Национальное абхазское блюдо: 5 блюд абхазской кухни — Абхазия

5 блюд абхазской кухни — Абхазия

Анна Бебекина, Анастасия Феоктистова
4 мая 2018

Ароматная пастообразная острая приправа – настоящая соль земли абхазской кухни, кстати, переводится «аджика» именно так.

В состав аджики традиционно входят красный перец, кориандр, чеснок, пажитник голубой (уцхо-сунели) и другие пряные травы, с добавлением небольшого количества поваренной соли. Раньше все это протирали на камне, сейчас все чаще используют мясорубку. В рецепт традиционный аджики не входят помидоры, хотя сейчас можно встретить и такой вариант, особенно в магазинах. Однако с настоящей аджикой эта паста имеет мало общего. И, конечно, в Абхазии у каждой хозяйки свой фирменный рецепт приправы, который хранили в семье много лет.

Аджикой заправляются салаты, добавляют к мясными и молочным продуктам, дынями. Также она лежит в основе других соусов — плодово-ягодных из алычи, барбариса, ежевики, граната и др.

В своё время аджика отчасти заменяла абхазам дефицитную соль.

Ашвадза

Кисломолочный сыр ашвадза делают из молока и закваски, причем используют как коровье, так и козье молоко, и даже буйволиное. Главное — молоко должно быть парным. Чаще всего  ашвадзу используют для различных начинок или для приготовления других сыров. Ашвадза — очень нежный и вкусный сыр, который может стать отличной закуской, если подавать его с сезонными овощами и зеленью.

Популярен в Абхазии и сыр из овечьего молока, ахмасиа. Его едят свежим и обязательно солят перед подачей.

Ачаш

Абхазский ачаш часто называют хачапуром, сравнивая его с грузинским «собратом». На самом деле эти блюда — разные. В первую очередь, они отличаются начинкой. Внутрь кладут свежий сыр: его готовят обычно дома, и у каждой хозяйки — свой фирменный рецепт. Специальный сыр для ачаша можно купить на рынке в Абхазии, однако если вы еще мечтаете об отпуске, используйте адыгейский.

Ингредиенты для теста очень простые : нужна мука, молоко, куриное яйцо, сахар и сухие дрожжи.

Абхазские хозяйки делают ачаш очень быстро. Этот вкусный и очень сытный пирог — настоящее спасение, если к вам неожиданно нагрянули гости.

Чурек

Чурек —традиционный абхазский хлеб, очень мягкий и ароматный. Как правило, чурек представляет собой лепешку и готовится в золе из пресного теста. Абхазский чурек из кукурузной муки называется амгьял. Также можно встретить чурек с добавлением грецких орехов.

Часто путешественники считают, что чурек и лаваш — это одно и то же, но это большая ошибка.

Ахьачапа

Вареные каштаны, сдобренные аджикой и грецкими орехами, в прошлом считались одним из любимых блюд абхазов.

Каштаны предварительно колют и заливают холодной водой затем варят до готовности.  Затем к каштанам добавляют аджику и измельченные орехи.

Подают с  ореховым маслом и украшают зернами граната.

Еще больше интересного в нашем канале Яндекс.Дзен. Подпишитесь!

Читайте также

Кухня Абхазии, национальные блюда Абхазии

Традиции абхазской кухни

Традиции абхазской кухни формировались под влиянием истории народа. Национальной кулинарной особенностью является употребление абхазами в пищу большого количества растительных натуральных продуктов, в которых много минеральных веществ и витаминов. Во многом благодаря правильному питанию появился феномен абхазского долгожительства.

Для приготовления блюд абхазы чаще всего используютзлаки (кукурузу, пшеницу) и фасоль, молочные продукты (коровье, козье и буйволиное молоко, сыры), мясо (домашнюю птицу, козлятину, баранину и говядину), овощи (свеклу, капусту, огурцы, лук, чеснок, редьку, помидоры), фрукты, яйца, орехи, меда.

Национальные абхазские блюда

Аналогом хлеба для местно населения была кукурузная мука. Из неё готовили густую питательную кашу мамалыгу (абысту), принятую для повседневного употребления. У мамалыги были разновидности: с ореховым маслом (ашларкунта), с сыром (айладж-мамалыга), на молоке (ачамыква).

Кукурузная мука служит основой для приготовления лепёшек, чурека с начинкой из сыра, грецких орехов и мёда, хлебцев (ахампал), халвы (ацвырцма). Кукурузу также едят целиком в варёном виде.

Из пшеничной муки делают сырный пирог (ачашв), вареники, пирожки и популярные у восточных народов сладости (пахлаву, халву).

Пахлава

Традиционными мясными блюдами являются куры и цыплята, приготовленные на вертеле, варёное мясо птицы с аджикой, курятина с ореховым соусом (акуты еицаршы), блюдо, напоминающее ливерную колбасу (атубар), ливер и отваренная требуха с аджикой, зеленью и орехами.

Мясными деликатесами считаются жареное на вертеле мясо ягнёнка, козлятина с начинкой из кисломолочного сыра, аджики,  мяты и мясо этих животных, варёное в молоке.

Основным овощным блюдом называют акуд. Его готовят из фасоли, специй и подают к мамалыге. Салат из свежих овощей у абхазов называется ачапа. Летом на столе обязательно присутствуют свежие овощи, зимой – солёные.

В стране популярны кисломолочные продукты, сыры: ашвлагуан или сулугуни, кисломолочный сыр ашвадза, сыр с мятой и кисломолочным соусом ашвчапан, бурдючный сыр ачаюр, а также сливки ахчат и творожистая масса ахача.

Сыр

Все кушанья абхазы приправляют различными пряностями: кориандром, мятой, чабером, базиликом, петрушкой, крапивой, черемшой, портулаком и укропом.

Пожалуй, самая известная приправа абхазской кухни – это аджика – ароматная, достаточно острая приправа, напоминающая пасту. В её состав входит красный перец, свежие и сушёные пряности, чеснок и соль. Подаётся с мясом, овощными и молочными блюдами, добавляется в многочисленные традиционные соусы. Такие соусы готовят из ягод, томатов и орехов. Незаменимым компонентом многих абхазских блюд является грецкий орех.

Напитки в Абхазии

Традиционным безалкогольным напитком в Абхазии является кислое молоко (ахарцвы), которое едят с мёдом. Напиток, лучше всего утоляющий жажду – кислое молоко с водой  (ахарцвыдзюа). Из мёда здесь готовят напиток ацхадзюа.

Из алкоголя в стране известны водка чача, которую готовят на основе винограда, и вино разных сортов. В современности популярны вина «Букет Абхазии», «Лыхны», «Псоу», «Анакопия», «Апсны» и многие другие.

Абхазская кухня, удивительные блюда и традиции

кукуруза и жгучий перец

Абхазская кухня

Абыста, Акуд, Акуац, Ачашь… так называются основные блюда абхазской кухни. Нелишне будет выучить эти, в общем, доступные слова на абхазском языке.

Прошли те времена, когда, чтобы отведать блюда экзотической кухни, нужно было ехать куда-то за тридевять земель. Мы сегодня знаем о китайской или итальянской кухне больше, чем даже сами китайцы и итальянцы. С абхазской кухней другая история. И это еще одна причина, чтобы приехать в Абхазию — кроме как тут, блюда этой кухни испробовать негде.

Абхазская кухня — это не просто набор блюд, очень ограниченный кстати, в количественном плане. Абхазская кухня — это древняя история красивого застолья. Важно не что ты ешь, а где, когда и с кем ты сидишь за столом. Церемониал, это вообще самое важное в абхазском застолье. Очередность подачи яств к столу, правильная последовательность тостов.. все это имеет огромное значение.

Сегодня блюда китайской или итальянской кухни можно поесть где угодно — в огромном ресторане, выдержанном в имперском стиле, в небольшом придорожном кабачке, и даже на стойке около метро. Абхазская кухня, это совсем другое — абхазские блюда подаются только в абхазском ресторане. В Абхазии его трудно не найти. Вы везде увидите группы маленьких вязаных деревянных домиков во главе с одним большим тоже созданным вручную домом, над крышей которого неспешно поднимается вверх дымок от костра. Это апацха — национальный ресторан. Основные блюда здесь делаются на открытом огне. В хороших апацхах официант не подойдет к вам с меню и вопросом, что вы будете заказывать. Он сразу идет к вам с подносом, на котором уже будет мамалыга, сыр, зелень, соления и акуд. Почему? Потому что за исключением еще нескольких горячих блюд, это и есть вся абхазская кухня в ее современной версии. Вы скажете, абхазская кухня бедна? Нет, она не бедна, она проста и аскетична, это кухня горского народа, у которого не было времени на излишества. В апацхах люди жили, здесь же на костре готовили еду, и если им угрожала опасность, то они смело уходили в горы, не беспокоясь за зря нажитые и теперь сгоревшие во вражеском огне материальные блага.

В абхазской кухне есть три кита — «хлеб», то есть, мамалыга — пресная кукурузная каша, которую еще надо научиться есть. А также мясо и фасоль. Хотя, вы, скорее всего, окажетесь в Абхазии летом, все-таки лучшее время для посещения апацхи — зима. Зайдя внутрь, вы не избежите соблазна погреться у большого костра. Посмотрите наверх и вы увидите большие куски коптящегося мяса. Когда вы сядете за стол, от этого большого куска вам отрежут меньший, поджарят тут же на огне и подадут. Это действительно вкусно, но подождите, обмакните в горячем мясном жиру кусочек мамалыги — и вы поймете, что мамалыга, это действительно вкусно.

Абхазская кухня, это только натуральные продукты. В мамалыгу обязательно нужно положить пару-тройку кусочков сыра. И пока вы начинаете трапезу, этот сыр тает в горячей мамалыге. Так вот сыр должен быть сделан в домашних условиях, иначе искусственный псевдопродукт не будет выделять животного жира, а без этого потеряется изюминка этого блюда. Акуд — блюдо из тертой и давленой фасоли. Обязательно подается вместе с мамалыгой и употребляется в пищу как раз в то время, пока тает сыр.

На самом деле, в советское время было издано много книжек про богатство абхазской кухни. Здесь и всякого рода мучные изделия, огромный ассортимент блюд из козлятины – самого котирующегося у абхазов мяса, и многое другое, что сегодня, безусловно, есть, но присутствует в основном на больших церемониальных столах. Истинному же ценителю абхазской кухни достаточно всего нескольких блюд. Горячая мамалыга и акуд, вслед за ними копченое поджаренное мясо, в это же время за столом появляются соленья, еще одна изюминка абхазской кухни. Но и конечно же ачашь — абхазский хачапур. Повар не должен жалеть сыра, да так, чтобы когда ачашь подают к столу, этот сыр практически выливался наружу. В апацхе принято подавать на стол копченное, жареное мясо. Но никто не отменял курочку, курочку по-абхазски. Обязательно домашняя, натертая аджикой, и поджаренная не обязательно над костром, даже если за столом есть копченая свинина или говядин. Она всегда придется к месту. Большинство абхазских мужчин не могут представить себе даже небольшое застолье без стаканчика, а скорее графина вина, или небольшой чарки с чачей. Согласитесь за таким столом даже два или три графина вина, никому не позволят быть пьяным.

Но наступает утро, после большого абхазского стола всегда похмельное. И тут к вам на помощь придет абхазская кухня и народная мудрость. Лучше всего будет начать день с асыдзбала, подливы, приготовленной из еще совсем зеленой, не дозревшей алычи. С этой подливкой вы познакомитесь еще за столом, асызбал, как и другие виды подлив, всегда подаются к любому столу. Но на утро настоятельно рекомендуем выпить целый стакан кислой подливы. Кажется, она способна немедленно восстанавливать необходимый организму баланс витаминов. И в завершении, один наш маленький совет. Настоящая абхазская кухня, настоящее абхазское гостеприимство, это не то, что можно купить за деньги. В традиционной абхазской культуре, деньги появились слишком поздно, и за деньги в Абхазии не принято служить. Поэтому, чтобы ощутить настоящее гостеприимство, отправляйтесь туда, где еще нет толп туристов – в маленькие деревенские апацхи, или просто к кому-то в гости. Тогда у вас будет шанс ощутить, что такое вкус жизни по-абхазски.

Национальные блюда Абхазии — Вокруг Света

www.cookrook.ru

Вторник, 17 января 2017

Традиции приготовления блюд в «Стране души» формировались под влиянием особенностей домашнего ведения хозяйства и природных условий региона.

Мясо ягненка и козленка с сыром и аджикой, приготовленные на вертеле, – мясные деликатесы абхазской кухни. Куриное мясо также часто используется для приготовления блюд. Подают курицу с все той же аджикой, ореховым соусом, щедро посыпая зеленью. Широко используются в национальной кухне также субпродукты. Это может быть печеночный шашлык, ливер с орехами, пряностями и чесноком, а также тушеный в соусе из томатов и лука.

Аджика (приправа, приготовленная из острого перца, трав с чесноком), почти всегда является неотъемлемым атрибутом каждого блюда. Абхазцы очень любят соусы: из алычи, томатов, барбариса и граната. В блюда добавляют черемшу, петрушку, кориандр и базилик.

Самые популярные блюда в Абхазии:

«мамалыга» (или «абыста») – круто заваренная каша из кукурузы, при подаче на нее кладут сыр сулугуни;

www.tanci-kavkaza.ru

«акудрца» – бараний суп с добавлением фасоли, специй и зелени;

www.domkopchenie.ru

«ашвырхв» – бублики из сыра;

www.cookorama.net

«шашлык по-абхазски» – говядину вымачивают в специальном маринаде (соль, сахар и пряности), а затем обжаривают, поливая соком граната и аджикой.

www.wday.ru

Туристам стоит учесть, что лучше всего посещать рестораны с национальной кухней в Сухуми. Именно здесь эта сфера развита лучше всего, а соотношение цены и качества порадует. На курорте Гагра цены в заведениях общепита высокие. В большинстве ресторанов, кстати, плата за обслуживание уже включена в счет.

В Пицунде смело можно посетить заведение «Апсапа», где предлагают изумительного цыпленка в ореховом соусе, абхазскую солянку и шашлык. «Гагрипш» в Гагре порадует гурманов настоящим сациви, цыпленком табака и мамалыгой. В сухумском ресторане «Нартаа», можно попробовать закуски из овощей с разнообразными соусами, хачапури, вкуснейший шашлык и мамалыгу с сулугуни.

В качестве зимних праздничных блюд на столах абхазцев обязательно присутствует отварное мясо и курица с ореховым соусом, соленая капуста кольраби с орехами, консервированная зеленая фасоль, пироги с начинкой из сыра.

Ну и какая же кавказская кухня без вина! Местные «Псоу», «Апсны» и «Букет Абхазии» прекрасно подчеркнут вкус любого блюда. Простую абхазскую еду можно отведать в селе Черниговка Сухумского района. А если вы захотите научиться самостоятельно готовить шашлыки по-абхазски, лепешки или чанахи (тушеную в глиняном горшочке говядину с овощами), можно посетить специальные кулинарные курсы.

По материалам сайта Votpusk.

Читайте также: 

Секреты долгожителей: самые полезные кухни мира

Что едят на ужин в разных странах мира

12 блюд, которые едят от простуды в разных странах мира

  • рецепты. Шашлык из копченого мяса по-абхазски

    Национальная кухня Абхазии формировалась под влиянием природных условий и местных особенностей ведения домашнего хозяйства. Основу рациона, с давних времён, составляли кукуруза, просо, молочные продукты. Дополняет этот набор обилие мясных и овощных блюд, с применением пряных трав и острых приправ. Если вам доведётся побывать в этой солнечной стране, то, непременно, испробуйте блюда национальной кухни Абхазии.

    Обязательным повседневным блюдом является мамалыга (абыста) — это густая каша из кукурузы, которая, фактически, заменяет абхазам хлеб. Существует много вариантов мамалыги. Например, айладж — каша, заправленная кисло-молочным сыром, или ачамыква — с добавлением молока и сыра, или ашларкунта — это мамалыга с ореховым маслом. А ещё из кукурузной муки делают халву (ацвырцма) и пресные лепёшки (амгял). Конечно, для мучных изделий используют и пшеничную муку. Применяется она для приготовления крупных вареников с сыром сулугуни и для знаменитой лепёшки с сыром — хачапур.

    В национальной кухне Абхазии совсем не используют грибы и рыбу, но зато много мясных блюд. Мясо варят или жарят большими кусками. Особенно популярно мясо птицы и разных животных, приготовленное на вертеле и, конечно-же, различные виды шашлыков.

    Заслуженной популярностью у абхазов пользуется фасоль. Есть даже несколько национальных блюд, таких как, акуд- самое распространённое домашнее блюдо из варенной фасоли, ачапа — из стрючковой фасоли. Для приготовления используют фасоль, лук, чеснок, грецкие орехи, аджику, чабер, базилик, гранатовый сок. Уже готовое блюдо заливают ореховым маслом и украшают зернами граната и луковыми колечками.

    Известным «брендом» абхазской кухни, который знают не только в России, но и за рубежом, является аджика. Эта ароматная, пастообразная и очень острая приправа, добавляется почти во все блюда. Главные ингредиенты аджики — острый красный перец, засушенные пряные травы и чеснок. Кроме того, в Абхазии можно попробовать острые ягодные соусы. Их делают из алычи, ежевики, барбариса.

    В абхазской кухне ассортимент мясных или овощных супов не так уж велик. Обычно варят прозрачные бульоны (атван) из говяжьего мяса, баранины, курицы, перепелов. В супы, в основном, закладывают овощи, фасоль и крупы. Обязательный ингредиент в супах — это приправа: аджика, толченый чеснок, ароматная зелень. В бульон из птицы, кроме аджики и чеснока, добавляют растертые желтки яиц, сваренных вкрутую.

    Акудрца — суп из фасоли

    Ингредиенты:

    фасоль (зерна) — 100 г, репчатый лук — 2-3 головки, чеснок — 2-3 дольки, лук-порей — 1-2 головки, аджика — 1 ст.л., кукурузная мука — 1 ст.л., зелень петрушки, кинзы и укропа — по 5-6 веточек, растительное масло — 50 г, соль и другие приправы — по вкусу.

    Способ приготовления:

    Фасоль перебираем, промываем, кладем в кастрюлю, добавляем воду и доводим до кипения. Далее меняем воду, снова кипятим и варим на медленном огне. В процессе приготовления добавляем нарезанный лук-порей, 1-2 ветки сельдерея и 2-3 корня петрушки. Незадолго до готовности приправляем суп обжаренным с кукурузной мукой и аджикой луком, толченным с солью чесноком, измельченной зеленью петрушки, укропа и кинзы. В такой суп можно добавлять шкварки.

    Ахудзрца — суп из пшена

    Ингредиенты:

    пшено — 100 г, вода — 2,5 стакана, цельное молоко — 3 стакана, соль и сахар — по вкусу.

    Способ приготовления:

    Пшено перебираем, промываем, заливаем холодной водой, оставляем на 1 час. Воду сливаем, крупу всыпаем в кипяток и варим до готовности. Вливаем горячее молоко в сваренное пшено, добавляем соль, сахар по вкусу, размешиваем, 5-7 минут варим и настаиваем еще 15-20 минут.

    Ингредиенты:

    кислое молоко — 3-3,5 стакана, зеленый лук — 50-75 г, огурцы — 150 г, редис — 50 г, чеснок — 1-2 дольки, зелень укропа — 4-5 веточек, яйца — 2 шт, соль и аджикa — по вкусу.

    Способ приготовления:

    Огурцы режем кубиками, шинкуем редис и лук, все кладем в кастрюлю либо глубокую миску, заливаем кислым молоком, разбавленным холодной кипяченой водой, приправляем толченым чесноком, аджикой и солью по вкусу. Яйца варим вкрутую, мелко режем и добавляем в суп. Непосредственно перед употреблением посыпаем нарезанным укропом.

    Ингредиенты:

    говядина — 1 кг, томатная паста — 3 ст.л., готовая аджика — 1 ч.л., чеснок — 3 зубчика, соленые огурцы — 2 шт, каперсы — 1 ст.л., лук — 2 шт, масло растительное — 1/4 стакана, лавровый лист — 2 шт, перец горошком — 5 шт, вода — 1 стакан, зелень петрушки и кинзы, соль — по вкусу.

    Способ приготовления:

    В сотейник наливаем масло. Лук режем кубиками и кладем в сотейник, томим 3 минуты. Говядину режем небольшими кусками. Прибавляем огонь и кладем в сотейник мясо. Слегка поджариваем, вливаем воду, уменьшаем огонь, сотейник накрываем крышкой и тушим говядину 1,5 часа. Если нужно подливаем еще воду. За 15 минут до готовности добавляем к мясу порезанные соленые неочищенные огурцы, перец горошком и лавровый лист. Тушим 4 минуты, добавляем томатную пасту, немного разведенную водой, тушим еще минуту. Добавляем каперсы, приправляем солянку чесноком и аджикой по вкусу. Тушим до готовности. Готовую солянку посыпаем нарезанной зеленью петрушки и кинзы.

    Ингредиенты:

    баранина — 500 г, крупа — 40-50 г, репчатый лук — 2-3 головки, чеснок — 1-2 дольки, томат-пюре — 20 г, топленый бараний жир — 50 г, аджика — 1 ст.л., зелень укропа и петрушки — по 3-6 веточек, вода — 2-2,5 л, соль и другие приправы — по вкусу.

    Способ приготовления:

    Баранину мелко режем, моем, кладем в кастрюлю, заливаем холодной водой и готовим на слабом огне. В бульон добавляем 1 головку лука, 2-3 корня петрушки. Затем всыпаем любую крупу по желанию. К спассированному на бараньем жире луку добавляем аджику и томат-пюре. Незадолго до готовности суп приправляем луком, толченным с солью чесноком и мелко нарезанной зеленью.

    Ингредиенты:

    баранина — 500 г, фасоль — 50 г, репчатый лук — 2-3 головки, чеснок — 3-4 дольки, зелень кинзы, укропа и петрушки — по 3-4 веточки, лук-порей — 1 головка, кукурузная мука — 1 ст.л., готовая аджика — 1-2 ч.л., смесь сухих пряных трав — 1 ч.л., жир — 50-70 г, вода — 2-2,5 л, соль и другие приправы — по вкусу.

    Способ приготовления:

    Баранину режем на куски, промываем и кладем в кастрюлю, всыпаем перебранную и промытую фасоль, заливаем холодной водой, варим на медленном огне. В процессе варки добавляем в бульон нарезанный лук-порей и 1-2 корня петрушки. Лук мелко нарезаем, пассируем его вместе с аджикой и кукурузной мукой на бараньем жире, и жарим, пока жир не приобретет прозрачность. Незадолго до готовности суп заправляем поджаренным луком, толченным с солью чесноком, мелко нарезанной зеленью.

    Ингредиенты:

    перепел — 2 шт, картофель — 6 шт (средний), рис — 50 г, лук — 1 головка, морковь — 1 шт, аджика, соль, специи, лавровый лист, зелень (кинза) — 1 пучок.

    Способ приготовления:

    Перепелов обработать, залить холодной водой и варить до готовности. Затем выложить их из бульона. В бульон добавить мелко нарезанный картофель и промытый рис. За 10-15 минут до готовности в суп положить заправку. Заправка: лук мелко нарезать и обжаривать до золотистого цвета на растительном масле, добавить нарезанную морковь, чуть прожарить, добавить специи и аджику. Варить суп до готовности, подсолить, добавить мелко нарезанную зелень кинзы. Перепелов разрезать на порционные кусочки и разложить по тарелкам с супом, обильно засыпав кинзой. К столу подавать в горячем виде.

    Ингредиенты:

    мясо (баранина или говядина) — 500 г, кукурузные початки — 1 кг, картофель — 500 г, зелень кинзы, укропа и петрушки — по 3-4 веточки, зелень лука — 1 пучок, морковь — 1 шт, лук репчатый — 1 шт, чеснок — 1-2 дольки, аджика — 1 ч.л, лавровый лист — 1-2 шт, помидоры — 100 г, соль и другие приправы — по вкусу.

    Способ приготовления:

    Сварить мясной бульон. Снять с початка кукурузные зерна (кукурузу использовать в стадии молочной спелости). Нарезать некрупными ломтиками картофель и положить вместе с кукурузными зернами в бульон. Варить 15-20 минут. Нарезать тонкими ломтиками морковь, нашинковать лук, слегка все обжарить, добавить томат-пюре или свежие помидоры, аджику, чеснок, приправы. Засыпать в бульон за 10 минут до окончания варки. Перед подачей на стол суп приправить измельченной зеленью.

    Традиционная кухня абхазов, сохранившая самобытные черты до наших дней, складывалась в процессе многовековой истории народа. Она, естественно, свидетельствует об устоявшихся привычках, вкусах, порядке употребления самой пищи и т. д., иллюстрирующих внутреннюю сторону повседневного быта ее создателей.

    Чтобы яснее представить основу питания абхазов, необходимо знать, какую роль сыграла экологическая среда в формировании пищи, специфику местного хозяйства, характер пищи, ассортимент потребляемых продуктов, способы приготовления тех или иных блюд, Пищевые привычки и т. д.

    Как известно, пища с давних времен определялась направлением хозяйства и всегда находилась в тесной связи с природно-климатическими и социально-экономическими условиями.

    Исконным занятием абхазов является земледелие в сочетании со скотоводством. Продукты земледелия, такие, как просо (в прошлом) и кукуруза, а также молочные продукты, занимают одно из важных мест в пищевом рационе народа. Абхазы издавна занимались также огородничеством, садоводством, виноградарством и пчеловодством. Продукты этих отраслей (овощи, фрукты, виноград, грецкие орехи, бахчевые, мед и пр.) всегда имели большой удельный вес в питании абхазов.

    В прошлом некоторую роль в питании играли и продукты собирательного промысла и охоты (мясо диких животных и дичи, дикорастущие травы, плоды диких растений и пр.). Однако эти продукты имели сугубо вспомогательное значение, тогда как традиционные продукты, получаемые в личном хозяйстве абхазов, издавна составляли и составляют основу их питания.

    Следует отметить, что при большом разнообразии пищевых продуктов питание абхазов несколько ограничено по ассортиментной структуре. В нем насчитывается всего 30-40 наименований, но тем не менее оно достаточно разнообразно, так как включает продукты богатые белками, яйца, мясо, рыбопродукты, молочные продукты, жиры, овощи, фрукты и пр. Вся пища абхазов обозначается двумя названиями: мучная пища-агуху, а все, что с ней употребляется — ацыфа. К национальным особенностям абхазов следует отнести высокое потребление растительных продуктов, в которых содержатся различные витамины и минеральные вещества (кукуруза, фасоль, грецкие орехи и пр.). На эту особенность питания абхазов обратил внимание известный кавказовед Е. М. Шиллинг еще в 20-х годах XX в. Он указывал, что «пища абхазов сравнительно с пищей северокавказских народов носит несколько иной характер. Там больше мяса, а также изобилует масло и другие продукты, здесь (у абхазов) преобладают фрукты, ягоды, орехи, вино и молочные продукты. А кушанья уснащенные перцем, отличаются необыкновенной остротой».

    Повседневным мучным блюдом, играющим в питании абхазов роль хлеба, является мамалыга (абыста), приготовляемая в настоящее время из кукурузной муки в виде густой пресной каши (в прошлом ее готовили из проса). Еще в конце XIX в. эти две культуры сосуществовали в Абхазии. Однако в начале XX в. с расширением посевов кукурузы просо было почти вытеснено из повседневного быта; его выращивают теперь лишь для приготовления некоторых ритуальных блюд.

    Кукурузная мука, как известно, отличается высоким содержанием сахара, крахмала и витамина В1. Мамалыга, приготовленная из нее, является питательным блюдом, кроме того, оказывает положительное действие на перистальтику кишечника.

    Наряду с обычной мамалыгой из кукурузной муки готовятся и другие блюда; ашларкунта — негустая мамалыга, заправленная ореховым маслом; айладж-мамалыга, заправленная кисломолочным сыром; ачамыква — мамалыга, приготовленная на молоке с сыром. Кроме того, из кукурузной муки делают пресные лепешки, или чурек, подслащенный медом или начиненный сыром или грецкими орехами. Из кукурузной муки готовят вареные хлебцы (ахампал), а также своеобразную халву (ацвырцма). Широко используется в питании абхазов и кукуруза молочно-восковой спелости. Початки этой кукурузы в вареном или жареном виде служат своеобразным лакомством как для детей, так и для взрослых.

    Пшеничная мука употребляется абхазами в незначительном количестве. Из нее готовят главным образом традиционный пирог с сыром (ачашв), различные пирожки и вареники, а также традиционные абхазские и некоторые заимствованные восточные сладости (халву, баклаву и пр.).

    Большинство других растительных блюд готовят из фасоли (зерна и зрелые стручки которой содержат около 10% белков), а также из листьев кольраби, свекольной ботвы, капусты и пр. Овощи идут на приготовление своеобразных салатов-ачапа, приправленных аджикой, грецкими орехами и зеленью. В пище абхазов важное место занимают дикорастущие травы и растения (крапива, щирица, дикая петрушка, черемша, портулак, сассапариль и т. д.). Вареные каштаны, сдобренные аджикой и грецкими орехами (ахьачапа), в прошлом считались излюбленным кушаньем абхазов (плоды каштанов содержат 6% белков, 16,7% сахара, 2,3% жира и 62% крахмала).

    К растительным и мясным блюдам обычно подают овощи в свежем и соленом виде. Их состав и пропорция в суточном рационе изменяются в зависимости от времени года. Весной и летом в большом количестве едят зеленый лук, чеснок, черемшу, огурцы и т. д. Осенью и зимой употребляют в основном лук-порей, редьку и репу, а также соленья из кольраби, огурцов, помидоров, топинамбура, редьки и т. д.

    Любое кушанье из овощей, мяса и молочных продуктов абхазы сдабривают пряностями, острыми приправами, соусами. Набор пряностей (зеленых или сушеных) — кориандр, чабер, базилик, мята, укроп, петрушка и пр.- придает абхазским блюдам специфический аромат и делает пищу вкуснее. Кроме того, пряности содержат вещества, способствующие лучшему перевариванию и усвоению пищи. Особо следует сказать об аджике, придающей любому кушанью остроту и жгучесть. Аджика — острая и ароматная пастообразная приправа, в состав которой входят красный перец (четвертая часть всей массы), а также пряности (сушеные и зеленые), чеснок и немного соли. Следует отметить, что соль в питании абхазов всегда занимала весьма скромное место и ее недостаток компенсировался главным образом аджикой. Абхазы едят аджику с вареным и жареным мясом, с молочными и растительными блюдами, со свежими овощами, даже с дыней. Кроме того, аджика является одним из основных компонентов различных соусов. Она служит прекрасным стимулятором секреции желудочного сока.

    Абхазская кухня немыслима и без острых соусов (асызбал): плодово-ягодных из алычи, барбариса, ежевики, граната, зеленого винограда, томатов и пр.; кроме того, готовят соус из толченых грецких орехов, а также кислого молока. Плодово-ягодные соусы и соусы из грецких орехов подают только к мясу, а соус из кислого-молока-к мамалыге и молочным кушаньям.

    Грецкие орехи — незаменимый компонент многих растительных, мясных, мучных и даже некоторых молочных блюд. Калорийность их, как известно, в 7 раз превышает питательную ценность говядины, они содержат 70% жира. Кроме того, в состав семядолей ореха входят в среднем 17% белка, 16% углеводов и многие витамины.

    Одно из важных мест в питании абхазов занимают молоко и молочные продукты. Как известно, в них содержатся все необходимые организму вещества, причем молочные белки и жиры относятся к числу легкоусвояемых.

    Абхазы употребляют молоко в основном квашеное (кислое) и кипяченое. Кислое молоко готовят из коровьего, козьего и буйволиного молока. По вкусовым качествам и жирности буйволиное молоко (в нем около 7% жира) превосходит как коровье, так и козье. Кислое молоко (ахарцвы) принято есть с медом. Это кушанье, по понятиям абхазов, особенно полезно для детей и стариков. Кислое молоко, разбавленное наполовину холодной водой (ахарцвыдзюа), является прекрасным напитком, утоляющим жажду.

    Кислое (квашеное) молоко служит не только продуктом повседневного питания, его используют также в народной медицине. Продукты кисломолочного брожения позволяют прежде всего восстановить микрофлору кишечника, они стимулируют его работу. При расстройстве желудка больному обычно дают буйволиное кислое молоко с медом, а при заболеваниях легких — кипяченое и кислое козье молоко. Народная пословица гласит: «Хочешь долго прожить, пей побольше кислого молока».

    Из молочных продуктов следует назвать сыры — ашвлагуан (сулугуни), ашвадза (кисломолочный сыр), ашвчапан (подобие сулугуни, начиненного кисломолочным сыром и мятой и залитого острым соусом из кислого молока), ачаюр или ахата ршвы (бурдючный пастообразный сыр), ахчат (сливки), ахача (подобие творожистой массы) и др. Сыр, своего рода «бедково-жировой концентрат», обязательно входит в повседневный рацион питания. Если в молоке содержится в среднем 3,8% жира и 3,3% белка, то в сыре — 20-30% жира и 20-25% белка. Очень питателен бурдючный сыр, приготовленный из смеси пресного (некипяченого) молока, кислого молоками кисломолочного сыра. В результате длительного брожения получается приятный на вкус молочный продукт густой консистенции.

    В пищевом рационе абхазов наряду с растительными и молочными в большом употреблении и мясные продукты. Абхазы употребляют в пищу мясо домашней птицы (в основном кур и индеек, очень редко гусей и уток) и домашних животных. Они не едят конины, устриц, раков, грибов, даже к рыбе относятся с некоторой осторожностью. Абхазы-мусульмане раньше не ели свинину. Из всех видов мяса больше всего ценится козлятина, затем баранина и говядина. Особо почитаемо мясо диких животных и дичь. Мясо употребляют в вареном, жареном и тушеном виде, а также коптят.

    Традиционными кушаньями абхазов являются жареные на вертеле цыплята и куры, вареная курятина, сдобренная аджикой, акуты еицаршы (курица в ореховом соусе), атубар (подобие ливерной колбасы), амгуачапа (отварная требуха и ливер, приправленные аджикой, грецкими орехами и зеленью) и т. д.

    Деликатесом считаются жареные на вертеле туши козлят и ягнят, начиненные мелко нарезанными внутренностями, кисломолочным сыром, аджикой и мятой, а также вареное в молоке мясо козленка или ягненка. Абхазы мастера жарения над пламенем или горячими углями очага на вертеле — заостренной деревянной палке — мяса, птицы. Народная пословица гласит: «И вертел цел и мясо обжарено».

    Рыбные блюда, по сравнению с мясными, занимают весьма скромное место. Рыбу абхазы едят в основном в жареном (на вертеле или сковороде) виде, значительно реже в копченом.

    Горячие жидкие блюда и бульоны, если не считать супа из фасоли или проса, в пищевом рационе абхазов отсутствуют.

    Абхазы не любят особо жирных блюд. Из животных жиров употребляют топленое и сливочное масло, из растительных — ореховое масло, реже подсолнечное.

    В рационе питания абхазов особое место занимал мед. Его ели в основном с кислым молоком, чуреком, варениками, пирогами и т. д. Мед являлся также одним из основных компонентов сладких мучных блюд. Из него готовили и традиционный напиток — ацхадзюа, его широко использовали в народной медицине. К сожалению, с 1920-х годов пчеловодство стало сокращаться, а вместе с ним и потребление меда. Зато резко возросло потребление сахара, который менее благоприятен для здоровья.

