Автор: alexxlab

Влияние оротовой кислоты на организм

Витаминоподобное вещество нужно для клеточного обмена, биосинтеза строительных элементов для тканей и органов, гормональной системы. При нарушениях концентрации оротовой кислоты возникают симптомы гиповитаминоза либо гипервитаминоза B13.

Недостаток витамина B13

Нехватка оротата возникает при неправильном питании, дисбиозе кишечника. При генетических заболеваниях, таких как оротовая ацидурия, нарушается усвояемость урацилкарбоновых кислот или ускоряется вывод витамина с мочой.
В отсутствие врожденных патологий метаболизма, недостаток оротовой кислоты может компенсироваться мевалоновой кислотой, витамином B12 или цианокобаламином.
Дефицит сопровождается симптомами:

• потеря веса;
• высыпания, дерматиты, экземы;
• признаки анемии, бледность кожного покрова, плохая свертываемость крови, синяки;
• появление отеков;
• утомляемость, снижение работоспособности или концентрации;
• аллергические реакции;
• отставание в росте или недоразвитие половых органов в детском возрасте;
• патологии плода или выкидыш.

Сталкиваются с гиповитаминозом люди, лечащиеся длительно антибиотиками, пожилые, подростки, беременные женщины.
Чтобы восполнить нехватку, нужно соблюдать диету обогащенную оротовой кислотой, восстановить микрофлору кишечника или употреблять оротат калия по назначению врача.

Избыток витамина B13

В естественных условиях переизбыток оротатов не встречается. Гипервитаминозы возникают при нарушении дозировки лекарственной формы, бесконтрольного употребления оротата калия. Излишки витамина B13 сопровождаются расстройствами пищеварения, болью в животе, кожной сыпью с зудом, тошнотой, головокружением или рвотой, разрушением печеночной ткани. Токсичное действие на другие органы не выявлено.

Избежать негативных последствий поможет правильный подбор дозировки, следование назначенному врачом курсу лечения. При отмене препарата симптомы передозировки проходят без дополнительных мер.

Использование в косметологии

Главное воздействие оротовой кислоты кожные покровы – омолаживающая функция. Роль ее в косметологии неоценима. B13 способствует синтезу эластина, гиалуроновой кислоты, дексопантенола, коллагена. Нехватка этого витамина в коже приводит к быстрому увяданию, образованию мимических морщин, преждевременному старению.

Поэтому оротовая кислота в косметологии используется наружно, в виде кремов, лечебных или омолаживающих масок. Такие косметические средства увлажняют сухую кожу, защищают от солнечного ультрафиолета, ветра или мороза, улучшают состояние покровов тела.

В дерматологии крема с B13 лечат нейродермит, шелушение при псориазе, трофических язвах.

Крем Геронтол

Косметическое средство российского производства, борется с сухостью, растрескиванием губ, питает кожу разглаживает мелкие морщины. Макияж можно наносить по верх средства, питательная основа впитывается, не оставляя жирного блеска. Крем применяется для ликвидации внешних возрастных изменений. Поэтому, Геронтол косметологи рекомендуют использовать после тридцати лет, в качестве лечения и профилактики увядания дермы.

Средство продается в аптеке. Изготавливается на нейтральной основе, поэтому подходит для смешанных типов кожи. Кроме оротовой кислоты содержит пчелиный воск, оливковое и эфирные масла. Подходит для придания упругости, гладкости кожи, не вызывает аллергию, не имеет противопоказаний кроме индивидуальной непереносимости продуктов пчеловодства (воска).

Витамин B13 (Оротовая кислота, урацилкарбоновая кислота) — влияние на организм, польза и вред, описание

Общая характеристика витамина В13 (Оротовой кислоты, урацилкарбоновой кислоты)

Оротовая кислота была открыта в 1905 году. Из отходов винокуренного производства был выделен новый ростковый фактор, который сначала назвали фактором ДДС, а позднее – витамином B13. Было установлено, что витамин B13 стимулирует рост крыс, цыплят и свиней.

Позднее было установлено, что витамин B13 – только одна часть ростового фактора ДДС, а кроме него в факторе ДДС содержится оротовая кислота – биологически активное вещество, ранее неизвестное (калоризатор). Сначала оротовая кислота была названа витамином B14, однако затем понятия «оротовая кислота» и «витамин B13» объединили, хотя в 1963 году было установлено, что в витамин B13 входит ранее неизвестная мевалоновая кислота.

Оротовая кислота — представляет собой кристаллический порошок белого цвета, растворимый в воде.

Физико-химические свойства витамина В13

Оротовая кислота – витаминоподобное вещество. Химическая формула C₅H₄N₂O₄ (2,6-дигидроскипиримидин-4-карбоновая кислота). В свободном состоянии она представляет собой кристаллы белого цвета, с температурой плавления 345-346° С. В кислотах В13 не растворим, но хорошо растворяется в щелочах и горячей воде. Интенсивно поглощает ультрафиолетовые лучи и обладает выраженными кислотными свойствами, легко образуя соли с металлами.

Пищевые источники витамина В13

Лучшие натуральные источники: корнеплоды растений, сыворотка, жидкая часть кислого или свернувшегося молока, творог, а также печени, дрожжах.

Суточная потребность в витамине В13

Суточная доза оротовой кислоты составляет:

• для взрослых – 0,5-1,5 г, иногда до 3 г;
• грудным детям – 0,125-0,25 г;
• для детей 1-3 лет – 0,125-0,5 г;
• для детей 3-8 лет – 0,25-1 г;
• беременным женщинам – 3 г;
• кормящим мамам – 3 г.

В зависимости от тяжести заболевания суточные дозы и длительность лечения могут быть увеличены, т.к. препарат нетоксичен.

Полезные свойства витамина В13

Витамин В13 обладает следующими полезными свойствами:

• Оротовая кислота улучшает репродуктивное здоровье, благоприятно влияет на развитие плода при беременности;
• Возможно, предупреждает некоторые проблемы, связанные с печенью и преждевременным старением;
• Помогает при лечении множественного склероза;
• Участвует в синтезе метионина, в метаболизме фолиевой кислоты, пантотеновой кислоты и витамина В12;
• Обладает анаболическими свойствами;
• Стимулирует синтез белков;
• Помогает при делении клеток;
• Улучшает рост и развитие организма;
• Регенерирует гепатоциты;
• Снижает риск анемии;
• Помогает поддерживать сократительную функцию мышц;
• Улучшает сокращение миокарда, препятствуя инфаркту миокарда (calorizator).

В качестве препарата оротовой кислоты используется оротат калия, показаниями к его приему являются:

• Заболевания печени, цирроз;
• Хроническая сердечная недостаточность;
• Вирусные гепатиты;
• Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
• Нефропатии;
• Болезнь Боткина;
• Послеоперационный период.

Была показана эффективность оротовой кислоты у детей от 6 месяцев до 10 лет, страдающих различными кожными заболеваниями (экзема, нейродермит, псориаз, ихтиоз).

Оротовая кислота назначается с целью улучшения переносимости лекарственных препаратов: антибиотиков, сульфаниламидов, резохина, делагила, стероидных гормонов.

Вредные свойства витамина В13

Продолжительное применение оротовой кислоты не вызывало каких-либо побочных явлений или осложнений. В некоторых случаях могут возникнуть аллергические реакции.

Усвояемость витамина В13

Из пищевых продуктов витамин В13 всасывается легко и почти полностью за исключением некоторых случаев. Так, снижение усвоения витамина возникает, если человек употребляет алкоголь и пищу, которая ускоряет моторику кишечника (например, сухофрукты или сливы).

Дефицит витамина В13

Заболевания, вызываемые дефицитом витамина В13, все еще не определены. При недостатке этого витамина другие витамины группы В «заменяют» оротовую кислоту, обеспечивая некоторую перестройку обменных процессов. В редких случаях В13 могут назначить подросткам или при серьезных травмах, когда выявляется недостаточность этого вещества.

Избыток витамина В13

Избыточное поступление витамина В13 в организм человека наблюдается лишь при неконтролируемом приеме лекарственных препаратов, содержащих оротовую кислоту. В данном случае возможно развитие аллергических реакций, выражающихся в покраснении кожных покровов и появлении зуда, еще может возникнуть расстройство желудочно-кишечного тракта. А также в больших дозах оротовая кислота может вызвать нарушение работы печени или диспепсические явления (калоризатор). После прекращения приема таких препаратов эти симптомы довольно быстро проходят.

Взаимодействие витамина В13 (Оротовой кислоты, урацилкарбоновой кислоты) с другими веществами

Витамин В13 способствует наилучшему усвоению витамина В9.

При недостатке в рационе витамина В12, поступившая в организм оротовая кислота в некоторой степени способна компенсировать дефицит этого вещества, обеспечивая нормальное протекание ряда ферментативных реакций.

В13 помогает лучше переносить организму некоторые антибиотики, стероидные гормоны, делагил, резохин, сульфаниламиды.

Больше об эффективности оротовой кислоты смотрите в видео-ролике «Обзор Калия оротат»

Автор: Марина Л. (специально для Calorizator.ru)
Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.

Витамин B13 — недостаток, избыток, потребность

Витамин B13 (оротовая кислота) был открыт в начале 20 века, а именно, в 1904 году. Исследователи выявили, что он содержится в молоке человека и животных. С точки зрения биохимии витамин B13 является скорее витаминоподобным веществом, так как он не только поступает в человеческий организм вместе с пищей, но и синтезируется под воздействие полезных бактерий, находящихся в кишечнике.

В чистом виде оротовая кислота выглядит как кристаллическое вещество без цвета. В человеческом организме она призвана выполнять ряд важных физиологических процессов.

Суточная потребность витамина B13

В среднем, суточная потребность в витамине B13 взрослого человека составляет 500-1500 мг. Беременных женщинам и кормящим матерям требуется в два раза больше оротовой кислоты в сутки. Также в большем количестве витамина B13 нуждаются спортсмены, так как он положительным образом действует на сохранение и рост мышечной массы.

Какие функции витамин B13 выполняет в организме?

Витамин B13 присутствует практически во всех тканях и органах человеческого тела и принимает участие в ряде жизненно-важных биохимических процессов.

Оротовая кислота помогает выработке особых веществ – фосфолипидов, которые крайне необходимы для построения и полноценной работы клеточных мембран. Витамин B13 посредством участия в биосинтезе нуклеиновых кислот обеспечивает благоприятные условия для отдельных клеток и организма в целом. Доказано положительное воздействие оротовой кислоты на процессы кровообразования, в частности, витамин B13 способен усиливать синтез клеток крови (лейкоцитов и эритроцитов). Это свойство позволяет использовать его при лечении малокровия, вызванного воздействием ионизирующей радиации, когда нарушаются именно процессы кровообразования.

Следует отметить анаболическое действие оротовой кислоты, т.е. ее способность усиливать скорость выработки белковых молекул, стимулируя быстрый рост мышечной массы. Здесь уместно будет вспомнить, что многие спортсмены принимают препараты для интенсивного роста мышц, в составе которых присутствуют вещества, обладающие анаболическим эффектом. И, хотя, оротовая кислота не является гормоном, а представляет собой соединение нестероидной природы, тем не менее, она также существенно стимулирует рост мышечных волокон. Нередко ее назначают после длительного голодания и при снижении массы тела с целью скорейшего восстановления биосинтеза белка в организме.

Благоприятно влияет витамин B13 на развитие беременности, способствует правильному развитию плода. Также оротовая кислота улучшает работу печени, способствует восстановлению ее клеток, что предохраняет этот жизненно важный орган от перерождения. Витамин B13 способствует снижению уровня холестерина в крови, поэтому является неплохой профилактикой развития атеросклеротических бляшек, сужающих просвет кровеносных сосудов и нарушающих работу сердечно-сосудистой системы.

Лекарственные средства, в составе которых присутствует витамин B13, назначают пациентам в послеоперационный период и для восстановления после тяжелых заболеваний. Также оротовую кислоту назначают для восстановления работы желчевыводящих путей и сокращения работы сердечной мышцы.

Источники витамина B13 в продуктах

Витамин B13 в продуктах содержится в виде калийной, магниевой и кальциевой соли. Эти соединения, поступая в организм человека вместе с пищей, всасываются в кровь из кишечника. В крови из этих солей высвобождается оротовая кислота, которая впоследствии распространяется по тканям и органам человеческого организма.

Самые распространенные продукты с витамином B13 – это дрожжи, печень и молоко, а также различные молочные продукты (кефир, творог, простокваша, сыр). Нередко потребность этого витамина удовлетворяется за счет выработки его микроорганизмами, обитающими в кишечнике.

На сегодняшний день фармацевтическая промышленность выпускает витамин B13 в лекарственной форме в виде солей – оротата магния или оротата калия. Но следует помнить, что в первую очередь эти препараты являются лекарственными, и применять их без назначения врача в качестве добавки к пище не рекомендуется. Бесконтрольный прием лекарственных препаратов, содержащих в своем составе витамин B13, может привести к нежелательным последствиям и ухудшению здоровья человека. Если же вы считаете, что прием этих препаратов необходим, предварительно проконсультируйтесь с врачом на наличие противопоказаний и определения оптимальной дозировки.

Недостаток витамина B13

При недостатке витамина B13 в организме происходят необратимые нарушения биохимических реакций. В первую очередь, происходит ухудшение течения кожных болезней. Однако о развитии каких-либо специфических состояний, вызванных именно недостатком витамина B13, медицине в настоящее время неизвестно.

Следует учитывать, что при недостатке витамина B13 другие витамины группы В могут частично восполнять дефицит, некоторым образом обеспечивая перестройку обменных процессов.

Избыток витамина B13

Как правило, избыток витамина B13 в человеческом организме наблюдается при бесконтрольном приеме лекарственных препаратов, в составе которых присутствует оротовая кислота. Избыток витамина B13 может вызывать развитие аллергических реакций (зуд, покраснение кожных покровов), а также расстройства пищеварения. После прекращения приема препаратов с содержанием оротовой кислоты вышеперечисленные симптомы, как правило,бесследно исчезают.

Взаимодействие витамина B13 с другими веществами

Оротовая кислота плохо растворима в органических растворителях и воде. Витамин B13 разрушается под действием света.

Установлено, что усвоение витамина В9 происходит максимально эффективно при достаточном количестве оротовой кислоты в организме. Кроме того, оротовая кислота способна в некоторой степени восполнять дефицит в организме витамина В12 (цианокобаламина), обеспечивая тем самым, полноценное выполнение некоторых ферментных реакций.

Иногда прием витамина B13 врачи назначают для улучшения переносимости некоторых антибиотиков.

Оротовая кислота (витамин В13): инструкция по применению

Открытие витамина B₁₃, также называемого оротовой кислотой, случилось в 1904 году. Научные специалисты выяснили, что вещество присутствует в секрете молочных желез человека и млекопитающих. На самом деле оротовая кислота является не витамином, а витаминоподобным соединением, как поступающим в организм с едой, так и синтезирующимся в кишечнике в результате жизнедеятельности микрофлоры. Чистый витамин B₁₃ представляет собой бесцветную кристаллическую субстанцию. В человеческом организме вещество выполняет множество важных задач.

Функции оротовой кислоты в организме человека

Витаминоподобное вещество присутствует почти во всех структурах человеческого организма, участвует во многих реакциях обмена.

Оротовая кислота участвует в синтезе сложных эфиров жирных кислот – фосфолипидов, входящих в структуру клеточных оболочек. Витамин требуется для формирования нуклеиновых кислот, положительно воздействует на состояние клеток и тканей. Также он нужен для поддержания процессов образования крови, активизации синтеза эритроцитов и лейкоцитов. Поэтому препараты витамина B₁₃ нередко используются для терапии анемии, спровоцированной радиационным излучением.

Нужно отметить, что оротовая кислота является анаболиком: ускоряет синтез белков, в результате чего происходит интенсивный рост мускулатуры. Поэтому витамин рекомендуется употреблять бодибилдерам и спортсменам, активно занимающимся наращиванием мышечной массы. Обычно для развития мускулатуры бодибилдеры принимают гормональные препараты, но витамин B₁₃ не относится к стероидам, однако значительно активизирует рост мышц. Часто врачи советуют принимать оротовую кислоту для нормализации синтеза белков в организме пациентам, сидящим на строгих диетах, длительно голодающим, имеющим дефицит веса.

Витамин особенно необходим организму беременных женщин, обеспечивает полноценное развитие эмбриона в утробе. Также вещество благотворно влияет на состояние печени, препятствует перерождению клеток органа. Оротовая кислота помогает снизить концентрацию холестерина в крови, в результате чего уменьшается вероятность появления атеросклероза – опасного заболевания, при котором закупориваются сосуды, нарушается работа кровеносной системы.

Медикаменты, основанные на витамине B₁₃, назначаются пациентам в период реабилитации после хирургического вмешательства или серьезной болезни. Также витамин рекомендуется пациентам, имеющим нарушение функционирования выводящих желчь протоков и ослабление сердечной мышцы.

Суточная потребность в оротовой кислоте

Средняя суточная потребность человека в полезном соединении колеблется от 500 до 1500 мг. Особенно сильно нуждаются в витамине беременные женщины и вскармливающие грудью матери. Суточная норма потребления вещества для людей разного возраста следующая:

• младенцы – от 250 до 500 мг;
• дети и подростки – от 500 до 1500 мг;
• взрослые – от 500 до 2000 мг;
• беременные женщины – до 3000 мг;
• кормящие матери – до 3000 мг.

Также суточная норма потребления вещества повышается для людей, которые тяжело болеют, проходят реабилитацию после хирургического вмешательства, постоянно физически переутомляются, занимаются бодибилдингом и силовыми видами спорта.

Симптомы дефицита витамина B₁₃

Поскольку оротовая кислота – не витамин, а витаминоподобное соединение, то ее дефицит не вызывает каких-то серьезных патологических изменений в функционировании организма. В медицинских литературных источниках указывается, что нехватка витамина B₁₃ нередко приводит к осложнению протекания кожных болезней. Но до сих пор не зафиксировано ни одного случая значительного ухудшения физического состояния человека при дефиците витаминоподобного вещества. Следует отметить, что другие витамины группы B начинают заменять при реакциях обмена оротовую кислоту, если ее содержание в организме истощается.

Симптомы избытка витамина B₁₃

Обычно избыток вещества наблюдается у людей, длительно и бесконтрольно принимающих препараты, основанные на оротовой кислоте. При избыточном поступлении витамина в организм отмечаются аллергические реакции, сопровождающиеся раздражением и зудом кожи, может нарушиться пищеварительная функция. Вышеуказанные симптомы пропадают сразу, как только человек прекращает принимать препарат витамина B₁₃.

Взаимодействие оротовой кислоты с различными веществами

Витамин практически не растворяется в воде и жидкостях, основанных на органике, разрушается под воздействием ультрафиолета. Оротовая кислота помогает витамину B₉ активно усваиваться в организме. Также она может при некоторых биохимических реакциях заменить витамин B₁₂, если он поступает в организм в недостаточном количестве. Нередко врачи рекомендуют пациентам принимать витамин B₁₃, чтобы ослабить негативное воздействие определенных антибиотиков на организм.

Богатые оротовой кислотой продукты

В пище витамин содержится в форме солей калия, кальция и магния. Эти соли, поступив в человеческий организм, переходят из кишечного тракта в кровь. В крови минеральные соединения расщепляются, в результате чего высвобождается оротовая кислота, которая переносится по кровяному руслу в разные органы.

Богатые витамином продукты – печень, молоко, кефир, творог, дрожжи. Некоторое количество вещества синтезируется в кишечнике за счет жизнедеятельности полезной микрофлоры.

В аптеках реализуются препараты, основанные на витамине B₁₃, находящемся в солевой форме – оротата магния и оротата калия. Но нужно учитывать, что эти медикаменты – не биологически активные добавки, а полноценные лекарства. Их нельзя принимать по собственному усмотрению, не согласовав дозировку и курс терапии с медицинским специалистом. Длительный и своевольный прием препаратов витамина B₁₃ может привести к ухудшению физического состояния и осложнению некоторых заболеваний. Перед употреблением лекарственного средства обязательно нужно проконсультироваться с медиком насчет дозировки, продолжительности лечения, наличия противопоказаний.

Применение оротовой кислоты в косметологии

Витамин B₁₃ важен для сохранения здоровья и привлекательного вида кожных покровов, затормаживает процессы старения, препятствует увяданию и потускнению кожи. Поэтому в составе популярных и качественных косметических средств, выпускаемых известными мировыми компаниями, нередко присутствует оротовая кислота.

Роль вещества в косметике очень широка. Витамин эффективно разглаживает морщины, используется для лечения псориаза, экземы, витилиго. На основе оротовой кислоты создаются возрастные кремы, маски для подтягивания и омоложения кожи. Женщинам, достигшим 50-летнего возраста, стоит покупать косметические средства с компонентным составом, где присутствует orotic acid. Женщинам после 30 лет рекомендуется делать маски с витамином B₁₃. Следует отметить, что витамин, находящийся в креме, не оказывает аллергического воздействия на кожные покровы, поэтому пользоваться косметикой, основанной на оротовой кислоте, можно сколь угодно долго.

Ниже предлагается несколько масок для лица, основанных на витамине B₁₃.

1. С медом и оливковым маслом. Нужно взять 2 таблетки оротата магния, чайную ложку меда и чайную ложку оливкового масла. Если мед слишком плотный, то его следует немного растопить на водяной бане. Таблетки нужно размолоть в порошок, смешать с медом и маслом. Полученная масса наносится на лицо, удерживается 20 минут, смывается теплой водой.
2. С лимоном, сметаной и желтком. Следует взять 2 таблетки витамина B₁₃, чайную ложку лимонного сока, сырой яичный желток, 3 столовых ложки сметаны. Из таблеток делается порошок. Все ингредиенты смешиваются. Готовая масса негусто наносится на лицо, удерживается 15 минут, смывается теплой водой. Такая маска не только омолаживает кожу, но и обладает отбеливающим эффектом.
3. С молоком, крахмалом и абрикосовым маслом. Смешиваются 2 столовых ложки молока, половина чайной ложки абрикосового масла, одна столовая ложка крахмала и порошок из 2 таблеток витамина B₁₃. Приготовленная маска наносится на лицо на 20 минут, затем смывается теплой водой. После процедуры следует обработать кожу жирным кремом.

Препараты витамина B₁₃

Оротат калия реализуется в форме таблеток, содержащих 500 мг активного вещества. Для детей лекарство выпускается в форме таблеток, включающих 100 мг действующего вещества, и в форме гранулированного порошка для приготовления сиропа. Медикамент предназначается для устранения дефицита оротовой кислоты в организме, улучшения аппетита, стимуляции метаболизма, нормализации работы мочевыделительной системы.

Оротат магния реализуется в форме порошка. Лекарство, относящееся к спазмолитикам и антиаритмикам, назначается при дефиците витамина B₁₃ и магния в организме, атеросклерозе, стенокардии, абстинентном состоянии, нарушении функционирования сердечной мышцы. В аптеках магния оротат можно найти под названиями Магнерот и Орокамаг.

Показания к применению препаратов витамина B₁₃

Лекарства, основанные на оротовой кислоте, рекомендуются при подагре, нарушении метаболизма, ослаблении функционирования сердечной мышцы. Свойства витамина чрезвычайно разнообразны, поэтому вещество обязательно должно ежедневно поступать в человеческий организм. Калия оротат и магния оротат применяются при следующих патологиях:

• гепатите, циррозе и прочих заболеваниях печени;
• сердечной недостаточности;
• нефропатии;
• псориазе, экземе и прочих кожных болезнях;
• язвенной болезни;
• синдроме хронической усталости;
• алиментарном маразме.

Инструкция по применению оротата калия и оротата магния

Взрослым назначается по 250 – 300 мг препарата 2 – 3 раза в сутки. Дозировка для детей составляет 10 – 20 мг на 1 кг массы тела 3 – 4 раза в сутки. Терапевтический курс длится от 20 до 30 дней. Лекарство принимается перорально или за час до еды, или спустя 4 часа после употребления пищи.

Побочные явления

Обычно препараты витамина B₁₃ не вызывают побочных эффектов. Иногда при передозировке отмечаются следующие неприятные явления:

• тошнота;
• диарея;
• избыточное газообразование;
• аллергический дерматоз.

Если принять сверхвысокую дозу медикамента, то, скорее всего, возникнет дистрофия печени.

Противопоказания к применению препаратов витамина B₁₃

Оротат калия и оротат магния запрещены при асците, вызванном циррозом, и при нарушении функционирования почек. Также нельзя употреблять медикаменты при аллергической восприимчивости к оротовой кислоте. При беременности прием лекарств разрешается, но под строгим врачебным контролем

Витамин B13 (Оротовая кислота): описание, свойства, норма

Аналогично изначально оротовая кислота в свободном виде была отнесена к витаминам группы В под номером 14, но впоследствии фактор ДДС с ней объединили под названием «витамин B13». Кроме оротатов к данному названию относится и мевалоновая кислота.

Собственно витамином данная кислота не является. Соединение является витаминоподобным веществом.

Физхимические параметры витамина B13

Вещество имеет кристаллическую структуру. В несвязанном состоянии представлено в виде порошка белого цвета, имеющего хорошую растворимость в водных средах, особенно, если вода горячая. Температура плавления оротовой кислоты является достаточно высокой, достигая 246 градусов Цельсия.

Вещество практически не растворяется в кислотных средах, так как само по себе проявляет кислотные свойства. Имеет высокую растворимость в щелочах за счет образования с ними растворимых солей. Оротовая кислота – сильный поглотитель ультрафиолетового излучения. Неустойчив к воздействию света, при длительном хранении в водной среде подвержен разложению.

Продукты с наибольшим содержанием оротовой кислоты

В натуральном виде витамин B13 имеется в определенных продуктах растительного и животного происхождения, но его содержание в составе минимально. Находится в соединении с минеральными веществами, представленными в виде малорастворимых соединений.

Оротовой кислотой богата сывороточная жидкость, жидкая фракция прокисшей или свернувшейся молочной продукции, пивные и хлебопекарные дрожжи, плодовые части растений. Вещество также присутствиует в печени, твороге, молозиве.

В организме оротовая кислота образуется самостоятельно в достаточных количествах при сбалансированном питании. Наибольшее содержание вещества отмечается в грудном молоке.

Препараты оротатов

Препарат имеет таблетированную форму выпуска. Выпускается в виде трех веществ аналогичного действия со следующими названиями:

• калия оротат;
• магния оротат.

Показаниями к употреблению препарата являются состояния, связанные с ожирением печени, сердечной недостаточностью, болезнями желчевыводящих путей, дистрофией (в том числе миокарда), атеросклерозом, хронической усталостью и спаститеческими  отклонениями. Оказывает положительное действие при лечении подагры за счет влияния на образование мочевой кислоты.

Не рекомендуется прием вещества при повышенной чувствительности к компоненту. Запрещен прием витамина В13 при циррозе печени, сопровождающимся асцитом. Противопоказана оротовая кислота при почечной недостаточности и нефроуролитиазе. С осторожностью применяется во время беременности.

В качестве побочных эффектов можно отметить кожные высыпания, неоформленность стула и появление диареи, рвоты и метеоризма.

Препараты витамина B13 отпускаются в аптеке по рецепту. В составе витаминных комплексов вещество чаще всего не встречается ввиду того, что не является жизненно необходимым для правильного функционирования организма.

Рекомендуемые дневные дозировки витамина B13

Среднесуточная доза потребления оротовой кислоты варьируется в зависимости от возраста человека, его пола и текущего физического состояния. Как правило, дозировки составляют:

Дозировки могут быть повышены для спортсменов и для людей с определенными видами заболеваний. Превышение рекомендуемой дозировки обычно не несет негативных последствий ввиду нетоксичности витамина B13.

Польза оротовой кислоты для организма, функции вещества

Витамин B13 является препаратом, оказывающим восстановительное действие на многие системы организма.

Применяется вещество при терапии:

• болезней, связанных с репродуктивной системой человека;
• состояний плода во время беременности на всех этапах;
• заболеваний печени;
• склеротических расстройств;
• риска появления анемии;
• снижения сократительной функции мышечной ткани;
• недостаточности работы миокарда, нарушениях его сократительной способности;
• слишком раннего старения систем организма.

Также витамин В13 используется в качестве:

• средства, принимающего участие в синтезе метионина;
• вещества, облегчающего метаболическое расщепление витамина В5, В12 и фолиевой кислоты;
• стимулятора образования белковых цепочек и клеточного деления;
• регулятора вывода излишков глюкозы;
• восстановителя гепатоцитов;
• регулятора холестеринового уровня в крови;
• вещества, влияющего на развитие организма в целом и его рост.

В лечебных целях прием витамина B13 показан при:

• гепатитах вирусного вида;
• язвенных очагах двенадцатиперстной кишки и стенок желудка;
• болезни Боткина;
• расстройствах системы кроветворения;
• циррозах и любых заболеваниях печени;
• нефропатиях;
• заболеваниях эпидермиса в детский период;
• проявлении признаков старения кожи;
• недостаточности сердечной деятельности, носящей хронический характер;
• в период восстановления после оперативного вмешательства.

Витамин В13 эффективен для грудных детей, имеющих те или иные заболевания эпидермиса – нейродермиты, ихтиозы, псориазы и экземы. Применяется она и для восстановления после приема тяжелых препаратов – антибиотиков, стероидных гормонов, делагила, сульфаниламидов и резохина.

Положительное действие при нормированном приеме вещество оказывает на эпидермис. Именно поэтому часто витамин В13 добавляется в составы кремов и масок для лица. Соединение замедляет старение кожи, защищает ее от воздействия свободнорадикальных частиц и повышает сопротивляемость негативным факторам окружающей среды. Также оротовая кислота может уменьшить глубину морщин и убрать шелушения кожи.

Негативные свойства витамина В13

За счет своей водной растворимости даже при длительном приеме вещество не проявляет токсических действий или побочных эффектов. В некоторых случаях отрицательная реакция обуславливается индивидуальной непереносимостью компонента или аллергией.

Усвояемость оротовой кислоты

Соединение имеет высокую всасываемость и простую усвояемость даже из продуктов питания после их термической обработки. Соли оротовой кислоты усваиваются в неизмененном виде посредством диффузии в клетки кишечника. Снижению всасываемости вещества способствует повышенное потребление алкоголя, кофеина и продуктов, влияющих на скорость кишечной деятельности и его моторику (например, чернослив и иные сухофрукты).

Недостаток оротовой кислоты в организме

Не существует точно установленных заболеваний, возникающих на фоне развития дефицита витамина В12. Как правило, достаточное содержание в организме других представителей группы В маскирует недостаток оротовой кислоты, перестраивая метаболические процессы так, чтобы данное соединение не требовалось.

В исключительных ситуациях назначается дополнительное употребление свободного витамина B13 в подростковый период или при наличии серьезных травм, для скорейшего лечения которых витамин необходим в достаточном количестве.

Повышенное содержание оротовой кислоты в организме

Без дополнительного приема витамина B13 избыток вещества сформироваться не может, так как для этого нужно длительное время употреблять высокие дозировки препарата. Бесконтрольный прием витамина B13 провоцирует развитие аллергических ответов, сопровождающихся покраснением поверхности эпидермиса и появлением стойких приступов зуда. В отдельных случаях наблюдаются расстройства в функционировании желудочно-кишечного тракта, деструктивные преобразования печени (как правило, дистрофии при недостаточности белкового питания) и диспепсии.

Лечение проводится симптоматическое. После отмены приема вещества проявления быстро проходят.

Взаимовлияние оротовой кислоты и других соединений

Достаточное употребление оротовой кислоты в комплексе с витамином B9 улучшает усвоение последнего до максимума. Эффективность приема оротовой кислоты увеличивается при совместном приеме с препаратами магния.

Если в организме наблюдается недостаточное содержание витамина B12, при нормальном содержании оротовой кислоты она способна купировать симптомы дефицита и частично заменить недостающее вещество. Это происходит за счет того, что оротовая кислота может вступать в ферментативные реакции аналогично витамину B12.

Присутствие урацилкарбоновой кислоты может облегчить состояния, связанные с длительным приемом антибиотиков. Присутствие витамина B13 в организме ускоряет синтез пантотена. Соединение может снижать токсичность сердечных гликозидов.

Несмотря на то, что оротовую кислоту в организме можно заменить другими витаминами группы В, желательно не допускать развития дефицита вещества, так как его недостаток может спровоцировать множество  проблем со здоровьем, начиная от заболеваний эпидермиса, недостаточностью роста и развития тела, и заканчивая отклонениями в работе репродуктивной функции организма. Вещество эффективно в борьбе с заболеваниями печени, сердца и метаболических процессов.

Поделиться в соц. сетях:

Оцените материал:

Сообщить об ошибке

Витамин B13

Витамин B13 (оротовая кислота) по исследованиям биохимиков является витаминоподобным веществом. Открытие этого вещества произошло в 1904 году. Было обнаружено, что витамин В13 находится в грудном молоке и молоке животных. Поступает оротовая кислота в организм естественным путем с употребляемой едой, также может синтезироваться под действием полезной микрофлоры кишечника. 

По физическим показателям витамин В13 является кристаллическим веществом, не имеющим цвета. Оротовая кислота выполняет огромное количество физиологических процессов и механизмов.

Суточная потребность витамина B13

Для человека суточная потребность в витамине B13 составляет около 500-1500 мг. Беременные женщины и женщины, которые кормят грудью, особенно нуждаются в этом веществе, суточная норма для этой категории в два раза больше. Кроме того, спортсмены должны получать с едой большое количество оротовой кислоты, так как она способствует сохранению и активному росту мышечных волокон.

Какие функции витамин B13 выполняет в организме?

Витамин B13 присутствует во всех тканях и системах органов человеческого тела. Оказывает непосредственное влияние на многие жизненно-важные биохимические механизмы и процессы.

Витамин В13 способствует выработке полезных веществ – фосфолипидов, участвующих в построении и стабильной работе мембран клеток человека. Оротовая кислота оказывает влияние на прохождение процесса биосинтеза нуклеиновых кислот. Создает все необходимые условия для жизнедеятельности отдельных клеток и всего организма. Согласно исследованиям биохимиков, было определено и доказано, что вещество положительно сказывается на механизмах кровообразования. В частности, витамин B13 способен создавать условия для усиления протекания синтеза лейкоцитов и эритроцитов. Такое  свойство делает оротовую кислоту незаменимой при лечении заболевания малокровия, которое было вызвано ионизирующей радиацией, по причине которой нарушилась работа систем кровообразования.

