Молодой мамочке: Пять верных способов помочь молодой маме

Содержание

Пять верных способов помочь молодой маме

4340

1. Отпустите ее! В салон красоты, в кино, на выставку, да куда угодно — хоть за хлебом. Многие мамы, вспоминая свои первые недели с младенцем, откровенно признаются, каким курортом и приключением для них казались вылазки в ближайший супермаркет, в банк или в прачечную. Крошечный комочек, который сопит у мамы на груди, — огромное счастье, но принадлежать ему и быть 24 часа в сутки буквально к нему приклеенной — это может стать настоящим испытанием, особенно, если женщина до родов много работала и вела активную жизнь.

2. Поддерживайте ее отношения с подругами. Рождение малыша и приятные хлопоты вокруг него иногда становятся причиной того, что связь со старыми друзьями обрывается, особенно, если у них пока нет детей. Новоиспеченной маме может казаться, что теперь на общение нет времени, что встречаться с подружками за кофе или винишком два раза в неделю — это верх эгоизма.

Но общение с близкими по духу людьми — настолько важная часть жизни и бесконечный источник радости, поддержки и вдохновения, разве можно от этого отказываться? Вероятно, встречи будут случаться реже, возможно, стоит иногда звать друзей не в кафе, а к себе в гости, и вместо кофе и вина молодая мама, конечно, выберет лимонад… Но дружба должна продолжаться!

3. Устройте ей постельную вечеринку. Да-да, просто позвольте ей целый день валяться в постели. Возьмите на себя все домашние дела. Просто приносите ей малыша на кормление, а все остальное делайте за нее. Скорее всего, одного такого дня хватит надолго. Она выспится, отдохнет, восстановит силы и… никогда не забудет ваш благородный подвиг!

4. Накормите ее чем-нибудь вкусненьким. Не секрет, что вкусная еда — один из самых простых, надежных и быстрых способов получить удовольствие. Но молодая мама (в особенности, если она кормит ребенка грудным молоком), часто не может себе позволить некоторые любимые лакомства. От одного мама боится поправиться, от другого — у крохи болит животик, от третьего — аллергия, от четвертого — кожные высыпания. Станьте хотя бы ненадолго ее личным шеф-поваром. Не поленитесь прошерстить весь интернет в поисках того особенного вида вкусностей, который понравится маме и при этом будет безвреден для младенца. Сегодня не так уж сложно найти разные специальные магазинчики, где десерты без муки и сахара, без молока и яиц, без бог знает чего еще, в мгновение ока доставляют на дом. И самое удивительное, что это, о чудо, еще и очень вкусно!

5. Не забывайте почаще говорить молодой мамочке, как она прекрасна. Даже если она два дня не умывалась, даже если у нее синяки под глазами и вы все время видите ее в одном и том же старом спортивном костюме… Пусть она не всегда успевает с уборкой или с ужином. Пусть она то и дело ворчит и может обидеться и расплакаться на ровном, казалось бы, месте. Скоро молодая мама войдет в ритм, научится делать все быстро и уверенно, начнет лучше выглядеть… и, возможно, захочет еще одного ребенка 🙂

Мария Иванникова

Похожие статьи:


Первая помощь молодой маме

Чем грудное вскармливание хорошо для ребенка?

Грудное молоко:

  • содержит все питательные вещества, необходимые ребенку для правильного роста, развития и здоровья.
  • полностью соответствует особенностям пищеварения и обмена веществ в организме младенца.
  • защищает ребенка от инфекций.
  • дети, получающие грудное молоко, реже страдают диареей (поносом), аллергией и реже болеют простудными заболеваниями.
  • улучшаются показатели физического и психического развития ребенка.
  • дает ребенку ощущение близости к матери, теплоты и комфорта.

Чем грудное вскармливание хорошо для матери?

Кормление грудью:

  • помогает установить близость с малышом.
  • сохраняет здоровье матери и помогает ей снизить вес, набранный за время беременности.
  • дает матери ощущение душевного покоя.
  • предупреждает возможность послеродового кровотечения и воспаления матки, т.к. при сосании груди в организме матери происходит рефлекторный выброс специального гормона – окситоцина, который усиливает сокращение матки.
  • предупреждает развитие мастита. 
  • частично предохраняет от беременности в течение 4-6 месяцев.

Время кормления малыша
  • Начинать кормить грудью следует в первые 30 – 60 минут после родов (при отсутствии медицинских противопоказаний к кормлению грудью со стороны матери или малыша, которые вы можете уточнить у врача родильного дома). В первые дни ребенок получает молозиво (концентрат защитных факторов), через 2-3 дня — переходное молоко, на 10 день – зрелое молоко.
  • Первый месяц кормите ребенка по его требованию, в том числе ночью. Чем чаще малыш сосет, тем больше молока вырабатывается у матери.
  • Перерывы между кормлениями не должны превышать 3-х часов днем и 5-ти часов ночью. 
  • Желательно, чтобы длительность одного кормления не превышала 20-30 минут, таким образом можно избежать повреждения кожи соска и образования на нем трещин.
  • Если ребенок набирает в весе не менее 500 граммов в месяц и мочится не менее 6-8 раз в сутки, значит, он получает достаточно молока.

