Как правильно хранить грудное молоко: Please Wait… | Cloudflare

Содержание

Как сцеживать и хранить грудное молоко

30 апреля 2021

Всемирная ассоциация здравоохранения рекомендует кормить новорожденных исключительно грудным молоком до 6 месяцев. Это самое здоровое и естественное питание для малыша.

Однако все понимают, что не каждая мама может кормить ребенка по требованию, и находиться рядом с ребенком 24 часа в сутки. Если вы хотите продолжать кормить ребенка грудным молоком, сцеживание с помощью молокоотсоса – это эффективный и простой способ наладить лактацию. Вот некоторые, самые распространенные, ситуации, когда сцеживание грудного молока окажется необходимым:

  • Приход молока в роддоме сопровождается болью и сильным распиранием груди, а новорожденный не справляется с таким объемом.
  • Маме надо подготовить запас молока на период, когда она далеко от малыша. Возможно, есть необходимость отлучиться по делам, или выйти на работу раньше срока.
  • Ребенок отказывается или не может кушать непосредственно из груди.

И могут быть другие, индивидуальные ситуации, когда без применения молокоотсоса не обойтись.

Какой молокоотсос лучше

Чтобы выбрать молокоотсос, нужно понимать для какой цели вы его будете использовать. Если не планируется регулярное сцеживание, то сможете обойтись ручным молокоотсосом хорошего качества.

Для мам, которые планируют оставлять ребенка на продолжительное время, выходя на работу, а также тем, кому необходимо пройти лечение, сохранив ГВ, подойдет более эффективный электронный молокоотсос.

На что следует обратить внимание при покупке молокоотсоса, рассмотрим на примере ручного молокоотсоса Baboo – простого в использовании, который можно купить недорого в любом магазине.

Бренд. Выбирайте торговую марку, которая специализируется на продукции для кормящих мам. Такие бренды как Baboo или премиум-марка Medela ведут специальные разработки, совместно с консультантами по грудному вскармливанию и врачами гинекологами.

Воронка. Тот элемент, который прилегает непосредственно к молочной железе, должен быть правильно сконструирован, иначе сцеживание не будет равномерным. Выбирайте модели, в которых, так же как и у ручного молокоотсоса Baboo, есть специальная массирующая накладка из мягкого материала. Угол воронки также играет важную роль – от него будет зависеть, насколько удобное положение сможет принять мама в процессе.

Интенсивность. Чтобы женщине было легче подобрать комфортный темп и силу сцеживания, выбирайте молокоотсос с переключателем режимов. Baboo рекомендует начинать с более высокого темпа (это регулируется вручную), и слабой силы – регулируется установкой переключателя на ручке молокоотсоса.

Комплектация. При сравнении молокоотсосов разных фирм, обращайте внимание на то, что входит в комплект и есть ли все необходимые детали на замену. Например,врчной молокоотсос Baboo продается с запасными частями, а также дополнительными аксессуарами: защитной крышкой на воронку, антиколиковой соской для кормления и переходником для бутылочек с узким горлышком.

Как пользоваться молокоотсосом

  • Сцеживаться для формирования банка молока рекомендуется утром – до кормления малыша.
  • Перед использованием обязательно ознакомьтесь с инструкцией, убедитесь, что все детали стерильны, вымойте руки с мылом.
  • Примите комфортное, расслабленное положение. Желательно, чтобы у вас был под рукой напиток и небольшой перекус.
  • В процессе сцеживания либо отвлекитесь на что-то приятное, например, на милый фильм. Некоторые специально просматривают фотографии своего крохи, чтобы настроить свой организм на выработку молока.
  • Подберите подходящий темп. Обычно сначала некоторое время идет слабая стимуляция прилива, а затем можно переключить силу сцеживания на более энергичный режим.

Сцеженное молоко можно давать малышу сразу, если это необходимо, либо перелить в стерильные контейнеры или пакеты для хранения грудного молока. Безопасно хранится до трех суток в основном отделении холодильника (4⁰С), до 6 месяцев в морозильнике (-18⁰С). Не заполняйте пакет более чем на ¾, т.к. молоко увеличивается в объеме при заморозке. После размораживания может храниться до 24 часов в холодильнике. Повторное замораживание грудного молока не рекомендуется.

Как правильно хранить грудное молоко?

Если мать решает перекачивать и хранить грудное молоко, необходимо соблюдать следующие рекомендации. Например, важно знать, как долго можно хранить грудное молоко. Кроме того, некоторые люди предпочитают хранить грудное молоко в пластиковых контейнерах или вкладышах, в то время как другие хранят его в стеклянных контейнерах. Также есть методики и рекомендации по оттаиванию замороженного грудного молока. Следует отметить, что для детей, находящихся в критическом состоянии, могут потребоваться различные методы хранения грудного молока.

После того, как мать сцеживает грудное молоко из своей груди, если ребенок не использует его немедленно, ей, возможно, придется его хранить. Интересно, что грудное молоко можно хранить при комнатной температуре в охлажденном или замороженном виде. Каждый метод хранения требует, чтобы молоко обрабатывалось по-разному.

Грудное молоко комнатной температуры может храниться от шести до десяти часов. Если он хранится в холодильнике, он обычно хорош в течение нескольких дней. Если мать предпочитает хранить грудное молоко внутри морозильной камеры, которая фактически находится внутри холодильника, это обычно безопасно в течение двух недель. В качестве альтернативы, если морозильная часть холодильника имеет отдельную дверь, ее можно безопасно использовать в течение трех-шести месяцев. Кроме того, люди, которые владеют морозильными камерами, могут использовать молоко от шести месяцев до года.

После размораживания грудного молока оно обычно безопасно в течение одного дня в холодильнике. Если молоко будет храниться внутри холодильника, его следует хранить сзади, где температура всегда самая низкая. Антитела в грудном молоке творит чудеса для борьбы с накоплением бактерий, но когда оно замерзает, оттаивает и нагревается, оно теряет большую часть своих антибактериальных свойств.

Один из способов заморозить и хранить грудное молоко в пластиковом контейнере или вкладыше. Контейнер не должен быть заполнен до верха, потому что молоко будет расширяться по мере замерзания. Кроме того, дата должна быть отмечена на контейнере или сумке. Мешки для вкладышей могут также выиграть от двойной упаковки для предотвращения утечек. Недостатком использования пластиковых контейнеров или пакетов является то, что некоторые люди беспокоятся о том, что пластик может выделять химические вещества в грудное молоко, которые могут нанести вред ребенку.

Многие матери хранят грудное молоко в стеклянной таре. Опять же, стеклянные контейнеры следует заполнять только частично, потому что молоко будет расширяться при замерзании, и расширение может привести к растрескиванию стекла. Хотя стекло не будет вымывать химические вещества в молоко, контейнеры должны быть тщательно очищены, поскольку в некоторых сообщениях указывается, что бактерии легко прилипают к стенкам стеклянного контейнера, вызывая заболевания у детей.

Если грудное молоко будет заморожено, многие люди могут задаться вопросом, как его разморозить. Один из методов — оставить его в холодильнике на ночь. Другой метод — поместить контейнер с замороженным молоком в кастрюлю с теплой водой, меняя воду в кастрюле, когда она начинает остывать. Третий способ — просто запустить контейнер с замороженным молоком под теплую струю воды из крана. Следует отметить, что после оттаивания молоко не следует замораживать.

ДРУГИЕ ЯЗЫКИ

Как правильно хранить грудное молоко в холодильнике

Правильное хранение грудного молока

Когда мама по каким-то причинам не стала давать малышу молоко вскоре после сцеживания, она может попытаться его сохранить для будущих кормлений.

Как долго можно хранить сцеженное молоко?

При температуре помещения грудное молоко можно хранить не дольше шести часов, а в холодильнике не более двух суток. Если же грудное молоко заморозить в морозилке при температуре – 18-20 градусов, оно может там продержаться до трех месяцев, сохраняя свои полезные свойства. Но нужно знать: чем меньше времени хранится молоко, тем оно полезнее для малыша.

В процессе хранения молоко может расслоиться (верх поднимется более жирная его часть). Осторожно перемешайте молоко перед употреблением, и оно опять станет однородным.

В какой посуде хранить грудное молоко?

В холодильнике молоко можно держать в обычной простерилизованной бутылочке. А вот если вы планируете длительно хранить молоко в морозильном отделении холодильника, то вам понадобятся плотно закрывающиеся емкости из стекла и поликарбоната или полипропилена. Специальные пакеты для длительного хранения грудного молока можно купить в аптеке. Также учтите, что в процессе замерзания молоко расширяется и занимает больше места. Поэтому необходимо оставлять свободными пару сантиметров вверху емкости.

