Игры для детей в спортзале: игры в зале. Подвижные игры в спортивном зале, на улице и групповой комнате В какие игры можно играть в спортзале

Содержание

20 забавных игр для детей и взрослых [+ гимнастические игры]

Тренажерные игры дают возможность не только улучшить физическую выносливость и координацию, но и научить участников следовать указаниям и сохранять хорошее спортивное мастерство. У нас есть спортивные игры для детей, игры для тех, кто занимается гимнастикой, игры для взрослых в тренажерном зале и игры для команд. Некоторые из наших игр легкие, а некоторые немного сложнее. У нас даже есть выбор сложных игр в тренажерном зале. У нас есть спортивные игры для двух игроков и игры для очень больших групп. Какую бы игру вы ни выбрали, вам обязательно понравится.

Совет по безопасности: Убедитесь, что все участники игры хорошо увлажняются до, во время и после этих игр. Адаптируйте игры под возраст и уровень игроков, чтобы избежать травм.

Оглавление


  • 1 Тренажерный зал для детей
    • 1.1 Игры с тегами
    • 1.2 Игры с использованием мячей
  • 2 гимнастические игры
    • 2.
      1 Приключенческая тропа
    • 2.2 Говорит тренер
    • 2.3 Режимы работы с талантами
    • 2.4 Притворные животные
    • 2.5 Проблемы с балансиром
  • 3 тренировки в тренажерном зале
    • 3.1 Улов баланса
    • 3.2 Веревки и обручи
    • 3.3 Уравновешивание конкуренции
    • 3.4 Пас и поймать
    • 3.5 Сложные спортивные игры
    • 3.6 Перетаскивание тела
    • 3.7 Хоккей с метлой
    • 3.8 Сумасшедшая ловля
    • 3.9 Четыре угла с завязанными глазами
  • 4 командных спортзала
    • 4.1 Бросок для пинг-понга на простыне
    • 4.2 Выдувание перьев
    • 4.3 Беги, кролик, беги
    • 4.4 Мания в спортзале
    • 4.5 Связанные сообщения

Тренажерный зал для детей

Дети любят бегать и играть. Игры в тренажерном зале — это увлекательный способ тренировки и множество преимуществ, среди которых:


  • Решение проблем
  • Координация
  • Следуя направлениям
  • Честная игра
  • Ожидание по очереди

Теги Игры

Игры в теги — это всегда весело. В нашей коллекции есть старые фавориты и некоторые из них, о которых вы, возможно, не слышали ранее. Лучше всего установить границы игры и обязательно объяснить все правила, делая упор на безопасность и хорошее спортивное мастерство.



  • Бинт бирка. Выберите одно, чтобы быть «Оно». Когда игрок отмечен меткой, он должен держать повязку (руку) над отмеченным местом. Когда человека пометили дважды, у него больше нет «повязки», поэтому он должен застыть на месте. Два других игрока могут разморозить замороженного игрока, «воздействуя» на них — отметив замороженного игрока и одновременно досчитав до пяти. Эта игра становится проблемой, когда человека ставят в труднодоступное место, например, на спину.
  • Верный или ложный тег. Разделите свою группу на две равные команды. После разделения разместите команды по обе стороны от центральной линии игровой площадки. Каждая команда ставит своей целью, чтобы к концу игры большинство игроков оставалось непомеченным. Если тренер или лидер дает верное утверждение, например «Мяукает кошка», все настоящие игроки бегут к своей цели, преследуемые членами ложной команды. Любой в истинной команде, помеченный членом ложной команды, отсутствует. Какая бы команда ни оставила больше всего участников, побеждает в игре. Примечание для руководителя или тренера : Убедитесь, что вы перепутали истинные и ложные вопросы, чтобы игроки не могли предвидеть, какой из них будет вызван следующим.
  • Тег Blob. Начните эту игру, установив границы для игры. Выберите двух игроков, чтобы начать каплю. Когда игроки помечаются, они должны взяться за руки с теми, кто находится в капле. Последний оставшийся игрок (-и) начинает (-и) следующую каплю. Если ваша группа очень большая, вы можете попросить двух или более учеников запустить blob-объекты.
  • Носок и нос тегов. Игры с тегами — это весело, но и эта забавная. Игроки избегают отметки «Оно», когда они одной рукой зажимают нос, а другой пальцы ног. Назначьте трех или четырех игроков вашими тегерами. Игра сделана увлекательной, так как игроки могут удерживать кончики носов только в течение трех секунд. Конечно, при этом они пытаются убежать от тегеров. Те, кого помечают, становятся «Оно» и начинают преследовать других игроков. Игра окончена, когда все «Оно».
  • Заморозить тег. Старая любимая игра с ярлыками, два или три игрока, обозначенные как «Оно», преследуют других игроков. Когда они отмечают кого-то, прикосновенная часть тела «замирает». Например, если игрок отмечен на левой руке, эта рука заморожена. Игроки выходят из игры, когда у них заморожено так много частей тела, что они не могут двигаться. Вариант: при желании вы можете разрешить разморозку тела игроков другим игрокам, которым это разрешено.
  • Хвостовой тег. Тренер или руководитель должен предоставить каждому игроку флажки или полоски ткани для использования в качестве хвоста. Игроки вставляют «хвост» в пояс, карман или пояс. Игроки преследуют друг друга, пытаясь собрать как можно больше хвостов, при этом защищая свои собственные. В этой веселой и безумной игре побеждают игроки, собравшие наибольшее количество решек за установленный промежуток времени.

Игры с использованием мячей

В каждом спортзале есть множество мячей для игры. В следующих играх это оборудование используется по-новому и весело. Перед началом игры ознакомьтесь с правилами и некоторыми инструкциями по безопасности.

  • Бал осьминога. Сидячая версия вывертывания, игроки начинают с положения стоя, но садятся, когда их помечают мячом, и становятся частью осьминога. Сидящие игроки могут коснуться любого игрока, который подойдет к ним слишком близко. Тот, кого коснулись, также должен сесть. Игра заканчивается, когда все игроки сядут.
  • Бал непрерывности. Для этой веселой игры в тренажерный зал тебе понадобятся три пляжных мяча. Пусть ваши игроки разбегаются и бросают один из мячей в воздух. Цель — удерживать мяч в воздухе как можно дольше. Однако лидер или тренер будут добавлять в игру еще два мяча, по одному. Когда все шары упадут на землю, начните игру заново. Игроки должны улучшать свою способность удерживать все шары в воздухе каждый раз, когда они играют.
  • Крабовый удар мячом. Выберите две цели, которые должны достичь команды — стул, мусорное ведро и т. Д. Разделив игроков на две равные по размеру команды, рассадите их на полу напротив друг друга в каждом конце зала. Поставьте ворота в каждом конце комнаты для противоположной команды. Поместите мяч (любой) в центр комнаты. Тренер или руководитель дает сигнал к началу игры. Все игроки крабами подходят к мячу и пинают его к воротам своей команды. Если игрок не сохраняет свою позицию крабового шага, противостоящая команда получает очко. Каждый раз, когда забивается гол, мяч помещается в середину перед возобновлением игры. Тренер или руководитель устанавливает количество очков, необходимое для победы в игре.

Гимнастические Игры

Далее у нас есть подборка игр для тех, кто занимается гимнастикой. Вне зависимости от того, разминается ли ваша группа, требует некоторых учебных занятий или просто хочет развлечься, у нас есть идеальная гимнастическая игра для группы любого размера и любого уровня подготовки.


Приключенческая тропа

Приключенческая тропа, разминка для гимнастов, прорабатывает различные группы мышц и сочетает в себе несколько упражнений. Разделите вашу группу на команды от шести до восьми участников. Начните с установки станций вокруг тренажерного зала для сколь угодно большого количества из следующих упражнений:

  • мосты
  • бабочки и шпагаты растягиваются
  • падение вперед через клин
  • стойка на руках на коврике у стены
  • пальцы ног

Пронумеруйте станции и попросите гимнасток завершить их по порядку, каждая команда стартует с разных станций. Позвольте гимнасткам провести минуту или две на каждой станции, используя таймер и свисток, чтобы сказать им, когда переходить к следующей станции.

Тренер говорит

«Coach Says» — это разновидность классической игры «Саймон говорит», предлагая участникам поработать над своими гимнастическими навыками и следовать указаниям. Гимнастки выстраиваются в одну сторону. Цель состоит в том, чтобы сначала добраться до другой стороны комнаты. Тренер или руководитель говорит: «Тренер говорит», после чего следует название навыка, например:

  • охота четыре раза
  • соединить два колеса тележки
  • бросок вперед один раз
  • прыгнуть вперед четыре раза
  • прыгнуть вперед один раз
  • сделай шаг назад

Если тренер называет навык, не сказав сначала «Тренер говорит», и участник движется, чтобы выполнить навык, он должен вернуться на стартовую линию.


Примечание для тренера: Быстро произнесите названия навыков, чтобы сделать игру сложной.

Работа с талантами

Гимнастическая игра, предназначенная для демонстрации усвоенных или известных навыков, команды из трех-пяти учеников тратят десять минут на подготовку упражнения для талантов. Остальные команды выступают в качестве зрителей во время каждого выступления. В конце все команды записывают, кто, по их мнению, выполнил лучшее упражнение, но не могут голосовать за себя. Побеждает команда, набравшая наибольшее количество голосов. Участники учатся работать в команде и практикуют творчество.

Притворись животных

В этой игре подражания животным тренер называет имена животных, а гимнасты разыгрывают движения каждого животного. Сочетание упражнений и творчества дает как обучение, так и развлечение. Попробуйте следующих животных:

  • Крабы — ползать на руках и ногах животом вверх.
  • Кенгуру — используя разные прыжки
  • Тигр — низкое ползание на корточках
  • Кролик — прыжки из положения на корточках
  • Утка — движение вперед в приседе, руки по бокам на талии

«Притворись животных» — это игра, которая развивает различные группы мышц и увеличивает физическую силу тела, рук и ног.


Проблемы с балансиром

Концентрация, необходимая для любой деятельности с балансиром, требует практики. Следующие упражнения на бревне обеспечивают такую ​​практику, а также развлекают гимнастов.

  • Бросок мешка-фасоли

Эта игра требует, чтобы ваши гимнасты смещали центр тяжести, бросая мешок с фасолью в ведро или миску. Участники по очереди стоят посередине балансира, зарабатывая очки за каждый мешок, попавший в ведро или таз. Если они сойдут с балки при подбрасывании, они не получат очка, даже если мешок с фасолью был подброшен успешно. Этот гимнастический вызов побеждает игрок, первым набравший десять очков.

  • Переключатель

Задача балансировки, включающая командную работу и творчество, Switch предлагает участникам вашей группы соревноваться, чтобы увидеть, кто наберет больше очков. Два участника начинают на противоположных концах бревна. Когда они встречаются в центре, они должны менять положение любым возможным способом, т. Е. Сгибаться, поворачиваться, скручиваться или лечь и т. Д. Гимнастки не могут сойти с бревна или поднять другого человека. В этом испытании побеждает участник с наиболее успешными попытками пересечь балансир.

  • Сколько птичек

Игра на баланс для больших групп «Сколько птичек» бросает вызов гимнастам, чтобы узнать, сколько из них поместится на медленно укороченной бревне. Участники попадают на балку по одному. Как только все удобно устроятся на балке во всю длину, укоротите балку на шесть дюймов и начните новый круг. Каждый раз, когда тренер укорачивает бревно, становится все труднее уместить всех на бревне. Игра заканчивается, когда бревно становится слишком коротким, чтобы на нем могли поместиться все, независимо от того, какие движения и положения гимнастки предпринимают.


  • Несколько простых упражнений на бревне:
  • Используйте лапшу из бассейна, чтобы поиграть на бревне.
  • Попросите гимнастку бросать губки, балансируя на перекладине.

Тренировочные игры в спортзале

Игры с тренировками в тренажерном зале добавляют особого веселья вашим усилиям по набору сил и сжиганию калорий. Попытайтесь вовлечь других в тренажерный зал в эти игры, которые помогут вам сбросить жир и привести в тонус ваши группы мышц.

Баланс улова

Поиграйте в ловлю с большим количеством друзей из спортзала, стоя на одной ноге. Начинайте относительно близко друг к другу и продолжайте двигаться дальше. Если вы чередуете ступни, вы прорабатываете мышцы обеих ног.

Веревки и обручи

Начните с установки двух станций, одну с хула-хупами, а другую со скакалками. В зависимости от количества скакалок и хула-хупов игроки могут соревноваться индивидуально или в командах. Установите таймер для участников, чтобы сделать хула-хуп и прыгать через скакалку на две минуты для каждого упражнения. Каждый человек получает одно очко за каждый прыжок и одно за каждый оборот хула-хупа. Человек или команда, набравшие наибольшее количество очков, побеждают в этой игре в спортзале.

Балансировочная конкуренция

Игра-тренировка, которая укрепляет основные мышцы и улучшает баланс. Начните с того, что встаньте прямо с прямой спиной и положите руки на бедра. Положите нижнюю часть правой стопы на левое колено и напрягите мышцы живота. Все участники делают это одновременно, и человек, который сможет стоять в этой позиции дольше всех, выигрывает раунд. В следующем раунде встаньте на правую ногу и поставьте левую ногу сбоку от правого колена. При желании вы можете повысить сложность этой тренировки в тренажерном зале, встав на подставки для балансировки йоги, если они доступны.

Пройти и поймать

Вам понадобится десять или более участников, стоящих в широком круге. Каждый участник вытягивает руки в стороны, касаясь кончиков пальцев игрока с каждой стороны. Игроки передают подпрыгивающий набивной мяч (среднего размера) любому другому игроку в круге. Бросающий может пасовать снизу, сверху или с одним или несколькими отскоками. Когда игрок ловит мяч, он делает шаг назад. Если игрок промахивается, он выбывает из игры. Победителем становится последний оставшийся игрок.

Сложные спортивные игры

Некоторые игры в тренажерном зале могут оказаться сложными из-за поставленных задач, ограничений по времени или необходимости набрать наивысший балл. Ваша группа обнаружит, что следующие игры добавят острых ощущений во время занятий в тренажерном зале.

Перетаскивание тела

Вам понадобится несколько старых одеял или толстые большие простыни (двойные или королевские). Разделите свою группу на две или более команд от шести до восьми игроков. Цель состоит в том, чтобы перетащить простыню или одеяло в конец спортзала, на котором лежит или сидит тело или тела.

Варианты:

  • Один из членов команды ложится на одеяло.
  • Медленно увеличивайте количество членов команды на одеяле для каждой последующей гонки.
  • Пусть вся команда лежит на одеяле, катится и устремляется к цели.
  • Играйте в эстафете с парами внутри команд. Каждая пара тащит своего партнера до конца и обратно, и следующая пара партнеров делает свою очередь.

Эта игра в тренажерный зал развивает силу и способствует сотрудничеству.

Метла хоккей

Вариант хоккея с метлами, резиновым мячом и воротами из коробки или ведра для двух или более игроков, эта игра предназначена для двух или более игроков на любой площади. Ставьте цели на противоположных концах игровой площадки. Создавайте свои команды, и пусть ваши игроки начнут в центре комнаты. Команды соперника пытаются попасть в противоположные ворота, в то время как вратарь блокирует удары, насколько это возможно. Оцените штрафы за задержку игры, удержание шайбы ногами или руками и ненужную грубость. Если у одной команды есть пенальти, другая команда получает свободный выстрел. Если ваша группа очень большая, ограничьте размер команды и меняйте игроков, когда команда набирает очки.

Сумасшедшая ловля

Еще одна игра в спортзале, которая работает с двумя или более людьми, для начала назначьте одного человека метателем, а всех остальных — ловцами. Предоставьте метателю несколько легких подпрыгивающих мячей для упражнений — один другого цвета, чем другие. Бросающий становится примерно в десяти футах от ловцов и бросает мячи в быстрой последовательности. Ловцы пытаются поймать мяч разного цвета, и когда игрок это делает, они получают очко. Лидер или тренер устанавливает количество очков для победы, и игрок, достигший этой цели первым, становится победителем.

Четыре угла с завязанными глазами

Быстрая и сложная игра в тренажерном зале, требующая от игроков молчания, «Четыре угла с завязанными глазами» подходит для средних и больших групп игроков. Завяжите одному игроку глаза и попросите его встать посреди комнаты. Остальные игроки теперь очень тихо занимают свои места в четырех углах комнаты — без разговоров! — пока тренер или руководитель считает до десяти. Если игрок не находится в углу после завершения подсчета, он выбывает из игры. Игрок с завязанными глазами указывает на один из четырех углов, и все игроки в этом углу выбывают из игры. Однако, если в указанном углу никого нет, у игроков есть пять секунд, чтобы добраться до другого угла, прежде чем игрок с завязанными глазами укажет на новый угол. Последний человек, оставшийся в игре, становится следующим с завязанными глазами.

Командные спортивные игры

Командные игры в тренажерном зале выводят соревнования на новый уровень. Первая игра не требует четного числа в каждой команде. В одну игру можно играть без какого-либо оборудования или реквизита. Кроме того, вы можете варьировать время игры, что всегда удобно, когда у вас разные размеры и способности группы.

Простыня для пинг-понга

Разделите игроков на две команды и пусть они держат простыни на противоположных концах. Поместите мяч для пинг-понга на лист. Команды поднимают и опускают шкатулку, чтобы мяч для пинг-понга упал на сторону противоположной команды. Побеждает та команда, которой удастся сделать это первой. При желании вы можете играть в эту игру более одного раза и сохранять очки в течение определенного времени, чтобы определить победителя.

Перо дует

Купите недорогие перья в ремесленном или долларовом магазине. Разделите группу на команды и дайте каждому игроку по перышку. Кричите: «Вперед!» и проинструктируйте игроков держать перья в воздухе, дуя. Команда, у которой больше всего перьев в воздухе к концу установленного времени, побеждает в этой игре.

Беги, кролик, беги

Назовите две свои поровну разделенные команды «Лисицы» и «Кролики». Кролики выстраиваются в линию на одном конце игровой площадки (их дома), а лисы разбегаются по всему залу. Кролики гуляют со своим капитаном. Вожак стаи лисиц говорит: «Беги, Кролик, беги!» и все кролики бегут домой, стараясь не попасться лисицам. Любые помеченные кролики становятся лисицами. Игра заканчивается, когда все кролики превратились в лисиц.

Тренажерный зал мания

Командная игра в тренажерном зале для групп любого размера, команды соревнуются друг с другом в различных упражнениях, развивающих гибкость, мышечную выносливость и силу, а также композицию тела.

  • Ваши команды выстроятся в горизонтальные одиночные линии на противоположных сторонах игрового поля.
  • Первый человек в каждой команде бежит к середине игрового поля и получает задание вместе со стандартной игральной картой.
  • Тренер или руководитель могут использовать карточки занятий или просто назначить занятие.
  • Игральная карта сообщает участнику, сколько раз команда должна выполнить задание. Например, если выпадает двойка, действие необходимо выполнить дважды; если выпадает ферзь, действие должно быть выполнено двенадцать раз; а если выпадает туз, действие необходимо выполнить четырнадцать раз.
  • Каждое действие выполняется только один раз, поэтому, если игроки берут уже использованную карту, они должны выбрать другую карту. Следующий человек в каждой строке идет следующим. Игра продолжается до тех пор, пока не исчезнут все карточки занятий или пока тренер не выдаст все задания.
  • Команда, которая финиширует первой, побеждает в этом веселом испытании.

Предлагаемые мероприятия:

  • Запрыгивайте на одной ноге — вправо и влево
  • Скакалка без скакалки
  • Прыгать вверх вниз
  • Прыжки гнезда
  • Подъем левой и правой ног в стороны
  • Отжимания
  • Беги на месте
  • Ножничные прыжковые ступени
  • Приседать

Наша коллекция гимнастических игр доставит удовольствие школьным занятиям физкультурой, урокам гимнастики и взрослым участникам тренажерного зала. Независимо от размера или состава вашей группы, у нас есть для вас тренажерный зал. Радоваться, веселиться!


