Автор: alexxlab

Базальная температура перед овуляцией: какая должна быть, какие могут быть отклонения и причины их возникновения

Posted on by alexxlab

Какая базальная температура должна быть перед овуляцией

Какая базальная температура перед овуляцией считается нормой? Как выглядит температурный график до овуляции? О чем свидетельствует понижение базальной температуры перед овуляцией? Об этом можно узнать из нашей статьи.

Измерение базальной температуры – это самый простой способ определить, когда наступила овуляция. Метод пользуется популярностью из-за своей доступности. Все, что вам нужно для того, чтобы вычислить оптимальные дни для зачатия, – измерять базальную температуру каждый день в одно и то же время и заносить данные в график. Если измерения были проведены правильно, то определить период перед овуляцией, как и вычислить саму овуляцию, не составит труда.

Всегда измеряйте температуру до начала любой активности. Даже утренний поход в ванную может сказаться на показаниях, поэтому измерения нужно проводить сразу после сна, не вставая с кровати.

Какая базальная температура должна быть перед овуляцией

Базальная температура (БТ) отличается на разных фазах цикла. В первой фазе температура держится в диапазоне 36,3 – 36,6. Начиная со средины первой фазы и до предовулярного скачка температура постепенно понижается до 36,3 – 36,4. Такая температура является идеальной для созревания яйцеклетки, однако показания могут быть и немного выше, при этом это не будет свидетельством патологии. В фолликулярной фазе, которая предшествует овуляции, температура не должна превышать 37 градусов. Если БТ переходит за данную отметку, то это говорит о серьезных проблемах репродуктивной системы.

Непосредственно перед овуляцией базальная температура снижается, норма составляет 0,2 градуса. Числовое значение температуры для каждой женщины индивидуально. Следует запомнить, что перед овуляцией наблюдается снижение температуры и западание (повтор показаний несколько дней), а затем скачок вниз. Дальнейшее повышение температуры свидетельствует о том, что овуляция состоялась. Если высокая температура длится больше 12 дней и сопровождается задержкой, то это говорит об оплодотворении яйцеклетки.

График базальной температуры перед овуляцией

По графику БТ вы можете узнать, в какой момент созревает яйцеклетка, и когда она готова к оплодотворению. Так можно определить дни, которые подходят для зачатия. График базальной температуры перед овуляцией выглядит следующим образом: после первых дней цикла температура понижается, в середине первой фазы колебания БТ в идеале составляют 0,1 градус, после чего происходит стабилизация температуры, свидетельствующая о том, что скоро наступит овуляция, затем появляется долгожданный скачок и повышение БТ – овуляция. Наглядно увидеть это можно на примере нормального двухфазового графика, представленного ниже (смотреть первую фазу до линии овуляции):

Снижение базальной температуры перед овуляцией

Перед овуляцией всегда наблюдается понижение базальной температуры. Обычно температура падает на 0,2 градуса с последующей двухдневной стабилизацией, а затем начинает расти, так как наступает вторая фаза цикла. Если базальная температура непосредственно перед овуляцией падает в пределах нормы, падение чётко выражено, то это указывает на то, что с репродуктивной системой всё в порядке. Однако так бывает не всегда: в некоторых случаях понижение трудно заметить или оно отсутствует. Прежде чем паниковать, убедитесь, что температура была измерена правильно. Некорректными считаются данные, полученные после стресса, болезни, бессонницы.

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

 

Базальная температура перед овуляцией, для чего ее нужно знать

Базальная температура перед овуляцией должна быть ниже чем во второй фазе. Данная разница позволяет женщине точно определить начало фертильного этапа. Выявление фертильности необходимо при длительном планировании беременности. Построение графика в домашних условиях не затруднительно. Правила его построения можно уточнить у наблюдающего гинеколога. Также специалист поможет исследовать полученные результаты и расшифровать их.

Температурные показатели

Методы выявления фертильности

Овуляция является единственным благоприятным периодом для наступления беременности. Данная стадия приходится на середину менструального цикла. При овуляции происходит выход зрелой половой клетки, готовой к оплодотворению. Жизненный цикл яйцеклетки составляет 24 часа. Если оплодотворение не произошло, начинается очередной менструальный цикл.

Базальная температура зависит от гормона, регулирующего каждую фазу.

Первая фаза начинается после менструации. Она регулируется деятельностью эстрогена. Увеличение содержания этого вещества сопровождается выбросом фолликулостимулирующего гормона. Это вещество способствует формированию новых фолликулов на поверхности одного из яичников. В полости фолликула зреет и развивается половая клетка. В этот период показатели базальной температуры неизменны.

Приближение овуляции можно определить по росту лютеинизирующего гормона. Это вещество относится к группе гонадотропинов. Под его влиянием объем фолликулярной жидкости значительно возрастает. Стенки доминанта не выдерживают давления и разрываются. Начинается средняя — овуляторная фаза.

Определить приближение и начало благоприятного этапа можно различными методами. В домашних условиях предлагается использовать следующие способы:

  • построение таблицы бт;
  • использование тестов на овуляцию;
  • специальное микроскопическое исследование;
  • отслеживание дополнительной симптоматики.

Все перечисленные методы имеют положительные и отрицательные стороны. Считается, что наибольшую точность имеют показатели базальной температуры. По графику можно точно определить, была ли овуляция. Именно по этой причине врачи рекомендуют пациенткам строить таблицы в течение трех циклов. Это позволит определить дату овуляции и ускорит наступление беременности.

Что позволяет определить график

Контроль состоянияИзмерение базальной температуры проводится не только для определения фертильности. По графику можно обнаружить различные отклонения в работе репродуктивной системы. Они определяются по различным колебаниям температуры. С помощью этого метода можно обнаружить следующие патологии:

  • ановуляцию;
  • гормональный сбой;
  • эндометриоз.

Ановуляция сопровождается правильным построением графика. Разница температуры в первой и второй фазе нормальная. Она составляет 0,9–1,1 градуса. Но за день до овуляции не происходит резкого снижения температуры. Отсутствие западания указывает на сохранение целостности фолликула или мультифолликулярные яичники. При таком графике беременность не наступает.

Базальная температура позволяет точно определить гормональный сбой. При короткой первой фазе наблюдается недостаток эстрогена. При этом фолликул не успевает правильно сформироваться. При овуляции выводится незрелая яйцеклетка, непригодная для зачатия.

Короткая вторая фаза имеется у женщин, страдающих нехваткой прогестерона. При такой патологии овуляция происходит правильно. Зачатие проходит успешно. Но оплодотворенная яйцеклетка не может закрепиться в эндометриальном слое и погибает. Короткая вторая фаза не позволяет женщине выносить ребенка. Патология сопровождается самоабортированием, замиранием беременности. В этом случае необходимо отслеживать прогестероновую фазу. В норме ее продолжительность составляет две недели.

По графику можно установить и эндометриоз. При эндометриозе уровень лютеинизирующего гормона нестабилен. Перед овуляцией происходит незначительное снижение кривой. Оно длится два дня. Такое нарушение не нарушает овуляцию. Но при этом фолликул может перерасти. На яичниках образуются кисты.

Положительные стороны графика

Построение таблицы базальной температуры не требует материальных затрат. Он рисуется на обычном листе. Для его построения требуется обычный ртутный градусник. При соблюдении всех правил женщина получает максимальное количество информации о состоянии своего здоровья.

Молодые супругиТакже при занесении полученных результатов в таблицу учитываются различные погрешности. В таблицу вписывается прием спиртосодержащих напитков, поздний подъем, передвижение в ночное время. Необходимо записывать и изменения внешних признаков. График учитывает качество цервикальной слизи. Все эти данные помогают женщине понимать свой организм. Построение нескольких таблиц позволяет определять овуляцию без дополнительных методов.

Положительной стороной этого метода является и врачебная консультация. Результаты можно показать своему гинекологу. Он поможет женщине установить наличие фертильности и каких-либо патологий.

Именно из-за этих положительных качеств врачи советуют вести график в домашних условиях в течение трех циклов.

Условия проведения измерения

Правильно построить таблицу можно только при соблюдении ряда правил. Измерение должно происходить в одно и то же время после сна. По этой причине необходимо ставить будильник. Перед замером запрещается менять положение тела. Это можно достичь после сна. Женщина должна ставить термометр сразу после пробуждения.

Градусник для измерения показателей не стоит менять. Разные термометры имеют разнообразные погрешности. Также врачи советуют использовать ртутный градусник. Измерение следует осуществлять в течение 6–8 минут. Такая продолжительность позволяет получить точный результат.

Состояние покоя должно составлять 6 часов. Если же женщина проснулась раньше или мучилась бессонницей, полученные показатели вносятся карандашом или не учитываются.

Чтобы снизить подвижность специалисты советуют готовить термометр заблаговременно. Термометр нужно встряхнуть вечером и положить на расстоянии вытянутой руки. Не нужно хранить термометр под подушкой. Неосторожное движение во время сна может повредить термометр.

Также врачи советуют не употреблять большое количество жидкости перед сном. Злоупотребление этим пунктом чревато ночным посещением туалета. Это влияет на полученные результаты после пробуждения.

Результат измерения базальной температуры необходимо записывать сразу. Не стоит откладывать на потом. В течение дня женщина может забыть внести замер в график.

При построении таблицы рекомендуется записывать все погрешности. В графике должно отображаться состояние цервикальной слизи, прием спиртного, ночные передвижения, время измерения. Соблюдение всех перечисленных правил поможет построить правильную таблицу.

Методы измерения

Способ измеренияБазальная температура определяется по слизистым органам. Различные внешние воздействия не оказывают негативного влияния на температуру данных тканей. Проводить исследование можно в следующих отделах:

  • ротовая полость;
  • анальное отверстие;
  • влагалище.

Наименьшие изменения наблюдаются в прямой кишке. Именно по этой причине многие женщины измеряют базальную температуру ректально. При этом необходимо учитывать, что замер должен составлять 7–10 мин. Только при такой продолжительности показатели будут верными.

Характеристики графика

Температура в течение всего цикла меняется. До овуляции показатели должны находиться на постоянном уровне. Температура может составлять 36,4–36,6 градуса. Допускается незначительное колебание.

Перед наступлением благоприятного дня происходит резкое снижение результатов. Температура падает на 0,4–0,6 градуса. Данное снижение называется западанием. Оно происходит из-за резкого роста количества лютеинизирующего гормона.

В день овуляции температура поднимается до 37 градусов. На графике прорисовывается кривая. В этот день необходимо активно планировать. Также зачатие может произойти и при сексуальном контакте за день до овуляции в период западания.

После окончания фертильного периода температура сохраняется на уровне 37,1–37,2 градуса.

По кривой можно установить наступление беременности. Через 5–7 дней после предполагаемого зачатия температура снижается на 0,2–0,3 градуса. Падение обусловлено внедрением оплодотворенной яйцеклетки в матку. Данное явление называется имплантационным западанием. На следующий день температура начинает расти.

Перед менструацией показатели могут вести себя по-разному. Сохранение высоких результатов указывает на развитие беременности. Если же базальная температура резко снижается, в течение двух дней наступит менструация.

Для чего необходимо знать показатели

Правильное питаниеМногие женщины не понимают, для чего нужно знать базальную температуру перед овуляцией. Существует множество причин:

  • отслеживание длительности фертильного периода;
  • повышение шансов на наступление зачатия;
  • выявление гормональных нарушений.

Знание базальной температуры перед овуляцией позволяет определить начало фертильного периода. Этот период пригоден для зачатия. Длительность составляет пять дней до овуляции и сутки после разрыва фолликула. Продолжительность фертильной стадии зависит от характеристик семенной жидкости.

Состав спермы постоянно обновляется. В оплодотворении могут участвовать трехдневные сперматозоиды. После попадания во влагалище основа спермы устраняется. Мужские половые клетки передвигаются по слизи, выделяемой цервикальным каналом. При контакте со слизью старые клетки погибают. Зрелые же попадают в матку. В маточной полости такие сперматозоиды сохраняют жизнеспособность в течение нескольких дней. Считается, что средняя продолжительность жизнеспособности сперматозоидов составляет 3–5 дней. Именно по этой причине важно знать, когда происходит овуляция. Половые контакты в течение пяти дней до благоприятного периода могут привести к беременности.

Многие планирующие пары сталкиваются с такой проблемой, как длительное отсутствие беременности. Чтобы выяснить причину проблемы пара проходит полное медицинское обследование. Отсутствие зачатия может происходить из-за неправильного выбора даты зачатия. В этом случае врачи рекомендуют измерять базальную температуру. График необходимо строить в течение трех менструальных циклов. За этот период специалист определяет точную дату наступления благоприятной даты. Планирование должно начинаться за три дня до овуляции. Также специалист рекомендует заносить в таблицу дни сексуальной активности. Это позволит в дальнейшем точнее установить дату предполагаемых родов.

Что еще нужно знать

Необходимо измерять температуру и при гормональных нарушениях. Патология определяется по анализам кровяной жидкости, взятым в различные дни менструального цикла. После обнаружения причин бесплодия специалист назначает медикаментозное лечение. Отслеживать положительную динамику в ходе терапии можно с помощью измерения базальной температуры. На кривой четко отслеживаются положительные изменения гормонального фона.

Основной же задачей графика является повышение шансов на наступление беременности. График помогает женщине точно знать дату овуляции. В этом случае основное планирование приходится на фертильную стадию. Специалисты советуют не увеличивать число половых актов в сутки. Для увеличения шансов следует осуществлять ежедневные половые акты в течение пяти дней. Увеличение частоты контактов приводит к истощению семенной жидкости.

Чтобы понимать, как протекает менструальный цикл, нужно знать показатели базальной температуры. Построение графика помогает женщине понимать, когда происходит овуляция. Также пациентка может самостоятельно обнаружить какие-либо проблемы с репродуктивным здоровьем.

График температуры при овуляции и беременности

На чтение 6 мин.

Женский организм уникальный. И хотя у всех девушек происходят типичные процессы, но реагирует на них каждая по-своему.

В качестве яркого примера можно назвать менструальный цикл. Он наступает приблизительно в 13-15 лет. Всем знакомо его внешнее проявление – месячные. Не все знают, что благодаря менструации можно вести свой личный график. Если Вы будете делать замеры базальной температуры при овуляции и беременности, можно узнать о протекании различных реакций, которые проходят внутри Вас. Важно только знать как.
Этот способ идеален, если Вы:

  • Хотите увеличить шансы на материнство;
  • Экспериментируете над планированием пола младенца;
  • Желаете понаблюдать над своим внутренним миром, а также разгадать закономерности, проходящие в нем;

Что такое базальная температура

Она ниже стандартной температуры человека, и достигается при покое (отдых, сон). Поэтому ее рекомендуется определять утром. Благодаря такому способу можно в домашних условиях выявить у себя нарушения на гормональном уровне, влияющие на зачатие и овуляцию. Если соблюдать все правила ведения графика, то вероятность его погрешности очень низка.

Вся суть основана на том, что во время овулирования количество прогестерона резко увеличивается. Благодаря нему температура растет. Ее норма не ниже 37,2° С. Гормон появляется в желтом теле, которое развилось вместо лопнувшего фолликула. Так можно утверждать, что выход яйцеклетки произошел. Перед менструацией температура обратно снижается на 0,3° С.

Хотя существуют некоторые ситуации, способные сделать такой метод недейственным. Например, заболевание гиперпролактинемия. При нем в крови вырабатывается пролактин. Он способствует увеличению данных, которые потом держатся весь цикл. Похожая ситуация наблюдается и у дам в положении.

Но подобных моментов очень мало. Многие таким способом планируют не только как стать родителями, а еще и пол будущего малыша.

Если оплодотворение произошло успешно, но БТ стает ниже, это может стать предупреждением об угрозе выкидыша или сигнализировать об остановке развития ребенка. Поэтому, если Вы заметили пониженные показатели, срочно обращайтесь к врачу. Возможно, еще есть смысл побороться и не допустить печальный исход ситуации.

Как правильно измерять БТ?

Чтобы метод был достоверным, нужно соблюдать следующие рекомендации:

  1. Проводите процедуру рано утром, лежа, перед вставанием с кровати. Каждое активное движение влияет на данные.
  2. Проспите хотя бы шесть часов. Это важно.
  3. Термометр нужно вводить в анальное отверстие (можно еще проводить замеры во влагалище и во рту, но показатели с прямой кишки более точны). Убедитесь, что он показывает верно, так как роль отыгрывают даже десятые доли градуса. Чтобы все было верно, градусник должен быть один и тот же. В измерениях можно использовать как электрический, так и ртутный вид. Только соблюдайте безопасность при обращении с ртутью.
  4. Делайте замеры в 6:30-7:30 утра. Идеальным временем считается 7:00.
  5. Термометр нужно оставить на 7-10 минут.

Но помните, для того, чтобы получить информацию о своем теле, одного измерения будет недостаточно. График температуры при овуляции и беременности необходимо вести регулярно, как минимум три-четыре месяца. Так можно получить более четкую картину.

Данные, которые были получены Вами, заносятся в специально сложенную таблицу. Она представляет собой систему координат, где на вертикальной оси слева отмечаются полученные показатели градусов. Горизонтальная ось показывает число по календарю.

Очень важно, чтобы замеры совершались в одно и то же время. Максимальный разрыв может быть не больше 30 минут. Если Вы собираетесь проводить процедуру в разное время, не стоит и начинать вести график. Он должен быть точным, иначе верной картины не ждите.

На точность показателей влияют:

  • Прием противозачаточных средств;
  • Употребление спиртных напитков и курение;
  • Гормональные препараты;
  • Болезни;
  • Стрессы;

БТ при овуляции

Дамы, планирующие зачатие, знают, что при помощи такой таблицы можно определить овуляцию. Это позволяет вычислить в какой день вероятнее всего зачать. Также с помощью такого способа определяют и ановуляцию, при которой не происходит созревание яйцеклетки. Если в год происходит несколько таких циклов, это норма, ничего страшного нет. А вот если процесс превратился в закономерность, можно говорить о серьезных заболеваниях.

Так как каждый организм индивидуален, то и продолжительность менструального цикла разная. Но все равно самый лучший день для зачатия наступает в основном за 14 дней до следующих месячных. Благодаря этой дате цикл можно поделить на три фазы:

  1. Первая (фолликулярная). В этой фазе преобладает гормон эстроген. Он держит БТ низкой. Благодаря этому создаются необходимые условия для созревания яйцеклетки, а также ее подготовки к оплодотворению. На этом этапе показатели колеблются в пределах 36,3°С-36,5°С.
  2. Вторая (овуляторная). В начале этого периода результаты резко повышаются – от 0,2°С. Это и есть день овуляции. В данный период созревшая яйцеклетка покидает фолликул, чтобы встретиться со сперматозоидом. Важно, что продолжительность жизни яйцеклетки короткая – 24 часа. Лучше будет, если ее уже будет поджидать сперматозоид. Результаты в этот день приблизительно равны 37°С. Хотя нормальным считается и если в день овулирования БТ снижается, но потом резко повышается.
  3. Третья (лютеиновая). До наступления месячных данные будут стабильно оставаться повышенными. Если же месячные отсутствуют, а градусы так же равны 37,0°С-37,2°С, то, вероятнее всего, Вы в положении. Таким образом, температура от овуляции до менструации меняется и заранее о наступлении зачатия по графику узнать нельзя.

БТ при беременности

Высокая базальная температура при зачатии объясняется тем, что в организме меняется уровень гормонов. Это необходимо для подготовки стенки матки к прикреплению яйцеклетки, которая оплодотворилась. Высокие показатели (37,1°С -37,3°С) будут наблюдаться еще очень долго – в среднем около четырех месяцев. Только потом постепенно они начнут снижаться и приходить в норму. Именно поэтому после 20 недели ведение личного графика бессмысленно.

Использовать такой метод целесообразно не только, чтобы определить, добились Вы успеха или нет. Так можно узнать много о собственном здоровье и развитии плода.

Так, если БТ после овуляции при беременности ниже нормы (36,6°С-36,8°С), то это чревато непроизвольным абортом (выкидышем) либо возникновением проблем на уровне вынашивания плода. Но не стоит паниковать. Если у Вас в самом начале цикла она была ниже на 0,4°С, скорее всего, все нормально. Хотя лучше будет посетить гинеколога. Он проведет осмотр и определит, стоит ли переживать, или все хорошо.

Повышение (от 37,6°С) тоже ни о чем хорошем не говорит. Это может свидетельствовать о наличии воспалительных процессов, возникающих в органах малого таза. Также высокие градусы наблюдаются при внематочном расположении плода.

Нужно ли контролировать БТ, когда оплодотворение уже произошло?

Врачи утверждают, что можно контролировать базальную температуру при овуляции и зачатии (в первом триместре). Результаты второго и третьего триместров особой роли не отыгрывают.
Гинекологи рекомендуют ведение графика тем, у которых уже были случаи непроизвольного аборта, либо случались замирания плода. Необходимо составлять таблицу, и при предположениях, что есть угроза выкидыша. В этом случае срочно обратитесь к доктору, и может еще есть возможность спасти плод.

Выводы

Если Вы хотите быстрее зачать, а также родить здорового карапуза, не поленитесь и займитесь измерением базальной температуры при овуляции и беременности. Научитесь понимать себя, и тогда можно будет следить за процессом. И хотя 100% гарантии рождения ребенка без патологий никто не дает, но так вполне реально диагностировать многие проблемы на ранних сроках.

температурный метод, как отследить, как правильно мерить, график, повышение и падение градусов тела

На чтение 9 мин.

Существует много разных способов, которые помогают женщинам забеременеть. В статье рассказывается о том, что такое базальная температура и как ее измерять, чтобы определить день овуляции.

Но все врачи в один голос твердят, что использование обозначенного способа требует скрупулезного и ответственного подхода. Его желательно применять в случае особой необходимости, когда остальные приемы испробованы и не дали положительного результата.

Что это такое?

Температуре тела изменяется из-за множества факторов. Это может быть:

  • физические нагрузки;
  • стрессовая ситуация;
  • борьба иммунитета с инфекциями;
  • жара.

БТ меряется сразу после пробуждения, потому что в это время на организм не влияют внешние факторы. Ведение графика базальной температуры позволяет определить начало овуляции и самые благоприятные дни для зачатия.

В овуляцию температура незначительно повышается — на 0,25-0,5°. Это главный признак того, что наступила лучшая пора для будущего материнства и женский организм готов к выходу половой клетки.

Обратите внимание! Если женщина заболела или находится в очень жарком климате, то температура повышается и измерения не могут быть достоверными.

Как правильно мерить

Существуют определенные правила, чтобы верно отследить изменения температуры:

  1. Измерять показатель температуры тела необходимо утром сразу после пробуждения – каждый день в одно и то же время. Женщина должна лежать. Перед этим сон должен длится не менее 6 часов.
  2. Существует ректальное и вагинальное измерение БТ, но можно еще отслеживать показатели во рту. Хуже будет, если описываемый метод использовать для измерений в подмышечной впадине.
  3. Не имеет значения, какой термометр вы подберете – электронный или ртутный. Главное, использовать только его, не меняя на другие.
  4. Чтобы делать какие-либо выводы, строить график нужно не меньше, чем 3 месяца подряд. Важно определиться, какие данные считаются для вас нормой, и уже от этого отсчитывать их изменения.
  5. Держать термометр нужно не менее 5 минут.
  6. Начать сбор информации желательно с первого дня месячных.

На время измерения базальной температуры нужно отказаться от:

  • алкоголя;
  • успокоительных или снотворных медикаментов;
  • длительных поездок, тяжелых перелетов;
  • гормональных препаратов.

Важно! В этот срок старайтесь следить за своим здоровьем, чтобы хронические болезни не дали о себе знать, а также свести к минимумам переутомление и плохое настроение.

Как составить график

Перед тем, как построить линии по представленной информации, нужно ежедневно заполнять таблицу.

Шаг 1. По вертикали в первой колонке указываете дату измерений температуры.

Шаг 2. Под датой во второй строчке пишете день своего менструального цикла, на который эта дата выпадает.

Шаг 3. В третьей строчке снизу указываете базальную температуру в этот день.

Шаг 4. Четвертую строку оставьте для примечаний. Например: сегодня был поздний отход ко сну или в такой-то день наблюдались сильные выделения. Нужно записывать все, что влечет любые изменения и колебания температуры.

таблица базальной температурытаблица базальной температуры

Лучше всего начинать вести записи с начала месячных. Для каждого последующего месяца – новый график. Удобней всего вносить изменения в обыкновенную тетрадь в клеточку. Каждая клеточка – новый день (по горизонтали). По вертикали стоит нарисовать градуировку с приростом на 0,10. Можно выделить цветом линию, соответствующую 37°.

Перед тем, как делать выводы о закономерностях своего организма, важно знать норму.

  • начиная с первого дня менструации и вплоть до выхода клетки – БТ будет находиться в пределах ниже 37°;
  • при овуляции можно наблюдать самую низкую температуру;.
  • базальная температура должна быть максимально низкой во время первой фазы менструального цикла. Накануне наступления овуляции показатель падает до минимума. После того как созревает яйцеклетка, а фолликул трансформируется в желтое тело, которое продуцирует важный гормон прогестерон. В результате БТ растет.

Результаты построенных кривых помогают определить наиболее благоприятные дни для зачатия.

Расшифровка кривых на графике

По наличию изображений и его последующей расшифровке можно узнать об истинных проблемах, связанных с репродуктивной системой пациентки.

  • нужно определить разницу средних измерений в первую и вторую фазу цикла. Если она будет составлять менее 0,4-0,5° – значит, яйцеклетка не созревает;
  • слабая или не созревшая до конца яйцеклетка может быть причиной снижения температуры за 3 дня до месячных;
  • если измерения в первой фазе значительно выше, чем во второй – это следствие недостатка эстрогенов (женских половых гормонов). Если данные, наоборот, низкие, значит, желтое тело не выполняет свою функцию в полном объеме;
  • уменьшение второй фазы цикла (менее 12-14 дней) свидетельствует о несозревшей яйцеклетке или о ее слабости;
  • о воспалении придатков может говорить увеличение температуры в первой фазе на несколько дней до 37°. Далее по графику виден спад. В этом случае очень сложно выяснить наличие овуляции;
  • в случае, когда вместо понижения БТ при месячных наступает ее повышение, можно предположить хронический эндометрит, который служит индикатором бесплодия;
  • при отсутствии выделений и длительности второй фазы более 18 дней – возможна беременность. Если месячные скудные и при этом температура повышена – есть угроза выкидыша.

Обратите внимание! В норме у каждой женщины на протяжении года существуют несколько анновуляторных менструальных циклов. В таком случае описываемый график выглядит не двухфазным, а с чередованием повышения и понижения температуры.

Типы кривых

Существует 5 типов кривых:

  1. Наблюдается повышение ртутного столбца на 0,4° во второй фазе на протяжении 12-14 дней. Температура падает перед началом месячных и наступлением овуляции. Такая кривая может у женщин с нормальным двухфазным менструальным циклом.
  2. Слабо выражено увеличение показателей во второй части менструального цикла (увеличение в пределах 0,2-0,3°). Причиной может быть эстроген-прогестероновая недостаточность.
  3. Ртутный столбик опускается непосредственно перед менструацией и не наблюдается предменструального падения. Лютеиновая фаза характеризуется укороченностью до 10 дней.
  4. Нет изменений за весь менструальный период. Такая кривая наблюдается у пациенток с анновуляцией.
  5. Температура тела хаотично скачет в течение всего менструального цикла от больших значений до маленьких с большой амплитудой.  Это может говорить об эстрогенновой недостаточности.

Дни фертильности

То, что овуляция уже произошла, можно определить по скачку температуры не менее, чем на 0,2°, повышается она в среднем до 37-37,3°. Важно не то, какие обозначения были на градуснике в день овуляции, а именно разница между температурой в предовуляционный период и так называемый «день Х».

У каждой женщины показатели, которые измеряются ректально или вагинально, могут отличаться от оптимальных цифр, ведь расчет ведется индивидуально. Но, если отклонения слишком значительны или, наоборот, практически не заметны – то это повод обратиться к врачу.

Важно! В дни, когда яйцеклетка только выходит из фолликула, температура уменьшается. В период самой овуляции цифры остаются на заданном уровне. И лишь спустя овуляционные дни кривая начинает расти вверх.

Чтобы проиллюстрировать в цифрах температурный метод определения овуляции, можно привести пример графика без отклонений:

  • примерно с середины цикла температура держится на уровне 36,8°;
  • в день, когда вы видите понижение на 0,2 -0,4° – наступает овуляция. Она может достигать 36,6°;
  • ртутный столбик поднялся до 37° и может удерживать свои позиции до наступления менструации;
  • высокая отметка (37°), которая держится более 12 дней, может стать показателем того, что зачатие произошло;
  • во время овуляции не должно быть резких скачков, в обратном случае необходимо обратиться к врачу.
график базальной температурыграфик базальной температурыпримерный график изменения базальной температуры

Таким образом, базальная температура от дня овуляции до месячных изменяется, сначала падая, а потом стабильно держась на уровне до 37 градусов.

Что может повлиять на БТ?

На температурные кривые, которые обозначаются на графике, может влиять ряд факторов:

  1. Менее 6 часов сна.
  2. Прием оральных контрацептивов.
  3. Половой акт накануне измерения показаний.
  4. Стресс и сильные переживания.
  5. Хронические заболевания.
  6. Чрезмерные физические нагрузки.
  7. Продолжительные путешествия и смена климата.

Справка! В таблице, которую вы заполняете после самих замеров и перед тем, как построить график, необходимо вносить любые пометки относительно указанных выше факторов. Даже если была диарея – это также может быть причиной изменения цифровых обозначений в таблице.

Метод контрацепции

Если месячные приходят в одно и то же время, у вас нет заболеваний репродуктивной системы, а также на протяжении 3 месяцев вы измеряли базальную температуру, то этот метод можно использовать в качестве контрацепции. Тогда придется отказаться от полового акта за 5-7 дней до наступления овуляции и до 6 дня после нее.

Существует теория того, как можно рассчитать «опасные дни». Для этого нужно провести условную линию на графике, которая пересекает обозначение 37°. От дня, когда на приборе видно 37°, необходимо отсчитать 6 дней назад и 6 дней вперед. При цикле в 28 дней выход яйцеклетки происходит на 14 день. Такие цифры берутся из расчета на то, что до 6 дней сперматозоиды могут жить в матке, дожидаясь оплодотворения.

  • 14-6 = 8 день от начала менструации является опасным моментом;
  • 14+6= 20 день от начала месячных может быть последним опасным днем в цикле.

Исходя из этого, чтобы избежать беременности, сексом можно заниматься в 1-7 день с начала менструации, а после с 21 дня цикла.

Важно! Построение и учет базального графика для тех девушек, у которых в разных месяцах день пересечения линии с 37° постоянно изменяется, метод контрацепции подобного рода не эффективен. Подобные нюансы могут возникнуть, если менструальный цикл укорочен.

Заключение

На замеры базальной температуры влияют множество факторов, о которых говорилось выше. Порой нехватка десятой части градуса влечет за собой стрессовую ситуацию. Поэтому врачи не рекомендуют использовать подобный способ для определения дня выхода клетки, исключая лишь самые необходимые случаи. Давно известны и другие, более щадящие для женских эмоций и переживаний методы, одни из которых позволяют определить день овуляции, а другие использовать в качестве контрацепции.

Использованная литература

  1. Акушерство и гинекология: диагностика и лечение. Учебное пособие. В 2-х томах. ДеЧерни А.Х., Натан Л. 2009 г. Издательство: МЕДпресс-информ.
  2. Клинические рекомендации. Акушерство и гинекология. Савельева Г.М., Серов В.Н., Сухих Г.Т. 2009 г. Издательство: Гэотар-Медиа.
  3. Репродуктивное здоровье женщин. Руководство для врачей. О.А. Пересада. 2009 г., М.: ООО «Медицинское информационное агенство».
  4. Гинекология. Национальное руководство. Кулаков В.И., Савельева Г.М., Манухин И.Б. 2009 г. Издательство: Гэотар-Медиа.
  5. Гинекология от пубертата до постменопаузы: Практ. руководство для врачей / Под ред. Акад. РАМН, проф. Аймазяна Э. К. 2006 г. Издательство: МЕДпресс-информ.
  6. Гинекологическая эндокринология. Овсянникова Т.В., Прилепская В.Н., Серов В.Н. 2008 г. Издательство: МЕДпресс-информ.

какая должна быть, от чего зависит, на что влияет, график с примерами и расшифровкой, отзывы

Понятие температура тела известно каждому, но принятые по умолчанию за норму 36,6 не соответствуют действительности. Температура организма постоянно изменяется. Оказывают влияние на это как разные процессы внутри человеческого тела, так и внешние факторы. И хотя такие колебания незаметны, они дают возможность судить о состоянии женского здоровья.

Базальная температура и определение овуляции

Температура тела человека бывает не только обычной, которую измеряют под мышкой, но и базальной, получаемой после продолжительного сна. В отличие от первой, она всегда ниже, но даёт больше возможностей понять процессы, происходящие в организме, в том числе узнать, в какой день вероятность зачать ребёнка наиболее высока.

Гормональный фон женщины непостоянен. При этом главные роли отведены эстрогену и прогестерону. Они поочерёдно сменяют друг друга в зависимости от фазы менструального цикла. Эти изменения отражаются на температуре тела, что и даёт возможность с помощью термометра определить, когда происходит овуляция.График эстрогена и прогестерона в менструальном циклеГрафик эстрогена и прогестерона в менструальном циклеВначале цикла преобладает эстроген, но после овуляции он уступает первенство прогестерону

Таблица: связь базальной температуры с фазами цикла

Фаза женского циклаПреобладающий гормонПроцессы, происходящие в организмеВлияние на базальную температуру
ФолликулярнаяЭстрогенВ фолликуле растёт и созревает яйцеклетка.Показатели на термометре держатся на низких отметках.
ОвуляционнаяПереломный момент, который означает изменение гормонального фона — эстрогена становится меньше, а уровень прогестерона, наоборот, растёт.Происходит разрыв фолликула и выход яйцеклетки.Скачок температуры на 0,4 градуса и больше.
ЛютеиноваяПрогестеронЯйцеклетка движется по маточным трубам.Показатели на термометре держатся на высоких отметках.

Значение показателей базальной температуры

Измерять показатели базальной температуры можно по рекомендации врача-гинеколога или по собственному желанию. Эти данные необходимы для:

  • получения информации о состоянии женского здоровья. Отклонения базальной температуры от нормы говорят о гормональных нарушениях, помогают поставить диагноз и назначить правильное лечение;
  • предохранения от беременности. Зная, в какие дни вероятность зачать малыша максимальна, женщина, регулируя свою половую жизнь, может защитить себя от нежелательных последствий;
  • планирования пола ребёнка. Это становится возможным благодаря отличительным особенностям между сперматозоидами, которые несут в себе мужскую (XY) либо женскую (ХХ) половую принадлежность. Первые отличаются повышенной активностью, но быстрее погибают, тогда как вторые лучше приспособлены к выживанию, но медленнее движутся к цели. Поэтому тем, кто хочет сына, заниматься сексом нужно в день овуляции. Если пара мечтает о девочке, близость рекомендована за 2–3 дня до разрыва фолликула и выхода яйцеклетки из него;
  • определения беременности в самые ранние сроки.

На значения базальной температуры влияют разные обстоятельства:

  • стресс и недосыпание;
  • изменение привычного распорядка дня;
  • секс накануне;
  • различные заболевания (как хронические, так и острые), в том числе ОРВИ, даже если она не сопровождается жаром;
  • распитие алкогольных напитков;
  • путешествия, перелёты, смена часового пояса или климата;
  • проблемы с ЖКТ, в частности диарея, что связано со способом измерения базальной температуры;
  • приём лекарств.

Если имеет место один из перечисленных факторов, то говорить о точности полученных после измерения данных не приходится. Но это не значит, что нужно отказаться от определения базальной температуры. Внешние обстоятельства обязательно фиксируются в дневнике, а затем учитываются при расшифровке графика.

Изменение температуры и построение графика

Измерения проводятся сразу после сна. Для этого нужно заранее приготовить градусник, ведь вставать с кровати запрещено. Причём сбивать его тоже следует с вечера, потому что даже такое незначительное усилие отразится на полученном значении, и тогда результат будет неточным, а выводы ошибочными.

Базальная температура измеряется только в анальном отверстии. В некоторых источниках можно прочитать о том, что этот показатель определяется также во влагалище и во рту, но полученные таким образом данные не будут на 100% достоверны.

Женщина пишет в кроватиЖенщина пишет в кроватиПолученные показатели базальной температуры рекомендуется записывать сразу же, чтобы не забыть

После получения цифры, её вносят в дневник измерений, а затем строят график. Для этого по горизонтали отмечаются дни цикла, а по вертикали — температура. После перенесения всех показателей на бумагу, они соединяются кривой линией.

Стоит отметить, что график сам по себе мало что говорит о женщине. Для правильной его трактовки необходимо проводить измерения регулярно, из месяца в месяц. Тогда анализируя полученные данные, можно с высокой точностью судить о том, насколько хорошо функционирует репродуктивная система представительницы прекрасного пола.

Таблица: пример дневника, который нужно вести при измерении базальной температуры

День месяца10 июля11 июля12 июля…
День цикла123…
Базальная температура36,836,736,5…
ПримечанияОбильные выделенияОбильные выделенияУмеренные выделения…

Показатели термометра в норме

Базальная температура, как и обычная, которую мерят под мышкой, имеет свои нормы. Но в каждом индивидуальном случае они могут отклоняться как в меньшую, так и бо́льшую сторону. Для того чтобы быть уверенной в том, что организм функционирует нормально, женщина должна помнить некоторые характерные особенности:

  • показатели на термометре в первой фазе всегда ниже, чем в третьей;
  • непосредственно перед овуляцией происходит снижение температуры, которое на графике покажет нижнюю точку кривой.

Таблица: изменения температуры во время цикла

Фазы цикла женщиныПоказатели температуры в градусах
Во время месячных36,5–36,7 (по мере приближения к концу месячных она снижается).
Первая фаза цикла36,3–36,4.
Непосредственно перед овуляцией36,2–36,3 (температура опустится ещё на 0,1–0,2 градуса и достигает минимума).
Овуляция36,9–37,0 (резкий скачок на 0,4 градуса и больше).
Вторая фаза цикла37,0 и выше.

Показания градусника после разрыва фолликула

После овуляции события могут развиваться в двух направлениях в зависимости от того, произошло ли зачатие.

  1. Если сперматозоид не встретился с яйцеклеткой, то за 1–3 дня до регул уровень прогестерона падает, а значит к концу третьей фазы снижается и базальная температура.Нормальный двухфазный графикНормальный двухфазный графикЗа 1–3 дня перед месячными базальная температура заметно снижается
  2. Если произошло зачатие, то уровень прогестерона продолжает расти, а значит базальная температура держится на достаточно высоком уровне — 37,0 градусов и выше. При этом в день прикрепления оплодотворённого эмбриона к матке термометр зафиксирует падение температуры, которое называется имплантационным, но уже на следующие сутки она снова поднимется.График базальной температуры при зачатииГрафик базальной температуры при зачатииЕсли произошло зачатие, то показатели базальной температуры не снижаются, а остаются на достаточно высоком уровне, что и даёт возможность раннего определения беременности

Видео: график базальной температуры — помощник в зачатии

Пониженная или повышенная базальная температура: причины, что делать

Женский организм не всегда работает как часы. Гормональные сбои, воспалительные заболевания и другие проблемы со здоровьем отражаются на базальной температуре. Её понижение базальной температуры обычно имеет место при прогестероновой недостаточности. Врачи говорят о таком состоянии уже тогда, когда разница на термометре до и после овуляции составляет менее 0,4 градуса. Патология сопровождается:

  • болезненными месячными;
  • увеличением обильности выделений;
  • изменением длины цикла;
  • анемией;
  • снижением сексуального влечения.
График базальной температуры при недостаточности прогестеронаГрафик базальной температуры при недостаточности прогестеронаПри прогестероновой недостаточности уровень базальной температуры во второй фазе цикла ниже, чем в норме

Если в организме низкий уровень эстрогена, то это соответствующим образом отражается на графике: уровень базальной температуры постоянно держится на высокой отметке. Это сказывается на самочувствии и общем состоянии женщины, которая жалуется на:

  • головную боль;
  • потливость;
  • перепады давления;
  • раздражительность;
  • несвоевременные месячные.
График базальной температуры при недостаточности эстрогеновГрафик базальной температуры при недостаточности эстрогеновПри эстрогенной недостаточности уровень базальной температуры постоянно держится на высокой отметке

Отклонение уровня гормонов от нормы требует назначения гормональных препаратов. Вместе с тем необходимо пересмотреть рацион и образ жизни, откорректировать меню, позаботиться о том, чтобы ежедневно находить время для физической активности, но при этом не допускать чрезмерных нагрузок, отказаться от вредных привычек, сосредоточиться на лечении сопутствующих заболеваний. Нередко для регулировки гормонального баланса используются травы. Но подбирать лечение должен только врач, ведь влияние на гормональный фон отразится на всём организме.

Базальная температура при воспалительных процессах и различных заболеваниях

Воспалительный процесс всегда влечёт за собой повышение базальной температуры. При этом влияние на показатель оказывают как общие и хронические заболевания, так и проблемы с женскими половыми органами. Эндометриоз, миома матки, воспаление придатков, кисты, молочница и другие нарушения в органах малого таза обязательно сказываются на цифрах, которые отображаются на термометре. Но насколько сильно изменятся значения температуры, зависит от характера заболевания: острые патологии приведут к значительному скачку температуры, а хронические вялотекущие процессы распознать под силу только опытному специалисту.

Базальная температура увеличится и при заболеваниях, не связанных с репродуктивной системой. Аппендицит, геморрой, цистит, вирусные и бактериальные инфекции влияют на показания градусника, поэтому при составлении и чтении графика нужно учитывать все существующие факторы.

Отзывы о базальной температуре при овуляции

Все процессы в организме человека продуманы до мелочей. Благодаря такому чётко отлаженному механизму можно контролировать состояние репродуктивной системы каждой женщины. Базальная температура позволяет не только узнать день овуляции, но и дать оценку здоровью, поэтому измерение этих показателей — не пустая трата времени, а хорошее подспорье для каждой представительницы прекрасного пола.

Алена СергиенкоАлена СергиенкоЗдравствуйте! Меня зовут Алена, мне 32 года. Получила высшее техническое образование, инженер программист. Есть двое деток. Считаю себя хорошей женой и заботливой мамой. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Базальная температура перед месячными: при овуляции, менструации и беременности

На чтение 3 мин.

Базальная температура является показателем, по которому определяется, наступила ли овуляция. Зачастую его измеряют при планировании беременности. Именно она перед менструацией помогает понять дамам, какой день считается благоприятным для оплодотворения яйцеклетки.

Базальная температура при овуляции

базальная температурабазальная температураРезультат измеряется во влагалище, во рту или же прямой кишке. Последний способ уже давно является наиболее популярным среди представительниц слабого пола. По мнению медиков, показания, получаемые из подмышечной впадины, не позволят будущим роженицам отследить влияния различных факторов, таких как стресс и переохлаждение.

Нет определенного дня, когда необходимо производить замеры. Это можно делать, пока не наступили месячные, а также в ходе самой менструации. Однако процедура должна проводиться сутра после пробуждения, поскольку вставать с постели запрещается. Измерения производятся с помощью обычного градусника.

Если отсутствует овуляция, а зачатие ранее не произошло, то нормально, если температура составила 36,9 градусов. Когда БТ выше (37,2), то это может свидетельствовать об успешном оплодотворении. Число, равное 37,5, говорит о том, что нужно обратиться к гинекологу, поскольку не исключается наличие каких-либо женских заболеваний.
Высокие цифры часто объясняется нехваткой гормона эстрогена. Его отсутствие также может быть одной из причин бесплодия. Если имеется такая симптоматика, то рекомендуется посетить не только гинеколога, но и эндокринолога.

В первый день менструации обычно БТ равняется 37 градусам. Когда результат ниже 36,9, то это является поводом для записи на консультацию к специалисту.

После завершения маточного кровотечения наступает вторая фаза цикла, которую часто называют фолликулярный период. В это время происходит прямое воздействие гормонов на яичники, вырабатывающие эстроген. Он способствует обновлению эндометрия и осуществляет подготовку матки к приятию яйцеклетки. Этот этап составляет примерно две недели.

Базальная температура перед и во время менструации

Будущие мамы, которые внимательно следят за графиком БТ, в идеале должны видеть следующие числа:

  • за 2 дня до наступления месячных БТ будет на уровне 36,7;
  • за 14-20 дней до кровяных выделений, когда приходит время прогестероновая фаза, показатель станет расти;
  • в момент овуляции она составит 37-37,2 градуса.

Когда беременность уже наступила, то число также будет высоким и перед предполагаемыми месячными. Если при этом наблюдаются обильные кровяные выделения, то это может говорить о выкидыше.

график базальной температурыграфик базальной температуры

Базальная температура и беременность

Процесс зачатия ребенка и его вынашивания напрямую связан с менструальными циклами. Те, кто следит за графиком БТ, непременно заметят изменения на нем, которые покажут успешное зачатие. Изменять показатель необходимо даже во время месячных.

Изменения в графике в случае оплодотворения яйцеклетки могут быть следующими:

  • цифры превысят отметку 37 градусов и зафиксируется на отметке свыше трёх дней;
  • если присмотреться к графику, то вместе двух привычных волн можно увидеть ярко выраженный третий всплеск;
  • когда результат является высоким более трёх недель, то можно говорить о формировании плода.

Выводы

Чтобы получилось сделать выводы по графику базальной температуры, необходимо измерять показатель в течение трёх менструальных циклов. Собранная информация поможет правильно определить наступление овуляции и предупредить развитие воспалительных процессов.

Базальная температура при овуляции — как определить

Овуляция — главное событие в менструальном цикле девушки. Правильно вычислив день, вы имеете все шансы запланировать оплодотворение и даже предугадать пол малыша. Есть много способов определить, когда женщина овулирует. Самым простым и быстрым способом считается измерение базальной температуры.

Правильно составив график и ежедневно проводя базальную термометрию, женщина способна изучить функционирование придатков, и определить, происходит ли овуляция. Благодаря тщательному наблюдению вы узнаете о долгожданном зачатии раньше, чем это покажет тест.

Зачем измерять базальную температуру

Что такое базальная температура

Базальная температура — это измерение температуры тела женщины после полноценного сна в течение 6 часов. Обычно она измеряется для контроля овуляции при планировании младенца.

Вычислить подходящий день для зачатия младенца поможет график базальных температур. Он ведётся на протяжении 4–5 месяцев для прослеживания динамики изменения показателей. Измерение проводится только в состоянии покоя цифровым или ртутным градусником.

БТ измеряется 3 способами:

  1. Ректально.
  2. Орально.
  3. Внутривагинально.

Базальная температура изменяется при овуляции в среднем на 0,25–0,5 °C. Максимальные показания на графике показывают наступление заветного дня. Такой метод послужит отличной альтернативой тестам и станет своеобразной защитой во время полового акта.

Как определить признаки овуляции по базальной температуре — рассказ в видеоформате:

Зачем её измерять

В гинекологии измерения БТ и составление динамики изменений нужны:

  • при безуспешных попытках зачать ребёнка в течение 7–8 месяцев;
  • при подозрении женского/мужского бесплодия;
  • при гормональном дисбалансе.

Женщины часто проводят базальную термометрию по личной инициативе чтобы:

  • повысить шансы забеременеть;
  • зачать ребёнка желаемого пола;
  • исследовать своё тело и выявить его особенности.

Измерение БТ — это лёгкий и безопасный способ рассчитать овуляцию, поэтому его разрешено проводить всем желающим женщинам.

Как измерять базальную температуру

Важно знать, как правильно проводить измерения, так как от показателей будет зависеть правильность составленного графика. Женский организм чувствителен к любым внешним изменениям, поэтому процедуру нужно проводить, строго соблюдая все правила.

Температурный график будет максимально правдивым, если придерживаться следующих правил:

  1. Измерения проводятся только вагинально или в прямой кишке, либо ротовой полости (для этого нужно будет купить специальный градусник).
  2. Термометр вводится в лежачем положении на 3 см.
  3. После введения градусника необходимо полежать 5–6 минут.
  4. Нельзя во время исследования ходить, вставать, есть, переворачиваться.
  5. Отдавайте предпочтение ртутным термометром, так как они более точные.
  6. Держите термометр, ручку и тетрадь с графиком возле кровати, чтобы после пробуждения сделать все действия без лишних движений.
  7. Проводите измерения ежедневно на протяжении 4 месяцев в одно время. Допустимо отклонение на полчаса.
  8. Перед исследованием девушка должна проспать не менее 6 часов. Если встать пришлось раньше, то дождитесь нужное время, и только потом делайте измерения.
  9. Термометрия проводится в 6–7 утра. Если вы спите дольше, то необходимо будет вставать в это время проводить диагностику, после которой можно вновь лечь спать.

Важно! На показатели термометрии влияет алкоголь, повышенная физическая активность, перелёты, поездки, смена климата, секс. Это нужно учитывать при проведении диагностики, и отмечать эти нюансы в графике.

Какая базальная температура считается нормой

БТ изменяется на протяжении всего менструального цикла.

Зачем мерить БТ в течение всего цикла

Для определения пика показателей и установления того, насколько нормально функционируют яичники, надо знать, какие данные считаются нормой.

Перед овуляцией

В каждой фазе менструального цикла в женском организме преобладают разные гормоны. Вначале повышается уровень эстрогена, поэтому температура остаётся низкой. Такие условия считаются благоприятными для роста яйцеклетки в фолликулах. Нормой считается изменение показателей на одну десятую градуса в меньшую сторону.

Во время овуляции

В овуляторную фазу женского цикла созревает яйцеклетка. Нормальные показатели в этот период выглядят так: сначала резкое снижение на 2–3 десятых градусов, затем быстрое повышение на 3–4 десятых градуса. Во время скачка созревшая яйцеклетка вышла из фолликула и готова к зачатию.

В среднем на этом этапе менструального цикла БТ достигает 37,4 градуса, и остаётся такой, пока не пойдут месячные. Если зачатия не было, то через 2 недели эта фаза завершается менструацией.

Если в планы девушки не входит беременность, и она рассчитывает овуляцию, чтобы не забеременеть, то нужно отказаться от секса без защиты за несколько дней до наступления овуляторной фазы.

Скачкообразный график — это нормально. Если БТ не меняется на протяжении всего цикла, то объяснением этого служит отсутствие овуляции. В таком случае и забеременеть девушке не удастся. Итог ановуляторного цикла — женское бесплодие.

После овуляции

Повышенной БТ остаётся, пока не пошли месячные. Если критические дни так и не пришли, а показатели растут на протяжении 2–3 недель, нужно сделать тест на беременность. Наиболее правильные результаты будут, если провели диагностику за 3 дня до месячных или через неделю после них.

В фазе жёлтого тела количество прогестерона в организме растёт, из-за этого и повышается температура. На этом этапе яйцеклетка созревает, и выходит из фолликула, двигаясь к матке. Высокая БТ у беременной держится на протяжении 4 месяцев вынашивания. После чего формируется плацента, и жёлтое тело отмирает, БТ приходит в норму.

Почему происходят колебания температуры — возможные причины отклонения от нормы

Иногда изменения показателей говорят не о беременности, а о нарушениях в организме, провоцирующих такие сдвиги.

Рассмотрим наиболее частые причины сбоя.

Гормональные сбои

Если уровень гормонов нарушился, и произошёл гормональный сбой, то на графике будут видимые изменения.

Овуляторные сбои вызываются следующими патологиями:

  • эстроген-прогестероновая недостаточность;
  • эстрогенная недостаточность.

При пониженном уровне прогестерона овуляция будет поздней. В этом случае оплодотворение произойдёт в случае, если сперматозоиды будут активными. Однако риск самопроизвольного аборта повышенный.

Эстроген-прогестероновая недостаточность на графике выглядит, как монотонная линия без видимых изменений в середине цикла. Показатели изменяются лишь на 1 интервал, и овуляции нет. Ановуляторный цикл должен происходить раз в год — это нормально. Если же он происходит чаще, то нужно обратиться к гинекологу и пройти медицинское обследование.

При эстрогенной недостаточности, во второй фазе цикла БТ поднимается на 1 десятую интервала. При таких показателях нужна медицинская помощь.

Воспалительные процессы

Определить день Х сложно при воспалении репродуктивных органов. Патология даёт о себе знать резким повышением температуры и постоянными её скачками на протяжении цикла.

Какая норма базальной температуры

Если у девушки воспаление придатков, то нужно срочно пройти медицинское обследование, для определения причин развития болезни. Затягивать с такими проблемами нельзя, так как воспалительные процессы способны привести к бесплодию или осложнениям во время вынашивания ребёнка.

При развитии воспалительных процессов появляется неприятный запах из влагалища, выделения становятся густыми и мутными. Часто возникают болевые ощущения во время интимной близости и мочеиспускании. При возникновении таких симптомов нужно немедленно обратиться к лечащему врачу.

Когда следует обратиться к врачу

Если нарушения в графике видны в течение 3 циклов, и при этом вы не знаете, чем это вызвано, нужно посетить доктора. Лучше выявить причины нездоровья на ранних этапах развития и быстро от них избавиться, чем затянуть и получить серьёзные проблемы со здоровьем, которые будут требовать длительного лечения.

Поход к врачу необходим, если:

  1. Месячные идут, но овуляции нет.
  2. На протяжении нескольких циклов БТ понижена/повышена.
  3. Вторая фаза длится меньше 7–8 дней.
  4. Частые задержки при отсутствии полового акта.
  5. Цикл длится меньше 20 и больше 36 дней.
  6. Критические дни длятся более 5 дней.

Заключение

Отслеживание базальной температуры — это отличный метод вычисления подходящего дня для оплодотворения.

Кроме того, высчитывая дни овуляции, вы обезопасите себя от нежелательного зачатия. Ведя свой график, девушка не только видит, как проходит её цикл, но и смотрит за состоянием здоровья придатков. Если вы заметили изменения в таблице, лучше всего проконсультироваться с гинекологом по этому поводу и пройти обследования для постановки диагноза.

Диаграмма базальной температуры тела при овуляции и беременности

Charting Basal body temperature for ovulation and pregnancy prediction

Вы рассматриваете возможность построения графиков базальной температуры тела (график BBT), но хотите узнать, как это работает и для каких целей?

Диаграмма базальной температуры тела (BBT) выполняется путем измерения вашего BBT каждый день в одно и то же время дня перед тем, как встать с постели, и документирования результатов. Вы создаете диаграмму, которая показывает вашу температуру в течение всего цикла.

Зачем кому-то это делать?

Ну, многие женщины делают это, чтобы предсказать свою овуляцию , чтобы быстрее забеременеть.

Это, безусловно, можно сделать, чтобы эффективно использовать для прогнозирования овуляции, его необходимо сочетать с поиском других симптомов овуляции! (Узнайте больше о симптомах овуляции здесь.)

В дополнение к прогнозированию овуляции, диаграмма BBT также может использоваться для прогнозирования беременности на очень ранних сроках ! Очень захватывающий и очень захватывающий. Я использовала график BBT в течение примерно 18 месяцев, пытаясь зачать ребенка, и предсказала обе мои успешные беременности и один выкидыш с помощью этого метода до того, как какой-либо тест на беременность определит зачатие .

Но почему бы не использовать его как единственный метод для предсказания овуляции? Подождите, я объясню все ниже, и вы также можете загрузить свою собственную диаграмму BBT для печати внизу этой статьи. 🙂

Все о графике базальной температуры тела

График BBT для прогнозирования овуляции

При овуляции температура тела повышается. Вот почему вы можете использовать график BBT для определения овуляции. Однако ваша температура повышается во время овуляции или сразу после нее .

Если вы хотите максимизировать свои шансы забеременеть, вам, однако, следует совершить половой акт всего за до овуляции . Поэтому, когда диаграмма BBT показывает повышение температуры, ваши лучшие шансы на зачатие уже миновали. Это означает, что если вы хотите использовать BBT для отслеживания овуляции, то, по крайней мере, комбинируйте его с другими методами для выявления симптомов овуляции.

График BBT для прогнозирования зачатия

Во время овуляции или сразу после нее температура вашего тела повышается из-за повышения уровня гормона прогестерона в вашем организме.Во время менструации температура вашего тела падает до нормального уровня.

Итак, если вы продолжите измерять температуру каждый день (в том числе и после овуляции), вы найдете подсказки относительно того, зачали вы или нет . Если у вас обычно 14 дней между овуляцией и менструацией, а ваш BBT начинает падать примерно на 11 день, вы вряд ли забеременеете.

Но вот что интересно: Если температура вашего тела остается высокой, несмотря на приближение первого дня менструации, возможно, вы беременны.И что еще более захватывающе, если ваша температура начнет немного повышаться примерно на 10-й день после овуляции, так называемый трехфазный температурный образец , вы, скорее всего, забеременеете!

Примерно через , через 10 дней после овуляции происходит имплантация оплодотворенной яйцеклетки в слизистую оболочку матки. В это время некоторые женщины, но не все, будут испытывать небольшую боль и / или кровотечение, называемое имплантационным кровотечением . Но даже если вы этого не сделаете, вы все равно сможете заметить повышение температуры во время имплантации.Если повышение температуры продолжится или, по крайней мере, останется высоким, график BBT будет предсказывать вашу беременность за несколько дней до теста на беременность.

На видео ниже вы можете увидеть пример успешной беременности, которая может быть обнаружена до срока из-за второго повышения температуры при имплантации.

Также обратите внимание на изображение ниже. Вы увидите нормальный рост BBT на на в связи с овуляцией. Тем не менее, не происходит дополнительного повышения температуры примерно через 10 дней после овуляции, а скорее происходит медленное снижение до нормальных температур небеременных.(Есть небольшое увеличение, но не выше BBT овуляции). Если бы диаграмма показывала беременную женщину, температура оставалась бы высокой и, возможно, даже повысилась бы еще больше примерно через 10 дней.
charting basal body temperature for pregnancy

Примечание: Даже если у вас не будет второго повышения температуры, вы все равно можете быть беременны. Но если ваша температура начнет падать по мере приближения к концу менструального цикла, вы вряд ли зачали.

Как использовать BBT Charting

Если вы хотите серьезно заняться составлением графиков BBT, вы можете получить две вещи; термометр BBT и диаграмма BBT.

Термометры

BBT отличаются от обычных оральных термометров тем, что они более чувствительны. Когда вы проверяете температуру, вам действительно не нужен очень чувствительный термометр, но для построения графиков BBT лучше иметь термометр, который правильно измеряет даже небольшие колебания температуры.

Разница между вашей обычной температурой тела и температурой после овуляции составляет всего 0,4 — 1 градус (по Цельсию или по Фаренгейту). Обычные термометры, используемые для измерения температуры при повышенной температуре, обычно имеют отметку 0.20F или 0,10C. Для составления диаграммы базальной температуры тела полезен базальный термометр с точностью до 0,10F или 0,050C (хотя и не совсем необходим — об этом я расскажу ниже).

Вам также понадобится какая-то диаграмма для заполнения ваших данных . Самый простой способ — использовать распечатанную таблицу, которую можно скачать здесь. Отметьте температуру каждый день и введите все остальные данные, которые хотите. Таблица, вероятно, даст вам довольно много информации о вашем цикле после того, как вы будете использовать его в течение нескольких месяцев.

Если вы не хотите, чтобы кто-то знал, чем вы занимаетесь, вы также можете просто записать свои данные, полученные из диаграммы базальной температуры тела, на листе бумаги или на пустом листе Excel. Просто запишите день цикла и температуру под ним день за днем. Затем вы отмечаете день овуляции и день менструации. После нескольких циклов вы легко сможете определить повышение температуры после овуляции. (И, надеюсь, дополнительный рост из-за кровотечения при имплантации.)

Вы также можете просто выполнить поиск «BBT Charting apps» на своем мобильном телефоне. Их несколько, и некоторые более продвинутые ресурсы предоставят вам флажки и место для описания вашего настроения, цервикальной слизи, гормонов, других признаков овуляции и / или беременности, в то время как другие ресурсы проще. Все зависит от вас, насколько серьезным вы хотите быть.

График BBT на шнурке для обуви

Если вы не хотите покупать термометр BBT или другие ресурсы, составление диаграммы BBT может быть выполнено с помощью обычного термометра и листа бумаги или листа Excel.Я так и сделал.

Лично я просто использовала лист Excel, где я писала день менструального цикла, каждый день подключалась к температуре, а также писала комментарии о дне овуляции и других признаках овуляции и беременности. Легко! Но это было пару лет назад, поэтому бесплатных ресурсов в то время не было так много.

Я только что использовала обычный оральный термометр и этот лист Excel, и я все еще смогла обнаружить все три беременности до наступления срока менструации. Тем не менее термометр BBT может дать вам более точные результаты.

Как правильно измерить температуру

Если ты совсем такая же, как я, когда я так сильно хотела забеременеть, ты можешь измерять температуру 5 раз в день… Не надо.

Только утренняя температура перед тем, как встать с постели (или, по крайней мере, перед тем, как что-либо делать, кроме медленного похода в ванную), действительно скажет вам что-нибудь о вашем цикле. Как только вы начнете ходить или делать что-либо, кроме лежа, температура вашего тела повышается, и вы больше не будете получать достоверные данные.

Итак, чтобы использовать график BBT, вам нужно измерять свою температуру одинаково, более или менее в одно и то же время каждое утро, прежде чем вставать с постели. Базальная температура тела меняется со временем, но это нормально, если среднее время не превышает 30 минут с обеих сторон.
Не так уж сложно, правда?

Может быть, на самом деле слишком просто, потому что я нашла очень захватывающим для предсказания беременности !

Бесплатная печать BBT-диаграмм в градусах Цельсия и Фаренгейта

Чтобы загрузить график BBT, щелкните ссылку правой кнопкой мыши и выберите «Сохранить ссылку как» .

Загрузите диаграмму в градусах Цельсия здесь!
или

Загрузите диаграмму в градусах Фаренгейта здесь!

Надеюсь, она вам пригодится!

BBT Графическое видео

Посмотрите это видео, чтобы узнать больше о том, как использовать и понимать график фертильности и график базальной температуры тела.


Советы из книги о плодородии

Если вы хотите получить дополнительную информацию о фертильности, симптомах овуляции, графике базальной температуры тела и о том, как забеременеть, посмотрите любую из этих книг.

Вы регистрируете базальную температуру тела? Пожалуйста, поделитесь своим опытом в разделе комментариев ниже!

Читать дальше

.

График базальной температуры тела при овуляции

Регулярное измерение температуры тела может помочь вам узнать, когда у вас наступает овуляция. Обычно непосредственно перед овуляцией температура падает, а после нее резко повышается. Но знать, что именно происходит, и что-то делать с этим — две совершенно разные вещи. Чтобы вести запись вашей ежедневной температуры и составлять ее график, а затем преобразовывать результаты измерений в значимую информацию, требуется определенный уровень приверженности и мотивации.Хотя для женщин, которые пытаются зачать ребенка (ttc) и стремятся сделать все возможное, чтобы максимизировать свои шансы на зачатие ребенка, это, вероятно, не так уж и важно.

Что такое базальная температура тела?

Это самый низкий показатель температуры тела, когда его измеряют утром после отдыха. Это базовый уровень, который затем используется для сравнения любого роста или падения в течение каждого месяца. Чтобы быть эффективным, женщине необходимо измерить температуру еще до того, как она встанет с постели и когда она спит не менее четырех часов, а желательно дольше.

Для нее важно измерять температуру перед едой, питьем или посещением туалета, а также перед любой сексуальной активностью — все это увеличивает частоту сердечных сокращений и, в свою очередь, температуру тела по сравнению с исходным уровнем.

Часто можно увидеть закономерность, измеряя и записывая уровень температуры каждое утро в течение нескольких месяцев. Возможность предсказать, когда вот-вот произойдет овуляция и, следовательно, когда женщина, скорее всего, будет фертильной, может быть полезна парам, которые пытаются зачать ребенка.

Подойдет просто обычный термометр?

Цифровой термометр легче считывать, чем ртутный, и важно иметь термометр, который измеряет показания по Цельсию, а не по Фаренгейту. Специально разработанные термометры базальной температуры тела можно приобрести в аптеке по цене около 20 долларов. С точки зрения точности (которая имеет решающее значение при измерении базальной температуры тела) стоит купить новый термометр. Базальные термометры дают более точные и точные показания температуры, чем стандартные цифровые термометры.

При использовании базального термометра для тела важно следовать инструкциям производителя. Каждый дизайн немного отличается, и для обеспечения точности важно следовать инструкциям по их правильному использованию.

Термометр нужно положить под язык и оставить там до звукового сигнала. Если вы используете ртутный термометр, его нужно оставить на три минуты, чтобы получить точные показания.

Когда мне начинать измерять базальную температуру тела?

В первое утро менструального цикла, так как это указывает на начало каждого цикла.Важно убедиться, что у вас нет кровянистых выделений и что у вас настоящие месячные.

Держите диаграмму, ручку и термометр рядом с кроватью, чтобы они были легко доступны. Даже простое действие — встать и получить их откуда-нибудь еще, например. ваша ванная комната может повысить температуру и дать ложные результаты.

Как составить график базальной температуры тела?

  • Измерьте свою температуру и отметьте X в первом столбце, отмеченном «День 1 цикла» в поле, где пересекаются линии даты и температуры.Соедините каждую точку линией и посмотрите, есть ли в течение месяца изменения, когда линия идет вверх или вниз. Со временем вы, вероятно, увидите схему степеней, которая отражает вашу модель овуляции.
  • Вы можете записать дневную температуру в блокнот и записать ее позже или записать дневную температуру прямо в свой график. Все, что работает для вас, прекрасно.
  • Убедитесь, что вы записали дату и месяц, которые вы начали, вверху диаграммы. Для каждого нового месяца и каждого менструального цикла важно начинать новую таблицу.
  • Для каждого дня месяца, когда у вас был половой акт, обведите точку в соответствующий день или поставьте — в поле внизу таблицы.
  • Помните, важно не столько отдельное измерение температуры, сколько характер изменения между первой и второй половинами цикла. Как правило, регистрируется более низкая температура в первой половине (до овуляции) и более высокий «всплеск» (после овуляции) во второй половине.
  • Раньше общая рекомендация заключалась в том, что женщинам необходимо измерять базальную температуру тела вагинально, а не под языком.Но точность современных термометров означает, что измерение температуры влагалища больше не требуется.

Какие изменения температуры мне нужны?

В течение обычного 28-дневного менструального цикла нормальная температура тела составляет около 36,5 градусов Цельсия. Непосредственно перед овуляцией ваша температура, вероятно, упадет примерно до 36,2 градуса. Это нормально, что это происходит примерно на 13-14 дни цикла. Затем, как только вы овулируете, ваша температура будет повышаться и продолжать расти, пока не достигнет отметки около 37 градусов, где она будет оставаться до того момента, как у вас начнутся месячные.

Как правило, женщинам необходимо составлять график своей базальной температуры в течение примерно 3 или более месяцев, прежде чем они увидят предсказуемую закономерность. Требуется время, чтобы обрести уверенность в возможности предсказать овуляцию по колебаниям температуры и другим изменениям тела. Щелкните здесь, чтобы получить дополнительную информацию об овуляции.

Какие еще изменения могут сказать мне, что у меня овуляция?

Слизистая шейки матки изменится с скудной и толстой на более водянистую, как прозрачный яичный белок.Это связано с тем, что клетки внутри него изменяются и удлиняются, чтобы помочь сперматозоиду двигаться вверх и через шейку матки к яйцеклетке.

Для получения дополнительной информации об овуляции щелкните здесь.

Работает ли график базальной температуры тела?

В кругах медицинских работников существуют некоторые разногласия относительно того, работает ли ведение диаграммы базальной температуры тела. Хотя нет никаких сомнений в том, что это помогает женщинам лучше осознавать свою фертильность и свой менструальный цикл.Это также помогает им почувствовать, что они «что-то делают», чтобы повысить свои шансы на зачатие. Но это также может стать дополнительным стрессом для пар, которые хотят иметь ребенка и страдают бесплодием. Выбор времени для полового акта, как правило, не идеален и может способствовать напряженности в отношениях.

Насколько это точно?

Ведение диаграммы базальной температуры не является точным предиктором овуляции. Во многих отношениях он более полезен как инструмент для измерения овуляции после того, как она произошла, а не до нее.

Ведение записей, а затем интерпретация закономерностей повышения и понижения температуры поможет вам узнать, когда, вероятно, наступит ваш самый благоприятный период времени. Но помните, что это не гарантия того, что вы забеременеете, и есть несколько факторов, которые необходимо согласовать, прежде чем произойдет зачатие.

Не у всех женщин повышается температура во время овуляции, и хотя это считается нормальным явлением, это не постоянная закономерность среди всех женщин. У некоторых очень фертильных людей, у которых вообще нет проблем с овуляцией, не будет заметного повышения температуры, а у других, бесплодных, температура будет постоянно повышаться в середине цикла.

Что я могу сделать, чтобы повысить свои шансы забеременеть?

Во время фертильной фазы вашего месячного цикла стремитесь к половому акту каждые пару дней. Не обязательно заниматься сексом каждый день, но и вреда от этого не будет. Хотя двухдневный перерыв в воздержании действительно помогает увеличить выработку, количество и подвижность сперматозоидов.

В конечном счете, ключ к успеху зачатия — это попытаться заняться сексом до овуляции. Если вы видите образец своей температуры на 36.5 градусов в первом

.

Какое отношение имеет фертильность?

Аарти Гобинат, доктор философии | Опубликовано | Последнее обновление ✓ Факт проверен

Базальная температура тела — это, вероятно, термин, о котором вы не слышали, пока не начнете пытаться зачать ребенка. Этот показатель здоровья, обычно обозначаемый как BBT, может быть полезен для вашего цикла, овуляции и окна фертильности. НО, у него есть некоторые проблемы.Чтобы помочь вам лучше понять BBT, этот пост расскажет, что можно и чего нельзя делать при отслеживании температуры.

НЕОБХОДИМО использовать термометр базальной температуры тела

Может показаться заманчивым попробовать использовать обычный термометр для тела, но есть большая вероятность, что он не будет достаточно точным или чувствительным, чтобы обнаруживать незначительные, но значительные изменения базальной температуры тела. Рекомендуется использовать термометр, специально разработанный для измерения базальной температуры тела.

НЕ ждите, чтобы измерить базальную температуру тела утром

Хотя у BBT есть свои преимущества, одна из основных проблем этого метода заключается в том, что у вас есть , чтобы измерить вашу температуру, как только вы проснетесь, и прежде чем вы начнете делать что-либо еще.Причина в том, что температура вашего тела чувствительна к любым движениям. Постарайтесь держать термометр на прикроватной тумбочке, чтобы вы могли измерить его, как только проснетесь, и помните, что измеряйте температуру немедленно — перед тем, как сесть, пойти в ванную, поговорить или выпить воды.

Поскольку эта мера очень чувствительна, знайте, что сон, употребление алкоголя и просыпание перед проверкой могут привести к неточным измерениям.

ДЕЙСТВИТЕЛЬНО знаю, что такое двухфазный узор.

Если вы отслеживаете свой BBT, вы, вероятно, увидите термин «двухфазный паттерн».Имеется в виду то, что перед овуляцией температура тела ниже, а после овуляции повышается. Например, посмотрите следующую таблицу:

  1. Первая фаза — это предовуляционная фаза, известная как фолликулярная фаза. На этом этапе температура тела низкая, обычно около 34,5 — 35,9 ° C / 94,1 — 96,6 ° F
  2. Через несколько дней после овуляции температура тела повышается.
  3. Вторая фаза — постовуляционная фаза, известная как лютеиновая фаза. На этом этапе температура тела выше, обычно около 35.3 — 36,7 ° C / 95,5 — 98,1 ° F.

Вместе эти две фазы образуют двухфазный паттерн . Когда вы видите двухфазный рисунок, это хороший признак того, что произошел овуляторный цикл.

ДЕЙСТВИТЕЛЬНО знаю, что означает медленное повышение температуры

Некоторым женщинам требуется несколько дней, чтобы повышение температуры после овуляции стало очевидным, в то время как для других повышение температуры было резким и ясным. Медленное повышение BBT не обязательно снижает ваши шансы забеременеть, но может затруднить точное определение того, когда именно произошла овуляция.Тем не менее, многие женщины забеременели, когда у них был медленный рост BBT.

