Нельзя брать чужое: Почему нельзя брать чужое?

Содержание

Почему нельзя брать чужое?

Все в мире как бы принадлежит малышу, пока однажды его не убедят в обратном. Поэтому чем раньше вы научите его не брать чужие вещи без разрешения, тем лучше. Родители остаются совестью детей до тех пор, пока у них не выработается своя совесть. Всякий раз, когда ваш ребенок возьмет ему не принадлежащие вещи, не оставляйте его без внимания, чтобы удержать его в рамках законности как в данный конкретный момент, так и в будущем, когда он вылетит из-под вашего крыла.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ.

Составьте правила.
Побуждайте своего ребенка, когда ему что-то нужно, просить вас об этом. Решите, что можно и что нельзя брать из общественных мест и чужих домов, ознакомьте ребенка с этими правилами. Главным правилом может быть: «Ты должен всегда спрашивать меня, можно ли взять что-то, прежде чем брать это».

РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ

Объясните, как получить вещи без воровства.
Ваш ребенок может не понять, почему нельзя взять вещи, которые он видит, если ему хочется. Объясните ему правильное и неправильное поведение в этой ситуации.

Будьте последовательны
Нельзя то разрешать ребенку брать что-либо, например, выбирать себе игрушки в магазине самообслуживания, то, наоборот, запрещать. Это только смутит его, когда он будет пытаться решить для себя, что может, и что не может принадлежать ему.

Покажите, что вы понимаете под воровством
Объясните своему ребенку разницу между «взять взаймы» и «украсть» и последствия обоих поступков, чтобы он знал смысл вашего высказывания: «Ты не должен воровать».

Пусть ваш ребенок заплатит за воровство
Чтобы помочь ребенку осознать цену воровства, заставьте его отработать эту повинность, выполняя различные работы по дому, или отдать что-то из вещей, которыми он когда –то был награжден. Например, скажите: «Жаль, что ты взял вещь, которая тебе не принадлежит. Теперь ты должен отдать то, что принадлежит тебе». Вещь, которую он отдает, через несколько месяцев может быть использована как награда за хорошее поведение.

Заставляйте детей отдавать украденное
Объясните ребенку, что он не может держать у себя вещи, которые ему не принадлежат или взяты без разрешения. Сделайте правилом, чтобы он возвращал их или сам, или путем вашего посредничества (если оно потребуется).

ЧЕГО НЕ СЛЕДУЕТ ДЕЛАТЬ

Не напоминайте о прошлых кражах
Не напоминайте ребенку о прошлом инциденте с кражей. Возвращение к нему только научит его вновь поступать плохо, а не хорошо.

Не клеймите ребенка
Не называйте ребенка, например, вором, потому что он начнет вести себя соответственно тому, как его заклеймили.

Не спрашивайте ребенка, не украл ли он что-нибудь
Такие вопросы только побуждают ко лжи. «Я знаю, меня накажут. Почему не солгать, чтобы избежать хлопот?» – говорит он себе.

Не колеблясь, обыщите ребенка
Если вы подозреваете, что ребенок что-то украл, проверьте это, обыскав его. Применяйте меры, если выясните, что ребенок действительно украл. Скажите: «Мне жаль, что ты взял вещь, тебе не принадлежащую». И применяйте меры из раздела «Что следует делать».

Как надо вести себя с ребенком, который берет чужие вещи без спроса.

Как надо вести себя с ребенком, который берет чужие вещи без спроса.

Советы родителям

— В первую очередь, необходимо себя вести так, чтобы ребенок мог вам достойно подражать и быть порядочным человеком.

— Нужно создать все условия, чтобы ребенок не чувствовал себя обделенным родительским вниманием и заботой. Проявлять их не время от времени, а ежедневно.

— Важно интересоваться друзьями ребенка и стараться понять его выбор.

— Важно, учитывая доходы семьи, покупать ребенку достаточное количество игрушек, чтобы избежать попыток воровства.

— Родителям необходимо устранять причины, вызывающие у ребенка ревность к младшим братьям и сестрам.

— Необходимо отличать ребенка общественную собственность, от личной.

— Необходимо объяснять ребенку, что означает «свое-чужое» и почему чужое брать нельзя.

— Разъяснять ребенку, что он может взять чужое только тогда, когда получил разрешение на это.

— Если родители стали невольными свидетелями воровства, то необходимо обо всем честно рассказать ребенку.

— Необходимо объяснить ребенку, что, если он не сознается в краже, то это влечет за собой расследование родителей  или других людей. Рано или поздно воровство раскроется и надо будет все равно отдавать украденную вещь. А это все намного неприятнее, чем сразу сказать правду о содеянном.

— Надо найти с ребенком чужую вещь и вернуть ее, но сделать это так, чтобы малыш не чувствовал позора.

— Необходимо учить малыша  ответственности за собственное поведение.

— Когда ребенок ворует беспричинно и постоянно, необходимо показать его психоневрологу и провести назначенную им коррекцию.

— Не нужно думать, что с малышом произошло не поправимое и объявлять о чрезвычайном положении в семье, а постараться успокоиться и отыскать возможную причину воровства.

— Не стоит кричать, ругать, раздражаться на ребенка, обрушивать на него шквал отрицательных эмоций.

— Не стоит также распространяться и рассказывать всем о том, что произошло, и тем более

позорить ребенка прилюдно.

— Нельзя невнимательно относиться к жизни и поступкам ребенка.

— Искренняя доверительная беседа с ребенком может стать лучшей профилактикой воровства.

Советы воспитателям

— Не стоит обвинять ребенка в краже, если вы не уверены в его виновности.

— Если ребенок замечен на месте преступления, не обвиняйте его, а попытайтесь выявить причину такого поведения. Убедите ребенка в том, что вещь надо вернуть, и проследите за выполнением этого требования.

— Необходимо сообщить о данном поступке родителям, но объяснить им, что не стоит ругать ребенка, необходимо разобраться в причинах такого поведения и устранить их.

— Следует поговорить с детьми о том, что такое «чужое»; объяснить им, почему нельзя воровать (при этом никого из детей нельзя называть вором).

— Необходимо читать детям художественную литературу, раскрывающую вопросы воровства, разбирать их совместно с детьми.

 

 

 

 

Почему дети берут чужое?

Почему дети берут чужое?

Причины могут быть разными. Среди них и принятие ошибочной системы ценностей (влияние массовой культуры, семьи, друзей и др.), и проблемы во взаимоотношениях с окружающими, и особенности характера и темперамента (зависть, протестное поведение и др.), и даже психическая патология.

Дети до 3 лет. Малышам нравится наблюдать за другими детьми, но не нравится делиться с ними своими игрушками. Зато они и сами не станут спрашивать, можно ли взять понравившуюся куклу. В этом возрасте дети еще не очень-то отличают свое от чужого, поскольку пребывают в уверенности, что весь мир принадлежит им.

Задача родителей – каждый раз, когда малыш «покушается» на чужую собственность, предлагать ему спросить разрешение (достаточно просто спросить: «Можно?»).

Проследите за тем, чтобы малыш не забыл вернуть полученную на время игрушку и сказать «Спасибо». Если дети ссорятся из-за игрушки, переключите их внимание с предмета спора на что-нибудь другое, отвлеките, а заодно напомните о том, что надо быть добрым.

От 3 до 7 лет. Присвоение чужих игрушек или вещей в дошкольном возрасте не является воровством как таковым, поскольку его причины специфичны. Чаще всего это очень сильное желание иметь то, чего нет.

Стыд – самый лучший будильник для совести, и устанавливается он на «звонок» именно в детстве, если близкие имеют четкие нравственные ориентиры.

Еще одна причина воровства – желание порадовать близких, сделать им подарок, а то, что ребенок поступает неправильно, ему просто не приходит в голову.

Если у ребенка нет той игрушки, которая «есть у всех», а мы по той или иной причине не можем ее приобрести, приходится отказывать. Просто поговорите с ребенком, объясните. Иногда нужно дать ребенку время, чтобы он успокоился и пережил разочарование, а потом уже разговаривать.

Дошкольникам трудно понять, что есть чужая собственность, зато они очень переживают, если из-за них, по их вине, кто-то страдает. Поэтому лучший способ объяснить ребенку, почему нельзя брать чужое – рассказать, что человеку, у которого что-то берут без спроса, да еще и не возвращают, очень плохо.

Если ребенок взял чужое:

☺ удержитесь от навешивания ярлыков на него, называя его «воришкой»;

☺ избегайте сравнений с другими детьми и с самим собой в детстве: «Я никогда…»;

☺ обсуждая вину ребенка, помните, что сильные отрицательные чувства могут способствовать тому, что ребенок будет скрывать все поступки, которые сочтет плохими и стыдными;

☺ примите во внимание, что обращение к ребенку со словами: «Как ты мог?» и т.п. бесполезно и даже вредно;

☺ исключите ситуации, провоцирующие воровство;

☺ не возвращайтесь к тому, что было, этим вы только закрепите данный проступок;

☺ помните, что воровство поддерживает негативное внимание взрослых, окружающих ребенка, и недостаточное удовлетворение взрослыми нужд ребенка.

Групповое занятие «Чужое брать нельзя» (2 класс)

Групповое занятие на тему «Чужое брать нельзя»

Цель: Актуализировать знания о хороших и плохих поступках, и какие последствия бывают за плохие поступки.

Задачи: — научить детей видеть разницу между своим и чужим;

— ввести в сознание детей понимание, что нельзя присваивать чужое:

— профилактика правонарушений среди несовершеннолетних.

Предполагаемый результат: научить детей анализировать свои и чужие поступки исходя из понимания «чужое брать нельзя»

Ход мероприятия:

Учитель предлагает прочитать пословицы о таком понятии как воровство.

Вор девять раз украдет, на десятый попадет.

Вор ворует не для прибыли, а для гибели.

Учитель: Как вы понимаете эти пословицы? Дети рассуждают.

Викторина

1.      Как называется поступок, когда человек незаметно взял не принадлежащую ему вещь и никому ничего не сказал?

2.

      Как вы поступите, если вы заметите, что пропала ваша личная вещь (игрушка, книжка, тетрадь)?

3.      Как вы считаете, стоит ли свои личные вещи оставлять без присмотра? Почему?

4.      Стоит ли рассказывать чужому человеку о том, где лежат ваши личные вещи и вещи ваших родителей? Почему?

5.      Как вы думаете, почему нельзя брать чужие вещи?

А теперь послушайте сказку «Мишуткин мячик» 

Однажды мама с папой подарили медвежонку новый мячик. Мишутка очень обрадовался

и сразу же побежал на большую поляну играть с друзьями. Там под елкой его уже ждал лисенок.

– Чего это ты такой радостный? – спросил он

А мне мячик подарили – медвежонок подбросил его вверх.

– Какой хорошенький, – лисенок бросился вперед, поймал мячик и прижал его к себе обеими лапами. – Как я тебе завидую!

– Завидуешь? – удивился медвежонок. – Ты же говорил, что у тебя есть целых два мячика. А у меня только один.

– Зато он у тебя совсем новенький!