Уход за грудью в период кормления

В период кормления молодой маме необходимо соблюдать гигиену. Для поддержания чистоты груди достаточно обычного купания (душа) один раз в день. Не следует мыть грудь перед началом и после каждого кормления. Смазывать соски раствором бриллиантовой зелени (зеленкой) не нужно.

Для профилактики трещин сосков в период кормления грудью:

  • при кормлении меняйте положение (лежа, сидя)
  • ограничьте время сосания, ориентируясь на активность малыша
  • правильно вынимайте сосок у ребенка (не вынимайте его при наличии сжимающего усилия. Необходимо, чтобы ребенок сам отпустил сосок, открыв рот)
  • используйте специальные крема для заживления трещин и ран
  • носите специальное хлопчатобумажное белье.

Питание кормящей матери

Формирование женского молока – очень энергоемкий процесс и требует существенной поддержки за счет дополнительной калорийности питания.

Рацион кормящей мамы должен быть разнообразным. В него необходимо включить мясо, рыбу, бобовые, овощи, фрукты, молочные продукты.

 

В летний период включайте в свой рацион капусту, кабачки, тыкву, огурцы, помидоры, зеленый салат, редис, репу. Из фруктов: яблоки, груши, сливы, гранат, в небольшом количестве арбузы. Не злоупотребляйте такими продуктами, как курага, слива, абрикосы, изюм, дыни — это может вызвать нарушение функций желудочно-кишечного тракта у ребенка. 

При употреблении мамой таких продуктов, как шоколад, конфеты, орехи, цитрусовые —  у ребенка возможно появление аллергии. 

Избегайте острых приправ, пряностей, чеснока, они придают неприятный вкус молоку, избегайте также употребления газированных напитков, алкоголя, никотина.

Принимайте пищу 5-6 раз в день, за 30-40 мин до кормления ребенка, это способствует лучшей секреции молока.

Для лучшей выработки молока попробуйте перед каждым кормлением принимать стакан любого теплого напитка: чай, чай с молоком, специальный чай для кормящих матерей, коктейли для кормящих матерей.

Работа и кормление

Выход на работу не служит препятствием для кормления ребенка грудью. Молоко сцеживается и может храниться в холодильнике 3 часа при температуре 2-4 С.

Как держать ребенка при кормлении грудью
  • Выберите удобную позу для кормления малыша.
  • Голова ребенка и его туловище должны находиться на одной прямой линии.
  • Его лицо должно быть обращено к груди матери, нос напротив соска.
  • Мать должна близко прижать к себе туловище ребенка, живот матери обращен к животу ребенка.
  • Если ребенок новорожденный, то мать должна поддерживать снизу всего ребенка, а не только плечи и голову.
  • Голодный ребенок сам открывает рот и ищет грудь. Если он этого не сделал, прикоснитесь соском к его верхней губе, и он сразу откроет рот.
  • Следите за тем, чтобы малыш брал в рот не только сосок, но и большую часть околососкового кружка (ареолы) – верхнюю часть ареолы на 2/3, нижнюю — полностью.
  • Если кроха неправильно взял грудь, нажмите на кожу возле соска и слегка оттяните – сосок выскользнет.
  • Нижняя губа ребенка должна быть вывернута наружу, щеки и нос ребенка плотно прилегать к груди.
  • При этом нет необходимости убирать грудь от носа ребенка, так как это не мешает его дыханию. Ребенок втягивает сосок и ареолу груди, а затем, надавливая на них языком, выжимает молоко.

Помните, что рождение малыша – это всегда маленькое чудо, изменяющее Вашу жизнь к лучшему. Пусть забота о нем будет Вам в радость!

По вопросам и проблемам грудного вскармливания обращайтесь к медицинскому персоналу в родильном доме или в детской поликлинике.

Что подарить молодой маме

2021-12-09

Когда девушка становится мамой, то вся ее жизнь сосредотачивается дома. В связи с этим подарки, которые ей могут быть полезны, делятся на две категории: связанные и не связанные с материнством.

Подарки, связанные с материнством.