Необходимо отметить тот факт, что оротовая кислота обладает анаболическим действием. Она способна ускорять выработку молекул белка, что приводит к стимуляции и активному росту мышц. Витамин В13 – нестероидное вещество и не гормон, но, не смотря на это, способствует стремительному росту волокон мышц. Довольно часто оротовую кислоту прописываю медики для адаптации после голодания и в периоды активного снижения веса для ускорения процессов восстановления биосинтеза белков.

Витамин B13 оказывает благоприятное влияние на развитие и протекание беременности, благодаря этому веществу плод в утробе матери правильно развивается. Также оротовая кислота нормализует  работу печени, восстанавливая ее клетки, предохраняя при этом жизненно важный орган от липидного перерождения. Витамин B13 способствует понижению значения холестерина в крови, что делает его отличным профилактическим средством от развивающихся атеросклеротических бляшек, которые существенно сужают кровеносные сосуды и значительно нарушают функционирование сердечно-сосудистой системы.

Часто медиками назначаются препараты с содержанием витамина B13 для ускорения восстановления пациентов, которые реабилитируются после хирургических вмешательств или переносят тяжелое заболевание. Кроме того, в составе лекарств оротовая кислота влияет благотворно на восстановление функционирования желчных путей и мышц сердца.

Источники витамина B13 в продуктах

Витамин B13 в продуктах представляет собой калийную, магниевую и кальциевую соли. Такие вещества, поступая в кишечник с едой, всасываются в кровь. Уже в крови происходит реакция с высвобождением оротовой кислоты, которая в дальнейшем транспортируется по клеткам тканей и органов.

Наиболее известные продукты с витамином B13 – это обычные дрожжи, также печень, молоко, и всё разнообразие молочной продукции (кефир, творог, простокваша, сыр). Часто организм сам удовлетворяет потребность в этом витамине путем выработки его микрофлорой кишечника.

Фармацевтической промышленностью выпускается витамин B13 в виде солей, таких как оротат магния или оротат калия. Применять эти препараты можно только после консультации в медицинском учреждении, так как они являются лекарствами, и принимать их без контроля врача нельзя, это может привести к значительному ухудшению здоровья. Обязательно воспользуйтесь консультацией врача, который проанализирует все противопоказания и назначит нужную дозировку.

Недостаток витамина B13

При недостатке витамина B13 организм сильно страдает от последствий необратимых нарушений биохимических процессов. Прежде всего, происходит значительное ухудшение протекания дерматологических заболеваний. Несмотря на все это, никакие специфические и патологические состояния не развиваются вследствие именно недостатка витамина B13.

Необходимо принимать во внимание тот факт, что недостаток витамина B13 может частично восполняться другими витаминами группы В, при этом произойдет некоторая перестройка метаболических процессов и механизмов.

Избыток витамина B13

Обычно, избыток витамина B13 может наблюдаться в случаях бесконтрольного применения лекарственных препаратов, которые богаты оротовой кислотой. При избытке витамина B13 возможно возникновение аллергических реакций, таких как зуд, некоторое покраснение кожных покровов и расстройство пищеварения. Когда прием препаратов с оротовой кислотой  прекращается, вышеописанное проявление симптомов, исчезает в полной мере.

Взаимодействие витамина B13 с другими веществами

Витамин В13 практически не растворяется в водной среде и органических растворителях. Оротовая кислота при воздействии квантов света разрушается.

Максимально эффективно происходит усвоение витамина В9 при достаточном количестве в организме оротовой кислоты, что доказано и обосновано биохимиками. Витамин В13 обеспечивает в некоторой степени восполнение дефицита в организме цианокобаламина или иначе, витамина В12, что создает условия для полноценного выполнения большинства ферментных реакций.

Медиками иногда назначаются препараты с витамином B13 для улучшения переносимости определенных антибиотиков.

Также читайте про другие витамины:

There are 4 of us in our family: my mother, father, my elder brother and me. I think our family is friendly and united. We spend much time together, hike, visit theaters, museums, go to the cinema. My mother’s name is (Ім’я своєї мами) . She is an engineer, she works in an office. She is a kind, nice woman. She can cook very well. She is fond of reading. My father’s name is (Ім’я тата) . He is a sailor. He is a strong, clever man. He often tells me interesting stories about different countries. Father can do a lot of things. He teaches me to repair furniture, to drive a car. My brother’s name is (Ім’я брата). He is 22 years old. He has been studying in Far- Eastern State Marine Academy for 5 years. Now it is a very difficult period for him: he is taking state exams.

I have my duties about the house. I must go shopping, clean the rooms. It’s not difficult for me. I like our home to be clean and tidy. I think home is the nicest place. As proverb says, “East or West, home is best”. There is no place more delightful than home and there are no people more dear than your relatives.

ПЕРЕКЛАД

Нас четверо в нашій родині: мама, батько, мій старший брат і я. Я думаю, що наша сім’я дружна і єдина. Ми проводимо багато часу разом, походи, відвідування театру, музеї, кіно. Ім’я моєї матері (Написати ім”я матері). Вона є інженером, вона працює в офісі. Вона є свого роду, мила жінка. Вона може приготувати дуже добре. Вона любить читати. Ім’я мого батька (Ім’я тата). Він моряк. Він сильний, розумний чоловік. Він часто говорить мені цікаві історії про різні країни. Батько може зробити багато чого. Він вчить мене ремонтувати меблі, водити машину. Ім’я мого брата є (Ім’я брата). Йому 22 роки . Він навчався в Далекосхідній Державній Морській Академії протягом 5 років. Зараз це дуже складний період для нього: він здає державні іспити.
У мене є обов’язки по дому. Я повинен ходити по магазинах, прибирати в кімнатах. Це не важко для мене. Мені подобається наш будинок, щоб він був чистим і охайним. Я думаю, що будинок є гарне місце. Як говорить прислів’я, “Схід чи Захід, а вдома краще”. Там немає місця більш приємного, ніж удома, і немає людей більш дорогих, ніж твої родичі.

My Family/Моя сім’я (варіант 2) ~ Шкільні твори з англійської мови

There are 4 of us in our family: my mother, father, my elder brother and me. I think our family is friendly and united. We spend much time together, hike, visit theaters, museums, go to the cinema. My mother’s name is (Ім’я своєї мами) . She is an engineer, she works in an office. She is a kind, nice woman. She can cook very well. She is fond of reading. My father’s name is (Ім’я тата) . He is a sailor. He is a strong, clever man. He often tells me interesting stories about different countries. Father can do a lot of things. He teaches me to repair furniture, to drive a car. My brother’s name is (Ім’я брата). He is 22 years old. He has been studying in Far- Eastern State Marine Academy for 5 years. Now it is a very difficult period for him: he is taking state exams.

I have my duties about the house. I must go shopping, clean the rooms. It’s not difficult for me. I like our home to be clean and tidy. I think home is the nicest place. As proverb says, «East or West, home is best». There is no place more delightful than home and there are no people more dear than your relatives.

ПЕРЕКЛАД

Твір з англійської:My Family And I/Моя сім’я і я

Let me introduce myself. My name is Renat and I’m 14 years old. I’m at the 9th form of a state secondary school. My favourite subjects are physics and IT. My hobbies are collecting stamps and photography. I’d like to tell you a few words about my family. Compared to other average families, mine is not large. It’s just me, my parents and my younger sister. We also have some pets: a dog named Ricky and a cat named Selma. We live in a new block of flats in the suburbs of Moscow. To reach the downtown we need to take a bus, then to switch to a metro train. So, all the entertaining facilities are rather far from us. However, my school and the company, where my parents work, are within ten minutes of walk from our building. That’s why we rarely use subway. I study six days a week, while my parents work only five days a week. At the weekends we visit the grandparents. 

They live in the countryside, which is an hour away from us. My grandmother cooks her delicious pies and pilaf. These are her specialties. My grandfather often goes fishing and when I’m there, I go with him. My younger sister’s name is Alice. She is only five. When we are in the countryside, she asks me to give her a ride on a swing or a bike. By the way my parents’ names are Lidia and Vadim. They both work as managers. My grandparents are my mum’s parents. She is their only child, so I don’t have any uncles, aunts or cousins. Next year I will already be at high school, so I will have to think about my future career. My parents want me to become a lawyer, but I’d prefer to be an engineer, as I have good analytical and logical skills. All in all, I can say that our family is close-knit. We spend lots of time together and try to support each other when needed.

ПЕРЕКЛАД

ABOUT MYSELF AND MY FAMILY — Про мене та мою сім’ю

I am Max Kovaliov. I am seventeen years old. I want to tell you a few words about my family. My family is large. I have got a mother, a father, a sister, a brother, and a grandmother. There are six of us in the family.

First of all, some words about my parents. My mother is a teacher of history. She works in a college. She likes her profession. She is a good-looking woman with brown hair. She is forty-five but she looks much younger. She is tall and slim.

My father is a computer programmer. He is very experienced. He is a broad-shouldered, tall man with fair hair and grey eyes. He is forty-seven. My father often sings and when we are at home and have some free time, I play the guitar and we sing together. My father knows all about new TV sets and likes to repair old ones. He is also handy with many things. When he was little, he liked to take everything to pieces. My grandmother told me a story that once father tried to ”repair” their kitchen clock. He managed to put all the wheels and screws back again — but the clock did not work. They had to give it to a repairman. But that happened a long time ago. Now he can fix almost everything: a vacuum cleaner, a washing machine, a fridge and what not. He’s got a few shelves where he keeps everything he needs. On his table there is always a TV set in pieces.

My parents have been married for twenty-six years. They have much in common, but they have different views on music, books, films and sports. For example, my father likes horror films and my mother likes ”soap operas”. My father is fond of tennis and my mother doesn’t go in for sports. But my parents have the same opinion about my education and upbringing.

My parents are hard working people. My mother keeps the house and takes care of all of us. She is very good at cooking and she is clever with her hands. She is very practical. My father and I try to help her with the housework. I wash the dishes, go shopping and tidy up our flat.

My grandmother is a pensioner. She lives with us and helps to run the house. She is fond of knitting.

My sister Helen is twenty-four. She is married and has a family of her own. She works as an accountant for a joint venture company. Her husband is a scientist. They have got twins: a daughter and a son. They go to a nursery school.

My brother Sergey is eleven. He is a schoolboy. He wants to become a doctor but he is not sure yet. Three months ago he dreamed of being a cosmonaut.

I want to enter the university. I’d like to learn foreign languages. I think I take after my father. I’m tall, fair-haired and even-tempered. I always try to be in a good mood.

We have got a lot of relatives. We are deeply attached to one another and we get on very well.

VOCABULARY

good-looking — миловидий

slim — стрункий

experienced [іks ’piəriənst] — досвідчений, кваліфікований

broad-shouldered [brɔ:d ’ʃəuldəd] — широкоплечий

to be handy [’hændɪ] with smth. — уміти робити щось

to have much in common [’komən] — мати багато спільного

view [vju:] on smth. — погляд на щось

to be fond of smb., smth. — любити когось, щось, захоплюватись чимось

to go in for smth. — займатися чим-небудь

upbringing [’ʌp,brɪniŋ] — виховання

she is good at cooking [’kukɪŋ] — вона добре готує

she is clever [’klevə] with her hands — у неї вправні руки

to run the house — вести господарство

joint venture [dʒɔɪnt’ventʃə] company — спільне підприємство

to take after [teɪk ’aftə] — бути схожим, вдатися в когось із батьків

fair-haired [fɛə hɛəd] — світловолосий

even-tempered [’i:v(ə)n ’tempəd] — урівноважений

to be in a good mood [mu:d] — бути в гарному настрої

to be deeply attached [ə’tætjt] to smb. — бути глибоко відданим комусь

to get on well — бути в добрих стосунках, ладнати один з одним

QUESTIONS

1. What is your first name ? What is your surname ?

2. How old are you ?

3. When is your birthday?

4. Is your family large? How many are you in the family?

5. Have you got any brothers or sisters?

6. What are your parents? Where do they work?

7. How long have your parents been married?

8. Do they have much in common ?

9. Do you spend a lot of time with your family?

10. What sort of things do you do together?

11. Do you go out with your parents?

12. Who runs the house in your family?

13. What are your household duties?

14. What is your father’s hobby?

15. Can you describe your mother?

Про мене та мою сім’ю

Я — Макс Ковальов. Мені сімнадцять років. Я хочу розповісти вам трохи про свою сім’ю. Моя сім’я велика. У мене є мама, тато, сестра, брат і бабуся. В сім’ї нас шестеро.

Насамперед кілька слів про моїх батьків. Моя мама — вчителька історії. Вона працює в коледжі. Їй подобається її професія. Вона миловида жінка з каштановим волоссям. Їй сорок п’ять, але вона виглядає набагато молодшою. Вона висока й струнка.

Мій тато — програміст. Він дуже досвідчений фахівець. Він широкоплечий, високий чоловік зі світлим волоссям і сірими очима. Йому сорок сім. Мій тато часто співає, і коли ми вдома й у нас є вільний час, я граю на гітарі і ми разом співаємо. Мій тато знає все про нові телевізори і любить лагодити старі. Він також уміє робити багато речей. Коли він був маленьким, йому подобалося все розбирати на частини. Моя бабуся розповіла мені історію, як одного разу тато спробував ”полагодити” їхній кухонний годинник. Він зумів поставити всі коліщата і гвинтики назад, але годинник не працював. їм довелося віддати його годинниковому майстру. Але це трапилося давно. Тепер він може полагодити майже все: пилосос, пральну машину, холодильник тощо. У нього є кілька полиць, де він тримає все, що йому потрібно. На столі завжди стоїть розібраний на частини телевізор.

Мої батьки одружені вже 26 років. У них багато спільного, але різні погляди на музику, книги, фільми і спорт. Наприклад, мій тато любить фільми жахів, а мама — ”мильні опери”. Мій тато захоплюється тенісом, а мама не займається спортом. Але щодо моєї освіти і виховання думки моїх батьків збігаються.

Мої батьки — працьовиті люди. Мама займається домом і піклується про всіх нас. Вона прекрасно готує, і в неї вправні руки. Вона дуже практична. Я і мій тато намагаємося допомагати їй у хатній роботі. Я мию посуд, ходжу до крамниці і прибираю квартиру.

Моя бабуся — пенсіонерка. Вона живе з нами і допомагає вести господарство. Вона любить плести.

Моїй сестрі Олені 24 роки. Вона заміжня, і в неї своя сім’я. Вона працює бухгалтером на спільному підприємстві. Її чоловік — учений. У них близнята: дочка і син. Вони ходять у дитячий садок.

Моєму братові Сергію 11 років. Він школяр. Він хоче стати лікарем, але ще не повністю в цьому впевнений. Три місяці тому він мріяв стати космонавтом.

Я хочу вступити До університету. Я б хотів вивчати іноземні мови. Гадаю, що вдався у тата. Я високий, світловолосий і врівноважений. Я завжди намагаюся бути в гарному настрої.

У нас багато родичів. Ми глибоко прив’язані одне до одного і прекрасно ладимо між собою.

Відвідайте наш новий сайт — Матеріали для Нової української школи — планування, розробки уроків, дидактичні та методичні матеріали, підручники та зошити

Розповідь про родину англійською – нові слова з прикладами

Розповідь про родину англійською може початися з описів всіх членів вашої родини. Потім розкажіть про те, ким працюють батьки, а також про наявні у вашій родині відносинах, про те, наскільки ви дружні і що любите робити разом.

My family

Перевірте, наскільки добре ви пам’ятаєте англійські слова на тему «Сім’я».

• Mother (mom, mum) — мама.
• Father (dad) — папа.
• Parents/Grandparents – батьки/бабуся і дідусь.
• Grandmother (grandma) – бабуся.
• Grandfather (grandpa) – дідусь.
• Сестра – сестра.
• Brother – брат.
• Aunt – тітка.
• Cousins – двоюрідні брати, двоюрідні сестри.
• Uncle – дядько.
• Relatives – родичі.
• Twins – близнюки.
• To consist of – складатися з.
• Member – член сім’ї.
• In our family – у нашій родині.
• To include – включати.

My family consists of five members – my dad and my mom, my younger brother, my elder sister and myself. – Моя сім’я складається з п’яти осіб – мої тато і мама, мій молодший брат, моя старша сестра і я.

There are four of us in our family – my parents, my twin sister and myself. – У нашій родині чотири людини – мої батьки, моя сестра-близнюк і я.

My family includes six members – my grandmother, my parents, my two younger brothers and myself. – Моя сім’я включає шість чоловік – моя бабуся, мої батьки, мої два молодших брата і я.

Також для складання повноцінного розповіді про спільних заняттях будуть потрібні наступні вирази:

• To spend time – проводити час.
• Together – разом.
• To cook – готувати.
• To play football, баскетбол, volleyball – грати у футбол, волейбол, баскетбол.
• To go shopping – ходити по магазинах.
• To hate – ненавидіти.
• To enjoy – отримувати задоволення.
• To study – вчитися.
• To work as – працювати.
• Outdoors – на свіжому повітрі.
• To be retired – бути на пенсії.
• To take interest in – цікавитися.
• To help each other – допомагати один одному.

Приклади

Давайте складемо речення з даними словами і виразами, якими може бути доповнена тема «Родина» англійською.

Порада: розповісти докладно про кожного члена сім’ї досить важко, тому ми можемо позначити найцікавіше і головне заняття в житті кожного, а також згадати, ким працює батько або родич.

Me and my mom like shopping. My dad never goes shopping – he hates it. – Ми з мамою любимо ходити по магазинах. Мій батько ніколи не ходить по магазинах – він це ненавидить.

Me and my sister enjoy spending time outside. – Ми з сестрою любимо проводити час на свіжому повітрі.

My grandmother likes knitting very much. – Моя бабуся дуже любить в’язати.

My mother works as an accountant. – Моя мама працює бухгалтером.

My farther works at a plant. – Мій тато працює на заводі.

My grandparents are retired. – Мої бабуся і дідусь на пенсії.

My elder brother studies in Moscow. – Мій старший брат навчається в Москві.

My mother cooks very well, I take interest in cooking. – Моя мама дуже добре готує, я цікавлюся кулінарією.

We often spend time together watching interesting movies. – Ми часто проводимо час разом за переглядом цікавих фільмів.

My brother and my father like to play football together. – Мій брат і тато люблять разом грати у футбол.

Me and my mom like to spend time cooking new dish. – Ми з мамою любимо проводити час за приготуванням нового блюда.

Відносини в родині

• Loving – люблячий.
• Clever – розумний.
• Strong – сильний.
• Understanding – розуміє.
• Friendly – доброзичливий.
• Helpful – чуйний.
• Caring – турботливий.
• Supportive – співчутливий, підтримує.
• Wonderful – чудовий.

Твір англійською «Моя сім’я»

Давайте складемо невеликий розповідь про свою сім’ю, вживши слова і вирази з даного уроку.

I have a wonderful family. There are four of us – my parents, my elder brother and myself. I have a very supportive family. My mother always gives me a good advice when I need it. She is very clever. She is a housewife and she is often busy with cleaning and cooking. My farther is very strong. He works as an engineer. He is very friendly person. My brother is 21 years old, he studies at university. He is very understanding and he always supports me when I need his help. I’m only 16. I go to school. One of my classmates is my cousin. She lives with her family not far from us. She is my best friend. I’m glad to have such a loving family.

У мене є чудова сім’я. Нас четверо – мої батьки, мій старший брат і я. У моїй родині всі підтримують один одного. Моя мама завжди дає мені хороший рада, коли я потребую. Вона дуже розумна. Вона домогосподарка і часто зайнята прибиранням і приготуванням їжі. Мій тато дуже сильний. Він працює інженером. Він дуже дружелюбна людина. Моєму братові 21 рік, він навчається в університеті. Він дуже досвідчений і завжди підтримує мене, коли мені потрібна його допомога. Мені всього 16. Я вчуся в школі. Одна з моїх однокласниць — моя двоюрідна сестра. Вона зі своєю сім’єю живе недалеко від нас. Вона мій найкращий друг. Я рада мати таку люблячу сім’ю.

Зверніть увагу: говорячи про вік англійською мовою, ми додаємо до цифри years old (he is 25 years old), або просто називаємо вік – he is 25.

Розповідь англійською про сім’ю можна доповнити захопленнями кожного. Розкажіть, що саме ваша сім’я любить робити, коли збирається разом (meet together), які у вас є загальні улюблені фільми (favorite films/movies) і куди ви любите ходити разом. Можливо, ви просто любите прогулятися (to take a walk), сходити в ресторан або кафе (eating out) або відвідати друзів або родичів (to visit friends/relatives).

Подивіться відео про родинні стосунки в сім’ї:

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Постижение ораторского искусства — трудный и кропотливый процесс. С древних времен люди стремились познать искусство выступления перед толпой. Столетия спустя мы все так же желаем завладеть вниманием аудитории, правда, теперь используем современные методы.

AdMe.ru старательно отобрал несколько эффективных практик из книги Эльвиры Сарабьян «Научитесь говорить так, чтобы вас услышали».

1. Артикуляция звуков «Ш — Ж»

• ​Шар — жар, ваш — важный, шутка — жутко, ширь — жир, жить — шить.
• Жужжит жужелица, жужжит, кружится. Вожжи из кожи в хомут вхожи.

  2. Артикуляция звуков «К — Г, X»

• Качели — газели, кол — гол, кость — гость, код — год, кнут — гнут, клуб — глуп, Кеша — Геша.
• Идет с козой косой козел. Краб крабу сделал грабли, подарил грабли крабу: грабь граблями гравий, краб!

  3. Отработка звука «Ц»

• Цапля — сабля, цок — сок, цель — сель, цвет — свет, цирк — сыр, улица — лиса.
• Молодец против овец, а против молодца сам овца. Цапля чахла, цапля сохла.

  4. Произнесите сначала медленно, затем быстрее:

Тлз, джр, врж, мкртч, кпт, кфт, кшт, кст, ктщ, кжда, кждэ, кждо, кжду, кшта, кштэ, кшту, кшто.

 5. Произнесите сначала медленно, затем быстрее:

Бодрствовать, мудрствовать, постскриптум, взбадривать, трансплантация, сверхзвуковой, всклокочен, контрпрорыв, пункт взрыва, протестантство, взбудоражить, сверхвстревоженный, попасть в ствол, ведомство, брандспойт, витийствовать, философствовать, монстр, горазд всхрапнуть.

6. Тренировка произношения согласных:

• К Кларе, к кому, к горлу, к гастролям, к Гале, к Кате, к Киеву, к концу, к городу, отдаленный, ввязаться, отдать, разжигать, отдушина, изжить, без шубы, безжалостный, бессмертие, восстановить, подтвердить, оттолкнуть.
• Верх — вверх, ведение — введение, толкнуть — оттолкнуть, держать — поддержать, тащить — оттащить, водный — вводный, сорить — ссорить.

 7. Отработка сочетаний звуков в форме игры:

• Забивайте гвозди: Гбду! Гбдо! Гбдэ! Гбды! Гбда! Гбди! Гбде!
• Имитируйте лошадиный топот: Птку! Птко! Птка! Пткы! Пткэ! Птки!
• Бросайте воображаемые тарелки партнеру: Кчку! Кчко! Кчкэ! Кчка! Кчкы! Кчки!

 8. Произнесите фразы сначала медленно, затем быстро:

В тот час тут пел дрозд. В тот год тут был град. Дуб был стар. Всем люб был Петр. Вмиг клуб полн. Мох скрыл гриб. Дед стал стар. Ваш гость взял трость. Волн всплеск — брызг блеск! Сто верст вскачь.

 9. Отработка звуков:

• Купи кипу пик, пик кипу купи. Купи кипу пуха, кипу пуха купи.
• Волховал волхв в хлеву с волхвами.
• Рододендроны из дендрария даны родителями.
• Брит Клим брат, брит Глеб брат, брат Игнат бородат.
• Карл клал лук на ларь, Клара крала лук с ларя.
• Сшит колпак, да не по-колпаковски; вылит колокол, да не по-колоколовски. Надо колпак переколпаковать, перевыколпаковать, надо колокол переколоколовать, перевыколоколовать.
• Интервьюер интервента интервьюировал.
• Разнервничавшийся конституционалист был обнаружен ассимилировавшимся в Константинополе.
• Четверть четверика гороха без червоточинки.
• Яшма в замше замшела.

10. Повторите медленно, а затем быстро сложные слова:

• (В, ш) — воспользовавшемуся
• (К) — мелкокалиберными
• (П, в) — опубликовывать
• (П, р) — опосредованному субсидированию
• (Р, т, с) — территориальная целостность
• (Р, т) — проиллюстрировала
• (Р, в) — ревербератор
• (С, ф) — средств
• (Ч, в) — четырехсотдолларового
• (Ч, ф, р) — фантасмагорический

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Учебно-методическое пособие по развитию речи на тему: Визель Т. Г. Логопедические упражнения на каждый день для выработки четкой речи.

Визель Т. Г. Логопедические упражнения на каждый день для выработки четкой речи

Пояснительная записка

Предлагаемое методическое пособие предназначено не только и не столько для специалистов, сколько для педагогов общего профиля и родителей детей, у которых имеются нарушения речевого развития в виде неразборчивости речи, недостатков звукопроизношения и пр. Оно может быть также использовано специалистами, работающими в области восстановительного обучения больных, перенесших инсульт или черепно-мозговую травму и имеющими в виде последствий нарушения произносительной стороны речи.

Пособие написано в связи с тем, что, работая практически, автор постоянно сталкивается с необходимостью давать подробные рекомендации каждому педагогу, родителю или логопеду. Конечно, пособие не может заменить живое общение специалиста с пациентами или их окружением, однако рекомендации, сопровождаемые таким «готовым» материалом, намного облегчают дело и оптимизируют прием.

Текст пособия рассчитан на пациентов разного возраста. Предполагается, что пользующийся пособием сам будет отбирать те слова и фразы, которые считает доступными.

То, как следует пользоваться пособием, дано в комментариях к каждому разделу или упражнениям, которые следует от начала до конца читать и говорить каждый день.

Автор надеется, что оно будет полезно специалистам и близким родственникам, желающим помочь взрослым пациентам и детям с нарушениями речи обрести способность разборчиво и красиво говорить.

Логопедический массаж

1.     Воротниковой зоны

2.     Лицевых мышц

3.     Губ

4.     Языка

5.     Мягкого неба

Массаж воротниковой зоны, лицевых мышц, включая губы, выполняется по тем же правилам, что и обычный косметический массаж.

Массаж языка проводится от его корня к кончику специальным зондом или другим предметом, например, закругленной пластмассовой ручкой зубной щетки. Используются практически все виды массажных движений: поглаживающие, разминающие, похлопывающие, вибрационные и др. Массаж мягкого неба и дужек проводится сверху вниз.

Необходимо соблюдать при этом важное правило: если массируемые мышцы вялые, расслабленные, то массаж должен быть активный, интенсивный; если же мышцы напряжены, то следует начинать с расслабляющего массажа, выполняемого легкими поглаживающими движениями, и только по мере расслабления мышц пытаться проникнуть вглубь.

Логопедическая гимнастика

(Выполняется перед зеркалом; обучающий и обучаемый сидят так, чтобы оба были видны каждому. Дозировка и темп движений увеличиваются постепенно, по мере того, как оно осваивается.)

Губы:

1. Вытянуть — растянуть.

Инструкция: Растянуть губы в улыбку так, чтобы были видны все зубы, и вытянуть в трубочку, чтобы получился хоботок.

2. Сжать — отпустить.

Инструкция: Крепко сжать губы («рот на замок»), а затем плавно их распустить.

3. Сложить рупором.

Инструкция: Нужно сделать так, как я, чтобы получился «рупор».

4. Покусать верхними зубами нижнюю губу.

Инструкция: Нужно сделать так, как я.

5. Покусать нижними зубами верхнюю губу.

Инструкция: та же.

2. Язык:

1. Распластать по нижней губе и удерживать, постепенно продлевая время удержания.

Инструкция: «Нужно чтобы язык лежал так, как у меня». Если мышцы языка остаются напряженными, надо слегка похлопать по языку шпателем.

Способ выполнения: Распластать язык по верхней губе и удерживать, не поддерживая нижней губой, постепенно продлевая время удержания.

Если пациент неспособен поднять язык сам, можно поддерживать его специальным зондом. Для облегчения задачи держать рот открытым, можно что-нибудь закусить с боков, например, кусочки сахара.

Постепенно пациент должен научиться удерживать рот открытым без посторонней помощи.

Совершать языком круговые движения (облизать губы).

2. Двигать языком от одного угла губ к другому (по воздуху, а не по нижней губе), постепенно продлевая время удержания.

Инструкция: «Нужно двигать язык от одного уголка рта до другого так, чтобы язык скользил не по губе, а по воздуху».

Способ выполнения: Если пациент не может выполнять упражнение самостоятельно, следует зажать кончик языка специальным шпателем или своими пальцами и передвигать его (пассивный вариант выполнения задания).

. Цоканье (присасывание языка).

Выполняется по подражанию.

4. Щелканье (подражание цоканью копыт лошади).

Выполняется по подражанию.

5. Поднять   язык   к   альвеолам   и   энергично   произносить «Д, Д, Д…», удерживая рот в открытом состоянии (на ширину 2 см).

Инструкция: «Нащупай(те) языком за верхними зубами бугорки и ударяй(те) в них копчиком языка». Для детей это упражнение можно обозначить как «Молоток» или «Забиваем гвозди».

Способ выполнения: При открытом рте кончик языка произносит альвеолярное (зазубное) «Д» или «ДА, ДА, ДА…». Чтобы рот не закрывался можно зафиксировать щель (см. упражнение 1).

6. Удерживая язык у альвеол верхних зубов, дуть на него, подключая голос, чтобы получился звук средний между  «3» и «Ж».

Инструкция: «Нащупай(те) языком за верхними зубами бугорки, поднимите язык и дуйте на язык, как я. Для детей это упражнение можно обозначить как «Пчелка».

Способ выполнения: При открытом рте кончик языка должен вибрировать от попадающей на него струи воздуха. Чтобы рот не закрывался, можно зафиксировать щель (см. упражнение 1).

7. Вести язык по верхнему небу — упереть в зубы и сопротивляться попытке протолкнуть его назад специальным шпателем или каким-либо другим предметом, например, чайной ложкой.

Инструкция: «Упри(те) язык в верхние зубы и дави(те) на них. Я буду толкать его обратно, а ты (Вы) не давайте, сопротивляйтесь мне».

Способ выполнения: При открытом рте кончик языка должен упереться в верхние зубы. Обучающий шариковым зондом, чайной ложечкой или пальцем пытается отодвинуть его назад, в глубь рта.

Коррекция звукопроизношения

1.      Имитация неречевых шумов, сопоставимых с гласными звуками:

Вой ветра — УУУ…

Плач младенца — УА, УА, УА…

Перекличка, заблудившихся в лесу: АУ, АУ, АУ…

Писк поросенка или мышонка: И, И, И…

2.      Имитация неречевых шумов, сопоставимых с согласными звуками (четкое, утрированное произнесение):

Мычание коровы — МУ, МУ, МУ…

Мяуканье кошки: МЯУ, МЯУ, МЯУ…

Лай собаки: АВ, АВ, АВ…

Кваканье лягушки: КВА, КВА, КВА…

Кудахтанье курицы — КО, КО, КО…

Гоготанье гусей — ГА, ГА, ГА…

Пение песенки — ЛЯ, ЛЯ, ЛЯ…; ПА, ПА, ПА…; ДУ, ДУ, ДУ…

Звук воздушного шарика, который проткнули: ССС…

Звук подлетающего комара: ЗьЗьЗь…

Шуршание листьев: Ш Ш Ш…

Звук подъезжающего поезда — ЧУК, ЧУК, ЧУК…

Уханье филина — УФ, УФ, УФ…

Рычание дикого зверя: РРР…

Крик петуха — КУКАРЕКУ…

Если звуки вызваны путем имитации, то можно приступать к автоматизации их в слогах. Для этого ниже приведены слоговые таблицы, в которых звуки систематизированы по способу и месту образования. Если же таким путем получить правильно произносимые звуки не удалось, то следует обратиться к специалисту-логопеду, который поставит их, а затем уже автоматизировать.

3.      Слоговые таблицы:

Таблицы составлены таким образом, чтобы автоматизируемый звук находился в разных фонетических контекстах: прямые слоги — твердые и мягкие; обратные слоги; слоги с разделительным мягким знаком.

Примечание: Обратные слоги со звонким согласным «Б» произносятся без оглушения. Неблагозвучные слоги пропущены

4. СЛОВА (по предметным и предикативным картинкам).

Примечание: Можно самостоятельно составить таблицы с более сложными слогами, имеющими такую же систематизацию (губные, переднеязычные, заднеязычные и т.д.), например:

5. ПРЕДЛОЖЕНИЯ (по сюжетным картинкам).

Подбирается ряд картинок на слова из слоговых таблиц.

Постановка звука р: поэтапная постановка и упражнения

Наиболее частый запрос обращения родителей к логопеду-дефектологу — нарушение произношения звука «Р». Он формируется в речи ребенка в последнюю очередь, постановка звука «Р» требует контроля со стороны взрослых.

Мнемочистоговорки для развития произношения звука «Р».

Когда нужна коррекция

Звук «Р» — один из сложных в развитии речи ребенка. Он относится к категории сонорных, в составе которых тона голоса больше, чем шума.

Специалисты ставят «Р» последним, когда все остальные звуки уже правильно сформировались и закрепились. Постановкой «Р» занимаются после 5,5-6 лет. До этого времени нарушение в его произношении — возрастная норма.

В некоторых случаях к логопеду стоит обратиться с 4 лет, когда «Р» появился в речи, но проявляется некорректно. В данном варианте ребенок не заменяет «Р» другими звуками («Л», «В»), а пытается выговорить «Р», но с нарушениями артикуляционного аппарата.

Норма произношения «Р»:

• губы расслаблены;
• расстояние между зубами 4-5 мм;
• кончик языка поднимается к верхним деснам;
• язык вибрирует в струе воздуха;
• средняя часть спинки языка выгибается;
• задняя часть языка направлена назад, прижимается к небу;
• боковые края прижаты кверху;
• голосовые складки в момент говорения колеблются.

Нарушение произношения твердого «Р» и мягкого «РЬ» в дефектологии называют ротацизмом или параротацизмом. В советское время эти нарушения называли картавостью.

Основные виды ротацизма, которые требуют коррекции:

1. Велярный.
   Кончик языка опущен вниз, не участвует в артикуляции. Язык напряжен, отодвинут назад. В произношении мало голоса, много воздуха. Звук получается гортанным, громким.
2. Увулярный.
   Язык вибрирует в воздушной струе. Звук мягкий, тихий, плавный.
3. Носовой.
   Воздух направлен в нос, отсутствует вибрация.
4. Двугубный.
   В артикуляции принимают участие только губы, без языка.
5. Щелевой.
   Язык направлен вверх и образует щель с мягким небом. Звук меняется на «З» или «Ж».
6. Межзубный.
   Язык находится между зубами.