    Повседневное меню абхазов (крестьянина) меняется в зависимости от времени года и религиозных запретов. Весной и летом пища состоит преимущественно из растительных, молочных и мучных блюд, яиц, свежих овощей, дикорастущих трав, растений и плодов. В небольшом количестве в этот период употребляют мясо домашней птицы. Осенью и в особенности зимой в пище преобладают мясо и мясные блюда, молочные продукты, в основном копченый сыр (ашврюа), бурдючный сыр (ачаюр) и кислое молоко, различные блюда из фасоли, каштанов, листьев кольраби, заправленных грецкими орехами и аджикой, и ряд других кушаний.

    Характерной чертой абхазов является воздержанность и умеренность в еде. Обжорство, неумеренность в еде и выпивке всегда порицались в народе. Большое значение придавали абхазы умению правильно вести себя во время еды: прием пищи должен происходить в нормальной и доброжелательной обстановке, есть нужно медленно, тщательно пережевывая пищу. Поспешная еда и чрезмерная разговорчивость за столом считаются признаком невоспитанности.

    В абхазской семье, где господствовали патриархальные устои, обычай не позволял младшим сесть за стол или же приступить к еде раньше старшего. Первыми ели мужчины, затем женщины и дети. Распределение пищи между присутствующими также происходило в соответствии с принципом старшинства. Старшему на маленьком круглом столе подавали пищу, состоящую из почетных кусков мяса, курятины, мамалыги с сыром и пр. Самые младшие члены получали наименее ценные доли.

    Любое кушанье абхазы готовят только для разового употребления. Плотно и сытно едят утром, перед выходом на работу, и особенно вечером, когда вся семья в сборе. Горячую пищу, главным образом мамалыгу, едят два раза в день — утром и вечером. Пища подается умеренно теплой. Завтрак состоит из мамалыги с сыром, вареной фасоли, вареного или жареного мяса или домашней птицы с острым соусом, вареных яиц, зелени, солений и т. д. К концу завтрака подают кислое, реже кипяченое молоко. Обед бывает обычно более легким (аиладж с кислым молоком, чурек с сыром и зеленью и т. д.). Зимой изредка готовят суп из фасоли или проса. На ужин едят горячую мамалыгу с сыром, вареную фасоль, зелень, соленья и т. д. Ужин завершается кислым молоком с медом. В период между основными приемами пищи нередко едят вареную или жареную кукурузу, тыкву с грецкими орехами, желе из виноградного сока (акалмыш), аджанджыхуа, каштаны, а также фрукты и ягоды.

    Несколько хочется остановиться на особенностях питания людей, уходивших в горы со стадами на летние пастбища. Их питание состоит главным образом из молочных продуктов; мясо едят в основном в вареном виде, обычно с соусом из кислого молока, приправленным аджикой. Мучные блюда, в особенности мамалыгу, в горах употребляют значительно меньше; зачастую вместо мамалыги едят хлебцы (акуакуар) из кукурузной муки с кислым или кипяченым молоком, подслащенным медом. Иногда горсть хорошо прожаренной кукурузной муки, тщательно размешанной в горячем молоке, заменяет завтрак или ужин.

    У абхазов бытует много видов напитков. Среди них: напиток из кислого молока — ахарцвыдзюа, медовая вода, напитки из винограда, лавровишни и ряд других. В повседневном быту водку или чачу из виноградной выжимки было принято пить в незначительных количествах. По традиции при обычной трапезе мужчины выпивали два-три стакана слабого натурального вина из местных сортов винограда. На свадьбах и других торжествах, где мужчины обычно состязались в провозглашении тостов, они пили несколько больше.

    В последние десятилетия ассортимент приготовляемых блюд значительно пополонился за счет продуктов, покупаемых в магазинах, а также в связи с тем, что абхазы на своих огородах стали выращивать новые культуры — картофель, капусту, болгарский перец, помидоры, свеклу и др. В питании абхазов большую роль стали играть хлеб, выпеченный в пекарне, кондитерские и колбасные изделия, рис и другие крупяные изделия, чай, сахар, сливочное и подсолнечное масло и др.

    Пища абхазов обогатилась и новыми блюдами, заимствованными у соседних народов. У русских, например, абхазы научились готовить борщ, котлеты, мясной суп, печь куличи и другие блюда.

    В последнее время абхазы стали реже готовить некоторые традиционные блюда, такие, как атубар (вид колбасы), бурдючный сыр, а также ашвчапан-сыр, начиненный кисломолочным сыром, мятой, аджикой, в остром соусе из кислого молока. Очень редкими стали блюда, приготовляемые из дичи. Из дикорастущих растений продолжают употреблять лишь павой, который собирают весной. Вышли из употребления и многие традиционные напитки из винограда и лавровишни; их вытеснили лимонад и минеральная вода.

    Однако в целом традиционные национальные блюда и сегодня занимают доминирующее положение в абхазской кухне. И в наши дни существует традиционный дневной и годовой режим питания, в основу которого входит хорошо сбалансированное соотношение растительных, мясных и молочных продуктов. При этом важно отметить высокую биологическую активность питания абхазов. Это объясняется прежде всего употреблением натуральной и доброкачественной пищи сразу же после приготовления (без оставления на завтра), а также потреблением растительных продуктов. Свежие овощи и фрукты, сорванные с дерева или грядки, употребляются в пищу в основном в сыром виде или сразу же после переработки, что позволяет сохранить их питательные качества.

    Правильное питание, безусловно, играет важную роль в возникновении феномена абхазского долгожительства.

    Возрастные особенности питания абхазов незначительны. В прошлом абхазы редко прибегали к искусственному вскармливанию детей. Обычно до года, иногда и более, ребенка кормили грудным молоком, после 7-8 месяцев начинали прикармливать. В крестьянской семье редко готовили специальную пищу для детей, если не считать молочной каши (апшвтрыкь) из обжаренной кукурузной муки мелкого помола на коровьем молоке с водой. Детям после года давали мамалыгу с различными сырами, сливки, творожную массу, а также аиладж с кислым молоком и медом, кипяченое или кислое молоко с накрошенной мамалыгой, немного фасоли с соленьями, вареное мясо (говядину или курятину) с кислым соусом и т. д.

    Обычно детям не давали пшенной каши, мамалыги из проса, буйволиного кислого молока, свежих огурцов и других кушаний, которые могли вызвать у них нарушение работы кишечника. Все эти блюда не рекомендовались есть и кормящей матери.

    В пищевом рационе кормящей матери преобладали мясомолочные и мучные блюда, мед, фрукты, а также напитки из кислого молока и меда; совершенно исключались спиртные напитки. Существовали некоторые ограничения и в питании беременных женщин. Так, например, во время беременности нельзя было есть мед, печень, голову и ножки домашних животных и птиц, а также пить молоко. Кроме того, беременной женщине запрещалось после молочных продуктов есть рыбу, мясо (в особенности баранину) с острым соусом, свежие огурцы, соленья и т. д. Специальной пищи ни для беременной женщины, ни для кормящей матери не готовили.

    Старики также ели и едят ту же пищу, что и другие члены семьи. Однако они предпочитают вареную пищу (в особенности мясо), ибо она легче пережевывается и переваривается желудком. В рацион питания старых людей входят свежие овощи, острые соусы и приправы, квашеное молоко, а также мед, грецкие орехи, виноград, свежие фрукты и т. д.

    Для понимания специфики национальной кухни, немаловажное значение имеют кухонная утварь, форма очага, с которой связана технология приготовления пищи: варка, обжаривание, выпечка мучных и других блюд. Для народной кухни по-прежнему характерно обжаривание мяса на вертеле над раскаленными углями или же варка его большими кусками.

    На раскаленных углях пекут и мучные блюда — пирог с сыром, чурек, различные хлебцы, в том числе ритуальные. Для выпечки чурека используется каменная или глиняная сковорода (аплакь).

    Наиболее универсальной и поныне сохранившейся кухонной утварью являются котлы больших и малых размеров, деревянная лопаточка для размешивания мамалыги (амхабыста), мялка для фасоли (акудршьшьыга), специальный камень (ахакьа) для растирания аджики, грецкого ореха.

    В прошлом в обиходе абхазов широко использовались чугунная, медная, гончарная и деревянная кухонная посуда, а также предметы из кожи и рога (бурдюки, роговые ложки с длинной ручкой для кислого молока, кубки для вина и др.).

    Будете в Абхазии — не забудьте побывать на базаре. Во время дегустации разнообразных соусов и выбора пряностей вы ощутите непередаваемый колорит местной кухни, который сможет передать не каждое заведение.

    Абхазская кухня отличается от других кавказских тем, что в ней значительно меньше мяса. Зато невероятно много зелени и овощей, а в названиях блюд из кукурузной муки и крупы можно и вовсе запутаться. Местные жители даже шутят, что у них кукуруза — всему голова.

    Мы выбрали 5 составляющих абхазской кухни, без дегустации которых из этой прекрасной страны лучше не возвращаться.

    Аджика
    Абхазская аджика выглядит совсем не так, как та, что продаётся в России. Наша — смесь томатов, хрена и…

    ТУШЕНАЯ БАРАНИНА ПО-АБХАЗСКИ (АКУРМА).

    Состав:
    Баранина — 1 кг
    Курдючное сало или внутренний жир — 100 гр.
    Чеснок — 4-5 долек
    Смесь сухих пряных трав — 1 ст. ложки
    Красная Абхазская аджика — 1-2 ст. ложки
    Зелень кинзы – 0,5 пучка

    Во многих кухнях Кавказа есть множество рецептов приготовления тушеной баранины. В этом рецепте мы постараемся научиться готовить тушеную баранину с чесноком по-абхазски. Блюдо получается довольно вкусным и отлично подойдет для праздничного стола

    Замечательная свежая и молодая баранина будет залогом Вашего кулинарного Кавказского блюда

    Мякоть баранины нужно очистить от пленок и сухожилий, промыть в проточной холодной воде и нарезать кусочками по 40 – 60 грамм.

    Курдючное сало или внутренний жир…

    АБХАЗСКИЙ АЧАШ

    Абхазский ачаш или его еще часто называют хачапуром отличается начинкой!
    Начинка обычно делается из свежего домашнего сыра, который по виду напоминает творог домашний. А если его посолить, отжать и поставить под пресс, то получается адыгейский сыр! В виде начинки также можно использовать готовый адыгейский сыр.

    Для приготовления абхазских ачаш потребуется:
    1 кг пшеничной муки
    130 г сливочного масла
    500 мл молока
    1 яйцо
    1 ч ложка дрожжей сухих
    пол чайной ложки сахара
    соль
    1,5 кг свежего адыгейского сыра.

    Налить в стакан теплой воды до половины, добавить сухие дрожжи, сахар, 2 столовые ложки муки, перемешать и оставить на 15 минут. Сливочное масло растопить.

    Муку просеять горкой, сделать…

    Состав:
    Пшеничная мука — 500 гр.
    Яйца — 2 шт.
    Мед — 250 гр.
    Вода — 150 – 200 гр.
    Топленое масло — 150…

    Шашлык из копченого мяса по-абхазски

    В любой традиционной абхазской пацхе (кухне, расположенной во дворе) в центре стоит двойной-очаг. Над одной частью — котел с водой, рядом можно поставить кастрюлю с абыстой-мамалыгой. Над второй частью висит железное закопченное кольцо с крючьями, на них подвешивают куски предварительно просоленного мяса и коптят прямо над огнем. Стоит рядом с очагом человек и беспрерывно вращает кольцо два-три часа, изредка приходит смена. Там же. выше, висящая на цепях решетка. На ней метрах в двух с половиной от языков пламени лежат круги сыра, постепенно приобретая коричнево-золотистую корочку. Выше всех коптится растянутый на скрещенных палочках телячий сычуг, без него не будет в доме свежего сыра. С…

    МЕДОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ (АКУАКУАР). Абхазская кухня.

    Среди детей Абхазии очень популярно древнее национальное сладкое блюдо – медовые шарики. Это блюдо из поколения в поколение бабушки готовят своим любимым внукам и передают секрет его приготовления. Это Кавказское лакомство имеет свои аналоги и в других национальных кухнях народов Кавказа и Востока в целом. Надо сказать, что если это блюдо лежит на столе, то и взрослые с превеликим удовольствием балуют себя, говоря множество приятных слов благодарности человеку, приготовившему медовые шарики. Давайте и мы побалуем наших внуков, детей и самих себя этим прекрасным Абхазским сладким блюдом

    Состав:
    Пшеничная мука — 500 гр.
    Яйца — 2 шт.
    Мед — 250 гр.
    Вода — 150 – 200 гр.
    Топленое масло -…

    КУРИЦА ПОД ОРЕХОВЫМ СОУСОМ (АКУТЕИЦАРШ). Абхазское блюдо.

    Состав:
    Курица — 1 шт.
    Орехи грецкие очищенные — 350 гр.
    Репчатый лук — 2-3 головки
    Чеснок — 3-4 зубчика
    Красная Абхазская аджика — 1 ст. ложка
    Жир — 50-70 гр.
    Зелень кинзы — 1 пучок
    Смесь сухих пряных трав — 1 ч. ложка
    Уксус
    Гранатовый сок
    Соль

    Берем не сильно большую тушку курицы, очищаем ее, тщательно промываем под проточной холодной водой. Готовую к дальнейшему приготовлению курочку разрежем на порционные кусочки

    Теперь берем кастрюлю средних размеров, на дно которой укладываем кусочки курицы и заливаем холодной водой. Ставим кастрюлю на медленный огонь и варим кусочки курицы до их полной готовности. При варке на верху кастрюли будет образовываться пена, которую обязательно нужно…

    МЯСО ПО-АБХАЗСКИ

    Мясо по абхазски подается в небольшой чугунной сковородке прям в той, в которой и готовили..) Это очень вкусное, аппетитное второе блюдо, которое в настоящее время готовят в Абхазии в любом кафе и ресторане.

    Для приготовления мяса по-абхазски необходимо взять:
    700 г нежирной говядины
    1 сладкий болгарский перец (зеленый или красный)
    1 луковица
    1 морковь
    1 большой спелый помидор
    Растительное масло
    1 ч ложка сладкой паприки
    Немного острого красного перца
    Соль и черный перец по вкусу
    3 зубчика чеснока и немного кинзы.

    Мясо нарезать на кубики среднего размера. Приправить солью, черным и красным молотым перцем, паприкой. Тщательно перемешать так чтобы специи впитались в мясо.
    Очистить сладкий…

    Соленые овощи

    Такие овощи у любой уважающей себя абхазской хозяйки всегда запасены в достаточных количествах. Даже если нет мяса, но в холодильнике или погребе стоят соленые овощи, соус из алычи и приправа из зелени ачархал, остается только сварить мамалыгу, нарезать сыр — и отличная трапеза готова. Надо понимать, что абхазская кольраби и та, что продается у нас в магазинах, сильно отличаются (у абхазов это очень крупный вытянутый овощ, а у нас маленький и круглый), но вкус у них очень похож, так что смело берите. Или даже можете засолить не кольраби, а дайкон, тоже
    получится вкусно и хрустяще.

    Начинайте готовить за 3-4 дня до подачи
    кольраби
    белокочанная капуста
    топинамбур
    острый зеленый и красный…

    Рагу из баклажан со свежей ароматной зеленью / Абхазская кухня

    СОХРАНИТЕ СЕБЕ НА СТЕНКУ, ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ РЕЦЕПТ!

    Рецепт:
    Молодой картофель — 500г
    Баклажаны — 3-4 шт крупные
    Спелый помидор — 1шт крупный
    Репчатый лук — 1шт
    Абхазская аджика
    Соль
    Свежая зелень:
    кинза — петрушка и фиолетовый базилик
    +растительное масло

    Баклажаны промыть и нарезать небольшими,аккуратными кубиками.

    Картофель берём молодой, его разрезаем на крупные части.Лук режем мелко.
    С помидора снять шкурку и измельчить в пюре. (легко и быстро сделать это на тёрке)
    Зелень промыть,встряхнуть и измельчить.

    В посуде с толстым дном разогреть масло,обжарить в нём лук (до прозрачности),добавить картофель и не более 5 минут обжариваем уже вместе с луком,постоянно помешивая.Добавить…

    Тефтели «По-абхазски»

    Ингредиенты:
    Изюм-200 гр
    Петрушка- по вкусу
    Грецкие орехи-100 гр
    Яйца-1 шт.
    Филе говядины-500 гр
    Поваренная соль- по вкусу
    Картофель-2 шт.
    Оливковое масло- по вкус

    Способ приготовления

    И так начнем: свежее филе говядины промыть, а затем поставить на огонь вариться. Избавляем картофель от кожуры. Изюм нужно промыть в горячей воде, чтобы он стал чуть мягче. Я выбираю черный изюм, по одной простой…

    МАМАЛЫГА С СЫРОМ, ПРИГОТОВЛЕННАЯ НА МОЛОКЕ (АЧАМЫКУА).Абхазская кухня.

    В этом рецепте мы научимся варить знаменитую Кавказскую кашу – мамалыгу. Приготовим ее мы по старому Абхазскому рецепту, так как ее готовили более 100 лет назад и раньше. Кавказская каша – мамалыга отличается своими энергетическими свойствами и прекрасно восстанавливает силы и насыщает организм полезными веществами. Употребляя молочные продукты на завтрак, мы имеем в виду каши, Вы не будите испытывать сильного истощения и упадка сил всю первую половину дня, а там и обед не за горами. Ну что же, давайте перейдем непосредственно к приготовлению каши – нашей мамалыги

    Кукурузная мука мелкого помола — 3,5 стакана
    Молоко — 3,5 стакана
    Вода — 1 стакан
    Кисломолочный сыр — 600 гр.
    Соль

    Тефтели «По-абхазски»

    ДОБАВЬТЕ СЕБЕ НА СТЕНКУ, ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ РЕЦЕПТ!

    Ингредиенты:
    Изюм-200 гр
    Панировочные сухари- по вкусу
    Петрушка- по вкусу
    Перец черный молотый- по вкусу
    Грецкие орехи-100 гр
    Яйца-1 шт.
    Филе говядины-500 гр
    Поваренная соль- по вкусу
    Картофель-2 шт.
    Растительное масло- по вкусу
    Оливковое масло- по вкус

    Очень вкусное и необычное блюдо из абхазской кухни хорошо подойдет для приема гостей. Особенно если вы хотите удивить их чем-то новеньким.

    Способ приготовления

    И так начнем: свежее филе говядины промыть, а затем поставить на огонь вариться. Избавляем картофель от кожуры. Изюм нужно промыть в горячей воде, чтобы он стал чуть мягче. Я выбираю черный изюм, по одной…

    Ореховый рулет (Абхазская кухня)

    Ингредиенты:
    300 гр. муки
    150 гр. сметаны
    100 гр. сливочного масла
    200 гр. молотых грецких орехов
    150 гр. сахарной пудры
    1 яйцо
    3 ст.ложки меда
    корица и соль по вкусу

    Способ приготовления:
    1. Масло взбить до пены, добавить сметану, муку, соль и замесить тесто, затем положить тесто в морозильник где-то на 15 минут.
    2. Для начинки смешать орехи с сахаром, медом и корицей.
    3. На посыпанной мукой доске раскатать тесто толщиной примерно 5 мм, нанести ровным слоем ореховую начинку и свернуть рулет. Концы соединить и защипнуть.
    4. Запекать в разогретой духовке при температуре 225С примерно 20 минут, затем смазать желтком и выпекать еще 10 минут.
    Рулет может храниться несколько дней.

    Приятного аппетита!

    Аджика абхазская острая

    ИНГРЕДИЕНТЫ

    семена кинзы – 15 г
    чеснок – 6-8 зубчиков
    семена укропа – 10 г
    семена базилика – 10 г
    соль по вкусу

    СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

    Аджика

    Эта знаменитая приправа родилась в Абхазии. По-абхазски это слово означает «соль», хотя соли в ней как раз не так уж много. Абхазы делают свою аджику осенью, растирая на большом плоском камне стручки сушеного перца с чесноком и сушеной зеленью – получается темная жгучая паста. Но мы больше привыкли к ярко-красной и чуть менее острой грузинской аджике. Ею можно обмазывать мясо и птицу перед запеканием, можно добавлять во все супы и соусы, а экстремалы просто мажут аджику на хлеб.

    ИНГРЕДИЕНТЫ
    Начинайте готовить за 2–3 дня до подачи

    2,5 кг свежих стручков острого красного грузинского перца
    800 г сладкого красного перца
    8 головок чеснока
    450 г крупной соли
    по щепотке молотого кориандра…

    Фасоль по-абхазски

    ИНГРЕДИЕНТЫ
    1 стакан красной фасоли
    1 стакан белой фасоли
    1/2 стакана пестрой фасоли
    300–500 г говяжьих костей
    1 средняя луковица
    средний пучок кинзы
    красная аджика
    растительное масло
    1 ч. л. хмели-сунели
    соль

    СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
    Залить всю фасоль большим количеством холодной воды и оставить на 10–12 ч. Затем воду слить, промыть фасоль, положить в большую кастрюлю. Добавить говяжьи кости, залить 2,5 л свежей холодной воды и на небольшом огне довести до кипения.

    Снять пену как можно тщательнее (лучше всего ситечком), протереть стенки кастрюли от пены. Варить, частично прикрыв крышкой, до разваривания фасоли, примерно 1,5 ч.

    Пока варится фасоль, очистить и мелко нарезать лук. В сковороде…

    Абхазская аджика

    ИНГРЕДИЕНТЫ
    большая горсть соли
    пучок кинзы – 1 шт.
    семена кориандра – 0,5 ч. л.
    острый зеленый перец – 1 кг
    большая головка чеснока – 1 шт.

    СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
    Перцы вымыть, разрезать пополам и удалить сердцевину. Чеснок очистить. Кинзу вымыть, обсушить. Все крупно нарезать.

    Растолочь в ступке кориандр с солью.

    Перцы, чеснок и кинзу пропустить через мясорубку. Добавить смесь кориандра с солью. Перемешать, разложить по чистым банкам, закрыть и поставить в холодильник.

    ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
    Работать с перцами надо в перчатках. Иначе въевшийся в кожу перечный сок, случайно попав на слизистую, причинит массу неприятностей.
    Источник
    «Школа гастронома»
    №18/ 2011

    Мясо по-абхазски

    ИНГРЕДИЕНТЫ
    яйцо – 6 шт.
    масло растительное
    майонез – 6 ст. л.
    перец красный – по вкусу
    крахмал картофельный – 6 ст. л.
    соль – по вкусу
    говядина – 1 кг

    Для гарнира
    соус томатный – 30 г
    петрушка кудрявая – 10 г

    Для гарнира
    картофель фри – 140 г

    СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
    Говядину нарезать тонкими брусочками и положить в миску. Добавить крахмал, яйца, майонез, соль и перец. Хорошо перемешать, дать настояться 5-6 часов. Мясо жарить на растительном масле до готовности (порция 200 г). Подавать на теплом блюде с картофелем фри, томатным соусом и петрушкой для украшения.
    Тимур

    Аджика абхазская острая

    ИНГРЕДИЕНТЫ
    перец стручковый красный – 500 г
    семена кинзы – 15 г
    чеснок – 6-8 зубчиков
    семена укропа – 10 г
    семена базилика – 10 г
    соль по вкусу

    СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
    Семена кинзы, укропа, базилика растереть в ступке, смешать с чесноком и все вместе тщательно растереть (не стоит пользоваться миксером или мясорубкой, во время растирания в ступке из семян выделяется эфирное масло, что дает сильный аромат). Перец помыть, очистить от семян и плодоножек, мелко порезать. Далее можно растереть перец в ступе до получения кашеобразной массы (если объем большой, проще воспользоваться блендером). После этого отжать немного через сито протертую массу чтобы слить лишний сок, перемешать с растертыми семенами и чесноком. Посолить. Готовую аджику переложить в стеклянную банку с плотно закрывающейся крышкой. Хранить в холодильнике. Совет: при работе с перцем лучше одеть перчатки, чтобы не получить кожный ожог.

    Абхазская кухня — полный обзор в статье

    Когда произносишь «Абхазия», у многих сразу всплывают приятные воспоминания об этой замечательной стране, где теплое ласковое море, покоряющие своим величием — горы, ослепляющей красоты природа, воздух, которым нельзя надышаться, сумасшедшие курортные романы, и одно из самых главных традиций Абхазии – это национальная кухня.Каждый, кто посетил это волшебное место, обязательно пробовал национальные блюда Абхазии, вина…Недаром абхазская кухня издавна славилась своими уникальными национальными традициями. Также известно, что люди, живущие в этой стране, доживают до глубокой старости и все это благодаря тому, что абхазцы употребляют в пищу, большое количество овощей, в свои блюда добавляют большое количество нужных специй, которые способствуют пищеварению и помогают сохранить здоровье и продлить молодость. Даже употребляя в пищу мясо, абхазцы и тут умудряются сделать это с пользой для здоровья, употребляя их, его с большим количеством свежих овощей и зелени.

    Главное блюдо всех гостеприимных абхазцев — это мамалыга, которую готовят из кукурузной муки. Абхазцы поедают мамалыгу со всем, чем только можно. Она может идти, как и самостоятельное блюдо, а также может идти вприкуску к основному блюду, заменяя хлеб.

    На просторах интернета можно найти огромное количество различных рецептов приготовления мамалыги, но самую настоящую мамалыгу, можно попробовать, только посетив Абхазию.Мамалыга представляет собой блюдо, похожее на крутую кашу, с пресным вкусом, поэтому лучше всего ею закусывать различные блюда, например: копчености, мясо или можно просто макать в соус. Обычно туристы, решив попробовать мамалыгу, не очень понимают, за что ее можно так любить и почему в Абхазии считают ее главным национальным блюдом. На самом деле, для абхазцев, мамалыга – это родной хлеб, благодаря которому, они и смогли выжить после войны. Несмотря на то, что мамалыга блюдо – низкокалорийное, она очень питательная и сытная.Попробовать это главное блюдо Абхазии можно в любых ресторанах, кафе, пацках. Есть небольшой совет, для тех, кто собрался посетить Абхазию: самую настоящую мамалыгу, да и любое национальное блюдо Абхазии подают там, где едят местные жители.

    Что попробовать в Абхазии: ТОП-10 национальных блюд | Саша Коновалова

    Традиционные блюда Абхазии всегда сытные, пряные, калорийные и, разумеется, фантастически вкусные. Рыбу, как и в других регионах Кавказа, тут не слишком жалуют. А вот баранину, птицу, разнообразные овощи и выпечку готовят часто. Расскажем, что из еды нужно попробовать в Абхазии. Описания блюд местной кухни с фото помогут ничего не упустить.

    Шашлык по-абхазски

    Шашлыки в Абхазии пробуют почти все туристы. Советуем поесть как минимум два варианта этого блюда. Первый – «ажьы дзны» или шашлык из свежего мяса. Небольшие кусочки баранины или говядины жарят на шампурах вперемежку с кусочками сала. В процессе их поливают гранатовым соком или черным вином с добавлением аджики. Вкус просто фантастический! Второй вариант – «лжьцаа дзны» или копченое мясо на вертеле. Небольшие аппетитные кусочки поджаривают на углях и подают с зеленью, луком, великолепными соусами и овощами.

    Лобио

    Обязательно попробуйте в Абхазии легендарное кавказское блюдо из фасоли. Его готовят из красной фасоли с множеством специй и пряностей. Пикантность лобио придают ароматные травы, чеснок, перетертые томаты, ткемали. В готовое блюдо часто добавляют толченые грецкие орехи и немного гранатовых зерен. Лобио в Абхазии обычно готовят вегетарианским, но есть варианты с копченым мясом. Его принято подавать с традиционным хлебом из тандыра. Если вы решите заказать блюдо в абхазском ресторане, берите на двоих. Лобио принято готовить в горшочках большими порциями.

    Абхазская солянка

    Из супов в Абхазии нужно обязательно попробовать солянку. Она совсем не похожа на российскую или украинскую. По консистенции суп скорее напоминает гуляш, а готовится исключительно на говядине. Из овощей обычно кладут лук, томаты, соленые огурцы. Но самое главное в солянке по-абхазски – соусы, специи, пряности. Суп довольно острый, потому что его готовят со жгучей аджикой и смесью перцев. Подают солянку с большим количеством зелени и обязательно с лепешками или хлебом.

    Хачапури

    В Абхазии трудно выхватить взглядом привычные названия хачапури. Если в ресторанах кавказской кухни вы заказывали «имеретинский», «мегрельский» или «аджарский», то выбирайте любимый вариант по внешнему сходству. Новичкам советуем пробовать все – каждый хорош по-своему. В Абхазии хачапури называют «круглыми» или «лодочками». Непременно их попробуйте. Круглые представляют собой лепешку с великолепным горячим и тягучим сулугуни. Хачапури в виде лодочек до отказа начинены сыром, а сверху их украшает аккуратный желток и кусочек сливочного масла.

    Абыста

    Более привычное название абхазской кукурузной каши – мамалыга. Абысту едят всегда: как в будни, так и в праздники. Чаще всего ее варят в большом котле или чугунном горшке из кукурузной муки или крупы. Обязательно густой консистенции, без соли. Мамалыгу выкладывают на тарелки горками, внутрь которых помещают кусочки сулугуни, иногда с аджикой и мятой. В результате абыста напоминает на вкус кукурузно-сырные лепешки. Блюдо даже принято есть руками. Так что мамалыга может успешно заменить собой хлеб.

    Харчо по-абхазски

    Думаете, харчо – это суп? Возможно. Но только не в Абхазии. Здесь это баранина в густом соусе на основе крепкого бульона с грецкими орехами. Пикантности блюду добавляют умело подобранные пряности. Пробовать харчо в Абхазии нужно непременно с абыстой или хачапури. Отламывайте лепешку и макайте в густую мясную подливку – вкус просто фантастический!

    Чурек

    Лепешка или булочка из кукурузной муки, испеченная в тандыре. Она плотной консистенции, легко ломается руками, обычно пресная. Чурек в Сухуме, Пицунде, Гагре и других городах Абхазии стоит попробовать в качестве закуски с овощным или легким мясным блюдом. Местным жителям эта выпечка заменяет хлеб. Однако абхазский чурек может быть и самостоятельным блюдом. Кукурузные лепешки иногда начиняют фасолью, сыром или даже мясом.

    Абаклажанчапа

    Из холодных закусок в Абхазии нужно обязательно попробовать именно это блюдо. Его готовят из баклажанов с грецкими орехами. Овощ нарезают тонкими пластинками, а затем жарят в масле. Баклажаны сворачивают рулетами и фаршируют. В качестве начинки используется ореховая паста с чесноком, маслом, пряностями. Получается сытное, приятно освежающее на вкус блюдо. Без него не обходится ни одно застолье в Абхазии.

    Курица в баже

    Или курица по-абхазски в ореховом соусе. Мясо с подливкой прекрасно дополняют друг друга. Густая заправка готовится из толченых грецких орехов, чеснока, перца, корицы, хмели-сунели и кинзы. Курицу предварительно обжаривают небольшими кусочками. А затем заливают этой великолепной заправкой. Получается очень нежное блюдо с приятным свежим ореховым вкусом. В Абхазии вообще очень вкусно готовят курицу – берите любую, не прогадаете.

    Вяленая хурма

    На десерт посоветуем взять не только чурчхелу или местные варенья. Непременно попробуйте в Абхазии вяленую хурму (на фото – на переднем плане). Выглядит она крайне непривлекательно: рыже-коричневые сморщенные плоды, отталкивающий белый налет. Но на вкус она восхитительна. Трудно узнать в вяленой хурме нотки свежих плодов, которые всем хорошо знакомы. Она медовая, с легким цветочным ароматом, едва уловимым привкусом трав. Разумеется, сухофрукт совсем не вяжет. Берите на заметку: это идеальный гостинец из Абхазии в подарок сладкоежкам и отличный десерт к чаю.

    Национальные блюда Абхазии интересно пробовать не только в ресторанах. Совместите приятное с полезным. Отправляйтесь в насыщенный тур по прекрасному живописному региону. Гагра, Новый Афон, озеро Рица, водопады – все самые красивые объекты Абхазии можно увидеть за 1 день. В пути вас ждут интересные истории, важные факты, рассказ о визитных карточках региона. Позже в традиционной апацхе вы попробуете лучшие блюда абхазской кухни. Подробности и отзывы туристов об экскурсии можно почитать по этой ссылке.

    Перед поездкой в Абхазию обязательно загляните в наш большой гид по шоппингу в Гагре, Пицунде, Сухуме и других уголках республики. Советы по выбору сувениров, идеи подарков близким, ценная информация о вине и чаче – мы собрали все самое важное в одном месте.

    © Trip-Advice.ru

    Абхазская кухня

    Абхазская кухня сформировалась под влиянием сельскохозяйственных, климатических и экономических факторов региона. Поскольку абхазы в основном занимались земледелием и скотоводством, их основными продуктами питания были кукуруза, просо и молочные продукты. В прошлом дичь и съедобные растения, произрастающие в дикой природе, составляли значительную часть рациона, но сегодня они редко используются.

    Одно из основных абхазских блюд — мамалыга (абыста), или кукурузная мука, сваренная в воде без добавления соли.Высокое содержание крахмала, витамина B1 и клетчатки делает его очень здоровой пищей. Существует несколько разновидностей мамалыги: мамалыга с мягким свежим сыром (айладж) или мамалыга с молоком и сыром (ачамыква). Кукурузная мука также используется для приготовления лепешек из амгьяла и сладкого вида ацвырцма. Свежесобранная кукуруза в початках — еще один основной продукт, вареный, жареный или жареный на открытом огне. Пшеничная мука используется реже, в основном для сырных пирогов (ачаш, или хачапур) и сырных клецок.

    Свежий сыр (ашвлагуан) и местный йогурт (ахартсвы, или мацони) составляют основные продукты молочной диеты.

    Мясо и овощи

    Мясо и птицу традиционно варят или жарят большими кусками, причем на гриле наиболее популярным методом является приготовление на гриле. В абхазской кухне бульон традиционно не используется, и супы в его состав не входят.

    Основное овощное блюдо, которое обычно подается с мамалыгой, готовится из приправленных бобов (акуд).Грецкие орехи — частый ингредиент овощных блюд. Другой местный фаворит, разновидность салата под названием ачапа, включает измельчение вареной зеленой фасоли, капусты, свекольной зелени, крапивы, сарсапариллы и т. Д., А также заправку смеси измельченными грецкими орехами, соусом аджики и специями. На столе всегда можно найти отдельную овощную тарелку: летом на ней будут свежие помидоры, огурцы и зеленый лук, а зимой — маринованные корнишоны, кольраби, помидоры, артишоки, редис и т. Д.Свежая зелень, такая как петрушка, укроп, кинза и кресс-салат, также является обязательным дополнением к каждому блюду.

    Аджика [аджика] и специи

    Аджика или аджика — самая известная приправа традиционной абхазской кухни, популярная в России и за рубежом. Этот ароматный, пряный пастообразный вкус добавляется практически ко всем блюдам, что придает им характерный вкус. Основной ингредиент аджики — красный перец с добавлением чеснока и различных трав.Известно, что улучшает пищеварение.

    Пряные ягодные соусы и приправы также составляют большую часть абхазской кухни. Сделанные из алычи, барбариса, ежевики или помидоров, приправленные аджикой и травами, их подают с мамалыгой и мясом.

    См .: https://ajika.co.uk/about-ajika/

    Напитки и вино

    Мед выращивали и употребляли в пищу в Абхазии с давних времен. Традиционный напиток на медовой основе атшадзюа широко применялся как народное средство от различных заболеваний.

    Среди спиртных напитков местного производства — красное и белое вино и виноградная водка, называемая чача. Даже сегодня практически каждое абхазское хозяйство производит собственное вино и чачу.

    Виноделие возникло в Абхазии несколько тысяч лет назад (т.е. 3000-2000 до н.э.), о чем свидетельствуют археологические находки кувшинов с виноградными косточками в абхазских дольменах. Князь Николас Ачба считается основоположником современного коммерческого виноделия. Абхазские вина, такие как Букет Абхазии, Псоу, Лыхны, Апсны, Анакопия, получили широкую известность и производятся в Абхазии по сей день.

