Почему не сразу беременеют: Почему не получается забеременеть – основные причины

Содержание

Врач дал совет по зачатию ребенка после перенесенного COVID-19 | Новости | Известия

Планировать зачатие ребенка мужчинам, перенесшим коронавирус, можно через три месяца после выздоровления. Такое мнение 20 мая высказал заведующий кафедрой урологии МГМСУ им. А.И. Евдокимова, главный уролог Минздрава России и департамента здравоохранения Москвы Дмитрий Пушкарь.

Он добавил, что достоверных сведений о том, может ли инфекция вызвать бесплодие, нет. Медик уточнил, что вакцинация против коронавируса никак не влияет на репродуктивную систему.

«Такие работы есть, но назвать их достоверными нельзя. Мы просто рекомендуем сегодня, если вопрос деторождения встает, то через три месяца после окончания заболевания начинать думать о деторождении», — цитирует слова медика ТАСС.

Ранее, 17 марта, минздрав Бразилии посоветовал женщинам по мере возможности отложить беременность, чтобы избежать возможного риска заражения коронавирусом.

По словам секретаря министерства по вопросам первичной медико-санитарной помощи Рафаэля Камары, данная просьба связана с тем, что новые варианты коронавируса более агрессивно проявляются у беременных. Впрочем, он признал, что по данному вопросу не было ни международных, ни национальных исследований.

До этого, в январе 2021 года, заместитель директора НМИЦ акушерства, гинекологии и перинатологии имени академика Кулакова, президент Российской ассоциации гинекологов-эндоскопистов Лейла Адамян рассказала, что беременные женщины, которые заболели COVID-19, обычно рожают детей без инфекции.

В ноябре 2020 года американские медики подчеркнули, что беременные женщины умирают от коронавирусной инфекции чаще других женщин-пациентов. Пояснялось, что повышенный риск смерти может быть связан с тем, что во время беременности происходит учащение пульса и потребление кислорода, снижение емкости легких и сдвиги в иммунной системе организма.

Вся актуальная информация по ситуации с коронавирусом доступна на сайтах стопкоронавирус.рф и доступвсем.рф, а также по хештегу #МыВместе. Телефон горячей линии по вопросам коронавируса: 8 (800) 2000-112.

ПЛАНИРОВАНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ

Я планирую беременность

   Существует большое количество рекомендаций по планированию беременности. Это и отказ от вредных привычек, и прием витаминов, и тщательные обследования обоих супругов. Ниже мы обязательно приведем список того, что необходимо сделать в первую очередь в период планирования беременности, а также по стандартам Минздрава. Мы не против всех рекомендаций и обследований – мы против того, чтобы жизнь семейной пары протекала под девизом – «

сейчас мы беременеем». 

     

    Половая жизнь только для зачатия, «доброе утро» с градусником в прямой кишке, графики базальной температуры, специальные позы во время секса и часовое стояние в позе «березка» после – все это только загоняет женщину в невроз (из-за отсутствия результата) и плохо сказывается на психическом состоянии мужчины. 

    

     Врачи шутят – «нет здоровых людей – есть недообследованные». Это факт – если начать проходить многочисленные обследования и сдавать анализы, то практически у всех будут обнаружены отклонения, часть из которых врач по своему усмотрению может интерпретировать, как факторы, мешающие наступлению беременности. 

     Беременная женщина мнительна. И когда она узнает, что у нее есть нарушения, которые могут препятствовать наступлению беременности, зацикливается на мысли, что она больна и не может забеременеть. Большинство врачей поддерживают в ней эти мысли и начинают ее «залечивать». Что-то возможно и удается подлечит, но «негативное программирование — я больна и не могу забеременеть» играет злую роль и крепко поселяется в подсознании женщины. 

    Если в ближайшое время беременность не наступает, то женщина начинает сомневаться в том, что ее вылечили, и вера в то, что она больна становится еще сильнее и начинает раскручиваться порочный круг. Новый врач, новое лечение, сомнение во всех врачах, укоренение веры в свое бесплодие. 

   Безусловно, есть женское и мужское бесплодие, обусловленное объективными причинами: нет овуляции, плохая спермограмма, непроходимые трубы. Но есть ситуации, когда этих объективных причин нет, а есть некоторые результаты анализов или исследований, которые можно трактовать с двух разных позиций, как в истории со стаканом: один говорит стакан наполовину полон, другой – наполовину пустой. И многие врачи трактуют с позиции своего жизненного опыта. И это может сыграть с Вами «злую шутку» — врач может просто напросто залечить Вас за Ваши же деньги.

    Совет: специально беременеть не надо, просто занимайтесь сексом с удовольствием и беременность наступит тогда, когда вы ее меньше всего будете об том думать. Обследоваться надо, но не надо зацикливаться на этом. 

Что нужно сделать перед беременностью?

Речь пойдет о рекомендациях парам, у которых нет серьезных проблем со здоровьем и паталогически неудачных попыток беременности. Итак, перед плановой беременностью лучше всего. 

1. Бросить пить, курить и заниматься другими излишествами — без комментариев – это слишком очевидно.

2. Начать принимать поливитамины, в которых должна в достаточном количестве содержаться фолиевая кислота (400 мкг). Это доказанная профилактика пороков развития у плода.

3. Если у вас есть хронические заболевания надо обратиться к врачу, чтобы узнать, есть ли какие-то нюансы во время беременности и надо ли специально готовиться к беременности. Желательно зайти к стоматологу и терапевту. Остальных врачей проходить по мере необходимости.

4. Посетить гинеколога – осмотр, УЗИ и мазки.

    Идти на прием лучше всего во второй половине цикла, так как на УЗИ можно будет сразу же посмотреть, как работает желтое тело и происходит ли у вас овуляция. Запомните, что овуляция у женщины происходит не в каждом цикле, поэтому если ее не будет на текущем осмотре, то это не всегда означает, что у вас нарушения, может быть это просто совпадение.

     Из анализов можно сдать:

  • Кровь на TORCH- инфекции (краснуха, токсоплазма, герпес, цитомегаловирус, хламидии),
  • Обычный мазок,
  • Цитологический мазок с шейки матки,
  • ПЦР на хламидии, уреаплазму, герпес, цитомегаловирус (список обычно больше, но просто остальные возбудители дублируются в мазке или в анализе на TORCH-инфекции). ПЦР на уреаплазму должен быть с возможностью определения типа уреаплазмы (Т960 и Парва). Патогенной считается Парва, а Т960 – безопасна. Так как уреаплазма в норме живет во влагалище, ее лечение перед плановой беременностью необходимо только в том случае, если ее количество превышено. ПЦР отвечает только на вопрос – возбудитель есть или нет.
  • Количество возбудителя определяет бактериологический посев.
  • Методом ПЦР вы только определяете наличие патогенного типа уреплазмы (есть Парва или нет). Если она есть – делается бак.посев и если количество микроорганизма будет больше 10 в 4 степени проводится лечение.

      Желательно сделать кольпоскопию – осмотр шейки матки под микроскопом

5. Нужно определить группу крови и резус фактор себя и у мужа. Это нужно для того, чтобы узнать – может ли у вас быть резус конфликт или нет. Если у вас или мужа резус-отрицательная кровь, надо дополнительно сдать анализ на наличие антирезус-антител.

6. Сдать анализы на гепатит В и С, ВИЧ и сифилис вам и мужу

7. Сдать общий анализ мочи, общий анализ крови, коагулограмму,

8. Сделать прививку от краснухи. Чтобы определить наличие иммунитета к краснухе, надо сдать кровь на специальный анализ (если вы будете сдавать анализ крови на TORCH-инфекции, то в этот набор входит краснуха) – по результатам можно будет определить, надо ли вам делать прививку или нет. Прививка делается за 3 месяца до беременности, если иммунитета к краснухе у вас нет. 

   Наличие иммунитета к краснухе очень важно, так как это заболевание во время беременности очень часто приводит к развитию пороков у плода.

9. Если вы принимали контрацептивы – вы просто заканчиваете пить очередную пачку и можете беременеть в следующем цикле или через одни цикл.

10. Можно посетить генетика, особенно если у супругов в роду есть наследственные заболевания или возраст супругов старше 35 лет.

     В целом этот список можно продолжать и дальше, но запомните, что во всем надо знать меру. Конечно же, если у вас или вашего супруга есть проблемы со здоровьем, или у вас были вопросы с беременностью, то это меняет дело. Вам надо начинать готовиться к беременности по индивидуальной программе вместе с врачом гинекологом. 

     В нашем центре будущие родители могут спокойно и без очередей пройти комплексное обследование у опытных врачей 

       Появление в семье ребенка – шаг очень ответственный, к которому необходимо подготовиться как морально, психологически, так и физиологически, чтобы малыш родился здоровым. Планирование необходимо начать с посещения врача-гинеколога, который на приеме обследует женщину, возьмет мазки для анализов и выпишет рекомендации по дальнейшему плану действий.Даже по результатам простого осмотра и беседе с будущей мамой, врач может сделать выводы о том, имеются ли у женщины нарушения репродуктивной системы.

      Почему-то не всегда воспринимается всерьез заявление врачей о том, что здоровье будущего ребенка зависит не только от состояния организма женщины, но также и мужчины. Поэтому, если вы запланировали рождение малыша, то и будущий отец должен принять в этом самое активное участие. 

   Порядок оказания акушерско-гинекологической помощи при планировании беременности (по стандартам Минздрава).


— лабораторные исследование при планировании беременности:


— лабораторные исследование при планировании беременности 

Когда можно беременеть после выкидыша — мнение генетиков

Как бы страшно это не звучало, выкидыши являются обычным явлением. Одна женщина из четырех переживает это состояние при попытке забеременеть. В большинстве случаев несостоявшаяся мать даже не знает о необратимых изменениях, произошедших в ее организме, так как они происходят до того, как стало известно о зачатии. Пары, которые знают о произошедшем несчастье, интересуются, когда можно беременеть после выкидыша, и какие условия необходимо соблюдать, чтобы выносить и родить здорового малыша.