Игры Спортзал

Игры «Спортзал» размещенные на сайте — посвящены любителям спорта. Этот комплекс игр больше подходит для девочек. Ведь спорт — это прекрасная возможность поддерживать свое тело в форме. Каждая девочка знает, что ежедневные занятия спортом — большой труд, результат — подтянутые формы и стройная фигура, что делает возможным всегда выглядеть красиво в модных нарядах.
А это мечта каждой девочки. А также это способ весело и с пользой провести время.

На портале игр igry-multiki.ru «Спортзал» пользуется большой популярностью. Это — игра для девочек, здесь много веселых и забавных приключений происходит с разными персонажами. Авторы, создавая данную серию игр, стремились привить детям любовь к спорту. Участниц этих забавных игр ждут разные приключения, где придется проявить свою ловкость и смекалку. 

Увлекательные игры «Спортзал»
 
Стать модным стилистом, чтобы помочь девушкам фитнес центра менять наряды. Попробовать себя в качестве опытного тренера и разработать комплекс упражнений для похудения. Все персонажи игр «Спортзал» позитивные. Это — добрая Эльза и Анна, их главная мечта похудеть и снова стать стройными. Эмма, которая занимается с персональным, очень строгим тренером.

Познакомитесь с супергероиней —  Барби, она все свое время проводит в фитнес центре, и подростком эмо, мечтающей стильно выглядеть. Все они понравятся вам.

Частенько наши забавные героини оказываются в сложных ситуациях, ваша задача — помочь им выйти с успехом из них. Игры онлайн «Спортзал»  — помогают девочкам развивать память, учат их логически мыслить и быстро принимать нужное решение.

Девочки обретают вкус, умение фантазировать и разбираться в моде. Познают тайны макияжа и его секреты. Пробуют себя в качестве модного стилиста. Ведь здесь придется выбирать спортивную одежду главным персонажам для занятий в тренажерном зале. Например, удобный топик, эластичное трико и пестрые гетры для разогрева мышц.

Или же симпатичное спортивное платье и удобные кроссовки для занятия фитнесом. Не следует забывать про аксессуары, т.к. даже в спортивном зале каждая девочка должна выглядеть потрясающе. Ведь здесь также занимаются юноши, и модные наряды нужны, чтобы произвести впечатление на окружающих.

Игры «Спортзал» содержат интересные истории. Каждая онлайн игра состоит из нескольких уровней, их не просто пройти. Развлекаясь в эти игры, дети начинают понимать, как полезно заниматься спортом. Что он — залог крепкого здоровья и с давних пор стал частью нашей жизни. Многие занимаются спортом ежедневно, делают гимнастику, ходят в бассейн или бегают по утрам, а кто-то только посещает уроки физкультуры. И все же активный образ жизни ведет почти каждый из нас. Сегодня существуют разные условия для занятий спортом: спортивные залы, фитнес центры с множеством тренажеров на любой вкус. Для этого достаточно лишь купить абонемент.

Детский сад № 19 Василеостровского района СПб

Использование подвижных игр на занятиях по физической культуре с целью повышения двигательной активности и снятия закомплексованности детей с ОВЗ

    

         На сегодняшний день одной из актуальных проблем является реализация инклюзивного подхода в воспитании и обучении детей с ограниченными возможностями здоровья (далее ОВЗ) в условиях дошкольного учреждения.

Инклюзивное образование — процесс создания оптимального образовательного пространства, ориентированного на поиск новых способов удовлетворения образовательных потребностей каждого дошкольника.

Этап дошкольного детства — время вхождения ребенка с ОВЗ в первую общественную образовательную систему — дошкольное обучение и воспитание.

В настоящее время часто происходит так называемое стихийное включение детей с отклонениями в развитии в среду здоровых сверстников, особенно в сельской местности. Дети с ограниченными возможностями здоровья пребывают в общеобразовательных учреждениях независимо от психического и речевого развития, от структуры дефекта, от психофизических возможностей. Нахождение детей с ОВЗ в одном помещении и в одно и то же время с  нормально развивающимися сверстниками способствует сокращению дистанции между данными категориями дошкольников. Однако способность включиться в обычную группу детей характеризует не только возможности самого ребенка с ОВЗ, но и качество работы дошкольного учреждения, наличия в нем адекватных условий для развития воспитанников с особыми потребностями. Поэтому для полноценной функциональной и социальной инклюзии необходима особая организация предметного взаимодействия, межличностных контактов и общения, равноправное партнерство, снятие социальной дистанции.

Так, например, можно наблюдать малую двигательную активность детей с ОВЗ на занятиях по физической культуре, что ведет к стеснению, смущению, закомплексованности в связи с индивидуальными особенностями организма.

         Специфика занятий физкультурой с детьми с ограниченными возможностями здоровья заключается в том, что педагогические воздействия должны быть направлены не только на коррекцию физического, но и психического здоровья. Основными задачами на каждом занятии являются коррекция и профилактика осанки, плоскостопия, ходьбы, бега и других естественных движений, активизация вегетативных функций и укрепление мышечного корсета. Именно поэтому занятия с данными детьми должны носить коррекционно-развивающую направленность, а так же должны быть эмоционально насыщенны.

Как уже говорилось, дети с ОВЗ часто закомплексованы и эмоционально, и физически. Только в играх дети раскрепощаются полностью, и только в играх можно достичь наилучших результатов в освоении ими физических навыков и умений, обеспечить естественную потребность в движении. Для разностороннего развития функций организма особую ценность приобретает сочетание разнообразных видов движение. Свободное применение достаточно освоенных навыков в разных ситуациях создает больше возможности для проявления дошкольниками активности и творчества.

Через игры легче всего приобщить ребенка к занятиям физической культурой. Воспитание умения правильно ходить, быстро бегать, легко и смело прыгать осуществляется на занятиях с помощью физических упражнений и подвижных игр. Игра ставит ребенка в такое положение, когда его ум работает живо, энергично, чувства напряжены, действия организованы.

Пожалуй, именно игра является лучшим средством воспитания личности ребенка.

Широкое использование в своей практике подвижных игр в совокупности с целостной системой мер по физическому воспитанию поможет добиться желаемого результата. Главная цель — активизировать все системы организма: кровообращение, дыхание, зрение, слух. Игра должна приносить ребенку положительные эмоции. Активные действия в игре также помогают детям с ОВЗ устранить неуверенность в своих силах, застенчивость, робость. Все это вместе взятое и позволяет говорить об оздоровительном эффекте подвижных игр.

Для ребенка самая большая радость в игре – это удовлетворение естественной потребности в общении, эмоционального контакта с другими детьми, возможность проявления своих чувств. Обстановка доброжелательности, доверия, взаимопомощи, одобрение действий, уважение и признание в группе сверстников, — все это является постоянно действующим стимулом и огромной ценностью подвижной игры, как средства повышения двигательной активности.

Сам процесс игры всегда связан с новыми ощущениями и эмоциями. Игры привлекают детей своим познавательным содержанием, эмоциональной окрашенностью, теплотой отношений, неповторимыми переживаниями. Насколько результативным, в плане физического и психического воспитания оказались подвижные игры, можно судить по поведению детей: старательны, в глазах радость, сосредоточены, активны.

Полезными отмечаю подвижные игры, в которых создается ситуация, усиливающая взаимозависимость друг от друга. Навыки общения, полученные в таких ситуациях, легче всего переносятся на другие виды деятельности, в обычные жизненные условия.

Ниже приведены примеры игр, которые можно использовать на занятиях по физической культуре в качестве освоения основных навыков движения с учетом некоторых ограниченных возможностей детей:

«Зоопарк».

Цель: развитие воображения, раскованности в движениях.

Количество игроков 4-20 человек.

Инструкция. Все участники по очереди показывают движения, характерные для задуманного ими по условиям игры животного. Остальные пытаются отгадать. Затем участники объединяются в подгруппы по 2-3 человека. Ведущий, указывая на любую подгруппу, дает название животного. Участники, не сговариваясь, вместе изображают одно названное животное. Далее подгруппа также может изобразить какое-либо животное, а другие участники отгадывают – какое.

«Узнай по голосу»

Цель: развитие слуха и умения ориентироваться в пространстве.

Количество игроков – 5-20 человек.

Инструкция. Игра проводится в спортзале или на игровой площадке. Все играющие, взявшись за руки, образуют круг, водящий стоит в центре. Игроки по сигналу водящего начинают двигаться по кругу вправо (влево), приговаривая:

Мы немножко порезвились,

По местам все разместились.

Ты загадку отгадай,

Кто назвал тебя, узнай.

С последними словами все останавливаются, и игрок, до которого во время движения по кругу водящий дотронулся рукой, называет его по имени изменённым голосом, так, чтобы тот его не узнал. Если водящий узнает игрока, они меняются ролями, если же он ошибся, то продолжает водить.

Вариант: водящий должен узнать голос своей мамы.

Методические указания.

· Во время игры следует соблюдать полную тишину.

· Водящий с остатком зрения или нормально видящий должны закрыть глаза или надеть повязку.

«Догоняй мяч»

Цель: развитие внимания, точности и согласованности движений.

Количество игроков – 10-12 детей.

Инвентарь: два озвученных мяча.

Инструкция. Игра проводится на игровой площадке. Все играющие образуют круг. Двум играющим, стоящим в кругу через 3-4 игрока друг от друга, выдается по мячу. По сигналу водящего играющие стараются как можно быстрее передавать мячи игроку справа, с тем, чтобы один мяч догнал другой. Когда это произойдет, игра начинается снова.

Методические указания.

· Мячи можно только передавать, но не бросать.

· Количество мячей можно увеличивать.

· Передача мяча осуществляется на уровне пояса или груди.

«Догони колокольчик»

Цель: развитие быстроты, ловкости, умения ориентироваться в пространстве.

Количество игроков – 10-12 человек.

Инвентарь: колокольчик.

Инструкция. Площадку для игры следует обозначить осязательными ориентирами. Из числа играющих выбирают две пары водящих. Одному из игроков дают в руки колокольчик. Игрок с колокольчиком убегает от водящих, а те стараются окружить его, сомкнув руки. Это может сделать одна или обе пары водящих.

Игрок с колокольчиком в момент опасности имеет право передать (но не бросить) колокольчик кому-либо из участников игры.

Пойманный игрок и тот, от которого он перед этим принял колокольчик, заменяют одну из пар водящих. Колокольчик вручают наиболее ловкому игроку, и игра продолжается.

Вариант (игра для слабовидящих и зрячих):

Вместо колокольчика используется колпак на голову. Ловить можно только того, у кого колпак на голове.

Методические указания.

· Пары следует комплектовать так: незрячий – ребенок с остатком зрения; зрячий – незрячий.

· Играющим нельзя выходить за пределы площадки.

· Всем играющим на площадке можно надеть озвученные браслеты (с колокольчиками и т. п.).

· Если водящие пары разомкнут руки, убегающий игрок считается не пойманным.

 «Поймай мяч»

Цель: развитие внимания, памяти, приобретение навыков в бросках и ловле мяча.

Количество играющих может быть любым.

Инвентарь: один мяч среднего размера.

Инструкция. Играющие располагаются по кругу. Водящий находится в центре. Подбрасывая вверх мяч, он называет имя игрока. Названный игрок должен поймать мяч. Если он поймал его, то возвращается на свое место, если же не поймал, то меняется местом с водящим. Побеждает тот, кто меньше всех бал водящим.

Методические указания.

· От количества участников, стоящих в кругу, зависит темп игры.

· Если играющие не знакомы, то до начала игры их нужно представить друг другу: каждый по очереди называет свое имя, а вся группа хором его повторяет.

· Играющие могут свободно передвигаться по кругу.

          Известно, что дети с различными отклонениями в состоянии здоровья (с патологией зрения, слуха, последствиями детского церебрального паралича, с проблемами интеллекта и др. ) имеют разные физические возможности, и эту особенность необходимо учитывать при проведении подвижных игр. Важно, чтобы величина нагрузки была доступной для ребенка и не вызывала у него перенапряжения.

Таким образом, двигательная активность дошкольника должна быть целенаправленна и соответствовать его опыту, интересам, желаниям, функциональным возможностям организма, что и составляет основу индивидуального подхода к каждому ребенку.

Подвижные игры способствуют снятию закомплексованности ребенка, повышают его интерес к двигательной активности.

Спортивные эстафеты для детей — Аниматор Глаша

Игроки каждой команды по очереди преодолевают дистанцию, в любой момент ведущий может подать сигнал (свистнуть), игроки должны принять положение упор лёжа, как при отжимании. При повторном сигнале эстафета продолжается.

Эстафета «Трудная ноша»


Участники делятся на команды по два человека. Каждая пара игроков получает по две палочки длиной до 50 сантиметров и дощечку длинной 70-75 сантиметров, с укреплённым на ней флажком. Стоя рядом, игроки держат свои палочки повёрнутыми вперёд. На концы палочек кладётся дощечка. В таком виде, совместными усилиями, они должны донести свою ношу до условного места и вернутся обратно. Если дощечка упадёт, игроки останавливаются, поднимают её и после этого продолжают свой путь. Кто быстрее справится с заданием, та пара игроков считается победителем.

Прохождение болота


Каждой команде выдаётся 2 обруча. С их помощью надо преодолеть «болото». Группы из трёх человек. По сигналу один из участников первой группы бросает обруч на землю, все три игрока запрыгивают в него. Второй обруч они бросают на такое расстояние от первого, чтобы можно было в него перепрыгнуть, а потом, не покидая пространства второго обруча, дотянуться рукой до первого. Так, совершая прыжки и перекидывая обручи, группа добирается до поворотной отметки. Назад к линии старта можно вернуться по «мостику», то есть просто катить обручи по земле. А на линии старта обручи передаются следующей тройке. Категорически запрещается ступать ногой за пределы обруча – можно «утонуть».

Эстафета «Вызов игроков»


Играющие делятся на 2 команды и становятся в колонну по одному. Игроки команд рассчитываются по порядку номеров. Руководитель вызывает номер. Например: 1, затем 5 и так далее. Вызванные игроки бегут до установленного места, там обегают стойку (предмет) и возвращаются обратно. Команда, игрок которой вернулся первым, получает очко. Выигрывает команда, которая получит наибольшее количество очков.

Эстафета «Бег в мешках»


Дети строятся в две колонны, расстояние между колоннами — 3 шага. Придерживая мешки руками возле пояса, они прыгают до обозначенного места (флажка, палочки, или другого предмета). Обежав его, дети возвращаются к своим колоннам, вылезают из мешков, передают их следующим. Так продолжается до тех пор, пока все дети не пробегут в мешках. Выигрывает та команда, игроки которой быстрее выполнят задание.

Эстафета «Донеси листок бумаги»


Нужно заготовить 2 листа бумаги (можно из тетради) Игроки делятся на две команды, которые строятся параллельно одна к другой. Первому игроку каждой команды кладут на ладонь по листку. Во время игры лист должен лежать на ладони сам по себе — его ни как нельзя придерживать. Первые игроки с каждой команды бегут к флажку. Если листик вдруг упадёт на землю, его нужно поднять, положить на ладонь и продолжить свой путь. Добежав до своей команды, игрок должен быстро переложить листик на правую ладонь следующего в очереди товарища, который сразу бежит вперёд. Тем временем первый встаёт в конец ряда. Так продолжается до тех пор, пока очередь не дойдёт до первого. Побеждает та команда, которая быстрее справилась с заданием.

Эстафета «Упёртое яйцо»


Сформируйте команды по 6 человек в каждой. Разбейте команды на пары. Задача пары: пронести яйцо между своими лбами до указанного маркера и обратно. После этого яйцо передаётся следующей паре. Участники могут поддерживать яйцо руками только за пределами стартовой черты. Падение яйца означает выход команды из борьбы. Побеждает команда, которая быстрее всех справиться с этим заданием.

Эстафета «Бег на облаках»


Для этой игры вам понадобиться по пять представителей от каждой команды. Поставьте участников в ряд и привяжите к правой и левой ноге каждого участника по два надутых шара (4 шарика на человека). По команде первые участники отправляются в путь – их задача добежать до маркера окончания дистанции и вернуться назад, передав эстафету следующему участнику своей команды. Каждый лопнувший шар приносит команде одно штрафное очко.

Эстафета «Прыгунки»


Дети делятся на две команды и строятся в колонны один за другим. За сигналом ведущего участники каждой команды исполняют прыжок, отталкиваясь двумя ногами с места. Первый прыгает, второй стаёт на то место, до которого допрыгнул первый, и прыгает дальше. Когда все игроки прыгнут, ведущий измеряет всю длину прыжков первой и второй команды. Выигрывает та команда, которая прыгнула дальше.

Эстафета «Передай мяч»


Дети делятся на две команды. Игроки каждой команды строятся один за другим в колонну. Первые участники держат в руках по мячу. За сигналом ведущего первый игрок в каждой команде передаёт мяч тому, кто сзади, над головой. Последний в команде, получив мяч, бежит к началу колонны, встаёт первым и передаёт мяч следующему за ним тоже над головой. И так до тех пор, пока первый не вернётся на своё место. Побеждает та команда, которая закончит игру первой.

Эстафета «Воздушные кенгуру»


Разбейте участников на команды и попросите участников встать друг за другом. Выдайте каждой команде воздушный шар. Первый участник зажимает воздушный шар между колен и, как кенгуру, прыгает с ним до маркера окончания дистанции. Вернувшись таким же образом назад, он передаёт шарик следующему игроку и так далее. Победителем становится команда, чьи игроки первыми закончат эстафету.

Эстафета «Пролезь через обручи»


Все игроки делятся на две команды и строятся в колонны по одному. На расстоянии 3 и 5 метров напротив каждой колонны лежат один за другим два обруча, а на расстоянии 7 метров — мяч. За сигналом ведущего первые игроки каждой из команд бегут до первого обруча, останавливаются перед ним, берут его двумя руками, поднимают над головой, одевают обруч на себя, приседают, кладут обруч на пол, бегут ко второму обручу, встают в центр него, берут руками, поднимают над головой и опускают на пол. После этого игроки обегают мяч и возвращаются на своё место. Игру продолжает следующий ребёнок. Выигрывает та команда, которая справилась с заданием первой.

Эстафета «Через скакалки»


Играющие делятся на две команды, каждая из которых распределяется по парам. Пары каждой команды становятся колоннами в 3-4 шагах друг от друга и держат за концы короткие скакалки на расстоянии 50-60 сантиметров от пола. По сигналу руководителя первая пара быстро кладёт скакалку на землю и оба игрока бегут (один — налево, другой — направо) в конец своей колонны, а затем последовательно перепрыгивают через скакалки всех пар, стоящих в колонне. Добежав до своих мест, оба игрока останавливаются и снова берут свою скакалку за концы. Как только первая скакалка поднята с земли, вторая пара кладёт свою скакалку, прыгает через первую скакалку, бежит мимо колонны в её конец и перепрыгивает через скакалки до своего места. Затем в игру вступает третья пара и так далее. Побеждает команда, игроки которой раньше закончат эстафету.

Баба-Яга


Игра эстафетная. В качестве ступы используется простое ведро, в качестве метлы — швабра. Участник встаёт одной ногой в ведро, другая остаётся на земле. Одной рукой он держит ведро за ручку, а в другой руке — швабру. В таком положении необходимо пройти всю дистанцию и передать ступу и метлу следующему участнику.

Картошка в ложке


Надо пробежать определённое расстояние, держа в вытянутой руке ложку с большой картофелиной. Бегут по очереди. Время бега засекают. Если картофелина упала, её кладут обратно и продолжают бег. Бежать без картофелины нельзя! Побеждает показавший лучшее время. Ещё увлекательнее состязание команд.

