Головная боль при гв: Что делать, если вы кормите грудью и у вас мигрень

Содержание

что выпить, какие обезболивающее можно кормящим мамам

Головная боль при ГВ, как правило, вызвана гормональным дисбалансом, свойственным женщинам во время беременности и после родов, общей усталостью организма, постоянным недосыпом, ограниченным рационом питания вследствие кормления грудью.

Принимать обезболивающие таблетки наобум кормящей маме категорически запрещено!

Иногда нет другого выхода, как избавиться от боли, кроме приема болеутоляющих препаратов. Терпеть боль не следует: болевые ощущения плохо влияют на функционирование организма мамы. Но очень важно выбрать препарат правильно: ведь кормящей маме можно отнюдь не любое обезболивающее.

Возможные причины головной боли у кормящих мам

Головные боли после родов могут возникать по разным причинам. Основные причины следующие:

  • постоянное напряжение, переутомление, отсутствие физической помощи по уходу за ребенком;
  • обострение мигрени;
  • скачки артериального давления (повышение, понижение) из-за сбоев в работе сердечно-сосудистой системы;
  • острые респираторные заболевания часто провоцируют головную боль;
  • развитие новообразований;
  • сбои в работе эндокринных желез.

Также на развитие головных болей могут повлиять остеохондроз шейного отдела позвоночника, метеозависимость, частое употребление кофейных напитков. Поэтому, прежде чем начать принимать какое-либо средство, нужно разобраться в причинах возникновения болей.

Влияние болеутоляющих средств на грудное вскармливание

Детального изучения влияния обезболивающих препаратов на материнское молоко и, соответственно, на малыша, нет. Поэтому мама узнаёт, что пить можно, а что нельзя, из инструкции к препарату, которая, в основном, не предполагает применение медикаментов при лактации.

Некоторые болеутоляющие таблетки допущены к применению с осторожностью во время грудного вскармливания, так как не являются сильно токсичными и не оказывают выраженного отрицательного воздействия на ребенка.

Чтобы решить, что выпить кормящей маме из разрешенных препаратов, сначала нужно обязательно обратиться к врачу-терапевту, особенно, если мучает сильная непрекращающаяся боль. Специалист найдет первопричину и назначит надлежащее лекарство для каждого индивидуального случая.

Если боль длится недолго или проходит после применения фитопрепаратов, то приема болеутоляющих средств можно избежать.

Из разрешенных обезболивающих препаратов и маме, и малышу подойдут два медикамента – «Панадол» и «Ибуфен», а также их аналоги. Действующие вещества данных лекарств входят в состав жаропонижающих сиропов для новорожденных малышей, соответственно подходят они и маме. Врач назначит оптимальный вариант в виде таблеток, свечей или мазей.

Запрещенными препаратами считаются анальгин, аспирин, Цитрамон и их аналоги, так как их применение может вызвать аллергическую реакцию у малыша.

Общие рекомендации по приему обезболивающих средств

При приеме даже самых безопасных лекарств необходимо соблюдать некоторые простых рекомендаций:

  • Желательно принять препарат сразу после кормления грудью, чтобы до следующего кормления прошло достаточно времени и концентрация вещества в крови мамы и в ее молоке уменьшилась.
  • После приема лекарства нужно внимательно наблюдать за реакцией малыша на предмет появления аллергических или прочих негативных реакций.
  • Ни в коем случае не рекомендуется сочетать обезболивающие препараты между собой во избежание поражения желудочно-кишечного тракта.
  • Не рекомендуется принимать болеутоляющие средства длительное время.

Если врач все-таки назначил препарат, имеющий риск неблагоприятного воздействия на организм малыша через молоко матери, нужно временно прекратить кормление на весь период лечения, но продолжить сцеживание.

Профилактика головных болей

Если соблюдать простые правила профилактики головных болей, не будет необходимости размышлять о том, как снять болевой синдром.

Для начала, нужно научиться правильно планировать свой распорядок дня: стараться выспаться, когда спит малыш, и не пытаться переделать все домашние дела. При необходимости смело обращаться к членам семьи за помощью.

Пребывание на свежем воздухе окажется полезным как для мамы, так и для ребенка. Стараться делать это минимум два раза в день в зависимости от погодных условий. При этом нужно оставлять квартиру проветриваться, так как пребывание в душном помещение может спровоцировать головные боли.

Лучшее лекарство от всех болезней – прогулки на свежем воздухе

Нужно постараться соблюдать спокойствие и не паниковать по малейшему поводу – стресс лучший друг головной боли.

При возникновении небольшой болезненности в области головы можно попросить домашних сделать легкий массаж зоны шеи, затылка и висков.

В случае частого повторения головных болей без консультации врача не обойтись. После надлежащего обследования он назначит обезболивающие препараты, разрешенные при грудном вскармливании.

Видео

Читайте далее: причины чихания при беременности

Головная боль при грудном вскармливании: что делать?

Перечень доступных медицинских препаратов для кормящей мамы предельно ограничен. Именно поэтому при возникновении головной боли многие женщины теряются и не знают, какое из лекарственных средств применить. Как показывает практика, головная боль при грудном вскармливании в большинстве случаев является следствием гипертонии, простуды или переутомления. Кстати, последняя причина распространена больше всего. Действительно, ухаживание за младенцем в режиме нон-стоп не позволяет женщине, измотанной беременностью и родами, а также грудным вскармливанием, нормально высыпаться. Часто у молодой мамы нет времени нормально поесть, поскольку чересчур активный или, наоборот, вялый и капризный болезненный ребенок занимает все ее время.

Причины головной боли у кормящей мамы

Все медицинские препараты чрез кровь матери попадают в молоко, а потому выбор лекарства основан на причинении минимального вреда малышу. Именно поэтому стоит обратиться к врачу или заранее уточнить этот вопрос при посещении детского доктора.
головная больВ целом можно назвать не менее 4 десятков заболеваний, одним из симптомов которых являются головные боли. Основные причины сильной головной боли следующие:

  1. инфекции любого происхождения
  2. действия лекарственных или химических препаратов (противозачаточные препараты, бытовая химия, кофеин и пр.)
  3. алкоголь
  4. заболевания опорно-двигательного аппарата (остеохондроз)
  5. депрессия
  6. гипертония или гипотония
  7. заболевания почек
  8. нарушения ЦНС
  9. простудные заболевания
  10. заболевания глаз и пр.

Понятно, что невозможно порекомендовать одну таблетку на все случи жизни. Более того, в 2/3 случаев головная боль у кормящей мамы вызвана напряжением и усталостью, последствиями стресса – так что вместо таблетки в качестве лечения рекомендуется несколько часов сна.

Медицинские препараты от головной боли

  • Грудное вскармливаниеАнальгин. Этот известный и доступный препарат группы анальгетиков запрещен к употреблению при беременности и лактации. Более того, этот препарат запрещен к производству в некоторых странах мира, поскольку отличается длинным перечнем побочных эффектов, в частности, он угнетает процесс кроветворения, функции почек, может обеспечить анафилактический шок. Так что стоит быть внимательными – анальгин входит в состав таких препаратов как седальгин, пенталгин, темпалкги – это известные обезболивающие средства, которые нельзя употреблять кормящей маме.
  • Препараты с кофеином (к примеру, цитрамон) – это недорогие и действительно действенные таблетки для кормящих мам непригодны. Дело в том, что кофе противопоказан грудничкам в первый год жизни, так что стоит выбрать прочие варианты лечения.
  • Парацетомол (ибупрофен, напроксен, кетопрофен, эферолган) все анальгетики допущены в список препаратов, допустимых при грудном вскармливании – они являются отличным жаропонижающим и обезболивающим действием. Кстати, эти препараты используются как противовоспалительные средства. Понятно то, не стоит пить таблетки курсами – это может назначить только врач. Но одну таблетку от головы выпить можно.
  • Головная боль из-за усталости, стресса, нерегулярного питания вызвана спазмом сосудов в головном мозге – это так называемая мигрень. Для лечения мигрени стоит использовать препарат с эрготамином – это дигидергот-назальный спрей, зомиг или ризатриптан. После приема средства внутричерепные сосуды расширяются и головная боль проходит. В качестве побочного эффекта от приема таких препаратов нужно быть готовым к тошноте или рвоте.
  • Головная боль вследствие повышенного артериального давления отличается неприятными ощущениями в затылочной части, боль пульсирует и давит. Гипертония у кормящей матери может представлять проблему, поскольку такое заболевание требует продолжительного лечения, что не может не сказаться на ребенке. В этом случае назначаются пропранолол, небиволол – эти бета-адреноблокаторы блокируют работу нервных клеток сердца и сосудов. Это препятствует воздействию на эти органы гормона норадреналина, что снижает сердечный ритм и артериальное давление. Из всех бета-адреноблокаторов именно у этих препаратов наименьшая концентрация активного вещества в молоке. В любом случае назначением бета-адреноблокаторов должен заниматься лечащий врач.

Народные средства от головной боли

Отличной альтернативой медицинским препаратам может стать народная медицина. Целая серия рецептов от головной боли вполне доступна кормящим мамам и не требует назначения врача.

  • Ароматерапия с эфирными маслами ромашки, грейпфрута, кардамона. Вообще в перечень эфирных масел, которые можно применять в борьбе с головной болью, входит гораздо больше масел, но прочие варианты небезопасны дял ребенка.
  • Фиточай с ромашкой, мятой, шиповником – такой сбор можно употреблять вне зависимости от возраста ребенка. При головных болях необходимо употреблять достаточное количество жидкости, а перечисленные компоненты – отличный источник витаминов и обладают успокаивающим, расслабляющим действием.
  • Избавиться от мигрени без таблеток можно с помощью компресса на шею, при желании можно положить компресс на лоб и виски – нужно полежать, закрыв глаза, и расслабиться. При сильных головных болях такой компресс позволит заснуть, что существенно облегчит состояние кормящей мамы.
  • Расслабляющий массаж шеи и плеч – отличный релаксант, позволяет активировать ток крови в голову, убирает напряжение в шейном отделе, что также часто является причинной головной боли. Массаж лучше доверить отцу ребенка – движения должны быть мягкими и сильными. Хорошо помассировать ступни, что также поможет расслабиться.
  • Прогулки на свежем воздухе – такая терапия позволит восполнить нехватку кислорода, которая может усугублять болезненное состояние при спазмах сосудов. Свежий воздух помогает отвлечься от головной боли, бодрит и также полезен молодой маме. Часто головная боль кормящей мамы является следствием невозможности отдохнуть и просто посидеть в тишине. В этом случае необходимо идти на улицу – на открытом воздухе ребенок хорошо засыпает и долго спит, а у мамы появляется время на отдых.

Похожие интересные статьи:

Стимуляторы продукции грудного молока (галактогоги/лактогоны) для матерей, кормящих грудью своих здоровых младенцев, рожденных в срок

В чем суть проблемы?

Нашей целью было определить способность стимуляторов продукции грудного молока, принимаемых через рот (лекарства, травы или пища), увеличивать продукцию молока у кормящих матерей здоровых младенцев, рожденных в срок. Недостаток грудного молока является частой причиной раннего введения докорма смесью и отлучения от груди раньше желаемого срока. На продукцию молока может влиять целый ряд факторов, в том числе здоровье матери и ребенка, навыки сосания младенца, правильное прикладывание к груди и частота кормлений. Прежде, чем попробовать применять стимуляторы продукции молока, необходимо сделать все возможное, чтобы выявить и устранить причины низкой продукции молока.

Почему это важно?

Недостаточная продукция молока может беспокоить матерей и угрожать здоровью младенцев. Выбор стимулятора продукции молока часто зависит от осведомленности или местных традиций. Некоторые матери могут предпочитать лекарства, в то время как другие предпочитают натуральные средства. Доказательства возможной пользы и вреда стимуляторов продукции молока важны для оказания помощи матерям в принятии информированных решений.

Какие доказательства мы нашли?

Мы провели поиск доказательств из рандомизированных контролируемых исследований до 4 ноября 2019 года и выявили 41 подходящее исследование с участием 3005 матерей и 3006 младенцев, по меньшей мере, из 17 стран. Исследования широко варьировали по возрасту детей, типам исследуемых стимуляторов продукции молока, длительности их применения и представленным исходам. Среди исследуемых лекарств были сульпирид, метоклопрамид, домперидон и тиреотропин-рилизинг-гормон. Натуральные вмешательства включали в себя цветки банана, фенхель, пажитник, имбирь, иксбут (молочай), левантский хлопок, морингу, пальмовые финики, свиную рульку, шатавари, силимарин, листья торбангуна, а также разнообразные природные смеси в виде чая или супов.

Лекарства, стимулирующие продукцию молока

В девяти исследованиях сравнивали лекарство, стимулирующее продукцию молока, с плацебо или отсутствием лечения. Ни в одном из них не сообщали о частоте исключительно грудного вскармливания в возрасте 3, 4 или 6 месяцев, и только в одном исследовании (метоклопрамид, 20 участников) сообщали о прибавках в массе у младенцев, получающих только материнское грудное молоко, с лучшими результатами в группе применения стимуляторов продукции молока. В трех исследованиях, в которых оценивали объем молока (домперидон, метоклопрамид, сульпирид; 151 участник), сообщали о большем количестве молока в группах применения стимуляторов продукции молока, хотя определенность доказательств была низкой. Сообщения о неблагоприятных эффектах были недостаточными. Там, где это упоминалось, они ограничивались незначительными жалобами, такими как усталость, тошнота, снижение аппетита, головная боль и сухость во рту.

Натуральные стимуляторы продукции молока

В двадцати семи исследованиях сравнивали натуральные стимуляторы продукции молока с плацебо или с отсутствием лечения. Только в одном исследовании (Материнский молочный чай; 60 участников), в котором изучали влияние на показатели грудного вскармливания, сообщали об «отсутствии значимых различий через 6 месяцев» без представления каких-либо данных (очень низкая определенность доказательств). В трех исследованиях (275 участников) сообщали о прибавках в массе у младенцев, в двух из них (моринга, смешанный ботанический чай) сообщали, что прибавки в массе были больше в группе применения стимуляторов продукции молока, в то время как в другом исследовании (фенхель и пажитник) не было определенности, стали ли младенцы лучше прибавлять в массе при применении стимуляторов продукции молока. В 13 исследованиях оценивали изменения в объеме молока (Bu Xue Sheng Ru, Chan Bao, Cui Ru, цветки банана, пажитник, имбирь, моринга, смесь пажитника, имбиря и куркумы, иксбут (молочай), смешанный ботанический чай, Sheng Ru He Ji, силимарин, Xian Tong Ru, пальмовые финики; 962 участника), некоторые из них показали пользу, в других различия были незначительными или вовсе отсутствовали, поэтому мы очень не уверены в результатах касательно объема молока. Сообщения о неблагоприятных эффектах были недостаточными. Там, где это упоминалось, они ограничивались незначительными жалобами, такими как моча с запахом кленового сиропа у матерей и сыпь у младенцев (очень низкая определенность доказательств).

Один стимулятор продукции молока в сравнении с другим

В восьми исследованиях (Chanbao, Bue Xue Sheng Ru, домперидон, моринга, пажитник, пальмовые финики, торбангун, молоко, Mu Er Wu You, Kun Yuan Tong Ru) сравнивали один стимулятор продукции молока с другим. Было только одно небольшое исследование для каждого конкретного сравнения, поэтому мы не можем быть уверены, что один стимулятор продукции молока действительно работает лучше, чем другой.

Что это значит?

Существуют ограниченные доказательства, что лекарства, стимулирующие продукцию молока, могут увеличить объем молока, и что натуральные стимуляторы продукции молока могут увеличить объем молока и вес младенцев, однако мы очень не уверены в этих доказательствах. В связи с ограниченной информацией, мы также не уверены, есть ли какие-либо риски для матери или ребенка, связанные с применением каких-либо конкретных стимуляторов продукции молока. Необходимы более качественные исследования, чтобы повысить нашу уверенность в эффектах стимуляторов продукции грудного молока.