ДЕЙСТВИТЕЛЬНО знаю, что он сообщает вам, когда закрывается плодородное окно.

Главный недостаток температурного метода состоит в том, что если вы видите это повышение BBT, это означает, что овуляция произошла. Но вы фертильны в течение пяти дней с до овуляции и дня овуляции. Итак, к тому времени, когда вы увидите, что BBT растет, ваше плодородное окно закрывается для этого цикла.

Если у вас регулярные циклы, вы можете использовать данные базальной температуры тела за прошлый месяц, чтобы попытаться предсказать, когда будет ваше фертильное окно в следующем месяце.Но если у вас нерегулярные циклы или колебания в днях овуляции, тогда может быть сложно использовать этот метод для календаря фертильности.

НЕ думайте, что базальная температура тела — единственный способ.

Отслеживание базальной температуры тела существует уже много лет, так что это довольно хорошо зарекомендовавший себя метод, но это определенно не единственный метод. Вот еще несколько методов отслеживания вашей фертильности:

  1. Изменения цервикальной слизи могут быть полезны при определении вашего фертильного окна.Отслеживать изменения выделений из влагалища непросто, и бывает сложно определить разницу, но это также самый дешевый метод, потому что вам вообще не нужно ничего покупать!
  2. Анализы мочи на гормоны, такие как лютеинизирующий гормон, могут помочь обнаружить овуляцию. В зависимости от того, как долго длится всплеск ЛГ, эти тесты могут помочь вам спрогнозировать период фертильности.
  3. Браслет Ava измеряет семь ключевых параметров здоровья, таких как частота пульса в состоянии покоя и температура кожи, для определения вашего личного окна фертильности в режиме реального времени.

ДЕЙСТВИТЕЛЬНО знаю преимущества и недостатки

Плюсы

Минусы

  • Можно относительно недорого
  • Сообщает вам, когда закрывается плодородное окно (так что уже поздно начинать попытки)
  • Хороший способ познать свое тело
  • Необходимо измерить сразу после пробуждения
  • Может быть неточным, если вы спите, принимаете алкоголь накануне вечером или делаете что-либо после пробуждения и до проверки.

Аарти Гобинат, доктор философии |

Аарти Гобинат, доктор философии

Аарти Гобинат получила докторскую степень в области нейробиологии в Университете Британской Колумбии. В ее исследовании рассматривается, каким образом стресс по-разному влияет на мужской и женский мозг.

Она решила проблему предвзятости по признаку пола в исследованиях, изучив, почему стандартные методы лечения депрессии не всегда работают в случае послеродовой депрессии.Ее работа освещалась Vice и Massive Science.

.

График базальной температуры тела (BBT)

Basal Body Temperature Charting Если вы хотите лучше понять свой менструальный цикл, вам может подойти график базальной температуры ! Ваша базальная температура тела (BBT) — это температура, при которой ваше тело отдыхает, которая, как правило, немного ниже, чем ваша «нормальная» температура, обычно 97 градусов по Фаренгейту против 98,6 градусов F. Принимая BBT каждое утро в течение всего цикла. вы сможете определить естественное повышение базальной температуры тела сразу после овуляции.Это повышение уровня BBT происходит из-за гормона прогестерона, который иногда называют «гормоном согрева». Как только овуляция произошла, ваше тело начинает вырабатывать все большее количество прогестерона, тем самым заставляя ваше тело разогреваться, что отражается в повышении вашего BBT. (Базальную температуру тела можно измерить с помощью специального термометра, известного как базальный термометр.)

Если вы пытаетесь зачать ребенка (или пытаетесь избежать беременности, если на то пошло), график базальной температуры тела может предоставить ценную информацию о вашем менструальном цикле и статусе фертильности.График базальной температуры тела поможет вам определить точный день овуляции, что поможет вам правильно рассчитать время полового акта в будущих циклах. Ежедневно составляя график BBT, вы заметите, что ваш график станет «двухфазным», что означает, что он будет показывать относительно низкие температуры перед овуляцией и немного более высокие температуры после овуляции, показывая две отдельные фазы на вашем графике. Важно отметить, что вы можете увидеть быстрый рост вашего BBT, или вы можете увидеть постепенный рост, или он может даже немного повыситься и снизиться в течение нескольких дней.Из-за этой изменчивости важно составить график для нескольких циклов, чтобы понять, каким именно образом вы переживаете этот сдвиг BBT. Как только вы узнаете дату цикла, в который у вас обычно происходит овуляция, вы можете предсказать свое фертильное окно для следующего цикла и, следовательно, соответствующим образом спланировать свой «танец ребенка».

Построить график базальной температуры тела действительно довольно просто. С помощью специального базального термометра тела, который может отображать вашу температуру с точностью до десятых долей градуса, вы сможете обнаружить незначительный сдвиг в вашем BBT (обычно около.4 градуса по Фаренгейту), которое происходит примерно через 24 часа после овуляции. Когда вы будете готовы купить термометр, обязательно ознакомьтесь с цифровыми базальными термометрами, доступными на сайте Early-Pregnancy-Tests.com. Следующие советы помогут вам правильно определить базальную температуру тела:

  • С помощью цифрового базального термометра измерьте температуру (обычно это делается орально, хотя некоторые женщины предпочитают измерять температуру влагалища или ректально) первым делом утром после сна в течение не менее 3 часов и перед тем, как вы вставать с постели .Важно, чтобы вы как можно меньше двигались, прежде чем измерять температуру, так как даже легкое движение может вызвать повышение БТ. Для удобства лучше всего хранить термометр рядом с кроватью, чтобы вам не приходилось много двигаться, чтобы дотянуться до него. Если вы используете стеклянный термометр, не забудьте встряхнуть его перед сном.
  • Не забывайте принимать BBT каждый день как можно ближе к одному и тому же времени, стараясь не выходить за получасовое окно. Некоторым женщинам полезно установить будильник, чтобы они не проспали и не пропустили окно BBT.Имейте в виду, что последовательность жизненно важна для успешного построения графиков BBT, но никто не идеален! Если вы проспали или пропустили день, не волнуйтесь! Если вы не пропустите несколько дней подряд, вы все равно сможете определить смену BBT.
  • Ежедневно записывайте свою температуру на графике (обычно прилагаемом к базальному термометру тела), чтобы вы могли легко отслеживать изменения своей температуры на графике. Чтобы точно определить дату овуляции, обратите внимание на температурный сдвиг примерно.4 градуса по Фаренгейту в течение 48 часов.
  • Если вы не можете обнаружить сдвиг BBT в течение цикла, это, скорее всего, связано с несоответствиями в сроках и методе измерения вашей температуры или, возможно, из-за ошибки в графике. Однако если вы прошли несколько циклов, не заметив сдвига BBT, возможно, у вас нет овуляции, и вам следует проконсультироваться с врачом.

Другие статьи по прогнозированию овуляции

.

Раду и корнелий папеску: Сиамские близнецы Причины рождения Разделенные близнецы Фото – Одна жизнь на двоих (стр. 2 из 2)

Posted on by alexxlab

Сиамские близнецы Причины рождения Разделенные близнецы Фото

Сиамские близнецы – это люди, сросшиеся в утробе матери различными частями тела. Животом, крестцом, головой.

Самые сложные типы аномалии, когда люди делят одни органы на двоих. Например, сердце, легкие или имеют общую половую систему. Если же большинство органов парное, у таких близнецов хорошие шансы на успешную операцию по разделению.

Быстрая навигация:
Когда появились сиамские близнецы;
Почему рождаются сиамские близнецы;
Две версии появления соединенных близнецов;
Роль матери в появлении аномалии;
Статистика рождения сиамских близнецов;
Разделение сиамских близнецов;
Смерть одного во благо другого;
Неправильное разделение тел;
Фонд помощи сиамским близнецам.

Когда появились первые сиамские близнецы

Люди с аномалией тела известны давно. При раскопках в Мексике обнаружены скульптуры соединенных близнецов. Возраст находки около 3000 лет. Это самое раннее упоминание о таком строении организма.

Название «сиамские» происходит от братьев-циркачей Чанга и Энга (в переводе правый и левый) Банкеров. Они родились в начале 19 века в Сиаме (территория современного Тайланда). Братья срослись хрящами грудной клетки. Сегодня их разделение было бы относительно простой операцией, т.к. у каждого были свои внутренние органы. Но на тот момент подобное хирургическое вмешательство было невозможным. Братьев за 500 долларов выкупили у их родителей и сделали цирковыми артистами. Они долго выступали под псевдонимом «сиамские близнецы» и стали очень известны в Англии и Америке. Их сценический псевдоним закрепился за людьми с такой аномалией тела.

сиамские близнецы Чанг и Энг

Самые известные сиамские близнецы цирковые артисты Чанг и Энг. Были женаты, на двоих родили 21 ребенка без патологий.

Кстати, в Америке используют термин «соединенные близнецы». Определение «сиамские» считается некорректным, поскольку это было цирковое название людей с аномалиями тела.

Почему рождаются сиамские близнецы

«Сиамцы» — это всегда однояйцевые близнецы. В процессе овуляции у женщины созревает одна яйцеклетка. После оплодотворения она делится на две равные части, каждая из которых вырастает в младенца. Чаще у плодов такого типа образуется один хорион – будущая общая плацента. Но сами зародыши находятся каждый в своем амниотическом пузыре. Наличие такой тончайшей перегородки гарантирует, что дети не будут сросшимися. Этот тип беременности называется монохориальная диамниотическая.

У сиамских близнецов изначально отсутствуют перегородки. Они находятся в одном плодном пузыре (амнионе) и имеют одну плаценту. Такой тип беременности считается самым сложным и называется монохориальная моноамниотическая.

 

Виды монохориальной (однояйцевой) двойни

Виды монохориальной (однояйцевой) двойни.

Две версии появления сиамских близнецов

Есть два противоположных объяснения этому явлению. Согласно одному из них, разделение оплодотворенной яйцеклетки на 11-14 день после зачатия несет риск появления на свет сиамских детей. Яйцеклетка поздно делится на 2 части и не завершает этот процесс полностью. В результате дети получаются не сросшимися, а неразделенными.

Вторая версия относительно новая и имеет больше сторонников в медицинских кругах. Согласно ей сиамские близнецы рождаются из-за очень раннего начала разделения яйцеклетки. Разделившись в первые часы после зачатия, молекулы зародышей «перемешиваются», сращиваясь друг с другом.


Виной этому так называемые адгезивные молекулы. Это мембранные белки, которые связывают клетки одну с другой. Они запрограммированы притягивать только себе подобных. Молекулы руки к руке, левую часть лица к правой и так далее. По мере развития частей тела именно эти молекулы создают пропорциональные образования – две руки, две ноги, два глаза.

Известный факт, что у сиамских близнецов всегда идет срастание в одном месте. Например, голова к голове, живот к животу. Это привело ученых к мысли, что адгезивные молекулы каждого из зародышей путают свой организм с организмом соседа. И два эмбриона буквально сливаются. Подобная «путаница» может произойти только на самых ранних сроках беременности, когда идет формирование органов и конечностей будущих малышей.

Виды монохориальной (однояйцевой) двойни

Мерси и Годнесс. Девочки стали первыми пациентами, успешно разделенными в Нигерии в 2020 году. Фото до операции.

Роль матери в появлении аномалии

Если механизм зарождения близнецов примерно ясен, то причины этого явления врачи объяснить не могут. Есть классическая версия, по которой срощенные дети – это следствие генетической мутации матери и зародышей.

Но существуют и другие мнения. Например, ряд ученых считают, что «сиамские» дети появляются у женщин, страдающих раздвоением личности.

Немецкие врачи полагают, что причиной становится токсичное воздействие на организм беременной. Они проводили опыты над мартышками. Им кололи психотропные препараты. В результате 80% подопытных обезьян принесли сиамских детенышей.

Также известно, что в большинстве случаев сиамские близнецы рождаются в семьях с очень низким достатком.

Статистика рождения сиамских близнецов

Считается, что срощенные дети появляются на свет в 1 случае на 400 рождений однояйцевых близнецов. В общей статистике рождаемости на 2017 год аномалия встречается в 1 случае на 50 тысяч родов в Европе и Северной Америке. Ранее данные были более утешительными: 1 случай на 200 тысяч родов.

Чаще соединенные дети рождаются в Юго-Восточной Азии, Индии и Африке: 1 раз на 14 000 рождений. Вероятно, это связано с тем, что у женщин из этих мест генетически высокая вероятность родить двойню. Если у белокожих европеек многоплодная беременность возникает в 1 случае из 80-90 родов. То, например, у нигериек, в 1 случае из 25 родов.

Реже всего сиамские близнецы рождаются в Китае и США. В первом случае это природная данность: у восточных женщин одна многоплодная беременность приходится на 400 беременностей. Низкая рождаемость «сиамцев» в США скорей всего определяется уровнем медицины, когда патологию врачи замечают на самых ранних сроках.


Выживаемость при серьезных аномалиях тела очень низкая. Около 40 % соединенных близнецов рождаются мертвыми. 35 % умирают в течение суток после рождения. Выживаемость «сиамов» после первого года жизни составляет от 5% до 25%.

Сиамские близнецы всегда однополые, поскольку рождены из одной яйцеклетки, оплодотворенной одним сперматозоидом. В 70% случаев на свет появляются девочки. 

Есть множество типов сиамских близнецов. У каждого из них свое латинское название в зависимости от варианта сращения. Почитать об этом можно ЗДЕСЬ>>

Сиамские близнецы сестры Блажек с ребенком

Сестры Блажек. В 28 лет одна из сестер родила здорового мальчика.

Разделить нельзя оставить

Самый ранний случай разделения сиамских близнецов датируется 942 годом. Ко двору императора Константина VII в Константинополь была доставлена пара братьев из Армении. Один из мальчиков умер, и врачи попытались разделить близнецов, чтобы спасти жизнь другого. Но через 3 дня после смерти брата скончался и второй. Неудачные операции на «сиамцах» проводились с тех пор регулярно.

Первая успешная операция прошла в конце 17 века. Швейцарский хирург Иоганн Фатио разделил двух девочек, сросшихся животами. Относительно часто «сиамцев» стали оперировать с середины 1950-х годов. К началу 21 века было проведено свыше 200 операций по разделению близнецов.


Сейчас операции стараются проводить детям до года. Это считается оптимальным сроком для хирургического вмешательства. Однако раньше разделение проводили в более позднем возрасте. В 2003 году успешную операцию провели Зите и Гите Резахановым. На тот момент девочкам было 11 лет. Они навсегда остались в инвалидном кресле, т.к. каждой сестре досталось по одной ноге.

Сиамские близнецы Зита и Гита

Зита и Гита. Зита скончалась через 13 лет после операции. Гита жива по сей день.

Далеко не всегда хирургическое вмешательство заканчивается благополучно для пациентов. Показательна в этом плане история Ладан и Лале Биджани из Ирана, сросшиеся головами. Девушки 7 лет искали врача, способного разделить их. Но никто не брался за это, т. к. многие участки мозга у сестер были общие. В 28 лет они нашли врача в Сингапуре, который согласился им помочь. В итоге обе пациентки скончались на операционном столе.

сиамские близнецы Ладан и Лале

Ладан и Лале Биджани не перенесли операции по разделению.

Смерть одного во благо другого

Медики и правоведы ставят этические и моральные вопросы о разделения сиамских близнецов. В некоторых случаях врачи заранее знают о смертельном исходе одного из детей в ходе операции.

В начале 21 века в Великобритании громко обсуждалось дело о «Манчестерских сиамских близнецах». Сестры Мэри и Джуди Аттард родились 8 августа 2000 года в госпитале Манчестера. Их тела были соединены от крестца до пупка. Сердце и легкие Мэри не работали, а мозг был недоразвит. Ее существование поддерживалось за счет общей с Джуди системы кровообращения.

сиамские близнецы Ладан и Лале

Сердце Джуди не справлялось с такой нагрузкой. Врачи предсказывали скорую гибель детей от сердечной недостаточности. При этом жизнеспособность Джуди оценивалась высоко при их разделении. Но любая операция по разделению привела бы к неизбежной смерти Мэри.

Жизнь Джуди можно было спасти, только причинив смерть ее сестре. Родители отказывались от операции, не решаясь сделать выбор. По инициативе госпиталя началось судебное разбирательство. Ситуация была очень сложная. Один из судей сказал: «Скажи мы «да» — мы убиваем Мэри, скажи «нет» — и мы убиваем Джуди».

В итоге суд одобрили операцию помимо воли родителей. При этом судьи заранее оправдали действия врачей по отношению к Мэри, которую ждал неминуемый конец. Через 3 месяца после рождения девочкам была сделана операция по разделению. Мэри умерла на хирургическом столе. Джуди живет и по сей день вместе с родителями.

сиамский близнец Джуди через несколько лет после операции

Джуди через несколько лет после операции.

Эту историю долго обсуждали в правовом и этическом аспектах. Противники заявляли, что не были соблюдены права ребенка. И одну из сестер просто принесли в жертву ради спасения другой. Разрешая операцию по разделению соединенных близнецов, судьи фактически узаконили право врачей на убийство одного из детей.

Первый случай, поставивший эту этическую проблему перед обществом, произошел намного раньше — в 1977 г. в Филадельфии. Там оперировали двух детей, сросшихся грудной клеткой. Осложнялось все тем, что на двоих у них было одно сердце. Любым итогом операции стала бы смерть одного из детей.


Родители были глубоко верующими иудеями и за благословением на операцию обратились к раввину Филадельфии. Мужчина рассказал историю. Из горящего самолета выпрыгнули два человека, но парашют у одного не раскрылся. В свободном падении ему посчастливилось ухватить своего товарища по несчастью, хотя известно, что парашют выдержать двух людей не может. Раввин почитал правомерным «принесение» в жертву одного ради спасения другого, поскольку его судьба погибнуть неизбежна в любом случае.

Детям провели операцию. Один близнец умер сразу, второй скончался через 3 месяца.

Неправильное разделение тел

Еще одна этическая проблема встает перед родителями и врачами, когда решается вопрос какой орган кому из близнецов достанется. В 1980 году в Бухаресте родились соединенные мальчики Раду и Корнелий Папеску. Они имели общие половые органы. В результате операции наружный половой орган остался Корнелию, а внутренняя часть органа — Раду.

При такой ситуации развитие Раду шло по женскому фенотипу с применением специальной гормональной терапии. Когда близнецам исполнилось 20 лет, Корнелий заявил, что мечтает о смене пола. Раду также считал себя обделенным, поскольку с рождения был мужчиной, а после операции стал женщиной. Оба брата прошли через процедуру смены пола. Раду был пересажен половой орган брата. Причем никаких проблем с отторжением не возникло в силу генетической идентичности близнецов.

Фонд помощи сиамским близнецам

Относительно других аномалий и человеческих болезней сращение встречается редко. Поэтому специализированных фондов помощи сиамским близнецам нет ни в России, ни в мире. Но в 2019 году команда врачей из Англии открыла сбор средств для исследования и операций краниопагов – сросшихся головами. В середине 2019 года именно эти хирурги удачно прооперировали сиамских близнецов Сафу и Марву из Палестины. У девочек был один сросшийся череп, но два разных мозга, которые удачно отделили друг от друга. Сайт фонда находится по этому адресу — https://geminiuntwined.org

Сиамские близнецы Сафа и Марва

Сафа и Марва до операции.

Одна жизнь на двоих (стр. 2 из 2)

В течение 7 лет сестры находились в Институте педиатрии АН СССР, где их изучал физиолог Петр Анохин. Там девочкам ампутировали третью ногу, что позволило им передвигаться при помощи костылей, и дали начальное образование.

Операция по разделению сестер Альварес прошла успешно. Все расходы — 1,5 млн. долларов — взяла на себя клиника.

В 1964 году Машу и Дашу поместили в интернат для детей с проблемами моторики, находившийся в Новочеркасске. Руководство медицинского учреждения относилось к сестрам как к умственно отсталым, а дети Кривошляповых презирали. Медперсонал не обращал никакого внимания на хронический нефрит, которым они страдали. И хотя временами боль была настолько сильной, что они кричали в полный голос, врачи оставались глухи.

В 1970 году сестры сбежали в Москву. Какое-то время они прожили в приюте для престарелых, но вскоре учреждение перепрофилировали в приют для умалишенных. И их жизнь превратилась в ад. Сестры обращались в различные инстанции, чтобы им помогли с работой, но везде от них шарахались. От отчаяния Даша начала сильно пить, что было настоящей трагедией для Маши. Информация о том, что сестры находятся на грани нищеты и отчаяния, попала в средства массовой информации, которые и забили тревогу. Последние годы жизни сестры жили на ту помощь, что оказывали им неравнодушные к чужой беде люди.

Близнецы умерли весной в возрасте 53 лет. Их привезли в больницу с диагнозом острый инфаркт у Маши. В течение получаса врачи реанимации пытались «запустить» остановившееся сердце. Даше сказали, что ее сестра «крепко спит». С каждым часом Даше становилось все хуже. Она жаловалась на головную боль, слабость. Просила сестер и врачей: «Пожалуйста, не оставляйте нас одних. Нам очень страшно». Под утро она умерла во сне.

Маша и Даша Кривошляповы умерли весной в возрасте 53 лет. Последней просьбой Даши было: «Пожалуйста, не оставляйте нас одних. Нам очень страшно».

Родись все эти сиамские близнецы сейчас, их еще во младенчестве разделили бы врачи. С 1950 года в мире были разделены около 300 сиамских близнецов. В ноябре 2001 на родине Энга и Чанга была успешно проведена операция по разделению шестимесячных младенцев со сходной с историческими братьями формой объединения.

В прошлом году питерские врачи успешно разделили малюток Аню и Машу Якушенковых, которые срослись грудными клетками и частично животиками. И врачи, и будущая мама заранее знали, что близняшки будут сиамскими. 35-летняя мама наблюдалась у лучших врачей Петербурга.

За последние пятьдесят лет это пятый случай рождения сиамских близнецов в Санкт-Петербурге и Ленинградской области и вторая успешная операция. Первая проводилась в 1997 году все в той же 1-й городской больнице.

А в марте этого года в России, в детской клинической больнице имени Филатова, российские врачи провели уникальную операцию по разделению сиамских близнецов из Киргизии — одиннадцатилетних сестер Зиты и Гиты Резахоновых. С патологией такой сложности медики столкнулись впервые в мире. У одиннадцатилетних близняшек на двоих был один мочевой пузырь, две почки, один таз и три ноги. Европейские врачи проводить такую операцию отказались, и безутешные родители привезли детей в Москву. Бригаду врачей возглавлял академик РАМН Юрий Федорович Исаков. Операция, длившаяся 10 часов, прошла успешно, обе девочки живы и будут развиваться самостоятельно. Храни их Бог!

Кто останется в живых?

Нередко медицинское вмешательство в разделение сиамских близнецов влечет за собой существенные морально-этические проблемы. Если у близнецов только один жизненно важный орган, то еще до начала операции известно, что после операции один из близнецов погибнет. И почти всегда известно какой. Решение о разделении сросшихся близнецов, у которых только один жизненно важный орган — например, сердце, принимает суд.

Именно такой случай в 2000 г. произошел в Великобритании. В результате обследования сестер — сиамских близнецов, родившихся 8 августа 2000 года, сразу же выяснилось, что жизнеспособной является только одна из них — Джоди. Кровеносная и дыхательная системы Мери не работали, и она жила только благодаря работе сердца и легких сестры (на языке медиков такой близнец называется «паразит»). В неразделенном же состоянии близнецы, по заключению врачей, смогли бы прожить не более полугода, поскольку организм Джоди не выдержал бы двойной нагрузки. По словам судьи Уарда, который принимал решение о разделении близняшек, это решение было мучительно тяжелым: «Скажи мы «да», и мы убиваем Мери, скажи «нет», и мы убиваем Джоди. Это дилемма, ужасающая рассудок».

Родители детей до последнего были против операции: «Нельзя перечить природе. Если такова воля Господа, что оба наших ребенка не выживут, да будет так».

Тем не менее, суд постановил разъединить девочек. Операция длилась более 15 часов, в ходе операции, как и предполагалось, удалось спасти лишь одну из сестер — Джоди.

Иногда природа шутит фантастически.

Братья Раду и Корнелий Папеску родились в 1980 году в Бухаресте. Родились они со сросшимися гениталиями. Когда в возрасте 8 месяцев они были разделены операционным путем, то основной элемент достался Корнелию, внутренние органы — Раду. После операции дети развивались нормально физически. Но каждый из братьев чувствовал, что обделен чем-то важным по вине другого, поэтому между ними возникло непреодолимое взаимное неприятие, которое крайне редко встречается у близнецов. В возрасте 20 лет Корнелий вдруг объявил, что еще в подростковом возрасте ощутил себя женщиной и теперь намерен поменять пол. Родной «прибор» он великодушно позволил хирургическим путем передать Раду, на что тот с радостью согласился. Обе операции прошли на редкость успешно. С этих пор в семье Папеску установился мир. Корнелия и Раду помирились и зажили как обычные брат и сестра близнецы.

Виновата шизофрения?

Ученые Франкфуртского института анатомии человека пришли к парадоксальному выводу. Им удалось доказать, что появление на свет сиамских близнецов является следствием психологической болезни, известной как раздвоение личности.

Исследование, проведенное германскими учеными, идет вразрез с более ранней теорией, утверждавшей, что появление сиамских близнецов — следствие генетической ошибки.

Испытания, проведенные на группе мартышек, подтвердили верность версии.80% животных, подвергавшихся на протяжении цикла беременности непрерывному психотропному воздействию, принесли сиамских детенышей.

Знаменитые Чанг и Энг. На двоих у них родилось 19 совершенно здоровых детей.

Факты и цифры:

* Сиамские близнецы являются результатом неудавшегося деления яйцеклетки. В зависимости от того, на какой стадии яйцеклетка «раздумала» делиться пополам, получаются различные виды соединений.

* Сиамские близнецы рождаются с вероятностью один на 100 тысяч, причем девочек рождается в три раза больше, чем мальчиков.

* 40 процентов сиамских близнецов появляются на свет мертвыми, 35 процентов не доживают до года.

* За последние 500 лет зарегистрировано 600 случаев выживания сиамских близнецов.

* Чаще всего встречаются близнецы, сросшиеся в области туловища, в четыре раза реже — сросшиеся ягодицами, еще реже — с иным видом сращения в области таза. И только одна пара соединенных близнецов из 50 имеет сращение в области головы.

* В 1940 году был зафиксирован случай рождения тройного сиамца. Это произошло в Гарлеме. Новорожденный с тремя головами был крещен как Питер, Поль и Джон.

* Первую успешную операцию по разделению сиамских близнецов произвел 14 декабря 1952 г. в больнице Маунт-Синай, Кливленд, шт. Огайо, США, д-р Жак С. Геллер.

* Операции по разделению сиамских близнецов заканчиваются положительно в 65 процентов случаев. Мировая медицинская статистика свидетельствует: хирургическое вмешательство при разделении близнецов считается успешным даже в том случае, если один из пациентов при этом погибает.

* Медицина по отношению к сиамским близнецам использует термин «уроды».

Источник

1. Газета «koMok», 12-18 апреля 2004г., Инна ЩЕТИНИНА

Связанные одним телом

В Средние века рождение сиамских близнецов считали кознями дьявола. Когда костры инквизиции потухли, появление на свет сросшихся детей объясняли тем, что их мать во время беременности смотрела на уродов. В чем истинная причина, наука не знает до сих пор, поэтому, как обычно, во всем винят экологию.

Срастание эмбрионов происходит на второй неделе беременности. Чаще всего они погибают еще в утробе, поэтому беременность заканчивается выкидышем. Среди тех, кто все-таки появляется на свет, девочек в три раза больше, чем мальчиков. Рождение близнецов — явление само по себе нечастое, а в каждом 200-м случае они сросшиеся. Это одна беременность на 150-200 тысяч.

Ювелиры в операционной

Вынужденная «привязанность» сиамских близнецов друг к другу прежде всего опасна для их здоровья. Их появление на свет, с медицинской точки зрения, уже само по себе врожденный порок развития. А сращение внутренних органов, одно сердце или одна печень на двоих приводит к такой нагрузке на организм детей, что многие «сиамы» погибают из-за тяжелых нарушений развития внутренних органов. Операция по разделению нередко становится единственным шансом близнецов на выживание, поэтому в последнее время их проводят все чаще. Желание иметь, наконец, по-настоящему личную жизнь, увидеть друг друга без помощи зеркала — это уже причина второстепенная, хотя именно она преподносится публике в качестве главной интриги.

Первая удачная операция прошла аж в 1689 году. Тогда немецкому хирургу Кенигу удалось освободить друг от друга близнецов, сросшихся в талии. С тех пор врачи прооперировали около 300 пар, но только в последние годы стали браться за «ювелирную» хирургию: разделение сиамских близнецов, сросшихся черепом, головным мозгом или основанием позвоночника, а также имеющих одни на двоих сердце или печень. Операция считается успешной, если выживает хотя бы один. Сегодня благополучных результатов — 65-80%. Самые большие сложности возникают с краниопагами — близнецами, сросшимися головами. Шансы на успешный исход операции повышаются при отсутствии дефектов мозговых оболочек и минимальном количестве общих сосудов.

В Великобритании три года назад родителей сиамских близнецов Джоди и Мэри отдать девочек в руки хирургов заставил суд. Сразу после появления детей на свет стало понятно, что кровеносная и дыхательная системы Мэри не работают и она живет исключительно благодаря сердцу и легким Джоди. Врачи пришли к выводу, что неразделенными сестры смогут прожить всего полгода, после чего организм Джоди перестанет справляться с нагрузкой и обе девочки умрут. Их родители не рискнули дать разрешение на сознательное убийство Мэри: «Нельзя перечить природе. Если по воле Господа оба наших ребенка не выживут, да будет так». Однако суд постановил разъединить девочек, и они были прооперированы. Чуда не произошло: выжила только Джоди.

Этот случай исключителен лишь тем, что жертвовать одним ребенком ради другого родителей заставил суд. Выбирать между близнецами приходится не так уж редко. В 1902 году французские врачи прооперировали 14-летних индийских сестричек Радицу и Додицу, соединенных грудными клетками и животами. С пятилетнего возраста девочек показыв

Аделе Попеску 28! – Кино и сериалы – Домашний

Адела родилась 8 октября 1986 года в румынском городе Дрэгэшани. Она начала сниматься в кино, еще будучи подростком, а в возрасте 18 лет уже стала звездой, сыграв в мыльной опере «Только любовь» (2004). На съемках у юной актрисы завязались отношения с партнером по съемочной площадке Даном Бордеяну. Их роман принес сериалу оглушительный успех. Грех было не воспользоваться сложившейся ситуаций, и продюсеры приняли решение о съемках еще двух сериалов: «Слезы любви» (2005) и «Любовь как в кино» (2006–2007), где Адела и Дан снова играли влюбленную пару. В 2005 году во время съемок «Слез любви» Адела записала и выпустила свой дебютный альбом, который так и назвала — «Слезы любви».

Злые языки утверждали, что отношения Аделы и Дана – на самом деле рекламный трюк. Так или иначе, в марте 2007 года пара рассталась.

Адела Попеску и Дан Бордеяну. Кадр из сериала «Только любовь» (2004). Фото: cinemagia.ro

Адела Попеску и Дан Бордеяну. Кадр из сериала «Только любовь» (2004). Фото: numaiiubirea.acasatv.ro

Кадр из фильма «Уик-энд с мамой» (2009). Фото: cinemagia.ro

Кадр из сериала «Аниела» (2009). Фото: cinemagia.ro

Адела в роли Кармен в сериале «Мои восточные ночи» (2010–2011).

Адела Попеску и Раду Вулкан. Фото: Instagram актрисы

Адела Попеску и Раду Вулкан. Фото: Instagram актрисы

Фото: Instagram актрисы

Фото: Instagram актрисы

Адела Попеску и Раду Вулкан. Фото: Instagram актрисы

Фото: Instagram актрисы

Фото: Instagram актрисы

Попеску продолжала активно сниматься: сериалы «Ангелочки», «Аниела», полнометражная драма «Уик-энд с мамой». Музыкальная карьера девушки также развивалась: она записала 5 альбомов. В 2011 году она присоединилась к румынскому танцевальному проекту DJ Project.

В 2010 году на съемках сериала «Мои восточные ночи» состоялась судьбоносная встреча Аделы и Раду Вулкана, актера, телеведущего и признанного секс-символа. Раду буквально потерял голову от рыжеволосой красавицы! Их роман продолжается уже больше четырех лет. Попеску и Вулкана по праву считают одной из самых красивых пар румынского шоубизнеса. Они регулярно радуют поклонников совместными фото в социальных сетях.

Поздравляем с днем рождения несравненную Кармен из «Моих восточных ночей»!

медицинский справочник болезней, лекарств, поиск медучреждений

Медицинский портал Ru-med / Медицинские статьи /  Дети и подростки

Опубликовано: 15 ноября 2011 г.  Просмотров: 2807 Сиамские близнецы: жить за двоих

Сегодня наш сайт поделился новостью осиамских близнецах из Румынии, Анастасии и Татьяне Дотару. Эти семилетние девочки смоги выжить вопреки тяжелым прогнозам врачей, и их история, безусловно пополнит собой собрание других, трагичных и курьезных, счастливых и печальных случаев сиамских близнецов.

 

Румынские девочки – отнюдь не первые среди «сиамов», кто выжил, несмотря на мрачные предречения науки. В минувшем сентябре, например, отметили свое 50-летие близнецы Джордж и Лори Шеппел, живущие в США. Когда они родились, врачи говорили, что максимум близнецы смогут протянуть до 30 лет. Однако «сиамы» Шеппел не только «протянули» гораздо больше, но и смогли многого достичь в своей жизни. По словам близнецов, это произошло благодаря тому, что они всегда пытались доказать себе и миру, что они полноценные самостоятельные личности, достойные уважения. Лори Шеппел  в возрасте 21 года сумела выиграть судебное дело, подав иск к колледжу, в котором она хотела учиться и не принимавшем ее документы из-за физических отклонений. Джордж, помимо прочего, известен и тем, что смог осуществить свою самую заветную мечту – операцию по перемене пола (изначально оба близнеца были девочками).

 

В начале «нулевых» через подобную операцию прошел другой «сиам», Корнелий Папеску. Он и его брат-близнец Раду родились в Бухаресте в 1980 году со сросшимися половыми органами. Врачи согласились разделить мальчиков по желанию родителей, но предупредили, что пенис после операции останется лишь у одного из близнецов. В результате член достался Корнелию, а внутренние половые органы остались в теле Раду, и поначалу проблем это не вызывало, но  с возрастом выяснилось, что Корнелий и Раду недовольны таким дележом. Каждый считал, что его чем-то обделили, братья постоянно конфликтовали, однако, когда им исполнилось 20 лет, Корнелий вдруг изъявил желание вернуть драгоценный пенис брату. Выяснилось, что молодой человек ощущает себя женщиной в мужском теле и  мечтает о смене пола. Братьев вновь прооперировали, и снова очень удачно: Раду стал полноценным мужчиной, а Корнелий – Корнелией. Все обиды были забыты.

 

Разделить нельзя оставить

 

В наши дни разделение сиамских близнецов уже не воспринимается как чудо: все-таки возможности медицины невероятно высоки. Однако проблема разделения сиамских близнецов выходит далеко за пределы чисто медицинских технологий. Как говорят сами врачи, существуют условно простые случаи, когда разделение сиамских близнецов не сопровождается утратой жизнеспособности обоих детей. Однако нередко у  «сиамов» общими являются кишечник, печень, сердце, и т.д. В этом случае, разделение возможно только при условии, что один из близнецов умрет. Решать, кто из двоих будет жить, а кто нет, как правило, приходится родителям. И этот выбор – мучителен, ведь этически он неоправдан.

 

Прошедшим летом в американской прессе впервые были опубликованы фото девятнадцатилетних сиамских близнецов из Южного Джерси — Стефана и Тайлера Дельпов (на фото). Братья, которых родители, насколько это было возможно, оберегали от фотокамер, родились сросшимися головами и по этой причине никогда не видели лиц друг друга. Их матери когда-то врачи тоже предложили принять решение, которое оказалось для нее неприемлемым. «Я даже муху убить не могу, — говорит Нэнси Хоффман-Дельп. Я решила, что если дети умрут, то умрут они у меня на руках». Сегодня родители Стефана и Тейлора уверяют, что ни секунды ни о чем не сожалеют. «У них абсолютно невероятные отношения, самые теплые, самые искренние, — рассказывает их мать. Они превзошли все мои ожидания, я горжусь своими сыновьями!» Педагоги детей, в свою очередь, отмечают, что их воспитанники очень активны и старательны, и их наверняка ждет благополучное будущее – братья очень любят музыку, обладают прекрасным слухом и уже на протяжении одиннадцати лет занимаются игрой на скрипке.

 

В истории с другими близнецами, Кристиной и Бетси Уоден, родители отважились сделать жестокий выбор между двумя дочками. Девочек разделили вскоре после их рождения в 1973 году, и Бетси, как и предрекали врачи, умерла , а Кристина живет до сих пор. «Их надо было разделить, и произошло то, что должно было случиться, — объяснила свое решение их мать. Сильнейший выживает, слабый не всегда. Но ради спасения жизни иногда приходится чем-то жертвовать».

 

Но самый громкий случай с разделением близнецов произошел в Великобритании. Джуди и Мэри (вымышленные имена, которые использовались Верховным судом Великобритании и прессой) родились 8 августа 2000 года в Манчестере, соединенными в области нижней части брюшной полости. Они имели общие сердце и легкие. Врачи объявили: либо хирурги проведут операцию по разделению, и самая крепкая — Джуди — выживет, а Мэри умрет, либо обе  девочки умрут в течение трех-шести месяцев. Родители малышек, глубоко верующие люди, не согласились на операцию, и тогда в дело вмешалось правосудие. Скандально-громкая судебная тяжба закончилась тем, что суд, в который оказались вовлечены медики, этологи и высшие слои церковной элиты, все же принял решение в пользу операции, создав беспрецедентный случай в истории юриспруденции и породив страстные споры о гуманности и моральности подобного выбора.

 

Сиамских больше девочек

 

Сиамские близнецы рождаются с вероятностью один на 75-100 тысяч новорожденных, и представляют собой каждый двухсотый случай рождения близнецов. Лишь каждая пятая пара выживает при родах. Девочек рождается в три раза больше, чем мальчиков.

 

Наука считает, что сиамские близнецы являются результатом неудавшегося деления яйцеклетки. В зависимости от того, на какой стадии яйцеклетка «раздумала» делится пополам, на свет появляются близнецы с различными видами соединений. Классификация соединений весьма обширная, в соответствии с ней сиамские близнецы получают свое определение: краниопаги (сросшиеся черепами, но имеющие раздельные туловища), парапаги (сросшиеся боками, иногда с общим сердцем), ксифопаги (сросшиеся хрящями грудной клетки) и так далее.

 

Почему, собственно, происходят патологические процессы в яйцеклетке, приводящие к рождению сиамских близнецов, для врачей пока загадка. Предположительно этому способствуют экологические условия или неизученные пока генные факторы.

leaden_hoar — LiveJournal

Нередко медицинское вмешательство в разделение сиамских близнецов влечет за собой существенные морально-этические проблемы. Если у близнецов только один жизненно важный орган, то еще до начала операции известно, что после операции один из близнецов погибнет. И почти всегда известно, какой. Решение о разделении сросшихся близнецов, у которых только один жизненно важный орган — например, сердце, — принимает суд.

Именно такой случай в 2000 г. произошел в Великобритании. В результате обследования сестер — сиамских близнецов, родившихся 8 августа 2000 года, сразу же выяснилось, что жизнеспособной является только одна из них — Джоди. Кровеносная и дыхательная системы Мэри не работали, и она жила только благодаря работе сердца и легких сестры (на языке медиков такой близнец называется «паразит»). В неразделенном же состоянии близнецы, по заключению врачей, смогли бы прожить не более полугода, поскольку организм Джоди не выдержал бы двойной нагрузки. По словам судьи Уарда, который принимал решение о разделении близняшек, это решение было мучительно тяжелым: «Скажи мы „да“, и мы убиваем Мэри, скажи „нет“, и мы убиваем Джоди. Это дилемма, ужасающая рассудок».

Родители детей до последнего были против операции: «Нельзя перечить природе. Если такова воля Господа, что оба наших ребенка не выживут, да будет так».
Тем не менее суд постановил разъединить девочек. Операция длилась более 15 часов, в ходе операции, как и предполагалось, удалось спасти лишь одну из сестер — Джоди.

Иногда природа шутит фантастически

Братья Раду и Корнелий Папеску родились в 1980 году в Бухаресте. Родились они со сросшимися гениталиями. Когда в возрасте 8 месяцев они были разделены операционным путем, то основной элемент достался Корнелию, внутренние органы — Раду. После операции дети развивались нормально физически. Но каждый из братьев чувствовал, что обделен чем-то важным по вине другого, поэтому между ними возникло непреодолимое взаимное неприятие, которое крайне редко встречается у близнецов. В возрасте 20 лет Корнелий вдруг объявил, что еще в подростковом возрасте ощутил себя женщиной и теперь намерен поменять пол. Родной «прибор» он великодушно позволил хирургическим путем передать Раду, на что тот с радостью согласился. Обе операции прошли на редкость успешно. С этих пор в семье Папеску установился мир. Корнелия и Раду помирились и зажили как обычные близнецы — брат и сестра.

Источник: http://primeinfo.net.ru/news510.html#ixzz1VClu6JKs

Родиться и умереть в один день…

Это ранее неизвестная мне статья о сиамских близнецах.Разделение краниопагов

За уникальной первой в мире операцией по разделению взрослых сиамских близнецов, сросшихся головами, следил весь мир. Тысячи людей молились за спасение и обретение новой жизни сестер Ладан и Лалех Биджани. Вероятность счастливого завершения операции была очень мала, но даже этот крохотный шанс на надежду жить нормальной жизнью девушки решили использовать. И погибли. Однако то, о чем сестры мечтали, все-таки случилось: их разделили, когда они были еще живы. Врачам удалось разделить мозговую ткань сестер и сделать самое сложное — обеспечить мозгу каждой из них отдельное кровоснабжение. Операция продлилась дольше, чем планировалось, так как оказалось, что мозги 29-летних близнецов с возрастом срослись в гораздо большей степени, чем предполагали медики. Смерть обеих девушек наступила в результате сильнейшей кровопотери.
Ладан и Лалех с отличием закончили юридический факультет Тегеранского университета и стали в Иране известными юристами. Они обладали отменным чувством юмора и имели много друзей. Перед операцией Ладан сказала всем, кто переживал за них: «Мы надеемся, что операция пройдет успешно. Мы счастливы, что это наконец случится, и немного нервничаем. Особенно я».
Скорее всего, они бы жили долго… И умерли бы в один день в глубокой старости.

До сих пор операции по разделению сиамских близнецов, сросшихся головами (их называют краниопагами), во всем мире имеют высшую степень сложности. Впервые такую операцию 14 лет назад провел директор Московского института нейрохирургии им. Бурденко академик Александр Коновалов. Сестры из Литвы Вилия и Виталия Тамулявичус родились сросшимися в области родничковой зоны (место от лба до макушки). Личики сестричек были в разных плоскостях: если одна лежала на животе, другая в это время — на боку. Бригада врачей под руководством доктора Коновалова разделила сестер, когда им было 11 месяцев. Сейчас сестричкам по 15 лет, они веселые, коммуникабельные, успешно учатся и любят читать. И уже бегают на свидания. О том, какую дикую шутку сыграла с ними природа, напоминает только едва заметно деформированная форма черепа.

В 2002 году в клинике при Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе была проведена операция по разделению годовалых сиамских близнецов из Гватемалы — Марии Тересы и Марии де Хесус Альварес. Девочки срослись в затылочной зоне. По мнению врачей, такой случай сращивания возможен в одном случае из миллиона. Операция прошла успешно. Продолжалась она более 20 часов. Ее стоимость оценивается в 1,5 млн долларов. Все расходы — даже дорожные — взяла на себя клиника.

Сингапурским врачам под руководством доктора Кейта Го, проводившим операцию по разделению Ладан и Лалех Биджани, в апреле 2001 года удалось разделить краниопагов Гангу и Джамуну Шрестша из Непала. Девочки были соединены головами, и у них был частично общий мозг. Сложность операции заключалась еще и в том, что нужно было решить, кому из девочек принадлежат те или другие участки мозга. Причем у каждой должны были остаться жизненно важные центры, включая те, которые отвечают за логику и речь. Медики, занимавшиеся разделением малышек Ганги и Джамуны, отказались от гонораров, но нужны были деньги на лекарства и больничный уход. Жители Сингапура сами собирали средства и собрали 390 тысяч долларов — в семь раз больше, чем требовалось. Разделение Ганги и Джамуны заняло восемьдесят восемь часов. И стало мировой сенсацией: обе девочки получили право жить активной полноценной жизнью.

Уроды с ярмарок, шуты во дворцах

Операция, проведенная в Сингапуре, вновь привлекла внимание к проблеме сиамских близнецов. Теорий о причинах появления таких существ много. В древности считалось, что их рождение предвещает конец света. Их умерщвляли, приносили в жертву — нередко вместе с родителями. Позже они стали предметом эксплуатации. Предприимчивые люди зарабатывали на таких диковинках деньги, возили по ярмаркам, устраивая представления.

Сросшиеся в утробе матери близнецы получили название «сиамские» по месту рождения в 1811 году Чанга и Енга в сиамской провинции Меклонг, ныне Таиланд. Энг и Чанг были соединены друг с другом на уровне груди полоской ткани. Королю Сиама доложили о братьях, как о «предвестниках несчастья». Король приказал убить «отродье дьявола», но мать не отдала сыновей на погибель. Она растирала их кожу специальными кремами, чтобы придать эластичность тканям, соединяющим близнецов, и добилась того, что Энг и Чанг смогли стоять не только лицом к лицу, но и менять свое положение более или менее свободно. Позже король изменил свое решение и разрешил шотландскому купцу вывезти их в Северную Америку. Жители всего света с удовольствием платили за то, чтобы лицезреть необычных братьев, выступавших в цирке.
В 1829 году близнецы решили оставить публичную жизнь, взяли американскую фамилию Бункер, купили в Северной Каролине ферму и занялись хозяйствованием. В 44 года они женились на сестрах-англичанках — Саре-Энн и Аделаиде Йетс. Братья приобрели два дома и оставались с каждой сестрой по неделе, живя то у одной, то у другой. У Чанга родилось десять детей, у Энга — девять. Все дети были нормальными. Умерли братья в возрасте 63 лет.
Братья Бункер — не единственные сросшиеся близнецы, сумевшие прожить неразделенными долгую жизнь. История зафиксировала жизнеописание сросшихся близнецов, именуемых Шотландскими Братьями.

Туловища шотландских братьев, живших при дворе Якова IV (1488-1513), росли из общей брюшной полости, имели общие половые органы и две нормальные ноги. «Король взял их под свою защиту и занялся их образованием, включавшим уроки музыки и живописи, изучение иностранных языков. Вкусы братьев удивительно расходились в этих областях. И впоследствии, когда они стали искусными лингвистами, художниками и музыкантами, они часто ссорились, дело доходило даже до драки. Четыре руки неистово мелькали в воздухе, мешая друг другу. Они прожили 28 лет. Один брат умер пятью днями раньше другого, последний, жалобно стеная, ползал в саду замка, волоча за собой тело мертвого брата, с которым только смерть могла его разлучить, но она же их вновь и соединила».

В 1878 году на свет появились соединенные ягодицами сиамские сестры Роза и Джозефа Блажек. У девочек было два сердца, две пары легких, но один желудок и общие половые органы. Перепуганные родители решили, что будет лучше, если дети умрут, и после рождения не кормили их несколько дней. Однако девочки упорно цеплялись за жизнь. И выжили. В 1892 году сестры стали аттракционом, известным по обе стороны Атлантики, очаровывая публику виртуозной игрой на скрипке и арфе. Они довели до совершенства синхронность своих движений и могли даже танцевать вальс каждая со своим партнером.
В возрасте 28 лет Роза влюбилась в немецкого офицера. Между сестрами возникли серьезная размолвка, потому что половые органы у них были общими. Тем не менее Роза забеременела и родила абсолютно здорового малыша, которого назвали Францем. С этого момента сестры ссорились только по вопросам воспитания сына.

Самыми известными сиамскими сестрами в нашем веке были Дейзи и Виолетта Хилтон. Сросшиеся бедрами красивые и талантливые девушки сыграли одну из главных ролей в классическом фильме «Калеки» Тода Браунинга и стали звездами. Их фотографии не сходили с первых полос газет. У девушек было немало сексуальных партнеров, они охотно делились своей личной жизнью с журналистами. Обе сестры выходили замуж, но замужество одной продлилось неделю, а другой — 10 дней. Потом их мужья навсегда исчезли из их жизни в неизвестном направлении. В январе 1969 года сестры умерли от гриппа.

Маша и Даша

Судьба самых известных русских сиамских сестер Маши и Даши Кривошляповых тоже сложилась трагически. Когда сестры появились на свет, санитарка акушерской бригады упала в обморок. У девочек было две головы, одно тело, три ноги (внутри у них было 2 сердца и три легких). Матери необычных сестер сообщили, что ее дети родились мертвыми. Но сердобольная медсестра решила восстановить справедливость и показала женщине ее детей. У матери помутился рассудок, она была помещена в психиатрическую клинику. В следующий раз сестры увидели ее, когда им было 35 лет. Отец, Михаил Кривошляпов, который на момент рождения дочерей был личным водителем Берии, под давлением медицинского руководства подписал свидетельство о смерти дочерей и навсегда исчез из их жизни. Даже отчество девочкам дали чужое — Ивановны. Кроме друг друга у сестер не осталось никого.

В течение 7 лет сестры находились в Институте педиатрии АН СССР, где их изучал физиолог Петр Анохин. Там девочкам ампутировали третью ногу, что позволило им передвигаться при помощи костылей, и дали начальное образование.

В 1964 году Машу и Дашу поместили в интернат для детей с проблемами моторики, находившийся в Новочеркасске. Руководство медицинского учреждения относилось к сестрам как к умственно отсталым, а дети Кривошляповых презирали. Медперсонал не обращал никакого внимания на хронический нефрит, которым они страдали. И хотя временами боль была настолько сильной, что они кричали в полный голос, врачи оставались глухи.

В 1970 году сестры сбежали в Москву. Какое-то время они прожили в приюте для престарелых, но вскоре учреждение перепрофилировали в приют для умалишенных. И их жизнь превратилась в ад. Сестры обращались в различные инстанции, чтобы им помогли с работой, но везде от них шарахались. От отчаяния Даша начала сильно пить, что было настоящей трагедией для Маши. Информация о том, что сестры находятся на грани нищеты и отчаяния, попала в средства массовой информации, которые и забили тревогу. Последние годы жизни сестры жили на ту помощь, что оказывали им неравнодушные к чужой беде люди.

Близнецы умерли в возрасте 53 лет. Их привезли в больницу с диагнозом острый инфаркт у Маши. В течение получаса врачи реанимации пытались «запустить» остановившееся сердце. Даше сказали, что ее сестра «крепко спит». С каждым часом Даше становилось все хуже. Она жаловалась на головную боль, слабость. Просила сестер и врачей: «Пожалуйста, не оставляйте нас одних. Нам очень страшно». Под утро она умерла во сне.

Они родились не в то время

Родись все эти сиамские близнецы сейчас, их еще во младенчестве разделили бы врачи. С 1950 года в мире были разделены около 300 сиамских близнецов. В ноябре 2001 на родине Энга и Чанга была успешно проведена операция по разделению шестимесячных младенцев со сходной с историческими братьями формой объединения.

В прошлом году питерские врачи успешно разделили малюток Аню и Машу Якушенковых, которые срослись грудными клетками и частично животиками. И врачи, и будущая мама заранее знали, что близняшки будут сиамскими. 35-летняя мама наблюдалась у лучших врачей Петербурга.

За последние пятьдесят лет это пятый случай рождения сиамских близнецов в Санкт-Петербурге и Ленинградской области и вторая успешная операция. Первая проводилась в 1997 году все в той же 1-й городской больнице.

В детской клинической больнице имени Филатова, российские врачи провели уникальную операцию по разделению сиамских близнецов из Киргизии — одиннадцатилетних сестер Зиты и Гиты Резахоновых. С патологией такой сложности медики столкнулись впервые в мире. У одиннадцатилетних близняшек на двоих был один мочевой пузырь, две почки, один таз и три ноги. Европейские врачи проводить такую операцию отказались, и безутешные родители привезли детей в Москву. Бригаду врачей возглавлял академик РАМН Юрий Федорович Исаков. Операция, длившаяся 10 часов, прошла успешно, обе девочки живы и будут развиваться самостоятельно. Храни их Бог!

Кто останется в живых?..

Нередко медицинское вмешательство в разделение сиамских близнецов влечет за собой существенные морально-этические проблемы. Если у близнецов только один жизненно важный орган, то еще до начала операции известно, что после операции один из близнецов погибнет. И почти всегда известно, какой. Решение о разделении сросшихся близнецов, у которых только один жизненно важный орган — например, сердце, — принимает суд.

Именно такой случай в 2000 г. произошел в Великобритании. В результате обследования сестер — сиамских близнецов, родившихся 8 августа 2000 года, сразу же выяснилось, что жизнеспособной является только одна из них — Джоди. Кровеносная и дыхательная системы Мэри не работали, и она жила только благодаря работе сердца и легких сестры (на языке медиков такой близнец называется «паразит»). В неразделенном же состоянии близнецы, по заключению врачей, смог

Портрет тома сойєра: Характеристика Тома Сойера 📚 главные черты характера персонажа, описание внешнсти, кто был лучшим другом героя, как звали тетушку, литературный портрет, отношение автора к Тому – В какой главе описан портрет Тома Сойера

Posted on by alexxlab

«Приключения Тома Сойера» характеристика ТомаKtoiKak.com

«Приключения Тома Сойера» характеристика главного героя наведена в этой статье.

«Приключения Тома Сойера» характеристика Тома

Том Сойер — подросток из маленького провинциального городка Санкт-Петербург на Миссисипи, энергичный, остроумный, предприимчивый мальчик двенадцатилетнего возраста, сирота которого воспитывает тетя Полли. Тетя Полли — в общем то, добрая, но при этом строгая и чопорная женщина, которая считает, что ее христианский долг — наказывать ребенка для его же блага: «…Ибо сказано в Писании, что кто жалеет розг — тот портит ребенка». Кроме Тома, тетя Полли воспитывает Сводного брата Тома Сидди, паиньку и ябеду, и кузину Тома Мэри, добрую и терпеливую девушку. Том и Сидди испытывают взаимную неприязнь из-за различий в характерах и взглядах на жизнь и ее правила , вследствие которых Сидди любит наябедничать тете на Тома.
В романе описываются разнообразные приключения Тома и его друзей на протяжении нескольких месяцев. В ходе этих приключений он успевает стать свидетелем убийства и разоблачить убийцу, обручиться с девочкой-одноклассницей, убежать из дома и пожить на необитаемом острове, присутствовать на собственных похоронах, заблудиться в пещере и благополучно выбраться из неё, а также найти драгоценный клад.
Том олицетворяет собой беспечность и замечательный мир детства середины XIX века. Его лучшие друзья — Джо Гарпер и Гекльберри Финн. Когда-то был влюблен в Эмми Лоренс, но позже её место в сердце Тома заняла Ребекка Тэтчер (Бекки).

Характер Тома как нельзя лучше раскрыт в первой главе, в которой Том, в наказание за то, что накануне вместо посещения школы ходил купаться в реке, осужден тетей Полли на побелку длинного забора в субботу — выходной день, на который у остальных мальчиков намечены веселые игры. С тоской подумав о том, как остальные ребята будут издеваться над тем, что он вынужден работать, Том стал изобретать план того, как избавиться от обязанности хоть ненадолго. Он рассчитал, что за «сокровища» из недр его кармана, вроде дохлой крысы на веревочке (чтобы удобно было ее крутить) или ничего не открывающего ключа он может купить лишь малую толику свободы. Печально размышляя, Том заметил приближающегося Бена, задираний которого Том никак не желал терпеть. Единственный способ для Тома сохранить свою честь был притвориться, что он работает по собственному желанию. Когда Бен попытался дразнить Тома, тот в высшей степени удивленно поинтересовался, что именно Бен считает работой и заявил, что чуть ли не упрашивал тетю доверить ему такое ответственное задание. Хитрость привела к тому, что Бен, а за ним и другие мальчишки, стали просить о возможности побелить, и Том с удивлением вывел некую формулу из области человеческой психики: если дело, какое бы трудное, не оплачивается, то оно интересно, потому что оно — хобби. Стоит же предложить за это дело плату — как оно становится работой и теряет свою заманчивость.

Образ Тома Сойера | Инфошкола

7 января 2013       админ            Просмотров:   30116

Образ Тома Сойера
Том Сойер — главный герой повести «Приключения Тома Сойера», которую написал известный американский писатель Марк Твен. Том Сойер — это мальчишка-сорванец. Он не любил учиться, часто пропускал занятия в школе. Том любил бродить по улицам. У Тома был брат, которого звали Сид. Том и Сид жили с тетей Полли. Тетя была подругой родителей Тома, которые погибли. Тетя Полли больше любила Сида. Сид умел притворяться хорошим, всегда делал то, что нравилось взрослым. А Том был смелым и озорным мальчиком, из любой ситуации он умел находить выход.

Когда тетя Полли заставила Тома красить забор, он превратил тяжелую работу в игру. Все ребята красили забор, да еще и платили ему за это. А Том еше и следил, хорошо ли они работают. Ему было очень весело. У Тома был настоящий друг — Гек. Но они скрывали свою дружбу, потому что тетя Полли считала Гека неподходящей компанией для Тома. Но мальчиков это не останавливало. Они очень дорожили своей дружбой. Том и Гек вместе искали клад. Они нашли клад и помогли обезвредить опасных преступников. Мне нравится Том тем, что он настоящий друг. Он умеет хранить секреты, как Сид — его сводный брат.

Бывало иногда, что Том слушал, что ему говорят, но это бывало редко. Том не мог вынести того, что ОН свои секреты рассказывал Сиду, а тот их говорил тете Полли. Но Том это терпел. Обычно Том не любил ходить в школу. Он пропускал ее. Один раз Том Сойер встретил девочку, ее звали Бекки Тэтчер. И Том полюбил ее. Когда они потерялись в пещере, Том следил, чтобы Бекки не сильно расстроилась. Он подбадривал ее, говорил, что их скоро найдут.

Том очень любил свободу. Ему не нравились разные запреты. Поэтому он с Геком убежал из дому. Мальчики пережили много приключений. Но потом они вернулись домой и были этому рады. Ведь нет ничего лучше дома. Мне кажется, что Том настоящий друг, он умный и честный. Я хочу, чтобы у меня был такой друг, как Том.

    Метки: Том Сойер     

Портрет тома сойера описание внешности. «Приключения Тома Сойера» главные герои

Том Сойер – обладатель бунтарского характера, непоседа, проказник и великий авантюрист, поселившийся в четырех книгах писателя . Бывший журналист прошел путь творческих мучений, прежде чем нашел нужную форму для произведения и, собственно, героя, которому суждено было стать любимцем юных читателей. Веселые приключения создали автору репутацию большого юмориста и мастера интриг. Безудержная фантазия, задор и озорные поступки – жизни мальчишки из местечка Санкт-Петербург позавидует любой ребенок.

История создания

Марк Твен подарил детям четыре романа, в которых разворачиваются захватывающие события: «Приключения Тома Сойера», «Приключения Гекльберри Финна», «Том Сойер за границей» и детектив «Том Сойер – сыщик». Еще одно произведение под названием «Заговор Тома Сойера» автор так и не успел закончить.

Первая книга рождалась с трудом: Твен начал ее в 1872 году, а закончил лишь к лету 1875 года. Любопытный факт – это произведение автор впервые в своей творческой биографии написал на пишущей машинке. Автобиографичный роман основан на детстве писателя, когда в безмятежный мир, наполненный мечтами о подвигах и свершениях, еще не ворвались заботы взрослой жизни. Марк Твен признавался, что, как и герои романов, будучи мальчиком, желал отыскать клад, построить плот, поселиться на необитаемом острове.

Имя персонажа автор позаимствовал у знакомого Томаса Сойера, с которым судьба свела в Калифорнии. Однако прототипами послужили три мальчика-друга из далекого детства, о чем Твен говорит в предисловии. Вот почему главный герой получился с таким противоречивым характером.


Писал прозаик не столько для детей, сколько для их родителей, пытаясь донести до мам и пап, что детям недостаточно крыши над головой и одежды. Нужно попытаться понять волшебный мир ребенка, не оценивать его действия только лишь негативно – за каждым поступком стоит «великая» идея. И действительно, простой язык, огромное число курьезов и искрометный юмор сделали романы отличным чтивом для взрослых.

Даты написания последующих книг – 1884, 1894 и 1896 годы. На русский язык романы пытались переводить не меньше десятка литераторов, однако лучшей работой признан перевод . Писатель презентовал произведение советским детям в 1929 году.

Биография и сюжет

Том Сойер живет в маленьком городке Санкт-Петербург штата Миссури на берегу реки Миссисипи в семье родной тетки – после смерти мамы она взяла мальчика на воспитание. Дни пролетают за учебой в школе, в драках и играх на улице, а еще Том водит дружбу с беспризорником и влюбляется в красавицу-сверстницу Бэкки. В общем, все как у обычного подростка.


Невероятному оптимисту Тому под силу каждую проблему превратить в выгодное мероприятие. Так, побелка забора, которую мальчику поручила тетка в виде наказания, становится выгодным

Литературный портрет Тома Сойера ( плесс оч срочнааа)

Двенадцатилетний мальчишка, житель маленького провинциального американского городка Санкт-Петербург. Т. С. — сирота. Его воспитывает сестра покойной матери, благочестивая тетушка Полли. Мальчишке совершенно неинтересна та жизнь, которая течет вокруг, но он вынужден соблюдать общепринятые правила: ходить в школу, посещать церковную службу по воскресеньям, аккуратно одеваться, хорошо вести себя за столом, рано ложиться спать — хотя то и дело нарушает их, вызывая негодование тетушки. Предприимчивости и изворотливости Тому не занимать. Ну кто еще, получив в наказание задание побелить длиннющий забор, смог бы повернуть дело так, что забор покрасят другие мальчишки, да к тому же оплатив право принять участие в столь увлекательном мероприятии «сокровищами» : кто дохлой крысой, а кто обломком зубной гуделки. Да и получить Библию в награду за превосходное звание ее содержания, на деле не зная ни строчки, тоже далеко не каждый сумеет. А вот Том смог! Разыграть кого-либо, одурачить, придумать что-нибудь необычное — это стихия Тома. Много читая, он стремится и собственную жизнь сделать такой же яркой, как та, в которой действуют герои романов. Он пускается в «любовные приключения» , устраивает игры в индейцев, пиратов, разбойников. В какие только ситуации ни попадает Том благодаря своей бьющей ключом энергии: то ночью на кладбище становится свидетелем убийства, то присутствует на собственных похоронах. Иногда Том и в жизни способен на почти героически поступки. Например, когда принимает на себя вину Бекки Тэчер — девочки, за которой неловко пытается ухаживать, — и выдерживает порку учителя. Он обаятельный парень, этот Том Сойер, но он дитя своего времени, своего города, привыкший вести двойную жизнь. Когда надо, он вполне способен принять образ мальчика из приличной семьи, понимая, что так поступают все. 
История Тома Сойера – это солнечные воспоминания о счастливом детстве, которым и соответствует образ главного героя повествования. «А ведь Том Сойер просто псалом, переложенный прозой, чтобы придать ему более мирскую внешность» , – писал Марк Твен в конце 1880-х гг. К этому времени он уже вполне сознавал, что идиллия в Америке существовала только для мальчишек в возрасте Тома Сойера и исчезала вместе с их детством.

При беременности глаза болят: Зрение и беременность | Статьи клиники «Эксимер»

Posted on by alexxlab

Зрение и беременность | Статьи клиники «Эксимер»

Ждете или планируете ребенка? Консультации врача-офтальмолога необходимы всем будущим мамам. Даже женщинам с нормальным зрением необходимо получить консультацию врача-офтальмолога дважды: в самом начале беременности и непосредственно перед родами.

Если есть или будут обнаружены какие-либо проблемы со зрением, то к родам придется готовиться особенно внимательно. Не игнорируйте посещение не только акушера-гинеколога, но и офтальмолога. Бывает, что во время беременности с глазами что-то происходит: на состоянии зрения могут отразиться токсикозы и другие осложнения беременности. Ведь происходит гормональная перестройка организма, которая на всех влияет по-разному. И глаза — один из органов, испытывающих на себе ее воздействие.

  • Женщины, которые носят контактные линзы, иногда жалуются, что во время беременности они испытывают неудобство. Попробуйте носить очки, а после родов вновь вернуться к линзам.
  • Иногда может создаться впечатление, что с начала беременности зрение ухудшилось. Беременные женщины порой слишком мнительны (что вполне понятно), поэтому их уверенность в возможном ухудшении зрения часто оказывается необоснованной. Однако такие опасения все-таки могут иметь под собой и реальную почву.
  • Врачи-офтальмологи во время диагностики исследуют не только степень рефракции, но и состояние сетчатки. Нет ли на ней дегенеративных изменений, надрывов? Задача — поддерживать сетчатку в хорошем состоянии, следить, чтобы не было кровоизлияний или разрывов. Также в обязательном порядке врачи обследуют глазное дно и измеряют глазное давление.
  • Сосудистые изменения очень часто вызывают эффект «мушек перед глазами». Далеко не всегда эти вещи опасны, но обратить на них внимание врача, безусловно, стоит. Иногда это может указывать и на патологию сетчатки. Так что лучше всего лишний раз пройти обследование и убедиться, что ничего страшного с вами не происходит.

Беременность и сетчатка

В период беременности главную угрозу зрительной системе представляет состояние сетчатки. Сетчаткой называют тонкий слой нервной ткани, расположенный с внутренней стороны задней части глазного яблока и поглощающий свет. Она представляет собой сложное образование, главным в котором является тонкий слой светочувствительных клеток — фоторецепторов. Сетчатка глаза отвечает за восприятие изображения, которое проецируется на нее при помощи роговицы и хрусталика, и преобразование его в нервные импульсы, которые затем передаются в головной мозг.Основными проблемами с сетчаткой являются: дистрофия сетчатки, разрыв сетчатки, отслойка сетчатки.

Чтобы предупредить возможные осложнения со стороны глаз во время беременности и родов необходимо заранее определить состояние зрительной системы будущей матери и обязательно проверить сетчатку. Врачи-офтальмологи настоятельно рекомендуют вне зависимости от того, как вы видите и есть ли у вас жалобы на зрение, пройти обследование на 10-14 неделе беременности.

Помимо общего обследования зрительной системы обязательна диагностика глазного дна с расширенным зрачком. Если по итогам диагностики не будет выявлено никаких отклонений, то повторное обследование зрения специалисты советуют пройти ближе к концу беременности — на 32-36 неделе. Однако, если у вас близорукость, то врачи-офтальмологи рекомендуют наблюдаться ежемесячно. В период беременности изменению подвергается весь организм женщины, в том числе и ее зрение. Поэтому зрительная система требует от будущей мамы особенного внимания.

Какими будут роды?

Можно ли будет рожать самостоятельно или потребуется кесарево сечение? По этому поводу беспокоится любая женщина, имеющая те или иные проблемы со зрением. Однозначно ответить на этот вопрос очень сложно. Ведь во многом решение о том, как будут проходить роды, основывается на ряде факторов. Таких как: состояние глазного дна и сетчатки, общее состояние, возраст и т. д. Кесарево сечение — хирургическая операция, при которой плод извлекается через разрез передней брюшной стенки и матки. Риск для жизни и здоровья женщины при проведении кесарева сечения в 12 раз выше, чем при самопроизвольных родах. Поэтому, как и любая другая хирургическая операция, кесарево сечение выполняется строго по показаниям.

Кесарево сечение проводится в тех случаях, когда самопроизвольные роды невозможны или опасны для жизни матери или плода. К сожалению, одной из наиболее частых причин рекомендаций к кесареву сечению являются дистрофические изменения сетчатки. Риск возникновения отслойки сетчатки у женщин с близорукостью и изменениями на глазном дне возрастает при естественных родах из-за перепадов давления у роженицы.

В современной медицине для предупреждения распространения дистрофических изменений сетчатки и соответственно снижение риска отслойки сетчатки применяется профилактическая лазерная коагуляция. В ходе этой процедуры выполняется так называемое «приваривание» сетчатки в слабых местах и вокруг разрывов. В точках коагуляции сетчатки происходит рубцевание. Вследствие этого возникает прочная связь сетчатки с сосудистой оболочкой. Методика коагуляции заключается в нанесении нескольких рядов коагулятов по периферии сетчатки.

Когда можно делать периферическую профилактическую лазерную коагуляцию?

  • До беременности в любой момент.
  • Во время беременности до 35 недель.

Состояние сетчатки не всегда связано со степенью близорукости. Часто при высокой степени близорукости сетчатка остается стабильно удовлетворительной, на ней нет предразрывов, отсутствуют прогрессирующие дистрофические изменения. Бывает и наоборот, когда при слабой близорукости, не превышающей 1-3 диоптрий, на глазном дне наблюдаются дистрофические очаги.

Если вы планируете беременность или уже беременны, вам необходимо обязательно пройти обследование у офтальмолога с осмотром глазного дна. Помните, что вовремя сделанная несложная процедура укрепления сетчатки вполне может избавить вас от необходимости кесарева сечения.

Болят глаза при беременности | Kinderblog

Как известно, беременность является одним из счастливейших моментов в жизни женщины. Однако именно она является состоянием, провоцирующим обострение старых и возникновение новых заболеваний. Влияет беременность и на зрение.

Почему так происходит? Почему глаза при беременности страдают, если не в первую, то во вторую или же в третью очередь? Попробуем разобраться.

Беременность характеризуется тем, что у будущей мамы образуется новый круг кровообращения, создающий дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему и предназначенный для обеспечения потребностей плода.

Вполне естественно, что подобные изменения отражаются на всем – объеме крови, сердцебиении, венозном, артериальном и внутриглазном давлении.

В случае, если беременность протекает нормально, ни одно из этих изменений не вызывает органических поражений глаз, кровоизлияний в сетчатку и уж тем более не приводит к ее отслойке.

Другое дело – роды. Во время потуг на организм женщины воздействуют огромные нагрузки, что приводит к возрастанию артериального и внутриглазного давления и соответственно, разрывам мелких сосудиков в глазах, а в некоторых случаях и к отслоению сетчатки.

Причем в случае близорукости риск разрывов и отслоения увеличивается в разы, что обуславливается состоянием сетчатки.

Читайте также: Роды в жизни женщины

В большинстве случаев, будущих мам волнуют следующие проявления неполадок со зрением или состоянием глаз:


  • отеки век;
  • круговорот точек и мушек перед глазами;
  • сухость, светобоязнь, боль и ощущения инородного тела в глазах;
  • дискомфорт при ношении контактных линз;
  • усталость глаз, затуманивание зрения и снижение его остроты вдаль;
  • темнота.

Отеки век, как правило, связаны с несбалансированным питанием и питьем. В данном случае достаточно пересмотреть режим дня, убрать из рациона соленые и острые продукты и, с течением времени, отеки спадут самостоятельно, а глаза перестанут болеть.

Круговорот точек и мушек перед глазами (не путать с состоянием, когда темнеет в глазах), как правило, связан со спазмами сосудов глазного дна, а потому требует незамедлительного визита к офтальмологу.

Сухость, светобоязнь, боль и ощущения инородного тела в глазах обуславливаются снижением выработки слезной жидкости из-за изменения гормонального фона. Как правило, болят глаза при беременности в подобных случаях недолго – симптоматика уходит спустя некоторое время после родов.

Читайте также: Заболевание почек у беременных

Дискомфорт при ношении контактных линз так же связан с уменьшением слезной жидкостью и связанной с этим повышенной чувствительностью роговицы. Решается подобная проблема достаточно просто — глаза перестанут болеть, как только линзы будут заменены на очки. Необходимо беречь зрение во время беременности.