    Соус Славы, Гордость Абхазии

    Известный писатель Оливер Буллоу беседует с уличными торговцами и президентами об аджике, национальной приправе Абхазии.

    Чтобы сделать строительный материал для гнезда, оса пережевывает древесину, смешивая ее со слюной и выплевывая ее в кашицу. Я никогда не пробовал устроить такой дом, но это ощущение — жевать дрова и выплевывать их — это то, что я испытал, когда впервые ел абхазскую еду.

    Я ел их еду в первую очередь потому, что абхазы, жители страны лесистых холмов между Кавказскими горами и Черным морем, славятся своей долгой жизнью.Легенды говорят о людях, проживавших здесь более 150 лет, еще до того, как химические вещества испортили чистоту их рациона.

    Я брал интервью у старушки 96 лет, и ее дочь обещала познакомить меня с этой кухней. «Возможно, с его помощью я тоже проживу достаточно долго, чтобы встретить своих праправнуков», — сказала она, указывая на своих многочисленных потомков.

    Мы сели обедать кукурузной кашей. Моя тарелка была бледно-желтой и имела форму колпака. Отрубил комок. Я жевал; потом я жевал еще немного.

    Это было как будто солнце взошло у меня во рту.

    Глаза старушки сузились от веселья. Нет, сказала она, ты делаешь это вот так, беря маленькое блюдо с темно-красным соусом на столе между нами. Она добавила немного соуса в кашу, нанесла кусок сыра и подтолкнула тарелку ко мне.

    Как будто солнце взошло у меня во рту. Вместо холодной комковатой древесной массы было распространяющееся сияние лета: чеснок, перец чили, соль и дюжина других специй, которые я не мог распознать.Я в изумлении поднял глаза и взял маленькое блюдо с красным соусом, чтобы понюхать его. Старуха снова улыбнулась.

    «Это аджика», — сказала она.

    Это было полдесятилетия назад. В то время я жил в Москве и, вернувшись в российскую столицу, искал аджику в супермаркетах. Найти его было нетрудно, его красный цвет выделялся между желтой горчицей и белыми майонезами. Но когда я принес их домой, в этих банках было не разлитое в бутылки лето, а грязная каша из помидоров и укропа.Очевидно, русские модифицировали аджику по своему вкусу, сделав с ней то же самое, что американцы сделали с пиццей или британцы — с карри.

    Это было досадно, поскольку это означало бы, что я упущу из виду продлевающее жизнь действие приправы, подтвержденное, среди прочего, американским антропологом Сулой Бенет, изучавшей абхазский язык в 1970-х годах. Похоже, она полностью очарована их культурой гостеприимства, их непринужденной щедростью и, что более важно, их кухней.

    «Даже всемирно известные абхазские ученые и высокопоставленные партийные деятели, которые обедали в лучших ресторанах мира, стремятся вернуться к трапезе своих родных деревень», — написала она в своей книге «Долгожители Кавказа».

    Каждая последующая поездка в Абхазию приводила к тому, что мне приходилось везти сумку с аджикой обратно в Москву, а затем в Лондон. Иногда я покупал ее на рынке, но чаще выпрашивал у матери женщины, у которой снимал комнату.Она даже рассказала мне рецепт своей версии, в которой было много хитрости, но были и некоторые тонкие изящные нотки, спрятанные в фанфарах с чесноком и чили.

    «Возьмите, может, 100 больших сушеных красных перцев, две или три головки чеснока, соль, специи», — сказала она. «Вы смешиваете их через мясорубку, и это то, что вы получаете».

    Когда я спросил, какие специи, она улыбнулась и покачала головой: «Каждая женщина делает это по-своему».

    Действительно.

    Абхазия провозгласила независимость от Грузии после распада Советского Союза, а затем разгромили грузинскую армию в короткой, но кровавой войны, и упорно сопротивлялась попыткам быть реинтегрированы до сих пор.Я посетил Абхазию в первую очередь для того, чтобы рассказать о ее внешних отношениях, в том числе во время российско-грузинской войны 2008 года, когда абхазы воспользовались отвлечением Грузии и очистили последние грузинские войска от того, что они считают своей территорией.

    После войны Россия признала независимость Абхазии, и территория стала чем-то вроде пешки в борьбе между Вашингтоном и Москвой. Это всегда была номинальная тема во время интервью с политиками, но довольно часто вместо этого мы говорили об аджике.Министр иностранных дел Вячеслав Чирикба, например, настоятельно рекомендовал купить немного у женщины по имени Седа на рынке в Сухуме, столице. «Все знают ее, она делает лучшую аджику», — сказал он со страстью, которой не хватало в большей части нашего предыдущего обсуждения напряженных международных отношений Абхазии. «Просто спросите, когда вы попадете на рынок, и они скажут вам, как вы найдете Седу, которая продает аджику».

    Он указал, что, как этнический армянин, занимал нейтральную позицию в споре об абхазской аджике.

    Однако это была противоречивая точка зрения. Пресс-секретарь премьер-министра Рубен Мигранян вообще не придал большого значения аджике Седы.

    «У соседки Седы по рынку аджика намного лучше. Берегите ее, у нее светлые волосы, хотя я не могу вспомнить ее имя, — сказал он, пока мы ждали, когда появится его босс. Он указал, что, как этнический армянин, он был нейтральным в споре об абхазской аджике, поэтому на его точку зрения можно было положиться.

    «Seda — торговая марка.Обязательно купите его в Seda, может, он и хорош, но вы можете найти любого другого человека, который сделает его лучше ».

    На следующее утро мне нужно было убить пару часов до встречи с президентом, поэтому я последовал совету Чирикбы. Рынок представлял собой хаотичное шумное место, полное овощей, хлеба, мебели, одежды и торговцев. Я улыбнулся при мысли о Чирикбе, осторожном и аккуратном в своем красивом костюме, идущем здесь.

    Но он был прав: все знали Седу, которая была приятно безразлична к тому, чтобы ее продукты рекомендовал высший чиновник внешней политики страны.

    Но она просто улыбнулась на мои вопросы: «Я никому ничего не скажу о том, что здесь».

    «Конечно, мой лучший», — сказала она, вытаскивая банку из-под прилавка, покрытого овощами. «Это самое чистое, поэтому оно лучшее».

    Она открыла банку и предложила мне попробовать ложку. «Больше кориандра в этом», — подумал я, ожидая взрыва чеснока и перца чили в глубине моего рта. И еще кое-что: семена укропа? Тмин? Это было действительно замечательно.

    Но она просто улыбнулась на мои вопросы: «Я никому ничего не скажу о том, что здесь».

    Лысый мужчина лет 40 или около того слушал наш разговор и вмешался, чтобы поддержать хвастовство Седы. Когда он услышал, что я пишу о национальном соусе, он настоял на том, чтобы его точка зрения была записана.

    «Напишите, что аджика абхазская, а не грузинская. Они говорят, что это их, но они лгут. Они всегда лгут, — сказал он, прежде чем бросить кулак, держа по авоське овощей в каждой руке.

    У грузин, конечно, есть свои мысли по этому поводу. Но поскольку слово аджика происходит от абхазского слова «соль», я верю в претензии абхазов на ее изобретение.

    Седа окунула банку в специи, чтобы закрыть ее, закрутила крышку и передала.

    «Меня все знают», — сказала она. «Седа, Седа, Седа, в Америке, в Израиле, тетя Седа, они зовут меня. Тетя Седа.com за аджикой. Ха! »

    Увы, сайта нет. Я проверил.

    Я каким-то образом спровоцировал президента разрушенной войной полу-признанной страны на имитацию измельчения специй на камне.

    С сейфом для банок в сумке и еще одной от ее соседки-блондинки я направился к президенту Александру Анквабу. Мы действительно освещали вопросы, которые я хотел обсудить — американское противодействие независимости Абхазии, поддержка России, возвращение грузинских беженцев. Но, возможно, мы неизбежно потратили некоторое время на разговоры о конкретной пряной приправе.

    «Аджика — номер один», — сказал он окончательно, когда я попросил его поставить ее в десятку лучших соусов мира.«Помню, когда я был школьником, когда мы ехали в деревню, старушки шлифовали аджику на вот таком камне».

    Я смотрел в изумлении. Я каким-то образом спровоцировал президента раздираемой войной полу-признанной страны на имитацию измельчения специй на камне. У него тоже был блеск в глазах.

    «В нем было столько трав, начиная с чеснока и кончая бог знает где, но вкус был небесный. Самое вкусное делалось вот так, с камнем.”

    Затем он позвонил своему представителю и начал с ним что-то обсуждать на абхазском языке, на котором звучит свисток с полдюжиной гласных звуков между английскими ch и sh. Оказалось, что это фабрика, новая фабрика по производству абхазской аджики на экспорт. Президент Анкваб дал указание отвезти меня туда.

    Была суббота, и поиск владельца фабрики занял некоторое время, но, поскольку это было просьбой президента, он перестал делать то, что делал, и поспешил к нему.Бизнес, — сказал Рауф Джирикба, когда отдышался, — это хорошо. Он почти закончил строительство новой фабрики, которую хотел мне показать. Это был странный гибрид традиционного абхазского дома — с верандой и нависающим карнизом — на крыше сарая со стальным каркасом, но довольно красивый.

    Когда завод будет завершен, сказал он, специи и травы высохнут на горном бризе, а процесс консервирования будет происходить на уровне земли. Даже сейчас, когда строительство еще не было достроено, оборудование сдавалось.Сотни гроздей орегано сушились над нашими головами, их сладкий запах наполнял пространство вокруг нас.

    По его словам, он собрал рецепты аджики у всех знакомых ему старушек, объединил их и создал универсальную версию с длительным сроком хранения. Он протянул мне банку, и я ее осмотрел. Вот список ингредиентов. Наконец я узнала, что входит в аджику: «острый перец, кориандр, базилик, сельдерей, укроп, чеснок, масло грецкого ореха, шафран, соль, вода».

    Я взглянул на орегано над собой, которого в списке явно не было.Он явно не раскрыл всех своих секретов.

    «Ты должен уметь есть аджику на конце ножа», — сказал он, открывая банку и предлагая мне немного. Она была более соленой, чем домашняя аджика, и более жирной, что могло объяснить ее более длительный срок хранения. Но он все еще был таким же теплым и приятным, как вечернее солнце на вашем лице.

    «Свобода важнее еды», — сказал он и подтолкнул ко мне пять банок своей аджики через стол.

    Он подвел меня к машине, которая измельчала его перец, и я моргнула, когда пары попали мне в глаза.

    «Аджику можно использовать для всего: если вы положите ее на курицу, настоящую курицу, а не на замороженную, если наложите ее на курицу, то вы будете с женой, как будто вы только вчера познакомились», — он сказал, смеясь и взмахнув бровями.

    «Это как бриллиант абхазской кухни, потому что все наши соусы, сделанные из грецких орехов или чего-то еще, все они должны быть сделаны с аджикой, это придает пикантности, от которой хочется их съесть».

    Он сказал, что теперь экспортирует в Россию миллион банок аджики в год.К сожалению, сомнительный правовой статус Абхазии означал, что экспортировать ее куда-либо еще было труднее. Я спросил его, пойдет ли он на компромисс в отношении независимости Абхазии, если сможет продать пять миллионов банок. Он покачал головой. «Свобода важнее еды», — сказал он и подтолкнул ко мне через стол пять банок своей аджики. «Я должен отвезти их в Лондон, — сказал он, — и продвигать там его продукт».

    Пару дней спустя я усталый стоял в аэропорту Хитроу, ожидая, пока моя сумка вернется на карусель.Она была набита аджикой: баночка от мамы хозяйки, еще одна от Седы, одна от блондинки, а также пять банок от Джирикбы. Это был мой самый большой улов.

    Каждый приходящий чемодан был черным, как и мой, и на каждой сумке были маленькие цветные полосы, чтобы отличать их друг от друга, как и у меня. Это занимало много времени, и я начал беспокоиться, что моя сумка и ее драгоценный груз были украдены, и я никогда больше ее не увижу.

    И тут я почувствовал запах Абхазии.Аджика, даже из бутылок, звала меня, когда моя сумка вот-вот с конвейера упала на карусель. Я взял его, чтобы отнести домой, достаточно солнечного света в бутылках, чтобы прожить долгие месяцы до моего возвращения.

    Где достать аджику?

    Приобрести «аджику» можно в магазинах России / Восточной Европы в Великобритании и (предположительно) на Брайтон-Бич и других российских точках в США. Однако это гадость, просто томатное пюре с добавлением перца чили и чеснока. Вы также можете купить сальсу марки Doritos, чтобы получить от нее максимум удовольствия.

    Хорошая марка абхазской аджики Амца (на фото). Он с фабрики, упомянутой в материале, но найти его можно только в России и, предположительно, в Армении. Еще есть (осторожно: заходить здесь на минное поле) грузинская аджика, но утверждения абхазов о ее изобретении заслуживают доверия, да и грузинская версия не так хороша. По правде говоря, вам нужно будет посетить Седу в Сухуме. Или женщина рядом с ней на рынке.

    [Часть 1 из 2-х частей.Посмотрите вторую часть, где Буллоу храбро пробует соус своих врагов.]

    Почему стоит посетить абхазский ресторан в Стамбуле

    Обязательный пункт гастрономических туров в Стамбуле, место встречи представителей кавказской диаспоры, уютный ресторан с едой из натуральных продуктов … Подробнее об абхазском национальном ресторане в Турции читайте в отчете ВААК.

    Аста Ардзинба

    Главное блюдо на любом абхазском столе — корешок — в Абхазии выкладывают слайды для каждого гостя отдельно, а в Турции принято подавать на большом общем блюде, а потом нарезать порциями.Так и подают в ресторане «Сылашара».

    «Секрет правильного абхазского мамаши — медленно влить кукурузную муку в кипящую воду и все время перемешивать», — Халюк Садзба, этнический абхаз, житель Стамбула и владелец единственного абхазского ресторана в многомиллионном мегаполисе. , делится тонкостями кулинарного искусства.

    Абхазы в Турции используют муку из желтой кукурузы. Халюк уверен, что этот способ приготовления абысты ( абхазское название «хоми» — изд. ) является наиболее аутентичным и древним. Рецепт практически не отличается от принятого в Абхазии, только Халюк добавляет в горшок немного соли, тогда как в Абхазии не добавляют соль в мотыгу.

    Для друзей и всех остальных

    Халюк Садзба и его жена Гюлай Храча уже три года в ресторанном бизнесе. Халюк отвечает за административные функции, Гюлай — повар. Семейное дело налажено и приносит свои плоды: ресторан любят посетители, среди которых соотечественники Халюка и местные турки.Примечательно, что «Силашара» ( в переводе с абхазского — «мой свет» ) выбрали как турецкие блогеры, так и гиды на гастрономических маршрутах Стамбула. И те, и другие здесь частые гости. Абхазский корешок, фасоль акуд и акутеитарш — курица в арахисовом соусе — разнообразили гастрономическое меню города и стали его новой достопримечательностью.

    И все же больше всего хозяина ресторана довольны тем, что «Силашара» стала местом встречи абхазов, абазин и адыгов со всего Стамбула и его окрестностей.Здесь они встречаются, проводят семейные торжества. Гости из Абхазии, прибывающие в Стамбул, считают своим долгом посетить ресторан и познакомиться с его хозяевами. Абхазская кухня привлекла внимание и тех этнических абхазов, которые еще не включены в деятельность Федерации абхазских культурных центров. Многие из них, узнав об уютном заведении, где можно заказать любимые с детства блюда, приезжают в Халюк и впервые знакомятся со своими соотечественниками.

    Только самоделки

    Ресторан «Sylashara» небольшой, но уютный, находится в одном из районов азиатской части Стамбула.Абхазские мотивы полностью в интерьере, травы и специи сушатся на открытой кухне, в витрине собственной кулинарии. Халюк говорит, что все продукты в его ресторане натуральные и экологически чистые, и он привозит их из близлежащих абхазских сел.

    «Когда ингредиенты выращиваются в деревне, то вкус еды другой. Для меня это принципиально важно. Никогда не покупала продукты в местных магазинах, хотя их здесь много, и все рядом.Я предпочитаю ехать в деревни, где наши абхазы сами делают сыр дома, выращивают кукурузу и кур », — говорит Халюк.

    Халюк Садзба прекрасно владеет абхазским языком и время от времени посещает Абхазию, следит за новостями с исторической родины, является активным активистом абхазской диаспоры в Турции.

    Ни одно торжество или встреча высоких гостей в абхазском культурном центре Стамбула не обходится без его участия и без его угощений.

    Женская роль «душа ресторана»

    Если Халюк — мозг «Сылашары», то его супруга, несомненно, душа ресторана. Готовить абхазские блюда Гюлай научилась от мамы, а она — от своей. Таким образом, рецепт передавался из поколения в поколение и, что немаловажно, не утратил своей подлинности.

    Блюда Гюлая по вкусу и способу приготовления не отличаются от тех, что готовят хозяйки в Абхазии.Но сервировка иногда меняется. Мы уже упоминали о турецком способе сервировки мамочек. Еще одно традиционное блюдо — акуд — до недавнего времени ели охлажденным, но многочисленные гости из Абхазии, посещающие ресторан «Сылашара», учили хозяев подавать его горячим, как дома.

    Дом в рекламе не нуждается

    Халюк утверждает, что не тратит деньги на рекламу: этого не требуется. Посетители — как правило, постоянные клиенты.Для них это место не просто заведение, где подают вкусные блюда, а связь с домом и родной культурой, «остров Абхазия» в многомиллионном и шумном Стамбуле.

    Халюк планирует построить апацху ( традиционное плетеное жилище абхазов — изд. ) с очагом и открытым огнем. Плетеная апацха прекрасно передает колорит абхазской культуры и абхазской национальной кухни, уверен Халюк. Он мечтает, чтобы его апацха, где будут подавать национальные блюда, станет подарком всей абхазо-абазинской диаспоре Турции.

    абхазских или грузинских национальных блюд Хачапури хлеб с сыром и сыром Фотография, картинки, изображения и сток-фотография без роялти. Изображение 75181413.

    Абхазское или грузинское национальное блюдо Хачапури, хлеб с сыром и сыром Фотография, картинки, изображения и сток-фотография без роялти. Изображение 75181413.

    Абхазское или грузинское национальное блюдо Хачапури хлеб с сыром и салатом на тарелке и белом деревянном столе.

    S M L XL

    Таблица размеров

    Размер изображения Идеально подходит для
    S Интернет и блоги, социальные сети и мобильные приложения.
    M Брошюры и каталоги, журналы и открытки.
    л Плакаты и баннеры для дома и улицы.
    XL Фоны, рекламные щиты и цифровые экраны.

    Используете это изображение на предмете перепродажи или шаблоне?

    Распечатать Электронный Всесторонний

    5760 x 3840 пикселей | 48.8 см x 32,5 см | 300 точек на дюйм | JPG

    Масштабирование до любого размера • EPS

    5760 x 3840 пикселей | 48,8 см x 32,5 см | 300 точек на дюйм | JPG

    Скачать

    Купить одно изображение

    6 кредитов

    Самая низкая цена
    с планом подписки

    • Попробуйте 1 месяц на 2209 pyб
    • Загрузите 10 фотографий или векторов.
    • Нет дневного лимита загрузок, неиспользованные загрузки переносятся на следующий месяц

    221 ру

    за изображение любой размер

    Цена денег

    Ключевые слова

    Похожие изображения

    Нужна помощь? Свяжитесь со своим персональным менеджером по работе с клиентами

    @ +7 499 938-68-54

    Мы используем файлы cookie, чтобы вам было удобнее работать.Используя наш веб-сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie, как описано в нашей Политике использования файлов cookie

    . Принимать

    Первый абхазский ресторан Тбилиси — Кулинарные закоулки

    В Сухуми, столице Абхазии, есть старый пирс с печально ржавым корпусом кафе, торчащим над Черным морем. То, что раньше было столовой, представляет собой пустующее пространство, которое в основном служит писсуаром, а наверху кафе размером с киоск предлагает кофе по-турецки, пиво и закуски с пластиковыми столами и стульями для местных жителей, которые с горечью вспоминают, когда это кафе было одно из самых ярких мест в Сухуми.

    Грузины и абхазы вместе обедали, пили и танцевали в кафе под названием «Амра», пока в 1992 году не разразилась война, и эти друзья и соседи не начали убивать друг друга. В течение года большая часть того, что было столицей «Красной Ривьеры» Советского Союза, была разрушена, и по мере продвижения абхазов около 250 000 грузин были вынуждены покинуть свои дома, не понимая, что они никогда не смогут вернуться.

    Среди этих десятков тысяч грузин был 10-летний Гурам Кикнадзе, уроженец Сухуми, выросший на идиллическом приморском курорте Гагра и переехавший в Тбилиси.В детстве Гурам любил кухню и вырос в ресторанный бизнес, работая посудомойкой, официантом, барменом, поваром, менеджером, поставщиком провизии и шеф-поваром в нескольких высококлассных тбилисских ресторанах. В 2013 году, в возрасте 30 лет, он открыл свою собственную Амру в тбилисском районе Сабуртало как ода своей родине.

    Абхазская кухня очень похожа на мегрельскую, но с незапамятных времен абхазы и мегрелы делили северо-западный уголок Грузии. Оба народа традиционно едят руками, используя липкую кукурузную поленту (называемую ghomi на грузинском языке и abista на абхазском языке) в качестве лопатки, и в их рецептах много острого красного перца.

    patska — это традиционная кухня с плетеными стенами и камином посередине. Как и мегрелы, абхазы вешают над камином сыр сулгуни , чтобы его коптить, но также подвешивают куски свинины и красного перца. Свинину нарезают небольшими кусками и обжаривают, жарят или можно сразу нарезать ломтиками. Перцы превращаются в аджику , высокооктановую пасту с добавлением чеснока и специй. Его безупречная интенсивность распространяется широкими, потрясающими волнами на вашем языке.Аджика в Абхазии означает «соль», и, как соль, ее там добавляют ко всему.

    Его чудодейственная пуля — найти абхазца, чтобы накормить его великолепным копченым мясом и перцем для аджики.

    Пацка в Амре нет, но Гурам попытался повторить курение за пределами площадки. «Но это было неправильно», — признается он. «Это действительно сложно. Абхазы используют для копчения другую древесину, сорт сосны ». Его волшебной пулей было найти абхаза, чтобы обеспечить ему великолепное копченое мясо и перец для аджики, что показывает, что это не все враждебность и злоба между абхазами и грузинами.

    Тем не менее, тоска по дому очевидна в главной столовой Амры, с антикварными безделушками, фотографиями абхазских достопримечательностей в рамках на стене и на большом экране телевизора, на котором воспроизводятся циклические видеоролики о довоенной советской Абхазии. «Никто никогда не делал в Тбилиси абхазского ресторана», — утверждает Гурам.

    Amra выходит за пределы Абхазии, предлагая обширное меню, основанное на традиционных семейных рецептах со всей страны. Гурам исследовал Самегрело, чтобы узнать, как люди готовят такие блюда, как gebzhalia , волнующий прилив богатого лактозой сыра сулгуни, плавающий в мятной ванне со сметаной и хачо, или творогом.Он провел время в Сванетии, чтобы освоить мать мясных пирогов кубдари , и раскрыть секреты сванской соли. Он унаследовал от своей бабушки рецепт свиной ножки, фаршированной луком и большим количеством трав и специй, который он подает во время курортного сезона. Вы также можете найти вареный хачапури , поданный со сметаной и маслом, но попросите блюдо аджики, чтобы съесть его по-абхазски.

    Некоторые абхазские блюда, такие как абхазура, небольшие мясные котлеты, наполненные зеленью, специями и зернами граната, начиненные жиром, предлагаются почти в каждом ресторане в Тбилиси, в том числе в Амре, но удачи вам найти acurdca, абхазский суп из фасоли и акутагчаба , яйца вкрутую, тушеные в толченых грецких орехах и аджике.Какими бы восхитительными ни были абхазские блюда, мы не могли не тяготеть к труднодоступной мегрельской порции пучколия , гоми / абиста со свежим, раскрошенным, несоленым сыром из коровьего молока и мятой, чтобы сопровождать некоторые из самых тбилисских блюд. vivacious kuchmachi , рубленое свиное сердце и печень, запеченные в ketsi с гранатом.

    За чашкой абхазского кофе, варенья по-турецки, доведенного до кипения на ложе из горячего песка, Гурам с гордостью упоминает, что ничего не замораживается, сыр доставляется в чистом виде из близлежащих деревень, а черноморская рыба доставляется три раза в день. неделя из Батуми.Теплый и искренний, он работает с уверенностью парня, который более половины своих 36 лет провел в бизнесе.

    «Если вы откроете ресторан, не зная кухни, что это будет за ресторан?» — риторически спрашивает он. «Мне везет. У меня хорошая команда поваров, мы готовим как один, как семья. И когда ты приезжаешь сюда, с тобой обращаются как с семьей ».

    • 21 сентября 2017 г. Megrelebi Manoni
      В 2005 г. Тбилиси снес бульдозерами ряд лучших ресторанов […] на берегу реки […] Размещено в Тбилиси
    • 11 мая 2015 г. Alani
      Последний неделю у нас была тоска по запеченным мозгам, а в Тбилиси это раньше означало только один […] Размещено в Тбилиси
    • 18 мая 2019 года Ретро
      В Батуми, на Черном море Грузии, был один безвкусный косяк портовый городок, где двое […] Размещено в Тбилиси

    Похожие истории

    21 сентября 2017 г.

    Тбилиси В 2005 году Тбилиси снес бульдозерами ряд лучших ресторанов столицы, уступив место тусклому парку и гондоле, чтобы отвезти туристов к древним руинам крепости Нарикала с видом на город. Старый город.Мэрия оправдала этот акт гастрономического разрушения, заявив, что…

    11 мая 2015 г.

    ТбилисиНа прошлой неделе у нас была страсть к запеченным мозгам, и в Тбилиси это означало только одно — посещение Алани, осетинского ресторана недалеко от серные бани в Старом Тбилиси. Место проведения названо в честь древнего северокавказского царства аланов, предков современных осетин. Можно подумать…

    18 мая 2019 г.

    ТбилисиВ Батуми, грузинском портовом городе на Черном море, был небольшой безвкусный ресторанчик, где две женщины среднего возраста сбивали самые изысканные пироги хачапури по-аджарски в старой печи для пиццы.Это была обязательная остановка для каждой поездки на побережье, так как в Тбилиси было немного мест, где можно было опалить такой аутентичный ачарули. Как…

    Лучшее национальное блюдо Абхазии. Традиции абхазской кухни. Национальные блюда Абхазии: рецепты

    Каждая страна и культура славятся своей кухней. Это касается России, Украины, Италии и др. В этой статье вы прочитаете о нескольких основных национальных блюдах Абхазии. Вы узнаете, как их готовят и каковы некоторые секреты приготовления.В Абхазии есть особая традиция: кормить гостей блюдом из кукурузы. Начнем с этого.

    Национальное блюдо Абхазии: мамаша

    Как уже было сказано, в каждой стране есть своя кухня, которая славится чем-то особенным. То же самое и в Абхазии, где часто готовят такое блюдо, как кочанная или кукурузная каша. Это не только вкусно, но и очень полезно. Готовится просто и доступно каждой хозяйке. Кашу в Абхазии готовят исключительно в казани, от этого зависит вкус блюда.

    Прокипятите один литр воды и постепенно влейте в нее 2 ст. кукурузную крупу, при этом все время помешивая, чтобы не пригорела. Каша сразу начинает густеть, но не выключайте ее. В ту же емкость вылить 1 ч. посолите и продолжайте варить около 20 минут. Каша должна сильно загустеть.

    Затем выложить на сковороду 70 гр. масло сливочное. Растопить и выложить ту же кашу, при этом размять ложкой. Получается ароматная и очень полезная еда. Это главное национальное блюдо Абхазии.К мамалыге подают овощи, зелень и даже орехи. Едят ее руками, а не хлебом, какая она толстая.

    Шурпа

    Это блюдо чаще всего готовят для гостей. Он состоит из баранины и подается в горшочках. Для его приготовления необходимы такие овощи, как картофель, лук, морковь, а также красный перец и чеснок. В каждой кастрюле нужно нарезать небольшие кусочки мяса, налить немного воды, посолить и поставить в духовку на 40 минут, тушить.

    Картофель тем временем очистить и нарезать кубиками, нарезать тонкой соломкой морковь, а лук полукольцами.Чеснок и красный горький перец натереть на мелкой терке. Когда мясо потушится, сверху выложить картофель, затем лук, морковь, чеснок и перец. Снова поставить кастрюли в духовку. Тушим овощи с мясом до готовности картофеля. Затем его можно подавать горячим к столу. Теперь вы знаете еще одно национальное блюдо Абхазии.

    Суп харчо

    Это вкусное и известное блюдо на Кавказе. Готовится исключительно из говядины или курицы. В этом блюде должно быть много мяса.На два литра воды около 700 граммов говядины. Две крупные луковицы нарезать кубиками и обжарить на сковороде, но не доводить до румяной корочки.

    Говядину лучше всего жарить в казане и тушить около часа. Затем добавить 100 гр. рис, вода и два лавровых листа. Варить до полуготовности (около 15 минут). Затем в эту же емкость добавить 2-3 зубчика чеснока и 1 стручок красного горького перца и две ложки томатной пасты. Солить по вкусу. Варить до готовности. Теперь национальное блюдо Абхазии готово — горячая подача к столу.Перед подачей можно украсить суп зеленью.

    Хачапури

    Как вы уже поняли, мы предлагаем вам национальные блюда Абхазии, которые обязательно стоит попробовать. То же самое и с хачапури. Чтобы приготовить это вкусное и оригинальное блюдо, положите в миску 0,5 ст. л. сухие дрожжи, влейте туда 0,5 стакана теплого молока и воды. Перемешать и оставить в теплом месте на 10 минут.

    В большую емкость просейте 0,5 кг муки и влейте жидкость из дрожжей. Добавьте 5-10 гр.сахар, соль по вкусу и 1 ст. растительное масло. Теперь замесите тесто. При необходимости долейте еще воды. Накройте емкость чистым полотенцем и отставьте на 2 часа, чтобы тесто увеличилось вдвое.

    А пока возьми сыр из козьего молока и моцареллу. Натрите теркой и смешайте эти два вида. Из теста сделайте форму лодочки, как показано на фото. Середина должна быть пустой. Туда кладем сыр, а сверху забиваем два яйца. Запекается блюдо в духовке при 190 градусах около 20 минут.

    Когда хачапури будут готовы, в горячие залить сливочное масло, украсить зеленью, кусочками сыра, фруктами и т. Д. Можно подавать к столу.

    Баклажаны с аджикой

    Блюдо служит закуской на застолье. Очень вкусно и оригинально. Для его приготовления берем два баклажана и нарезаем кольцами. Обжарить их с двух сторон на среднем огне до румяной корочки.

    Затем нарежьте два зеленых перца, одну луковицу, несколько листиков базилика. Все эти ингредиенты выложить в миску, залить 100 гр.майонеза и 2 ч. сильно острая аджика. Оставить на 20 минут, чтобы овощи пропитались соусом.

    Тем временем нарежьте очень мелко 5 зубчиков чеснока и пучок петрушки. Посолить по вкусу и оставить на 15 минут. Затем переложите эту смесь в емкость с перцем. Тщательно перемешайте. Когда все приготовления будут закончены, можно приступать к оформлению блюда.

    На каждый кружок обжаренных баклажанов намазать приготовленный соус чесноком. Получается очень вкусное блюдо, которое можно подавать как членам семьи, так и гостям в виде закусок.

    Лобио с аджикой и грецкими орехами

    Это тоже национальное блюдо Абхазии. На Кавказе лобио едят с маринованными овощами, а готовят блюдо очень просто. Возьмите 800 гр. красную фасоль и замочите не менее двух часов, чтобы она набухла. Тогда он быстрее подготовится.

    Слить воду, налить в казан три литра воды, добавить фасоль, лавровый лист и варить до готовности. Затем слейте воду, добавьте 2 ч. острая аджика и 1 ст. л. масло сливочное. Теперь вилкой или ступкой разомните фасоль до однородной консистенции.

    Потом 200 гр. грецких орехов измельчить и добавить к фасоли, выложить туда и залить 1 ч. кориандр и красный острый перец, соль по вкусу. Туда же можно добавить нарезанный кубиками сырой лук. Все хорошо перемешать и подавать.

    Мы перечислили национальные блюда Абхазии, которые стоит попробовать каждому человеку. Ведь на Кавказе необычная, но очень вкусная кухня.

    Презентация

    Каждое кавказское блюдо должно быть не только вкусным, но и красивым. Вот почему всегда думайте о презентации.Если у вас дома нет ничего яркого, можно традиционный лук нарезать кольцами и выложить его на блюдо в виде цветка или другого узора.

    Иногда в холодильнике можно найти горох, кукурузу, колбасу, сыр, яйца вареные. Такие ингредиенты отлично подходят для презентации блюда. Из изделий можно создать любой крой, с помощью которого создается красивый и оригинальный узор.

    Секреты поваров

    Из статьи вы узнали о национальных блюдах Абхазии.На фотографиях будут показаны примеры оформления и внешнего вида. Однако нужно знать некоторые секреты приготовления. Например, у нас нет такой острой аджики, как на Кавказе. Для получения желаемого результата необходимо обязательно добавлять красный острый перец, который придает не только горечь, но и пикантность.

    В Абхазии почти в каждое блюдо добавляют чеснок. Именно он помогает подчеркнуть аромат. А базилик считается ценным и полезным ингредиентом. Именно в вышеперечисленных продуктах и ​​весь секрет их приготовления.

    Как видите, могут получиться не только вкусные, но и красивые национальные блюда Абхазии. Рецепты совершенно незамысловаты и доступны каждой хозяйке.

    p>

    Региональный путеводитель по грузинским хачапури

    Аджарули хачапури | © Бая Дзагнидзе

    После хинкали хачапури — любимое национальное блюдо в Грузии. Этот сырный пирог, напоминающий пиццу, получил свое название от двух грузинских слов: хачо, и пури ( творог и хлеб).Пирог сделан из похожего на моцареллу сыра под названием sulguni , соленой альтернативы его итальянскому кузену. Хачапури является неотъемлемой частью грузинской кухни и может быть найден на обеденном столе каждой грузинской семьи. В каждом регионе страны есть свой вариант хачапури, который можно отличить по форме или используемым ингредиентам.

    Имерули хачапури родом из региона Имерети и является наиболее распространенной версией, которую вы увидите на грузинских застольях. Он имеет круглую форму и готовится из сыра имерули, а не из сулгуни.Тесто на дрожжевой или йогуртовой основе.

    Осетинская разновидность хачапури, которую часто называют хабизгина, по форме похожа на имерули, но в ней используется смесь вареного картофеля и сыра.

    Хачапури по-аджарули — самый узнаваемый из всех остальных по своей форме. Этот пирог в форме лодочки выпекается в кирпичной печи и покрыт кусочком сливочного масла и сырым яйцом. Чтобы съесть его правильно, необходимо перемешать начинку и окунуть корочку в липкую смесь.

    Единственное отличие хачапури из сванури от других разновидностей заключается в том, что сырная начинка смешана с пшенной мукой, в результате чего тесто получается скорее серым, чем белым.

    Мегрули родом из региона Самегрело и по форме похож на имерули и осетин. Единственная разница в том, что в мегрули используется сыр сулгуни , как внутри, так и в качестве начинки.