Зодак® Таблетки — инструкция по применению

Данные, полученные в клинических исследованиях
Обзор
Результаты клинических исследований продемонстрировали, что применение цетиризина в рекомендованных дозах приводит к развитию незначительных нежелательных эффектов на ЦНС, включая сонливость, утомляемость, головокружение и головную боль. В некоторых случаях была зарегистрирована парадоксальная стимуляция ЦНС. Несмотря на то, что цетиризин является селективным блокатором периферических Н1- рецепторов и практически не оказывает антихолинергического действия, сообщалось о единичных случаях затруднения мочеиспускания, нарушениях аккомодации и сухости во рту.
Сообщалось о нарушениях функции печени, сопровождающихся повышением уровня печеночных ферментов и билирубина. В большинстве случаев нежелательные явления разрешались после прекращения приема цетиризина дигидрохлорида.
Перечень нежелательных побочных реакций
Имеются данные, полученные в ходе двойных слепых контролируемых клинических исследований, направленных на сравнение цетиризина с плацебо или других антигистаминных препаратов, применяемых в рекомендованных дозах (10 мг 1 раз в сутки для цетиризина) более чем у 3200 пациентов, на основании которых можно провести достоверный анализ данных по безопасности. Согласно результатам объединенного анализа, в плацебо-контролируемых исследованиях при применении цетиризина в дозе 10 мг были выявлены следующие нежелательные реакции с частотой 1,0 % или выше:
Нежелательные реакции (терминология ВОЗ) Цетиризин 10 мг
(n = 3260)
Плацебо
(n = 3061)
Общие нарушения и нарушения в месте введения
Утомляемость
1,63% 0,95%
Нарушения со стороны нервной системы
Головокружение
Головная боль
1,10%
7,42%
0,98%
8,07%
Нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта
Боль в животе
Сухость во рту
Тошнота
0,98%
2,09%
1,07%
1,08%
0,82%
1,14%
Нарушения психики
Сонливость
9,63% 5,00%
Нарушения со стороны дыхательной системы,
органов грудной клетки и средостения

Фарингит
1,29% 1,34%

Хотя частота случаев сонливости в группе цетиризина была выше, чем таковая в группе плацебо, в большинстве случаев это нежелательное явление было легкой или умеренной степени тяжести. При объективной оценке, проводимой в рамках других исследований, было подтверждено, что применение цетиризина в рекомендованной суточной дозе у здоровых молодых добровольцев не влияет на их повседневную активность.

Дети
В плацебо-контролируемых исследованиях у детей в возрасте от 6 месяцев до 12 лет были выявлены следующие нежелательные реакции с частотой 1 % и выше:

Нежелательные реакции
(терминология ВОЗ)
Цетиризин
(n = 1656)
Плацебо
(n = 1294)
Нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта
Диарея
1,0% 0,6%
Нарушения психики
Сонливость
1,8% 1,4%
Нарушения со стороны дыхательной системы,
органов грудной клетки и средостения

Ринит
1,4% 1,1%
Общие нарушения и нарушения в месте введения
Утомляемость
1,0% 0,3%

Опыт пострегистрационного применения
Помимо нежелательных явлений, выявленных в ходе клинических исследований и описанных выше, в рамках пострегистрационного применения препарата наблюдались следующие нежелательные реакции.
Нежелательные явления представлены ниже по классам системы органов MedDRA и частоте развития, на основании данных пострегистрационного применения препарата. Частота развития нежелательных явлений определялась следующим образом: очень часто (≥ 1/10), часто (≥ 1/100, Со стороны крови и лимфатической системы
Очень редко: тромбоцитопения.
Нарушения со стороны иммунной системы
Редко: реакции гиперчувствительности. Очень редко: анафилактический шок.
Нарушения метаболизма и расстройства питания
Частота неизвестна: повышение аппетита.
Расстройства со стороны психики
Нечасто: возбуждение. Редко: агрессия, спутанность сознания, депрессия, галлюцинации, нарушение сна. Очень редко: тик. Частота неизвестна: суицидальные идеи, нарушения сна (включая кошмарные сновидения).
Со стороны нервной системы
Нечасто: парестезии. Редко: судороги. Очень редко: извращение вкуса, дискинезия, дистония, обморок, тремор. Частота неизвестна: нарушение памяти, в том числе амнезия, глухота.
Со стороны органа зрения
Очень редко: нарушение аккомодации, нечеткость зрения, нистагм. Частота неизвестна: васкулит.
Со стороны органов слуха
Частота неизвестна: вертиго.
Со стороны сердечно-сосудистой системы
Редко: тахикардия.
Со стороны пищеварительной системы
Нечасто: диарея.
Гепатобилиарные расстройства
Редко: печеночная недостаточность с изменением функциональных печеночных проб (повышение активности трансаминаз, щелочной фосфатазы, гамма- глутамилтрансферазы и билирубина).
Со стороны кожи
Нечасто: сыпь, зуд. Редко: крапивница. Очень редко: ангионевротический отек, стойкая лекарственная эритема.
Со стороны мочевыделительной системы
Очень редко: дизурия, энурез. Частота неизвестна: задержка мочи.
Со стороны костно-мышечной системы:
Частота неизвестна: артралгия.
Общие расстройства
Нечасто: астения, недомогание. Редко: периферические отеки.
Исследования
Редко: повышение массы тела.
Описание отдельных нежелательных реакций
После прекращения применения цетиризина были отмечены случаи зуда, (в том числе интенсивного зуда) и/или крапивницы.
Оповещение о побочных реакциях: большое значение имеет система оповещения о подозреваемых побочных реакциях после регистрации лекарственного препарата.
Это позволяет вести непрерывный мониторинг соотношения польза/риск лекарственного препарата.

что принимать и что делать?

Девять месяцев томительных ожиданий позади. Вы мама! Теперь на ваши плечи легла огромная ответственность не только за себя, но и за маленькое существо, что так сладко спит, припав к вашей груди. А, значит, головная боль ни в коем случае не должна помешать!

Прежде чем что то принимать проконсультируйтесь с врачом, особенно если вы кормите ребенка


Однако мигрени и приступы головных болей у кормящих мам вовсе не редки. Боли эти бывают разовые и периодически повторяющиеся. Но ситуация осложняется тем, что маме, кормящей ребенка грудью, избавиться от них не всегда бывает просто.

Порой сложно разобраться, что можно кормящей маме от головной боли. Сильнодействующие лекарства и таблетки в этом случае не подойдут. Что же делать? Прежде всего, нужно выяснить причины возникновения головной боли.

Причины головной боли у кормящих мам

Конечно, можно все «свалить» на элементарную усталость. Еще бы? Каждую ночь просыпаться и по малейшему зову бежать к колыбели… Привычный спокойный уклад беременной женщины поменялся на быстрый и динамичный ритм жизни молодой мамы. Как тут голове не разболеться?

На самом деле все далеко не так просто и причин, вызвавших головную боль, может быть множество, причем некоторые из них довольно серьезные.

  1. Недосыпание и стресс. Самая распространенная причина, так как с появлением в доме маленького чуда времени на сон и отдых у молодой мамочки катастрофически не хватает. Кроме того, не каждая женщина сразу привыкает к своей новой роли. Некоторые довольно тяжело переживают ограничение личной свободы и кардинальные изменения в жизни.
  2. Мигрень. 25% головных болей у кормящих мам обуславливаются именно этой причиной. Мигрень — это заболевание, при котором возникает спазм сосудов головного мозга. Результат — пульсирующая головная боль, которая мешает нормально жить и заниматься воспитанием малыша.
  3. Голод. Какой бы странной ни казалась бы та причина, она довольно распространена, когда дело касается кормящих мам. Занимаясь с ребенком, женщина иногда просто забывает поесть и вспоминает о пропущенном обеде, лишь когда голова начинает просто раскалываться.
  4. Повышенное давление. Этот недуг нередок у молодых мам. Повышенное давление (или гипертония) сопровождается отдышкой, учащенным сердцебиением и головной болью в области шеи и затылка. При обнаружении таких симптомов лучше не заниматься самолечением, а обратиться к врачу.
  5. Остеохондроз. Это тоже нередкий виновник головных болей у молодых мам.
  6. Вирусное или простудное заболевание. ОРВИ, простуда. ГРИПП — все эти заболевания, как правило, начинаются именно с головных болей и общего упадка сил. Тут медлить нельзя, ведь болеть кормящей женщине крайне нежелательно. При возникновении первых симптомов простуды, нужно сразу же принять экстренные меры, чтобы не дать болезни разгореться.

Также частые головные боли у кормящих женщин (и не только) могут быть спровоцированы целым рядом различных заболеваний: заболеваниями нервной системы, почек, носа и других органов.

Иногда боль в области головы (шеи) является результатом приема каких-то медикаментозных средств, в частности противозачаточных таблеток, а также кофеина и алкоголя. Но какой бы ни была причина, вызвавшая головную боль, лечиться молодой маме нужно максимально аккуратно. Лучше использовать только натуральные средства.

Методы лечения

Что делать, если болит голова у кормящей мамы? Такой вопрос не редкость. Многие женщины сталкиваются с этим недомоганием при грудном вскармливании. Кто-то мучается от головных болей еще со времен беременности.

Как и для всех людей, для молодых мам существуют три основных метода лечения головных болей:

  • Медикаментозный;
  • Нетрадиционный;
  • Гомеопатический.

Есть еще совсем далекие от медицины методы: например, йога, дыхательные практики, музыка, медитация, релаксация. Такие способы хороши, но часто требуют довольно много времени и большой концентрации внимания. Этого кормящая женщина себе позволить, увы, не может.

Медикаментозный метод

То есть лечение таблетками и аптечными лекарствами. Но тут же возникает непонимание. Какое средство от головной боли можно принимать при грудном вскармливании, а от какого лучше держаться подальше? Ответить на этот вопрос максимально точно и полно сможет только врач, так что визит к нему откладывать не стоит. Лечение будет назначено в зависимости от причин болей и личных особенностей вашего организма.

Впрочем, облегчить единовременный приступ вам никто не запрещает. Важно только использовать щадящие препараты.

Боль, вызванная повышенным давлением

Если давление подскочило в первый раз, то облегчить головную боль, вызванную этим фактом, можно с помощью средств Энап и Капотен. Их прием нежелателен при грудном вскармливании, но концентрация в молоке активных ингредиентов гораздо ниже, чем у других лекарств (например, Анаприлин). Впрочем, злоупотреблять и принимать регулярно эти лекарства нельзя.

Боль, вызванная простудой

Если вы чувствуете не только навязчивую головную боль, но и общее ухудшение самочувствия, то вполне вероятно причиной этому может быть начинающееся вирусное или простудное заболевание. Терять время в таких случаях нельзя.

Необходимо сразу провести курс лечебно-профилактических мер. Лучше отказаться от таблеток и отдать предпочтение теплому чаю с лимоном и имбирем, меду, липовому отвару и прочим натуральным и безопасным для малыша средствам.

Если говорить об аптечных препаратах, то разрешены к применению Афлубин, Анаферон, Иммунал. Но с ними стоит быть осторожней, так как возможна аллергическая реакция на действие препарата.

Если к головной боли прибавилась температура, то лучше откажитесь от жаропонижающих на основе аспирина (Терафлю, Фервкс). Снижать температуру рекомендуется натуральными средствами.

Мигрень

Чаще всего для снятия болевых ощущений люди используют таблетки типа Аналигин и Цитрамон. Принимать их от головной боли кормящей маме ни в коем случае не рекомендуется. Также откажитесь от таблеток типа Седальгина и Пенталгина, так как содержащиеся в них кодеиновые вещества могут быть опасны для малыша.

А вот список лекарств, разрешенных к применению, когда болит голова при кормлении грудью:
  • Парацетамол;
  • Напроксен;
  • Панадол;
  • Ибупрофен;
  • Калпол;
  • Кетопрофен.

Для лечения мигрени кормящей маме можно принимать сосудосуживающие препараты. К ним относятся: Зомиг, Дигидроэрготамин, Ризатриптан. Также сужает сосуды препарат Суматриптан Тева. Но их применение во время грудного вскармливания должно быть согласовано с врачом.

Совет! Если есть возможность, откажитесь от приема таких средств! Замечено, что эти аптечные средства неблаготворно влияют на состояние ребенка. У многих детей, чьи мамы принимали эти таблетки, отмечались кишечные расстройства, тошнота, рвота.

Нетрадиционные средства

Многие мамы стараются избегать приема медикаментозных средств в период грудного вскармливания. Их страх не безоснователен. Очень сложно предугадать действие того или иного препарата на качество грудного молока и, следовательно, на здоровье малыша.

Таблетки от головы можно с успехом заменить народными средствами. Они более натуральны и безопасны, а к тому же проверены многими поколениями.

Прежде всего, определитесь, чем вызваны ваши недомогания. Во многих случаях молодой маме было достаточно поспать часок-другой, чтобы головная боль прошла. Поэтому не стесняйтесь, попросите мужа/маму/свекровь посидеть (а лучше погулять) с малышом, а себе устройте небольшой отдых.

Если же даже после кратковременного сна боль не утихла, можно попробовать исцелить себя с помощью травяных чаев и отваров. Травы можно заваривать только те, которые разрешены при грудном вскармливании.

К ним относятся:

  • Мята
  • Мелисса
  • Багульник
  • Лопух
  • Душица
  • Шиповник

Травы можно заваривать как отдельно, так и в сборах.

Если вы обладательница низкого давления, выпейте чашку крепко заваренного сладкого черного чая.

Эффективным способом избавиться от головной боли в народе считается прикладывание капустного листа. Такой метод уж точно не повредит лактации. Просто приложите лист свежей капусты к затылку и ко лбу и походите так какое-то время. При необходимости лист нужно поменять. Как альтернатива капусте подойдут листы лопуха и сирени.

Также хорош для устранения боли контрастный душ. Можно заменить его на контрастные ножные ванночки. В воду стоит добавить отвары трав, морскую соль, эфирные масла, экстракты растений.

При постоянных головных болях, не связанных с серьезными заболеваниями, кормящей маме могут назначить массаж. Впрочем, эту процедуру избавления от мигреней и болей можно провести и в домашних условиях.

От головной боли назначают:

  • Массаж воротниковой зоны;
  • Массаж головы;
  • Игольчатый аппликатор им. Ляпко;
  • Точечный массаж.

Первые три вида массажа лучше доверить рукам профессионала. Точечный массаж можно провести самостоятельно или попросить мужа сделать его вам.

Массировать голову нужно по кругу, спускаясь от макушки вниз. Движения должны быть плавными, мягкими, аккуратными.

Существует также разновидность самомассажа под названием Ши-Ацу. Для правильного его выполнения нужно мягко надавливать средним и безымянным пальцами на затылочный бугор. При этом каждое надавливание сопровождается выдохом. Далее большими пальцами необходимо зажать сонную артерию на пару секунд и отпустить. Завершается массаж растиранием места боли, а также висков и области сонной артерии.

Достоинства таких методов в том, что такое лечение головной боли у кормящей мамы абсолютно безвредно для ребенка.

Гомеопатия при грудном вскармливании

Гомеопатическое лечение является одним из наиболее деликатных и щадящих, поэтому часто применяется при беременности и при грудном вскармливании.

Длительность курса, список препаратов и дозировку может назначить только специалист — врач-гомеопат. Как правило, для каждой женщины подбираются свои препараты в зависимости от индивидуальных проблем и особенностей.

Профилактика

Но легче, конечно, предотвратить головную боль, нежели лечить ее. С грудным ребенком на руках на полный комплекс мер по профилактики может не хватить времени, но кое-что молодая мама в состоянии делать.

  1. Не забывайте про отдых! Пусть часть забот о малыше возьмет на себя муж или другие родственники.
  2. Почаще бывайте на свежем воздухе. С маленьким ребенком это правило выполняется автоматически.
  3. Введите в рацион следующие полезные продукты: злаки, семечки, орехи, травяные чаи, ягоды.
  4. Принимайте контрастный душ ежедневно.
  5. Избегайте ссор, конфликтов, стрессов.
  6. Не пейте много крепкого чая и кофе.

Кормящие мамы — особая категория людей, лечение которых таблетками довольно затруднительно. Не всегда понятно, что можно выпить, что нельзя, что полезно съесть, что ни в коем случае не рекомендуется. Именно поэтому при грудном вскармливании лучше отказаться даже от, казалось бы, безобидных медикаментозных средств.