– Давай играть! – предложил Мишутка. – Бросай мне.

Но лисенок так высоко подбросил мячик, что медвежонок не смог его поймать, и мячик укатился в кусты.

– Я сбегаю, – с готовностью предложил лисенок.

Лисенка долго не было, а когда он вернулся, вид у него был очень расстроенный.

– А где же мячик? – спросил медвежонок.

– Его там нет! Я все обыскал. Наверное, его воры украли! Это такие звери, которые берут все, что плохо лежит.

– Как это украл? – не понял медвежонок.

– Ну, взял себе. Насовсем!

– Значит, у меня больше не будет мячика? – медвежонок сел на траву и заплакал. – Так нечестно, это же мой мячик – А если вора попросить, он мне его вернет?

– Не думаю, – ответил лисенок. – Да и как ты узнаешь, кто вор?

Лисенок задумался и сказал – Я думаю это волк.

– Почему волк? – удивился Мишутка.

– Все очень просто! Если украл, значит, поступил плохо! Если поступил плохо, значит, злой! А самый злой у нас в лесу волк! Только ты к нему не ходи, а то он тебя съест.

Лисенок убежал обедать, а медвежонок задумался, куда ему пойти. Если он вернется домой, тогда его обязательно спросят, где мячик, и будут ругать. Этого Мишутке совсем не хотелось, и он пошел к волку. Идет он по тропинке и вдруг слышит, что кто-то плачет. Раздвинув высокую траву, медвежонок увидел зайчонка.

-Что с тобой случилось — спросил Медвежонок

– У меня прыгалки были, совсем новые. Я оставил их здесь, на полянке. А когда вернулся, их уже не было. Лисенок сказал, что их волк украл.

– А у меня волк мячик украл. Я иду к нему, пойдем вместе, – предложил медвежонок.

– Не-ет! Я боюсь, он меня съест.

– Ладно, я один пойду. Я никого не боюсь. Попробует он мне только не отдать твои прыгалки, я ему покажу! Жди меня на большой поляне. Я скоро.

Зайчонок перестал плакать, а медвежонок отправился дальше по тропинке.

Мишутка подошел к волчьей избушке и постучал. Из окна выглянул волк со сковородкой в руках. Мишутке стало страшно, и он, наверное, убежал бы, если бы не пообещал зайчонку вернуть прыгалки

– Волк! Отдавай мой мячик и прыгалки! – выпалил медвежонок. – Ты вор! Я знаю, что это ты все украл.

– Послушай, малыш, – сказал волк. – Мне очень жаль, что у вас пропали игрушки, но я ничего у вас не брал. Если хочешь, заходи и посмотри.

– Ладно, – медвежонок зашел в избушку и самым тщательным образом осмотрел все углы. – Как же так! – огорчился он. – Ты же злой!

– Ну, злой, – согласился волк. – Но если я злой это еще не значит, что я вор!

– А лисенок сказал, что это ты взял, – сказал Мишутка.

– Ну, если он так сказал, – нахмурился волк, – значит, у него должны быть доказательства, улики

– Как это? – не понял медвежонок.

– Например, я залез в хлев, схватил овцу, а когда прыгал через забор, зацепился. Там остался клочок моей шерсти. Это и есть улика.

Отправились медвежонок с зайчонком к лисенку. Дверь зверятам открыла лиса.

– А где лисенок? Нам очень надо его спросить, – пробормотал зайчонок

– Он вон там, за домом на полянке играет, – ответила лисица.

Медвежонок, зайчонок поспешили туда, и увидели лисенка, играющего в Мишуткин мячик, а рядом на траве лежали прыгалки.

– Вор! – хором воскликнули малыши.

Лисенок увидел их, схватил игрушки и бросился бежать.

– Держи вора! Хватай его! – закричали медвежонок, зайчонок.

Когда лисенок почувствовал, что его догоняют, он бросил все, а пока малыши подбирали свои игрушки, лисенок спрятался в густых камышах. Он просидел там до самого вечера, пока не убедился, что его никто не станет искать. «Какие противные, – думал он про себя. – Из-за каких-то дурацких игрушек чуть шкуру с меня не спустили. Ревы-коровы! Жадины-говядины!»

На следующий день лисенок проснулся поздно, позавтракал и как обычно отправился на большую поляну. Там уже играли в мячик медвежонок и зайчонок.

– Привет, а вот и я! – сказал лисенок, как ни в чем не бывало. – Я тоже буду играть.

– Уходи отсюда! – закричали на него малыши. – Ты вор! Мы с тобой не хотим дружить! Уходи, а то получишь!

– Подумаешь, ну и не надо! – ответил лисенок и побрел домой.

Прошло несколько дней, и лисенок загрустил. Стоило ему выйти из дома, как все звери и птицы начинали кричать ему вслед: «Воришка – на голове шишка!»

Лисенку очень хотелось поиграть с друзьями и забыть обо всем, что случилось. Если бы он знал, что так получится, то ни за чтобы не взял игрушки.

Как-то утром лисенок прокрался на большую поляну – Простите меня, пожалуйста, – сказал он и опустил голову. – Я никогда больше так не буду! Правда, правда… Хотите, я подарю вам свою пирамидку, машинку… и неваляшку тоже? Даже побейте, только простите меня! – и лисенок громко заплакал.

– Ладно, не плачь, – обнял его Мишутка. – Мы больше на тебя не обижаемся.

Учитель задает вопросы

— Кто из героев сказки вам симпатичен? Кто нет?

Как вы оцениваете поведение лисенка? Что можете сказать о медвежонке?

— Бывают ли в жизни похожие ситуации?

Понравилась какая-либо вещь, то необходимо попросить разрешение у хозяина посмотреть ее или поиграть с нею.

Взял без разрешения — честно сознайся в этом, попроси прощения.

Упражнение «Плохой — хороший поступок»

Я буду называть плохие и хорошие поступки. Ваша задача хлопать в ладоши тогда, когда услышите хороший поступок и топать ногами тогда, когда услышите плохой поступок.

Примеры: порвал блузку, вежливо разговаривает, защитил слабого, обидел друга, помог одеться братику, поссорился с мамой, взял ручку у соседа по парте без спроса, уступил место в транспорте пожилому человеку, пока все на перемене позвонил домой с чужого телефона, лежащего на парте, толкнул ногой щенка, разрушил птичье гнездо, помог убрать посуду.

Каждый поступок сначала обсуждается, оценивается. Дети объясняют своё мнение.

Психолог: Вспомните, какой  свой поступок вы считаете очень важным (гордитесь им)?

А сейчас послушаем сказку.

Сказка о волшебном яблоке

В Лесной школе на завтрак давали вкусные, сочные красные яблоки. Все ребята-зверята яблоки съели, а Волчонок положил свое в портфель: «Моя мама очень любит сладкие фрукты. Угощу свою мамочку», — подумал Волчонок.

Когда закончились уроки, ученики стали укладывать в портфель книжки и тетрадки. Волчонок, положив книжки, решил полюбоваться подарком для мамы. Но где же яблоко? Он стал искать его в портфеле, в парте, около парты… Нигде нет!

Со слезами на глазах Волчонок спрашивал у своих друзей: «Вы не видели мое яблоко?»

— Нет!

— Нет! Нет! Не видели! — отвечали ученики.

 Волчонок заплакал.

Это заметил учитель Еж.

— Что случилось? — спросил он.

— Пропало яблоко, — ответили ребята.

— Я его… хотел… маме… подарить… Она очень любит, — всхлипывал Волчонок.

Еж понял, в чем дело:

— Да, плохо, что кто-то яблоко взял и съел. Но еще хуже, что яблоко-то было не простое, а волшебное. Да, да! Оно ведь было приготовлено для мамы в подарок от чистого сердца. А тот, кто такое яблоко съест, тот ослепнет, оглохнет и у него отвалится хвост.

Звери с испугом смотрели то на Учителя, то друг на друга.

— Что? Что? — спросил Лисенок. — Подойдите поближе, я плохо вижу! У меня хвост еще не отвалился? Это я съел яблоко.

Все ребята — зверята поняли, что это сделал Лисенок. Они были рады, что он сознался.

А Лисенок плакал. Ему было очень стыдно.

— Прости меня, Волчонок! Я очень люблю такие сладкие фрукты. Не удержался, — сказал Лисенок.

Волчонок простил друга.

На следующий день в Лесной школе на завтрак давали оранжевые, вкусно пахнущие апельсины. Лисенок очень их любил. Он понюхал свой апельсин, потрогал упругую кожицу и протянул Волчонку:

— Это для твоей мамы!

— А ты? — спросил Волчонок.

— Я потерплю, — прошептал Лисенок.

Волчонок положил апельсин в портфель для мамы.

А свой завтрак разделил поровну. Одну половину апельсина взял себе, а вторую отдал другу.

Игра в ситуации

— Сейчас наши ребята расскажут вам две маленьких истории, которые могут показаться вам очень знакомым. Перед просмотром детям дается задание: подумать, чем один сюжет отличается от другого.

А) Люба разговаривает по мобильному телефону, к ней подходит Даня и просит показать ему телефон. Когда чужой телефон оказывается в руках Дани, он спокойно кладет его в карман. На слова  Любы: «Верни мой телефон» Даня отвечает: «Был — твой, стал — мой».

Б) Жасмин подходит к Веронике и показывает куклу, которую ей подарили. Вероника отвечает, что очень хотела бы иметь такую же. Жасмин предлагает Веронике поиграть со своей куклой на время.

— Давайте попробуем разобраться в поступках детей.

При анализе данных ситуаций воспитатель предлагает ответить на следующие вопросы:

1.      Как вы думаете, прав ли был Даня?

2.      Как вы будете относиться к чужим вещам, которые вам дали на временное пользование?

3.      Как вы поступите, если испортили чужую вещь?

— Итак, какой мы можем сделать вывод? (нельзя без разрешения брать чужие вещи).

Сказка о ёжике, который любил брать чужое.

В сказочном лесу жил был ёжик – маленький и скромный. Он жил в домике вдвоем с мамой-ежихой. Пришло время ежику отправляться в лесную школу за знаниями! Как же он радовался этому! Он представлял как будет отвечать на уроках, решать примеры у доски, найдет новых друзей! В школе все было ново и интересно – красивые парты и стулья, яркие учебники и такие разнообразные школьные принадлежности одноклассников. Ежик любил все новое и красивое, но мама не давала ему каждый день новые принадлежности, говорила, что у всего есть свой срок использования. Но ежику очень хотелось новую ручку, пенал, красивую новую линейку, как у зайчика и яркую папку, как у лисенка! И вот однажды, ежик пришел домой с новой линейкой! Как же он расстроил маму-ежиху! Она очень переживала, спрашивала – где он взял линейку, ведь она ему такой не покупала. Ежик, совершенно не понимал — чем расстроил маму – ведь у него теперь та самая красивая линейка зайчика!!! Ну и что, что он взял ее без спроса, зато теперь она у него есть!!! Тогда мама-ежиха стала рассказывать ежику о том, что зайчику теперь совсем нечем чертить фигурки и линии, и что мама-зайчиха наверно теперь ругает своего зайчика за невнимательность и называет его растеряшей!!! А завтра на уроке зайчик получит замечание от учителя – потому что все дети будут чертить под линейку, а у зайчика ее не окажется. У ежика была любимая ручка – красивая и очень удобная, тогда мама попросила его представить, что вдруг его ручка исчезла! Вот сидел он на уроке, писал ей, а на перемене вышел с ребятами – вернулся в класс, а ручки нет.