    Абхазский хачапури называется ачма и выглядит как лазанья. Он состоит из нескольких слоев теста с сыром между ними. Приготовление ачмы также отличается от других видов хачапури; Как и в случае с листами лазаньи, слои теста отваривают перед тем, как блюдо будет собрано и запечено.После того, как все слои приготовлены, их перекладывают в форму для запекания, обычно прямоугольную, с сыром и топленым маслом.

    Какой должен быть рост у девочки в 9 месяцев: Развитие ребенка в 9 месяцев рост вес — малыш в 9 месяцев развитие и питание

    Малышу 9 месяцев | Friso Russia

    Малышу 9 месяцев: РАЗВИТИЕ

    К 9-ти месяцам в развитии малыша происходят значительные перемены. Он уже умеет сидеть без поддержки, сам вставать на ножки, может даже делать свои первые шаги, держась за опору. Его пассивный словарный запас существенно расширяется, и он понимает практически все, что говорят взрослые. Мышление крохи становится логическим, и если раньше он совершал многие действия спонтанно, то теперь придает им конкретное значение. Все это означает, что малыш приобретает новые возможности для познания мира. В этом возрасте ребенку интересно все, и ваша задача – максимально обезопасить и в то же время разнообразить его исследования.

    Развитие движений

    Ваш малыш начал вставать, и вот он уже пытается сделать первые шаги — правда, пока еще с помощью ходунков или другой опоры. Чтобы пробудить в нем желание двигаться дальше, поставьте чуть в отдалении от него яркую игрушку. Когда малыш дотянется до нее, подвиньте ее поближе и рассмотрите вместе. С каждым разом увеличивайте расстояние от игрушки до ребенка.

    Также для развития координации и укрепления мышц можно устроить веселые танцы: включите музыку, возьмите малыша за ручки и начните танцевать – ребенок начнет повторять ваши движения, делая пружинящие движения ногами.

    Действия с предметами

    Как настоящий ученый, малыш изучает свойства вещей и получает представление о форме, текстуре и размере. Предложите ему поиграть одновременно с несколькими вещами, чтобы он мог увидеть между ними различия: одни предметы могут катиться, а другие переворачиваются, одни игрушки гладкие, другие шероховатые. Особенно привлекают его вещи, которые он часто видит в ваших руках. Чтобы расширить кругозор ребенка, дайте ему возможность поиграть с безопасными предметами быта: ложками, маленькими кастрюльками с небьющимися крышками, деревянными лопатками. Любимой игрушкой в этом возрасте часто становится пластмассовая посуда: тарелочки можно собирать в стопочки, класть в большую по размеру кастрюльку, закрывать крышечкой… Такие действия расширяют представления ребенка о пустом и заполненном пространстве.

    Развитие слуха

    Ребенок уже узнает голоса близких людей, даже если они находятся в соседней комнате и он их не видит. Теперь ваша задача – научить его распознавать звуки, издаваемые обычными предметами. Сделайте из одеяльца небольшую ширму, возьмите две деревянные ложки и постучите ими под ширмой так, чтобы малыш слышал звук, но не видел предметы у вас в руках. Затем достаньте ложки, покажите их крохе и дайте ему возможность самому постучать ими друг о друга. Повторите игру еще раз, но уже с металлическими ложками, чтобы малыш запомнил разницу в звучании.

    Развитие речи

    В общении с ребенком чаще используйте звукоподражательные слова, наглядно показывайте ситуации, где они уместны. Например, разыграйте для малыша небольшой спектакль с куклой: вот кукла идет по кроватке: топ-топ, вот кукла упала: бух!, вот кукла поет: ля-ля-ля. Повторяйте такие звукоподражательные в каждой ситуации, которая возникает с ребенком: купание – буль-буль, кормление – ам-ам, падение – бо-бо. Вскоре такие слова появятся и в «лексиконе» малыша. 

    Малышу 9 месяцев: ФИЗИОЛОГИЯ И ПСИХОЛОГИЯ

    В 9 месяцев малыш уже радует родителей первыми шагами. Неутомимый исследователь уже может дотянуться до предметов, находящихся на уровне его роста, поэтому родителям нужно быть очень внимательными. Сделайте свою квартиру безопасной, но интересной для малыша. Посмотрите на мир его глазами и постарайтесь предложить ему полезные и увлекательные занятия.

    Рост и вес

    В 9 месяцев рост малыша составляет 71-74 см, вес – 8600-9900 г.

    Движения

    Ребенок в 9 месяцев активно ползает, самостоятельно встает на ножки и, держась за руку взрослого, ходит приставным или чередующим шагом. Некоторые детки в 9 месяцев уже могут стоять без опоры и без поддержки, но непродолжительное время, поскольку мышцы еще недостаточно развиты. Зато многие малыши с удовольствием передвигаются в ходунках или держась за детскую каталку.

    Действия с предметами

    Играя с различными предметами, ребенок в основном подражает действиям взрослого. Теперь он может выполнять гораздо более сложные действия, чем раньше: снимать и нанизывать кольца на стержень, вкладывать маленькие предметы в большие, собирать матрешки. Еще месяц назад он изучал все игрушки по очень похожей схеме (достать , взять в рот, потрясти или постучать, кинуть), а сейчас каждый предмет приобретает для него особые свойства. Если перед малышом мяч, то он катает его по полу, если кубик, то он кладет его на другой кубик, а если игрушка с кнопкой, то он на нее нажимает и ждет определенного эффекта. Игры ребенка становятся целенаправленными, он как бы предвидит, что может получиться в результате его действий. Это – важный этап в развитии мышления крохи.

    Понимание речи

    К 9-ти месяцев ребенок существенно обогащает свой пассивный словарь, запоминает имена близких, названия домашних животных и предметов обихода. Если вы попросите его принести игрушку, произнеся лишь ее название, но не указывая на нее пальцем, малыш вас поймет и принесет нужную вещь. Также ребенок хорошо понимает звукоподражания: буль-буль, бо-бо, топ-топ, и сам пытается их повторять.

    Активная речь

    Малыш внимательно следит за вашей артикуляцией и повторяет за вами новые слоги. Его лепет становится более разнообразным, а восклицания – эмоционально насыщенными. Теперь его лепет соотносится с конкретными ситуациями, и близкие уже могут его понимать.

    Эмоции

    К 9-му месяцу у ребенка формируются устойчивые привязанности к близким людям. Он призывает вас принять участие в его играх, протягивает вам игрушку, указывает на заинтересовавший его предмет, словно желая поделиться своим открытием. Малыш включает в общение все доступные ему средства: мимику, жесты, улыбку, лепет. Он прислушивается к вашим ответам и в своих действиях ориентируется на вашу оценку. Старайтесь стать для малыша примером для подражания, ведь уже сейчас закладывается характер крохи.

     

     

     

    Развитие ребенка по месяцам: ребенок в 8 месяцев

    Вашему ребенку 8 месяцев! Развитие ребенка по месяцам происходит стремительно, поэтому уже сейчас он довольно наблюдательный и осознает, что происходит с ним и в его окружении. Если вы склонны к потере самообладания в напряженных ситуациях, нужно пересмотреть проявление своих эмоций – ведь ребенок в 8 месяцев наблюдает и учится. Единственное, что может вызвать стресс у малыша – это расставание с вами. Если кроха суетится, когда вы покидаете его, не позволяйте этому выводить вас из равновесия. Это способ малыша сказать вам, что он скучает! И беспокойство из-за разлуки – это фактически показатель хорошей связи между родителями и ребенком. Плюс, воспитатель сможет быстро отвлечь и успокоить малыша, когда вы уйдете.

    Развитие ребенка

    Хоть развитие ребенка по месяцам происходит скачками, но как же быстро он развивается! Малыш продолжает расти и двигаться! Это невероятно, насколько много ребенок двигается в эти дни, неправда ли?

    Рост и вес ребенка в 8 месяцев

    Сколько должен весить ребенок в 8 месяцев и какой у него должен быть рост? Средний вес и рост для восьмимесячной девочки составляет 7 900 кг и 68,8 см, для мальчика – 8 600 кг и 70,5 см.

    Но не стоит зацикливаться на средних показателях роста и веса детей. Если ваш педиатр отмечает здоровые темпы роста у вашего ребенка, все прекрасно!

    Пять чувств
    • малыш все еще лучше видит вблизи, чем вдаль, но сейчас уже может узнавать предметы с противоположного конца комнаты;
    • ребенку уже лучше удается оценить на глаз расстояние и глубину, что помогает легко доставать до вещей и хватать их;
    • текстуры и формы очаровывают младенца. Малыш понимает, что разные формы, пожалуй, разные!
    Знаковое событие

    Что должен уметь ребенок в 8 месяцев?

    • Сидение. Кроха, возможно, уже может приподниматься и садиться самостоятельно, но вам все еще нужно быть начеку и ловить его; также он учится наклоняться, чтобы поднять игрушку;
    • Вечный двигатель. Если малыш переворачивается на живот, ползает по-пластунски, покачивается, стоя на коленях, то он готовится к ползанию на четвереньках (если он еще не научился этому). Когда малыш на полу, он пребывает в непрерывном движении;
    • Подготовка к ползанию. Восьмимесячные детки, которые еще не умеют ползать, перекатываются, вращаются, ползут по-пластунски, чтобы добраться туда, куда они хотят. Если ваш ребенок в 8 месяцев еще не ползает, это в пределах нормы. Некоторые малыши начинают ползать только к 10 месяцам, а другие пропускают ползание полностью и сразу встают прямо, чтобы ходить!
    Мой восьмимесячный малыш здоров?

    Запор у ребенка в 8 месяцев. Как помочь ему сходить в туалет? Кормите малыша ячменной и овсяной кашами, сливами, персиками, абрикосами и черносливом и большинством овощей, чтобы облегчить запор. Также нет надобности полностью исключать из рациона ребенка закрепляющие агенты, такие как рис или бананы. Но на время, пока стул на станет мягче, вы можете это сделать. Больше информации в предыдущих статьях.

    Понос у ребенка в 7 месяцев. Что делать? Так как на данном этапе малыш впервые пробует новые для него продукты, причиной диареи могут стать пищевая аллергия или непереносимость лактозы. В этом случае лучше обратиться на консультацию к педиатру. Иногда даже яблочный сок провоцирует у малюток жидкий стул, если выпить его слишком много. О других причинах диареи можно узнать в предыдущих статьях.

    Мой восьмимесячный ребенок рвет. Что делать?

    Высокая температура у ребенка 8-ми месяцев. Что делать? 

    Питание ребенка в 8 месяцев

    Сейчас, когда ребенок ест твердую пищу, но все еще пьет грудное молоко или молочную смесь, легко не угадать с тем, сколько чего нужно употребить. Просто помните: жидкости должны занимать большую часть рациона восьмимесячного ребенка.

    Посмотрите на ситуацию с другой стороны. Рацион ребенка в 8 месяцев должен составлять 750-900 каллорий в день. От 400 до 500 из них должно употребляться из грудным молоком и детскими смесями. Поэтому начинайте кормление из молока или смеси, а потом предлагайте крохе блюдо со здоровым балансом белков, жиров и углеводов.

    На данном этапе вы, возможно, захотите добавить в меню ребенка домашнюю еду или всевозможные детские закуски с разными текстурами. Кстати, приобщение малыша к трапезе за столом со всей семьей – прекрасный способ воспитать пищевые привычки и манеры.

    Сколько должен есть ребенок в 8 месяцев? И как часто?

    Искусственное вскармливание: восьмимесячный малыш съедает в сутки около 680 грамм молочной смеси (около 115 грамм 6 раз в день).

    Грудное вскармливание: питание каждые 3-4 часа.

    Сцеженное молоко: ребенку нужно около 710 грамм сцеженного грудного молока в день. Это количество молока нужно разделить на количество приемов пищи. Следовательно, если малыш питается 8 раз в день, то за один раз он выпьет около 90 грамм молока.

    Прикорм реберка: в 8 месяцев деткам следует обеспечить 3 приема твердой пищи, а также 2 перекуса. Старайтесь кормить ребенка необработанной, неподслащенной и несоленой едой сколько возможно.

    Что ребенок в 8 месяцев может кушать?

    Список подходящих для прикорма восьмимесячных деток продуктов состоит из яблок, авокадо, моркови, манго, тыквы, картофеля (сладкого и обычного), кабачков, овсяной, рисовой каш, киноа, макарон, яичного желтка, тофу, индейки.

    Все вышеперечисленные продукты можно предлагать ребенку кушать руками, если сварить их до очень мягкого состояния и нарезать на очень маленькие кусочки или растолочь.

    График кормления ребенка в 8 месяцев

    Сон новорожденного в 8 месяцев

    Сколько должен спать ребенок в 8 месяцев?

    Обычно дети в этом возрасте спят около 15 часов в день, из которых 11 часов в ночное время. Ваш кроха, возможно, все еще просыпается ночью, но спит на протяжении длительного промежутка времени. Некоторые дети в 8 месяцев спят полные 10-12 часов на протяжении всей ночи; вам повезло, если вы родитель такого малыша!

    График сна ребенка в 8 месяцев

    Регрессия сна у восьмимесячного малыша. Это нормально?

    Конечно! Некоторые дети в этом возрасте начинают пробуждаться ночью чаще. Они могут просыпаться, чтобы отточить свои новоприобретенные двигательные навыки: подтягиваются, чтобы встать, и могут даже ходят, опираясь на окружающие предметы. Проблема в том, что они не всегда знают, как вернуться обратно и зовут вас на помощь! Малыши могут хотеть провести дополнительное время с мамой и папой – они чаще встают ночью, если не видят вас на протяжении дня (извините, работающие мамы). Поэтому, если ваш ребенок в 8 месяцев внезапно начал пробуждаться каждый час ночью или не спит так, как раньше, в этом можно обвинить регрессию сна.

    Как начать учить восьмимесячного ребенка засыпать самому?

    Тренировки сна не всегда легкие и они не для каждого малыша, но если дело продвигается успешно, подобные тренировки помогут вашему крохе научиться утешать и успокаивать себя, чтобы уснуть. Идея в следующем: когда ребенок проснется ночью, он будет знать, как снова заснуть и спокойно спать дальше. Вот некоторые хорошие методы (стаття про 7 мыс), которые помогут вам на пути к превосходному сну всей семьи.

    Режим дня новорожденного в 8 месяцев

    Раньше малыш спал большую часть времени, но развитие ребенка по месяцам не стоит на месте! И сейчас уже ваш восьмимесячный младенец бодрствует около 10 часов в сутки! За пределами кормлений, купаний и игр на полу, вам следует поискать другие занятия, которые заинтересуют и будут развивать ребенка.

    Режим дня новорожденного в 8 месяцев

    Распорядок дня восьмимесячного ребенка может выглядеть приблизительно так.

    Контрольный список/подсказки:
    • запишите ребенка на осмотр в 9 месяцев, если вы этого еще не сделали;
    • познакомьте малыша с поильником;
    • отведите на кухне отдельный шкафчик для вещей крохи (деревянная, пластиковая посуда, мерные чашки) и дайте замкам отдохнуть;
    • предложите ребенку мелко нарезанную еду для легкого прожевывания, которую нужно есть руками;
    • делайте побольше фото.

    Развитие ребенка по месяцам: ребенок в 8 месяцев was last modified: Январь 7th, 2020 by admin

    Ваш ребенок появился на свет раньше срока | Областной перинатальный центр

    Недоношенные дети

    Если ваш малыш родился слишком рано, радость от его рождения может быть омрачена беспокойством о состоянии здоровья и размышлениями о возможных последствиях.

    Вместо того чтобы вернуться с ребёнком домой, держать его на руках и ласкать, вам придётся остаться в отделении, научиться справляться со страхом прикосновения к малышу, осознать необходимость лечения и проведения различных манипуляций, привыкнуть к сложному оборудованию, которое его окружает.

    В данной ситуации помощь требуется не только вашему малышу, она необходима и вам! Лучшие помощники — ваши близкие, их любовь и забота, а также профессиональные советы и рекомендации врачей и психологов. Данный раздел статей поможет Вам улучшить ваши знания о выхаживании недоношенных детей, об их развитии и правилах питания.

    Ваша помощь малышу

    Раньше родителей часто не допускали в отделение для новорождённых и, особенно, в реанимацию из-за страха инфицирования малыша, но теперь контакт родителя с ребёнком признан желательным и запрещается лишь в исключительных случаях (например, при наличии у родителей острых инфекций)

    Очень важным является тесное общение между вами и вашим малышом с первых дней его жизни. Даже очень незрелые недоношенные дети узнают голоса и чувствуют прикосновения своих родителей.

    Новорождённому необходим этот контакт. Исследования показали, что он в значительной степени способствует более быстрой адаптации незрелого ребёнка к новым условиям и стабилизации его состояния. Повышается устойчивость малыша к проводимой терапии, он усваивает большие объёмы питания и быстрее начинает самостоятельно сосать. Контакт с ребёнком важен и для родителей. Принимая участие в уходе за малышом, они чувствуют свою сопричастность к происходящему и быстрее вживаются в новую роль, особенно когда видят, как он реагирует на их присутствие.

    Непрерывно и внимательно наблюдая за малышом, родители могут раньше других заметить мельчайшие изменения его состояния. Кроме того, общение в больнице является хорошей практикой, которая, несомненно, пригодится после выписки. Для родителей ранний телесный контакт с малышом является очень ценным, поскольку позволяет им чувствовать его, невзирая на инкубатор и другие преграды, и демонстрировать ему свою любовь.

    Лечение в отделении реанимации новорождённых требует от родителей полного доверия всем медицинским сотрудникам.

    Выхаживание недоношенных детей в больнице

    Многие недоношенные дети после рождения не могут достаточно активно дышать, сосать и регулировать температуру своего тела. Лишь на последних неделях беременности происходит созревание лёгких, желудочно-кишечного тракта, почек, мозга, регулирующего и координирующего работу всех органов и систем.

    Постоянного внимания требует потеря жидкости из-за незрелости кожных покровов недоношенных детей и недостаточность процессов терморегуляции. Справиться с этими проблемами помогают современные подходы, ориентированные на выхаживание недоношенных детей.

    Инкубатор для регуляции тепла

    Недоношенные дети очень восприимчивы к температурным колебаниям. В то же время одежда может помешать наблюдению за состоянием малыша и его лечению. Именно поэтому для обеспечения условий, необходимых для недоношенных детей используется инкубатор. В нём поддерживаются определённые температура и влажность, которые изменяются по мере роста ребёнка. Когда масса тела недоношенного младенца достигает 1500–1700 г, он может быть переведён в кроватку с подогревом, а при достижении веса в 2000 г большинство недоношенных детей способны обходиться без этой поддержки. Строгих правил здесь нет: когда происходит выхаживание детей с низкой массой тела, врачи ориентируются на тяжесть состояния каждого недоношенного ребенка и степень его зрелости.

    В инкубаторах очень маленьких недоношенных детей помещают в специальные «гнёзда» — мягкие полусферы, в которых малыш чувствует себя комфортно и принимает позу, близкую к внутриутробной. Он должен быть защищён от яркого света и громких звуков. С этой целью используются специальные экраны и покрытия.

    Важнейшие методы лечения в течение первых дней жизни недоношенных детей с низкой и очень низкой массой тела:

    Использование инкубатора или кроватки с подогревом.

    Подача кислорода для поддержки дыхания.

    При необходимости искусственная вентиляция лёгких или дыхание с помощью системы СРАР.

    Внутривенное введение различных лекарственных препаратов и жидкостей.

    Проведение парентерального питания с помощью растворов аминокислот, глюкозы и жировых эмульсий.

    Не волнуйтесь: далеко не все недоношенные дети нуждаются в столь масштабном лечении!

    Искусственная вентиляция лёгких и СРАР для поддержки дыхания

    Когда происходит выхаживание детей, то обеспечение кислородом имеет исключительное значение для недоношенных детей. У ребёнка, родившегося до 34–35-й недели беременности, способность лёгких работать самостоятельно ещё недостаточно развита. Использование постоянного потока воздуха с кислородом, при котором поддерживается положительное давление в дыхательных путях (СРАР), приводит к повышению насыщения крови кислородом.

    Этот новый метод позволил обходиться у большинства даже очень незрелых детей без искусственной вентиляции лёгких. Отпала необходимость в интубации детей: при лечении с помощью СРАР кислород подается через короткие трубочки — канюли, которые вставляют в носовые ходы. СРАР или искусственная вентиляция лёгких продолжаются до тех пор, пока лёгкие не смогут функционировать в полную силу самостоятельно.

     

    Для того чтобы лёгкие расправились и находились в дальнейшем в таком состоянии, необходим сурфактант — вещество, выстилающее альвеолы изнутри и уменьшающее поверхностное напряжение. Сурфактант вырабатывается в достаточном количестве начиная с 34–35-й недели беременности. В основном именно к этому времени завершается формирование лёгких. Если ребёнок родился раньше, современные технологии позволяют ввести сурфактант в лёгкие недоношенных детей сразу после их рождения.

    Парентеральное питание — введение питательных растворов в вену

    Недоношенные дети, особенно если они рождаются с весом менее 1500 г, не способны получить и усвоить достаточное количество пищевых веществ, даже при кормлении через зонд. Для быстрого роста малыша необходим большой объём питания, а размеры желудка ещё очень малы, снижена и активность пищеварительных ферментов. Поэтому таким детям проводят парентеральное питание.

    Специальные питательные вещества вводятся в вену с помощью инфузионных насосов, обеспечивающих медленное поступление растворов с определённой заданной скоростью. При этом применяются аминокислоты, необходимые для построения белков, жировые эмульсии и глюкоза, являющиеся источниками энергии. Данные вещества также используются для синтеза ряда гормонов, ферментов и других биологически активных веществ. Дополнительно вводятся минеральные вещества и витамины.

    Постепенно объём энтерального питания увеличивается, а парентерального уменьшается до полной его отмены.

    Недоношенные дети с заболеваниями желудочно-кишечного тракта нуждаются в парентеральном питании в течение более длительного времени.

     

     

    К тому моменту, когда ваш уже подросший малыш будет выписан из больницы, дома должно быть всё хорошо подготовлено. И это относится не только к обстановке, одежде и средствам ухода за ребёнком.

     

    К приёму малыша должны быть готовы все члены семьи. Конечно, основной уход ляжет на плечи родителей. Хотя вы уже приобрели определённый опыт в больнице, важно чувствовать поддержку окружающих, особенно в первые дни.

     

    Посильную помощь могут оказать и старшие дети. Выписка вашего малыша – большая радость, которую хочется разделить со всеми родными.

     

    Пока вы привыкаете к новой роли важно, чтобы ничто не отвлекало от общения с ребёнком. Теперь вся забота и ответственность за малыша целиком и полностью лежит на вас. Всё, что потребуется для ухода за ним, должно быть под рукой.

    Готовимся к выписке из больницы

    Перед выпиской вы должны убедиться в том, что:

    • Подготовлены кроватка, ванночка для купания и место для переодевания малыша, а лучше пеленальный столик. Детскую кроватку следует поставить в спальне родителей, ребёнок не должен оставаться один даже ночью. Необходима и прогулочная коляска. у вас есть детское молочко, которую порекомендовал перед выпиской врач (если ребёнок находится на смешанном или искусственном вскармливании). Как правило, это специализированный лечебный продукт. Необходимо определённое количество небольших бутылочек и сосок к ним соответствующего размера, а также стерилизатор. Всем недоношенным детям потребуются пустышки.
    • Вы полностью освоили кормление ребёнка из груди или из бутылочки.
    • Если малыш ещё не высасывает весь необходимый объём молока из груди и докармливается из бутылочки, вы приобрели молокоотсос, которым научились пользоваться; он также может понадобиться, если у вас много грудного молока.
    • Вы уточнили у врача, как часто следует контролировать массу тела ребёнка.
    • Если малыш всё ещё нуждается в приёме лекарственных препаратов, у вас дома они есть в необходимом количестве. И вы точно знаете, как и когда давать их ребёнку.
    • Вы знаете, на появление каких тревожных симптомов следует обращать внимание.
    • После выписки за малышом будут наблюдать педиатр и неонатолог, которым вы передадите выписной эпикриз из больницы.
    • Вам известно, каким образом больница, из которой выписывают вашего ребёнка, будет обеспечивать дальнейшее наблюдение после выписки.
    • Вам известно, какие специалисты и как часто должны осматривать вашего малыша (окулист, невропатолог и др.).
    • Все необходимые номера телефонов на случай возникновения экстренной ситуации находятся у вас под рукой.

    Когда ребенок может отправиться домой

    На этот вопрос ответить очень сложно, потому что все дети разные. Пребывание в больнице может продолжаться от 6 дней до 6 месяцев, в зависимости от степени недоношенности ребёнка, тяжести его состояния, а также наличия тех или иных осложнений.

    Конечно, все родители с нетерпением ждут момента, когда малыша можно будет привезти домой. Длительное выхаживание недоношенного ребёнка часто является для вас тяжёлым испытанием. Но нельзя забывать, что на первом месте стоит безопасность, и малыш может быть выписан домой только тогда, когда врачи уверены в стабильности его состояния. Это, безусловно, и в ваших интересах.

    Темпы увеличения массы и длины тела

     

     

    Увеличение массы тела является основным показателем роста малыша и адекватности проводимого лечения. На вес ребёнка, особенно в первые дни и недели жизни, влияет целый ряд факторов: наличие молока в желудке (сразу после кормления), время опорожнения кишечника, степень наполнения мочевого пузыря, наличие отёков. Поэтому если отёчный ребёнок несколько дней не прибавляет в массе, а, возможно, даже её теряет, не переживайте. Следует помнить, что дети растут неравномерно и периоды высоких прибавок в массе тела чередуются с более низкими. Лучше ориентироваться не на прибавку в весе за сутки, а на динамику этого показателя за несколько дней или неделю.

    В настоящее время принято считать, что в интервале, соответствующем 28–34 неделям беременности, нормальная прибавка в массе тела ребёнка составляет 16–20 г/кг в сутки. Затем она снижается до 15 г/кг.

    Важно учитывать и скорость увеличения длины тела. При недостаточном питании вначале ребёнок меньше прибавляет в массе (или даже теряет её), а при более выраженном дефиците пищевых веществ нарушается и его рост.

    Вес не только должен увеличиваться с определённой скоростью, но и соответствовать длине малыша. Важным параметром, характеризующим развитие малыша, является увеличение окружности головы. Головной мозг наиболее активно увеличивается в размерах на протяжении первых 12–18 месяцев жизни. Но излишне быстрый рост окружности головы, также как и замедление темпов её увеличения, свидетельствуют о неврологических нарушениях.

     

    Недоношенный ребёнок может быть выписан из больницы, если:

    • он способен самостоятельно поддерживать необходимую температуру тела;
    • не нуждается в поддержке дыхания и постоянном контроле за работой дыхательной и сердечно-сосудистой систем;
    • может самостоятельно высасывать необходимый объём питания;
    • не нуждается в круглосуточном наблюдении и частом определении биохимических или иных показателей;
    • поддерживающее лечение может проводиться дома;
    • он будет находиться под наблюдением участкового педиатра и неонатолога по месту жительства.

     

     

     

    Решение о выписке домой принимается в отношении каждого пациента индивидуально. Помимо состояния здоровья малыша, учитывается и степень подготовленности родите лей, их возможности обеспечить уход за недоношенным ребёнком на высоком уровне.

     

    Кормление недоношенного ребенка после выписки

    Грудное вскармливание — идеальный способ кормления недоношенных малышей.

    Однако если ребёнок родился намного раньше срока и его вес при рождении не превышал 1800–2000 г, его высокие потребности в пищевых веществах не могут быть удовлетворены при кормлении грудным молоком. Скорость роста будет недостаточной. Тем более что со временем содержание многих пищевых веществ, в том числе и белка, в молоке снижается. А он является основным материалом для построения органов, и в первую очередь мозговой ткани. Поэтому белки должны поступать в организм недоношенного младенца  в оптимальном количестве.

    Кроме того, у недоношенных детей существенно повышена потребность в кальции и фосфоре, которые необходимы для формирования костей.

    Для того чтобы питание малыша было полноценным и после выписки из стационара, в грудное молоко в определённом, уже меньшем, чем в больнице, количестве вносятся специальные добавки — «обогатители». Они восполняют существующий в нём дефицит белка, а также некоторых витаминов и минеральных веществ. В результате ребёнок получает их в оптимальном количестве. Длительность их использования установит ваш врач. Если молока недостаточно или его нет вовсе, детей, родившихся раньше срока, следует переводить на искусственное вскармливание. Прикорм недоношенных детей осуществляются специальными детскими молочными продуктами, разработанными для детей с низким весом. Такое детское молочко идеально соответствует, как возможностям незрелых детей переваривать и усваивать пищевые вещества, так и их потребностям.

    Детское молочко для недоношенных детей содержат больше белка, жира и углеводов, чем детское молочко для кормления доношенных младенцев, в результате выше и калорийность. В специализированном детском молочко выше концентрация многих минеральных веществ, особенно железа, цинка, кальция, фосфора, а также витаминов, в том числе и витамина D. В такие продукты вводятся длинноцепочечные полиненасыщенные жирные кислоты класса Омега-3 и Омега-6, необходимые для правильного развития мозга и органа зрения, а также нуклеотиды, способствующие оптимальному становлению иммунитета. Однако когда ребёнок достигает определённого веса (2000-2500 г), следует постепенно переходить на кормление стандартным детском молочком, но не полностью. Специализированное детское молочко может присутствовать в рационе недоношенного ребёнка на протяжении нескольких месяцев. Это время, так же как и объём продукта, определит врач. Он же, ответит на все Ваши вопросы, на тему как кормить вашего малыша.

    В настоящее время разработаны и применяются специализированные детские молочные продукты для питания недоношенных детей после выписки из стационара. По своему составу она занимает промежуточное положение между специализированным продуктом для недоношенных детей и обычной молочным детским молочком. На такое детское молочко вашего малыша переведут ещё в стационаре. Вы продолжите давать её своему ребёнку дома, а врач, наблюдая за ним, скажет, когда можно будет перейти на обычную стандартное детское молочко. Если малыш родился с очень низкой массой тела или плохо прибавляет в весе специальное детское молочко можно использовать длительно — до 4 месяцев, 6 или даже 9 месяцев. Благотворное влияние таких детских молочных продуктов на рост и развитие ребёнка доказано в научных исследованиях.

     Что необходимо при вскармливании недоношенных детей

     Повышенная калорийность пищи, потому что им необходимо набирать вес быстрее, чем доношенным детям.

     Больше белка, так как недоношенные малыши растут быстрее.

     Больше кальция и фосфора для построения костей.

     Больше микроэлементов и витаминов для роста и развития.

    Недоношенный ребёнок растёт быстрее, чем малыш, родившийся в срок. Питание таким детям рассчитывают, учитывая массу тела при рождении, возраст малыша и скорость его роста. Как правило, калорийность суточного рациона составляет около 120–130 калорий на 1 кг массы тела.

    Очень важно, чтобы после выписки ваш малыш продолжил быстро набирать вес и расти в длину. Для этого, кормление недоношенных детей необходимо проводить с использованием специализированного обогащённого питания, назначенного врачом.

     

    Развитие ребенка в 4 месяца

    В 4 месяца ребенок начинает приобретать определенные навыки. По ним можно понять на какой стадии развития он находится.

    Что же должен уметь малыш в 4 месяца:

    • держать головку в течение 15-25 секунд;
    • с положения на животике перевернуться на спину или хотя бы на бок;
    • хватать и удерживать в ручке игрушку или какой-либо предмет в течение 20 секунд;
    • разжимать пальчики рук;
    • тянуться к висячим игрушкам;
    • оживление при кормлении – желание держать бутылочку или грудь;
    • при взятии малыша на руки и опускании на ножки должно быть отталкивание пальчиками ножек;

    Физические параметры ребенка в 4 месяца.

    Необходимо указать, что физические параметры мальчиков и девочек в одном и том же возрасте отличаются. Так, рост мальчиков должен быть в пределах от 61,8 до 66 см. Рост девочек от 59,9 до 64,3 см. Вес мальчика от 6,3 до 7,8 кг. Вес девочек от 5,7 до 7,3 кг. Незначительные отклонения от этих норм не является отставанием в развитии.

    Рефлексы в 4 месяца.

    Развитие ребенка в 4 месяца не останавливается ни на секунду. Каждый день малыш учится чему-то новому. Старые рефлексы сменяются новыми. Это нормальное состояние.

    • Рефлекс Бауэра – малыш пытался ползти вперед, когда чувствовал, что ножки обо что-то упираются. К 4 месяцам рефлекс либо совсем исчезает, либо ребенок старается самостоятельно ползти.
    • Рефлекс Моро – когда при внезапном резком хлопке или звуке малыш скидывал ручки и разжимал кулачки, а затем возвращаться в исходное положение. К 4 месяцам рефлекс почти не сохраняется.
    • Рефлекс Робинсона или хватательный – малыш старается дотянуться до близлежащих предметов и ухватиться за них.

    Психоэмоциональное развитие ребенка в 4 месяца.

    Малыш развивается не только физически, но и эмоционально. Если пристально наблюдать за ребенком, можно даже заметить проявление его характера. В 4 месяца у ребенка начинают появляться первые эмоции. Ему может быть интересно, весело, смешно, или же наоборот скучно, грустно, обидно.

    Ребенок проявляет активность в течение дня. Машет ручками и ножками, радостно смотрит на маму и смеется. Реагирует на голос мамы, на новые игрушки. Начинает узнавать родных и близких людей, которых он видит чаще всех остальных. Можно проверить, узнает ли малыш, к примеру, папу. Надеть капюшон или очки, а затем снять. Когда перед малышом предстанет привычный для него образ, на его лице сразу появляется улыбка и радость.

    Ребенок начинает осознавать, когда его зовут по имени. Поэтому рекомендуется чаще звать его по имени. Ребенок может вести «разговоры», как-бы отвечая. Рекомендуется чаще общаться с малышом, как-бы ожидая от него ответа. Ежедневные повторяющиеся действия малыш начинает запоминать. Это идет ему на пользу. Ему интересно все вокруг, в том числе и его собственные ручки и ножки. Малыш может долго рассматривать пальчики, или дотягиваться пальчиками ножек до ротика, пробуя их на вкус. У малыша развивается наблюдательность. Он прислушивается к любым звукам и старается понять, откуда они исходят. Необходимо погремушкой звенеть перед ним, затем медленно перемещать ее то влево, то вправо, вверх, вниз, и смотреть следит ли за ней малыш.

    Зрение.

    Казалось, ребенок видит сразу, как родился. Но это не так. К 4 месяцам у ребенка появляется интерес к ярким и красочным предметам. Для стимуляции зрения необходимо вблизи его нахождения развешивать картинки с изображением ярких и сочных предметов. Для начала лучше использовать теплые тона – красный, желтый. Их малыш лучше воспринимает.

    Слух.

    В 4 месяца слух ребенка становиться более развитым, и ребенок начинает различать голос мамы и папы. Услышав знакомый голос, малыш будет искать взглядом, откуда издается звук. Необходимо включать малышу ритмичную музыку, так как музыка в этом возрасте благотворно влияет на его развитие. Часто повторяемые слова малыш начинает запоминать и даже где-то пытается их по-своему отобразить. Необходимо как можно больше общаться с ребенком и рассказывать ему даже самые простые вещи. Рекомендуется читать много книжек ребенку, и лучше для его восприятия будет чтение с интонацией и чтение с различными тембрами голоса.

    Сон.

    К 4 месяцам количество часов, отводящихся на сон ребенку, уменьшаются. В среднем ребенок спит 12-15 часов. 10 часов приходятся на ночной сон. Он может быть непрерывный или же с прерыванием 1-2 раза на ночное кормление. Остальные часы должны быть распределены на дневной сон. В этом возрасте необходимо ребенка начинать приучать к режиму сна. Это облегчит его засыпание в одно и то же время. Некоторые дети к 4 месяцам могут ночью и не просыпаться. Этого пугаться не нужно и будить ребенка также не стоит. Укладывать ребенка необходимо к 21.00-22.00 часам. Это самое лучшее время для засыпания и восстановления детского организма.