Сделайте свое лечение полностью натуральным и безвредным для ребенка!

Типы, симптомы, причины, диагностика и лечение

Обзор

Многопрофильная команда использует новый подход к головным болям.

Насколько распространены головные боли у взрослых?

Если у вас болит голова, вы не одиноки. Головная боль является одним из самых распространенных болевых состояний в мире. До 75% взрослых во всем мире испытывали головную боль в течение последнего года.

Головные боли являются основной причиной невыходов на работу и в школу. Они также наносят ущерб социальной и семейной жизни.Для некоторых людей постоянная борьба с головными болями может привести к чувству беспокойства и депрессии.

Какие бывают головные боли?

Существует более 150 видов головной боли. Они делятся на две основные категории: первичные и вторичные головные боли.

Первичные головные боли

Первичные головные боли — это те, которые не связаны с другим заболеванием. Категория включает:

  • Кластерные головные боли.
  • Мигрень.
  • Новые ежедневные персистирующие головные боли (NDPH).
  • Головные боли напряжения.

Вторичные головные боли

Вторичные головные боли связаны с другим заболеванием, например:

  • Заболевание сосудов головного мозга.
  • Травма головы.
  • Высокое кровяное давление (гипертония).
  • Инфекция.
  • Злоупотребление лекарствами.
  • Заложенность носовых пазух.
  • Травма.
  • Опухоль.

Симптомы и причины

Передаются ли головные боли по наследству?

Головные боли имеют тенденцию передаваться по наследству, особенно мигрени.У детей, страдающих мигренью, обычно есть по крайней мере один из родителей, который также страдает от мигрени. На самом деле дети, чьи родители страдают мигренью, в четыре раза более склонны к ее развитию.

Головные боли также могут быть вызваны факторами окружающей среды, характерными для семьи, например:

  • Употребление в пищу определенных продуктов или ингредиентов, таких как кофеин, алкоголь, ферментированные продукты, шоколад и сыр.
  • Воздействие аллергенов.
  • Пассивное курение.
  • Сильные запахи бытовой химии или духов.

Что вызывает головную боль?

Головная боль возникает в результате взаимодействия сигналов между мозгом, кровеносными сосудами и окружающими нервами. Во время головной боли неизвестный механизм активирует определенные нервы, влияющие на мышцы и кровеносные сосуды. Эти нервы посылают болевые сигналы в мозг.

Что вызывает мигрень?

Мигрень до конца не изучена. Но исследователи считают, что мигрень возникает, когда нестабильные нервные клетки чрезмерно реагируют на различные факторы (триггеры).Нервные клетки посылают импульсы в кровеносные сосуды и вызывают химические изменения в мозге. Результат — отключающая боль.

Что вызывает головную боль и мигрень?

Общие триггеры головной боли напряжения или мигрени включают:

  • Употребление алкоголя.
  • Изменения в режиме питания или сна.
  • Депрессия.
  • Эмоциональный стресс, связанный с семьей и друзьями, работой или школой.
  • Чрезмерное употребление лекарств.
  • Напряжение глаз, шеи или спины, вызванное плохой осанкой.
  • Освещение.
  • Шум.
  • Изменения погоды.

На что похожи головные боли?

Симптомы головной боли различаются в зависимости от ее типа.

Головные боли напряжения

Головная боль напряжения является наиболее распространенным типом головной боли. Боль при головной боли напряжения имеет тенденцию быть:

  • Стойкий, без пульсации.
  • От легкой до умеренной.
  • С обеих сторон головы (двусторонний).
  • Реакция на безрецептурное лечение.
  • Хуже во время рутинной деятельности (например, при наклоне или ходьбе по лестнице).

Мигрень

Мигрень — второй по распространенности тип первичных головных болей. Симптомы мигрени включают:

  • Боль от умеренной до сильной.
  • Тошнота или рвота.
  • Колющая или пульсирующая боль.
  • Боль, которая длится от четырех часов до трех дней.
  • Чувствительность к свету, шуму или запахам.
  • Расстройство желудка или боль в животе.

Кластерные головные боли

Кластерные головные боли являются наиболее тяжелым типом первичной головной боли. Кластерные головные боли возникают группами или кластерами, обычно весной или осенью. Они возникают от одного до восьми раз в день в течение кластерного периода, который может длиться от двух недель до трех месяцев. Головные боли могут полностью исчезнуть (перейти в ремиссию) на месяцы или годы, а затем вернуться снова. Боль при кластерной головной боли составляет:

  • Интенсивное ощущение жжения или колющей боли.
  • Находится за одним глазом или в области глаза, без перехода на другую сторону.
  • Пульсирующая или постоянная.

Новые ежедневные постоянные головные боли

Новые ежедневные постоянные головные боли (NDPH) возникают внезапно и длятся более трех месяцев. Обычно они возникают у людей, у которых раньше не было частых головных болей. Боль NDPH составляет:

  • Постоянный и настойчивый без ослабления.
  • Расположены с обеих сторон головы.
  • Не реагирует на лекарства.

Синусовые головные боли

Синусовые головные боли являются результатом синусовой инфекции, которая вызывает застой и воспаление в пазухах (открытых проходах за щеками и лбом). Люди и даже медицинские работники часто ошибочно принимают мигрень за синусовую головную боль. Симптомы синусовых головных болей включают:

  • Неприятный привкус во рту.
  • Глубокая, постоянная боль в скулах и лбу.
  • Отек лица.
  • Ощущение заложенности в ушах.
  • Лихорадка.
  • Боль, усиливающаяся при резком движении головы или натуживании.
  • Слизистые выделения (сопли).

Головная боль от чрезмерного употребления лекарств

Головные боли, вызванные чрезмерным применением лекарств (MOH), или рикошетные головные боли затрагивают до 5% людей. Они возникают, когда вы часто принимаете обезболивающие при головной боли. В конце концов, эта практика может увеличить количество головных болей. Признаки МЗ включают:

  • Учащаются головные боли.
  • Больше дней с головной болью, чем без нее.
  • Боль, усиливающаяся по утрам.

Головные боли у детей

У большинства детей к моменту перехода в старшую школу болит голова. Примерно для 20% из них головные боли напряжения и мигрени являются повторяющейся проблемой. Как и у взрослых, триггеры головной боли у детей включают:

  • Определенные продукты, вызывающие у человека головную боль.
  • Изменения сна.
  • Факторы окружающей среды.
  • Стресс.

Какие симптомы головной боли требуют немедленной медицинской помощи?

Если у вас или вашего ребенка есть какие-либо из этих симптомов головной боли, немедленно обратитесь за медицинской помощью:

  • Внезапная, новая, сильная головная боль
  • Головная боль, связанная с неврологическими симптомами, такими как:
    • Слабость
    • Головокружение
    • Внезапная потеря равновесия или падение
    • Онемение или покалывание
    • Паралич
    • Проблемы с речью
    • Спутанность сознания
    • Изъятия
    • Изменения личности/неадекватное поведение, или
    • Изменения зрения (расплывчатое зрение, двоение в глазах или слепые пятна)
  • Головная боль с лихорадкой, одышкой, ригидностью затылочных мышц или сыпью
  • Головная боль, которая будит вас ночью
  • Головные боли с сильной тошнотой и рвотой
  • Головные боли, возникающие после травмы головы или несчастного случая
  • Получение нового типа головной боли после 55 лет
Симптомы, требующие встречи с вашим лечащим врачом или специалистом по головной боли

Обратитесь к своему лечащему врачу, если у вас или у вашего ребенка есть какие-либо из следующих симптомов:

  • Три или более приступов головной боли в неделю.
  • Головные боли, которые усиливаются и не проходят.
  • Необходимо принимать обезболивающее каждый день или почти каждый день при головной боли.
  • Для облегчения симптомов головной боли требуется от 2 до 3 доз безрецептурных лекарств в неделю.
  • Головные боли, вызванные напряжением, кашлем, сгибанием или напряженной деятельностью.
  • У вас были головные боли в анамнезе, но недавно вы заметили изменение симптомов головной боли.

Диагностика и тесты

Как оцениваются и диагностируются головные боли?

Если у вас частые или очень сильные головные боли, обратитесь к своему лечащему врачу.Обычно вы можете начать с вашего семейного врача, где начнется процесс диагностики. Важно правильно диагностировать головные боли, чтобы можно было начать специальную терапию, которая поможет вам почувствовать себя лучше. Ваш лечащий врач проведет медицинский осмотр, обсудит вашу историю болезни и расскажет вам о симптомах головной боли. Этот разговор является частью оценки головной боли. Во время оценки головной боли ваш врач спросит вас об истории головной боли, в том числе:

  • Описание ваших головных болей.
  • На что похожи головные боли.
  • Как часто бывают головные боли.
  • Как долго длятся головные боли каждый раз.
  • Какую боль причиняют вам головные боли.
  • Какие продукты, напитки или события вызывают у вас головную боль.
  • Сколько кофеина вы выпиваете каждый день.
  • Каков ваш уровень стресса.
  • Каковы ваши привычки сна.
  • Если у вас есть проблемы с работой.

Вашу головную боль можно более точно диагностировать, зная:

  • Когда началась головная боль.
  • Как долго у вас болит голова.
  • Есть ли один тип головной боли или несколько типов головной боли.
  • Как часто возникает головная боль.
  • Что вызывает головную боль, если известно (например, вызывают ли определенные ситуации, продукты или лекарства обычно головную боль?).
  • Если головная боль усиливается при физической нагрузке.
  • Какие события связаны с головной болью.
  • У кого еще в вашей семье болит голова.
  • Какие симптомы возникают между головными болями?

Ваш врач также задаст дополнительные вопросы о производительности на работе, семейном положении и наличии в анамнезе злоупотребления наркотиками.

Клиническое описание головных болей

Опишите, что вы чувствуете, когда у вас болит голова, и что происходит, когда у вас болит голова, например:

  • Где находится боль.
  • На что это похоже.
  • Насколько сильна головная боль по шкале от 1 (легкая) до 10 (сильная).
  • Если головная боль появляется внезапно без предупреждения или с сопутствующими симптомами.
  • В какое время суток обычно возникает головная боль.
  • Если перед головной болью возникает аура (изменения зрения, слепые пятна или яркие огни).
  • Какие другие симптомы или настораживающие признаки сопровождают головную боль (слабость, тошнота, чувствительность к свету или шуму, снижение аппетита, изменение отношения или поведения).
  • Как долго длится головная боль.

История лечения головной боли

Вы должны предоставить своему врачу историю лечения головной боли в прошлом.Расскажите своему врачу, какие лекарства вы принимали в прошлом и какие лекарства вы принимаете в настоящее время. Не стесняйтесь перечислить их, принести флаконы с лекарствами или попросить у фармацевта распечатку. Если ранее проводились какие-либо исследования или тесты, возьмите их с собой. Это может сэкономить время и повторение тестов.

Физикальное и неврологическое обследование при головной боли

После того, как вы заполните часть истории болезни, ваш врач проведет физикальное и неврологическое обследование.Врач будет искать признаки и симптомы болезни, которая может вызывать головную боль. Эти признаки и симптомы могут включать:

  • Лихорадка
  • Инфекция
  • Высокое кровяное давление
  • Мышечная слабость, онемение или покалывание
  • Чрезмерная усталость, постоянное желание спать
  • Потеря сознания
  • Проблемы с балансом, падение
  • Проблемы со зрением (расплывчатое зрение, двоение в глазах, слепые пятна)
  • Спутанность сознания или изменения личности, неадекватное поведение, трудности с речью
  • Изъятия
  • Головокружение
  • Тошнота, рвота

Неврологические тесты направлены на исключение заболеваний, которые также могут вызывать головные боли, таких как эпилепсия, рассеянный склероз и другие цереброваскулярные заболевания.В развитии сильных головных болей можно заподозрить расстройство центральной нервной системы. К ним относятся:

После оценки результатов вашего анамнеза головной боли, физикального осмотра и неврологического обследования ваш врач сможет определить, какой у вас тип головной боли, присутствует ли серьезная проблема и нужны ли дополнительные анализы.

Если возможно, попробуйте записать, что вы чувствуете, когда у вас болит голова. Ведение журнала ваших головных болей и того, как вы себя чувствуете, может быть полезным, когда вы разговариваете со своим лечащим врачом.

Информация, которую вы сообщаете своему лечащему врачу о своих головных болях, является наиболее важной частью процесса диагностики. Предоставив врачу как можно больше информации о своих головных болях, вы с большей вероятностью получите точный диагноз и план лечения, который поможет вам чувствовать себя лучше.

Хотя сканирование и другие воображаемые тесты могут быть важны для исключения других заболеваний, они не помогают в диагностике мигрени, кластерных головных болей или головных болей напряжения. Однако, если ваш лечащий врач считает, что ваши головные боли вызваны другим заболеванием, можно провести несколько визуализирующих исследований.КТ или МРТ могут быть использованы, если ваш врач считает, что ваши головные боли связаны с проблемой в вашей центральной нервной системе. Оба этих теста производят изображения поперечного сечения мозга, которые могут показать любые аномальные области или проблемы. Рентгеновские снимки черепа, как правило, не делаются. ЭЭГ (электроэнцефалограмма) может не понадобиться, если вы никогда не теряли сознание во время головной боли.

Управление и лечение

Как лечат головную боль?

Один из наиболее важных аспектов лечения головной боли — это определение ее триггеров.Изучение того, что это такое — обычно путем ведения журнала головной боли — может уменьшить количество головных болей, которые у вас возникают.

Как только вы узнаете свои триггеры, ваш лечащий врач сможет подобрать для вас лечение. Например, у вас может болеть голова, когда вы напряжены или обеспокоены. Методы консультирования и управления стрессом могут помочь вам лучше справиться с этим триггером. Снижая уровень стресса, вы можете избежать вызванных стрессом головных болей.

Не каждая головная боль требует лечения. Доступен ряд процедур.В зависимости от типа, частоты и причины головной боли варианты лечения включают:

Управление стрессом

Управление стрессом научит вас справляться со стрессовыми ситуациями. Методы релаксации помогают справиться со стрессом. Вы используете глубокое дыхание, расслабление мышц, мысленные образы и музыку, чтобы снять напряжение.

Биологическая обратная связь

Биологическая обратная связь учит вас распознавать, когда в вашем теле накапливается напряжение. Вы узнаете, как ваше тело реагирует на стрессовые ситуации и способы успокоиться.Во время биологической обратной связи датчики подключаются к вашему телу. Они отслеживают ваши непроизвольные физические реакции на головные боли, которые включают увеличение:

  • Частота дыхания.
  • Импульс.
  • Частота сердечных сокращений.
  • Температура.
  • Напряжение мышц.
  • Мозговая деятельность.

Лекарства

Периодические головные боли напряжения обычно хорошо реагируют на безрецептурные обезболивающие. Но имейте в виду, что слишком частое использование этих лекарств может привести к длительной ежедневной головной боли.

При частых или сильных головных болях врач может порекомендовать рецептурные лекарства от головной боли. Триптаны и другие препараты могут остановить приступ мигрени. Вы принимаете их при первых признаках надвигающейся головной боли.

Лекарства от высокого кровяного давления, судорог и депрессии иногда могут предотвратить мигрень. Ваш поставщик медицинских услуг может порекомендовать попробовать одно из этих лекарств, чтобы уменьшить частоту головной боли.

Профилактика

Как предотвратить головную боль?

Ключом к предотвращению головных болей является выяснение того, что их вызывает.Триггеры очень специфичны для каждого человека — то, что вызывает у вас головную боль, может не быть проблемой для других. Как только вы определите свои триггеры, вы сможете их избежать или свести к минимуму.

Например, вас могут оттолкнуть сильные запахи. Избегание парфюмерии и ароматизированных продуктов может сильно повлиять на количество головных болей. То же самое касается других распространенных триггеров, таких как неприятная пища, недостаток сна и плохая осанка.

Однако многие люди не могут избежать триггеров или не могут идентифицировать триггеры.В этом случае часто необходим более персонализированный мультидисциплинарный подход со специалистом по головной боли.

Перспективы/прогноз

Можно ли вылечить головную боль или мигрень?