-Нет! Такого не может быть! Это моя любимая ручка!

-А ты представь, что ее кто-то взял без спроса и не вернул!

-Тогда я расстроюсь и наверно, заплачу…

-Вот видишь, и зайчик тоже расстроен, потому что ты взял его линейку и не сказал ему. А еще больше он расстроился, когда пришел домой – и мама поругала его.

— Но мне так нравится эта линейка!!! Можно я оставлю ее себе?!

-Нет, линейку ты должен вернуть, потому что она не твоя. И еще – нужно попросить извинения у зайчика. Мы не должны брать то, что нам не принадлежит – смотри сколько неприятного получилось из-за линейки! И так будет всегда, если мы будем брать чужое. Чужое брать нельзя.

Всю ночь ежик думал про разговор с мамой. Но не мог просто расстаться с этой красивейшей линейкой. Тогда он еще раз вспомнил каждое слово мама :»а ты представь, что кто-то взял без спроса твою любимую ручку и не вернул…» и тут он представил, и сало ежику так обидно и страшно, что он полез в портфель проверить – на месте ли она. Ручка оказалась на месте, ежик спокойно вздохнул. И подумал, что может быть сейчас зайчик сидит и плачет от обиды. И стало ежику так стыдно за свое поведение, что он не смог уснуть до утра. Утром ежик быстрее обычного собрался в школу и пришел первым. Он встречал своих одноклассников – вот медвежонок пришел, лисенок…а зайчика все нет. Может, он сидит дома и плачет? Ежик волновался. И вот в дверях школы показался зайка – не такой, каким привык видеть его ежик. Он всегда был весел и подвижен, а сегодня зайчик был хмур.

— Зайчик! Воскликнул ежик, — я…

Но зайчик не обратил никакого внимания и молча прошел к своей парте. Тогда ежик подошел к нему – Зайчик, здравствуй! Я знаю, почему ты такой невеселый, из-за линейки, да?!

Зайчик удивленно поднял глазки на ежика – Откуда ты знаешь? Ты ее нашел?

-Я, – ежику стало стыдно признаваться, что он взял ее без спроса, – да, я ее нашел! Вот она! Зайчик обрадовался и поблагодарил ежика, рассказал ему, как мама его ругала и как он любит эту линейку. Тогда ежику стало очень-очень стыдно и он признался зайчонку, что брал линейку. Он попросил прощения – Прости меня, зайчик! Просто твоя линейка очень красивая и мне хотелось ей пользоваться. Я больше никогда не буду брать чужие вещи, мне очень стыдно.

Все это слышал учитель, мудрый филин. Он похвалил ребят за то, что они нашли общий язык и за то, что ежик сумел ответить за свой поступок. Зайчик был очень рад, что пропажа нашлась и предложил ежику иногда чертить под его линейку, но конечно спрашивать разрешения. Все остались довольны. Ежик был рад, что зайчик его простил и разрешил иногда брать его линейку. Оказывается, можно было просто попросить!- подумал ежик. И с тех пор ежик никогда не брал чужого.

Рефлексия.

 Какие вы молодцы с легкость нашли правильные ответы.

— Мне очень хочется узнать, что же для себя вы отметили важного в нашем занятии? (Вещи, окружающие нас, могут быть личными, чужими или общими. Никогда нельзя брать без разрешения чужие вещи. Особенно бережно следует обращаться с общими вещами).

— Верно.

Запомни правило простое: Без спроса не бери чужое! 

За свое постою, а чужое не возьму.

Относись к общим вещам бережно, т. к. ими пользуются и другие люди!

И никогда не забывай: одолжил вещь –скажи спасибо и не забудь вернуть!

Что вам понравилось на сегодняшнем занятии?

Почему нельзя мерить чужое кольцо: народные приметы

Когда-то жизнь наших предков регулировалась всевозможными негласными правилами. Немалая доля их приходилась на различные приметы, которые делились на хорошие, плохие и нейтральные, зависящие от дополнительных условий.

В наше просвещенное время большинство примет ушло в прошлое. Мы забыли мудрость предков, заменив ее верой в науку и рекламу. Быть может, это и неплохо, ведь львиная доля суеверий не имеет под собой никакой основы. Слепое следование им точно не привнесет ничего хорошего в жизнь.

Тем не менее многие приметы, связанные с украшениями, живы и поныне. Одна из них гласит, что мерить чужие кольца, как минимум, небезопасно. Давайте разбираться, что же говорит народная мудрость относительно такого поступка.

Почему нельзя надевать чужие кольца 

Кольцо – это необычное украшение, особенно близкое энергетике его владельца. Оно имеет замкнутую форму, что очень значимо в сакральном плане.

Дополнительно следует упомянуть особое расположение (в пальцах концентрируется множество энергетических линий) и полный контакт с телом.

Кольцо символизирует бесконечность Вселенной и вечный круговорот жизни. Оно ассоциируется с мифическим змеем Уроборосом, кусающим себя за хвост, присутствующим во многих культурах.

С одной стороны, кольцо замыкает энергетику хозяина и способствует ее концентрации внутри себя. С другой — это украшение отражает стихийный или специально наведенный негатив, направленный на владельца.

Таким образом, кольцо представляет собой мощный оберег, талисман и амулет одновременно, причем сугубо персонального действия. Его свойства могут быть усилены за счет металла (особенно золота, серебра или меди) или вставленного в него драгоценного камня.

Камни имеют собственную энергетику, способную влиять на характер, мировоззрение, эмоции и саму жизнь человека. Энергетически сильные минералы (например, крупные бриллианты) могут даже подавлять некоторые свойства личности. Поэтому нужно носить их с особой осторожностью и уж во всяком случае, не регулярно.

Что будет, если примерить чужое кольцо 

Согласно утверждениям эзотериков, кольца – это своеобразные энергетические резервуары. Изначально они пусты, так что кольца с прилавка в магазине можно мерить безбоязненно.

Но как только кольцо надевает человек, резервуар начинает наполняться. И чем дольше носят украшение, тем больше энергии в нем концентрируется, тем больше оно благоволит к хозяину и оказывает негативное влияние на надевших его чужих людей.

Человек, решивший надеть чужое кольцо, испытает воздействие энергетического поля владельца. Это, как минимум неудобно: это все равно что надеть чужую обувь, не подходящую по размеру. А иногда и опасно, как переливание крови не своей группы.

Кольца бдительно оберегают хозяев от негатива. От мощного направленного потока враждебной энергетики украшение может даже треснуть, а камень в нем – помутнеть. Такое кольцо носить уже нельзя – лучше отдать его в переплавку.

Если речь идет просто о временном примеривании украшения, воздействие поля владельца минимально. Но если вы не просто примеряете, а начинаете постоянно носить колечко, вся энергетика прошлого владельца обрушивается на вас.

В народе говорят, что таким образом можно перенять судьбу прежнего владельца, со всеми горестями и печалями. Хорошо, если человек проживает если не счастливую, то хотя бы нейтральную жизнь. А если он тяжело болел, убивал или умер насильственной смертью?

Золотое кольцо с фианитами (перейти в каталог SUNLIGHT)

В литературе достаточно популярна тема проклятых украшений. Если они принадлежат энергетически сильным людям, то со временем обретают некое подобие души.

Как ни странно, в этой связи чаще всего описываются кольца, которые меняют жизнь и характер новых владельцев. Обычный человек внезапно становится невероятно жестоким, охочим до плотских утех, одержимым жаждой стяжательства и так далее. Некоторые даже сходят с ума!

Стоит расстаться с проклятым украшением – и все возвращается в норму. Однако иногда особенно сильное кольцо выжигает все хорошее в человеке навечно, он заболевает, утрачивает рассудок, а иногда даже умирает.

Все вышесказанное относится к области сакральных наук и художественной литературы. Вряд ли стоит относиться к этому как к истине в первой инстанции, однако некоторое зерно правды здесь, наверное, имеется.

Частные случаи

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что крайне важно учитывать, кому принадлежит (или принадлежало украшение). Пройдемся по персоналиям:

  • Мать. В большинстве случаев, материнские кольца не могут навредить. Более того: они охраняют дочь на пути к счастью, даже если мамы уже нет на свете.
  • Подруга. Если взаимоотношения между сторонами неплохи, примерить колечко можно. Но если речь идет об обручальном или помолвочном кольце, можно «украсть» у подруги ее счастье.
  • Сестра. Согласно поверьям, кольцо родной сестры (а иногда даже кузины) может помочь найти перспективную работу или продвинуться вверх по карьерной лестнице.
  • Бабушка. Большинство бабушек очень ждет, а впоследствии – обожает внуков и правнуков. Вполне возможно, что примерка бабушкиного колечка предзнаменует пополнение в семействе.
  • Свекровь. Носить кольцо свекрови золовке обычно не рекомендуется, причем это правило работает и в обратную сторону.
  • Родня со стороны мужа. Примерка украшений других родственников со стороны мужа может повлечь изменение позиции по каким-то важным вопросам.
  • Крестная мать. Крестная мама отвечает за духовное развитие личности и приобщает ребенка к вере в Бога (во всяком случае, так считается). Ее украшения полностью безопасны для духовных детей.
  • Мачеха. Кольцо мачехи лучше не носить, особенно если отношения с ней далеки от идеальных.

Все вышесказанное нуждается в корректировке в зависимости от взаимоотношения сторон. В нашем несовершенном мире иногда мать люто ненавидит дочь, а свекровь испытывает к золовке практически материнские чувства.

Лучше всего в данной ситуации прислушаться к собственным чувствам. Наденьте колечко и прислушайтесь к себе: появились неприятные ощущения – немедленно снимайте. Если не хотите надевать украшение – доверьтесь интуиции, не делайте этого.

Найденное кольцо: можно ли примерять?

Кольца – мощные энергетические резервуары. Именно поэтому они чаще других украшений используются в оккультных обрядах. Причем это не только невинные девичьи гадания, но и темные магические ритуалы вроде приворота или наведения порчи.

Впоследствии эти кольца выбрасывают на перекрестках дорог, подкладывают на пороги домов или подбрасывают непосредственно в квартиры. Естественно, ничего хорошего подобные «подарки» принести не могут.

Именно поэтому эзотерики рекомендуют относиться к найденным украшениям с большой осторожностью, а лучше всего – и вовсе не прикасаться к ним. Но если уж очень хочется поднять украшение, лучше сделать это через платок или салфетку. И уж точно не стоит сразу же примерять находку!

Стоит ли примерять колечко в комиссионке или ломбарде?

Как правило, украшения несут в ломбард не от хорошей жизни, что налагает на них определенную негативную программу. Чаще всего это материальные затруднения плюс какие-либо еще неприятные «бонусы».