5 фактов о выкидыше – вы должны это знать

К счастью, многие женщины после выкидыша на раннем сроке и в поздний период идут дальше в своем желании стать матерью. Мы предлагаем ознакомиться с фактами, которые подтверждают частоту происшествия выкидыша и говорят о нормальной фертильности женщины в последующий период:

1. Очень ранние выкидыши, которые происходят вскоре после имплантирования эмбриона, называются химической беременностью. В этот период женщина может не знать, что беременна;

2. Большинство выкидышей происходит в первые три месяца после зачатия. После 13-недельной отметки и окончания первого триместра вероятность самопроизвольного прерывания беременности уменьшается;

3. Выкидыши во втором триместре встречаются редко. Это 1-5% от количества всех беременностей. Если же самопроизвольный аборт произошел после 20 недели, принято говорить о мертворождении;

4. Пытаясь разобраться, через какое время можно беременеть после выкидыша, изучите все возможные причины, по которым произошло несчастье. В большинстве ситуаций оно является следствием хромосомных аномалий у зародыша. Это может быть следствием действия спермы или яйцеклетки. Более вероятен второй вариант, так как яйцеклетки находятся в состоянии покоя, зреют в яичниках в течение многих лет, в то время как сперма постоянно обновляется;

5. Более 85% женщин после выкидыша на позднем сроке могут забеременеть снова и родить здоровых детей. Но многие из них находятся в сложном психологическом состоянии, что может создать реальную проблему для зачатия. Американские исследователи считают, что очень важно сосредоточиться на техниках самоуспокоения, медитации, учиться действовать через негативные мысли. Поддержка близких людей очень важна в этот период.

Через какое время можно беременеть после выкидыша, и на какой срок ориентироваться женщине после произошедшего несчастья? Каждый случай уникален, и когда женщина решит зачать еще раз, зависит от многих факторов. Если была молярная или внематочная беременность, на вопрос, когда можно беременеть после выкидыша, врачи в большинстве ситуаций рекомендуют подождать, пока не восстановится менструальный цикл (хотя бы одни месячные после выкидыша). Но это не является истиной в последней инстанции.

Мы подготовили для Вас список исследований, которые помогут разобраться с данной проблемой:

12 рабочиx дней

Молекулярное кариотипирование абортивного материала «Оптима»

12500 ₽

Подробнее

90 рабочиx дней

Полное секвенирование генома абортивного материала «Фертус»

80000 ₽

Подробнее

21 рабочиx дней

Кариотип, анализ экспертного уровня

5400 ₽

Подробнее

Когда можно беременеть после выкидыша – исследования, эксперименты, наблюдения

Как долго женщина должна ждать, чтобы пытаться зачать вновь? Последние исследования ученых Национального института детского здоровья и развития человека (США) доказали, что, пробуя зачать в течение 3-х месяцев после несчастья, пары на 71% повышают успешность предпринимаемых попыток и в последствии рожают здоровых детей. Исследование, в основе которого был концептуальный вопрос, – можно ли беременеть после выкидыша сразу или стоит подождать – на примере 1000 пар показало, что сроки имеют значение.

765 пар пытались забеременеть в первые 90 дней после выкидыша и в 77% случаев они зачали и родили здорового малыша. У тех пар, кто ждал дольше указанного срока, лишь в 23% случаев родился ребенок. Это доказывает – выясняя, через сколько можно беременеть после выкидыша, отбросьте сомнения — пытайтесь зачать. Ученые доказали – пары не должны выжидать определенный срок. Главное – психологическая и физиологическая готовность к беременности.

Сколько времени до овуляции после выкидыша

Выкидыш, как правило, сопровождается кровотечением, но это нельзя считать менструальным периодом. Выделение крови – признак очищения матки. Первые месячные пройдут примерно через две недели после первой овуляции. Овуляция может задержаться, если в крови высокий уровень гормона беременности. В среднем она возникает спустя 14-20 дней после потери плода. Важно не пытаться зачать, пока гормональный фон не восстановится и гормон беременности не приблизится к нулю.

Не лишним будет провести тест на беременность и дождаться, пока результат не будет отрицательным. Это единственный способ, по результату которого можно убедиться, что в матке не содержится остаточных явлений несостоявшейся беременности. В некоторых случаях в матке могут содержаться инородные ткани, что может привести к проблемам с фертильностью и стать причиной аномальных кровотечений. Но если уровень содержания ХГЧ нулевой, и женщина чувствует себя хорошо, дилемма можно ли беременеть после выкидыша не должна ее волновать. Ответ очевиден – да.

Если у женщины в анамнезе два, три выкидыша подряд – это называют рекуррентный самопроизвольный выкидыш. В этом случае следует обратиться к услугам врачей для детального изучения ситуации, чтобы предотвратить ее повторение. Если после проведенного обследования не обнаружено серьезных нарушений, шансы на рождение здорового потомства высоки.

Лечение – обязательна ли чистка

Основная цель лечения во время или после выкидыша — предотвращение кровотечения и недопущение инфекции. Чем раньше срок беременности, тем больше вероятность, что тело самостоятельно избавится от эмбриональной ткани без применения дополнительных медицинских процедур. Если этого не происходит, наиболее распространенным методом для остановки кровотечения является чистка (выскабливание, кюретаж, дилатация).

Хирургическая процедура часто выполняется после выкидыша в первом триместре. Врач выполняет расширение шейки матки, выскабливает или удаляет содержимое. Кюретаж может быть выполнен соскобом стенок матки кюреткой или всасывающим аппаратом (вакуум-аспирация). Переживая, когда можно беременеть после выкидыша и проведения кюретажа, изучите информацию более тщательно или задайте вопрос лечащему врачу.

Около 50% женщин, у которых произошел выкидыш, не проходят процедуру выскабливания. Если самопроизвольный аборт произошел до 10-недельного срока, то вероятность самостоятельного очищения матки высока. Если позже – скорее всего выкидыш будет неполным, что требует обязательного проведения чистки. Также кюретаж необходим после аборта, чтобы вычистить полость матки от инородных включений. В любом случае, выжидательная тактика должна быть разумной, необходимо доверять мнению врача.

Риски после выскабливания

Если сомнений в том, когда можно беременеть после выкидыша не осталось, и сроки, определенные врачами без чистки и кюретажа составляют минимальное значение, то как обстоят дела при проведении выскабливания? Влияет ли процедура на зачатие и может ли вызывать опасения повторного выкидыша? Чтобы разобраться, когда можно беременеть после выкидыша и выскабливания, разберемся, какие осложнения может спровоцировать миниинвазивная хирургия.

Осложнения после чистки

Чистка, как и любое оперативное вмешательство, может вызвать некоторые осложнения.

В краткосрочной перспективе это:
  • чрезмерное кровотечение вскоре после операции;
  • перфорация матки;
  • травма шейки матки;
  • инфекционный процесс и боли в области таза.
В долгосрочной перспективе с чисткой в анамнезе возможно:
  • Развитие хронической инфекции;
  • Спайки (рубцевание тканей) внутри матки.

После операции у пациентки могут наблюдаться спастические боли. Убрать их можно обезболивающими препаратами, которые рекомендовал врач. Можно использовать препараты на основе парацетомола (например, Панадол) или нестероидную противовоспалительную группу (Бруфен, Нурофен). Даже с чисткой без осложнений в течение нескольких дней после процедуры наблюдаются кровотечения. Этот период различен по продолжительности для каждой женщины. Если развивается сильное кровотечение, из-за которого прокладка промокает насквозь каждые 30-60 минут, необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Мы подготовили для Вас список исследований, которые помогут разобраться с данной проблемой:

90 рабочиx дней

Геном «ФЕРТИ» — диагностика генетических причин бесплодия у мужчин и женщин.

75000 ₽

Подробнее

12 рабочиx дней

Молекулярное кариотипирование абортивного материала «Оптима»

12500 ₽

Подробнее

21 рабочиx дней

Кариотип, анализ экспертного уровня

5400 ₽

Подробнее

Когда можно забеременеть после выкидыша и чистки – отвечаем на вопросы

На вопрос, когда можно беременеть после выкидыша и выскабливания, и через сколько дней можно заниматься сексом, ответ вполне объективен. Интим доступен не менее, чем через две недели, после того, как остановится кровотечение и ткани начнут приходить в норму.

В обязательном порядке следует обращаться к врачу, если началась лихорадка, появились выделения из влагалища с неприятным запахом, брюшные и тазовые боли набирают более сильную интенсивность, кровотечение нарастает. В норме кровь может течь около двух недель после чистки с постепенным уменьшением количества выделений. Несколько дней грудь женщины будет отличаться особой чувствительностью.

Хирургический метод лечения выкидыша не несет в себе большего риска возникновения проблем с фертильностью, в большинстве ситуаций не нужно высчитывать, когда можно беременеть после выкидыша на раннем сроке с чисткой или, когда можно зачать после позднего самопроизвольного аборта с кюретажем. Как только организм придет в норму, восстановится овуляция и менструальный цикл, женщина может начинать осуществлять попытки зачать малыша, если готова к этому эмоционально. Период перед зачатием необходимо посвятить восстановлению организма – организовать прием здоровой пищи, употреблять рекомендованные врачом витамины, отказаться от вредных привычек, стабилизировать режим отдыха и сна.

Почему я не беременею? | Беременность

Если вы занимаетесь сексом во время овуляции, но все еще не беременны, вы можете начать беспокоиться, почему этого не происходит с вами. Но когда следует начинать беспокоиться?