Лечение проблем со здоровьем, вызывающих головные боли, таких как высокое кровяное давление, может устранить головную боль. В последнее время в нашем понимании того, что вызывает головную боль, произошло несколько новых достижений. Хотя мы как никогда близки к излечению, в настоящее время нет лекарства от первичных головных болей.Лечение направлено на облегчение симптомов и предотвращение будущих эпизодов.

Жить с

Что делать, если лечение не работает?

Есть много разных способов справиться с головной болью. Когда вы начинаете программу лечения, следите за своими результатами. Журнал головной боли может помочь вам измерить прогресс.

Спросите себя:

  • Головные боли стали реже?
  • Являются ли они менее серьезными?
  • Они уходят быстрее?

Если вы не заметите улучшения, поговорите со своим врачом во время следующего контрольного осмотра.Возможно, вам придется попробовать что-то новое.

Когда мне следует обратиться к поставщику медицинских услуг?

Большую часть времени головные боли, хотя и болезненные, не представляют серьезной угрозы. Однако иногда головные боли могут быть симптомом опасного для жизни состояния. Признаки того, что вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, включают:

  • Путаница или невнятная речь.
  • Лихорадка.
  • Головная боль после травмы головы.
  • Сильная головная боль, которая возникает внезапно или не проходит.
  • Судороги или потеря сознания.
  • Множественные головные боли у детей.
  • Ригидность шеи или боль в ухе или глазу.
  • Слабость или онемение.

Есть ли какие-нибудь средства от головной боли, которые я могу попробовать дома?

Вы можете лечить эпизодическую легкую головную боль в домашних условиях безрецептурными болеутоляющими средствами. Другие средства самопомощи при головной боли включают:

  • Применение теплых или холодных компрессов к голове.
  • Выполнение упражнений на растяжку.
  • Массаж головы, шеи или спины.
  • Отдых в темной и тихой комнате.
  • Прогулка.

Записка из клиники Кливленда

Хорошей новостью для страдающих головной болью является то, что вы можете выбрать один из многих видов лечения. Если ваш первый план лечения не сработал, не сдавайтесь. Ваш поставщик медицинских услуг может порекомендовать другие методы лечения или стратегии, чтобы найти правильное решение для вас.

Типы, симптомы, причины, диагностика и лечение

Обзор

Многопрофильная команда использует новый подход к головным болям.

Насколько распространены головные боли у взрослых?

Если у вас болит голова, вы не одиноки. Головная боль является одним из самых распространенных болевых состояний в мире. До 75% взрослых во всем мире испытывали головную боль в течение последнего года.

Головные боли являются основной причиной невыходов на работу и в школу. Они также наносят ущерб социальной и семейной жизни. Для некоторых людей постоянная борьба с головными болями может привести к чувству беспокойства и депрессии.

Какие бывают головные боли?

Существует более 150 видов головной боли.Они делятся на две основные категории: первичные и вторичные головные боли.

Первичные головные боли

Первичные головные боли — это те, которые не связаны с другим заболеванием. Категория включает:

  • Кластерные головные боли.
  • Мигрень.
  • Новые ежедневные персистирующие головные боли (NDPH).
  • Головные боли напряжения.

Вторичные головные боли

Вторичные головные боли связаны с другим заболеванием, например:

  • Заболевание сосудов головного мозга.
  • Травма головы.
  • Высокое кровяное давление (гипертония).
  • Инфекция.
  • Злоупотребление лекарствами.
  • Заложенность носовых пазух.
  • Травма.
  • Опухоль.

Симптомы и причины

Передаются ли головные боли по наследству?

Головные боли имеют тенденцию передаваться по наследству, особенно мигрени. У детей, страдающих мигренью, обычно есть по крайней мере один из родителей, который также страдает от мигрени. На самом деле дети, чьи родители страдают мигренью, в четыре раза более склонны к ее развитию.

Головные боли также могут быть вызваны факторами окружающей среды, характерными для семьи, например:

  • Употребление в пищу определенных продуктов или ингредиентов, таких как кофеин, алкоголь, ферментированные продукты, шоколад и сыр.
  • Воздействие аллергенов.
  • Пассивное курение.
  • Сильные запахи бытовой химии или духов.

Что вызывает головную боль?

Головная боль возникает в результате взаимодействия сигналов между мозгом, кровеносными сосудами и окружающими нервами.Во время головной боли неизвестный механизм активирует определенные нервы, влияющие на мышцы и кровеносные сосуды. Эти нервы посылают болевые сигналы в мозг.

Что вызывает мигрень?

Мигрень до конца не изучена. Но исследователи считают, что мигрень возникает, когда нестабильные нервные клетки чрезмерно реагируют на различные факторы (триггеры). Нервные клетки посылают импульсы в кровеносные сосуды и вызывают химические изменения в мозге. Результат — отключающая боль.

Что вызывает головную боль и мигрень?

Общие триггеры головной боли напряжения или мигрени включают:

  • Употребление алкоголя.
  • Изменения в режиме питания или сна.
  • Депрессия.
  • Эмоциональный стресс, связанный с семьей и друзьями, работой или школой.
  • Чрезмерное употребление лекарств.
  • Напряжение глаз, шеи или спины, вызванное плохой осанкой.
  • Освещение.
  • Шум.
  • Изменения погоды.

На что похожи головные боли?

Симптомы головной боли различаются в зависимости от ее типа.

Головные боли напряжения

Головная боль напряжения является наиболее распространенным типом головной боли.Боль при головной боли напряжения имеет тенденцию быть:

  • Стойкий, без пульсации.
  • От легкой до умеренной.
  • С обеих сторон головы (двусторонний).
  • Реакция на безрецептурное лечение.
  • Хуже во время рутинной деятельности (например, при наклоне или ходьбе по лестнице).

Мигрень

Мигрень — второй по распространенности тип первичных головных болей. Симптомы мигрени включают:

  • Боль от умеренной до сильной.
  • Тошнота или рвота.
  • Колющая или пульсирующая боль.
  • Боль, которая длится от четырех часов до трех дней.
  • Чувствительность к свету, шуму или запахам.
  • Расстройство желудка или боль в животе.

Кластерные головные боли

Кластерные головные боли являются наиболее тяжелым типом первичной головной боли. Кластерные головные боли возникают группами или кластерами, обычно весной или осенью. Они возникают от одного до восьми раз в день в течение кластерного периода, который может длиться от двух недель до трех месяцев.Головные боли могут полностью исчезнуть (перейти в ремиссию) на месяцы или годы, а затем вернуться снова. Боль при кластерной головной боли составляет:

  • Интенсивное ощущение жжения или колющей боли.
  • Находится за одним глазом или в области глаза, без перехода на другую сторону.
  • Пульсирующая или постоянная.

Новые ежедневные постоянные головные боли

Новые ежедневные постоянные головные боли (NDPH) возникают внезапно и длятся более трех месяцев.Обычно они возникают у людей, у которых раньше не было частых головных болей. Боль NDPH составляет:

  • Постоянный и настойчивый без ослабления.
  • Расположены с обеих сторон головы.
  • Не реагирует на лекарства.

Синусовые головные боли

Синусовые головные боли являются результатом синусовой инфекции, которая вызывает застой и воспаление в пазухах (открытых проходах за щеками и лбом). Люди и даже медицинские работники часто ошибочно принимают мигрень за синусовую головную боль.Симптомы синусовых головных болей включают:

  • Неприятный привкус во рту.
  • Глубокая, постоянная боль в скулах и лбу.
  • Отек лица.
  • Ощущение заложенности в ушах.
  • Лихорадка.
  • Боль, усиливающаяся при резком движении головы или натуживании.
  • Слизистые выделения (сопли).

Головная боль от чрезмерного употребления лекарств

Головные боли, вызванные чрезмерным применением лекарств (MOH), или рикошетные головные боли затрагивают до 5% людей.Они возникают, когда вы часто принимаете обезболивающие при головной боли. В конце концов, эта практика может увеличить количество головных болей. Признаки МЗ включают:

  • Учащаются головные боли.
  • Больше дней с головной болью, чем без нее.
  • Боль, усиливающаяся по утрам.

Головные боли у детей

У большинства детей к моменту перехода в старшую школу болит голова. Примерно для 20% из них головные боли напряжения и мигрени являются повторяющейся проблемой.Как и у взрослых, триггеры головной боли у детей включают:

  • Определенные продукты, вызывающие у человека головную боль.
  • Изменения сна.
  • Факторы окружающей среды.
  • Стресс.

Какие симптомы головной боли требуют немедленной медицинской помощи?

Если у вас или вашего ребенка есть какие-либо из этих симптомов головной боли, немедленно обратитесь за медицинской помощью:

  • Внезапная, новая, сильная головная боль
  • Головная боль, связанная с неврологическими симптомами, такими как:
    • Слабость
    • Головокружение
    • Внезапная потеря равновесия или падение
    • Онемение или покалывание
    • Паралич
    • Проблемы с речью
    • Спутанность сознания
    • Изъятия
    • Изменения личности/неадекватное поведение, или
    • Изменения зрения (расплывчатое зрение, двоение в глазах или слепые пятна)
  • Головная боль с лихорадкой, одышкой, ригидностью затылочных мышц или сыпью
  • Головная боль, которая будит вас ночью
  • Головные боли с сильной тошнотой и рвотой
  • Головные боли, возникающие после травмы головы или несчастного случая
  • Получение нового типа головной боли после 55 лет
Симптомы, требующие встречи с вашим лечащим врачом или специалистом по головной боли

Обратитесь к своему лечащему врачу, если у вас или у вашего ребенка есть какие-либо из следующих симптомов:

  • Три или более приступов головной боли в неделю.
  • Головные боли, которые усиливаются и не проходят.
  • Необходимо принимать обезболивающее каждый день или почти каждый день при головной боли.
  • Для облегчения симптомов головной боли требуется от 2 до 3 доз безрецептурных лекарств в неделю.
  • Головные боли, вызванные напряжением, кашлем, сгибанием или напряженной деятельностью.
  • У вас были головные боли в анамнезе, но недавно вы заметили изменение симптомов головной боли.

Диагностика и тесты

Как оцениваются и диагностируются головные боли?

Если у вас частые или очень сильные головные боли, обратитесь к своему лечащему врачу.Обычно вы можете начать с вашего семейного врача, где начнется процесс диагностики. Важно правильно диагностировать головные боли, чтобы можно было начать специальную терапию, которая поможет вам почувствовать себя лучше. Ваш лечащий врач проведет медицинский осмотр, обсудит вашу историю болезни и расскажет вам о симптомах головной боли. Этот разговор является частью оценки головной боли. Во время оценки головной боли ваш врач спросит вас об истории головной боли, в том числе:

  • Описание ваших головных болей.
  • На что похожи головные боли.
  • Как часто бывают головные боли.
  • Как долго длятся головные боли каждый раз.
  • Какую боль причиняют вам головные боли.
  • Какие продукты, напитки или события вызывают у вас головную боль.
  • Сколько кофеина вы выпиваете каждый день.
  • Каков ваш уровень стресса.
  • Каковы ваши привычки сна.
  • Если у вас есть проблемы с работой.

Вашу головную боль можно более точно диагностировать, зная:

  • Когда началась головная боль.
  • Как долго у вас болит голова.
  • Есть ли один тип головной боли или несколько типов головной боли.
  • Как часто возникает головная боль.
  • Что вызывает головную боль, если известно (например, вызывают ли определенные ситуации, продукты или лекарства обычно головную боль?).
  • Если головная боль усиливается при физической нагрузке.
  • Какие события связаны с головной болью.
  • У кого еще в вашей семье болит голова.
  • Какие симптомы возникают между головными болями?

Ваш врач также задаст дополнительные вопросы о производительности на работе, семейном положении и наличии в анамнезе злоупотребления наркотиками.

Клиническое описание головных болей

Опишите, что вы чувствуете, когда у вас болит голова, и что происходит, когда у вас болит голова, например:

  • Где находится боль.
  • На что это похоже.
  • Насколько сильна головная боль по шкале от 1 (легкая) до 10 (сильная).
  • Если головная боль появляется внезапно без предупреждения или с сопутствующими симптомами.
  • В какое время суток обычно возникает головная боль.
  • Если перед головной болью возникает аура (изменения зрения, слепые пятна или яркие огни).
  • Какие другие симптомы или настораживающие признаки сопровождают головную боль (слабость, тошнота, чувствительность к свету или шуму, снижение аппетита, изменение отношения или поведения).
  • Как долго длится головная боль.

История лечения головной боли

Вы должны предоставить своему врачу историю лечения головной боли в прошлом.Расскажите своему врачу, какие лекарства вы принимали в прошлом и какие лекарства вы принимаете в настоящее время. Не стесняйтесь перечислить их, принести флаконы с лекарствами или попросить у фармацевта распечатку. Если ранее проводились какие-либо исследования или тесты, возьмите их с собой. Это может сэкономить время и повторение тестов.

Физикальное и неврологическое обследование при головной боли

После того, как вы заполните часть истории болезни, ваш врач проведет физикальное и неврологическое обследование.Врач будет искать признаки и симптомы болезни, которая может вызывать головную боль. Эти признаки и симптомы могут включать:

  • Лихорадка
  • Инфекция
  • Высокое кровяное давление
  • Мышечная слабость, онемение или покалывание
  • Чрезмерная усталость, постоянное желание спать
  • Потеря сознания
  • Проблемы с балансом, падение
  • Проблемы со зрением (расплывчатое зрение, двоение в глазах, слепые пятна)
  • Спутанность сознания или изменения личности, неадекватное поведение, трудности с речью
  • Изъятия
  • Головокружение
  • Тошнота, рвота

Неврологические тесты направлены на исключение заболеваний, которые также могут вызывать головные боли, таких как эпилепсия, рассеянный склероз и другие цереброваскулярные заболевания.В развитии сильных головных болей можно заподозрить расстройство центральной нервной системы. К ним относятся:

После оценки результатов вашего анамнеза головной боли, физикального осмотра и неврологического обследования ваш врач сможет определить, какой у вас тип головной боли, присутствует ли серьезная проблема и нужны ли дополнительные анализы.

Если возможно, попробуйте записать, что вы чувствуете, когда у вас болит голова. Ведение журнала ваших головных болей и того, как вы себя чувствуете, может быть полезным, когда вы разговариваете со своим лечащим врачом.

Информация, которую вы сообщаете своему лечащему врачу о своих головных болях, является наиболее важной частью процесса диагностики. Предоставив врачу как можно больше информации о своих головных болях, вы с большей вероятностью получите точный диагноз и план лечения, который поможет вам чувствовать себя лучше.

Хотя сканирование и другие воображаемые тесты могут быть важны для исключения других заболеваний, они не помогают в диагностике мигрени, кластерных головных болей или головных болей напряжения. Однако, если ваш лечащий врач считает, что ваши головные боли вызваны другим заболеванием, можно провести несколько визуализирующих исследований.КТ или МРТ могут быть использованы, если ваш врач считает, что ваши головные боли связаны с проблемой в вашей центральной нервной системе. Оба этих теста производят изображения поперечного сечения мозга, которые могут показать любые аномальные области или проблемы. Рентгеновские снимки черепа, как правило, не делаются. ЭЭГ (электроэнцефалограмма) может не понадобиться, если вы никогда не теряли сознание во время головной боли.

Управление и лечение

Как лечат головную боль?

Один из наиболее важных аспектов лечения головной боли — это определение ее триггеров.Изучение того, что это такое — обычно путем ведения журнала головной боли — может уменьшить количество головных болей, которые у вас возникают.

Как только вы узнаете свои триггеры, ваш лечащий врач сможет подобрать для вас лечение. Например, у вас может болеть голова, когда вы напряжены или обеспокоены. Методы консультирования и управления стрессом могут помочь вам лучше справиться с этим триггером. Снижая уровень стресса, вы можете избежать вызванных стрессом головных болей.

Не каждая головная боль требует лечения. Доступен ряд процедур.В зависимости от типа, частоты и причины головной боли варианты лечения включают:

Управление стрессом

Управление стрессом научит вас справляться со стрессовыми ситуациями. Методы релаксации помогают справиться со стрессом. Вы используете глубокое дыхание, расслабление мышц, мысленные образы и музыку, чтобы снять напряжение.