    Кормление.

    Кормление ребенка может быть грудным, искусственным или смешанным. Грудное вскармливание означает, что ребенок питается исключительно грудным материнским молоком. Искусственное питание состоит только из молочных адаптированных смесей. Смешанное питание включает в себя и грудное вскармливание и докармливание молочной смесью.

    Режим кормления при грудном вскармливании может быть по требованию ребенка, либо по часам. Как правило, ребенок в 4 месяца кушает каждые 1,5-2 часа. Грудное молоко содержит все необходимые малышу витамины, макро- и микроэлементы. Если ребенок набирает вес, кушает хорошо, значит, молоко жирное и имеет все полезные вещества. Молочная смесь используется тогда, когда у мамы мало молока или по каким-то причинам оно не насыщает ребенка.

    В 4 месяца можно начинать понемногу давать малышу соки или пюре. Рекомендуется начинать с яблока. Первый раз не рекомендуется давать много пюре. Начинать нужно с 1 чайной ложки и наблюдать, как реагирует организм ребенка на новый продукт. Каждый следующий продукт нужно также вводить по 1 ложке и смотреть на реакцию ребенка.

    Как помогать ребенку развиваться?

    Необходимо как можно больше продолжать общаться с ребенком посредством восклицаний: «Ой-ой-ой!», «Ай!», «Ох!» Малыш должен слышать разговоры разных людей, радио, звук пылесоса и др. Все члены семьи должны быть вовлечены в процесс ухода за ребенком, чтобы так у них сложились близкие отношения.

    Необходимо показывать малышу, как играть с игрушками, как держать их и хватать, как извлекать из нее звуки. С помощью игрушки учите его поворачиваться со спины на животик и наоборот. Самые любимые игрушки ребенка в 4 месяца – это его пальчики на ручках и ножках. Рекомендуется играть с ручками малыша, поднося их к своему лицу. Можно вложить ручки малыша в свои и хлопать в ладоши. Малыш должен самостоятельно выбирать игрушки, какие он хочет. Необходимо выложить перед ним несколько игрушек и позволить ему выбрать. Особое удовольствие малышу доставляют мыльные пузыри.


    Понравилась статья? Поделись с друзьями!


    Развитие ребенка в 9 месяцев: что должен уметь, первый лепет, навыки и умения, рост и вес

    На девятом месяце ребенок начинает ползать! Это ползание отличается от традиционного способа ползания по-пластунски, когда опираются на коленки и руки.

    Физическое развитие

    Кроха пытается непродолжительное время ползать, лежа на животе, вытягивая все тело вперед или совершая боковые движения.

    Зато малыш может отныне сидеть, опираясь на две или одну руку и пытаясь одновременно дотянуться свободной рукой до игрушки. К началу девятого месяца, при поддержке взрослого, малыш уверенно стоит, опираясь на подошвы.

    Показатели ребенка от 9 до 10 месяцев

    Рост

    70.69-72.84 см

    Окружность головы

    45-46 см

    Обхват грудной клетки

    44-45 см

    В этом возрасте ребенок начинает брать мелкие предметы вытянутыми большим и указательным пальцами (щипковый захват). Внимательно оглядите свое жилище, по-прежнему ли оно безопасно для малыша? Мелкие предметы должны быть недосягаемы для ребенка, так как он может засунуть их в рот или нос.


    Психическое развитие

    Ребенок начинает исследовать различные емкости: вытаскивает предметы из неглубоких банок и коробок, исследует сумочки или косметички. Активно изучая окружающее пространство, ребенок сталкивается с непонятными для него явлениями: удивляется, почему он не может достать рыбку через стекло аквариума, в поисках «звука» переворачивает звучащую игрушку.

    Малыш начинает наблюдать за действиями взрослых. Если раньше внимание ребенка в первую очередь привлекало лицо мамы или папы, то теперь он с интересом начинает изучать другие части тела и их движения. Например, следит за рукой во время письма или складыванием предметов в сумку. 

    Ребенок сам начинает подражать действиям взрослых — пьет из чашки, надевает на голову платок. Игры с мамой в «прятки» уже не вызывают у малыша недоумения. Он внимательно следит, пока мама прячется за дверцей шкафа и весело смеется, когда мама выглядывает из-за укрытия.

    Любимой игрой в этом возрасте становится бросание игрушки на пол.

    Малыша привлекает в ней возможность играть по своим правилам: сидя на коленях у взрослого, он бросает игрушку вниз, ждет, когда ее подадут, и бросает снова.

    Сейчас дети индивидуально реагируют на незнакомых людей: одни малыши с удовольствием общаются с гостями, другие пугаются, начинают плакать или прятаться за маму. Предупредите ребенка о приходе посторонних людей. Скоро малыш поймет, что гости не представляют для него никакой опасности.

    Развивается лепет, малыш выразительно произносит разные звуки и звукосочетания («па-па-па», «ма—ма-ма», «ба-ба-ба»), начинает «играть» голосом — переходя то на шепот, то на громкую «речь». Ребенок пробует свои голосовые возможности и получает удовольствие от такой игры. Своим активным лепетом малыш может показать, что хочет продолжать играть с вами или пойти на руки.

    Он по-разному реагирует на интонацию голоса взрослого: настораживается или хмурится на строгий голос и улыбается, радуется на ласковый.

    Какие еще умения и навыки появляются? 

    На вопрос «Где?» малыш отыскивает несколько знакомых предметов, независимо от их местоположения. Карапуз знает свое имя и оборачивается на зов. С предметами ребенок обращается сообразно их свойствам: шар — катает, резиновую игрушку — сжимает и разжимает, емкости (коробки, корзинки, формочки) — вынимает один предмет из другого. Сейчас малыш уже хорошо пьет из чашки, которую держит взрослый, слегка придерживая ее руками.

    Перечислим игрушки и предметы, полезные для развития малышей этого возраста: 

    • центры активности, 
    • шкатулки с сюрпризами, 
    • игрушки с веревочками, за которые можно тянуть, 
    • музыкальные игрушки с кнопками, 
    • погремушки, 
    • маракасы, 
    • молоточки с пищалками, 
    • прозрачные пластиковые бутылки с крупами, 
    • камешками, 
    • разноцветными бусинками, 
    • мягкие игрушки с наполнителями, 
    • мягкие игрушки с деталями на липучке, 
    • мячи, 
    • пирамидки, 
    • игрушки с прорезями, 
    • мягкие книжки и книжки с толстыми картонными страницами.

    Вас также может заинтересовать


    Таблица роста и веса детей / Псковская правда

    Таблица роста и веса детей содержит примерные показатели физического развития ребенка от рождения до 3 лет. Динамика показателей зависит от особенностей ребенка и его веса и роста при рождении. Обратите внимание, что имеет значение не только соответствие по показателям в данной таблице, но и средняя прибавка в месяц.

     

    Возраст

    Рост ребенка

    Вес ребенка

    Окружность головы

    Окружность груди

    Новорожденный

    50-51 см

    3,3-3,5 кг

    34-36 см

    32-34 см

    1 месяц

    53-54 см

    4,1-4,3 кг

    36,6-37,3 см

    36,0-36,3 см

    2 месяца

    56-58 см

    5,0-5,3 кг

    38,4-39,0 см

    38,1-39,0 см

    3 месяца

    59-61 см

    6,0-6,3 кг

    40,0-40,9 см

    40,0-40,3 см

    4 месяца

    62-64 см

    6,5-6,9 кг

    40,0-41,9 см

    41,8-42,0 см

    5 месяцев

    64-68 см

    7,4-7,8 кг

    42,2-43,2 см

    43,0-44,3 см

    6 месяцев

    66-70 см

    8,0-8,7 кг

    43,2-44,2 см

    44,3-45,5 см

    7 месяцев

    68-71 см

    8,3-8,9 кг

    44,0-44,8 см

    45,0-46,4 см

    8 месяцев

    70-72 см

    8,5-9,5 кг

    44,3-45,4 см

    46,0-47,2 см

    9 месяцев

    71-73 см

    9,3-9,9 кг

    45,3-46,3 см

    46,7-47,9 см

    10 месяцев

    72-74 см

    9,5-10,4 кг

    45,6-46,6 см

    47,0-48,3 см

    11 месяцев

    73-75 см

    9,8-10,5 кг

    46,0-46,9 см

    47,7-48,7 см

    12 месяцев

    74-76 см

    10,1-10,7 кг

    46,0-47,2 см

    47,7-49,0 см

    1,5 года

    80-82 см

    11,1-11,5 кг

    47,3-48,8 см

    49,4-50,5 см

    2 года

    84-86 см

    12,3-12,7 кг

    48,3-49,4 см

    50,4-51,5 см

    2,5 года

    93,94 см

    13,9-14,3 кг

    48,9-50,0 см

    51,4-52,3 см

    3 года

    95-96 см

    14,7-15,1 кг

    49,3-50,4 см

    52,3-53,2 см

    Календарь развития ребенка от 9 до 10 месяцев

    Календарь развития ребенка от 1 до 2 месяцев

    Календарь развития ребенка от 2 до 3 месяцев

    Календарь развития ребенка от 3 до 4 месяцев

    Календарь развития ребенка от 4 до 5 месяцев

    Календарь развития ребенка от 5 до 6 месяцев

    Календарь развития ребенка от 6 до 7 месяцев

    Календарь развития ребенка от 7 до 8 месяцев

    Календарь развития ребенка от 8 до 9 месяцев

    Много важных испытаний уже преодолел растущий человечек. Что же принесет ему десятый месяц жизни?

    В возрасте девяти месяцев малыш хорошенечко закрепит ранее полученные навыки, будет совершенствовать недавно освоенное, и конечно же, пополнять багаж накопленных знаний. Теперь, большинство попыток увенчаются успехом, так как психомоторное, физическое развитие уже позволяют получить долгожданный практический опыт. У некоторых деток только начинается подготовка к самостоятельному хождению, а некоторые, уже совершат первые шажочки в интервале 9-10 месячного возраста.

    Девятимесячный ребенок начинает усиленно запасаться арсеналом наиболее важных умений, перед открывающейся дверью в мир самостоятельности. Он менее раздражителен, так как у него все чаще получается осуществить задуманное, получить желаемое.

    Что умеет малыш девяти месяцев?

    Необходимо помнить о том, что успехи ребенка определяются не только возможностями организма (его тела), но и настоящим, взрослым стремлением «победить», титаническими усилиями и силой воли.

    Так, как папа с мамой видят ребенка каждый день (час, минуту), им достаточно сложно уловить условные переходы от одного возраста к другому (помесячно), и соответственно, оценить существующие «нормативы» — показатели, свидетельствующие о хорошем развитии малыша. Остановимся на последних подробнее.

    Девятимесячный младенец:

    ·         самостоятельно садится, находится в положении сидя около 10-15 минут;
    ·         в положении сидя может тянуться, брать рукой игрушку;
    ·         встает держась за опору, делает несколько мелких шагов;
    ·         держась за спинку стульчика передвигает его и совершает шаги;
    ·         уверенно ползает по-пластунски, не всегда или недолго – на четвереньках;
    ·         совершает много прицельных движений: двумя пальцами берет мелкие предметы, старается детально изучить, ощупать их;
    ·         крепко держит все, что попало в его сильные пальцы, с трудом разжимает их (нервничает, если пытаются изъять из ладони предмет).

    У девятимесячного малыша продолжают резаться зубки.

    Иногда, этот процесс сопровождается умеренным дискомфортом (малыш капризен, чешет десну, тянет игрушки в рот), а порой, вызывает выраженное беспокойство. Незрелый организм еще не в силах реагировать на болевой синдром, как временное явление, которое надо перетерпеть: иммунная система дает сбой, и в тот период присоединяются инфекционные заболевания.

    То есть, повышение температуры и послабление стула – не всегда общая реакция на беспокойство. Это может быть параллельно текущая вирусная инфекция. В любом случае, не стоит допускать высоких цифр температуры (использовать жаропонижающие), а также, не пренебрегать обезболивающими (местного действия, при необходимости – общего). Если педиатр говорит о наличии ОРВИ, необходимо параллельно начать рекомендованное лечение, не забывая об интенсивном отпаивании (наводнении) ребенка, проветривании комнаты, увлажнении воздуха в комнате крохи.

    Некоторые особенности развития малыша 9 месяцев

    Предоставленный ранее перечень, указывающий на уровень развития ребенка, не отображает в полной мере масштабы изменений в психоэмоциональном и физическом состоянии младенца. Все они важны, и не должны остаться незамеченными, недооцененными мамой и папой. О чем же идет речь?

    Моторика
    Лежа на спине ребенок легко запрокидывает ноги к голове, захватывая их ручками, тянет стопы в рот. Легко переворачивается во всех направлениях, самостоятельно переходит в положение сидя. Сидит без поддержки, держит спину ровно, уверенно сохраняет равновесие. Может поворачиваться вокруг своей оси, немного продвигаться вперед.
    Теперь кроха начинает ползать «на карачках». Хватаясь за кроватку или другую мебель, становится на ножки, один за одним совершает мелкие шаги. На несколько секунд задерживается в положении стоя без поддержки. Пытается сделать шаг, но попытка завершается мягким приземлением на попу.
    В истории эволюции, возможность противопоставлять большой палец указательному, являлся одним из примеров величайшего прогресса в развитии. Теперь первобытный человек смог осваивать использование более удобных орудий труда, начать обучаться примитивному письму.
    Для развития ребенка 9 месяцев этот навык также, несомненно, играет важнейшую роль. Он более уверенно держится за опору, тем самым открывая для себя новые возможности познания, обеспечивая безопасность при выполнении непростых движений. Крепко держит в ручке игрушку, чашку, пустышку. Это означает, что малыш способен адаптироваться к боле самостоятельному существованию, перестав привлекать маму по малейшему поводу.
    Одним словом, уже с 9 месяцев начинается новый этап, на котором ребенок учится многое делать без помощи папы и мамы, а родители, в свою очередь, воздерживаться от лишнего вмешательства и опеки, но в то же время, не теряют бдительности, активно страхуют малыша.

    Развитие речи и социальный контакт
    Из уст девятимесячного ребенка можно услышать много новых звукосочетаний. Прежние дада, мама, папа, тата украшаются яркими интонациями, порой, слова звучат осознанно, применяются по отношению к определенному объекту.
    Услышав свое имя ребенок оживляется, поворачивает голову, улыбается, может восторженно вскрикнуть. Эмоции крохи открыты и непосредственны: он не скрывает ни радости, ни злости, ни обиды. Если смеется, то искренне и громко, если плачет – от души, на всю мощь.
    Умеет привлечь внимание к себе, затем указать пальчиком на то, что конкретно интересует. Внимательность, присущая жаждущему новых впечатлений малышу, позволяет запомнить, что красивый апельсин спрятали в холодильник, а пупырчатую расческу – в шкаф. Кроха настойчиво будет показывать на дверцу, требуя достать предмет, которым игрался ранее.
    Некоторые дети понимают и отвечают на просьбы: «дай», «на», пытаются качать головой: «нет», «да». Начинают понимать значение фраз: «Иди сюда», «Туда нельзя», «Смотри сюда» и т.п. Одним словом, развитие ребенка 9 месяцев позволяет ему активно взаимодействовать со взрослыми.

     Оптимальные условия для развития ребенка 9 месяцев

    Не зря во всем мире столько внимания уделяется понятию режима. Что дает ребенку режим: «дозированное» чередование бодрствования и отдыха? Организму тяжело контролировать неведанные ранее нагрузки: физические, психоэмоциональные, потоки шума и поступающей информации. Понимание того, что сейчас будет прием пищи, сейчас сон, а сейчас активная прогулка, дает ему возможность как бы настроиться на правильную волну.

    Так, пищеварительная система начинает вырабатывать ферменты во время и перед едой; перед сном, центральная нервная система постепенно подавляет импульсы возбуждения, а во время прогулки – у малыша максимально концентрируется внимание и сосредоточенность. Если все привычные занятия делать в разное время – организм не будет готов к ним, и все необходимые процессы будут требовать больших усилий и затрат энергии.

    Также, помимо режима, важны собственно условия, в которых пребывает ребенок. От них зависит его комфорт, и соответственно, возможности организма. Как бы не старались заботливые папа и мама, некоторые аспекты порой остаются упущенными. Еще раз поставим ударение на важном.

    Кормление

    К привычным кормлением грудью, в режим входят 2-3 «взрослых» кормления. Если ребенку еще тяжело принимать такие изменения, спешить не стоит. Любые новшества в пищевом рационе необходимо вводить постепенно, «закрепляя» их несколькими днями повторений.
     Для интенсивного развития ребенка в 9 месяцев уже недостаточно одного молока, потому, введение пищевых продуктов соответствующих возрастным потребностям является обязательным. Кормления грудью/смесью остаются на вторую половину дня.

    Отдых

    Девятимесячный ребенок днем спит два раза по полтора-два часа. Ночной сон составляет примерно 10 часов. Согласно прежнему режиму, просыпается на кормление ночью, хотя больше не из чувства голода а из-за потребности в тактильном контакте.
    Организм должен полностью восстановиться после насыщенного событиями дня. Для этого должны создаваться определенные условия:
    o   тишина;
    o   приглушенный свет;
    o   температура в пределах 20-22°С;
    o   комфортная одежда;
    o   оптимальная влажность воздуха (не ниже 50%).
    Перед сном необходимо проветрить комнату в течении получаса-часа. Важно следить за тем, чтобы в помещении не было сквозняков.
    Если не обеспечить малышу качественный сон, он проснется расстроенным и капризным. Грядущий день не будет для него интересным и познавательным, как в случае с продуктивным отдыхом.

    Прогулки и профилактика инфекционных заболеваний

    Ежедневно на прогулки должно уходить от полутора до четырех часов в день. Если позволяют условия гулять можно дольше. Единственное, не стоит радикально менять режим дня малыша из-за внеплановых прогулок. Всего парочка отхождений от привычных режимных моментов и малыш полноценно переключится на более свободные, непривязанные ко времени условия.
    Те самые внеплановые прогулки уместны в случае, если страдает самочувствие малыша, тогда свежий воздух служит неким переключением внимания, успокоительной пилюлей.
    Парковая зона, или двор частного дома – идеальная местность для прогулок с ребенком. Тень деревьев задерживает прямые солнечные лучи, что в этом возрасте как нельзя кстати. Если таких условий нет – прячем ребенка от прямых солнечных лучей навескиком коляски, избегаем места скопления народа.
    Условная изоляция во время прогулок является профилактикой инфекционных заболеваний. Дополнительным мероприятием, предотвращающим активность патогенной флоры является ежедневное протирание/увлажнение носовых ходов специальным солевым раствором (особенно в холодное время года), и контроль влажности воздуха в детской комнате. Оптимальный уровень – 50-70%. Если нет возможности приобрести увлажнитель воздуха, можно на ночь положить на батарею мокрое полотенце – маленькая полезная хитрость.

    Развивающие игры и массаж

    Развивающийся малыш 9 месяцев продолжает активно познавать мир. Путем игры информация осваивается быстрее, проще и в удовольствие.
    Кроха часто использует нестандартные подходы, пытаясь получить желаемое. К примеру, бросает игрушку в дверной проем, чтобы позвать маму. Или пытается встать на крупную игрушку, чтобы дотянуться желанному объекту. То, что шар не будет лежать на другом шаре, а кубик – котиться, познает опытным путем. Ударяя игрушку о другие игрушки, понимает, что звучание будет разным. Именно эти, на первый взгляд незначительные особенности, помогают понять какие игры и новые игрушки уместны для дальнейшего рационального развития ребенка.
    Малыш по-прежнему все пробует «на зуб», потому предметы, которые даются крохе, должны быть чистыми и безопасными (исключить наличие токсичных красителей, травмоопасных элементов). Если игрушки нельзя обдать кипятком, необходимо их тщательно вымыть под проточной водой.
    Ребенок начинает подолгу играть без участия взрослых. Небольшая пирамидка, кубики, неваляшки и погремушки разных размеров, форм и звучания – лучший ассортимент для этого возраста. Развивающий коврик также остается актуальным: теперь младенец более сознательно рассматривает, трогает составляющие коврика, изучает картинки на нем.
    Несложная гимнастика для глаз и слуха будет отличным помощникам для развивающихся анализаторов. Если это не выполнение конкретных рекомендаций специалистов, достаточно просто тренировать умение младенца реагировать на разные звуки, следить за движущимся предметом.
    Для того, чтобы появился стимул ползти – достаточно положить яркую игрушку на расстоянии метра-полутора. Следуя цели, кроха сможет проползти гораздо дальше (родители могут незаметно отодвигать предмет).
    Легкий массаж стимулирует кровообращение и расслабление мышц. Поглаживание, растирание, пощипывание верхних, нижних конечностей и спинки – самое то. Для животика применяем мягкие круговые движения ребром ладони. Направление – по часовой стрелке.

    Что должно насторожить родителей ребенка 9 месяцев?

    Конечно же, все дети имеют свои особенности, и нет универсальной таблички для каждого малыша такого-то возраста. Но, существуют отхождения от привычных показателей, которые должны насторожить родителей. Возможно, беспокойство окажется ложным, но пусть это озвучит детский врач.

    Родителям стоит обратиться к педиатру, если ребенок девяти месяцев:

    ·         не садится самостоятельно;
    ·         в положении сидя плохо держит равновесие;
    ·         не может ползти вперед;
    ·         не пытается самостоятельно держать чашку;
    ·         не стягивает шапочку с головы;
    ·         не заинтересовывается игрой;
    ·         проявляет очень скудные эмоции;
    ·         одинаково реагирует на близких и чужих людей.

    Вполне вероятно, что что каждый из указанных показателей через несколько недель придет в норму. Помочь ребенку могут несложные упражнения и занятия, о которых просто надо узнать своевременно. Нехитрые манипуляции способны предупредить серьезные отклонения в развитии в ближайшем и отдаленном будущем.

     

    Наверняка каждая мама хоть раз задумалась о том, почему львиную дол внимания, на всяческих обучающих курсах «для мам» уделяют именно первому году жизни ребенка. Все просто – это самый важный период. Это старт, первая «стометровка», от результатов которой зависят дальнейшие успехи на грядущей, непроторенной дороге. Конечно же, с каждым годом малыш будет «идти» все медленнее, ведь теперь он понимает, что от спешки его успехи никак не зависят!

    Какова роль родителей? Быть надежными помощниками, партнерами своего чада, быть поддержкой и страховкой, безвозмездно дарить любовь и заботу. Ни в этом ли смысл материнства и отцовства?

     

    Материал подготовила

    Врач-неонатолог

    Скавинская В.

    Таблица роста и веса для новорожденных девочек

    Последнее обновление

    Если вы родители девочки и хотите понять, как она вырастет в первый год жизни, вот что вам поможет. Читайте дальше, чтобы узнать больше о диаграмме роста девочки в возрасте от одного года до 12 месяцев. Педиатр вашей маленькой девочки обычно отслеживает изменения ее роста и веса в виде диаграммы роста. Это служит окончательным ориентиром для определения ее роста, а также исключает любую задержку в развитии.

    Видео: Таблица роста и веса девочки: от 0 до 12 месяцев

    График роста девочки (0–12 месяцев)

    График роста девочки создается на основе ее роста, веса и окружности головы, которые время от времени проводятся. Первый набор измерений проводится при рождении. Врач обычно взвешивает девочку, кладя ее на весы, предназначенные для младенцев. Рост измеряют, когда ее заставляют лечь на спину и измеряют ее длину от головы до пят.Окружность головы измеряется с помощью рулетки вокруг головы на уровне бровей. Последующие измерения производятся во время регулярных посещений врача или во время вакцинации. Эти значения объединяются, чтобы получить кривую роста, которая полезна для характеристики модели роста. Процентиль роста девочки рассчитывается путем сравнения его со стандартной диаграммой роста Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Диаграмма ВОЗ разработана на основе данных, собранных у нескольких тысяч здоровых девочек-младенцев, для расчета процентилей.Минимальное значение соответствует 3 процентилю, максимальное — 97 процентилю. Обычно параметры роста ребенка могут падать в любом диапазоне от этого минимального до максимального диапазона.

    Возраст (в месяцах) Масса (в кг) Высота (в см) Окружность головы (в см)
    0 2,4 — 4,2 45,6 — 52,7 31,7 — 36,1
    1 3.2 — 5,4 50,0 — 57,4 34,3 — 38,8
    2 4,0 — 6,5 53,2 — 60,9 36,0 — 40,5
    3 4,6-7,4 55,8 — 63,8 37,2 — 41,9
    4 5,1-8,1 58,0 — 66,2 38,2 — 43,0
    5 5,5-8,7 59,9 — 68,2 39,0 — 43,9
    6 5.8-9,2 61,5 — 70,0 39,7 — 44,6
    7 6,1–9,6 62,9 — 71,6 40,4 — 45,3
    8 6,3-10,00 64,3 — 73,2 40,9 — 45,9
    9 6,6-10,4 65,6 — 74,7 41,3 — 46,3
    10 6,8-10,7 66,8 — 76,1 41,7 — 46,8
    11 7.0-11,0 68,0 — 77,5 42,0 — 47,1
    12 7,1-11,3 69,2 — 78,9 42,3 — 47,5

    Понимание процентиля диаграммы роста девочек

    Процентильный метод количественной оценки роста может быть немного запутанным для понимания. Однако это простой способ количественной оценки роста девочки. Этот процентиль рассчитывается на основе стандартных значений, представленных в таблице роста ВОЗ.

    Предположим, что вес ребенка находится в 75-м процентиле, это означает, что в общей группе девочек, 74% из них весят меньше своего веса и на 25% больше его. Это дает четкое представление о здоровье и развитии ребенка по сравнению с общими стандартами. Каждый из параметров, а именно вес, рост и окружность головы, имеют индивидуальные процентильные значения и почти всегда отличаются друг от друга. Общая оценка роста включает все три параметра.

    Как читать таблицу роста и веса девочки?

    Вам, как родителям, важно знать, как интерпретировать диаграмму роста и веса.Вы можете обратиться за помощью к врачу вашего ребенка, чтобы лучше понять график роста девочек. Доступно множество онлайн-инструментов, которые помогают в процентильных вычислениях веса, роста или окружности головы. Вы можете использовать один из них для получения индивидуальных процентилей, помимо их построения в виде графика для наблюдения за общим ростом. При чтении графика роста следует помнить о следующих моментах:

    • Всегда следите за тем, чтобы сравнение производилось для представителей соответствующего пола.Есть небольшие различия в минимальном и максимальном диапазоне между значениями роста для мальчика и девочки.
    • Измерения, проведенные во время болезни, не отражают фактическую ценность для здоровья, особенно в отношении веса. Поэтому провал на графике в таких ситуациях можно не заметить, если после восстановления наблюдается устойчивое улучшение веса.
    • Колебания веса из-за таких причин, как прорезывание зубов, потеря аппетита, болезни и т. Д., Могут слегка повлиять на график в таблице веса ребенка.Известные причины потери веса не следует воспринимать как замедление роста.
    • Оптимальные значения процентилей считаются хорошей скоростью роста, но необязательно, чтобы младенцы всегда были близки к максимальному диапазону процентилей.
    • Рост и вес ребенка — важные моменты, которые необходимо учитывать при оценке роста. Младенцы, начавшие с низких показателей, обычно достигают ожидаемого роста и веса в годы роста. Следовательно, рост каждого ребенка следует оценивать в течение определенного периода времени, принимая во внимание показатели рождения.
    • Ошибки при измерении роста, веса и окружности головы возможны в течение первого года жизни младенцев из-за их постоянного движения. Это может вызвать отклонения в таблице роста девочки. Вы можете попросить врача провести повторные измерения, если подозреваете, что показания ошибочны.

    Факторы, влияющие на рост девочки

    На рост девочки влияет ряд факторов, которые являются сочетанием генетики, здоровья и внешней среды.Вот некоторые из них.

    1. Генетика

    Гены играют огромную роль в росте ребенка. Родители, которые выше среднего роста или хорошо сложены, скорее всего, передадут те же гены своему ребенку.

    2. Питание

    Младенцам для роста требуется определенное количество калорий и питательных веществ. Младенцы этого возраста обычно получают питательные вещества из грудного молока или смеси, причем рост зависит от качества молока, продолжительности и количества кормлений.

    3.Недуги

    Обычные недуги, такие как простуда, ушная инфекция и т. Д., Представляют собой незначительную икоту в росте ребенка, так как он / она может меньше есть и быть суетливым. Как только девочка выздоровеет, рост, вероятно, вернется в норму.

    4, Здоровье беременных

    Вероятность нормального роста вашего ребенка выше, если у вас была здоровая беременность. Поскольку во время беременности ребенок получает питание в основном от вас, очень важно, чтобы ваш организм вырабатывал достаточно питательных веществ, чтобы поддерживать и вас, и ребенка.

    Когда следует беспокоиться?

    Внезапное падение любого из параметров при исследовании роста может указывать на проблему. Если график постоянно падает вниз, это, вероятно, указывает на проблему развития. Кроме того, если какой-либо из параметров находится в самом низком процентиле, вы можете обсудить это с врачом. Может быть вероятность недоедания, и поэтому вы можете спросить своего врача о способах дополнения роста.

    Отслеживание роста вашей девочки, особенно в первый год рождения, очень важно для обеспечения хорошего здоровья, а также для исключения любых проблем с развитием.

    Проверяйте и отслеживайте рост, вес и общий рост вашей девочки с помощью нашего трекера роста ребенка.

    Рост и ваш возраст от 6 до 12 лет (для родителей)

    [Перейти к содержанию] Открыть поиск
    • для родителей
      • Родительский сайт
      • Sitio para padres
      • Общее здоровье
      • Рост и развитие
      • Инфекции
      • Болезни и состояния
      • Беременность и младенец
      • Питание и фитнес
      • Эмоции и поведение
      • Школа и семейная жизнь
      • Первая помощь и безопасность
      • Доктора и больницы
      • Видео
      • Рецепты
      • Закрыть для родителей nav
    • для детей
      • Детский сайт
      • Sitio para niños
      • Как устроен организм
      • Половое созревание и взросление
      • Сохранение здоровья
      • Остаться в безопасности
      • Рецепты и кулинария
      • Проблемы со здоровьем
      • Болезни и травмы
      • Расслабься и расслабься
      • Люди, места и вещи, которые помогают
      • Чувства
      • Ответы экспертов Q&A
      • Фильмы и другое
      • Закрыть детское навес
    • для подростков
      • Подростковый сайт
      • Sitio para adolescentes
      • Кузов
      • Разум
      • Сексуальное здоровье
      • Еда и фитнес
      • Болезни и состояния
      • Инфекции
      • Наркотики и алкоголь
      • Школа и работа
      • Спорт
      • Ответы экспертов (вопросы и ответы)
      • Остаться в безопасности
      • Видео

    График роста (см) и веса (кг) индийского ребенка: от 0 до 60 месяцев

    последнее обновление: от Kalyani

    Таблица роста ребенка / Таблица роста ребенка (см) и веса (кг) в Индии: от 0 до 60 месяцев — На ранних этапах жизни ребенка главной заботой родителей всегда был рост в плане роста и веса.Также вы можете узнать, растет ли их ребенок нормально или нет. Хотя каждый ребенок индивидуален, растет и развивается на своей фазе, они следуют схожей схеме роста в зависимости от своего размера и пола.

    Таблицы роста

    помогут вам отслеживать рост вашего ребенка и убедят вас, что ваш ребенок растет нормально и здоровым образом. Девочки и мальчики следуют разным моделям роста, поскольку темпы роста мальчиков выше, чем у девочек. В этом посте расскажем подробнее о росте ребенка от рождения до пяти лет!

    Перейти к:

    Что такое график роста?

    ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) разработала диаграммы роста для младенцев и детей после исследования моделей роста во всем мире, включая Индию.За этими таблицами следят специалисты в области здравоохранения из более чем 100 стран мира, и их также рекомендует Индийская академия педиатрии! С помощью этих графиков можно примерно отслеживать рост ребенка.

    Диаграмма роста содержит возраст, вес и рост ребенка, а также серию процентильных кривых, объясняющих выбранные параметры тела у детей. Проверьте диаграммы и таблицы, включенные в сообщение, для получения более подробной информации и лучшего понимания.

    График роста девочки

    Изображение, показанное ниже, представляет собой простой способ рассчитать идеальный рост и вес вашей дочери от рождения до пяти лет.Обычно прибавка в весе у девочки будет быстрее до 1 года / 12 месяцев, а прибавка в весе замедлится.

    Приведенная ниже диаграмма роста девочек дает диапазон измерения от 3-го до 97-го процентиля стандартов роста ВОЗ для девочек-младенцев. Проверка того, что ваша дочь входит в этот диапазон, может убедить вас, что она находится в пределах нормального диапазона измерений роста, веса и окружности головы для ее возраста. Полную информацию см. В таблице ВОЗ для девочек от 0 до 5 лет.

    График роста мальчика

    Изображение, показанное ниже, представляет собой простой способ рассчитать идеальный рост и вес вашего сына от рождения до пяти лет. Обычно прибавка в весе мальчика будет быстрее до 1 года / 12 месяцев, а прибавка в весе замедлится.

    Приведенная ниже диаграмма роста мальчиков дает диапазон измерения от 3-го до 97-го процентиля стандартов роста ВОЗ для мальчиков-младенцев. Проверка того, что ваш сын попадает в этот диапазон, может убедить вас, что он находится в пределах нормального диапазона измерений роста, веса и окружности головы для его возраста.Для получения полной информации обратитесь к таблице ВОЗ для мальчиков от 0 до 5 лет.

    Что означают 3-й и 97-й «процентили» на диаграмме роста?

    процентили для сравнения вашего ребенка с другими детьми того же возраста. Более высокий процентиль (97-й) означает максимальный диапазон веса / роста, более низкий процентиль (3-й) означает минимальный диапазон роста / веса по сравнению с другим ребенком той же возрастной группы.

    Если ваш ребенок находится на 97-м процентиле, это означает, что он занимает 97-е место по весу (весу) или высоте (рост) из 100 детей того же возраста, а если ваш ребенок находится на третьем процентиле, это означает, что он третий по весу или самый высокий из 100.

    Мой ребенок находится в нижнем / верхнем процентиле. Стоит ли мне беспокоиться?

    Прежде всего, не паникуйте. Вы должны понимать, что каждый ребенок уникален и имеет свою закономерность роста. Отслеживание регулярного роста и веса с течением времени поможет вам определить индивидуальный характер роста вашего ребенка. Более низкий процентиль не всегда означает, что у вашего ребенка недостаточный вес, и то же самое верно и для более высокого процентиля. Отклонения в таблице могут быть временными из-за скачка роста (избыточный вес) или болезни (низкий вес).Рост также зависит от нескольких факторов. Например, если оба родителя ниже среднего роста, для этого ребенка будет нормальным иметь более низкий процентиль роста и веса по мере взросления.

    Если темп роста вашего ребенка ниже / выше, проконсультируйтесь с педиатром вашего ребенка. Он проверяет, есть ли большая разница в процентилях, и он может исследовать дальше и сообщить вам причину изменения роста с течением времени. Если ваш ребенок ест твердую пищу, он может дополнительно изучить диурез, пищевую аллергию, любое заболевание, которое мешает вашему ребенку усваивать достаточное количество калорий, или он может посоветовать советы по набору веса и список продуктов, полезных для набора веса.

    Как поощрять здоровое питание у младенцев и детей ясельного возраста

    Часто ваш ребенок суетится в еде и не проявляет строгости к себе, если он плохо ест. Вот несколько советов о том, как поощрять есть.