Эксперт по уходу за детьми Fi Star-Stone делится своим опытом борьбы с бесплодием, а также дает советы женщинам, которые надеются зачать ребенка.

Романтический ужин, несколько напитков и немного, кхм, «качественного времени» с моим мужем, были именно тем, что я имела в виду, когда дело дошло до попытки завести ребенка, но после 12 месяцев отрицательных тестов на беременность, душевная боль и стресс, мои романтические представления резко оборвались.

Исследование фертильности показало, что без небольшой помощи мы вряд ли забеременеем, так как у меня был эндометриоз. Это состояние приводит к тому, что небольшие кусочки слизистой оболочки матки, известные как эндометрий, начинают расти в других местах, например, в яичниках.

Сначала я чувствовал себя невероятно одиноким в своей борьбе за зачатие, пока исследования не показали, что я далеко не одинок. Примерно каждая седьмая пара испытывает трудности с зачатием, это невероятные 3,5 миллиона человек в Великобритании, пытающихся зачать ребенка.

Распространенные причины женского бесплодия

Проблемы с фертильностью могут быть вызваны целым рядом факторов, но некоторые из возможных причин, по которым вы не можете зачать ребенка, перечислены ниже.

Возраст

Старше 35 лет? Добро пожаловать в клуб пожилых матерей.

Чем больше женщин рожают детей в более позднем возрасте, тем сложнее зачать ребенка. По мере взросления женщины количество и качество яйцеклеток, вырабатываемых яичниками, снижается.

Простой факт заключается в том, что женщины, как правило, становятся менее фертильными по мере взросления и могут подвергаться большему наблюдению за беременностями «высокого риска».

Медицинский термин, используемый для женщин старше этого возраста, пытающихся забеременеть или беременных, называется пожилым материнским возрастом.

Миомы матки

Миомы — это нераковые новообразования, состоящие из мышечной и фиброзной ткани и различающиеся по размеру. Они обнаруживаются в матке или вокруг нее и вызывают такие симптомы, как обильные или болезненные менструации, боль в животе, боль в пояснице, запор и боль или дискомфорт во время секса.

У некоторых женщин миомы могут быть бессимптомными, и они обнаружат их только после ультразвукового сканирования.

Воспалительные заболевания органов малого таза

ВЗОМТ — это инфекция верхних отделов половых путей у женщин, включая матку, фаллопиевы трубы и яичники. Явных симптомов нет, но у некоторых женщин могут быть легкие симптомы, которые могут включать один или несколько из следующих:

  • Боль в области таза или нижней части живота (животика)

  • Дискомфорт или боль во время секса, которая ощущается глубоко внутри Pelvis

  • Боль в мочеиспускании

  • Кровотечение между периодами и после секса

  • Тяжелые периоды

  • Болезненные периоды

  • Необычные вагинальные выделения, особенно если он желтый или зеленый.

Эндометриоз

Состояние, при котором небольшие кусочки слизистой оболочки матки, известные как эндометрий, начинают расти в других местах, например в яичниках. Симптомы варьируются от человека к человеку, и у некоторых женщин симптомы отсутствуют вообще, но наиболее распространенными являются следующие:

  • Боль в нижней части живота, таза или пояснице.

  • Рубцовая ткань/спайки

    Хирургия таза иногда может привести к повреждению и рубцеванию фаллопиевых труб, что затрудняет зачатие.

    Кисты яичников

    Это заполненные жидкостью мешочки, которые иногда могут расти на яичниках, что может препятствовать развитию или выходу яйцеклеток.

    Дефект цервикальной слизи

    Во время овуляции слизь в шейке матки разжижается, так что сперматозоиды могут легче проходить через нее. Если у вас проблемы со слизью, иногда это может затруднить зачатие.

    Синдром поликистозных яичников

    СПКЯ — это состояние, которое влияет на работу яичников. Примерно 1 из 10 женщин страдает СПКЯ, и это самая частая причина бесплодия. Симптомы могут варьироваться от человека к человеку, но включают:

    • Нерегулярные менструации или отсутствие менструаций

    • Трудности с беременностью в результате нерегулярной овуляции или отсутствия овуляции

    • Чрезмерный рост волос (гирсутизм)

    • Прибавка в весе

    • Истончение волос и выпадение волос с головы

    • Жирная кожа или акне.

    Проблемы с мужским бесплодием

    Наиболее распространенной причиной мужского бесплодия является нарушение спермы, такое как низкое количество сперматозоидов (олигозооспермия), медленная подвижность сперматозоидов или недостаточное продвижение вперед (качество движения сперматозоидов). Нарушения со стороны спермы вызываются различными факторами, включая:

    • Хотя количество сперматозоидов может не уменьшаться с возрастом, они начинают терять подвижность примерно в возрасте 40 лет. себя в яйце.

    • Функция спермы может быть нарушена из-за проблем с весом (как избыточного, так и недостаточного веса).

    Сколько времени нужно, чтобы забеременеть?

    Если вам не повезет и вы не наткнетесь на детское золото с первой попытки, эти навыки создания ребенка часто могут потребовать гораздо больше усилий, чем вы думаете.

    Некоторые женщины могут забеременеть почти сразу, тогда как другим может потребоваться до года.Как правило, большинство пар (около 84 из каждых 100) забеременеют в течение года, если они регулярно занимаются сексом и не используют противозачаточные средства.

    Рекомендуется использовать калькулятор овуляции, чтобы вычислить дни, когда у вас овуляция, чтобы убедиться, что вы занимаетесь сексом в самые фертильные дни.

    Когда следует беспокоиться?

    Довольно часто навязчивые мысли начинаются после месяца или двух безуспешных попыток забеременеть, но большинство врачей считают, что вам не следует беспокоиться до тех пор, пока не пройдет 12 месяцев регулярных попыток.С каждым фильмом, внезапно появляющимся, связанным с беременностью, и каждым перерывом на телевидении, наполненным рекламой, связанной с ребенком, трудно не стать одержимым ребенком.

    Однако беспокойство не поможет в ситуации с рождением ребенка. На самом деле, стресс может способствовать задержке рождения ребенка, поэтому старайтесь не делать зачатие абсолютно каждой своей мыслью.

    Если вы безуспешно пытались забеременеть в течение 12 месяцев или более или если в течение этого времени у вас есть опасения по поводу вашего репродуктивного здоровья или репродуктивного здоровья вашего партнера, стоит обратиться к своему терапевту, который сможет запустить некоторые тесты и дать вам несколько советов.

    Это я или он?

    Не буду врать: проблемы с фертильностью могут стать эмоциональными американскими горками и создать напряжение даже в самых крепких отношениях. Поэтому важно, прежде чем проводить какие-либо расследования, начать так, как вы намереваетесь продолжать. Вы в этом вместе.

    Какими бы ни были результаты, бессмысленно обвинять друг друга в то время, когда вам нужно поддерживать друг друга. Так что заключите договор до того, как появятся какие-либо результаты, что вы будете полностью поддерживать друг друга.

    Решение проблем с фертильностью

    Если вы получите известие о том, что у кого-то из вас проблемы с фертильностью, это может стать огромным ударом. Разрешите себе плакать и злиться. Не игнорируйте свои чувства и не скрывайте их — это не поможет ни вам, ни вашему партнеру в долгосрочной перспективе.

    Злиться нормально. Не чувствуйте себя виноватым из-за негативных или злых чувств, когда другие сообщают о своей беременности. У вас есть полное право грустить, так что дайте волю этому (хотя, может быть, не на их вечеринке по случаю рождения ребенка).

    Связь имеет ключевое значение. Продолжайте общаться со своим партнером. Очень важно, чтобы вы продолжали говорить со своим партнером о том, что вы чувствуете или как вы хотите действовать после получения новостей. Помните, что ваш партнер может чувствовать и справляться иначе, чем вы, и это нормально. Все по-разному относятся к вещам, поэтому не сердитесь, если они не кажутся такими же расстроенными, как вы.

    Ведите дневник. Запись своих чувств может быть очень полезной. Ведение журнала ваших надежд и страхов, ваших встреч, ваших попыток и неудач — все это поможет сохранить хладнокровие на пути к тому, чтобы попытаться стать родителем.

    Думай о том, чего ты хочешь. Обсудите следующие шаги со своим партнером и рассмотрите доступные вам варианты. Возможно, вы хотите сделать перерыв в попытках, возможно, вы хотите изучить методы лечения бесплодия или рассмотреть возможность усыновления? Что бы вы ни решили сделать, убедитесь, что вы оба готовы к следующему шагу, так как это часто может вызвать бурю эмоций.

    Какие виды лечения доступны?

    Если вы обнаружите, что есть проблема, не думайте, что это конец детской линии.Существует множество вариантов и помощи, доступных для тех, кто борется с бесплодием, в том числе:

    • Медикаментозное лечение отсутствия регулярной овуляции

    • Хирургические процедуры — например, лечение эндометриоза

    • (IUI) или экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО)

    Предлагаемое лечение будет зависеть от того, что вызывает ваши проблемы с фертильностью, и от того, что доступно.

    Стоит подумать о частном лечении, но оно может быть очень дорогим и не гарантирует успеха. Вы также можете попробовать ряд естественных способов повысить свою фертильность.

    Старайтесь сохранять позитивный настрой

    От матери двоих детей, пережившей три года беспокойства и стресса, пожалуйста, постарайтесь сохранять позитивный настрой, когда вы чувствуете, что ваш мир рушится вокруг вас.

    Несмотря на то, что дети занимают место в вашей голове, постарайтесь сосредоточиться на других вещах, чтобы весь ваш мир не вращался вокруг зачатия.Забронируйте отпуск, запланируйте мероприятие или присоединитесь к группе, чтобы освоить новый навык. Это поможет вам обрести новую перспективу и часто приводит к тому, что вы становитесь более расслабленным и менее напряженным.