Биологическая обратная связь

Биологическая обратная связь учит вас распознавать, когда в вашем теле накапливается напряжение. Вы узнаете, как ваше тело реагирует на стрессовые ситуации и способы успокоиться.Во время биологической обратной связи датчики подключаются к вашему телу. Они отслеживают ваши непроизвольные физические реакции на головные боли, которые включают увеличение:

  • Частота дыхания.
  • Импульс.
  • Частота сердечных сокращений.
  • Температура.
  • Напряжение мышц.
  • Мозговая деятельность.

Лекарства

Периодические головные боли напряжения обычно хорошо реагируют на безрецептурные обезболивающие. Но имейте в виду, что слишком частое использование этих лекарств может привести к длительной ежедневной головной боли.

При частых или сильных головных болях врач может порекомендовать рецептурные лекарства от головной боли. Триптаны и другие препараты могут остановить приступ мигрени. Вы принимаете их при первых признаках надвигающейся головной боли.

Лекарства от высокого кровяного давления, судорог и депрессии иногда могут предотвратить мигрень. Ваш поставщик медицинских услуг может порекомендовать попробовать одно из этих лекарств, чтобы уменьшить частоту головной боли.

Профилактика

Как предотвратить головную боль?

Ключом к предотвращению головных болей является выяснение того, что их вызывает.Триггеры очень специфичны для каждого человека — то, что вызывает у вас головную боль, может не быть проблемой для других. Как только вы определите свои триггеры, вы сможете их избежать или свести к минимуму.

Например, вас могут оттолкнуть сильные запахи. Избегание парфюмерии и ароматизированных продуктов может сильно повлиять на количество головных болей. То же самое касается других распространенных триггеров, таких как неприятная пища, недостаток сна и плохая осанка.

Однако многие люди не могут избежать триггеров или не могут идентифицировать триггеры.В этом случае часто необходим более персонализированный мультидисциплинарный подход со специалистом по головной боли.

Перспективы/прогноз

Можно ли вылечить головную боль или мигрень?

Лечение проблем со здоровьем, вызывающих головные боли, таких как высокое кровяное давление, может устранить головную боль. В последнее время в нашем понимании того, что вызывает головную боль, произошло несколько новых достижений. Хотя мы как никогда близки к излечению, в настоящее время нет лекарства от первичных головных болей.Лечение направлено на облегчение симптомов и предотвращение будущих эпизодов.

Жить с

Что делать, если лечение не работает?

Есть много разных способов справиться с головной болью. Когда вы начинаете программу лечения, следите за своими результатами. Журнал головной боли может помочь вам измерить прогресс.

Спросите себя:

  • Головные боли стали реже?
  • Являются ли они менее серьезными?
  • Они уходят быстрее?

Если вы не заметите улучшения, поговорите со своим врачом во время следующего контрольного осмотра.Возможно, вам придется попробовать что-то новое.

Когда мне следует обратиться к поставщику медицинских услуг?

Большую часть времени головные боли, хотя и болезненные, не представляют серьезной угрозы. Однако иногда головные боли могут быть симптомом опасного для жизни состояния. Признаки того, что вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, включают:

  • Путаница или невнятная речь.
  • Лихорадка.
  • Головная боль после травмы головы.
  • Сильная головная боль, которая возникает внезапно или не проходит.
  • Судороги или потеря сознания.
  • Множественные головные боли у детей.
  • Ригидность шеи или боль в ухе или глазу.
  • Слабость или онемение.

Есть ли какие-нибудь средства от головной боли, которые я могу попробовать дома?

Вы можете лечить эпизодическую легкую головную боль в домашних условиях безрецептурными болеутоляющими средствами. Другие средства самопомощи при головной боли включают:

  • Применение теплых или холодных компрессов к голове.
  • Выполнение упражнений на растяжку.
  • Массаж головы, шеи или спины.
  • Отдых в темной и тихой комнате.
  • Прогулка.

Записка из клиники Кливленда

Хорошей новостью для страдающих головной болью является то, что вы можете выбрать один из многих видов лечения. Если ваш первый план лечения не сработал, не сдавайтесь. Ваш поставщик медицинских услуг может порекомендовать другие методы лечения или стратегии, чтобы найти правильное решение для вас.

Типы, симптомы, причины, диагностика и лечение

Обзор

Многопрофильная команда использует новый подход к головным болям.

Насколько распространены головные боли у взрослых?

Если у вас болит голова, вы не одиноки. Головная боль является одним из самых распространенных болевых состояний в мире. До 75% взрослых во всем мире испытывали головную боль в течение последнего года.

Головные боли являются основной причиной невыходов на работу и в школу. Они также наносят ущерб социальной и семейной жизни. Для некоторых людей постоянная борьба с головными болями может привести к чувству беспокойства и депрессии.

Какие бывают головные боли?

Существует более 150 видов головной боли.Они делятся на две основные категории: первичные и вторичные головные боли.

Первичные головные боли

Первичные головные боли — это те, которые не связаны с другим заболеванием. Категория включает:

  • Кластерные головные боли.
  • Мигрень.
  • Новые ежедневные персистирующие головные боли (NDPH).
  • Головные боли напряжения.

Вторичные головные боли

Вторичные головные боли связаны с другим заболеванием, например:

  • Заболевание сосудов головного мозга.
  • Травма головы.
  • Высокое кровяное давление (гипертония).
  • Инфекция.
  • Злоупотребление лекарствами.
  • Заложенность носовых пазух.
  • Травма.
  • Опухоль.

Симптомы и причины

Передаются ли головные боли по наследству?

Головные боли имеют тенденцию передаваться по наследству, особенно мигрени. У детей, страдающих мигренью, обычно есть по крайней мере один из родителей, который также страдает от мигрени. На самом деле дети, чьи родители страдают мигренью, в четыре раза более склонны к ее развитию.

Головные боли также могут быть вызваны факторами окружающей среды, характерными для семьи, например:

  • Употребление в пищу определенных продуктов или ингредиентов, таких как кофеин, алкоголь, ферментированные продукты, шоколад и сыр.
  • Воздействие аллергенов.
  • Пассивное курение.
  • Сильные запахи бытовой химии или духов.

Что вызывает головную боль?

Головная боль возникает в результате взаимодействия сигналов между мозгом, кровеносными сосудами и окружающими нервами.Во время головной боли неизвестный механизм активирует определенные нервы, влияющие на мышцы и кровеносные сосуды. Эти нервы посылают болевые сигналы в мозг.

Что вызывает мигрень?

Мигрень до конца не изучена. Но исследователи считают, что мигрень возникает, когда нестабильные нервные клетки чрезмерно реагируют на различные факторы (триггеры). Нервные клетки посылают импульсы в кровеносные сосуды и вызывают химические изменения в мозге. Результат — отключающая боль.

Что вызывает головную боль и мигрень?

Общие триггеры головной боли напряжения или мигрени включают:

  • Употребление алкоголя.
  • Изменения в режиме питания или сна.
  • Депрессия.
  • Эмоциональный стресс, связанный с семьей и друзьями, работой или школой.
  • Чрезмерное употребление лекарств.
  • Напряжение глаз, шеи или спины, вызванное плохой осанкой.
  • Освещение.
  • Шум.
  • Изменения погоды.

На что похожи головные боли?

Симптомы головной боли различаются в зависимости от ее типа.

Головные боли напряжения

Головная боль напряжения является наиболее распространенным типом головной боли.Боль при головной боли напряжения имеет тенденцию быть:

  • Стойкий, без пульсации.
  • От легкой до умеренной.
  • С обеих сторон головы (двусторонний).
  • Реакция на безрецептурное лечение.
  • Хуже во время рутинной деятельности (например, при наклоне или ходьбе по лестнице).

Мигрень

Мигрень — второй по распространенности тип первичных головных болей. Симптомы мигрени включают:

  • Боль от умеренной до сильной.
  • Тошнота или рвота.
  • Колющая или пульсирующая боль.
  • Боль, которая длится от четырех часов до трех дней.
  • Чувствительность к свету, шуму или запахам.
  • Расстройство желудка или боль в животе.

Кластерные головные боли

Кластерные головные боли являются наиболее тяжелым типом первичной головной боли. Кластерные головные боли возникают группами или кластерами, обычно весной или осенью. Они возникают от одного до восьми раз в день в течение кластерного периода, который может длиться от двух недель до трех месяцев.Головные боли могут полностью исчезнуть (перейти в ремиссию) на месяцы или годы, а затем вернуться снова. Боль при кластерной головной боли составляет:

  • Интенсивное ощущение жжения или колющей боли.
  • Находится за одним глазом или в области глаза, без перехода на другую сторону.
  • Пульсирующая или постоянная.

Новые ежедневные постоянные головные боли

Новые ежедневные постоянные головные боли (NDPH) возникают внезапно и длятся более трех месяцев.Обычно они возникают у людей, у которых раньше не было частых головных болей. Боль NDPH составляет:

  • Постоянный и настойчивый без ослабления.
  • Расположены с обеих сторон головы.
  • Не реагирует на лекарства.

Синусовые головные боли

Синусовые головные боли являются результатом синусовой инфекции, которая вызывает застой и воспаление в пазухах (открытых проходах за щеками и лбом). Люди и даже медицинские работники часто ошибочно принимают мигрень за синусовую головную боль.Симптомы синусовых головных болей включают:

  • Неприятный привкус во рту.
  • Глубокая, постоянная боль в скулах и лбу.
  • Отек лица.
  • Ощущение заложенности в ушах.
  • Лихорадка.
  • Боль, усиливающаяся при резком движении головы или натуживании.
  • Слизистые выделения (сопли).

Головная боль от чрезмерного употребления лекарств

Головные боли, вызванные чрезмерным применением лекарств (MOH), или рикошетные головные боли затрагивают до 5% людей.Они возникают, когда вы часто принимаете обезболивающие при головной боли. В конце концов, эта практика может увеличить количество головных болей. Признаки МЗ включают:

  • Учащаются головные боли.
  • Больше дней с головной болью, чем без нее.
  • Боль, усиливающаяся по утрам.

Головные боли у детей

У большинства детей к моменту перехода в старшую школу болит голова. Примерно для 20% из них головные боли напряжения и мигрени являются повторяющейся проблемой.Как и у взрослых, триггеры головной боли у детей включают:

  • Определенные продукты, вызывающие у человека головную боль.
  • Изменения сна.
  • Факторы окружающей среды.
  • Стресс.

Какие симптомы головной боли требуют немедленной медицинской помощи?

Если у вас или вашего ребенка есть какие-либо из этих симптомов головной боли, немедленно обратитесь за медицинской помощью:

  • Внезапная, новая, сильная головная боль
  • Головная боль, связанная с неврологическими симптомами, такими как:
    • Слабость
    • Головокружение
    • Внезапная потеря равновесия или падение
    • Онемение или покалывание
    • Паралич
    • Проблемы с речью
    • Спутанность сознания
    • Изъятия
    • Изменения личности/неадекватное поведение, или
    • Изменения зрения (расплывчатое зрение, двоение в глазах или слепые пятна)
  • Головная боль с лихорадкой, одышкой, ригидностью затылочных мышц или сыпью
  • Головная боль, которая будит вас ночью
  • Головные боли с сильной тошнотой и рвотой
  • Головные боли, возникающие после травмы головы или несчастного случая
  • Получение нового типа головной боли после 55 лет
Симптомы, требующие встречи с вашим лечащим врачом или специалистом по головной боли

Обратитесь к своему лечащему врачу, если у вас или у вашего ребенка есть какие-либо из следующих симптомов:

  • Три или более приступов головной боли в неделю.
  • Головные боли, которые усиливаются и не проходят.
  • Необходимо принимать обезболивающее каждый день или почти каждый день при головной боли.
  • Для облегчения симптомов головной боли требуется от 2 до 3 доз безрецептурных лекарств в неделю.
  • Головные боли, вызванные напряжением, кашлем, сгибанием или напряженной деятельностью.
  • У вас были головные боли в анамнезе, но недавно вы заметили изменение симптомов головной боли.

Диагностика и тесты

Как оцениваются и диагностируются головные боли?

Если у вас частые или очень сильные головные боли, обратитесь к своему лечащему врачу.Обычно вы можете начать с вашего семейного врача, где начнется процесс диагностики. Важно правильно диагностировать головные боли, чтобы можно было начать специальную терапию, которая поможет вам почувствовать себя лучше. Ваш лечащий врач проведет медицинский осмотр, обсудит вашу историю болезни и расскажет вам о симптомах головной боли. Этот разговор является частью оценки головной боли. Во время оценки головной боли ваш врач спросит вас об истории головной боли, в том числе:

  • Описание ваших головных болей.
  • На что похожи головные боли.
  • Как часто бывают головные боли.
  • Как долго длятся головные боли каждый раз.
  • Какую боль причиняют вам головные боли.
  • Какие продукты, напитки или события вызывают у вас головную боль.
  • Сколько кофеина вы выпиваете каждый день.
  • Каков ваш уровень стресса.
  • Каковы ваши привычки сна.
  • Если у вас есть проблемы с работой.

Вашу головную боль можно более точно диагностировать, зная:

  • Когда началась головная боль.
  • Как долго у вас болит голова.
  • Есть ли один тип головной боли или несколько типов головной боли.
  • Как часто возникает головная боль.
  • Что вызывает головную боль, если известно (например, вызывают ли определенные ситуации, продукты или лекарства обычно головную боль?).
  • Если головная боль усиливается при физической нагрузке.
  • Какие события связаны с головной болью.
  • У кого еще в вашей семье болит голова.
  • Какие симптомы возникают между головными болями?

Ваш врач также задаст дополнительные вопросы о производительности на работе, семейном положении и наличии в анамнезе злоупотребления наркотиками.

Клиническое описание головных болей

Опишите, что вы чувствуете, когда у вас болит голова, и что происходит, когда у вас болит голова, например:

  • Где находится боль.
  • На что это похоже.
  • Насколько сильна головная боль по шкале от 1 (легкая) до 10 (сильная).
  • Если головная боль появляется внезапно без предупреждения или с сопутствующими симптомами.
  • В какое время суток обычно возникает головная боль.
  • Если перед головной болью возникает аура (изменения зрения, слепые пятна или яркие огни).
  • Какие другие симптомы или настораживающие признаки сопровождают головную боль (слабость, тошнота, чувствительность к свету или шуму, снижение аппетита, изменение отношения или поведения).
  • Как долго длится головная боль.

История лечения головной боли

Вы должны предоставить своему врачу историю лечения головной боли в прошлом.Расскажите своему врачу, какие лекарства вы принимали в прошлом и какие лекарства вы принимаете в настоящее время. Не стесняйтесь перечислить их, принести флаконы с лекарствами или попросить у фармацевта распечатку. Если ранее проводились какие-либо исследования или тесты, возьмите их с собой. Это может сэкономить время и повторение тестов.

Физикальное и неврологическое обследование при головной боли

После того, как вы заполните часть истории болезни, ваш врач проведет физикальное и неврологическое обследование.Врач будет искать признаки и симптомы болезни, которая может вызывать головную боль. Эти признаки и симптомы могут включать:

  • Лихорадка
  • Инфекция
  • Высокое кровяное давление
  • Мышечная слабость, онемение или покалывание
  • Чрезмерная усталость, постоянное желание спать
  • Потеря сознания
  • Проблемы с балансом, падение
  • Проблемы со зрением (расплывчатое зрение, двоение в глазах, слепые пятна)
  • Спутанность сознания или изменения личности, неадекватное поведение, трудности с речью
  • Изъятия
  • Головокружение
  • Тошнота, рвота

Неврологические тесты направлены на исключение заболеваний, которые также могут вызывать головные боли, таких как эпилепсия, рассеянный склероз и другие цереброваскулярные заболевания.В развитии сильных головных болей можно заподозрить расстройство центральной нервной системы. К ним относятся:

После оценки результатов вашего анамнеза головной боли, физикального осмотра и неврологического обследования ваш врач сможет определить, какой у вас тип головной боли, присутствует ли серьезная проблема и нужны ли дополнительные анализы.

Если возможно, попробуйте записать, что вы чувствуете, когда у вас болит голова. Ведение журнала ваших головных болей и того, как вы себя чувствуете, может быть полезным, когда вы разговариваете со своим лечащим врачом.