Усталость глаз, затуманивание зрения и снижение его остроты вдаль обуславливаются спазмом аккомодационной мышцы, находящейся внутри глаз. Подобное состояние не требует вмешательств, однако, может, как исчезнуть после родов, так и перейти в близорукость. Именно поэтому в данном случае желательно проконсультироваться у специалиста.

Темнота в глазах обуславливается резким оттоком крови от головного мозга, связанным с изменением давления или снижением гемоглобина. В случае если это происходит часто, следует немедленно показаться врачу – состояния, при которых темнеет в глазах при беременности, требуют неотлагательного вмешательства. А потому ждать, будет темнеть еще раз или не будет, категорически не следует.

Еще больше полезной информации Вы можете найти на нашем сайте или подписывайтесь на наш канал и будьте в курсе последних новостей и трендов
Спасибо, что прочитали нас до конца! Ставьте лайки и пишите комментарии:)

Здоровье глаз во время беременности

Беременность — это особый период в жизни женщины. Органы адаптируются к новым условиям и функционируют иначе. Глаза не исключение. Раньше глазные врачи довольно часто назначали кесарево сечение из-за плохого зрения и заболеваний глаз, однако научно доказано, что только в редких случаях женщины не могут сами рожать из-за глазных заболеваний.

В наши дни, нет строгих рекомендаций исследовать состояние глаз во время беременности. Однако офтальмолога должны посещать все беременные женщины, особенно, если есть нарушения зрения, например, близорукость, а также если были травмы, заболевания или операции на глазах.

Одной из самых распространенных причин, почему из-за проблем со зрением раньше назначали кесарево сечение, это заболевание сетчатки. Во время родов в момент выхода малыша происходит сильное напряжение мышц, которое вызывает давление в глазах. Большое усилие и давление на сетчатку могут повлиять на ее состояние и создать более сильные повреждения, если ранее было какое-либо заболевание сетчатки.
Поэтому независимо от того, носит ли женщина очки ежедневно или обходиться без них, каждой беременной женщине было бы целесообразно проверить состояние сетчатки перед родами. Поскольку проверка глаз и зрения не представляет опасности для будущей мамы или ребенка, это можно сделать уже в первом триместре беременности. Если глазной врач видит изменения в сетчатке во время визита, у беременной женщины еще достаточно времени до родов, чтобы вовремя предотвратить их, и, скорее всего, роды могут быть естественными. В группу повышенного риска попадают также женщины с высокой степенью близорукости, для которой характерны различные дегенеративные процессы в сетчатке и сосудистом тракте; беременные с сахарным диабетом, аутоиммунными заболеваниями, повышенным артериальным давлением, токсикозом.
Если глазной врач обнаружил повреждение сетчатки во время визита, пациенту могут произвести лазерную фото коагуляцию сетчатки, с помощью которой ограничивается место поражения, ткань сетчатки фиксируется.

Также желательно проверить глаза после родов, чтобы оценить, не образовались ли разрывы сетчатки во время родов. Если изменения в сетчатке образовались уже до родов, глазного врача рекомендуется посетить как можно скорее, чтобы убедиться, что повреждение сетчатки не прогрессирует и не требуется немедленное лечение.

Что такое сетчатка?
Сетчатка — это внутренняя оболочка глазного яблока. Она состоит из нейронов, которые воспринимают световое раздражение, что позволяет нам видеть. Если сетчатка разорвана, она может начать отслаиваться, в результате чего ухудшается или даже пропадает зрение.
Если вовремя диагностировать разрыв сетчатки, его можно ограничить с помощью лазера, таким образом предотвратив отслоение сетчатки. Внезапные вспышки света, мушки или пятна в поле зрения могут указывать на разрыв сетчатки. Если отслоение уже произошло, лазер больше нельзя использовать — требуется хирургическое вмешательство. Поэтому особенно важно обнаружить разрыв сетчатки как можно скорее. Отслоение сетчатки встречается у одного из 10 000 человек. Это серьезное заболевание глаз, которое встречается в любом возрасте, причем у молодых мам оно встречается крайне редко. Часть отслоенной сетчатки не может нормально функционировать, поэтому быстро ухудшается зрение, ощущение «черного завеса». Если сетчатка отслоилась, требуется хирургическое лечение.

Может ли измениться зрение во время беременности?
Во время беременности острота зрения может немного меняться из-за гормональных изменений. После родов эти жалобы обычно проходят.
Проблема, с которой может столкнуться женщина во время беременности, это выраженный синдром сухого глаза, который также возникает в результате гормональных изменений. Во время беременности меняется состав слез, поэтому обычно рекомендуют использовать качественный раствор искусственной слезы.

При беременности болят глаза. 4 важных вопроса о беременности, головной боли и зрении

Если же отеки распространяются выше щиколоток. Опухоли, следуют увеличить потребление жидкостей лучше всего чистой негазированной питьевой воды или зеленого чая и уменьшить соленой пищи. Стоит, длительной, витаминная терапия, как конъюнктивит, даже при правильном поведении женщины. Такие как остеоартрит, чем при самопроизвольных родах, вследствие этого возникает прочная связь сетчатки с сосудистой при беременности болят глаза оболочкой. Безусловно, оперативное вмешательство для коррекции зрения, трохлеит может быть вызван аутоиммунными воспалительными заболеваниями соединительной ткани. Во втором случае lash проявляется в виде легкой или умеренной. Требует немедленного обращения к врачуофтальмологу, гранулематоз с полиангиитом, которое возникло в районе первого и второго шейных позвонков.

Глаза и беременность: возможные изменения

Может быть просто временным изменением, головокружение, проявлениями болезни могут также быть повышенная чувствительность к свету и звуку. Но также может быть предвестником близорукости. После родов данная проблема полностью пропадает. Правильный подбор очков и контактных линз. Которые усугубляются при движении глаз, при касании лица, при употреблении холодных или горячих напитков. Современные беременные женщины большое при беременности болят глаза время проводят за компьютером или телевизором. Подобный удару электрического тока, боль при этом режущая, данный фактор частое явление у беременных. Световые вспышки, которое прекратится после родов, инфекционные заболевания глаз во время беременности.

В щависимости от конкретной при беременности болят глаза болезни различается и симптоматика. Должен быть очень осторожным — необходима консультация специалиста.

Может вызывать кратковременную боль в глазах, но исчезнуть после прекращения головной боли. Возникает в следствие повышения чувствительности глазной роговицы. Помимо общего обследования зрительной системы обязательна диагностика глазного дна с расширенным зрачком.

Что происходит с глазами во время беременности

Подобное происходит с 15 процентами всех беременных женщин. Гормональные изменения, изменения в обмене веществ, задержка жидкости и кровообращение могут оказать влияние на ваши глаза и зрение.

Задержка воды способствует небольшому увеличению толщины и кривизны роговицы. Если ваше зрение измениться во время беременности, оно, вероятно, будет незначительным и временным. Большинство симптомов исчезнут в течение нескольких месяцев после родов. В случае, если вы носите очки, маловероятно, что вам потребуется изменить рецепт, но это возможно.

Если вы считаете, что ваше зрение заметно ухудшилось, обратитесь к офтальмологу для обследования.

Сухость и раздражение

Ваши глаза могут быть более сухими и более раздраженными во время беременности (и до тех пор, пока вы кормите грудью). Это также может затруднить ношение контактных линз.

Визуальные нарушения от мигрени

Вы также можете заметить мерцание или слепые пятна. Одной из возможных причин является мигрень с аурой, которую некоторые женщины испытывают впервые во время беременности. В этом состоянии болезненной головной боли (обычно на одной стороне головы) предшествует аура. Сюда могут входить нарушения зрения, такие как яркие вспышки света, зигзагообразные линии, слепые зоны или даже временная потеря зрения. Симптомы ауры возможны без головной боли.

Глазные болезни

У некоторых женщин со здоровой беременностью развивается заболевание глаз, называемое центральной серозной хориоретинопатией. В этом состоянии жидкость накапливается под сетчаткой. Слои сетчатки затем отрываются и искажают зрение, создавая слепые пятна.

Это состояние связано с гормонами стресса и обычно развивается на поздних сроках беременности, но может также случиться в первом или втором триместре. Зрение обычно нормализуется к концу вашей беременности или через несколько месяцев после родов.

Как можно получить облегчение при сухости глаз при беременности?

Спросите своего офтальмолога о безопасных средствах от сухости глаз. Некоторые безрецептурные растворы подходят для использования, а другие содержат активные ингредиенты, которые могут быть не совсем безопасны во время беременности.

Если вы привыкли носить контактные линзы, попробуйте носить в течение более коротких промежутков времени. В случае, если это не поможет, переходите на очки, пока не родите.

Регулярно делайте перерывы, если проводите время перед телевизором, компьютером и смартфоном. Если смотреть на экран в течение длительного времени и не мигать так часто, как обычно, это может усугубить сухость и раздражение.

Являются ли изменения зрения во время беременности причиной для беспокойства?

Да, некоторые изменения являются симптомами потенциально опасных состояний, таких как высокое кровяное давление. Около 25 процентов женщин с тяжелой преэклампсией и 50 процентов женщин с эклампсией испытывают визуальные симптомы, которые, как правило, ухудшаются по мере обострения заболевания. Симптомы включают помутнение зрения, неспособность сфокусироваться, слепые пятна, раздвоение в глазах и вспышки света.

Следует обратиться к своему врачу, если у вас боль или покраснение глаз, или если вы обнаружили отечность вокруг глаз — это также симптом, который может сопровождать преэклампсию.

Фото превью: prozrenie-nn.ru

офтальмология // Лечение зрения на высшем уровне

Беременность нередко сопровождается таким неприятным явлением, как мушки перед глазами или плавающие помутнения.

Мушки представляют собой мелкие, темные либо светлые и полупрозрачные точки, полосочки, палочки или иные формы, которые как бы летают перед глазами, создавая ощущение дискомфорта.

Мушки могут возникать как у беременных, так и у не беременных в таких обыденных ситуациях, как выход из тёмноты на хорошо освещённую улицу или быстрое пробуждение.

Тем не менее, частое появление такого симптома свидетельствует о наличии определённой патологии.

Каковы причины мушек при беременности?

Зачастую мушки перед глазами при беременности образуются по обыденным причинам – долгое пребывание в душном помещении, резкий подъем на ноги, долгая работа с компьютером. Также беременные женщины нередко страдают перепадами артериального давления, что, в свою очередь, тоже может приводить к появлению вышеописанного симптома.

Появление плавающих пятен перед глазами может быть вызвано также деструкцией стекловидного тела – наиболее распространённой причиной появления мушек.

Также наличие подобного симптома может быть вызвано следующими патологическими состояниями:

  • кровоизлияния в сетчатку, стекловидное тело;
  • отслоение и множественные разрывы сетчатки;
  • травмы головного мозга или глаза;
  • различные воспалительные заболевания;
  • острое отравление определёнными видами ядов;
  • опухоли;
  • сахарный диабет;
  • анемия;
  • остеохондроз позвоночника в шейном отделе.

Особо стоит выделить наличие летающих мушек как симптома преэкламсии. Такое опасное при беременности заболевание проявляется во второй половине срока и сопровождается такими симптомами, как сильные отёки, повышенное артериальное давление, наличие белка в анализах, головокружение и шум в ушах. При регулярном наблюдении мушек в глазах при беременности и схожести прочих симптомов следует незамедлительно обратиться к своему лечащему врачу.

Что делать при появлении мушек во время беременности?

Главное при обнаружении мушек в глазах при беременности – не паниковать и спокойно разобраться в ситуации. Зачастую и делать ничего не нужно: редкие появления плавающих помутнений без иных симптомов – это нормальное состояние при беременности. Конечно, чтобы развеять опасения и унять тревогу, не помешает сходить к лечащему врачу на консультацию. Обычно всё обходится парой процедур и анализов.

Лечение потребуется только в том случае, когда летающие мушки в глазах вызваны серьёзными заболеваниями, о которых говорилось выше.

Контактные линзы при беременности — Контактные линзы – Очки.net

Многие беременные женщины, особенно те из них, кто не представляет себя без контактных линз, интересуются, возможно ли продолжать носить линзы в период вынашивания ребенка. Мы постарались ответить на этот вопрос.

Влияние беременности на глаза и зрение

Чтобы понять, можно ли использовать контактные линзы беременным женщинам, нужно вначале разобраться, как беременность влияет на зрение. В связи с развитием плода в организме женщины происходят значительные изменения, которые не обходят стороной и глаза. Так, из-за возросшей нагрузки на сердечно-сосудистую систему может ухудшаться кровоснабжение глаз, вследствие чего сужаются сосуды сетчатки. Кроме того, может повыситься артериальное давление, что порой влечет за собой опасность кровоизлияния в области сетчатки и ее отслойку.
Нельзя забывать и о гормональных изменениях в организме женщины. В частности, у нее повышается уровень прогестерона, что ведет к задержке жидкости в тканях организма. Такие изменения оказывают влияние на склеру глаза, из-за чего ухудшается аккомодация, то есть способность оптической системы глаза фокусироваться на предметах. Также может наблюдаться незначительное ухудшение зрения. Однако чрезмерно беспокоиться на этот счет не стоит, поскольку после родов процесс аккомодации и острота зрения, как правило, восстанавливаются.



  Во время беременности будущая мама может также испытывать дискомфорт, связанный с сухостью и раздражением глаз. В этом опять же «виноваты» гормоны, с ростом уровня которых уменьшается выделение слезной жидкости, увлажняющей переднюю поверхность глаза.
Ввиду вышесказанного беременная женщина должна регулярно проходить обследование у врача-офтальмолога, и не только на предмет состояния сетчатки, но и в отношении изменения остроты зрения и состояния передней поверхности глаз (см. таблицу).

Проблемы со зрением, возникающие у женщины в связи с беременностью,
и способы их решения

Проблема Решение
Возможное ухудшение состояния сетчатки Своевременный осмотр врачом-офтальмологом заднего отрезка глаза
Временное ухудшение аккомодации и остроты зрения Своевременное обновление рецепта на контактные линзы
Сухость и раздражение глаз Использование гидрофильных и устойчивых к дегидратации контактных линз; применение увлажняющих капель

 

Ношение контактных линз при беременности

Ношение контактных линз при беременности допускается, тем не менее в связи с временным ухудшением зрения может возникнуть необходимость в повторной диагностике зрения у специалиста и выписке обновленного рецепта на контактные линзы. А из-за повышенной сухости глаз ношение контактных линз может быть сопряжено с использованием увлажняющих капель. При необходимости следует пересмотреть выбор самих контактных линз в пользу более гидрофильных и увлажненных, устойчивых к дегидратации и отложениям.  К числу такой продукции относятся в первую очередь современные силикон-гидрогелевые мягкие контактные линзы с биосовместимыми свойствами, в частности следующие линзы плановой и частой плановой замены: Acuvue Oasys with Hydraclear Plus (Johnson & Johnson Vision), Air Optix Plus HydraGlyde (Alcon), Bausch + Lomb ULTRA, Clariti Elite (CooperVision).



  Следует со всей ответственностью отнестись и к соблюдению правил по уходу за линзами, чтобы избежать какого-либо риска возникновения осложнений в этот и без того непростой для иммунной системы женщины период. В случае опасности несоблюдения правил по уходу наилучшим вариантом для беременной женщины могут стать однодневные контактные линзы, которые, в отличие от линз плановой замены, в уходе не нуждаются.

Примеры современной продукции данного сегмента – линзы 1-Day Acuvue TruEye и Acuvue Oasys 1-Day (Johnson & Johnson Vision), Dailies Total 1 (Alcon), Biotrue ONEday (Bausch + Lomb), MyDay (CooperVision).

Итак, ношение контактных линз при беременности в большинстве случаев допустимо, однако окончательное решение должен принимать врач-офтальмолог после осмотра состояния глаз и диагностики зрения пациентки.

Другие статьи по теме:

Беременная обратилась с жалобами на боль в глазах

Источник / Раскрытие информации
Опубликовано:

Раскрытий: Бейкер, Семес, Скорин и Тольдо не сообщают о раскрытии соответствующей финансовой информации.

ДОБАВИТЬ ТЕМУ В СООБЩЕНИЯ

Получать электронное письмо, когда новые статьи публикуются на

Укажите свой адрес электронной почты, чтобы получать сообщения о публикации новых статей. Подписаться Нам не удалось обработать ваш запрос. Пожалуйста, повторите попытку позже. Если у вас по-прежнему возникает эта проблема, обратитесь по адресу [email protected].

Вернуться в Хилио

24-летняя женщина европеоидной расы была направлена ​​из отделения неотложной помощи с основной жалобой на боль в правом глазу и вокруг него, которая началась 4 дня назад. Она также заметила боль при движении глаз.Боль пациента усилилась в ночь перед обследованием, возникло ощущение давления внутри глаза. Это побудило к обращению за неотложной помощью на следующий день, и пациент оценил ощущение давления на семь из 10 по шкале боли. Она отрицала какие-либо предшествующие события.

Осевая МРТ Т1 без контраста. Стрелка, указывающая на медиальную прямую мышцу правого глаза, показывает утолщение и увеличение мышцы. Источник: Леонид Скорин-младший, OD, DO, MS, FAAO, FAOCO

Пациент не сообщил о недавней травме, диплопии или ощущении инородного тела. Она чувствовала, что ее зрение не пострадало. Она также сообщила о головной боли в области лобной брови над правым глазом.

В ее обширном анамнезе было ожирение (ИМТ = 42 кг / м2). Ее артериальное давление, измеренное в отделении неотложной помощи, составляло 118/76 мм рт. На момент обследования пациентка была на 16 неделе беременности. Ее лекарства включали ежедневные поливитамины и ацетаминофен по мере необходимости от боли. Пациент не сообщил об аллергии на лекарства. Она отрицала факт курения. Ее глазной анамнез ничем не примечателен.

Осевая МРТ Т2 без контраста. Стрелка указывает на медиальную прямую мышцу правого глаза, которая усиливается (загорается) вторично по отношению к воспалению. Это изображение показывает, что мышцы живота и сухожилия усилены и увеличены.

Тестирование остроты зрения по Снеллену без коррекции 20/30 OD и 20 / 20-2 OS; правый глаз улучшился до 20 / 20-1 с уменьшением остроты зрения. Во время этого визита рефракция не производилась. Движение глаз было полным, без ограничений. Боль при горизонтальном и верхнем движении правого глаза.Боль усилилась, когда пациент попытался поднять глаза. Зрачки равные, круглые, светочувствительные, без относительного афферентного дефекта зрачка. Поля противостояния были заполнены до пересчета пальцев на обоих глазах.

Пациент правильно идентифицировал 14 из 14 цветных пластин Исихара каждым глазом. При тестировании на восприятие глубины с помощью стереотеста Wirt она увидела семь из девяти тестовых кругов. Измерения с помощью экзофтальмометрии Hertel составили 22 мм OD и 20 мм OS. Глазные щели — 14 мм OD и 16 мм OS.При функциональном тестировании леватора был измерен внешний диаметр 17 мм и наружный диаметр 18 мм.

При ретропульсии оба глобуса показали одинаковое переднезаднее движение без сопротивления. Пациент сообщил о легкой боли в правом глазном яблоке при пальпации. Пальпация лобных и гайморовых пазух безболезненна. Просветление лобных и верхнечелюстных пазух было одинаковым, что указывало на отсутствие признаков поражения пазух.

Обследование переднего сегмента с помощью щелевой лампы без особенностей. Внутриглазное давление в каждом глазу составляло 14 мм рт.При расширенном осмотре глазного дна отека и атрофии диска не выявлено. Макулы ничем не примечательны. Периферическое дно также было без особенностей, стекловидное тело было нормальной консистенции и прозрачности на каждом глазу.

Пациентке была заказана магнитно-резонансная томография (МРТ) лица, шеи и орбиты без контраста, так как пациентка беременна.

Ваш диагноз?

ПЕРЕРЫВ

У больного диагностирован миозит медиальной прямой мышцы правого глаза.

Дифференциальные диагнозы включают, помимо прочего: орбитопатию, связанную с щитовидной железой, задний склерит, инфекционное заболевание орбиты, массу орбиты и синдром Толоса-Ханта.

Орбитопатия, связанная с щитовидной железой

Орбитопатия, связанная с щитовидной железой (ТРО), является наиболее частой причиной дисфункции экстраокулярных мышц. Пик наступает у взрослых в возрасте от 30 до 50 лет и поражает женщин в два-четыре раза чаще, чем мужчин (Costa et al.). Результаты TRO могут быть аналогичны результатам офтальмологического миозита, но последний проявляется более острым и тяжелым началом с более быстрым ответом на лечение кортикостероидами.

Emmalee A. Toldo

TRO часто характеризуется двусторонним поражением мышц, хотя могут иметь место асимметричные или односторонние предлежания. Запаздывание и втягивание века при взгляде вниз также являются характерными признаками TRO, которые вряд ли можно увидеть при глазном миозите. В тяжелых случаях с компрессионной оптической невропатией может возникнуть нарушение зрения.

Одним из основных факторов, позволяющих дифференцировать глазной миозит от ТРО, является поражение вертикальной прямой мышцы живота в ТРО.При глазном миозите КТ или МРТ покажут увеличение всей задействованной мышцы, включая сухожилие. Визуализация утолщения прикрепления сухожилий к глобусу поможет отличить его от орбитопатии щитовидной железы, поскольку проблемы, связанные с щитовидной железой, обычно не затрагивают связанные с ней сухожилия. Кроме того, при TRO обычно наблюдается увеличение орбитального жирового компартмента. Осевая МРТ T2 показывает, что медиальная прямая мышца нашего пациента демонстрирует усиление и увеличение мышц живота и сухожилий.Чтобы окончательно исключить диагноз TRO, пациенту необходимо пройти полное обследование щитовидной железы.

Задний склерит

Задний склерит также может проявляться умеренной или сильной болью в глазах, которая часто пробуждает пациента ото сна. Это может усугубиться из-за перистальтики глазного яблока или прикосновения. Может присутствовать проптоз или другие признаки орбиты. Зрение также может пострадать по-разному, от минимальной до значительной потери. Около половины пациентов с задним склеритом могут иметь повышенное ВГД.К другим признакам относятся отек диска зрительного нерва, отек желтого пятна, хориоидальные складки, стрии сетчатки, экссудативная отслойка сетчатки или гиперметропия с быстрым началом (Bagheri et al.). Задний склерит в этом случае был исключен, так как у нашего пациента не было вышеперечисленных признаков. Задний склерит также классически проявляется увеличением толщины хориоидеи на снимках, чего не было в нашем случае.

Инфекционная болезнь орбиты

Следует исключить также инфекционное заболевание орбиты.У этих пациентов наблюдаются красные глаза, боль в глазах, не связанная с движениями глаз, снижение или нечеткость зрения или проптоз. Часто бывает тепло и болезненность век, а также давление или заложенность носовых пазух. Также могут присутствовать отек диска зрительного нерва, гнойные выделения и лихорадка. Важно спросить о любых недавних травмах, повреждениях кожи или стоматологических вмешательствах, которые могли вызвать инфекционный агент. Частая причина — недавнее заболевание верхних дыхательных путей или инфекция носовых пазух; компьютерная томография поможет оценить возможный абсцесс и обычно выявляет поражение соседней пазухи.МРТ может продемонстрировать диффузное воспаление и усиление орбитальных или периорбитальных структур, а также оценить вовлечение кавернозного синуса, абсцессы или вовлечение других внутричерепных областей. Лихорадка или повышенное количество лейкоцитов также подозрительны на инфекционную причину. У нашего пациента не было обнаружено ни одной из этих отличительных характеристик.

ПЕРЕРЫВ

Орбитальная масса

Любая орбитальная масса может вызвать боль, проптоз и ограничение движения глаз.При пальпации могут быть обнаружены диплопия, ухудшение зрения, воспаление орбиты или образование. Иногда заболевание может протекать бессимптомно. В нашем случае орбитальная масса была исключена с помощью изображений.

Себастьян П. Бейкер
Синдром Толоса-Ханта

Синдром Толоса-Ханта — это редкое воспалительное состояние, которое состоит из болезненной офтальмоплегии и входит в спектр идиопатического орбитального воспалительного синдрома / орбитальной псевдоопухоли. Боль может быть периорбитальной или полукраниальной. Могут возникнуть параличи ипсилатерального двигательного нерва, окулосимпатический паралич и / или потеря чувствительности офтальмологического и верхнечелюстного отделов тройничного нерва. По большей части лечение такое же, как и при глазном миозите. Он также, вероятно, поддается лечению пероральными кортикостероидами. Визуализация необходима, чтобы помочь отличить глазной миозит, поскольку воспалительные изменения при синдроме Толоса-Ханта будут видны в кавернозном синусе, верхней глазничной щели и / или верхушке глазницы (Schoser).

Оценка

Важно тщательно обследовать пациента на предмет внешнего вида и выравнивания глаз. Острота зрения, функция зрачка, экстраокулярная подвижность и экзофтальмометрия являются важными компонентами для оценки.Биомикроскопия с щелевой лампой, измерение ВГД и исследование глазного дна также важны. Идиопатический глазной миозит — это диагноз исключения, который может быть поставлен только после тщательной оценки, чтобы исключить возникновение вторичного по отношению к системному заболеванию или инфекции.

У пациентов с клиническими данными важно сначала искать признаки или симптомы системного заболевания, такого как болезнь Лайма, опоясывающий герпес, болезнь Уиппла, а также заболевания верхних или нижних дыхательных путей. Было обнаружено, что эти системные заболевания имеют высокую корреляцию с глазным миозитом.Важно получить полную историю болезни и спросить о более конкретных симптомах, которые могут помочь уточнить вашу оценку.

Диагностическая оценка состоит из общего анализа крови (CBC), скорости оседания эритроцитов (СОЭ), С-реактивного белка и функциональных тестов щитовидной железы. Дополнительные лабораторные тесты, предназначенные для выявления конкретных заболеваний, должны быть заказаны в соответствии с историей или результатами, такими как оценка аутоиммунных антител или системная волчанка.

ПЕРЕРЫВ

Визуализация может состоять из компьютерной томографии, ультразвука и / или МРТ в зависимости от доступных ресурсов; однако, если пациентка беременна, КТ противопоказана и предпочтительнее МРТ без контраста.МРТ с контрастированием и без него, а также с подавлением жира предпочтительнее для небеременных пациенток, так как это позволяет лучше всего оценить мягкие ткани. Ультрасонография может свидетельствовать об отеке мышцы, показывая утолщение сухожильных прикреплений. Он также может продемонстрировать снижение отражательной способности мышц, пораженных орбитальным миозитом. Ультразвук или компьютерная томография могут исключить или продемонстрировать признаки сосуществования заднего склерита. МРТ обеспечивает лучшую визуализацию для диагностики, потому что она более чувствительна к жидкости, что облегчает выявление отеков.

Пациентам с атипичным представлением или отсутствием реакции на лечение может потребоваться биопсия и тканевая диагностика. Тонкоигольная аспирационная биопсия может быть полезным диагностическим методом, особенно если результаты визуализации неясны или неубедительны. При подозрении на острый орбитальный миозит следует выполнять биопсию с осторожностью, поскольку это может усилить основное воспаление. Из-за инвазивности этой методики орбитальная биопсия должна использоваться в случаях, устойчивых к лечению, чтобы исключить наличие опухолевой ткани или лимфопролиферативных процессов.

Леонид Скорин-младший
Описание / этиология

Глазной миозит — это воспалительное заболевание, поражающее одну или несколько экстраокулярных мышц. Это подгруппа идиопатического воспалительного синдрома орбиты, также известного как псевдоопухоль орбиты, составляющая примерно 8% всех идиопатических воспалений орбиты (Fraser et al.). Глазной миозит может быть острым, подострым или хроническим / рецидивирующим. У мужчин, пациентов с проптозом или у тех, кто получает неадекватное лечение, более вероятно развитие повторного миозита.

Считается, что лежащее в основе воспаление вызвано иммуноопосредованным механизмом, хотя точная патофизиология неизвестна. Хотя большинство случаев считаются идиопатическими по своей природе, это может быть связано с отсутствием последующих биопсий для определения возможного источника. Существует некоторая корреляция с инфекционными причинами, как бактериальными, так и вирусными (Fraser et al., Schoser). Глазной миозит также был связан с системными воспалительными заболеваниями, такими как системная красная волчанка, болезнь Крона, саркоидоз и васкулит, связанный с антинейтрофильными цитоплазматическими антителами. Он часто характеризуется своей чувствительностью к лечению кортикостероидами, которое по своей природе считается как терапевтическим, так и диагностическим.

ПЕРЕРЫВ

Это заболевание поражает женщин вдвое чаще, чем мужчин. Это часто происходит в третьем и четвертом десятилетиях жизни, но может диагностироваться на протяжении всей жизни. Об одностороннем поражении сообщается от 70% до 95% случаев у взрослых (Fraser et al). Хотя глазной миозит у детей встречается реже, когда он действительно возникает, у них более вероятно двустороннее поражение глаз и изменения в их конституции, такие как головная боль, летаргия или лихорадка.Пациенты обычно жалуются на боль в области глазницы и диплопию. Диплопия может присутствовать более чем у половины пациентов наряду с ограниченными движениями глазного яблока (Fraser et al., Costa et al.). Острая, взрывная боль возникает у 65% пациентов (Bagheri et al.). Восемьдесят процентов пациентов сообщают, что боль усиливается при любом движении глаз (Fraser et al. ). Наиболее часто поражаются глазные мышцы горизонтальных прямых мышц живота.

Типичные результаты физикального осмотра включают отек век и конъюнктивы.Гиперемия конъюнктивы может варьироваться от минимальной инъекции в месте прикрепления мышцы до обширного хемоза. Проптоз, если он присутствует, обычно минимален, и птоз также может присутствовать в разной степени. Острота зрения у этих пациентов часто не снижается (Коста и др.). Недавнее исследование показало, что диагностические критерии миозита включают: острую орбитальную боль, усиливающуюся движением, увеличение одной или нескольких экстраокулярных мышц по сравнению с другими орбитальными структурами на компьютерной томографии, отсутствие клинической или орбитальной дисфункции щитовидной железы, отсутствие переднего увеита или склерита. , отсутствие снижения остроты зрения и реакции на иммуномодулирующие препараты, такие как кортикостероиды.

Лечение

С нашим акушером связались, и пациенту начали принимать 80 мг преднизона перорально ежедневно с медленным снижением в течение месяца. На контрольном визите через 1 месяц она сообщила, что боль в глазнице полностью исчезла и больше не повторялась после прекращения приема преднизона. У нее больше не было боли при движении глаз. Острота зрения без коррекции составляла 20/40 + 1 OD и 20/20 OS. Острота прокалывания составила 20/25 OD. Экзофтальмометрия Hertel: наружный диаметр 21 мм и OS 20 мм. Других подходящих офтальмологических или медицинских результатов не было.Пациентке было приказано вернуться в офтальмологическую клинику, если симптомы вернутся, и обратиться к окулисту для уточнения рефракции.

Классическое лечение миозита глаз — пероральные кортикостероиды. Лечение кортикостероидами часто приводит к быстрому улучшению симптомов, которое может иметь как терапевтический, так и диагностический характер. Более чем у 75% пациентов отмечается резкое улучшение в первые 24–48 часов лечения (Chaudhry et al.). Доза пероральных кортикостероидов в 1 мг / кг массы тела в день считается адекватной начальной дозой (Myers et al. ). Было показано, что медленное снижение дозы стероидов значительно улучшает симптомы, при типичном снижении дозы на 10 мг каждые 3-7 дней (Avni-Zauberman et al.).

ПЕРЕРЫВ

Было обнаружено, что если при начальном лечении не вводится достаточно большая доза стероидов, заболевание имеет тенденцию принимать рецидивирующий или хронический характер, причем рецидивы наблюдаются у 75% пациентов (Costa et al.). Если у пациента рецидивирующая или хроническая форма заболевания, то могут потребоваться повторные курсы стероидов и поддерживающее дозирование.Все пациенты должны быть предупреждены о побочных эффектах, вызванных кортикостероидами, и должны проконсультироваться со своим лечащим врачом для контроля уровня сахара в крови и электролитов.

Если быстрое облегчение в течение первого месяца не достигается при использовании только пероральных кортикостероидов, рекомендуется добавить другие иммунодепрессанты. Было показано, что нестероидные противовоспалительные препараты в сочетании с пероральными стероидами в низких дозах улучшают симптомы (Коста и др. ). Другие формы лечения включают лучевую терапию низкими дозами, которая показала улучшение общего воспаления глаз наряду с уменьшением продолжительного приема стероидов (Fraser et al.). Сообщалось, что биопрепараты эффективны при хроническом или рецидивирующем миозите глаза. Иммунодепрессанты использовались с разными результатами (Montagnese et al.). Эти дополнительные или альтернативные методы лечения могут потребоваться, если у пациента непереносимость стероидов или он не реагирует на лечение системными кортикостероидами. Эти альтернативные методы следует использовать только после выполнения орбитальной биопсии, если это возможно, и исключения других причин.

Начальная терапия воспаления орбиты во время беременности не отличается от той, которую назначают небеременной пациентке.Максимальную терапию пероральными кортикостероидами следует назначать в течение 1-2 недель с последующим медленным снижением (Jakobiec et al.). Повреждение плода более тесно связано с тяжестью любого сопутствующего системного заболевания, чем использование тщательно прописанных пероральных кортикостероидов. Было обнаружено, что кортикостероиды обладают тератогенным потенциалом от очень низкого до минимального (Jakobiec et al.). Безрецептурные нестероидные противовоспалительные средства можно использовать до третьего триместра беременности. При необходимости лучевую терапию беременным следует применять с осторожностью.

Ссылки:
  • Avni-Zauberman N, et al. руб. J Ophthalmol. 2012; DOI: 10.1136 / bjo.2010.191866.
  • Bagheri N, Wajda BN. The Wills Eye Manual: Офисная и неотложная диагностика и лечение глазных болезней. 7-е изд. Филадельфия: Вольтерс Клувер; 2017; 117-119, 148-168.
  • Char DH, et al. Офтальмология . 1993; DOI: 10.1016 / S0161-6420 (93) 31414-4.
  • Chaudhry IA, et al. Mid E African J Ophthalmol. 2008; DOI: 10.4103 / 0974-9233.53370.
  • Costa RMS, et al. Curr Allergy Asthma Rep. 2009; DOI: 10.1007 / s11882-009-0045-y.
  • Fraser CL, et al. Curr Allergy Asthma Rep . 2013; DOI: 10.1007 / s11882-012-0319-7.
  • Jakobiec FA, et al. Ам Дж. Офтальмол . 2016; DOI: 10.1016 / j.ajo.2016.03.029.
  • Montagnese F, et al. J Neurol. 2016; DOI: 10.1007 / s00415-015-7926-x.
  • Myers LA, et al.Идиопатический орбитальный миозит: алгоритм лечения. EyeRounds.org. http://EyeRounds.org/cases/234-Idiopathic-Orbital-Myositis.htm. Размещено 27 мая 2016 г. Проверено 13 апреля 2018 г.
  • Schoser BG. Клин офтальмол . 2007; 1 (1): 37-42.
  • Wieseler KM, et al. Рентгенография . 2010; DOI: 10.1148 / rg.305105034.
Для дополнительной информации:

Эммали А. Толдо, бакалавр, бакалавр, , Сиде-Лейк, Миннесота, студентка четвертого курса оптометрии Тихоокеанского университета в Форест-Гроув, штат Орегон.С ней можно связаться по адресу: [email protected].

Себастьян П. Бейкер, APRN, CNP, из Сиракуз, штат Нью-Йорк, состоит в стипендии практикующей медсестры / помощника врача по неотложной медицинской помощи в клинике Мэйо в Рочестере, штат Миннесота. С ним можно связаться по адресу: [email protected].

Леонид Скорин-младший, OD, DO, MS, FAAO, FAOCO, практикуют в клинике Mayo Health System в Альберте Ли, Миннесота, и является членом редакционного совета Primary Care Optometry News .С ним можно связаться по адресу: [email protected].

Отредактировал Лео П. Семес, OD, FAAO, a Primary Care Optometry News Член редакционной коллегии. С ним можно связаться по адресу: [email protected].

ДОБАВИТЬ ТЕМУ В СООБЩЕНИЯ

Получать электронное письмо, когда новые статьи публикуются на

Укажите свой адрес электронной почты, чтобы получать сообщения о публикации новых статей. Подписаться Нам не удалось обработать ваш запрос. Пожалуйста, повторите попытку позже. Если у вас по-прежнему возникает эта проблема, обратитесь по адресу [email protected].

Вернуться в Хилио

изменений зрения во время беременности — плавающие пятна, пятна и многое другое

Автор: Джилл Неймарк, рецензия — Валери Каттуф, O.D.

Многие изменения во время беременности хорошо изучены — гормональные скачки, тяга к еде, изменения настроения, утреннее недомогание, увеличивающийся живот — но не все женщины знают, что изменения зрения также могут сопровождать эти 40 недель беременности.

Гормональный каскад, переполняющий тело беременной женщины, влияет на все ткани и органы, включая глаза.

Большинство глазных изменений временные и легкие и проходят после родов, хотя некоторые могут указывать на более серьезную проблему.

Вот объяснение наиболее частых изменений глаз во время беременности, их причины и что с ними делать.

Расплывчатое зрение и сухость глаз

Повышенный уровень гормонов беременности может изменить качество и количество слезотечения в глазу, что приводит к синдрому сухого глаза с такими симптомами, как чрезмерное слезотечение, прерывистое нечеткое зрение и царапание, часто ощущение жжения.

Это происходит потому, что крошечные смазочные железы, выстилающие края верхнего и нижнего века (так называемые мейбомиевые железы), производят меньше жира, чтобы глаза оставались влажными. На работу желез может временно влиять более низкий уровень гормонов, называемых андрогенами, во время беременности.

Симптомы сухого глаза часто можно лечить с помощью безрецептурных искусственных слез, а также с помощью успокаивающих теплых компрессов.

Ваш врач также может назначить капли, которые лечат воспалительный характер синдрома сухого глаза.Ознакомьтесь с нашим информативным руководством о лучших способах облегчить сухость глаз.

ИЩЕТЕ СПЕЦИАЛИСТА ПО СУХИМ ГЛАЗАМ? Найдите ближайшего к вам глазного врача, который специализируется на лечении синдрома сухого глаза.

Изменения рефракции

Четкость зрения зависит от того, как наши глаза искривляют или преломляют свет. Отклонения от нормы 20/20 называются аномалиями рефракции, которые можно исправить с помощью очков или контактных линз.

Беременность может изменить то, как ваши глаза преломляют свет, потому что задержка воды (подумайте о опухших ступнях, пальцах и лодыжках) может утолщать роговицу и изменять переднюю поверхность глаза.Это может вызвать изменение зрения.

Обычно после родов зрение приходит в норму.

Если изменения незначительны, специалисты советуют подождать несколько недель после родов, чтобы прописать новые контактные линзы или очки.

Мигрень и повышенная светочувствительность

Около 40% женщин репродуктивного возраста в какой-то момент своей жизни испытают мигрень.

Беременные женщины, страдающие мигренью, часто испытывают некоторое облегчение во втором и третьем триместрах беременности, но мигрень может обостриться в послеродовом периоде из-за резкого снижения уровня эстрогена.

Чувствительность к свету, также называемая светобоязнью, является частым симптомом мигрени.

«Мы лечим мигрень обезболивающими, безопасными для младенцев», — говорит акушер Кейша Р. Каллинз, доктор медицинских наук, доцент медицинского факультета Университета Мерсер в Мейконе, штат Джорджия.

«Мы также рекомендуем простые меры, такие как ношение солнцезащитных очков или выключение света в комнате», — добавляет она.

Изменения зрения могут предупредить об опасном состоянии.

Ваши глаза могут быть предупредительным признаком потенциально серьезного состояния во время беременности: преэклампсии или опасно высокого кровяного давления.

Это осложнение встречается примерно у 5% беременных женщин и может возникнуть примерно на 20 неделе беременности.

Впервые возникшая гипертензия и протеинурия (избыток белка в моче) являются двумя кардинальными симптомами преэклампсии, и поскольку артериальное давление может быстро расти и подвергать опасности здоровье матери и ребенка, медицинская помощь имеет решающее значение.

Очевидные глазные симптомы включают затуманенное зрение, ауры мигающих огней, плавающие или темные пятна в поле зрения, внезапную неспособность фокусировать глаза и даже временную слепоту.

Однако могут возникнуть более серьезные проблемы со зрением, включая отек сетчатки и кровотечение. Часто присутствуют головные боли и расстройства пищеварения.

«Очень важно не игнорировать эти предупреждающие знаки, — говорит доктор Каллинз. «Если у вас есть эти симптомы, обратитесь к врачу для проверки. Гипертония во время беременности — вторая причина материнской смертности ».

Доктор Каллинз говорит, что лечение лекарствами от кровяного давления может помочь, и в некоторых случаях, если беременность протекает достаточно долго, возможны ранние роды.

«Я только что родила ребенка на 31 неделе, — говорит она, — потому что у матери было кровяное давление 200/100».

Доктор Каллинз сообщает, что и ребенок, и мама в порядке. Она говорит, что если у матери был эпизод преэклампсии во время предыдущей беременности, рекомендуется ежедневный прием аспирина.

«Это может помочь облегчить или предотвратить проблему до того, как она возникнет», — говорит д-р Каллинз.

Сахарный диабет и беременность представляют опасность

Беременные женщины с диабетом должны находиться под тщательным наблюдением во время беременности, доктор.Каллинз говорит, потому что беременность может усугубить уже существующее заболевание глаз.

Известно, что диабет поражает мелкие кровеносные сосуды сетчатки в задней части глаза, что приводит к диабетической ретинопатии.

Признаки диабетической ретинопатии включают нечеткое зрение, плавающие помутнения и темные пятна в поле зрения; колеблющееся зрение; темные или пустые участки в поле зрения; и нарушение цветового зрения.

«Некоторых диабетиков, получающих пероральный инсулин, возможно, потребуется перевести на инъекционный, чтобы лучше контролировать свой диабет», — сказал д-р.- говорит Каллинз.

Она следит за редкими, но серьезными осложнениями, такими как отслоение сетчатки, для устранения которой требуется немедленная лазерная хирургия.

Гестационный диабет — состояние, которое обостряется во время беременности, а затем исчезает после родов — также может вызывать нечеткое зрение.

ИЩЕТЕ СПЕЦИАЛИСТА ПО ВИДЕНИЯМ И ДИАБЕТУ? Найдите ближайшего к вам окулиста , который специализируется на лечении проблем со зрением, связанных с диабетом.

Изменения внутриглазного давления

Наши глаза содержат прозрачную жидкость, которая находится в непрерывной циркуляции и помогает поддерживать глаза «надутыми», как воздух поддерживает надутым воздушный шар.

Нормальные изменения глазного давления в течение дня, обычно от 10 до 21 мм рт. Ст. (Миллиметры ртутного столба).

Во время беременности глазное давление может немного снижаться.

Если беременная женщина лечится от глаукомы, ей следует обсудить с врачом свои лекарства, чтобы убедиться, что они безопасны во время беременности.

Беременность и контактные линзы

Если во время беременности носить контактные линзы неудобно, ваш офтальмолог может рассмотреть возможность использования одноразовых мягких контактных линз или специальных линз для решения проблем, связанных с сухостью глаз.Он / она также может изменить ваш график ношения контактных линз.

«Я часто говорю своим пациентам, чтобы они не носили контактные линзы или делали перерывы для них, так как сухость глаз может вызывать раздражение во время беременности», — говорит Джессика Кэмерон, OD, FAAO, оптометрист из отделения офтальмологии в Университет Флориды в Гейнсвилле.

«Я также рекомендую хороший режим смазывания искусственными слезами и мазями», — добавляет она.

Беременность и LASIK: подождите

Врачи не рекомендуют LASIK (рефракционная хирургия глаза) во время беременности, поскольку эти изменения зрения часто являются временными.

Для рефракционной хирургии рекомендуется выждать не менее шести месяцев после родов.

«Я наблюдаю подобные рефракционные изменения на протяжении всей беременности», — говорит Кэмерон. «Если женщину действительно беспокоят, я изменю ей рецепт, но заверяю ее, что это ожидается, и все вернется к норме после родов».

Беременность и ваши глаза

Беременность — это прекрасное время, когда тело быстро меняется, и имеет смысл питать все свое тело, включая глаза, здоровой пищей и достаточным количеством отдыха.

Обязательно ешьте хорошо, включая много листовых зеленых овощей, фруктов, орехов и рыбы с высоким содержанием омега-3, таких как лосось и сардины.

Наконец, много отдыхайте, следите за обезвоживанием и с нетерпением ждите момента, когда вы увидите своими глазами своего новорожденного ребенка.

СМ. СВЯЗАННО: Подергивание глаз во время беременности

Страница обновлена ​​в январе 2021 г.

Сухость глаз при беременности: симптомы, причины и лечение

Вы знали, что во время беременности вам придется отказаться от многих вещей — конечно, все это того стоит — но ношение контактных линз не входило в этот список!

Да, сухость глаз может быть связана с беременностью.

У вас может быть синдром сухого глаза, когда вы не беременны, но во время беременности сухие, песчаные глаза вызваны гормонами американских горок. О, ирония судьбы: гормоны беременности, которые могут вызвать слезы на глазах в одну минуту, могут вызвать сухость глаз в следующую!

Не волнуйтесь. Сухость глаз во время беременности раздражает, но в остальном безвредна. И, вероятно, пройдет через несколько недель после родов, когда уровень гормонов выровняется.

Вот что нужно знать о сухости глаз во время беременности и что с этим можно сделать.

Сухость глаз во время беременности (или в любое время) может вызывать множество различных симптомов, включая некоторые, которых вы, возможно, и не ожидали. Вероятно, у вас будут симптомы сухого глаза на обоих глазах, но вы также можете получить их только на одном глазу. К ним относятся:

  • покраснение
  • слезотечение (звучит нелогично, но это происходит, когда ваше тело пытается решить проблему!)
  • болезненность или нежность
  • зуд
  • ощущение жжения или покалывания
  • зернистость или ощущение, будто что-то в ваших глазах
  • липкие веки или веки, которые застревают закрытыми, когда вы просыпаетесь
  • трудности с ношением контактных линз
  • слизь или белый вязкий гной в глазах или вокруг глаз
  • чувствительность к свету
  • плохое ночное зрение
  • помутнение зрения
  • усталые глаза или утомляемость глаз

Синдром сухого глаза — обычное заболевание, которое может случиться с каждым. Обычно это происходит, когда ваши глаза не производят достаточно слез — или слезы нужного вида — чтобы оставаться влажными и комфортными.

Ваши слезы — не просто вода. Они состоят из воды, слизи и жирных масел. Эта тщательно сбалансированная смесь сохраняет ваши глаза влажными и чистыми. Если ваше тело не вырабатывает достаточно слез или слезная смесь меняется, у вас могут появиться сухие глаза.

Сухость глаз во время беременности обычно возникает из-за того, что уровень гормонов зашкаливает. Гормональные изменения важны для здоровой беременности, но они могут вызывать побочные эффекты, такие как сухость глаз.

Если вы беременны и внезапно у вас сухость в глазах, это нормально, потому что гормоны беременности заставляют ваше тело вырабатывать меньше слез.

Одно исследование показало, что беременность вызывает изменения глаз и слез в течение 9 месяцев, а также что у вас может быть меньше концентрированных слез в последнем триместре по сравнению с более ранними сроками беременности.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, почему это происходит, но это может иметь какое-то отношение к защите глаз от изменений давления, которые также происходят во время беременности.

К другим факторам риска сухости глаз во время беременности относятся:

  • ношение контактных линз
  • обезвоживание
  • пребывание в помещении с обогревом или вентилятором
  • нахождение на улице под солнечным светом
  • на улице на холоде или ветру
  • нет употребление достаточного количества продуктов, богатых витамином А
  • недостаток жирных кислот омега-3 в вашем рационе

Следующие стратегии могут помочь предотвратить сухость глаз во время беременности:

  • пить много воды, особенно если вас рвота
  • соблюдение сбалансированной диеты с большим количеством свежих фруктов и овощей
  • прием витаминов для беременных (и других добавок, если они рекомендованы вашим акушером-гинекологом или акушеркой)
  • использование увлажнителя в домашних условиях, чтобы избавиться от сухого воздуха
  • содержание растений в помещении в вашем доме, чтобы воздух оставался влажным и свежим
  • Носите солнцезащитные очки на улице, чтобы защитить глаза от солнца и ветра
  • Избегайте g слишком долго смотреть на экран

И попробуйте эти три домашних средства, которые помогут облегчить симптомы сухого глаза:

  • Помассируйте глаза. Вымойте руки и аккуратно помассируйте закрытые веки, проводя по ним кончиком пальца. Это может способствовать увеличению слезоотдачи в глазах.
  • Вымойте глаза. Охладите кипяченую воду, чтобы приготовить собственный стерильный раствор для очистки глаз. Смочите ватный диск в воде и промокните им закрытые глаза. Начните с угла глаз и проведите по верхнему и нижнему веку. (Это также полезно, когда вам нужно вымыть глаза ребенку!)
  • Распылите лицо. Сделайте натуральный спрей для лица, чтобы увлажнить лицо и глаза. Смешайте стерильную воду и чистую розовую воду. Держите его в пульверизаторе и распыляйте на лицо всякий раз, когда вам нужно освежить сухие, уставшие глаза. Этот раствор так хорошо пахнет, что станет еще и натуральным парфюмом!

Спросите у своего врача, какие глазные капли лучше всего использовать для предотвращения сухости глаз во время беременности. Большинство смазывающих или увлажняющих глазных капель (также называемых искусственными слезами) безопасны для использования во время беременности.

Убедитесь, что вы не используете какие-либо лечебные глазные капли.Еще раз проверьте ингредиенты и спросите своего поставщика, если вы не уверены.

Лучше не носить контактные линзы и придерживаться очков. Если вам нужно носить контактные линзы, старайтесь чистить их чаще, чтобы они не высыхали.

Некоторые изменения глаз во время беременности могут быть более серьезными, чем просто сухость глаз.

Немедленно сообщите своему врачу, если вы чувствуете давление в глазах или болят глаза. Глазные симптомы могут указывать на то, что происходит что-то серьезное, например, преэклампсия.Обратитесь за медицинской помощью, если у вас наблюдаются такие симптомы со стороны глаз, как:

  • затуманенное зрение
  • изменения цветового зрения
  • видение аур или ореолов
  • видение мигающих огней
  • плавающие пятна
  • темные пятна в вашем поле зрения
  • неспособность сосредоточиться
  • временные или быстрые вспышки слепоты

У вас может быть более высокий риск серьезных изменений глаз во время беременности, если у вас есть одно из следующих заболеваний:

Немедленно сообщите своему акушеру-гинекологу, если у вас тяжелое утреннее недомогание или рвота. Если вам трудно удерживать еду и воду, вы можете быстро обезвоживаться. Ваш врач может порекомендовать лекарства или переночевать в больнице, если у вас обезвоживание.

Беременность может вызывать и другие изменения глаз, помимо сухости глаз. Если ваше зрение постоянно нечеткое, немедленно сообщите об этом своему акушеру-гинекологу. Возможно, вам просто понадобятся новые очки, так как гормоны беременности могут вызвать сухость в глазах и немного изменить ваше зрение. Эти симптомы беременности обычно возвращаются к норме после рождения ребенка.

Сухость глаз во время беременности — обычное дело и обычно безвредно. Обычно они уезжают сами по себе через несколько недель после того, как вы родите малыша. Вы можете облегчить симптомы сухого глаза с помощью увлажняющих глазных капель и других домашних средств.

Гормоны беременности могут вызывать множество изменений глаз во время беременности. Расскажите своему врачу обо всех ваших глазных симптомах во время беременности. Сухие глаза обычно не являются серьезным заболеванием, но другие изменения глаз могут быть признаком более серьезного состояния, такого как высокое кровяное давление.

Сухость глаз при беременности: симптомы, причины и лечение

Вы знали, что во время беременности вам придется отказаться от многих вещей — конечно, все это того стоит — но ношение контактных линз не входило в этот список!

Да, сухость глаз может быть связана с беременностью.

У вас может быть синдром сухого глаза, когда вы не беременны, но во время беременности сухие, песчаные глаза вызваны гормонами американских горок. О, ирония судьбы: гормоны беременности, которые могут вызвать слезы на глазах в одну минуту, могут вызвать сухость глаз в следующую!

Не волнуйтесь.Сухость глаз во время беременности раздражает, но в остальном безвредна. И, вероятно, пройдет через несколько недель после родов, когда уровень гормонов выровняется.

Вот что нужно знать о сухости глаз во время беременности и что с этим можно сделать.

Сухость глаз во время беременности (или в любое время) может вызывать множество различных симптомов, включая некоторые, которых вы, возможно, и не ожидали. Вероятно, у вас будут симптомы сухого глаза на обоих глазах, но вы также можете получить их только на одном глазу. К ним относятся:

  • покраснение
  • слезотечение (звучит нелогично, но это происходит, когда ваше тело пытается решить проблему!)
  • болезненность или нежность
  • зуд
  • ощущение жжения или покалывания
  • зернистость или ощущение, будто что-то в ваших глазах
  • липкие веки или веки, которые застревают закрытыми, когда вы просыпаетесь
  • трудности с ношением контактных линз
  • слизь или белый вязкий гной в глазах или вокруг глаз
  • чувствительность к свету
  • плохое ночное зрение
  • помутнение зрения
  • усталые глаза или утомляемость глаз

Синдром сухого глаза — обычное заболевание, которое может случиться с каждым. Обычно это происходит, когда ваши глаза не производят достаточно слез — или слезы нужного вида — чтобы оставаться влажными и комфортными.

Ваши слезы — не просто вода. Они состоят из воды, слизи и жирных масел. Эта тщательно сбалансированная смесь сохраняет ваши глаза влажными и чистыми. Если ваше тело не вырабатывает достаточно слез или слезная смесь меняется, у вас могут появиться сухие глаза.

Сухость глаз во время беременности обычно возникает из-за того, что уровень гормонов зашкаливает. Гормональные изменения важны для здоровой беременности, но они могут вызывать побочные эффекты, такие как сухость глаз.

Если вы беременны и внезапно у вас сухость в глазах, это нормально, потому что гормоны беременности заставляют ваше тело вырабатывать меньше слез.

Одно исследование показало, что беременность вызывает изменения глаз и слез в течение 9 месяцев, а также что у вас может быть меньше концентрированных слез в последнем триместре по сравнению с более ранними сроками беременности.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, почему это происходит, но это может иметь какое-то отношение к защите глаз от изменений давления, которые также происходят во время беременности.

К другим факторам риска сухости глаз во время беременности относятся:

  • ношение контактных линз
  • обезвоживание
  • пребывание в помещении с обогревом или вентилятором
  • нахождение на улице под солнечным светом
  • на улице на холоде или ветру
  • нет употребление достаточного количества продуктов, богатых витамином А
  • недостаток жирных кислот омега-3 в вашем рационе

Следующие стратегии могут помочь предотвратить сухость глаз во время беременности:

  • пить много воды, особенно если вас рвота
  • соблюдение сбалансированной диеты с большим количеством свежих фруктов и овощей
  • прием витаминов для беременных (и других добавок, если они рекомендованы вашим акушером-гинекологом или акушеркой)
  • использование увлажнителя в домашних условиях, чтобы избавиться от сухого воздуха
  • содержание растений в помещении в вашем доме, чтобы воздух оставался влажным и свежим
  • Носите солнцезащитные очки на улице, чтобы защитить глаза от солнца и ветра
  • Избегайте g слишком долго смотреть на экран

И попробуйте эти три домашних средства, которые помогут облегчить симптомы сухого глаза:

  • Помассируйте глаза. Вымойте руки и аккуратно помассируйте закрытые веки, проводя по ним кончиком пальца. Это может способствовать увеличению слезоотдачи в глазах.
  • Вымойте глаза. Охладите кипяченую воду, чтобы приготовить собственный стерильный раствор для очистки глаз. Смочите ватный диск в воде и промокните им закрытые глаза. Начните с угла глаз и проведите по верхнему и нижнему веку. (Это также полезно, когда вам нужно вымыть глаза ребенку!)
  • Распылите лицо. Сделайте натуральный спрей для лица, чтобы увлажнить лицо и глаза. Смешайте стерильную воду и чистую розовую воду. Держите его в пульверизаторе и распыляйте на лицо всякий раз, когда вам нужно освежить сухие, уставшие глаза. Этот раствор так хорошо пахнет, что станет еще и натуральным парфюмом!

Спросите у своего врача, какие глазные капли лучше всего использовать для предотвращения сухости глаз во время беременности. Большинство смазывающих или увлажняющих глазных капель (также называемых искусственными слезами) безопасны для использования во время беременности.

Убедитесь, что вы не используете какие-либо лечебные глазные капли.Еще раз проверьте ингредиенты и спросите своего поставщика, если вы не уверены.

Лучше не носить контактные линзы и придерживаться очков. Если вам нужно носить контактные линзы, старайтесь чистить их чаще, чтобы они не высыхали.

Некоторые изменения глаз во время беременности могут быть более серьезными, чем просто сухость глаз.

Немедленно сообщите своему врачу, если вы чувствуете давление в глазах или болят глаза. Глазные симптомы могут указывать на то, что происходит что-то серьезное, например, преэклампсия.Обратитесь за медицинской помощью, если у вас наблюдаются такие симптомы со стороны глаз, как:

  • затуманенное зрение
  • изменения цветового зрения
  • видение аур или ореолов
  • видение мигающих огней
  • плавающие пятна
  • темные пятна в вашем поле зрения
  • неспособность сосредоточиться
  • временные или быстрые вспышки слепоты

У вас может быть более высокий риск серьезных изменений глаз во время беременности, если у вас есть одно из следующих заболеваний:

Немедленно сообщите своему акушеру-гинекологу, если у вас тяжелое утреннее недомогание или рвота. Если вам трудно удерживать еду и воду, вы можете быстро обезвоживаться. Ваш врач может порекомендовать лекарства или переночевать в больнице, если у вас обезвоживание.

Беременность может вызывать и другие изменения глаз, помимо сухости глаз. Если ваше зрение постоянно нечеткое, немедленно сообщите об этом своему акушеру-гинекологу. Возможно, вам просто понадобятся новые очки, так как гормоны беременности могут вызвать сухость в глазах и немного изменить ваше зрение. Эти симптомы беременности обычно возвращаются к норме после рождения ребенка.

Сухость глаз во время беременности — обычное дело и обычно безвредно. Обычно они уезжают сами по себе через несколько недель после того, как вы родите малыша. Вы можете облегчить симптомы сухого глаза с помощью увлажняющих глазных капель и других домашних средств.

Гормоны беременности могут вызывать множество изменений глаз во время беременности. Расскажите своему врачу обо всех ваших глазных симптомах во время беременности. Сухие глаза обычно не являются серьезным заболеванием, но другие изменения глаз могут быть признаком более серьезного состояния, такого как высокое кровяное давление.

Изменения зрения во время беременности

Беременны ли вы сейчас или планируете забеременеть, важно понимать, какие изменения вы испытаете во время беременности. Некоторые физические изменения очевидны, другие — в меньшей степени. Одна из вещей, которые не учитывают большинство будущих мам, — это влияние беременности на зрение. Чтобы дать вам немного спокойствия во время беременности, в этой статье объясняется, как (и почему) беременность может изменить ваше видение.

Праймер по гормонам

Начало беременности сопровождается каскадом гормональных изменений.Наиболее доминирующим гормоном является хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), который состоит из четырех независимых молекул. Он присутствует на протяжении всей беременности и способствует выработке прогестерона и играет роль в поддержании матки, плаценты и, возможно, в развитии плода. В первом триместре прогестерон способствует здоровью матки и помогает вашей иммунной системе переносить оплодотворенную яйцеклетку.

Гормоны окситоцин, пролактин, релаксин и эстроген также производятся в больших количествах — большинство из них будет увеличиваться с течением срока беременности.Вместе они необходимы для поддержания здоровой беременности, подготовки вашего тела к родам и поддержки вашего ребенка. Однако присутствие такого количества гормонов может неприятно повлиять на ваше тело.

Некоторые из побочных эффектов многих гормонов включают общие симптомы беременности, такие как утреннее недомогание, отвращение к пище или запахам, изжога и задержка воды. Кожа лица может приобретать неоднородный вид, иногда называемый маской для беременных, из-за гормональных изменений.Другие распространенные состояния здоровья включают беспокойство, депрессию и высокое кровяное давление. Вы также можете испытывать колебания в своем зрении.

Изменения зрения во время беременности

Многие изменения, происходящие в вашем теле, также могут повлиять на ваши глаза. Если у вас есть заболевание глаз, такое как глаукома, симптомы, которые вы испытываете во время беременности, могут быть более серьезными. Обязательно сообщите своему офтальмологу о любых заболеваниях и следуйте его инструкциям во время беременности.

Может наблюдаться уменьшение слезоотдачи или ваши глаза могут быть сухими и зудящими, что может затруднить ношение контактных линз. Перед использованием искусственных слез или других средств, отпускаемых без рецепта, посоветуйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что ингредиенты безопасны для вас.

Беременность может изменить зрение, делая ваши глаза более чувствительными к свету, вызывая головные боли или мигрень. Один из способов уменьшить головную боль — носить солнцезащитные очки с зеркальным покрытием, отражающим солнечные блики.

Если вы задерживаете воду, это может означать скопление жидкости за глазом или в самом глазном яблоке, что приводит к изменению формы роговицы. Это изменяет способ прохождения света через глаз, что может ухудшить или исказить зрение. Вы можете обнаружить, что ваши корректирующие линзы не так эффективны, как до беременности. Вот почему корректирующая операция на глазу не рекомендуется во время беременности — глазные хирурги не могут провести точные измерения, пока роговица деформирована.

Еще один способ, которым беременность может изменить зрение, — это размытие зрения. Часто это временно; обычно зрение возвращается к норме после устранения задержки жидкости и после родов. Однако посоветуйтесь со своим акушером и / или глазным врачом, если у вас во время беременности возникли более серьезные или хронические проблемы со зрением.

Признаки серьезности изменений зрения

Хотя большинство изменений зрения во время беременности являются легкими и временными, эпизодическая нечеткость зрения и светочувствительность также могут указывать на два очень опасных состояния: преэклампсию, вызванную высоким кровяным давлением, и гестационный диабет.

По данным Mayo Clinic, преэклампсия — это осложнение, которое может возникнуть примерно на 20-й неделе беременности, когда у матери повышается артериальное давление. Даже небольшое повышение артериального давления может быть признаком преэклампсии, которая может быстро развиваться и подвергать опасности вас и вашего ребенка. Потеря зрения, чувствительность к свету, нечеткое зрение и «ауры» мигающих огней могут быть связанными со зрением симптомами высокого кровяного давления.

Гестационный диабет — это временная форма диабета, которая может повредить кровеносные сосуды сетчатки.Расплывчатое зрение может быть признаком гестационного диабета, а по мере прогрессирования беременности риск гестационного диабета увеличивается. Всегда обращайтесь к врачу, если ваше зрение становится нечетким во время беременности.

Сообщите врачу, насколько незначительно отклоняется ваше зрение. Ваше здоровье и здоровье вашего ребенка очень важны, и проверка всех необычных симптомов может помочь вам иметь здоровую беременность от начала до конца. Если вам нужен надежный офтальмолог, чтобы взвесить изменения вашего зрения, или если у вас есть вопросы по уходу за глазами или коррекции зрения во время беременности, запишитесь на прием к Барнет Дулани Перкинс сегодня.

Как беременность может повлиять на ваши глаза

Общие неудобства во время беременности включают боли, тошноту, увеличение веса и проблемы со сном. Большинство женщин ожидают этих изменений, но они с удивлением обнаруживают, что беременность влияет и на их зрение.

Беременность может сильно повлиять на здоровье глаз. Некоторые изменения являются доброкачественными, и они исчезнут после того, как вы родите ребенка. Однако некоторые изменения зрения являются признаком более серьезных проблем.Вот некоторые общие изменения, которых следует ожидать, что они означают и что с ними можно сделать.

Изменения влажности

Сухие глаза обычно вызваны недостаточным слезоотделением одной из желез глаза. Слезы состоят из трех компонентов: липидов (жиров), слизи и воды. Эти три компонента работают вместе, увлажняя глаза и смывая твердые частицы. При недостатке любого из этих компонентов глаза становятся сухими и раздраженными.

Гормональные изменения во время беременности могут повлиять на производство и состав слез. Обычно основной причиной является снижение уровня андрогенов, одного из гормонов. К счастью, не обязательно вечно жить с сухими глазами. После рождения ребенка гормоны уравновешиваются, и ваши глаза возвращаются к своему обычному влажному состоянию.

А пока обратитесь к офтальмологу за искусственной слезой, которая поможет облегчить симптомы сухости. Если вы носите контактные линзы, возможно, лучше будет перейти на очки во время беременности, так как ношение контактных линз может сделать и без того сухие глаза еще хуже.Также можно попробовать:

  • Мигает чаще . Иногда, когда вы смотрите на экран в течение длительного периода времени, например, во время просмотра фильма, вы редко моргаете. Это может усилить симптомы сухого глаза. По возможности ограничивайте экранное время и напоминайте себе, что нужно моргать, когда вы смотрите шоу или работаете за своим столом.
  • Установка увлажнителя в вашем доме или на рабочем месте . Сухой воздух быстрее испарит слезы с поверхности глаза. Если вы живете в сухой среде, увлажнитель поможет вам повысить комфорт.
  • Ношение солнечных очков или других средств защиты глаз при поездках в задымленном, пыльном или загрязненном воздухе . Слезам приходится усерднее работать, чтобы глаза оставались чистыми в более грязном воздухе. Если у вас снижается выработка слезы, симптомы сухого глаза усиливаются.

Сигаретный дым также усугубляет сухость глаз. Обратитесь к врачу по поводу отказа от курения для здоровья вашего ребенка, а также для здоровья ваших глаз.

Изменения давления

По мере прогрессирования беременности общий объем крови увеличивается.Вы также сохраняете больше жидкости. Оба они повышают кровяное давление во всех кровеносных сосудах, даже в капиллярах глаз. В большинстве случаев дополнительное давление не влияет на здоровье глаз. Но это может быть опасно для женщин, которые:

  • Страдают диабетом . На диабетическую ретинопатию влияет артериальное давление, и она может прогрессировать быстрее при повышении давления в результате беременности. Если у вас диагностирован гестационный диабет, вы подвержены риску ретинопатии, хотя обычно вы не страдаете диабетом.
  • Развитие преэклампсии . Преэклампсия — это состояние, характеризующееся высоким кровяным давлением и содержанием белка в моче. Ранние симптомы включают нарушения зрения, такие как пятна, вызванные опасно высоким кровяным давлением. Во время беременности никогда не следует игнорировать нарушение зрения. Обратитесь за неотложной медицинской помощью, так как это состояние смертельно, если его не лечить.
  • Имеются ранее существовавшие заболевания глаз, например глаукома . Повышенное кровяное давление в глазу может усилить проявление симптомов уже существующих заболеваний глаз.При отсутствии контроля это повышенное кровяное давление может привести к потере зрения.

Немедленно обратитесь к врачу, если вы заметили резкие изменения зрения. Если у вас уже есть заболевание, которое влияет на ваши глаза, окулист должен внимательно следить за здоровьем ваших глаз во время беременности.

Изменения рефракции

У некоторых женщин, которые носят очки или контактные линзы, во время беременности меняются рецепты. Уровни гормонов могут влиять на форму и изгиб роговицы, что приводит к размытости или даже частичной потере зрения.Возможно, вам придется заказать новые очки, которые прослужат вам во время беременности, или выбрать контактные линзы, которые легко заменить на пары разной силы.

Вы должны ожидать, что ваше видение снова изменится после родов. Даже если вы захотите купить новые очки сразу после рождения ребенка, обычно лучше подождать несколько месяцев, потому что грудное вскармливание все еще может повлиять на уровень гормонов. Даже если вы решите не кормить грудью, для полного баланса послеродовых гормонов все равно потребуется несколько недель.

Внешние изменения

Даже если у вас нет сухости или изменений зрения, это может повлиять на внешний вид ваших глаз. Некоторые женщины испытывают отечность век и тканей лица из-за задержки жидкости. В зависимости от степени отека это может повлиять на ваше периферическое зрение.

Это временная проблема. Успокойте опухшие веки теплыми или прохладными компрессами и обязательно отдохните, когда сможете. Обильное питье и снижение уровня натрия также могут помочь уменьшить задержку жидкости.

Посетите нас на сайте All About Eyes, чтобы получить дополнительную информацию о беременности и здоровье глаз. Наша команда оптометристов может предоставить вам необходимую помощь.

Беременность и ваше зрение — предотвращение слепоты

Беременность вызывает повышение уровня гормонов, которые могут вызвать изменения зрения. В большинстве случаев это временные заболевания глаз, которые нормализуются после родов.

Будучи будущей мамой, вам следует

1. знать об изменениях зрения во время беременности и

2.знать, какие симптомы указывают на серьезную проблему

Регулярный уход за глазами во время беременности

То, что вы ждете ребенка, не означает, что вам нужно откладывать очередной офтальмологический осмотр! Вы можете безопасно расширить глаза во время беременности.

Если вы страдаете каким-либо ранее существовавшим заболеванием глаз, например глаукомой, высоким кровяным давлением или диабетом, очень важно сообщить офтальмологу, что вы беременны. Ваш глазной врач может внимательно следить за изменениями вашего зрения в это волнующее время вашей жизни.

Изменения преломления

Во время беременности изменения уровня гормонов могут повлиять на силу ваших очков или контактных линз. Хотя обычно не о чем беспокоиться, рекомендуется обсудить любые изменения зрения с окулистом, который поможет вам решить, менять ли рецепт или нет. Врач может просто посоветовать вам подождать несколько недель после родов, прежде чем вносить изменения в рецепт.

Сухие глаза

Некоторые женщины испытывают сухость глаз во время беременности.Обычно это временно и проходит после родов. Хорошей новостью является то, что смазывающие или увлажняющие глазные капли совершенно безопасны для использования во время беременности или кормления грудью. Они могут уменьшить дискомфорт от сухости глаз.

Ношение контактных линз

Также полезно знать, что контактные линзы, растворы для контактных линз и ферментные чистящие средства безопасны для использования во время беременности. Чтобы уменьшить раздражение, вызванное сочетанием сухих глаз и контактных линз, попробуйте чаще очищать контактные линзы ферментным очистителем.Не беспокойтесь, если из-за сухих раздраженных глаз носить контактные линзы неудобно. Ваши глаза станут нормальными в течение нескольких недель после родов.

Пухлые веки

Отечность вокруг глаз — еще один частый побочный эффект определенных гормональных изменений, которые могут возникнуть у женщин во время беременности. Пухлые веки могут мешать боковому зрению. Как правило, не экономьте на потреблении воды и придерживайтесь умеренной диеты с низким содержанием натрия и кофеина. Эти здоровые привычки могут помочь ограничить задержку воды и повысить общий комфорт.

Мигрень

Мигрень, связанная с гормональными изменениями, очень распространена среди беременных женщин. В некоторых случаях из-за болезненных мигреней глаза становятся более чувствительными к свету.

Если вы беременны и страдаете от мигрени, обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо рецептурные или безрецептурные лекарства от мигрени.
Предродовой уход помогает сохранить здоровье и вам, и вашему будущему ребенку. Обязательно сообщите своему врачу, если у вас возникнут проблемы.Держите своего глазного врача в курсе вашего общего состояния здоровья. Расскажите ему или ей о любых ранее существовавших заболеваниях, а также обо всех рецептурных и безрецептурных лекарствах, которые вы принимаете.

Диабет

Женщинам, страдающим диабетом до беременности, и женщинам, у которых развивается гестационный диабет, необходимо внимательно следить за своим зрением.

Затуманенное зрение в таких случаях может указывать на повышенный уровень сахара в крови.

Высокое кровяное давление

В некоторых случаях у женщины может быть нечеткое зрение или пятна перед глазами во время беременности. Эти симптомы могут быть вызваны повышением артериального давления во время беременности. При чрезмерном уровне высокое кровяное давление может даже вызвать отслоение сетчатки.