    Есть надежда, что у большинства проблем с фертильностью есть счастливый конец. После бесконечных тестов, стресса и эмоциональных баталий наше первое маленькое чудо, Бетси, было зачато на третьем курсе препарата Кломид от бесплодия.

    Менее чем через год (без всякой помощи в лечении бесплодия) родился ее брат Оскар.

    Самые популярные статьи для чтения далее

    Ваши шансы забеременеть от однократного незащищенного секса

    Если вы годами активно избегаете беременности, довольно быстро забеременеть может стать сюрпризом, а тем более при первой попытке. Это именно то, что случилось с Морская полиция: Новый Орлеан звезда Зои Маклеллан. «Для меня это было слишком легко», — сказал 41-летний актер в эпизоде ​​видеосериала People «Разговор о маме». Маклеллан сказала, что сказала своему тогдашнему парню, что хочет стать мамой, и это произошло сразу.«Мы забеременели во время первого секса, — говорит она. «Довольно быстро и яростно».

    Мы все слышали эти истории о женщинах, которые беременели, как только решили, что хотят этого, но насколько это распространено на самом деле? Не очень, но значительное количество женщин беременеют довольно быстро, говорит SELF Морин Уелихан, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог Центра сексуального здоровья и образования. Вот что она говорит своим пациентам, которые хотят забеременеть (при условии, что они занимаются незащищенным сексом два раза в неделю): «50 процентов забеременеют в течение трех месяцев, 75 процентов забеременеют через шесть месяцев, 90 процентов забеременеют через год и 95 процентов забеременеют через два года.«

    Есть несколько признаков того, что забеременеть для вас может быть легче, чем для других женщин», — говорит Лорен Стрейхер, доктор медицинских наук, доцент кафедры клинического акушерства и гинекологии в Медицинской школе Файнберга Северо-Западного университета. К ним относятся наличие регулярных менструаций (не только каждый месяц, но постоянно одинаковое количество дней в каждом цикле) и наличие симптомов ПМС, таких как боль в груди и спазмы перед менструацией. Все это признаки того, что ваш цикл в норме.

    Конечно, многим женщинам не всегда очень легко забеременеть, даже если они правильно рассчитывают время.«Когда вы овулируете, яйцеклетка годна только в течение 24 часов каждая», — говорит Велихан. «Даже если вы занимаетесь [незащищенным] сексом в нужный день месяца, вероятность зачатия [от этого сеанса] все равно составляет всего 20 процентов». Поскольку сперматозоиды могут жить в вашей матке в течение нескольких дней, она рекомендует «получить их заранее» перед овуляцией.

    Легкость зачатия также зависит от возраста женщины, говорит Штрейхер: «Существует очень большая разница между тем, что ожидается от 25-летней и 40-летней.Штрайхер говорит своим пожилым пациенткам, которые говорят, что хотят начать пробовать, что они должны начать отслеживать свою овуляцию. Если у них не происходит регулярной овуляции или они не забеременели в течение четырех месяцев, им следует обратиться к врачу. И вообще: «Если [женщина старше 35 лет] пытается уже четыре месяца, сейчас самое время посмотреть на вещи», — говорит она. С другой стороны, если вам меньше 35 лет, врачи обычно рекомендуют подождать, пока вы не попытаетесь в течение года, прежде чем увидеть их, чтобы обсудить возможные следующие шаги.Важно помнить, что это не обязательно касается вас. «Когда пациенты не забеременели, 40 процентов причин связаны с мужскими факторами, такими как низкое количество сперматозоидов и плохие пловцы», — говорит Уелихан.

    Несмотря ни на что, если вы не забеременеете сразу, постарайтесь как можно меньше волноваться — даже если это может быть невероятно сложно — и справляться со стрессом здоровым способом. «Время, необходимое человеку, чтобы забеременеть, значительно варьируется от женщины к женщине», — говорит эксперт по женскому здоровью Дженнифер Уайдер, М.Д., рассказывает СЕБЯ. «К сожалению, это не то, что мы можем контролировать, поэтому стресс из-за этого обычно не помогает».

    Если вы готовы забеременеть, например, вчера, естественно, что вы не захотите ждать целый год, чтобы увидеть, что происходит, и эксперты это понимают. Нет правила, согласно которому вам обязательно нужно подождать, прежде чем звонить своему врачу. «Я говорю женщинам, что они должны быть очень активными, — говорит Штрайхер. Как только вы обсудите свои опасения с врачом, вы станете на один шаг ближе к тому, чтобы забеременеть.

    Связанный:

    «Сначала я хотела насладиться нашим браком… но я сразу же забеременела»: качественное исследование понимания и решений женщин в области планирования семьи в городе Джокьякарта, Индонезия | BMC Беременность и роды

  • Adisasmita A, Smith CV, El-Mohandes AAE, Deviany PE, Ryon JJ, Kiely M, et al. Материнские характеристики и клинические диагнозы влияют на акушерские исходы в Индонезии. Здоровье матери и ребенка, 2015 г.; 19(7):1624–33.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Ван Лерберг В., Мэтьюз З., Ачади Э., Анкона С., Кэмпбелл Дж., Чаннон А. и др.Опыт стран по укреплению систем здравоохранения и размещению акушерок в странах с высокой материнской смертностью. Ланцет. 2014;384(9949):1215–25.

    Артикул пабмед Google ученый

  • BPS (Статистика Индонезии), BKKBN (Национальный совет по вопросам народонаселения и планирования семьи), Kemenkes (Министерство здравоохранения), ICF International. Медико-демографическое обследование Индонезии, 2012 г. [Интернет]. Джакарта: BPS, BKKBN, Kemenkes-MOH, ICF Inetrnational; 2013 [цитировано 17 апреля 2016 г.].Доступно по адресу: http://dhsprogram.com/publications/publication-fr275-dhs-final-reports.cfm

  • ВОЗ, ЮНИСЕФ, ЮНФПА, Всемирный банк, ПРООН. Тенденции материнской смертности: с 1990 по 2015 год: оценки ВОЗ, ЮНИСЕФ, ЮНФПА, Группы Всемирного банка и Отдела народонаселения ООН. [Интернет]. Женева: ВОЗ; 2015 [цитировано 6 марта 2017 г.]. Доступно по адресу: http://data.unicef.org/resources/trends-maternal-mortality-1990-2015/.

  • Титали К.Р., Хантер К.Л., Дибли М.Дж., Хейвуд П.Почему некоторые женщины по-прежнему предпочитают традиционных акушерок и роды на дому?: качественное исследование родовспоможения в провинции Западная Ява, Индонезия. BMC Беременность и роды. 2010;10:43.

    Артикул пабмед ПабМед Центральный Google ученый

  • Видянингсих В., Хотия, Балгис. Расширение охвата за пределы смертности: бремя и упущенные возможности материнской заболеваемости в Индонезии. Glob Health Action [Интернет].2017;10(1). Доступно по адресу: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5496086/

  • Белтон С., Майерс Б., Нгана Фр. Материнская смертность в восточной Индонезии: 20 лет и все еще ходят: этнографическое исследование. BMC Беременность и роды. 2014;14:39.

    Артикул пабмед ПабМед Центральный Google ученый

  • Маварти Ю., Утарини А., Хакими М. Качество материнской помощи при несчастных случаях и материнская смертность в академической государственной больнице третичного уровня в Джокьякарте, Индонезия: ретроспективное когортное исследование.BMC Беременность и роды [Интернет]. 2017;17(1). Доступно по адресу: http://bmcpregnancychildbirth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12884-017-1326-4.

  • Халл Т. Демографическая мозаика Индонезии. В: Groth H, Sousa-Poza A, редакторы. Динамика населения в мусульманских странах: сборка мозаики. Берлин — Нью-Йорк: Springer; 2012. с. 195–209.

  • Клеланд Дж., Шах И.Х., Бенова Л. Свежий взгляд на уровень неудовлетворенных потребностей в планировании семьи в послеродовой период, их причины и программные последствия.Int Perspect Sex Reprod Health. 2015;41(3):155–62.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Rossier C, Bradley SEK, Ross J, Winfrey W. Переоценка неудовлетворенных потребностей в планировании семьи в послеродовой период. План племенной семьи. 2015;46(4):355–67.

    Артикул Google ученый

  • Сингх С., Дарроч Дж. Сложение: затраты и выгоды от контрацептивных услуг — оценки на 2012 год.2012 г.;

    Google ученый

  • Ахмед С., Ли К., Лю Л., Цуй А.О. Материнская смертность, предотвращенная с помощью противозачаточных средств: анализ 172 стран. Ланцет; Лондон. 2012;380(9837):111–25.

    Артикул Google ученый

  • Борда М., Уинфри В. Послеродовая фертильность и контрацепция: анализ данных из 17 стран. Джпиего; 2010.

    Google ученый

  • Паша О., Гудар С.С., Патель А., Гарсес А., Эсамай Ф., Чомба Э. и др.Послеродовое использование противозачаточных средств и неудовлетворенная потребность в планировании семьи в пяти странах с низким уровнем дохода. Воспроизведение здоровья. 2015;12(2):1–7.

    Google ученый

  • Харди К., Эгглстон Э., Вонг Э., Ирванто Х.Т. Непреднамеренная беременность и психологическое благополучие женщин в Индонезии. J Biosoc Sci. 2004;36(5):617–26.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Седх Г., Сингх С., Хуссейн Р.Преднамеренная и незапланированная беременность во всем мире в 2012 году и последние тенденции. План племенной семьи. 2014;45(3):301–14.

    Артикул Google ученый

  • ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения). Рекомендации ВОЗ по послеродовому уходу за матерью и новорожденным. Женева: ВОЗ; 2013.

