Автор: alexxlab

Что подарить родителям на коралловую свадьбу?

Прожить 35 лет в браке не так-то просто, особенно в современном мире. Пары, которые достигли такого юбилея в своей жизни, достойны искреннего восхищения и уважения.

Тридцать пять – это такой юбилей свадьбы, который принято широко отмечать, приглашая на праздник близких людей

И перед детьми часто встает вопрос – что подарить на коралловую годовщину свадьбы родителям? Ведь им хочется сделать по-настоящему хороший и приятный презент для самых родных.

Коралловая годовщина: каким должен быть подарок для родителей?

Что можно подарить на 35 лет свадьбы родителям – сначала нужно определиться с тем, что по-настоящему им требуется. Возможно, они давно мечтают о кофемашине или тостере – почему бы не опередить их и не подарить эту вещь.

Иногда гораздо правильнее будет спросить у самих родителей, что они хотят получить в подарок. Ведь лучше подарить ту вещь, которая желанна и необходима, чем ту, которая будет лежать без дела и скоро забудется.

Также важно учитывать возраст мамы и папы. Те подарки, которые могли бы порадовать 30-летнего человека, могут сейчас оказаться совершенно неуместными. Если нет средств на хороший подарок, можно ограничиться букетом цветов и сладостями к чаю или сделать что-либо своими руками.

Набор для родителей из цветов и макарунов

Вообще, нет ограничений по стоимости презента, но желательно учесть, что если родители небольшого уровня достатка, то чересчур дорогой подарок может их смутить и быть воспринятым неоднозначно. Оптимальный вариант – это практичные подарки – они точно не будут пылиться на верхней полке.

Родители будут искренне удивлены тому, как дети изучили их потребности и желания, вкусы, и приобрели то, что отцу и матери на самом деле нужно. Подарок обязательно нужно упаковать в красивую бумагу и подготовить слова признательности в любви своим родителям.

Универсальные и традиционные подарки

Дети могут приобрести то, что именно требуется в родительском доме, ведь, как правило, они лучше других знают какие вещи уже нужно заменить новыми и что поменять в интерьере

Идеи подарков на 35 коралловую свадьбу родителям:

• чайный или кофейный сервиз с украшениями кораллового цвета;
• плед или покрывало;
• накидка на диваны и кресла;
• ковер или панно на стену в коралловых оттенках;
• набор постельного белья;
• набор полотенец или нарядная скатерть;
• шкатулка для хранения документов или мелочей, украшенная небольшими кораллами и ракушками;
• картина, изображающая морской пейзаж;
• настоящий большой коралл – для украшения интерьера и как символ свадьбы;
• бутылка отличного выдержанного вина или коньяк 35-летней выдержки – при условии, что родители могут пробовать такой алкоголь;
• домашнее растение с листьями красноватого оттенка в горшке, если родители занимаются цветоводством.

Чайный сервиз с узорами кораллового цвета

Самый простой и практичный подарок – это деньги. Иногда лучше подарить средства, чем подарок. Только преподнести их нужно, обыграв название праздника. Например, сделать конверт из коралловой ткани или украсить его камушками под коралл, сделать вышивку или аппликацию.

И еще вариант подарка, который всегда уместен – это сертификат или подарочная карта в магазин или на услугу. Это позволит родителям самим выбрать то, что им понравится. Подарок может быть общим, а может быть для каждого родителя отдельным.

Если же решено поздравлять родителей отдельно, то для матери можно приобрести платье в коралловом цвете, кофточку или шикарный набор украшений с кораллами. Отцу можно преподнести: галстук, футболку или рубашку кораллового цвета.

Серебряный набор украшений с фианитами и кораллами: серьги; подвеска; кольцо, всё Sokolov (цены по ссылкам)

Рубашка в коралловом цвете

Сюрпризы или презенты своими руками

Основной презент можно дополнить оригинальным подарком на 35 лет свадьбы родителям своими руками.

Можно сделать для родительского дома необычное украшение для интерьера, подходящее к символике юбилея свадьбы

Имитация коралловой ветки смотрится необычно и очень красиво, а сделать ее совсем несложно. Потребуется лишь немного терпения, аккуратности и усидчивости. Какие нужны материалы для изготовления ветки коралла:

• круглый рис;
• горох, колотый на половинки;
• клей ПВА;
• кисточка;
• глубокая миска;
• красная краска с распылителем;
• ветка ивы.

Как делать:

1. В миску налить клей.
2. Кистью обильно смазать ветку ивы клеем;
3. Хорошо просыпать ветку круглым рисом. В некоторых местах приклеить половинки гороха, чтобы они создавали неровные выпуклости.
4. Дать изделию просохнуть – на это потребуется не менее 2 часов.
5. Покрасить ветку ярко-красной краской и снова дать обсохнуть.

Коралловая ветка своими руками

Вот так просто можно создать оригинальное украшение для дома. Можно приготовить много таких веток и сделать родителям сюрприз – украсить праздничный стол, расставив по нему коралловые ветки в вазах.

Оригинальные и интересные подарки

Круглые даты годовщин обычно отмечают с широким размахом. Поэтому и дарить родителям на коралловый юбилей свадьбы нужно что-то соответствующее – особенное и шикарное. Тем более, они этого заслужили, прожив столько лет вместе, создав крепкую семью и вырастив детей.

Зачастую бывает так, что родители всю жизнь отдают работе и воспитанию, обучению детей. Так что на отдых им не остается ни времени, ни средств.

Отличным подарком от детей будет поездка в теплые края, санаторий, базу отдыха или просто путешествие по золотому кольцу России

Также оригинальным и запоминающимся подарком станет прогулка на теплоходе или катере. На теплоходе даже можно организовать целый праздник в честь родителей-юбиляров. Следует только учесть состояние здоровья отца и матери, чтобы от качки на воде им не было дискомфортно.

У родителей наверняка есть памятное место, где они первый раз увидели друг друга или поцеловались, объяснились в любви. Можно организовать экскурсию в эти места и нанять фотографа, чтобы он провел мини-фотосессию.

Очень приятным станет подарок в виде родословной книги с фотографиями родителей, их старших родственников. Люди в этом возрасте становятся более сентиментальными, так что такой презент растрогает их до слез.

Родословная книга в подарок

Какой бы сюрприз или подарок дети не приготовили своим родителям на коралловую годовщину свадьбы, он должен быть сделан от души и с любовью. Покупать какую-то вещь только потому, что так требуют приличия, не имеет никакого смысла. Даже самый дорогой подарок, который куплен безо всякой цели, не заменит тот, который приобретен с любовью и заботой о своих родителях.

Еще несколько оригинальных презентов для родителей в честь годовщины свадьбы вы узнаете, посмотрев видео:

Что подарить на коралловую свадьбу. Идеи и список подарков +Фото

35- летний юбилей семейной жизни супругов принято называть коралловым.

А еще – полотняным. Казалось бы, что общего у столь разных понятий?

История коралловой (полотняной) годовщины

Трудно точно ответить, почему именно эта годовщина свадьбы получила такое двойное имя.

Можно лишь предположить, пофантазировать, что отношения супругов, как и кораллы, с годами стали лишь прекраснее. Ведь кораллы – весьма оригинальное творение природы. Формируясь из небольших полипов, они растут, потом соединяются вместе и постепенно рождаются большие рифы или атоллы.

Так же и счастливый, крепкий брак  вырастает  годами из малых радостей и горестей, общих переживаний и ярких моментов.

Коралловая свадьба – это олицетворение высокой степени уважения и доверия между мужем и женой, она символизирует истинную зрелость отношений.

А полотно – это плотная материя, что также символично для столь многолетнего брака.

Символ годовщины – красивая полотняная скатерть на столе, говорящая об уюте и благополучии в доме, которые его хозяйка кропотливо создавала тридцать пять лет.

На этот юбилей обычно приглашаются уже выросшие дети, родственники и друзья семьи, которые за прошедшее время много раз доказали свою верность и преданность. И перед каждым встает извечный и непростой вопрос: что подарить на столь необычный юбилей?

На самом деле, выбор подарков довольно широк. Конечно, в этот день принято дарить если не именно кораллы, то подарки, связанные с морской темой, либо с красным цветом.

Супружеские подарки

Муж и жена за столько лет так хорошо уже знают друг друга, что,  казалось бы, не должны затрудниться с выбором. А с другой стороны – уже столько сделано разных подарков к разным датам, что придумать что-то оригинальное не так уж и просто.

Мужу можно преподнести:

• часы с кораллами;
• рубашку с вышивкой кораллового цвета;
• картину с морским пейзажем.

Но, пожалуй, выбирая подарок супругу к коралловой свадьбе, стоит предпочесть предметы полезные, функциональные: например, новый телефон, IPad или автомобильный GPS-навигатор. Часто у занятого мужчины для того, чтобы приобрести новинку, просто не хватает времени, что называется -«руки не доходят». А любимая женушка с желанным подарком тут как тут!

Всегда хорош подарок для увлечения супруга, в чем бы оно ни состояло. Рыбалка, охота, спорт, собирательство  — жена обычно знает, чего не хватает мужу для полного счастья в его коллекции блесен, спортивных снарядов или монет.

Любимой супруге можно подарить любое украшение с кораллами.

Это могут быть коралловые бусы, серьги, браслет или кольцо.

Наверняка супруг уже хорошо знает вкусы своей второй половинки.

В качестве дополнения подойдут оригинальные духи с запахом морской свежести.

Очень креативный подарок: золотая рыбка в аквариуме с кораллами.

Ведь любая женщина любит мечтать, а тут, можно сказать главная исполнительница желаний прямо в доме поселится.

Можно предложить жене поехать к Красному морю в Египет.

Ведь там кораллами на морском дне любоваться можно бесконечно. В этом случае романтичный и символичный отдых просто гарантирован.

Какой бы подарок не выбрал любящий супруг, надеемся, что он не забудет и о букете из 35 ярких роз цвета коралла.

А вообще, в супружеских подарках главное то, чтобы они выбирались и дарились с любовью, ведь именно это запоминается на всю жизнь.

Подарки от детей, друзей и родственников

Как правило, и дети, и друзья, и родственники хорошо знают  обстановку в доме юбиляров и примерно представляют, сколько лет прослужила та или иная вещь.

Возможно, пора обновить кое-что в интерьере? А красный цвет придет на помощь.

Можно выбрать:

• Столовые или чайные сервизы кораллового цвета.
• Плед кораллового оттенка.
• Накидки на мягкую мебель с красными подушечками.
• Ковер или панно, с присутствием кораллового цвета.
• Постельное белье (вот и полотняный символ заодно).
• Набор полотенец или красивая скатерть соответствующего цвета.
• Яркая рамка или шкатулка, украшенная мелкими кораллами или ракушками.
• Уже упоминаемая выше картина с морским пейзажем и различные сувениры на морскую тематику.
• Великолепным подарком станет настоящий большой коралл.
• Любовные амулеты и обереги, изготовленные собственными руками – прекрасный креативный подарок. А если добавить еще самодельную открытку – получится вообще замечательно.
• Настенные часы или ночник морской тематики обычно хорошо вписываются в любой интерьер и смотрятся очень успокаивающе.

• Коллаж из семейных фотографий в красивой раме непременно станет предметом, переходящим весь вечер из рук в руки с восклицаниями: «А помнишь?!»
• Бутылка дорогого выдержанного красного вина как символ непреходящей страсти между супругами или коньяк 35-летней выдержки – тоже оригинально и здорово.
• Домашние горшечные растения с листьями красного цвета тоже отлично подойдут для подарка на 35-летие совместной жизни.

• Можно испечь или заказать большой торт, символично украсив его, написать заветные цифры «35» и поздравительные слова.
• Отличную помощь в выборе подарка оказывают подарочные сертификаты на различные покупки или процедуры. Сегодня подобным образом работают все магазины, салоны, и заведения. Главное – выбрать то, что придется обоим юбилярам по вкусу. Возможно, это окажется модный ныне сертификат на совместное приключение, чтобы запомнились не только материальные подарки, но и яркие впечатления.

Сейчас модно отмечать праздники вне дома, рестораны и кафе рады предложить отличный сервис и теплую обстановку. Но 35-летний юбилей  –  это какая-то настолько особенная, домашняя дата, что вряд ли захочется праздновать ее в общественном месте.

Не лучше ли друзьям и родным договориться между собой и устроить для юбиляров праздник на природе? Или вечеринку у кого-то на даче, чтобы им самим не хлопотать над торжеством, а просто обрадоваться и расслабиться. Придумать интересные конкурсы, викторины, танцы.

Говорить виновникам торжества много-много теплых слов. Можно вручить им самодельную памятную медаль и не забыть про качественную фото- и видеосъемку.

И тогда этот день кораллово-полотняного юбилея останется незабываемым в памяти самих юбиляров и их близких.

Просмотрели: 8 203

ТОП проверенных подарочных магазинов в России- Выбирай!

• dolina-podarkov.ru— популярный магазин подарков по всей России!
• timesprint.ru- Газета «Правда» — оригинальный подарок на День рождения!
• instaphoto.ru— именные сувениры с вашим фото в подарок!

что дарят и как называется эта годовщина совместной жизни? Выбираем подарок жене или друзьям

Каждый год супружеской жизни отмечается чем-то новым и интересным, бывают взлеты и падения, но те, кто проходит через это и остается вместе, достойны огромного уважения. Люди, чей брак продолжается долгие годы и подходит к юбилею 35-летия, должны знать, как назвать свой праздник, и что лучше подарить на такую знаменательную дату. Родным и близким юбиляров тоже стоит призадуматься о подарках и поздравлениях, чтобы порадовать их крепкий союз.

Название годовщины

Те, кто собирается отмечать 35 лет со дня свадьбы, должен знать о традициях этого праздника и характерных для такой даты подарках. А еще – знать, как называется эта дата и о чем свидетельствует. Хотя дата одна, но у нее есть три названия, которые можно встретить в различных источниках, поэтому можно выбирать для себя любое из них.

1. Полотняная – называется так в связи со сравнением семьи, которая прожила в мире и согласии 35 лет, став такой же прочной и крепкой, как хорошее и качественное полотно. Издавна полотна делали вручную, процесс этот был нелегким и длительным, как и создание настоящей семьи.
2. Коралловая – называется так из-за некого сходства с кораллами. Их развитие и рост происходит благодаря наростам, из которых появляются новые веточки. Вскоре из маленького коралла формируется подобие дерева. Так и в семье, где из двух человек вырастает целое генеалогическое древо поколений, благодаря детям и внукам.
3. Нефритовая – называется так из-за прочности, которой обладает этот камень. Супружеский союз, проживший вместе столь долгий срок, становится единым целым, который никому не расколоть.

Различия в названиях обусловлены традициями разных народов. Если полотняная или льняная свадьбы были придуманы нашими людьми, то остальные варианты возникли на территории Западных государств. Тридцать пять лет совместной жизни могут многое сказать о людях, об их отношении друг к другу. Если по истечении такого длительного периода совместной жизни между мужем и женой все еще теплота романтических отношений, то это поистине удачный брак. Зачастую супруги в таком возрасте знают друг о друге все, понимают настроение и желания второй половинки с полувзгляда, и это дает возможность жить в гармонии, без ссор, которые могли быть в молодости.

Когда приближается такой серьезный юбилей, нужно подумать о том, как его стоит отметить, кого пригласить и куда пойти. Какая бы затея ни была предложена, главное, чтобы праздник состоялся в кругу друзей и родных, ведь это повод повидать всех сразу,

Хороший подарок, выбранный от всего сердца, бесспорно, порадует юбиляров. пообщаться с теми, кого уже давно не удавалось увидеть. Тем же, кто будет приглашен на такое событие, важно знать, что дарят на полотняную свадьбу.

Подарок жене

Чтобы сделать своей второй половинке приятно и приготовить что-то особенное, муж должен заранее продумать стратегию поиска подарка. Но ему стоит следовать традициям, которые в этом случае велят дарить то, что является символом праздника. Поскольку вариантов названий несколько, то первой задачей будет определение того наименования юбилея, который ближе всего семейной паре.

Если мужчина отождествляет себя со славянскими народами и не в восторге от западных веяний, то тут все однозначно, в подарок нужно дарить льняное полотно. Подарком может стать красивая скатерть, полотенце ручной работы с именами мужа и жены, или же какой-то атрибут одежды, который нужен супруге. Если мужчине нравится название коралловой свадьбы, то самым приятным и логичным подарком будет украшение из кораллов. В случае затруднений с подарком, когда мужчина не знает, что выбрать, можно преподнести букет алых роз, где будет 35 цветов, как символ лет, прожитых вместе.

В случае если название нефритовой свадьбы ближе по духу этой паре, то тут стоит дарить изделие из нефрита. Выбирая то, что будет вручено любимой жене к юбилею, стоит руководствоваться не разумом, а сердцем, не практичностью, а желанием порадовать самую дорогую женщину всей жизни. Особенно приятным подарком, который можно сделать в столь знаменательную дату, может стать круиз по любимым местам семьи или романтическое путешествие за границу. Получить массу впечатлений с человеком, которого любишь вот уже 35 лет, это ли не настоящее счастье.

Что преподнести мужу?

Если порадовать женщину можно украшениями или цветами, то с мужчинами все обстоит несколько сложнее. Чтобы найти тот самый, идеальный подарок, нужно очень хорошо знать увлечения и вкусы мужа, тогда подарок сам собой определится. Мужу также можно подарить что-то из традиционных презентов, связанных с названием свадьбы. Это может быть коралловый или нефритовый камень, который будет сделан в виде брелка для машины или статуэтки для письменного стола в рабочем или домашнем кабинете супруга. Если подбирать полотняный подарок, то тут есть варианты рубахи или даже льняного костюма, который в жаркое время года очень пригодится мужу.

Чтобы придумать оригинальный и приятный подарок, жена должна очень хорошо ориентироваться в увлечениях своего супруга, и подобрать именно то, что он хотел бы. Если мужчина любит проводить свободное время на природе, ловя при этом рыбу, можно задуматься о новом снаряжении для этого занятия. Современные технологии всегда более удобные, а потому крутая удочка или спиннинг будут идеальным подарком любимому. Любителям поохотиться, также можно найти хороший подарок, которым станет теплый костюм, для охоты в холодное время года, добротные резиновые сапоги, для осенних выходов или легкий маскхалат для комфорта в жаркую погоду.

Выбор подарка должен планироваться заранее, чтобы точно подгадать то, что хочет муж. Правильно выбранный сюрприз, завернутый в красивую бумагу, с любовью и заботой просто не может не порадовать мужа, особенно в юбилей свадьбы.

Что можно дарить родителям

Семья за 35 лет супружеской жизни должна иметь большое количество детей и внуков, поэтому подарков на праздник должно быть много. Чтобы порадовать родителей в столь знаменательный для них день, нужно правильно оценить ситуацию и распланировать обязанности, чтобы каждый аспект торжества был на высшем уровне. Если папа с мамой люди скромные и не планируют шумный праздник вне дома, то можно послушать их и сделать дома шикарный праздник, или подобрать родственникам уютный ресторан, где будут только друзья и члены семьи.

Самое главное, это выбор места проведения праздника, которое понравится родителям, и полное финансовое обеспечение мероприятия. Внуки же могут заняться подбором подарков бабушке и дедушке, среди которых могут быть самые разные, но обязательно полезные, вещи.

1. Современная бытовая техника – зачастую люди старшего поколения стараются обойтись без новинок из мира техники, не доверяя им, и опасаясь потратить не малые деньги на то, в чем они не разбираются. Именно поэтому молодежь должна делать такие сюрпризы, ведь именно они лучше всех в этом ориентируются. Наиболее нужными подарками будут: мультиварка, микроволновка, блендер и электрочайник.
2. Если бабушка с дедушкой оба являются поклонниками кофе или чая, то можно подарить им кофемашину с набором красивых чашек и пакет элитного сорта кофе, который бы они сами себе не позволили приобрести. Чтобы подарок был приурочен к торжеству, можно на чашках набить памятные надписи разного характера, которые будут ежедневно напоминать паре о том, что они так долго вместе и имеют счастливую и большую семью.
3. Хорошим подарком будут подарки, связанные с бытом. Дети и внуки, приходя в гости, могут замечать какие-то проблемные зоны, которые есть у юбиляров. Если на кухне старый комплект кастрюль, это повод их обновить, если побились тарелки для особых случаев, то стоит подарить новый сервиз. Каждый подарок должен найти свое место в хозяйстве супругов, чтобы они использовали его с благодарными мыслями о своих близких людей.
4. Очень полезными будут подарки, связанные с теплой верхней одеждой, на которую часто люди старшего поколения не обращают никакого внимания, и ходят по привычке в том, что уже имеет печальный внешний вид. Чтобы купить куртку, пальто или шубу, которая будет носиться, стоит заранее узнать о вкусах юбиляров и получить точные замеры, которые можно сделать по старым вещам, чтобы не вызывать подозрения.

Любой подарок, который получат супруги в 35-летний юбилей, будет приятен и дорог, потому как выбран с любовью, а значит не стоит бояться не угадать, нужно просто всем сердцем любить, и все получиться.

Варианты сюрприза друзьям

Тем людям, которые все 35 лет наблюдали за развитием семейных отношений, поддерживали пару в тяжелые моменты и радовались в приятные, принадлежит честь преподнести свои подарки, которые будут не менее личными. Друзья, которые проходят с нами через всю жизнь, становятся частью семьи, а потому будут приглашены на столь большой праздник.

Чтобы не приходить на юбилей с пустыми руками, необходимо продумать, чем именно можно порадовать пару, при этом сделав подарок креативным и интересным. Вариантами могут быть ччто-либо необычное.

1. Коллаж их фотографий за разные периоды жизни, который собран всеми друзьями супругов. Необходимо приобрести красивую рамку с множеством окошек для фото, куда в хронологическом порядке поставить все снимки. Всем гостям, а также и юбилярам будет интересно посмотреть на историю семьи глазами близких друзей, вспомнить смешные эпизоды жизни и истории, которые стоят за некоторыми из фотографий.
2. Видеоистория семьи, которую можно создать из различных записей, хранящихся у друзей. Все собирают материал заранее, сортируют его по порядку, а далее дело техники. К историческому очерку можно добавить еще и запись с поздравлениями от всех друзей и знакомых, даже тех, которые живут очень далеко, и на праздник не придут. Такой диск или запись на флешке будет отличным подарком, который можно пересматривать тысячи раз, не переставая умиляться прожитой совместной жизнью.
3. Друзья могут организовать интересную программу развлечений, которая будет построена в виде квеста, где есть определенная задача, для решения которой нужно выполнять ранообразные условия. Стоит делать конкурсы различного характера, с песней, танцами, чтобы весь праздник превратился в безудержное веселье, где хорошо будет каждому. Чтобы этот пир был запечатлен, стоит заказать оператора, который снимет все торжество и сделает красивые фото на память.
4. Если среди друзей есть люди творческие, то это повод для создания песни или стихотворения, специально для юбиляров, которое не просто будет красиво продекламировано, а и подарено на празднично оформленном листе бумаги, с фотографиями супругов и пожеланиями от всех друзей.
5. В том случае, если друзей достаточно много, и хочется сделать какой-то весомый подарок на 35-летие совместной жизни, то можно сложиться финансово и реализовать какое-то из заветных желаний пары. Возможно, они хотели бы побывать в Париже или увидеть Ниагарский водопад. Это будет красивый и запоминающийся сюрприз.

Хороший подарок, выбранный с любовью к тем, кого знаешь много лет, это всегда приятно. Воспоминания, которые останутся от празднования юбилея, супруги пронесут с собой до конца жизни, поэтому стоит потрудиться для создания идеального дня для столь крепкой семьи. Важно дать понять, что впереди ждет еще не один юбилей, и вся родня и друзья будут очень рады провести еще один такой душевный вечер вместе.

О том, как называется годовщины свадьбы 35 лет и что на нее дарят, смотрите в следующем видео.

что дарить и как отметить 35 лет свадьбы



Юбилейная дата 35 лет со дня свадьбы имеет двойную символику. В одном случае этот день в жизни супругов называют полотняной свадьбой, в другом – коралловой.

Полотно символизирует прочность взаимоотношений, а коралл олицетворяет семейное благополучие.

Традиции на коралловую свадьбу

Отмечают полотняную или коралловую свадьбу с размахом. Традиционно 35 лет совместной жизни празднуют вне стен дома. Согласно старинному обряду, супруги накануне торжества разъезжаются по родственникам, забирая с собой любой предмет, принадлежащий второй половине.

Муж с женой встречаются только рано утром в день празднования 35 лет совместной жизни. По традиции обряд встречи после вынужденной разлуки должен происходить на берегу реки или морского побережья. Здесь пара вновь признается в бережно хранимой все эти годы любви, и обмениваются подарками.

Что подарить на 35 лет со дня свадьбы

По традиции муж дарит супруге 35 роскошных ярко-красных роз, символизирующих безмерную благодарность за каждый год, прожитый вместе. К юбилею женам принято дарить коралловые украшения – бусы, серьги, кольца, колье.

Жены на 35 годовщину со дня свадьбы мужьям дарят:

• комплект запонок с заколкой для галстука;
• дорогой портсигар с зажигалкой;
• ювелирные украшения;
• кожаные аксессуары

Оригинальным презентом мужу на 35-летие совместной жизни считается подарочная версия авторучки типа Паркер с коралловой инкрустацией.

Сценарий, как праздновать 35 лет совместной жизни

Идеальным вариантом для проведения юбилейной даты считается аренда прибрежного кафе. Поэтому посиделки в стенах собственного дома на 35-летие совместной жизни в окружении многочисленных родственников и друзей отменяются

Традиционно на 35 годовщину со дня заключения брака сооружают арку, обвитую лентами и шарами алого цвета. Цветовая палитра торжества содержит все оттенки красного, лососевого, нежно-розового цвета. В одежде предпочтение отдается ярким расцветкам. Платье супруги ко дню празднования 35 лет со дня свадьбы шьют из материала кораллового цвета, а лацкан пиджака супруга украшают красным цветком или кораллового цвета лентой.

Обеденный стол застилают красной скатертью. Белые столовые сервизы и прозрачное стекло бокалов смотрится особенно торжественно на ярко-красном фоне.

Декорируют обеденный стол на свадьбу 35 лет совместной жизни срезанными цветами без аромата.

В меню обязательно должны быть блюда из морепродуктов, а также традиционная заливная щука.  Из напитков на 35 лет совместной жизни предпочитают красные вина и шампанское цвета кораллов. На стол выставляют много прозрачных напитков и чистой негазированной воды.

Что подарить друзьям, родителям на 35 лет брака

Особой традицией дня празднования 35 лет супружеской жизни считается огромный пирог. Хозяйка сама должна приготовить выпечку. Пирог подают в самом начале торжества, и только после этого супруги начинают принимать поздравления с 35-летием совместной жизни. Распаковывать подарки принято только на следующий день.

Друзьям принято дарить полотняные комплекты:

• постельного белья;
• салфеток со скатертью;
• полотенец;
• покрывал

Традиционно к дате 35-летия совместной жизни дарятся предметы для интерьера – настольные лампы, шкатулки, статуэтки, сувениры, обереги и амулеты, инкрустированные кораллом.

что подарить на полотняную годовщину

35-летие свадьбы – значимый рубеж, который удалось преодолеть рука об руку семейной паре. Из нашей статьи вы узнаете о символах этой годовщины, о том, как лучше отмечать праздник, и что дарить. Это поможет вам организовать запоминающееся торжество для себя или своих родителей.

Каждая семейная годовщина имеет своё название. Оно точно отображает отношения между мужем и женой на конкретном этапе. Какая свадьба приходится на 35 лет совместной жизни? Через 35 лет в дом к супругам стучится коралловая или, как её ещё называют, полотняная свадьба. Коралл – это уникальное творение природы, его создают мельчайшие полипы, которые соединяются между собой. Совместная жизнь пары также соткана из чреды различных событий, которые и составляют жизненное полотно. Годовщина свадьбы получила такое название ещё и потому, что за 35 лет муж и жена уже стали одним целым, как коралл, состоящий из разных частиц: у них общие цели, мысли и желания.

Свадьба после 35 лет совместной жизни ещё называется полотняной, так как в этот период союз двух людей похож на полотно. Полотно соткано из множества ниток, оно очень прочное. За тридцать пять лет брака паре пришлось пережить многое, но их союз, несмотря ни на что, только укрепился, и разорвать его не сможет никто. Узор из ниток на полотне – это те яркие события, которые пережили муж и жена вместе.

35-летие со дня свадьбы – важная дата, которую принято праздновать в кругу детей, внуков, родственников. Если торжество выпадает на тёплое время года, то лучше собрать гостей на природе, поближе к водоёму, ведь эта годовщина неразрывно связана с водной стихией. Праздник можно отмечать как дома, так и в ресторане, главное, чтобы виновникам торжества было комфортно.

Если 35 лет свадьбы празднуют ваши родители, то обязательно организуйте им юбилей своими силами. Даже если юбиляры говорят, что не хотят праздника, им будет приятно, что дети и внуки проявляют заботу, ценят прочность их союза.

По традиции на праздничном столе должна быт рыба и морепродукты. Главным напитком на 35-летие брака является выдержанное красное вино. Его крепость символизирует прочность семьи.

Полотняная (коралловая) свадьба считается самым подходящим моментом, чтобы передать житейскую мудрость младшему поколению. Существует трогательная традиция, которую соблюдают и в наше время. В день 35-ой годовщины юбиляры записывают секреты супружеского счастья, записки кладут в красивую шкатулку и вручают по окончанию застолья внукам. Те должны открыть шкатулку в день своей свадьбы, чтобы понять, в чём же кроется секрет долговечности союза. Это поможет им построить свою счастливую семью.

Что подарить на коралловую свадьбу

Если вы ищите информацию, что дарят на 35 лет свадьбы, то для начала узнайте, какая это свадьба. На годовщины принято преподносить презенты, которые связаны с главным символом торжества. Так как, прожив вместе 35 лет, супруги празднуют коралловую или полотняную годовщину, то гости обычно дарят им подарки из полотна или кораллов. Выбирайте полезные презенты: например, красивый домашний текстиль. В этом возрасте «молодожёны» стремятся к уюту в доме, поэтому можно подарить интерьерные изделия, которые украсят жилище пары. Символичным подарком станет картина на морскую тематику. На коралловую годовщину часто дарят обереги и амулеты для дома, морские сувениры, дорогое вино.

Если вы думаете, что дарить своим родителям на 35 лет совместной жизни, то коралловая свадьба – самый подходящий повод, чтобы отправить их на отдых. Купите родителям путёвку на морской курорт, пусть проведут время вместе, не отвлекаясь на бытовые проблемы. Они заслужили на второй медовый месяц!

На коралловую годовщину подарками обмениваются и супруги. В качестве презента жене можно выбрать коралловые бусы или браслет. Украшения стоит дополнить красивым букетом. На коралловую свадьбу принято дарить 35 красных роз, как символ того, что чувства ещё не остыли. Мужу можно преподнести веточку коралла, которая станет оберегом дальнейшего семейного счастья. Многие супруги на эту годовщину покупают друг другу одежду, желательно, чтобы она была кораллового цвета. Если вы не планируете придерживаться традиций при выборе подарка, то вариантов очень много. Постарайтесь удивить свою половинку презентом, тем самым доказав глубину своих чувств.

Теги по теме: домродители

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

 

Что подарить родителям на серебряную свадьбу?

Подарки на годовщину свадьбы

Серебряная свадьба – это годовщина 25 лет совместной жизни, одна из самых серьезных дат в жизни любой семьи. В названии этой даты впервые присутствует драгоценный металл, что призвано показать важность и торжественность мероприятия. Четверть века – серьезный срок. Очевидно, что муж с женой совместно пережили множество как радостных, так и печальных событий. Возможно, они вырастили детей, а у кого-то уже появились и первые внуки. Серебро в данном случае – символ опыта и мудрости таких супругов, ведь на сегодняшний день редко кому удается сохранить свой брак на такой долгий срок. Эта дата – повод для гордости не только самих супругов, но и всех их друзей и близких, поэтому дары, которые преподносятся в этот день, должны быть особенными.



Традиции годовщины

Так как пары, отмечающие серебряный юбилей, в большинстве своем уже совсем не молодые, то главное в такой день – это возвращение романтики в отношения и забота друг о друге. В древние времена существовала замечательная традиция взаимного омовения супругов родниковой или колодезной водой из серебряной посуды. Супруги совершали обряд, состоящий из трех частей:

• первое омовение жены мужем и мужа женой помогало смыть груз прожитых лет и возвращало бодрость молодости;
• второе омовение должно было унести ссоры и семейные неурядицы;
• третье взаимное омовение обещало много долгих счастливых лет супружеской жизни.


После купальных процедур обновленные супруги вытирали друг друга льняными полотнами и одевали муж жену, а жена мужа. Кувшин с остатками жидкости выставлялся на окно или крыльцо для полного высыхания. Считалось, что чем быстрее высохнет вода на дне, тем быстрее сбудутся все обещания ритуала. Конечно, старинные обряды давно ушли в прошлое, однако, и по сей день остаются различные ритуалы на серебряную свадьбу. Чаще всего это взаимный обмен обручальными кольцами из серебра, который проводится во время празднества с близкими и друзьями. Ими можно заменить старые обручальные кольца либо носить их вместе с ними. Такие кольца символизируют начало нового этапа в отношениях и напоминают одному супругу о любви и заботе второго.



Подарки из серебра

Как и в старину, сегодня одним из главных подарков на серебряный юбилей остаются украшения и посуда из этого драгоценного металла. Не стоит преподносить в этот день кольца, так как чаще всего супруги покупают их самостоятельно. Существует несколько вариантов других украшений, лучше всего, чтобы они были парными.

• Браслеты с гравировкой, на которой можно написать различные пожелания или дату серебряной свадьбы.
• В том случае, если у мужчины проколото ухо, можно подарить супругам парные серьги.
• Цепочки с различными кулонами в виде знаков зодиака или с семейной символикой. Мужчине можно преподнести тяжелую серебряную цепь с минималистичным узором, а женщине – массивное колье.
• Отличным и весьма оригинальным подарком выступят часы из драгоценного металла. В целях экономии можно выбрать вариант с металлическим корпусом и кожаным ремешком. Цены на такой вариант значительно ниже, чем на часы, полностью выполненные из серебра. Некоторые люди верят в такую примету, что часы дарят к расставанию. В этом случае можно попросить за такой подарок символическую сумму в виде пары монет или маленькой сладости.
• Серебряная булавка или брошь для нее и зажим для галстука или запонки для него. Издавна такие булавки считаются оберегами семейного очага. Они защищают от сглаза и оберегают от завистников и сплетен. Такую брошь можно приколоть на пальто, шейный платок или любимую блузку, а можно повесить на сумочку или кошелек.


Также можно преподнести серебряный портсигар, брелоки для ключей, небольшую декоративную статуэтку или изготовить медаль с различными пожеланиями и памятной датой. Заядлому нумизмату можно преподнести в качестве подарка коллекционную старинную монету. Как и украшения, классическим подарком из драгоценного металла считается посуда.

• Комплект столовых приборов из серебра будет уместен как в столовой загородного дома, так и в городской квартире. Он придаст торжественности даже самому обычному семейному чаепитию и сохранит воспоминания о торжестве.
• Отличным подарком будет серебряный поднос или чайная пара для виновников праздника.
• Серебряная турка, чайник или кофейный набор превратят самый обычный завтрак в аристократическое утро, а процесс передачи столового серебра наследникам может превратиться в многовековую семейную традицию.


Конечно, столовое серебро стоит достаточно дорого. В том случае, если позволяют приобрести что-то недорогое, можно подарить посеребренную посуду или просто металлические наборы, имеющие цвет благородного металла.



Практичные подарки

Каждому выросшему ребенку хочется облегчить жизнь своих родителей, сделать их быт проще, а здоровье крепче. В этом случае часто в качестве подарка преподносятся различные бытовые приборы, медицинское оборудование или даже транспорт. Конечно, такие подарки обходятся дарителям в крупную сумму, однако, крупную технику можно дарить в складчину с другими родственниками и даже друзьями семьи. Многие считают, что один крупный и полезный подарок намного лучше нескольких маленьких, хоть и памятных «безделушек».

• Стиральная или посудомоечная машина, новый холодильник или отдельная морозильная камера для заготовок будут отличным подарком от детей и внуков. Очень кстати может прийтись отпариватель для одежды или новый утюг, современный робот-пылесос или увлажнитель воздуха.
• Новое одеяло и подушки, набитые настоящим пером, будут согревать серебряных юбиляров холодными зимними ночами. Отличным подарком будет небольшой прикроватный столик, на котором можно поместить настольную лампу и любимую книгу, утренний кофе или необходимые мелочи.
• Если родители имеют совместное хобби, то можно подобрать подарок в данной тематике. Это может быть палатка или сумка-холодильник, набор клюшек для гольфа или хорошие костюмы для танцев. Тем, кто предпочитает активному отдыху спокойные вечера в кругу семьи, можно преподнести коптильню или мангал, уличный или балконный гамак.
• С возрастом люди все чаще начинают страдать от различных хронических заболеваний. Современный автоматический тонометр, аппарат для измерения сахара в крови или хороший массажер станут настоящей «палочкой-выручалочкой» для человека в возрасте.
• Одним из самых лучших подарков во все времена были и остаются новые впечатления. Возможно, родители давно хотели побывать в какой-либо определенной стране или регионе, посетить определенную выставку или концерт. В таком случае отличным подарком будет совместно подаренная от родных и друзей путевка, билеты на самолет или поезд, оплаченное проживание в отеле. Отлично подойдет подарочный сертификат на совместный массаж или шопинг. Главное в этом случае — не делать из такого подарка сюрприз, так как у людей могут быть определенные планы. Лучше всего такой подарок заранее согласовать с виновниками торжества


При покупке такого крупного подарка необходимо не просто собраться со всей родней, но и аккуратно выяснить – необходима ли подаренная вещь серебряным юбилярам. Не стоит дарить ту технику, что уже есть в доме, даже если это более новая модель или более проверенный производитель. Любые поездки необходимо заранее согласовать с юбилярами.

Если муж и жена имеют долги или непогашенные кредиты, возможно, лучшим подарком в такой ситуации будут просто деньги.



Подарки своими руками

Родители всегда рады тем подаркам, которые их дети или внуки сделали своими руками. От таких сюрпризов веет теплотой и домашним уютом. В случае наличия в семье рукодельницы или хозяйственного мужчины, рукотворные презенты по виду не будут отличаться от покупных подарков и при этом будут более ценными и желанными.

• Сшитая или связанная одежда и аксессуары. Отличным подарком выступят парные теплые комплекты с шарфом и шапкой, связанные для серебряных юбиляров. Если есть навык работы с кожей, можно изготовить кошельки, ремни или хорошую сумку для ноутбука.
• Те, кто увлекается скрапбукингом, смогут изготовить памятный фотоальбом, куда можно поместить множество семейных и свадебных фото. Это могут быть интерьерные рамки для общих и индивидуальных фото. Те, кто хорошо рисует, смогут написать портрет или даже нарисовать шарж. При наличии навыков видеомонтажа можно снять и смонтировать небольшой фильм в стиле Love story или пожелания в видеоформате от всей родни и близких друзей. Даже находясь с ними в разлуке, юбиляры смогут в любой момент пересмотреть такой мини-фильм.
• Кулинары могут приготовить праздничный торт, испечь большой пирог или даже сделать конфеты своими руками. Можно сделать оригинальный букет из конфет или мягких игрушек, сварить мыльный набор в виде различных цветов, преподнести бутылку своего вина.


Самые маленькие гости смогут нарисовать открытку карандашами или красками и доложить к основному подарку. Развеселить всех гостей и вызвать слезы умиления у юбиляров смогут детки, рассказывающие стихи или поющие песню, особенно если они будут написаны персонально для виновников торжества. Не стоит забывать про различные букеты и композиции из цветов. Дополненный подобным образом подарок будет намного приятнее даже самым суровым мужчинам. Открытка с пожеланиями также не будет лишней, главное в таком случае — подписать ее собственноручно.

О том, как называются разные годовщины свадеб и что на них дарить, смотрите в видео ниже.

Что можно подарить на 33 года совместной жизни?

Подарки на годовщину свадьбы

Прошла одна треть столетия с тех самых пор, когда молодожены дали свои клятвы любить друг друга в горе и в радости, в болезни и здравии. Отгремел марш Мендельсона. Прошел столь желанный и прекрасный вечер. Он помнится настолько детально, настолько подробно, что, казалось, вот только они вышли из загса. Но прошло уже 33 года с момента создания союза. 33 года счастливых моментов, разных испытаний, которые проверяли на крепость любовь. Разные трудности, что встречались на пути, и преграды остались позади. Супруги за столь долгий срок уже притерлись друг к другу, многие вещи стали более понятны, привычнее, больше нет инфантильности в отношениях. Союз стал крепким и стабильным.

Недаром 33-я годовщина называется «Каменной свадьбой». Это очень внушительная и весьма весомая дата. Все проблемы и ошибки спустя такое количество лет кажутся такими мелкими и незначительными. Но обычно именно милые и немного глупые испытания вспоминаются в такие даты. Стоит помнить, что в таких долгих и крепких отношениях теряется романтика, все слегка приедается. Именно годовщины могут напомнить о том, как все начиналось, как зарождался союз, вдохнуть новую волну чувств и дать понять, насколько ценны такие отношения.

Немного истории

Для многих культур число 33 имело особый и весомый смысл в жизни человека. В 33 года человек достигает некий рубеж зрелости, когда происходит переосмысление своей жизни, планов и стремлений. Человек становится достаточно взрослым, он многое повидал и испытал, но впереди его еще ждут новые горизонты. То же самое происходит и с отношениями – за столько лет совместной жизни партнеры научились быть продолжением друг друга, им не нужно много времени, чтобы понять и начать действовать. Они легче идут на компромисс, потому что научились выстраивать отношения вместе.

Камень – очень крепкая порода, ее достаточно тяжело разрушить. Ни вода, ни какие-то другие вмешательства не могут даже оставить трещину в камне. Точно так и с отношениями. Им не страшны невзгоды и испытания, потому что они уже прошли многое, им нечего бояться. 33-я годовщина свадьбы носит и второе название – «Клубничная свадьба». Такое название дано неспроста. В отношениях все еще есть игривость и сладость от общения друг с другом. Супруги научились ценить отношения, относиться с пониманием ко всему и прощать обиды. Пришло понимание, что любовь – это не только безумная страсть, но и еще взаимоуважение, забота, поддержка и отдача.

Но в каждой стране существует ряд своих традиций по поводу празднования такой большой даты. Даже если учесть столь разный подход к празднованию и сложность, тонкость каждого менталитета – все сводилось к одному важному факту, что только истинно любящая пара, которая научилась жертвовать собой, своими увлечениями, желаниями и мечтами ради своего партнера, сможет прожить столько лет вместе.

К примеру, в Китае такую дату принято отмечать с особой пышностью и блеском. Приготовления начинаются если не за полгода, то точно за несколько месяцев. По значимости и масштабности такое событие может затмить и саму свадьбу, что была в прошлом. В Китае такую свадьбу нередко называют «Годовщиной Огненного Дракона». Чтобы счастье не покинуло семью и продолжало радовать супругов – они должны поднести дракону 33 дара в виде вина, фруктов и других блюд, что будут у них на столе.



В США существует две разных трактовки празднества. Первая относится к племенам древних индейцев, что жили там до того, как Колумб открыл Америку. А вторая – более поздняя и более современная. Индейцы проводили различные ритуалы в честь годовщины. Женщины готовили еду на все племя, а вечером в кругу племени отмечалось это важное событие. В современной Америке все обходится немного по-другому. Супруги обычно обновляют свои клятвы перед священником, клянутся любить и строить свои отношения дальше. А вместо колец они обмениваются браслетами, в которых есть камни.

В Европе в силу своего менталитета такую дату не особо празднуют. Для супружеских пар одним из важных и трепетных моментов является соединение с семьей в уютном домике за круглым столом. Важно провести тихий вечер вместе, не устраивая грандиозного празднества.



Что подарить?

Подарок – это, прежде всего, выражение чувств и значимости, а также знак внимания. Каждый раз при определенной дате люди задаются вопросом, какой презент нужно подарить. Подарок должен быть значимым и нужным, приносить пользу и не быть обычным «пылесборником». В такие большие даты ответственность за подарок возрастает в несколько раз. Он должен стать особым и неповторимым.

Вопрос «что подарить» мучает не только детей, которые хотят порадовать родителей, но и самих супругов. Ведь для них это такое же большое и важное событие. Одним из прекрасных подарков, которые можно подарить супругам, станут парные кольца. Снова, словно в первый раз, они смогут обновить свои клятвы, согласятся стать мужем и женой и обменяются кольцами.



Можно подарить романтический ужин в хорошем ресторане с приятной музыкой и изысканным меню. Или же организовать поход в кафе, где прошло первое свидание влюбленных. После кафе они смогут пройтись по памятным местам. Хорошим подарком станет возможность отправиться в свадебное путешествие, на курорт или базу отдыха.

Актуальны будут любые подарки с символом клубники – подушки, скатерти и покрывала. Все это будет очень милым и игривым подарком.

Презентуйте каменные вазы или статуэтки. Они станут оригинальным и весьма ценным подарком, помогут обновить интерьер и вдохнут в помещение новое веянье.

Подарки родителям

Все идеи с подарками, которые ассоциируются непосредственно с датой, весьма актуальны, но быстро исчерпывают себя. Конечно, большой торт в виде клубники будет весьма интересным подарком и запомнится надолго. Но детям всегда хочется радовать своих родителей. Поэтому выбор подарка всегда очень тернист и труден. Вот несколько идей для подарков, которые явно порадуют супругов.

• Мебель. Можно сделать ремонт в спальне родителей, обновить ванную или гостиную. Подарите какие-нибудь предметы мебели, статуи, вазы, горшки с цветами или деревьями.
• Портрет супругов. Весьма оригинальным подарком будет нарисованный портрет, который можно повесить в спальне или гостиной.
• Парные футболки со смешными надписями или прозвищами, которыми пользуются супруги. Можно выбрать кружки или тарелку с их изображением.
• Постельное белье – беспроигрышный вариант на все времена. Но и его можно разнообразить, например, купить белье с изображением клубнички.

• Драгоценный камень. Камень будет олицетворять значимость этой даты, а если он будет драгоценным, то это придаст подарку роскошь и изящество.
• Если семейная пара занимается садом, то отличным вариантом будет подарок в виде саженцев клубники или земляники разных сортов.
• Можно отправить пару на круиз, купить билет на теплоход или в оздоровительный пансионат. Такой отдых поможет супругам окунуться в путешествие и почувствовать свободу от надоедливой рутины.
• Если пара хотела, но по каким-то причинам не завела домашнее животное, то можно подарить щенка, котенка или другую живность. Но важно обязательно согласовать такой подарок с супругами.

В качестве завершающего подарка смонтируйте фильм о семейной паре. Для этого стоит собрать все старые фотографии, вырезки из семейных альбомов. Напишите небольшую историю о знакомстве супругов и их пути становления семейной пары. Подключите для этого всех друзей и родственников, которые внесут свою лепту, рассказав о том, какие были молодожены в детстве, в школе, до свадьбы и после. Как они изменились.

Каждый может оставить свое пожелание и поздравление, чтобы наутро супруги смогли прочитать все эти приятные слова.



Еще больше о каменной свадьбе смотрите в следующем видео.

Синдром Кавасаки — Википедия

Синдром Кавасаки (слизисто-кожный лимфонодулярный синдром) — некротизирующий системный васкулит с преимущественным поражением средних и мелких артерий. Проявляется лихорадкой, изменениями слизистых оболочек, кожи, поражением коронарных и других висцеральных артерий с возможным образованием аневризм, тромбозов и разрывов сосудистой стенки.

В России встречается достаточно редко. Преобладающий возраст — 1-5 лет. Преобладающий пол — мужчины 1,5:1.

Этиология неизвестна. Основной гипотезой считают наличие стафилококковых и стрептококковых суперантигенов, стимулирующих популяцию Т-лимфоцитов, что приводит к развитию иммунных реакций на Аг эндотелиальных клеток. Васкулит при синдроме Кавасаки поражает в основном артерии среднего калибра. Расщепление наружной и внутренней эластических мембран сосудов приводит к развитию аневризм. Интима утолщается, просвет сосуда сужается и способен тромбироваться.

Для синдрома Кавасаки характерно циклическое течение.

Заболевание начинается с острой лихорадочной стадии, которая длится 1-2 недели. Этот период болезни характеризуется упорной лихорадкой, тяжелым болезненным самочувствием, раздражительностью. Длительность лихорадки может достигать двух недель. На фоне высокой лихорадки возникают симптомы поражения слизистых оболочек, кожи, лимфатических узлов:

• конъюктивит;
• гиперемия слизистой оболочки полости рта и губ;
• отеки кистей и стоп;
• полиморфная сыпь;
• увеличение одного или нескольких шейных лимфатических узлов.

Могут встречаться и другие клинические проявления: артриты, диспептические расстройства (диарея, рвота, боли в животе), увеличение печени.

Подострая стадия длится от 3 до 5 недель и характеризуется нормализацией температуры тела, обратной динамикой всех симптомов болезни. Через 1-3 недели возникают «малиновый язык» и шелушение пальцев рук и ног.

Для синдрома Кавасаки характерно вовлечение в патологический процесс сердечно-сосудистой системы. Могут поражаться перикард, миокард, проводящая система сердца, эндокард, клапанный аппарат. Так же для данного синдрома характерно поражение коронарных артерий с развитием аневризм, что является особенностью данного васкулита^[3].

Для постановки диагноза синдрома Кавасаки необходимо наличие лихорадки более 5 дней и любых 4-х нижеперечисленных критериев:

• Двусторонняя конъюнктивальная инъекция
• Изменения на губах или в полости рта: «клубничный» язык, эритема или трещины на губах, инфицирование слизистой полости рта и глотки
• Любые из перечисленных изменений, локализованные на конечностях
  • Эритема ладоней или стоп
  • Плотный отёк кистей или стоп на 3-5-й день болезни
  • Шелушение на кончиках пальцев на 2-3-й неделе заболевания
• Полиморфная экзантема на туловище без пузырьков или корочек
• Острая негнойная шейная лимфаденопатия (диаметр одного лимфатического узла >1,5 см).

Если отсутствуют 2-3 из 4 обязательных признаков болезни, устанавливается диагноз неполной клинической картины заболевания.

• Осложнения со стороны ССС: ИМ, вальвулит, миокардит, разрывы аневризм с развитием гемоперикарда

• Другие осложнения: асептический менингит, артрит, средний отит, водянка жёлчного пузыря, диарея, периферическая гангрена.

Прогноз. У нелеченых больных аневризмы коронарных артерий развиваются в 25 % случаев. Лечение в/в иммуноглобулином снижает риск развития аневризм до 10 %. Спонтанную регрессию аневризм венечных сосудов наблюдают у половины пациентов, однако риск коронарных событий у них остаётся таким же высоким, как у пациентов с персистирующими аневризмами.

Случаем, получившим наиболее широкую огласку, стал случай смерти Джетта Траволты, являющегося родным сыном известного голливудского актера и режиссёра Джона Траволты и Келли Престон. Джетт Траволта скончался 2 января 2009 года от травмы, полученной в результате потери равновесия в ванной комнате, предположительно, в связи с эпилептическим припадком. Врачи не смогли спасти жизнь старшего сына Траволты. В двухлетнем возрасте у Джетта был диагностирован синдром Кавасаки.

Радикального лечения не существует.

Стандартное симптоматическое лечение — внутривенное введение иммуноглобулинов^[4].

В терапии болезни Кавасаки применяют высокие дозы НПВП^[5]. Пациенты должны быть вакцинированы от гриппа и ветряной оспы: именно эти инфекции, в сочетании с многомесячным курсом аспирина, существенно повышают риск развития синдрома Рея^[6].

Кортикостероиды также используются^[7], особенно если другие методы лечения неэффективны, но в рандомизированном контролируемом исследовании добавление кортикостероидов к терапии иммуноглобулином и аспирином не улучшило результат^[8]. Кроме того, применение кортикостероидов при болезни Кавасаки связано с повышенным риском развития аневризмы коронарных артерий, потому их использование, как правило, противопоказано.

О плазмаферезе говорят как о методе лечения пациентов с болезнью Кавасаки, однако результаты исследований противоречивы.

1. ↑ Disease Ontology release 2019-05-13 — 2019-05-13 — 2019.
2. ↑ Monarch Disease Ontology release 2018-06-29sonu — 2018-06-29 — 2018.
3. ↑ Н.А. Геппе. Детские болезни. — Гэотар- медиа, 2018. — С. 433-437. — 760 с. — ISBN 978-5-9704-4470-2.
4. ↑ Oates-Whitehead RM; Baumer JH; Haines L; Love, S; MacOnochie, IK; Gupta, A; Roman, K; Dua, JS; Flynn, I. Cochrane Database of Systematic Reviews (англ.) // Cochrane Database of Systematic Reviews / Baumer, J Harry. — 2003. — No. 4. — P. CD004000. — doi:10.1002/14651858.CD004000. — PMID 14584002.
5. ↑ Hsieh K.S., Weng K.P., Lin C.C., Huang T.C., Lee C.L., Huang S.M. Treatment of acute Kawasaki disease: aspirin’s role in the febrile stage revisited (англ.) // Pediatrics (англ.)русск. : journal. — American Academy of Pediatrics (англ.)русск., 2004. — December (vol. 114, no. 6). — P. e689—93. — doi:10.1542/peds.2004-1037. — PMID 15545617.
6. ↑ Pediatrics, Kawasaki Disease: Treatment & Medication – eMedicine Emergency Medicine (неопр.). Emedicine.medscape.com (18 марта 2010). Дата обращения 23 июля 2014.
7. ↑ Sundel R.P., Baker A.L., Fulton D.R., Newburger J.W. Corticosteroids in the initial treatment of Kawasaki disease: report of a randomized trial (англ.) // The Journal of Pediatrics (англ.)русск. : journal. — 2003. — June (vol. 142, no. 6). — P. 611—616. — doi:10.1067/mpd.2003.191. — PMID 12838187. (недоступная ссылка)
8. ↑ Newburger JW et al., Randomized trial of pulsed corticosteroid therapy for primary treatment of Kawasaki disease, N Engl J Med. 2007 February 25;356(7):663-75

симптомы синдрома, причины и лечение

Заболеваний, при которых происходят воспалительные изменения в кровеносных сосудах и развивается геморрагический васкулит, достаточно много. Они имеют достаточно тяжелое течение и диагностируются довольно поздно.