Мерить украшения из ломбарда или комиссионки не стоит, но и покупать колечко без примерки, как минимум, неосмотрительно. Так что померить кольцо все же придется, но лучше не слишком долго держать его на пальце. Примерили украшение – снимите, заверните в салфетку или положите в пакетик, а дома проведите ритуал очищения.

Золотое кольцо с изумрудом (перейти в каталог SUNLIGHT)

Если кольцо перешло от близкого человека по наследству или в подарок

Как уже говорилось выше, можно надевать чужие кольца, если человек испытывает к вам добрые чувства и живет нормальной жизнью. Особенно благосклонны к новым владелицам кольца, подаренные мамами, бабушками и сестрами.

Нужно осторожно относиться к украшениям, оставшимся в наследство даже от близких людей, сильно болевших или умерших насильственной смертью. Во избежание нехороших последствий все же стоит очистить колечко от негатива.

Впрочем, в королевских и других влиятельных семьях существует традиция передавать фамильные кольца по наследству, в том числе, обручальные и помолвочные. А если обратиться к истории европейской монархии, наверняка вспомнится немало нелицеприятных фактов, связанных с казнями, отравлением, узурпацией власти.

Как снять чужую энергетику с кольца 

Для снятия чужой энергетики не обязательно обращаться к помощи мага или экстрасенса. Можно просто подержать кольцо над пламенем свечи или положить на сутки в соль (только не забудьте потом ее выбросить).

Если речь идет о колечке с камешками или ценной органикой (вроде жемчуга, перламутра, кораллов или слоновой кости), лучше всего прибегнуть к очищению проточной водой – она безопасна для деликатных вставок.

А можно и забыть о дремучих суевериях, безбоязненно мерить и носить колечки, получая от этого удовольствие, доступное лишь истинным Женщинам!

21.08.21

Н. Носов «Огурцы» — Волгоградская областная детская библиотека

Отзывы участников – воспитанников детского сада с. Болховское (Липецкая область):

«Нельзя брать чужое без спроса»

«Никогда не врать»

«Ценить настоящую службу»

«Уметь признавать ошибки и не бояться исправлять ошибки»

Отзыв участников – читателей Болховской сельской библиотеки МБУК «Болховской ЦКД» (Липецкая область):

«В творчестве Н.Н. Носова преобладают рассказы сатирической и поучительной направленности. Писатель в своих произведениях доступным языком учит детей никогда не врать, ценить настоящую дружбу, уметь признавать ошибки и не бояться исправлять плохие поступки. Приводя в пример, разное поведение своих маленьких героев писатель показывает таким же маленьким читателям, как следует поступать в определенных ситуациях.»

Отзыв участников – читателей Волгоградской областной детской библиотеки:

«Шалость – это здорово. Озорство – не очень за него наказывают. Нельзя подставлять другого. И вообще надо думать, чтобы от твоей шалости не было никому плохо. А то это уже не шалость, а хулиганство. От хулиганства до преступника один шаг. Чтобы всем было хорошо надо вести себя хорошо.»

Отзыв участников — читателей Громославской сельской библиотеки МБУК «Межпоселенческая библиотечная система» Октябрьского муниципального района:

«Рассказ «Огурцы» учит тому, что нельзя брать чужое без разрешения. То, что совершили Котька и Павлик – герои рассказа, можно назвать кражей. Хорошо, что мама заставила Котьку вернуть огурцы. Ведь радостно и легко стало на душе у Котьки только тогда, когда он отдал украденные огурцы сторожу, и сторож его простил.»

Отзыв участников — читателй Отрадненской библиотеки №14 МБУК «Централизованная библиотечная система г. Михайловки»:

«Произведение Н. Носова «Огурцы» со слов ребят, понравилось им тем, что все хорошо закончилось. Ребята отметили то, что поневоле ставший вором главный герой Котька сделал правильный выбор, осознал свою ошибку, вернул огурцы и во всем сознался сторожу. Он мог выбросить огурцы и сказать маме, что отнес обратно, как он хотел сделать изначально, но не сделал это, а значит, у него есть совесть. Заканчивается рассказ словами- «…и на душе у него было радостно», а потому было радостно, что совесть его была чиста.

Рассказ поделился с нами мудростью — если даже мы оступились и сделали ошибку главное вовремя все осознать и попытаться исправится.»

Не брать чужое | сайт Сарапульских мам

Учим ребенка не брать чужое
«Мама, а у меня вот что есть» — говорит ребенок, протягивая чужую вещь. Как реагировать на это? Как объяснить, что чужое брать нельзя?

2 годика.
В это время ребенок уверен, что все, что он видит – его. В таком возрасте помогут лишь настойчивые напоминания взрослых, что эта вещь не его и ее нужно вернуть. Дети в таком возрасте легко отдают свои вещи и также легко забирают чужие. Если дома обнаружится чужая машинка – не переживайте, велика вероятность того, что ваша машинка тоже у кого-то дома.

3 годика
В этом возрасте малыш хорошо понимает, какая вещь его, а какая нет. Он может договориться с другим ребенком поменяться или просто попросить на время поиграть чужую игрушку. Ели в доме обнаружится чужая вещь – скорее всего она попала в дом случайно.
Но в этом возрасте ребенок может хитрить, спрятать и без спроса унести игрушку домой.

При обнаружении чужой вещи необходимо поговорить с ребенком, спросить, используя наводящие вопросы, как она попала домой. В случае отказа ребенка говорить или признания, что игрушка была принесена специально попробуйте договориться с ребенком о возврате ее хозяину, объясняя, что у него есть свои игрушки, даже лучшие, чем эта.

4-5 лет
В возрасте 4-5 лет ребенок прекрасно понимает, какая вещь его, а какая нет. У него появляются любимые игрушки, с которыми он не хочет делиться. В этом возрасте важно объяснить ему, что играть с другими детьми намного интереснее, чем одному.

В данном возрасте причин взять без спроса у ребенка становится еще больше – он может взять вещь назло, поссорившись с хозяином.
Обнаружив в доме чужую вещь спросите, откуда она взялась. Если он будет врать – вы легко это поймете, ребенок будет мяться, уходить от ответа и т.п. Постарайтесь объяснить, что это нехорошо, что вещь надо вернуть и извиниться. Очень важно родителям доказать, что обида – это не повод брать чужие вещи, что может быть хозяину игрушки не разрешают давать свои игрушки надолго и т.п.

Читайте также:

Метки: воспитание детей, ребенок берет чужое

 

16 причин не использовать чужое лекарство, отпускаемое по рецепту

Использование чужого лекарства, отпускаемого по рецепту, очень похоже на игру в русскую рулетку: вы можете остаться невредимым, а может и нет. И это могло иметь разрушительные последствия. Тот факт, что мы видим рекламу лекарств, отпускаемых по рецепту, не означает, что они безопасны для всех. Есть веские причины, почему вы не можете купить их без рецепта. Врач принимает во внимание многие факторы, прежде чем назначать вам лекарство, включая ваше текущее состояние, вашу предыдущую историю болезни, другие ваши лекарства, а также вероятные риски и преимущества препарата для вас как человека.После принятия этого решения он или она затем объяснит, как принимать лекарство, когда его принимать, сколько и как долго его принимать, что еще вы можете и что не можете принимать вместе с ним, и чего ожидать после того, как вы его примете. – и хорошее, и плохое. И после всего этого вы получите в аптеке информационный лист, в котором все эти данные будут указаны в распечатанном виде.

Прием чужого рецептурного лекарства лишает вас всех этих соображений и делает вас уязвимым для множества проблем, некоторые из которых могут быть опасными для жизни или даже смертельными.Вот 16 причин, по которым использование чужого лекарства, отпускаемого по рецепту, — плохая идея:

  1. Вы можете не совсем понимать, каково предполагаемое использование препарата или каковы его типичные или нетипичные эффекты.
  2. Из-за схожести названий это может быть совершенно другой наркотик, чем вы думаете.
  3. Возможно, вы не знаете или не понимаете потенциальные краткосрочные или долгосрочные побочные эффекты препарата и либо не готовы к ним, либо не распознаете их возникновение.
  4. Препарат может быть плохим или иным образом неподходящим для человека с вашим конкретным заболеванием (противопоказан), и ваш врач никогда не прописал бы его вам.
  5. Возможно, вы не знаете, следует ли принимать лекарство вместе с едой и можно ли сочетать его с алкоголем или другими препаратами, угнетающими ЦНС.
  6. Возможно, вы уже принимаете другой препарат, который может негативно взаимодействовать с этим.
  7. Прием препарата без надлежащего диагноза может маскировать симптомы основного заболевания, которое может ухудшаться.
  8. Это может быть неправильная доза для вашего размера или веса тела.
  9. Доза может быть слишком высокой для вас, потому что для этого конкретного препарата нужно постепенно увеличивать дозу, принимая более низкие дозы и медленно увеличивая их (так называемое титрование).
  10. У вас может быть аллергия на препарат или его компоненты.
  11. У вас может быть дисфункция печени или почек, и вы не в состоянии должным образом метаболизировать лекарство, что приводит к его накоплению до токсического уровня.
  12. Возможно, вам придется принимать другие лекарства вместе с ним, чтобы предотвратить побочные эффекты.
  13. Возможно, вы беременны или кормите грудью, и препарат не предназначен для использования в это время.
  14. Срок годности лекарства истек.
  15. Хотя на этикетке может быть написано одно, возможно, человек уже использовал все эти таблетки и хранит там что-то совершенно другое, а вы понятия не имеете, что это такое.
  16. Если у вас возникнет неожиданная серьезная реакция, никто не узнает, что вы принимали чужое лекарство, и уж тем более ваш собственный врач, что может отсрочить необходимое лечение в вашей экстренной ситуации.

Злоупотребление отпускаемыми по рецепту лекарствами (для подростков)

Прием отпускаемых по рецепту лекарств способом, не рекомендованным врачом, может быть более опасным, чем думают люди. По сути, это злоупотребление наркотиками. И это незаконно, как и употребление уличных наркотиков.

Почему люди злоупотребляют отпускаемыми по рецепту лекарствами?

Некоторые люди злоупотребляют отпускаемыми по рецепту лекарствами, потому что они думают, что они помогут им получать больше удовольствия, терять вес, быть в форме и даже учиться более эффективно. Лекарства, отпускаемые по рецепту, достать проще, чем уличные: они могут быть у членов семьи или друзей.Но лекарства, отпускаемые по рецепту, также иногда продаются на улице, как и другие незаконные наркотики. В 2017 году каждый седьмой опрошенный подросток сказал, что принимал лекарство, отпускаемое по рецепту, без рецепта врача.

Но лекарства, отпускаемые по рецепту, безопасны только для тех, у кого есть рецепт на них. Это потому, что врач осмотрел этих людей и прописал правильную дозу лекарства для их состояния здоровья. Врач также рассказал им, как именно они должны принимать лекарство, включая то, чего следует избегать при приеме препарата.Они также осведомлены о побочных эффектах и ​​могут внимательно наблюдать за пациентами на предмет их выявления.