Многие мамы после сцеживания молока отмечают его необычный запах. Дело в том, что в свежем виде грудное молоко имеет сладковатый аромат, но некоторые мамы замечают особый «мыльный» запах. Считается, что это связано с наличием в нём такого незаменимого компонента, как липаза. Доказано, что чем больше содержания жирной пищи в меню кормящей мамочки, тем и активность липазы выше. Большинство малышей, не обращая внимания на запах, спокойно пьют такое молоко.

Когда мама при возникшей необходимости создает запас сцеженного молока, во избежание путаницы она должна помечать баночки (например, приклеивать наклейки, проставляя день и час сцеживания).

Как правильно разморозить сцеженное молоко?

Перед трапезой малыша молоко подогревают на водяной бане до температуры тела. Только помните, что размораживать молоко можно либо на теплой (не горячей!) водяной бане либо просто при комнатной температуре, на что потребуется несколько часов. Кипятить грудное молоко нельзя, потому что при этом теряются его ценные качества. При нагревании бутылочки с молоком в теплой воде, рекомендуется время от времени поворачивать ее вправо-влево или слегка встряхивать.

Рекомендуем посмотреть удобные бюстгальтеры для кормления малыша

  • НАЛИЧИЕ В МАГАЗИНЕ:
    ул. Стародеревенская д.34 к.1 ✅

    БЕСПЛАТНАЯ
    доставка на дом
    от 2500 р.

     

    БЕСПЛАТНАЯ
    доставка в пункт
    выдачи заказов

     

     

    Бесшовный бюстгальтер для беременных и кормящих, Лаура голубой
    Удобный бюстгальтер топ для беременных и кормящих мам.
    Чашка: с уплотнителем. Косточки: нет. Бретели: классические, с регулировкой; ширина 15 мм. Удобство кормления: застежка-клип на каждой бретели. Вид застежки: четыре ряда застежек-петелек на 3х крючках.
    Состав: 90% нейлон, 10% спандекс
    *Таблица размеров внизу страницы
    👗Примерка перед покупкой.

     

    990 ₽
  • НАЛИЧИЕ В МАГАЗИНЕ:
    ул. Стародеревенская д.34 к.1 ✅

    БЕСПЛАТНАЯ
    доставка на дом
    от 2500 р.

     

    БЕСПЛАТНАЯ
    доставка в пункт
    выдачи заказов

     

     

    Бесшовный бюстгальтер для беременных и кормящих, Лаура серый
    Удобный бюстгальтер топ для беременных и кормящих мам.
    Чашка: с уплотнителем. Косточки: нет. Бретели: классические, с регулировкой; ширина 15 мм. Удобство кормления: застежка-клип на каждой бретели. Вид застежки: четыре ряда застежек-петелек на 3х крючках.
    Состав: 90% нейлон, 10% спандекс
    *Таблица размеров внизу страницы
    👗Примерка перед покупкой.

     

    990 ₽
  • НАЛИЧИЕ В МАГАЗИНЕ:
    ул. Стародеревенская д.34 к.1 ✅

    БЕСПЛАТНАЯ
    доставка на дом
    от 2500 р.

     

    БЕСПЛАТНАЯ
    доставка в пункт
    выдачи заказов

     

    Бесшовный бюстгальтер для беременных и кормящих, Лаура черный
    Удобный бюстгальтер топ для беременных и кормящих мам.
    Чашка: с уплотнителем. Косточки: нет. Бретели: классические, с регулировкой; ширина 15 мм. Удобство кормления: застежка-клип на каждой бретели. Вид застежки: четыре ряда застежек-петелек на 3х крючках.
    Состав: 90% нейлон, 10% спандекс
    *Таблица размеров внизу страницы 

    990 ₽
  • НАЛИЧИЕ В МАГАЗИНЕ:
    ул. Стародеревенская д.34 к.1 ✅

    БЕСПЛАТНАЯ
    доставка на дом
    от 2500 р.

     

    БЕСПЛАТНАЯ
    доставка в пункт
    выдачи заказов

     

    Бюстгальтер для беременных и кормящих Marta серый/розовый, без косточек
    Бюстгальтер для кормления без косточек, бретели регулируются по длине. Сделан из мягкой трикотажной хлопковой ткани — кулирной глади. Бюстгальтер имеет мягкую чашку без каркасов, внутренняя полукруглая хлопковая подкладка комфортно поддерживает грудь во время кормления. Бюстгальтер отделан мягким красивым эластичным кружевом.
    Состав: хлопок 80%, полиэстер 20%
    Страна производитель: Россия
    *Таблица размеров внизу страницы 

    640 ₽
  • НАЛИЧИЕ В МАГАЗИНЕ:
    ул. Стародеревенская д.34 к.1 ✅

    БЕСПЛАТНАЯ
    доставка на дом
    от 2500 р.

     

    БЕСПЛАТНАЯ
    доставка в пункт
    выдачи заказов

     

    Бюстгальтер для беременных и кормящих Marta черный
    Красивый бюстгальтер для кормления без косточек, бретели регулируются по длине. Сделан из мягкой трикотажной хлопковой ткани.  Бюстгальтер имеет мягкую чашку без каркасов, внутренняя полукруглая хлопковая подкладка комфортно поддерживает грудь во время кормления. Бюстгальтер отделан мягким красивым эластичным кружевом.
    Состав: хлопок 80%, полиэстер 20%
    Страна производитель: Россия
    *Таблица размеров внизу страницы

    640 ₽
  • НАЛИЧИЕ В МАГАЗИНЕ:
    ул. Стародеревенская д.34 к.1 ✅

    БЕСПЛАТНАЯ
    доставка на дом
    от 2500 р.

     

    БЕСПЛАТНАЯ
    доставка в пункт
    выдачи заказов

     

    Бюстгальтер для кормления Bogema Беатриче на мягких косточках, не пережимают а поддерживают грудь.
    Состав: микрофибра, 100% хлопок в чашечке лифа.
    Страна производитель: Латвия
    *Таблица размеров внизу страницы

    Оценка 5.00 из 5

    1490 ₽ 990 ₽
  • НАЛИЧИЕ В МАГАЗИНЕ:
    ул. Стародеревенская д.34 к.1 ✅

    БЕСПЛАТНАЯ
    доставка на дом
    от 2500 р.

     

    БЕСПЛАТНАЯ
    доставка в пункт
    выдачи заказов

     

    Бюстгальтер для кормления Helena беж, без косточек
    Очень удобный бюстгальтер для беременных и кормящих мам.
    Состав: хлопок 90%, эластан 10%
    Страна производитель: Россия
    *Таблица размеров внизу страницы

    750 ₽
  • НАЛИЧИЕ В МАГАЗИНЕ:
    ул. Стародеревенская д.34 к.1 ✅

    БЕСПЛАТНАЯ
    доставка на дом
    от 2500 р.

     

    БЕСПЛАТНАЯ
    доставка в пункт
    выдачи заказов

     

    Бюстгальтер для кормления Helena голубой меланж, без каркасов, с круговой поддержкой
    Удобный секрет для кормления. Подойдет и на беременность.
    Чашка: мягкая, косточки: нет. Бретели: широкие, с регулировкой; ширина 20 мм.
    Удобство кормления: застежка-клип на каждой бретели. Вид застежки: три ряда застежек-петелек на 2х крючках.
    Состав: 58% хлопок, 37% пэ, 5% эластан
    Страна производитель: Россия
    *Таблица размеров внизу страницы

    790 ₽
  • НАЛИЧИЕ В МАГАЗИНЕ:
    ул. Стародеревенская д.34 к.1 ✅

    БЕСПЛАТНАЯ
    доставка на дом
    от 2500 р.

     

    БЕСПЛАТНАЯ
    доставка в пункт
    выдачи заказов

     

    Бюстгальтер для кормления Helena серый, без косточек
    Очень удобный бюстгальтер для беременных и кормящих мам.
    Состав: хлопок 90%, эластан 10%
    Страна производитель: Россия
    *Таблица размеров внизу страницы

    Оценка 4.67 из 5

    790 ₽
  • НАЛИЧИЕ В МАГАЗИНЕ:
    ул. Стародеревенская д.34 к.1 ✅

    БЕСПЛАТНАЯ
    доставка на дом
    от 2500 р.

     

    БЕСПЛАТНАЯ
    доставка в пункт
    выдачи заказов

     

    Бюстгальтер для кормления Liza, без косточек
    Очень удобный бюстгальтер для беременных и кормящих мам.
    Состав: хлопок 95%, эластан 5%
    Страна производитель: Россия
    *Таблица размеров внизу страницы

    Оценка 5.00 из 5

    650 ₽
  • НАЛИЧИЕ В МАГАЗИНЕ:
    ул. Стародеревенская д.34 к.1 ✅

    БЕСПЛАТНАЯ
    доставка на дом
    от 2500 р.