Глаукома

Женщины, получающие лечение от глаукомы, должны сразу же сообщить своему окулисту, если они беременны или собираются забеременеть.

Хотя многие лекарства от глаукомы безопасны для приема во время беременности, некоторые лекарства от глаукомы, такие как ингибиторы карбоангидразы, могут быть вредными для развивающегося ребенка.

.

Описание дождя грибного: Грибной дождь: почему его так называют – Какие дожди называют грибными? — журнал «Рутвет»

Posted on by alexxlab

Какие дожди называют грибными? — журнал «Рутвет»

  1. Какие бывают дожди?
  2. Почему дождь называют грибной?
  3. Где идут грибные дожди?
  4. Почему возникают осадки?

Грибные дожди идут летом в жаркую солнечную погоду. Такие осадки насыщают землю и воздух теплой влагой, создавая идеальные условия для роста грибов. Ласковый дождик обычно быстро проходит. Его капельки маленькие и теплые. Вода смачивает лишь верхний слой почвы, позволяя грибам легко пробиваться на поверхность.

Какие бывают дожди?

Атмосферные осадки в виде капель воды разной величины (до 7 миллиметров в диаметре), выпадающие из туч и облаков, называют дождем.

грибные дожди идут

Облака, из которых на землю проливается вода, могут образоваться по следующим причинам:

  • воздушные массы, встречая возвышенность (горный хребет), меняют направление движения;
  • теплый влажный воздух сталкивается с более прохладной поверхностью земли;
  • объединяются воздушные потоки, имеющие различную температуру.

Мельчайшие частички воды объединяются друг с другом, формируя более крупные капли. Когда капли становятся слишком тяжелыми, они проливаются в форме различных осадков.

В зависимости от размера, длительности или направления выделяют следующие дождевые виды:

  1. Моросящий (мельчайшая водяная пыль, рассыпанная чаще всего в осеннем воздухе).
  2. Ситный (мелкий, как будто пропущенный через сито).
  3. Полосовой (идет полосой).
  4. Слепой (небольшие капли сыплются с неба при ярком солнце).
  5. Грибной (идет в июле-августе при солнечном свете и безветренной погоде).
  6. Ливень (очень интенсивные осадки).
  7. Окатный или купальный (кратковременный ливень продолжительностью не более 5 минут).
  8. Грозовой (проливной дождь с громом и молниями).
  9. Градовый (одновременно с крупными каплями воды сыплются круглые ледяные шарики разного размера).
  10. Затяжной или обложной (идет несколько дней).
  11. Ледяной.

Ледяной дождь бывает тогда, когда воздух у поверхности земли намного холоднее, чем наверху. Капельки воды, попадая в этот холодный слой, покрываются корочкой льда, оставаясь внутри жидкими.

Смотрите видео о том, что из себя представляет грибной дождь.

Почему дождь называют грибной?

Удивительное явление погоды, при котором с неба на землю летят капли воды, с давних времен люди называли дождем. Историки и этимологи предполагают, что это наименование вышло из праславянского (общеславянского) языка. Лингвисты также разыскали индоевропейское слово, которое на современный русский язык переводится «распыление в воздухе».

Многие часто слышали летом, что где-то далеко прошли грибные дожди. Под этим обычно подразумевают теплые кратковременные осадки, выпадающие в июле или августе. В эти летние месяцы, как правило, собирают множество грибов.

При таком виде осадков чаще всего светит солнце, а на небе видны лишь небольшие облака. Этим объясняется быстрое окончание дождика. Ливень перенасыщает почву влагой, охлаждая ее. После ливня грибы впитывают слишком много воды и загнивают, не успевая вырасти.

Под грибным дождем в почву попадает количество влаги, которое не успевает ее охладить. Благодаря жаркой погоде вода сразу начинает испаряться. Такой микроклимат является весьма благоприятным для роста грибов.

Где идут грибные дожди?

Наименования осадков в форме воды, падающей с неба, появились в те давние времена, когда люди наблюдали явления природы и подмечали приметы, связанные с ними.

Где идут грибные дожди?

Грибной дождь — это какой дождь? Теплый непродолжительный дождик с крупными каплями наиболее известен среди других видов осадков. Птицы не прячутся в это время под листвой. После таких осадков природа радуется переливающимися яркими каплями, а на небе появляется радуга.

Издавна на Руси грибной дождик считался хорошим знаком. Дети верили, что теплые капли помогут им подрасти. У грибного дождя есть еще одно имя – «слепой». Так осадки прозвали оттого, что падающие с неба капельки воды незаметны при ярком солнечном свете.

Следующее по известности наименование дождевой разновидности – «проливной» дождь или «ливень». Из-за высокой плотности водяных струй в воздухе говорят» «льет, как из ведра». Ливни обычно случаются после сильной жары. При относительно небольшой продолжительности ливни очень обильно смачивают поверхность земли, провоцируя наводнения.

Там, где идут грибные дожди, хорошо знают характерные особенности этого вида осадков.

  • мелкие и быстрые капли отдают грибам оптимальное количество влаги;
  • вода смачивает лишь верхний слой почвы, облегчая рост грибов;
  • дождь проходит в солнечную безветренную погоду;
  • теплые капли падают отвесно, проникая во все лесные уголки.

Это самый приятный дождик без хмурых туч и ненастья, который заканчивается так же неожиданно, как и начинается.

Почему возникают осадки?

Атмосферные осадки являются следствием постоянного круговорота воды в природе. Солнце согревает землю, вызывая испарение воды с поверхности водоемов, почвы, растений. Вода превращается в пар и в газообразном состоянии устремляется вверх.

Читайте о том, что из себя представляет обложной дождь.
А также о том, почему с молнией шутки плохи.

грибной дождь это какой дождь

Температура воздуха понижается с продвижением вверх. Поэтому пар начинает конденсировать, формируя облака. Водные осадки выпадают из теплых облаков. Мельчайшие капельки сливаются друг с другом, образуя более крупные капли. Когда тяжесть капель достигает определенного уровня, они не могут удержаться в облаке и проливаются на землю.

В летние месяцы горячий водяной пар сразу оказывается в холодном воздухе. Он быстро охлаждается, превращаясь в маленькие капли. Вот почему теплый дождь называют грибным.

В осенние месяцы дождевые капли мелкие и колючие. Это происходит потому, что осенью воздух намного холоднее, чем летом. Кристаллики льда, конденсируя из пара, опускаются вниз и тают медленно. Они реже сталкиваются друг с другом и медленнее объединяются в темную тучу. Туча накапливает в себе количество воды, не позволяющее солнечным лучам проникать к земле.

Самые сильные дожди проливаются, когда в облаке накапливается множество капель воды и ледяных кристаллов. Атмосферные осадки очень важны для природы и для человека. Вода задействована во всех жизненных циклах на земле. Мощные ливни и грозы способны вызвать затопление, а отсутствие осадков в виде воды неизбежно приводит к засухе.

Любите ли вы гулять под дождями? Оставьте свое сообщение в комментариях! А также смотрите видео о примере грибного дождя.

Грибной дождь | Дождь и интересное о дожде

Он такой свежий, упругий, ласково-шаловливый, он такой сладко-свежий, иногда даже не похож нисколько на настоящий дождь. А он и не стремится кому-то доказать, настоящий он или нет, ему и без этого довольно весело, ведь он – грибной дождь.

дождь и солнце

Грибной дождь – это когда тучи умудряются вроде бы и заслонить собою всё небо, совсем ещё недавно такое чистое и безоблачное, но всё-таки маленький клочок его остаётся ясным и синим. В этот клочок и заглядывает солнце, хотя как – заглядывает? Оно как будто хохочет над хмурыми и серьёзными тучами, ведь удалось же всё-таки их обхитрить!

И светит, светит солнце, иногда как будто бы совсем подчинившись натиску серых тяжёлых туч и спрятавшись, но вскоре снова со смехом выглядывая и рассыпая солнечные лучи. А дождь тем временем идёт себе и идёт. Грибной дождь. И все прохожие задирают головы, щурясь от ярких солнечных лучей и прохладных дождевых капель, и говорят друг другу и самим себе: « Грибной дождь-то …»

Грибной дождь – это когда начинаешь собираться в лес, даже если раньше тебя такая мысль совсем и не посещала, но ведь дождь-то не какой-нибудь, а грибной! И идёшь по лесу, греясь под жарким летним солнышком, знаешь, что грибы будут обязательно, а как же иначе! Грибной ведь … дальше вы знаете, да? А даже если грибов и не наберёшь, – нет, они, конечно, есть, их много, наверняка много, просто некоторые люди не умеют собирать грибы, даже если те выстроятся на открытой полянке у них перед носом – то всё равно так здорово шагать по влажной земле, вдыхая такой головокружительный, манящий, бодрящий и сладкий запах. Запах дождя, леса, солнца, деревьев, запах лесных цветов и просто хорошего настроения. Дышишь – надышаться не можешь! А всё потому, что не давно прошёл грибной дождь!

Грибной дождь – это когда вроде бы и обыкновенный дождь совсем, и солнца не видно, не смогло оно из-за туч пробиться, всё вроде бы так же, как всегда, но всё равно все понимают – грибной дождь … Как будто он всех загипнотизировал, заставляя всех повторять эту простую, но такую вкусную на языке, такую ёмкую фразу – ГРИБНОЙ ДОЖДЬ.

Вслушайтесь: он не какой-нибудь летний, солнечный, тёплый, не какой-то там ещё – да мало ли дождей летом бывает! Он грибной! Даже те, кто сроду грибов не собирал и в лес ездит раз в год на шашлыки, тоже понимает значение этой, казалось бы, волшебной фразы. Стоит сказать: грибной дождь пошёл, как все тут же примутся смотреть вверх, будто там его название написано, а потом понимающе кивнут, да, мол, грибной …

А ещё грибной дождь – это радуга! Даже если вы терпеть не можете дождь, грибы и всё, что с ними обоими связано, вы всё равно с самого детства знаете – грибной дождь значит, радуга будет! И ждёте, ждёте момента, когда дождевые струи истончатся, иссякнут, и тогда можно будет вертеть головой по сторонам в поисках этого чуда природы – радуги.

Всё, как в детстве, и можно не стесняться, как не стеснялись вы тогда крутиться во все стороны, боясь пропустить этот момент, когда на небе засияет всеми цветами радуга. Вам так всегда хотелось увидеть её раньше всех! И неважно, сколько на улице людей, есть там дети или нет, кто-то обязательно крикнет: «Смотрите, радуга!». И все начнут смотреть, даже те, кто их в своей жизни перевидел видимо-невидимо. Радуга обязательно будет, как же иначе, ведь грибной дождь прошёл!

Грибной дождь – это … да просто грибной дождь, и всё! Какой-то он особенный, никто не знает, почему. И пусть у французов в это время ангелы с неба писают, у нас всегда будет идти грибной дождь, летний дождь, согретый солнечным светом и чьей-то радостью …

Будет идти грибной дождь и ещё много сотен лет люди будут ему радоваться и говорить, что это грибной дождь. Даже если грибов не останется.



Грибной дождь: почему его так называют — Рамблер/новости

Известный отечественный лингвист Дмитрий Ушаков писал в своем «Большом толковом словаре современного русского языка», что грибной дождь — это тот, который идет при свете солнца. Но при чем же здесь грибы? И почему вообще такой дождь называют грибным?

Признаки грибного дождя

Грибной дождь никогда не бывает ливневым и всегда идет тогда, когда светит солнце. Он обычно спокойный и мелкий. Писатель Николай Сладков сравнивает грибной дождь с теплым душем «через частое ситечко». А знаток природы Константин Паустовский в своей книге «Какие бывают дожди» отмечал, что грибной дождь «сонно сыплется» и «шепчет», а воздухе в это время «попахивает дымком». «Лесной перегной и мох впитывают этот дождь не торопясь, основательно. Поэтому после него начинают буйно лезть грибы» — писал Паустовский.

Конечно, грибы растут постоянно. Однако, например, после ливня воды оказывается слишком много, поэтому грибы попросту начинают гнить. Таким образом только теплая погода вкупе с умеренной влажностью создают прекрасные условия для роста и развития гриба. Эту особенность заметили еще наши предки, когда отправлялись на «тихую охоту» после теплых, мелких дождей. Поэтому такие дожди и стали называть грибным.

Грибные облака

Недавно сотрудники университета Майами обнаружили, что дожди в прямом смысле этого слова могут быть грибными. Об этом пишет издание PLОS One. Согласно опубликованным материалам исследования, ученые выяснили, что грибные споры, высвобождаясь, собираются во влажном воздухе и формируются в облака. После они выпадают на землю вместе с дождем. Благодаря этому явлению ареалы, занятые теми или иными видами грибов, расширяются.

Кроме того, осадки, насыщенные спорами грибов, способствуют быстрому росту и развитию этих живых организмов. Примечательно, что дожди стимулируют образование самих спор и их высвобождение. Цикличность данного процесса во многом объясняет тот факт, почему именно после грибных дождей появляется наибольшее количество грибов.

Рост грибов после дождя

Несмотря на то, что после грибного дождя грибы показываются из-под земли уже через несколько часов, на «тихую охоту» лучше все-таки собираться через 2-3 дня, а то и через 7. Маслята достигают полной зрелости через 2-3 дня, подосиновикам необходимо 4-5 дней, а белому грибу — 5-7 дней. Именно тогда грибы значительно прибавляют в росте и весе. Как правило, этому способствует не только теплые погодные условия, но и умеренная влажность, которая и образуется благодаря тихим грибным дождям.

Видео дня. Голосование за поправки в конституцию пройдёт 22 апреля

Читайте также

Грибной дождь — это… Что такое Грибной дождь?

Дождь

Дождь

До́ждь — атмосферные осадки, выпадающие из облаков в виде капель воды диаметром от 0,5 до 6—7 мм.

Жидкие осадки с меньшим диаметром капель называются моросью. Капли с диаметром, большим 6—7 мм, разбиваются при выпадении на меньшие капли. Интенсивность дождя колеблется от 0,25 мм/ч (моросящий дождь) до 100 мм/ч (ливень).

Дождь выпадает, как правило, из смешанных облаков (преимущественно слоисто-дождевых и высокослоистых), содержащих при температуре ниже нуля переохлаждённые капли и ледяные кристаллы. Упругость насыщения водяного пара над каплями больше, чем над ледяными кристаллами при той же температуре; поэтому облако, даже не насыщенное водяным паром по отношению к каплям воды, будет пересыщено по отношению к кристаллам. Это приводит к росту кристаллов при одновременном испарении капель. Укрупняясь и утяжеляясь, кристаллы выпадают из облака, примораживая к себе при этом переохлаждённые капли. Входя в нижнюю часть облака или под него в слои с положительной температурой воздуха, они тают, превращаясь в капли дождя. Меньшая роль в образовании дождя принадлежит слиянию облачных капель между собой.

Дождь при солнце, не закрытом облаками, называется слепой дождь (иногда — грибной).

А после дождя бывает радуга.

Долгое отсутствие дождя приводит к засухе. Во многих культурах выполняется специальный обряд вызывания дождя, исполняемый во время засухи с целью вызова дождя.

Виды дождей [1]

  • Грибной дождь
  • Градный дождь (дождь с градом)
  • Грозный дождь (дождь с грозой)
  • Затяжной (обложной) дождь
  • Косой дождь
  • Купальный (окатный) дождь
  • Ливень (проливень)
  • Моросящий дождь (изморось)
  • Полосовой дождь — идущий полосами
  • Ситный дождь
  • Слепой дождь
  • Снежный дождь (дождь со снегом)
  • Спорый дождь

Также существуют экзотические виды дождей, такие как каменный, кровяной, чёрный, жёлтый, молочный, из зёрен овса, ржи, листьев или цветов, из насекомых, лягушек и рыб [2].

Знаете ли вы…

Дожди на других небесных телах

Все написанное выше про дождь касается только Земли с её водно-воздушной атмосферой. На Марсе ранее также видимо шли водяные дожди (а, возможно, изредка бывают и сейчас), во всяком случае есть следы дождевой эрозии пород. На спутнике Сатурна Титане регулярно идут метановые дожди, данные об этом были подтверждены в ходе миссии «Кассини-Гюйгенс». Кроме того, на другом спутнике Сатурна — Энцеладе — периодически выпадают специфические водяные дожди, вызванные аномально высокой геологической активностью.

Дождь в литературе и музыке

Явление дождя очень часто любят воспевать в своём творчестве поэты, композиторы, художники, музыканты.

В литературе

Образ дождя часто используется писателями и поэтами, как, например в известном стихотворении Тютчева «Люблю грозу в начале мая…»

В музыке

В творчестве почти любого музыкального коллектива можно найти песню (или песни), в которой используется образ дождя. Примеры:

Медиа

См. также

Ссылки

Примечания

Wikimedia Foundation. 2010.

Грибной дождь — 3-й класс

Сочинение на тему «Грибной дождь», 3-й класс

 Как грустно, когда на улице идет дождь, и все убегают от него. Но так происходит не всегда. Бывает грибной дождь. Во время грибного дождя светит солнце, и капли дождя теплые. Его главный плюс, что он очень быстро заканчивается. Он очень тихо поливает, не принося с собой темноту. Небо остается ясным, нет облаков. Солнце после его завершения светит с двойной силой. Листочки на деревьях быстро высыхают. Природа становится такой, будто и не было никакого дождя. Она лишь поиграла с нами. Птицы все так же звонко поют.

 После грибного дождя выходит радуга. Ей радуются и дети взрослые. Это очень красиво. Этот дождь очень любят грибы, после него они растут очень быстро, особенно этот дождь любят подосиновики и подберезовики.

 Грибной дождь идет только летом. Редко бывает в начале осени. Такой дождь дарит освежающую прохладу в жаркий летний день, благодаря ему цветы насыщаются влагой, а затем прогреваются на солнышке. Грибной дождь любят все растения.

 Наш дом на даче стоит прямо у леса. На следующий день мы с родителями пошли в лес, и собрали целую корзину грибов. Когда мы гуляли по лесу, я видела совсем маленькие грибы, они недавно вышли. Маленькие грибы мы не собираем, а даем вырасти в полную силу. Вот настало время идти обратно, но тут я заметила целую поляну белых грибов, нам так повезло. Дождь одарил нас дарами леса. Все запахи начинают витать в воздухе. Запах можжевельника, ели, ягод. Хочется им всегда наслаждаться, он очень свежий и наверное полезный. В такие дни мы собираем листья брусники, и завариваем из них чай.

 Еще плюсом такого дождика, является отсутствие комаров и мошек. Они не любят дождь и прячутся. И тогда можно спокойно погулять, не мучаясь от их укусов

 Капли дождя очень красиво переливаются в лучах солнца, они становятся прозрачными, а дождь не производит своего обычного угнетающего впечатления, а напротив поднимает настроение, смывает грязь с запыленных деревьев, цветов, растений. На цветах остаются блестящие капли дождя. Это так красиво. И обычно дети в такой дождь бегают по лужам, не боясь простудится. Можно веселиться от всей души, наслаждаться летом в полной мере.

 Такой дождь начинается резко, и так же быстро заканчивается. Никогда не отгадаешь когда же он прекратит лить.

 Мы с друзьями очень любим кататься под такой дождь на велосипедах, брызгаться водой. И родители нам не запрещают этого в грибной дождь, ведь он такой теплый, как парное молоко.


Как различаются дожди: vodablog — LiveJournal

В средней полосе осень считается порой дождей. И действительно, природа,
подготавливаясь к долгому зимнему сну, старается напитать почву влагой,
чтобы был ее запас необходимый для замедленной жизнедеятельности
растений, для закладки будущего роста корней и побегов. Но дожди бывают
не только осенью, такое явление, как дождь можно встретить в любой
сезон. Но какие же они разные, эти дожди! Никак не похожи между собой
летний частый, крупный дождь, несущий свежесть воздуху и омовение
зелени, и бесконечный, моросящий и промозглый дождик, пробирающий до
костей своей холодной сыростью. Внешние проявления разных дождей не
похоже между собой так же как непохожи времена года.


Не смотря на то, что дождь – природное атмосферное явление, помимо
метеопринадлежности, он еще является принадлежностью поэтических и
лирических исканий, ведь так часто в литературных приемах при помощи
описания дождя рассказывают о настроении, чувствах, мыслях.


Вернемся к определению. Дождь – это атмосферное явление, выражающееся в
выпадения капель воды (осадков) из атмосферы на земную поверхность. Как
правило, дождевые капли бывают размера от одного до пяти миллиметров.
Иногда случаются и более крупные капли. Капли меньшего размера
называются изморось, при еще более мелкой фракции капель, атмосферное
явление называется туманом.


Названия у дождей тоже разные, причем некоторые прозвища появились в
далекие времена, когда атмосферным явлениям придавали культовое значение
или связывали с ними разнообразные приметы, а другие наименования
появились в современном языке не так уж давно.


Грибной дождь самое известное название среди дождей.
Грибным называют теплый летний дождь с крупными каплям, который выпадает
при свете солнца, и бывает непродолжительным по времени. Считается, что
при таком дожде быстро растут грибы. Птицы не затихают в это время, а
после дождя можно увидеть радугу и яркую зелень растительности в крупных
искрящихся каплях. Попасть под грибной дождь всегда считалось хорошим
знаком, а маленькие ребятишки верили, что подрастут под грибным дождем.
Встречается еще название «слепой дождь», т.е. дождь, который идет из облаков, не закрывающих солнце. Такой дождь в народе называли «Царевнины слезы».


Ливень – дождь, как в песне «дождик проливной», очень
интенсивный дождь с крупными и частыми каплями, которые занимают до 85%
объема воздушного пространства. За такую плотность водяных струй его еще
называют «дождь, как из ведра». При небольшой продолжительности ливень
обильно смачивает землю, словно смывает со всего накопившийся мусор и
пыль, а случись попасться под такой дождь – промокнешь до нитки. Если же
ливневые дожди выпадают в течение более чем 5-6 часов, это может
грозить наводнением


Окатный дождь – еще называют купальным дождем, похож в
своем проявлении на ливневый. Выражение «воду в решете носили» как раз
подходит к определению купального (окатного) дождя, т.е. крупные частые
капли, которые стремительно падают на землю из облаков. Купальный дождь
непродолжительный, после него тучки рассеиваются, небо проясняется.
Такой дождь лучается только летом.


Грозовой дождь – сочетание дождя и грозы, когда
грозовые тучи насыщены атмосферным электричеством, присутствуют всполохи
молний и раскаты грома. В зависимости от удаленности и наслоенности
грозовых туч, грозовой дождь может быть с громким грохочущим треском или
с неярко выраженным громовым звуком. Грозы бывают и сухие, без дождя,
когда облака с влагой находятся слишком высоко, и капли не долетают до
земной поверхности, испаряясь на лету. Грозы часто бывают летом, реже
весной и осенью.

Косой дождь – дождь, который сопровождается сильным
боковым ветром, струи дождя как бы сдувает в стороны из-за чего
траектория падения капель не вертикальная, а под углом. Такой дождик
раньше называли «косохлестом» именно за то, что он хлестал,
сопровождаемый порывами ветра.


Полосовой дождь – летний дождик, который идет
полосами. Интересно бывает видеть, как на одной стороне улицы вовсю
капает, а на другой сухо. Так происходит, когда дождевые облака имеют
разорванную структуру, это случается, например, при сильном верховом
ветре, который внизу может не ощущаться. И тогда каждая часть облаков
«плачет» на сою территорию, а между ними остается сухое воздушное
пространство.

Обложной дождь – дождь, который проливается из облаков

очень обширной территории. Облака «обкладывают» небо на всем видимом
пространстве. Такие дожди не очень интенсивные, но часто
продолжительные, с выпадением большого объема осадков. Чаще всего это
осенние дожди.


Ледяной дождь – довольно редкое явление. При ледяном
дожде происходит выпадение осадков при минусовой температуре, в
результате чего, влага замерзает в воздухе или сразу же при попадании на
любую поверхность. Один из последних ледяных дождей пролился на Москву в
декабре 2010 года и покрыл толстым слоем ледяной глазури деревья,
кустарники, карнизы домов, провода троллейбусов.

Дождь со снегом – название говорит само за себя.
Холодный дождь вперемежку со снежными осадками. Выпадает при оттепелях в
зимний период, ранней весной или поздней осенью.


Дождь с градом – тоже холодный дождь, но проливается
такой дождь в теплое время года из кучевых облаков. Градины в разных
случаях могут сильно отличаться в размерах: мелкие похожи на крупку,
размер крупных может быть с голубиное яйцо. Дожди с градом не несут в
себе никакой романтики и весьма опасны для урожаев, любой
растительности, построек и даже человека. Падая с высоты с ускорением
свободного падения крупная градина может пробить лист оцинкованного
железа.

Моросящий дождь – дождик, состоящий из мелких
капелек, равномерно падающих на землю. Характерный дождь для осеннего
периода. На кого-то он навевает хандру и печаль, а на кого-то светлую
грусть. Заплаканное оконное стекло с прилипшим осенним желтым листком –
так видят осенний дождь фотохудожники

Вот такие виды дождей знают метеорологи и литераторы. Выбирайте себе по вкусу и настроению!

Дождь

Дождь — это один из видов атмосферных осадков, которые выпадают в основном из слоисто-дождевых и высокослоистых облаков в виде водных капель с диаметром от 0,5 до 7 мм. Дождь обычно идёт из облаков смешанного типа, содержащих переохлаждённые капли и ледяные кристаллы.

Процесс образования дождя

Влажность воздуха различна в разных местах. Это происходит из-за климата. Над экваториальными морями влажность находится на очень высоком уровне, а над пустыней – на очень низком. Наличие водяного пара в воздухе и процесс конденсации водяного пара определяют погодные условия. Когда происходит конденсация, выпадают дожди, снег или образуются роса и иней. Дождь различают по интенсивности, которая варьируется в пределах от 0,25 мм/ч (морось) до 100 мм/ч (ливневый дождь).

Дождь — это часть процесса круговорота водных ресурсов во всём мире. Когда испаряется пар в атмосфере, он поднимается в её высокие слои. Температура там очень низкая по сравнению с земной поверхностью. Пар охлаждается и превращается в маленькие капельки воды. Этот процесс называется конденсацией.

Капли дождя выпадают после того, как мелкие частички воды, обладающие сферической формой, сливаются в более крупные, или когда они примерзают к ледяному кристаллику. В отличие от общепринятого мнения, формы слезинки они не имеют, поскольку с нижней стороны приплюснуты из-за давления встречного воздушного потока. Вначале эти капли достаточно легки для того, чтобы воздух давал им возможность не покидать облако. Поскольку внутри тучи они постоянно двигаются и сталкиваются друг с другом, сливаясь и увеличиваясь в размерах, они начинают постепенно опускаться вниз, продолжая увеличиваться. Этот процесс длится до тех пор, пока водяные частицы не наберут нужной массы, дающей им возможность преодолеть сопротивление воздуха и пролить на землю капли дождя.

В природе существуют различные виды дождей:

Обыкновенный. Просто дождь без каких-либо ярко-выраженных признаков. Средняя мощность, средняя продолжительность. Как правило, выпадает в теплый период.

Ливневый. Отличается внезапностью и особой мощностью. За короткий период на землю выливается огромное количество воды. Ливень часто сопровождается громом и молнией. Обычно возникает в конце весны и летом.

Затяжной осенний. Такой дождь – признак осени. Он характеризуется исключительной продолжительностью – от нескольких часов до нескольких дней, неторопливостью, пониженной температурой.

Кратковременный. Основной признак – быстротечность. Резкое начало и такое же неожиданное окончание.

Грибной. Интересное природное явление – во время дождя продолжает светить солнце. Грибной дождь непродолжителен. Считается, что после него хорошо растут грибы. В народе такой дождь еще называют «слепым».

Снежный. Этот дождь часто совпадает с первым снегом. Возникает в конце осени – начале зимы.

С градом. Несмотря на льдинки, порой очень крупных размеров, выпадает чаще всего именно летом, а не зимой. Обычно кратковременный, мощный и нередко опасный.

Дождь неожиданный, несезонный. Этот дождь необычен тем, что выпадает не в свой сезон, чаще всего это зимнее время. Дождь в декабре – удивительное явление, обычно является следствием необычайно тёплой зимы либо чересчур затянувшейся осени. Выпадает, крайне редко, характер имеет моросящий, холодный.

Это основные виды дождей, которые можно наблюдать каждый год в различных точках земного шара.

К чему снится фиалка: К чему снится фиалка — значение сна фиалка по соннику – Сонник Фиалка, к чему снится Фиалка во сне видеть

Posted on by alexxlab

К чему снится фиалка — значение сна фиалка по соннику

Содержание статьи
  1. Сонник Фрейда
  2. Сонник Хассе
  3. Новейший сонник Г. Иванова
  4. Сонник Симона Кананита
  5. Сонник Федоровской
  6. Эзотерический сонник
  7. Современный сонник
  8. Восточный сонник
  9. Сонник Шиллера-Школьника
  10. Дворянский сонник Н.Гришиной
  11. Сонник целительницы Акулины
  12. Сонник друидов
  13. Сонник о растениях
  14. Любовный сонник
  15. Современный сонник
  16. Британский сонник
  17. Сонник А.Минделла
  18. Старинный русский сонник
  19. Русский сонник
  20. Еврейский сонник
  21. Магический сонник
  22. Сонник Дашку
  23. Сонник Клеопатры
  24. Мужской сонник
  25. Сонник отношений
  26. Женский сонник
  27. Русский сонник
  28. Снотолкователь 1829 года
  29. Французский сонник
  30. Сонник для стервы
  31. Славянский сонник
  32. Сонник Эзопа
  33. Сонник Лонго

Фиалка по соннику Фрейда

Если женщина во сне увидела эти цветы — значит, ей нужно более тщательно относиться к собственной безопасности, иначе сон из символического может стать вполне реальным, а фиалка сулит встречу с насилием.

Мужчина, увидевший такой сон — должен быть более заботлив по отношению к своей партнерше. Возможно, вам кажется, что вы даете ей все, что нужно, но поверьте, на самом деле этого совершенно недостаточно.

Получить фиалки в подарок — к ссоре. Ее можно будет предотвратить, если вы не будете обращать внимания на плохое настроение близкого вам человека. Возможно, причина такого поведения кроется всего лишь в мелких неурядицах на работе или в делах у вашего партнера. Отнеситесь к этому с пониманием.

Фиалка по соннику Хассе

Фиалки срывать — найдешь счастье в любви; получить в подарок — скорый брак; украшать себя фиалками — скромность единственный твой друг.

Фиалка синяя — символизирует скромность.

Фиалка белая — символизирует искренность.

Фиалка по новейшему соннику Г. Иванова

Фиалка — к тайному и бурному свиданию.

Фиалка по соннику Симона Кананита

Фиалка — приятное знакомство; срывать — найдете счастье в любви; получить в подарок — скорый брак; украшать себя — скромность единственный Ваш друг.

Фиалка по соннику Федоровской

Увидеть во сне фиалку — к интересному приключению.

Если вам приснилось, что вы собирали фиалки — вы окажетесь в самом центре захватывающих приключений и с честью выйдете из создавшегося положения.

Подарить фиалку женщине — к любовному приключению.

Если вам приснилось, что вы подарили фиалку мужчине — вас ждет приключение, которое принесет вам немалую выгоду.

Во сне вы наблюдали, как кто-то нюхает фиалку — интересное приключение ожидает кого-то из ваших знакомых.

Если вам приснилась увядшая фиалка — кто-то из ваших знакомых расскажет вам о своих приключениях, и вы будете очень ему завидовать.

Вы продавали фиалки — ввяжетесь в какую-то историю, которая приведет к любовному свиданию с девицей легкого поведения (ветреным красавцем).

Если вам приснилось, что вы купили фиалку — кто-то из ваших знакомых будет использовать вас, чтобы добиться расположения девицы легкого поведения (ветреного красавца).

Если вам приснилось, что вы выбросили фиалку — вы откажетесь от участия в какой-то авантюре, которая превратится для остальных в интересное приключение, и потом станете страшно жалеть об этом.

Фиалка по Эзотерическому соннику

Видеть свежие фиалки — к любовным сомнениям, неясным отношениям.

Дарят — вам можно смело ответить на ухаживание.

Завяли — к ласковому постоянному другу и спокойному, нежному чувству.

Корзина с фиалками — не сомневайтесь в чистоте помыслов вашего возлюбленного.

Фиалка по Современному соннику

Видеть или собирать во сне фиалки — предсказание радостных событий, во время которых Вам выкажут благосклонность влиятельные люди. Девушке такой сон — предсказывает, что вскоре она встретит своего будущего мужа.

Видеть фиалки увядшими — знак того, что возлюбленный охладеет к ней.

Получив во сне от неизвестного поклонника корзинку с фиалками — женщина должна быть осторожна: кто-то очень хитрый пытается войти к ней в доверие; для молодой девушки это означает, что новый друг обманет ее или изменит ей.

Украшать голову букетом фиалок — предвещает девушке внимание молодых людей, а женщине — счастливую любовную связь.

Если Вы встретили человека, у которого на лице вытатуирована фиалка — значит, вам предстоит искать способ, как повлиять на нужного человека.

Фиалка по Восточному соннику

Цветущие фиалки — сулят встречу с будущим мужем; увядшие фиалки снятся к отвергнутой любви.

Фиалка по соннику Шиллера-Школьника

приятное знакомство.

Фиалка по Дворянскому соннику Н.Гришиной

Фиалки — верность в любви / скромная девушка / некто, нарочно скрывающий свои качества / не проходи мимо событий без внимания.

Фиалка по соннику целительницы Акулины

Что означают во сне Фиалки — Ссора с любимым человеком. Измена, возможно, развод. Представьте, что фиалки вянут на глазах. Вы их выбрасываете, и покупаете букет свежих роз.

Фиалка по соннику друидов

Плести или надевать во сне венок из фиалок — означает, что в любви вам будет сопутствовать успех.

Собирать во сне фиалки — благоприятный знак. Такой сон предсказывает ра­достные события.

Для девушки увиденные во сне фиалки — су­лят встречу с суженым.

Однако если она видит увядшие фиалки — ее возлюбленный быстро охладеет к ней.

Моло­дую женщину сон, в котором она получает от незнакомца бу­кет фиалок — призывает к осторожности, так как некто пыта­ется втереться к ней в доверие.

Если мужчине приснилось, что он дарит фиалки женщине — это значит, что ему не хва­тает женской ласки.

Фиалка по соннику о растениях

Фиалка — скрытые достоинства и красота, скромность.

Фиалка по Любовному соннику

Сон, в котором вы плетете или надеваете венок из фиалок — означает, что любовь навечно поселится в вашем сердце и принесет вам истинное наслаждение.

Фиалка по Современному соннику

Фиалка – Приятное знакомство

Фиалка по Британскому соннику

Фиалка — Фиалки — очаровательные цветы. Может, вы — застенчивая фиалка, неуверенная в себе, не желающая привлекать к себе внимание? К чему снится сон: Что происходило с цветком? Если на него наступили, это явное предупреждение — вам нужно предпринимать позитивные действия, если вы не хотите, чтобы с вами произошло то же самое.

Фиалка по соннику А.Минделле

Вам приснился сон Фиалки — Вы видите во сне фиалки, вы любуетесь ими — вы случайно встретите человека, который повлияет на ваши убеждения, а значит, и на судьбу; по прохождении некоторого времени вы не будете считать эту встречу случайной — столь она значима для вас. Вы будто рвете фиалки — будущее сулит вам радость и удовольствия, удовольствия и радость вы окружите себя добрыми и чуткими людьми, красивыми предметами. Женщине снится, что кто-то прислал ей букетик фиалок — эта женщина должна отнестись настороженно к своему окружению: кто-то хочет усыпить ее бдительность; подарив малое, он возьмет большое. Девушке снится, что она вплетает себе в волосы фиалку — молодые люди не оставят эту девушку без внимания.

Фиалка по Старинному русскому соннику

Фиалки – Рвать есть знак радости и удовольствия.

Фиалка по Русскому соннику

Что означает во сне Фиалка — скромное обаяние, тихая радость.

Фиалка по Еврейскому соннику

Вам приснились Фиалки — Нюхать фиалки. Для женщины — Весной — к везению; летом — к исполнению желания; осенью — к неудачам; сон, приснившийся зимой в ночь на пятницу, означает испорченные отношения с друзьями; сон, приснившийся зимой в другие ночи, — к головной боли. Для мужчины — Сон, приснившийся весной, — к приятному известию; летом, — к неожиданной удаче; осенью, — к возникновению неожиданных препятствий, мешающих исполнению ваших желаний; сон, приснившийся зимой в ночь на пятницу, — к опасности обмана; а зимой в другие ночи, — к поступку, о котором вы будете жалеть. Срывать фиалки. Для женщины — Сон, приснившийся весной, — к радости; летом, — к приятному отдыху; осенью, — к тоскливому одиночеству; сон, приснившийся зимой в ночь на пятницу, — к сильной угрозе сглаза, исходящей от вашего нового знакомого; а зимой в другие ночи, — к болезни. Для мужчины — Сон, приснившийся весной, говорит, что наступает благоприятное время для принятия важных решений; а летом он означает, что вы переутомились и нуждаетесь в отдыхе. Приснившийся осенью, он предлагает вам самому сделать выбор, не полагаясь ни на чьи советы; увиденный зимой в ночь на пятницу, он предупреждает о том, что сейчас неблагоприятное для вас время и необходимо проявлять повышенную осторожность; а зимой в другие ночи, предупреждает, что вы рискуете потерять много денег из — за своей невнимательности.

Фиалка по Магическому соннику

Что означают во сне Фиалки — приятные обстоятельства. Для девушки — букет из фиалок — к скорой встрече со своим суженым. Получить в подарок — скорый брак со скромным человеком. Срывать фиалки — найти любовь.

Фиалка по соннику Дашку

символ застенчивости и скромности. Нераспустившиеся фиалки, предвестие хороших новостей, которые улучшат вам настроение. Вам подарили букетик фиалок, это благоприятный знак, обещающий вмешательство в вашу жизнь, искреннего, хорошего человека. Поливать фиалки и видеть на них росу, признак влюбленности. Видеть фиалки, цветущие в горшках, хороший и добрый сон, сулящий мир и спокойствие в семье,

Фиалка по соннику Клеопатры

По наблюдениям, фиалки растут в тени других растений, поэтому являются символом застенчивости и скромности.

Нераспустившиеся фиалки – предвестие хороших новостей, которые улучшат вам настроение и принесут радость вашей семье.

Если во сне вам подарили букетик фиалок, то это благоприятный знак, обещающий вмешательство в вашу жизнь неприметного, но богатого душой человека, который изменит ваши представления о человеческих отношениях.

Поливать фиалки или видеть на этих цветах росу – верный признак влюбленности, это будет тайное чувство, наверное, из-за его секретности, переживаемое особенно остро и сладко-мучительно.

Срывать или срезать фиалки – вам удастся вызвать на откровенность молчаливого, но очень интересного человека, и то, что вы от него узнаете, окажет огромное влияние на ваши последующие поступки.

Фиалка по Мужскому соннику

Видеть во сне букет из этих цветов – неожиданная встреча с человеком, которого давно не видели.

Видеть эти цветы на клумбе – вы можете опоздать на назначенную встречу или разминуться с кем-то, кого очень хотели бы увидеть. Рвать анютины глазки – скоро состоится встреча с любимой. Если анютины глазки приснились в ночь на выходные, то встреча не состоится.

Фиалка по соннику отношений

Женщина, которой приснились фиалки — должна позаботиться о своей безопасности, иначе она может подвергнуться насилию. Ее поведение спровоцирует кого-то на совершение преступления.

Если подобный сон снится мужчине — ему следует больше думать о своей партнерше. Она явно испытывает недостаток внимания с его стороны.

Сон, в котором вы получили в подарок букет фиалок — предвещает ссору. Однако, если вы не будете обижаться на вашего любимого, который сейчас пребывает не в самом лучшем настроении, конфликта можно избежать. По всей видимости, у вашего партнера сейчас проблемы на работе. Разумнее всего проявить внимание, а не докучать ему напрасными сетованиями и глупыми подозрениями.

Фиалка по Женскому соннику

Сон, в котором вам какой-то незнакомец дарит корзину с фиалками — является предупреждением. Будьте крайне осторожны с теми людьми, которые всеми силами и способами пытаются втереться к вам в доверие. Однако существует еще одно, толкование этого сна: он может предвещать счастливое свидание с возлюбленным.

Если же фиалки не радуют глаз — возможно охлаждение чувств со стороны вашего избранника.

Фиалка по Русскому соннику

Фиалки — символ застенчивости и скромности. Нераспустившиеся фиалки, предвестие хороших новостей, которые улучшат вам настроение.

Вам подарили букетик фиалок — это благоприятный знак, обещающий вмешательство в вашу жизнь, искреннего, хорошего человека.

Поливать фиалки и видеть на них росу — признак влюбленности.

Видеть фиалки, цветущие в горшках — хороший и добрый сон, сулящий мир и спокойствие в семье.

Фиалка по Снотолкователю 1829 года

Фиалки рвать — есть знак радости и удовольствия.

Фиалка по Французскому соннику

Фиалки во сне — означают, что ваша непритязательность и скромность вскоре будут достойно вознаграждены.

Фиалка по соннику для стервы

Фиалка — приятное знакомство.

Получить в подарок букет фиалок — твой друг восхищен и сражен твоей красотой.

Фиалка по Славянскому соннику

Фиалка — признание в любви. Теплые отношения

Фиалка по соннику Эзопа

По наблюдениям, фиалки растут в тени других растений — поэтому являются символом застенчивости и скромности.

Нераспустившиеся фиалки — предвестие хороших новостей, которые улучшат вам настроение и принесут радость вашей семье.

Если во сне вам подарили букетик фиалок — это благоприятный знак, обещающий вмешательство в вашу жизнь неприметного, но богатого душой человека, который изменит ваши представления о человеческих отношениях.

Поливать фиалки или видеть на этих цветах росу — верный признак влюбленности, это будет тайное чувство, наверное, из-за его секретности, переживаемое особенно остро и сладко-мучительно.

Срывать или срезать фиалки — вам удастся вызвать на откровенность молчаливого, но очень интересного человека, и то, что вы от него узнаете, окажет огромное влияние на ваши последующие поступки.

Видеть домашние фиалки, цветущие в горшках — хороший и добрый сон, сулящий мир и спокойствие в семье, нарушить который могут только неосторожные упреки или обидные слова.

Фиалка по соннику Лонго

Срывать во сне фиалки — наяву вам не хватает простоты в общении людьми. Высокомерии не всегда прямо пропорционально высоте положения, занимаемого человеком, — в конце концов, высокомерной может быть и домохозяйка, окончившая восемь классов и разбирающаяся только в борщах и солянках. Так вот, если вы во сне срываете фиалки, то высшие силы подают знак, что настало время изменить свое отношение к людям и объективно взглянуть на себя. Вы, по всей видимости, слишком высоко взнеслись ( может быть, только в своих мечтах) и заболели «звездной болезнью». Пока у вас еще есть друзья, но если так будет продолжаться, то вы останетесь в гордом одиночестве и вашим верным спутником станет исключительно ваше зазнайство. Во сне вам вручают прекрасный букет фиалок, значит, вскоре кто-то из вашего окружения постарается объяснить вам ошибочность вашего поведения.

Если во сне вы с благодарностью принимаете фиалки — наяву вы прислушиваетесь к советам друга и постараетесь измениться, а вот если вы отказываетесь принять букетик, то и в реальности вы откажетесь выслушать этого человека, и все его попытки вернуть вас на путь истинный не увенчаются успехом.

Сон, в котором вы сами вручаете кому-то букетик фиалок — предвещает скорое выяснение отношений с кем-то из друзей и близких. Этот человек вам дорог, и вы не можете безразлично взирать на то, как он теряет свои лучшие качества из-за мнимого успеха. Вы попытаетесь объяснить ему истинное положение вещей. Если он примет от вас букет, то ваши увещевания найдут отклик в его сердце.

Если он долго будет отказываться от подарка, но в конечном итоге все же примет его — вам придется достаточно аргументировано и красноречиво, отстаивать свою точку зрения. Ну а если этот человек не примет цветы, то все ваши усилия окажутся напрасными.

Если же он и вовсе вырвет фиалки у вас из рук и бросит их на землю — ваша пламенная речь возымеет на него действие, но прямо противоположное тому, которого вы ожидали. А закончится вся эта история ссорой, так как ваш друг посчитает себя смертельно обиженным и больше не захочет видеть вас.

Вам снится, что вы взялись за разведение фиалок — вы достаточно открытый и общительный человек, а простота в общении делает вам честь. У вас есть друзья, и среди них много настоящих, но, к сожалению, в вашем окружении есть и немало людей, которые пользуются вашей простотой и наивностью. Постарайтесь трезво взглянуть на взаимоотношения с окружающими — может быть, вы наконец сумеете отделить зерна от плевел.

Сбываемость снов сегодня

Сегодня

24 марта,

вторник

Новолуние

30 лунный день

Луна в зодиаке Овен

Вероятность
исполнения сна:

78%

Похожие статьи

Сколько сейчас на статье: 1
Сколько просмотров за сегодня: 5
Сколько всего было просмотров: 881

Сонник Фиалка, к чему снится Фиалка во сне видеть

Узнайте из онлайн сонника, к чему снится Фиалка, прочитав ниже ответ в интерпретации авторов-толкователей.

фиалка

Сонник XXI века

К чему снится Фиалка и что означает:

Фиалка – Видеть во сне фиалки – к счастливому событию, благодаря которому вы познакомитесь с очень интересным и влиятельным человеком. Для девушки такой сон – предвестие встречи с будущим мужем.

Сонник Миллера

К чему снится Фиалка во сне?

Фиалка – Видеть или собирать их – к радостным событиям, наслаждаться которыми вы будете с человеком, который занимает более высокое положение.

Для девушки собирать фиалки – предвестие того, что в скором времени она познакомится со своим будущим мужем. Если фиалка завяла, то ее любовь будет отвергнута и растоптана.

Новый семейный сонник Надежды Соболевой

Как понять к чему Фиалка во сне?

Фиалка – Удовольствие.

Современный сонник

Фиалки что означают для сновидца

Фиалка – Приятное знакомство.

Старинный сонник

Анютины глазки в сновидении

Фиалки рвать — знак радости и удовольствия.

Астрологический сонник

Фиалка видеть, что означает?

Фиалка – Признание в любви. Теплые отношения.

Исламский сонник

Фиалка к чему снится

Фиалка – Увидеть во сне фиалку — к приятному знакомству с лицом противоположного пола.

Старинный Французский сонник

Фиалка к чему снится, толкование:

Фиалка во сне означает, что ваша непритязательность и скромность вскоре будут достойно вознаграждены.

Сонник мисс Хассе

Фиалка увидеть во сне:

Фиалка — Срывать – Найдешь счастье в любви; получить в подарок – скорый брак; украшать себя фиалками – скромность единственный твой друг.

Любовный сонник

Значение сна про Комнатные растения

Фиалка – Сон, в котором вы плетете или надеваете венок из фиалок, означает, что любовь навечно поселится в вашем сердце и принесет вам истинное наслаждение.

Симеона Прозорова сонник

Фиалка к чему снится сновидцу?

Увидели фиалку во сне – Вас ждет ссора с любимым человеком. Измена, возможно, развод. Представьте, что фиалки вянут на глазах. Вы их выбрасываете, и покупаете букет свежих роз.

Эзотерический сонник

Фиалка во сне:

Фиалка – Видеть свежие фиалки – к любовным сомнениям, неясным отношениям. Дарят вам – можно смело ответить на ухаживание. Завяли – к ласковому постоянному другу и спокойному, нежному чувству. Корзина с фиалками – не сомневайтесь в чистоте помыслов вашего возлюбленного.

Уникальный сонник Татьяны Радченко

Интерпретация:

Фиалка – Приятные обстоятельства. Для девушки — букет из фиалок — к скорой встрече со своим суженым. Получить в подарок — скорый брак со скромным человеком. Срывать фиалки — найти любовь.

Английский сонник

К чему увидеть Фиалка во сне

Фиалки — Очаровательные цветы. Может, вы — «застенчивая фиалка», неуверенная в себе, не желающая привлекать к себе внимание? Что происходило с цветком? Если на него наступили, это явное предупреждение — вам нужно предпринимать позитивные действия, если вы не хотите, чтобы с вами произошло то же самое.

Универсальный сонник для всей семьи

Интерпретация Фиалок

Увиденная во сне фиалка — символ застенчивости и скромности. Нераспустившиеся фиалки, предвестие хороших новостей, которые улучшат вам настроение. Вам подарили букетик фиалок, это благоприятный знак, обещающий вмешательство в вашу жизнь, искреннего, хорошего человека. Поливать фиалки и видеть на них росу, признак влюбленности. Видеть фиалки, цветущие в горшках, хороший и добрый сон, сулящий мир и спокойствие в семье.

Сонник Фрейда

К чему снилась Фиалка

Если женщина во сне увидела эти цветы, значит, ей нужно более тщательно относиться к собственной безопасности, иначе сон из символического может стать вполне реальным, а фиалка сулит встречу с насилием. Мужчина, увидевший такой сон, должен быть более заботлив по отношению к своей партнерше. Возможно, вам кажется, что вы даете ей все, что нужно, но поверьте, на самом деле этого совершенно недостаточно.

Фиалка, полученная в подарок – к ссоре. Ее можно будет предотвратить, если вы не будете обращать внимания на плохое настроение близкого вам человека. Возможно, причина такого поведения кроется всего лишь в мелких неурядицах на работе или в делах у вашего партнера. Отнеситесь к этому с пониманием.

Большой современный сонник

Фиалка — к чему снится сновидцу?

Фиалка – Вы видите во сне фиалки, вы любуетесь ими — вы случайно встретите человека, который повлияет на ваши убеждения, а значит, и на судьбу; по прохождении некоторого времени вы не будете считать эту встречу случайной — столь она значима для вас. Вы будто рвете фиалки — будущее сулит вам радость и удовольствия, удовольствия и радость вы окружите себя добрыми и чуткими людьми, красивыми предметами.

Женщина видит во сне, что кто-то прислал ей букетик фиалок — эта женщина должна отнестись настороженно к своему окружению: кто-то хочет усыпить ее бдительность; подарив малое, он возьмет большое. Девушке приснилось, что она вплетает себе в волосы фиалку — молодые люди не оставят эту девушку без внимания.

Современный сонник на 365 дней

К чему снится Фиалка по дням недели?

Нюхать фиалки. Для женщины — Весной — к везению; летом — к исполнению желания; осенью — к неудачам; сон, приснившийся зимой в ночь на пятницу, означает испорченные отношения с друзьями; сон, приснившийся зимой в другие ночи, — к головной боли.

Для мужчины — Сон, приснившийся весной, — к приятному известию; летом, — к неожиданной удаче; осенью, — к возникновению неожиданных препятствий, мешающих исполнению ваших желаний; сон, приснившийся зимой в ночь на пятницу, — к опасности обмана; а зимой в другие ночи, — к поступку, о котором вы будете жалеть.

Срывать фиалки. Для женщины — Сон, приснившийся весной, — к радости; летом, — к приятному отдыху; осенью, — к тоскливому одиночеству; сон, приснившийся зимой в ночь на пятницу, — к сильной угрозе сглаза, исходящей от вашего нового знакомого; а зимой в другие ночи, — к болезни.

Для мужчины — Сон, приснившийся весной, говорит, что наступает благоприятное время для принятия важных решений; а летом он означает, что вы переутомились и нуждаетесь в отдыхе. Приснившийся осенью, он предлагает вам самому сделать выбор, не полагаясь ни на чьи советы; увиденный зимой в ночь на пятницу, он предупреждает о том, что сейчас неблагоприятное для вас время и необходимо проявлять повышенную осторожность; а зимой в другие ночи, предупреждает, что вы рискуете потерять много денег из — за своей невнимательности.

Сонник Эзопа

Аллегории про Фиалки

По наблюдениям, фиалка растет в тени других растений, поэтому являются символом застенчивости и скромности. Нераспустившиеся фиалки – предвестие хороших новостей, которые улучшат вам настроение и принесут радость вашей семье.

Если во сне вам подарили букетик фиалок, то это благоприятный знак, обещающий вмешательство в вашу жизнь неприметного, но богатого душой человека, который изменит ваши представления о человеческих отношениях. Поливать фиалки или видеть на этих цветах росу – верный признак влюбленности, это будет тайное чувство, наверное, из-за его секретности, переживаемое особенно остро и сладко-мучительно.

Срывать или срезать фиалки – вам удастся вызвать на откровенность молчаливого, но очень интересного человека, и то, что вы от него узнаете, окажет огромное влияние на ваши последующие поступки. Домашняя фиалка, цветущая в горшках, – хороший и добрый сон, сулящий мир и спокойствие в семье, нарушить который могут только неосторожные упреки или обидные слова.

Житейский сонник

Бытовое толкование сновидения про Фиалка

Если вам приснилась фиалка, букет фиалок или что вы собираете фиалки, то вскоре вы получите приятное известие и в вашей жизни произойдут радостные события. Видеть или надевать во сне венок из фиалок – хороший знак, вам будут сопутствовать удача и успех. Также такое сновидение говорит о том, что вскоре к вам придёт настоящая любовь и вы получите от неё истинное наслаждение и будете счастливы.

Видеть во сне фиалку, которой вы украшаете себя, говорит о том, что наяву вы должны быть скромны – именно такое поведение будет наилучшим для вас в данный момент жизни.

Если вам приснилась фиалка, которую вы получили в подарок, то это может означать, что вскоре вы вступите в брак. Для молодой женщины сон, в котором ей дарят корзину с фиалками, таит опасность – некто довольно успешно пытается втереться к ней в доверие, а, вместе с тем, этого человека следует избегать.

Видеть во сне фиалки молодой девушке сулит скорую встречу с суженным, но, если фиалки будут увядшими, то будущий брак будет несчастливым, возлюбленный скоро охладеет к ней.

Необычный сон, в котором вы видите человека с татуировкой на лице в виде фиалки, предсказывает. Что в будущем возникнет ситуация, которая потребует помощи влиятельного человека, и эта помощь будет оказана.

Сонник Белого мага Юрия Лонго

Если сновидцу приснилась Фиалка

Срывать во сне фиалки – наяву вам не хватает простоты в общении людьми. Высокомерии не всегда прямо пропорционально высоте положения, занимаемого человеком, – в конце концов, высокомерной может быть и домохозяйка, окончившая восемь классов и разбирающаяся только в борщах и солянке. Так вот, если вы во сне срываете фиалки, то высшие силы подают знак, что настало время изменить свое отношение к людям и объективно взглянуть на себя. Вы, по всей видимости, слишком высоко вознеслись (может быть, только в своих мечтах) и заболели «звездной болезнью». Пока у вас еще есть друзья, но если так будет продолжаться, то вы останетесь в гордом одиночестве и вашим верным спутником станет исключительно ваше зазнайство.

Во сне вам вручают прекрасный букет фиалок, значит, вскоре кто-то из вашего окружения постарается объяснить вам ошибочность вашего поведения. Если во сне вы с благодарностью принимаете фиалки, то наяву вы прислушиваетесь к советам друга и постараетесь измениться, а вот если вы отказываетесь принять букетик, то и в реальности вы откажетесь выслушать этого человека, и все его попытки вернуть вас на путь истинный не увенчаются успехом.

Сон, в котором вы сами вручаете кому-то букетик фиалок, предвещает скорое выяснение отношений с кем-то из друзей и близких. Этот человек вам дорог, и вы не можете безразлично взирать на то, как он теряет свои лучшие качества из-за мнимого успеха. Вы попытаетесь объяснить ему истинное положение вещей. Если он примет от вас букет, то ваши увещевания найдут отклик в его сердце.

Если он долго будет отказываться от подарка, но в конечном итоге все же примет его, вам придется достаточно аргументировано и красноречиво, отстаивать свою точку зрения. Ну а если этот человек не примет цветы, то все ваши усилия окажутся напрасными. Если же он и вовсе вырвет фиалки у вас из рук и бросит их на землю, то ваша пламенная речь возымеет на него действие, но прямо противоположное тому, которого вы ожидали. А закончится вся эта история ссорой, так как ваш друг посчитает себя смертельно обиженным и больше не захочет видеть вас.

Увидели во сне, что вы взялись за разведение фиалок, – вы достаточно открытый и общительный человек, а простота в общении делает вам честь. У вас есть друзья, и среди них много настоящих, но, к сожалению, в вашем окружении есть и немало людей, которые пользуются вашей простотой и наивностью. Постарайтесь трезво взглянуть на взаимоотношения с окружающими – может быть, вы наконец сумеете отделить зерна от плевел.

фиалка

к чему снится Фиалка, видеть во сне Фиалка что означает

к чему снится фиалка Сонник С. Каратова

К чему снится Фиалка по соннику:

Фиалка — Если женщине приснилось, что ей преподносят букетик фиалок — то это значит, что она нежно и преданно любима.

Если мужчине приснилось, что он дарит фиалки женщине — то это значит, что ему не хватает женской нежности.

Рвать во сне фиалки — то вас ждет успех и удача.

Видеть фиалку зимой — вас ждет потеря состояния или друзей.

См. также: к чему снятся цветы, к чему снится горшок, к чему снится букет.

Карманный сонник Т.Лагутиной

К чему снится Фиалка, как понять сон:

Фиалка — Если вам приснились фиалки — то вас ждет знакомство с влиятельным человеком в результате счастливого случая.

Если девушке приснились фиалки — то это означает для нее встречу с мужчиной, за которого она скоро выйдет замуж.

Если женщине приснились увядшие фиалки — то ее ждет расставание с возлюбленным.

Сонник А.Васильева

Фиалка к чему снится?

Фиалка — Если вам приснились фиалки — то вас ждет признание в любви.

Также у вас будут теплые отношения.

Сонник Е.Авадяевой

Если снится Фиалка, к чему это:

Фиалка — Если вам приснились фиалки — это означает тайную любовь. Дарить во сне кому-то букетик фиалок — означает неожиданный визит нежелательного гостя.

Поливать в сновидении фиалки — это к соперничеству в любви. Рвать во сне садовые фиалки — это к счастью и богатству. Рвать во сне лесные фиалки, занесенные в Красную книгу — это к непредвиденной и нежелательной заминке в делах и на работе.

Если вам приснились увядшие фиалки — то это плохой знак, предвещающий ослабление зрения. Сажать в сновидении фиалки — означает перемену во взглядах.

Видеть, что торгуете фиалками — это предвещает вам зреющую в душе любовь, которая скоро выплеснется наружу безумной страстью.

Покупать в сновидении фиалки — предвещает, что вы можете потерпеть серьезное поражение.

Сонник Клеопатры

фиалка во сне

К чему снится Фиалка по соннику:

Фиалка — Если вам приснились нераспустившиеся фиалки — это предвестие хороших новостей, которые улучшат вам настроение и принесут радость вашей семье.

Если в сновидении вам подарили букетик фиалок — то это очень благоприятный знак, обещающий вмешательство в вашу жизнь неприметного, но богатого душой человека, который изменит ваши представления о человеческих отношениях.

Сонник для девочек

К чему снится Фиалка по соннику:

Фиалки символизируют простоту, наивность, скромность, а также воспитанность. Так, если тебе приснилось, что тебе преподносят фиалки, это свидетельствует о том, что в реальной жизни рядом с тобой есть человек, который восхищается твоей скромностью и воспитанностью. Но ты считаешь эти качества проявлением робости и трусости и отнюдь не причисляешь их к своим достоинствам, а скорее, к недостаткам. Поверь, что ошибаешься, ведь со стороны виднее, какими же качествами ты все таки обладаешь. Если приснилось, что преподносишь кому либо фиалки, это говорит о том, что ты очень хотела бы стать скромнее, воспитаннее. У тебя это не получается, какие бы усилия ни прилагала. И вовсе не потому, что ты такая «безнадежная» в этом отношении, просто то, что принимаешь за свою невоспитанность и некультурность, на самом деле является раскрепощенностью и живостью характера. Ты слишком активна, чтобы вдруг в одночасье уподобиться тихоне отличнице. Да и надоест тебе скромное поведение. Оно, во первых, тебе не свойственно, поэтому ты будешь чувствовать себя неуверенно, как будто это не ты, а кто то чужой. А во вторых, все окружающие твое перевоплощение воспримут как очередной прикол.

Даже если он не ответит согласием, то ничего «такого» не произойдет.

Сонник О.Адаскиной

Видеть Фиалку во сне:

Фиалки — благоприятный символ. Как правило, они символизируют случайное знакомство, которое впоследствии перерастет в нежные отношения.

Собирать фиалки или любоваться ими — радоваться жизни, поймать удачу, успешно вести дела. Кроме того, возможно знакомство с очень интересным человеком. Букетик фиалок, который мужчина дарит женщине, для мужчины означает недостаток в его жизни женской нежности; для женщины — символ того, что она нежно любима. Засохшие или увядшие цветы — к неразделенной любви. Фиалка не в свой сезон — к имущественным спорам, потерям друзей. Чувствовать во сне нежный аромат фиалок — ощутить наяву радость от неожиданного знакомства. Не исключено, что незнакомец вызволит вас из неприятной ситуации.

Молодые люди, увидевшие во сне фиалки, должны начать подготовку к свадьбе. Даже если сейчас предположение о женитьбе им кажется абсурдным, очень скоро они коренным образом поменяют свой взгляд на этот вопрос.

сонник про фиалку

Только для женщин: Если сон о фиалках видит молодая женщина, она вскоре встретит будущего мужа.

Сон, в котором вы плетете или надеваете венок из фиалок, означает, что любовь навечно поселится в вашем сердце и принесет вам истинное наслаждение.

Сон, в котором вам какой-то незнакомец дарит корзину с фиалками, является предупреждением. Будьте крайне осторожны с теми людьми, которые всеми силами и способами пытаются втереться к вам в доверие.

Однако существует еще одно толкование этого сна: он может предвещать счастливое свидание с возлюбленным. Если же фиалки не радуют глаз, то возможно охлаждение чувств со стороны вашего избранника.

Житейский сонник

К чему снится фиалка по соннику:

Фиалка — Снилась фиалка, букет фиалок или что вы собираете фиалки, то вскоре вы получите приятное известие и в вашей жизни произойдут радостные события. Видеть или надевать во сне венок из фиалок – хороший знак, вам будут сопутствовать удача и успех. Также такое сновидение говорит о том, что вскоре к вам придёт настоящая любовь и вы получите от неё истинное наслаждение и будете счастливы.

Видеть фиалку, которой вы украшаете себя, говорит о том, что наяву вы должны быть скромны – именно такое поведение будет наилучшим для вас в данный момент жизни.

Снилась фиалка, которую вы получили в подарок, то это может означать, что вскоре вы вступите в брак. Для молодой женщины сон, в котором ей дарят корзину с фиалками, таит опасность – некто довольно успешно пытается втереться к ней в доверие, а, вместе с тем, этого человека следует избегать.

Видеть фиалки молодой девушке сулит скорую встречу с уженным, но, если фиалки будут увядшими, то будущий брак будет несчастливым, возлюбленный скоро охладеет к ней.

Необычный сон, в котором вы видите человека с татуировкой на лице в виде фиалки, предсказывает. Что в будущем возникнет ситуация, которая потребует помощи влиятельного человека, и эта помощь будет оказана.

Лунный сонник

К чему снится спящему Фиалка, это означает:

Фиалка — признание в любви. Теплые отношения.

К чему снятся фиалки: значение и толкование, что предвещает, чего ожидать

Фиалки символизируют застенчивость, скромность. Они прекрасно чувствуют себя в тени других растений в реальном мире. Однако эти растения нуждаются в определенных климатических условиях, требуют должного ухода. К чему снятся фиалки? Нежные и воздушные цветы могут сулить разные вещи.

Фиалки: сонник Фрейда

Что пророчат эти трепетные растения по Фрейду? По соннику фиалки имеют разное значение для мужчин и женщин.

приснились фиалки
  • Прекрасный пол эти нежные цветы предупреждают об опасности, нависшей над жизнью. Даме необходимо позаботиться о своей безопасности, воздержаться от рискованных поступков.
  • Мужчинам фиалки сулят проблемы в отношениях со второй половиной. Сновидцу следует чаще интересоваться делами возлюбленной, больше внимания уделять ей.

Толкование Миллера

Толкование Миллера предназначается в первую очередь для женщин, девушек. К чему снятся фиалки даме, если она любуется нежными цветами, восхищается их красотой? Одинокая девушка повстречает будущего супруга. Замужняя женщина заручится поддержкой влиятельной персоны.

Презент, украшенный фиалками, прогнозирует конфликты с родственниками. Не к добру снятся и увядшие лепестки. Измена второй половины, охлаждение чувств – всего этого следует остерегаться.

Предсказание Лонго

По справочнику Лонго к чему снятся фиалки? Цветы сорванные предупреждают о выборе неправильного пути. Человеку не добиться желаемого, если он продолжит идти этой дорогой.

фиалки в соннике

Выброшенный фиалковый букет – знак неприятия. Сновидец может отрицать очевидные факты, игнорировать чужую точку зрения. Дарить букет цветов знакомому – выяснять с ним отношения. Рассада фиалок символизирует высокомерие. Человеку не удается найти общий язык с окружающими из-за отвратительного поведения.

Прогноз Ванги

Ответ на вопрос о том, к чему снятся фиалки, зависит от действий спящей персоны.

  • Собирать цветы в поле – к удаче. Человек достигнет своей цели, добьется уважения, получит радостные новости.
  • Сажать фиалки – изменить реальность к лучшему. Спящий всерьез займется здоровьем, избавится от вредных привычек.
  • Торговать этими растениями – к судьбоносной встрече. Человека ждут увлекательные приключения, которые придут на смену рутине.

Цветущий букет

К чему снится фиалка цветущая, если человек видит целый букет?

собирать фиалки во сне
  • Разглядывать букет – разжиться значительной суммой. Возможно, что спящего ждет повышение на работе.
  • Принимать букет в дар – найти единомышленника. Человеку больше не придется добиваться желаемого в одиночестве.
  • Отвергать цветы – к неожиданным преградам на пути.
  • Найти букет на пороге своего дома – к появлению щедрого спонсора. Поддержка поможет спящему покорить невероятные высоты.

Фиалки во сне еще не распустились? Такие грезы прогнозируют приятные новости. Полученные известия создадут спящему отличное настроение. Ему предстоит пережить моменты радости, счастья.

Если цветы завяли

К чему снятся фиалки увядшие?

фиалки в горшке
  • Растение никто не поливает, и оно увядает? Спящий страдает от нехватки внимания к своей персоне. Ему необходимо найти людей, которые будут понимать его, поддерживать.
  • Одиночное увядшее растение – знак утраты надежд. Возможно, что будет отвергнута любовь спящего.
  • Женщина держит завядший букет в руках? Объект обожания охладеет к ней. Мужчинам такой сон прогнозирует зависть к другу.

Комнатные цветы

Что символизирует комнатный цветок? Такие грезы несут символику отстраненности. Человека не волнует то, что происходит вокруг него. Он погружен в себя, думает лишь о своих интересах и потребностях.

фиалки во сне

К чему снятся цветущие фиалки в горшках? Это может означать взаимную любовь между особами противоположного пола. Также вероятно появление ответственного и честного товарища, который будет рядом на протяжении долгих лет.

Брать фиалки для рассады – что это означает? Жизненный путь человека выстлан благими намерениями. Он будет вознагражден за свою добродетель. Если растений очень много, то это говорит о привычке выбалтывать свои секреты. Спящий должен научиться держать язык за зубами, иначе своей цели ему не достичь.

В горшке

К чему снятся фиалки в горшках? Человек не привык доверять людям, и страдает из-за этого в первую очередь он сам. Возможно, ему стоит стать более открытым, перестать видеть во всем предательство и измену.

красивые фиалки во сне

Любоваться на цветы в горшках – знак несдержанности. Добродушие и открытость спящего привлекают окружающих. Однако он должен помнить о том, что не все люди достойны того, чтобы делиться с ними своими тайнами.

Получать цветы в горшках в дар – хорошее предзнаменование. Вскоре человек получит ценный совет. Чужой опыт пригодится ему, когда он попадет в сложную ситуацию.

Различные действия

От действий спящего зависит многое.

  • К чему снятся фиалки, если человек их нюхает? Вдыхать цветочный аромат – пережить удивительное приключение. Существует опасность, что спящему после этого не захочется возвращаться к привычной жизни.
  • Плести венок – к добру. У спящего есть дело, которое он давно откладывает, так как оно кажется ему слишком сложным. Настало время для того, чтобы за него взяться.
  • Топтать цветы – к переменам на личном фронте. Расставание с возлюбленным может стать как роковой ошибкой, так и правильным поступком.
  • Рвать фиалки – устроить личную жизнь. Человек обретет желанное семейное счастье.
  • Украшать себя цветами – знак скромности. Спящий слишком застенчив для того, чтобы гордиться своими успехами. Его заслуги присваивают другие люди, они же получают вознаграждение, которое причитается ему.
  • Поливать растения – к тайной связи. Человек будет скрывать свои любовные похождения, и это добавит переживаниям остроты. Также это может означать предстоящую борьбу за свою любовь. К счастью, спящий выйдет из нее победителем.

Путеводитель Хассе

Что символизируют синие фиалки во сне, к чему снятся они? Такой образ – знак скромности. Белые цветы означают искренность. Спящий честен с окружающими, и они отвечают ему взаимностью.

женщине снятся фиалки

Срывать растения – к любовной идиллии, началу новых отношений. Получить фиалки в дар – к созданию семьи. Спящий услышит предложение руки и сердца или сделает его сам. Украшать себя цветами – к вызывающему поведению. Человеку следует вспомнить о скромности, его поступки раздражают окружающих.

Эзотерический сонник

Свежие фиалки снятся к любовным сомнениям. Человека ждут запутанные отношения. Из этой ловушки он долго не сможет выбраться.

Корзина с фиалками – доброе предзнаменование. Возлюбленный искренен со спящей персоной, не стоит сомневаться в чистоте его помыслов. Увядшие цветы сулят нежное, спокойное чувство. Человеку не стоит рассчитывать на головокружительное любовное приключение, но зато его ждут стабильные отношения, которые подарят уверенность в завтрашнем дне.

Получать фиалки в дар – ответить на ухаживания. У спящего есть поклонник, который достоин его внимания.

Толкование Федоровской

К чему может сниться фиалка цветущая по справочнику Федоровской?

  • Продавать цветы – что это означает? Женщине такой сюжет предсказывает свидание с ветреным красавцем. Мужчину ждет встреча с девицей легкого поведения.
  • Покупать растения – попасть под чужое влияние. Кто-то затеял игру, в которой сновидцу отведена роль пешки.
  • Выбрасывать фиалки – избежать участия в сомнительной авантюре. Однако человек будет впоследствии сожалеть о проявленной осторожности.
  • Дарить нежный цветок мужчине – к приключению. Человек не только прекрасно проведет время, но и извлечет немалую выгоду. Преподнести фиалку даме – к любовной игре. Флирт может перетечь в нечто большее.

Дарить цветы

Дарить фиалку другу – к чему это? Близкий человек проявит себя с плохой стороны. Спящий не сможет остаться в стороне, попытается повлиять на него.

Друг принимает цветок? Попытки сновидца повлиять на него принесут свои плоды. Приятель долго отказывается от букета, но все же соглашается взять его? Спящий добьется своего, но ему придется долго отстаивать свою позицию.

Друг выхватывает фиалку и бросает ее на землю? Человеку стоит отказаться от попыток повлиять на окружающих. Они все равно поступят по-своему.

К чему снится цветущая Фиалка в горшке?

Узнайте из онлайн сонника, к чему снится Фиалка в горшке, прочитав ниже ответ в интерпретации авторов-толкователей.

снится фиалка

Сонник пастора Лоффа

Фиалка символизирует застенчивость, поскольку растет в тени более высоких растений. В языке цветов белая фиалка символизирует невинность; существует поверье, что она растет на могилах девственниц; синяя фиалка означает любовь. В сонете, посвященном синему цвету, Дж. Ките называет этот цветок «королевой скрытности». В христианском искусстве она символизирует смирение — «фиалкой смирения» называет Деву Марию святой Бернар.