1. Молокоотсос

Эта вещь пригодится уже в роддоме, если мама собирается кормить ребенка естественным способом. Молокоотсос не только полезен для здоровья (можно быстро и безболезненно откачать оставшееся молоко после того, как малыш поел), но также незаменим в тех случаях, когда маме нужно отлучиться на несколько часов из дома. Заранее воспользовавшись этим приспособлением, можно заморозить несколько баночек питания для ребенка. Когда настанет время кормления, то никаких сложностей не возникнет: содержимое баночки просто размораживается и подогревается до необходимой температуры.

2. Мультиварка

Мультиварка становится настоящей помощницей в повседневной жизни молодой мамы. Груднички требуют повышенного внимания к своей персоне, и на приготовление каких-то гастрономических изысков совсем не остается времени. Вот тут и приступает к делу мультиварка. Самые полезные функции этой машины – отложенный старт и самостоятельность. Не нужно следить за тем, чтобы каша не убежала, мясо не подгорело, шарлотка не прилипла – мультиварка отлично справляется с функциями повара сама.

3. Слинг или кенгуру-переноска

Не всегда удобно перемещаться по городу с коляской. Особенно это касается общественного транспорта. Коляски ограничивают мобильность мамы. Здесь выручают слинги и кенгуру-переноски. Каждая женщина выбирает для себя, какой из этих гаджетов подойдет ей больше. Поэтому важно заранее узнать у мамы, что конкретно она хочет.

4. Няня и помощница по дому

Наверное, каждая молодая мама в какой-то момент начинает задумываться о помощи постороннего человека. Кто-то не любит нахождение чужих людей в своей квартире. Но в качестве подарка, измотанная домашними делами и заботами о ребенке мама, согласится принять помощь по хозяйству постороннего человека. Единственное условие здесь – это чтобы приглашенная няня или помощница по дому были надежными и проверенными (желательно по рекомендации знакомых) людьми.

5. Красивая домашняя одежда

Большинство времени недавно родившие женщины проводят дома. Это лишает их удовольствия наряжаться и получать внимание окружающих. Тем более, когда идет беспрерывный поток домашних хлопот, одежда быстрее изнашивается. Поэтому красивый и удобный костюм будет к месту. Особенный акцент хочется поставить именно на эстетической составляющей одежды. Ведь каждый раз проходя мимо зеркала, молодая мама будет чувствовать себя более привлекательной, чем в обычной спортивной двойке. При этом одежда должна быть настолько функционально удобной, чтобы в ней можно было выполнять все домашние хлопоты и занятия с ребенком без каких-либо проблем.

6. Наборы органайзеров, косметички и прочие системы хранения. У молодой мамы появляется очень много мелких и нужных предметов, которые было бы полезно упорядочить. Подобные приспособления очень облегчают уборку и поиск нужной вещи.

Подарки, не связанные с материнством.

1. Салон красоты

Идеальным подарком для молодой мамы может послужить сертификат в салон красоты. В этом случае она сама может определить для себя, какая именно процедура ей необходима в настоящий момент времени. Помимо положительных эмоций от косметических манипуляций, она получит общее физическое расслабление организма, что хорошо поспособствует при борьбе со стрессом и ежедневными недосыпами.

Если молодая мама пока не готова надолго оставлять малыша, подарите ей набор для СПА в домашних условиях. Советуем выбирать наборы на натуральный и нейтральных ингредиентах, без химии и сильных отдушек. Идеально — на основе минального или кокосового масла.

2. Выходной день для встречи с подругами

Как известно, женщины любят поболтать. Когда девушка пребывает первый год в декретном отпуске, она остро ощущает нехватку общения. Таким образом, одним из топовых подарков можно считать выходной день, проведенный с подругами. Молодая мама после такого дня будет чувствовать свою значимость и нужность другим людям. Это мероприятие здорово поднимет ее настроение и общий эмоциональный фон на несколько дней вперед.

3. Фотосессия

Этот подарок предназначается исключительно для индивидуальной работы молодой мамы и фотографа. У девушки появляется возможность ненадолго побыть собой, а также сделать красивый макияж и получить советы по постановке в кадре. Творческий процесс, который происходит между фотографом и девушкой, поистине можно назвать волшебством. Чувства, эмоции, движения – все это раскрепощается за счет профессиональной фотосессии. Зажатость уходит и на итоговых фотографиях появляется та беззаботная девушка, которая живет в каждой молодой маме.

4. Красивое нижнее белье

Этот подарок направлен, в основном, конечно, на мужа. Но даже если надеть красивое нижнее белье под джинсы с толстовкой, то эффект не заставит себя ждать. Девушка будет чувствовать себя более сексуальной и привлекательной просто уже от одной мысли, какое белье сейчас на ней надето.

5. Деньги

Деньги долгие годы не покидают своих топовых позиций среди подарков для молодой мамы. Ведь что такое деньги? Это шопинг, музей, концерт, ресторан и т.д. Это приятное времяпрепровождение, потраченное на удовлетворение своих внутренних потребностей. Свободное время, проведенное с пользой для души и тела. Беспроигрышный вариант для девушки, у которой много желаний, но, к сожалению, также и большое количество ограничений.