Попади в корзину


Участники делятся на две команды. На равном расстоянии от них размещены две корзины. Каждой команде выдаётся по большому мячу. Участники в порядке очереди начинают бросать мяч в корзину. Выигрывает та команда, у которой больше попаданий в корзину.

Велогонки


Велосипед в этой эстафете заменит гимнастическая палка. Палку нужно оседлать сразу двум участникам. Они велосипедисты. Каждому вело-дуэту, удерживая между ногами палку, предстоит доехать до поворотной отметки и обратно. Побеждают самые быстрые.

Перемена мест с гимнастическими палками


Игроки 2 команд строятся друг против друга на расстоянии 2 метров. Каждый игрок поддерживает рукой гимнастическую палку (накрыв её сверху ладонью), поставленную вертикально на пол за обозначенной линией. По сигналу игроки каждой пары (участники, стоящие против друг друга, составляют пары) должны поменяться местами. При этом игрок должен подхватить палку свего партнера так, чтобы она не упала (свою палку каждый оставляет на месте). Если у какого — либо игрока палка упадёт, его команда получает штрафное очко. Выигрывает команда, игроки которой наберут меньше штрафных очков.

Эстафета с палками и прыжками


Играющие делятся на 2 — 3 равные команды, которые выстраиваются в колонны по одному в 3 — 4 шагах друг от друга. Они стоят параллельно перед чертой, а в руках игрока, стоящего впереди, гимнастическая палка. По сигналу первые номера до установленной в 12 — 15 метрах булавы (набивного мяча), обегают её и, вернувшись к своим колоннам, передают один из концов палки вторым номерам. Держась за концы палки, оба игрока проводят её под ногами играющих, двигаясь к концу колонны. Все перепрыгивают палку, отталкиваясь двумя ногами. Первый игрок остаётся в конце своей колонны, а другой бежит к стойке, огибает её и проносит палку под ногами играющих с 3 номером и так далее. Игра заканчивается, когда все участники пробегут с палкой. Когда начинавший игрок вновь окажется в колонне первым и ему принесут палку, он поднимает её вверх.

Гонка мячей над головами и под ногами


Участники игры строятся в колонны по одному. Расстояние между игроками 1 метр. Первым номерам раздаются мячи. По сигналу руководителя первый игрок передает мяч через голову назад. Игрок, получивший мяч, передаёт его дальше, но между ногами, третий — опять через голову, четвёртый — между ногами и так далее. Последний игрок бежит с мячом в начало колонны и подаёт его через голову назад. Так каждый из игроков передаёт мяч один раз через голову, а один раз между ногами. Игрок, стоящий в колонне первым, всегда передаёт мяч через голову. Побеждает команда, первый игрок которой раньше вернётся на свое место.

Эстафета «Бег»


По сигналу первый участник бежит до поворотного флажка и обратно, добежав до команды, хлопает по руке следующего участника – передает эстафету.

Кружилка


Эта игра – эстафета со скакалкой: до поворотного пункта игроки прыгают через скакалку с ноги на ногу, а при возвращении обратно берут сложенную вдвое скакалку в одну руку и вращают её под ногами горизонтально.

Сиамские близнецы


Два участника встают друг к другу спиной и крепко сцепляются руками. Бегут они боком. Спины игроков должны быть плотно прижаты друг к другу.

Эстафета «Прокати мяч»


Команды выстраиваются в колонны по одному. Перед первым игроком каждой команды лежит волейбольный или набивной мяч. Игроки ведут мяч по земле вперёд руками. При этом мяч разрешается толкать на расстоянии вытянутой руки. Обогнув поворотный пункт, игроки возвращаются так же к своим командам и передают мяч следующему игроку. Выигрывает та команда, которая справится с заданием.

Эстафета «Возьми последним»


Играющие двух команд строятся в колонну по одному за общей линией старта. Впереди колонн, на расстоянии 20 метров расставлены в ряд городки, булавы, кубики, мячи и так далее. Предметов на 1 меньше общего числа участников обеих команд. По сигналу направляющие в колоннах бегут к предметам и берут по одному с краю (один берёт справа, другой — слева), возвращаются назад, обегают свои колонны сзади и дотрагиваются рукой до очередного игрока своей колонны. Тогда тот стартует и выполняет тоже самое. Выигрывает команда, игрок которой возьмёт последний предмет.

Бег по кочкам


Играющие делятся на команды, игроки которых строятся в колонны по одному. Перед каждой командой от линии старта до линии финиша на расстоянии 1 — 1,5 метра друг от друга, чертят кружки диаметром 30 — 40 сантиметров по прямой или извилистой линии. По сигналу руководителя первые номера с эстафетной палочкой перепрыгивают из кружка в кружок, после чего кратчайшим путем возвращаются обратно и передают эстафетную палочку очередному игроку, который выполняет то же задание. Выигрывает команда, игроки которой раньше закончат эстафету.

Готовимся к походу


Команда выстраивается в ряд, перед первым участником лежит рюкзак. В 15-20 шагах от обеих команд находится посуда. Каждому игроку необходимо добежать до посуды, взять один предмет, вернуться, положить его в рюкзак и дотронуться рукой до следующего игрока — «сдать» эстафету. Затем бежит следующий участник. Командам даётся по три очка за быстроту и за аккуратную укладку рюкзака.

Парная эстафета


Цель: Развитие скорости и ловкости движений. Развитие умения координировать действия с действиями партнера.

Материал: Две одинаковые кружки, четыре пустых спичечных коробка.

Ход игры: Играющие делятся на две команды, игроки каждой команды парами выстраиваются перед чертой. Для игры берут две одинаковые кружки, наполняют их водой и ставят перед первыми парами. В 10-15 метрах перед командами чертят по одному кругу диаметром 1 метр, в каждый круг кладут по два спичечных коробка.

По команде ведущего игроки первой пары берут вдвоём одну кружку (любым способом) и бегут вперёд, стараясь не расплескать воду. Добежав до круга, они так же осторожно ставят кружку в круг и берут коробки. Коробок кладётся на плечо, пара берётся за руки, соединяя их крест-накрест, и бежит к стартовой отметке, неся коробки на плечах. Вторая пара проделывает всё в обратном порядке — и так далее, пока все участники не пройдут дистанцию.

Мяч в кольцо


Команды построены в одну колону по одному перед баскетбольными щитами на расстоянии 2 – 3 метра. За сигналом первый номер выполняет бросок мяча по кольцу, затем кладёт мяч, а второй игрок тоже берёт мяч и бросает его в кольцо и так далее. Выигрывает та команда, которая больше всех попала в кольцо.

Эстафета «Бег с тремя мячами»


На линии старта первый участник берёт удобным образом 3 мяча (футбольный, волейбольный и баскетбольный). По сигналу бежит с ними до поворотного флажка и складывает возле него мячи. Назад он возвращается пустой. Следующий участник бежит пустым до лежащих мячей, поднимает их, возвращается с ними назад к команде и, не добегая 1 метра, кладёт их на землю.

— вместо больших мячей можно взять 6 теннисных,

— вместо бега – прыжки.

Эстафета «Репка»


Участвуют две команды по 6 детей. Это — дед, бабка, Жучка, внучка, кошка и мышка. У противоположной стены зала 2 стульчика. На каждом стульчике сидит репка — ребёнок в шапочке с изображением репки.

Игру начинает дед. По сигналу он бежит к репке, обегает её и возвращается, за него цепляется (берёт его за талию) бабка, и они продолжают бег вдвоём, вновь огибают репку и бегут назад, затем к ним присоединяется внучка и так далее. В конце игры за мышку цепляется репка. Выигрывает та команда, которая быстрее вытянула репку.

Эстафета с обручами


На дорожке проводятся две линии на расстоянии 20 — 25 метров одна от другой. Каждый игрок должен прокатить обруч от первой до второй линии, вернуться обратно и передать обруч своему товарищу. Выигрывает та команда, которая раньше завершит эстафету.

Встречная эстафета с обручем и скакалкой


Команды строятся как на встречной эстафете. У направляющего первой подгруппы — гимнастический обруч, а у направляющего второй подгруппы — скакалка. По сигналу игрок с обручем устремляется вперёд, прыгая через обруч (как через скакалку). Как только игрок с обручем пересечёт линию старта противоположной команды, стартует игрок со скакалкой, который продвигается вперёд, прыгая через скакалку. Каждый участник после выполнения задания передает инвентарь очередному игроку в команде. Так продолжается до тех пор, пока участники не выполнят задание и не поменяются местами в командах. Пробежки запрещены.

Эстафета «Носильщики»


4 игрока (по 2 от каждой команды) становятся на линии старта. Каждый получает по 3 больших мяча. Их надо донести до конечного пункта и вернуться назад. Удержать в руках 3 мяча очень трудно, а упавший мяч поднять без посторонней помощи также не легко. Поэтому передвигаться носильщикам приходится медленно и осторожно (дистанция не должна быть слишком большой). Выигрывает та команда, которая быстрее справится с заданием.

Эстафета «Гонка мячей под ногами»


Игроки делятся на 2 команды. Первый игрок посылает мяч между расставленными ногами игроков назад. Последний игрок каждой команды наклоняется, ловит мяч и бежит с ним вдоль колонны вперёд, встаёт в начале колонны и опять посылает мяч между расставленными ногами и так далее. Побеждает команда, которая быстрее закончит эстафету.

Эстафета «Три прыжка»


Участники делятся на две команды. На расстоянии 8-10 метров от линии старта положить скакалку и обруч. После сигнала первый участник, добежав до скакалки, берёт её в руки, делает на месте три прыжка, кладёт и бежит назад. Второй участник берёт обруч и делает через него три прыжка. Идёт чередование скакалки и обруча. Чья команда быстрее справится, та и победит.

Эстафета «Гонка мячей»


Играющие делятся на две, три или четыре команды и становятся в колонны по одному. У стоящих впереди по волейбольному мячу. По сигналу руководителя начинается передача мячей назад. Когда мяч дойдёт до стоящего сзади, он бежит с мячом в голову колонны (все делают шаг назад), становится первым и начинает передачу мяча назад и так далее. Игра продолжается до тех пор, пока каждый из игроков команды не побывает первым. Надо следить за там, чтобы мяч передавался с прямыми руками с наклоном назад, а дистанция в колоннах была бы не менее шага.

Эстафета «Передал — садись!»


Играющие делятся на несколько команд, по 7 — 8 человек в каждой и строятся за общей линией старта в колонну по одному. Впереди каждой колонны лицом к ней на расстоянии 5 — 6 метров становятся капитаны. Капитаны получают по волейбольному мячу. По сигналу каждый капитан передаёт мяч первому игроку своей колонны. Поймав мяч, этот игрок возвращает его капитану и приседает. Капитан бросает мяч второму, затем третьему и последующим игрокам. Каждый из них, вернув мяч капитану, приседает. Получив мяч от последнего игрока своей колонны, капитан поднимает его вверх, а все игроки его команды вскакивают. Выигрывает команда, игроки которой быстрее выполнят задание.

Снайперы


Дети встают в две колонны. На расстоянии 3 метров перед каждой колонной положить по обручу. Дети по очереди бросают мешочки с песком правой и левой рукой, стараясь попасть в обруч. Если ребёнок попал, то его команде засчитывается 1 балл. Итог: у кого больше баллов, та команда и выиграла.

Эстафета «Игольное ушко»


Вдоль линии эстафеты на земле лежат 2 или 3 обруча. Стартуя, первый должен добежать до первого обруча, поднять его и продеть через себя. Затем со следующими обручами также. И так на обратном пути.

Эстафета со скакалкой


Игроки каждой команды строятся за общей линией старта в колонну по одному. Перед каждой колонной на расстоянии 10 — 12 метров ставится поворотная стойка. По сигналу направляющий в колонне выбегает из-за стартовой линии и продвигается вперёд, прыгая через скакалку. У поворотной стойки он складывает скакалку вдвое и перехватывает её в одну руку. Обратно он двигается, прыгая на двух ногах и вращая скакалку под ногами горизонтально. На финише участник передаёт скакалку очередному игроку своей команды, а сам становится в конец своей колонны. Выигрывает команда, игроки которой точнее и раньше закончат эстафету.

Встречная эстафета с брусками


Дети делятся на команды по 6 — 8 человек в каждой. Участники строятся во встречных колоннах по одному на расстоянии 8 — 10 метров одна от другой. Направляющие колонн первой группы получают по 3 деревянных бруска, толщина и ширина которых не менее 10 сантиметров, длина — 25 сантиметров. Положив 2 бруска (один на линии старта, другой впереди, в шаге от первого), каждый из управляющих становится на бруски обеими ногами, а третий брусок держит в руках. По сигналу игрок, не сходя с брусков, кладёт третий брусок перед собой и переносит на него ногу, которая была сзади. Освободившийся брусок он перекладывает вперёд и переносит на него ногу. Так игрок передвигается до противоположной колонны. Направляющий противоположной колонны, получив бруски за линией старта, выполняет то же. Побеждает команда, игроки которой быстрее поменяются местами в колоннах.

Эстафета зверей


Играющие делятся на 2 — 4 равные команды и выстраиваются в колонны по одному. Играющие в командах принимают названия зверей. Стоящие первыми называются «медведями», вторыми — «волками», третьими — «лисами», четвёртыми — «зайцами». Перед впереди стоящими проводится стартовая линия. По команде воспитателя участники команд должны допрыгать до заданного места так, как это делают настоящие звери. Команда «волков» бегут как волки, команда «зайцев» — как зайцы и так далее.

Разгрузи машину


Детям предлагается разгрузить «машины» с «овощами». Машины ставят у одной стены, а напротив них у другой стены помещают две корзины. Около корзин встают по одному игроку и по сигналу бегут к машинам. Переносить овощи можно по одной штуке. Овощи должны быть во всех машинах одинаковые как по количеству, так и по объему.

Затем другие участники могут «нагружать» машины. В этом случае игроки встают у машин, по сигналу бегут к корзинам и переносят овощи в машины.

Машинами могут быть коробки, стулья. Овощами — кегли, кубики и тому подобное.

спортивные детей детей детей эстафета эстафете эстафет эстафету эстафету спортивные дети дети

Казахские национальные игры для детей | NUR.KZ

Казахские национальные игры для детей: YouTube/Татьяна Яндулова

Казахские национальные игры не нуждаются в сложном инвентаре. Они учат детей взаимодействию, тренируют сноровку, силу. Дети получают нужные им физические нагрузки, которые в игровой форме переносятся легче. Основные национальные игры подойдут для досуга ребенка любого возраста.

«Орамал»

Многие национальные игры (и казахские не исключение) учат детей самым необходимым навыкам. Речь идет о:

  • быстроте реакции;
  • внимательности;
  • умении работать сообща.

«Орамал», или «Платок», как раз такая игра. Сначала выберите водящего. Он берет платок (носовой или любой другой) и завязывает на нем большой узел:

  1. Все игроки выстраиваются в круг, в центре которого стоит водящий. Последний дает платок одному из участников.
  2. Игрок, получивший платок, вправе передать его любому другому игроку, но только в момент преследования.
  3. Затем дети начинают ходить по кругу, а водящий считает до трех. На «три» участники разбегаются.
  4. Водящему надо заметить, куда побежал игрок с платком, догнать его и дотронуться до плеча. После этого он забирает платок и загадывает желание (станцевать, прочитать стихотворение и пр.).
  5. Игрок, у которого был платок, занимает место водящего.

«Жапалақтар жене карлығаштар»

Описывая казахские игры для детей, упомянем об этой. Ее название переводится как ‘ястребы и ласточки’. Подвижная игра тренирует внимательность.

Число участников не ограничивается. Детей необходимо разделить на две группы. Одного игрока делают ведущим. Затем:

  1. Команды, не смешиваясь, выстраиваются в две линии (спина к спине).
  2. У ведущего две задачи: он должен, прохаживаясь между участниками, произносить только начало названий команд («Яс» или «Лас»). Когда внимание игроков притупляется, ведущий выдает полное название любой команды.
  3. Дети, наименование команды которых прозвучало полностью, разбегаются. Участники второй группы их догоняют.
  4. Те, кого поймали, становятся членами команды соперников.

Игра может завершиться в любой момент. Победителя определяют по численному составу игроков.

Казахские национальные игры для детей: YouTube/Мамина Школа

Казахские народные игры в детском саду: «Аркан ойын»

С помощью этой игры дети становятся более ловкими, учатся прыгать и концентрироваться. Для игры в «Аркан ойын» (по-русски — ‘перепрыгни через веревку’) необходима ровная площадка с твердым покрытием. Нарисуйте на ней круг, радиус которого соответствует длине имеющейся веревки. После этого:

  1. Выбирают ведущего (используют любую считалку). Его обязанности таковы: стоять в центре круга и крутить веревку приблизительно в 15–20 сантиметрах от земли.
  2. Игроки становятся по нарисованному кругу так, чтобы не мешать друг другу.
  3. Водящий раскручивает веревку с разной скоростью, а прочие участники должны успеть ее перепрыгнуть.
  4. Запутавшийся становится новым ведущим, и тур игры завершается.

«Алысқа лақтыру»

Есть казахские национальные спортивные игры, которые помогают тренировать не столько силу, сколько меткость. «Алысқа лақтыру» («Брось дальше») как раз такая.

Для игры нужен нехитрый инвентарь — около десятка небольших разноцветных матерчатых мешочков, наполненных песком. Оптимальный вес зависит от возраста детей и колеблется в пределах 150–250 г.

Правила игры таковы:

  1. Мешочки по одному раздают игрокам.
  2. Каждый игрок бросает мешочек как можно дальше.
  3. Участники переходят вперед на те места, куда упали их мешочки.
  4. После третьего броска определяют победителя. Им становится тот ребенок, который оказался впереди остальных.
Казахские национальные игры подвижные и веселые: YouTube/Наталия Наталья

Казахские национальные игры: «Бес тас»

Перечисляя казахские игры, эту незамысловатую на первый взгляд забаву нельзя не упомянуть. По-русски она называется «Пять камешков». Игра помогает улучшить внимательность, координацию движений и ловкость.

Чтобы играть в «Бес тас», надо найти пять маленьких камешков, одинаковых по величине. Далее:

  1. Участник подбрасывает поочередно все камни и пытается поймать их ладошками.
  2. Если это удается, то на следующем заходе игроку требуется уже подбросить камни, успеть дважды хлопнуть в ладоши (за спиной и перед собой) и поймать их. На этом этапе часто один–два камешка падают. Это не страшно.
  3. Третий этап: оставшиеся камешки надо подбросить, но ловить придется тыльной стороной ладошек. Те камни, что игрок уронил, остаются на земле.
  4. Оставшиеся снаряды подбрасываются повыше, и, пока они летят, игрок собирает те, что лежат на земле.
  5. Последнее испытание повторяет первое: камешки подбрасывают и ловят раскрытыми ладонями.

Победителем в этой игре признают того ребенка, который по завершении всех этапов сохранил больше всего камешков.

«Қозы»

Национальные игры казахов разнообразны. «Қозы», или «Ягненок», развивает память и слух ребенка. Игра командная, но не требует много места:

  1. Разделите детей на две «отары» — это «ягнята».
  2. Выберите двух ведущих — «чабанов».
  3. Группы садятся недалеко друг от друга.
  4. «Чабан» подходит к соперникам и произносит фразу: «Быстро шел, тихо шел, ягненочка выпросить пришел». Второй «чабан» предлагает выбрать подходящего из своей «отары».
  5. Первый «чабан» указывает на одного из игроков, закрывает ему глаза ладонью. После этого игрок из другой команды должен громко проблеять, не изменяя голоса.
  6. Ребенку, которому прикрыли глаза предлагают опознать того, кто сказал «Бэ-э».
  7. Если угадано верно, то кричавшего забирают в команду соперников. В противном случае угадывающего забирает первый «чабан».

Побеждает та группа, в которой в итоге окажется больше людей.