Какими наркотиками злоупотребляют?

Наиболее часто используемые лекарства, отпускаемые по рецепту, делятся на три класса:

1. Опиоиды

  • Примеры: оксикодон (оксиконтин), гидрокодон (викодин) и меперидин (демерол)
  • Медицинское применение: Опиоиды используются для лечения боли или облегчения кашля или диареи.
  • Как они действуют: Опиоиды прикрепляются к опиоидным рецепторам в центральной нервной системе (головной и спинной мозг), не позволяя головному мозгу получать болевые сигналы.

2. Депрессанты центральной нервной системы (ЦНС)

  • Примеры: фенобарбитал (люминал), диазепам (валиум) и алпразолам (ксанакс)
  • Медицинское применение: Депрессанты ЦНС используются для лечения беспокойства, напряжения, приступов паники и нарушений сна.
  • Как они работают: Депрессанты ЦНС замедляют активность мозга, повышая активность нейротрансмиттера под названием ГАМК. Результатом является сонный или успокаивающий эффект.

3. Стимуляторы

  • Примеры: метилфенидат (риталин) и амфетамин/декстроамфетамин (аддералл)
  • Медицинское применение: Стимуляторы могут использоваться для лечения нарколепсии и СДВГ.
  • Как они работают: Стимуляторы повышают активность мозга, что приводит к большей бдительности, вниманию и энергии.
стр. 2

В чем опасность злоупотребления лекарствами?

Вероятность того, что кто-то совершит преступление, станет жертвой преступления или попадет в аварию, выше, если этот человек злоупотребляет наркотиками — независимо от того, являются ли эти наркотики лекарствами или уличными наркотиками.

Как и любое злоупотребление наркотиками, употребление отпускаемых по рецепту лекарств по неправильным причинам сопряжено с серьезным риском для здоровья человека.

Злоупотребление опиоидами может привести к рвоте, изменениям настроения, снижению способности мыслить (когнитивной функции) и даже снижению функции дыхания, коме или смерти. Этот риск выше, когда отпускаемые по рецепту лекарства, такие как опиоиды, принимаются вместе с другими веществами, такими как алкоголь, антигистаминные препараты и средства, угнетающие ЦНС.

Злоупотребление депрессантами ЦНС тоже рискованно.Внезапное прекращение или слишком быстрое их снижение может привести к судорогам. Прием депрессантов ЦНС с другими лекарствами, такими как рецептурные обезболивающие, некоторые безрецептурные лекарства от простуды и аллергии или алкоголь, может замедлить сердцебиение и дыхание человека и даже убить его.

Злоупотребление стимуляторами (например, некоторыми лекарствами от СДВГ) может вызвать сердечную недостаточность или судороги. Эти риски увеличиваются, когда стимуляторы смешиваются с другими лекарствами — даже безрецептурными, такими как лекарства от простуды. Прием слишком большого количества стимулятора может привести к опасно высокой температуре тела или нерегулярному сердцебиению.Высокие дозы в течение короткого периода времени могут сделать человека агрессивным или параноиком. Злоупотребление стимуляторами может не привести к физической зависимости и синдрому отмены, но потребители могут принимать наркотики так часто, что от них трудно избавиться.

Опасность злоупотребления отпускаемыми по рецепту лекарствами может быть еще больше, если люди принимают наркотики не по назначению. Риталин может показаться безвредным, потому что его назначают даже маленьким детям с СДВГ. Но когда человек принимает его либо без необходимости, либо не по назначению (например, нюхая или вводя инъекцию), токсичность риталина может быть серьезной.

Вероятно, наиболее распространенным риском злоупотребления отпускаемыми по рецепту лекарствами является зависимость. Люди, злоупотребляющие лекарствами, могут стать зависимыми так же легко, как если бы они принимали уличные наркотики. Это одна из причин, по которой большинство врачей не продлевают рецепт, пока не увидят пациента — они хотят обследовать пациента, чтобы убедиться, что он или она не становятся зависимыми.

Советы по приему рецептурных лекарств

Если врач прописывает обезболивающее, стимулятор или средство, угнетающее ЦНС, точно следуйте указаниям.Также обязательно:

  • Приходить на все приемы к врачу. Ваш врач захочет, чтобы вы часто посещали его, чтобы он или она могли видеть, насколько хорошо лекарство действует на вас, и корректировать дозу или менять лекарство по мере необходимости.
  • Обратите внимание на воздействие препарата на ваше тело и эмоции, особенно в первые несколько дней, когда ваше тело к нему привыкнет. Расскажите об этом своему врачу.
  • Храните любую информацию, которую ваш фармацевт дает вам о любых лекарствах или действиях, которых вы должны избегать, принимая рецепт.
  • Никогда не увеличивайте и не уменьшайте дозу вашего лекарства без предварительной консультации с вашим врачом.

Наконец, никогда не пользуйтесь чужим рецептом. И не позволяйте никому пользоваться вашими. Вы не только подвергаете риску других, но и сами можете пострадать: фармацевтам могут запретить выписывать лекарства по рецепту, если лекарство было израсходовано раньше срока. И если вас обнаружат, что вы даете лекарство кому-то другому, это считается преступлением, и вы можете оказаться в суде.

4 варианта осознанного отношения к другим

«Не позволяйте поведению других разрушить ваш внутренний покой» — Далай Лама

Когда кто-то нажимает на наши кнопки, трудно не реагировать автоматически. Когда другой человек говорит или делает что-то, что нам не нравится, мы можем злиться, расстраиваться или беспокоиться. Нашей автоматической «бессмысленной» реакцией на это чувство может быть крик на человека, ехидное замечание или полное избегание человека. Используя инструменты осознанности, а не автоматически реагируя, мы можем научиться выбирать осмысленную реакцию.Поскольку в данный момент это очень сложно, первый шаг к осознанности часто состоит в том, чтобы просто ОСТАНОВИТЬСЯ и сделать паузу, прежде чем реагировать. Это может быть несколько минут или несколько дней, если необходимо. В паузе вы можете сделать несколько глубоких вдохов и позволить своим чувствам пройти волной. (Практикуйте медитацию успокаивающих трудных чувств здесь .) Успокоившись, вы можете осознанно выбирать, как реагировать в соответствии с вашим намерением в отношении отношений.

Что в твоей власти?

Первым шагом в выборе того, как реагировать на любую ситуацию, является определение аспектов ситуации, которые находятся под вашим контролем.Ясно, что вы не можете контролировать другого человека. Как бы нам ни хотелось, мы не можем заставить другого человека думать, чувствовать или вести себя определенным образом. Все, что вы можете контролировать, это ваш ответ другому человеку.

Основа Осознанных Отношений = Намерение + Границы. Ваше намерение и ваши границы находятся под вашим контролем. Если вы знаете свое намерение в отношении конкретных отношений и знаете, каковы ваши границы с другим человеком, то у вас есть основа для управления вашей реакцией.

Определение намерения для отношений

Чтобы прояснить свое намерение для отношений, задайте себе вопросы, например, какие отношения я хочу с этим человеком? Способен ли этот человек на такие отношения? Учитывая ограничения этого человека, какими бы я хотел видеть дальнейшие отношения? Чему бы я хотел, чтобы наше время вместе было посвящено? Каким другом/партнером/членом семьи я хочу быть?

Поскольку вы не можете контролировать намерения или поведение другого человека, вы заметите, что вопросы касаются того, кем вы хотите быть в отношениях.Ваше намерение может быть таким:

  • быть любящим и поддерживающим членом семьи

  • сохранять позитивную рабочую атмосферу с коллегой

  • быть принимающим партнером

  • 9000

  • полностью присутствовать с кем-то

  • посылать кому-то сострадание

Сострадание всегда работает как позитивное намерение. Сострадание — это желание, чтобы кто-то другой был по-настоящему счастлив и умиротворен.Даже если вы физически удалены от кого-то, вы всегда можете послать сострадание издалека, например. «Пусть ты однажды будешь по-настоящему счастлив и умиротворен [и больше не причиняешь вреда другим]».

4 варианта установки границ

Как только вы прояснили свое намерение, вы готовы любезно установить границы. Ваши границы — это пределы, которые вы выбираете для себя. Цель ваших границ — защитить ваше время, энергию, ценности, самооценку, самоуважение и душевное спокойствие.

Часто, когда я спрашиваю кого-то, какими они хотят видеть отношения, они отвечают, как бы они хотели, чтобы другой человек изменился, например.грамм. «Я хочу, чтобы Генри был более внимательным». Поскольку мы не можем контролировать, насколько внимательным будет Генри, вот 4 варианта ответа на поведение Генри:

1. Попросить сдачи . Если вы считаете, что другой человек способен измениться, вы можете попросить о конкретных изменениях в поведении. Вместо того, чтобы просить об изменении качества или личности, попросите точное поведение, которое вы хотели бы в конкретной ситуации. Придерживайтесь того, что вы можете увидеть на видеокассете. Вместо «Почему ты не можешь быть более заботливым?» Пожалуйста, попросите поведение, которое вы хотите.«Мне бы очень понравилось, если бы вы могли сесть рядом со мной, когда я расскажу вам о проблеме, и вместо того, чтобы пытаться ее решить, просто обнимите меня и скажите: «Извините, это действительно отстой». Это заставило бы меня чувствовать себя лучше». Попробуйте такой формат: «Мне бы хотелось, чтобы вы могли ______ в этой ситуации, потому что это заставило бы меня чувствовать себя более/менее _____». Не включайте критику, жалобы, сарказм или негатив. У вас гораздо больше шансов на сотрудничество, если вы не заставите другого человека защищаться. Обсудите либо изменение, либо то, с чем вы можете изящно жить.Каждый раз, когда человек прилагает усилия, чтобы сделать то, о чем вы просите, замечайте и цените: «Большое вам спасибо за ваши усилия, которые вы пытаетесь сделать для меня. Я действительно ценю это. Это очень много значит для меня».

2. Установить лимит. Ограничение — это руководство по вашей реакции на чье-то поведение. Вы не можете контролировать кого-то другого, но вы можете решить, что вы готовы делать, что вы не хотите делать или с чем вы готовы мириться от кого-то еще, прежде чем удалить себя.Вы можете решить, каковы ваши ограничения для себя, а затем применять их по мере необходимости. Это может быть отказ от определенных просьб или такие заявления, как «Это то, что я могу сделать (или то, что я хочу сделать)» или «Я решил, что больше не буду…». или «Я ценю ваш вклад, но я решил…» или «Нет, мне жаль, что я решил не делать этого…» их снова и снова и снова. Будьте готовы довести дело до конца. И повторить.Если вас оспаривают, не вступайте в дискуссию по существу. Просто повторите. Станьте заезженной пластинкой, если это необходимо.

3. Приемка . Это означает осознанный выбор того, с чем вы можете изящно жить. Это выбор, чтобы больше не сидеть в молчаливой обиде. Вместо этого вы соглашаетесь с тем, что этот человек, скорее всего, не изменится определенным образом. И вы решили смириться с этим. Принятие может быть большим или маленьким. Например, вы можете согласиться с тем, что муж будет оставлять свои носки на полу или что ваша мать никогда не изменит своего поведения.Вы можете выбрать приемку вместе с или после того, как попробуете другие варианты. Вы никогда не должны позволять другому человеку причинять вам вред.

