Автор: alexxlab

С какого возраста можно давать ребенку какао и включать в рацион

В числе воспоминаний о беззаботном детстве – всеми любимый напиток какао. Родители часто наливали его на завтрак или полдник, говорили – полезный. Возникает вопрос, с какого возраста можно давать ребенку какао, чтобы не нарушить пищеварение. При подробном изучении этой темы реально определить не только возрастную категорию, но и пользу натурального продукта для детского здоровья.

какао с какого возраста можно давать детям

Что такое какао?

Первыми какао начали варить древние ацтеки, называли его «горькой водой». В качестве сырья они использовали свежие плоды одноименного дерева. В современном мире бобы для приготовления порошка выращиваются в Африке, поставляются во все европейские страны.
Химический состав и полезные свойства
Прежде чем разрешать какао, изучите состав тонизирующего напитка. В нем содержатся:

• витамины: А, ЕЕ, В6, В9, В12, РР;
• минералы: кальций, фосфор, фтор, калий, магний, железо, цинк;
• клетчатка;
• флавоноиды;
• алкалоиды;
• меланин.

При интенсивных физических нагрузках такое питье помогает быстро восстановить силы, тонизирует детский организм, взбадривает. На этом польза не заканчивается:

• утоляет голод, снижает аппетит;
• укрепляет структуру зубов, костей;
• защищает от ультрафиолетового излучения;
• улучшает мозговое кровообращение;
• устраняет вредные вещества при отравлении;
• помогает бороться со стрессами, хандрой;
• выводит вредный холестерин;
• улучшает интеллектуальные способности;
• укрепляет иммунитет.

Полезные свойства очевидны, осталось только разобраться, с какого возраста можно какао детям пить и в каких количествах. Это важный момент, поскольку жирное молоко сложно переваривается, а в сочетании с какао-порошком нарушается пищеварение, замедляется обмен веществ.
Возраст и рекомендованные дозы
Годовалому малышу тонизирующий напиток противопоказан. Первую чашку разрешается налить ребеночку 2 лет, причем в строго ограниченных дозах. В 1 год детский иммунитет не до конца сформирован, поэтому риск кожной сыпи и крапивницы повышен. При склонности к аллергической реакции знакомство с новым ингредиентом лучше отложить до 3-5 лет.
Остается разобраться с суточными дозами. Начинайте с порции 2 столовых ложки. Если нет вреда для здоровья, и к вечеру на коже не появилась сыпь, увеличьте дозу вдвое.

С какого возраста можно давать ребенку какао рекомендации педиатра:

• 2-5 лет можно пить по 50 мл 2 раза в неделю, причем в первой половине дня.
• С 6 лет дозировка увеличивается до 100 мл с интервалом 4 раза за неделю.
• с 10 лет – по 100-250 мл, можно разнообразить ежедневное меню.

Если какао негативно влияет на общее самочувствие, вовсе исключите его из дневного меню до 5-7 лет. Насторожить должны кожная сыпь, крапивница, розовые пятна на теле, видимая отечность, нарушение сна и бессонница.
Мнение доктора Комаровского
У педиатра есть свое мнение, с какого возраста в суточное меню водится детям какао. Когда кроха привык к общему столу, вреда от 1 чашки точно не будет. Мало того, после питья он становится более активным и энергичным.
Доктор Комаровский уверен, что по месяцам оптимальный период не определить. Мама в конкретном случае должна наблюдать за подрастающим поколением и по мере взросления экспериментировать с детским рационом. Она сама решает, когда пора.
Вред тонизирующего напитка
Это аллергенный продукт запрещен в 1 годик. Для более старшего возраста при наличии пищевой аллергии тонизирующий напиток тоже нежелателен. Основные недостатки такого выбора:

• Наличие медицинских противопоказаний. Нельзя употреблять при остеопорозе, артрите, подагре, болезнях почек, интоксикации печени, нарушенном жировом обмене клеток.
• Возбуждение нервной системы. Бобы под запретом для гиперактивных детей и холериков. Не исключено нарушение сна, бессонница.
• Снижение аппетита. В порошке много сахара, поэтому после питья ребенку не хочется есть, нарушается пищеварение.
• Другие ограничения. Имеются проверенные данные, что напиток лучше не девать детям со склонностью к запорам, мигрени, аллергии.

Для таких детей сроки оговариваются индивидуально. К тому же, важно не только «со сколько лет», обращайте внимание и на качество самого напитка.
Как правильно выбрать
По сути, это сухая смесь, расфасованная по пачкам. Для ее приготовления к порошку добавляется кипяток или горячее молоко. Основные критерии выбора сырья:

• Аромат. Только шоколадный.
• Внешний вид. Зерна – плотные, без деформации и вкраплений, одинаковые по размеру. Порошок – сыпучий, однородный, без комочков.
• Состав. Только натуральные компоненты. Под запретом: красители, подсластители, другие вредные добавки.
• Жирность. Оптимальный вариант – более 15%.
• Срок годности. Не менее 3 месяцев.

Если в чашке выпал осадок, можно сделать один вывод – сырье попалось некачественное, откажитесь от его дальнейшего употребления. Вторая причина – нарушение правил хранения или транспортировки. Храните какао в металлической емкости с плотной крышкой, после каждого применения убирайте в темное и прохладное место. Через 2 года утилизируйте, как просроченный продукт.
Предпочтительные марки для ребенка
Многих мамочек волнует, с какого возраста можно давать ребенку какао Несквик (Nesquik) от Нестле. Этот продукт не вызывает доверие у педиатров, по полезности уступает натуральному порошку. На форумах пишут, что Несквик нравится детям, может колоссальной пользы организм и не получает, но и вреда для здоровья нет. Разрешенный возраст – от 3 лет и старше.
Рейтинг какао-напитков с натуральными компонентами по реальным отзывам молодых родителей:

• «Белый Мишка» с аскорбиновой кислотой;
• «Золотой ярлык» от Красного Октября;
• «Фунтик» – какао 3 в 1.

Рецепт приготовления в домашних условиях
Вкусных рецептов много, в детском возрасте больше подходит классический вариант. Напиток можно приготовить по фото инструкции или предварительно просмотреть тематическое видео. Ничего сложного.
Понадобится:

• какао-порошок – 1 ч. л.;
• молоко – 250 мл;
• сахар – по вкусу.

Способ приготовления:

1. Предварительно смешайте сахар и порошок.
2. Закипятите на умеренном огне молоко.
3. Постепенно всыпайте в молоко смесь, помешивайте.
4. Кипятите 5 минут, после столько же настаивайте.
5. Употребляйте теплым.

Если правильно все сделать, в вареном напитке не появляется отвратительная пенка, а молоко не отдает неприятной горечью. Скольким малышам уже понравился такой вариант – уже не сосчитать. По такому рецепту напиток готовится в детских садах, настаивается должным образом.
Общие рекомендации для родителей
Если родители бдительно относятся к детскому здоровью, должны соблюдать общие рекомендации специалистов:

• При питье какао с печеньем или хлебом с маслом, сахар-песок лучше не добавлять.
• Вместо сахара-песка используйте ваниль, корицу, топленое или сгущенное молоко, сливки.
• При недоборе массы введите напиток в рацион годовалого крохи, но под контролем педиатра.
• Давайте напиток до обеда, не поите малыша на ночь – возбуждает нервную систему.
• Не путайте натуральный какао с кэробом. В последнем случае, питье слаще, но в детское меню надо вводить осторожно.

Если пришло время разнообразить рацион 3-х летнего ребенка, не забывайте о пользе тонизирующего напитка. Главное – правильно выбрать и приготовить продукт, соблюдать все рекомендации по хранению.
автор Анна Калиниченко

Можно ли давать какао детям от года

Не стоит забывать и о растительных антиоксидантах – флавоноидах, в том числе особо ценном из них этикатехине. Эпикатехин улучшает мозговое кровообращение и кратковременную память, регулирует артериальное давление. Так же флавоноиды способны регенерировать клетки организма.

Триптофан и фенилэтиламин – микроэлементы, приводящие к эйфории, увеличивающие выносливость и способность переносить боль. Магний участвует в построении костей, расслабляет мышцы и помогает справиться со стрессом. Натуральный пигмент меланин помогает защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Разумеется, все вышеперечисленные полезные свойства относятся только к натуральному порошку какао, а не к быстрорастворимым аналогам типа «Несквика».

Да и, наконец, какао имеет великолепный вкус, что немаловажно для любого ребенка.

Для детей, склонных к аллергическим реакциям, какао следует пить с осторожностью, так как этот напиток содержит более 40 ароматных соединений, являющихся потенциальными аллергенами. Не стоит забывать так же о том, что какао – высококалорийный продукт и детям, склонным к полноте, не стоит слишком часто его предлагать.

Детям 6 – 7 лет можно увеличить количество напитка до 150–200 мл.

С какого возраста можно давать ребенку какао и почему?

Шоколадно-молочная история

Какао-бобы завезли в Европу из Мексики шесть веков назад. Сначала такое лакомство было достоянием знати, а в народ перешло лишь около трёх веков назад.

Ацтеки начали выращивать плоды какао больше 3 000 лет назад.

Сегодня оно у многих прижилось на кухне. А что насчёт детей: будет ли им полезен этот напиток, а если да, то с какого возраста можно давать ребенку какао?

Современная наука отвечает — можно и с двух лет. Но нужно ли это ребёнку? Подумаем.

Знакомить с этим напитком малышей лучше после 2-х лет. Причиной этому молоко: какао традиционно готовится на молоке, а к лактозе нежный желудок адаптируется не сразу. Молоко коровы достаточно осторожно добавляется в питание крохи.

Оптимальный возраст для такого нововведения, как шоколадно-молочный коктейль – от трёх лет и больше. Какао несёт риск аллергии. Дело в том, что в три года уже можно определить, есть ли у ребёнка непереносимость и на какие вещества он реагирует. Для этого делают специальный анализ, который до трёх лет проводить не рекомендуют.

Ответ знатока

В вопросе с какого возраста разрешено какао детям, Комаровский отталкивается от возраста чада и количества напитка. Чем старше ребёнок и чем меньше порция, тем ниже риск аллергии. Во избежание шокового состояния добавляют какао к разнообразию продуктов для малыша шаг за шагом, прибавляя дозу. Всё начинается с капли.

Доктор Комаровский комментирует: нельзя заставлять ребёнка выпить больше, чем он хочет. Это вызовет у него противодействие и он вовсе откажется от какао. Он рекомендует делать напиток в меру сладким, так как сладкое отбивает желание кушать первые блюда.

Ограничения в этом напитке тоже имеют место. Дабы непоседа не увлекался лакомым коктейлем, следует его контролировать. Избыток напитка чреват патологиями системы мочевыделения. С какого возраста можно пить какао ребенку при проблемах с почками? В этой ситуации нужно исключить данный напиток совсем.

Какао: в чём его польза и есть ли вред

Этот напиток, в прямом смысле, радует. Он содержит активные вещества, вызывающие эмоциональный подъём. Происходит этот процесс на гормональном уровне.

Микроэлементы и кислоты с своём многообразии тоже несут сплошную пользу.

За счёт кофеина какао заряжает энергией. Вопрос по поводу кофеина до сих пор открыт: чего в нём больше – пользы или вредного влияния. Важна мера, как и в любых веществах с выраженным действием. Кофеин пробуждает с утра и совсем не требуется вечером, так что какао – для завтрака, но явно не для ужина.

Шоколадный напиток даёт энергию не только из-за кофеина, но и благодаря высокой пищевой ценности. Свыше 200 килокалорий приходится на 100 г какао-порошка. Ребёнок должен иметь возможность активно двигаться в течении дня, чтоб использовать полученные калории. Детишкам, склонным к тучности, этот напиток и любые сладости стоит ограничивать. Это ради их же блага.

Какао содержит много протеинов, которые так необходимы, тем более растительные. Для здорового развития мышц в период роста – это именно то, что требуется непоседам.

Напиток разжижает кровь, препятствует образованию тромбов, является естественным антиоксидантом. К тому же, улучшает кровоток благодаря химическому составу. Напиток налаживает весь метаболизм. В мозгу циркуляция крови так же нормализуется, как и во всей системе сосудов.

Врачи рекомендуют пить какао людям с заболеваниями дыхательной системы (например, больным бронхиальной астмой)

Меланин, содержащийся в какао, подготавливает кожные покровы к безопасному загару. Ускоряются процессы регенерации тканей.

По содержанию питательных веществ, напиток полноценен – протеины, липиды и углеводы – в нём содержится всё. Особенно шоколадный напиток богат на такие химические элементы, как цинк и феррум. Чудодейственное бобовое снижает вероятность некоторых опасных заболеваний эндокринной, пищеварительной систем и системы кровоснабжения.

Какой напиток выбрать?

С какого возраста дают детям какао мы уже определились. Теперь пора его выбрать и приготовить.

Главный критерий в выборе какао – отсутствие искусственных добавок. Внимательно изучаем ингредиенты на упаковке. То, что вызывает сомнения, лучше не брать.

Также проверяем сроки хранения на упаковке и на глаз. Когда продукт портится, меняется его цвет – как будто тускнеет. Свежий какао – тёмно-коричневый. Аромат качественного продукта сложно с чем-то перепутать: приятный и ярко выраженный.

Готовить его можно как на воде, так и на молоке. Детям помладше для пробы и внедрения в рацион – на водной основе. Ребятам постарше, более привередливым – на молоке.

Варится лакомый напиток почти как молотый кофе, в металлической посуде. Сперва сыпучие компоненты перемешивают между собой – какао-порошок с сахаром. Их смесь высыпается в воду или молоко. В отличие от кофе, какао кипятится от трёх минут. Осталось остудить и подавать.

Красивая чашка или кружка с весёлым рисунком подстегнёт интерес карапуза к трапезе.

Хитрость для мамы: если ребёнок капризничает и не хочет завтракать, то можно уговорить его выпить какао: оно заменит небольшой завтрак.

польза и вред для детей. Какое какао лучше покупать для детей? Как часто можно пить какао детям?

Чем полезно какао для ребенка

В составе порошка из како-бобов есть более 300 всевозможных минералов, такие как калий, кальций, магний, железо, цинк, марганец. А в сочетании с молоком оно становится еще полезнее. Немало в составе порошка и витаминов — А, В1, В2, В3, Е.

Какао обладает легким мочегонным свойством, помогает при боли в горле и повышает настроение.

Существует ещё один вкусный напиток — горячий шоколад. Он бывает растворимым, но в нем содержатся добавки — эмульгаторы, стабилизаторы, что существенно снижает пользу. Натуральный вареный шоколадный напиток приготавливают из шоколада и сливок, жирность такого напитка составляет 40% и более, что существенно превышает по калорийности какао-напиток. Поэтому от частого употребления горячего шоколада лучше воздержаться.

И какао, и горячий шоколад являются питательными и вкусными напитками, обладающими многими полезными свойствами. Но нужно помнить об ограничениях и чувстве меры при употреблении какао, в т. ч. знать со скольки лет его можно давать ребенку.

Какао-бобы завезли в Европу из Мексики шесть веков назад. Сначала такое лакомство было достоянием знати, а в народ перешло лишь около трёх веков назад.

Ацтеки начали выращивать плоды какао больше 3 000 лет назад.

Сегодня оно у многих прижилось на кухне. А что насчёт детей: будет ли им полезен этот напиток, а если да, то с какого возраста можно давать ребенку какао?

Современная наука отвечает — можно и с двух лет. Но нужно ли это ребёнку? Подумаем.

Оптимальный возраст для такого нововведения, как шоколадно-молочный коктейль – от трёх лет и больше. Какао несёт риск аллергии. Дело в том, что в три года уже можно определить, есть ли у ребёнка непереносимость и на какие вещества он реагирует. Для этого делают специальный анализ, который до трёх лет проводить не рекомендуют.

Какао: польза и вред для детей

Какао богато витаминами и микроэлементами, повышает настроение и тонизирует.

1. Состав какао очень подходит для ребенка, он богат необходимым количеством минералов, витаминов. К тому же какао, шоколад и десерты с его добавлением относятся к одним из самых вкусных.
2. Самое приятное свойство какао – это улучшать настроение. В ответ на поступление в организм какао вырабатывается гормон радости эндорфин, поэтому плитка шоколада или чашечка какао так хорошо помогают справиться со стрессом.
3. Какао обладает прекрасным тонизирующим свойством.
4. В какао содержится вещество теобромин, который подавляет кашлевой рефлекс, а значит какао полезно пить при сухом мучительном кашле.
5. Какао – продукт высококалорийный, утоляет голод.
6. Помогает выдерживать физические нагрузки и способствует скорейшему восстановлению организма после тренировок.
7. Полезно пить худеньким анемичным деткам.

Этот напиток, в прямом смысле, радует. Он содержит активные вещества, вызывающие эмоциональный подъём. Происходит этот процесс на гормональном уровне.

Микроэлементы и кислоты с своём многообразии тоже несут сплошную пользу.

За счёт кофеина какао заряжает энергией. Вопрос по поводу кофеина до сих пор открыт: чего в нём больше – пользы или вредного влияния. Важна мера, как и в любых веществах с выраженным действием. Кофеин пробуждает с утра и совсем не требуется вечером, так что какао – для завтрака, но явно не для ужина.

Шоколадный напиток даёт энергию не только из-за кофеина, но и благодаря высокой пищевой ценности. Свыше 200 килокалорий приходится на 100 г какао-порошка. Ребёнок должен иметь возможность активно двигаться в течении дня, чтоб использовать полученные калории. Детишкам, склонным к тучности, этот напиток и любые сладости стоит ограничивать. Это ради их же блага.

Какао содержит много протеинов, которые так необходимы, тем более растительные. Для здорового развития мышц в период роста – это именно то, что требуется непоседам.

Напиток разжижает кровь, препятствует образованию тромбов, является естественным антиоксидантом. К тому же, улучшает кровоток благодаря химическому составу. Напиток налаживает весь метаболизм. В мозгу циркуляция крови так же нормализуется, как и во всей системе сосудов.

Меланин, содержащийся в какао, подготавливает кожные покровы к безопасному загару. Ускоряются процессы регенерации тканей.

По содержанию питательных веществ, напиток полноценен – протеины, липиды и углеводы – в нём содержится всё. Особенно шоколадный напиток богат на такие химические элементы, как цинк и феррум. Чудодейственное бобовое снижает вероятность некоторых опасных заболеваний эндокринной, пищеварительной систем и системы кровоснабжения.

Какао-масло и какао-порошок — продукты переработки какао-бобов. Бобы добывают из мякоти плодов шоколадного дерева, которое достигает в высоту более 10 метров. В какао-бобах содержится много полезных веществ, разнообразных по составу и влиянию на организм человека.

Это микроэлементы и минералы: пищевые волокна, растительный белок, органические кислоты и масла, сахар, железо, фосфор, цинк, калий, кальций, магний и витаминный комплекс групп А, Е, В, РР.

Какао способствует выработке серотонина — вещества, отвечающего за выработку гормона удовольствия, поэтому при стрессе или плохом настроении, полезно съесть несколько долек шоколада или выпить чашечку вкусного шоколадного напитка.

Продукты из какао-бобов обладают полезными свойствами:

1. Оказывают антиоксидантное воздействие. Лабораторные исследования показали, что вещества, содержащиеся в них, способны выводить свободные радикалы и оказывают противовоспалительное действие.
2. Способствуют снижению артериального давления и в целом улучшают кровообращение в головном мозге, что положительно сказывается на интеллектуальных способностях человека.
3. Стимулируют обменные процессы в организме, понижают уровень вредного холестерина.
4. Благодаря питательности помогают восстановлению сил после интенсивных физических нагрузок и болезни, снимают мышечные спазмы.
5. Положительно влияют на эластичность сосудов, препятствуют возникновению атеросклеротических бляшек.
6. Омыленные масла какао используют в медицинском препарате для лечения суставов (предотвращают разрушение хрящевой прослойки).
7. В косметологии применяют в качестве омолаживающих процедур (шоколадные обертывания), добавляют в кремы, лосьоны, маски и пр.
8. В кулинарии используются кондитерами для приготовления бисквитов, кремов, конфет.
9. Благодаря большому содержанию цинка благотворно влияют на мужское здоровье.

Несмотря на всю пользу, спорный вопрос возникает при включении этого продукта в рацион кормящих мам. Некоторые из них утверждают, что при сочетании с молоком какао повышает лактацию. Но не стоит злоупотреблять таким напитком, т. к. он способен оказывать возбуждающее действие на нервную систему мамы и ребеночка.

Полезными свойствами какао для детского организма являются:

• богатый химический состав. Это и витамины, и микроэлементы, и клетчатка, и природные кислоты/вещества,
• лечебные качества, которые ярко проявляются при простудах, болезнях пищеварительной системы и кожи,
• низкая калорийность и в то же время высокая питательность, благодаря которой вы легко способны заменить ребёнку второй завтрак, заварив чашку ароматного какао,
• заряд энергии с утра, которого порой не хватает гиподинамичному малышу,
• достойная замена шоколаду, если ребёнок к последнему имеет пристрастие.

Однако присутствует и вредное влияние:

• аллергия. Она может как возникнуть из-за употребления какао, так и быть врожденной,
• перевозбуждение организма. Хотя кофеин присутствует в какао в мизерных дозах, чрезмерно подвижному малышу он противопоказан,
• нарушает процесс усвоения кальция. В разных источниках вы найдёте противоречивые мнения в данной особенности какао. Ряд диетологов и медицинских специалистов советуют заваривать для детей какао с молоком, чтобы нивелировать эту особенность бобов. Потому принимайте самостоятельное решение осмысленно,
• противопоказан для детей младше 3 лет.

https://www.youtube.com/watch?v=fz9J4wgdSF8

Если у вашего ребёнка с рождения есть аллергия, от ввода какао в рацион воздержитесь хотя бы до школьного возраста.

Задумайтесь! Какао категорически запрещён в период беременности. Если этот факт имеет место быть, то значит с этим напитком следует быть осторожными. Даже майа употребляли его в особенных случаях и только избранные взрослые представители племени.

С какого возраста можно давать ребенку какао?

Многих родителей интересует — с какого возраста можно давать детям какао и в каком количестве? Детские врачи и диетологи считают оптимальным возрастом, с которого можно употреблять этот напиток — три года, а не годик или два.

Опираясь на данные из сайтов о материнстве, педиатрии и форумы мам, возраст ребёнка для ввода какао в рацион колеблется в пределах 2-6 лет.

Принимайте во внимание отсутствие противопоказаний, обозначенных в разделе выше.

Когда какао противопоказано детям

Правильно приготовленный напиток из качественного какао-порошка (не растворимый), 1-2 раза в неделю, вряд ли может кому то повредить, тем не менее, не рекомендуют какао детям если:

1. У ребенка избыточный вес – но тут возможны варианты, например, готовить напиток не на молоке, а на воде, добавлять меньше сахара или заменить его стевией или медом.
2. Если ребенок склонен к аллергическим реакциям – если все же очень хочется побаловать кроху какао, внимательно следите за его состоянием после небольшого количества напитка.

Почему какао для детей до 3-х лет нельзя?

Не стоит экспериментировать и вводить какао в рацион ребенка раньше положенного возраста. Дубильные вещества, лишний сахар и тонизирующие свойства этого напитка не принесут пользу маленькому ребенку. Теотромбин, 40 ароматных соединений – годовалого ребенка имеет смысл уберечь от всех аллергенов, поэтому однозначно можно сказать, что годовалый ребенок в какао не нуждается.

Но даже если вы решили давать какао ребенку раньше положенного возраста, то отдайте предпочтение качественному и натуральному продукту, не стоит приучать малыша к напиткам по типу «Несквик». Какао должно быть порошковым темно-коричневого цвета без вкусовых добавок и ароматизаторов, без комков, крупинок, хорошо растворяться. Качественное какао должно иметь жирность более 15 %, запах шоколада.

Излишний сахар, теобромин, оказывающий тонизирующий эффект и другие вещества могут вызвать аллергическую реакцию и нервную возбудимость. Но если утром ребенок годовалого возраста плохо кушает или вовсе отказывается от еды, то разрешается дать маленькую чашечку на завтрак, благодаря своей питательности какао придаст энергии и бодрости малышу.

Несмотря на неоспоримую полезность напитка, употребление какао ограничено или противопоказано для следующей категории детей:

1. Младенцев категорически запрещено кормить какао, т. к. их пищеварительная система ещё незрелая и не может его переработать.
2. Детям, склонным к проявлению аллергических реакций, связанных с пищевой непереносимостью, не рекомендуется пить какао в раннем возрасте, оптимально — после 5-6 лет, а в некоторых случаях оно попадает под полный запрет.
3. Малышам, имеющим заболевания обмена веществ (подагра), почечную недостаточность — напиток категорически противопоказан.
4. Следует ограничить объем и частоту приема напитка детям, имеющим избыточный вес и синдром дефицита внимания.

Как выбрать какао для ребенка

С какого возраста дают детям какао мы уже определились. Теперь пора его выбрать и приготовить.

Главный критерий в выборе какао – отсутствие искусственных добавок. Внимательно изучаем ингредиенты на упаковке. То, что вызывает сомнения, лучше не брать.

Также проверяем сроки хранения на упаковке и на глаз. Когда продукт портится, меняется его цвет – как будто тускнеет. Свежий какао – тёмно-коричневый. Аромат качественного продукта сложно с чем-то перепутать: приятный и ярко выраженный.

Готовить его можно как на воде, так и на молоке. Детям помладше для пробы и внедрения в рацион – на водной основе. Ребятам постарше, более привередливым – на молоке.

Варится лакомый напиток почти как молотый кофе, в металлической посуде. Сперва сыпучие компоненты перемешивают между собой – какао-порошок с сахаром. Их смесь высыпается в воду или молоко. В отличие от кофе, какао кипятится от трёх минут. Осталось остудить и подавать.

Красивая чашка или кружка с весёлым рисунком подстегнёт интерес карапуза к трапезе.

Хитрость для мамы: если ребёнок капризничает и не хочет завтракать, то можно уговорить его выпить какао: оно заменит небольшой завтрак.

Готовить напиток лучше всего дома, при этом не стоит использовать готовые сухие суррогаты, которые нужно всего лишь залить водой. Для того, чтобы какао принесло пользу, ну, по крайней мере, не навредило ребенку, покупайте какао-порошок известных производителей, только тот порошок, который нужно варить и обращайте внимание вот на что:

• Дата изготовления и срок годности – это очень важно, ведь даже качественный продукт может испортиться.
• Читайте, что указал производитель на упаковке – не должно быть никаких усилителей вкуса, ароматизаторов и прочих добавок.
• Порошок должен быть однородным, коричневого цвета, без посторонних включений и комков.
• Качественный како-порошок будет пахнуть шоколадом, а его жирность должна быть больше 15%.
• Некоторые мамы предпочитают использовать целые какао-бобы, перемалывая их в кофемолке.

Рецепт какао для детей

На одну порцию какао:

• Молоко – 250 мл,
• Какао – 1 ч. л. без горки,
• Сахар по вкусу – примерно 1,5 ч. л.

Тщательно перемешиваем какао-порошок с сахаром: чем лучше перемешаете, тем меньше комочков получится. Ставим молоко на огонь и доводим до кипения, медленно всыпаем смесь из сахара и какао, постоянно помешивая, кипятим до 5 минут. Настаивать 5–10 минут. В горячее какао можно добавить палочку корицы, немного ванили. Для приготовления какао треть молока можно заменить водой, а в конце для приятного аромата и нежного вкуса добавить сливок или топленого молока.

Приготовить какао для ребенка дома совсем не сложно, а взяв за основу классический рецепт какао, можно проявит фантазию.

Можно ли пить какао на ночь детям?

Молоко по своим качествам смягчает любой другой компонент, который в нём растворяется.

Однако помня о противопоказаниях какао и угрозе проявления аллергии, лучше воздержитесь от столь раннего напитка на столе годовалого и двухлетнего крохи.

Если же ваш малыш абсолютно здоров и с момента рождения до 2 лет не имел серьезных заболеваний, аллергий, активный и хорошо развивается, попробуйте его угостить ложкой ароматного какао.

С момента появления какао на столе ребёнка и до школьного возраста допустимая норма 4 раза в 7 дней.

При этом 1 раз равен чашке, объемом 50-70 мл. И лучше с молоком и мёдом, а не сахаром.

Категорически откажитесь от этого и не поддавайтесь на просьбы ребёнка. Поскольку в составе какао есть бодрящие вещества, они способны в прямом смысле «прогнать» сон и стать причиной истерик, плохого поведения и перепадов настроения.

Если вы сторонник какао и сами его любите, потому и ребёнку предлагаете, выбирайте продукт правильно.

Несколько советов:

• обращайте внимание на страну производства — в ней должны природно расти какао-бобы. И это вовсе не Китай,
• процент жира. В качественном продукте он достигает 15%,
• способ заготовки и качество помола. Хорошее какао без терпкости высушивается на солнце и в земле поочередно, а измельчается до состояния пыли, которая не сбивается в ком от растирания пальцами,
• цвет порошка. Идеальный диапазон от темного до среднего коричневого без серости,
• добавки и ароматизаторы. В хорошем какао их не должно быть.

Если же вы сторонник здорового образа жизни и против любых психических «возбудителей», замените какао на кэроб. Внешне он очень похож на первый, да и по химическому составу близок, но без возбуждающих компонентов. Второй положительный фактор — кэроб сам по себе сладкий, а значит при его заваривании не нужен сахар для подслащивания.

Кэроб покупайте в аюрведических либо специализированных магазинах по здоровому питанию.

Итак, мы рассмотрели пользу и вредные свойства какао для детей, ознакомились с мнением относительно возраста ребёнка, с которого можно вводить этот напиток в рацион.

Обратили внимание на советы по выбору лучшего порошка какао для заваривания его детям, а также с альтернативным заменителем его.

Будьте осознанны в выборе продуктов питания для ребёнка и берегите здоровье!

Наиболее подходящее время для употребления какао — утро. А когда ещё можно давать ребенку какао? Можно сварить его и на полдник или в любое не слишком позднее время, когда хочется, чтобы было хорошее настроение. Вещества, содержащиеся в какао, способствуют выработке гормонов радости.

Напиток можно применять для восстановления сил после болезни и интенсивных физических нагрузок (включают в рацион питания спортсменов). Рецепт таков: яичные желтки смешивают с сахаром, добавляют теплое какао, нагревают, но не доводят до кипения и хорошо взбалтывают.

Секреты приготовления какао

Чтобы напиток получился вкусным, полезным и питательным, нужно знать некоторые хитрости при приготовлении:

1. Порошок часто опускается на дно ковшика или кастрюли, поэтому перед тем, как налить в чашку, нужно размешать, чтобы получить равномерный по консистенции напиток.
2. Чтобы после остывания не образовывалась «пенка «, питье нужно в процессе приготовления помешивать, не давая образовываться пленке.
3. Перед подачей какао можно красиво украсить — посыпать шоколадной крошкой или добавить кусочки мороженого.

Какао, сваренное на молоке, является более вкусным и поэтому наиболее популярным напитком.

Для приготовления потребуется (на 1 порцию):

• порошок (без добавок) — 1 ст. л.;
• молоко или сливки — 1 стакан;
• сахарный песок — 2-3 ч. л.

Готовят следующим образом:

• молоко доводят до кипения;
• в емкости тщательно до однородности смешивают какао-порошок и сахар;
• в смесь добавляют 2-3 ст. л. подогретого молока, размешивают;
• добавляют оставшееся молоко;
• затем варят на медленном огне и после полного растворения сахара снимают с огня и остужают.

В приготовленное какао можно добавить ванилин, корицу и другие ингредиенты по вкусу. Чтобы было не слишком калорийно, подавать на стол можно с сухим печением (галетами или крекером).

Какао с корицей и печеньем

250 мл. молока3 ч. л. порошка какао3 ч. л. сахара50 мл. горячей водыпалочка корицы2 шт. твердого печенья

• В молоко положите палочку корицы и доведите до кипения.
• Смешайте какао с сахаром и постепенно добавьте горячую воду. Перемешивайте до образования однородной массы без комков.
• Удалите палочку корицы из молока, медленно при помешивании влейте смесь какао сахара и воды в горячее молоко.
• Доведите смесь до кипения и постоянно помешивая варите около 5 минут на небольшом огне.
• Разлейте напиток по чашкам, посыпьте измельченным печеньем. Можно заменить зефиринками или марш-мелоу.

Какао-смузи с бананом

Банан 1 шт.Ягоды (можно замороженные клубнику, чернику и др.) – 100 гОвсяные хлопья – 2 ст. ложкиКакао-порошок – 1 ст. ложкаСахар – 1 ст. ложкаМолоко 300 мл.

• Из какао-порошка, сахара и молока сварить какао по рецепту выше.
• Банан, ягоды, овсяные хлопья перемолоть в блендере.
• Добавить остывшее какао и еще раз взбить блендером или миксером.
• Разлить по стаканам, украсить листиком мяты

Приятного аппетита!

С какого возраста можно давать ребенку какао, можно

Этот напиток известен с древних времен: ацтеки сделали открытие, что какао-бобы, растёртые в порошок, обладают приятным вкусом и целебным действием, поэтому их давали воинам для выносливости и заживления ран. Впоследствии о какао стало известно в Европе, а затем и во всём мире. Сейчас это один из распространенных и любимых продуктов, ведь какао для детей разрешено уже с 3-летнего возраста.

Что такое какао и в чем его польза

Какао-масло и какао-порошок — продукты переработки какао-бобов. Бобы добывают из мякоти плодов шоколадного дерева, которое достигает в высоту более 10 метров. В какао-бобах содержится много полезных веществ, разнообразных по составу и влиянию на организм человека.

Это микроэлементы и минералы: пищевые волокна, растительный белок, органические кислоты и масла, сахар, железо, фосфор, цинк, калий, кальций, магний и витаминный комплекс групп А, Е, В, РР.

Напиток из какао-порошка получается очень питательным, а содержание жиров и углеводов ниже, чем у шоколада. Биофлаваноиды положительно влияют на сердечно-сосудистую систему — снижают риск тромбообразования, укрепляют стенки сосудов, вещество теобромин повышает работоспособность.

Какао способствует выработке серотонина — вещества, отвечающего за выработку гормона удовольствия, поэтому при стрессе или плохом настроении, полезно съесть несколько долек шоколада или выпить чашечку вкусного шоколадного напитка.

Продукты из какао-бобов обладают полезными свойствами:

1. Оказывают антиоксидантное воздействие. Лабораторные исследования показали, что вещества, содержащиеся в них, способны выводить свободные радикалы и оказывают противовоспалительное действие.
2. Способствуют снижению артериального давления и в целом улучшают кровообращение в головном мозге, что положительно сказывается на интеллектуальных способностях человека.
3. Стимулируют обменные процессы в организме, понижают уровень вредного холестерина.
4. Благодаря питательности помогают восстановлению сил после интенсивных физических нагрузок и болезни, снимают мышечные спазмы.
5. Положительно влияют на эластичность сосудов, препятствуют возникновению атеросклеротических бляшек.
6. Омыленные масла какао используют в медицинском препарате для лечения суставов (предотвращают разрушение хрящевой прослойки).
7. В косметологии применяют в качестве омолаживающих процедур (шоколадные обертывания), добавляют в кремы, лосьоны, маски и пр.
8. В кулинарии используются кондитерами для приготовления бисквитов, кремов, конфет.
9. Благодаря большому содержанию цинка благотворно влияют на мужское здоровье.

Несмотря на всю пользу, спорный вопрос возникает при включении этого продукта в . Некоторые из них утверждают, что при сочетании с молоком какао повышает лактацию. Но не стоит злоупотреблять таким напитком, т. к. он способен оказывать возбуждающее действие на нервную систему мамы и ребеночка.

С какого возраста можно давать детям

Многих родителей интересует — с какого возраста можно давать детям какао и в каком количестве? Детские врачи и диетологи считают оптимальным возрастом, с которого можно употреблять этот напиток — три года, а не годик или два.

Почему какао для детей до 3-х лет нельзя?

Излишний сахар, теобромин, оказывающий тонизирующий эффект и другие вещества могут вызвать аллергическую реакцию и нервную возбудимость. Но если утром ребенок годовалого возраста плохо кушает или вовсе отказывается от еды, то разрешается дать маленькую чашечку на завтрак, благодаря своей питательности какао придаст энергии и бодрости малышу.

Внимание! Начинать следует с небольших порций — 1-2 чашки объемом 100-150 мл в неделю желательно в первой половине дня. Увеличивать объем напитка следует начиная с 6-ти — летнего возраста, но в неделю не больше 300-400 мл. Более взрослым детям с 10 лет и более напиток можно употреблять ежедневно по чашке 200-250 мл.

Кому нельзя употреблять какао?

Несмотря на неоспоримую полезность напитка, употребление какао ограничено или противопоказано для следующей категории детей:

1. Младенцев категорически запрещено кормить какао, т. к. их пищеварительная система ещё незрелая и не может его переработать.
2. Детям, склонным к проявлению аллергических реакций, связанных с пищевой непереносимостью, не рекомендуется пить какао в раннем возрасте, оптимально — после 5-6 лет, а в некоторых случаях оно попадает под полный запрет.
3. Малышам, имеющим заболевания обмена веществ (подагра), почечную недостаточность — напиток категорически противопоказан.
4. Следует ограничить объем и частоту приема напитка детям, имеющим избыточный вес и синдром дефицита внимания.

Когда лучше пить какао

Наиболее подходящее время для употребления какао — утро. А когда ещё можно давать ребенку какао? Можно сварить его и на полдник или в любое не слишком позднее время, когда хочется, чтобы было хорошее настроение. Вещества, содержащиеся в какао, способствуют выработке гормонов радости.

Напиток можно применять для восстановления сил после болезни и интенсивных физических нагрузок (включают в рацион питания спортсменов). Рецепт таков: яичные желтки смешивают с сахаром, добавляют теплое какао, нагревают, но не доводят до кипения и хорошо взбалтывают.

Секреты приготовления какао

Чтобы напиток получился вкусным, полезным и питательным, нужно знать некоторые хитрости при приготовлении:

1. Порошок часто опускается на дно ковшика или кастрюли, поэтому перед тем, как налить в чашку, нужно размешать, чтобы получить равномерный по консистенции напиток.
2. Чтобы после остывания не образовывалась «пенка «, питье нужно в процессе приготовления помешивать, не давая образовываться пленке.
3. Перед подачей какао можно красиво украсить — посыпать или добавить кусочки мороженого.

Какао, сваренное на молоке, является более вкусным и поэтому наиболее популярным напитком.

Для приготовления потребуется (на 1 порцию):

• порошок (без добавок) — 1 ст. л.;
• молоко или сливки — 1 стакан;
• сахарный песок — 2-3 ч. л.

Готовят следующим образом:

• молоко доводят до кипения;
• в емкости тщательно до однородности смешивают какао-порошок и сахар;
• в смесь добавляют 2-3 ст. л. подогретого молока, размешивают;
• добавляют оставшееся молоко;
• затем варят на медленном огне и после полного растворения сахара снимают с огня и остужают.

В приготовленное какао можно добавить ванилин, корицу и другие ингредиенты по вкусу. Чтобы было не слишком калорийно, подавать на стол можно с сухим печением (галетами или крекером).

Растворимое какао

В магазинах можно купить уже готовые смеси различных торговых марок, многие из них позиционируются как детские. У малышей наиболее популярен «Несквик». Рецепт приготовления растворимого напитка прост:

1. В чашку насыпают 1-2 ложки порошка.
2. Добавляют горячую воду или молоко и сахар (если его нет в составе растворимой смеси).
3. Тщательно размешивают и подают.

Какао или горячей шоколад — что полезнее?

Существует ещё один вкусный напиток — горячий шоколад. Он бывает растворимым, но в нем содержатся добавки — эмульгаторы, стабилизаторы, что существенно снижает пользу. Натуральный вареный шоколадный напиток приготавливают из шоколада и сливок, жирность такого напитка составляет 40% и более, что существенно превышает по калорийности какао-напиток. Поэтому от частого употребления горячего шоколада лучше воздержаться.

И какао, и горячий шоколад являются питательными и вкусными напитками, обладающими многими полезными свойствами. Но нужно помнить об ограничениях и чувстве меры при употреблении какао, в т. ч. знать со скольки лет его можно давать ребенку.

Польза какао для детей

Администрация сайта viline.tv (ООО «ВилайнТв» ОГРН 1155476136804 ИНН/КПП 5406597997/540601001) уважает и соблюдает законодательство РФ. Также мы уважаем Ваше право и соблюдаем конфиденциальность при заполнении, передаче и хранении ваших конфиденциальных сведений.

Мы запрашиваем Ваши персональные данные для обратной связи с вами в целях предоставления информации или услуг, ответов на ваши запросы в службу поддержки сайта, проведения конкурсов и других рекламных акций, проведения опросов в целях повышения качества услуг.

Персональные данные — это информация, относящаяся к субъекту персональных данных, то есть, к потенциальному покупателю. В частности, это фамилия и имя, дата рождения, контактные данные (телефон, адрес электронной почты) и иные данные, относимые Федеральным законом от 27 июля 2006 года № 152-ФЗ «О персональных данных» (далее – «Закон») к категории персональных данных.

Если Вы разместили Ваши контактные данных на сайте, то Вы автоматически согласились на следующие действия (операции) с персональными данными: сбор и накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, уничтожение, обезличивание, передача по требованию суда, в т.ч., третьим лицам, с соблюдением мер, обеспечивающих защиту персональных данных от несанкционированного доступа.

Указанное согласие действует бессрочно с момента предоставления данных и может быть отозвано Вами путем подачи заявления администрации сайта с указанием данных, определенных ст. 14 Закона «О персональных данных».

Отзыв согласия на обработку персональных данных может быть осуществлен путем направления Пользователем соответствующего распоряжения в простой письменной форме на адрес электронной почты (e-mail) [email protected]

В случае отзыва согласия на обработку своих персональных данных мы обязуемся удалить Ваши персональные данные в срок не позднее 3 рабочих дней.

Проект Viline помогает родителям в воспитании и здоровом развитии детей, начиная с первых дней их жизни.

Полезные видеокурсы, аудиоролики, интересные статьи – здесь мамы и папы узнают все, что нужно для развития, оздоровления, а также психологического и интеллектуального воспитания ребенка. На сайте публикуются материалы для родителей с детьми до 7 лет и для будущих мам.

Мы собрали на сайте экспертов, которые с удовольствием поделятся с вами секретами воспитания малышей в том возрасте, когда закладывается фундамент для развития личности.

Каждый малыш талантлив. Главное — с первых дней жизни младенца создать условия для полного раскрытия его природного потенциала.

Мы поможем вам разобраться с любыми, даже самыми сложными проблемами и вырастить малыша крепким, здоровым и талантливым. Он легко вольётся в любой коллектив, без психологического напряжения пойдёт в детский сад, школу и спортивную секцию.

Мы собрали ведущих экспертов в области развития детей, сохранения и укрепления иммунитета, разработки и внедрения методик оздоровления. Они поделятся с вами опытом, знаниями, ответят на вопросы, сумеют разобраться с любыми, даже самыми сложными проблемами. Мы поможем вырастить вашего малыша крепким, здоровым и талантливым. Он легко вольётся в любой коллектив, без психологического напряжения пойдёт в детский сад, школу, спортивную секцию.

Авторам курсов по развитию детей:

Ваши авторские материалы приносят пользу родителям? Аудитория портала ViLine.tv — это явно ваши потенциальные клиенты? Тогда разместите свои курсы на нашем проекте!

Мы сами займемся продвижением ваших курсов от 30% с продаж.

Сотрудничество с ViLine.tv — это:

• Раскрутка ваших курсов через email-рассылки подписчикам ViLine. Наши письма читают десятки тысяч молодых мам!
• Реклама в интернете, лендинги с высокой конверсией для авторских курсов и специальные страницы о вас;
• Создание промо-материалов для продвижения курса и автора в нашей собственной видеостудии;
• Повышение известности автора — мы расскажем огромной аудитории, почему ваш курс стоит приобрести.

Варианты сотрудничества:

• Мы продаем ваш курс по вашим ценам и получаем комиссионное вознаграждение. Вы получаете активный рост продаж и основную прибыль.
• Вы продаете нам свой курс по договорной цене. Далее мы продаем ваши материалы самостоятельно, получая 100% прибыли.

Пишите по адресу [email protected], присылайте свои курсы. Условия размещения обсуждаются индивидуально с каждым автором.

Авторам статей:

У Вас есть материалы, достойные внимания широкой аудитории? Хотите писать полезные статьи для мам и пап? Присылайте материалы. Мы разместим их под Вашим авторством на проекте, в тематических рассылках и социальных сетях.

Размещение статей на ViLine.tv — это:

• ✓  Возможность поделиться опытом и знаниями с огромной аудиторией;
• ✓  Раскрутка Вашего сайта;
• ✓  Достойное вознаграждение.

Условия:

• –  материал должен быть уникальным;
• –  не размещаем SEO-статьи;
• –  можем отказать в размещении материала по усмотрению руководства проекта.

Для начала сотрудничества

• ✓  Напишите письмо по адресу [email protected], с примерами работ и/или ссылкой на сайт.

Здоровый, гармонично развитый ребёнок — лучшая награда идеальных родителей.

На нашем сайте вы можете приобрести интересующий вас продукт, воспользовавшись одним из способов оплаты:

Безопасность и конфиденциальность платежа

При выборе данной формы оплаты заказа на сайте ViLine.tv Вы будете автоматически перенаправлены на платежную форму процессингового центра PayU, для внесения данных Вашей банковской карты.
Все данные, введенные Вами на платежной форме процессингового центра PayU, полностью защищены в соответствии с требованиями стандарта безопасности PCI DSS. Мы получаем информацию только о совершенном Вами платеже.
На указанный Вами при оформлении платежа адрес электронной почты, будет отправлено сообщение об авторизации платежа.
Сразу после совершения платежа вы будете перенаправлены обратно на наш сайт. Информация о вашем платеже может идти до нас от 5 секунд до нескольких минут. В случае, если по вашему мнению произошла задержка в обработке заказа, Вам необходимо обратиться в офис компании по телефону 8 800 500-65-37

Личные данные покупателя.

При оформлении Заявки на Сайте Клиент предоставляет следующую информацию: Фамилия, Имя, адрес электронной почты, телефон, адрес доставки.
Продавец использует информацию для выполнения своих обязательств перед Клиентом. Продавец обязуется не разглашать полученную от Клиента информацию. Не считается нарушением предоставление Продавцом информации агентам и третьим лицам, действующим на основании договора с Продавцом, для исполнения обязательств перед Клиентом.

Не считается нарушением обязательств разглашение информации в соответствии с обоснованными и применимыми требованиями закона. Продавец не несет ответственности за сведения, предоставленные Клиентом на Сайте в общедоступной форме.

После оплаты войдите в ваш «Личный кабинет» и выберите «Мои курсы»
Там вы найдете все продукты, которые были приобретены вами на нашем сайте ViLine.tv
В случае если вы не получили ваш продукт в течение часа после оплаты, необходимо написать в службу поддержки [email protected]

Правила возврата денежных средств

Заказчик имеет право отказаться от предоставления оплаченных Услуг и потребовать возврата денежных средств в следующих случаях:

1. За оплаченный электронный товар (запись вебинара, семинара, тренинга, обучающий курс, шаблоны и вспомогательные материалы, доступные для скачивания). Запрос о возврате денег должен быть направлен с адреса электронной почты, с которого был осуществлен заказ, в службу поддержки Исполнителя в течение 7 (семи) дней с момента оплаты. По истечении указанного времени претензии не принимаются и денежные средства не возвращаются. При подаче заявления о возврате денежных средств обязательно предоставление копии документа, удостоверяющего личность (паспорт).

2. За оплаченный и посещенный им семинар или консультацию. Запрос о возврате денег должен быть направлен с адреса электронной почты, с которого Заказчик регистрировался на семинар, в службу поддержки Исполнителя до 14:00 по Московскому времени дня, следующего за днем оказания Услуги. По истечении указанного времени претензии не принимаются и денежные средства не возвращаются. При подаче заявления о возврате денежных средств обязательно предоставление копии документа, удостоверяющего личность (паспорт).

с какого возраста его можно давать?

Какао – это вкусный и полезный напиток, который признан истинно детским лакомством, но приносит пользу только в том случае, если ребенок получает его в положенном возрасте и умеренных количествах. Актуальными остаются вопросы – когда и как его вводить в рацион ребенка. Самым безопасным возрастом для введения в рацион какао необходимо считать 3 года. Начиная с трехлетнего возраста какао можно давать детям раза 2 в неделю в небольших количествах – по половинке привычной кружки или маленькими кружечками в первой половине дня. Максимальное количество в неделю – 4 чашки. Лучше всего его подавать на завтрак, особенно это придется кстати, если ребенок утром отказывается от еды. Увеличивать объем выпиваемого какао за один прием до объема полной чашки рекомендуется только после 6 лет, но в день не более 2 – этой порции будет вполне достаточно для насыщения организма его полезными свойствами. Детям старше 10 лет какао можно пить каждое утро. Максимальное количество натурального какао не должно превышать 0,5 г в сутки на 1 кг веса ребенка.

Когда можно предлагать какао

Здоровым малышам, которые не страдают пищевой аллергией, не имеют нарушений со стороны пищеварительной системы, все же разрешается вводить напиток раньше – с 2 лет. Но только иногда в качестве редкого десерта.

• Детям, страдающим пищевой аллергией, не стоит пробовать какао до 3–5 лет, в большинстве случаев и в школьном возрасте какао у них остается под запретом. Вводить его лучше осторожно, маленькими порциями начиная с одного раза в неделю в зависимости от особенностей ребенка, состояния его здоровья.
• Детям, имеющим заболевания обмена веществ, в частности пуринов (подагра, нарушения работы почек), какао давать не стоит даже в старшем возрасте.
• Не стоит давать детям с ожирением, им лучше употреблять несладкие низкокалорийные напитки.
• Не нуждаются в какао гиперактивные дети, холерики.

Внимание! Если после употребления какао у ребенка появились признаки аллергии: сыпь, пятна на коже, зуд, воспаление век – какао следует отменить и проконсультироваться у врача о возможности его дальнейшего употребления.

Почему нельзя раньше 3 лет

Не стоит экспериментировать и вводить какао в рацион ребенка раньше положенного возраста. Дубильные вещества, лишний сахар и тонизирующие свойства этого напитка не принесут пользу маленькому ребенку. Теотромбин, 40 ароматных соединений – годовалого ребенка имеет смысл уберечь от всех аллергенов, поэтому однозначно можно сказать, что годовалый ребенок в какао не нуждается. Но даже если вы решили давать какао ребенку раньше положенного возраста, то отдайте предпочтение качественному и натуральному продукту, не стоит приучать малыша к напиткам по типу «Несквик». Какао должно быть порошковым темно-коричневого цвета без вкусовых добавок и ароматизаторов, без комков, крупинок, хорошо растворяться. Качественное какао должно иметь жирность более 15 %, запах шоколада.

Польза какао

Какао богато витаминами и микроэлементами, повышает настроение и тонизирует.

1. Состав какао очень подходит для ребенка, он богат необходимым количеством минералов, витаминов. К тому же какао, шоколад и десерты с его добавлением относятся к одним из самых вкусных.
2. Самое приятное свойство какао – это улучшать настроение. В ответ на поступление в организм какао вырабатывается гормон радости эндорфин, поэтому плитка шоколада или чашечка какао так хорошо помогают справиться со стрессом.
3. Какао обладает прекрасным тонизирующим свойством.
4. В какао содержится вещество теобромин, который подавляет кашлевой рефлекс, а значит какао полезно пить при сухом мучительном кашле.
5. Какао – продукт высококалорийный, утоляет голод.
6. Помогает выдерживать физические нагрузки и способствует скорейшему восстановлению организма после тренировок.
7. Полезно пить худеньким анемичным деткам.

Вред какао

1. Высока частота случаев развития аллергических реакций.
2. Не стоит пить какао перед сном, т. к. оно тонизирует, бодрит, относится к высококалорийным продуктам, поэтому скорее ребенка будет беспокоить бессонница и тяжесть в животе.
3. При частом употреблении какао могут появиться запоры.
4. Какао провоцирует приступы мигрени.
5. Не стоит спешить угостить ребенка горячим шоколадом, в отличие от какао он более жирный, очень калорийный и содержит ненатуральные добавки.

Рецепт какао для детей

На одну порцию какао:

• Молоко – 250 мл,
• Какао – 1 ч. л. без горки,
• Сахар по вкусу – примерно 1,5 ч. л.

Тщательно перемешиваем какао-порошок с сахаром: чем лучше перемешаете, тем меньше комочков получится. Ставим молоко на огонь и доводим до кипения, медленно всыпаем смесь из сахара и какао, постоянно помешивая, кипятим до 5 минут. Настаивать 5–10 минут. В горячее какао можно добавить палочку корицы, немного ванили. Для приготовления какао треть молока можно заменить водой, а в конце для приятного аромата и нежного вкуса добавить сливок или топленого молока.

Какао не является более полезным напитком, чем компот, морс или сок, какао является одним из способов разнообразить вкусовые ощущения и жизнь вообще.

О полезных свойствах какао вообще рассказывает программа «О самом главном»:

Самый сильный, патриотичный фильм в СССР, на котором выросло не одно поколение

“Коммунист” 1957 год

В ролях: Евгений Урбанский, Софья Павлова, Евгений Шутов, Сергей Яковлев, Валентин Зубков, Виктор Колпаков, Борис Смирнов и др.

Режиссёр: Юлий Райзман

Музыка: Родион Щедрин

Длительность: 111 минут

Этот фильм, я увидел в первый раз, когда мне было 8 лет, он произвёл на меня невероятное впечатление. И я запомнил его, на всю жизнь.

Тогда для нас, мальчишек, и снимали эти фильмы, чтобы с детства прививать нам патриотизм, и воспитывать нас такими же сильными и честными как и Губанов.

И даже сегодня, посмотрев его я опять испытал те же эмоции, что и в детстве.

Картина обладает какой то мощной энергетикой, возможно она исходит от главного героя, Василия Губанова, которого блестяще сыграл Евгений Урбанский.

Этот актёр обладал невероятной харизмой, после выхода фильма на экраны, он стал очень популярным артистом.

Жаль, что погиб он так рано. Причём на съёмках фильма. Как многие говорят: хорошие и знаменитые люди долго не живут.

Примеров много: Юрий Гагарин, Виктор Цой, Сергей Бодров, Брюс Ли, Элвис Пресли, Владимир Высоцкий, Джон Леннон, Олег Даль, Василий Лыкшин, Сергей Шевкуненко, Талгат Нигматуллин и список можно продолжать до бесконечности.

Этот парень, наверное и вытащил всю картину. Конечно режиссёр и его команда молодцы, ведь снятый фильм, для того времени был, думаю просто бомбой.

Весь смысл, вся суть очень чётко выражается главным героем, я уверен многие коммунисты в то время были именно такими.

Ведь они практически все поголовно были из простого народа, и с детства познали все тяготы крестьянской жизни.

Конечно и среди них были предатели и негодяи, но их было очень преочень мало.

Это кино может открыть нашей молодёжи, какие то страницы нашей истории, ведь такое время на самом деле было.

Так же, как и в фильме, жили тогда наши прадеды. Это была действительно тяжёлая эпоха.

Вообще история и сегодня актуальна, так как молодёжь изнежилась, ослабла духом. И возможно посмотрев фильм, ребята станут честнее добрее и крепче духом.

По крайней мере мои друзья которые были со мной, ещё долго обсуждали эту картину.

Рекомендую этот фильм для просмотра.

Сюжет:

События фильма происходят, через два года после революции.

Василий Губанов молодой коммунист, прибывает на стройку очень важного стратегического объекта — электростанции.

Так как коммунистов здесь оказалось мало, ему не находят более достойного дела, как заведовать складом.

Хотя это честно говоря очень ответственный пост. До этого, его предшественник довольно много оттуда воровал.

Но теперь всё в надёжных руках. Губанов сам ездит за стройматериалом, обивает пороги и выбивает всё что нужно.

У него есть товарищ, по имени Денис и один эпизод с ним меня поразил. Это когда он сопровождал вагон с продовольствием.

Там было много продуктов. А он голодал, и даже обменял свои вещи на еду. Это конечно сильно.

В общем Губанову предстоит много испытаний, и все он с честью пройдёт, но одно его дело станет для него последним…

Фильм: https://youtu.be/6EvFJCX-Nmc

Источник

В Москве простились с писателем Эдуардом Успенским, на произведениях которого выросло не одно поколение

В Москве простились с Эдуардом Успенским — писателем, на чьих произведениях выросли мы все, и уже новые поколения воспитываются на его историях, трогательных и добрых. Это Успенский подарил нам Крокодила Гену и Чебурашку, жителей Простоквашино, сыщиков Колобков и многих других нестареющих героев. Проводить в последний путь человека, создавшего волшебный мир детства, пришли поклонники его таланта, друзья и близкие.

«Эдуард Николаевич, спасибо за наше детство!» Все, кто прощаются сегодня с Успенским, пришли именно с этим чувством. В последний раз поклониться человеку, по чьим книгам кто-то из нас учился читать и мечтать, а кому-то они помогли вырастить и воспитать детей и внуков добрыми и отзывчивыми.

Книжка Успенского обязательно есть в каждом доме. И любой из нас хоть немного, но обязан ему за то хорошее и веселое, что есть в нашей жизни и в нас самих.

«Он все время печально смеялся. Вообще особенность этих детских замечательных печальных весельчаков в том, что они очень много что понимали про эту жизнь и старались сделать ее веселее, легче, очаровательнее», — говорит писатель Алла Гербер.

— Мясо лучше в магазине покупать? — Почему? — Там костей больше!

Смешно и грустно вспоминать, но в этой фразе сперва усмотрели аж критику советского строя. А книгу про Дядю Федора вообще не хотели печатать: «А вдруг дети тоже начнут уходить из дома?»

И Успенский отчаянно боролся, чтобы его книги доходили до читателей. Ведь, оказывается, и искать друзей по объявлению, как делал крокодил Гена, неправильно: у нас друзей ищут в трудовом коллективе, говорили ему. А он незаметно и увлекательно учил детей, что нельзя сдаваться, нужно уважать родителей и любить животных. Тогда ведь и сам становишься лучше.

«Он был один из тех людей, в которых жило детство до конца и от начала. Я никогда этого не забуду, как мы опоздали с ним вдвоем на выступление, потому что мы прыгали вдвоем на батуте. Мы прыгали, и он хохотал невероятно. В нем жила энергия невероятная», — вспоминает телеведущий, народный артист РФ Леонид Якубович.

Он мог стать инженером и строить ракеты, но, все эти забавные стишки и рассказы словно сами сыпались из него. И, не замечая, мы всю жизнь говорим и поем фразами Успенского. Мы росли, а Успенский словно всегда был рядом. Кроме сказок для малышей — собирал и сочинял страшилки для ребят постарше. Говорил, они помогают вырасти смелыми и веселыми. Для тех, кто только учился читать — придумал «АБВГДейку». А для тех, кто когда-то был ребенком и не забыл, что такое веселье и дружба — создал живой театр песни.

«20 лет нашего знакомства — это была именно программа «В нашу гавань». Как мы пели, как мы смеялись, как созывали и простых зрителей, и звезд! Все самые светлые воспоминания, у меня сейчас крутится только это, с утра до вечера, честно», — признается бывшая супруга писателя Элеонора Филина.

Его друзья и коллеги сегодня вспоминали самые невероятные случаи из жизни Успенского. А ведь он был так похож на всех своих героев. Поэт Юрий Энтин не смог говорить — просто показал, что нужно держаться.

До последних дней, даже когда боролся с болезнью, Успенский продолжал сочинять новые истории, в том числе про Печкина, Шарика и Матроскина. И мечтал, что их тоже полюбят. Ведь секрет этой любви он знал лучше всех.

Любимого сказочника провожали аплодисментами. За все то тепло, душевность и мудрость, которые он оставил. После отпевания в храме Эдуарда Успенского похоронили на Троекуровском кладбище Москвы.

Эдуард Николаевич, спасибо, за детство!

Масон, на чьих произведениях выросло не одно поколение

News

Воскресенье

Март 22

USD

493.58

EUR

529.12

RUB

6.34

ME-USD

0.03

• News
• Sport
• Style
• Medicine
• Video
• NEWS.am TV
• Reviews
• Photo

News

Воскресенье

Март 22

USD

493.58

EUR

529.12

RUB

6.34

ME-USD

0.03

• Yerevan10°C
• Home
• News
• Sport
• Style
• Medicine
• Video
• NEWS.am TV
• Reviews
• Photo
• #Corner Football
• Vacancies

Поколение Z — потерянные дети или юные гении бизнеса

Их дом — виртуальное пространство, они «на ты» с высокими технологиями, гаджеты — привычная часть их повседневности. Им неизвестно, какой была жизнь в эпоху ДО Интернета. Посредством Сети они получают информацию, общаются, совершают покупки, играют. Существование в Интернете для них так же естественно, как дыхание. Они — поколение Z, первые представители которого появились на свет после 1995 года. Расскажем подробно.

Что такое «Поколение Z»

В самом начале 90-х годов ХХ века Н. Хау и У. Штраус представили миру свою теорию, согласно которой примерно раз в 25 лет происходит смена поколений. Характеристики представителей каждого цикла схожи благодаря усвоенному в детстве опыту. Люди, познавшие войну, будут ценить мир, жившие при диктатуре — стремиться к свободе и т.д. Патриотичные «бэби-бумеры», нацеленные на личный успех «иксы», энергичные «миллениалы». А сейчас подрастают дети поколения Z, не слышавшие о «революции технологий», потому что родились уже после. Они изначально живут в цифровой реальности.

Линкстеры, iПоколение, центениалы, Digital Natives, «цифровики», ЯЯЯ, художники — все это о «зетах». Какие схожие черты позволяют говорить о них как о поколении?

1. Скорость взросления. Пупсики и заводные паровозики перестают интересовать их примерно в трехлетнем возрасте. У них нет времени на такие игры, их ждут стратегии и аркады 5D. «Время ценно» — девиз центениалов. Они используют его по максимуму и уже в детстве ориентируются в виртуальном пространстве на порядок лучше родителей. Починить сломанный стул они вряд ли смогут, но за экспертным советом при выборе планшета или обзором трендов в одежде родственники обратятся именно к ним.
2. Личная свобода — еще одна большая ценность. Но они весьма грамотно ей распоряжаются. Поколение людей Z, в отличие от предшественников, не злоупотребляет запрещенными веществами, старается не участвовать в драках, не совершает асоциальных поступков (показатели значительно ниже, чем у миллениалов). Между офисом и домом они выберут второе, предпочитая удаленную работу со свободным графиком.
3. Замкнутость в себе. Пожалуй, ни в одном другом поколении не встретишь столько интровертов, как среди «цифровиков». Больше нет необходимости в живом общении (связь с миром можно поддерживать через социальные сети и электронные письма), потеряла ценность семья как таковая (многие «зеты» растут с одним из родителей или вовсе без них), стираются гендерные различия (отсюда проблемы с осознанием себя как мужчины/женщины).
4. Самообразование. На примере старших поколение Z в России видит, что диплом престижного вуза не дает гарантии устройства на работу и достойной оплаты труда. Поэтому формальному образованию они предпочитают личную образованность, практические знания, которые действительно пригодятся. Они могут самостоятельно освоить любую тему с помощью доступной в Сети информации, выучить иностранный язык, если им это по-настоящему интересно.
5. Клиповое мышление. Школа жалуется, что ученики стали меньше читать. И да, и нет. Действительно, многобуквенные опусы с описанием красот природы уже не впечатляют. Удобно воспринимать емкий короткий текст, содержащий суть, где за эмоции отвечают смайлики. Мини-формат с макси-пользой — вот к чему стремятся дети Z. Но, если какой-то вопрос вызывает особый интерес, будет осилен и лонгрид (желательно все же с картинками).

Характерные черты поколения Z

Представители поколения Z , годы рождения которых совпали с расцветом технологий, характеризуются как:

Интернет-пространство — естественная среда их обитания. Они постоянно онлайн: в соцсетях, чатах, на форумах. Совершают покупку после совета с друзьями или под воздействием модных тенденций, авторитетных людей (медийных персон, популярных блогеров и др.). При этом важна не конкретная вещь, а именно чувство сопричастности. У них находят отклик тренды, но не сезонные коллекции.

Непоколебимость — одна из черт, присущих данному поколению, которая ощутимо сказывается на его потребительских предпочтениях. Ориентиром для ритейлера в этом случае является открытость людей Z новому и приоритет индивидуальности (так что не забываем про кастомизацию вещей). Важно понять их ожидания и интересы, чтобы вовремя выйти со своим предложением.

• Любопытные

Погруженность в виртуальную реальность не означает, что центениалы полностью оторваны от жизни. Скорее, они существуют одновременно в обоих мирах. И для них важен «личный контакт» с товаром. Увидел в Интернете, изучил, потом купил уже в реальном магазине — этот алгоритм предпочитает большинство. Значительно меньший процент идет от противного: сначала увидеть товар в реале, а оформить покупку онлайн. Формат «click&collect»(«кликай и забирай»), столь популярный у миллениалов, у «зетов» не пользуется особенным спросом именно потому, что потрогать кроссовки/свитер/плед можно только после оплаты.

Для грамотного выстраивания контакта между продавцом и покупателем необходимо учитывать, что большую часть времени «цифровики» все же проводят в интернет-пространстве, где особое внимание уделяют социальным сетям и просмотру видео. Нужно помнить о блогерах, которые становятся для подрастающих подписчиков своеобразными иконами стиля и отношения к жизни. И особо обратить внимание на индивидуальный подход, «зеты» это ценят.

Другие психологические особенности и ценности поколения Z

№1. Две реальности

Поколение Z — цифровое поколение, и этим все сказано. Часто граница между двумя мирами стирается, а информатика из сложного школьного предмета превращается в повседневность. Смартфон стал не просто коммуникатором, а порталом в большую параллельную Вселенную. Можно общаться, играть, находить новости и узнавать что-то интересное. И понятие «одиночество в сети» центениалам неведомо: они постоянно взаимодействуют с кем-либо.

№2. В погоне за модой

Сегодня в тренде — завтра неприемлемо. Очередной вирусный видеоролик вызывает смех и восторженные комментарии, модная футболка выделяет из толпы, а прическа как у блогера — повод для зависти одноклассников. Но уже через пару недель те же пользователи ставят видео дизлайк, новая вещь отправляется на свалку, а мэтр блогосферы снова постригся. У поколения нет стойких личных убеждений.

№3. Бери от жизни все

И только так. Материальный достаток важен не сам по себе, а как способ получения максимального удовольствия от жизни. Притом как можно скорее. Поколение Z движение по карьерной лестнице не рассматривает, нелюбимая работа — не для них, статус — неважен. Дослужиться до директора, вкалывая сутками напролет десятилетиями подряд? Ни за что! Успех должен быть стремительным, работа — не в тягость, доход — достаточным. И чтобы при этом оставалось время на путешествия и развлечения. Фриланс и «удаленка», доступные сегодня далеко не всем, с приходом на рынок нового поколения станут основными формами занятости.

№4. Я супер!

Свой путь в жизни… Его всегда непросто найти, а им особенно, потому что каждый представитель нового поколения прекрасно осведомлен о собственной исключительности, равно как и об уникальности остальных. Эта истина не требует доказательств и априори заложена в «зетах».

№5. Кратко и наглядно

Фрагментарное мышление центениалов позволяет воспринимать информацию крайне дозированно. Восьмисекундная концентрация на объекте (именно столько они могут позволить себе, просматривая, например, ленту новостей), чтобы понять, стоит ли дальше читать материал. При этом интересующая тема может изучаться подробно и детально.

№6. Ценность семьи

Брак по любви, крепкая семья входят в понятие Z о счастье. Идеал соответствует традиции: мужчина — добытчик, женщина — хранительница очага, не менее двух детей. При этом ценность семьи не подвергается сомнению.

