Как растет девочка: До какого возраста растут девочки: высота, рост, когда перестают

Содержание

До какого возраста растут девочки: высота, рост, когда перестают

Обновлено: 29.06.2021 12:21:50

Безусловным фактом является то, что развитие и формирование девочек как взрослого организма начинается раньше, чем у мальчиков. Помимо этого, женский организм в разы сложнее устроен, чем мужской. Это обусловлено тем, что женщина предназначена для зачатия, вынашивания и производства на свет ещё одной, а вполне возможно, что и более, новых особей человеческого рода. Выражаясь проще – детей.

Как именно и в какие сроки происходит развитие девочек физически, темпы роста и особенности от которого он зависит, и будет рассмотрено в данной статье.

Рост и развитие девочек до периода полового созревания

Рост девочек, как и общее их физическое развитие до достижения возраста 8 лет происходит практически также как у мальчиков. Интенсивней всего рост у детей отмечается на первом году их жизни, в этот период времени карапуз подрастет от 20 до 25 см! Больше такая значительная прибавка в росте уже никогда не случится.

На второй год рост увеличиться на 8-12 см, третий год принесет не более 10. После первых трех лет роста нормой ежегодной прибавки буде 4 см и выше.

В любом возрасте и у всех детей вне зависимости от пола рост всегда явление скачкообразное и увеличение случается неравномерно. По наблюдению большинства родителей можно заметить, что летом дети подрастают сильнее, чем в иные сезоны. Как правило, первый скачок роста произойдет на 4-5 год жизни малышей.

В педиатрии известен один любопытный факт, — те части тела, которые находятся дальше всех от головы будут расти быстрее. Получается, что стопа у карапуза растет быстрее голени, а голень соответственно быстрей бедра. Все возрастные изменения в пропорциях тела у детей связаны с этим.

Рост и другие особенности развития девочек во время пубертатного периода

Начало этого периода, вне зависимости от половой принадлежности случается по достижению ребенком 8 лет. К этому возрасту рост и мальчиков, и девочек, по среднему показателю составляет 126 – 127 см, с началом же пубертатного периода все меняется.

Ещё недавно это была маленькая и милая девчонка, а теперь она не знает, что делать с телом, которое вдруг стало становиться взрослым. А из зеркала на нее смотрит та, которую она совсем недавно с легкостью назвала бы «прыщавой уродкой». При этом перепады настроения в этот период – это вообще мрак. Ещё недавно юная особа парит от счастья, а уже через 20 минут ненавидит весь мир. Это и есть подростковый возраст, — тот гормональный шторм, который придётся пережить каждому ребенку на пути к взрослой жизни.

Начнется он, как уже было сказано, в 8 лет, в этот период происходит так называемый невидимый гормональный пубертат. И хотя у мальчишек и девчонок время его начала совпадает, гормоны у них вырабатываются совершенно разные. У девочек соответственно начинается активное производство организмом женских половых гормонов.

В пубертатный период у девочек их уровень возрастает в 8 раз. Это в свою очередь вызывает резкий скачок роста примерно лет в 10, иногда рост составляет от 7 до 8 см в год. В этот период девчонки начинают казаться неуклюжими дылдами на фоне низкорослых мальчиков – их ровесников. Другой интересный момент в жизни девочки начнется в это же время и будет связан с формированием тканей молочной железы. Начало этого периода и связано по времени с началом пубертатного периода у девочки.

Интересный исторический факт, — в XIX веке этот период приходился на возраст от 15 до 17 лет, вплоть до 60 годов прошлого века взросление девочек происходило в 13 – 14 лет, в наши же дни ещё раньше. Группа ученых из Дании под руководством Александра Буша, медицинского сообщества из больницы Ригсхоспитале изучила по этой теме более 38 работ с 1977 по 2013 годы и установили закономерность наступления пубертата у девочек раньше на 3 месяца, каждые 10 лет, с некоторыми отклонениями средних величин в зависимости от региона проживания.

Исследования показали, что у большинства современных девочек этот период наступает уже примерно с 9 – 10 летнего возраста.

Исследователи находят связь между ранним началом полового созревания и последующей склонностью к ожирению у таких девочек, в более старшем возрасте. Частично к таким выводам пришли и генетики из Имперского колледжа Лондона.

Далее, вне зависимости от срока начала пубертатного периода, все пойдет по стандартной схеме развития женского организма. Появляются волосы, в тех местах, в которых женщине придется от них избавляться в течении всей оставшейся жизни. Более активно заработают сальные железы и привет подростковым прыщам! Где-то через год, максимум полтора приходит и первая менструация. Изменения происходят по всему организму, перестройке подвергается буквально всё, — гормональный фон, репродуктивная, сердечно – сосудистая, нервная система и обмен веществ. Это безусловно огромный стресс для всего организма, на который очень бурно может реагировать и психика девочки.

От этого и возникают те перепады настроения по 100 раз на дню, плюс постоянная стресс от необходимости видеть изменения, которые с ней происходят.

Активное влияние на рост факторов подросткового возраста заканчиваете у большинства девочек к 14 – 15 годам, однако продолжить расти они могут ещё вплоть до 19 лет.

Что может влиять на рост

Показатели прибавки веса и роста в длину у ребенка зависят от трех причин:

  1. Наследственность.

  2. Питание.

  3. Качество жизни.

Если рост родителей выше среднего, то вероятность того, что девушка будет высокой больше. Юные леди в своем росте, чаще следуют по направлению «женской линии» рода и будут расти так же как их мать, бабушка или тетя.

Есть формула вычисления потенциала роста человека обусловленная генетическими данными, впрочем, поправка по ней, зависит от наличия, либо отсутствия определенных условий и составляет плюс – минус 10 см. Для девочки эта формула выглядит так:

Рост девочки = сумма роста родителей (см) : 2 – 6,4 см. (формула доктора Дж. Хокера).

Что касается условий жизни ребенка и ее качества, влияющих на его рост, — к ним можно отнести:

  1. благоприятные условия быта;

  2. частота пребывания на прогулках, природе и вообще вне дома и интенсивность получения солнечных ванн;

  3. внимание со стороны родителей к ребенку и занятия с ним;

  4. достаточное внимательное отношение к его здоровью.

Немаловажным фактором хорошего роста, является сон. На нем следует остановиться поподробней. Научно доказан факт роста детей во сне. Выделение гормона роста в систему кровообращения происходит ночью, при крепком сне ребенка. Основная масса гормона вырабатывается в промежутке 22.

00. — 24 00., исключительно в стадии глубокого сна. Поэтому, для правильного и планомерного роста детей необходимо, чтобы в это время они уже спали, причем на столько крепко, чтобы их сон уже был в стадии глубокого. Важна также продолжительность сна, девочке до 12, а иногда и 14 лет требуется десять часов сна, а девочке постарше хотя бы 8.

Взрослые должны внимательно отслеживать состояние развития роста у детей. Сегодня имеет место такое врождённое заболевание, как соматотропная недостаточность, обусловленная недостатком гормона роста. С рождения у человека гипофиз не вырабатывает достаточного количества гормона роста.

При рождении у такого ребенка не наблюдается отклонений в росте и весе. Постепенно он «теряет», в 2 года ему не хватает 7-8 см, до нормы в 80-85 см, в 5 лет этот недостаток роста становится ещё больше. Взрослея у такого ребенка всё сильнее и сильнее проявляется отставание в росте от его одногодок. Это может закончится тем, что у девочки рост к завершению периода его окончания может быть менее 130 см. Своевременно обнаруженное и правильно продиагностированное это заболевание сейчас вполне поддается лечению путем применения синтезированных искусственным путем гормонов. Курс терапии позволяет догнать по росту своих одногодок, а затем продолжить рост уже самостоятельно. Родителям следует измерять детей фиксируя ежегодно результат. Показателем нормы будет результат роста ребенка после четырех лет на 4 и более сантиметра, если же этого нет, — стоит обратиться к специалистам.

Как можно влиять на рост ребенка

Для роста ребенка его организму необходимы аминокислоты, всего таких незаменимых аминокислот 8 и содержаться они в основном в пище животного происхождения. Рацион белкового питания детей должен состоять на 60% из молочных продуктов, яиц, рыбных блюд, мяса и птицы, одним словом – того самого полноценного белка. При этом следует избегать слишком жирных продуктов из этого ряда, так как жир будет затормаживать работу гормона роста.

  1. Энергию для роста, как и для других процессов, организм получает из углеводов. Однако «быстрые углеводы» в виде сладостей наоборот замедляют выработку гормона роста. Поэтому источником углеводов для детей должны стать продукты богатые клетчаткой и недробленые злаки, такие как гречка, чечевица, пшено, перловка и т.п.

  2. Очень важен витамин D, который по своему действию охватывает многие сферы жизнедеятельности организма, а при недостатке в организме у ребенка может привести к развитию рахита.

  3. Современные продукты, в том числе фрукты и ягоды, в угоду товарному виду и необходимости длительного хранения крайне бедны витаминами. Поэтому взрослым необходимо позаботиться о правильном подборе качественных комплексов витаминов и минералов для своих детей.