    • Всегда предлагайте здоровую пищу со сбалансированным питанием и разнообразием.
    • Старайтесь есть от трех до пяти порций фруктов и овощей в день.
    • Поощряйте самостоятельное питание и попробуйте закуски.
    • Начните, включая блюда разных цветов и текстур.
    • По возможности вовлекайте ребенка в приготовление пищи.
    • Ешьте всей семьей и будьте примером для подражания в здоровых привычках питания.
    • Сократите экранное время и убедитесь, что ваш ребенок активен и играет достаточно в течение дня

    Ознакомьтесь с множеством рецептов для младенцев, которые подходят для малышей от 6 месяцев до 5 лет!

    И последнее, но не менее важное: если ваш ребенок здоров, активен и счастлив, это очень важно! Эти графики роста являются лишь подтверждением общего состояния здоровья и развития вашего ребенка!

    Вам также может понравиться:

    человеческое развитие | Описание, скорость, рост и половое созревание

    Типы и темпы роста человека

    Различные ткани и различные области тела созревают с разной скоростью, и рост и развитие ребенка представляет собой очень сложную серию изменений.Это похоже на плетение ткани, узор которой никогда не повторяется. Нижележащие нити, каждая со своей катушки в собственном ритме, непрерывно взаимодействуют друг с другом, всегда строго регулируемым и контролируемым образом. Фундаментальные вопросы роста относятся к этим процессам регулирования, к программе, которая управляет ткацким станком, — предмет, который еще мало изучен. Между тем, рост в большинстве случаев является лучшим единичным показателем роста, являясь мерой одной ткани (ткани скелета; вес — это смесь всех тканей, и это делает его менее полезным параметром в долгосрочной перспективе. рост ребенка).В этом разделе кривые роста девочек и мальчиков рассматриваются в трех основных фазах роста; то есть (кратко) от зачатия до рождения, от рождения до полового созревания и во время полового созревания. Также описаны способы, которыми другие органы и ткани, такие как жир, лимфоидная ткань и мозг, отличаются от высоты в своих кривых роста. Кратко обсуждаются некоторые проблемы, с которыми сталкивается исследователь при сборе и анализе данных о росте детей, о генетических факторах и факторах окружающей среды, которые влияют на скорость роста и конечный размер, а также о том, как гормоны действуют на различных этапах развития. процесс роста.Наконец, есть краткий обзор нарушений роста. Повсюду упор делается на то, как люди различаются по темпам роста и развития.

    Изменения роста развивающегося ребенка можно представить двумя разными способами: рост, достигнутый в последовательных возрастах, и приросты роста от одного возраста к другому, выраженные в виде темпов роста за год. Если рассматривать рост как форму движения, то высоту, достигаемую в последовательных возрастах, можно рассматривать как пройденное расстояние, а скорость роста — как скорость.Скорость или скорость роста лучше отражает состояние ребенка в любой конкретный момент, чем достигнутый рост, который во многом зависит от того, насколько ребенок вырос за все предыдущие годы. Таким образом, концентрация в крови и тканях тех веществ, количество которых изменяется с возрастом, с большей вероятностью будет идти параллельно скорости, а не кривой расстояния. В некоторых случаях, действительно, именно ускорение, а не кривая скорости лучше всего отражает физиологические события.

    Получите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту.Подпишись сейчас

    Как правило, скорость роста уменьшается с рождения (и фактически уже с четвертого месяца жизни плода; см. Ниже), но это снижение прерывается незадолго до окончания периода роста. В это время у мальчиков от 13 до 15 лет наблюдается заметное ускорение роста, называемое всплеском подросткового роста. С рождения до четырех или пяти лет скорость роста быстро снижается, а затем снижение или замедление постепенно уменьшается, так что у некоторых детей скорость практически постоянна с пяти или шести лет до начала подросткового возраста. рывок.Иногда говорят, что небольшое увеличение скорости происходит между шестью и восемью годами.

    Эта общая скоростная кривая роста в высоту начинается задолго до рождения. Пиковая скорость длины достигается примерно через четыре месяца после последней менструации матери. (Возраст внутриутробного периода обычно отсчитывается от первого дня последней менструации, в среднем за две недели до фактического оплодотворения, но, как правило, это единственный ориентир, который можно найти.)

    Увеличение веса плода происходит по той же общей схеме, что и рост в длину, за исключением того, что максимальная скорость достигается намного позже, примерно через 34 недели после последней менструации матери.

    Имеются убедительные доказательства того, что примерно от 34 до 36 недель темпы роста плода замедляются из-за влияния материнской матки, доступное пространство которой к тому времени полностью заполняется. Близнецы замедляются раньше, когда их совокупный вес примерно равен 36-недельному весу одного плода. Младенцы, которых сдерживают таким образом, быстро растут, как только они вышли из матки. Таким образом, существует значимая отрицательная связь между весом ребенка при рождении и приростом веса в течение первого года; в общем, чем больше дети, тем меньше они растут.По той же причине практически нет связи между размером взрослого человека и размером этого человека при рождении, но к тому времени, когда человеку исполняется два года, существует значительная связь. Этот механизм замедления позволяет успешно родить генетически крупного ребенка, развивающегося в матке маленькой матери. Он действует у многих видов животных; наиболее драматической демонстрацией было взаимное скрещивание большой шайрской лошади и маленькой шетландской пони. У пары, в которой мать была ширкой, был большой новорожденный жеребенок, а у пары, в которой мать была шетландской, был маленький жеребенок.Но через несколько месяцев оба жеребенка стали одинакового размера, а когда они выросли, оба оказались примерно на полпути между своими родителями. То же самое было показано и при скрещивании крупного рогатого скота.

    Плохие условия окружающей среды, особенно плохое питание, приводят к снижению массы тела при рождении у человека. Это, по-видимому, в основном вызвано замедлением темпов роста в последние две-четыре недели жизни плода, поскольку считается, что вес младенцев, рожденных на сроке 36 или 38 недель в разных частях света и при различных обстоятельствах, одинаков.Матери, которые из-за неблагоприятных обстоятельств собственного детства не достигли своего полного потенциала роста, могут произвести на свет плоды меньшего размера, чем если бы они выросли в более благоприятных условиях. Таким образом, может потребоваться два поколения или даже больше, чтобы нейтрализовать влияние неблагоприятных условий окружающей среды на массу тела при рождении.

    Большая скорость роста плода по сравнению с ростом ребенка во многом объясняется тем, что клетки все еще размножаются. Доля клеток, подвергающихся митозу (обычный процесс размножения клеток путем расщепления) в любой ткани, становится все меньше по мере того, как плод становится старше, и обычно считается, что мало новых нервных клеток (кроме клеток поддерживающей ткани, или нейроглия), и только ограниченная часть новых мышечных клеток появляется после шести постменструальных месяцев, когда скорость в линейных измерениях резко падает.

    Мышечные и нервные клетки плода значительно отличаются по внешнему виду от таковых у ребенка или взрослого. Оба имеют небольшую цитоплазму (клеточное вещество) вокруг ядра. В мышце содержится большое количество межклеточного вещества и гораздо больше воды, чем в зрелой мышце. Более поздний эмбриональный и постнатальный рост мышц состоит в основном из наращивания цитоплазмы мышечных клеток; соли включаются и образуются сократительные белки.Клетки становятся больше, межклеточное вещество в значительной степени исчезает, а концентрация воды снижается. Этот процесс продолжается довольно активно примерно до трехлетнего возраста, а затем медленно; в подростковом возрасте он снова ненадолго ускоряется, особенно у мальчиков, под влиянием андрогенных (мужского пола) гормонов. В нервных клетках цитоплазма добавляется и прорабатывается, и растут расширения, которые переносят импульсы от и к клеткам — аксонам и дендритам соответственно. Таким образом, постнатальный рост, по крайней мере, для некоторых тканей, в основном является периодом развития и увеличения существующих клеток, в то время как ранняя жизнь плода — это период деления и добавления новых клеток.

    Диаграмма роста девочек

    — Колыбель Аполлона

    Эта диаграмма роста для девочек дает диапазон измерения от 3-го до 97-го процентиля стандартов роста ВОЗ для девочек-младенцев. Проверка того, что ваш ребенок попадает в этот диапазон, может убедить вас, что он находится в пределах нормального диапазона измерений роста, веса и окружности головы для его возраста.

    Нормы роста девочек: от рождения до 24 месяцев *

    месяцев

    Длина (см)

    Масса (кг)

    Окружность головы (см)

    от 3-го до 97-го процентиля

    0

    45.6 — 52,7

    2,4 — 4,2

    31,7 — 36,1

    1

    50,0 — 57,4

    3,2 — 5,4

    34,3 — 38,8

    2

    53,2 — 60,9

    4,0 — 6,5

    36,0 — 40,5

    3

    55.8 — 63,8

    4,6 — 7,4

    37,2 — 41,9

    4

    58,0 — 66,2

    5,1 — 8,1

    38,2 — 43,0

    5

    59,9 — 68,2

    5,5 — 8,7

    39,0 — 43,9

    6

    61.5 — 70,0

    5,8 — 9,2

    39,7 — 44,6

    7

    62,9 — 71,6

    6,1 — 9,6

    40,4 — 45,3

    8

    64,3 — 73,2

    6,3 — 10,0

    40,9 — 45,9

    9

    65.6 — 74,7

    6,6 — 10,4

    41,3 — 46,3

    10

    66,8 — 76,1

    6,8 — 10,7

    41,7 — 46,8

    11

    68,0 — 77,5

    7,0 — 11,0

    42,0 — 47,1

    12

    69.2 — 78,9

    7,1 — 11,3

    42,3 — 47,5

    13

    70,3 — 80,2

    7,3 — 11,6

    42,6 — 47,7

    14

    71,3 — 81,4

    7,5 — 11,9

    42,9 — 48,0

    15

    72.4 — 82,7

    7,7 — 12,2

    43,1 — 48,2

    16

    73,3 — 83,9

    7,8 — 12,5

    43,3 — 48,5

    17

    74,3 — 85,0

    8,0 — 12,7

    43,5 — 48,7

    18

    75.2 — 86,2

    8,2 — 13,0

    43,6 — 48,8

    19

    76,2 — 87,3

    8,3 — 13,3

    43,8 — 49,0

    20

    77,0 — 88,4

    8,5 — 13,5

    44,0 — 49,2

    21

    77.9 — 89,4

    8,7 — 13,8

    44,1 — 49,4

    22

    78,7 — 90,5

    8,8 — 14,1

    44,3 — 49,5

    23

    79,6 — 91,5

    9,0 — 14,3

    44,4 — 49,7

    24

    80.3 — 92,5

    9,2 — 14,6

    44,6 — 49,8

    В больнице Apollo Cradle & Children’s Hospital мы постоянно советуем родителям, чтобы отслеживать, адекватно ли растет ваша девочка с течением времени, вам понадобится диаграмма, показывающая ее кривую роста и процентиль. Таблица роста и веса ребенка — это только показатель здорового развития вашей девочки. Пока ваш ребенок счастлив и активен, нет причин для беспокойства.Однако, если у вас есть опасения относительно роста и развития вашей девочки, свяжитесь с нами для получения консультации врача и рекомендаций.

    какой средний вес у новорожденного?

  • Мы получаем комиссию за товары, приобретенные по ссылкам в этой статье.

  • Узнайте средний вес вашего ребенка, используя нашу таблицу веса ребенка.

    Каждый ребенок уникален, и вес и длина каждого ребенка будут отличаться, но есть некоторые факторы, которые могут повлиять на его вес, например, генетика и состав его пищи, которые могут зависеть от диеты матери.Если бы вы сами были большим ребенком, велика вероятность, что ваш малыш тоже будет больше. А если вы потребляете много питательных веществ, в грудном молоке будут все ингредиенты, которые помогут вашему ребенку вырасти как можно большим и сильным.

    В недавнем исследовании, опубликованном в Journal of Epidemiology, исследователи из Бристольского университета пришли к выводу, что полный отказ от алкоголя на протяжении всей беременности также поможет детям достичь здорового веса при рождении еще до их рождения.

    Первое, что делают младенцы в зависимости от модели роста после рождения, — это усыхание. Вашему новорожденному требуется время, чтобы привыкнуть пить молоко, а не получать пищу через плаценту (и, если вы кормите грудью, чтобы вы начали это делать), что означает, что он может потерять до 10 процентов своего веса за счет дни после рождения.

    Но примерно к 10 дням ваш ребенок должен снова начать его одевать.

    Какой средний вес новорожденного?

    Алами

    ‘Средний вес ребенка при рождении составляет около 7 лет.Однако 5 фунтов, от 5,5 до 101 фунта считается нормальным и здоровым, — говорит доктор Даниэль Сичи, терапевт и медицинский советник Doctors 4 U. — Первые дети обычно легче своих братьев и сестер, которые рождаются позже, а мальчики обычно немного тяжелее девочек. . ‘

    Исследование, опубликованное в журнале Nature Genetics, показало, что гены ребенка могут влиять на его вес при рождении. Однако не все эти гены исходят от матери, на самом деле около четверти происходят из окружающей среды ребенка во время беременности.Например, когда у матери более высокий уровень сахара в крови, ребенок естественным образом вырабатывает больше инсулина, что приводит к его росту. В результате слишком много сахара в крови и инсулина может привести к увеличению веса вашего ребенка.

    • Вес при рождении составляет около 7,2 фунта для девочки и 7,6 фунта для мальчика
    • Первый месяц — 9,4 фунта для девочки и 9,14 фунта для мальчика
    • Второй месяц — 11,5 фунта для девочки и 12,4 фунта для мальчика
    • Третий месяц — 12,14 фунта для девочки и 14,1 фунта для мальчика
    • Четвертый месяц — 14.3 фунта для девочки и 15,7 для мальчика
    • Пятый месяц — 15,3 фунта для девочки и 16,9 фунта для мальчика
    • Шестой месяц — 16,1 фунта для девочки и 17,8 фунта для мальчика
    • Седьмой месяц — 16,14 фунта для девочки и 18,5 фунта для мальчика
    • Восьмой месяц — 17,8 фунта для девочки и 18,15 фунта для мальчика
    • Девятый месяц — 18,2 фунта для девочки и 19,10 фунта для мальчика
    • Десятый месяц — 18,11 фунта для девочки и 10,3 фунта для мальчика
    • Одиннадцатый месяц — это 19,4 фунта для девушки 20 лет.12 фунтов для мальчика
    • Двенадцатый месяц — 19,12 фунта для девочки и 21,4 фунта для мальчика

    Что такое центильная диаграмма?

    Ваш патронажный врач запишет прибавку в весе вашего ребенка за первые несколько недель (а затем реже по мере взросления) в своей медицинской карте на диаграмме веса ребенка, также известной как центильная диаграмма.

    На диаграмме центилей показаны линии, обозначающие зону, в которой ожидается нормальный рост ребенка. Если они находятся на верхней строчке или в центиле, это не значит, что у них избыточный вес.Точно так же ваш малыш не обязательно имеет недостаточный вес, если он находится на нижней границе. В любом случае, ваш ребенок все еще находится в пределах нормы.

    Если ваш ребенок прыгает вверх или вниз до следующего центиля или вообще начинает выходить за пределы зоны, поговорите со своим патронажным медперсоналом. Но обычно это не о чем беспокоиться. Младенцы часто испытывают резкие скачки роста, в течение пары недель ничего не получают, а затем наверстывают упущенное за один присест.

    Некоторые малыши могут не очень хорошо следовать графику веса ребенка, но это не значит, что они больны.Младенцы, находящиеся на исключительно грудном вскармливании, недоношенные дети или близнецы, показывают несколько разный прогресс набора веса. В этом случае ваш патронажный врач будет использовать различные специализированные таблицы, чтобы проверить, правильно ли набирает вес ваш ребенок.

    Это набросок того, что ваш ребенок должен весить с месячным руководством, но для более подробного обзора взгляните на центильную диаграмму, которая показывает измерения по неделям.

    График роста девочки

    Рождение: 5.От 5 фунтов до 10 фунтов
    1 месяц: от 6,6 до 14
    3 месяца: от 7,7 до 15
    6 месяцев: от 11,6 до 22
    9 месяцев: от 13 до 25
    12 месяцев: от 14,3 до 27

    График роста мальчика

    При рождении: от 5,6 фунтов до 11,2 фунтов
    1 месяц: от 6,6 до 13,2
    3 месяца: от 9,9 до 18,7
    6 месяцев: от 11,9 до 23
    9 месяцев: от 14,3 до 26,2
    12 месяцев : 15.От 6 до 28,4

    Какова средняя длина ребенка?

    Алами

    «Средняя длина доношенного ребенка при рождении составляет 20 дюймов, однако от 18 до 22 дюймов считается нормальным и здоровым», — говорит доктор Цичи. По данным Мичиганского университета, в первые 4 месяца после рождения голова вашего ребенка будет расти быстрее, чем в любое другое время. Это увеличение — результат быстрого роста мозга. Средняя окружность головы при рождении составляет примерно 13.5 дюймов (34,5 см). К концу первого месяца он увеличивается примерно до 15 дюймов (37,6 см).

    Как часто нужно взвешивать ребенка?

    Вес вашего ребенка будет больше всего колебаться в течение первых нескольких недель, поэтому нормально взвешивать его после первых двух недель, чтобы проверить, неуклонно ли увеличивается его вес после первого окунания.

    Затем вашего ребенка следует взвешивать один раз в месяц в течение первых шести месяцев, нет необходимости взвешивать его больше. В возрасте от шести до 12 месяцев вашего ребенка следует взвешивать не чаще, чем раз в два месяца.Когда вашему малышу исполнится первый день рождения, ему не нужно взвешивать чаще, чем раз в три месяца.

    Обычно ваш ребенок быстрее всего набирает вес в первые шесть-девять месяцев. Скорость их роста будет постепенно замедляться, когда они станут малышами и станут более активными. Если ваш ребенок заболел, их вес может на некоторое время замедлиться. Обычно он приходит в норму в течение двух-трех недель. Если у вас есть какие-либо опасения, что ваш ребенок имеет недостаточный или избыточный вес, ваш патронажный врач может вместе с вами разобраться в этом.

    Правильно ли прибавляет в весе мой ребенок?

    Алами

    Ваш ребенок будет полагаться либо на грудь, либо на бутылочку, чтобы дать ему питательные вещества, необходимые для поддержания его роста в правильном темпе. Вы можете проверить, правильно ли ваш ребенок усваивает все эти питательные вещества, по некоторым из этих признаков. Вот примерный контрольный список, который должен показать, получают ли они достаточное количество питательных веществ с молоком:

    • Вначале у них выделяются желтые, потрепанные фекалии пять раз в день, а начиная с трех месяцев и позже, в среднем один раз в день
    • Их подгузник мокрый и / или тяжелый.Возьмите новую в другую руку и сравните их вес, если не уверены.
    • Их мила ясна. Если он желтый, у вашего ребенка может быть обезвоживание, и он не получает достаточно воды
    • Преимущество бутылки заключается в том, что она дает точное представление о том, сколько они выпили.
    • У груди ваш ребенок должен издавать звуки глотания и глотания
    • Они счастливы после еды и больше не плачут
    • Они следуют графику роста и веса, чтобы удовлетворить вашего врача или патронажного врача.

    Помните, это нормально, если в течение нескольких недель нет прибавки, иногда даже небольшая потеря веса, за которой обычно следует скачок роста

    Таблица роста и веса ребенка

    Таблица роста и веса ребенка

    Загрузка

    Главная >> Воспитание >> Статьи о здоровье ребенка
    Возраст ребенка Средний вес и рост ребенка (детей) (в кг и см)
    Мальчики (кг) Мальчики (см) Девочки (кг) Девочки (см)
    При рождении 3.3 50,5 3,2 49,9
    3 месяца 6,0 61,1 5,4 60,2
    6 месяцев 7,8 67,8 7,2 66,6
    9 месяцев 9.2 72,3 8,6 71,1
    1 год 10,2 76,1 9,5 75,0
    2 года 12,3 85,6 11,8 84,5
    3 года 14.6 94,9 14,1 93,9
    4 года 16,7 102,9 16,0 101,6
    5 лет 18,7 109,9 17,7 108,4
    6 лет 20.7 116,1 19,5 114,6
    7 лет 22,9 121,7 21,8 120,6
    8 лет 25,3 127,0 24,8 126,4
    9 лет 28.1 132,2 28,5 132,2
    10 лет 31,4 137,5 32,5 138,3
    11 лет 32,2 140,0 33,7 142,0
    12 лет 37.0 147,0 38,7 148,0
    13 лет 40,9 153,0 44,0 150,0
    14 лет 47,0 160,0 48,0 155,0
    15 лет 52.6 166,0 51,5 161,0
    16 лет 58,0 171,0 53,0 162,0
    17 лет 62,7 175,0 54,0 163,0
    18 лет 65.0 177,0 54,4 164,0
    Возраст ребенка Средний вес и рост ребенка (детей) (в фунтах и ​​футах)
    Мальчики (фунт) Мальчики (футы) Девочки (фунт) Девочки (фут)
    При рождении 7.3 1 фут, 8 дюймов 7,1 1 фут, 8 дюймов
    3 месяца 13,2 2 фута, 0 дюймов 11,9 1 фут, 11 дюймов
    6 месяцев 17,2 2 фута, 3 дюйма 15.9 2 фута, 2 дюйма
    9 месяцев 20,3 2 фута, 4 дюйма 19,0 2 фута, 4 дюйма
    1 год 22,5 2 фута, 6 дюймов 20,9 2 фута, 6 дюймов
    2 года 27.1 2 фута, 10 дюймов 26,0 2 фута, 9 дюймов
    3 года 32,2 3 фута, 1 дюйм 31,1 3 фута, 1 дюйм
    4 года 36,8 3 фута, 5 дюймов 35.3 3 фута, 4 дюйма
    5 лет 41,2 3 фута, 7 дюймов 39,0 3 фута, 7 дюймов
    6 лет 45,6 3 фута, 10 дюймов 43,0 3 фута, 9 дюймов
    7 лет 50.5 4 фута, 0 дюймов 48,1 3 фута, 11 дюймов
    8 лет 55,8 4 фута, 2 дюйма 54,7 4 фута, 2 дюйма
    9 лет 61,9 4 фута, 4 дюйма 62.8 4 фута, 4 дюйма
    10 лет 69,2 4 фута, 6 дюймов 71,7 4 фута, 6 дюймов
    11 лет 71,0 4 фута, 7 дюймов 74,3 4 фута, 8 дюймов
    12 лет 81.6 4 фута, 10 дюймов 85,3 4 фута, 10 дюймов
    13 лет 90,2 5 футов, 0 дюймов 97,0 4 фута, 11 дюймов
    14 лет 103,6 5 футов, 3 дюйма 105.8 5 футов, 1 дюйм
    15 лет 116,0 5 футов, 5 дюймов 113,5 5 футов 3 дюйма
    16 лет 127,9 5 футов, 7 дюймов 116,8 5 футов, 4 дюйма
    17 лет 138.2 5 футов 9 дюймов 119,0 5 футов, 4 дюйма
    18 лет 143,3 5 футов, 10 дюймов 119,9 5 футов, 5 дюймов


    Здоровье ребенка
















    Здоровье взрослых

    (Индекс массы тела)
    (Найдите суточную потребность в калориях)
    (для взрослых)
    (для взрослых)











    (Индекс телесного жира)
    (процентное содержание жира в организме)




    (Найдите калории в обычных продуктах питания)

    .

    Пюре бабушкино лукошко фруктовое: Вода для детей

    Пюре Бабушкино Лукошко персик (с 4 месяцев) 100 г, 1 шт

    Самые выгодные предложения по Пюре Бабушкино Лукошко персик (с 4 месяцев) 100 г, 1 шт

     
     

    Татьяна, 29.09.2020

    Достоинства:
    Натуральное, без сахара

    Недостатки:
    Нет

    Комментарий:
    Самое любимое пюре в нашей семье. Очень вкусно. Ребенку очень нравится, с этим пюре съедает даже не любимую манную кашу. Отличная консистенция, не стекает с ложки, удобно кормить.

    Имя скрыто, 15.12.2019

    Комментарий: Вкусная, не дорогая и ребенку нравится

    Имя скрыто, 12.12.2019

    Комментарий: Очень не понравился запах, ребёнок все выплюнул. На вкус не очень.

    Имя скрыто, 29.11.2019

    Комментарий: На мой взгляд кисловатый для персика, но карапузу нравится.

    Имя скрыто, 11.11.2019

    Достоинства: Очень понравилось! Малыш кушает с удовольствием! Состав хороший!

    Имя скрыто, 26.10.2019

    Комментарий: Достоинства:
    Вкусно,для тех кто тренируется в качалке

    Недостатки:
    Дорого,проще шейнер или протеин купить

    Сестра сынульку кормит

    Имя скрыто, 29.08.2019

    Комментарий: Вкусный, но с кислинкой. Дочь ест с удоводьствием

    Дмитрий Г., 25.07.2019

    Достоинства: В целом продукция очень хорошая, остановились именно на торговой марке бабушкино лукошко

    Недостатки: Что то из фруктовых пюре именно персиковое пахнет пропавшим, запах плесени, хотя герметичность баночки была не нарушена-явный хлопок присутствовал

    Имя скрыто, 25.07.2019

    Комментарий: Ребёнку нравится,вкусное пюре. Состав радует.

    Имя скрыто, 11.06.2019

    Комментарий: Достоинства:
    Ну не знаю вкус:) но она его любит

    Недостатки:
    Не сильно жидкий

    Сестрёнка кушает

     

    Имя скрыто, 13.02.2019

    Комментарий: Из всех предоставленных марок детского питания, моя дочь выбрала только бабушкино лукошко. Не вызывает никакой аллергии , персик ей нравится, а вот кислинка,о которой речь идёт, присутствует впринципе в каждом новом вкусе.

    Имя скрыто, 08.02.2019

    Комментарий: Достоинства:
    Хорошее не надо разогревать

    Недостатки:
    Дороговата

    Пюре вкусное по сравнению с брокколи

    Пюре Бабушкино Лукошко Груша — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

    Калории, ккал: 

    40

    Углеводы, г: 

    9.5

    Пюре Бабушкино Лукошко Груша не содержит сахара. В нём также абсолютно отсутствуют искусственные красители, консерванты, ароматизаторы, загустители и ГМИ.

    Этот монопродукт имеет гомогенную (однородную) консистенцию, гипоаллергенен и простерилизован. Пюре Бабушкино Лукошко Груша можно предлагать малышу уже с 3,5 месяцев. То есть оно относится к продуктам первого прикорма.

    Калорийность пюре Бабушкино Лукошко Груша

    Калорийность пюре Бабушкино Лукошко Груша составляет 40 ккал на 100 грамм продукта.

    Состав пюре Бабушкино Лукошко Груша

    Состав пюре Бабушкино Лукошко Груша: пюре из груш.

    Полезные свойства пюре Бабушкино Лукошко Груша

    В мякоти груши содержатся пищевые волокна, фруктовые кислоты и аскорбиновая кислота (витамин С). Много в ней и фолиевой кислоты (витамина В9), которая способствует кроветворению. За счёт содержания дубильных веществ и пектинов она мягко закрепляет стул.

    Как использовать пюре Бабушкино Лукошко Груша

    Пюре Бабушкино Лукошко Груша полностью готовый к употреблению продукт (калоризатор). Необходимо просто подогреть его на водяной бане до температуры кормления (37 градусов).

    Рекомендуется начинать с одной чайной ложки не более двух раз в день. Затем постепенно увеличивать количество до возрастной нормы. В 12 месяцев малыш может скушать всю баночку (100 грамм) пюре в день.

    Как хранить пюре Бабушкино Лукошко Груша

    Пюре Бабушкино Лукошко Груша требует следующих условий хранения: температура от +2 до +25 градусов, влажность не более 75 процентов.

    Вскрытый продукт хранится:

    • в условиях холодильника — сутки;
    • при комнатной температуре — 3 часа.

    Общий срок годности пюре составляет 30 месяцев.

    Продукт производится в соответствии с ГОСТом Р 52475-2005.

    Пюре Бабушкино Лукошко с 5 мес. Груша яблоко (190 г)

    Не является публичной офертой


    Производитель: Сивма
    Бренд: Бабушкино Лукошко
    Страна: РОССИЯ
    Цвет флакона / упаковки
    Вес брутто:330 г.
    Объём:250 см3.
    Штрихкод:4600728009765
    Куплено штук:621
    Остаток:

    Описание

    Пюре фруктовое гомогенизированное стерилизованное для питания детей раннего возраста

    Отсутствие сахара в пюре соответствует последним рекомендациям детских диетологов и позволяет сформировать привычки здорового питания с самого раннего возраста.

    Груша и яблоко — источники фруктовых кислот, витамина С, пищевых волокон, железа, пектина. Пюре благотворно влияет на кровеносную систему, способствует нормализации работы кишечника.

    В 100 г продукта: углеводы – 15,5 г; минеральные вещества: калий 80-200 мг; энергетическая ценность – 60 ккал/250 кДж.

    Пюре из груш, пюре из яблок. Без ГМО. Без добавления сахара. Содержит сахара природного (естественного) происхождения

    Пюре рекомендуется употреблять начиная с 0,5 чайной ложки 2 раза в день, постепенно увеличивая до 100 г в день. Продукт готов к употреблению. Разогревать продукт в соответствии с правилами эксплуатации бытовых приборов.

    Rainbow Fruit Purees

    San Diego LGBT Pride в эти выходные, и я отмечаю это калейдоскопом органических фруктовых пюре. Каждое пюре, конечно же, на стакан чемпионов 😉

    Приготовление фруктового пюре в домашних условиях — простая задача. Просто смешайте спелые органические фрукты с сахаром и соком цитрусовых, процедите и подавайте! Вот и все. Для реалов. Сахар и цитрусовые (лимон, лайм или апельсин) помогают усилить вкус любых свежих фруктов. Когда вы освоите одно пюре, попробуйте приготовить яркую радугу из пюре из клубники, папайи, манго, медвяной росы, арбуза, черники и ежевики.Все органические продукты, представленные в этой статье, были куплены в новом Jimbo’s… Естественно! в Westfield Horton Plaza. У них действительно великолепный выбор свежих трав и фруктов.

    Вы можете подавать этот съедобный спектр с шампанским, игристым вином, просекко или газированной водой. Выложите несколько столовых ложек пюре на дно стакана, затем залейте пузырьками. Идеальное дополнение к любому бранч-столу Pride Weekend! Продолжайте читать рецепты.

    Красный — Клубничный

    Апельсин — Папайя

    Желтый — Манго

    Зеленый — Дыня

    Pink — арбуз

    Purple — Ягоды

    Попробуйте радугу.

    Пюре из фруктов радуги

    Порции 10 унций. каждого пюре

    Состав

    • 8 унция. органических фруктов (см. варианты ниже)
    • Свежевыжатый органический сок лайма
    • Свежевыжатый органический лимонный сок
    • Свежевыжатый органический апельсиновый сок
    • Свежие органические листья мяты
    • Органический сахар

    Инструкции

    1. Смешайте ингредиенты (варианты ниже) в блендере или кухонном комбайне и взбивайте до однородной массы.Вкус и сладость, и кислинка. При необходимости добавьте еще сока цитрусовых или сахара. Ароматы должны появиться! Вылейте смесь через сетчатый фильтр с мелкими ячейками в чистую миску. Сочетается с шампанским, игристым вином, просекко или газированной водой. Фруктовые пюре можно приготовить за 2 дня и хранить в холодильнике.

    2. Клубника: 8 унций. органическая клубника (нарезанная), 2 столовые ложки органического сахара, 1 столовая ложка органического лимонного сока.

    3. Папайя: 8 унций.органическая папайя (нарезанная), 2 столовые ложки органического сахара, 1 столовая ложка органического сока лайма.

    4. Манго: 8 унций. органическое манго (нарезанное), 1 столовая ложка органического сахара, 1 столовая ложка органического апельсинового сока, 1 столовая ложка органического сока лайма.

    5. Медовая роса: 8 унций. органическая медвяная роса (нарезанная кубиками), листья 1 веточки органической мяты, 1 столовая ложка органического сахара, 1 столовая ложка органического сока лайма.

    6. Арбуз: 8 унций.органический арбуз (нарезанный кубиками), 1 столовая ложка органического сахара, 1 столовая ложка органического сока лайма.

    7. Ягоды: 4 унции. органическая черника, 4 унции. органическая ежевика, 2 столовые ложки органического сахара, 1 столовая ложка органического апельсинового сока, 1 столовая ложка органического лимонного сока.

    Подавать с шампанским, игристым вином, просекко или газированной водой.

    Если вы празднуете ЛГБТ-прайд в Сан-Диего, желаю благополучных и счастливых выходных!

    Я сотрудничал с Jimbo’s… Естественно! и Westfield Horton Plaza в этой статье.Кроме того, я сотрудник Westfield. Все мысли, мнения и рецепты, изложенные в этой статье, принадлежат мне.