Казахские национальные игры для детей: YouTube/Наталия Наталья

«Сақина салу»

Эта подвижная игра тренирует ловкость, внимательность и реакцию. В «Сақина салу» («Колечко») надо играть так:

  1. Расположите детей по кругу так, чтобы они стояли на небольшом расстоянии друг от друга. Каждый ребенок должен вытянуть руки вперед, сложив ладошки «лодочкой».
  2. Тот, кто водит, находится внутри круга. У него кольцо или любой небольшой предмет.
  3. Водящий проходит по кругу и опускает кольцо в ладони одного из игроков, причем он обязан делать вид, будто оставляет предмет в руках каждого участника.
  4. Игрок, которому досталось кольцо, хранит это в тайне.
  5. Когда ведущий обходит всех, он дает сигнал, и ребенок с игровым предметом бросается в центр круга. При этом каждый участник вправе останавливать лишь соседа, стоящего левее.

Если «кольценосец» прорывается к центру, следующим ведущим становится его сосед справа.

«Дауыста, атыңды айтам»

Игра «Угадай имя» не столько активная, сколько творческая. Ее правила таковы:

  1. Расставьте детей по кругу. В центре находится ведущий. Ему на глаза надевают повязку и для потери ориентации несколько секунд вращают.
  2. Ведущий, не зная, кто где находится, показывает на кого-то пальцем и произносит фразу «Подай голос, назову твое имя».
  3. Тот, на кого указали, старается исказить свой голос до неузнаваемости. Если игрок все же опознан, он заменяет ведущего.
  4. Ошибившийся выполняет желание (танцует, рассказывает стихотворение).
Казахские национальные игры для детей: YouTube/Noor Kz

«Такия тастамак»

Игра «Брось тюбетейку» научит ребенка терпению и выдержке. С помощью считалки выберите ведущего. Дайте ему тюбетейку или любую другую шапку. Детей усадите по широкому кругу:

  1. Ведущий сообщает о начале игры фразой «Брось тюбетейку». После этого дети не могут оглядываться и подсматривать.
  2. Ведущий ходит за их спинами и говорит: «Медленно и тихо обойду я всех и кому-то незаметно тюбетейку подложу. Не заметишь ее, тебя ею же побью, и станешь ты ведущим». В процессе головной убор оставляют у кого-то за спиной.
  3. Когда фраза ведущего заканчивается, дети начинают шарить руками за спинами. Тот, кто нащупал тюбетейку, бежит за ведущим и пытается надеть на того головной убор.
  4. Погоня длится до места игрока, который нашел тюбетейку. Если он не успевает надеть ее на ведущего, то тот отбирает шапку. После легонько ею бьет преследователя, и тот становится ведущим на следующий раунд.

«Күмiс алу»

Игра «Собери серебро» улучшает внимательность, скорость и выносливость. Для нее требуется просторная площадка и много мелких предметов. С одного края площадки сделайте старт, а на противоположной стороне разместите финишную черту.

Далее играйте так:

  1. Расставьте детей на старте. Мелкие предметы разбросайте по всей игровой зоне.
  2. По сигналу начинаются скачки. Детям необходимо изображать езду на лошадях и, не останавливаясь ни на секунду, собирать с пола «монеты», продвигаясь к финишу.
  3. Побеждает в соревновании тот, у кого на финише оказалось больше всего предметов.
  4. Во время скачек нельзя толкаться, останавливаться, мешать другим участникам.
Казахские национальные игры для детей очень разнообразны: YouTube/Alfiya Yemelyanova

Казахские национальные игры очень разнообразны. Одни тренируют у детей меткость и силу, другие помогают стать более ловкими и сообразительными. Таким образом, в игровом наследии казахского народа нетрудно найти забаву на любой вкус.

Оригинал статьи: https://www. nur.kz/leisure/entertainment/1652194-kazakhskie-nacionalnye-igry-dlya-dete/

Параграф 27. Подвижные игры специальной направленности

Параграф 27. Подвижные игры специальной направленности

Я не хочу описывать значение и возможности подвижных игр, их и так все знают. Поделюсь с вами опытом работы на начальном этапе, где посредством подвижных игр решается несколько задач.

Одна из проблем единоборств на начальном этапе боязнь получения удара и его последствий. Даже если вы риск сводите к минимуму, используется средства защиты, то есть вероятность получения травмы. И потом попробуй, переубеди психику, надолго останется осторожность и не уверенность.

Игры для преодоления психологического барьера боязни нанесения удара или получения удара .

1.  Воины. Для решительных и боевых действий мы предлагаем простую игру. Из кусков мягкого поролона вырезать полосы, закруглить края и сделать безопасными для нанесения удара. Назовем их мечи. Детей можно делить на две команды, можно биться один на один. Ущерба никому не будет. Зато дети начинают с азартом бить друг друга. Удары не опасные, но все равно от них начинают уклоняться, избегать. А главное стремление к поединку. В этой игре сразу покажите защиту от ударов сверху или сбоку.

2.  Дуэль. Игры осуществляется в зале, где есть возможность маневрирования. Играют два игрока. У каждого в руке один мяч для большого тенниса. Участники игры расходятся по разным концам зала. По команде тренера начинают сходиться. По правилам каждый может кидать мяч в другого игрока, но только один раз. Не важно, попал или нет. Зоны поражения любые, дети не могут сильно кинуть мяч и сделать другому игроку больно. Кто первый попал, тот и выиграл. Бывает, и так, кидают сразу издалека, мимо конечно, и тут важно не сдаваться. Второй игрок сделал паузу, увернулся от броска и начинает атаковать партнера. Задача промахнувшегося игрока убегать, уклоняться, прятаться. И часто второй игрок тоже промахивается. В этой игре сразу видно поведение спортсменов. Боязнь или смелость, решительность или осторожность, безрассудность или расчет.

Игры для слаженности и коллективизма

Сороконожка. Инвентарь: нет

Место проведения: спортзал, открытая площадка.

Минимальное количество игроков: 6–8.

Вид: общегрупповая, командная.

Развивает: координацию, чувство партнера.

В игру можно играть как просто ради забавы, так и несколькими командами. В первом варианте игроки плотно располагаются по кругу, в затылок друг – другу. По команде «Раз, два, три!» каждый медленно опускается на колени стоящему позади игроку. После чего «сороконожка» начинает свое движение.

Сложность в игре состоит в том, что без достаточной координированности и слаженности шаг сделать практически невозможно, так как «сороконожка» перемещается только при синхронном движении всех игроков. Если кто-то выбивается из ритма или путает ноги, то «сороконожка» стремиться рассыпаться и удержать ее от разрывов очень непросто.

В командном варианте игры «сороконожка» не замыкается и каждой из команд надо достичь определенного места раньше другой.

Дракон, кусающий свой хвост Инвентарь: нет

Место проведения: спортзал, открытая площадка.

Минимальное количество игроков: 9-10.

Вид: общегрупповая, с водящим.

Развивает: координацию, ловкость.

Играющие выстраиваются друг за другом. Берутся за руки. Первый игрок – голова дракона, последний его хвост.

Цель головы – поймать хвост. Тело дракона (остальные игроки) находится в постоянном движении и послушно следует за головой. Цепочка игроков не должна разрываться. Тот, по чьей вине произошел разрыв, становится головой. Тело дракона подыгрывает хвосту, не давая голове его ухватить. Когда голова ловит хвост, последний в колонне игрок идет вперед, становится головой, а новым хвостом – игрок, бывший предпоследним.

Возможен вариант из двух команд минимум по три человека. Одна команда догоняет голову другой команды.

Игры на внимательность . Съедобное-несъедобное

Инвентарь: мяч.

Место проведения: спортзал, открытая площадка.

Минимальное количество игроков: 6–8.

Вид: с водящим.

Развивает: реакцию.

Игроки выстраиваются в ряд перед ведущим. Ведущий кидает мяч каждому игроку по очереди, произнося при этом какое-либо слово. Если слово оказывается «съедобным» («конфета», «молоко» и т. д.), то игрок должен ловить мяч, а если «несъедобным» («горшок», «кирпич» и т. д.), то оттолкнуть его. Тот, кто ошибется (например, поймал «ботинок» или оттолкнул «арбуз») – меняется местами с водящим. Игра вызывает дружный смех, если незадачливый игрок ловит совсем неподходящий для еды предмет, например «трусы» или «соплю». А в некоторых случаях, раздосадованные неудачники стараются доказать, что можно и кошку съесть и поганку, хотя последнюю только один раз.

Поймай мяч

Инвентарь: мяч, вес и размер которого подбирается в зависимости от возраста игроков.

Место проведения: спортзал, открытая площадка.

Минимальное количество игроков: 6–8.

Вид: общегрупповая.

Развивает: координацию, силу, реакцию.

Игроки встают в круг и перебрасываются мячиком друг другу. Не поймавший его выбывает из игры и покидает круг. Победителем считается последний оставшийся в кругу игрок.

Молотилка

Инвентарь: нет.

Место проведения: спортзал, открытая площадка.

Минимальное количество игроков: 7–8.

Вид: командная.

Развивает: силу, взаимовыручку.

Все игроки, кроме одного – водящего, встают в тесный круг. Водящий остается за его пределами. Его задача – выдернуть кого-то из игроков из круга. Если ему это удается, то водящий меняется местами с этим игроком. Для усложнения задачи водящего игроки перемещаются по кругу.

Табун Инвентарь: нет.

Место проведения: спортзал, открытая площадка.

Минимальное количество игроков: 10–12.

Вид: с водящим.

Развивает: чувство команды, ловкость, быстроту.

Из участников выбираются 2–3 волка, один жеребец и несколько жеребят. Остальные игроки, взявшись за руки, образуют круг – загон. В середине круга находятся жеребята. Они издают звуки, имитирующие конское ржание. Вокруг загона ходит жеребец, охраняющий табун от нашествия волков. Волки пытаются разорвать круг и похитить жеребят. Если жеребец осалит неосторожного волка, то тот считается убитым. Игра продолжается до тех пор, пока жеребец не перебьет всех волков или волки не утащат в свое логово всех жеребят.

Буйволы в загоне Инвентарь: нет.

Место проведения: спортзал, открытая площадка.

Минимальное количество игроков: 10.

Вид: командная.

Развивает: силу.

Из числа играющих выбираются 2 человека. Они – буйволы. Остальные игроки встают в круг и берутся за руки, образуя загон. Задача буйволов – вырваться из круга, с разбегу разорвав цепь. Если это им удаётся, буйволами становятся игроки, не сумевшие их удержать.

Потяг Инвентарь: разделительная линия.

Место проведения: спортзал, открытая площадка.

Минимальное количество игроков: 10.

Вид: командная.

Развивает: силу.

Участники разделяются на две равные команды. Игроки каждой группы образуют цепи при помощи согнутых в локтях рук.

Наиболее сильные игроки – «заводные», становятся во главе цепей. Став друг против друга, «заводные» также берут друг друга за согнутые в локтях руки и по сигналу тянут каждый в свою сторону, стараясь или разорвать цепь противника, или перетянуть её за намеченную линию.

Догонялки Огромное количество детских подвижных игр заключается в том, что участники должны не дать себя поймать водящему игроку. Это и «колдунчики» и «салочки» и «горелки» и «крысы» и т. д и т. п. Эти игры существуют уже множество лет и в них (с различными вариациями) играют дети всего мира.

Отметим характерные черты, присущие многим догонялкам.

В игру может входить понятие «домик» – обозначенное особое место, где убегающий может укрыться от преследования. Часто после поимки игрок не выключается из игрового процесса, а остается в нем в иной роли. Например, он может ожидать, что ему помогут («расколдуют») его товарищи, либо он присоединяется к водящему игроку в качестве помощника или даже становится еще одним водящим. В тех же случаях, когда подобное не предусмотрено правилами, обычно происходит смена игровых ролей. То есть пойманный игрок становится водящим, а прежний водящий присоединяется к убегающим игрокам.

В случае с элементами тхэквондо догонялки играют ногами. Довольно таки сложно коснуться ногой во время быстрого бега.

Кот и мыши

Инвентарь: нет.

Место проведения: спортзал, открытая площадка.

Минимальное количество игроков: 10.

Вид: с водящим.

Развивает: ловкость, быстроту, взаимовыручку.

Все игроки, кроме двух, встают взявшись за руки в круг. Один из оставшихся кот, другой – мышка, причем кот находится вне круга, а мышка в самом круге. Задача кота поймать мышь, при этом играющие пытаются всячески помешать коту проникнуть в круг, давая в свою очередь мышке свободный проход.

Когда коту удается поймать мышь, то они меняются местами, либо на их роли выбирается другая пара играющих.

Вышибалы Инвентарь: мяч.

Место проведения: спортзал, открытая площадка.

Минимальное количество игроков: 6–8.

Вид: командная.

Развивает: тактические навыки, общефизический эффект.

Чем больше игроков, тем увлекательнее эта игра.

Играющие делятся на «вышибаемых» и «вышибающих». Вышибающие встают с двух сторон, а вышибаемые располагаются между ними. Задача вышибающих: перебрасываясь мячом попасть им в вышибаемых игроков. Те, в свою очередь, должны пытаться увернуться.

Игрок, которого вышибли, отходит в сторонку. Но его могут «спасти» его товарищи, если им удастся поймать мяч. Если выбиты несколько человек, то игрок поймавший мяч, сам выбирает из них того, кому следует вернуться в игру. Когда в команде «вышибаемых» остается один игрок, то он должен увернуться от мяча столько раз, сколько ему лет. В случае удачи вся его команда возвращается в игру, в противном случае команды меняются местами.

Скакалка Инвентарь: скакалка.

Место проведения: спортзал, открытая площадка.

Минимальное количество игроков: 3.

Вид: индивидуальная.

Координацию, выносливость, прыгучесть, воображение.

Игры со скакалкой заключаются в последовательном безошибочном выполнении определенного набора движений. Например, пять прыжков надо совершить на правой ноге, потом пять на левой, затем в прыжке развернуться на 180 градусов и т. д. Участники могут выполнять одну или несколько «классических» схем, или демонстрировать личную. В последнем случае сложность схемы влияет на определение победителя.

Если игрок ошибается, то прыгает следующий по очереди.

Простая скакалка может доставить ребенку массу удовольствия.

Спортивные игры: футбол, баскетбол, настольный теннис, бадминтон и другие. Как дополнительные средства в выходные дни для сплочения коллектива и активного отдыха.

После трех месяцев занятий с группой начальной подготовки первого года обучения я ввожу дополнительное занятие факультативной направленности, где и включаю подвижные и спортивные игры.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Спортивная игра-соревнование для детей среднего школьного возраста «Серпантин»

Спортивная игра-соревнование в форме логического квеста для детей среднего школьного возраста

Для подготовки и организации игры понадобилась открытая площадка с пересечённой местностью. Были определены контрольные пункты проведения заданий с учётом необходимых условий и сложности их выполнения. В связи с тем, что желающих принять участие в квесте было много, тренеры решили сформировать их в команды по 8 человек. Команды назывались по цветам радуги: красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый.

Загадки и подсказками были прописаны в маршрутном листе с названием команды и пронумерованы. Нумерация заданий у каждой команды была указана своя, для того, чтобы избежать одновременного прохождения контрольного пункта сразу несколькими командами. Команды должны были получить фрагмент «карты» на контрольном пункте, выполнив задание быстреt других и получив за него максимальное количество баллов. При выполнении задания команде выдавали фрагменты «карты» того цвета, который соответствует их названию. А баллы проставлялись прямо в маршрутном листе напротив зашифрованной подсказки о местонахождении следующего контрольного пункта.

Для получения конверта с заданиями с детьми были проведены подвижные игры на внимание и моторику, например «Елочки», «Забор», «Морские узлы». Самые быстрые команды получали конверты с интервалом отрыва от соперников в 2 минуты. Во время прохождения квеста команда должна самостоятельно определить по описанию в маршрутном листе, место следующей площадки для выполнения задания. На каждом контрольном пункте маршрута команда должна выполнить задание, озвученное куратором. При сборе всех элементов «карты» ребятам пришлось разгадать расположение финальной точки (или финиша). В собранной ими «карте» было написано стихотворение о пользе занятий спортом и фитнесом, где заглавными буквами в разных словах была написана подсказка направления к финишу. Одним из обязательных требований было то, что финальный пункт маршрута команда должна явиться в полном составе не позднее определенного времени для подведения итогов. Все команды сдают свои маршрутные листы организатором квеста для определения лучших. На финише ребят ждал горячий чай с пирогами и конфетами. Команды постарались на славу! Организаторы и участники получили заряд бодрости, сил, положительных эмоций и позитива! Пребывание детей на свежем воздухе составило 3,5 часа.


«Слепой футболист»
Команда делится на пары, они встают спиной к спине, делают 5 шагов и поворачиваются друг к другу. Ведущий одному из пары завязывает глаза и кладёт мяч рядом с ним. Затем второй игрок расставляет широко ноги в стороны и объясняет первому, как подойти к мячу. Игрок с завязанными глазами выполняет команды партнёра, он должен попасть в ворота (между ног второго игрока). Задание выполняют все пары по очереди. Максимальное количество баллов: 4 (если все попадут в ворота).
Инвентарь: 1 мяч, 1 шарф.
«Полоса препятствий»
Каждому участнику команды нужно пройти полосу препятствий: пройти по бревну, перепрыгнуть из обруча в обруч, пройти по следам, добежать до дерева на котором записки с загадками, взять одну и к финишу. На финише, если записка с загадкой, участники начинают отгадывать, если же записка пустая – продолжают конкурс другие участники до тех пор, пока не принесут записку с загадкой. Максимальное количество баллов: 8 баллов (если с первого раза достали записку с загадкой).
Инвентарь: обручи, бодибары, следы и резинки, кегли.
«Найди близнецов» или «Подбери ключ»
Участникам даётся связка ключей, нужно найти второй такой же на площадке. Совершенно разные ключи помещают в пластиковые бутылки, а участники должны найти бутылки с такими же ключами, ключ доставать не надо. Ведущий засекает время. Максимальное количество баллов получает команда, потратившая меньшее время на поиск.
Инвентарь: много разных ключей и разных прозрачных бутылок, секундомер.
«Три сосны»
Между деревьев натягивают белую бельевую резинку на разном уровне, имитирую паутину. Участникам команды нужно пролезть не задев резинку. Максимальное количество баллов: 8 (если никто не задел резинку).
Инвентарь: бельевая резинка 40 метров.
«Перевертыши»
Суть игры состоит в том, чтобы отгадать как можно больше перевертышей. Количество баллов определяется по количеству отгаданных перевертышей. Перевертыш – это строчка известной песни, девиз, либо пословица (поговорка), где все слова заменены антонимами, Например, «чёрная луна джунглей» – перевертыш названия фильма «Белое солнце пустыни». (Смелый играет в футбол – трус не играет в хоккей; если не можешь заболеть, съешь мороженное – если хочешь быть здоров, закаляйся; ниже пяток не опустишься – выше головы не прыгнешь.)
«Ассоциации»
Капитан команды должен за две минуты объяснить команде из предложенного списка наибольшее количество слов спортивной тематики не используя однокоренные слова. Количество баллов проставляется по количеству отгаданных командой слов. (Пример слов для игры: баскетбол, зарядка, плавание, лыжи, команда.)
Пример оформления маршрутного листа

Шифровка финального пункта:
Борьба за стройность – дЕло не проСтое!
одной диетой горю нЕ помочь!
в спортзал нужно иДти за Красотою,
хандру и лень пытАясь превозмочь!
Ни сантиметра лишнегО на теле
ритМ степа не позволит сохранить.
такой эффЕкт, доказанный на деле,
саму себя поможет полюбить!
подтянет пресс и бёдРам даст упругость
пилатес в сочетании с тай-бо,
предаст Движеньям латино живость,
а с бодифлЕксом уж задышим мы легко!
любых проблем еСть в фитнесе решенье,
ответ ты для себЯ всегда найдешь!
легко поднимеТ шейпинг настроенЬе,
а йога принесёт душе покой!