№7. Родители — партнеры

«Зеты» не конфликтуют со старшими. Напротив, они очень любят рассказывать о своих родителях, которые предоставляют свободу выбора, обеспечивают «личное пространство», трепетно относятся к достижениям чад. Партнерские отношения в действии. Издержки: отсутствие привычного родительского авторитета. Дети немного свысока смотрят на мам и пап, которые, по их мнению, живут однообразной и скучной жизнью. Они делают все, чтобы не повторить их путь.

№8. Жажда признания

Выбранная родителями модель воспитания, когда ребенка хвалят даже за самые элементарные навыки, постоянно говорят о его красоте и исключительности, приводит к тому, что желание одобрения начинает довлеть над любой мыслью и поступком. К этому добавляется необходимость признания. Лайки, фолловеры, узнаваемость — чем всего этого больше, тем грандиознее популярность.

№9. Недалеко идущие планы

«Жить здесь и сейчас» — один из принципов центениалов. В перспективу смотреть не любят (слишком там все неопределенно), предпочитая ограничиваться ближайшими целями. Хотят ярких эмоций, впечатлений, удовольствий и побаиваются, что жизнь может оказаться серой, как у родителей.

№10. Неглобальные цели

Живя в эпоху глобализации, они тем не менее не ставят перед собой задачу изменить мир и человечество. Их желания куда приземленнее и понятнее: «простое человеческое счастье», комфортный быт, достаток.

Результаты исследований поколения Z

17-летний парень из Штатов задолго до колледжа начал знакомиться с историей винтажных кроссовок. Мог часами сидеть в Интернете, выискивая интересные факты по любимой теме, разглядывая фотографии. Родители рассудили так, как было принято у их поколения: хобби — это хорошо, но образование нужно получить.

А паренек, к тому времени ставший экспертом по обувным редкостям, уже в первый год пребывания в колледже открыл свое дело. Хобби приносит неплохой доход. А ведь этот молодой человек — представитель поколения, которое уже называют «экранозависимым». Отказывают «зетам» даже в умении сосредоточиться, ссылаясь при этом на результаты исследования. Центениалы и правда фокусируют внимание в среднем восемь секунд. Но лишь на том, что им неинтересно.

А как иначе существовать в круглосуточном океане информации? Времени катастрофически не хватает. Вот новое поколение и выработало свой способ — некое сито для огромных объемов данных, в котором остается то, что заслуживает траты драгоценных минут. Потому что время становится одним из главных ресурсов, и жертвовать им можно только в угоду пользе, эмоциям. Поэтому заинтересовать, увлечь, заставить углубиться в тему способен только адекватный их запросам контент. И вот тогда, когда информация заслуживает внимания, их сосредоточенности остается только завидовать. Интернет же дает возможность дистанционно изучить любой вопрос, узнать мнение специалистов и пользователей.

Каких только ярлыков не прикрепляют к центениалам! И в их числе «поколение предпринимателей». Далеко не самый неприятный.

Общественное мнение умудряется поставить молодым в вину желание работать на себя, а не «принадлежать» корпорации. Но разве плохо, что кабинетам и мягким креслам они предпочитают свободу и возможность работать удаленно? В своем стремлении они во многом честнее офисных сотрудников, потому что ориентируются на результат, а не на «отбывание» времени на рабочем месте. Сводится к минимуму бюрократическая составляющая деятельности, а цели достигаются быстрее. Они не гонятся за статусностью, выбирая жизнь в ее полноте. А в предпринимательской деятельности видят возможность зависеть только от себя, обеспечение финансовой стабильности и перспектив.

Когда формировались их ценности, мир переживал один за другим экономические кризисы. Поэтому заложенный прагматизм направляет iПоколение к устойчивому бизнесу, минимизации рисков. Зато полностью снимается проблема мотивации: «цифровики» прекрасно знают план действий, а если он не сработает, у них давно набросана еще пара вариантов.

Если и они провалятся, появится другая возможность (иногда даже в совершенно иной сфере), и центениалы ее используют. Недостающие знания они впитают максимально быстро. У них нет проблемы профессиональной невостребованности старших поколений: они не получают диплом, чтобы успокоиться и «прикрыться» университетом в биографии. Процесс самообучения для них перманентен, поскольку во главу угла ставится образованность, а не формальность. Они с детства привыкают лавировать в море информации, чтобы не упустить важное для себя. Это качество позволяет им оставаться конкурентоспособными в любых условиях.

Существует уже почти теория: поколение Z — социопаты. Да, им больше нравится работать самостоятельно, а не в команде, они много времени проводят онлайн (чего никак не могут понять люди старших возрастов). Но говорить об их изоляции от общества — значит создавать очередной миф. На самом деле «зеты» прекрасно осведомлены о стереотипах, связанных с предшественниками (поколением «игрек»). И не совершают ошибки отрыва от реальности. Напротив, стараются доказать, что жизнь вне Всемирной паутины не менее важна. И грамотная коммуникация (особенно со старшими) — залог будущего успеха.

Они — люди мира, не знающие проблемы границ. Одинаково легко контактируют со сверстниками из других регионов, стран и континентов. При этом общение вживую для них тоже не составляет проблемы. Центениалы проводят массу времени с людьми, которые им интересны. В силу возраста это чаще всего школьные друзья, но факт остается фактом: они активно контактируют и без гаджетов.

Необходимость лавировать между двумя реальностями обусловлена тем, что в виртуальном пространстве у них тоже есть обязательства, прежде всего перед самими собой. Аккаунты в соцсетях требуют постоянной подпитки, новостей, фотографий, комментариев (и лайков, конечно). В режиме этой многозадачности и существуют люди нового поколения. Интернет необходим для выстраивания личной притягательности, в реальности нужно показать трудолюбие и знания. «Ведь судят о человеке по делам физическим» — с этим убеждением «зеты» движутся к профессиональному самоопределению.

Чуткие работодатели сумеют понять напряжение такого ритма и помогут молодым наладить гармонию между личными стремлениями и становлением в профессии. Поколение Z на работе больше нельзя игнорировать, ведь в ближайшие годы его представители составят большую часть трудоспособного населения.

Отличия в потребительском поведении между поколениями Z и Y

Сотрудники агентства MAGRAM Market Research совместно с международным коммуникационным агентством PBN Hill+Knowlton Strategies провели маркетинговое исследование, в ходе которого искали ответ на вопрос: «Чем миллениалы и поколение Z (центениалы) отличаются как покупатели?»

• Консерватизм VS открытость новому

Миллениалы голосуют кошельком за знакомые товары от проверенных производителей. Информационное несоответствие бренда заставляет их задуматься и принимать решение только после совета с близкими.

Центениалы в силу возраста еще только завоевывают звание массового покупателя, но их выбор уже очевиден — новшества! Если позволяет финансовое положение, молодежь купит новинку, в идеале — созданную с применением инновационных технологий.

• Сознательность VS спонтанность

Покупка по велению сиюминутного импульса — удел «зетов». «Игреки», как правило, заранее планируют траты, исходя из возможностей семейного бюджета.

• Отечественные VS иностранные производители

Каждый второй представитель обоих поколений совершает покупки онлайн на иностранных платформах, процент доверия интернет-магазинам России значительно ниже. А в офлайне миллениалы выбирают товары отечественных производителей, в то время как центениалы предпочитают заграничные бренды.

• Поисковики VS YouTube

Большинство участников опроса из поколения Y ищет информацию привычным способом — в поисковых системах. «Зеты» ориентируются на видеоконтент: важность YouTube возрастает с каждым днем.

• Мессенджеры VS живое общение

«Игрекам» удобнее общаться посредством смартфонов, а большинство респондентов-центениалов предпочитает личные встречи (вполне понятно, ведь в основной массе они школьники). Самой популярной платформой для общения остаются социальные сети. Это справедливо в отношении обоих поколений.

• Проверка VS надежный источник

Y-поколение примет к сведению только объективную информацию, но и ее обязательно проверит. Особо отметили респонденты недопустимость навязчивой рекламы. Центениалы считают правдой информацию из нескольких источников. Если любимый блогер подтвердит написанное в статье, а потом еще и видеоролик на эту тему посмотреть, в правдивости можно не сомневаться.

• Крупные покупки VS образование

Автомобиль, путешествие, жилье — вот выбор «игреков» на ближайшие пять лет. В большинстве своем люди семейные, со стабильным финансовым положением, они планируют крупные покупки.

Юному Z-поколению только предстоит самостоятельность, а потому его представители думают прежде всего об оплате образования. И о путешествиях: удовольствие от жизни никто не отменял.

• Качественный контент — выбор поколений

И те, и другие отдают приоритет текстовой информации (разумеется, емкой, читабельной и снабженной фото и инфографикой).

Какие маркетинговые инструменты могут привлечь поколение Z

«Digital Natives» («цифровые аборигены») и e-commerce (электронная коммерция). Кажется, что эти понятия созданы друг для друга. Тем не менее сами представители нового поколения говорят, что интернет-шоппинг далеко не всегда соответствует их ожиданиям. На что обратить внимание продавцам, чтобы пост-миллениалы оставались довольны?

1. Вне Сети

   

   Хороший ритейлер начнет с избавления от мифов, один из которых гласит, что «зеты» живут только в цифровом пространстве. Гаджеты — естественная часть их жизни, но контактировать с окружающей действительностью они вполне способны без смартфонов и планшетов. Многим нравится бродить по магазинам, кто-то даже не против услуг менеджера-консультанта. Тактильные ощущения приносят им положительные эмоции. Они обожают интересную подачу товара и между «бездушным» сетевым гипермаркетом и ярмаркой выходного дня выберут второе. Поэтому ритейлеры находятся в постоянном маркетинговом поиске.

   Одной из удачных находок стало объединение реальностей. Sephora совместила вполне физические мастер-классы по макияжу с виртуальным подбором косметики посредством сенсорных экранов. Оптимизация выбора позволяет экономить время, новое поколение оценило такую заботу по достоинству. Привлекает опыт онлайн-магазина BUTIK: серьезное исследование интересов покупателей позволило увеличить эффективность рекламы, сделать ее «персональной». Теперь посетители буквально ощущают неравнодушие сайта. И почти тридцатипроцентное увеличение конверсии доказывает, что им нравится индивидуальный подход.

   
2. В Сети

   Центениалы родились «с пальцем на кнопке» и знают, что все необходимое находится на расстоянии одного клика. Но это нажатие они сделают, только по-настоящему заинтересовавшись предложением и поняв, что бренд думает о них. Поэтому создание удобного сайта, заполненного качественными иллюстрациями и грамотным описанием, — это только полдела. Необходимы аккаунты в соцсетях и интересное мобильное приложение (вспомните о Maybelline с виртуальным макияжем и Hilton, интегрировавшим заказ такси). Омниканальность становится основой грамотной розничной торговли.

3. Ставка на «персонализацию»

   И онлайн, и офлайн ритейлер должен быть ориентирован на покупателя. Причем не на поколение в целом, а на каждого конкретного представителя Z. Поверьте, они это оценят. Индивидуальность — одно из ключевых понятий в молодежной среде, оно касается всех сфер: личности, одежды, продуктов. «Универсальность неприемлема» — на этом постулате должна строиться ритейлерская политика. Ограниченная серия? Отлично. Ручная работа? Замечательно. «Зеты» обращают внимание на окружающее пространство. Стилизация, непривычные места торговли, кастомизация (когда своими руками одинаковые футболки/толстовки/кроссовки можно сделать уникальными) — все эти «фишки» необходимы в арсенале ритейлера, желающего повышать продажи.

   «Руками не трогать» — эту фразу лучше навсегда вычеркнуть из лексикона при работе с молодыми. Для них тактильные ощущения крайне важны. Как и внимание со стороны продавца. Станете их проводником, получите немедленный отклик в виде покупки.

   Сегодня «зеты» чаще всего дают советы родственникам при выборе: в электронике, одежде и даже продуктах они разбираются лучше благодаря информированности. Но недалек тот день, когда поколение Z станет самостоятельным, появится собственный доход, соответственно, вырастет и его покупательская активность. Готовиться к приходу на рынок новой формации потребителей ритейлерам стоит уже сейчас, чтобы потом уметь их мотивировать через интересные предложения.

Будущее для поколения Z

Каждое следующее поколение хуже предыдущего — суть вечного конфликта отцов и детей. Не избежали его и центениалы, старшие представители которых в России сейчас едва достигают совершеннолетия. Мир уже обвиняет их в эгоизме, инфантильности, неумении упорно трудиться, непризнании авторитетов и прочих грехах.

Во-первых, пока рано делать какие-то серьезные выводы: поколение еще растет. Во-вторых, конфликт, действительно, вечен. Так, «тихое поколение» было в шоке от своих раскрепощенных детей из «бэби-бумеров», которые через четверть века поражались уже чрезмерной самостоятельности своих чад, принадлежащих поколению X. Потом были «игреки» — несерьезные и эгоистичные, по мнению старших. Сейчас на арену эпох выходят Z — избалованные, зацикленные на технологиях, слепо следующие моде. Стереотипы и подчас нелепые обвинения можно перечислять долго. Даже страшно представить, какими характеристиками наградят поколение после Z…

А если изменить этот спор и поставить вопрос примерно так: «Чем «зеты» лучше предшественников?» Выяснится, что они гораздо лучше умеют выбирать, с детских лет становятся активными игроками на информационном поле, четко расставляют приоритеты, стремятся получить полезные знания, а не формальный диплом вуза, высоко ценят семью, хотят минимум двоих детей. И показатель айкью у них самый высокий!

Ученые давно подтвердили, что нет хороших и плохих поколений, просто все разные, у каждого свои навыки и умения, которые служат многогранному историческому развитию. Какова роль «зетов» для будущего? Пока звучат лишь осторожные предположения, но некоторые берутся утверждать, что поколение Z совершит революцию, изменит мир.

Вот несколько фактов новой реальности:

• Передача жизненного опыта больше не актуальна. Дети Z в мире технологий — аборигены, тогда как их родители и более старшие поколения — всего лишь туристы. В современных условиях опыт младших становится весомее.
• Телевидение в привычном понимании уступит место Сети. «Цифровики» прекрасно сортируют информацию на интересную и не заслуживающую внимания, этот фильтр постигнет и телепрограммы. Они будут смотреть то, что им нравится, в Интернете.
• Существенно вырастет средняя продолжительность жизни. Прогнозы ученых строятся на факте развития биотехнологий, позволяющих творить чудеса, которые скоро станут обыденностью. Впервые люди будут жить в среднем по 100 лет. Изменятся и границы периодов. К примеру, активный возраст продолжится до 80 лет.

Центениалы стоят на пороге взрослой жизни. Завтра они постучатся в компании как соискатели вакантных должностей, станут активными потребителями товаров и услуг. И чем раньше работодатели поймут, как с ними взаимодействовать, а ритейлеры найдут способы их привлечения, тем проще пройдет процесс интеграции.

Теория поколений часто подвергается обоснованной критике. Исследования в этой области также полны противоречий. Не учитывается демография и география, различие временных рамок для определения поколения и т.д. Соглашаться с постулатами или нет — каждый решает сам. Но компании проявляют интерес к исследованиям поколенческих тенденций. И это правильно. Потому что, несмотря на обобщенность классификации, верно главное: люди, рожденные приблизительно в одно время, во многом схожи. И закономерности все же подчиняются общим правилам, которые нужно знать.

Поколение ЯЯЯ. О том, почему современное поколение обречено на провал

Нарциссическое расстройство личности встречается у нынешних двадцатилетних втрое чаще, чем у поколения тех, кому сегодня 65+; студенты 2009-го года на 58% более нарциссичны, чем студенты 1982-го.

Поколение «MeMeMe» (анг. – дословно ЯЯЯ) — эгоистичны, ленивы, прагматичны, не в меру самоуверенны. В журнале «Time» опубликована статья, которая является пощечиной всему современному поколению молодых людей. По мнению автора, Джоэла Штейна (Joel Stein) представитель поколения Y, или как его еще называют миллениал, не способен справляться с вызовами, которые готовит ему жизнь.

Поколение «MeMeMe»

Посмотрите профили пользователей социальных сетей, у которых в фотоальбоме «Немножко меня» содержится около 300 фотографий. Почитайте твиттер человека, который пишет так же, как и фотографирует в инстаграм, — там пусто, ни смысла, ни идей, ничего. И тогда вы поймете, что проблема, которую затрагивает в своей работе журналист Джоэл Штейн, является актуальной как никогда.

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь! 

Мы предлагаем вам прочитать переведенную статью, которая заставит заново взглянуть на ставшие привычными вещи.

«…Я собираюсь сделать то, что делали старики на протяжении всей истории человечества: я назову тех, кто моложе меня, ленивыми, эгоистичными и поверхностными. Однако, и в отличие от своих предков, я располагаю соответствующими исследованиями, статистикой и цитатами авторитетных академиков. Короче говоря, у меня есть доказательства.

Кстати, если вы принадлежите поколению ЯЯЯ (от англ. МеМеМе), и родились в промежутке между 1980 и 2000 годом, то ваше мнение будет особенно интересно.

Нарциссическое расстройство личности встречается у нынешних двадцатилетних втрое чаще, чем у поколения тех, кому сегодня 65+; студенты 2009-го года на 58% более нарциссичны, чем студенты 1982-го.

Они одержимы славой: опрос 2007-го года показывает, что школьниц, которые хотят стать личным ассистентом известного человека втрое больше, чем тех, кто хочет стать Сенатором; тех, кто предпочтёт работу ассистента работе генерального директора крупнейшей корпорации — вчетверо больше.

Они уверены в собственной крутизне: 60% из них считают, что способны интуитивно определить что правильно, а что нет. При этом большинство тех, кому сегодня от 18 до 29 лет, всё ещё живут с родителями.

Они действительно ленивы: в 1992-м году около 80% людей в возрасте до 23 лет хотели получить работу с высокой степенью ответственности; 10 лет спустя этот показатель упал до 60%.

Миллениалы разных стран отличаются друг от друга, но, благодаря социальным сетям, глобализации и скорости перемен, у молодого человека из одной страны куда больше общего с людьми из другой страны, чем со старшими поколениями внутри его собственного народа.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Даже в Китае, где семья исторически важнее индивида, Интернет, урбанизация и политика «одна семья — один ребёнок» формируют новое поколение невероятно самоуверенных и зацикленных на себе людей.

Индустриальная революция сделала индивида сильнее — у него появилась возможность переехать в город, заняться бизнесом и создать собственную организацию.

Информационная революция только усугубила процессы эмансипации, предоставив человеку технологии, с помощью которых он может бросить вызов большим организациям: блоггеры против газет, YouTube-режиссеры против голливудских студий, инди-разработчики и хакеры против индустрий и корпораций, террористы-одиночки против целых государств…

Поколение Я породило Поколение ЯЯЯ, чьи технологии эгоизма стали только мощнее. Если в 1950-х типичная американская семья среднего класса вешала на стены своего дома свадебное, школьное и, возможно, армейское фото, то сегодня она окружена 85 фотографиями себя и своих питомцев.

«Давление сверстников анти-интеллектуально, — говорит Марк Баурляйн, профессор английского в Emory. — Истории не известны люди, которые могли бы повзрослеть под влиянием одногодок. Чтобы развиваться, тебе нужны те, кто старше: 17-летние не взрослеют, если общаются только с 17-летними…»

Миллениалы взаимодействуют с миром круглые сутки, но, в основном, через экран. Встречаясь друг с другом, они продолжают писать сообщения в телефоне. 70% из них проверяют свой телефон каждый час, многие испытывают синдром фантомной вибрации в кармане.

Постоянный поиск дозы дофамина снижает креативность. По данным Тестов Торранса, креативность молодежи росла с середины 1960-х до середины 1980-х. Затем падала, и резко обвалилась в 1998-м. Начиная с 2000-го года аналогичное падение показателей наблюдается относительно эмпатии, которая необходима, чтобы интересоваться другими людьми и точками зрения. Это, вероятно, связано с ростом нарциссизма и нехваткой коммуникаций «лицом к лицу».

В чём они действительно мастаки, так это в умении превращать себя в бренды с огромными хвостами из «фрэндов» и «фолловеров». Как и в случае с любыми другими продажами, позитив и уверенность в себе работают здесь на ура.

«Люди раздувают себя, как шары, на Facebook», — говорит Кейт Кембл, профессор психологии университета Джорджии. Когда все рассказывают тебе о своих вечеринках и успехах, ты начинаешь приукрашать и собственную жизнь. Активничая в Instagram, YouTube и Twitter, ты можешь стать микро-звездой.

Современное поколение выросло на реалити-шоу, которые являются, по сути, документалками о нарциссах. Они подготовлены жить в этом жанре.

«Большинство людей не самоидентифицируется до 30. Сегодня, однако, люди само-идентифицированы уже в 14, что можно считать серьёзным эволюционным скачком», — говорит Дорон Офир, директор по кастингу в таких популярных телешоу как Jersey Shore, Millionaire Matchmaker, A Shot at Love и др.

В 1979 году Кристофер Лэч писал в своей «Культуре Нарциссизма»:

«Медиа питают нарциссические мечты о славе, воодушевляя простых людей идентифицировать себя со звёздами и ненавидеть «стадо», тем самым делая банальность повседневного существования всё более невыносимой».

Самоактуализация миллениалов — это скорее продолжение определённой культурно-исторической тенденции, нежели революция на фоне былых поколений. Они не являются новым видом, но лишь мутантами.

Их надменная дерзость — это не столько защитная реакция, сколько технология адаптации к среде обитания — миру изобилия.

«На протяжении всей истории большинству людей была уготована скромная роль фермеров. Эта роль едва ли способна реализовать индивида в полной мере», — говорит Джефри Арнетт, профессор психологии из Университета Кларка.

Те, кто не хочет взрослеть, откладывают принятие серьезных жизненных решений, поскольку выбирают из огромного ассортимента карьерных опций, многих из которых ещё не существовало десятилетие назад. Что за идиот будет карабкаться по карьерной лестнице в компании, если ещё до 26 лет ему предстоит сменить около 7 работ?

Благодаря онлайн-свиданиям, социальным сетям и возможности поддерживать интернациональные связи, людям больше не нужно вступать в брак с одноклассниками или даже гражданами одной с ними страны. Увеличение средней продолжительности жизни и развитие технологий позволяют женщинам забеременеть и в 40 — большие решения можно отложить. Средний возраст вступления в брак для американки вырос с 20.6 в 1967-м году до 26.9 в 2011-м.

В принципе, то, что считается типичным поведением этих людей — это то, как богатенькие детки вели себя всегда. Изменилось вот что: подобно Прометею, Интернет демократизировал общество, открыв молодёжи информацию и возможности, некогда доступные только обеспеченным.

Поскольку молодежь не уважает власть, она ею и не возмущена. Именно поэтому они являются первыми небунтующими подростками.

«MTV всегда было территорией, свободной от родителей, — говорит президент MTV Стивен Фридман, который сегодня включает родителей едва ли не в каждое своё шоу. — Одно из наших исследований показало, что современная молодежь делегирует свое суперэго родителям. Даже когда речь идёт о самом простом решении — наша аудитория обращается за советом к маме и папе».

В 2012-м году реклама браузера Google Chrome показывала студентку, обсуждающую все мелочи своей жизни с отцом. «»Родители не поймут» — это устаревшее клише. Родители большинства моих друзей активны в социальных сетях, они шэрят и лайкают с ними всякие штуки», — говорит Джессика Бриллхарт, режиссер Google’s Creative Lab, автор упомянутого рекламного ролика.

«И правда — трудно ненавидеть родителей, когда они тоже слушают рэп»

«Представьте, если бы у бэби-бумеров был YouTube, какими нарциссами они бы казались? — говорит Скотт Хесс, вице-президент SparkSMG, чьи маркетинговые исследования воодушевляют корпорации работать с молодежью. — Представьте, сколько чертовых инстаграмов людей, валяющихся в грязи на Вудстоке, мы бы увидели! Мне кажется, в большинстве случаев, старшие обвиняют миллениалов за технологии, которым случилось появиться именно сейчас».

Компании, тем временем, начинают подстраиваться не только к привычкам молодых людей, но и к их ожиданиям в отношении рабочей атмосферы.

Четверть из 2200 сотрудников DreamWorks — младше 30. Дэн Сатервайт, вот уже 23 года ответственный за департамент межличностных отношений в DreamWorks, говорит, что пирамида Маслоу велит компании не только платить деньги своим сотрудникам, но и обеспечивать им само-актуализацию.

В течение рабочих часов у сотрудника DreamWorks есть возможность посетить мастер-класс по фотографии, скульптуре, живописи, кинематографии и карате. После того, как один из сотрудников настойчиво объяснил, что карате — это не то же самое, что джиу-джитсу, компания добавила и класс по джиу-джитсу.

Поколение Y использует свои коммуникационные преимущества, чтобы выбить для себя лучшие условия и в работе с традиционными институциями. Гарри Стителер, 15 лет рекрутирующий новобранцев в армию США, искренне восторгается ими:

«Новое поколение понимает всё ещё до того, как ты открыл рот. Они на три-четыре шага впереди. Они приходят и говорят: я хочу сделать это, а потом я сделаю это, но хочу затем сделать и это».

Психологи сходятся в одном: миллениалы милы. «Меня удивляет весь этот позитив. Интернет всегда был на 50% позитивный, на 50% негативный. Но сегодня соотношение 90 к 10 в пользу позитива», — говорит Шейн Смит, гендиректор VICE, который переформатировал свою компанию для поколения Х в новую, когда начал публиковать онлайн-видео для аудитории помоложе.

Они склонны принимать различия, причём не только касательно геев, женщин или меньшинств, но в отношении всех. «Больше нет всех этих мы «против них». Может быть, поэтому современное поколение и не бунтует.» — говорит 17-летняя Тави Джевинсон, управляющая фэшн-журналом Rookie в свободное от школы время.

Том Брокоу, автор понятия «Величайшее из поколений», считает, что жизненная осторожность этих людей — это разумный ответ на их мир. «Они бросают вызов привычному и ищут новые пути решения вопросов. Это и рождает вот этого пошатывающегося индивида, который пишет эппы и создаёт новую экономику».

Миллениалы настойчивы и оптимистичны. Прагматичные идеалисты, они пользуются системой; скорее мыслители, нежели мечтатели, лайфхакеры. У них нет лидеров, и именно поэтому у площади Тахрир и Occupy Wall Street было ещё меньше шансов на успех, чем у любых предшествовавших им революций.

В большинстве своем они нуждаются в постоянном одобрении и публикуют свои фото из примерочных в магазине. Они жутко боятся что-нибудь упустить и создают для всего акроним. Они одержимы знаменитостями, но не идеализируют их.

Они не ходят в церковь, потому что не хотят идентифицироваться с большими институциями. Треть людей в возрасте до 30 — самый высокий процент в истории — не являются религиозными.

Новый опыт важнее для них, чем материальные вещи. Они спокойны, сдержаны и не очень-то пассионарны. Они информированы, но неактивны. Они за бизнес. Они любят свои телефоны, но ненавидят по ним разговаривать.

Они не только самое большое поколение, которое когда-либо было известно человечеству, но и, вероятно, последняя большая социальная группа, по поводу которой можно делать обобщения. Уже сегодня внутри молодежи зарождаются автономные микро-поколения.

Они настолько уверенно держатся перед камерами, что у современного младенца в США больше портретов, чем у французского короля 17-го века.

Да, у меня есть данные о том, что миллениалы ленивы и нарциссичны. Однако величие поколения определяется не данными; но тем, как это поколение справляется с вызовами, обрушивающимися на него…»

опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

Автор: Джоэл Штейн (Joel Stein)

Материал подготовил Дмитрий Урюпин

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Почему ученые считают людей от 22 до 38 лет выгоревшим поколением

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Бытует ошибочное мнение, что выгорание — это удел врачей, полицейских, пожарных и представителей других профессий, которые имеют дело с не лучшими проявлениями человеческой природы. А простые граждане выгореть не могут, поскольку их работа не связана с особыми психическими нагрузками. Ученые тем временем считают, что выгоревшим оказалось целое поколение, которое выросло между двумя эпохами. Речь идет о нас, миллениалах.

AdMe.ru попробовал разобраться, почему поколение Y постигла такая судьба и как признаки выгорания проявляются в жизни обычного человека.

Неспособность выполнять простейшие задачи

Важная ремарка: неспособность выполнять простейшие задачи при отсутствии личной выгоды. Отлично иллюстрирует этот тезис политическая позиция типичного миллениала. Так, герои статьи журнала Intelligencer отказываются голосовать, потому что:

• Откладывают действие до самого дедлайна, а потом не успевают.
• Избирательный участок находится далеко от дома, а им лень идти.
• Не умеют отправлять письма по почте (для тех, кто голосует удаленно).

Это далеко не единичные случаи — такое происходит по всему миру. Считается, что основная причина отстраненности от общественных проблем или задач — это лень. Миллениалы традиционно именуются избалованным поколением, которое ставит себе множество целей, а потом откладывает их из недели в неделю, из месяца в месяц, из года в год.

Вспомните, как вы (наверняка) собирались выучить английский, чтобы разговаривать на нем. Возможно, вы начали это делать, но постепенно спустили все на тормозах и отложили на «когда-нибудь». Так вот, прокрастинация — одна из ярчайших черт поколения Y.

Даже такие предельно простые задачи, как отнести обувь в ремонт, починить протекающий кран, вернуть книги в библиотеку, оказываются нам не по плечу. Психологи считают, это оттого, что мы везде ищем выгоду для себя — некую награду, которую можно получить сразу же после выполнения действия.

Нездоровое желание работать

В основе трудового мышления миллениала, как правило, лежит простая идея: «Работай или умри». Мы принимаем как данность мысль, что должны трудиться все время и постоянно быть на пределе возможностей.

Если ранее вы могли показать работодателю диплом о высшем образовании и уже только поэтому рассчитывали на приличное место до самой пенсии, то сейчас такое уже невозможно. Каждому приходится проходить через немалое количество курсов повышения квалификации, участвовать в различных конференциях и прочими способами доказывать собственную компетентность. Это порождает внутренний страх потерять место, поскольку все знают: «незаменимых нет».

Работу, в силу особенности эпохи, миллениалы меняют часто, а иногда и вовсе являются безработными. Во всяком случае официально. Согласно статистике:

• Каждый 5-й в течение текущего года сменил рабочее место.
• Каждый 2-й готов уйти с работы в любой момент, если ему предложат лучший вариант.
• 48 % планируют в ближайшие 2 года уволиться, хотя и сами не знают, куда пойдут.

Как правило, представители поколения Y хорошо справляются с поручениями начальников и в то же время могут не мыть дома посуду целую неделю. Это явный признак выгорания — ресурсы организма находятся на пределе, и менее срочные дела постоянно откладываются.

Ощущение нехватки денежных средств

5 гениальных бабушкиных фраз, на которых выросло не одно поколение

Бабушка — кинокритик, бабушка властелин, бабушка-лекарь… Список можно продолжать бесконечно. А фразы, которые они произносят, нужно уметь правильно интерпретировать. Тогда всё будет хорошо.

Опять не слушаешься? А ну, поворачивайся попой!

Бабушка, которая шлепает своего внука, встречается не часто, но если встречается, то доставляет массу проблем. Родители ребёнка могут часами объяснять ей, что у них не приняты физические наказания, и вообще малыш прекрасно слушается и без этого, но бабулю не переубедить: «Всех били, и я бью!», «разбаловали ребёнка! Ремня не знает!».

Как быть: говорить, говорить и ещё раз говорить! Только в кругу взрослых, не при ребёнке, который может даже и не заметить шлепка или подзатыльника, а услышав разговор, способен разыграть целую драму. Скажите бабуле твёрдо и чётко, что ответственны за воспитание малыша вы, а не она (у неё уже был шанс вырастить своих детей), а значит, она должна уважать вашу позицию и придерживаться её.

Кушай, миленький!

Эта заботливая и милая старушка варит, жарит, печёт и считает, что тарелка каши на завтрак – это ничтожно мало, неплохо бы добавить ещё яичницу, блинчики и запеканку! Такая бабушка на питание, борьбу с лишним весом и аллергическими реакциями имеет свой собственный взгляд, который выражается в следующем: «есть, чем больше, тем лучше», «худоба – признак болезненности», «красные щёки – не аллергия, а пышущее здоровье». И никакие доводы и просьбы о том, чтобы кормить дитятко меньше и не давать ему определенные продукты, на бабулю не действуют!

Как быть: меньше ходить к такой бабушке в гости, а звать её чаще к себе. Устраивать прогулки выходного дня, где бабушка и внук будут проводить время не в доме, а на улице (в музее, в кинотеатре и пр.), причём организацию перекусов предусмотрительно брать на себя.

Я здесь старше всех, значит, я главная!

Эта бабушка властна, уверенна в себе, требует четкого подчинения и при этом не замедлит покритиковать любой поступок своих детей и внуков. «Опять полы не мыли?», «Что ты ему такую тонкую шапочку надела?», «Иди, я покажу тебе, как надо резать картошку!». Визит такой бабули воспринимается всей семьёй как приезд ревизора: квартира приводится в идеальное состояние за несколько дней до того, а после её отъезда вся семья облегчённо вздыхает и отходит от стресса.

Как быть: доказывать, что вы уже взрослые и можете самостоятельно принимать решения (не оправдываться – это не поможет, а просто вести себя как взрослый, ответственный человек). Выслушивать бабулю, не спорить, кивать, но делать так, как считаете нужным. Принимать самостоятельные решения, говорить о них постфактум, а не спрашивать и советоваться по каждому поводу.

А включи-ка сериал!

Бабушка – заядлый кинокритик, любительница сериалов и самых разнообразных телепередач, включая криминальные и политические. Внук в гостях у такой бабушки получит огромное количество самой разношёрстной информации, проникнется трагедией чувств Дона Педро к Изабелле, узнает про конфликт на Украине и даже уяснит парочку ругательных выражений, которые промолвит в чувствах за просмотром телевизора бабуля. Никакие 12+ или 18+ она не принимает, ведь, по её мнению, «всё, что показывает телевизор, чистая правда» и «всё, что транслируют днём, можно смотреть детям».

Как быть: вариантов несколько. Можно попробовать подсадить бабушку на интересные и познавательные передачи (для этого либо договориться с ней заранее, либо договориться с ребёнком, чтобы он уговорил бабулю). Можно отправлять внука к бабушке в гости с флэшкой, на которую записать что-то интересное для обоих. Наконец, третий вариант, организовывать больше встреч внука с бабушкой на своей территории.

Пиявок надо купить! Они хорошо помогают!

Бабушка-лекарь может сильно расшатать нервы всех членов семьи. Никакие новомодные небулайзеры, спреи, таблетки и микстуры она не принимает, а считает, что горчичники, банки, пиявки и травки – лучшие помощники. Кроме того, она до сих пор может верить в экстрасенсов, заряжает воду, читает книги об уринотерапии и страшно обижается, если вы начнёте высмеивать её методы лечения.

Как быть: просвещать бабулю. Включать передачи и ролики на медицинские темы, брать с собой в детскую поликлинику, чтобы она смогла задать интересующие вопросы о здоровье внука врачу.

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

в чем разница и стоит ли переплачивать?

КАКАЯ РАЗНИЦА МЕЖДУ КОСМЕТИКОЙ «МАСС», «МИДЛ» И «ЛЮКС»-КЛАССОВ

Нужно понимать, что косметика «масс-маркет», как правило, не оказывает какое-то значительное действие на кожу. Связано это с тем, что ее ингредиентный состав, направленный исключительно на поддержание нормального состояния здоровой кожи, а потому подбирается таким образом, чтобы подходить широкому кругу потребителей.

Большинство компонентов, входящих в состав дорогих косметических средств, по цене выше в несколько раз и не могут быть представлены в сегменте косметики «масс-маркет».

Такие средства широко представлены на косметологическом рынке, поскольку имеют привлекательную для потребителя низкую цену, но они, конечно, значительно уступают по качеству косметике «мидл» и «люкс-маркет».

К масс-маркет относятся, L’Oreal, Pupa, Max Factor, Mary Key, Pupa, Revlon, Lumene, Garnier и так далее.

Косметика «мидл-маркет», в отличии от косметики «масс-маркет», отличается более мягкими консервантами, содержит больший процент активных компонентов и характеризуется комфортными и более ощутимыми эффектами при применении. Но тем не менее — никаких радикальных изменений, несмотря на многообещающие рекламные заявления, она тоже не дает.

Некоторые представители косметики «мидл-маркет»: Clarins, Clinique, Biotherm, Collistar и прочие.

Косметика «люкс-маркет» разрабатывается для устранения конкретных косметологических проблем, содержит активные компоненты направленного действия в необходимых концентрациях.

Но зачастую стоимость такой косметики определяется не только ее ингредиентным составом, но и известностью производителя. Поэтому, приобретая такую косметику, иногда приходится переплачивать за известный бренд.

Примеры: Lancome, Chanel, Dior, Guerlain…

Зачастую стоимость косметики определяется не только её ингредиентным составом, но и известностью производителя.Фото: Евгения ГУСЕВА

ЧТО ТАКОЕ АПТЕЧАЯ КОСМЕТИКА, ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ И КОСМОЦЕВТИКА

Тема лечебной косметики в нашей стране становится все более популярной, хотя на самом деле такого продукта как класса просто не существует. Косметика, предлагаемая в аптеках (так называемая «аптечная»), дает более индивидуализированный подход по сравнению с косметикой «масс-маркет», но она не является лечебной.

Это линии, которые были специально разработаны для продаж в аптеках. Они узкоспециализированы и могут применяться как поддерживающий курс после ранее проведенных профессиональных процедур.

Как пример: Eucerin, La Roche-Posay, Avene, Bioderma.

А, вот профессиональная косметика действительно есть, и она является самостоятельной категорией косметических средств.

Такая принципиально отличается от косметики для домашнего ухода: во-первых, введением более высоких концентраций активных веществ, во-вторых, системами доставки их в кожу.

К ней относятся, например, такие марки, как Caudalie, Cellcosmet, Payot, Decleor, Janssen, La Colline.

Хочу еще сказать про космецевтику — термин, который законодательно не утвержден, это всего лишь маркетинговый ход продвижения продукции компаниями производителями. Также, как и нет косметики с лечебным эффектом. Если производитель заявляет о профилактике либо лечении какого-либо заболевания, то это средство уже относится к категории медицинского и требуют специального контроля, cертификации, клинических испытаний и так далее.

НА ЗАМЕТКУ

Сегодня на косметическом рынке существует множество средств, которые производители называют клеточными. Они бывают как растительного, так и животного происхождения (это могут быть клетки или экстракты эмбрионов животных, молоки, икра, плацента, биологические жидкости).

Основные действующие вещества таких ингредиентов — факторы роста и развития клеток, ферменты, медиаторы, цитокины, которые в больших количествах содержатся в молодых клетках, а в поврежденных и стареющих изменяется их количество и спектр.

Принципиальное отличие клеточной косметики заключается в коррекции изменений кожи путем стимуляции собственных механизмов восстановления, ее по праву можно считать косметикой последнего поколения, но применение ее требует глубоких знаний, огромного опыта и тщательного контроля.

Кстати, природные средства никто не отменял!Фото: GLOBAL LOOK PRESS

А ВОТ НАТУРАЛЬНОЙ КОСМЕТИКИ НЕ СУЩЕСТВУЕТ!

Вы тоже, бывало, покупались на это красивое обещание — крем без консервантов и на сто процентов натуральный? Хочу разочаровать: вас просто развели. Если бы вы внимательнее посмотрели на тюбик или упаковку, то увидели бы срок годности — год, три и более. Ни один природный растительный компонент столько не продержится! А потому не может быть натуральной косметики. И неизвестно, когда такая ещё появится.

Термин «натуральная косметика» ассоциируется у потребителя с использованием 100-процентного природного сырья, отсутствием красителей, консервантов и отдушек в составе. Сторонники косметических средств на натуральном сырье, как правило, заявляют о том, что «натуральная косметика» является более безопасной и менее аллергенной, хотя обьективных доказательств этого нет. Между тем, в «натуральной косметике» присутствуют не только натуральное сырье, но и ингредиенты идентичные натуральным, а срок годности составляет в среднем 12-24 месяца.

КСТАТИ

Наличие собственной лаборатории с штатом химиков-технологов у косметологической марки — необходимый атрибут успеха при разработке любого средства. Но, к сожалению, похвастаться этим могут лишь немногие как отечественные, так и зарубежные производители. К таким относятся, например, Shiseido, Femegyl.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Самые ужасные «косметические» заблуждения

То, что красота требует жертв, а внешность – ухода, прекрасная половина человечества, то есть девушки любого возраста особенно остро осознают зимой – ведь мороз и новогодние излишества ставят женскую красоту в экстремальные условия. Тут самое время разобраться: что из косметики нам действительно нужно и полезно, а что – лишь пышная пустота рекламы и живучесть выдумок. Книга «Бьюти-мифы» (изд-во «Альпина Паблишер») поможет нам разобраться в самых распространенных утверждениях. Авторы книги опирались на результаты научных исследований, законы биологии, анатомии, химии и долгий опыт работы в индустрии красоты (дальше)

Чем дорогие кремы отличаются от недорогих: 5 категорий косметики Выберите тип кожи

• Сухая
• Жирная
• Нормальная
• Комбинированная
• Показать все

Акции Войти Выберите тип кожи

• Сухая
• Жирная
• Нормальная
• Комбинированная
• Показать все

• Подберите уход
• наши эксперты
• Действуйте
  • Диагностика кожи
  • Конкурсы
  • Тесты
  • Спросите эксперта

В чем разница между дорогой и демократичной косметикой

Объективная разница между косметикой масс-маркет-брендов и марок класса люкс не всегда бывает очевидной. Мы решили разобраться и поговорили со специалистами из разных областей бьюти-индустрии о том, что влияет на рост цен продуктов красоты и рациональном подходе к тратам на косметику.

О ценообразовании и качестве 

Начать стоит с того, что не всегда дорогие бьюти-средства оказываются качественнее и эффективнее, чем их более дешевые аналоги. Многим покупателям это кажется нелогичным, ведь люди привыкли думать, что чем выше цена на продукт, тем он лучше. Зачастую разницу в цене между дешевой и дорогой косметикой объясняет исключительно стоимость продукта и упаковки. «Непосредственно состав несильно влияет на финальную цену того или иного средства. В конечной стоимости косметики и парфюмерии большую роль играет торговая наценка ритейлера, в которую входит аренда помещений, зарплаты сотрудников, маркетинг и множество других статей расходов. Если «очистить» цену от торговых наценок, маркетинговых издержек и прийти к производственной себестоимости, то здесь немалое значение играет флакон и внешняя упаковка. Почему составы — это не самая дорогая часть? Потому что в случае уходовых средств до 95% состава составляет вода, в случае парфюмерии — спирт и вода, а в декоративной косметике — бесцветные наполнители вроде талька, которые придают цветовым пигментам нужные технические характеристики: например, помогают держать форму стика, не рассыпаться после спрессовки и добавлять «ухаживающие» свойства», — объясняет Сергей Остриков, директор по развитию бизнеса Pudra.ru.

«Уходовый увлажняющий крем может стоить недорого, потому что его задача — только увлажнять, а для этого достаточно нескольких растительных масел или силиконовой базы с глицерином. Но если мы хотим получить от крема больше — антиоксидантный эффект или восстановление рогового слоя, — то здесь потребуется больший список ингредиентов, а у них высокая себестоимость. Дешевые тональные средства или пудры, тени или румяна мне всегда встречались только плохого качества. А вот с тушью для ресниц все наоборот: часто в масс-маркет-брендах можно найти идеальную тушь. Шампунь или очищающее средство для лица с «зелеными» ПАВами (поверхостно-активными веществами) тоже не могут стоить дешево, так как они намного выше в цене, чем лауретсульфат или группа сульфанатов. Маски для волос и бальзамы бывают качественными у самых разных брендов, если у них задача — только сделать волосы блестящими и легкими в укладке», — добавляет Катерина Карпова, косметический химик, создатель бренда Pure Love. 

«На сегодняшний момент индустрия косметики достигла такого уровня, что каждый сегмент (будь то люкс, премиум или low budget) всеми силами борется за своего покупателя и успешно функционирует на рынке. Составы из высококачественного сырья, зачастую содержащие уникальные компоненты и формулы, идут в паре с роскошными упаковками, ведь тем, кому нужен люкс, важно получать его по максимуму. Кроме того, в эпоху современных технологий альтернативные средства с более дешевыми ингредиентами часто ни в чем не уступают более дорогим и дают эффективный результат», — говорит Ольга Романова, визажист и создатель марки Romanovamakeup.

 

Возможности экономии на косметике

На чем можно смело экономить, так это на продуктах, которые работают с верхними слоями эпидермиса, а также с ногтями и волосами. «К этой категории относятся и ресницы, поэтому я бы не стал тратить огромные деньги на дорогие туши, только если вы не красите ресницы слишком близко к их корням и если ваша дешевая тушь не сыпется с такой силой, что может попасть на слизистую. В большинстве случаев, покупая тушь с надписью «Протестировано под офтальмологическим контролем», вы можете чувствовать себя спокойно. Лично я не рекомендую экономить на мицеллярных водах — как правило, бюджетные варианты делают на основе дешевых агрессивных ПАВов, которые со временем могут навредить коже, нарушая ее гидролипидную защиту», — советует Сергей Остриков. 

О дорогих компонентах 

В премиальном сегменте стараются по максимуму использовать натуральные ингредиенты и качественные химические составы, которые не только не вредят коже, но даже ухаживают. «Такая косметика не забивает поры и хорошо смывается в конце дня. Я бы не советовала зацикливаться на премиальности. Но все-таки тональное средство, консилер и губная помада должны быть хорошего качества, потому что они составляют основу и базу макияжа, вся остальная декоративная косметика может быть куплена у демократичных марок. Стоит отметить, что средства из премиального сегмента практически всегда более удобны для непрофессионалов, они всегда «лягут» так, как надо. Еще важно помнить, что все советы, даже от блогеров-визажистов, нужно проверять: что подходит одному, может не подойти другому», — говорит Стелла Саркисян, мастер салона Beauty Stop 26.  

Катерина Карпова на своем опыте знает, что стоимость рецептуры может быть высокой, если в средстве используются натуральные ингредиенты, особенно с маркировкой «био», а также инновационные биотехологичные активные компоненты любого происхождения. «Чем больше косметическое средство содержит компонентов в составе и чем оно более многофункционально, тем сложнее удержать конечную стоимость продукта в низкой ценовой категории. Поэтому недорогая косметика относительно проста в рецептуре. Если вы видите много ингредиентов в составе и средство стоит совсем немного, то это повод задуматься, так ли оно на самом деле хорошо», — рассказывает косметический химик и создатель бренда Pure Love. 

«Существует заблуждение, что натуральные компоненты всегда стоят дороже синтетических, но это не так. Зачастую самое дорогое в составе — это как раз активные искусственно синтезированные молекулы, если только мы не говорим о каких-либо драгоценных краснокнижных растительных эссенциях. Стоит также понимать, что натуральное — не всегда хорошее и безопасное. Множество самых аллергенных веществ имеют натуральное происхождение: например, могут вызывать раздражение у любого человека или повышать тонус матки у беременных женщин. Поэтому не все так просто. И даже если выучить названия и свойства всех ингредиентов и ходить с лупой по магазинам — это тоже не панацея, так как один и тот же компонент может быть различной молекулярной массы, различной степени очистки, что может кардинально влиять на его стоимость и конечные полезные или вредные свойства. Также стоит помнить, что один и тот же компонент может быть полезным или токсичным в зависимости от концентрации в конкретном продукте», — говорит директор по развитию бизнеса Pudra.ru.

При покупке новой косметики помните о том, что упаковка и флакон составляют от 40 до 60% от их себестоимости. Особенно существенно это отражается на ценах парфюмерии и косметики класса люкс. При выборе уходового средства из масс-маркета не будет лишним обратить внимание на состав и попросить помощи у консультанта, а лучше — прочитать отзывы тех, кто уже воспользовался бьюти-продуктом, который вас интересует.

есть ли смысл переплачивать за дорогие бренды?

07.09.2014 / 762

Косметика – это средства для улучшения внешности человека. Она разделяется на гигиеническую (ухаживающую) и декоративную. Гигиеническая косметика включает средства для ухода за кожей лица, тела, ногтями и волосами (всевозможные кремы, лосьоны, тоники, пенки, шампуни, гели, маски и т.д.). Препараты гигиенической косметики используются для профилактики и устранения косметических недостатков кожи, волос, ногтей.

Косметические кремы разрабатываются с учетом жирности кожи и имеют различное назначение (уменьшение морщин, удаление темных кругов под глазами, пигментных пятен, черных точек, жирного блеска и т.д.). В состав кремов входят биологически активные вещества (экстракты трав, витамины, аминокислоты, эфирные масла, пептиды, коллаген и пр.), которые стимулируют обменные процессы в клетках кожи.

В этой статье речь пойдет о средствах по уходу, будут представлены самые популярные бренды в ценовом диапазоне от бюджетных до элитных, и мы попробуем разобраться, стоит ли платить в десятки раз дороже за крем для лица от именитого бренда. Самое первое отличие, которое чувствует каждая женщина при сравнении дорогого и дешевого крема — это тактильные ощущения, поскольку до 70% компонентов дорогого крема образуют эмоленты. Именно они придают крему мягкость и воздушность, обеспечивают легкую впитываемость, создают эффект бархатистости кожи. Но крем женщины покупают не ради тактильных ощущений, а для решения конкретных проблем: уменьшения глубины морщин, корректировки овала лица, избавления от излишней жирности или, напротив, сухости кожи. И практически всех женщин волнует главный вопрос: насколько отличаются дорогие и дешевые кремы по эффективности решения косметических проблем кожи?

Маркетологи разделили косметику на 3 основные группы: масс-маркет, мидл-маркет и люкс. Основными критериями выступили цена, престижность бренда и комфортность в применении, но не эффективность воздействия. Особняком стоит профессиональная косметика, содержащая высокую концентрацию действующих веществ и оказывающая наиболее результативное воздействие.

В группе масс-маркет нет избирательных средств, направленных на решение узких проблем. Основное предназначение препаратов — увлажнять и питать кожу. В косметических средствах мидл-маркет всегда есть несколько линий. Цены на них выше, чем на продукцию масс-маркет, хотя граница между этими категориями весьма условна. Главным отличием косметики класса люкс является цена, обусловленная в первую очередь престижностью марки и затратами компании на исследования и разработки.

Средства категории люкс

Carita (Карита), Франция

Прогрессивный косметический бренд средств для ухода за кожей. Производитель утверждает, что применение косметики Карита дает незамедлительный радикальный эффект, который сохраняется длительное время. Формулы кремов и других препаратов регулярно обновляются и усовершенствуются, за счет чего косметические средства Карита отличаются высоким качеством.

Sisley (Сислей), Франция

В основе косметики Sisley лежат фитотехнологии, придающие коже упругость и позволяющие продлевать ее молодость. При создании продукции бренда Сислей используются натуральные экстракты растений и эфирных масел. Вся продукция компании Сислей тщательно протестирована, клинически проверена и отвечает самым высоким стандартам.

Juvena (Ювена), Швейцария

При производстве косметики компания Juvena использует современные разработки и технологии, позволяющие эффективно бороться со старением. Революционным прорывом последнего времени стало использование в косметических средствах Ювена инновационных разработок в сфере исследования стволовых клеток, действующих на клеточном уровне и улучшающих работоспособность существующих клеток.

Kanebo (Канебо), Япония

Косметика Kanebo включает множество средств для ухода за различными типами кожи, особое внимание уделяется антивозрастной линии на основе протеинов шелка. Все разнообразие косметических продуктов объединяет научный подход при выборе ингредиентов, который возможен благодаря собственному исследовательскому центру.

Helena Rubinstein (Хелена Рубинштейн), США

В бренде Helena Rubinstein широко представлены препараты для антивозрастного ухода за кожей, в состав которых входят антистрессовые компоненты. Популярность косметических средств HR основывается на серьезных лабораторных исследованиях, гарантирующих превосходное качество всех выпускаемых линий продукции.

Если сравнивать недорогой крем с дорогим, то встает резонный вопрос: за что мы платим? За содержимое баночки, за упаковку или за бренд? Все люди разные, и если одним достаточно, чтобы продукт был эффективным и безопасным, то другие ни за что не поверят, что крем не престижной марки может быть хорошим. Тут действует принцип: дорого и красиво — значит, эффективно. И это действительно действует, поскольку психологический комфорт является немаловажным фактором для сохранения молодости и красоты.

Как утверждает доктор медицины Мириам Стопард, нет научно обоснованных свидетельств, что содержащие витамины, пептиды или коллаген кремы оказывают на кожу особое действие. Нет также и научных доказательств того, что кремы со следами черной икры или золота более полезны, чем содержащие ланолин и экстракты трав.

Тем не менее, благодаря косметическим концернам, в головах потребителей прочно укоренились весьма распространенные мифы, способствующие приобретению дорогих средств для ухода за кожей лица.

Мифы о косметике

Миф 1. Дорогие кремы воздействуют на глубокие слои кожи. Это не так, поскольку, обладая защитной и барьерной функциями, кожа не допускает проникновения каких-либо ингредиентов в глубокие слои.

Миф 2. Дорогой крем сдерживает старение кожи. Дряблость и морщины появляются из-за того, что кожа теряет жидкость. Это неизбежный процесс, связанный с возрастными изменениями всего организма и сдержать его крем не может. Косметические препараты лишь помогают ухаживать за внешностью.

Миф 3. Косметика бывает абсолютно натуральной. Полностью натуральных косметических средств нет, поскольку любые препараты содержат химические консерванты, без которых они не смогли бы долго храниться. Также нет лечебной косметики, а реализация косметических средств через аптечные сети была всего лишь удачным маркетинговым ходом.

Миф 4. Эффективные ингредиенты содержатся только в дорогой косметике. Основа любого крема — вода и масло, а дальше вы платите за раскрученную марку. Вернуть молодость с помощью даже самого дорого крема нельзя. Именно поэтому с каждым годом наращивают темпы пластическая хирургия, инъекционное введение препаратов и аппаратные процедуры.

Миф 5. Закон о рекламе защищает от обмана. А в рекламе никто и не обманывает, просто там используются настолько аккуратные и продуманные формулировки, что их достоверность сложно оспорить. Например, если сказано, что 9 из 10-и женщин после использования крема почувствовали, что их кожа стала упругой, производитель может смело утверждать, что средство «помогает 90% женщин». На практике оспорить то, что «почувствовали» женщины, невозможно. Или нередко производители пишут, что у какого-то процента женщин после использования крема улучшился цвет лица, но если прочитать под сноской, то сравнение делается с контрольной группой, которая вообще не пользовалась каким-либо кремом.

Средства категории масс-маркет

Чистая линия, Россия

В основе косметических средств лежат экстракты российских трав и старинные русские рецепты. Для создания этой косметики в экологически чистых районах выращиваются целебные травы, из которых затем выделяются активные компоненты. Вытяжки из трав стали основой для создания мыла, шампуней и кремов. Компания разработала возрастные программы и предлагает крема для каждого возраста и типа кожи.

100 рецептов красоты, Россия

Эта косметическая линия включает средства по уходу за лицом для всех типов кожи, а также за телом и волосами. Основным достоинством этого бренда, по словам производителя, является применение исключительно натуральных ингредиентов. В ее основе лежат проверенные народные рецепты красоты из природных компонентов.

Черный жемчуг, Россия

Косметика Черный жемчуг сочетает в своем составе жемчужный порошок, минералы Мертвого моря, экстракт из водорослей, масло авокадо, витамины и растительные экстракты. Благодаря своему уникальному составу она оказывает комплексное воздействие на кожу лица. Специалисты компании разработали средства для каждого типа кожи в пяти возрастных категориях.

Средства категории мидл-маркет в сегменте сетевого маркетинга

Oriflame (Орифлейм), Швеция

Бренд Oriflame позиционируется как натуральная косметика, большинство ингредиентов которой природного происхождения. Косметика Орифлейм омолаживает кожу негормональными средствами, помогают ей активизировать свои ресурсы, повышает микроциркуляцию жидкостей и активизирует функцию регенерации.

Средства категории мидл-маркет

Yvеs Rochеr (Ив Роше), Франция

Компания Yvеs Rochеr предлагает исключительно натуральную косметику, в основе которой находятся растительные экстракты, прошедшие жесткий контроль качества. Сегодня ассортимент насчитывает сотни наименований средств для ухода за кожей лица и тела, солнцезащитной и декоративной косметики, парфюмерии.

Eveline (Эвелин), Польша

Компания Eveline предлагает обширнейший ассортимент разнообразных средств для ухода за кожей лица, тела и волосами, солнцезащитную линию, средства для эпиляции и пр. При производстве косметики Эвелин используются ингредиенты и сырье ведущих мировых фирм, что позволяет гарантировать отличное качество продукции.

Green Mama (Грин мама), Россия

Косметика Грин мама отличается высоким содержанием натуральных компонентов. За основу были взяты рецепты настоев из трав и ягод средней полосы России. Продукция содержит экстракты целебных растений, витамины, противовоспалительные и регенерирующие компоненты. В состав косметических средств бренда Green Mama не входят красители, синтетические отдушки, спирт, вещества животного происхождения, благодаря чему они не вызывают аллергии и подходят для любой кожи.

L’Oreal (Лореаль), Франция

За любой баночкой крема бренда L’Oreal стоят годы научных исследований. Компания предлагает несколько линий косметических средств, каждая из которых создана для решения определенной проблемы: обеспечить эффективное увлажнение или питание кожи, разгладить морщинки, освежить цвет лица и пр. Наибольшего эффекта удается добиться, если косметика Лореаль подобрана в соответствии с возрастом и состоянием кожи.

D`oliva (Долива), Германия

Косметика бренда D`oliva производится на основе оливкового масла и имеет очищающий, тонизирующий, питательный и защитный эффект. Она помогает насытить кожу необходимыми веществами. Косметические средства Долива содержат масло миндаля, ростков пшеницы, авокадо, жожоба и дерева ши. Воздействие этих природных компонентов способствуют активной регенерации кожи, ее питанию, увлажнению и является профилактикой преждевременного старения.

Выбирая косметические средства, помните, что глобальный эффект, который обещает реклама, невозможен. Так как же ухаживать за собой, чтобы продлить молодость, спросите вы. Подпитывайте свою красоту изнутри: питайтесь рационально, пейте витамины, высыпайтесь, не курите, делайте гимнастику, проходите курсы массажа, которые улучшают кровоток и питание кожи. И пользуйтесь самыми обычными кремами средней ценовой категории, соответствующими вашему типу кожи.

Число просмотров: 34307

Чем дорогая косметика лучше дешевой

Некоторые люди ошибочно полагают, что высокая цена некоторых косметических средств обусловлена исключительно затратами на рекламу и использованием более дорогих упаковочных материалов. Это не совсем верно. Между дорогой и дешевой косметикой есть огромная разница.

В состав дорогостоящей косметики входят более качественные компоненты, которые имеют достаточно высокую цену. Используя эти компоненты при производстве своей продукции, производители не могут продавать косметику по низкой цене. Применение натуральных масел, витаминов, экстрактов редких растений существенно удорожает продукт.

Если посмотреть на состав дорогого крема для лица или дорогой помады, то в списке ингредиентов можно обнаружить в основном натуральные вещества и высокоактивные компоненты. Изготовители дорогостоящей косметики предпочитают не использовать такие вредные компоненты, как минеральные масла, парабены. Эти вещества портят кожу и вызывают аллергию.

Дорогостоящая косметика всегда качественно и оригинально упакована. Баночки, тюбики изготовлены из хорошего стекла и качественных полимерных материалов, которые не вступают в реакцию с косметическим средством, не трескаются и не ломаются в процессе эксплуатации.

Дорогая косметика, как правило, гипоаллергенна, а гипоаллергенные продукты имеют достаточно высокую цену из-за стоимости их основных компонентов.

Выбирая косметику в магазине, следует учесть, что продукция известных брендов стоит дорого еще и потому, что ее производители затрачивают очень много средств на рекламу. Пользоваться такой косметикой, безусловно, очень приятно, но при желании можно найти продукцию такого же хорошего качества, но при этом гораздо более дешевую.

Специалисты уверяют, что дешевая косметика тоже может быть качественной, но это является скорее исключением из правил. К примеру, низкую стоимость имеют многие отечественные косметические продукты. Они состоят в основном из натуральных компонентов.
При этом производитель не несет серьезных затрат на упаковку, на транспортировку и разработку новых формул. Именно это делает вполне качественные продукты доступными по цене.

Конечно, упаковка такой косметики оставляет желать лучшего, но в конечном итоге самым важным в косметическом средстве является вовсе не его оформление.

Макияж дорогой и дешевой косметикой. Есть ли разница? Привет! Сегодня у нас очень необычная тема для урока макияжа. Возможно ли создать качественный макияж недорогими средствами? Есть ли на косметическом рынке бюджетные аналоги дорогой косметики? 
На левую половину лица я буду наносить более дорогие средства, на правую – бюджетные. 
Начинаем с увлажнения. На очищенную кожу наносим крем №2 от «Мастерской Олеси Мустаевой». На другую половину лица тонким слоем распределяем увлажняющую базу Make Up ForEver Step1.  
Кистью дуофибра MAC #130 наносим тон Lumene CC Cream в оттенке Light. Для ровного покрытия распределяем спонжем. В качестве альтернативы выбираем СС крем Aihoa Specific в оттенке Nude. У крема Lumene текстура плотнее и кроющая способность лучше, а так же он имеет более сияющий финиш. 
Для коррекции зоны под глазами и на мелкие несовершенства используем консиллер L.A. Girl Pro Conseal HD в оттенке «Natural» и Estee Lauder Double Wear в оттенке 01 Light. Растушевываем спонжем. Estee Lauder более стойкий и не требует закрепления пудрой, практически не собирается в складочки, имеет более плотную текстуру.  
Добавим легкое сияние тону лица с помощью хайлайтера. Наносим кончиками пальцев на выступающую часть скулы Benefit High Beam и E.l.f. All over Color Stic. Эти средства походи между собой, но E.l.f. All over Color Stic чуть сложнее в использовании и имеет более персиковый цвет.  
Закрепим наш тон рассыпчатой пудрой. Использую кисть из белки Людовик 02b. 

На одну половину лица наносим Paese Bamboo Powder, на другую — Guerlain Les Voilettes. Обе пудры прекрасно справляются со своей функцией. У Guerlain конечно же более роскошная упаковка и приятный аромат.  
Слегка подчеркнем скулы. Nyx High Definition Blush и MAC Powder Blush Pro Pallet оттенок Taupe наношу кистью Borocco F257. Оба этих скульптора подходят для светлой кожи, идеальны для создания тени на лице без оттенка рыжины.  
Переходим к макияжу глаз. Для стойкого макияжа необходимо пользоваться базой для теней. Artdeco Eyeshadow и Nars Smudge Proof Eyeshadow base наносим тонким слоем пальцем на подвижное веко, хорошо распределяем.  
Для макияжа глаз я выбрала универсальные палитры теней Sephora и TheBalm Nude Dude Volume 2 . Второй цвет в первом ряду из палитры Sephora и оттенок Faithful из палитры thaBalm наносим плоской кистью MAC 239 в центр подвижного века и чуть подтушевываем к внутреннему и внешнему уголку. 
Далее светлый оттенок наносим во внутренний уголок. Это первый цвет в верхнем ряду Sephora и оттенок Fabulous theBalm. 
Во внешний уголок кистью Manly 103 наносим четвертый цвет в верхнем ряду Sephora и оттенок Fine theBalm. Слегка оттушевываем по направлению к виску и вдоль складки.  
Выделим ресничную линию с помощью гелевой подводки. В бюджетном варианте – это Maybelline Eyestudio Lasting Drama Gel Eyeliner 24H в оттенке 02 Brown. В более дорогом варианте используем Inglot Eyeliner gel №90. Этот прием визуально делает ресницы гуще и взгляд более выразительным. Максимально близко к ресницам проводим линию скошенной кистью MAC 266. Начинаем от центра к внешнему уголку, кончик мягко тушуем в темный цвет теней. Затем от центра к внутреннему уголку.  
Завершающим этапом в макияже глаз будет нанесение туши. На левый глаз наносим Maybelline Lush Sensational. На правый — Givenchy Phenomen’ Eyes. Тушь Givenchy имеет весьма необычную кисточку в форме шарика, в этом ее уникальность.  
Для стойкого макияжа бровей используем помаду для бровей Anastasia Beverly Hills Dipbrow Pomade оттенок Taupe и более бюджетный аналог Inglot AMC Brow Liner Gel 12. Наносим скошенной кистью Людовик 17S.  
Акцентом в нашем макияже будут губы. Выберем классический красный цвет – помада Loreal Color Riche оттенок J Lo’s Pure Red и Lime Crime Lipstick Velvetines оттенок Red Velvet. Lime Crime имеет бархатный (вельветовый финиш), не отпечатывается и очень стойкая. Помада Loreal конечно менее стойкая, но ее главный плюс в том, что она не сушит губы и ее легко можно подправить в течение дня. 
Образ завершен. Так ли сильно видна разница между дорогой и дешевой косметикой?
К слову, разница в цене достаточно ощутимая: 
Если вам понравился этот урок, можете также посмотреть мой урок макияжа в технике smoky eyes.

Дешевые альтернативы дорогой косметике — Афиша Daily

Что делать, если не хватает на YSL и MAC? Читать новую колонку энтузиаста красоты и ухода за собой Ани Саркисян, которая не только пристально разглядывает, хорошо ли разошелся на коже праймер, но и критически оценивает его стоимость — и предлагает проверенные недорогие аналоги.

За океаном это называется dupes (от duplicate): блогеры и энтузиасты находят более дешевые варианты своих любимых продуктов. Это как с модой: у подиумной марки появляется хит — в недорогом магазине можно купить его приземленную копию. У большой косметической линии возникает маст-хев — масс-маркет (часто входящий в тот же концерн) делает похожий продукт дешевле. Я попробовала средства из этого списка и могу заверить: бюджетная косметика в некоторых пунктах оказалась даже лучше дорогого варианта.

NYX вместо Anastasia Beverly Hills

Один из самых известных продуктов марки Anastasia Beverly Hills, карандаш для бровей Brow Wiz (1999 р.) — чуть ли не культовая вещь, хотя это просто механический карандаш со щеточкой. Но на полках «Подружки» или «Ашана» именно для бровей сложно найти что-то достойное: в лучшем случае попадутся хорошие карандаши для глаз, которые не подходят бровям. Самым близким аналогом по качеству и цветовой гамме можно считать NYX Micro Brow Pencil (690 р.). Он чуть мягче, чем Brow Wiz, — но для новичков это даже лучше.

Essence вместо Benefit

Можно обойтись без бестселлера марки Benefit, геля-закрепителя для бровей Gimme Brow (1830 р.), если купить тушь для бровей Make Me Brow Eyebrow марки Essence (270 р.). Такая же удобная щеточка, так же прекрасно закрепляет брови, упаковка тоже похожая. Брюнеткам с густыми бровями пробовать обязательно.

Maybelline вместо YSL

Все читали восхищенные отзывы и хотя бы пробовали в магазине хайлайтер (в большей степени, чем консилер)
YSL Touche Eclat (2925 р.). Кому-то это средство не пригодилось, а кто-то покупает его вновь и вновь, потому что именно он очень деликатно подсвечивает скулы, нос и надбровную часть. Наконец появилась замена подешевле: Maybelline Dream Lumi (400 р.). У Maybelline чуть более плотная консистенция, но такое же мягкое сияние — при этом спасение от синяков под глазами обеспечено. Кремовые хайлайтеры-консилеры идеально подойдут для сухой кожи.