Источник: https://podarok-centr. ru/

Назад к разделу

Просмотров: 243

Проект «Как молодой мамочке заработать в интернет…

Проект «Как молодой мамочке заработать в интернете?» by Е к а т е р и н а

1. Сайт

1.1. Создать сайт

1.1.1. Написать ТЗ

1.1.1.1. Программист

1.1.1.1.1. Дедлайн 1 марта

2. Миссия

2.1. Поможем сохранить финансовую независимость и эмоциональную стабильность любой мамочки. Превратим любую леди в само совершенство, успевающую во всем и в домашних делах и в бизнесе.

3. Цели

3.1. руководства проекта

3.1.1. Предоставить качественный инфопродукт

3.1.2. Получить прибыль с этого продукта

3.2. сотрудники

3.2.1. Помочь клиентам получать знания

3.2.2. Помочь автору курса осуществить задумку.

3.3. клиентов

3.3.1. Получить знания

3.3.2. По окончанию курса заняться своим бизнесом в интернете.

4. ЦА

4.1. Женщины в декрете, которые стремятся к самореализации

5.

Предзапуск

5.1. Фронтенд

5.1.1. Электронная книга «Серое существование или жизнь в стиле «Комильфо»

5.1.1.1. Придумать текст

5.1.1.1.1. личные помощники

5.1.1.2. Надиктовать

5.1.1.2.1. Я

5.1.1.3. транскрибировать

5.1.1.3.1. личные помощники

5.1.1.4. стилистически обработать

5.1.1.4.1. рерайтер (Воркзилла)

5.1.1.5. оформить

5.1.1.5.1. дизайнер

5.1.1.6. Сделать подписную

5.1.1.6.1. Дизайнер

5.1.1.6.2. вариант 2

5.1.1.7. нагнать трафик

5.1.1.7.1. партнерка

5.1.1.7.2. баннерная реклама

5.1.1.7.3. Социалки

5.1.1.7.4. тематические сайты

5.1.1.7.5. расссылка

5.1.1.8. В книге сделать приписку, о предстоящем бесплатном марафоне

5.1.1.9. Собрать подписчиков

5.2. Бесплатный марафон «Как за 5 дней заработать на Вашем хобби» с 4 по 8 марта

5.2.1. Сделать страницу с рекламными материалами (баннеры, видео, пресс-релиз)

5.2.1.1. личные помощники

5. 2.1.1.1. 28.02.2013

5.2.2. Информационные спонсоры

5.2.2.1. Отобрать сайты тематичные (хобби, заработок)

5.2.2.1.1. личные помощники

5.2.2.2. Составить письмо для спонсоров

5.2.2.2.1. Я

5.2.2.3. разослать

5.2.2.3.1. личные помощники

5.2.2.4. обзвонить спонсоров, если на письма не ответят

5.2.2.4.1. 3.03.2013

5.2.2.5. Отобрать рассылки в Смартреспондере со схожей тематикой

5.2.2.5.1. Написать авторам рассылок с предложением сотрудничества (купить рассылку или взаимопиар, или бесплатная реклама)

5.2.3. Партнеры

5.2.3.1. Предварительно настроить партнерку

5.2.3.1.1. Я

5.2.3.2. Сайты с схожей тематикой

5.2.3.2.1. Предложение партнерской программы

5.2.4. Разместить пресс-релиз по новостным сайтам

5.2.4.1. личные помошщники

5.2.4.1.1. 1.03.2013

5.2.5. Анонс о марафоне в группах сабскрайба

5.2.5.1. личные помощники

5.2.5.1.1. 2.03.2013

5.2.6. Письма постоянным клиентам

5. 2.6.1. продумать бонусы и дедлайн

5.2.6.1.1. я

5.2.6.2. Написать рассылку для подписчиков

5.2.6.2.1. копирайтер

5.2.7. Запустить рекламу в пабликах, соответствующей тематики

5.2.7.1. с 3.03.2013

5.2.8. Написать страничку для марафона

5.2.8.1. Запустить вирусную рекламу

5.2.8.1.1. до 3.03.2013

5.2.8.2. дизайнер, копирайтер

5.2.8.2.1. до 3.03.2013

5.2.9. Прописать программу

5.2.9.1. 1 занятие

5.2.9.1.1. Как успевать все с детьми

5.2.9.2. 2 занятие

5.2.9.2.1. Выбираем свое хобби для заработка

5.2.9.3. 3 занятие

5.2.9.3.1. Учимся описывать красиво наши хендмейд вещицы для покупателей

5.2.9.4. 4 занятие

5.2.9.4.1. Нагоняем трафик в группу

5.2.9.5. 5 занятие

5.2.9.5.1. Подводим итоги

5.2.10. Придумать домашние задания

5.2.10.1. я

5.2.10.1.1. до 3.03.2013

5.2.11. Придумать приз тому, кто пройдет полностью марафон и выполнит все задания