Информация, которую вы сообщаете своему лечащему врачу о своих головных болях, является наиболее важной частью процесса диагностики. Предоставив врачу как можно больше информации о своих головных болях, вы с большей вероятностью получите точный диагноз и план лечения, который поможет вам чувствовать себя лучше.

Хотя сканирование и другие воображаемые тесты могут быть важны для исключения других заболеваний, они не помогают в диагностике мигрени, кластерных головных болей или головных болей напряжения. Однако, если ваш лечащий врач считает, что ваши головные боли вызваны другим заболеванием, можно провести несколько визуализирующих исследований.КТ или МРТ могут быть использованы, если ваш врач считает, что ваши головные боли связаны с проблемой в вашей центральной нервной системе. Оба этих теста производят изображения поперечного сечения мозга, которые могут показать любые аномальные области или проблемы. Рентгеновские снимки черепа, как правило, не делаются. ЭЭГ (электроэнцефалограмма) может не понадобиться, если вы никогда не теряли сознание во время головной боли.

Управление и лечение

Как лечат головную боль?

Один из наиболее важных аспектов лечения головной боли — это определение ее триггеров.Изучение того, что это такое — обычно путем ведения журнала головной боли — может уменьшить количество головных болей, которые у вас возникают.

Как только вы узнаете свои триггеры, ваш лечащий врач сможет подобрать для вас лечение. Например, у вас может болеть голова, когда вы напряжены или обеспокоены. Методы консультирования и управления стрессом могут помочь вам лучше справиться с этим триггером. Снижая уровень стресса, вы можете избежать вызванных стрессом головных болей.

Не каждая головная боль требует лечения. Доступен ряд процедур.В зависимости от типа, частоты и причины головной боли варианты лечения включают:

Управление стрессом

Управление стрессом научит вас справляться со стрессовыми ситуациями. Методы релаксации помогают справиться со стрессом. Вы используете глубокое дыхание, расслабление мышц, мысленные образы и музыку, чтобы снять напряжение.

Биологическая обратная связь

Биологическая обратная связь учит вас распознавать, когда в вашем теле накапливается напряжение. Вы узнаете, как ваше тело реагирует на стрессовые ситуации и способы успокоиться.Во время биологической обратной связи датчики подключаются к вашему телу. Они отслеживают ваши непроизвольные физические реакции на головные боли, которые включают увеличение:

  • Частота дыхания.
  • Импульс.
  • Частота сердечных сокращений.
  • Температура.
  • Напряжение мышц.
  • Мозговая деятельность.

Лекарства

Периодические головные боли напряжения обычно хорошо реагируют на безрецептурные обезболивающие. Но имейте в виду, что слишком частое использование этих лекарств может привести к длительной ежедневной головной боли.

При частых или сильных головных болях врач может порекомендовать рецептурные лекарства от головной боли. Триптаны и другие препараты могут остановить приступ мигрени. Вы принимаете их при первых признаках надвигающейся головной боли.

Лекарства от высокого кровяного давления, судорог и депрессии иногда могут предотвратить мигрень. Ваш поставщик медицинских услуг может порекомендовать попробовать одно из этих лекарств, чтобы уменьшить частоту головной боли.

Профилактика

Как предотвратить головную боль?

Ключом к предотвращению головных болей является выяснение того, что их вызывает.Триггеры очень специфичны для каждого человека — то, что вызывает у вас головную боль, может не быть проблемой для других. Как только вы определите свои триггеры, вы сможете их избежать или свести к минимуму.

Например, вас могут оттолкнуть сильные запахи. Избегание парфюмерии и ароматизированных продуктов может сильно повлиять на количество головных болей. То же самое касается других распространенных триггеров, таких как неприятная пища, недостаток сна и плохая осанка.

Однако многие люди не могут избежать триггеров или не могут идентифицировать триггеры.В этом случае часто необходим более персонализированный мультидисциплинарный подход со специалистом по головной боли.

Перспективы/прогноз

Можно ли вылечить головную боль или мигрень?

Лечение проблем со здоровьем, вызывающих головные боли, таких как высокое кровяное давление, может устранить головную боль. В последнее время в нашем понимании того, что вызывает головную боль, произошло несколько новых достижений. Хотя мы как никогда близки к излечению, в настоящее время нет лекарства от первичных головных болей.Лечение направлено на облегчение симптомов и предотвращение будущих эпизодов.

Жить с

Что делать, если лечение не работает?

Есть много разных способов справиться с головной болью. Когда вы начинаете программу лечения, следите за своими результатами. Журнал головной боли может помочь вам измерить прогресс.

Спросите себя:

  • Головные боли стали реже?
  • Являются ли они менее серьезными?
  • Они уходят быстрее?

Если вы не заметите улучшения, поговорите со своим врачом во время следующего контрольного осмотра.Возможно, вам придется попробовать что-то новое.

Когда мне следует обратиться к поставщику медицинских услуг?

Большую часть времени головные боли, хотя и болезненные, не представляют серьезной угрозы. Однако иногда головные боли могут быть симптомом опасного для жизни состояния. Признаки того, что вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, включают:

  • Путаница или невнятная речь.
  • Лихорадка.
  • Головная боль после травмы головы.
  • Сильная головная боль, которая возникает внезапно или не проходит.
  • Судороги или потеря сознания.
  • Множественные головные боли у детей.
  • Ригидность шеи или боль в ухе или глазу.
  • Слабость или онемение.

Есть ли какие-нибудь средства от головной боли, которые я могу попробовать дома?

Вы можете лечить эпизодическую легкую головную боль в домашних условиях безрецептурными болеутоляющими средствами. Другие средства самопомощи при головной боли включают:

  • Применение теплых или холодных компрессов к голове.
  • Выполнение упражнений на растяжку.
  • Массаж головы, шеи или спины.
  • Отдых в темной и тихой комнате.
  • Прогулка.

Записка из клиники Кливленда

Хорошей новостью для страдающих головной болью является то, что вы можете выбрать один из многих видов лечения. Если ваш первый план лечения не сработал, не сдавайтесь. Ваш поставщик медицинских услуг может порекомендовать другие методы лечения или стратегии, чтобы найти правильное решение для вас.

Типы, симптомы, причины, диагностика и лечение

Обзор

Многопрофильная команда использует новый подход к головным болям.

Насколько распространены головные боли у взрослых?

Если у вас болит голова, вы не одиноки. Головная боль является одним из самых распространенных болевых состояний в мире. До 75% взрослых во всем мире испытывали головную боль в течение последнего года.

Головные боли являются основной причиной невыходов на работу и в школу. Они также наносят ущерб социальной и семейной жизни. Для некоторых людей постоянная борьба с головными болями может привести к чувству беспокойства и депрессии.

Какие бывают головные боли?

Существует более 150 видов головной боли.Они делятся на две основные категории: первичные и вторичные головные боли.

Первичные головные боли

Первичные головные боли — это те, которые не связаны с другим заболеванием. Категория включает:

  • Кластерные головные боли.
  • Мигрень.
  • Новые ежедневные персистирующие головные боли (NDPH).
  • Головные боли напряжения.

Вторичные головные боли

Вторичные головные боли связаны с другим заболеванием, например:

  • Заболевание сосудов головного мозга.
  • Травма головы.
  • Высокое кровяное давление (гипертония).
  • Инфекция.
  • Злоупотребление лекарствами.
  • Заложенность носовых пазух.
  • Травма.
  • Опухоль.

Симптомы и причины

Передаются ли головные боли по наследству?

Головные боли имеют тенденцию передаваться по наследству, особенно мигрени. У детей, страдающих мигренью, обычно есть по крайней мере один из родителей, который также страдает от мигрени. На самом деле дети, чьи родители страдают мигренью, в четыре раза более склонны к ее развитию.

Головные боли также могут быть вызваны факторами окружающей среды, характерными для семьи, например:

  • Употребление в пищу определенных продуктов или ингредиентов, таких как кофеин, алкоголь, ферментированные продукты, шоколад и сыр.
  • Воздействие аллергенов.
  • Пассивное курение.
  • Сильные запахи бытовой химии или духов.

Что вызывает головную боль?

Головная боль возникает в результате взаимодействия сигналов между мозгом, кровеносными сосудами и окружающими нервами.Во время головной боли неизвестный механизм активирует определенные нервы, влияющие на мышцы и кровеносные сосуды. Эти нервы посылают болевые сигналы в мозг.

Что вызывает мигрень?

Мигрень до конца не изучена. Но исследователи считают, что мигрень возникает, когда нестабильные нервные клетки чрезмерно реагируют на различные факторы (триггеры). Нервные клетки посылают импульсы в кровеносные сосуды и вызывают химические изменения в мозге. Результат — отключающая боль.

Что вызывает головную боль и мигрень?

Общие триггеры головной боли напряжения или мигрени включают:

  • Употребление алкоголя.
  • Изменения в режиме питания или сна.
  • Депрессия.
  • Эмоциональный стресс, связанный с семьей и друзьями, работой или школой.
  • Чрезмерное употребление лекарств.
  • Напряжение глаз, шеи или спины, вызванное плохой осанкой.
  • Освещение.
  • Шум.
  • Изменения погоды.

На что похожи головные боли?

Симптомы головной боли различаются в зависимости от ее типа.

Головные боли напряжения

Головная боль напряжения является наиболее распространенным типом головной боли.Боль при головной боли напряжения имеет тенденцию быть:

  • Стойкий, без пульсации.
  • От легкой до умеренной.
  • С обеих сторон головы (двусторонний).
  • Реакция на безрецептурное лечение.
  • Хуже во время рутинной деятельности (например, при наклоне или ходьбе по лестнице).

Мигрень

Мигрень — второй по распространенности тип первичных головных болей. Симптомы мигрени включают:

  • Боль от умеренной до сильной.
  • Тошнота или рвота.
  • Колющая или пульсирующая боль.
  • Боль, которая длится от четырех часов до трех дней.
  • Чувствительность к свету, шуму или запахам.
  • Расстройство желудка или боль в животе.

Кластерные головные боли

Кластерные головные боли являются наиболее тяжелым типом первичной головной боли. Кластерные головные боли возникают группами или кластерами, обычно весной или осенью. Они возникают от одного до восьми раз в день в течение кластерного периода, который может длиться от двух недель до трех месяцев.Головные боли могут полностью исчезнуть (перейти в ремиссию) на месяцы или годы, а затем вернуться снова. Боль при кластерной головной боли составляет:

  • Интенсивное ощущение жжения или колющей боли.
  • Находится за одним глазом или в области глаза, без перехода на другую сторону.
  • Пульсирующая или постоянная.

Новые ежедневные постоянные головные боли

Новые ежедневные постоянные головные боли (NDPH) возникают внезапно и длятся более трех месяцев.Обычно они возникают у людей, у которых раньше не было частых головных болей. Боль NDPH составляет:

  • Постоянный и настойчивый без ослабления.
  • Расположены с обеих сторон головы.
  • Не реагирует на лекарства.

Синусовые головные боли

Синусовые головные боли являются результатом синусовой инфекции, которая вызывает застой и воспаление в пазухах (открытых проходах за щеками и лбом). Люди и даже медицинские работники часто ошибочно принимают мигрень за синусовую головную боль.Симптомы синусовых головных болей включают:

  • Неприятный привкус во рту.
  • Глубокая, постоянная боль в скулах и лбу.
  • Отек лица.
  • Ощущение заложенности в ушах.
  • Лихорадка.
  • Боль, усиливающаяся при резком движении головы или натуживании.
  • Слизистые выделения (сопли).

Головная боль от чрезмерного употребления лекарств

Головные боли, вызванные чрезмерным применением лекарств (MOH), или рикошетные головные боли затрагивают до 5% людей.Они возникают, когда вы часто принимаете обезболивающие при головной боли. В конце концов, эта практика может увеличить количество головных болей. Признаки МЗ включают:

  • Учащаются головные боли.
  • Больше дней с головной болью, чем без нее.
  • Боль, усиливающаяся по утрам.

Головные боли у детей

У большинства детей к моменту перехода в старшую школу болит голова. Примерно для 20% из них головные боли напряжения и мигрени являются повторяющейся проблемой.Как и у взрослых, триггеры головной боли у детей включают:

  • Определенные продукты, вызывающие у человека головную боль.
  • Изменения сна.
  • Факторы окружающей среды.
  • Стресс.

Какие симптомы головной боли требуют немедленной медицинской помощи?

Если у вас или вашего ребенка есть какие-либо из этих симптомов головной боли, немедленно обратитесь за медицинской помощью:

  • Внезапная, новая, сильная головная боль
  • Головная боль, связанная с неврологическими симптомами, такими как:
    • Слабость
    • Головокружение
    • Внезапная потеря равновесия или падение
    • Онемение или покалывание
    • Паралич
    • Проблемы с речью
    • Спутанность сознания
    • Изъятия
    • Изменения личности/неадекватное поведение, или
    • Изменения зрения (расплывчатое зрение, двоение в глазах или слепые пятна)
  • Головная боль с лихорадкой, одышкой, ригидностью затылочных мышц или сыпью
  • Головная боль, которая будит вас ночью
  • Головные боли с сильной тошнотой и рвотой
  • Головные боли, возникающие после травмы головы или несчастного случая
  • Получение нового типа головной боли после 55 лет
Симптомы, требующие встречи с лечащим врачом или специалистом по головной боли

Обратитесь к своему лечащему врачу, если у вас или у вашего ребенка есть какие-либо из следующих симптомов:

  • Три или более приступов головной боли в неделю.
  • Головные боли, которые усиливаются и не проходят.
  • Необходимо принимать обезболивающее каждый день или почти каждый день при головной боли.
  • Для облегчения симптомов головной боли требуется от 2 до 3 доз безрецептурных лекарств в неделю.
  • Головные боли, вызванные напряжением, кашлем, сгибанием или напряженной деятельностью.
  • У вас были головные боли в анамнезе, но недавно вы заметили изменение симптомов головной боли.

Диагностика и тесты

Как оцениваются и диагностируются головные боли?

Если у вас частые или очень сильные головные боли, обратитесь к своему лечащему врачу.Обычно вы можете начать с вашего семейного врача, где начнется процесс диагностики. Важно правильно диагностировать головные боли, чтобы можно было начать специальную терапию, которая поможет вам почувствовать себя лучше. Ваш лечащий врач проведет медицинский осмотр, обсудит вашу историю болезни и расскажет вам о симптомах головной боли. Этот разговор является частью оценки головной боли. Во время оценки головной боли ваш врач спросит вас об истории головной боли, в том числе:

  • Описание ваших головных болей.
  • На что похожи головные боли.
  • Как часто бывают головные боли.
  • Как долго длятся головные боли каждый раз.
  • Какую боль причиняют вам головные боли.
  • Какие продукты, напитки или события вызывают у вас головную боль.
  • Сколько кофеина вы выпиваете каждый день.
  • Каков ваш уровень стресса.
  • Каковы ваши привычки сна.
  • Если у вас есть проблемы с работой.

Вашу головную боль можно более точно диагностировать, зная:

  • Когда началась головная боль.
  • Как долго у вас болит голова.
  • Есть ли один тип головной боли или несколько типов головной боли.
  • Как часто возникает головная боль.
  • Что вызывает головную боль, если известно (например, вызывают ли определенные ситуации, продукты или лекарства обычно головную боль?).
  • Если головная боль усиливается при физической нагрузке.
  • Какие события связаны с головной болью.
  • У кого еще в вашей семье болит голова.
  • Какие симптомы возникают между головными болями?

Ваш врач также задаст дополнительные вопросы о производительности на работе, семейном положении и наличии в анамнезе злоупотребления наркотиками.

Клиническое описание головных болей

Опишите, что вы чувствуете, когда у вас болит голова, и что происходит, когда у вас болит голова, например:

  • Где находится боль.
  • На что это похоже.
  • Насколько сильна головная боль по шкале от 1 (легкая) до 10 (сильная).
  • Если головная боль появляется внезапно без предупреждения или с сопутствующими симптомами.
  • В какое время суток обычно возникает головная боль.
  • Если перед головной болью возникает аура (изменения зрения, слепые пятна или яркие огни).
  • Какие другие симптомы или настораживающие признаки сопровождают головную боль (слабость, тошнота, чувствительность к свету или шуму, снижение аппетита, изменение отношения или поведения).
  • Как долго длится головная боль.