Этапы коррекции нарушений:

1. Подготовительный.
2. Постановка звука.
3. Автоматизация.
4. Дифференциация.
5. Закрепление в речи.

Причины неправильного произношения

Комплекс арт-упражнений.

Формы ротацизма:

1. Искаженное произношение.
2. Отсутствие звука в речи ребенка.
3. Замена одного звука другим.

Причины:

1. Нарушения артикуляционной моторики и строения артикуляционного аппарата: короткая уздечка, узкий или увеличенный язык, нарушения прикуса, отсутствие зубов, высокое небо.
2. Нарушение центральной регуляции дыхания. Нарушены ритм, координация вдоха и выдоха. Выдох происходит через нос при горловом произношении. Дефекты обусловлены изменениями мышечного тонуса, ограничением подвижности мышц гортани, мягкого неба, голосовых складок, языка и губ.
3. Педагогическая запущенность. Ребенок не слышит грамотную речь в бытовых ситуациях, нет тренировки грамотности. Взрослые осознанно подражают его произношению, изменяя звуки, не исправляют некорректное звучание. Дошкольнику не читают литературных произведений, не ведут с ним долгих бесед.
4. Нарушение фонематического слуха. Ребенок не различает фонемы родного языка, смешивает их, плохо понимает речь окружающих.

Проблемы с речевым дыханием

Речевое дыхание — основа звучащей речи. Оно отвечает за голосообразующую и артикуляционную функции. Речевое дыхание — возможность человека выполнять короткий глубокий вдох и распределять воздух при выдохе с одновременным произнесением различных звуков. Вдох при этом короче выдоха в 5-8 раз. На длительном выходе и образуется речь. При корректном речевом дыхании ребенок говорит четко и выразительно, соблюдает паузы.

Дошкольники не контролируют себя, начинают говорить на вдохе или на остаточном выходе, набирают воздух перед произнесением каждого слова. Это сказывается на правильном произношении. Если ребенок не выговаривает «Р», начинать работу по коррекции следует с дыхания.

Нарушения слуха

Фонематический слух — способность различать, анализировать и дифференцировать услышанные фонемы. С самого рождения дети осваивают родную речь способом подражания. К 4 годам у дошкольника формируется техника произношения всех звуков, кроме сонорных.

Нарушение фонематического слуха (дислалия) затрудняет восприятие устной и письменной речи в школьном обучении, поэтому необходима коррекция дефектов сразу при их обнаружении.

Логопедические упражнения для развития фонематического слуха, которые родители могут проводить самостоятельно:

1. Взрослый называет ряд звуков, а ребенок хлопает в ладоши, когда слышит загаданный.
2. Взрослый хлопает в ладоши или стучит карандашом ритм, который ребенок должен повторить.
3. Взрослый диктует звукосочетания, ребенок их повторяет.
4. Взрослый показывает картинки, ребенок выбирает те, в которых есть загаданный звук.
5. Взрослый называет слова правильно и неправильно, ребенок хлопает в ладоши, когда слышит правильный вариант.

Автоматизация буквы «Р».

Недостаточное развитие органов речи

Незрелость речевого аппарата — основная причина нарушения произношения у дошкольников. Речевой аппарат состоит из 2 отделов: центральный (отделы головного мозга) и периферический (язык, губы, мягкое небо, нижняя челюсть). Нарушения работы головного мозга диагностируются и корректируются нейропсихологом. Дефекты артикуляционного аппарата устраняет логопед-дефектолог в игровой форме.

Индивидуальное строение уздечки

Укороченная уздечка, аномалии ее расположения — дефект ротовой полости, который возникает в раннем детстве. Проблема эффективно решается хирургическим путем, при своевременном обращении к специалисту подъязычная связка растягивается с помощью упражнений и логопедических инструментов.

Подготовка артикуляционного аппарата

На коррекционных занятиях подготовительный этап отводится работе с артикуляционным аппаратом. Проводятся упражнения для растяжки подъязычной связки, верхнего подъема языка, разминки губ и челюсти.

Задания для подготовки артикуляционного аппарата к работе:

1. «Качели» — открыть рот, языком тянуться попеременно к носу и к подбородку.
2. «Лошадка» — щелкать языком медленно и сильно, имитируя звук копыт лошади, при этом нижняя челюсть остается неподвижной.
3. «Болтушка» — широким кончиком языка провести по верней губе вперед-назад, не отрывая языка. Одновременно произносить «БЛ-БЛ-БЛ».

Упражнения на дыхание

Дыхательная логопедическая гимнастика:

1. «Пузыри».
   Сделать глубокий вдох через нос, надуть щеки и выдохнуть через рот.
2. «Мельница».
   Ноги вместе, руки вверх. Вращать прямыми руками, произнося на выдохе «ж-р-р». Ускорять движения, усиливать звук.
3. «Гуси».
   Ходить по комнате, взмахивая руками, как крыльями. Руки на вдохе поднимать, на выдохе опускать, произнося «г-у-у».
4. «Воздушный шар».
   Лежа на спине, положить руку на живот. Сделать глубокий вдох и выдох, наблюдая за движением руки. Надуть живот как шар.
5. «Ежик».
   Имитация пыхтения ежа с напряжением мышц носоглотки.

Способы постановки звука

Скороговорки на произношение звука «р».

Основные приемы постановки:

1. По подражанию — внимание ребенка фиксируют на движениях, положениях органов артикуляции при использовании зрительного и слухового контроля.
2. Механическим способом — с использованием логопедических зондов, шпателей, поручных средств.
3. Смешанным способом — постановка от других звуков.

Период закрепления правильного звука — от 25 до 60 дней. Уроки проводят 2 раза в неделю, без логопеда в домашних условиях занимаются ежедневно.

Подражание

До 6 лет чистые «Р» и «РЬ» появляются у детей по подражанию. Ребенок овладевает артикуляцией самостоятельно через фонематическое восприятие, ориентируясь на речь окружающих людей. Поэтому произношение взрослых должно быть чистым и четким, без нарушений.

Постановка «Р» от звука «Д»

Можно научить ребенка говорить букву «Р», отталкиваясь от уже сформированных звуков.

Постановка от «Д»:

1. Ребенок звонко произносит «Д». Кончик языка упирается в альвеолы верхнего неба. Язык не отрывается от неба.
2. Повторять без остановки «Ддддд». Язык завибрирует и появится «ДДД-РРР».
3. Говорить слоги ДРА, ДРО, ДРУ, ДРЭ, ДРЫ, в которых «Р» звучит твердо.
4. Проговаривать слова, которые начинаются с «ДР», «ТР», отработать произношение.
5. Убрать «Д» из упражнений.

Если у ребенка не получается вибрировать языком, то можно помочь ему, мягко подтолкнув язык палочкой от мороженого.

Упражнения от звука «Ж»

Если дошкольник корректно выговаривает «Ж», то при его выговаривании можно отодвинуть язык палочкой вглубь рта. Образуется короткий «Р». Закрепить его, повторяя упражнения. После автоматизации «Р» подбирать слова без использования «Ж».

Постановка от звука «З»

Ребенок произносит «З» кратко, слегка дотрагиваясь языком до альвеол, сильно дует на язык. Будет слышен одноударный «Р», который потом легко переходит в вибрирующий.

Этот способ редко применяется на практике, т.к. артикуляция «Р» и «З» различна.

Упражнения от звука «С»

Ребенок длительно тянет «Ссссс», затем вдыхает через рот и прижимает язык к альвеолам. Появится короткий «Р», который автоматизируется через вышеописанные упражнения.

На вдохе

Отличительная особенность вышеописанного метода в том, что звук вызывается на вдохе. Речь строится на длительном выдохе, вдох при речевом дыхании короткий. Но при постановке «Р» от «С» ребенок произносит звук, вдыхая воздух.

Способы постановки звука «р».

Механическим методом

«Р» ставится механическим способом с помощью логопедических инструментов. Ребенок открывает рот, поднимает язык к небу. Логопед постукивает молоточком в альвеолы, добавляет вибрацию шпателем. Звук закрепляется с помощью упражнений, отрабатывается вибрация сначала со шпателем, потом без него.

Вибрацию языка удается получить следующим способом: на кончик языка положить плотный комочек бумаги (привязанный к длинной нитке), убрать язык за верхние зубы и сильной струей воздуха сдуть его с языка.

Механический метод применяется с осторожностью, в игре, чтобы не травмировать дошкольника.

Постановка звука «РЬ»

При замене «Р» его мягкой парой ребенок широко раскрывает рот и более протяжно произносит звук, переместив передний край языка вперед к верхним резцам. При этом «Р» сочетается с передним гласным «И». В результате звук приобретает мягкий оттенок.

Автоматизация звука «Р» в слогах «ра-ро-ры-ру»

Игра на отработку «Р» в открытых слогах помогает ребенку закрепить твердую и мягкую формы, способствуют плавности речи.

Дошкольник повторяет скороговорки:

Ра, ра, ра — теплая нора.

Ра, ра, ра — тонкая кора.

Ры, ры, ры — сидит ежик у норы.

Ры, ры, ры — добежали до горы.

Ру, ру, ру — погуляем мы в бору.

Ру, ру, ру — много ягод наберу.

Ро, ро, ро — позвонили мы в бюро.

Постановка звука «Р» по Хватцеву

Советский педагог М. Е. Хватцев в 1959 г. разработал систему поэтапной постановки «Р»:

1. Сопоставление словосочетаний с объяснением разницы для развития фонематического восприятия (жарко-жалко, вор-вол, рожки-ложки).
2. Получение вибраций механическим способом, постукивая по деснам, и через работу с воздушной струей.
3. Постановка «Р» от получившегося длительного «Д» и «Р».
4. Автоматизация через вставку редуцированного гласного звука «Ы» (дыыыра, тыыыыра).

Упражнения для развития произношения звука «р» по Хватцеву.

Способ по Левиной

Логопед Р. Е. Левина в 1965 г. разработала комплекс артикуляционных упражнений для обучения произношению «Р».

На первом этапе упражнения направлены на получение фрикативного «Р» без вибрации после достижения правильной артикуляции.

На втором — тренируется вибрация языка от звуков «Ш», «Ж». Ребенок раздвигает губы, не округляя их, протягивает «Ж», сдвигает кончик языка наверх к деснам, щель между ними отсутствует. Ребенок сильно выдыхает воздух.

Для выработки вибрации используют звук «Д», который проговаривае тся на одном выдохе. Рот широко открыт, передний край языка плотно соединяется с деснами верхних зубов. «Д» произносят вместо «Р» в словах с сочетанием «ТР» или «ДР».

Метод Богомоловой

А. И. Богомолова в 1979 г. предложила способ выработки вибрации для говорения «Р». Зубы открыты на расстояние 2 пальцев. Язык прижимают к небу, максимально растянув уздечку. Педагог пальцами сдвигает к небу края языка,уздечка при этом свободна.

Ребенок глубоко вдыхает воздух и резко выдувает его, подключая голос. Образуется сочетание «ТЖ». Упражнение повторять, постепенно увеличивая напор воздуха. Звукосочетание «ТЛЕ» изменится в «ТР». После закрепления короткого «ТР» отрабатывают раскатистое «ТР» с помощью пальцев, а потом и без них.

Логопедические упражнения на каждый день для выработки четкой речи.

Логопедические упражнения на

каждый день для выработки

четкой речи.

Пояснительная записка

Предлагаемое методическое пособие предназначено не только и не столько для специалистов, сколько для педагогов общего профиля и родителей детей, у которых имеются нарушения речевого развития в виде неразборчивости речи, недостатков звукопроизношения и пр. Оно может быть также использовано специалистами, работающими в области восстановительного обучения больных, перенесших инсульт или черепно-мозговую травму и имеющими в виде последствий нарушения произносительной стороны речи.

Пособие написано в связи с тем, что, работая практически, автор постоянно сталкивается с необходимостью давать подробные рекомендации каждому педагогу, родителю или логопеду. Конечно, пособие не может заменить живое общение специалиста с пациентами или их окружением, однако рекомендации, сопровождаемые таким «готовым» материалом, намного облегчают дело и оптимизируют прием.

Текст пособия рассчитан на пациентов разного возраста. Предполагается, что

пользующийся пособием сам будет отбирать те слова и фразы, которые считает доступными.

То, как следует пользоваться пособием, дано в комментариях к каждому разделу или упражнениям, которые следует от начала до конца читать и говорить каждый день.

Автор надеется, что оно будет полезно специалистам и близким родственникам, желающим помочь взрослым пациентам и детям с нарушениями речи обрести способность разборчиво и красиво говорить.

Логопедический массаж

1. Воротниковой зоны

2. Лицевых мышц

3. Губ

4. Языка

5. Мягкого неба

Массаж воротниковой зоны, лицевых мышц, включая губы, выполняется по тем же

правилам, что и обычный косметический массаж.

Массаж языка проводится от его корня к кончику специальным зондом или другим предметом, например, закругленной пластмассовой ручкой зубной щетки. Используются практически все виды массажных движений: поглаживающие, разминающие, похлопывающие, вибрационные и др. Массаж мягкого неба и дужек проводится сверху вниз.

Необходимо соблюдать при этом важное правило: если массируемые мышцы вялые, расслабленные, то массаж должен быть активный, интенсивный; если же мышцы напряжены, то следует начинать с расслабляющего массажа, выполняемого легкими поглаживающими движениями, и только по мере расслабления мышц пытаться проникнуть вглубь.

Логопедическая гимнастика

(Выполняется перед зеркалом; обучающий и обучаемый сидят так, чтобы оба были видны каждому. Дозировка и темп движений увеличиваются постепенно, по мере того, как оно осваивается.)

Губы:

1. Вытянуть — растянуть.

Инструкция: Растянуть губы в улыбку так, чтобы были видны все зубы, и вытянуть в

трубочку, чтобы получился хоботок.

2. Сжать — отпустить.

Инструкция: Крепко сжать губы («рот на замок»), а затем плавно их распустить.

3. Сложить рупором.

Инструкция: Нужно сделать так, как я, чтобы получился «рупор».

4. Покусать верхними зубами нижнюю губу.

Инструкция: Нужно сделать так, как я.

5. Покусать нижними зубами верхнюю губу.

Инструкция: та же.

2. Язык:

1. Распластать по нижней губе и удерживать, постепенно продлевая время удержания.

Инструкция: «Нужно чтобы язык лежал так, как у меня». Если мышцы языка остаются напряженными, надо слегка похлопать по языку шпателем.

Способ выполнения: Распластать язык по верхней губе и удерживать, не поддерживая нижней губой, постепенно продлевая время удержания.

Если пациент неспособен поднять язык сам, можно поддерживать его специальным зондом. Для облегчения задачи держать рот открытым, можно что-нибудь закусить с боков, например, кусочки сахара.

Постепенно пациент должен научиться удерживать рот открытым без посторонней помощи.

Совершать языком круговые движения (облизать губы).

2. Двигать языком от одного угла губ к другому (по воздуху, а не по нижней губе),постепенно продлевая время удержания.

Инструкция: «Нужно двигать язык от одного уголка рта до другого так, чтобы язык скользил не по губе, а по воздуху».

Способ выполнения: Если пациент не может выполнять упражнение самостоятельно, следует зажать кончик языка специальным шпателем или своими пальцами и передвигать его (пассивный вариант выполнения задания).

3. Цоканье (присасывание языка).

Выполняется по подражанию.

4. Щелканье (подражание цоканью копыт лошади).

Выполняется по подражанию.

5. Поднять язык к альвеолам и энергично произносить «Д, Д, Д…», удерживая рот в открытом состоянии (на ширину 2 см).

Инструкция: «Нащупай(те) языком за верхними зубами бугорки и ударяй(те) в них копчиком языка». Для детей это упражнение можно обозначить как «Молоток» или

«Забиваем гвозди».

Способ выполнения: При открытом рте кончик языка произносит альвеолярное (зазубное) «Д» или «ДА, ДА, ДА…». Чтобы рот не закрывался можно зафиксировать щель (см. упражнение 1).

6. Удерживая язык у альвеол верхних зубов, дуть на него, подключая голос, чтобы получился звук средний между «3» и «Ж».

Инструкция: «Нащупай(те) языком за верхними зубами бугорки, поднимите язык и дуйте на язык, как я. Для детей это упражнение можно обозначить как «Пчелка».

Способ выполнения: При открытом рте кончик языка должен вибрировать от

попадающей на него струи воздуха. Чтобы рот не закрывался, можно зафиксировать щель

(см. упражнение 1).

7. Вести язык по верхнему небу — упереть в зубы и сопротивляться попытке

протолкнуть его назад специальным шпателем или каким-либо другим предметом,

например, чайной ложкой.

Инструкция: «Упри(те) язык в верхние зубы и дави(те) на них. Я буду толкать еготобратно, а ты (Вы) не давайте, сопротивляйтесь мне».

Способ выполнения: При открытом рте кончик языка должен упереться в верхние зубы.

Обучающий шариковым зондом, чайной ложечкой или пальцем пытается отодвинуть его назад, в глубь рта.

Коррекция звукопроизношения

1. Имитация неречевых шумов, сопоставимых с гласными звуками:

Вой ветра — УУУ…

Плач младенца — УА, УА, УА…

Перекличка, заблудившихся в лесу: АУ, АУ, АУ…

Писк поросенка или мышонка: И, И, И…

2. Имитация неречевых шумов, сопоставимых с согласными звуками (четкое,

утрированное произнесение):

Мычание коровы — МУ, МУ, МУ…

Мяуканье кошки: МЯУ, МЯУ, МЯУ…

Лай собаки: АВ, АВ, АВ…

Кваканье лягушки: КВА, КВА, КВА…

Кудахтанье курицы — КО, КО, КО…

Гоготанье гусей — ГА, ГА, ГА…

Пение песенки — ЛЯ, ЛЯ, ЛЯ…; ПА, ПА, ПА…; ДУ, ДУ, ДУ…

Звук воздушного шарика, который проткнули: ССС…

Звук подлетающего комара: ЗьЗьЗь…

Шуршание листьев: Ш Ш Ш…

Звук подъезжающего поезда — ЧУК, ЧУК, ЧУК…

Уханье филина — УФ, УФ, УФ…

Рычание дикого зверя: РРР…

Крик петуха — КУКАРЕКУ…

Если звуки вызваны путем имитации, то можно приступать к автоматизации их в слогах.

Для этого ниже приведены слоговые таблицы, в которых звуки систематизированы по

способу и месту образования. Если же таким путем получить правильно произносимые звуки не удалось, то следует обратиться к специалисту-логопеду, который поставит их, а затем уже автоматизировать.

Слоговые таблицы:

Таблицы составлены таким образом, чтобы автоматизируемый звук находился в разных фонетических контекстах: прямые слоги — твердые и мягкие; обратные слоги; слоги с разделительным мягким знаком.

ГУБНЫЕ

Прямые

MA МЯ МЬЯ ПА ПЯ ПЬЯ БА БЯ БЬЯ

МО МЁ МЬЁ ПО ПЁ ПЬЁ БО БЁ БЬЁ

МУ МЮ МЬЮ ПУ ПЮ ПЬЮ БУ БЮ БЬЮ

МЫ МИ МЬИ ПЫ ПИ ПЬИ БЫ БИ БЬИ

Обратные

AM ЯМ ЯМЬ АП ЯП ЯПЬ АБ ЯБ ЯБЬ

ОМ ЁМ ЁМЬ ОП — ЁПЬ АБ — —

УМ ЮМ ЮМЬ УП ЮП ЮПЬ УБ ЮБ ЮБЬ

ЫМ ИМ ИМЬ ЫП ИП ИПЬ ЫБ ИБ ИБЬ

Примечание: Обратные слоги со звонким согласным «Б» произносятся без оглушения.

Неблагозвучные слоги пропущены.

ПЕРЕДНЕЯЗЫЧНЫ

Е

Прямые

ТА ТЯ ТЬЯ ДА ДЯ ДЬЯ НА НЯ НЬЯ

ТО ТЕ ТЬЁ ДО ДЁ ДЬЁ НО НЕ НЬЁ

ТУ ТЮ ТЬЮ ДЮ ДЮ ДЬЮ НУ НЮ НЬЮ

ТЫ ТА ТЬИ ДИ ДИ ДЬИ НЫ НИ НЬИ

Обратные

AT ЯТ – АД ЯД – АН ЯН –

ОТ ЁТ – ОД ЁД – ОН ЁН –

УТ_ЮТ – УД ЮД – УН ЮН –

ЫТ ИТ – ЫД ИД – ЫН ИН –

ЗАДНЕЯЗЫЧНЫЕ

Прямые

КА КЯ КЬЯ ГА ГЯ ГЬЯ ХА ХЯ ХЬЯ

КО КЁ КЬЁ ГО ГЁ ГЬЁ ХО ХЁ ХЬЁ

КУ КЮ КЬЮ ГУ ГЮ ГЬЮ ХУ ХЮ ХЬЮ

КЫ КИ КЬИ ГЫ ГИ ГЬИ ХЫ ХИ ХЬИ

Обратные

АК ЯК – АГ ЯГ – АХ ЯХ –

ОК ЁК – ОГ ЁГ – ОХ ЁХ –

УК ЮК – УГ ЮГ – УХ ЮХ –

ЫК ИК – ЫГ ИГ – ЫХ ИХ –

ГУБНО-ЗУБНЫЕ ШИПЯЩИЕ ДИФТОНГИ С«Й»

Прямые

ВА-ВЯ-ВЬЯ ФА-ФЯ-ФЬЯ ША ЖА ЧА Е (Й+Э) ЙЭ

ВО-ВЁ-ВЬЁ ФО-ФЁ-ФЬЁ ШО ЖО ЧО Ё (Й+О) ЙО

ВУ-ВЮ-ВЬЮ ФУ-ФЮ-ФЬЮ ШУ ЖУ ЧУ Ю (Й+У) ЙУ

ВЫ-ВИ-ВЬИ ФЫ-ФИ-ФЬИ ШИ ЖИ ЧИ Я (Й+А) ЙА

Обратные

АВ-ЯВ АФ-ЯФ АШ АЖ АЧ ЭЙ –

ОВ-ЁВ ОФ-ЁФ ОШ ОЖ ОЧ ОЙ –

УВ-ЮВ УФ-ЮФ УШ УЖ УЧ УЙ –

ЫВ-ИВ ЫФ-ИФ ЫШ ЫЖ ЫЧ АЙ –

СВИСТЯЩИЕ

Прямые

СА СЯ СЬЯ ЗА ЗЯ ЗЬЯ ЦА

СО СЁ СЬЁ ЗО ЗЁ ЗЬЁ ЦО

СУ СЮ СЬЮ ЗУ ЗЮ ЗЬЮ ЦУ

СЫ СИ СЬИ ЗЫ ЗИ ЗЬИ ЦЫ

Обратные

АС ЯС – A3 ЯЗ – АЦ

ОС ЁС – ОЗ ЁЗ – ОЦ

УС ЮС – УЗ ЮЗ – УЦ

ЫС ИС – ЫЗ ИЗ – ЫЦ

СОНОРНЫЕ

Прямые

РА РЯ РЬЯ ЛА ЛЯ ЛЬЯ

РО РЁ РЬЁ ЛО ЛЁ ЛЬЁ

РУ РЮ РЬЮ ЛУ ЛЮ ЛЬЮ

РЫ РИ РЬИ ЛЫ ЛИ ЛЬИ

Обратные

АР ЯР – АЛ ЯЛ –

ОР ЁР – ОЛ ЁЛ –

УР ЮР – УЛ ЮЛ –

ЫР ИР – ЫЛ ИЛ –

4. СЛОВА (по предметным и предикативным картинкам).

ГУБНЫЕ

МАМА – МАША – РОМА –

КОМАР

МЯСО – СЕМЯ – ВРЕМЯ

СКАМЬЯ

ПАПА – ПАЛЕЦ

ПЯТКА

ПЬЯНИЦА

БАБА – БАНЯ – РЫБА

БЯКА

МОРЕ – МОЛОТ –

МОЛОКО

МЁД

ПОЛЕ – ПОРКА –

ПОМОЩЬ

ПЁС

КОПЬЁ

БОРЯ – БОЧКА – БОЛЬНО

БЬЁТ

МУКА – МУЗЫКА –

МУРКА

МЮСЛИ

ПУХ – ПУЛЯ – ПУДРА

БУЛКА – БАБУШКА –

БУМАГА – БУСЫ

БЮСТ – БЮРО

МЫ

МИЛА – МИР

ПЫЖИК – ЛАПЫ

ПИЩА – ПИРАТ –

ПИСЬМО

БЫЛЬ – БЫЛИНА – ЕСЛИ БЫ…

БИРКА – БИНОКЛЬ – РЯБИНА

ВОРОБЬИ

РЫБЬИ КОСТИ

ПЕРЕДНЕЯЗЫЧНЫЕ

TATA

ТАНЯ – ТАПКИ – ТАНЕЦ

ТЯПКА – ТЁТЯ – МОТЯ –

ТЯНЕТ

СТАТЬЯ – СВАТЬЯ

ДАНЯ – ДАША – ДАТА-

– ПОДАРОК – ДАЙ

ДЯДЯ – ДЯТЕЛ

СУДЬЯ – БАДЬЯ

НАДЯ – НАШИ – НАСТЯ –

НИНА – КАРТИНА –

МАШИНА

НЯНЯ – ТАНЯ – ВАНЯ

ТОЛЯ – ТОМА – БАТОН

ТЕНЬ – ТЕЛО

ПЛАТЬЕ

ДОМ – ДОСКИ

ДЁГОТЬ

НОГИ – НОША –

НОМЕР – НОРКА

НЁС – ПРИНЁС

ВРАНЬЁ – ВОРОНЬЁ

ТУФЛИ – ТУМБА –

ТУРОК

ТЮЛЬ – ТЮЛЬКА ДЮШЕС

НУЖНО – НУГА

НЮНЯ

ТЫЛ – ТЫКВА –

РОБОТЫ – ЗАБОТЫ

ТИХО – БОТИНОК ДИНА – ДИВО – ДИСКИ

НЫТИК

НИНА

ЗАДНЕЯЗЫЧНЫЕ

КАТЯ – КАТЕР – КАМЕНЬ ГАЛЯ – ГАММА

ГАЛЬКА – ГАЗ

ХА – ХА – ХА

ХАЛА – ХАМ

КОЛЯ – КОШКА – КОСМОС ГОДЫ – ГОРОД –

ГОЛОД ХОЛОД – ПОХОД – ДОХОД

КУРЫ – КУДРИ ГУСИ – ГУБЫ

ГУБНО-

ЗУБНЫЕ ШИПЯЩИЕ ДИФТОНГИ С

«Й»

ВАНЯ – ВАСЯ

– ВАРИТ –

ВАФЛЯ

ВЯЖЕТ –

СВЯЗКА

ФАНЯ – ФАКЕЛ –

СОФА – ГРАФА –

ЛАФА

ШАР – ШАЛЬ

– ДУША

ЖАР –

ЖАБА –

ЖАЛО –

КОЖА

ЧАС –

ЧАД –

ЧАДО

ЕВА –

ЕЛИ –

ЕЗДИТ

ВОДЫ – ВОЛЯ

– ВОБЛА ШОК ЖО ЧО ЁЛКА –

ЁЖИК

ШУ ЖУ ЧУ

ЮЛЯ –

ЮРИК –

ЛЮЛЬКА

ВЫ – ВИ –

ВЬИ ФИЛИН – ФИЗИК ШИ ЖИ ЧИ Я (Й+А)

СВИСТЯЩИЕ

САЛО – САХАР – САМ – САД –

КИСА – РОСА – КРАСА ВАСЯ ЗАМОК –

ЗАЛЫ

ЦАПЛЯ – ЦАРЬ –

ЦАРИЦА –

ДЕВИЦА – СПИЦА

СО СЁ ЗОЯ – ЗОРИ ЛИЦО – КРЫЛЬЦО –

КОЛЬЦО – ЦОКОТ

СУ СЮ ЗУБЫ –

ЗУБРЫ ЦУКАТ

СЫ СИ КОНЦЫ –

ДЕВИЦЫ

СОНОРЫ – «р», «л»

РАМА – РАДОСТЬ –

РАКИ – ССОРА

РЯБА –

РЯСКА – РЯД

ЛАПЫ – ЛАДНО –

ЛАСКА ЛЯЛЯ – ЛЯМКА

РОМА – РОЗЫ –

РОСТ – ДОРОГА РЕКИ – ГРЕКИ ЛОРА – ЛОДКА –

ЛОВИТ – ЛОМ ЛЕС – НАЛЕВО – ПОЛЕ

РУПОР – РУКИ –

РУБЛЬ РЮМКА ЛУЖА – БАЛУ ЛЮЛЬКА – ЛЮБИТ –

ЛЮСЯ – СЛЮНИ

РЫБА – РЫЖИК –

РЫНОК РИММА ЛЫЖИ – ЛЫКО ЛИЦА – БОЛИ –

СТОЛИК

Примечание: Можно самостоятельно составить таблицы с более сложными слогами,

имеющими такую же систематизацию (губные, переднеязычные, заднеязычные и т.д.),

например:

АТА СТА ПЛА АГА ГАРТ ХАЛТА АСТРА

АТО СТО ПЛО АГО ГОРТ ХАЛТО АСТРО

АТУ СТУ ПЛУ АГУ ГУРТ ХАЛТУ АСТРУ

АТЫ СТЫ ПЛЫ АГЫ – ХАЛТЫ АСТРЫ

Материал на тему: Логопедические упражнения на каждый день для формирования четкой речи.

Логопедические упражнения на каждый день для выработки четкой речи

          Логопедическая гимнастика

(Выполняется перед зеркалом.  Дозировка и темп движений увеличиваются постепенно, по мере того, как оно осваивается.) 

Губы:

1. Вытянуть — растянуть.
   Инструкция: Растянуть губы в улыбку так, чтобы были видны все зубы, и вытянуть в трубочку, чтобы получился хоботок.
   2. Сжать — отпустить.
   Инструкция: Крепко сжать губы («рот на замок»), а затем плавно их распустить.
   3. Сложить рупором.
   Инструкция: Губы округлить слегка вытянув вперёд, чтобы получился «рупор», уголки рта не соприкасаются.
   4. Покусать верхними зубами нижнюю губу.
   5. Покусать нижними зубами верхнюю губу.

 Язык:

1.  Распластать по нижней губе и удерживать, постепенно продлевая время удержания. Нужно чтобы язык был расслабленным и широким. Если мышцы языка остаются напряженными, надо слегка похлопать по языку губами произнося «пя-пя-пя».
2.   Распластать язык по верхней губе и удерживать, не поддерживая нижней губой, постепенно продлевая время удержания.
3.  Совершать языком круговые движения (облизать губы).
4.  Двигать языком от одного угла губ к другому (по воздуху, а не по нижней губе), постепенно продлевая время удержания.
Инструкция: «Нужно двигать язык от одного уголка рта до другого так, чтобы язык скользил не по губе, а по воздуху».
5.   «Лошадка» (присасывание языка к верхнему нёбу и щелкание).
6.  Поднять язык к альвеолам и энергично произносить «Д, Д, Д…», удерживая рот в открытом состоянии (на ширину 2 см).
Нащупай языком за верхними зубами бугорки и ударяй в них кончиком языка.
7.  Удерживая язык у альвеол верхних зубов, дуть на него, подключая голос, чтобы получился звук средний между «3» и «Ж».
Нащупай языком за верхними зубами бугорки, подними язык и дуй на язык.