     

    БЕСПЛАТНАЯ
    доставка в пункт
    выдачи заказов

     

    Бюстгальтер для кормления Liza черный, без косточек
    Очень удобный бюстгальтер для беременных и кормящих мам.
    Состав: хлопок 95%, эластан 5%
    Страна производитель: Россия
    *Таблица размеров внизу страницы

    690 ₽
  • НАЛИЧИЕ В МАГАЗИНЕ:
    ул. Стародеревенская д.34 к.1 ✅

    БЕСПЛАТНАЯ
    доставка на дом
    от 2500 р.

     

    БЕСПЛАТНАЯ
    доставка в пункт
    выдачи заказов

     

    Бюстгальтер для кормления Mila белый, без косточек
    Очень удобный бюстгальтер для беременных и кормящих мам.
    Состав: хлопок 90%, эластан 10%
    Страна производитель: Россия
    Можем привезти несколько размеров на выбор (по Санкт-Петербургу и ЛО)
    *Таблица размеров внизу страницы 

    640 ₽

Читайте:

Как запасти грудное молоко. Сцеживаем. Замораживаем. Храним правильно

«Самые выгодные инвестиции — это вложение молока в ребенка» Сэр Уинстон Черчилль

Как правильно сцеживать молоко, как правильно замораживать и сколько можно хранить грудное молоко. Узнайте все секреты и тонкости!

 

Мамино молоко — единственная идеальная пища и питье для младенца с момента рождения и, по меньшей мере, до шестимесячного возраста. Поскольку оно содержит всё самое необходимое для того, чтобы малыш нормально развивался физически, психически и интеллектуально. Только с маминым молоком крохе передаются антитела, которые способны защитить его от всевозможных инфекций.

Поэтому, естественно, каждая мама старается не разлучаться надолго со своим малышом в первые месяцы его жизни и стремится, как можно дольше сохранить грудное вскармливание. И, к счастью, большинству мам это удается.

Однако, к сожалению, современная жизнь не всегда дает возможность маме круглосуточно находиться рядом с крохой. Поэтому иногда возникают ситуации, когда маме необходимо отлучиться на некоторое время: сходить к доктору, посетить лекции или сдать экзамен (если мама студентка), выйти на работу раньше времени и другие.

Кроме того, иногда кормящей маме предстоит оперативное вмешательство или необходимо лечение лекарственными препаратами, принимая которые нельзя кормить грудью. Именно в таких ситуациях и пригодится «молочный банк».

Что представляет собой «молочный банк»?

Это определенный «стратегический» запас грудного молока дома, который хранится в холодильнике или морозильной камере на случай непредвиденных ситуаций.

Как создать «молочный банк»?

Вы приняли решение обзавестись собственным маленьким «хранилищем» грудного молока? Тогда у вас наверняка появились вопросы: как собирать, как долго и в чем хранить, как размораживать ценную питательную жидкость. Ведь очень важно не навредить крохе и максимально сохранить белки, жиры, углеводы и много других «полезностей», которые содержатся в грудном молоке.

Итак, приступим…

Как правильно организовать сбор?

— Сцеживаете грудное молоко только после того, как убедились в том, что ваш кроха наелся. 

К сбору приступайте заранее, а не накануне временной разлуки. Поскольку из-за стресса перед предстоящим расставанием с малышом у вас может уменьшиться количество грудного молока. 

— Предпочтительно сцеживать грудное молоко для хранения молокоотсосом. Поскольку с его помощью сам процесс сцеживания недолгий и менее травматичный. Однако если ручной способ для вас более удобен, можете воспользоваться им.

— Перед тем, как приступить к сцеживанию, не забудьте вымыть руки. Желательно, чтобы вы простеризовали все детали молокоотсоса и посуду (если она многоразового использования), в которую будете собирать грудное молоко. Стерилизуйте удобным для вас способом — кипячением, в микроволоновке. Эти действия в разы уменьшают попадание всевозможных вредоносных бактерий в сцеженное молоко.

— Старайтесь сцеживать грудное молоко сразу в ёмкость, в которой оно будет храниться. 

В какой таре хранить?

Используйте герметично закрывающиеся ёмкости, предназначенные для детского питания: посуда из стекла или твердого пластика (поликарбоната). Примечательно, что многие фирмы выпускают молокоотсосы в комплекте с контейнерами для хранения грудного молока.

Кроме того, в продаже есть специальные одноразовые пакеты для хранения грудного молока, которые лучше приобрести той же фирмы, что и молокоотсос. В противном случае они могут не подойти по диаметру. Плюсы пакетов: они занимают немного места, выпускаются уже стерильными, а разогревать мамино молоко можно прямо в них. 

Перед тем, как поместить контейнер с грудным молоком в морозильник или холодильник, обязательно надпишите его: укажите дату и время сцеживания.

Как замораживать?

Старайтесь замораживать небольшие порции грудного молока: 60-120 мл. Поскольку кроха может не все съесть, а выливать ценную питательную жидкость жалко.

Однако если ваш малыш уже большой, вы можете сделать порции разного объема: большего — по 150-200 мл для полноценного кормления, а также меньшего — по 50-60 мл для докорма. 

Наполняйте ёмкость только до двух третьих от общего её объема, так как при заморозке молоко расширяется.

Замораживайте грудное молоко не позднее 24 часов после сцеживания.

Желательно не смешивать уже замороженное молоко с только что сцеженным: лучше сделайте порцию поменьше для докорма. Однако если такая необходимость все же присутствует, вы можете добавлять охлажденное молоко небольшими порциями в ёмкость, чтобы не разморозить уже замороженную порцию. При этом не забывайте, что соединять порции молока можно, только если они были собраны в один день.

Как и сколько хранить?

В разных источниках вы можете встретить разные советы по хранению грудного молока. Однако это вовсе не означает, что какие-то из них неверны. Поскольку некоторые сообщают об условиях хранения ценной питательной жидкости в донорских хранилищах, а некоторые для недоношенных детей. Кроме того, очень многое зависит от модели холодильника или морозильной камеры.

Здесь приведены рекомендации, основанные на многочисленных научных исследованиях, по хранению грудного молока в домашних условиях.

1.      Для кормления здоровых доношенных детей:

* До суток — при температуре +15 оС.

* При температуре +19 +22оС — до 8-10 часов.

* До четырех-шести часов — при температуре не выше +25оС.

* Не более суток — в сумке-холодильнике с хладоэлементами.

* В холодильнике при температуре от 0 до +4оС — до шести-восьми дней. Однако не всегда присутствует возможность соблюсти такой температурный режим (частое открывание дверей, перебои с электроэнергией), поэтому лучше молоко в нем хранить не более трех-четырех суток.

* На морозильной полке холодильника без двери — не более двух недель.

* В морозильном отделении холодильника с отдельной дверью — до трех-четырех месяцев.

* В отдельной морозильной камере (предпочтительно с технологией No Frost) при температуре -18-20оС — от шести месяцев и до года.

2. Для кормления недоношенных малышей:

* При температуре воздуха не выше +19 +22оС — до четырех-шести часов.

* В холодильнике не более суток.

* В отдельной морозильной камере (предпочтительно с технологией No Frost) при температуре -18-20оС — от шести месяцев и до года.

Маме на заметку

* Контейнеры с грудным молоком старайтесь помещать у задней стенки холодильника или морозильника, чтобы при открывании двери молоко не подвергалось перепаду температур.

* Если вы предполагаете кормить малыша грудным молоком в течение ближайших нескольких дней после сцеживания, не замораживайте его, а храните в холодильнике. Поскольку при таком хранении в нем сберегается больше «полезностей».

* Не храните молоко на двери холодильника.

* Размороженное молоко не подлежит повторной заморозке, но его можно хранить в холодильнике не более 24 часов.

* Старайтесь максимально удалять из контейнера воздух, поскольку он разрушает жиры, которые находятся в грудном молоке.

Как размораживать?

Идеальный вариант — накануне поместить контейнер с грудным молоком в холодильник, чтобы оно там постепенно оттаяло. Если же времени в обрез, можно воспользоваться струей теплой воды из крана.

Затем разогрейте грудное молоко на водяной бане или в специальном подогревателе для бутылок до +36-37оС. Конечно, с градусником постоянно измерять температуру неудобно, да и хлопотно. Поэтому можете капнуть несколько капель молока себе на запястье с внутренней стороны, предварительно взболтав содержимое ёмкости. Если капли теплые, смело давайте питательную жидкость малютке. Такой метод вполне надежен, поскольку кожа запястья с внутренней стороны тонкая и чувствительная.