Причины

Впервые данный синдром был установлен в Японии в 60-е годы XX века. Имя заболеванию дал японский врач Кавасаки. Он в течение долгого времени наблюдал и лечил детей, у которых были одинаковые симптомы. В это время еще не было установлено название этой болезни.

После предоставления результатов своего исследования на научной медицинской конференции данное заболевание приобрело собственное имя — болезнь Кавасаки.

По статистике данной болезнью больше страдают мальчики. Они болеют преимущественно в 1,5- 2 раза чаще, чем девочки.

Также отмечаются популяционные отличия. У жителей азиатских стран заболеваемость во много раз превышает европейскую. Ученые до сих пор не нашли научного обоснования данного факта.

Пик заболеваемости приходится на ранний детский возраст. Обычно болезнь Кавасаки чаще регистрируют у малышей младше 6-7 лет.

Встречаются также отдельные случаи заболевания и в более старшем возрасте. В Японии и Америке есть данные об обнаружении данной болезни в 25-30 лет. В отдельных случаях заболевание также находят у грудничков и новорожденных.

Установить единую причину болезни не удалось. В настоящее время продолжаются многочисленные мировые исследования, направленные на установление источника заболевания у малышей.

Большинство ученых сходятся во мнении, что причиной болезни становятся различные вирусы. К наиболее вероятным относят: вирусы герпеса, ретро- и парвовирусы, адено- и цитомегаловирусы и другие причины.

Ряд исследований подчеркивает, что к развитию болезни Кавасаки могут приводить и различные бактериальные инфекции. Ученые обнаружили, что после стрептококковой, стафилококковой и менингококковой инфекции малыши заболевают данной болезнью в несколько раз чаще.

В ряде стран отмечались случаи появления болезни Кавасаки после укуса различных клещей.

Боррелии или риккетсии, которые поступают в кровь во время клещевых инфекций, способствуют развитию воспалительных процессов в кровеносных сосудах. Эти паразиты могут вызывать у малышей развитие аутоиммунных реакций, которые приводят к развитию геморрагического васкулита.

Для данного заболевания характерна сезонность. Наибольшее количество случаев обострений болезни регистрируются в марте-апреле, а также в конце года — декабре. Такая сезонность подтолкнула специалистов считать, что заболевание имеет инфекционную природу.

Как развивается?

Для развития заболевания характерно образование большого количества Т- лимфоцитов. В норме эти иммунные клетки помогают устранять из организма различных возбудителей инфекционных заболеваний.

При попадании микробов запускается сильный иммунный каскад реакций. В ходе этого процесса образуется большое количество различных цитокинов. Эти вещества обладают воспалительным действием.

Попадая во внутренние стенки кровеносных сосудов, провоспалительные цитокины вызывают в них сильнейшее воспаление. По мере развития воспалительного процесса повреждаются все слои артерий и вен послойно.

В результате такого повреждения стенки сосудов начинают расслаиваться и истончаться. В конечном итоге это приводит к появлению патологических расширений — аневризм.

Опасность данных новообразований в том, что они очень ломкие и легко могут разорваться. Любой перепад артериального давления способен вызвать разрыв аневризмы и привести к внутреннему кровотечению.

Наиболее подвержены данной болезни коронарные сосуды. Они созданы природой для того, чтобы обеспечивать кровью сердечную мышцу. При любых повреждениях коронарных сосудов может возникать гибель сердечной ткани — некроз, приводящий к инфаркту.

Спустя некоторое время, в стенки воспаленных сосудов начинают проникать фибробласты. Эти клетки способны запускать в организме образование соединительной ткани.

При избыточном количестве они способствуют формированию слишком плотных сосудов, которые не могут полноценно сужаться и расширяться.

Симптомы

Болезнь Кавасаки характеризуется наличием нескольких специфичных симптомов. Диагностика заболевания преимущественно основывается на обнаружении данных клинических признаков.

Появление только одного симптома не является диагностически значимым. Для установления диагноза потребуется обнаружение не менее 4 признаков.

К наиболее специфическим симптомам относят:

• Появление сыпных элементов на теле. Практически все туловище, включая конечности и даже паховую область, покрывается сыпью. Она напоминает внешне коревую. Элементы могут быть настолько многочисленными, что кожные покровы приобретают равномерный красный, «пылающий» цвет. В ряде случаев сыпь появляется только на ногах.

• Покраснение ладошек и стоп. Они становятся ярко-малиновыми. С течением болезни кожа начинает шелушиться и отторгаться. На ногтях можно увидеть многочисленные канавки и борозды.

• Изменения в ротоглотке и зеве. Ротовая полость становится ярко-красного или даже малинового цвета. На языке могут образовываться пупырышки и различные воспаления. Губы растрескиваются. На красной кайме рта и слизистых оболочках появляются корочки.
• Развитие конъюнктивита. Склеры становятся инъецированными. Усиливается слезотечение и светобоязнь. Глаза сильно краснеют. В некоторых случаях появляется отек век. Часто малыши стараются находиться в полутемных помещениях, так как это приносит им выраженное улучшение самочувствия.

• Увеличение шейных лимфатических узлов. Они становятся уплотненными, спаянными с кожей. Обычно лимфатические узлы увеличиваются от 1,5 до 2 см. При тяжелом течении их становится видно даже со стороны.

Все течение заболевания проходит в своем развитии несколько последовательных стадий:

• Острой лихорадки. Обычно развивается в первые 7-10 дней с момента начала болезни. Сопровождается появлением высокой лихорадки — более 39-40 градусов. Она плохо поддается снижению, даже несмотря на использование жаропонижающих средств. К концу данного периода появляется конъюнктивит, а также специфичные изменения со стороны полости рта и на кожных покровах.

• Подострый период. Длится около 6 недель. Характеризуется нормализацией температуры тела и появлением первых аневризм в кровеносных сосудах. Сопровождается стойкими кожными проявлениями. Если во время данного периода температура тела резко нарастает вновь, то это может быть весьма неприятным предвестником нового рецидива заболевания.
• Период выздоровления. Постепенно проходят все неблагоприятные симптомы. Самыми последними видимыми изменениями становятся лишь поперечные полоски на ногтях. Возникшие аневризмы кровеносных сосудов постепенно проходят. Это происходит только при своевременно назначенной интерферонотерапии.
• Если заболевание было выявлено достаточно поздно, что привело к развитию у ребенка осложнений, то в таком случае говорят о переходе болезни в хроническую форму. Она сопровождается развитием отдаленных неблагоприятных последствий. Такие детки требуют постоянного наблюдения у инфекциониста и врача-кардиолога.

Диагностика

Так как при болезни Кавасаки могут возникать опасные для жизни осложнения, то врачи пришли к выводу о том, чтобы диагностика была наиболее простой и быстрой.

Выходом из ситуации послужила Американская классификация, позволяющая заподозрить заболевание на раннем этапе. Для этого совсем не нужны специальные тесты и анализы.

Наличие четырех из пяти клинических симптомов болезни на фоне повышения температуры, которое наблюдается в течение 5 дней, служит основой для установления предположительного диагноза данного заболевания. Такой экспресс-метод позволяет установить диагноз уже в течение первых дней с момента начала болезни и появления лихорадки.

Лабораторные и инструментальные методы диагностики носят в этом случае вспомогательный характер. В основном они нужны для того, что вовремя обнаружить опасные осложнения.

Для того чтобы подтвердить диагноз болезни Кавасаки и выявить осложнения, доктора назначают:

• Общий анализ крови. Многократное увеличение СОЭ свидетельствует о наличии аутоиммуного воспаления. Изменения в лейкоцитарной формуле могут показать присутствие вирусной или бактериальной инфекции в организме.

• Биохимическое исследование. Превышение С-реактивного белка свидетельствует о развитии системного иммунного воспаления. Во всем остром периоде болезни данный показатель значительно превышает норму. Также повышается уровень альфа1 — антитрипсина.
• Эхокардиография сердца. Проводится несколько раз: в момент первого установления диагноза, спустя 14 дней с начала болезни и по прошествии двух месяцев. Такая последовательность позволяет докторам не пропустить начало развития осложнений заболевания.

• ЭКГ. Выявляет скрытые нарушения сердечного ритма. При болезни Кавасаки могут развиваться различные аритмии или тахикардия. Обнаружить эти изменения очень легко, используя ЭКГ. Детям, которые перенесли данное заболевание, исследование сердца проводится регулярно.
• Рентгенография органов грудной клетки. Дает описание анатомического строения сердца и крупных сосудов. Позволяет выявить аневризмы, возникшие в крупных кровеносных сосудах. Данный метод также применяется для выявления скрытых и отдаленных последствий болезни.

Возможные осложнения

Заболевание обычно характеризуется очень хорошим прогнозом. Большинство заболевших детей полностью выздоравливают.

Неблагоприятные последствия болезни возникают лишь у слишком ослабленных малышей или деток с выраженными иммунодефицитами.

К наиболее неблагоприятным последствиям болезни относят: развитие аневризм крупных кровеносных сосудов, инфаркт миокарда, появление различных нарушений сердечного ритма.

Обычно эти неблагоприятные последствия регистрируются через несколько лет после перенесенной болезни. Для их устранения требуется консультация кардиолога и назначение комплексного лечения, которое в ряде случаев оказывается пожизненным.

Лечение

Для устранения аутоиммунного воспаления проводится внутривенное ведение иммуноглобулина. Этот препарат уменьшает процесс образования аневризм кровеносных сосудов. При интенсивной терапии нормализуется температура тела. Также уменьшаются в размерах воспаленные лимфатические узлы.

Без применения иммуноглобулина терапия достаточно часто оказывается неэффективной.

Использование ацетилсалициловой кислоты также является важным шагом в лечении болезни. Аспирин помогает устранять повышенную склонность к тромбообразованию, возникающую во время заболевания.

Использование данного лекарственного средства помогает в несколько раз уменьшить риск развития инфаркта миокарда. Эффективность применения ацетилсалициловой кислоты обнаружена также и в устранении мелких аневризм, возникших в результате болезни Кавасаки.

Некоторые научные исследования подтвердили возможность использования гормональных глюкокортикостероидов. Ученые говорят о том, что данные средства помогут уменьшить проявления системного воспаления и улучшить кровоснабжение сердечной мышцы.

Прогноз

Более 90% заболевших болезнью Кавасаки выздоравливают. Заболевание полностью прекращается через несколько месяцев.

Лишь у 1% заболевших возникают опасные осложнения, которые несовместимы с жизнью. К ним, как правило, приводят сильнейшие некрозы сердечной мышцы и развитие инфаркта.

В ряде случаев развивается разрыв аневризмы крупного сосуда. При неоказании своевременной неотложной медицинской помощи – это также может привести к летальному исходу.

Самым неблагоприятным периодом в развитии заболевания врачи считают первые 2-3 недели с момента появления высокой температуры. Именно в этот период за ребенком нужен наиболее тщательный медицинский контроль и наблюдение.

Ниже вы можете посмотреть видеоролик про синдром Кавасаки у детей.

фото, симптомы, клинические рекомендации, лечение

Болезнь Кавасаки (синдром Кавасаки) встречается преимущественно у детей до 5 лет.

Это редкое комплексное иммунное или инфекционное заболевание, которое характеризуется поражением коронарных артерий, лихорадкой, конъюнктивитом и другими тяжелыми симптомами.

Лечение болезни Кавасаки у детей проводится в клинических условиях с помощью медицинских препаратов.

О том, как лечить ацетонемический синдром у детей, читайте здесь.

Что это такое?

Болезнь открыта в 1961 г. японским врачом-педиатром Кавасаки, в честь которого и названа болезнь.

Им были выявлены патологии сердца и коронарных артерий, объединенные в комплексное заболевание – синдром Кавасаки.

Это иммунное заболевание, этимология которого до сих пор не выявлена. В результате болезни происходит васкулитное поражение мелких и крупных коронарных артерий и сосудов, а также образованием аневризм, тромбов и разрывов.

Провоцирующим фактором служит повышенный уровень Т-лимфоцитов из-за наличия антигенов на стрептококки и стафилококки, однако это лишь гипотеза, которая еще не нашла научного подтверждения.

Болезнь чаще всего развивается в раннем возрасте (1-5 лет), причем в 30 раз чаще у представителей монголоидной расы. По статистике, 80% больных – дети младше 3-х лет.

У мальчиков болезнь Кавасаки наблюдается в 1,5 раза чаще, чем у девочек. В медицинской практике есть случаи данного заболевания и у взрослых людей старше 30 лет.

Причины и патогенез

Конкретного объяснения появления заболевания нет. Однако выявлены некоторые закономерности и цикличность возникновения вспышек синдрома Кавасаки, например, сезонность, что говорит о возможной инфекционной природе недуга.

Кроме того, обследования больных пациентов показали наличие остатков неизвестных микроорганизмов в крови, напоминающих вирусы.

Основными возможными возбудителями считаются:

• спирохета;
• стафилококки;
• парвовирус;
• стрептококки;
• риккетсии;
• герпес;
• вирус Эпштейн-Бара;
• ретровирус.

Согласно еще одной теории, причина кроется в иммунной системе и наследственных факторах, то есть генах, так как азиаты чаще других страдают от болезни.

Возможной причиной в этом случае считают реакцию организма на токсин или инфекцию, запускающих механизм целого комплекса патологий.

Клиническая картина

Больные синдромом Кавасаки проходят через 3 стадии:

1. Острый фебрильный – от 7 до 10 дней.
2. Подострый – со 2-й по 3-ю неделю.
3. Период выздоровления – от месяца до нескольких лет.

Симптомы болезни Кавасаки у детей — фото:

Сперва у больного подымается температура тела, как при обычном ОРВИ, и начинается лихорадка. При отсутствии лечения лихорадка продолжается до 2-х недель. Чем дольше длится этот период, тем меньше шансов на выздоровление.

Далее возникают проблемы с кожными покровами: красные пятна, вздутия кожи, волдыри, сыпь и др. Возможно уплотнение кожи на подошвах ног и ладонях, при этом снижается подвижность пальцев. Данные симптомы сохраняются около 2-3 недель, затем кожа шелушится.

Также происходит поражение слизистой оболочки ротовой полости и глаз. В первую неделю у больных появляется конъюнктивит обоих глаз без выделений.

Слизистая оболочка страдает от сухости и кровотечения, например из десен, губы лопаются и трескаются, язык приобретает малиновый оттенок, а миндалины увеличиваются в размерах. В половине случаев наблюдается значительное увеличение в размерах шейных лимфоузлов.

Со стороны сердца и коронарной системы появляются следующие симптомы:

• миокардит;
• сердечная недостаточность;
• аритмия;
• тахикардия;
• боли в груди;
• аневризмы сосудов;
• инфаркт миокарда;
• перикардит;
• митральная недостаточность.

В каждом третьем случае заболевания у больных происходит поражение суставов в области голеностопа, коленей, кистей рук.

Также возможны диарея, боли в животе, тошнота, рвота, а иногда менингит или уретрит.

Диагностика

В медицинской практике принято считать, что поводом на возможное наличие заболевания служит непрекращающаяся лихорадка на протяжении 5 дней и более. Кроме этого должны присутствовать хотя бы 4 из 5 следующих симптомов:

• конъюнктивит обоих глазных яблок;
• сыпь в паху, на стопах и спине;
• воспаленная слизистая ротовой полости, языка и губ;
• отеки кистей и стоп;
• увеличение лимфоузлов и миндалин.

Если у больного есть аневризмы коронарных сосудов, то достаточно 3-х признаков.

Лабораторные исследования дают мало информации. У пациента повышенный уровень лейкоцитов и тромбоцитов. Биохимия крови показывает чрезмерное количество иммуноглобулина, трансаминаза и серомукоида. В моче наблюдается лейкоцитурия и протеинурия.

В качестве дополнительной диагностики проводят ЭКГ сердца, рентген грудного отдела, УЗИ сердца, а также ангиографию коронарных артерий. В некоторых случаях требуется проведение люмбальной пункции.

Для дифференцирования синдрома Кавасаки могут проводиться и другие исследования, чтобы отличить данное заболевание от кори, краснухи, скарлатины и других недугов со схожими симптомами.

Последствия и осложнения

Осложнения после болезни Кавасаки возникают редко, в результате ослабленного иммунитета или неверного лечения. Это приводит к следующим последствиям:

• миокардит;
• артрит;
• аневризмы коронарных сосудов;
• гангрена;
• водянка желчного пузыря;
• вальвулит;
• отит;
• асептический менингит;
• диарея.

Как понять, что у ребенка аллергия на сахар? Узнайте об этом из нашей статьи.

Методы лечения

Радикальных методов терапии заболевания не существует.

Болезнь не поддается лечению стероидами или антибиотиками.

Единственный эффективный способ – внутривенные инъекции иммуноглобулина и ацетилсалициловой кислоты одновременно.

Иммуноглобулин купирует происходящие в сосудах патологии и воспалительные процессы, тем самым препятствуя образованию аневризм.

Ацетилсалициловая кислота снижает риск появления тромбов и оказывает противовоспалительное действие. Кроме того, оба препарата снижают температуру тела, устраняют лихорадку и облегчают состояние больного.

Дополнительно могут назначаться антикоагулянты по показанию врача для профилактики образования тромбоза. Это обычно Варфарин и Клопидогрел.

Терапия кортикостероидами в данном случае опасна, так как повышается риск коронарного тромбоза сосудов.

Прогноз к выздоровлению

В абсолютном большинстве случаев прогноз положительный. Общий курс лечения длится в среднем 3 месяца. Смертность от болезни Кавасаки составляет порядка 1-3%, в основном от тромбоза сосудов и их последующего разрыва или инфаркта миокарда.

Около 20% пациентов, перенесших заболевание приобретают необратимые изменения стенок коронарных сосудов, что в будущем становится причиной атеросклероза, ишемии сердца и повышенного риска инфаркта миокарда.

Этому способствуют курение и гипертония. Все больные обязательно должны находиться под постоянным наблюдением кардиолога всю жизнь и хотя бы раз в 5 лет проводить полное обследование сердца и коронарной системы.

Можно ли исправить асимметрию лица у младенца? Ответ узнайте прямо сейчас.

Рекомендации

Истинные причины болезни до сих пор неизвестны, поэтому конкретных рекомендаций нет.

Необходимо лишь своевременно лечить любые инфекционные заболевание и при любых тревожных симптомах обращаться за врачебной помощью.

Болезнь Кавасаки – редкое и малоизученное заболевание. Оградить ребенка от него практически невозможно. Важно лишь тщательно изучить данное заболевание, чтобы быть способным вовремя его выявить и обратиться к врачу.

Это важно, так как на ранних этапах болезнь успешно купируется с минимальным риском для здоровья. Если же затянуть с лечением, то есть вероятность образования тромбов и появления аневризм, способных привести к летальному исходу.

Болезнь Кавасаки у детей — клинические рекомендации.

Смотрите фильм о синдроме Кавасаки у детей:

первые симптомы, выбор диагностики и современное лечение

Одной из основных причин патологий сердца и сосудов у детей является синдром Кавасаки. Данная аномалия считается редкой и малоизученной. Она способна привести к печальным последствиям, в том числе и к летальному исходу. Поэтому важно вовремя распознать признаки заболевания и оказать ребенку помощь.

Причины развития синдрома Кавасаки

Впервые недуг был открыт в середине двадцатого века азиатским доктором. Согласно информации из Википедии, аномалия представляет собой остро протекающую лихорадку у детей. Болезнь Кавасаки также называют слизисто-кожным лимфонодулярным синдромом. Патология характеризуется развитием пролиферативно-деструктивного васкулита, артериитом.

В России встречается довольно редко, чаще болезнь Кавасаки диагностируют в азиатских странах. Из ста тысяч детей ею больны около десяти процентов малышей. В медицинской практике известны случаи, когда патологию обнаруживали у взрослых пациентов.

Точные причины синдрома Кавасаки у детей не выявлены. Известно, что некоторую роль в развитии болезни играет наследственность, ведь часто она передается из поколения в поколение и наблюдается у родственников.

Заболевание имеет инфекционную природу. Это было выявлено во время обследования больных. В их крови найдены частицы некоторых вирусов. В качестве предполагаемых агентов рассматривают следующие микроорганизмы:

• стафилококк;
• стрептококк;
• вирус Эпштейна-Барра;
• парвовирус;
• спирохет.

Есть у патологии и сезонная изменчивость. Пик  приходится на весну и зиму. Существует гипотеза, что заболевание Кавасаки является ответом иммунитета на воздействие токсинов.

В развитии патологии большую роль играет принадлежность человека к конкретной этнической общности. В доказательство этому выступает повышенная чувствительность к данному синдрому людей, проживающих в Китае, Японии и Корее.

Характерные признаки

Заболевание сопровождается поражением коронарных и других сосудов, образованием аневризм, тромбозов. Обычно оно развивается через два месяца после рождения. В большинстве случаев патология приходится на четвертый год жизни малыша. Отмечено, что мальчики страдают ею в два раза чаще, чем противоположный пол.

Болезнь кавасаки у детей имеет симптомы, проявляющиеся внезапно. Изначально у ребенка повышается температура, которая может держаться целый месяц. Иногда она доходит до 40 градусов. Больного беспокоит лихорадка, которая длится не менее пяти дней. При этом он ощущает сонливость, спазмы в животе, становится раздражительным. Есть и другие симптомы синдрома Кавасаки:

• сухость губ;
• увеличение лимфоузлов шеи;
• покраснение внутренней ротовой оболочки и соединительной оболочки глаз.

Через несколько дней к неприятным признакам добавляются кожная экзантема, полимфорные образования, отек ладоней и подошв, на слизистой во рту и на половых органах появляются высыпания. В некоторых случаях синдром сопровождается следующими проявлениями:

• суставной болью;
• расстройством желудочно-кишечного тракта;
• аритмией;
• тахикардией;
• выпячиванием стенки артерий;
• кардиомегалией.

Примерно через три недели некоторые признаки исчезают, на ладонях и подошвах появляются шелушения, а язык становится малиновым. Увидеть больных с симптомами Кавасаки можно на фото (представлено ниже). Что касается органов дыхания, то у больного могут наблюдаться ринорея, кашель. В некоторых случаях проявляются судороги, паралич лицевого нерва и конечностей.

У грудных детей наблюдаются повышенная возбудимость, плохой сон, зуд из-за сыпи на коже. Опухания и болевые ощущения в языке могут стать причиной отказа от еды.

Характерным клиническим признаком у девочек и мальчиков является уплотнение и покраснение области в месте инъекции БЦЖ. Этот симптом в некоторых странах не выявляется, так как подобная массовая вакцинация в определенных государствах не предусмотрена.

Диагностика патологии

Сложность диагностирования заболевания заключается в редкости аномалии. Не каждый специалист способен отличить ее от других недугов. Иногда синдром путают с ветрянкой, скарлатиной, корью. Проявления болезни Кавасаки сходны с токсическим шоком, синдромом Стивенса-Джонсона, а также с признаками других экзантемных инфекций. Часто вместе с этой патологией диагностируют тонзиллит, пневмонию, инфекции мочевыводящих путей.

Поводом для обращения к врачу являются повышение температуры, кожная сыпь и поражения слизистой, отеки кистей и стоп, не прекращающаяся более пяти дней лихорадка . Хотя бы четыре из пяти симптомов должны присутствовать у больного, чтобы убедиться в наличии болезни. Если у ребенка развиваются аневризмы коронарных артерий, достаточно трех признаков.

В большинстве случаев требуется консультация инфекциониста, кардиолога, дерматолога. Лабораторные исследования включают в себя:

1. Биохимический и общий анализы крови. У больных наблюдается увеличение лейкоцитов, тромбоцитоз, активность трансаминазов, повышенный уровень билирубина и уробилиногена.
2. Иммунологический анализ. Показывает содержание С-реактивного белка.
3. Анализ мочи. Выявляет наличие небольшой микрогематурии, протеинурии.
4. Для постановки диагноза Кавасаки применяют следующие мероприятия:
5. Электрокардиограмма. Показывает работу сердца, нарушения его функций.
6. Эхокардиография. Выявляет поражения коронарных артерий, аневризмы и стенозы различных отделов.
7. Ангиография. Оценивает состояние сосудов, показывает истончение и расширение артерий.

В некоторых случаях могут потребоваться рентген органов грудной клетки, анализ ликвора, поясничная пункция. На основе результатов диагностики и расспроса родителей назначается соответствующее лечение.

Лечение

Обычно больного помещают в стационар, где лечат под контролем доктора. Радикальных терапевтических методов патологии не существует. Синдром кавасаки включает лечение у детей с помощью консервативных методов, а запущенные случаи поражения сердца и сосудов ликвидируются хирургическим путем. Основной целью терапии является защита сердечно-сосудистой системы.

Обычно назначают следующие препараты:

1. Антикоагулянты. Применяют для профилактики образования тромбов. Часто выписывают «Клопидогрел», «Варфарин».
2. Аспирин. Снижает риск тромбообразования, понижает температуру тела, устраняет лихорадку.
3. Иммуноглобулин. Купирует воспалительные процессы в сосудах, препятствуя образованию аневризма, способствует снижению температуры, уменьшению воспалительных процессов. Внутривенное введение «Иммуноглобулина» проводят в больнице в течение первых 12 часов.

Эти средства оказывают жаропонижающее действие и снижают риск слипания тромбоцитов. Их используют на первом терапевтическом этапе. Все препараты должен назначать лечащий доктор.

Самостоятельная терапия недопустима.

Второй этап предполагает устранение аневризма сосудов. Пациенту назначают дополнительно курс «Аспирина» и антикоагулянтов с регулярным осмотром у кардиолога.

Детям, которые перенесли острую стадию заболевания, проводят стентирование, ангиопластику, аорто-коронарное шунтирование. Кортикостероидная терапия применяется с осторожностью, так как она увеличивает риск образования тромбов.

Возможные осложнения

Главная опасность патологи заключается в том, что в инфекционный процесс вовлечены мелкие и крупные артерии. Это чревато расширением сосудов, приводящим к серьезным сердечным заболеваниям. Синдром способен вызывать следующие осложнения:

• артрит;
• средний отит;
• вальвулит;
• миокардит;
• гемоперикард;
• закупорка желчного протока;
• периферическая гангрена;
• воспаление мягких мозговых тканей.

Иногда болезнь Кавасаки у взрослых дает о себе знать через некоторое время. Так, один человек из пяти сталкивается с трагичными последствиями со стороны сосудистой системы. Стенки артерий становятся менее эластичными, теряют упругость. У человека развивается раннее возникновение кальциноза и атеросклероза. Как следствие, образуются тромбозы, нарушается питание сердечной мышцы.

Прогноз выживаемости

Заболевание имеет условно благоприятный прогноз. Если начать интенсивное использование препаратов в течение первых нескольких суток, то выздоровление наступит через пару месяцев. Без адекватного лечения велик риск формирования аневризмов коронарных артерий.

Рецидивы практически не выявляются, их вероятность составляет 1–3%. Смерть возможна в результате инфаркта миокарда и случается у 1–2 % больных. Однако от летального исхода ни один больной не застрахован, ведь он может наступить даже через несколько лет после перенесенной патологии.

Даже после выздоровления пациент должен проходить обследование у кардиолога и соблюдать все рекомендации доктора. К сожалению, конкретных мер профилактики не существует. Важно вовремя устранять инфекции вирусного и бактериального происхождения, правильно питаться и употреблять больше витаминов, чтобы поддержать работу иммунной системы.

Болезнь Кавасаки представляет серьезную угрозу для детской жизни, поэтому нужно внимательно относиться к здоровью малыша, чтобы предупредить заболевание. Чем раньше выявлен синдром и начато лечение, тем больше вероятность того, что осложнений не будет.

Болезнь Кавасаки — причины, симптомы, диагностика и лечение

Болезнь Кавасаки — редкое иммунокомплексное воспалительное поражение артерий различного калибра, возникающее преимущественно у детей первых лет жизни. Болезнь Кавасаки проявляется лихорадкой, полиморфной диффузной сыпью, конъюнктивитом, поражением слизистой рта, кожи и суставов дистальных отделов конечностей, шейной аденопатией. Диагностика болезни Кавасаки основана на клинических критериях, результатах лабораторных исследований крови и мочи, данных ЭКГ, УЗИ сердца и коронарографии. Основу лечения болезни Кавасаки составляет внутривенное введение иммуноглобулина и прием ацетилсалициловой кислоты, по показаниям применяются антикоагулянты.

Общие сведения

Болезнь Кавасаки получила свое название благодаря открывшему ее в 1961 году японскому педиатру по фамилии Кавасаки. Первоначально предполагалось, что заболевание имеет легкое течение. Лишь в 1965 году был выявлен случай тяжелой сердечной патологии, связанный с перенесенной болезнью Кавасаки. В России первый клинический случай болезни Кавасаки был диагностирован в 1980 году.

Сегодня болезнь Кавасаки является одной из самых распространенных причин приобретенной патологии сердца в детском возрасте. Наиболее часто заболевание встречается среди представителей желтой расы, особенно японцев. В Японии болезнь Кавасаки диагностируется в 30 раз чаще, чем в Австралии или Великобритании и в 10 раз чаще, чем в Америке.

Болезнь Кавасаки

Причины возникновения болезни Кавасаки

В настоящее время ревматология не имеет однозначных данных о причинах развития болезни Кавасаки. Наиболее признанной теорией является предположение о том, что болезнь Кавасаки развивается на фоне наследственной предрасположенности под влиянием инфекционных агентов бактериальной (стрептококк, стафилококк, риккетсии) или вирусной (вирус Эпштейна-Барра, простого герпеса, парвовирусы, ретровирусы) природы. В пользу наследственно обусловленной предрасположенности к болезни Кавасаки свидетельствует связь заболевания с расовой принадлежностью, его распространение в других странах преимущественно среди японских эмигрантов, развитие заболевания у 8-9% потомков переболевших лиц.

Симптомы болезни Кавасаки

Как правило, болезнь Кавасаки возникает в первые 5 лет жизни, отдельные случаи заболевания отмечались у детей до 8-ми лет. Пик заболеваемости болезнью Кавасаки приходится по одним данным на возраст 9-11 мес., по другим — 1,5-2 года. В течении болезни Кавасаки выделяют три периода: острый — 7-10 дней, подострый — 14-21 день и период выздоровления, который может занимать от нескольких месяцев до 1-2 лет.

Болезнь Кавасаки начинается с подъема температуры тела. Без лечения лихорадка сохраняется в течение 2-х недель. Увеличение лихорадочного периода считается прогностически неблагоприятным симптомом.

Кожные проявления болезни Кавасаки могут возникнуть в течение 5 недель от начала заболевания. Они характеризуются полиморфными диффузными элементами в виде мелких плоских пятен красного цвета (макулярная сыпь), волдырей, скарлатиноподобных или похожих на корь высыпаний. Элементы сыпи располагаются в основном на коже туловища, паховой области и проксимальных отделов конечностей. Со временем возникают эритематозные участки, отмечается болезненное уплотнение кожи ладоней и подошв, обуславливающее ограничение движений в пальцах. Разрешение элементов сыпи при болезни Кавасаки начинается примерно через неделю после их появления. Эритематозные пятна сохраняются 2-3 недели, после чего их поверхность начинает шелушиться.

Поражения слизистых оболочек глаз и ротовой полости. У большинства заболевших болезнью Кавасаки в течение первых 7 дней отмечается появление конъюнктивита обоих глаз, обычно не сопровождающегося выделениями. В некоторых случаях ему сопутствует передний увеит. Наблюдается также сухость и покраснение слизистой оболочки ротовой полости, кровоточащие трещины на губах, малиновая окраска языка и увеличение миндалин. Болезнь Кавасаки в 50% случаев сопровождается увеличением шейных групп лимфатических узлов, чаще односторонним.

Поражение сердца и сосудов при болезни Кавасаки может носить характер миокардита, проявляющегося тахикардией, болями в сердце, аритмией и часто приводящего к острой сердечной недостаточности. У 25% пациентов с болезнью Кавасаки через 5-7 недель от начала заболевания выявляются аневризматические расширения коронарных сосудов сердца, которые могут приводить к развитию инфаркта миокарда. В редких случаях появляется перикардит, аортальная или митральная недостаточность. Возможно возникновение аневризм по ходу крупных артерий: локтевых, подключичных, бедренных.

Суставной синдром наблюдается в 35% случаев болезни Кавасаки и длится обычно до 1 месяца. Типичны артралгии и артриты голеностопных и коленных суставов, поражения мелких суставов кистей и стоп.

Возможно поражение органов ЖКТ с возникновением болей в животе, рвоты, поноса. В отдельных случаях наблюдается менингит, уретрит.

Диагностика болезни Кавасаки

Общепринятыми клиническими диагностическими критериями болезни Кавасаки является наличие на фоне продолжающейся более 5 дней лихорадки как минимум 4 из ниже приведенных признаков.

1. Двусторонний конъюнктивит.
2. Полиморфная сыпь с диффузным распространением по кожному покрову.
3. Поражение слизистой рта.
4. Изменения кистей и стоп с их покраснением и отеком.
5. Увеличение шейных лимфоузлов.

При выявлении аневризмы коронарных артерий достаточным считается наличие 3 из указанных диагностических признаков.

Лабораторная диагностика не дает специфических признаков болезни Кавасаки, однако совокупность выявленных изменений может стать дополнительным подтверждением правильности диагноза. В клиническом анализе крови определяется анемия, лейкоцитоз со сдвигом лейкоцитарной формулы влево, тромбоцитоз, значительное ускорение СОЭ. Биохимический анализ крови выявляет повышение иммуноглобулинов, серомукоида и трансаминаз, появление ЦИК. В анализе мочи может наблюдаться протеинурия и лейкоцитурия.

С целью диагностики сердечной патологии проводится ЭКГ, рентгенография органов грудной клетки, УЗИ сердца, ангиография коронарных артерий. По показаниям проводят люмбальную пункцию и исследование ликвора.

Дифференциальный диагноз болезни Кавасаки необходим с корью, скарлатиной, инфекционным мононуклеозом, краснухой, гриппом, аденовирусной инфекцией, ювенильным ревматоидным артритом, микоплазменной пневмонией, синдромом Стивенса-Джонсона.

Лечение болезни Кавасаки

Иммуноглобулин. Для купирования происходящих в сосудах воспалительных изменений производится внутривенное введение иммуноглобулина. Оно осуществляется в стационарных условиях в течение 8-12 часов. Если после введения иммуноглобулина не отмечается снижение температуры и уменьшение воспалительных явлений, показано его повторное введение. Наилучшие результаты лечения иммуноглобулином получены при его проведении в первые 10 дней развития болезни Кавасаки.

Ацетилсалициловая кислота. В современной медицине этот препарат назначается только при наличие строгих показаний. Однако в лечении болезни Кавасаки он входит в перечень необходимых медикаментов. Цель его применения — снижение риска образования тромбов и противовоспалительная терапия. После снижения температуры тела дозу ацетилсалициловой кислоты понижают до профилактической.

Антикоагулянты (варфарин, клопидогрел) назначаются для профилактики тромбообразования детям с диагностированными аневризмами сосудов. Кортикостероидная терапия при болезни Кавасаки не проводится, так как исследования показали, что она повышает риск коронарного тромбоза.

Прогноз болезни Кавасаки

Болезнь Кавасаки в большинстве случаев имеет благоприятный прогноз, особенно при своевременно начатой терапии. Однако существует риск летального исхода заболевания (0,8-3%) в связи с тромбозом коронарных артерий и развитием инфаркта миокарда. Более редкой причиной смерти является тяжелый миокардит с выраженной сердечной недостаточностью.

Примерно в 20% случаев у перенесших болезнь Кавасаки детей сохраняются изменения стенок коронарных артерий, которые в отдаленном будущем могут привести к раннему появлению атеросклероза или кальциноза с последующей ишемией сердца, угрожающей развитием острого инфаркта миокарда. Факторами риска, ускоряющими развитие изменений со стороны коронарных артерий, являются артериальная гипертензия, гиперлипидемия, курение. В связи с этим пациенты с болезнью Кавасаки после выздоровления должны находиться под постоянным наблюдением кардиолога или ревматолога, раз в 3-5 лет проходить полное обследование сердца, включая ЭХО-ЭГ.

Синдром Кавасаки у ребенка: симптомы, причины, лечение, осложнения

Болезнь Кавасаки затрагивает в основном детей от двух до пяти лет, если не обращать внимание на первые симптомы, она может привести к сердечному приступу, кровоизлиянию и в конечном итоге, гибели ребенка. Когда меры предприняты своевременно, ничего подобного не происходит, более 95% детей выздоравливают без осложнений.

Синдром Кавасаки — это острое воспалительное заболевание мелких и средних кровеносных сосудов, поражающее весь организм, в том числе внутренние органы. Педиатры относят заболевание к ревматическим, во время которого воспаляются лимфатические узлы. Название болезнь получила в честь своего «первооткрывателя» японца в 1967 году. Специалист описал несколько случаев, когда дети страдали от высокой температуры в течение нескольких дней и покрывались сыпью.

Почему происходит воспаление все еще не известно, коронарных артерий может повредить стенку сосуда, а если проявится кровотечение или закупорка, пациенту грозят тяжелые последствия, например, возникновение сердечного приступа через несколько лет.

Синдром Кавасаки у ребенка — симптомы

Болезнь скрывается за самыми различными факторами, поскольку он влияет практически на каждый орган. Именно поэтому врачи рекомендуют обращаться к ним при каждом повышении температуры у ребенка, чтобы педиатр мог вовремя определить болезнь и принять все меры для предотвращения дальнейшего развития. Самостоятельная диагностика до осмотра врачом вполне допустима, существуют пять основных признаков.

Во всех случаях наблюдается повышение температуры свыше 39°С не снижающейся более трех дней, обычно, лихорадка возникает при заражении вирусами или бактериями, но в случае Ковасаки, патогены отсутствуют, поэтому снизить температуру обычными средствами не удается. У 90% детей слизистые оболочки рта и губы приобретают багровый, схожий с малиной цвет.

В 80% случаев появляется сыпь на груди, животе и спине, как если бы у ребенка была скарлатина или корь. Кроме того, имеется сыпь на ладони и подошве стопы. Через две-три недели сыпь распространяется на пальцы рук и ног. Сухость, шелушение кожи — поздние признаки.

Очень часто встречается двусторонний конъюнктивит без образования гноя, так как в воспалении не участвуют бактерии. Когда он присутствует, можете быть уверены, что это не Кавасаки. Примерно у 2/3 пациентов увеличиваются лимфатические узлы реагирующие на процесс воспаления и активацию иммунитета. Ребенок становится вялым, возможна боль в суставах, болезненное мочеиспускание. Безусловно самое опасное проявление — воспаление сосудов сердца. Первые симптомы — одышка, неприятные ощущения в груди.

Синдром Кавасаки  — причины 

Исследователи подозревают, что за этим стоит чрезмерная реакция защитной системы организма. Воспалительная реакция запускается в кровеносных сосудах, повреждая их стенки. Также здесь играет роль генетика, некоторые эксперты предполагают, что клетки «запрограммированы» на особую чувствительность к любым изменениям в организме. В России заболевание встречается редко, четверо из пяти пациентов — дети от двух до пяти лет, мальчики болеют чаще девочек.

Проводимые обследования

Диагноз в основном ставится клинически на основании выше перечисленных симптомов без каких-либо дополнительных тестов, кроме обследования крови, состояния сердца с помощью УЗИ и электрокардиограммы. Анализ крови показывает уровень воспаления и позволяет уточнить с чем оно связано — вирусами и бактериями или устанавливаемой болезнью.

Синдром Кавасаки у детей — лечение

За последние годы лечение значительно улучшилось. Стандарт сегодня — терапия антителами (иммуноглобулинами). Это искусственно продуцируемые белки, уменьшающие воспалительный ответ и восстанавливающие иммунную систему по регулируемым путям. При введении препаратов,  повреждения сердца в значительной степени предотвращаются, поэтому вероятность возникновения осложнений значительно снижается.

Если ребенку не становится лучше через один-два дня после начала терапии, дополнительно используют стероиды подавляющие иммунную систему. Когда болезнь уже привела к разрыву окклюзии коронарных сосудов, может потребоваться хирургическое вмешательство. После лечения необходимо наблюдение у кардиолога и временный прием лекарственных средств предотвращающих позднее развитие осложнений.

Поскольку затрагиваются все органы, течение заболевания у разных детей отличается. В острой фазе, может возникнуть миокардит, вызывающий долговременное повреждение сердца. Инфаркты и аневризма обычно происходит в первые несколько недель после начала лихорадки. Также возможно атипичное развитие, при котором болезнь становится узнаваемой на поздней стадии.

Благоприятный прогноз дает только раннее начало лечение, чем меньше повреждение, тем ниже вероятность отдаленных последствий заболевания.

развитие, симптомы, диагноз, лечение, прогноз

Синдром Кавасаки — совокупность клинических признаков, возникающих у детей с аутоиммунным воспалением мелких и средних артериальных сосудов. Болезнь протекает по типу деструктивно-пролиферативного васкулита с преимущественным поражением сосудов сердца, кожи, почек, суставов и органов пищеварения. В процесс нередко вовлекается аорта и крупные кровеносные стволы. У детей синдром является причиной тяжелой сердечной патологии, сопровождающейся стенозом коронарных артерий, тромбообразованием и появлением аневризм.

Недуг был открыт в 1961 году японским детским врачом Кавасаки. Доктор наблюдал за больными детьми, у которых имелась сыпь на гиперемированной коже, были потресканные губы, отекшие подошвы и ладони, увеличенные лимфоузлы. Он определил, что подобная симптоматика обусловлена системным поражением кровеносных сосудов. Благодаря открытию доктора Кавасаки синдром получил свое наименование. Первоначально недуг относили к категории легко протекающих болезней. В последствии неоднократно регистрировались случаи тяжелой коронарной дисфункции у лиц с синдромом Кавасаки. В России эта болезнь диагностируется крайне редко.

Это редкое тяжелое заболевание протекает по типу генерализованного васкулита некротизирующего характера. Оно характеризуется воспалением преимущественно артерий сердца с образованием аневризмоподобных локальных расширений и кровяных сгустков, перекрывающих просвет сосуда. Воспаление нередко распространяется на оболочки сердца – перикард и эндокард, а также на саму сердечную мышцу – миокард.

Синдром Кавасаки отличается полиморфизмом клинических проявлений. У больных возникает фебрильная лихорадка, на коже появляется диффузная сыпь, воспаляется конъюнктива глаз, слизистая оболочка рта, кожа, суставы, шейные лимфоузлы. При постановке диагноза врачи учитывают данные клинической картины и результаты лабораторных исследований, электрокардиографии, эхокардиографии, коронарографии. Лечение патологии проводится в стационаре. Больным назначают препараты из группы антиагрегантов, антикоагулянтов, НПВС, иммуномодуляторов. Эта малоизученная аномалия способна привести к печальным последствиям и даже к летальному исходу. Важно вовремя распознать болезнь и оказать пациенту медицинскую помощь.

Этиопатогенез

Этиология и патогенез синдрома в настоящее время до конца не изучены. Существует несколько теорий происхождения патологии — наследственная, аутоиммунная, инфекционная.

• В пользу наследственной природы болезни говорит тот факт, что люди, имеющие предков с синдромом Кавасаки, в 10% случаев тоже заболевают им. Доказано, что патология поражает близких родственников.
• Цикличность и сезонность — признаки, подтверждающие инфекционную этиологию недуга. Количество заболевших достигает максимума весной и зимой.
• Аутоиммунная теория: на воздействие токсинов организм реагирует выработкой антител к собственным клеткам эндотелия сосудов.

Патогенетические звенья синдрома:

1. Воздействие на организм инфекционных биологических агентов,
2. Активация Т-лимфоцитов,
3. Выработка антител к микробам и эндотелиоцитам,
4. Развитие иммунологических реакций против клеток эндотелия,
5. Воспаление мышечного слоя артерий,
6. Некроз гладкомышечных клеток,
7. Разрушение эндотелия,
8. Расщепление и расслоение эластических мембран сосудов,
9. Патологическое расширение артерий и образование аневризмы,
10. Фиброз стенок сосудов,
11. Пролиферация и утолщение интимы,
12. Появление общих симптомов заболевания,
13. Сужение просвета сосуда,
14. Тромбоз и окклюзия пораженной артерии.

При отсутствии своевременной и правильной терапии синдрома прогноз становится неблагоприятным. В результате стенозирования и закупорки тромбом коронарных артерий возникает инфаркт миокарда, который нередко становится причиной смерти больных.

Видео: механизм повреждения артерий при синдроме Кавасаки

Симптоматика

Клинические признаки синдрома разнообразны и специфичны:

• • Лихорадка — резкой подъем температуры тела, сохраняющийся в течение двух недель и сопровождающийся признаками интоксикационного синдрома: недомоганием, ознобом, тахикардией, ломотой во всем теле. Родители жалуются на чрезмерное беспокойство, капризность, возбудимость и раздражительность своих детей. Они становятся плаксивыми и крикливыми, отказываются от еды и плохо спят. Взрослые больные не справляются с выполнением банальных повседневных дел. Они с трудом поднимаются в гору, не могут бежать и быстро идти, а также поднимать тяжести. Когда лихорадка длится дольше 14 дней, прогноз патологии существенно ухудшается.

    проявления синдрома Кавасаки

• Поражение кожи проявляется появлением сыпи, элементы которой полиморфны. Они имеют вид мелких плоских красных пятен, крупных волдырей, кореподобных высыпаний без везикул и корочек. Сыпь локализуется преимущественно на туловище, конечностях, в паху. Элементы сыпи имеют тенденцию к слиянию, образуя эритематозные участки. На подошвах и ладонях кожа становится плотной и болезненной, что приводит к ограничению подвижности пальцев. Примерно через неделю сыпь начинает бледнеть и постепенно исчезает, оставляя на коже шелушащиеся очаги.
• Воспаление слизистой оболочки глаз протекает по типу конъюнктивита без выделений. У больных возникает двусторонняя инъекция сосудов склер и конъюнктивы без слезотечения и изъязвления роговицы. Во рту слизистая краснеет и сохнет, на губах появляются трещины, которые периодически кровоточат. Язык становится малиновым, миндалины увеличенными. Нередко в патологический процесс вовлекаются шейные лимфоузлы, развивается регионарный лимфаденит. Появляется одиночный болезненный узел, диаметр которого превышает 1,5 сантиметра.
• 

  области поражения при синдроме Кавасаки

  У лиц с васкулитом нарушается работа сердца, наблюдаются серьезные изменения в функционировании всей сосудистой системы. У больных развивается миокардит, проявляющийся учащенным сердцебиением, одышкой, кардиалгией, аритмией. Болезнь неуклонно прогрессирует и часто приводит к острой сердечной недостаточности. Воспаление может распространяться на перикард. Аневризмы коронарных артерий — причина инфаркта миокарда.

• Суставной синдром возникает у каждого третьего больного. Обычно поражаются крупные суставы ног и мелкие суставы кистей.
• Воспаление органов пищеварения проявляется абдоминальной болью, диспепсическими явлениями, нарушением стула, увеличением печени.
• В отдельных случаях поражаются оболочки мозга и органы мочевыделительной системы.

Яркая симптоматика болезни сохраняется два месяца, а затем наступает выздоровление. При отсутствии своевременного лечения синдром прогрессирует, развиваются тяжелые осложнения:

1. Острая коронарная недостаточность,
2. Гемоперикард,
3. Эндокардит с поражением митрального клапана,
4. Воспаление клапанов сердца,
5. Водянка желчного пузыря,
6. Гепатит,
7. Панкреатит,
8. Миозит,
9. Асептическое воспаление оболочек мозга,
10. Поражение суставов,
11. Воспаление среднего уха,
12. Нейросенсорная глухота,
13. Гангрена конечности.

Ранняя диагностика синдрома Кавасаки и эффективная терапия снижают уровень смертности больных от возникших осложнений до 1-2%.

Диагностические мероприятия

Ревматологи ставят предварительный диагноз больному, если у него сохраняется лихорадка на протяжении пяти дней и имеются характерные клинические признаки. Но несмотря на специфические симптомы патологии, обязательно проводится полное диагностическое обследование пациента. Синдром Кавасаки развивается намного чаще, чем распознается. При наличии у больного лихорадки, длящейся больше недели, следует подумать о данной болезни.

Лабораторная диагностика необходима для подтверждения предполагаемого диагноза.

• Гемограмма — увеличение числа лейкоцитов и тромбоцитов, незначительное снижение эритроцитов и гемоглобина, ускорение СОЭ.
• Биохимия крови – повышение активности трансфераз, уровня билирубина.
• Иммунограмма — появление в крови специфических антител и циркулирующих иммунных комплексов.

Диагностические методики, позволяющие обнаружить признаки поражения сердца:

1. ЭКГ — раннее выявление ишемического некроза сердечной мышцы или ее воспаления,
2. Рентгенография органов грудной клетки — определение границ сердца, выявление кардиомегалии,
3. УЗИ сердца — оценка состояния структур сердца, аорты и крупных артериальных стволов,
4. Коронарная ангиография — обнаружение стеноза, истончения, расширения и проходимости артерий.

После постановки диагноза специалисты назначают соответствующее лечение.

Лечебный процесс

Лечение больных с синдромом Кавасаки проводится в стационаре под наблюдением медперсонала. Этиотропной терапии болезни не существует. Симптоматическое лечение направлено на снятие неприятных симптомов и улучшение общего самочувствия больных. Обычно врачи ограничиваются применением консервативных методов. Чтобы снизить летальность, необходимо предотвратить развитие аневризм коронарных артерий. Хирургическое вмешательство показано в запущенных случаях при наличии тяжелых сердечно-сосудистых дисфункций.

Лекарственные препараты, используемые для лечения синдрома:

• Иммуноглобулин вводят парентерально сразу после поступления больного в стационар. Он уменьшает выраженность воспалительных явлений в сосудах, оказывает жаропонижающее действие, препятствует образованию аневризм.
• НПВС обладают противовоспалительным и жаропонижающим эффектами, снимают боль в суставах, уменьшают отек и выраженность кожных высыпаний – «Пироксикам», «Ортофен».
• Антиагрегантные препараты предупреждают слипание тромбоцитов, способствуют разжижению крови, снижают ее свертываемость, предотвращают тромбообразование – «Аспирин», «Курантил».
• Антикоагулянтные средства замедляют свертывание крови, превращение фибриногена в фибрин и образование кровяных сгустков – «Клопидогрел», «Варфарин».
• Глюкокортикостероидные средства устраняют признаки воспаления, но не влияют на процесс образования аневризм коронарных сосудов. Их эффективность в целом вызывает сомнения у специалистов, поскольку стероидные гормоны имеют побочный эффект в виде сгущения крови и образования тромбов.

Когда консервативная терапия не дает положительных результатов, а патологические процессы в коронарных сосудах прогрессируют, переходят к оперативному лечению. Чтобы избавиться от аневризмы, пациентам выполняют ангиопластику и коронарное шунтирование. При наличии стеноза коронарных артерий проводят стентирование, катетеризацию и ротационную абляцию.

Прогнозирование

Прогноз синдрома Кавасаки благоприятный. Заболевание излечивается полностью, если лечение было начато в первые 10 дней после манифестации симптомов. Симптоматика постепенно исчезает и к концу третьего месяца сходит на нет. Если недуг не лечить, образовавшаяся аневризма разорвется. К смертельному исходу также приводит тромбоз сосудов сердца и инфаркт миокарда. Чем раньше начата диагностика и чем качественней проводимое лечение, тем благоприятнее прогноз. Смертность от синдрома составляет всего 0,1-0,5%, что также говорит в пользу положительного исхода болезни. В 3% случаев процесс рецидивирует.

Лица, перенесшие синдрома Кавасаки в детстве, в будущем могут иметь проблемы со здоровьем. У них появляются признаки атеросклероза или ишемической болезни сердца. Чтобы этого избежать, им необходимо соблюдать меры вторичной профилактики:

1. Постоянно наблюдаться у кардиолога и соблюдать все его рекомендации,
2. Не курить и не пить,
3. Лечить гипертонию,
4. Устранять любые инфекции,
5. Правильно питаться,
6. Принимать витамины,
7. Укреплять иммунитет,
8. Соблюдать умеренную физическую активность,
9. Периодически проходить эхокардиографию.

Синдром Кавасаки — тяжелое заболевание, которое несет потенциальную угрозу для жизни больного ребенка. Ранняя диагностика и грамотное лечение предотвращают развитие осложнений. Внимание, забота и любовь родителей оказывают положительное воздействие на течение патологии в целом.

Видео: лекция о синдроме Кавасаки

Расписание уроков в 1 классе по ФГОС и СанПину

Требования к расписанию уроков 1 класс по ФГОС и СанПин

Мой сын в этом году пошел в первый класс. Подскажите, какие требования предъявляются к расписанию уроков в 1 классе по ФГОС и СанПину для эффективной организации процесса обучения первоклашек? Сколько должно быть по расписанию занятий (уроков) в первом классе в день? Сколько минут должен длиться урок в первом классе? Что такое динамическая пауза между уроками в 1 классе школы?