Коррекция звукопроизношения

1. Имитация неречевых шумов, сопоставимых с гласными звуками:
Вой ветра — УУУ…
Плач младенца — УА, УА, УА…
Перекличка, заблудившихся в лесу: АУ, АУ, АУ…
Писк поросенка или мышонка: И, И, И…

2. Имитация неречевых шумов, сопоставимых с согласными звуками (четкое,
утрированное произнесение):
Мычание коровы — МУ, МУ, МУ…
Мяуканье кошки: МЯУ, МЯУ, МЯУ…
Лай собаки: АВ, АВ, АВ…
Кваканье лягушки: КВА, КВА, КВА…
Кудахтанье курицы — КО, КО, КО…
Гоготанье гусей — ГА, ГА, ГА…
Пение песенки — ЛЯ, ЛЯ, ЛЯ…; ПА, ПА, ПА…; ДУ, ДУ, ДУ…
Звук воздушного шарика, который проткнули: ССС…
Звук подлетающего комара: ЗьЗьЗь…
Шуршание листьев: Ш Ш Ш…
Звук подъезжающего поезда — ЧУК, ЧУК, ЧУК…
Уханье филина — УФ, УФ, УФ…
Рычание дикого зверя: РРР…
Крик петуха — КУКАРЕКУ…

Слоговые таблицы:

ГУБНЫЕ

Прямые

MA МЯ МЬЯ ПА ПЯ ПЬЯ БА БЯ БЬЯ
МО МЁ МЬЁ ПО ПЁ ПЬЁ БО БЁ БЬЁ
МУ МЮ МЬЮ ПУ ПЮ ПЬЮ БУ БЮ БЬЮ
МЫ МИ МЬИ ПЫ ПИ ПЬИ БЫ БИ БЬИ

Обратные

AM ЯМ ЯМЬ АП ЯП ЯПЬ АБ ЯБ ЯБЬ
ОМ ЁМ ЁМЬ ОП — ЁПЬ АБ — —
УМ ЮМ ЮМЬ УП ЮП ЮПЬ УБ ЮБ ЮБЬ
ЫМ ИМ ИМЬ ЫП ИП ИПЬ ЫБ ИБ ИБЬ

Примечание: Обратные слоги со звонким согласным «Б» произносятся без оглушения.
ПЕРЕДНЕЯЗЫЧНЫЕ

Прямые

ТА ТЯ ТЬЯ ДА ДЯ ДЬЯ НА НЯ НЬЯ
ТО ТЕ ТЬЁ ДО ДЁ ДЬЁ НО НЕ НЬЁ
ТУ ТЮ ТЬЮ ДЮ ДЮ ДЬЮ НУ НЮ НЬЮ
ТЫ ТА ТЬИ ДИ ДИ ДЬИ НЫ НИ НЬИ

Обратные

AT ЯТ – АД ЯД – АН ЯН –
ОТ ЁТ – ОД ЁД – ОН ЁН –
УТ ЮТ – УД ЮД – УН ЮН –
ЫТ ИТ – ЫД ИД – ЫН ИН –

ЗАДНЕЯЗЫЧНЫЕ

Прямые

КА КЯ КЬЯ ГА ГЯ ГЬЯ ХА ХЯ ХЬЯ
КО КЁ КЬЁ ГО ГЁ ГЬЁ ХО ХЁ ХЬЁ
КУ КЮ КЬЮ ГУ ГЮ ГЬЮ ХУ ХЮ ХЬЮ
КЫ КИ КЬИ ГЫ ГИ ГЬИ ХЫ ХИ ХЬИ

Обратные

АК ЯК – АГ ЯГ – АХ ЯХ –
ОК ЁК – ОГ ЁГ – ОХ ЁХ –
УК ЮК – УГ ЮГ – УХ ЮХ –
ЫК ИК – ЫГ ИГ – ЫХ ИХ –

ГУБНО-ЗУБНЫЕ ШИПЯЩИЕ ДИФТОНГИ С «Й»

Прямые

ВА-ВЯ-ВЬЯ ФА-ФЯ-ФЬЯ ША ЖА ЧА Е (Й+Э) ЙЭ
ВО-ВЁ-ВЬЁ ФО-ФЁ-ФЬЁ ШО ЖО ЧО Ё (Й+О) ЙО
ВУ-ВЮ-ВЬЮ ФУ-ФЮ-ФЬЮ ШУ ЖУ ЧУ Ю (Й+У) ЙУ
ВЫ-ВИ-ВЬИ ФЫ-ФИ-ФЬИ ШИ ЖИ ЧИ Я (Й+А) ЙА

Обратные

АВ-ЯВ АФ-ЯФ АШ АЖ АЧ ЭЙ –
ОВ-ЁВ ОФ-ЁФ ОШ ОЖ ОЧ ОЙ –
УВ-ЮВ УФ-ЮФ УШ УЖ УЧ УЙ –
ЫВ-ИВ ЫФ-ИФ ЫШ ЫЖ ЫЧ АЙ –

СВИСТЯЩИЕ

Прямые

СА СЯ СЬЯ ЗА ЗЯ ЗЬЯ ЦА
СО СЁ СЬЁ ЗО ЗЁ ЗЬЁ ЦО
СУ СЮ СЬЮ ЗУ ЗЮ ЗЬЮ ЦУ
СЫ СИ СЬИ ЗЫ ЗИ ЗЬИ ЦЫ

Обратные

АС ЯС – A3 ЯЗ – АЦ
ОС ЁС – ОЗ ЁЗ – ОЦ
УС ЮС – УЗ ЮЗ – УЦ
ЫС ИС – ЫЗ ИЗ – ЫЦ

СОНОРЫ

Прямые

РА РЯ РЬЯ ЛА ЛЯ ЛЬЯ
РО РЁ РЬЁ ЛО ЛЁ ЛЬЁ
РУ РЮ РЬЮ ЛУ ЛЮ ЛЬЮ
РЫ РИ РЬИ ЛЫ ЛИ ЛЬИ

Обратные

АР ЯР – АЛ ЯЛ –
ОР ЁР – ОЛ ЁЛ –
УР ЮР – УЛ ЮЛ –
ЫР ИР – ЫЛ ИЛ –

4. СЛОВА (по предметным и предикативным картинкам).

ГУБНЫЕ

МАМА – МАША – РОМА –КОМАР
МЯСО – СЕМЯ – ВРЕМЯ — СКАМЬЯ
ПАПА – ПАЛЕЦ – ПЯТКА  — ПЬЯНИЦА
БАБА – БАНЯ – РЫБА — БЯКА  
МОРЕ – МОЛОТ – МОЛОКО – МЁД
ПОЛЕ – ПОРКА –ПОМОЩЬ – ПЁС – КОПЬЁ
БОРЯ – БОЧКА – БОЛЬНО – БЬЁТ
МУКА – МУЗЫКА – МУРКА – МЮСЛИ
ПУХ – ПУЛЯ – ПУДРА
БУЛКА – БАБУШКА  — БУМАГА – БУСЫ
БЮСТ – БЮРО
МЫ – МИЛА  – МИР
ПЫЖИК – ЛАПЫ – ПИЩА  – ПИРАТ –ПИСЬМО
БЫЛЬ – БЫЛИНА – ЕСЛИ БЫ…
БИРКА – БИНОКЛЬ – РЯБИНА
ВОРОБЬИ – РЫБЬИ  КОСТИ

ПЕРЕДНЕЯЗЫЧНЫЕ

TATA
ТАНЯ – ТАПКИ – ТАНЕЦ
ТЯПКА – ТЁТЯ – МОТЯ –ТЯНЕТ
СТАТЬЯ – СВАТЬЯ
ДАНЯ – ДАША – ДАТА– ПОДАРОК – ДАЙ
ДЯДЯ – ДЯТЕЛ – СУДЬЯ  – БАДЬЯ
НАДЯ – НАШИ – НАСТЯ –НИНА – КАРТИНА –МАШИНА
НЯНЯ – ТАНЯ – ВАНЯ
ТОЛЯ – ТОМА – БАТОН
ТЕНЬ – ТЕЛО – ПЛАТЬЕ
ДОМ – ДОСКИ – ДЁГОТЬ
НОГИ – НОША –НОМЕР – НОРКА
НЁС – ПРИНЁС – ВРАНЬЁ  – ВОРОНЬЁ
ТУФЛИ – ТУМБА –ТУРОК
ТЮЛЬ – ТЮЛЬКА – ДЮШЕС
НУЖНО – НУГА – НЮНЯ
ТЫЛ – ТЫКВА –РОБОТЫ – ЗАБОТЫ
ТИХО – БОТИНОК – ДИНА  – ДИВО – ДИСКИ
НЫТИК – НИНА

ЗАДНЕЯЗЫЧНЫЕ

КАТЯ – КАТЕР – КАМЕНЬ  

ГАЛЯ – ГАММА – ГАЛЬКА  – ГАЗ
ХА – ХА – ХА
ХАЛА – ХАМ
КОЛЯ – КОШКА – КОСМОС – ГОДЫ  – ГОРОД –ГОЛОД

 ХОЛОД – ПОХОД – ДОХОД
КУРЫ – КУДРИ ГУСИ – ГУБЫ

ГУБНО-ЗУБНЫЕ ШИПЯЩИЕ ДИФТОНГИ С «Й»

ВАНЯ – ВАСЯ – ВАРИТ – ВАФЛЯ
ВЯЖЕТ – СВЯЗКА
ФАНЯ – ФАКЕЛ – СОФА – ГРАФА – ЛАФА
ШАР – ШАЛЬ – ДУША
ЖАР –ЖАБА – ЖАЛО – КОЖА
ЧАС – ЧАД – ЧАДО
ЕВА – ЕЛИ – ЕЗДИТ
ВОДЫ – ВОЛЯ – ВОБЛА

 ШО – ЖО  – ЧО – ЁЛКА  – ЁЖИК
ШУ ЖУ ЧУ
ЮЛЯ – ЮРИК – ЛЮЛЬКА
ВЫ – ВИ – ВЬИ

ФИЛИН – ФИЗИК

 ШИ ЖИ ЧИ Я (Й+А)

СВИСТЯЩИЕ

САЛО – САХАР – САМ – САД –
КИСА – РОСА – КРАСА – ВАСЯ

 ЗАМОК – ЗАЛЫ
ЦАПЛЯ – ЦАРЬ – ЦАРИЦА – ДЕВИЦА – СПИЦА
СО СЁ

ЗОЯ – ЗОРИ

 ЛИЦО – КРЫЛЬЦО – КОЛЬЦО – ЦОКОТ
СУ СЮ

ЗУБЫ –ЗУБРЫ – ЦУКАТ  
СЫ СИ КОНЦЫ – ДЕВИЦЫ

СОНОРЫ – «р», «л»

РАМА – РАДОСТЬ –РАКИ – ССОРА
РЯБА – РЯСКА – РЯД
ЛАПЫ – ЛАДНО – ЛАСКА – ЛЯЛЯ  – ЛЯМКА
РОМА – РОЗЫ – РОСТ – ДОРОГА

 РЕКИ – ГРЕКИ

 ЛОРА – ЛОДКА – ЛОВИТ – ЛОМ

ЛЕС – НАЛЕВО – ПОЛЕ
РУПОР – РУКИ –РУБЛЬ — РЮМКА

ЛУЖА – БАЛУ — ЛЮЛЬКА – ЛЮБИТ – ЛЮСЯ – СЛЮНИ
РЫБА – РЫЖИК – РЫНОК —  РИММА

 ЛЫЖИ – ЛЫКО

ЛИЦА – БОЛИ – СТОЛИК

АТА СТА ПЛА АГА ГАРТ ХАЛТА АСТРА
АТО СТО ПЛО АГО ГОРТ ХАЛТО АСТРО
АТУ СТУ ПЛУ АГУ ГУРТ ХАЛТУ АСТРУ
АТЫ СТЫ ПЛЫ АГЫ – ХАЛТЫ АСТРЫ

5. ПРЕДЛОЖЕНИЯ (по сюжетным картинкам).
Подбирается ряд картинок на слова из слоговых таблиц.

как быстро улучшить речь и дикцию

Найти человека с хорошей дикцией становится все труднее, ведь мало кто осознанно стремится к совершенствованию речи. Речевые данные редко даются от природы, поэтому для улучшения произношения следует выполнять упражнения. Но нужно ли четкое произношение каждому человеку?

Для чего нужна хорошая дикция

Поставленная дикция подразумевает отчетливое произношение слов и правильное расположение органов речи. Причина плохой дикции – врожденные дефекты речевого аппарата. Но причиной может являться и подражание речи других людей в детском возрасте. Но даже при плохом произношении улучшение возможно, если используются специальные упражнения для дикции.

Поставленная дикция помогает:

• Достигнуть понимания. Если человек не занимался развитием речи, высказываемая им информация будет сложно восприниматься людьми, которые видят его впервые и не привыкли к особенностям произношения.
• Произвести впечатление. Улучшение дикции помогает, когда необходимо показать себя с лучшей стороны. Пример – разговор с работодателем, который охотнее отдаст должность человеку с четким произношением.
• Привлечь внимание. Если человек постоянно развивает свое произношение и голос, любая рассказываемая история будет восприниматься более охотно, чем при дефектах речи.

Развитие произношения у взрослых

Развитие дикции взрослого человека отличается тем, что постановка звуков происходит гораздо сложнее. Когда человек привык произносить слова определенным образом, ему приходится изменять не только произношение, но еще и восприятие своей речи. Перед тем как улучшить дикцию, стоит рассмотреть основные виды упражнений.

Чтобы развить свою дикцию и голос, дикторы обычно используют следующие упражнения:

• произношение скороговорок;
• прослушивание своего голоса;
• тренировка дыхания.

Чтобы научиться красивой речи при помощи скороговорок, стоит выбрать несколько таких фраз, предназначенных для развития произношения определенных звуков и выяснить, какие из них произносятся труднее. Именно на них и стоит сконцентрировать свое внимание. Важно проговаривать такие фразы регулярно, чтобы речевой аппарат привык к правильному произношению. Работа над собой подразумевает выполнение упражнений каждый день.

Средством, помогающим научиться правильно произносить звуки, являются диктофонные записи. Если послушать свою речь на записи, можно понять, что она звучит совсем не так, как при разговоре с собеседником. Определяя дефекты и исправляя их, нужно постоянно записывать речь до тех пор, пока они не исчезнут.

Распространенная проблема – нехватка дыхания во время произнесения длинных фраз. Это становится заметно во время публичного выступления. Для избавления от такой проблемы применяется метод тренировки диафрагмы. Одно из упражнений на дикцию заключается в том, чтобы тянуть гласный звук на выдохе как можно дольше. Сначала получается сделать это только на протяжении нескольких секунд, но впоследствии время увеличивается до 25. Тренировка дыхания подразумевает и изменение высоты голоса. Еще одним способом тренировки становится надувание воздушных шариков.

При регулярном выполнении упражнений результат проявляется уже через несколько дней. Но чтобы сохранить эффект, нужно делать все перечисленное постоянно. При этом стоит использовать и книги, которые предназначены для развития речи.

Текст для развития дикции

Для развития правильного произношения существуют тексты, которые составлены по тому же принципу, что и скороговорки. Обычно они объединяют несколько скороговорок для развития разных звуков. Это означает, что для коррекции дикции не нужно искать тексты. Для тренировки достаточно найти скороговорки для постановки всех звуков, и объединить их в единое целое.

Чтобы формирование правильного произношения происходило быстрее, в рот кладутся орехи разных размеров или зажимается между зубов карандаш. После удаления таких предметов можно ощутить, что произносить даже сложные словосочетания стало проще.

Развить дикцию помогает и выразительное чтение художественной литературы. Записав свое произношение на диктофон, легко определить, какие звуки произносятся неверно.

Самая длинная скороговорка

«В четверг 4-го числа, в 4 с четвертью часа, лигурийский регулировщик регулировал в Лигурии, но 33 корабля лавировали, лавировали, да так и не вылавировали, и потом протокол про протокол протоколом запротоколировал, как интервьюером интервьюируемый лигурийский регулировщик речисто, да не чисто рапортовал, да так зарапортовался про размокропогодившуюся погоду, что дабы инцидент не стал претендентом на судебный прецедент, лигурийский регулировщик акклиматизировался в неконституционном Константинополе, где хохлатые хохотушки хохотом хохотали и кричали турке, который начерно обкурен трубкой: не кури, турка, трубку, купи лучше кипу пик, лучше пик кипу купи, а то придет бомбардир из Брандебурга – бомбами забомбардирует за то, что некто чернорылый у него полдвора рылом изрыл, вырыл и подрыл; но на самом деле турка не был в деле, да и Клара-краля в то время кралась к ларю, пока Карл у Клары крал кораллы, за что Клара у Карла украла кларнет, а потом на дворе деготниковой вдовы Варвары 2 этих вора дрова воровали; но грех — не смех – не уложить в орех: о Кларе с Карлом во мраке все раки шумели в драке, – вот и не до бомбардира ворам было, но и не до деготниковой вдовы, и не до деготниковых детей; зато рассердившаяся вдова убрала в сарай дрова: раз дрова, 2 дрова, 3 дрова – не вместились все дрова, и 2 дровосека, 2 дровокола-дроворуба для расчувствовавшейся Варвары выдворили дрова вширь двора обратно на дровяной двор, где цапля чахла, цапля сохла, цапля сдохла; цыпленок же цапли цепко цеплялся за цепь; молодец против овец, а против молодца сама овца, которой носит Сеня сено в сани, потом везет Сенька Соньку с Санькой на санках: санки – скок, Сеньку – в бок, Соньку – в лоб, все – в сугроб, а оттуда только шапкой шишки сшиб, затем по шоссе Саша пошел, саше на шоссе Саша нашел; Сонька же – Сашкина подружка шла по шоссе и сосала сушку, да притом у Соньки-вертушки во рту еще и 3 ватрушки – аккурат в медовик, но ей не до медовика – Сонька и с ватрушками во рту пономаря перепономарит, – перевыпономарит: жужжит, как жужелица, жужжит, да кружится: была у Фрола – Фролу на Лавра наврала, пойдет к Лавру на Фрола Лавру наврет, что – вахмистр с вахмистршей, ротмистр с ротмистршей, у ужа – ужата, у ежа — ежата, а у него высокопоставленный гость унес трость, и вскоре опять 5 ребят съели 5 опят с полчетвертью четверика чечевицы без червоточины, да 1666 пирогов с творогом из сыворотки из-под простокваши, – о всем о том охало кола колокола звоном раззванивали, да так, что даже Константин – зальцбуржский бесперспективняк из-под бронетранспортера констатировал: как все колокола не переколоколовать, не перевыколоколовать, так и всех скороговорок не перескороговорить, не перевыскороговорить; но попытка – не пытка.»

Как улучшить дикцию за короткий срок

Иногда выполнять упражнения для тренировки произношения не получается из-за нехватки времени. В таких ситуациях используется артикуляционную зарядку. Она состоит из нескольких простых упражнений:

• Перемещение челюсти вперед и назад. При таких действиях рот находится в открытом положении.
• Произнесение гласных о, у и ы. Делать это нужно в наклоненном положении, скрестив руки на груди. При этом голос понижается, а звук произносится протяжно. После очередного звука нужно подниматься в положение стоя, а затем выполнять наклон и повторять действие.
• Движения языком. Хорошим упражнением для быстрого развития дикции является движение, при котором язык поочередно упирается в щеки. Делается это как с закрытым, так и с открытым ртом.
• Прикосновения к зубам. Происходит выполнение этого упражнения с широко открытым ртом. Языком нужно поочередно прикасаться к каждому зубу, следуя по верхнему и нижнему ряду.

После выполнения таких упражнений на дикцию четкость произносимых фраз увеличивается, поэтому их часто используют люди, выступающие перед публикой.

Стоит ли посещать курсы по развитию речи

Существуют курсы развития речи, предназначенных для дикторов. Они включают в себя не только упражнения для правильного произношения, но еще и советы, помогающие справиться с проблемами, возникающими во время публичного выступления. Программы таких курсов состоят из нескольких уроков:

• правила артикуляции;
• изучение основ правильного дыхания;
• развитие диапазона и силы голоса;
• правила построения интонации;
• изучение орфоэпии;
• освоение основ жестикуляции.

Курсы помогают научиться правильной технике произношения и преодолеть страх выступления перед аудиторией. Работа над собой подразумевает длительные занятия, поэтому этим занимаются дикторы.

Дефекты речи возникают из-за неправильного строения речевого аппарата или вследствие неправильного формирования звуков в детском возрасте. Первый тип дефектов исправляется только при помощи логопедов или стоматологов, если речь идет о неправильном строении зубов.

Исправить свою речь можно при помощи нормального расположения органов артикуляции во время разговора. При отсутствии отклонений в развитии организма проявляются дефекты:

• сонорных звуков;
• шипящих;
• свистящих.

Возникновение таких дефектов происходит в результате даже небольшого отклонения органов речи от их естественного расположения. Для правильного произношения нужно знать, как правильно расположить губы, язык, мягкое небо и нижняя челюсть. Добиться этого можно только путем тренировок, ведь работа над исправлением речи подразумевает постоянное совершенствование.

Как исправить невнятную речь

Распространенным дефектом речи, который проявляется у людей с нормально развитым артикуляционным аппаратом, является невнятность. Она проявляется в проглатывании целых слогов во время разговора. Такой дефект формируется в детстве из-за неосознанного подражания окружающим. Чтобы от него избавиться, необходимо выполнять следующие упражнения для улучшения дикции:

• Скандировать стихотворения, следя за ритмом. Выбирать следует произведения, которые читаются более трудно. В пример можно привести стихотворения Маяковского. Такая работа над собой поможет быстро исправить недостатки речи.
• Часто произносить слова, в которых рядом стоят согласные. Например – контрреволюция. После составления таких слов следует их произносить несколько раз в день.

Это поможет исправить произношение всего за несколько недель.

Как поставить голос

Существует 3 упражнения, которые помогают развить голос.
Чтобы появился слышимый эффект, необходимо выполнять упражнения на протяжении нескольких месяцев. К таким упражнениям относят:

• Произнесение гласных букв. Чтобы выполнить первое упражнение для формирования дикции, нужно поочередно произносить гласные звуки до тех пор, пока хватит дыхания. Произнося «и», «э», «а», «о» и «у», можно сделать голос более звучным. Работа над постановкой голоса происходит постоянно, так как во время перерывов даже на несколько дней эффект становится менее заметным.
• Активизация области живота и груди. Для активизации области живота и груди необходимо с закрытым ртом произносить «м». Первое произнесение звука должно быть тихим, второе более громким, а в третий раз нужно максимально напрячь голосовые связки. Если работа над произношением и голосом происходит без выполнения данных упражнений, эффект снижается.
• Произнесение слов с буквой «р». Также для постановки голоса произносится и звук «р», что также улучшает произношение. Для этого сначала стоит прорычать звук «рррр», а затем подряд произнести более десятка слов, содержащих букву р. Во время произношения буква должна выделяться. Такое упражнение поможет поставить голос и улучшить дикцию. Развить дикцию помогают и книги, если читать вслух.

Чтобы развить дикцию и добиться четкого произношения необходимо потрудиться. Только с помощью регулярных занятий и тренировок вы добьетесь ощутимых перемен.

Логопедические упражнения для выработки четкой речи у детей 2-3 лет

ЛОГОПЕДИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

ДЛЯ ВЫРАБОТКИ ЧЕТКОЙ РЕЧИ

У ДЕТЕЙ 2-3 лет

Для выработки четкости речи у детей 2-3 лет поможет самый доступный вид работы на логопедических занятиях – это артикуляционная гимнастика.

Гимнастика проста в выполнении и может быть проведена в виде веселой игры, что будет приятно и для самого ребенка, и для родителя. Правила проведения такой гимнастики.

Правило 1. Не стоит специально усаживать ребенка для проведения гимнастики, создавать ситуацию «урока». Пусть все будет как бы случайно. Например, после утренней чистки зубов можно задержаться с малышом у зеркала, и «проверить», чей рот шире открывается, оскалить зубы, чтобы узнать, хорошо ли они почищены и т.п.

Правило 2. Каждое движение можно повторить 2-3 раза. Статические позы, например «Бегемот», «Улыбка» желательно удержать на пару секунд.

Правило 3. На первых порах не ожидайте от ребенка точного выполнения упражнений. Главное – чтобы он начал повторять движения за вами и делал это удовольствием. А после того, как появился интерес, можно и над качеством поработать. А правильность выполнения упражнения Вы предлагаете ребенку проверить с помощью зеркала.

Правило 4. Полезно развивать подвижность всех артикуляционных органов: и нижней челюсти, и губ, и языка, и мягкого неба. Поэтому в ежедневном комплексе артикуляционной гимнастики должно быть минимум 4 упражнения.

Правило 5. Потренируйтесь сами в выполнении логопедических упражнений. Ведь Вы должны дать малышу точный образец артикуляционного движения: «Посмотри, как я делаю. А ты?

Правило 6. По мере усвоения ребенком артикуляционных упражнений можно вводить дополнительные опоры: картинки, соответствующие названию упражнения, стихи.

Упражнения для нижней челюсти

Упражнение «Открываем дверь»

Медленное опускание челюсти и поднимание. Взрослый может рассказать стихотворение во время выполнения ребенком упражнения:

Раз-два-три-четыре-пять, язычок хотел гулять.

Дверь закрыли, не пустили.

Упражнение «Бегемот»

Широко открыть рот (на четыре пальца руки):

Бегемот разинул рот,

Булки просит бегемот.

После того, как бегемота «покормили булкой», ребенок закрывает рот, имитирует жевание и проглатывает воображаемую булку.

Это упражнение помогает не только разработать «ленивую» нижнюю челюсть, но и бороться с излишней саливацией (слюнотечением) при дизартрии.

Упражнения для губ

Упражнение «Улыбка»

Растягиваем уголки губ, чтобы получалась беззубая «лягушачья» улыбка.

Упражнение «Дудочка»

Вытягиваем губы вперед, словно играем на дудочке.

Упражнение «Заборчик»

Закусить верхними зубами нижнюю губу, потом нижними зубами верхнюю.

Упражнение «Серый волк»

Оскалить зубы и удержать это положение.

Упражнение «Лошадка фыркает»

Губы в полуулыбке, подуть на сомкнуты губы, чтобы они задрожали. Можно помочь вызвать вибрацию пальцами, водя ими по губам сверху вниз.

Упражнения для языка

Упражнение «Кошка лакает молоко»

Вылизывать широким языком тарелки, язык вытягивать как можно дальше наружу. Можно намазать на тарелку что-нибудь вкусное: йогурт, подтаявшее мороженое (то, что можно есть малышу).

Упражнение «Часики»

Приоткрыть рот, водить языком вправо-влево, словно маятник часов.

Упражнения для мягкого неба

Упражнение «Соня»

— Захотели спать – начали зевать.. (имитируем зевоту, широко открывая рот),

— Легли спать – захрапели.. (изображаем «храп»).

Упражнение «Мишка»

Мишка по лесу гулял и цветочки собирал.

Наступил на шишку, заревел наш мишка: ЭЭЭ.

(голова чуть опущена на грудь, рот открыт широко, язык немного высунут изо рта, произносим звук Э низким голосом).

Эти логопедические упражнения особенно полезны, если у малыша есть такие диагнозы, как «задержка речевого развития», «ринолалия», «дизартрия».

Регулярное выполнение таких движений позволит развить моторику артикуляционного аппарата дошкольника, сделает речь ребенка более четкой и понятной, создаст хорошую базу для произношения более сложных в артикуляционном отношении звуков, таких как Ш, Л, Р.

Какие нормальные уровни прогестерона на ранних сроках?

Обратите внимание, что ниже описан уровень прогестерона по акушерскому сроку, а не эмбриональному. То есть когда срок беременности рассчитывается не с самого момента оплодотворения, а со дня последней менструации.

1-2 недели

В течение первых 2 недель после начала менструального цикла ваш организм будет продуцировать прогестерон из яичников примерно 1-1,5 нг/мл. Несмотря на то, что вы еще не беременны, так называемый акушерский срок измеряется с первого дня последней менструации, потому что ваш организм уже готовится к этому. В большинстве случаев высвобождение и оплодотворение яйцеклетки произойдет в последние две недели цикла.

3-4 недели

После овуляции эндокринные железы начнут вырабатывать повышенное количество прогестерона, 2 нг/мл или выше. Это будет стимулировать слизистую оболочку матки к утолщению при подготовке к имплантации оплодотворенной яйцеклетки. В какой-то момент на третьей недели акушерского срока беременности зачатие произойдет, что позволит увеличить количество вырабатываемого организмом гормона. Уровень прогестерона будет увеличиваться на 1-3 нг/мл в день или два с возможным пиковым значением 10-29 нг/мл.

5-6 недель

В течение 5-6 недель беременности уровень прогестерона в диапазоне 10-29 нг/мл считается нормальным, и некоторые врачи ожидают как минимум 6-10 нг/мл на этом этапе беременности. В этот период он необходим организму для поддержания беременности путем питания эмбриона, стимулирования роста кровеносных сосудов матки и создания функционирующей плаценты. Вы можете заметить «сияющую» кожу в результате повышения его уровня, хотя у некоторых будущих мам это, наоборот, может вызвать зуд или сыпь.

7-14 недель

За это время плацента также начнет продуцировать прогестерон и заменять яичники, как основной его источник до этого. Это приведет к тому, что уровни гормона в организме будут удерживаться в одном диапазоне, хотя они начнут расти снова в конце первого триместра. Обычно наблюдается около 15-60 нг/мл, но те, у кого многоплодная беременность, будут иметь более высокие уровни. Организм будет использовать этот гормон, чтобы расслабить мышцы, и тело легче справлялось с растущим ребенком. Это также поможет предотвратить ранние схватки. Слишком высокий уровень прогестерона может быть причиной геморроя, диспепсии, изжоги или запора.

Кроме того, гормон на различных этапах беременности может иметь такие значения:

• 1й триместр: 9-47 нг/мл
• 2й триместр: 17-147 нг/мл
• 3й триместр: 55-200 нг/мл

Низкий уровень прогестерона на ранних сроках

1. Какой уровень считается низким?

Анализ нескольких исследований, проведенный в 2012 г., показал, что у женщин на сроке до 14 недели с подозрительными симптомами и сомнительным результатом УЗИ  уровень прогестерона ниже 6-10 нг/мл указывает на нежизнеспособную беременность почти в 100% случаев. Те, кто обеспокоен этой проблемой, могут запросить анализ крови у своего врача. Результаты обычно доступны в течение одного дня. Женщинам после трех или более выкидышей, возникающих в течение первых 20 недель, может потребоваться лечение прогестероном, чтобы предотвратить самопроизвольный аборт в текущей беременности.

Тем не менее, анализ на прогестерон не может помочь отличить внематочную от ранней нормальной беременности или выкидыша и не должен использоваться для этой цели.

2. Причины и признаки

Низкий уровень прогестерона является одной из главных причин выкидыша, признаками которого могут быть мазня или легкое кровотечение, которое можно заметить на туалетной бумаге или нижнем белье. Кровотечение вызвано отторжением слизистой оболочки матки из-за снижения уровня прогестерона. Это может сопровождаться потерей симптомов беременности или сильными спазмами. Если какой-либо из этих признаков возникает, вы должны немедленно обратиться к врачу, чтобы проверить жизнеспособность своей беременности. В некоторых случаях выделения могут не являться симптомом выкидыша. Если уровень прогестерона окажется нормальным, беременность, вероятно, будет продолжаться.

3. Лечение

При низком уровне прогестерона во время беременности могут применяться вагинальные суппозитории, инъекции, таблетки с микронизированным прогестероном или кремы. Лучше усваиваются организмом вагинальные суппозитории, за которыми следуют инъекции и оральные формы препаратов. Кроме того, вы должны использовать рецептурные препараты, так как они обычно содержат большее количество гормона и будут более эффективными. Не рекомендуется применять синтетический прогестерон во время беременности, который можно найти в некоторых препаратах заместительной гормональной терапии и противозачаточных таблетках. Если вам назначена терапия прогестероном, не прекращайте ее, пока врач не даст указания.

Насколько важна норма прогестерона при беременности по неделям?

Насколько важна норма прогестерона при беременности по неделям?

Норма прогестерона при беременности по неделям важна тем женщинам, которые следят за своим самочувствием и здоровьем будущего ребенка. Однако, если женский организм справляется с вынашиванием ребенка, плод развивается согласно срокам и нет никаких подозрений на патологию, женщина вполне может обойтись и без анализа на показатели прогестерона при беременности.

Но что это за гормон? Действительно ли так важно учитывать значение прогестерона?

Немного из женской физиологии

Прогестерон по химической структуре является стероидом, который относится к группе половых гормонов. У женщин он вырабатывается во второй половине менструального цикла желтым телом, подготавливая матку к вынашиванию плода: под его влиянием увеличивается толщина слоя эндометрия и активируется выработка шеечной слизи. Роль прогестерона при беременности неоценима: если оплодотворение произошло, желтое тело продолжает вырабатывать гормон, благодаря которому становится возможной имплантация эмбриона в стенку матки и вынашивание плода в целом. Расслабляя гладкую мускулатуру матки и половых путей, он предотвращает начало преждевременных родов. Прогестерон при беременности на ранних сроках снижает риск выкидыша. Также гормон стимулирует развитие молочных желез для будущей лактации, однако подавляет ее (лактация становится возможной после родов, когда уровень прогестерона падает).

Этот половой гормон обеспечивает также здоровье кожи (именно из-за снижения уровня прогестерона в менопаузе состояние кожи ухудшается), сексуальное влечение и является «медиатором» центральной нервной системы, обеспечивая передачу информации между нейронами.

Роль гормона по неделям беременности

В 1 триместре эмбрион проходит большинство критических периодов своего развития (периоды, во время которых опасность прерывания беременности особенно велика). На 1 и на 2 неделях происходит имплантация зародыша в стенку матки. Что интересно: первые семь дней совпадают с менструацией и женщина никак не может догадаться, что она беременна. Гормон в эти дни соответствует норме.

На 3 неделе клетки эмбриона активно делятся, проходя этап гаструляции (образование зародышевых листков и осевых органов). «Гормон беременности» все еще в норме.

Прогестерон на 4 неделе беременности начинает понемногу повышаться. Эмбрион все еще проходит этап гаструляции. Именно в этот период у женщин начинают проявляться первые признаки беременности: задержка менструации, тошнота, изменение настроения.

На 5 и 6 неделе начинаются процессы гисто- и органогенеза: у эмбриона закладываются внутренние органы, начинают формироваться конечности, развивается нервная система. Пятая неделя характеризуется существенным повышением гормона — он обеспечивает сохранение беременности и правильное развитие плода. Прогестерон на 6 неделе продолжает увеличиваться.

На 7 и на 8 неделе уже развита пуповина. Примерно на 60 день начинает образовываться «детское место» — плацента, вырабатыватывающая самостоятельно гормоны, среди которых и главный «гормон беременности». Прогестерон на 7 неделе беременности доходит до отметки 75 нмоль/л, когда у женщин не в положении он может доходить всего до 56 нмоль/л.

С 9-й недели у эмбриона развивается репродуктивная система. Именно в эти дни появляется токсикоз.

10-12 недели характеризуются исчезновением токсикоза и окончательной перестройкой работы организма матери. У ребенка становится возможным определение группы крови и пола. Рост прогестерона продолжается: его значение колеблется от 90 до 110 нмоль/л.

13-14 недели являются завершающими в первом триместре: уже сформировано большинство внутренних органов, в организме плода вырабатываются свои гормоны. Значение гормона в крови растет.

15-18 недели: прослушивается сердцебиение плода, развиваются зубы. Продолжается развитие органов слуха и зрения. К концу 18-й недели заканчивается формирование иммунной системы плода. В эти дни мать начинает чувствовать движения ребенка.

19-20 недели: плод начинает заглатывать амниотическую жидкость, в его кишечнике накапливается меконий (продукты жизнедеятельности с примесью амниотической жидкости, которые будут выведены из организма ребенка после появления на свет). Ребенок различает фазы дня, большую часть времени он спит. Прогестерон во втором триместре в 3 раза выше, чем у не беременных женщин, и доходит до 190 нмоль/л. С этого момента его главной функцией является расслабление гладкой мускулатуры матки для предотвращения преждевременных родов.

21-24 недели характеризуются полным формированием внутренних органов плода. Легкие начинают продуцировать сурфактант (вещество, защищающее легкие от спадения во время дыхания), но его еще слишком мало для появления на свет, потому плацента продолжает обеспечивать трофику плода и выработку гормонов, обеспечивающих вынашивание ребенка.

На 25-26 неделе в конце второго триместра продолжает формироваться нервная система плода. Слух полностью сформирован.

С 27-й недели ребенок активно набирает вес. Его мозг продолжает развиваться. Легкие продолжают синтезировать сурфактант. Третий триместр считается самым трудным в отношении матери, так как у нее возникают проблемы с дыхательной и кровеносной системами.

С 37-й недели считается, что плод завершил свое развитие. Вес ребенка доходит до 3 кг. В этот период нормальные показатели гормона составляют до 500 нмоль/л и выше.

Показатели гормона лютеиновой фазы у женщин

Уровень прогестерона является временной величиной: утром он может быть одним, а к вечеру другим.