4. Убери себя. У вас есть возможность удалить себя из разговора, ситуации или даже отношений, если это необходимо. Вы можете выборочно удалить себя, например, ограничить важные сообщения с коллегой электронной почтой или видеться только с определенными членами семьи по большим праздникам. Ваш предел может заключаться в том, чтобы удалить себя, если кто-то ведет себя определенным образом, например: «Если вы повысите голос или начнете критиковать, я вешаю трубку.» Опять же, будьте готовы повторить и повторить.

Практикуйте медитацию сострадания

Сострадание работает как положительное намерение в любых отношениях. Практикуйте медитацию сострадания здесь , чтобы укрепить свое значимое намерение в отношениях и реагировать более осознанно другим. Несмотря на то, что мы не можем контролировать других, мы можем контролировать свое намерение и наши границы в отношениях. Если мы знаем свое намерение и знаем свои пределы, мы можем решить, как осознанно реагировать с намерением в отношениях.Вместо того, чтобы реагировать автоматически, мы можем сделать паузу, позволить себе успокоиться, вспомнить наше значимое намерение в отношении этих отношений и отреагировать соответствующим образом. Если нужно, вы всегда можете пожелать кому-то сострадания издалека после того, как удалили себя: «Пусть ты когда-нибудь будешь по-настоящему счастлив и умиротворен… там».

#отношения #границы #внимательность #тревога

8 причин, по которым пациенты не принимают лекарства

Несоблюдение режима лечения — когда пациенты не принимают назначенные им лекарства — к сожалению, довольно распространено, особенно среди пациентов с хроническими заболеваниями.В этом случае врачам и другим медицинским работникам важно понять, почему пациенты не принимают лекарства. Это поможет командам выявлять и улучшать соблюдение пациентами режима лечения.

Если у вас нет реальной картины поведения пациента в отношении приема лекарств, вы можете без необходимости усложнить его лечение, что может привести к потенциальному вреду для пациента, ненужной работе для практики и увеличению общих затрат.

В большинстве случаев несоблюдение режима лечения происходит преднамеренно, когда пациенты принимают рациональное решение не принимать лекарство, основываясь на своих знаниях, опыте и убеждениях.Это восемь главных причин преднамеренного несоблюдения режима лечения.

Пациенты могут быть напуганы потенциальными побочными эффектами. Возможно, они также испытывали предыдущие побочные эффекты от того же или подобного лекарства. Кроме того, пациенты сообщают, что не принимают лекарства, потому что они могли быть свидетелями побочных эффектов, которые испытал друг или член семьи, принимавший такое же или подобное лекарство. Увидев эти побочные эффекты, которые испытал кто-то другой, это могло заставить их поверить в то, что лекарство вызвало эти проблемы.

Раскройте четыре ключа к решению проблемы высокого АД и инсульта у ваших чернокожих пациентов, включая несоблюдение режима лечения из-за побочных эффектов.

Основным препятствием для соблюдения режима часто является стоимость лекарств, прописанных пациенту. Высокая стоимость может привести к тому, что пациенты вообще не будут принимать лекарства. Они могут даже нормировать то, что они заполняют, чтобы расширить свой запас.

Чтобы избежать этого, убедитесь, что лекарство, которое вы прописываете, есть в страховом фармакологическом справочнике пациента.Выбор и назначение лекарств, включенных в список скидок, может снизить стоимость независимо от наличия страховки.

Узнайте, как план действий по соблюдению режима лечения начинается с укрепления доверия.

Связанное покрытие
Укрепление доверия пациентов для поддержки приверженности к лечению

Недоразумение

Недоразумение

Несоблюдение режима лечения также может иметь место, когда пациент не понимает необходимости применения лекарственного средства, характера побочных эффектов или времени, необходимого для получения результатов.Это особенно верно для пациентов с хроническими заболеваниями: ежедневный прием лекарств для снижения риска возникновения чего-то плохого может сбивать с толку.

Узнайте больше от AMA о том, что делать, когда пациенты не хотят принимать свои лекарства.

Слишком много лекарств

Слишком много лекарств

Когда пациенту прописывают несколько разных лекарств с более высокой частотой дозирования, шансы того, что они не прилипают, возрастают. Врачи могут попытаться упростить график дозирования пациента, корректируя лекарства, чтобы их можно было принимать в одно и то же время дня.Выбор препаратов длительного действия также может помочь, если бремя дозирования слишком сложное. Кроме того, если возможно, объедините лекарства, используя комбинированные продукты.

Вот семь шагов, которые помогут снизить нагрузку на вашу практику по управлению лекарствами.

Отсутствие симптомов

Отсутствие симптомов

Как указано выше, несоблюдение режима лечения может иметь место при отсутствии симптомов. Пациенты, которые не чувствуют себя иначе, когда начинают или прекращают принимать лекарство, могут не видеть причин для его приема.Кроме того, когда состояние пациента находится под контролем, он может подумать, что проблема решена, и может прекратить прием лекарства. Важно сообщить пациенту, что ему может потребоваться принимать лекарство в течение длительного времени.

В новостях сообщалось о маркетинговых усилиях фармацевтических компаний, влияющих на схемы, выписываемые врачами. Это постоянное недоверие может привести к тому, что пациенты будут с подозрением относиться к мотивам назначения врачом определенных лекарств.

Узнайте, как укрепление доверия пациентов может помочь им соблюдать режим лечения.

Связанное покрытие
В эпоху EHR: 5 проверенных советов по улучшению связи между пациентом и врачом

Если пациент опасается зависимости от лекарства, это также может привести к несоблюдению режима лечения. Один из способов преодолеть это — улучшить общение между пациентом и врачом. Согласно модулю AMA STEPS Forward™, посвященному приверженности к лечению, неадекватное общение может быть причиной 55% несоблюдения режима лечения, поэтому важно понимать причины несоблюдения пациентом режима лечения.

Пациенты, страдающие депрессией, реже принимают назначенные им лекарства. Врачи и другие специалисты в области здравоохранения могут раскрыть это, поделившись проблемами и спросив, может ли пациент относиться к этому. Чтобы уменьшить смущение, скажите, что многие пациенты сталкиваются с подобными проблемами.

Узнайте больше из модулей открытого доступа AMA STEPS Forward, которые предлагают инновационные стратегии, которые позволяют врачам и их персоналу процветать в новой среде здравоохранения.Эти курсы могут помочь вам предотвратить выгорание врача, создать организационную основу для радости в медицине и повысить эффективность практики.

Модуль CME «Приверженность лечению» является долговечным материалом и обозначен AMA максимум на 0,5  AMA PRA Категория 1 Кредит .

Этот модуль является частью AMA Ed Hub, онлайн-платформы с высококачественным НМО и образованием, которое поддерживает потребности в профессиональном развитии врачей и других медицинских работников.С темами, относящимися к вам, он также предлагает простой и удобный способ находить, брать, отслеживать и сообщать об образовательных мероприятиях.

Лекарственные ошибки: уменьшите риск с помощью этих советов

Медикаментозные ошибки: снизьте риск с помощью этих советов

Лекарственные ошибки можно предотвратить. Ваша лучшая защита — задавать вопросы и получать информацию о лекарствах, которые вы принимаете.

Персонал клиники Майо

Лекарственные ошибки относятся к ошибкам в назначении, выдаче и выдаче лекарств.Ежегодно в США они травмируют сотни тысяч человек. Тем не менее, большинство медицинских ошибок можно предотвратить. Как защитить себя и свою семью?

Один из лучших способов снизить риск ошибки при приеме лекарств — принять активное участие в заботе о собственном здоровье. Узнайте о лекарствах, которые вы принимаете, включая возможные побочные эффекты. Никогда не стесняйтесь задавать вопросы или делиться опасениями со своим врачом, фармацевтом и другими поставщиками медицинских услуг.

Что такое ошибки лечения?

Лекарственные ошибки — это события, которые можно предотвратить из-за неправильного использования лекарств.Лекарственные ошибки, причиняющие вред, называются предотвратимыми побочными эффектами лекарств. Если лекарственная ошибка произошла, но никому не причинила вреда, это называется потенциальным побочным действием препарата.

Примером ошибки при приеме лекарства является прием безрецептурного препарата, содержащего ацетаминофен (тайленол и другие), в то время как вы уже принимаете рецептурное обезболивающее, содержащее точно такой же ингредиент. Эта ошибка может привести к тому, что вы превысите рекомендуемую дозу ацетаминофена, что подвергнет вас риску повреждения печени.

Другим примером возможной врачебной ошибки является прием лекарства от депрессии под названием флуоксетин (Прозак, Сарафем) вместе с лекарством от мигрени под названием суматриптан (Имитрекс). Оба лекарства влияют на уровень химического вещества в мозгу, называемого серотонином. Прием их вместе может привести к потенциально опасному для жизни состоянию, называемому серотониновым синдромом. Симптомы опасного лекарственного взаимодействия включают, среди прочего, спутанность сознания, возбуждение, учащенное сердцебиение и повышение температуры тела.

Как возникают ошибки при лечении?

Лекарственные ошибки могут случиться с кем угодно и где угодно, включая ваш собственный дом и кабинет врача, больницу, аптеку и дом престарелых.Дети особенно подвержены высокому риску ошибок при приеме лекарств, потому что им обычно требуются другие дозы лекарств, чем взрослым.

Знание того, с чем вы сталкиваетесь, может помочь вам перестраховаться. Наиболее распространенными причинами ошибок при лечении являются:

  • Плохая связь между врачами
  • Плохая связь между вами и вашими врачами
  • Названия лекарств, которые звучат одинаково, и лекарства, которые похожи друг на друга
  • Медицинские сокращения

Знать, как предотвратить ошибки при приеме лекарств

Знания — ваша лучшая защита.Если вы не понимаете что-то, что говорит ваш врач, попросите объяснить. Всякий раз, когда вы начинаете принимать новое лекарство, убедитесь, что вы знаете ответы на эти вопросы:

  • Торговая марка или непатентованное название лекарства?
  • Что должно делать лекарство? Сколько времени пройдет, пока я не увижу результаты?
  • Какая доза? Как долго я должен принимать это?
  • Что делать, если я пропущу дозу?
  • Что делать, если я случайно принял дозу, превышающую рекомендуемую?
  • Есть ли какие-либо продукты, напитки, другие лекарства или действия, которые мне следует избегать во время приема этого лекарства?
  • Каковы возможные побочные эффекты? Что мне делать, если они возникнут?
  • Будет ли это новое лекарство мешать другим моим лекарствам? Если да, то как?

Ваш врач может помочь предотвратить ошибки при приеме лекарств, используя компьютер для ввода и печати (или отправки в цифровом виде) любой информации о рецепте вместо того, чтобы писать ее от руки.

Участие в сверке лекарств

Задавать вопросы необходимо, но этого недостаточно. Ваши поставщики медицинских услуг могут следовать процессу, называемому согласованием лекарств, чтобы значительно снизить риск ошибок при приеме лекарств.