Cover Girl вместо Urban Decay

Суперрастиражированные палетки теней (Naked, Naked 2, Naked 3) от Urban Decay (4390 р.) — из той же серии, что поэт — Пушкин, фрукт — яблоко. Найти похожие можно было всегда — но попадались чаще дубликаты теней-одиночек, которые выходили все равно дороже палетки из 12 цветов. А потом Cover Girl выпустили свои палетки — не только похожие по качеству и цветам, но и еще названные Trunaked ($11). Эта идея не всем нравится — нельзя так нещадно копировать чужую идею. Но если на мораль вам плевать и важен только финиш — обратите внимание. С хорошим праймером для теней шиммеры Cover Girl отлично держатся. Их пока нет в Москве, так что просите подружек привезти из путешествий или покупайте на eBay.

NYX вместо Benefit

Один из лучших праймеров на нашем рынке — бальзам Benefit Porefessional (2300 р.). Помогает скрыть поры (из названия уже ясно), матирует и подготавливает кожу к тональному средству. Если вы все же не рискнули попробовать в качестве праймера бальзам после бритья Nivea, то у NYX есть очень похожее средство Pore Filler (890 р.). Одинаковая текстура с Benefit, и так же прекрасно справляется со своей задачей. Непонятно, зачем переплачивать.

Maybelline вместо MAC

Знаменитое средство MAC Pro Longwear Concealer (1420 р.) можно с оговорками заменить на Maybelline Instant Age Rewind Eraser (635 р.). Если вы любите плотное покрытие и стойкий финиш — вам стоит попробовать этот консилер. Ничего лучше в сфере масс-маркета я пока не нашла: удобная губка для нанесения, достаточно большой объем для дешевого средства и потрясающая стойкость.

Physicians Formula вместо Becca

Спасибо Елене Крыгиной, что открыла для России продукты марки Becca, но все же цена на их справедливо популярный хайлайтер в оттенке Opal (4200 р.) кусается, особенно если вы не Дженнифер Лопес и вам не нужно сиять каждый день. Есть отличная альтернатива — хайлайтеры Physicians Formula Light Bronze Pearl (957 р.). Отличное качество, мелкий помол и совсем не дискотечное, а легкое сияние.

Для большинства тональных средств нужна пудра-закрепитель — с ее помощью макияж не утечет, не растворится и не испарится. Одно из лучших средств такого рода — пудра Charlotte Tilbury Skin Perfecting Micro-Powder ($45), которую у нас трудно найти, и так же трудно потратить такие деньги. Замена в масс-маркете: Bourjois Healthy Balance Unifying Powder (480 р.). Бархатная текстура, мельчайший помол, который подойдет для баффинга, и, самое важное, макияж держится. А еще эта пудра приятно пахнет фруктами.

А тем, кто пробовал и полюбил тональные основы Chanel Perfection Lumière (2474 р.), подойдет основа Bourjois Healthy Mix Serum (630 р.), у которой, впрочем, более матовый финиш. Профессионалы мейка ею тоже не брезгуют — как говорится, попробуйте и вы.

Maybelline вместо Benefit

Если вы любите «эффект накладных ресниц», как любят говорить в рекламе, то наверняка пробовали прекрасную тушь Benefit They’re Real (1830 р.). Так вот, можно смело покупать туши в масс-маркете, если у вас не чувствительные глаза. Хороши Maybelline Colossal Volume Express (485 р.) или Maybelline Lash Sensational (505 р.).

Rimmel вместо MAC

Короткий спарринг: компактная тональная основа Studio Fix Powder by MAC (1990 р.) против матирующей пресс-пудры Stay Matte Powder (350 р.). Оба продукта очень популярны, оба отлично справляются с задачей, единственная разница — с пудрой Rimmel можно еще и неделю обедать ходить.

Maybelline вместо Make Up For Ever

За последний год тональная основа Make Up For Ever Ultra HD Foundation (2700 р.) упоминалась в блогах и обзорах реже разве только, чем Naked Palettes марки Urban Decay. Действительно прекрасное тональное средство, выравнивает кожу, наносить можно совсем тонким слоем, если нет видимых несовершенств кожи (которые можно замазать консилером той же марки). Но, опять же, у Maybelline есть очень похожая по финишу тональная основа Better Skin Foundation (535 р.). Единственный минус — она может сползти чуть раньше (через 5–6 часов, а у MUFE держится 7–8 часов). Оба средства подойдут для сухой или комбинированной кожи.

Вместо финала: губы как у Кайли Дженнер

Последний — и немного шутливый — пункт для тех, кто хочет такие же пухло-пыльно-розовые губы , как в инстаграме Кайли Дженнер, — но не готов отправлять 29 долларов в Америку. Это один из самых популярных цветов ее маленькой линии матовых помад Kylie Lip Kit — Candy K. Так вот, увеличить губы дешево можно так: попробовать карандаш NYX Lip Liner в оттенке 10 (490 р.) и NYX Soft Matte Lip Cream (550 р.) в оттенке London.

Дешевые против дорогих солнцезащитных очков | HowStuffWorks

Пара солнцезащитных очков кажется такой простой — это два куска тонированного стекла или пластика в какой-то пластиковой или металлической оправе. Насколько проще может что-то получить? Оказывается, есть много разных вещей, которые вы можете сделать с двумя кусочками стекла, и эти вещи могут оказать большое влияние на вас, когда вы используете линзы. Как вы увидите в этой статье, действительно есть разница между различными солнцезащитными очками, которые вы там найдете.

Есть четыре вещи, которые хорошая пара солнцезащитных очков должна сделать для вас:

• Солнцезащитные очки обеспечивают защиту от ультрафиолетовых лучей на солнце. Ультрафиолетовый (УФ) свет повреждает роговицу и сетчатку. Хорошие солнцезащитные очки могут полностью устранить ультрафиолетовые лучи.
• Солнцезащитные очки обеспечивают защиту от яркого света. Когда глаз получает слишком много света, он естественным образом закрывает радужную оболочку. Как только он закрыл радужную оболочку настолько далеко, насколько это возможно, следующим шагом будет косоглазие.Если света по-прежнему слишком много, что может быть, когда солнечный свет отражается от снега, это приводит к повреждению сетчатки. Хорошие солнцезащитные очки могут блокировать свет, попадающий в глаза, на целых 97 процентов, чтобы избежать повреждений.
• Солнцезащитные очки обеспечивают защиту от бликов. Некоторые поверхности, например вода, могут отражать много света, а яркие пятна могут отвлекать или скрывать объекты. Хорошие солнцезащитные очки могут полностью устранить этот вид бликов, используя поляризацию (мы обсудим поляризацию позже).
• Солнцезащитные очки исключают определенные частоты света. Некоторые частоты света могут затуманивать зрение, а другие могут усиливать контраст. Выбор правильного цвета для ваших солнцезащитных очков позволяет им лучше работать в определенных ситуациях.

Когда вы покупаете пару дешевых солнцезащитных очков, вы часто отказываетесь от всех этих преимуществ и даже ухудшаете положение. Например, если ваши солнцезащитные очки не защищают от ультрафиолетового излучения, вы увеличиваете воздействие ультрафиолетовых лучей. Дешевые солнцезащитные очки блокируют часть света, заставляя вашу радужную оболочку открыться, чтобы дать больше света.Это также позволяет использовать больше ультрафиолета, увеличивая ущерб, который ультрафиолетовый свет может нанести сетчатке.

Так что есть разница. Покупка подходящей пары хороших солнцезащитных очков для условий, в которых вы их используете, дает вам максимальную защиту и производительность.

На боковой панели показаны некоторые из ведущих производителей солнцезащитных очков. Производители других продуктов также продают солнцезащитные очки. От Nike и Timberland до Gucci и Kenneth Cole, многие крупные бренды включают солнцезащитные очки в свои производственные линии.Многие производители солнцезащитных очков предъявляют огромные требования к особенностям и особым качествам своей продукции. Цены могут варьироваться от менее чем 20 до нескольких сотен долларов в зависимости от функций и названия.

,

видов и степеней дорогой кожи

eriyalim / iStock / GettyImages

Кожа — это ткань, произведенная из кожи или шкуры животных, таких как овцы, ягненка, свиньи, коровы, буйволы, козы и олени. Мягкость, эластичность, качество, характеристики и стоимость кожаных тканей зависят от их происхождения, причем самыми дорогими являются кожаные ткани из ягненка, овец и коз. Кожа из шкуры свиньи, буйвола и коровы, как правило, жестче, долговечнее и дешевле. Более дорогие кожаные ткани — это наппа, нубук, замша и матовая кожа.Кожаные ткани — это дышащие натуральные материалы, которые соответствуют форме пользователя и обеспечивают такие преимущества, как тепло при низких температурах и прохладность при более высоких температурах.

Nappa Leather

Nappa leather — один из самых дорогих видов кожаной ткани на рынке. Это мягкая, полностью зернистая кожа, сделанная из кожи детей или ягненка. Это очень податливый и легкий и хорошо носить. Кожа наппа используется для изготовления роскошных сумок, перчаток, обуви, аксессуаров, багажа и предметов одежды.Покрытие или воск часто наносят на поверхность кожи наппа, чтобы придать ей гладкий, блестящий или перламутровый вид. Покрытие придает коже дополнительную прочность и долговечность и требует особого ухода и очистки. Матовая кожа наппа имеет матовое покрытие, а не блеск, и обычно не имеет покрытия.

Нубук Кожа

Нубук Кожа — это тип кожи, которая была отшлифована или фрезерована для создания роскошной, мягкой, бархатистой поверхности. Некоторые нубуковые кожи дороже, чем обычные кожи наппа.Нубук сделан из полнозернистой кожи, которая полируется на стороне зерна, чтобы произвести мягкий сон, подобный тому из замши. Ворс тщательно изготовлен таким образом, чтобы кожа отражала свет и имела легкий эффект двойного тона. Нубук часто обрабатывают, поэтому кожа имеет легкий блеск и маслянистый или восковой вид.

Замша

Замша — это мягкая кожа, изготовленная из нижней части кожи овец, коз, свиней, коров или оленей. Кожа имеет ворсистый ворс с обеих сторон и стоит дешевле, чем наппа или нубук, и подходит для повседневного использования.Он очень легко загрязняется и его трудно чистить. Это должно быть обработано, чтобы противостоять накопленной грязи от ежедневного износа и становится блестящим при регулярном использовании. Замша используется для изготовления сумок, одежды, обуви, перчаток и аксессуаров.

Матовые шкуры

Шкуры коров и свиней толстые и прочные, из них делают самые прочные и дешевые виды кожи. Отшлифованные или вымытые шкуры изготавливаются из тонких кусочков шкуры, которые были размолоты или вымыты для получения ворсового или нубуковидного покрытияШкуры премиум-класса используются для производства матовых шкур, и, хотя они дешевле, чем наппа, нубук или замша, они все же дороже, чем более толстые, необработанные кожи.

дорогих и дешевых — определение

Примеры предложений с «дорогими и дешевыми», память переводов

Общие crawlSitges имеет ряд объектов, оборудованных для размещения посетителей, проводятся на набережной, в пределах города, современные, классические, дорогие и дешево, короче на любой вкус. WikiMatrixIt гораздо меньше используется для объектов, которые не выполняют никаких функций, кроме художественных работ: картин, рисунков и скульптур, даже несмотря на то, что несоответствие в цене между дорогой и дешевой работой, возможно, было таким большим. Общий обход В Осло много дорогих и дешевых мест, где можно поесть. Общий обход Отношения между бесплатным и дешевым, дорогим и недоступным переопределяются. WikiMatrixSeparate входы были предоставлены для дорогих и дешевых мест. WikiMatrixHigh температуры подложки включает в себя нержавеющую сталь и полиимидную пленку (дорого) и ПЭТ (дешево). tatoebaTom не может отличить дорогое вино от дешевого вина. tatoebaTom не может почувствовать разницу между дорогим вином и дешевым вином. ГигаБардир и, если смотреть схематично, в первом случае потребитель покупает в первую очередь «цену» (экономию на товаре или услуге, которую можно найти дома), а во втором — потребитель также покупать что-то еще (доступ к продукту, который недоступен в его собственной стране или имеет несравненное качество и более надежный, или к образу жизни или культуре). Помимо этого, и в более общем плане, страны имеют довольно однородную репутацию «дорогих» или «дешевых», и это часто совпадает с представлениями граждан соответствующих стран. opensubtitles2 То, что это должно было быть черно-белым, без дорогих певцов, и бюджет, достаточно дешевый, который сломал бы Вашу спину OpenSubtitles2018.v3 То, что это должно было быть черно-белым, без дорогих певцов, и бюджетный дешевый Достаточно того, что сломало бы тебе спину. Обыкновенный обход Снизить ассортиментно-количественные и качественные изменения набора товаров за счет уменьшения его широты и ассортиментности. Причинами сокращения могут быть снижение спроса, нехватка предложений, убыточность или низкая рентабельность производства и / или реализации продукции. определенные товары.Например, в последние годы наблюдается тенденция сокращения ассортимента за счет дешевых продуктов питания и непродовольственных товаров, производителя и продавца убыточного, но необходимого потребителю.Расширение ассортимента, количественные и качественные изменения в наборе товаров за счет увеличения широта, полнота и новизны. Причины, способствующие расширению ассортимента, — это увеличение спроса и предложения, высокая рентабельность и / или продажа товаров. EurLex-2Продукты и услуги, основанные на ПИС, могут быть сложными и дорогими в создании, но дешевыми для репликации и воспроизведения. Обычный обход Мы не будем пытаться продать вам слишком сложное и дорогое решение, когда подойдет простое и дешевое решение. Обычный обход сигарет Курильщики, пытающиеся купить дешевые сигареты и сигареты со скидкой, обнаруживают, что сигареты марки стоят дороже, чем сигареты онлайн со скидкой и дешевые онлайн сигареты. cordisЭти методы могут быть либо высокоточными, но дорогими и сложными, либо дешевыми, но менее точными и применимы только к простым маленьким молекулам. OpenSubtitles2018.v3 Чтобы выразить это так, как вы понимаете, есть два варианта — дорогой и безболезненный или дешевый и мучительный. Обычный обход Мы нашли два конца спектра: профессиональный, но невероятно дорогой или непрофессиональный и дешевый — часто из Китая или Тайваня! OpenSubtitles2018.v3 Она должна была сначала научиться тому, что дорого, а что дешево. WikiMatrixВ 1988 году он запустил менее дорогую линию Cheap and Chic. виселицаВверх и вниз они были оценены: от чистых и дорогих на уровне глаз до дешевых и грязных сверху и снизу. Обычный обход В старые времена компьютерные циклы были дорогими, а мужчины — дешевыми; вам и вашим перфокартам не разрешалось более одной компиляции в день, и каждая инструкция, которую выполнял компьютер, стоила дорого. EurLex-2, В то время как процессорам может потребоваться дополнительная компенсация за это, возможно, в виде корректировки минимальной покупной цены или увеличения помощи, выплачиваемой на оставшееся количество, выброшенный продукт может быть утилизирован в течение года для утверждения непродовольственное использование без затрат на хранение и дешевую утилизацию.

Показаны страницы 1. Найдено 435 предложения с фразой cheap and cheap.Найдено за 16 мс.Накопители переводов создаются человеком, но выравниваются с помощью компьютера, что может вызвать ошибки. Найдено за 0 мс.Накопители переводов создаются человеком, но выравниваются с помощью компьютера, что может вызвать ошибки. Они приходят из многих источников и не проверяются. Имейте в виду.

Польза омега-3 при тромбофилии, планировании Б., при Б., для мужской фертильности — запись пользователя Kate (id925041) в сообществе ЭКО — мама в категории Библиотека: статьи, полезная информация. Стихи, видео и фильмы про ЭКО.

Мне генетик, при моих мутациях, повышенном гомоцистеине и уровне холестерина и триглицеридов, сразу назначила омега-3 (рыбий жир).
Вот что нашла про омега-3 в разных источниках:
Жирные кислоты Омега-3 ЭПК (эйкозопентеновая кислота) и ДГК (докозогексеновая кислота) - EPA и DHA на английском, помогают сдерживать слипание тромбоцитов, тем самым предотвращая образование кровяных сгустков.  Это влияние на тромбоциты делает их главной альтернативой антикоагулянту варфарину. Даже в высоких концентрациях ЭПК и ДГК не ухудшают сворачивания крови при обычных кровотечениях и не усиливают аномальной кровоточивости. Кроме того, они снижают кровяное давление и, судя по всему, защищают артерии от нарастания атеросклеротических бляшек. По последним данным, более чем в семи исследованиях зафиксировано, что при использовании жиров омега-3 можно рассчитывать на снижение уровня триглицеридов в крови в среднем на 25-35%. При сочетании приема ЭПК и ДГК с резким ограничением потребления углеводов вы можете ожидать снижения триглицеридов на 75%.


При аутоимунных заболеваниях иммунная система атакует компоненты своего собственного организма, как если бы они были чужеродными агрессорами, однако ЭПК и ДГК в дозах 3 г в день могут подавлять этот саморазрушительный процесс всего лишь за три недели. Отчасти поэтому их считают чрезвычайно ценными для любых пациентов с красной волчанкой, склеродермой, рассеянным склерозом, тромбоцитопенией и другими аутоиммунными заболеваниями. (у меня аутоимунный тиреоидит). Начинают появляться клинические исследования, показывающие способность ЭПК и ДГК приводить к ремиссии при красной волчанке.


(Раньше я уже выкладывала статью, что омега-3 помогают снижать клетки-киллеры (NK-cells), которые препятствуют имплантации.)
Наряду с другими замечательными преимуществами, такими как снижение триглицеридов, снижение фибриногена и стабилизация аномальных сердечных ритмов, добавление рыбьего жира может снизить уровень гомоцистеина (на 1-2 мкмоль/л).



Омега-3 помогают женскому организму:


· Регулировать гормоны


· Увеличивать приток крови к матке


· Снизить чувствительности к гормону пролактину, который может подавлять овуляцию.


· увеличивать «яичный белок» цервикальной слизи , который необходим, чтобы помочь сперматозоидам достичь яйцеклетки.


· Нормализовать цикл.


Рыбий жир может также помочь беременным женщинам избежать двух серьезных осложнений, которые могут возникнуть во время беременности: гипертензия (преэклампсия) и гестационный диабет. Омега-3 жирные кислоты очень важны для развития плода мозга.



Беременные женщины, которые потребляют омега-3 жирные кислоты, такие как EPA и DHA, найденные в рыбьем жире, имеют низкий риск выкидыша, преждевременных родов, низкого веса при рождении и гиперактивности у детей.


После рождения ребенка, молодые мамы должны поддерживать в рационе высокую дозу рыбьего жира, чтобы снизить риск получения послеродовой депрессии. После рождения ребенка, уровни омега-3 жирных кислот (особенно DHA) значительно снижаются в крови матери. Это похоже на аналогичное снижение, которое наблюдается у пациентов с депрессией.


Жиры омега-3 оказывают особенно сильное тормозящее действие на развитие рака груди и толстой кишки. Например, среди женщин, которые едят рыбу, богатую ЭПК, значительно меньше случаев рака груди. Кроме того, у женщин с диагнозом этой опухоли, как правило, меньше концентрация жиров омега-3 в тканях молочной железы, чем у их здоровых ровесниц.

Незаменимые жирные кислоты и мужская фертильность
· Жирные кислоты улучшают кровообращение в половых органах , помогают поддерживать простату, что необходимо для воспроизводства.
· Это помогает снизить кровяное давление, что помогает при эректильной дисфункции.




· Это помогает снизить кровяное давление, что помогает при эректильной дисфункции.


· Омега 3 являются важными для производства спермы


Незаменимые жирные кислоты и холестерин, являются основными ингредиентами в клеточных мембранах сперматозоидов.

ДГК, одна из жирных кислот, содержащихся в рыбьем жире, оказывает существенное влияние на жизнеспособность и здоровье сперматозоидов. Когда не хватает жирных кислот, холестерин заменяет необходимую жирную кислоту в мембране сперматозоидов. Это мешает правильному созреванию сперматозоидов. А также создается больше свободных радикалов, которые повреждают любые здоровые сперматозоиды, которые могут присутствовать.

При увеличении потребления незаменимых жирных кислот через потребление рыбы или рыбьего жира, в результате сперматозоиды имеют лучшее здоровье, лучшую моторику, и увеличиваются шансы на успешное зачатие. (Источник: http://natural-fertility-info.com/essential-fatty-acid-fertility)

В продуктах, которые мы привыкли кушать — подсолнечное масло, свинина, сливочное масло и др., преобладает омега-6. Для здорового человека пропорции между омега-6 и омега-3 должны быть 5:1 (меньше омега-3), для больных людей — 2:1, но сегодня оно иногда доходит до 30:1. Если баланс нарушен, омега-6, что присутствуют в организме в избытке, вместо того, чтобы беречь здоровье, начинают его разрушать. Выход простой: добавить в свое ежедневное меню по ложке льняного или какого-нибудь другого, богатого жирами омега-3 масла, съедать по горсти грецких орехов и хотя бы раз в неделю баловать себя порцией морепродуктов. Прекрасный помощник в решение данной проблемы — рыбий жир, но прежде чем его употреблять, рекомендуется посоветоваться с врачом. (http://f-journal.ru/omega-3-6-9/)

Рыбий жир желательно хранить всегда в холодильнике, во избежание прогоркания.

Принимать начиная за несколько дней до овуляции и во 2 фазе цикла, вместе с витамином Е, т.к. длительный прием рыбьего жира может вызвать дефицит витамина Е. Принимать во время/после еды, т.к. на пустой желудок вызовет расстройство стула.

Если Вам понравился этот пост или он помог Вам, нажмите «Поделиться», чтобы он помог еще кому-то.

© При копировании, цитировании данного поста или его части, использовании материалов этого поста и комментариев к нему обязательна ссылка на эту страницу.

Положительное влияние омега-3 на плодовитость женщин

Исследования дают основания полагать, что положительное влияние омега-3 на плодовитость может играть важную роль в продлении репродуктивного периода человека. Они также незаменимы для поддержания здорового развития ребенка.

Для широкого диапазона функций организма млекопитающих положительное влияние омега-3 на плодовитость играет важную роль. Они причастны к обмену веществ, поддержанию иммунной системы, функции мозга, плодовитости и другим ключевым системам. И действительно, эти жирные кислоты помогают в предзачаточный период и поддерживают здоровую беременность.

Влияние омега-3 на плодовитость и репродуктивный период человека

В 2013 году доктор Нехра с коллегами опубликовали исследование о влиянии жирных кислот омега-3 на репродуктивную функцию крыс. Исследователи поставили перед собой задание оценить влияние диеты, богатой жирными кислотами омега-3, на качество яйцеклеток и репродуктивную функцию крыс. Они также хотели установить, безопасна ли диета с омега-3 в долгосрочной перспективе.

Самкам крыс зрелого репродуктивного возраста давали корм, обогащенный либо жирными кислотами омега-3, либо жирными кислотами омега-6, либо контрольный корм. В контрольном корме была нехватка жирных кислот омега-3 и омега-6. Крыс также разводили для определения соответствующего репродуктивного потенциала. У последующих поколений самок крыс рацион был тот же, что и у их родителей, и исследование их размножения продолжилось в соответствии с теми же условиями.

Исследование показало, что

Это исследование доказывает, что жирные кислоты омега-3 поддерживают репродуктивное здоровье. Эти кислоты могут продлить репродуктивный период крыс без вредного побочного действия. Обогащенная жирными кислотами омега-6 диета может навредить репродуктивному здоровью. Для определения возможности продления репродуктивного периода у женщин необходимо провести дополнительные исследования диет, насыщенных жирными кислотами омега-3.

Добавки, содержащие жирные кислоты омега-3, могут благотворно сказаться на процедурах ЭКО

В рамках другого научного исследования, проведенного в 2011 году, изучалось влияние диеты с жирными кислотами омега-3 на успешное оплодотворение в результате процедур ЭКО и ИКСИ. В исследовании приняли участие в общей сложности 235 женщин, проходивших процедуры ИКСИ/ЭКО. За четыре недели перед курсом лечения бесплодия были собраны сведения о питательности их диеты. Для каждой участницы была определена общая дозировка кислот омега-3 и омега-6.

Исследование показало, что

Результаты этого исследования подчеркнули положительную взаимосвязь между плодовитостью, развитием эмбрионов и жирными кислотами омега-3. После него Хэммиш с коллегами сформировали рекомендации для женщин, проходивших процедуры ЭКО/ИКСИ, увеличить потребление кислот омега-3 с пищей для повышения плодовитости и ускорения роста плода.

Жирные кислоты омега-3 и развитие плода

Для поддержания роста развивающегося плода требуется большое количество жирных кислот. В рамках недавних опытов на животных ученые исследовали влияние добавок с содержанием жирных кислот омега-3 на рост плода и плаценты у крыс. Джонс с коллегами хотели определить, могут ли жирные кислоты омега-3 снизить окислительный стресс в плаценте. Начиная с первого дня после оплодотворения, крысам давали либо корм, насыщенный кислотами омега-3, либо обычные добавки, содержащие жирные кислоты омега-3. Когда крысы были почти готовы привести потомство, были отобраны образцы ткани.

Исследование показало, что

Это исследование дает основания полагать, что увеличение приема жирных кислот омега-3 во время беременности может обеспечить здоровую массу тела при рождении и защитить плод от окислительного стресса. Хотя эти выводы касаются крыс, они, вероятно, найдут свое отражение и в людях. Для подтверждения этих результатов требуются дополнительные опыты на людях.

Продукты питания с большим содержание жирных кислот омега-3

К хорошим источникам жирных кислот омега-3 относятся грецкие орехи, соевые бобы, семена льна, тофу, креветки, сардины, лосось, тыква, цветная и брюссельская капуста.

Влияние омега-3 на плодовитость является очень важным фактором для организма. Все больше научных доказательств подтверждают положительное влияние омега-3 на плодовитость женщин и, таким образом, продление репродуктивного периода. Жирные кислоты омега-3 также поддерживают здоровое развития плода. Благодаря своим антиоксидантным свойствам они снижают окислительный стресс в плаценте и защищают развивающийся плод. Прием жирных кислот омега-3 следует увеличивать перед зачатием, а также во время беременности и грудного вскармливания.

Как готовиться к протоколу — запись пользователя Sincerity (id1937293) в сообществе ЭКО — мама в категории Образ жизни до, во время и после ЭКО

Девочки, всем привет! Ну поговорим о подготовке? 
К первому протоколу я особо никак не готовилась, подсказать было некому, а инфы в инете не хватало. Сразу оговорюсь, что при подготовке каждый учитывает свой фактор, из-за которого он пришел на ЭКО, и результаты анализов. Постараюсь написать стандартную подготовку, которая подходит практически всем (Но! Читаем, думаем, обязательно обсуждаем со своими врачами).
А, и еще! Всем же понятно, что курение и перебор алкоголя в принципе пользы не принесут никому, не будем на этом останавливаться. Но и морализировать не станем, тут каждый решает сам.
Этот список готов к расширению! Пишите рекомендации, которые получали от врачей, сделаем общую инструкцию в помощь девочкам, которые в начале пути.
1. Витамины и препараты. Мой репродуктолог в ПМЦ верит и настаивает в употреблении витаминов парой за 1-2 цикла до протокола для качественных клеток.
Женщине: омега-3 (дозировка 800-1000), выберете производителя по своему бюджету, но здесь действует явный принцип чем дороже, тем лучше. Вот, что я себе скопировала про Омегу: 1 капсула содержит 1000 мг Омега-3, но вот что действительно важно, - это сколько в этих 1000 мг Омега-3 содержится эйкозапентаеновой кислоты и докозагексаеновой кислоты, - это условно говоря "действующие" вещества из омега-3 кислоты, так вот в Омакоре их больше всего. Важно смотреть на упаковках с омега-3 расшифровку - процентное содержание ЭПК и ДГК.
Коэнзим Q-10 - мощный антиоксидант , усваивается с жирами и убивает свободные радикалы :-)
Аквадетрим (Витамин Д), предварительно стоит сдать анализ, чтобы узнать, на каком он у Вас уровне. Но с таким хреновым летом как у нас в России на шикарный анализ можно не рассчитывать, ИМХО)))) А тем временем, витамин Д играет важную роль в строении женских клеток.
Фолиевая кислота. Я лично по рекомендации врача уже год пью ангиовит (при нормальном уровне гомоцестиина), муж тоже. Его можно заменить на фолиевую или фолацин по таблетке в день обоим супругам (назначить тот или иной препарат должен врач!). Фолиевая кислота в нашем деле необходима и содержится, кстати, в укропе и черном хлебе. Только представьте, кусочек черного полить оливковым маслом с укропом, закусить салатом из домашних помидоров, сладкого лука, малосоленых огурчиков, заправленным сметаной...Оказывается одна сплошная польза :-) Мы не тупо жрем, МЫ СЛЕДИМ ЗА УРОВНЕМ ФОЛИЕВОЙ КИСЛОТЫ :-)
Мужчине: ангиовит + витамин Е (дозировка 400) + витамин С (дозировка 1000, пьет в шипучке)
+ прокололи курс мексидола (аналог актовегина только дешевле и в виде инъекций пользы больше). Мужу по 5 мл 10 уколов/10 дней
Себе по 2,5 мл 10 уколов/через день
Вот от мексидола эффект мне понравился, голова стала работать лучше, энергии больше, хотелось прыгать-бегать, работать. Мужу среди ночи приснился проект, который по утру не оказался глупой идеей, в общем, рекомендую)))
Про iHerb все в курсе? Тут можно пропасть за выбором добавок. Осторожно! Переход по ссылке несет опасность для Вашего кошелька :-)
2. Гомепатия. Это рекомендации моего иглорефлексотерапевта, готовилась с ней к 3 свежему протоколу, задача была поработать над качеством клеток.
Гормель и гинекохель по 10 капель в разные приемы. Т.е. я пила утром 10 капель гормеля перед завтраком и 10 капель гинекохеля перед обедом или ужином.
3. Домашняя физиотерапия. По совету прекрасного врача Мосесовой ЮЕ половина форумчанок уже приобрели домашний магнит)) Я, конечно, не исключение. При подготовке к свежему протоколу прикладываю его на яичники по 20 минут на каждый 10 дней во 2 фазе цикла. Процедура насыщает Я кислородом и всячески полезна. ВНИМАНИЕ! Есть противопоказания, не уверена, что можно при всяких миомах и т.п.
Долго выбирала сам магнит. Если вы, как и я зажметесь на Алмаг (а он зе бест), то советую выбирать между МАГ-30 и Магнитер АМТ-02. У меня МАГ, 40 минут под приятный сериал-лучшее физио. Потом аппарат может пригодится и для наращивания эндометрия и для других целей, почитать инструкцию, так магнит может всё!
4. Питание. Для женских клеток крайне важен белок. Я сама углеводная душа, но в последний год стараюсь употреблять больше белка: жирные сорта рыбы, печень, курица, говядина. В остальном правильное питание оно всегда полезно, не буду вас учить, сами сообразительные. Из фитотерапии можно заваривать листья малины (для эндометрия), пить фиточаи.
5. Регулярный секс. Как сказал уважаемый и пожилой профессор, много лет работающий на Опарина: проблем не будет, если женщина часто оргазмирует  Помимо очевидных бонусов этого метода,  это полезно обоим партнерам: мужчине для обновления, так сказать, материала :-), женщине для кровообращения в малом тазу.
6. Движение. Сама я со спортом дружу через силу. Много чего пробовала, удовольствия доставляло мало, всегда смотрю на часы, когда ж кончится эта пытка))) Но признаю, что движение - жизнь. Если вы ленивец как я, то старайтесь больше гулять, создавайте себе сами расстояния - от метро пешком, на 10 этаж без лифта. Я иногда выхожу и в офисе спускаюсь и поднимаюсь 2 раза на 8 этаж, благо в БЦ лестницы чистые и приятные.
7. Жить полной жизнью. Это самое важное и самое сложное. И к этому я пришла к третьему протоколу только. Да, планирование занимает сейчас большую часть нашей жизни, но не всю ее! Не циклитесь, найдите себе какое-то увлечение, это сложно, но мне лично удалось. Старайтесь высыпаться, следить за своим моральным настроем, общайтесь только с теми людьми, которые приносят Вам положительные эмоции. Учитесь постоять за себя.

И да, красное вино полезно для крови)) И настроения) 

А как готовитесь Вы? Давайте поразмышляем на эту тему.
Следующий собирательный пост хочу написать про то, что можно сделать для улучшения качества женских клеток.
Всем хорошего дня!

Как улучшить качесвто ЯК и ответ яичников — запись пользователя Ольга (ladyniaggara) в сообществе ЭКО — мама в категории Женский фактор

Здравствуйте, девочки!

Я понимаю, что тема не новая, и уже задавали вопросы по ней.
Но и наши ряды пополняются новыми участниками, а старые уже имеют опыт.
Вопрос по улучшения качества яйцеклеток и улучшения ответа на стимуляцию. Есть мнение, что улучшить качество нельзя, но если можно ухудшить, то и наоборот.
Моя РЕ говорит, что ЯК, которые мы видим сейчас на УЗИ зародились 3 месяца назад, т.е. если мы 3 месяца будем пить витамины и принимать препараты, то получим ДРУГИЕ ЯК, надеюсь улучшенные. Это моя гипотеза. Есть ли другие мнения?
Ниже способы и препараты, о которых мне известно для улучшения качества ЯК.
У кого есть положительный опыт или кто может что добавить? Пожалуйста поделитесь или пришлите ссылки. Если каждый ищет инфо, то будет долго, а вместе намного быстрее)))


Иноферт - мне назначали его в 1 и 2 протоколе до пункции 1 пак 2р в сут, терзаюсь сомнениями, т.к. пролеты, но возможно иноферт все равно повлиял положительно. Аналог Инозитол - все пишут, что одно и тоже, но я заменила иноферт во 2 протоколе и ЯК были хуже. Но опять же может были другие причины. Девочки! У кого улучшились ЯК от инозитола или иноферта? Отзовитесь!!!
Гормель 10 кап/3 раза в сут - стабилизирует цикл, гомеопатическое средство. Тоже сомнительно, т.к. в Альтре РЕ его назначила, а другая опытная РЕ про него вообще не в курсе.
Овариум композитум 5 уколов - в/м с 5 д.ц. за месяц до 2 протокола. Хвалят, но опять же улучшает работу яичников. А качество ЯК???
Убихинон 5 уколов - в/м я чередовала с овариумом во 2м протоколе.
Вазаламин и овариамин (1т 2р в сут) - не знаю зачем - назначили во 2 протоколе за месяц до начала, т.к. его переносили, и это я пила вместо убихинона и овариума.

Аквадетрим - просто вит Д, пила в обоих протоколах до переноса. Думаю, что они не помешают. 5 капель в сут
Омега 3 (800 мг) - тоже нужный витамин для протокола, 1 т в сут
Фемибион или ангиовит - нужны, просто витамины.

ДГЭА - при низком АМГ или СИЯ, я начала пить сама, пока не знаю результатов, но у меня АМГ немного повысился, до сдачи пила всего 2 недели.
Андрогель - тестостерон, назначила РЕ в третий протокол, мажу, как то улучшает качество. Есть у кого положительные примеры? РЕ очень его рекомендовала, я верю.
L-аргинин 16 граммов в день - не пробовала, но много хорошего читала, повышает ответ яичников, буду принимать, хуже не должно быть.
Коэнзим Q10 - не пробовала, но много хорошего читала, буду принимать, хуже не должно быть.
Льняное семя или масло - хорошо для ЯК
Продукты пчеловодства - все хвалят. Маточное молочко не пила, а вот пергу со пасеки друга просто ела ложками. Восковая моль - принимать как-то до 25д.ц. примерно, т.к. вызывает задержку.
Упражнения для улучшения кровотока - вот в это верю, хотя руки не доходят, это же логично, где застой, там все плохо.
Вес в норме также лучше для ЯК. Мне РЕ сказала похудеть, чтобы лучше были результаты, т.к. после первого протокола я поправилась до 80. Сюда же белковая диета.
НЕ ПИТЬ кофе, энергетики, а также чай. Кофе на 50% снижает успех протокола.
Что еще не знаю

Омега 3 перед эко для чего. Гормоны перед эко

Перед проведением экстракорпорального оплодотворения обоим партнерам требуется пройти тщательное обследование, чтобы имплантация эмбриона оказалась успешной.

Полноценная подготовка к ЭКО значительно повышает шансы на успех, а также позволяет родителям правильно настроиться перед проведением мероприятия.

Почему важно качественно подготовиться к ЭКО

В подготовку к ЭКО включены обязательные анализы и обследование у врачей, а также диета, прием медикаментов, коррекция образа жизни и проведение лечебных мероприятий тех заболеваний, которые выявлены во время обследования. Такой комплекс мероприятий во многом отвечает за успешность искусственного оплодотворения.

Возможно выделение федеральной квоты, а также проведение программы экстракорпорального оплодотворения по ОМС. При желании пары не терять времени женщина имеет право идти на процедуру платно.

Что уменьшает шансы на удачное ЭКО

Существуют определенные факторы, повышающие риск неудачи. Давайте подробно рассмотрим, какие именно причины врачи считают наиболее опасными.

Воспалительные болезни органов малого таза

При развитии инфекционного процесса в придатках матки, толстом кишечнике или мочевом пузыре происходит образование спаек, затрудняющих физиологические движения органов половой системы женщины. Изменяется кислотность среды, что нарушает структуру придатков и матки. Врачи считают, что имплантируемый эмбрион будет испытывать трудности при внедрении и может не прикрепиться в эндометрий.

Аборты или выскабливания полости матки

Любые хирургические процедуры, которые подразумевают нарушение структуры внутренней оболочки матки, представляют опасность при выполнении последующего экстракорпорального оплодотворения. При проведении аборта нарушается функция гипоталамуса. Из-за него железа не в состоянии отдавать корректные команды, что негативно влияет на сохранение беременности, которая получена при помощи технологии.

Нарушение спермообразования партнера

Если ухудшается качество семенной жидкости, успешность процедуры снижается.

Врачи называют основные причины, из-за чего это происходит:

1. Вредное воздействие на организм лекарственных, промышленных, токсических веществ, сигаретных смол и алкогольных напитков.
2. Низкое содержание тестостерона.
3. Гиповитаминоз витаминов А, С, Е и группы В, воздействующих на продукцию мужских половых клеток.
4. Влияние инфекций, передаваемых половым путем.

Низкий фолликулярный резерв

Закладывание яйцеклеток происходит, когда девочка находится в утробе. При появлении на свет число ооцитов снижается. Половые клетки женщины, созревая в каждый менструальный цикл, в норме должны постепенно расходоваться. При появлении воспалительных заболеваний яичников или влиянии различных токсических веществ расход яйцеклеток происходит намного быстрее.

Со временем у женщины остается все меньше фолликулов, которые превратятся в полноценные половые клетки. При достижении 40-летнего возраста может снизиться успешность ЭКО, отчего приходится применять донорский ооцит.

Хронические заболевания женщины

Различные болезни пищеварительной, сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем способны оказывать вредное воздействие на яичники и ухудшать их кровоснабжение. Если придатки сильно повреждены, сложно забрать здоровую яйцеклетку для проведения ЭКО.

Кроме того, эндометриоз яичников или матки о

Как улучшить качество яйцеклеток перед ЭКО: витамины, рекомендации врачей

Процесс подготовки к экстракорпоральному оплодотворению отличается своей длительностью. В то время как врач проводит все важные диагностические процедуры и собирает анализы, у женщины есть достаточно времени, чтобы хорошо подготовить свой организм к проведению процедуры. От качества женских яйцеклеток будет в большей степени зависеть успешность ЭКО. Как улучшить качество яйцеклеток перед ЭКО? Важно помнить, что такой вопрос должен волновать не только женщин, планирующих провести зачатие с помощью репродуктивной технологии, но и тех, кто собирается забеременеть естественным путем.

Что отрицательно влияет на яйцеклетки?

В течение всей жизни в организме женщины сильно меняется количество и качество яйцеклеток. Если изменить их количество довольно трудно, и чем старше возраст женщины, тем быстрее снижается число таких клеток, то повлиять на качество можно различными отрицательными факторами. К самым распространенным причинам плохого качества яйцеклеток относят:

• вредные привычки: курение и употребление чрезмерного количества спиртных напитков;
• неправильно составленный рацион питания, недостаток получаемых с пищей витаминов и питательных веществ;
• плохой отдых, неполноценный сон;
• начало менопаузы;
• лишний вес.

Возраст женщины считается важным фактором, который влияет на число яйцеклеток, а также их качество. После 40 лет здоровые яйцеклетки в организме женщины составляют всего 15-20 процентов. При таком состоянии значительно увеличивается риск, что на свет появится ребенок с аномальным количеством хромосом. Важно помнить и про то, что с возрастом возможность зачать малыша естественным методом значительно уменьшается, так как уже после 35 лет число яйцеклеток начинает быстро падать. Важно определить, как улучшить качество яйцеклеток перед ЭКО.

Жизненный цикл ооцитов

Яйцеклетки женщины – уникальные клетки. Они считаются самыми большими в организме. Активно развиваться и продуцироваться они начинают в яичниках девочки. Клетки-предшественницы яйцеклетки развиваются еще во время формирования плода в утробе матери. При рождении у девочки в яичниках уже можно насчитать от 400 до 500 ооцитов первого порядка – это и есть ее жизненный запас яйцеклеток.

Во время начала полового созревания у девушки активно формируются первичные ооциты, заложенные в момент рождения, и с каждым последующим месяцем один из фолликулов лопается, чтобы выпустить в маточную трубу готовую к оплодотворению яйцеклетку. Такой процесс контролируется гормонами, которые предотвращают выпуск слишком большого числа яйцеклеток, чтобы овариальный резерв не иссяк раньше времени.

Именно по такому принципу и проходят менструальные циклы. С каждым из них женщина теряет по одной (в некоторых случаях даже по две) яйцеклетки. Овариальный резерв на протяжении жизни уменьшается, и качество оставшихся женских клеток с возрастом становится намного хуже. Часть ооцитов в яичниках подвергается отрицательному воздействию, остальная выходит из организма во время менструации вместе с кровью.

Остановить процесс ухудшения качества и разрушения структуры яйцеклеток с возрастом не получится – такой процесс считается естественным.

Но следует помнить, что качество таких клеток может сильно ухудшить экологическая ситуация в месте проживания, количество витаминов и питательных веществ, получаемых регулярно с пищей, наличие вредных привычек, а также различные хронические заболевания и перенесенные за всю жизнь случаи ОРВИ и гриппа.

Отрицательных факторов, сказывающихся на состоянии ооцитов, может быть намного больше, если женщина постоянно испытывает эмоциональные потрясения, находится в нервном состоянии, работает в ночное время, плохо спит, ведет нерегулярную половую жизнь, либо если ей недавно проводили оперативное вмешательство под общим наркозом.

Процесс старения

От чего зависит качество яйцеклеток? Проблемы с состоянием женских клеток проявляют себя уже в возрасте после 34 лет. Это относится не только к женщинам, которые курят и употребляют слишком много алкоголя. Даже женщины с отсутствием вредных привычек и ведущие здоровый образ жизни подвержены такому состоянию – процессу старения яйцеклеток. Все дело в этом случае будет заключаться в гормонах. Регулярное воздействие на подавление активности доминирующих фолликулов со временем значительно ухудшает их активность.

Также старение происходит и в Х-хромосоме. Именно по этой причине с возрастом у женщины лишь повышается риск родить ребенка с некоторыми отклонениями в генетике. Такой риск увеличивается пропорционально возрасту. Выше всего он становится, когда женщине уже есть 40 лет.

Полностью здоровые яйцеклетки присутствуют лишь в организме недавно появившейся на свет девочки. Уже к возрасту десяти лет в ее организме остается только 70 процентов ооцитов первого порядка, которые могут при благоприятном стечение обстоятельств превратиться в здоровые полноценные яйцеклетки. У девушки возраста старше 20 лет в запасе существует только 37 процентов яйцеклеток от начального количества. У женщин возраста 30 лет не больше 12 процентов. В 35 лет врачи выявляют всего 7 процентов полностью здоровых яйцеклеток. В 45 лет – их не больше 1-2-х процентов.

Подготовка к ЭКО

Как улучшить качество яйцеклеток перед ЭКО? На любом этапе ЭКО качество яйцеклеток считается очень важным. На начальной стадии проведения процедуры яичники женщины стимулируются специальными гормональными препаратами. Они важны для получения большого количества яйцеклеток: чем больше у эмбриолога будет яйцеклеток, тем выше шанс того, что процедура искусственного оплодотворения пройдет успешно и что после подсадки в полость матки эмбрион быстро приживется и начнет свое активное развитие.

При приеме препаратов, улучшающих качество яйцеклетки, яичники должны давать нормальную реакцию: несколько фолликулов должны расти правильно и в ускоренных темпах. За ними наблюдают посредством УЗИ, а также проводят анализ крови на лютеинизирующий гормон. Важно не только, чтобы в организме женщины вырабатывалось большое количество доминантных фолликулов, но и каждый созревающий внутри него ооцит обладал достаточным весом.

Сразу после того, как три либо больше фолликулов вырастают до нужного размера (от 16 до 22 миллиметров), вводится средство ХГЧ, которое помогает добиться ускоренного дозревания ооцитов. Если ввести такой препарат слишком рано, то это может привести к выработке недостаточно зрелых яйцеклеток, которые могут не оплодотвориться либо стать причиной развития у введенного эмбриона серьезных заболеваний и генетических аномалий. После укола препарата ХГЧ проходит около 36 часов до пункции фолликулов.

Лечащие специалисты проводят процедуру под наркозом. Тонким полым инструментом-иглой прокалывается фолликул и посредством аспирации вытягивается из него жидкость совместно с ооцитами. Часто, в особенности у женщин старшего возраста, в крупных и на внешний вид полностью созревших фолликулах отсутствует яйцеклетка, сам фолликул под воздействием гормонального препарата изменяется до формы кисты.

Какие анализы сдаются?

Какие анализы сдают перед ЭКО? Такие как:

• анализы на гормоны;
• анализы на инфекции;
• осмотр у терапевта;
• осмотр у маммолога и УЗИ груди;
• гистероскопия;
• цитологическое исследование взятого мазка.

Проверка качества ооцитов

Как проверить качество яйцеклеток? Полученные из фолликулов ооциты эмбриологи тщательно оценивают. Они помещают полученные клетки в питательную среду на пару часов, после чего определяют толщину оболочек, форму яйцеклетки и качество внутриклеточных структур. Хорошие ооциты помогают вывести качественные зародыши.

Если оболочки слишком плотные и отличаются от нормальных показателей, то специалист может назначить метод ИКСИ. При нем отдельные сперматозоиды супруга микроинструментами с помощью манипулятора вводят в саму оболочку яйцеклетки.

Полноценная яйцеклетка, нормальной структуры и качества, станет хорошей основой для здорового зародыша, которого уже по прошествии нескольких дней культивирования перенесут в полость матки. После проведения процедуры женщине нужно только подождать, когда эмбрион достигнет эндометрия матки, закрепится и приживется в ней. Именно после этого и наступит полноценная беременность.

Донорская яйцеклетка

Если качество извлеченных ооцитов из яйцеклетки женщины эмбриологи считают плохим и неподходящим для зачатия, то предлагается использование донорской яйцеклетки. Донором ооцитов в этом случае могут стать только полностью здоровые молодые женщины, прошедшие все диагностические исследования (включая тесты на наличие проблем с генетикой). Вопрос об использовании донорской яйцеклетки для многих женщин довольно сложен и в моральном, и в эмоциональном плане, не каждая решается на применение такой методики.

Во время подготовки к протокол, нельзя терять не единой минуты. Несмотря на возрастные процессы, женщина должна сделать все, что от нее зависит, чтобы улучшить состояние своих половых клеток и их функционирование до начала ЭКО.

Методики улучшения состояния биоматериала женщины

Как улучшить качество яйцеклетки для беременности? Универсального лекарственного препарата либо рекомендации врача в этом случае нет. Процедура улучшения качества биологического материала женщины – длительный и постепенный процесс, проходящий в несколько этапов. Он нуждается в серьезном отношении и комплексном подходе.

Что делать перед ЭКО? Индивидуальные советы женщине с учетом ее возраста и причины развития бесплодия может дать исключительно врач. Но существуют некоторые общие правила, которые при подготовке к ЭКО должна соблюдать каждая женщина.

Изменение образа жизни

Как улучшить качество яйцеклеток перед ЭКО? Важно помнить, что никотин и спиртные напитки приводят к деформации структур органоидов женских половых клеток. Если до проведения ЭКО женщина курила, то для полного очищения организма и нормализации состояния ооцитов женщине придется полностью отказаться от никотина. В большинстве случаев 3-4 месяца хватает для того, чтобы большинство систем в организме пришли в нормальное состояние. Репродуктивная система в этом случае не является исключением.

Как улучшить качество яйцеклеток по рекомендации врачей? Еще одним фактором, который может значительно сказаться на состоянии биологического материала, является лишний вес. Именно этот вопрос и должна рассмотреть женщина, планирующая проведение ЭКО. Чрезмерная масса тела, точно так же, как и ее недостаток, отрицательно сказываются на состоянии гормонального фона. Ухудшается не только качество яйцеклеток, но и функционирование яичника. Во время стимулирования ХГЧ препаратами часто отмечаются осложнения. После переноса зародыша чрезмерный вес значительно снижает шанс на полноценную имплантацию. Даже если такой процесс пройдет нормально, проблемы с лишним весом могут привести к серьезным осложнениям в процессе самого вынашивания и в момент родовой деятельности.

Ученым удалось выявить, что избавление от лишнего веса уже через несколько месяцев помогает улучшить фертильность и качество яйцеклеток. Реакция яичников на стимуляцию гормонами в протоколе ЭКО благоприятна, врач получает правильные результаты. Риск появления сильной стимуляции яичников минимален.

Какие витамины следует принимать?

Восстановить менструальный цикл и функционирование половых клеток помогут биологические добавки, к примеру, «Инозитол» и «Овариамин». Перед их употреблением важно в обязательном порядке посоветоваться с врачом. Чаще всего такие лекарственные средства рассчитаны на длительный прием, поэтому ожидать быстрого эффекта от их использования не следует.

Еще одним важным фактором для качества яйцеклеток являются витамины. Витамин может восстановить толщину и другие важные характеристики клеточных оболочек. Фолиевая кислота восстанавливает здоровье Х-хромосомы и помогает уменьшить риск появления генетических нарушений у развивающегося эмбриона. Кроме этого, женщине важно регулярно применять следующие витамины перед ЭКО: из группы В, А, Д. Также важны минералы: магний, калий, железо и кальций.

Перед употреблением любого комплекса витаминов для качества яйцеклеток важно предварительно пройти консультацию у лечащего врача. По клиническому анализу крови доктор сможет точно определить, каких витаминов либо минералов не достает в организме, а после поможет подобрать такое средство, в котором будет преобладать компонент, который на данный момент в организме женщины находится в дефиците.

Восполнение организма минералами и витаминами помогает восстановить менструацию, в результате чего улучшить качество вырабатываемых яичниками ооцитов.

Особое внимание следует уделить и средствам народной медицины. Восстановить состояние биоматериала женщины помогут отвары шалфея и боровой матки. Перед их употреблением важно обязательно провести консультацию у врача, так как такие травы также обладают некоторыми противопоказаниями.

Прием Омега 3

Для чего женщины принимают Омега 3? Рыбий жир несет следующий эффект:

• защищает от рака молочной железы;
• помогает восстановить функционирование мочеполовой системы;
• предотвращает образование тромбов, жирные кислоты, содержащиеся в рыбьем жире, очищают сосуды от бляшек и восстанавливают функционирование кровеносной системы;
• устраняет чувство усталости, нормализует работу нервной системы, борется с депрессивным состоянием;
• при беременности такое средство считается особо важным, так как оно обеспечивает правильное формирование мышечной массы плода, его нервную систему, а также укрепляет иммунитет;
• помогает улучшить работу мозга, сконцентрировать внимание.

Правила приема

Для чего женщины принимают Омега 3? Омега 3 – важный компонент в поддержании здоровья и состояния систем женщины. Перед употреблением рыбьего жира важно пройти консультацию у врача. В особенности это относится к женщинам, собирающимся забеременеть посредством ЭКО. Дозировку средства поможет подобрать лечащий специалист, так как в зависимости от производителя она может сильно отличаться.

Рыбий жир для зачатия: Польза Омега-3, Витамин Д и его роль в зачатии, Дозировка, Нюансы, Рыбий жир в продуктах, Вкус и запах

Планирование ребенка — ответственное задание для будущих родителей. Женщина непременно должна быть здоровой и полноценно питаться. Если же ей чего-то не хватает в питании, тогда следует подобрать пищевые добавки. Давайте рассмотрим известный всем рыбий жир. Чтобы забеременеть, вы должны выбрать оптимальную дозировку. И мы вам в этом поможем.

Рыбий жир — кладезь витамина Д и Омега-3 жирных кислот. Последние относят к незаменимым полиненасыщенным жирным кислотам. Сокращенно — ПНЖК.

Польза Омега-3

В нашем организме Омега-3 не синтезируется. Поэтому при планировании беременности и в другие периоды жизни, женщина должна включить в меню жирную морскую рыбу или пить препараты.

Дело в том, что благодаря Омега-3 организм не испытывает дефицита питательных веществ и без проблем появляются новые клетки.

Врачи утверждают, что принимать рыбий жир, чтобы забеременеть нужно всем планирующим парам. Именно эта ценная добавка благотворно влияет на гормональный фон.

Еще одно немаловажное свойство рыбьего жира — улучшение кровообращения во всем организме, а также в органах репродуктивной системы. Благодаря такому эффекту, яичники лучше справляются со своей функцией.

Насыщение организма ПНЖК позволит избежать следующих проблем:

• родоразрешение раньше срока;
• послеродовой депрессии;
• анемии;
• токсикоза на поздних этапах беременности;
• плохого состояния волос, кожи, ногтей.

Прием рыбьего жира во время беременности может быть противопоказан, поскольку он разжижает кровь. Эту тему следует обсудить с врачом.

Благодаря накопительному эффекту, организм сможет спокойно выносить малыша, если вы принимали Омега-3 на этапе планирования.

EPA и DHA

Омега-3 — это целая группа жирных кислот. Наиболее значимыми для организма являются эйкозапентаеновая и докозагексаеновая жирные кислоты. ЕРА и DНА соответственно. Они различаются своим благотворным воздействием, оказывающим на организм, хоть и встречаются зачастую вместе в продуктах питания.

• EPA защищает сердце, иммунную систему и обеспечивает воспалительный ответ.
• DHA поддерживает мозг, центральную нервную систему, зрение, поэтому она особенно ценна для беременных и кормящих женщин.

Омега-3 и простагландины

Адекватное поступление в организм Омега-3 обеспечивает выработку различных простагландинов и гормоноподобных веществ в правильном соотношении. Простагландины участвуют в регуляции важных физиологических процессов: поддержание кровяного давления, свертываемость крови, передача сигналов по нервному волокну, воспалительный ответ, работа почек и ЖКТ, а также выработка гормонов.

В зависимости от типа и пропорции жирных кислот, в рационе создается дисбаланс простагландинов: одни виды начинают вырабатываться в чрезмерных количествах, тогда как продукция иных может вовсе отсутствовать. Этот смещение нередко провоцирует заболевания сердца.

Омега-3 необходимы для формирования зрительной функции у детей еще в утробе матери, а также они предотвращают неврологические недуги. Если во время зачатия и беременности женщина не получает ПНЖК в нужном количестве, ее организм истощается. С каждой беременностью истощение становится все очевиднее.

Увеличение в организме EPA и DHA предотвращает преждевременные роды, снижает риск преэклампсии.

После родов, Омега-3 жирные кислоты полезны и для выработки молока у женщин.

Дефицит Омега-3 существенно повышает риск развития депрессии у матери.

Витамин Д и его роль в зачатии

Как мы уже говорили, помимо Омега-3 рыбий жир содержит еще и витамин Д.

Около 3% человеческого генома регулируется метаболитом этого ценного витамина. Помимо благотворного влияния на репродуктивную систему женщин и мужчин, витамин Д повышает усвоение фосфора и кальция, а также заботится о нашей коже, мышцах, сердце, сосудах, инсулинорезистентности. Во время вынашивания ребенка, он благотворно влияет на плаценту.

При нехватке витамина Д развиваются некоторые онкологические патологии.

Если беременная женщина страдает нехваткой витамина Д, то у нее выше вероятность диабета гестационного, преэклампсии, экстренного кесарева сечения.

Вырабатывается витамин Д на солнце. Речь идет о форме Д3. Его же можно получить с рыбьим жиром. Есть еще форма Д2, которую мы получаем с едой.

В печени витамин Д преобразуется в кальциферол. Как раз таки его определяют с помощью лабораторных исследований. И тут есть некоторые сложности — результат будет зависеть от текущей диеты.

На фертильность женщины влияет витамин Д3. Рецепторы к нему есть в эндометрии, миометрии, цервикальном канале, яичниках. Он положительно влияет на фолликулогенез, а также создает благоприятные условия для имплантации эмбриона. Кроме того, витамин Д защищает от рака молочной железы.

При планировании ЭКО следует учитывать зависимость количества и качества яйцеклеток от уровня кальциферола, а именно: каждый наномоль повышает вероятность наступления беременности на 2,4%.

Для программы ЭКО важны значения витамина Д. Чем он выше, тем больше шансов успешной беременности.

Есть еще один положительный эффект витамина Д. Если женщин с синдромом поликистозных яичников стимулировать не только Метформином, а еще и добавить витамин Д вместе с кальцием, то результаты окажутся лучше, нежели при гормональной монотерапии.

Но нельзя считать, что бесплодие вызвано лишь низким уровнем кальциферола. Причины могут быть иные.

Дозировка

Принимать рыбий жир, чтобы забеременеть, следует довольно долго и при контроле своего лечащего врача. Дозировку также выбирать следует со специалистом. Важно придерживаться инструкции к препарату.

Так, подросткам от 15 лет и взрослым требуется 500 мг EPA + DHA.

Женщинам, планирующим беременность — 300 мг DHA в день. Такая же дозировка должна быть соблюдена в период беременности и лактации.

Не всегда производитель грамотно маркирует продукт и указывает, точное содержание Омега-3 жирных кислот и витаминов в рыбьем жире. Поэтому следует выбирать те препараты, где дозировка четко прописана.

Нюансы

Не все знают, что рыба накапливает такое токсичное соединение, как метилртуть. Следует убедиться, что выбранный вами рыбий жир очищен от любых загрязнителей и веществ, способных навредить организму. И это всегда указано в документации, подтверждающей чистоту рыбьего жира.

На сегодня существуют следующие стандарты качества:

• норвежский лекарственный стандарт;
• европейский фармакопейный стандарт;
• добровольный стандарт США.

Если продукция сертифицирована по этим стандартам, тогда волноваться не о чем — здоровью ничто не угрожает.

Если говорить о витамине Д, то нет четких рекомендаций, сколько его нужно принимать, чтобы забеременеть. При избытке кальциферола высока вероятность эндометриоза. При больших значениях этого вещества в фолликулярной жидкости снижается качество эмбрионов.

Рыбий жир в продуктах

Наиболее богаты EPA и DHA дикие рыбы, выловленные в холодных водах, такие как лосось, сельдь, анчоусы, сардины и тунец. Однако, всегда есть риск заражения рыбы экологическими токсинами. Например, метилртутью. Поэтому очищенные добавки с рыбьим жиром зачастую представляют собой наиболее безопасный источник. Обычно производитель делает на этом акцент в описании своего продукта.

Многие люди думают, что льняное масло содержит Омега-3. Но это не так. В нем находится альфа-линоленовая кислота (ALA) с более короткой цепью, чем у EPA и DHA. Организм может преобразовать ALA в последние, но не всегда и с большим трудом. Поэтому оптимальный вариант — рыбий жир.

В то же время, альфа-линоленовая кислота имеет свои выгоды и отказываться от нее не стоит.

Вкус и запах

Неприятный запах у рыбьего жира возникает, когда он прогоркает и начинается процесс разложения. У свежего рыбьего жира нет ярко-выраженного вкуса рыбы. Иногда в него добавляют натуральные ароматизаторы. В более дешевых и некачественных продуктах, нередко используют добавки, чтобы скрыть прогорклый жир.

Заключение

Надеемся, что у вас уже не осталось сомнений, насколько полезен рыбий жир. Чтобы забеременеть и выносить ребенка без ущерба для своего здоровья, а потом еще и вскормить его своим молоком, обязательно обратите внимание на столь ценный продукт. Перед началом приема обсудите со своим врачом все интересующие вас вопросы, определитесь с дозировкой и курсом приема.

Источники

1. Omega-3 Fish Oil And Pregnancy
2. HOW DIET AFFECTS FERTILITY
3. Foods to Avoid During Pregnancy

Поделиться:

рекомендации по выбору, мужские имена

Православие – одна из главных мировых религий на сегодняшний день. Поэтому неудивительно, что на территории отечественных государств пользуются большой популярностью православные имена.

Каковы их главные особенности, которые следует учесть при выборе имени? А также, какие есть красивые православные мужские имена? Об этом будем говорить в следующем материале.

Как выбираются христианские имена?

«Святцы» — представляют собой церковный месяцеслов, содержащий имена знаменитых святых личностей. Есть имена, как для мальчиков, так и для девочек и все они располагаются в календарной последовательности.

Все имена святых обязательно указывают чин: был ли святой пророком, апостолом, блаженным, священным мучеником либо юродивым или преподобным.

Важный нюанс. Имя играет большую роль в жизни своего владельца, оно способно повлиять на его характер и даже на всю судьбу!

Если обратимся к Новому Завету, то увидим, что Всевышний даёт каждому человеку имя и его краткую характеристику. К примеру, имя Симон переводится как «тот, кого слышит Господь». А имя Пётр в переводе обозначает «каменный».

Когда христианская религия начала активно распространяться по миру – всё более популярными стали израильские варианты имён. С той поры стало принято во время ритуала крещения давать православные имена для мальчиков и девочек, чтобы малыш мог с самого рождения жить с Богом.

Чем ангел-хранитель отличается от небесного покровителя?

Многие люди не задумываются над данным вопросом, полагая, что это одно и то же. Но в действительности есть разница, которую нужно знать, если вы являетесь православным христианином.

• Небесный покровитель — выступает святым, имя которого человек получил, будучи крещённым. А именины – это дата почтения памяти святой личности, родившейся ближе всего к дате вашего появления на свет (обычно берётся период в 1-2 недели). Определить небесного покровителя для новорожденного можно, воспользовавшись церковным календарём.
• Ангел-хранитель — является бесплотной ангельской сущностью, закрепляемой за человеком в процессе крещения. Именно Ангел-хранитель станет вечным спутником по жизни, защищая своего подопечного от различных невзгод. А когда придёт время вернуться в Царствие Небесное – он же поможет душе распрощаться с физическим телом и отправиться в духовный мир.

Важный нюанс. Следует знать молитву своему Ангелу-хранителю и регулярно обращаться к нему за помощью. Он направит по верному жизненному пути, окажет поддержку в хороших начинаниях, пошлёт подсказки для верных решений.

Подбор имени согласно православных традиций

Если вас интересуют христианские имена для девочек или мальчиков, тогда стоит ознакомиться со следующей информацией.

Прежде всего, имя новорожденного должно не просто отличаться благозвучностью. Имя – выступает небесным покровителем, ходатайствующим перед Господом о новой душе, явившейся в земной мир. Святой покровитель повлияет на судьбу человека, принявшего себе его имя.

Поэтому стоит заблаговременно изучить информацию о конкретных святых и подумать, какие качества вы хотели бы передать своему младенцу.

К сожалению, церковный календарь не всегда предлагает те варианты имён, которые вам нравятся. Тогда священнослужители рекомендуют подбирать созвучные имяреки.

Например:

• Святой Георгий Победоносец – является покровителем одновременно для имён Юрия, Георгия и Егора. Он защищает воинов и земледельцев, особое почтение заслужил у православных и католиков.

Как выбрать или сменить имя, будучи взрослым?

В разные периоды времени популярны определённые имена. Со временем спрос на них уменьшается, а некоторые и вовсе выходят из моды. Не очень рекомендовано давать ребёнку слишком редкое имя, которое для нашего времени будет восприниматься как замысловатое. Остановите свой выбор на более привычных для слуха вариантах.

Например:

• детей, рождённых 20 мая, по Святцам можно называть Исидорами, Стефанами, Фаддеями, Михаилами и Иосифами. Понятно, что из них правильнее всего выбрать два последних имени.

Случается, что люди решают обратиться в христианство уже во взрослом возрасте. Тогда на помощь опять приходит церковный именослов. И желательно обратиться к священнослужителю, попросив его перевести старинную версию имени в современную:

• устаревшее имя Марты – становится Марфой;
• Леон – Львом.

Двойные варианты имён

Церковные женские имена и мужские одинарные. Православная вера не предполагает использования двойных имён.

Если же родители очень мечтают, чтобы сын или дочка имели сразу два имени, можно придумать компромиссный вариант: в паспорт записать официальное имя, а для церковных таинств использовать то имя, что было дано во время обряда крещения.

Важный нюанс. Христиане полагают, что после смерти к ним будут обращаться по церковным именам, а не официальным.

Православные мужские имена: полный список

Разобравшись с основными тенденциями христианских имяреков, предлагаю рассмотреть мужские имена русские православные и их краткую характеристику.