Его показатели меняются в зависимости от фазы менструального цикла, сроков беременности и состояния женского организма в целом (патология надпочечников может существенно сказаться на уровне гормона). Ниже приведены значения для женщин детородного возраста (все сведения приведены в нмоль/л):

• фолликулярная фаза — 0,3-2,2;
• овуляторная фаза — 0,5-9,4;
• лютеиновая фаза — 7,0-56,6 (фазы определяются по дням менструального цикла).

Уровень гормона по неделям во время беременности

Анализ крови на прогестерон по неделям беременности берут натощак: перед забором крови разрешается употребление только очищенной воды, а накануне вечером нужно исключить прием жирной пищи. Если пациентка принимает какие-либо гормональные препараты, их прием нужно прекратить за 2 дня до сдачи анализа. Анализ крови проводят методом иммунофлюоресценции (РИФ). Данный метод диагностики должен быть сделан при подозрении на гормональный дисбаланс, при наличии повышенного уровня назначается соответствующее лечение.

Рост гормона наблюдается в течение всей беременности, достигая своего пика на последних неделях. Перед родами его уровень значительно падает, что и служит одним из сигналов к началу родовой деятельности.

Прогестерон при беременности, норма по неделям (таблица, данные приведены в нмоль/л):

Нормы прогестерона по неделям беременности, приведенные в других единицах измерения (в нг/мл) (таблица):

Таблица прогестерона при беременности была приведена 2 раза неслучайно: если вам пришли результаты анализа в одних единицах измерения, а расшифровка в других (что случается крайне редко), расчет не составит труда. Для того чтобы рассчитать уровень прогестерона по неделям беременности, есть некоторые правила: необходимо показатель в нг/мл умножить на 3,1 и вы получите значение в нмоль/л, с которым нужно сравнить прогестерон по неделям беременности из таблицы, прилагающейся к результатам каждого анализа. Для этого вам даже не понадобится калькулятор.

О чет говорит повышение уровня?

У здоровой женщины уровень гормона лютеиновой фазы повышен после периода овуляции (так как эта фаза цикла и наступила), чтобы она имела возможность забеременеть, а также при непосредственном вынашивании ребенка. Если женщина не беременна и у нее наблюдается усиленная выработка этого гормона, это может говорить о кисте яичника, дисфункции надпочечников или о пузырном заносе (состояние, когда яйцеклетка была оплодотворена не одним, а несколькими сперматозоидами, или изначально имела дефектный набор хромосом). Если же повышен прогестерон при беременности, это свидетельствует о патологии плаценты (на семнадцатой неделе плацента становится главным органом, вырабатывающим прогестерон, и продолжается это в течение всего срока вынашивания ребенка).

Когда прогестерон понижен

Снижение его показателя может наблюдаться у любой женщины. У женщин, не вынашивающих ребенка, это состояние зачастую наблюдается при недостаточности 2 фазы менструального цикла, во время аменореи (отсутствие менструаций длительное время) или менопаузы. У беременных состояние сниженной выработки гормона может приводить к таким последствиям: недостаток прогестерона в первые недели беременности представляет угрозу выкидыша; так как на 17 неделе полностью сформированная плацента становится главной по выработке прогестерона, недостаток его в этот период говорит о неправильном формировании «детского места»; с 20 недели — о возможном отслоении плаценты; в 3 триместре это сигнал о перенашивании беременности (при таком развитии событий плацента стареет и уже не способна обеспечивать все потребности плода, у ребенка развивается недостаточность в питательных веществах и кислороде).

Каким бы ни был уровень гормона во время беременности в вашей крови, любое его отклонение поддается медикаментозной корректировке, которую может назначить только грамотный гинеколог или эндокринолог. Для этого лишь необходимо изначально пройти все обследования.

Рост прогестерона по неделям в 1 триместр Беременности — жужа//

нормы лаборатории invitro прогестерон(лютеиновая фаза) — 7,0 — 56,6 нмоль/л
прогестерон(1 триместр беременности)- 8,9 — 468,4 нмоль/л
девочки…нормы которые указываются нужно рассматривать так…лютеиновая фаза — это ВСЯ лютеиновая фаза…а не одно ее какое-то значение на 7 ДПО…т.о нижняя граница нормы — это не норма вообще…а норма на начало лютеиновой фазы…например через несколько часов после О…прогестерон в норме чуть больше 7,0 нмоль/л…потом он стремительно нарастает в крови и на 7-9 ДПО(пик работы ЖТ)его значение просто обязано приблизиться к верхней границе нормы 56,6 нмоль/л…тогда можно судить о полноценной овуляции…
теперь…по теме…
по аналогии…высчитываем…прибавка прогестерона по неделям
7ДПО(1 неделя беременности)мы уже выяснили что — 56,6нмоль/л
возьмем 60…чтобы сильно не запутаться в расчетах…
2 неделя от зачатия — 105 нмоль/л
3 неделя от зачатия — 150 нмоль/л
4 неделя от зачатия — 195 нмоль/л
5 неделя от зачатия — 240 нмоль/л
6 неделя от зачатия — 285 нмоль/л
7 неделя от зачатия — 330 нмоль/л
8 неделя от зачатия — 375 нмоль/л
9 неделя от зачатия — 420 нмоль/л
10неделя от зачатия- 465 нмоль/л
это расчет мой по ЭМБРИОНАЛЬНЫМ НЕДЕЛЯМ(т.е если считать от зачатия)
вот тут видно…что от начала работы ЖТ…прогестерон увеличивается практически в 10 раз(468 нмоль/л) по сравнению с небеременным состоянием(56,6 нмоль/л)
после 10 эмбриональной(12 акушерской)недели функцию по производству прогестерона берет на себя плацента…и он уже будет понемногу снижаться в крови…
это Я все пишу…чтобы кто-то вовремя обнаружил нехватку прогестерона…
вот у меня например была ЗБ…Я контролировала прогестерон и ХГЧ…прогестерон у меня был в 5 эмбриональных(7акушерских) недель 125 нмоль/л (норма 8,9-468,4 нмоль/л 1 триместр)…т.е Я посмотрела…что в нормы укладываюсь и успокоилась…тем более что ХГЧ супер хорошо рос…а оказывается мой малыш посредством ХГЧ просто кричал мне о том что ему прогестерона нехватало(((……..
не севершите моей ошибки…
конечно кто-то скажет…что и при более низком прогестероне выносил…что ж…бывает все…человек(даже зародыш)…ковсему приспосабливается…это дело каждого…каждый сам выбирает…помощь — ввиде прогестерона…или природный естественный отбор…

это расчет мой по ЭМБРИОНАЛЬНЫМ НЕДЕЛЯМ(т.е если считать от зачатия) и по нормам лаборатории INVITRO!!!результаты анализов из других лабораторий не подойдут под этот расчет…нужно высчитать самим по аналогии…

Норма прогестерона при беременности — БэбиБлог

Норма прогестерона при беременности

Нормы прогестерона при беременности Прогестерон — основной гормон желтого тела яичников. Уровень прогестерона растет до 3 триместра беременности и резко падает перед родами. Неделя беременности, нмоль/л 5-7        22,61-33,26 8-10      57,24-91,90 11-13    48,33-85,86 14-16    61,69-109,39 17-20    59,78-159,00 21-23    67,92-181,26 24-27    79,00-156,77 Столкнулась с проблемой- сложно найти нормативы по гормонам и по неделям беременности- везде разные и какие- то туманнные данные…. Читать далее →

Прогестерон, норма или нет?

Беременность 5-6 недель. Первая. Беспокоят боли в животе как чувство пмс. В связи с етим самостоятельно решила сдать гормон прогестерон, результат 23,0 ng/mL в одиницях CI. Подскажите пожалуйста, какой у меня прогестерон, ето норма или нет? Читать далее →

Нормы прогестерона при беременности

Таблица: норма прогестерона по неделям беременности Срок беременности в неделях Показания уровня прогестерона в нг/мл, (норма) Показания уровня прогестерона в нмоль/л, (норма) 1 — 2 неделя 12 — 18,2 38,15 — 57,8 5 — 6 18,6 — 21,7 59,1 — 69 7 — 8 20,3 — 23,5 64,8 — 75 9 — 10 23 — 27,6 73,1 — 88,1 11 — 12 29 — 34,5 92,1 — 110 13 — 14 30,2 — 40 96 — 127,2 15 — 16… Читать далее →

Доброго времени суток. Прогестерон 10.4 на 3 неделе Б.

Начало 3 недели беременности, пргестерон показывает 10.4 При норме в первом триместре у беременных 9.3-33.2 Принимаю только Элевит витамины Нормальный ли уровень для такого срока? Докторша сказала все нормально результат, но все равно на завтра отправила на анализ ХГЧ и прогестерона. Я в интернете нашла таблицу прогестерона И по ней получается что у меня маленький уровень Читать далее →

Прогик

Опять за Вашими советами🙈 Сдала гормоны. прогестерон 98,5 нмоль. Не много ли? сдавала на 22дц. Не беременна. нормы лабы дали только по триместрам беременности 😯 странно как то… Читать далее →

2 исследование ХГЧ и Прогестерона

На 11 ДПО ХГЧ был 28,7 а прогестерон 22.8 номоль. Сегодня получила результаты 14 ДПО. ХГЧ вырос до 71.7 ,что все таки подтвердило 1 триместр беременности,и прогестерон 27.7 номоль. ХГЧ посчитала га калкуляторе в норме. Прогестерон тоже подрос. Раст….. Читать далее →

анализ на гормоны

Девочки подскажите получила результаты анализов все в норме кроме 17-он прогестерон он завышен 1,32 при норме 0,1-0,8 скажите что с этим делать и влияет ли он как-то на зачатие и беременность? Читать далее →

Повышается Д-димер, падает прогестерон

У меня прошлая первая беременность была замершая, чуть больше года прошло, и вот долгожданная беременность! 7 акушерских недель. Но такая проблема: — сдаю прогестерон и ХГЧ через неделю, для успокоения, ХГЧ растет, а прогестерон падает(( 12 марта — ХГЧ 345 / прогестерон 64,9 (норма 22.15 — 155.82 (нмоль/л)) 17 марта — ХГЧ 2136 / прогестерон 53,1 24 марта — ХГЧ 15822 / прогестерон 49,3 / д-димер 890 нгFEU/ml (при норме 0-500) 31 марта сдела еще раз д-димер, но в другой… Читать далее →

Тонус матки

Врач сказала, что тонус матки повышен, прописала прогестерон, хотя он у меня и так выше нормы, меня от него качает, поделитесь опытом, как это отражается на беременности и малыше Читать далее →

Нужен ли утрожестан?

Врач назначила мне утрожестан с того момента, как увижу // на тесте, вне зависимости от того, какой показатель прогестерона у меня будет. Мотивировала это тем, что она назначает всем своим пациентам, у кого были замершие беременности. Напомню, что у меня мутация Лейдена в гетерозиготе и MTHFR+MTRR в гетерозиготе и 2 зб на сроке 5-6 недель. В прошлую беременность (анэмбриония) сдавала анализ на прогестерон, результат был 107 (при норме лаборатории 32-140) на сроке 4 недели. Вот и вопрос: нужен ли он… Читать далее →

Препараты прогестерона

Девочки, как вы считаете,надо ли принимать препараты прогестерона(утрожестан, дюфастон) с первых недель беременности, если в не беременном состоянии прогестерон в норме? Или все же сначала контролировать прогестерон как узнаю у беременности и потом уже по результатам использовать или не использовать препараты прогестерона? Если контролировать уровень прогестерона во время беременности с первых недель,то как часто сдавать кровь? Читать далее →

Низкий уровень прогестерона!!!

10 дпп прогестерон 12,52 нг/мл в нормы укладываемся, но все равно мало. Врач говорит, что все хорошо и добавлять не надо. А я мисс паника!какой у вас был прогестерон на таком сроке?! Самой страшно что то добавить, но и еще страшнее не добавить если надо! Хгч высокий. А прогестерон при многоплодной беременности должен тоже быть выше чем при одноплодной?! Читать далее →

Прогестерон

Девочки, ещё раз привет. Пришёл мой анализ на прогестерон. Середина нормы. Это значит, что мне не нужна поддержка для того, чтобы забеременеть? Я понимаю, что для беременности он маловат, но это ведь не значит, что именно из-за него у меня не происходит имплантации? Это 19 дц и примерно 6 дпо. Ну или 5 Читать далее →

ПРИШЕЛ ОТВЕТ ХГЧ!!!!!

ХГЧ результат: 33,01 НОРМЫ ХГЧ: от 5,8 до 71,2 — 3 недели беременности Прогестерон результат: 84,67 НОРМЫ Прогестерона (1 триместр) 35,6- 286,2 Я дрожу…. Сегодня 23 ДЦ, 10ДПО, О была на 13ДЦ. До задержки еще 5 дней Кто знает, все ли нормально с прогестероном??? Читать далее →

Хгч и прогестерон. Нормы

Девочки с утра сдала хгч только пришёл результат. Только почему-то без расшифровки. Хгч 26 Прогестерон 26,8нг/мл На 11 дпо. Норма? Я переживаю за прогестерон. Все беременности сидела на утрожестане. Сдавала в гемотест… Читать далее →

Вопрос по прогестерону при беременности

Девочки, в прошлую беременность сдавала где-то на 5-6 неделе прогестерон и хгч (однократно). Тогда прогестерон был практически у верхней границы. Потом через две недели эта беременность замерла (причину не выяснили). Вопрос — какова вероятность того, что при последующей Б прогестерон тоже будет в норме? Или этот фактор может меняться от беременности до беременности? З.Ы. Б пока не наступила, спрашиваю на будущее… Читать далее →

Прогестерон

Девчонки кто сдавал прогестерон в начале беременности?как его правильно сдавать?нужно смотреть в динамике или достаточно одного раза?я сдавала вместе с хгч, все было в норме, но БТ держится всегда 36.7, хотя посмотрела предыдущие графики до овуляции была 36.3-36.4. Нормальная ли это температура и стоит ли наблюдать уровень прогестерона? Читать далее →

Повышен 17-ОН прогестерон и кортизол

Сдавала на гормоны все в норме, кроме 17-ОН прогестерона 1,45 (норма 0,10-0,80). Пересдала через два месяца 17-ОН прогестерона 1,44 (норма 0,10-0,80), кортизол 24,6 (норма 6,2-19,4). Что назначали для снижения, через сколько наступила беременность? Читать далее →

Помогите, пожалуйста в расшифровке анализов…

сдавала эстрадиол и прогестерон на 7дпп, сегодня пришли результаты: Эстрадиол 1374 Прогестерон 55 Врач сказала, что гормональный фон хороший. А разве прогестерон не низкий??? Ничего добавлять не стала… В нормах лаборатории нет строки «беременность», есть только по фазам… Читать далее →

Прогестерон

При каком уровне Прогестерона его назначают в поддержку при беременности? Есть какие-то нормы? Нашла в инете что норма 1 триместра 9-47 нг/мл, интересует как на практике происходит Читать далее →

Циклопрогинова

Врач прописала попить циклопрогинову, но читаю в описании противопоказание беременность, спрашивается так зачем пить препарат который противопоказан при беременности для ее появления? По анализам у меня все в норме кроме уровня прогестерона. Кто принимал, для каких целей, помогло ли? Читать далее →

Нормы прогестерона по неделям беременности (в нг/мл).

Нормы прогестерона 1-2 нед. — 12-18,2 3-4 нед. — 19,8-26,7 5-6 нед. — 18,6-21,7 7-8 нед. — 20,4-23,6 9-10 нед — 23-27,7 11-12 нед. — 29-34,6 13-14 нед. — 30,2-40 15-16 нед. — 39-55,7 17-18 нед. — 34,6-59,4 19-20 нед. — 38,3-59,1 21-22 нед. — 44,2-69,2 23-24 нед. — 59,4-77,7 25-26 нед. — 62-87,4 27-28 нед. — 79-107,2 29-30 нед. — 85-102,5 31-32 нед. — 101,6-126,7 35-36 нед. — 101,2-136,2 37-38 нед. — 112-147,2 39-40 нед. — 132,7-172 Читать далее →

Нормы прогестерона по неделям беременности (в нг/мл).

Нормы прогестерона по неделям беременности (в нг/мл). Чтобы перевести, нужно нмоль/л разделить на 3,18.1-2 нед. — 12-18,23-4 нед. — 19,8-26,7 5-6 нед. — 18,6-21,77-8 нед. — 20,4-23,69-10 нед — 23-27,711-12 нед. — 29-34,613-14 нед. — 30,2-4015-16 нед. — 39-55,717-18 нед. — 34,6-59,419-20 нед. — 38,3-59,121-22 нед. — 44,2-69,223-24 нед. — 59,4-77,725-26 нед. — 62-87,427-28 нед. — 79-107,229-30 нед. — 85-102,531-32 нед. — 101,6-126,735-36 нед. — 101,2-136,237-38 нед. — 112-147,239-40 нед. — 132,7-172Источник: http://www.babyplan.ru/user/214088-sirop4ik/page__tab__charts?c=1#ixzz2r1ok8fZK Читать далее →

17он прогестерон

Пришли остальные гормоны, не пойму что с прогестероном, повышен? Если смотреть по нормам женщины, то входит в норму, если по фолликулярной фазе , то повышен.напомню, была зб в ноябре, готовимся к новой беременности. Сдавала на 4дц Читать далее →

Нормы прогестерона по неделям — БэбиБлог

Доброго времени суток. Прогестерон 10.4 на 3 неделе Б.

Начало 3 недели беременности, пргестерон показывает 10.4 При норме в первом триместре у беременных 9.3-33.2 Принимаю только Элевит витамины Нормальный ли уровень для такого срока? Докторша сказала все нормально результат, но все равно на завтра отправила на анализ ХГЧ и прогестерона. Я в интернете нашла таблицу прогестерона И по ней получается что у меня маленький уровень Читать далее →

Нормы прогестерона по неделям беременности (в нг/мл).

Нормы прогестерона 1-2 нед. — 12-18,2 3-4 нед. — 19,8-26,7 5-6 нед. — 18,6-21,7 7-8 нед. — 20,4-23,6 9-10 нед — 23-27,7 11-12 нед. — 29-34,6 13-14 нед. — 30,2-40 15-16 нед. — 39-55,7 17-18 нед. — 34,6-59,4 19-20 нед. — 38,3-59,1 21-22 нед. — 44,2-69,2 23-24 нед. — 59,4-77,7 25-26 нед. — 62-87,4 27-28 нед. — 79-107,2 29-30 нед. — 85-102,5 31-32 нед. — 101,6-126,7 35-36 нед. — 101,2-136,2 37-38 нед. — 112-147,2 39-40 нед. — 132,7-172 Читать далее →

Нормы ХГЧ и Прогестерона на 5 акушерской неделе???

Сдавала анализы на 3 день задержки, сейчас пришли результаты. По нормам лаборатории Инвитро все в порядке, звоню врачу, а он говорит что без таблиц ничего сказать не может и чтоб я приезжала 2 мая((( А у меня живот болит, и немного помазало утром коричневым((( Подскажите мне пожалуйста все ли хорошо: Прогестерон: 60.8, ХГЧ 80.  Беременность очень желанная, первая была ЗБ( Боюсь теперь всего  Вот мой график, потому что ДПО сказать не могу, график непонятный… О времени О можно судить только… Читать далее →

Вопрос по прогестерону при беременности

Девочки, в прошлую беременность сдавала где-то на 5-6 неделе прогестерон и хгч (однократно). Тогда прогестерон был практически у верхней границы. Потом через две недели эта беременность замерла (причину не выяснили). Вопрос — какова вероятность того, что при последующей Б прогестерон тоже будет в норме? Или этот фактор может меняться от беременности до беременности? З.Ы. Б пока не наступила, спрашиваю на будущее… Читать далее →

ПРИШЕЛ ОТВЕТ ХГЧ!!!!!

ХГЧ результат: 33,01 НОРМЫ ХГЧ: от 5,8 до 71,2 — 3 недели беременности Прогестерон результат: 84,67 НОРМЫ Прогестерона (1 триместр) 35,6- 286,2 Я дрожу…. Сегодня 23 ДЦ, 10ДПО, О была на 13ДЦ. До задержки еще 5 дней Кто знает, все ли нормально с прогестероном??? Читать далее →

Переживаю за результаты анализов.

В конце 5 недели сдавала анализы. ХГЧ — 1586, прогестерон 18.0 Врач назначила Утрожестан, сказала что уровень прогестерона маловат. Теперь я переживаю, что что-то не в порядке Да и ХГЧ, судя по нормам, не очень большой. У кого как было на 5 неделе? Читать далее →

Прогестерон, норма или нет?

Беременность 5-6 недель. Первая. Беспокоят боли в животе как чувство пмс. В связи с етим самостоятельно решила сдать гормон прогестерон, результат 23,0 ng/mL в одиницях CI. Подскажите пожалуйста, какой у меня прогестерон, ето норма или нет? Читать далее →

Анализ на прогестерон и Дюфастон. Зайдите, пожалуйста!

Девочки, кто разбирается в нормах прогестерона на ранних сроках беременности, подскажите пожалуйста)) Вот смотрите , сегодня у меня 19 дпо и 5 дз. Сдала ХГЧ и прогестерон. ХГЧ = 2747 , а прогестерон 28,6 нг/мл. При этом я пью дюфастон (у меня полгода назад был выкидыш на сроке 2,5-3 недели). Узнав о Б, я продолжила принимать дюф. Но вот думаю оправданно ли это. Насколько я понимаю, дюф не отражается на результатах анализа. По нормам , 1 триместр 9 — 47… Читать далее →

Подскажите по ХГЧ!

На 23 дпо ХГЧ был 4426 мМЕ/мл, на 25 дпо ХГЧ 6830 мМЕ/мл. Не могу понять норма это, или показатель завышен? Прогестерон на 23 дпо был 69,96. Сейчас у меня конец 5 акушерской недели… Читать далее →

Препараты прогестерона

Девочки, как вы считаете,надо ли принимать препараты прогестерона(утрожестан, дюфастон) с первых недель беременности, если в не беременном состоянии прогестерон в норме? Или все же сначала контролировать прогестерон как узнаю у беременности и потом уже по результатам использовать или не использовать препараты прогестерона? Если контролировать уровень прогестерона во время беременности с первых недель,то как часто сдавать кровь? Читать далее →

Хгч и прогик! Хэлп

Добрый день! Подскажите пожалуйста) подруга попросила узнать, в норме ли у нее прогестерон. Сдавала в инвитро. ХГЧ 17434 (4-5 неделя от зачатия) Прогестерон 51.6 нмоль/л (норма 8.9-468.4) Читать далее →

Результаты анализов

Сегодня утром сходила в гемотест сдала на хгч и прогестерон, и вот какие результаты получила. Девочки подскажите пожалуйста это норма? Через 4 дня планирую пересдать хгч, не знаю нужно ли пересдавать прогестерон🤔🤔🤔. Дней до задержки примерно три, от последних месячных сегодня ровно 4 недели. По симптомам — налилась грудь как перед месячными и ноет низ живота… Читать далее →

Желтое тело 16 мм

Сегодня была на узи, поставили срок 3 недели и 3 дня. ЖТ 16 мм, хгч 965, прогестерон 24.1 нг/мл Таблицы везде разные, по нормам то укладываюсь, то всего недостаточно (( Так переживаю..ничего вроде не беспокоит, но была бхб в феврале.. Ко врачу только в июне, при 24,1 прогестероне будет ли все хорошо (( Читать далее →

Прогестерон(1 триместр)

Скажите пожалуйста,срок 10 недель,прогестерон 54,87 нг/мл при норме 2,8-147,3 ,я так понимаю низковат?хотя уже 5 недель ставлю утрожестан 200 на ночь ,может нужно увеличить дозу?какой прогестерон был у вас? Читать далее →

Нормы прогестерона по неделям Б

Девочки, подскажите, может быть у кого-то есть нормы прогестерона по неделям Б? Интересует именно разбивка по неделям, т.к. в той лабе, где собираюсь сдавать, нормы прогика только по триместрам указаны, а он у меня в последнее время не очень. Всем заранее спасибки! Читать далее →

ХГЧ

Ну вот,всем кому интересно,пришел вчерашний анализ хгч и прогика)ХГЧ 52,96 (норма 1 неделя 5-50, 1-2 недели 50-500) прогестерон 38,18(норма от 4 до 50 первый триместр)как вы думаете норм показатели?и нужна ли поддержка прогестерона??? Читать далее →

Пора ли бить тревогу?

Девочки, пересдала сегодня анализы. И вот что мы имеем: 1 д.з. хгч 57, прогестерон 72 3 д.з хгч 153 7д.з хгч 1846, прогестерон 64, 91 Если считать от месячных, то сегодня 5 акушерская неделя. Я думала, что прогестерон должен расти, а он упал получается на 8 едениц. Нормально ли это?он все еще в норме или пора уже бить тревогу? Читать далее →

Нормы прогестерона по неделям беременности (в нг/мл).

Нормы прогестерона по неделям беременности (в нг/мл). Чтобы перевести, нужно нмоль/л разделить на 3,18.1-2 нед. — 12-18,23-4 нед. — 19,8-26,7 5-6 нед. — 18,6-21,77-8 нед. — 20,4-23,69-10 нед — 23-27,711-12 нед. — 29-34,613-14 нед. — 30,2-4015-16 нед. — 39-55,717-18 нед. — 34,6-59,419-20 нед. — 38,3-59,121-22 нед. — 44,2-69,223-24 нед. — 59,4-77,725-26 нед. — 62-87,427-28 нед. — 79-107,229-30 нед. — 85-102,531-32 нед. — 101,6-126,735-36 нед. — 101,2-136,237-38 нед. — 112-147,239-40 нед. — 132,7-172Источник: http://www.babyplan.ru/user/214088-sirop4ik/page__tab__charts?c=1#ixzz2r1ok8fZK Читать далее →

Мужские гормоны

Сижу и очень переживаю. В прошлую Б была на дексометазоне,т.к были повышены ДГАС и 17-ОН прогестерон. Декс начала принимать еще до О и после // продолжила до 18 недель. Сейчас я последний раз сдавала в августе. И ДГАС в норме, а 17-ОН прогестерон чуть-чуть повышен. Я ничего не принимала, а тут //…вчера сдала на гормоны,но результат хорошо, если к концу недели…Сижу и очень переживаю упустить время…Так страшно! Читать далее →

Нормы прогестерона в нг/м. По узи 4 неделя, от последних мес — 5.

Всем привет! Рано я радовалась, сегодня получила повторные результаты на ХГЧ и Прогестерон, Прогестерон чуть уменьшился( по нормам лаборатории Олимп я в норме 1 триместра. Полазила в нете, получается Прогестерон завышен( то что он уменьшился, ничего страшного, потому что его показатели меняются? Или есть риск и лучше поставить утрожестан? К врачу в понедельник. У кого еще так было? Читать далее →

посмотрите девчата!!!!

Срок 7- недель. 26 июля эстадиол был 2380 нг пг/мл прогестерон 64 нг/мл 5 августа эстадиол 2735 пг/мл прогестерон 68.20 нг/моль за 10 дней получается прогестерон только на 4 поднялся. как это вообще? норма? Читать далее →

Прогестерон 6 неделе беременности. horoshayaberemennost.ru

Прогестерон 6 неделя беременности

Добрый день.Скажите не низкий ли прогестерон на 6 неделе беременности 36,86 нмоль/л Динамика такая 19,04 хгч-60,44 прог-38,53;21,04 хгч -165,3 прог-50,99;23,04 хгч-506,2 прог-45,32;29,04 хгч-6612 прог 36,86 нормы лаборатории для 1 трим-29,5-105,5.Выделений нет,иногда есть боль как при месячных внизу живота справа,но быстро проходят.Может ли так падать прогестерон ?

Здравствуйте! Прогестерон у вас в порядке. Самое главное в успешном развитии беременности, особенно на ранних сроках — это прирост хгч, а не прогестерона. Прогестерон вырабатывается плацентой, а созревает она только к 15 неделям. А предшественник плаценты — трофобласт — вырабатывает прогестерон в небольшом количестве, поэтому прирост прогестерона — не показатель успеха развития беременности.

Прогестерон при беременности: нормы и признаки отклонения от нормы

Прогестерон называют главным гормоном беременности, ведь именно он обеспечивает все условия для здорового развития плода, а также подготовку организма будущей мамы к предстоящей родовой деятельности. Вырабатывается он надпочечниками и яичниками, а на более поздних сроках – плацентой. Нарушения гормонального баланса может самым неблагоприятным образом сказаться на течении беременности и даже привести к ее прерыванию или же стать причиной развития тяжелых пороков у ребенка. Чтобы не допустить этого, каждая женщина должна знать, какова норма прогестерона при беременности по неделям.

Значение прогестерона для организма беременной женщины

Прогестерон при беременности на ранних сроках играет важнейшую роль в организме будущей матери, так как он подготавливает матку к длительному вынашиванию плода.

Этот гормон оказывает существенное влияние на следующие физиологические процессы. Он отвечает за:

• прикрепление к маточной стенке оплодотворенной яйцеклетки;
• подготовку иммунной системы будущей матери к принятию белка, содержащего генетические структуры партнера, предупреждая тем самым отторжение плодного яйца;
• подготовку эндометрия к закреплению плодного яйца (особенно важно в первые недели беременности), а также подготовку остальных органов и систем женского организма к вынашиванию плода и предстоящей родовой деятельности;
• стимулирование физиологического роста матки;
• предотвращение преждевременного сокращения мышц матки;
• влияние на тазовые мышцы;
• подготовку молочных желез к лактации;
• контроль нервной системы;
• формирование жировых отложений, необходимых для обеспечения плода питательными веществами.

Помимо этого прогестерон принимает непосредственное участие в формировании некоторых тканей эмбриона.

Анализ крови на прогестерон

Прогестерон при беременности определятся с помощью лабораторного анализа крови иммунофлуоресцентным методом. Показаниями для назначения такого анализа могут стать боли в нижней части живота у беременной, появления коричневых выделений из половых путей. Тем женщинам, беременность которых протекает нормально, пройти исследование рекомендуется только во втором триместре.

Сдавать кровь желательно в утренние часы натощак или как минимум через шесть часов после приема пищи. За 48 часов до назначенного исследования следует отменить прием гормональных и других лекарственных препаратов, стараться избегать стрессов и нервного перенапряжения. Допускается перед анализом пить негазированную воду.

Норма прогестерона при беременности

При проведении лабораторного анализа крови по уровню прогестерона можно точно определить срок беременности. Но в современной клинической практике такое исследование обычно не назначается, если отсутствуют какие-либо отклонения. Если же возникают подозрения на гормональный дисбаланс, женщина сдает анализ, результаты которого затем сравниваются с показателями нормы.

Норма прогестерона при беременности увеличивается с каждой неделей.

На разных сроках она составляет:

• 1-6 неделя – 38,15-69 нМоль/л;
• 7-14 неделя – 64,8-127 нМоль/л;
• 15-24 неделя – 124-247,1 нМоль/л;
• 25-33 неделя – 197-402,8 нМоль/л;
• 34-40 неделя –381,4-546 нМоль/л.

Обратите внимание: нормы могут отличаться в каждой из лабораторий, поэтому ориентироваться нужно в первую очередь на референсные значения, указанные в бланке конкретной лаборатории.

Некоторые лаборатории указывают нормы в других единицах – нг/мл. В таком случае нормы прогестерона по неделям беременности будут следующими:

• 1 триместр: 11,2 – 90,0 нг/мл;
• 2 триместр: 25,6 – 89,4 нг/мл;
• 3 триместр: 48,4 – 422,5 нг/мл.

Стоит учитывать, что многие факторы могут влиять на изменение концентрации гормона. К основным из них относится прием медикаментов, в особенности – гормональных препаратов. Так, результаты анализа существенно отличаются у здоровых женщин и пациенток, вынужденных принимать лекарства для поддержания беременности (например, Дюфастон).

Признаки и последствия пониженного или повышенного прогестерона

Низкий прогестерон при беременности – прямая угроза возникновения выкидыша.

Также подобное состояние может привести к другим тяжелым последствиям, среди которых особое место занимают:

• задержка внутриутробного развития плода;
• недостаточность функции желтого тела, плаценты;
• кровотечение;
• перенашивание плода, представляющее угрозу для его здоровья вследствие дефицита полезных веществ;
• рождение ребенка с низкой массой тела, патологиями внутренних органов.

Важно! Заподозрить дефицит прогестерона женщина может самостоятельно по внешним признакам: сухости во влагалище, эмоциональной лабильности, перепадам давления, появлению нежелательной пигментации на коже, склонности к метеоризмам и запорам, тянущим болям в нижней части живота. На УЗИ специалист может увидеть признаки отслоения плаценты.

Если в ходе лабораторных исследований выяснится, что прогестерона не хватает, назначается соответствующая медикаментозная терапия. Как правило, показаны лекарственные гормональные препараты, являющиеся синтетическими аналогами рассматриваемого гормона (Дюфастон, Утрожестан и т.д.). Аналогичные медикаменты назначаются женщинам на ранних сроках при угрозе выкидыша.

В противоположной ситуации, когда повышен прогестерон при беременности, также есть серьезный повод для беспокойства. Подобное состояние свидетельствует, что имеются какие-либо отклонения в развитии плаценты. Женщин при этом могут мучить головные боли, изжога, небольшие кровотечения из половых путей, тошнота. У некоторых пациенток отмечается увеличение матки выше нормы. Чтобы скорректировать гормональный фон при повышенном прогестероне, врач подбирает индивидуальную терапию, направленную на устранение основной причины патологического состояния.

Обратите внимание: прогестерон оказывает непосредственное влияние на состояние будущей мамы. При первых же признаках его дефицита или переизбытка рекомендуем не откладывать визит к врачу.

После прохождения курса лечения на протяжении всего срока беременности потребуется периодически сдавать контрольный анализ. Помимо этого беременным женщинам необходимо соблюдать режим дня, полноценно отдыхать, правильно питаться. Это поможет выносить и родить здорового ребенка.

Более подробную информацию о роли прогестерона при беременности, а также целесообразности назначения препаратов прогестерона вы получите, просмотрев данный видео-обзор:

Чумаченко Ольга, медицинский обозреватель

18,236 просмотров всего, 9 просмотров сегодня

Прогестерон при беременности: норма по неделям, таблица

Гормон прогестерон в организме беременной женщины первые три месяца производит особая железа, которая называется желтым телом. По прошествии 13–16 недель со дня зачатия эта функция предается плаценте. Плохая выработка гормона может стать причиной прерывания беременности на раннем сроке.