Маме на заметку

* Если после подогрева и кормления малыша осталось небольшое количество молока, лучше вылейте его, так как далее хранить питательную жидкость не рекомендуется.

* Не нагревайте грудное молоко в микроволновой печи, поскольку большинство «полезностей», которые в нем содержатся, разрушаются!

* Помните, что состав и свойства грудного молока меняются в зависимости от этапа развития малыша, чтобы идеально соответствовать всем потребностям крохи. Поэтому по возможности храните молоко недолго и старайтесь использовать наиболее «свежие» порции. Однако если такая возможность отсутствует, кормите кроху тем молоком, которое вы собрали и сохранили ранее. Поскольку от него все равно больше пользы, чем от детских молочных смесей.

Меняется ли грудное молоко при хранении?

Сразу после сцеживания грудное молоко однородное. Однако если оно немного постоит, то расслоится: наверх поднимется более жирная часть, а внизу останется более жидкая. Но если его перемешать, оно вновь станет однородным.

У свежего сцеженного грудного молока тонкий сладковатый запах. Однако после охлаждения или разморозки у него может появиться запах мыла — из-за того, что в нем присутствует фермент липаза, который расщепляет жиры. К счастью, большинство детей просто не обращают внимания на этот запах.

Но если все-таки малыш отказывается пить такое молоко, вы можете пойти на небольшую хитрость: сцеженное грудное молоко нагреть почти до горячего состояния — до 56оС (нежная пастеризация), быстро охладить, а потом заморозить. Тогда процесс расщепления жиров остановится, а запах мыла не будет столь ощутимым. Однако помните, что при такой обработке многие полезные свойства питательной жидкости теряются.

Важно! Грудное молоко считается испорченным, если у него появился кислый запах или вкус.

P.S.  Иметь или нет свой маленький домашний «заводик» грудного молока, каждая мама решает сама. Однако наличие небольшого «хранилища» ценной питательной жидкости дома на всякий случай — совсем неплохо для малыша и спокойнее для его родительницы. Хотя, конечно, грудное молоко при хранении некоторые свои полезные свойства теряет. Но даже в таком виде оно принесет больше пользы, нежели детские молочные смеси.

Автор: Корецкая Валентина Петровна, педиатр,

врач-ординатор детского отделения

фото: http://globallookpress.com/

%PDF-1.4 % 390 0 объект > эндообъект внешняя ссылка 390 83 0000000016 00000 н 0000002564 00000 н 0000002744 00000 н 0000003461 00000 н 0000003488 00000 н 0000003642 00000 н 0000004048 00000 н 0000004567 00000 н 0000004746 00000 н 0000005221 00000 н 0000005527 00000 н 0000005577 00000 н 0000005627 00000 н 0000005741 00000 н 0000006170 00000 н 0000006732 00000 н 0000007190 00000 н 0000007738 00000 н 0000008074 00000 н 0000008505 00000 н 0000014868 00000 н 0000021109 00000 н 0000021502 00000 н 0000022020 00000 н 0000022447 00000 н 0000022859 00000 н 0000023247 00000 н 0000023416 00000 н 0000023528 00000 н 0000028064 00000 н 0000033661 00000 н 0000039720 00000 н 0000045900 00000 н 0000049587 00000 н 0000053766 00000 н 0000057405 00000 н 0000060646 00000 н 0000062752 00000 н 0000062820 00000 н 0000063338 00000 н 0000063573 00000 н 0000063689 00000 н 0000063815 00000 н 0000063930 00000 н 0000064015 00000 н 0000065525 00000 н 0000065868 00000 н 0000066246 00000 н 0000066650 00000 н 0000066930 00000 н 0000067237 00000 н 0000068316 00000 н 0000068618 00000 н 0000068976 00000 н 0000072245 00000 н 0000072681 00000 н 0000073200 00000 н 0000075545 00000 н 0000075904 00000 н 0000076340 00000 н 0000076424 00000 н 0000078503 00000 н 0000078848 00000 н 0000079273 00000 н 0000080984 00000 н 0000081332 00000 н 0000081703 00000 н 0000082227 00000 н 0000082523 00000 н 0000082601 00000 н 0000082869 00000 н 0000082947 00000 н 0000083218 00000 н 0000083296 00000 н 0000083565 00000 н 0000090934 00000 н 0000101277 00000 н 0000104056 00000 н 0000105572 00000 н 0000108351 00000 н 0000146879 00000 н 0000002379 00000 н 0000001995 00000 н трейлер ]/Предыдущая 265514/XRefStm 2379>> startxref 0 %%EOF 472 0 объект >поток htKpˏ6mBDhDRRX’RD[C»vpRf ~[q=>qp

Как хранить и использовать грудное молоко | Видео

Рассказчик: Ким, мама 4-месячной Натали, научилась сцеживать грудное молоко.

Теперь она хочет знать, как безопасно хранить молоко и потом кормить им свою дочь.

Шари Крисо — медсестра, акушерка и консультант по грудному вскармливанию — покажет Ким, как это делается.

Консультант по грудному вскармливанию Шари Крисо: Грудное молоко — очень стабильная пища, и его не нужно сразу охлаждать.

Рассказчик: Грудное молоко можно хранить при комнатной температуре около трех-четырех часов.

Если вы хотите хранить его дольше, вам нужно охладить или заморозить его.

Первый шаг — очиститься. Вымойте руки, вымойте бутылки или контейнеры, в которых вы будете хранить молоко, и продезинфицируйте поверхность, с которой будете работать.

Консультант по грудному вскармливанию: когда вы кладете молоко в холодильник, вы можете либо хранить его в бутылочке, из которой вы сцеживались, в бутылочку, из которой собираетесь кормить, либо в холодильнике можно использовать пакет. .

Рассказчик: Это хорошая идея, чтобы купить пакеты или контейнеры для хранения, специально предназначенные для грудного молока.Обычные бытовые контейнеры могут повлиять на состав и качество молока.

Консультант по грудному вскармливанию: Во всех этих контейнерах есть место, куда вы можете поставить дату. Так что вы убедитесь, что вы отслеживаете, сколько лет молоку.

Рассказчик: Храните грудное молоко порциями от 2 до 4 унций или столько, сколько ваш ребенок обычно съедает за один присест.

Таким образом, приготовление каждого кормления будет более удобным, и у вас будет меньше шансов растратить молоко.

Если вы собираетесь заморозить молоко, оставьте в контейнере дополнительное пространство для расширения.

Лучшее место для хранения грудного молока — задняя часть холодильника или морозильной камеры, где температура наиболее постоянна.

Вот как долго хранится ваше грудное молоко, в зависимости от того, где вы его храните:

Охлажденное грудное молоко следует использовать в течение трех дней или, самое большее, до восьми дней.

В обычной морозилке его хватит на три-шесть месяцев.

В морозильной камере он хранится от шести до 12 месяцев.

Чтобы сохранить высокое качество молока, используйте более короткие оценки.Молоко, хранящееся дольше указанного здесь диапазона, по-прежнему безопасно, но часть его питательной ценности будет потеряно.

Кроме того, грудное молоко может испортиться. Понюхайте или попробуйте на вкус, если подозреваете порчу.

Консультант по грудному вскармливанию: Сейчас я покажу вам, как его разморозить, чтобы вы могли использовать его для кормления ребенка.

Рассказчик: Проверьте дату и сначала используйте самое старое молоко.

Самый безопасный способ подогреть холодное или замороженное грудное молоко — поместить его в чашку с теплой водой на несколько минут.

Не используйте микроволновую печь, которая может вызвать перегрев молока и повредить его питательные вещества.

Вы также можете приготовить замороженное грудное молоко, дав ему оттаять в холодильнике. Можно подавать молоко холодным, если вашему ребенку это нравится.

Консультант по грудному вскармливанию: Выньте контейнер из кружки. Налейте прямо в бутылку. Здорово. Теперь вы готовы кормить своего ребенка.

Рассказчик: Когда вы будете готовы подавать молоко, вы увидите, что жир разделился на слои. Чтобы смешать жир обратно, осторожно взболтайте молоко. Никогда не встряхивайте грудное молоко энергично, потому что взбалтывание изменяет защитные белки молока.

В некоторых случаях хранящееся грудное молоко может пахнуть мылом – побочный эффект распада молочных жиров. Это совершенно безопасно для младенцев пить, хотя некоторым это не понравится.

После размораживания замороженное молоко можно хранить в холодильнике до 24 часов или при комнатной температуре в течение одного часа.

Мама: Могу ли я снова заморозить его, если ребенок не съест его целиком?