  4. Также важны такие элементы как кальций и йод. Кальций несет ответственность за увеличение объемов и прочности костной ткани, йод включен в состав гормонов щитовидной железы, от которых так же зависит рост ребенка.

  5. Ещё крайне важен разумный и продуманный общий режим дня. Ребенок не должен быть перегружен физически и психологически. Длительные прогулки на свежем воздухе и достаточное количество сна – обязательные составляющие нормального роста детского организма.

Если девочка испытывает комплексы по поводу своего роста

Подросток и в особенности девочка могут очень сильно комплексовать по поводу своей внешности и рост может стать одной из причин.

Если у девочки складывается комплекс по поводу того, что она считает себя излишне высокой, то на маму ложиться задача, деликатно и тактично объяснить ребенку, что это совершенно не должно являться причиной для обеспокоенности своей внешностью. Высокая девушка – это всегда было красиво и являлось пропуском в мир моделей.

Крайне важно помочь девочке адекватно относиться к себе и своим внешним данным, а также научиться жить с мыслью, что замедлить или прекратить рост нельзя и делать это совершенно не к чему.

Озабоченность же своей внешностью, в контексте роста, лучше переключить на работу над постановкой красивой осанки и избавлении от сутулости. Во избежание искривления позвоночника.

Статья составлена на основании научной статьи: Грибакин С.Г. «Значение сна для развития ребенка» и материалов работы педагогов и воспитательной практики сотрудников ЧУ Детский дом «Солнышко» РК domsolnyshko.kz/o-nas/o-detskom-dome/.


Оцените статью
 

Всего голосов: 3, рейтинг: 3.67

В каком возрасте девочки перестают расти? — Рамблер/доктор

У девочек скачок роста обычно происходит в возрасте от 10 до 14 лет. Большинство достигают своего взрослого роста к 15 годам. Этот последний скачок роста происходит в период полового созревания.

Половое созревание является переходом от детства к взрослой жизни; при нем происходит ряд изменений, когда организм начинает увеличивать продукцию определенных гормонов. Средний возраст начала полового созревания у девочек составляет около 11 лет. Для некоторых половое созревание может начаться раньше или позже, и это совершенно нормально.

Начало полового созревания до 8 лет является нетипичным. Оно также считается нетипичным, если половое созревание не начинается, когда девочке уже исполнилось 13 лет. Эти ситуации требуют медицинского вмешательства.

Во время полового созревания девочки испытывают ускорение роста. Гормоны, связанные с половым созреванием, могут сделать подростков эмоциональными или угрюмыми. Опять же, это совершенно нормально.

Когда девочки перестают расти?

Различные факторы, включая генетику, влияют на рост девочки. Темпы роста девочек в период полового созревания обычно достигают своего пика примерно через 2 года после начала переходного периода. Как только у девочки начинается менструация, она обычно вырастает еще на 7-10 см. Девочки, у которых половое созревание начинается в более раннем возрасте, часто бывают выше ростом.

Факторы, которые могут повлиять на рост девочки

Дети, которые плохо питаются, часто имеют маленький рост, но при правильном питании могут догнать своих сверстников.

Гормональные дисбалансы

Низкие уровни щитовидной железы или гормона роста могут привести к замедлению темпов роста.

Лекарственные препараты

Применение некоторых препаратов может замедлить рост. Одним из примеров является использование кортикостероидов. Хронические заболевания, такие как бронхиальная астма, которые требуют лечения гормонами, могут также повлиять на рост.

Хронические заболевания

Кистозный фиброз, болезнь почек и целиакия могут привести к низкому росту. Дети, у которых был рак, также могут быть небольшого роста.

Генетические состояния

Дети с синдромом Дауна, синдромом Нунана и Тернера будут меньше ростом, чем их сверстники. Дети с синдромом Марфана, как правило, выше.

Формирование груди у девочек

Формирование груди у девочек обычно является первым признаком полового созревания. По мере того как тело девушки растет, у нее начнет развиваться грудь, которая состоит из молочных желез и жировой ткани. Некоторые аспекты размера груди являются наследственными. Размер груди зависит от веса женщины. После полового созревания изменения в жизни женщины, включая менструальный цикл, беременность, кормление грудью и менопаузу влияют на ткань груди. Развитие женской груди начинается с 8 лет и продолжается до 18 лет.

Общие рекомендации по росту девочек

Хорошо сбалансированная диета, которая дает растущим подросткам все необходимые питательные вещества, а также физическая активность влияют на рост и правильное развитие девочки. Но половое созревание и рост может быть задержан по ряду причин. Это может быть конституционная задержка, которая встречается в семьях. Эти подростки начнут развиваться чуть позже своих сверстников.

Девушкам нужно некоторое количество жировых отложений, прежде чем у них начнется половое созревание. Это означает, что у девочек, которые занимаются спортом, процесс может начаться позже.

Дети с диабетом, кистозным фиброзом, болезнью почек или астмой могут испытать задержку полового развития. Проблемы с гипофизом и щитовидной железой также могут задерживать созревание. Точно так же проблемы, связанные с некоторыми генетическими состояниями, могут помешать процессу. Избыточный вес может повлиять на уровень гормонов и сигнализировать о начале полового созревания раньше, чем ожидалось. У детей, страдающих от плохого питания и повторных инфекций, скорее всего, замедляется рост.

Eriksson N. et al. Genetic variants associated with breast size also influence breast cancer risk //BMC medical genetics. – 2012. – Т. 13. – №. 1. – С. 53.

Nakamoto J. M. Topics in Review: Myths and variations in normal pubertal development //Western Journal of Medicine. – 2000. – Т. 172. – №. 3. – С. 182.

Philip J. The effects of inhaled corticosteroids on growth in children //The open respiratory medicine journal. – 2014. – Т. 8. – С. 66.

Девочка растет…: feminism — LiveJournal

Зацепил отрывок из этого текста. Кто читает по-английски, советую также прочитать целиком.
Осторожно, возможны триггеры, поэтому предупреждаю и прячу под кат.

«Гендер – это класс, а не врожденное качество. Людей помещают в этот класс на основании их потенциальной репродуктивной способности (т.е. тот факт, что эта способность может не быть использована, не влияет на то, что вас относят к этому классу). Это происходит потому, что эта классовая система, которую старомодные персоны вроде нас любят называть патриархатом, предназначена для присвоения доминирующим классом репродуктивного труда угнетенного класса. (…)

Как это работает. Люди из угнетенного класса подвергаются систематическому насилию с того самого момента, как их помещают в этот класс. В детстве, если им повезет, это в основном заключается в том, что им то и дело сообщают в более или менее деликатной форме, что их потребности являются постыдными, опасными, чудовищными, и что для того, чтобы их любили, они должны ставить потребности других людей – особенно людей из доминирующего класса – выше своих. За действия в своих интересах и способности к самовыражению их наказывают, их ругают за то, что они слишком шумят, за любознательность, сообразительность, требовательность, поиск внимания, за то, что слишком много говорят или занимают слишком много места. Им не разрешается двигаться свободно и занимать пространство. Их учат сжимать конечности, отводить взгляд, не пачкаться, говорить с трепетом и не замечать, что их постоянно перебивают.

Но это – до полового созревания. Половое созревание все взрывает. Предыдущая жизнь, наполненная прививанием пассивности и стыда, усложняется в сто раз с того момента, как девочка показывает первые признаки сексуальности. Отныне жизнь – это более или менее непрерывный двадцатилетний калейдоскоп приставаний, освистываний, осуждений, принуждений лицом к стене, бросаний на землю. Странных мужчин с липкими руками между твоих ног и засовывающих свои пальцы тебе в глотку. Твои внутренности, сжимающиеся так сильно, когда ты открываешь утром глаза, что единственным способом остановить головокружение является притвориться, что ничего этого просто не было. Ты выходишь из вагона поезда и, когда двери закрываются, ты стираешь это из памяти. Таков этот мир. Ты ничего не можешь сделать. Просто притворись, что ничего не было.

И однажды, спустя годы молчаливой борьбы, ты научишься помнить. И поймешь, что не должна соглашаться с этим. Что есть слова, которые ты можешь использовать, и женщины, с которыми ты можешь говорить, и, наконец, наконец – способ сопротивляться. Объединившись против этой боли, мы открываем свои рты и говорим одно единственное слово. Мы говорим НЕТ.»

До какого возраста растут девочки?

Дети растут неравномерно, скачкообразно. Но есть таблицы роста, по которым можно определить, нормально ли развивается ребенок.

Рост девочек прекращается после того, как у нее установится менструальный цикл. Точки роста костей к этому времени полностью кальцинируются и скелетные кости перестают расти. Узнать о закрытии точек роста можно по рентгенограмме, на которую направляет эндокринолог.

Рост зависит от времени наступления менархе. Сначала начинает расти грудь, а вместе с нею начинается последний активный рост девочки. 1 см в месяц, при активном образе жизни, наличие в питании кальция и витамина Д — это нормально. Но может быть и меньше. Когда через 2-3 года приходит первая менструация, рост замедляется до 1 см в год и вскоре прекращается.

Так бывает в большинстве случаев, что к девочке после 11 приходит первая менструация, и к 13 -14 годам она достигает своего максимального роста.