    Google ученый

  • ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения). Сборник рекомендаций ВОЗ по послеродовому планированию семьи.В: ВОЗ; 2015.

    Google ученый

  • БПС, Макро Интернэшнл. Медико-демографическое обследование Индонезии, 2007 г. Калвертон, Мэриленд: Badan Pusat Statistik (BPS) и Macro International; 2008.

    Google ученый

  • BPS (Статистика Индонезии), BKKBN (Национальный координационный совет по планированию семьи), Kemenkes (Министерство здравоохранения), macro international. Медико-демографическое обследование Индонезии, 1994 г.Мэриленд: Статистическое управление Индонезии и Macro International; 1995.

    Google ученый

  • BPS (Статистика Индонезии), BKKBN (Национальный координационный совет по планированию семьи), Kemenkes (Министерство здравоохранения), macro international. Медико-демографическое обследование Индонезии, 1997 г. Мэриленд: BPS & Macro International; 1998.

    Google ученый

  • BPS (Статистика Индонезии), макрос ORC.Медико-демографическое обследование Индонезии, 2002–2003 годы. Калвертон, Мэриленд: BPS и ORC Macro. п. 2003.

  • Кисара С., Джума П.А., Харпер К.С., Ньюманн С.Дж. Барьеры для послеродовой контрацепции: различия между женщинами, основанные на паритете и будущих желаниях иметь детей. Культура, здоровье и сексуальность. 2017;0(0):1–15.

    Google ученый

  • Русибамайла А., Филлипс Дж., Калоллела А., Джексон Э., Бейнс С. Факторы, влияющие на намерения забеременеть и использование противозачаточных средств: исследование «неудовлетворенной потребности в планировании семьи» в Танзании.Культ, Секс для здоровья. 2017;19(1):1–16.

    Артикул Google ученый

  • Мумтаз З., Салуэй С. Понимание влияния гендера на репродуктивное здоровье женщин в Пакистане: выход за рамки парадигмы автономии. соц. мед. 2009;68(7):1349–56.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Раман С., Шринивасан К., Курпад А., Дварканатх П., Ричи Дж., Уорт Х. Моя мать… мои сестры… и мои друзья: источники материнской поддержки в перинатальный период в городской Индии.Акушерство. 2014;30(1):130–7.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Раман С., Шринивасан К., Курпад А., Ритчи Дж., Рази Х. «Мы должны спросить и только потом сделать»: распаковка агентства и самостоятельности в вопросах репродуктивного здоровья женщин в городах Индии. Health Care Women Int. 2016;37(10):1119–37.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Ганле Дж.К., Обенг Б., Сегбефия А.И., Мвинюри В., Йебоа Дж.Й., Баатима Л.Как внутрисемейное принятие решений влияет на доступ женщин к услугам охраны материнства и их использование в Гане: качественное исследование. BMC Беременность Роды. 2015;15:173.

    Артикул пабмед ПабМед Центральный Google ученый

  • Кибира СПС, Мухумуза С., Букеня Дж.Н., Атуямбе Л.М. «Я провела целый месяц, истекая кровью, я думала, что умру…» качественное исследование опыта женщин, использующих современные средства контрацепции, в округе Вакисо, Уганда.ПЛОС Один. 2015;10(11):e0141998.

    Артикул пабмед ПабМед Центральный КАС Google ученый

  • Мбекенга К.К., Кристенссон К., Лугина Х.И., Олссон П. Радость, борьба и поддержка: послеродовой опыт первородящих матерей в пригороде Танзании. Женское рождение. 2011;24(1):24–31.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Уннитан-Кумар М. Репродуктивное агентство, медицина и государство: культурные преобразования в деторождении.Нью-Йорк — Оксфорд: Berghahn Books; 2005. с. 268.

  • Ансариади А., Мандерсон Л. Дородовая помощь и решения женщин о родах в условиях Индонезии: имеет ли значение местоположение? Сельское удаленное здоровье. 2015;15(2):2959.

    ПабМед Google ученый

  • Рахайю НИУ ВШЭ. Опыт матери в лечении боли при родах в Центральной Яве, Индонезия. Int J Res Med Sci. 2017;5(7):3012–7.

    Артикул Google ученый

  • Суджана Т., Барнс М., Роу Дж., Рид Р.Принятие решений в отношении служб охраны материнства в Центральной Яве, Индонезия. Медсестра Медиа Дж. Нурс. 2017;6(2):68–80.

    Артикул Google ученый

  • Сусанти СС. Участие сообщества в улучшении материнского здоровья: обоснованное теоретическое исследование в Ачехе, Индонезия [интернет]: Манчестерский университет; 2014. Доступно по адресу: https://www.research.manchester.ac.uk/portal/files/54550071/FULL_TEXT.PDF.

  • Титали К.Р., Хантер К.Л., Хейвуд П., Дибли М.Дж.Почему некоторые женщины не посещают службы дородового и послеродового ухода?: качественное исследование взглядов членов сообщества в районах Гарут, Сукабуми и Сиамис провинции Западная Ява, Индонезия. BMC Беременность Роды. 2010;10:61.

    Артикул пабмед ПабМед Центральный Google ученый

  • Wilopo SA, Setyawan A, Pinandari AW, Prihyugiarto T, Juliaan F, Magnani RJ. Уровни, тенденции и корреляты неудовлетворенных потребностей в планировании семьи среди женщин после родов в Индонезии: 2007–2015 гг.Женское здоровье BMC. 2017;17:120.

    Артикул пабмед ПабМед Центральный Google ученый

  • Беннетт Л. Ранний брак, подростковое материнство и репродуктивные права молодых матерей племени сасак на острове Ломбок. Вакана. 2013;15(1):66–86.

    Артикул Google ученый

  • Беннетт Л. Женщины, ислам и современность: одинокие женщины, сексуальность и репродуктивное здоровье в современной Индоезии.Оксон: Рутледж Керзон; 2005.

    Google ученый

  • Батт Л., Манро Дж. Девочки-бунтарки? Незапланированная беременность и колониализм в горной местности Папуа, Индонезия. Культовый секс здоровья. 2007;9(6):585–98.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Bennett L. Сексуальная мораль и замалчивание сексуального здоровья в индонезийском лечении бесплодия. В: Беннетт Л., Дэвис С., редакторы.Секс и сексуальность в современной Индонезии: сексуальная политика, здоровье, разнообразие и представления. Оксон — Нью-Йорк: Рутледж; 2015.

  • Беннет Л.Р. Бесплодие, женственность и материнство в современной Индонезии: понимание гендерной дискриминации в сфере биомедицинской помощи при бесплодии. Пересечения: гендер и сексуальность в Азии и Тихоокеанском регионе. 2012;(28). http://intersections.anu.edu.au/.

  • Чакраборти К. Молодые супружеские пары-мусульмане ведут переговоры о своей сексуальной жизни в городских трущобах Калькутты, Индия.Intersections: Gender and Sexuality in Asia and Pacific 2012;(28). http://intersections.anu.edu.au/.

  • Паркер Л. Сопротивление сопротивлению и обретение свободы действий: женщины и медицинские роды на Бали Академик Маршалла Кавендиша, Сингапур. 2005.

    Google ученый

  • Паркер Л. От подданных к гражданам: жители балийских деревень в индонезийском национальном государстве: NIAS Press; 2003. с. 328.

  • Раман С., Шринивасан К., Курпад А., Рази Х., Ричи Дж.«Ничего особенного, все Маамули»: социокультурные и семейные практики, влияющие на перинатальный период в городской Индии. ПЛОС Один. 2014;9(11):e111900.

    Артикул пабмед ПабМед Центральный КАС Google ученый

  • Spagnoletti B, Bennett L, Kermode M, Wilopo S. Морализаторская риторика и несовершенные реалии: пропаганда грудного вскармливания и опыт недавно родивших матерей в городской Джокьякарте, Индонезия.Азиатский конный завод, ред. 2018; 42 (1): 17–38.

    Артикул Google ученый

  • Спаньолетти Б., Беннетт Л., Кермоде М., Вилопо С. Многозадачные кормящие мамы: женщины из среднего класса, балансирующие между репродуктивной и продуктивной жизнью в Джокьякарте, Индонезия. Грудное вскармливание, ред. 2017;25(3):13–25.

    Google ученый

  • Гость Г. Отбор проб и отбор участников полевых исследований.В: Bernard HR, Gravlee CC, редакторы. Справочник по методам культурной антропологии. 2-е изд. Мэриленд: Роуман и Литтлфилд; 2015. с. 215–49.

  • Шармаз К. Построение обоснованной теории: практическое руководство посредством качественного анализа. Лондон: SAGE; 2006. с. 223.

  • Вутич А., Райан Г., Бернард Х.Р. Текстовый анализ. В: Bernard HR, Gravlee CC, редакторы. Справочник по методам культурной антропологии. 2-е изд. Мэриленд: Роуман и Литтлфилд; 2015.

    Google ученый

  • Мили МБ, Губерман А.М.Качественный анализ данных: расширенный справочник. Тысяча дубов: Sage Publications; 1994.

    Google ученый

  • Эйзенхардт К.М. Построение теорий на основе тематических исследований. Acad Manag Rev. 1989; 14 (4): 532–50.

    Артикул Google ученый

  • Утомо А. Женщины как второстепенные кормильцы. Азиатский народный стад. 2012;8(1):65–85.

    Артикул Google ученый

  • Экпеньонг К.Э., Даниэль Н.Э., Ува А.Ф., Эттебонг Э.О., Ибу ДЖО.Метод контрацепции при лактационной аменорее: углубленное изучение осведомленности, знаний и практики кормящих матерей с незапланированной беременностью. ИММС. 2013;5(1):6–13.