Консультант по грудному вскармливанию: Замороженное молоко нельзя замораживать повторно.

Рассказчик: Некоторые медицинские работники рекомендуют выбрасывать неиспользованное молоко, оставшееся в бутылочке после кормления.

Другие скажут вам, что можно сохранить бутылочку с частично выпитым грудным молоком, если она охлаждена и использована в течение нескольких часов.

Если у вас нет холодильника или вам нужно перевезти грудное молоко, вы можете использовать холодильник.

Консультант по грудному вскармливанию: Грудное молоко можно хранить в таком холодильнике с пакетом со льдом до 24 часов. Таким образом, для мам, которые обеспокоены отсутствием холодильника на работе, если у вас есть холодильник с пакетом со льдом, этого будет достаточно, чтобы хранить его весь день, а затем принести домой для ребенка ночью.

Мама: Ладно, пора отложить книгу.

Папа: О…

Рассказчик: Теперь Ким обрела душевное спокойствие, а малышка Натали наслаждается плодами тяжелой работы и планирования своей мамы.

Как хранить грудное молоко

Этот пост может содержать партнерские ссылки, что означает, что я получаю комиссию, если вы решите совершить покупку по предоставленным мной ссылкам (без дополнительной оплаты для вас). Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

Планируете сцеживать молоко для ребенка? У меня есть лучшие советы и рекомендации — продолжайте читать, чтобы узнать, как хранить грудное молоко!

Если вы кормите грудью и вам просто нужно сцеживаться на ночь, или если вы кормите грудью, когда вы дома, но вам нужна морозильная камера, когда вы на работе, или если вы исключительно сцеживаете, хранение грудного молока супер важно для любой мамы ребенка на грудном вскармливании.

Как легко хранить грудное молоко

Очень удобно перекачивать молоко в бутылочки, но если вы замораживаете молоко в бутылках, это не идеально для хранения молока по нескольким причинам…

Почему не следует хранить грудное молоко в бутылочках: 
  1. Бутылки занимают много места; много бутылок = много места.
  2. Они дорогие; стоимость покупки тонн бутылок быстро увеличивается.
  3. Не так просто и быстро разморозить молоко, когда оно заморожено, как кирпичик.Более плотная замороженная жидкость = более длительное время оттаивания. Не круто в 3 часа ночи!

Необходимые предметы для хранения грудного молока

эти пакеты для хранения грудного молока самые лучшие – не протекают, недорогие, качественные // покупайте их здесь

это НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО, но если вы хотите сохранить немного грудного молока для использования в других целях, например, для ухода за кожей (прекрасно помогает при экземе, детских прыщах и т. д.) или для мелких проблем, таких как закупорка слезного канала, экономьте понемногу – у меня есть несколько таких // покупайте их здесь

опять же, не ОБЯЗАТЕЛЬНО, но наличие недорогих пищевых весов позволяет очень легко и быстро получить точное значение количества молока, которое вы замораживаете – я заметил, что линии в унциях на пакете не всегда точны // магазин это здесь

Пошаговые инструкции по хранению грудного молока

  1. Перекачивать (или перекачивать в бутылочки, а затем выливать) в пакеты для хранения грудного молока.Lansinoh — мой фаворит, без утечек и по доступной цене (я запасаюсь, когда они продаются, + они подходят для гибкого счета {FSA}). Мне нравится накачивать прямо в пакеты, чтобы избавиться от необходимости мыть бутылки (меньше посуды, йоу). Используя Sharpie, я также маркирую каждый мешок датой и количеством перекачанных унций.
  2. Положите их в морозильную камеру в горизонтальном положении; По возможности кладу прямо в морозилку. Также полезно положить что-то твердое (например, кусок картона от верхней части упаковки содовой или противень для печенья) под пакетами, чтобы они застыли очень ровно.
  3. После того, как они заморозятся, переместите их вертикально в пустой контейнер из 12 упаковок из-под газировки с отрезанным верхом. Я сортирую их по дате, но вы также можете сортировать по количеству.
  4. Когда вы будете готовы перейти в няню или детский сад, просто поместите всю коробку в холодильник и окружите ее пакетами со льдом. Это мои любимые.
Положите пакеты с грудным молоком в морозильную камеру в горизонтальном положении – так они замерзнут в горизонтальном положении и их будет легче разморозить, указав дату и количество на каждом пакете, чтобы было легче найти нужное количество грудного молока, готовое к отправке в детский сад. легко размораживается
Преимущества хранения молока таким образом:
  • занимает меньше места
  • требует менее дорогих расходных материалов
  • позволяет быстро и легко разморозить замороженное молоко – просто поместите пакет в миску под проточную воду

Я сцеживала (и кормила грудью) в общей сложности 22 месяца, так что у меня есть некоторый опыт на моей стороне 🙂 Дайте мне знать, если у вас есть какие-либо вопросы — я знаю, что у меня были, когда я впервые начал сцеживаться!

Дополнительные ресурсы по грудному вскармливанию и сцеживанию: 

.rt-md-content-holder .rt-md-content,.rt-popup-wrap-1850785670.rt-popup-wrap .rt-popup-navigation-wrap,#rt-tpg-container-1850785670 .carousel9 .rt- держатель .overlay .post-info {цвет фона: # 000} # rt-tpg-container-1850785670 .layout5 .rt-holder .overlay, # rt-tpg-container-1850785670 .isotope2 .rt-holder .overlay, # rt-tpg-container-1850785670 .carousel2 .rt-holder .overlay,#rt-tpg-container-1850785670 .layout15 .rt-holder h4,#rt-tpg-container-1850785670 .isotope11 .rt-holder h4,#rt -tpg-контейнер-1850785670 .carousel11 .rt-holder h4,#rt-tpg-container-1850785670 .layout16 .rt-holder h4,#rt-tpg-container-1850785670 .isotope12 .rt-holder h4,#rt-tpg-container-1850785670 .carousel12 . rt-holder h4{цвет фона:rgba(0,0,0,.1)}#rt-tpg-container-1850785670 .Подробнее a{border-radius:px}#rt-tpg-container-1850785670 . rt-img-holder img.rt-img-responsive,#rt-tpg-container-1850785670 .rt-img-holder,#rt-tpg-container-1850785670 .rt-post-overlay .post-img,#rt- tpg-container-1850785670 .post-sm .post-img,#rt-tpg-container-1850785670 .rt-post-grid .post-img,#rt-tpg-container-1850785670 .post-img img{border-radius:px}#rt-tpg-container-1850785670 .layout1 .rt-holder h3.entry-title, #rt-tpg-container-1850785670 .layout1 .rt-holder h4.entry-title,#rt-tpg-container-1850785670 .layout1 .rt-holder h5.entry-title,#rt-tpg-container-1850785670 .layout1 .rt-holder h3.entry-title a,#rt-tpg-container-1850785670 .layout1 .rt-holder h4.entry-title a,#rt-tpg-container-1850785670 .layout1 .rt-holder h5.entry- заголовок a,#rt-tpg-container-1850785670 .rt-holder .rt-woo-info h3 a,#rt-tpg-container-1850785670 .rt-holder .rt-woo-info h4 a,#rt-tpg-container-1850785670 .rt-holder .rt-woo- info h5 a,#rt-tpg-container-1850785670 .post-content .post-title,#rt-tpg-container-1850785670 .rt-post-grid .post-title,#rt-tpg-container-1850785670 .rt -post-grid .post-title a,#rt-tpg-container-1850785670 .post-content .post-title a,#rt-tpg-container-1850785670 .rt-holder .rt-woo-info h3,#rt -tpg-container-1850785670 .rt-holder .rt-woo-info h4,#rt-tpg-container-1850785670 .rt-holder .rt-woo-info h5 {цвет: # 000; размер шрифта: 15 пикселей; высота строки: 25 пикселей} # rt-tpg-container-1850785670 .post-grid-lg-style-1 .post-title ,#rt-tpg-container-1850785670 .post-grid-lg-style-1 .post-title a,#rt-tpg-container-1850785670 .big-layout .post-title,#rt-tpg-container-1850785670 .big-layout .post-title a,#rt-tpg-container-1850785670 .post-grid-lg-style-1 .post-title,#rt-tpg-container-1850785670 .post-grid-lg-style- 1 .post-title a{размер шрифта:23px;высота строки:33px}#rt-tpg-container-1850785670 .layout1 .rt-holder .tpg-except,#rt-tpg-container-1850785670 .layout1 .tpg-except,#rt-tpg-container-1850785670 .layout1 .rt-holder .post-content,#rt-tpg-container-1850785670 .rt-holder .rt-woo-info p,#rt-tpg-container-1850785670 .post-content p{font-size:14px}]]>

Как хранить, разогревать и готовить с грудным молоком

Рука женщины перемешивает жидкий сахарный сироп в кастрюле на электрической плите с помощью столовой ложки

Способ хранения и подогрева излишков грудного молока имеет большое значение. Несколько простых способов хранения и подогрева излишков грудного/человеческого молока обеспечат безопасное хранение и кормление.