Если менархе по женской линии появляется поздно, девочки будут высокими. При патологии в работе эндокринной системе, когда гипофиз продолжает продуцировать гормон роста, девочки продолжают расти и после этого события.

Заметьте, полные в детстве девочки растут активнее тех детей, кто не получает полноценного питания. Интересен тот факт, что в поколении детей, рожденных в 90 гг, есть много рослых и девочек и мальчиков, потому что они ели в основном мясо с гормонами роста.

В поколении идущих следом за ним, родившимся в 2000 гг, дети невысокие. В начале первого десятилетия санитарные службы навели порядок и в мясе понизились гормональные компоненты.

Сейчас стали подростками дети, рожденные в 10 гг 21 века. Родившиеся до начала выдачи маткапитала в основном высокие, родившиеся после того знаменательного события — в основном хрупкие маленькие детки.

Анализируя все вышесказанное, можно сделать вывод, что рост девочки и его прекращение в основном зависит от полового созревания. Но достигнет ребенок при этом своего максимального роста или нет, зависит от питания, которое получал ребенок до закрытия зон роста костей.

Девочка поколения пост-Трусовой. У Тутберидзе растет новая звезда

Она прыгает тройной аксель и четверной тулуп в одной программе.

Она прыгает тройной аксель и четверной тулуп в одной программе.

  • Сегодня в Сызрани завершился первый этап Кубка России по фигурному катанию.  
  • В соревнованиях юниорок победила 13-летняя ученица Этери Тутберидзе. 
  • Разбираемся, что крутого в этой победе и почему нам всем стоит запомнить имя Софьи Акатьевой.
https://www.instagram.com/p/CFcjVLAJVri/

Странно употреблять слово «вынесла» в контексте 13-летней фигуристки и ее таких же юных соперниц, но Акатьева именно что вынесла всех, кто приехал в Сызрань соревноваться в ее разряде. Более того, взрослых она бы тоже вынесла всех, кроме Анны Щербаковой.

Отрыв Акатьевой от ближайшей преследовательницы Марии Захаровой — почти 44 балла. Столько получают за короткую программу некоторые участницы чемпионатов Европы, на минуточку. Давайте разбираться, в чем феномен очередной восходящей звезды Тутберидзе.

Мы не разбрасываемся кричащими ярлыками вроде «звезда», «феномен», «уникум». Софья действительно относится к представительницам поколения пост-Трусовой — подобно Александре, она умеет четверной тулуп (причем впервые исполнила его в 11 лет), и подобно Туктамышевой, Кихире и Косторной, владеет тройным акселем.

Прежде на комбинацию четверного и тройного акселя в одной программе замахивалась только юная американка Алиса Лью (у нее было несколько относительно чистых прокатов с таким контентом) и… Елизавета Туктамышева на чемпионате России в Красноярске. Но там не получился гладким ни выезд с акселя, ни тулуп.

instagram.com/p/BzaZZASlSpU/

Что дает Акатьевой ее прыжковая универсальность? По действующим правилам в короткой программе женщинам нельзя прыгать четверной прыжок. Но тройной аксель де-юро является прыжком с тремя с половиной оборотами, а значит, под запрет не попадает — по этой же причине весь прошлый международный сезон остался за Косторной, которая тоже владеет акселем.

Таким образом, Софья может уйти в отрыв от соперниц уже в короткой программе благодаря акселю, а в произвольной превратить отрыв в разгром за счет четверного.

Тренер Инна Гончаренко, комментируя выступление Акатьевой на недавнем Первенстве Москвы, высказалась предельно ясно — по ее мнению, у Софьи есть все задатки, чтобы вырасти в настоящую звезду. Инна Германовна в талантах разбирается — это она в свое время вырастила первую в истории двукратную чемпионку мира среди юниоров Елену Радионову и довела ее до титула призера чемпионата Европы и мира среди взрослых.

Еще одна суперсила Акатьевой — в ее сбалансированности. Она и скользит, и вращается, и прыгает. Катается осмысленно и, кажется, способна быть разнообразной — например, в этом сезоне в короткой программе она изображает раздающую автографы на красной ковровой дорожке звезду, а в произвольной — сильную и бесстрашную принцессу Мулан. Обе темы — пример того, какие яркие характерные программы можно подобрать юниорке, и однозначная находка тренерского штаба Тутберидзе.

https://www.instagram.com/p/CFcF5ztpQ5T/

На Первенстве Москвы в «Мегаспорте» был забавный момент. Когда Соня откатала свою произвольную и закономерно выиграла, журналисты хотели с ней пообщаться. И эта 13-летняя крошка без капли смущения организовала процесс, вывела пятерых взрослых людей в коридор, где спокойно и с удовольствием ответила на все вопросы. Еще и уточнила, что если видео получится не очень, нужно будет его перезаписать.

Кроме смелости и способности к прыжкам, у Софьи есть еще одно преимущество, которое может помочь ей в долгой перспективе. Речь о конституции тела — у тонкокостной некрупной девочки несколько больше шансов пережить переходный период взросления и не потерять ультра-си элементы.

Впрочем, никто не знает, что будет потом. Пока что Акатьева не могла бы даже выступать на юниорских этапах гран-при — 13 ей исполнилось после 1 июля текущего года. Но звезда она не когда-то потом, а уже сейчас — четверной тулуп и тройной аксель, как и 230 с лишним баллов за две программы, не звезде бы никогда не покорились.

https://www.instagram.com/p/BvjvNG6hPGS/

Кубок России по фигурному катанию

1-й этап, Сызрань

Юниорки

Итоговое положение

1. Софья Акатьева — 230,83

2. Мария Захарова — 187,20

3. Валерия Овчинникова — 186,39

4. Мария Парамонова — 186,11

5. Полина Свириденко — 177,43

Юниоры

Итоговое положение

1. Николай Угожаев — 227,94

2. Александр Голубев — 220,87

3. Иван Попов — 219,54

4. Федор Зонов — 208,01

5. Семен Соловьев — 196,75

Больше фигурного катания на «Матч ТВ»:

Читать «Счастливая девочка растет» — Шнирман Нина Георгиевна — Страница 8

– А ты не заболела? – спрашивает одна девочка.

– Что ты! – машу я рукой. – Я прекрасно себя чувствую, просто сегодня недоспала. Вы ведь заметили, все вчера заснули, а меня нет.

– Да-да! Мы заснули, а тебя не было! – несколько девочек сразу хором говорят.

– Ну вот! – радуюсь я. – Очень спать хочется, спокойной ночи!

И падаю на подушку.

Открываю глаза – надо мной очень много глаз. Ничего не понимаю, но по освещению понятно, что утро. Я моргаю глазами – глаза надо мной отодвигаются, я поднимаюсь на подушке, сажусь, прислоняюсь к спинке кровати – вокруг меня собралось очень много девочек, ну просто все, наверное. И у всех взволнованные лица!

– Что случилось? – спрашиваю.

– Ты что, не помнишь? – спрашивает одна девочка почти с ужасом.

– Что я не помню?

– Что вечером было!

– А что было вечером?

– Ты что, ничего не помнишь, что было, когда ты заснула?!

– Ну как я могу помнить, если я спала! – Я уже сердиться начинаю.

– Но ты говорила! Разве можно во сне говорить, если только не бредишь?

– И что я говорила?

Девочки молчат.

– Галя! – Я подружилась с одной девочкой, она спокойная и “рассудительная”. – Я ничего не понимаю! Расскажи мне, пожалуйста, что случилось, когда я заснула.

Галя садится в ноги моей кровати, девочки рассаживаются рядом, и она рассказывает:

– Ниночка, ты ведь вчера раньше легла? Раньше, и сразу заснула. А мы тут играли, разговаривали, и вдруг приходят эти женщины, которые к тебе раньше приходили, и только они входят, играют отбой. Та, которая с тобой пела, спрашивает: “А где же Ниночка?” Мы ей говорим: “Она спит!” А та, которая с тобой не пела, говорит: “Ещё рано, мы сейчас её разбудим!” – и громко говорит: “Ниночка, просыпайся!” Ты спишь и не просыпаешься. Та, которая с тобой не пела, садится к тебе на кровать и очень громко говорит: “Ниночка, просыпайся!” Ты спишь. Она начинает трясти тебя за плечи – ты не просыпаешься. Тогда та, которая с тобой пела, говорит: “Может, не будем её будить – очень крепко спит!” – “Подумаешь, крепко спит! Попоём – ещё крепче заснёт! – И опять начинает кричать: – Просыпайся!” – и трясти!

– А вы что? – спрашиваю.

– Мы сначала растерялись, а когда она сказала “подумаешь…”, мы решили позвать Наташу, – объясняет Галя. – Но эта, которая с тобой не пела, вдруг так разозлилась и говорит: “Сейчас она у меня быстренько проснётся!” Схватила тебя за плечи, посадила, к себе подтянула и как начнёт трясти и кричать: “Просыпайся! Просыпайся!” Мы очень испугались, а ты вдруг довольно громко и понятно, но с закрытыми глазами говоришь: “Пошли к чёрту!”