Ответ:

Для первоклашек расписание уроков составляют из расчета 4 урока в день и один раз в неделю 5 уроков за счет урока физкультуры. Согласно СанПин в недельном расписании в 1 классе, должно быть не менее 3 занятий физической культуры.

Согласно СанПину в 1 классе учащиеся школы учатся пять дней в неделю, не допускается составление расписания с проведением уроков по субботам. Также обучение детей должно проводиться только в первую смену.

По СанПину рекомендуется чередовать сложные предметы с более простыми. Например, занятия музыкой или изобразительным искусством с математикой и литературным чтением. При этом, наиболее сложные предметы должны ставиться в расписании на второй урок.

Также сложные предметы рекомендуется проводить в 1 классе школы во вторник, среду, когда первоклассники еще не сильно переутомлены.

Санитарно-эпидемиологическими правилами (СанПиН 2.4.2.2821-10) рекомендовано обучение детей в 1 классе в сентябре и октябре — по 3 урока в день по 35 минут, в ноябре- декабре — по 4 урока в день по 34 минут каждый, с января по май — по 4 урока по 40 минут.

Примерный образец расписания звонков 1 класс по СанПиН

Обучение учащихся в 1 классе должно проводиться без оценивания занятий и домашних заданий.

Примерный образец расписания уроков 1 класс по ФГОС

Рекомендуем посетить раздел:
Положения для школы

Распорядок дня первоклассника: что нужно знать каждому родителю?

Распорядок дня первоклассника: что нужно знать каждому родителю?

Как только ребёнок идёт в школу, в его жизни начинается новый этап развития. Он становится учеником, участником образовательного процесса, который требует от него большого напряжения сил, воли, чувств, интеллекта. Как помочь первокласснику успешно справиться с новым этапом в жизни, рассказывает Центр начального образования издательства «Просвещение».

В школе ребёнок встречается с новыми требованиями: он должен внимательно слушать учителя, не отвлекаться во время урока, стараться выполнять установленные правила и порядок. В семье со стороны родителей также возникают новые требования: у первоклассника должен измениться режим дня, ему следует проявлять самостоятельность в поведении, появляются новые определенные поручения и так далее. И даже сверстники в классе выдвигают свои требования. Наш маленький ученик начинает переживать: а сможет ли он учиться, как все его одноклассники, захотят ли с ним дружить, не будут ли они его обижать.

Нам, родителям, не стоит забывать, что первоклассники остаются очень эмоциональными, они обладают повышенной возбудимостью и, следовательно, быстро утомляются, их внимание неустойчиво, а поведение во многом зависит от той ситуации, которая складывается вокруг них.

Следует помнить о том, что новые (школьные) условия на детей воздействуют по-разному: у некоторых может возникнуть напряжение психологического характера, у других может проявиться в виде физического напряжения. Часто всё это сопровождается нарушениями сна, аппетита, болезненным состоянием. Если взрослые не уделяют должного внимания этим проблемам, ухудшается работоспособность ребёнка и, как следствие, пропадает его интерес к учёбе. И наоборот, если взрослые, учитывая новый статус детей, пытаются разобраться в их возрастных особенностях, включают творчество и изобретательность, их дети спокойно преодолевают сложный для них начальный период.

Режим дня первоклассника

Значение режима велико из-за того, что прежде всего изменяется нагрузка ребёнка, а новые обязанности ученика требуют от него большей дисциплинированности и самостоятельности. Режим помогает младшему школьнику умело и эффективно согласовать время для труда и отдыха. Врачи утверждают, что соблюдение режима дня поможет решить проблемы, связанные с возбудимостью и раздражительностью детей. Согласованность работы ребёнка с установленным режимом поможет сохранить нормальную работоспособность в течение дня и даже в течение всего учебного года.

Исследования врачей-гигиенистов выявили, что работоспособность в течение дня бывает не одинакова. Они установили два пика: первый из них приходится на промежуток времени с 8:00 до 11:00 часов утра, когда первоклассники находятся на занятиях в школе. Затем происходит снижение трудоспособности.

А между 16:00 и 18:00 часами наступает второй пик активной трудоспособности, который сменяется резким спадом. Исходя из этого, мы понимаем, почему жёсткий контроль взрослых за выполнением домашних заданий после 18.00 часов вечера никакой пользы не приносит, больше того, работа с домашними заданиями после шести вечера скорее нанесет вред психическому и физическому здоровью ребенка.

Как помочь первокласснику распланировать его обычный день?

Утро

Ребёнку необходимо встать вовремя, умыться, одеться, убрать свою постель. Все эти умения уже должны быть у него сформированы. Нужно избегать излишней спешки и нервозности, стараться удерживаться от постоянного «одергивания» и уж тем более покрикивания на детей.

Дорога в школу

Самое лучшее, если вы будете использовать путь до школы для неторопливой прогулки и настраивающего разговора с ребенком перед уроками. Старайтесь выходить из дома заранее и лучше в одно и то же время.

Дорога из школы домой

Попытайтесь совместно с ребенком вывести обязательное правило: после школы сразу домой.

Свободное время

Это может быть сон, прогулка, отдых или выполнение посильной работы по дому, которая обязательно должна быть регулярной и тоже контролироваться взрослыми. Необходимо прислушаться к совету врачей о том, как следует распределить свободное время вашего ребенка:

• на прогулку и подвижные игры должно отводиться не меньше 3-х часов;

• на посильную работу по дому — 30−40 минут;

• личное время — 1 час;

• оставшееся время может быть потрачено на занятия в кружках, секциях и других учреждениях дополнительного образования;

• на подготовку домашних заданий учащимся 1 класса должно быть отведено не более 1 час.

Вечер

Обязательно выделите время для общения с вашим ребёнком вечером, может быть, вы вместе посмотрите какой-нибудь мультфильм или почитаете перед сном.

Эти режимные моменты следует распределить по времени. Справиться с этой задачей нам поможет хорошо знакомый с детства «распорядок дня», который составляли мы, наши родители и учителя в школе. Вместе с ребёнком вы можете составить иллюстрированный план дел, которые нужно сделать. Это может быть план на день, два дня или на неделю.

Например, первое важное дело — это вовремя проснуться, поэтому прежде всего прикрепляем изображение будильника. Ранжируйте дела по степени важности: что должно быть выполнено именно сегодня или ежедневно (умывание, зарядка, поход в магазин или в аптеку) и что может подождать (компьютерная игра, задание на следующую неделю). Учитывайте приоритетность при составлении плана и не забывайте напоминать, что вопросы, связанные со здоровьем любого из членов семьи, всегда на первом месте.

«Советуясь» с ребенком, обсуждая степень важности предстоящих дел, вы вместе можете составить план и для себя. Положительный родительский пример всегда был хорошим помощником. В конце дня или недели обменяйтесь впечатлениями об успехах.

Важно приучить ребёнка с вечера собирать свой рюкзак. Пусть он разместит где-нибудь на холодильнике магнитики с наклеенными на них изображениями или названиями всего, что нужно взять, в порядке важности. Тогда вам не нужно будет ежедневно по нескольку раз напоминать о необходимости сложить учебники, сменную обувь и другие школьные принадлежности.

К новому распорядку дня первоклассник, как правило, привыкает в течение двух недель, но иногда — нескольких месяцев. Всё будет зависеть как от самого ребёнка, так и от умения взрослого, который находится рядом с ним, быть дисциплинированным и следовать совместно установленным требованиям. Жизнь семьи нормализуется, как только соблюдение режима дня станет для всех ее членов привычкой.

Читайте также:

4 типа трудностей, с которыми может столкнуться каждый первоклассник

Как научить ребёнка определять время по часам: 8 советов психолога (видео)

Великие двоечники: 5 гениев, которые плохо учились в школе

Фото: Shutterstock.com

правила составления, расписание по часам

Режим дня первоклассника оказывает огромное влияние на его самочувствие, настроение и успеваемость в школе. Многое, если не все, в этом вопросе зависит от родителей, которым необходимо заранее набраться терпения и сил. К счастью, адаптация к школе длится не вечно, обычно она занимает около двух месяцев. Но все дети разные, соответственно, и «вливаются» в новую среду они по-разному. Задача родителей состоит в том, чтобы не столько ускорить этот процесс, сколько сделать его более мягким.

Огромную роль в сохранении психических и физических сил любого человека, а ребенка и подавно, играет четкое соблюдение правильно составленного режима дня.

Правила составления режима дня первоклассника

• Ночной сон не менее 10-ти часов

Дополнительные 1-2 часа дневного сна добавляются по желанию. Если новоиспеченный школьник отказывается укладываться днем, заставлять его это делать не нужно, так как в виду физиологических особенностей некоторые дети (например, гипотоники) с трудом возвращаются к состоянию бодрствования. Если укладываться в 21:00, с вечера подготовив вещи так, чтобы утром можно было поспать до 7:00, то времени для восстановления сил будет вполне достаточно.

• Ежедневная прогулка на свежем воздухе

В идеале первоклашке необходимо гулять по три часа в день. Для работающих родителей, а также при современной загруженности детей занятиями в различных творческих и спортивных секциях, это представляется мало возможным. Поэтому необходимо использовать для пребывания на свежем воздухе любую возможность, например, передвижение в школу и из школы, на кружки и обратно пешком.

• Отдых между школой и выполнением домашнего задания

Ученику первого класса вполне достаточно получаса свободного времени после обеда для того чтобы восстановить нормальный уровень работоспособности и в то же время не потерять рабочий настрой.

• Выполнение домашних заданий не более часа

В первом классе на выполнение уроков не должно уходить более часа. Если это правило не соблюдается, значит что-то не так, ребенок либо не хочет, либо не может сосредоточиться. Самое благоприятное время для занятий – с 15 до 17 часов. Бывает, что ребенок проявляет большую активность в вечернее время, но это является всего лишь результатом перевозбуждения. В таком случае просто необходима спокойная вечерняя прогулка. Лучшее время для нее – после ужина, около половины восьмого.

• Умеренные вечерние гигиенические процедуры

Длительное купание перед сном необходимо исключить. Достаточно теплого душа или простого обмывания.

• Спокойное засыпание

Не следует сопровождать отход ко сну беседами о прошедшем дне, обсуждением происшедших событий. Мама может погладить, обнять ребенка или не громко почитать добрую книгу.

• Спокойные сборы утром

Ночной сон очень важен, но лучше полчаса недоспать, чем собираться в школу в стрессе, под поторапливающие окрики родителей.

Советы по питанию первоклассника

У учеников начальных классов должно быть пятиразовое питание: завтрак дома, завтрак в школе, обед, полдник, ужин. Возможны и другие варианты, например, два ужина. Здесь нужно учитывать особенности ребенка, наличие у него каких-либо заболеваний и уже сложившиеся привычки. Конечно, рекомендуется кормить ребенка перед отправлением в школу горячим завтраком. Однако лучше прийти на уроки не позавтракав, чем испытывать по дороге тошноту и ощущение тяжести в желудке или кушать второпях.

Важно не только когда, но и что ест ребенок.

• Супы не крепких мясных бульонах не полезны.
• Острое, копченое и жареное детям не рекомендуется.
• Фрукты и овощи нужно употреблять ежедневно.
• Ужин должен быть легким и не позднее, чем за два часа до сна.
• Приветствуется разнообразие оформления блюд. Психологический настрой на прием пищи очень важен.

Кружки и секции в расписании первоклассника

Бесспорно, дополнительное развитие у ребенка творческих и спортивных способностей стоит временных и ресурсных затрат. Однако физиологи настойчиво не рекомендуют совмещать начало обучения в школе с поступлением в секции дополнительного образования. Лучше делать это со второго класса или за год до школы. Второй вариант более предпочтителен, так как у дошкольника есть возможность осознать свои сильные стороны, поверить в то, что он уже на что-то способен.

Период адаптации к школе и весь первый класс – самое время немного притормозить и расставить приоритеты, оставив в расписании только действительно важные для ребенка занятия. Здесь необходимо сделать акцент именно на словах «для ребенка». К сожалению, нередко родители берут на себя право решающего слова, выбирая не те направления, которые эмоционально подпитывают ребенка, а те, в которых, возможно, сами не смогли когда-то реализоваться.

Примерное расписание дел ученика первого класса

7:00 Подъем.

7:00 — 7:15 Зарядка, умывание.

7:15 — 7:30 Завтрак.

7:30 — 8:00 Путь в школу.

8:00 — 12:00 Занятия в школе.

12:00 — 13:00 Путь домой, совмещенный с прогулкой.

13:00 — 13:30 Обед.

13:30 — 14:30 Отдых, сон.

14:30 — 14:45 Полдник.

14:45 — 16:00 Прогулка, игры, хобби.

16:00 — 17:00 Выполнение домашних заданий.

17:00 — 19:00 Прогулка либо посещение секции.

19:00 — 19:30 Ужин.

19:30 — 20:00 Общение с семьей, чтение художественной книги.

20:00 — 20:30 Гигиенические процедуры, подготовка ко сну.

20:30 — 7:00 Сон.

И напоследок, следует отметить, что самое большое, что могут сделать для ребенка любого возраста родители, это просто любить его, любить и не бояться показать это, дать своему ребенку ощущение постоянной защиты, чувство присутствия надежного тыла.

Важность режим дня для школьника

Почему необходим распорядок дня

О важности режима дня написано много книг и статей. График помогает школьнику больше успевать, воспитывает последовательность, силу воли, трудолюбие.

По словам учёных, при соблюдении распорядка в организме вырабатываются условные рефлексы: каждая предыдущая деятельность становится сигналом к последующей, это позволяет легко переключаться с одного занятия на другое. Кроме того, так соблюдается баланс между рабочей деятельностью и отдыхом.

Исследования подтверждают, что соблюдение режима дня подростком имеет большое значение и в последующей взрослой жизни. Например, специалисты из университета Олбани в США опросили 292 студента, придерживались ли они распорядка дня в детстве. Оказывается, те, у кого был стабильный режим, уже будучи взрослыми лучше справляются с планированием времени, обладают более высокой концентрацией внимания и проще переносят жизненные трудности. Это довольно убедительные аргументы в пользу важности соблюдения режима дня. 

В обычной школе распорядок выстраивается автоматически: начало и конец занятий чётко фиксированы. На домашнем обучении подростки часто перестают соблюдать режим дня. Рассмотрим, к каким последствиям это может привести, а так как учёба в домашних условиях часто связана с интернетом, рассмотрим всё на примере обучения в онлайн-школе. 

К чему приводит несоблюдение режима дня у ребёнка школьного возраста

Отсутствие рабочего настроя по утрам

Ребёнку может казаться, что раз уроки проходят онлайн, то можно «подскочить» хоть за пять минут до первого урока, ведь не нужно никуда ехать. Но не всё так просто: мозг должен подготовиться к освоению нового учебного материала. Для этого необходимо успеть проснуться, позавтракать, подышать свежим воздухом, взбодриться. Здорово, если перед началом занятий есть возможность почитать конспект и вникнуть в тему. Отсутствие всех этих ритуалов может привести к тому, что мозг окажется не готов к погружению в учёбу, и уроки придётся пересматривать несколько раз. Именно правильный распорядок дня поможет сделать обучение более эффективным.

Невыполнение домашних работ

Отсутствие режима дня у школьника заставляет ребёнка проводить день хаотично, делать то, что больше хочется в данный момент (или ничего не делать вообще). В итоге времени на выполнение домашнего задания вечером уже не остаётся: школьник откладывает его на завтра. А в итоге образуется «снежный ком», и на выполнение всех накопившихся заданий ребёнку приходится тратить гораздо больше времени: возможно, целый выходной день или даже оба. 

Потеря возможности общаться с преподавателями

У учеников «Домашней школы Фоксфорда» есть уникальная возможность задавать преподавателям вопросы и тут же получать на них ответы. Но для этого необходимо придерживаться расписания онлайн-занятий. А также важно выработать привычку концентрироваться на учебном процессе в одно и то же время. Для этого тоже важно составить и соблюдать режим дня у школьника.

Низкая концентрация внимания 

Перед сном подростки часто «зависают» в соцсетях, и это может зат

Распорядок дня первоклассника: переходим на летний режим

Распорядок дня первоклассника: переходим на летний режим

Летние каникулы — время, когда наконец-то можно забыть об учебе, долгожданный отдых для детей и их родителей. Но для некоторых мам и пап этот период, скорее всего, будет немного более волнительным, чем обычно, потому что это — последнее лето перед тем, как их ребёнок пойдет в первый класс. О том, как войти в школьный режим и когда лучше начинать это делать рассказывает эксперт «О!» клинический психолог Мария Меролаева.

Мария Меролаева, клинический психолог, семейный психотерапевт

Как правило, родительскую тревогу в основном вызывают мысли о том, как ребенок будет справляться в школе один. Но еще один повод для беспокойства — это режим дня. Стоит только подумать о ранних подъемах и уже становится страшно, особенно, если вся семья привыкла поздно ложиться и долго спать по утрам.

Начало учёбы в школе — большой стресс для организма ребенка, независимо от того, насколько он подготовлен интеллектуально. Школа — это новые правила, новые знакомства, новый распорядок дня, под который необходимо подстроиться. Но не стоит пугаться, ведь впереди три летних месяца, которые могут помочь всей семье настроиться на школьный режим!

Режим — дело привычки

Многих родителей не беспокоит ситуация, когда ребёнок привык засыпать только ближе к полуночи — это действительно удобно, особенно, пока дети маленькие и дают возможность взрослым выспаться утром, например, в выходные дни. Но родители будущих первоклассников должны помнить о том, что через три месяца жизнь ребёнка, а с ним и всей семьи изменится, дошкольный режим дня придётся резко перестраивать, а это может быть очень непросто. Именно поэтому педиатры и психологи рекомендуют уже летом начинать соблюдать распорядок дня, приближенный к школьному.

Конечно же, это не означает, что день должен быть расписан поминутно, а подъем обязательно в 7 утра. Важно, чтобы ребенок вставал, завтракал, обедал, ужинал и ложился спать каждый день приблизительно в одно и то же время.

Для того, чтобы привыкание к летнему режиму давалось легче, можно превратить его соблюдение в увлекательную игру и нарисовать вместе с ребенком весёлую инфографику, которая будет отражать все обязательные к выполнению пункты ежедневного распорядка. Дальше — простор для фантазии: например, за соблюдение режима будущий первоклассник может получать призы или наклейки. Придумайте что-то, что мотивирует вашего ребёнка и поможет ему с удовольствием включиться в процесс.

Подъём

Постепенно начинайте приучать ребёнка раньше ложиться спать и раньше вставать, но не забывайте, что продолжительность сна должна соответствовать его биологическим потребностям. Будущим первоклассникам необходимо спать не менее 10 часов в сутки. Стоит учесть, что слишком долгий сон вреден так же, как недосып. Идеальным вариантом на лето будет, если ребенок просыпается в 8:00 — 9:00 утра и засыпает не позднее 22:00.

Утренняя зарядка и гигиенические процедуры

Очень хорошо, если утро начинается с лёгкой зарядки, она поможет проснуться и даст заряд бодрости на целый день. В хорошую погоду зарядку можно проводить на улице. Летним утром не нужно спешить и можно уделить достаточно времени тому, чтобы малыш привык выполнять разминочный комплекс упражнений. Следите за тем, чтобы ребёнок не забывал умываться и чистить зубы, а по вечерам принимать душ перед сном — если гигиенические процедуры войдут в привычку и станут ежедневным ритуалом, вам не придется тратить время и нервы, когда начнется учебный год.

Приемы пищи

Хорошо бы, если бы ребёнок завтракал, обедал, полдничал и ужинал каждый день приблизительно в одно и то же время. На завтрак лучше всего дать горячее и сытное блюдо, содержащее медленные углеводы и заряжающее энергией для активных игр и прогулок, например, кашу.

Дневные игры и развлечения

Распланируйте летние дни так, чтобы большую часть дня вы проводили на открытом воздухе. Придумывайте совместные игры, спортивные состязания. Если вы хотите отправиться в какое-то интересное место — зоопарк, музей или выставку, лучше сделать это в первой половине дня.

Время поскучать

Не забывайте о том, что родители не должны постоянно придумывать развлечения. Скучающий ребёнок, вопреки сложившимся стереотипам, вовсе не показатель родительской некомпетентности и неумения создавать достойные условия для его развития. Дайте ему время поскучать и заняться чем-то самостоятельно — изучить бабочек или создать свой маленький мир из подручных материалов. Это важный этап развития, ведь любое творчество начинается именно с самостоятельной игры и вопроса к себе: «А чего бы мне сейчас хотелось?».

По словам Терезы Белтон, научного сотрудник Университета Восточной Англии, именно «отсутствие занятий побуждает нас сделать что-то новое, непривычное, придумать и осуществить какую-то идею».

Действительно, если каждый летний день расписан и распланирован родителями, насыщен занятиями и развлечениями, это затрудняет возможность ребёнка понять, что ему на самом деле интересно. Кроме того, если взрослые очень заняты планированием детского досуга и каждую минуту решают, чем ему сейчас заняться, навряд ли ребёнок научится делать это сам.

Развивающие занятия

Если в летнее время вы планируете проводить учебные занятия с ребёнком, лучше делать это в первой половине дня — именно в это время у детей максимально высокая степень концентрации внимания и они способны запомнить больший объем информации. Целью таких занятий должно быть повторение и сохранение усвоенных за прошедший год знаний, не стоит стараться за лето продвинуться вперед по школьной программе. Если ребёнок не спит днем, послеобеденное время можно провести за творческими занятиями — рисованием, лепкой. Можно поиграть в настольные игры или вместе почитать книгу.

Полезный совет

Английский психолог Лин Фрай рекомендует в начале лета сесть вместе с ребенком и составить список того, чем бы ему было интересно заниматься — это может быть что угодно — игры, спорт, фотография, кулинария и т. д. В случае, если ребёнок жалуется на скуку, родитель всегда может предложить ему заглянуть в список и выбрать себе занятие по душе.

В заключение хочется сделать акцент на том, что последнее лето перед школой полезно провести расслабленно и играючи, ведь именно через игру дошкольники познают мир. Кроме того, время для игры — это именно то, чего так часто не хватает первоклассникам. Постарайтесь хорошенько отдохнуть, напитаться положительными эмоциями, зарядиться отличным настроением и набраться сил и здоровья за лето, тогда учебный год покажется вам не таким уж сложным.

Читайте другие статьи Марии Меролаевой:

Как себя вести, если посторонние делают замечания моему ребенку: мнение психолога

В школу в 6 лет: мнение психолога

Задержка речевого развития: почему молчит ребенок

Фото: vvvita/Ermolaev Alexander/Katya Shut/Shutterstpck.com

☑️ Всему свое время! Режим дня первоклассника и школьников младших классов

Семь лет ребенку. С точки зрения врача, это жизненный рубеж: вчерашний малыш становится школьником. Отныне игры отойдут на второй план, он будет занят важным делом — учением в школе.

Учение потребует от ребенка и умственных усилий, и умения трудиться, и усидчивости. Потребуется изменить и существующий до сих пор распорядок дня.

Сон

Нет нужды доказывать, как важно, чтобы школьник достаточно спал. Ведь его нервная система не очень-то вынослива к различным раздражениям, она отличается повышенной возбудимостью, неустойчивостью внимания, быстрой утомляемостью. А недосыпание ведет к переутомлению нервной системы. Поэтому первоклассник должен спать около 12 часов в сутки; школьники 2—3—4-х классов — 10,5—11 часов. Разумеется, ложиться в постель и вставать следует в одно и то же, строго определенное время.

Прогулки

А что сказать об отдыхе ребенка? Школьники младших классов должны обязательно каждый день 3—3.5 часа гулять.

Ребенку необходим чистый, свежий воздух: он улучшает обмен веществ, работу сердца и легких, повышает сопротивляемость инфекционным болезням — словом, самым благотворным образом влияет на растущий детский организм.

Спорт

Полезны занятия спортом: игры с мячом, гимнастика, плавание, катание на лыжах и на коньках, езда на велосипеде, просто веселые, подвижные игры на воздухе.

Питание

Немаловажен и режим питания школьника, то есть когда и сколько он должен есть. Целесообразно, чтобы 25 процентов суточной калорийности пищи он получал за завтраком, 15 процентов — во время второго завтрака в школе, 35 процентов—за обедом и 25 процентов — за ужином. Пища должна быть богата витаминами.

Распорядок дня первоклассника (первая смена)

Самое важное в распорядке дня школьника — правильное чередование труда и отдыха. Вот примерный режим дня для младшего школьника, который будет заниматься в первую смену.

Вставать рекомендуется в семь часов утра. В течение часа — до 8 часов — сделать зарядку, умыться, одеться и позавтракать. В школу следует отправить ученика за 20 — 30 минут до начала уроков и не забывать про расписание звонков. Тогда ребенок не будет спешить, и дорога до школы станет для него хорошей утренней прогулкой.

Но вот школьник вернулся домой — примерно в 12 часов 30 минут. Ему сразу же нужно дать обед, а потом пусть отдыхает. Первоклассникам полезен дневной сон в течение часа. Затем прогулка на свежем воздухе — не менее полутора часов.

В четыре часа дня школьник возвращается с прогулки и садится за уроки. Обычно на приготовление уроков младший школьник тратит часа полтора-два. После каждых 30—35 минут занятий пусть делает 10—15-минутные перерывы.

Если уроки уже приготовлены, ребенку можно разрешить еще раз погулять во дворе — до 7 часов вечера. Время до сна надо использовать для ужина, тихих, спокойных игр, для выполнения домашних дел и приготовления ко сну. В половине девятого вечера ребенок должен быть в постели.

К сожалению, иногда ученики 3—4-х классов занимаются во вторую смену. Каким должен быть их распорядок дня?

Подъем тоже в семь часов утра. Затем утренняя зарядка, умывание, завтрак. Примерно в половине девятого следует сесть за приготовление уроков. Заниматься нужно по 45 минут с 10— 15-минутными перерывами.

Затем школьник может посвятить час любимым занятиям, например, чтению, рисованию, конструированию, компьютеру.

От половины двенадцатого до часу дня школьник гуляет на воздухе. Потом в час дня обед, и в половине второго он отправляется в школу.

Из школы он обычно возвращается в половине седьмого вечера. Полчаса-час он может погулять во дворе. Затем ужин, свободные занятия (только не приготовление уроков — уроки при занятиях во вторую смену надо готовить утром). В половине девятого сон.

Все это касается рабочих, будничных дней. Ну, а выходные дни надо использовать только для прогулок и игр на воздухе, экскурсий и туристских походов, для отдыха и развлечений.

Как учиться на дому в первом классе

Посмотрите наши демонстрации уроков Переключить меню Регистрация Войти Поиск Поиск Time4Learning Поиск Time4Learning Войти / Зарегистрироваться Call Time4Learning Войти Зарегистрироваться Зарегистрироваться сейчас

• Учебный план
• Предметы
• Обучение на дому
• Ресурсы
• Как это работает
• Посмотреть демонстрацию

• Учебная программа по классу
• дошкольный
• элементарный
• Средняя школа
• Старшие классы средней школы

• Область применения и последовательность
• Языковые Искусства
• математический
• Наука
• Социальные исследования

• факультативных
• Наука об окружающей среде
• Социология
• Психология
• Личные финансы
• Больше факультативных

простых способов научить математику вашего первоклассника
Родительские барьеры: обучение математике первоклассника
Многие родители хотят, чтобы их дети были в курсе школьных занятий в течение лета. Детям легко забыть об учебе, когда светит солнце и манит на улице. Даже когда они находятся в помещении, первоклассники предпочитают смотреть телевизор, играть на своих компьютерах или наслаждаться видеоиграми вместо того, чтобы заниматься математикой.
К сожалению, не только незаинтересованность вашего первоклассника в занятиях математикой затрудняет их опережение или, по крайней мере, удержание их на уровне цели в предстоящем учебном году.Кроме того, родители борются со следующими проблемами:
• Время учить
• Определение того, чему должны учиться их первоклассники
• Понимание, как учить и укреплять это
• Поиск дополнительных учебных ресурсов
• Оставшийся пациент
1. Выделение времени для обучения
Балансировка работы, забота о семье и учеба в академических кругах для вашего ребенка — дело непростое. После полного рабочего дня вы, возможно, не будете терпеливы, когда ваш ребенок устал и не заинтересован в математике.Постарайтесь обратить внимание на то, когда ваш ребенок кажется наиболее внимательным к учебе. Поскольку у первоклассников короткие интервалы внимания, планируйте короткие уроки по 15 минут, когда вы и ваш ребенок внимательны и сосредоточены. Если урок хлопотный, сделайте перерыв и вернитесь к нему. Правильное планирование и структурирование учебного времени способствуют предотвращению разочарований родителей и детей.
Попробуйте планировать короткие сессии несколько раз в день. Ведите записи, чтобы вы могли решить, в какое время ваш ребенок наиболее восприимчив к обучению.Определенные действия могут вызвать лучшую концентрацию. Тщательный учет поможет вам вовлечь ребенка в процесс обучения.
2. Определение того, чему должен учиться ваш первоклассник
Несмотря на то, что многие учителя отказывают в преподавании тесту, государственные школы обычно ориентируют свои программы на государственные стандарты. Проверьте первоклассники по математике, чтобы узнать, чего требует ваш штат.
Математические концепции первого класса широко охватывают сложение и вычитание до 20, проблемы со словами, взаимосвязь целых чисел и значения места, измерения единиц длины и базовые геометрические понятия (такие как распознавание формы).Вы можете нажать на каждую концепцию в стандартах, чтобы получить конкретное представление о том, что первоклассники должны освоить.
К счастью, у многих родителей есть знания, чтобы помочь своим детям на начальном уровне. Имейте в виду, вам не нужно учить своего ребенка годичной академической успеваемости летом, поэтому ставьте перед собой реалистичные цели.
3. Как обучать и укреплять обучение
Во многих случаях ваш ребенок сможет выполнять образовательную деятельность с минимальной помощью или без нее.Однако, если он изучает новую концепцию, вам нужно вводить ее постепенно. Вот шаги:
1. Смоделируйте упражнение, показав ребенку, как это сделать.
2. Выполните упражнение вместе. Например, используйте манипуляторы или пальцы вашего ребенка, чтобы помочь считать.
3. Позвольте вашему ребенку заниматься этим под пристальным наблюдением.
4. Выберите занятие для самостоятельной практики.
Есть также некоторые действия, которые вы можете предпринять, чтобы способствовать дополнительному обучению.Подумайте о том, чтобы вырезать бумажные формы и положить их на холодильник, зеркало в ванной вашего ребенка или в его комнате. Напишите название фигур на каждом вырезе. Дайте ребенку линейку и предложите ему измерять один предмет в день по своему выбору. Если у вас есть доска, создайте счет по двое, пятерки или десятки и пропустите несколько цифр, которые ваш ребенок должен заполнить, когда у него будет настроение. (Первоклассники могут с удовольствием писать на доске.) Возможности для усиления обучения безграничны.
4.Учебные пособия и занятия
Многие родители покупают рабочую тетрадь и предполагают, что они заставят ребенка сесть и с радостью выполнят математические задачи. К сожалению, эти ожидания не являются реалистичными. Хотя учителя действительно используют рабочие листы в классе, многие занятия в классе включают игры, занятия и практическое обучение, что способствует большему интересу, чем рабочие листы.
Если вашему ребенку это не интересно, вас ждет разочарование в обучении. Узнайте, как сделать обучение веселым.Правильная деятельность может привлечь вашего ребенка за пределы его обычной концентрации внимания. (Большинство первоклассников внимательны в течение 15-30 минут, в зависимости от их интереса и активности.)
Вот несколько идей, которые будут стимулировать обучение:
Купите или сделайте набор карточек вычитания и сложения. Игра в войну с ними — это простой способ усилить вычитание и сложение. Начните играть только 10 минут в день два раза в неделю. Ваш ребенок может в конечном итоге хотеть играть дольше или даже попросить играть.(Если у вашего ребенка возникли проблемы в начале, пусть он рассчитывает на его пальцы или использует манипуляции.)
Играйте в игры с обычной колодой карт. Бесплатный список и объяснение образовательных карточных игр позволит вам легко использовать колоду карт для улучшения обучения вашего первоклассника. Имейте в виду, что вы можете изменить многие игры, ориентируясь на конкретные цифры в зависимости от уровня квалификации вашего ребенка. Одной из популярных игр является разновидность «Go Fish», в которой вы и ваш ребенок пытаетесь найти карты, которые создают пары, в которых можно добавить до десяти или любое другое число, выбранное вами до начала игры.
Многие классные комнаты используют манипуляции, чтобы помочь детям понять математические понятия. Недорогой набор защелкивающихся блоков может помочь вашему ребенку понять счет по двое, пятерки и десятки. Защелкивающиеся блоки и базовые десять блоков очень популярны в классе. Я предпочитаю блоки snappable, которые немного больше, чем базовые десять блоков, потому что они с меньшей вероятностью будут потеряны, а дети младшего возраста с меньшей вероятностью проглотят их. Вы также можете использовать разноцветные блоки для обучения детей младшего возраста цветам.
Первоклассники любят играть с компьютером, и есть множество бесплатных обучающих игр, которые могут улучшить изучение математики. Mathplayground предлагает множество восхитительных игр, которые научат детей фигурам, укрепят сложение, обеспечат практику вычитания и научат другим математическим навыкам первого класса.
Teacher.org предлагает множество планов уроков, которые помогут вам отточить математические навыки вашего первоклассника. (Обязательно прокрутите вниз до раздела первого класса.) Некоторые уроки могут занять несколько минут для подготовки, но имейте в виду, что рекомендуемое время для обучения будет намного меньше, чем предполагалось.Сайт предлагает эти планы уроков для учителей, которые могут иметь 20-30 детей в классе. Индивидуальные инструкции, которые вы даете своему ребенку, могут продвигаться быстрее.
5. Оставшийся пациент во время обучения
Будут времена, когда учебная сессия не будет проходить гладко. Это может произойти из-за того, что ваш первоклассник занимается другим делом, чувствует себя уставшим или испытывает затруднения с концепцией. Иногда лучше сделать перерыв или переместить места.Например, ребенок может не захотеть заниматься математикой внутри, но он может захотеть выйти на улицу и поиграть в игру, включающую подсчет или рисование чисел. В других случаях может быть лучше попробовать занятие в тот же день. Ваше суждение сделает разницу между разочарованием и успешным обучением.
,
Учебная программа Homeschool для первого класса | Time4Learning Посмотрите наши демонстрации уроков Переключить меню Регистрация Войти Поиск Поиск Time4Learning Поиск Time4Learning Войти / Зарегистрироваться Call Time4Learning Войти Зарегистрироваться Зарегистрироваться сейчас
• Учебный план
• Предметы
• Обучение на дому
• Ресурсы
• Как это работает
• Посмотреть демонстрацию
• Учебная программа по классу
• дошкольный
• элементарный
• Средняя школа
• Старшие классы средней школы
• Область применения и последовательность
• Языковые Искусства
• математический
• Наука
• Социальные исследования
• факультативных
• Наука об окружающей среде
• Социология
• Психология
• Личные финансы
• Больше факультативных
.
Что должен знать ваш первоклассник — Sylvan Learning Blog
Подготовка к первому классу
Первый класс предполагает увеличение ответственности и огромный рост в плане обучения чтению. Дети, которые хорошо подготовлены к первому классу, поступают в школу, имея возможность выполнять два и три шага. Они также готовы и способны выполнять длительные проекты, сосредоточив свое внимание на задаче в течение 15 минут или более.
Один из способов подготовить вашего первоклассника — научиться давать ему два или три словесных указания в месяцы, предшествующие первому классу.Предоставьте вашему ребенку больше времени для самостоятельной работы и предоставьте ему возможность сесть и попрактиковаться в работе с бумагой / карандашом за столом или рабочим столом в течение 15 или более минут.
Большинство детей поступают в первый класс, имея возможность называть буквы и определять звуки. Знание первых 50 слов зрения, таких как: «ты», «the» и «a», также важно. Часто школы используют списки слов Дольча или Фрая в своих учебных программах, и родители должны практиковать эти слова с детьми дома.
Перед началом школы часто читайте с ребенком. Найдите или сделайте легко читаемые книги, которые включают простые предложения. Попросите вашего ребенка читать их вам. Придумай рифмы и пой песни. Призовите вашего ребенка играть со звуками и словами, играя в такие игры, как «Какой звук в начале слова« шар »(или« конь »или« фанат »)?»
Уровни чтения в этом возрасте сильно различаются в зависимости от уровня чтения в дошкольном учреждении и детском саду, и это нормально! Если вы не уверены, что навыки чтения вашего ребенка готовы к первому классу, позвольте Сильвану помочь! Независимо от того, хотите ли вы, чтобы ваш ребенок освоил его или ее навыки чтения или занялся делами, которые обогащают и бросают вызов, преподаватели по чтению Сильвана 1-го класса делают обучение индивидуальным для вашего ребенка.
Чему должны учиться первоклассники в школе
Чтение: Первый класс — это БОЛЬШОЙ год чтения, и многие дети начинают его, произнося основные трехсимвольные согласные-гласные-согласные слова, такие как «кошка». Списки правописания и еженедельные тесты правописания распространены в большинстве классных комнат первого класса. Эти списки правописания могут фокусироваться на обучении семействам слов и базовым образцам слов. К концу года первоклассники читают более сложные предложения, такие как «Он печет розовый пирог.Без необходимости произносить известные слова. Они читают текст на уровне класса с точностью, соответствующей скоростью и выражением. Большинство первоклассников также учатся отвечать на вопросы об основных идеях истории, пересказывать историю и описывать персонажей.
Подсказка для родителей: Ежедневно проверяйте домашнюю папку ребенка, которую он забирает, и обязательно читайте все информационные бюллетени. Пусть ваш ребенок выполнит свое домашнее задание, но проверьте его перед отправкой. Поговорите с ним о том, что они изучают в школе.Затем возьмите те же академические концепции из школы и практикуйте их по-другому дома. Поскольку все дети учатся по-разному, узнайте, как вы можете использовать искусство, движение и чувства в чтении.
Математика: Большинство классных комнат первого класса обучают различным стратегиям сложения и вычитания для чисел 0–20 в дополнение к упорядочению, стоимости места, измерению, измерению времени, использованию графиков и знанию трехмерных форм. Учителя часто представляют уроки по математике с помощью таких инструментов, как базовые десять блоков, кубики unifix, календарь, игральные кости, числовые линии, сотни диаграмм, часы и счетчики, чтобы ученики могли практиковаться в математике.
Подсказка для родителей: Для детей полезно поступить в первый класс с твердым пониманием того, как определить и понять, что представляют цифры 0-20. Пусть ваш ребенок посчитает количество шагов, необходимых для того, чтобы попасть на второй этаж. Сделайте числовую линию из мела на вашем тротуаре, и пусть они прыгнут на сложение или математические задачи. Поговорите с ребенком о цифрах так часто, как вы можете. Часы и магазины с ценниками для товаров — это отличные способы естественным образом позволить математике проникнуть в вашу повседневную жизнь и сделать ее веселой!
Письменность: Многие ученики первого класса переходят от написания простых слов к созданию 6 параграфов предложений.Эти параграфы включают тематические предложения с дополнительными деталями и заключением. Использование заглавных букв, фонетического правописания и пунктуации является обязательным для письма. Преподаватели первого класса часто дают студентам письменные подсказки с просьбой кратко излагать события из их собственной жизни, писать об академическом содержании или создавать вымышленные истории.
Подсказка для родителей: Помогите развить навыки письма вашего ребенка, предоставив первокласснику возможность часто писать дома. Попросите его или ее написать письма родственнику, составить списки для продуктового магазина и даже писать в дневнике ежедневно.
Готовься к успешному году!
Первоклассники становятся более независимыми, но им все еще нужны активные и вовлеченные родители в течение года. Что еще вы можете сделать, помимо шагов, описанных выше, чтобы помочь вашему ребенку успешно закончить первый класс?
• Примите активное участие в поддержке вашего первоклассника.
• Посетите вечера «Встреча с учителем» и день открытых дверей вашей школы.
• Познакомьтесь с учебной программой вашего ребенка.
• Присоединяйтесь к PTA вашей школы. (Sylvan Learning поддерживает Национальный PTA и предлагает большие преимущества, например, 50% от оценки Sylvan Insight для членов PTA!)
• Читайте информационные бюллетени.
• Волонтер в классе.
• Расписание родительских конференций учителей.
• Узнай как можно больше о первом классе!
Если вы думаете, что ваш первоклассник может использовать некоторую дополнительную помощь, чтобы наверстать упущенное, или если они просто хотят опередить, позвоните в местный центр Sylvan сегодня! Мы здесь, чтобы помочь вашему ребенку добиться успеха!
Дополнительные онлайн-ресурсы
Стандарты базового английского языка для искусствоведения
Стандарты базового математического уровня Стандарты базового математического уровня
Советы по чтению для родителей первоклассников
Творческие способы изучения математики с использованием спорта
,

Детский день рождения. Как организовать и провести детский праздник дома. Советы. Рецепты

У вашего ребенка скоро день рождения и вам хочется, чтобы праздник получился особенным, чтобы сын или дочь запомнили этот день надолго? Поверьте, для этого совсем не обязательно приглашать аниматоров из специального агентства или проводить праздник в каком-нибудь детском клубе. Веселый, оригинальный, запоминающийся детский день рождения можно провести и дома. Родителям вполне по силам справиться с организацией и проведением детской вечеринки самим. Самое главное, что вам понадобится — это время на то, чтобы все заранее спланировать и подготовить. А мы поможем вам ценными советами по проведению детского праздника дома.

День рождения ребенка

Малыш с нетерпением ждет своего дня рождения, по нескольку раз на день спрашивая вас: «А скоро? А когда? А сколько осталось?» Чтобы не отвечать по 100 раз на один и тот же вопрос, автор рекомендует вам сделать календарь-ожидание, чтобы каждый день ребенок мог отрезать по цифре и видеть, сколько дней осталось до праздника. Торт и кружочки с цифрами сделаны из плотной бумаги (картона).

Самое удивительное и волшебное в этом календаре то, что когда все кружочки будут отрезаны и от календаря останется лишь один бумажный тортик, то к вечеру он вдруг волшебным образом материализуется в самый настоящий торт, немало удивив и порадовав именинника (именинницу) и всех собравшихся.

Как вы уже догадались, никакого волшебства, на самом деле, к сожалению, нет. Просто надо при изготовлении календаря нарисовать такой торт, который вы сможете потом испечь сами, купить или заказать.

Своими руками на день рождения

Если календарь-ожидание детского дня рождения родителям лучше сделать самим, в тайне от ребенка, то в создании пригласительных открыток на праздник именинник (-ца) должны обязательно поучаствовать. В приглашении обязательно укажите дату и время проведения мероприятия; место, где будет проходить детский праздник. Вы можете сделать приглашения сами, а можете воспользоваться готовыми вариантами.

Например, сделать большое количество красочных пригласительных открыток.

Детская вечеринка

Чтобы создать праздничное настроение себе и маленьким гостям, надо обязательно украсить квартиру к детскому дню рождения. Конечно же, при украшении дома к детскому празднику не обойтись без воздушных шаров. Замечательно, если у вас будет возможность надуть их гелием. Кстати, в продаже можно найти баллончики с гелием для надувания воздушных шариков.

Еще очень эффектно смотрятся большие шары, сделанные из гофрированной бумаги.

День рождения ребенка дома? Идеи для домашнего праздника!

Сегодня решила обобщить собственные статьи и собрать все идеи для детского праздника воедино, чтобы вам помочь ориентироваться на сайте, да и самой охватить объем проделанной работы.

 

 

Детский день рождения: пошаговая инструкция

Эта статья для тех, кто не хочет ограничиваться обычным детским столом. Поверьте, уж для своего малыша можно раз в год устроить великолепный праздник, используя советы опытных организаторов. Постараюсь изложить все коротко и понятно.

Не ленитесь переходить на мои статьи с подробными советами и картинками — это настоящее богатство!

Тема праздника

Почему выбрать тему важно в первую очередь? Именно от этого выбора зависит весь ваш полет мысли. Сразу придумываются идеи для всех остальных пунктов из моей инструкции, поэтому начните именно с этого.

Если не хочется посвящать праздник какому-то одному герою или одной сказке, выбирайте просто цвет! Ну пусть будет оранжевая вечеринка, на которой все будет в оранжевом настроении. Впрочем, вот основные темы детских праздников, изучите статью и вдохновитесь!

Еще рекомендую изучить для вдохновения таблицу с нашими программами, ведь там собраны самые популярные темы, которые у нас чаще всего заказывают.

Выбор места

Если речь о квартире, особого выбора нет. Просто это должна быть самая просторная комната с минимумом мебели и острых углов. В квартире лучше разделить обеденную и игровую зоны. Пусть программа проходит в одной комнате, а стол с угощениями стоит в другой. Это безопаснее, да и места больше для активных игр.

А вот если вы решаетесь на кафе или детский клуб, то уже имеет смысл выбирать помещение с учетом темы праздника. Согласитесь, странно, если вы проводите «День рождения Принцессы», а на стенах одни Миньоны или бэтмены.

Оформление комнаты

Для тех, кто любит все делать своими руками, с удовольствием отправляю на статью «7 идей для оформления комнаты в день рождения ребенка». Там интересные приемы украшения помещения с помощью подручных материалов и готовых элементов бумажного декора, которые продаются в наше время в любом городе России.

Еще рекомендую изучить подборку «Буквы и цифры из разных материалов» и «Украшение комнаты шарами». Вы получите мощный заряд вдохновения, не сомневаюсь.

Естественно, придерживаемся выбранной темы, но стараемся не переборщить. Не надо использовать все приемы оформления одновременно. Все должно быть красиво и радостно.

Наши декораторы делают красивые украшения из шаров, вот цены на основные элементы.

Работы декоратора, который делает украшения ручной работы (буквы, цифры, candy bar), потрясают воображение. Пишите, я пришлю ссылку на просмотр портфолио.

Фотозона

Фотозона нужна обязательно! Пусть это будет что-то простенькое, но фотографировать детей на фоне обоев и шкафов — обидно. Для организации такой яркой стены нужно совсем немного, поверьте. Вот вам 15 идей с примерами фотозон.

Если вы выбрали какой-то персонаж, распечатайте в интернете картинки и создайте фотозону с Лунтиками и Фиксиками. Красивые фотографии с детского дня рождения — прекрасная память и источник позитива на многие годы.

А кто будет фотографировать

Это важный вопрос. Назначьте ответственного за репортажную фотосъемку до начала праздника, ведь кадры подготовки тоже очень интересные. Как мама накрывает на стол. Как папа вешает шарики. Как вся семья дружно вырезает лепестки для гигантского цветка.

Здорово!

Если добровольных фотографов будет много (например, чьи-то родители), попросите всех собрать фотографии на Яндекс.Диске, чтобы потом можно было выбрать лучшие кадры и обменяться «счастливыми моментами».

Праздничная полиграфия, пригласительные и салфетки

В магазинах этого добра хватает. Снова напоминаю! Не покупайте салфетки-скатерки-колпачки, пока не определитесь с темой праздника. Ну странно выглядят феи с картинкой из серии «Маша и Медведь» на лбу. А такое было. И не раз.

Есть любители индивидуальных украшений. В сети много дизайнеров, которые создадут всю эту красоту с именем вашего ребенка. У нас тоже есть)).

А я могу вам подарить подборку (пригласительный, бонбоньерка, карточки для гостей, украшения для капкейков и упаковка для шоколада) в стиле «Принцессы (тут скачать бесплатно)» .

Впрочем, можно и из обычных салфеток сотворить шедевры. Вот какие красивые сапожки, лилии и рубашечки со смокингами описаны в моем мастер-классе.

вот, что у меня получилось

 

А еще я как-то делала карточки для гостей в виде животных. Это было просто убойно! Вот какие 20 схем можно скачать у меня бесплатно.

Там не только собачки — много разных животных и птиц. Их можно не только на тарелки ставить, но и подвешивать к люстре на разной высоте в виде мобиля, использовать в качестве элементов для украшения фотозоны.

Угощения

Да, легче всего заказать пиццу. Съедят, однозначно. Но, если вы все-таки творческая мама, давайте и тут постараемся. Отправляю вас на популярную подборку рецептов для детского дня рождения в картинках. Особым успехом пользуются поросята и куриные шашлычки (готовятся на сковородке и в духовке).

Можно приготовить и самые обыденные блюда и бутербродики, но постараться их необычно украсить. Вот насобирала для вас картинки в интернете с украшением детских блюд. Что-то вам точно пригодится!

Чем занять гостей до начала праздника

Дети редко приходят одновременно. Иногда на сбор гостей уходит 30-40 минут. За это время «первые ласточки» успевают заскучать, потому нужно обязательно позаботиться об их досуге. Легче всего, конечно, включить мультики.

Еще можно повесить большой лист бумаги с каким-то рисунком и дать детям карандаши, чтобы они поучаствовали в совместной поздравительной газете для именинника.

Отличная идея — картонный домик-раскраска. Это достаточно большая конструкция (до 1 метра высотой), которую можно раскрашивать сразу со всех сторон. Только не давайте краски! Восковыми мелками и карандашами — тоже хорошо!

Вот два варианта для пиратов и принцесс (большие картонные «жилища»)

Развлекательная программа

Это программа, в которой дети принимают активное участие. Если вы чувствуете в себе силы устроить такой праздник самостоятельно, возьмите готовые сценарии и подборки конкурсов, которыми я щедро с вами делюсь уже который год.

К счастью, с 2011 года я начала собирать все подборки конкурсов в один удобный список:

Домашние квесты по сценариям «из коробочки»

Шоу, в котором дети  — просто зрители

Активно веселить ся можно 1,5-2 часа. Потом  — все! Дети устают. Нужно устроить небольшой перекус и организовать что-то такое, где бегать и отвечать на вопросы не нужно. Малышам можно показать кукольный театр, детям постарше нужно что-то поинтереснее — научное шоу, например.

Если ничего такого не планируется, очень удачно проходит показ старых записей с предыдущих праздников. Помню, гости моей дочки были в восторге, когда я им в 7 классе включила запись с дня рождения «7 лет». Они увидели себя маленькими и забавными, много смеялись и умилялись.

Мастер-классы

Все материалы для декупажа, росписи и создания бижутерии можно легко купить в интернет-магазине. Дети с удовольствием расписывают футболки, делают «радугу» в бутылке цветным песком и украшают фоторамки с помощью горячего пистолета. Даже мальчики не против такого занятия!

На память дети забирают с собой сувенир, который они сами сделали своими руками.

У нас много мастер-классов, вот неполный перечень в этой статье.

Призы и подарочки гостям

Во время конкурсов я не рекомендую давать призы. Это отвлекает, а иногда даже приводит к конфликтам. Все время что-то теряется, падает, отрывается и т.д. дети начинают меняться и выпрашивать друг у друга вещицы.

Лучше всего подготовить подарочки и отдавать их в конце праздника. Вот моя подборка милых детских безделушек по приемлемой цене.

 

Выразительный финал

Иногда это просто торт со свечками, который вносят в полной темноте под музыку. Можно устроить домашние спецэффекты — холодные фонтаны, бенгальские огоньки, маленькие хлопушки.

Если пространство позволяет, заказывайте шар-сюрприз (это огромный шар, из которого после «взрыва» вылетают мелкие шарики, мягкие игрушки и конфетти).

Еще классная штука — пиньята. Это полая игрушка из папье-маше, внутри которой много конфет, мелких подарочков и всякой мишуры.

 

Наше предложение

Мы работаем в Москве. Звоните, обсудим программу вашего праздника!

Свяжитесь со мной любым удобным способом:

Снова Праздник
Лицо для контактов: Панасьян Ирина
Напишите мне: [email protected]
Позвоните: +7 (925) 730-88-50

как организовать праздник для детей дома

День рождения ребенка – праздник, который практически в каждой семье стал традицией. Любящие родители, желая доставить крохе удовольствие, устраивают шумные торжества. Часто, не зная, как правильно организовать праздник, они приглашают профессиональных артистов с готовой программой празднества. Но всегда ли уместна такая организация чисто семейной вечеринки? Ведь все детки очень разные, например, подвижные, шустрые – любят повеселиться, открыты для общения и с удовольствием принимают участие во всех мероприятиях. А вот стеснительных, замкнутых ребяток шумные игры, вовлечение в активные веселые конкурсы может напрягать, вводить в стрессовое состояние. Тогда праздник превращается в испытание для маленького именинника. Что можно посоветовать родителям, чтобы порадовать и приятно удивить своего малыша? Специалисты рекомендуют родителям проявить творчество и приготовить праздник самостоятельно для семейного круга, с учетом психологических особенностей своего ребенка и возрастных — приглашенных детей.

Правильно готовимся к детской вечеринке

Что должны знать родители об организации дня рождения для своего малыша?

Важно: Специалисты советуют! Чтобы праздник прошел весело и интересно, готовят не только вкусное угощение для гостей, но и увлекательный сценарий. Для удачного, веселого праздника взрослые заранее должны обдумать детали празднования дня рождения.

Украшение праздника

Обязательной атрибутикой является украшение места, где соберутся гости. Ребенку доставит большое удовольствие помочь взрослым украшать комнату разноцветными флажками, воздушными шарами, гирляндами. Праздничную комнату отлично украсят плакаты с поздравлениями.

Начинаем праздничный день с мини-квеста

Можно начать день рождения традиционно, когда ранним утром родители спешат поздравить малыша, вручить ему подарок. Но наиболее интересным сюрпризом будет вручение имениннику конверта, содержащего задания для прохождения квеста (приключенческой игры). Надо объяснить малышу, что он должен найти подарок, пользуясь подсказками. Загаданным местом можно выбрать предмет мебели, например, диван, шкафчик, а можно выбрать другое «секретное» место (близкие могут придумать, исходя из особенностей своей квартиры). При выполнении увлекательных заданий поиск подарка пройдет легко, весело. Каждый раз ребенку будет попадаться буква и задание. Из найденных букв нужно составить слово, которое подскажет место нахождения подарка.