Ольга Лупандина, тренер,
Ирина Милиева, зам. директора по УВР
Мария Прохорова, тренер ДЮСШ № 11 г.Мурманск

43 весёлых спортивных игры и занятия для детей | Игры в тренажерном зале

Раскрытие информации: Этот пост может содержать партнерские ссылки, то есть я получаю комиссию, если вы решите совершить покупку по моим ссылкам бесплатно для вас. Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках. Полное раскрытие читайте здесь.

Веселые игры в тренажерном зале

Ищете веселые спортивные игры для детей? Не смотрите дальше. Если вы ищете игры для уроков физкультуры или просто игры в пустом тренажерном зале, эти игры обязательно приведут к часам физических упражнений и веселья.

ВОПРОС:  Какую пользу дети получают от игр помимо физических упражнений?

Многие игры помогают детям освоить необходимые им навыки:
• Как решать проблемы…
• Как действовать руками и телом…
• Как следовать указаниям и правилам…
• Как быть честным…
• Как ждать своей очереди…

Много-много игр на KidActivities! В каждой категории «Тематические и праздничные» также есть игры.

1.БЛОБ-ТЕГ

Обозначить границы. В зависимости от размера игровой группы один или несколько детей являются каплями.
Любой, кто помечен Блобом, должен взяться за руки и стать его частью.
Объект: Чтобы Клякса поглотила всех и чтобы все остальные остались в живых как можно дольше.

2. МУСОРНЫЙ ШАР

Используйте все, что у вас есть, чтобы можно было бросить, чтобы никому не причинить вреда…
Мячи, комки бумаги, мячи из носков, резиновые цыплята, мячи для кош и т. д.
Соберите две равные команды со средней линией.
Каждая команда начинает с одинаковым количеством предметов.
По сигналу каждая команда бросает все, что попадет в ее руки, со своей стороны линии на другую сторону.

Игроки продолжают бросать до сигнала остановки (или если во время игры используется музыка — и музыка останавливается)
Выигрывает команда с наименьшим количеством мусора на своей стороне.
Чтобы сыграть больше раундов — снова разделите мусор поровну и продолжайте. Держите счет того, у кого больше всего побед.

Вы можете добавить интереса, попросив «проигравшую команду» собрать весь «мусор» или обе команды уберут мусор, но проигравшая команда должна будет делать то, что велят команды-победители, например выполнить определенное количество отжиманий-сидений. -взлеты и т.д.

3. БИРКА ДЛЯ ЛЕНТЫ

Один человек — это «это». Всякий раз, когда кто-то помечен «этим», он должен держать бинт (свою руку) на том месте, где он был помечен. Затем игра продолжается.
Когда у кого-то заканчиваются пластыри (их трижды метят), они замораживаются до тех пор, пока к ним не подойдут два других человека и не «оперируют».

Два других человека должны одновременно пометить замороженного человека и сосчитать до пяти.
Чаще меняйте человека, который является «этим».

4.ОСЬМИНОГ

Играйте так же, как с мячом-вышибалой (или шуточным мячом), но вместо того, чтобы сидеть в стороне — игроки садятся там, где их помечает мяч. Сидя, осьминоги (помеченные дети) помогают помечать любых игроков, которые подходят достаточно близко, чтобы к ним можно было прикоснуться. Если игрок пойман таким образом, он также садится там, где его поймали.

5. МАЯК И КОРАБЛИ

Один игрок назначается маяком.
Четверть игроков берут на себя роль «камней» и разбегаются по ограниченной территории.
Все остальные ученики становятся кораблями и лодками разных размеров.

  • Корабли вслепую прокладывают свой путь (с закрытыми глазами), пытаясь добраться до безопасного маяка.
  • Если лодка натыкается на скалу, она становится продолжением существующей скалы и издает звук «свист» (плеск воды о камни).
  • Маяк постоянно издает «Бип! Бип! Бип!» чтобы помочь кораблям добраться до безопасного маяка.

6.ШАР ДЛЯ НЕПРЕРЫВНОСТИ

Оборудование: 3 мяча (пляжные мячи)
Игроки разбегаются по игровой площадке, и мяч подбрасывается в воздух. Цель состоит в том, чтобы удержать мяч в воздухе, используя любую часть тела.
Как только один шар поднимется, запустите два или три шара одновременно.
Подсчитайте, сколько раз мяч (или мячи) остается в воздухе до того, как упадет на землю.
Молодежь в следующий раз постарается улучшить число.

7. ТЯНИТЕ ТЕЛО

К-6… Способствует сотрудничеству и развивает силу…
Нужно несколько старых простыней или одеял

#1 Вариант: Разделите группу на две команды.
Дайте каждой команде по одеялу.
Пусть по одному игроку от каждой команды лягут на одеяло.
Команды должны перетащить тело на одеяле из одного конца спортзала или двора в другой.
Выигрывает тот, кто первым пересечет финишную черту.

# 2 Версия: Вы также можете увеличить количество детей на одеяле, чтобы их тянуло больше драггеров. , так далее.

#3 Эта версия играется как эстафета…
Игроки объединяются в команды по 6-10 человек.
Игроки объединяются в пары внутри своих команд.
Объект заключается в том, что один игрок тащит своего партнера, лежащего или сидящего на простыне или одеяле, в конец комнаты (или куда вы решите) и снова тащит обратно.
(Они также могут поменяться местами на полпути.- Если они не меняются на полпути, они проходят весь путь назад, а затем меняются местами.
Каждая пара повторяет процесс, пока все не получат возможность перетащить и тащиться.

8. УДАР КРАБА

Принадлежности:
Мяч любого типа,
Большая игровая площадка
Что-то для ворот (стол, корзина, мусорное ведро).

  • Разделите группу на две равные команды и посадите их на пол в противоположных концах комнаты.
  • Поместите ворота на каждом конце и мяч в центре комнаты.
  • Получив сигнал к началу игры, дети должны подойти к мячу и попытаться ударить его ногой по направлению к своим воротам и забить гол.
  • Игроки должны оставаться в позе краба на протяжении всей игры. Неудача приводит к тому, что противоположная команда получает штрафной удар.
  • После забитого мяча мяч помещается в центр игровой площадки, и игра возобновляется.
  • Побеждает команда, первой набравшая оговоренное количество очков.
    Из игр для детей младшего школьного возраста (1989, Parker Publishing).

Практика ударов ногами в других играх с ударами ногами.

9. КРУТИ И БЕГИ

Это простая гонка.
Сначала держите метлу или бейсбольную биту в воздухе, глядя на ее верхнюю часть.
Не спуская глаз с вершины, крутитесь по кругу 10 раз.
Теперь (попробуй) беги к финишу. Дальше должно последовать много глупого веселья…

10. ВЕРНО ИЛИ НЕВЕРНО

  • Игроки делятся на 2 равные команды, стоящие по обе стороны от центральной линии.
  • Одна из них — команда «Правда», а другая — команда «Ложь».
  • У каждой команды есть ворота по обе стороны от центральной линии.
  • Когда лидер дает верное утверждение, такое как «Трава зеленая», настоящие игроки бегут к своей цели, преследуемые ложной командой.
  • Если помечены, члены истинной команды становятся членами ложной команды. (и наоборот, если вопрос ложный)
  • Побеждает та команда, в которой к концу игрового времени будет больше игроков.

11. ПРОСТЫНЯ ДЛЯ ПИНГ-ПОНГА

Игроки встают и держат простыню на противоположных концах.
На лист кладется шарик для пинг-понга.
Затем лист поднимается или опускается.
Цель игры состоит в том, чтобы мячик для пинг-понга упал со стороны листа другой команды.

12. БИРКА ДЛЯ ЗАМОРАЖИВАНИЯ ЧАСТЕЙ ТЕЛА

Тег замораживания частей тела аналогичен обычному тегу замораживания, за исключением того, что после того, как вы пометите его, вы НЕ полностью заморожены.

  • Выберите одного или двух детей, которые будут «этими». Эти дети бегают, метя других детей.
  • Если ребенок помечен на руке, замораживается только рука.
  • Если метка на ноге, замораживается только нога, поэтому ребенок должен прыгать на одной ноге.
  • Если обе ноги помечены, ребенок может тянуться по земле руками (при условии, что они еще не были помечены).
    Цель состоит в том, чтобы полностью заморозить как можно больше.
    Если хотите, вы можете попросить других разморозить части тела.

13. ВОЕННОПЛЕННЫЙ

Дети делятся на команды. Каждая команда выбирает одного ребенка из своей команды, чтобы он стал пленником другой команды; двое заключенных помещены в тюрьму.
Это может быть специально отведенное место или ящик для мела, если вы играете на улице.
Каждая команда выстраивается в линию, и цель игры состоит в том, чтобы освободить заключенного из другой команды.

Команды должны добраться до тюрьмы, перейдя на сторону другой команды, чтобы освободить заключенного.
Если его пометят, этот ребенок тоже станет заключенным и должен отправиться в тюрьму.
Если ребенок попадает в тюрьму, он или она в безопасности, пока находится в тюрьме.
Спасатель может спасти только одного человека за раз и может выбрать правильное время, чтобы «сломаться».

14. КОТОРЫЙ ВРЕМЯ Г-Н. ВОЛК?

Эта динамичная игра отлично подходит для большой компании.

  • Один ребенок, Мистер Волк, стоит у стены спиной к комнате.
  • Остальные дети выстраиваются у противоположной стены.
  • Дети хором спрашивают: «Который час, мистер Волк?»
  • Мистер Волк указывает время, например 5 часов, и дети делают столько же шагов к мистеру Волку.
  • В конце концов, Mr.Волк отвечает: «Время обеда», и поворачивается, чтобы загнать детей обратно к стене.
  • Любой ребенок, которого метят до того, как он достигнет стены, также становится Волком.
  • Баланс игры вскоре меняется, и все дети становятся Волками.

15. ЛОВИТЬ ЗВЕЗДЫ (по аналогии с Мистером Фоксом)

Эта игра была разработана в Африке…

  • Разделите игроков на две группы: Звезды и Ловцы.
  • Установите две границы на расстоянии двадцати футов друг от друга.
  • Ловцы: Встаньте посреди двух границ
  • Звезды: встаньте по одну сторону границы
  • Ловцы: Скажите: «Звездный свет, яркая звезда, сколько звезд сегодня вечером».
  • Звезд: Скажите «Больше, чем вы можете поймать!»
  • Звезды перебегают на другой конец и стараются не попасться.
  • Победителем становится тот, кого поймают последним.

16. ХОККЕЙНАЯ МЕТЛА

Требуется: Метлы, резиновый мяч и ворота (коробки или ведра).
Игроки: 2 или более
В эту игру можно играть в комнате любого размера.

  • Сделайте две ворота напротив друг друга.
  • Начните игру с вбрасывания в центре комнаты.
  • Соперник пытается забить шайбу в противоположные ворота.
  • Вратарь может блокировать броски любым удобным для него способом.
  • Штрафы могут налагаться за задержку игры, удерживание шайбы руками или ногами, высокий бросок или другие ненужные грубости.
  • Противоположная команда может получить право на штрафной удар (кроме вратаря) по воротам при назначении пенальти.
  • Для больших групп ограничьте количество игроков и замените их после подсчета очков.

17. ЧЕТЫРЕ КВАДРАТНЫХ

Вам нужно: Спортивный пол с 4 квадратами …

  • Игрок в клетке 4 подает мяч, отбивая его в свою клетку и отбивая мяч в другую клетку.
  • Игрок, находящийся в этой клетке, должен отбить мяч (после одного отскока) в зону другого ребенка и так далее, пока кто-нибудь не промахнется по мячу, не позволит мячу дважды отскочить или не отправит его за пределы сетки.
  • Игрок, промахнувшийся по мячу, выходит из игры, а остальные игроки перемещаются вверх по пронумерованным клеткам.
  • Если вы играете с более чем четырьмя игроками, новый игрок вступает в игру на клетке 1.
  • Игрок, выбывший из игры, ждет своей очереди, чтобы снова войти в игру, как только клетка 1 снова будет открыта.
  • Тот, кто сейчас находится в клетке 4, подает мяч, чтобы возобновить игру.

18. ЗАГЛУШЕННЫЕ ЧЕТЫРЕ УГЛА

Требуется: повязка на глаза
Игроки: средние и большие группы
Вот быстрая игра, в которую можно играть в классе или спортзале.

  • Выберите одного игрока с завязанными глазами и поставьте его в центр комнаты.
  • Когда игроку завязывают глаза и он занимает позицию, остальные игроки должны встать в одном из четырех углов.
    Они должны сделать это очень тихо (разговоры запрещены) и в течение 10 секунд.
  • Если игрок не окажется в углу к тому времени, когда вы закончите подсчет, этот игрок выбывает из игры.
  • Игрок с завязанными глазами указывает на один из углов, и все игроки в этом углу выбывают из игры.
  • Честно говоря, вы не можете зайти в один угол, пошуметь, а затем быстро перейти в другой угол.
  • Если в выбранном углу никого нет, у игроков есть 5 секунд, чтобы добраться до другого угла, прежде чем будет выбран новый угол.
  • Единственный человек, которого так и не нашли, станет новым игроком посередине.

19. ШАХТНОЕ ПОЛЕ

На площади 60х30 (волейбольная площадка или спортзал) разместить пищащие игрушки, воздушные шары, стулья, веревки. и конусы случайным образом.
Дети становятся партнерами.
Одному человеку завязывают глаза; их партнер должен уговорить их пройти через «минное поле».
Партнеры не могут касаться друг друга в любое время.
Попробуйте перебраться с одной стороны игровой площадки на другую.
Несколько пар могут пытаться маневрировать одновременно…

20. БИРКА ДЛЯ КАРМАНОВ (или хвостовая бирка)

Нужны флажки или полоска ткани в качестве хвоста.
У игроков есть хвост, засунутый в его/ее пояс или карман, который висит сзади.
Все игроки гоняются друг за другом, пытаясь собрать решку, при этом защищая свою.
Игроки, собравшие наибольшее количество решек за указанное время, становятся победителями.

21. ЛИПКИЙ ПОПКОРН

Дети начинают с того, что «хлопают» по спортзалу кусочками липкого попкорна в поисках других кусочков попкорна.
Когда два куска попкорна встречаются, они слипаются.
После того, как они слиплись, они продолжают собираться вместе, слипаясь, пока не соберутся в большой шарик попкорна.

22. Скотный двор

(Это также может называться Зоопарк, Океан, Цирк или Космос, если у вас есть «Тема»; вы просто измените имена, чтобы они соответствовали теме.)

  • В зависимости от того, сколько у вас детей, сформируйте команды. У вас может быть от 3 Команд до ?????
  • Команды в своих группах и в одном конце спортзала.
  • Игроки в командах имеют НАЗВАНИЯ:
    Овцы, Коровы, Лошади, Свиньи и т.д.
  • Два-три человека стоят «Оно» посреди комнаты.
  • «Оно» называет имена животных (пример — овца)
  • Все овцы должны бежать к загону в противоположном конце комнаты, чтобы их не поймали.
  • При вызове «СКОЙНОЙ ЯРД» все должны бежать в противоположный конец.
  • Наказание за то, что вас поймали, состоит в том, чтобы пробежать вокруг скотного двора (КРУГ ПО СПОРТИВНОМУ ЗАЛУ) один раз, а затем они могут вернуться в игру!
    (Не забудьте изменить людей «Это»)

23. ТИХАЯ ОЛИМПИАДА

  • МЕТАНИЕ ДИСКА: Используйте бумажную тарелку
  • УДАР: Используйте воздушный шар
  • ГОНКА НА ТРЕКЕ: Каждый игрок выстраивается в линию на стартовой линии и соревнуется, ставя пятку одной ноги на носок другой.Побеждает тот, кто первым дойдет до конца дорожки и обратно.
  • Прыжок в высоту: каждый участник делает глубокий вдох и свистит. Побеждает тот участник, который держит ноту дольше всех.
  • HIGH DIVE :  Каждый игрок встает на стул (или лицом к спинке стула, а затем становится на колени на сиденье стула) с десятью прищепками и бросает их в пустую бутылку. Побеждает игрок, набравший наибольшее количество. Источник: allthedaze.com

24. ФИТНЕС-МАНИЯ

Требуется: игральные карты (предпочтительно игральные карты большего размера) и карточки с заданиями — по две каждой директивы (проявите творческий подход)
Игроки: от малых до больших групп

  • В «Фитнес-мании» игроки будут выполнять различные фитнес-упражнения, чтобы улучшить свой уровень физической подготовки.(Мышечная сила, мышечная выносливость, состав тела, гибкость и сердечно-дыхательная выносливость). Представьте это как игру!
  •  Разделитесь на две команды; каждая команда выстроится в один горизонтальный ряд на противоположных сторонах стопки карточек и бланков заданий.
  • Первый человек в каждой команде бежит к середине и берет карточку и листок с заданием.
  • Каждая карта представляет число. 2 = 2, валет = 11, туз = 14 и т. д. Столько раз команда выполнит задание. Примечание. Если игрок берет задание, которое его команда уже выполнила, он должен выбрать другой бланк задания.
  • Игроки бегут обратно к своей группе, затем читают и выполняют задание всей группой. (Пример: сделайте ____ сгибаний).
  • Затем ходит следующий игрок в очереди, и игра продолжается до тех пор, пока не будут разобраны все карточки или карточки с заданиями.
  • Побеждает та команда, которая финиширует первой.

25. Идеи упражнений:

Приседания, отжимания, подъем правой ноги в сторону, подъем левой ноги в сторону, бег на месте, вращение плечами, прыжки на домкратах, прыжки на правой ноге, прыжки на левой ноге, прыжки вверх и вниз, прыжки-шаги ножницами, плавание от движения талии, прыжки со скакалкой на месте-без скакалки и т.д.

26. ПРУЭ

Все ходят с закрытыми глазами в небольшом пространстве.
Когда они натыкаются на кого-то, они спрашивают: «Прюи?»
Если вам в ответ говорят «Прюи» — значит, это не тот человек, которого вы ищете, и вы продолжаете искать в группе.

Судья шепнул одному человеку, сказав им, что они «Прюи».
Прюи не должны закрывать глаза, и если кто-то наткнется на них и спросит: «Прюи?» они не отвечают.
Это подсказка, чтобы присоединиться к их руке и открыть глаза.
Веселье приходит, когда остается только один человек, чтобы найти Прюи!

27. КРАСНЫЙ-СВЕТЛО-ЗЕЛЕНЫЙ СВЕТ

Выберите одного ребенка, чтобы начать игру и стать «светофором».
Все дети выстраиваются на другом конце спортзала.
«Стоп-сигнал» кричит «Зеленый свет!» и выстроившиеся дети начинают бежать.
Цель игры: тот, кто первым доберется до светофора, побеждает и становится светофором.
Становится сложно, когда меняется светофор…

  • Светофор должен кричать «Красный свет!» заставить детей остановиться.
  • Любое движение ребенка означает, что он возвращается к началу.
  • Светофор также может включать «желтый свет», что означает, что дети могут идти очень медленно.
  • Варианты этой игры включают крик «красный свет» два раза подряд или добавление движений тела. Скажите «зеленый свет» с поднятыми руками один раз, а затем скажите «красный свет», но снова поднимите руки вверх, чтобы сбить с толку бегунов, заставив их думать, что ваш язык тела говорит «зеленый свет».

28.HULA HOOP БИРКА ДЛЯ ЗАМОРАЖИВАНИЯ

Разбросайте по полу несколько обручей.
Назначьте наблюдателей, чтобы заморозить других игроков.
Учащиеся внутри хулахупа не могут замерзнуть, но могут оставаться там только достаточно долго, чтобы сосчитать до 10.
На хулахуп допускается только один ребенок.