«Гормон счастья» беременной женщины, как он действует

Для женщины в положении прогестерон – это один из ключевых гормонов, помогающий ей удачно вынашивать кроху, а ее малышу – правильно развиваться. Его вырабатывает желтое тело – железа, которая образуется после созревания и выхода яйцеклетки. Далее происходит оплодотворение яйцеклетки. Желтое тело мгновенно прекращает свое существование, если оплодотворения не случилось. Если же беременность наступила, то железа продолжает активно вырабатывать прогестерон.

О том, как он действует на женский организм:

1. Готовит тазовые мышцы и кости к расхождению во время потуг и выталкивания крохи на свет.
2. Влияет на рост груди, подготавливает ее к лактации, провоцирует выработку молозива во время вынашивания. Молозиво может начать выделяться с 30 недели.
3. Снимает повышенный тонус матки, который может привести к самопроизвольному аборту. Сохраняет беременность.
4. Помогает матке расти, готовит ее к увеличению плода.
5. При планировании оказывает действие на внутреннюю полость женского органа, подготавливая место для крепления оплодотворенной яйцеклетки.
6. Регулирует обменные процессы в организме матери.
7. Воздействует на эндокринную систему.
8. Благотворно влияет на центральную нервную систему, улучшая сон и аппетит.
9. Активизирует защитные силы иммунитета женщины.
10. Влияет на выработку ее подкожного жира.

Для плода прогестерон также является важным элементом:

• Способствует развитию основных органов и тканей ребенка.
• Благодаря прогестерону женский организм не воспринимает эмбрион как чужеродное тело и не отторгает его. В противном случае защитная система вытолкнула бы яйцеклетку как инородное тело – чужой белок.
• Принимает участие в выработке стероидных гормонов у малыша.

Какова же норма?

С каждой неделей беременности уровень прогестерона в теле женщины повышается. Концентрация этого гормона показывает врачу клиническую картину развития плода и состояния плаценты. Наличие прогестерона зависит от нескольких факторов, его количество может варьироваться, но средние показатели едины для всех женщин, ждущих ребенка. Первая и вторая неделя характеризуются минимальным уровнем гормона – 12–18 нг/мл, а на последних неделях количество прогестерона может доходить до 172 нг-мл.

На поздних сроках низкий показатель этого гормона может свидетельствовать о переношенной беременности.

Таблица нормального уровня прогестерона по неделям беременности

При значительных отклонениях следует говорить о нарушении в работе некоторых систем будущей матери.

Причины изменения концентрации прогестерона

Кратковременное изменение уровня гормона прогестерона в крови может быть связано с приемом некоторых препаратов. Прежде чем сдать в лабораторию кровь на содержание этого гормона, необходимо сообщить о терапии лаборанту. Он сделает пометку в карточке.

Причинами могут быть:

• гормональная терапия;
• почечная недостаточность;
• нарушение плацентарного развития;
• хроническая гиперплазия надпочечников.

Диагностика дефицита прогестерона

Отклонения выявляются обычным анализом крови. Особенностью его является сдача натощак рано утром. Анализ на прогестерон делают женщинам, перешагнувшим порог второго триместра. Тогда снабжать организм гормоном начинает плацента.

Если беременная женщина пьет гормональные средства, то экстренный тест на содержание прогестерона можно провести через 3–4 дня после их отмены. Если есть возможность, то выжидают три недели. Все стрессовые и эмоциональны факторы исключают за сутки до анализа. Никотин не должен поступать в организм беременной женщины вообще, но если она курит, то нужно выждать без сигареты два часа до похода в лабораторию.

Чем грозит низкий или повышенный прогестерон

Последствия дефицита или превышения нормы гормона создает риск опасных состояний для матери и ребенка. Прогестероновая недостаточность может вызвать:

• выкидыш на ранних сроках;
• ощутимая задержка развития органов и систем жизнедеятельности плода;
• «замерзшая» беременность, когда эмбрион перестает развиваться;
• внематочная беременность, когда яйцеклетка прикрепляется в трубе или в шейке матки, а не в ее полости. Такая беременность ведет к разрыву трубы, эмбрион не выживает, есть риск для жизни женщины;
• нарушение функционирования плаценты как органа, снабжающего плод кислородом и питательными элементами;
• появление токсикоза на ранних сроках с обезвоживанием;
• развитие острого гестоза на поздних сроках в виде отеков;
• бесплодие в перспективе.

Последствия избытка гормона:

• определенный сбой в функционировании плаценты;
• нарушения работы почек;
• гиперплазия;
• повышается вероятность рождения близнецов;
• нужен систематический прием гормональных средств.

Как нормализовать концентрацию гормона

При нарушении выработки прогестерона участковый гинеколог назначает гормональные препараты, имеющие в составе нужный гормон. Лечение определяется сугубо индивидуально, врач ориентируется на состояние, результаты анализов и анамнеза беременной. Назначается курс уколов или свечей. Свечи ставятся вагинально.

Уколы «гормона беременности»

В случае крайней необходимости доктор принимает решение о срочной госпитализации женщины. Врачи контролируют уровень гормона в крови, проводят комплекс мер, необходимых для нормализации его концентрации.

Уколы прогестерона – это инъекции препаратом, имеющим маслянистую структуру, запах слабый, цвет – от желтого до зеленого. Ставят уколы внутримышечно. Препарат мгновенно всасывается в кровь. Средство начинает свое действие через 40–50 минут после введения инъекции. Максимальная концентрация «гормона беременности» наступает через 5–6 часов после укола. Выходит из организма с мочой.

Уколы абсолютно безболезненные, опасаться их не стоит. Предварительно препарат обязательно нагревают до комнатной температуры. Возможно образование небольшого плотного узелка или синяка на месте инъекции. С осторожностью колют прогестерон женщинам, предрасположенным к образованию тромбов, страдающим от бронхиальной астмы или других заболеваний легочной системы, болеющим сахарным диабетом. Также необходимо согласовать с врачом уколы женщине в положении, имеющей нарушения функционирования сердечнососудистой системы.

На последних неделях вынашивания подобная терапия противопоказана, так как прогестерон призван предотвращать прерывание беременности. Во время лактации также не практикуют уколы прогестерона.

Даже после выписки вплоть до окончания срока беременности женщина контролирует уровень прогестерона путем постоянной сдачи анализов.

Каждая женщина в состоянии самостоятельно минимизировать риск отклонения уровня прогестерона от заданных параметров. Для этого нужно следовать рекомендациям:

1. Беременность должна быть долгожданной, ее планирование заключается в медицинском обследовании, приеме витаминных комплексов, отказе от вредных привычек, нормализации питания.
2. Прием любых препаратов во время вынашивания должен быть одобрен лечащим врачом.
3. Исключить стрессовые факторы, эмоциональные скачки.

Соблюдая эти простые правила, будущая мама позаботиться о себе и своем ребенке.

Видео — прогестерон при беременности

Источники: http://www.mapapama.ru/questions/progesteron-6-nedelya-beremennostihttp://okeydoc.ru/progesteron-pri-beremennosti-normy-i-priznaki-otkloneniya-ot-normy/http://moy-kroha.info/progesteron-pri-beremennosti-norma-po-nedelyam-tablitsa

Какие они, лекарства, для мужчин

Прогестерон — главный прогестационный стероидный гормон, выделяемый женской репродуктивной системой. Это связано с менструальным циклом, беременностью и развитием эмбриона. Прогестин — это искусственная форма прогестерона, которая используется в медицинских целях.

Яичники, плацента и надпочечники вырабатывают прогестерон, регулирующий состояние эндометрия, который является внутренней оболочкой матки.

Прогестерон — это стероид и гормон.Он играет важную роль, особенно в процессе воспроизводства.

После начала полового созревания яичники выпускают по одной яйцеклетке каждый месяц. Этот процесс называется овуляцией. Яйцеклетка движется вниз по фаллопиевой трубе, и, если она встречается со спермой, она может быть оплодотворена.

Желтое тело — это временная эндокринная железа, вырабатывающая гормоны, которая образуется из пустого фолликула яичника после овуляции.

Желтое тело становится основным источником прогестерона, который необходим для поддержания беременности сразу после оплодотворения и имплантации.

Если оплодотворение не происходит, желтое тело разрушается, вырабатывается меньше прогестерона и уровень прогестерона слишком низок, чтобы способствовать росту стенки матки. Поскольку слизистая оболочка матки больше не поддерживается прогестероном из желтого тела, слизистая оболочка отрывается, что приводит к менструальному кровотечению.

Если происходит зачатие, прогестерон стимулирует дальнейшее развитие кровеносных сосудов в эндометрии, а также стимулирует железы в эндометрии выделять питательные вещества, которые питают оплодотворенную яйцеклетку.

Прогестерон подготавливает тканевую выстилку матки для имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Прогестерон также помогает сохранить эндометрий на протяжении всей беременности.

После зачатия формируется плацента. Плацента начинает секретировать прогестерон, чтобы дополнить и превзойти прогестерон, уже секретируемый желтым телом.

Уровни прогестерона из плаценты остаются высокими во время беременности. Это предотвращает созревание других яиц и способствует изменениям в тканях груди для подготовки к лактации.

Если у женщины не происходит овуляция, ее яичники не вырабатывают прогестерон. Это называется ановуляторным циклом. Пропущенные циклы часто происходят с середины 30-х годов и становятся более частыми по мере приближения менопаузы.

Уровень прогестерона постоянно снижается непосредственно перед менопаузой. Считается, что это основная причина симптомов менопаузы.

Прогестерон с кровью попадает в ткани, где есть рецепторы прогестерона. Он прикрепляется к рецепторам, чтобы производить действия в теле.

Эстроген и прогестерон отвечают за выход яйцеклетки из яичников во время овуляции.

Прогестерон затем:

• Подготавливает тканевую выстилку матки, чтобы позволить оплодотворенной яйцеклетке имплантировать
• Поддерживает эндометрий на протяжении всей беременности
• Предотвращает дальнейшее высвобождение яйцеклетки до ее прерывания
• Предотвращает оплодотворение более чем одной яйцеклетки в время, хотя время от времени выходит более одной яйцеклетки
• Останавливает мышечные сокращения в фаллопиевых трубах после транспортировки яйца
• Играет важную роль в развитии плода во время беременности
• Стимулирует ткань груди, способствуя лактации, и вызывает работу желез для подготовки к выработке молока
• Укрепляет мышцы тазовой стенки при подготовке к родам

В случае гормонального дисбаланса может помочь искусственно созданная версия прогестина.

Прогестерон присутствует в организме естественным образом, но его также могут вырабатывать лаборатории. Синтетические стероидные гормоны с прогестероноподобными свойствами называются прогестинами.

Прогестин доступен в виде капсул, вагинальных гелей, имплантатов, внутриматочных спиралей (ВМС) и инъекций.

Использование прогестина включает лечение:

Побочные эффекты прогестина

Побочные эффекты использования прогестина могут включать:

Необычные, но потенциально серьезные побочные эффекты, требующие медицинской помощи, включают:

• Шишки в груди
• Ямочки на коже груди
• Ясные или кровянистые выделения из соска
• Перевернутый сосок
• Покрытие или шелушение на соске
• Стул цвета глины
• Мигрень
• Сильное головокружение
• Замедленная речь или затрудненная речь
• Слабость или онемение конечностей
• Отсутствие координация
• Одышка
• Учащенное сердцебиение
• Острая боль в груди
• Кашель с кровью
• Отек ног
• Потеря или помутнение зрения
• Выпуклые глаза
• Двойное зрение
• Неожиданное вагинальное кровотечение
• Неконтролируемое дрожание рук
900 35 Судороги
• Боль или отек в желудке
• Депрессия
• Крапивница, кожная сыпь и зуд
• Затруднение при глотании
• Отек лица, горла, языка, губ, глаз, рук, ступней, лодыжек или голеней
• Охриплость

Прогестины не подходят людям с историей следующих состояний, если только они не используют их для лечения этого состояния:

• Опухоли печени
• Рак половых органов
• Рак груди
• Тяжелое заболевание артерий
• Не диагностировано вагинальное кровотечение
• Острые порфирии
• Идиопатическая желтуха
• Тяжелый зуд во время беременности
• Пемфигоид во время беременности

Противозачаточные таблетки

Противозачаточные таблетки, также известные как оральные контрацептивы или гормональные контрацептивы, используют прогестерон.

Комбинированные таблетки содержат как эстроген, так и прогестин.

Они работают:

• Предотвращение овуляции
• Изменение слизистой оболочки матки для предотвращения развития беременности
• Утолщение слизи в шейке матки для предотвращения попадания сперматозоидов

Гормональные методы, содержащие только прогестины включают мини -пилюли, имплантаты и уколы.

Они:

• Предотвращение выхода яйцеклетки из яичников
• Утолщение слизи в шейке матки для предотвращения попадания сперматозоидов в матку

Национальная медицинская библиотека США предупреждает, что курение сигарет значительно увеличивает риск серьезных побочных эффектов у тех, кто использует оральные контрацептивы.Они советуют курильщикам не использовать оральные контрацептивы.

Гормональная терапия

Гормональная терапия (ЗГ), ранее известная как заместительная гормональная терапия (ЗГТ), помогает восстановить баланс женских гормонов. ГТ может обеспечить прогестерон, эстроген или их комбинацию. Он доступен в виде таблеток, назального спрея, пластыря, геля для кожи, инъекции, вагинального крема или вагинального кольца.

ГТ может облегчить симптомы перименопаузы, такие как:

• Приливы
• Сухость влагалища
• Боль при половом акте
• Перепады настроения
• Нарушения сна
• Беспокойство
• Снижение полового влечения

У некоторых женщин эстроген вызывает чрезмерному разрастанию эндометрия или слизистой оболочки матки.Это может привести к раку эндометрия. Комбинированная гормональная терапия эстрогеном и прогестином (ГТ) может предотвратить это.

Однако ГТ может иметь побочные эффекты и увеличивает риск некоторых серьезных заболеваний.

Побочные эффекты ГТ включают:

• Вздутие живота
• Болезненность груди
• Головные боли
• Перепады настроения
• Тошнота
• Задержка воды

Люди, которые используют ГТ, имеют более высокий риск:

FDA рекомендует использовать ГТ в минимально возможной дозе в течение кратчайшего времени, необходимого для достижения целей лечения.

Женщины, которые принимают или планируют использовать гормональную терапию, должны обсудить возможные преимущества и риски со своим врачом.

Уровни прогестерона относительно низкие перед овуляцией и обычно повышаются, когда яйцеклетка выходит из яичника. Уровни повышаются в течение нескольких дней и либо продолжают расти, если наступает беременность, либо падают, чтобы вызвать менструацию.

Если уровень прогестерона не повышается и не снижается ежемесячно, это может указывать на проблему с овуляцией, менструацией или с обоими, и это может быть причиной бесплодия.

Женщины, перенесшие многоплодную беременность, то есть двойню, тройню и т. Д., Обычно имеют более высокий уровень прогестерона, чем ожидающие одного ребенка.

Для измерения уровня прогестерона можно использовать анализ крови. Результаты могут помочь определить причину бесплодия, отследить овуляцию, помочь диагностировать внематочную беременность или несостоятельную беременность, контролировать состояние беременности или помочь в диагностике аномального маточного кровотечения.

Почему падает уровень прогестерона?

Уровни прогестерона могут снизиться из-за:

• Токсемии или преэклампсии на поздних сроках беременности
• Снижение функции яичников
• Аменорея
• Внематочная беременность
• Выкидыш

Почему повышается уровень прогестерона?

Причины повышения уровня прогестерона могут включать:

• Кисты яичников
• Нежизнеспособная беременность
• Редкая форма рака яичников
• Избыточное производство прогестерона надпочечниками
• Рак надпочечников
• Врожденная гиперплазия надпочечников (CAH)

Прогестерон известен как женский гормон, но мужчинам нужен прогестерон для выработки тестостерона.Надпочечники и семенники у мужчин производят прогестерон.

Уровни прогестерона у мужчин аналогичны уровням прогестерона у женщин в фолликулярной фазе менструального цикла, когда яичный фолликул на яичнике готовится выпустить яйцеклетку.

Симптомы низкого прогестерона у мужчин включают:

• Низкое либидо
• Выпадение волос
• Увеличение веса
• Усталость
• Депрессия
• Гинекомастия, то есть развитие груди у мужчин
• Эректильная дисфункция
• Импотенция
• Потеря костей
• Потеря мышечной массы

Мужчины с низким уровнем прогестерона имеют более высокий риск развития:

С возрастом уровень тестостерона начинает снижаться, уровень эстрогена повышается, а уровень прогестерона резко падает.

Что произойдет, если его уровень будет высоким или слишком низким?

Перепады настроения, тяга к пище, усталость и утреннее недомогание — это общие симптомы беременности, вызванные гормональными изменениями в организме.

Прогестерон — один из основных гормонов беременности, играющих важную роль в организме женщины. В течение девяти месяцев уровень прогестерона продолжает колебаться, что приводит к некоторым физическим изменениям. Хотите знать, что происходит, когда уровень прогестерона повышается или понижается?

В этом посте MomJunction мы расскажем вам о прогестероне во время беременности, о том, как контролировать и улучшить его уровень, о побочных эффектах чрезмерно высокого или низкого уровня прогестерона во время беременности и способах предотвращения этого.

Что такое прогестерон?

Прогестерон — гормон, контролирующий менструацию и фертильность. Он выделяется желтым телом или временной эндокринной железой, которая образуется в яичнике женского тела. Гормон вырабатывается после овуляции или после выхода яиц из яичника.

Если вы забеременеете, прогестерон помогает слизистой оболочке матки подготовиться к имплантации, а затем поддерживает ее на протяжении всей беременности (1). Если вы не забеременеете, железа разрушается и снижает уровень прогестерона, что приводит к менструации.

Как прогестерон помогает до и во время беременности?

Прогестерон играет важную роль в подготовке и поддержании эндометрия (оболочки матки), тем самым способствуя выживанию плода (2) (3).

• Во время лютеиновой фазы (фазы после овуляции в менструальном цикле) гормон способствует росту кровеносных сосудов и активирует секрецию эндометриальной железы. Это утолщает слизистую оболочку матки, чтобы она могла принимать и питать оплодотворенную яйцеклетку.

• В период беременности прогестерон способствует расслаблению мышц, предотвращая сокращения. Во время беременности гормон создает подходящую среду для роста плода.

• Даже во время лактации прогестерон стимулирует клетки, производящие молоко.

Прогестерон играет жизненно важную роль в функционировании репродуктивного цикла женщины. Кроме того, прогестерон влияет на секреторные изменения эндометрия, поддерживает беременность и снижает сократимость матки.Следовательно, очень важно иметь сбалансированный уровень прогестерона в организме.

Что происходит, если уровень прогестерона высокий во время беременности?

Гормональный баланс необходим для правильного функционирования организма. Когда уровень прогестерона повышается во время беременности, вы можете испытывать определенные симптомы, такие как усталость, вздутие живота, беспокойство и снижение полового влечения. В редких случаях могут быть побочные эффекты на децидуализацию (изменения клеток эндометрия) и восприимчивость эндометрия (4).

Однако можно оптимально контролировать и поддерживать уровень прогестерона.

[Читать: Способы увеличения прогестерона, чтобы забеременеть ]

Как держать прогестерон под контролем?

Здоровый образ жизни, включающий регулярные упражнения, хорошо сбалансированную диету, меньшее количество нездоровой пищи, отказ от курения и алкоголя, а также полноценный сон, может помочь сбалансировать уровень прогестерона в организме.

В некоторых случаях уровень прогестерона может снижаться, и это нехорошо.

Что произойдет, если уровень прогестерона слишком низкий?

Низкий уровень прогестерона может стать проблемой, если вы пытаетесь забеременеть или беременны. Нерегулярные месячные, головные боли и перепады настроения — это симптомы, которые вы будете испытывать, когда в вашем организме низкий уровень прогестерона.

Когда организм не вырабатывает достаточно прогестерона, может наблюдаться преобладание эстрогена (другого гормона беременности), что может привести к таким симптомам, как депрессия, проблемы с весом, болезненность груди и даже проблемы с желчным пузырем.Хотя есть определенные риски низкого уровня прогестерона, есть также способы поднять уровень гормонов до нормы.

Какие существуют формы прогестерона?

В зависимости от уровня прогестерона в вашем организме врач назначит вам форму добавки с прогестероном. Сообщите врачу о любых аллергиях или заболеваниях, которые у вас есть, прежде чем принимать добавки с прогестероном.

1. Вагинальный гель: Он назначается в составе лечения бесплодия женщинам, которые пытаются забеременеть.Его также назначают при нерегулярных менструациях или их отсутствии из-за низкого уровня прогестерона (5). Гель нужно хранить при комнатной температуре. Перед использованием любого безрецептурного вагинального геля прогестерона обязательно проконсультируйтесь с врачом.

2. Вагинальный суппозиторий: Это лекарство приготовлено фармацевтом и требует особого ухода. Его назначают для предотвращения преждевременных родов или выкидыша у беременных женщин или для женщин с определенными состояниями, такими как недостаточность желтого тела, приводящая к низкому уровню прогестерона.Его следует хранить в холодильнике (6).

3. Влагалищный вкладыш: Это таблетка, содержащая микронизированную синтетическую форму гормона прогестерона, которая предназначена для вагинального введения (7).

4. Прогестерон для инъекций: Он назначается для лечения аномального маточного кровотечения или менструального цикла из-за дисбаланса прогестерона. Инъекция назначается и проводится только врачом (8).

Использование, дозировка и продолжительность любой из этих форм прогестерона назначаются врачом и должны строго соблюдаться.Обсудите с врачом и выберите безопасный и удобный для вас вариант.

Когда следует прекратить прием прогестерона во время беременности?

Курс прогестерона в виде инъекций, вкладышей, суппозиториев или других средств должен соответствовать назначению врача. Поскольку причины для приема прогестерона у каждой женщины разные, продолжительность лечения также будет разной. Некоторые врачи предлагают прекратить прием прогестерона между 9 и 12 неделями беременности (9).

Продолжайте читать, чтобы узнать, могут ли добавки прогестерона иметь побочные эффекты.

Есть ли побочные эффекты синтезированных форм прогестерона?

Да, хотя добавки с прогестероном считаются безопасными, могут быть определенные побочные эффекты, такие как (5) (6) (7) (8).

• Изменение цвета мочи и стула
• Тошнота, перепады настроения и потеря или повышение аппетита
• Аномальное вагинальное кровотечение
• Спазмы желудка, боли в спине или боли в груди
• Отек или боль в руках или ногах
• Изменения зрения
• Пожелтение кожи или глаз
• Усталость, спутанность сознания, головокружение и проблемы с речью или пониманием
• Аллергические реакции, такие как зуд, сыпь и отек языка, губ или даже лица

Лучше Проконсультируйтесь с врачом, выясните побочные эффекты, а затем решите, принимать ли добавки прогестерона.

[Прочтите: Прогестерон для преждевременных родов ]

Какие меры безопасности и меры предосторожности необходимо предпринять?

В идеале добавки с прогестероном безопасны, если принимать их по рецепту врача. Однако, если у вас есть определенные заболевания или аллергия, вам следует их избегать.

1. Сообщите своему врачу, если симптомы серьезны и беспокоят вас.

2. Не принимайте добавки в течение длительного периода, так как это может вызвать осложнения для здоровья.

3. Сообщите своему врачу, если у вас есть какое-либо заболевание, такое как сердечное заболевание, заболевание печени, вагинальное кровотечение, депрессия или любые аллергии, которые могут усугубить прогестерон.

4. Когда прогестерон используется для предотвращения преждевременных родов или как часть лечения бесплодия, он считается безопасным. В противном случае его нельзя использовать во время беременности или для уменьшения предменструального синдрома, раздражения или боли.

Продолжайте читать, чтобы узнать ответы на некоторые часто задаваемые вопросы об уровне прогестерона во время беременности.

Часто задаваемые вопросы

1. Повышает ли прием прогестерона вероятность выкидыша?

Нет, прогестерон принимают для поддержания здоровой беременности. Однако использовать его следует по назначению врача. Никогда не принимайте добавки с прогестероном без предварительной консультации с врачом. Врач может порекомендовать лучший вариант и дозировку прогестерона, которую вы должны принимать, в зависимости от вашего состояния.

2. Вызывает ли прием прогестерона врожденные дефекты?

Нет, данные не указывают на связь между прогестероном и врожденными дефектами.Некоторые исследования показали, что прием прогестерона не вызывает вредных последствий или врожденных нарушений у детей (10) (11).

3. Возможны ли осложнения беременности при приеме прогестерона?

В идеале, при приеме прогестероновых добавок не должно быть осложнений. Однако в случае аллергии или определенных заболеваний рекомендуется избегать его использования.

4. Можно ли принимать прогестерон при грудном вскармливании?

Да, прогестерон может попадать в грудное молоко в небольших количествах, но это никак не повредит вашему ребенку.Если вы все еще сомневаетесь в отношении прогестерона и кормления грудью, поговорите со своим врачом.

[Читать: Гормоны беременности ]

Прогестерон играет важную роль в поддержке беременности. Чтобы поддерживать уровень этого гормона в организме, необходимо быть здоровым и спортивным. Но если по какой-то причине уровень гормонов изменился, обратитесь к врачу и вовремя обратитесь за помощью.

Ваш врач прописал вам какие-либо добавки с прогестероном? Поделитесь своим опытом в разделе комментариев ниже.

Ссылки:

Рекомендуемые статьи:

Использование прогестерона во время беременности | Drugs.com

Прогестерон также известен как: Crinone, Cyclogest, Endometrin, First Progesterone MC10, First Progesterone MC5, Gestone, Menopause Formula Progesterone, Milprosa, Prochieve, Progest, Prometrium

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление: 16 марта 2020 г.

Предупреждения о беременности с прогестероном

Использование противопоказано. (Прометриум (R) — США)
Использование не рекомендуется. (Утрожестан (R) в капсулах для перорального приема, пессарии Цилкогест (R) 200 мг — Великобритания)

Использование рекомендуется только в течение первого триместра беременности в рамках режима вспомогательной репродукции (АРТ).

AU Категория беременности TGA: A
Категория беременности FDA США: B

Комментарии:
-Использовать только в течение первых 3 месяцев беременности.
— Этот препарат использовался для поддержки имплантации эмбриона и поддержания беременности.
-Данный препарат не требуется при адекватной секреции плацентарного прогестерона.

Исследования на животных не выявили никаких доказательств вреда плода или нарушения фертильности, однако генитальные аномалии (гипоспадия и вирилизация) были зарегистрированы у плодов животных, получавших лечение во время беременности.Врожденные дефекты, о которых сообщалось во время клинических испытаний, включают расщелину неба, задержку внутриутробного развития, расщелину позвоночника, врожденные пороки сердца, пупочную грыжу, кишечную аномалию, пищеводный свищ, гипоспадию, недоразвитие правого уха, дефект Дауна и межпредсердной перегородки, синдром Ди Джорджи и деформацию кисти; до 3,4% детей в исследованиях имели врожденные дефекты. Исследования, проведенные с использованием вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ) (процедуры переноса ооцитов и экстракорпоральное оплодотворение), показали один врожденный порок, связанный с хромосомной аномалией, спонтанными абортами, тератомой, связанной с волчьей пастью, и респираторным дистресс-синдромом; большинство новорожденных были нормальными.В другом ключевом исследовании частота аномалий плода (7 случаев / 404 пациента) составила 4,5%: свищ пищевода, волчья пасть / заячья губа, гидроцефалия и голопроэнцефалия / хоботок / полидактилия). Использование прогестерона не связано с маскулинизацией плодов женского пола. Частота врожденных аномалий, самопроизвольных абортов и внематочных беременностей, наблюдаемая в клинических испытаниях, аналогична частоте событий в общей популяции. Нет никаких известных вредных воздействий на фертильность.

AU TGA, категория беременности A: Лекарства, которые принимало большое количество беременных женщин и женщин детородного возраста, при этом не наблюдалось доказанного увеличения частоты пороков развития или других прямых или косвенных вредных воздействий на плод.

US FDA категория беременности B: исследования репродукции животных не смогли продемонстрировать риск для плода, и нет адекватных и хорошо контролируемых исследований у беременных женщин.

См. Ссылки

Предупреждения о кормлении прогестероном

Использование не рекомендуется.

Из организма в материнском молоке: Да

Комментарии :
-Определяемое количество прогестерона проникает в грудное молоко; воздействие на младенца неизвестно.

См. Ссылки

Ссылки для информации о беременности

1. «Информация о продукте.Прометриум (прогестерон). «Virtus Pharmaceuticals LLC, Тампа, Флорида.
2. Cerner Multum, Inc.» Краткое описание характеристик продукта для Великобритании. «O 0
3. Cerner Multum, Inc.» Информация о продукте для Австралии. «O 0
4. » Продукт Информация. Кринон (прогестерон). «Actavis U.S. (Alpharma USPD), Owings Mills, MD.
5. » Информация о продукте. Эндометрин (прогестерон). «Ferring Pharmaceuticals Inc, Tarrytown, NY.

Ссылки для информации о грудном вскармливании

1. » Информация о продукте.Прометриум (прогестерон). «Virtus Pharmaceuticals LLC, Тампа, Флорида.
2. » Информация о продукте. Эндометрин (прогестерон). «Ferring Pharmaceuticals Inc, Tarrytown, NY.
3. Cerner Multum, Inc.» Информация о продукте для Австралии. «O 0
4. » Информация о продукте. Кринон (прогестерон) ». Actavis U.S. (Alpharma USPD), Owings Mills, MD.
5. Cerner Multum, Inc.« Краткое описание характеристик продукта для Великобритании ». O 0

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, относится к вашим личным обстоятельствам.

Медицинский отказ от ответственности

Прогестерон и его роль при беременности

Прогестерон — это гормон, вырабатываемый яичниками, а при наступлении беременности — плацентой. Прогестерон необходим для достижения и сохранения здоровой беременности. Во второй половине менструального цикла после овуляции прогестерон подготавливает слизистую оболочку матки (эндометрий) для приема оплодотворенной яйцеклетки (эмбриона). Если имплантация прошла успешно и наступила беременность, прогестерон продолжает поддерживать слизистую оболочку матки, обеспечивая идеальную среду для растущего эмбриона.Беременность зависит от выработки прогестерона яичниками в течение первых 10 недель беременности, после чего плацента полностью способна вырабатывать достаточно прогестерона для поддержки беременности. Если беременность не наступает, уровень прогестерона падает, что вызывает менструальное кровотечение.

Прогестерон назначают после экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) из-за убеждения, что клетки, вырабатывающие прогестерон, повреждаются или удаляются во время извлечения яйцеклеток. У каждого центра репродуктивной медицины есть свой любимый метод введения прогестерона, который, по-видимому, дает им самые высокие шансы на успех беременности.Препараты прогестерона, вводимые вагинально, внутримышечно или последовательно, являются наиболее распространенными способами применения. Таблетки, содержащие прогестерон, или в виде пятен на коже неэффективны. Время, когда следует прекратить прием прогестерона после того, как он был прописан, также варьируется в зависимости от конкретного центра репродуктивной медицины, при этом большинство центров рекомендуют прекратить прием прогестерона, когда плацента способна самостоятельно поддерживать беременность (10 недель беременности).

Прогестерон также может быть назначен женщинам с репродуктивными проблемами, которые пытаются забеременеть, но не проходят ЭКО, особенно в случаях, когда существует дисфункция овуляции, женщинам старше 40 лет и женщинам с повторяющимися выкидышами в анамнезе.В этих случаях прогестерон почти всегда вводят в виде вагинальных вкладышей или суппозиториев.

Побочные эффекты прогестерона включают усталость, болезненность груди, а прогестерон также может задерживать начало менструации. Вот почему большинство центров рекомендуют тестирование на беременность во время обычно ожидаемой менструации или примерно через 12 дней после переноса эмбриона в случае ЭКО.

Джозеф А.Hill, III, M.D.-сертифицированный совет по репродуктивной эндокринологии и бесплодию

Второй особенностью беспрепятственного усвоения кальция является употребление кунжута отдельно от сладкого. Это не значит, что вкусняшки есть совсем нельзя, просто сделайте это в другое время. Получается, козинаки с кунжутом, энергетические батончики и даже халва кунжутная – не считаются. Вы просто получаете удовольствие от сладостей, но не свою суточную норму кальция.

Уже через несколько дней запястья стали болеть меньше, но ещё беспокоили. Я стала разбираться в проблеме глубже, и нашла, что обязательным условием усвоения кальция является достаточное количество фосфора и магния. Здесь чемпионы – бананы, рисовые, пшеничные отруби и тыквенные семечки. Повышаем их количество в рационе – и вуаля – проблема решена!

Слава Богу! Солнцу! И Природе, создавшей лучший кальций для мам и малышей в виде маленьких семечек кунжута!

мазь для суставов при грудном вскармливании

мазь для суставов при грудном вскармливании

Что такое мазь для суставов при грудном вскармливании?

Действие лекарства – это не развод и обман. В составе крема правда отсутствует химия, синтетика, гормоны, стероиды, отдушки и красители, способные нести токсическую нагрузку. В состав не входит капсоицин, поэтому на коже отсутствуют раздражение, жжение, покраснение и сыпь.

Эффект от применения мазь для суставов при грудном вскармливании

Крем Articulat быстро устранит болевой синдром; на первой неделе применения геля происходит активная регенерация суставных тканей; эффективно останавливает течение воспаления в колене, локте и других участках; не допускает распространения воспаления на соседние ткани.