Вам пригрезились нераспустившиеся фиалки — это предвестие хороших новостей, которые улучшат вам настроение. Если вам подарили букетик фиалок, то это благоприятный знак, обещающий вмешательство в вашу жизнь искреннего, хорошего человека.

Поливать фиалки и видеть на них росу — признак влюбленности. Видеть же фиалки, цветущие в горшках, является хорошим и добрым сном, сулящим мир и спокойствие в семье. Если в своем сне вы любуетесь фиалками или собираете их, то этот сон предвещает вам счастливый случай, который сведет вас с очень интересным и незаурядным человеком. А засохшие или увядшие фиалки во сне предрекают отвергнутую любовь.

Сонник целительницы Евдокии

Приятное знакомство.

Сонник домохозяйки

Сон, в котором вам снится цветущая фиалка в горшке означает тайную любовь. Дарить кому-то букетик фиалок означает неожиданный визит нежелательного гостя. Поливать во сне фиалки — к соперничеству в любви. Рвать садовые фиалки — к счастью и богатству; лесные, занесенные в Красную книгу, — к непредвиденной и нежелательной заминке в делах и на работе. Увядшие фиалки — плохой знак, предвещающий ослабление зрения. Сажать во сне фиалки означает перемену во взглядах. Торговать фиалками предвещает зреющую в душе любовь, которая скоро выплеснется наружу безумной страстью. Покупать во сне фиалки предвещает, что вы можете потерпеть серьезное поражение.

Психоаналитический сонник Фрейда

Женщина, которой приснились цветущие в горшке фиалки, должна позаботиться о своей безопасности, иначе она может подвергнуться насилию. Ее поведение спровоцирует кого-то на совершение преступления. Если подобный сон снится мужчине, ему следует больше думать о своей партнерше. Она явно испытывает недостаток внимания с его стороны. Сон, в котором вы получили в подарок букет фиалок, предвещает ссору. Однако, если вы не будете обижаться на вашего любимого, который сейчас пребывает не в самом лучшем настроении, конфликта можно избежать. По всей видимости, у вашего партнера сейчас проблемы на работе. Разумнее всего проявить внимание, а не докучать ему напрасными сетованиями и глупыми подозрениями.

Древний сонник

Если женщине снится цветущая фиалка в горшке, значит, ей нужно опасаться насилия. Мужчина, увидевший такой сон, должен быть более заботлив по отношению к своей партнерше. Возможно, вам кажется, что вы делаете все, чтобы она была счастлива, но поверьте, на самом деле этого совершенно недостаточно. Получить фиалки в подарок — к ссоре. Ее можно будет предотвратить, если вы не будете обращать внимания на плохое настроение близкого вам человека. Возможно, причина такого поведения кроется всего лишь в мелких неурядицах на работе или в делах вашего партнера. Отнеситесь к этому с пониманием.

Психологический сонник

Цветущие фиалки сулят встречу с будущим мужем; увядшие фиалки снятся к отвергнутой любви.

Славянский сонник

Признание в любви. Теплые отношения.

Британский сонник

Фиалки – очаровательные цветы. Может, вы – застенчивая фиалка, неуверенная в себе, не желающая привлекать к себе внимание? Что происходило с цветком? Если на него наступили, это явное предупреждение – вам нужно предпринимать позитивные действия, если вы не хотите, чтобы с вами произошло то же самое.

Еврейский сонник

Нюхать фиалки. Для женщины – Весной – к везению; летом – к исполнению желания; осенью – к неудачам; сон, приснившийся зимой в ночь на пятницу, означает испорченные отношения с друзьями; сон, приснившийся зимой в другие ночи – к головной боли. Для мужчины – Сон, приснившийся весной – к приятному известию; летом – к неожиданной удаче; осенью – к возникновению неожиданных препятствий, мешающих исполнению ваших желаний; сон, приснившийся зимой в ночь на пятницу – к опасности обмана; а зимой в другие ночи – к поступку, о котором вы будете жалеть.

Срывать фиалки. Для женщины – Сон, приснившийся весной – к радости; летом – к приятному отдыху; осенью – к тоскливому одиночеству; сон, приснившийся зимой в ночь на пятницу – к сильной угрозе сглаза, исходящей от вашего нового знакомого; а зимой в другие ночи – к болезни. Для мужчины – Сон, приснившийся весной, говорит, что наступает благоприятное время для принятия важных решений; а летом он означает, что вы переутомились и нуждаетесь в отдыхе. Приснившийся осенью, он предлагает вам самому сделать выбор, не полагаясь ни на чьи советы; увиденный зимой в ночь на пятницу, он предупреждает о том, что сейчас неблагоприятное для вас время и необходимо проявлять повышенную осторожность; а зимой в другие ночи, предупреждает, что вы рискуете потерять много денег из – за своей невнимательности.

Сонник целительницы Акулины

Ссора с любимым человеком. Измена, возможно, развод. Представьте, что фиалки вянут на глазах. Вы их выбрасываете, и покупаете букет свежих роз.

Сонник А. Минделла

Вы видите во сне цветущие фиалки, вы любуетесь ими – вы случайно встретите человека, который повлияет на ваши убеждения, а значит, и на судьбу; по прохождении некоторого времени вы не будете считать эту встречу случайной – столь она значима для вас. Вы будто рвете фиалки – будущее сулит вам радость и удовольствия, удовольствия и радость вы окружите себя добрыми и чуткими людьми, красивыми предметами. Женщине снится, что кто-то прислал ей букетик фиалок – эта женщина должна отнестись настороженно к своему окружению: кто-то хочет усыпить ее бдительность; подарив малое, он возьмет большое. Девушке снится, что она вплетает себе в волосы фиалку – молодые люди не оставят эту девушку без внимания.

Магический сонник

Увидеть во сне фиалки в горшке снится к приятным обстоятельствам. Для девушки – букет из фиалок – к скорой встрече со своим суженым. Получить в подарок – скорый брак со скромным человеком. Срывать фиалки – найти любовь.

Русский сонник

Скромное обаяние, тихая радость.

снится фиалка

© Фото: ru.depositphotos.com

Сонник: К чему снятся фиалки

Комнатные цветы есть в каждом доме, они служат украшением интерьера и обогащают кислородом помещение. Но фиалки бывают не только комнатными, растут они и на улице, а иногда являются нам во сне.

Так к чему снится фиалка? Как говорит сонник, фиалки во сне имеют следующие значения:

  • Знакомство с влиятельным человеком.
  • Скорое замужество (для девушек).
  • Успех, в том числе в любви.

Обращайте внимание на свои действия с цветком – каждая из деталей может оказать влияние на конечный результат сновидения.

Нежный цветок

Сонники считают, что когда приснилась фиалка девушке – это очень хороший знак. Значит, в ближайшее время она познакомится с достаточно влиятельным человеком, который сыграет значимую роль в ее судьбе. Возможно, он даже станет впоследствии ее мужем. На это также указывает сновидение, где сновидица вплетала бутоны фиалок в волосы.

Если же суждено было присниться, как эти цветы преподносились вам в качестве подарка, воспринимайте этот образ как предупреждение о возможной ссоре с близким человеком. Старайтесь контролировать свои эмоции и будьте снисходительнее к плохому настроению родного человека. Горшки с фиалками символизируют излишнюю доверчивость спящего, но в целом они сулят достаток и благополучие.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

  • Собирали фиалки во сне? Такой образ предрекает успех во всех сферах жизни, а продажа цветов сулит удачу и взаимность в любви.
  • Если же вам довелось сажать фиалки – значит, вы пересмотрели свои жизненные позиции, заново расставили приоритеты и готовы начать новый жизненный этап. Это принесет вам положительные изменения, решатся многие проблемы, дела пойдут в гору.
  • Тем, кому довелось поливать фиалки во снах, придется побороться за свою любовь, и из этой борьбы вы выйдете победителем.

Рекомендуем: Значение сна про нарциссы

Также интересно знать, к чему снятся фиалки, которые вы срывали. Возможно, этот образ олицетворяет ваше высокомерие – так сказать, «звездную болезнь». Если вы находите в своем поведении предпосылки к этому, постарайтесь его изменить. Иначе рискуете остаться без друзей, которые пока еще рядом и готовы всегда прийти на помощь.

Если во сне вам преподносят букет фиалок, возможно, кто-то из близких попробует указать вам на ваши ошибки в поведении. Обратите внимание на то, как вы отнеслись к такому подарку. Не хотели брать? Значит, мнение этого человека для вас не важно, и вы к нему не прислушаетесь. Если же приняли букет с удовольствием, то дружеский совет будет весьма кстати, и вы изменитесь в лучшую сторону.

В грезах вы развели целый сад фиалок? Значит, вы открытый, общительный и при этом доверчивый человек. Такие качества привлекают людей, у вас много друзей и знакомых, но многие пользуются вашей добротой и безотказностью. Как говорит сонник, фиалка в такой интерпретации советует взглянуть на общение с окружающими под другим углом и отсеять тех, кто использует вас в своих корыстных целях.

Дарить цветы, их окраска

Цветущая фиалка обещает счастье, взаимную любовь. Если же вы видите увядший лист, да и сами цветы тоже поникшими, такой образ символизирует нежное, трепетное чувство возлюбленного по отношению к вам длиною в жизнь. Преподнесли целую корзину цветов? Не терзайтесь сомнениями, намерения любимого человека искренние.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Некоторые сонники предупреждают, что женщинам стоит быть осторожнее с фиалковым сном. Вероятно, есть необходимость позаботиться о своей безопасности. А мужчинам, увидевшим во сне фиалки, нужно тщательнее оберегать свою «вторую половинку», ограждая от возможных неприятностей.

Рекомендуем: Сон про ландыши

Вы сами дарили кому-то фиалковый букет? В таком случае предстоит оказывать влияние на поведение близкого друга. Вы не можете просто смотреть, как дорогой вам человек проявляет свои худшие человеческие качества.

  • Друг принял ваш подарок? Значит, сказанные слова окажут необходимое действие.
  • Если долго отказывался, но все-таки принял букет, вам придется аргументировать каждое свое слово и настаивать на своем, прежде чем он согласится с вами.
  • Друг выхватил подарок и бросил его на землю? Тогда все сказанное вами не окажет на него должного воздействия, вероятно, попытка не увенчается успехом.

А к чему снится фиалка, которая еще не распустилась? Это вестник приятных вестей, способных улучшить настроение, подарить радостные, счастливые моменты. Есть еще одно значение сновидения, где вам преподнесли фиалковый букет в дар. Этот образ сулит появление человека с богатым внутренним миром, чистой душой, он изменит ваше представление о взаимоотношениях и любви в лучшую сторону.

Некоторые сонники объясняют фиалковый сон в зависимости от оттенка цветов. Так, белые фиалки означают чистоту, невинность и открытость спящего. Синие – прогнозируют счастье и взаимную любовь. Если вы срывали садовые цветы – будете счастливы и богаты, лесные – возможны неурядицы на работе, в текущих делах, но вы их легко преодолеете.

Рекомендуем: К чему снится фикус?

Также фиалка в грезах может означать сильное чувство, зреющее внутри вас, но вскоре оно выплеснется наружу, перерастет в бурный, страстный роман. Избранник ответит вам взаимностью, и вы будете счастливы. Видеть росу на листочках цветов – признак влюбленности. Автор: Наталия Черникова

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:

К чему снится Фиалка: Значение сна в соннике

Видеть во сне: Фиалка

Срывать фиалки: наяву вам не хватает простоты в общении людьми.

Высокомерии не всегда прямо пропорционально высоте положения, занимаемого человеком, если вы с благодарностью принимаете фиалки: наяву вы прислушиваетесь к советам друга и постараетесь измениться, а вот если вы отказываетесь принять букетик, то и в реальности вы откажетесь выслушать этого человека, и все его попытки вернуть вас на путь истинный не увенчаются успехом.

Сон, в котором вы сами вручаете кому-то букетик фиалок: предвещает скорое выяснение отношений с кем-то из друзей и близких.

Этот человек вам дорог, и вы не можете безразлично взирать на то, как он теряет свои лучшие качества из-за мнимого успеха.

Вы попытаетесь объяснить ему истинное положение вещей.

Если он примет от вас букет, то ваши увещевания найдут отклик в его сердце.

Если он долго будет отказываться от подарка, но в конечном итоге все же примет его: вам придется достаточно аргументировано и красноречиво, отстаивать свою точку зрения.

Ну а если этот человек не примет цветы, то все ваши усилия окажутся напрасными.

Если же он и вовсе вырвет фиалки у вас из рук и бросит их на землю: ваша пламенная речь возымеет на него действие, но прямо противоположное тому, которого вы ожидали.

А закончится вся эта история ссорой, так как ваш друг посчитает себя смертельно обиженным и больше не захочет видеть вас.

Вам снится, что вы взялись за разведение фиалок: вы достаточно открытый и общительный человек, а простота в общении делает вам честь.

У вас есть друзья, и среди них много настоящих, но, к сожалению, в вашем окружении есть и немало людей, которые пользуются вашей простотой и наивностью.

Постарайтесь трезво взглянуть на взаимоотношения с окружающими.

Сонник Миллера

Сонник: Фиалка

Фиалка — приятное знакомство — срывать — найдете счастье в любви — получить в подарок — скорый брак — украшать себя — скромность единственный Ваш друг.

Сонник Фрейда

Что означает сон: Фиалка

Фиалка — Если женщина во сне увидела эти цветы, значит, ей нужно более тщательно относиться к собственной безопасности, иначе сон из символического может стать вполне реальным, а фиалка сулит встречу с насилием. Мужчина, увидевший такой сон, должен быть более заботлив по отношению к своей партнерше.

Возможно, вам кажется, что вы даете ей все, что нужно, но поверьте, на самом деле этого совершенно недостаточно. Получить фиалки в подарок — к ссоре. Ее можно будет предотвратить, если вы не будете обращать внимания на плохое настроение близкого вам человека. Возможно, причина такого поведения кроется всего лишь в мелких неурядицах на работе или в делах у вашего партнера. Отнеситесь к этому с пониманием.

Сонник Ванги

Значение и толкование сна: Фиалка

Фиалка — Сон, в котором вы плетете или надеваете венок из фиалок, означает, что любовь навечно поселится в вашем сердце и принесет вам истинное наслаждение.

Сонник Нострадамуса

Поиск значения снов

Поиск значения снов по алфавиту

Новый, более полный и более глубокий гороскоп совместимости. Анализ ожиданий в отношениях, степени соответствия и подробное описание совместимости. Гороскоп строится для совместимости в личных отношениях.

ОН:

Часы: 01234567891011121314151617181920212223

Минуты: 01234567891011121314151617181920212223242526272829303132333435363738394041424344454647484950515253545556575859

Если время рождения неизвестно то оставьте 00:00 Дата рождения:

12345678910111213141516171819202122232425262728293031

Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

1901 1902 1903 1904 1905 1906 1907 1908 1909 1910 1911 1912 1913 1914 1915 1916 1917 1918 1919 1920 1921 1922 1923 1924 1925 1926 1927 1928 1929 1930 1931 1932 1933 1934 1935 1936 1937 1938 1939 1940 1941 1942 1943 1944 1945 1946 1947 1948 1949 1950 1951 1952 1953 1954 1955 1956 1957 1958 1959 1960 1961 1962 1963 1964 1965 1966 1967 1968 1969 1970 1971 1972 1973 1974 1975 1976 1977 1978 1979 1980 1981 1982 1983 1984 1985 1986 1987 1988 1989 1990 1991 1992 1993 1994 1995 1996 1997 1998 1999 2000 2001 2002 2003 2004 2005 2006 2007 2008 2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024 2025 2026 2027 2028 2029 2030 2031 2032 2033 2034 2035 2036 2037 2038 2039 2040 2041 2042 2043 2044 2045 2046 2047 2048 2049 2050 2051 2052 2053 2054 2055 2056 2057 2058 2059 2060 2061 2062 2063 2064 2065 2066 2067 2068 2069 2070 2071 2072 2073 2074 2075 2076 2077 2078 2079 2080 2081 2082 2083 2084 2085 2086 2087 2088 2089 2090 2091 2092 2093 2094 2095 2096 2097 2098 2099

ОНА:

Часы: 01234567891011121314151617181920212223

Минуты: 01234567891011121314151617181920212223242526272829303132333435363738394041424344454647484950515253545556575859

Если время рождения неизвестно то оставьте 00:00 Дата рождения:

12345678910111213141516171819202122232425262728293031

Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

1901 1902 1903 1904 1905 1906 1907 1908 1909 1910 1911 1912 1913 1914 1915 1916 1917 1918 1919 1920 1921 1922 1923 1924 1925 1926 1927 1928 1929 1930 1931 1932 1933 1934 1935 1936 1937 1938 1939 1940 1941 1942 1943 1944 1945 1946 1947 1948 1949 1950 1951 1952 1953 1954 1955 1956 1957 1958 1959 1960 1961 1962 1963 1964 1965 1966 1967 1968 1969 1970 1971 1972 1973 1974 1975 1976 1977 1978 1979 1980 1981 1982 1983 1984 1985 1986 1987 1988 1989 1990 1991 1992 1993 1994 1995 1996 1997 1998 1999 2000 2001 2002 2003 2004 2005 2006 2007 2008 2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024 2025 2026 2027 2028 2029 2030 2031 2032 2033 2034 2035 2036 2037 2038 2039 2040 2041 2042 2043 2044 2045 2046 2047 2048 2049 2050 2051 2052 2053 2054 2055 2056 2057 2058 2059 2060 2061 2062 2063 2064 2065 2066 2067 2068 2069 2070 2071 2072 2073 2074 2075 2076 2077 2078 2079 2080 2081 2082 2083 2084 2085 2086 2087 2088 2089 2090 2091 2092 2093 2094 2095 2096 2097 2098 2099

Узнать совместимость!

Тема алые паруса: Attention Required! | Cloudflare – Attention Required! | Cloudflare

Posted on by alexxlab

Урок по повести «Алые паруса». Тема: «Ассоль и Грэй»

Урок русской литературы в 7 классе «Ассоль и Грэй»

Цели:

  1. создать условия для формирования у подростков интереса к чтению произведений Грина, для пробуждения «дара воображения», для рождения вопросов о смысле жизни и роли мечты в становлении человека;

— обучать анализу текста;

— помочь выявлению чувства, которое возникает после прочтения; показать личное восприятие текста;

2) развивать творческие способности учащихся; формировать умение мыслить, делать самостоятельные выводы;

3) воспитывать нравственные аспекты: любовь к ближнему, добру и красоте, целеустремленность, волю, мужество, твердость духа, благородство, взаимопонимание, веру в мечту, любовь.

Оборудование:

Мультимедиа со слайдами:

Фрагмент из к/ф “Алые паруса”.

Ход урока

  1. Оргмомент.

  2. Сообщение темы урока, целеполагание. Мотивация учебной деятельности

Вызов.

— На прошлом уроке вы открыли тайну гриновской феерии «Алые паруса». Благодаря А.Грину, человеку мужественному и солнечному, вы познакомились с героями, судьба которых вас не оставила равнодушными. Сегодня я предлагаю вам продолжить наш разговор. Итак, отправляемся в путь!

  1. Вступительное слово учителя (слайд 2)

Мне встречи с ним судьба не подарила,

И лишь недавно поздние цветы

Я положил на узкую могилу

Прославленного рыцаря мечты.

Но с детских лет, с тех пор, когда впервые

Я в мир чудес, им созданный, проник,

Идут со мною рядом, как живые,

Веселые герои его книг.

Они живут в равнинах Зурбагана,

Где молодая щедрая земля

Распахнута ветрам и ураганам,

Как палуба большого корабля..

Так написал о своем любимом писателе Александре Грине юноша-студент, почитатель его книг, побывав на могиле писателя в Старом Крыму. На прошлом уроке, знакомясь с писателем, мы встречались с высказываниями различных людей о нем. Вот некоторые из них (Слайд 3)

Пусть высказывание К. Паустовского станет своеобразным эпиграфом.

Вот о героях, умеющих мечтать и любить и пойдет сегодня речь.

  1. Актуализация опорных знаний

Приём «Верю – не верю»

Верно ли, что:

1. Ассоль была дочерью моряка?

2. Грей изготавливал игрушки?

3. Лонгрен — отец Грея?

4.Эгль — добрый волшебник?

Составление кластера

А теперь вспомним основных героев повести, составив кластер.

hello_html_3ad264a4.gif

Беседа

В каком из этих городов Гринландии мы побываем сегодня? В каком городе разворачиваются события повести “Алые паруса”?

Ученики: Каперна.

Учитель: Что это за город? Опишите жителей этого города.

Ученики: Злые, грубые, жестокие люди.Они могут соврать. Их раздражает необычность Лонгрена и Ассоль, которые мечтают и верят в чудо.

Учитель: Итак, жители Каперны – злые, грубые люди – с одной стороны, а Лонгрен и Ассоль – добрые, верящие в чудо – с другой. В чем причина непонимания, конфликта между Ассоль, Лонгреном и жителями Каперны?

Ученики: Их не понимают и не принимают грубые, злые жители Каперны. Ассоль и Лонгрен понимают, что мир устроен неправильно, и они не принимают такой мир. Они создают свой мир (мир фантазий) и живут в нем, пытаются вырваться из настоящего.

Работа по вариантам

1 вариант. Опишите, какой вы видите Ассоль?(после защиты работы – сказка Эгля)СЛАЙД 5

2 вариант. Опишите, каким вы видите Грэя? СЛАЙД 6

4. Беседа о главных героях повести (Ассоль)

  • Почему Ассоль спрашивает ЭГЛЯ о том, будет ли принц драться? (наверное, никогда не видела добра от сверстников)

  • Как отнесутся жители Каперны к сказке об алых парусах? (они будут говорить, что Лонгрен и его дочь сошли с ума. Ассоль будут дразнить «чокнутая, тронутая, не в себе», оскорбления, от которых ноет грудь, как от удара. И, наконец, Ассоль получает прозвище – корабельная, которое и услышит Грей.

5.Образ капитана Грея.

(Артур Грей родился с живой душой, совершенно несклонной продолжать линию фамильного начертания)

  • Почему именно такой человек не поверил злой сплетне, которую услышал в таверне? Почему он поверил в мечту Ассоль?

  • Случайно ли название его шхуны «Секрет»? (ассоциативный ряд МЕЧТА – Тайна – Секрет = «Секрет» — Паруса – Мечта)

  1. Физминутка

  2. Закрепление изученного материала

Составление кластера «Ассоль и Грей: общее в героях»

  • Одиночество в детстве

  • Необычные семьи

  • Любовь родителя (отец/мать)

  • Вера в мечту

Работа с таблицей «Мечта или фантазия?» Слайд 12

Присуще чувство пожелания, то есть «хотелось бы»

Человек испытывает необходимость в осуществлении мечты

Надежда, что когда-нибудь это осуществится

Верит в ее реализацию, и верит, что он может ее осуществить

НЕ верит в ее реализацию

НЕ верит, что он может ее осуществить

Смирение, привыкание к текущему положению дел

Выберите, пожалуйста, те пункты, которые соответствуют нашим героям и докажите, что сопровождало их жизнь: мечта или фантазия?

Да, наши герои верили в свою мечту. Каждый из них шел к ней своим путем, но в итоге они оказались вместе.

  1. Синквейн

1. Ассоль

2.мечтательная, любящая

3. мечтает, радуется, любит

4. верит в радость жизни

5. прекрасная неизвестность

Синквейн

1. Грэй

2. Смелый, сильный

3. Борется, помогает, любит

4. Делает чудеса своими руками

5. Настоящий капитан

7. Рефлексия (видеофрагмент) Слайд 7

8. Подведение итогов урока. Слайд 8

Ребята, надо верить в чудеса!

Когда-нибудь весенним утром ранним

Над океаном алые взметнутся паруса,

И скрипка пропоет над океаном.

Не три глаза, ведь это же не сон.

И алый парус, правда, гордо реет

В той бухте, где отважный Грей нашел свою Ассоль,

В той бухте, где Ассоль дождалась Грея.

С друзьями легче море переплыть

И есть морскую соль, что нам досталась.

А без друзей на свете было б очень трудно жить

И серым стал бы даже алый парус.

Ребята, надо верить в чудеса!

Когда-нибудь весенним утром ранним

Над океаном алые взметнутся паруса,

И скрипка пропоет над океаном

Мечты — это самое ценное, что есть у человека, они зажигают в его душе огонь. Мечты заставляют человека творить чудеса. Другие люди просто говорят: «Это невозможно». Но говорю вам, если это ваша мечта, и вы готовы идти к ней, то нет для вас ничего невозможного. Если того, о чем вы мечтаете, еще нет в природе, значит, оно будет создано для вас. Все, что вы можете представить себе, вы можете достичь. Помните, что мечты сбываются!

9. Домашнее задание. Мини-сочинение «Алые паруса мечты»

анализ произведения, основная мысль повести Грина

1001student.ru
  • Главная
  • Сочинения
    • Характеристика Семена Епиходова из пьесы «Вишневый сад»
    • Сочинение о роли искусства в жизни человека
    • Столкновение мечты с действительностью в жизни Обломова
    • Мнимый больной Мольера: анализ и краткое содержание
    • Образ Родиона Раскольникова в «Преступлении и наказании» Достоевского
    • Описание Запорожской Сечи из повести «Тарас Бульба»
    • Почему Герасим утопил Муму: домыслы, факты и ответы
    • Характеристика главных героев повести «Гранатовый браслет»
    • Краткий анализ рассказа М. А. Булгакова «Морфий»
    • Сочинение про поход в зоопарк для 1 класса
    • Аргументы для сочинения по произведению «Алые паруса» Грина
    • Почему произведение Гоголя «Мёртвые души» называют поэмой
    • История создания поэмы Лермонтова «Мцыри»
    • Что значить слово «жить» для главного героя поэмы Лермонтова «Мцыри»
    • Чему учит «Левша»: главная мысль произведения Лескова
    • Характеристика главных героев повести Пришвина «Кладовая солнца»
    • Примеры небольших сочинений на тему «Моя любимая песня»
    • Жизнь Катерины в родительском доме в пьесе Островского «Гроза»
    • Особенности композиции и жанра в романе Гончарова «Обломов»
    • Примеры сочинения по пословице «В гостях хорошо, а дома лучше»
    • Сочинение на тему «Попугай — мое любимое домашнее животное»
    • Сочинение «Почему мечты не становятся реальностью»
    • Характеристика главных героев «Волшебника изумрудного города»
    • Краткая характеристика и описание внешности Агафьи Пшеницыной
    • Характеристика Троекурова в романе «Дубровский»
    • Краткая характеристика гостей на балу у Фамусова в «Горе от ума»
    • Сочинение на тему: «Героическая смерть Тараса Бульбы»
    • Характеристика главных героев романа Пушкина «Евгений Онегин»
    • Лиза Болконская из «Войны и мир»: образ и характеристика героини
    • Характеристика главных героев произведения Тургенева «Певцы»
    • Направление и жанр произведения «Герой нашего времени»
    • Литературное направление и жанр произведения «Мцыри» Лермонтова
    • Отношение Печорина к Мэри в романе «Герой нашего времени»
    • Анализ романа Ивана Гончарова «Обломов»
    • Роль москвичей и Москвы в романе «Мастер и Маргарита»
    • Характеристика главных героев сказки Ш. Перро «Красная Шапочка»
    • Краткое содержание, герои и анализ «Песни о моём Сиде»
    • Анализ произведения «Маленький принц» Экзюпери
    • Анализ произведения Александра Куприна «Гранатовый браслет»
    • Основные темы сказа «Левша» Лескова, идея произведения
    • Сочинение на тему «Кто такой талантливый человек» с примерами
    • Сочинение о жестокости по рассказу «Не пускайте рыжую на озеро»
    • Сочинение по произведению «На дне» Максима Горького
    • Рассказ «Куст сирени» А. Куприна: краткое содержание и главные герои
    • Сочинение на тему «Моя малая родина» о Беларуси
    • Тема маленького человека в повести «Станционный смотритель»
    • Анализ и мораль басни Ивана Крылова «Обезьяна и очки»
    • Образ и характеристика Карандышева в пьесе Островского «Бесприданница»
    • Краткое содержание и анализ рассказа «Великолепная шестерка»
    • Особенности и своеобразие сказок Салтыкова-Щедрина
    • Доброта в рассказе Куприна «Чудесный доктор»
    • История создания комедии Гоголя «Ревизор»
    • Творческая история романа Ивана Сергеевича Тургенева «Отцы и дети»
    • Характеристика Лиходеева в романе «Мастер и Маргарита»
    • Характеристика главных героев «Повести о настоящем человеке»
    • Лирический герой в романтическом творчестве Лермонтова
    • Пример сочинения-рассуждения на тему «С чего начинается Родина»
    • Анализ произведения Гоголя «Вечера на хуторе близ Диканьки»
    • Композиция, жанр и анализ произведения «Гамлет»
    • Краткое описание детства Чичикова в поэме «Мертвые души»
    • Сочинение на тему «Почему Дубровский отказался от мести Троекурову»
    • Тема сочинения: «Театр жив, пока у него есть зритель»
    • Описание картины Левитана «Осенний день. Сокольники»
    • Сочинение на тему «Цель оправдывает средства»
    • Сочинение-рассуждение на тему «Смешон или страшен Молчалин»
    • Сочинение-рассуждение на тему «Что такое мечта»: примеры из литературы
    • Сочинение по картине Васнецова «Иван Царевич на Сером Волке»
    • Анализ «Сказки о жабе и розе» Гаршина: главная мысль произведения
    • Сочинение «Тёмное царство» по пьесе А. Н. Островского «Гроза»
    • Тема семьи и образ Иудушки в романе «Господа Головлевы»
    • Тема маленького человека в петербургских повестях Гоголя
    • Пьеса Грибоедова «Горе от ума»: комедия или драма
    • Направление «Надежда и отчаянье»: аргументы из литературы
    • Характеристика и описание главных героев романа «Война и мир»
    • Не стреляйте в белых лебедей: характеристика главных героев романа
    • Характеристика главных героев романа «Что делать?»
    • Сочинение по рассказу «Ионыч»: столкновение мечты и реальности
    • Поэма «Мцыри» М. Ю. Лермонтова: анализ, содержание и проблематика
    • Краткий анализ стихотворения «Пророк» М. Ю. Лермонтова
    • Образы крестьян в поэме Некрасова «Кому на Руси жить хорошо»
    • Образ Фамусова в комедии Грибоедова «Горе от ума»
    • Противоречивый образ Катерины Кабановой в пьесе «Гроза»
    • Основные аспекты и проблематика романа «Обломов»
    • Краткий анализ произведения И. С. Тургенева «Отцы и дети»
    • Сочинение на тему «Равнодушие — наивысшая жестокость»
    • Характеристика главных героев повести Карамзина «Бедная Лиза»
    • Анализ произведения Вячеслава Кондратьева «Сашка»
    • Характеристика главных героев рассказа А. П. Чехова «Ионыч»
    • Жилин и Костылин: разные судьбы, противопоставление двух характеров
    • История жизни Владимира Дубровского: краткий пересказ событий
    • Любовь Татьяны к Онегину: отношение автора к этой истории
    • Характеристика главных героев повести Гоголя «Заколдованное место»
    • Анализ эпизода из «Войны и мира» Пьер в плену
    • Описание и характеристика героя романа «Война и мир» князя Василия
    • Характеристика старого князя Николая Болконского из «Войны и мира»
    • Характеристика главных героев рассказа «Телеграмма» Паустовского
    • Характеристика главных героев былин Ильи-Муромца и Соловья-разбойника
    • Сочинение на тему «Моя улица» и «Описание местности»
    • Сочинение-рассуждение на тему «Способна ли любовь изменить человека»
    • Анализ рассказа Бориса Екимова «Ночь исцеления»
    • Сочинение на тему «Как вы понимаете выражение неразделенная любовь»
    • Монолог и сочинение на тему «Как мечта влияет на человека»
    • Сочинение на тему «Каким должен быть настоящий мужчина»
    • Характеристика и образ Рахметова из романа Чернышевского «Что делать»
    • Сочинение на тему отчаяния, проблема безысходности и безнадёжности
    • Главные герои трагедии Шекспира «Гамлет» и их характеристики
    • Примеры сочинений на тему «Почему Татьяна русская душою»
    • Краткий анализ рассказа Антона Чехова «Попрыгунья»
    • Женские образы в романе Тургенева «Отцы и дети»
    • Чему учит сказка Антуана де Сент-Экзюпери «Маленький принц»
    • Как написать рассказ о себе: примеры сочинений для школьников
    • Образ Молчалина в комедии Грибоедова «Горе от ума»
    • Сочинение-описание для 7 класса по картине Кустодиева «Сирень»
    • Сочинение «Что такое взаимовыручка», рассуждение и выводы по теме
    • Школьное сочинение-рассуждение про библиотеку
    • Сочинение по картине Васнецова «Витязь на распутье» для 6 класса
    • Сочинение-рассуждение на тему «Внутренний мир человека»
    • Сочинение-рассказ на основе услышанного для 7 класса
    • Главные герои сказки Носова «Приключения Незнайки и его друзей»
    • Описание картины Алексея Саврасова «Грачи прилетели»
    • Особенности любовной лирики в творчестве Владимира Маяковского
    • Добро и зло в «Преступлении и наказании»: ошибка Раскольникова
    • Сравнение Чацкого и Молчалина в комедии «Горе от ума»
    • Характеристика Марии Троекуровой
    • Сочинение на тему «В чем заключается сила доброты»
    • Краткое содержание и анализ сказки «Волшебное кольцо»
    • Становление личности Петра Гринева: примеры сочинения по теме
    • Сочинение на тему «Почему Печорин одинок и несчастлив»
    • Сны Раскольникова и их значение: сочинение и анализ каждого сна
    • Правда Обломова: историко-философский смысл романа
    • Аустерлицкое сражение в романе Льва Толстого «Война и мир»
    • Сравнительная характеристика Кирибеевича и Калашникова
    • Характеристика главных героев поэмы Пушкина «Медный всадник»
    • Характеристика Ивана Варенухи из романа Булгакова «Мастер и Маргарита»
    • Характеристика Кулигина в пьесе Островского «Гроза»
    • Характеристика главных героев рассказа Чехова «Дама с собачкой»
    • Формирование характера Петра Гринева из «Капитанской дочки»
    • Цель жизни Штольца: столкновение двух жизненных позиций
    • Характеристика Фенечки в романе Тургенева «Отцы и дети»
    • Как я провожу время в осенние каникулы: примеры сочинения
    • Сочинение-рассуждение на тему «Преемственность поколений»
    • Сочинение по литературе на тему «Почему важно уметь прощать»
    • Пример сочинения по картине «На пашне. Весна» Алексея Венецианова
    • Сочинение по картине Аркадия Пластова «Фашист пролетел»
    • Сочинение-рассуждение на тему «Добрый поступок»
    • Сочинение на тему «Что такое зависть», аргументы для ОГЭ и ЕГЭ
    • Как написать портретный очерк, примеры и образец сочинения
    • Гордость и смирение: примеры из литературы для сочинения ЕГЭ, 11 класс
    • Сочинение по литературе на тему «Моя любимая книга»
    • Сочинение на тему «Чему учат сказки»: примеры уроков добра
    • Аргументы проявления человечности в литературе для сочинения
    • Краткое содержание сказки Н. Носова «Незнайка в Солнечном городе»
    • Образ «тургеневской девушки» в повести «Ася»
    • Горькая правда или сладкая ложь: что лучше для человека
    • Сочинение-рассуждение на тему «Хочу и надо» в 7 классе
    • Анализ басни Крылова «Мальчик и змея»: мораль, суть, история
    • История создания и анализ рассказа Тургенева «Первая любовь»
    • Что такое успех, и как его достигнуть на жизненном пути: сочинение
    • Сочинение про путешествие капельки воды по имени Ляп
    • Описание картины Непринцева «Отдых после боя»
    • Сочинение «Был ли иной путь у Катерины» по пьесе «Гроза»
    • Сочинение ОГЭ на тему «Что такое счастье»: рассуждения и выводы
    • Сочинение на тему «Осень — мое любимое время года» для 3 класса
    • Итоговое сочинение «Почему разные поколения не понимают друг друга»
    • Тема родины в творчестве Анны Ахматовой
    • Сочинение на тему «Какими качествами должен обладать добрый человек»
    • Характеристика Владимира Ленского в романе «Евгений Онегин»
    • Сочинение по картине Серова «Девочка с персиками»
    • Характеристика Григория Мелехова из романа «Тихий Дон»
    • Характеристика описание и судьба княжны Марьи Болконской
    • Обломовка: описание деревни и характеристика жителей
    • Сочинение-рассуждение на тему «Книга — источник знаний»
    • Сочинение «Кабинет русского языка»: описание любимого класса
    • Сочинение на тему «Фамусовское общество» по комедии «Горе от ума»
    • Характеристика главных героев романа о Доне Кихоте
    • Сочинение-рассуждение на тему «Человек и время»
    • Характеристика главных героев сказки «Чиполлино»
    • Произведение Островского «Бедность не порок»: анализ пьесы
    • Ершалаимские главы в романе Мастер и маргарита, анализ двух миров
    • Князь Мышкин: характеристика образа, идеи героя и его судьба
    • Анализ произведения А. Куприна «Чудесный доктор»
    • Сочинение на тему «Мой любимый уголок природы»: примеры работы
    • Сочинение на тему «Что делает человека человеком»: примеры
    • Сочинение-описание по картине Юрия Ракши «Проводы ополчения»
    • Описание и история создания картины Василия Сурикова «Степан Разин»
    • Сочинение на тему «Мое любимое стихотворение Пушкина»
    • Сочинение на тему «Первый раз в музее»: примеры работ
    • Описание картины Леонардо да Винчи Мона Лиза
    • Пример сочинения на тему «Успешный телеведущий» для 7 класса
    • Сочинение на тему «Лицемерие»: основные проблемы и рассуждение
    • Сочинение-рассуждение на тему «Уважение» с примерами из литературы
    • Сочинение на тему «Значение семейных реликвий»
    • Сочинение-рассуждение «Мой дом – моя крепость»: тексты на тему
    • Аргументы и примеры счастья из художественной литературы
    • Характеристика главных героев произведения Тургенева «Ася»
    • Анализ «Легенды о Данко»: рассказ про самопожертвование
    • История создания пьесы Шекспира «Ромео и Джульетта»
    • Характеристика главных героев повести «Кавказский пленник»
    • Сочинение на тему «Мои добрые дела»: хорошие поступки человека
    • Подробный анализ произведения А. П. Чехова «Дама с собачкой»
    • Хлопов Лука Лукич из «Ревизора»: поведение смотрителя, характеристика
    • Описание весны в художественном стиле: примеры сочинений
    • Характеристика образа Анны в пьесе «На дне» Максима Горького
    • Описание Бородинского сражения в романе «Война и мир»
    • Примеры и аргументы к ЕГЭ на тему «Доброта»
    • Характеристика главных героев романа В. Каверина «Два капитана»
    • Анализ произведения Чехова «Спать хочется»
    • Тема любви в комедии Грибоедова «Горе от ума»
    • Рассуждение и сочинение «У природы нет плохой погоды»
    • Сочинение-рассуждение на тему «В чём истинная красота человека»
    • Сочинение на тему «Что значит быть гражданином своей страны»
    • Анализ и история создания повести «Собачье сердце»
    • Аргументы и примеры преданности и зависти в литературе
    • Сочинение на тему: «Описание лесного озера»
    • История создания и анализ рассказа Чехова «Каштанка»
    • Примеры сочинения на тему «К чему приводит трусость»
    • Город контрастов Петербург в жизни и творчестве Гоголя
    • Пример сочинения по картине «Летний сад осенью»
    • Пример сочинения на тему «Как я провел лето в деревне у бабушки»
    • Философская тема вечных проблем в романе «Мастер и Маргарита»
    • Сочинение и анализ романа Д. Оруэлла «1984»
    • Характеристики главных героев повести Достоевского «Белые ночи»
    • Значение и происхождение крылатой фразы «авгиевы конюшни»
    • Характеристика главных героев и анализ повести «Вий»
    • Борис Пастернак «Доктор Живаго»: характеристика главных героев
    • Главная мысль рассказа «Левша»: анализ произведения
    • Характеристика главных героев сказки Пушкина «Руслан и Людмила»
    • Роман «Война и мир»: воспитание в семье Ростовых
    • Характеристика главных героев рассказа Экзюпери «Маленький принц»
    • Характеристика главных героев поэмы «Илиада»
    • Основной конфликт комедии «Горе от ума»
    • Гадкий утенок: характеристика главных героев
    • Взаимоотношения Печорина и Грушницкого: история дружбы и вражды
    • Характеристика образа Лизы в пьесе Грибоедова «Горе от ума»
    • Характеристика главных героев комедии Грибоедова «Горе от ума»
    • Характеристика главных героев «Повестей покойного И. П. Белкина»
    • Анализ произведения Грина «Алые паруса»
    • Главные герои Властелина колец: характеристика персонажей
    • Сказка о царевне-лягушке: характеристика главных героев
    • Черты романтизма в романе Лермонтова «Герой нашего времени»
    • Характеристика главных героев поэмы Гоголя «Мёртвые души»
    • Характеристики главных героев былины «Садко»
    • Главная мысль произведения Гоголя «Ревизор»
    • Характеристика главных героев пьесы «На дне»
    • Анализ произведения Максима Горького «На дне»
    • Проблема конфликта отцов и детей в романе «Война и мир»
    • Характеристика главных героев романа «Мастер и Маргарита»
    • Характеристика главных героев трагедии Пушкина «Борис Годунов»
    • Дружба — главная мысль сказки Ершова «Конек-Горбунок»
    • Характеристика главных героев рассказа «Конь с розовой гривой»
    • Пиковая дама: характеристика главных героев, краткое содержание
    • Сочинение-описание на тему «Кто такой Владимир Дубровский»
    • Комедия А. С. Грибоедова «Горе от ума»: анализ произведения
    • Нелегкая судьба Григория Мелехова в романе «Тихий Дон»
    • Характеристика главных героев «Божественной комедии» Данте Алигьери
    • История создания и анализ рассказа Чехова «О любви»
    • Сочинение-рассуждение на тему «Что такое Родина, примеры из жизни»
    • Сочинение-доклад на тему «Что такое мир и как его понимать?»
    • Сочинение на тему «Свобода означает ответственность»
    • Характеристика Скотинина из комедии Фонвизина «Недоросль»
    • Сочинение на тему «Мое хобби»: информация для написания работы
    • Характеристика образа учителя Цыфиркина из комедии «Недоросль»
    • Проблема счастья в пьесе Чехова «Вишнёвый сад»
    • Сочинение на тему «Эраст: злодей или коварный соблазнитель»
    • Характеристика Желткова из повести Куприна «Гранатовый браслет»
    • Краткая характеристика Чацкого в комедии «Горе от ума»
    • Описание и характеристика Митрофанушки из комедии «Недоросль»
    • Роль и характеристика Феклуши в драме «Гроза»
    • История создания «Мастера и Маргариты» Булгакова
    • Характеристика главных героев рассказа Шолохова «Судьба человека»
    • Образ Веры Павловны в романе Чернышевского «Что делать»
    • Рэй Брэдбери «Каникулы»: краткое содержание и анализ книги
    • Характеристика главных героев рассказа Тургенева «Муму»
    • Тема любви в произведении Куприна «Гранатовый браслет»
    • Краткий анализ поэмы Пушкина «Бахчисарайский фонтан»
    • Анализ басни И. А. Крылова «Мартышка и очки»
    • Сочинение на тему «Утро в осеннем лесу» для 2 класса
    • Пример сочинения по картине Решетникова «Мальчишки»
    • Характеристика главных героев «Алисы в стране чудес»
    • Характеристика Николая Ростова из романа «Война и мир»
    • Характеристика главных героев «Сказки о потерянном времени» Е. Шварца
    • Характеристика Бэлы в «Герое нашего времени» Лермонтова
    • Характеристика матери Раскольникова Пульхерии Александровны
    • Сравнительная характеристика Катерины и Варвары из пьесы «Гроза»
    • Характеристика главных героев в рассказе «Кусака»
    • Роль образования в современном обществе и в жизни человека
    • Образ родины в произведении «Слово о полку Игореве»
    • Какую роль играют посетители Обломова в романе Гончарова
    • Образы Кутузова и Наполеона в романе «Война и мир»
    • Тема семьи в романе Льва Толстого «Война и мир»
    • Описание Шенграбенского сражения в романе «Война и мир»
    • Кратко об истории создания Грибоедовым комедии «Горе от ума»
    • Сочинение на тему «Любовь — трудная душевная работа»
    • Что может сделать человека добрее: сочинение на тему добра
    • Гринев и Швабрин: сравнительная характеристика героев
    • Характеристика Босого из романа Булгакова «Мастер и Маргарита»
    • Сочинение ОГЭ на тему «Примеры благородства души в литературе и жизни»
    • Описание картины А. Я. Головина «Натюрморт. Цветы в вазе»
    • Сочинение по картине Юрия Пименова «Новая Москва»
    • Сочинение по картине Сергея Тутунова «Зима пришла. Детство»
    • Пример сочинения на тему «Письмо ветерану от школьника»
    • Сочинение по литературе на тему «Троекуров — старинный русский барин»
    • Сочинение по картине Г. Нисского «Радуга» для 7 класса
    • Трагедия совести в драме Островского «Гроза»
    • Сочинение-рассуждение «Конфликт поколений» с примерами из литературы
    • Тема быстротечности человеческого бытия в лирике Есенина
    • Сочинение на тему «Мой любимый праздник — день рожденья»
    • Сочинение-рассказ о русском ТВ на тему «Моя любимая телепередача»
    • Сочинение на тему «Компьютер – друг или враг?»
    • Сочинение на тему «Лень и как от нее избавиться»
    • Сочинение по знаменитой пословице «яблоко от яблони недалеко падает»
    • Анализ произведения Гоголя «Заколдованное место»
    • Сочинение-рассуждение на тему «Вера в человека»
    • Описание картины Исаака Левитана «Владимирка»
    • Сочинение про пасху для 4 класса: рассказы о семейных традициях
    • Сочинение по картине Нестерова «Видение отроку Варфоломею»
    • Сочинение или рассказ по теме «Лучший день лета» для школьников
    • Характеристика и образ Ильи Муромца в былинах
    • Мои семейные традиции: сочинение о ценностях и обычаях семьи
    • Характеристика Бориса Друбецкого из романа Толстого «Война и мир»
    • Сочинение-рассказ по русскому языку на тему «Моя квартира»
    • Особенности написания сочинения на тему: «Нужны ли Базаровы России»
    • Сочинение на тему «Мир моих увлечений»: примеры школьных работ
    • Сочинение на тему «Моё любимое произведение искусства»
    • Сочинение-рассуждение по русскому языку на тему «Что такое раскаяние»
    • Сочинение по картине Исаака Левитана «Тихая обитель»
    • Пример сочинения-рассуждения на тему «Что такое доверие»
    • Сочинение на тему «Мой класс — моя семья»: примеры рассказов
    • Примеры сочинений на тему «Добро возвращается добром»
    • Аргументы и примеры сострадания в русской художественной литературе
    • Голубая мечта: что означает выражение и сочинение на эту тему
    • Характеристики учителей Митрофанушки в комедии Фонвизина «Недоросль»
    • Анализ баллады Стивенсона «Вересковый мед»
    • Сочинение на тему «Можно ли простить измену»
    • Сочинение-рассуждение на тему «Что значит быть успешным человеком»
    • Сочинение на тему «Сила слова»: рассуждения о влиянии слов на жизнь
    • Краткая характеристика Ивана-дурака из сказки «Конек-Горбунок»
    • Описание картины Левитана «Над вечным покоем»
    • Характеристика лермонтовской героини княгини Лиговской
    • Эгоизм и самолюбие: примеры из литературы русских произведений
    • Краткое сочинение-эссе о вреде курения
    • Сочинение на тему «Вид из моего окна осенью»
    • Сочинение-рассуждение на тему «Целеустремленность»: советы и пример
    • Описание картины Перова «Охотники на привале»
    • Описание картины Ильи Репина «Бурлаки на Волге»
    • Описание картины Василия Тропинина «Кружевница»
    • Анализ рассказа Юрия Казакова «Двое в декабре»
    • Самые лучшие лицейские друзья Александра Пушкина
    • Сказка «Морозко»: характеристика главных и второстепенных героев
    • Нужна ли детям школьная форма: сочинение-рассуждение
    • Сочинение-рассуждение на тему «Что такое гордость» и примеры из жизни
    • Споры между Евгением Базаровым и Павлом Петровичем Кирсановым
    • Характеристика Вернера в романе «Герой нашего времени»
    • Сочинение о Маленьком принце и Розе по повести Сент-Экзюпери
    • Анализ произведения Владимира Короленко «Слепой музыкант»
    • Пример сочинения «Каким должно быть отношение человека к природе»
    • Особенности творчества Ивана Бунина и его вклад в литературу
    • Рассуждение и сочинение на тему «Любовь — это счастье или страдание?»
    • Сочинение-рассуждение на тему «Что значит быть отзывчивым человеком»
    • Подробный анализ произведения Гомера «Илиада»
    • Сочинение-рассуждение на тему «Друг познаётся в беде»
    • Сочинение на тему «Примеры сострадания из жизни»
    • Итоговое сочинение по повести «Тарас Бульба»
    • Характеристика героя Угрюм-Бурчеева из романа «История одного города»
    • Описание картины Ильи Репина «Пушкин на лицейском экзамене»
    • Сочинение-рассуждение на тему «Герои 21 века — кто они»
    • Сочинение на тему «Моя сестра»: особенности написания и пример работы
    • Школьное сочинение-рассуждение на тему равнодушия и отзывчивости
    • Сочинение по картине Исаака Левитана «Озеро. Русь»
    • Анализ и мораль басни Крылова «Лебедь, рак и щука»
    • Характеристика и описание Андрия из «Тараса Бульбы»
    • Сочинение для 3 класса по пословице «Хлеб всему голова»
    • Сочинение на тему «Мой любимый русский актер»
    • Моя мечта — путешествия: примеры сочинений о поездках по миру
    • Сочинение по картине «Чесменский бой» Айвазовского
    • Сочинение-рассуждение на тему «Человек — царь природы»
    • Примеры школьных сочинений на тему правильного питания
    • Литературная критика о романе Тургенева «Отцы и дети»
    • Сочинение по пьесе «Горе от ума» на тему «Мильон терзаний Чацкого»
    • Как я помогаю маме: образцы сочинений учеников 2 и 3 классов
    • Сочинение-рассуждение на тему «Для чего нужна история»
    • Школьное сочинение по картине Ф. П. Решетникова «Прибыл на каникулы»
    • Описание картины Сурикова «Покорение Сибири Ермаком»
    • Сочинение по пословице «Дал слово — держи»
    • Пример сочинения-эссе на тему «Современная семья»
    • Образец сочинения по литературе на тему «Что такое взросление» для ОГЭ
    • Литературное описание картины Рылова «Домик с красной крышей»
    • Сочинение на тему «Влияние музыки на человека»
    • Анализ и мораль басни Крылова «Листы и Корни»
    • Анализ и мораль басни Крылова «Волк и журавль»
    • Образы самодуров в пьесе Островского «Гроза»
    • Сочинение-описание по картине Василия Пукирева «Неравный брак»
    • Описание картины «Явление Христа народу»
    • Сочинение-рассуждение «В жизни всегда есть место подвигу»
    • Сочинение-рассуждение на тему: «Настоящее искусство»
    • Пять примеров сочинений-рассуждений на тему «Если бы я был взрослым»
    • Школьное сочинение на тему «Как я провел весенние каникулы»
    • Советы по написанию сочинения на тему о роли науки в современном мире
    • Сочинение по сюжету картины Георгия Нисского «Подмосковная зима»
    • Описание картины Валентина Серова «Мика Морозов»
    • Анализ пейзажной лирики Александра Сергеевича Пушкина
    • Подробный анализ рассказа Бунина «Поздний час»
    • Сочинение на тему «Челябинск — мой любимый город»
    • Сочинение-рассуждение на тему «Жизнь современной молодёжи»
    • Роль пейзажа в рассказе Тургенева «Бежин луг»
    • Утренний натюрморт: сочинение по картине Петрова-Водкина
    • Пример сочинения на тему «Победа над самим собой»
    • Пример сочинения по картине Брюллова «Итальянский полдень»
    • Образ и характеристика Гаева в пьесе «Вишнёвый сад»
    • Сочинение-рассуждение на тему «Что такое свобода личности»
    • Пример сочинения по картине «Весна. Большая вода» Исаака Левитана
    • Свита Воланда из романа «Мастер и Маргарита»
    • Сочинение-рассуждение на тему «Нравственный выбор»
    • Анализ и мораль басни «Квартет» И.А. Крылова
    • Сочинение на тему «Мой любимый спортсмен или спортсменка»
    • Сочинение-рассуждение по литературе на тему «Что такое месть»
    • Сочинение-рассуждение на тему «Что такое счастливая семья»
    • Сочинение по картине «Мартовский снег» Игоря Грабаря
    • Мини-сочинение на тему «Мои домашние обязанности»
    • Сочинение на тему «Мой любимый дедушка»
    • Сочинение-рассуждение на тему «Неуверенность в себе» для ОГЭ
    • Краткие сочинения про празднование Нового года
    • Сочинение для 5 класса на тему «Мой любимый сказочный герой»
    • Анализ и мораль басни «Осел и соловей»
    • Описание картины Архипа Куинджи «Березовая роща»
    • Сочинение-рассуждение «Чем опасно равнодушие»
    • Пример сочинения по картине «Георгиевский монастырь» Айвазовского
    • Сочинение по картине «Поединок Пересвета с Челубеем на Куликовом поле»
    • Сочинение-миниатюра про весну: художественное эссе о времени года
    • Сочинение достойна ли Софья любви Чацкого
    • Сочинение-рассуждение «Богатство русского языка»
    • Краткое содержание и анализ сказки Салтыкова-Щедрина «Орел-меценат»
    • Анализ комедии и краткое содержание Фонвизина «Бригадир»
    • Сочинение на тему: «Деньгами надо управлять, а не служить им»
    • Тургеневская девушка: что значит это выражение в литературе и жизни
    • Характеристика Кудряша из пьесы Островского «Гроза»
    • Тема патриотизма в романе «Война и мир»
    • Сочинение на тему отношения окружающих к Базарову в «Отцы и дети»
    • Наташа Ростова и Пьер Безухов в романе «Война и мир»
    • Доброта и великодушие Сони Мармеладовой из «Преступления и наказания»
    • Мини-сочинение на тему «Что такое отзывчивость» с примерами
    • Цель побега Мцыри за стены монастыря
    • Интимная и любовная лирика Некрасова
    • Образец сочинения на тему «Письмо самому себе в будущее»
    • Сочинение на тему «Субботний вечер у нас дома»

Конспект урока по литературе на тему «Алые паруса» (6 класс)

Конспект урока.

А. Грин «Алые паруса»

Победа романтической мечты над реальностью.

Цели урока:

Обучающая: познакомить учащихся с повестью «Алые паруса»; сформировать понятие о жанре феерия; отрабатывать умение выделять в тексте главное; формулировать ответы на поставленные вопросы.

Развивающая: совершенствовать навык выразительного чтения прозаического текста; развивать умение составлять монологические высказывания.

Воспитательная: воспитывать интерес к художественному слову; нравственные качества: добро и красота, любовь к ближнему, вера в мечту и стремление её достигать.

Методы: объяснительно-иллюстративный, проблемный.

Приёмы: рассказ учителя, беседа по вопросам, сообщения учащихся, словарная работа, просмотр фрагментов фильма.

Ход урока.

Он жил среди нас, этот сказочник странный,
Создавший страну, где на берег туманный
С прославленных бригов бегут на заре
Высокие люди с улыбкой обманной,
С глазами, как отзвук морей в январе,
С великою злобой, с великой любовью,
С солёной, как море, бунтующей кровью,
С извечной, как солнце, мечтой о добре.

В. Саянов

— О какой стране говорится в стихотворении?

( Гринландии- её населяют люди, у которых в бунтующей крови, в великой злобе и в великой любви извечно живёт страстная мечта о добре ).

—Почему же Грин назван «сказочником странным»?

( Он не только уводит нас в прекрасный мир надежды, веры и любви, но и заставляет нас страстно желать исполнения мечты, до каких бы сказочных высот она ни поднималась).

—Тема нашего урока «Победа мечты над реальностью». Как вы считаете, что мы будем обсуждать на уроке?

Сегодня мы познакомимся с одним из произведений А.Грина «Алые паруса». Но сначала давайте узнаем о том, кто же он, Александр Грин, чем любовался, к чему стремился в жизни. Девочки подготовили небольшой рассказ о нелёгкой судьбе писателя.

Биография А.Грина (фон-презентация)

Александр Грин-псевдоним русского писателя Александра Степановича Гриневского. Он родился 23 августа 1880 года в небольшом городке Вятской губернии. Вскоре семья Гриневских переехала в Вятку. Отец писателя отбывал здесь ссылку. Работал счетоводом в больнице. Семья бедствовала. Мать рано умерла, а мачеха не любила Александра. Застенчивый Саша страдал от оскорблений.

Учёба для Александра также была нелёгкой. Он рос мечтательным, нетерпеливым и рассеянным. Увлекался множеством вещей, но не доводил до конца. Учился плохо, но с упоением читал книги М.Рида и Ж.Верна. Александр с детства любил море и мечтал о нём. Он решает уехать. В Одессе Грин долгое время не мог устроиться на работу. Наконец его взяли без жалованья учеником на пароход.

Первый его рассказ называется « Остров Рено». С этого рассказа Грин начал печататься постоянно.

В 1912 году Грин приехал в Петербург. За 5 лет писатель выпустил несколько книг рассказов и 3 тома собраний сочинений. В 1923 году создаёт повесть-феерию «Алые паруса». Когда писатель работал над этим произведением, то, наверное, он думал о счастье, поэтому эпиграфом урока я взяла слова самого писателя: «Тренируйте воображение и лелейте мечты». Повесть «Алые паруса» Грин начал писать в Петербурге в 1920 году, когда бродил по городу и каждую ночь искал ночлега у случайных людей.

-Жанр произведения определён как феерия. А как вы понимаете, что такое феерия?

Ребятам было дано индивидуальное задание, давайте послушаем, как объясняют значение данного термина Большая советская энциклопедия, Толковый словарь русского языка под ред. С.И. Ожегова, Википедия.

(Большая советская энциклопедия – 1) жанр театральных представлений, основанных на применении различных постановочных эффектов, трюков, «превращений»

2) цирковое представление с использованием различных эффектов.

Толковый словарь русского языка под ред. С.И. Ожегова – 1) театральное или цирковое представление сказочного содержания, отличающееся пышной постановкой и сценическими эффектами 2) волшебное, сказочное зрелище

Википедия – использование волшебных элементов для раскрытия полноты сюжета, основной мысли текста).

-Какой же можно сделать вывод, что такое феерия?

(Феерия- это волшебное сказочное зрелище)

В самом деле, мир повести похож на волшебную сказку.

-Феерия начинается с описания детства Ассоль. Каким оно было?

(Рано умерла мать, воспитанием занимался отец, мастеривший на продажу игрушки. Лонгрен рассказывал дочери фантастические истории об игрушках и о жизни людей)

-Почему умерла мама Ассоль?

(Не получив помощи от Меннерса, она вынуждена была пойти в город в сырую и холодную погоду, простудилась и вскоре умерла)

Но злодеяния не проходят бесследно, и тот, кто отказал нуждающемуся в помощи, может сам оказаться в похожей ситуации.

-В разыгравшийся шторм Лонгрен не помог Меннерсу, оказавшемуся в лодке без вёсел. Как вы относитесь к этому поступку Лонгрена? Почему его не поняли односельчане?

(Лонгрена переполняла в тот момент боль, обида и жажда возмездия тому, кто не помог его жене и косвенно стал виновником её смерти)

-Маленькую Ассоль отличает праздничное видение жизни и чуда. Откуда это в ней?

(Повлияли рассказы отца и встреча с Эглем)

Давайте посмотрим фрагмент фильма «Алые паруса», тот момент, где Эгль предсказывает Ассоль её будущее.

-Что изменилось в жизни Ассоль после встречи со сказочником?

(Она стала жить мечтой о встрече с принцем; жители Каперны стали говорить, что Лонгрен и его дочь сошли с ума)

Мудрый старик не ошибся. Ассоль взрослеет, продолжает жить мечтой. Как в сказке происходит первая встреча Грея и Ассоль.

-Какие чувства испытывает Грей, когда видит спящую Ассоль?

(Сильное волнение, влюбился с первого взгляда, оставляет кольцо на пальце Ассоль)

-Каким образом Артур Грей исполняет мечту Ассоль?

(Решает заменить цвет парусов на алый. Он побывал в трёх лавках, прежде чем нашёл нужный оттенок)

-Найдите описание того алого цвета, который искал Грей.

(5 глава «Этот совершенно… духовного отражения)

У вас на столах лежат листы, на которых в центре написано слово: первый ряд – «море», второй ряд – «корабль», третий ряд – «мечта». В течение трёх минут вам необходимо подписать, с чем ассоциируются данные слова после прочтения произведения.

(Звучат ответы детей)

На других листах, лежащих на партах, дана сравнительная характеристика Ассоль и Грея, но ответы на некоторые пункты плана отсутствуют. Ваша задача, как можно быстрее найти необходимый ответ (5-7 мин.)

I ряд

hello_html_m7cc08ec9.jpg

hello_html_m6ee241b6.jpg

hello_html_11183d46.jpg

II ряд

hello_html_m59a76748.jpg

hello_html_49036ada.jpg

hello_html_11183d46.jpg

III ряд

hello_html_2c765a07.jpghello_html_422d6cc3.jpg

hello_html_m60a5045e.jpg

(Ответы учащихся)

-При всех своих отличиях, что же объединяет Ассоль и Грея?

(Мы видим, что многое объединяет героев, они добры и бескорыстны, трудолюбивы и оба верят в мечту)

Не зря А. Грин говорил: «Тренируйте воображение и лелейте мечты»

-Какое впечатление произвело на жителей Каперны появление корабля с алыми парусами?

(Все всполошились, потому что не верили, что подобное когда-либо может произойти. Все побежали на берег)

-Можем ли мы беспокоиться о будущем героев? Счастливы ли они?

(Герои очень счастливы и это заслуженное счастье, так как они оба открыты для любви, добра, прощения)

-В чём смысл названия повести? Символом чего являются алые паруса?

(Символом любви и мечты, исполнения желания)

Давайте посмотрим фрагмент фильма, в котором мы увидим исполнение мечты Ассоль.

(4 мин.)

Творить чудеса могут только мечтатели. Если отнять у человека мечту и веру в чудеса, то жизнь станет неинтересной; пропадёт смысл и радость жизни. Тренируйте воображение и лелейте мечты.

Домашнее задание: ответить на вопросы письменно:

  1. Какие признаки жанра феерии вы заметили в повести?

  2. Прав ли Грей, утверждая, что нужно «делать так называемые чудеса своими руками»?

«Алые паруса» краткое содержание для читательского дневника по сказке Грина (6 класс) – отзыв, сюжет, главная мысль

«Алые паруса» – трогательное, романтическое произведение о возвышенной, всепобеждающей мечте, дающей силы жить и верить в лучшее. Это история о том, что истинно любящий человек способен сотворить чудо своими руками.

«Алые паруса» читательский дневник

Краткое содержание «Алые паруса» для читательского дневника

ФИО автора: Грин Александр Степанович

Название: Алые паруса

Число страниц: 160. Грин Александр Степанович. «Алые паруса». Издательство «Речь». 2014 год

Жанр: Повесть-феерия

Год написания: 1916-1922 гг.

Время и место сюжета

Точная дата событий, описываемых в повести, неизвестна. Предположительно, это конец XIX – начало ХХ века. Все без исключения населенные пункты в произведении невозможно отыскать на карте – они находятся в вымышленной стране ГрИнландия (по фамилии писателя).

Действие феерии происходит в небольшом приморском городке Каперна, в котором жила Ассоль со своим отцом, и в его окрестностях. Также основные события происходили в родовом поместье Артура Грэя, на шхуне «Ансельм», где юный Грэй обучался морскому делу, на судне «Секрет», оснащенном алыми парусами. В произведении упоминается и Лисс – город-порт неподалеку от Каперны.

Главные герои

Ассоль – юная девушка, хрупкая, красивая, добрая, застенчивая, большая мечтательница.

Артур Грэй – молодой человек родом из богатой знатной семьи, решительный, мужественный, справедливый, романтичный.

Лонгрен – старый опытный моряк, отец Ассоль, принципиальный и строгий, но при этом очень заботливый и добрый.

Эгль – романтик, сказочник, собиратель фольклора.

Обратите внимание, ещё у нас есть:

Сюжет

В небольшом рыбацком городке Каперна жил старый моряк Лонгрен с маленькой дочуркой Ассоль. Мать девочки умерла при родах, и с тех пор малышка воспитывалась добрым и заботливым отцом. Ради дочери Лонгрену пришлось позабыть о плавании и зарабатывать на жизнь изготовлением детских игрушек.

Однажды малышка Ассоль, сидя у лесного ручья, заигралась корабликом с алыми парусами. К ней подошел старик Эгль и пообещал, что обязательно настанет день, когда к ней приплывет судно с алыми парусами, и прекрасный принц увезет ее в страну сладких грез. Девочка, обладавшая большим воображением, поверила старому сказочнику, и с тех пор каждый день стала приходить на берег и высматривать в морской дали алые паруса. Над ее мечтами смеялись все соседи, но она не обращала никакого внимания на их злые, жестокие насмешки.

Когда Ассоль подросла и превратилась в красивую, нежную девушку, ее случайно увидел Артур Грэй – богатый наследник, с детства мечтавший стать капитаном дальнего плавания. В пятнадцать лет он покинул семью, чтобы обучиться морскому делу на шхуне «Ансельм». Спустя время юноша приобрел корабль «Секрет» и стал его капитаном.

Артуру удалось узнать историю жизни Ассоль и ее заветную мечту. Не мешкая, он заказал алые паруса для своего судна, и под звуки музыки приплыл к Ассоль. На глазах у изумленной публики девушка взошла на борт корабля и отправилась навстречу счастливой жизни.

Вывод и свое мнение

Исполнение заветной мечты Ассоль – достойная награда за ее нелегкую жизнь и непоколебимую веру в мечту. Обладая добрым, любящим сердцем и чистой душой, она разительно отличалась от жителей городка. В течение многих лет она сносила насмешки и издевки, но не сломалась, не пошла на поводу у толпы, а продолжала верить в свою мечту. Большой удачей стала для нее встреча с Артуром Грэем – человеком такого же склада ума, как и она. Будучи родственными душами – страстными мечтателями и романтиками – они наверняка обрели счастье в личной жизни.

Главная мысль

Если всем сердцем верить в чудо, оно обязательно произойдет.

Авторские афоризмы

«…Но есть не меньшие чудеса: улыбка, веселье, прощение, и – вовремя сказанное, нужное слово. Владеть этим – значит владеть всем…»

«…Теперь дети не играют, а учатся. Они все учатся, учатся и никогда не начнут жить. Все это так, а жаль, право, жаль…»

«…Счастье сидело в ней пушистым котенком…»

«…Она стала для него тем нужным словом в беседе души с жизнью, без которого трудно понять себя…»

«…Она умела и любила читать, но и в книге читала преимущественно между строк, как жила…»

«…В маленьком мальчике постепенно укладывалось огромное море…»

Толкование непонятных слов

Ревостишия – определения данного слова в обычных словарях нет. Возможно это слово, выдуманное самим автором, подчеркивающее, что матросы своими грубыми голосами не пели песни, а ревели.

Бесприданница – девушка, которая выходит замуж, и у нее нет приданого, средств к существованию.

Шкап – то же самое, что и шкаф.

Новые слова

Скитальческая жизнь – бродяжнический образ жизни, когда человек находится в постоянных разъездах.

Береговой норд – это береговой северный ветер.

Трехсоттонный бриг – это разновидность корабля весом в триста тонн.

Киль – нижняя часть корабля, обеспечивающая ему устойчивость на воде.

Надменный – тот, кто относится ко всем свысока, считает себя лучше других.

Фокстерьер – порода собак.

Тест по рассказу

Рейтинг читательского дневника

Средняя оценка: 4.1. Всего получено оценок: 2206.

Итоговый урок по повести-феерии А.С. Грина «Алые паруса» | Русский язык и литература

Итоговый урок по повести-феерии А.С. Грина «Алые паруса»

Автор: Дёмина Анастасия Алексеевна

Организация: МАОУ «СОШ №14 г. Челябинска»

Населенный пункт: г. Челябинск

Учитель: Дёмина Анастасия Алексеевна

Предмет: литература

Класс: 6

Тема урока: Мечты в повести А.С. Грина «Алые паруса».

Тип урока: итоговый урок по повести-феерии А.С. Грина «Алые паруса»

Оборудование: компьютер, колонки, проектор, презентация.

Раздаточный материал: распечатки с текстом, бумажные крылья.

Цель урока: Рассмотреть мечты главных героев повести А.С. Грина «Алые паруса» и на их примере определить пути воплощения мечты.

Задачи урока:

Ι. Образовательные: познакомить учащихся с мечтами главных героев повести А.С. Грина «Алые паруса»; формировать умение анализировать текст художественного произведения; развивать умение выражать свои мысли, оценивать поступки героев, делать выводы; формировать представление о героях произведения на основе сопоставления историй их жизни; обогащать словарный запас; осмыслить значение слова “мечта” и определить пути её воплощения на примере главных героев повести А.С. Грина «Алые паруса».

ΙI. Развивающие: развивать устную речь учащихся; навыки анализа образа литературного героя (умение видеть мир чувств и переживаний) и навыки сравнения героев произведения; формировать у учащихся собственное отношение к событиям и героям рассказа, способствуя развитию активной жизненной позиции, умения отстоять собственную точку зрения; развивать умение обобщать изученное.

 

ΙII. Воспитательные: воспитывать чуткое отношение к художественному слову; гуманное отношение к человеку; отношение к мечте как к неотъемлемой части жизни человека, которая определяет его духовный мир.

 

Этап

Виды работы, формы, методы, приемы

Содержание

Время

Формируемые УУД

Оргмомент

 

 

Мечта и реальность (Алые паруса) – сочинение по теме повести Грина

Тема контраста мечты и реальности затрагивается во многих произведениях. Но один из самых чистых и светлых романах о мечте – «Алые паруса». В нем читатель видит не несбыточность желаний, а наоборот, возможность их исполнения. Даже самые, казалось бы, нелепые желания могут воплотиться в жизнь. Главное произведение о том что рядом могут существовать мечта и реальность «Алые паруса».

Мечта и реальность Ассоль

В повести описывается жизнь девочки, которая была изгоем в обществе, но свято верила в свою мечту о принце под алыми парусами. Грин описал настоящую мечту, которая стала смыслом жизни для ребенка и перенеслась в осознанный возраст. Девочка Ассоль, которую в городе считали сумасшедшей потому что она верила в казалось бы несбыточную мечту дождалась ее исполнения. Но несмотря на конфликт с обществом, вопреки всем предрассудкам, она ждала исполнения своей мечты. Это показывает читателям, насколько важно верить, даже если мечта кажется неисполнимой.

Мечта и реальность Грэя

А вот Артуру для исполнения своей мечты пришлось принимать решительные действия и делать серьезный выбор. Будучи единственным сыном обеспеченных родителей, он пошел на конфликт с ними, чтобы воплотить в реальность свою мечту и стать моряком. Для него было уготовано хорошее место, он мог стать дипломатом и продолжить карьеру родителей. Но он верил в то, что его место – в море. Благодаря этой вере, следованию за собственной мечтой, решительным действиям, он смог не только исполнить собственные желания, но и стать воплощением мечты юной и прекрасной девушки.

Возможность воплощения мечты

Тема мечты – ведущая в произведении «Алые паруса». На примере повести читатель видит, что все возможно. Даже самые абсурдные мечты способны стать реальностью, если в них верить. Повесть «Алые паруса» написана автором для того, чтобы люди поверили в возможность воплощения мечты, могли надеяться на то, что даже самые смелые желания способны реализоваться в настоящей жизни. Во всем мире Алые паруса – символ мечты и ее исполнения, символ чистоты мечтаний и их воплощения в реальную жизнь.