Согласование лекарств — это стратегия безопасности, которая включает сравнение списка лекарств, которые в настоящее время имеет ваш поставщик медицинских услуг, со списком лекарств, которые вы принимаете в настоящее время. Этот процесс делается, чтобы избежать ошибок лечения, таких как:

  • Отсутствующие лекарства (пропуски)
  • Лекарства-дубликаты
  • Ошибки дозирования
  • Лекарственные взаимодействия

Согласование лекарств должно проводиться при каждом переходе лечения, когда заказываются новые лекарства или переписываются существующие заказы.Изменения в уходе включают изменения в условиях (например, госпитализация или выписка из больницы), поставщика медицинских услуг или уровень обслуживания.

Обмен самой последней информацией с вашими поставщиками медицинских услуг дает наиболее четкое представление о вашем состоянии и помогает избежать ошибок при лечении.

Вот что вам нужно сообщить своим поставщикам медицинских услуг:

  • Название и сила действия всех лекарств, которые вы принимаете и когда вы их принимаете, включая лекарства, отпускаемые по рецепту, травы, витамины, пищевые добавки, лекарства, отпускаемые без рецепта, вакцины и все, что вводится внутривенно, включая диагностические и контрастные вещества, радиоактивные лекарства, добавки для питания через зонд и продукты крови
  • Любые лекарства, на которые у вас аллергия или которые вызывали у вас проблемы в прошлом
  • Есть ли у вас какие-либо хронические или серьезные проблемы со здоровьем
  • Если вы можете быть беременны или пытаетесь забеременеть

Избегайте этих ошибок

У некоторых людей случались следующие ошибки при лечении.Не повторяйте этих ошибок:

  • Спутанные ушные и глазные капли. Всегда перепроверяйте этикетку. Если в лекарстве написано «ушной», то оно для ушей. Если там написано «офтальмологический», то это для глаз.
  • Жевательные нежевательные продукты. Не думайте, что жевать таблетки так же хорошо, как и глотать их. Некоторые лекарства нельзя жевать, резать или измельчать. Это может изменить то, как они усваиваются организмом.
  • Разрезание таблеток. Никогда не делите таблетки, если ваш врач или фармацевт не сказал вам, что это безопасно.Некоторые лекарства не следует разрезать, потому что они имеют специальное покрытие для длительного действия или для защиты желудка.
  • Использование неправильной ложки. Ложки в вашем ящике для столового серебра не являются мерными ложками. Чтобы получить точную дозу, используйте пероральный шприц (продается в аптеках) или дозировочный стаканчик, прилагаемый к лекарству.

Сделайте безопасность привычкой

Возьмите в привычку перестраховываться с помощью этих советов по лекарствам:

  • Постоянно обновляйте список всех ваших лекарств, включая лекарства, отпускаемые без рецепта, и добавки.
  • Храните лекарства в оригинальной маркированной упаковке.
  • Держите свои лекарства в порядке, используя коробку для таблеток или автоматический дозатор таблеток.
  • Сохраните информационные листки, прилагаемые к вашим лекарствам.
  • По возможности пользуйтесь одной и той же аптекой для всех ваших рецептов.
  • Когда вы получаете лекарство по рецепту, убедитесь, что это именно то лекарство, которое выписал ваш врач.
  • Не передавайте лекарства, отпускаемые по рецепту, другим людям и не принимайте чужие.

Последнее слово об ошибках лечения

«Не спрашивай, не говори» никогда не будет разумной политикой, когда речь идет о лекарствах и вашем здоровье. Не стесняйтесь задавать вопросы или сообщать своим лечащим врачам, если что-то кажется вам неправильным. Помните, что вы — последняя линия защиты от ошибок при приеме лекарств.

Если, несмотря на ваши усилия, у вас возникли проблемы с лекарством, поговорите со своим врачом или фармацевтом о том, следует ли сообщать об этом в MedWatch — программу сообщений о безопасности и нежелательных явлениях Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.Сообщать в MedWatch легко, конфиденциально и безопасно, и это может помочь уберечь других от вреда из-за ошибок при приеме лекарств.

03 сентября 2020 г. Показать ссылки
  1. Основы безопасности лекарственных средств. Центры по контролю и профилактике заболеваний. http://www.cdc.gov/MedicationSafety/basics.html. По состоянию на 25 июля 2017 г.
  2. 20 советов, которые помогут предотвратить медицинские ошибки. Агентство медицинских исследований и качества. http://www.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.HTML. По состоянию на 25 июля 2017 г.
  3. Медицинские ошибки, связанные с наркотиками. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/drugs/drugsafety/medicationerrors/. По состоянию на 29 июля 2017 г.
  4. Ферри ФФ. Ошибки в педиатрии. В: Клинический консультант Ферри, 2018. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2018. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 25 июля 2017 г.
  5. Лекарства: используйте их безопасно. Национальный институт старения. https://www.nia.nih.gov/health/safe-use-medicines-older-adults.По состоянию на 29 июля 2017 г.
  6. Ошибки лечения. Агентство медицинских исследований и качества. https://psnet.ahrq.gov/primers/primer/23/medication-errors. По состоянию на 25 июля 2017 г.
  7. Как сообщить о проблемах с продуктом и жалобах в FDA. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. https://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm095859.htm. По состоянию на 30 июля 2017 г.
  8. Меконнен АБ и др. Программы согласования лекарств под руководством аптеки при переводе в больницу: систематический обзор и метаанализ.Журнал клинической фармации и терапии. 2016;41:128.
  9. DeCourcey DD, et al. Неудачи медикаментозного примирения у детей и молодых людей с хроническими заболеваниями во время интенсивной и промежуточной терапии. Педиатрическая реаниматология. 2017;18:370.
  10. Шонна Инь Х. и др. Ошибки приема жидких лекарств и инструменты дозирования: рандомизированный контролируемый эксперимент. Педиатрия. 2016;138:e20160357.
  11. Медикаментозное примирение. Агентство медицинских исследований и качества.https://psnet.ahrq.gov/primers/primer/1/medication-reconciliation?q=medication+reconciliation. По состоянию на 29 июля 2017 г.
  12. Шесть советов, как избежать ошибок при приеме лекарств. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. https://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm096403.htm. По состоянию на 25 июля 2017 г.
  13. Информация об ацетаминофене. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. https://www.fda.gov/drugs/drugsafety/informationbydrugclass/ucm165107.htm. По состоянию на 3 августа 2017 г.
  14. Buss Preszler L. (экспертное заключение). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота.8 августа 2017 г.
  15. Бойер РЭБ. Серотониновый синдром (токсичность серотонина). https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 8 августа 2017 г.
  16. Суматриптана сукцинат. Серия Micromedex 2.0 Healthcare. http://www.micromedexsolutions.com. По состоянию на 8 августа 2017 г.
  17. Флуоксетин гидрохлорид. Серия Micromedex 2.0 Healthcare. http://www.micromedexsolutions.com. По состоянию на 8 августа 2017 г.
Подробнее

Продукты и услуги

  1. The Mayo Clinic Diet Online
  2. Книга: The Mayo Clinic Diet

.

11 способов, которыми успешные люди общаются с людьми, которые им не нравятся

Мнения, выраженные участниками Entrepreneur , являются их собственными.

Вы неизбежно столкнетесь с людьми, с которыми не согласны. Есть люди, с которыми вы сразу же общаетесь, а других можно взять или оставить. И потом, есть избранные, которых вы просто терпеть не можете!

Как вы можете ладить с кем-то, кого вы считаете трудным, неприятным или просто неприятным? Что ж, полезно помнить, что вы тоже не идеальны.Помните: что бы вы ни думали о человеке, кто-то другой может чувствовать то же самое о вас. Мы все люди, в конце концов. У всех нас есть свои недостатки.

Обычно можно просто избегать людей, с которыми вы не ладите. Однако в какой-то момент вам, возможно, придется работать с кем-то, кто вам не нравится. Это может показаться трудным, но вы можете работать (почти) с кем угодно, если будете помнить о нескольких вещах. На самом деле, используя эти советы, вы можете обнаружить, что сложный человек может предложить полезную информацию.Возможно, они даже помогут вам взглянуть на вещи с другой точки зрения.

Успешные люди понимают, что если вы ограничиваете круг лиц, с которыми вы можете работать, вы ограничиваете только себя. Используйте эти 11 стратегий, чтобы научиться справляться даже с самыми трудными людьми.

 

Шаттерсток

Согласитесь, никто не любит всех.

Правда в том, что нам не нравятся все, кого мы встречаем. Первый шаг при общении со сварливым человеком — признать, что вы не собираетесь ладить с некоторыми людьми, и это нормально.

То, что они вам не нравятся, не делает вас плохим человеком, равно как и не делает другого человека в принципе ужасным (по крайней мере, вероятно, нет). Но мы все должны найти способ ладить и работать друг с другом. Признание того, что вы конфликтуете с кем-то, не оценивая, кто прав, а кто нет, может устранить сильные эмоции, которые часто сопровождают сложные отношения.

Родственный:  Термины тюремного сленга, которые следует использовать с коллегами

 

Шаттерсток

Внимательность — это противоядие от токсичных людей.

Общение с кем-то, кто неправильно вас гладит, может негативно сказаться на ваших собственных эмоциях.Токсичный человек может свести вас с ума. . . но только если вы позволите им. Помните, что только у вас есть власть над своим эмоциональным состоянием. Не позволяйте негативному или токсичному человеку влиять на ваше душевное состояние.

Это не означает, что вы игнорируете человека или игнорируете то, что он заставляет вас чувствовать. Признайте, что ваши эмоции, такие как раздражение и раздражение, усиливаются. Если кто-то вас злит, позвольте себе почувствовать эту эмоцию, а затем позвольте этим чувствам рассеяться. И помните, иногда все, что вам нужно сделать, это улыбнуться и кивнуть.Нет необходимости заниматься.

Связанный: Вот почему сотрудники доверяют своим коллегам больше, чем вам

 

Блоки историй

Такт важнее характера.

Выбирай такт, а не вспыльчивость Научитесь развивать дипломатическое бесстрастное выражение лица — это ключ к тому, чтобы научиться обращаться со всеми людьми вежливо и вежливо.Это не значит, что вы должны соглашаться с кем-то, кто вам не нравится, или соглашаться с тем, что он говорит. Вам просто нужно поддерживать постоянный уровень приличия при взаимодействии с ними.

Будьте мягки с человеком, но тверды в вопросе. Это означает, что вы сосредотачиваетесь на проблемах, которые необходимо исправить, а не нападаете на кого-то лично. Если вы научитесь делать это последовательно, вы всегда будете казаться профессионалом и позитивным человеком, что даст вам преимущество во всех ситуациях.

Связанный: 5 элементов непревзойденного тактичного профессионала

Шаттерсток

Как бы они это ни имели в виду, не принимайте на свой счет.

Часто люди делают то, что делают, из-за себя, а не из-за вас. Они могут реагировать на что-то в своих обстоятельствах, и это просто совпадение, что вы оказались в их прицеле. Попробуйте расширить свой взгляд на ситуацию. Более широкий взгляд часто может уменьшить непонимание.