Мнение специалиста

Препарат Articulat помогает убрать любые суставные заболевания всего за 21 день и за это он получает массы положительных отзывов. Комплекс устраняет артрит, артроз, синовит, остеохондроз, бурсит. По словам врачей, средство не просто маскирует симптомы, а действительно борется с заболеванием.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ мазь для суставов при грудном вскармливании необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Юля

Вика

ARTICULAT® — ЭТО: Комплексное устранение заболевания, лечебное воздействие на пораженные ткани, мгновенное обезболивание, прямое воздействие на источник боли, регенерация поврежденных тканей, профилактика суставных и костных заболеваний

Основное свойство препарата Articulat – хондропротекторное. Действующие вещества активно проникают вглубь тканей, быстро оказываясь в месте поражения. Здесь они действуют на уровне клеток, обеспечивая восстановление их правильной работы. Происходит стимуляция продукции коллагена, эластина и гиалуроната, необходимых для регенерации тканей. Эти вещества в прямом смысле залатывают возникшие бреши в хрящевой и суставной ткани, устраняя участок поражения. Это достаточно для полного устранения скованности, судорог и спазмов, возвращения походки. Наружное нанесение мази не наносит вреда для внутренних органов и система, а действует в разы быстрее аналогичных таблеток. Это главное достоинство локальной мази с точки зрения врачей. Где купить мазь для суставов при грудном вскармливании? Препарат Articulat помогает убрать любые суставные заболевания всего за 21 день и за это он получает массы положительных отзывов. Комплекс устраняет артрит, артроз, синовит, остеохондроз, бурсит. По словам врачей, средство не просто маскирует симптомы, а действительно борется с заболеванием.
У многих молодых мам долгожданную радость от рождения ребенка омрачает появление суставных болей. По статистике каждое третьей женщине приходится с ними сталкиваться. Помогите, что делать? Мы на ГВ. А у меня болят колени. Последствия проф спорта. . ***Хотела диклофенаком, но почитала инструкцию, при лактации противопоказанно. Может, траумель мазь? Но, я ей до этого мазала. Боль в суставах при грудном вскармливании. Не менее 50% всех женщин в послеродовом периоде сталкиваются с проблемой дискомфорта и болезненных ощущений в области суставов. Консультация на тему — Боли в коленных суставах — Уважаемая Наталья Александровна! Мне 38 лет,моему единственному ребенку 6 . Мне 38 лет,моему единственному ребенку 6 месяцев(ребенок на грудном вскармливание).После. Одной из сравнительно безопасных мазей от суставов при грудном вскармливании является Диклофенак-Акри. . Для применения геля для суставов при грудном вскармливании Хондроитин нужно выдавить немного средства на больную кожу или ладонь, а затем растереть его массажными. Болят суставы при грудном вскармливании. О нарушении в работе какого-либо органа и состоянии организма в целом оповещают симптомы. То есть прежде чем рекомендовать мазь для суставов при грудном вскармливании. А пока можно попробовать мази ( они конечно тоже впитываются но меньше чем . Это и уменьшение нагрузки на суставы, и гимнастика после снятия обострения, диета . При этом грудное вскармливание приходится прекращать и принимать базисные препараты. Сохранить. Принятый ответ. Обезболивающие препараты при грудном вскармливании. . Как зубное обезболивающее при грудном вскармливании вы можете позаимствовать мази для безболезненного прорезывания зубов у вашего малыша Какую выбрать мазь для суставов при грудном вскармливании (ГВ) интересует многих кормящих мам, которым пришлось столкнуться с суставной болью. О преимуществе естественного кормления малыша не стоит даже говорить, однако, не всегда этот период положительно отражается на организме женщины. У меня шейный остеохондроз, вызывающий головные боли. Стоит уснуть в неудобном положении, так на утро голова раскалывается, а сейчас при ГВ это постоянное явление. Боли в шее нет, поэтому нужен именно согревающий эффект, чтоб улучшить кровообращение. Ответы. Лечение суставов и гв. Здравствуйте! столкнулась с проблемой, начали болеть суставы, в основном колени. . помогает очень суставит Астин -мазь ,но надо мазать неделю и заливаю спиртом цветочки белой сирени ,как начинают болеть колени накладываю смоченные бинтики. Ответить. jlbyrfz. Какую выбрать мазь для суставов при грудном вскармливании (ГВ) интересует многих кормящих мам, которым пришлось столкнуться с . Разрешен при кормлении грудью Ибупрофен, дозировка которого составляет по 0,2—0,4 г дважды в сутки. Чтобы унять болевой синдром, местом локализации которого. Период грудного вскармливания, как, впрочем, и предшествующая ему беременность, сопряжен с множеством ограничений. Кормящая мама должна быть особенно внимательна к тому, что она ест, и уж тем более к принимаемым фармпрепаратам – любое вещество, поступающее в организм, так. Нередко мазь для суставов при грудном вскармливании используется при болевом синдроме в позвоночнике или коленных суставах. Патологический симптом вызывают избыток гормона релаксина, нарушение осанки.
http://viveirosrego.com/images/iaponskaia_maz_ot_boli_v_sustavakh9263.xml
http://vilshany.info/upload/samaia_khoroshaia_obezbolivaiushchaia_maz_dlia_sustavov2500.xml
http://www.bwawarszawa.pl/upload/okopnik_maz_dlia_sustavov_instruktsiia_po_primeneniiu6718.xml
http://parkety-patemal.sk/files/samaia_luchshaia_maz_dlia_sustavov_kolena6192.xml
http://www.restauracja.jtg-antracyt.pl/files/maz_i_tabletki_dlia_sustavov_nog2068.xml
Крем Articulat быстро устранит болевой синдром; на первой неделе применения геля происходит активная регенерация суставных тканей; эффективно останавливает течение воспаления в колене, локте и других участках; не допускает распространения воспаления на соседние ткани.
мазь для суставов при грудном вскармливании
Действие лекарства – это не развод и обман. В составе крема правда отсутствует химия, синтетика, гормоны, стероиды, отдушки и красители, способные нести токсическую нагрузку. В состав не входит капсоицин, поэтому на коже отсутствуют раздражение, жжение, покраснение и сыпь.
Чтобы правильно выбрать лекарство, нужно знать этиологию боли. Основные причины, которые приводят к болезненным ощущениям: — Заболевания – ревматизм, системные воспалительные процессы, артриты, артрозы. Отличаются постоянством – часто возможно только облегчить боль и перевести активный. Непереносимо болят одновременно мышцы и суставы всего тела, но при этом все проводимые исследования не показывают никаких патологий. . Лечить боли, являющиеся следствием радикулита, остеохондроза, ревматизма, артрита можно, используя лекарства в виде мазей, гелей, бальзамов. Почему могут появляться боли в мышцах и в суставах по всему телу? Каковы причины артралгий и миалгий и как бороться с болями и другими сопровождающими их неприятными симптомами? Узнайте в статье почему появляются боли во всех. Почему возникают боли в мышцах и суставах? . Боли в мышцах и суставах: что делать, чтобы снять неприятные ощущения. Наверное, нет такого человека, у которого ни разу в жизни не болели суставы или мышцы. Почему болят все мышцы тела без причины? Из-за чего появляется блуждающая боль по всему телу? . Блуждающая боль в суставах и мышцах быть проявлением системного невроза. Мышечные боли при неврозе возникают без видимой причины. В данном случае пациентов Юсуповской больницы консультирует. Чрезмерные физические нагрузки могут спровоцировать боль и ломоту в мышцах и суставах. . Если на протяжении длительного времени без видимых на то причин Вы испытываете болезненные или тянущие боли во всех мышцах и суставах, это может указывать на патологии соединительной ткани: артриты или. Когда болят суставы и мышцы всего тела, возникают подозрения на наличие общих . Причины суставных болей Часто больные спрашивают у своих лечащих врачей . Непереносимо болят одновременно мышцы и суставы всего тела, но при этом все проводимые исследования не показывают никаких патологий. Из-за чего могут болеть все суставы . Если тяжёлая физическая работа накануне исключена, речь идёт о болезнях, которые необходимо лечить. . При заболеваниях нервной системы кроме боли в суставах и мышцах пациент может испытывать онемение в кончиках пальцев, потерю чувствительности, слабость. Болят все мышцы и суставы – это признак таких патологий: Ревматическая полимиалгия. Заболевание диагностируется редко, в среднем один пациент на тысячу обратившихся с жалобами ревматического характера. Ломота в мышцах — это специфическая тянущая и скручивающая боль, неприятное ощущение жжения и покалывания в мускулатуре. Симптом часто сопровождается слабостью, скованностью движений, локальной гиперемией кожи. Ломота наблюдается при миозитах, фибр. Полный список причин болей в суставах: почему болят суставы рук, ног . Почему болят суставы? Ежегодно огромное количество людей из разных стран мира . Болевой синдром может возникать на фоне длительного напряжения мышц, расположенных в локтевой области. Ноющие боли в локтевом.

Грудное вскармливание: почему болят соски при кормлении

Если у вас болят соски при кормлении в первые недели жизни малыща, знайте — вы не одиноки. На ранних этапах кормления грудью многие мамы испытывают болезненные ощущения в сосках, но обычно это быстро проходит.

Если боль не проходит, скорее всего есть причина, определить и устранить которую помогут врач или консультант по грудному вскармливанию.

Хотите узнать, почему болят соски при кормлении, следует ли продолжать кормить грудью при боли в сосках и как облегчить эти ощущения? Читайте нашу статью.

Почему болят соски при кормлении?

Распространенные причины боли в сосках:

• Ваши соски привыкают. В течение первых нескольких недель грудного вскармливания соски могут болеть, потому что как и ваша грудь, они адаптируются к процессу вскармливания. Эти неприятные ощущения обычно проходят, когда у вас с малышом наладится процесс кормления.

• Неправильный захват соска. Неправильный захват ребенком соска при кормлении может вызвать неприятные ощущения из-за трения рта малыша о кожу.

• Молочная мозоль. Это болезненный участок белого цвета на соске или вокруг него. Он представляет собой загустевшее молоко или кожу, наросшую над млечным протоком. Молоко не может выйти из протока и скапливается под кожей, образуя мозоль.

• Мозоль. В отличие от молочной обычная мозоль на соске образуется из-за неправильного захвата, плохо подобранной накладки или трения молокоотсоса о кожу.

• Короткая уздечка. Если язык малыша не достает до нижней губы, когда он плачет, или если его язык по форме напоминает сердечко, у него может быть укороченная уздечка. Из-за короткой уздечки у ребенка не получается нормально захватывать грудь, отчего у мамы могут болеть соски.

• Плоские или вдавленные соски. Если при сжатии ареолы (пигментированный участок вокруг соска) примерно на 2-2,5 сантиметра за соском сосок не твердеет и не начинает «торчать», возможно, у вас плоские соски. А если при такой же проверке сосок уходит внутрь, то он считается вдавленным. Такие соски ребенок не может нормально захватывать, и от этого у мамы возникают болевые ощущения.

• Когда вы отнимаете малыша от груди, а он продолжает сосать. Это не только болезненно, но и может повредить ткани груди и соска.

• Тесный бюстгальтер. Тесный бюстгальтер давит на сосок и раздражает кожу.

• Моющие средства и отдушки. Некоторые средства и отдушки сушат кожу сосков и вызывают раздражение. Такая реакция бывает и на стиральный порошок.

• Вазоспазм. После кормления грудью иногда мамы испытывают боль, которая отдает от соска в молочную железу. Это происходит из-за сужения кровеносных сосудов молочной железы (вазоспазма).

• Мастит. Это инфекционное заболевание молочной железы. Оно развивается, когда молоко не может нормально выйти из молочной железы, потому что забился млечный проток. Молоко скапливается, вызывая боль и опухание груди и соска. Также к симптомам мастита относятся красные полосы на груди, гриппоподобные проявления вроде высокой температуры и боли в суставах и конечностях, уплотнение в груди.

• Молочница. Это инфекционное грибковое заболевание, которое поражает соски и вызывает болезненные ощущения в них. Если на слизистых рта или на губах ребенка есть белые или желтоватые пятна, а также трескается кожа в уголках губ, у него может быть молочница. Симптомы молочницы у кормящей мамfы: трещины сосков, колющая боль в груди в процессе кормления или после него, зуд или жжение в сосках, сильное покраснение сосков, блеск или чешуйчатость кожи сосков.

Следует ли кормить грудью при боли в сосках?

Если врач не рекомендует обратного, постарайтесь придерживаться привычного процесса кормления грудью, несмотря на боль в сосках. Перерывы или прекращение кормлений может привести к снижению выработки молока.

Можно пользоваться молокоотсосом до тех пор, пока соски станут менее болезненными, иногда это меньше раздражает кожу сосков.

Даже если у вас инфекция молочной железы вроде мастита, нужно продолжать кормить грудью. К тому же при мастите боль в груди и сосках даже усиливается при прекращении вскармливания или сцеживания.

Точно так же следует продолжать грудное вскармливание и при молочнице, если врач не рекомендует обратного.

Как правильно кормить грудью, чтобы уменьшить боль в сосках?

Успех решения проблемы боли в сосках во многом зависит от обнаружения и устранения причины этой боли. Возможно в вашем случае поможет один из советов ниже. Но не забывайте о важности консультации со специалистом и придерживайтесь его рекомендаций. Помните, что всегда важна очная встреча с консультантом по вскармливанию, для контроля за самим актом кормления и оценки его правильности!

• Убедитесь, что малыш правильно захватывает сосок. Сосок должен лежать глубоко во рту. Во время кормления нижняя губа ребенка должна обхватывать сосок, а не отводиться к деснам. Если потянуть ребенка за уголок рта во время кормления, вы должны увидеть его язык с обратной стороны, язык при этом должен лежать на груди.

• Пробуйте разные позы для кормления. Так ребенок не будет тереться ртом об одни и те же места на сосках.

• Ec ли вам нужно освободить грудь, убедитесь, что ребенок отпустил сосок. Не отнимайте ребенка от груди, пока он сам не отпустил сосок. Вставьте в уголок рта малыша cбоку от соска чистый палец, так он прекратит сосать.

• Оставьте немного молока или молозива на сосках, и пусть оно само высохнет. Однако если у вас будет подтекать молоко между кормлениями, вложите в бюстгальтер специальные прокладки и меняйте их регулярно.

• Не мойте соски мылом, гелем для душа и пр. Для гигиены сосков достаточно воды. Также нужно тщательно удалять следы средств для стирки с бюстгальтеров или футболок, которые будут соприкасаться с сосками. Они могут вызвать раздражение.

• Очищенный ланолин или гелевые компрессы. Если соски сохнут и трескаются, после каждого кормления можно наносить на них очищенный ланолин. Также от боли в сосках помогают гелевые компрессы.

• Приложите тепло. Болевые ощущения можно облегчить, если приложить к груди после кормления грелку, согревающие гелевые подушечки или полотенце, смоченное в теплой воде.

• Пользуйтесь накладками для груди. Накладки представляют собой куполообразные приспособления, которые не дают одежде или бюстгальтеру тереться о соски.

• Пройдите курс лечения от инфекции. Если вам диагностировали молочницу или мастит, вам могут назначить курс антибиотиков или противогрибковых препаратов.

• Обратитесь к специалисту. Проконсультируйтесь c консультантом по грудному вскармливанию или врачом. Обязательно обратитесь к врачу, если соски болят несколько дней или боль усиливается.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

• Из-за чего после кормления грудью иногда появляется колющая боль, которая отдает от сосков в грудь?

  Такая боль может быть следствием вазоспазма, то есть сужения кровеносных сосудов в груди. Чтобы вам стало лучше, попробуйте приложить к груди грелку или компресс с разогревающим гелем после кормления.

• Почему болят соски при кормлении?

  Главная причина боли в сосках – неправильное положение ребенка и неправильный захват. Также боль может быть вызвана и другими причинами, поэтому рекомендуется в этом случае обратиться к врачу.

При кормлении грудью боль в сосках встречается часто. Но знайте, что комфортное грудное вскармливание без боли не миф, нужно только заботиться о сосках и принимать превентивные меры. Также рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом или консультантом по грудному вскармливанию.

Грудное вскармливание – отличное питание для вашего ребенка. А если малыш сыт и доволен, скоро вас ждет множество грязных подгузников! Сэкономить на необходимых покупках помогут скидки и специальные предложения.

основные причины, симптомы и лечение

Какая досада, когда вместо долгожданного облегчения после родов и летящей походки приходит еще одна боль. Болят колени, болят ноги, суставы рук, одним словом — развалюха. Уход за ребенком превращается из радостной обязанности в необходимый труд из-под палки, когда в очередной раз вы со скрипом встаете и кое-как ковыляете к кроватке с плачущим малышом, со страдальческим видом протягивая больные конечности навстречу крохе. Почему так бывает и что делать?

Как болят суставы

Чаще всего ощущение «разбитого корыта» после родов приходит от коленей, ступней и суставов рук. Тяжело вставать и приседать, брать ребенка на руки, разжимать пальцы. Также большое число женщин жалуются на ноющие боли в спине, локтях, кистях, пальцах рук. Обычно очень затруднительно вставать с утра и для включения в процесс повседневной деятельности требуется время, чтобы расходиться и размяться.

Боли могут возникнуть как сразу после родов, так и спустя несколько месяцев. Еще больше загадочности привносят отрицательные анализы на ревматизм, артрит и другие заболевания суставов, а кальций находится в норме. У некоторых такое болезненное состояние проходит самостоятельно через 3–4 месяца, а у кого-то затягивается на год и даже больше.

Возможные причины болей в суставах

— Изменение осанки, ослабление мышц и связок.

Одна из возможных причин, благодаря которой болят ноги после родов, а в частности, колени и ступни — это возросшая на них нагрузка и неспособность быстрой перестройки суставно-мышечной системы. Во время беременности шла постепенная перестройка организма под возрастающую нагрузку вместе с растущим в животе малышом — растягивались и ослаблялись мышцы живота и связки под действием гормонов, изменялась осанка в различных отделах позвоночника.

С рождением ребенка эти изменения сразу никуда не делись, и постоянные ношение и кормление в неудобных позах стремительно растущего ребенка на руках подливают масла в огонь. Измененная осанка, несвойственная и непривычная физическая нагрузка на ослабленные и перегруженные мышцы и связки при уходе за новорожденным заставляют для компенсации напряжения на суставы работать соседние мышцы, выполняя нехарактерную для них работу.

Долгожданная радость от рождения малыша у некоторых мам омрачается появлением болей в суставах. По статистике, каждая вторая женщина отмечает, что у нее болят суставы после родов.

Чаще всего возникает боль в коленях и тазобедренных суставах. Реже . Закономерно появляются два вопроса: почему же так происходит и что при этом делать? Попробуем разобраться.

Опорно-двигательный аппарат при беременности

Для начала надо остановиться на основных нормальных изменениях в подвижных сочленениях (суставах) и костях в период беременности. Во время вынашивания беременности будущий ребенок полностью зависит от мамы. Именно ее организм обеспечивает его правильный рост и развитие.

Если, например, в питании беременной недостаточно кальция, то его поступление растущему плоду будет обеспечиваться из костной ткани будущей мамы. При этом снижается плотность костей и могут появляться боли в них.

Также при беременности заметно увеличивается вес и, соответственно, возрастает нагрузка на позвоночник и суставы, особенно, ног. А вырабатываемый при беременности гормон релаксин способствует расслаблению связок тазовых костей, этим облегчая процесс будущего прохождения ребенка через родовые пути.

Все эти факторы далеко не самым лучшим образом влияют на состояние суставов и позвоночника. А если у будущей мамы были какие-либо заболевания суставов до беременности, то их состояние в этот период может заметно усугубиться.

Почему болит в суставах после родов?

Все изменения опорно-двигательного аппарата при беременности происходили постепенно. После родов же тело женщины меняется в одночасье. Для того чтобы произошли обратные изменения требуется порой несколько месяцев.

Изменения в суставах

Во время родов женщина испытывает колоссальную нагрузку на мышцы и некоторые суставы спины, части нижних конечностей и живота. В течение послеродового периода все еще изменена осанка, растянуты мышцы брюшного пресса, расслаблены связки суставов. Именно поэтому большую нагрузку при ходьбе в это период испытывают суставы ног, особенно, тазобедренные и колени.

Домашние хлопоты

Дополнительную нагрузку на колени и другие суставы ног и рук дают физические нагрузки, связанные с уходом за малышом и ведение домашнего хозяйства. После беременности и тяжелых родов организм ослаблен, и даже такая физическая нагрузка может привести к травме и возникновению болей в коленях и других суставах нижних и верхних конечностей.

Новорожденный

В процессе ухода за малышом мама выполняет множество движений: носит на руках, пеленает, кормит, купает и т. д. Все это создает непривычную нагрузку на позвоночник и практически на все суставы рук и ног.

Также достаточно часто молодой маме приходится спускать и поднимать коляску с малышом или на ней могут быть неподходящие по росту ручки. При этом часто возникают и запястьях.

Ношение неудобной обуви, особенно при длительных прогулках с ребенком, может спровоцировать боли в коленях и мелких суставах ног.

Грудное вскармливание

Как известно, лучшая пища для малыша, особенно новорожденного – это грудное молоко. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует придерживаться исключительно грудного вскармливания на протяжении первых шести месяцев. А затем вместе с рациональным прикормом продолжать грудное вскармливание до двух лет или более.

Однако, при недостаточном поступлении с пищей в организм кормящей мамы витаминов и минеральных веществ у нее могут возникать проблемы.

Так, по некоторым данным, женщина при грудном вскармливании теряет до 6% запасов кальция. А при дефиците поступлении кальция и витамина D может начать развиваться остеопороз. Одним из проявлений этого состояния является как раз возникновение болей в позвоночнике и суставах ног и рук.

На что надо обратить внимание

Необходимо понимать, что все причины появления болевых ощущений, которые были рассмотрены выше, являются в большей или меньшей степени физиологическими. И, при соблюдении определенных рекомендаций, самостоятельно исчезают.

Иногда бывает, что суставные боли после родов являются признаком развивающегося артрита или артроза. Эти заболевания могут возникать на фоне инфекции, ослабления иммунитета, что часто встречается в послеродовом периоде. Также они могут являться следствием не выявленной суставной патологии до или во время беременности.

В таких случаях установить правильный диагноз и назначить адекватное лечение, с учетом грудного вскармливания, должен только врач.

Что же делать?

Для того чтобы свести к минимуму все неприятные ощущения в организме молодой мамы, необходимо придерживаться нескольких несложных рекомендаций. Их соблюдение значительно облегчит уход за ребенком и восстановление организма после родов.

Итак, что же делать молодой маме:

1. Прежде всего, нужен регулярный отдых, особенно в первые несколько месяцев после родов. И чем чаще, тем лучше. К повседневным домашним заботам (уборка, готовка, стирка и т. д.) следует привлекать мужа и других людей.
2. Отдыхать следует в горизонтальном положении, подложив под ноги небольшую подушечку или валик.
3. Полезно делать самомассаж рук и ног.
4. Питание должно быть обязательно полноценным. Необходимо включение в рацион таких продуктов, которые содержат в своем составе много кальция – творог, сыр, молоко и др. Прием кальцийсодержащих препаратов необходимо обсудить с врачом.
5. Поза для кормления ребенка должна быть правильной и удобной. Этим создается меньшая нагрузка на суставы рук и позвоночник. Таким позам обычно обучают в женских консультациях и в роддоме.
6. Следить за тем, чтобы поднимаемый вес был небольшим. Необходимо научиться правильно поднимать тяжести. При этом спина должна быть прямой, а основная нагрузка ложится на мышцы ног и брюшного пресса.
7. Необходимо делать утреннюю зарядку и посильные физические упражнения. Их комплекс и объем следует уточнить у гинеколога, учитывая особенности протекания родов и послеродового периода.
8. Следует отрегулировать ручки коляски, на прогулку носить удобную обувь.
9. Если же при соблюдении всех таких мероприятий суставная боль не исчезает – необходимо обратиться к лечащему врачу.

Также нужно немедленно обратиться за медицинской помощью, если в местах боли появился отек или покраснение, повысилась температура или же усилились болевые ощущения. Все эти проявления могут свидетельствовать о серьезных суставных заболеваниях.

Какую выбрать мазь для суставов при грудном вскармливании (ГВ) интересует многих кормящих мам, которым пришлось столкнуться с суставной болью. О преимуществе естественного кормления малыша не стоит даже говорить, однако, не всегда этот период положительно отражается на организме женщины. Во время кормления грудью могут беспокоить различные нежелательные явления в виде ухудшения состояния зубной эмали, выпадения волос и болезненных ощущений в суставах ног и рук.

С чем сталкиваются женщины при ГВ?

Такое приятное время для мамы и ее новорожденного малыша, как период грудного вскармливания, может доставлять женщинам значительный дискомфорт и зачастую это боль в сосках, вызванная трещинами. Разрушение зубной эмали — частая проблема у кормящих, поэтому в этот период особенно важно следить за питанием и принимать, назначенные врачом, кальцийсодержащие медикаменты. Некоторые женщины при лактации жалуются на головные боли, которые обусловлены напряжением нервной системы и изменениями в позвоночнике, вызванными беременностью и постоянным ношением малыша на руках. Но чаще всего, когда ребенок на ГВ, кормящих мам беспокоит боль в суставах.

Причины суставной боли

На первый взгляд, взаимосвязи между болезненным дискомфортом в костно-суставном аппарате и грудным вскармливанием нет, но профильные медики утверждают обратное и объясняют это следующим образом. Обычно болят суставы при кормлении по причине недостатка в организме женщины кальция и избытка гормона релаксина, активная выработка которого приходится на период беременности. Вырабатываемый яичниками и плацентой, релаксин необходим для облегчения родовой деятельности. И оставаясь еще некоторое время после родов в крови женщины, гормон провоцирует суставную боль. Но не всегда причина суставных болей кроется именно в этом, довольно часто у кормящих болят колени вследствие развития артроза или артрита.

Причина болезненности суставов может быть и в другом. После родов тело женщины поддается серьезным изменениям, одно из которых — нарушение осанки, вследствие чего значительно возрастает нагрузка на позвоночник и колени. Ухудшает состояние ношение ребенка зачастую на одной руке или кормление в неудобной позе. В результате перегружаются мышцы, появляются спазмы и воспаляются суставы. Многие мамы пользуются слингом, но не все носят его правильно. Это оказывает негативное влияние на позвоночный столб и дает нагрузку на суставы коленей.

При появлении сильных болей в коленных суставах не стоит заниматься самолечением и оттягивать поход к врачу, лучше как можно раньше предпринять лечебные меры, рекомендуемые профильным специалистом.

Что делать?

Кормящим матерям нужно начинать лечение суставов только после осмотра врача и пройденного диагностического обследования, которое поможет установить истинную причину болей в сочленениях. Если заболевания опорно-двигательного аппарата выявлены не были и врач подтвердил взаимосвязь грудного вскармливания с болезненностью суставов, то для нормализации состояния женщине потребуется выполнять следующие рекомендации:

• Правильно держать осанку. Спина должна быть прямо, плечи отведены назад, а подбородок находится параллельно полу либо другой поверхности.
• Осторожно поднимать. Стоит понимать, что ребенок, несмотря на свои маленькие размеры и легкость, имеет вес, который с возрастом увеличивается и маме все сложнее становится держать его на руках и брать с кроватки. Не следует делать резких движений и, поднимая малыша, важно ровно держать спину, слегка сгибая колени и тазобедренные суставы. Необходимо максимально задействовать силы нижних конечностей, напрягать пресс и мышечную ткань ягодиц.
• Растяжки. Рекомендуется делать упражнения, чтобы предупредить спазм мышц и не дать сочленениям застояться. Физкультура должна быть умеренной, особенно в первое время после родов, поэтому предварительно рекомендуется посоветоваться со своим гинекологом.

Человеческий организм включает почти столько же суставов, сколько дней в году! Вдумайтесь, какое число потенциальных болевых центров сидит внутри нас. Болезненные ощущения и так докучают женщинам в послеродовый период. А если ещё взбунтовались суставы…

Из этой статьи вы узнаете:

Каждая вторая роженица жалуется на болезненность подвижных сочленений. Чаще всего беспокоят суставы:

• спины;
• рук: плечи, локти, запястья;
• тазобедренные.

Причины могут быть обусловлены физиологическими факторами или заболеваниями.

Физиология

При рождении ребёнка суставы прилично смещаются. Добавляется нагрузка лишнего веса на позвоночник и ноги. Боль в спине обусловлена очередным смещением центра тяжести. Позвоночник может даже изогнуться вперёд. У подавляющего числа женщин болят суставы ног после родов.

В ходе беременности хрящи костных тканей становятся мягкими и набухшими. Любое неправильное положение частей тела роженицы вызывает боль. Она также возникает из-за стремления подвижных сочленений вернуться назад. Это пройдёт, как только соединения займут привычное место. Состояние, как правило, нормализуется максимум за два месяца.

Болезни

• Избыточное расхождение тазовых костей либо травма копчика. Такие повреждения могут случиться во время родов. Чаще после родов болит тазобедренный сустав.
• Воспаление. Наблюдается если, появились отёки в очагах боли или повысилась температура. Обычно фиксируется при затянувшемся болевом синдроме. Симптомы указывают на артрит либо артроз.
• «Спящее» заболевание. Проявляется потому, что беременность с родами истощают организм, делая уязвимыми многие органы с системами.
• Дефицит кальция, калия и магния. Поскольку минеральные резервы организма направляются на развитие и дальнейшее вскармливание малютки, то образуется нехватка этих веществ в суставах матери.
• Частое и длительное ношение тяжестей. Женщине допустимо поднимать не более трёх килограмм. Но вес малыша изначально превышает эту норму. Тем более маме приходится брать, спускать и поднимать тяжёлую коляску.

Иногда причинами несносных ощущений могут стать неудобная обувь мамы или ручки коляски, неподходящие ей по росту. При этом роженицы больше жалуются на то, что после родов болят суставы рук с запястьями.

План действий

Самостоятельно можно сделать только пару вещей:

• Следить, чтобы вес поднимаемых объектов был небольшим. Даже ребёнка следует поднимать реже и держать кратковременно. При возможности попросите, чтобы папа или родные подавали вам малыша, когда вы сидите или лежите.
• Оценить, насколько удобны обувь, устройство коляски и прочие предметы обихода.

Если вы приняли меры, а боль не отступает, то обращайтесь к гинекологу или терапевту. Последний может направить вас к ревматологу либо травматологу. Не откладывайте визит к доктору, надеясь на то, что боль исчезнет по окончании послеродового периода.

Бывает, что к физиологическому состоянию прибавляются заболевания. А они требуют немедленного лечения, поскольку с течением времени ситуация лишь усугубляется.

После вашего обращения с жалобами на боль в суставах после родов проводятся осмотр с диагностикой. Даются некоторые из следующих назначений:

• приём витаминных комплексов с Ca, Mg и K;
• здоровый образ жизни;
• умеренность в питании;
• гимнастические упражнения;
• мануальная терапия;
• ЛФК и массаж;
• иглорефлексотерапия;
• ношение бандажа;
• эластичный бинт;
• ортопедический матрас.

Перед выписыванием лекарственных средств сообщите врачу, если кормите грудью, чтобы он учёл это при назначении препаратов.

Среди них распространены:

• противовоспалительные травы;
• термопластырь;
• крем или гель «Долгит»;
• мазь, таблетки, капсулы для лечения суставов.

• правильное питание во время беременности;
• допустимая, а не избыточная прибавка массы тела беременной;
• занятия физкультурой.

Продолжить занятия фитнесом можно через три месяца после рождения малыша или раньше при хорошем самочувствии и желании больше двигаться. Главное обойтись без резких нагрузок.

Так бывает

У кого-то боли прошли после возобновления менструаций, с наступлением новой беременности или после прекращения грудного вскармливания. Однако не стоит специально отлучать дитя от груди, пока не испробовали альтернативные методы. Для растяжки спины помогает вис на турнике.

Боли характерны для вторых и последующих родов вследствие не совсем юного возраста матери. Проявляются возрастные изменения опорно-двигательного аппарата. При ревматоидном артрите пластыри усиливают боль. А бесконтрольный приём кальцесодержащих препаратов может вызвать преждевременное окостенение хрящей у ребёнка с зарастанием родничка.

Заметили, что после рождения ребёнка болят суставы? Постарайтесь по следствию выявить причину. Только две вещи по силам исправить самостоятельно. В остальных случаях отправляйтесь к доктору. Приведённые выше врачебные рекомендации и назначения носят справочный характер. Для исключения рецидива проводите профилактические мероприятия.

О нарушении в работе какого-либо органа и состоянии организма в целом оповещают симптомы. То есть прежде чем рекомендовать мазь для суставов при грудном вскармливании, необходимо выяснить, по какой причине у кормящей грудью мамы появилась боль. А также важно определить, это физиологический фактор или заболевание. Для этого необходимо обратиться в больницу, пройти диагностику, узнать причину и получить соответствующее лечение.

Причины боли в суставах у кормящей мамы

У женщины после родов снижен иммунитет, она находится в стрессовом состоянии, а определенные факторы физиологического или нефизиологического характера способствуют развитию заболеваний.

Чаще всего поражаются такие суставы и части тела:

• Ноги. В период вынашивания ребенка большая нагрузка приходится на нижние конечности. Родив, женщина проводит все дни на ногах в заботе о малыше, именно по этим причинам болят колени первые несколько недель после родов.
• Суставы рук. При ношении ребенка, кормлении, домашних обязанностях возникает огромная нагрузка на суставы пальцев и кисти конечностей.
• Шея. Причинами болей становятся: неверное ношение слинга, неправильный наклон при ГВ, неудобная поза для сна.
• Спина. Спинные мышцы очень ослаблены после родов и берут на себя всю нагрузку до тех пор, пока не восстановятся кости таза и пресс.

Физиология

Беременность — это самый счастливый момент в жизни женщины, но он омрачен значительной нагрузкой на внутренние органы, что оказывает отрицательное влияние на здоровье матери. При беременности и родах происходит смещение центра тяжести, возникает боль в суставах. В течение первых 2-х месяцев после рождения малыша происходит восстановление организма матери, до момента, пока подвижные сочленения не вернутся в прежнее состояние. А также в послеродовой период изменяется походка, растянутые мышцы пресса и слабые суставные связки возвращаются в первоначальное состояние. В результате этого колени и тазобедренные соединения подвергаются чрезмерной нагрузке.

Гормоны у кормящей мамы

Восстановление гормонального фона — это длительный процесс, на который влияет большое количество факторов:

• распорядок дня;
• повседневный рацион;
• психоэмоциональное состояние;
• экологическая обстановка;
• перенесенные вирусные инфекции.

После родов в организме наступает гормональная перестройка. Под действием повышенного уровня гормона релаксина, который к моменту родов увеличился в десятки раз, связки делаются мягкими, эластичными, позволяют костям таза быть подвижными и раздвигаться. Но так как действие гормона распространяется не на одни только тазовые связки, то происходит ослабление и остальных. Женщина во время лактации находится в зоне риска по получению растяжения или травмы, потому что релаксин после рождения ребенка понижается в течение длительного времени.

Воспаление суставов

Это реакция организма, которая возникает чаще всего под воздействием бактерий. Воспалительный процесс в основном поражает щиколотки, запястья, бедра и суставы пальцев. Развиваются болезни, при которых суставная щель уменьшается, кистей и другие сочленения. К патологиям относятся: бурсит, синовит, периартрит, остеоартрит, подагра, ревматизм. Общие симптомы:

• острая боль;
• покраснение кожи, отек.
• хруст;
• деформация сустава;
• местное повышение температуры.