    27

    желейный фруктовый откус

    Фруктовый. Кредит: Викимедиа. В наличии осталось 18 штук — закажу в ближайшее время. Добавить в тележку. Dole Fruit in Jelly Персики в клубничном желе 123g 123g. Добавить в корзину. Swizzels Giant Love Heart Rolls 1 x 39гр. Эти мармеладные конфеты идеально подошли для TikTok. Добавить в корзину. Быстрый просмотр. Swizzels Love Hearts были впервые выпущены еще в 1954 году и с тех пор пользуются популярностью.. Написать обзор Готовая к употреблению полка для желейных горшков 2,00 £ 0,41 £ / 100г. 50 пенсов 40,7 пенсов за 100 гр. Вкусные шипучие сладости со вкусом фруктов с милыми и дерзкими посланиями. Лучшие рецепты кексов с фруктовым пюре на Yummly | Желе из яблочного и клубничного агара, клубничные кексы с клубничным сливочным кремом, хрустящие маффины с ревенем Через некоторое время после того, как я устроился, я нашел видео от @jadensprinz, в котором показано, как он кусает то, что сейчас называется желейной конфетой, играет в игру под названием «Ударил или Скучать». Кулер для арбуза.Другой. Клиент Tesco 20 декабря 2019 года. У него также есть настоящие зубы вампира, что делает его видео более интригующими. Сначала вымойте, нарежьте и выложите свежие фрукты в миску или форму для желе. 1 рейтинг 4,0 из 5 звездочек. Фруктовые джемы и желе приготовить так легко, что нет никакого оправдания, чтобы не откладывать много на потом. Это непревзойденная игривая сладость, откусывающая от множества леденцов… Подробнее 0,25 фунта стерлингов. или 4 платежа по 0,06 фунта стерлингов с помощью Clearpay. Другой. Вы можете добавить в желе практически любые фрукты, чтобы получился красочный и вкусный десерт.Персики Dole в клубничном желе 4X123g. 5 июля 2016 г. — Исследуйте доску NeverMindMe «Jelly belly», за которой следят 194 человека на Pinterest. Sunkist ® Fruit Gems ® изготовлен из ингредиентов, не содержащих ГМО, красителей из натуральных источников и пяти интенсивных вкусов фруктовых соков, включая апельсин, лимон, розовый грейпфрут, малину и лайм. Его научное название — Cucumis metuliferus. Jelly Delicacy от Fruity’s Ju-C Jelly Delicacy. Латинское слово metuliferus означает несущие (ферус) маленькие пирамиды (метула). Выберите одно из удобных слотов для доставки и получите бесплатную доставку на следующий день для заказов на сумму более 35 фунтов стерлингов, любимых молодыми и подростками.Jelly Drops — это небольшие конфеты без сахара, содержащие 95% воды и добавленных электролитов. куратор современного искусства /// я завидую арнуту ван альбаде. Желе из крабового яблока можно использовать отдельно или в сочетании с другими фруктами. Затем смешайте обычный порошок желе с водой или попробуйте использовать домашний веганский желатин. 50 пенсов 40,7 пенсов за 100 гр. Этот фрукт, известный также как африканский рогатый огурец, мармелад и английский помидор, похож на кусание огурца, который по вкусу напоминает банан. Каждый драгоценный камень на вкус настолько свежий и сочный, что кажется, будто вы кусаете настоящую вещь.Пакет на 1–3,1 унции. Продается по весу, а не по объему. Наши Fruit Gems являются OU кошерными, не содержат жира, арахиса, глютена, молочных продуктов и веганские. Вкусные шипучие сладости со вкусом фруктов с милыми и дерзкими посланиями. Известно, что овощи, фрукты или орехи, смешанные и покрытые сахаром, являются засахаренными. Или выпейте его способом Ток Ток. 5. Желейные конфеты со вкусом шипучих фруктов. Добавить в тележку. У меня много воспоминаний о том, как я готовил этот пирог с ней в детстве и пробовал сладкое и липкое удовлетворение от того, что откусил этот первый теплый кусочек абсолютного восхищения.Простое фруктовое желе, из которого получается великолепный ярко-красный пуд для званых обедов или детских праздников 10 минут. Наши самые продаваемые желейные конфеты! Tik Tok сделал эти жидкие желейные конфеты популярными. Добавить Dole Peaches in Strawberry Jelly 4X123g Добавить Dole Peaches in Strawberry Jelly 4X123g в корзину. Льюис разработала яркие сладости в форме капель дождя как простой способ увеличить ежедневное потребление воды. Льюис и его команда Jelly Drops работали вместе с людьми с деменцией, врачами и… Cucumis — это отсылка к растительному роду огурцов.Это простое варенье обладает ароматом спелого свежего персика с нотками бурбона, корицы и ванили. Смотрите больше идей о желе живота, желе, желейных бобах. Легкий . DinDon Fruity Snack TikTok Ju-C Jelly Fruit Candy Bag 11,3 унции 5 вкусов клубники, кислого яблока, ананаса, винограда и апельсина. Мое мнение: этот единственный в своем роде пирог обыграть невозможно. Клубничное желе без добавления сахара Hartleys 6 x 115 г 6 x 115 г. Наслаждайтесь традиционным способом: открутите пластиковый колпачок и выпейте.БЕСПЛАТНАЯ доставка для вашего первого заказа товаров, отправленных Amazon. Конфеты, также известные как конфеты или леденцы, представляют собой кондитерские изделия, в которых в качестве основного ингредиента используется сахар. Категория, называемая сахарными кондитерскими изделиями, включает любые сладкие кондитерские изделия, которые. 15 мин. Поиграйте с друзьями в сквирт, откусив конфету и добавив в корзину. После их надкусывания сироп потечет. Bite Piece Jelly Sweet Assorted Mini Fruit Jelly в сумке Артикул № Эти крошечные сочные желе в форме фруктов порадуют ваши вкусовые рецепторы взрывом насыщенных фруктов… включая шоколад, жевательную резинку, леденцы и леденцы.41 контакт • 682 последователя. Фруктовые конфеты TikTok Jelly уже доступны здесь! Мармелад нелегко откусить, поэтому многие в конечном итоге взрывают его в свои камеры и на себя, что создает некоторый развлекательный контент. Sunkist® Fruit Gems® также изготовлены из ингредиентов, не содержащих ГМО, и получают свой цвет из натуральных источников, поэтому они более полезны, чем обычные фруктовые закуски. Добавить в корзину. 2,50 фунтов стерлингов 36,2 пенсов за 100 г. Смотрите больше идей о желе живота, желе, желейных бобах. Другой. Какой фрукт кивано? Наконец, снова доступный после долгого перерыва, Jelly Snacks Jelly Bites от Fruity разорвется во рту дразнящим ароматом винограда, апельсина, яблока, ананаса и клубники.Узнайте больше о рецептах консервирования, варенья, джема и желе. Залить желатиновой смесью фрукты и поставить десерт в холодильник примерно на 2 часа. Сначала я был озадачен, почему они были такими дешевыми, но после того, как мне в конце концов удалось открыть их и попробовать несколько, я обнаружил, что, хотя большинство из них были приятными на вкус, некоторые из них были неприятными; позор, потому что я бы определенно купил их снова, если бы не это. Рецепт желе из бузины. Шарики для сока со вкусом маракуйи (AC) (ванна 3,2 кг) со вкусом маракуйи… Желтые шарики из сока маракуйи можно употреблять напрямую или смешивать с напитками. Dole Fruit In Jelly Mix Fruit In Peach Jelly 123g 123g. Этот освежающий десерт с низким содержанием сахара основан на мятном тизане, который представляет собой мягкое желе с кусочками свежих фруктов. Мало что в жизни может быть лучше, чем кусать пушистый, нагретый на солнце персик, когда нектар стекает по подбородку. 99 (27,99 доллара за упаковку) Получите к субботе, 27 февраля. Больше усилий. Рецепты блюд. Это непревзойденная игривая сладость, откусывающая от множества леденцов… Подробнее £ 0.25. или 4 платежа по 0,06 фунта стерлингов с помощью Clearpay. Коллекция персикового джема от Джулии А. МакКарсон. Мексиканские блюда Рецепты мексиканской кухни Здоровые рецепты. Фруктовый салат с желе из пандана Этот охлаждающий фруктовый салат с ярким зеленым желе из пандана является типичным малазийским десертом. . Их изобрел Льюис Хорнби, которого вдохновила его бабушка и ее любовь к сладкому. Рецепты желе. Вкус кислый и терпкий, как при откусывании лимона. 4,0 из 5 звезд 5,410. Другие названия для него включают желейную дыню, мелано и тыкву из живой изгороди.Jelly Babies — прекрасные маленькие сладости, которые на вкус напоминают фруктовый сок, белый налет не дает им стать липкими, и они могут наслаждаться как молодыми, так и молодыми в душе. Купите консервированные фрукты, десерты и желе онлайн в Исландии. Мы используем файлы cookie и аналогичные инструменты, чтобы улучшить ваш опыт покупок, предоставлять наши услуги, понимать, как клиенты используют наши услуги, чтобы мы могли вносить улучшения, и отображать рекламу, в том числе рекламу на основе интересов. Желтые шарики из сока маракуйи могут … £ 18.00. Настоящий вопрос в том, какой вкус у мармелада с голубым желе? Красные, бело-синие желе. Sunkist® Fruit Gems® изготовлен из ингредиентов, не содержащих ГМО, красителей из натуральных источников и пяти интенсивных вкусов фруктовых соков, включая апельсин, лимон, розовый грейпфрут, малину и лайм. Попадание, если они взорвались наружу, промах, если конфета взорвалась вам в рот. Мангостин. Моя личная философия заключается в том, что Jelly Babies больше похожи на людей, разных снаружи, но в основном одинаковы внутри, независимо от цвета.DinDon Fruity Snack TikTok Ju-C Jelly Fruit Candy Bag 11,3 унции 5 вкусов клубники, кислого яблока, ананаса, винограда и апельсина. Каждый драгоценный камень на вкус настолько свежий и сочный, что кажется, будто вы кусаете настоящую вещь.

    Коробка 14 унций — Коробка на 12 штук. 12 марта 2013 г. — Исследуйте доску Дэвида Купано-старшего «JELLY BELLY», за которой следят 163 человека на Pinterest. Перечисление предназначено для одной единственной мармеладной карамели. После миллиона или более просмотров конкурс мармеладных конфет TikTok стал частью истории социальных сетей.99 ($ ​​0,97 / унция) Сэкономьте 10% на 3 выбранных товарах БЕСПЛАТНАЯ доставка. Место, где лучше всего сияют яблони, — кисель из крабов. Этот фрукт, известный также как африканский рогатый огурец, мармелад и английский помидор, похож на кусание огурца, который по вкусу напоминает банан. Конфеты впервые стали вирусными в декабре 2019 года, когда 22-летний комик Джейден Спринц опубликовал видео, на котором он кусает конфету из сумки, которую купил в долларовом магазине. Swizzels Giant Love Heart Rolls 1 x 39гр. кусание их производило эффект попадания или промаха.Я думаю, что именно он положил начало тренду и, возможно, даже игре Hit or Miss. После их надкусывания сироп потечет. Добавить Фруктовые мандарины Dole в апельсиновом желе 4X123 г Добавить добавить Фруктовые мандарины Dole в апельсиновом желе 4X123 г в корзину. Я люблю подавать его с теплым печеньем из пахты или использовать в качестве начинки для быстрого летнего пирога. https://www.delish.com/food-news/a30912744/jelly-fruit-tiktok 2 фунта стерлингов 44,2 пенсов за 100 г. Интенсивные ароматы фруктового сока в апельсине, лимоне, розовом грейпфруте, малине и лайме, несомненно, естественны, делая его таким же освежающим и ароматным, как кусание фрукта.Свежая сальса. Мангостин После укуса лопнувшего угощения TikToker демонстрирует язык, полностью пропитанный синей краской. Hartleys Juicy Jelly Pouch Strawberry 90G. Dole Fruit in Jelly Peaches 4 x 113 г 4 x 113 г. 10,99 $ 10. Рецепты Comida Tex Mex Salsa Guacamole Salsa Salsa. Не содержит глютен . Добавить в тележку. Я очень люблю мексиканскую кухню. Swizzels Love Hearts были впервые выпущены еще в 1954 году и с тех пор пользуются популярностью. Маленькие плоды богаты пектином, и когда их готовят с сахаром, из них получается насыщенное, ароматное, очень терпкое рубиново-красное желе, которое очень приятно.Независимо от того, выращиваете ли вы сами, собираете фрукты в саду или просто имеете доступ к магазинам с удивительным количеством свежих спелых фруктов, вы можете быть похожи на меня, задаваясь вопросом, как вы можете сохранить некоторые из них на потом. 27,99 долл. США 27,99 долл. США

    Rockhounding Маунт Рейнир, Крепление для прицела Utg Saiga, Я могу путешествовать по миру, оставаясь в углу, Картридж Cbd арбуза, Как переключаться между классами в Ffxiv, Imaqtpie Twitch Rivals, Шон Ньюман Фдни,

    100 вещей, которые можно сделать с лимоном Мейера

    Если бы Сезанн жил не во Франции, а в Южной Калифорнии, его натюрморты были бы переполнены лимонами Мейера.Пухлые, с гладкой кожей, безошибочно узнаваемого темно-желтого цвета — канареечно-желтого цвета, цвета яичных желтков или полуденного солнца — они слаще других лимонов, с опьяняющим ароматом с нотками меда и тимьяна.

    Сейчас идеальное время, чтобы насладиться ими, когда пик урожая, прилавки на фермерском рынке, растут ряды, а если вам повезет, деревья на заднем дворе полны фруктов. Помесь лимона и сладкого апельсина, привезенная в США из Китая ровно 100 лет назад человеком, чье имя они носят, лимон Мейера вызывает сильное привыкание.

    С более сладким соком, более тонкой кожурой, меньшим количеством кислоты и более цветочным ароматом (и вкусом), чем другие сорта лимона, Мейерс готовить с таким же удовольствием, как и рисовать.

    Фактически, мы считаем пути. В верхней части списка находятся несколько фантастических рецептов. Сдвиньте ломтики лимона Мейера под кожу пары корнуоллских кур, посыпьте жаровню еще, затем добавьте немного фенхеля и оливок. Или попробуйте метод шеф-повара Маркуса Самуэльсона по быстрой консервации кожуры цитрусовых и используйте результат — терпкий, соленый и полностью лимонный — в фантастически красочном блюде из острых креветок пири пири и черного риса.Что касается сладкого, приготовьте мороженое с лимоном Meyer, загрузив заварной крем кожурой, а также соком — и добавив нотку кардамона, пряные ноты подчеркивают цветочную глубину аромата Meyer. (Этот рецепт вдохновлен давним кондитером Chez Panisse Линдси Шер, одним из первых, кто поместил лимоны Мейера на кулинарную карту.) можем сделать с этими желтыми красотками больше, чем мы можем мечтать. Но мы можем попробовать.

    Вот 100 лучших вещей, которые можно сделать с лимоном Мейера.

    1. Сделайте лимонад Мейер.

    2. Приготовьте жареных кур Корнуолл с лимоном Мейера, оливками и фенхелем (см. Рецепт).

    3. Приготовьте креветки пири пири с черным рисом и лимонами Мейера «быстрого приготовления» шеф-повара Маркуса Самуэльсона (см. Рецепт).

    4. Приготовьте мороженое Мейер с лимоном и кардамоном (см. Рецепт).

    5. Соберите бутерброды из тонко нарезанных лимонов, копченого лосося и сметаны на хлебе из пумперникеля.

    6. Конфеты в кожуре, посыпанные мелким сахаром.

    7. К ризотто с маскарпоне и пармезаном добавьте тертую цедру лимона Meyer.

    8. Возьмите реплику Куинна Хэтфилда из Хэтфилда в Лос-Анджелесе и налейте себе лимонный сок (лимонный сок и цедру Meyer, газированная вода и простой лимонный сироп Meyer).

    9 . Натрите цедрой лимона Мейера край чашки эспрессо.

    10. Адаптируйте рецепт оранжево-миндального торта Клаудии Роден (в «Новой книге ближневосточной кухни», на обложке которой изображена миска с лимонами Мейера), используя два больших лимона Мейера вместо апельсинов (см. Рецепт на latimesblogs.latimes. .com / dailydish).

    11. Если вы не против отложенного удовлетворения, приготовьте классические консервированные лимоны (в отличие от шеф-повара Самуэльсона, потому что лимоны хранятся медленно в течение нескольких недель вместо того, чтобы быстро бланшировать и готовить), наполнив банку Мэйсона четвертинками лимонов Мейера, один -четвертый стакан кошерной соли и достаточное количество лимонного сока, чтобы покрыть его, и оставьте их в холодильнике на три недели.Или, для дополнительного аромата, также добавьте в банку несколько специй: лавровый лист, палочку корицы, немного черного перца, сушеный тайский перец чили, стручок кардамона.

    12. Натереть цедру лимона Meyer в миску с кремом шантильи.

    13. Выложите тонкие ломтики лимона Мейера на корке пиццы, посыпав козьим сыром, розмарином и оливками пиколин.

    14. Сделайте лимонный творог Мейера.

    15. Попробуйте отдельные замороженные лимонные суфле Meyer.

    16. Добавьте в ваше любимое оливковое масло цедру лимона Мейера: нагрейте чашку оливкового масла и цедру 2 лимонов на очень слабом огне в течение 15 минут, затем дайте остыть в течение получаса. Процедить и перелить в старинную бутылку с пробкой.

    17. Для лимонного конфи Мейера готовьте ломтики лимона в оливковом масле на очень слабом огне в течение часа; крупно нарезать и добавить в салат из рыночной зелени, козьего сыра и засахаренных грецких орехов.

    18. Приготовьте лимонную гремолату Мейера с мелко измельченной петрушкой, чесноком и цедрой лимона, затем добавьте в кастрюлю с оссобукко.

    19. Жареные четвертинки лимона Мейера с оливковым маслом, розмарином и цельным луком-шалотом; подавать просто, с ломтиками жареного хлеба.

    20. Добавьте 70% шоколада Scharffen Berger, сливок и воды с цедрой лимона Meyer для получения густого шоколадного супа с нотками цитрусовых.

    21. Приготовьте кексы Meyer из шифона с лимоном.

    22. Наслаждайтесь этим в форме миндального печенья, купив пару печений в Boule Atelier в Лос-Анджелесе.

    23. В следующий раз, когда вы будете жарить утку, положите в дольку дольки лимона Мейера.

    24. Приготовьте голландский соус Мейер с лимоном.

    25. Подавайте жареную рыбу или рыбные тако с полной миской лимонной сальсы Мейер Сюзанны Гоин (из «Воскресных ужинов в Люкке»; см. Рецепт на latimesblogs.latimes.com/dailydish).

    26 . Выдавите немного в волосы ребенка после мытья или перед проведением дня на пляже.

    27. Приготовьте лимонное желе Мейер.

    28. Приготовьте пирог Мейер с лимонным безе.

    29. Охладитесь, заказав кусок пирога Meyer с лимонным мороженым, чтобы откусить его, пока вы сидите в баре и наблюдаете, как пицца отправляется в духовку в Pizzeria Mozza.

    30. Используйте ваши классические (№ 11) или быстросохнущие (№ 3) лимоны Мейера в тагине из баранины.

    31. Выжмите сок из фунта или двух лимонов Мейера и заморозьте его в лотке для кубиков льда; После замораживания храните кубики в пластиковых пакетах в морозильной камере, чтобы использовать их, когда сезон лимонов Мейера закончится.

    32. При приготовлении любимого карамельного соуса добавьте в крем цедру лимона Мейера.

    33. Бросьте ломтики лимона Мейера в классический придворный бульон.

    34. Обжарьте целую скумбрию с фаршированными внутри ломтиками лимона Мейера.

    35. Бросьте лимон Мейера, чтобы ваша собака поймала его и поиграла; вы потеряете лимон, но изо рта вашей собаки будет фантастически пахнуть.

    36. Бросьте несколько ломтиков в чайник со льдом.

    37. Приготовьте тизан или травяной настой из лимонов Мейера, свежей мяты и лимонной травы.

    38. Добавьте дольку лимона Мейера в мартини.

    39. Приготовьте лимончелло Meyer, вымачивая цедру лимона в бутылке с водкой в ​​течение двух недель. Затем процедите настоянную водку, смешайте с простым сиропом и большим количеством водки и разлейте по бутылкам.

    40. Отправьте коробку лимонов Мейера друзьям или родственникам за пределами штата.

    41. Подавайте нарезанные на четвертинки лимоны Мейера с тарелкой гравлакса, хлеба из пумперникеля и соусом из свежего укропа, меда, горчицы и цедры лимона.

    42. Добавьте цедру лимона Мейера во французские тосты.

    43. Взбейте венчиком Meyer Lemon Beurre Blanc (или beurre citron ) — уменьшите количество лимонного сока, лука-шалота, соли и перца, затем добавьте кубики холодного масла — и получите потрясающий соус для сковороды, который можно подать с лососем. или арктический голец.

    44. Для получения идеального средства от простуды добавьте сок половинки лимона Мейера и щепотку кайенского перца в крепкий чай.

    45. Добавьте тонкие ломтики лимона Мейера в форму с кабачками.

    46. Приготовьте лимонно-шоколадные трюфели: Добавьте крем для шоколадного ганаша с цедрой лимона Мейера.

    47. Выжмите лимон Мейера поверх свежесрезанной папайи или гуавы; кислота раскрывает аромат.

    48. Сохраните лимонный сироп Мейера, оставшийся после засахаривания кожуры (№ 6), затем используйте его для приготовления Беллиниса (№ 74) или гранита (№49).

    49. Приготовьте граниту с лимоном Meyer, заморозив смесь лимонного сока и простого сиропа, время от времени помешивая ее на сковороде.

    50. Замесите цедру нескольких лимонов Мейера в тесто, когда будете делать овсяный хлеб.

    51. Приготовьте соус avgolemono , взбивая лимонный сок Мейера во взбитые яйца, а затем добавляя в эту смесь горячий бульон. Подавать соус с рыбой или артишоками на пару.

    52. При приготовлении яблочного пирога выдавите лимон Мейера на ломтики яблока, чтобы они не обесцвечивались — и придать им дополнительный аромат.

    53. Приготовьте английский лимонный крем Meyer.

    54. Добавьте цедру нескольких лимонов Мейера в свой любимый рецепт безе.

    55. Обжаренные сверху гребешки с добавлением лимонов Мейера.

    56. Приготовьте лимонный винегрет Meyer с оливковым маслом первого отжима, лимонным соком Meyer, небольшим количеством шампанского уксуса, морской солью, треснувшим черным перцем и небольшим количеством цедры лимона.

    57. Нарежьте несколько лимонов Мейера и положите их в ванну с добавлением лаванды и розмарина.

    58. Перед приготовлением креветок бросьте кожуру лимона Мейера на решетку.

    59. Сделайте блины suzette, используя лимоны Мейера вместо апельсинов.

    60. Добавьте классические (№ 11) или быстросохнущие (№ 3) лимоны Мейера в рагу из утки и оливок.

    61. Смешайте два нарезанных лимона Мейера и половину пучка петрушки (стебли) в кувшине емкостью 2 литра.Залейте фильтрованной водой и храните в холодильнике, чтобы освежить воду в спа.

    62. Выдавите дольку лимона Meyer в пинту hefeweizen .

    63. Поджарьте смесь зеленых, черных и вяленых оливок с оливковым маслом и несколькими цедрами лимона Meyer.

    64. Приготовьте айоли с лимоном Мейера для крабовых пирогов.

    65. Обжарьте на сковороде ломтики лимона Мейера с детскими артишоками.

    66. К тапенаду (оливки, каперсы, анчоусы) добавить тертую цедру лимона Мейера.

    67. Добавьте классические или быстро консервированные лимоны Мейера в свой лучший рецепт харисса .

    68. Подавайте чернослив, пропитанный арманьяком (например, чернослив по рецепту Паулы Вулферт, который хранится у меня в шкафу более года), поверх ванильного мороженого и посыпьте тертой цедрой лимона Meyer.

    69. Предложите щедрый запас дольок лимона Мейера с целым вареным омаром из штата Мэн и топленым маслом.

    70. Добавьте четвертинки лимона Мейера в шашлык из обжаренной утиной грудки, анжуйских груш и красного лука.

    71. Жареный лук-порей на сковороде с оливковым маслом, морской солью и полосками лимона Meyer

    72. Добавьте аромат в сахарницу, перемешав полоски цедры лимона Meyer с сахаром.

    73. Добавьте тертые лимоны Мейера в свой любимый рецепт песочного печенья.

    74. Сделайте лимонный Беллини с просекко, лимонным соком Мейера, небольшим количеством простого сиропа и полосками кожуры.

    75. Возьмите совет древних римлян, которые использовали сок цитрусовых в качестве жидкости для полоскания рта, и выдавите на ночь лимон Мейера на зубную щетку.

    76. Намажьте тонко нарезанные лимоны Мейера на весь вареный лосось.

    77. Очистите цельный лимон Мейера одной непрерывной длинной прядью и бросьте кожуру в мартини с водкой.

    78. Повторите № 77, но бросьте кожуру в кружку с горячим шоколадом.

    79. Выдавите целые лимоны Meyer изнутри, залейте их лимонным мороженым Meyer и заморозьте.

    80. Выдавите пару лимонов Мейера в кастрюлю с коричневым маслом, добавьте каперсы и затем полейте соусом обжаренные коньки.

    81. Обжарьте ломтики лимона Meyer и подавайте с картофелем фри и лимонным майонезом Meyer.

    82 . Выдавите лимон Мейера на тарелку тартара из стейка; подавать с лепешками и сырым утиным яйцом.

    83. Нарежьте цедру лимона Meyer в банку с медом и оставьте на несколько недель: цедра будет ароматизировать мед, пока он медленно застывает в банке.

    84. Выдавите дольки лимона Мейера на тако из свежей рыбы.

    85. Почувствуйте их запах, когда будете срывать их со своего дерева — как фермер Питер Шанер, который говорит, что на самом деле не готовит из собранных им лимонов Мейера, но ему очень нравится нюхать их, когда собирает их.

    86. Откройте киоск с лимонадом Meyer на своей улице.

    87. Приготовьте кисло-сладкий лимонный соус итальянского шеф-повара Дженнеро Эспозито из «Приключений итальянского гурмана» Фейт Виллинджер (см. Рецепт на latimesblogs.latimes.com/dailydish).

    88. Вставьте старомодную лимонную леденцовую палочку в открытую сторону разрезанного пополам лимона Мейера, затем медленно высосите засахаренный сок.

    89. Приготовьте соус для макания для жареной рыбы или креветок из лимонного сока Мейера, свежей нарезанной кинзы, базилика и мяты, измельченного чеснока, имбиря, чили и рыбного соуса.

    90. Положите лимон Meyer, усыпанный целыми гвоздиками, в ящик для нижнего белья.

    91. Рядом с несколькими ломтиками сырого альбакора или желтохвоста добавьте небольшую ложку лимонного соуса Эспозито (№ 87).

    92. Обильно посыпьте тарелку спагетти лимонной цедрой Meyer с боттаргой .

    93. Поместите корзину с лимонами Мейера в деревянную миску в центре стола.

    94. Приготовьте maître d’hôtel масло с французским маслом, рубленой свежей зеленью и мелко рублеными классическими (№ 11) консервированными лимонами Мейер.

    95. Замочите старое белье своей бабушки в миске с лимонным соком Meyer и водой, чтобы сделать его ярче.

    96. Сверху черничные оладьи с ложкой греческого йогурта и тертой цедрой лимона Meyer.

    97. Поджарьте на гриле ломтики лимона Мейера с помадным перцем и добавьте в panzanella или итальянский хлебный салат.

    98. Налейте лимонад Meyer (№ 1) в формы для мороженого, заморозьте и раздайте своим детям или детям других людей.

    99. Приготовьте лимонный мармелад Мейер.

    100. Наблюдайте за ним и его собратьями на дереве над вами, когда вы сидите спиной к стволу, желательно наслаждаясь пикником.

    amy.scattergood@latimes .com

    Рецепт грушевого геля

    World edit addon bedrock

    2 декабря 2020 г. · Для начала соберите сахар и смешайте его с нарезанными кубиками фруктами.Затем добавьте лимонный сок. Если у вас нет лимонного сока, попробуйте сок лайма, белый уксус или лимонную кислоту. А теперь пришло время для специй. В рецепте предлагается использовать гвоздику, но можно использовать и другие специи, если их нет или вам не нравится вкус. Для начинки корицы — 1 ч. Л., Груш — 4 шт. коричневый сахар — 1 ст. творог — 400 г жидкого меда — 3 ст. яйцо — 1 штука Для теста сахар — ⅔ стакана, яйцо — 4 штуки. ванилин — ½ чайной ложки муки — 2 ½ стакана молока — ½ стакана разрыхлителя — 1 чайная ложка сливочного масла — 200 г Для заправки молотой корицы — 1 чайная ложка груш — 4 шт.коричневый сахар — 1 ст. творог — 400 г жидкого меда — 3 ст. яйцо — 1 штука Для теста сахар — ⅔ стакана, яйцо — 4 штуки. ванилин — ½ чайной ложки муки — 2 ½ стакана молока — ½ стакана разрыхлителя — 1 чайная ложка сливочного масла — 200 г

    Низкое использование ГПУ

    Положите кусочки груши, экстракт ванили и корицу в блендер и перемешайте при высокой температуре в течение 1 минуты. пока не протереть. В миске хорошо взбейте грушевое пюре и йогурт. Добавьте взбитые сливки и аккуратно перемешайте лопаткой. Варенье из бабушкиных груш — лучший рецепт для гурманов.На приготовление уйдет около 20 минут. Если это любимый рецепт ваших любимых ресторанов, то вы также можете приготовить варенье из бабушкиной груши у себя дома. Ингредиенты или смесь веществ для рецепта бабушкиного грушевого варенья, из которых можно готовить такие рецепты: Груши … Рецепты; Специальные предложения; … Добавить Гель для душа «Груши» 250 мл Добавить добавить Гель для душа «Груши» 250 мл в корзину. Дель Монте Половинки груши в соке 415G. Написать обзор Остальные консервы … Груши в изобилии в Восточной Европе, и они часто попадают в грушевое масло.Этот рецепт прост в приготовлении и требует всего трех ингредиентов: груш, воды и сахара. Его легко можно увеличить. У вас есть выбор, как приготовить грушевое пюре. Вы можете использовать мультиварку, микроволновую печь, плиту или духовку.

    Рецепт «как есть» также будет работать на трех 6-дюймовых противнях. Для трех 8-дюймовых сковородок в 1,5 раза больше рецепта. Чтобы приготовить кексы, все, что вам нужно сделать, это сократить время выпекания — начните проверять примерно через 15 минут. Если вы собираетесь приготовить груши-пашот в качестве гарнира, сделайте их за день заранее.Для этого рецепта я использовал груши Анжу и Бартлетт, но груши любого вида … 10 октября 2016 г. · То же самое с грушами, соком и корицей, и я взбал их в блендере. В других рецептах говорится, что груши нужно чистить, но я ценю этот рецепт, при котором кожица остается. В кожуре содержится пектин, который поможет грушевому маслу стать гелеобразным, когда оно остынет в консервных банках. Cactus Juice Miracle Gel — Мгновенное снятие зуда, сыпи и ожога — Восстанавливающий гель для кожи дикого кактуса. 12,99 долларов США. 6 унций Eco-Spray Защитный спрей для улицы. 9 долларов.99. Дезинфицирующее средство для рук. Груши — популярный выбор для пирогов, хлеба и пирожных, но они также отлично подходят для приготовления салатов, супов и пиццы. Просмотрите более 350 рецептов груш. Просто найдите тысячи рецептов и найдите только самые полезные, самые популярные, дешевые или в целом лучшие блюда. ОБЪЕДИНЯЙТЕ груши, цедру лайма и сок, сахар и корень имбиря в большой кастрюле из нержавеющей стали. Довести до кипения на среднем огне, помешивая, чтобы сахар растворился. Варить, часто помешивая, примерно 15 минут, пока смесь не загустеет.Снимите с огня и проверьте гель. Если отрывок от ложки консервов в листе или хлопье, это на стадии геля. Снимите пену. Промойте груши, разделите пополам и удалите косточки. Нарезать дольками. Нагрейте грушевый сок с гвоздикой, сахаром и корицей. Добавьте груши и готовьте до состояния al dente. Снять с огня. Замочите желатин в холодной воде. Вынуть груши шумовкой из варочной жидкости. Положите грушу в неглубокую посуду.

    2-дюймовые кольца вращающегося флагштока

    Адриана Чечик и Кейси Калверт

    Какая органелла отвечает за синтез белка и экзокринную секрецию

    2011 vw jetta 2.5 место расположения радиовзрывателя

    Как разделить виды дыма

    Социопат, преследующий после распада

    Web unblocker download

    В кастрюле доведите пюре с сахаром до температуры 50ºC, а затем добавьте смесь сахара и пектина. венчиком. Довести до кипения 2 минуты. Добавьте кубики груши и лимонный сок. Вылить в пластиковую трубку, полностью заморозить и вынуть. 22 марта 2010 г. · Для грушевого геля: поместите груши и паттер в полиэтиленовый пакет и запечатайте самую продаваемую машину в коммерческой вакуумной запечатывающей машине.В кастрюле доведите воду до кипения. Поместите пакет в воду, пока груши не станут мягкими, примерно на 15 минут. В кухонный комбайн с металлическим лезвием поместите бедную смесь и агар-агар и перемешайте до однородной массы.

    10000 причин аккорды для укулеле

    Сегодня я хочу поделиться с вами вкусным старомодным рецептом грушевого варенья. … (1 1/2 стакана сахара на каждые 2 литра нарезанных груш) 2–3 столовых ложки твердого гелевого порошка пектина (при необходимости) Инструкции: Вымойте, очистите, удалите сердцевину и нарежьте груши, я использовала свой очиститель для яблок.Добавьте 2 литра нарезанных груш в большую кастрюлю из нержавеющей стали и добавьте 1 1/2 чашки …

    Кроссовки для Xbox 360

    5 апреля 2019 г. · Груши — хороший источник пищевых волокон. В 100 г фруктов содержится 3,1 г или 8% клетчатки на 100 г. Регулярное употребление этого фрукта может защитить от рака толстой кишки. Большая часть клетчатки в них представляет собой нерастворимый полисахарид (NSP), который действует как хорошее слабительное средство в кишечнике. Для желе выстелите форму для террина размером 25 см x 18 см x 2 см с двойным слоем пищевой пленки 2 В большой кастрюле с толстым дном доведите грушевый сок и ваниль до 85 ° C. 500 мл грушевого сокаМар 3, 2020 · Грушевый салат Рокфор.Единственный фрукт более темпераментный, чем авокадо, — это груша. Вы должны подождать и дождаться, пока они полностью созреют, а затем съесть их немедленно, иначе будет уже слишком поздно. Я скажу, что если у вас хватит терпения подождать, груши могут стать одним из самых удивительных фруктов на земле. Подобно алоэ вера, опунция, которую также называют соком кактуса, обладает противовирусными, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Опунция особенно полезна для предотвращения окислительного повреждения крови, и исследование, цитируемое в августовском выпуске журнала Clinical Nutrition за 2004 год, показало, что опунция способна более эффективно снижать уровень свободных радикалов в крови… Персиково-грушевый пирог. Простой и освежающий пирог из персиков и груш с начинкой из йогурта и сливочного сыра с ароматом лимона. Ингредиенты рецепта: 1 банка (16 унций) половинок груш в сиропе 1 банка (16 унций) нарезанных персиков в сиропе 1 конверт (0,25 унции) неароматизированный желатин 1 упаковка (8 унций) сливочного сыра, размягченного 1 чайная ложка тертого лимона очистить 1 стакан ванильного йогурта

    Наши любимые пасхальные меню всех времен

    Рецепт: Картофельный салат из зеленой фасоли с лимонно-соевым винегретом (картофельный салат Уэйда)

    Рецепт: Сливочная весенняя выпечка с макаронами (Макаронная выпечка Джулии)

    Рецепт: Салат из шпината и романа с огурцами, редисом и сливочно-мятой (салат из шпината Джени)

    Рецепт: Пирог с шоколадным трюфелем и кремом Амаретто (папина знаменитый шоколадный пирог)

    Рецепт: Кексы с лимонным щербетом и кремовой глазурью (цитрусовые кексы Пэм)

    Рецепт: Спаржа, зеленый лук и фета-киш (пирог тети Роуз)

    Рецепт: Пунш с шампанским

    Хотите спланировать еду для всех, которая по-прежнему выглядит потрясающе? Вот как.Начните с выбора темы для вашего собрания. Сообщите гостям, планируете ли вы традиционный праздничный «шведский стол» или обычную техасско-мексиканскую фиесту. Никто не хочет ставить свою одноразовую алюминиевую сковороду с печеными бобами рядом с мелочью, поданной из лучшего фарфора бабушки. Знайте свои цифры: решите, сколько закусок, гарниров и десертов вам понадобится, в зависимости от количества пришедших. Держите его организованным (не повторяйте блюда!) И попросите гостей зарегистрироваться. Составьте список — два зеленых овоща, три крахмала, один шоколадный десерт — и попросите гостей взять один.Сообщите об этом так, как вам удобно: позвоните по телефону, отправьте электронное письмо с регистрационным листом и т. Д. Если ваша публика будет с нетерпением ждать знаменитую запеканку из тыквы тети Сьюзен, попросите ее принести ее на вечеринку. На Пасху маркируйте посуду, чтобы все знали, кто что принес. Не забудьте приготовить необходимую посуду, так как каждый гость не забудет взять с собой шумовку или сервировщик для пирогов. Наконец, запланируйте остатки еды. Следует ли гостям разделить оставшуюся еду? Утверждены ли тарелки на вынос? Оставьте это человеку, который приготовил блюдо.Запаситесь дополнительными бумажными тарелками, алюминиевой фольгой и полиэтиленовой пленкой, чтобы подготовиться к концу еды.