Задания для квеста:

Предположим подарок спрятан в диване. Поэтому ребенок должен найти необходимые буквы и составить слово «ДИВАН».

1. Ребенок, открыв конверт, увидит букву Д и загадку, разгадав которую, узнает, где искать вторую букву: «В кругленьком окошке мокрые одежки (стиральная машинка)».
2. К следующему заданию родители должны подготовиться заранее, надув десять воздушных мини-шариков. Один шарик наполняется подготовленными пазлами, сделанными самостоятельно. На небольшом листе бумаги нужно нарисовать чайник (найти небольшую картинку с его изображением), разрезать на шесть частей. Другой шарик должен содержать вторую букву И. Ребенок побежит к стиральной машинке. Открыв ее, он придет в восторг, увидев много разноцветных воздушных шариков. Теперь его задача найти два шарика, содержащих задание и букву. Как только пазл будет собран, вторая буква найдена, бегом к чайнику за третьим заданием.
3. В чайнике именинника будет ждать киндер-сюрприз. Родителям заранее нужно купить его и положить задание. Сделать это можно следующим образом: выдержать шоколадное яйцо 30 минут при комнатной температуре. По истечению указанного времени аккуратно снять фольгу, раскрыть шоколад, не поломав его, достать пластмассовый контейнер, положить туда записку с названием детского журнала и третью букву В. Яйцо аккуратно собрать, положить в морозильную камеру на несколько минут.
4. Подготовить журнал не составит большого труда. На каждой странице выделить по одной букве, чтобы написав их, получилось слово «подушка». Между страницами положить четвертую букву А. Журнал положить на видное место. Когда ребенок найдет его, нужно внимательно просмотреть все страницы и понять, в чем состоит задача. Чтобы было легче составить слово, ребенку нужно дать ручку, листок бумаги, чтобы, находя выделенную букву, сразу ее записывать. Когда малыш разгадал слово «подушка», ему придется найти ту самую, где будет спрятана последняя, пятая буква Н.
5. Букву можно положить в конфету. Предварительно сняв фантик, обернуть конфету фольгой либо пищевой пленкой, вложить небольшой листок бумаги с нужной буквой, завернуть снова в фантик.
6. Найдя все буквы, имениннику нужно будет составить слово и узнать, где спрятан его подарок. Ура! Слово разгадано, подарок найден. Родители останутся довольны, наблюдая, как радуется их малыш. После такого сюрприза ребенок в прекрасном настроении готов встречать своих гостей и принимать поздравления.

Встреча гостей

В назначенное время именинник с родителями встречают гостей, вручают им цветные колпачки, провожают за стол. Можно сопроводить встречу веселыми четверостишиями, предназначенными гостям, например:

• День рожденья у меня, я рад видеть вас, друзья!
• Заходите, торопитесь, наши милые друзья! Поскорее веселитесь, здесь скучать никак нельзя!
• Праздник наш мы открываем, в чудо-игры приглашаем!

Как подготовить праздничный стол

Для торжества стол необходимо накрыть празднично, ярко. К детскому застолью лучше выбрать красивую, одноразовую скатерть, для сервировки — пластиковую посуду с изображением любимых сказочных героев. Также не стоит забывать, что дети очень любят коктейльные трубочки оригинальной формы. Каждому ребенку на тарелочку можно положить небольшой сувенир или сладкий сюрприз, а рядом с тарелочкой — красиво сложенную бумажную салфетку, например, в виде зверушки, цветка.

Важно: не стоит сервировать стол фарфоровой посудой, дети случайно могут ее разбить. Не желательно также нагромождение столовой и чайной посуды, чтобы не напрягать ребят. Пусть все будет эстетично, но не отвлекает гостей от праздника.

Вкусное угощение

Для детского праздника нет необходимости готовить обширное застолье. Главное, накормить детей вкусными, оригинально оформленными блюдами. Можно приготовить горячее, овощи, канапе, закуски. Оформить блюда необходимо так, чтобы детям было интересно, и проснулся аппетит.

Какое меню можно предложить

Все зависит от возможностей, традиций семьи, а также от предпочтений маленьких гостей. Накануне желательно обсудить с родителями приглашенных детей, что можно, а что нельзя вводить в меню. Для дошколят подойдут блюда, которые им хорошо известны, и, как правило, не вызывают отторжения.

• Можно приготовить картофельное пюре с котлетой, которая оформляется в виде черепашки. Для такой необычной котлетки понадобятся котлетный фарш, детские сосиски, сыр бутербродный пластинами. Для лапок сосиску разрезаем вдоль на две половинки, затем поперек. С одной стороны делаем ножом два надреза. Следующую сосиску разрезаем на три части. Из концов сосисок получим головки двух черепашек, сделав на них продольный надрез. Серединка пойдет на хвостики. Формируем из фарша котлету, оформляем заготовками. Сыр нарезаем полосками, выкладываем на котлету в виде сетки, как панцирь. Запекаем в духовке.
• В качестве горячего блюда также можно приготовить фаршированные перцы — «кораблики». Перцы разрезать вдоль пополам. Начинить фаршем с рисом — это будет кораблик. Теперь надо установить парус из перца в форме треугольника, лучше красного цвета. Запекать в духовом шкафу, поливая соусом.
• Из холодных закусок хорошо приготовить грибочки. Ножку сделать из яйца, нафаршированного домашним печеночным паштетом. Шляпкой послужит половинка помидора, украшенная точками из сметаны.
• Из оставшихся желтков, смешанных с сыром, можно сделать цыплят. Два шарика разных размеров ставятся друг на друга. Из вареной моркови вырезать гребешок и клюв.
• Из мелких огурчиков можно вырезать крокодильчиков. Из небольших помидор сорта «Сливка» получатся красивые тюльпаны.
• Треугольнички бутербродного хлеба смазать маслом, установить при помощи шпажки паруса. Они могут быть из сыра, колбасы, огурца, перца.

Развлечения и игры для праздника

Маленькие детки еще будут пассивны в проведении праздника, поэтому сценарий, рассчитанный на них, должен содержать немного шумных и подвижных игр, а больше — зрелищных веселых конкурсов и аттракционов, в которых главным лицом будет взрослый. Для них можно подготовить небольшие спектакли с знакомыми и простыми, понятными персонажами. Хорошо подойдет кукольный театр, при помощи которого можно разыгрывать смешные сценки по тематике дня рождения у веселых лесных зверушек, сказочных персонажей или небольших историй. Во время действия сказочный герой может общаться с детьми.

Для деток постарше хорошо подобрать конкурсы, веселые игры и аттракционы.

Конкурсы

Монетка

По всей поверхности стола либо дивана разложить монеты. Соревнуются парами, игрокам необходимо завязать глаза шарфом, подвести к подготовленному месту. По команде играющие наощупь собирают монеты. У кого монет окажется больше, тот победитель. Так по очереди все дети могут принять участие в этом конкурсе. Победитель получает сладкий приз.

Отгадай предмет

Конкурс требует наличие двух плотных пакетов. Каждый наполнить пятью различными предметами. Это может быть маленькая линейка, резинка для волос, чайная ложка, небольшая игрушка, карандаш. Задача играющих — наощупь определить предметы, находящиеся в пакете. Игрок, который отгадал больше предметов, получает приз.

Срежь приз

На веревочке развешены разные полезные мелочи: яркие карандаши, ластики, точилки, конфеты. Взрослый периодически качает веревочку, а игроки срезают призы с открытыми глазами по очереди. Можно использовать считалку для того, чтобы определить очередность. В виде исключения первым может срезать именинник, это его праздник.

Важно: ножницы для конкурса подобрать детские, пластиковые с закругленными концами!

Подвижные игры и для малышей, и старших детей

Пропасть

В первую очередь необходимо определить старт и финиш. Если день рождения празднуют в квартире, тогда старт можно отметить в спальне или на кухне, а финиш в комнате с гостями. Ребенок, который финиширует первый, получит заранее приготовленный сюрприз. Нужно выбрать двух участников, дать им по два альбомных листа. Перед началом соревнований дети должны представить, что под ними пропасть, а альбомные листы — это волшебные лоскутки. Задача игроков: стоя на листах, поочередно передвигая их, добраться до финиша.

Самый ловкий

Это всем известная игра, в которую в свое время играли мамы, папы, дедушки, бабушки. Все дети с удовольствием примут участие в этой игре. Каждый ребенок должен принести свой стул, кроме именинника, и поставить его посреди комнаты спинками друг к другу, на один меньше числа участников. Дети становятся вокруг стульев. Как только заиграет музыка, игроки начинают идти быстрым шагом по часовой стрелке. Как только музыка перестает звучать, дети садятся на стулья. Кому не досталось место, выбывает, забирая один стул. Игра продолжается, пока не останется один стул и один игрок, сидящий на нем.

Кошки-мышки

Стулья ставятся по кругу, сиденьями вовнутрь. Половина детей садится на стулья — это «мышки», остальные встают сзади — это «кошки». Одной «кошке» должно не хватить «мышки», то есть она стоит за пустым стулом. Эта «кошка» подмигивает какой-нибудь «мышке». Задача «мышки» — перебежать на пустой стул к подмигнувшему игроку, задача «кошки», стоящей сзади — руками задержать ее. Если не удержал, подмигивает следующей «мышке». Через некоторое время «мышки» и «кошки» меняются ролями.

Ромашка

Из бумаги заранее делается ромашка — лепестков столько, сколько будет детей. На оборотной стороне каждого лепестка написаны смешные задания. Дети отрывают лепестки и начинают выполнять задания: ходят гуськом, кукарекают, прыгают на одной ножке, поют песенку, повторяют скороговорку.

Как завершение подвижной части праздника, можно предложить детям всем вместе спеть песни и потанцевать под веселую музыку. Предварительно делается подборка музыкальных произведений. Примерно такая:

Сладкий стол

В завершении праздника устраивается сладкий стол. День рождения не обходится без торта. Хорошо приготовить его дома или можно заказать в кондитерской. Обязательно должны быть свечи, которые именинник с радостью задует.

• Кроме торта нужно подготовить фрукты, красиво выложив их на блюдо. Часть фруктов, включая виноград, можно разместить в вазе на ножке или фруктовнице.
• На плоских тарелках выложить по два или три банана в виде стволов пальмы. Верх украсить дольками киви, которые будут изображать листья. Внизу разместить дольки мандаринов, как островок.
• Дети любят желе. Его можно приготовить порционно или в одной форме. Оно может быть одного вида или слоеное, которое смотрится гораздо красивее.
• Красиво смотрятся разные фигурки из теста: мишки, зайчики, рыбки, орешки, выпеченные при помощи специальных форм. Можно сделать грибочки из песочного или пряничного теста, выпекая отдельно шляпки, ножки. Потом их склеивают глазурью, украшают. Шляпку можно обмазать шоколадной глазурью. Кончик ножки смазать белой, обсыпать маком.

Праздник постепенно нужно подвести к логическому завершению. Именинник обязательно провожает гостей, которые уйдут веселые и довольные. Хороших впечатлений хватит надолго детям и родителям.

Как организовать детский праздник день рождения дома

Отмечать детский День рождения в кафе и развлекательных центрах просто — привел ребенка и гостей, а меню и развлечения готовят сотрудники заведения. Родителям остается лишь оплатить торжество и наслаждаться ним. Но иногда складываются обстоятельства, когда приходится организовывать детский День рождения дома. Но у такого способа отметить радостное событие тоже есть свои плюсы: никуда не надо ехать, ребенок чувствует себя увереннее в своей среде, да и домашнее торжество часто оказывается менее затратным, нежели праздник вне дома.

Из минусов — все заботы по поводу того, как организовать детский праздник День рождения дома, ложатся на плечи родителей. Но это сложно назвать существенным недостатком, ведь организация мероприятия для собственного чада приносит массу положительных эмоций. Так приятно сделать для ребенка настоящий праздник своими руками!

Планируя, как провести детский день рождения дома, стоит учесть несколько нюансов, которые и рассмотрим подробнее.

Содержание статьи

Дети и взрослые — отдельно

Ребенку всегда комфортнее в компании ровесников, а взрослым вряд ли будут интересны детские развлечения. Поэтому посиделки с родственниками и детский праздник с друзьями надо разграничить во времени. К примеру, детей пригласить на 15:00 и до 18:00 завершить веселье, а бабушек с дедушками и прочих родственников пригласить на 18:30. Детям вполне хватит 2-3 часов. Пусть лучше немного не догуляют, чем перегуляют, ведь собрать потом разгулявшуюся и неконтролируемую толпу детишек не так уж просто. А взрослым наоборот будет удобнее прийти вечером, после окончания рабочего дня.

Если же не получается пригласить взрослых и маленьких гостей в разное время, тогда надо выделить им отдельное пространство — пусть дети едят и развлекаются в другой комнате. Так всем будет удобнее и безопаснее.

Приглашая детей на День рождения к себе домой, созвонитесь заранее с их родителями — пусть они знают, куда идет их ребенок, а также договоритесь, чтобы они забрали своего малыша в обусловленное время.

Украшение комнаты

Праздничный настрой можно создать и в привычных четырех стенах. Немного фантазии и комната преобразится в место, где будет весело отмечать радостное событие.

Дети очень любят воздушные шары, поэтому запаситесь ими заранее и желательно в большом количестве. Пусть детишки лопают шарики. Это занятие вызывает у них массу восторга. К тому же шары можно использовать в различных конкурсах.

Можно своими руками сделать гирлянду или плакат с лучшими фотографиями именинника за последний год. Пусть гости увидят, как виновник торжества изменился и повзрослел.

Внесите немного разнообразия и в сервировку детского стола. Для кексов подберите симпатичные бумажные формочки, для торта используйте топперы, а трубочки и баночки для сока украсьте наклейками. Если думая, как дома устроить детский День рождения, вы решили организовать тематический праздник, позаботьтесь, чтобы весь декор был выдержан в одном стиле.

Развлечения в домашних условиях

Продумывая, как отметить день рождения ребенка дома, подбирайте конкурсы с учетом, чтобы подвижные чередовались со спокойными — так детки меньше устанут.

Для знакомства гостей организуйте простую игру с шариком. Дети становятся в круг и бросают шарик друг другу по очереди. К кому в руки попадает шарик, тот называет свое имя. Когда все назовут имена, можно перейти к любимым блюдам, мультфильмам или героям сказок. Так дети узнают больше друг о друге, сблизятся, раскрепостятся.

Несколько подвижных конкурсов, которые можно провести на детском Дне рождения дома:

Кенгуру

Участник зажимает шарик между ногами и прыгает так к цели. Конкурс на скорость — кто быстрее допрыгает, тот и победил.

Стульчики

Старый добрый конкурс, в котором дети танцуют вокруг стульчиков, а когда музыка выключается, садятся на стульчики. Кому не досталось места, тот выбывает. Естественно стульчиков все время должно быть на один меньше, чем участников.

Лимбо

Тоже не новый, но интересный конкурс, в котором участники танцуя проходят под палкой. После каждого круга палка опускается и участники, которые не смогли пройти, покидают конкурс.

А вот несколько спокойных, творческих развлечений:

Открытка для именинника

Заранее заготовьте лист бумаги или картона, карандаши, фломастеры, клей, блестки. Именинника на время уводим в другую комнату, пусть отдохнет, посмотрит мультик и т.д. А в это время гости творят для него открытку с пожеланиями. Такую открытку можно потом повесить и она ещё долго будет напоминать о веселом празднике.

Инопланетяне

Каждому участнику дается шарик и фломастер. Задача ребенка за отведенное время нарисовать на шарике как можно больше человечков. Шарик — это планета, а человечки — инопланетяне. Кто больше человечков нарисует, тот и победитель.

Чудик

Берем несколько листов бумаги, раздаем участникам. Каждый из них рисует голову чудика и заворачивает лист, так чтобы не было видно нарисованное. Затем участники меняются листами и рисуют туловище, снова заворачивают бумагу и снова меняются. Когда чудики нарисованы полностью, листы разворачиваем и смотрим на совместное творчество.

Меню праздника

Дети много не едят, их вряд ли соблазнишь салатами с майонезом. Для угощения на детском Дне рождения дома достаточно будет нескольких простых блюд, вроде куриного филе обжаренного в кляре, картошки или бутербродов.

Ну и конечно же несколько видов десертов и сладостей — это обязательные составляющие любого детского праздника. Главное — творчески подойти к оформлению блюд, чтобы у маленьких гостей было желание их попробовать.

Запаситесь напитками. Дети пьют много, особенно если запланированы активные развлечения.

Если позволяет пространство, организуйте для детишек кенди-бар, ведь сладости любят все малыши.

Фотографии на память

Хорошо, когда после детского праздника, проведенного дома, остаются не только позитивные воспоминания, но и красивые фотографии. А чтобы фотографии получились действительно красивыми, организуйте импровизированную фотозону. Её можно сделать прямо на стене, развесив интересные тематические картинки, плакаты. Фото в такой фотозоне получатся однозначно лучше, чем на фоне мебели и обоев.

Нет места для фотозоны? Обзаведитесь фото атрибутикой. Фотографии с усами, губами, коронами наверняка повеселят маленьких гостей и именинника. А изготовить такую атрибутику проще простого — распечатайте и вырежьте все детали и приклейте их к деревянным палочкам. Роль деревянных палочек могут исполнить шпажки для шашлычков или палочки для суши.

Пусть ваше домашнее торжество получится таким, чтобы рассматривая спустя годы фотографии, в душе возникали самые теплые чувства и эмоции, и хотелось еще не раз провести такой веселый и увлекательный праздник — День рождения дома.

В статье использованы фото с сайта pinterest.com

Как отметить детский день рождения и не разориться

Для начала — несколько советов, которые позволят минимизировать траты в целом.

Как не разориться на организации детского дня рождения

1. Определитесь с бюджетом

Первый шаг в организации любой вечеринки — решить, сколько вы готовы на неё потратить. Если вы не установите лимит, то в итоге потеряете больше денег, чем рассчитывали.

Определившись с общей суммой, разбейте её на категории: установите финансовый потолок для покупки еды, украшений, трат на развлечения. Если ваш ребёнок достаточно взрослый, привлеките его к бюджетированию. Такой опыт — отличная возможность научить детей распоряжаться деньгами.

2. Будьте рациональны в выборе темы

Вечеринка в стиле мультфильма про Леди Баг и Суперкота или супергеройских фильмов Marvel — конечно, штука яркая. Но если вы замыслили нечто подобное, на минутку остановитесь и прикиньте расходы. Например подсчитайте, сколько денег уйдёт на тематические тарелки, бумажные стаканы, салфетки, скатерть и воздушные шары. Сумма вас впечатлит, гарантируем. А ведь помимо украшений понадобятся ещё соответствующие костюмы, аксессуары, игрушечное оружие, тематически оформленные сладости…

В общем, трезво оценивайте свои возможности. И ещё помните: самое интересное на празднике — это возможность повеселиться с друзьями и задуть свечки на торте (пусть даже не украшенном супергероями). Оформление — вещь забавная, но всё-таки второстепенная.

3. Рассмотрите возможность не подавать угощение

Или в крайнем случае ограничиться праздничным пирогом и чаем. Угощения занимают весомый кусок праздничного бюджета, особенно в том случае, если на вечеринку приглашены не только дети, но и их родители.

Чтобы отсутствие угощений было не столь заметно, назначьте праздник на послеобеденное время.

4. Определитесь с местом проведения вечеринки

Праздник вне дома — это всегда дороже. Если ребёнок настаивает на выезде в кафе или развлекательный центр, попробуйте выяснить, почему. Скорее всего, дело в атмосфере праздника, которой наполнены эти заведения. Пообещайте будущему имениннику, что вы вместе с ним украсите квартиру так, что она станет неотличима от детского центра. И, конечно же, сдержите обещание.

Воздушные шары, гирлянда «С днём рождения!», подвешенная под потолком, праздничные колпаки и свистелки для всех гостей обойдутся дешевле, чем коллективное посещение парка аттракционов.

5. Сэкономьте на упаковочной бумаге

Упаковка подарков (особенно в профильных сервисных точках) — удовольствие недешёвое. Если денег у вас в обрез, немножко покреативьте. Подарки можно упаковать в страницы комиксов, старые футболки и даже пузырчатую плёнку, которую почтовые службы используют для сохранности содержимого посылок. Любой из таких вариантов будет выглядеть оригинально и ярко.

6. Ограничьте количество гостей

Запоминающийся день рождения можно провести и без толпы приятелей. Предложите ребёнку позвать на вечеринку лишь 2–3 самых верных друзей.

Впрочем, для хорошего детского дня рождения гости вообще не требуются: семейный праздник может оказаться не менее радостным. А как его раскрасить впечатлениями и бюджетными подарками — читайте ниже.

Как отметить детский день рождения

1. Соорудите фотозону

pinterest.com

Вам понадобится пара старых картонных коробок (из-под телевизора, холодильника, другой крупной бытовой техники). Но можно ограничиться и ширмой или же деревянными рамами для картин.

Создайте из этих подручных материалов «фотобудку» и украсьте её стены шляпами, шарфами, париками, бумажными усами и любыми другими забавными вещами, которые найдутся дома. Далее вручите гостям фотокамеру или телефон и предложите приз за самый смешной снимок. Позже эти фотографии можно будет отправить родителям маленьких гостей.

2. Организуйте игровую зону с шариками

pinterest.com

Пластиковые шарики можно купить в любом детском магазине, причём стоят они довольно недорого. Наполните ими большую картонную коробку или надувной детский бассейн. Затем туда же бросьте несколько мелких подарков или, например, пожелания, написанные на свёрнутых листочках. Тогда дети будут заняты не только игрой, но и поиском трофеев.

Идеально, если в коробку с шариками одновременно поместятся 2–3 ребёнка.

3. Подготовьте танцевальную вечеринку

pinterest.com

Дети обожают танцевать под музыку, особенно в компании. Заранее скачайте любимые песни именинника и его друзей, освободите место для танцпола — и в подходящий момент включайте музыку (желательно не напрямую с ноутбука или телефона, а хотя бы через Bluetooth-колонки).

Можно разнообразить дискотеку игрой, например, предложить детям застывать на месте в тот момент, когда вы на несколько секунд останавливаете композицию. Также хороший вариант — заранее надуть пару десятков воздушных шариков и позволить детям бросаться ими друг в друга.

4. Устройте день повара

playtolearnpreschool.us

Вместе приготовьте угощение, которое дети позже съедят. Проще всего сделать песочное тесто: оно быстро замешивается, хорошо лепится, из него можно вырезать забавные фигурки. Выдайте каждому ребёнку кусок теста и предложите слепить то, что позже отправится в духовку.

Также можно дать юным поварам маленькие бумажки. Пусть каждый запишет на своих листиках пожелания друзьям, а затем спрячет их в печенье. Когда дело дойдёт до угощения, ребятам наверняка понравится извлекать и читать эти послания.

5. Сделайте замок и мечи из картонных коробок

sosyalforum.org

Для этого придётся заранее найти большие упаковки. Когда дети соберутся, предложите им вместе построить из этого картона волшебный замок, укреплённый форт или пиратский корабль. Помогайте прорезать оконца и двери, склеивать коробки между собой. Также можно выдать малышам фломастеры и краски и вместе раскрасить получившееся строение.

Чтобы внести игровой элемент, вырежьте мечи и щиты — для завоевательных походов. Снаряжение из картона тоже можно раскрасить на свой вкус. А из старых футболок легко соорудить рыцарские накидки и плащи.

6. Постройте замок из подушек и одеял

pinterest.com

Просто соберите все подушки, мягкие валики, пледы, одеяла, которые найдёте дома, и выдайте их детям. Пусть строят из них домики, шалаши, лабиринты. Если совместить это развлечение с пунктом выше, можно заодно устраивать завоевательные сражения, атакуя и обороняя замок мягкими игрушками.

7. Устройте бои с водяными пистолетами

ebay.com

Зайдите в магазин с фиксированной ценой и купите пару десятков игрушечных пистолетов, которые заряжаются водой. Установите на заднем дворе (если живёте в частном доме) или лужайке, где проходит праздник, большой таз с водой для перезарядки оружия, и в бой!

8. Отправляйтесь в поход с пикником в финале

pinterest.com

Дети любят костры, и день рождения у огня наверняка станет незабываемым. Возьмите с собой небольшую палатку или навес, приготовьте зефир для жарки, сосиски, хлеб, чай, — и отправляйтесь с именинником и его гостями на прогулку… нет-нет, в настоящий поход по ближайшему лесу! Не забудьте взять спички и жидкость для розжига.

9. Устройте охоту за сокровищами

pinterest.com

Спрячьте где-нибудь в доме или на улице некий ценный приз. А по пути к нему разложите бумажки с подсказками. Например, на первой, которую вы вручите детям перед началом квеста, может быть написано: «Следуй к дереву с маленькими жёлтыми плодами. В трёх шагах от него ты найдёшь камень. Под ним — следующая подсказка».

Квест может быть длинным или коротким — в зависимости от того, на сколько подсказок у вас хватит фантазии.

10. Приготовьте ребёнку книгу с чеками на радости

batsianouskaya.blogspot.com

Это практически бесплатный и очень оригинальный вариант подарка — идеальное решение для случая, если денег у вас совсем в обрез и нет возможности приглашать гостей. Возьмите обычный детский альбом и вклейте в него листочки бумаги или вырезанные из журналов снимки с подписями. Каждая должна описывать одно из действий, которые доставляют вашему ребёнку радость или о которых он регулярно вас просит. Например:

• Поиграть ещё час на телефоне.
• Ещё полчаса посмотреть мультики.
• Пойти погулять вдвоём с папой.
• Сходить с мамой в кино на классный мультик.
• Покататься на аттракционе в парке.
• Чтобы папа рассказал сказку перед сном.
• Пойти в магазин и купить мне маленький подарочек.
• Разрешение съесть ещё одну конфету.

В альбом можно наклеить несколько десятков подобных чеков. А затем вручить его имениннику, предупредив, что будете исполнять по одному его желанию в день. Такой подарок ребёнок запомнит навсегда, ведь эта книга — сродни самому настоящему волшебству.

11. Просто проведите свой день вместе с маленьким именинником

pinterest.com

На самом деле детям нужно не так и много: большинство из них готовы променять игрушку или угощение на возможность поваляться с мамой под одеялом, сходить с отцом на рыбалку, прогуляться по парку всей семьёй, держась за руки.

Подарите ребёнку целый день, посвящённый только имениннику. Делайте приятные вещи: порисуйте вместе, покормите уток на озере, потанцуйте, покатайтесь на качелях, поиграйте в футбол. И помните: всё ваше внимание, вся ваша энергия в этот «подарочный» день должны быть направлены на малыша. Это для него — наилучший подарок, воспоминания о котором он сохранит на всю жизнь.

Читайте также 🛒

Как организовать детский праздник день рождения дома

Для малышей, пожалуй, самым любимым праздником является день его рождения.

Если по каким – либо причинам родители не могут провести торжество для ребенка в комнате с аниматорами, в арендованном для этого специальном помещении, то они прекрасно все это смогут проделать в пределах своей квартиры. Расскажем подробно, как организовать детский праздник день рождения дома, что для этого может понадобиться, какими продуктами запастись, праздничной атрибутикой. Поведаем, какие еще приятные хлопоты ожидают семью в преддверии празднества для маленького непоседы.Тонкости организации праздника для детворы 1,2, 3 годика

Когда любимому ребенку исполняется годик, два, три нужно понимать, что он практически ничего не запомнит, и торжество, в большей степени, будет рассчитано на взрослых. Но, это не означает, что не нужно создавать для него атмосферу праздника. Посоветуем, на каких моментах необходимо расставить акценты, организовывая детский день рождения дома своими силами.

1. Не надо звать слишком много гостей. Это утомит, или наоборот, перевозбудит ребенка.
2. День рождения дома лучше всего проводить в дневное время, чтобы не утомить малыша.
3. Рассчитывайте приход гостей так, чтобы он не нарушал режим отдыха и кормления ребенка.
4. Помещение можно с легкостью оформить разноцветными шариками, где будет нарисовано, сколько годиков исполнилось имениннику. Подойдет и лента или гирлянда с праздничной надписью. Угощения для малыша можно приготовить из тех продуктов, которые ему уже можно кушать. Для гостей накройте отдельный стол. Обязательно испеките или закажите вкусный торт.
5. Можно позвать в гости и маленьких деток. Придумать для всех присутствующих смешной сценарий и показать деткам театрализованное представление из любимых сказок.

Посмотрите рецепты праздничных салатов без майонеза на день рождения.

Организовываем праздник дома для деток 4,5,6 лет

Здесь уже именинник подрос, поэтому подход к проведению торжества должен быть другой. Сценарий к проведению праздника должен быть продуман обязательно. Он может быть отрывком из любимого мультфильма, киноленты, книги или игры ребенка. С чего необходимо начать:

— Утром родители первыми поздравляют именинника, обнимают, говорят теплые слова, целуют, вручают подарок.
— Готовятся к приходу гостей. Для этого надувают праздничные шары, в каждый кладут сердечное пожелание. Когда гость его читает, он взамен должен поздравить малыша и подарить свой сюрприз. Именинник может приветствовать пришедших стихами или заученней песенкой.
— Гостей можно пригласить на тематический вечер, раздать им костюмы. Для этого можно купить различные шляпы, маски и другую недорогую атрибутику. Некоторые костюмы мастерятся самостоятельно, собственноручно.
— Когда церемония поздравления и вручения подарков прошла, всех приглашают к красиво украшенному столу. Это может быть простой фуршет из тарталеток, канапе, маленьких бутербродов на шпажках. Отлично будет смотреться фруктовый стол, сырная и мясная нарезка, маленькие капкейки, пирожные, именинный торт.
— За столом можно устроить игру в фанты, угадывать мелодии, петь детские песенки под караоке.
— При желании, можно устроить фотосессию самостоятельно или пригласить фотографа.

Детский день рождения на 7 – 9 лет

Здесь участие ребенка – обязательно. Все детали необходимо обсуждать с ним. Непременно выслушайте все пожелания малыша и учтите каждое по возможности.Все вместе украшайте комнату лентами, шарами и прочим декором. Его можно сделать как своими руками, так и приобрести в магазине.

Обязательно вспомните, что хотел ребенок на свои именины и не ошибитесь с выбором подарка. Детки в этом возрасте очень капризны, поэтому стоит учесть все мелочи, детали.
Кстати, приглашенным также можно посоветовать, как угодить своему малышу, если они обратятся с просьбой о помощи.

Детям и взрослым желательно накрыть разные столы. Малышам будет не очень интересно сидеть с родителями, ведь им хочется поделиться друг с другом секретами, шутками. Накануне непременно продумайте сценарий, игры, конкурсы, в которые могут поиграть гости. Также, можно пригласить на дом аниматора или самим исполнить его роль.

Сценарий для детского дня рождения дома

Предлагаем вашему вниманию небольшой сценарий для домашнего праздника, которым можно воспользоваться для проведения дня рождения малышу. Итак, берем себе на заметку.
1. Для начала нарисуйте на ватмане пожелания ребенку. Дополните его стихотворениями, приклейте киндеры или шоколадки. Поздравления станет не только приятным, но и вкусным.
2. К приходу гостей приготовьте еще один ватман, пускай каждый напишет на нем свои пожелания для именинника. Главное, чтобы они были смешные и оригинальные. Можно даже рисовать.
3. Придумайте тему для праздничного вечера, организуйте специальные костюмы или предупредите гостей, чтобы они нарядили в них своих детей. Можно посоветовать провести цирковую вечеринку, бал–маскарад, прекрасно будет обыграть тему космоса, фей, эльфов, кинематографа и героев из сказок, мультиков.
3. Сажаем всех за стол. Пускай все сидящие наденут колпачки. На тарелочках можно написать имя каждого ребенка или взрослого.
4. После того, как все поели, можно начать проводить различные игровые мероприятия. О забавных играх и конкурсах поговорим ниже.
5. Не забудьте о памятных сувенирах и подарках для детей. Будет отлично, если каждый уйдет с вечеринки с приятным сюрпризом.

Закуски в тарталетках для праздничного стола —  вкусно и красиво!

Игры и конкурсы на детский день рождения

1. Игра «Каравай». Детки берутся за руки и исполняют любимую песню. В центре стоит именинник, и все гости должны повторять за ним все его танцевальные движения. Можно включить какую – ни будь видео программу с танцами.
2. Конкурс «Лилипуты и великаны». Ведущий называет по очереди слова – лилипуты и великаны. Детки под эти слова должны то вставать, то приседать. Невнимательные – выбывают. Кто остался тот и выиграл.
3. Игра с секретиком. В небольшой мешочек складываются различные предметы, игрушки, ложечки, вилочки. Ребенок должен, засунув руку в мешок, определить то, что ему первое попалось в руки. Кто ошибся – выбывает. Всем дарится то, что достается из мешка.

4. Танцующие зверюшки. На деток надевают маски зверей и они танцуют, изображая движения того животного, чья маска на него надета.
5. Рисование. Дети могут рисовать по заданию различных персонажей, свою мечту и прочее.

Сервируем праздничный стол

В действительности идей очень много и выбрать что–то одно затруднительно. Предлагаем руководствоваться при украшении, сервировке стола общими понятиями.
Готовим красивую, яркую скатерть. Она может быть как однотонной, так и с ярким рисунком, мультяшным или киногероем.

На стулья вешаем шары, украшаем их лентами, бантами или аксессуарами, в зависимости от тематики самой вечеринки. Вокруг бокалов, стаканов, кружек можно повязать симпатичные помпоны.

В центр стола ставим фруктовую вазу. Все фрукты необходимо разложить красиво, создать узоры.
Не забываем и капкейках и кексиках. Они могут быть украшены всевозможными рисунками, узорами, ягодками, мармеладками, орешками.

Большую роль в сервировке играет яркая, красивая посуда, салфетки. Можно поставить на стол вазочки с карамелью, вареной сгущенкой, конфетами, зефиром, топленым шоколадом.
Обязательно стоит придерживаться одной цветовой гаммы, определенного стиля вечеринки.

Меню для детского стола

Что можно предложить по меню на детский день рождения? В первую очередь скажем о том, чего не должно быть:

— Острого.
— Перченого.
— Соленого.
-Жирного.
— Чипсов, орешков, сухариков.
Все это не желательно употреблять детворе.

Для детей постарше можете приготовить красивейший салат в бокалах —  все гости будут в восторге!

Предлагаем сделать бутерброды. Здесь придется поэкспериментировать и включить свою богатую фантазию. Можно сделать божьих коровок, чебурашку, домик, гномиков, коровок, собачек и прочие смешные изображения.

 

Фаршируем вкусными наполнителями тарталетки, канапе. Они удобные и их можно сразу скушать. Наполнять тарталетки можно яичным салатом, сыром, грибами, вкусными колбасами, красной рыбой, паштетами.

Из горячих блюд – картофель пюре, запеченные грибы, рыба, отбивные, мясо, запеченное с сыром.

 

Сладкий стол может быть подставлен разнообразными фруктами, даже экзотическими. Также конфетами, пирожными, желе в формочках, мороженным. Венчает стол сладкий тортик с ярким узором, картинкой.

Как украсить торт

Если хозяйка печет торт на праздник день рождения для своего ребенка самостоятельно, можем предложить ей несколько вариантов для украшений своего сладкого шедевра.

— Большая, крупная цифра – свеча и кондитерская присыпка, орешки, тертый шоколад.
— Можно разрезать два круглых кексика и сложить из них циферку. Торт покрываем глазурью и маленькими конфетками.
— Еще кексы можно превратить в панд, на помощь также придет присыпка, шоколад, как черный, так и белый.
— Украшаем бисквит зефиром, мармеладом, покрываем сгущенкой, топленым шоколадом.
— Украшает выпечку конфетками М&Мs,а еще можно добавить батончики Kit Kat.
— Крекеры в виде рыбки и такой же формы торт.
— Украшаем изделие воздушным рисом.
— Можно сделать торт мороженое.
— Испеченные коржи идут слоями с кремом, глазурью. Их можно разукрасить пищевыми красителями, кулинарной сладкой глазурью.

Идей масса, а что выбрать на детский день рождения, которые проводится дома — родители и детки должны решать самостоятельно.

Для взрослых приготовьте вкуснейшую буженину в апельсиновом соусе —  она станет королем именинного стола!

Как весело провести день рождения ребёнка дома

В последние годы появилось множество заведений и компаний, предлагающих услуги по организации торжеств и праздников для детей и взрослых. Красочное оформление зала, профессиональные ведущие и музыканты, забавные аниматоры, разнообразное меню — всё, чтобы удовлетворить вкус даже самого взыскательного клиента. Разумеется, при его платежеспособности, ибо кто платит, тот и заказывает музыку. Но данная статья не ставит своей целью рекламу того или иного развлекательного заведения. Мы поговорим о том, как интересно и весело провести день рождения ребёнка дома.

Организация детского дня рождения

Организовывая детский праздник, хочется, чтобы приятные воспоминания о нём сохранились на долгие годы как у самого виновника торжества, так и у приглашенных им гостей. Поэтому надо спланировать мероприятие так, чтобы оно понравилось детям, то есть получилось интересным и весёлым.

1. Подпишите и заблаговременно раздайте пригласительные открытки на детский праздник.

Впрочем, если вы планируете отметить день рождения скромно, в небольшой квартире, этот пункт можно опустить.

Не стоит совмещать в один день приход взрослых гостей (родственников и друзей семьи) и детей (друзей ребёнка). Даже если вы живёте в просторном доме, одновременное накрытие столов в двух разных комнатах (для детей и взрослых) приемлемо лишь в том случае, если детьми будет заниматься отдельный человек. В противном случае вы не сможете уделить достаточного внимания всем гостям — большим и маленьким —, не говоря уже о том, чтобы отдохнуть и повеселиться вместе со всеми. Кроме того, за гостями надо ухаживать, вовремя подавать блюда, менять посуду перед сладким столом и пр.

2. Продумайте оформление интерьера.

Для детей очень важен антураж. Он создаёт впечатление радостного события, поднимая настроение и помогая окунуться в атмосферу сказки. Для этого нужно не так уж и много, тем более что почти в каждом супермаркете имеется широкий ассортимент праздничных аксессуаров.

• Подвесьте к потолку разноцветные  воздушные шарики, яркие шары из гофрированной бумаги
• Прикрепите на стены поздравительные плакаты, бумажные фонарики, цепи, гирлянды из флажков (можно изобразить цифру, соответствующую количеству лет, которое исполняется ребёнку)
• Приобретите весёлые колпаки имениннику и гостям
• Накройте стол нарядной скатертью и украсьте его пёстрыми салфетками
• Уделите внимание сервировке стола, не забыв о таких приятных мелочах, как разноцветная соломка для напитков, декоративные зонтики для коктейлей, шпажки для конопе и т. п.

Возможно, приглашённый ведущий (аниматор) провёл бы детский праздник профессионально. Но в силу ряда причин (экономия средств, нежелание видеть у себя дома постороннего человека) многие люди отказываются от такой идеи, желая провести праздник своими силами. Если это желание развить и проявить творческий подход к организации торжества, мероприятие удастся на славу. Посоветуйтесь с сыном или дочерью по поводу конкурсов, остановив свой выбор на самых интересных из них. Вспомните себя ребёнком и действуйте. Проявляйте изобретательность и подходите к делу с энтузиазмом.

3. Приготовьте простые, любимые детьми блюда.

Не стоит пытаться удивить детей гастрономическими изысками. Детский день рождения — не самый подходящий повод для проявления кулинарного таланта. Дети относятся к еде избирательно и в отличие от нас, взрослых, не очень любят пробовать новые оригинальные блюда. Если вы приготовите нечто необычное, возможно, оно так и останется нетронутым. То же самое касается диетической еды. Безусловно, хорошо быть приверженцами здоровой и полезной пищи, но на то он и праздник, день веселья и вкусностей, когда запреты и ограничения снимаются. Почти все дети любят картошку фри, шашлык, пиццу, сладости. Делайте выбор в пользу порционных блюд, причём размер каждой порции должен быть небольшим. Лучше всего организовать угощение по принципу шведского стола, где каждый наберёт себе в тарелочку то, что пожелает. Очень аппетитно смотрятся разнообразные канапе на шпажках, красиво нарезанные овощи и фрукты.

4. Позаботьтесь о музыкальном сопровождении праздника.

Многие взрослые обладают специфическим музыкальным вкусом (или вообще любители тишины). Составляя подборку мелодий и популярных песен, ориентируйтесь на возраст и вкус именинника и его друзей. Регулируйте громкость звука: во время подвижных игр и конкурсов пусть звучит громкая, динамичная музыка, а в процессе застолья, произнесения тостов и общения делайте тише или выключайте звук совсем.

5. Не забудьте о фото- и видеосъёмке.

Приятных моментов в этот день будет много, только вот при организации мероприятия дома у родителей и так хлопот невпроворот. Поэтому будет лучше, если фиксацией счастливых мгновений будет заниматься отдельный человек, например, родственник родителей именинника.

Кстати, в магазинах продаются забавные аксессуары для фотосессии (смешные губы, усы, шляпы, очки, банты, зонтики). Особенно любят наряжаться принцессами и позировать для съёмки маленькие девочки.

6. Заранее тщательно продумайте сценарий праздника: какие конкурсы вы будете проводить, какой реквизит для этого понадобится.

Дети очень любят задания, за выполнение которых полагаются призы. Это могут быть сладости, приятные безделушки вроде заколочек для волос, браслетика, значка, магнитика, брелка или набора наклеек, что-то из канцелярских принадлежностей (набор фломастеров, маркер, ручка, блокнотик и т. п.).

7. Позаботьтесь о гостях после окончания мероприятия.

Обычно домашний праздник строго не лимитируется временными рамками. Тех приглашённых детей, за которыми не придут родители, следует провести домой.

Конкурсы на детский праздник

Надеемся, из нижеуказанных конкурсов вы сможете выбрать те, которые понравятся вашим гостям. Ведь на празднике главное не победа, а участие. И ваша задача — уделить внимание каждому гостю, создав атмосферу торжества и всеобщей радости. Проследите, чтобы каждый пришедший к вам в дом ребёнок получил свою долю положительных эмоций. А уж заваленный подарками именинник точно будет доволен.

Играют 2 ребёнка, каждому из которых дают по 2 листа бумаги. Ведущий сообщает им, что вокруг — «болото», а листы бумаги — «кочки», благодаря которым его можно преодолеть, если класть перед собой. По правилам на «кочку», то есть лист, необходимо становиться одновременно двумя ногами. Так и передвигаться: становясь на один лист, оборачиваясь за другим и располагая его перед собой. Победителем становится тот, кто первым пройдёт помещение в обе стороны.

Это один из любимых конкурсов дошкольников и младшеклассников. Через комнату подвешивают верёвку, к которой наподобие ёлочных игрушек подвешивают различные призы. Каждому ребёнку поочерёдно завязывают глаза, дают в руки ножницы и направляют «подрезать куст». За один подход можно срезать только один приз. Количество подходов каждого участника ограничивается количеством призов.

• САМЫЙ БЫСТРЫЙ ШОФЁР

Берут игрушечные машинки в количестве, соответствующем числу участников, привязывают к ним длинные нитки, а на их концах карандаши. Цель игры — наматывать нитки на карандаши. Тот, кто смотает всю нитку быстрее, и будет объявлен самым быстрым шофёром.

• ИСПОРЧЕННЫЙ ТЕЛЕФОН

Дети садятся в рядок. Левый крайний придумывает фразу и шепчет её на ухо своему соседу, а тот — своему. Правый крайний объявляет вслух то, что ему прислышалось. А затем начинающий (левый крайний) сообщает начальную фразу. Часто искажения бывают очень смешными. После каждого «звонка» по испорченному телефону игроки должны пересаживаться, чтобы все смогли побывать на концах «провода».

• СУПЕРВНИМАТЕЛЬНЫЙ

В игре принимают участие 2-3 человека. Ведущий читает текст: «Расскажу я вам рассказ в полтора десятка фраз. Лишь скажу я цифру 3, — приз немедленно бери. Однажды щуку мы поймали, распотрошили, а внутри рыбешек мелких увидали, и не одну, а целых 7. Когда стихи запомнить хочешь, их не зубри до поздней ночи. Возьми и на ночь повтори разок-другой, а лучше 10. Мечтает парень закаленный стать олимпийским чемпионом. Смотри, на старте не хитри, а жди команду: раз, два, марш! Однажды поезд на вокзале мне 3 часа пришлось прождать…» Если не успевают взять приз, его забирает ведущий со словами: «Ну что ж, друзья, вы приз не брали, когда была возможность брать».

Улитка славится своей медлительностью, и в этом конкурсе победителем становится самый медленный участник. Все становятся в одну линию и по сигналу свистка начинают медленно продвигаться к концу помещения. По правилам останавливаться и разворачиваться нельзя. Кто сумеет достичь финиша последним, тот и выигрывает.

• ОТКУСИ ЯБЛОКО

Яблоко привязывают за черенок и подвешивают примерно на уровне рта. Игроки поочерёдно подходят к яблоку и пробуют откусить его, причём прибегать к помощи рук нельзя, поэтому их необходимо держать за спиной. Несмотря на кажущуюся простоту, это весьма трудное задание. Победителем становится игрок, сумевший откусить самый большок кусок яблока.

***

Как видите, интересно и весело отметить детский день рождения можно и в домашних условиях, если отнестись к его организации с энтузиазмом. Дети оценят ваши старания, не сомневайтесь!

Читайте также:

Сколько времени можно сидеть за компьютером детям

Как заинтересовать ребёнка учёбой

Как приучить ребёнка делать уроки самостоятельно

Приснился эротический сон. Ребёнку!

Польза витамина К для организма и продукты с высоким содержанием витамина К

Листовая зелень и овощи, такие как брокколи и капуста, богаты витамином К. Польза витамина К для организма заключается в улучшении чувствительности к инсулину, снижении риска развития рака и улучшении здоровья сердца. Кроме того, витамин К способствует правильному свертыванию крови и укрепляет кости.

Однако витамин К содержится не только в овощах. Он также может находится в определенных видах фруктов, мясе, молочных и ферментированных пищевых продуктах. А еще он вырабатывается в организме полезными кишечными бактериями.

Неотъемлемой частью здорового организма является наличие достаточного количества витамина К. А дефицит витамина К способен нанести большой вред нашему организму. Продолжайте читать дальше, чтобы знать все самое важное о витамине К.

Что такое витамин К?

Витамин К является важным питательным веществом, которое играет значимую роль в организме — от метаболизма костей до свертывания крови.

Он подразделяется на два основных типа: витамин К1 (филлохинон) и витамин К2 (менахинон). Витамин К1 — наиболее распространенный источник витамина К, присутствующий в основном в растительной пище, такой как листовые овощи.  А витамин K2 содержится в продуктах животного происхождения и ферментированных продуктах. Продукты с высоким содержанием витамина К2 включают мясо, молочные продукты и натто. Витамин К2 также вырабатывается полезными бактериями в нашем кишечном микробиоме.

При здоровом и сбалансированном питании недостаток витамина К встречается очень редко. Это связано с его большим количеством в цельных продуктах, таких как овощи. К продуктам с низким содержанием витамина К относятся ультра-обработанные продукты и рафинированные сахара. В случае, если Вы питаетесь в основном продуктами с низким содержанием витамина К, Вы не получаете необходимое количество витамина К.

Дефицит витамина К очень серьезен и способен привести к легким ушибам, кровотечению, разрушению зубов и ослаблению костей. По этой причине важно убедиться, что вы включаете в каждый прием пищи одну или две порции овощей и фруктов, богатых витамином К.

10 лучших продуктов с витамином К

Ищете список продуктов, которые содержат витамин К? Этот незаменимый витамин содержится главным образом в зеленых овощах, ферментированных продуктах, фруктах, и ​​продуктах животного происхождения. Восполнить витамин К в организме возможно с помощью здоровой и сбалансированной диеты. Вот некоторые из лучших продуктов с витамином К:

1. Зеленые листовые овощи, такие как капуста — ½ стакана содержит 444 мкг — более 100% от дневной нормы
2. Натто (ферментированная соя) – 60 г содержит 500 мкг — более 100% от дневной нормы
3. Зеленый лук — ½ стакана содержит 103 мкг — более 100% от дневной нормы
4. Брюссельская капуста — ½ стакана содержит 78 мкг – 98% от дневной нормы
5. Капуста — ½ стакана содержит 82 мкг — более 100% от дневной нормы
6. Брокколи — ½ стакана содержит — 46 мкг – 58% от дневной нормы
7. Молочные продукты (ферментированные) — ½ стакана содержит 10 мкг – 10% от дневной нормы
8. Чернослив — ½ стакана содержит 52 мкг – 65% от дневной нормы
9. Огурцы — 1 среднего размера содержит 49 мкг – 61% от дневной нормы
10. Сушеный базилик — 1 ст. ложка содержит 36 мкг – 45% от дневной нормы

Связанный: Швейцарский мангольд и его антиоксидантная сила

Польза витамина К и вред для организма человека

1.Польза витамина К для организма в борьбе с раком

Некоторые данные показали, что витамин К способствует уничтожению раковых клеток и даже снижает риск заболевания раком. Проведено исследование Отделением общей внутренней медицины Университета Торонто. В нем принимали участие 440 женщин в постменопаузе с ослабленными костями, которые в течении двух лет получали витамин К1. Интересно, что прием витамина К1 был связан с 75-ти процентным снижением заболеваемости раком.

Было опубликовано еще одно исследование в Американском журнале клинического питания. В нем принимали участие 24 340 человека. Из него следует, что увеличенное употребление витамина К2 снижает риск развития раковых заболеваний.

Кроме того, многие продукты с высоким содержанием витамина К также входят в список лучших антиоксидантов. Листовая зелень, содержащая витамин К, изобилует антиоксидантами, борющимися с раковыми заболеваниями. Антиоксиданты помогают предотвратить повреждение от свободных радикалов и снижают риск развития рака. Это делает продукты, содержащие с витамин К, одними из лучших продуктов для борьбы с раком.

2.Польза витамина К для организма в строительстве крепких костей

Получение необходимого количества витамина К в своем рационе питания -это ключ в поддержании здоровых костей. Он участвует в метаболизме костей и увеличивает количество специфического белка, необходимого для поддержания кальция в костях.

Несколько исследований показали, что увеличение потребления витамина К может помочь снизить риск переломов костей. Например, исследование из Университета Торонто, опубликованное в PLoS Medicine, показало, что добавление витамина К1 снижает риск переломов в 2 раза.

Другое исследование показало, что низкое потребление витамина К связано с пониженной минеральной плотностью костей у женщин.

По этой причине многие женщины, подверженные риску развития остеопороза, часто добавляют витамин К. Другие естественные способы лечения остеопороза включают силовые тренировки несколько раз в неделю, ежедневное пребывание на солнце. А также употребление большого количества продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами.

3.Польза витамина К для организма в обеспечении здоровой свертываемости крови

Возможно, самая известная функция витамина К — это его роль в формировании тромбов. Свертывание крови является важным процессом, который помогает остановить чрезмерное кровотечение в результате травмы. Фактически, одним из первых предупреждающих признаков недостатка витамина К является кровотечение из десен или носа вместе с легкими ушибами.

В следствии чего, людям, принимающим разбавители крови, такие как кумадин, рекомендуется уменьшить потребление витамина К. Кумадин работает против витамина К, чтобы помочь замедлить свертывание крови. Резкое увеличение или уменьшение потребления витамина К может повлиять на действие этих препаратов и снизить их работу.

4.Польза витамина К для организма в улучшении здоровья сердца

Употребление в пищу большого количества продуктов с высоким содержанием витамина К способствует улучшению сердечного здоровья.

В исследовании 2009 года, опубликованном в Американском журнале клинического питания принимали участие 388 человек. Было обнаружено, что витамин К1 замедляет прогрессирование кальцификации коронарных артерий у пожилых людей. Другие исследования также подтвердили положительное влияние витамина К1 на кальцификацию сосудов. Это состояние, при котором отложения кальция накапливаются в артериях и вызывают потерю эластичности кровеносных сосудов.

Считается, что коронарная кальцификация является сильным предиктором ишемической болезни сердца. Увеличение потребления витамина К может помочь предотвратить его прогрессирование, чтобы сохранить сердце здоровым и сильным.

5.Польза витамина К для организма в улучшении чувствительности к инсулину

Инсулин является гормоном, ответственным за транспортировку сахара из кровотока в ткани, где он может использоваться в качестве энергии. При питании продуктами с высоким содержанием сахара и углеводов, организм пытается вырабатывать все больше и больше инсулина. К сожалению, поддержание высокого уровня инсулина может привести к состоянию, которое называется резистентностью к инсулину. Это снижает его эффективность и приводит к повышению уровня сахара в крови.

Увеличение потребления витамина К способствует улучшению чувствительности к инсулину, чтобы помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови. Исследование, опубликованное в журнале Diabetes Care, показало следующее. Добавление витамина К в течение 36 месяцев помогло снизить прогрессирование инсулинорезистентности у мужчин старшего возраста.

Включая в свой рацион продукты с большим содержанием витамина К можно стабилизировать уровень сахара в крови и предотвратить резистентность к инсулину.

6.Польза витамина К для организма в улучшении функции мозга

Витамин К играет значимую роль в работе нервной системы и, как полагают, поддерживает здоровую работу мозга. Он участвует в метаболизме сфинголипидов. Это класс соединений, обнаруживаемых в клеточных мембранах головного мозга, которые контролируют моторное и когнитивное поведение.

Он также обладает противовоспалительными свойствами и помогает защитить мозг от окислительного стресса, вызванного повреждением свободных радикалов. Окислительный стресс способен повредить клетки и даже привести к развитию таких состояний, как болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона.