Я захохотала – остановиться не могу, так это всё неожиданно и смешно. Девочки тоже захохотали. И вдруг я смеяться перестала и думаю: неужели я могла так сказать?! Я спрашиваю у Гали:

– Неужели я их к чёрту послала? Ужас какой! Просто не верится. Взрослых людей взяла и послала к чёрту!

– Да-да! – хохочет Галя. – Ты очень чётко сказала: “Пошли к чёрту!”

– И что дальше было?

– Они обе так испугались… Эта трясти тебя перестала, руки отпустила, ты сразу бряк на подушку, на правый бок повернулась, спишь! – Галя очень довольна. – И они сразу убежали!

– Ну неужели ты ничего не помнишь? – удивляется одна девочка.

Тут я обозлилась и спрашиваю сухо:

– Неужели ты считаешь, что я могла наяву, то есть в сознании, а не во сне послать взрослых к чёрту?

– Нина очень хорошо воспитана, – говорит спокойно Галя. – Она нас хоть раз послала к чёрту?

После завтрака встретились с Ёлкой. Я всё ей подробно рассказала, и мы долго хохотали.

– Теперь они к тебе больше не придут! – сказала Ёлка.

– Ты уверена? – Мне очень хотелось ещё раз это услышать.

– Абсолютно уверена. Так же, как я уверена в том, что никто не сможет тебя разбудить, если ты этого не хочешь!

Я обрадовалась, но мне было неудобно перед Ниной – мы так хорошо с ней пели. А я её к чёрту послала! Я сказала Ёлке, она подумала и ответила:

– Нина хорошая, она поймёт: это не ты сказала, а кто-то из глубины твоего сна!

Мэри

Как всё здорово! И в лагере было хорошо, и домой вернулись – это замечательно, я скучаю без дома, особенно скучаю без Мамочки и Анночки. Анночка так обрадовалась, и я её сразу научила делать “ласточку” и “кольцо”. У нас опять в лагере не было никаких кружков, но было много свободного времени, и мы друг другу показывали, кто что умеет.

31 августа был самый наш любимый праздник – годовщина свадьбы Мамы и Папы. Бабушка сделала очень много вкусных вещей, а мы с Ёлкой и Анночкой нарисовали праздничный весёлый плакат. И пришли, конечно, Садовские и Соболевы. Я показала им, как я стойку делаю. Дядя Миша сказал, что это ерунда, а не стойка, потому что я её об дверь делаю. Тётя Зина сказала, что он “дурак” и просто завидует. Папа хмыкнул, а Мамочка очень смеялась!

А сегодня 1 сентября 1945 года. Я иду в третий класс, в новую Ёлкину школу. Она на Безбожном переулке, почти у самой Мещанской, туда идти совсем недалеко – Банный, Капельский и Безбожный. По Безбожному ходит трамвай, и на последнем вагоне сзади мальчишки висят!

Я очень радуюсь новой школе – в Железнодорожной, когда ушла Мария Григорьевна, стало плохо, а теперь всё будет очень хорошо!

И вот я в новой школе, сижу недалеко от дверей, меня туда учительница посадила – по-моему, она хорошая и добрая. Я разглядываю девочек – хорошие девочки, улыбаются, разговаривают, но ко мне ещё никто не подходил. Ладно, потом со всеми познакомлюсь. Первый урок – арифметика, с арифметикой здесь у девочек не очень, ну и там было не очень! Я разглядываю девочек и вдруг вижу какую-то странность у одной. Она сидит на первой парте, в ряду, который у окна, но сидит не у окна. У неё красивые светлые волосы, они как-то непонятно все сверху собраны, а оттуда много локонов, локоны струятся вниз, до лопаток – они очень аккуратные и ровные. Очень красивая причёска! Но я ни в одной школе – а я уже учусь в четвёртой школе: две простых, две музыкалки – и два раза в лагере была – ни разу не видела такой причёски… у девочки! Учительниц тоже таких не видела. Меня вызывают к доске, я быстро пишу всё что надо, учительница меня хвалит, ставит пятёрку, я сажусь на место.

Звенит звонок. Сейчас, думаю, пойду знакомиться. И тут происходит странная вещь: учительница выходит из класса, а все девочки не идут, а просто бросаются к девочке с локонами, облепляют её так, что она и не видна, но сразу слышится шипящий гул: жу-жу-жу-жу-жу! Я смотрю – в классе за партой сижу только я, все остальные около той, с локонами.

Плохо дело, думаю, надо приготовиться – к чему, правда, не знаю, но чувствую, что-то будет! И сразу приготовилась. Девочки на меня всё время оглядываются, потом опять туда носами. Это смешно! По-моему, уже скоро переменка кончится, а они всё жужжат! Вдруг одна девочка отходит от этой плотной кучи, идёт ко мне. Ага, началось! Я выпрямляюсь, как Мамочка, откидываюсь немного на парте и делаю, как Ёлка, кривую голову. Девочка останавливается около меня, с ноги на ногу качается и молчит. Я тоже молчу, но сразу вспоминаю: где-то мы это читали – в Америке мужчины кладут ноги на стол, – и я думаю: вот здорово было бы сейчас ноги на парту положить, и усмехаюсь. У девочки в глазах то страх, то нахальство. Я молчу и спокойно на неё смотрю. И она наконец говорит, нахально говорит:

– Мэри сказала, чтобы ты к ней подошла!

В музыке есть очень много разных… действий, они обозначаются знаками. Есть такое действие – пауза, в это время никто не поёт и не играет. И я делаю паузу. У неё глаза бегают и моргают, и сама она не может стоять – качается и вихляется. Я паузу закончила и говорю спокойно:

– Если Мэри надо, она может сама ко мне подойти!

Девочка вздрагивает, поворачивается и бежит к Мэри.

Звенит звонок – переменка кончилась, но они всё равно там жужжат. Входит учительница и строго говорит:

Книга Счастливая девочка растет читать онлайн Нина Шнирман

Нина Шнирман. Счастливая девочка растет

Счастливая девочка — 2

 

Око за око

 

Воскресенье, мы обедаем — я так люблю, когда мы все вшестером за столом — Мамочка, Бабуся, Папа, Ёлка, Анночка и я. Сидим и разговариваем. А Мишенька — ему пять месяцев — спит в коляске в столовой, с нами, за буфетом между роялем и родительской кроватью — мы это место называем спальней.

Война закончилась две недели назад, и у меня сейчас совсем другие мысли: завтра Папа уезжает в Германию демонтировать там какие-то заводы и ещё что-то. Он объяснил нам, что такое демонтировать. Я тогда спрашиваю:

— А зачем у них всё это забирать? Почему?

Мамочка говорит, что раз они на нас напали, столько городов разбомбили, разрушили, столько заводов и фабрик уничтожили — значит, сейчас, после нашей победы, мы имеем право у них что-то отобрать — всё равно это не заменит «наших потерь»!

— Вот именно, не заменит! — говорит Ёлка и делает кривую голову.

Бабушка вдруг говорит громко и грозно:

— Око за око, зуб за зуб! — И как стукнет кулаком по столу.

Мы с Анночкой немножко испугались, потому что Бабушка так никогда не делает.

— Мама! — говорит наша Мама немножко строго.  — Ты Мишеньку разбудишь и напугаешь!

— Да! Око за око и зуб за зуб! — повторяет Бабушка тихо, но грозно.

Мне так в груди стало неприятно и даже холодно. Я не понимаю: Бабушка такая добрая… Даже зуб, по-моему, у человека отнять нельзя, а уж глаз вынуть — просто ужас какой-то!

— Ну Бабушка, — говорю, — как же можно у человека глаз вынимать?!

— А ты что хочешь? — спрашивает меня Бабушка, и совсем недобро спрашивает. — Тебя по одной щеке ударят, а ты другую подставишь?

Ёлка хмурится и опускает голову — она всегда так думает.

Я рассердилась — не нравится мне этот разговор — и говорю:

— Не подставлю! Но я, Бабушка, око у человека вынимать не буду! И зуб не буду!

— А тебе, Мартышка, — Папа говорит неожиданно весело, — недавно зуб вынули и отобрали.

— Не отобрали! — сержусь я. — Мне его выдрали, потому что он молочный и качался. Мама меня послала в поликлинику — мне его щипцами… раз… положили на ладошку, и доктор сказал: «Маме отнеси!» Я отнесла!

— Нинуша! — смеётся Мамочка.  — Это же всё в переносном смысле — всё, что Бабушка говорит, всё это не имеет прямого смысла.

Я знаю, что такое «в переносном смысле», но всё равно у меня какая-то получилась картинка в голове, и она не уходит — это про «око за око», — и мурашки по спине. Анка сидит и глазами моргает, Ёлка хмурится.

Бабушка вдруг встаёт с кресла, делает так сильно рукой по воздуху, как будто она хочет его замесить, и говорит опять тихо, но грозно:

— Терпеть я не могу всю эту толстовщину! — И уходит из комнаты.

— Это ваш Дедушка был толстовцем! — смеётся Мама.

— Но ведь Бабушка Дедушку любила, тогда почему?.. — удивляюсь я.