    Google ученый

  • Sipsma HL, Bradley EH, Chen PG. Метод лактационной аменореи как стратегия контрацепции в Нигере. Здоровье матери и ребенка, Дж. 2013; 17(4):654–60.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Fabic MS, Choi Y.Оценка качества данных об использовании метода лактационной аменореи. План племенной семьи. 2013;44(2):205–21.

    Артикул Google ученый

  • Пробандари А., Арсита А., Котия К., Памунгкасари Е.П. Барьеры для использования послеродового ухода на уровне деревни в округе Клатен, центральная провинция Ява, Индонезия. BMC Health Serv Res. 2017;17:541.

    Артикул пабмед ПабМед Центральный Google ученый

  • Ньюленд Л.Развертывание зажиточной семьи: планирование семьи на Западной Яве. NWSA J. 2001; 13 (3): 22–48.

    Артикул Google ученый

  • Adioetomo S. Рождаемость и планирование семьи: перспективы и проблемы устойчивого снижения рождаемости. В: Джонс Г., Халл Т., редакторы. Оценка Индонезии: население и человеческие ресурсы. Сингапур: Институт исследований Юго-Восточной Азии; 1997.

    Google ученый

  • Брюс Дж.Основные элементы качества медицинской помощи: простая структура. План племенной семьи. 1990;21(2):61–91.

    Артикул КАС Google ученый

  • Хартманн Б. Репродуктивные права и недостатки: глобальная политика контроля рождаемости. Бостон: Саут-Энд Пресс; 1995. с. 418.

  • Tuladhar J, Donaldson PJ, Noble J. Внедрение и использование имплантатов Norplant в Индонезии. План племенной семьи. 1998;29(3):291–9.

    Артикул КАС Google ученый

  • Видьянторо Н.История имплантатов Norplant® в Индонезии. Воспроизведение «Здоровье имеет значение». 1994;2(3):20–9.

    Артикул Google ученый

  • Bennett L, Wiweko B, Bell L, Shafira N, Pangestu M, Adayana IBP, et al. Потребности в репродуктивных знаниях и обучении пациентов среди индонезийских женщин, страдающих бесплодием, посещающих три клиники по лечению бесплодия. Пациент Educ Couns. 2015;98(3):364–9.

    Артикул пабмед Google ученый

  • ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения).Информационный бюллетень: Планирование семьи/Контрацепция [Интернет]. 2018 [цитировано 12 сентября 2017 г.]. Доступно по адресу: http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs351/en/.

  • Bennett L, Andajani-Sutjahjo S, Idrus N. Насилие в семье в Нуса-Тенгара-Барат, Индонезия: женатые женщины. Определения женщин и опыт насилия в семье. Азия Пак Дж Антропол. 2011;12(2):146–63.

    Артикул Google ученый

  • Айсия С., Паркер Л.Проблемные сопряжения: женское агентство, брак и насилие в семье в Индонезии. Азиатский конный завод, ред. 2014; 38 (2): 205–23.

    Артикул Google ученый

  • Пек А. Обеспечение справедливости: устранение эссенциализма гендерного и сексуального насилия в Джокьякарте. В: Demos V, Segal M, редакторы. В центре: феминизм, социальные науки и знания [Интернет]. Изумруд Групп Паблишинг Лимитед; 2015 [цитировано 7 декабря 2017 г.]. п. 151–73. Доступно по адресу: http://www.emeraldinsight.com/doi/pdfplus/10.1108/S1529-212620150000020018

  • Беннетт Л. Зина и загадка полового воспитания индонезийской мусульманской молодежи. Половое воспитание. 2007; 7: 371–86.

    Артикул Google ученый

  • Утомо И., Макдональд П., Реймондос А., Утомо А., Халл Т. Понимают ли учащиеся начальной школы, как может наступить беременность? Сравнение студентов в Джакарте, Западной Яве, Западной Нуса-Тенгара и Южном Сулавеси, Индонезия.Половое воспитание. 2014;14(1):95–109.

    Артикул Google ученый

  • ЮНЕСКО (Организация Объединенных Наций по вопросам образования, науки и культуры). Новые данные, уроки и практика комплексного сексуального образования: глобальный обзор, 2015 г. Париж: ЮНЕСКО; 2015.

    Google ученый

  • Лестари С. Пеладжаран кесехатан репродукси дитолак МК. Би-би-си Индонезия [Интернет].2015 г. [цитировано 7 декабря 2017 г.]; Доступно по адресу: http://www.bbc.com/indonesia/berita_indonesia/2015/11/151102_indonesia_pendidikanseks.

  • Время секса для беременных

    Когда заниматься сексом

    Вы, скорее всего, забеременеете, если будете заниматься сексом в дни, предшествующие овуляции (когда яйцеклетка выходит из яичника), при этом день до и день после являются наиболее фертильными.

    • Яйцо живет около 12-24 часов после выпуска. Яйцеклетка должна быть оплодотворена сперматозоидом в течение этого времени, чтобы вы могли забеременеть.
    • Сперматозоиды могут жить в организме женщины около 5 дней, поэтому, если вы занимались сексом за несколько дней до овуляции, сперматозоиды могут «ждать» освобождения яйцеклетки.

    Это называется «окном плодородия». Мы можем помочь вам рассчитать это с помощью нашего инструмента калькулятора овуляции.

    Если я буду заниматься сексом только во время моего фертильного окна, у меня больше шансов забеременеть?

    Несмотря на то, что в месяце есть несколько дней, когда вы более фертильны, не было проведено много высококачественных исследований того, увеличивает ли время секса около «окна фертильности» ваши шансы на беременность.Обзор проведенных исследований показал, что некоторые исследования показали, что это действительно помогло, но пришел к выводу, что необходимы дополнительные исследования.

    Регулярный незащищенный секс (каждые 2–3 дня без контрацепции) даст вам наилучшие шансы на успех. 8 из 10 пар, в которых женщина моложе 40 лет, забеременеют в течение года, если будут заниматься регулярным незащищенным сексом. Более 9 из 10 пар забеременеют в течение двух лет.

    Если вы считаете, что регулярный секс вызывает слишком много стресса или если вы не можете заниматься им по другим причинам, имеет смысл определить период месяца, когда вы, скорее всего, будете фертильны.Это иногда называют вашим «плодородным окном», и есть несколько способов, которые вы можете использовать, когда это происходит для вас.

    Узнайте больше об овуляции и фертильности, а также о приложениях и инструментах для зачатия.

    Есть ли лучшая поза для секса?

    Неважно, в какой позе вы занимаетесь сексом, когда пытаетесь забеременеть. Пока мужчина эякулирует во влагалище, сперматозоиды могут проходить через шейку матки и матку в фаллопиевы трубы, где они могут оплодотворить яйцеклетку.

    Позы для полового акта, обеспечивающие глубокое проникновение, вероятно, являются лучшими для зачатия, поскольку они позволяют сперматозоидам попасть как можно ближе к шейке матки. По этой причине часто рекомендуется миссионерская позиция (лежа, женщина под мужчиной, лицом к лицу).

    После секса вы также можете подложить подушку под бедра, чтобы наклонить таз и помочь сперматозоидам «путешествовать».

    Нет ни одной науки или исследования, подтверждающего или опровергающего любое из приведенных выше предположений.Это полностью зависит от вас, хотите ли вы попробовать эти идеи.

    Секс и стресс

    Попытки зачать ребенка могут быть стрессовыми, особенно если это занимает больше времени, чем ожидалось. Будь то давление со стороны, ощущение, что вы занимаетесь сексом по расписанию, или беспокойство по поводу бесплодия, ваша сексуальная жизнь может в конечном итоге вызвать стресс, когда все сводится к детям. Это может усложнить ваши отношения с партнером и снизить половое влечение, поэтому вы можете заниматься меньше сексом, а не больше.

    Постарайтесь помнить, что это нормально, когда секс начинает казаться немного механическим, когда вы пытаетесь завести ребенка. Это то, что испытывают многие пары, и это не значит, что с вашими отношениями что-то не так.

    Советы для секса без стресса

    Вы не всегда можете предотвратить стресс, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы лучше справляться со стрессом. Потратьте время, сосредоточившись друг на друге и своих отношениях, вместо того, чтобы беспокоиться о зачатии, может помочь.

    Вот несколько советов, как вернуть радость попыткам зачать ребенка.

    • Найдите время, чтобы возродить романтику. Устройте ужин при свечах дома, пригласите своего партнера на свидание или начните отправлять друг другу сексуальные текстовые сообщения.
    • После того, как вы определились со своим циклом, забронируйте отпуск примерно на то время, когда у вас может быть следующая овуляция. Перерыв может помочь вам расслабиться, и вы снова сможете насладиться сексом.
    • Занимайтесь сексом не только для развлечения, но и для рождения детей.
    • Если все секса оказывается слишком много, постарайтесь поработать над несколькими днями до овуляции, чтобы уменьшить количество секса, которое у вас есть в дни, когда вы вряд ли забеременеете.
    • Некоторые женщины могут чувствовать себя неудачниками, если зачатие не происходит быстро. Даже если беременность продлится дольше, чем вы ожидали, это не должно вызывать вины. Бесплодие, если оно возникает, может быть мужским или женским и является излечимым физическим состоянием, как и любое другое. Найдите время, чтобы успокоить друг друга в этом.
    • Старайтесь не слишком рано беспокоиться о сексе и фертильности. Большинство пар зачинают в течение года попыток.

    Также важно помнить, что сначала вы и ваш партнер были парой, поэтому старайтесь проводить время вместе, занимаясь другими делами, важными для вас обоих.Это может даже помочь вам взглянуть на вещи в перспективе и напомнить вам, почему вы хотели создать семью в первую очередь.

    Заметка о психическом здоровье

    Если вы принимаете лекарства от психического расстройства, не прекращайте их прием, не посоветовавшись предварительно с врачом. Внезапное прекращение приема может привести к возвращению или ухудшению симптомов.