Связанный: ТОП – 10 невероятная польза салата Ромейн + рецепты приготовления

Рецепты из продуктов, содержащих витамин К

Готовы включить в свой рацион больше продуктов, богатых витамином К? Отправляйтесь на кухню и попробуйте эти вкусные рецепты:

Вы также можете попробовать рецепты с любыми другими продуктами, содержащими большое количество витамина К. Это зелень репы, зелень горчицы, капуста и шпинат. Наслаждайтесь листовым зеленым салатом, зеленью, приготовленной с другими овощами, салатом из сырого шпината, капустой, приготовленной в качестве гарнира. Либо подберите любые другие блюда, которые помогут удовлетворить ежедневные потребности в витамине К.

Добавки витамина К и дозировка

Хотя витамин К содержится в большом количестве в пище, его также можно найти в форме добавок. Таблетки с витамином K доступны и часто сочетаются с другими витаминами и питательными веществами, такими как кальций, магний или витамин D. Он также обычно присутствует в большинстве поливитаминов.

В добавки с витамином К обычно входят синтетические формы витамина К1 или витамина К2. Исследования показывают, что они хорошо усваиваются организмом. Но МК-7, синтетическая форма витамина К2, имеет более длительный период полураспада и дольше остается активным в организме.

Если Вы решили принимать добавку с витамином К, то необходимое дозировка может варьироваться в зависимости от возраста и пола. Вот установленная норма потребления витамина К:

Дети

• 0–6 месяцев: 2 мкг/день
• 7–12 месяцев: 2,5 мкг/день
• 1-3 года: 30 мкг/день
• 4–8 лет: 55 мкг/день
• 9–13 лет: 60 мкг/день

Подростки и взрослые

• 14–18 лет: 75 мкг/день
• 19 лет и выше: 120 мкг/день — для мужчин, 90 мкг/день — для женщин

Приобрести качественные пищевые добавки с витамином К можно на iHerb. Вот некоторые рекомендованные добавки с витамином К:

1. Now Foods, витамин K-2, 100 мкг, 100 капсул
2.  Now Foods, MK-7 витамин K-2, 100 мкг, 120 капсул
3. Jarrow Formulas, MK-7, витамин K2 в форме MK-7, 90 мкг, 120 мягких таблеток
4. Solgar, витамин К2 из натуральных источников, 100 мкг, 50 растительных капсул
5. Doctor’s Best, Natural Vitamin K2 MK-7 with MenaQ7, 100 мкг, 60 растительных капсул
6. Thorne Research, Витамин D/K2, 30 мл
7. Mason Natural, витамин K2 с витамином D3, 100 мкг, 100 таблеток
8. Life Extension, Витамины D и К с Sea-Iodine, 60 капсул
9. California Gold Nutrition, Витамин К2 (в виде МК-4, МК-6, МК-7, МК-9), 120 мкг, 60 растительных капсул

Исторические факты о витамине К

Впервые витамин К был обнаружен в 1929 году датским ученым Хенриком Дамом. Он проводил исследование, изучающее роль холестерина. В ходе этого исследования установлено, что содержание цыплят на без жировой диете  приводит к неконтролируемому кровотечению кожных покровов.

Предполагая, что кровотечение вызвано отсутствием пищевого холестерина, ученый дал им форму очищенного холестерина, который не помог. Хенрик выделил специфическое жирорастворимое питательное вещество, которое отвечало за свертывание крови. Поскольку для абсорбции требуется жир, а у цыплят в питании жиры отсутствовали. Он назвал его «витамин К», сокращенно «Koagulationsvitamin», что в переводе с  немецкого означает «витамин коагуляции».

Американский биохимик Эдвард Дойзи продолжил работу Дэма и определил химическую структуру витамина К. А также сложную роль, которую он играет в организме.

И Дойзи, и Дам получили Нобелевскую премию в 1943 году за свою работу. В последующие годы мы только начали раскрывать широкий спектр функций, которые витамин К играет в организме. От повышения прочности костей до улучшения здоровья сердца.

Исследования также показывают, что витамин К3 в сочетании с витамином С борются с паразитами, которые поражают печень и возникающие воспалительные реакции.

Меры предосторожности при употреблении витамина К

Добавки с витамином К считаются безопасными для большинства людей. Однако беременным и кормящим грудью следует воздержаться от приема добавок с витамином К, которые обеспечивают переизбыток этого витамина.

Если у Вас в анамнезе инсульт, остановка сердца или проблемы со свертываемостью крови, проконсультируйтесь с врачом перед приемом витамина К.

В случае приема препаратов для разжижения крови, не следует принимать добавки с витамином К и следует уменьшить его потребление. Витамин К и кумадин могут взаимодействовать, вызывая снижение эффективности лекарственных препаратов. Проконсультируйтесь с врачом или диетологом, если имеются проблемы со здоровьем. Либо необходимо обсудить какие-либо продукты с витамином К, которых следует избегать во время приема кумадина.

Побочные эффекты витамина К встречаются редко, но могут включать снижение аппетита, бледность, скованность мышц или затрудненное дыхание. Прекратите использование и немедленно поговорите с врачом, если у Вас возникнут какие-либо из этих побочных эффектов.

Наконец, имейте в виду, что переизбыток витамина К также может быть вредным. Для достижения наилучших результатов придерживайтесь пищевых источников витамина К. Используйте добавки только в соответствии с указаниями, чтобы избежать побочных эффектов.

Подведем итоги о пользе витамина К для организма человека

• Витамин К – один из важных витаминов, играющий ключевую роль для здоровья человека.
• Существует 2 основных типа витамина К. Витамин К1 содержится в растительных продуктах питания. А второй тип — витамин К2 содержится в ферментированных продуктах (натто, молочные продукты и мясо) и в продуктах животного происхождения.
• Включая витамина К в каждый прием пищи поможет легко удовлетворить все потребности организма в нем. При необходимости доступны и добавки для повышения его уровня в организме.
• Показано, что витамин К улучшает прочность костей, улучшает здоровье сердца, повышает чувствительность к инсулину, борется с раком. А также улучшает работу мозга и обеспечивает здоровую свертываемость крови.

Читайте далее: Витамин В2 в продуктах питания и их необыкновенная польза

Поделиться с друзьями:

Витамин К — описание, польза и где содержится

Международное название – 2-метил-1,4-нафтохинон, менахинон, филлохинон.

Этот жирорастворимый витамин необходим для функционирования нескольких протеинов, которые участвуют в процессе свертывания крови. Кроме этого, витамин К помогает нашему организму поддерживать здоровье костей и сосудов.

Витамин К был обнаружен случайно в 1929 году в ходе экспериментов по метаболизму стеролов, и сразу же был связан со свертываемостью крови. В последующем десятилетии главные витамины группы К, филлохинон и менахинон были выделены и полностью охарактеризованы. В начале 1940-х годов первые антагонисты витамина К были обнаружены и кристаллизованы с одним из его производных, варфарин, который все еще широко используется в современных клинических условиях.

Тем не менее, значительный прогресс в нашем понимании механизмов действия витамина К произошел в 1970-х годах с открытием γ-карбоксиглутаминовой кислоты (Gla), новой аминокислоты, общей для всех белков витамина K. Это открытие не только послужило основой для понимания ранних выводов о протромбине, но и привело к открытию витамина K-зависимых белков (ВКП), не участвующих в гемостазе. 1970-е годы также ознаменовали важный прорыв в отношении нашего понимания цикла витамина K. 1990-е и 2000-е годы были отмечены важными эпидемиологическими и интервенционными исследованиями, в которых основное внимание уделялось трансляционному воздействию витамина K, особенно в отношении костей и сердечно-сосудистых заболеваний^[2].

Указано ориентировочное наличие в 100 г продукта^[3]:

На сегодняшний день существует немного данных о том, какова суточная потребность организма в витамине К. Европейский Комитет по Продуктам Питания советует потреблять 1 мкг витамина К на 1 кг массы тела в день. В некоторых европейских странах – Германии, Австрии и Швейцарии – рекомендуется в день принимать 70 мкг витамина мужчинам и 60 кг женщинам. Американский Совет по Питанию в 2001 году утвердил следующие нормы потребности в витамине К:^[1]

Витамином К общее называют целое семейство соединений с общей химической структурой 2-метил-1,4-нафтохинона. Это жирорастворимый витамин, который естественно присутствует в некоторых пищевых продуктах и доступен в виде пищевой добавки. Эти соединения включают филлохинон (витамин K1) и серию менахинонов (витамин K2). Филлохинон присутствует в основном в зеленых листовых овощах и является основной диетической формой витамина К. Менахиноны, которые преимущественно имеют бактериальное происхождение, присутствуют в умеренных количествах в организме различных животных и ферментированных продуктах. Почти все менахиноны, в частности длинноцепочечные менахиноны, также продуцируются бактериями в кишечнике человека^[4]. Как и другие жирорастворимые витамины, витамин К растворяется в масле и жирах, не полностью выводится из организма с жидкостями, а также частично откладывается в жировых тканях организма.

Витамин К нерастворим в воде и слегка растворим в метаноле. Менее устойчив к кислотам, воздействию воздуха и влаги. Чувствителен к солнечному свету. Температура кипения – 142,5 °C. Без запаха, имеет светло-желтый цвет, в виде маслянистой жидкости или кристаллов^[5].

Полезные свойства и влияние на организм

Организм нуждается в витамине К для выработки протромбина — белка и фактора свертывания крови, который также важен для метаболизма костей. Витамин K1, или филлохинон, поступает в пищу из растений. Это основной вид диетического витамина К. Меньшим источником является витамин K2 или менахинон, который встречается в тканях некоторых животных и ферментированных продуктах.

Метаболизм в организме

Витамин K функционирует как коэнзим для витамина K-зависимой карбоксилазы, фермента, необходимого для синтеза белков, участвующих в свертывании крови и костном метаболизме, и других разнообразных физиологических функциях. Протромбин (фактор свертывания II) представляет собой витамин K-зависимый белок в плазме, который непосредственно участвует в свертывании крови. Подобно диетическим липидам и другим жирорастворимым витаминам, проглоченный витамин К попадает в мицеллы посредством действия желчных и поджелудочных ферментов и поглощается энтероцитами тонкого кишечника. Оттуда витамин К включается в сложные белки, секретируется в лимфатические капилляры, транспортируется в печень. Витамин К присутствует в печени и других тканях организма, включая мозг, сердце, поджелудочную железу и кости.

В своей циркуляции в организме, витамин К переносится главным образом в липопротеины. По сравнению с другими жирорастворимыми витаминами, очень небольшое количество витамина К циркулирует в крови. Витамин К быстро метаболизируется и выводится из организма. Основываясь на измерениях филлохинона, организм сохраняет только около 30-40% пероральной физиологической дозы, тогда как около 20% выделяется с мочой и от 40% до 50% с фекалиями через желчь. Этот быстрый метаболизм объясняет относительно низкий уровень содержания витамина K в тканях по сравнению с другими жирорастворимыми витаминами.

Мало что известно о поглощении и транспортировке витамина К, продуцируемого кишечными бактериями, но исследования показывают, что в толстом кишечнике присутствуют значительные количества длинноцепочечных менахинонов. Хотя количество витамина К, которое организм получает таким образом, неясно, эксперты считают, что эти менахиноны удовлетворяют по крайней мере некоторую потребность организма к витамину К^[4].

Преимущества витамина К

• польза для здоровья костей: существуют данные о взаимозависимости между низким потреблением витамина К и развитием остеопороза. Несколько исследований показали, что витамин К способствует развитию сильных костей, улучшает их плотность и снижает риск переломов;
• поддержание когнитивного здоровья: повышенные уровни витамина К в крови были связаны с улучшенной эпизодической памятью у пожилых людей. В одном исследовании здоровые люди старше 70 лет с самым высоким содержанием витамина K1 в крови имели наивысшую словесную производительность эпизодической памяти;
• помощь в работе сердца: витамин К может помочь снизить кровяное давление за счет предотвращения минерализации артерий. Это позволяет сердцу свободно прокачивать кровь в сосудах. Минерализация обычно происходит с возрастом, и это важный фактор риска сердечных заболеваний. Было также показано, что достаточное потребление витамина К снижает риск развития инсульта.

Полезные сочетания продуктов с витамином К

Витамин К, как и другие жирорастворимые витамины, полезно сочетать с «правильными» жирами. Моно- и полиненасыщенные жиры обладают значительными преимуществами для здоровья и помогают организму абсорбировать определенную группу витаминов – в том числе и витамин К, который имеет ключевое значение для формирования костей и свертываемости крови. Примерами правильных сочетаний в таком случае будут^[8]:

• мангольд, или брокколи, или кудрявая капуста тушенные в оливковом масле, с добавлением имбиря или чесночного сливочного масла;
• жаренная брюссельская капуста с миндалем;
• правильным считается добавление к салатам и другим блюдам зелени петрушки, ведь одна горсть петрушки вполне способна обеспечить дневную потребность организма в витамине К.

Следует отметить, что витамин К легко доступен из продуктов питания, а так же в некоторых количествах вырабатывается организмом человека. Соблюдение правильной диеты, включающей в себя разнообразные фрукты, овощи, зелень, а также правильное соотношение белков, жиров и углеводов, должно обеспечить организм достаточным количеством большинства полезных веществ. Витаминные добавки должны назначаться врачом при наличии определенных медицинских показаний.

Взаимодействие с другими элементами

Витамин К активно взаимодействует с витамином D. Оптимальный уровень витамина К в организме может предотвратить некоторые побочные эффекты избытка витамина D, а нормальный уровень обеих витаминов снижает риск переломов бедренных костей и улучшает их здоровье в целом. Кроме этого, взаимодействие этих витаминов улучшает уровень инсулина, кровяное давление и уменьшает риск атеросклероза. Вместе с витамином D, в этих процессах участвует и кальций.

Токсичность витамина А может ухудшать синтез витамина К2 кишечными бактериями в печени. В добавок к этому, витамин Е в больших дозах и его метаболиты также могут влиять на активность витамина К и его абсорбцию в кишечнике^[7].

Применение в официальной медицине

В традиционной медицине витамин К считается эффективным в таких случаях:

• для предотвращения кровотечений у новорожденных с низким уровнем витамина К; для этого витамин вводится перорально или в виде инъекций.
• лечение и профилактика кровотечений у людей, имеющих низкий уровень протеина под названием протромбин; витамин К принимается орально или внутривенно.
• при генетическом заболевании, называемом недостаточность факторов свертывания крови, зависящих от витамина К; прием витамина перорально или внутривенно помогает предотвратить кровотечения.
• для обращения эффектов приема слишком большого количества варфарина; эффективность достигается при приеме витамина одновременно с препаратом, стабилизируя процесс свертываемости крови^[9].

В фармакологии витамин К встречается в виде капсул, капель, а также инъекций. Может быть доступен как отдельно, так и в составе мультивитаминов — в особенности вместе с витамином D. При кровотечениях, вызванных такими заболеваниями, как гипотромбинемия, обычно назначают 2,5 – 25 мг витамина К1. Для предотвращения кровотечений при употреблении слишком большого количества антикоагулянтов, принимают от 1 до 5 мг витамина К. В Японии менахинон-4 (МК-4) рекомендуют принимать для профилактики развития остеопороза. Следует помнить, что это общие рекомендации, и при приеме любых лекарств, в том числе и витаминов, необходима консультация лечащего врача^[10].

В народной медицине

Народная медицина рассматривает витамин К как средство при частых кровотечениях, гепатите, циррозе печени, язве желудка или двенадцатиперстной кишки, а также при кровотечениях в матке. Главными источниками витамина народные лекари считают зеленые лиственные овощи, капусту, тыкву, свеклу, печень, яичный желток, а также некоторые лекарственные растения – ягоды рябины, пастушью сумку, крапиву, тысячелистник и водяной перец.

Для укрепления сосудов, а также для поддержания общего иммунитета организма, советуют употреблять отвар из плодов шиповника и черной смородины, листьев крапивы и брусники. Такой отвар принимают в зимнее время года, в течение 1 месяца, перед едой.

Богаты витамином К листья подорожника, которые в народной медицине часто используют для остановки кровотечений, как болеутоляющее и успокоительное средство. Принимают в виде отваров, настоек, припарок и компрессов. Настойка из листьев подорожника снижает артериальное давление, помогает при кашле и заболеваниях дыхательных путей. Пастушья сумка издавна считается вяжущим средством и часто применяется в народной медицине для остановки внутренних и маточных кровотечений. Растение применяют как отвар или настой. Также, для остановки маточных и других кровотечений, применяют настойки и отвары листьев крапивы, которая богата витамином К. Иногда к листьям крапивы добавляют тысячелистник, для повышения свертываемости крови^[11].

Последние научные исследования о витамине К

В крупнейшем и самом современном исследовании в своем роде исследователи из Университета Суррея обнаружили связь между рационом питания и эффективным лечением остеоартрита.

Прочитать подробнее

Проведя анализ 68 существующих исследований в этой области, исследователи обнаружили, что низкая дневная доза рыбьего жира может уменьшить болевой синдром у пациентов с остеоартритом и помочь улучшить их сердечно-сосудистую систему. Основные жирные кислоты в рыбьем жире снимают воспаления в суставах, помогая облегчить боль. Исследователи также выяснили, что уменьшение массы тела у пациентов с ожирением и введение в режим занятий спортом также улучшают состояние при остеоартрите. Ожирение не только увеличивает нагрузку на суставы, но и может привести к системному воспалению в организме. Было также обнаружено, что введение в рацион больше продуктов, содержащих витамин K, таких как капуста, шпинат и петрушка, положительно влияет на состояние пациентов с остеоартритом. Витамин К необходим для витамин-K-зависимых белков, которые встречаются в костях и хрящевой ткани. Недостаточное потребление витамина К отрицательно влияет на работу белка, замедляя рост и восстановление костей и увеличивая риск развития остеоартрита^[12].

Исследование, опубликованное в Американском Журнале о Высоком Давлении, указывает на то, что высокий уровень неактивного Gla-протеина (который обычно активируется витамином К) может указывать на повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Прочитать подробнее

Такой вывод был сделан после измерения уровня данного белка у людей, находящихся на диализе. Появляется все больше доказательств того, что витамин К, традиционно считающийся незаменимым для здоровья костей, также играет роль в функционировании сердечно-сосудистой системы. Укрепляя кости, кальций, кроме этого, способствует сокращению и расслаблению кровеносных сосудов. Если же происходит кальцификация сосудов, то кальций из костей переходит в сосуды, в результате чего кости становятся слабее, а сосуды – менее эластичными. Единственным естественным ингибитором кальцификации сосудов является активный матрикс Gla-протеин, который обеспечивает процесс присоединения кальция к клеткам крови вместо стенок сосудов. А активируется этот протеин как раз с помощью витамина К. Несмотря на отсутствие клинических итогов, неактивный циркулирующий Gla-протеин широко считается показателем риска развития сердечно-сосудистых заболеваний^[13].

Недостаточное употребление витамина К подростками связано с заболеваниями сердца.

Прочитать подробнее

Проведя исследование среди 766 здоровых подростков, было выявлено, что у тех, кто потреблял наименьшее количество витамина K1, содержащегося в шпинате, капусте, салате айсберг и оливковом масле, риск нездорового расширения основной насосной камеры сердца был в 3,3 раза выше. Витамин K1, или филлохинон, является наиболее распространенной формой витамина K в питании в США. «Подростки, которые не употребляют зеленые лиственные овощи, могут столкнуться с серьезными проблемами со здоровьем в будущем», — говорит доктор Норман Поллок, биолог костной ткани в Институте Профилактики Джорджии Университета Августы (Джорджия, США), автор исследования. Около 10 процентов подростков уже имели некоторую степень гипертрофии левого желудочка, сообщают Поллок и его коллеги. Обычно легкие изменения желудочка более типичны для взрослых, чьи сердца перезагружены вследствие постоянного высокого кровяного давления. В отличие от других мышц, большее сердце не считается здоровым и может стать неэффективным. Ученые считают, что они провели первое в своем роде исследование ассоциаций между витамином K и структурой, а также функцией сердца у молодых людей. Несмотря на то, что необходимо продолжать изучать данную проблему, полученные данные свидетельствуют, о том, что уже в раннем возрасте необходимо следить за достаточным уровнем употребления витамина К для того, чтобы избежать возникновения дальнейших проблем со здоровьем^[14].

Использование в косметологии

Традиционно витамин К считается одним из ключевых витаминов красоты, наряду с витаминами А, С и Е. Он часто используется в пятипроцентной концентрации в средствах по уходу за кожей против растяжек, шрамов, розацеа и купероза благодаря своей способности улучшать состояние сосудов и останавливать кровотечения. Существует мнение, что витамин К также способен справиться с темными кругами под глазами. Исследования показывают, что витамин К может помочь и в борьбе с признаками старения. Исследвание 2007 года показывает, что у людей с мальабсорбцией витамина К были ярко выражены преждевременные морщины.

Витамин К также полезен для применения в средствах для ухода за телом. Исследование, опубликованное в Journal of Vascular Research, показывает, что витамин K может помочь предотвратить возникновение варикозного расширения вен. Он активирует специальный белок, необходимый для предотвращения кальцификации стенок вен — причины варикозного расширения^[15].

В промышленной косметике применяется только одна форма этого витамина – фитонадион. Он является фактором свертывания крови, стабилизирует состояние сосудов и капилляров. Также витамин К применяют во время реабилитационного периода после пластических операций, лазерных процедур, пилингов.

Существует множество рецептов натуральных масок для лица, в состав которых входят ингредиенты, содержащие витамин К. Такими продуктами являются петрушка, укроп, шпинат, тыква, ягоды. Такие маски часто включают в себя и другие витамины, такие как А, Е, С, В6 – для достижения наилучшего эффекта на коже. Витамин К, в частности, способен придать коже более свежий вид, разгладить мелкие морщинки, избавить от темных кругов и уменьшить видимость сосудов.

1. 1 Очень действенным рецептом от отечности и для омоложения является маска с медом, лимонным соком, кокосовым молоком и кудрявой капустой. Данная маска наносится на лицо утром, несколько раз в неделю на 8 минут. Для того, чтобы приготовить маску необходимо выжать сок дольки лимона (так, чтобы получилась одна чайная ложка), промыть кудрявую капусту (горсть) и смешать все ингредиенты (1 чайная ложка меда и столовая ложка кокосового молока). Далее можно измельчить все ингредиенты в блендере, или, если вы предпочитаете более густую структуру, измельчить в блендере капусту, а все остальные компоненты добавить вручную. Готовую маску можно поместить в стеклянную банку и хранить в холодильнике в течение недели^[16].
2. 2 Питательной, освежающей и смягчающей маской является маска с бананом, медом и авокадо. Банан богат такими витаминами и микроэлементами как витамин В6, магний, витамин С, калий, биотин и клетчатка. В авокадо входят омега-3, клетчатка, витамин К, медь, фолиевая кислота и витамин Е. Он помогает защитить кожу от ультрафиолетовых лучей. Мед – это натуральное антибактериальное, антигрибковое и антисептическое средство. Все вместе эти ингредиенты являются кладезем полезных веществ для кожи. Для того чтобы приготовить маску, необходимо размять банан и авокадо, после чего добавить 1 чайную ложку меда. Наносить на очищенную кожу, оставить на 10 минут, смыть теплой водой^[17].

1. 3 Знаменитый косметолог Илди Пекар делится своим любимым рецептом домашней маски от покраснений и воспалений: в состав входит петрушка, яблочный уксус и йогурт. Измельчите горсть петрушки в блендере, добавьте две чайные ложки органического нефильтрованного яблочного уксуса и три столовые ложки натурального йогурта. Нанесите смесь на очищенную кожу на 15 минут, после чего смойте теплой водой. Такая маска не только уменьшит покраснения благодаря витамину К, содержащемуся в петрушке, а и будет иметь легкий отбеливающий эффект.
2. 4 Для сияющей, увлажненной и подтянутой кожи советуют применять маску из огурца и натурального йогурта. Огурец содержит витамины С и К, которые являются антиоксидантами, увлажняют кожу и борются с темными кругами. Натуральный йогурт отшелушивает кожу, удаляет омертвевшие клетки, увлажняет и придает естественное сияние. Для того, чтобы приготовить маску, измельчите огурец в блендере и смешайте с 1 столовой ложкой натурального йогурта. Оставьте на коже на 15 минут, после чего смойте прохладной водой^[19].

Витамин К для волос

Существует научное мнение о том, что недостаток витамина К2 в организме может привести к потере волос. Он помогает регенерации и восстановлению волосяных фолликул. Кроме этого, витамин К, как отмечалось ранее, активирует особый протеин в организме, который регулирует циркуляцию кальция и препятствует отложению кальция на стенках сосудов. Правильная циркуляция крови в скальпе напрямую влияет на скорость и качество роста фолликул. Кроме этого, кальций отвечает за регуляцию гормона тестостерона, который, при нарушениях выработки, может стать причиной облысения – как у мужчин, так и у женщин. Поэтому рекомендуется включать в рацион продукты, богатые витамином К2 – ферментированные соевые бобы, зрелый сыр, кефир, кислая капуста, желток, мясо^[20].

Использование в животноводстве

С момента своего открытия было известно, что витамин К играет важную роль в процессе свертывания крови. Более поздние исследования показали, что витамин К также важен в метаболизме кальция. Витамин К является важным питательным веществом для всех животных, хотя не все его источники безопасны.

Птица, в особенности цыплята-бройлеры и индюки, более склонны к развитию признаков дефицита витамина К, чем другие виды животных, что можно объяснить их коротким пищеварительным трактом и быстрой скоростью прохода пищи. Жвачные животные, такие как крупный рогатый скот и овцы, по-видимому, не нуждаются в диетическом источнике витамина К из-за микробного синтеза этого витамина в рубце, одном из отделений желудка этих животных. Поскольку лошади являются травоядными, их требования к витаминам К могут быть удовлетворены из источников, присутствующих в растениях, и от микробного синтеза в кишечнике.

Различные источники витамина К, принятые для использования в кормах для животных, широко обозначены как активные вещества витамина К. Существует два основных активных вещества витамина К — менадион и брансульфитный комплекс менадиона. Эти два соединения также широко используются в других видах кормов для животных, поскольку диетологи часто включают в формулу корма активные вещества витамина К, чтобы предотвратить его дефицит. Несмотря на то, что растительные источники содержат довольно большое количество витамина К, очень мало известно о фактической биодоступности витамина из этих источников. Согласно публикации NRC, Vitamin Tolerances of Animals (1987), витамин K не приводит к токсичности при потреблении большого количества филлохинона, натуральной формы витамина K. Также отмечается, что менадион, синтетический витамин К, обычно используемый в кормах для животных, может быть добавлен до уровней, превышающих в 1000 раз количество, потребляемое с пищей, без каких-либо неблагоприятных эффектов у животных, за исключением лошадей. Введение этих соединений путем инъекций вызвало неблагоприятные последствия для лошадей, и неясно, будут ли эти эффекты также возникать, когда активные вещества витамина К добавляются в рацион. Витамин К и активные вещества витамина К играют важную роль в обеспечении необходимых питательных веществ в диете животных.

В растениеводстве

В последние десятилетия значительно вырос интерес к физиологической функции витамина К в метаболизме растений. В дополнение к его хорошо известной актуальности в процессе фотосинтеза, все более вероятно, что филлохинон может играть важную роль также в других отделениях растения. В нескольких исследованиях, например, предполагается участие витамина К в транспортной цепи, переносящей электроны через плазменные мембраны, а также возможность того, что эта молекула способствует поддержанию правильного состояния окисления некоторых важных белков, встроенных в клеточную мембрану. Наличие различных видов хиноновых редуктаз в жидком содержимом клетки также может приводить к предположению о том, что витамин может быть связан с другими ферментативными пулами из клеточной мембраны. На сегодняний день все еще проводятся новые и более глубокие исследования, чтобы понять и прояснить все механизмы, в которых участвует филлохинон ^[22].

Мы собрали самые важные моменты о витамине К в этой иллюстрации и будем благодарны, если вы поделитесь картинкой в социальной сети или блоге, с ссылкой на эту страницу:

Витамин К, применение, полезные свойства, противопоказания

Также как и витамин А, Е и D, витамин К относится к группе жирорастворимых витаминов.

Открытие витамина К произошло в 1929 году. Маленьких цыплят лишили холестерина, дабы проверить, как это скажется на организме. Птички пострадали, у них развилось кровоизлияние в мышцы и другие ткани. Сам холестерин положительной роли не сыграл, но вот зёрна злаков и другие растительные продукты поправили ситуацию. Из них были выделены вещества, способствующие свёртыванию крови. Сегодня эти вещества известны как витамин К (koagulations vitamin, коагуляция – свёртывание крови).

Если сказать кратко, витамин К отвечает за механизм свёртываемости крови, хранится и работает в печени. Кроме того, он очень быстро разрушается на свету и в щёлочи.

ПОЛУЧАЙТЕ СКИДКУ 5% на iHerb по промо-коду WAQ789. Сохраните этот промо-код и используйте при каждой покупке!

Какой витамин К лучше?

На данный момент известна большая группа витамина К, от К1 до К7. Они близки по своему составу и влиянию на организм живого существа. Вы можете встретить информацию, что наибольший интерес представляют витамины К1 и К2. Мы же скажем, что витамин К1 лучше. Почему? Витамин К1 синтезируется в растениях, то есть получаем мы его из зелени. Витамин К2 синтезируется в микрофлоре кишечника и содержится во многих тканях животных. Так насколько же лучше, когда полезное вещество, попадая в Ваш организм, самостоятельно пройдёт весь путь синтеза и «осядет» в печени для дальнейшей работы.

Итак, схема, чтобы запомнить, какой витамин К лучше:

2 – метил

3 – фетил

1,4 нафтохинон

фитонадионы

группа филлохинонов

 

 

Полезные свойства витамина К

✅антигеморрагический эффект

Витамин К отвечает за механизм свёртываемости крови, потому что контролирует содержание элементов крови: содействует регулярному синтезу новых тромбоцитов, без которых невозможно заживление ран. Гемофилия – это как раз нарушение синтеза витамина в организме женщины.

✅метаболизм костей

Витамин К – прекрасный помощник для усвоения кальция и витамина D. Он обеспечивает нормальную структуру хрящевой и костной ткани. Необходим для роста детям и подросткам, а также защищает пожилых от остеопороза.

✅детоксикация

Витамин К очищает организм от сильнейших ядов: афлотоксина, кумарина и других.

При каких болезнях принимать витамин К?

Приняв во внимание полезные свойства витамина К, можно не сомневаться, что витамин необходим при таких болезнях и состояниях, как:

Дефицит витамина К

Недостаток витамина К возникает не очень часто. Это случается из – за ограничений в питании или приёма лекарственных препаратов, способных снижать всасывание витамина. Также гиповитаминоз может развиться вследствие заболеваний желудочно – кишечного тракта.

У взрослых витамин K синтезируется микрофлорой кишечника, поэтому у них возможен вторичный дефицит витамина K в кишечнике вследствие прекращения его синтеза микрофлорой. Вот почему в нем нуждаются люди с частично удаленным желудочно-кишечным трактом, а также принимающие антибиотики в течение продолжительного времени, в результате чего может возникнуть дисбактериоз.

Каковы симптомы того, что Вам не хватает витамина К?

• частые синяки
• любые кровотечения, которые трудно остановить
• отложения ионов кальция в кровеносных сосудах
• частые переломы ввиду снижения плотности костей
• отклонения в росте и развитии организма

В каких продуктах содержится витамин К?

Витамином К богаты все зеленые растения, с высокими показателями хлорофилла:

✅ зеленый салат, салат-латук, морские водоросли, крапива, шпинат, брокколи и брюссельская капуста, петрушка и укроп

✅ фрукты и овощи: спаржа, авокадо, виноград, огурцы, киви

✅ орехи и злаки

 Противопоказания к приёму витамина К

Передозировка натурального витамина – явление редкое, она никак не влияет на организм. Излишек организм выведет сам, естественным путём. А вот с приёмом синтетического вещества нужно соблюдать некоторые меры предосторожности. Это касается тех состояний, когда Вы имеете повышенный уровень свёртываемости крови, склонность к тромбозам. Синтетический витамин может спровоцировать аллергические реакции.

Так же приём высоких доз витамина Е (свыше 2200м.е. в сутки) уменьшает всасывание витамина К из желудочно – кишечного тракта и влияет на время свёртывания крови.

ПОЛУЧАЙТЕ СКИДКУ 5% на iHerb по промо-коду WAQ789. Сохраните этот промо-код и используйте при каждой покупке!

Суточная норма витамина К

В зависимости от возраста и веса в сутки допустимо принимать от 30 (дети) до 90 (взрослые) мкг.

Где купить витамин К?

Большой выбор БАДов с витамином К Вы найдёте на сайте iHerb.com. На нём представлены как «чистые» витамины, так и витамин К в составе комплексов поливитаминов.

Витамин К для костей Витамин К на сайте iherb.com

 

Читайте в рубрике “Здоровье”:

Почему возникает недостаток кальция в организме?

Какой кальций лучше пить?

Почему организму нужна вода

Прием лецитина – польза и вред

Принимаем витамин С

Полезная статья? Поделись ссылкой:

Витамин К в каких продуктах содержится, показания к применению

Витамин К был открыт в конце 20-х годов прошлого столетия ученым Г. Дамом, за что впоследствии была получена Нобелевская премия. Такое название жизненно важный элемент получил благодаря своей способности оказывать влияние на процессы свертывания крови (коагуляцию). Это жирорастворимое вещество, которое является коферментов микросомальных ферментов печени, важным питательным элементом. Масляная субстанция окрашена в желтоватый цвет, поглощает ультрафиолет. Популярными представителями группы являются К1 и К2, который можно получить из внешней среды вместе с продуктами питания.

При приготовлении продуктов, К1 разрушается под тепловым воздействием. Для того, чтобы вещество нормально всосалось, требуется желчная кислота и жиры. Если кишечная стенка не всасывает жиры, это чревато геморрагическим диатезом. При таком состоянии наблюдается повышенная кровоточивость, развитие внутримышечных, внутрисосудистых кровотечений, которые сложно остановить.

Полезные свойства витамина К для организма

Витамин К (филлохинон) всасывается из продуктов в прямой кишке, скапливается в печени. Дальнейший синтез производит микрофлора кишечника. После всасывания вещество трансформируется в эпоксиды. Это энзимо- и гормоноэлемент, антиоксидант. Процессы коагуляции требуют присутствия белков, выработка которых зависит от витамина К. Липокомпонент нейтрализует токсины-кумарины, которые накапливают в испорченном продукте питания. Сводит к минимуму негативный эффект веществ с канцерогенными свойствами.

Витамин К – это собирательный термин, который включает в себя 7 близких по строению соединений. Из внешней среды в организм поступают витамины К1 и 2. К1 человек может получить вместе с продуктами, в которых содержится элемент. Роль витамина в организме человека неоценима.

• К1 полезен для кожи лица.
• Компонент принимают при беременности для того, чтобы обеспечить нормальное функционирование системы гемостаза.
•  С его помощью формируется и восстанавливается костная ткань. Вещество принимает участие в выработке остеокальцина – белка, необходимого для кристаллизации кальция.
• Регулирует окислительно-восстановительные процессы.
• Обеспечивает нормальную свертываемость крови.
• Синтетические аналоги используют при ранениях, травматических повреждениях, язве желудка.
• Удерживает кальций в костных тканях, предотвращает остеопороз. Это один из кофакторов кальция, который предотвращает его выведение с мочой.
• Активирует рост костных тканей у женщин с менопаузой.
• Предотвращает оседание кальция на стенках сосудов – кальцификацию.
• Обеспечивает правильный синтез белка.
• Протекторное действие на предстательную железу, печень.
• Помогает печени вырабатывать протромбины – вещества, образовывающие кровяные сгустки. Препятствует внутреннему кровотечению.

Велико значение витамина K — компонента в системе гемостаза. Вещество называют геморрагическим, коагулирующим.

Витамин К источники

Содержится витамин К в продуктах растительного происхождения: зеленых лиственных растениях, зелени, овощах, богатых хлорофиллами. Меньшую концентрацию содержат фрукты и корнеплоды.

• Основными источниками К1 являются крестоцветные: различные виды капусты (брокколи, цветная, брюссельская), листья крапивы, отруби пшеницы, злаковые культуры, растительные масла.
• Вещество содержится в травах: люцерне, ламинарии, пастушьей сумке, овсе.
• Источником К2 являются микроорганизмы, которые входят в состав творога, сыра, молока.

Рекомендовано пересмотреть ежедневный рацион и ввести в него продукты, которые богаты ценным компонентом.

При К-гиповитаминозном состоянии можно готовить напитки и салаты из травы одуванчика, крапивы, люцерны, шпината, овощей, фруктов. Независимо от того, с какими продуктами витамин попал в организм, для его усвоения требуется жир. В рацион рекомендовано ввести растительные масла, орехи, семена. Гиповитаминозы могут развиться при несбалансированной диете.

Витамин К в каких продуктах содержится

Филлохинон также можно получить из кабачков, овса, латука, шпината, томатов, картофеля, апельсинов, бананов, персиков, пшеницы, кукурузы, моркови, свеклы.

Высокая концентрация	— Шпината. — Зеленой редьки. — Кабачков. — Зеленых листовых овощей. — Капусты. — Листовой горчицы. — Ламинарии. — Свекольной ботвы. — Свежей петрушки. — Брокколи: в свежем/термически обработанном виде
Содержание витамина К в средних пропорциях	— Цветной капусты. — Спаржи. — Свежей листовой зелени. — Салата-латука. — Кочанного латука. — Ромайн-латука. — Цикорного салата.

Таблица содержания витамина k в продуктах питания

Стандартный рацион способен обеспечить до 350-440 мкг филлохинона в сутки. Дефицитные состояния наблюдаются редко, чаще всего обусловлены лекарственным взаимодействием.
Растительные К1 продукты

Петрушка	1638
Одуванчики (листья)	777
Виноград	14.7
Фундук	14.3
Морковка	13.4
Инжир	15.7
Шпинат в пассированном/отварном виде	495
Репка	225
Белокачанная капуста	77
Цветная капуста	18
Брокколи	103
Огурец	17
Зеленый лук	165

Зерновые продукты, крупы, бобовые, богатые филлохиноном (мкг/100 г):

Гречневая мука	7.2
Отруби овса	3.3
Отруби пшеницы	1.8

Продукты, богатые К2 (мкг/100 г):

Куриное мясо Индюшатина Говядина Свинина	27,6 18,8 1,1 10,3
Каши, приготовленные на молоке: овес, рис, перловка	1,0
Куриное яйцо Твердыне сыры Коровье молоко	0,3 7,2 1,1
Филе лосося Филе камбалы Филе морского окуня	0,6 0,3 0,3

Витамина К суточная норма

Дневная суточная доза для профилактики дефицитных состояний – 1мкг/кг массы тела. Если человек весит 55 кг, рекомендовано употреблять 55 мкг вещества в сутки. Прием антибактериальных лекарств увеличивает потребность организма в филлохиноне. Сбалансированный рацион с продуктами, богатыми витамином, обеспечивает его необходимую суточную потребность. Если нет возможности получать вещество с продуктами и требуется лечение дефицитного состояния, прибегают к использованию препаратов.

Младше 12 месяцев	11-13 мкг
12 месяцев-3 года	28-31 мкг
4-7лет	54-58 мкг
8-11 лет	58-62 мкг
12-15 лет	63-81 мкг
16-19 лет	До 120 мкг

Потребность в употреблении продуктов, богатых К1, увеличивается у беременных женщин. Суточную дозу рекомендовано увеличить до 66-72 мкг/сутки. Предварительно рекомендовано проконсультироваться с гинекологом. Повышенные дозы требуются пациентам с желтухой, маточными кровотечениями, Туберкулезом, дисбиоизом кишечника, гепатитом, лучевой болезнью, диатезом.

Препараты с витамином К

Основная задача филлохинона – нормализовать процессы коагуляции. Благодаря К1 образуются протромбины. Это белки-ключевые компоненты системы свертывания крови. Коагуляционное свойство компонента является профилактикой кровотечений. Если человек не получает достаточно вещества из продуктов питания, рекомендован витамин К в таблетках. Искусственный синтетический аналог витамина – лекарство Викасол. Это синтетический аналог К3, который представлен в форме таблеток для приема внутрь и ампул для инъекций. Активное вещество получено искусственно – менадиона натрия бисульфат.

Фармакологическая активность	— Препарат нормализует свертываемость крови. — Участвует в синтезе протромбинов.
Способ применения	— Дозу и способ применения Викасола определяет врач.
Противопоказания	Препарат не назначают при: — Повышенной свертываемости крови. — Закупорке сосудов кровяными сгустками.
Побочные реакции	Синтетические аналоги витамина К могут вызывать побочные реакции: — Гиперпротромбинемию. — Гипербилирубинемию. — В детском возрасте – судороги.

Дополнительного приема витамина К требуют:

•  Воспалительные болезни, поражающие кишечник.
• Тошнота и рвота в период беременности.
• Антикоагулянтное лечение.
• Затвердение артерий.
• Образование конкрементов в почках.
• Состояния, при которых уменьшается костная масса (остеопения).
• Переломы.
• Хронические болезни печени.
• Муковисцидоз – генетическое нарушение, при котором нарушена дыхательная функция.

Витамин К вступает во взаимодействие с другими синтетическими веществами:

• Избыток кальция приводит к внутреннему кровотечению.
• Избыток витамина Е нарушает процесс усвоения. Возможно негативное воздействие на нормальную свертываемость крови.

Витаминные комплексы используют по рекомендации врача после комплексной диагностики.

Особую осторожность рекомендовано проявлять пациентам с тромбозами и эмболией. Необходимо проинформировать врача о том, какие лекарства принимает пациент на данный момент.

Витамин К новорожденным

Нехватка витамина к у новорожденных чревата развитием геморрагической болезни. Тяжелые дефицитные состояния часто проявлены у преждевременно рожденных младенцев. Кишечник ребенка стерилен, микрофлора не синтезирует витамин. Дефицитное состояние наблюдается у новорожденного при:

• Кровотечении из пупка.
• Метроррагии.
• Мелене.
• Кровоизлияниях.

Определенная концентрация К1 содержится в грудном молоке. При этом ребенок на грудном вскармливании получает достаточное количество материнского фактора свертывания. Это предотвращает геморрагическую болезнь.

Филлохинон рекомендуют в период беременности, а также для профилактики перед началом родовой деятельности, либо хирургической операции. Если дефицит наблюдается у беременной женщины, то плацента не поставляет вещество в нужном количестве. При снижении концентрации компонента наблюдается недостаток полезной микрофлоры кишечника.

Лечение последствий нехватки вещества у новорожденных проводят при помощи инъекции К1 сразу после рождения. Также рекомендован прием биодобавок, богатых филлохиноном. В рационе кормящей матери должно быть достаточно продуктов, богатых веществом. Витамин входит в искусственные смеси в дозе 3,8-4мкг.

Причины дефицита витамина К

Продукты питания не играют ключевую роль в развитие дефицитного состояния. Гиповитаминоз обусловлен:

• Плохим питанием.
• Получением ожогов.
• Желчнокаменной болезнью.
• Употребление спиртного.
• Приемом медикаментов для разжижения крови.
• Дефицитом желчных кислот, которые требуются для того, чтобы витамин нормально усвоился.
• Энтероколитом.
• Использованием антибактериальных лекарств.
• Воспалением органов ЖКТ: синдромом раздраженного кишечника.
• Нарушением функционирования печени.
• Болезнью Крона.
• Продолжительным внутривенным питанием.
• Кистозным фиброзом.
• Задействованием гемодиализа.
• Приемом статинов.
• Дисфункцией тонкого кишечника, которая приводит к нарушениям всасывания питательных веществ.
• Использование продуктов, богатых консервантами, красителями, ароматизаторами.

Основной симптом недостатка поступления филлохинона с продуктами – геморрагия. Витамин К – жирорастворимый. Независимо от того, из каких продуктов он получен, требуется наличие в кишечнике жира для его усвоения. У взрослых при дефиците возникают симптомы:

• Кариес.
• Желудочные кровотечения.
• Ослабление костных тканей, склонность к переломам.
• Нарушение функционирования сердечно-сосудистой системы.
• Интенсивная менструальная кровопотеря.
• Кровь из носа.
• Ухудшение свертываемости крови.
• Тревожный признак – постоянная кровоточивость десен.

Чтобы проверить концентрацию вещества в организме рекомендовано сдать анализ крови.

К чему приводит избыток витамина

Гипервитаминоз K продуктами питания не провоцирует токсические состояния. Лекарства-заменители используют с осторожностью, т.к. средство может влиять на систему свертывания крови. Избыток К1 провоцирует:

• Тромбы.
• Покраснение кожи.
• Повышенное потоотделение.
• Интоксикацию.
• Дисфункцию органов ЖКТ.

В тяжелых случаях возможно поражения печени. При проявлениях гиповитаминоза рекомендовано обратиться к врачу.

химические и физические свойства, польза и вред, причины и последствия дефицита и избытка

Витамин К является жирорастворимым веществом, которое отыгрывает важную роль в человеческом организме. Основная задача — участие в процессе свертывания крови. Еще он поддерживает кости и сосуды в нормальном состоянии.

Химические и физические свойства витамина K

Впервые витамины К были обнаружены в 1929 году во время проведения экспериментов по метаболизму стеролов. В течение следующих 10 лет ученые классифицировали и составили подробную характеристику двух витаминов группы К — филлохинона (К1) и менахинона (К2).

Витамины группы К относятся к семейству особых химических соединений со структурой 2-метил-1,4 нафтохинона. Являясь жирорастворимым элементом, они содержатся во многих продуктах питания или выпускаются в виде пищевых добавок.

Филлохинон присутствует в большом количестве в зеленых листовых овощах и считается диетическим типом нутриента К. Менахиноны отличаются бактериальным происхождением и сосредоточены в организме живых существ и отдельных ферментированных продуктах. Еще они синтезируются кишечником человека.

Как и другие жирорастворимые вещества, нутриенты из группы К способны растворяться в масле и жирах. При этом их нельзя полностью вывести из организма с помощью жидкостей, т.к. отдельная часть компонентов накапливается в жировых тканях.

витамин К представляет собой жирорастворимое вещество, играющее в организме человека важную роль

Полезные свойства

Чтобы разобраться, какую роль для организма отыгрывает витамин К и для чего его используют, следует определить основные полезные свойства. Организму нужен этот компонент для синтеза протромбина — белка и фермента свертывания крови. К1 проникает в организм вместе с растительной пищей.

Вещество впитывается прямой кишкой и скапливается в печени. Последующие процессы синтеза выполняются в кишечной микрофлоре. Дальше нутриент приобретает состояние эпоксидов и оказывает антиоксидантное воздействие на внутренние системы.

В группу К входит 7 соединений со схожей химической структурой. Интересуясь, чем полезен витамин для организма, достаточно обратить внимание на такие его свойства:

1. Полезное воздействие на состояние кожных покровов.
2. Создание оптимальных условий в организме беременной женщины для нормальной работы системы гемостаза.
3. Формирование и восстановление костной ткани. Нутриент способствует выработке остеокальцина, который кристаллизирует кальций.
4. Регулировка процессов окисления и восстановления.
5. Обеспечение постоянной свертываемости крови.
6. Синтетические препараты на основе вещества применяются для быстрого заживления ран, следов от ожогов или язвенных образований.
7. Активация роста костных тканей у женщин во время климакса.
8. Стимуляция синтеза печенью протромбинов.

Еще нутриент выполняет такие функции:

1. Оказывает антибактериальный и обезболивающий эффект.
2. Подавляет спазмы и расслабляет стенки матки во время менструальных выделений.
3. Способствует улучшению жизнедеятельности кишечной микрофлоры при дефиците кислорода.
4. Препятствует развитию возрастных воспалений.
5. Повышает запас энергии организма.
6. Восстанавливает нормальный уровень сахара в крови. Поэтому к группе пациентов, которым нужен витамин, относятся люди с сахарным диабетом.

Оказывает витамин К пользу для сердечно-сосудистой системы. Вещество понижает показатели кровяного давления путем приостановления минерализации артерий. В результате сердце быстро перекачивает кровь в сосудах, а риск развития опасных патологий снижается.

витамин К необходим для нормального функционирования всех систем организма

Есть научные доказательства, что дефицит витамина К способен вызвать потерю волос. Его задача заключается в восстановлении волосяных фолликул и активизации особого протеина, который отвечает за циркуляцию кальция и предотвращает его отложение на сосудистых стенках. При налаженной циркуляции элемента повышается скорость роста фолликул, улучшается состояние кожных покровов и волос.

Еще кальций необходим для синтеза тестостерона. Если его концентрация опускается до низкого уровня, у мужчин проявляются симптомы облысения. Поэтому в ежедневном рационе должны присутствовать продукты с высоким содержанием нутриента. Среди них ферментированные бобы, зрелый сыр, кисломолочные продукты, мясо и желток.

Вредные свойства

Помимо полезных свойств, вещества из группы К имеют и противопоказания.

Если отклоняться от суточной потребности организма в веществе, не исключается наступление чрезмерного потоотделения, расстройства систем пищеварения или проблем с работой мозга и печени.

Чтобы устранить гипервитаминоз, достаточно перестать употреблять препараты с витамином К для взрослых пациентов или сократить в детском рационе содержание таких продуктов:

1. Мясо.
2. Яйца.
3. Фрукты.
4. Пшеница.

Категорически запрещено практиковать употребление вещества при таких противопоказаниях:

1. Аллергическая реакция или индивидуальная непереносимость компонентов.
2. Тромбоз.
3. Эмболия.
4. Чрезмерная коагуляция.

Прием должен быть умеренным и осторожным при высокой вероятности развития аллергии, повышенном артериальном давлении, на ранних сроках вынашивания ребенка.

наиболее богатыми витамином продуктами питания считаются листовые овощи

Суточная потребность

В таблице суточной нормы потребления нутриента К указывается 1 мкг вещества на 1 кг веса человека. Поэтому взрослый человек весом в 70 кг должен получать не меньше 70 мкг нутриента в день. Если рацион состоит из насыщенных витамином продуктов, количество получаемых веществ увеличивается до 400 мкг.

Причины и последствия дефицита витамина К

При соблюдении базовых принципов здорового образа жизни, отсутствии вредных привычек и соблюдении сбалансированного рациона проблема нехватки витамина К практически исключается. Нутриент будет синтезироваться бактериями и попадать вместе с продуктами питания. Однако есть ряд факторов, при которых всасываемость вещества ухудшается:

1. Проведение сеансов химиотерапии.
2. Продолжительный прием антибиотиков, которые ухудшают функциональность пищеварительной системы.
3. Пролонгированное внутривенное питание.
4. Плохой синтез желчи.
5. Всевозможные отравления.
6. Употребление большого количества минеральных масел.
7. Наличие заболеваний ЖКТ.
8. Острый дефицит полезных жиров.
9. Прием препаратов, которые снижают концентрацию витамина.

К чему приводит избыток

Избыток витамина К в организме приводит к развитию таких проблем со здоровьем:

1. Образование язвочек.
2. Резкий скачок давления.
3. Шелушение кожных покровов.
4. Зудящие ощущения и сыпь на коже.
5. Искривление зубов.
6. Появление желтоватого оттенка на коже и глазах.
7. Анемия.
8. Болезненные ощущения в костях.
9. Образование камней в желчном пузыре.

сбалансированное питание способно покрыть потребность витамина организмом

Таблица содержания витамина К в продуктах питания

Интересуясь, где есть витамин К и в каких продуктах его концентрация самая высокая, достаточно посмотреть на следующую таблицу.

Название продукта (Источники витамина К)	Содержание витамина К в продуктах (Витамин K, мкг/100 г)
Хрен	108
Брокколи	88,1
Морские водоросли	66
Киви	40,3
Огурцы	16,4
Цветная капуста	16
Фасоль	38,8

Больше всего витамина есть в соевых бобах и брокколи.

Препараты с витамином К

Нутриент предназначается для нормализации процесса коагуляции. Он способствует образованию протромбинов и выполняет профилактику кровотечений. При дефиците вещества пациенту назначают прием лекарственных препаратов на его основе. Среди них Викасол, который продается в таблетках или ампулах для инъекций.

Данное лекарство восстанавливает нормальную свертываемость крови и способствует выработке протромбинов. Суточная доза и метод применения Викасола устанавливаются специалистом. Среди противопоказаний к применению выделяют закупорку сосудов или чрезмерную свертываемость крови. В случае избытка или индивидуальной непереносимости компонента развиваются побочные эффекты в виде гипербилирубинемии, гиперпротромбинемии или судорог.

при невозможности поступления витамина с продуктами питания употребляют препараты с его содержанием

Общие показания к применению

Нутриент применяется для профилактики и борьбы с различными патологиями в организме. Среди медицинских показаний выделяют:

1. Кровотечения в легких.
2. Разные формы гепатита.
3. Цирроз печени.
4. Лучевая болезнь.
5. Продолжительная диарея.
6. Заражение крови.
7. Частые и обильные выделения во время месячных.
8. Атония кишечника.
9. Маточные кровотечения.

Еще врачи назначают витамин К при беременности, злокачественных образованиях в печени и поджелудочной железе, а также при борьбе с остеопорозом и кишечными воспалениями.

Инструкция по применению

Аптечный препарат Викасол применяется в виде инъекций или таблеток и порошков.

Суточная норма для внутреннего приема взрослому человеку составляет 15-30 мг. Детям разрешено употреблять от 2 до 15 мг в зависимости от их возрастных особенностей и веса.

При мышечном введении одна доза не должна превышать 15 мг, а максимальная суточная норма составляет до 30 мг.

В ампуле Викасола сосредоточено 10 мг витамина.