История лечения головной боли

Вы должны предоставить своему врачу историю лечения головной боли в прошлом.Расскажите своему врачу, какие лекарства вы принимали в прошлом и какие лекарства вы принимаете в настоящее время. Не стесняйтесь перечислить их, принести флаконы с лекарствами или попросить у фармацевта распечатку. Если ранее проводились какие-либо исследования или тесты, возьмите их с собой. Это может сэкономить время и повторение тестов.

Физикальное и неврологическое обследование при головной боли

После того, как вы заполните часть истории болезни, ваш врач проведет физикальное и неврологическое обследование.Врач будет искать признаки и симптомы болезни, которая может вызывать головную боль. Эти признаки и симптомы могут включать:

  • Лихорадка
  • Инфекция
  • Высокое кровяное давление
  • Мышечная слабость, онемение или покалывание
  • Чрезмерная усталость, постоянное желание спать
  • Потеря сознания
  • Проблемы с балансом, падение
  • Проблемы со зрением (расплывчатое зрение, двоение в глазах, слепые пятна)
  • Спутанность сознания или изменения личности, неадекватное поведение, трудности с речью
  • Изъятия
  • Головокружение
  • Тошнота, рвота

Неврологические тесты направлены на исключение заболеваний, которые также могут вызывать головные боли, таких как эпилепсия, рассеянный склероз и другие цереброваскулярные заболевания.В развитии сильных головных болей можно заподозрить расстройство центральной нервной системы. К ним относятся:

После оценки результатов вашего анамнеза головной боли, физикального осмотра и неврологического обследования ваш врач сможет определить, какой у вас тип головной боли, присутствует ли серьезная проблема и нужны ли дополнительные анализы.

Если возможно, попробуйте записать, что вы чувствуете, когда у вас болит голова. Ведение журнала ваших головных болей и того, как вы себя чувствуете, может быть полезным, когда вы разговариваете со своим лечащим врачом.

Информация, которую вы сообщаете своему лечащему врачу о своих головных болях, является наиболее важной частью процесса диагностики. Предоставив врачу как можно больше информации о своих головных болях, вы с большей вероятностью получите точный диагноз и план лечения, который поможет вам чувствовать себя лучше.

Хотя сканирование и другие воображаемые тесты могут быть важны для исключения других заболеваний, они не помогают в диагностике мигрени, кластерных головных болей или головных болей напряжения. Однако, если ваш лечащий врач считает, что ваши головные боли вызваны другим заболеванием, можно провести несколько визуализирующих исследований.КТ или МРТ могут быть использованы, если ваш врач считает, что ваши головные боли связаны с проблемой в вашей центральной нервной системе. Оба этих теста производят изображения поперечного сечения мозга, которые могут показать любые аномальные области или проблемы. Рентгеновские снимки черепа, как правило, не делаются. ЭЭГ (электроэнцефалограмма) может не понадобиться, если вы никогда не теряли сознание во время головной боли.

Управление и лечение

Как лечат головную боль?

Один из наиболее важных аспектов лечения головной боли — это определение ее триггеров.Изучение того, что это такое — обычно путем ведения журнала головной боли — может уменьшить количество головных болей, которые у вас возникают.

Как только вы узнаете свои триггеры, ваш лечащий врач сможет подобрать для вас лечение. Например, у вас может болеть голова, когда вы напряжены или обеспокоены. Методы консультирования и управления стрессом могут помочь вам лучше справиться с этим триггером. Снижая уровень стресса, вы можете избежать вызванных стрессом головных болей.

Не каждая головная боль требует лечения. Доступен ряд процедур.В зависимости от типа, частоты и причины головной боли варианты лечения включают:

Управление стрессом

Управление стрессом научит вас справляться со стрессовыми ситуациями. Методы релаксации помогают справиться со стрессом. Вы используете глубокое дыхание, расслабление мышц, мысленные образы и музыку, чтобы снять напряжение.

Биологическая обратная связь

Биологическая обратная связь учит вас распознавать, когда в вашем теле накапливается напряжение. Вы узнаете, как ваше тело реагирует на стрессовые ситуации и способы успокоиться.Во время биологической обратной связи датчики подключаются к вашему телу. Они отслеживают ваши непроизвольные физические реакции на головные боли, которые включают увеличение:

  • Частота дыхания.
  • Импульс.
  • Частота сердечных сокращений.
  • Температура.
  • Напряжение мышц.
  • Мозговая деятельность.

Лекарства

Периодические головные боли напряжения обычно хорошо реагируют на безрецептурные обезболивающие. Но имейте в виду, что слишком частое использование этих лекарств может привести к длительной ежедневной головной боли.

При частых или сильных головных болях врач может порекомендовать рецептурные лекарства от головной боли. Триптаны и другие препараты могут остановить приступ мигрени. Вы принимаете их при первых признаках надвигающейся головной боли.

Лекарства от высокого кровяного давления, судорог и депрессии иногда могут предотвратить мигрень. Ваш поставщик медицинских услуг может порекомендовать попробовать одно из этих лекарств, чтобы уменьшить частоту головной боли.

Профилактика

Как предотвратить головную боль?

Ключом к предотвращению головных болей является выяснение того, что их вызывает.Триггеры очень специфичны для каждого человека — то, что вызывает у вас головную боль, может не быть проблемой для других. Как только вы определите свои триггеры, вы сможете их избежать или свести к минимуму.

Например, вас могут оттолкнуть сильные запахи. Избегание парфюмерии и ароматизированных продуктов может сильно повлиять на количество головных болей. То же самое касается других распространенных триггеров, таких как неприятная пища, недостаток сна и плохая осанка.

Однако многие люди не могут избежать триггеров или не могут идентифицировать триггеры.В этом случае часто необходим более персонализированный мультидисциплинарный подход со специалистом по головной боли.

Перспективы/прогноз

Можно ли вылечить головную боль или мигрень?

Лечение проблем со здоровьем, вызывающих головные боли, таких как высокое кровяное давление, может устранить головную боль. В последнее время в нашем понимании того, что вызывает головную боль, произошло несколько новых достижений. Хотя мы как никогда близки к излечению, в настоящее время нет лекарства от первичных головных болей.Лечение направлено на облегчение симптомов и предотвращение будущих эпизодов.

Жить с

Что делать, если лечение не работает?

Есть много разных способов справиться с головной болью. Когда вы начинаете программу лечения, следите за своими результатами. Журнал головной боли может помочь вам измерить прогресс.

Спросите себя:

  • Головные боли стали реже?
  • Являются ли они менее серьезными?
  • Они уходят быстрее?

Если вы не заметите улучшения, поговорите со своим врачом во время следующего контрольного осмотра.Возможно, вам придется попробовать что-то новое.

Когда мне следует обратиться к поставщику медицинских услуг?

Большую часть времени головные боли, хотя и болезненные, не представляют серьезной угрозы. Однако иногда головные боли могут быть симптомом опасного для жизни состояния. Признаки того, что вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, включают:

  • Путаница или невнятная речь.
  • Лихорадка.
  • Головная боль после травмы головы.
  • Сильная головная боль, которая возникает внезапно или не проходит.
  • Судороги или потеря сознания.
  • Множественные головные боли у детей.
  • Ригидность шеи или боль в ухе или глазу.
  • Слабость или онемение.

Есть ли какие-нибудь средства от головной боли, которые я могу попробовать дома?

Вы можете лечить эпизодическую легкую головную боль в домашних условиях безрецептурными болеутоляющими средствами. Другие средства самопомощи при головной боли включают:

  • Применение теплых или холодных компрессов к голове.
  • Выполнение упражнений на растяжку.
  • Массаж головы, шеи или спины.
  • Отдых в темной и тихой комнате.
  • Прогулка.

Записка из клиники Кливленда

Хорошей новостью для страдающих головной болью является то, что вы можете выбрать один из многих видов лечения. Если ваш первый план лечения не сработал, не сдавайтесь. Ваш поставщик медицинских услуг может порекомендовать другие методы лечения или стратегии, чтобы найти правильное решение для вас.

Головная боль | Медицина Джона Хопкинса

Головная боль – это боль или дискомфорт в голове или лице.Головные боли сильно различаются по локализации и интенсивности боли, а также по частоте возникновения головной боли. Мозговая ткань не имеет чувствительных к боли нервных волокон и не чувствует боли. Но за головную боль могут быть ответственны и другие части головы, в том числе:

  • Сеть нервов, проходящая через кожу головы

  • Определенные нервы лица, рта и горла

  • Кровеносные сосуды на поверхности и в основании головного мозга

Различные типы головной боли включают: головной боли.Тошнота и рвота, головокружение, чувствительность к свету (светобоязнь) и другие визуальные симптомы обычно возникают при мигрени. Мигрень также имеет определенные фазы. Однако не у всех людей есть каждая фаза. Фазы мигренозной головной боли могут включать:

  • Фаза предчувствия или продромальная фаза . Изменение настроения или поведения может произойти за несколько часов или дней до появления головной боли.

  • Фаза ауры . Головной боли может предшествовать группа зрительных, сенсорных или моторных симптомов.Примеры включают изменения зрения, галлюцинации, онемение, изменения речи и мышечную слабость.

  • Фаза головной боли . Период во время собственно головной боли с пульсирующей болью с одной или обеих сторон головы. Распространены чувствительность к свету и движению, а также депрессия, усталость и тревога.

  • Этап разрешения . На этом этапе боль уменьшается, но может смениться усталостью, раздражительностью и проблемами с концентрацией внимания. Некоторые люди чувствуют себя отдохнувшими после приступа, другие — нет.

Головные боли напряжения

Головные боли напряжения являются наиболее распространенным типом головной боли. Стресс и напряженные мышцы часто являются факторами головной боли напряжения. Вот общие симптомы головной боли напряжения:

  • Медленное начало головной боли

  • Голова обычно болит с обеих сторон

  • Боль может охватывать заднюю часть головы или шеи

  • Боль от легкой до умеренной, но не сильная

  • Головные боли напряжения обычно не вызывают тошноты, рвоты или чувствительности к свету (светобоязнь).

Кластерные головные боли

Наиболее распространенные симптомы кластерной головной боли:

Кластерные головные боли обычно возникают сериями, которые могут длиться недели или месяцы.

Наиболее распространенные симптомы кластерной головной боли:

  • Сильная боль с одной стороны головы, обычно за одним глазом

  • зрачок

  • Отек век

  • Насморк или заложенность носа

  • Отек лба

Что вызывает головную боль?

Головные боли классифицируются как первичные и вторичные.

  • Первичная головная боль означает, что головная боль сама по себе является основной медицинской проблемой, хотя могут быть идентифицированы другие факторы, такие как мышечное напряжение или воздействие определенных продуктов. Другие способствующие факторы включают лекарства, обезвоживание или гормональные изменения.

  • Вторичная головная боль связана с основным заболеванием. Примером этого может быть головная боль из-за травмы шеи, проблем с глазами, челюстью, зубами или инфекциями носовых пазух.

Каковы симптомы головной боли?

Симптомы головной боли зависят от типа головной боли. Частота головных болей и интенсивность симптомов также могут различаться. Типичные симптомы головной боли включают:

  • Медленное начало головной боли

  • Голова обычно болит с обеих сторон

  • часть головы или шеи

  • Боль от легкой до умеренной, но не сильная

Головные боли напряжения обычно не вызывают тошноты, рвоты или чувствительности к свету (светобоязнь).

Симптомы головной боли могут напоминать другие состояния или проблемы со здоровьем. Всегда обращайтесь к своему лечащему врачу для постановки диагноза.

Как диагностируется головная боль?

Ваш врач захочет провести комплексное медицинское обследование и диагностическое тестирование. Он или она также спросит о вашей истории болезни, проведет медицинский осмотр и некоторые анализы.

Вопросы, часто задаваемые во время экзамена, могут включать:

  • Когда возникают головные боли?

  • Где локализуется головная боль?

  • На что похожи головные боли?

  • Как долго длятся головные боли?

  • Были ли изменения в поведении или личности?

  • Вызывает ли головная боль смена положения или сидение?

  • У вас проблемы со сном?

  • Были ли у вас стрессы?

  • Были ли в анамнезе травмы головы?

Если ваш врач подозревает мигрень или головную боль напряжения, а неврологический осмотр в норме, дальнейшее обследование может не потребоваться.Однако, если это не первичная головная боль, то могут быть проведены другие тесты, чтобы найти причину.

Анализы, используемые для выявления причины головной боли, могут включать:

  • Анализы крови. Различные биохимические анализы крови и другие лабораторные тесты могут быть проведены для проверки основных заболеваний.

  • Рентген пазух . Процедура визуализации, выполняемая для оценки перегрузки или других проблем, которые можно исправить.

  • Магнитно-резонансная томография (МРТ) .Тест, в котором используется комбинация больших магнитов, радиочастот и компьютера для получения подробных изображений органов и структур тела.

  • Компьютерная томография (также называемая компьютерной томографией или компьютерной томографией). Визуализирующий тест, в котором используются рентгеновские лучи и компьютерные технологии для получения горизонтальных или осевых изображений (часто называемых срезами) тела. Компьютерная томография показывает подробные изображения любой части тела, включая кости, мышцы, жир и органы. Компьютерная томография более подробна, чем обычный рентген.

Как лечат головную боль?

Ваш лечащий врач определит наилучшее лечение на основе:

  • вашего возраста

  • вашего общего состояния здоровья и истории болезни лекарства, процедуры или методы лечения

  • Ожидаемая продолжительность состояния

  • Ваше мнение или предпочтение

Целью лечения является прекращение головной боли.Эффективное лечение головной боли зависит от того, какой у вас тип головной боли, и может включать:

  • Избегание известных триггеров, таких как определенные продукты и напитки, недостаток сна и голодание

  • Изменение привычек питания

  • Отдыхая в тихой, темной среде

  • Medicanes, в соответствии с вашим здравоохранением

    2

  • Управление стрессом

Мигрень и кластерные головные боли могут нуждаться в конкретном управлении лекарствами, в том числе:

  • абортов . Лекарства, прописанные вашим лечащим врачом, воздействуют на определенные рецепторы в нервах и кровеносных сосудах головы, чтобы остановить прогрессирующую головную боль.

  • Спасательные лекарства. Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как обезболивающие, чтобы остановить головную боль.

  • Профилактические препараты. Лекарства, назначенные вашим лечащим врачом и принимаемые ежедневно, чтобы уменьшить приступы головной боли.

При некоторых головных болях может потребоваться немедленная медицинская помощь, включая госпитализацию для наблюдения, диагностического тестирования или даже хирургического вмешательства.Лечение подбирается индивидуально в зависимости от основного заболевания, вызвавшего головную боль. Полное выздоровление зависит от типа головной боли и других медицинских проблем, которые могут присутствовать.

Можно ли предотвратить головную боль?

Когда триггеры головной боли известны, избегание триггеров может предотвратить головную боль. Снижение стресса может свести к минимуму или предотвратить головные боли, вызванные стрессом. Мигрень и кластерные головные боли можно предотвратить, принимая ежедневные профилактические лекарства.

Когда мне следует позвонить своему лечащему врачу?

С большинством головных болей можно справиться безрецептурными болеутоляющими средствами.Тем не менее, немедленно позвоните своему поставщику медицинских услуг, если сильная головная боль сопровождается:

К симптомам, которые могут указывать на более серьезную головную боль, относятся:

  • Самая сильная головная боль или новый тип головной боли

  • Повторяющиеся головные боли у детей

  • головные боли, которые начинаются рано утром

  • головной боль, которая следует за травмой головы

  • боли, которая усугубляется деформацией, такая как кашель или чихание

  • рвота без тошноты

  • Начало боль

  • головная боль, которая становится более серьезным или непрерывным

  • Изменения личности

ключевые моменты о головных болях

  • головная боль — это боль или дискомфорт в области головы или лица .

  • Типы головных болей включают мигрень, головную боль напряжения и кластерную.

  • Головные боли могут быть первичными или вторичными. Если это вторично, то это вызвано другим состоянием.

  • Лучшей профилактикой является предотвращение триггеров головной боли.