5.2. 11.1. Приз

5.2.11.1.1. Возможность бесплатно пропиарить свой вид хобби по нашей базе

5.2.11.1.2. Приз

5.2.11.1.3. Участие в платном курсе с 30% скидкой

5.2.12. Провести занятия

5.2.12.1. Прорекламировать платный курс

5.2.12.1.1. Хотите узнать большее? Тогда запишитесь на наш платный курс, где будет подробно описано каждое движение, которое Вам необходимо сделать, чтобы у Вас появился свой прибыльный бизнес в Интернете.

5.2.12.2. Пропиарить крупных спонсоров и партнеров

5.2.13. Проверить домашние задания

5.2.13.1. выявить победителя

5.2.13.1.1. личные помощники

5.2.14. Объявить победителя

5.2.14.1. 8.02.2013

5.2.14.1.1. я

6. Запуск платного продукта «Как молодой мамочке заработать в интернете» с 18 марта по 8 апреля

6.1. Вебинар, открывающий продажи

6.1.1. 11.03

6.1.1.1. я

6.2. Вебинар, закрывающий продажи

6.2.1. 17.03

6.2.1.1. я

6.3. Трафик

6.3. 1. Соц.сети

6.3.1.1. личные помощники

6.3.1.1.1. до 17.03

6.3.2. Настроить в джастклике партнерку (Добавить платный продукт)

6.3.2.1. обговорить еще раз все с партнерами, обсудить партнерские вознаграждения — 40% от приглашенного клиента

6.3.2.1.1. 11.03.2013

6.3.3. Пресс-релиз

6.3.3.1. разместить на новостных и обзорных сайтах

6.3.3.1.1. личные помощники

6.3.4. Баннерная реклама

6.3.4.1. личные помощники

6.3.4.1.1. до 17.03

6.3.4.2. заказать дизайнеру

6.3.4.2.1. до 11.03

6.3.5. написать продающие письма для всей базы

6.3.5.1. Для тех, кто не купил, призыв к действию, дедлайн, скидку

6.3.5.1.1. ссылка на открывающий продажи вебинар

6.3.5.2. Продажи постоянным клиентам

6.3.5.2.1. Для тех, кто уже купил, напоминание о занятии

6.3.5.2.2. Возможности апсела

6.3.5.2.3. бонус

6.3.5.3. заснять видео ( для нескольких писем и заданий — автовебинар)

6.4. Продающая страница

6. 4.1. Копирайтер, дизайнер

6.4.1.1. до 10.03

7. Пост-продажи

7.1. допродажи (бесплатный или недорогой тестовый период) 3 дня бесплатно

7.1.1. Обзвон всех потенциальных клиентов

7.1.1.1. Кто возможно сделал заказ, но не оплатил

7.1.1.2. Подсказки в осуществлении платежей

7.1.1.2.1. 17.03, 21.03.

7.1.2. з дня бесплатно

7.1.3. После, доступ закрывается

7.1.3.1. 20.03.2013

7.1.4. Письмо

7.1.4.1. тест-драйв

7.2. работа с клиентами не оплатившими заказ

7.2.1. обзвон

7.2.1.1. 21.03.2013

7.2.1.1.1. личные помощники

7.2.2. работа с возражениями

7.2.3. составить примерный перечень вопросов

7.3. работа с партнерами

7.3.1. выполнить договоренности, оплатить

7.3.1.1. я

7.3.1.1.1. 8.04.2013

6 советов молодой маме — Ozon Клуб

Освоив несколько базовых приемов, вы без труда сможете перепеленать малыша, не причиняя ему ни малейшего дискомфорта.

Хайруллина Лилия

4 Декабря

Педиатры и родители спорят о необходимости пеленания. Многие считают, что заворачивание в пеленки и одеяла позволяют младенцу чувствовать себя спокойнее, быстрее засыпать, е переохлаждаться. Если вы уверены, что пеленание необходимо, научитесь делать его правильно. Освоив несколько базовых приемов, вы без труда сможете перепеленать малыша, не причиняя ему ни малейшего дискомфорта.

Для начала освойте принципы заворачивания в пеленки из хлопка или фланели. В теплую погоду достаточно тонкой хлопчатобумажной ткани, если в комнате прохладно, малыша заворачивают в две пеленки, тонкую и теплую, сшитую из байки или фланели. Пеленать младенца нужно на специальном высоком столике с бортиками. Если его нет, застелите тонким одеялом диван или тахту.