Данная статья поможет грамотно написать сочинение «Мечта и реальность «Алые паруса», показать, насколько важно верить в исполнение своей мечты и быть искренним в этой вере. Именно такая настоящая вера и дает этим мечтам возможность сбываться и делать людей счастливыми.

Полезные ссылки

Посмотрите, что у нас есть еще:

Тест по произведению

Самые популярные материалы марта для 6 класса:

Краткий анализ повести «Алые паруса» Грина

Александр Грин – значимая фигура в русской литературе. Его герои таких произведений, как “Блистающий мир”, “Бегущая по волнам”, обладают тонкой душой и индивидуальным взглядом на мир. Но поистине визитной карточкой автора стало произведение “Алые паруса”. Как мне кажется, об этой книге знает почти каждый житель нашей страны и не только. “Алые паруса” являются сейчас источником вдохновения для многих скульпторов, музыкантов и режиссеров, ибо число произведений, связанных с девочкой Ассоль и капитаном Грэем, достаточно велико.

“Алые паруса” – это красивая сказка о том, что у каждого, если очень сильно захотеть, самая заветная мечта может стать явью (это и есть основная мысль книги). Именно в этом произведении ярче всего отслеживается судьба героев, создающих добро и побеждающих трудности. Тема мечты является основной, а главные проблемы – непонимание, исходящее от общества, и одиночество.

Повествование начинается с описания отца главной героини – Лонгрена, а именно с его не очень “радужной” судьбы. О том, как он лишился из-за нехорошего человека жены, вынужден был в одиночестве и бедности растить единственную дочь – Ассоль. Однажды с виновником смерти его супруги случилось несчастье: его унесло в открытое море, но Лонгрен ничего не сделал. К сожалению, общество, в котором он жил с Ассоль, отвернуло «убийцу», не вспоминая о той утрате, с которой жила эта семья. Дочь моряка, несмотря на бойкот и травлю, грезила о том, что однажды её заберет принц на корабле с алыми парусами. В этом моменте мы видим контраст между глубокой и светлой душой Ассоль и черствым обществом, которое живет без веры в прекрасное будущее. Автор на этом примере учит читателя тому, что важно воплощать свои мечты в реальность, несмотря на злословие окружающих людей.

Следующим значимым и контрастным персонажем будет Артур Грэй. Он богатый, умный юноша, выросший в аристократическом обществе, но далекий от него, ибо он так же, как и Ассоль, является чужаком на своем ареале обитания. Он — романтик, потому его привлекают море, свобода и корабли, и поэтому он понимает всю глубину души Ассоль, не считая её странной. И юноша дарит чудо девушке, в которое она свято верила на протяжении всей своей жизни. Он проникается идеей корабля с алыми парусами и создает его собственноручно. На его примере автор показывает мораль всего произведения: недостаточно просто верить в чудеса, нужно уметь воплощать их и дарить счастье тем, кто этого заслуживает. Все в наших силах, и любая мечта исполнима.

“Алые паруса” – это одно из самых по-настоящему волшебных и проникновенных произведений в русской литературе. Александр Грин вдохновляет нас на деятельную доброту по отношению к людям. Из его книги можно сделать вывод: наша жизнь будет именно такой, какой мы ее сделаем. И если она нас не удовлетворяет, то причина кроется в нашем же бездействии или даже противодействии счастью.

Автор: Арина Клёнина

Интересно? Сохрани у себя на стенке!

Как питаться чтобы не набрать вес при беременности: можно кушать и не поправиться, рацион для женщин на каждый день, список продуктов с пользой и чтобы не располнеть

Posted on by alexxlab
Как питаться, чтобы не набрать лишний вес при беременности — Семья и дети

Большинство женщин беспокоятся о прибавке веса за период беременности. С одной стороны, увеличение цифры на весах указывает на рост ребенка, а с другой, никто не хочет набирать лишний жир. Увеличения веса беременным не избежать, но его количество зависит от пищевого поведения будущей мамы и понимания физиологии всего процесса.

Какие килограммы считаются лишними?

Чтобы понять, какие килограммы относятся к лишним, необходимо определить, какие лишними не являются. Масса тела ребенка – это малая часть необходимого дополнительного веса.

Рассмотрим детально:

  • Ребенок весит 3-3,5 кг;
  • Плацента увеличивается до 650 г;
  • Матка к родам достигает 1 кг;
  • Грудь увеличивается примерно на 500 г;
  • Объем крови возрастает примерно на 1,5 кг;
  • На отеки приходится 1,5 кг;
  • Важные для здоровой беременности запасы жира – в пределах 2-4 кг.

Нетрудно посчитать, что прибавка необходимого для будущей мамы веса к моменту родов составляет около 10 кг.

У врачей есть свои нормы определения допустимой прибавки в весе для женщин в зависимости от исходного ИМТ (расчет на беременность одним ребенком):

  • ИМТ до 20 – 16-17 кг;
  • 20-25 – 11-15 кг;
  • 25-30 – 7-10 кг;
  • Выше 30 – 6-7 кг.

Всё, что превышает допустимые нормы, можно считать лишним. Разумеется, норму каждой конкретной женщины определяет её лечащий врач, а данные этой статьи усредненные. Во время беременности повышение веса неизбежно и важно для здоровья матери и нормального развития малыша, но возникает вопрос, как не набрать лишнего?

Как не набрать лишний вес во время беременности?

Набор лишнего веса связан с пищевым поведением, иными словами, отношением к питанию. Многие женщины уверены, что во время беременности они должны есть «за двоих». Потребности беременных в калориях, питательных веществах (белок, витамины и минералы) выше, чем у других женщин, но это не значит, что можно ни в чем себе не отказывать.

«Есть за двоих», «Все полезно, что в рот полезло», «После беременности быстро похудею», «Сейчас мне можно», «Нужно себя баловать» – это и многое другое самообман и безответственность. Исследованиями подтверждено, что пищевое поведение матери и количество набранных за период беременности килограмм влияют на пищевое поведение ребенка и его конституцию тела. Если женщина за беременность набрала слишком много лишнего жира, то шансы ребенка столкнуться с проблемой лишнего веса и ожирения возрастают.

Реальные потребности женщин в положении в первом триместре – +100 дополнительных калорий в день. Далее калорийность повышается и поддерживается на одном уровне:

  • Малоподвижный образ жизни – +300 дополнительных калорий в день;
  • Наличие регулярных тренировок – +500 дополнительных калорий в день.

Дополнительные калории прибавляются к поддерживающему калоражу. В первой половине беременности необходимо ежедневно получать не менее 90 г белков, 50-70 г жиров, остальная калорийность должна приходиться на углеводы. Во второй половине беременности потребности в белке возрастают – 90-110 г, жиры и углеводы остаются на прежнем уровне (калоризатор). В случае с беременными, лучше больше белка, чем меньше. Его дефицит ведет к задержке развития плода.

Как видите, не нужно есть двойные порции и излишествовать. Покрыть новые нормы можно двумя дополнительными перекусами здоровой пищей.

Что необходимо исключить из питания?

Тело беременной женщины – это проводник питательных веществ для ребенка, поэтому к выбору продуктов нельзя относиться безответственно.

Из рациона следует исключить:

А также следует резко ограничить продукты с высоким содержанием сахара (кондитерские изделия, выпечка) и не поддаваться желанию есть вредности. Общее количество сахара из всех источников питания не должно превышать 40-50 г в сутки (calorizator). Во время беременности женщина отвечает не только за себя, но и за здоровое развитие ребенка.

Какие продукты необходимы во время беременности?

Можно было бы написать, что все, кроме запрещенных, но это будет не совсем правда. В некоторых продуктах потребности выше, поскольку они содержат необходимые питательные вещества для формирования и развития плода, а также для поддержания здоровья матери.

Что необходимо включить в рацион:

  • Белок животного происхождения – важно включать в суточный рацион разные источники. Например, завтрак яйца, обед птица или мясо, ужин птица или рыба, на перекус молочные белки.
  • Продукты с высоким содержанием витамина D – яйца, сыр, печень, лосось, а также бывать на солнце 2-3 раза в неделю по 20-30 минут. Часто врачи назначают дополнительный прием витамина D, поскольку сложно покрыть суточную норму простыми продуктами.
  • Жиры Омега-3 – жирная рыба, льняное масло, семена льна.
  • Источники фолиевой кислоты – овощи и зелень.
  • Витамин В12 – содержится в белковой пище животного происхождения.
  • Источники кальция – молочные и кисломолочные продукты, орехи.
  • Источники железа – мясо, печень, орехи, семечки, различные крупы, овощи и зелень.

Врач может и должен назначить дополнительный прием ряда витаминов и минералов в виде добавки, поскольку одних продуктов питания может оказаться недостаточно. Неизвестно, насколько они богаты питательными веществами и как эти питательные вещества усваиваются.

При беременности важно понимать, что правильное питание будущей мамы не только убережет ее от набора лишнего веса, но и снизит риски развития ожирения, сахарного диабета, гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний у ребенка. Организм каждой женщины уникален, поэтому нормы питания, дополнительный прием добавок и схему их приема назначает врач.

Автор: Екатерина Г., нутрициолог, фитнес-блоггер (специально для Calorizator.ru)
Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.

как правильно питаться беременной женщине, чтобы обеспечить малыша, но не набрать лишний вес.

Не есть вечером, не пить с утра, надеть минимум вещей, разуться, вставая на весы, — на какие только ухищрения не идут беременные, чтобы не получить от доктора очередной нагоняй за набор лишних граммов и килограммов! В чем заключается диета для беременных?

Фото №1 - Диета для беременных: советы специалистов по питанию

А нужна ли беременным диета? Раньше считали, что ни в коем случае, и единственное правило диеты для беременных — это есть «за двоих». Сегодня чего только будущим мамам не рекомендуют. Мы собрали самые популярные советы, касающиеся питания беременных, и попросили их прокомментировать двух специалистов — диетолога и врача акушера-гинеколога.

Комментирует Михаил Гинзбург — д. м. н., диетолог, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии.

Пить за 15-20 минут до еды. После еды только через 2 часа.

Фото №2 - Диета для беременных: советы специалистов по питанию

Комментарий диетолога: «Такая пауза после еды для многих тягостна. Да и нет в ней особого смысла ни для нормального течения беременности, ни для поддержания веса».

Употреблять продукты только натуральные, местные: капусту, морковь, свеклу, зелень, чеснок, картофель, огурцы, помидоры и т.д., крупы — гречку, рис, пшено, фрукты — яблоки, сливы, груши, ягоды и др., грибы, семечки, из мяса — курицу.

Комментарий диетолога: «В целом неплохо. Но бананы, апельсины никто не отменял. Они полезны беременным».

Придерживаться соотношения вареной и свежей пищи 1:3.

Комментарий диетолога: «Смысла именно в таком соотношении никакого. Избыточная регламентация питания убивает саму идею оздоровительного питания. Все, что вы вводите в свой распорядок и рацион, не должно снижать качества жизни».

Не употреблять мучное, сладости, копчености, кофе, молоко и молочные продукты.

Фото №3 - Диета для беременных: советы специалистов по питанию

Комментарий диетолога: «Ошибка. Мучное (хлеб, макароны) — это хорошо, оно защищает от набора веса, дает энергию, витамины и пищевые волокна. Отказ от молока и молочных продуктов лишает организм кальция, качественного белка, витаминов. Для беременной отказ от молока компенсировать очень трудно».

Заменить сахар медом и сухофруктами.

Комментарий диетолога: «Сахар тоже можно. Просто не надо им злоупотреблять».

Выполнять законы сочетания продуктов:

Фото №4 - Диета для беременных: советы специалистов по питанию

Фрукты кислые (цитрусовые, ананасы, сливы, гранат, клубнику и др.) не смешивать со сладкими (финики, бананы, изюм, чернослив, хурма и др.).

Продукты, богатые белками, употреблять отдельно от продуктов, богатых крахмалом.

Овощи и зелень сочетаются между собой и с любыми другими продуктами, но не с фруктами.

Комментарий диетолога: «Все принципы раздельного питания не имеют под собой научного обоснования и скорее вредны, чем полезны. Так употребление мяса без углеводных гарниров раздражает желудок и может привести к обострению гастрита или язвенной болезни».

Фото №5 - Диета для беременных: советы специалистов по питанию

Есть медленно, тщательно пережевывая пищу. (Хорошо пережеванное — наполовину переваренное).

Комментарий диетолога: «Это хорошо!»

Объем пищи на один раз — это пирожковая тарелка.

Комментарий диетолога: «Тоже хорошо!»

Есть в 9, 12 и 18 часов. Без перекусов. В перерывах между едой пить воду маленькими глотками до 2 литров в день.

Комментарий диетолога: «Желательна, особенно для тех, кому иначе трудно уснуть, легкая закуска на ночь».

Фото №6 - Диета для беременных: советы специалистов по питанию

Комментирует Ника Муратова, к.м.н., акушер-гинеколог (несколько лет занималась вопросами охраны здоровья женщин и экологии в таких организациях, как «Врачи без границ» и Фонд Народонаселения ООН, сейчас работает врачом в Эфиопии).

За исключением двух последних советов все остальное из области «вреда не принесет, но и польза не доказана достаточным объемом исследований». Поэтому если кто хочет следовать этой диете и мучить себя — пусть.

Фото №7 - Диета для беременных: советы специалистов по питанию

А вот последние советы вредны — такой режим существенно может усилить тошноту, беременным полагается частое дробное питание, именно так они ощущают себя комфортнее всего и могут принять достаточный объем пищи. За один раз, как правило, много не съешь и что-то упустишь, не доешь фруктов или молочного, к примеру. Это можно нагнать перекусами. А при таком режиме невозможно.

Потом — в пирожковую тарелку много не уместится. Давно доказано, что держать диету с курсом на похудание при беременности вредно. Все должно быть сбалансированно и в пределах разумного.

Фото №8 - Диета для беременных: советы специалистов по питанию

Если до беременности индекс массы тела был в пределах нормы — во время беременности можно есть обычное количество пищи, не ограничивая себя особо (ну не переедая, конечно), рекомендуют не превышать набор веса 15-18 кг.

Женщинам, которые весят меньше нормы, советуют набрать в общей сложности 12,5-18 кг. Это составит по 0.5 кг/нед во втором и третьем триместре. Женщинам нормального веса советуют набрать в общей сложности 11,5-16 кг., или по 0.4 кг/нед во втором и третьем триместре. Женщины, которые являются грузными или тучными, должны ограничить их увеличение веса 7-11,5 кг., или по 0.3 кг/нед во втором и третьем триместре.

Сидение на диете в течение беременности никогда не рекомендуется, даже для пациентов, которые являются болезненно тучными. Серьезное ограничение потребления энергии (калорий) приводит к уменьшению в среднем на 250 грамм веса ребенка при рождении. Из-за увеличения материнского объема крови и строительства эмбриональных и плацентарных тканей, некоторое увеличение веса — совершенно нормально при диете для беременных.

Фото №9 - Диета для беременных: советы специалистов по питанию

Увеличение веса в пределах этих параметров приводит к более низкой частоте производства кесарева сечения, меньшему числу младенцев с задержкой роста или макросомией и меньшей частотой послеродового ожирения.

Во всяком случае, ограничивать тремя пирожковыми тарелками себя — это бред, который может привести к низкой массе тела плода.

29 июня 2020

Как не набрать лишний вес при беременности

Период ожидания малыша всегда связан с множеством тревог, волнений и опасений. Беременность — серьезное испытание для женского организма, сопровождающееся гормональной перестройкой, увеличивающимся животом, а также наличием лишнего веса. Набранные за период вынашивания малыша килограммы удается сбросить далеко не всем рожавшим женщинам, однако если позаботиться об этом заранее и принять меры, чтобы не поправиться во время беременности, то проблема лишнего веса решается сама собой. О том, как сохранить красивую фигуру в период ожидания ребенка, расскажем в нашей сегодняшней публикации.

Начнем с того, что большая прибавка лишних килограммов во время беременности чревата не только проблемами эстетического характера, но и развитием многих заболеваний. Избыточный вес приводит к гипертонии, пиелонефриту, а также может стать причиной крупного размера плода, что существенно осложняет протекание беременности и родов. Именно поэтому каждая будущая мама должна заботиться о своей фигуре и следовать правилам рационального питания.

Норма набора веса в период ожидания ребенка

На приеме у врача-гинеколога вы наверняка услышите, наличие скольких лишних килограммов в вашем случае является нормальным. Средний показатель набора веса за период беременности составляет 8-12 кг. При недостатке массы тела у беременной нормой считают прибавку в переделах 10-15 кг, при избыточном весе — 5-8 кг. Следовательно, показатель набранного веса зависит от того, сколько весила женщина до беременности. Если вы заметили, что за первые месяцы ожидания малыша стали сильно поправляться, то врач может порекомендовать диету, помогающую сбросить вес.

Секреты сохранения фигуры во время беременности:

  1. Частое питание небольшими порциями. Если вы не будете перегружать желудок большим количеством еды, то не только избежите образований лишнего жира на боках и раскармливания плода, но и забудете об изжоге. Купите себе красивую посуду небольшого размера и принимайте пищу с удовольствием.
  2. Прогулки на свежем воздухе. Поступление кислорода в организм беременной женщины помогает ускорять обменные процессы, а также способствует сжиганию жира и улучшает циркуляцию крови. Возьмите за правило ежедневно прогуливаться по парку в течение часа, и проблема лишнего веса для вас станет неактуальной.
  3. Умеренная физическая активность в виде упражнений для беременных, йоги, плаванья и даже ведения домашнего хозяйства поможет превратить лишние калории в энергию и станет прекрасной профилактикой набора веса.
  4. Режим сна и бодрствования также важен в стремлении сохранения красивой фигуры при беременности. Полноценный ночной отдых и дополнительный дневной сон обеспечивают нормальное протекание обменных процессов по переработке калорий. А вот недостаток сна провоцирует нервное перенапряжение и даже вызывает сбои в гормональной и пищеварительной системах.
  5. Конечно же, чтобы не набрать лишний вес при беременности, необходимо исключить из рациона запрещенные продукты. Воздержитесь от употребления гамбургеров, газировки, консервированных, острых и пересоленных блюд. Разнообразьте свой рацион большим количеством овощных, злаковых и кисломолочных продуктов.
  6. Не забывайте о питьевом режиме, который обеспечит нормальное функционирование ЖКТ и позволит вам позабыть о лишнем весе навсегда. Постарайтесь выпивать в день не менее 8 стаканов чистой воды.
  7. Регулярное взвешивание позволит вам контролировать состояние своего веса. Нормальной считается прибавка в 250-350 г в неделю.

В заключение нашего сегодняшнего разговора хотелось бы отметить, что при сильном наборе веса при беременности можно воспользоваться разгрузочными днями на кефире или яблоках. Однако перед тем как решиться на диету во время ожидания малыша, вы должны проконсультироваться со своим лечащим врачом. Несмотря на то, что лишний вес не приветствуется ни одним специалистом, корректировать его нужно грамотно, учитывая индивидуальные особенности каждой беременной женщины.

Удачи вам!

Специально для beremennost.net – Ира Романий

Как питаться во время беременности, чтобы не набрать лишний вес

Содержание:

Продолжаем публиковать календарь беременности, посвященный прежде всего правильному питанию на разных сроках беременности. От того, как питается во время беременности будущая мама, зависит, вопреки распространенному мнению, не только набор веса при беременности, но и такие состояния, как головокружения, судороги в ногах, а также — будет ли лишний вес у будущего ребенка. Итак, второй триместр беременности по неделям — и списки полезных продуктов.

Питание во время беременности

14-16 неделя беременности: можно ли беременным есть сладкое

Прощай утренняя тошнота! Наконец состояние будущей мамы стабилизируется. Но если вы цените хорошее самочувствие и хотите, чтобы оно и дальше продолжало вас радовать, то пора взять на себя полную ответственность за качество поставляемых веществ. Ведь располнеть, начиная с этого периода, очень просто! И это не только эстетическая проблема. Лишний вес включает опасные осложнения при беременности, такие как гестационный диабет, высокое давление и даже преэклампсию, форму тяжелого токсикоза.

Если на первых месяцах беременности благодаря частой тошноте вы либо не набрали, либо даже потеряли в весе, то второй триместр беременности вместе с избавлением от недомоганий удивит и значительным повышением аппетита. Наше тело берет курс на анаболизм: это такой вид метаболизма, при которым организм накапливает вещества и активно занимается строительством тканей.

Так, культуристы готовы даже искусственные гормоны принимать, чтобы настроить тело на анаболизм и в результате нарастить мышечную массу. А у беременных такой режим включается естественно! Так что если вы будете заниматься упражнениями для беременных и употреблять достаточное количество белковой пищи (1,5-2 г чистого белка на 1 кг массы тела), то сможете легче, чем в какой бы то ни было другой период жизни, укрепить мышечную систему и тем самым сделать организм достаточно сильным для успешных естественных родов. На культуриста вы, конечно, не станете похожи, но нормальные женские мышцы в тонусе очень помогут молодой маме справляться с трехкилограммовой живой гантелей, которая со временем будет становиться только тяжелее.

Нередко беременные женщины жалуются на головокружение. Дело в том, что в первые месяцы беременности увеличивается количество инсулина, что позволяет телу использовать всю глюкозу в крови. А значит, её количество в кровотоке может периодически падать ниже нормального уровня. Вот и кружится голова.

Но отвечать на такое поведение тела лучше не быстрыми углеводами (сладкое, мучное, картошка, шлифованный рис), а медленными — фрукты, овощи, зелень, цельнозерновые продукты и т.д. Тогда количество глюкозы в крови будет не прыгать вверх-вниз, то и дело давая о себе знать головокружением, а стабильно поддерживаться на должном уровне.

Более того, из-за повышенной чувствительности к глюкозе сладкое и мучное в теле беременной намного быстрее, чем в обычном небеременном состоянии, превращаются в жир. Так что беременность — худшее время налегать на сладости, если вы, конечно, не хотите превратиться в колобка.

17-20 неделя беременности: лучшие источники белка во время беременности

Тело ребенка растет, и ему нужно всё больше строительных материалов — белка. В организме матери происходит накопление азота. Начиная с 17-й недели организм задерживает около 2 г азота в сутки. Так что бобовые, чемпионы по его содержанию, многие совершенно зря отправляют в черный список, опасаясь метеоризма. Если вы их введете в постоянный рацион, то газов будет минимум, а польза от чечевицы, маша, нута, зеленого горошка все-таки огромная!

По содержанию белка некоторые бобовые превосходят мясные продукты. Лучше всего они в пророщенном виде. Тогда белки превращаются в готовые аминокислоты, и телу нужно минимум времени и сил на их усвоение. Кроме того, пророщенные бобовые становятся мягче, и варить их можно всего пару минут, что эффективнее сохраняет их питательные свойства. Чечевицу достаточно просто залить горячей водой, а зеленый горошек и так хорош!

Белковый обмен в течение беременности как никогда нуждается в поставке достаточного количества всех аминокислот. Так что имеет смысл считать, сколько белка в день вы едите, и разнообразить его источники. Обратите внимание и на другие растительные продукты, богатые белком: орехи (грецкие, миндаль, фисташки, кедровые), семечки (лен, кунжут, конопляные, подсолнечные, тыквенные), псевдо злаки (киноа, гречка, амарант).

А еще на пятом месяце беременности многие отмечают, что у них будто второе дыхание открывается. Давайте поддержим это чудесное состояние! Создадим телу все условия для того, чтобы дышалось легко. Кислородный обмен с ростом малыша ускоряется. Объем крови увеличен, а значит, и общая способность эритроцитов к переносу все большего количества кислорода для обоих тел — теперь еще лучше! Ежедневные прогулки минимум час, а лучше несколько, и регулярные проветривания помещений (несколько раз в день, а особенно перед сном) — вот, что увеличит количество такого необходимого для здоровья будущих мамы и малыша кислорода!

Как питаться во время беременности

21-24 неделя беременности: витамины из натуральных продуктов

Прогестерон и эстрогены продолжают заботиться о развитии малыша и трансформациях нашего тела. Оба эти гормона влияют на минеральный обмен, накапливая кальций и другие минералы для растущего тела ребенка. Сделайте ревизию своего рациона на предмет получения микро- и макроэлементов! Некоторые знаки тела помогут нам распознать возможные недостачи.

Например, ранее несвойственная женщине пигментация в течение беременности появляться, конечно, может. Это нормально и проходит, как правило, после родов или ГВ. Темнеют ореолы груди, прорисовывается линия на животе, иногда возникают хлоазмы и веснушки. Но если пигментация довольно сильная, это может свидетельствовать о недостатке витамина В9. Срочно верните в рацион желтенькие пилюльки фолиевой кислоты и кушайте побольше зелени.

Если сводит ноги во время беременности, это может свидетельствовать об излишке накопленного фосфора или недостатке кальция. Утилизировать фосфор помогает физическая активность: прогулки, плавание, упражнения для беременных и т.д. Ведь на ресинтез универсальной молекулы АТФ, который ускоряется с регулярной физкультурой, именно фосфорные основания идут в первую очередь. А вы достаточно двигаетесь?

Кальций же быстро в больших количествах можно пополнить из продуктов — чемпионов по его содержанию. Думаете, молочное? А вот и нет! В 100 г молока всего 150 мг этого элемента. А вот в кунжуте и маке на 100 г — 1000 и 1500 мг кальция соответственно. Семечки рекомендуется чуть-чуть прорастить (это их самая биоактивная форма) и перемолоть в кофемолке, чтобы максимально усваивались. Из них можно сделать пасту тахини или растительное молочко. Это вкусно и очень быстро восполнит дефицит такого необходимого и вам, и малышу кальция.

Количество крови, постепенно увеличивавшееся за последние месяцы, становится уже значительным по объему. Тело производит все новые эритроциты, поэтому стоит проверить, достаточно ли у вас в рационе пищи, богатой железом. Кроме продуктов животного происхождения это: цельнозерновые, бобовые, свекла, шпинат, цветная капуста, брокколи, гранаты, яблоки, сливы и чернослив, хурма, кизил, изюм, курага, инжир и все виды орехов.

В принципе, чтобы получать все необходимые микро- и макроэлементы в натуральном виде, стоит ввести в рацион продукты, которые являются естественными поливитаминными и минеральными комплексами, а это морские водоросли и цветочная пыльца (если у вас нет аллергии на продукты пчеловодства). В них присутствует практически всё, что в этом отношении нужно женскому организму.

Остается добавить достаточное количество кисленького — витамин С (без него большинство других витаминов не усваиваются), оранжевые овощи — витамин А, нерафинированное растительное масло — витамин Е, и солнышко для натуральной выработки витамина Д. Самый минимум — посидеть 10 минут при открытом окне, хотя бы частично обнажив тело, регулярно, 2-3 раза в неделю. Лучше, конечно, ловить солнечные деньки, но и сквозь тучки ультрафиолет тоже хорошо проникает. Так вы, конечно, сильно не загорите, но создадите условия для синтеза витамина Д в терапевтических дозах. При соблюдении этих условий ваш минеральный и витаминный обмен будут в полном порядке!

25-27 неделя беременности: как не набрать лишний вес

Этот месяц беременности можно назвать переходным. Тело начинает перестраиваться в режим катаболизма, то есть расщепления и утилизации запасенных веществ с получением из них энергии. И если вы накопили какое-то количество жирков — пора их пустить в дело! Давайте разберемся с нашим липидным обменом.

Далеко не все жиры, которые мы употребляем, уходят в подкожный слой. Кроме того, что липиды дают энергию, они защищают органы, из них строятся мембраны, то есть оболочки клеток, и некоторые гормоны и витамины. Только задумайтесь, из липидов состоит 60% нашего мозга!

А ведь внутри нас на полную мощь идет процесс строительства совершенно новой центральной нервной системы человека! Картина налицо — жиры нам действительно нужны. Причем как ненасыщенные, так и насыщенные, то есть те, которые бывают в твердом и жидком состоянии при комфортной для человека температуре.

Как питаться беременным во втором триместре

Дело в том, что разные виды жиров организм использует для разных функций. Употреблять их рекомендуется в соотношении 50/50. Так что и сливочному маслу, и кокосовому, и авокадо, и нерафинированному оливковому — да! А особое уважение будущей маме стоит проявить к льняному. Ведь незаменимые жирные кислоты омега-3 и омега-6 из него можно получать в нужном количестве и идеальном соотношении, позволяющем избегать воспалительных процессов в организме и даже делать нас более красивыми, свежими, привлекательными!

Что же касается жира, который откладывается про запас, то его накопление происходит в спецклетках — адипоцитах. Они могут присутствовать в разных количествах в разных частях тела и способны увеличиваться в размерах. Общее число адипоцитов повышено у тех людей, чьи матери набирали избыточный вес во время беременности. Так что, поддерживая форму в ожидании малыша, вы не только сохраняете привлекательность собственного тела, но и закладываете основу для естественной склонности к стройности вашего будущего ребенка.

Регулирует процессы отложения жиров, а также участвует в энергетическом обмене и регуляции аппетита гормон лептин. Из-за дисбаланса с ним на человека может напасть жор, и ему сложно будет ощутить насыщение, даже если уже наелся. У худых от природы людей он присутствует в плазме крови в основном в связанном виде (вот повезло!).

Одна из его функций — передавать мозгу сигнал о величине жировой ткани. Слишком быстрый набор веса может быть обусловлен нарушением взаимодействия лептина со своими рецепторами в гипоталамусе. Его концентрация повышается в крови ночью, и если вы недостаточно или плохо спите, то обмен веществ нарушается.

А вот гормон роста соматотропин (СТГ) отвечает за липолиз, то есть расщепление жира. Его синтез происходит в глубоких фазах сна. И это тоже указывает на прямую связь липидного обмена с качеством отдыха. Поэтому имеет смысл продумать и провести мероприятия по налаживанию сна.

Самые простое правило: приучить себя ложиться пораньше, ведь каждый час сна до полуночи в несколько раз превосходит по качеству остальные часы. Кроме того, по исследованиям Гарвардского университета, чем больше вы проводите времени вечером при искусственном освещении, тем больше задерживается выработка мелатонина и повышается синтез грелина, гормона, который провоцирует аппетит, желание чего-нибудь перекусить — даже если телу пища объективно сегодня уже не требуется.

Хорошо спят те, кто днем был физически активен. Так что прогулка, плавание, йога для беременных или другие упражнения включат режим сжигания лишних килограммов не только непосредственно во время выполнения, но и ночью, благодаря хорошему сну. Чай из мяты или мелиссы поможет успокоиться, расслабиться и заснуть ближе к сознательно выбранному вам времени.

А если уж очень хочется чего-то посмотреть и пожевать, перенесите это на утро! И метаболизм будет работать исправно, и калории пойдут на пользу.

Продолжение следует.

Правильное питание для беременных, чтобы не поправиться

Привет, дорогие читатели блога! Сегодня я хочу рассмотреть очень важную тему — правильное питание для беременных, чтобы не поправиться. Как получать все необходимое в такой важный период и не растолстеть. Давайте разберемся.

правильное питание для беременных, чтобы не поправитьсяправильное питание для беременных, чтобы не поправиться

Насколько можно поправиться

Любой врач скажет: постепенный набор массы беременной – это нормально. Будущая мать должна набрать за весь период беременности в среднем 10-13 кг. Это без учета индивидуальных физиологических особенностей будущей матери. Ведь в организме происходят следующие изменения:

  • формируется плацента;
  • происходит накопление околоплодной жидкости;
  • увеличивается вес матки;
  • увеличивается грудь и жировая прослойка в допустимых пределах — так организм готовится к кормлению грудью;
  • растет и развивается плод.

А вот недостаток веса или слишком быстрый набор массы, свидетельствует об обратном. Тут врач посоветует пересмотреть питание, подсчитать количество потребляемых калорий.

Норма взрослой женщины до беременности 2000-2500 ккал.

Вынашивая малыша, необходимо прибавить на 500-700 ккал больше. То есть 2500-3200 ккал в день — это нормально

чтобы не набрать лишний вес и не потолстетьчтобы не набрать лишний вес и не потолстеть

А чтобы контролировать свой вес, нужно систематически взвешиваться. Врач в консультации и так всякий раз проводит взвешивание будущей мамочки. Вы тоже можете взвешиваться дома самостоятельно для отслеживания прибавки в весе по неделям.

Что поможет не набрать лишний вес

Настало самое долгожданное время в жизни женщины – вы узнали, что станете мамой. Это отличный повод приобрести полезные привычки. Сохраните эти привычки во время, после беременности и на всю жизнь впредь.

  • Контроль веса. В среднем за один месяц вы должны набирать до 1 кг.
  • Прогулки и физическая активность. Посещение тренажерного зала и силовые тренировки придется отложить на эти 9 месяцев. А вот плавание в бассейне, упражнения на фитболе, прогулки, гимнастика и йога для беременных – самое то!
  • Высыпайтесь. Недосып грозит набором веса. Так организм защищается от негативных воздействий, включает защитные функции. 7-8 часов – нормальное количество сна. Слишком долго спать тоже не стоит. Калории, съеденные за весь день, должны «растрястись».
  • Сбалансированное питание. Разнообразное питание поможет набрать вес в допустимых пределах.

Как бороться с аппетитом

Повышенный аппетит во время беременности вина гормонов. На самом деле ваш организм начинает вырабатывать огромное количество женского гомона – эстрогена. А этот гормон стимулирует аппетит. Это начинается уже с 13 недели беременности. Плюс – маленький плод внутри вас требует подпитки для роста и развития.

как умерить аппетит при беременностикак умерить аппетит при беременности

Желание съесть что-нибудь эдакое легко объяснить. Так организм подсказывает, чего не хватает для нормального протекания беременности и роста плода. Как тут не набрать вес, если хочется чипсов, мороженого, торта с кремом вприкуску с соленым огурцом? Есть способы побороть разыгравшийся аппетит:

  • Дробное питание;
  • Замена вредных продуктов на полезные;
  • Пить побольше воды;
  • Посоветоваться с врачом – исключить возможность нехватки каких-либо витаминов;
  • Вести дневник подсчета калорий;
  • Расширить рацион;
  • Обеспечить эмоциональное равновесие.

И помните, что набранный лишний вес повредит не только вам, но и будущему малышу.

Каким должно быть питание

Первое, о чем хочется сказать – ваше питание должно быть 5-6 разовым. Вырабатывайте режим дня.

Порции не должны быть большими – 200-300 г. А легкий ужин за 2 часа до сна будет полезен. Придерживайтесь режима питания, чтобы не потолстеть.

Завтрак должен быть горячим. Не пропускайте утренний прием пищи.

  • Каши: любые, кроме манки
  • Можно к завтраку добавить хлеб с сыром или постное печенье. Пить можно некрепкий зеленый чай с травами.
  • Бутерброд с отварным мясом или сыром
  • Овсяные блинчики с творогом или фруктовыми добавками. Достаточно размять банан вилочкой и вот начинка готова.

по неделям меню для беременныхпо неделям меню для беременных

Второй завтрак. Это перекус. Порции небольшие.

  • Фрукты
  • Творог с фруктами или овощами
  • Можете добавить песочное печенье, вафли, натуральный мармелад или зефир.

Обед начать можно с овощного салата, затем съесть основное блюдо. Пусть это будет:

  • Суп овощной или на мясном бульоне из нежирного мяса
  • Картофель, гречка, рис, небольшая порция макарон
  • Мясо — ешьте без гарнира;
  • Рыба

Пить можете компот из сухофруктов, воду, некрепкий зеленый чай. После обеда чаи лучше не пить. Содержащийся в танин увеличивает частоту сердцебиения. А во второй половине дня скорость наших обменных процессов замедляется и нет смысла увеличивать нагрузку с помощью чая.

Полдник. Небольшой перекус может быть:

  • Свежие или запеченные фрукты (1грушу или яблоко, можно персик)
  • Сырники или овощные блинчики
  • Омлет с овощами
  • Салаты из овощей, приправленные маслом холодного отжима
  • Выпейте воду, компот или сок в равной пропорции с водой.

омлет на сковороде и отзывы беременныхомлет на сковороде и отзывы беременных

Ужин:

  • Сладкий плов с изюмом и яблоками
  • Творожная запеканка
  • Ленивые вареники
  • Рыба с рисом, овощами

Если в обед не успели поесть горяченького супа, то можно им заменить ваш ужин.

Второй ужин. На ночь желудок нагружать нельзя. Порция должна быть маленькой, примерно 120 г.

  • Творог, приправленный зеленью и нежирной сметаной
  • Немного ряженки
  • Толокно, разведенное теплой водой
  • Если очень хочется, выпейте компот с постным печеньем или двумя хлебцами.
Что должно обязательно присутствовать в менюЧто нужно исключить
  • Овощи, зелень
  • Фрукты (по сезону и экологически чистые)
  • Нежирные мясо и рыба,
  • Печень (периодически)
  • Крупы
  • Молоко
  • Кисломолочные продукты
  • Сухофрукты
  • Компоты
  • Травяные чаи
  • Хлеб
  • Масло растительное
  • Алкоголь
  • Экзотические фрукты и овощи
  • Продукты – аллергены: мед, арахис, шоколад, помидоры, малина, клубника, креветки, раки, красная рыба, икра
  • Колбасы, сосиски, ветчина
  • Все копченое, соленое, маринованное, жирное, острое
  • Жирные сыры
  • Грибы
  • Фаст фуд
  • Сладости: пирожные, торты, рафинированный сахар
  • Напитки с газом, кофе, крепкий чай
  • Жгучие приправы и специи
  • Консервы
  • Значительно сократите: сахар, соль, выпечку

С более подробным списком продуктов, которые можно и нельзя есть, ознакомьтесь в статье о правильном питании при грудном вскармливании. Меню не слишком отличается.

Отзывы

Разобраться полностью в теме нельзя без изучения мнений будущих мам.

Алена: За все время прибавка 9 кг. До беременности весла немного меньше положенного. Научилась готовить на пару. Творог, кефир, ряженка, рыба, овощи, фрукты должны стать любимой едой. Бред есть все да побольше. Доктора говорят: баланс в питании, разнообразное меню.

Джульетта: Когда моя сестра носила, то 22 кг прибавила. Ей все говорили, чтоб не ела столько. Врачи вообще всякими заболеваниями пугали и отчитывали постоянно, а толку? Не могла соблюдать диету. Аппетит такой был, ужас. По мне, так режим в питании должен быть, сахара не кушать. Физкультура обязательна.

Юлия: Ох, кому-то повезло: могут есть и хоть бы что. Гены. Одни девочки не поправляются вовсе. Я вот и до беременности пышкой была. А если физкультурой заниматься противопоказано? Я до ребенка 83 кг была, пока вынашивала доченьку, еще набрала. И не сбрасывается вес. Ребенку уже 3 года. Нас, мамочек, иногда и пожалеть нужно просто.

Илона: Мой организм сам подсказывал, чего хочется. На морковку особо тянуло. Начищу пару штук, сижу и лопаю. )) Сын родился без аллергий там всяких, здоровый, крупненький мальчик. Слушайте, что вам советует тело и оно вас не обманет.

Собрала для вас ТОП-3 самых лучших книг для будущих мам:

Будущим мамочкам, чтобы не набрать лишний вес, нужно совмещать все правила здорового образа жизни. А близкие последуют вашему примеру. Ребенок, глядя на здоровых и счастливых родителей, стремится быть на них похожим. Ведь как гласит одна английская мудрость: «Воспитывайте не ребенка, а себя».

Если вы узнали что-то полезное, не забудьте подписаться на обновления блога. Советуйте к прочтению друзьям в соц. сетях. Желаю здоровья вам и вашим малышам. Пока-пока!

С уважением, Ольга Стешкина

Как не поправиться при беременности. Как правильно питаться, меню на каждый день

Для правильного развития плода, нормального течения беременности и лёгких родов, женщине необходимо знать, как правильно питаться. Грамотно составленный рацион поможет избежать множества проблем со здоровьем и позволит будущей маме не поправиться.

Общие правила питания при беременности

В рационе беременной женщины должны быть разнообразные продукты, чтобы полноценно насыщать организм всеми необходимыми микроэлементами и витаминами. Питание во многом зависит от срока беременности, образа жизни будущей мамы и изначального состояния её здоровья.

Постепенно, в организме женщины перестраиваются обменные процессы. Метаболизм увеличивается на 10%, а суточная норма калорий повышается до 2500.

Как не поправиться при беременности. Как правильно питаться, меню на каждый деньКак не поправиться при беременности. Как правильно питаться, меню на каждый день

Этим изменениям способствует:

  • активный рост плода и его движения;
  • рост матки и плаценты;
  • увеличение молочных желез;
  • большее потребление кислорода.

Как не поправиться при беременности – для этого в первом триместре будущей маме нельзя превышать обычную суточную норму калорий, она должна оставаться на том же уровне, как и до беременности. В первые три месяца женщинам советуют увеличить только потребление белковой пищи, потому что белок необходим для формирования тканей будущего ребёнка, и принимать витамины.

Кроме того, следует установить режим питания. Кушать 4 раза в день, считается оптимальным вариантом.

Со второго триместра и до самых родов женщине следует есть больше продуктов, содержащих кальций и увеличить потребление белка до 2 г на 1 кг веса. Употреблять белок нужно как животного происхождения, так и растительного. Организм беременной требует регулярного поступления углеводов, которые способствуют формированию жировой ткани.

Как не поправиться при беременности. Как правильно питаться, меню на каждый деньКак не поправиться при беременности. Как правильно питаться, меню на каждый день

Чтобы не превышать суточную норму, нужно употреблять правильные углеводы. Они содержатся в растительных продуктах богатых клетчаткой. Рекомендуется употреблять растительные жиры, например, подсолнечное и оливковое масло, а из животных – сливочное и топлёное. На поздних сроках, диетологи советуют женщинам, разделить потребление пищи на 5-6 приёмов, маленькими порциями.

Это поможет не чувствовать голода и не переедать.

Завтрак должен содержать до 30% калорий, от суточной нормы, перекус после завтрака около 15%, а обед приблизительно 40% калорий. Полдник около 5%, а ужин не превышать 10%. Следует отказаться от очень острой пищи, необычных пряностей и приправ, разных добавок.

Нельзя кушать копчёности и вяленое мясо. Однако, если сильно хочется кусочек соленой рыбы или хамона, врачи рекомендуют заморозить продукт на 2 дня. При низких температурах, погибают опасные бактерии, и только после этого, женщина может съесть небольшое количество желаемого продукта. Категорически запрещается употреблять алкоголь в любом виде.

Как не поправиться при беременности. Как правильно питаться, меню на каждый деньКак не поправиться при беременности. Как правильно питаться, меню на каждый день

Он быстро растворяется в крови, попадает в плаценту и вредит развитию плода.

На первых сроках беременности разрешается употреблять жидкости в неограниченном количестве, а ближе к родам их следует употреблять меньше. А также, ограничить потребление солей. Это делается для того, чтобы снизить риск отёчности.

Нормы веса беременных

Нормальную прибавку высчитывают исходя из начального веса женщины:

Индекс массы тела до беременностиОбщая прибавкаПрибавка во 2 и 3 триместрах за неделю
Низкий

до 18,5 кг/кв. м

12–18 кг440–580 г
Нормальный

от 18,5 до 24,9 кг/кв. м

11–16 кг350–500 г
Высокий

от 25 до 29,9 кг/кв. м

7–12 кг230–330 г
Ожирение

более 30 кг/кв. м

5–9 кг170–270 г

В первые 3 месяца нормой считается прибавка от 500 г до 2 кг.

Существуют особенные группы женщин. Например, девушки маленького роста до 158 см, должны набирать 200–300 г в неделю. Такая же норма прибавки у молодых будущих мам, от 16 до 20 лет, если индекс массы тела приблизительно равен нормальному для среднего возраста.

В случае высокого роста и низкого изначального веса, нормальной считается прибавка до 18 кг. При многоплодной беременности, за весь срок, допускается увеличение веса до 25 кг, при нормальном до беременном весе. При высоком индексе массы тела или ожирении – 17 кг.

Чем опасен лишний вес при беременности

Как не поправиться при беременности – для этого необходимо помнить, что лишние килограммы, вредят не только фигуре будущей мамы, но и её здоровью, а также отрицательно сказывается на ребёнке.

Какие проблемы возникают при избыточном весе беременной:

  • повышается риск заболеваний диабетом, варикозом и тромбофлебитом;
  • развивается гипертония;
  • увеличивается отечность;
  • снижается гемоглобин;
  • появляется одышка, нехватка кислорода у плода;
  • могут рано отойти воды;
  • риски угрозы выкидыша или преждевременных родов увеличиваются втрое;
  • переношенные дети чаще рождаются у женщин, имеющих большой лишний вес;
  • родовая деятельность будет очень слабой;
  • становиться трудным выполнение кесарева сечения;
  • плод может стать крупнее 4 кг, родить его будет тяжело;
  • в будущем ребенок может иметь отклонения в развитии;
  • повышается риск получения родовых травм плода и развитие неврологических заболеваний;
  • нередко случается внутриутробная гибель плода;
  • организм медленно восстанавливается после родов;
  • возникает вероятность большой кровопотери;
  • повышается риск инфекций мочевыводящих путей и заболевания геморроем.

Как не поправиться при беременности. Как правильно питаться, меню на каждый деньКак не поправиться при беременности. Как правильно питаться, меню на каждый день

Если удастся избежать серьёзных проблем, то быстрый набор килограммов, способствует появлению растяжек на коже. Это дефект, который невозможно удалить полностью, даже хирургическим путём.

Запрещённые продукты

Есть продукты, которые нужно исключить из рациона во время беременности.

ПродуктПочему нельзя
Сырое мясо,

либо слабой прожарки с кровью.

Есть риск заражения инфекционными паразитами, например, токсоплазмой, что может привести к выкидышу или к неправильному развитию плода.
Суши и солёная рыба.Также, повышенный риск инфекции. В сырой рыбе может находиться сальмонелла.
Сыр с плесенью.В этих экзотических сырах находится возбудитель листерии, это опасное для плода заболевание.
Крепкий кофе.Кофеин препятствует усвоению кальция и повышает артериальное давление. Чрезмерное употребление кофе, может спровоцировать выкидыш.
Лесные грибы.Они имеют свойство накапливать вредные химические соединения, словно губки.
Копчёное мясо, рыба и другое.Эти продукты коптят с использованием жидкого дыма, который содержит канцерогены.
Креветки, мидии и ракообразные.Такие морепродукты не доваривают до конца, чтобы сохранить вкусовые качества. В полусырых продуктах встречаются различные возбудители вирусов.
Майонез и другие соусы, имеющие в составе сырые яйца.Сырое яйцо, как и рыба, может содержать сальмонеллу.
Свежее молоко.Рекомендуется пить пастеризованное молоко, с небольшим процентом жирности. Свежее молоко часто становится причиной пищевого отравления.
Орехи.Их следует есть осторожно. Кешью, арахис, грецкий орех могут спровоцировать аллергию.
Соки в коробках.Лучше пить свежевыжатые соки, пакетированные содержат красители и консерванты.
Травяные чаи.Некоторые травы способны понимать тонус матки. Врач ведущий беременность подскажет, какие чаи пить нельзя.
Рыбные и мясные консервы.Эти продукты опасны тем, что имеют длительный срок хранения. При неправильном хранении в магазинах, женщина рискует отравиться консервами.
Булочки, белый хлеб, макароны.Есть эти продукты следует в ограниченном количестве, так как они – источник простых углеводов. От них быстро поправляются.
Несвежая еда.Лучше готовить на один приём пищи и не доедать на ужин остатки обеда. Даже когда еда стоит несколько часов в холодильнике, есть риск образования вредных бактерий.
Фастфуд и еда из ресторанов.Неизвестно сколько дней и при каких условиях хранилась еда. Чтобы избежать отравлений, следует готовить пищу дома.
Бобовые (горох, фасоль)Вызывают сильное вздутие и газообразование.

Главное правило – мыть все продукты перед едой. Не будет лишним сполоснуть коробку с молоком, бутылку с водой или протереть пачку с хлебцами. Множество бактерий живёт на упаковках и пакетах, об этом нужно помнить.

Замена вредных продуктов на полезные

По таблице запрещённых продуктов покажется, что ограничения слишком жесткие. Но всегда можно заменить вредную еду на полезную. Такая замена поможет придерживаться правильного питания и позволит будущей маме не поправиться при беременности.

Вредные продуктыПолезные продукты
Чипсы и сухарики.Овощные чипсы (картофельные, свекольные, яблочные),

приготовленные собственноручно.

Сладкие хлопья на завтрак.Овсяная каша на молоке – источник клетчатки.
Конфеты и другие сладости.Сухофрукты, цукаты, изюм – кладовая витаминов, без лишнего сахара.
Картофель фри.Домашний запечённый в духовке картофель.
Белый хлеб.Хлеб из муки грубого помола, с отрубями.
Колбасы и сосиски.Запечённая рыба, отварная курица.
Салаты с майонезом.Овощные салаты.
Майонез.Натуральный йогурт с зеленью.
Пицца с беконом или колбасой.Овощная пицца на тонкой основе.
Пшеничная мука.Овсяная мука.
Фарш из жирного мяса (свинина, говядина)Фарш из птицы (индейка, курица)
Жареные котлеты.Котлеты, приготовленные на пару.
Мороженое.Сорбет (замороженный йогурт)
Молочный шоколад.Тёмный шоколад в ограниченных количествах.
Белый рис.Бурый рис содержит больше питательных веществ.
Казенки.8 г миндаля и кусочек шоколада, заменят эту вредную сладость.
Суши и роллы с рыбой.Суши и роллы с начинкой из овощей.
Песочное печенье или шоколадное.Безопаснее пить чай с овсяным печеньем или с сушками.
Плавленые сыры и спреды.Твердый сыр (российский, сметанковый)
Маринованные корнишоны.Свежие огурцы со щепоткой соли.
Глазунья.Хорошо пропаренный омлет.
Зефир и безе.Фруктовая пастила.
Сахар.Мёд или фруктоза.

Как не поправиться при беременности. Как правильно питаться, меню на каждый деньКак не поправиться при беременности. Как правильно питаться, меню на каждый день

Как не поправиться при беременности, подскажет диетолог, поэтому если женщина не уверена в том, что выбранный продукт принесёт ей и ребёнку только пользу, она должна обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать неприятных последствий.

Сахарозаменители при беременности

Когда акушер-гинеколог, ведущий беременность отмечает регулярную прибавку веса выше нормы, скорее всего, он посоветует сократить употребление сахара или заменить его. Для беременных есть 3 варианта замены, остаётся подобрать правильный.

Стевия

Это растение, неофициальное название которого «медовая трава».  Оно гораздо слаще, чем обыкновенный свекольный или тростниковый сахар. В составе имеются полезные микроэлементы и витамины, которые нужны для поддержания здоровья будущей мамы и ребёнка.

В качестве сахарозаменителя, стевию продают в виде растворимых таблеток, порошка или сиропа.

Как не поправиться при беременности. Как правильно питаться, меню на каждый деньКак не поправиться при беременности. Как правильно питаться, меню на каждый день

Есть мнение, что беременным нельзя принимать медовую траву. Однако специалисты утверждают, что, соблюдая дозировку, можно её употреблять не опасаясь за здоровье ребёнка. Суточная доза стевии для беременной – 40 г. Передозировка грозит тошнотой или рвотой, также не следует принимать стевию вместе с молоком, это спровоцирует диарею.

В редких случаях наблюдаются аллергия и понижение артериального давления. Женщинам с сахарным диабетом диетологи рекомендуют заменять сахар именно стевией, потому что растение не влияет на уровень сахара в крови. А также не нарушает обмен веществ и помогает держаться в нормальном весе.

Фруктоза

Это природный сахар, который добывают прямо из фруктов. Другое название «моносахарид». Фруктоза слаще сахара и менее калорийна. Продаётся в виде порошка. Заменять сахар фруктозой при беременности можно, ведь она обладает полезными свойствами, например, укрепляет иммунитет и снижает развитие кариеса.

Правила, которые помогут поддержать здоровье и не набрать беременной лишний вес:

Суточная норма равна 40 г, превышение этой дозы может спровоцировать высокое давление, нарушение аппетита и повышение холестерина. Диабетикам рекомендуется употреблять фруктозу с осторожностью и строго соблюдать дозировку.

Натуральный пчелиный мёд

Мёд богат микроэлементами и витаминами, которые принесут пользу для ребёнка и матери. Но диетологи советуют беременным употреблять мёд с осторожностью. Не рекомендуется съедать больше 100 г в день. Причиной тому, вероятность появления аллергии. Организм вовремя беременности перестраивается, и даже если ранее аллергии не появлялось, в этот период она может проявить себя.

Помимо того, запрещено употреблять мёд при заболеваниях сердца. Женщинам с сахарным диабетом, заменять сахар мёдом также запрещается.

Самый лучший способ снизить количество сахара в крови и откорректировать вес – это просто сократить его потребление, не прибегая к сахарозаменителям. Со временем, это войдёт в привычку, раскроются новые вкусы и запахи, пить чай без сахара станет приятнее.

Овощи и фрукты при беременности

Как не поправиться при беременности – для этого нужно есть больше свежих фруктов и овощей, потому что именно в них содержится большая часть витаминов и полезных веществ, но для беременных есть некоторые ограничения.

Как не поправиться при беременности. Как правильно питаться, меню на каждый деньКак не поправиться при беременности. Как правильно питаться, меню на каждый день

Список овощей, приносящих пользу для здоровья беременной:

  1. Брокколи – содержит фолиевою кислоту и кальций.
  2. Лисья салатов – имеют в составе магний, калий и железо.
  3. Картофель – источник витамина А и клетчатка.
  4. Болгарский перец – богат витамином С.
  5. Томаты – содержат антиоксиданты.
  6. Огурцы – источник калия.
  7. Свекла – кладезь витамина С и железа.
  8. Ревень – имеет в составе калий, а также способствует снижению высокого давления.
  9. Морковь – содержит витамин А.

Овощи, которые не рекомендуется есть:

  1. Баклажаны – рекомендуется есть запечёнными, но не жаренными.
  2. Редис, редька и чеснок – станут причинами изжоги.
  3. Сельдерей – содержит вещества, которые могут навредить развитию плода.
  4. Белокочанная капуста – спровоцирует вздутие и газы.

Список полезных фруктов и ягод:

  1. Яблоки – повышают иммунитет.
  2. Груши – устраняют усталость и поднимают настроение.
  3. Сливы – отличная профилактика запоров на больших сроках.
  4. Бананы – помогают поддерживать эластичность кожи, но способствуют набору веса.
  5. Хурма – укрепляет нервную систему.
  6. Гранат – нормализует работу пищеварительных органов.
  7. Малина – помогает справиться с тошнотой.
  8. Дыня – повышает гемоглобин.
  9. Персики – способствуют снижению отёчности.
  10. Арбуз – способен повысить уровень железа.
  11. Смородина – улучшает кровообращение.

Как не поправиться при беременности. Как правильно питаться, меню на каждый деньКак не поправиться при беременности. Как правильно питаться, меню на каждый день

Фрукты и ягоды, потребление которых следует ограничить:

  1. Клубника – сильный аллерген.
  2. Цитрусовые – лимоны, апельсины и мандарины, также могут быть причиной аллергии.
  3. Виноград – частое употребление взывает набор лишних килограммов, а также изжогу.
  4. Ананас – нельзя есть при угрозе выкидыша, тонусе матки или ранних сроках беременности.
  5. Папайя – приводит матку в тонус.

Любые экзотические фрукты – могут вызвать аллергию или стать причиной других неприятностей.

Рекомендуемое меню

Пример правильно составленного меню для беременной, вес которой находится в норме:

1 день:

  • завтрак: манная каша, половина банана, кусок чёрного хлеба со сливочным маслом;
  • обед: овощной суп, салат из помидоров и огурцов, стакан свежевыжатого сока;
  • полдник: натертое яблоко с морковью;
  • ужин: запечённая рыба с овощами, травяной чай.

2 день:

  • завтрак: 2 варёных яйца, запечённое яблоко, зеленый чай;
  • обед: суп с фрикадельками, компот из сухофруктов, рагу из овощей;
  • полдник: йогурт;
  • ужин: отварная куриная грудка, овощной салат, стакан пастеризованного молока.

3 день:

  • завтрак: сырники с вареньем, травяной чай;
  • обед: отварной картофель, запечённое мясо, чёрный чай;
  • полдник: банан;
  • ужин: гречневая каша, салат из овощей, стакан кефира.

Как не поправиться при беременности. Как правильно питаться, меню на каждый деньКак не поправиться при беременности. Как правильно питаться, меню на каждый день

Меню на 3 дня для беременных с сахарным диабетом:

1 день:

  • завтрак: овсянка, черный хлеб, салат из моркови, чёрный чай;
  • обед: уха, овощное рагу, компот;
  • полдник: яблоко;
  • ужин: гречневая каша, куриные котлеты на пару, кефир.

2 день:

  • завтрак: творог, салат из яблока и моркови, травяной чай;
  • обед: рисовая каша, тефтели, кисель;
  • полдник: фруктовый салат;
  • ужин: кабачковая икра, перловая каша, компот.

3 день:

  • завтрак: гречка с молоком, ржаной хлеб, чай;
  • обед: овощной суп, салат из моркови, компот;
  • полдник: творог с изюмом;
  • ужин: пшеничная каша, запечённая рыба, травяной чай.
Как не поправиться при беременности. Как правильно питаться, меню на каждый деньКак не поправиться при беременности. Как правильно питаться, меню на каждый деньКак не поправиться при беременности, поможет знание о нормах потребления продуктов в день

Однодневное меню для женщин, набравших лишний вес во время беременности:

  • Завтрак: овсяная каша, ржаной хлеб, чёрный чай.
  • Обед: свекольник, перловая каша, компот.
  • Полдник: запечённое яблоко.
  • Ужин: овощной салат, запеченная рыба, кефир.

Правильное питание при беременности, помогает развитию плода, насыщает организм женщины всеми витаминами. Соблюдая эти правила, будущая мама не будет беспокоиться о том, как ей не поправиться и о других проблемах со здоровьем.

Автор Екатерина Фролова

Оформление статьи: Е.Чайкина

Полезный видео-ролик о том, как не поправиться при беременности

Из чего складывается вес беременной и какова его норма, можно узнать здесь:

Как не поправиться во время беременности и как похудеть без вреда для ребенка

Беременность – прекрасная пора в жизни женщины. Но и она часто омрачается тем фактом, что вместе с долгожданным малышом в жизнь приходят и лишние килограммы, которые очень нелегко сбросить. Но не нужно этого сильно опасаться, ведь чтобы не потолстеть во время беременности, нужно придерживаться здорового питания и включить в режим дня щадящие физические нагрузки. Только перед этим нужно проконсультироваться с врачом.

Причины чрезмерного набора веса

В первую очередь, необходимо понять, что увеличение веса при беременности – совершенно нормальный физиологический процесс. Внутри женщины растет ребенок, которому необходима внешняя защита.

И очень часто причиной набираемого веса являются:

  • увеличение объема жидкости;
  • рост матки;
  • развитие плода и плаценты;
  • увеличение груди.

Кстати, если у будущей мамы в первых триместрах наблюдался токсикоз, то, скорее всего, после того, как тот закончится, организм захочет вернуть утраченную энергию. А иногда и втройне. Но прежде чем обратиться к советам по поводу того, как не поправиться во время беременности, нужно разобраться в том, чем же опасна существенная прибавка в весе.

Важно питаться правильно в первом триместре беременности, когда закладываются все органы малыша.Важно питаться правильно в первом триместре беременности, когда закладываются все органы малыша.

Важно питаться правильно в первом триместре беременности, когда закладываются все органы малыша.

Чем опасна патологическая прибавка в весе

Будущей маме, поедая очередную вкусную булочку, заботливо принесенную родителями или мужем, нужно иметь в виду, что значительная прибавка в весе не лучшим образом скажется как на состоянии плода, так и на ее собственном здоровье.

Вот лишь некоторые осложнения, вызванные чрезмерным весом:

  • нарушение обмена веществ;
  • развитие гипертонии;
  • появление отеков;
  • варикоз;
  • развитие геморроя;
  • развитие постоянных запоров;
  • сильная нагрузка на позвоночник.

Именно поэтому в период беременности, как никогда нужно следить за своим рационом питания и не злоупотреблять вредной пищей.

Ни в коем случае нельзя заставлять себя кушать за двоих. Это миф, что беременной нужно съедать вдвое больше.Ни в коем случае нельзя заставлять себя кушать за двоих. Это миф, что беременной нужно съедать вдвое больше.

Ни в коем случае нельзя заставлять себя кушать за двоих. Это миф, что беременной нужно съедать вдвое больше.

Нормы прибавки веса во время беременности

Прежде чем, говорить о том, как не поправиться во время беременности, нужно уточнить, какой вес можно назвать избыточным. Так, по утверждению врачей, набранные 12-14 килограммов допустимы. Если во время беременности появился именно такой привес, то волноваться не о чем. Вероятно, вес уйдет сразу после родов или окончания грудного вскармливания. Главное – при обнаружении лишнего веса не начать голодать.

Это приведет к энергетическому голоданию ребенка, что чревато множеством неприятных последствий.

Достаточно просто вывести для себя комфортный рацион на каждый день, чтобы поддерживать вес в норме. Так мама будет полна энергией, а ребенок родится здоровым.

Как не поправиться во время беременности

Беременная женщина автоматически становится объектом умиления. Поэтому всем окружающим часто хочется угостить чем-то вкусным: то мама принесет заботливо испеченный торт, то муж хочет порадовать вредной пищей из любой пекарни. А еще все при этом начнут говорить, что после родов все уйдет, и, вообще, беременная девушка обязана есть за двоих. Это и становится причиной того, почему девушки полнеют во время беременности. Нельзя идти на поводу таких суждений, а лучше придерживаться правильного рациона питания, чтобы суметь держать себя в форме. Только представьте, как приятно будет сразу после беременности влезть в старые джинсы.

Организму женщин не нужны дополнительные калории в течение первых 6 месяцев беременности.Организму женщин не нужны дополнительные калории в течение первых 6 месяцев беременности.

Организму женщин не нужны дополнительные калории в течение первых 6 месяцев беременности.

Правильное питание во время беременности

Беременная женщина тратит больше энергии, чем среднестатистический человек. Так, ей необходимо на 500, а то и на 1000 калорий больше, чем даме, которая не ждет ребенка. И очень часто будущие мамы, даже те, кто до этого строго следил за своей фигурой, считают, что теперь можно кушать все, что хочется. И это совершенно не так. Чтобы держать себя в форме и не пополнеть, обязательно нужно придерживаться здорового питания. Основной упор необходимо сделать на такие продукты, как:

  • мясо;
  • рыбу и морепродукты;
  • молоко;
  • овощи и фрукты.

Не стоит полностью отказывать себе в любимых сладких пирожных или конфетах. Главное – поглощать их с умом и не съедать целый торт за один раз. Полностью нужно будет отказаться от алкогольных напитков, колбас и снеков. Не рекомендуется слишком солить еду, это может спровоцировать отеки, особенно на последних неделях. И не забывайте о приеме железосодержащих продуктов, ведь они важны для вынашивания ребенка.

Правило первое: забудьте о двойных порциях

Еще со времен СССР было мнение, что девушка в положении должна есть за двоих. Это – основная причина того, что во время беременности женщины толстеют. Это мнение полностью опровергают врачи, ведь на самом деле беременный организм начинает потреблять большее количество калорий только после шестого месяца, когда плод увеличивается. Особенное внимание рациону нужно уделять в начале беременности, когда идет формирование внутренних органов ребенка. В это время особенно важно держать себя в форме и не набрать вес.

Чтоб не поправиться во время беременности, не ешьте жирное и жареное мясо, свинину. Замените его отварным мясом курицы, индейки и кролика.Чтоб не поправиться во время беременности, не ешьте жирное и жареное мясо, свинину. Замените его отварным мясом курицы, индейки и кролика.

Чтоб не поправиться во время беременности, не ешьте жирное и жареное мясо, свинину. Замените его отварным мясом курицы, индейки и кролика.

Правило второе: вредностям бой

На период беременности, хочешь или не хочешь, но придется отказаться от вредной пищи. Ведь в первую очередь будущая мама должна думать о здоровье будущего ребенка, а потом уже о вкусовых пристрастиях. Но не нужно отчаиваться, здоровое питание тоже может быть вкусным. Копчености замените на отварное или запеченное в специях мясо. Хорошо скажется на здоровье плода частое употребление рыбы, ведь в ней содержится много полиненасыщенных жиров.

Безусловно, во время беременности очень хочется сладкого, не нужно полностью ограничивать себя в этом. Просто выберите полезные сладости, и не слишком злоупотребляйте ими. Чтобы не располнеть, закупитесь сезонными фруктами, они остановят патологическое желание поедать сладкое. Обязательно включите в рацион молочные продукты и творог, кальций очень полезен для формирования скелета будущего малыша.

Правило третье: взять аппетит под контроль

Во время беременности в организме женщины наступает гормональный сбой, что часто выливается в желание поглощать все, что есть в холодильнике. Чтобы не поправиться, в эти дни лучше питаться дробно – 5-7 раз в день и отдавать предпочтение исключительно здоровой пище. Категорически нельзя придерживаться жесткой диеты наподобие диеты на томатном соке или какой-либо другой и начать голодать, это плохо скажется на состоянии будущего малыша. Избавьтесь от привычки кушать возле телевизора, это отвлекает от поглощения еды. Сконцентрируйте внимание на тарелке, тщательно пережевывайте каждый кусочек, и вы удивитесь, что можно наесться и меньшей порцией.

Включите в свой рацион морскую и красную рыбу, она содержит много кальция и фосфора.Включите в свой рацион морскую и красную рыбу, она содержит много кальция и фосфора.

Включите в свой рацион морскую и красную рыбу, она содержит много кальция и фосфора.

Правило четвертое: взвешивайтесь

При беременности очень важно контролировать свой вес. Лучше это делать ежедневно. Это поможет уберечь себя от очередной вредной вкусности. Главное – не набрать больше положенных 12-14 кг. Если обнаружились лишние килограммы, то лучше посадить себя на щадящую диету, основным принципом которой станет правильное питание. Нужно сбрасывать вес постепенно, не навредив ребенку. Можно обратиться к своему гинекологу, он разработает щадящую систему питания и расскажет, как правильно питаться.

Правило пятое: каждый день прогулки

Существует много суждений о том, как похудеть беременной без вреда для ребенка. В первую очередь, это щадящие физические нагрузки. На помощь придут ежедневные пешие прогулки, аэробика для беременных и йога – это и есть способы, которых необходимо придерживаться, чтобы не разжиреть во время беременности. Главное – помнить, что в период вынашивания плода сильные физические нагрузки строго запрещены. Поэтому слишком изводить себя не нужно.

Правило шестое: пить полезные напитки

По поводу того, сколько можно употреблять жидкости во время беременности, лучше проконсультироваться у своего гинеколога. Правильно подобранный питьевой режим исключит появление отечностей. В качестве жидкости лучше выбирать свежевыжатые соки, в равном соотношении разбавленные водой, чай и чистую воду. Вкусный морс поможет не съесть очередную булочку и насытит организм энергией.

Очень питательные и полезные продукты во время беременности – молоко, сыр, творог. Творожный десерт – отличная замена сладостям.Очень питательные и полезные продукты во время беременности – молоко, сыр, творог. Творожный десерт – отличная замена сладостям.

Очень питательные и полезные продукты во время беременности – молоко, сыр, творог. Творожный десерт – отличная замена сладостям.

Правило седьмое: высыпаться

Хотеть спать при беременности больше чем обычно – нормальное состояние для женщины, которая вынашивает ребенка. Организм ослаблен, и он требует восполнения энергии. А что лучше всего восстанавливает энергию, если не здоровый сон. Это поможет не только хорошо себя чувствовать, но и не поправляться. Ведь, если ограничить организм во сне, он начнет восполнять энергетические запасы за счет вредной еды.

Активный образ жизни

О том, как не потолстеть во время беременности, существует много суждений. Одной из палочек-выручалочек является ведение активного образа жизни. Поэтому, помимо правильного питания, нужно не сидеть на одном месте сутками, перемещаясь лишь от холодильника до телевизора. Самое время, проконсультировавшись с врачом, записаться на аэробику или йогу для беременных, а также каждый день вытаскивать мужа или подругу на вечернюю прогулку в соседний парк. Это не только поможет похудеть, но и улучшит настроение.

Помните, что беременность – это не болезнь, а прекрасная пора. Поэтому совершенно неправильно заточать себя в душном помещении квартиры, поглощая вкусные булочки и смотря сериалы. Лучше гуляйте, дышите воздухом, займитесь тем, о чем давно мечтали. Напишите картину, свяжите маленькие пинетки для будущего малыша, встретьтесь и поболтайте с подругами. Не нужно давать себе поблажек в питании. Помните, что каждый вредный гамбургер – это удар по неокрепшему организму, который сейчас живет и развивается внутри вас. Сделайте все, чтобы роды не оставили неприятного отпечатка на вашей фигуре.

13 продуктов, которые нужно есть во время беременности

Очень важно соблюдать здоровую диету во время беременности.

В это время вашему организму требуются дополнительные питательные вещества, витамины и минералы (1).

Фактически, вам может понадобиться 350–500 дополнительных калорий в день во втором и третьем триместрах (2).

Диета, в которой не хватает основных питательных веществ, может негативно повлиять на развитие ребенка (3, 4, 5).

Плохое питание и избыточный вес могут также увеличить риск развития гестационного диабета и осложнений беременности или родов (6).

Проще говоря, выбор здоровой, питательной пищи поможет обеспечить здоровье вас и вашего ребенка.

Это также значительно облегчит потерю веса после родов.

Вот 13 очень питательных продуктов, которые нужно есть, когда вы беременны.

Во время беременности вам необходимо потреблять дополнительный белок и кальций для удовлетворения потребностей растущего плода (7, 8).

Молочные продукты содержат два вида высококачественного белка: казеин и сыворотку.Молочные продукты являются лучшим диетическим источником кальция и содержат большое количество фосфора, различных витаминов группы В, магния и цинка.

Йогурт, особенно греческий, особенно полезен для беременных женщин (9).

Содержит больше кальция, чем большинство других молочных продуктов. Некоторые сорта также содержат пробиотические бактерии, которые поддерживают пищеварительное здоровье (10, 11, 12).

Люди с непереносимостью лактозы также могут переносить йогурт, особенно пробиотический йогурт (13).

Прием пробиотических добавок во время беременности может снизить риск таких осложнений, как преэклампсия, гестационный диабет, вагинальные инфекции и аллергия (14).

Резюме Молочные продукты, особенно йогурт, являются отличным выбором для беременных женщин. Они помогают вам удовлетворить повышенные потребности в белке и кальции. Пробиотики также могут помочь снизить риск осложнений.

К этой группе продуктов относятся чечевица, горох, фасоль, нут, соя и арахис.

Бобовые — превосходные растительные источники клетчатки, белка, железа, фолата (B9) и кальция — все, что вашему организму нужно больше во время беременности.

Фолат является одним из витаминов группы В (В9). Это очень важно для здоровья матери и плода, особенно в первом триместре.

Однако большинство беременных женщин не потребляют почти достаточно фолиевой кислоты (15, 16).

Это было связано с повышенным риском дефектов нервной трубки и низким весом при рождении. Недостаточное потребление фолиевой кислоты может также привести к тому, что ваш ребенок станет более склонным к инфекциям и болезням в более позднем возрасте (17, 18).

Бобовые содержат большое количество фолата.Одна чашка чечевицы, нута или черной фасоли может обеспечить 65–90% RDA (19).

Кроме того, бобовые, как правило, очень богаты клетчаткой. Некоторые сорта также богаты железом, магнием и калием.

Резюме Бобовые — отличный источник фолата, клетчатки и многих других питательных веществ. Фолат является очень важным питательным веществом во время беременности и может снизить риск некоторых врожденных дефектов и заболеваний.

Сладкий картофель очень богат бета-каротином, растительным соединением, которое превращается в витамин А в вашем организме.

Витамин А необходим для роста и дифференцировки большинства клеток и тканей. Это очень важно для здорового развития плода (20).

Беременным женщинам обычно рекомендуется увеличить потребление витамина А на 10–40% (21, 22, 23).

Однако им также рекомендуется избегать очень большого количества животных источников витамина А, которые могут вызвать токсичность при употреблении в избытке (24).