29. БИРКА «ИТ»

В эту игру играют как в традиционные пятнашки.
Количество играющих детей будет определять количество ваших «ITS», которое обычно составляет от 1 до 3.
______ минут, измените свое «IT».

30. БИРКА ДЛЯ НОСКА И ПАЛЬЦА

Построение: Scatter
Три или четыре игрока — «это».
Игроки пытаются отметить других.
Другие игроки могут быть невосприимчивы к метке, удерживая нос одной рукой и пальцы ног другой.
Они могут удерживать эту позу только три секунды.
Они должны немедленно начать бежать после остановки в его манере.
При пометке они также становятся «Оно».

 

31. МАТЬ МОЖНО?

Все дети выстраиваются бок о бок, кроме игрока, который звонит.Вызывающий стоит на расстоянии от выстроившихся игроков.
Он призывает каждого игрока по очереди сделать несколько шагов к нему. Разрешены следующие шаги: детские шаги, гигантские шаги и шаги-ножницы (например, прыжки вперед).
Игрок отвечает: «Мама, можно?»

Мать отвечает: «Да, можно».
Игрок делает заданное количество шагов по направлению к вызывающему.
Если игрок забывает спросить разрешения после получения указаний и делает шаги в сторону звонящего, его отправляют обратно на стартовую линию.Первый игрок, достигший вызывающего абонента, становится победителем и новым вызывающим абонентом.
Идея: изменить название на время года: Учитель Можно? Дед Мороз, Снеговик, Амур, Лепрекон, Зайчик и др.

32. БИРКА ОБЕЗЬЯНЫ

Scatter с 3 или 4 детьми, которые являются «Оно».

  • Когда игроки помечены, они должны лечь на спину, подняв ноги вверх.
  • Они свободны, если другой человек может коснуться локтем обеих ног, прежде чем его поймают.
  • Игра на время, так что многие становятся «этим».

33. КОШКИ В УГОЛКЕ

Need Softballs — для средних и больших групп

  • Отметьте квадратную игровую площадку.
  • Метатель мяча будет в центре квадрата.
  • В каждом из углов есть безопасные зоны, где будут находиться все игроки с именем «Кошки».
  • Когда бросающий объявляет «Кошки в углу», Кошки должны бегать из одного угла в другой, не попадая в мяч.
  • Они могут двигаться в любом направлении, в том числе и по диагонали, пока не получат удар.
  • Любой игрок, которого ударил мяч, выбывает из игры.
  • Если у вас большая компания, вы можете иметь несколько мячей и пару метателей.

34. УДАР ПЕРОМ

Купите перья в местном магазине товаров для рукоделия.
Дайте каждому ребенку по перу.
Когда вы говорите «ВПЕРЕД!» дети начинают дуть перо в воздух. Тот, кто сможет удержать перо в воздухе дольше всех (используя только свое дыхание), становится победителем.
В эту игру можно играть и командами.

35. БЕГИ КРОЛИКА БЕГИ

Половину группы называют лисами, а другую половину — кроликами .
Кролики стоят за линией в одном конце игровой площадки. (дом)
Лисы разбросаны по всему спортзалу.

  • Капитан Кролик выводит свой выводок на прогулку.
  • Вожак лис говорит: «Беги, Кролик, беги!»
  • Все кролики бегут, пытаясь вернуться домой.
  • Все помеченные TAGGED кролики становятся лисами.
  • Продолжайте, пока не останется «кроликов».

36. КОНЦЕВОЙ ШАР

Оборудование: Губчатые мячи разных размеров.
В начале игры вбрасывается мяч.
Команды (каждая на своей стороне линии) бросают два или три мяча вперед и назад, пытаясь попасть в противоположную команду.
Когда игроки получают удар, они должны встать позади противоположной команды на задней линии, чтобы они могли ДОБРАТЬ мячи и БРОСАТЬ ИХ ОБРАТНО своей команде.

 

37. ЗАСТРЕВАТЬ В ГРЯЗИ

Простая игра в пятнашки.
Если дети помечены, они должны стоять, расставив ноги (
застряв в грязи), пока кто-нибудь не пролезет и не освободит их.

38. У КОГО ЕСТЬ КУРИЦА?

1. У вас есть два или более тагера и два юноши с резиновыми цыплятами.
2. Теггеры бегут и помечают детей, чтобы заморозить их.
3. Учащиеся с резиновыми цыплятами могут бегать и размораживать «замороженное».
4. Через несколько минут поменяйте местами маркировщиков и цыплят.

39. НАЙТИ СВОГО ДРУГА

Убедитесь, что нет опасности споткнуться.
Завяжите всем детям глаза, поставьте их на некотором расстоянии друг от друга, осторожно/медленно вращайте их, а затем отпустите.
Они должны найти своих друзей, взяться за руки, а затем найти остальных своих друзей.
Они хорошо проведут время, шаркая ногами и натыкаясь друг на друга!
(убедитесь, что взрослый постоянно присутствует)

40. ПОДВЕС

Два игрока держат мягкую веревку или палку длиной от 3 до 4 футов. Игроки по очереди отклоняются назад и шаркают под веревкой. Опускайте веревку после каждого раунда. (Обязательно включите музыку Limbo!)

41.КОШКИ И МЫШКИ

Пусть все игроки возьмутся за руки в круг.Выберите «Кошку» и «Мышь».
Кошка гоняется за мышью по кругу.
Игроки помогают мышке, но не кошке. Когда Мышь поймана, выбираются новые Кошка и Мышь .

42. УСТАНОВИТЕ «КНИГУ» РЕКОРДОВ


(Ваша собственная Книга рекордов Гиннесса!!!)

Это верный победитель! Ведите свою собственную программу, классную или семейную книгу записей; попросите детей/игроков установить рекорды для таких вещей, как:

  • Самые прыгучие домкраты
  • Прыжки в скакалке
  • Бег в тренажерном зале
  • Количество кругов за пределами
  • Большинство поделок, сделанных за месяц или год
  • Самая длинная стойка на руках
  • Наибольшее количество прочитанных книг, завершенных головоломок и т. д.
  • Все, что вы можете придумать .
  • Когда они начнут говорить, что им скучно, дайте им новый рекорд и забавную награду, если они поставят новый рекорд! Обязательно сделайте это мероприятие ежегодным — каждый год можно устанавливать НОВЫЕ рекорды!!!

43. ЗАЩИТИТЕ ВАШУ «ЦЕЛЬ» (ИГРА В ТЕГИ)

1. Выберите одного ребенка, который станет «Этим».
2. Разделите оставшихся игроков на команды по три человека в каждой. Каждая команда выбирает одного из трех участников в качестве цели.Цель в каждой команде будет носить опознавательный маркер, например, кусок клейкой ленты.
3. Игра:
Игроки держатся за запястья своих товарищей по команде. «Оно» считает до 10, пока другие игроки отходят от него/нее. Игроки продолжают держать запястья друг друга на протяжении всей игры.
4. Как только «Оно» достигает 10, они бегут к каждой команде и пытаются пометить цели.
5. Каждая команда блокирует/защищает свою цель.
Побеждает та команда, которая не помечает свою «цель».

Если играет большая группа детей, используйте более одного «Оно».

44. ПРИСЕДАЙТЕ, ПРИСЕДИТЕСЬ, СКАТ!


Это «версия» игры «Утка, утка, гусь».
  • В то время как маленькие дети думают, что «Уточка, уточка, гусь» — это весело, те, кто старше 2 класса, могут обидеться, играя в «Детскую» игру… Вот когда вы попробуете игру с названием «Тематическое» или с таким названием!
  • Это все еще Утка, Утка, Гусь, но с другим именем !
  • Посадите детей в круг…
  • Один человек — «Оно».
  • Этот человек бегает по кругу, касаясь игроков сзади, говоря: «Приседай, приседай, приседай»

Когда «Оно» касается игрока и говорит «Бросить», этот человек должен преследовать «Оно» по кругу.
«Скат» пытается пометить «Оно», прежде чем он/она вернется домой.

СОВЕТЫ

СОВЕТ: РЕКОМЕНДУЕТСЯ ХОККЕЙ? ПОПРОБУЙТЕ ЭТО, ЧТОБЫ УЗНАТЬ…
Для более безопасной версии:

Вместо настоящих хоккейных клюшек используйте пенопластовую лапшу для плавания. Вместо шайбы используйте вафельный шарик. Если у вас нет маленьких целей, используйте по два конуса на каждом конце.

Заклейте или отметьте границы. Перед началом игры убедитесь, что вы применяете правило «без высоких клюшек». Это гарантирует, что команды не будут бить друг друга лапшой.Устройте штрафную скамью для нарушителей правил. Вы можете установить ограничение по времени или по цели. Если у вас много детей, обязательно поменяйте игроков…

СОВЕТ: Вы помните свою любимую игру в детстве?
Научите этой игре своих детей!!! Празднуйте и получайте удовольствие, сохраняя старые игры!

СОВЕТ: ОБУЧЕНИЕ ПРЫЖКАМ
Видел это довольно давно… не помню где… но это работает!
Когда ноги детей выставлены наружу, а руки хлопают в ладоши над головой, это называется «типи», а когда ноги детей вместе, а руки по бокам, это «карандаш».
Они могут изучать этот навык медленно, крича «типи… карандаш…типи…карандаш».

ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ :
Игра «Саймон говорит» начиналась как игра в горах Катскилл в штате Нью-Йорк во времена ее расцвета как курортной зоны. Он был разработан, чтобы взбодрить пожилых женщин и заняться спортом.

Посетите крытый или открытый прогулочный клуб! Отличная идея!

Нужны названия команд для игр в спортзале? Проверьте наши 101 название команды для детей.

Ищете больше игр??? Просто нажмите на ваш интерес!

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

45 веселых и простых игр для детей в тренажерном зале

Спортивные игры для дошкольников

Игра на баланс важна для развития мелкой моторики вашего дошкольника.Предложите учащимся использовать свои мешки с фасолью по-разному, отрабатывая навыки балансировки.

Узнать больше: Семейство Clengage

Это очень простое занятие, которое можно организовать практически где угодно. Положите хула-хуп в зависимости от количества играющих детей, при необходимости добавьте еще.

Узнайте больше: Институт Эриксона

3. Четыре цвета Четыре угла

«Четыре цвета, четыре угла» — это простая игра, которая не только отлично развивает мелкую моторику, но и помогает учащимся работать над пониманием цветов.

Узнать больше: Множество маленьких радостей

Считать следы животных будет очень интересно вашим детям. Это отличная игра на физкультуру, которая способствует распознаванию и развитию чисел. Нарисуйте мелом следы животных, а внутри нарисуйте цифры.

Узнать больше: Современное дошкольное учреждение

Сделайте свои собственные карты или распечатайте! Йога для животных отлично подходит для центрального круга, урока физкультуры или просто перерыва в занятиях. Вытащите физическую карточку или создайте презентацию для студентов, и пусть они просто скопируют позы животных.

Узнайте больше: Учителя платят учителям

Классики отлично подходят для маленьких учеников! Тренируйте крупную моторику и навыки счета в веселых играх на детской площадке, подобных этой.

Узнайте больше: Вдохновение для дошкольников

Кости для движений отлично подходят для младших классов, потому что они вызывают ассоциации слов и картинок, а также физическую активность!

Узнать больше: Pinterest

Эти палочки для эскимо можно использовать дома или на уроках физкультуры!

Узнайте больше: Учителя платят учителям

В положении на корточках ученики пробираются по спортзалу, не попадая под удар.

Тренажерный зал для младших классов

Elf Express считается праздничной игрой, но в нее действительно можно играть в любое время года. Эта игра Hula Hoop PE освещает множество важных элементарных навыков.

Узнать больше: Преподаватель физкультуры

Кто не любит танцы? У вас когда-нибудь оставалось дополнительное время в конце урока физкультуры? Ваши дети просто недостаточно сосредоточены, чтобы играть в игры сегодня? Что ж, теперь самое время стать их любимым учителем танцев!

Узнать больше: физкультура с Mr.Г

Обучение составу тела может быть немного сложным для маленьких детей. Карточки с заданиями — отличный способ научить детей вставать и двигаться самостоятельно во время урока физкультуры.

Узнать больше: Prime Coaching Sport

«Глупые бананы» — одно из тех простых занятий для детей, в которые они будут просить поиграть! Это относится к категории игр, не требующих оборудования, и это действительно круто.

Узнать больше: Pinterest

14.Камень, бумага, ножницы Бирка

Несомненным фаворитом современной и старой школы являются камень, ножницы, бумага. Большинство учеников наверняка знают, как играть в эту игру, а если нет, то этому очень легко научить даже самых маленьких!

Узнать больше: Класс Onederful

Эта простая физическая игра может стать увлекательным испытанием для учащихся. Устанавливая ограничения по времени, учитель физкультуры может помочь учащимся овладеть физическими навыками и укрепить свое тело.

Узнать больше: Pinterest

Иногда уговорить учащихся сделать перерыв и насладиться природой может быть непростой задачей. Со студентами-партнерами Garden Yoga вы можете выбрать место на улице и немного насладиться спокойствием!

Узнать больше: Детство 101

Spot on — отличная игра на физкультуру, в которой учащиеся будут бросать мяч сверху. Вам понадобится несколько хулахупов для занятий в помещении, подобных этому.

Узнайте больше: блог S&S

Это точно в моей шапке любимых игр.Это вышибалы с изюминкой. В игру играют как в типичный вышибалый мяч (используйте софтболы). ЗА ИСКЛЮЧЕНИЕМ, студенты никогда не выходят полностью из игры!

Узнайте больше: Детские развлечения

Кардиотренажеры Cornhole без сомнения являются одной из самых увлекательных игр для детей! Для этой игры требуется немного больше материалов, чем в стандартном классе физкультуры, но если у вас есть материалы, ИСПОЛЬЗУЙТЕ ИХ.

Узнайте больше: блог S&S

20. Тег Blob — два игрока

Тег блога — два игрока могут играть группами, двумя игроками или всем классом.Учащиеся, возможно, уже знают, что такое тег blob, им нужен простой повтор или небольшое введение в игру!

Узнайте больше: выберите PT

21. Остров Учителя — Студенты; Поймай конусы

Это отличное занятие для всей команды, включая вас, учителя! Учитель будет стоять на острове посередине, а ученики будут стоять вокруг и ловить шишки. Возбужденным ученикам понравится эта игра на физкультуру.

Узнать больше: Prime Coaching Sport

Пусть ученики постоянно меняют угол.Это отличная игра, потому что в нее можно играть без какого-либо оборудования!

Подробнее: PE Games

Тренажерный зал для старших классов

Метание лука поможет развить моторику у учащихся старших классов. Используя скакалки, создайте пять целевых областей. Студенты будут бросать материал по своему выбору, чтобы попытаться получить очки!

Узнайте больше: выберите PT

Это одна из любимых игр с мячом моих учеников.Эта игра развивает у учащихся понимание и мышечную память бросков из-под руки. Позвольте им практиковать более мягкие и более жесткие броски.

Узнать больше: Преподаватель физкультуры

Определенно есть несколько разных версий этой увлекательной игры в погоню. В этой версии ведьмы украли детские конфеты, и дети должны работать вместе, чтобы вернуть их!

Подробнее: PE Games

Эта игра «Ловки и лестницы» в натуральную величину сделана из цветных обручей и других материалов, которые у вас всегда будут под рукой! Детям начальной школы очень понравится эта игра.

Узнайте больше: Pekins Learning

Этой партнерской командной игре действительно можно обучать учащихся старших или младших классов. Большинство элементарных детишек раньше играли в Connect Four. Устройте им небольшое дружеское соревнование в этой реальной игре, соединяющей четыре человека! Используйте точечные маркеры или обручи — хула!

Узнайте больше: учитель физкультуры начальных классов

29. Простая танцевальная программа – Игра на барабанах

Иногда моим ученикам нравятся центры «делай свое дело».У меня есть разные варианты для них, и они выбирают то, что им нравится.

Подробнее: YouTube

30. Четырехугольный обруч

Используя связку хулахупов, вовлеките своих учеников в эту простую игру на уроке физкультуры. В положении отжимания ученики будут постоянно бросать мешки с фасолью в разные обручи.

Узнайте больше: блог S&S

Баскетбольный фаворит! Вам и вашим ученикам понравится дружеское соревнование, которое будет способствовать эта игра.Учащиеся будут активны на протяжении всей игры. Это идеальная игра для захватывающего урока физкультуры в начальной школе.

Узнать больше: Pinterest

Tic-Tac-Throw идеально подходит для небольших групп, центров или просто небольших классов. Поощряя здоровую конкуренцию, ученики будут просить играть в эту игру снова и снова.

Узнать больше: Pinterest

Отлично подходит для центров или небольших групп, для этого вам понадобится только мяч и ведро.Чем больше мяч, тем больше потребуется ведро. Наш класс считает, что баскетбольные мячи отскакивают лучше всего, но для этого требуется ведро немного большего размера.

Узнать больше: Prime Coaching Sport

Одна из моих самых любимых игр с мячом — футбол назад! Объясните ученикам, что правила этой игры полностью противоположны правилам обычного футбола!

Подробнее: YouTube

35. Хранители замка

Установка цветных обручей в четырех углах и одного посередине — это единственная установка, необходимая для этой игры на уроке физкультуры.

Подробнее: YouTube

Icebergs — веселая игра для разогрева. В спин-оффе музыкальных стульев учащиеся должны сесть на айсберг (циновку) в количестве, которое называет учитель.

Подробнее: YouTube

Тренажерный зал для средней школы

Это смесь футбола и баскетбола (без передачи отскоком). Мяч стартует в воздухе, и как только он касается земли, ученики переключаются на футбол.

Узнать больше: Преподаватель физкультуры

Предложите учащимся создать собственное задание по физкультуре.Это идеально подходит для учащихся средней школы.

Узнать больше: Преподаватель физкультуры

Отлично подходит для короткого периода времени, просто чтобы ваши ученики двигались!

Узнайте больше: Learning Zone Express

Вашим школьникам понравится йога. Даже если некоторые уже устали от этого, они оценят, насколько расслабленными они себя чувствуют после небольшой медитации!

Узнайте больше: Учителя платят учителям

Держите своих детей на безопасном расстоянии в этом году с этим кикболом!

Узнайте больше: Американская академия коучинга

Классическая игра в стрельбу из лука с элементами социального дистанцирования, которая обязательно понравится вашим ученикам.

Подробнее: Библиотека PhysEd

Карточки с упражнениями отлично подходят для социального дистанцирования в школе и карточек для дистанционного обучения по физкультуре. Распечатайте их или используйте в PowerPoint!

Узнайте больше: Учителя платят учителям

Эта игра будет интересна учащимся средних и старших классов.

Узнать больше: Сарай для полиэтилена

Новая версия классической настольной игры на запоминание, игра с предметами разных цветов, фрисби и проверка памяти вашего ученика!

Подробнее: YouTube

30 игр в тренажерном зале для начальной школы

Перерывы и уроки физкультуры — отличная возможность для детей потренироваться, одновременно приобретая важные навыки, такие как командная работа, здоровая конкуренция, новые физические навыки, стратегия и многое другое.Если вы ищете новые идеи для занятий физкультурой в начальной школе, ознакомьтесь с этими 30 играми, которые понравятся ученикам.