— Любила, — кивает головой Мамочка, смотрит в окно и говорит как будто никому: — Стоял у нас на рояле… нет, рояля тогда ещё не было… стоял у нас на пианино маленький бюст Толстого — вы знаете, что такое бюст? — Это она у меня и Анночки спрашивает.

— Ну Мама! — Я даже удивилась, ведь мы уже большие — мне восемь, Анночке шесть.

— Конечно знаете! — Она кивает головой и продолжает: — И вот стоял он, стоял и вдруг… раз — упал и разбился!

— Ой! — сказала Анночка.

Вопросы и ответы о девочках и половом созревании — NHS

Половая зрелость — это когда девочка превращается в молодую женщину. Каждая девушка проходит через это, но это может быть тяжелое время. Вот какие изменения ожидаются.

Когда у меня начнется половое созревание?

Половое созревание обычно начинается в возрасте от 8 до 14 лет, но все девочки разные. Мы все растем и меняемся с разной скоростью, и вы ничего не можете сделать, чтобы это произошло раньше или позже. Ваше тело изменится, когда оно будет готово.

Ваша грудь может расти быстро или медленно. У вас может быть первая менструация, а затем не будет следующей в течение нескольких месяцев. Не существует такого понятия, как «нормальный», так что не паникуйте, если ваш опыт отличается от опыта других девушек.

Если вы чувствуете себя сбитым с толку, вы не единственный человек. Попробуйте поговорить с кем-нибудь, кому вы доверяете, например, с мамой, папой, сестрой, друзьями или учителем.

Что произойдет с моим телом в период полового созревания?

Во время полового созревания нормально происходят следующие изменения:

Рост выше

Вы станете выше, и это может произойти довольно быстро.

Грудь и бедра становятся больше

Ваша грудь и бедра становятся больше. Вы можете чувствовать зуд или дискомфорт, когда это происходит. Это нормально.

На теле растут волосы

Волосы растут под мышками и вокруг влагалища. У некоторых девочек появляются волосы на других частях тела, например, на верхней губе. Это нормально.

Периоды начинаются

Месячные начнутся в какой-то момент полового созревания. Вы можете испытывать менструальные боли до или во время менструации.Узнайте больше о периодах.

Начинаются выделения из влагалища

Вы можете заметить, что из влагалища выделяются вагинальные выделения (жидкость). Это нормально. Это способ вашего влагалища поддерживать чистоту и здоровье. Выделения должны быть бесцветными или белыми, без запаха. Если он выглядит зеленым или желтым и пахнет, обратитесь к врачу, так как у вас может быть инфекция.

Появляются пятна и пот

Гормоны могут вызвать у вас потливость или прыщи, но до тех пор, пока вы соблюдаете правила личной гигиены, вы все равно можете выглядеть и чувствовать себя здоровым.Узнайте больше об акне.

Чувства поднимаются и опускаются

У вас могут быть перепады настроения и эмоциональные переживания, но со временем ваши чувства успокоятся.

Узнайте больше о телах девочек, в том числе о размере груди, менструации, беременности и сексе.

Последняя проверка страницы: 2 августа 2018 г.
Дата следующей проверки: 2 августа 2021 г.

Половое созревание для девочек — физические и эмоциональные изменения

Ключевые факты

  • Половая зрелость начинается в возрасте от 8 до 13 лет и длится несколько лет.
  • Половое созревание связано с физическими и эмоциональными изменениями, которые могут быть как сложными, так и захватывающими.
  • Быть подготовленным и информированным — лучший способ справиться с изменениями, которые произойдут в период полового созревания.
  • Разговоры с родителями или другими взрослыми, которым вы доверяете, могут помочь вам в это время.

На этой странице

На этой странице содержится информация о физических изменениях девочек в период полового созревания. Зайдите сюда, если вы ищете информацию о физических изменениях у мальчиков или об эмоциональных изменениях, с которыми часто сталкиваются подростки.

Когда начинается половое созревание?

Половое созревание у девочек обычно начинается в возрасте от 8 до 13 лет и продолжается несколько лет. Это время, когда ваше тело развивается и созревает. Половое созревание готовит ваше тело к тому, что однажды вы сможете родить ребенка. Изменения вызваны естественными веществами в вашем теле, называемыми гормонами.

Когда начнется половое созревание, вы начнете замечать изменения как физически, так и эмоционально. Иногда вы можете чувствовать себя ошеломленными этими изменениями. Это совершенно нормально, но период полового созревания также является захватывающим периодом, поэтому важно сохранять позитивный настрой.

Если у вас избыточный вес, у вас может начаться половое созревание до 8 лет, а если у вас очень спортивный или недостаточный вес, у вас может начаться половое созревание позже.

Самое главное помнить, что все люди разные, и у вас начнется половое созревание в нужное для вашего организма время, которое также может отличаться от других девочек в вашей семье. Однако, если у вас не начали развиваться груди к 12 годам или у вас не было первых месячных к 15 годам, поговорите со своим врачом. Попросите обратиться к врачу-женщине, если это сделает вас более комфортным.

Как изменится мое тело?

Физический рост

Одним из первых изменений, которые вы можете заметить в период полового созревания, является то, что ваши руки и ноги начинают расти, и вы можете чувствовать себя немного неуклюже, пока остальные части тела не подтянутся. Скорее всего, вы достигнете своего пика роста через 2 года после того, как у вас начнется половое созревание. После того, как ваш основной всплеск роста закончился, вы можете вырасти еще только на 5–7,5 см в высоту. Во время скачка роста вы также можете заметить, что набираете вес, особенно вокруг бедер, которые становятся более пышными, и в груди.

Растущая грудь

Увеличение груди может быть неловким и напряженным процессом, особенно если вы сравниваете себя со своими друзьями или знаменитостями, или если другие люди замечают и комментируют. Это нормально, что ваша грудь растет с разной скоростью, и она будет продолжать развиваться примерно до 17 лет.

Ваши соски также изменятся в период полового созревания и могут стать розовыми или коричневыми, а также время от времени вырастать волосами — все это нормально. Размер и форма груди часто передаются в семье, поэтому грудь вашей матери может быть хорошим индикатором того, как может выглядеть ваша.Ваш вес также может влиять на форму и размер вашей груди.

Волосы на теле

В период полового созревания вы начнете замечать рост волос в новых местах или их утолщение в некоторых местах. У вас будут расти волосы в подмышках, на ногах и в лобковой области возле гениталий. Сначала эти волосы будут тонкими и прямыми, но с возрастом они станут толще, а иногда и более вьющимися.

Менструация (ваш «менструальный цикл»)

Каждый месяц слизистая оболочка матки утолщается кровью.Когда яйцеклетка высвобождается вашим яичником, если она не была оплодотворена сперматозоидом, она выйдет вместе с кровью из матки. Вы увидите, как эта кровь выходит из вашего влагалища. Это известно как ваш период.

Хотя может показаться, что крови много, на самом деле при каждой менструации выделяется всего несколько столовых ложек крови. Кровоток обычно тяжелее в первый или два дня, и менструация может длиться до 7 дней. Менструальная кровь может варьироваться от ярко-красной до темно-красной, но это нормально.

Нерегулярные менструации также являются нормальным явлением в первые 3 года, но если между менструациями больше 3 месяцев, поговорите со взрослым, которому вы доверяете, и запишитесь на прием к врачу.Врач может проверить, нет ли проблем со здоровьем, которые мешают вашему циклу.

Другие вагинальные выделения

Во время менструального цикла, когда у вас нет кровотечения, шейка матки выделяет другие выделения, которые могут быть прозрачными или кремового цвета. Эта жидкость также будет выделяться через влагалище, и вы можете заметить ее на нижнем белье.

С какими физическими проблемами я столкнусь в период полового созревания?

Менструация

За несколько дней до менструации у вас может появиться вздутие живота или повышенный аппетит. У вас также могут быть боли в мышцах и суставах, боль в животе и усталость. Психически вы можете испытывать тревогу или иметь пониженное настроение и чувство одиночества. Это называется предменструальным синдромом (ПМС) и описывает физические и эмоциональные симптомы, которые вы можете испытать в преддверии менструации.

Изменения кожи

В период полового созревания ваше тело вырабатывает различные уровни гормонов, влияющих на железы, которые контролируют кожный жир.

Прыщи или угри вызваны повышенной активностью желез в коже, и вы можете заметить, что у вас появляется больше прыщей, когда вы проходите через половое созревание.

Старайтесь не прикасаться к прыщам, так как это может ухудшить их состояние или привести к образованию рубцов. Если вы беспокоитесь о своей коже, поговорите со своим врачом о доступных вам методах лечения.

НАЙТИ МЕДИЦИНСКУЮ УСЛУГУ — Поисковая служба поможет вам найти врачей, аптеки, больницы и другие службы здравоохранения.

Изображение тела

Становясь старше, вы можете обращать больше внимания на то, как вы выглядите. В период полового созревания вы можете чувствовать себя особенно застенчивым и сравнивать себя с окружающими.Тем не менее, «идеального тела» не существует, даже если об этом вам пытаются рассказать социальные сети и реклама. Посмотрите на своих друзей и родственников — все они выглядят по-разному, и у всех разные формы и размеры.