    Узнайте больше о планировании беременности с психическим заболеванием.

    Когда обращаться за помощью

    Если вы или ваш партнер по какой-либо причине испытываете стресс или беспокойство по поводу попытки завести ребенка, постарайтесь дать друг другу время, чтобы поговорить об этом.Это может помочь вашему благополучию обоим подойти к рождению ребенка как пара, поэтому важно говорить об этом и поддерживать друг друга в этом процессе.

    Иногда может помочь профессиональная поддержка. Relate может предложить вам место, где вы можете конфиденциально обсудить свои проблемы с обученным консультантом.

    Если вы испытываете сильный стресс или беспокойство, и это не проходит, или ваше беспокойство влияет на вашу повседневную жизнь, рекомендуется обратиться к своему терапевту. Некоторым людям бывает трудно говорить о своих чувствах, но проблемы с психическим здоровьем можно лечить при правильном уходе и поддержке.

    Узнайте больше о планировании беременности и управлении своим психическим здоровьем.

    Что еще нужно сделать, пытаясь зачать ребенка

    Если вы пытаетесь зачать ребенка, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свою фертильность, снизить риск возникновения проблем во время беременности и защитить здоровье вашего ребенка в будущем.

    Как только вы начнете заниматься незащищенным сексом, вы не будете знать, что беременны в течение первых нескольких недель. Попытка внести некоторые изменения в образ жизни сейчас даст вам душевное спокойствие, когда вы забеременеете.

    Узнайте больше о том, что нужно делать, пытаясь зачать ребенка.

    Если вы беспокоитесь о фертильности

    Если у вас был регулярный незащищенный секс (каждые 2–3 дня) в течение года, и вы еще не беременны, это не означает, что вы не можете забеременеть, но это хорошая идея, чтобы сходить к врачу. ГП. Запишитесь на прием раньше, если:

    Ваш врач общей практики расскажет вам о вашем образе жизни, общем состоянии здоровья и истории болезни. Они могут посоветовать вам, что вы можете сделать, чтобы повысить свои шансы забеременеть, и как ваш партнер может улучшить свою фертильность.  

    Узнайте больше о фертильности и причинах бесплодия.

    Забеременеть

    Как узнать, что вы беременны?

    Вы можете быть беременны, если:

    • У вас нет месячных.
    • У тебя большие груди и болят. Область вокруг сосков становится темнее.
    • Вам приходится много мочиться.
    • Вы чувствуете тошноту или рвоту.
    • Вы все время чувствуете усталость.
    • Вы в плохом настроении.
    • Вы чувствуете вздутие живота. Это означает, что ваше тело кажется наполненным или опухшим.

    Если у вас есть какие-либо из этих признаков и симптомов, и вы думаете, что можете быть беременны, пройдите домашний тест на беременность и позвоните своему врачу. Ваш врач может назначить вам анализ крови и медицинский осмотр, чтобы подтвердить, что вы беременны. Домашние тесты на беременность могут дать ложноположительный результат — это означает, что тест говорит, что вы беременны, но на самом деле это не так. Вот почему рекомендуется обратиться к врачу, чтобы убедиться, что вы действительно беременны.

    Как происходит беременность?

    Каждый месяц ваши яичники выделяют яйцеклетку примерно за 14 дней до первого дня менструации. Это называется овуляцией. Когда вы и ваш партнер занимаетесь незащищенным сексом во время овуляции, его сперматозоиды устремляются к вашей яйцеклетке. Незащищенный секс означает, что вы не используете какие-либо противозачаточные средства для предотвращения беременности.

    Встреча яйцеклетки и сперматозоида называется оплодотворением. Оплодотворенная яйцеклетка (также называемая эмбрионом) движется по фаллопиевым трубам и прикрепляется к стенке матки, где растет и развивается в ребенка.Когда эмбрион прикрепляется к матке, это называется имплантацией.

    Вы можете забеременеть, если занимаетесь незащищенным сексом в любое время за 5 дней до и в день овуляции. Чем чаще вы будете заниматься сексом в это время, тем больше вероятность, что вы забеременеете. Ваша яйцеклетка фертильна (может стать эмбрионом) в течение 12–24 часов после овуляции. Сперма вашего партнера может жить внутри вас до 72 часов после секса.

    Как узнать, когда у тебя овуляция?

    Вы можете забеременеть за 5 дней до и в день овуляции.Вот несколько способов, которые помогут вам определить, когда у вас овуляция:

    • Март Календарь овуляции. Используйте наш инструмент, чтобы определить, когда у вас овуляция.
    • Базальная температура тела. Ваша базальная температура тела — это температура, когда ваше тело находится в состоянии покоя. Используйте базальный термометр для измерения температуры каждый день перед тем, как встать с постели. Это термометр, который может измерять действительно небольшие изменения температуры. У большинства женщин немного повышается температура (0.от 5 до 1°F) во время овуляции. Лучше всего пытаться забеременеть за 2-3 дня до повышения температуры. Измерение базальной температуры тела может сказать вам, когда овуляция уже произошла, но если вы отследите ее в течение нескольких месяцев, вы сможете предсказать, когда у вас будет овуляция в будущем. Обратите внимание, что другие факторы, помимо овуляции, такие как лихорадка, употребление алкоголя или хороший ночной сон, могут повлиять на вашу температуру.
    • Цервикальная слизь. Обратите внимание на слизь во влагалище.Она увеличивается и становится тоньше, четче и скользкой непосредственно перед овуляцией. Чтобы получить наилучшие шансы забеременеть, занимайтесь незащищенным сексом в те дни, когда ваша слизь наиболее жидкая, скользкая и прозрачная. Еще один способ проверить цервикальную слизь — проверять ее два раза в день. Если он увеличивается 2 дня подряд, самое время заняться незащищенным сексом, чтобы попытаться забеременеть.
    • Набор для прогнозирования овуляции. Используйте этот набор для анализа мочи на наличие вещества, называемого лютеинизирующим гормоном (также называемым ЛГ).Этот гормон увеличивается каждый месяц во время овуляции и заставляет яичники выпускать яйцеклетки. Вы знаете, что у вас овуляция, когда ваш ЛГ увеличивается.

    Если вы перестали использовать противозачаточные средства, как долго вы должны ждать, прежде чем пытаться забеременеть?

    Нет правильного или неправильного времени ожидания. Вы можете начать попытки забеременеть прямо сейчас. Но тип контроля над рождаемостью, который вы использовали, может повлиять на то, как скоро у вас начнется овуляция. Например:

    • Если вы принимали противозачаточные таблетки , у вас может начаться овуляция примерно через 2 недели после прекращения их приема.Но ваши месячные могут быть нерегулярными в течение месяца или 2 после. Менструальный цикл считается регулярным, если он начинается с одинакового количества дней в каждом месяце.
    • Если вы принимали Депо-Провера, , может пройти 10 или более месяцев после последней инъекции, прежде чем вы начнете регулярно овулировать. Депо-Провера — это противозачаточная прививка, которую делают каждые 3 месяца.
    • Если у вас был имплантат или внутриматочное устройство (также называемое ВМС), , вы можете начать попытки забеременеть сразу после его удаления.Имплантат представляет собой крошечный стержень, вставленный под кожу плеча. Он выделяет гормон под названием прогестин, который предотвращает высвобождение яйцеклеток. ВМС представляет собой Т-образный кусок пластика, который помещают в матку, чтобы предотвратить беременность.
    • Если вы использовали барьерный метод контроля рождаемости, , вы можете начать попытки забеременеть, как только прекратите его использовать. Барьерный метод удерживает сперму мужчины от попадания в яйцеклетку женщины, а некоторые помогают защититься от инфекций, передающихся половым путем (также называемых ИППП).ИППП — это инфекция, такая как ВИЧ и сифилис, которой вы можете заразиться, занимаясь незащищенным сексом с инфицированным человеком. К барьерным методам относятся зубные прокладки, мужские и женские презервативы. Коффердам представляет собой квадратный кусок резины.

    Что может сделать ваш партнер, чтобы улучшить свою сперму?

    Да. Ваш партнер может сделать свою сперму более здоровой и произвести больше спермы, чтобы помочь вам забеременеть. Вот что он умеет:

    • Лечитесь от таких заболеваний, как диабет, проблемы с почками и ожирение, которые могут повлиять на его сперму.Диабет — это когда у вас слишком много сахара (называемого глюкозой) в крови. Ожирение означает, что у вас избыточное количество жира в организме, а индекс массы тела (также называемый ИМТ) составляет 30 или выше. Чтобы узнать свой ИМТ, перейдите на сайт cdc.gov/bmi.
    • Поговорите со своим лечащим врачом о лекарствах, которые он принимает. Сюда входят рецептурные и безрецептурные (также называемые безрецептурными) лекарства, добавки и растительные продукты. Лекарство, отпускаемое по рецепту, — это лекарство, которое, по словам поставщика медицинских услуг, вы можете принимать для лечения состояния здоровья.Вам нужен рецепт (заказ) от поставщика, чтобы получить лекарство. Безрецептурные препараты, такие как обезболивающие и сироп от кашля, можно купить без рецепта. Добавки, такие как витамины B и C, — это продукты, которые вы принимаете, чтобы восполнить определенные питательные вещества, которых вам не хватает с пищей. Травяные продукты, такие как гинкго двулопастный или зеленый чай, изготавливаются из трав (растений, которые используются в кулинарии и медицине). Попросите вашего партнера поговорить со своим врачом, чтобы убедиться, что лекарство, которое он принимает, не повлияет на его сперму.
    • Прекратите курить, употреблять алкоголь и принимать лекарства, которые могут повлиять на его фертильность (его способность забеременеть). Уличные наркотики, которые могут повлиять на фертильность вашего партнера, включают марихуану и кокаин. Анаболические стероиды также могут повлиять на его фертильность. Анаболический стероид представляет собой искусственную форму тестостерона (мужского гормона). Медицинские работники могут назначать стероиды для лечения определенных гормональных проблем и заболеваний, таких как рак и СПИД. Некоторые спортсмены и бодибилдеры используют стероиды для улучшения физической работоспособности и внешнего вида.Если вашему партнеру нужна помощь, чтобы бросить курить, употреблять алкоголь или некоторые наркотики, предложите ему поговорить со своим врачом.
    • Поговорите со своим врачом о химических веществах, которые могут повлиять на фертильность, в том числе о металлах (например, свинце), а также о лучевой терапии и химиотерапии рака.