Вы также можете проявлять инициативу, когда имеете дело с кем-то, кто, как вы знаете, может спровоцировать вас. Подумайте о нескольких способах спокойно и решительно отреагировать. Имейте в уме четкую картину того, как вы будете реагировать.Это может помочь вам избежать эффекта пинг-понга, когда вы чрезмерно реагируете на них, а они в ответ слишком остро реагируют на вас. Помните, что в каждой ситуации участвует как человек, с которым вы общаетесь, так и проблема, которую вы обсуждаете. Сконцентрируйтесь на проблеме, а не на человеке.

Родственный:  Как сообщить плохие новости сотрудникам

 

Блоки историй

Поднимитесь выше или вас утащит вниз.

Легко эмоционально реагировать на токсичного человека, особенно если его поведение кажется смешным и разочаровывающим. Но если вы опуститесь до их уровня и будете втянуты в споры, вас также могут заклеймить смутьяном.

Не позволяйте своим эмоциям взять над вами верх и не позволяйте себе быть поглощенными их выходками. Помните, что вам не нужно реагировать на их хаос. Вы можете подняться над этим, сосредоточившись на фактах и ​​рациональных ответах. Укажите на конкретные вопросы или проблемы, если это необходимо, но делайте это дипломатично.

Связано с этим: 3 способа повысить уровень сопереживания, чтобы стать более эффективным лидером

 

Шаттерсток

Спокойно выражайте свои чувства

Часто именно то, как мы общаемся, приводит к большим проблемам. Если вас раздражает чье-то поведение и стиль общения, возможно, пришло время честно поговорить о том, что вы чувствуете.Главное — делать это спокойно и неконфронтационно, но настойчиво.

Необвинительный язык предполагает высказывание «я». Цель состоит в том, чтобы четко и неагрессивно выразить то, что вы чувствуете, и их роль в вашем текущем состоянии, не обвиняя их. Одна формула, которую вы можете использовать, звучит так: «Когда вы _____, я чувствую _____. Пожалуйста, сделайте это вместо этого: _______».

Будьте как можно конкретнее, когда говорите кому-то, какое поведение вас расстраивает, и что вы хотите, чтобы он сделал, чтобы исправить проблему.И, как только вы выразили свое мнение, будьте готовы выслушать их точку зрения.

Связанный: 50 вдохновляющих цитат, которые вас мотивируют

 

Шаттерсток

Выберите свои сражения

Не все вещи стоят вашего времени и внимания. Иногда иметь дело с вредным человеком все равно, что рассуждать с малышом в истерике: он просто не заслуживает вашей энергии или участия.Спросите себя, действительно ли вы хотите быть вовлеченным в затяжной спор о проблеме, которую вы можете обойти стороной. Стоит ли конечная выгода вызова? Вам есть что терять больше, чем выигрывать?

Подумайте, является ли проблема ситуативной, и в этом случае она может раствориться или рассеяться со временем. Кроме того, иногда сварливый человек служит нам во благо другими способами. Возможно, в ваших же интересах мириться с их особенностями, если они больше помогают вам, чем вредят.

Связанный: 50 признаков того, что вам нужно начать свой собственный бизнес

 

сюжетных блоков

Границы исправны.

Было бы неплохо иметь возможность установить контрольно-пропускной пункт, который держит зараженного коллегу в страхе? Физический барьер может быть невозможен, но вы все равно можете установить границы и решить, когда и как вы взаимодействуете с другими, устанавливая ограничения на то, сколько времени вы проводите с ними. Дайте себе передышку, чтобы человек не подавлял вас.

Отключитесь от них эмоционально и физически изолируйте себя от ситуаций, которые, как вы знаете, могут привести к негативным взаимодействиям.Если вы знаете, что попадете в эмоционально заряженную ситуацию, сделайте глубокий вдох и успокойте свой разум, прежде чем отправиться в нее.

Родственный:  Как стать мастером общения, следуя этому единственному правилу

 

Блоки историй

Связь с единомышленниками.

Не ходите в бой в одиночку — найдите людей, которые вас поддержат. Попытка справиться с трудным человеком или заразными отношениями в одиночку, скорее всего, приведет к неприятным последствиям, потому что трудно получить перспективу, когда вы чувствуете себя укоренившимся.

Найдите надежных единомышленников, которые помогут вам почувствовать поддержку и меньше одиночества. Они могут внести объективность в ситуацию и помочь провести мозговой штурм, чтобы справиться с трудным человеком. И иногда все, чего мы действительно хотим, — это высказаться и почувствовать себя услышанными. Как только мы почувствуем себя подтвержденными, мы сможем двигаться дальше.Знание того, что ваши взгляды прикрывают вашу спину, может дать вам устойчивость и силу, чтобы справиться практически со всем.

Связанный: Как стать миллионером к 30 годам

 

Шаттерсток

Узнай, как обезоружить придурка.

Если кто-то постоянно подкалывает вас и фокусируется на ваших недостатках, вы можете уравнять динамику силы, оказав на них давление, чтобы уменьшить их трудное поведение.Не занимайте оборонительную позицию, когда кто-то внимательно изучает вас или проявляет агрессию по отношению к вам. Это только придаст им больше силы. Вместо этого переверните сценарий и сосредоточьте на них внимание. Лучший способ нейтрализовать их влияние — начать задавать конструктивные и наводящие вопросы.

Если они пытаются отрицать или принижать вашу работу, попросите их о конкретной критике. Спросите, ясно ли они сообщили о своих ожиданиях. Если они ведут себя неуважительно или запугивают, призовите их к этому. Дайте им понять, что вы ожидаете, что с вами будут обращаться вежливо, и вы, в свою очередь, должны относиться к ним так же.

Связано с этим: 14 вещей, которые невероятно успешные люди делают каждый день

 

Шаттерсток

Ваше счастье в ваших руках.

Никогда не позволяйте токсичному человеку ограничивать вашу радость или контролировать источник вашего самодовольства.Не позволяйте ехидным комментариям или беспокойству взять верх над вами и не позволяйте чьему-то мнению омрачить ваш день. Перестаньте искать других, чтобы признать ваши достижения или подтвердить свои достижения. Вместо этого сосредоточьтесь на себе.

Найдите минутку, чтобы подумать о себе. Возможно, то, что вам не нравится в другом человеке, — это то, с чем вы также боретесь сами. Понимание того, откуда берется ваше разочарование, может помочь уменьшить его власть над вами. И помните, вы полностью контролируете себя и свое психическое состояние.Перестаньте сравнивать себя с другими и всегда помните, что ваша самооценка должна исходить изнутри.

Передозировка опиоидов: MedlinePlus

Что такое опиоиды?

Опиоиды, иногда называемые наркотиками, представляют собой разновидность наркотиков. Они включают сильнодействующие обезболивающие, отпускаемые по рецепту, такие как оксикодон, гидрокодон, фентанил и трамадол. Незаконный наркотик героин также является опиоидом.

Медицинский работник может выписать вам опиоиды, отпускаемые по рецепту, для уменьшения боли после серьезной травмы или хирургического вмешательства.Вы можете получить их, если у вас сильная боль от таких заболеваний, как рак. Некоторые поставщики медицинских услуг назначают их при хронической боли.

Опиоиды, отпускаемые по рецепту, используемые для облегчения боли, как правило, безопасны, если их принимать в течение короткого времени и в соответствии с предписаниями вашего лечащего врача. Однако люди, принимающие опиоиды, подвержены риску опиоидной зависимости и привыкания, а также передозировки. Эти риски увеличиваются при злоупотреблении опиоидами. Неправильное использование означает, что вы принимаете лекарства не в соответствии с инструкциями вашего врача, вы используете их, чтобы получить кайф, или вы принимаете чужие опиоиды.

Что такое передозировка опиоидами?

Опиоиды воздействуют на часть мозга, которая регулирует дыхание. Когда люди принимают высокие дозы опиоидов, это может привести к передозировке с замедлением или остановкой дыхания, а иногда и к смерти.

Что вызывает передозировку опиоидов?

Передозировка опиоидами может произойти по разным причинам, в том числе если вы:

  • Принимаете опиоиды, чтобы получить кайф
  • Принять дополнительную дозу рецептурного опиоида или принять ее слишком часто (случайно или преднамеренно)
  • Смешайте опиоид с другими лекарствами, запрещенными наркотиками или алкоголем.Передозировка может быть фатальной при смешивании опиоида и некоторых лекарств для лечения тревоги, таких как ксанакс или валиум.
  • Принять опиоидное лекарство, которое было прописано кому-то другому. Дети особенно подвержены риску случайной передозировки, если они принимают лекарство, не предназначенное для них.

Существует также риск передозировки, если вы получаете медикаментозное лечение (МПТ). МАТ — это лечение злоупотребления опиоидами и зависимости. Многие лекарства, используемые для МПТ, являются контролируемыми веществами, которыми можно злоупотреблять.

Кто подвержен риску передозировки опиоидами?

Любой, кто принимает опиоиды, может подвергаться риску передозировки, но вы подвергаетесь более высокому риску, если вы:

  • Принимаете незаконные опиоиды
  • Принимайте больше опиоидных препаратов, чем вам предписано
  • Сочетание опиоидов с другими лекарствами и/или алкоголем
  • Наличие определенных заболеваний, таких как апноэ во сне или снижение функции почек или печени
  • старше 65 лет

Каковы признаки передозировки опиоидами?

Признаки передозировки опиоидами включают:

  • Лицо человека очень бледное и/или липкое на ощупь
  • Их тело обмякло
  • Их ногти или губы имеют фиолетовый или синий цвет
  • У них начинается рвота или булькающие звуки
  • Их нельзя разбудить или они не могут говорить
  • Их дыхание или сердцебиение замедляются или останавливаются

Что делать, если мне кажется, что у кого-то передозировка опиоидами?

Если вы считаете, что у кого-то передозировка опиоидами:

  • Немедленно позвоните по номеру 9-1-1
  • Введите налоксон, если он доступен.Налоксон — безопасное лекарство, которое может быстро остановить передозировку опиоидов. Его можно вводить в мышцу или распылять в нос, чтобы быстро заблокировать действие опиоида на организм.
  • Постарайтесь, чтобы человек не спал и не дышал
  • Положите человека на бок, чтобы он не задохнулся
  • Оставайтесь с человеком до прибытия спасателей

Можно ли предотвратить передозировку опиоидами?

Есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить передозировку:

  • Принимайте лекарство точно так, как это предписано вашим лечащим врачом.Не принимайте больше лекарств за один раз и не принимайте лекарства чаще, чем положено.
  • Никогда не смешивайте обезболивающие с алкоголем, снотворными или запрещенными веществами.
  • Храните лекарства в безопасном месте, недоступном для детей или домашних животных. Подумайте об использовании ящика с лекарствами. Помимо обеспечения безопасности детей, это также предотвращает кражу ваших лекарств кем-либо, кто живет с вами или посещает ваш дом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

2022 © Все права защищены.