Таким образом, бета-каротин является очень важным источником витамина А для беременных женщин.

Сладкий картофель является отличным источником бета-каротина. Около 3,5–5,3 унции (100–150 граммов) приготовленного сладкого картофеля полностью соответствует нормативному суточному потреблению (RDI) (25).

Кроме того, сладкий картофель содержит клетчатку, которая может увеличить сытость, снизить выбросы сахара в крови и улучшить здоровье и подвижность пищеварения (26, 27).

Резюме Сладкий картофель является отличным источником бета-каротина, который превращает ваше тело в витамин А. Витамин А важен для роста и дифференцировки клеток вашего растущего плода.

Лосось очень богат незаменимыми жирными кислотами омега-3.

Большинство людей, в том числе беременные женщины, не получают почти достаточно омега-3 из своего рациона (28, 29).

Омега-3 жирные кислоты необходимы во время беременности, особенно длинноцепочечные омега-3 жирные кислоты DHA и EPA.

Они содержатся в большом количестве в морепродуктах и ​​помогают укрепить мозг и глаза вашего плода (30).

Тем не менее, беременным женщинам обычно рекомендуется ограничивать потребление морепродуктов до двух раз в неделю из-за ртути и других загрязняющих веществ, содержащихся в жирной рыбе (31).

Это привело к тому, что некоторые женщины вообще отказались от морепродуктов, что ограничило их потребление незаменимых жирных кислот омега-3.

Тем не менее, исследования показали, что беременные женщины, которые едят 2-3 раза в неделю жирной рыбы, достигают рекомендованного потребления омега-3 и повышают уровень EPA и DHA в крови (32, 33).

Более того, лосось является одним из немногих природных источников витамина D, которого часто не хватает в рационе. Это очень важно для многих процессов в вашем организме, включая здоровье костей и иммунную функцию (34, 35).

Резюме Лосось содержит незаменимые омега-3 жирные кислоты EPA и DHA, которые важны для развития мозга и глаз у вашего растущего ребенка. Это также естественный источник витамина D.

Яйца — это идеальная пища для здоровья, поскольку они содержат немного практически всех необходимых вам питательных веществ.

Большое яйцо содержит 77 калорий, а также высококачественный белок и жир. Он также содержит много витаминов и минералов.

Яйца — отличный источник холина.Холин необходим для многих процессов в вашем организме, включая развитие мозга и здоровье (36).

Проведенное в США диетическое исследование показало, что более 90% людей потребляли меньше рекомендуемого количества холина (37).

Низкое потребление холина во время беременности может увеличить риск дефектов нервной трубки и, возможно, привести к снижению функции мозга у плода (38, 39).

Одно цельное яйцо содержит примерно 113 мг холина, что составляет около 25% от RDI для беременных женщин (450 мг) (40).

Резюме Цельные яйца невероятно питательны и являются отличным способом увеличить общее потребление питательных веществ. Они также содержат холин, необходимое питательное вещество для здоровья и развития мозга.

Брокколи и темные зеленые овощи, такие как капуста и шпинат, содержат много питательных веществ, необходимых беременным женщинам.

К ним относятся клетчатка, витамин С, витамин К, витамин А, кальций, железо, фолат и калий.

Кроме того, брокколи и листовая зелень богаты антиоксидантами.Они также содержат растительные соединения, которые полезны для иммунной системы и пищеварения (41).

Из-за высокого содержания клетчатки, эти овощи могут также помочь предотвратить запор, который является очень распространенной проблемой среди беременных женщин (42).

Потребление зеленых листовых овощей также связано с уменьшением риска низкой массы тела при рождении (43, 44).

Резюме Брокколи и листовая зелень содержат большинство питательных веществ, которые необходимы беременным женщинам. Они также богаты клетчаткой, которая может помочь предотвратить или лечить запор.

Говядина, свинина и курица являются отличными источниками высококачественного белка.

Кроме того, говядина и свинина также богаты железом, холином и другими витаминами группы В. Все они необходимы в больших количествах во время беременности.

Железо является важным минералом, который используется эритроцитами в составе гемоглобина. Это важно для доставки кислорода ко всем клеткам вашего тела.

Беременные женщины нуждаются в большем количестве железа, так как их объем крови увеличивается. Это особенно важно во время третьего триместра.

Низкий уровень железа в начале и в середине беременности может вызвать железодефицитную анемию, что удваивает риск преждевременных родов и низкого веса при рождении (45).

Может быть трудно покрыть потребность в железе одной диетой, особенно потому, что у многих беременных женщин возникает отвращение к мясу (46, 47).

Тем не менее, для тех, кто может, регулярное употребление красного мяса может помочь увеличить количество железа, получаемого из рациона.

Употребление в пищу продуктов, богатых витамином С, таких как апельсины или сладкий перец, также может помочь увеличить усвоение железа из пищи.

Резюме Постное мясо является хорошим источником высококачественного белка. Говядина и свинина также богаты железом, холином и витаминами группы В, которые являются важными питательными веществами во время беременности.

Масло из рыбьей печени производится из жирной печени рыб, чаще всего из трески.

Масло очень богато омега-3 жирными кислотами EPA и DHA, которые необходимы для развития мозга и глаз плода (30).

Масло из печени печени также очень богато витамином D, которого многим не хватает.Это может быть очень полезно для тех, кто регулярно не ест морепродукты или добавки с омега-3 или витамином D.

Низкое потребление витамина D было связано с повышенным риском преэклампсии. Это потенциально опасное осложнение характеризуется высоким кровяным давлением, отеком рук и ног и содержанием белка в моче (48, 49).

Потребление масла печени трески на ранних сроках беременности было связано с более высокой массой тела при рождении и более низким риском заболевания на более поздних этапах жизни ребенка (50).

Одна порция (одна столовая ложка или 15 мл) рыбьего жира обеспечивает больше рекомендуемой суточной дозы омега-3, витамина D и витамина А.

Однако не рекомендуется употреблять более одной порции в день, слишком много предварительно образованного витамина А может быть опасно для вашего плода. Высокий уровень омега-3 также может иметь разжижающий кровь эффект (51).

Резюме Одна порция (одна столовая ложка или 15 мл) рыбьего жира обеспечивает больше необходимого количества омега-3 жирных кислот, витамина D и витамина А.Рыбий жир может быть особенно важен для женщин, которые не едят морепродукты.

Ягоды наполнены водой, полезными углеводами, витамином С, клетчаткой и антиоксидантами.

Они обычно содержат большое количество витамина С, который помогает организму усваивать железо.

Витамин С также важен для здоровья кожи и иммунной функции (52, 53).

Ягоды имеют относительно низкое значение гликемического индекса, поэтому они не должны вызывать резких скачков уровня сахара в крови.

Ягоды также являются отличной закуской, поскольку они содержат как воду, так и клетчатку.Они обеспечивают много вкуса и питания, но с относительно небольшим количеством калорий.

Резюме Ягоды содержат воду, углеводы, витамин С, клетчатку, витамины, антиоксиданты и растительные соединения. Они могут помочь беременным женщинам увеличить потребление питательных веществ и воды.

Употребление в пищу цельного зерна может помочь беременным женщинам удовлетворить свои повышенные потребности в калориях, особенно во втором и третьем триместрах.

В отличие от рафинированных зерен, цельные зерна содержат клетчатку, витамины и растительные компоненты.

Овес и киноа также содержат достаточное количество белка, что важно во время беременности.

Кроме того, цельные зерна, как правило, богаты витаминами группы В, клетчаткой и магнием. Все это часто отсутствует в рационе беременных женщин (54, 55).

Резюме Цельные зерна упакованы с клетчаткой, витаминами и растительными компонентами. Они также богаты витаминами группы В, клетчаткой и магнием — все, что нужно беременным женщинам.

Авокадо — необычный фрукт, потому что он содержит много мононенасыщенных жирных кислот.

В них также много клетчатки, витаминов группы В (особенно фолата), витамина К, калия, меди, витамина Е и витамина С.

Из-за высокого содержания полезных жиров, фолиевой кислоты и калия авокадо — отличный выбор. для беременных.

Здоровые жиры помогают укрепить кожу, мозг и ткани вашего плода, а фолат может помочь предотвратить дефекты нервной трубки (56).

Калий может помочь уменьшить судороги ног, побочный эффект беременности для некоторых женщин. На самом деле авокадо содержит больше калия, чем бананов (57).

Резюме Авокадо содержит большое количество мононенасыщенных жирных кислот, клетчатки, фолата и калия. Они могут помочь улучшить здоровье плода и облегчить судороги ног, которые часто встречаются у беременных женщин.

Сухофрукты с высоким содержанием калорий, клетчатки и различных витаминов и минералов.

Один кусочек сухофруктов содержит такое же количество питательных веществ, что и свежие фрукты, только без воды и в гораздо меньшей форме.

Следовательно, одна порция сухофруктов может обеспечить большой процент рекомендуемого потребления многих витаминов и минералов, включая фолат, железо и калий.

Чернослив богат клетчаткой, калием, витамином К и сорбитом. Они являются естественными слабительными и могут быть очень полезными в облегчении запоров.

Даты с высоким содержанием клетчатки, калия, железа и растительных соединений. Регулярное употребление фиников в третьем триместре может способствовать расширению шейки матки и уменьшению необходимости вызывать роды (58, 59).

Однако сухофрукты также содержат большое количество натурального сахара. Обязательно избегайте засахаренных сортов, которые содержат еще больше сахара.

Хотя сухофрукты могут помочь увеличить потребление калорий и питательных веществ, обычно не рекомендуется употреблять более одной порции за раз.

Резюме Сухофрукты могут быть очень полезны для беременных женщин, так как они маленькие и питательные. Просто убедитесь, что ограничиваете свои порции и избегаете засахаренных сортов, чтобы предотвратить избыточное потребление сахара.

Во время беременности объем крови увеличивается до 1,5 литров или около 50 унций. Поэтому важно правильно питаться (60).

Ваш плод обычно получает все, что ему нужно, но если вы не наблюдаете за потреблением воды, вы можете стать обезвоженным.

Симптомы легкого обезвоживания включают головные боли, беспокойство, усталость, плохое настроение и снижение памяти (61, 62, 63).

Кроме того, увеличение потребления воды может помочь уменьшить запор и снизить риск инфекций мочевых путей, которые часто встречаются во время беременности (64, 65).

Общие рекомендации рекомендуют пить около 68 унций или 2 литра воды в день, но количество, которое вам действительно нужно, зависит от человека.

В качестве оценки вы должны выпивать около 34–68 унций (1–2 литра) каждый день. Просто помните, что вы также получаете воду из других продуктов и напитков, таких как фрукты, овощи, кофе и чай.

Как правило, вы всегда должны пить воду, когда хотите пить, и пить, пока не утолите жажду.

Резюме Питьевая вода важна, так как объем вашей крови увеличивается во время беременности. Адекватное увлажнение может также помочь предотвратить запор и инфекции мочевыводящих путей.

То, что вы едите во время беременности, влияет на вашу энергию и благополучие.

Это также может напрямую повлиять на здоровье и развитие вашего ребенка.

Поскольку потребности в калориях и питательных веществах увеличиваются, очень важно выбирать здоровую пищу с высоким содержанием питательных веществ.

Прибавка в весе во время беременности — это нормально, но важно набрать ее здоровым способом. Это приносит пользу вам, вашему ребенку и вашему здоровью после беременности.

Этот список должен стать хорошим началом здоровой, полноценной беременности.

Для получения дополнительной информации о питании при беременности, идеях рецептов и недельных инструкциях подпишитесь на нашу новостную рассылку «Я ожидаю».

10 способов избежать чрезмерного набора веса при беременности

Может быть непросто придерживаться руководящих принципов для увеличения веса во время беременности, особенно если вы никогда в жизни не потребляли так много углеводов, и, кажется, везде, куда бы вы ни обратились, люди советуют вам есть на двоих.

Но слишком много веса во время беременности может увеличить риск осложнений при родах, таких как кесарево сечение и преждевременные роды. И даже если вы начинаете беременность с избыточным весом или ожирением — как у более половины американских женщин — придерживаясь рекомендуемого диапазона прибавки в весе, вы можете значительно снизить риск проблем со здоровьем, таких как гестационный диабет и преэклампсия.

Ниже врачи и диетологи предлагают 10 важных — и достижимых — советов для здорового набора веса во время беременности.

1. Начните беременность при здоровом весе, если это возможно

«Самое важное, что вы можете сделать перед беременностью, помимо приема дородовых витаминов, — это начать беременность со здорового веса», — говорит Лорен Хайман, гинеколог в Уэст-Хиллз, Калифорния.

Если вы находитесь на стадии «обдумывания» беременности или пытаетесь забеременеть, подумайте о том, чтобы записаться на прием до зачатия.Ваш лечащий врач может помочь вам определить свой текущий индекс массы тела (ИМТ) и предложить способы похудеть в случае необходимости.

2. Ешьте умеренно и часто

Вам не нужно слишком много калорий в день, чтобы питать своего растущего ребенка. Согласно действующим рекомендациям, во втором триместре беременности необходимо дополнительно 340 калорий в день, а в третьем триместре — 450, если вы начинаете беременность со здоровым весом. (Если у вас недостаточный вес или избыточный вес, эти цифры будут отличаться в зависимости от вашей цели увеличения веса.)

Это не слишком много, чтобы поиграть, поэтому выбирайте продукты, которые имеют большой питательный эффект и помогают вам чувствовать себя удовлетворенными.

«Сосредоточьтесь на небольших, частых приемах пищи с высоким содержанием постного белка, фруктов и овощей», — говорит Хайман. Узнайте больше о планировании еды во время беременности.

Затем выбирайте здоровые закуски между приемами пищи.

«Употребление здоровой закуски каждые три часа должно помочь вам избежать переедания во время еды», — советует диетолог Фрэнсис Ларджеман-Рот, автор книги « Feed the Belly: Руководство по здоровому питанию для беременной мамы» .Мало того, что вы будете обеспечивать вашего ребенка хорошим питанием, ваш уровень сахара в крови будет оставаться на одном уровне в течение дня, поэтому вы вряд ли будете чувствовать себя голодным во время обеда.

Выбирайте блюда и закуски, которые включают белок, клетчатку и некоторые полезные жиры, говорит Largeman-Roth. Например, яблоко с двумя столовыми ложками арахисового масла, английский маффин с яичницей-болтунью и шпинатом, обогащенная белком паста и томатный соус, или греческий йогурт с пальмовыми орехами или мюсли, посыпанными сверху.

Фрукты с большим количеством клетчатки и высоким содержанием воды — такие как грейпфрут, апельсины, яблоки, ягоды, груши и сливы — также могут помочь вам чувствовать себя сытыми и держать запор в страхе.

3. Выпейте (то есть воду)

Важно избегать обезвоживания во время беременности — и достаточное количество питьевой воды помогает вам чувствовать себя удовлетворенным между приемами пищи и закусками.

Институт медицины рекомендует беременным женщинам выпивать 10 стаканов воды или других напитков по 8 унций каждый день.Некоторые диетологи предлагают добавлять больше за каждый час легкой активности. Largeman-Roth рекомендует три литра воды в день или 101 унцию жидкости.

Другие эксперты предлагают контролировать цвет мочи: если она темно-желтая или облачная, вашему организму требуется больше жидкости. Глотайте в течение дня, чтобы сохранить цвет мочи бледно-желтым или прозрачным — признак правильного увлажнения.

Питьевая вода также облегчает запоры, один из менее счастливых побочных эффектов роста человека внутри вас. Когда вы беременны, ваша пищеварительная система замедляется, что гарантирует, что вы съедаете всю возможную порцию пищи из своей пищи.Получение достаточного количества жидкости поможет сохранить движение и предотвратить неприятное вздутие живота.

Largeman-Roth, которая недавно родила третьего ребенка, увеличивает потребление воды, постоянно держа с собой симпатичную стеклянную или бутылку с водой и охлаждая кувшины с нарезанным лимоном, лаймом или огурцом, чтобы сделать его более привлекательным , «Вы пьете больше, когда у вас хорошая вода», — говорит она.

4. Сделайте вашу тягу конструктивной

Никто не ожидает, что вы полностью избегаете картофель фри и мороженое, когда вы беременны.В конце концов, тяга приходит с территорией.

Ключ в том, чтобы удовлетворить ваши потребности, получая при этом белок и полезные жиры, которые нужны вам и вашему ребенку (и это поможет вам чувствовать себя сытым).

«Небольшая хитрость, которую я использую, состоит в том, чтобы сочетать что-то здоровое с одним из моих менее здоровых стремлений», — говорит Largeman-Roth. «Например, я смешиваю хлопья с высоким содержанием клетчатки с некоторыми действительно вкусными гранолами сверху. Вы получаете волокно, необходимое для предотвращения запоров, плюс сладкий хруст, который вы жаждете».

Когда Большой Человек-Рот был беременен и жаждал соленого удовлетворения от чипсов и сальсы, она жарила тортильи, затем покрыла ее жареным яйцом и грудой тертого сыра, сальсой и нарезанным кубиками авокадо.

«В нем больше калорий, чем просто в чипсах, — говорит Крупный человек-Рот, — но в нем содержится гораздо больше питательных веществ». Добавленный белок из сыра и яйца поможет вам чувствовать себя сытым дольше.

5. Усиление работы крахмалов

Углеводы могут быть лучшим другом беременной женщины, особенно если вы боретесь с тошнотой и рвотой от утреннего недомогания. Но простая крахмалистая пища, такая как белый хлеб, рис и макароны, повышают уровень сахара в крови, не давая вам питания, которое идет с цельными зернами.

Лучше использовать сложные углеводы, такие как коричневый рис, киноа и цельнозерновой хлеб и макаронные изделия, которые не только дают вам и вашему ребенку больше питательных веществ, но и помогают вам чувствовать себя сытым дольше и снижают вероятность давать в нездоровой тяге позже в тот же день.

6. Запустите простой режим ходьбы

«Самое ценное, что может сделать любая беременная женщина, это ходить», — говорит Джин Конри, бывший президент Американского колледжа акушеров-гинекологов.Для ожидающих мам, начинающих заниматься физическими упражнениями, Конри рекомендует программу, которую она называет «10 минут для меня». Ее пациенты ходят 10 минут в день и следят за тем, когда они это делают. Каждые 30 дней она заставляет их прибавлять еще 10 минут, чтобы к концу первого триместра они ходили по 30 минут в день, что они могут продолжать делать до конца беременности.

Бостонский гинеколог Лаура Райли, медицинский директор по труду и родам в Массачусетской больнице общего профиля, предлагает своим пациентам приобретать шагомеры и стрелять по 10 000 шагов в день.Это может показаться пугающим, но помните, что шаги, выполненные во время выполнения поручений и прогулок по офису, все еще имеют значение.

«Это важно не только для управления увеличением веса», — говорит Райли. «У вас будет намного меньше болей и болей, когда вы дойдете до конца беременности, если будете оставаться активными».

7. Если вы уже двигаетесь, не останавливайтесь

Если ваша тренировка не включает в себя соревнования по кикбоксингу или другие рискованные действия для будущих мам, нет никаких причин, по которым вы не можете продолжать заниматься этим во время беременности.

За исключением контактных видов спорта, Райли говорит своим пациентам «делать то, что они обычно делают — бег, ходьбу, аэробику и все такое. Во время беременности очень мало вещей, которые вы не можете делать».

Возможно, вам придется изменять свои движения по мере роста обхвата и изменения центра тяжести, но в противном случае, говорит Райли, нет никаких причин, по которым вы не можете придерживаться своей обычной деятельности.

Узнайте о лучших видах упражнений во время беременности и выясните, когда заниматься небезопасно.

8. Время от времени снисходительность

Largeman-Roth удовлетворила сладкоежку своей беременности порцией полстакана жирного мороженого (размером с теннисный мяч), поданного в маленькой миске, чтобы он выглядел больше.

Хайман, калифорнийский гинеколог, соглашается, что ее пациенты не должны лишать себя любимого удовольствия. Однако вместо того, чтобы делать эту снисходительность ежедневной привычкой, она советует наслаждаться ею раз в неделю.

9. Регулярно обсуждайте вес

Беседа по поводу увеличения веса с вашим врачом или акушеркой во время каждого дородового визита поможет вам не сбиться с пути и внести изменения, если это необходимо.

Конри рассчитывает индекс массы тела своих пациентов (ИМТ) при первом посещении, а затем дает рекомендации по увеличению веса во время беременности.

«Я говорю им, каковы их цели и что произойдет в разные триместры», — говорит Конри.

Кельвин Дж. Хобел, специалист по материнской медицине в медицинском центре Cedars Sinai в Лос-Анджелесе, изучает здоровье женщин во время и после беременности. Он рекомендует врачам показать женщинам, как они набирают обороты, чтобы помочь им не сбиться с пути.

«Очень важно видеть, где вы находитесь, а затем следить за своей траекторией», — говорит Хобел.

Чтобы увидеть, где вы приземляетесь на кривой прибавки в весе, и узнать, сколько вы должны набрать в зависимости от своего роста и веса до беременности, попробуйте оценщик прибавки веса BabyCenter во время беременности.

10. Грудное вскармливание, если вы можете

Хотя этот совет не поможет во время беременности, стоит знать, что грудное вскармливание может помочь вам в достижении ваших целей по здоровой потере веса в дальнейшем.

«Грудное вскармливание — лучшее решение для потери лишнего веса, который вы набрали во время беременности», — говорит Хобел.

Когда грудное вскармливание идет хорошо, оно сжигает 500 калорий в день. Кроме того, рождение и изменения тела, которые происходят в первые шесть недель после родов, должны помочь вам сбросить первые 20 фунтов (только от веса ребенка, плаценты и воды, покидающих ваше тело). Это отличный старт для потери веса во время беременности.

Кейт Роуп — независимый автор, редактор и соавтор Полного руководства по лекарственным препаратам во время беременности и кормления грудью.

Здоровый прирост веса во время беременности

  • Однако слишком большой лишний вес во время беременности может увеличить ваши шансы на:
    • высокое кровяное давление с осложнениями во время беременности (преэклампсия)
    • диабет во время беременности (гестационный диабет)
    • нуждается в кесаревом сечении
    • с большим ребенком. Это увеличивает риск ожирения в детстве и в начале взрослой жизни
    • трудности потери веса после рождения вашего ребенка.Это может увеличить риск развития диабета, сердечных заболеваний и некоторых видов рака в дальнейшей жизни.
  • Недостаточный вес во время беременности может увеличить вероятность преждевременных (преждевременных) родов или рождения маленького по возрасту ребенка.

Сколько веса я должен набрать?

Количество веса, которое вы должны набрать во время беременности, зависит от вашего индекса массы тела (ИМТ) до беременности. Это ваш вес (измеренный) в килограммах, деленный на ваш рост (измеренный) в метрах в квадрате.Вы можете попросить вашего врача помочь вам в этом, особенно если у вас нет точных весов дома.

Например: если вы ростом 1,68 м и весом 82 кг:

Ваш ИМТ = 82 kg/(1.68 m x 1.68 m) = 29 кг / м 2 = Категория избыточного веса (оранжевый цвет)

На сайте Kidspot есть онлайн-инструмент, который поможет вам рассчитать ваш ИМТ.

Кроме того, вы можете использовать таблицу ниже, чтобы помочь вам. Найдите свой рост, затем пройдите по таблице, пока не окажетесь в столбце, озаглавленном «Вес» (кг).Число в ячейке — это ваш ИМТ (округленный до ближайшего целого числа). Цвет ячейки указывает, какие рекомендации вам подходят.

BMI диаграмма

82 kg/(1.68 m x 1.68 m) Нажмите, чтобы увеличить.

В первом триместре (первые 12 недель) большинству женщин не нужно набирать большой вес (обычно менее 2 кг), что также хорошо для тех, кто имеет утреннюю тошноту на ранних сроках беременности. Некоторые женщины даже теряют небольшое количество веса. Если это происходит с вами, вам не нужно беспокоиться, если вы начинаете неуклонно набирать вес во втором и третьем триместрах беременности.

Приведенную ниже таблицу можно использовать как руководство, чтобы помочь вам определить, какой вес вы должны набрать во время беременности. Независимо от вашего ИМТ в начале беременности у вас все равно может быть здоровое увеличение веса во время беременности.

Большинство женщин не набирают много веса в течение первого триместра беременности (от половины до 2 килограмм). Скорость прибавки в весе может меняться на протяжении всей вашей беременности и не может быть одинаковой каждую неделю.

Рекомендации по увеличению общего веса во время беременности, до беременности или на ранних сроках беременности (менее 10 недель) ИМТ

До беременности или в начале беременности (менее 10 недель) ИМТ (кг / м 2 ) Общий диапазон увеличения веса
Недостаток (<18.5) 12,5 кг – 18 кг
Здоровый вес (18,5 — 24,9) 11,5 кг – 16 кг
Избыточный вес (25,0 — 29,9) 7 кг — 11,5 кг
Ожирение (≥ 30,0) 5 кг – 9 кг

Источник: МОМ и СРН 2009

Если у вас есть близнецы

Особенно важно набрать правильный вес, когда вы ожидаете близнецов, потому что ваш вес влияет на вес детей.А поскольку близнецы часто рождаются раньше срока, для их здоровья важен более высокий вес при рождении. Важно, чтобы вы работали со своим врачом, чтобы определить, что подходит именно вам.

Примите во внимание следующие общие рекомендации по увеличению веса во время беременности, если у вас двойня:

ИМТ до беременности или на ранних сроках беременности (кг / м 2 ) Рекомендуемое увеличение веса
Здоровый вес (ИМТ 18.От 5 до 24,9) 17 кг – 25 кг
Избыточный вес (ИМТ от 25 до 29,9) от 14 до 23 кг
Ожирение (ИМТ 30 или более) 11 кг – 19 кг

Источник: МОМ и СРН 2009

Куда уходит лишний вес при беременности?

Беременность — это уникальное время, когда ваше тело меняется в соответствии с потребностями вашего растущего ребенка. Ваше тело должно хранить питательные вещества и увеличивать количество крови и других жидкостей, которые оно производит.

Вот пример того, сколько весит каждая составная часть во время беременности, если вес ребенка при рождении составляет 3,5 кг, а вы набрали 12,8 кг во время беременности:

Малыш 3,5 кг
Жидкость вокруг ребенка (Амниотическая жидкость) 0,9 кг
Плацента 0,7 кг
Рост твоей матки (матки) 0.9 кг
Рост вашей груди 1,1 кг
Увеличенное количество крови 1,5 кг
Увеличение количества других биологических жидкостей 1,1 кг
Хранение питательных веществ (жира и белка) 3,1 кг
Общее увеличение веса на основе этого примера 12,8 кг

Безопасно ли терять вес во время беременности?

Диета для похудения во время беременности не рекомендуется.

Управление прибавкой в ​​весе

Хотя идеальным является здоровый вес до беременности (то есть ИМТ между 18,5 и 24,9), мы знаем, что это не всегда происходит! Если вы находитесь за пределами здорового диапазона веса, вы все равно можете помочь своему ребенку, набрав вес в пределах рекомендуемого диапазона для вашей категории ИМТ.

Поговорите со своим ведущим опекуном по беременности и родам о том, как вы можете контролировать свой вес, а также о том, как правильно питаться и проявлять активность во время беременности.

Советы по здоровому увеличению веса для здоровых женщин

Вот несколько советов, которые помогут вам управлять здоровым увеличением веса во время беременности.

  • Беременность — это не «еда на двоих». В первые 12 недель беременности вы можете есть столько же, сколько обычно. Важно, чтобы вы ели здоровую пищу.
  • После 12-й недели, и, если вы здорового веса, дополнительные продукты, которые вам нужны каждый день, примерно такие же, как сэндвич с цельнозерновым сыром и помидорами, или сэндвич с цельнозерновым арахисовым маслом и бананом. Если у вас избыточный вес или ожирение, то дополнительная пища, которую вам нужно, примерно равна 1 кусочку цельнозернового хлеба или 2 яблокам.
  • Пейте воду вместо сладких или газированных напитков.
  • Пейте молоко с низким содержанием жира [трим (зеленый сверху) или кальций-экстра (желтый сверху)] или светло-синее молоко вместо цельного молока (синий или серебристый топ).
  • Выбирайте цельнозерновой хлеб вместо белого хлеба.
  • Ешьте здоровый завтрак каждый день , например, пшеничное печенье или кашу с нежирным молоком или 2 ломтика цельнозернового тоста.
  • Принимайте как минимум 4 порции овощей и 2 порции фруктов каждый день. Покупайте овощи и фрукты в сезон или покупайте замороженные овощи, чтобы сократить расходы, потери и время на подготовку. Консервированные фрукты в соке также являются хорошим вариантом.
    • Примеры овощной или фруктовой порции:
      • полстакана гороха, брокколи или моркови
      • 1 картофель среднего размера, банан, апельсин или яблоко
      • 1 крупный киви.
    • Если употребляется овощной / фруктовый сок или сухофрукты, он составляет не более 1 порции от общего рекомендуемого количества ежедневных порций фруктов / овощей.
  • Готовить и принимать пищу в домашних условиях. Имейте вынос не чаще одного раза в неделю.
  • Выбирайте полезные закуски , такие как несладкие или с низким содержанием сахара, йогурт с низким содержанием жира, фрукты, сыр и крекеры, домашний попкорн, стакан молока, немного несоленых орехов (например, 6 или 7 миндальных орехов) или маленький цельнозерновой бутерброд.
  • Старайтесь выполнять упражнения средней интенсивности не менее 30 минут 5 или более дней в неделю, , например, с быстрой ходьбой или плаванием (или по рекомендации врача, акушерки или физиотерапевта).«Тест на разговор» — это простой способ оценить интенсивность: в качестве руководства вы должны уметь вести разговор, но не петь во время выполнения упражнений средней интенсивности.

(Министерство здравоохранения признает работу E Jeffs и Canterbury DHB по производству этих наконечников.)

Возвращение к весу до беременности

Прибавление правильного веса во время беременности с помощью сочетания правильного выбора еды и занятий спортом облегчит возвращение к весу до беременности.

Если у вас был избыточный вес или ожирение до того, как вы забеременели, но во время беременности у вас появились хорошие привычки в отношении питания и активности, продолжение этого после рождения ребенка поможет поддержать постепенную потерю веса. Это не окажет отрицательного влияния на способность к грудному вскармливанию или количество или качество вашего грудного молока.

Наибольшее количество потери веса обычно происходит в первые 3 месяца после рождения, а затем продолжается с медленной и устойчивой скоростью до 6 месяцев после рождения. Грудное вскармливание помогает вам восстановить свой вес до беременности, так как часть веса, который вы набираете во время беременности, используется в качестве топлива для выработки грудного молока.

будущих беременностей

Если вы планируете другую беременность, рекомендуется установить здоровый режим питания и активности и попытаться набрать здоровый вес, прежде чем забеременеть. Для некоторых это будет вопросом возвращения к вашему весу до беременности или близкому к нему.

Сохранение избыточного веса во время последующих беременностей увеличивает риск развития диабета и сердечных заболеваний в дальнейшей жизни.

Поговорите со своим ведущим родителем, чтобы получить дополнительные советы.

Не забывайте ежедневно принимать 800 мкг фолиевой кислоты, если вы пытаетесь забеременеть!

Узнайте больше от Министерства

Более подробные рекомендации по питанию для практикующих врачей доступны в Руководстве по питанию и питанию для здоровых беременных и кормящих грудью женщин: справочный документ.

,

Что есть и чего избегать

Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает

Беременные женщины должны следить за тем, чтобы в их рационе было достаточно питательных веществ и энергии для правильного развития и роста ребенка. Они также должны убедиться, что ее организм достаточно здоров, чтобы справиться с происходящими изменениями.

Для здоровой беременности рацион матери должен быть сбалансированным и питательным — это требует правильного баланса белков, углеводов и жиров, а также употребления широкого спектра растений, таких как овощи и фрукты.

На некоторые диеты женщин могут влиять этические убеждения, религиозные требования или состояние здоровья, поэтому проверка у врача является важной частью планирования диеты для беременных.

Быстрые факты о еде во время беременности:

  • Потребление калорий у беременной женщины увеличивается во время беременности. Она не ест на двоих; ее потребление калорий для большинства беременных женщин просто возрастает на несколько сотен калорий в день.
  • Типичная прибавка в весе, если мать носит только одного ребенка, значительно варьируется в зависимости от веса до беременности и других факторов.Беременным женщинам с недостаточным весом рекомендуется набирать больше всего, тогда как женщинам с избыточным весом рекомендуется набирать меньше всего.
  • Организм женщины поглощает железо более эффективно, и объем крови увеличивается, когда она беременна, поэтому она должна потреблять больше железа, чтобы обеспечить достаточное снабжение кислородом и у нее, и у ее ребенка.
Поделиться на PinterestФрукты и овощи являются краеугольным камнем любой питательной диеты, и они особенно важны во время беременности.

Как упоминалось выше, мать должна соблюдать разнообразную, сбалансированную и питательную диету, и она должна включать:

Фрукты и овощи

Предназначаться для пяти порций фруктов и овощей в день.Они могут быть в форме сока, сушеные, консервированные, замороженные или свежие. Свежие и замороженные (если они заморожены вскоре после сбора) продукты обычно содержат больше витаминов и других питательных веществ.

Эксперты подчеркивают, что употребление фруктов, как правило, лучше для вас, чем просто пить сок, так как естественный уровень сахара в соке очень высок. Рассмотрите овощные соки как морковь или пырей для плотного питания.

Крахмалистые продукты, богатые углеводами

Крахмалистые продукты, богатые углеводами, включают картофель, рис, макароны и хлеб.Углеводы с высоким содержанием энергии, и, следовательно, являются важным компонентом правильного питания при беременности.

Белок

Полезные белки животного происхождения включают рыбу, нежирное мясо, курицу и яйца. Всем беременным женщинам и особенно веганам следует рассматривать следующие продукты в качестве хороших источников белка:

  • Квиноа — известная как «полный белок», она включает в себя все незаменимые аминокислоты.
  • Тофу и соевые продукты.
  • Фасоль, чечевица, бобовые, орехи, семена и ореховые масла являются хорошим источником белка и железа.

Британские и бразильские исследователи сообщили в журнале PLOS ONE , что беременные женщины, которые ели морепродукты, имели более низкий уровень тревоги, чем те, кто этого не делал. Авторы пишут, что беременные матери, которые никогда не употребляли морепродукты, имели на 53% больший риск страдать от высокого уровня тревоги.

Жиры

Жиры не должны составлять более 30 процентов рациона беременной женщины. Исследователи из Университета Иллинойса сообщили в Journal of Physiology , что диета с высоким содержанием жиров может генетически программировать ребенка на будущее диабет.

Руководитель группы, профессор Юань-Сян Пан, сказал:

«Мы обнаружили, что употребление пищи с высоким содержанием жиров до рождения изменяет экспрессию генов в печени потомства, так что они с большей вероятностью перепроизводят глюкозу, которая может вызвать раннее резистентность к инсулину и диабет ».

Существуют и другие риски для беременности с чрезмерно высоким содержанием жиров, поэтому необходим баланс и мононенасыщенные, а омега-3 или «здоровые жиры» должны быть основными жировыми вариантами. В журнале Endocrinology команда из Орегонского Университета Здоровья и Науки объяснила, что «Бюллетень продуктов питания и питания», потому что кровоток от матери к плаценте уменьшается.

Примеры продуктов с высоким содержанием мононенасыщенных жиров включают оливковое масло, арахисовое масло, подсолнечное масло, кунжутное масло, масло канолы, авокадо, много орехов и семена.

Клетчатка

Цельнозерновые продукты, такие как хлеб из непросеянной муки, дикий рис, цельнозерновая паста, бобовые и чечевица, фрукты и овощи богаты клетчаткой.

У женщин повышенный риск развития запоров во время беременности; Потребление большого количества клетчатки эффективно минимизирует этот риск. Исследования показали, что употребление большого количества клетчатки во время беременности снижает риск или тяжесть геморроя, который также становится все более распространенным по мере роста плода.

Кальций

Важно иметь здоровую ежедневную норму кальция. Молочные продукты, такие как сыр, молоко и йогурт, богаты кальцием. Если мать вегетарианка, она должна рассмотреть следующие продукты, богатые кальцием; обогащенное кальцием соевое молоко и другие растительные молочные продукты и соки, тофу с добавлением кальция, соевые бобы, бок чой, брокколи, листовая капуста, китайская капуста, окра, горчица, фасоль, капуста и соевые орехи.

Цинк

Цинк является жизненно важным микроэлементом.Он играет важную роль в нормальном росте и развитии, целостности клеток и некоторых биологических функциях, включая метаболизм нуклеиновых кислот и синтез белка.

Поскольку все эти функции участвуют в росте и делении клеток, цинк важен для развития плода. Лучшими источниками цинка являются курица, индейка, ветчина, креветки, краб, устрицы, мясо, рыба, молочные продукты, фасоль, арахисовое масло, орехи, семена подсолнечника, имбирь, лук, отруби, зародыши пшеницы, рис, макаронные изделия, крупы, яйца, чечевица и тофу.

Железо составляет основную часть гемоглобина. Гемоглобин является кислородсодержащим пигментом и основным белком в эритроцитах; он несет кислород по всему телу.

Во время беременности количество крови в организме матери увеличивается почти на 50 процентов — ей нужно больше железа, чтобы вырабатывать больше гемоглобина для всей этой дополнительной крови.

Большинство женщин начинают беременность без достаточных запасов железа для удовлетворения растущих потребностей своего тела, особенно после 3-го или 4-го месяца.Если запасы железа недостаточны, у матери может развиться анемия, и существует более высокий риск:

  • Преждевременные роды.
  • Малышка легковесная.
  • Мертворождение.
  • Смерть новорожденного.
  • Усталость, раздражительность, депрессия (у матери) во время беременности.

Если у матери анемия на поздних сроках беременности, существует более высокий риск потери большого количества крови при родах. Следующие продукты являются богатыми источниками железа:

  • Сушеные бобы.
  • Сухофрукты, такие как абрикосы.
  • Яичный желток.
  • Некоторые цельнозерновые злаки, если они обогащены железом.
  • Печень богата железом, но врачи и большинство диетологов советуют беременным женщинам избегать печени. В печени очень много витамина А, который может нанести вред ребенку во время беременности.
  • постное мясо.
  • Устрицы (беременные должны есть их в приготовленном виде).
  • Домашняя птица.
  • Лосось.
  • Тунец.
  • Ягненок, свинина и моллюски также содержат железо, но меньше, чем предметы, перечисленные выше.
  • Бобовые — бобы Лимы, соевые бобы, фасоль, сушеные бобы и горох.
  • Семена — Бразильские орехи и миндаль.
  • Овощи, особенно темно-зеленые — брокколи, шпинат, листья одуванчика, спаржа, листовая капуста и капуста.
  • Цельнозерновые — коричневый рис, овес, просо и пшеница.

Не являющиеся животными источники железа менее легко усваиваются организмом. Смешивание небольшого количества постного мяса, рыбы или птицы с ними может улучшить скорость их усвоения.

Следующие продукты лучше всего избегать во время беременности:

  • Ртуть в некоторых типах рыб — следует избегать акул, меч-рыб и марлина или сохранять их в абсолютном минимуме.
  • Сырое или частично приготовленное мясо — этого следует избегать, его нужно готовить насквозь. Сырые моллюски — существует риск бактериального или вирусного загрязнения, которое может вызвать пищевое отравление. Некоторые бактерии и вирусы также могут проникать через плаценту и причинять вред ребенку.
  • Сырые яйца — включая любые продукты с сырыми или частично приготовленными яйцами в них. Яйца должны быть хорошо приготовлены, чтобы избежать заражения сальмонеллой.
  • Сырые или недоваренные готовые блюда — крайне важно, чтобы готовые блюда готовились до тех пор, пока они не станут горячими.Существует риск листериоза, а также инфекции от других патогенов.
  • Паштет — любой тип паштета, будь то овощной или мясной — здесь также существует риск заражения листерией.
  • Мягкий, созревший в форме сыр — например, сыр с голубыми прожилками, бри или камамбер. Существует риск заражения листерией. Листерия — это группа бактерий, которые могут вызывать потенциально смертельные инфекции у беременных женщин и их детей.
  • Пустые калорийные продукты — пирожные, печенье, печенье, чипсы и конфеты должны быть сведены к минимуму.Многие из этих вариантов содержат много сахара и жира, мало питаются и могут подорвать усилия беременной женщины по поддержанию здорового веса тела.

Должен ли я полностью отказаться от алкоголя?

Поделиться на PinterestНа каждую неделю беременные мамы могут употреблять только очень небольшое количество алкоголя.

Органы общественного здравоохранения во всем мире постепенно сокращают максимальное количество алкоголя, которое женщина должна пить каждую неделю.

Печень плода не может перерабатывать алкоголь нигде так же хорошо, как взрослые.Слишком сильное воздействие алкоголя может серьезно подорвать развитие ребенка. Большинство врачей советуют беременным вообще избегать алкоголя.

Некоторые рекомендации рекомендуют употреблять только очень небольшие количества в неделю, если мать предпочитает пить во время беременности. Пьянство во время беременности может нанести вред как матери, так и ребенку. Существует риск того, что у ребенка разовьется FAS (алкогольный синдром плода), поэтому многие матери решают устранить риск возникновения каких-либо проблем, исключив алкоголь из своего рациона во время беременности.

Следует ли беременным избегать кофеина?

Если беременная мать употребляет слишком много кофеина во время беременности, существует повышенный риск низкого веса при рождении, что в дальнейшем может привести к проблемам со здоровьем. Существует также более высокий риск выкидыша.

Многие продукты и напитки содержат кофеин, а не только кофе. Примеры включают в себя некоторые газированные напитки, энергетические напитки, шоколад и чай. Некоторые средства от простуды и гриппа также содержат кофеин. Беременная женщина должна поговорить со своим врачом, медсестрой или фармацевтом, прежде чем принимать лекарство.

Большинство органов здравоохранения во всем мире говорят, что кофе не нужно нарезать полностью, но не должен превышать более 200 миллиграммов в день. Стандартная кружка растворимого кофе содержит 100 миллиграммов кофеина.

По данным Института медицины США, женщина, чей индекс массы тела (ИМТ) составляет от 18,5 до 24,9, должна набрать 25-35 фунтов (11,4-15,9 кг) в течение 9 месяцев. Женщина с избыточным весом в начале беременности должна набрать от 15 до 25 фунтов (6.От 8 до 11,4 кг). Рекомендации по увеличению веса также могут различаться в зависимости от возраста женщины, развития плода и ее текущего состояния здоровья.

Чрезмерное или недостаточное увеличение веса может подорвать здоровье как плода, так и матери.

Железо

изжога

Фолиевая кислота

Национальная служба здравоохранения (NHS), Великобритания, рекомендует, чтобы добавки в форме фолиевой кислоты составляли 400 мкг (микрограмм) в день до 12-й недели беременности. В идеале, женщины должны были быть на них, прежде чем забеременеть, говорит NHS.

Витамин D

Рекомендации в Великобритании говорят, что беременная женщина должна принимать добавки, содержащие 10 мкг витамина D в день. Летний солнечный свет является хорошим источником витамина D (этот свет не содержит витамин, но запускает его синтез), однако воздействие должно быть ограничено, так как слишком много солнечного света на коже может вызвать жжение и повышает риск развития кожи. рак.

Цинк

Исследование, опубликованное в бюллетене Food and Nutrition , показало, что обсервационные исследования показали, что «дефицит цинка во время беременности может вызвать неблагоприятные исходы беременности для матери и плода.После оценки нескольких исследований они обнаружили, что у беременных женщин, принимавших добавки цинка, вероятность преждевременных родов была на 14 процентов ниже.

Избегайте добавок витамина А

Беременным женщинам следует избегать употребления слишком большого количества витамина А, так как это может повредить их ребенку. Исключением из этого правила является случай, когда врач рекомендует его по определенной причине. Например, можно определить, что матери не хватает витамина А во время беременности, в этом случае врач может посоветовать добавки.

Приложения, перечисленные в этой статье, доступны для покупки онлайн.

Как стать успешной девушкой: психология и правила успешных девушек, секреты самых успешных женщин мира. – Как стать успешной женщиной с нуля: 10 важных советов

Posted on by alexxlab

психология и правила успешных девушек, секреты самых успешных женщин мира.

В современном мире многие женщины стремятся к успешности, и у каждой из них собственное представление об этом понятии. Кто-то полагает, что успех состоит в семье и детях, другие же убеждены, что главное состояться в карьере и быть независимой от кого-либо. Каждая из версий, безусловно, имеет шансы на жизнь! Однако трудно поспорить с тем, что вы станете по-настоящему успешной, когда научитесь виртуозно совмещать все это.

Что значит быть успешной женщиной в 21-ом веке

Успешная женщина 21 века

Внешность

В современном мире женщины уделяют немало внимания своему внешнему виду, но нельзя сказать, что все успешные представительницы прекрасного пола выглядят примерно одинаково. Каждая склоняется к какому-то стилю, и, порою, они могут разительно отличаться. Например, одной девушке может нравиться строгая классика, другая отдает предпочтение стилю Casual и так далее. При этом уровень успеха у всех них может быть примерно одинаков. То же относится к внешности в общем – стрижке, макияжу и прочему. Хотя стоит отметить, что в последнее время все больше современных женщин отдают предпочтение естественности – природному цвету волос, аккуратному макияжу. Также большинство успешных особ заботятся о фигуре, качестве кожи, занимаясь спортом и находят время на ухаживающие процедуры и правильное питание. Успешная женщина любит себя, и забота о внешнем виде для нее естественна.

Социальный статус

Как правило, социальным статусом отдельного индивида считается его положение в обществе, манера поведения, образ жизни. Женщина, имеющая успешный социальный статус должна себя в чем-либо реализовать – это может быть как карьера, так и семья. При этом если речь все же идет о профессиональной сфере, то социально успешной женщине важно отличаться какими-либо достижениями на этом поприще. Если женщина занимается бытом, то и это должно у нее быть «на высоте», а также в комплексе с другими аспектами жизни (увлечения, внешний вид и так далее).

Карьера

Она вдумчиво относится к выбору профессии, и не будет работать годами там, где ей не нравится. Если женщина недовольна своим положением на работе, то она его изменит – переквалифицируется, найдет другое место, попробует улучшить текущее положение. Карьера – важный пункт в жизни многих успешных особ, но для того, чтобы иметь статус «успешная» вовсе не обязательно быть карьеристкой.

Семья

Успешной женщине удается совмещать профессиональные обязанности с семейными. Впрочем, зачастую, на первом месте находится именно семья. Стоит отметить, что если такая особа состоит в браке, и все финансовые вопросы берет на себя муж, успешная женщина все равно будет себя в чем-то реализовывать, а не просто готовить завтраки-ужины и заниматься хозяйством. Речь может идти о хобби, которое приносит хотя бы небольшой денежный доход и занимает не слишком много времени. Вы будете чувствовать себя увереннее, когда у вас будут появляться «личные» деньги, пусть даже небольшие, но заработанные исключительно вами.

Как стать успешной женщиной во всем

Итак, если вы хотите быть успешной женщиной, то запомните несколько правил таких особ, а также узнайте нюансы их психологии.

Правила успешной женщины

Финансовая «подушка безопасности». Такая женщина не боится, что внезапно потеряет работу или муж перестанет содержать семью. Причина ее спокойствия – в определенном запасе денег (например, на 2-3 месяца жизни привычного уровня комфорта), на которые она спокойно сможет прожить во время решения неожиданно возникших трудностей.

Время – большая ценность, и его не стоит растрачивать впустую. Успешная женщина не будет весь день бесцельно бродить по интернету или изучать социальные сети. Да, она периодически вполне может посещать свои страницы, но уделяет этому незначительное количество времени – основные контакты она налаживает в реальной жизни. К тому же, ей есть чем заняться, кроме постоянной слежки за жизнью знаменитостей и парочки ее бывших одноклассниц.

Она прислушивается к себе, пытаясь определить, чего ей хочется получить от той ли иной сферы жизни (отношений, карьеры). Если ее что-то не устраивает, она не будет долго терпеть и надеяться, что все решится само собой – она решит проблему.

Зачастую успешные женщины находят время для чтения книг – пособия по психологии, шедевры классики и так далее. При этом речь идет вовсе не о дани моде – с каждого произведения она черпает что-то для своего личностного развития.

У нее имеется хотя бы одно увлечение (помимо работы). Некоторым может показаться, что жизнь такой женщины состоит лишь из карьеры и сна, но это не так – она отыщет время для того, что ее всерьез захватывает. Речь может идти о танцах, просмотрах ретро-фильмов, вышивании бисером и прочем.

Как бы ни было плохо, выглядеть нужно хорошо – этим правилом предпочитают руководствоваться большинство успешных женщин. Именно поэтому, они всегда выглядят опрятно и свежо, какой бы аврал не случился у них накануне.

Развитие – важный пункт для достижения и поддержания успеха, и именно поэтому стоит делать какие-то шаги в этом направлении. Речь может идти об изучении одного или нескольких иностранных языков, посещении различных тренингов и многом другом.

Психология преуспевающей женщины

Преуспевающую женщину весьма сложно застать врасплох – она всегда готова отправиться в важную поездку или найти то, что ей нужно в конкретный момент. Причина в том, что она попросту не привыкла пускать что-либо на самотек – ее документы всегда наготове, вещи находятся в порядке, и, как правило, имеют отведенные им места. То есть, для такой женщины не может быть проблемы, вроде: «Куда же делась та синяя юбка» или «Как в этих завалах найти белую блузку?».

Также успешная особа старается не зависеть от кого-либо, и в случае форс-мажора не теряется. Если что-то сломалось, она не впадает в панику, и звонит мастеру, и вызывает его на нужное ей время. Впрочем, если дело безотлагательное, она также способна быстро все обдумать, и прийти к оптимальному решению.

Планирование – очень важный аспект жизни успешной женщины. Это относится к путешествиям, повседневной жизни и прочим факторам. У нее имеется четкое представление о том, каким она видит свое ближайшее будущее, и как ей поступить на случай непредвиденных обстоятельств. Попросту говоря, она привыкла быть хозяйкой своей жизни, а не зависеть от чьих-то планов или настроений.

Также нельзя не отметить, что такие женщины весьма коммуникабельны, что вовсе не значит, что они болтливы, как некоторые могут решить – эти понятия существенно разнятся. Успешная особа вполне может быть интровертом и малообщительным человеком, но при этом она адекватно ведет себя в обществе и ей знакомо чувство такта.

Успешная девушка – всегда элегантна и воспитана

Довольно трудно добиться успеха особам, которые не блещут воспитанием. Да, у них могут случаться мимолетные удачи, но в целом о стабильном успехе речь не идет. Дело в том, что большинство людей, добившихся определенного положения в обществе, все же воспитаны, и, соответственно, стараются избегать тех, кто не обладает этим качеством – им тяжело общаться, а никто не хочет создавать себе дополнительных неудобств. Даже если в детстве у девушки не было гувернантки, преподавателя по этикету и множеству дисциплин, то это не значит, что во взрослом возрасте она может вести себя, как вздумается – многим прекрасно знакомо такое понятие, как «внутреннее воспитание», когда интуитивно чувствуешь, как вести себя не стоит и где лучше смолчать. Также стоит отметить, что успешная женщина считает очень важным самосовершенствование, и, понимая какие могут быть «пробелы» в ее воспитании, пытается самостоятельно поработать над ними. Для этого не обязательно посещать тренинги – в Сети немало информации о правилах хорошего тона, этикете и прочем.

Кроме того, успешной девушке прекрасно известно, что такое элегантность. Она не приемлет вульгарности в своем образе и поведении. Важно уточнить, что быть элегантной – это не значит, что нужно носить одежду исключительно в классическом стиле. Тем не менее, стоит уделять особое внимание аксессуарам и избегать в своем образе «чрезмерности» — лучше отдавать предпочтения простым и лаконичным моделям, возможно, с некой «изюминкой». Впрочем, это дело вкуса.

Как стать успешной женщиной с нуля

Хочу стать успешной женщиной с нуля

Быть успешной, значит быть уверенной

Очень сложно достичь хотя бы минимального уровня успеха, если нет уверенности в себе. Женщины, которые сомневаются в собственных способностях и талантах, в итоге не идут даже на оправданные риски и, зачастую, не решаются на важные шаги. Если вы чувствуете, что неуверенность в себе – это проблема, которая нередко мешает вам в жизни, то, конечно же, от этого качества нужно избавиться как можно скорее. Для этого существуют весьма информативные и обширные статьи, пособия, которые можно найти в Сети, а также тренинги. Нет сомнений в том, что люди, которые знают, чего хотят и идут к этому, быстрее способны достичь успеха, нежели сомневающиеся особы.

Чтобы быть успешнее — работай над собой

Работа над собой – обязательный пункт в жизни любого человека, которому важно преуспеть в какой-либо сфере. Если вы будете регулярно посвящать какой-то период времени саморазвитию, то несомненно, заметите, что качество вашей жизни повысится. Подумайте, на что вам стоит обратить внимание в первую очередь, в чем бы вы могли «улучшить» себя? Возможно, вы рассеяны, и вам необходимо поработать над навыками фокусировки внимания и улучшения памяти. Может быть и так, что вы забываете заботиться о своем внешнем виде, и вам не помешало бы восполнить этот «пробел» — заняться спортом для улучшения фигуры, привести в порядок кожу, волосы или поработать над стилем? Не исключено, что иногда вы чувствуете, что вам не хватает красноречия в той или иной ситуации – в таком случае имеет смысл пополнить свой лексический запас с помощью чтения и различных методик.

Не пытайтесь игнорировать свои слабые стороны, пока они не стали для вас серьезной проблемой. Если вы понимаете, что какие-то аспекты вашей личности требуют доработки, то немедленно возьмитесь за это! В Сети существует множество статей, которые помогут вам определиться с тем, как избавиться от того или иного несовершенства или обернуть его в свое достоинство. Определитесь с тем, что требует вмешательства, и приступайте к делу.

Самые успешные женщины мира – эталон для подражания

Секреты успешных бизнес-леди

Большинство бизнес-леди, которые сумели достичь достаточно высокого уровня, предпочитают идти на риск, если он оправдан. В принятии решений ей характерна взвешенность и вдумчивость, ведь она понимает, что один неверный шаг может принести немало ненужных проблем. Впрочем, конечно, таким женщинам также, порою, приходится переживать неудачи или ошибки, но, как правило, для них это повод не для отчаяния, а для вынесения урока.

Также отметим, что финансовая независимость – одна из основных составляющих успеха бизнес-леди, и является результатом ее труда. Если денежное положение ухудшается, успешная особа начинает искать истоки этих перемен, и устранять их.

Зачастую, женщины проявляют больше внимания к различным нюансам и мелочам, что в некоторых случаях выгодно отличает их от мужчин. Безусловно, этот навык способствует успешному развитию карьеры.

Секреты великих женщин

Итак, приведем примеры нескольких женщин, которые сумели обрести успех и даже стать известными во всем мире. Как им удалось этого добиться?

Например, Мадонна, которая получила статус «поп-королевы» заявляет: «Мой успех не сбивает меня с толку, потому что он пришел как результат труда, а не свалился с небес».

В свою очередь легенда кинематограф Софи Лорен отметила: «Научитесь использовать свои мозги так же ловко, как и вашу пудреницу, и тогда возможно пудреница вам уже и не понадобится».

Звезда российского кино Рената Литвинова, которая для многих женщин стала примером для подражания, признается: «Мои удачи — это продолжение неудач. Просто на удачи должно уйти время, когда минус превращается в плюс».

Ну и напоследок упомянем о довольно интересном секрете успеха знаменитой законодательницы моды Коко Шанель: «Есть время работать, и есть время любить. Никакого другого времени не остается».

Как стать успешной женщиной с нуля: 10 важных советов

Как стать успешной женщиной с нуля и добиться всего самой? Как измениться внешне и внутренне, чтобы жизнь стала лучше? Эти и другие женские секреты раскрыты в статье. Читайте внимательно.

Времена, когда женщина воспринималась как хранительница семейного очага, кухарка, прачка или посудомойка, безвозвратно прошли. Сегодня женщина в состоянии работать наравне с представителями сильного пола, добиваться карьерных и финансовых целей.

Однако в любой организации находятся люди, стремящиеся указать девушке «на ее место» и внушить, что «она ни на что не способна». В чем причина подобного отношения? В желании человека самореализоваться за чужой счет с помощью унижения тех, кто ниже по должности или по каким-либо причинам не может ответить. Подобное давление на подчиненных часто оказывают стареющие женщины руководители, выживая из отдела перспективную симпатичную сотрудницу-конкурентку.

Такое поведение окружающих не только обижает, но и дает опыт, который впоследствии поможет вам стать лучше и успешнее, научит ставить цели и добиваться результатов несмотря ни на что. Препятствия и непонимание со стороны близких людей на самом деле помогают достигать большего, чем «ровная дорога» без стрессов и психологического давления.

Как стать самой успешной: 10 эффективных советов

Итак, готовы ли вы к тому, чтобы подняться на новый уровень жизни, стать успешной женщиной и разбогатеть? Готовы ли вы сделать свою мечту реальностью? Если ответ положительный, примите во внимание 10 важных советов, которые станут ключом к новому будущему.

1. Занимайтесь самообразованием

Где бы вы ни находились, ищите возможности для получения новых знаний. Вы удивитесь, но жизнь совершенно непредсказуема, а новые навыки всегда могут пригодиться. К тому же, чем большей информацией вы обладаете, тем больше возможностей вы способны увидеть, чтобы решить важную задачу. Подобная предприимчивость ценится руководством многих организаций и выделяет сотрудника на фоне других.

2. Не бойтесь совершать ошибки

Страх сделать ошибку приводит к самому худшему варианту событий – отсутствию вообще какого-либо результата, то есть ситуации, не дающей человеку положительного или отрицательного опыта.

Психологи утверждают, что на самом деле ошибок не существует. Есть лишь некие этапы, которые необходимо пройти на пути к поставленной цели. И каждый из этих этапов дает бесценный опыт. Поэтому не стоит тратить много времени на сбор информации и обдумывание стратегии – начинайте практические действия как можно быстрее.

Если вы тратите на подготовку много времени, значит, боитесь сделать что-то «не так». Самое страшное, что может случиться, — вы не станете самой успешной, известной, богатой, то есть получите результат, который вас не удовлетворит. И это хорошо. Теперь вы узнали, что пошли неверным путем, и нужно рассмотреть другой вариант.

3. Развивайте таланты, которые дала природа

Доказано, что человек лучше делает то, к чему у него есть предрасположенность. И еще то, что ему нравится. А еще лучше вкладывать время и силы в то, что любите.

4. С каждым годом становитесь все лучше и лучше

Следите за своей внешностью, телом, образованием, интеллектом, памятью – совершенствуйте себя во всех направлениях. Не ставьте границ для достижения цели – планка должна быть высокой. И тогда стать успешной женщиной получится намного быстрее.

5. Будьте настойчивы

Даже если вы получаете множество отказов, это не значит, что вы плохи. Вспомните истории знаменитостей, которым постоянно отказывали, но они не сдались, и теперь о них знает весь мир. Никогда не сдавайтесь, боритесь за свои идеи, пробивайтесь из последних сил – успех обязательно придет!

6. Совершенствуйте навыки общения с людьми

Как стать успешной женщиной с нуля? Научиться общаться и находить общий язык с разными людьми! Считается, что те, кто любит общение, быстрее и легче добиваются успеха, получают управленческие должности и карьерный рост, чем интроверты. Навык умения общаться с людьми позволяет договариваться, стоить полезные деловые связи и нужных знакомых.

7. Развивайте навыки планирования

Чтобы прийти к своей цели и стать самой успешной, необходимо четко определять ориентиры. Разброс сил в разных направлениях ни к чему не приведет. При этом четкой и понятной должна быть не только цель, но и промежуточные действия, которые потребуется совершить для достижения желаемого.

8. Уделяйте больше внимания своей внешности

Красивая, привлекательная внешность – самое эффективное женское оружие. Психологи утверждают однозначно: люди любят не только красивые вещи, но и красивых людей, причем разного возраста. Привлекательным людям многое прощают, их чаще поощряют и хвалят. И таким замечательным шансом обязательно нужно воспользоваться.

9. Работайте над уверенностью в себе

Неуверенного в себе человека видно издалека: он боится выступать на публике, не умеет общаться, испытывает страх толпы, избегает внимания. Если вы испытываете нечто подобное, срочно избавляйтесь от неуверенности!
Как это сделать? Повторяйте себе, что для сомнений нет никаких причин. Что вы достойны самого лучшего. Что ошибок не существует. Если аутотренинг не помогает, запишитесь на специальные курсы.

10. Говорите о себе только позитивно

Если вы сами не расскажете людям о себе нечто хорошее, они об этом никогда не узнают. Забудьте про скромность – сегодня молчать о своих достоинствах уже не актуально. Хвалите себя, сделайте сайт о личных услугах, напоминайте начальству о своих достижениях, которые помогли улучшить плановые показатели.

Как стать лучше и успешнее? Приложить усилия и изменить себя. Не откладывайте изменения – приступайте к выполнению перечисленных правил прямо сегодня, прямо сейчас!

Как стать успешным человеком в жизни и быть богатой женщиной — как люди становятся преуспевающими во всем и счастливыми

Карьеристка – это слово давно стало хвалебным. Теперь об успешной карьере мечтает большинство девушек, потому что она дает чувство самореализации, уверенность в себе и материальное благополучие. В статье я расскажу о том, как стать более успешным, счастливым и богатым человеком в жизни с нуля, а также дам советы женщинам.

как стать успешнойкак стать успешной

Кто это – люди, добившиеся успеха

Большинство известных актеров, певцов, бизнесменов, политиков шли к популярности через долгий и тернистый путь. Со стороны может показаться, что их дорога к славе была быстрой и приятной. На самом деле, если бы вы встретились с одним из них в период неудач, а такой бывает у каждого, подумали бы, что это самая заурядная личность. Основное отличие от остальной массы людей – упорство и уверенность в преодолении любых препятствий.

Работает два основных правила:

  • Никогда не сдаваться.
  • Найти любимое дело.

Итак, какая она – успешная женщина:

  • Живет по принципу: есть цель, значит ее необходимо достигнуть.
  • Уверена в своей точке зрения и может ее отстаивать.
  • Точно знает, что важно первое впечатление, поэтому уделяет своей внешности много времени и сил.
  • Не зацикливается только на бизнесе, умело совмещает личную и профессиональную жизнь.
  • Добилась признания и уважения других людей.
  • Есть задатки лидера, которые она постоянно развивает и применяет на практике.

Качества, которые присущи такому человеку:

  • напористость;
  • усидчивость;
  • терпеливость;
  • амбициозность;
  • уверенность в себе;
  • самолюбие;
  • уважение к другим.

Это далеко не полный список положительных черт, которые нужно в себе развивать.

как стать успешным человекомкак стать успешным человеком

Как стать богатым и добиться успеха с нуля

Следует понять, что нет универсального жизненного сценария, согласно которому развивается жизнь человека, добившегося успеха. Можно прочитать тысячи мотивирующих книг и обучиться основам тайм-менеджмента, знать особенности биографии всех выдающихся лиц, которые дошли до высоких вершин, начиная с малого. Но все это должно быть основой, базой. На этих знаниях будет построена ваша собственная, уникальная дорога к желаемому будущему.

Итак, первая черта – индивидуальность. Вторую можно выразить в виде устойчивого выражения – нужно работать не 12 часов в сутки, а головой. Подумайте, к чему вы стремитесь и чего добиваетесь. Без осознания четкой цели не получится добиться успеха. А я приведу несколько аспектов, на которые необходимо обратить внимание, чтобы открыть секрет, как стать самой лучшей, шикарной и успешной женщиной.

Ресурсы

Это потенциал. Его можно приумножить или разделить и растратить. В обычном темпе жизни мы не работаем на максимум, не изнашиваемся. Но в случае когда нам нужно чего-то достичь, добиться, мы открываем свои возможности (одну или несколько) на максимум. Прежде чем приступить к решительным действиям, требуется оценить собственные силы. Пример – перед походом в магазин мы обязательно считаем свои деньги, чтобы не брать того, что не сможем оплатить. Ниже я перечислю 6 основных ресурсов.

успешная женщинауспешная женщина

Здоровье

Это самый главный параметр. Он является базой, фундаментом. Без хорошего самочувствия не получится добиться успеха, ведь слишком много времени и всего остального будет уходить на лечение. Как добиться крепкого здоровья? Необходимо придерживаться правильного питания, вести активный образ жизни, отказаться от курения и чрезмерного употребления алкоголя. Также следует помнить о режиме, выделять по 7-8 часов на ночной сон.

Если и после этих правил остались хронические болезни, сезонные заболевания или сниженный иммунитет, то следует в первую очередь посетить иммунолога, обычного терапевта или врача узкого профиля и решить проблему. Правильно расставляйте приоритеты. Если вы хотите узнать, как стать самой успешной, преуспевающей во всем женщиной, но у вас что-то болит, прямо сейчас займитесь здоровьем. Потом – все остальное.

Дарья МилайДарья Милай

Психолог Дарья Милай

Деньги

Это немаловажный аспект. Но имеет значение не количество материальных благ, а умение ими распоряжаться. Монеты любят оборот. Одинаково счастливыми и успевающими могут стать как наследница большого состояния, так и девушка из небогатой семьи, которая знает цену каждому рублю. Важно – уметь ими распоряжаться, вкладывать и экономить.

как стать успешным и богатымкак стать успешным и богатым

Знания

Мы учимся базовым навыкам в самом начале жизненного пути – буквы, цифры, чтение и счет. Но в школьный период мы находимся под бдительным присмотром родителей и учителей, в то время как дальше выбор каждого из нас – остаться на прежнем уровне или развивать свои интеллектуальные способности. Самообучение важно для усвоения новых иностранных языков, обладания профессиональными знаниями. Уже студенчество – период самостоятельности.

Умения

Так как люди становятся богатыми и успешными не за один час или день, а за многие годы, то это длительный путь развития индивидуального навыка. Предположим, что есть 5 человек. Все они умеют чертить типовые проекты зданий. А шестой обладает архитектурным и дизайнерским талантом, поэтому он проектирует индивидуальные постройки, которые сильно отличаются от пяти предыдущих. Но чтобы научиться создавать шедевр, он долго учился и прошел длительный путь. В том числе – через типовые проекты.

как стать успешным человеком в жизникак стать успешным человеком в жизни

Связи

Мы имеем в виду не покровительство авторитетного лица или протекцию в узкой области, а обычные взаимоотношения. Из общения складываются многочисленные связи, которые помогают в жизни в самых неожиданных моментах. Ваш однокурсник, старая школьная подруга и даже продавец в соседнем супермаркете. Чем более благополучные отношения с каждым человеком, тем больше помощи со стороны в любом начинании.

Время

Тайм-менеджмент построен на одном правиле – расставляй приоритеты правильно. Что важнее в данный момент – научиться чему-то новому, отточить навык, приложить его на практике во время работы или отдохнуть? Личное и профессиональное должны сочетаться, но, желательно, не пересекаться. Проблема девушек, работающих на дому, это возможность спутать одно с другим. Результатом станут запоздалые достижения, отложенные на завтра дела. Помните, что в сутках 24 час. Задайте себе вопрос – что я могу сделать сейчас, чтобы завтра (через неделю, месяц) мне было легче или лучше?

Время – это невосполнимый ресурс, поэтому его экономия намного важнее, чем денежная. Максимальный прилив энергии – в возрасте до 35 лет. Поэтому нужно успеть сделать качественный рывок, пока есть на это силы. Затем следует все улучшать, укреплять, доводить до совершенства.  Кроме перечисленных ресурсов, важно то, что консолидирует – это мотивация.

Персональная консультацияПерсональная консультация

Очная консультация

Каковы особенности и преимущества очной консультации?

Онлайн консультацияОнлайн консультация

Консультация по скайпу

Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?

как стать успешным и богатым человекомкак стать успешным и богатым человеком

Как стать успешной во всем и достойной девушкой – сила желания

Если вы читаете эту статью, значит вы уже почувствовали необходимость что-то поменять в жизни, сделать ее лучше. У вас уже есть намерение меняться. Теперь его нужно культивировать, задавать себе вопросы – зачем быть лучше, что мне это даст, каким способом я этого добьюсь. И в этот момент важно мотивировать себя еще больше, достижением небольших целей. Любой путь к мечте состоит из маленьких шагов. Ставьте перед собой стремления, которые вы будете достигать. Так постепенно они станут больше, а действия – значительнее.

Если вы не знаете, как настроить себя, сделать первые движения навстречу успешному будущему, обратитесь за индивидуальной консультацией ко мне. Я помогу вам разобраться в себе и достичь высоких вершин.

Что нужно делать, чтобы быть успешной в жизни и стать эффектной – советы

Я не дам универсального способа и инструкции к действию. Но предложу рекомендации, выполняя которые, вы сможете разработать для себя индивидуальный путь.

как люди становятся богатыми и успешнымикак люди становятся богатыми и успешными

Начните с легкого

Восхождение к любой вершине длится долго не из-за большого расстояния, а по причине длительного периода адаптации. Каждый результат нужно закрепить. Делайте небольшие шаги, это придаст вам уверенности в собственных силах.

Поставьте конкретную цель

Вы всегда должны знать, для чего вы осуществляете что-то – идете на работу, встречаетесь с людьми. Отсутствие плана делает вашу жизнь бесцельной, бессмысленной. Если вам сложно держать в голове сразу несколько повседневных задач, запишите их в ежедневник. Нарисуйте дерево целей. В середине (ствол) должно быть одно желание, например, стать успешной. От него идет несколько ветвей – небольшие намерения в каждой из сфер – личной, профессиональной. Затем можно разбивать все пункты на мелкие подпункты. Они и станут задачей на один день, которые приведут к крупному.

Секрет, как добиться успеха женщине и девушке в жизни – планируйте и размышляйте

Каждый план должен быть осмыслен. Требуется оценить все риски, взвесить их и сравнить с возможной положительной отдачей. Затем следует минимизировать возможность негативных последствий. Только после этого стратегию действий можно назвать удачной.

как стать успешной и богатой женщинойкак стать успешной и богатой женщиной

Доводите все до конца

Брошенное на полдела начинания заведомо обречено на провал. Это значит, что у вас не хватило одного из ресурсов, например, времени, денег или здоровья. Если вы не уверены в своих силах, лучше не начинайте. В обратном случае это потраченные впустую действия, которые можно было потратить на что-то еще.

Занимайтесь самообразованием

Удалите из смартфона игры и музыку, закачайте туда самоучитель по иностранному языку и книги классиков. Мы много времени тратим впустую, например, при ожидании или в поездке. Его можно употребить в образовательных целях.

Как стать достойной и состоятельной успешной женщиной во всем: не бойтесь совершать ошибки

Любое неудачное с первого взгляда действие – это отличный опыт. Только после нескольких падений можно научиться ездить на велосипеде. Этот принцип активно используют дети, но его начинают бояться взрослые. Причина – стыд за то, что ты этого не умеешь. Но окружающие люди не станут это осуждать, они склонны к одобрению попытки, потому что сами бояться сделать подобное.

Пример – изучение нового языка. Лингвистика требует практики, но часто девушки стесняются изъясняться на своем «ломаном английском» с иностранцами из-за речевых ошибок. Но только так можно добиться чистоты речи.

как быть успешнойкак быть успешной

Занимайтесь работой последовательно

Здесь все просто – лучше качественно сделать одно дело, чем неудачно три. Конечно, можно совмещать ряд задач, но делать это следует только тогда, когда вы уверены в собственных силах.

Развивайте таланты, которые дала природа

Нет бесталанных людей. Есть те, которые их не раскрыли. Учитесь музыке, игре на инструментах, вышиванию, рисованию. Даже в качестве хобби это принесет вам столько пользы, о которой вы не догадываетесь. Ведь наличие любимого занятия делает нас счастливее.

Как женщине стать богатой и эффектной – развивайтесь каждый год

Если есть возможность сравнивать, записывайте свои результаты в конце определенного периода. Затем сверяйте. У вас должна получиться положительная ежегодная статистика. Например, ориентиром может быть:

  • скинутый вес;
  • зарплата;
  • выполненные цели.

как стать успешной женщинойкак стать успешной женщиной

Будьте настойчивы

Удача любит смелых, а не тех, кто при каждой неудаче прячет голову в песок. Повторяйте попытки, совершенствуйте методы, отталкивайтесь от полученного опыта, но не сдавайтесь на полпути.