Как меняются мои отношения с другими?

Когда вы повзрослеете, вам может понадобиться больше независимости от семьи и больше интереса к общению с друзьями. Вы можете захотеть провести время со смешанными гендерными группами и даже завести романтические отношения.Если вы не испытываете никакого интереса к романтическим отношениям, у вас могут быть другие интересы, такие как спорт или музыка, или вы предпочитаете проводить время с группами людей, это также вполне нормально.

Как родитель, как я могу оставаться на связи со своим подростком?

Если вы являетесь родителем подростка, вы можете заметить, что в период полового созревания он стремится к независимости от вас. Это вполне нормально, и вы можете поощрять их к безопасным и поддерживаемым шагам к независимости.

Если вы являетесь родителем или опекуном девочки-подростка, вам может быть нелегко разговаривать с ней.Однако важно поделиться знаниями о том, что произойдет с ее телом до того, как у нее начнется первая менструация. Найдите время, чтобы поговорить о том, что такое период и как работает менструальный цикл. Объясните, какие физические и эмоциональные изменения она почувствует на протяжении всего цикла и как лучше всего к ней подготовиться.

Способы помочь вашей дочери почувствовать себя готовой к менструации включают обсуждение того, как использовать и утилизировать тампоны и прокладки, а также как отслеживать ее цикл с помощью календаря, чтобы она могла знать, когда ожидать следующей менструации.Если вам неудобно вести этот разговор с дочерью, возможно, есть другой взрослый, которому она доверяет, с которым ей комфортно разговаривать.

Ресурсы и поддержка

Профессиональная поддержка и ресурсы доступны для вас, включая следующее:

Ресурсы для подростков

  • Позвоните в Youth Beyond Blue по телефону 1300 22 4636, 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, для получения поддержки, если вы чувствуете тревогу, депрессию или суицидальные мысли.
  • Посетите Headspace, чтобы получить доступ к групповым чатам, сетевым сообществам и прямой поддержке один на один.
  • Позвоните на горячую линию для детей по телефону 1800 55 1800, круглосуточно, 7 дней в неделю, или посетите их веб-сайт, чтобы получить бесплатную конфиденциальную онлайн-консультацию и поддержку по телефону.
  • Свяжитесь с Reachout для онлайн-информации о психическом здоровье и советов по целому ряду тем, включая отношения, стресс и издевательства.

Ресурсы для родителей

  • Parentline в вашем штате или территории предоставляет консультации и поддержку родителям и опекунам.

BBC — Наука и природа — Человеческое тело и разум

Всплеск роста

Регулярные походы в обувной магазин и брюки, которые быстро становятся слишком короткими, являются обычным явлением в период полового созревания.

В подростковом возрасте дети совершают удивительные скачки роста, чтобы достичь своего окончательного взрослого роста. В самом быстром темпе мальчики могут расти на целых 9 см в год, а девочки — на 8 см в год. Неудивительно, что подростки неуклюжи. Их тело устремляется вверх со скоростью, с которой их мозг просто не может справиться. идти в ногу с.

Снаружи внутрь

 

Этот феноменальный рост начинается снаружи тела и продолжается внутри. Первыми расширяются руки и ноги. Нужна новая обувь – первый признак неприятностей.

Затем руки и ноги становятся длиннее, и даже здесь действует правило «снаружи внутрь». Кости голени удлиняются перед бедром, а предплечье перед плечом.

Наконец-то вырос позвоночник. Самое последнее расширение — это расширение грудной клетки и плеч у мальчиков и расширение бедер и таза у девочек.

Взросление и спотыкание

Многие подростки так быстро вздрагивают, что их мозг не успевает за ними. По мере увеличения их высоты их центр тяжести поднимается.Это происходит так быстро, что мозг не успевает просчитать новые правила балансировки. Неуклюжесть часто неизбежна.

Триггер

Быстро увеличивающийся рост является признаком полового созревания подростка. Рост вызывается как у мальчиков, так и у девочек повышенным уровнем полового гормона тестостерона. Это химическое вещество также вызывает развитие половых органов. На самом деле связь между ростом скелета и половым созреванием настолько сильна, что возраст развития подростка может быть измеряется по степени зрелости костей руки и запястья.

Идеальное время?

Время решает все. Ни один подросток не хочет развиваться слишком быстро или отставать. На самом деле многие из них взрослеют намного раньше или позже, чем в среднем, и это совершенно нормально.

В среднем мальчик быстрее всего растет в возрасте от 14 до 15 лет. Девочки начинают раньше и быстрее всего растут в возрасте 12–13 лет. Девочки также заканчивают всплеск роста раньше в 18 лет, тогда как мальчикам требуется еще два года, прежде чем они закончат расти в возрасте 20 лет.


6 признаков того, что у вашего ребенка скачок роста

апр. 17, 2018 3 мин. ЧИТАТЬ

Если вы чувствуете, что каждый раз, когда вы поворачиваетесь, ваш ребенок растет, возможно, вам это не кажется. Пиковая скорость роста — самый большой и быстрый скачок роста вашего ребенка — обычно длится от 24 до 36 месяцев. И хотя трудно сказать, насколько ваш ребенок вырастет за это время, вы можете рассчитывать на то, что большая часть этого произойдет для девочек в возрасте от 10 до 14 лет, а для мальчиков в возрасте от 12 до 16 лет.

Но то, как происходит рост детей, зависит от сложной системы пластин и гормонов, которые делают его непохожим ни на что другое.В отличие от деревьев, которые растут на концах, детские кости не могут просто добавить больше ткани на свои концы.

Вместо этого кости растут изнутри наружу. Каждая кость снабжена пластинками роста — специализированными центрами роста. Клетки пластинок, называемые хондроцитами, производят и распределяют хрящ по длине кости. Затем этот хрящ кальцифицируется и превращается в твердую кость. Этот процесс распространяется по всей длине пластины, в конечном итоге делая кости длиннее.

Почему питание играет ключевую роль во время всплесков роста

Скачки роста подпитываются тонким взаимодействием гормонов, генетики и, как вы уже догадались, питания.В то время как некоторые питательные вещества, такие как кальций и фосфор, образуют «строительные блоки» костей и тканей, другие, такие как витамин D и цинк, играют регулирующую роль, объясняет Дженнифер Уильямс, научный сотрудник Abbott.

В течение этого времени, по ее словам, важно убедиться, что потребление ребенком калорий, белков, витаминов и минералов способствует здоровому росту. Уильямс рекомендует использовать ежедневные рекомендации по питанию, чтобы включить в рацион вашего ребенка разнообразные полезные продукты и питательные вещества.«Регулярное предложение новых продуктов из каждой пищевой группы помогает гарантировать, что ребенок получает питательные вещества, необходимые для роста», — говорит она.

Для родителей, которым трудно заставить своих детей потреблять достаточное количество калорий и питательных веществ, такие добавки, как PediaSure ® , могут помочь заполнить пробелы в питании. Поговорите со своим педиатром, если у вас есть опасения.

Как определить всплеск роста

Следя за ростом детей, следует обратить внимание на шесть вещей:

1.она всегда голодна

В связи с возрастающими потребностями в питании, связанными с ростом, ваш ребенок, вероятно, будет испытывать приступы голода до и во время всплесков роста, которые могут длиться в среднем от 24 до 36 месяцев. Убедитесь, что эти дополнительные калории поступают из цельных, питательных продуктов, а не из закусок и сладостей.

2. У него недавно началось половое созревание

Согласно исследованию, опубликованному в Журнале клинических исследований в области детской эндокринологии, пиковая скорость роста, период, когда ребенок испытывает самый быстрый рост, в основном совпадает с периодом полового созревания. Это исследование показало, что 95 процентов девочек и около 70 процентов мальчиков достигают максимальной скорости роста в период полового созревания. Убедитесь, что в это время дети получают хорошо сбалансированное питание, в том числе большое количество белка, чтобы обеспечить быстрый рост.

3. Все его штаны внезапно стали слишком короткими

Детские ноги имеют тенденцию расти раньше, чем их туловище. По данным Университета Саскачевана, длина ног и рост в сидячем положении (он же длина туловища) могут быть использованы для прогнозирования возраста, в котором ваш ребенок достигнет максимальной скорости роста.

4. Она спит больше, чем обычно

Значительный рост происходит во время сна, поскольку пик секреции гормона роста человека приходится на ночь. Для поддержания здорового роста Национальный фонд сна рекомендует детям в возрасте от 6 до 13 лет спать от 9 до 11 часов в сутки. Подросткам в возрасте от 14 до 17 лет требуется от восьми до десяти часов.

5. Он внезапно врезается во все подряд

Во время всплесков роста быстрые изменения роста и длины конечностей могут привести к смещению их центра тяжести.Вы можете заметить, что они более неуклюжи и склонны к несчастным случаям, чем обычно.

6. Он набирает вес

Максимальный вес вашего ребенка во время скачка роста является нормальным явлением. Но обратите внимание на проблемы с весом, которые могут возникнуть в это время, и обязательно обеспечьте постоянную поддержку. Согласно обзору, опубликованному в журнале «Здоровье подростков», «Медицина и терапия», этот скачок в весе иногда может привести к проблемам с образом тела в будущем.