Нехватка кальция

Ребенок через грудное молоко получает от мамы все необходимые для него витамины. Чтобы избежать истощение организма матери, необходимо следить о достаточном потреблении важных микроэлементов, в том числе кальция. За день необходимо получить из продуктов не менее 1,5 г Са. Нехватку микроэлемента в организме можно восполнить из сбалансированного и полноценного питания. В рацион кормящей мамы нужно добавить: творог, йогурт, горох, фасоль, кунжутные семечки, яблоки, бананы и тыкву. Следующие симптомы говорят о недостатке кальция:

• боли в мышцах конечностей;
• судороги в икроножных мышцах;
• спазм конечностей;
• ломкость ногтей и волос;
• крошение зубов.

Поделись статьей:

Похожие статьи

мазь от боли в суставах при гв

мазь от боли в суставах при гв

Что такое мазь от боли в суставах при гв?

Сломала ногу и очень долго лежала в больнице на растяжках, врач сказал, что ходить буду, но с периодическими болями придётся свыкнуться. Правда, терпеть было невыносимо, каждый шаг как испытание. Для восстановления тканей купила артикулат гель. Боли сократились сразу. Надеюсь, скоро совсем уйдут.

Эффект от применения мазь от боли в суставах при гв

Артикулат купил на сайте изготовителя, и уже через 2 дня заказ доставили прямо домой. Учитывая, что остеохондроз у меня был давно, тот факт, что крем устранил его за 21 день – настоящее чудо. Даже к врачам обращаться не пришлось. Отличное средство

Мнение специалиста

Состав Articulat и действие на суставы: масло пихты сибирской — отвечает за процесс восстановления тканей воспаленного участка; розмарин — создает вокруг очага воспаления своеобразный каркас, не допуская заражения соседних участков; камфора — обеспечивает прогревающий эффект. Действует на мягкие ткани, прилегающие к воспаленным структурам, борется с болевым синдромом; кальций и витамины группы В — комплекс действующих веществ питает ткани и способствует их быстрому восстановлению.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ мазь от боли в суставах при гв необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Аня

Конечно у каждого человека своя восприимчивость к препаратам, но мне например мазь для суставов Articulat помогает надолго избавляться от нестерпимых болях в суставах. Воспользовавшись такой мазью я хоть могу спокойно проспать ночь, меня ничего не беспокоит и дискомфорта нет. Обнаружила её случайно, приятельница похвалилась, я посмотрела по составу всё натуральное.

Света

ARTICULAT® — ЭТО: Комплексное устранение заболевания, лечебное воздействие на пораженные ткани, мгновенное обезболивание, прямое воздействие на источник боли, регенерация поврежденных тканей, профилактика суставных и костных заболеваний

Articulat – крем от болезней суставов. Это супер эффективное, инновационное средство, которое было специально создано для того, чтобы избавить нас от любых проблем с суставами. Где купить мазь от боли в суставах при гв? Состав Articulat и действие на суставы: масло пихты сибирской — отвечает за процесс восстановления тканей воспаленного участка; розмарин — создает вокруг очага воспаления своеобразный каркас, не допуская заражения соседних участков; камфора — обеспечивает прогревающий эффект. Действует на мягкие ткани, прилегающие к воспаленным структурам, борется с болевым синдромом; кальций и витамины группы В — комплекс действующих веществ питает ткани и способствует их быстрому восстановлению.
Данная мазь от боли в суставах при лактации считается сравнительно безопасной. . За счет этого данный крем для суставов при ГВ снижает болевые ощущения как в спокойном состоянии, так и в движении. Помогите, что делать? Мы на ГВ. А у меня болят колени. . Может, траумель мазь? Но, я ей до этого мазала. Кажется особого эффекта не почувствовала. . малавит попробуйте крем-гелья им пользовалась на ГВ при болях в суставах. НО мне только хуже, появляются все новые и новые боли, в новых суставах — болят кисти рук, запястье голеностопы, коленки (несмотря . Пейте кальций обязательно! У меня тоже точно так было,общались с девченками на форуме,у многих при ГВ такое. Иногда Диклак гелем мазала. После начала приема кальция стало. Но что делать, если подступившая боль нестерпима? В некоторых ситуациях без приема таблеток . 2. Ибупрофен (Ибуфен, Нурофен и т.д.) эффективен при боли любого характера и . 4. Диклофенак считается одним из самых безопасных при ГВ. Какую выбрать мазь для суставов при грудном вскармливании (ГВ) интересует многих кормящих мам, которым пришлось столкнуться с суставной болью. О преимуществе естественного кормления малыша не стоит даже говорить, однако, не всегда этот период положительно отражается на организме женщины. Консультация на тему — Боли в коленных суставах — Уважаемая Наталья Александровна! Мне 38 лет,моему единственному ребенку 6 . Мне 38 лет,моему единственному ребенку 6 месяцев(ребенок на грудном вскармливание).После. Боль в суставах и ГВ. Какую выбрать мазь для суставов при грудном вскармливании (ГВ) интересует многих кормящих мам, которым пришлось столкнуться с суставной болью. О преимуществе естественного кормления малыша не стоит даже говорить, однако, не всегда этот период положительно. Боли возвращаются в основном весной и осенью. Всю вторую беременность проходила без болей в суставах. . Подскажите пожалуйста, можно ли принимать артрофоон при грудном вскармливании и если нет, то какие препараты можно.
http://www.kranjska-cebela.si/Upload/kak_lechit_ligamentoz_kolennogo_sustava7834.xml
http://lomer-it.ru/uploads/ushib_golenostopnogo_sustava_lechenie_mazi7560.xml
http://jasz-pap.hu/UserFiles/kakoi_maziu_mazat_sustavy_na_nogakh5441.xml
http://www.szeplak.hu/images/upload/sustav_lechit_lazerom5635.xml
http://www.shinko-tw.com/UserFiles/khors_fors_maz_dlia_sustavov5886.xml
Артикулат купил на сайте изготовителя, и уже через 2 дня заказ доставили прямо домой. Учитывая, что остеохондроз у меня был давно, тот факт, что крем устранил его за 21 день – настоящее чудо. Даже к врачам обращаться не пришлось. Отличное средство
мазь от боли в суставах при гв
Сломала ногу и очень долго лежала в больнице на растяжках, врач сказал, что ходить буду, но с периодическими болями придётся свыкнуться. Правда, терпеть было невыносимо, каждый шаг как испытание. Для восстановления тканей купила артикулат гель. Боли сократились сразу. Надеюсь, скоро совсем уйдут.
К воспалению суставов стопы может привести наличие вирусных инфекций, которыми переболел человек. . Чем лечить такие воспалительные процессы, можно будет решить, проведя полное диагностическое обследование пациента. Заболевание может проявляться образованием косточки на суставах. Воспаление сустава стопы или артрит – это заболевание, для которого характерно образование . Почему суставы на ногах воспаляются. Причины возникновения артритов не . Чем лечить подагру на большом пальце ноги в домашних условиях. Фото. Подагра. Воспаление суставов стопы и подвижных соединений костей в других частях тела называется артритом. . Воспаление охватывает суставы рук и ног. На стопе деформируются мелкие суставы . Как лечить артрит стопы в домашних условиях. Для эффективного лечения артрита можно применять комплекс мер. Артрит суставов стопы – это их воспаление, вызванное рядом причин и приводящее к их разрушению. . Это заболевание, если его не лечить, может привести к тому, что человек в итоге не сможет самостоятельно передвигаться. Суставы стопы чаще всего страдают от таких разновидностей артрита. Что такое артрит стопы, причины возникновения и симптомы воспаления суставов ног. Методы диагностики и способы лечения патологии. . После проведения диагностических мероприятий врач назначит, чем лечить артрит суставов стопы 6. Лечение артрита стопы. Лечебные мероприятия направлены на. Почему болят суставы и деформируются пальцы стопы? Почему сустав пальца воспалился и отек? Какую мазь использовать при болях в пальцах ног? Сайт предоставляет справочную информацию. Почему возникает воспаление суставов ног, лечение, как его снять. . Поэтому важно распознать воспаление суставов на ногах на начальном этапе, чтобы можно было своевременно приступить к комплексному лечению. Как проявления у артрита стопы и как его лечить. Артрит – дегенеративное заболевание, при котором в костной ткани происходят серьезные дегенеративные процессы. Воспаление сустава стопы: лечение и диагностика. . Воспаление сустава стопы или артрит – это заболевание, для которого характерно образование сильного воспаления во внутренней суставной сумке.

Записаться на прием диетолога в Ростове-на-Дону

Когда нужна консультация диетолога?

Диетолог нужен, если приходится ввести изменения в режим питания. Он помогает разработать удобные и сбалансированные схемы питания для пациентов разного возраста и состояния здоровья. В нашем медицинском центре можно получить консультацию диетолога людям, желающим скинуть вес и тем, кто хочет скорректировать рацион при хронических заболеваниях.

Советуем прийти на прием в таких случаях:

• вы хотите грамотно снизить или набрать вес;
• у вас стоит диагноз язва желудка или кишечника, диабет, воспаление слизистой органов ЖКТ;
• имеют место расстройства пищеварения: нерегулярный стул, изжога, метеоризм, отрыжка;
• нужно подобрать специфический рацион питания при беременности, активных занятиях спортом;
• вы — аллергик или астматик;
• регулярно поднимается или падает артериальное давление;
• болят суставы.

При всех этих состояниях и планах желательно побеседовать с нашим диетологом. Очередей в клинике не бывает: посетители приходят по записи и спокойно обсуждают с докторами свои ситуации.

Для точной диагностики и назначения схемы питания вам, возможно, понадобятся лабораторные исследования крови, кала и мочи.

Нас рекомендуют друзьям

Назначим необходимые анализы и предоставим результаты с точными расшифровками

Наши специалисты — опытные врачи диагносты, которые используют быстрые и точные методы

В нашей клинике только современное оборудование и передовые технологии в медицине

Минимум посещений, осмотров, анализов и обследований. Максимум пользы

Чем поможет врач?

Запись на прием к диетологу нужна для того, чтобы:

• оценить правильность питания и риски заболеваний ЖКТ, к которым склонен конкретный человек;
• получить индивидуальную диету для похудения или набора массы;
• узнать, как питаться при эндокринных нарушениях и проблемах с определенными органами и системами;
• выяснить, почему началось ожирение, и что предпринять для коррекции;
• получить карту рациона питания при вынашивании ребенка и грудном вскармливании, переходе на вегетарианство, занятиях спортом.

Диетолог будет наблюдать за вами и поправлять схему питания по мере для получения удовлетворяющих результатов.

Узнать, сколько стоит прием у диетолога, и записаться к врачу можно по телефону, оставленному вверху страницы.

Наш рейтинг на ProDoctorov говорит сам за себя

Что понравилось

Комфорт 10/10
Лучшие специалисты 9/10
Обслуживание 9/10

453

Отзыва о клинике

4,5 / 5

Средняя оценка

HIL-терапия (лечение высокоинтенсивным лазером)

Высокоинтенсивный лазер

Один из по-настоящему действенных методов снять боли в опорно-двигательной системе– высокоинтенсивный лазер HILT. Это современная версия классической лазеротерапии. Он проникает глубоко в поражённые ткани, куда обычным лазерам не подобраться. И оказывает оздоравливающее воздействие. Но происходит это без разрезов, анестезии и длительного восстановления.

Как работает высокоинтенсивная лазеротерапия

HILT – аббревиатура от High Intensity Laser Therapy: физиотерапия высокоинтенсивным лазером. Луч благотворно воздействует на глубокие слои мышц,суставов,связок. позвонков, попадая точно в цель и избавляя от боли. Этот метод – альтернатива лечению таблетками и уколами, и даже операции! Мощный лазер действует на очаг воспаления в суставе или глубокой мышце, без труда проходит через поверхностные слои кожи, не оставляя следов. Пока химические анальгетики лишь заглушают чувствительность нервных окончаний, лазер активизирует противовоспалительные силы организма. Помимо умения снять острую боль суставов, связок, мышц, HILT стимулирует процесс выздоровления через кровь и лимфу.

Высокоинтенсивный лазер: преимущества

• Безопасность.

HILT не травмирует здоровые ткани , окружающие очаг патологии. Не затрагивает внутренние органы. Не вияет на работспособность и не требует никакой подготовки. Его действие обладает только лечебным и стимулирующим эффектом. После применения методики не остаётся ни шрамов, ни ожогов. Защита от перегрева, химическая безопасность и отсутствие поражений поверхности делает HILT онкобезопасным, травмобезопасным.

• Стойкий результат.

Так как снять боль в суставах медикаментами невсегда возможно (например, при запрете анальгетиков,противопоказаниях), на помощь приходят апппаратные способы лечения. Действие луча моментальное – уже после первого сеанса становится легче. Рецидивы возникают крайне редко – всего в 15% случаев.

• Эффективность и системный подход.

Те, у кого болят суставы, обычно интересуются только вопросом как снять боль. Но у HIL-терапии есть ещё одно важное свойство: лечение причины дискомфортного состояния:

• расслабление спазмированных мышц, зажимов;
• стимуляция притока крови к зоне поражения, улучшение питания на клеточном уровне;
• очищение больной области от токсинов, появившихся от воспалений;
• активизация лимфатической системы, повышение иммунитета.

Если таблетка спасает лишь от проблемы как снять боль в суставах, то лазерная методика воздействия оздоравливает комплексно.

• Возможность безоперативного лечения

Операция – всегда стресс для организма, начиная с наркоза и заканчивая долгим периодом восстановления. Но до внедрения лазерных технологий это был единственный путь добраться к повреждённому месту. Теперь пациентам вовсе не обязательно отправляться к хирургу. За ними выбор, как снять сильную боль сустава – оперативно или аппаратной физиотерапией. Помимо суставных и мышечных болезней, высокоинтенсивный лазер применяется в коррекции неврологических проблем сухожилий, связок и тд.

• Нет побочных эффектов.

Редко какая методика официально называется безопасной, без побочного влияния. Лечиться мощной лазерной установкой можно вплоть до полного выздоровления.

Как выглядит сеанс HIL-терапии в МЦ «ОСТЕОКРАТ»

Время воздействия на поражённую область – 15-30 минут. Техник, как снять сильную боль сустава высокоинтенсивной лазеротерапией, много. Врач выбирает длительность и интенсивность при каждом приёме, исходя из состояния пациента.

Количество встреч с физиотерапевтом тоже определяет врач. Это может быть всего одно посещение, а может, придётся прийти 10-15 раз. Нет никаких особенных ограничений в образе жизни в период лечения.

Каждая встреча начинается с осмотра и опроса пациента о его самочувствии. Далее все присутствующие надевают тёмные очки особой формы, защищающие зрение от ярких лучей.

Процесс обработки лазерным датчиком кожи безболезненный, изредка с ощущением лёгкого тепла (скорее, психологического). Возможно лёгкое покраснение кожи из-за притока крови. Датчик запускает процессы излечения. Остаточный эффект воздействия может снять острую боль суставов уже в течение 2-3 часов после сеанса.

Показания

Высокоинтенсивная лазеротерапия HILT назначается пациентам в ситуациях:

• если давно болят суставы, но не удается понять, как снять боль, ничего не помогает;
• дегенеративные изменения в позвоночном столбе: остеохондроз, спондилоартроз;
• дегенеративные изменения в суставах: артроз, пяточная шпора;
• воспалительные процессы опорно-двигательного аппарата: тендинит, артрит, бурсит, синовит, эпиконделит;
• болезнь офисных сотрудников – туннельный синдром;
• борьба с отёками и помощь в восстановлении после оперативных вмешательств и травм.

Противопоказания

Высокоинтенсивный лазер HILT полностью запрещён при:

• онкологическом поражении любого характера;
• серьёзных поражениях кроветворной функции (гемофилия, анемия).

Дополнительное обследование понадобится при любых хронических и системных заболеваниях, а также при беременности и грудном вскармливании.

Грудное вскармливание и витамин D

Витамин D — важное питательное вещество. Его можно получить как с пищей, так и непосредственно от солнечного света. Дефицит витамина D особенно важен для беременных и кормящих матерей, главным образом потому, что он важен для роста и развития младенцев и растущих детей.

Функции витамина D

Витамин D помогает улучшить усвоение кальция и фосфора из пищи, которая происходит в тонком кишечнике или кишечнике.Уровни кальция в крови, которые важны для роста и восстановления костей, регулируются и уравновешиваются уровнями витамина D.

Таким образом, прочность костей зависит от наличия в рационе витамина D. Кожа может вырабатывать витамин D под воздействием солнечного света. Это источник этого важного витамина.

Риск дефицита витамина D

Некоторые группы населения и возрастные группы особенно уязвимы к дефициту витамина D. К ним относятся: —

• Беременные и кормящие женщины, особенно беременных в подростковом или подростковом возрасте или беременных в младших возрастных группах.

• Дети в возрасте до 5 лет подвержены риску дефицита витамина D в рационе. Это может быть связано с неправильными и суетливыми привычками кормления

• Население старше 65 лет также подвержено риску дефицита витамина D.

• Риску также подвержены люди, не подвергающиеся воздействию достаточного количества солнечного света и находящиеся в закрытом помещении в течение длительного времени.

• Некоторые этнические меньшинства также подвержены риску дефицита витамина D.К ним относятся люди с более темной кожей, потому что их тела не способны производить столько витамина D. Дети афро-карибского и южноазиатского происхождения также подвергаются повышенному риску дефицита витамина D.

Дефицит витамина D

Дефицит витамина D приводит к мышечной слабости и деформациям костей. У взрослых с этим дефицитом повышен риск возникновения боли в костях и суставах, слабости мышц и суставов, а также повторных переломов и переломов с замедленным заживлением.

У детей существует риск деформации костей, называемой рахитом. Дети и младенцы более восприимчивы к дефициту витамина D из-за повышенного спроса на кальций и минералы, способствующие быстрому росту костей. Рахит может быть тяжелым заболеванием и обычно поражает детей в возрасте до 5 лет.

Как определить низкий уровень витамина D

Уровень витамина D можно проверить в крови. Среди беременных женщин достаточные уровни включают те, которые превышают 75 наномоль / литр (нмоль / л).Те женщины, которые испытывают дефицит витамина D во время беременности, нуждаются в пребывании на солнце и получают добавки витамина D (1000 международных единиц витамина D3 перорально).

Витамин D у кормящих матерей

Матери с дефицитом витамина D во время беременности, вероятно, будут продолжать испытывать дефицит этого витамина во время грудного вскармливания. Это будет дефицит витамина D у ребенка, вскармливаемого исключительно грудью.

В связи с увеличением уровня дефицита витамина D в последние годы Американская академия педиатрии рекомендует, чтобы все новорожденные, кормящие грудью, получали дополнительную суточную дозу витамина D 400 МЕ / день, чтобы предотвратить рахит.Матери рекомендуется принимать добавки в случае их дефицита.

Если уровень витамина D в крови у кормящей матери нормальный, ей рекомендуется диета, богатая витамином D. Это включает жирную рыбу (лосось, сельдь и скумбрию), печень, яйца, маргарин и молочные продукты, а также регулярные месячные. воздействие солнечных лучей на кожу.

Дополнительная литература

Грудное вскармливание и боли в суставах | Здравствуйте, материнство

Болезненность суставов обычно возникает из-за напряжения суставов, напряжения мышц и усталости, которые не чужды кормящим матерям.Неудобное положение медсестры, инфекции и хронические заболевания — все это частые причины болезненных ощущений в суставах у кормящих мам. К счастью, болезненные ощущения в суставах у кормящих матерей можно лечить с помощью домашних средств и обезболивающих; это часто можно предотвратить с помощью изменений в способах кормления грудью.

Причины

Длительные сеансы кормления нагружают суставы шеи, плеч, спины, рук и локтей, что приводит к тендиниту. Наклоняясь и поднося грудь к ребенку, вы напрягаете суставы верхней части спины, шеи, рук и кистей.Усталость из-за недостатка сна и родов приводит к тому, что у многих молодых мам болят суставы. Грипп вызывает обширную болезненность суставов; эта инфекция часто встречается в зимние месяцы и среди тех, кто контактирует с маленькими детьми. Артрит суставов также может вызывать болезненные ощущения во время кормления грудью.

Лечение

У меня головные боли, и я устала во время кормления грудью

Многие кормящие матери используют натуральные или домашние средства для лечения болезненности суставов, чтобы избежать нежелательных побочных эффектов лекарств, которые попадают в их грудное молоко.Как поясняет веб-сайт Drugs.com, массаж расслабляет тугие и скованные суставы, которые испытывают неудобные положения медсестры. Теплые компрессы также помогают расслабить напряженные и болезненные мышцы и суставы; их можно применять до, во время или после сеанса медсестры.

Мягкая растяжка после сеанса медсестры снимает нагрузку на суставы. Прогулка с малышом в коляске также помогает расслабить суставы и мышцы.

Ибупрофен или напроксен натрия снимают боль, не поддающуюся лечению в домашних условиях, или болезненность суставов в результате гриппа.При сильной боли в суставах семейные врачи назначают стероидные препараты для лечения артрита и более сильные обезболивающие, безопасные для кормления грудью.

Профилактика

Ежегодная вакцинация против гриппа предотвращает большинство случаев заражения вирусом гриппа и защищает вашего ребенка от инфекции, поскольку он получает антитела через ваше молоко. Поддерживайте ребенка подушками во время кормления грудью; при необходимости используйте подушки для поддержки спины и шеи, чтобы уменьшить напряжение и напряжение в мышцах и суставах.Кормите ребенка грудью, используя положение лежа на боку, чтобы вы могли немного отдохнуть; позвольте кровати выполнять работу по поддержке вашего ребенка, пока она находится рядом с вами.

Соображения

Облегчение сильной боли в седалищном суставе во время беременности

Стресс вызывает напряжение в ваших мышцах и суставах, усиливая вашу боль. Приемы грудного вскармливания, которые хорошо работали, когда ваш ребенок был новорожденным, могут вызывать дискомфорт и болезненность в суставах, поскольку он становится тяжелее и активнее. Если ваша болезненность становится сильной, длится более трех дней и не поддается лечению обезболивающими, обратитесь за медицинской помощью.

Послеродовая боль в суставах | В богатстве и здоровье

Послеродовая боль в суставах. Эта фраза даже не приходила мне в голову примерно через 8 недель после рождения второго ребенка. Затем эти три слова стали самым популярным запросом в Google. Каждое мгновение я либо искала возможные причины, либо читала рассказы других об их опыте, либо изучала варианты лечения, которые были безопасны во время грудного вскармливания. Но позвольте мне немного отступить. Я дам вам краткое изложение того, что именно со мной произошло и что я с этим сделал.Я надеюсь, что это даст вам некоторые ответы, так как в течение нескольких месяцев я чувствовал себя потерянным в этих поисках. Если что-то подобное происходит с вами, я хочу, чтобы вы не теряли надежды и АДВОКАТИРОВАТЬ себя.

Никто никогда не будет так заботиться о вас и вашем здоровье, как вы.

ОБНОВЛЕНИЕ! 29.10.20

Я наконец нашел то, что изменило мою жизнь и сняло ВСЕ мои отеки и боль. Я только что написал об этом здесь со всеми подробностями.

Я был через 6 недель после родов и избавился от акушерства, поэтому я начал дома небольшое видео с тренировкой. На следующий день я заметил, что колени у меня странные. Я думал, что, возможно, слишком рано начал заниматься, потому что это никуда не делось. Говорят, они не были больными, просто им было немного смешно. На следующей неделе несколько боковых досок вызвали такое же странное чувство в обоих моих запястьях. Это было похоже на напряжение, которое ослабнет с растяжкой. На следующей неделе я проснулся и почувствовал, что все мои пальцы рук и ног опухли.Мои кольца не подошли бы. Что-то пошло не так. Так к кому, кроме Google, я обратился?

Послеродовая боль в суставах, если погуглить, приведет к ошеломляющим результатам «ревматоидного артрита». Мое сердце упало в живот, когда я немного читал об этой «изнурительной и калечащей» болезни, от которой нет лечения. Несмотря на то, что я работал в области медицины, я никогда особо не разбирался в деталях того, что такое РА. Короче говоря, я узнал, что ревматоидный артрит обычно развивается в послеродовом периоде и приводит к болезненным опухшим суставам, которые в конечном итоге разрушают ваше тело.Хорошо. Должно было быть другое объяснение. Мне было 32 года, я был чрезвычайно здоров и в отличной форме, в семейном анамнезе не было этого заболевания или другого аутоиммунного расстройства. Так начались мои поиски.

Я натыкался на форум за форумом, где матери в послеродовом периоде проходят через одно и то же, объясняя одни и те же симптомы. Напомню, один форум состоял из 42 страниц людей, страдающих таким же образом. Стремясь узнать, опубликовали ли люди продолжение, я читаю каждую запись, отнимая у меня драгоценное время кормления грудью, заменяя привязанность беспокойством.Так получилось, что несколько человек наблюдали и сказали, что их боль уменьшилась через 6, 12, 18 месяцев после родов. НАДЕЯТЬСЯ. Может быть, все это уйдет. К сожалению, другим был поставлен диагноз РА. Но большинство просто не опубликовали продолжение.

Так что именно я чувствовал? Утром я был такой, такой окоченевший, как доска. Мои суставы были такими жесткими и болезненными, что я не могла двигаться, пока не проснулась. В течение дня все мои суставы опухли, но боль действительно была не такой уж сильной.В основном это было неприятное чувство, как будто я постоянно тренировался, и мои мышцы устали. Я понял, что большая часть моей боли была на самом деле в моих сухожилиях. Потом солнце село. Когда я садился на вечер после того, как оба ребенка ложились спать, я начинал напрягаться и чувствовать все большую и большую боль. Перед сном было хуже всего. Все суставы, сухожилия и мышцы горели. Ночью мои пальцы царапались, как ястреб, а правая рука засыпала, не давая мне уснуть всю ночь. Дошло до того, что я не мог поднять одеяло на плечи ночью.Никогда еще я не чувствовал такой грызущей, хронической, ужасной боли. Я просыпался каждый час ночи, затем наступало 5 утра, и внезапно становилось лучше, и я мог провести приличные 2 часа. Несмотря на это, днем ​​я не слишком устала.

Я посетил своего лечащего врача и сдал кровь. Мои результаты были , все отрицательны и находятся в пределах нормы.

Нет ничего более разочаровывающего, чем наличие признаков и симптомов болезни / расстройства, но отсутствие их отражения в анализе крови.Я, конечно, был , надеясь на отрицательный результат, но, с другой стороны, отрицательный результат только сбил меня с толку. Снова мерцала НАДЕЖДА, поэтому я был полон решимости выяснить, почему я так страдаю.

Через несколько недель после посещения ревматолога я потерял дар речи. Я описал свои симптомы (симметричная боль в суставах и опухоль, которая усиливалась в покое, в нескольких суставах), и он сразу поставил мне диагноз РА и начал немедленно объяснять варианты лечения.Я был ошеломлен, что он даже не хотел рисовать более подробные лаборатории! В итоге я убедил его, что лаборатории были в порядке.

В фантастической статье «Расшифровка RA — проливаем свет на скрытые причины ревматоидного артрита» указывается, что генетика, инфекции, гормоны, негерметичный кишечник и тяжелые металлы могут быть основной причиной проблемы. Я был почти уверен, что мой был напрямую связан с гормонами.

Ревматолог, автор этого поста, указал, что он проверяет эстрадиол, пролактин, ДГЭА, кортизол и тестостерон, пытаясь сбалансировать эндокринную систему.

Этот доктор ответил на мой запрос в лабораторию: «О, интересно, это хорошая идея». Неужели ? Я даже не собирался думать о лекарствах, пока у меня не будет каких-то доказательств анализа крови с попыткой сначала устранить первопричину. Короче говоря, у меня были более подробные анализы. Результат? Все в норме. Довольны? Да, но боли в суставах все равно были невыносимы. Очевидно, что-то было не так. Единственное хорошее, что я получил от врача, — это рецепт на преднизон, который снова сделал жизнь возможной.Слава богу за стероиды.

Обязательно ознакомьтесь с 8 удивительно простыми и уникальными способами исцеления.

вещей, которые я пытался вылечить и избавиться от послеродовой боли в суставах

Раскрытие информации: некоторые из приведенных ниже ссылок являются партнерскими.

Физические попытки

На протяжении всего этого процесса я пробовала акупунктуру, лимфомассаж, миофасциальное расслабление, хиропрактику и постукивание для эмоционального высвобождения. Я посетил иглотерапевта, чтобы справиться с болью вначале.Это немного помогло, но недостаточно, чтобы продолжать работу. Лимфатический массаж был для меня настоящим опытом, поскольку я впервые почувствовал передачу энергии. Если вы никогда не слышали о Рейки, это потрясающая вещь, и на нее стоит обратить внимание! Миофасциальное расслабление и хиропрактика не помогли мне избавиться от боли. В общем, ничего реально не работало.

Пищевая чувствительность / изменение диеты

Во время посещения иглотерапевта я решил сделать скрининг на пищевую чувствительность.Угадай, что? Это было отрицательно. (Я сделал набор 4. Она сказала, что если бы какой-либо из них был положительным, я, вероятно, был бы чувствителен к глютену.) Несмотря на это, я придерживаюсь безглютеновой диеты с тех пор, как все это пошло на убыль. Это работает? Я так не думаю? Но есть так много людей, которым помогло сокращение глютена (а также сахара и молочных продуктов), что я все еще пытаюсь. Откуда я взяла эту идею? Я действительно многому научился из группы Facebook под названием «Поддержка естественного лечения ревматоидного артрита».

Большинство людей в вышеуказанной группе скажут вам, что они уменьшили свою боль, убрав сахар, глютен и пасленовые (белый картофель, баклажаны, сладкий перец и острый перец). Кстати, все, что, как я думал, я знал о питании, было зациклено, но это уже другая история … Я также много узнал о различных программах, направленных на исцеление кишечника, так как теперь считается, что дырявый кишечник является причиной или по крайней мере, связанные с аутоиммунными заболеваниями. Назову несколько: AIP Paleo, Paddison Program, Whole 30, No Grain No Pain… список можно продолжить.

Я начал добавлять в свои коктейли коллаген травяного откорма, свекольный порошок и молозиво. Было обнаружено, что коллаген помогает и при РА. «Лактоферрин (содержится в молозиве) — это железосвязывающий белок, который высвобождается из активированных нейтрофилов в очагах воспаления и обладает антимикробными, а также противовоспалительными свойствами». (1) Подробнее о молозиве читайте здесь. Свекла очень богата антиоксидантами, и некоторые утверждали, что она помогает от боли. Я начал готовить сок из имбиря и свежей куркумы.

Интегративная медицина

Затем я пошел к врачу функциональной медицины (не застрахованному… о радость), который сделал мне еще один анализ крови. Одним из них было тестирование на микронутриенты. Результаты показали, что у меня почти не было нескольких питательных веществ и мало олеиновой кислоты. Олеиновая кислота — это мононенасыщенная жирная кислота омега-9, которая помогает составлять фосфолипидные мембраны всех клеток. Он сказал, что это может быть причиной проницаемости и, следовательно, боли в суставах. Он не был уверен, что у меня РА.Док дал мне подробный список добавок, которые нужно принимать, и сказал, что улучшение займет 3-4 недели, но он был уверен, что это поможет.

Дополнения

Вот список пищевых добавок для конкретных брендов, которые я принимаю:

Альтернативные методы лечения

Я везде искал способы избавить свое тело от опухоли и боли. Поначалу я могла делать только то, что совместимо с грудным вскармливанием, поэтому особо многого у меня не было. Теперь, когда меня, к сожалению, отлучили от груди, я смог попробовать другие варианты.

Свежий цельный сок алоэ

Я читал, что алоэ может излечить проницаемость кишечника, а также множество других заболеваний. Алоэ содержит более 300 фитотерапевтических веществ, является невероятно сильным детоксикантом и иммуномодулятором для восстановления организма. Книга «Алоэ — это еще не лекарство». . . Это лечит! основан на древнем бразильском рецепте, в котором цельное алоэ смешивается с сырым медом и небольшим количеством дистиллята. Приготовить отвар легко и доступно. В книге перечислен ряд заболеваний, от которых алоэ может вылечить, в том числе многие аутоиммунные, аллергии и рак.Они делают громкие претензии, но, судя по моей книге, попробовать стоит!

Китайский чай

Я встретил человека, получившего множество наград в Китае за разработку травяного чая для лечения ревматоидного артрита. Одно время он был прикован к постели из-за тяжести РА. После 6 месяцев лечения сильнодействующим китайским травяным чаем он полностью выздоровел. Это его сайт здесь. Есть видео, в котором рассказывается вся история появления этого чая. Короче говоря, теперь он доступен в США.Так я пробую? Вы уверены, что я.

Молитва и медитация

Моей опорой была ежедневная молитва. Крик в надежде на чудо — единственное, через что мне удалось пройти. Я НАДЕВАЮСЬ, что однажды я исцелюсь. Этот факт меня тянет. Я написал эту подробную молитву, чтобы помочь мне пройти через: Молитва об исцелении. Я также взял за правило лежать в постели не менее десяти минут в день и медитировать. Я сосредотачиваюсь на том, чтобы просить свое тело исцелить само себя и просить Бога позволить это.

Где я сейчас

Последние обновления:

(2/2020) Естественное лечение ревматоидного артрита

Обновление за 18 месяцев (8/2018) Послеродовая боль в суставах через 18 месяцев

По состоянию на 8 июня 2017 года у меня уже 4 недели в списке стирки добавок: одна партия алоэ и одна неделя чая.Моя боль и отек уменьшились на 90% по сравнению с началом. Я полностью отказалась от преднизона. Ах да, еще в прошлом году я узнал, что у брата моей матери развился РА. Было бы неплохо узнать об этом несколько месяцев назад! Из-за этой новой информации я смирился с тем, что на самом деле у меня может быть РА, несмотря на все мои лаборатории.

Итак, на этом я желаю всем вам пройти через то же самое, сохранить веру, никогда не прекращать попытки найти корень проблемы и попробовать альтернативные методы исцеления! Я знаю, что те первые несколько недель боли были ужасающими, как психологически, так и физически.Так что, если вы переживаете нечто подобное, я желаю вам и вашей семье удачи и помогу вам, чем смогу.

ПРЕДОСТАВЛЕННАЯ ИНФОРМАЦИЯ НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНА ДЛЯ МЕДИЦИНСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ. Вся информация о содержании предназначена только для общих информационных целей. Если вас беспокоит здоровье вашего ребенка, обратитесь к врачу по поводу информации, полученной из приведенной выше статьи. Приведенное выше содержание не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.НИКОГДА НЕ ПРЕБЫВАЙТЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ МЕДИЦИНСКИМ КОНСУЛЬТАЦИЕЙ ВАШЕГО ВРАЧА ИЗ-ЗА ЧТО-ТО ЧТО ВЫ ПРОЧИТАЛИ.