  • С головными болями легкой и средней степени тяжести можно справиться с помощью лекарств, отпускаемых без рецепта, но сообщите своему лечащему врачу, если головная боль сильная и у вас есть другие симптомы.

Продолжить чтение

приложений от мигрени • Национальный фонд головной боли

Приложения

Migraine — отличный способ отслеживать триггеры мигрени, делиться данными с врачом и вести подробные записи об эпизодах головной боли, которые могут помочь получить дополнительную информацию о триггерах и способах их избежать.Паттерны, выявленные в этих приложениях от мигрени, могут помочь вашему врачу определить, какой у вас тип головной боли, и выбрать наиболее эффективный курс лечения.

BonTriage

BonTriage — это удобный и полезный ресурс для мониторинга и лечения головной боли. Всемирно известные специалисты по головной боли, работающие с ведущими компьютерными экспертами, разработали сложный инструмент искусственного интеллекта, который вы можете создать менее чем за час, и который расскажет вам и вашему лечащему врачу все, что им нужно знать о ваших головных болях, в одном кратком, легком для понимания отчете.

Особенности:

  • Интуитивный трекер головной боли (длительность, серьезность, аура, стресс)
  • Отслеживание лекарств (включая эффективность)
  • Трекер триггеров
  • Подключиться к врачу
  • Возможность делиться отчетами о головной боли, лекарствах и триггерах
  • Подробные отчеты и аналитика

Для загрузки установите приложение BonTriage.

Приятель мигрени

Migraine Buddy был разработан человеком, страдающим от мигрени.Ваши данные доступны для экспорта, чтобы поделиться с вашим поставщиком медицинских услуг, что позволит им получить более полное представление о вашем состоянии. Наше приложение, доступное на IOS и Android, синхронизируется с облаком, поэтому вы всегда будете иметь свою историю мигрени, когда вам это нужно.

Особенности:

  • Интуитивный трекер головной боли (длительность, серьезность, аура, стресс)
  • Отслеживание лекарств (включая эффективность)
  • Трекер триггеров
  • Подключиться к врачу
  • Возможность делиться отчетами о головной боли, лекарствах и триггерах
  • Подробные отчеты и аналитика

Для загрузки скачайте приложение Migraine Buddy.

Монитор мигрени

Приложение

Migraine Monitor — это больше, чем просто интуитивно понятный инструмент для отслеживания ваших головных болей, их серьезности, продолжительности и триггеров. Migraine Monitor позволяет вам получить доступ к поддержке вашего врача (или нашего Навигатора головной боли) и анонимного сообщества других людей, страдающих вы можете взаимодействовать с, если вы выберете. Легко читаемыми отчетами можно делиться с другими людьми, например с семьей, друзьями или врачом. Получайте ежедневную информацию, которая поможет справиться с головной болью, например новости, советы и идеи.Разработано неврологами в сотрудничестве с Health Monitor, обладающим более чем 30-летним опытом обучения пациентов.

Особенности:

  • Интуитивный трекер головной боли (длительность, серьезность, аура, стресс)
  • Отслеживание лекарств (включая эффективность)
  • Трекер триггеров
  • Подключение к врачу (или нашему Навигатору по головной боли) — позволяет врачу следить за вашим прогрессом между визитами
  • Возможность делиться отчетами о головной боли, лекарствах и триггерах
  • Анонимное общение в социальных сетях с другими людьми, у которых болит голова
  • Автоматические данные о погоде для анализа
  • Подробные отчеты и аналитика

Чтобы загрузить приложение Migraine Monitor, перейдите на сайт.

 

Приложение N1-Головная боль

Curelator N1-Headache® (ранее называвшаяся Curelator Headache) — это цифровая медицинская платформа, разработанная в сотрудничестве с мировыми экспертами в области мигрени и организациями пациентов, включая Национальный фонд головной боли. Посетите веб-сайт Curelator, чтобы узнать больше: N1-Headache.com. Загрузите приложение здесь.

N1-Headache позволяет легко регистрировать ваши головные боли и другие симптомы мигрени, прием лекарств и отслеживать каждый день (настраиваемый) ряд факторов (настроение, погода, диета и т. д.).), которые могут повлиять на возникновение головных болей/мигреней. Приложение настраивается в соответствии с вещами, которые вы хотите отслеживать.

Особенности:

  • Личный аналитический отчет, который поможет вам подтвердить и контролировать факторы образа жизни, связанные с вашими приступами мигрени
  • Определите потенциальные триггеры, средства защиты и предупреждающие знаки
  • Обширный дневник ваших симптомов приступа
  • Бревенчатые лекарства
  • Отслеживайте влияние мигрени на вашу деятельность, что может быть полезно для обсуждения с врачом, работодателем и т. д.

Типы, причины, симптомы, диагностика, лечение

Головные боли могут быть более сложными, чем думает большинство людей. Различные виды могут иметь свой собственный набор симптомов, возникать по уникальным причинам и требовать различного лечения.

Как только вы узнаете тип своей головной боли, вы и ваш врач сможете найти лечение, которое с наибольшей вероятностью поможет, и даже попытаться предотвратить головную боль.

Общие типы головных болей

Существует более 150 типов головных болей, но наиболее распространенными типами являются:Они вызывают легкую или умеренную боль и приходят и уходят с течением времени. Обычно они не имеют других симптомов.

Мигрень Головные боли

Мигрень часто описывают как пульсирующую боль. Они могут длиться от 4 часов до 3 дней и обычно случаются от одного до четырех раз в месяц. Наряду с болью у людей появляются другие симптомы, такие как чувствительность к свету, шуму или запахам; тошнота или рвота; потеря аппетита; и расстройство желудка или боль в животе. Когда у ребенка мигрень, он может выглядеть бледным, чувствовать головокружение, нечеткость зрения, лихорадку и расстройство желудка.Небольшое количество детских мигреней включает пищеварительные симптомы, такие как рвота, которые случаются примерно раз в месяц.

Кластерные головные боли

Эти головные боли являются наиболее сильными. Вы можете испытывать сильную жгучую или пронзающую боль позади или вокруг одного глаза. Он может быть пульсирующим или постоянным. Боль может быть настолько сильной, что большинство людей с кластерными головными болями не могут усидеть на месте и во время приступа часто ходят взад-вперед. На стороне боли опускается веко, краснеет глаз, сужается зрачок или слезятся глаза.Ноздря на этой стороне течет или забивается.

Их называют кластерными головными болями, потому что они обычно возникают группами. Вы можете получать их от одного до трех раз в день в течение кластерного периода, который может длиться от 2 недель до 3 месяцев. Каждый приступ головной боли длится от 15 минут до 3 часов. Они могут разбудить вас ото сна. Головные боли могут полностью исчезнуть (ваш врач назовет это ремиссией) на месяцы или годы, чтобы вернуться позже. У мужчин в три-четыре раза больше шансов получить их, чем у женщин.

Хронические ежедневные головные боли

У вас этот тип головной боли 15 или более дней в месяц в течение более 3 месяцев. Некоторые короткие. Другие длятся более 4 часов. Обычно это один из четырех типов первичной головной боли:

  • Хроническая мигрень
  • Хроническая головная боль напряжения
  • Новая ежедневная постоянная головная боль
  • Гемикрания континуа

боль в скулах, лбу или на переносице.Они случаются, когда воспаляются полости в голове, называемые пазухами. Боль обычно сопровождается другими симптомами синуса, такими как насморк, заложенность ушей, лихорадка и опухшее лицо. Настоящая синусовая головная боль возникает в результате инфекции носовых пазух, поэтому выделения из носа будут желтыми или зелеными, в отличие от прозрачных выделений при кластерных или мигренозных головных болях.

Посттравматические головные боли

Посттравматические стрессовые головные боли обычно начинаются через 2-3 дня после травмы головы.Вы почувствуете:

  • Тусклая боль, которая время от времени ухудшится на время
  • Vertigo
  • LightHeadence
  • Неисправность Концентрация
  • Проблемы с памятью
  • Утомление быстро
  • Раздвижность

Головные боли могут длиться несколько месяцев. Но если через пару недель не станет лучше, позвоните своему врачу.

Менее распространенные головные боли

Головные боли при физической нагрузке

Когда вы активны, мышцам головы, шеи и кожи головы требуется больше крови.Ваши кровеносные сосуды набухают, чтобы снабжать их. Результатом является пульсирующая боль с обеих сторон головы, которая может длиться от 5 минут до 48 часов. Обычно это происходит во время активности или сразу после нее, будь то упражнения или секс.

Непрерывная гемикрания

Непрерывная гемикрания — это хроническая непрекращающаяся головная боль, которая почти всегда поражает одну и ту же сторону лица и головы. Другие симптомы включают в себя:

  • Боль, которая варьируется в серьезности
  • красные или слезные глаза
  • насморк или душный нос
  • Drooopy Eyelid
  • Drooopy Eyalid
  • Actomed Iris
  • реагирует на болевую препарат Индометацин
  • худшая боль с физической активностью
  • хуже боль при приеме алкоголя

Некоторые люди также отмечают симптомы мигрени, такие как:

  • Тошнота и рвота
  • Чувствительность к свету и звуку

Существует два типа:

  • Хронические: 90 ежедневные головные боли.
  • Ремитирующий: У вас головные боли в течение 6 месяцев. Они уходят на несколько недель или месяцев и возвращаются.

Гормональные головные боли

Головные боли могут возникать из-за изменения уровня гормонов во время менструации, беременности и менопаузы. Гормональные изменения от противозачаточных таблеток и заместительной гормональной терапии также могут вызывать головные боли. Когда они возникают за 2 дня до менструации или в первые 3 дня после ее начала, их называют менструальной мигренью.

Новые ежедневные постоянные головные боли (NDPH)

Они могут начаться внезапно и продолжаться в течение 3 месяцев или дольше. Многие люди хорошо помнят день, когда у них началась боль.

Врачи не уверены, почему возникает такая головная боль. Некоторые люди обнаруживают, что он поражает после инфекции, гриппоподобного заболевания, хирургического вмешательства или стрессового события.

Боль обычно умеренная, но у некоторых людей она бывает сильной. И часто трудно поддается лечению.

Симптомы могут сильно различаться.Некоторые из них похожи на головные боли напряжения. Другие имеют общие симптомы мигрени, такие как тошнота или чувствительность к свету.

Позвоните своему врачу, если головная боль не проходит или если она сильная.

Головные боли рикошетного характера

Вы также можете слышать о таких головных болях, называемых чрезмерным употреблением лекарств. Если вы принимаете рецептурные или безрецептурные обезболивающие средства более двух или трех раз в неделю или более 10 дней в месяц, вы настраиваете себя на еще большую боль. Когда лекарства перестают действовать, боль возвращается, и вам нужно принимать больше, чтобы остановить ее.Это может вызвать тупую, постоянную головную боль, которая часто усиливается по утрам.

Редкие головные боли

Головные боли от ледоруба

Эти короткие, колющие, интенсивные головные боли обычно длятся всего несколько секунд. Они могут происходить максимум несколько раз в день. Если у вас есть, обратитесь к врачу. Головные боли от ледоруба могут быть самостоятельным заболеванием или симптомом чего-то другого.

Головные боли в позвоночнике

Поговорите со своим врачом, если вы испытываете головную боль после спинномозговой пункции, спинальной блокады или эпидуральной анестезии.Ваш врач может назвать это головной болью от проколов, потому что эти процедуры включают прокалывание мембраны, окружающей спинной мозг. Если через место прокола вытекает спинномозговая жидкость, это может вызвать головную боль.

Удары молнии

Люди часто называют это самой сильной головной болью в жизни. Он появляется внезапно из ниоткуда и быстро достигает пика. К причинам головной боли типа «удар молнии» относятся:

  • Разрыв, разрыв или закупорка кровеносного сосуда
  • Травма головы
  • Геморрагический инсульт из-за разрыва кровеносного сосуда в головном мозге
  • Ишемический инсульт из-за закупорки кровеносного сосуда в головном мозге
  • Сужение кровеносных сосудов вокруг головного мозга
  • Воспаленные кровеносные сосуды
  • Изменения артериального давления на поздних сроках беременности

Серьезно отнеситесь к новой внезапной головной боли.Часто это единственный предупреждающий знак о серьезной проблеме.

Что вызывает головную боль?

Боль, которую вы чувствуете во время головной боли, возникает из-за комбинации сигналов между вашим мозгом, кровеносными сосудами и близлежащими нервами. Определенные нервы в ваших кровеносных сосудах и мышцах головы включаются и посылают болевые сигналы в ваш мозг. Но неясно, как вообще включаются эти сигналы.

Общие причины головной боли включают:

  • Болезнь. Это могут быть инфекции, простуда и лихорадка.Головные боли также распространены при таких состояниях, как синусит (воспаление придаточных пазух), инфекции горла или инфекции уха. В некоторых случаях головные боли могут быть результатом удара по голове или, реже, признаком более серьезной медицинской проблемы.
  • Стресс. Эмоциональный стресс и депрессия, а также употребление алкоголя, пропуск приема пищи, изменение режима сна и прием слишком большого количества лекарств. Другие причины включают напряжение шеи или спины из-за плохой осанки.
  • Окружающая среда, включая пассивный табачный дым, сильные запахи бытовой химии или парфюмерии, аллергены и некоторые продукты питания.Другими возможными триггерами являются стресс, загрязнение окружающей среды, шум, освещение и погодные изменения.
  • Генетика. Головные боли, особенно мигрень, имеют тенденцию передаваться по наследству. У большинства детей и подростков (90%), страдающих мигренью, есть другие члены семьи, у которых она возникает. Если у обоих родителей в анамнезе мигрени, то с вероятностью 70% они будут и у ребенка. Если эти головные боли были в анамнезе только у одного из родителей, риск снижается до 25-50%.

Врачи точно не знают, что вызывает мигрень.Одна из теорий предполагает, что проблема с электрическим зарядом нервных клеток вызывает ряд изменений, вызывающих мигрень.

Чрезмерная физическая активность также может вызвать мигрень у взрослых.

Постановка диагноза

После того, как вы правильно диагностируете головную боль, вы можете приступить к правильному плану лечения ваших симптомов.

В первую очередь нужно поговорить с врачом о головных болях. Вас проведут медицинский осмотр и спросят о симптомах, которые у вас есть, и о том, как часто они возникают.Важно, чтобы эти описания были как можно более полными. Дайте своему врачу список вещей, которые вызывают ваши головные боли, вещей, которые делают их хуже, и что помогает вам чувствовать себя лучше. Вы можете отслеживать подробности в дневнике головной боли, чтобы помочь врачу диагностировать вашу проблему.

Большинству людей специальные диагностические тесты не нужны. Но иногда врачи предлагают сделать компьютерную томографию или МРТ, чтобы найти проблемы внутри вашего мозга, которые могут вызывать головные боли. Рентген черепа не поможет. ЭЭГ (электроэнцефалограмма) также не требуется, если только вы не потеряли сознание во время головной боли.

Если симптомы головной боли ухудшаются или возникают чаще, несмотря на лечение, попросите своего врача направить вас к специалисту по головной боли.

Как лечат головные боли?

Ваш врач может порекомендовать попробовать различные виды лечения. Они также могут предложить дополнительные анализы или направить вас к специалисту по головной боли.

Тип необходимого вам лечения головной боли зависит от многих факторов, в том числе от типа головной боли, частоты ее возникновения и ее причины. Некоторые люди вообще не нуждаются в медицинской помощи.Но те, кто это сделает, могут получить лекарства, электронные медицинские устройства, консультации, управление стрессом и биологическую обратную связь. Ваш врач составит план лечения в соответствии с вашими конкретными потребностями.

Что произойдет после начала лечения?

После того, как вы начнете программу лечения, следите за тем, насколько хорошо она работает. Дневник головной боли может помочь вам отметить любые закономерности или изменения в самочувствии. Знайте, что вам и вашему врачу может потребоваться некоторое время, чтобы найти наилучший план лечения, поэтому постарайтесь набраться терпения.Будьте честны с ними о том, что работает для вас, а что нет.

Несмотря на то, что вы проходите курс лечения, вам все равно следует избегать того, что, как вы знаете, может спровоцировать головную боль, например пищи или запахов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

2022 © Все права защищены.