Курс лечения занимает 3-4 сутки, после чего назначается перерыв в 4 недели. Дальше терапия возобновляется.

Молодым матерям назначают 15-30 мг нутриента после прибытия в роддом. Но в последние недели беременности и во время лактации Викасол принимается с особой осторожностью. В противном случае не исключается развитие аллергической реакции у ребенка.

Годовалым детям показано 2-4 мг витамина в сутки.

С целью профилактики кровотечений перед проведением хирургической операции пациенту дают препарат.

При соблюдении правил и схемы приема Викасола в виде таблеток первые положительные результаты проявятся через 14-18 часов. Если вводить его внутримышечным путем, через 5-6 часов.

Викасол выпускается в виде таблеток и инъекций, принимать препарат нужно согласно инструкции, не превышая указанных дозировок

Взаимодействие с другими препаратами

Существует ряд антикоагулянтов и других лекарственных препаратов, которые несовместимы с витаминами группы К. В их числе: Варфарин, Фенпрокумон, Аценокумарол, Тиокломарол и другие лекарственные составы. Многие из них назначаются только в Европе, но их эффект способствует подавлению активности витамина и истощению факторов свертываемости крови.

Большое количество антибиотиков уничтожает бактерии, которые синтезируют витамин в кишечнике. Секвестранты желчных кислот ухудшают поглощение витамина и прочих жирорастворимых веществ. Аналогичные свойства характерны для препаратов, оказывающих жиросжигающий эффект.

Зная, для чего нужен организму витамин К (филлохинон), в каких продуктах больше всего витамина и чем опасен его недостаток, можно предотвратить развитие большого количества заболеваний и поддерживать организм в здоровом состоянии.

для чего он нужен и в каких продуктах содержится

Что такое витамин К и для чего он нужен? Здоровый человек не привык задумываться на тему нехватки микроэлементов в организме. Но как только возникают проблемы со свёртываемостью крови, твёрдостью костей и другие патологические состояния, человек сразу начинает живо интересоваться особенностями своего метаболизма. Но для того что бы оставаться здоровым до глубокой старости, нужно твердо знать, что это — витамин К и в каких продуктах он содержится.

Общие понятия

Витамин К, жирорастворимое вещество, относится к группе микроэлементов синтезирующих белки, участвующих в процессе свёртываемости крови. Именно поэтому данный элемент называется — «koagulation», что в переводе с немецкого означает – «свёртываемость».

Витамин К делится на 3 вида – К 1, К 2 и К 3. Все они в той или иной степени защищают человека от кровоизлияния.

Вит. К являясь нафтохиноном — C10H6O2, плохо растворяется в воде и петролейном эфире. Но хорошо расщепляется нафтохинонами с противовирусным и противоопухолевым свойствам.

Также он участвует в синтезе протромбина, что сказывается на свёртываемости крови.

Рассматривая подробнее виды витаминов этой группы, можно сделать следующее наблюдение:

• Вит. К1 или иначе – филлохинон, явился побочным продуктом фотосинтеза растений. Выглядит он как янтарная жидкость без запаха. Больше всего витамин этого типа, наблюдается в растениях зелёного цвета.
• Вит. К2 или менахинон, вырабатывается бактериями живущими в толстом кишечнике. Данный витамин участвует в процессе усвоения организмом кальция. Его можно найти в масле и жире животного происхождения.
• Вит. К3 или менадион, вырабатывает протромбин. Являясь синтетическим веществом, требует к себе очень внимательного отношения, так как в случае передозировки способен вызывать, смерть человека.

Функции в организме

Для чего нужен этот элемент? Он выполняет в организме ряд важных функций:

1. Главной функцией данного витамина, является сворачивание крови, для того, что бы человек не умер от кровопотери.
2. Под его действием, в крови образуется тромб большой величины, вот он то и затыкает собой повреждённый сосуд. Данное свойство витамина нашло широкое применение в медицине, например, во время родов его водят роженице, что бы снизить процент потерянной крови.
3. Второй главной функцией витамина К является, участие в усвоении костными тканями кальция. На ряду с вит. Д, вит. К бережёт человека от остеопороза и эффекта ломких и хрупких костей.
4. Входя в состав некоторых белков, витамин К принимает участие в регулировки работы сердечно-сосудистой системы.
5. Обсуждаемый элемент, выводит из печени ряд токсичных веществ, способных навредить человеку. Это может быть кумарина, встречающийся в подгнившей пище, или афлатоксин это грибок, растущий на различных зёрнах и орехах. Данный грибок способен накапливаться в организме и вызывать рак внутренних органов.
6. Вит. К способен на ряду с инсулином регулировать уровень глюкозы в организме.
7. Влияя на вещества вызывающие старение в организме, вит. К значительно отодвигает наступление старости. Продлевая тем самым человеку жизнь.
8. Элемент влияет на короткую память человека, что приводит к снижению шансов развития болезни Альцгеймера.
9. Вит. К снижает содержание минералов в просвете артерий, что в свою очередь снижает артериальное давление. А как известно высокое артериальное давление вызывает инсульты и инфаркты, не говоря уже о других патологиях вызывных разрывом сосудов – некроз, гангрена.

Каковы нормы

Для того чтобы определить, сколько и какого элемента находится в организме человека, необходимо сдать анализ. Для каждой категории людей существует определённая норма вит. К в крови. Любое отклонение в большую или меньшую сторону может привести к патологическим состояниям:

• У малышей от 1 до 3 лет, содержание витамина К в крови составляет — 30 мкг.
• У детей возрастом от 4 до 8 лет, содержание элемента в крови составляет — 55 мкг.
• У подростков от 9 до 13 лет, содержится уже — 60 мкг.
• У юношей и девушек возрастом от 14 до 18 лет, содержание витамина К в крови составляет — 75 мкг.
• У мужчин от 19 лет и старше, содержание витамина К в крови составляет — 120 мкг.
• У женщин от 18 лет и старше его содержание в крови, составляет — 90 мкг.
• У женщин в период беременности и лактации возрастом от 19 лет, содержание витамина в крови составляет — 90 мкг.

Причины дефицита

Данное вещество легко растворяется липидами, поэтому запасы его находятся в жировых тканях организма. Но существуют ситуации, когда в организме наступает резкая нехватка элемента, и все его запасы стремительно исчезают.

Список таких патологий выглядит следующим образом:

1. Дефицит наблюдаться у людей принимающих антикоагулянты.
2. Элемент не накапливается при заболеваниях печени.
3. Не вырабатывается микроэлемент в кишечнике поражённым колитом или каким-либо другим заболеванием.
4. При нарушении пищеварительной функции, человеческий кишечник теряется способность абсорбировать жиры, а это приводит к дефициту витаминов.
5. Добровольная или принудительная голодовка, приводящая к анорексии, так же способствует потере витамина К.
6. Теряют его люди, увлечённые монодиетами, вегетарианцы, фруторианцы, сыроеды и все те, кто искусственно ограничивает свой рацион.
7. Вит. К снижается, под действием таких препаратов как салицилат, барбитурат, цефамандол, а также витамины А и Е.

Симптомы недостатка витамина К

Чаще всего от нехватки различных витаминов страдают маленькие дети, но бывает, так что их остро не хватает у взрослого человека. В этом случае у больного наблюдаются следующие симптомы:

1. Возникает кровотечение из желудка или стенок кишечника. Такое кровотечение проявляется в стуле больного. Он приобретает чёрный цвет и слизистую структуру.
2. Лопаются капилляры в носу.
3. Кровоточить могут и десна человека.
4. У женщин менструальные выделения крови становятся более обильными и длительными.

При появлении данных симптомов, следует немедленно, обратится врачу.

Восстановление нормы витамина К в крови

Восстановлением нормального уровня витамина в организме должен заниматься врач. Лучше всего лечить нехватку каких-либо элементов правильной диетой. Хотя, можно принимать их в медикаментах. Где взять витамин К, в каких продуктах его много, в продуктах питания как растительного, так и животного происхождения он встречается, подскажет врач диетолог. Его много в зелёных растениях, употребляемых в пищу – капуста обычна, брокколи листья салата, цветная капуста, укроп, петрушка, репа и шпинат. Эти продукты можно есть как сырыми, так и в составе горячих блюд или салатов.

Витамина К много в соевых бобах, помидорах, куриных яйцах, оливках, фасоли и горохе. Понятно, что эти продукты необходимо варить или готовить другим способом перед употреблением. Очень богаты данным микроэлементом продукты животного происхождения – говяжья или свиная печень, молоко, брынза, творог, сливочное масло.

Главный принцип любой правильной диеты, прост – надо есть много разнообразных блюд, но малыми порциями, по 6-7 раз в день. Тогда находящийся в еде элемент усвоится полностью, при этом желудок не будет перегружаться.

А чтобы не силится вспомнить в каких продуктах содержится витамин К и другие вещества, есть нужно почти всё. К примеру, у древних славян было по 102 вида, супов, каш, кваса, и даже мёда — по числу богов в их пантеоне. И такое огромное разнообразие блюд делало нацию настолько здоровой и крепкой что люди жили до 150 лет и дольше. При такой диете витаминного дефицита у них точно не было.

Передозировка витамина К

Так как этот микроэлемент всё же встречается в продуктах редко, добиться его передозировки, употребляя в пищу какой-то определенный продукт, невозможно. Но передозировка может возникнуть при употреблении медикаментозного витаминного комплекса. В этом ничего страшного нет – излишек вещества легко выводится из организма с мочой.

При назначении некоторых препаратов, врач обязательно предупреждает, в чем состоит его опасность и главное – несовместимость.Поэтому не рекомендуется самостоятельный приём малоизвестных медикаментов.

Все о пользе витамина К

Большинство людей никогда даже не слышали о существовании витамина К. Он действительно менее популярен, чем витамины А, С, Е и витамины группы В, но от этого не менее важен. Это очень мощное питательное вещество, без которого не обходятся важнейшие процессы, протекающие в нашем организме.

Что такое витамин К

Витамин К — необходимое питательное вещество для нашего организма. Он укрепляет кости, способствует выработке кальция и других «строительных материалов» организма. Кроме того, он является важнейшим элементом, контролирующим процесс свертывания крови. Этот витамин бывает двух видов: К1 и К2. Первый содержится в растительных продуктах, второй — в продуктах животного происхождения. Так чем именно полезен этот витамин?

Предотвращает развитие заболеваний сердца. Если для костей кальций необходим, то для кровеносных сосудов он губителен. Витамин К2 предотвращает накопление кальция в артериях, что обеспечивает профилактику сердечно-сосудистых заболеваний.

Улучшает здоровье зубов. Белок остеокальцин — главный защитник зубов от кариеса и других повреждений, и он активизируется в организме только в тандеме с витамином К.

Укрепляет кости. Со временем наши кости теряют часть неорганических веществ и становятся более хрупкими. При достаточном количестве витамина К наш организм начинает активно синтезировать кальций, который укрепляет их, уменьшая риск переломов.

Какие продукты содержат витамин К

Конечно, витамин К можно принимать в виде БАДов, но гораздо лучше получать его из пищи. Помните, что витамин К — жирорастворимый, то есть для его усвоения организмом обязательны жиры. И если съесть тарелку шпината (который очень богат витамином К), не добавив к нему продукт, содержащий жиры, даже малейшая частичка витамина не усвоится.
Вот список продуктов с самым высоким содержанием витамина К:

• капуста
• шпинат
• репа
• брюссельская капуста
• брокколи
• спаржа
• салат
• соя
• бобы эдамаме
• тыква
• кедровые орешки
• черника

Они отлично сочетаются с продуктами, содержащими омега-3 и омега-6 жирные кислоты. Совместив их в одном блюде, вы получите не только прекрасное вкусовое сочетание, но и огромную пользу для организма.

Что это такое и чем они занимаются?

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает.

Витамины — это органические соединения, которые необходимы в небольших количествах для поддержания жизни. Большинство витаминов необходимо получать с пищей.

Это происходит потому, что человеческое тело либо не производит их в достаточном количестве, либо не производит их вообще.

У каждого организма разные потребности в витаминах. Например, людям необходимо употреблять витамин С или аскорбиновую кислоту, а собакам — нет.Собаки могут производить или синтезировать достаточно витамина С для собственных нужд, а люди — нет.

Людям необходимо получать большую часть витамина D от воздействия солнечного света, потому что он недоступен в достаточных количествах с пищей. Однако человеческий организм может синтезировать его при воздействии солнечного света.

У разных витаминов разные роли, и они нужны в разных количествах.

В этой статье объясняется, что такое витамины, для чего они нужны и какие продукты содержат каждый из них.Перейдите по ссылкам для получения дополнительной информации о каждом типе витамина.

Вот несколько ключевых моментов о витаминах. Более подробная и вспомогательная информация находится в основной статье.

• Известно 13 витаминов.
• Витамины водорастворимы или жирорастворимы.
• Жирорастворимые витамины легче хранить в организме, чем водорастворимые.
• Витамины всегда содержат углерод, поэтому их называют «органическими».
• Пища — лучший источник витаминов, но некоторым людям врач может посоветовать использовать добавки.

Витамин — это одно из группы органических веществ, которые в незначительных количествах присутствуют в натуральных пищевых продуктах. Витамины необходимы для нормального обмена веществ. Если мы не принимаем достаточное количество витаминов, могут возникнуть определенные заболевания.

Витамин — это одновременно:

• органическое соединение, что означает, что он содержит углерод
• , важное питательное вещество, которого организм не может производить в достаточном количестве и который ему необходимо получать с пищей

В настоящее время существует 13 признанных витаминов.

Витамины являются жирорастворимыми или водорастворимыми.

Жирорастворимые витамины

Жирорастворимые витамины накапливаются в жировых тканях организма и печени. Витамины A, D, E и K жирорастворимы. Их легче хранить, чем водорастворимые витамины, и они могут оставаться в организме в качестве резервов в течение нескольких дней, а иногда и месяцев.

Жирорастворимые витамины всасываются в кишечном тракте с помощью жиров или липидов.

Водорастворимые витамины

Водорастворимые витамины не задерживаются в организме надолго.Организм не может хранить их, и вскоре они выводятся с мочой. Из-за этого водорастворимые витамины нужно заменять чаще, чем жирорастворимые.

Витамин C и все витамины группы B растворимы в воде.

Вот разные виды витаминов.

Витамин A

Химические названия: ретинол, ретиналь и четыре каротиноида, включая бета-каротин.

• Жирорастворим.
• Дефицит может вызвать куриную слепоту и кератомаляцию, заболевание глаз, которое приводит к сухости роговицы.
• Хорошие источники включают: печень, рыбий жир, морковь, брокколи, сладкий картофель, масло, капусту, шпинат, тыкву, зелень капусты, некоторые сыры, яйца, абрикос, дыню и молоко.

Витамин B

Химическое название: тиамин.

• Растворим в воде.
• Дефицит может вызвать бери-бери и синдром Вернике-Корсакова.
• Хорошие источники включают: дрожжи, свинину, зерновые культуры, семена подсолнечника, коричневый рис, цельнозерновую рожь, спаржу, капусту, цветную капусту, картофель, апельсины, печень и яйца.

Витамин B2

Химическое название: Рибофлавин

• Водорастворимый
• Дефицит может вызвать арибофлавиноз
• Хорошие источники включают: спаржу, бананы, хурму, бамию, мангольд, творог, молоко, йогурт. , мясо, яйца, рыба и стручковая фасоль

Витамин B3

Химические названия: Ниацин, ниацинамид

• Растворим в воде.
• Дефицит может вызвать пеллагру с симптомами диареи, дерматита и психических расстройств.
• Хорошие источники включают: печень, сердце, почки, курицу, говядину, рыбу (тунец, лосось), молоко, яйца, авокадо, финики, помидоры, листовые овощи, брокколи, морковь, сладкий картофель, спаржу, орехи, целые -зерновые, бобовые, грибы и пивные дрожжи.

Витамин B5

Химическое название: Пантотеновая кислота

• Растворим в воде.
• Дефицит может вызвать парестезию или «булавки и иглы».
• Хорошие источники включают: мясо, цельнозерновые продукты (при измельчении их можно удалить), брокколи, авокадо, маточное молочко и яичники рыбы.

Витамин B6

Химические названия: Пиридоксин, пиридоксамин, пиридоксаль

• Растворим в воде.
• Дефицит может вызвать анемию, периферическую невропатию или повреждение других частей нервной системы, кроме головного и спинного мозга.
• Хорошие источники включают: мясо, бананы, цельнозерновые продукты, овощи и орехи. Когда молоко высыхает, оно теряет примерно половину своего B6. Замораживание и консервирование также могут уменьшить содержание.

Витамин B7

Химическое название: Биотин

• растворим в воде.
• Дефицит может вызвать дерматит, энтерит или воспаление кишечника.
• Хорошие источники : яичный желток, печень, некоторые овощи.

Витамин B9

Химические названия: Фолиевая кислота, фолиевая кислота

• Растворим в воде.
• Дефицит во время беременности связан с врожденными дефектами. Беременным женщинам рекомендуется принимать фолиевую кислоту в течение всего года, прежде чем забеременеть.
• Хорошие источники включают: листовые овощи, бобовые, печень, пекарские дрожжи, некоторые обогащенные зерновые продукты и семена подсолнечника.У некоторых фруктов умеренное количество, как и у пива.

Витамин B12

Химические названия: Цианокобаламин, гидроксокобаламин, метилкобаламин

• Растворим в воде.
• Дефицит может вызвать мегалобластную анемию, состояние, при котором костный мозг производит необычно большие, аномальные, незрелые эритроциты.
• Хорошие источники включают: рыбу, моллюски, мясо, птицу, яйца, молоко и молочные продукты, некоторые обогащенные злаки и соевые продукты, а также обогащенные пищевые дрожжи.

Веганам рекомендуется принимать добавки B12.

Витамин C

Химическое название: Аскорбиновая кислота

• Растворим в воде.
• Дефицит может вызвать мегалобластную анемию.
• Хорошие источники включают: фрукты и овощи. Слива Какаду и плод каму-каму содержат самое высокое содержание витамина С из всех продуктов. В печени тоже высокий уровень. При приготовлении пищи витамин С разрушается.

Витамин D

Химические названия: эргокальциферол, холекальциферол.

• Жирорастворим.
• Дефицит может вызвать рахит и остеомаляцию или размягчение костей.
• Хорошие источники : Воздействие ультрафиолета B (UVB) через солнечный свет или другие источники вызывает выработку витамина D в коже. Также содержится в жирной рыбе, яйцах, говяжьей печени и грибах.

Витамин E

Химические названия: Токоферолы, токотриенолы

• Жирорастворимый продукт.
• Дефицит встречается редко, но может вызвать гемолитическую анемию у новорожденных.Это состояние, при котором клетки крови разрушаются и удаляются из крови слишком рано.
• Хорошие источники включают: киви, миндаль, авокадо, яйца, молоко, орехи, листовые зеленые овощи, ненагретые растительные масла, зародыши пшеницы и цельнозерновые продукты.

Витамин К

Химические названия: Филлохинон, менахиноны

• Жирорастворимый.
• Дефицит может вызвать кровоточащий диатез, необычную склонность к кровотечению.
• Хорошие источники включают: листовые зеленые овощи, авокадо, киви.Петрушка содержит много витамина К.

В Руководстве США по питанию на 2015-2020 гг. основное внимание уделяется общему рациону как лучшему способу получения достаточного количества питательных веществ для хорошего здоровья. Витамины должны поступать в первую очередь из сбалансированного и разнообразного питания с большим количеством фруктов и овощей.

Однако в некоторых случаях могут быть уместными обогащенные продукты и добавки.

Медицинский работник может порекомендовать витаминные добавки людям с определенными заболеваниями, во время беременности или тем, кто соблюдает ограниченную диету.

Те, кто принимает добавки, должны следить за тем, чтобы не превышать указанную максимальную дозу, поскольку это может привести к проблемам со здоровьем. Некоторые лекарства также могут взаимодействовать с витаминными добавками, поэтому перед применением добавок важно проконсультироваться с врачом.

В Интернете можно приобрести ряд витаминных добавок.

.

Откуда берутся витамины группы B и почему они важны — полное руководство по витаминам группы B

Витамины B-комплекса содержатся в пивных дрожжах, печени, цельнозерновых злаках, рисе, орехах, молоке, яйцах, мясе, рыбе, фруктах, листовых зеленых овощах и многих других продуктах. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о каждом из витаминов группы B:

Тиамин (B1)

Витамин B тиамин необходим для метаболизма углеводов в простой сахар глюкозу .Химический процесс включает комбинацию тиамина с пировиноградной кислотой с образованием кофермента , вещества, которое в сочетании с другими веществами образует фермент. Ферменты — это важнейшие белки, которые ускоряют химические реакции в организме. Тиамин также важен для правильного функционирования нервной системы. В этом случае тиамин действует как кофермент при производстве нейротрансмиттера (химического посредника между нервными волокнами) ацетилхолина .

Дефицит тиамина встречается редко, но часто встречается у алкоголиков, потому что алкоголь препятствует всасыванию тиамина через кишечник. Есть несколько проблем со здоровьем, связанных с дефицитом тиамина. Первая — это бери-бери , заболевание, которое характеризуется анемией , параличом , мышечной атрофией и слабостью и спазмами мышц ног. Другие расстройства, вызванные дефицитом тиамина, включают энцефелопатию Вернике , вызывающую нарушение координации, и психоз Корсакова , влияющий на кратковременную память.Во рту также может сказаться дефицит тиамина, повышающий чувствительность зубов, щек и десен, а также «трещины» на губах. К счастью, эти состояния можно исправить, добавив витамин.

Тиамин содержится в цельнозерновых злаках, хлебе, красном мясе, яичных желтках, зеленых листовых овощах, бобовых, сладкой кукурузе, коричневом рисе, ягодах, дрожжах, зародышах и шелухе зерен и орехов. Мегадозы (очень высокие дозы) тиамина не вызывают неблагоприятных последствий для здоровья, и избыток водорастворимого витамина выводится из организма.

Рибофлавин (B2)

Рибофлавин играет важную роль в расщеплении углеводов, жиров и белков и, подобно тиамину, действует в этом процессе как кофермент. Он также важен для поддержания кожи и слизистых оболочек, роговицы глаза и нервных оболочек. Рибофлавин также действует как кофермент для окислительно-восстановительных реакций во всем организме. Реакции окислительного восстановления включают добавление кислорода или водорода к веществу.Одним из важных последствий этого процесса является то, что он препятствует химическим реакциям с кислородом или высокореактивными свободными радикалами. Эти реакции окисления могут вызвать повреждение наших клеток. (См. Как работают клетки.)

Дефицит рибофлавина может вызвать кожные заболевания ( себорейный дерматит ) и воспаление мягких тканей вокруг рта и носа, анемию и может вызывать светочувствительность глаз. Во рту может развиться угловой хейлоз .Это болезненное состояние, при котором в уголках губ развиваются поражения, а также может возникнуть глоссит (воспаление языка).

Рибофлавин содержится в цельнозерновых продуктах, молоке, мясе, яйцах, сыре и горохе. Как водорастворимый витамин, любой его избыток выводится из организма, хотя небольшие количества хранятся в печени и почках.

Ниацин (B3)

Ниацин, также известный как никотиновая кислота и никотинамид , необходим для метаболизма пищевых продуктов, поддержания здоровья кожи, нервов и желудочно-кишечного тракта.Ниацин также используется в этих важнейших окислительно-восстановительных реакциях. Дефицит ниацина вызывает заболевание, пеллагра . В прошлом это заболевание часто ассоциировалось с очень бедными людьми, а также являлось основной причиной психических заболеваний. Симптомы пеллагры иногда называют «тремя D» — диарея, дерматит и слабоумие, что в конечном итоге приводит к четвертому «D» — смерти. Ротовая полость также поражается ПЭ. Ллагра, которая может вызвать покраснение и болезненность внутренней части щек и языка.К счастью, высокие дозы ниацина (150-300 мг) могут обратить вспять последствия этого заболевания.

Ниацин содержится в продуктах, богатых белком, таких как мясо, рыба, пивные дрожжи, молоко, яйца, бобовые, картофель и арахис. Ниацин также может быть назначен в более высоких дозах в качестве лекарственного средства, помогающего снизить уровень холестерина (см. Как работает холестерин), но может вызывать побочные эффекты. Основные побочные эффекты высоких доз ниацина включают покраснение кожи (из-за расширения кровеносных сосудов), зуд, головные боли, судороги, тошноту и кожные высыпания.

Пиридоксин (B6)

Пиридоксин, также известный как пиридоксальфосфат и пиридоксамин , необходим (как и некоторые другие витамины группы B) для расщепления углеводов, белков и жиров. Пиридоксин также используется в производстве красных кровяных телец, а также в биохимических реакциях, участвующих в метаболизме аминокислот (строительных блоков белка). Из-за изобилия пиридоксина во многих продуктах дефицит встречается редко, за исключением алкоголиков, где он часто присутствует.Дефицит пиридоксина вызывает кожные заболевания (похожие на симптомы, вызванные дефицитом рибофлавина и ниацина), невропатию (аномальная нервная система), спутанность сознания, плохую координацию и бессонницу. Оральные признаки дефицита пиридоксина включают воспаление краев губ, языка и остальной части рта. Высокие дозы пиридоксина иногда рекламируются как средство от предменструального синдрома (см. Как работает ПМС), но исследования не подтвердили это утверждение. Мегадозы пиридоксина могут вызвать повреждение нервов.

Пиридоксин содержится во многих продуктах питания, включая печень, мясные субпродукты, коричневый рис, рыбу, масло, зародыши пшеницы, цельнозерновые злаки, соевые бобы и многие другие.

Цианокобаламин (B12)

Витамин B12 необходим для переработки углеводов, белков и жиров, а также для создания всех клеток крови в нашем организме. Витамин B12 также необходим для обслуживания наших нервных оболочек . Витамин B12 действует как кофермент при синтезе и восстановлении ДНК.

Витамин B12 не может всасываться или использоваться организмом до тех пор, пока он не будет объединен с мукопротеином , вырабатываемым в желудке и называемым внутренним фактором . Как только B12 связывается с внутренним фактором, он может проникать в тонкий кишечник, где он всасывается и используется организмом. Дефицит витамина B12 иногда наблюдается у строгих вегетарианцев, которые не принимают витаминные добавки, а также у тех, кто не может усваивать витамин (обычно из-за неспособности производить внутренний фактор).Хотя в печени хранится достаточно B12, чтобы поддерживать человека в течение многих лет, его дефицит вызывает заболевание, известное как злокачественная анемия . Пагубная анемия вызывает слабость, онемение конечностей, бледность, жар и другие симптомы. Раздражение рта и повреждение головного мозга также являются частыми последствиями дефицита B12. Однако эти очень серьезные эффекты можно обратить вспять с помощью инъекций витамина B12. Уколы необходимы, потому что дефицит часто вызван неспособностью усваивать витамин при пероральном приеме.С возрастом нашему желудку становится все труднее производить внутренний фактор. Многие врачи рекомендуют людям старше 60 лет проверять уровень витамина B12, чтобы узнать, нужна ли им прививка B12.

Витамин B12 не содержится ни в каких источниках питания растений и вырабатывается почти исключительно бактериями, такими как streptomyces griseus . Богатые источники B12 включают печень, мясо, яичный желток, птицу и молоко.

Фолиевая кислота (B9)

Фотография любезно предоставлена ​​USDA Chemist Роберт Джейкоб готовит образцы крови для анализа на фолиевую кислоту.

Фолиевая кислота, также известная как фолацин и птероилглутаминовая кислота , является одним из витаминов B-комплекса, который взаимодействует с витамином B12 для синтеза ДНК, что важно для всех клеток организма. Фолиевая кислота в сочетании с витамином B12 и витамином C) необходима для расщепления белков и образования гемоглобина , соединения в красных кровяных тельцах, которое переносит кислород и углекислый газ. Фолиевая кислота также необходима практически для всех биохимических реакций, в которых используется одноуглеродный перенос, и вырабатывается бактериями в желудке и кишечнике.

Дефицит фолиевой кислоты вызывает анемию, замедленный рост и раздражение во рту — все это аналогично симптомам, которые испытывают люди с дефицитом B12. Фолиевая кислота присутствует почти во всех натуральных продуктах питания, но может быть повреждена или ослаблена во время приготовления. Недостатки обнаруживаются в основном у алкоголиков, истощенных, бедных, пожилых людей и тех, кто не может усваивать пищу из-за определенных заболеваний ( местный спру , глютеновая энтеропатия ).

Фолиевая кислота содержится в дрожжах, печени, зеленых овощах, цельнозерновых злаках и многих других продуктах питания.Потребность в фолиевой кислоте увеличивается во время беременности из-за высокой потребности плода в витаминах. Врачи часто рекомендуют 300 мкг. ежедневная добавка для беременных. Многие потребности в питании меняются во время беременности, и витамины — не исключение. Все витамины группы B, особенно фолиевая кислота, должны быть немного увеличены во время беременности и кормления грудью (производство грудного молока). Суточную дозу фолиевой кислоты следует увеличить со 180 мкг. до 400 мкг. при беременности и от 180 мкг.до 280 мкг. в период лактации. (Проверьте свой уровень фолиевой кислоты с помощью этой викторины!)

Мегадозы фолиевой кислоты могут вызывать судороги, мешать приему противосудорожных препаратов, используемых эпилептиками, и нарушать всасывание цинка.

Пантотеновая кислота и биотин

Пантотеновая кислота используется для расщепления углеводов, липидов и некоторых аминокислот. Он также используется для синтеза кофермента А для биохимических реакций в организме. Биотин действует как кофермент в реакциях карбоксилирования (-COOH), которые также полезны для многих функций организма.(Пантотеновая кислота, биотин и фолиевая кислота часто используются организмом в тандеме.) Бактерии в нашем кишечнике производят пантотеновую кислоту и биотин. Заболеваний, связанных с дефицитом пантотеновой кислоты, нет. Витамин в изобилии содержится в мясе, бобовых и цельнозерновых злаках. Мегадозы пантотеновой кислоты могут вызвать диарею.

Дефицит биотина встречается редко, но может вызвать кожное заболевание, называемое чешуйчатым дерматитом . Дефицит биотина может быть обнаружен у людей, которые едят большое количество яичных белков.Они содержат вещество , авидин , которое «связывает» биотин организма. Биотин содержится в говяжьей печени, яичном желтке, пивных дрожжах, арахисе, цветной капусте и грибах.

Объявление

.

7 ингредиентов, которые должны быть в вашем мультивитаминах, по мнению экспертов

«Я стараюсь получать все питательные вещества из кухни, а не из своей аптечки, но как реалист я знаю, что постоянно удовлетворять свои потребности в питании невозможно. », — говорит Бонни Тауб-Дикс, RDN, создательница Better Than Dieting. Вдобавок ко всему, могут быть и другие жизненные факторы, которые требуют приема добавок — беременность, менопауза или даже хронические заболевания.

Один обзор 2002 года показал, что дефицит витаминов обычно связан с хроническими заболеваниями, и добавки могут помочь.Даже полноценная диета может не давать вам необходимых питательных веществ, когда они вам нужны. Вот где пригодятся поливитамины.

Во-первых, ежедневный прием поливитаминов может стать хорошей основой для вашего здоровья. Он также может защитить вас, когда вы испытываете стресс, плохо спите или регулярно не занимаетесь спортом. Даже при «идеальной» диете эти проблемы могут затруднить правильное усвоение питательных веществ вашим телом, — объясняет диетолог Дон Лерман, Массачусетс, CHHC, LCAT, AADP.

Но с таким количеством витаминов и минералов, как мы точно знаем, на что обращать внимание при покупке поливитаминов? К счастью, вам не нужна ученая степень в области питания, чтобы понять, какой комплекс стоит принимать во время утреннего OJ.Мы попросили четырех экспертов рассказать нам, какие семь ингредиентов должны быть в ваших поливитаминах, независимо от того, какой бренд вы выберете.

1. Витамин D

Витамин D помогает нашему организму усваивать кальций, который важен для здоровья костей. Недостаток этого витамина может увеличиться:

• ваша вероятность заболеть
• ваши шансы на боль в костях и спине
• кость и выпадение волос

Хотя технически вы должны иметь возможность получать ежедневный витамин D, находясь в солнечный свет в течение 15 минут, реальность такова, что более 40 процентов людей в Соединенных Штатах этого не делают.Жизнь в зимних местах с небольшим количеством солнечного света, работа в офисе с 9 до 5 и применение солнцезащитного крема (который блокирует синтез витамина D) затрудняет получение витамина D. Этот витамин также трудно найти в пище, поэтому Тауб-Дикс советует искать этот ингредиент в своем мульти.

Продукты с витамином D

• жирная рыба
• яичные желтки
• обогащенные продукты, такие как молоко, сок и хлопья

Совет: Национальный институт здоровья (NIH) рекомендует детям от 1 до 13 лет люди в возрасте от 19 до 70 лет, включая беременных и кормящих женщин, получают 600 МЕ витамина D в день.Пожилые люди должны получать 800 МЕ.

2. Магний

Магний является важным питательным веществом, а это значит, что мы должны получать его с пищей или добавками. Лерман отмечает, что магний известен прежде всего тем, что он важен для здоровья наших костей и производства энергии. Однако магний может иметь больше преимуществ. Она добавляет, что этот минерал также может:

• успокаивать нашу нервную систему и уменьшать стресс через 90 дней
• облегчать проблемы со сном, как было предложено в более раннем исследовании на мышах
• регулировать функцию мышц и нервов
• балансировать уровень сахара в крови
• производят белок, кости и даже ДНК

Но многие люди испытывают дефицит магния, потому что они не едят правильную пищу, а не потому, что им нужны добавки.Попробуйте есть больше тыквы, шпината, артишока, сои, бобов, тофу, коричневого риса или орехов (особенно бразильских орехов), прежде чем переходить к добавкам в поисках решений.

Pro-tip: Лерман предлагает поискать добавку с 300-320 мг магния. NIH соглашается, рекомендуя не более 350 мг добавки для взрослых. Лучшими формами являются аспартат, цитрат, лактат и хлорид, которые организм усваивает более полно.

3. Кальций

Более 40 процентов U.Популяция S. не получает достаточного количества кальция с пищей. Это означает, что эти люди не получают минерала, необходимого для укрепления костей и зубов. В частности, женщины раньше начинают терять плотность костей, и получение достаточного количества кальция с самого начала является лучшей защитой от этой потери.

Продукты с кальцием

• обогащенные злаки
• молоко, сыр и йогурт
• соленая рыба
• брокколи и капуста
• орехи и ореховое масло
• фасоль и чечевица

Если ваш рацион богат этими продуктами, вы, вероятно, уже получаете достаточно кальция.

Pro-tip: Рекомендуемое количество кальция в день составляет 1000 мг для большинства взрослых, и хотя вам, вероятно, не нужно получать все свои потребности в кальции из поливитаминов, вы действительно хотите, чтобы они были, — объясняет Лерман. . Джонатан Вальдес, RDN, представитель Академии питания и диетологии штата Нью-Йорк и владелец Genki Nutrition рекомендует принимать кальций в форме цитрата кальция. Эта форма оптимизирует биодоступность, вызывая меньше симптомов у людей с проблемами абсорбции.

4. Цинк

«Цинк обычно бывает низким у пожилых людей и тех, кто находится в состоянии сильного стресса», — говорит Лерман. Который, (привет!) Практически всем. И это имеет смысл. Цинк поддерживает нашу иммунную систему и помогает нашему организму использовать углеводы, белок и жир для получения энергии. Он также способствует заживлению ран.

Продукты с цинком

• устрицы
• говядина травяного откорма
• тыквенные семечки
• шпинат
• субпродукты
• тахини
• сардины
• коричневый рис
• зародыши пшеницы
• темпе

Средняя американская диета не богат продуктами, содержащими цинк, и организм не может хранить цинк, поэтому Лерман рекомендует в ежедневных добавках выделять этот ингредиент.

Pro-tip: Лерман предлагает найти поливитамины с 5-10 мг цинка. NIH предлагает вам получать примерно 8-11 мг цинка в день, поэтому желаемое количество поливитаминов зависит от вашего рациона.

5. Железо

«Железо должно быть в ваших поливитаминах, но не всем нужно одинаковое количество железа», — советует Лерман. Некоторые из преимуществ железа включают:

• повышенная энергия
• лучшая функция мозга
• здоровые эритроциты

Те, кто ест красное мясо, обычно получают достаточно железа, но при определенных обстоятельствах, таких как менструальный цикл, период полового созревания, а беременность может увеличить количество необходимого вам железа.Это связано с тем, что железо необходимо в периоды быстрого роста и развития. Вегетарианцы и веганы также могут захотеть убедиться, что в их поливитаминах есть железо, особенно если они не добавляют в мясо другие продукты, богатые железом.

Pro-tip: «Ищите мультисульфат, содержащий около 18 мг железа в форме сульфата железа, глюконата железа, цитрата железа или сульфата железа», — предлагает Вальдес. Больше, чем это, и Вальдес говорит, что вы можете почувствовать тошноту.

6. Фолиевая кислота

Фолат (или фолиевая кислота) наиболее известен тем, что способствует развитию плода и предотвращает врожденные дефекты.Но если вы отращиваете ногти, боретесь с депрессией или хотите бороться с воспалением, этот ингредиент тоже важен.

Продукты с фолиевой кислотой

• темная зелень
• авокадо
• бобы
• цитрусовые

Совет: Вам следует стремиться получить около 400 мкг фолиевой кислоты или 600 мкг, если вы беременны. «Выбирая мульти, обратите внимание на метилфолат на этикетке. Это более активная форма, которая обычно указывает на более цельный продукт », — предлагает Изабель К. Смит, MS, RD, CDN.Вальдес добавляет, что, когда вы принимаете фолиевую кислоту с пищей, 85 процентов его абсорбируется, но если принимать его натощак, вы усваиваете 100 процентов его.

7. Витамин B-12

Комплекс витаминов B подобен фабрике, состоящей из восьми усердных рабочих, которые объединились, чтобы создать и поддерживать запас энергии нашего тела, расщепляя потребляемые нами микроэлементы (жиры, белки, углеводы) .

Но у каждого есть своя особая роль. Лерман говорит, что, в частности, витамин B-12 поддерживает здоровье нервов и клеток крови и помогает создавать ДНК, генетический материал всех клеток.Веганы или вегетарианцы склонны к дефициту витамина B-12, потому что большинство пищевых продуктов животного происхождения, таких как мясо, птица, рыба и яйца.

Pro-tip: Рекомендуемое количество B-12 менее 3 мкг, поэтому Лерман рекомендует искать витамин с 1–2 мкг на порцию, потому что ваше тело избавляется от любого лишнего B-12, когда вы писаете. B-12 также имеет множество форм, поэтому Смит рекомендует искать мульти, который несет B-12 в виде метилкобаламина (или метил-B12), который легче всего усваивается нашим организмом.

Мультивитамины, подходящие под краткое описание:

Не полагайтесь на поливитамины

«Это может быть очевидно, но стоит повторить: когда дело доходит до витаминов и минералов, получайте их в первую очередь из еды», — напоминает нам Тауб-Дикс. . Наше тело создано для получения питательных веществ из пищи, которую мы едим, и мы будем получать все необходимые питательные вещества, если соблюдаем разнообразную и сбалансированную диету.

Потому что, в конце концов, добавки следует считать бонусными усилителями, а не заменой еды.И все эксперты, с которыми мы беседовали, согласились: двухэтажный автобус с утренним мультифункциональным двигателем просто не справится.

---

Габриель Кассель играет в регби, бегает по грязи, смешивает протеин и смузи, готовит еду, кроссфиттинг, из Нью-Йорка. Она стала жаворонком, попробовала челлендж Whole30, ела, пила, чистила щеткой, мыла и залила углем — все во имя журналистики. В свободное время она может читать книги по саморазвитию, жать лежа или практикует хюгге.Следуйте за ней в Instagram .

.

Список витаминов — Harvard Health

перейти к содержанию

• Поиск
• Корзина
• Админ

ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Просмотр по теме

• Здоровье сердца «Назад
  • Артериальное давление
  • Холестерин
  • Заболевание коронарной артерии
  • Сердечный приступ
  • Сердечная недостаточность
  • Сердечные препараты
  • Ход
• Разум и настроение «Назад
  • Наркомания
  • СДВГ для взрослых и детей
  • Болезнь Альцгеймера и деменция
  • Беспокойство
  • Депрессия
  • Улучшение памяти
  • Психическое здоровье
  • Позитивная психология
  • Напряжение
• Боль «Назад
  • Артрит
  • Боль в спине
  • Головная боль
  • Замена сустава
  • Другая боль
• Оставаться здоровым «Назад
  • Старение
  • Баланс и мобильность
  • Диета и похудание
  • Энергия и усталость
  • Физические упражнения и фитнес
  • Здоровое питание
  • Физическая активность
  • Скрининговые тесты для мужчин
  • Скрининговые тесты для женщин
  • Сон
• Рак «Назад
  • Рак молочной железы
  • Колоректальный рак
  • Другие виды рака
  • Здоровье и болезни простаты
  • Рак кожи
• Заболевания и состояния «Назад
  • СДВГ для взрослых и детей
  • Болезнь Альцгеймера и деменция
  • Диабет
  • Здоровье пищеварительной системы
  • Болезнь сердца
  • Другие болезни и состояния
  • Остеопороз
  • Ход
  • Заболевания щитовидной железы
• Мужское здоровье «Назад
  • Контроль рождаемости
  • Эректильная дисфункция
  • Физические упражнения и фитнес
  • Здоровое питание
  • Сексуальное здоровье мужчин
  • Рак простаты
  • Здоровье и болезни простаты
  • Скрининговые тесты для мужчин
• Женское здоровье «Назад
  • Контроль рождаемости
  • Здоровье и болезни груди
  • Физические упражнения и фитнес
  • Здоровое питание
  • Менопауза
  • Остеопороз
  • Беременность
  • Скрининговые тесты для женщин
  • Сексуальное здоровье женщин
• Детское Здоровье «Назад
  • СДВГ для взрослых и детей
  • Аутизм
  • Основные этапы развития
  • Нарушения обучаемости

.

Значение имени Елена на alltaro.ru

1. Значение имени
2. Женские имена

ИСТОРИЯ И ЗНАЧЕНИЕ ИМЕНИ ЕЛЕНА — Имя Елена (народн. Алена, прост. Олена) древнегреческого происхождения, предположительно от слова «хеленос» — свет, светлая. Изначальная форма — Селена, так греки называли луну.
Имя Елена означает: солнечная, светлая, свет, факел, сияющая, избранная. Его древняя форма — Селена — создает лирический образ идеально женственного начала: податливый и принимающий, утонченный и гибкий, загадочный и слабый, движимый слиянием и переменами чувств, но инертный и не очень глубокий. Селена блещет вечной неувядающей красотой. В ее духовной организации собраны лучшие свойства.
Имя воспринимается как нечто очень хорошее, как символ привольной, обильной, обеспеченной жизни. Оно напоминает нежное и тонкое, гибко вьющееся зеленое растение или плавно льющийся поток света и влаги, изменчивый и неуловимый, проникновенный, светлоликий и. бледный, подобный свету луны.
Любовь к имени Елена сильна и неизменна уже много десятилетий подряд. Оно навсегда соединено с эпитетом Прекрасная. Елена Прекрасная — героиня множества русских сказок, воплощение всепобеждающей красоты и очарования.
Имя очень популярно, борется за первое место с Натальей и часто ее побеждает, особенно в крупных городах.»Елена похожа отчасти на Ольгу и отчасти на Софию, сказать точнее — находится как раз между ними… В русской среде это имя, как и большинство имен, несколько расплывается, утрачивая отчетливость тонких линий, и несколько простеет». (П. А. Флоренский)
ИМЕНИНЫ И СВЯТЫЕ ПОКРОВИТЕЛИ ЕЛЕН
Елена Мученица, дочь апостола Алфея, 8 июня (26 мая).Равноапостольная Ольга (в крещении Елена), великая княгиня Российская, 24 (11) июля.
Елена Равноапостольная, Константинопольская, царица, 19 (6) марта, 3 июня (21 мая), мать равноапостольного царя Константина. В 336 г. обрела в Иерусалиме Животворящий Крест Господень, построила много святых храмов, много помогала бедным.
Елена Сербская, королева, преподобная, 12 ноября (30 октября), мать святого Стефана, короля Сербского (XIV в.).
ЗОДИАКАЛЬНОСТЬ ИМЕНИ ЕЛЕНА — Близнецы.
ПЛАНЕТА-ПОКРОВИТЕЛЬ ЕЛЕНЫ — Меркурий.
ЦВЕТ ИМЕНИ ЕЛЕНЫ — Серо-голубой, желтый, ярко-зеленый, алый, нежно-зеленый.
ИЗЛУЧЕНИЕ ЕЛЕНЫ — 92%.
ВИБРАЦИЯ ЕЛЕНЫ — 110 000 к/с.
КАМЕНЬ-ТАЛИСМАН ЕЛЕНЫ — Халцедон.
РАСТЕНИЕ ЕЛЕНЫ — Ясень, астра, орхидея.
ЖИВОТНОЕ ЕЛЕНЫ — Олень, треска.
ОСНОВНЫЕ ЧЕРТЫ ХАРАКТЕРА ЕЛЕНЫ — Общительность, восприимчивость, повышенная возбудимость, одухотворенность, легковерность. Склонна некритично воспринимать мнения других, причем чувство юмора у нее развито явно недостаточно.
ТИПАЖ — Елена — притягивающая, привораживающая женщина. Слишком возбудима и восприимчива. Излишне впечатлительна, с врожденным чувством прекрасного. Склонна к лени, медлительна. Любит откладывать дела в долгий ящик. Как орхидея, нуждается в солнце и тепле.
ХАРАКТЕР ИМЕНИ ЕЛЕНА — Елена немного замкнута, всегда как бы в стороне от людей, погружена в свой внутренний мир — только там и находит счастье. Но это не мешает ей быть очень заботливой и внимательной. Она жизнерадостная фантазерка и неистовая оптимистка. Елена быстра, умна, остроумна, сердечна — правда, ненадолго.
Англичане называют Елену «леди искренность». Она очень доверчива. Однако навсегда замыкает свое сердце для человека, обратившего ее доверчивость во зло. Ее основной враг — немыслимая лень. Борьба с этим пороком — двигатель ее жизненной энергии. Елена очень влюбчива, но, отыскав своего единственного, не щадит себя в своей жертвенной любви.
Елена — сказочная, радость создающая женщина, совершенное существо — гордость «королевства»… Ее доброта не носит активного характера. Хорошая память. Характером больше похожа на отца. В юности застенчива. Это жизнерадостная, эмоциональная натура с богатой фантазией. Чем взрослее Лена, тем меньше жизненного пространства она будет оставлять родителям. Единственный способ вновь им свободно расправить крылья — выдать это ласковое, но упрямое существо замуж. Но выдать так, чтобы она не вернулась назад.
У Елены свой взгляд на мир. Она редко станет добиваться чего бы то ни было. Она плывет по течению, но счастливый характер и умение ладить с людьми помогают ей избежать бед и потрясений.
ПСИХИКА ЕЛЕНЫ — Интроверт, хорошо чувствует себя лишь в собственном мире, где мечтает о драгоценностях, дворцах и пышных приемах. Живет в вымышленном мире, что невольно вынуждает ее постоянно всех обманывать. Поглощенная своими душевными переживаниями, равнодушная к бытовым проблемам, Елена обходится самым необходимым.
ИНТУИЦИЯ ЕЛЕНЫ — Служит ее жизненным планам, хотя Елена немного интриганка.
МЫШЛЕНИЕ ЕЛЕНЫ — Синтетический тип мышления. Хватается за целое и не утруждает себя частностями. Любопытна, как кошка, болтлива, обладает хорошей зрительной памятью.
НРАВСТВЕННОСТЬ ЕЛЕНЫ — Было бы удивительно, если бы Елена не пошла бы на некоторые компромиссы с собственной совестью. Ее творческая натура стремится к совершенству, поэтому она часто нетерпима к чужим ошибкам и старается не повторять их.
ЗДОРОВЬЕ ЕЛЕНЫ — Не очень хорошее. Случаются небольшие недомогания нервного характера. Слабые органы — поджелудочная железа, почки, позвоночник и кишечник. Нужны ежедневные двухчасовые прогулки.
СЕКС И ЛЮБОВЬ ЕЛЕНЫ — Многие ради Елены, обладающей большим внутренним обаянием, готовы на все. Это женщина-девочка, женщина-цветок, которая волнует, захватывает, доводит до отчаяния поклонников до тех пор, пока не встретит мужчину-отца, которого не отпугнут ее выходки. Любовное чувство у Елены чаще всего проявляется вместе с сочувствием и состраданием к человеку, нуждающемуся в помощи. Ее ответное чувство на самую жаркую любовь может оказаться не столь горячим. Бурные страсти ей неведомы. В семейной жизни секс становится ритуалом в ночную пору. Елене подходят Валерий, Петр, Владимир, Александр, Лев, Дмитрий, Станислав и Юрий. Наиболее сексуальны Елена Станиславовна и Елена Михайловна.
БРАК И СЕМЬЯ ЕЛЕНЫ — Елена вряд ли выйдет замуж за богатого, предпочтет ему человека, которого пожалеет. Принеся себя в жертву, она ждет такого же отношения к себе. Болезненно относится к тому, что отнимает у нее мужа,- друзьям, работе, увлечениям. Семья никогда не поглощает Елену целиком. Детские пеленки и посуда — не на первом плане. Тем не менее Елена — домоседка, заботливая мать, в семье создает атмосферу покоя и мира. Будет счастлива с Андреем, Дмитрием, Игорем, Захаром, Константином, Романом и Станиславом. Несчастна — с Анатолием, Василием, Иваном или Степаном.
УВЛЕЧЕНИЯ И ХОББИ ЕЛЕНЫ — Елена легко увлекается каким-нибудь делом. Пытается вязать, шить, вышивать. Ей нравится красота в вещах.
РЕАЛИЗАЦИЯ В ОБЩЕСТВЕ У — Очень независима, интересуется всем, что связано с прекрасным. Не любит рано вставать и отправляться на службу. Наибольших успехов Елена добивается в профессиях, где требуется умение общаться с людьми. Может быть манекенщицей, натурщицей, художницей.
ВЕЛИКИЕ ЛЮДИ — Боннэр, Вондрачкова, Вяльбе, Гнесина, Камбурова, Коренева, Кузьмина, Майорова, Масюк, Никитина, Образцова, Пальцева, Проклова, Свиридова, Соловей, Стасова, Тиличеева, Ханга, Цыплакова, Чайковская, Шиловская-Булгакова, Юнгер, Языкова, Яковлева.

Значение имени Елена для девочки, происхождение и судьба

Изначально имя Елена находит свое упоминание в Греции древних времен. Основная масса исследователей предполагает, что свое происхождение имя Елена берет от наименования хеленос, означающее сияющая, солнечная, светлая. Как видно из звучания, имя Лена похоже на нежнейший, вьющейся цветок, который тянется к солнечному свету. В настоящей статье будет подробно описано значение имени Елена во всех аспектах повседневной жизни.

В нашей стране женщин стали называть именем Елена только с момента крещения Руси в 988 г. князем Владимиром. В те времена женщины назывались как в начальном виде, так и в некоторых вариантах – Алена, Олена, Еления. Такими именами назывались преимущественно дочери знатных семейств, к примеру, имя Елена носила супруга князя Ярополка Владимировича, супруга Ивана Калиты, а также королева Польши.

Следует заметить, что имя Елена пользуется большой популярностью уже на протяжении нескольких 100-летий, и до настоящего момента совсем не теряет своих позиций. Женщина, носящая имя Елена моментально ассоциируется с Еленой Прекрасной – постоянной героиней множества отечественных сказок, абсолютно всегда мудрой, доброй.

Описываемое значение имени Елена подтверждает свою значимость, поскольку миру известно множество знаменитых женщин с именем Лена. К примеру, актрисы Проклова Елена и Яковлева Елена, ведущие телевизионных программ Петрова Елена и Кизякова Елена, артисты Ваенга Елена и Образцова Елена, а также спортсменки Ильина Елена и Исинбаева Елена.

Характеристика имени Елена

Женщина, носящая имя Елена является настоящим идеалом женственности. Основной сутью манеры ее поведения является полное отсутствие твердости, четкости, а верх берут эмоции, разобщенность, прихотливость внутренней жизни. Женщина, носящая имя Лена отличается склонностью к резким капризам, прихотям, при этом довольно-таки хитра, словом – типичная женщина.

Чаще всего, свою внешность и черты характера женщина, названная Леной, наследует от папы, одновременно с этим сочетая отдельные моменты беспринципности и эмоциональности. Такие женщины жизнерадостные, мягкие и доверчивые. Окружающим может показаться, что Лена является замкнутой и стеснительной личностью, однако это лишь на 1-й взгляд.

Если женщина, носящая имя Лена сможет раскрепоститься в полной мере, то станет душой любой компании. Женщина, носящая имя Лена характеризуется прекрасным чувством юмора, по этой причине имеет множество друзей. Она обладает умением дружить, подчас приносит собственное эго в жертву во имя товарищества. Женщина, носящая имя Лена умна, опасностей не страшится, совсем не переносит ложь в каждом ее проявлении.

Вам также будет интересно: Значение имени Мария.

Такое значение имени Елена позволяет ей в быту быть не придирчивой, готовой довольствоваться малым. К основным ее недостаткам относятся неторопливость и лень, с которыми женщина, носящая имя Лена ведет борьбу на протяжении всей жизни. Дела по домашнему хозяйству, а также процесс убирания и готовки относит к наиболее скучным делам в мире. С самых ранних лет Лена большую роль отводит собственным переживаниям души, а также скрытым эмоциям, а «бытовухе» отводит 2-й план.