Помните, они не просто так называются болезнями роста.Но при правильном питании и вашей поддержке ваш ребенок прекрасно переживет этот период.

 

Рост ребенка: Можете ли вы предсказать рост взрослого человека?

Не существует проверенного способа предсказать рост взрослого ребенка. Тем не менее, несколько формул могут дать разумное предположение о росте ребенка. Вот популярный пример:

  • Добавьте рост матери к росту отца в дюймах или сантиметрах.
  • Добавьте 5 дюймов (13 сантиметров) для мальчиков или вычтите 5 дюймов (13 сантиметров) для девочек.
  • Разделить на 2.

Другим способом оценки роста взрослого ребенка является удвоение роста мальчика в возрасте 2 лет или роста девочки в возрасте 18 месяцев.

Если вас беспокоит рост вашего ребенка, поговорите с врачом. Ваш врач может использовать стандартизированную диаграмму роста, чтобы определить, является ли рост вашего ребенка адекватным, и оценить рост вашего ребенка во взрослом возрасте. Для этого ваш врач записывает рост, вес и индекс массы тела (ИМТ) или окружность головы вашего ребенка.Затем ваш врач будет использовать стандартную диаграмму роста, чтобы увидеть, как ваш ребенок растет по сравнению с другими детьми того же возраста и пола.

Помните, что рост ребенка во многом зависит от генетики. Также важно отметить, что дети растут с разной скоростью. Некоторые дети рано начинают свой рост, в то время как другие поздно расцветают.

Получите самую свежую медицинскую информацию от экспертов Mayo Clinic.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе последних научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию, а также понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая информация о вас, которой мы располагаем. Если вы пациент клиники Майо, это может включать защищенную информацию о здоровье. Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о практики конфиденциальности. Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на ссылка для отписки в письме.

Подписаться!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней медицинской информации.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить попытку

  • Мультивитамины для детей
  • Тревожность при тестах: можно ли вылечить?
02 марта 2022 г. Показать ссылки
  1. Клигман Р.М. и др.Оценка роста. В: Учебник Нельсона по педиатрии. 21-е изд. Эльзевир; 2022. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 22 января 2022 г.
  2. Филлипс СМ. Измерение роста у детей. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 28 января 2022 г.
  3. Полин Р.А. и др. Эндокринология. В: Педиатрические секреты. 7-е изд. Эльзевир; 2021. https://www.clinicalkey. com. По состоянию на 28 января 2022 г.
Посмотреть больше ответов экспертов

.

Половое созревание для девочек — Детская больница Джонса Хопкинса

Полезная информация для девочек о различных физических и эмоциональных изменениях, происходящих в период полового созревания.

Когда вашему ребенку исполнится 10-12 лет, он начнет замечать различные изменения, происходящие с его телом и эмоциями. Это все часть полового созревания.

Будучи девочкой, некоторые из физических и эмоциональных изменений, которые она начнет замечать, включают:

  • Части тела изменяются или растут.У девочек вырастет грудь и изменится размер бюстгальтера.
  • Она начнет расти выше и, вероятно, выше мальчиков в ее классе в начале полового созревания.
  • У нее начнут расти волосы в разных частях тела, например, в подмышечных впадинах и на внешней стороне влагалища.
  • Ее настроение может измениться, и она может начать чувствовать себя иначе. В некоторые дни она будет чувствовать себя счастливой и у нее будет много энергии, а в некоторые дни она может чувствовать себя более уставшей и не очень счастливой или даже сварливой.
  • То, как она думает о себе и других людях, может измениться.
  • Она может начать больше думать о своем будущем и начать задавать вопросы о том, что происходит вокруг нее дома, в школе, в ее сообществе или даже в новостях.

Физические изменения

Рост

Большинство девочек становятся выше в росте на стадии полового созревания, известной как всплеск роста. Обычно это происходит в возрасте 8-13 лет. Примерно в то же время начинают происходить изменения размера груди.Девочки обычно перестают расти примерно через 2 года после первой менструации.

Возможно, ваш ребенок заметил, что к 4-му классу большинство самых высоких людей в его классе были девочками. Это связано с тем, что девочки обычно начинают свой скачок роста раньше, чем мальчики. Несмотря на то, что девочки начинают расти выше мальчиков, к тому времени, когда они переходят в среднюю школу, мальчики догонят ее по росту и, вероятно, к концу полового созревания будут выше большинства девочек.

Девочкам важно знать, что все растут с разной скоростью, поэтому лучше не сравнивать себя с подругами.Насколько или как быстро растет человек, зависит от его режима сна, привычек к физическим упражнениям, питания и семейной генетики.

Развитие груди

Одним из первых признаков полового созревания у девочек является изменение груди. Их грудь начнет увеличиваться в возрасте от 8 до 13 лет, и это будет происходить поэтапно. Сначала они могут заметить твердую шишку, также известную как бугорок груди, позади сосков. По мере роста груди их ареолы (кожа вокруг груди) и соски также будут расти и могут стать темнее.

Это нормально, что правая и левая груди кажутся неровными по мере роста. Сначала они могут казаться заостренными, но со временем станут более круглыми и полными. Им может казаться, что их грудь растет быстро или медленно. Девушкам важно помнить, что тело у всех разное, и им не нужно сравнивать свое тело с телом своих друзей или людей, которых они видят по телевизору.

Волосы на теле

Когда девочки проходят период полового созревания, одно из изменений, которые они замечают, заключается в том, что у них начинают расти волосы в новых местах.У девочек вырастают новые волосы под мышками, на ногах и вокруг влагалища. Иногда людям нравится брить эти новые волосы, используя крем для бритья и бритву. Попросите вашего ребенка поговорить с вами, прежде чем принять это решение, чтобы вы могли показать ему, как безопасно бриться.

Волосы на ее голове также могут измениться, и она может заметить, что ее кожа головы становится более жирной. Это связано с тем, что во время полового созревания наши гормоны начинают меняться, и это может привести к тому, что ее потовые железы будут выделять больше пота и натуральных масел в определенных частях тела, включая кожу головы. Это может означать, что ей нужно чаще мыть голову. Шампунь помогает удалить грязь и любой жир, который накапливается в течение дня. Кондиционер после нее поможет сохранить волосы увлажненными и блестящими.

Все девочки рождаются с уникальной и разной текстурой волос. У некоторых девушек очень мягкие волосы, а у некоторых очень жесткие. Зачастую девушкам с жесткими волосами достаточно мыть их раз в 1-2 недели.

Гигиена

Выделения из влагалища

 Это жидкая, прозрачная, прозрачная или беловатая жидкость, которую ваш ребенок может заметить на подкладке нижнего белья.Это происходит из репродуктивной системы и влагалища и помогает предотвратить инфекцию, а также поддерживает увлажнение и здоровье влагалища. Это совершенно нормально и естественно в период полового созревания.

Если у вашего ребенка резко изменился цвет или запах выделений из влагалища, поговорите с врачом вашего ребенка, чтобы убедиться, что у него нет инфекции. Все девочки уникальны и разные, и у некоторых девочек выделения из влагалища больше, чем у других. Некоторые люди могут носить тонкую прокладку или ежедневную прокладку.

Чтобы предотвратить вагинальные инфекции, следует помнить о нескольких вещах:  

  • Ваш ребенок должен всегда подтираться спереди назад после посещения туалета. Это предотвращает распространение микробов во влагалище.
  • Попросите вашего ребенка избегать использования ароматизированного мыла или средств для мытья тела, поскольку они могут вызывать раздражение и повышать риск заражения.
  • Если вашему ребенку приходится принимать антибиотики в течение длительного времени, вероятность заражения может повыситься, поэтому будьте в курсе любых изменений, которые могут произойти.

Потливость

Потоотделение полезно, потому что помогает регулировать температуру тела. В период полового созревания тело вашего ребенка начинает выделять более пахнущий пот. Почему это изменение? В организме есть два типа потовых желез: эккринные железы и апокринные железы. Эккринные железы работают с момента нашего рождения, но когда начинается половое созревание, начинают работать апокринные железы. Этот пот вызывает запах тела, потому что он реагирует с бактериями на коже.

Очень важно, чтобы ваш ребенок принимал душ ежедневно и не забывал мыть подмышки и область паха.Она также должна начать ежедневно наносить дезодорант или антиперспирант под мышки и повторно наносить дезодорант после физической активности или по мере необходимости в течение дня. Для нее может быть хорошей идеей держать дополнительный дезодорант в своем шкафчике или рюкзаке, чтобы использовать его после уроков физкультуры. Существует множество различных дезодорантов, и правильный выбор зависит от ее тела и предпочтений.

Зубья

Напоминайте ребенку чистить зубы не менее двух раз в день. По мере того, как она становится все более занятой в школе, на занятиях и домашнем задании, об этом может быть легко забыть, но чистка зубов сохранит их здоровыми и без кариеса.Это также делает зубы белее и пахнет свежее дыхание. Ваш ребенок должен чистить зубы в течение двух минут, начиная с десен и обходя все зубы.