Оденьте ребенка в распашонку, по необходимости поменяйте подгузник. Вместо одноразовых бумажных изделий можно использовать марлевые треугольники, которые прокладываются между ножек. Положите младенца на пеленку так, чтобы ее край доходил до шеи.

Заверните правый край по диагонали, плотно прижимая ее к телу. Не давите слишком сильно, но старайтесь, чтобы малыш не вытащил руку и не развернул пеленку. Вторым краем накройте левую ручку и заведите ткань за спину. Нижнюю часть пеленки поднимите, накрывая ножки, и плотно оберните ею нижнюю часть тела ребенка. Край подверните под образовавшийся кармашек. Таким же образом можно завернуть ребенка и во вторую, более теплую пеленку или тонкое байковое одеяло.

Если вы хотите, чтобы ручки младенца оставались свободными, расположите пеленку так, чтобы верхний край находился под мышками ребенка. Пеленайте вышеописанным образом, оборачивая края ткани вокруг тела. Чтобы младенец не поцарапал лицо, наденьте на него кофточку с зашитыми рукавами. Удобны и модели, дополненные специальными мягкими варежками.

Очень удобный вариант – пеленка на липучках, которую часто называют пеленкой-конвертом или бабочкой. Ее можно зафиксировать за пару минут, при этом ребенок не сможет случайно развернуть ткань и замерзнуть. Поместите ножки младенца в нижний карман, для удобства можно отстегнуть липучки. Затем оберните верхнюю часть тела малыша левым крылом пеленки и зафиксируйте его застежкой-липучкой. Аналогично поступите и с правым краем. Малыш будет чувствовать себя комфортно, пеленка-конверт отлично согревает, не стесняя движений.

Особых навыков требует заворачивание малыша в теплое одеяло. Сначала малыша оборачивают пеленками, тонкой и более теплой. Затем укладывают на расстеленное одеяло так, чтобы один из углов располагался над головой ребенка. Левый край оберните вокруг тела малыша, заведя за спину и расправив складки. Сделайте широкий отворот у лица, сгиб должен прикрывать шею. Подверните нижний край одеяла, закрыв им ножки и подвернув под складку. Правый край плотно оберните поверх левого, также сделав складку до уровня шеи. Она послужит удобной опорой для головки. Обвяжите одеяло лентой, чтобы края не распахнулись.  

На заметку молодой маме — Семейная Клиника

Каждая МАМА желает, чтобы ее малыш был здоровым и счастливым. Поэтому вопрос питания в период грудного вскармливания очень ВАЖЕН! Так как именно этот фактор, определяет самочувствие ребенка.

В первые месяцы после родов, кормящей маме сложно правильно питаться, потому что изменилось ее физиологическое состояние, образ жизни, в семье появился ребенок, требующий большого внимания. Поэтому, после родов и в первые месяцы:

  • Ваше меню должно содержать запеченные и/или отварные фрукты и овощи
  • при запорах избегайте употребления белого хлеба, булочек и пирожков
  • в Вашем рационе должны быть овощные супы и мясные бульоны
  • помните, что недостаток жидкости приводит к уменьшению количества грудного молока
  • разделите свой рацион на 5-6 приемов пищи – это уменьшит нагрузку на кишечник
  • еда, которую Вы употребляете должна проходить термическую обработку

Для отличного самочувствия и быстрого восстановления включите в свой рацион продукты богатые белками животного происхождения и витамином группы В: курица, говядина, индейка, крупы.

Обратите внимание:

  • творог и рис могут вызвать запоры у малыша
  • а жирные сорта мяса или бульоны на их основе, напротив, приводят к вздутию, метеоризму и диарее
  • красные, оранжевые ягоды и фрукты, а также мед – могут вызвать сильнейшую аллергию у ребенка
  • чеснок, приправы и специи – проникают в грудное молоко и меняют его вкус, поэтому
Ваш малыш может просто отказаться от груди

«Сладенькое на ДЕСЕРТ?» – Обязательно включите в свой рацион «маленькие сладости». Они будут поднимать Вам настроение и придавать сил! Это может быть мармелад без красителей, галетное печенье, белый зефир, сырки без красителей и ароматизаторов, пастила.

В период грудного вскармливания помните о мере и качестве еды. Не ограничивайтесь постными супами и кашами. Наслаждайтесь жизнью, растите здоровыми и счастливыми.

С уважением, акушеры – гинекологи ООО «Семейная Клиника».

Молодой маме из Петрозаводска ищут донора костного мозга по всему миру

Софа Симанова — молодая мама, ей 25 лет, и у нее рак крови. Сейчас руководитель Карельского регистра Юрий Иоффе делает запросы в разные международные и российские базы, чтобы найти сопоставимого донора по данным петрозаводчанки. К сожалению, в карельской базе донора для нее не нашлось.