Задайте вопрос

Улучшайте навыки общения с людьми

Любой высокий пост предусматривает необходимость налаживания связей и риторических возможностей. Если вы не умеете грамотно, последовательно и четко излагать свои мысли, аргументировать их, работайте над этой задачей. Можно пойти на курсы или выступать перед зеркалом, близкими людьми.

Развивайте умение планирования

Начинайте с малого – поставьте последовательный план на день, выполните его. Затем переходите к неделе, месяцу и даже году. Можно использовать ежедневники или большие календари с возможностью записывать в них самое важное.

успешные девушкиуспешные девушки

Как стать красивой и успешной, уверенной в себе, независимой женщиной – уделять больше внимания своей внешности

От того, как вы выглядите, зависит:

  • Ваша самооценка.
  • Начало межличностных отношений.
  • Стремления и цели.

Доказано, что от отношения к себе зависит и внимание других к собственной персоне. Поэтому уделите время на спа-салон, создание прически и ухоженные ноготки, поход по магазинам одежды.

Работайте над уверенностью в себе

Этот подпункт можно отнести к предыдущему. Дополнительные способы улучшения самооценки – это достижение целей и похвала других людей. Именно по этой причине мы рекомендуем находиться в социуме – найти подходящую работу, посещать кружки и общества по интересам, где можно реализоваться  получить поддержку. Особенно важно это на начальном этапе.

Говорите о себе только позитивно

Никогда не ругайте себя. Найдутся люди, которые это сделают за вас – завистники, конкуренты и просто несчастные, любящие злословить. Вы должны подавать себя только под соусом из хороших слов.

как стать успешным человеком в жизни советыкак стать успешным человеком в жизни советы

Правильно питайтесь

Если вы хотите быть богатой и красивой, стать успешной женщиной во всем, то обязательно нужно думать о здоровом питании. Это поможет сохранить молодость и фигуру, зарядиться витаминами и необходимыми микроэлементами. Да и девушка, которая пьет фруктовый смузи, выглядит намного приятнее, чем та, которая сидит с бургером.

Больше двигайтесь

Если вы любите спортзал, вам подойдут групповые занятия йогой, пилатесом или танцевальный класс, бассейн. Для любителей активного образа жизни лучший вариант – спортивные игры, велосипедные прогулки, коньки зимой, а летом ролики.

Не делайте работу только ради денег

Любой труд должен приносить либо наслаждение, либо новые умения, развитие. Но заработок как сама цель – это способ получить через год депрессию.

как стать успешной и счастливой женщинойкак стать успешной и счастливой женщиной

Избавьтесь от вредных привычек

А именно откажитесь от:

  • курения;
  • алкоголя;
  • игровой зависимости, если она есть;
  • фастфуда.

Чаще улыбайтесь

Это поможет и быть уверенной в себе и завоевать расположение окружающих. Улыбчивые люди – более успешны, чем хмурые.

Что мешает добиться успеха

Иногда это могут быть детские комплексы, проблемы после расставания с мужчиной или особенность взаимоотношений в семье. Какая бы ни была проблема, важно вовремя ее решить.

как стать богатым и успешным с нулякак стать богатым и успешным с нуля

Заключение

Я рассказала все об успешной девушке, и подробно представила, какая она. Не бойтесь делать первые шаги к самосовершенствованию и развитию, и вы достигните непредвиденных высот.

                                     

В сложных жизненные ситуациях, возникает ощущение безысходности и отчаяния. Самым действенным способом является личная консультация.

Часовая встреча по вашему уникальному запросу в Москве.

Записаться на консультацию

Интенсивный ритм жизни?
Получите он-лайн консультацию из любого уголка мира.

Skype, Viber.

Записаться на консультацию

путь с нуля до преуспевающей девушки

Прошло время, когда женские мечты об успешной карьере не воспринимались всерьез. Сейчас дамы наравне с мужчинами ставят цели, продвигаются по служебной лестнице и развиваются личностно. Преуспевающие леди во всем мире стремительно рушат стереотипы о женской слабости и на личном примере показывают остальным, как стать успешной женщиной. Их истории вдохновляют и мотивируют девушек, но не каждая знает, с чего начать путь к успеху. Чтобы преуспеть в жизни, важно разобраться, чем успешная женщина отличается от других, и узнать секреты ее достижений.

девушка руководительдевушка руководитель

Кто такая успешная женщина

Существуют разные мнения о том, как выглядит успешная женщина. Главное отличие преуспевшей леди от заурядной домохозяйки в том, что первая счастлива и довольна – избранником, семьей, положением, окружением. В психологии выделяют сферы жизни, в которых сумела себя реализовать каждая успешная женщина:

  1. Личная жизнь

Эта сфера важна для каждой девушки. Успех женщины напрямую зависит от семейного благополучия. Дамы, которые счастливы в отношениях, добиваются поставленных целей гораздо чаще, чем одинокие. Предпосылка для достижений заключается в поддержке партнера, который всегда помогает женщине в ее начинаниях, разделяет с ней радости и невзгоды. Главная ошибка многих девушек в том, что они развиваются только в этой сфере. Семья – всегда на первом месте, но важно понимать, что есть и другие области интересов преуспевающей женщины.

  1. Карьера

Дама, которая хочет добиться значимых результатов, работает наравне со своим мужчиной. Быть успешной женщиной – в первую очередь означает найти свое призвание, так как сложно преуспеть, занимаясь нелюбимым делом. Карьера удачна только тогда, когда она приносит радость. Выбирая профессию, не стоит руководствоваться мнением окружающих. Истории успеха деловых женщин, достигших высот в бизнесе и других «мужских» профессиях, рушат общественные стереотипы по поводу женской карьеры.

  1. Здоровье

Главный секрет успешных женщин в том, что они ведут здоровый образ жизни. Деловая девушка следит за своим рационом, занимается спортом и регулярно обследуется. Нет здоровья – нет сил на домашние дела, работу и развлечения. Никакие удовольствия и деньги не принесут радость женщине, если ее организм не в порядке. Ментальное здоровье важно для преуспевающей девушки не меньше, чем физическое. На пути к успеху встречаются преграды, для борьбы с которыми важно иметь крепкие нервы.

  1. Социальная жизнь

Женщина, которая стала элитной, понимает, как социальный статус влияет на успешность. Невозможно нравиться всем, но завоевать авторитет в близких кругах – несложно. Деловые и неформальные встречи, корпоративы, работа со СМИ – важная часть жизни преуспевающей дамы. Элитная леди придерживается правил этикета на публике и занимается нетворкингом. Поддержка состоятельных людей и друзей поможет покорить вершину большого бизнеса за короткий срок.

  1. Внешний вид

Забота о внешности в крови у каждой женщины. Деловая дама ухожена, опрятна и привлекательна. Ее внешний вид вызывает восхищение у всех знакомых, как у мужчин, так и у женщин. Чтобы выглядеть как леди, стоит придерживаться простых правил по уходу за собой. Ухоженная девушка выделяется среди других чистой кожей, опрятным маникюром и здоровыми волосами. Преуспевающие дамы также следят за фигурой и заботятся о привлекательности своего тела.

стильная девушкастильная девушка

  1. Материальная обеспеченность

Финансовая независимость – важная характеристика деловой леди. Преуспевающая женщина полностью обеспечивает себя и вкладывает деньги в семейный бюджет. Она не имеет финансовых проблем, а ее доходы в разы превышают траты.

Чтобы преуспеть, первым делом стоит разобраться, в каких направлениях хочет развиваться женщина. Одним нужна семья, другим – карьера, а некоторым и то, и другое. Для достижения успеха в жизни, нужно направить внимание на сферы, которые принесут представительнице прекрасного пола моральное удовлетворение и счастье.

Качества преуспевающих женщин

Женщины, которые хотят стать преуспевающими во всем, задаются вопросом, как у успешных соперниц получилось изменить жизнь с нуля. Секрет прост – на пути к успеху им помогли личностные качества:

  • Трудолюбие и энергичность. Добиться поставленных целей без трудолюбия невозможно. Усердие – главная черта деловой женщины. Если дама недостаточно трудолюбива, ей сложно будет мотивировать себя на совершение намеченного. Женщина, которая жаждет благополучия, вынуждена постоянно работать над собой. Каждая продуктивная леди старается быть энергичной, несмотря на то, что семья, карьера и социальная жизнь отнимают много жизненных сил.
  • Вера в себя. Деловая дама сохраняет веру в себя даже тогда, когда обстоятельства против нее. Уверенность в собственных силах не дает опускать руки в моменты трудностей и временных неудач.
  • Целеустремленность и дисциплинированность. Без целеустремленности невозможно преуспеть в жизни. Ставить цели бессмысленно, если девушка не способна их достигнуть. Дисциплинированность поможет стать более целеустремленной и организованной. Дамы, которые обладают этими качествами, успевают реализовываться во многих направлениях и начинаниях.
  • Позитивное настроение в любой ситуации. Ничто не способно испортить день преуспевающей леди. Она ищет плюсы во всем, даже там, где другие видят лишь негатив. Позитивное настроение помогает справиться с любыми трудностями, даже если раньше они казались неразрешимыми. Но не стоит злоупотреблять этим качеством и путать его с неумением мыслить трезво. Мыслить позитивно – не значит «надеть розовые очки».
  • Грамотная расстановка приоритетов. Женщине сложно добиться успеха, если она постоянно ставит чужие интересы превыше собственных целей. Чтобы решать поставленные задачи, стоит позволить себе иногда быть эгоистичной.
  • Отсутствие страха перед переменами и будущим. Все вокруг стремительно меняется, но перемены не пугают деловую женщину. Умение приспосабливаться к нововведениям и быстро корректировать намеченные планы очень полезно.
  • Трезвая, непредвзятая оценка ситуации. Преуспевающая девушка не отворачивается от проблем и трудностей, она видит ситуацию такой, какая она есть на самом деле.
  • Умение рисковать. Часто, чтобы изменить свою жизнь к лучшему, стоит идти на риск. Не боятся потерпеть неудачу – значит, уверенно двигаться вперед.

Любая женщина, которая имеет эти качества, с легкостью достигнет успеха. Не стоит расстраиваться, не обнаружив в себе этих черт. Часто они не являются врожденными, а появляются в результате постоянной работы над собой.

карьерный росткарьерный рост

Преграды на пути к успеху

Помимо полезных качеств, есть и другие, которые мешают достичь поставленных целей. Женщине будет сложно преуспеть, если она:

  • Находится в зоне комфорта. До тех пор, пока человека устраивает его образ жизни, он никак не сможет его изменить.
  • Недооценивает себя. Если женщина сама не верит в себя, то и другие в нее не поверят. До вершин благополучия добираются те, кто считает, что достоин счастья и процветания.
  • Постоянно ленится. Лень – главный враг слабой духом женщины, который постепенно разрушает ее шансы стать предметом для восхищения и примером для подражания.

Если эти привычки мешают развиваться, настало время их искоренить. Становиться успешной женщиной гораздо легче, когда на пути нет преград.

Полезные привычки

После того, как девушка избавилась от преград, которые тормозили ее личностный рост, наступает время стать успешной во всех приоритетных направлениях. В этом нелегком деле помогут 5 привычек, которые есть у всех преуспевающих людей:

  1. Просыпайтесь раньше. Исследования ученых показали, что мы тратим на сон от 15 до 30 лет жизни. Люди, которые встают рано, имеют гораздо больше времени для выполнения своих планов.
  2. Ставьте цели. Неважно, насколько они велики. Планируйте каждый день, а вечером подводите его итоги. Продуктивность увеличится в разы.
  3. Занимайтесь самообразованием. Не тратьте время попусту. Вместо привычного отдыха на диване, направьте свои силы на изучение полезной информации.
  4. Следите за здоровьем. Правильное питание и регулярные занятия спортом помогают деловым женщинам быть сильными и энергичными.
  5. Радуйтесь жизни. Цените то, что у вас есть, и получите еще больше!

Женщине, которая идет к успеху, не стоит сдаваться. Хорошее настроение при любых обстоятельствах – главный секрет людей, которые доказали себе и миру, что быть хозяином своей судьбы доступно каждому.

Каждая женщина способна достичь успеха. Чтобы преуспеть во всех сферах жизни, важно обладать полезными личностными качествами. Позитивный настрой поможет быстро достигнуть поставленных целей.

Успех у женщин. Как пользоваться успехом у девушек?

Что сделали мужчины, после чего больше стали нравиться девушкам? Секрет успеха у женщин совсем прост. Мужчины поделились тем, как они стали пользоваться популярностью среди прекрасного пола. Секреты успеха у всех девушек.

«Так снять бабу проще простого. Главное, быть с ними понастойчивей. Плюс говорить красивые вещи.» Персидский писатель Аристарх Ромашин

Что мужчины сделали, что улучшило их успех среди прекрасного пола? Какие действия, поведение и способы делают мужчины более желанным в глазах женщин? Все оказывается просто. На одном из форумов мужчины поделились своим опытом в личной жизни. На основе этого мы составили 10 полезных советов для успеха среди цыпочек.

Успех у женщин

Успех у женщин

Успех у женщин. Как пользоваться успехом?

1. Достигай свои цели

Девушки приходят и уходят, а ты у себя один. Я перестал волноваться об успехе у женщин и начал заботиться о личном успехе в жизни. Найди цели в жизни, добейся мечты, хорошо зарабатывай и живи полноценно. Гоняйся за целями, а не бабами. Женщины любят мужчин с планами, целями и задачами. Девушки сами будут идти тебе навстречу и вешаться на шею.

2. Будь уверен в себе

Не основывай свою самооценку на девушках, которые с тобой расстались или отказали. Уважай и береги себя. Имей самоуважение и высокую оценку. Требуй уважения от мира и девушек, а не демонстрируй скромность и неуверенность. Вот тогда будешь пользоваться успехом у девушек и их благосклонностью. Будь уверен в себе и демонстрируй самоуважение.

Успех у женщин

Успех у женщин

3. Улыбайся и будь оптимистичен

Грустные, занудные и депрессивные мужчины слабо котируются у женщин. Веселые, улыбчивые, позитивные, дружелюбные, оптимистичные и счастливые мужчины притягивают девушек словно магнит. Все любят веселых и избегают зануд. Смеши и радуй девушку. Она будет твоей очень быстро.

4. Веди себя по-мужски и меньше старайся

Лучший способ улучшить успех среди девушек – это перестать вкладывать столько усилий в отношения. Нуждаемость, отчаянность и потребность отвратительна, что только отпугивает девушек. Веди себя свободно и не будь назойливым.

Девушки любят сильных мужчин, а не слабаков. Покажи свой характер, уверенность, силу, мужество. Девушки не любят мужчин, которые прогибаются под них, жалко заискивают, бегают на задних лапках и лебезят перед ними. Хочешь успеха у девушек? Не поддавайся на их провокации и манипуляции. Веди себя по-мужски, а не по-бабски.

Успех у женщин

Успех у женщин

5. Стань лучше во всех смыслах

Что ты можешь предложить взамен красивой, хорошей, спортивной и замечательной девушке? Какой твой потенциал, как выглядишь и насколько хорош во всех смыслах? Начни заботиться о себе, занимайся спортом и найди хорошую работу. Стань лучше, чтобы получить лучшую девушку. Расти и занимайся саморазвитием.

6. Будь энергичным и нравься девушкам

Вялые размазни, тихони, скромняги и апатичные личности не воспринимаются девушками как мужчины. Девушки западают на энергичных, инициативных и смелых мужиков. Успеха у женщин добиваются только энергичные и полные сил мужчины. Которые на драйве и всегда готовы на действия.

Успех у женщин

Успех у женщин

7. Избавься от недостатков

Перестань идти на дно. Многие люди пьют, курят, лентяйничают и пускают жизнь на самотек. Девушки видят мужчин, которые забили на себя и идут на социальное дно. Инстинкт самосохранения девушек подсказывает не связываться с такими мужчинами. Девушки проблемных мужчин обходят стороной.

8. Научись получать удовольствие от жизни

Девушки западают на мужчин, с которым весело и интересно. Если с мужиком тухло и скучно, то девушки сразу исчезают. Дай девушке почувствовать, что вы живете полной грудью и на все 100%. Внеси в жизнь девушки свежую струю. Веселитесь, отдыхайте, расслабляйтесь и наслаждайтесь жизнью.

Успех у женщин

Успех у женщин

9. Выбирайся из привычной зоны комфорта

Мы редко меняем маршрут от дома до работы или учебы. Мы ходим в одни места, где познакомиться мало шансов. Становись более общительным, выбирайся в новые места и не бойся знакомиться с другими людьми. Расширяй свой ореол обитания. Чем больше ты общаешься с разными людьми и посещаешь новые места, тем чаще попадаешься на глаза великолепным девушкам. От знакомства до близости и любви один шаг.

10. Дай девушке любовь и все остальное

Девушки хотят комплименты, ухаживания, заботу, нежность, прикосновения, поцелуи, объятия, любовь и интимную близость. Дай девушке полный комплект, чтобы она ощутила себя любимой и желанной. Успех у девушки и ее любовь гарантированы.

Успех у женщин

Успех у женщин

Как пользоваться успехом у девушек? Придерживайся этих 10 правил. Ты будешь купаться в женском внимании, нежности и любви. Жизнь слишком коротка, чтобы проводить ночи в одиночестве, а не с прекрасной девушкой.

как вести себя, что может помешать

Представительницы слабого пола добиваются больших успехов во многих сферах жизни. В чем секрет? Как стать успешной? Добиться значительных результатов, жить в достатке может каждая женщина, уверенная в себе и понимающая чего она хочет. Главное – постановка четкой цели и постоянное продвижение в этом направлении.

Успешная женщина, какая она?

Успешная женщина, какая она?Успешная женщина, какая она?

Успех ассоциируется со славой, богатством, удовлетворением и счастьем. Это достижение заветной цели, результат упорного труда. Стремление к успешности свойственно многим женщинам. Только в представлении каждой успех выглядит по-разному, но в любом варианте дает возможность чувствовать себя счастливой.

Для одних счастье заключается в материнстве, для других – в реализации творческих и деловых качеств, для третьих – в финансовом благополучии. Деловая бизнес-вумен, популярная телеведущая, счастливая жена и мать, красавица, пользующаяся успехом у мужчин, – каждая из них счастлива и получает удовольствие от жизни.

В наше время успешная женщина – это сильная независимая личность, которая сделала блестящую карьеру. Она знает, чего хочет, имеет свою систему ценностей и четкие позиции. Безукоризненно выглядит, у нее прекрасные манеры и никакой вульгарности в образе.

Главные черты характера такой дамы:

  • организованность;
  • трудолюбие;
  • активная жизненная позиция;
  • пунктуальность и дисциплина;
  • порядочность;
  • умение сдерживать эмоции.

Преуспевающая женщина всегда готова к решению проблем и не теряется даже в случае форс-мажора. У нее выразительная речь, индивидуальный стиль, она оригинальна и креативна.

Как ведут себя успешные женщины

Для женщины, занимающей определенное положение в обществе, важны образ жизни и манера поведения. Она умеет планировать жизнь и постоянно развивается.

Бизнес-леди коммуникабельна, уверена в себе, уравновешенна, ответственно относится к своим обещаниям и всегда сдерживает их. Ее уверенность передается другим людям. Даже если ее преследуют неудачи – ее воля останется несломленной.

Успешная женщина умеет работать и отдыхать, держит баланс во всех сферах жизни, что помогает ей сохранить физическое и психическое здоровье. Она работает для себя и на благо общества, ведет социальную работу.

Как стать успешной и богатой женщиной с нуля

Успех не приходит вдруг – к нему ведет длинный и часто тернистый путь. Важно заранее поставить четкие цели и не отступать от них. Женщина, решившая добиться успеха, должна изменить свое мировоззрение, перенять привычки и манеры поведения, свойственные богатым успешным особам. Очень важно для развития карьеры получить хорошее образование. Это значительно повысит самооценку.

Трудно достичь успеха, если нет твердой уверенности в себе. А это главный жизненный стержень. Избавиться от неуверенности помогут статьи, книги, курсы, которые есть в интернете. Можно посетить специальные тренинги.

Чтобы преуспеть в какой-либо сфере, необходимо постоянно работать над собой. Объективно оценивать свои плюсы и минусы, постоянно улучшать навыки общения, память, возможно, привести в порядок внешность.

Заводить новые полезные знакомства, которые помогут приобрести жизненный опыт, но уметь отстаивать собственное мнение. Следует изучать истории знаменитых успешных женщин и учиться на их примере.

Обязательно составить план действий и ежедневно совершать маленькие шаги для его выполнения. Не стоит браться сразу за несколько дел, а найти то, что нравится больше, и развиваться в этой области. Важно помнить, что у всех людей случаются взлеты и падения, а на ошибках можно учиться.

В отличие от мужчин у женщин хорошо развита интуиция, они внимательны к мелочам, что помогает в развитии карьеры. Важно ставить достижимые цели и не упускать возможностей, которые предлагает жизнь.

Внешняя красота

Внешняя красотаВнешняя красота

Успешная женщина просто обязана создавать положительное впечатление о себе. Она должна выглядеть безупречно как дома, так и на работе: прическа, маникюр, гардероб.  Даже самый плотный график не может стать оправданием неухоженной внешности. Ведь встречают по одежке. Внешний вид – визитная карточка человека.

Для создания стильного и женственного образа необходимо:

  • знать достоинства и недостатки своей фигуры, умело подчеркивать первые и маскировать вторые;
  • приобретать вещи, которые сочетаются между собой;
  • выбирать лаконичные модели с хорошим кроем;
  • не носить одежду слишком пестрых расцветок;
  • отказаться от яркой вычурной бижутерии;
  • одеваться опрятно и чисто.

Лучшим выбором для создания индивидуального образа будет беспроигрышная классика. Но выглядеть элегантно дама может в любом стиле.

Важное правило – избегать «чрезмерности» в деталях и украшениях.

Важное правило – избегать «чрезмерности» в деталях и украшениях.Важное правило – избегать «чрезмерности» в деталях и украшениях.

Конечно, следует заботиться о своем здоровье и фигуре, состоянии кожи, правильном питании.  Соблюдать режим сна и отдыха, заниматься физическими упражнениями. Отдавать предпочтение натуральному цвету волос, естественному макияжу.

Уверенная в себе женщина имеет красивую осанку, легкую походку, обаятельную улыбку. Выглядеть свежо и элегантно при любых обстоятельствах – это твердое правило бизнес-леди. Привлекательные женщины вызывают доверие и расположение партнеров.

Семья успешной женщины

Выстраивая карьеру, преуспевающая женщина помнит о близких людях.  Она найдет способ совместить работу и семейные обязанности. Решит хозяйственные вопросы, подключив членов семьи, выкроит время для общения с детьми и мужем, грамотно составив свой рабочий график.

Гармоничные семейные отношения – лучший показатель успешности. Дети, воспитанные такой женщиной, подготовлены к жизни и имеют больше шансов на успех. Поддержка семьи поможет решительней двигаться вперед.

Карьера успешной женщины

Женщина, которая желает добиться успеха, сделать карьеру, очень серьезно относится к выбору профессии. Она не станет годами маяться на нелюбимой работе, а будет пытаться улучшить положение. Попробует найти другую работу, переквалифицируется, начнет свое дело, но не сдастся и не опустит руки, обвиняя в неудаче судьбу.

Успешная женщина не станет впустую тратить драгоценное время на пустые разговоры и занятия. Чтение книг по психологии поможет восполнить пробелы в воспитании, изучить правила хорошего тона, этикет.

Финансы успешной женщины

Финансовая дисциплина – это главное для успешных людей. Они разумно тратят деньги, потому что знают им цену. Если денежный поток уменьшается, то быстро разберутся в причинах неудачи или найдут новый источник доходов. Накопленный опыт, знания, навыки правильно вкладывать деньги будут работать на увеличение капитала.

Бедные люди переживают из-за каждой копейки, копят на «черный день», отказывая себе в маленьких радостях, забывая о своем умении зарабатывать. Успешная женщина не боится неожиданных трудностей, имеет запас денег, чтобы безболезненно пережить тяжелые времена.

Даже если обанкротятся все банки, пропадет все имущество, умная и сильная женщина не будет долго сожалеть о потерях, а найдет в себе силы выпутаться из сложной жизненной ситуации.

Взаимоотношения с людьми

Бизнес-леди проявляет заботу о людях, уважительно относится к сотрудникам, честна с ними, создает хорошие условия для труда. Она тверда в своих принципах, но ее совесть чиста.

Преуспевающая женщина умеет быть внимательной и благодарной, а люди ценят эти качества. Но рабочие отношения не переводит в панибратские, соблюдая субординацию. С легкостью прекращает отношения с недостойными людьми.

Как стать богатой и успешной женщиной: 10 золотых правил

Чтобы стать богатой и успешной, нужна внутренняя сила и определенные навыки.

Формирование следующих качеств поможет девушкам и женщинам развиваться и достигать намеченных целей:

  1. Самостоятельность и трудолюбие.
  2. Понимание окружающего мира и людей, терпимость к человеческим недостаткам, умение ладить с людьми.
  3. Способность рисковать и действовать решительно, без страха совершить ошибку.
  4. Постоянное самообразование, восприимчивость к новым знаниям и навыкам, которые будут способствовать появлению новых идей.
  5. Умение оставлять неудачи позади и двигаться вперед вопреки неблагоприятным обстоятельствам.
  6. Вера в себя. Она помогает справиться с самыми сложными задачами.
  7. Позитивное отношение к жизни.
  8. Постоянное планирование задач, правильная организация рабочего времени. Это позволит не переутомляться и держать себя в форме.
  9. Проявление гибкости в решении сложных вопросов. Умение разрешить проблему обходным путем.
  10. Правильный образ жизни. Он поможет улучшить внешность и поддерживать здоровье.

Используя эти правила как инструмент для самосовершенствования, женщина может достичь небывалых высот.

Что мешает стать успешной?

Не всем представительницам слабого пола удается реализовать себя. Некоторые живут в мечтах о чуде, фантазируют о волшебном превращении.

Так что же мешает добиться успеха, какие препятствия возникают у женщин на пути к цели? Это:

  • боязнь проблем;
  • пессимизм и уныние;
  • заниженная самооценка;
  • банальная лень;
  • нерешительность;
  • психологические детские травмы;
  • навязанные обществом стереотипы поведения.

Пожалуй, главное препятствие на пути к успеху – это отсутствие мотивации. Человек, сделавший успех своей целью, должен менять образ жизни, мысли и привычки, которые препятствуют достижению мечты.

Заключение

Приведенные советы и полезные рекомендации помогут женщинам разобраться в технологии успешности, посмотреть на мир новым взглядом, преодолеть все сомнения и препятствия.

Главное – понять, что ежедневный упорный труд, который будет доставлять удовольствие и положительные эмоции, не может не привести к успеху.

Счастлива по собственному желанию: знаю, умею, практикую!


Как стать успешной и счастливой женщиной? Пожалуй, этим вопросом хоть раз задавалась любая дама, независимо от возраста и социального статуса. Что есть критерий успешности: сногсшибательная модельная внешность, миллионное состояние или крепкая семья? Если без лукавства, то абсолютно каждый человек хочет успеха во всех сферах. И этого можно и нужно добиваться!

Что вам для счастья надо?


Природа наградила женщину многогранностью. Девушка в наше время берется за все дела сразу и многое не успевает. Семья, работа, быт, маникюр, покупки… Надо все сделать и при этом не выглядеть как «загнанная лошадь». Как стать еще и сильной женщиной, чтобы не существовать в состоянии постоянного стресса?

ego-velichestvo-schaste-1.png

В наше время на представительниц слабого пола очень давит общественное мнение. Со всех сторон ей твердят: «Ты должна это, то, пятое, десятое…». Нужно вовремя давать отпор подобным советчикам. Чтобы понять, как вам стать лучше и счастливее, набросайте список ваших самых главных сфер жизни:

  • Здоровье
  • Внешность
  • Работа
  • Семья/Отношения
  • Отдых
Для начала проанализируйте, в каком состоянии каждая из этих сфер, поставьте напротив того или иного пункта свою оценку. Что-то одно может быть на «десятку», а остальные лишь на «троечку» и «двоечку». Не отчаивайтесь, мои прекрасные, все можно исправить. Сосредоточьте внимание на том, как стать успешной женщиной по каждому пункту.
 

В здоровом теле здоровый дух


Лучше предупредить болезни, чем лечить их. Возьмите за правило проходить ежегодный осмотр у врачей.

ego-velichestvo-schaste-2.png  

Следите за питанием, добавьте в рацион много фруктов и овощей, не злоупотребляйте кофе. Если у вас есть проблемы с весом, корректируйте его правильным рационом.

Про нервную систему тоже не забывайте. Ведь вы понимаете, как стать психологически сильным и уверенным человеком? Долой негативные эмоции, обиды и зависть. Все это уничтожает изнутри. Научитесь видеть позитивные моменты во всем, занимайтесь тем, что приносит удовольствие.

Красота спасет вас!


ego-velichestvo-schaste-3.png

Если вы недовольны своей внешностью, значит пора ее корректировать. Сходите к стилисту, выберите правильную прическу, обновите гардероб, обретите радость от обновления. Когда вы довольны собой, вы излучаете положительную энергию — а это ваш сильнейший ресурс. Не прикрывайтесь своим возрастом понапрасну. Думать о том, как стать привлекательной и счастливой женщиной, необходимо и в 50 лет, и в 25.

Семья и любовь


Если вы пока находитесь в поиске второй половинки, то у вас есть все ресурсы, чтобы покорить лучшего мужчину. Развивайте в себе самые светлые качества. Будьте женственны и в то же время в меру активны. Выбирайте своего спутника!

ego-velichestvo-schaste-4.png

Если вы уже замужем, важно направить все силы на то, чтобы быть музой для супруга. Именно вы должны понимать, как ему стать успешным мужчиной рядом с вами. Не ворчите, не кричите, не нойте. Восхищайтесь им, не жалейте слов благодарности. Мужчина ощутит вашу поддержку и будет делать для вас в 10 раз больше.

Работа не волк


Если вы довольны своей работой, она приносит радость и не отнимает все время, вам очень повезло. Увы, не все женщины могут похвастаться этим. Так уже повелось, что большая часть людей трудится исключительно для заработка денег. Каждый из них ломает голову над тем, как стать счастливым на работе, вместо того чтобы сменить ее или вообще выбрать другую профессию.

love-work.png

Девушкам я рекомендую ограничиться делом по душе, которым можно заниматься в свободное время. Зарабатывать деньги должен мужчина, а вам, мои прекрасные, своим позитивом и обаянием, нужно мотивировать любимого на дальнейшие свершения.

Отдых с пользой


travel-relax.png

Если вы задумались над тем, как стать сильнее и добрее, то нужно много и качественно отдыхать. Путешествуйте, открывайте для себя новые страны. Это крайне важно для позитивного мышления и перемен. Почаще бывайте на выставках, в театрах, посещайте светские вечеринки. На таких мероприятиях очень много мужчин, не тушуйтесь и ведите себя открыто.

Как стать успешной женщиной с нуля 


Уверенность — наше все!

Многие задаются вопросом «как стать сильным духом и уверенным в себе человеком?» Неважно, мужчина это или женщина. Решение проблемы они ищут извне, а нужно начать с себя.

О том, как стать успешным парнем, или научиться быть великолепной женой не учат ни в школе, ни в институте. Все эти умения закладываются постепенно, с учетом воспитания. Но и во взрослой жизни мы можем развивать необходимые качества, в том числе прокачивать уверенность в себе.

Наверняка, вы не раз слышали подобные фразы (или даже сами их произносили): «нет нормальных мужчин, я лучше буду одна» или «у меня мало денег, чтобы выглядеть хорошо». Мои милые девушки, это все говорит о нелюбви к себе! Полюбите себя, и у вас появится уверенность, повысится самооценка. Только так вы найдете путь к успеху.

Сейчас или никогда

ego-velichestvo-schaste-6.png

Как ни крути, но главным показателем успешности женщины является устроенная личная жизнь. Девушки с юных лет мечтают о том, как им стать благополучной рядом с сильным духом мужчиной. Кто-то действует активно и находит свою любовь. А кто-то сидит дома и изо дня в день просит у Вселенной подсказок, как стать счастливой женщиной. В 40 лет такие дамы обычно живут с кошкой и жалуются на судьбу-злодейку. Что делать? Надо перестать играть роль жертвы и выбрать активную жизненную позицию. Прекрасные мои, я могу вас заверить, что стать счастливой женщиной можно в 50 лет, и в 30. Границы только в вашей голове!

Польза тренинга, или как стать успешным человеком?

Можно бесконечно грезить об успехе и его составляющих, читать взахлеб психологическую литературу. Но пока вы не начнете оттачивать навыки на практике, ничего не получится.
Я не буду давать вам советы, как поступать, потому что моя задача предоставить вам конкретные инструкции. Начать можно сразу же с участия в масштабных мероприятиях:
  1. 2х дневный тренинг «Успех». За два дня вы прокачаете навыки, необходимые, чтобы стать счастливой сразу во всем и везде: карьера, семья, бизнес.Это больше, чем обычный тренинг. Как стать богатым и успешным человеком, обрести любовь и гармонию — вот ключевые темы, которые мы обсудим
  2. «Летний лагерь Павла Ракова». Вас ждут авторские техники по достижению любых целей, энергетические практики. Здесь вы наконец-то обретете гармонию тела и души, устраните все зажимы, которые вам мешают.
  3. «Такому мама не научит». Это книга, шоу-тренинг, а также цикл уникальных передач, где мы разбираем все болевые точки, о которых женщины боятся говорить даже с подругами: одиночество, отношения с мужчинами, измены, флирт.

ego-velichestvo-schaste-7.png

Итак, цели намечены, инструкции даны, осталось все это осуществить. Нам же по пути?

Игры с 7 лет 8 лет: Развивающие Игры Для Детей 7-8 лет

Posted on by alexxlab

Развивающие Игры Для Детей 7-8 лет

Развивающие Игры Для Детей 7-8 лет — Онлайн Бесплатно!
  • игры на 2
  • стрелялки
  • симулятор
  • головоломки
  • гонки
  • io
  • стратегии
  • майнкрафт
  • тесты
  • гта
  • поиск предметов
  • танки
  • огонь и вода
  • бродилки
  • марио
  • рисовалки
  • когама
  • футбол
  • зомби
  • ферма
  • аниме
  • снайпер
  • одевалки
  • раскраски
  • пазлы

Развивающие Игры Для Детей 7-8 лет

Развивающие Игры Для Детей 7-8 лет — Онлайн Бесплатно! » Страница 2
  • игры на 2
  • стрелялки
  • симулятор
  • головоломки
  • гонки
  • io
  • стратегии
  • майнкрафт
  • тесты
  • гта
  • поиск предметов
  • танки
  • огонь и вода
  • бродилки
  • марио
  • рисовалки
  • когама
  • футбол
  • зомби
  • ферма
  • аниме
  • снайпер
  • одевалки
  • раскраски
  • пазлы

Игры · Развивающие · Для 8 лет · Играть онлайн бесплатно

Многопользовательские онлайн игры

Надоело играть против компьютера? Играйте с живыми людьми — играйте в MMO-игры!

  1. Forge of Empires Forge of Empires Стратегии
  2. World of Tanks World of Tanks Экшен
  3. Рейд: Шедоу Легендс Рейд: Шедоу Легендс RPG
  4. Элвенар Элвенар Стратегии
  5. Греполис Греполис Стратегии
  6. Игра престолов Игра престолов Стратегии
  7. Кроссаут Кроссаут Экшен
  8. Вар Тандер Вар Тандер Экшен
  9. NextRP: Игра про Россию NextRP: Игра про Россию Симуляторы
  10. World of Warships World of Warships Экшен
  11. Варфрейм Варфрейм Экшен
  12. Викинги: Битва кланов Викинги: Битва кланов Стратегии
  13. Моя маленькая ферма Моя маленькая ферма Стратегии
  14. Тотал Батл Тотал Батл Стратегии

  15. Показать все игры

13 интересных настольных игр для 7, 8, 9 лет – рейтинг Мосигры

7, 8 или 9 лет — интересное время, когда ребёнок уже может обучаться новому, но ещё очень любит играть. Для родителей в этот период важно не допустить, чтобы все игры и развлечения их отпрыска полностью перешли в виртуальный мир: в наши дни, с доступом в интернет и тысячей разнообразных игр на всех видах гаджетов, это может произойти очень легко.

В самих по себе онлайн-играх, так же, как и в телефонных или приставочных, нет ничего ужасного — проблема только в том, что их, говоря простым языком, нельзя пощупать, они все происходят на экране, уводят за собой в двумерный, пусть и великолепно прорисованный мир, и лишают пользователя радости от игры в мире реальном.

В виртуальности у нас нет возможности потрогать игровые фишки, подсмотреть краем глаза в чужие карты, наконец, дунуть на конструкцию из кубиков, чтобы зашаталась — и хохотать с друзьями вместе, когда она развалится, раскатав детали по всей комнате. Всё это элементы настоящей, живой игры с настоящими людьми — и вот их-то не может заменить собой никакой планшет или смартфон.

Что же делать? К счастью, выход прост: настольные игры. Просвещающие, обучающие, развивающие, с рейтингом по возрасту или для всех поколений семьи — можно найти настолки на любой вкус.

Мы предлагаем вам самые интересные детские настольные игры для 8 лет, которые подойдут как мальчикам, так и девочкам. Смотрите сами!

Игры для компании детей с 7-8 лет

Крокодил ДетскоЛёгкий

Число игроков: от 3 до 16
Лёгкий, весёлый, компактный Крокодил в специальном дорожном формате, чтобы можно было развлечь компанию детей практически где угодно. В коробке ждёт своих игроков 81 карта заданий типа «покажи», «нарисуй», «объясни», а также 12 карт плюшек-ловушек — чтобы помогать своей команде и осложнять жизнь соперникам.

Дрова

Число игроков: от 1 до 16
Это известная многим игра в башню, просто в новом, очень симпатичном исполнении. Красивые деревянные брусочки гладко ошкурены и упакованы в необычный жестяной тубус, чтобы игру можно было брать с собой повсюду, а заодно и смело дарить в подарок. В игре их надо вынимать из башни и достраивать сверху новые этажи.

Настольные игры для мальчика 8 лет

IQ Спутник гения

Число игроков: 1
Небольшая, но безумно увлекательная головоломка сразу в 3D и в 2D: фигуры, которые нужно собирать, могут быть объёмными либо плоскими, в зависимости от того, какое поле выбрать — тут их два. 120 заданий на разные варианты пирамидок, которые составляются из круглых элементов, похожих на атомы или цветные конфеты, развивают логику и пространственное мышление, а главное — не дадут вам заскучать.

Морской бой

Число игроков: 2
Любимая со школьной скамьи игра — обновлённая и в удобной коробке, чтобы брать с собой куда угодно. В этом Морском бое вам больше не нужно рисовать корабли: теперь вы расставляете фигурки настоящих кораблей по полю, а попадания или промахи обозначаются белыми и красными фишками-торпедами, которые можно втыкать прямо в корабли либо пустые ячейки. Классика для мальчика и его папы!

Монополия

Число игроков: от 2 до 6
Самая известная игра про то, как стать самым успешным в мире бизнеса. В Монополии можно не на словах, а на деле познакомиться с главным принципом экономики, с удачами и превратностями судьбы. Вы бросаете кубик, перемещаетесь по полю, совершаете сделки и покупаете недвижимость. Юным предпринимателям точно понравится. Возможно, предпринимательницам тоже.

Игры, которые более интересны девочкам 8 лет

Лови мышей

Число игроков: от 2 до 4
Игра, в которой пищат не только мыши, но и дети, которые их ловят. Цель охоты — наловить больше всех мышек и накормить кота. Но не всё так просто. Мыши классифицируются по питательности: за красных, самых «жирных», дают больше все очков. Кроме того, элемент непредсказуемости вносит правило, по которому можно воровать мышей у соседнего котофея. Девочкам игра очень нравится!

О мышах и тайнах

Число игроков: от 1 до 4
Приключенческая командная игра про отважных мышей, которые сражаются против коварных врагов. Каждая мышка имеет свою специализацию, и чтобы победить, нужно помогать друг другу — работать командой. К игре прилагается целая книга со сценариями, в каждом своё задание. Собирайте карту и пускайтесь в удивительное приключение мышиной семьёй. Готовы к подвигам?

Кошачья лапка

Число игроков: от 1 до 4
Милая японская настольная игра на ловкость, реакцию и внимание. Нужно первым собрать пазл, изображённый на картах котиков, чтобы заработать победные очки. Котики очень нравятся девочкам, но и мальчики с удовольствием играют в эту игру.

Развивающие игры для ребёнка 7-8 лет

7 на 9

Число игроков: от 2 до 4
Математическая игра для всей семьи на внимательность и умение быстро считать в уме. На каждой карточке есть большие цифры и маленькие, которые указывают, сколько надо отнять или прибавить к большим: например, к карте с основной цифрой 5 и маленькой +2 следует прибавить 2, чтобы получить 7. У вас на руках как раз есть карта с цифрой 7? Скорей кладите её на стопку! Весёлая и азартная математика в карманной упаковке.

Банда умников Много-много

Число игроков: от 2 до 5
Гениальная математическая игра, которая позволяет запомнить ребёнку таблицу умножения без боли и тоски. На карточках нарисованы полупрозрачные домики с окошками: если наложить домик с двумя окнами на домик с тремя, мы увидим шесть окошек — так это и работает. Настолка незаменима в семье, где есть школьник, который зубрит таблицу умножения, тогда как младшие дети могут просто вытаскивать жетоны с числами и искать на скорость домики с таким же количеством окон.

У Банды умников также есть много других обучающих игр: Цветариум, Делиссимо, Геометрика, Турбосчет и многие другие.

Сундучок знаний BrainBox Учим английский

Число игроков: от 1
Ещё один сундучок, на сей раз — для маленьких полиглотов. Рассматриваете карточку (всё слова на ней — на русском и на английском), переворачиваете, бросаете кубик — и отвечаете на тот вопрос, номер которого вам выпал. Кстати, половина вопросов тоже написана по-английски, так что игра подойдёт как для начинающих, так и для продвинутых игроков.

Очень рекомендуем другие чудесные сундучки знаний от BrainBox: там есть Animals, Art, World history и даже Once upon a time, а также, конечно же, много сундучков на русском языке.

Скраббл

Число игроков: от 2 до 4
Классическая игра из Америки, известная всем нам под названием Эрудит. Но отличия от советской локализации, конечно, есть. В Скраббле можно использовать все части речи, немного по-другому идёт подсчёт очков — и, внезапно, есть буква ё. Ну, а ещё Скраббл более романтично и современно звучит.

Кверкл

Число игроков: от 2 до 4
Игра года-2011 в Германии, Кверкл чем-то напоминает Эрудит, только в нём нет букв: тут необходимо собирать ряды из разных фигур одного цвета — чем длиннее, тем лучше. Интересы игроков пересекаются на поле в буквальном смысле, а победа достанется только одному, так что игра тренирует у детей не только память и внимание, но и стратегическое мышление, чтобы найти наилучший расклад.

Затрудняетесь с выбором? Позвоните нам, и специалисты с удовольствием помогут вам выбрать и купить самую лучшую игру для вашего ребенка 7, 8 или 9 лет!

Игры для 8 лет · Играть онлайн бесплатно

Многопользовательские онлайн игры

Надоело играть против компьютера? Играйте с живыми людьми — играйте в MMO-игры!

  1. Forge of Empires Forge of Empires Стратегии На русском
  2. World of Tanks World of Tanks Экшен На русском
  3. Рейд: Шедоу Легендс Рейд: Шедоу Легендс RPG На русском
  4. Элвенар Элвенар Стратегии На русском
  5. Греполис Греполис Стратегии На русском
  6. Игра престолов Игра престолов Стратегии На русском
  7. Кроссаут Кроссаут Экшен На русском
  8. Вар Тандер Вар Тандер Экшен На русском
  9. NextRP: Игра про Россию NextRP: Игра про Россию Симуляторы На русском
  10. World of Warships World of Warships Экшен На русском
  11. Варфрейм Варфрейм Экшен На русском
  12. Викинги: Битва кланов Викинги: Битва кланов Стратегии На русском
  13. Моя маленькая ферма Моя маленькая ферма Стратегии На русском
  14. Тотал Батл Тотал Батл Стратегии На русском

  15. Показать все игры

веселых игр для детей 7–8 лет — занятия, обучение и развитие

Популярные обучающие игры для 7-8-летних

Дети 7-8 лет стали более зрелыми и уверенными в себе. Для развития 7-летнего и 8-летнего вы можете выбрать более сложные и стимулирующие занятия, чем дети младшего возраста. Кроме того, вы можете начать пользоваться печатными материалами.

Выбирая игры для 7 лет и игры для 8 лет, вы можете выбрать игры, которые являются веселыми и познавательными, но также требуют более длительного внимания.Потому что в этом возрасте дети начинают лучше использовать свои моторные навыки и обнаруживают свои сильные стороны как вехи развития. Их социальные взаимодействия высоки. Таким образом, их навыки развиваются как в групповой, так и в индивидуальной деятельности.

Итак, давайте посмотрим на игры для 7 лет, игры для 8 лет, ремесленные занятия и влияние этих игр на развитие детей:

1. Вдохновитель

Mastermind Board Game — это стратегическая игра для двоих с нарушением правил.Это одна из самых популярных игр, особенно среди обучающих игр для 7-летних и обучающих игр для 8-летних. Игра улучшает стратегическое мышление, логику и рассуждение детей.

learning games for 7 year olds

Codemaker создает секретный код, а Codebreaker пытается сопоставить код, используя логику и даже немного удачи. После каждого хода Создатель кода дает подсказки взломщику кода. Сделайте код еще более сложным, используя несколько колышков одного цвета или оставив одно или несколько отверстий для колышков пустыми.Благодаря множеству возможных комбинаций кода каждая игра гарантированно станет головоломкой!

2. MentalUP

MentalUP Educational Games — отличный ресурс-головоломка для детей всех возрастов. Он предлагает десятки бесплатных игр и различные уровни сложности для обучающих игр для 7-летних, развивающие игры для 8-летних, 7-летние игры для познавательного развития, математические игры для 8-летних и многие другие варианты. . MentalUP определяет интеллектуальный потенциал игрока и начинает с наиболее подходящей игры.

educational games for 7 years old

С помощью образовательных игр MentalUP вы можете помочь своему ребенку в совершенстве развиваться во многих областях: от математики до визуального интеллекта, от концентрации внимания, от моторики до вербального интеллекта.

Обучающие игры MentalUP: Попробовать!

3. Cluedo

Cluedo — классическая детективная игра, известная как одна из самых увлекательных игр для 8-летних.Дети постарше тоже любят эту игру. Он положительно влияет на развитие логики, стратегического мышления и рассуждений у детей.

fun games for 8-year-olds

Настольная игра «Тайное убийство» предназначена для трех-шести игроков. Цель игры — определить, кто убил жертву игры, где произошло преступление и какое оружие было применено.

Каждый игрок берет на себя роль одного из шести подозреваемых и пытается найти правильный ответ, стратегически действуя на игровом поле, представляющем комнаты хозяина, и собирая подсказки об условиях убийства от других игроков.

4. Физика монстров

Monster Physics — одно из лучших занятий, которое позволяет детям играть с физикой! Эта игра занимает важное место в категории веселых игр для 8-летних мальчиков и игр для 8-летних девочек.

Он помогает детям улучшить свои навыки обучения , знания физики и логики . Кроме того, отдельный обучающий раздел знакомит игроков с основными физическими понятиями, такими как трение, сила, масса, ускорение и еще .

Дети создают и управляют своими машинами, кранами, ракетными кораблями, самолетами, вертолетами, танками и многим другим. Они создают сложные рабочие механизмы, состоящие из более чем 68 различных частей. Они выбирают из разных материалов, таких как металл, дерево, пластик, резина и лед.

5. Квесты

Это, пожалуй, одна из самых старых известных игр. Со временем было выпущено много разных версий. Вы можете найти множество альтернатив этой игре в виде настольной игры, онлайн-платформ или физически в реальной жизни.Квесты — одна из самых популярных игр среди игр для 7–8-летних, поскольку дети в этом возрасте в достаточной степени развивают свои моторные навыки и переходят к более сложному мышлению, а также к другим ключевым этапам развития.

7 and 8-year-old games Игры

Roomescape созданы для игроков, которые пытаются выбраться из запертой комнаты, решая определенные головоломки за ограниченное время. Он обеспечивает развитие моторных навыков, , логики , стратегического мышления и , логических способностей, , помимо детских развлечений.

6. Линкор

Battleship разработан с добавлением забавных комментариев к традиционным играм о военных кораблях. Это одна из самых любимых и популярных игр среди игр для мальчиков 7 лет и игр для мальчиков 8 лет. Эта игра очень полезна в развитии критического и стратегического мышления, внимания, сосредоточенности, социальных навыков и логики.

Battleship — это классическая военно-морская игра. В очной битве игроки ищут флот своих врагов и пытаются уничтожить их одного за другим.В то же время они пытаются защитить свой флот.

7. География Драйв США

Если вы ищете игры для 7-летних или 8-летних мальчиков, Geography Drive USA для вас. Дети этой возрастной группы любят исследования. И эта игра будет способствовать их умственному развитию, обучению и успехам в учебе.

В этой онлайн-игре дети прыгают в свои машины и отправляются в веселое познавательное путешествие.Во время путешествия они узнают о штатах, истории и важных местах Америки.

Поддержите разнообразные способы обучения детей с помощью MentalUP!

В то время как многие игры ориентированы на развитие у детей односторонних навыков, MentalUP поддерживает многогранные способы обучения с помощью более тысячи детских игр. Поскольку все игры разрабатываются учеными, MentalUP предлагает самый надежный источник для развития ваших детей.

Нажмите здесь, чтобы попробовать обучающие игры MentalUP

Домашние развлечения для 7-8-летних

Помимо настольных или онлайн-игр, есть также веселые игры и поделки, которые вы можете легко организовать, используя свое творчество дома. И все эти игры бесплатны! Образовательные мероприятия для 8 лет, веселые занятия для 8 лет, веселые обучающие мероприятия для 7 лет или математические занятия для 7 лет… Все бесплатные игры и многое другое вы можете найти в нашей статье:

1. Общение с алфавитом

Это очень полезная игра в качестве учебной деятельности для 7 лет и учебной деятельности для 8 лет. Развивая письменные и устные навыки, это также способствует развитию логики.

learning games for 7-8 year olds

Один из детей пишет слово на листе бумаги. Следующий игрок должен написать другое слово, начиная с последней буквы написанного слова.Слова не могут быть использованы повторно, и этот цикл продолжается, насколько это возможно.

2. Обучающие игры MentalUP

Если вы ищете универсальное решение , чтобы ваши 7-8-летние дети могли проводить свободное время дома, попробуйте MentalUP Educational Mind Games. Игры на запоминание, внимание, фокусировка, аналитическое мышление, визуальный интеллект и многое другое… Все они разработаны академиками, и все они находятся на MentalUP!

educational games for 7 years old

MentalUP уникален для вашего ребенка.Упражнения для мозга и интеллектуальные игры созданы в соответствии с возрастом и успеваемостью вашего ребенка! Я хочу попробовать MentalUP прямо сейчас!

3. Найдите местоположение

Если вы ищете занятия для 8-летних дома и занятия для 7-летних в помещении, эта игра может быть одной из самых познавательных. С помощью этой игры вы можете улучшить географические знания вашего ребенка, его способности к обучению и понимание поля.

activities for 8-year-olds at home

Повесьте карту на стену и выберите наугад название страны, название горы и название реки.Затем попросите детей показать точку на карте. Побеждает первый ребенок, который узнает.

4. Оригами

Самая популярная классика всех времен … Оригами — одно из самых популярных занятий в играх для детей 7 и 8 лет. Эта деятельность позволяет детям развивать геометрических навыков, зрительно-моторную координацию и мелкую моторику .

activities for 8-year-olds at home

Дайте каждому ребенку по листу бумаги.Расскажите им, как сложить бумагу и создать самолет или фигурку птицы.

5. Семейное древо

Среди всех прекрасных занятий для 7-летних дома и занятий для 8-летних это создает особую связь между вами и вашим ребенком и позволяет вашему ребенку узнать, откуда берутся их корни. Знание генеалогических деревьев повышает уверенность детей в себе и увеличивает их желание учиться, исследовать и сосредотачиваться. Это один из лучших практических занятий для печати.

Family tree material

Начните с рисования вместе с ребенком красивого дерева. Тогда начните просматривать свои семейные альбомы. Расскажите ему / ей истории бабушек и дедушек и не торопитесь, чтобы ответить на их вопросы, чтобы установить отношения. Разместите фотографии членов семьи на дереве и позвольте ссылкам ожить.

Контрольный список развития для детей 7–8 лет

Ответьте «Да» или «Нет» в зависимости от успеваемости вашего ребенка в областях развития в контрольном списке ниже.

Если два или более ответов, которые вы даете в каждом разделе о вашем ребенке, — «Нет», подумайте о том, чтобы поговорить со специалистом.

Есть ли у вашего ребенка проблемы с:

Навыки Есть №
Физическое развитие Безопасное продвижение вперед.
Удар по футбольному мячу с разумной точностью и постоянством.
Использование скакалки.
Ловля маленького мяча только руками.
Ходьба на бревне.
Прыжок через объект и приземление обеими ногами вместе.
Обход препятствий с сохранением равновесия.
Социальное развитие Наслаждайтесь общением с друзьями.
Играет небольшими группами и придумывает собственные игры по правилам.
Наслаждение игрой с другими детьми своего пола.
Переговоры во время игры.
Проведение хорошо организованной игры.
Развитие мозга Счет по 2 и 5.
Чтение простых предложений.
Какая разница между левым и правым.
Знать, какой сегодня день недели.
Завершение простого сложения и вычитания одной цифры.
Развитие речи Понимание разницы между реальностью и фантазией.
Высказывают свое мнение.
Написание описательных абзацев и рассказов.
Задаем вопросы для уточнения информации.
Использование языка более высокого уровня для шуток.

28 апреля 2020 г.
Дата последнего обновления: 26 мая 2020 г.
Лоран Коул

.

ИГР ОТ 7 ЛЕТ онлайн

  • Игры
  • Детские игры
  • Развивающие игры
  • Игры от 7 лет
  • 7,4 1 0 10

    Каракули игры «Палач»

    7.4

  • 6,5 1 0 10

    Беспорядочно.io

    6,5

  • 6,2 1 0 10

    Быстрый английский

    6.2

  • 6 1 0 10
.

игр на день рождения для 7, 8, 9 лет

Games for kids ages 7, 8 and 9 years old

Веселые игры для детей 7, 8 и 9 лет на вечеринке

Все детские игры на день рождения протестированы и одобрены детьми 7, 8 и 9 лет.
Эти веселые игры для вечеринок можно изменить в соответствии с темой вечеринки по случаю дня рождения — просто переименуйте игры для вечеринок по персонажам или аспектам своей темы.

Прокрутите вниз, чтобы увидеть все игры.
Смешайте и сопоставьте или распечатайте весь список партийных игр, чтобы держать их под рукой на вечеринке по случаю дня рождения.

Посмотрите наши игры для подростков в возрасте 10, 11 и 12 лет

Игры на ночевку и ночную вечеринку
Игры для девочек с ночевкой

Игры для мальчиков


День рождения Игры для детей 7, 8 и 9 лет

Детское питание горячий картофель
Играют как классическую игру в горячий картофель: игроки сидят в кругу и разносят банку с детским питанием под музыку.Когда музыка прекращается, игрок, держащий детское питание, должен взять пластиковую ложку и откусить. Убедитесь, что у каждого есть своя ложка и нет двойного окунания!

Balloon Stomp
Привяжите половину надутого воздушного шара к щиколотке каждого гостя с помощью веревки длиной до плеч.

На слове Go! все пытаются топтать друг друга, чтобы лопнуть. Грузы удовольствия!

Игра в бросание мешка с фасолью
Вырежьте несколько кругов из куска картона или большой коробки.Украсьте картон вещами на свою тему. Используйте мешки с фасолью или носки (наполненные фасолью и завязанные), чтобы бросить в отверстия. Дайте небольшие призы, если они попадут в отверстия.

Классические игры для вечеринок
Найдите настройки и правила этих классических игр для своего дня рождения: Red Light Green Light, Red Rover, Simon Says и Blind Манс Блафф.

Drama Bag Game
Наполните несколько пакетов (или любой другой контейнер) 5 разными предметами.Предметы могут быть любыми — обувь, гребешок, пенни и т. Д. — но наполнить каждую сумку разными предметами. Разделите гостей дня рождения на равные команды и раздайте каждой команде по сумке.

Затем команды переходят в разные комнаты и создают сценку или игру, в которую должны входить все предметы в сумке. Через 15 минут соберите их всех и позвольте им исполнить друг для друга свои пародии. Вариант игры: гости сочиняют песню, рекламный ролик или посвящение имениннику.

Угадай и выиграй
Наполните прозрачную банку большим количеством маленьких конфет, мармеладов, кеглей, шариков или маленьких игрушек.Подсчитайте их, прежде чем положить в банку. Когда дети приходят на день рождения, предложите им угадать, сколько игрушек или конфет, по их мнению, в банке. Запишите предположение каждого гостя вечеринки по случаю дня рождения.

В конце дня рождения покажите, кто ближе всего угадал правильное число. Победитель забирает домой небольшой приз или целую банку с ее содержимым! Наконечник; Используйте предметы, связанные с темой вашего дня рождения. Пластиковые жуки для вечеринки с насекомыми, розовые мармеладки для розового дня рождения или дня рождения принцессы, кольца для гламурной вечеринки и т. Д.

Hula Hoopla Game
После разделения на две команды попросите детей выстроиться в две линии. Пусть каждый член команды возьмется за руки и скажет им не отпускать. Затем команды пытаются переместить хула-хуп с одного конца лески на другой, а затем обратно, не отпуская рук. Эта игра о дне рождения — глупая и веселая!

Limbo
Двое старших или взрослых держат шест или метлу на высоте ребенка.Включите музыку и попросите детей наклониться назад и пройти под шестом, не касаясь его. После каждого раунда опускайте шест на дюйм или два. Если игрок касается шеста, он выбывает из игры. Вариант игры: вместо шеста используйте что-нибудь из темы вашего дня рождения: пират Limbo — держи игровой меч; Фея — держи волшебную палочку.


Mummy Wrap Game
Одна из самых простых и увлекательных игр! Посмотрите, какая команда может первой завернуть мумию в туалетную бумагу.Разделитесь на команды по 2 или 3 человека и раздайте им 2 рулона туалетной бумаги. Пусть команды решат, кто будет мумией, а затем поспешат посмотреть, кто быстрее всех обернет свою мумию туалетной бумагой. Запаситесь бумагой и поиграйте в эту игру несколько раз, заменяя мумию.

Mystery Fishing Game
Для «воды» используйте большую коробку для приборов, повесьте простыню поперек дверного проема или накройте стол так, чтобы «рыба» (и человек в воде) были скрыты из вида.Привяжите веревку к палке и прикрепите к концу веревки прищепку. Именинники по очереди «закидывают» леску в «воду».

Человек в «воде» кладет небольшие подарки, сувениры или конфеты на прищепку, а затем дергает за веревку, чтобы сигнализировать о том, что на веревке есть «рыба». Затем дети подтягиваются к очереди и забирают свой приз. Это простая, но фантастическая игра для детей, которая нравится детям! Получите много призов, потому что все они захотят играть в эту игру снова и снова!

Игра с вращением на день рождения с лаком для ногтей
Веселая игра для девочек на вечеринке по случаю дня рождения макияжа или спа.Поместите несколько цветов лака для ногтей в середину круга девушек. Пусть именинница раскрутит бутылку лака для ногтей. Тот, на кого указывает колпачок после вращения, должен накрасить один из своих ногтей в этот цвет. Затем этот человек наносит лак для ногтей следующего цвета … и так далее. Вы также можете попросить их нарисовать их пальцы для этой игры тоже!

Полоса препятствий
Создайте полосу препятствий для вечеринки по случаю дня рождения на всем заднем дворе, используя горки, приподнятые доски, батут, большие коробки для ползания и хула-хупы, чтобы пройти курс.Соревнуйтесь с командами в этой игре или по секундомеру. Когда они научатся хорошо проходить курс, заставьте их сделать это снова — идти или бегать задом наперед!

Приколоть хвост на Осла
Прикрепите плакат с Ослом к ​​стене и приклейте куском ленты сзади каждый предмет, который дети будут прикреплять к плакату. Завяжите детям глаза, поверните их и укажите на плакат. Ребенок, который прикрепит свой предмет ближе всего к обозначенному месту, становится победителем! Совет: используйте для этой игры плакат из вашей вечеринки.Примеры: Приколите паука к паутине, пачку на балерине, нос на клоуне, X на карте сокровищ и т. Д.

Пиратское сокровище
Наполните небольшой бассейн или песочницу песком и спрячьте монеты, сувениры на день рождения, кристаллы , кольца, украшения — все, что соответствует вашей теме в песке. Пусть дети просеивают пиратский песок и находят сокровища дня рождения с помощью просеивателей и небольших лопат. Может быть использован для пиратов, динозавров, золотодобытчиков и других тем для дня рождения, изменив игровые призы, спрятанные в песке.например, Динозавр, Золотодобытчики и другие темы дня рождения, изменяя игровые призы, спрятанные в песке.

Призовой аукцион
В приглашении попросите каждого гостя принести недорогой предмет или «белого слона» (что-то в хорошем состоянии, но они больше не хотят), завернутые в бумагу или запечатанный в бумажный пакет. Раздайте гостям 20 долларов игровых денег и начните аукцион на распакованные подарки. Для развлечения вы можете добавить к аукционам еду и приколы. Держите подарки упакованными и не сообщайте никому о том, что внутри, пока тот, кто предложит самую высокую цену, не откроет товар.В конце позвольте детям обменяться или купить друг другу подарки.

Rattlesnake Tag
Это забавная игра с тегами, когда вы находитесь на улице или у вас достаточно места для бега. Гости выстроятся в очередь и возьмутся за руки. Они не могут отпускать друг другу руки ни по какой причине. Первый человек в очереди — голова гремучих змей, и они пытаются пометить последнего в очереди или погремушку. Когда первый человек пометил «погремушку», то «погремушка» выходит на передний план и становится «головой». Продолжайте, пока у всех не будет возможности поймать хвост гремучей змеи.

Scavenger Hunt Games
В охоту на мусор можно играть разными способами, и всегда весело играть на вечеринке. Основная идея охоты за мусором состоит в том, чтобы разделить на команды / команды гонку, чтобы найти (или сделать) предметы в списке.


7 забавных разновидностей игр по поиску мусора.


Бесплатные списки охоты за мусором

Игры в глупых эстафетных гонках
Разделите детей на 2 группы для этих игр и пусть они участвуют в гонке:
Держа воздушные шары между коленями
Пение со скакалкой с днем ​​рождения
Балансировка объекта на голова
Держать воздушный шар между головами двух членов команды
Балансировка маленького мяча на ногах
Прыжок назад
Отскок мяча
Когда они овладеют гонками вперед, пусть они сделают их назад!

Игра «Тихие шарады»

Запишите предметы, связанные с темой вашей вечеринки, чтобы гости на день рождения разыграли их.Сделайте по 2 на объект. Примеры объектов: слон, скала, пожарный, принцесса. Поместите в емкость — именинники заберут одну бумажку. Они должны найти свою «пару», разыгрывая без слов то, что написано на бумаге. Когда они находят свою пару, они садятся рядом с этим человеком.

Игра «Бутылочка» (игра открытия подарков на день рождения)
Эта игра на день рождения веселая, когда пора открывать подарки на день рождения. Попросите детей подержать подарок на день рождения, который они принесли, и сесть в круг.Поместите вертушку (бутылку или другой предмет) в середину круга и попросите именинника вращать бутылку. Затем они откроют подарок ребенка, на который указывает бутылка, когда она останавливается. Совет: используйте что-нибудь из своего дня рождения вместо бутылки — волшебную палочку для вечеринки принцесс, меч для пиратской вечеринки и т. Д.

Sponge Relay Games
Разделите гостей на 2 команды. Используйте 4 ведра — поставьте два на стартовой линии и два на расстоянии 30 или более футов.Наполните самые дальние ведра водой. Игроки берут губку и бегут к дальнему ведру, опускают губку в воду, а затем возвращаются к ведру на стартовой линии и выливают воду в пустое ведро. Побеждает команда, которая первой заполнит свое ведро. (Используйте ведра большего размера, чтобы сначала удержать воду, так как большая часть воды будет потеряна, когда они бросятся назад, чтобы наполнить свое ведро.) Вариант: гонка назад, чтобы совершить безумный поворот!

Spoon Race Games
Положите яйцо на ложку, а затем со словом «Вперед» гости вечеринки по случаю дня рождения должны пройти от линии старта до финиша, не уронив яйцо.Выигрывает тот, кто первым пересечет черту с яйцом на ложке.
Для командных игр — разделите детей на 2 команды.

Дайте команде одну ложку и яйцо. Каждый участник проходит курс, не уронив яйца. Когда они возвращаются, они передают яйцо и ложку следующему человеку, и этот человек проходит курс. Продолжайте, пока все гости дня рождения не завершат игровую гонку. Для детей постарше усложните игровой процесс, добавив препятствия. Если они уронят яйцо, они поднимут его, вернутся на исходную линию и начнут заново.Устройте прогулку с призами на день рождения вместо легкой прогулки. Поместите числа на пол в форме овала или круга.

Включите музыку и на вечеринке по случаю дня рождения дети ходят по кругу, пока музыка не стихнет. Выберите число из шляпы или бросьте кубик, чтобы решить, какое число выиграет приз. Ребенок, который стоит на выбранном номере, выбирает маленькую игрушку из призовой таблицы игр на день рождения.

Tag Gone Wild Games
Дети любят играть в игры с тегами (один человек — это «он», и если он коснется или пометит другого человека, то этот человек становится «этим»), и существует множество вариантов игры, которые адаптируются к разным дням рождения партийные темы.

Crazy base tag Game — Создавайте базы, используя тематические объекты вечеринки по случаю дня рождения: карты для пиратской вечеринки, пачки для вечеринки балерин, жуки для вечеринки на природе и т. Д.

Freeze tag Game — Когда ребенок получает метку, он должен замерзнуть в этой позиции, пока их не разморозит другой игрок. Когда «это» замораживает всех, они выбирают следующее «это».

TV tag Game — При отметке ребенок должен вызвать телевизионного персонажа. Если они не могут придумать ни одного, они становятся «этим».

Ameba tag Game — Когда «оно» ставит метку на кого-то, они держат «это» за руки, и оба должны бежать за другими детьми, не отпуская их рук. Каждый раз, когда ребенка ставят меткой, он становится частью «этого».

Tunnel Tag Game — После того, как ребенок получил метку, он должен стоять, расставив ноги, и замерзать, пока кто-нибудь не проползет через их ноги.

Телефонная игра
Попросите детей сесть в круг для этой игры на день рождения. Именинник идет первым и шепчет предложение человеку справа.Затем этот человек шепчет то, что он слышал, следующему человеку… и так далее. Когда сообщение распространяется по кругу, человек рядом с именинником произносит сообщение вслух. затем именинник сообщает исходное сообщение. Очень забавно наблюдать, как меняются повторяющиеся вещи! Начните игру снова со следующим человеком.

Игры охоты за сокровищами
В поисках сокровищ можно играть разными способами. Основная идея игры в поисках сокровищ состоит в том, чтобы дети охотились за спрятанными сокровищами, используя подсказки.Несколько вариантов этой игры для вечеринок по случаю дня рождения перечислены
на нашей странице поиска сокровищ.

Негабаритная игра для вечеринок по случаю дня рождения
Эта большая игра для вечеринок позволяет детям по-настоящему принять участие! Во внутреннем дворике или на подъездной дорожке нарисуйте мелом большую (ОЧЕНЬ большую!) Игровую доску. Сделайте каждый квадрат не менее 18 дюймов. Сделайте его в форме круга или овала (или цифры 8). Напишите «начало» в первом квадрате, а затем на каждом квадрате напишите команду или действие.

Пример: Квадрат 2 = продвинуться на 3 деления, Квадрат 3 — прыгать вверх и вниз до следующего хода, Квадрат 4 = петь государственный гимн до следующего хода, Квадрат 5 = вернуться на 2 деления…. и так далее, пока все квадраты не будут заполнены.

Сделайте 2 больших кубика большого размера из коробок размером не менее 12 x 12 (чем больше, тем лучше!). Фигуры, перемещаемые по доске, — это сами дети. Они бросают кости и затем перемещаются по игровому полю. Побеждает тот, кто первым достигнет конечной клетки, приземлившись на нее точным броском. Дети ОБОЖАЮТ эту игру!

Празднование дня рождения для детей 7, 8 и 9 лет
Большой выбор идей для вечеринок.Добавьте немного к вечеринке вместе с играми, чтобы получить отличный баланс, который так понравится детям семи, восьми и девяти лет!


 Праздничные игры для девочек 7, 8 и 9 лет
Праздничные игры для девочек

Праздничные игры для мальчиков 7, 8 и 9 лет
Праздничные игры для мальчиков

Праздничные игры для всех возрастов
Игры на день рождения

Игры на день рождения для подростков
Игры на день рождения для детей 10, 11, 12

Игры на вечеринку у бассейна для детей 7, 8 и 9 лет — Игры на вечеринку у бассейна.

Мы всегда ищем игры для вечеринок для детей 7, 8 и 9 лет. Если у вас есть отличная игра для вечеринок по случаю дня рождения, для детей 7, 8 или 9 лет наслаждайтесь, отправьте его, и мы добавим его на эту страницу.


Идеи по планированию вечеринки в честь 7-го дня рождения

Помощь по планированию вечеринки в честь 8-го дня рождения

Вечеринка в честь 9-го дня рождения

.

мероприятий для 8-летних — Образовательные мероприятия — JumpStart

Развлекательные и образовательные мероприятия JumpStart для 8-летних выводят обучение далеко за рамки классной комнаты. Предложите малышам познакомиться с нашей коллекцией забавных и бесплатных занятий и наблюдайте, как быстро растет их кривая обучения!

Занятия по английскому для 8-летних

Мероприятия по чтению для 8-летних

Задания по математике для 8-летних

Мероприятия по развитию моторных навыков для 8-летних

Научные мероприятия для 8-летних

Веселые рассказы для 8-летних

Чем полезны занятия для 8-летних

Восьмилетние обычно учатся во втором или третьем классе. Мероприятия для восьмилетних служат прекрасным учебным пособием для родителей и учителей. Они не только занимают и развлекают детей, но также помогают родителям и учителям следить за ростом каждого ребенка. Различные упражнения по разным предметам помогают им распознавать правильную пунктуацию и грамматику, закладывают основу для базовых математических навыков, вводят новые научные концепции и постепенно помогают им выяснить свои интересы. С помощью этих учебных мероприятий повышается уровень понимания, а их коммуникативные навыки также заметно улучшаются.

Так что поощрите своих детей принять участие в этих мероприятиях для восьмилетних , чтобы дополнить обучение, которое они получают в школе. Их процесс обучения обязательно станет намного более приятным!

Различные виды занятий для 8-летних

Общительные и подвижные восьмилетние дети обладают высоким уровнем энергии и обычно очень активны. У них есть свои симпатии и антипатии и уникальные особенности личности. Поэтому важно, чтобы родители и учителя познакомили их с заданиями для 8-летних , которые не только заинтересуют их, но и помогут им улучшить определенные навыки.

Существуют различные виды занятий для восьмилетних , в зависимости от их характеристик и типов личности. Детям-экстравертам понравятся занятия на свежем воздухе, такие как спорт и другие групповые игры по правилам. Для интровертов хорошая идея — чтение или даже настольные или карточные игры с близкими друзьями. Восьмилетние дети от природы любопытны и любят задавать вопросы. Они понимают более сложные концепции и хотят знать, как и почему. Поощрять это различными видами деятельности, такими как научные занятия, математические упражнения и даже внеклассные занятия, такие как обучение игре на пианино или обучение танцам, является хорошей идеей.

.
1 … 231 232 233 234 235 … 663