После чистки зубов ваш ребенок также должен пользоваться зубной нитью не реже одного раза в день. Между зубами могут застревать мелкие кусочки пищи и бактерии. Зубная нить — действительно важный способ предотвратить кариес, инфекции десен и неприятный запах изо рта.

Душ

Ежедневное принятие душа помогает смыть грязь и скопившийся за день жир.Частое принятие душа поможет вашему ребенку чувствовать себя и пахнуть свежестью, а также предотвратит неприятный запах тела и прыщи.

Периоды понимания

Начало менструального цикла, также известного как менструация, может быть запутанным, пугающим и захватывающим временем для девочек. Напомните ребенку, что месячные — это признак того, что его тело взрослеет и готовится стать взрослой женщиной.

Вот несколько ответов на распространенные вопросы о месячных:

Когда у меня начнутся месячные?

Первая менструация у девочек обычно начинается в возрасте от 9 до 15 лет.

Как долго будут продолжаться месячные?

Месячные длятся от 2 до 7 дней и происходят каждые 21–34 дня. Пропуск месячных в течение первых двух лет после начала – это нормально. Если ваш период длится дольше 7 дней, поговорите со своим врачом.

Как будут выглядеть мои месячные?

Менструальные выделения могут быть густыми, комковатыми или жидкими. Он может быть коричневым, розовым или разными оттенками красного. Количество выделений в течение типичного периода составляет от 4 до 6 чайных ложек.

Болезненны ли месячные?

У вас могут быть спазмы в животе, чувство усталости или головные боли до и во время менструации.Эти симптомы широко известны как предменструальные симптомы или ПМС. Вы можете принять ибупрофен, сделать легкие упражнения и растяжку или приложить к животу грелку, чтобы уменьшить дискомфорт. Поговорите с врачом, если боль во время менструации мешает школе, учебе или сну.

Должен ли я использовать прокладки или тампоны?

Вы должны использовать тот продукт, который вам наиболее удобен. Прокладки и тампоны следует менять каждые 3-4 часа. Если вы пропитываете продукт в течение часа или меньше, вам следует поговорить со своим врачом.

Эмоциональные изменения

Изменения настроения и сон

В период полового созревания у нее могут начаться резкие перепады настроения. В одну минуту она может чувствовать себя счастливой, а в следующую минуту ей может быть грустно. Это нормально и происходит из-за гормональных изменений в период полового созревания.

Ваш ребенок должен знать, как эти перепады настроения влияют на него и окружающих. Когда она начинает чувствовать себя подавленной, предложите ей попытаться найти здоровые и безопасные способы справиться с этими чувствами и справиться с ними.Она может попробовать такие вещи, как выйти на улицу, поговорить с другом, выполнить действие, чтобы выразить себя, или заняться спортом. Поощряйте ее говорить со взрослым, которому доверяете, например, с родителем, школьным психологом или врачом, и, самое главное, помните, что она не одинока.

Предменструальный синдром (ПМС) — это симптомы, которые могут появиться у девочек за 14 дней до следующей менструации. Они вызваны изменением уровня гормонов и включают болезненность молочных желез, тягу к еде, боли в спине и судороги. Одним из самых известных симптомов может быть капризность.Напомните ей, что лучше всего осознавать, что это может повлиять на ее настроение, и что нельзя использовать ПМС в качестве предлога для неуважительного поведения.

Сон играет важную роль в нашем настроении. Когда ваш ребенок устал, он может быть капризным, раздраженным, более эмоциональным и с меньшей вероятностью обдумывать свои решения. Поэтому очень важно, чтобы дети высыпались. В подростковом возрасте ваш ребенок должен спать не менее 9–12 часов в сутки.

Правильный сон чрезвычайно важен.Ваш ребенок может попробовать такие вещи, как:  

  • Убедитесь, что у нее постоянное время сна (даже по выходным). Ее тело привыкнет к распорядку, и ему станет легче засыпать и просыпаться.
  • Не пользуйтесь электроникой, например мобильным телефоном, как минимум за час до сна.
  • В ее комнате должно быть прохладно, темно и тихо.

Дополнительная информация для мальчиков и девочек

Узнайте больше о других темах для мальчиков и девочек, включая питание, физические упражнения, сон, борьбу с акне, развитие крепких отношений с семьей и друзьями, безопасность в социальных сетях и многое другое.

Узнать больше

Остались вопросы? Приходите к нам.

Наши педиатрические и подростковые медицинские бригады прошли специальную подготовку для удовлетворения уникальных потребностей детей, подростков и подростков. Мы здесь, чтобы помочь вам и ответить на любые ваши вопросы.

Приведенная здесь информация не предназначена и не должна использоваться в качестве замены медицинского осмотра или лечения у медицинского работника. Эта публикация предназначена только для информационных целей, и читатель принимает на себя все связанные с этим риски.

Эксперт по контенту: Жасмин Риз, доктор медицины, магистр здравоохранения

Источники:

Как развивается грудь в период полового созревания

1. В каком возрасте полностью формируется грудь?
2. Как начинает развиваться грудь?
3. Нормальна ли моя грудь?
4. Могу ли я изменить способ развития груди?
5. Дополнительная поддержка

1. В каком возрасте грудь полностью развивается?

Грудь обычно начинает развиваться в возрасте от 9 до 11 лет, но это нормально, что она начинается раньше или позже.

Если грудь девушки начинает развиваться в более молодом возрасте, это не значит, что у нее грудь больше, чем у той, у кого она начинает развиваться позже. Скорость роста груди у всех разная.

2. Как начинает развиваться грудь?

Когда грудь начинает развиваться, под соском и ареолой (более темная область кожи вокруг соска) вырастает небольшой бугорок, называемый зачатком груди.

Груди становятся больше и круглее, так как жировая ткань и молочные железы внутри груди продолжают расти.Ареола также становится больше и темнее, а соски могут торчать.

К 17 годам грудь девочки обычно полностью формируется, хотя это может занять немного больше времени.

Вероятно, вы заметите, что вы и ваши друзья растете по-разному. Грудь одной девушки может начать развиваться первой, но у ее подруги менструация может начаться раньше. Тела не развиваются в каком-то заданном порядке, и все люди разные.

Боль, зуд или болезненность молочных желез

По мере роста грудных почек вы можете заметить покалывание, боль или зуд в груди, а соски могут опухнуть или стать чувствительными.Это все нормально.

После того, как у вас начались месячные, изменяющиеся гормоны могут вызвать болезненность, болезненность или боль в груди примерно за неделю до начала менструации.

3. Нормальна ли моя грудь?

Часто беспокоятся о том, в порядке ли ваша грудь. Но нормальные груди бывают разных размеров и форм, и у всех разные груди. Узнайте больше о нормальной груди и сосках.

4. Могу ли я изменить способ развития груди?

Вы ничего не можете сделать, чтобы ускорить или замедлить развитие груди.

Кремы и пилюли

В рекламе кремов и пилюль часто утверждается, что они могут сделать грудь больше или меньше. Такие кремы и таблетки обычно не влияют на размер груди — даже если есть небольшое изменение размера, оно вряд ли продлится долго.

Массаж

Массирование груди не влияет на ее размер. Слишком сильный массаж может даже повредить грудь или вызвать раздражение кожи и сосков.

Упражнение

Грудь в основном состоит из жировой ткани, а не из мышц, поэтому упражнения не влияют на развитие груди.Однако упражнения в целом помогут сохранить в форме грудные мышцы за грудью, а также помогут привести тело в тонус. Важно носить спортивный бюстгальтер, который хорошо сидит на вас и поддерживает грудь во время тренировки.

Прибавка или потеря веса

Потеря или увеличение веса может повлиять на размер груди, но не всегда.

Иногда девочки прибавляют в весе в период полового созревания. Это нормально, и важно иметь некоторое количество жира в организме. Поскольку грудь содержит жировую ткань, увеличение веса может увеличить размер груди, а снижение веса может сделать грудь немного меньше.

Сон на животе

Сон на животе не повлияет на развитие груди и не уменьшит ее. Если у вас болит грудь, возможно, вам будет удобнее спать на спине или на боку.

Спать в лифчике в

Спите ли вы в бюстгальтере или без него, это ваш личный выбор, но это не повлияет на развитие груди. Если вы спите в бюстгальтере, убедитесь, что он удобен и не слишком тесный.

Хирургия

Косметическая хирургия груди — это единственный способ изменить размер груди — путем увеличения груди с помощью имплантатов или уменьшения груди.

Операция по увеличению или уменьшению груди доступна только лицам старше 18 лет и может не финансироваться Национальной службой здравоохранения. Операция сопряжена с потенциальными рисками и побочными эффектами, например рубцовой тканью и инфекцией, снижением чувствительности и невозможностью грудного вскармливания.

5. Дополнительная поддержка

Изменения в вашем теле в период полового созревания могут вызвать у вас чувство беспокойства или потерю контроля над собой. Если вам трудно с этим справиться, поговорите со своим врачом общей практики или позвоните в нашу службу поддержки и поговорите с одним из наших экспертов по телефону 0808 800 6000 .

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

2022 © Все права защищены.