Игры в теги
  1. Sharks & Minnows — Простая и веселая игра в погоню, которая обязательно выведет вертлявца. Один ученик — акула, и каждый ученик, которого они отмечают, тоже становится акулой. Оставшиеся ученики — пескари. Они могут бежать в любом направлении, чтобы избежать встречи с акулой, поэтому стратегия очень важна, если они не хотят быть пойманными!
  2. Blob Tag — Два игрока начинают игру, преследуя других детей, взявшись за руки или взявшись за руки.Любой дочерний элемент, к которому они прикасаются, должен присоединиться к большому двоичному объекту. Просто не забудьте сообщить учащимся, что цель состоит в том, чтобы работать совместно, и они никогда не должны продолжать работу за счет того, что член блоба будет тянуться или получать травмы.
  3. Хвостовая бирка — Что-то вроде футбола с флагом, каждому учащемуся дается «хвост» — кусок ткани, который они могут привязать к петле для ремня или засунуть в карман. Затем все ученики начинают гоняться друг за другом, чтобы схватить как можно больше решек. Если они касаются хвоста, и он не выходит легко, убедитесь, что учащиеся знают, что им нужно остановиться, и дайте им хвост.Даже ученики без хвоста могут продолжать преследовать и хватать хвосты.
  4. Британские бульдоги — вариант игры в пятнашки, работает как внутри, так и снаружи. Разместите всех учеников на одной стороне спортивного зала или открытой площадки, затем ученик, вызвавший себя «бульдогом», встает в центре игровой площадки. Все ученики должны попытаться пробежать указанную зону или спортзал так, чтобы бульдог не заметил их. Если помечены, они присоединяются как бульдоги и пытаются пометить бегунов.
  5. Метка для замораживания частей тела — версия традиционной метки для замораживания, за исключением этой игры, замораживается только определенная помеченная часть тела.Итак, если кто-то пометит вашу руку, вы больше не сможете использовать эту руку. Если нога помечена, вы должны прыгать. Вы также можете настроить его таким образом, чтобы другой учащийся, не являющийся тегировщиком, мог снять отметку с замороженной части тела.
  6. Shadow Tag — Если вы ищете игру в теги без прикосновений, Shadow Tag для вас! Для этого представления вам нужен солнечный день, но оно работает так же, как теги, за исключением того, что учащиеся отмечают тень бегуна. Если они наткнутся на свою тень, они выкрикивают «ТЕНЬ», и этот ученик становится следующим таггером теней.Эта игра очень хорошо работает для детей младшего возраста, которые могут быть недостаточно быстры, чтобы догнать другого ученика, или с группой детей, которые склонны давить или проявлять агрессию.

Координируйте волонтеров в классе с помощью регистрации. Посмотреть пример


Игры с мячом
  1. Мяч осьминога — Учащиеся играют в сидячую версию вышибалы. В этой игре, если их пометить мячом, они садятся и становятся частью осьминога.Сидящие игроки могут коснуться любого игрока, который подходит к ним слишком близко, и тогда они также должны сесть. Учащимся нравится эта версия, в которой даже если они считаются выбывшими из игры, они все равно могут участвовать в игре.
  2. Crab Kick Ball — То же, что и кикбол, за исключением того, что ученики находятся в позе краба. Они работают в двух командах, пытаясь забить мяч в ворота, которые могут быть мимо стула, мусорного бака или другого видимого маркера.
  3. Балансирующий мяч — Эта игра похожа на обычную ловлю, за исключением того, что учащиеся должны балансировать на одной ноге.Объедините их в пары или четверки, в зависимости от того, сколько у вас мячей, и пусть они подбрасывают мяч, балансируя на одной ноге. Каждый раз, когда они успешно ловят, они отступают все дальше друг от друга. Они могут чередовать ноги между ловлями, если хотят!
  4. Хоккей с метлами — Разделите детей на две игры, дайте каждому игроку метлу и используйте мяч в качестве шайбы. В зависимости от их возраста вы можете давать им разные позиции и говорить о совместной командной работе для передачи мяча.Или вы можете просто менять новых игроков каждые несколько минут, чтобы одновременно не играло слишком много детей. Просто не забудьте определить целевые области!
  5. Футбольная эстафета . Футбол — отличное занятие для детей! Либо в виде простой схватки, либо путем проведения эстафет с детьми в более мелкие группы. Простые эстафеты включают в себя ведение футбольного мяча вокруг нескольких оранжевых конусов и обратно к следующему члену команды или просто передачу игры с мячом своим товарищам по команде. Не все мячи должны быть футбольными.Включите мячи разного размера и веса и спросите учащихся, как разные мячи изменили их стиль игры.

Спланируйте веселый школьный сбор средств, зарегистрировавшись. Посмотреть пример


Спортивные игры

Эти игры отлично подходят для занятий в тренажерном зале в дождливые или очень жаркие дни. Настройте станции, на которых учащиеся могут чередоваться, или просто помогайте учащимся выполнять каждое задание по одному.

  1. Йога — Воспроизведите видео о йоге для детей или проведите их через собственную версию.Вам понравится видеть, как увлеченные и увлеченные ученики занимаются йогой — и они очень быстро это понимают!
  2. Саймон говорит: «Двигайся» — Сыграй в игру «Саймон говорит», но используй все упражнения, чтобы заставить их двигаться. Вот список для начала: касания пальцев ног, мостики, кувырки вперед (если на мягком полу), наклоны в стороны, чтобы коснуться земли, прыжки, прыжок на одной ноге, вращение, прыжок назад, ноги фламинго, бег на месте и т. д.
  3. Гимнастика — Дети любят гимнастику.Подумайте о том, чтобы обучить их мягким гимнастическим навыкам, таким как мосты, колеса и многое другое. Выберите один навык, на котором нужно сосредоточиться, объясните им, как это сделать, а затем позвольте им попрактиковаться.
  4. Танцевальная программа . Даже если вы не учитель танцев, вы можете выучить простую танцевальную программу, просмотрев видео на YouTube или придумав свое собственное, а затем помогая ученикам выполнять шаги, необходимые для изучения танца. Обязательно включайте музыку всякий раз, когда они выступают, и хвалите их за их усилия.
  5. Животные — В этой игре учащиеся приобретают характеристики разных животных.Вызовите имя и попросите их разыграть движения и звуки разных животных. Затем, когда вы вызываете новое животное, они должны поменяться местами! Убедитесь, что вы играете с ними достаточно долго, чтобы они могли понять разных животных. Вот несколько животных для начала: крабы, кенгуру, утки, кролики или львы.
  6. Хула-хупы — Хула-хупы — отличное упражнение, и они задействуют множество групп мышц! Достаньте хулахупы, включите музыку и отпустите их! Вы можете поднять это на следующий уровень, попросив их попрактиковаться в вращении обручей на других частях тела, например, на руке, на голенях, лежа на спине с поднятыми ногами и так далее!
  7. Скакалка — не сбрасывайте со счетов этот фаворит старой школы.Прыжки со скакалкой — это невероятный способ привести тело в тонус, одновременно повышая частоту сердечных сокращений. Дайте ученикам скакалки и засеките их время, чтобы увидеть, сколько прыжков они могут сделать за определенный период времени. Если вы знаете, как это сделать, научите их старым играм на детской площадке, например, дабл-голландцу.
  8. Веселый бег — В этой веселой игре ученики бегают из одного конца спортзала в другой, выполняя какие-то забавные движения. Вы можете чередовать различные виды бега и включать музыку, чтобы сделать его более увлекательным! Идеи включают в себя: мчаться как какое-то животное, определенный вид танца, например, новое движение в стиле диско, или любой другой тип творческого движения, которое они могут выполнять, пытаясь пробежать через спортзал.

 

 

Совместные игры
  1. Парашют — Есть так много игр, в которые можно играть с парашютом, и в большинстве из них ученики должны работать вместе, чтобы использовать парашют одновременно. Простые игры включают в себя бросание пляжных мячей поверх парашюта и совместную работу учащихся, чтобы удерживать мячи в воздухе.
  2. Водная эстафета — Разделите детей на небольшие группы и дайте ведро воды с большой губкой в ​​начале каждой группы детей.Их цель — перенести большую губку в другое ведро впереди, чтобы выжать воду. Они мчат губку обратно к следующему человеку, который макает губку и бежит с ней, чтобы повторить эстафету. Команды работают над тем, чтобы наполнить свое второе ведро достаточным количеством воды, чтобы добраться до линии. Эта игра идеально подходит для жарких дней, так как детям понравится возможность немного промокнуть и освежиться!
  3. Leap Frog — Разделите группы, чтобы объединить детей одинакового роста. Группы пытаются провести эстафету на площади около 50 футов, но они должны сделать это, перепрыгивая друг через друга! Пусть один ученик начнет с прыжка вперед, а затем остановится в положении лягушки или на корточках.Следующий ученик бежит и то перепрыгивает через них, то приседает. Эта игра продолжается до тех пор, пока кто-то из команды не достигнет конца зоны эстафеты. Если ученику трудно перепрыгнуть, он может сделать серию прыжков рядом с учеником, чтобы обойти его, а затем присесть перед ним.
  4. Балансируйте яйцо . Умение балансировать — важный двигательный навык. Предложите учащимся попытаться сбалансировать маленький мячик на ложке и пройтись по площадке и обратно. Разбейте детей на несколько команд и сделайте эстафету.
  5. Hop in a Hoop . В эту забавную игру можно играть на небольшом участке в помещении. Разложите кучу обручей. Включите музыку и попросите учеников ходить, как музыкальные стулья. Или, если у вас достаточно места, вы можете попросить их выполнить определенное упражнение, например, подпрыгнуть, подпрыгнуть, шагнуть в сторону и т. д., а затем, когда музыка остановится, вы называете номер. Студенты должны группироваться внутри обручей только с таким количеством студентов, не больше и не меньше. Как только у них в обруче окажется нужное количество учеников, они подтягивают обруч до талии, чтобы другие люди не присоединились к обручу.Просто убедитесь, что вы используете только те числа, которые можно поровну разделить на имеющиеся у вас обручи или учащихся в вашей группе. Это не игра, предназначенная для того, чтобы оставить кого-то из учеников.
  6. Найди своего друга . Для этой игры убедитесь, что ученики находятся в безопасном ровном месте, где нет опасностей, желательно в спортзале. Учащимся надевают легкие повязки на глаза, и их осторожно ведут в разные зоны вокруг игровой площадки или спортзала. Затем им говорят идти осторожно, пока они пытаются найти своих друзей. Когда они сталкиваются с другом, они берутся за руки и продолжают искать новых друзей.Они продолжаются до тех пор, пока все не будут соединены вместе! Напомните учащимся быть нежными и держать руки ниже, чтобы они не тыкали друг друга в лицо.

Взимайте плату за регистрацию в фитнес-классе при регистрации. Посмотреть пример


Одиночные игры
  1. Командное реле — В этой игре каждый ученик сам за себя. Учащиеся ходят или бегают по обозначенному участку до тех пор, пока вы не свистнете и не дадите команду замереть в позе или выполнить определенное упражнение (напр.г., 3 подъема коленей). Студенты, которые не слушают, выбывают. Ваши команды могут варьироваться от упражнения до замирания. Решите заранее, какой вид деятельности вы попросите их сделать, чтобы облегчить путаницу. Например, вы можете выполнить целую серию позиций, которые вы отрабатываете в группе перед игрой, поэтому, когда игра движется, вам не нужно останавливаться и объяснять. Примеры включают замораживание в виде мяча, звезды, карандаша и т. д.
  2. Бег с обручами — Установите цветные обручи по углам игровой площадки.Затем пусть ученики бегают вокруг, и когда вы называете цвет, они должны спешить к этому цвету обруча. Вам может понадобиться несколько обручей одного цвета, чтобы поместиться в вашей группе, хотя небольшое сжатие — это часть веселья.
  3. Hot Potato — В этой игре учащиеся либо объединяются в одну большую группу, либо разбиваются на более мелкие группы. У каждой группы есть мяч, который является их «картошкой». Цель состоит в том, чтобы не застрять с картошкой, когда прозвучит свисток. Вы можете попросить учащихся спеть песню о горячей картошке или просто включить музыку и попросить их бросать картошку, пока музыка не закончится.Эта игра отлично работает в помещении или в небольшом пространстве.
  4. По вашему мнению — Эта игра требует небольшой подготовки, но ее можно использовать в будущих играх. Создайте знаки, которые можно использовать для обозначения баз: ЛЮБЛЮ ЭТО, ПРОСТО ОК, НЕ ДЛЯ МЕНЯ и НИКОГДА НЕ ПРОБЫВАЛ ЭТО. Затем попросите ученика встать посреди подставок и выкрикивать название еды. Учащиеся бегут к базе, которая описывает их ответы. Если человек, вызывающий еду, помечает игрока до того, как он доберется до базы, этот человек может вызвать следующую еду.
  5. Реле препятствий — Установите ряд препятствий вокруг области и засекайте время учеников, когда они проходят через реле. Чтобы двигаться вперед, начинайте нового ученика каждые 5 или 10 секунд, создавая срочность для всех учеников, чтобы они не отставали. Позвольте учащимся пройти более одного раза, чтобы побить свое собственное время. Не объявляйте время учеников, это может оттолкнуть более медленных учеников. Цель состоит в том, чтобы развлекаться, тренироваться и соревноваться со своими личными достижениями.

Есть так много способов весело провести время в спортзале с младшими школьниками.Не стесняйтесь вносить изменения и корректировать эти идеи, чтобы создать игру, которая лучше всего подходит вашим ученикам, пространству и доступу к оборудованию. В течение года наблюдайте, какие игры больше всего нравятся вашим учащимся, и используйте их при планировании будущих игр.

Эрика Джабали — внештатный писатель и ведет блог на ispyfabulous.com.




5 забавных игр для детей, которые заставят детей двигаться

Дети рождены бегать.Каждому малышу нравится, когда за ним гоняются, и по мере взросления метки становятся новой любимой игрой. Для многих детей эта любовь к игре перерастает в занятия спортом, и с каждым положительным опытом радость от движения продолжает расти.

Однако это относится не ко всем ученикам — для многих удовольствие от бега исчезает по мере взросления. Многих отталкивает тот факт, что бег может быть болезненным, или они не любят потеть, или им это просто надоедает. И даже дети, которые будут часами заниматься спортом, могут вести себя так, будто это чистая пытка, когда вы просите их пару минут побегать по спортзалу.И командные виды спорта могут быть отличными на уроках физкультуры, но только тогда, когда навыки развиты, а уровень способностей у учеников одинаковый.

Поиск занятий, которые заставят учащихся двигаться, не беспокоясь об этих негативных последствиях, — ежедневная задача для каждого учителя физкультуры, но это не обязательно безнадежная битва.

Чтобы убедиться в том, что прикладывать все усилия стоит, учащимся нужен ответ на вопрос: «Что это даст мне?» Они понимают, что бег на физкультуре улучшает успеваемость, развивает силу и может дать преимущество в спорте.Но что, если всего этого недостаточно для мотивации? Как мы можем мотивировать учащихся на достижение как наших целей, так и их собственных детских потребностей?

Детей мотивирует веселье, поэтому можно увидеть, как они вскакивают, чтобы коснуться сетки, или начинают импровизированную игру в пятнашки, когда им скучно. Вместо того, чтобы принуждать их к занятиям, которые нужны только нам, или продолжать борющуюся группу, почему бы не найти занятия, которые удовлетворяют потребности как учеников, так и учителей? Вот пять игр, которые должен иметь в своем репертуаре каждый учитель физкультуры, которые очень интересны всем учащимся и в которые можно играть в больших группах и с разными уровнями способностей.По сути, это просто игры, после которых ученики краснеют, пыхтят и пыхтят к концу урока.

  1. Акулы и пескари: Классическая игра в метки, в которой один ученик (акула) преследует остальных учеников класса (пескарей). Каждый отмеченный ученик становится акулой. Учащимся это нравится, потому что это забавная задача — попытаться обмануть своих друзей, быстро меняя направление во время бега, чтобы они могли быть последним оставшимся пескарем. Учителям нравится тот факт, что ученики снова и снова бегают туда-сюда.Не требуя оборудования или настройки, эта игра идеально подходит, чтобы заполнить несколько дополнительных минут и достаточно увлекательна для полного периода занятий. Эта игра предназначена для учащихся начальной школы, но и старшеклассникам она тоже нравится.
  2. Полночь: Подобно акулам и пескарям, но четыре-шесть таггеров получают вышибалы и маты, за которыми они могут прятаться, в то время как остальной класс разворачивается. Затем бегуны разворачиваются и пытаются добраться до другой стороны комнаты, а таггеры стараются оставаться незамеченными, пока не наступит подходящий момент для удара.Студентам это нравится, потому что неизвестность, где находится бросающий, повышает уровень возбуждения. Учителям это нравится, потому что ученики бегают туда-сюда несколько раз. Приглушите свет и приготовьтесь к незабываемому уроку физкультуры.
  3. Crazy Kickball: Обычная игра в кикбол, но в этой версии в каждой команде есть несколько кикеров, которые не бегают, а остальные бегут одновременно. Все бегуны должны коснуться каждой базы, и они выбирают, на какой базе остановиться. Если игрок забивает, он продолжает обходить базы и снова пытается забить.Когда несколько бегунов окружают базы, команда, играющая в защите, может в любой момент добраться до трех аутов. Студентам это нравится, потому что они могут бегать со своими друзьями. Учителям это нравится, потому что никто никогда не сидит без дела. Пока дети бегают по спортзалу, игра действительно оправдывает свое название.
  4. Захват футбольного мяча: Игра в стиле захвата флага, но с тремя футбольными мячами с каждой стороны вместо флага. Цель состоит в том, чтобы получить все шесть футбольных мячей на вашей стороне. Студентам это нравится, потому что для всех найдется работа, и им нравится подшучивать над одноклассниками.Учителям это нравится, потому что они наблюдают, как ученики бегают туда-сюда, и как только команда думает, что они выиграли, игра продолжается, как и тренировка.
  5. Кошачий уголок: Игра в вышибалы, в которой метатели (кошки) пытаются поразить бегунов (мышей) мячом. Бегуны начинают с безопасных мест в каждом углу спортзала, и по сигналу они должны попытаться добраться до другого угла, не получив ударов. Студентам это нравится, потому что они могут играть в вышибалы. Учителям это нравится, потому что ученики справляются с вышибалом, но с гораздо большим количеством бега.

Elementary PE Games

Привет и добро пожаловать на pegames.org. Этот сайт посвящен тому, чтобы дети были активными и вовлеченными во время физической активности, будь то в тренажерном зале, на улице или в классе. В наш век видеоигр, айфонов и тому подобного никогда не было так важно и необходимо заставить наших детей двигаться. Ключ, однако, в том, чтобы убедиться, что они всегда получают удовольствие, делая это.

Этот сайт разработан специально для тех, кто хочет поддерживать активность больших групп детей.Во всех наших играх наша миссия состоит в том, чтобы заставить как можно больше детей двигаться в течение как можно большего количества времени. С этой целью мы делаем все возможное, чтобы обрисовать игры с наименьшим количеством оборудования, а также обязательно даем простые и понятные объяснения, которые заставят ваших детей двигаться как можно скорее.

Каждая игра, разминка, испытание и активность на этом сайте были протестированы нашим штатным специалистом по физкультуре. Мистер Х. преподает физкультуру в начальной школе уже 7 лет и позаботится о том, чтобы мы публиковали только лучших из лучших.

Как учителю 7-го класса, может быть сложно поддерживать свежесть и новизну игр для разминки и ежедневных физических упражнений. Участвуя в ряде этих игр, я чувствую, что смогу предоставить своим ученикам большее разнообразие в этом году. год и далее.

Воспитатель: Ян Кокс

В течение среднего 45-минутного блока физического воспитания учащиеся фактически активны (т.е. двигаются, учащают пульс) примерно 17 минут (меньше половины!).С нашим веб-сайтом и сотнями (скоро будут тысячи, поскольку наши обновления продолжаются) мероприятий, разминок, игр, индивидуальных и групповых задач… и т. д. мы стремимся, чтобы дети двигались, двигались, двигались.

Пожалуйста, не стесняйтесь начинать навигацию по сайту, так как есть всевозможные варианты физической активности для ваших учеников. Мы обновляем ежедневно, поэтому, пожалуйста, продолжайте заглядывать сюда почаще, так как всегда будет что-то новое, чтобы ваши дети улыбались и были активными.