Самое главное, о чем следует помнить при хранении грудного молока, — это избегать перекрестного загрязнения другими продуктами — все контейнеры для сбора и хранения грудного молока должны содержаться в чистоте. По возможности перекачивайте непосредственно в контейнеры для хранения.

Допустимо хранить грудное/человеческое молоко до 4 дней в холодильнике (предпочтительно в задней части холодильника, чтобы предотвратить прерывистое нагревание из-за открывания двери). Если вы планируете заморозить грудное/человеческое молоко, постарайтесь заморозить его в течение 24 часов, так как полезные ферменты начинают меняться примерно через 25 часов.Это не обязательно должно быть определяющим фактором в том, как быстро замораживается сцеженное молоко, но рассмотрите возможность его хранения как можно скорее. Если свежее грудное/человеческое молоко не используется в течение 96 часов (4 дней), его следует перенести в морозильную камеру в чистом, безопасном для морозильной камеры контейнере и указать дату.

Допустимо хранить грудное/человеческое молоко в морозильной камере с присоединенным холодильником (0°F или -18°C) до 6 месяцев и в глубокой морозильной камере (-4°F или -20°C) до до 9-12 месяцев; однако, чем раньше он будет использован, тем лучше.Замороженное грудное/человеческое молоко безопасно хранится в морозильной камере в течение 1 месяца, сохраняя при этом большую часть питательных веществ; после 3 месяцев хранения в морозильной камере отмечается заметное снижение концентрации жиров, калорий и других макронутриентов.

Кроме того, исследования показывают, что питание в грудном/человеческом молоке варьируется в зависимости от меняющихся потребностей матери и грудного ребенка – еще одно явление природы, поддерживаемое иммуностимулирующими элементами и пробиотическими бактериями грудного/грудного молока. Короче говоря, свежее грудное молоко является наиболее полезным, но при необходимости хранения используйте в первую очередь самое свежее грудное/человеческое молоко, а не старое молоко, хранившееся в морозильной камере.Есть излишек? Подумайте о том, чтобы сдать лишнее молоко.

Итого:

  • Храните грудное/человеческое молоко в пакетах для хранения грудного молока или в чистых пищевых стеклянных или пластиковых контейнерах.
  • Свежесцеженное охлажденное молоко можно комбинировать с охлажденным грудным/человеческим молоком, если оно собрано в течение одного и того же 24-часового периода.
  • Грудное/человеческое молоко можно хранить до 4 дней в холодильнике.
  • Заморозьте свежесцеженное грудное/человеческое молоко в течение 24–96 часов (чем раньше, тем лучше).
  • Грудное/человеческое молоко хранится до 6 месяцев в морозильной камере или до 12 месяцев в глубокой морозильной камере.
  • Размораживайте в течение ночи в холодильнике, а не на столе.
Исправление к: Клиническому протоколу ABM № 8: Информация о хранении грудного молока для домашнего использования для доношенных детей, редакция 2017 г., авторы Эглаш А., Саймон Л. и Академия медицины грудного вскармливания. -395. DOI: 10.1089/dna.2017.29047.aje. (2018). Медицина грудного вскармливания: официальный журнал Академии медицины грудного вскармливания , 13 (6), 459.https://doi.org/10.1089/bfm.2017.29047.aje.correx

Я слышал, что добавлять свежесцеженное грудное/человеческое молоко в контейнер с охлажденным грудным/человеческим молоком безопасно. Это правда?

На сегодняшний день одно исследование показало, что добавление свежесцеженного грудного/грудного молока к охлажденному грудному/грудному молоку безопасно. Однако никакие официальные руководства AAP или иные изменения не претерпели изменений. Целесообразно дождаться дополнительных исследований, подтверждающих, что эта практика безопасна, прежде чем мы увидим обновленные рекомендации.

Как правильно разморозить замороженное грудное молоко

Чтобы разморозить замороженное грудное молоко, планируйте заранее и размораживайте его в течение ночи в холодильнике, а не на прилавке. А поскольку нагревание до чрезмерных температур может значительно изменить качество питательных веществ, воздержитесь от размораживания грудного молока в микроволновой печи или на плите. После того, как грудное молоко полностью разморозится, у вас есть 24 часа, чтобы использовать его. И помните: грудное молоко вовсе не обязательно нагревать! Многие дети с удовольствием пьют грудное молоко комнатной температуры или даже холодное.

Можно ли готовить на грудном молоке?

Мы знаем, что добавление свежего грудного молока в пищу вашего ребенка полезно. А как насчет приготовления пищи на грудном молоке? Уничтожает ли тепло те изысканные свойства, которые Мать-природа хочет передать нашим детям?

При внимательном рассмотрении тепло действительно меняет структуру, качество и плотность питательных веществ грудного молока. Но прежде чем списывать со счетов приготовление пищи на грудном молоке, давайте разберемся подробнее. Научные исследования дают понимание, но часто не всегда применимы в реальном мире.

Некоторые исследования показали, что когда грудное молоко нагревается всего до 100,4°F (38°C) — немного выше температуры тела — его белки начинают разрушаться. Это означает, что даже когда мы нагреваем сохраненное грудное молоко, оно может потерять важные иммунологически «активные» и пищеварительные компоненты, которые приносят пользу младенцам. Например, активность ферментов (амилазы, расщепляющей углеводы, и липазы, расщепляющей жиры) начинает снижаться при 104 градусах F (40 C). Эти ферменты важны, потому что они помогают младенцам с незрелым пищеварением расщеплять питательные вещества самого молока, чтобы питательные вещества могли поглощаться и использоваться для роста.

Так вы теряете питательные вещества в процессе приготовления? да. Тем не менее, грудное молоко по-прежнему обладает удивительной питательной ценностью, поэтому, если у вас есть избыток молока, вы должны чувствовать себя хорошо, добавляя его в другие продукты. Просто знайте, что было бы лучше просто добавить немного свежего грудного молока, размешанного в пищу после того, как она была приготовлена. Читайте наши предложения по использованию лишнего молока!

Советы по использованию грудного молока в твердой пище

Если у вас вырабатывается избыточное количество грудного молока, существует несколько способов включения его в питание вашего ребенка.Однако мы знаем, что нагревание грудного молока может изменить пищевой профиль. По возможности ищите способы включения свежего грудного молока в пищу вашего ребенка. Дополнительные идеи:

Свежее грудное молоко (все еще достаточно богатое питательными веществами):

  • Добавлять в приготовленную, охлажденную киноа, овсянку или другие хлопья
  • Добавлять в другие измельченные продукты, например, с корнеплодами, приготовленными на пару для разбавления масла из орехов и семян
  • Добавьте небольшое количество в приготовленную листовую зелень, чтобы смягчить вкус
  • Примечание. Пищу, приготовленную из свежего грудного молока, можно хранить в холодильнике или замораживать для последующего кормления

Размороженное грудное молоко (меньше питательных веществ):

  • Взбейте несколько столовых ложек в яичницу-болтунью
  • Добавьте несколько столовых ложек в блины вместо другого молока
  • Помните: никогда не замораживайте повторно размороженное грудное молоко или продукты с размороженным грудным молоком

Замороженное грудное молоко

молоко, которое вы не хотите выбрасывать):

  • Добавляйте в смузи вместо молока или в дополнение к ореховому молоку/воде (рецепт ниже)
  • Добавляйте кубики льда из грудного молока в суп или тушеное мясо, чтобы сбалансировать вкус и охладить тарелку с супом настолько, чтобы ребенок мог его съесть

Смузи из грудного молока с гибискусом (12 мес+)
  • 1 маленькая банка обезжиренного кокосового молока (банка без BPA)
  • ¼ чашки грудного молока (замороженного в кубиках, размороженного или свежего)
  • 8 унций чая каркаде, комнатной температуры или охлажденного
  • 2 банана
  • Сок и цедру 1 лайма
  • Свежая мята (по желанию)

Смешайте ингредиенты и подавайте.

Просмотрено:

Джейми Труппи, MSN, CNS для Solid Starts

Рэйчел Руис, доктор медицины, компания Solid Starts

Источник: Брансбург-Забари, С., Вирозуб, А., и Мимуни, Ф. Б. (2015). Температуры нагрева грудного молока с использованием моделирования доступных в настоящее время методов хранения и нагревания. PloS one , 10 (6), e0128806

советов по хранению грудного молока во время отключения электроэнергии

4 октября 2016 г.