• Андрей – является мужем, настоящим мужчиной.
• Адам – тот, кого создали из глины красного цвета.
• Алексей – оберегающий человечество.
• Афанасий – бессмертный.
• Александр – выступает защитником людей.
• Аркадий – мужчина, проживающий в одноимённом городе.
• Анатолий – место его жительства – Восток.
• Аристарх – он выступает замечательным военачальником.
• Авакуум – является любовью Всевышнего.
• Аверкий – тот, кто удаляет.
• Арсений – имеет сильный, несломленный дух, мужество.
• Авраам – выступает многодетным отцом.
• Агапий – тот, кого сильно любят.
• Агафон – проявляет милосердие, имеет доброе сердце.
• Алфей – отличается изменчивостью натуры.
• Антип – крепкого сложения.
• Антон – тот, кто цветёт.
• Аполлон – он способен погубить.
• Арий – является львиным.
• Аристоклий – чудесный, удивительный.
• Артём – обладает большой силой, здоровьем.
• Артемон – парусник.
• Астерий – звезда.
• Аффоний – живущий в изобилии.
• Ахилл – тот, кто скорбит.
• Богдан – сам Господь подарил его.
• Борис – тот, кто сражается.
• Варлаам – приходится сыном Всевышнему.
• Виктор – одерживает победу.
• Владислав – он владеет славой.
• Вячеслав – является славным воителем.
• Вадим – привлекательный внешне.
• Вениамин – выступает ребёнком десницы.
• Валентин – крепкой статуры.
• Валерий – относится к родословной Валериев.
• Варфоломей – приходится сыном Птоломею.
• Варнава – дарующий утешение.
• Венедикт – получивший благословение.
• Василий – является правителем, царём.
• Викентий – будет победителем.
• Виссарион – является дремучим, лесным.
• Владимир – владелец мира.
• Виталлий – наполненный энергией жизни.
• Всеволод – всевластный.
• Власий – отличается неповоротливостью.
• Георгий – он возделывает землю, выступает земледельцем.
• Гавриил – приходится помощником самому Всевышнему.
• Герман – является единокровным.
• Григорий – тот, кто не спит, бодрствует.
• Геннадий – благородных кровей.
• Гордей – страдает от гордыни.
• Герасим – уважительно относится к другим людям.
• Глеб – выступает наследником Божьим.
• Дмитрий – его посвятили богине Деметре.
• Давид – выступает возлюбленным.
• Денис – мужчина весёлого нрава.
• Даниил – Господь для него судья.
• Демид – Всевышний заботится о нём.
• Демьян – его посвятили Дамии.
• Елисей – Всевышний – является единственным спасением.
• Егор – фермер.
• Ефрем – отличается урожайностью, плодовитостью.
• Евдоким – славный мужчина.
• Евграф – он имеет литературный талант.
• Евсей – отличается благочестием.
• Емельян – тот, кто принадлежит Емилию.
• Евгений – знатного происхождения.
• Евстахий – он твёрдо стоит на ногах.
• Ефим – характеризуется благодушием.
• Евтихий – позитивный, счастливый.
• Евтропий – имеет хорошее воспитание.
• Елеазар – он помогает Всевышнему.
• Елладий – проживает в городе Эллада.
• Епифаний – тот, кто явился.
• Ермил – место его обитания – Гермесова роща.
• Ермолай – является вестником, посланцем.
• Ермей – прибыльный.
• Елевферий – тот, кто волен, находится на свободе.
• Ефросиний – правильно мыслит.
• Захар – выступает памятью Божьей.
• Зиновий – праведный мужчина.
• Зосима – наполненный жизненной силой.
• Иван (иначе Иоанн) – является благодатью Господней.
• Исаак – забавно выглядит.
• Игнат – горячий, огненный.
• Игорь – воинского звания.
• Ипполит – тот, кто распрягает лошадей.
• Иннокентий – отличается праведностью, невинностью.
• Иларион – радостный.
• Илья – является крепостью Божьей.
• Иосиф – тот, кто приумножает.
• Ираклий – славит богиню Геру.
• Исмаил – услышанный Господом.
• Касьян – пустой.
• Кирилл – владелец.
• Климент – с добрым сердцем, милосердный.
• Клавдий – хромающий.
• Константин – отличается постоянством, на него можно положиться.
• Кондрат – выступает копейщиком.
• Корнелий – растение кизила.
• Лев – львиный.
• Лазарь – приходится помощником Всевышнему.
• Лаврентий – лавровый листик.
• Леонид – он напоминает царя зверей – льва.
• Лука – мужчина, проживающий в Лукании.
• Лукьян – светловолосый.
• Макар – является блаженным.
• Маврикий – обладает тёмными волосами.
• Максим – выступает величайшим человеком.
• Михаил – он напоминает самого Бога.
• Марк – тот, кто увядает.
• Маркелл – его посвятили богу Марсу.
• Матвей – был подаренным Всевышним.
• Мефодий – отличается упорядоченностью, аккуратностью.
• Мирон – благоухает, как ароматный цветок.
• Моисей – является ребёнком, дитём.
• Николай – он одержит победу.
• Назар – его посвятили Всевышнему.
• Наум – утешитель.
• Нестор – тот, кто вернулся.
• Никифор – является триумфатором.
• Никита – он несёт победу.
• Никон – предвестник побед.
• Онисим – делает полезные дела.
• Олег – делает праведные, священные дела.
• Орест – рождён в горах.
• Панкрат – является всесильным.
• Павел – младшего возраста.
• Пантелеймон – проявляет большую милость.
• Парамон – ему можно доверять.
• Пахом – обладает статной фигурой, широкими плечами.
• Пётр – подобен скале, камню.
• Пинна – жемчужная раковина.
• Поликарп – большое количество плодов.
• Понтий – принадлежит морской стихии.
• Прокл – является дальним.
• Прокоп – тот, кто преуспевает.
• Прохор – главный в хоре.
• Платон – мужчина с широкими плечами.
• Рафаил – наделённый силой исцелять.
• Роман – был рождён в Риме, римлянин.
• Родион – выступает настоящим героем.
• Ростислав – его слава растёт с каждым днём.
• Самуил – Всевышний услыхал его просьбы.
• Савва – винодел.
• Станислав – тот, кто установил славу.
• Серафим – является пламенным.
• Сергей – высокого роста.
• Семён – тот, кто был услышан.
• Соломон – отличается миролюбивым характером.
• Софрон – правильно мыслящий.
• Спиридон – отличается надёжностью.
• Степан – венценосный.
• Тарас – по характеру он бунтарь.
• Тимофей – тот, кто почитает Господа.
• Тихон – является судьбоносным.
• Терентий – растирающий.
• Трифон – выступает шикарным, роскошным.
• Трофим – является кормильцем семьи.
• Уриил – свет Господа.
• Фадей – хвалящий.
• Феликс – является счастливым человеком.
• Фёдор – он был подарен Всевышним.
• Филимон – тот, кто любит.
• Феодосий – Всевышний послал его.
• Федот – дар Господа.
• Филарет – отличается добродетельностью.
• Филипп – любитель коней.
• Фома – является близнецом.
• Харитон – наделённый благодатью Божьей.
• Юрий – выступает земледельцем, фермером.
• Юлиан – относится к родословной Юлиев.
• Ярослав – владелец яркой славы.
• Яков – тот, кто идёт по пятам, не отставая.

Мы рассмотрели имена для мальчиков редкие и красивые православные. Некоторые из них до сих пор активно применяются, а некоторые уже давным-давно устарели. Но временами родители, жаждущие быть оригинальными, нарекают своих малышей подобными вариантами имён.

В любом случае важно думать не только о своих личных предпочтениях, но и о том, каково впоследствии малышу будет носить то либо иное имя, не доставит ли оно ему дискомфорта в обществе.

Напоследок предлагаю ознакомиться с женскими именами, имеющими самую сильную энергетику в видео:

Имя для мальчика. Все православные мужские имена | Материнство

Аарон Або Аввакум Августин Авда Авделай Авдиес Авдиисус Авдий Авдикий Авдифакс Авдон Авель Авенир Аверкий Авив Авид Авим Авксентий Авксивий Авкт Авраам Авраамий Аврамий Аврикий Автоном Авудим Авундий Авций Агав Агавва Агапий Агапион Агапит Агарнасе Агафангел Агафодор Агафон Агафоник Агафопод Агафопус Аггей Аглаий Агн Агриколай Агриппа Агриппин Адавкт Адам Аделфий Адельфий Адриан Аетий Аза Азадан Азария Азат Аифал Акакий Акепсий Акепсим Акила Акиндин Акутион Алвиан Александр Александрион Алексий Алим Алипий Алкивиад Аллма Алоний Алпсидий Алфей Алфий Амандин Амвросий Аммия Аммон Аммоний Аммун Амонит Амос Амплий Амун Амфиан Амфил Амфилохий Анаклет Анания Анастасий Анастасо Анатолий Ангелий Ангелис Ангеляр Ангий Андрей Андромах Андрона Андроник Анект Анемподист Аникита Анин Антигон Антилин Антиох Антипа Антипатр Антоний Антонин Антонй Анувий Анф Анфим Анфион Анфир Анфон Апам Апеллес Апеллий Аполлинарий Аполлон Аполлоний Аполлос Аппион Апполос Априон Апрониан Аргир Ардалион Арефа Ариан Арий Арис Аристарх Аристион Аристовул Аристоклий Аркадий Армодий Аронос Арпила Арсакий Арсений Артема Артемидор Артемий Артемон Архелай Архилий Архипп Архонтион Арчил Асинкрит Аскалон Асклипиад Асклипий Асклипиодот Астерий Астий Астион Аттал Аттий Аттик Афанасий Афиней Афиноген Афинодор Афоний Афраат Афре Африкан Афродисий Аффоний Ахаз Ахаик Ахеменид Ахила Ахилла Ахиллес Ахиллий Ахия Ахмет

Бакар Бардзим Бидзин Богдан Боголеп Борис Боян

Вавила Вадим Вакх Валент Валентин Валериан Валерий Ваптос Варадат Варахиил Варахий Варахисий Варвар Варданий Варипсав Варисий Варлаам Варнава Варсава Варсимей Варсис Варсонофий Варул Варух Варфоломей Вас Василид Василий Василиск Василько Васой Васс Вассиан Вата Вафусий Вахтанг Вахтисий Ваче Вевей Вендимиан Венедим Венерий Вениамин Венидикт Верк Ветран Вианор Виатор Вивиан Вигилий Викентий Виктор Викторин Вил Вирий Вирилад Виса Виссарион Вит Виталиан Виталий Витимион Виттий Вифоний Владимир Владислав Власий Воиф Вонифатий Восва Всеволод Вузирис Вукол Вусирис Вячеслав

Гавделас Гавдентий Гаведдай Гавиний Гавриил Гаиан Гаий Гай Галактион Галатиан Галик Галликан Гамалиил Гедеон Геласий Гемелл Геминиан Генефлий Геннадий Георгий Герасим Гервасий Геркулин Герман Гермоген Геронтий Гигантий Гимнасий Глеб Гликерий Гликон Гоброн Горазд Горгий Горгоний Гордиан Гордий Григори Григорий Гурам Гурий

Давид Давикт Дада Дадий Далмат Дамас Дамаскин Дамиан Данакт Даниил Дасий Дача Джуаншер Диадох Дидим Дий Дим Димитриан Димитрий Димитрион Диодор Диодот Диоклитиан Диомид Дион Дионисий Диор Диоскор Диоскорид Дисан Дисидерий Дифил Довмонт Додо Доментиан Дометиан Дометий Домн Домнин Донат Доримедонт Дорофей Дос Досифей Драгутин Дукитий Дула

Евагрий Евангел Еварест Еввентий Еввиот Еввул Евгений Евграф Евдемон Евдокий Евдоким Евдоксий Евелпист Евиласий Евкарпий Евклей Евкрат Евлалий Евлампий Евлогий Евмений Евн Евникиан Евноик Евод Евпл Евпор Евпрепий Евпроб Евпсихий Еврет Евсевий Евсевиот Евсевон Евсигний Евстафий Евстохий Евстратий Евсузий Евсхим Евсхимон Евтих Евтихиан Евтихий Евтропий Евфимий Евфрасий Евфросин Еглон Едесий Езекия Екдикий Екдит Ексакустодиан Елеазар Елевсипп Елевферий Елезвой Елен Елима Елисавета Елисей Елладий Еллий Елпидий Елпидифор Емилиан Епагаф Епафрас Епафродит Епенет Епиктет Епимах Епифаний Епполоний Еразм Ераст Ерм Ерма Ермей Ермий Ермил Ерминингельд Ермипп Ермоген Ермократ Ермолай Ерос Еспер Етимасий Еферий Ефив Ефрем

Завулон Закхей Занифа Захария Зевин Зенон Зина Зиновий Зинон Зоил Зорзис Зосима Зотик

Иадор Иакинф Иакисхол Иаков Иамвлих Ианикит Ианнуарий Иануарий Иасим Иасон Ивистион Ивхирион Игафракс Игнатий Игорь Иегудиил Иезекииль Иеракс Иеремиил Иеремий Иеремия Иерон Иероним Иерофей Иессей Изкриан Измарагд Израиль Изяслав Иисус Иконий Иларий Иларион Илиан Илий Илиодор Илиократ Илия Иллирик Именей Индис Инна Иннокентий Иоад Иоаким Иоанн Иоанн-Владимир Иоанникий Иоасаф Иов Иоиль Иона Иордан Иосиф Иосия Иотам Ипатий Иперехий Иперихий Ипполит Иракламвон Ираклемон Ираклеон Ираклид Ираклий Иринарх Ириней Ириний Иродион Исаак Исаакий Исавр Исаия Исакий Исе Исидор Исихий Иской Исмаил Истукарий Исхирион Иувеналий Иувентин Иуда Иулиан Иулий Иуст Иустин Иустиниан

Кайхосро Каллимах Каллиник Каллиопий Каллист Каллистрат Калуф Кандид Кандидий Кантидиан Кантидий Капик Капитон Карион Карп Картерий Кассиан Кассиодор Каст Кастин Кастор Касторий Кастрикий Кастул Катерий Катун Кварт Квинт Квинтилиан Келестин Келсий Кенсорин Керкан Кесарий Кесарь Киндей Кинтилиан Кинтион Кион Кипр Киприан Кир Кириак Кирик Кирилл Кирин Кирион Кирмидола Кистион Кифа Клавдиан Клавдий Клеоник Клеопа Климент Кодр Кодрат Коинт Комасий Коммод Кондрат Конкордий Конон Констанс Константин Констанций Коприй Корив Корнилий Корнут Коронат Косма Крискент Крискентиан Крисп Кромит Кронид Кронин Кронион Кротат Ксанф Ксанфий Ксенофонт Куарт Кукша Кутоний Куфий

Лавр Лаврентий Лазарь Лампад Лаодикий Ларгий Лев Леввей Левий Левкий Леон Леонид Леонт Леонтий Ливерий Ликарион Лимний Лин Лисимах Лоллиан Лоллий Лоллион Лонгин Лот Луарсаб Лука Лукиан Лукий Лукиллиан Лупп

Мавр Маврикиан Маврикий Мавсима Маг Магн Маиор Маир Макарий Македон Македоний Макровий Максиан Максим Максимиан Максимилиан Мал Малахия Малх Мамант Маммий Мануил Мар Мардарий Мардоний Мариав Мариан Марин Марк Маркелл Маркеллин Маркиан Маркий Марон Марсалий Мартин Мартиниан Мартирий Мартирокл Маруф Марциал Матур Матфей Матфий Мегасий Медимн Медула Мекар Мел Меланипп Меласипп Мелевсипп Мелетий Мелиссен Мелитон Мелхион Мелхиседек Мемнон Мемсамбий Менандр Меней Менигн Меркурий Мертий Месир Мест Метрий Мефодий Миан Мигдоний Мил Милий Мимненос Мина Миней Минеон Минсифей Миракс Мириан Миридат Мирон Мисаил Митродор Митрофан Михаил Михей Мнасен Модест Моисей Мокиан Мокий Молий Момей Монагрей Мосхиан Мстислав Муко Мурин

Навкратий Назарий Наркисс Нарс Нарса Наталий Наум Нафанаил Неадий Неаний Неаниск Неарх Неас Нектарий Неон Неофит Нерангиос Нердон Нестав Нестор Несториан Ника Никазий Никандр Никанор Никита Никифор Никодим Никола Николай Никома Никон Никострат Никтополион Нил Нимфан Нир Нирса Нисий Ниссий Нит Нифонт Нонн

Олвиан Олег Олимп Олимпан Олимпий Олимпиодор Онисий Онисим Онисифор Онуфрий Оптат Ор Орентий Орест Орион Оропс Ортисий Осий Осия Острихий

Павел Павлин Павсакий Павсикакий Павсилип Павсирий Паисий Пактовий Паламон Палладий Палмат Памва Памво Памвон Памфалон Памфамир Памфил Панагиот Панкосмий Панкратий Пансофий Пансфен Пантелеимон Пантолеон Панфирий Панхарий Папа Папий Папила Папилин Папирин Папп Паппиан Паппий Парамон Пард Паригорий Пармен Пармений Парод Парсман Парфений Пасикрат Пассарион Пассик Патапий Патермуфий Патрикий Патров Патрокл Пафм Пафнутий Пахомий Певка Пелий Пеон Пергет Перегрин Персид Петр Петроний Петронилла Пигасий Пиерий Пимен Пинна Пинуфрий Пионий Пиор Пирр Пист Питирим Питирун Пиулий Платон Плотин Плутин Плутодор Полидор Полиевкт Полиен Поликарп Полихроний Полувий Помпей Помпиан Помпий Понтий Понтин Поплий Поплион Порфирий Потит Прилидиан Прим Приск Прискилла Пров Провий Прокесс Прокл Прокопий Прокул Проп Прот Протасий Протерий Протион Протоген Протолеон Прохор Псой Публий Пуд Пуллий Пуплий

Равула Ражден Разумник Рамаз Рафаил Реас Ревкат Ревокат Ригин Рикс Римма Рин Родиан Родион Родопиан Роман Ромил Ростислав Рустик Руф Руфа Руфин Руфиниан

Савва Савватий Савел Саверий Савин Савиниан Садок Саис Сакердон Сакт Саламан Саламин Салон Самей Самон Сампсон Самуил Сарапавон Сарапион Сарвил Сармат Сармеан Сасоний Сатир Саторин Саторний Саторнил Саторнин Сатур Сатурнил Сатурнин Святослав Севастиан Севериан Северин Севир Секунд Селафиил Селевк Селевкий Селиниас Селиний Сенатор Сеннис Сеннуфий Септимин Серапион Серафим Серафион Сергий Серид Серин Сивеиф Сивел Сигиц Сикст Сила Силан Силос Силуан Сильван Сильвестр Симеон Симон Симфориан Синезий Синесий Синетос Сионий Сисиний Сисой Смарагд Созонт Сократ Соломон Солохон Сонирил Сосипатр Соссий Сосфен Софония Софроний Спевсипп Спиридон Стаматий Стахий Стефан Стилиан Стиракий Стиракин Стирикт Стратон Стратоник Стратоника Стратонин Стратор Студий Суимвл Сухий

Таврион Талале Тарасий Тарах Таричан Татиан Татион Телесоф Телетий Терентий Тертий Тивуртий Тигрий Тимолай Тимон Тимофей Тиранн Тит Тифанитиан Тифой Тихик Тихон Транквиллин Триандафил Тривимий Трифиллий Трифон Троадий Трофим Турвон

Уалент Уалентин Уалериан Уалерий Уар Увеликий Узий Улкиан Урван Уриил Урпасиан Урсикий Усфазан

Фавий Фавмасий Фавст Фавстиан Фавстин Фаддей Фал Фалалей Фалассий Фантин Фанурий Фармуфий Фарнакий Фафуил Феаген Феион Фекл Феликиссим Феликс Фемелий Фемистоклей Феоген Феогнид Феогний Феогност Феодор Феодорит Феодосий Феодот Феодотион Феодох Феодул Феоид Феоклит Феоктирист Феоктист Феона Феопемпт Феопист Феопрепий Феосевий Феостирикт Феостих Феотекн Феотим Феотих Феофан Феофил Феофилакт Ферапонт Ферин Ферм Феспесий Фив Филагрий Филадельф Филакл Филарет Филеорт Филетер Филий Филик Филикс Филимон Филипп Филиппик Филит Филл Филогоний Филоктимон Филолог Филон Филонид Философ Филофей Филумен Финеес Фирм Фирмин Фирмос Фирс Фифаил Флавиан Флавий Флегонт Флор Флорентий Фока Фома Форвин Формилиан Фортунат Фортуниан Фостирий Фот Фотий Фотин Фронтасий Фрументий Фулвиан Фусик

Харалампий Харисий Харисим Харитон Херимон Хира Хрисанф Хрисанфий Хрисипп Хрисогон Хрисотель Христ Христодул Христофор Хрониктий Худион Хусдазад

Шалва Шио

Элизбар Элладий

Ювеналий Юрий

Ярополк Ярослав

Православные имена мальчиков

Содержание:

После крещения Руси на её территории появилась традиция нарекать ребёнка именем какого-нибудь святого, поэтому ей уже более тысячи лет. Люди были уверены, что носящий имя святого человек тесно с ним связан духовно и даже воспринимает толику его силы и благих качеств. Кроме того, родители ребёнка, которому дали имя могущественного святого, надеялись на то, что небесный покровитель на протяжении всей жизни мирянина будет его ангелом-хранителем, беречь от вселенского зла. Имена для мальчиков по месяцам иногда выбирали сами родители по Месяцеслову или Святцам, но чаще это делал священнослужитель. У очень многих имён в православном церковном календаре есть по нескольку разных дат. Именно в какой-то из этих дней наречённый в честь данного святого человек может праздновать свои именины.

Что такое Святцы?

В церковном календаре, называемом Месяцесловом или Святцами, указаны религиозные праздники и дни памяти Святых. Многовековая история христианства постоянно расширяла Святцы. В наше время на каждый день приходится память нескольких святых, поэтому проблем для выбора имени для ребёнка не существует.

Как пользоваться Святцами при выборе имени?

Для выбора имени по Святцам следует отталкиваться от дня рождения малыша. Но иногда выбираются имена и среди тех Святых, дни памяти которых приходятся на восьмой день после появления ребёнка, ведь в древности именно в такой день и было положено нарекать малыша именем. Но если родителям не показалось подходящим ни одно из предложенных данным днём имён, то можно заглянуть на 40-й день от рождения, поскольку в этот день детей раньше приносили в храмы, где над ними совершалось Таинство Святого Крещения. Одновременно над матерью произносилась очистительная молитва, позволяющая ей вновь вернуться к церковной жизни и быть допущенной к Причастию и Исповеди.
Есть и ещё один вариант наречения имени, одобряемый церковью – назвать ребёнка в честь того Святого, который по каким-то причинам наиболее почитается в данной семье. Но всё-таки данный подход применяется в порядке исключения.
На данный момент список имён Святых превышает тысячу и происхождение их различно: встречаются древнееврейские, латинские, греческие и славянские имена. Множество местных имён стали анахронизмом, хотя в последние годы и стала появляться тенденция давать ребёнку какое-нибудь редкое, давно забытое имя. Если родители хотят найти реликтовое имя для своего малыша, то лучше Святцев им источника не найти.
С другой стороны, в Святцах отсутствует большая часть имён, получивших в современном обществе широкое распространение. Правда, если малыш появился в православной семье, активно участвующей в церковной жизни, то для неё обычно не возникает проблем с наречением имени, взятом из Месяцеслова. Иногда из-за неосведомлённости родители дают ребёнку вроде бы православное имя, но в местной или европейской транскрипции, и поэтому оно отсутствует в Святцах. В этой ситуации священник просто переводит имя в старую церковнославянскую форму и использует именно его при обряде крещения, заранее уведомив самого крещаемого или его родителей об этом. Вот какие могут быть подобные переводы:

3 Как привить детям любовь к походам

Семьи, в которых детей принято брать в походы, являются намного более сплочёнными, ведь в походных у …

• Денис – Дионисий.
• Егор – Георгий.
• Леон – Лев.
• Корней – Корнелий.
• Ян – Иоанн, и другие.

Вопрос выбора имени в семьях христиан решался самими родителями, однако, среди низших сословий чаще всего он оставлялся на усмотрение приходского священника, совершавшего Таинство Крещения. Сегодня, конечно, такой подход невозможен, и родители всегда самостоятельно выбирают имя ребёнку. Но священник всё равно может им понадобиться, чтобы подсказать, как правильно пользоваться Месяцесловом.

Список имен для мальчиков

Январь

1 января: Григорий, Илья, Тимофей, Пров, Трифон, Вонифатий, Евтихий, Полиевкт
2 января: Даниил, Игнатий, Иван, Антоний, Филогоний
3 января: Петр, Михаил, Никита, Сергей, Леонтий, Прокопий, Филарет, Фемистокль
4 января: Дмитрий, Фёдор, Хрисогон, Евод, Евтихиан
5 января: Василий, Павел, Макарий, Иван, Феоктист, Нифонт, Феодул, Саторнин, Евпор, Геласий, Евникиан, Зотик, Помпий, Агафопус, Василид, Еварест
6 января: Николай, Иннокентий, Сергей, Прот, Иакинф
8 января: Константин, Николай, Михаил, Леонид, Александр, Василий, Евфимий, Дмитрий, Иосиф, Давид, Исаак, Александр, Леонид, Григорий, Еварест, Никодим
9 января: Стефан, Тихон, Фёдор
10 января: Игнатий, Александр, Пётр, Леонид, Николай, Ефим, Никодим, Аркадий, Никанор, Корнилий, Феоктист, Зинон, Феофил, Дорофей, Гликерий, Мардоний, Мигдоний, Индис, Горгоний
11 января: Иван, Марк, Лаврентий, Феодосий, Фаддей, Василиск, Феофил
12 января: Анисий, Макар, Яков, Иосиф, Давид, Зотик, Тимон, Филарет
13 января: Петр, Михаил, Досифей
14 января: Василий, Иван, Николай, Михаил, Александр, Платон, Трофим, Яков, Вячеслав, Ерема
15 января: Серафим, Василий, Сильвестр, Феоген
16 января: Василий, Гордий, Малахия
17 января: Александр, Николай, Павел, Денис, Артем, Карп, Стефан, Яков, Марк, Лука, Афанасий, Прохор, Филипп, Никанор, Тимофей, Онисим, Филимон, Архип, Кондрат, Аристарх, Трофим, Зосима, Клеопа, Симеон, Варнава, Фаддей, Ананий, Тимон, Пармей, Тит, Епафрас, Сила, Силуан
18 января: Сергей, Иосиф, Михей, Григорий
20 января: Иван, Василий
21 января: Виктор, Михаил, Георгий, Пахом, Григорий, Дмитрий, Владимир, Илья, Исидор, Антоний, Феофил, Паисий
22 января: Филипп, Пётр, Евстратий, Павел
23 января: Макар, Григорий, Феофан, Павел, Антип, Зиновий, Петр, Анатолий, Арсений
24 января: Фёдор, Феодосий, Михаил, Николай, Владимир
25 января: Савва, Пётр
26 января: Ермил, Иллизар, Пётр, Яков
27 января: Савва, Моисей, Адам, Сергей, Павел, Прокл, Ипатий, Исаак, Марк, Макар, Вениамин, Илья, Иван, Иосиф, Степан
28 января: Павел, Прохор, Гавриил, Вениамин
29 января: Пётр, Максим, Иван
30 января: Антон, Виктор, Павел
31 января: Афанасий, Кирилл, Михаил, Владимир, Николай, Сергей

Февраль

1 февраля: Макар, Марк, Петр, Николай, Фёдор, Савва, Арсений, Ефим, Антон
2 февраля: Ефим, Павел, Лаврентий
3 февраля: Максим, Неофит, Евгений, Илья, Валериан, Акила
4 февраля: Тимофей, Иван, Яков, Николай, Пётр, Ефим, Макар, Георгий, Леонтий, Гаврила
5 февраля: Серафим, Геннадий, Павлин
6 февраля: Николай, Герасим, Тимофей, Агап, Иван
7 февраля: Григорий, Антон, Владимир, Пётр, Василий, Борис, Моисей, Феликс, Филипп, Александр, Виталий
8 февраля: Иван, Аркадий, Ананий, Пётр, Семён, Фёдор, Иосиф, Давид
9 февраля: Иван
10 февраля: Ефрем, Феодосий, Фёдор, Игнат, Владимир, Варфоломей, Фёдор
11 февраля: Иван, Леонтий, Константин, Лаврентий, Герасим, Питирим, Иона, Роман, Яков, Лука, Мокий
12 февраля: Василий, Григорий, Иван, Ипполит, Владимир, Стефан, Зенон, Петр
13 февраля: Кир, Иван, Никита, Никифор, Викторин, Клавдий
14 февраля: Трифон, Николай, Петр
16 февраля: Семён, Николай, Иван, Тимофей, Адриан, Владимир, Роман, Влас
17 февраля: Исидор, Георгий, Кирилл, Мефодий, Евстафий, Иван, Александр, Сергей, Фёдор, Николай, Алексей, Аркадий, Борис, Михаил, Андрей, Дмитрий, Пётр, Серафим, Василий
18 февраля: Феодосий, Михаил, Макар
19 февраля: Дмитрий, Анатолий, Василий, Александр, Иван, Юлиан, Максим
20 февраля: Парфён, Лука, Александр
21 февраля: Фёдор, Захар, Семён, Андрей, Сергей, Александр, Савва
22 февраля: Никифор, Иннокентий, Василий, Иван, Панкрат, Геннадий, Маркел
23 февраля: Порфирий, Пётр, Валериан
24 февраля: Влас, Всеволод, Дмитрий
25 февраля: Милетий, Евгений, Анатолий
26 февраля: Василий, Гаврила, Зосима, Николай, Иван, Леонтий, Владимир, Парфён, Михаил, Павел, Степан
27 февраля: Кирилл, Онисим, Исаак, Фёдор
28 февраля: Онисим, Михаил, Иван, Николай, Алексей, Семён, Пётр, Пафнутий

4 Как устроен человек?

Детям не так просто объяснить, как устроен человек, а ещё сложнее разобраться в работе нашего сложне …

Март

1 марта: Павел, Порфирий, Юлиан, Илья, Даниил, Иеремий, Исайя, Макар
2 марта: Фёдор, Михаил
3 марта: Лев
4 марта: Архип, Филимон, Фёдор, Максим, Федот, Евгений, Макар, Досифей, Дорофей
5 марта: Лев, Тит, Тихон, Сергей, Варлаам, Савва, Пимен, Иван, Давид, Корнилий, Нифонт, Афанасий, Анатолий, Лука, Леонтий, Фома, Денис, Филипп, Игнат, Василий, Пахом, Игнат, Фёдор, Николай, Агафон, Корнилий
6 марта: Тимофей, Евстафий, Александр, Даниил, Григорий, Георгий, Константин
7 марта: Иосиф, Владимир, Иван, Сергей, Андрей, Антип, Степан, Филарет, Фёдор, Филипп, Афанасий
8 марта: Поликарп, Алексей, Николай, Сергей, Иван, Антон, Моисей, Александр
9 марта: Еразим
10 марта: Тарас, Александр
11 марта: Фёдор, Порфирий, Пётр, Сергей, Иван
12 марта: Прокофий, Тит
13 марта: Василий, Арсений, Касьян, Николай, Нестор, Иван
14 марта: Василий, Пётр, Иван, Михаил, Вениамин, Александр, Маркел, Антон
15 марта: Федот, Арсений, Агафон
16 марта: Михаил
17 марта: Герасим, Даниил, Александр, Василий, Иосиф, Павел, Яков, Вячеслав, Григорий
18 марта: Иван, Феофан, Фёдор, Давид, Константин, Адриан, Онисий, Марк
19 марта: Григорий, Константин, Феофил, Иов, Аркадий, Фёдор
20 марта: Ефрем, Василий, Капитон, Евгений, Николай, Нил, Павел, Эмиль
21 марта: Иван, Владимир, Лазарь, Афанасий
22 марта: Клавдий, Федул, Иван, Александр, Илья, Феофил, Леонтий, Афанасий, Кирилл, Николай, Валерий, Алексей, Дмитрий, Сергей, Георгий, Тарас
3 марта: Денис, Павел, Виктор, Никифор, Клавдий, Леонид
24 марта: Софрон, Ефим
25 марта: Феофан, Александр, Владимир, Сергей, Григорий, Семён
26 марта: Никифор, Григорий, Михаил, Терентий, Александр
27 марта: Ростислав, Михаил
28 марта: Агап, Александр, Денис, Алексей, Михаил, Никандр
29 марта: Александр, Юлиан, Трофим
30 марта: Алексей, Макар, Александр, Виктор
31 марта: Кирилл, Дмитрий, Трофим

Апрель

1 апреля: Дмитрий, Иван, Иннокентий, Ян.
2 апреля: Василий, Виктор, Герман, Иван, Максим, Мирон, Никита, Севастьян, Сергей, Ян.
3 апреля: Владимир, Вольдемар, Кирилл, Серафим, Фома, Яков.
4 апреля: Василий, Ефим.
5 апреля: Алексей, Василий, Георгий, Егор, Илья, Лука, Макар, Сергей, Степан.
6 апреля: Владимир, Вольдемар, Захар, Мартин, Петр, Степан, Яков.
7 апреля: Савва, Тихон.
8 апреля: Василий, Гавриил, Ибрагим, Степан.
9 апреля: Александр, Иван, Макар, Павел, Эммануил, Ян.
10 апреля: Василий, Иван, Илларион, Илья, Николай, Савва, Степан, Ян.
11 апреля: Иван, Кирилл, Марк, Михаил, Остап, Потап, Филипп, Ян.
12 апреля: Захар, Иван, Савва, Ян.
13 апреля: Акакий, Вениамин, Иван, Иннокентий, Иосиф, Яков, Ян.
14 апреля: Ефим, Ибрагим, Иван, Макар, Сергей, Ян.
15 апреля: Георгий, Григорий, Егор, Ефим, Савва.
16 апреля: Никита.
17 апреля: Адриан, Вениамин, Георгий, Егор, Иван, Иосиф, Никита, Николай, Теодор, Федор, Фома, Яков, Ян.
18 апреля: Алексей, Георгий, Егор, Марк, Николай, Платон, Семен.
19 апреля: Григорий, Еремей, Иван, Павел, Прохор, Севастьян, Яков, Ян.
20 апреля: Аркадий, Георгий, Даниил, Егор, Петр.
21 апреля: Иван, Лука, Родион, Сергей, Яков, Ян.
22 апреля: Вадим, Гавриил.
23 апреля: Александр, Григорий, Дмитрий, Максим, Теодор, Федор, Яков.
24 апреля: Ефим, Иван, Николай, Петр, Харитон, Яков, Ян.
25 апреля: Акакий, Василий, Давид, Иван, Сергей, Ян.
26 апреля: Георгий, Дмитрий, Егор.
27 апреля: Азат, Александр, Антон, Валентин, Иван, Мартин, Остап, Ян.
28 апреля: Александр, Андрей, Аристарх, Виктор, Леонид, Лукьян, Мстислав, Савва, Севастьян, Теодор, Трофим, Федор, Яков.
29 апреля: Леонид, Михаил, Павел, Тимофей.
30 апреля: Адриан, Азат, Акакий, Александр, Иван, Михаил, Потап, Семен, Теодор, Федор, Фома, Ян.

3 У кого есть дети – просто прочтите

В Ростове есть поисковый отряд «Лиза алерт», волонтёры которого устраивают открытые роди …

Май

1 мая: Иван, Григорий, Виссарион, Михаил, Виктор, Зинон
2 мая: Иван, Дмитрий, Виктор, Трифон, Никифор, Георгий
3 мая: Фёдор, Александр, Гавриил, Григорий, Анастасий, Николай
4 мая: Фёдор, Алексей, Николай, Исакий, Максимиан
5 мая: Фёдор, Евстафий, Гавриил, Виталий
6 мая: Георгий, Иван, Анатолий
7 мая: Иосиф, Никодим, Савва, Сергей, Алексей, Валентин, Леонтий, Фома
8 мая: Сергей
9 мая: Василий, Степан, Иван, Николай, Пётр
10 мая: Семён, Павел, Иван, Пётр, Николай, Сергей, Степан
11 мая: Максим, Кирилл, Виталий
12 мая: Артём, Федот, Филимон, Василий, Иван
13 мая: Яков, Никита, Игнат, Василий, Максим
14 мая: Макар, Герасим, Ефим, Игнат
15 мая: Афанасий, Борис, Глеб, Роман, Давид, Михаил
16 мая: Тимофей, Феодосий, Петр, Николай, Антон
17 мая: Иван, Никита, Кирилл, Никифор, Клемент, Исакий
18 мая: Яков
19 мая: Иов, Михей, Денис
20 мая: Иван, Антон, Давид, Иосиф, Михаил, Степан
21 мая: Арсений
22 мая: Исайя, Николай, Иосиф, Василий
23 мая: Симон, Онисим
24 мая: Мокий, Мефодий, Кирилл, Ростислав, Михаил, Александр, Софрон, Иосиф, Никодим
25 мая: Епифаний, Герман, Пётр, Денис
26 мая: Василий, Александр, Макар, Сергей, Георгий, Ефим
27 мая: Исидор, Никита, Максим, Георгий
28 мая: Пахом, Исайя, Дмитрий
29 мая: Фёдор, Ефрем, Касьян, Лаврентий, Александр, Георгий
30 мая: Андроник, Иуний, Степан
31 мая: Федот, Пётр, Денис, Андрей, Павел, Макар, Василий, Давид, Павлин

Июнь

1 июня: Дмитрий, Виктор, Антон, Александр, Михаил, Матвей, Ипполит, Николай, Василий, Максим, Григорий, Павел, Онуфрий, Валентин, Иван, Игнат, Сергей
2 июня: Александр, Алексей, Тимофей
3 июня: Константин, Михаил, Фёдор, Андрей, Касьян
4 июня: Василиск, Иван, Владимир, Михаил
5 июня: Михаил, Леонтий
6 июня: Семён, Никита, Степан, Иван, Фёдор
7 июня: Иван
8 июня: Карп, Георгий, Макар, Иван, Давид
9 июня: Ферапонт, Нил, Куприян, Фотий, Иона, Иван
10 июня: Никита, Игнат, Макар, Ираклий
11 июня: Иван, Иов, Лука
12 июня: Василий
13 июня: Филос, Борис, Николай
14 июня: Устин, Харитон, Валериан, Денис, Василий
15 июня: Никифор, Иван
16 июня: Клавдий, Ипатий, Павел, Денис, Куприян, Михаил, Дмитрий, Юлиан
17 июня: Митрофан, Пётр, Мефодий
18 июня: Дорофей, Игорь, Константин, Фёдор, Вассиан, Иона, Маркиан, Леонид
19 июня: Виссарион, Илларион, Ион, Паисий
20 июня: Федот, Александр, Алексей, Валентин, Вениамин, Виктор, Павел, Владимир, Николай, Григорий, Афанасий, Пётр
21 июня: Фёдор, Василий, Константин, Ефрем
22 июня: Кирилл, Алексей, Александр
23 июня: Тимофей, Василий, Иван, Николай, Павел, Александр, Вассиан
24 июня: Варнава, Ефрем
25 июня: Онуфрий, Пётр, Арсений, Вассиан, Степан, Иван, Андрей
26 июня: Александр, Дмитрий, Савва, Иван
27 июня: Елисей, Мефодий, Иосиф, Николай, Александр, Павел, Мстислав, Георгий
28 июня: Ион, Григорий, Касьян, Фёдор, Ефрем, Августин
29 июня: Тихон, Гермоген, Ефрем, Михаил, Пётр, Константин, Феофан
30 июня: Мануил, Никандр, Максим

Июль

1 июля: Леонтий, Ипатий, Федул, Василий, Александр, Сергей
2 июля: Иуда, Варлаам, Зосима, Иван
3 июля: Мефодий, Глеб, Гурий, Афанасий
4 июля: Юлиан, Иван, Георгий, Алексей, Павел, Николай, Иона, Терентий, Максим
5 июля: Евсевий, Геннадий, Зинон, Галактион
6 июля: Александр, Алексей, Пётр, Митрофан, Артемий, Герман
7 июля: Антон, Яков, Иван
8 июля: Никон, Николай, Василий, Пётр
9 июля: Давид, Георгий, Тихон, Иван, Денис
10 июля: Самсон, Амвросий, Александр, Владимир, Пётр, Георгий
11 июля: Сергей, Герман, Кир, Иван, Василий, Григорий, Павел
12 июля: Петр, Павел
13 июля: Петр, Андрей, Яков, Иван, Филипп, Варфоломей, Фома, Матфей, Иуда, Фаддей, Симон, Тимофей, Феоген, Пётр, Софрон
14 июля: Козьма, Дамиан, Аркадий, Пётр, Никодим
15 июля: Фотий
16 июля: Филипп, Анатолий, Василий, Константин, Иван, Никодим, Мокий, Марк, Александр, Тихон, Никон, Арсений, Неофит, Ион, Парфён
17 июля: Андрей, Николай, Алексей, Дмитрий, Ефим, Федот, Фёдор
18 июля: Афанасий, Сергей, Кирилл
19 июля: Фёдор, Аввакум, Валентин, Иннокентий, Василий, Руфин, Антон
20 июля: Фома, Акакий, Павел, Герман
21 июля: Прокопий, Александр, Федот
22 июля: Панкрат, Константин, Кирилл, Александр, Фёдор
23 июля: Леонтий, Маврикий, Даниил, Антон, Александр, Пётр, Степан, Георгий, Нестор
25 июля: Прокл, Михаил, Фёдор, Иван, Арсений, Семён, Гавриил, Григорий
26 июля: Гавриил, Степан, Юлиан
27 июля: Константин, Степан, Онисим, Иван
28 июля: Владимир, Василий, Пётр
29 июля: Афиноген, Яков, Пётр, Иван, Фёдор, Павел
30 июля: Лазарь, Леонид

5 Чем заняться всей семьёй тихим семейным вечером?

Почти все современные семьи, собравшись вечером вместе, либо сидят, уткнувшись в компьютеры, планшет …

Август

1 августа: Роман, Серафим
2 августа: Илья
3 августа: Иван, Семён
4 августа: Корнилий
5 августа: Трофим
6 августа: Глеб, Борис, Роман, Давид
7 августа: Макар
8 августа: Ермолай, Моисей
9 августа: Герман, Климент, Николай, Савелий
10 августа: Прохор, Никанор, Николай, Василий, Иван, Моисей, Юлиан, Евстафий, Акакий
11 августа: Серафим, Анатолий, Пахом, Константин, Михаил
12 августа: Иван, Анатолий, Герман, Лука, Максим, Валентин
13 августа: Евдоким, Вениамин, Сергей, Юрий, Иван, Максим, Константин, Николай, Василий
14 августа: Антон, Гурий, Елеазар, Дмитрий, Леонтий, Александр
15 августа: Степан, Никодим, Василий, Платон
16 августа: Антон, Вячеслав, Николай
17 августа: Максим, Иван, Денис, Константин, Михаил, Дмитрий
18 августа: Семён, Иван
20 августа: Митрофан, Антон, Александр, Пётр, Михаил, Иван, Дмитрий, Алексей, Елисей, Афанасий, Василий
21 августа: Иосиф, Николай, Никодим, Григорий, Зосима, Савва, Герман, Мирон, Леонид
22 августа: Матвей, Антон, Юлиан, Марк, Иван, Яков, Алексей, Дмитрий, Фотий, Пётр, Леонтий
23 августа: Лаврентий, Роман, Вячеслав, Афанасий
24 августа: Фёдор, Василий, Максим, Александр
25 августа: Сергей, Илья, Вячеслав, Иван, Антон, Виссарион, Матвей, Ефим, Дмитрий, Савва, Аркадий, Яков, Пётр, Александр, Фёдор, Алексей, Василий, Леонид, Николай
26 августа: Максим, Тихон, Иван, Константин, Серафим, Николай, Яков, Алексей, Василий, Ипполит
27 августа: Михей, Василий, Матвей, Алексей, Владимир, Николай, Фёдор, Александр, Аркадий
29 августа: Яков, Степан
30 августа: Мирон, Алексей, Дмитрий, Павел, Филипп
31 августа: Фрол, Лавр, Григорий, Евгений, Михаил, Денис, Иван, Георгий, Макар

Сентябрь

1 сентября: Андрей, Николай, Тимофей
2 сентября: Самуил
3 сентября: Фаддей, Агапий, Александр, Павел
4 сентября: Макар, Иван, Алексей, Фёдор, Василий, Гавриил, Александр, Михаил, Илларион, Афанасий
5 сентября: Ефрем, Иван, Николай, Павел
6 сентября: Иван, Петр, Арсений, Георгий
7 сентября: Варфоломей, Моисей, Владимир
8 сентября: Адриан, Петр, Георгий, Виктор, Дмитрий, Роман
9 сентября: Михаил, Степан, Иван, Мефодий, Дмитрий, Савва
10 сентября: Моисей, Сергей, Лаврентий, Серафим, Степан, Георгий, Илларион, Иван, Василий, Савва
11 сентября: Иван
12 сентября: Александр, Иван, Савва, Павел, Даниил, Пётр, Фёдор, Игнатий, Яков, Никодим, Даниил, Ефрем, Макар, Григорий
13 сентября: Александр, Владимир, Михаил, Дмитрий, Геннадий
15 сентября: Федот, Иван, Антон, Федос, Анатолий, Николай, Михаил, Филипп, Владимир, Виктор, Василий, Пётр, Степан, Герман, Павел
16 сентября: Пётр, Ефим, Иван, Сергей, Василий, Андрей, Михаил, Роман, Николай, Алексей, Илья
17 сентября: Моисей, Павел, Иван, Николай, Александр, Пётр, Михаил, Степан, Василий, Фёдор
18 сентября: Захар, Афанасий, Алексей, Ефим, Глеб, Максим, Фёдор
19 сентября: Михаил, Макар, Дмитрий, Константин, Иван, Всеволод, Архип, Кирилл, Давид
20 сентября: Иван, Макар, Пётр, Михаил, Александр, Евгений, Степан, Николай, Пахом, Григорий, Лев
21 сентября: Иван, Георгий
22 сентября: Григорий, Александр, Захар, Василий, Сергей, Иосиф, Алексей, Харитон, Никита
23 сентября: Евгений, Иван, Константин, Петр, Василий, Глеб, Николай, Гавриил, Павел, Андрей
24 сентября: Сергей, Герман, Николай, Виктор, Карл, Дмитрий
25 сентября: Афанасий, Фёдор, Иван, Николай, Алексей, Семён, Юлиан
26 сентября: Степан, Александр, Николай, Леонтий, Юлиан, Илья, Валериан, Пётр
27 сентября: Иван
28 сентября: Никита, Андрей, Григорий, Иван, Игнат, Дмитрий, Яков, Петр, Николай, Максим, Федот, Степан, Иосиф
29 сентября: Георгий, Сергей, Алексей, Виктор, Иосиф, Исаак
30 сентября: Иван, Илья

4 Техника безопасности: чтобы ребёнок не потерялся

Дети в России пропадают каждые 10 минут – эта статистика крайне удручает и тревожит. Если вери …

Октябрь

1 октября: Илларион, Алексей, Пётр, Иван, Борис, Михаил, Владимир, Вениамин, Константин, Сергей
2 октября: Трофим, Фёдор, Давид, Константин, Алексей, Николай, Игорь
3 октября: Михаил, Фёдор, Александр, Олег
4 октября: Дмитрий, Александр, Алексей, Константин, Иван, Василий, Владимир, Валентин, Андрей, Петр, Даниил, Иосиф, Ипатий
5 октября: Фёдор, Пётр, Макар
6 октября: Иван, Иннокентий, Андрей, Пётр
7 октября: Василий, Андрей, Павел, Виталий, Сергей, Спиридон, Никандр, Владислав
8 октября: Сергей, Николай, Герман
9 октября: Иван, Тихон, Афанасий, Николай, Владимир, Ефрем
10 октября: Петр, Дмитрий, Фёдор, Марк, Аристарх, Игнатий
11 октября: Харитон, Кирилл, Илларион, Александр, Марк, Никон, Вячеслав
12 октября: Иван
13 октября: Григорий, Михаил, Прокофий, Пётр, Вячеслав, Семён, Алексей, Матвей, Леонид
14 октября: Роман, Савва, Михаил, Александр, Георгий, Николай, Иван, Фёдор
15 октября: Куприян, Андрей, Фёдор, Давид, Константин
16 октября: Денис, Иван
17 октября: Гурий, Дмитрий, Николай, Михаил, Яков, Тихон, Василий, Анисим, Петр, Павел, Степан
18 октября: Петр, Алексей, Ион, Филипп, Гавриил, Матвей, Дионисий, Григорий
19 октября: Фома, Иван
20 октября: Сергей, Николай, Юлиан
21 октября: Дмитрий, Иван, Пахом, Николай, Серафим, Пётр, Василий, Павел, Владимир, Виктор, Трифон
22 октября: Яков, Константин, Пётр, Максим
23 октября: Иннокентий, Андрей
24 октября: Филипп, Лев, Александр
25 октября: Пров, Иван, Александр, Николай
26 октября: Карп, Иннокентий, Николай, Вениамин, Никита
27 октября: Михаил, Пётр, Максим, Никита
28 октября: Ефим, Семён, Афанасий, Иван
29 октября: Георгий, Евгений, Алексей, Иван
30 октября: Андрей, Александр, Антон, Козьма, Демьян, Леонтий, Лазарь
31 октября: Иосиф, Андрей, Сергей, Николай

Ноябрь

1 ноября: Иван, Сергей
2 ноября: Артемий, Николай, Герман, Иван, Леонид, Александр, Михаил, Петр, Павел
3 ноября: Илларион, Аркадий, Анатолий, Никандр, Константин, Сергей, Василий, Федор, Владимир, Николай, Иван, Александр, Дмитрий, Алексей
4 ноября: Максим, Денис, Константин, Иван, Серафим, Владимир, Александр, Василий, Герман, Николай, Григорий
5 ноября: Яков, Николай, Владимир, Александр, Игнатий, Елисей
6 ноября: Алексей, Лаврентий, Иван, Николай, Петр
7 ноября: Марк
8 ноября: Дмитрий, Афанасий
9 ноября: Нестор, Андрей, Марк
10 ноября: Терентий, Степан, Арсений, Дмитрий, Иван, Нестор, Максим
11 ноября: Николай, Виктор, Наум, Филипп, Иван, Павел, Андрей, Василий, Алексей, Евгений, Леонид
12 ноября: Зиновий, Леонид, Матвей, Степан, Марк
13 ноября: Иван, Всеволод, Александр, Сергей, Алексей, Василий, Петр, Анатолий, Яков
14 ноября: Козьма, Демьян, Александр, Федор, Сергей, Дмитрий, Пётр
15 ноября: Константин, Марк
16 ноября: Георгий, Василий, Пётр, Александр, Владимир, Сергей, Николай, Викентий, Иван, Павел, Семён
17 ноября: Никандр, Николай, Александр
18 ноября: Гаврила, Григорий
19 ноября: Никита, Анатолий, Арсений, Николай, Гаврила, Василий, Герман
20 ноября: Никандр, Афанасий, Федор, Валерий, Евгений, Федот, Илларион, Кирилл, Михаил, Александр, Николай
21 ноября: Михаил, Гавриил, Рафаил
22 ноября: Порфирий, Константин, Дмитрий, Нестор, Фёдор, Виктор, Илья, Иосиф, Алексей, Александр, Антон, Иван
23 ноября: Родион, Нифонт, Александр, Прокофий, Денис, Иван, Петр, Августин, Алексей, Михаил, Николай, Борис
24 ноября: Виктор, Викентий, Фёдор, Максим, Евгений, Степан
25 ноября: Иван, Константин, Владимр, Александр, Матвей, Дмитрий, Борис
26 ноября: Иван, Антон, Никифор, Герман
27 ноября: Филипп, Дмитрий, Александр, Виктор, Алексей, Михаил, Фёдор, Пётр, Сергей, Николай, Порфирий, Василий, Георгий, Аристарх, Гаврила
28 ноября: Гурий, Самсон, Николай, Петр, Григорий, Никита, Марк, Дмитрий
29 ноября: Фёдор, Ананий, Михаил, Иван, Николай, Виктор, Василий, Макар, Дмитрий, Матвей
30 ноября: Григорий, Никон, Михаил, Сергий, Лазарь

3 Способы ускорить сборы детей по утрам

Научив ребёнка с раннего детства легко и быстро просыпаться и делать все привычные утренние дела, ро …

Декабрь

1 декабря: Платон, Роман, Николай
2 декабря: Варлаам, Филарет, Порфирий, Сергей, Михаил, Александр, Иван, Константин, Игнат, Семён, Дмитрий, Яков, Вениамин, Григорий, Пётр, Герасим, Валентин, Леонид, Тимофей, Адриан, Иллприон
3 декабря: Григорий, Прокл, Макар, Алексей, Александр, Владимир, Иван, Василий, Николай, Арсений, Анатолий, Илларион, Исакий, Ипатий
5 декабря: Филимон, Архип, Михаил, Владимир, Иван, Василий, Павел, Яков, Фёдор, Илья, Алексей, Афанасий, Герасим, Пётр, Валериан, Максим, Прокофий, Михаил
6 декабря: Григорий, Александр, Алексей, Митрофан, Макар, Серафим, Иван, Борис
7 декабря: Евграф, Евгений, Михаил, Порфирий, Семён
8 декабря: Климент, Пётр, Серафим, Григорий, Василий, Иван, Семён, Илларион, Ярослав, Александр, Виктор, Андрей, Павел, Николай
9 декабря: Георгий, Иннокентий, Николай, Иван, Назарий, Василий, Илья, Даниил, Михаил, Тихон, Пётр
10 декабря: Яков, Всеволод, Гавриил, Андрей, Николай, Василий, Борис, Фёдор, Алексей, Иван, Сергей, Ксенофонт, Алексей, Серафим, Ниеон, Роман
11 декабря: Степан, Серафим, Пётр, Алексей, Николай, Фёдор, Василий, Григорий, Иван
12 декабря: Парамон
13 декабря: Андрей, Иван
14 декабря: Наум, Филарет, Ананий
15 декабря: Иван, Матвей, Дмитрий, Константин, Николай, Сергей, Владимир, Фёдор, Павел, Борис, Афанасий, Андрей, Степан
16 декабря: Савва, Андрей, Николай, Георгий, Иван, Фёдор
17 декабря: Иван, Алексей, Александр, Николай, Василий, Дмитрий, Геннадий
18 декабря: Савва, Илья, Геннадий, Сергей, Гурий, Захар
19 декабря: Николай
20 декабря: Нил, Антон, Сергей, Михаил, Никифор, Галактион, Пётр
21 декабря: Кирилл
22 декабря: Владимир, Василий, Александр, Софрон, Степан
23 декабря: Яков, Александр, Анатолий, Евгений, Константин, Николай, Пётр, Михаил, Лаврентий, Григорий, Сергей, Алексей, Иван, Степан
24 декабря: Даниил, Николай, Иван
25 декабря: Спиридон, Александр
26 декабря: Евгений, Александр, Иван, Владимир, Яков, Николай, Аркадий, Арсений, Никодим
27 декабря: Филимон, Николай, Вассиан
28 декабря: Павел, Степан, Илларион, Александр, Василий, Трифон
29 декабря: Владимир, Аркадий, Илья, Павел, Федос, Александр, Макар, Пётр
30 декабря: Даниил, Александр, Николай, Сергей, Петр, Иван, Степан
31 декабря: Марк, Виктор, Фаддей, Николай, Илья, Иван, Владимир, Сергей, Семён, Михаил.

2

0

Вы можете оставить здесь свой комментарий.

Мужские христианские имена — список, перевод и значение имен

23 ноября 2019 в 14:00

В православной традиции мальчиком принято давать имена Святых, чью память празднуют в день рождения ребенка. На данный момент по православным Святцам есть огромный выбор разных христианских имен, причем имен мальчиков значительно больше, чем девочек. Если вы хотите дать ребенку христианское имя, то вы можете изучить православные Святцы и подобрать для себя подходящий вариант. Были традиции, когда ребенку давали имя по дате рождения или на 8-й день после рождения. Сейчас многие церкви разрешают брать любое имя месяца из Святцев, главное, чтобы день Святого не прошел. Или же семья выбирает наиболее почитаемого в семейном кругу Святого.

Выбирая христианские имена мальчиков, не забудьте проверить созвучность имени мальчика с его фамилией и отчеством. Немаловажную роль играет и значение имен. Чтобы мальчик был смелым, мужественным и сильным его нужно наделить именем с аналогичным значением.

Если вы выбрали несколько имен и терзаетесь в сомнениях, запишите эти имена на лист бумаги и прочитайте вслух, желательно вместе с отчеством. Хорошо, если в этом деле у вас будут помощники в лице бабушек и дедушек. Они смогут помочь вам в этом нелегком деле. Специально для вас мы собрали все христианские имена мальчиков в один список. Надеемся, что нижеследующий список имен поможет вам с выбором.

Список христианских имен для мальчиков и их значения:

На букву А

• Андрей — Муж, мужчина
• Адам — Человек, вылепленный из красной глины
• Алексей — Защищающий
• Афанасий — Бессмертие
• Александр — Защищающий людей
• Аркадий — Житель Аркадии
• Анатолий — Житель Востока
• Аристарх — Отличный военачальник
• Аввакум — Божья любовь
• Аверкий — Удаляющий
• Арсений — Сильный духом, мужественный
• Авраам — Множественный отец
• Агапий — Любовный
• Агафон — Милосердный, добрый
• Алфей — Переменчивый
• Антип — Крепкий
• Антон — Цветущий
• Аполлон — Губительный
• Арий — Львиный
• Аристоклий — Чудесный
• Артем — Сильный, здоровый
• Артемон — Парус
• Астерий — Звезда
• Аффоний — Изобилие
• Ахилл — Скорбящий

На букву Б

• Богдан — Господом дарованный
• Борис — Борющийся

На букву В

• Варлаам — Сын Господа
• Виктор — Победитель
• Владислав — Славой владеющий
• Вячеслав — Славный воин
• Вадим — Привлекательный
• Вениамин — Ребенок десницы
• Валентин — Крепкий
• Валерий — Принадлежит к роду Валериев
• Варфоломей — Сын Птолемея
• Варнава — Утешающий
• Венедикт — Благословенный
• Василий — Царь
• Викентий — Побеждающий
• Виссарион — Дремучий, лесной
• Владимир — Владеющий миром
• Виталий — Здоровый, жизненный
• Всеволод — Всевластие
• Власий — Неповоротливый

На букву Г

• Георгий — Возделывающий землю, земледелец
• Гавриил — Помощник Господа
• Герман — Единокровный
• Григорий — Неспящий, бодрствующий
• Геннадий — Благородное происхождение
• Гордей — Гордый
• Герасим — Уважающий
• Глеб — Божий наследник

На букву Д

• Дмитрий — Посвященный Деметре
• Давид — Любимый
• Денис — Весельчак
• Даниил — Мой судья — Господь
• Демид — Забота Господа
• Демьян — Посвященный Дамии

На букву Е

• Елисей — Спасение — это Господь
• Егор — Земледелец
• Ефрем — Урожайный, плодовитый
• Евдоким — Славный
• Евграф — Хорошо пишущий
• Евсей — Благочестивый
• Емельян — Принадлежит Емилию
• Евгений — Благородный
• Евстахий — Твердостоящий
• Ефим — Благодушный
• Евтихий — Радостный, счастливый
• Евтропий — Благовоспитанный
• Елеазар — Помогающий Богу
• Елладий — Житель Эллады
• Епифаний — Явившийся
• Ермил — Обитает в роще Гермеса
• Ермолай — Вестник
• Ермей — Прибыльный
• Елевферий — Вольный, свободный
• Ефросиний — Благомыслящий

На букву З

• Захар — Божья память
• Зиновий — Праведник
• Зосима — Жизненный

На букву И

• Иван (Иоанн) — Благодать Божья
• Исаак — Смешной
• Игнат — Пламенный
• Игорь — Воинский
• Ипполит — Коней распрягающий
• Иннокентий — Праведный, невинный
• Иларион — Радость
• Илья — Божья крепость
• Иосиф — Приумноженный
• Ираклий — Слава Геры
• Исмаил — Господь слышит

На букву К

• Касьян — Пустой
• Кирилл — Владеющий
• Климент — Смилостивившийся
• Клавдий — Хромой
• Константин — Устойчивый, постоянный
• Кондрат — Копейщик
• Корнелий — Кизил

На букву Л

• Лев — Лев
• Лазарь — Помощник Бога
• Лаврентий — Лавровый
• Леонид — Подобен царю зверей
• Лука — Житель Лукании
• Лукьян — Светлый

На букву М

• Макар — Блаженный
• Маврикий — Темный
• Максим — Величайший
• Михаил — Похожий на Бога
• Марк — Увядающий
• Маркелл — Посвященный Марсу
• Маркиан — Принадлежит Марку
• Матвей — Богодарованный
• Мефодий — Упорядоченный
• Мирон — Благоухающий
• Моисей — Дитя, ребенок

На букву Н

• Николай — Победитель
• Назар — Посвященный Господу
• Наум — Утешение
• Нестор — Возвратившийся
• Никифор — Триумфатор
• Никита — Победитель
• Никон — Видящий победы

На букву О

• Онисим — Полезный
• Олег — Праведный, священный
• Орест — Горный

На букву П

• Панкрат — Всесильный
• Павел — Младший
• Пантелеймон — Всемилостивый
• Парамон — Стабильный
• Пахом — Статный, широкоплечий
• Петр — Скала, камень
• Пинна — Перламутровая раковина
• Поликарп — Много плодов
• Понтий — Морской
• Прокл — Дальний
• Прокоп — Преуспевающий
• Прохор — Управляющий хором
• Платон — Широкоплечий

На букву Р

• Рафаил — Целительный
• Роман — Из Рима, римский
• Родион — Геройский
• Ростислав — Растущая слава

На букву С

• Самуил — Богом услышанный
• Савва — Винный
• Станислав — Установивший славу
• Серафим — Огненный
• Сергей — Высокий
• Семен — Услышанный
• Соломон — Мирный
• Софрон — Здравая мысль
• Спиридон — Надежный
• Степан — Венец

На букву Т

• Тарас — Бунтарский
• Тимофей — Бога почитающий
• Тихон — Судьбоносный
• Терентий — Растирающий
• Трифон — Шикарный, роскошный
• Трофим — Кормящий, кормилец

На букву У, Ф

• Уриил — Божий свет
• Фадей — Хвала
• Феликс — Счастливый
• Федор — Дар Господа
• Филимон — Любящий
• Феодосий — Данный Господом
• Федот — Дарованный Богом
• Филарет — Добродетельный
• Филипп — Любит лошадей
• Фома — Близнец

На букву Х

• Харитон — Благодать

На букву Ю, Я

• Юрий — Земледелец
• Юлиан — Принадлежит к роду Юлиев
• Ярослав — Обладает яркой славой
• Яков — Следует по пятам, неотстающий

Все Православные Мужские Имена.

Православное имя (церковное, каноническое) — личное имя человека, закреплённое следуя традициями христианства. В старину, имена новорожденным было принято давать в честь святых, согласно церковному календарю, а не загадывать заранее. Считается, что святой, чьим именем назван человек, будет оберегать его всю жизнь. Как правило, имя ребенку, выбирали по именам святых, наиболее близко расположенных в православном календаре к дате рождения или к дате крещения.

Православные имена на букву А.

Аарон Або Аввакум Аллма Алоний Авель Авенир Аверкий Азария Азат Аифал Апеллес Апеллий Аскалон Авив Авид Авим Агафодор Авксивий Адавкт Адам Аделфий Ариан Арий Арис Агафон Агафоник Аристарх Аристион Артема Артемидор Авделай Авксентий Агриппин Акутион Алвиан Агафопод Агафопус Антоний Аппион Апполос Антонин Аполлинарий Аполлон Артемий Артемон Афоний Арсений Анфион Анфир Арсакий Апам Аврамий Аврикий Аркадий Армодий Афре Африкан Астерий Астий Астион Авдиес Авдиисус Амплий Амун Амфиан Аггей Аглаий Агн Алим Алипий Алкивиад Ахия Ахмет Априон Афраат Ахиллий Асклипиад Алфий Анин Антигон Амандин Амфил Амфилохий Афанасий Афиней Ардалион Арефа Анфон Анатолий Афродисий Аффоний Аттик Авдифакс Авдон Аетий Аза Азадан Аполлоний Аполлос Агарнасе Агафангел Антилин Антиох Ангелий Ангелис Алпсидий Алфей Антипа Аммун Амонит Амос Антипатр Агапий Агапион Агапит Асклипий Аттал Аттий Асклипиодот Акила Акиндин Аммон Акакий Ахаз Ахаик Ахеменид Анастасий Анастасо Андрей Андромах Ангеляр Ангий Антонй Анувий Архелай Архилий Архипп Архонтион Андрона Андроник Ахила Ахилла Ахиллес Афиноген Афинодор Арчил Асинкрит Авдий Авдикий Адельфий Адриан Акепсий Акепсим Автоном Авудим

Православные имена на букву Б.

Бардзим Бакар Бидзин Боголеп Богдан Боян Борис

Православные имена на букву В.

Вавила Вадим Виталиан Виталий Варфоломей Вас Вил Вирий Вирилад Варахий Варахисий Владислав Власий Вата Вафусий Вахтанг Вифоний Владимир Вахтисий Ваче Вевей Варсис Виктор Викторин Варсонофий Вакх Валент Варлаам Варнава Венерий Валерий Ваптос Вианор Виатор Вивиан Варвар Виса Виссарион Вит Варданий Васой Васс Валентин Варадат Варахиил Василиск Василько Вигилий Викентий Варсава Варсимей Вендимиан Венедим Варул Варух Воиф Вонифатий Восва Валериан Венидикт Верк Ветран Василид Василий Витимион Виттий Вассиан Вукол Вусирис Вячеслав Вениамин Варипсав Варисий Всеволод Вузирис

Православные имена на букву Г.

Гавделас Гавдентий Гедеон Геласий Гемелл Гоброн Горазд Горгий Геннадий Гай Галактион Галатиан Галик Галликан Гамалиил Глеб Гликерий Гликон Георгий Гаведдай Гавиний Горгоний Гордиан Гавриил Гаиан Гаий Герасим Гервасий Гордий Григори Григорий Гурам Гурий Гермоген Геронтий Геминиан Генефлий Геркулин Герман Гигантий Гимнасий

Православные имена на букву Д.

Давид Доримедонт Давикт Далмат Дукитий Дифил Дамиан Дача Данакт Дионисий Диор Дисан Джуаншер Дион Диодот Дидим Дадий Доментиан Донат Диоскор Дада Димитриан Довмонт Дисидерий Дорофей Дометиан Домн Дометий Домнин Димитрий Диоскорид Диоклитиан Додо Дий Дамас Диадох Диодор Дасий Дим Димитрион Диомид Дамаскин Даниил Дос Досифей Драгутин Дула

Православные имена на букву Е.

Евагрий Евангел Елисавета Елисей Евкрат Евкарпий Евклей Евтихий Евтропий Евлалий Еварест Еввентий Евсевон Елен Елима Ефив Епенет Епиктет Ермолай Ерос Еспер Ефрем Евлампий Евлогий Елевферий Елезвой Евсевий Евсевиот Евсигний Еввиот Еввул Евстафий Евстохий Ермей Епимах Епифаний Ермий Ермил Евфросин Еглон Евгений Евграф Елпидий Евпрепий Евпроб Ерминингельд Ермипп Ераст Ерм Ерма Елпидифор Евдемон Евдокий Елладий Еллий Етимасий Еферий Евсхим Епполоний Еразм Евсхимон Елеазар Елевсипп Евфимий Евфрасий Ексакустодиан Евдоким Евдоксий Евпсихий Едесий Езекия Еврет Екдикий Ермоген Ермократ Екдит Евмений Евн Епафрас Епафродит Евстратий Евсузий Евелпист Евиласий Емилиан Епагаф Евникиан Евноик Евтих Евод Евпл Евпор Евтихиан

Православные имена на букву З.

Завулон Занифа Зевин Закхей Зина Захария Зенон Зорзис Зотик Зиновий Зинон Зосима Зоил

Православные имена на букву И.

Иадор Иакинф Исидор Исихий Иской Иов Иоиль Иона Иакисхол Иаков Игорь Иезекииль Иеракс Иоанн-Владимир Иегудиил Исаакий Исавр Иамвлих Ианикит Иларион Илиан Иракламвон Ираклемон Иероним Иерофей Иувентин Иуда Иулиан Ианнуарий Иануарий Иоаким Иоанн Ипатий Иперехий Изяслав Индис Инна Исмаил Истукарий Иисус Иннокентий Иоад Иасим Иасон Ириней Ириний Иллирик Именей Иулий Иуст Иустин Иессей Изкриан Исхирион Иувеналий Ивистион Ивхирион Ираклеон Ираклид Илий Илиодор Иоанникий Иоасаф Измарагд Израиль Иродион Исаак Игафракс Игнатий Иордан Иосиф Иеремиил Иеремий Иосия Иотам Иперихий Ипполит Иеремия Иерон Ираклий Иринарх

Православные имена на букву К.

Кайхосро Каллимах Кандидий Кантидиан Квинтилиан Келестин Кистион Кифа Корив Кассиан Кассиодор Кинтилиан Кинтион Коинт Комасий Крисп Кромит Калуф Кандид Катун Кварт Квинт Кирион Кирмидола Констанций Коприй Ксенофонт Куарт Корнилий Кукша Кутоний Каст Кастин Кастор Кион Кипр Киприан Коммод Кондрат Кронид Кронин Каллиник Каллиопий Каллист Капитон Карион Карп Картерий Кесарь Киндей Климент Кодр Кодрат Крискентиан Керкан Кесарий Клеоник Клеопа Косма Крискент Каллистрат Кастул Катерий Кантидий Капик Келсий Кенсорин Клавдиан Клавдий Корнут Коронат Куфий Кирилл Кирин Констанс Константин Ксанф Ксанфий Касторий Кастрикий Кир Кириак Кирик Конкордий Конон Кронион Кротат

Православные имена на букву Л.

Лавр Лаврентий Левкий Леон Лаодикий Ларгий Леонтий Ливерий Лоллион Лукиллиан Лупп Лисимах Лоллиан Лука Лукиан Лазарь Лампад Леонид Леонт Лоллий Левий Лев Леввей Ликарион Лонгин Лот Лимний Лин Луарсаб Лукий

Православные имена на букву М.