Особенности характера Елены

Женщина, названная Леной, является типичным интровертом, т.е. обитает в каком-то собственном мире, где есть место богатым дворцам, брендовым одеждам, роскошным приемам и драгоценностям. Однако такие глобальные мечты не вызывают в ней привередливость к быту. Витая в облаках, женщина, носящая имя Лена может совсем забыть о текущих делах.

Такое значение имени Лена позволяет ей оставлять решение всех задач «на потом». Женщина, названная Леной отличается некоторой любопытностью, тем не менее, секреты чужих хранить не может. Елена излишне эмоциональна и капризна, обиды обычно не прощает. С собственной совестью без проблем пойдет на компромисс. Женщина, носящая имя Елена характеризуется завистливостью, успехи окружающих воспринимает болезненно.

В дружбе предпочтение отдает мужчинам, а большое число поклонников с легкостью использует для достижения собственных целей. Вопреки чувству искренности, практически во всем старается отыскать выгоду. Женщина, носящая имя Лена прекрасно учится на промахах других, причем их не повторяет. Женщина, носящая имя Елена практически не имеет конкретных целей по жизни, старается просто двигаться по течению.

Детские годы Лены

Девочка Лена является большой любительницей сказок, вся жизнь ей кажется одним гигантским праздником. Когда став взрослой у нее не выходит превращение в принцессу, Лена замыкается и очень трудно отыскивает общий язык со сверстниками. По этой причине Елена в ранние детские годы играет преимущественно одна либо с 1-м другом, только не в большой компании. Лене необходима родительская ласка, одобрение.

Вообще, имя Елена, происхождение и значение которого описывается, делает ее характер добрым, отзывчивым, доверчивым, однако при распознавании обмана, никогда его не простит, а также способна отомстить со всей жестокостью. Ребенок отличается прекрасной памятью, мечтательностью, по этой причине учится с легкостью, однако особенно не старается.

Она просто обожает хорошо одетых, стильных педагогов – способна в них влюбиться, их предметы учит с особой тщательностью. Лене нравиться петь, рисовать, отличается повышенной артистичностью. Именно такие таланты следует родителям всячески развивать. Елену необходимо загружать в школе по максимуму, что приучит ее побеждать лень.

Взрослея, Лене открывается мир друзей, что способствует значительному расширению круга ее знакомых. Она обучается флирту. Сексуальность становится доступна ей очень рано. Внимание противоположного пола ей нравится, возвращая в сферу королев и королей.

Сексуальная жизнь Елены

Женщина, носящая имя Елена является принцессой до мозга костей, милостивый взгляд которой придется мужчине добиваться. Елена без каких-либо угрызений совести используется обожание парней в собственных интересах. Женщина, названная Леной, обожает играться с парнями, сейчас она влюблена до безумия, а завтра сделает вид, что они и вовсе не знакомы.

Также имя Елена, значение имени и судьба которой рассматривается, обеспечивает девушку повышенным чувством флирта, секс не так сильно ее интересует. Отличается чувством ревности, и если обнаружит, что ее партнер оказывает знаки внимания другой, она предпримет любые шаги для возвращения такого мужчины в число своих обожателей, пусть он ее совсем и не интересует.

Женщина, названная Леной, не характеризуется большой страстностью или излишней холодностью, она не имеет понятия о бурных страстях. Лена будет незаменимой для парня обычного темперамента. В сексе не раскрепощенная, однако ради любимого способна отбросить все запреты.

Совместимость и брак Елены

Следует заметить, что Елена, значение имени характер и судьба которой описываются, является женщиной дитем, женщиной цветочком, однако в качестве мужа выберет себе мужа отца. В процессе любви на свободу выходит характерная всем Ленам жертвенность, подчас даже жалость. Чаще всего любовь Елены вторична и является следствием жалости ко второй половинке.

Осуществляя выбор между состоятельным и нуждающимся в опеке мужчинами, скорее всего, предпочтение отдаст 2-му. Отдавая себя в жертву, Лена ждет аналогичного поведения по отношению к своей персоне, что не всегда совпадает со мнением супруга – это становится причиной конфликтов. Женщина, названная Леной стремится обладать своим мужчиной полностью.

Женщина, носящая имя Лена не станет идеальной домохозяйкой, тем не менее, способна в доме создать атмосферу комфорта и уюта. Своих детишек Лена балует и обожает, так же как и супруга. По своей природе домоседка, Лена частенько занимается рукоделием — вязанием либо вышиванием.

Для счастливой семейной жизни Лене следует уделять внимание Ярославу, Роману, Михаилу, Кириллу, Игорю, Игнату, Дмитрию, Владимиру, Богдану и Андрею. Опасаться следует отношений со Степаном, Захаром, Василием, Анатолием и Александром.

Карьера и бизнес Лены

Женщина, носящая имя Елена прекрасно общается с посторонними людьми, а также не менее хорошо умеет ими манипулировать. По этой причине основная работа Лены должна быть связана с творчеством. Она просто обожает каждую творческую профессию, которая имеет отношение к красоте. Очень много Лен отыскивают себя в дизайне либо модельном бизнесе.

Сегодня имя Лена, значение имени и судьба которой описывается, оказывает большое влияние на выбор работы. Ленам совсем не нравится однообразная, постоянная и рутинная трудовая деятельность, где совсем нет места для творчества. Лена ненавидит строгий распорядок, когда на рабочее место следует приходить в точное время и каждодневно.

Женщина, носящая имя Лена может быть прекрасным переводчиком, натурщицей, певицей и актрисой. Самое важное для Лены – это не строгий график без всякой отчетности перед руководством. Финансовой стороне Лена не придает какого-либо значения, является транжирой, совсем не способна к экономности. Лена лениться двигаться по течению, борцом по жизни не является. По этой причине Елене не следует начинать собственное дело.

Заключение

Подводя итоги настоящей статьи, можно сделать вывод, что имя Елена существенном образом оказывает влияние на всю жизнь девочки, женщины. Представительница слабого пола с таким именем представляет собой неоднозначную натуру, которая в детские годы кажется замкнутой, застенчивой, прилежной ученицей с хорошо развитым чувством лени.

С возрастом благодаря флирту приобретает большое число друзей, главным образом мужчин, которых обычно и использует для достижения собственных целей, при этой совсем не испытывая угрызений совести.

Смотрите видео по теме:

Что значит имя Елена для девочки

По основной версии, это имя значит «Солнце», «Луч» или «Солнечный свет», и происходит от бога Солнца в древнегреческой мифологии, которого звали Гелиос. Есть и другие версии происхождения имени:

• — возможно, имя происходит от слова «эллины» — так называли себя древние греки;
• — может быть, имя значит — огненная, и происходит от греческого слова, означающего «тростниковый факел», «огонь».

Елена — это русское, православное, греческое и католическое женское имя. В нашей стране оно было на пике популярности в 1950-е — 1970-е годы.

Самая распространенная краткая форма этого имени — Лена. Также в русском языке встречаются западные варианты этого имени — Хелена, Элен, Элина, Илона, Леся, Элла. Некоторые из них используются как самостоятельные женские имена.

Разговорные формы имени — Еленка, Ленуша, Ленуся, Леся, Еленя, Еля, Ела, Елюша, Елюся.

В прежние времена имя Алёна считалось одной из народных форм имени Елена, но сегодня имена Елена и Алёна – это два разных имени.

Имя Лена также является самостоятельным полным именем и может употребляться независимо от имени Елена. Популярность имени Лена обычно связывают с названием сибирской реки.

Елена Летучая
ведущая программы «Ревизорро»

Иностранные аналоги имени Елена:

В английском — Helen, Elen, Ellen, Helena

В арабском — Лина, Илэна

В венгерском — Ilona, Helena

В испанском — Elena, Helena

В итальянском — Elena, Elenia

В латинском — Helena

В немецком — Helene, Helena

В украинском — Олена, Єлена

В финском — Helena, Helene, Elena, Elina

Во французском — Helene

В шведском — Helena, Helene, Elina

Имя Елена, чаще всего, ассоциируется с древнегреческой Еленой Троянской — женщиной, красоте которой завидовали богини. Ее похищение было поводом к знаменитой Троянской войне.

Великая правительница Киевской Руси княгиня Ольга в 955 году приняла крещение под именем Елена. С тех пор это имя стало употребляться на Руси почти повсеместно, как среди знати, так и у простого люда — все знают героинь русских сказок Елену Прекрасную и Елену Премудрую.

В XIX веке среди русских женских имён, Елена по популярности была всегда в первых рядах.

Детство Елены

В детстве Лена обычно держится несколько отдельно от компании и любит помечтать и пофантазировать. В некоторых ситуациях она может проявить застенчивость. Особая настойчивость и упрямство ей не свойственны, но она очень незаурядна в поступках, хорошо все схватывает и запоминает. Увлекается, как правило всем подряд, но без особого фанатизма.

С физической активностью у нее все в полном порядке — девочка очень подвижна и деятельна.

Елена Ваенга
певица

Покровители имени Елена

• Планета: Меркурий
• Зодиак: Близнецы
• Цвет: Серо-голубой, желтый
• Дерево: Ясень
• Животное-покровитель: Олень
• Заветный цветок: Лотос
• Камень-талисман: Халцедон

Взрослая Елена

Елена — значит активная и общительная женщина, но в душе она — явный интроверт. Так что несмотря на всю энергичность, ей бывает необходимо побыть немного наедине с собой. Она заботлива и внимательна по отношению к близким, любопытна, обладает хорошей памятью и потрясающей интуицией, но довольно ленива и привыкла «плыть по течению». Этот собственный недостаток ей хорошо известен, и борется с ним, как может.

По характеру Елена похожа отчасти на Ольгу и отчасти на Софию. Ольга сильнее и грубее ее, София — властнее. Также Ольга отличается от Елены более сильной волей, а София — ясностью поставленных целей.

Любовь, семья и брак

Мало найдется людей более чувствительных и влюбчивых, чем Елена. Она находится в постоянном поиске своего единственного мужчины, своей половинки. В случае, если ее ожидания оправдаются — она положит всю свою жизнь к ногам своего избранника. Однако мужем сможет стать только человек, спокойно переносящий все её причуды и выходки.

Комментарии (5):

Написать без регистрации:

Значение имени Елена для девочки и женщины. Полный анализ имени.

Значение имени всегда напрямую связанно с его происхождением и тут с именем Елена есть определенная сложность. До сих пор нет единой теории происхождения имени Елена.

Одной из основных теорий происхождения имени считается происхождение от имени бога Гелиоса — Ἠέλιος. Так же считается, что имя Елена переводится как «солнечный свет» или «солнечный луч». Пишется имя Елена на греческом так — Ἑλένη. Можно сказать, что согласно этой теории имя Елена означает «солнечный свет» или «солнечный луч».

Второй теорией можно назвать происхождение имени Елена (Ἑλένη) от слова Эллины (Έλληνες). Эллины — это самоназвание греков. Данная теория считается не имеющей под собой веских оснований, относится специалистами к народной этимологии.

Значение имени Елена для девочки

Леночка растет прекрасным ребенком. Она ласковая и спокойная девочка, хотя обычно больше похожа на папу. Немного замкнутая, но любит играть с детками, хотя отношения со сверстниками строятся тяжело.

Учеба в жизни Лены достаточно важна. Она обладает отличной памятью и это ей помогает в обучении. Бывает у Елены появляются упущенные предметы, то есть те, где она перестала понимать программу. В таких случаях потребуется много усилий, что бы наверстать упущенное. Главное, что бы был рядом близкий человек, который поможет и поддержит ее в этот период.

Здоровье у Лены хорошее. Она любит активное проведении времени и спорт в частности. Бывают проблемы связанные с метаболизмом, но тут поможет диета. В любом случае, при возникновении проблем со здоровьем обращайтесь к профессионалам.

Сокращенное имя Елена

Лена, Леся, Ленок, Ленуша, Ленуся, Алена, Еленка, Люся, Лёна, Лёся, Лёля, Эля, Эла, Елюся.

Уменьшительно ласкательные имена

Леночка, Ленчик, Леночка, Ленушка, Еленка, Алёнка, Аленочка, Аленушка, Елюша.

Имя Елена на английском языке

В английском языке имя Елена имеет несколько написаний — Helen, Elen, Ellen и Helena.

Имя Елена для загранпаспорта — ELENA.

Перевод имени Елена на другие языки

на арабском — إلينا
на армянском — Հեղինե (Егинэ)
на белорусском — Алена
на болгарском — Елена
на венгерском — Ilona, Heléna
на греческом — Ελένη
на испанском — Elena, Helena
на итальянском — Elena, Elenia
на китайском — 葉蓮娜
на латинском — Helena
на немецком — Helene, Helena
на польском — Helena
на португальском — Helena
на румынском — Elena
на сербском — Јелена, Елена
на украинском — Олена, Єлена
на французском — Hélène
на финском — Helena, Helene, Elena, Elina
на хорватском — Helena, Jelena, Elena
на чешском — Helena, Elena
на шведском — Helena, Heléne, Elina
на японском — 太陽他 — Тайёта. (Один из вариантов).

Имя Елена по церковному (в православной вере) остается неизменным. Имя при крещении можно не менять и использовать его в церковных таинствах (причастии и исповеди).

Характеристика имени Елена

Характер у Елены достаточно капризен, но она отчетливо знает, где его можно проявлять, а где нет. Если Елена с вами капризничает, то скорее всего вы не пресекли это на начальном этапе и теперь вам будет сложно. Она по натуре интроверт и ее жизнь для нее словно сон. Она придумывает для себя сказку и пытается воплотить ее в жизни, что к сожалению редко получается. Обожает интриги.

На работе Елена пользуется авторитетом. Она может быть не лучшим специалистом, но она усидчива и работоспособна. Если работа в отрасли в которой у нее наблюдается склонность, то она будет замечательным специалистом. Хотя по началу бывает у нее работа не ладится, со временем становится отличным специалистом.

Обычно Елена прекрасная мама и замечательная хозяйка домашнего очага. Бывают конечно исключения, но это скорее не характеристика имени, а жизненные обстоятельства. К мужу требовательна, но она и не скрывает этого в процессе ухаживания. Детей любит, но нередко перекладывает заботы о ребенке на бабушек.

Тайна имени Елена

Тайной Елены можно сказать, что по натуре она принцесса. Она ведет себя подобно капризной принцессе, но отчетливо понимает рамки дозволенного. Если она так проявляется с вами, то это полностью ваша ответственность.

Елена в связи с особенностями характера редко проявляет внимание к деталям. Она живя в собственном придуманном мире, редко обращает внимание на мир реальный. Для нее столкновение с реальностью часто становится болезненным.

происхождение, характер, судьба и тайна имени Елена

Семейные и любовные отношения Елены

Елена мастер флирта, она обаятельная и яркая кокетка. Легко покоряет мужчин, кружит им головы и управляет ними. Она всегда оказывается в центре внимания, вызывая восхищение мужчин и зависть женщин. При этом легкий нрав и хитрость позволяют ей иметь хорошие отношения даже с несчастливой соперницей. Взбалмошная и непосредственная, девушка – цветок, Елена часто привлекает более взрослых и опытных мужчин, которые берут на себя опеку над ней. Но эту женщину нельзя назвать страстной. Она скорее жалостлива, может влюбиться в того, кому сочувствует. Ее любовь близка к материнской.

Секс для обладательницы этого имени не слишком важен, по сравнению с душевными переживаниями. Ей подойдет сдержанный партнер с умеренным темпераментом. В интимной жизни она будет соблюдать определенные, присущие чопорной леди, ритуалы.

На инициативу мужчины откликается легко и охотно, но сама ее проявлять не будет, потому что не нуждается в новизне сексуальных впечатлений. «Зимняя» Елена наоборот, отличается сексуальностью, склонностью доминировать в постели, часто меняет партнеров. Наиболее сексуальны Елены с отчеством Станиславовна и Михайловна.

Елену можно назвать влюбчивой, увлекающейся натурой. Но после заключения брака она полностью посвящает себя семье. Это верная и преданная, самоотверженная жена и мать. При выборе спутника жизни, материальное положение, статус и успешность не будут иметь для нее первостепенное значение. Для Елены важно иметь возможность сочувствовать и получать сочувствие взамен. Ее семья строится на взаимопонимании и доверии. Чувствительна к невниманию мужа, ревнива. Ревнует к друзьям, работе, увлечениям. Своего мужчину, тем не менее, бросает редко. Любит свой дом, семью, детей, которые у этой женщины всегда на первом месте. Но назвать ее образцовой хозяйкой нельзя, в быту она не прихотлива, кухня для нее – неприятная повинность.

Елене подходят Александр, Андрей, Владимир, Валерий, Петр, Лев, Станислав, Дмитрий, Юрий, Игорь, Константин, Роман, Захар. Неблагоприятен союз Анатолием, Иваном, Василием, Степаном, Марком, Тарасом.

Имя Елена — значение, происхождение, характер, судьба

📜 Происхождение имени Елена

Елена – женское имя греческого происхождения, основано от слова Ἑλένη, что означает “солнечный луч”, “солнечный свет”.

На Руси имя стало распространяться во времена крещения Руси князем Владимиром в 988 году. Имя звучало как исходной форме, так и в вариациях — Олена и Алена, Еления.

Елена Сатине

Сокращенное имя Елена
Лена, Леся, Ленок, Ленуша, Ленуся, Алена, Еленка, Люся, Лёна, Лёся, Лёля, Эля, Эла, Елюся.
Уменьшительно ласкательные имена
Леночка, Ленчик, Леночка, Ленушка, Еленка, Алёнка, Аленочка, Аленушка, Елюша.
Перевод имени Елена на другие языки
на английском — Helen, Elen, Ellen и Helena
на арабском — إلينا
на армянском — Հեղինե (Егинэ)
на белорусском — Алена
на болгарском — Елена
на венгерском — Ilona, Heléna
на греческом — Ελένη
на испанском — Elena, Helena
на итальянском — Elena, Elenia
на китайском — 葉蓮娜
на латинском — Helena
на немецком — Helene, Helena
на польском — Helena
на португальском — Helena
на румынском — Elena
на сербском — Јелена, Елена
на украинском — Олена, Єлена
на французском — Hélène
на финском — Helena, Helene, Elena, Elina
на хорватском — Helena, Jelena, Elena
на чешском — Helena, Elena
на шведском — Helena, Heléne, Elina
на японском — 太陽他 — Тайёта. (Один из вариантов)
Имя Елена по церковному
Имя Елена по церковному (в православной вере) остается неизменным. Имя при крещении можно не менять и использовать его в церковных таинствах (причастии и исповеди).
💗 Характер и судьба Елены
Елена — воплощение женственности, ее суть — это отсутствие в поведении и мыслях четкости и твердости, преобладание эмоций, разрозненность и прихотливость душевной жизни.
Елена быстра, умна и остроумна, сердечна – правда, ненадолго. Англичане называют Елену “леди искренность”: она и правда очень доверчива, порою до простоты, однако навсегда замыкает свое сердце для человека, обратившего ее доверчивость во зло. Очень ценит мир и покой.
В быту Елена непривередлива, может обойтись малым. Самые большие ее недостатки — лень и медлительность, с которыми Елене придется бороться всю жизнь. К ведению хозяйства, готовке и уборке она относится как к самому скучному времяпровождению в мире.
Бизнес и карьера Елены
Елена является талантливой, эмоциональной и творческой личностью и, как правило, выбирает профессию, связанную с искусством.
Значение имени Елена предопределяет склонность к таким профессиям, как артист, певец, художник, журналист, модельер. Для успешной карьеры ей просто необходимо быть независимой и свободной в выражении своего творчества. Как правило, обладательницы имени Елена не любят очень рано вставать, но они прекрасно могут работать в вечернее и даже в ночное время.
Семья Елены
Елена не является образцом домохозяйки, домашние хлопоты это не её конёк и она с превеликим удовольствием переложит их на плечи супруга или старшей дочери. Прекрасно организовав всех членов семьи на работы по дому, Лена сможет обеспечить спокойствие, порядок и уют, в своём жилище, но никак не в одиночку.
Главное в её жизни – это воспитание и забота о детях, которых она расцеловывает, холит и лелеет, прививая им хорошие манеры и уважение к старшим с ранних лет.
👨‍❤️‍👨 Совместимость имени Елена
Предпочтительные отчества
Алексеевна, Анатольевна, Владимировна, Викторовна, Борисовна, Даниловна, Дмитриевна, Игоревна, Ильинична, Кирилловна, Михайловна, Петровна, Павловна.
Совместимые имена
Андрей, Александр, Валерий, Дмитрий, Игорь, Константин, Руслан, Роман, Станислав, Юрий
Несовместимые имена
Андрей, Анатолий, Армен, Вадим, Глеб, Игорь, Илья, Клим, Кирилл, Николай, Назар, Никодим, Пётр, Павел, Руслан, Роман, Сергей, Филипп, Ян.
👼 День ангела (именины) Елены
10 июня: день памяти Елены Диевской (Мантуровой).
8 июня: посвящён мученице Елене, дочери святого Алфея.
11 апреля: вспоминают царицу Константинопольскую, признанную Святой Собором Синайских преподобных.
3 июня: инокини Елены Коробковой по решению Собора новомучеников Церкви Русской.
12 ноября — королевы Сербии.
♌ Астрология имени Елена
Значение имени по буквам
Е – жизнестойкость, способность мобилизоваться в критической ситуации, прямодушие, болтливость
Л – логика, изобретательность, музыкальность, не выносят дискомфорт, артистичность, мелочность, логика
Е – жизнестойкость, способность мобилизоваться в критической ситуации, прямодушие, болтливость.
Н – энергия и творческие амбиции, интерес к здоровью, острый ум
А – сила и власть
Счастливый день недели
Счастливое число имени
Счастливое время года
Знак зодиака
Цвет имени
Планета
Тотемное животное
📊 Популярность имени Елена
Известные люди с именем Елена
 Елена Летучая
Российский тележурналист, телеведущая и телепродюсер
Елена Летучая, телеведущая
Популярность имени Елена в интернете
Согласно сервису wordstat.yandex.ru популярность имени Елена в запросах пользователей растет.
История показов по фразе «имя Елена»
Имя Елена у новорожденных в Москве
Согласно порталу открытых данных правительства Москвы data.mos.ru в период 2015-2019 год именем Елена назвали 1368 девочек (46-е место).
Кол-во новорожденных с именем Елена
Рейтинг автора
Автор статьи
Историк-краевед, г. Воронеж
Написано статей
 Загрузка…
Значение имени Елена — характер и варианты судьбы
Елена – это распространенное русское имя, греческого происхождения. Елена – значит светлая, сияющая, огненная. Елену связывают с именем древнегреческого бога солнца – Гелиосом. Католики особо почитали это имя, так как его носила мать римского императора Константина Великого. Правительница Киевской Руси Ольга, приняв православие нареклась Еленой.
К похожим формам имени могут относить Алену, Илену, Олену, Алину, Илону, Илину, но все это самостоятельные имена.
Общее толкование и характеристика
Планета, покровительствующая Елене – Меркурий;
Дерево, дарующее силы и благоприятную энергию – ясень;
Знак зодиака – Близнецы;
Цветок, восстанавливающий здоровье – астра;
Цвет, притягивающий удачу и счастье – небесно-голубой, светло-серый;
Тотемное животное – олень;
Камень-оберег – халцедон.
День ангела по церковному календарю Елена отмечает дважды: 3 июня – в честь святой Елены, матери Царя Константина. Она много помогала бедным, построила несколько храмов, обрела животворящий крест Господень; 12 ноября – просветленная Елена, мать Сербского короля, помогала страждущим, больным и бедным.
Особенности поведения в детстве и юности
Малышка Елена растет мягким, покладистым ребенком. Она скромна, застенчива и очень миловидна. С детства Леночка привыкла погружаться в свои мечты и грезы, представляя себя принцессой заколдованного замка в окружении прекрасных принцев.
Она любит слушать сказки, наивна, доверчива и очень восприимчива. Уже с малых лет прослеживается ее сострадательность, доброта, отзывчивость, жертвенность. Она склонна к душевным переживаниям, может запросто принести в дом бездомного щенка. Но может быстро от него избавиться, если на этом настоит отец. Оказавшись под влиянием властного и авторитарного человека, ее силы воли не хватает, чтобы настоять на своем.
В подростковом возрасте большое влияние на девочку оказывает папа. Она прислушивается к его мнению, спрашивает совета и часто копирует поведение в социальной среде. В этой девочке начинает просыпаться некоторая хитрость, расчетливость, темпераментность. Она не терпит лжи и обмана по отношению к себе. Обидчика обязательно накажет, так как злопамятна.
В школьные годы Алена становится более самостоятельной, смелой и находчивой в непредвиденных ситуациях, умеет за себя постоять, не прибегая к помощи взрослых. Она хорошо учится, благодаря высокой эрудиции, усидчивости и острому уму.
Леночка очень ласковая, коммуникабельная девочка. Но ее главный пороком является лень. Она любит оставлять дела на потом, забывая о начатом деле. Ее реакция на происходящую реальность бывает замедленная, так как она часто погружается в свои мысли, раздумья и фантазии.
Это состояние не влияет на ее хорошие отметки, так как у Алены отличная память, красивая речь. Она умеет себя показать и очаровать своим оптимизмом, жизнерадостностью и внутренним спокойствием.
Даже в старших классах Елена не перестает мечтать о роскошной и беззаботной жизни принцессы. Ее манит и оживляет все изысканное и красивое. Несмотря на то, что родители часто балуют девочку дорогими вещами и нарядами, она растет светлой, искренней и порой доверчивой девушкой.
В этом возрасте у Елены просыпается желание быть более полезной, оказывать помощь нуждающимся, дарить свою сердечность. Но хватает ее ненадолго. В силу своей немыслимой лености, она забывает выбранное предназначение.
Студентка Леночка очень активна, темпераментна, легко возбудима и немного капризна. Эти качества вызывают большой к ней интерес среди мужчин. Общается она в основном с сильной половиной человечества, считая их более верными и преданными друзьями.
Со сверстницами может вступить в конфликт, не прощает обид и оскорблений. Желание отомстить может подтолкнуть ее на изощренные виды наказания обидчика. В эти минуты может быть очень цинична, хитра и жестока.
Реализация в профессии, личная жизнь и здоровье – что станет главным для Елены
Зрелые годы Елены характеризуют ее как человека эмоционального, амбициозного и уверенного в себе. Чужой успех Лену не радует, а скорее задевает. Но тем самым, подталкивает ее бороться с ленью и достигать своих целей.
Красивая и обаятельная девушка с таким светлым именем долго не может определиться с профессией. В силу своей мечтательности, она может легко чем-то увлечься, но также быстро потерять к этому интерес.
Эта романтическая и артистичная особа склонна к профессиям в сфере искусства, культуры. Она может успешно реализоваться как актриса, певица, художник или манекенщица. Но не исключено, что она станет ведущим HR специалистом, будет заниматься подбором и расстановкой персонала. В этом ей поможет общительность, любопытство. Лена может быстро наладить контакт и расположить к себе человека, готового поделиться своей биографией и личной жизнью.
Елена редко испытывает финансовые трудности. Хотя она не придает особого значения деньгам и не является меркантильной женщиной, жить она будет всегда в достатке и изобилии. Этому может способствовать ее высокая заработная плата или удачное замужество.
Личная жизнь у Елены складывается удачно. Юная Леночка пользуется большим успехом у поклонников, и имеет хорошую возможность выбрать достойного кавалера. В отношениях с парнем она может быть ревнива, но никогда не покажет своего негодования и не будет выяснять отношения, считая это выше своего достоинства.
Алена – натура очень влюбчивая и импульсивная в чувствах. Она никогда не будет искать себе в мужья богатого спонсора, ей важна искренность и эмоциональность в отношениях. Замуж выходит по любви, но часто выбирает властного и влиятельного партнера.
Хорошая совместимость Елену ожидает с Богданом, Андреем, Дмитрием, Владимиром, Романом, Кириллом, Ярославом, Игорем, Михаилом. Сложности в отношениях могут возникнуть с Василием, Анатолием, Захаром, Александром, Степаном.
В доме Елена старается создать атмосферу уюта, покоя и комфорта. Она обладает тонким вкусом и знает, как угодить супругу и детям. Но ее не назовешь идеальной хозяйкой. Она не будет переживать, если в ее холодильнике не окажется продуктов, а на столе борща перед приходом с работы супруга.
Елена равнодушна к бытовым проблемам и всегда обходится самым необходимым в хозяйстве. Ей важна собственная самореализация. В поисках своего предназначения в зрелые годы она может найти новый путь и направление своего развития.
Здоровье Елены может различаться в зависимости от месяца рождения. «Зимняя» Елена не склонна к частым простудным заболеваниям. Даже если она не увлекается спортом, всегда бодра и весела. На что стоит обратить внимание зрелой Елене – так это на состояние нервной системы. Важно избегать переутомлений, ненормированного рабочего дня, неправильного питания, стрессов.
Елена, рожденная в летний период, может быть немного болезненна в юные годы. Ее слабый иммунитет заставит ее часто сидеть дома на больничном. В юности обязательно нужно принимать витамины и заниматься физическими упражнениями. В более старшем возрасте ей свойственна сосудистая дистония и гипертония.
Талантливые и знаменитые люди с именем Елена
Елена Проклова – актриса театра и кино, телеведущая;
Елена Летучая – скандальная телеведущая телеканала «Пятница», журналистка, модель, телепродюсер;
Елена Темникова – экс-солистка группы «Серебро», певица, дизайнер одежды;
Елена Ваенга – российская эстрадная певица, автор песен, актриса. Лауреат премии «Шансон года»;
Елена Корикова – российская актриса кино и театра, телеведущая. Пробовала себя в качестве певицы;
Елена Захарова – актриса кино и тетра;
Елена Подкаминская – российская актриса театра и кино. Известна по сериалу «Кухня».

Каталог «Казахские имена для девочек и их значения» от «А» до «Я». Мусульманские женские имена

Дочь – это светлый ангелочек, солнечный лучик. Девочки ухаживают за своими родителями, помогают маме, заботятся об отце, присматривают за младшими. Вам повезло, если у вас родилась девочка! Мы составили список «Казахские имена для девочек и их значения». Это полная подборка женских имен от буквы «А» до «Я». Как назвать дочку красивым казахским именем? Здесь вы найдете:

• казахские имена для девочек редкие и популярные, старинные и современные
• мусульманские женские имена с арабскими, персидскими, тюркскими, казахскими корнями.

У каждого времени свои популярные имена для девочек. 

Современные женские казахские имена, это чаще всего казахские старинные имена или с арабскими корнями или связанные с исламом. Также популярны международные (интернациональные) имена, которые схожи с другим мусульманскими народами, легко пишутся и произносятся, одинаково переводятся, как например в 2020: Адия, Адина, Айару, Амели (Амелия, Дамели), Айлин, Айрин, Айзере, Айсана, Алина, Даяна, Медина, Райана, Рамина, Сафия, Фатима и др. Сейчас все чаще звучат эти имена.

В 2000-2015 годы красивыми считались имена для девочек, такие как: Аружан, Зере, Жансая, Ельнара, Алуа, Амина и др.

В 80-90 годы в Казахстане современными и красивыми считаются уже такие имена, как: Айнур, Анель, Айдана, Аида, Айгерим, Еркежан, Дильназ, Жанель, Зарина, Зарема и др.

В 70-80 годы можно было в каждом классе встретить по одной, а то и по две: Куралай, Жанар, Жанна, Асем, Анар, Айгуль, Арай, Динара, Индира, Венера, Зульфия, Замзагуль, Гульназ, Гульшат, Гуля, Гульмира, Альмира, Балжан, Маржан, Баян, Сауле, Маржан, Меруерт и др.

А такие имена, считались красивыми в эпоху наших бабушек и прабабушек: Камаль, Нурбике, Бану, Шарипа, Заип, Нургалам, Зейнеп, Алия, Бибигуль, Корлан, Адиба, Ажар. Кымбат, Шамшия, Хадиша, Куляш и др.

Здесь в статье ниже вы можете выбрать имя своей девочке, посмотреть ее толкование.

У каждой мамы должна быть дочка! Желаем вашей дочери долгой жизненной дороги и счастливой судьбы!

В старину у казахов имя ребенку давали самые старейшие члены семьи. Сейчас чаще родители сами выбирают имена своим детям. 

Красивые мусульманские имена для девочек и их значение

Мусульманские женские имена из Корана

Одно из главных правил в Исламе в отношении детей является наречение ребенка красивым и благозвучным именем, его значение должно подчёркивать достоинства его обладательницы. Родителям необходимо нарекать ребенка таким именем, чтобы оно было счастливым и чистым для ребенка, освещало его жизненный путь, вело свое происхождение из глубокой истории Ислама, принадлежало важной исторической личности, несло в себе авторитет и качества, присущие когда-то его обладательнице, чтобы в нем присутствовал свет, благодеяние или ихсан, чтобы оно было особенным для мусульман. Сам пророк Махаммад ﷺ дал новое благозвучное имя женщине взамен старого и некрасивого. У каждого народа есть сложившиеся традиции с именами. Вот почему невозможно составить общий список мусульманских имён, которые будут одинаково красивы и популярны на Кавказе, Татарстане, Боснии, Китае, Малайзии, Египте, Судане или Турции.

Мусульманские имена для девочек и их значение привлекает не только верующих мусульман, но и представителей других религий. За каждым исламским женским именем стоит своя история или легенда, лежащая в основе, глубокое и многоплановое значение, некоторые имена взяты из Корана, но основная часть взяты с исламских или арабских источников, многие из них очень благозвучны, красивы и приятны на слух.

Если взять красивые исламские имена для девочек из Корана то встретится лишь одно имя упоминаемое в аятах Корана — Марьям, также целая сура Корана названа в честь Марьям — матери Иисуса. В Коране также упоминается несколько женщин не называя их имен — это Ева (Хава), мать Моисея (Мусы) и ряд других женщин.

Значение исламских имен для девочек – довольно интересный и познавательный материал для изучения, поскольку затрагивает не только вопросы ономастики, но и вопросы истории, религии и культуры, они часто имеют в своей основе просто потрясающие по своей художественности и красоте метафоры и сравнения. Отец-мусульманин понимает, что выбирает имя для своей дочери и от лица будущего мужа девочки, чтобы ему было приятно называть свою жену, чтобы мужчина наслаждался его драгоценным звучанием.

Словарь популярных мусульманских имен для девочек

Наиболее распространенными в современном мире исламскими женскими именами можно назвать такие, которые принадлежали уважаемым и любимым среди мусульман женщинам: красивые мусульманские имена носили сподвижницы Пророка Мухаммада ﷺ, его жены и другие уважаемые личности, прославленные в исламской религии – Аиша, Фатима, Зайнаб, Марьям, Асия, Хадиджа.

Мода на красивые мусульманские женские имена ежегодно меняется, и если совсем недавно популярными были такие арабские мусульманские имена для девочек, как Иман, Ханан, Мона и Амаль, то в последние годы распространение получили совсем другие — Газаль, Джана, Шахд, Халя, Разан, Лиин, Нур и Римас, и их можно встретить как в Египте, так и в Саудовской Аравии, и в Иордании.

Красивые исламские женские имена на букву «А»

Адиля — означает «честная и справедливая».

Азалия — оно дарит девочке красоту цветка азалии.

Азиза — очень распространено среди женщин мусульманок: оно несет в себе значение «милая, ценная и сильная».

Айгуль — часто среди девочек-мусульманок можно встретить имя татарско-персидского происхождения Айгуль, которое означает в переводе «лунный цветок».

Айла (тюркское) — означает в переводе «освещенная луной», «подобная луне по своей красоте» или «лунная».

Айсылу — имя татарского происхождения также имеет образ луны в своем значении и переводится как «таинственная, как луна».

Аиша — среди мусульманских имен для девочек оно пользуется большой популярностью, оно принадлежало любимой жене Пророка Мухаммада ﷺ. Аиша остается до сих пор любима всем мусульманским миром. Это имя арабского происхождения, и в переводе с арабского оно означает «живая», «живущая» или «жизнь», в значении «полная жизни», «энергичная» или «деятельная».

Алия — в переводе с арабского оно означает «возвышенная», «выдающаяся» или «высокая». Относительно происхождения его есть мнение, что оно является женским вариантом мужского имени Али, которое имеет огромное значение в мусульманском мире, поскольку его носил сподвижник Пророка Мухаммада ﷺ, его двоюродный брат и в последствии ставший Посланнику ﷺ зятем, один из четырех праведных халифов Али ибн Абу Талиб. На нем основано одно из девяноста девяти имен Аллаха — «аль-Алий», которое в переводе означает «Высочайший».

Алсу — распространенное мусульманское женское имя, которое в переводе означает «розоволицая» или «прекрасная, красивая».

Альфия (арабское) — в буквальном переводе означает «поэма в тысячу стихов».

Амани в переводе означает «мечты» или «желания».

Амина — с арабского переводится, как «доверенная», «надежная», «честная», «верная», Аминой звали мать Пророка Мухаммада ﷺ.

Амира переводится с арабского как «княжна» или «принцесса».

Аниса — переводится как «ласковая», «приветливая» и «дружелюбная».

Мусульманские имена для девочек на букву «Б»

Белла (латинское) — «красавица», сокращенная форма от имени Изабелла, хотя оно имеет не арабское и не тюркское происхождение, однако получило большое распространение на Северном Кавказе.

Красивые мусульманские имена для девочек на букву «Г»

Гузелия (тюркско-татарское) в переводе означает девушку, которая обладает неописуемой красотой.

Гузель (тюркско-татарское) означает, что его обладательница достойна восхищения в своей красоте.

Гульнара (персидское) — переводится как «цветок граната».

Гульфия – оно означает «похожая на цветок».

Гульшат — переводится как «цветок радости».

Гуля — означает «цветок».

Мусульманские имена для девочек на букву «Д»

Джамиля — означает «красивая», имеет более глубокое значение, являясь женским вариантом мужского имени Джамал.

Дамира (тюркско-татарское) — наделяет свою обладательницу сильным характером, поскольку означает в переводе «подобная железу, твердая».

Дания (арабское) – имеет сразу несколько значений: оно переводится как «славная» в значении «известная», и как «близкая».

Дария (персидского происхождения) — переводится как «полноводная большая река».

Дельфуза имеет красивый перевод «серебро души».

Джана или Джаннат— одно из самых распространенных мусульманских имен для девочек в Иордании оно однажды даже заняло первую строчку в рейтинге самых популярных. В переводе оно означает «свежие плоды», «райские сады».

Джумана — переводится как «жемчужина» — его носила родная сестра Али ибн Абу Талиба Джумана бинт Абу Талиб, мать таких известных в исламской истории личностей, как сыновья Абу Суфьяна ибн аль-Хариса Джа‘фара и Абдуллы. Оно одинаково произносится на разных языках, и на русском языке тоже, поэтому оно так востребовано среди мусульман в разных странах мира.

Дилия, которое переводится как «сердечная и душевная».

Дильназ (персидское) — которое имеет значение «кокетливая, нежная».

Диля в переводе означает «сердце», «душа» или «разум».

Диляра – «всеобщая любимица» или «радующая душу».

Дина — переводится как «убежденная» и «верующая».

Динара — имеет широкое распространение в переводе с араьского «золотая».

Красивые мусульманские имена для девочек на букву «З»

Зайнап (Зайнаб) – обладательница крепкого, здорового телосложения, одна из дочерей Пророка Мухаммада ﷺ носила это прекрасное имя.

Закия— переводится как «сообразительная» и «смышлёная».

Зарема или Зарима – в переводе означает «зажигающая» или «воспламеняющая».

Замина (арабское) — переводится как «основа», «гарантирующая» или «обеспечивающая».

Зиля — в переводе с арабского языка означает «чистая» и «милосердная».

Зифа — переводится как «красивая» и «стройная», такими качествами, как красота и миловидность, наделяют своих носительниц этого имени.

Зульфия — означающее «привлекательная», «миловидная» и «та, у которой кудрявые волосы».

Зухра — оно имеет значение «утренняя звезда» или «освещающая», имеет широкое распространение в исламском мире, в странах Средней Азии и Кавказа.

Исламские женские имена на букву «И»

Иклима — с арабского языка переводится как «климат», «край» или «район».

Ильгиза — татарского-персидского происхождения означает «странница» или «путешественница».

Ильнара, Ильнура или Эльнара — в переводе означающее «свет Родины» или «родной свет».

Ильзида — которое переводится как «мощь Родины».

Ильсияр – это татарское по своему происхождению имя означает «та, которая любит свою Родину».

Иман — в переводе с арабского «вера»

Индира – Из-за незнания в мусульманском мире очень распространено это имя, оно принадлежало в древности индийской богине войны, молний и грома, одному из верховных божеств индийского пантеона.

Мусульманские имена для девочек на букву «К»

Карима — любимое имя среди мусульманских женщин, в переводе с арабского означает «дочь благородная и щедрая». Оно не настолько часто встречается в нынешние дни, но во времена Пророка Мухаммада ﷺ и его сподвижников так часто называли девочек. Наиболее известная представительница его — Карима бинт Ахмад бин Мухаммад аль-Марвазия. Она жила в Мекке, умерла в 463 году от хиджры, и была очень проницательной и умной женщиной.

Кяусар или Каусария — это имя имеет несколько значений, в переводе с арабского языка оно переводится как «та, которая подобная райскому источнику» и «та, что живет в достатке».

Калима — в переводе с арабского означает «сладкоречивая собеседница».

Кадрия — означающая «ценная» или «дорогая».

Камиля — красивое арабское имя переводимое, как «лучшая» и «совершенная».

Исламские имена для девочек и их значение на букву «Л»

Лейла — одно из красивейших мусульманских имен, получившее большое распространение и в немусульманских странах. В США и в Великобритании оно даже входило в список самых популярных имен. В арабском языке у него несколько значений: «ночная красота», «ночь». Несколько сподвижниц Пророка Мухаммада ﷺ носило его, но несмотря на то, что одно из значений его — «опьянение» и «вино», Пророк Мухаммад ﷺ не посоветовал ни одной из своих сподвижниц с таким именем сменить его. Его носили такие известные в Исламе личности как Лейла бинт аль-Джуди бин Ади бин Амр аль-Гассани, которая являлась женой Абдуррахмана бин Абу Бакра ас-Сыддика, а Лейла бинт Хабис ат-Тамимия, сестра аль-Акра бин Хабиса, сподвижника Посланника Всевышнего ﷺ.

Лина — интересная история и значение у этого имени, поскольку во времена Пророка Мухаммада ﷺ так звали женщину, которая владела местом под названием «Куба», где она привязывала ослов. В этом месте Са‘д бин Хейсама построил мечеть, и когда верующие из мечети ад-Дырар отказались молиться в том месте, где своих ослов привязывала Лина, и решили построить свою мечеть, был ниспослан Всевышним аят из суры «ат-Тауба» Священной Книги Коран. В переводе означает «пальма», является интернациональным: его использую многие народы, даже среди скандинавских народов и в англоязычных странах.

Лямис — интересная история связана с этим женским именем, так звали одну из сподвижниц Пророка Мухаммада ﷺ Лямис бинт Амр бин Харам. В переводе оно означает «приятная на ощупь, мягкая и нежная». Оно получило большое распространение также благодаря тому, что его носила в эпоху правления Аббасидов певица-рабыня, которая была очень известна. На какое-то время оно было подвергнуто забвению, но в последние годы о нем вспомнили, оно вернулась в список, где находятся самые популярные мусульманские имена для девочек, и часто используется. В Иордании сейчас имя Лямис является одним из наиболее распространенных, а также активно используется в Саудовской Аравии.

Исламские имена для девочек из Корана на букву «М»

Малика — которое в переводе означает «королева», «царица». Оно производно от мужского Малик. Титул «малик» дается правящим особам, королям или монархам в таких странах, как Иордания, Саудовская Аравия и Бахрейн, а в древности неисламских и доисламских монархов также называли «маликами». Малика – так называли жену правителя, королеву.

Марьям — одно из прекраснейших мусульманских имен, близко и понятно всем людям на земле и имеет аналоги практически у всех народов на земле. В Коране это единственное мусульманское женское имя, которое прямо упоминается. Так звали мать пророка Исы, оно является символом религиозности и целомудрия женщин. В ряде арабских стран оно занимает первую строчку в списках самых популярных мусульманских имен для девочек.

Мусульманские имена для девочек на букву «Н»

Надия — означает «та, что подобна утренней росе».

Наргиза — широко распространенное имя переводится, как «та, которая способна преодолеть пламя».

Нурсия, Нурсида, Нурия, Найрият, Нурания — имеют в основе своих значений образ света: «светлая», «молодой свет», «изучающая свет», «освещающая».

Нафиса — «красивая».

Нигара — «изящная».

Нарима — «миловидная». 

Насима — «прелестная».

Мусульманские имена для девочек на букву «Р»

Рабиа (арабское) — переводится как «подснежник», но также имеет еще одно значение – «четвертая».

Равиля — у этого имени несколько значений, оно означает в переводе «та, что подобна весеннему солнцу» и «молодая девушка».

Равия – «сказательница».

Разия — переводятся как «избранная».

Раида — «начинающая.

Раиля — «создающая основу».

Раина — «укрывающая, покрывающая».

Раиса (арабское) — переводится как «руководительница».

Райхан – с арабского переводится как «блаженство», «удовольствие» и «наслаждение». Также переводится как «базилик».

Рафия – «та, что сладкая как финик».

Рашида — станет прекрасным именем для мусульманской женщины, живущей в соответствие с законами ислама, в переводе с арабского оно означает «та, что идет по прямой дороге» или «благоразумная, здравая, правильная».

Рукыя или Рукия — одно из самых любимых имен мусульман, в переводе с арабского означает «привязывающая к себе» или «волшебная». Рукией звали одну из дочерей Пророка Мухаммада ﷺ.

Мусульманские имена для девочек на букву «С»

Сабира — широко распространенное арабское имя переводится как «терпеливая».

Саадат — имеет значение «успех, благополучие, счастье».

Салима переводится с арабского как «здоровая».

Салиха — праведная.

Сальсабиль — представляет собой название источника в Раю и упоминается в суре «аль-Инсан», где Всевышний Аллах говорит о том, что произойдет после Судного дня с праведниками, которых защитит Аллах и одарит радостью и процветанием: праведников, возлегающих в Раю на ложах, будут обносить сосудами из хрусталя и серебра, в котором им будут предлагать выпить вино, смешанное с имбирем, которое возьмут из источника под названием Сальсабиль.

Самира — «собеседница».

Сания — «вторая».

Сафия — часто встречается среди мусульманских женщин это имя, переводится как «избранная, ясная, чистая, искренняя». В исламском истории имя Сафия носила Сафия бинт Хувей — жена Пророка Мухаммада ﷺ еврейского происхождения.

Сафура — переводится как «мерцающая звезда».

Сумайя — возвышенная, величавая.

Суфия — наделяет свою обладательницу такими важными качествами, как стойкость перед всем греховным и плохим.

Мусульманские имена для девочек на букву «Т»

Таисия — древнеегипетское имя принадлежало богине плодородия – оно дошло до современности и имеет широкое распространение.

Таджия — персидское имя переводится как «избранная, коронованная».

Талия — прекрасным легким характером наделяют свою носительницу это имя, оно переводится как «веселая», «приятная» и «отрадная».

Танзиля — в переводе с арабского означает «дарованная Богом» или «ниспосланная свыше».

Тахира – «непорочная, чистая».

Мусульманские имена для девочек на букву «Ф»

Фарида (Фаридэ) — уникальная, единственная.

Фатиха — означающее в переводе с арабского «благословенная» или «открывающая».

Фазиля – в переводе с арабского языка оно имеет значение «талантливая, непревзойденная», а также «человечная» и «красивая».

Факия или Факихэ – имеет сразу несколько значений: «понимающая, грамотная», «забавная, остроумная» и «плод, фрукт».

Фатима — имя собственное, очень распространенное среди мусульманок, его носила любимая дочь Пророка Мухаммада ﷺ — Фатима бинт Мухаммад.

Фирдаус (арабское) — высшая степень в Раю.

Фируза — «светлая», «счастливая».

Мусульманские имена для девочек на букву «Х»

Хабиба (арабское) – широко распространенное имя, оно означает «дорогая», «близкая», «любимая».

Халида — переводится как «бессмертная» или «вечная».

Халима — как «терпеливая и мягкая».

Халиса — имеет значение «правдивая, преданная и искренняя».

Хамида и Хамдия – они имеют значение «достойная восхваления» и «восхваляющая».

Ханифа (арабское) — единобожница.

Мусульманские имена для девочек на букву «Ш»

Шакира (арабское) — в переводе означает «благодарная».

Шамиля — «универсальная».

Шамсия — «подобная Солнцу».

Шарифа — «великодушная», «уважаемая».

Шафия — «исцеляющая».

Шахрият — «смотрящая на луну, на полумесяц».

Мусульманские имена для девочек на букву «Я»

Ясмина или Ясмин — Жасмин

список от буквы «А» до «Я» современных необычных, популярных, редких и самых красивых вариантов для мусульманской девочки с их значениями

Рождение девочки – большое счастье для казахской семьи. Выбирая имя для дочки, родители хотят, чтобы оно принесло ребенку удачу и счастье в жизни.

Казахи обычно дают девочкам самые красивые и нежные имена, которые показывают величие природы и лучших человеческих качеств. Известно множество казахских женских имен, каждое из которых имеет свою историю происхождения и особое значение.

Образование: становление, распространение и заимствование

Казахские женские имена отличаются большим многообразием, и включают как исконно казахские, так и пришедшие из других языков в процессе ассимиляции народов.

Образование

Названия красивых вещей и явлений природы

Чтобы девочка была прекрасна собой, ее нарекали:

1. Жибек (шелк).
2. Раушан (роза).
3. Алтын (золото).
4. Гаухар (изумруд).
5. Маржан (коралл).
6. Меруерт (жемчуг).

Желая дочке сладкой жизни ее называли:

• Асель (мед).
• Меиз (кишмиш).
• Кулпынай (клубника).

      

к оглавлению ↑

Связанные со временем рождения или с праздниками

1. Оразкул (родившаяся во время поста-оразы).
2. Айткуль (родившаяся во время айта).
3. Жумакуль (родившаяся в благословенный день – пятницу).

Сложные, состоящие из двух корней

Сложносоставные слова обычно имеют тюркское происхождение, но есть и смешанные имена, с корнями разных народов:

• Айбике (каз.+арабск.).
• Гульмира (каз.+рус.).

Смысл таких слов интуитивно понятен носителям языка по звучанию. Сложные имена могут образовываться из двух существительных. Наиболее часто встречаемые составные слова – гуль (цветок), нұр (свет), ай (луна), жан (душа):

1. Айнур (свет луны).
2. Гульжан (душа цветка).
3. Айгуль (цветок луны).

Существительные + прилагательные:

• Тогжан (чистая душа).
• Айсулу (прекрасная луна).
• Каракоз (черные глаза).
• Жансулу (красивая душа).

Существительное + глагол:

1. Ултуар (мальчика родить).
2. Улболсын (пусть за ней будет сын).

к оглавлению ↑

Имена-пожелания

Когда в казахстанской семье рождались одни девочки, их нарекали женскими именами с пожеланиями, чтобы следующим родится сын:

• Кызтумас (пусть за ней не родится девочка).
• Улжалгас (мальчиком продолжится).
• Улжан (мальчика душа).
• Улбобек (мальчик младенец).
• Кыздогой (хватит уже девочек).

Происхождение

      

к оглавлению ↑

Тюркского

Больше всего казахских имен произошло из тюркского языка. Часть тюркских имен имеет один корень и прямой перевод:

1. Шолпан (планета Венера).
2. Карлыгаш (ласточка).
3. Алма (яблоко).

Часть имен образуются из двух корней разных слов:

• Кунсулу (красивая, как солнце).
• Сулушаш (красивые волосы).

Арабского

Арабские имена обычно давали в честь выдающихся людей. Некоторые арабские женские имена перешли в казахский язык практически в неизменной форме:

1. Айша.
2. Алима.
3. Альфия.
4. Бахыт.

Персидского

Персидские слова часто переходили в казахский язык через арабский, некоторые казахские женские имена состоят из двух корней – персидского и тюркского. Многие популярные женские имена имеют персидские корни:

• Гульнар.
• Бибигуль.
• Бибинур.
• Айзере.

Заимствованные из древнееврейских религий

Есть имена, которые пришли в казахский язык в результате распространения древних религий:

1. Мариям, Марьям (библ. – Дева Мария).
2. Зара (библ. – Сара).

к оглавлению ↑

Пришедшие от других народов

Часть имен пришли в казахский язык в результате близкого взаимодействия и ассимиляции народов. Среди казахских женских имен встречаются:

• Светлана (рус.).
• Роза (лат.).
• Индира (инд.).
• Жанна (евр.).

Имена, образованные в советское время:

1. Майя (май).
2. Мира (мир).
3. Гульмира (цветок мира).

Некоторые имена стали популярны после объявления Независимости Казахстана, они похожи на казахские, но таковыми не являются:

• Томирис.
• Альбина.
• Эльвира.
• Сабина.

к оглавлению ↑

Как нарекают ребенка женского пола в Казахстане: правила выбора

Казахи с древних времен считали, что имя влияет на жизнь и судьбу человека. У казахского народа был особый обряд наречения ребенка. Право выбрать имя предоставлялось старейшинам, самым мудрым и уважаемым членам рода. Во время обряда мулла читал молитву, и три раза произносил имя на ухо младенцу. Выбирая имя, казахи старались вложить в него те черты, которые хотели видеть у девочек.

Справка. Женские имена в основном обозначали различные достоинства, которые ценились у женщин – красоту, скромность, нежность, чистоту. Иногда девочек называли в честь прославленных женщин или членов семьи, если хотели, чтобы они переняли их лучшие качества.