Андрей Варшуков. Фото: Николай Смирнов

«Есть надежда, что подходящим донором для Софы окажется один из тех, кто прямо сейчас принимает решение вступить в регистр и ждет результатов типирования. История молодой петрозаводчанки воодушевила многих жителей Карелии стать донорами кроветворных клеток. Во многом это благой эмоциональный порыв, естественное желание помочь своей землячке. Спасибо всем, кто откликнулся на призыв вступить в регистр!» — рассказал волонтер Карельского регистра Андрей Варшуков.

Три года назад у Софы диагностировали острый лейкоз, который она восемь месяцев лечила химиотерапией. Затем курс пришлось прервать — женщине надо было уехать на эндопротезирование в Москву, так как во время лечения онкологии произошел инфаркт тазобедренных суставов.

В декабре текущего года у нее случился рецидив. Только на этот раз, по словам Софы, рак еще более агрессивный. И спасти ее может только пересадка костного мозга или кроветворных клеток от донора.

Донор костного мозга. Фото: Николай Смирнов

 

«События последних недель выводят нас на новый уровень. Прямо сейчас два наших донора оказались совместимыми с пациентами. Точнее, уже три — буквально на днях, пока мы готовились к этой публикации, еще один наш донор подошел по запросу одной из клиник. Это значит, что наши доноры могут помочь спасти жизни неизвестных нам пациентов. Это очень воодушевляет», — поделился Андрей Варшуков.

Отметим, что за 2021 год в карельский регистр вступили более 600 человек. И сейчас база составляет 5 888 потенциальных доноров костного мозга. Как нам рассказал Андрей Варшуков, в текущем году в Карельский регистр поступило 70 запросов из международных и российских регистров. И по 14 из них нашлись совместимые доноры.

Блог — Жизнь молодой мамочки

Этот пост спонсируется Mattel от имени WomensForum.com.

Это самое смешное. Если я позволю им, мои дети будут часами сидеть с приклеенными глазами к YouTube, наблюдая, как другие (обычно взрослые!) раскрываются и играют в популярные игрушки и видеоигры. Когда я поспрашивала, все мои друзья с детьми сказали одно и то же — они одержимы ими!

Я не знаю, что делает меня таким интересным, когда другие распаковывают и хвастаются своими новыми игрушками, но дети этого поколения будут сидеть в комнате, полной своих собственных игрушек, и игнорировать их, чтобы посмотреть 40-минутное видео о маме. скрипучим голосом (вы знаете, о ком я говорю!) смешайте пластилин вместе.

Дошло до того, что я подумал: «Круто! Думаю, это означает, что мне больше не нужно покупать детские игрушки. Спасибо YouTube!»

Но, по правде говоря, они все еще любят игрушки — они просто хотят игрушки, которые отличаются от тех, что они видели на YouTube, и которые сохраняют их интерес еще долго после того, как упаковка выброшена.

Поступление в Школу Монстров.

Не могу сказать, что в ящиках для игрушек моих детей есть что-то похожее на Школу Монстров. Мои дети уже несколько лет играют с куклами (и моя дочь, и мой сын), и я признаюсь, что до недавнего времени не очень понимала суть — я думала, что просто покупаю им классных кукол с разными, острые имена.РЖУ НЕ МОГУ. Но по мере того, как я углублялся во вселенную Monster High, я понял, что в ней есть послание, которое я действительно могу понять.

Для тех, кто не в курсе, Monster High рассказывает о группе монстров, которые хотят, чтобы их принимали такими, какие они есть. В их мире монстрам приходится прятаться, чтобы никто не узнал их секрет, иначе они подвергают себя опасности в человеческом мире. Есть Дракулаура, дочь (кого еще?) Дракулы и Фрэнки Штейн, дочь Франкенштейна. Есть еще Клодин Вульф, чьи родители — оборотни, и Лагуна Блю, дочь Морского Чудовища.

Я думал, что это обычная старая линия игрушек, но оказалось, что в ней содержится отличное послание для маленьких детей — что в Школе Монстров рады всем.

Так что, конечно же, я рад сотрудничать с Mattel в эти праздничные дни, чтобы эксклюзивно взглянуть на некоторые из самых горячих игрушек под елкой. (У вас есть дочь, племянница или двоюродный брат младше 10 лет? Эти игрушки принесут вам огромные крутые очки.)

Моя дочь любит Школу монстров, потому что персонажи действительно оживают. Ее фаворитом является ничья между Дракулаурой и Клодин, поэтому она была так взволнована, чтобы получить куклу Дракулауры и «Добро пожаловать в Школу монстров: Танцуй от страха прочь», куклу Клодин, а также кукол Лагуну Блю и Фрэнки Штейн, а также Танцуй от страха. Выездной игровой набор.