Мавр Маврикиан Максим Марк Маркелл Матфий Мегасий Менандр Меней Миракс Мириан Мстислав Македоний Мар Мардарий Мартирокл Мелитон Мелхион Милий Маг Магн Максимилиан Маркиан Маркий Мекар Мел Мертий Месир Мисаил Митродор Мимненос Мокиан Мокий Муко Макарий Малх Мамант Мартин Мартиниан Меласипп Мелевсипп Мефодий Мануил Максиан Мариан Марин Матур Матфей Мемнон Мемсамбий Минеон Минсифей Монагрей Мосхиан Мартирий Мелетий Мелиссен Мигдоний Мил Модест Моисей Максимиан Маркеллин Медимн Медула Менигн Меркурий Миридат Мирон Мурин Миан Михей Мнасен Макровий Мардоний Мариав Маруф Марциал Мелхиседек Мина Миней Маврикий Мавсима Македон Маммий Молий Момей Маиор Маир Мал Малахия Марон Марсалий Меланипп Мест Метрий Митрофан Михаил

Православные имена на букву Н.

Навкратий Нектарий Неон Никодим Наталий Наум Нестор Никанор Нирса Нисий Нафанаил Неадий Ника Никазий Назарий Наркисс Неофит Нарс Нарса Нердон Нестав Неаний Неаниск Нил Нимфан Неарх Неас Никита Никифор Ниссий Нит Несториан Никтополион Никола Нифонт Нонн Никандр Нир Никон Никострат Нерангиос Николай Никома

Православные имена на букву О.

Олвиан Онисий Орион Оропс Олег Олимп Онисим Онисифор Ортисий Осий Олимпан Онуфрий Оптат Осия Острихий Олимпий Ор Орентий Олимпиодор Орест

Православные имена на букву П.

Павел Павлин Панкосмий Парамон Пард Пахомий Питирим Питирун Поплий Поплион Протолеон Прохор Панагиот Паппиан Паппий Пафм Пафнутий Пиор Пирр Пист Понтий Понтин Павсилип Павсирий Пансфен Пантелеимон Пармений Парод Протион Протоген Павсакий Павсикакий Панкратий Пансофий Паригорий Пармен Певка Пелий Пеон Пиулий Платон Порфирий Потит Псой Публий Пуд Паламон Палладий Панхарий Папа Пасикрат Пассарион Петроний Петронилла Полиевкт Полиен Пров Провий Прокесс Парфений Персид Петр Плутодор Полидор Приск Прискилла Палмат Памва Памво Папий Пассик Патапий Пигасий Пиерий Поликарп Полихроний Пергет Перегрин Плотин Плутин Прилидиан Прим Пуллий Пуплий Паисий Пактовий Пантолеон Панфирий Парсман Прокл Прокопий Памвон Памфалон Папила Папилин Патермуфий Патрикий Пимен Пинна Полувий Помпей Прокул Проп Прот Памфамир Памфил Папирин Папп Патров Патрокл Пинуфрий Пионий Помпиан Помпий Протасий Протерий

Православные имена на букву Р.

Равула Ражден Рустик Руф Рафаил Реас Ромил Ростислав Ревкат Ревокат Разумник Рамаз Ригин Рикс Римма Рин Родиан Родион Родопиан Роман Руфа Руфин Руфиниан

Православные имена на букву С.

Савва Савватий Сампсон Самуил Святослав Севастиан Серафим Серафион Синетос Сионий Спиридон Стаматий Савел Саверий Сарапавон Сарапион Севериан Северин Сергий Серид Серин Сисиний Сисой Стахий Стефан Савин Савиниан Сарвил Сармат Севир Секунд Сивеиф Сивел Сигиц Смарагд Созонт Стилиан Стиракий Садок Саис Сармеан Сасоний Селафиил Селевк Сикст Сила Силан Сократ Соломон Стиракин Стирикт Сакердон Сатир Саторин Селевкий Селиниас Силос Силуан Сильван Солохон Сонирил Стратон Стратоник Сакт Саламан Саторний Саторнил Селиний Сенатор Сильвестр Симеон Сосипатр Соссий Стратоника Стратонин Саламин Салон Саторнин Сатур Сеннис Сеннуфий Симон Симфориан Сосфен Софония Стратор Студий Самей Самон Сатурнил Сатурнин Септимин Серапион Синезий Синесий Софроний Спевсипп Суимвл Сухий

Православные имена на букву Т.

Таврион Талале Тертий Тивуртий Тарасий Тарах Татион Телесоф Тиранн Тит Трифиллий Трифон Телетий Терентий Тифанитиан Троадий Трофим Тигрий Тимолай Тихон Транквиллин Тифой Тихик Таричан Татиан Тимон Тимофей Триандафил Тривимий Турвон

Православные имена на букву У.

Уалент Уалериан Уалерий Уалентин Узий Увеликий Уриил Улкиан Уар Урсикий Урпасиан Урван Усфазан

Православные имена на букву Ф.

Фавий Фавмасий Фемелий Фемистоклей Феопемпт Феопист Филадельф Филакл Философ Филофей Фортуниан Фостирий Фавст Фавстиан Феоген Феогнид Феопрепий Феосевий Филарет Филеорт Филумен Финеес Фот Фотий Фотин Фавстин Фаддей Феогний Феогност Феостирикт Феостих Филетер Филий Фирм Фирмин Фирмос Фронтасий Фрументий Фал Фалалей Феодор Феодорит Феотекн Феотим Филик Филикс Фирс Фифаил Фулвиан Фусик Фалассий Фантин Феодосий Феодот Феотих Феофан Филимон Филипп Флавиан Флавий Фанурий Фармуфий Феодотион Феодох Феофил Феофилакт Филиппик Филит Флегонт Флор Фарнакий Фафуил Феодул Феоид Ферапонт Ферин Филл Филогоний Флорентий Фока Феаген Феион Фекл Феоклит Феоктирист Ферм Феспесий Филоктимон Филолог Фома Форвин Феликиссим Феликс Феоктист Феона Фив Филагрий Филон Филонид Формилиан Фортунат

Православные имена на букву Х.

Харалампий Хрисипп Хрисогон Худион Хусдазад Харисий Харисим Хрисотель Христ Харитон Херимон Христодул Хира Хрисанф Христофор Хрисанфий Хрониктий

Православные имена на букву Ш.

Шалва Шио

Православные имена на букву Э.

Элладий Элизбар

Православные мена на букву Ю.

Юрий Ювеналий

Православные имена на букву Я.

Ярополк Ярослав

Чтобы посмотреть значение имени, найдите его по первой букве алфавита. Многие имена со временем трансформировались (ассимилировались) и приорели более известную, более современную, более традиционую форму.

Православные имена

К списку православных имен

Согласно обычаям русского именования православное имя (церковное, каноническое) – это личное имя, данное человеку и закреплённое за ним по христианским традициям. К ним относятся имена, которые взяты из православного календаря. Поэтому их ещё называют календарные, либо агиографические имена. Они имеют в основном греческое происхождение, но встречаются имена, образовавшиеся благодаря латинским и славянским языковым группам.

Верующие люди стараются проживать свою жизнь согласно религии, соблюдая все её традиции. Так согласно Библейским традициям вопросу имени для православного человека всегда придавалось большое значение. Люди считали, что, дав ребёнку имя праведника, его носитель становился причастником к доле святости и славы, которую имел первоначальный обладатель имени у Бога. Поэтому как у иудеев, так и у христиан во многих поколениях повторялись имена Исаака, Авраама и Иакова.

В раннем христианстве не существовало определенного регламента получения имени человеку. Немало имён было языческого характера. А христианскими их сделали обладающие ими люди, став святыми.

Эффект прецедента для любого верующего в его жизни играет очень важную роль. Так если в его религиозной жизни произошёл случай, ставший примером, то и последующий свой путь необходимо строить таким же образом. Всё это делается для достижения главной цели, которая заключается в спасении собственной души.

Можно сказать, что такой подход в чём-то напоминает традиции Ветхого завета. Но стоит отметить и разницу. Так в Ветхом завете святые, чьи имена носят люди, не играют в их жизни активно роли и являются в большей степени данью традиций, чем проявлением чего-то свехестественного.

С точки зрения христианства всё наоборот. Человек, носящий имя святого, имеет тесную взаимосвязь с ним. Святой является «небесным покровителем» этого человека и оказывает влияние на его судьбу. Такая традиция — давать имена в честь святых и получать в их лице поддержку – быстро заняла своё место в религии. Она появилась на Руси вместе с принятием Православия. А князь Владимир, креститель Руси, в таинстве крещения получил имя Василий.

В семьях христиан в России имя всегда выбиралось родителями. А в Синодальный период это право перешло к священнослужителю, совершающему таинство крещения. Он в свою очередь чаще всего пользовался святцами. Святцы представляют собой распределенный по датам кончины список святых. Эти даты считались началом вечной жизни и именно на них приходились особые церковные праздники. Благодаря тому, что святцы за многовековую историю постоянно пополнялись, в настоящее время Церковь практически ежедневно отмечает память святых. Таким образом, у родственников, придерживающихся этих обычаев, есть возможность выбора. Но чаще всего имя ребёнку даётся непосредственно родителями, а священник лишь подтверждает его при имянаречении.

Как выбрать имя новорождённому?

Имя ребёнку в христианских семьях родители обычно дают в честь канонизированных святых. Выбор обычно осуществляется либо по святцам, либо в честь святого, почитаемого в семье. Так родители в своём чаде могут увековечить своё отношение к небесному покровителю.

Со временем каноническое имя вошло в употребление и утвердилось как основное имя человека. Часто имена меняли свою форму в произношении и написании. Так, например, имя Иоанн стало звучать в неканоническом виде как Иван. А некоторые имена религиозных деятелей средневековья, такие как Ольга, Глеб, Владимир, были канонизированы и внесены в ряд календарных.

В советское время православные имена сознательно вытеснялись, замещаясь иностранными и «советскими» именами. С наступлением «оттепели» 50-60-х годов снова начался всплеск популярности некоторых православных имен, таких как Екатерина, Анастасия, Елизавета.

Список православных имен

А

Б

В

Г

Д

Е

Ж

З

И

К

Л

М

Н

О

П

Р

С

Т

У

Ф

Х

Ц

Э

Ю

Я

Женские имена
Мужские имена
Славянские имена

Интересное об именах

Ближайшие именины

22 марта Акакий Александр Александра Алексей Валерий Дмитрий Иван Ираклий Кирилл Клим Лия Михаил Наталья Николай Олеся Пётр Сергей Тарас Цезарь

23 марта Алина Анастасия Василиса Виктор Виктория Галина Георгий Денис Иван Леонид Марк Михаил Ника Павел Федора Юлиан

24 марта Агап Агапит Берта Гавриил Георгий Ефим Иван Карина Марк Патрик Сабина Федора

25 марта Александр Владимир Грета Григорий Дмитрий Иван Люция Маргарита Семён

26 марта Александр Кристина Мадина Мадлен Николай Фёкла Феликс Эмма

причины, симптомы лактационного криза, что делать при кризе

Грудное молоко – это лучшее, что может дать мать своему новорожденному ребенку. Сегодня существует огромный выбор различных адаптированных смесей, ведь наука и медицина шагают вперед семимильными шагами. Но все равно ничего лучшего, чем материнское грудное молоко, до сих пор не создано и не придумано. Если женщина осознает это и действительно заботится о своем малыше, она прикладывает все усилия, чтобы продлить лактацию на максимально возможный срок.

Но, к сожалению, наши желания и стремления – это одно, а реальность – совсем другое. Сохранить лактацию, вопреки всем стараниям, удается не всем и не всегда. Почему? В чем причина? Что может повлиять на количество молока у кормящей женщины и его исчезновение – «перегорание», как говорят в народе? Давайте разберемся.

Оглавление: 
1. Лактационный криз – что это такое?
2. Почему пропадает грудное молоко?
- Патологии при беременности или сложные роды
- Позднее прикладывание к груди
- Стрессовая ситуация
- Ранее введение прикорма
- Кормление не по требованию, а по часам
- Болезни и прием лекарств
6. Что делать при лактационном кризе?

Лактационный криз – что это такое?

В процессе грудного вскармливания случаются так называемые лактационные кризы – периоды, когда молока становится значительно меньше, а иногда оно почти полностью исчезает. Опытных мам это явление не пугает – они знают, что максимум через 5 – 7 дней все восстановится. А вот родившие первый раз женщины часто впадают в панику, считая, что лактация внезапно прекратилась по непонятной причине.

Паниковать как раз не нужно. Медики объясняют такое явление тем, что молочные железы «перестраиваются» под запросы растущего малыша, потому на несколько дней выработка молока приостанавливается, а затем возобновляется с прежней интенсивностью. Лактационные кризы случаются в определенные периоды:

• на 3 – 5 неделе после рождения ребенка;
• на третьем месяце жизни малыша;
• на седьмом;
• на десятом;
• на двенадцатом.

Если женщина продолжает грудное вскармливание и после года, то кризы могут наступать с частотой раз в 2 – 3 месяца.

Что делать в эти периоды? В первую очередь не нервничать и не переживать – вот это точно негативно скажется на лактации. Нужно пить больше жидкости, полноценно питаться, отдыхать и как можно чаще давать малышу грудь. Тогда молоко точно не пропадет и очень скоро появится вновь.

Ребенок в эти дни может быть нервным и капризным, часто просыпаться ночью. Но педиатры не рекомендуют переходить на смеси, чтобы успокоить кроху – лучше отвлекать его игрой, прогулками и прикладывать его к груди снова и снова. Если он и не получит в эти дни достаточно молока, то близость и заботу мамы ощутит в полной мере.

Рекомендуем прочитать:
Гиполактация: причины, признаки, стадии, профилактика и лечение

Почему пропадает грудное молоко?

В организме ничего не происходит просто так. Грудное молоко есть почти у каждой женщины, у одних оно начинает сочиться еще за несколько дней до родов, у других появляется только спустя несколько дней после рождения крошки.

И лишь у 3% рожениц молока нет вообще – такое явление связано с серьезными гормональными нарушениями в организме. Во всех остальных случаях женщина может кормить своего ребенка грудью до года минимум.

Если же лактация стала угасать, то произошло это далеко не «вдруг», а по определенным причинам.

Патологии при беременности или сложные роды

В этот период могли применяться сильные лекарственные препараты, которые влияют на гормональный фон в организме женщины и действительно могут существенно снизить выработку грудного молока.

Обычно женщину предупреждают о возможных последствиях медикаментозного лечения, но выбора нет – лучше благополучно выносить здорового ребенка и родить его, а потом кормить смесями, чем родить раньше срока или потерять малыша.

Позднее прикладывание к груди

Сейчас ребенка укладывают маме на грудь сразу же поле того, как он появился на свет и сделал первый вдох. Пуповина еще не перерезана – и именно в эти минуты малыш должен взять грудь. Если это произошло, можно не сомневаться в том, что женщина сможет успешно кормить его грудью не один месяц, а возможно и год.

Если же по каким-то причинам прикладывания не произошло – например, женщина рожала не естественным путем, а с помощью кесарева сечения и находилась под наркозом, молоко будет прибывать с запозданием и долго лактация не продлится. Это нужно всегда учитывать тем девушкам, которые из-за страха боли даже при отсутствии явных показаний выбирают кесарево сечение вместо естественных родов.

Стрессовая ситуация

Некоторые женщины страдают от так называемого постродового синдрома – подавленного, депрессивного состояния, когда одолевает чувство страха, неуверенности в себе, возникает отторжение к младенцу.

У других в семье складывается напряженная ситуация из-за нестабильных отношений с супругом, нехватки финансовых средств … В любом случае психоэмоциональное состояние женщины сказывается на интенсивности лактации. Молока может стать меньше, если же стрессы и переживания не прекращается, оно исчезает полностью – это печальный, но доказанный факт.

Потому и сама кормящая мать, и окружающие ее люди должны заботиться о том, чтобы создать максимально спокойную и благоприятную обстановку. Нужно держать себя в руках, не поддаваться эмоциям и думать в первую очередь о самочувствии малыша.

Раннее введение прикорма

Часто мамочки, особенно молодые и малоопытные, переживают, что малыш недоедает, и начинают докармливать его из бутылочки. Или же торопятся поскорее ввести прикорм. В результате кормлений грудью становится меньше, соответственно, меньше вырабатывается и молока, а со временем оно пропадает полностью.

Кормление не по требованию, а по часам

Раньше именно так советовали делать педиатры и акушеры. Сегодня доказано, что и ребенку, и маме комфортнее, если прикладывания происходят по требованию, а не по расписанию. Тогда малыш полноценно наедается и развивается, хорошо спит и меньше капризничает. Да и у мамы молока хватает. Кормление по часам приводит к раннему угасанию лактации.

Болезни и прием лекарств

Причиной исчезновения молока может стать прием гормональных медикаментозных средств и некоторых других лекарств. Иногда достаточно банальной простуды и переохлаждения, чтобы молока стало намного меньше, особенно если у кормящей женщины слабый иммунитет.

Кроме того, если женщина заболела и ей нужно принимать антибиотики, лактацию приходится временно прекращать. Однако после курса лечения кормление можно возобновить, главное – желание и позитивный настрой.

Что делать при лактационном кризе?

Есть три простых шага, которые помогут восстановить угасающую лактацию.

1. Полноценно питаться. Основное правило питания остается прежним: не за двоих, а для двоих. В два раза больше полезных, легко усваиваемых белков, в два раза больше витаминов и минералов, в достаточном количестве жиров и углеводов. Никаких диет, никаких ограничений в приеме пищи по часам. Есть продукты, которые способны стимулировать лактацию. Это молоко, сухофрукты, орехи, морковка, семена фенхеля, а также специальные фиточаи для повышения лактации. И не забывать выпивать как можно больше жидкости – не менее 2 литров в день.
2. Хорошо высыпаться. Когда малыш уснул, не нужно бросаться на кухню варить борщ, включать стиральную машину и приниматься за гору глажки. Следует прилечь рядом и тоже отдохнуть. Пусть это будет всего полчаса – потом все сделается намного быстрее, и молоко не пропадет от элементарной усталости.
3. Не нервничать. Стрессы – это бич современного человека, это виновники всех бед и болезней. Не расстраивайтесь по пустякам, не жалейте себя, а старайтесь получать удовольствие от простых вещей – первой улыбки вашей крошки, летнего солнышка, удавшегося домашнего печенья или ласкового слова мужа.

Лактация, как и беременность – один из самых прекрасных периодов в жизни женщины. Не стоит себе отказывать в этой радости, а своему ребенку – в качественном и полноценном питании, материнской близости и заботе.

Лариса Токарева, врач-педиатр

23,540 просмотров всего, 6 просмотров сегодня

Загрузка…

что делать, как улучшить лактацию, почему мало грудного молока

Почти каждой маме, кормящей ребенка грудью дольше полугода, приходится сталкиваться с ситуацией, когда кажется, будто молоко пропало, или его количество заметно уменьшилось.

Молока действительно меньше или только кажется?

После благополучного установления лактации порой кажется, что уже ничто не помешает грудному вскармливанию. Но в процессе у большинства возникает ощущение, что становится мало грудного молока. Оно не прекращает вырабатываться совсем, но возникает мысль, что ребенку не хватает еды.

Ощущение может быть продиктовано просто повышенной тревожностью мамы и не иметь под собой оснований. Прекратились приливы, не получается, как раньше, легко сцедить из груди, перестало подтекать – эти и другие признаки вовсе не говорят о том, что молока меньше. Просто кормление стало по запросу, лишнего не образуется.

Но иногда количество молока действительно снижается. Признаки нехватки молока при грудном вскармливании:

• Малая прибавка веса младенца, отставание от нормального графика роста. Этот случай требует обращения к педиатру, чтобы выявить другие возможные причины и назначить докорм.
• Одна грудь кормлением опустошается полностью, а ребенок, который еще недавно наедался ею, явно требует добавки. При этом проявляет волнение, не отпускает сосок, не засыпает на груди.
• Младенец вроде бы наедается, но делает более короткие, чем раньше, перерывы между кормлениями и требует грудь снова.
• Тест на мокрые пеленки: если малыш стал реже мочиться, это тоже повод задуматься, хватает ли ему еды.

Основные причины угасания лактации

Существует немало объяснений, почему молока может стать меньше, или матери кажется, будто оно заканчивается. Они продиктованы как естественным ходом событий, так и неправильно выбранной тактикой ухода за младенцем.

Лактационный криз

Это понятие, суть которого понимают не все мамы. Некоторые думают: криз – это значит, в лактации случился какой-то сбой.

— На самом деле никаких лактационных кризов не существует, — говорит известный видеоблогер, консультант по ГВ Нина Зайченко. – То, что принято называть лактационным кризом (в 1,5, 3, 6 месяцев ребенка), не связано с вашей лактацией. Такие периоды отмечаются скачками роста у детей. Ребенок резко набирает в весе и росте и начинает требовать больше молока, чаще прикладываться. Мама думает: «Наверное, у меня стало мало молока». На самом деле, увеличилась потребность в молоке. Организм начинает «понимать», что надо вырабатывать больше. Это происходит не мгновенно. Обычно выработка увеличивается примерно через два дня.

Состав материнского молока отвечает разным возрастным периодам ребенка. Поскольку грудничок растет очень быстро, особенно в первый год жизни, маминому организму не всегда удается быстро адаптироваться к переменам.

Порой на приспособление уходит до нескольких дней, и этот кратковременный период ошибочно воспринимается как угасание лактации. В это время может появиться ощущение, будто мало молока у кормящей мамы. На самом деле женский организм просто корректирует количественно-качественный состав уникального детского питания.

Неправильное прикладывание

Погрешности в процессе взаимного приспособления матери и младенца к грудному вскармливанию могут стать причиной уменьшения количества молока. Это возможно в случае, когда малыш регулярно неправильно берет сосок. Материнский организм в этом случае работает строго по требованию: больше просишь – больше получишь. И наоборот.

Неправильный захват делает процесс кормления непродуктивным, то есть за то же время грудничок высасывает меньше молока, чем у него получилось бы при правильной позиции.В результате он хуже прибавляет в весе, меньше мочится (и мать должна это заметить), капризничает из-за полуголодного состояния, требует добавку. Важно направлять малыша в начале каждого кормления, мягко исправлять ошибки захвата, приучая делать это корректно.

Соски и пустышки

У каждого новорожденного существует сосательный рефлекс, который сформировался еще в утробе матери и угасает ближе к 3-4 годам. Потребность в сосании должна быть удовлетворена в младенческом возрасте.Иначе в дальнейшем возможны различные невротические проявления: сосание пальцев, волос, ткани и многое другое.Поэтому малышам на искусственном вскармливании рекомендуют пустышки.

Кормление грудью по требованию должно полностью удовлетворить эту потребность в раннем детском возрасте. Если родители принимают решение приучить младенца на ГВ к соске, рано или поздно они могут столкнуться с тем, что у матери пропадает грудное молоко. Ведь грудь – это не только еда для ребенка, это снятие нервного напряжения, средство для засыпания, общение с мамой и даже познание мира. А если есть пустышка, то и просить грудь он будет реже. И вновь сработает закон образования молока: меньше требования – меньше и производство.

При смешанном вскармливании соски на бутылках тоже таят в себе опасность из-за того, что механизм добывания молока из груди и бутылки разный. Искусственную смесь именно сосут, а мамино молоко ребенок сцеживает. Зачастую бывает, что из бутылки еду получить легче. Поэтому в целях экономии усилий он реже обращается к груди и чаще к смеси. В итоге молока, которого и так не хватает на полноценное вскармливание, становится еще меньше.

Кормление по часам

В советские годы, когда в широком доступе не было специальной литературы для матерей, женщины рано выходили на работу, а специалисты по поддержке ГВ не существовали, никто особо не волновался, что рано или поздно пропадает молоко у кормящей женщины.

По словам мам и бабушек, это было обычным явлением. И только спустя годы женщины узнали, что строгий режим прикладывания, на котором настаивали многие педиатры уже с роддома, вредит естественному процессу выработки молока. А раннее исключение ночных кормлений ради спокойного сна – тем более.

На самом деле основное условие сохранения молока надолго — кормление по требованию ребенка, в том числе ночью. Именно малыш определяет, сколько ему надо еды. А ночные прикладывания регулируют правильную выработку гормонов, стимулирующих образование молока в железах матери.

Докорм и допаивание

Многие мамы на своем опыте узнали, что введение прикорма с 6 месяцев (или старше) уменьшает количество молока в груди. На самом деле это разумно: малыш, который начинает есть обычную еду, уже не нуждается в естественном мамином питании в прежнем количестве. Происходит постепенное замещение одного типа пищи другим.

Плавный переход позволит сбалансировать работу пищеварительных органов, не лишать ребенка психологической поддержки и утешения, сгладить переходные периоды и поддержать иммунитет во время болезней, прорезывания зубов.

Но все это так, если прикорм обычными пищевыми продуктами начинается согласно рекомендациям передовых педиатров – не раньше 6-8 месяцев.

В случае же докорма смесью до полугода мама попадает в замкнутый круг: нехватка грудного молока усиливается, его становится меньше, а доля докорма — все больше.

С питьевой водой та же история. Доказано специалистами, что грудничок, питающийся по требованию, даже в самую жару не нуждается в дополнительной воде. Все есть в молоке и для сытости, и для восстановления баланса жидкости. Предлагая малышу бутылочку с водой, вы провоцируете уменьшение количества молока в груди.

Новая беременность

Считается, что у кормящей мало молока может быть потому, что она вновь беременна. На самом деле, если соблюдать элементарные правила поддержания лактации, молока меньше и в этом случае не становится, и вкус оно не меняет. Считается, если нет угрозы выкидыша, можно кормить до 3-4 месяца, а затем ради следующего ребенка лучше завершить лактацию.

Впрочем, некоторые мамы с разрешения акушера-гинеколога продолжают кормить до родов, а потом кормят сразу двух детей тандемом.

Стресс, усталость и диеты

После родов молодым мамам хочется побыстрее вернуться в прежние платья, а то и выглядеть еще стройнее. Но увлечение диетами чревато тем, что молоко может пропасть. Если подойти к периоду лактации с умом, то за это время можно значительно похудеть и вернуть себе прежнюю форму и без голодания.

Само по себе производство молока требует серьезных энергетических затрат женского организма, по сути это «ленивый фитнес»: ты ничего не делаешь, а калории (и немало, от 500 ккал в день!) тратятся. Важно лишь тщательно продумать рацион кормящей мамы, убрав пустые калории (изделия из рафинированной муки, кондитерские сладости), добавив богатые витаминами и минералами продукты.

Важно также помнить, что нервозная обстановка в окружении кормящей, накапливающаяся усталость также способны уменьшить количество молока.

Что делать, если пропадает молоко

Вы проанализировали ситуацию, нашли факторы, которые позволяют сделать вывод: мало молока.Что делать? Мысль эта может испугать. Вдруг для введения прикорма рано, ребенок не приучен есть из бутылки или даже отказался это делать!? Выполнив ряд условий, можно вернуть свое молоко.

Метод гнездования

Известен старинный способ улучшить лактацию – проводить со своим ребенком дни и ночи: совместный сон, постоянное общение укрепляют связь матери и дитя, способствуют установлению лактации. Мудрая природа рассудила, что счастливым и сытым ребенок может быть только возле своей мамы.

Кормление по требованию

Если пропадает молоко у кормящей мамы, с проблемой вполне справится сам ребенок, как бы парадоксально это ни звучало. Он должен иметь постоянный доступ к груди. Мозг матери по регулярной стимуляции сосков младенцем быстро понимает, что молока надо больше и создает все необходимые для этого условия.

Ночные кормления

За количество грудного молока отвечает в женском организме гормон пролактин. Он вырабатывается преимущественно ночью, с 3 до 8 утра. Следовательно, именно ночные кормления задают тон лактации. Ребенок, который спокойно спит всю ночь, не стимулирует материнский организм производить питание для него. В таких условиях лактация постепенно сходит на нет.

Убрать мамозаменители

Если у кормящей мамы мало молока, важно создать условия, при которых малыш будет нуждаться именно в маме:

• Убрать пустышки и бутылки.
• Не использовать какое-то время укачивающие колыбели.
• Всевозможные уютные подушки, грелки, имитирующие объятья и мамино тепло, тоже больше навредят лактации.

Важно в этот сложный период культивировать совместное пребывание мамы с младенцем, ничем себя не подменяя.

Лактогонные чаи и БАДы

Поддержать грудное вскармливание способны лактогонные чаи и биологические добавки, во множестве продающиеся в аптеках. Как правило, в БАДы и водные настои для стимуляции работы молочных желез входят следующие растения: фенхель, пажитник, козлятник лекарственный, укроп, тмин, анис, донник, боярышник и другие.

Почему пропадает грудное молоко: 7 основных причин

Почему пропадает грудное молоко

О том, что грудное молоко не заменит никакая адаптированная молочная смесь, знают все. Только оно содержит сбалансированный комплекс полезных веществ, необходимых для развития ребенка. Молоко появляется в первые дни после родов почти у всех женщин.

Лишь у 3-4% из них отмечается полное его отсутствие, и причиной этому служат серьезные гормональные нарушения. Тем не менее, довольно часто случается, что у женщины, кормящей грудью, молоко по непонятным причинам вдруг пропадает. Иногда безвозвратно, а иногда на время.

Каковы признаки нехватки молока?

Если ребенок вдруг:

• стал беспокойным, капризным;
• подолгу сосет грудь;
• часто просыпается;

можно предположить, что ему не хватает молока.

Еще один важный признак – сокращение количества мочеиспусканий: вместо «положенных» 10-12 раз в сутки ребенок писает в два раза реже, 5-6 раз. К тому же изменяются консистенция и частота стула – у недельного новорожденного он должен быть не менее трех раз в сутки. Проверить, в достаточном ли количестве выделяется молоко, можно и с помощью обычного термометра. Достаточно лишь измерить температуру подмышкой и под молочной железой. При достаточной лактации температура тела под молочной железой должна быть на 0,1-0,5 градуса выше.

Что такое лактационный криз?

Существует такой термин, как лактационный криз. Лактационные кризы случаются примерно на:

• третьей – шестой неделе после родов;
• на третьем;
• седьмом;
• одиннадцатом;
• двенадцатом месяце жизни ребенка.

Лактация обычно снижается на 3 – 4 дня, иногда криз может затянуться до недели. Предполагают, что лактационные кризы связаны с интенсивным ростом ребенка, когда молочные железы как бы приспосабливаются к новым запросам малыша. Мамам советуют не паниковать и не спешить переводить ребенка на смеси – в противном случае вряд ли получится восстановить грудное вскармливание, а временная нехватка молока не причинит ребенку вреда. Просто в этот период ребенка нужно как можно чаще прикладывать к груди, и молоко обязательно прибудет.

По каким еще причинам пропадает грудное молоко?

Использование лекарств в процессе родов

Использование в процессе родов большого количества лекарственных средств отрицательным образом влияет на соотношение половых гормонов в организме женщины, и, как следствие, нарушается выработка грудного молока.

Отсутствие раннего прикладывания после родов

В настоящее время в роддомах практикуют прикладывание к груди малыша сразу после его рождения, что дает импульс к выделению гормонов, участвующих в выработке молока. Если по каким-либо причинам этого не делают, в дальнейшем у женщины наверняка будут проблемы с продолжительностью грудного вскармливания. Кстати, еще не так давно малышей после рождения сразу не прикладывали к материнской груди, а забирали для медицинских манипуляций и приносили для кормления через несколько часов, а то и на следующие сутки. Возможно, такое позднее прикладывание новорожденных к груди способствовало весьма распространенному тогда раннему прекращению лактации у женщин.

Психологические проблемы у женщины

Одна из важных причин нехватки или исчезновения грудного молока – психологическая. Это могут быть:

• стрессы;
• волнения;
• нервозная обстановка в семье.

Сюда же можно отнести страхи и беспокойство самой женщины по поводу того, что молока недостаточно или оно пропадет. Получается замкнутый круг, когда эти волнения действительно приводят к уменьшению лактации. Важно, чтобы все родственники, находящиеся рядом, помогали женщине преодолеть эти страхи и освободили ее от всех домашних обязанностей, предоставив ей возможность больше гулять и высыпаться.

Ранне введение прикорма

Часто женщины, опасаясь, что ребенок недоедает, начинают его докармливать молочной смесью или слишком рано вводят первый прикорм. Молока в этом случае будет вырабатываться меньше, а затем оно и вовсе пропадет.

Кормления по расписанию

Не стоит также кормить ребенка «по расписанию», как это раньше советовали педиатры, то есть 5 – 6 раз в день. Если ребенка прикладывать к груди по его требованию, как можно чаще, включая и ночь, молоко будет прибывать быстрее и лактация восстановится.

Прием гормональных средств

На снижение лактации влияет и прием гормональных средств, содержащих эстроген, в частности противозачаточных. Практика показывает, что если у женщины есть настойчивое желание продолжать кормить грудью, то, исключив причины, из-за которых лактация уменьшилась или прекратилась, грудное вскармливание вполне можно восстановить.

© Тимошенко Елена, Dealinda.ru

Что нужно кушать чтобы не пропало молоко. Когда необходимо восстановление лактации

В статье содержится информация, необходимая кормящей маме, столкнувшейся с проблемой нехватки молока.

Когда у молодой мамы начинает пропадать молоко или его попросту не хватает, в ход идут все возможные способы. Упорной борьбой вполне можно вернуть молоко и кормить ребенка в удовольствие.

Как увеличить лактацию грудного молока?

• Соблюдать режим питания (читайте ниже)
• Употребление определенных продуктов (читайте ниже)
• Соблюдать режим питья: 2-3 литра жидкости, включая супы. Стараться выпивать воду за 10-15 минут до кормления
• Хорошо спать. Когда появляется нехватка молока, вы должны начать заботиться о себе: отдыхайте, спите вместе с ребенком
• Совместный сон. Совместный сон позволяет ребенку без проблем брать грудь, когда ему этого захочется

• Кормление по требованию и увеличение количества прикладываний. Предлагайте ребенку грудь чаще, чем делали это раньше. Так вы дадите сигнал организму, что нужно еще молоко, в следствие чего начнет вырабатываться гормон и молоко
• Обязательны ночные кормления в промежутке с 2 до 6 утра. В это время организм вырабатывает больше гормона пролактин, отвечающего за выработку молока. Если ребенок «висит» на груди всю ночь, то это лучший способ повышения лактации
• Прием лактогонных препаратов (читайте ниже)
• Использование народных методов (читайте ниже)
• Дополнительное сцеживание (читайте подробно в статье )

• Теплый душ. Принимая теплый душ, появляются приливы молока
• Не нервничать. На фоне стрессов и нервов молока может становиться меньше

ВАЖНО: Для увеличения лактации нужно действовать комплексно: используйте все способы, которые вам доступны

Как увеличить лактацию в первый месяц?

В первый месяц организм еще пытается разобраться, сколько молока ему нужно вырабатывать.

Поэтому в первый месяц самый лучший способ — это прикладывание ребенка к груди.

• Если ребенок много спит, то давайте ему грудь во сне

• Не допускайте перерывов между кормлениями 3 часа, если чувствуете нехватку молока
• Если молока мало, а малыш много спит, то сцеживайте молоко
• Если в первый месяц вы будете кормить лишь раз в три часа, то, когда малыш перестанет так много спать и будет хотеть больше кушать, вы увидите нехватку молока
• Остальные методы повышения лактации в первый месяц также имеют место

Питание для лактации молока

Ошибочно мнение, что кормящая мама должна есть больше остальных.

Кормящая мама должна питаться полноценно и обязательно налегать на белковую пищу:

• Нежирное мясо
• Творог
• Молоко
• Кефир
• Сыр твердый

Помимо белков кушайте овощи, фрукты и зелень — это даст отличный эффект.

ВАЖНО: Никаких диет при лактации. Но продукты употребляйте лишь те, на которые у ребенка нет аллергии или плохой реакции кишечника

• Вы должны кушать не один раз в день, а 5-6 раз, но понемногу
• За 30-40 минут до предполагаемого кормления обязательно покушайте и выпейте теплого чая
• А после кормления обязательно выпивайте стакан воды

Продукты для лактации

• Крупы
• Бульоны
• Морковь, тыква, лук, редька
• Зелень (можно добавлять в суп или употреблять в свежем виде)
• Свежевыжатые соки
• Чаи на травах
• Орехи грецкие
• Молоко

Видео на тему: Меню молодой мамы для повышения лактации

Пиво для лактации молока у кормящих женщин

Много отзывов мам можно найти о действии пива на лактацию: кто-то рассказывает о невероятно быстром приходе молока, кто-то разочарованно борется с повышением лактации другими методами.

С точки зрения медицинской ученые объяснили влияние пива на лактацию:

• При употреблении пива жидкость задерживается в молочных железах
• Как следствие — грудь становится набухшей
• Мамы принимают это за приток молока
• В реале набухание груди не имеет никакого отношения к молоку

ВАЖНО: Как видите, медицина однозначна в этом вопросе: пиво не повышает лактацию

К тому же пиво содержит алкоголь, который абсолютно не нужен ребенку.

Чай для увеличения лактации

Горячий чай — отличный способ повышения лактации. Это может быть:

• Классический черный или зеленый чай
• Чай с молоком
• Травяной чай (с тмином, анисом, мелиссой)
• Специализированные чаи для лактации

Чай с имбирем:

• Имбирный корень доведите до кипения и остудите
• Результативно будет добавить мед и лимон
• Пить отвар понемногу 3 раза в день

Чай с ромашкой:

• Заварите ромашку согласно инструкции
• Добавляйте отвар ромашки в чай

ВАЖНО: Следите за реакцией ребенка на составляющие чая

Специализированные чаи:

• Чай для повышения лактации HIPP. Дорогостоящий гранулированный чай с составом: мальтодекстрин, декстроза, экстракты мелиссы, крапивы, тмина, аниса, фенхеля, травы галеги, лимонная трава. Состав довольно сомнителен для аллергичных детей

• Органический чай для повышения лактации HIPP Mama. Пакетированный органический чай с составом: семена аниса, фенхеля, тмина, лисья вербены лимонной, листья органичной мелиссы

• Чай для кормящих мам Бабушкино лукошко с анисом или шиповником. В составе: анис (или шиповник), тмин, крапива, фенхель, мелисса

• Чай для лактации Лактофитол пакетированный (ранее — Лактовит). Состав: фенхель, укроп, анис, тмин, крапива

ВАЖНО: Есть положительные и отрицательные отзывы о каждом из представленных чаев. Все подбирается индивидуально

Препараты для лактации молока

Наиболее популярные препараты для лактации, которые вы можете приобрести в аптеке:

• Лактогон таблетки. Состав — сок моркови, имбирь, маточное молочко, крапива, укроп, душица, калий, сахар, крахмал, овес, кальция стеарат, поливинилпирролидон. Курс — 1 месяц
• Апилак таблетки. Состав: пчелиное маточное молочко, лактоза, тальк, кальций, крахмал. Курс — 10-15 дней
• Млекоин гомеопатические гранулы. Можно принимать весь период грудного вскармливания

ВАЖНО: К препарату может произойти привыкание. Тогда целесообразно сделать перерыв или сменить препарат

Как увеличить лактацию народными средствами?

Народные помощники для увеличения лактации:

• Молоко
• Орехи
• Травы: мелисса, ромашка, крапива, фенхель, анис
• Морковь
• Редька

Редька и мед

• Натертую на мелкую терку редьку отжать в марле и получить сок
• 100 сока редьки смешать со 100 г охлажденной кипяченой воды и 1 ст.л. натурального меда
• Пить по 1/3 стакана 2-3 раза в день

Укропные семена.

• 1 ст. л. сухих укропных семян залить 1 стаканом кипятка
• Настаивать 2 часа
• Процедить
• Пить по 1/2 стакана 2 раза в день, задерживая глотки во рту

ВАЖНО: Народные средства очень эффективны, но могут вызвать аллергическую реакцию о ребенка. Используйте с осторожностью

Молоко с орехами для лактации

• 4-5 грецких орехов размельчить
• 0,5 л молока закипятить
• Засыпать орехи в термос
• Залить кипяченым молоком
• Настаивать 3 часа

Почему пропадает грудное молоко и как его вернуть

Польза грудного молока для организма новорожденного является очевидной. Лактация представляет собой уникальный физиологический процесс, запуск которого происходит непосредственно после рождения ребёнка. Согласно данным статистики количество женщин с полным отсутствием лактационной функции не превышает 3%. Причиной данного явления могут быть серьёзные гормональные нарушения в женском организме.

Для первородящих и повторнородящих женщин нередки ситуации, когда грудное молоко перестаёт вырабатываться в достаточном количестве или вовсе пропадает.

Причины

Причин лактационного криза существует множество. Прежде чем переходить к коррекции данного состояния необходимо выяснить его точную природу.

В медицинской терминологии существует понятие “лактационный криз”. Данное состояние имеет свои сроки, и не является патологией. При нормальных условиях лактационные кризы случаются на 3-6 неделе послеродового периода, а также на 3, 7, 11, 12 месяце жизни малыша. Если данный процесс не затягивается на длительное время, то поводов для паники не существует.

В других ситуациях послужить причиной снижения лактирующей функции могут разные факторы.

• Психоэмоциональные проблемы

Распространённой причиной полного или частичного отсутствия грудного молока является психологическая нестабильность, вызванная эмоциональными перегрузками, стрессами и напряжённой обстановкой в семье. Причиной психоэмоциональной нестабильности также может стать страх самой женщины перед внезапной пропажей молока. В данной ситуации лучшим решением проблемы является психологическая помощь близких и родных людей.

• Запоздалое прикладывание к груди

Современными критериями правильного грудного вскармливания является прикладывание ребёнка к груди сразу после появления на свет. Главным плюсом такого подхода можно назвать стимуляцию выработки гормонов, отвечающих за процесс лактации.

Если по ряду причин женщина не смогла своевременно приложить малыша к груди, то существует высокий риск возникновения проблем с количеством вырабатываемого молока и длительностью периода лактации.

• Кормление по часам

Тактика кормления ребёнка по часам является ошибочной, и приводит не только к снижению лактационной функции, но и серьёзным проблемам в организме новорожденного. Кормление ребёнка по требованию — это “золотая середина”, обеспечивающая нормальный приток грудного молока и защищающая новорожденного от недоедания и переедания.

• Несвоевременное введение прикорма

Опасаясь, что малыш не получает нужное количество питательных веществ, кормящая женщина может начать несвоевременное введение прикорма. Восполнение пробелов в питании специальными смесями провоцирует угнетение выработки грудного молока в молочных железах.

• Гормональные контрацептивы

Приём с целью контрацепции лекарственных средств, содержащих гормон-эстроген, также способствует снижению лактационной функции у женщины.

Симптомы

Поведение новорожденного является самым информативным показателем нехватки грудного молока. Распознать снижение лактации можно по таким признакам:

• во время кормления ребёнок дольше, чем обычно не отлучается от груди;
• поведение малыша стало беспокойным, появились частые капризы;
• ребёнок просыпается во время дневного и ночного сна.

Не менее информативным является признак — снижение частоты мочеиспусканий у ребёнка. Стандартная частота мочеиспусканий у детей грудного возраста составляет 9-12 раз в сутки. Снижение частоты до 6-7 раз указывает на дефицит питания.

Если женщина хочет определить достаточность выработки молока, то в этом ей поможет обыкновенный термометр для измерения температуры тела. Для этого необходимо измерить температуру в подмышечной впадине с обеих сторон и под каждой молочной железой. Показателем достаточной лактации является увеличение температуры под молочной железой в пределах от 0,2 до 0,5 градусов.

Как вернуть грудное молоко

Если угнетение лактации носит односторонний характер, то каждое кормление рекомендовано начинать с прикладывания к той молочной железе, в которой снижена лактация. Для восстановления полноценной лактации кормящей женщине рекомендовано придерживаться таких советов:

• Рекомендовано устранить все неблагоприятные факторы, способствующие нарушению эмоционального фона кормящей женщины.
• Необходимо усилить контакт между матерью и ребёнком. Для этого следует как можно чаще брать ребёнка на руки, говорить с ним. Постоянный контакт с малышом стимулирует лактационную функцию.
• Должное внимание следует уделить рациону питания. Употреблять пищу рекомендовано дробно, не реже 5 раз в день и небольшими порциями.
• Количество выпиваемой жидкости должно составлять не менее 2 литров в сутки. Напитками, стимулирующими лактацию является чай с молоком, фруктовые соки (кроме цитрусовых), морсы и компоты.
• Техника прикладывания к груди играет серьёзную роль в обеспечении нормальной лактации. В процессе кормления необходимо внимательно следить, чтобы малыш захватывал губами не только сосок, но и окружающий ореол. Подбородок ребёнка должен плотно прилегать к молочной железе матери.
• Выполнение самомассажа способствует усилению кровообращения в ткани молочных желез. В результате этого происходит расширение протоков молочных желез и стимуляция выработки грудного молока. В качестве приёмом самомассажа используются аккуратные поглаживания и разминание каждой молочной железы. Перед процедурой рекомендовано принять тёплую ванну или контрастный душ, и смазать молочные железы аптечным маслом (персиковым). Процедуру выполняют 2 раза в день.

Методы народной медицины

Если причиной угнетения лактации не являются серьёзные гормональные нарушения в организме женщины, то дополнением к вышеописанным рекомендациям станут рецепты народной медицины.

• На начальном этапе снижения лактации необходимо взять 1 ст. л. сухой травы крапивы и залить 250 мл кипятка. Полученную смесь выдерживают в термосе в течение 45 минут, после чего процеживают и принимают в тёплом виде по 2 ст. л. независимо от приёма пищи.
• Взять на кончике чайной ложки семена тмина, растолочь и добавить в 300 мл сметаны. Полученную смесь доводят до кипения, охлаждают и принимают по 1 ч. л. 2 раза в день после приёма пищи.
• Настой семян укропа обладает стимулирующим действием на процесс лактации. Для приготовления такого настоя необходимо смешать 2 ч. л. семян и залить 500 мл кипятка. Настаивать средство рекомендовано в течение 60 минут, после чего процедить через сито и употреблять по 2 ст. л. 3 раза в день за 15 минут до приёма пищи.
• Употребление свежей моркови благотворно влияет на лактационную функцию. За 15 минут до кормления необходимо смешать 1 ст. л. натёртой на тёрке моркови и 250 мл кефира или тёплого молока. Полученную смесь употреблять 3 раза в день.

Современный фармацевтический рынок содержит достаточное количество средств, влияющих на выработку грудного молока. Таблетированные лекарственные препараты, как правило, содержат в себе комплекс витаминов, минералов, экстракты лекарственных растений и пчелиное маточное молочко. Преимуществом этих средств является отсутствие аллергической активности.

В качестве биодобавки к питанию рекомендовано использовать пивные дрожжи в форме таблеток. Содержащиеся в них питательные вещества благотворно влияют не только на лактацию, но и на состояние кожи, волос и ногтевых пластин.

Использование методов консервативной и народной медицины должно быть согласовано с лечащим врачом или консультантом по грудному вскармливанию. Так будет безопасней для организма женщины и ребёнка.

Пропало молоко. Что делать кормящей матери, чтобы наладить лактацию? :: SYL.ru

Материнское молоко — лучшее питание для любого ребенка. И в последние годы врачи все чаще рекомендуют женщинам кормить малыша не смесями, а грудью. Но часто бывает так, что молока у мамы не хватает. Ей кажется, что ребенок не наедается, и она начинает докармливать его. Это одна из основных причин прекращения грудного вскармливания. Некоторые мамы не беспокоятся из-за этого, переходя на искусственное вскармливание. Но большинство женщин переживают из-за того, что у них пропало молоко. Что делать в этом случае, знают не все. Совет может дать не только детский врач. Много рекомендаций и в народной медицине. Главное — точно убедиться, что ребенок действительно не наедается.

Как понять, что пропадает грудное молоко

Что делать, чтобы определить, наедается ли ребенок, может посоветовать врач. Обычно пользуются методом регулярного взвешивания малыша. Ребенок первого месяца жизни должен еженедельно прибавлять в весе не менее 150 граммов. Можно также проконтролировать, сколько малыш мочится. Если меньше 6-8 раз — то ему не хватает маминого молока. Но не стоит торопиться докармливать малыша смесью. Женщины должны знать, что бывают такие периоды, по несколько дней, когда молока становится меньше. Обычно это случается на 3-6 неделе, а также на 3, 7 и 11 месяце грудного вскармливания.

Некоторые мамы иногда начинают тревожиться раньше времени, считая, что у них пропало молоко. Что делать, чтобы не ошибиться?

1. Не стоит ориентироваться на наполненность груди и количество сцеженного молока.
2. Не надо беспокоиться, что малыш часто просыпается ночью и просит грудь. Это естественно.
3. Каждый ребенок сам выбирает режим кормления, поэтому количество прикладываний к груди — тоже не показатель.

Почему пропадает молоко

1. Мама начинает докармливать малыша раньше, чем через 6 дней после начала лактационного кризиса. Ребенку сосать через соску легче, и он потом не берет грудь. Поэтому при необходимости прикорма кормить малыша нужно только с ложки.

2. За выработку молока отвечает гормон окситоцин. И любые переживания снижают его производство. Поэтому при волнениях и стрессе молоко у женщины исчезает.

3. По этой же причине пропадает молоко у мамы, если она очень устает и настолько замотана, что у нее нет времени отдохнуть и заняться собой.

4. Допаивание новорожденного водой из бутылочки. Первые три месяца ребенку достаточно только маминого молока. Считается, что сосание соски новорожденным также приводит к тому, что он быстрее отказывается от груди.

5. Если мама мало общается с ребенком, не берет его на руки, а он постоянно спит в отдельной кроватке, то выработка молока будет снижаться.

Что нужно есть кормящей маме

Многие женщины в период лактационного кризиса очень переживают. Врач может посоветовать, что делать, если пропадает молоко у кормящей мамы. И в первую очередь советуют обратить внимание на питание. Не стоит есть больше, но на некоторые блюда нужно обратить внимание и включить их в свой ежедневный рацион:

— молочные продукты: ряженка, кефир, особенно творог и твердый сыр;

— обязательны белки — рыба, нежирная телятина, птица;

— кормящей маме необходимо не менее 2 литров жидкости ежедневно.

Каждой женщине, которая интересуется вопросом: «Пропало молоко — что делать?» — нужно знать, что соленые продукты сокращают лактацию, лук и чеснок делают молоко невкусным, а некоторые продукты могут спровоцировать аллергию у малыша.

Напитки для увеличения лактации

1. Чайную ложку семян тмина нужно залить стаканом кипящего молока и настоять 2 часа. Пить настойку за полчаса до кормления ребенка по половине стакана.

2. Также принимают и настойку грецких орехов. Для ее приготовления 12 штук нужно залить в термосе полулитром кипящего молока.

3. Настойка аниса также хорошо стимулирует лактацию. 2 чайных ложки семян залить стаканом кипятка и настаивать около часа. Пить ее нужно за 20 минут до еды по четверти стакана.

4. Издавна для увеличения лактации пьют чай с молоком или смешанный с ним морковный сок.

5. Эффективны отвары крапивы, фенхеля, ромашки, душицы, хмеля или семян укропа.

6. Пить нужно вообще как можно больше: компоты из сухофруктов, морсы, яблочный или морковный сок, теплый чай.

Лекарственные препараты для увеличения лактации

Настолько часто женщин волнует вопрос «пропало молоко — что делать», что в последнее время стало производиться множество лекарственных препаратов для увеличения лактации. Лучше, если их порекомендует врач, но маме нужно знать, из чего можно выбрать:

1. Самое известное и давно используемое средство — таблетки из маточного молочка «Апилак». Они очень интенсивно стимулируют выработку молока, поэтому не стоит ими увлекаться.

2. В последнее время выпускается еще «Лактогон», где к маточному молочку добавлены экстракты лекарственных трав.

3. Популярны стали различные чаи для увеличения лактации. Удобнее всего пользоваться растворимым препаратом в гранулах «Хипп». Но он не всем помогает. Можно также приобрести чай «Бабушкино лукошко» или «Млекоин».

Что можно делать еще, если пропало молоко

Не стоит отчаиваться маме, у которой пропадает грудное молоко. Что делать ей, кроме приема специальных средств и напитков:

— ежедневно нужно принимать контрастный душ, особенно направлять струю на грудные железы и спину в области лопаток;

— регулярно массировать грудь легкими круговыми движениями с касторовым маслом;

— кроме того, очень важно маме гулять на свежем воздухе и спать днем вместе с малышом;

— можно попробовать ванночки для груди с горячей водой: делать их нужно на ночь, тепло укрывшись после этого.

Как правильно кормить ребенка

Очень часто из-за неправильного кормления ребенка пропадает молоко у кормящей мамы. Что делать, чтобы этого избежать? Еще в роддоме женщину учат правильно прикладывать малыша к груди. Ребенок должен полностью захватывать не только сосок, но и околососковую область. А активное сосание полезно не только для малыша, оно также стимулирует лактацию. Большинство врачей сейчас рекомендуют прикладывать ребенка к груди по его требованию. Число кормлений может достигать 11-12 за сутки. Очень важны и ночные прикладывания, ведь в это время повышается выработка пролактина, отвечающего за лактацию, особенно с 3 до 7 утра. Да и частые прикладывания к груди тоже стимулируют производство этого гормона.

Женщине, у которой пропадает молоко, рекомендуется кормить ребенка каждый час. Считается, что молоко вырабатывается в большем количестве и в том случае, если мама чаще будет брать малыша на руки, общаться с ним и ласкать его.

Что нужно делать, чтобы пропало молоко

До сих пор продолжаются споры о том, сколько нужно кормить ребенка грудью. Некоторые мамы желают искусственно прервать лактацию после 6-месячного возраста малыша. Другие же, наоборот, кормят столько, сколько есть возможность — даже до 2-3 лет. Материнское молоко — это лучшая защита малыша от инфекций и нарушений пищеварения, с ним он получает все необходимые для нормального развития вещества. Поэтому, если есть возможность, нужно оставить кормление грудью хотя бы до полутора-двух лет. Но бывают ситуации, когда это сделать невозможно, например, если мама заболела. И что делать, чтоб пропало молоко?

1. Прежде всего, маме нужно ограничить себя в жидкости.
2. Кроме того, надо стараться меньше прикладывать ребенка к груди, особенно ночью.
3. Нужно принимать отвары мочегонных трав: девясила, толокнянки, петрушки или шалфея.
4. Не рекомендуется пользоваться рекомендациями стягивать грудь, так как это может привести к развитию мастита.
5. По рекомендации врача можно принимать гормональные препараты «Бромокриптин» или «Достинекс», но они часто вызывают побочные действия. Более мягким является «Бромкамфора», но через некоторое время после прекращения ее приема лактация может восстановиться.

причины и советы для мам

Не знаете, почему пропадает грудное молоко у кормящей матери?

Выясните, какие являются наиболее распространенные причины отсутствия молока и какие факторы риска у матери и у ребенка иногда тормозят лактацию.

А также какие бывают общие причины данного явления?\

Распространенная причина отсутствия молока

Отсутствие грудного молока является наиболее распространенной причиной прекращения грудного вскармливания матерями в период от шестой-восьмой недели до четвертого месяца жизни малыша. Отсутствие молочка не такая уж редкая проблемы и на это, в большинстве случаев, могут повлиять распространенные советы, например,

• надлежащее принятие и частота установки крохи к груди
• кормление грудью со специальным оборудованием
• массаж груди и т.д.

Иногда эти советы очень полезны и эффективны, но для некоторых матерей, которые хотят кормить титькой, их не достаточно, чтобы добиться успеха. Самостоятельно решение проблемы может быть довольно трудным делом, чтобы увеличить количество молочка, без помощи.

Многие мамы с этими проблемами нашли свой путь к успеху, используя дополнительные возможности научно-исследовательских разработок и настойчивость в своей вере, в целях достижения исключительно кормления грудью в течение не менее шести месяцев или больше, в соответствии с рекомендациями.

Исследования показывают, что своевременное дополнительная поддержка кормящих матерей экспертами влияет на продление срока, в которой ребенок будет на грудном вскармливании.

Что влияет на отсутствие грудного молока

Мать и дитя являются неразрывным целым. Зная физиологию производства молочка и его закономерностей, можно сделать вывод, что «спрос и предложение» имеют важное значение для успеха кормления грудью. Таким образом, факторы, влияющие на производство молока могут присутствовать у матери или малыша, а также часто существуют общие факторы.

Факторы риска

Матери

Они являются наиболее распространенными проблемами, почему пропадает молочко. Это могут быть такие причины, как

• воспаления и повреждения сосков
• плохой прием малыша на груди
• маститы
• плоские или втянутые соски и т.д.

Кроме того, несоответствие между размеров сосков и размером рта крохи могут создать проблемы, которые требуют быстрого решения, без которого может быстро упасть производство молока.

Побочное действие, определенные болезни, состояния и привычки матери, влияющие на пропадание грудного молока:

• анемия,
• заболевания щитовидной железы,
• поликистоз яичников,
• инсулин-зависимый сахарный диабет,
• неразвитость ткани железистая груди,
• хирургия (уменьшение груди, коррекция),
• остаточная плацента,
• ожирение.
• кесарево сечение
• курение
• стресс
• противозачаточные препараты
• употребление наркотиков во время беременности, во время родов и позже.

Ребенка

• преждевременные роды
• малыш с нарушенной координацией сосания (глотание), дыхания
• болезнь малыша
• врожденные пороки развития, такие, как заячья губа или волчья пасть
• поведение малыша
• темперамент ребенка

Общие проблемы

В некоторых случаях, когда мать уже имеет удовлетворительное количество молочка или она вполне способна создать его, что-то случается, что может сорвать физиологический процесс. Наиболее распространенные примеры это

• отлучение матери от ребенка,
• внезапная госпитализация матери или ребенка,
• кормление из бутылочки крохи,
• прикорм заменой молока и т.д.

Когда пропадает молочко у мамы малыш становится суетливый после кормления или часто плачет и из-за страха, что ребенок голоден и чтобы его успокоить, матери дают ему еду из бутылки на замену молока. Это приводит к нарушению естественной «калибровки» груди и, следовательно, к снижению производства молочка.

Жизнь с недостатком молока

Матери, имеющие проблему недостатка молока, из-за состояния или болезни ребенка, беспокоятся и часто сопровождаются чувством

• страха
• неудачи
• и разочарования.

В некоторых случаях они принимают решение о временном или полном отказе от грудного молочко для своего ребенка. Они являются матерями, которые не кормят грудью, временно или постоянно, но их тело также имеет гормональные преимущества, а наибольшую выгоду для ребенка представляет грудное вскармливание. Для временной или постоянной неспособности к грудному вскармливанию, кормление грудью и прикорм сцеженным грудным молоком, предпочтительный выбор по мнению Всемирной организации здравоохранения.

Важно знать, что только 1-2 процента матерей не могут производить молоко!

Что делать, если пропадает молоко у кормящей мамы.

Зная почему пропадает грудное молоко, можно решать эту проблему вместе со специалистами.

С этой статьей также читают

Детский ужин рецепты 2 года

Меню двухлетнего малыша постепенно становится сложнее и разнообразнее. На смену перетертым продуктам приходят котлеты, оладьи, суфле и запеканки. Молодой маме приходится задействовать всю свою фантазию, чтобы придумывать для малыша новые блюда. Ей необходимо учитывать не только гастрономические пристрастия малыша, но также семейные и национальные традиции. Поэтому мы хотим поговорить о том, что приготовить ребенку на ужин. Рецепты, собранные в этой статье, довольно просты, и вы без труда воплотите их в жизнь.

Тушеные овощи с мясными фрикадельками

Итак, что приготовить ребенку на ужин? 2 года – это особый этап в жизни ребенка. В этом возрасте для активного роста и хорошего самочувствия ему нужен не только молочный, но и животный белок. А для улучшения работы желудочно-кишечного тракта в рационе малыша должно присутствовать достаточное количество клетчатки. Поэтому предложенное нами блюдо будет очень полезным и обязательно понравится ребенку. Сочные румяные фрикадельки и яркие овощи полюбятся и взрослым членам вашей семьи. Так что сохраните наш рецепт – он еще не раз пригодится вам в будущем.

• Белокочанная капуста – 600 грамм.
• Мясной фарш – 400 грамм.
• Сметана – 100 мл.
• Морковь – 300 грамм.
• Творог – 100 грамм.
• Растительное масло – две столовых ложки.
• Яйцо куриное.
• Луковица.
• Соль – по вкусу.
• Мука – одна столовая ложка.
• Черный перец – по вкусу.

Рецепт

• Соедините в глубокой миске фарш, яйцо, измельченный лук и творог.
• Посолите и поперчите продукты, а потом хорошо их перемешайте.
• Слепите из полученной массы небольшие фрикадельки круглой формы.
• Потушите заготовки на растительном масле в сотейнике, добавив в посуду немного воды. Сначала готовьте их на сильном огне, а затем на среднем. Готовые фрикадельки переложите в чистую посуду и закройте крышкой, чтобы сохранить тепло.
• Морковь очистите и порежьте кружочками. Капусту нарежьте крупным кубиком. Переложите овощи в сотейник, в котором готовились фрикадельки. Тушите их несколько минут, а затем залейте кипятком (будет нужно примерно 125 мл воды).
• Смешайте сметану с солью, мукой, молотым перцем. Залейте этим соусом овощи и перемешайте их.
• Верните фрикадельки в сотейник и грейте блюдо еще некоторое время.

Подавайте угощение к столу, посыпав его рубленой зеленью и дополнив кусочком черного хлеба.

Картофельные котлеты с сыром и индейкой

В этом возрасте врачи рекомендуют родителям запекать блюда, готовить их на пару или отваривать мясо. Если вы не знаете, что приготовить на ужин ребенку 2 лет, то воспользуйтесь нашим рецептом.

• 150 грамм замороженного зеленого горошка.
• 100 грамм твердого сыра.
• 300 грамм филе индейки.
• Один килограмм картофеля.
• Куриное яйцо.
• Три столовых ложки муки.
• Две столовых ложки рубленой петрушки.
• Соль и черный перец.

• Горошек разморозьте, затем переложите его в дуршлаг и дождитесь, пока стечет вода.
• Натрите на терке сыр и очищенный картофель.
• Мясо индейки порубите ножом или пропустите через мясорубку.
• Картофель отожмите и переложите в глубокую миску. Смешайте его с подготовленными продуктами, добавьте сырое яйцо и рубленную петрушку.
• Вымесите фарш ложкой, а затем руками. Слепите небольшие котлеты одинакового размера и выложите их на лист пергамента.

Запекайте ужин в хорошо разогретой духовке полчаса. При желании заготовки можно перевернуть, но делать это необязательно. На гарнир приготовьте тушеные овощи или легкий салат.

Говяжья печень, тушенная в сметане

А мы продолжаем рассказывать о том, что приготовить на ужин ребенку 2 лет. Потушить говяжью печень сможет без труда каждая мама. Секрет этого блюда заключается в правильной обработке продукта и в правильно рассчитанном времени, которое отводится на его готовку. Если нарушить технологию, то печень будет горчить, поменяет структуру или станет жесткой. Для этого блюда вам будут нужны:

• Говяжья печень – один килограмм.
• Сметана – один стакан (можно заменить ее густыми сливками).
• Мука – четыре столовых ложки.
• Чеснок – пять долек.
• Растительное масло.

Как приготовить тушеную печень:

• Печенку разморозьте, промойте ее и очистите от пленок. Удалите желчные протоки, а потом порежьте мясо кусочками.
• Быстро потушите печень в масле на хорошо разогретой сковороде. Переложите заготовки в кастрюлю с толстыми стенками и дном. Добавьте измельченный чеснок, сметану и стакан воды.
• Приправьте блюдо солью и поперчите его по вкусу. Готовьте печенку четверть часа под закрытой крышкой на слабом огне.

Подавайте ужин к столу с гречневой кашей, не забыв полить блюдо сметанным соусом.

Рыбная запеканка

Что можно приготовить ребенку на ужин, если он любит рыбные блюда? Мы предлагаем вам простой рецепт вкусной запеканки, которую можно приготовить не только в духовке, но и в мультиварке.

• Рыбное филе – один килограмм (лучше брать нежирные сорта рыб).
• Яйца – четыре штуки.
• Одна луковица.
• Рис – половина стакана.
• Сливки жирные – 100 грамм.
• Соль, перец и специи – по вкусу.

Готовим запеканку из рыбы и риса:

• Филе разморозьте и измельчите блендером.
• Яйца взбейте вместе с солью и приправами.
• Соедините подготовленные продукты с отварным рисом.
• Лук очистите, нарежьте и обжарьте до золотистого цвета.
• Сливки взбейте.
• Смешайте рыбный фарш со сливками и жареным луком.
• Аккуратно перемешайте все ингредиенты и выложите их в чашу мультиварки.

Готовьте блюдо в режиме «Выпечка» 45 минут. Когда время истечет, дайте запеканке постоять еще четверть часа. После этого ее можно сразу же подать к столу.

Картофельная запеканка с сыром

Что вкусного приготовить детям на ужин? Нежная запеканка из картофеля и сыра понравится малышам и взрослым. Сливочный вкус и ароматные специи отлично дополняют друг друга, превращая ваш ужин в настоящий праздник.

• Картофель – 1000 грамм.
• Чеснок – два зубчика.
• Твердый сыр – 60 грамм.
• Сметана – 200 грамм.
• Молоко – 100 мл.
• Специи и соль – по вкусу.

Рецепт запеканки очень прост:

• Картошку сначала помойте, а потом нарежьте тонкими кружочками. Для получения лучшего результата воспользуйтесь специальным ножом или теркой.
• Смажьте форму для запекания маслом, а потом выкладывайте поочередно картофель, специи, сметану и тертый сыр.
• Когда ингредиенты закончатся, залейте блюдо молоком, посыпьте его сыром, измельченным чесноком и специями.

Отправьте запеканку в духовку и готовьте ее примерно 50 минут. Вы можете подать ее как основное блюдо или в качестве гарнира к мясу или рыбе.

Что приготовить на ужин ребенку 2-х лет? Суфле из индейки

Диетическое мясо птицы отлично подходит для питания детей раннего возраста. Филе содержит много белка и минимальное количество жира. Кроме того, мы предлагаем приготовить это блюдо на пару, чтобы сохранить все полезные свойства мяса.

• Грудка индейки – 50 грамм.
• Морковь – 30 грамм.
• Молоко – 25 мл.
• Перепелиное яйцо.
• Манка – половина столовой ложки.
• Сливочное масло – половина чайной ложки.
• Соль – по вкусу.

Рецепт вкусного диетического блюда читайте ниже:

• Порежьте мясо небольшими кусочками и отправьте его в чашу блендера.
• Туда же положите отварную очищенную морковь, яйцо и масло.
• Взбейте все ингредиенты и добавьте соль по вкусу.

Переложите полученную массу в силиконовую форму и поставьте ее в пароварку. Готовьте суфле 25 минут, а потом подайте его к столу с овощным рагу или салатом из свежих овощей.

Что приготовить детям на ужин быстро? Тефтели в мультиварке

Как поступить, если накопилось много домашних дел и вы не можете позволить себе стоять у плиты два часа? В этом случае вас выручит помощница-мультиварка! Для нашего блюда вам будут нужны:

• Куриный фарш – 500 грамм.
• Отварной рис – 200 грамм.
• Яйцо.
• Пшеничная мука – две ложки.
• Томатная паста – три соловых ложки.
• Сметана – две столовых ложки.
• Вода – один стакан.
• Специи любые.

• Приготовьте куриный фарш с помощью блендера. После этого смешайте его с яйцом, рисом и специями.
• Чтобы тефтели получились нежными, взбейте полученную массу блендером еще раз.
• Положите заготовку в чашу прибора и тушите в небольшом количестве воды.
• Приготовьте соус из муки, томатной пасты, воды и специй. Влейте его к тефтелям и установите режим «Тушение».

Доведите блюдо до готовности и подавайте его к столу с любым гарниром.

Гуляш из телятины

Что приготовить на ужин ребенку 2 лет, если он любит мясные блюда? Гуляш из говядины или телятины – это отличный вариант. Рецепт его приготовления очень прост, а набор нужных продуктов найдется в холодильнике любой запасливой мамы.