Отключение электроэнергии и потеря насосного оборудования на месяцы!!”  Эти крики кормящих мам о помощи слишком хорошо знакомы мне в плохую погоду.Когда моей дочери было 5 месяцев, и я возвращалась к работе, я потеряла свой морозильник из-за отключения электроэнергии из-за тропического шторма Жанна в 2004 году. Это были месяцы усилий со всей логистикой, связанной с созданием запаса грудного молока и кормить вечно голодную девочку.

Без паники! Начните планировать сегодня, чтобы попытаться сохранить или продлить жизнь вашего замороженного грудного молока во время отключения электроэнергии.

Помните, важно:

  • Обязательно мойте руки перед тем, как обращаться с грудным молоком, и используйте чистые контейнеры для хранения.Избегайте использования обычных пластиковых пакетов для хранения или пакетов для бутылочек со смесями (если не указано, что их можно использовать для хранения и замораживания жидкостей), так как они могут легко протечь или пролиться. Ознакомьтесь с рекомендациями FDA по очистке деталей молокоотсоса.
  • Всегда управляйте своим инвентарем, используя «FIFO» (First In/First Out). Это означает, что самым старым молоком в запасе всегда будет то, которое вы будете использовать для кормления вашего ребенка. Это подчеркивает важность индивидуальной маркировки вашего запаса и всегда размещает в конце все новые поступления в запас, чтобы упростить процесс.Этикетка с датой перекачки (PD) и часом. Если молоко будет выдаваться воспитателем, не забудьте четко указать имя вашего ребенка.

    Поддержите грудное вскармливание!

  • Не смешивайте молоко из разных партий для хранения, особенно замороженное.
  • Храните грудное молоко небольшими порциями по 2–4 унции, чтобы предотвратить его трату.

Предварительная подготовка:

  • Продолжайте прокачку! Помните, что чем больше вы сцеживаете или кормите грудью, тем больше вырабатывается; но также если вы уменьшите, производство уменьшится.Если вы планируете продолжать сцеживание, заранее узнайте, как пользоваться помпой без электричества. Некоторые насосы также можно переоборудовать для ручного использования. Подумайте о приобретении автомобильного адаптера и/или аккумуляторной батареи для электрического насоса.
  • Начните заполнять пустые места в морозильной камере бутылками, пакетами с водой или пакетами со льдом. Это поможет дольше удерживать его температуру в случае отключения электроэнергии. Если угроза неизбежна (в случае шторма/урагана), снизьте температуру в морозильной камере до -4°F.
  • Найдите и спросите соседа с генератором, можете ли вы хранить молоко в его морозильной камере, пока не будет восстановлено электричество.
  • Подумайте о приобретении монитора температуры холодильника/морозильника или идентификатора температуры. 2 упаковки можно найти по цене от 7 до 15 долларов или от 15 до 85 долларов за цифровую с сигнализацией.
  • Храните молоко ближе к задней части основного корпуса холодильника, где температура наиболее постоянна.
  • Определите, где в вашем районе можно купить сухой лед. В некоторых магазинах Publix и других супермаркетах есть небольшие шкафы в передней части магазина. Обычно это от 1 до 2 долларов за фунт. Также найдите небольшой холодильник (в зависимости от размера запасов), который будет использоваться для хранения замороженного молока вместе со льдом, сухим льдом, пакетами со льдом и любым термометром.
  • Сохраните в формате PDF и печатную копию, эту статью и любую цифровую информацию, которая может вам понадобиться на случай, если у вас отключится Интернет.

Во время отключения электроэнергии:

  • Во время отключения электроэнергии открывайте дверцу морозильной камеры как можно реже. По данным Министерства сельского хозяйства США, полная морозильная камера будет поддерживать температуру примерно от 24 до 48 часов, если она заполнена и дверца остается закрытой.
  • При длительном отключении электроэнергии в какой-то момент вам нужно будет перевести сток в холодильник. Помните о правиле четырех: 4 часа при комнатной температуре и 4 дня в холодильнике. В качестве руководства следуйте приведенным ниже температурным требованиям CDC и AAP:
    • Комнатная температура (до 77°F) – использовать молоко в течение 4 часов
    • Холодильник (39°F или ниже) – лучше всего до 4 дней
    • Морозильная камера (0°F или ниже) – до 9 месяцев
    • Морозильник (-4°F или ниже) – до 12 месяцев
  • Накройте холодильник полотенцем или одеялом, чтобы обеспечить максимальную изоляцию.
  • Молоко, которое было заморожено и разморожено, может иметь «мыльный» запах и/или изменить цвет из-за содержания жира, но это не то же самое, что запах испорченного молока, и не означает, что молоко небезопасно . Попытка решить, является ли молоко плохим или хорошим, является сложной задачей. В общем, если оно плохо пахнет, как коровье молоко, которое слишком долго не хранилось, вам будет безопаснее его утилизировать. Следуйте температурному графику как инструменту, чтобы определить, хорошее у вас молоко или плохое.

Избегайте паники и начните планировать сегодня!


Лизаида Медина Канделария, MD FAAP

Лизаида Медина, MD FAAP

Др.Медина является сертифицированным педиатром и активным членом Американской академии педиатрии и Педиатрического общества Палм-Бич. Ее офис SuperKids Pediatrics находится в Палм-Бич-Гарденс.

[email protected] / 561-619-2460 / www.skpediatrics.com / www.facebook.com/skpediatrics

Родственные

Подготовка и хранение грудного молока в программе ухода за детьми на дому — Better Kid Care — Penn State Extension

Американская академия педиатрии говорит: «Грудное молоко лучше всего подходит для младенцев.«Важно предоставить младенцам и матерям возможность в уходе за детьми продолжать грудное вскармливание или использовать грудное молоко в бутылочках.

Что нам нужно знать о приготовлении и хранении грудного молока в наших программах ухода за детьми?

Соблюдайте меры безопасности и охраны здоровья при приготовлении и хранении грудного молока.Когда вы соблюдаете надлежащие рекомендации по приготовлению и хранению грудного молока в уходе за детьми, заботьтесь о здоровье и безопасности вашего ребенка, а также об оптимальной питательной ценности.

Вот три важных шага:

  1. Поговорите с матерью о ее идеях и целях в отношении грудного вскармливания.
  2. Ознакомьтесь со всеми необходимыми нормами и спецификациями.
  3. Всегда тщательно мойте руки до и после приготовления или хранения грудного молока.

Американская академия педиатрии Health Care Child: Model Child Care Health Policies рекомендует следующее при обращении с грудным молоком:

Свежее грудное молоко:

  • Сцеженное грудное молоко можно приносить из дома, если оно было заморожено или хранилось в охлажденном виде во время транспортировки
  • Свежее грудное молоко должно быть использовано в течение 48 часов
  • Сначала используйте свежесцеженное грудное молоко
  • Поддерживайте температуру холодильника на уровне 40 градусов по Фаренгейту или ниже для хранения грудного молока

Замороженное грудное молоко:

  • Замороженное грудное молоко можно хранить в морозильной камере до трех месяцев
  • Разморозить замороженное грудное молоко под проточной холодной водой или в холодильнике
  • Предварительно замороженное, размороженное грудное молоко необходимо использовать в течение 24 часов (хранить в холодильнике) до использования)
  • Поддерживайте температуру в морозильной камере на уровне 0 градусов по Фаренгейту или ниже для хранения замороженного грудного молока
  • Если вы знаете, что вам понадобится замороженное молоко, поместите его в холодильник для оттаивания; НИКОГДА не размораживайте и не нагревайте грудное молоко в микроволновой печи
  • Меняйте замороженное грудное молоко, используя в первую очередь самое старое молоко.

Приготовление и хранение грудного молока:

  • Попросите родителей маркировать бутылочки с именем их ребенка и датой сцеживания молока
  • Разработать систему маркировки и хранения, чтобы убедиться, что хранимое молоко не заменено смесью или грудным молоком другой матери
  • Хотя это Лучше всего хранить грудное молоко в холодильнике, свежесцеженное молоко может безопасно и гигиенично храниться при комнатной температуре до 8 часов после сцеживания.
  • Любое содержимое, оставшееся в бутылочке для кормления после кормления, следует выбросить
  • Чтобы подогреть грудное молоко, поместите его в кастрюлю с теплой водой при температуре не выше 120 градусов по Фаренгейту на пять минут, осторожно перемешайте, чтобы температура тест перед кормлением
  • Храните молоко в бутылочках из жесткого пластика, потому что они небьющиеся
  • Никогда не нагревайте грудное молоко в микроволновой печи
  • Никогда не встряхивайте грудное молоко, чтобы смешать его
  • Используйте только чистые и продезинфицированные бутылочки и соски
  • Проверьте морозильник и холодильник и убедитесь, что они чистые и работают эффективно
  • Если вы используете одноразовые пакеты для кормления, выбросьте их сразу же после использования

Всегда тщательно мойте руки до и после приготовления или хранения грудного молока.