Мы также получили копию совершенно нового фильма «Школа монстров» (получите комбинированный набор Blu-ray™, DVD и цифровой HD-диск прямо сейчас!), в котором мы узнали историю происхождения школы «Школа монстров». Все дело в том, как все персонажи собрались вместе, чтобы создать пространство для монстров, где они могли бы просто быть самими собой без страха.

Я понял, что стал настоящим взрослым, потому что был так взволнован тем, что мои дети смотрели фильм с реальным посланием. В начале фильма Дракулаура получает уроки от своего отца о том, как превратиться в летучую мышь в воздухе.Она несколько раз спотыкается и бормочет, что это невозможно сделать. Ее отец становится на колени рядом с ней и напоминает ей: «Это не невозможно, просто сложно». Моим 31-летним ушам тоже нужно было услышать это сообщение!

Позже в фильме Дракулаура встречается с другими своими подругами, и они приступают к работе по превращению своего старого дома в Школу монстров, безопасное место для монстров всех мастей. Все идет хорошо, пока Моаника Д’Кей, зомби с кладбища, не решает разрушить их планы — и большие школьные танцы.Все девушки объединяются, чтобы победить ее, и я должен сказать — сцена на кладбище, где они отбиваются от зомбоев? Это было совершенство, поскольку каждый из них использовал свои индивидуальные способности для победы (моей любимой была Клео де Нил!). Мои дети были так впечатлены.

Обычно я не из тех, кто покупает полную линейку игрушек, но я не знаю, как можно посмотреть DVD и не купить кукол! Коллекция Dance the Fright Away идеально сочетается с фильмом, позволяя вашим детям брать и создавать свои собственные истории прямо там, где заканчивается фильм.

Школа монстров милая, причудливая и дает мне возможность начать разговор с моими детьми о том, как мы можем быть добрыми и поддерживать наших друзей, которые отличаются от нас. Я всегда чувствую себя хорошо, когда мои дети играют с игрушками, которые несут позитивный смысл.

С новым DVD Monster High и новыми игрушками Dance the Fright Away вы станете королевой Рождества для своих детей — и вам не придется беспокоиться о том, что YouTube получит всю славу.

Встреча «Молодая мамочка!»

French Toast To-Go, Часть 2 Они говорят, что это хорошо, но мы почти уверены, что они притворяются.Здорово!

Нарисуй мелом Молли пробует свои силы в рисовании мелом во время веселого мероприятия в Фолсоме!

Французские тосты на вынос, часть 1 Это может быть вкусно, а может и не быть.

«Папин дом ребрышек» Большой Эл отправляется в семейное заведение в Локфорде, чтобы отведать вкусных ребрышек!

Мелодия подростка (Эшли) — 3/5 Плейлист Эшли!

Studio 64 Studio 64 — это новая, полностью оборудованная фотостудия, сдаваемая в аренду фотографам с почасовой оплатой.Молли Рил планировала собственную фотосессию в прямом эфире!

Домашние туры на миллион долларов Самый дорогой дом в США (295 000 000 долларов) находится в Лос-Анджелесе и известен как «The One». Мы встретились с создателем контента и энтузиастом недвижимости Энесом Йилмазером, который рассказал нам больше об этом доме мечты!

Танцевальная академия Twinkle Toes Празднование 5-летия! Танцевальная академия Twinkle Toes преодолела эти безумные пару лет, снова заполнив классы танцами! Теперь они собирают средства, чтобы отправиться в Мир Уолта Диснея и будут выступать на параде на главной улице!

Домашние экскурсии на миллион долларов, 8 утра Поклонникам Zillow, вам понравится! Мы говорим с экспертом о некоторых дорогих домах.

Вернисаж Малой лиги Ривер-Парка Молли тусуется с балерами на Вернисаж Ривер-парка!

Классические тачки и кофе Большой Эл катается на крутых тачках в Лоди!

Central Valley Classics N Customs Cars & Coffee Lodi Местная общественная автомобильная организация, которая проводит первую субботу каждого месяца в Лоди, и Большой Эл Самс был там на своем лоурайдере!

CBS13 AM News Update 05. 03.22 Вот последние новости о погоде и новостях от Джордана Сегундо и Эшли Уильямс.

Куриная ферма Предпринимательские способности этого молодого фермера уже зашкаливают! Молли Рил познакомилась с местной девушкой за Куриной фермой Уоддл!

Нам просто любопытно — 3/5 Какая у тебя была любимая игрушка в детстве?

Вики Кто? 04.03.2022 Вики Кто? 04.03.2022

Подвалы лесопилки, 10:00 Больше удовольствия от подвалов лесопилки в Эскалоне!

Добрый день Rewind 3/4/2022 Добрый день Rewind 3/4/2022

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.