• Мясо – 500 грамм.
• Луковица.
• Томатная паста – чайная ложка.
• Мука – столовая ложка.
• Лавровый лист.
• Черный перец – щепотка.
• Масло растительное – две или три ложки.

Как приготовить гуляш:

• Выберите кусок нежирного мяса и порежьте его брусочками.
• Лук очистите и нарежьте полукольцами. После этого прогрейте его на сковороде, а в конце положите телятину.
• Когда мясо подрумянится, влейте к нему стакан воды и тушите блюдо на слабом огне до готовности.
• Приготовьте соус из 100 мл воды, томатной пасты и муки. Влейте его в сковороду, потом добавьте соль и специи по вкусу. Не забудьте положить для аромата лавровый лист.

Готовьте гуляш еще несколько минут. Когда соус загустеет, блюдо можно снять с огня и подать к столу.

Заключение

Как вы могли заметить, все детские блюда, описанные нами на этой странице, подходят и для взрослого меню. Задача мамы двухлетнего малыша заключается в том, чтобы как можно быстрее перевести кроху за общий семейный стол. В этом случае она не будет ломать голову над вопросом о том, что приготовить на ужин ребенку 2 лет. На примете всегда будет несколько разных рецептов, чтобы порадовать малыша. У молодой женщины освободится время, которое она сможет потратить на игры и занятия с сыном или дочерью. Поэтому выбирайте понравившиеся рецепты и радуйте малышей новыми вкусными блюдами.

К полуторагодовалому возрасту ребенок уже готов к более разнообразной еде. У него уже есть достаточно зубов, поэтому пища уже состоит, преимущественно, из кусочков и не нуждается в перемалывании. Количество ферментов в желудке и кишечнике уже позволяет значительно расширить диапазон продуктов и блюд, которые организм ребенка сможет благополучно переварить и усвоить. В этой статье мы составили для вашего малыша разнообразное и полезное меню на каждый день с рецептами.

Меню ребенка после года — что меняется

• В 1,5 года дети имеют 5 ежедневных приема пищи. 3 из них являются основными и 2 перекуса.
• Желательно иметь четкий режим дня, в котором эти приемы пищи будут находиться ежедневно в одно и тоже время. Это позволит организму ребенка привыкнуть к такому порядку, способствует хорошему аппетиту и успешному перевариванию.
• В питании детей после года отдавайте предпочтение диетическим блюдам. Заправлять еду можно растительным маслом или сметаной. Допускается в умеренном количестве использовать сахар и соль.
• Питание детей ночью — аспект очень спорный. Если ребенок просит есть ночью, то это либо он не наедается днем (посчитайте суточный калораж питания ребенка и обсудите с врачом), либо это просто привычка из «детства». Тем не менее, ночью не допускается прием сладких напитков (например сок), в идеале ночью нужно давать ребенку, если он просыпается и просит, воды или кефира из чашки.

МЕНЮ ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 1,5 ДО 2 ЛЕТ НА НЕДЕЛЮ

Вариант МЕНЮ №1

ПОНЕДЕЛЬНИК

Завтрак:

Перекус:

Полдник:

Кефир (150мл)
Печенье овсяное или галетное (15г)
Банан

ВТОРНИК

Завтрак:

Каша манная на молоке (150мл)
Хлеб пшеничный с небольшим кусочком масла (30гр)
Некрепкий черный чай, можно немного подсластить (100мл)

Перекус:

Салатик из тертой моркови и яблок (50гр)
Суп свекольник на мясном бульоне (100мл)
Паровая мясная котлетка (50гр)
Овощное рагу (50гр)
Сок фруктовый (70мл)

Полдник:

Творог (50гр)
Сок фруктовый (100мл)
Булочка (50гр)

Картофель тушеный с филе курицы (150гр)
Овощной салат, заправленный растительным маслом (50гр)
Компот из сухофруктов (100мл)

СРЕДА

Завтрак:

Рисовая молочная каша с добавлением изюма (150мл)
Молоко (100мл)
Печенье галетное (15гр)

Перекус:

Салат из тертой моркови и мелко нашинкованной капусты (50гр)
Суп с фрикадельками (100мл)
Картофельное пюре и паровая котлетка (70гр)

Полдник:

Сырники (100гр)
Компот из сухофруктов (100мл)

Овощи на пару (150гр)
Сок фруктовый (100мл)

ЧЕТВЕРГ

Завтрак:

Омлет на пару (100гр)
Кусочек черного хлеба (30гр)
Сок фруктовый (100мл)

Перекус:

Свежий огурчик (50гр)
Вермишелевый суп (10мл)
Каша пшеная с гуляшом (70гр)
Компот (100мл)

Полдник:

Кефир (150мл)
Хлебцы диетические (80гр)

Рыбная котлетка (50гр)
Картофельное пюре (100гр)
Компот из сухофруктов (100мл)

ПЯТНИЦА

Завтрак:

Творожная запеканка (150гр)
Некрепкий черный чай, можно добавить немного сахара (100мл)

Перекус:

Свежий помидор (50гр)
Рисовый суп (100мл)
Тушеные овощи с мясом (80гр)
Кисель ягодный (100мл)

Полдник:

Ягодный компот (150мл)
Пшеничный хлеб с сыром (100гр)

Салат из свежих овощей с растительным маслом (80гр)
Гречневая каша (50гр)
Мясное суфле (50гр)

СУББОТА

Завтрак:

Омлет на пару (100гр)
Творожок (50гр)
Компот из сухофруктов (100мл)

Перекус:

Капустный салатик (50гр)
Щи зеленые (100мл)
Гречневая каша (50гр)
Куриный биток в кляре (50гр)

Полдник:

Ряженка (150мл)
Печенье овсяное (50гр)

Рагу из овощей (150гр)
Кисель (100мл)

ВОСКРЕСЕНЬЕ

Завтрак:

Пышные оладушки (150гр)
Сметана (20гр)
Какао (100мл)

Перекус:

Свежий огурец (50гр)
Суп с клецками (100мл)
Макароны (50гр)
Говяжьи тефтели (50гр)
Компот (100мл)

Полдник:

Запеченные яблоки (50гр)
Хлеб пшеничный с маслом (50гр)
Некрепкий черный чай, можно добавит немного сахара (100мл)

Овощи с рыбой на пару (150гр)
Хлеб черный (30гр)
Сок фруктовый (100мл)

*количество каждого блюда написано приблизительно, все зависит от ребенка
**фрукты детям ограничивать не нужно, но есть их следует не позже, чем за 1 час до основного приема пищи
***меню несет ориентировочный характер, показывает разнообразие еды, не является строгой диетой

В рационе двухлетнего малютки появляется все больше взрослых продуктов. Однако его пищеварительная система слишком чувствительна, что исключает полный переход на общий стол. Сколько раз должен есть ребенок в 2 года? В этом возрасте питание обычно 4-х разовое, включает завтрак, обед, полдник и ужин. Важно предлагать малышу еду в строго отведенное время, с интервалами примерно 4 часа.

Продукты в рационе двухлетнего ребенка

Основа меню в два года – каши, легкие крем-супы, нежирное мясо и рыба, кисломолочные продукты, овощи и фрукты, произрастающие в местности, где живет семья. Каши делают жидкими или вязкими, овощи для тушения мелко нарезают, мясо прокручивают в мясорубке. Ребенку следует учиться откусывать и пережевывать твердые продукты, которые составляют значительную часть взрослого рациона.

Основа рациона

В питании двухлетних детей обязательно присутствуют:

1. Кисломолочные продукты. Обязаны быть в меню каждый день. Малышу полезны йогурты, кефир, ряженка, сметана. Цельное молоко (при отсутствии аллергии на его белки) можно использовать для приготовления каш, какао, давать как самостоятельный напиток. Суточная норма сливочного масла в 2 года – 10 грамм (включая каши, запеканки, иные блюда), творога (6-9%) – 30 грамм, кефира (3,2%) – 500 мл, твердого несоленого сыра – 10 грамм.
2. Крупы. Содержат углеводы, которые позитивно влияют на нервную систему и дают энергию. В детском питании должна присутствовать овсяная, гречневая, рисовая, пшенная, ячневая каши. Перловку дают после трех лет.

В кашку вместо сахара можно добавить сухофрукты, так она будет еще вкусней и полезнее

Соки, фрукты, овощи и сладости

Меню одного дня

Примерное меню одного дня в 2 года выглядит так:

Прием пищи	Объем блюда	Вид блюда
Завтрак	150 гр., 60 гр., 150 мл.	Гречка на молоке, омлет паровой, сок фруктовый
Обед	50 гр., 100 мл., 100 гр., 100 мл.	Салат из свежих овощей, суп на овощном бульоне, пюре и паровая тефтелька, компот
Полдник	100 мл. , 60 гр., 100 мл.	Яблочные дольки свежие, ватрушка, чай без сахара
Ужин	70 гр., 60 гр., 150 гр.	Рагу овощное, печеночные оладушки, кефир

Меню на неделю

Маме 2-летнего малыша сложно найти время на кухонные хлопоты. Занятия с ребенком и соблюдение режима требуют больших усилий, поэтому кухонные помощники (комбайн, блендер, мультиварка) помогут организовать день.

Грамотно составленное меню на неделю позволит не думать о том, что готовить на завтра и заранее запастись необходимыми продуктами. При его составлении желательно опираться на таблицу:

День недели	Завтрак	Обед	Полдник	Ужин
Понедельник	Рисовые котлеты с черносливом, йогурт питьевой (1,5%).	Салат из капусты и моркови, борщ на говяжьем бульоне, ленивые голубцы, хлеб, компот из сухофруктов, зефир.	Свежие ягоды, сырники, кефир (подробнее в статье: как правильно приготовить детские сырники?).	Цветная капуста, тушенная со сметаной, хлеб с повидлом, несладкий чай.
Вторник	Овсяная каша с фруктами, хлеб с сыром, какао на молоке.	Салат с тертой морковью и яблоком, вермишель по-флотски, суп с фрикадельками, несладкий чай.	Молоко, песочное печенье, фрукты.	Банан, запеканка с курицей, компот.
Среда	Хлеб с маслом, запеканка творожная, какао на молоке.	Щи на мясном бульоне, овощной салат по сезону, тефтельки рыбные с картофельным или гороховым пюре, напиток из шиповника, зефир.	Грушевый пудинг, компот.	Макароны с молочной сосиской, кефир, фрукты.
Четверг	Манная каша, яблоко, морковный сок.	Сборный овощной салат, рыбный суп с фрикадельками, сырники со сметаной, компот, хлеб.	Кекс творожный, фрукты. клюквенный кисель.	Молоко, плов нежирный с курицей.
Пятница	Каша рисовая с курагой, какой на молоке.	Салат овощной с зеленью, свекольник, вишневый сок, хлеб, рулетик с индейкой и брокколи.	Хлопья кукурузные с молоком, морс ягодный.	Кабачок, фаршированный говяжьим фаршем, молоко, банан или персик.
Суббота	Запеканка творожная, молоко, хлеб с маслом и сыром (см. также: не запрещено ли есть творожную запеканку при грудном вскармливании?).	Салат со свеклой и черносливом, овощной суп, кроличья котлетка, ягодный кисель, хлеб, макароны.	Кефир, банановый пудинг (рекомендуем прочитать: можно ли пить кефир кормящей маме при грудном вскармливании?).	Картофельные вареники, чай несладкий.
Воскресенье	Запеканка из гречневой каши с печенью, персиковый сок, ванильные сухарики.	Капустный салат с морковью и огурцом, гороховый суп с сухариками, рыбные биточки, тушеные овощи с зеленым горошком, хлеб, компот.	Ватрушка, молоко, фрукты.	Печеночные оладушки, картофельное пюре, чай.

Рецепты на скорую руку для детей

Текст: Юлия Кренгауз, домашний кулинар

Каждая мама сталкивалась с ситуацией, когда надо накормить семью быстро и просто нет времени бежать в магазин. Используйте все, что есть в холодильнике, и уже скоро у вас будет готово отличное блюдо. А может, и не одно. Итак, открывайте холодильник и вынимайте из него все, что в нем есть. Про морозилку тоже не забудьте! Даже самые начальные познания в области кулинарии о сочетаемости продуктов позволят пустить в ход фантазию и приготовить завтрак, обед или ужин для всей семьи из того, что имеется у вас в наличии.

ЗАВТРАК на скорую руку

Если у вас осталась в холодильнике вчерашняя каша, можно приготовить из нее вкусную и сытную запеканку.

Пшенная запеканка с яблоком и изюмом
Возьмите: • 1 стакан пшенной каши • 3 яйца
• 0,5 стакана молока • 1 яблоко • горсть изюма • 1–2 стол. ложки сметаны • соль, сахар — по вкусу
Взбейте яйца, посолите, добавьте сахар. Залейте половиной яичной смеси пшенную кашу и хорошенько перемешайте. В массу добавьте измельченное или протертое на терке яблоко и изюм, который предварительно обдайте кипятком. Вылейте все в форму для запекания. Остальной яичной смесью полейте сверху для получения красивой и вкусной корочки. Запекайте в духовке при температуре 180–200 °С, пока запеканка не подрумянится. Подавайте на стол горячей, со сметаной.

Гренки „Аппетитные”
Возьмите: • 0,5 л молока • 2 яйца • 1 подсохший батон • 2 стол. ложки растительного масла • соль, сахар — по вкусу
Взбейте яйца с молоком и солью, по желанию добавьте сахар и корицу. В полученную смесь окунайте кусочки хлеба и быстро обжаривайте на растительном масле. Приготовленные гренки можно посыпать сахаром или тертым сыром. Подавайте к чаю или какао.

ОБЕД на скорую руку

У вас имеется: свежая капуста, болгарский перец, несколько груш и мандари­нов, замороженная зеленая фасоль, цукини, куриная грудка. Добавим к этому то, что, как правило, есть в каждом доме: картофель, морковь, лук, лимон, сушеную или свежую зелень, вермишель или рис. Из всего вышеперечисленного готовим обед.

Капустный салат с болгарским перцем
Возьмите: • 1/4 небольшого кочана капусты • 1 болгарский перец • 1 стол. ложку лимонного сока • 1 стол. ложку растительного масла • соль, сахар — по вкусу
Капусту нашинкуйте. Посолите и хорошо помните, лимонный сок смешайте с водой и сахаром и влейте в капусту. Перемешайте. Подготовленный перец нарежьте тонкими кусочками и соедините с капустой, заправьте маслом и подавайте на стол.

Вермишелевый (рисовый) суп
Возьмите: • 4–5 картофелин • 1/2 луковицы
• 1 морковь • 1/3 стакана вермишели (риса)
• 2 стол. ложки растительного масла • соль, зелень — по вкусу
В кипящую воду положите очищенный и нарезанный дольками картофель, если суп рисовый, то вымытый рис надо закладывать за 5–10 минут до картофеля. Лук мелко нарежьте и слегка спассеруйте с мелко натертой морковкой на растительном масле. За 10 минут до окончания варки выложите овощи в суп. Вермишель засыпайте примерно за 5 минут до окончания варки в уже посоленный суп. Сушеную зелень кладите одновременно с вермишелью. Если используете свежую зелень, засыпьте ее в уже приготовленный суп.

Блинный торт
Если у вас остались блины, можно приготовить из них блинный торт либо завернуть в них разнообразную начинку.
Возьмите: • 11 блинов • 400 г творога
• 300 г сливок • 2 стол. ложки сахарной пудры
• 2 стол. ложки сахарной пудры • 300 г черничного джема или мороженых ягод
Творог протрите через сито. Сливки взбейте с сахарной пудрой до густоты. Сливки смешайте с творогом. Три блина смажьте кремом, два — черникой, потом снова три  кремом и два черникой. Сверху прикройте торт еще одним блином и уберите на пару часов в холодильник.

Грушево-мандариновый компот
Возьмите: • 3 груши • 5–6 мандаринов (если на них у детей нет аллергии) • 2 стол. ложки лимонного сока • сахар — по вкусу
Фрукты вымойте и очистите, нарежьте груши маленькими кубиками, мандарины разделите на дольки. В кипящую воду (примерно 1,5–2 л) засыпьте фрукты. Когда вода закипит вновь, положите сахар. Через пять минут выключайте. Влейте лимонный сок.

УЖИН на скорую руку

У нас имеется: филе трески, картофель, сыр, растительное масло, зеленый лук, сметана, манная крупа, кефир, варенье, яйцо, сахар, фрукты. Попробуем из этого набора приготовить такой ужин, чтобы будничный вечер превратился в маленький семейный праздник.

Картофельная запеканка с рыбой
Возьмите: • 6–7 картофелин • 500 г филе трески или другой нежирной рыбы • 0,5 стакана сметаны • 0,5 стакана тертого сыра • маленький пучок зеленого лука • соль — по вкусу
• 2 стол. ложки растительного масла
Отварите картофель в мундире (можно не до полной готовности), слегка остудите, очистите и нарежьте кружочками. Рыбу вымойте, обсушите салфетками и нарежьте небольшими кусочками. В смазанную растительным маслом форму выложите слой картофеля, посолите, затем слой рыбы, тоже посолите. Смажьте поверхность запеканки сметаной и отправляйте в разогретую до 180 °С духовку. Через 15 минут посыпьте запеканку сыром. Выпекайте еще минут десять. Перед подачей слегка охладите и посыпьте мелко нарезанным зеленым луком.

Пирог „Домашний”
Превратим скучную манную кашу в пирог, который станет гвоздем вашего ужина.
Возьмите: • 2 стакана манки • 1 стакан сахара
• 1 яйцо • 1 стакан кефира • соль, соду, сливочное масло — по 1 стол. ложке
Размешайте манку с сахаром, яйцом и кефиром, добавьте немного соли и соды на кончике ножа. Сливочное масло растопите на огне и осторожно влейте в тесто, непрерывно помешивая. Вылейте тесто в смазанный растительным маслом и присыпанный манной крупой противень и выпекайте в разогретой до 180 °С духовке в течение 25 минут. Пусть готовый пирог немного постоит, затем выньте его из формы и обильно полейте сиропом от варенья. Украсьте по желанию.
Манную кашу можно соединить также с пачкой творога, яйцом, добавить сахар, хорошенько все взбить и поставить в духовку. Получится отличная творожная запеканка, которую в немецком городе Дрездене называют фирменным дрезденским тортом.

Фруктовый салат
Возьмите: • 1 яблоко • 1 грушу • 1 банан
• 2–3 сливы • 1|2 лимона • сахар — по вкусу
• 2 стол. ложки натурального йогурта
Возьмите вымытые и очищенные фрукты и нарежьте их небольшими кусочками. Перемешайте, полейте 1–2 стол. ложками лимонного сока. Перед подачей заправьте салат йогуртом и посыпьте сахаром.

Все рецепты на скорую руку подходят для детей от 3 лет и для их родителей. Приятного аппетита и успехов в кулинарном творчестве! Не забывайте привлекать к нему и кроху.

Меню «на пятёрку»: составляем рацион школьника на неделю

Я всегда была уверена на сто процентов, что мама и бабушка любят меня всей душой, потому что видела это. Нежность и забота жили в горячих бабушкиных блинах и пирожках с мясом, прятались в маминых хрустящих слоёных конвертиках с курицей, которые по утрам ждали на кухне. Еда — это тоже язык любви и нежности. Но что приготовить малоежке или ребёнку, который с подозрением относится ко всему новому? В нашей подборке — только проверенные рецепты!

Понедельник

Завтрак (07:00 — 08:00)

Молочная каша с фруктами и орехами

Молочная каша и сок

Гречневая, овсяная, пшённая, манная — выбирайте на любителя. Овсянку, кстати, лучше перемолоть перед приготовлением, чтобы сварилась быстрее и по текстуре была нежнее. Фрукты в каши добавляйте за 2-3 минуты до готовности, чтобы они не разварились и сохранили пользу и вкус.

Практика показывает, что организмы взрослых шестилетних людей могут выдержать только несколько ложек рисовой каши и совсем не переваривают манку. С рисом хорошо будут сочетаться орехи (мелко порубленные) и мёд (с ним будьте аккуратнее, у некоторых детей на него аллергия). Украсить композицию можно замороженной черникой — она приятно оттеняет молочный вкус и добавляет сочности.

Ланч (10:00 — 11:00)

Положите школьнику с собой в качестве перекуса сэндвич с цельнозерновым хлебом, виноград и очищенный мандарин (у ребёнка не будет времени воевать с кожурой). Можно сделать ланчи тематическими. Например, понедельник — день открытий. С помощью сыра и формочки изобразите божью коровку и аккуратно прикрепите скотчем с внешней стороны крышки ланч-бокса записку с интересными фактами об этом насекомом.

Обед (13:00 — 14:00)

Картофельное пюре с мясной котлетой и овощами

Свекольный салат

В детский вариант этого салата лучше добавлять не чеснок, а чернослив и грецкие орехи, заправлять оливковым маслом и солью. Для экономии стоит делать запасы варёной свёклы, чтобы каждый день не мучить голову в поисках новых рецептов. Достаточно поставить герметичный контейнер с ней в холодильник, а в нужный момент просто натереть, заправить маслом и другими добавками. Свёкла сохраняет вкус около трёх дней, поэтому вы сможете использовать её минимум дважды в неделю.

Овощной суп-пюре

У каждой хозяйки свой рецепт этого быстрого, вкусного, диетического блюда. Большую роль играет подача. Многие дети отказываются от супов, как только видят в бульоне варёную морковь, лук и тем более помидоры. Поэтому лучше перетирать овощной суп в пюре, добавлять сметану и свежие, только что обжаренные на масле, хлебные сухарики.

Мясные котлеты с картофелем

Многие дети гораздо охотнее едят даже самые обычные котлеты и пюре, если их интересно сервировать. А если добавить в пюре немного сметаны и сыра, но сначала, едва картошка станет мягкой, перетереть её со сливочным маслом и только потом влить тёплое молоко —  чадо наверняка попросит добавки!

Ужин (19:00)

Тефтели с рисом

Фарш для тефтелей лучше приготовить самой из нежирной свинины вперемешку с говядиной. Обязательно сделайте подливку — иногда дети съедают её в первую очередь, как самую вкусную часть блюда. А добавив овощи (морковь, лук, перец), вы сделаете подливку ещё и полезной.

Вторник

Завтрак (07:00 — 08:00)

Омлет и зелёный чай

Для омлета возьмите яйца и молоко средней жирности, за минуту до готовности добавьте тёртый сыр — это добавит плотности к воздушной текстуре. В чай положите дольку лимона и ложку мёда. Вариантов оформления омлета миллион, но лучше придумать собственный. Возьмите за основу изображения героев только что прочитанных ребёнком книг, нарисуйте их мордашки или силуэты кетчупом — заодно будет, что обсудить за столом.

Ланч (10:00 — 11:00)

Бананы, орешки, фрукты, хлебцы, нарезанные ломтиками отварная курица и сыр — просто и питательно. Кстати, если вы ещё не обратили внимание — еду, которую ребёнок берет с собой, надо резать на мелкие кусочки, чтобы её было удобно есть. Во вторник ланч может стать предсказанием, если оформить его в стилистике мультика, который вы следующим посмотрите вместе с ребёнком.

Обед (13:00 — 14:00)

Овощной суп-пюре

Салат витаминный

Салат из капусты, моркови, яблока, заправленный оливковым маслом — один из самых любимых детьми. Лучше промять капусту руками, чтобы та стала мягче и дала сок, и добавить в салат капельку лимонного сока. 

Овощной суп-пюре

Есть героические мамы, которые каждый день готовят по новым рецептам, но для ребенка два дня подряд есть один суп — норма. Покрошите туда зеленый лук или приправьте пряными травами: для разнообразия!

Мясной гуляш с картошкой

Быстрее всего получится в мультиварке — обжарить морковку с луком, добавить нарезанную маленькими кубиками говядину, выдержать в режиме «Жарка» ещё 15 минут, затем положить в чашу картошку и залить кипячёной водой. Продолжать в режиме «Тушение»: через 40 минут добавить ложку томатной пасты, полстакана молока и оставить ещё на 20 минут. Получится блюдо и правда как из нашего детства.

Ужин (19:00)

Творог и морковно-яблочный салат

Нежирный творожный мусс можно приготовить сладким или солёным: многим детям нравится сочетания творога, брынзы и зелени. Дополните салатом из зелёных листьев и слегка обжаренной курочки, а ближе ко сну можно выпить стакан кефира..

Среда

Завтрак (07:00 — 08:00)

Творожный смузи с фруктами

Многие дети натуральный йогурт не признают категорически — считают его слишком кислым. Но многим нравится творожное смузи: в блендере смешиваются фрукты, творог 9%, сметана 15% или сливки. 

Это питательное блюдо, но если сомневаетесь, что ребёнок наелся, сделайте ему тост и налейте какао. Оно обязательно должно быть с маленькими зефирками, иначе волшебство утра пропадёт!

Ланч (10:00 — 11:00)

Приготовьте сэндвич из зернового хлеба, положив в серединку листья салата, огурцы, помидоры и сыр. В дополнение к нему подойдут ломтики моркови и огурцы, орехи и ягоды. Середина недели — отличный повод поддержать мотивацию школьника. Положите маленькую записку с ободряющими словами и расскажите, как сильно вы гордитесь успехами чада.

Обед (13:00 — 14:00)

Паста с соусом болоньезе

Салат картофельный

Предложите ребёнку салат из отварных картофеля и морковки, мелко нарубленного лука, солёных огурчиков и заправьте его маслом — получится свежее питательное начало обеда.

Борщ

Помимо телятины в основе бульона и традиционного набора овощей, добавьте в борщ красную фасоль и сельдерей. Такой суп будет очень сытным, поэтому не заставляйте ребёнка есть второе, если он не захочет.

Макароны с пастой болоньезе

Не добавляйте много специй в соус, для детского блюда достаточно потушить мясо с помидорами и ложкой томатной пасты. Спагетти замените маленькими ракушками или колёсиками — их легче есть.

Ужин (19:00)

Морковно-творожная запеканка

Приготовьте её в духовке в отдельных порционных чашечках и украсьте смешными рожицами из овощей. В отдельных тарелочках запеканка не заветрится по бокам и будет выглядеть намного аппетитнее.

Четверг

Завтрак (07:00 — 08:00)

Макароны и краски

Вы не поверите. но многие дети с радостью едят по утрам макароны. А если купить цветные или варить обычные в подкрашенной пищевым красителем воде, и подавать с разноцветными овощами, восторгу не будет предела! 

Ланч (10:00 — 11:00)

Формы для выпечки отлично подойдут для создания креативных сэндвичей с отварной курицей, сыром и кружочками огурца. Добавьте в рацион немного орехов, овощи, нарезанный кубиками сыр, подкрепив такое разнообразие записками с рассказами из своего детства.

Обед (13:00 — 14:00)

Огуречные лодочки с крабовым салатом

Салат в огуречных лодочках

Разрежьте огурец на две части, очистите середину и положите в неё крабовый, картофельный или любой овощной салат. С помощью зубочистки и дольки огурца изобразите кораблик и подавайте на стол.

Борщ

За сутки борщ настоится и станет ещё вкуснее, поверьте.

Картофельная запеканка

Сытное питательное блюдо восполнит силы после уроков и поможет с энтузиазмом приступить к домашним заданиям. Добавьте в фарш овощи: морковь, горошек, лук, помидор, кабачок — и вкусное станет полезным.

Ужин (19:00)

Рыба с овощами на пару

Преподнесите это горячее блюдо как салат. Сварите всё, нарежьте маленькими кубиками, перемешайте и заправьте оливковым маслом с солью и травами.

Пятница

Завтрак (07:00 — 08:00)

Панкейки с молоком

Этот вкуснейший завтрак даёт массу возможностей для оформления фруктами, ягодами и сладкими соусами. Предложите ребенку поучаствовать: нарисовать на блинчиках узор с помощью кондитерского шприца.  

Ланч (10:00 — 11:00)

В конце недели сделайте сладкие сэндвичи с джемом, положите больше ягод, любимых фруктов и овощей. Придумайте игру: например, расфасуйте ягоды клубники к огурцам, а мини-морковь засыпьте черникой. Пусть ребёнок найдёт и исправит мамины ошибки.

Обед (13:00 — 14:00)

Куриная котлета с макаронами

Нарезка из свежих овощей

Все дети любят овощи, просто порезанные соломкой. Моя бабушка выкладывала из неё шалашик, а внутрь ставила чашечку со сметаной и сыром.

Уха

Суп у детей, как мы помним, не в почёте, но если вырезать из овощей фигурки металлическими формочками, дети едят его гораздо охотнее.

Куриные котлетки с макаронами

В традиционные котлетки из куриного филе добавьте кабачки: получится более нежный вкус, а нелюбимый овощ останется незамеченным. В результате сочные вкусные шарики идут на ура.

Ужин (19:00)

Мясное суфле на пару и винегрет

Лёгкий салат в сочетании с мягким, нежным суфле из телятины или говядины утолит голод, а тяжести не оставит.  После такого ужина ребёнок будет чувствовать себя легко и, возможно, процесс укладывания спать станет чуть проще.

Чем кормить ребенка на ужин? Еда для спокойствия и крепкого сна

По науке ужин должен составлять 20% от суточного рациона. Но дети, особенно дети маленькие, перекраивают режим дня по-своему. Их жизнь наполнена событиями: развивающими игрушками, играми, учебой «по-взрослому» в детсадах и школах развития, да и просто гудящим миром вокруг. Телевизор (а кого и к компьютеру посадили с пеленок), фантазии, распирающие неокрепший, но уже не в меру развитый мозг, наблюдения, накопленные эмоции… Все чаще ребенка невозможно успокоить по вечерам. Все больше детей плохо спят ночью. Самый доступный способ для ребенка получить быстрые позитивные ощущения – это еда. Груднички «висят» на груди, дети постарше просыпаются ночью: то кефир, то водички… и мамы опять ломают голову: чем же накормить вечером посытнее, чтобы крепче спал?..

Ужин должен быть легким. Этот факт не зависит от возраста ребенка, зато он зависит от индивидуального распорядка и количества еды, попавшей в организм в течение дня. Если ребенок укладывается поздно (после 22-23.00), он должен ужинать в 19.30-20.00 – и желателен второй ужин в виде стакана молока или кефира на ночь. Дети, получающие грудное молоко или смесь, не в счет, там все нормально с едой вечерней и ночной, она правильная и легкоусвояемая. Вообще, ужин в 20.00 считается идеальным для любого человека. Если ребенок идет спать в 21.00 – ужин сдвигается на 19.00 (плюс-минус полчаса). И на ночь он также может выпить кефир, бифидок или молоко, этот ритуал продлевает чувство сытости, успокаивает.

Ночной голод: нужен ли плотный ужин?

Многих родителей беспокоит, когда ребенок несколько раз за ночь просыпается и просит есть. Ученые давно выяснили, что чувство голода, которое нелогично (при условии достаточного питания) терзает нас в течение дня и даже ночью, на самом деле является чувством жажды. Человек хочет попить, а не поесть. Наш организм подает сигналы: нужна вода. Чтобы растворить и выгнать уличные токсины, привести себя в тонус. Даже взрослый путает жажду с голодом и перехватывает очередной кусок вместо стакана воды. Ребенок ночью также может хотеть пить, для большинства детей это нормально и не связано ни с какими отклонениями. Но некоторые дети неосознанно переиначивают желание «пить» в «есть». Родители тоже люди, они хотят по ночам отдыхать, поэтому с постоянными ночными подскоками и требованиями приходится бороться. Но многим детям действительно необходимо ночью выпить воды или кефира, это простое действие лучше совершить, чем бороться с последствиями отучения. Повторяющиеся просьбы (2-4 раза за ночь) сигнализируют, что причина вовсе не в еде и не в питье.

Все знакомы со старинным бабушкиным средством: чтобы ребенок крепче спал, его нужно посытнее накормить на ночь. Спокойствие в этом случае получат родители, но не ребенок. Его организм не отдохнет, он будет заниматься перевариванием пищи. Часто такие излишества – манная каша или мясные блюда на ночь — приводят к желудочно-кишечным заболеваниям. Сонливость после еды – явление естественное, но тяжелая сонливость, вызванная «цементированием» желудка, никому не полезна. Йоги называют это состояние «тамасическим» — некоторая пища вызывает состояние «тамас»: вялость, леность, загрязнение токсинами. В том, что ребенок часто просыпается ночью, повинны десятки причин, и голод – лишь одна из многих. Не убрав основную причину, закармливать на ночь мясом бессмысленно – одно звено потянет за собой другое, цепочка проблем рано или поздно замкнется. Беспокойный сон связан с недостатком внимания (добор внимания от родителей, которых ребенок не видел большую часть дня), неосознанным страхом (что-то произошло днем, зацепило, не дает покоя), нарушенным микроклиматом (сухость воздуха, жара, духота), нарушенным дыханием (небольшая заложенность носа). Во всех этих случаях ребенок волен просыпаться и требовать попить-покушать, на деле желая устранить истинную проблему, не умея ее сформулировать, понять, вычислить самостоятельно.

Что такое ужин плотный и легкий? Критерий «плотности»

Если внимательно посмотреть на рецепты для завтрака, полдника и ужина – заметно, что они во многом похожи. Вариации продуктов, сочетания творога, фруктов и крупяных блюд, легкие супы и запеканки – все это в равной степени подходит для завтрака, полдника и ужина.

Детский ужин включает в себя продукты, которые ребенок «не добрал» за день. Если был недостаток в твороге и фруктах – даем творог и фрукты. Если еда в принципе была бестолковой, значит, нужны овощи, салаты, каши. Садичным детям не хватает «живых» кисломолочных продуктов, блюд из яиц, практически вся садичная еда обработана термически, поэтому вечером можно разгружать желудок, не предлагая ему ничего вареного-печеного (яйца, сырые овощи, салаты, йогурты, творог). Ну, а если ужина в садике не было – значит, дома ужинаем по-взрослому.

Часто спрашивают: не вредно ли кормить на ужин кашей, не слишком ли это тяжелая еда. Смотрите по ребенку! Ребенок всегда даст сигнал, какая пища для него предпочтительнее. Если сон беспокойный, ребенок долго не может заснуть – попробуйте поэкспериментировать с ужином. Каша – это нормальная живая еда, она лучше бутербродов, полуфабрикатов, хлопьев, печенья и так далее. Каша может навредить, если у конкретного ребенка она не усваивается по каким-то причинам. В других случаях каша не может быть вредной. Нашли, о чем беспокоиться – тысячи родителей не знают, как втолкнуть в ребенка хоть что-нибудь, а другие переживают насчет каши – тяжелая, не тяжелая… нормальная! Но если сомнения по поводу нужности вечерней каши все-таки существуют – облегчите ее. Не давайте на ужин кашу пшенную, манную, перловую, по возможности не используйте молоко и сахар, заменяя их фруктовым пюре, сухофруктами, ложечкой меда – или добавляйте молочную смесь. «Легкая» каша на ночь – это гречневая, овсяная и любая «детская» (порошковая). Манная каша, кроме прочих отупляющих свойств, мешает усвоению витаминов и микроэлементов, накопленных за день.

Даже среди ученых мужей нет согласия по поводу еды на ночь: какая она должна быть, нужна ли она, вредна ли она. Некоторые маститые врачи-диетологи придерживаются такого мнения: наш организм днем энергию тратит, а ночью – накапливает, еда является топливом для накопления, значит, кушать на ночь не возбраняется. То есть ребенок может поесть и перед сном – не в ужин, а прямо перед укладыванием в постель. И такое бывает. Некоторым детям это нужно. Ничего страшного. Дети живут по иным законам, нежели взрослые. Оказавшись в такой ситуации (когда ребенок ужинает перед сном), не вспоминайте все ужасы мира, написанные трудолюбивыми журналистами по поводу вредной еды на ночь. Во всем нужен индивидуальный подход. Ребенок хорошо спит, у него нет проблем со здоровьем, с лишним весом и возбудимостью – значит, тарелка легкой каши или омлета не является проблемой, которая стоит внимания и потери нервных клеток с обеих сторон.

 

Также идеальными блюдами для ужина считаются:

• Творог, блюда из творога (запеканки, сырники), творог с фруктами.
• Омлет, овощи в омлете, вареные яйца.
• Овощные смеси, пюре, рагу, запеканки, котлеты и зразы из овощей, овощи с рисом, гречкой. Сырые овощи.
• Салаты.
• Фрукты – бананы и зеленые яблоки. Банан успокаивает, повышает чувство сытости, а зеленые яблоки богаты «ночными» элементами — кальцием и железом, магнием, калием.
• Печеные фрукты: яблоки, груши.
• Любые кисломолочные продукты – кефир, йогурт, бифидок, ацидофилин. Сыр.

Неправильный ужин

Неправильный ужин получается благодаря потаканию хватательным рефлексам ребенка, не знающего, куда девать свою энергию и возбудимость после насыщенного дня. Особенно это касается «садичных» детей, об их ужине и причинах «нервного голода» мы рассуждали здесь:

http://www. u-mama.ru/read/article.php?id=4717

http://www.u-mama.ru/read/article.php?id=4736

Вечером активный ребенок столь же активно добирает внимание взрослых, как будто боясь не успеть. Он подменяет просьбы «побудь со мной» или «успокой меня» более доступным детскому пониманию требованием еды. Съел первое, третье, десятое, выпросил конфету, вторую, и еще хочет кушать, еще… Обязательно следите за тем, чтобы ребенок не запихивал в себя все подряд, особенно несочетаемые продукты. Хочет съесть много? – пожалуйста, но только через перерывы. Съел тарелку рагу – почитали. Выпил йогурт, закусил бананом – поиграли. Так мы упорядочиваем вечерний «жор» и помогаем ребенку грамотно разбираться в своих ощущениях.

Одну простую истину способен усвоить любой ребенок, если заранее не принижать его умственные способности, не думать «да мой-то никогда!» Нужно постоянно внушать малышу, что голодный человек съест все, что ему предложат. Хочешь кушать? – значит, ешь то, что дают. Ребенок, требующий еду, частенько имеет в виду совершенно конкретное печенье или запрятанную конфету. Как бы проверяет родительскую стойкость. Чем раньше вы внушите детям правильное отношение к еде, к своим собственным ощущениям, тем раньше они сформируют свою собственную культуру питания. Не слушается, убегает, закатывает истерику, плачет? – все равно от раза к разу повторяйте, что голодный человек съест предложенное, а сладкие десерты и всякие сосиски – это не еда для голодного, а баловство для сытого. Конечно, все это произносится не занудным голосом поклонника Льва Толстого, заносящего перст над вихрастой главою младенца. Позитивным уверенным тоном проносите свою мысль сквозь дни и недели – она обязательно отложится.

Не будем заострять внимание на «вредностях», у каждой семьи свои традиции по этому поводу, свои проблемы, свое мировоззрение. Не стоит давать на ужин булки с шоколадом, конфеты, мороженое, горячие бутерброды. Дети есть дети, мы любим их баловать, и осуждать в этом родителей никто не вправе. Но все-таки – ради укрепления иммунитета, ради сопротивления вирусам и бактериям, ради здоровой нервной системы следует понемногу и в мелочах менять качество еды, особенно вечерней. Вечером и ночью организм с благодарностью принимает и переваривает чистую еду. Ночью он сливается с космосом, и хорошо бы не портить ощущение полета и расслабления пищей, портящей обмен веществ, точечно убивающей «кирпичики» здоровья (витамины, микроэлементы), поступившие с дневной едой. Выбирайте сладости попроще, отмените жареную пищу, холестериновые взрывы в виде растопленного сыра на хлебе, макаронах и запеканках. Вечером ребенку не дают мясных блюд – мясо переваривается 4-6 часов, никакой пользы оно не приносит. Исключение – паровая рыба, а также мясные консервы для детского питания, их в некоторых количествах добавляют в ужин в любом возрасте. И, конечно, исключительно вредно давать ребенку на ужин сосиски, колбасу и прочее месиво химии и солей. Шарлотки, блины и оладьи тоже нельзя назвать правильным блюдом для ужина, но для разнообразия – можно в небольших количествах.

Самое главное – не старайтесь вечером закормить голодного ребенка, если он голодный только в вашем воображении. Не хочет есть, никак не усадить за стол – сделайте кисель, морс или компот, напоите полезным питьем и успокойтесь сами.

Рецепты для ужина (возраст: 1,5-6 лет)

Ризотто «Изюминка»

200 г цветной капусты, 2 моркови, 1 стакан риса, 4 ст.л. чернослива без косточки, 2 ст.л. изюма, 2 ст.л. сливочного масла.

Натереть морковь на терке, спассеровать на масле, добавить немного воды, тушить в течение 10 минут. Цветную капусту ошпарить и разобрать на соцветия. Залить рис 2 стаканами горячей воды, посолить и добавить предварительно вымоченный в воде чернослив и изюм. Добавить овощи и тушить ризотто в течение 40 минут на медленном огне. Перед подачей посыпать мелко нарезанной зеленью.

Морковно-яблочное суфле

350 г моркови, 60 г сметаны или молока, 30 г манной крупы, 1 яблоко, ½ яйца, ½ ст. л. сахара, 2 ч.л. сливочного масла, соль (по вкусу).

Натереть на терке очищенное яблоко и морковь. Растереть яичный желток с сахаром, взбить белок в пышную пену. Соединить яблоко и морковь, добавить сметану или молоко, желток с сахаром, манную крупу, посолить, аккуратно ввести взбитый белок, перемешать. Выложить массу в форму, смазанную маслом, запекать в духовке или варить на пару в течение 30-35 мин.

Омлет «Африка»

600 г моркови, 400 г молока, 4 яйца, 4 ст.л. тертого твердого сыра, 2 ст.л. сливочного масла, 2 ст.л. муки, 2 ст.л. апельсинового сока, соль.

Отварить и протереть морковь. Взбить яйца, добавив молоко и муку, сыр и сок, посолить, соединить с морковным пюре. Вылить массу на сковороду и жарить омлет до готовности – или запечь.

Суп с брокколи и йогуртом

125 г йогурта без добавок, 1 стакан брокколи, 2 картофеля, 1 морковь, 1 ст. л. тертого твердого сыра, 1 ч.л. оливкового масла.

Брокколи залить кипятком на столько, чтобы вода едва покрывала их, варить 5 мин на медленном огне. Натереть картофель и морковь на терке, спассеровать на оливковом масле при постоянном помешивании. Добавить пассеровку в суп, варить его еще 10 мин, слегка охладить. Влить в суп йогурт, постоянно помешивая. Можно добавить сыр.

Пшенно-творожная кашка

2/3 стакана молока или воды, ½ стакана творога, 1/3 стакана пшена, 2 ст.л. йогурта или сметаны, 1 ст.л. сахара, 1 ст.л. сливочного масла, соль.

Ошпарить и залить кипящим молоком пшено. Добавить сахар, посолить и сварить кашу, охладить. Добавить к готовой каше творог, сливочное масло, йогурт, перемешать.

Гречневая кашка с черносливом и курагой

250 г гречневой крупы, 100 г чернослива без косточки, 100 г кураги, соль (по вкусу), 600 г воды.

Замочите чернослив и курагу для набухания, потом отварите их отдельно, часть мелко нарежьте. Соедините крупу и сухофрукты, залейте кипятком, посолите и варите до полуготовности, постоянно помешивая. В духовке доведите кашу до готовности.

Перед подачей добавьте в кашу растопленное сливочное масло и оформите ее оставшимися черносливом и курагой.

Детское пюре из абрикосов с рисом

Курага – 100г, вода – 375г, порошок из детской рисовой каши – 2ст.л. грудное молоко или подогретая молочная смесь – 80мл.

Соединяем в маленькой кастрюльке курагу и воду, варим до мягкости в течение 20 мин. Делаем пюре из абрикосов, добавляя воду. Грудное молоко или смесь перемешиваем с рисовым порошком. Подаём с 1 ст.л. абрикосового пюре. Хранить можно до 2-х суток в холодильнике. Также, пюре можно замораживать кубиками.

Творожные блинчики

Пшеничная мука – 160 г, творог – 100 г, яйцо – 1 шт. , сахар – 10 г., сода – 1/4 ч. л.

Растительное масло – 20 мл.

Яйцо взбить, растереть с творогом, добавить муку, сахар и соду. Все тщательно размешать. Горячую сковороду смазать маслом и выпекать на ней блины.

Яичница с овощами «Перепелиное яичко»

2 перепелиных яйца, 1 морковь, 0,5 стебля сельдерея, 1 ст. л. растительного масла.

Нарезаем морковь небольшими кубиками, слегка обжариваем ее на масле. Добавляем к моркови нарезанный мелкими кусочками сельдерей. Добавляем к овощам воду так, чтобы она немного покрывала овощи и тушим до готовности на слабом огне. Взбиваем яйца, добавляем их к овощам, перемешиваем. Накрываем крышкой и выдерживаем 2 минуты.

Детский салат «Коралловый риф»

200г цветной капусты, 1 помидоринка, 1 яблоко, полтора огурца, 2 листа зеленого салата, 2 ст.л. сметаны, соль.

Разбираем на соцветия капусту, отвариваем её в подсоленной воде, охлаждаем. Нарезаем мелкими кубиками помидор, яблоко и 1 огурчик, соединяем их с нарезанными салатными листьями. Солим приготовленный салат, заправляем его сметаной, перемешиваем и сверху укладываем цветную капусту. Вырезаем из половины огурчика фигурку краба, и оформляем им наш салатик.

Творожно-рыбные тефтели

Треска (филе) – 60 г, творог – 30 г, молоко – 160 мл, яйцо – 0,5 шт., сметана 10% – 2 ст. л., белый хлеб – 30 г, растительное масло – 15 мл, зелень, соль.

Хлеб замочить в молоке. Филе рыбы измельчить в мясорубке, смешать с творогом и мелко нашинкованным луком. Смешать хлеб с полученным фаршем и все еще раз прокрутить через мясорубку. Вбить яйцо, перемешать. Сформировать тефтели, выложить их в форму, предварительно смазанную маслом, и запекать на протяжении 25-30 минут. Затем полить сметаной и готовить еще 3 минуты. Посыпать зеленью.

(Источник рецептов: http://ovkuse.ru/)

Рыба с овощами и рисом

90 г любой красной рыбы, тушенной в лимонном соке со свежей петрушкой, 100 г тушеной овощной смеси с морковкой и луком. Гарнир: 40 г вареного риса.

Замороженные овощи в кляре

Замороженные овощи: цветная капуста или брокколи, стручковая фасоль отдельно или в смеси – все, что ребенок любит. Делаем кляр (яйцо, сметана, ложка муки, соль), заливаем им овощи – или обмакиваем отдельными соцветиями, если это капуста. Немного панировочных сухарей сверху – и в духовку до румянца.

Овощные ежики с сюрпризом

Отварить до полуготовности разные овощи: картофель, морковь, цветную капусту, можно свеклу. Остудить, натереть на крупной терке. Добавить яйцо, соль, чуть-чуть манки или кукурузной (гречневой) муки, слепить небольшие шарики. В середину каждого шарика спрятать перепелиное яйцо. Можно обвалять «ежики» в сухарях. Запечь в духовке на 8-10 минут до готовности овощей.

Картофельные котлеты с брынзой

Отварить в «мундире» 4 средних картофелины, очистить и натереть на терке. 2 горсти шпината мелко нарезать, перемешать с картофелем. В смесь добавить 1 яйцо, брынзу, зеленый лук, петрушку, соль по вкусу. Сформировать котлеты, обвалять их в сухарях и жарить или выпекать в духовке.

На фотографиях: Макс (мама Emma), Егор (мама Панда™), Настя (мама Джуси), Костя (мама Rebeline), Аня (мама Русалочка мечтательная).

Здоровый ужин для детей (рецепты простых и вкусных блюд) | Повар.ру

Перед сном многие стараются накормить своего ребенка до отвала, чтобы ему спалось послаще да подольше. И это правда склонит дитя в сон, но сон этот не поможет отдохнуть – организм будет переваривать пищу вместо отдыха. А чем тогда лучше кормить малыша вечером, чтобы и сытно, и вкусно, и здорово?

В первую очередь перед ужином проанализируйте, что малыш ел сегодня. Поинтересуйтесь меню садика: обычно меню выставляют на доску объявлений в начале недели, сфотографируйте и планируйте недельный рацион. Зачем нужно знать, что ел ребенок в течение дня? Это поможет решить две важные проблемы:

1. Вечером нужно дать ребенку те вещества, которые он не получил в течение дня. Так, если малыш не ел молочные продукты днем или ел их мало, можно дать ему на ужин творог или кашу.

2. Проанализировав дневное меню, можно понять, что давать НЕ стоит – хотя бы из-за того, что ребенок этот продукт уже ел сегодня. Позвольте меню ребенка быть разнообразным. Если малыш ел овсянку утром, не стоит давать ему ее и на ужин.

Как уже говорили, плотный ужин для «набивания» животика совсем не полезен – малыш будет спать, но вряд ли выспится. Если вдруг ребенок просыпается среди ночи и просит кушать – не значит, что он правда голоден. Часто люди, а тем более маленькие дети, которые еще не умеют разбираться в своих ощущениях, путают чувство голода с жаждой. Если вдруг малыш вскочил среди ночи и требует еды – дайте ему сначала попить водички или немного нежирного кефира. Детей постарше лучше кормить достаточно легким ужином – как известно, ужин должен составлять всего около 20% дневного рациона. Не стоит толкать детсадовцу тарелку макарон, три котлеты, кусок хлеба с маслом и булочку.

Когда кормить?

Как в случае и со взрослыми, кормить детей прямо перед сном не стоит. Нагружать пищеварительную систему малыша на ночь – идея плохая.

Когда же кормить ребенка, чтобы младенец не плакал от голода, а детсадовец не канючил вкусняшки?

В случае с младенцами все индивидуально – у них все работает на уровне рефлексов, и они интуитивно знают, когда нужно поесть – даже среди ночи.

Детей постарше стоит кормить основным ужином за два-три часа до сна. Перед сном можно предложить ребенку стакан кефира или молока, чтобы успокоить дитя и продлить чувство сытости.

Неправильный ужин

Кроме того, что неправильный ужин – это очень плотный ужин, стоит запомнить несколько правил и приучать к ним и ребенка.

Избегайте частых вечерних перекусов вкусняшками. Часто родители приносят в сад булочку, конфетку, дома еще печенье дадут, потом ребенок увидит банан. .. В итоге, ужин есть не хочется, а перед сном малыш просит есть. Яблоко, сок, чай – хорошие альтернативы.

Запомните еще вот что! Если ребенок капризничает, не хочет есть, не идет за стол – не кормите его насильно! Захочет – поест то, что дают. Часто ведь дети отказываются от нормальной еды в надежде, что им дадут конфет и печенья.

Рецепты легких ужинов

Идеальными блюдами для ужина (любого, не только детского) принято считать творог и запеканки из творога, омлеты, запеченные овощи или рагу, салаты, фрукты (особенно бананы и яблоки) и печеные фрукты, кисломолочные продукты всех вариантов. Вот несколько несложных, но вкусных и сытных блюд на ужин для детей.

1. Яичница с овощами

Понадобится:

• 3 перепелиных яйца или 1 куриное,
• морковь,
• 1 ст. л. растительного масла,
• пару помидорок черри, несколько кусочков цукини или треть болгарского перца.

Нарезаем морковь и другие выбранные овощи маленькими кубиками, слегка обжариваем их на масле. Добавляем к овощам воду так, чтобы она немного покрывала овощи и тушим до готовности на слабом огне. Взбиваем яйца, добавляем их к овощам, перемешиваем. Накрываем крышкой и выдерживаем пару-другую минут. Очень быстро и сытно!

2. Детский овощной салат

Понадобится:

• 200 г цветной капусты,
• помидор,
• яблоко,
• огурец,
• пару салатных листьев,
• 2 ст.л. сметаны,
• соль (необязательно).

Варим разделенную на части цветную капусту в воде, охлаждаем ее. Нарезаем мелкими кубиками помидор, яблоко и огурчик, соединяем их с нарезанными салатными листьями. Заправляем салат сметаной, перемешиваем и сверху укладываем цветную капусту. Легкий ужин для малыша готов!

3. Творожные блинчики

Понадобится:

• 160 г пшеничной муки,
• 100 г творога,
• яйцо,
• 10 г сахара,
• 1/4 ч. л. соды загасить лимонным соком или уксусом,
• ложка растительного масла.

Яйцо взбить, растереть с творогом, добавить муку, сахар и соду. Все тщательно размешать. Горячую сковороду смазать маслом и выпекать на ней блины. Этот рецепт для сладкоежек и лакомок, но при этом он достаточно здоровый и совсем не тяжелый для животика ребенка.

Вот такие простые рецепты мы вам предлагаем. Запомните главное: кормите за два часа до сна, не давайте хватать все подряд, кормите разнообразно, давайте вечером то, чего не было в дневном меню. Будьте здоровы!

Источник: Здоровый ужин для детей (рецепты простых и вкусных блюд)

Запеканки рецепты и пудинги

Деток нужно кормить правильно, вкусно и, конечно же, разнообразно. Тогда они вырастут здоровыми, крепкими, и выносливыми. Кормить разнообразно – это значит своевременно вводить в рацион новые блюда, расширять меню ребенка. Конечно, я как наверно многие мамы, когда после года стала расширять рацион деток, в первую очередь остановила взгляд на запеканки, и начала изучать детские рецепты.

Существует большое количество рецептов запеканок для детей – это творожные, овощные, фруктовые, мясные и другие детские запеканки.

У всех запеканок принцип один: Вы смешиваете нужные ингредиенты, а затем готовите запеканку по рецепту. Если ребенок младше двух лет, то лучше запеканку приготовить на пару, а если ребенок уже старше, то можно запечь в духовке. Самые полезные рецепты запеканок в детском питании из творога, но можно найти и другие не менее полезные продукты, поэтому нужно экспериментировать и с другими ингредиентами.

Самые разные запеканки, рецепты их приготовления смотрите в этом разделе. Еще сюда же я отнесла пудинги. Разные запеканки и пудинги отлично подойдут для ужина и полдника ребенку. Обязательно украшайте свои запеканки для детей, хотя бы банальным цветочком из овощей, или фруктов и Ваши малыши полюбят кушать запеканку.

Родительская категория: Детские рецепты

Категория: Запеканки рецепты и пудинги

«Мышка»

(Возраст: с 1 года) 

 

Здравствуйте, читатели сайта gotovimdetyam.ru – про детское питание.   Очень часто мамы не знают, как разнообразить меню ребенка на ужин. Сегодня я Вам предлагаю детский рецепт, который отлично подойдет для ужина деткам с двух лет. Это запеканка из кабачков с творогом. Если ее приготовить на пару, тогда можно давать  деткам с года. Мои дочки ее очень любят, а ведь это самое главное, чтобы блюдо было полезное и нравилось деткам. Рецепт помещаю в раздел запеканки рецепты. Еще о пользе кабачка детям.

Подробнее: Запеканка из кабачков

Меню для ребенка после 1 года до 1,5 лет

Меню ребенка после 1 года начинает пополняться новыми продуктами, меняется режим и характер кормления. Если основным питанием детей до года является молоко и молочные смеси, то начиная с года, молочные продукты уходят на второй план. Рекомендуемые нормы потребления молочных продуктов (грудное молоко, смесь, коровье молоко) для детей после года – до 500 мл в сутки.

Начиная с 1 года, стараемся перевести детей на 4 — 5 разовое кормление в сутки. Рассмотрим примерный рацион питания детей от 1 года до 1,5 лет:

I Завтрак

Белково-углеводный. На завтрак детям от 1 года можно приготовить молочную кашу, творог, омлет (после 1,5 лет), или яйцо сваренное вкрутую. Можно подать молочный суп с вермишелью. Из напитков можно приготовить чай без сахара или же настой шиповника.

Каши – прекрасно подходят для завтрака. Они обеспечивают организм ребенка энергий, но при этом трудно усваиваются. Именно поэтому, не рекомендуется давать каши на ужин. В этом возрасте, можно вводить в рацион питания малыша новые каши – мультизлаковые, ячменные, ржаные и другие специальные каши для детского питания. С 1,5 лет можно переходить на взрослые каши – овсяная, пшеничная, пшенная, и др.

Творог. Начиная с 1 года до 1,5 лет, увеличиваем порцию приема творога с 50гр. до 70гр. – но не больше. Повышенное содержание белковых продуктов в детском рационе, перегружает почки, может вызывать ожирение и стать причиной раннего полового созревания ребенка. Творог протираем с молоком или же даем готовый детский творожок, но помните, что в нем содержится сахар.

Яйца. До 1,5 лет предлагаем ребенку яйцо, сваренное вкрутую, после полутора – хорошо пропаренный омлет. Также яйца можно добавлять в готовые блюда, к примеру, в котлеты.

II Завтрак

В качестве второго завтрака, ребенку до года, можно предложить фруктовый сок, компот (настой из шиповника, яблочный компотик, позже компот из сухофруктов), либо фруктовое пюре. Таким образом, стимулируется выработка желудочного сока и утоление жажды перед обедом.

Обед

На обед детям после года можно приготовить суп на мясном или рыбном бульоне (содержание бульона на порцию супа – 30-40 мл) и овощное блюдо с мясом (при условии, что суп был без мясных продуктов.

Можно чередовать мясные и рыбные блюда, но помните, что неплохо устраивать 1-2 раза в неделю вегетарианский обед для малыша. Овощные пюре рекомендуется делать из цветной капуты, белокочанной капусты, кабачка, картофеля, моркови и зеленого горошка.

В качестве мясных блюд – отварное мясо, паровые котлеты и тефтельки. Рыбные блюда – отварная морская рыба или запеченная.

Полдник

Кефир, йогурт, молоко, сухарики, творог(если не подавался к завтраку), фрукты – по вашему усмотрению. Начиная с 1,5 лет – оладушки и блинчики, небольшими порциями.

Ужин

На ужин не рекомендуется давать мясные продукты и каши. Современные производители детского питания, предлагают готовые блюда из овощей со злаками, которые рассчитаны для детей старше 1 года. Приготовьте на ужин омлет, если вы не подавали его на завтрак или отварите вермишель. В качестве, напитков, можно предложить ребенку что-то из молочного: молоко, кефир и т.п.

В этом возрасте ребенок начинает отучаться от грудного вскармливания — количество прикладываний 1-2 в сутки. Не стоит прикладывать малыша к груди, непосредственно, перед засыпанием. В это время, желательно, постепенно приучать ребенка засыпать самостоятельно, без груди и укачиваний.

В возрасте от 1 года до 2-х лет, также как и ранее, не рекомендуется вводить в меню ребенка сладости, шоколад, жареные блюда. Постепенно, после 2-х лет, можно познакомить малыша с такими продуктами, как желейный мармелад, зефир и пастила, но имейте ввиду, что давать нужно в малых количествах. Так как, например, в зефире, содержится большое количество белка (см. выше) и сахара.

Понравилась статья? Поделись в:

быстрых и простых рецептов ужинов, которые понравятся вашим детям

Одна из самых сложных задач в приготовлении пищи для маленьких людей — это попытаться спланировать отличные блюда, которые действительно понравятся детям в вашей жизни. Посмотрим правде в глаза, дети разборчивы в еде, и наличие более одного разборчивого едока может сделать планирование еды невыполнимой задачей. К счастью, мы готовы помочь!

Мы прочесали Интернет в поисках лучших рецептов ужинов, которые, мы уверены, понравятся вашим детям (или, надеемся, они хотя бы полюбят некоторые из них!) От уникальных блюд, таких как татер тот начо, до классических блюд для детей, таких как макинтош и сыр, эти блюда обязательно удовлетворят ваши животы. Если вы ищете веселые и простые рецепты ужина, которые понравятся вашим детям, рассмотрите эти 60 потрясающих идей еды ниже:

2

1. Запеканка для пиццы

Этот рецепт, изобретенный ребенком, полностью одобрен детьми. Пепперони и паста вместе составляют аппетитное блюдо, которое удовлетворит любителей еды любого возраста!

Фото и рецепт Автор: Homemade Interest

3

2. Татер Tot Nachos

Поговорим о любителях толпы! Даже если ваши дети не любят мексиканскую кухню, они сойдут с ума от тарелки татер тот начо.Как и взрослые, если на то пошло!

Фото и рецепт: Family Fresh Meals

4

3.

Пицца Кесадилья

Большинство детей любят пиццу, и это забавный новый поворот к старому стандарту, который они могут помочь приготовить! Кесадильи из пиццы приготовить просто, и я гарантирую, что они понравятся вашим детям. Пусть они сами выбирают начинки и помогают им развить любовь к кулинарии. Пусть начинается самое интересное!

Фото и рецепт Автор: Five Heart Home

5

4.Пахта куриные тендеры

Дети любят заказывать блюда из курицы в ресторанах, так почему бы не попробовать и не приготовить их дома. Тендеры замачивают в пахте, что делает их сочными и влажными. Излишне говорить, что ваши дети их любят!

Автор фотографии: Wishful Chef

6

5.

Пицца с курицей BBQ

В следующий раз, когда вы будете готовить курицу-гриль, приготовьте еще немного, чтобы использовать эту вкусную пиццу с курицей барбекю на следующий вечер! Эта пицца простая и готовится в кратчайшие сроки, и вы не поверите, какая она вкусная.Острый соус, плавленый сыр и сочная курица создают такое ароматное и вкусное сочетание!

Фото: Запечено интровертом

7

6. Запеканка с беконом и пирожками

В этой успокаивающей запеканке вареники задушены сливочным соусом, а затем покрыты тягучим сыром, хрустящим беконом и свежими помидорами. Это точно семейный любимец!

Автор фотографии: Let’s Dish Recipes

8

7. Запеченные макароны с сыром

Моя мама всегда готовила этот рецепт запеченных макарон с сыром, когда я был маленьким — у нас никогда не было коробок. Бросьте салат или приготовьте брокколи на пару, и вы получите вкусную и очень утешительную полноценную трапезу.

Автор фотографии: The Country Contessa

9

8. Запеканка Tater Tots с сыром Чеддер

Это забавное блюдо, которое легко приготовить, из него можно сытно поесть всей семьей. Это очень интересный способ подать картофельные лепешки (или жареные картофельные раунды), который все любят. Не стесняйтесь снимать сыр с этого блюда — работает с ним или без него. Наслаждаться!

Фото: Пип и Эби

10

9.Текс-Мекс спагетти с курицей и белым чеддером

В отличие от большинства рецептов куриных спагетти, эта версия не содержит конденсированных супов и не требует запекания в духовке. Этот острый, сливочный, сырный ужин из спагетти — восхитительный и необычный ужин в будние дни.

Фото: Lauren’s Latest

11

10. Итальянские BLT

Старый добрый BLT приобретает итальянский вид в этом восхитительном варианте классического фаворита. Айсберг заменяется романом, используются помидоры рома, добавляют песто в майонез, и каждый бутерброд получает щедрую порцию сыра моцарелла.Вы больше никогда не будете смотреть на BLT так же!

Автор фотографии: Chef Savvy

12

11. Хрустящие чимичанги, запеченные в духовке

Хрустящая, хрустящая оболочка и восхитительная начинка этих полезных чимичанга — идеальное место для семейного ужина в будние дни. Вы получаете такой же прекрасный вкус, как и традиционные чимичанги, но с меньшим содержанием жира и калорий. Подавайте детям еду, одинаково полезную и вкусную!

Фото: Девушка, которая все съела

13

12.Ротини с обжаренной куриной колбасой и овощами

Это блюдо из пасты станет замечательным семейным блюдом. Он полон красивых свежих овощей, цельнозерновой пасты и итальянской куриной колбасы, в которой на 70% меньше жира, чем в обычной свиной колбасе. Надеюсь, вашей семье это нравится так же, как и моей!

Автор фотографии: Chew Nibble Nosh

14

13. Ракушки, фаршированные тако

Соберите восхитительный вкус тако и выложите его в огромные ракушки для макарон! Эта очаровательная запеканка заинтригует каждого члена вашей семьи!

ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: INSTRUPIX

forkly.com/for-kids/15-quick-and-easy-dinner-recipes-your-kids-will-love/15/» data-original-page-num=»15″> 15

14.Пицца Фаршированная перцем

Думаю, у каждой мамы или члена семьи был рецепт фаршированного перца, который они помнят с юности. Может быть, не все так думают, но я всегда любил фаршированный перец. Этот рецепт отличается от рецепта моей матери, но все равно очень вкусный.

Фото: A Spicy Perspective

16

15. Запеченные рыбные палочки с пармезаном

Очаровайте этим рыбным блюдом для всей семьи даже самого разборчивого едока! Это хрустящее, ароматное блюдо, полезное, вкусное и быстрое для приготовления, идеально подходит для напряженного буднего вечера.

Автор фотографии: Taste of Home

17

16.

Пицца Биг Мак

В следующий раз, когда ваши дети будут умолять пойти в Mc Donalds, скажите им, что у вас есть особый сюрприз на ужин, и приготовьте этот рецепт! Дети обожают пиццу, а биг-маки — одно из самых популярных блюд в меню Макдональдса, так почему бы не объединить их в один эпический ужин !

ЗДЕСЬ ФОТО И РЕЦЕПТ: ЭТО НЕ ДИЕТИЧЕСКАЯ ЕДА

18

17. Тако с курицей

Вкусные тако с курицей — легкий ужин в будние дни для занятых родителей.Вы можете переключить рецепт на говядину или даже на рыбу, если курица вам надоест.

Автор фотографии: The Cookie Rookie

19

18. Кексы с мясным рулетом из индейки, завернутые в прошутто

Получите награду «Самый крутой родитель года» с этими пикантными кексами из мясного рулета. Это блюдо, покрытое сливочным картофельным пюре, идеально подходит для семьи в дороге.

Фото и рецепт Автор: Forkly

20

19. Супер легкий пирог с курицей

Пирог с курицей — это классический семейный обед, который теперь можно приготовить менее чем за час.Самое приятное то, что он не из коробки!

Фото и рецепт Автор: Dizzy Busy and Hungry

21

20. Запеканка с сыром на гриле «Sloppy Joe»

Добавьте немного белка в любимую еду детей. Эта восхитительная сырная запеканка с сыром на гриле — два безумно вкусных блюда в одном! Ваша семья сойдет с ума от этой запеканки. Я имею в виду, как они могут отказаться от серьезной комфортной еды!

ЗДЕСЬ ФОТО И РЕЦЕПТ: ЭТО НЕ ДИЕТИЧЕСКАЯ ЕДА

forkly.com/for-kids/15-quick-and-easy-dinner-recipes-your-kids-will-love/22/» data-original-page-num=»22″> 22

21.Домашние спагетти O’s

Пропустите раздел консервов и выберите домашнюю версию любимого блюда быстрого приготовления вашего ребенка.

Фото и рецепт Автор: Strength and Sunshine

23

22. 7-слойные буррито для макания

Если вы ищете что-нибудь по-быстрому, выбегая за дверь, чтобы бросить своего малыша на футбол, этот буррито вам подойдет! Готовый за считанные минуты ваш ребенок будет шокирован тем, насколько он хорош!

Фото и рецепт: Six Sister Stuff

24

23.Миски для тако из киноа

Это одно из моих любимых блюд, которое я могу сервировать и есть самому! Это блюдо, наполненное тоннами питательных веществ и готовое очень быстро, дает отличные остатки, и его лучше всего подавать с домашним гуаком!

Фото и рецепт Автор: Lemon Tree Dwelling

forkly.com/for-kids/15-quick-and-easy-dinner-recipes-your-kids-will-love/25/» data-original-page-num=»25″> 25

24. Формы для чизбургеров в форме маффинов

Эти мини-бургеры готовятся в форме для маффинов, поэтому вы можете быстро приготовить большую партию! Они отлично подойдут для любого семейного ужина, обеда или вечеринки по случаю дня рождения, и они, безусловно, получат одобрение от детей!

ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: FORKLY

26

25.Легкие слайдеры с фрикадельками

Если вы хотите накормить группу людей на предстоящей вечеринке или мероприятии или просто накормить рты за обеденным столом, вы обязательно захотите попробовать этот рецепт. Он полон чудесных ароматов и, не говоря уже о том, что его очень легко собрать, а это значит, что меньше времени на кухне и больше времени для вас!

ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: ДОМАШНИЙ ИНТЕРЕС

forkly.com/for-kids/15-quick-and-easy-dinner-recipes-your-kids-will-love/27/» data-original-page-num=»27″> 27

26. Запеканка с чизбургером

Подумайте обо всех вкусах, которые вам нравятся в вкусном чизбургере, в сочетании в запеканку, которую легко можно съесть за 30 минут.От пикантного мяса до сырных макарон и маринованных начинок — вы обязательно удовлетворите свою следующую страсть к чизбургерам с этим рецептом, и, что самое приятное, он понравится всей вашей семье.

ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: ВМЕСТЕ СЕМЬЕЙ

28

27. Палочки Cresent Mozzarella

Быстро и легко пообедать проще простого. Сделано из всех ингредиентов, купленных в магазине, и вы сразу же приготовите их и будете готовы к употреблению. Если вы и ваши дети любите пиццу, попробуйте этот забавный поворот, приготовив палочки из моцареллы для еды перед напряженным вечером.

ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: PILLSBURY

29

28. Тако Пицца

Ваши дети любят вечер тако? Они тоже любят ночь пиццы? Почему бы не удивить их, объединив два их любимых ужина в один. Этот уникальный поворот вечера пиццы обязательно удивит их и доставит удовольствие всем.

ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: ЖИВАЯ ХОРОШАЯ МАМА

30

29. Быстрые и простые макароны и сыр быстрого приготовления

В детстве я всегда любил макароны с сыром.Если вы, как и большинство людей, купили или получили в подарок Instant Pot в этом году, вы будете рады узнать, что можете приготовить в нем любимое блюдо вашего ребенка — макароны с сыром! Этот рецепт готовится всего за 15 минут — идеально подходит для насыщенных ночей.

ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: FORKLY

31

30. Мини-чашки для лазаньи

Этот очень простой рецепт ужина не только сэкономит ваше время, но и утолит вашу тягу к пикантным блюдам. Наполненные восхитительными слоями, которые мы так любим в лазаньи, но сделанные в удобной форме для маффинов, они идеально подходят для ужина.

ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: ПОВАР ДОМАШНЕГО ДОМА

32

31. Пицца с французским хлебом Sloppy Joe

Sloppy joes — это очень простая в приготовлении еда, и она нравится большинству детей. Этот рецепт сочетает легкость неаккуратного пирожка с пиццей. Ваши малыши просто сойдут с ума от этой заманчивой комбинации!

ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: ЖЕЛТЫЙ BLISSROAD

forkly.com/for-kids/15-quick-and-easy-dinner-recipes-your-kids-will-love/33/» data-original-page-num=»33″> 33

32. Домашний пастуший пирог

Ваша семья сойдет с ума от невероятно пикантной начинки из говяжьего фарша и картофельного пюре с маслом.Если вы не привыкли готовить его самостоятельно, это может показаться трудоемким, но этот рецепт доказывает, что на самом деле это довольно просто! Кроме того, этот рецепт содержит инструкции о том, как приготовить его заранее и как заморозить на потом.

ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: НИЧЕГО НЕ СПАСИТЕ

34

33. Мини-макароны с сыром

Рецепты форм для маффинов — отличная идея, потому что вашим детям понравятся эти легко кусающиеся «кексы», а вы можете приготовить дополнительные партии, чтобы сэкономить время для будущих обедов.Просто заморозьте свои дополнительные услуги и выньте их, когда вам нужно на обед или на ужин в крайнем случае!

ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: СТАРЫЙ ДОМ В НОВЫЙ ДОМ

forkly.com/for-kids/15-quick-and-easy-dinner-recipes-your-kids-will-love/35/» data-original-page-num=»35″> 35

34. Мак быстрого приготовления с чили

Почему бы не объединить пикантный вкус перца чили с макаронами и сыром — едой максимального комфорта. Этот рецепт также готовится в горшочке быстрого приготовления, а это значит, что вы можете приготовить полезную еду на вашем столе менее чем за 30 минут, это рецепт, за которым я могу справиться!

ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: THE COOKIE ROOKIE

36

35.Карманы для пиццы с сыром и курицей

Если вашим детям нравятся карманы для пиццы, но вы не хотите давать им все добавки и искусственные ароматизаторы, которые поставляются в большинстве коробочных видов, подумайте о том, чтобы сделать их самостоятельно. Сделанные из купленного в магазине теста для пиццы и измельченного цыпленка-гриль, вы сделаете эти карманы в кратчайшие сроки.

ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: ПРОСТО ВКУС

37

36. Карманы с ветчиной и сыром

Это еще один отличный вариант карманов для пиццы, но с другим наполнением.Это домашнее тесто удивит вашу семью и себя тем, насколько легко его приготовить. Эти сырные карманы наполнены нарезанной ветчиной и множеством вкусов, которые определенно утолят вашу тягу к комфортной еде. Попрощайтесь с карманами для пиццы в коробках.

ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: ПРИВЫКАНИЕ ВЫПЕЧКИ Салли

38

37. Сырные бифштексы с говяжьим фаршем

Эмпанада — более изысканный и полезный вариант для покупки в магазине карманов для пиццы. Вместо ингредиентов для пиццы эти эмпанада наполнены сырным говяжьим фаршем!

ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: NEIGHBOR FOOD

forkly.com/for-kids/15-quick-and-easy-dinner-recipes-your-kids-will-love/39/» data-original-page-num=»39″> 39

38.Наггетсы для хот-догов

Когда я рос, как и многие другие дети, я любил кортогов. Сделайте это из заранее приготовленного теста для серповидных рулетов и нарезанных хот-догов, которые можно приготовить очень быстро. Подавайте с вашим любимым соусом для макания и наблюдайте, как эти наггетсы уменьшаются с тарелки.

ФОТО И РЕЙПС ЗДЕСЬ: LIL LUNA

40

39. Легкие кесадильи с курицей, оставшиеся на будни

Кесадилья — такая недооцененная еда! Они простые, вкусные, недорогие, подходят для детей и для взрослых.В этом рецепте используются оставшиеся или купленные в магазине курицы-гриль, чтобы упростить трапезу, и сочетается с нашим восхитительным соусом из 5 ингредиентов подражания Chipotle Burrito!

ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: Forkly

forkly.com/for-kids/15-quick-and-easy-dinner-recipes-your-kids-will-love/41/» data-original-page-num=»41″> 41

40. Куриные палочки на гриле с медом

Куриные наггетсы и картофель фри уже много лет являются широко известными продуктами на обед. Дети так любят это блюдо, потому что оно такое простое, но в то же время очень вкусное. Эти куриные палочки содержат много аромата копченого шашлыка и запекаются, а не обжариваются в крошках панко.

https://sallysbakingadission.com/2014/05/14/baked-honey-bbq-chicken-fingers/ ФОТОГРАФИИ И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: ПРИВЫКАНИЕ ВЫПЕЧКИ SALLYS

42

41. Легкая запеканка для пиццы вверх ногами

Этот вкусный рецепт доставит вам все утешение, которое могут предложить запеканки с восхитительным ароматом пиццы. Чтобы сэкономить время, приготовьте запеканку для пиццы накануне вечером, чтобы ее можно было поставить в духовку, как только вы вернетесь с работы на следующий день.

ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: FORKLY

43

42. Кесадильи из сырного говяжьего фарша

Сырные кесадильи из говяжьего фарша отлично подходят для насыщенных будних вечеров. Пикантный фарш сочетается с хаварти и острым сыром чеддер, а затем выливается в мягкую лепешку! Это удобное для детей блюдо готовится за 30 минут или меньше!

ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: МАМА 100

44

43. Креветки Easy Popcorn

Если вы не хотите отказываться от пиццы и пасты, попробуйте приготовить на ужин креветки из попкорна.Вашим детям понравится эта вкусная закуска, полная аромата и хрустящей текстуры. Не говоря уже о том, что у вас уже есть все ингредиенты, необходимые для этого рецепта!

ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: BUDGET SAVVY DIVA

forkly.com/for-kids/15-quick-and-easy-dinner-recipes-your-kids-will-love/45/» data-original-page-num=»45″> 45

44. Салат Дорито Тако

Если вы скажете своим детям, что они едят салат на ужин, они, вероятно, сбегут из-за обеденного стола. Однако скажите им, что в этом «салате» есть Доритос, и посмотрите, как они прибегают обратно.Этот безумно вкусный салат из тако обладает восхитительным вкусом и восхитительной текстурой.

ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: ДЖУЛИ ЕДАЕТ И ЛЕЧИТ

46

45. Пицца быстрого приготовления

Это еще один отличный рецепт, чтобы заставить ваш горшок быстрого приготовления работать. Запеканки для пиццы можно приготовить разными способами, с различными вкусами и ингредиентами. Поздоровайтесь с совершенно новым способом приготовления пасты. Приготовление этого блюда в кастрюле быстрого приготовления не требует дополнительной очистки при использовании нескольких кастрюль — вам даже не нужно варить макароны отдельно.

http://www.forkly.com/recipes/instant-pot-pizza-pasta/ ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: FORKLY

47

46. Чаша быстрого приготовления с курицей и буррито

Буррито могут стать очень грязными, особенно если у вас есть маленькие! Вместо этого забудьте о беспорядке и подавайте это мексиканское блюдо в миске. Вам также понравится, что Instant Pot превращает этот ужин в быстрое и легкое блюдо, поскольку он готовится менее чем за 20 минут!

ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: НОМЕР 2 КАРАНДАШ

48

47.Спагетти быстрого приготовления

Ночей спагетти дома лучше всего проводить за полным обеденным столом и полной душевной семейной связью! Спагетти уже легко приготовить, но Instant Pot делает это еще проще, поскольку сокращает время приготовления и уменьшает количество блюд!

https://www. thekitchn.com/instant-pot-spaghetti-264230?utm_source=pinterest&utm_medium=tracking&utm_campaign=inline-img-share ФОТОГРАФИИ И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: КУХНЯ

49

48.Осталось за спагетти-гнездами

Если вы хотите разделить один ужин на два, не смотрите дальше, это рецепт для вас. Эти гнезда для спагетти — отличный способ снова сделать остатки новыми. Форма для кексов также предлагает удобство, связывая макароны вместе, чтобы вы могли есть их пальцами, какой ребенок не любит это!

ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: FORKLY

50

49. Easy Weeknight Instant Pot Copycat Hamburger Helper

Пожалуй, нет ничего проще, чем гамбургер-помощник в напряженный будний вечер.Это быстро и недорого, и большинство детей не откажутся от лапши, сыра и мяса. Но вы можете очистить ингредиенты этого купленного в магазине ужина и сделать его намного вкуснее, создав его с нуля в своем Instant Pot.

ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: FORKLY

51

50. Веганские макароны с сыром, одобренные детьми

Если вы ведете веганский образ жизни или у вас аллергия на лактозу, не о чем беспокоиться! Ваши дети и вы не должны упускать из виду любимые с детства макароны с сыром: Forkly поможет вам.Этот рецепт удовлетворит вашу тягу к макаронам и сыру, в то же время предоставив вам и вашим детям отличную порцию овощей.

ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: FORKLY

52

51. Мини-пирожки с курицей и четырьмя ингредиентами

Этот рецепт настолько прост, что он содержит всего 4 ингредиента, купленных в магазине. Это означает, что вы можете вкусно приготовить по-домашнему без лишних хлопот. Этот простой рецепт занимает всего 30 минут от начала до конца и одобрен для малышей! Еще один отличный выбор закусок, который понравится вашим детям.

ФОТОГРАФИИ И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: ЛЕГКОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

53

52. Бутерброд на палочке

Бутербродам не уделяют должного внимания. Но если подать их на палочке, они наверняка привлечут всеобщее внимание. Этот рецепт предлагает вам не 1, а 4 потрясающих и вкусных блюда. Кроме того, все они станут отличным вариантом для легкого ужина.

ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: ДВА ГОРОДА И ИХ ПОД

54

53. Рулетики с сыром на гриле

Этот потрясающий рецепт — забавная изюминка обычного жареного сыра. Вам и вашей семье понравятся эти сырные рулетики на гриле. Они обладают прекрасным вкусом сами по себе или могут стать отличным помощником в сочетании с томатным супом.

ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: CINCY SHOPPER

55

54. Фрикадельки на палочке

Кому нужны подводные лодки на вынос, когда можно съесть эти восхитительные блюда с фрикадельками на палочке! Эта простая идея сочетает в себе домашние фрикадельки из индейки и хлебные палочки, купленные в магазине.

ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: ПЕЧЕНЬЕ И ЧАШКИ

56

55.Быстро и легко Instant Pot Deconstructed Lasagna

Хотя я люблю готовить, у меня просто нет времени на трапезу, как домашняя лазанья, хотя я обожаю это блюдо. Войдите, Мгновенный горшок. Это занимает немного времени и на вкус точно так же, как и традиционная лазанья, что делает ее фаворитом в моих книгах!

ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: Forkly

57

56. Псы торнадо

Собак Торнадо гораздо веселее поесть, чем обычных хот-догов! Их тоже так легко сделать, так что продолжайте и поощряйте своих малышей помочь вам.Им понравится играть поварами на кухне.

ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: UNCOMMON

58

57. Мексиканские вертушки с курицей и тако

Кто может отказаться от тако? Никто, правильно! Восхитительный вкус куриных тако свернут в соблазнительные колеса.

ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: ПОВАР

forkly.com/for-kids/15-quick-and-easy-dinner-recipes-your-kids-will-love/59/» data-original-page-num=»59″> 59

58. Рулетики полумесяца с куриным тако

Вот еще один забавный поворот в ночь тако! Нежная измельченная курица сочетается с приправой тако и липким сыром.Затем эти восхитительные ингредиенты заворачивают в слоеное тесто для круассанов и выпекают в духовке до золотистого цвета!

ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: PILLSBURY

60

59. Тортеллини сливочно-томатный суп в одной кастрюле

Всего за 10 минут на приготовление и 37 минут на приготовление у вас будет восхитительный домашний суп, от которого сойдет с ума вся семья (да, даже дети). Наконец, суп не из консервной банки, сытный, сытный и невероятно согревающий.

ФОТО И РЕЦЕПТ: ДЕВУШКА НА МИССИИ

com/for-kids/15-quick-and-easy-dinner-recipes-your-kids-will-love/61/» data-original-page-num=»61″> 61

60. Фрикадельки из индейки

Дети всегда любят хорошую пасту и фрикадельки, но часто это означает, что рецепт совсем не полезен для здоровья. К счастью, этот рецепт является источником нежирного белка, поскольку вместо говядины или свинины используется мясо индейки. Еще одно полезное дополнение, которое вы можете сделать, — это приготовить на гриле несколько овощей, чтобы подавать их сверху!

ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: SKINNY TASTE

30+ лучших идей для ужина с детьми

Кэтрин Вирсинг

Заставить придирчивых едоков поесть на ужин может быть непросто, но когда у вас на столе есть суп с лапшой Galaxy и пицца с алфавитом, мы уверены, что это будет немного проще.Проверьте еще больше веселых детских блюд здесь!

Просмотр галереи 32 Фотографии

1 из 32

Куриный суп с лапшой

Вы не можете победить классику.

Получите рецепт в Делише.

2 из 32

Картофельные чипсы Frittata

Чипсы и яйца!

Получите рецепт в Делише.

3 из 32

Спагетти с томатным маслом

Особенно изысканно от этого вкусного блюда будут чувствовать себя малыши.

Получите рецепт в Делише.

4 из 32

Макаронные и сырные бомбы

Какая дрянная!

Получите рецепт в Делише.

5 из 32

Идеальная лапша с маслом

Все любят лапшу с маслом.

Получите рецепт в Делише.

6 из 32

Чашки Тако

Taco Monday еще никогда не было таким веселым.

Получите рецепт в Делише.

7 из 32

Алфавит Пицца

Лучший способ убедиться, что вашу пиццу никто не ест.

Получите рецепт в Делише.

8 из 32

Чизбургеры

Официально самый красивый способ съесть бургер.

Получите рецепт в Делише.

9 из 32

Галактический суп с лапшой

Этот рецепт берет из этого мира куриную лапшу.

Получите рецепт в Делише.

10 из 32

Пицца Спагетти

Пицца и спагетти предназначены быть.

Получите рецепт в Делише.

11 из 32

Спагетти Ло Мейн

Легкий способ приготовить любимые блюда на вынос.

Получите рецепт в Делише.

12 из 32

Лодки для фрикаделек

Купание в море маринара.

Получите рецепт в Делише.

13 из 32

Чизбургер Тако

Две самые большие любви каждого.

Получите рецепт в Делише.

14 из 32

Сырные хот-доги в одеяле

Snug как ошибка.

Получите рецепт в Делише.

15 из 32

Призрачные рогалики для пиццы

Дети будут любить эти жуткие пиццы в любое время года.

Получите рецепт в Делише.

16 из 32

Цыпленок Парм-азавр

Доисторический рецепт с забавной изюминкой!

Получите рецепт в Делише.

17 из 32

Радужные спагетти

Самый красочный способ поесть спагетти.

Получите рецепт в Делише.

18 из 32

Пицца Хот Доги

Два лучших блюда в СОВМЕСТЕ!

Получите рецепт в Делише.

19 из 32

Тако со спагетти и фрикадельками

Не обычный тако.

Получите рецепт в Делише.

20 из 32

Skillet Cheeseburger Mac and Cheese

Это столкновение их привычной еды, и они будут в этом сильно увлечены.

Получите рецепт в Делише.

21 из 32

Pizzadillas

Когда встречаются пицца и кесадильи, это волшебство.

Получите рецепт в Делише.

22 из 32

Пирожки Крабби в стиле Губка Боб

Не сообщайте Планктону, что мы раскрыли секретный рецепт.

Получите рецепт в Делише.

23 из 32

Палочки из лосося с чипсами из цуккини

Это ужин, одобренный и детьми, и взрослыми.

Получите рецепт в Делише.

24 из 32

Мак с тремя сырами

Этот надежный классический рецепт запеченного макинтоша — единственный, который вам когда-либо понадобится.

Получите рецепт в Делише.

25 из 32

Пицца Полумесяцы

Свернутая версия вашего любимого блюда.

Получите рецепт в Делише.

26 из 32

Закуски для спагетти и фрикаделек

Вращение вилки не требуется.

Получите рецепт в Делише.

27 из 32

Слайдеры для жарки вафель

Фри-бургеры в одном восхитительном кусочке — самое время.

Получите рецепт в Делише.

28 из 32

Пицца слоеная

Официально самый простой способ приготовить пиццу.

Получите рецепт в Делише.

29 из 32

Сырный цыпленок небрежный джо

Обработайте куриный фарш «Неряшливым Джо».

Получите рецепт в Делише.

30 из 32

Запеченная курица с попкорном

Самая увлекательная курица.

Получите рецепт в Делише.

Реклама — продолжить чтение ниже

Мэдисон Флэджер Редактор образа жизни Мэдисон Флагер — редактор журнала Delish по стилю жизни. com; она рассказывает о новостях и тенденциях в сфере продуктов питания, о кулинарных впечатлениях, достойных путешествий, и о продуктах, которые вам нужны прямо сейчас на кухне.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Рецепт лучших макаронных и сырных бомб

Реклама — продолжить чтение ниже

Урожайность: 15 — 20

Время подготовки: 0 часы 20 минут

Общее время: 3 часы 40 минут

1

коробка макарон и сыра, а также ингредиенты, указанные в коробке

1 1/2 c.

Измельченный Монтерей Джек

1 1/2 c.

измельченный Чеддер

Перец черный свежемолотый

2

крупных яйца, слегка взбитых

Мелко нарезанная свежая петрушка для украшения

Масло растительное для жарки

Этот модуль покупки ингредиентов создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном содержимом на их веб-сайте.

1. Приготовьте макароны с сыром в соответствии с инструкциями на упаковке. Пока макароны и сыр еще горячие, добавьте чеддер, монтерей джек и кайенский перец, пока сыр полностью не растает. Переложите макароны с сыром в большую миску, затем накройте полиэтиленовой пленкой и поставьте в холодильник примерно на 3 часа, пока они не станут твердыми.
2. Установите дноуглубительную станцию: в небольшой неглубокой миске приправьте муку солью и перцем.Во второй неглубокой миске взбейте яйца и молоко. Положите панировочные сухари в третью миску.
3. Используя небольшую ложку для печенья, нарежьте маленькие шарики макарон с сыром. Бросьте каждый шарик в приправленную муку, обмакните в яичной смеси, чтобы она была покрыта, а затем обваляйте в панировочных сухарях. Охладите до готовности.
4. В большой тяжелой кастрюле нагрейте около 1 дюйма растительного масла на среднем огне. Тем временем поместите решетку внутри большого противня. Когда масло станет очень горячим и начнет мерцать (и будет около 350 °), добавьте четыре-пять макароны и сырные шарики.Готовьте до золотистого цвета, примерно по 2 минуты с каждой стороны. Переложите обжаренные бомбы на решетку и присыпьте их солью. Повторите то же самое с оставшимися макаронами и сырными бомбочками.
5. Переложите бомбы в сервировочное блюдо и украсьте петрушкой. Подавать теплым.

Джонатан Бултон

Лорен Мияширо Директор по питанию Лорен Мияширо — директор по питанию Delish.com.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Лучший рецепт чашек тако — Как приготовить чашки тако

Челси Лупкин

Taco Monday еще никогда не было таким веселым.

КУПИТЬ СЕЙЧАС: Форма для маффинов, 8 долларов США, amazon.com.

Реклама — продолжить чтение ниже

Урожайность: 12

Время подготовки: 0 часы 10 минут

Общее время: 0 часы 30 минут

Спрей для сковороды

12 лепешки

1 ст.оливковое масло

1/2 лук, нарезанный

1 фунт. Говяжий фарш

2 чайная ложка Приправа для тако

кошерная соль

Свежемолотый черный перец

1 c.нарезанные помидоры черри

2 c. измельченный чеддер

1 c. Тертый салат

Сметана, для поливания

Этот модуль покупки ингредиентов создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном содержимом на их веб-сайте.

1. Разогрейте духовку до 350 °. Смажьте форму для кексов кулинарным спреем. Вырежьте лепешки с помощью резака для печенья диаметром 4 дюйма. Поместите лепешки в каждую чашку формы для кексов, при необходимости отогнув края. Отложите.
2. В большой сковороде на среднем огне разогрейте оливковое масло. Добавьте лук и жарьте до размягчения. минут 5. Добавить говяжий фарш, разбивая мясо деревянной ложкой.Приправить приправой для тако, посолить и поперчить и варить около 6 минут, пока мясо не перестанет быть розовым. Слейте жир.
3. Выложите приготовленную говяжью смесь на каждую лепешку, затем посыпьте тертым чеддером. Выпекайте примерно 10 минут, пока лепешки не станут золотистыми по краям и сыр не растает.
4. Украсить помидорами, сыром, листьями салата и сметаной.

Челси Лупкин

Лорен Мияширо Директор по питанию Лорен Мияширо — директор по питанию Delish.com.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Рецепт лазаньи с колбасой и сыром

Гектор Санчес

Реклама — продолжить чтение ниже

Урожайность: 6

Общее время: 0 часы 40 минут

1 фунт.

Колбаса сладкая итальянская без оболочки

1

(14,5 унции) консервированные помидоры, сушеные

8 унция $ 12.99

Лапша для лазаньи, нарезанная крупными кусочками

2/3 c.

свежий базилик, крупно нарезанный, плюс еще для украшения

4 унция $ 12.99

Моцарелла, крупно натертая (около 1 стакана)

Этот модуль покупки ингредиентов создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном содержимом на их веб-сайте.

1. Подогрейте жаровню. Нагрейте масло в 12-дюймовой чугунной сковороде на среднем огне. Добавьте колбасу и варите, разбивая ее ложкой, пока не начнет подрумяниваться, 4-6 минут.Добавьте чеснок и готовьте, помешивая, до появления аромата, 1 минуту.
2. Добавьте куриный бульон, маринару и помидоры. Положите кусочки макарон в бульон и доведите до кипения. Уменьшите огонь и тушите под крышкой 4 минуты. Откройте крышку и продолжайте варить, время от времени помешивая, пока паста не станет мягкой, 10–12 минут.
3. Снимите с огня и добавьте базилик. Сверху посыпьте рикоттой, моцареллой и пармезаном. Жарьте до золотистого цвета 2-3 минуты.
   

Кейт Меркер Кейт Меркер — главный директор по продуктам питания и курирует команду, которая производит все продукты питания, появляющиеся в нескольких ведущих изданиях Hearst, включая «Хорошее домашнее хозяйство», «Женское здоровье», «Профилактика», «Женский день» и «Сельская жизнь».

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

рецептов быстрого ужина для детей, которые понравятся всей семье

Определение «дружественного к ребенку», безусловно, варьируется от ребенка к ребенку, но есть несколько общих черт, которые вы найдете среди рецептов, которые нравятся семьям.Во-первых, их легко собрать вместе родителям, а в некоторых случаях детям помочь с подготовкой. Они часто используют знакомые ингредиенты, такие как макароны, и предпочитают простые приготовления в пользу сложных соусов или большого количества специй. И они, как правило, настраиваются с помощью элементов, которые можно легко опустить или заменить, будь то гарнир из свежего базилика или использование знакомого американского сыра вместо более острого грюйера.

Рецепты в этой коллекции найдут что-то для всех: они доступны для привередливых едоков, но вряд ли скучны или безвкусны. Да, есть паста (спагетти с томатным соусом быстрого приготовления, пенне с брокколи, ньокки с горошком и безупречный мак-н-сыр), но есть и многое другое, в том числе блюда некоторых проверенных и настоящих кухонь, подходящих для детей. , например мексиканский и китайский.

Показанные здесь куриные котлеты в панировке — фантастический пример того, насколько вкусной может быть еда, подходящая для детей: они хрустящие, хрустящие, пикантные и прекрасно сытные. Вы начинаете с измельчения овса в кухонном комбайне до мелкого помола, затем добавляете богатый умами сыр Грана Падано, петрушку, соль и перец.Это становится панировкой для куриных грудок, которые вы жарите на сковороде. Нарежьте их полосками, чтобы мизинцы могли поднять их, или оставьте целиком, чтобы пожилые посетители нарезали их самостоятельно. Они восхитительны с выжатым лимоном, каплей кетчупа или с чем угодно, чего пожелает ваша семья.

Самое главное, обеды для детей не должны быть скучными или нездоровыми. Здесь собрана коллекция идей, которые понравятся членам семьи как молодым, так и старым.

15 простых рецептов ужинов для детей

Забудьте о куриных наггетсах и пицце на вынос — эти вкусные блюда удовлетворят даже самых требовательных едоков.Здесь вы найдете вкусные обеды, которые понравятся всей семье. Эти рецепты полезны, вкусны и, что самое главное, просты.

Просмотр галереи 15 Фотографии

1 из 15

Гамбургеры и сладкое блюдо из индейки со сладкими картофельными чипсами

Для фастфуда не обязательно ехать на автомобиле. Этот рецепт бургера из свежей индейки готовится всего за полчаса.

Получить рецепт.

2 из 15

Плита Mac ‘n’ Cheese

Ваши дети будут в восторге, когда попробуют вкус этих нежных макарон.

Получить рецепт.

3 из 15

Жареный сыр с ветчиной и пимиенто

Подарите своему малышу дополнительный протеиновый пунш, добавив слои сочной ветчины в его любимый бутерброд.

Получить рецепт.

4 из 15

Куриный суп с лапшой в медленном приготовлении

Работа с больным малышом может вызвать стресс, но приготовить ему тарелку супа не обязательно.

Получить рецепт.

5 из 15

Тако с креветками на сковороде

Taco night стало намного лучше с этим легким освежающим блюдом.

Получить рецепт.

6 из 15

Жареный рис с цветной капустой

Замаскируйте цветную капусту под жареный рис, чтобы в маленькие животики попало больше овощей.

Получить рецепт .

7 из 15

Томатный суп на гриле и бутерброды с чеддером

Приготовьте помидоры на гриле, чтобы вывести эту классическую комбинацию на новый уровень.

Получить рецепт.

8 из 15

Куриный начос с начинкой

Эти 15-минутные куриные начо идеальны, если у вас не хватает времени, но вы все равно хотите подать полезный ужин.

Получить рецепт.

9 из 15

Санни-сайд-ап пицца

Яичный способ побудить маленьких любителей пиццы съесть больше белка.

Получить рецепт.

10 из 15

Хот-дог на палочке

Это рецепт, которого вы захотите придерживаться. Кроме того, вы можете заменить хот-доги из индейки более здоровой версией этого вкусного блюда.

Получить рецепт.

11 из 15

Банановые блины PB и J

Каждый ребенок любит завтрак на ужин, так что радуйтесь, ведь сейчас время арахисового желе (блинов).

Получить рецепт.

12 из 15

Спагетти с жареной курицей и перцем

Украшенные сыром и ярким перцем, ваши дети даже не заметят, что едят питательную пасту.

Получить рецепт.

13 из 15

Кесадилья с курицей текс-мекс

Возьмите своих детей на юг с их новым любимым рецептом кесадильи.А если есть дополнительные овощи, подайте их с зеленым салатом, заправленным свежим лаймовым винегретом.

Получить рецепт.

15 из 15

Ореховые наггетсы с рубиново-красным соусом

Дети сходят с ума, когда вы покрываете куриные наггетсы нарезанными орехами пекан и крошками Panko. Полить их острым клюквенно-горчичным соусом, чтобы придать им еще более вкусный вкус.

Получить рецепт.

Реклама — продолжить чтение ниже

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

.

Шубат — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Шубат (слева) и кумыс (справа)

Шубат (или чал) (туркм. çal, каз. шұбат, қымыран) — кисломолочный напиток из верблюжьего молока. Традиционный напиток казахов. У туркменов^[1] имеется аналогичный напиток под названием чал^[2]. В Казахстане напиток употребляется летом и называется шубат^[3]. По сравнению с кумысом шубат имеет более высокую жирность (до 8 %). Из-за требований к сохранности почти не экспортируется^[2]. С поверхности напитка собирают также ферментированные сливки — агаран^[4].

В деревянную кадушку наливают свежее верблюжье молоко, предварительно залив закваску, затем завязывают или закупоривают крышку, оставляя затем для скисания на сутки. Шубат, в отличие от кумыса не взбалтывают, а хорошо перемешивают перед тем как подать на стол. Шубат более густой в отличие от кумыса и имеет белый цвет.

К особенностям приготовления шубата относится также его приготовление в условиях естественной среды, которое служит серьёзным препятствием для распространения этого напитка. Шубат приготавливается за 6-8 часов, а его срок хранения сильно ограничен, так как он быстро скисает уже через сутки. Единственно возможный способ продлить его хранение — это поместить его в условия с температурой не выше 5°С, что без холодильника невозможно.

Некоторые характеристики шубата^[5]:

	Верблюжье молоко	«Шубат (Чал)»
Кислотность	18°	28°
Жирность	4.3 %	4.3 %
Лактоза	2.75 %	1.32 %
Сухое вещество, кроме жира	8.2 %	6.6 %
Минеральные вещества	0.86 %	0.75 %
Этиловый спирт		1.1 %
Аскорбиновая кислота	5.6 mg%	4.8 mg%

Утверждается, что шубат полезен при астме, туберкулёзе, воспалении печени, диабете и псориазе^{[источник не указан 2162 дня]}.

• Ходжакулиев Г. К. Методическое письмо по применению и приготовлению кисломолочного продукта из верблюжьего молока — чала / Туркм. гос. ин-т. — Ашхабад, 1965. — 11 с.
• Ходжакулиев Г. К., Курбанов Х. Аминокислотный состав суммарных белков молока верблюдиц и кисломолочного продукта чала // Тр. Ашхабад. НИИ эпидем. и гигиены. — 1964. — Т.6. — С.361-364.
• Ходжакулиев Г. К., Ягодинская С. Г., Соколова Т. А. Содержание витаминов А, В1 и В2 и С в верблюжьем молоке и чале // Колхозно-совхозн. пр-во Туркменистана. — 1964. — N7. — С.19-20.
• Лушин Ю. В пустыню за шубатом // Огонёк, 1982. — N32 .- C.7.
• Шорманов Т. Ш., Жангабылов А. К. Лечебные свойства кумыса и шубата. Алматы. — 1990.

• Кисломолочные напитки, казахская национальная кухня
• Чал, туркменская национальная кухня  (недоступная ссылка с 18-03-2018 [733 дня])
• Туркменская кухня, «Национальные кухни наших народов», В. В. Похлебкин, 1978, Центрполиграф.
• Brigor’iants N. N. [Chemical composition of chal (fermented camel’s milk)] (рус.) // Vopr Pitan. — 1954. — Т. 13, № 4. — С. 41—2. — PMID 13187930.
• Konuspayeva G., Faye B., Loiseau G., Levieux D. Lactoferrin and immunoglobulin contents in camel’s milk (Camelus bactrianus, Camelus dromedarius, and Hybrids) from Kazakhstan (англ.) // J. Dairy Sci. : journal. — 2007. — January (vol. 90, no. 1). — P. 38—46. — doi:10.3168/jds.S0022-0302(07)72606-1. — PMID 17183073. (англ.)
• Martinenko, N.l., Yagodinskaya, S.G., Adhundov, A.A., Charyev, K.C. and Khumedov, O. Content of trace elements, copper, manganese, molybdenum in culture of chal and camel’s milk and their clinical significance (англ.) // Dairy Sci. Abst. : journal. — 1977. — Vol. 40, no. 7802. — P. 824. Архивировано 25 мая 2011 года. (англ.)  (недоступная ссылка с 18-03-2018 [733 дня])
• Desertification Combat and Food Safety: The Added Value of Camel Producers (англ.) / Palmated Esenov; Bernard Faye. — Amsterdam: IOS Press (англ.)русск., 2005. — ISBN 1-58603-473-1. (англ.)
• Filip Noubel, «Golden Century of the Turkmens: » A Bleak Picture of Village Life in the Desert. EurasiaNet photo essay, 10/25/02 (англ.)

Шубат — это… Что такое Шубат?

Шубат (или чал) (каз. шұбат) — кисломолочный напиток из верблюжьего молока. Традиционный напиток казахов. У туркменов ^[1] имеется аналогичный напиток под названием чал ^[2]. В Казахстане напиток употребляется летом и называется шубат^[3]. По сравнению с кумысом шубат имеет более высокую жирность (до 8 %). Из-за требований к сохранности чал почти не экспортируется^[2]. С поверхности напитка собирают также ферментированные сливки — агаран^[4].

Полезен при астме, туберкулёзе, воспалении печени, диабете и псориазе. Витаминов С и D в нем в три раза больше, чем в коровьем молоке.

Приготовление

В деревянную кадушку наливают свежее верблюжье молоко, предварительно залив закваску, затем завязывают или закупоривают крышку, оставляя затем для скисания на сутки. Шубат, в отличие от кумыса не взбалтывают, а хорошо перемешивают перед тем как подать на стол. Шубат более густой в отличие от кумыса и имеет белый цвет.

Характеристики

К особенностям приготовления шубата относится также его приготовление в условиях естественной среды, которое служит серьёзным препятствием для распространения этого напитка. Шубат приготавливается за 6-8 часов, а его срок хранения сильно ограничен, так как он быстро скисает уже через сутки. Единственно возможный способ продлить его хранение — это поместить его в условия с температурой не выше 5°С, что без холодильника невозможно.

Некоторые характеристики шубата^[5]:

	Верблюжье молоко	«Шубат (Чал)»
Кислотность	18°	28°
Жирность	4.3 %	4.3 %
Лактоза	2.75 %	1.32 %
Сухое вещество, кроме жира	8.2 %	6.6 %
Минеральные вещества	0.86 %	0.75 %
Этиловый спирт		1.1 %
Аскорбиновая кислота	5.6 mg%	4.8 mg%

См. также

Примечания

Ссылки

• Кисломолочные напитки, казахская национальная кухня
• Чал, туркменская национальная кухня
• Туркменская кухня, «Национальные кухни наших народов», В. В. Похлебкин, 1978, Центрполиграф.
• Brigor’iants NN (1954). «[Chemical composition of chal (fermented camel’s milk)]» (Russian). Vopr Pitan 13 (4): 41–2. PMID 13187930.
• Konuspayeva G, Faye B, Loiseau G, Levieux D (January 2007). «Lactoferrin and immunoglobulin contents in camel’s milk (Camelus bactrianus, Camelus dromedarius, and Hybrids) from Kazakhstan». J. Dairy Sci. 90 (1): 38–46. DOI:10.3168/jds.S0022-0302(07)72606-1. PMID 17183073. (англ.)
• Martinenko, N.l., Yagodinskaya, S.G., Adhundov, A.A., Charyev, K.C. and Khumedov, O. (1977). «Content of trace elements, copper, manganese, molybdenum in culture of chal and camel’s milk and their clinical significance». Dairy Sci. Abst. 40 (7802): 824. (англ.)
• Desertification Combat and Food Safety: The Added Value of Camel Producers / Palmated Esenov; Bernard Faye. — Amsterdam: IOS Press, 2005. — ISBN 1-58603-473-1 (англ.)
• Filip Noubel, «Golden Century of the Turkmens:» A Bleak Picture of Village Life in the Desert. EurasiaNet photo essay, 10/25/02 (англ.)

Литература

• Ходжакулиев Г. К. Методическое письмо по применению и приготовлению кисломолочного продукта из верблюжьего молока — чала / Туркм. гос. ин-т. — Ашхабад, 1965. — 11 с.
• Ходжакулиев Г. К., Курбанов Х. Аминокислотный состав суммарных белков молока верблюдиц и кисломолочного продукта чала // Тр. Ашхабад. НИИ эпидем. и гигиены. — 1964. — Т.6. — С.361-364.
• Ходжакулиев Г. К., Ягодинская С. Г., Соколова Т. А. Содержание витаминов А, В1 и В2 и С в верблюжьем молоке и чале // Колхозно-совхозн. пр-во Туркменистана. — 1964. — N7. — С.19-20.
• Лушин Ю. В пустыню за шубатом // Огонёк, 1982. — N32 .- C.7.
• Шорманов Т. Ш., Жангабылов А. К. Лечебные свойства кумыса и шубата. Алматы. — 1990.

Шубат — полезные свойства и калорийность, применение и приготовление, в чем польза и вред продукта шубат — молочные продукты

Шубат – кисломолочный напиток из верблюжьего молока. Традиционный напиток казахов. В Туркмении он называется «чал».

История

Кисломолочные продукты имеют многовековую историю. Народы Греции и Рима, Индии и Ближнего Востока, Закавказья уже в далекой древности употребляли кисломолочные напитки, которые приготовляли из молока различных животных. Скифы употребляли напиток из кобыльего молока.

Еще Гомер в своей «Одиссее» описывает, как герой со своими спутниками нашли в пещере циклопа Полифема ведра и кружки, полные густого кислого молока.

Древняя индийская пословица гласит: «Пей кислое молоко и проживешь долго».

И.И. Мечников писал, что «кочевники арабы, имеющие отличное здоровье и обладающие большой физической силой, питаются почти исключительно свежим или скисшим молоком верблюдиц». Все это можно отнести и к шубату.

Приготовление

Технология приготовления шубата несложная. В кожаный мешок (торсык) или деревянную кадушку кладут закваску, затем вливают свежее верблюжье молоко, завязывают и оставляют на сутки для скисания. Шубат не взбалтывают, как кумыс, его только хорошо перемешивают перед подачей на стол.

Шубат имеет белоснежный цвет, он более густой и жирный по сравнению с кумысом. Жирность его достигает 8%. В зависимости от выдержки различают однодневный (молодой), двухдневный (средней крепости), трехдневный (крепкий). Двух-трехдневный шубат считается самым лучшим.Он хорошо сохраняется и долго не теряет своих качеств.

Свойства и применение

В напитке есть макро- и микроэлементы – кальций, медь, железо, магний, цинк, фосфор и др. Витаминов В1, В2, С и D в несколько раз больше, чем в коровьем. Больше и лактозы, обеспечивающей питание мозга и нервной системы. Зато казеина, затрудняющего усвоение молочных продуктов, значительно меньше, чем во многих других молочнокислых продуктах.

Шубат полезен при язве желудка, астме и туберкулезе. Он нормализует работу поджелудочной железы, кишечника, печени, укрепляет нервную систему, повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям. Шубат рекомендуется как профилактическое и лечебное средство при авитаминозах, сахарном диабете, малокровии, истощении, псориазе, хроническом гастрите и колите. Шубат обладает свойствами природного иммуномодулятора.

У шубата специфический привкус и запах и очень высокая калорийность, что делает его непривлекательным для многих людей.

Внимание!

Для людей с чувствительной кишечной микрофлорой его употребление нежелательно.

Любопытные факты

Известно, что французы долгое время изучают свойства казахстанского верблюжьего молока и шубата. Оказывается, легенды об этих продуктах во Францию пришли в 1812 году, когда шла русско-французская война.

Шымкентские ученые стали обладателями патента на изготовление напитка шубат в сухом виде. Теперь аналог натурального напитка может выпускаться в виде таблеток и порошковых смесей. При этом его лечебные свойства полностью сохраняются.

Шубат полезные свойства, как его приготовить и использовать

Сегодня мы постараемся раскрыть все полезные свойства шубата – кисломолочного напитка, который готовят с верблюжьего молока.

Уже давно известно, что одомашненные около 4000 лет назад, верблюды стали неотъемлемой частью выживания для народов, населяющих засушливые земли. Они обеспечивают людей транспортировкой, шерстью, мясом и питательным молоком. Верблюд особенно хорошо приспособлен для мест со скудными природными ресурсами.

Нехватка пищи и воды в естественной среде обитания верблюда объясняет, почему молоко верблюда обладает терапевтическими свойствами и содержит много питательных веществ. Оно ближе по составу к человеческому молоку, легче усваивается, чем молочные напитки от других животных и помогает обуздать голод. Оно также доступно сырое или пастеризованное.

Некоторые говорят, что верблюжье молоко на вкус такое же, как коровье, хотя другие находят слегка сладковатый или солоноватый привкус.

В нашей местности шубат и верблюжье молоко лишь недавно стали доступны для покупки, и то не во всех супермаркетах. Шубат столь же полезен, как и молоко, но есть пару факторов, которые обуславливают высокую стоимость этого напитка.

Шубат готовят только с верблюжьего молока, которое редкое. Когда верблюды рожают, их гестационный период составляет 15 месяцев. В это время они дают чуть больше 3 л молока в день (по сравнению со способностью коровы давать гораздо больше молока).

Еще один фактор – это высокий спрос, который делает шубат довольно дорогим. Но полезных свойств у шубата хватает, что нивелирует недостаток цены. Давайте их рассмотрим.

Из этой статьи вы узнаете:

Шубат и его полезные свойства:

1) Питательный напиток

Шубат с верблюжьего молока является важным источником энергии, белка, кальция, рибофлавина, витамина B12, пантотеновой кислоты и многих других необходимых питательных веществ.

Хотя коровье молоко повсеместно распространено в западном мире, молоко от верблюдов используется на протяжении многих веков в Среднем Востоке, Северной Африке и других азиатских культурах.

Адаптированное для обеспечения выживания ребенка верблюдов в суровых условиях пустыни, верблюжье молоко содержит больше кальция, тиамина, ниацина, железа, калия, меди и марганца, чем коровье молоко, и в три раза больше витамина С. А самое главное в нем меньше калорий, насыщенных жиров и сахаров.

2) Способствует расслаблению

ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) выступает в роли тормозного нейромедиатора в мозге. Она отвечает за сокращение числа нейронов в головном мозге, что способствует релаксации, сну и ослаблении тревоги.

Хотя эту кислоту можно приобрести в качестве пищевой добавки, ее также можно получить естественным образом с верблюжьего молока. Оба и козье, и верблюжье молоко содержат значительно больше ГАМК, чем коровье или человеческое молоко, но установлено, что верблюжье более эффективно в активации ГАМК-рецепторов, чем козье, что делает его гораздо легче усваиваемым организмом.

3) Уникальные белки

При анализе молока от одной верблюдицы, исследователи обнаружили, что в нем содержится более 200 белков, некоторые из них совершенно уникальны. Хотя необходимо больше исследований по этим ранее неизвестным белкам и пептидам, авторы исследования отмечают, что эти биологически активные соединения имеют антиоксидантные, антимикробные, антитромботические и гипотензивные свойства.

4) Нормализация сахара

Для пациентов с диабетом 1-го типа шубат предоставляет естественный способ нормализации сахара в крови при одновременном снижении потребности в суточной дозе инсулина.

В одном исследовании 24 пациента с диабетом 1-го пили шубат или 500 мл верблюжьего молока, после чего было обнаружено снижение в среднем уровня глюкозы в крови и гемоглобина A1c. У 12 пациентов потребность в инъекциях инсулина снизилась, а 3 члена этой группы смогли обойти дозы инсулина полностью.

5) Безопасный заменитель для людей с аллергией на обычное молоко

В отличие от коровьего и овечьего молока, шубат не содержит бета-лактоглобулин или A1 казеин — два белка, ответственные за аллергические реакции. В исследовании 2011 года эту теорию испытали и обнаружили, что у 80% детей не было негативной реакции, и они могли употреблять его безопасно.

Люди с непереносимостью лактозы тоже могут извлечь пользу от питья шубата согласно предварительному исследованию в 2010 году: из 25 пациентов с непереносимостью лактозы только у двоих произошла слабая реакция, а у остальных не было замечено никаких неблагоприятных реакций.

6) Лечение тяжелой аллергии на еду

Мало того, что шубат хорошо подходит людям, у которых молочная аллергия или непереносимость, его уникальные гипоаллергенные, противовоспалительные свойства объясняют удивительные результаты небольшого израильского исследования.

Участие приняли восемь детей с экстремальной пищевой аллергией — все, из которых испытывали рвоту и понос после еды, а также кожные высыпания, симптомы астмы, а также недостаток лактазы.

После питья шубата у всех детей уменьшались симптомы в течение 24 часов, а через четыре дня симптомы исчезли. После двух недель диеты на шубате, дети почувствовали улучшение здоровья и могли переваривать продукты, которые они ранее не могли есть.

7) Жизнеспособная терапия при аутизме

До сих пор плохо изучены расстройства аутистического спектра, но известно, что они могут быть вызваны целым рядом факторов, в том числе генетикой, окружающей средой, иммунной функцией, составом химических веществ в головном мозге, а также явлением, называемым окислительным стрессом.

Когда свободные радикалы превосходят численностью антиоксидантную емкость, клетки в организме перестают нормально функционировать. В попытке облегчить окислительный стресс у детей, страдающих аутизмом, исследователи выбрали шубат.

Участие приняли 60 детей, страдающих аутизмом, которые пили 500 мл верблюжьего молока в день 2 недели. До и после лечения, исследователи протестировали образцы крови, чтобы измерить количество ферментов, которые защищают от окислительного повреждения.

Они обнаружили, что употребление шубата увеличило концентрацию антиоксидантной защиты. Кроме того, родителям была поставлена задача, оценить состояние детского аутизма по шкале, основываясь на наблюдениях поведения своего ребенка. После испытательного срока двух недель после диеты число баллов при оценке также улучшилось.

Другие данные показывают удивительные результаты. В Международном журнале о развитии человека (2005 г) опубликовали результаты эксперимента по наблюдению за больными аутизмом, которые стали употреблять молочные продукты верблюда вместо коровьего молока, в результате чего:

У 4-летней девочки замечено полное исчезновение симптомов аутизма в течение 40 дней;

У 15-летнего мальчика замечено восстановление через месяц употребления шубата и верблюжьего молока. У нескольких пациентов было замечено улучшение уже через две недели.

Конечно, нужны дополнительные исследования, чтобы понять, каким образом, шубат полезен для лечения аутизма, но первоначальные результаты, безусловно, обнадеживают.

8) Стимуляция иммунной системы

Защитные ферменты, найденные в шубате: лизоцим, иммуноглобулин, лактоферрин и лактопероксидаза — обладают антибактериальными свойствами, которые способствуют увеличению защитных сил организма.

Шубат действует как бактерицид против кишечной палочки и сальмонеллы, и даже в состоянии предотвратить дальнейший рост золотистого стафилококка. Этот напиток содержит антитела, которые помогают организму бороться с ротавирусом.

9) Поддержание сердца

Сбалансированное питание и упражнения каждый день — лучший способ для поддержания сердца и сосудов. Но если у вас есть привычка наслаждаться жирной, богатой на холестерин пищей, добавление шубата в свой рацион поможет уменьшить риск сердечного приступа и инсульта.

При изучении путей смягчения стеатогепатита (болезни печени при жировом осложнении), перекисного окисления липидов и резистентности к инсулину, ученые кормили лабораторных крыс едой с высоким содержанием холестерина и жиров одновременно с верблюжьем молоком.

После восьми недель питья шубата эффекты включали сокращение жира и воспаления в печени, увеличение антиоксидантов глутатиона и каталазы, снижение соединений, которые вызывают окислительный стресс и улучшение «хорошего» HDL холестерина.

Мононенасыщенные жиры (особенно олеиновая кислота) наделяют шубат полезными свойствами для поддержания здоровья сердца. В шубате также содержится A2 бета-казеин, что отличается от A1 казеина (в коровьем молоке). А2 казеин еще присутствует в козьем молоке.

A1 бета-казеин разбивается на опиоидно-подобный пептид под названием бета-казоморфин-7 (BCM-7). Он подавляет иммунную систему, вызывает воспаление в желудочно-кишечном тракте, вовлечен в развитие диабета 1 типа, что, вероятно, связано с ослаблением иммунной системы и воспалением желудочно-кишечного тракта.

Поэтому уникальный профиль жирных кислот в шубате является более полезным для сердца и поддержания здорового уровня холестерина.

10) Польза для окружающей среды

Верблюды — поистине необыкновенные существа. Развиваясь более 50 миллионов лет в условиях жаркого и сухого климата, верблюды способны выдержать экстремальную температуру и длительный период без пищи и воды — условия, которые, несомненно, убивают большинство других животных.

Молочные коровы, с другой стороны, занимают достаточную долю природных ресурсов: они нуждаются в большом количестве свежей воды, и каждый период лактации корова ест до 40- 50 кг еды каждый день.

Молочные фермы способствуют изменению климата, загрязняют реки и ручьи, производят парниковые газы. Для коров необходимы большие пастбищные районы, что часто приводит к эрозии почвы.

Верблюжье сельское хозяйство является гораздо более устойчивым. Верблюды могут обходиться без воды несколько дней и пасутся в разнообразной местности, едят различную растительность от кактусов до деревьев при этом с минимальным воздействием на биоразнообразие флоры.

Их мягкие ноги позволяют ходить по пастбищах, не повреждая почву, а их навоз повышает плодородие почвы лучше, чем от коров и других животных.

11) Лечение аутоиммунных болезней

Есть ученые, которые считают, что аутизм похож на аутоиммунное заболевание.

Как правило, понимается, что аутоиммунное заболевание представляет собой сценарий, в котором иммунная система ошибочно атакует часть организма, думая, что здоровые клетки являются вредными антигенами.

Традиционные методы лечения аутоиммунных заболеваний часто включают иммунные подавляющие препараты, которые дают значительные побочные эффекты.

Верблюжьи молочные продукты, особенно шубат, содержат сильнодействующие, но крошечные иммуноглобулины, которые могут проникать через клетки и помогают улучшить функционирование иммунной системы, нацеливая ее только на вредные антигены.

Доктор Reuven Yagil, израильский профессор физиологии, который считается экспертом по верблюжьему молоку и его полезных свойствах, объясняет, что за годы исследований он даже видел обращение вспять аутоиммунного заболевания с помощью лечения шубатом.

К полезным свойствам шубата можно еще отнести: лечение заболеваний пищеварительного тракта, туберкулеза, диабета и язв, нормализация метаболических процессов в печени.

Покупать шубат или готовить самому?

Приготовление шубата не слишком отличается от обычного кефира и любая хозяйка с легкостью может его сделать, лишь бы под рукой был главный ингредиент – верблюжье молоко.

Мы уже рассмотрели большинство полезных свойств шубата, но очевидно, что на этом они не заканчиваются, ведь богатое содержание витаминов ставит лечебные свойства шубата на высоте.

В Казахстане шубат – традиционный напиток и его можно купить в супермаркетах по всей стране. У нас шубат не слишком распространен, вам повезет, если вы встретите где-нибудь верблюжье молоко.

Самодельный шубат иногда доступен в ресторанах. Он, как правило, лишь слегка ферментированный, и, следовательно, не слишком шипучий, не слишком кислый. Он гуще, чем молоко, но не настолько, как с коровьего молока. Этот напиток может похвастаться богатым молочным вкусом.

Приобретенный в магазине шубат, как правило, гораздо более ферментированный, поскольку он стоит в бутылке продолжительное время. Он по вкусу может напоминать даже содовую воду: шипучий и пикантный.

Всегда проверяйте срок годности коммерческого шубата, ведь производители обычно обещают 2 месяца, что очень щедро. Очень удобно купить бутылочку и не мучиться с приготовлением, но есть и обратная сторона.

Многие люди отмечают, что после питья почти всегда приходилось посещать ближайшую ванную комнату несколько раз в течение следующих нескольких часов (поэтому лучше пейте дома).

Как приготовить шубат в домашних условиях?

Выход около 500 г:

• 8 г порошка обезжиренного молока

• 500 г сырого верблюжьего молока

• зерна кефира или закваска

В чашке необходимо смешать сухое молоко с 1/4 частью верблюжьего молока с помощью ложки.

Перелить в пластиковый контейнер, а затем добавить остальную часть молока и зерна кефира.

Накрыть контейнер чистым кухонным полотенцем и оставить при комнатной температуре на 24 часа (в зависимости от температуры в вашей кухне).

Аккуратно перемешивайте через каждые 4 часа.

Так как шубат не сгущается сильно, то достаточно трудно оценить, когда он готов.

Но когда образуется тонкий слой прозрачной жидкости в нижней части контейнера, можно переходить к следующему шагу.

Процедите шубат через сито лучше сразу в банку, затем накройте, энергично встряхните и охладите. Шубат храниться несколько дней. Зерна кефира потом можно использовать для приготовления новой партии.

Разные виды использования шубата

В Индии верблюжье молоко используется в терапевтических целях против водянки, желтухи, для лечения болезней селезенки, туберкулеза, астмы, анемии. Шубат оказался полезным при лечении туберкулеза (по данным 1972 года).

У пациентов с хроническим гепатитом улучшаются функции печени после употребления шубата. На самом деле, верблюжье молоко столь же эффективно, как и лекарства или диеты, состоящие из белков коровьего молока.

Шубат иногда срабатывает как слабительное на людей, непривычных к питью этого напитка. Видимо расстройства желудка происходят только тогда, когда молоко пьют еще теплым.

Если шубат охладить, никаких болезненных ощущений не было выявлено. Молоко, по-видимому, имеет полезное свойство способствовать похудению.

Шубат рекомендуют больным, пожилым людям, а также очень молодым, так как верят, что он не только полезный и здоровый напиток, а особенно хорошо помогает в формировании костной ткани.

Бедуины Синайского полуострова верят в то, что многие внутренние болезни можно вылечить обычным верблюжьим молоком. Говорят, что оно наделено определенной силой, которая приводит в движение тело.

Но это оправдано только для верблюдов, которые едят определенные кустарники и кусты, которые используют для приготовления лекарств. Тем не менее, верблюды, которые едят солому,  теряют эту способность.

Мистические свойства

В Эфиопии верблюжье молоко рассматривают, как напиток, возбуждающий силы. В Сомали, среди скотоводческих племен, считается, что молоко, выпитое на ночь, когда верблюды впервые пьют воду, после длительного периода жажды, обладает магической силой.

В Сахаре существует поверье, что верблюжье молоко дают определенному гостю от одного конкретного верблюда. Поэтому, если гость бросает порчу на стадо, то будет затронут только верблюд, чье молоко он выпил.

Питательная ценность напитков от верблюда

Показатель	Верблюжье молоко	Шубат
Кислотность	18º	28º
Жирность	4,3%	4,3%
Лактоза	2,75%	1,33%
Обезжиренные твердые вещества	8,2%	6,6%
Зола	0,86%	0,75%
Спирт этиловый	0	1,1%
Аскорбиновая кислота	5,6%	4,8%

Масло и другие производные продукты

Некоторые авторы описывают, как делают масло, а другие категорически утверждают, что его нельзя сделать из этого молока.

Приготовить масло из верблюжьего молока не так просто, как из молока других животных благодаря его уникальным молочно-жировым свойствам.

Жир распределяется в виде маленьких мицелл типа шариков в молоке. Кроме того, жир, по-видимому, связан с белком, и существует большая разница в составе жирных кислот.

Образцы верблюжьего масла характерно богаты полиненасыщенными жирными кислотами. Есть только следы жирных кислот с цепями более короткими, чем C-12 лауриновой кислоты.

Масло действительно содержит нормальное количество C-16 пальмитиновой кислоты, и имеет очень высокое содержание полиненасыщенных С-18 олеиновой и линолевой кислот, по сравнению с маслом, полученным из молока других животных.

Поэтому верблюжье молоко особенно полезно для больных, молодых и пожилых людей, вероятно, из-за его жировой композиции и содержания витаминов.

Тем не менее, масло можно сделать из верблюжьего молока путем вспенивание при 24-25° С в специальном смесителе. Содержание воды сливочного масла составляет около 13 процентов, а его кислотность 3,3° и 44,5 °. Это масло используется для приготовления пищи, но его не употребляют в пищу само по себе. Иногда используется женщинами как косметическое средство.

В Сахаре, масло производят путем помещения верблюжьего молока в тонкую, голую, козью кожу на 12 часов. Самое интересное, что эту кожу никогда не промывают водой. Внутри температура поднимается до 28° C, температура очень похожа на используемую в блендере.

Зимой козлиную кожу часто помещают в землю возле теплого огня, чтобы получить оптимальную температуру, прежде чем сделать масло. Это помогает в процессе ферментации. После этого, когда контейнер наполовину заполнен кислым молоком, воздух вдувают в емкость.

Ее привязывают на шесте палатки и быстро качают взад и вперед. Делается это рано утром, а количество полученного сливочного масла определяется мастерством человека, делающего вспенивание.

Солнечное тепло, по-видимому, препятствует надлежащему разделению. Некоторые добавляют холодную воду в козью кожу, что помогает в затвердении масла.

Свежее масло не едят, но часто используют в качестве основы для лекарственных средств и приготовления пищи, в основном для жарки. Свежее сливочное масло трудно хранить. Большую часть масла переплавляют и добавляют осветляющий агент.

Брынза

Мягкий сыр также изготавливают из верблюжьего молока. Жир, связанный с белками молока и казеином, отличается от других животных. Было обнаружено, что альфа- и бета-казеин реагируют гораздо медленнее при электрофорезе. Тем не менее, несколько производителей делают сычужный свернувшийся сыр из верблюжьего молока.

Кочевники с другой стороны, говорят, что сыры нельзя делать из верблюжьего молока, так как оно не застывает, и поэтому сыры в Сахаре делают либо с молока других животных, либо путем смешивания верблюжьего молока с молоком других животных.

Такие сыры чаще делают без соли и сахара. Трудность в создании сыров в Сахаре, скорее всего, относится к технике, которая используется. Это очевидно, поскольку добавление пептического фермента, который собирают из желудка кролика или из сычуга молодых коз, к верблюжьему молоку приводит к образованию coagulatum. Эта коагулирующая масса мягкая как вата.

По французским меркам питательную ценность верблюжьего молока считается самой низкой после овечьего, козьего и коровьего молока. Но это вовсе не так. 4-5 кг молока и молочных продуктов верблюда достаточно, чтобы покрыть все требования человека в калориях, липидах, белках и кальции.

Прекрасно известно, что во время засухи овцы, козы и коровы испытывают трудности, а верблюд нет; кроме того, вода в молоке является бесценным источником жидкости для человека, особенно в засушливых и полузасушливых районах. Лучшие методы адаптироваться к местным условиям – это увеличить количество и улучшить качество продуктов, получаемых из верблюжьего молока.

Читайте также другие интересные статьи:

Шубат содержание полезных веществ, польза и вред, свойства

Свойства Шубата

Пищевая ценность | Витамины | Минеральные вещества

Сколько стоит Шубат ( средняя цена за 1 л.)?

Москва и Московская обл.

190 р.

 

Кисломолочные продукты могут “похвастаться” многовековой историей – еще в далекой древности народы Рима, Греции, Ближнего Востока, Закавказья и Индии употребляли напитки, которые изготавливались на основе молока различных животных.

Например, еще в своей ”Одиссее” Гомер пишет, как главный герой со своими спутниками находят в пещере циклопа Полифема кружки и ведра, которые полны густым кислым молоком. Согласно древней индийской пословице, если регулярно пить кислое молоко, можно прожить долго. А сам И.И. Мечников – известный русский бактериолог, эмбриолог и иммунолог – в своих трудах утверждал, что арабские кочевники, которые отличаются отменным здоровьем и обладают большой физической силой, питаются практически только свежим или скисшим верблюжьим молоком.

Все эти характеристики можно смело отнести и к шубату – традиционному кисломолочному напитку казахов, приготовленному их верблюжьего молока. В Туркмении, к слову сказать, его именуют чалом.

Технология изготовления шубата не отличается особой сложностью. В торсык (мешок из кожи) или деревянную кадушку помещается закваска, к которой добавляется свежее молоко верблюдицы. Сосуд запечатывается и в таком виде оставляется на некоторое время для скисания. Причем в процессе шубат не взбалтывается, как кумыс, а только хорошенько перемешивается непосредственно перед подачей на стол.

Готовый шубат отличается белоснежным цветом (наподобие кефира), он намного гуще и жирнее по сравнению с кумысом. Кстати, по жирности шубат может быть даже 8%. Помимо этого, в зависимости от выдержки принято различать молодой (однодневный), средней крепости (двухдневный) и крепкий (трехдневный) шубат. Самым лучшим, обладающим приятным вкусом и массой полезных свойств, шубат считается двух-трехдневной выдержки.

В напитке содержится немало минеральных веществ – кальция, меди, железа, магния, цинка, а также витаминов В2, В1 и С, причем последних 2 — в несколько раз больше, чем в коровьем молоке. За счет большого количества лактозы, употребление шубата обеспечивает питание нервной системы и мозга. Зато казеина, который, как правило, затрудняет усвоение молочных продуктов, присутствует на порядок меньше, чем во других продуктах молочнокислых.

Полезные свойства шубата актуальны при наличии таких серьезных болезней как язва желудка, астма и туберкулез. Он способствует нормализации работы поджелудочной железы, печени, кишечника, а также повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям.

В качестве прекрасного профилактического и лечебного средства шубат рекомендуется употреблять при сахарном диабете, авитаминозах, малокровии, псориазе, истощении, колите и хроническом гастрите. Кроме того, известно отличительное свойство шубата как природного иммуномодулятора.

Пищевая ценность

• Вода 85.3 г
• Зола 0.7 г

Витамины

Макроэлементы

Микроэлементы

Шубат: польза и вред | NUR.KZ

Хотите попробовать самый настоящий казахский кисломолочный напиток? Отведайте шубат, польза которого широко известна в народной медицине. Узнайте, из чего изготавливается шубат и почему его практически не встретишь в магазине.

Что такое шубат

Чтобы приготовить шубат, сквашивают верблюжье молоко. То есть шубат — это кисломолочный продукт. Этот напиток жирнее кумыса и содержит в три раза больше, чем коровье молоко, необходимых человеку витаминов C и D.

В связи с тем, что в жарком и засушливом климате надои у верблюдов больше, чем у коров, этот кисломолочный напиток довольно распространен. А вот в супермаркетах шубат редко встретишь: все дело в том, что он хранится не больше пяти дней. Из-за этого данный полезный кисломолочный продукт не экспортируют.

Что самое интересное — с шубата также снимают сливки. Получается нежнейший агаран, из которого готовят коктейли и десерты.

Чтобы приготовить шубат в домашних условиях, в верблюжье молоко добавляют закваску. Классический напиток сквашивается в деревянной кадушке или специальном кожаном мешке — торсыке в течение суток при комнатной температуре.

По внешнему виду сложно определить, готов продукт или нет. Он сохраняет белоснежный цвет, но внизу появляется небольшой слой прозрачной жидкости.

В отличие от кумыса шубат не взбалтывают, а лишь слегка встряхивают перед подачей.

Готовый напиток хранят в холодильнике 3–5 дней. Самым вкусным считается двух- или трехдневный зрелый напиток.

Шубат: польза

Польза шубата объясняется его уникальным составом. Продукт содержит витамины: A, C, B1 (2, 12), E, D; макроэлементы: кальций, калий, натрий; микроэлементы — цинк и железо.

Кроме того, он богат такими незаменимыми для человека аминокислотами, как: (изо)лейцин, лизин, валин, треонин, фенилаланин, метионин, триптофаном, и жирными кислотами: олеиновой, пальмитиновой, миристиновой, линоленовой и линолевой.

Фото: FoodandHealth

Узнайте, чем же полезен шубат человеку:

• Способствует лучшему усвоению жиров, белков и углеводов благодаря стимулированию работы желудочно-кишечного тракта.
• Он является природным антиоксидантом и источником энергии. Его жирность может достигать 8%, но, как правило, составляет 4–6%.
• Положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы.
• Насыщает организм необходимыми для здоровья полезными веществами.
• Помогает улучшить качество сна, снижает тревожность — это обеспечивает входящая в его состав гамма-аминомасляная кислота.
• Помогает диабетикам нормализовать уровень сахара в крови и удовлетворяет потребности в инсулине.
• Проявляет гипоаллергенные свойства.

Есть отзывы, что он даже может помочь преодолеть тяжелую пищевую аллергию. Достоверно известно, что его можно использовать в качестве замены не переносящим коровий белок людям. Это все объясняется тем, что в составе шубата нет казеина и бета-лактоглобулина, вызывающих аллергию.

• Ослабляет симптомы, которыми сопровождается ряд аутоиммунных заболеваний.

Все благодаря содержащимся в составе продукта природным иммуноглобулинам.

Он укрепляет собственный иммунитет человека и направляет его на уничтожение чуждых антигенов.

• Благодаря наличию защитных ферментов и антител помогает справиться с бактериями и даже побеждает ротавирус.
• Укрепляет костную ткань, улучшает работу печени и поджелудочной железы.

Фото: akmol.satu.kz

Шубат: вред и противопоказания

Несмотря на богатый полезный состав, шубат не всем подходит. В некоторых случаях напиток даже может принести не пользу, а вред.

Так, поскольку это довольно жирный напиток, то при регулярном его употреблении люди, склонные к полноте, могут набрать вес. Это может стать причиной ожирения.

Если у человека очень чувствительная микрофлора кишечника, то наличие в составе шубата большого числа сильнодействующих веществ может спровоцировать расстройство и стать причиной диареи. В этом случае он сможет усугубить имеющиеся проблемы пищеварительной системы. Поэтому если кишечник нездоров, то шубат не рекомендуют пить теплым.

При индивидуальной непереносимости у человека может случиться аллергический приступ. Хоть шубат и не содержит вредный А1 казеин и сильный аллерген (коровий белок), но может вызвать негативный ответ организма на его прием.

Традиционный казахский кисломолочный напиток шубат — кладезь полезных веществ и витаминов. Если его регулярно употреблять, то можно улучшить состояние своего здоровья.

С осторожностью к его приему следует подойти людям с чувствительной микрофлорой кишечника и склонным к ожирению. Будьте здоровы!

Читайте также: Козье молоко: состав и польза

Кумыс, шубат, айран: особенности казахских национальных напитков

Казахская кухня отличается большим разнообразием молочных блюд и напитков. Sputnik Казахстан рассказывает об особенностях напитков, которые казахский народ употребляет на протяжении нескольких столетий

Кумыс – напиток из кобыльего молока

Кумыс – древний кисломолочный напиток кочевников, продукт смешанного спиртового молочнокислого брожения кобыльего молока. В Средней Азии и Монголии в прежние времена способ приготовления держали в строгом секрете. Специальную закваску для кумыса готовили в посуде из шкуры скота, сейчас существуют современные деревянные бочки. В результате разложения молочного сахара в кумысе может накапливаться до 3,5% этилового спирта, около 1% молочной кислоты.