Советы 9-3

Скачать публикацию

Детали изделия

Название

Приготовление и хранение грудного молока в программе ухода за детьми на дому

Эта публикация доступна в альтернативных СМИ на запрос.

Как хранить грудное молоко

Для всех мам, которые возвращаются на работу, хотят активнее вовлекать своего партнера в процесс кормления или устраивают вечернюю прогулку в первый раз (да!), сцеживание и хранение грудного молока — идеальный способ обеспечить что ваш ребенок будет накормлен, и вы можете наслаждаться своим временем вдали.

Продолжайте читать, чтобы узнать, как хранение грудного молока может принести пользу вам и вашему ребенку.


Советы по хранению и безопасности молока

«Свежее молоко прямо из источника обладает наибольшей питательной ценностью, а также защитными и иммуностимулирующими свойствами, но мы знаем, что не всегда возможно кормить грудью по требованию», — говорится в сообщении. Венди Райт, сертифицированный международный консультант по грудному вскармливанию (IBCLC).Чтобы облегчить вам задачу, мы описали несколько лучших способов обеспечить безопасность молока.


Правила безопасности при хранении грудного молока


  1. Комнатная температура — Время хранения (4 часа): В идеале грудное молоко следует сразу же поместить в прохладное место или кормить ребенка, но до тех пор, пока оно остается в комнате. прохладнее, чем 77 ° F, он должен сохранять свою свежесть. Этот метод часто полезен для мам, которые сцеживают молоко посреди ночи или перед уходом с работы домой.Не наливайте лишнее молоко комнатной температуры в уже охлажденные или замороженные контейнеры для молока. Сначала охладите молоко комнатной температуры, если вы хотите смешать его с молоком, уже находящимся в холодильнике.

  2. Сумка-холодильник — Время хранения (< 24 часов): Хранение грудного молока в сумке-холодильнике идеально подходит для путешествий или дней вдали от дома, когда вам нужно взять с собой молоко и ребенка. Охладители грудного молока различаются по форме, а некоторые разновидности включают встроенные охлаждающие механизмы. Любое неиспользованное молоко, которое осталось в холодильнике через 24 часа, не следует давать ребенку, поэтому этот метод отлично подходит для коротких периодов времени, например, для однодневных поездок.

  3. Холодильник — Срок хранения (< 4 дней): Грудное молоко, хранящееся в холодильнике, лучше всего использовать в течение следующих 3-5 дней. Через 4 дня молоко начинает терять свои противоинфекционные свойства.

  4. Морозильная камера — Срок хранения (< 6 месяцев): Лучше всего хранить грудное молоко в морозильной камере, если вы не планируете использовать грудное молоко в течение следующих 4 дней. Это отличный метод, если вы производите много молока и хотите иметь резервный запас на дни, когда вас нет дома.Лучше всего использовать замороженное молоко в течение первых 6 месяцев, но молоко остается пригодным до 12 месяцев.

  5. Предварительно размороженное — Время хранения (< 12 часов в холодильнике): Предварительно размороженное грудное молоко может храниться в холодильнике до 12 часов. Замороженное молоко следует размораживать в холодильнике. Имейте в виду, что размороженное грудное молоко в идеале следует использовать в течение первых 24 часов, если оно хранится в холодильнике, и в течение 1-2 часов, если оно размораживается при комнатной температуре.


Рекомендации по хранению свежесцеженного грудного молока

При хранении грудного молока в морозильной камере оно может храниться до 12 месяцев.Имейте в виду, что чем дольше грудное молоко находится в морозильной камере, тем оно начинает терять свои питательные свойства.

Существуют способы хранения грудного молока в морозильной камере, чтобы оно оставалось свежим. Во избежание загрязнения убедитесь, что вы используете контейнеры для хранения, не содержащие бисфенол А, которые предназначены для хранения грудного молока. Убедитесь, что ваши контейнеры плотно закрыты, и вымойте руки перед их хранением.

То, как вы укладываете и расставляете контейнеры для грудного молока, также может повлиять на срок хранения молока в морозильной камере.Маркировка каждого контейнера с датой хранения помогает отслеживать, как долго ваше молоко находилось в морозильной камере. Всегда размещайте контейнеры в задней части морозильной камеры, где прохладнее всего. Если вы используете пакеты для хранения грудного молока, вы можете сложить их ровно друг на друга, чтобы освободить место в морозильной камере. Стеклянные контейнеры часто рекомендуются для глубокой заморозки, поскольку они более долговечны. Сумки отлично подходят для более коротких периодов времени, но они более подвержены утечкам.


Как хранить грудное молоко в морозильной камере

Для наилучшего решения для хранения в морозильной камере разделите контейнеры на количество, которое ребенок съедает за одно кормление.Обычно это около 2-4 унций на контейнер. Хранение в меньших количествах гарантирует, что у вас не останется остатков после размораживания. Замороженное молоко безопаснее всего, если его разморозить в холодильнике. Помните, что предварительно размороженное, оставшееся молоко может храниться в холодильнике до 12 часов, но его нельзя повторно заморозить. Повторное замораживание грудного молока может увеличить риск роста бактерий и нарушения питательных свойств молока.


Как хранить грудное молоко в холодильнике

Если вы планируете хранить грудное молоко в холодильнике, помните, что лучше всего хранить его сразу после сцеживания, чтобы сохранить его свежесть.Вы должны хранить грудное молоко в нормальных количествах, которые съедает ваш ребенок. Если у вас большой запас молока, вы можете заморозить половину своих контейнеров и оставить несколько в холодильнике, которые, как вы знаете, вы будете использовать в течение недели.

Вот еще несколько практических правил хранения грудного молока в холодильнике:(Помните, что оно может храниться до четырех часов при комнатной температуре перед охлаждением, но это не увеличит срок его службы в холодильнике.)

  • Храните грудное молоко в задней части холодильника пять дней, если вы не планируете его использовать хранение молока

  • Используйте грудное молоко, которое хранилось в холодильнике более недели 


  • Пакеты и контейнеры

    Пакеты для хранения грудного молока удобны тем, что их можно складывать в морозильную камеру и много места в качестве контейнеров.Они также идеально подходят для путешествий. Однако пакеты более подвержены разрывам и протечкам, особенно если они долгое время находятся в морозильной камере. Мешки также сложнее измерить, сколько молока вы на самом деле храните.

    Контейнеры позволяют наглядно увидеть, сколько молока вы сцедили и сохранили. С завинчивающимися воздухонепроницаемыми крышками они, как правило, более безопасны для хранения грудного молока в морозильной камере. С другой стороны, контейнеры занимают больше места в дороге или в морозильной камере.


    Как разморозить грудное молоко

    Разморозьте грудное молоко из морозильной камеры, поместив его в холодильник на ночь. Не забудьте сначала разморозить самое старое грудное молоко. Размораживание замороженного грудного молока в холодильнике может занять до 12 часов, поэтому важно планировать заранее. Не размораживайте грудное молоко при комнатной температуре и не размораживайте в микроволновой печи.

    У небольшого процента матерей после размораживания молоко может иметь кисловатый мыльный запах; это не вредно для вашего ребенка.Запах обусловлен наличием липазы — фермента, помогающего расщеплять жиры. Для этих мам, когда грудное молоко хранится при комнатной температуре или в холодильнике, их активный фермент липаза создает более сильный запах. Чем дольше хранится это грудное молоко, тем выше будет активность липазы.

    Избыточная активность липазы не является проблемой, но запах может быть непривлекательным для вашего ребенка. Чтобы предотвратить эту проблему, вы можете ошпарить молоко в процессе кипячения перед хранением в морозильной камере.

    Чаще всего грудное молоко портится из-за химического окисления. Если хранящееся грудное молоко пахнет прогорклым и более кислым, чем обычно, его, скорее всего, не удастся спасти. Грудное молоко также расслаивается при хранении, и если оно не смешивается легко при встряхивании, это, вероятно, означает, что его пора выбросить.


    Как подогреть запасенное грудное молоко

    Подогревать грудное молоко не обязательно, но все зависит от предпочтений вашего ребенка. Чтобы нагреть молоко, поместите емкость с молоком в кастрюлю с теплой водой на несколько минут или поставьте ее под теплую воду.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.

    2022 © Все права защищены.