30 простых фитнес-игр для детей в помещении

Внутри: Простые занятия фитнесом в помещении, которые помогут энергичным детям сжечь немного энергии и заставить их двигаться целенаправленно, прежде чем вы потеряете рассудок.

У вас есть энергичные дети? Я делаю! Если, как и мы, в последнее время вы проводите больше времени в помещении, вы знаете, что вам нужно проявить изобретательность, чтобы помочь им сжечь эту энергию.

Иногда мои дети довольно хорошо придумывают изобретательные игры, но иногда им нужна помощь. Однако, к счастью для моих детей, я тоже очень энергичный человек и люблю придумывать еще больше занятий, требующих физических усилий.

 Эта коллекция увлекательных фитнес-мероприятий доставит нам массу удовольствия, и я надеюсь, что вам они тоже понравятся.Это не только заставляет детей (и, возможно, всю семью) двигаться, но и развивает их умственные способности. О, да, ученые говорят нам, что физическое выражение улучшает приток крови к мозгу, улучшает мыслительные способности и память.

Связанный: улучшите память вашего ребенка с помощью этого урока LEGO

Исследования также показывают, что активные игры помогают детям:

–       Улучшение здоровья сердечно-сосудистой системы

–       Снижение стресса

–       Улучшить баланс

 –       Создание крепких костей и мышц

–       Развитие социальных навыков, таких как сотрудничество и общение

–       Найдите больше способов самовыражения

Однако иногда бывает сложно придумать что-нибудь активное для детей.Вот почему я предлагаю держать этот список под рукой: распечатать его, добавить в закладки или закрепить на потом.

Отказ от ответственности: этот пост содержит партнерские ссылки Amazon. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, ознакомьтесь с моей полной политикой раскрытия информации.

Фитнес-игры для детей в помещении

1.    Маленькая Энн . Мои дети сами придумали эту игру в один дождливый день. Положите обруч на пол. Дети собираются внутри обруча спиной друг к другу. На «ВПЕРЕД!» дети используют свои задницы, чтобы вытолкнуть других детей из обруча, в то время как их самих выталкивают.Во время отжиманий у детей есть дополнительная задача — повторять: « Божья коровка, божья коровка, улетай домой. Ваш дом горит, а ваши дети пропали. Все, кроме одной, Маленькой Энн, потому что она забралась под сковороду ». (По своему опыту я знаю, что петь и подталкивать одновременно на удивление трудно.) Последний ребенок, оставшийся стоять, — Маленькая Энн.

2.    Охота за мусором с изюминкой . Придумайте загадочное предложение, например: « Печенье в синей миске в кладовой ».Или « Твоя загадочная закуска под кроватью в твоей комнате ». (Угощения и закуски работают лучше всего в моем доме). Запишите каждое слово на отдельной каталожной карточке или на стикере. Спрячьте их по всему дому или только в одной комнате. Вы можете заставить всех детей работать вместе или заниматься индивидуальной охотой. Им нужно побить время, чтобы найти все карточки и составить из них предложение, чтобы разгадать тайну. Если ваши дети изучают иностранные языки, напишите записку на иностранном языке. Весело, энергозатратно и познавательно! Беспроигрышный вариант.

3.    У меня есть ваши носки . Один игрок носит носки, а все остальные пытаются их снять. Это сложнее, чем вы думаете, и если носки очень тугие, это может быть практически невозможно. Будьте готовы к большому количеству смеха. Эта игра щекотливая!

4.    Бой подушками . — сказал Нуф.

5.    Борьба щенков . Гуляния необходимы для здорового развития ребенка. Я бы даже сказал, что борьба — это инструмент номер один в поддержании крепких отношений между братьями.Вот как мальчики работают со своими эмоциями и ладят. Для начала покажите детям видео о борьбе щенков или котят. Они не пытаются навредить друг другу. Играют красиво. Убедитесь, что кто-то из ваших детей не злится и не злится на что-то перед матчем по борьбе. Делайте это, когда оба ребенка в хорошем настроении. Создайте правила безопасности. Без ударов и ударов. Оба человека должны остановиться одновременно, если один из них кричит: «Стой!» Включите все остальное, что имеет смысл для вашей семьи, например, запрет на борьбу возле телевизора или рядом с ребенком.

6.    Танец-заморозка . Все танцуют под музыку, но в тот момент, когда музыка останавливается, каждый игрок должен немедленно замереть и оставаться в этой позе, пока музыка не заиграет снова. Игрок, который двигается во время стадии заморозки, должен сделать десять прыжков. Наши любимые песни для Freeze Dance — Baby Sharks и Try Everything Шакиры. Для прикола выкрикните слово-подсказку после каждого замораживания (, например, ., покачивание, поворот, танец обезьяны, …).

7.    Фитнес-бинго .(РАСПЕЧАТАЙТЕ ЗДЕСЬ) Распечатайте по одной карточке для каждого ребенка и по одной для ведущего. Ведущий объявляет ход. Игроки должны сделать ход, а затем проверить свои доски. Если он у них есть, прикройте его монеткой (или камнем, бусиной или маленькой игрушкой). Победитель должен отметить горизонтальную, вертикальную или диагональную линию, чтобы получить БИНГО. Как вариант, игроки должны заполнить карту в форме буквы U (чтобы были покрыты все, кроме двух верхних ходов в среднем ряду).

8.    Борьба сумо .Каждый ребенок надевает футболку папы и засовывает одну подушку спереди и одну сзади. Вам может понадобиться ремень от банного халата, и завяжите его под подушками, чтобы они не соскальзывали вниз.

9.    Один человек приседает, запрокинув голову, а другой человек подбегает, кладет руки на спину первого человека и перепрыгивает, широко расставив ноги по бокам. Выключатель. Ты угадал. Это игра скачок из г .

10. Классика непобедима! Игра в прятки всегда пользуется большим успехом у меня дома.

11.  Гонка по планке. Все становятся в планк вдоль горизонтальной линии. По команде «ВПЕРЕД» человек сзади встает и бежит в начало очереди. Как только этот человек возвращается в позицию для прыжка, он кричит «ВПЕРЕД», и следующий человек в конце очереди встает и бежит вперед. Так как это гонка, вы должны засекать время с первого раза. Затем вы снова отмечаете время, когда вы преодолели все расстояние, и чья-то голова коснулась самой дальней стены.Сколько бы у вас ни было времени, убедитесь, что в следующий раз, когда вы будете участвовать в этой гонке, вы ее победите! Забавный вариант, когда человек, который перешел из конца очереди, дает первому человеку «дай пять», прежде чем сделать планк. То есть это будет рывок одной рукой на несколько мгновений? Да, но вы можете это сделать!

12.  Следуйте за Лидером , чтобы делать прыжки, отжимания, приседания, выпады, приседания, прыжки ножницами, касания пальцев ног, походки краба, удары руками и т. д.

13.  Уборка дома  — это форма фитнеса, приносящая пользу.Сделайте ставку на то, что всю комнату не уберут до того, как песня закончится. Нажмите кнопку воспроизведения и начните уборку. Если вам удалось закончить уборку в комнате, дети выиграли. Они заслуживают угощения. Как насчет чтения вслух их любимой книги?

14. Игрушка Minefield – это игра-уборка, которая заставляет моих детей хихикать и двигаться.

15.  Твистер . Эта классическая игра предлагает детям занять неудобные и физически сложные позы, не упав.

16.Гонка Соломенных Ракет. Сделайте пару ракет и бросьте вызов детям на гонку.

17.  Утка, утка, гусь . Все игроки, кроме одного, садятся в круг. Один человек ходит вокруг и хлопает каждого игрока по голове, говоря «утка», пока внезапно не решает сказать «гусь». Гусь должен вскочить и погнаться за первым человеком, который должен пробежать по кругу и добраться до места гуся, прежде чем его пометят. Один из вариантов игры — заменить утку и гуся Дартом Вейдером и генералом Гривзом.Почему они? Я не знаю. Спросите моих детей.

18.  Скакалка . Удивительно, но я вспомнил очень много вариаций прыжков со скакалкой из собственного детства, когда мои дети подросли и стали прыгать со мной. Я до сих пор стараюсь прыгать с ними каждый день. Если вам нужно вдохновение, нам очень нравятся Jump Rope Dudes. Или присоединитесь к соревнованию по прыжкам со скакалкой с Cross Rope.

19. Крокет в помещении.

20.  Волейбольный мяч с теннисными ракетками. Если играет только один человек: Как долго вы сможете удерживать воздушный шар над землей? Если это более одного человека: Можете ли вы отправить его туда-сюда через обеденный стол?

21. Хулахуп . Мы проводим соревнования с обручем, различные вариации и игры с обручем. Изучите десять трюков с обручем от The Hula Hoop Institute.

22. Танцевальные вечеринки недооценены, если вы спросите меня. Вы сжигаете огромное количество энергии, хорошо потеете и в то же время получаете удовольствие. Почему это не является повседневным делом для каждой семьи? Прямо сейчас включите музыку, начните танцевать и кричите: . Последний человек, который не двигается, — тухлое яйцо! Наша любимая музыка для танцев на кухне: «Потому что я счастлив», (из «Гадкий я 2») Фаррелла Уильямса, Shake it Off, Тейлор Свифт и Hey Na Na Кэти Херциг.

23. Бирка для повязки на глаза с колокольчиком. Одному игроку «Оно» завязывают глаза. Остальные игроки разбегаются по комнате и пытаются уклониться от Него. Один из игроков держит колокольчик и быстро перемещается по комнате, передавая колокольчик другим игрокам. Человек, который держит колокольчик, не может оставаться неподвижным или мешать колокольчику издавать звуки.

24.  Поросенок посередине — безусловно, любимая игра моих детей в подвале. В этой игре два игрока передают мяч друг другу, а третий игрок, стоящий между ними, пытается его перехватить.

25.  Пуговица, пуговица, у кого есть пуговица? Моя любимая игра в детстве, эта игра пользовалась большим успехом в моем районе, когда я рос. Все игроки встают в круг, берутся за руки и протягивают их к кругу. Он стоит в центре круга с нажатой между руками кнопкой. Он скользит руками между руками каждого игрока, оставляя кнопку в процессе. Никто не знает, где кнопка, кроме дающего и получателя, но попробуйте угадать.Как только будет названо правильное имя, игрок с кнопкой пытается бежать как можно быстрее к заранее определенной цели. Это может быть дерево на заднем дворе или стиральная машина в подвале. Все игроки гоняются за малышом с кнопкой. Если его не поймают, он получает кнопку до конца игры. В конце игры посчитайте кнопки. Победителем становится ребенок с наибольшим количеством пуговиц.

26. Боулинг из рулонов туалетной бумаги.

27. Сыграйте поймать с поворотом .Вместо мяча используйте предмет необычной или странной формы, например, плюшевую рыбу или длинноногого жирафа. Это делает ловлю более увлекательной и сложной.

28. Сделайте простые классики для дома с помощью малярной ленты. Если ваши малыши только учат цифры, это будет интересный способ их выучить. Они могут называть числа, когда прыгают на них. Или попробуйте любимое на данный момент блюдо моего 3-летнего ребенка. Я называю номер, и она подходит к нему и прыгает на нем. Моему семилетнему сыну нравится решать простые задачки в классики.Я говорю: «10-8», а он сразу на «2». Затем я говорю «2×3», и ему нужно прыгнуть с двух до шести. Это вызов, но весело.

29. Йога для животных

30.  Яичная гонка . Каждый кладет сваренное вкрутую яйцо на маленькую чайную ложку, и каждый ходит по дому. Прогулка может включать подъем и спуск по лестнице или просто пересечение одной или двух комнат. Тот, кто уронит яйцо, должен его съесть.


Родственные

30 олдскульных игр на переменах, в которые ваши ученики должны играть прямо сейчас

Положите телефоны.Пора идти в старую школу! Конечно, большинство учеников умеют играть в пятнашки и классики, но как насчет Spud и Ship to Shore? В следующий раз, когда вашему классу нужно будет выйти на улицу, чтобы выпустить пар или улучшить командную работу и физическую форму, попробуйте одну из этих 30 классических игр на переменах.

1. Украсть бекон

Отчасти терпение и внимательное слушание, отчасти спринт и метка. Вы можете узнать больше, прочитав правила.

Узнайте больше: Игры по физкультуре

2. Крашеные яйца

В этой увлекательной и творческой игре обязательно будет участвовать весь ваш класс.После того, как они сыграют в нее один раз, это будет единственная игра, в которую они когда-либо захотят играть!

Узнайте больше: Жизнь в счастливом месте

3. Лоток

Вы можете сидеть сложа руки и смотреть, как ваши ученики разбегаются снова и снова — просто надейтесь, что ученики с наибольшей энергией не получат Спад первыми.

Узнайте больше: Развивающаяся игра

4. Утка-Утка-Гусь

Посадите всех учеников в круг. Для начала один игрок ходит по кругу, хлопает всех по голове и говорит «утка».Всякий раз, когда игрок выбирает, он может постучать кого-нибудь по голове и сказать «гусь». Гусь встает и гонится за игроком по кругу. Если они помечены, они начинаются заново. Если гусь не поймает их до того, как они доберутся до открытого места и сядут, гусь начнет играть.

5. Тискет, Таскет

Вариация «утка-утка-гусь», в которой есть корзина с буквой и этот детский стишок.

Узнайте больше: Let’s Play Music

6.44 Дом

Более активная версия игры в прятки, 44 Home чрезвычайно популярна на игровых площадках начальных школ по всему миру. Один человек находит и считает, в то время как другие прячутся. Нашедший заканчивает считать, кричит: «44 дома!» а затем пытается найти, где все прячутся, прежде чем они вернутся на базу.

Узнайте больше: BuzzFeed

7. Мрамор

В этой классической игре на переменах каждый принесет в школу свою любимую «стрелялку»!

8.Корабль на берег

Этот забавный вариант игры Саймона Сэйса, также известный как «Кораблекрушение», предлагает учащимся «упасть на палубу» и имитировать «человека за бортом».

Узнать больше: Корабль на берег/Playworks

9. Бирка черепахи

Над этим обязательно посмеются. Это то же самое, что и обычная метка, за исключением того, что, чтобы не быть пойманным меткой, ученики должны лежать на спине с поднятыми вверх руками и ногами, как черепахи.

Узнайте больше: журнал Lessons Learned Journal

10.Ноль 1, 2, 3

Используя одну или две скакалки, дети прыгают один, два, три раза (и так далее), когда подходит их очередь. Добавьте сложности, требуя от детей выполнять трюки во время прыжка.

Узнать больше: Zero, 1, 2, 3/Playworks

11. Кабадди

В этот вариант тега играют более 4000 лет в Индии, а также часто играют в Японии, Непале и Пакистане (среди прочих). Почему бы не попробовать это на своей игровой площадке? Это гарантированный удар.

Узнать больше: Kid World Citizen

12. Сардины

Воспринимайте эту игру как обратную игру в прятки. Кто бы это ни был, он прячется, пока другие игроки считают. Затем другие игроки пытаются найти (и присоединиться) к этому человеку. Последний игрок за пределами укрытия — новый он.

Узнать больше: Групповые игры

13. Резинки/Jumpsies

Эта игра для трех игроков требует навыков игры в классики и прыжков через скакалку с некоторыми узорами из игры «Кошачья колыбель».

Посмотреть обучающее видео: ReadingIsFun на YouTube

14. Который час, мистер Фокс?

Лучше всего эту игру можно описать как «Красный свет, зеленый свет на ускорении». Студентам поручают добраться до мистера Фокса до «обеденного времени», но это легче сказать, чем сделать — лисы, как правило, довольно умны.

Узнать больше: Отцовский

15. Скручиватель мела своими руками

Открытый Твистер? Запишите меня! Самое приятное, что вам даже не нужно никакого дополнительного оборудования!

Узнать больше: Детские развлечения

16.Четыре квадрата

Классическая игра в кикбол, в которую вы играете без ударов ногами. Все, что вам нужно, это четыре больших пронумерованных квадрата и любое из правил, которые вы можете придумать. Нарушишь правило — вылетишь, а в игре следующий игрок в очереди.

Узнать больше: SquareFour

17. Жетон пугала

Эта версия метки позволяет освобождать игроков, если другой игрок проползает через их ноги после замерзания! Поскольку таггеру труднее выбраться, рассмотрите возможность использования секундомера и замены тегеров.

Узнать больше: Бирка Пугало/Детство 101

18. Кроличья нора

Для маленьких детей эта игра — хитрый способ потренироваться в балансе, координации и управлении моторикой во время перемены. О, и это тоже весело!

Узнайте больше: Вдохновленный домик на дереве

19. Красный вездеход

Red Rover, где вы сломя голову врезаетесь в стену сверстников, — игра не для слабонервных. (Вот видео группы старшеклассников, играющих в Red Rover.)

Узнайте больше: Жизнь вне доспехов

20. Домкраты

Идеально подходит для индивидуальной игры или игры в небольшой группе. В домкраты можно играть в помещении во время перемены в дождливый день или на открытом воздухе для более бодрого веселья!

21. Чарли над океаном

Еще одна из разновидностей утки-утки-гуся, в этой версии студенты поют эту мелодию, а затем выбирают, кого преследовать после окончания песни.

Узнайте больше: Школа Unquowa

22.Охранник музея

Эта игра, также известная как Статуя, не требует ни бега, ни большого открытого пространства (в отличие от своего аналога, замораживающего тега/танца). Это делает его особенно безопасным и простым вариантом как для наружного, так и для внутреннего пространства.

Узнайте больше: Идеи Fern Smith для классной комнаты

23. Ударь банку

Вдохните новую жизнь в старую классику с помощью свежей банки. Использование яркого цвета сделает банку невозможной, а играть с ней будет очень увлекательно.

Узнать больше: Герцоги и герцогини

24. Мама, можно мне?

Хорошая игра для властных учеников в вашем классе — ученики просят сделать пять шагов вперед, прыгнуть вперед на одной ноге и т. д. и получают разрешение (или нет) от одного ученика, который командует, до тех пор, пока их не пометят.

Узнать больше: Групповые игры

25. Утес слепых

Если вы можете найти тихое, безопасное место и получить разрешение на использование повязок на глазах, этот вариант тега добавляет новый уровень сложности, когда человек, который это делает, имеет повязку на глазах.

Подробнее: Kidspot

26. Теневая метка

Новая версия классической теневой метки — идеальное занятие, чтобы встряхнуть солнечные дни и заставить учащихся двигаться. Вместо того, чтобы помечать чужие тела, ребенок должен помечать их тени. Это также уменьшает возможности для хулиганства на игровой площадке; это беспроигрышный вариант!

Подробнее: Добро пожаловать в комнату 2

27. Захват флага

«Захват флага» — любимая игра большинства детей на свежем воздухе.Это лучше всего подходит для детей немного старше и является отличным способом для них тренировать как свое физическое тело, так и соревновательный характер.

Узнайте больше: LiveAbout

28. Собачка, где твоя кость?

Тот, кто это, получает три попытки угадать, кто взял ластик или другой предмет, заменяющий кость, из-под стула. (Вот пример юных учеников, играющих в игру с небольшой мелодией.)

Подробнее: Экономное развлечение для мальчиков и девочек

29.Охраняй Королеву Вышибалы

Эта игра в вышибалы на открытом воздухе представляет собой искусную переработку традиционного вышибалы. Вы даже можете играть в нее на улице со своим классом, не беспокоясь о убегающих мячах.

Узнать больше: Бабушкины идеи

30. Убийство

Звучит зловеще, но это действительно весело! Где? Ваш класс. Как? Щелчок по ладони.

Узнайте больше: WikiHow

В какие игры на переменах вы любите играть со своим классом? Приходите и поделитесь информацией в нашей группе WeAreTeachers HELPLINE на Facebook.

Кроме того, ознакомьтесь с нашими любимыми занятиями по тимбилдингу в классе.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

2022 © Все права защищены.