к оглавлению ↑

Принцип сочетания в мусульманской семье

Нарекая девочек казахи стараются, чтобы имена всех сестер были созвучны:

1. Асель, Анель и Адель: все имена на букву «а».
2. Айгуль и Нургуль: созвучные окончания.
3. Гульмира и Эльмира.

Список современных вариантов на русском языке и их значение

к оглавлению ↑

Самые необычные и редкие

Необычные имена позволяют девочке всегда оставаться уникальной, отличаться от других и идти по своему пути.

• Абиба (араб.) – спутница жизни, милый друг.
• Айзере (иран.) – лунное золото.
• Айсана (каз.) – лунное сияние.
• Аяла (тюрк.) – заботиться, ласкать.
• Бипаша (инд.) – глубокое желание.
• Бифатима (араб.) – взрослая.
• Гайния (арабск.) – торжество, праздник.
• Дамина (араб.) – становиться лучше и красивее.
• Жалила (араб.) – известная, великая.
• Жаухар (араб.) – драгоценная, дорогая.
• Зейнегуль (арабск.) – ароматный цветок.
• Зайда (араб.) – увеличивающая счастье.
• Ислана (каз.) – преданная Аллаху.
• Каламкас (тюрк.) – нарисованная бровь.
• Камарсулу (тюрк.) – небесная красота.
• Кульпаш (тюрк.) – славный цветок.
• Марзия (араб.) – довольная, удовлетворенная.
• Нургайша (араб.) – светлая, светящаяся.
• Нурилла (араб.) – лучезарная, несущая свет.
• Оразгуль (тюрк.) – цветок счастья.
• Перуза (перс.) – бирюза.
• Рабига (арабск.) – арабская дочь.
• Сурайя (араб.) – богатеть.
• Табила (араб.) – длинная, долгая жизнь.
• Танзила (араб.) – повелительница, правительница.
• Уркия (арабск.) – милая, привлекательная.
• Хабзада (татар.) – любимый ребенок.
• Ханым (азерб.) – госпожа, повелительница.

к оглавлению ↑

Популярные

Важно! Популярные казахские имена для девочек проверены временем, и несут на себе положительную энергетику женщин, носивших эти имена в течение многих веков.

• Ажар (тюрк.) – красивый облик, прекрасное лицо.
• Аида (араб.) – вознаграждение, польза.
• Айгерим (тюрк.) – красивая, прекрасная.
• Айгуль (каз.) – лунный цветок.
• Айдана (перс.) – целомудренная, знающая.
• Айжамал (араб) – прекрасная, как луна.
• Айжан (тюрк.) – лунная душа, подобная луне.
• Айман (тюрк.) – сияющая луна, лунное сияние.
• Айна (араб.) – зеркало, глаза.
• Айнагуль (тадж.) – зеркальный цветок, чистая, искренняя.
• Айнаш (араб.) – красивая, блестящая, как зеркало.
• Айнур (араб.) – сияние, луч, свет луны.
• Айсулу (каз.) – луноподобная красавица.
• Айша (арабск.) – жизнелюбивая, любящая жизнь.
• Айым (тюрк.) – мое счастье, моя луна.
• Акмарал (каз.) – белый марал.
• Алима (араб.) – ученая.
• Алия (араб.) – возвышенная, уважаемая.
• Алиша (арабск.) – благородная, достойная.
• Алмагуль (каз.) – цветок яблони.
• Алтынай (тюрк.) – золотая, драгоценная.
• Алуа (арабск.) – сладкая, халва.
• Альфия (араб.) – долголетняя, живущая тысячу лет.
• Амина (араб.) – благородная, верная, честная.
• Амира (арабск.) – властительница, правительница.
• Анар (иран.) – гранат.
• Ардак (тюркс.) – уважение, почет.
• Асем (каз.) – красивая, изящная, прекрасная.
• Асия (иран.) – благородная, могущественная.
• Асыл (араб.) – истинная, настоящая.
• Бактугуль (араб.) – цветок счастья.
• Балжан (каз.) – сладкая, медовая душа.
• Бану (араб.) – повелительница, госпожа, хозяйка.
• Баян (тюркс.) – богатая, крепкая.
• Бадинур (арабск.) прекрасная, красивая.
• Бибигуль (иран.) – госпожа цветов.
• Ботагоз (каз.) – глаза верблюжонка, прекрасные глаза.
• Галия (араб.) – возвышенная, благородная.
• Гульбану (тадж.) – очаровательная девочка, цветущая барышня.
• Гульдана (перс.) – прекрасный цветок.
• Гульжамал (араб.) – очаровательный, прекрасный цветок.
• Гульзада (иран.) – дитя, как цветок.
• Гульмира (иран.) – цветок мира.
• Гульназ (иран.) – грациозная, обаятельная, жеманный цветок.
• Гульнара (перс.) – цветок граната, гранатовый цветок.
• Гульнур (арабск.) – сияющий цветок, лучистая роза.
• Гульшат (перс.) – цветок веселья и радости.
• Дана (перс.) – мудрая, знающая, целомудренная.
• Дарига (перс.) – удивление, восхищение.
• Дария (иран.) – большая река, море.
• Далида (араб.) – путеводная, просветительница.
• Дидара (перс.) – красивая лицом, прекрасная обликом.
• Динара (араб.) – монета из золота, драгоценность.
• Дильназ (иран.) – баловень души, каприз сердца.
• Ерке (каз.) – неженка, баловень.
• Еркежан (каз.) – кокетка, неженка.
• Жазира (араб.) – широкая натура, общительная.
• Жамал (арабск.) – миловидная, прелестная.
• Жанар (тюрк.) – солнечный луч, блеск глаз.
• Жанат (каз.) – самая прекрасная, блаженство.
• Жания (тадж.) – душевная, милая.
• Жансулу (перс.) – прекрасная душа.
• Зайтуна (араб.) – почтенная, дорогая.
• Замира (араб.) – сокровенная мысль, затаенная мечта, играющая на флейте.
• Зарина (иран.) – золотая, драгоценная.
• Зауре (араб.) – сверкающая утренняя звезда, Венера.
• Зейнеп (араб.) – крепкая, полная.
• Зулфия (арабск.) – прекрасная кудрявая девушка.
• Индира (инд.) – луна.
• Кабира (араб.) – толковая, умная, серьезная.
• Каламкас (каз.) – тонкобровая, чернобровая.
• Карагоз (каз.) – черноокая, черноглазая.
• Карима (араб.) – щедрая, благородная, великодушная.
• Карина (лат.) – дорогая, милая, киль корабля – целостная, прочная.
• Карлыгаш (каз.) – ласточка.
• Кенжегуль (тюрк.) – самая младшая, последняя из детей.
• Кунсулу (тюрк.) – луч солнц.а
• Куралай (каз.) – детеныш козы, дикий козленок.
• Кымбат (тюрк.) – ценная, дорогая.
• Ляззат (арабск.) – наслаждение, сладость, удовольствие, нега.
• Ляйла (араб.) – вечер, ночь.
• Мадина (араб.) – город Мединат-ан-Наби, где родился пророк Мухаммед.
• Майра (др.евр.) – от Мария, прекрасная госпожа, высокопоставленная.
• Макпал (перс.) – велюр, бархат.
• Малика (араб.) – государыня, шахиня, владычица.
• Меруерт (иран.) – перламутр, жемчуг.
• Мира (рус.) – мирная.
• Нагима (арабск.) – вежливая, любезная, мягкая, нежная.
• Назгуль (иран.) – жеманный цветок, изящная как цветок, кокетливый цветок, привлекательный цветок.
• Нуржамал (араб.) – прекрасная, очень красивая, любезная.
• Нурсулу (араб.) – сияние красоты, лучезарная красавица.
• Рауза (араб.) – цветущая.
• Рахима (араб.) – милостивая, добрая, милосердная.
• Рашида (араб.) – предводительница.
• Разия (араб.) – любимая, приятная, довольная.
• Рысты (каз.) – счастливая.
• Сагида (араб.) – успешная, счастливая.
• Сайра (арабск.) – рожденная под счастливой звездой.
• Салтанат (араб.) – великолепие, блеск, богатство, праздник.
• Сабира (араб.) – выносливая, терпеливая, спокойная.
• Салима (араб.) – благополучная, искренняя, настоящая.
• Сания (араб.) – второй ребенок.
• Саулет (араб.) – гордость, величие, облик.
• Сымбат (тюрк.) – изящная, статная, стройная.
• Тажигуль (иран.) – цветок короны.
• Тамила (араб.) – приказание, повеление.
• Тогжан (тюрк.) – состоятельная, зажиточная, чистая дуща.
• Толкын (каз.) – волна на озере и море.
• Умит (иран.) – ожидание, надежда, желание.
• Фарида (араб.) – уважаемая, почетная, достойная.
• Фатима (араб.) – взрослая.
• Хабиба (араб.) – милая, любимая спутница жизни.
• Халида (араб.) – долгоживущая, бессмертная.
• Халима (араб.) – добрая, мирная.
• Шахзада (иран.) – дочь шаха.
• Шолпан (каз.) – Венера, утренняя звезда.

Современные казахские имена для девочек включают сотни имен разного происхождения и каждое имеет глубокий смысл. Многие из них имеют нежное звучание и красивый перевод. Выбирая дочке казахское имя, лучше прислушаться к своим ощущениям, и выбрать то, которое оставляет в душе наибольший отклик.

      

«Какие есть турецкие женские имена?» – Яндекс.Кью

Женские турецкие имена.

Асли — подлинная, настоящая
Айгуль — луна
Айла — лунный свет
Айлин — лунный свет
Айше — живая
Айшель — подобная Луне
Айсу — лунная вода
Айсун — прекрасная, как луна
Адак — клятва, молитва
Акджан — белая душа
Акса — белесая, белая
Акгюль — белая роза
Акйылдыз — белая звезда
Алтын — золото, золотая
Алтынаджак — золотая пшеница
Ары — пчела
Армаан — особый подарок
Арзу — желание
Аджена — волчиха-мать Турков
Айда — на луне
Айнур — священный свет луны
Айтач — лунная корона

Басак — пшеница
Бельгин — ясная
Берку — душистая
Берна — молодая
Билги — мудрая
Буудай — пшеница
Басар — быть победительницей
Бешгюль — пять роз
Бингюль — тысяча роз
Бирсен — только ты
Бончук — молитва, четки

Гизем — тайна
Гонка — бутон цветка
Гёзде — любимая, избранная
Гёлистан — розовый сад, земля
Гьокче — небесная
Гоксель — небесный дождь
Гьонюл — сердце
Годже — ценная, красивая в моих глазах
Гюль — роза
Гюлай — розовая луна
Гюленай — смеющаяся луна
Гюлер — смеющаяся
Гюлесен — здоровая роза
Гюльгюн — розовый день
Гюмюшь — серебро
Гюнь — день
Гюнай — дневная луна
Гюней — юг
Гюрай — сильная луна

Дениз — море
Дерья — океан
Дилара — любимая
Джан — душа
Джайлан — газель
Дамла — капля
Динч — крепкая, здоровая
Долунай — полная луна
Дуйгу — чувство, ощущение

Ещиль — зеленая

Ёзге — другая, иная
Ёзгур — свободная
Ёзлем — тоска

Ирмак — река

Йишик — свет
Йишил — сияние
Йетер — достаточно, хватит
Йилдиз — звезда
Йонса — клевер

Канан — любимая
Келбек — бабочка
Кара — Темная, Черная
Караса — Темная, темноватая
Кивилцим — искра
Кюгю — лебедь
Кюмсаль — песчаный пляж
Кютай — священная луна
Кютсаль — священный

Лале — тюльпан

Марты — чайка
Мелек — ангел
Мерием — упрямая, непокорная, восставшая
Мёге — лилия

Нергис — нарцисс
Несрин — дикая роза
Нулефер — водная лилия
Нурай — яркая Луна

Озай — уникальная, особенная луна
Озцан — уникальная, особенная душа
Озлем — сильное желание

Пембе — розовая
Пинар — весна
Памук — хлопок
Пынар — маленький источник

Саназ — уникальная, необычная
Симге — символ
Су — вода
Сарыгюль — желтая роза
Сайжи — уважение
Сечиль — избранная
Сел — ливень, гроза
Севен — любящая
Севжи — любовь
Сельви — кипарис
Сезен — та, которая чувствует
Сонай — последняя луна
Сенай — веселая луна

Тан — закат
Тангюль — роза заката
Танели — ветер на закате
Танильдиз — звезда заката
Тезай — быстрая луна
Туркай — турецкая луна
Тулай — новая Луна

Умут — надежда
Уцьгюль — три розы

Фидан — деревце

Ханде — улыбка
Хазан — осень

Церен — молодая газель

Чаглайан — водопад
Чичек — цветок
Чигдем — цветок-шафран
Чилек — клубника

Шебнем — роса
Шюлькыз — розовая девочка
Шафак — сумерки
Ширин — хорошенькая

Эбру — облако
Эке — королева
Экин — урожай
Элмас — бриллиант, алмаз
Эмель — желание
Эмине — честная, надежная, заслуживающая доверия
Эсен — ветер
Эсер — достижение
Эсин — вдохновение
Эдже — королева
Эла — лесной орех, лещина

Ягмур — дождь
Япрак — лист

Женские турецкие имена – Самый полный список имен для девочек в Турции по алфавиту со значением

Список турецких имен для девочек и их значения:

На букву А

Асли  – подлинная, настоящая
Айгуль  – луна
Айла  – лунный свет
Айлин  – лунный свет
Айше  – живая
Айшель  – подобная Луне
Айсу  – лунная вода
Айсун  – прекрасная, как луна
Адак  – клятва, молитва
Акджан  – белая душа
Акса  – белесая, белая
Акгюль  – белая роза
Акйылдыз  – белая звезда
Алтын  – золото, золотая
Алтынаджак  – золотая пшеница
Ары  – пчела
Армаан  – особый подарок
Арзу  – желание
Аджена  – волчиха
Айда  – на луне
Айнур  – священный свет луны
Айтач  – лунная корона

На букву Б

Басак  – пшеница
Бельгин  – ясная
Берку  – душистая
Берна  – молодая
Билги  – мудрая
Буудай  – пшеница
Басар  – быть победительницей
Бешгюль  – пять роз
Бингюль  – тысяча роз
Бирсен  – только ты
Бончук  – молитва, четки

На букву Г

Гизем  – тайна
Гонка  – бутон цветка
Гёзде  – любимая, избранная
Гёлистан  – розовый сад, земля
Гьокче  – небесная
Гоксель  – небесный дождь
Гьонюл  – сердце
Годже  – ценная, красивая в моих глазах
Гюль  – роза
Гюлай  – розовая луна
Гюленай  – смеющаяся луна
Гюлер  – смеющаяся
Гюлесен  – здоровая роза
Гюльгюн  – розовый день
Гюмюшь  – серебро
Гюнь  – день
Гюнай  – дневная луна
Гюней  – юг
Гюрай  – сильная луна

На букву Д

Дениз  – море
Дерья  – океан
Дилара  – любимая
Джан  – душа
Джайлан  – газель
Дамла  – капля
Динч  – крепкая, здоровая
Долунай  – полная луна
Дуйгу  – чувство, ощущение

На букву Е

Ещиль  – зеленая

На букву Ё

Ёзге  – другая, иная
Ёзгур  – свободная
Ёзлем  – тоска

На букву И

Ирмак  – река

На букву Й

Йишик  – свет
Йишил  – сияние
Йетер  – достаточно, хватит
Йилдиз  – звезда
Йонса  – клевер

На букву К

Канан  – любимая
Келбек  – бабочка
Кара  – Темная, Черная
Караса  – Темная, темноватая
Кивилцим  – искра
Кюгю  – лебедь
Кюмсаль  – песчаный пляж
Кютай  – священная луна
Кютсаль  – священный

На букву Л

Лале  – тюльпан

На букву М

Марты  – чайка
Мелек  – ангел
Мерием  – упрямая, непокорная, восставшая
Мёге  – лилия

На букву Н

Нергис  – нарцисс
Несрин  – дикая роза
Нулефер  – водная лилия
Нурай  – яркая Луна

На букву О

Озай  – уникальная, особенная луна
Озцан  – уникальная, особенная душа
Озлем  – сильное желание

На букву П

Пембе  – розовая
Пинар  – весна
Памук  – хлопок
Пынар  – маленький источник

На букву С

Саназ  – уникальная, необычная
Симге  – символ
Су  – вода
Сарыгюль  – желтая роза
Сайжи  – уважение
Сечиль  – избранная
Сел  – ливень, гроза
Севен  – любящая
Севжи  – любовь
Сельви  – кипарис
Сезен  – та, которая чувствует
Сонай  – последняя луна
Сенай  – веселая луна

На букву Т

Тан  – закат
Тангюль  – роза заката
Танели  – ветер на закате
Танильдиз  – звезда заката
Тезай  – быстрая луна
Туркай  – турецкая луна
Тулай  – новая Луна

На букву У

Умут  – надежда
Уцьгюль  – три розы

На букву Ф

Фидан  – деревце

На букву Х

Ханде  – улыбка
Хазан  – осень

На букву Ц

Церен  – молодая газель

На букву Ч

Чаглайан  – водопад
Чичек  – цветок
Чигдем  – цветок
Чилек  – клубника

На букву Ш

Шебнем  – роса
Шюлькыз  – розовая девочка
Шафак  – сумерки
Ширин  – хорошенькая

На букву Э

Эбру  – облако
Эке  – королева
Экин  – урожай
Элмас  – бриллиант, алмаз
Эмель  – желание
Эмине  – честная, надежная, заслуживающая доверия
Эсен  – ветер
Эсер  – достижение
Эсин  – вдохновение
Эдже  – королева
Эла  – лесной орех, лещина

На букву Я

Ягмур  – дождь
Япрак  – лист

Современные татарские имена – Список современных татарских мужских и женских имен и их значения

Современные женские татарские имена

Список современных татарских имен для девочек и их значения:

Аделина — Честная, порядочная
Азалия — От названия цветка
Азиза — великая, дорогая
Айгуль — Лунный цветок
Айсылу — Красивая как месяц
Алиса — Красивая
Алия — Возвышенная
Альбина — Белоглазая
Альмира — от Испанского местечка Альмейро
Альфира и Альфия — Возвышенная, долгожительница
Амиля — Труженица
Амина — Верная, надежная, честная
Амира — Повелевающая, правительница; Принцесса
Аниса — Маяк
Асия — Утешающая, лечащая

Белла — Красивая

Валия — Святая, госпожа, подруга
Василя — Неразлучный друг
Венера — Звезда, планета
Виолетта — Цветок

Гадиля — Прямой, справедливый
Газиза — Очень дорогой
Галима — Знающая
Галия — Дорогая
Гульназ — Нежность цветка
Гульнара — Украшенная цветами, гранат
Гульнур — Свет цветка

Дамира — Настойчивая; русское «Даешь мировую революцию»
Дана — Знающая
Дания — Близкая, прославленная
Джамиля — Красивый
Диана — Божественная, В древнеримской мифологии богиня луны и охоты Это имя запрещено для мусульман
Диляра и Диля — Возлюбленная, красавица
Дина — Вера
Динара — золотая монета; значении драгоценная

Забира — Твердая, сильная
Закира — Поминающая
Закия — Добродетельная
Залика — Красноречивая
Залия — Девушка со светлыми волосами
Замира — Сердце, совесть
Захира — Помощник, красивый
Зиля — Милосердная, чистота
Зульфия — Приятная, наслаждение, удовольствие
Зухра — Блестящая, светлая, звезда, цветок

Ильдуса — Любящая родину
Ильнара — Пламя
Ильнура — Луч
Ильсия — Любить
Ильсура — Героиня Родины
Индира — Богиня войны Это имя запрещено для мусульман
Ирада — Воля
Ирина — Спокойствие

Кадима — Древняя
Кадира — Сильная
Кадрия — Ценная
Камалия — Совершенная
Камиля — Совершенная
Карима — Великодушная, благородная, щедрая
Касима — Распределяющая

Лала и Ляля — Тюльпан
Ландыш — Цветок
Латифа — Нежная, приятная
Лаура — От лаврового дерева
Ленара — Ленинская армия
Лея — Антилопа
Лиана — От растения лиана, тонкая
Лилия и Лилиана —
Луиза — Столкновение
Люция — Светлая
Ляйсан — Весенний дождь, месяц апрель по сирийскому календарю

Мавлюда — Рожденная
Мадина — Город Пророка Мухаммада саллаллаху алейхи ва саллям
Майя — От месяца май
Малика — Царица
Мариам — Так звали святую мать Исы (Исуса
Миляуша — Фиалка
Мунира — Сверкающая, освещающая

Надира — Редкостная
Надия — Приглашающая
Назира — Дающая обет, обещание
Найля — Получившая благо
Насима — Теплый ветер, нежный
Нафиса — Догорая
Нурия (Нур) — Свет

Рада — Радость
Раиля — Основатель
Райхан — Базилик, благоухающая цветок
Рамиля — Чудодейственный, волшебный
Рана и Рания — Красивая
Расима — Художник
Раушания — Светлая
Рашида — Идущий правильным путем
Регина — Королева
Резеда — От названия цветка обладающего приятным ароматом
Рената — от РЕволюция, НАука, Труд
Риза, Рида — Довольная
Рината — Заново родившаяся
Розалия, Роза — Роза
Роксана — Рассвет
Румия — Римлянка
Рушания — Светлый, блестящий

Сабира — Терпеливая
Сагира — Маленькая
Сагия — Внимательная
Садика — Правдивая или истинный друг
Саида — Госпожа
Сания — Приятный свет
Сара — Госпожа
Султана — Власть, правительница
Суфия — Чистая, прозрачная

Табиба — Доктор
Тависа — Павлин
Таиба — Благо
Такия — Богобоязненная
Тамара — Инжир; Финиковая пальма
Танзиля — Переносящая
Тансылу — Красивый рассвет
Танюлдуз — Утренняя звезда (планета Венера
Татлыбике — Сладкая
Тахира — Чистая
Тахия — Приветствующая
Ташбике — Крепкая

Ука — Красивая
Уразбике — Счастливая

Фаиза — Победившая
Фалия — Счастье, приведет к хорошему, обернется хорошим
Фардана — Обязательная
Фарида — Единственная, Самодостаточная
Фархия — Обрадованная, Получившая благую весть
Фатима — Отлученная от груди; Так звали дочь Пророка (сас
Фатхия — Победа, место победы
Фаузия — Победительница
Фахима — Умная, понимающая
Фирая — Красивая
Фируза — Лучезарная, бирюза, счастливая

Хадия — Подарок
Хакима — Мудрая
Халида — Вечная, постоянная
Халиля — Близкий, верный друг
Хамиса — Пятая
Хасана — Хорошая

Чиа — Фруктовое дерево
Чулпан — Утренняя звезда, Планета Венера

Шадида — Сильная
Шайда — Любимая
Шакира — Благодарная
Шамиля — Всеобъемлющая
Шамсия — Солнечный
Ширин — Сладкая (из фольклора

Эвелина — Лесной орех
Эльвира — Оберегающая
Эльмира — Красивый
Эмилия — Старательный

Юлдус — Звезда
Юлия — Волна, жаркая
Юльгиза — Долгожительница

Ярия — Друг, подруга
Ясина — По названию суры Корана
Ясира — Легкая, облегчение

Посмотреть все женские татарские имена.

Современные мужские татарские имена

Список современных имен для мальчиков у татар:

Агзам — Высокий, возвышенный
Азат — Благородный, свободный
Азамат — Рыцарь, герой
Азим — Великий
Азиз — Могучий, дорогой
Айдар — Самый достойный
Айнур — Лунный свет
Айрат — Изумление
Акбарс — Белый барс
Алан — Добродушный
Али — Высокий
Алим — Знающий
Алмас — Называли этим именем, чтобы ребенок не болел и злые силы его не одолели
Алмаз — Бриллиант
Альберт — Славный, знаменитый
Амин — Верный, честный, надежный
Амир — Повелевающий, правитель Принц
Анас — Радость
Анвар — Cвет
Арсен — Сильный, бесстрашный
Арслан и Руслан — Лев
Артур — Медведь
Асаф — Заботливый, запасливый
Асан — Здоровый
Асгат — Самый счастливый
Ахад — Единственный
Ахмад или Ахмет — Восхваляемый
Аяз — Ясный, светлый, солнечный, лучезарный

Бакир — Изучающий
Барс — Сильный
Батулла — Дом Аллаха, Кааба
Бахтияр — Счастливый
Беркут — Символ героизма, отваги
Билал — Здоровый, живой
Булат — Железо, сталь
Бахет — Счастье

Вали — Близкий Аллаху, святой
Васил — Неразлучный друг
Вахид или Вахит — Единый, первый
Вилен — От Владимира Ильича ЛЕНина Это имя запрещено для мусульман
Вильдан — Дитя, ребенок
Владлен — От ВЛАДимира ЛЕНина Это имя запрещено для мусульман

Габдулла — тоже, что и Абдулла
Гадел — Прямой, справедливый
Газиз — Дорогой, уважаемый
Гали — Дорогой, высокий
Гамил — Трудолюбивый человек
Гаяз — Помощник
Герей — Достойный

Давлет — Государство
Дамир — Настойчивый, совесть
Данис — Знание
Даян — Высший суд (религ
Дениз — Море
Денис — от Дионис
Джамиль, Джамаль — Красивый
Джиган — Вселенная
Динар — золотая монета здесь в значении драгоценный

Забир — Твердый, сильный
Закир — Поминающий
Заки — Добродетельный
Замир — Ум, таинственность
Зариф — Ласковый, красивый, любезный
Захид — Аскет, подвижник
Захир — Помощник, красивый
Зиннур — Лучезарный
Зульфат — Кудрявый
Зуфар — Победитель

Ибрагим — Авраам, отец народов
Идрис — Обучающийся, старательный
Ильгиз — Путешественник
Ильдар — Правитель
Ильдус — Любящий родину
Ильназ — Нежность
Ильнар — Пламя
Ильнури — Луч
Ильсур — Герой Родины
Ильшат — Радующий родину, в значении знаменитый
Ильяс — Могущество Аллаха
Ильгам — Вдохновение
Иман — Вера
Ирек и Ирик — Воля
Исмаил и Исмагил — Бог услышал
Исхак — Смех
Ихсан — Благодеяние, добродетельность

Кадим — Старый, древний
Кадыр — Всемогущий
Камал — Совершенство
Камиль — Совершенный
Карим — Великодушный, благородный, щедрый
Касим — Распределяющий

Латыф и Латиф — Человек с открытым взглядом
Ленар — Ленинская армия

Магдан — Родник
Малик — Владыка
Марат — В честь лидера Фр буржуазной революции Жан
Марс — Бог войны, планета Это имя запрещено для мусульман
Марина — Морская
Марлен — От МАРкс ЛЕНин Это имя запрещено для мусульман
Марсель и Марселя — в честь предводителя французских рабочих Марселя Кашена
Маснави — «Подающий», давали имя мальчику родившемуся вторым ребенком мужского пола
Махмуд — Прославленный
Мирза — Сын царя
Мунир — Сверкающий, осветитель
Мурат — Желанный
Муртаза — Любимчик
Муса — Ребенок
Муслим — Мусульманин
Мустафа — Избранник
Мухаммад, Мухаммед, Мухаммет — Восхваляемый

Надир — Редкостный
Назар — Взгляд
Назим — Строитель
Назир — Уведомитель
Наиль — Дар
Нарбек — От плодов граната
Нариман — Сильный духом
Насим — Теплый ветер, нежный
Насретдин — Помогающий религии
Нафис — Красивый
Низам — Устройство, порядок
Нияз — Необходимость просьба, желание подарок благодать
Нугман — Красный, благодеяние, сорт цветка
Нури (Нур) — Свет

Равиль — Его друг Бог
Раиля — Основатель
Раис — Руководитель
Райхан — Базилик блаженство
Рамиль — Чудодейственный, волшебный
Рамис — Плотовщик
Расима — Художник
Расих — Твердый, устойчивый
Раушан — Светлый
Рафаил — Бог вылечил
Рафик — Добрый, друг
Рашид и Рашад — Идущий правильным путем
Рафик — Друг
Рафис — Заметный, популярный
Рафкат — Провожающий
Ренат — от РЕволюция, НАука, Труд
Ринат — Вновь родившийся
Ризван — Благосклонность, удовлетворение
Рифкат — Дружба
Роберт — Неувядаемая слава
Рузаль — Счастливый
Рустем — Богатырь, герой
Рушан — Светлый, блестящий

Сабан — Плуг, имя давали ребенку родившемуся во время пахоты
Сабир — Терпеливый
Сабит — Крепкий, прочный, стойкий
Сагир — Ребенок
Садри — Первый, главный
Садык — Истинный, друг
Саид — Господин
Салават — Хвалебная молитва
Саламат и Салим — Здоровый
Салман — Нужный
Саттар — Прощающий
Сулейман — Защищенный
Султан — Власть, правитель

Таир — Птицы
Талиб — Ищущий, желающий
Тахир и Тагир — Чистый
Тимер — Так называли юношу, чтобы был крепким как железо
Тимур — Железный
Тукай — Радуга

Ульфат — Дружба, любовь
Ураз — Счастливый
Урал — Радость, удовольствие
Усман — Медлительный

Фаиз — Счастливый, богатый
Фанис — Маяк
Фаннур — Свет науки
Фарид — Редкостный
Фархад — Непобедимый
Фатих и Фатых — Победитель
Фаттах — Открывающий
Фаяз — Щедрый
Фидаи — Готовый принести себя в жертву
Фидаил — Делающий добро
Фидель — Правдивый, правильный
Фирдаус — Рай, райский сад

Хабир — Осведомитель
Хади — Предводитель
Хазар — Горожанин, человек имеющий средний достаток
Хаким — Знающий, мудрый
Халид — Вечный, постоянный
Халик — Осветитель
Халил — Верный друг
Хамза — Острый, жгучий
Хасан — Хороший
Хаттаб — Дровосек
Хисан — Очень красивый
Ходжа — Господин, наставник
Хусаин — Красивый, хороший

Чингиз — Великий, сильный
Чагатай — Батыр, приятный, искреннее намерение ребенок
Чук — Очень много, в большом достатке
Чуак — Ясный, красивый день
Чынташ — Гранит

Шакир — Благодарящий
Шамиль — Всеобъемлющий
Шамси — Солнечный
Шариф и Шарип — Честь, слава
Шафик и Шафкат — Сострадательный

Эдгар — Копье
Эдуард — Изобильный, богатый
Эльвир — Оберегающая
Эльдар — Правитель страны
Эльмир — Красивый
Эмиль — Старательный

Юлдаш — Друг, спутник
Юзим — Изюм, два лица
Юлгиз — Долгожитель
Юнус — Голубь

Ядгар — Память
Якуб (Якуп) — Идущий следом, имя пророка
Якут — Рубин, яхонт

Посмотреть все мужские татарские имена.

Казахские Имена Для Девочек — РЕДКИЕ И КРАСИВЫЕ ▷ NUR✹KZ

Современные родители ответственно подходят к выбору имени для ребенка. С особой тщательностью выбирают имена для девочек. Каждой маме и каждому папе хочется таким образом подчеркнуть уникальность и непревзойденную красоту своей малышки. Имена женские редкие, прижившиеся в казахском именнике, помогут сделать такой выбор.

Фото: pixabay.com

Казахские женские имена: особенности выбора

Подобрать имя для девочки — задача непростая. Оно должно быть благозвучным, красивым и выразительным. Важно значение имени, ведь оно влияет на судьбу девочки, ее успешность, подчеркивает ее индивидуальные особенности.

Большинство родителей выбирают редкие женские имена. В таком случае практически исключается тиражирование этого имени. Тогда дочь всегда будет чувствовать себя уникальной и непревзойденной. Такое имя легко запомнить, оно будет поражать и удивлять окружающих.

Казахские имена женские богаты и разнообразны благодаря долгой истории нашего народа. В этом именнике прижились арабские и европейские имена.

Однако есть такие женские имена, которые стали забываться, вышли из моды когда-то в давние времена. Сейчас впору вспомнить их, чтобы подобрать оригинальное и звучное имя для девочки.

Казахские женские имена: варианты

Пересмотр казахского именника позволил составить топ, куда входят женские имена, подзабытые, но не утратившие своей актуальности.

Тем, кто подбирает имена для девочек, пригодится список:

• Казахские имена для девочек в большинстве своем указывают на необыкновенную красоту.

Так, чтобы подчеркнуть женственность, таинственность, гармоничную внешность, стройность девушек, родители называли именами, в которых есть указания на небесные светила:

1. Луну: Айпара и Айганша — ‘лунная фея’ и ‘лунная царевна’, Айжамал, Айбала, Айбике, Айсулу, Айбиби — ‘лунная красавица’, Айгуль — ‘цветок луны’, Айзия — ‘сияние луны’, Айтолды — ‘полная луна’, Айасем, Айзат, Айзере, Айкун и Айбике, — ‘лунная’, ‘луна’, Камария — ‘красивая луна’.
2. Звезды: Жулдыз, Зауреш — ‘утренняя звезда’.

Фото: pixabay.com

• Красоту девушек подчеркивают имена, в которых есть сравнение с цветком.

Так, Анаргуль — ‘цветок граната’, Алтынгуль — золотой цветок, Бибигуль — ‘хозяйка цветов’, Бахыткуль — ‘цветок счастья’, Гулбаршын и Гульвира — ‘красивая, как цветок’, Гулбахрам — ‘весенний цветок’, Гулзифа — ‘прекрасная, как цветок’, Куланда — ‘подобная цветку’, Енлик — ‘казахский цветок’, Майгуль и Миргуль — ‘цветок’.

• Красивые женские имена со значением ‘сладкая’, ‘сладость’, ‘сладкая, как мед’, ‘яблоко’ выражают идеальность девушки, внешнее совершенство, покладистый характер, нежность и мягкость.

Эти значения имеют такие имена: Алуа, Алма, Балшекер, Балжан, Балганым, Балреке, Балзия, Набат.

• Давние времена подарили женские имена, в которых красота женщины уподобляется драгоценным камням (Зумрат — ‘изумруд’), золоту (Алтыншаш, Дилда, Жайна, Зара), серебру (Динара), шелку (Дурия, Торгын).

Хотите назвать девочку красивым именем, которое поможет ей стать счастливой? Мы проанализировали красивые казахские имена и предлагаем вам выбрать из списка в статье «Красивые казахские имена для девочек»

• Значение ‘красавица’ имеют имена: Ару, Адеми, Ажар, Алана, Багида, Ерзиба, Бадигулжамал, Газиза, Гулмария, Гульжанат, Саулет, Фируза.

Такое же значение, выраженное метафорически через значение ‘блестящая’, ‘лучезарная’, ‘светлоликая’, ‘совершенная’, имеют имена Бибинур, Баянсулу, Жанар, Камалия, Ракия, Салтанат, Уазипа, Уркия, Шарбану.

• Казахи зачастую кодировали в имени женщины те культурные идеалы, которые диктовала им кочевая жизнь.

Например, красоту и нежность женщины сравнивали с ‘глазом верблюда’ (Ботакоз), ‘ласточкой’ (Карлыгаш), ‘лебедем’ (Акку), ‘рекой’ (Дария).

Фото: pixabay.com

• В редких женских именах закодирован идеал женской красоты, который сформировался в сообществе казахов.

Красивой считалась черноволосая полная женщина с выразительными глазами и бровями. Такое значение имеют имена: Жупар, Зулфия, Зейнеп, Каламкас, Сулушаш.

Значительная часть казахского именника для женщин указывает на высокие моральные качества девушки:

1. Значение ‘мудрость’ имеют такие имена: Агила (Агиля), Акдана, Баршагуль, Дана, Галима, Лалиба, Магрипа.
2. ‘Достоинство’, ‘целомудрие’ и ‘благородство’ обозначают имена Айдана, Асия, Амина, Аккенже, Батес, Багила (Багиля), Гайни, Лаик, Шарипа.
3. ‘Верность’ и ‘жизнелюбие’ означают имена Айша, Жансая, Рухия, Разия, Сакып, Фариза.
4. Значение ‘душа’ имеют имена Жанайым, Жаннур, Жансулу, Жанылай.

Выбирая имя для новорожденной, убедитесь, что оно соответствует ее характеру, натуре, соответствует ее личности.

Обратите внимание на редкие имена, которые есть в казахском именнике. Некоторые из них имеют собственно казахские корни, а некоторые были ассимилированы из персидского, татарского, арабского языков.

Подберите маленькой дочурке необычное, но красивое имя, которое она будет с гордостью носить. Ищите их в статье «Самые красивые мусульманские женские имена»

Осложнения аборта

Любой аборт, как серьезное медицинское вмешательство, неизбежно несет за собой риск осложнений. Некоторые негативные последствия и осложнения после аборта могут быть характерными для определенного метода прерывания беременности.Например, при медикаментозном аборте – легкие боли в области живота, тошнота, рвота, головные боли, головокружения, озноб, жар, маточные сокращения. В 2,5% при медикаментозном аборте беременность не прерывается, до 5% случаев происходит неполный аборт, в этом случае дополнительно делается выскабливание.

Самым опасным видом аборта является выскабливание (хирургический аборт), т.к. оно наиболее травматично. При хирургическом аборте возможно повреждение матки операционными инструментами.Риск осложнений заметно снижается, если способ прерывания беременности выбран с учетом её срока.

Осложнения, возникающие после аборта, делятся на две группы: ранние и поздние.

Ранние последствия аборта

Ранние осложнения развиваются во время аборта или сразу после него. Выделения после аборта. Кровянистые выделения, появляющиеся после аборта, обычно продолжаются до недели и несколько обильнее обычных месячных. В некоторых случаях, слабое кровотечение продолжается до месяца.Необходимо обращать внимание на наличие примесей в выделениях после аборта, их цвет и запах. Это даст возможность вовремя заподозрить развивающееся осложнение и принять меры.Также важно контролировать объем кровопотери. Если после аборта выделения слишком обильные (расходуется две прокладки «макси» за час), нужно немедленно показаться врачу, т.к. это может свидетельствовать о неполном аборте. Появление запаха может говорить об инфекции.Первый день аборта считается первым днем цикла. В норме, месячные начинаются через 3 недели после аборта, в течение нескольких месяцев допустим некоторый сдвиг цикла (до 10 дней). Перфорация матки – одно из самых серьезных осложнений аборта.

В ходе операции происходит разрыв стенки матки вводимыми инструментами. Риск этого осложнения увеличивается с продолжительностью беременности. Перфорация матки требует немедленного хирургического лечения, а в особо тяжелых случаях необходимо оперативное удаление матки. Кроме того, при перфорации стенки матки могут быть повреждены кишечник, мочевой пузырь или крупные сосуды.Иногда происходит разрыв или разрез шейки матки. Эти последствия могут существенно снизить вероятность наступления беременности после аборта или даже привести к бесплодию. При последующих беременностях затрудняется вынашивание, высокий риск разрыва матки при родах.Сильное кровотечение – возникает при повреждении крупных сосудов, при миоме матки или после многочисленных родов. Требует срочной терапии, в тяжелых случаях делают переливание крови. При невозможности остановки кровотечения матку удаляют, т.к. длительная кровопотеря может привести к смерти женщины.

Неполный аборт – иногда во время аборта плодное яйцо удаляется не полностью. В этом случае развивается кровотечение, появляются боли в животе, может развиться хроническое воспаление матки – эндометрит. При этом осложнении проводится повторный аборт, удаляются остатки плодного яйца.

Проникновение инфекции в полость матки во время операции может вызвать воспалительные процессы и обострение заболеваний органов малого таза – эндометрита (воспаления матки), параметрита (воспаления околоматочной клетчатки), сальпингита (воспаления маточных труб). В особо тяжелых случаях может развиться сепсис – заражение крови. Это состояние очень опасно для жизни, и требует срочного лечения антибиотиками.

Поздние последствия

Поздние осложнения после аборта могут возникать через месяцы, и даже годы после операции. Это хронические воспалительные заболевания, спаечные процессы, гормональные нарушения и нарушения функций органов половой системы. Во время беременности в организме женщины происходят масштабные гормональные и физиологические перестройки, которые обеспечивают вынашивание, подготавливают организм к рождению, вскармливанию.Аборт – сильный стресс для организма, при котором страдает в первую очередь гормональная система.

Нарушения менструального цикла

— когда после аборта месячные становятся нерегулярными, с частыми задержками – весьма распространенная проблема, она встречается более чем у 12% пациенток.Причины нарушений менструального цикла после аборта:Во-первых, во время аборта удаляется слизистый слой внутренней поверхности матки (эндометрий). При этом нередко повреждаются более глубокие слои, что приводит к образованию спаек и рубцов. Впоследствии, нарастание эндометрия происходит неравномерно. Из-за этого месячные после аборта становятся очень скудными, или наоборот, обильными и болезненными. В отличие от хирургического выскабливания, после медикаментозного аборта месячные обычно восстанавливаются сразу, т.к. механического повреждения эндометрия не происходит.Во-вторых, сильный гормональный сбой приводит к нарушениям работы яичников. Развивается дисфункция, которая способствует возникновению других осложнений. Вот некоторые из них:

• миома матки,
• эндометриоз (врастание слизистой оболочки матки в мышечный слой),
• патологическое разрастание эндометрия (гиперплазия),
• полипы эндометрия,
• внутриматочных спаек (синехий)
• поликистоз яичников,
• аденомиоз (видоизменение эндометриальной ткани вследствие воспаления маточных желез) и др.

Серьезные гормональные нарушения могут приводить к образованию доброкачественных и злокачественных опухолей.

Эндокринные нарушения

— вызываемые гормональным сбоем, включают в себя нарушения функций щитовидной железы и надпочечников, прерывание беременности существенно увеличивает риск возникновения рака груди.

Воспалительные заболевания

Прямо влияют на возможность вынашивания беременности после аборта, могут вызывать болезненные ощущения во время секса, в результате снижается сексуальное влечение, женщина реже испытывает оргазм.Воспалительные заболевания, которые очень часто сопровождают аборты, могут негативно влиять на кровоснабжение плода — его питание и дыхание. Повышается риск замирания беременности, мертворождения, задержки роста плода, заболеваний новорожденных. При тяжелых осложнениях высока вероятность развития бесплодия.

Внематочная беременность

Встречается гораздо чаще среди женщин, перенесших аборт, т.к. спайки, образующиеся в маточных трубах, очень сильно затрудняют их проходимость.

Влияние аборта на последующие беременности

Аборт однозначно негативно влияет на репродуктивную функцию. Насильственное расширение шейки матки во время аборта приводит к ее ослаблению, что в дальнейшем может спровоцировать выкидыш. Угроза выкидыша при последующей беременности после одного аборта составляет 26%, после двух абортов – 32%, а после трёх и более – возрастает до 41%. Спайки и повреждения матки препятствуют закреплению плода в матке, его неправильное расположение, а перфорация может спровоцировать её разрыв во время родов.

Женское бесплодие

— невозможность оплодотворения и вынашивания, может возникать в результате нарушения функция половых органов, при их повреждении или удалении. По мнению врачей, до 50% всех случаев женского бесплодия обусловлены ранее совершенными абортами.

Помните, что безопасного аборта не бывает. Аборт — это серьезный удар по здоровью женщины и плата за беспечное отношение к контрацепции и предупреждению нежелательной беременности.

Абортов без последствий не бывает!

Фото: архив «КП».

За последние пять лет количество абортов в Приамурье снизилось. Если в 2009 году показатель составлял 57,7 операций на тысячу женщин детородного возраста, то в 2013 — 43,7.

Удалось снизить удельный вес абортов среди девочек до 14 лет. В 2009 уровень составил 0,11, в 2013 — уже 0,03. Во многом добиться такого результата удалось благодаря разъяснительной работе. Создано немало роликов о последствиях абортов и раннем сексе, проводятся консультации и беседы с детьми и их родителями, вся необходимая информация размещена в интернете.

Кстати, чаще всего на аборты идут женщины 23 — 28 лет. Причем это совсем не одинокие девушки, неспособные обеспечить себя и ребенка. Обычно на операцию идут женщины семейные, уже имеющие одного малыша.

— Очень часто женщины рассуждают так: «Соседка уже 15 абортов сделала, и ей ничего. Сделаю и я разочек, ничего мне не будет». Они не понимают, что каждая из них уникальна, и как операция скажется на ее организме, предсказать нельзя, — говорит директор Центра охраны здоровья семьи и репродукции, кандидат медицинских наук, врач-генетик высшей квалификационной категории Владимир Самохвалов. — Аборт разрушает организм женщины, включая детородные органы и психику. Когда они приходят ко мне на прием, я всегда говорю им: «Попробуйте разбить в доме все окна, оборвать батареи или разнести печку, и перезимуйте в этой квартире. Получится? Так и с абортом». Комфортно ли будет жить будущему ребенку в таком «доме»? Тогда некоторые начинают задумываться, отказываются от операции. Важно понимать, что, как бы успешно ни прошла операция, абортов без последствий не бывает.

Виды абортов

Аборты бывают медикаментозные и хирургические. Хирургические — это когда плодное яйцо удаляют механическим путем из полости матки. Происходит это либо путем отсасывания вакуумом на маленьких сроках, либо выскабливанием специальным хирургическим инструментом. При медикаментозном аборте женщины просто принимают таблетки, но и здесь впоследствии может потребоваться выскабливание, если плодное яйцо не вышло самостоятельно.

Последствия аборта

Как первый, так и второй способы избавления от плода чрезвычайно опасны для организма.

— Во-первых, при механических абортах может случиться травма шейки матки, — предупреждает Галина Валентиновна Рачеева, врач перинатолог высшей категории. — Представьте, насильственным путем металлическими инструментами происходит расширение шейки матки. Естественно, это все идет против природы, поэтому иногда нарушается мышечный аппарат шейки матки. Если аборт делается на больших сроках, может произойти и разрыв шейки, в дальнейшем это может привести к невынашиванию беременности, потому что шейка матки — это тот аппарат, который удерживает беременность в полости матки. Если мышечное кольцо нарушено, плодное яйцо может быть изгнано. Часто обнаруживается это только при УЗИ. Тогда требуется срочная госпитализация. Если ситуация позволяет, врачи могут наложить шов на шейку матки либо ввести писсарий, который удерживает плодное яйцо в матке.

Другие возможные осложнения после аборта

— Если плодное яйцо убрано не полностью, у женщины может начаться воспаление и кровотечение.

— После выскабливания стенка матки уже не будет полноценной. Она может истончаться до такой степени, что плодное яйцо просто не сможет на ней правильно закрепиться. Это в дальнейшем приводит к таким осложнениям, как предлежание плаценты, когда у женщины детское место прикрепляется на выходе из матки, и она не может самостоятельно родить. Неполноценная стенка матки влияет и на малыша. У него может развиться задержка внутриутробного развития, он будет отставать от сроков, родится маленьким и слабым.

— Разрыв матки при последующих родах. Если матка порвалась во время родов, ее уже не зашивают, а просто убирают, естественно, родить женщина в дальнейшем не сможет. Если же это произошло во время аборта, матку зашивают, но родить сама женщина не сможет, ей будут делать кесарево сечение.

— Особенно опасны аборты для женщин с отрицательным резусом крови. Если первая беременность закончилась абортом, то риск того, что кровь плода попала в кровь матери очень высок. В организме матери начинают вырабатываться антитела, и при следующей беременности происходит резус-конфликт, который может привести к гемолитической болезни плода. Ребенок может погибнуть внутриутробно либо родиться с гемолитической болезнью.

— После аборта в матке могут начаться воспалительные процессы, воспаление может перейти на трубы и на яичники. Воспаление в трубах приводит к слипанию стенок и к бесплодию.

— Также аборты могут в будущем привести к внематочной беременности.

По наблюдениям специалистов, женщины часто недооценивают опасность такой операции.

— Я работаю уже очень долго и видела такие трагедии в жизни, когда сделав аборт, даже, казалось бы, без осложнений, в дальнейшем женщина не может реализовать себя как мать. У нее развивается бесплодие, и никакое лечение не помогает. Женщина по собственной глупости остается бесплодной, — делится опытом Галина Валентиновна. — Поэтому те, кто идет на аборт, должны хорошо подумать. Некоторые идут на аборт, потому что у них нет работы, нет мужа. А потом, когда они страдают бесплодием, все это уходит на второй план и кажется: это все такие мелочи, со всем можно было бы справиться, если бы был ребеночек.

Удар по иммунной системе…

— Известно, что нервная система, иммунная и эндокринная — это одно целое, они работают в комплексе. Аборт — это гормональный срыв плюс стресс. Естественно, он повлияет и на иммунную систему, — объясняет врач-иммунолог высшей категории, кандидат медицинских наук Михаил Второв. — Последствия могут быть самые разные. У кого-то появляются вирусные или грибковые инфекции, герпес например, который не проявлялся много лет, а тут вдруг начинает обостряться.

Во время беременности иммунная система женщины претерпевает достаточно серьезную перестройку. Для того чтобы работа иммунной системы во время ожидания малыша проходила без сбоев, нужно много условий. Важнейшие из них это, во-первых, правильный гормональный фон. Многие гормоны, усиленно вырабатывающиеся во время беременности, участвуют и в иммунных реакциях. Соответственно, при гормональном дисбалансе работа иммунной системы может нарушиться. А во-вторых, отсутствие воспалительных заболеваний у матери к моменту зачатия. Есть мнение, что именно будущий ребенок запускает в организме беременной женщины множество иммунных изменений. И очень важно, чтобы к моменту наступления беременности в организме не было воспалительного процесса, иначе реакция иммунной системы матери на плод может быть неожиданной.

— В результате аборта организм женщины испытывает настоящий шок, поскольку практически все органы и системы, настроившиеся на развитие эмбриона, после его удаления испытывают необычайное угнетение. Наступает дисбаланс гормональной, почечно-печеночной функций, регуляции артериального давления, объема циркулирующей крови и, конечно, иммунной системы, — добавляет Михаил Олегович.

… и по эндокринной

Аборты сказываются не только на здоровье женщины, но и на ее внешности.

— Гормональный дисбаланс и спровоцированные им нарушения приводят к набору лишнего веса, появлению угрей, выпадению волос на голове и их усиленному росту на ногах, вокруг сосков, над верхней губой, — предупреждает акушер гинеколог-эндокринолог высшей категории Ольга Патрушева.

Кроме того, в результате аборта возникают многочисленные сексуальные расстройства, вплоть до полной утраты интереса к интимной жизни и половой холодности — фригидности. Неспособность получить удовольствие от секса повышает риск мастопатии, усугубляет послеабортную депрессию и ставит под угрозу семейное благополучие. Также затянувшаяся послеабортная депрессия может стать причиной психологического блока для следующего зачатия: даже если организм женщины будет в полном порядке, забеременеть в таком случае сложно.

ВАЖНО!

Сразу же после аборта позаботьтесь о контрацепции, ведь он нарушает гормональный фон, а значит, беременность может наступить в любой день цикла. Одним из самых надежных и эффективных средств послеабортной защиты считаются комбинированные оральные контрацептивы. Эти препараты не только уберегут женщину от нежеланной беременности, но и смягчат удар по эндокринной системе, нанесенный после операции, предотвратят нарушения менструального цикла и предменструального синдрома, а также снизят риск воспалительных заболеваний матки и ее придатков, эндометриоза и внематочной беременности, сведя к минимуму негативные последствия аборта.

КСТАТИ

Обычно врачи стараются всеми силами отговорить пациенток от аборта, но бывают случаи, когда без операции не обойтись. Беременность может быть прервана по медицинским показаниям — тяжелое заболевание матери, угрожающее ее здоровью и жизни, и выраженные аномалии плода, которые диагностированы внутриутробно специальными методами.

Законодательство предусматривает прерывание беременности по социальным показаниям — если беременность наступила в результате изнасилования.

Сделать аборт по желанию женщина может до 12 недель беременности. По показаниям срок увеличивается до 21 недели включительно.

Небезопасный аборт

Аборт безопасен, если он проводится персоналом, обладающим необходимой квалификацией, на основе использования рекомендованных ВОЗ методов, соответствующих сроку беременности. Такое прерывание беременности может проводиться с помощью медикаментов (медикаментозный аборт) или простой амбулаторной процедуры.

Аборт небезопасен, если он проводится либо лицами, не обладающими необходимой квалификацией, либо в условиях, которые не соответствуют минимальным медицинским стандартам, либо при наличии обоих этих факторов. Персонал, его квалификация и медицинские стандарты, считающиеся безопасными для проведения искусственного аборта, различны при медикаментозных абортах (которые проводятся исключительно с помощью медикаментов) и при хирургических абортах (которые проводятся с помощью мануального или электрического аспиратора). Кроме того, необходимые для проведения безопасного аборта квалификация и медицинские стандарты зависят от срока беременности и достижений науки.

• Аборт менее безопасен, если он проводится устаревшими методами, такими как выскабливание, даже при наличии соответствующей квалификации у персонала, или если женщины, использующие медикаментозные средства, не имеют доступа к надлежащей информации или возможности обратиться при необходимости к квалифицированному специалисту.
• Аборт опасен или наименее безопасен, если он связан с употреблением внутрь едких веществ, или же если неквалифицированный персонал применяет опасные методы, такие как введение инородных предметов или использование отваров, приготовленных по рецептам народной медицины.

Женщины, в том числе девочки-подростки, с незапланированной беременностью часто прибегают к небезопасному аборту, если у них отсутствует доступ к безопасному аборту. К числу факторов, препятствующих безопасному аборту, относятся:

• ограничительные законы;
• ограниченный выбор услуг;
• высокая стоимость;
• стигматизация;
• продиктованный убеждениями отказ провайдеров медико-санитарной помощи от проведения аборта;
• ненужные требования, такие как обязательные периоды ожидания, обязательное консультирование, предоставление информации, вводящей в заблуждение, разрешение третьей стороны и ненужные с медицинской точки зрения тесты, отсрочивающие оказание медицинской помощи.

Масштабы проблемы