    Что делать, если вы пытаетесь забеременеть, но сразу не получается?

    Если вы пытались забеременеть в течение 3 или 4 месяцев, продолжайте попытки. Просто это может занять больше времени. Вы можете подумать о лечении бесплодия (медикаментозное лечение, которое поможет вам получить лечение), если:

    • Вам меньше 35 лет, и вы пытаетесь забеременеть более года.
    • Вам больше 35 лет, и вы пытаетесь забеременеть в течение 6 месяцев.

    Ваш врач может назначить вам и вашему партнеру несколько тестов, чтобы выяснить, почему у вас возникают проблемы с беременностью. Если есть проблема, есть хороший шанс, что ее можно вылечить.

    Для получения дополнительной информации

    Последнее рассмотрение: июнь 2017 г.

    Если вы хотите забеременеть, время решает все

    Многие люди имеют лишь смутное представление о менструальном цикле женщины и о том, когда она, скорее всего, забеременеет.

    Людям, пытающимся зачать ребенка, полезно знать, когда женщина наиболее фертильна и когда следует заниматься сексом, чтобы увеличить свои шансы на рождение ребенка.

     

    Знать, когда нужно

    Когда у женщины происходит овуляция, яйцеклетка высвобождается из яичника, и если в это время есть сперматозоиды, есть большая вероятность, что она будет оплодотворена и вырастет в ребенка в течение следующих девяти месяцев.

    Овуляция происходит примерно за 14 дней до начала менструации, но женские менструальные циклы не всегда имеют одинаковую продолжительность.Чтобы определить день овуляции, полезно знать, как считать дни в менструальном цикле. Цикл считается от первого дня одной менструации до дня, предшествующего следующей менструации. Итак, день наступления овуляции у женщины зависит от продолжительности ее цикла.

    Зачатие возможно в течение «окна фертильности» — пяти дней до овуляции плюс день овуляции. У женщины еще больше шансов забеременеть, если она занимается сексом в течение двух дней, предшествующих или в день овуляции.

    У женщин, у которых менструация каждые 28 дней, овуляция наступает примерно на 14-й день, а наилучшие шансы на зачатие у них — между 11-м и 14-м днями. У женщины, цикл которой составляет 24 дня, овуляция происходит примерно на 10-й день, а ее самые плодородные дни — на 7-й день. и 10, в то время как тот, у кого 35-дневный цикл, будет наиболее плодовитым между 18 и 21 днями.

     

    Замечать, когда пришло время

    Женский организм претерпевает изменения на разных этапах цикла.Знание того, как она меняется, когда приближается овуляция, может быть очень полезным. За несколько дней до овуляции вагинальная слизь меняется и становится прозрачной и скользкой — немного похожей на яичный белок и идеально подходящей для плавания сперматозоидов! Когда вы заметите это изменение, пришло время для секса.

     

    Привлечение технологий

    Для людей, которые хотят быть точными во всем, может быть полезен набор для прогнозирования овуляции, доступный в любой аптеке или супермаркете.

    За несколько дней до предполагаемой овуляции женщина может проверить свою мочу.Когда тест становится положительным, это означает, что овуляция, вероятно, произойдет в ближайшие 24-36 часов, а это значит, что пришло время для секса.

    Если все это кажется слишком сложным, то лучше всего заниматься сексом каждые два-три дня, чтобы покрыть все основания и увеличить шансы на зачатие. Это также может быть лучшим подходом для женщин, чьи циклы нерегулярны.

     

    Итак, вооружившись этой новой информацией, те из вас, кто пытается завести ребенка, приготовьтесь к следующему фертильному окну и удачи.

    Беременность Сроки Овуляция плодородие Зачатие

    10 мифов о сексе, развенчанных при попытке зачать ребенка

    Если вы пытаетесь забеременеть, возможно, вы слышали несколько сумасшедших мифов о сексе.

    На протяжении многих лет вокруг секса, зачатия и беременности было создано бесчисленное множество бабьих сказок. Постоянное беспокойство о том, что вы должны или не должны делать при попытке зачать ребенка, может лишить вас удовольствия прямо от близости.Чтобы помочь отличить правду от вымысла, ниже я развенчал 10 мифов.

    Миф 1: Помогает ли лежание после секса при беременности?
    Многие женщины спрашивают: «Как долго я должен лежать после секса?» На самом деле, нет никаких научных доказательств того, что лежание после секса увеличивает шансы на беременность. Однако, когда вы встаете или идете в ванную, сила тяжести отталкивает сперму от шейки матки. Если вы приляжете на 15 минут после секса, сперматозоиды будут двигаться в правильном направлении, давая им дополнительное время, что увеличивает вероятность беременности.

    Миф 2: Повышают ли определенные позы для секса способность к зачатию?
    Научно не доказано, что одни позы для секса более эффективны, чем другие. Сперма перемещается к шейке матки независимо от положения, но сперматозоиды могут плавать более эффективно, если гравитация работает в их пользу. Примите любую позу, которая кажется вам подходящей, затем лягте после секса или закончите в позе, которая не будет оттягивать сперму от шейки матки.

    Миф 3: Ежедневный секс способствует беременности?
    Медицинский журнал Новой Англии обнаружил, что ежедневный секс лишь немного увеличивает беременность по сравнению с сексом через день.Мужчины с нормальным количеством сперматозоидов не увидят снижения концентрации сперматозоидов, если будут заниматься сексом каждый день. Это отличная новость для пар, пытающихся зачать ребенка. Оба открытия позволяют парам расслабиться и заняться сексом по расписанию, не беспокоясь о снижении шансов на зачатие.

    Миф 4: лучше ли заниматься сексом в определенное время суток?
    Исследования показывают, что утром количество сперматозоидов несколько выше. Это может сделать утренний секс более эффективным для зачатия. Но исследования показывают, что это лишь небольшая разница.Так что, если ночной секс лучше сочетается с вашим графиком, придерживайтесь этого.

    Миф 5: действительно ли афродизиаки повышают половое влечение?
    По данным FDA, нет научных доказательств того, что афродизиаки усиливают половое влечение. Однако исследователи обнаружили, что определенные продукты, травы и добавки могут стимулировать выработку гормонов или химических веществ. Это может повлиять на либидо (но это еще не доказано). Мониторинг либидо в сочетании с индивидуальными предпочтениями приводит к слишком большому количеству переменных факторов, потому что половое влечение и вкус у разных людей будут разными.Если шампанское и шоколад подняли вам настроение, дерзайте, но не тратьте время на планирование меню, чтобы усилить желание.

    Миф 6: Может ли массаж помочь при попытке забеременеть?
    Уменьшение стресса и расслабление — важнейший компонент при попытке завести ребенка. В исследовании, проведенном Гарвардской медицинской школой среди женщин с проблемами фертильности, 55 процентов женщин, прошедших 10-недельный курс обучения релаксации, забеременели в течение года. Двадцать процентов из той же группы, которые не прошли курс, не забеременели за этот промежуток времени.Сходите на массаж, помедитируйте, отдохните или займитесь другими делами, которые помогают расслабиться и уменьшить стресс.

    Миф 7: Могут ли трусы (обтягивающее белье) и тепло препятствовать мужской фертильности?
    Яички находятся вне тела, поэтому они могут поддерживать более низкую температуру. Выработка спермы временно прекратится, если температура яичек достигнет 98 градусов и выше. Более низкие температуры могут улучшить количество сперматозоидов, но для того, чтобы изменения произошли, требуется как минимум два месяца низких температур.Длительное использование джакузи, часы с горячим ноутбуком на коленях, ношение тесного нижнего белья или действия, которые могут нагреть яички, например, езда на велосипеде на Тур де Франс, могут нагреть яички и уменьшить количество сперматозоидов.

    Миф 8: Можно ли забеременеть через пару дней после секса?
    Сперматозоиды могут жить в половых путях в течение трех дней. В результате беременность может наступить до 72 часов после полового акта. Занятия сексом до и во время овуляции могут повысить шансы на зачатие из-за устойчивости сперматозоидов.

    Миф 9: Действительно ли существуют половые феромоны?
    В ходе исследования ученые обнаружили, что «гормоноподобные запахи «включают» гипоталамус мозга, который обычно не активируется обычными запахами». Дополнительные исследовательские группы также обнаружили, что гормоноподобные химические вещества могут вызывать изменения настроения, частоты сердечных сокращений, дыхания и температуры тела. Эти изменения создают эффект феромона. Но влияют ли эти изменения на сексуальное возбуждение? Согласно научным исследованиям, до сих пор нет четкой связи.

    Миф 10: Влияет ли смазка на мою способность забеременеть?
    Смазки на водной основе, такие как Astroglide и KY Jelly, могут ингибировать движение сперматозоидов на 60-100 процентов в течение 60 минут полового акта. Выбирайте натуральные масла, смазки на масляной основе или даже растительное масло. Обязательно помните о возможных аллергиях. Смазка Pre-Seed — это коммерческий продукт, который может даже улучшить подвижность сперматозоидов.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.