Кумыс, снег и пельмени из конины – мексиканка влюбилась в Казахстан и хочет здесь остаться

Кумыс утоляет жажду, придает организму бодрость. В народной медицине его применяют при авитаминозе. В напитке есть витамины группы B, аскорбиновая кислота, аминокислоты. В среднем крепкий кумыс сравним с квасом, поэтому маловероятно, что кто-то сможет сильно опьянеть от него.

Шубат – напиток из верблюжьего молока

Шубат — кисломолочный напиток из верблюжьего молока. По сравнению с кумысом он обладает более высокой жирностью. В зависимости от выдержки различают несколько видов шубата – легкий, средней крепости и самый крепкий. Закваску обычно закладывают в кожаный мешок «торсык», добавляют верблюжье молоко и оставляют в темное помещение для скисания. В отличие от кумыса, шубат не взбалтывают, а перемешивают. В напитке содержатся легкоусвояемые белки, которые обуславливают его пищевую ценность.

Айран – разновидность кефира у тюркских народов

Айран – популярный кисломолочный напиток, для изготовления которого используют катык (простоквашу из кипяченого молока) или сузьму (продукт, получаемый при отделении сыворотки из катыка). Напиток нестойкий, поэтому рекомендуется готовить его непосредственно перед употреблением.

Блогер из Австралии назвал бешбармак невкусным и раскаялся

У оседлых районов айран – жидкий, у кочевых – густой. Айран хорошо сказывается на пищеварении, улучшает аппетит. Напиток укрепляет нервную систему, иммунитет, улучшает работу сосудов, сердца и системы дыхания.

Шалап – смесь воды с молочными напитками

Шалап – это казахский кисломолочный напиток, который готовится из айрана. Способ приготовления достаточно прост — в чашу блендера нужно влить айран, воду и добавить соль. Тщательно перемешав ингредиенты, можно подавать на стол. Современные хозяйки иногда экспериментируют и добавляют вместо воды газированные напитки.

Катык – простокваша из кипяченого цельного молока

Катык — известный в Средней Азии кисломолочный напиток, который готовится из кипяченого молока путем заквашивания в течение 8–12 часов. Именно поэтому напиток получается жирным. Его используют для заправки салатов, приготовления айрана или как самостоятельное блюдо.

Как древние скифы готовили суп из шубата и зизифоры

Катык богат витаминами А, Е, D, витаминами группы В, а также важными и ценными минералами.

Информация взята из открытых источников

Можно ли есть желтую морковь !

Морковь была одним из первых корнеплодов, которые начали окультуривать люди. Сейчас работа по селекции этого овоща продолжается. Люди используют сорта разных цветов и оттенков. Одной из наиболее употребляемых в мире видов является желтая морковь.

Состав желтой моркови

Состав желтой моркови

Цветовая гамма корнеплода зависит его химического состава. Желтая морковь вместе с красновато-оранжевыми представителями сортов характеризуется преобладанием в составе каротина. Фиолетовые и светло-розовые виды подвержены накоплению таких веществ, как антоцианы. Белая морковка имеет эти компоненты в небольших количествах, но знаменита большим количеством глюкозы и пищевых волокон.

Желтая морковь вместе с представителями белых сортов впервые выросла в Средней и Центральной Азии, тогда как оранжевые и красные виды корнеплода своей родиной считают страны Средиземноморья.

Желтый овощ имеет как бледный оттенок, так и насыщенный канареечный. Желтая морковка употребляется в мире чаще, чем традиционная в России оранжевая. Она вырастает небольшой: до 4 см в диаметре и до 25 см в длину.

Особенности, которые придают моркови желтый цвет:

• Наличие ксантофилла. Это вещество, по складу и характеристикам напоминающее каротин. Его высокое количество придает корнеплодам желтый оттенок и сладкий вкус. Это вещество способно ограничивать и останавливать рост патогенных раковых клеток, за что почитается учеными всего мира.
• Концентрация лютеина в моркови также превращает овощ в яркий и солнечный. Лютеин действует на человеческий организм как профилактическое средство против сердечно-сосудистых заболеваний. Он также позитивно влияет на сетчатку глаза, защищая от вредоносного действия яркого солнечного освещения.

В желтых сортах морковки содержится много витаминов, микро- и макроэлементов, среди которых выделяют витамины группы А, В, Е, К, РР, Н, С, а также калий, фосфор, йод, железо, цинк, фтор и магний.

Большой ценностью обладает овощная вода внутри корнеплода. Ее количество зависит от региона: чем жарче климат, тем более сухим на вкус является овощ. Содержание сахаров в составе желтой моркови среднее — до 7% от общей массы, но в ней много клетчатки и каротиновых соединений — до 70%.

Полезные свойства сортов

Сорта желтой морковки чрезвычайно полезны для употребления. В современном мире выращивают кормовые виды, предназначенные для сельскохозяйственного скота. Они характеризуются более высоким содержанием крахмала и зеленой массы.

Для употребления в пищу существуют культурные гибриды: Меллоу Йеллоу F1, Йеллоустоун, Мирзои 304, Солар Йеллоу. Они имеют меньшее количество сока и глюкозы в составе, чем представители более ярких сортов. Также они менее калорийны — до 33 ккал на 100 г продукта. Это позволяет использовать овощ в диетическом питании.

Желтая морковь имеет много полезных свойств:

• Регулярное употребление сока из желтой морковки позволяет избавиться от глистов, особенно эффективно действует на детский организм. Также сок обладает максимальным количеством каротина и ксантофилла, которые противодействуют раку и улучшают состояние кожи, ногтей и волос. Соком из моркови восполняют запас полезных веществ в периоды дефицита витаминов в организме.
• Компоненты желтой моркови позитивно действуют на обменные системы организма человека. Они обладают желчегонным и мочегонным эффектом, а потому входят в препараты, которые принимают при мочекаменной болезни и проблемах с желчными протоками. Также желтый сорт используют для улучшения работы сердца и сократительных функций сосудов. Семена корнеплода обладают большим количеством эфирных масел.
• Каротин применяют как добавку в косметические средства, улучшающие цвет кожи и повышающие яркость цвета волос. Его вносят даже в специальные корма для рыжих пород котов и собак, употребление которых животными позволяет поддерживать хорошее состояние шерсти и желудочно-кишечного тракта, не терять цветовые характеристики. Хрустящие свойства корнеплода также зависят от каротина, а регулярное употребление сырых овощей детьми помогает формировать у них здоровый прикус и крепкую эмаль.

Негативное влияние желтой морковки

Морковь противопоказана при болезнях ЖКТ

Противопоказания привязаны к большому количеству каротиновых соединений в составе корнеплода. Если человек употребит большое количество продукта в течении короткого времени, его кожа приобретет заметный желтоватый оттенок, особенно в области лица и ладоней.

Такими внешними признаками проявляется болезнь каротинемия — перенасыщение организма человека бета-каротином. Чтобы избавиться от подобной напасти, следует исключить желтую морковь из рациона на 2-3 недели и следить за дальнейшей дозой ее употребления.

Принести вред морковка может людям, которые имеют некоторые проблемы со здоровьем:

• выкуривают большое количество сигарет в день;
• предрасположены к аллергии на корнеплоды;
• имеют язву желудка или проблемы щитовидной железой;
• болеют сахарным диабетом инсулинозависимого типа.

Зоной риска являются продукты, выращенные на больших полях. Для удобства их обработки и сохранения урожая часто используют инсектициды и ускорители роста. Остатки этих химических соединений накапливаются в корнеплодах и негативно влияют на человека, который употребляет их в пищу. Лучше делать выбор в пользу экологически чистых продуктов, выращенных с использованием органических удобрений и средств защиты от вредителей.

Использование

Желтая морковь популярна в странах Азии и Европы. Она является компонентом для приготовления первых и вторых блюд, салатов, гарниров и даже десертов.

Некоторые правила готовки помогают дополнить повседневное и праздничное меню:

• к мясу часто подают гарнир из мелких, обжаренных в большом количестве масла до золотистой корочки морковок;
• рыбные блюда удачно дополняет вареная или доведенная до полуготовности морковь, разрезанная вдоль или поперек кружочками;
• борщи и супы дополнит заправка из мелко натертого овоща, слегка обжаренного в масле;
• настоящий узбекский плов готовят с употреблением равного количества оранжевой и желтой морковки, потому последняя часто называется узбекской;
• в закатки и соленья добавляют корнеплоды небольшого размера, иногда с зелеными чубчиками для усиления вкуса и аромата;
• сырая натертая морковь с любым жиром станет приятным добавлением к витаминному салату;
• мелко натертую морковь со сливками, сметаной или маслом, слегка пассированную и с добавлением сахара употребляют в выпечке, пирогах, фруктовых десертах, даже в варенье.

Морковь — один из первых корнеплодов, которую освоил первобытный человек. С тех пор прошло много тысяч лет, и морковь все еще присутствует на наших столах. Благодаря работе заводчиков современная морковь характеризуется вкусом и окраской от своего дикого прародителя к лучшему. Из всех разновидностей зонтов самым популярным потребителем является желтая морковь.

Особенность желтой моркови

В корнях зонтика содержится лютеин, который очень полезен для зрения и является защитником сетчатки из ультрафиолета, а ксантофилл является мощным веществом, которое блокирует развитие рака. Морковь является частью препарата «Уролесан», его сока и целлюлозы — это прекрасный инструмент для терапевтического воздействия на патологию желчного протока и мочекаменной болезни. Пупочные семена являются частью спазмолитиков, таких как препарат «Даукарин», среди которых выделяются эфирные масла, которые широко используются в фармакологии и косметической промышленности.

Существует не так много противопоказаний к использованию желтой моркови. Как сказал великий Авиценна, «в ложке есть лекарство, в чаше — яде», во всем требуется умеренность. Если человек съедает 10 кг моркови в неделю, это приведет к пересыщению организма бета-каротином и к тому, что его кожа станет желтой (болезнь каротеинемии). В этом нет ничего страшного, кроме внешних проявлений — желтой кожи лица и желтых ладоней. Чтобы удалить внешние эффекты переедания, вам необходимо полностью исключить морковь из диеты в течение 2-3 недель. Люди, которые падают на фигуру, в любом случае не могут сидеть на морковной диете. Его использование должно быть ограничено людьми: ежедневными курильщиками; язвы и пациенты с сахарным диабетом; проблемы с щитовидной железой; страдающих от аллергии.

Желтая морковь богата такими минеральными веществами и витаминами:

• магнием и калием;
• фтором и кальцием;
• фосфором и цинком;
• железом, йодом и натрием;
• витаминами группы B;
• витаминами A, C, E, H и PP, K.

Этот желтый корень очень полезен тем, что по своему составу, помимо большой группы минералов и витаминов, 70% каротина, 7% сахаров, ксантофилла и лютеина содержатся.

Морковь — вполне удовлетворительный продукт, его калорийность составляет 330 ккал на 1 кг. После еды морковь для пищи в организме происходит реакция превращения каротина в ретинол. Следует иметь в виду, что такая полезная реакция возникает только тогда, когда по крайней мере минимальная доза жира присутствует в организме одновременно с каротином. Поэтому такие блюда, как тушеная морковь со сметаной, маслом или растительным маслом, настолько полезны для человека.

Дикая морковь также обладает желтым окрасом, однако она не имеет ничего общего с обычной желтой морковью по лечебным свойствам и химическому составу.

Сорта желтой моркови

Вот описание нескольких наиболее успешных и популярных сортов.

Мирзои 304

Сорт был выведен в 1946 году в Республике Узбекистан советскими заводчиками и относится к сорту желтой моркови. Характеристики:

• быстро всходит, от посева семян до спелости 97-115 дней;
• урожайность в условиях юга 6,5 кг с 1 кв. м, в северных широтах урожай уменьшается вдвое;
• листья растения темно-зеленые, листья розетки средней плотности;
• сами черешки хрупки, при извлечении корнеплодов из плотной почвы они часто обрываются;
• корень желтого или светло-желтого цвета, иногда верхняя часть корня может стать зеленой;
• форма «Мирзои 304» — широкий цилиндр с тупым закругленным наконечником;
• диаметр корня до 3 см, длина 12-15 см;
• средний вес корня 65-130 г.

Сорт предназначен для свежего потребления, так как «сохранение качества» в хранилищах корнеплодов низкое, в основном оно используется для консервирования, приготовления соков и для еды. Желтая морковь сорта «Мирзои 304» рекомендуется для выращивания в регионах Центральной Азии.

Справка! Владельцы чистокровных кошек с оранжевым меховым цветом или ярко-красными ушами и хвостовым наконечником ежедневно дают своим питомцам влажную, тонко вытертую морковь в количестве 5-10 г. Это делается так, чтобы яркий цвет шубы не исчезал.

Йеллоустоун

Морковь «Йеллоустоун» происходит из Соединенных Штатов Америки. Характеристика:

• поздняя зрелость, до полной спелости 160-180 дней;
• листья растения длинные, пышные, собранные в большой розетке;
• корень веретеновидный, длинный и довольно тонкий;
• длина 20-24 см, диаметр 3-3,5 см;
• средний вес корней 180-200 г;
• урожай очень высок;
• корень цвета — ярко-желтый, почти канарейка;
• прекрасно хранится при укладке на зимнее хранение;
• корень ладкий, но не суккулентный, что характерно для всех поздних сортов.

Йеллоустоун зарекомендовал себя в условиях умеренного климата: в США, европейских странах, южной части Канады и Турции.

Солнечный Желтый

Этот сорт моркови также прибыл в нашу страну с американского континента. Имя переводится как «Желтое солнце». Характеристика:

• очень ранний, от посева до сбора корнеплодов составляет 87-90 дней;
• розетка листьев среднего опушенности, слабо горит;
• длина корня составляет 15-20 см, диаметр 3,5-4 см;
• форма — длинный шпиндель, без утолщения, такой же по всей длине;
• корневой цвет очень яркий, желтый, с высоким содержанием ксантофилла и лютеина;
• мякоть сочная, хрустящая и очень сладкая;
• хранится «Солнечный Желтый» плохо.

Применение

Семена и мякоть моркови также используются в народной медицине, как мягкое слабительное: утром, за полчаса до еды, выпивайте свежевыжатый морковный сок.

Для ребенка достаточно 50 мл, взрослая доза — 100 мл сока.

Для очистки потовых желез, печени, желчного пузыря: смесь производится из свекольных соков, моркови и огурца (в равных количествах). Используйте смесь соков один раз в день (перед завтраком). После принятия смеси соков, не ешьте мясо и сладости, продукты, содержащие крахмал, перед обедом. Курс лечения составляет 10 дней.

Лечение авитаминоза и анемии (общее снижение силы): перед завтраком, натощак, съесть тертую морковь (100-150 г), смешать с одной или двумя столовыми ложками сметаны или растительного масла.

Лечение гнойных ран и ожогов: пораженная область накладывается мелко тертой моркови. Каждые четверть часа лосьон меняется на свежий. Лечение помогает только при ожогах, которые только что были получены.

Лечение боли в горле: выжать сок из 1 моркови среднего размера и смешать с 1 столовой ложкой меда. Полученную смесь следует разбавить теплой кипяченой водой в равных частях и полоскать 4-6 раз в день.

Высылка червей из детского тела: утром натощак выпить полчашки морковного сока.

Лечение молочницы: свежевыжатый сок смешивается с медом в равных пропорциях и смывает рот или мажет небо.

Использование в кулинарии: желтая морковь используется для приготовления супов, борщей, овощей, рыбных и мясных блюд и даже для выпечки сладких пирожных и тортов. Свежие корни протирают на большой и мелкой терке, выжимают сок и нарезают кольцами. Кипятите, рагу, варите картофельное пюре и соусы. Жареное растительное масло тонко тертой моркови добавляют к первой и второй блюдам, что придает им не только уникальный вкус и аромат, но и красивую желто-золотистую окраску.

Важно! Морковь не теряет каротин и многие другие полезные вещества во время приготовления пищи, поэтому еда, в которой она содержится, не только вкусна, но и полезна. Корень нарезается кубиками с маслом на сковороде в течение 20-25 минут, после чего сахар добавляют по вкусу и используют в качестве сладкой начинки. Нарезанные кусочки или целая молодая морковь используются в зимних заготовках (консервация) для приготовления соленья, консервирования томатов или салатов из смеси овощей.

Видео

В этом видео вы узнаете опыт выращивания моркови желтого сорта и особенности ухода за ней.

Понимая все известные факты, мы приходим к твердой убежденности в том, что польза, которую человек может получить, включая морковь в своем рационе, во много раз больше, чем незначительный вред, причиненный им. Желтая морковь не только даст организму полезные вещества, минералы и витамины, но и обогатит вкус блюд, включенных в ежедневное меню.

Одно дело, когда морковь вырастает рогатая и корявая – это уж наша вина, не подкормили, не полили. Но когда осенью вы видите, что корнеплод вырос не оранжевым, а желтым или белым, – с чистой совестью можете винить производителя или дикую морковь, с которой «спаривалась» ваша культурная.

Итак, почему морковь желтая (белая), а не оранжевая?

– Вина производителя. В погоне за снижением себестоимости многие производители начинают «халтурить»: не обновляют регулярно маточники, а выращивают овощи на семена с использованием старых, вырождающихся сортов. Из таких семян получите морковь белого цвета – не сочную и не вкусную, как бы вы прилежно не выполняли агротехнические приемы.

Из некачественных семян вырастает морковь, похожая на дикую. Отличить ее от хорошей можно по ботве. У вырожденной моркови листья с пушком, более насыщенного зеленого цвета, чем у культурной, а розетка листьев практически горизонтальная. Выбраковывать такие корнеплоды нужно сразу – они будут деревянистыми, несладкими, бледными, к тому же – могут переопылить сортовые экземпляры моркови.

Слева – морковь посевная, справа – дикая

– Сбор семян с гибридов F1. Если собрать семена с моркови (и любого другого овоща), на упаковке которого значилось F1, то есть гибрид первого поколения, вырастут из них гибриды второго поколения – F2. Такая морковь теряет свои сортовые, точнее – гибридные, качества, и становится более похожей на своих диких сестер. А дикая морковь – белого цвета, горькая и не сочная.

– Переопыление с дикой морковью. Daucus carota, или морковь обыкновенная, повсеместно произрастает в южных регионах европейской части России, а также в Украине и Беларуси. Ее плоды обладают жгучим пряным вкусом, на вид – желтые или белые. Морковь посевная, растущая на наших огородах, – это подвид дикой моркови. То есть они близкие родственники, и с легкостью переопыляются насекомыми на расстоянии 0,8-2 км, в зависимости от местности. Это еще один ответ на вопрос, почему морковь белая, а не оранжевая. Выращивая морковь на семена, убедитесь, что поблизости не растет того самого морковника, или приготовьтесь, что семена окажутся с сюрпризом. Также не следует сразу садить несколько сортов, иначе они переопылятся между собой.

Впрочем, такие корнеплоды тоже можно использовать – в качестве пряности в маринадах, консервах, а также в медицине – как мочегонное, глистогонное средство, при лечении почечнокаменной болезни.

– Подкормки. Если не вся морковь бледная, а лишь сердцевина моркови белая и жесткая, скорее всего, имеем с дело с «перекосом» по минеральным веществам. В частности, с избытком азота и нехваткой калия и фосфора. Обычно у таких корнеплодов пышная зелень, а мякоть сухая и горьковатая. Чтобы исправить ситуацию, нужно исключить азотные и органические подкормки (карбамид, коровяк, птичий помет, навоз) и удобрить золой либо фосфорно-калийными удобрениями.

Таким образом, если морковь выросла желтая или белая, – это повод задуматься о качестве семян. Не жалейте денег на семена надежной фирмы и будьте осторожны с заготовкой семян моркови. Хорошего вам урожая!

Сколько есть моркови, чтобы не пожелтеть

Ходят слухи, что уже в древности человечеству были известны лечебные свойства моркови. Говорят, морковный сок успешно применялся при лечении разнообразных заболеваний. Корнеплод любили как изысканное лакомство и использовали вместо конфет! В наше время почти все знают, что этот корнеплод по большей части полезен. Впрочем есть и отрицательный эффект от чрезмерного употребления овоща — желтизна кожи.

Почему кожа желтеет?

Не вся морковь одинаково полезна. Точнее не в любых количествах. В медицине существует синдром, называемый каротиноз — когда человек съедает очень много каротина, его кожа становится желтого или оранжевого оттенка. Также этот синдром носит название псевдожелтуха, так как по неопытности его путают с заболеванием печени.

Каротин – пигмент, который придает овощу оранжевый цвет. Средний по размеру корнеплод содержит примерно 5 мг каротина. Чтобы спровоцировать этот синдром необходимо ежедневно употреблять 4-5 морковок или выпивать 1,5-2 литра морковного сока.

Изменения обратимы. Как только каротин перестает поступать в организм человека в избыточных количествах, кожа приобретает естественный оттенок. Правда, на это потребуется время — вплоть до нескольких месяцев.

Есть и другая причина желтизны эпидермиса. Морковь способствует очищению печени. По мнению некоторых диетологов, кожа становится желтого цвета из-за резкого очищения печени от шлаков, скопившихся в протоках.

При большом скоплении шлаков выделительная система не способны справиться с их выведением, поэтому растворившиеся шлаки выходят через клетки дермы. Поскольку шлаки имеют буроватый оттенок, кожа приобретает желтый, ближе к оранжевому, цвет.

О нормах употребления и противопоказаниях

Морковь — природный кладезь полезных веществ и витаминов. Она содержит витамины группы В, РР, С, Е, К. Источник витамина А — того самого каротина, который окрашивает кожу в желтый цвет.

Сок этого корнеплода, среди других свежевыжатых соков, является лидером по терапевтическим свойствам и содержанию полезных микроэлементов. Однако есть и противопоказания к употреблению этого овоща. Так из-за высокого содержания сахара, людям, с нарушениями выработки инсулина (диабет) этот овощ запрещен к употреблению.

Как вы уже выяснили, чрезмерное употребление морковного сока приведет к тому, что вы станете похожи на апельсин. Так сколько же есть моркови, чтобы не пожелтеть?

Суточная норма каротина — от 2 до 6 мг. Отсюда можно сделать вывод, что поедание одной моркови в день достаточно для получения необходимой дозы этого микроэлемента.

В одной средней моркови содержится примерно 5 мг каротина.

Правда ли, что если есть много моркови, лицо приобретет желтоватый оттенок?

правда, только ее для этого очень-очень много надо съесть

слышала про такое!!!

Да, правда, а еще отрастают длинные уши и маленький пушистый хвостик

а негры баклажаны жрут чтоли

появится румянец —губы ярче—и глаза вострее

да ето правда, у меня знакомый подсел на эту фигню, через 6 мес на него страшно было смотреть стал как морковка.

А ты сьешь*10кг*и узнаешь.

Каротин из моркови-очень полезен, но он имеет красящий пигмент! Но, все-таки, надо во всем иметь чувство меры! Одной морковки в день вполне достаточно!

Морковь – это забытый секрет молодости, красоты и долголетия. Она ценна высоким содержанием каротина, который в организме превращается в витамин А. Нет других овощей и фруктов, которые содержали бы столько каротина, сколько морковь. Сравниться с ней в этом, пожалуй, может только сладкий перец. Морковь также является прекрасным источником витаминов С, В, D, E. Она богата минералами и микроэлементами – калием, кальцием, железом, фосфором, йодом, магнием, марганцем. В ней также содержатся эфирные масла, физиологически активные вещества – стеролы, ферменты и другие соединения, необходимые организму. Есть у моркови и противопоказания: ее не рекомендуется употреблять при воспалении тонкой кишки, обострении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Также чрезмерное потребление моркови и морковного сока может привести к тому, что кожа, особенно на ладонях и ступнях, может приобрести желтовато-оранжевый оттенок. Это указывает на то, что организм не перерабатывает излишки каротина в витамин А (прием пяти стаканов морковного сока в неделю уже может вызвать такое небольшое пожелтение кожного покрова) . Обычно это чаще проявляется у детей, поскольку печень взрослого человека лучше перерабатывает каротин и выводит его излишки из организма. Витамин А, называемый еще «витамином красоты» , делает морковь важнейшим средством природной косметики. Если вы регулярно станете пить свежеприготовленный морковный сок, то у вас будет здоровый цветущий вид. Хороша морковь и для наружного применения в косметических целях в виде масок. Ниже приводятся рецепты наиболее часто употребляемых масок для кожи лица и шеи. Для жирной кожи (маски наносят на 20 минут, смывают водой комнатной температуры) . 1. Натертую морковь накладывают на марлю или смачивают марлю морковным соком и кладут на лицо. Если делать такую маску 2-3 раза в неделю в течение месяца, то кожа приобретет приятную смуглость легкого загара. Тертая морковь также хорошо помогает, если кожа «сгорела» на солнце. 2. К натертой моркови и взбитому в пену белку добавляют муку до образования кашицы. При медленном росте волос очень помогает смесь морковного и лимонного соков. При втирании смеси в кожу головы волосы лучше растут и приобретают красивый блеск. Таким образом, если вы хотите быть здоровыми, красивыми и энергичными, ешьте больше моркови. Делайте из нее салаты, добавляйте ее в творог, готовьте тертую морковь на гарнир к мясным и рыбным блюдам. <a rel=»nofollow» href=»http://www.gastroportal.ru/php/content.php?id=111471″ target=»_blank»>http://www.gastroportal.ru/php/content.php?id=111471</a>

по-моему это полный бред. лицо преобретает желтоватый цвет когда желтухой болеешь.

это правда. А вот если делать морковный сок смешанный с грейпфрутом, то кожа приобретет цвет слабого загара

Да, чистая правда и для зрения хорошо помагает 🙂

да… но… если лицо желтоватое, значит печень великоватаЯ…;))))))))

Ну если тазик осилишь, вся пожелтеешь:)))

Такое было у сотрудницы-щеки и внутренняя часть предплечий в один день стали желтые. Хотела улучшить зрение.

сорта, вкус, полезные свойства. Почему морковь белая, а не оранжевая? Фиолетовая морковь

С давних пор морковь является необходимым дополнением в приготовлении невероятного количества блюд. Сейчас самым распространенным видом считается оранжевая. Но мало кто знает, что изначально корнеплод был желтого, белого, красного и даже черного цветов, но никак не апельсинового.

Лишь в XVI веке этот овощ приобрел привычный для нас оранжевый цвет. А такое широкое распространение морковь получила благодаря более сладкому вкусу.

Но другие сорта моркови также немаловажны, потому как благодаря вкусовому разнообразию и содержанию в них множества различных витаминов они с легкостью находят применение в различных кулинарных рецептах.

Почему морковь белая

Всем известно, что за окраску фруктов и овощей отвечают растительные пигменты. В оранжевой моркови за цвет отвечает каротин, или провитамин А, содержание которого придает корнеплоду не только красивый цвет, но и делает его невероятно полезным.

Желтый окрас овощу придает лютеин, а фиолетовые, синие, красные и черные цвета получаются за счет содержания в них антоциана. Насыщенно красный цвет приобретается благодаря ликопину, а бордовый морковь получает в связи с наличием в корнеплоде бетаина.

Белая морковь лишена пигмента, отвечающего за цвет. Вот почему морковь белая, а не оранжевая. Но содержащиеся в ней микроэлементы, благоприятно воздействующие на организм человека, делают ее довольно популярной.

Функции

Люди, предпочитающие здоровый тип питания, знают, что кроме окраски плодов растительные пигменты выполняют и другие функции:

• Благотворное влияние на иммунную систему.
• Укрепление стенок сосудов.
• Улучшение зрения.
• Защита от воздействия ультрафиолета.
• Выполнение роли антиоксидантов, способных подавлять различные вирусы.

Соответственно, чем разнообразнее и богаче цветовая палитра овощей на столе, тем вкуснее и полезнее приготовленная еда.

Сорта

В наше время существует великое множество сортов оранжевой моркови, но раньше большей популярностью пользовалась морковь белая. Сорта при выборе следует отличать по урожайности, устойчивости к болезням, форме и периоду хранения. Также деление происходит на кормовую и столовую.

Самыми широко распространенными кормовыми сортами являются «Берлинский великан», «Белая Вейбуль», «Вогезская белая», «Исполинская белая», «Чемпионат», «Белая зеленоголовая». Как правило, длина корнеплода достигает 50 см, имеет цилиндрическую идеально ровную форму.

К лучшим столовым сортам относят «Уайт Сатин F1», «Люнар Уайт», «Бельгийская белая». Они имеют очень гладкую текстуру и сочную мякоть.

Вкус

Невероятное количество сортов и видов, которыми обладает белая морковь, говорит и о большом вкусовом разнообразии. Но главным и основным отличием между ними является наличие или отсутствие горьковатого послевкусия.

На сегодняшний день им обладают лишь кормовые сорта, поэтому данный вид стал выращиваться исключительно для добавления в рацион питания крупного рогатого скота и мелких домашних животных.

С недавних пор в Латвии возродили выращивание белого и желтого сортов моркови, которые отличаются невероятно сладким вкусом, чем заслужили особую популярность в кулинарии.

Белая морковь. Полезные свойства

Многие знают о том, что морковь белого цвета является полезным овощем. Это обусловлено содержанием в ней невероятного количества витаминов и микроэлементов.

Белая морковь, как и другие сорта, может похвастаться наличием витаминов С, К, В1, В2, В6, РР и Е, а также содержанием железа, фосфора, калия, магния, меди и кобальта. Поэтому считается очень полезным для организма употребление моркови в рационе питания, как в сыром виде, так и после термической обработки.

Лечебные свойства

На протяжении многих столетий люди используют лечебные свойства белой моркови. Для сохранения целебных качеств морковь зачастую смешивают с медом.

Свежевыжатый морковный сок рекомендуется употреблять при авитаминозах, нарушениях желудочно-кишечного тракта, а также для нормализации процессов углеводного обмена.

Сок из моркови великолепно борется с избытком холестерина, а морковный отвар часто используют как мочегонное средство.

Семена и корни также широко применяются не только в кулинарии как дополнительный ингредиент в консервах, маринадах, наливках и ликерах, но и в народной медицине при лечении почечнокаменного заболевания.

Также из семян извлекают эфирные масла, которые применяются в косметологических средствах.

Вред

Несмотря на обилие полезных свойств, морковь может и нанести некоторый вред здоровью. Противопоказано применение в пищу данного продукта в том случае, если его употребление вызывает аллергические реакции.

Переедание также может навредить организму. Оно характеризуется избытком каротина, но возможен такой вариант только при употреблении оранжевой моркови. А поскольку белая его не содержит, то явных противопоказаний у такого сорта не выявлено.

Фиолетовая морковь

Великобритания много лет назад стала родиной фиолетовой моркови. Но такого широкого применения она не получила из-за одного существенного недостатка: в очищенном виде морковь окрашивает все, с чем соприкасается.

Хотя в некоторых кулинарных приготовлениях это свойство отлично может помочь сделать блюдо особо привлекательным, добавив продуктам нежно-розовый оттенок.

Полезные свойства

Корнеплод своим цветом обязан наличию альфа-каротина, бета-каротина и антоциана. В организме они превращаются в необходимый витамин А, который положительно влияет на состояние кожи, способствует улучшению зрения и избавляет от усталости зрительный аппарат.

Антоциан хорошо помогает справиться с различными сердечными заболеваниями, а также укрепляет стенки сосудов. Содержащиеся в овоще фитонциды способны убивать микробы, а следовательно, фиолетовая морковь становится эффективным средством при простудах.

В кулинарии фиолетовая морковь служит весьма неприхотливым и универсальным ингредиентом. Ее можно тушить, жарить, запекать, а также она замечательно подходит для приготовления свежевыжатых соков и даже варенья.

Самым распространенным сортом является «драгон». Данный вариант относится к раннеспелым сортам. Имеет коническую форму и вырастает от 15 см до 17 см в длину. Такой сорт фиолетовой моркови хорошо растет на слабокислых почвах и любит довольно частый полив. Считается крайне устойчивым к морозам. Идеально подходит для длительного хранения.

Также можно остановиться на выборе таких сортов, как «пурпурный эликсир» с оранжевой сердцевиной и «космик», которые в равной степени благодаря сладкому вкусу подходят для применения и в детском меню.

Если сравнивать вкус всем привычной оранжевой моркови с фиолетовой, то вторая имеет более сладкий вкус. Но следует знать, что в сыром виде данный сорт имеет слабовыраженный запах розмарина, который после термической обработки исчезает полностью.

Способы приготовления

Прибегнув к дополнительной литературе или воспользовавшись советами знакомых, можно с легкостью найти способы приготовления и самые лучшие рецепты из моркови, которые прекрасно смогут разнообразить обеденное меню.

Например:

1. Сок. При приготовлении сока все питательные вещества полностью сохраняются. Перед выжиманием следует отобрать неповрежденные плоды, тщательно их промыть и очистить. Не рекомендовано в сок добавлять сахар и соль. А ежедневное употребление свежевыжатого сока за полчаса до обеда способствует нормализации пищеварения.
2. Овощи-гриль. Способ приготовления моркови в сочетании с другими овощами на гриле позволяет сохранить все питательные и целебные свойства, в то время как вкус становится более выраженным.
3. Пюре. Приготовление супов-пюре из моркови с добавлением некоторых не менее полезных овощей идеально подойдет даже для совсем маленьких детей. А прибегнув к фантазии и добавив к привычной оранжевой моркови еще и фиолетовую, можно получить оригинальное блюдо удивительного цвета, которое понравится не только по вкусовым качествам, но и по внешнему виду.
4. Бульон. Приготовление бульона с добавлением разных сортов моркови, будь то белая, оранжевая или фиолетовая, получится неимоверно привлекательным и низкокалорийным. Несмотря на то, что при высокой температуре процент содержания витаминов падает, необходимая для организма часть в приготовленном блюде остается, что делает кулинарный шедевр не только красивым, но и полезным.
5. Засушивание. Морковь великолепно подходит для засушивания впрок. Перед заготавливанием морковь необходимо тщательно промыть и очистить, затем либо нарезать, либо натереть на терке. Ускорить процесс засушивания помогает электросушилка, благодаря которой время приготовления сократится в несколько раз, при этом все витамины, содержащиеся в моркови, максимально сохранятся.
6. Десерт. Фиолетовый сорт моркови является настолько сладким, что позволяет использовать его при приготовлении различных десертов. Европейцы на протяжении многих лет предпочитают готовить из моркови варенье, которое обладает удивительным вкусом.
7. Украшение стола. Даже немного освоив технику карвинга, можно оформить обеденный стол и сделать его невероятно красивым и неповторимым. Прибегнув к помощи тонкого ножа, овощное блюдо можно превратить в изысканный кулинарный шедевр, появление на столе которого привлечет внимание не только детей, но и взрослых. Уникальное сочетание белой, оранжевой и фиолетовой моркови, а также создание из них композиций сможет удивить каждого присутствующего гостя, и приготовленные кулинарные рецепты из моркови никого не оставят равнодушным.

Не следует бояться экспериментировать. Тогда обычный обед превратится в настоящую трапезу.

Правда, что если пить много морковного сока, кожа приобретет оранжевый оттенок?

Что за бред! наверное рыжий пил этот сок вот и люди, начали соченять про оранжевый цвет кожи. Конечно же нет, не может.

Если просто пить долгое время много морковного сока, то кожа вокруг ногтей и под глазами становится с очень заметным желтым оттенком (можно принять за гепатит)

Можно погуглить, каой-то самоисцелитель таки вынес себе печень морковным соком, прецендент есть. И помимо всего прочего, там и окрашивание кожи имело место быть.

Несмотря на массу полезных свойств, морковный сок имеет некоторые противопоказания. Если у вас язва желудка, гастрит с повышенной кислотностью или колит, то морковный сок вам противопоказан. А страдающим сахарным диабетом морковный сок необходимо пить с осторожностью и понемногу из-за содержания в моркови большого количества природных сахаров. Морковный сок, употребляемый в больших количествах, может стать причиной сонливости, вялости и даже головной боли. Кроме того, избыток морковного сока может спровоцировать повышение температуры, а кожа может пожелтеть, особенно на ладонях рук и подошвах ног. Прекратив пить морковный сок, все указанные симптомы исчезнут. Хотя здесь, стоит отметить, по мнению некоторых диетологов, кожа приобретает желтоватый оттенок из-за резкого очищения печени, когда происходит быстрое растворение шлаков, скопившихся в протоках и проходах. При большом скоплении шлаков кишечник и почки не в силах справится с их выведением, поэтому растворившиеся шлаки идут через кожу. Поскольку шлаки имеют оранжевый или желтый цвет, из-за этого кожа приобретает желтоватый оттенок. Создастся впечатление, что Вы больны желтухой. Гены и здоровье у каждого человека разные и стоит это учитывать, но одно есть общее — если увеличить количество полезного в сотни раз, то вполне возможно полезное превратится во вредное.

Пока кожа станет нужного вам оттенка, вас уже порвет от этого сока))

Правда. На собственном примере знаю. Дочька маленькая его очень любила и я не могла ей в этом отказать. Было ей 10 месяцев. Настало время посещения врача. Вот она и раскрыла мне глаза. Даже подозрение к неё возникло на желтуху, выписали разных направлений на анализы и рекомендовали временно от сока отказаться. Вот как дочь «желтела», я не заметила. А как побелела через три дня, было явным)) Красит сок морковный, ещё как!

Если сока много пить — можно красненьким ходить! Или стать зеленым с синим, если сразу не помыть! Аль сиреневым, или черным, но всегда таким проворным. В соках толк не понимая — ездить долго на трамваях. И смеясь над этим делом — все равно с красивым телом!)))))))))))))

хорошо выпить стакан перед походом на пляж…. загар быстрей ложится

каротин (carrot — морковь) делает всё желто-оранжевым, особенно мочу.

Вранье! Сока вам нужно будет выпить немерено!!!

высокое содержание каратиноидов в составе морковного сока может жёстко посадить печень! Его нельзя много пить.

Это от апельсинового, а если употреблять огурцы, в достаточном количестве, кожа приобретёт радикальный зелёный цвет.

Конечно НО надо много пить но оттенок желтый

3 главных вопроса о зеленой моркови, или Почему морковь горькая

В большинстве случаев письма приходят в течение одной минуты, но иногда для этого требуется до 10 минут. Возможно письмо еще не успело прийти. Проверьте пожалуйста внимательно папку Входящие (Inbox). В некоторых случаях письмо может попасть в папку Спам (Spam).

  Логин или e-mail: Или войдите с помощью этих сервисов:

Игры для праздничного застолья с рисованием

Дек 30, 2017

in Полезные статьи по рисованию by Марина Трушникова

Игры для праздничного застолья: Коллекция лучших рисовальных игр и конкурсов!

Праздничное застолье – это, конечно, хорошо. Но праздник должен быть веселым. Давайте развлечем гостей играми и конкурсами!

В рамках нашего творческого проекта мы собрали для вас именно рисовальные.

Поделитесь со своими друзьями радостью творчества! Приготовьте яркие фломастеры, мелки, много бумаги. Начнем!

 

Автопортрет

Количество участников: от 3 чел.

Что понадобится: бумага ватман или картон размером  А1-А2, ножницы, фломастеры или мелки по числу участников.

На листе ватмана или картона вырежьте две прорези для рук.

Каждый участник берёт свой лист, продевает руки в прорези, и  рисует свой портрет, не глядя.

У кого «шедевр» получился удачнее — забирает приз. Не забудьте сфотографировать участника с его автопортретом!

Угадай картину

Количество участников: от 2 чел + ведущий

Что понадобится: репродукции известных картин, лист бумаги с прорезью

Ведущий показывает игрокам картину, которая закрыта большим листом с отверстием диаметром два-три сантиметра посредине. Затем ведущий передвигает лист по картине.

Участники должны угадать, что изображено на картине. Выигрывает тот, кто быстрее угадает.

Более сложный вариант – угадать, что за картина, назвать автора.

Неведома зверушка

Количество участников: от 2 чел

Что понадобится: бумага размером от А3, фломастер или маркер

Ведущий предлагает нарисовать кого-то: сказочный персонаж, животное, символ года или деда Мороза.

Участникам закрывают глаза. Ведущий по очереди подводит игроков к ватману.

Задача – с закрытыми глазами нарисовать по одной детали. Первый участник рисует голову, второй – туловище, третий – ноги и так далее.

Конкурс отлично поднимает настроение. Часто оказывается, что голова «живёт» отдельно от туловища, а хвост растёт из уха. Получается невиданный зверь или инопланетянин.

Угадай мелодию

Количество участников: от 2 чел

Что понадобится: бумага от А4, фломастеры, ручки или цветные карандаши

За 3-4 мин. участнику нужно нарисовать картинку на тему известной новогодней песни.

Песня задается ведущим либо придумывается игроками.

Если игроков мало, то можно показывать рисунки друг другу. Если же гостей много, то разбейтесь на команды. Участник рисует песню по заданию ведущего, а команда игрока угадывает название песни.

 

Рисунок на спине

Количество участников: от 4 чел

Что понадобится: писчая бумага формата А4, ручки или карандаши по числу участников

Поставьте несколько игроков друг за другом. Каждому из них дайте ручку и листок бумаги.

Ведущий показывает последнему участнику изображение снеговика, елочки или другого простого праздничного символа.

Участник должен нарисовать его, приложив бумагу к спине предыдущего игрока. А тот должен догадаться наощупь, что было нарисовано и изобразить то же самое на спине игрока, который стоит перед ним.

Когда игра дойдёт до человека, который стоит первым в очереди, будет забавно сравнить, насколько отличается первоначальный рисунок от того, что вышло у команды в результате.

12 месяцев

Количество участников: от 4 чел

Что понадобится: бумага – 24 листа формата А4, цветные карандаши или фломастеры

Участники делятся на две команды. Каждой команде раздается по 12 листов бумаги.

Задание заключается в том, что по прошествии оговоренного времени команды должны нарисовать на каждом листе картинку, изображающую каждый из 12-ти месяцев в году.

Задача команд отгадать, какой из месяцев изображен на каждом рисунке соперников. Выигрывает та команда, которая угадала больше рисунков.

“Кукрыниксы” или рисуем вместе

Количество участников: от 4 чел

Что понадобится: бумага – два листа от А3, фломастеры, мелки или маркеры. 

Прикрепите бумагу на мольберты, планшет на стуле или на стену.

Ведущий вызывает по две группы из пяти человек. По сигналу ведущего первые из группы берут фломастер и рисуют начало рисунка, по сигналу передают фломастер следующему.

Задача — всем пяти соревнующимся нарисовать заданный рисунок быстрее, чем их противники.

Задания даются несложные: нарисовать паровоз, велосипед, пароход, автомобиль грузовой, трамвай, самолет и т. д.

Рисунок из шляпы

Количество участников: от 2 чел

Что понадобится: бумага, фломастеры, шляпа

Для этой игры потребуется 10 бумажек, которые должны быть у каждого игрока. На всех своих бумажках участники пишут любые слова. Затем листки со словами складывают в шляпу.

Каждый участник, вытянув из шляпы бумажку, должен нарисовать попавшееся ему слово. А остальные должны его угадать.

Рисуем портреты

Количество участников: от 3 чел

Что понадобится: бумага А4, карандаши или фломастеры

Участники рисуют портрет любого из сидящих напротив. Не тушуйтесь, если не умеете рисовать портрет, это даже весело.

Затем листочки пускаются по кругу. Каждый участник на обратной стороне пишет, кого он узнал в этом портрете.

Когда листочки пройдя по кругу, вернутся к автору, он считает количество голосов участников, которые узнали нарисованного.

Побеждает самый хороший художник, чей портрет угадало большее количество участников.

 

Рисование со слов

Количество участников:

Что понадобится: бумага

Для проведения игры необходимо, чтобы один из играющих схематично изобразил на бумаге что-то не очень сложное, например, дом, из трубы которого идет дым, а в небе летают птицы.Ведущий показывает картинку одному из играющих и затем прячет ее. Тот, кто ее увидел, шепотом рассказывает второму, что на ней изображено. Второй шепотом пересказывает услышанное третьему и т.д. последним узнает содержание картины тот, кто будет ее изображать.То, что им нарисовано, сравнивается с самой картиной, затем оценивается качество устного рассказа о ней, в котором участвовали все играющие.

---

Больше интересного: 60 лучших фильмов о художниках!

---

Коллективный дудлинг

Количество участников: от 2 чел

Что понадобится: бумага А4, цв. карандаши или фломастеры

Участники игры по очереди рисуют на листке бумаги прямые и кривые линии, пересекающие друг друга. Затем играющие зарисовывают по очереди пустоты, ограниченные этими линиями, сплошными штрихами разного цвета, крапинками, клеточками, зигзагообразными росчерками и т. д.

Тот, кому не хватило листа для очередного шедевра, проигрывает.

 

Фантазеры

Количество участников: от 3 чел

Что понадобится: бумага А4, карандаш, фломастер или ручка

На левой стороне своего листка участник рисует какой-либо простой предмет — например, лампочку, циркуль, чашку. В правой стороне листа нужно нарисовать три таких же простых, но уже других предмета.

За три минуты нужно нарисовать три сложных предмета, в которые как бы соединились простые предметы из левой и правой половины вашего листа.

Затем листки запускаются по кругу. Все участники выставляют за них по пятибалльной системе свои оценки за оригинальность решения. Листки должны совершить круг и вернуться к своему хозяину. Баллы суммируются, и определяется победитель, предложивший самые неожиданные решения.

Фантастические существа

Количество участников: от 2 чел

Что понадобится: бумага А4, карандаш или ручка

Возьмите каждый по листку бумаги и нарисуйте сверху голову — человека, животного, птицы. Загните лист так, чтобы нарисованного было не видно — только кончик шеи. И передайте рисунок соседу.

У каждого участника игры окажется новый лист с изображением, которого он не видел. Все рисуют верхнюю часть туловища, снова “прячут” рисунок и передают соседу, чтобы на новом полученном листке дорисовать конечности.

В конце разверните все рисунки и посмотрите, какие на них изображены существа.

Чужими руками

Количество участников: от 4 чел

Что понадобится: бумага на планшете или картон, фломастеры

Ведущий выбирает пары участников.

Первому в паре дает фломастер. Второму  – бумагу на планшете. И говорит, что нужно нарисовать.

Художники с фломастерами должны стоять неподвижно, протянув руку так, как будто собираются рисовать. А вот участники, которые держат бумагу, должны водить ей по кончику фломастера так, чтобы получился понятный рисунок!

Коллективный плакат

Количество участников: от 3 чел

Что понадобится: бумага формата от А2, мелки, фломастеры или цв. карандаши

На доске или стене закрепите ватман.

Каждый участник рисует новогоднюю картинку-пожелание и одну букву из фразы “С Новым Годом!”, следующий участник рисует другую букву и свою картинку-пожелание.

Понравилось? Поделись с друзьями в соцсетях!

 

Веселых вам праздников!

Другие интересные статьи в блоге:

Творческие игры и конкурсы «Порисуем?»

 

Готовые сценарии для проведения квеста. Подробную информацию можно посмотреть, нажав на интересующую картинку.

 

---

Рисунок по понятиям

Интересная творческая игра для домашней вечеринки. Каждому игроку выдается лист бумаги, карандаш и карточка с известным словосочетанием, состоящим из двух слов, например: супружеская измена, старческий маразм, вторая молодость, золотая пора и т.д. Задача игроков – за 5 минут изобразить доставшееся понятие, не используя слова, буквы и цифры. По истечении отведенного времени каждый «художник» демонстрирует свой «шедевр», а гости разгадывают зашифрованный рисунок. Побеждает тот игрок, чье словосочетание будет отгадано быстрее остальных.

 Дружеский портрет

Реквизит: листы бумаги, карандаши и ластики по количеству участников. Каждый игрок рисует портрет любого человека из присутствующих (по своему желанию). Затем «художники» по очереди демонстрируют получившиеся портреты, а гости отгадывают, кто на них изображен. Побеждает тот, у кого получился наиболее точный портрет.

Дуэт художников

К участию в конкурсе приглашаются 2-3 пары. Игроки каждой пары усаживаются за стол рядом друг с другом. Одному завязывают глаза, кладут перед ним лист бумаги и дают ручку или карандаш. Ведущий или остальные присутствующие дают каждой паре задание, что изобразить. Второй игрок внимательно следит за тем, что рисует его партнер, руководит его действиями, направляя движение его руки. Тот, в свою очередь, строго выполняет команды. Получается очень смешно. Побеждает пара, которая быстрее и лучше выполнит доставшееся задание.

Изобрази пословицу

Задача игроков – не используя слова, буквы и цифры, «нарисовать» пословицу на листе бумаги так, чтобы остальные могли ее угадать.

Варианты заданий:

• За двумя зайцами погонишься — ни одного не поймаешь.
• Дареному коню в зубы не смотрят.
• Одна голова — хорошо, а две — лучше.
• Семеро одного не ждут.
• Один в поле не воин.
• В тихом омуте черти водятся.
• Гусь свинье не товарищ.
• Деньги счет любят.
• Лучше синица в руках, чем журавль в небе.
• Муж — голова, а жена – шея
• Не пили сук, на котором сидишь.
• Нечего на зеркало пенять, коли рожа крива.
• Один в поле не воин.
• Пьяному море по колено.
• Смех — лучшее лекарство.

Нарисуй песню

В игре участвуют 2-3 команды по 4 человека в каждой. Первые игроки команд подходят к ведущему и, надев наушники, слушают мелодию песни. Далее их задача — за отведенное ведущим время постараться так изобразить название песни или слова из нее, чтобы команда поняла, о чем идет речь (соответственно, задача команды — отгадать, что это за песня). Слова, буквы и цифры рисовать запрещается! Художественные способности здесь не имеют абсолютно никакого значения, главное — подобрать верные ассоциации. Команда, которая быстрее справилась с заданием, получает балл. Затем выходят следующие участники, и так продолжается, пока все игроки из команд не попробуют себя в качестве художников. Выигрывает команда, набравшая большее количество баллов.

Лекарственная упаковка

Количество игроков: любое. Реквизит: заранее приготовленные карточки с заданиями, бумага, карандаши, фломастеры, маркеры.

Ведущий: Одна фармацевтическая фирма провела исследование и обнаружила, что больные очень часто путают названия лекарств и вместо одних таблеток принимают другие. В результате они не излечиваются, а наоборот — ухудшают состояние своего здоровья. Проанализировав это явление, фирма решила выпустить новую партию лекарств. При этом решено было отказаться от сложных и труднопроизносимых названий; название отныне должно быть понятно каждому. Кроме того, фирма решила изготовить новую упаковку для таблеток и порошков. Рисунок на новой упаковке должен был, как и название, говорить больному, при каких симптомах следует принимать лекарство. Помогите фирме и нарисуйте эскизы новой упаковки для лекарств, называющихся так:

• от бурчания в животе
• от звона в ушах
• от скрипа в коленке
• для утоления голода
• для успокоения нервов и т.д.

Участники вытаскивают наугад карточки с названием «лекарств» и, не говоря о том, какое задание им досталось, рисуют эскизы. Им дается на это 5-10 минут.

Далее задача зрителей — догадаться по эскизу, какое лекарственное средство он обозначает. Побеждает автор самого удачного рисунка.

 

Также вас могут заинтересовать:

• Квест для мужчины: для мужа, для любимого человека, для друга на День рождения или Юбилей
• Квест для женщины: для жены, для любимой девушки, для подруги, сестры, дочки или сотрудницы на День рождения (Юбилей)
• Командная квест-игра в помещении (в квартире, коттедже, офисе), или поиск спрятанного сюрприза по подсказкам
• Квест-игра, или поиск спрятанных подарков на День рождения ребёнка 6, 7, 8, 9, 10 лет
• Командная квест-игра для детей дома (в квартире или коттедже)
• Новогодняя квест-игра: поиск спрятанных подарков в помещении (в квартире, коттедже, офисе)

Конкурсы с Бумагой и Карандашом — Коллекция Конкурсов

Конкурс № 4261 Дата: 19.10.2012, 14:46 Рисуем поговорки Ведущий приглашает на сцену четырех участников игры. Каждому из них дается лист ватмана и яркий маркер, а также карточка с поговоркой. Поговорки нужно подобрать заранее – чем смешнее они будут, тем интереснее. Например, такие как «аппетит приходит во время еды», «глаза боятся, а руки делают», «на безрыбье и рак рыба», «работа не волк, в лес не убежит». За пять минут игроки должны изобразить смысл своей поговорки, не используя слов и букв. Потом каждый художник представляет свой шедевр залу, а все присутствующие отгадывают зашифрованное понятие. Побеждает тот, чье понятие было отгадано, проигравшим участникам — поощрительные призы. Конкурс № 3780 Дата: 09.02.2011, 19:05 «Рисуем человечка» Делимся на две команды. По одному участнику из каждой команды завязываем глаза. Каждый участник получает мел или фломастер и подходит к своей доске или заранее укрепленному на стене листку бумаге. Первое, что делают участники – с завязанными глазами рисуют овал лица. Затем глаза завязывают следующей паре – они рисуют носик. Каждый на своей стороне. Следующая пара берет глаза, уши и так далее, до тех пор пока каждому не удастся дополнить картину частью тела или деталью одежды. Побеждает самая быстрая команда или самый красивый человечек. Конкурс № 3511 Дата: 17.01.2011, 15:12 Сочинительство Реквизит этой увлекательной игры – стандартные листы А4 и ручки (карандаши) по количеству участников. Игроки сидят за столом. Ведущий задает общий вопрос, например, «Кто?». Игроки пишут ответ, каждый – что заблагорассудится. Затем каждый игрок загибает верхнюю часть листа так, чтобы написанного не было видно, и передает листок соседу справа. Далее ведущий задает следующий вопрос, например, «Когда?», и снова загибает листок, чтобы не было видно текста. И опять передает листок соседу справа. Игра длится до тех пор, пока все не испишут свои листки. Обычно это 8-12 вопросов. Затем ведущий собирает все листки и расправляет их, а затем торжественно, под общий хохот, зачитывает их перед публикой. Конкурс № 3381 Дата: 05.01.2011, 18:08 Художники Детям выдают альбомные листы бумаги и карандаши. Их усаживают по кругу. Ведущий, им будет кто-то из взрослых, объясняет, что они должны нарисовать портрет кого-нибудь из соседей, сидящих напротив. Дети начинают изо всех сил стараться и рисовать. Когда все художники справились с заданием, они передают друг другу по кругу свои творения. Каждый из детей на обратной стороне рисунка пишет имя того, чей портрет, по его мнению, попал к нему в руки. Когда рисунок возвращается к автору, он подсчитывает количество участников, которые без труда узнали того, кто изображен на портрете. Побеждает самый лучший художник. Конкурс № 3346 Дата: 04.01.2011, 17:04 Автобиографии Для этой игры нужны листки бумаги и ручки. Участникам раздают листки, а ведущий раздает задания. В чем они заключаются. Берутся известные сказочные персонажи или герои анекдотов. Например, Кощей Бессмертный, Карлсон, Баба Яга, Чапаев и т.д. Далее участники пишут автобиографии своих героев, причем резюме должны быть выдержаны в корпоративном стиле, так, как если бы герой устраивался на работу в некую фирму. Представляете резюме Бабы Яги? Особенно пункты «Опыт работы» и «Хобби и увлечения»? Это очень смешно и забавно. Ну а выигрывает тот участник, который напишет резюме своего героя смешнее других. Конкурс № 3340 Дата: 04.01.2011, 17:00 Игра в психологию Ведущий раздает игрокам листы бумаги и ручки и задает вопросы, на которые участники игры должны дать наиболее подробные описания в виде предложения. Например: 1. Какие ассоциации у вас вызывает понятие «поле»? 2. Какие ассоциации у вас вызывает понятие «океан»? 3. Какие ассоциации у вас вызывает понятие «лиса»? 4. Какие ассоциации у вас вызывает понятие «волк»? Исходя из мнения американских психологов, поле ассоциируется с жизнью, океан- с любовью, лиса- с женщиной, а волк- с мужчиной. Таким образом, гости описывают свое мнение о жизни, любви, мужчинах и женщинах. Затем ведущий собирает листы и зачитывает их. Ответы гостей могут быть самые необычные и забавные, что делает эту игру интересной. Конкурс № 2250 Дата: 02.12.2010, 14:03 «Как курица, лапой» Этот конкурс подходит для проведения на Дне рождения и юбилее.Запаситесь фломастерами, скотчем и 2 листками бумаги. Пригласите участников выйти и прикрепите им к ноге фломастеры.Положите перед каждым участником листок бумаги. Объясните им, что вы будете диктовать текст, а они должны его написать.У кого лучше почерк, тот и получит приз. Конкурс № 2249 Дата: 02.12.2010, 14:03 «Наскальная живопись» Этот конкурс прекрасно подойдет для Дня рождения вашего ребенка. Разделите деток на команды. Каждой команде раздайте цветные карандаши или краски и листок бумаги. Пусть вытягивают себе задание на бумажке. Пример задания: — вы на охоте на мамонта; — вы варите уху на костре; — вы тащите мамонта в пещеру. После того, как команда справилась с заданием, возьмите два листика и предложите командам понять, что изобразили наши пещерные люди. Та команда, которая угадала, и выигрывает в этом конкурсе. Конкурс № 2231 Дата: 02.12.2010, 12:54 «Зоопарк» Это развлечение подходит для деток в возрасте 3-8 лет. Детки очень любят рисовать, так, что не отказывайте им в этом удовольствии. Приготовьте ватман и попросите именинника нарисовать с друзьями «Зоопарк». Каждый может нарисовать свое любимое животное и подписаться под ним. Когда детки нарисуют зоопарк, попросите их дорисовать для именинника по цветочку в подарок на память. Конкурс № 843 Дата: 16.11.2010, 17:08 «Пропала собака» В конкурсе участвуют две команды по 3 человека в каждой. Их задача: 1) Дать объявление о том, что у них пропала собака. У кого объявление будет жалостливей, тот и выигрывает первую часть конкурса и получает за это 10 баллов. 2) Расклеить эти объявления на отведенной территории. Кто справится с этим быстрее, побеждает во второй части конкурса и зарабатывает еще 10 баллов. Победителям можно вручить игрушечных собачек в качестве символа найденной собаки.

Конкурсно-развлекательная программа «Я — художник» (начальная школа)

Внеклассное мероприятие

Развлекательно – игровая конкурсная программа

«Я — художник»

Цель и задачи:

— развивать творческое мышление учащихся, воображение;

— прививать любовь к прекрасному, к искусству;

— развивать интерес к предмету «Изобразительное искусство»;

— прививать навыки общения учащихся друг с другом;

Ход мероприятия:

«Здравствуйте дорогие участники и гости! Сегодня мы собрались в этом зале для того чтобы поиграть, повеселиться и поднять свое настроение. Не будем оттягивать удовольствие. Мы начинаем!»

Разминка.

1. какие цвета радуги ты знаешь? (к,о,ж,з,г,с,ф )

2. какие краски цвета называют теплыми? (цвета, в которых преобладают оттенки желтого, красного, оранжевого, называются теплыми)

3. какие цвета называются холодными? (холодные цвета напоминают о холоде, о снеге, к ним относится синий, голубой, фиолетовый.)

4. Из перечисленных цветов выберете три основных цвета. Зеленый, красный, желтый, оранжевый, голубой, синий, фиолетовый, коричневый. (красный, желтый, синий)

5. Какие производные цвета получают при смешивании а) желтого и синего б) синего и красного в) красного и желтого

6. 6.что такое цветовой круг? (расположение цветов радуги по кругу)

7. Как называются цвета, расположенные в цветовом круге друг против друга?(контрастными)

Каждый охотник желает знать, где сидит фазан ). А знаете ли вы другие поговорки на эту тему?(Как, однажды Жан звонарь головою сшиб фонарь. Кот ослу, жирафу, зайке голубые сшил фуфайки)

За каждый правильный ответ, команды получают открытку.

«РАСШИРЯЕМ КРУГОЗОР» (Баллы прибавляются той команде, чей болельщик оказался более эрудированным)
— Начало- голос птицы, конец — на дне пруда, а целое в музее найдете без труда(Картина)

— На столе лежат краски, палитра, карандаш и резинка. На листе бумаги нужно нарисовать пейзаж. С чего начать? (Достать лист бумаги)

— Какой из трёх цветов: красный, жёлтый, синий является основным? (Все три)

— Как российские школьники запоминают цвета радуги? (Каждый охотник И еще три шуточных вопроса:

— Что художник вгоняет в краску? (Кисть)

— Что рисует художник с чувством юмора? (Карикатуры и шаржи)

— Как называют врача произведений искусства? (Реставратор)

1.Конкурс «Художественные ребусы»

В данном конкурсе участвуют все члены команд, которые за 3 минуты должны разгадать ребусы связанные с ИЗО

(ответы: пластилин, пастель, карандаш)

(ответы: гуашь, акварель, кисть)

2. Конкурс « Портрет»

По описанию сказочного героя нарисовать портрет:

«Вот как она выглядела: волосы цвета морковки были заплетены в две тугие косички, торчавшие в разные стороны; нос походил на крошечную картофелину, да к тому же еще и в крапинку – от веснушек; в большом широком рту сверкали белые зубы. На ней было синее платье, но так как синей материи у нее видно, не хватило, она вшила в него кое-где красные лоскутки. На очень тонкие и худые ноги она натянула длинные чулки разных цветов: один — коричневый, а другой –

черный. А огромные черные туфли, казалось, вот-вот свалятся …» Как зовут сказочного героя?

3. Конкурс «Умейка».

Прочитайте загадку и нарисуйте отгадку.

1.Если дождь припуститься –

Как цветок распуститься.

Если дождик перестанет –

Он сожмется и завянет (зонт)

2.Его весной и летом

Мы видели одетым.

А осенью с бедняжки

Сорвали все рубашки.

Но зимние метели

В меха его одели (дерево)

3.Что же это за девица

Не швея, не мастерица.

Ничего сама не шьет,

А в иголках круглый год (елка)

4. Конкурс «Симметрия»:

— дорисовать вторую половину рисунка, повторяя первую и раскрасить.

5. Конкурс «Занимательная графика»

Найди на картинке эти фигуры и обведи их основными цветами.

6. Конкурс «Красочный лабиринт»

Найти правильный путь к замку, раскрасить картинку, раскрасить путь!

7. Конкурс. «Животные»

Найти и сосчитать всех животных на картинке.

8. Конкурс. «Забавные точки»

По номерам точек нарисовать картинку за 2 минуты

9. Конкурс «Невидимка»

Нарисовать портрет Невидимке

Внеклассное мероприятие

Развлекательно – игровая конкурсная программа

«Я- жудожник»

между учащимися 2 – 4 классов

Подготовила Стерхова Юлия Александровна

Педагог дополнительного образования

2015 – 2016 учебный год

МБУ ДО ХМР

п. Горноправдинск

Конкурсы рисунков для школьников, детей и дошкольников

Приглашаем к участию в детских конкурсах рисунков! Мероприятия, разработанные с учетом рекомендаций Министерства образования и науки РФ, раскрывают творческий потенциал и способствуют обучению. Конкурс рисунков проводится для дошкольников и школьников, позволяют проявить свои таланты и посоревноваться в масштабе страны.

Конкурсы детского рисунка от Академии развития творчества «АРТ-Талант» — это замечательный способ познакомить ребёнка с миром творчества и фантазии. Если ваши дети неразлучны с карандашами и красками, то им обязательно понравятся наши конкурсы рисунка.

Академия «АРТ-Талант» проводит всероссийские и международные конкурсы изобразительного искусства среди дошкольников, учащихся начальных, средних и старших классов, а также среди детей, не посещающих образовательные учреждения, на различные темы:

• конкурс рисунков ко дню Победы
• конкурсы по пдд
• конкурс рисунков к празднику 8 Марта
• моя будущая профессия
• животный мир
• домашние животные
• времена года
• природа
• моя семья
• по безопасности
• русские народные сказки
• по пожарной безопасности для школьников
• конкурсы рисунка для детей дошкольного возраста

Для участия в конкурсах по рисованию необходимо зарегистрироваться на сайте, оформить через интернет заявку и оплатить организационный взнос за участие. Оформить заявку на участие в конкурсах может любой воспитатель ДОУ или педагог, а также родитель совместно со своим ребенком.

Преимущество участия в наших конкурсах рисунка:

• Развитие творческих способностей
• Личное художественное портфолио
• Принять участие можно дистанционно
• Быстрое оформление онлайн заявки
• Дипломы, сертификаты бесплатно        

По итогам конкурсов рисунков оформляются бесплатно дипломы для детей и педагогов, оплачивается только организационный взнос за участие. Дипломы и сертификаты Академии «АРТ-Талант» полностью соответствуют требованиям ФГОС и аттестации педагогических работников и позволяют качественно пополнить портфолио.

Дизайнерам, художникам, архитекторам — Конкурсы. Гранты. Премии. Фестивали

• Главная
• Участникам
  • Подписка на рассылку
• Организаторам
  • Подать информацию
  • Цены на рекламу
• Документы

Главная Участникам — Подписка на рассылку Организаторам— Подать информацию— Цены на рекламу Документы

Соревнование необычных художников

    Такое весёлое праздничное соревнование можно провести на детском дне рождения, на любом школьном или детсадовском празднике, можно посоревноваться семьёй, и даже для взрослой компании это будет вечер, проведённый не зря.

   Делим ребят на две команды, или две команды и зрителей с жюри.

Конкурс 1. Рисование с закрытыми глазами.
    Участвует по человеку от команды, нужны большие листы ватмана и то, чем художники будут рисовать (лучше маркеры или толстые фломастеры), задаётся одинаковое задание, например, нарисовать дом, человека или бабочку, и под хохот зрителей художники с закрытыми глазами рисуют. Жюри решит, чей рисунок ближе к истине.

Конкурс 2. Рисунок из частей.
   Вся команда рисует по очереди по одной детали рисунка. Например, рисуем собаку, первый ребёнок рисует голову, второй ухо, третий нос и т.д. Перед соревнованием можно всех ребят команды выстроить паровозиками, чтобы каждый знал, когда его очередь рисовать. Дайте им время договориться, кто, что будет изображать. А можно решать это во время конкурса.

Конкурс 3. Мы – друзья.
    Рисуют два человека из команды, держась за фломастер вместе, разговаривать нельзя между собой. Ведущий должен придумать задание, одинаковое для двух команд.

Конкурс 4. Ноги могут рисовать.
   На листе плотной бумаги, лежащем на полу, рисуем ногой, пальцами ноги держа фломастер.

Конкурс 5. Боди-арт (Рисуем на человеке).
   Один человек из команды становится холстом, остальные разукрашивают его краской, желательно для тела или губной помадой. Отлично подойдут пальчиковые краски. Можно не просто раскрашивать, а создать определённый образ, на свободную тему или на заданную, и придумать для него название.

Конкурс 6. Карикатуры.
    Рисуем карикатуры на кого-то из знакомых всем взрослых или ребят, можно из присутствующих. Например, одна команда рисует карикатуру на человека из второй. Задача зрителей посмеяться и, конечно же, угадать, кто нарисован.

Конкурс 7. Дорисовка.
    Каждой команде выдается лист с бесформенным пятном (его легко сделать растекшейся краской). Команде нужно за определенное время превратить его в картину, дорисовав недостающие детали..

Конкурс 8. Очень быстрое рисование.
    Ведущий описывает картину, которую нужно изобразить, например, море, солнышко светит, дети купаются, в небе летают птицы, на песке построен замок и т.д. Потом предлагается 20 секунд для обсуждения внутри команды, кто, что рисует. После этого всей командой нужно за 20 же секунд изобразить целую картину.

Конкурс 9. Рисуем слова на вытянутую букву.
   Каждая команда вытягивает какую-то букву, и всей командой рисуют слова на эту букву. Какая команда больше нарисовала картинок, та и победит.

    Используя предложенные конкурсы Вы можете провести отдельный тематический праздник. Или же включить 1-2 конкуса художников в свою праздничную программу.
Не забудьте рассказать друзьям о этой статье!