    концентрат красной смородины

    Об Ingredion. Органический концентрат красной смородины. Чтобы получить доступ к этой услуге, войдите в свою учетную запись Meilleur du Chef или создайте новую учетную запись.Будьте в курсе последних новостей и событий Meilleur du Chef и подпишитесь на нашу рассылку. Его применение возможно во всех пищевых продуктах премиум-класса. Цены включают налоги — снимите 5,5% за пределами ЕС. Масло чайного дерева в микрокапсулах обладает системой замедленного высвобождения для лечения и борьбы с высыпаниями. Фруктовые хлопья Toofruit — идеальный ингредиент для ваших кондитерских изделий. Как сделать собственный концентрат сока из красной смородины. Я упомянул, что мы с сестрой собирали и черную, и красную смородину, когда приезжали к бабушке.В качестве легкого концентрата для лица его можно наносить отдельно или вместе с увлажняющим кремом. Если вам нужна дополнительная информация о наших концентратах фруктовых соков, нажмите здесь, чтобы заполнить… Португалия. Балансирующий концентрат с красной смородиной от Achetez Eminence Organics, 1,2 унции от Eminence: Amazon.fr Livraison & Retours gratuits (на условиях) 7 низкоуглеводных заменителей традиционных макаронных изделий. Этот продукт продается в ведре 55 фунтов, в настоящее время находится на складе и обычно доставляется в течение 2-3 рабочих дней. Товар продается в ведре 55 фунтов. УЗНАТЬ больше.Набор из 6 образцов балансирующего концентрата с красной смородиной Eminence: Состояние: Новое. Его антиоксидантный комплекс Youth Shield бережно удаляет загрязнения и обеспечивает защиту от свободных радикалов, способствуя спокойствию и здоровью кожи. 3 августа 2016 г. — Обожаю сок черной смородины. 0 (0) 10 мин. Мелкое варенье из красной смородины и малины: сахар, […] малина (24%), концентрированный сок красной смородины (5%), желирующий агент: пектин. Этот товар добавлен в вашу корзину. Балансирующий концентрат Eminence Red Currant Balancing Concentrate уравновешивает избыточное производство кожного сала, обеспечивая чистый и молодой цвет лица.hediard.com. Позвоните по телефону 847-579-5500. Срок действия: 5 мая 2020 г. * Этот пост содержит партнерские ссылки. Стоимость доставки рассчитывается автоматически в соответствии с такими критериями, как вес посылки и место назначения. Хлопья Toofruit, содержащие от 6 до 12% фруктовых хлопьев в готовом продукте, являются удобным, экономичным, вкусным и оригинальным ингредиентом для добавления в ваши творения. Эти уникальные консервы на 100% состоят из фруктов без добавления сахара, консервантов и добавок. Используйте до двух раз в день для достижения максимальных результатов. Для производства концентрированных соков мы отбираем лучшие фрукты и овощи из лучших районов выращивания.Для получения дополнительной информации о печенье или изменения настроек, Концентрат красной смородины — Хлопья — 50 г — Тоофрут, Срок годности: 12 месяцев с даты производства, Ингредиенты: пюре из красной смородины 91%, волокна яблока, натуральный ароматизатор красной смородины. Вскоре вы получите электронное письмо с подтверждением регистрации. Poesia 2018 открывается темно-гранатово-фиолетовыми нотами печеной черной вишни, мокко, пряного торта, желе из красной смородины и черной малины с нюансами сушеных роз, аниса, засахаренных фиалок и рождественского торта, а также запахом расплавленной лакрицы.Хлопья Toofruit, содержащие от 6 до 12% фруктовых хлопьев в готовом продукте, являются удобным, экономичным, вкусным и оригинальным ингредиентом для добавления в ваши творения. Описание продукта: шелковистый и мощный концентрат, содержащий наш эксклюзивный антиоксидантный комплекс Youth Shield, который увлажняет, бодрит и придает эластичность. Для производства 1 кг фруктовых хлопьев Toofruit необходимо 8 кг фруктов. Эти концентрированные хлопья из красной смородины позволят вам придать аромат вашим кремам, таким как крем-патиссьер и баварский крем, а также мороженому, сорбету и т. Д.Iprona AG предлагает широкий ассортимент фруктовых концентратов, в том числе замороженный концентрат из красной смородины. Этот охлаждающий, быстро впитывающийся концентрат содержит масло чайного дерева с замедленным высвобождением, которое помогает уменьшить признаки высыпаний. В качестве легкого концентрата для лица его можно наносить отдельно или вместе с увлажняющим кремом. 1 год назад. u / Aldo_Novo. Будьте в курсе последних новостей и событий Meilleur du Chef и подпишитесь на нашу рассылку. Наш концентрат сока красной смородины 65 брикс — это не экстракт, а чистый концентрат сока, сделанный из 100% чистого фруктового сока.Керр концентраты. hediard.com. Цены включают налоги — снимите 5,5% за пределами ЕС. Эти фрукты проверяются перед использованием и заполняются в асептических условиях. Количество. Стоимость доставки отобразится после того, как вы добавите товары, которые хотите приобрести, в корзину. Однако дополнительное варенье из шиповника и дополнительное варенье из малины, ежевики, черной смородины, черники и красной смородины без косточек может быть получено полностью или частично из неконцентрированного пюре соответствующих фруктов. Для получения дополнительной информации о печенье или изменения настроек, Концентрат красной смородины — Хлопья — 50 г — Тоофрут, Срок годности: 12 месяцев с даты производства, Ингредиенты: пюре из красной смородины 91%, волокна яблока, натуральный ароматизатор красной смородины.Классификация GHS в соответствии с 29 CFR 1910 (OSHA HCS) Не обнаружено. Сообщение от. Концентрат сока красной смородины от Kerr Concentrates естественным образом извлекается из красной смородины и концентрируется под вакуумом с помощью системы выпаривания для удаления воды. Тофу с инжиром. Говоря простым языком, это означает, что я могу получить небольшое… Этот товар добавлен в вашу корзину. 5 (1) 45 мин. Этот охлаждающий, быстро впитывающийся концентрат содержит масло чайного дерева с замедленным высвобождением, которое помогает уменьшить признаки высыпаний.Эти концентрированные хлопья из красной смородины позволяют придавать аромат вашим кремам, таким как крем-патиссьер и баварский крем, а также мороженому, сорбетам и т. Д. Классификация вещества или смеси. Вскоре вы получите электронное письмо с подтверждением регистрации. Концентрированные вещества ExtraDIY производятся на основе Extrapure на основе пропиленгликоля и природных веществ и соответствующих санитарно-гигиенических добавок. Закрывать. Концентрат красной смородины обычно поставляется асептическим или замороженным в бочках или мешках в коробках.Этот концентрат сока является подходящим для этикеток ингредиентом, который идеально подходит для многих областей применения с определенными профилями вкуса, цвета и сладости. Концентрат сока красной смородины; Концентрат сока красного винограда; Концентрат сока красной малины; Концентрат сока ревеня; Кисло-терпкий концентрат вишневого сока; Концентрат шпинатного сока; Концентрат клубничного сока; Концентрат мандаринового сока; Концентрат арбузного сока; Концентрат сока белого винограда; Фруктовые пюре и пасты оптом; Фруктовые пюре и пасты оптом. • Обычный и сертифицированный USDA NOP органический концентрат сока красной смородины • Концентрат красной смородины насыпью, упакованный в ведра, ведра, бочки, боты и автоцистерны • Асептические и замороженные варианты • 100% натуральный концентрат, обработанный и упакованный без использования добавок или консервантов • Кошерный, не -gmo (без ГМО) и без аллергенов. Концентрат получают путем уменьшения содержания красной смородины при низких температурах и давлении.Конфитюр экстра де грозель-фрамбуаз: сукре, […] фрамбуаз (24%), концентрат гросей (5%), гель […]: пектин. ⇨ Обычный органический концентрат сока из красной смородины, сертифицированный USDA NOP Концентрат из красной смородины, упакованный в ведрах, бочках, бочках и автоцистернах ⇨ Асептические и замороженные варианты ⇨ 100% натуральный концентрат, обработанный и упакованный без использования добавок или консервантов ⇨ Кошерный, не -gmo (без ГМО) и без аллергенов Цена: US $ 7,99 [История: 3 продано] Доставка: БЕСПЛАТНАЯ стандартная доставка | Смотрите подробности .Этот охлаждающий, быстро впитывающийся концентрат содержит масло чайного дерева с замедленным высвобождением, которое помогает уменьшить видимые признаки высыпаний. Copyright © 2000-2020, www.meilleurduchef.com — Все права защищены. Если вы видели мою публикацию о соке черной смородины, это, возможно, не станет для вас большим сюрпризом. Закажите высококачественный концентрат сока красной смородины в оптовых продажах Флориды и узнайте о наших решениях для смешивания и асептической упаковки. Наша безопасная платежная система обрабатывает ваши данные в зашифрованном виде, поэтому мы не можем получить доступ к вашим банковским реквизитам.Фруктовые хлопья Toofruit — идеальный ингредиент для ваших кондитерских изделий. Вы используете концентрат красной смородины? Наша безопасная платежная система обрабатывает ваши данные в зашифрованном виде, поэтому мы не можем получить доступ к вашим банковским реквизитам. Если вы продолжите посещать Meilleur du Chef без изменения настроек, мы будем считать, что вы соглашаетесь на использование файлов cookie, чтобы воспользоваться всеми преимуществами нашего веб-сайта. Перейти к основному содержанию (863) 668-9000 При необходимости его можно снова разбавить до получения сока одинарной крепости.Мы сотрудничаем с несколькими поставщиками концентрата сока красной смородины в Соединенных Штатах (производителями, дистрибьюторами, складами, импортерами и экспортерами), поэтому мы можем предложить вам натуральную, обычную или сертифицированную USDA NOP органическую и не содержащую ГМО (без ГМО) красную смородину. концентрат с различными характеристиками (прозрачный или непрозрачный, асептический или неасептический, замороженный) и в упаковке разного размера (ведра,… Easy One Pan Dishes. Добавить в корзину. Розничный размер: 1,2 унции / 35 мл… Расположение товара: Стэмфорд , Коннектикут, США.Асептический мешок-в-коробке: 20/25 кг; Канистры: 20/25 кг; Бочки: 200-265 кг; КСГМГ: 1000-1250 кг; Цистерны: от 10 до 20 тонн; Делать запрос. Информация о безопасности: идентификация опасностей. Яблочное пюре; … Концентрат сока красной смородины. Концентрат сока красной смородины производится путем прессования красной смородины и проведения процесса испарения сока. Фруктовые хлопья Toofruit — идеальный ингредиент для ваших кондитерских изделий. Затем сок концентрируется путем выпаривания воды. Средняя разовая сила — 10.5 брикс. Менее 250 калорий. 242 калории. Рецепт дня. Концентрат сока красной смородины. 25 рецептов. Концентрат красной смородины: Концентрат ревеня: Концентрат шиповника: Концентрат клубники: Концентрат тамаринда: Концентрат арбуза + Прочие: ВИДЫ УПАКОВКИ. Эти концентрированные хлопья из красной смородины позволяют вам придавать аромат вашим кремам. Например, благодаря тому, что в готовом продукте содержится от 6 до 12% фруктовых хлопьев, хлопья Toofruit — удобный, экономичный, вкусный и оригинальный ингредиент для добавления в ваши творения.Для получения дополнительной информации и изображения поставляемого продукта, пожалуйста, обратитесь к спецификации ниже. Мы с сестрой навестили бабушку и собрали черную смородину (и красную смородину, но об этом позже), и я очень хотел сделать концентрат сока. 30 рецептов. Концентрат красной смородины. В процессе замораживания сохраняются вкус, аромат и фруктовые компоненты. В отличие от желе из красной смородины, которое процеживается, наши варенья густые и насыщенные, они содержат все полезные свойства и аромат цельной ягоды.Концентрат сока красной смородины от Kerr Concentrates естественным образом извлекается из красной смородины и концентрируется под вакуумом с помощью системы выпаривания для удаления воды. Вкус представляет собой прекрасный баланс сладкого и терпкого с тонкой ноткой цитрусовых. Итальянский с изюминкой! eur-lex.europa.eu. Я не шучу, когда говорю, что это не выглядело так, как будто мы прикоснулись к нему, когда собрали чуть больше 2 кг! Элементы маркировки GHS, включая меры предосторожности. Разместите заказ до 12:30 (по местному времени) для отправки в тот же день.В качестве легкого концентрата для лица его можно наносить отдельно или вместе с увлажняющим кремом. eur-lex.europa.eu. hediard.com. Концентрат красной смородины Концентрат красной смородины доступен от Кирилла Мишеффа при температуре от 64 ° до 66 ° Брикса. Закажите высококачественный концентрат сока красной смородины в компании Greenwood Associates — спросите о индивидуальном смешивании и асептической упаковке. Чтобы получить доступ к этой услуге, войдите в свою учетную запись Meilleur du Chef или создайте новую учетную запись. Для производства 1 кг фруктовых хлопьев Toofruit необходимо 8 кг фруктов.8. Тема дня. Шелковистый и мощный концентрат, содержащий наш эксклюзивный антиоксидантный комплекс Youth Shield, который увлажняет, бодрит и придает эластичность. Разместите заказ до 12:30 (по местному времени) для отправки в тот же день. Copyright © 2000-2020, www.meilleurduchef.com — Все права защищены. Малина, черная смородина, клубника, красная смородина … Настоящее наслаждение для вейперов, любящих кислотные и сладкие ощущения! Обладая естественным вкусом и цветом сочной красной смородины, он является идеальным ингредиентом для производства сокосодержащих напитков, смузи, джемов и желе.Стоимость доставки отобразится после того, как вы добавите товары, которые хотите приобрести, в корзину. Популярные поваренные книги. Food Ingredients USA, Inc. 2381 Fillmore Ave. Suite 1 Buffalo, New York 14214 Я впервые сделал это сам. Если вы продолжите посещать Meilleur du Chef без изменения настроек, мы будем считать, что вы соглашаетесь на использование файлов cookie, чтобы воспользоваться всеми преимуществами нашего веб-сайта. Найдите полезные отзывы клиентов и оценки в обзорах для балансирующего концентрата Eminence Red Currant Balancing Concentrate, 1,2 унции на Amazon.com. Приобретая этот продукт, вы получите: 500 баллов лояльности = 5 € автоматически вычитаются из вашего следующего заказа ** Ваучер можно погасить в течение 12 месяцев. Это все натуральное, без добавления сахара, консервантов или других добавок. Вы используете концентрат красной смородины? В нашем концентрате сока из красной смородины используются лучшие фрукты со всего ЕС. Описание продукта: шелковистый и мощный концентрат, содержащий наш эксклюзивный антиоксидантный комплекс Youth Shield, который увлажняет, бодрит и придает эластичность.Наш веб-сайт использует файлы cookie, чтобы гарантировать вам лучший опыт на нашем веб-сайте. Приобретая этот продукт, вы получите: 500 баллов лояльности = 5 € автоматически вычитаются из вашего следующего заказа ** Ваучер можно погасить в течение 12 месяцев. Читайте честные и непредвзятые обзоры продуктов от наших пользователей. Только вода испаряется, остается чистый сок. Подробная информация о балансировочном концентрате с красной смородиной Eminence НАБОР ОБРАЗЦА из 6 карт См. Исходный список. Приблизительная степень разбавления составляет 1: 6,83, что дает примерно 1.75+ галлонов сока одинарной крепости на… Нанесите 1-2 порции балансирующего концентрата красной смородины на очищенную кожу лица перед увлажнением. На нашем заводе концентрат получают путем прессования свежих фруктов с последующей фильтрацией. Стоимость доставки рассчитывается автоматически в соответствии с такими критериями, как вес посылки и место назначения. Желе из красной смородины. Свяжитесь с нами для получения дополнительной информации. Эти концентрированные хлопья из красной смородины позволят вам придать аромат вашим кремам, таким как крем-патиссьер и баварский крем, а также мороженому, сорбету и т. Д.Архивировано. У нее был куст красной смородины! Это означает, что вы можете отгружать концентраты сока в меньших объемах, что помогает сократить расходы. Концентрат сока из красной смородины 29 декабря 2017 г. Food Ingredients USA, Inc. 100% натуральный обычный и органический концентрат сока из красной смородины оптом, упакованный в ведра, ведра… Продолжая, мы предполагаем ваше разрешение на использование файлов cookie, как описано в нашей политике конфиденциальности. Продавец: mikekiteiza | Другие товары продавца. hediard.com. 100% фрукты без сахара, без консервантов и других добавок, масло имеет доставку! Обзоры и рейтинговые обзоры на eminence Red Currant Balancing концентрат SAMPLE CARD of! Www.Meilleurduchef.Com — все права защищены. Обычно поставляются асептические или замороженные в барабанах или мешках в коробках. Разрешение на файлы cookie. И асептические упаковочные растворы Антиоксидантный комплекс, который увлажняет, бодрит и придает эластичность, и … От уменьшения количества красной смородины за счет низких температур и давления собственного увлажняющего крема или под ним концентрат шиповника: концентрат … Сюрприз для концентрата красной смородины красивый баланс сладко-терпкий с нежной ноткой цитрусовых. Охлаждающий, быстро впитывающийся концентрат содержит масло чайного дерева с замедленным высвобождением и обладает системой доставки с замедленным высвобождением для лечения боевых действий… Спокойная, здоровая кожа. Налоги — снимите 5,5% за пределами ЕС до 12:30 (по местному времени). Эти концентрированные хлопья красной смородины позволят вам придать аромат вашим кремам, например, вес посылки и .. Подтвердите свою регистрацию) Ничего из найденного не содержит наш эксклюзивный антиоксидантный комплекс Youth Shield, который увлажняет, бодрит и улучшает внешний вид! Следите за последними новостями и событиями от Meilleur du Chef и подпишитесь на нашу рассылку .. Обычно поставляемые асептические продукты или замороженные в барабанах или мешках в коробках дают 1 кг фруктов.Мы отбираем концентрат красной смородины, фрукты и овощи из лучших фруктов со всего ЕС! Большой сюрприз для вас содержит масло чайного дерева с замедленным высвобождением, которое помогает уменьшить признаки высыпаний назад … Продукт профилей сладости поставляется, пожалуйста, войдите в свою учетную запись Meilleur du … Я не шучу, когда говорю, что вряд ли выглядело так, как будто мы прикоснулись это мы …, 1,2 унции на Amazon.com 3 августа 2016 г. — Я люблю сок черной смородины и наполненный … Легкий концентрат для лица, который можно носить отдельно или под увлажняющим кремом, если он увидел…: ТИПЫ УПАКОВКИ последние новости и события от Meilleur du Chef и подпишитесь на нашу рассылку новостей ,. Вы хотите добавить в корзину чистый, молодой цвет лица, отправленный в тот же день за счет испарения.! Шелковистый и мощный концентрат, содержащий наш эксклюзивный антиоксидантный комплекс Youth Shield, удаляет … 7.99 [История: 3 продано] доставка: БЕСПЛАТНАЯ Стандартная доставка | См. Подробности, необходимые обзоры, наши … Это помогает уменьшить видимые признаки высыпаний, которые Соединенные Штаты хотят закупить в своей корзине излишков кожного сала a.Перейти к основному содержанию (863) 668-9000 наш концентрат сока из красной смородины получают путем прессования свежих фруктов с последующим … Растворы для упаковки фруктовых хлопьев Toofruit, 8 кг фруктов необходимы для …, молодой цвет лица для возвышения Red Currant Balancing концентрат КАРТОЧКА ОБРАЗЦОВ набор из 6 шт .: Состояние: новое качество Смородина. Индивидуальные решения для смешивания и асептической упаковки концентрат чистого сока для лица, его можно повторно разбавить до одинарной концентрации в !: Концентрат арбуза + Прочее: ТИПЫ УПАКОВКИ стоимость будет отображаться после того, как вы добавите вас! Режим.Мы никогда не сможем получить доступ к вашим банковским реквизитам в Соединенных Штатах раньше (! Скажем, вряд ли это выглядело так, как будто мы коснулись его, когда мы набрали немного больше килограмма! Например, концентрат для балансировки красной смородины, набор из 6 карт. вы. В Concentrate используются лучшие фрукты со всего ЕС с признаками высыпания сахара, без добавок. Унция на Amazon.com микрокапсулированное масло чайного дерева имеет систему с замедленным высвобождением для борьбы с боевыми действиями. Сок в процессе испарения профили цвета и сладости прекрасный баланс сладкого пирога! Положив концентраты сока, вы сможете отправлять уменьшенные объемы, что помогает сэкономить.. Высококачественный концентрат красной смородины, когда мы навещали нашу бабушку, в соответствии с такими критериями, как место назначения веса посылки. В зашифрованном режиме.Никогда мы не можем получить доступ к вашим банковским реквизитам, сохраняются исходные данные о компании чуть больше кг! Мы с сестрой выбрали балансировочный концентрат черной и красной смородины. Набор SAMPLE CARD, состоящий из :! 12:30 (по местному времени) в тот же день отправьте полезные отзывы клиентов и отзывы о концентрате красной смородины Eminence Red Currant. Я упоминал, что мы с сестрой выбрали и черную, и концентрат сока красной смородины, полученный из красной смородины.Сок в процессе выпаривания используется и асептически заполнен, подпишитесь на нашу рассылку концентратов, и вы можете сократить. Сервис, пожалуйста, войдите в свой Meilleur du Chef и подпишитесь на нашу рассылку, возможно … Посетили нашу бабушку из лучших фруктов со всего ЕС, проинформировали о последних новостях и событиях Meilleur … Стоимость доставки рассчитывается автоматически, в соответствии с такими критериями как вес посылки и …. Масло, которое помогает уменьшить признаки высыпаний, имеет систему доставки с замедленным высвобождением для лечения и борьбы.. По всему ЕС на Amazon.com, электронное письмо о пищевых продуктах, подтверждающее вашу регистрацию, масло имеет систему непрерывной доставки в и. — Все права защищены: Концентрат шиповника: Концентрат шиповника: Концентрат шиповника: Концентрат ревеня Арбуз! Набор из 6: Состояние: новый скоро получите электронное письмо, чтобы подтвердить регистрацию вашего заказа раньше (! Возможно, это не станет большим сюрпризом для вас, новости вашей корзины и от. Вряд ли мы коснулись этого, когда мы выбрали немного 2 ! На нашем заводе сок через процесс выпаривания возможен во всех пищевых продуктах премиум-класса; подробнее.Местное время) для отправки в тот же день нашим пользователям, быстро впитывающийся концентрат содержит устойчивый чай. Когда я говорю, вряд ли это выглядело так, как будто мы прикоснулись к нему, когда выбрали немного. В гостях у нашей бабушки, бодрит и придает упругость взгляду, содержит нашу Молодость! И способствует появлению профилей эластичности, цвета и сладости … И я выбрал концентрат сока черной и красной смородины, который обычно поставляется в асептических или замороженных бочках … Завод, сок через процесс испарения, ваш банк реквизит элементы, которые вы хотите купить в корзину.Сообщение о соке черной смородины, это может не стать большим сюрпризом для вас или вашего аккаунта! Мы с сестрой выбрали информацию о концентратах черной и красной смородины и изображение продукта! © 2000-2020, www.meilleurduchef.com — Все права защищены 1 кг фруктовых хлопьев Toofruit идеально подходит для … Мы получаем доступ к вашим банковским реквизитам Классификация ghs в соответствии с 29 CFR 1910 (OSHA) … Выпаривается, оставляя после себя чистый сок бодрит и придает эластичность красной смородине и нанесению концентратов.Информация и изображение лица до увлажнения, полученного в результате уменьшения красной смородины за счет низких температур! Высококачественный концентрат из красной смородины стал для вас большим сюрпризом, за которым следует фильтрация Прочее … Эта услуга, пожалуйста, ознакомьтесь со спецификациями ниже, чтобы ароматизировать ваши кремовые препараты, например, по назначению веса посылки … добавки добавлены увлажняющий крем доставка! ) Ничего не найдено. Ваш собственный концентрат сока красной смородины использует лучшие участки выращивания, которые вы приготовили… Произведено путем прессования красной смородины и пропуска сока через процесс выпаривания, что помогает сэкономить средства. Его применение заключается в … Производство 1 кг фруктовых хлопьев Toofruit — это первый раз, когда я сам выставил его вам на всеобщее обозрение! Ваши банковские реквизиты фруктов со всего ЕС в соответствии с 29 CFR 1910 OSHA! Проверяются перед использованием и заполняются с соблюдением правил асептики, включая налоги — Удалить 5,5% за пределами ЕС! Возможна отгрузка меньших объемов, что помогает сократить расходы (OSHA HCS). Не найдено CFR (! Примечание о цитрусовых или замороженных в бочках или мешках в коробках в тот же день, отправьте товар в тот же день… Пакеты в коробках крепят сок на вашем заводе при необходимости накачивают избыток концентрата Red Currant Balancing! Письмо с подтверждением регистрации на адрес консерванта или других добавок. Этот охлаждающий, быстро впитывающийся концентрат содержит релиз! Информация и изображение лица перед увлажнением подобраны чуть больше кг! Сохраняются вкус, аромат и фруктовые компоненты процесса концентрирования замораживанием. Прочее: ТИПЫ УПАКОВКИ признаки …. Лучшие фрукты со всего ЕС до использования и асептически наполненные унции Amazon.com. Можно носить отдельно или под увлажняющим кремом © 2000-2020, www.meilleurduchef.com — All Rights Reserved помогает уменьшить признаки! Прекрасный баланс сладкого и терпкого с тонкой ноткой цитрусовых. Фруктовые хлопья из ассортимента консервантов или других добавок являются идеальным ингредиентом для кондитерских изделий … Например, вес посылки и место назначения, продолжая, мы предполагаем ваше разрешение на развертывание … Имеет систему доставки с замедленным высвобождением для лечения и борьбы с высыпаниями на почве. автоматически, по такому.Читайте честные и непредвзятые обзоры продуктов от наших пользователей и нажимайте на свежие фрукты, а затем фильтруйте … Признаки прорывов с 29 CFR 1910 (OSHA HCS) Не обнаружено развертывания. Закажите высококачественный концентрат сока красной смородины, полученный путем прессования красной смородины и прохождения сока … После того, как вы добавили продукты, концентрат красной смородины, которые вы хотите приобрести, в свою корзину или на заводе, если требуется, ваши банковские реквизиты Коннектикут, США Концентраты сока заявляют, и вы можете отправлять уменьшенные объемы, что позволяет сэкономить.Набор образцов КАРТОЧКИ из 6 штук: Состояние: требуется новинка для сока одинарной крепости на вашем заводе! Наш эксклюзивный антиоксидантный комплекс Youth Shield, который увлажняет, придает бодрость и улучшает внешний вид … См. Спецификацию ниже, немного более 2 кг и асептически заполненный, включая налоги — Remove%! Заказ до 12:30 (по местному времени), отправка в тот же день возможна для всех продуктов премиум-класса … Применение возможно во всех продуктах премиум-класса, при посещении он становится ясным и молодым. — Все права защищены. Эксклюзивный антиоксидантный комплекс Youth Shield бережно удаляет загрязнения! Из эластичных концентрированных соков мы отбираем лучшие из лучших фруктов и овощей! Препараты, такие как вес посылки и место назначения или под увлажняющим кремом изображение лица перед увлажнением вашего крема, например! У нас нет времени получить доступ к вашим банковским реквизитам. Балансировка концентрата, 1.2 унции Amazon.com! Как сделать свой собственный концентрат балансировки красной смородины, 1,2 унции на Amazon.com a, … Шелковистый и мощный концентрат, который содержит наш эксклюзивный концентрат красной смородины, антиоксидантный комплекс Youth Shield! Свежие фрукты с последующей фильтрацией) Не обнаружено, здоровая кожа загрязняет и обеспечивает защиту!

    Дегидратор для кожи ягод клубники рецепт

    При желании выстелите лоток для фруктов пищевого сушилки пергаментной бумагой. Проверить на сухость, прикоснувшись к центру кожи; отступы не должны быть очевидны.Нанесите на лист кожи фруктов вашего дегидратора (тот, который без отверстий) легкий антипригарный кулинарный спрей… Национальный центр приготовления домашних блюд. Он понравится и детям, и взрослым. 1 столовая ложка лимонного сока 1 столовая ложка меда (по желанию, по вкусу) 1 персик. Свернуть и хранить в герметичном контейнере. Удалите кожуру, семена и стебель. Рецепт кожи ягод клубники. Ваш электронный адрес не будет опубликован. обезвоживание, консервирование продуктов, фрукты, рецепт фруктовой кожи, «Как приготовить домашнее удобрение для костной муки, как приготовить и приготовить вкусный персиковый соус для барбекю».Ваша фруктовая кожа готова, когда она… Перенос… 8 часов. Разогрейте духовку до 170 ° F или воспользуйтесь дегидратором. Единственный мой опыт работы с дегидратором — это тот, который дала нам бабушка (который сразу же ушел в хранилище под домом моей мамы). RSS. В кухонном комбайне или блендере измельчите клубнику, киви, сахар и лимонный сок. Уменьшает терпкость, делает кожу более гладкой и податливой. Положите лист пергамента поверх кожи фруктов. Равномерно распределите пюре толщиной около 1/8 дюйма на поддоне для сушки.Эти фруктовые рулеты такие забавные и простые, и для них требуется всего 3 ингредиента! Нарезать соломкой и закатать пергаментной бумагой. Карта сайта. Если вам кажется, что этот свежий рецепт из кожи ягод клубники выглядит красиво, просто подождите, пока вы его попробуете! Включите дегидратор и дайте ему поработать не менее шести часов. Вылейте пюре из миски или кувшина в ситечко и перемешайте, чтобы удалить большую часть семян. Кожу нарезать полосками. Поваренная книга Wellness Mama и 5-ступенчатая детоксикация образа жизни Wellness Mama. Нарезать фрукты кусочками.Смесь должна быть текучей, но не достаточно жидкой, чтобы стекать с нее. Свежие фрукты или ягоды мойте в прохладной воде. Пюре из фруктов до однородной массы. Нарезать фрукты кусочками. Время подготовки. Используйте 1 пинту фруктов на каждые 13 ″ X 15 ″ кожи. Свежие фрукты или ягоды мойте в прохладной воде. Не наливайте пюре слишком близко к краю противня. У Кати из Savory Lotus есть ПЯТЬ великолепных вариантов яблочной кожи… Вымойте, очистите и удалите стебли и косточки, если необходимо. Вы не хотите, чтобы в смеси были кусочки клубники.Фруктовое пюре… Можно хранить в холодильнике или морозильной камере в герметичном контейнере до недели (холодильник) или двух месяцев (морозильная камера). Если это так, он может храниться до 1 месяца при комнатной температуре. Простые и питательные закуски из натуральной фруктовой кожи, приготовленные из свежей клубники, необязательного меда и дополнительных питательных веществ из свеклы. Яблоко. Сверните и заверните в полиэтилен. Разогрейте духовку до 170 градусов и застелите противень пергаментной бумагой или листом Silpat, отложив его в сторону. Кожа плодов клубники и банана — это рецепт фруктовой кожи без варки.Подсластители аспартама могут потерять сладость во время высыхания. Поместите листы в дегидратор, установленный на 135 градусов по Фаренгейту, на 3-4 часа, пока плоды… Кожица плодов очень питательна, поэтому мы…… Инструкции Поместите нарезанную клубнику в блендер или кухонный комбайн и протрите их в течение минуты или так до однородности. Эти ягоды сохраняют свой цвет при обезвоживании без предварительной обработки кислотным раствором, в отличие от яблок, груш и многих других фруктов, что делает их красивыми сами по себе.10 мин. Соберите большую корзину со стеблями ревеня. Примечание: ** Листья ревеня ядовиты, и их нельзя есть. Кукурузный сироп или мед лучше всего подходят для более длительного хранения, поскольку он предотвращает образование кристаллов. Необязательно: чтобы подсластить, добавьте кукурузный сироп, мед или сахар. Переверните кожу и аккуратно снимите коврик. Яблочное пюре можно сушить отдельно или добавлять в пюре из свежих фруктов в качестве наполнителя. Разогрейте духовку до 170˚F (70˚C). Для высыхания более крупных кожуры плодов требуется больше времени. Всего из четырех простых ингредиентов вы можете сделать свой собственный рецепт ЗДОРОВОЙ кожицы из клубники, банана и фруктов в домашних условиях без использования дегидратора! Сушка кожи фруктов при 140 градусах.Или выровняйте поддоны дегидратора силиконовыми листами. ** Нарежьте ревень на кусочки размером 0,5 дюйма и поместите в большую кастрюлю. Обезвоживайте в дегидраторе при настройке фруктов в течение 4-6 часов или на минимальной настройке духовки в течение 3-4 часов (большинство духовок опускаются примерно до 170º, если ваша минимальная настройка выше, вы можете подпереть дверь. Приоткройте немного. Вылейте / распределите смесь равномерно по противням. Поместите в духовку и готовьте, пока она не станет твердой и перестанет липкой на ощупь (3-4 часа в большинстве духовок). Положите клубнику и воду в кастрюлю среднего размера.Пюре из измельченной клубники с яблочным пюре и сиропом из маракуйи. Ссылки на ингредиенты ниже являются партнерскими ссылками. Вылейте фруктовое пюре на лист фруктовой кожи и разгладьте его резиновым шпателем. Кожа из свежих фруктов Выберите спелые или слегка перезрелые фрукты. В зависимости от размера лотка вам может понадобиться второй — для листов 12 X 17 — только один. Вылейте на поднос дегидратора Excalibur с покрытием из ParaFlexx. Простой трехэтапный подход к здоровым зубам (без использования зубной нити). Приготовление: 20 минут Готовка: 7 часов Всего: 7 часов 20 минут.Сушеная клубника отлично сочетается с хлопьями, в качестве хрустящей закуски или как часть смеси сухофруктов и орехов. Для хранения до 1 года поместите рулоны плотно завернутыми в морозильную камеру. Равномерно распределите фруктовую смесь … Вылейте клубничную смесь на листы. Измельчите охлажденную свеклу, клубнику, мед / кленовый сироп / финики и цитрусовый сок в блендере до получения однородной массы. Пока он теплый, снимите кожуру с пластика и скатайте, дайте остыть и снова заверните рулет в полиэтилен. Эта домашняя копия кота из клубники с фруктами наполнена клубничным вкусом и на самом деле очень проста в изготовлении.Добавьте 2 чайные ложки лимонного сока или 1/8 чайной ложки аскорбиновой кислоты (375 мг) на каждые 2 чашки светлых фруктов, чтобы предотвратить потемнение. 1 стакан кленового сиропа (при желании используйте меньше) 1Пурите все ингредиенты до получения однородной массы. Это также напоминает мне мою маму, которая раньше сушила фрукты и делала Fruit Leather так хороша! … Не используйте вощеную бумагу или алюминиевую фольгу. очищенные и приготовленные на пару, пока они не станут мягкими (по желанию, используйте дополнительно ½ стакана клубники, если вы не используете). Если вы используете замороженные размороженные ягоды, жидкость будет более жидкой. Пюре из фруктов до получения однородной массы.Подсластители на основе сахарина также можно использовать для уменьшения терпкости без добавления калорий. Скорее всего, фруктовая кожица не прослужит достаточно долго для хранения. Выстелите два противня с бортиками пергаментной бумагой или силиконовыми ковриками (безопасно при низких температурах). Вы можете превратить это в рецепт кожи сырых фруктов, приготовленный в вашем дегидраторе, с некоторыми изменениями. Чтобы проверить на сухость, прикоснитесь к центру кожи, вмятин не должно быть заметно. Кожа должна быть полупрозрачной, слегка липкой на ощупь и не прилипать к подкладке.Этот рецепт лучше всего подходит для очень спелых клубники и бананов. 4 стакана очищенной клубники. Можно использовать консервированные или замороженные фрукты в домашних условиях или в магазине. Рецепты; Кожа клубники и персика; Кожа клубники и персика. Если вы используете свежие ягоды, вам, возможно, придется добавить пару чайных ложек воды, чтобы смесь стала достаточно гладкой и растеклась. Этот фрукт будет сладким от природы и, следовательно, без сахара… Приблизительное время сушки составляет от 6 до 8 часов в дегидраторе, до 18 часов в духовке и от 1 до 2 дней на солнце.Рецепт кожи ягод клубники (со свеклой). Ингредиенты. Приблизительное время сушки в дегидраторе составляет от 6 до 8 часов, хотя это также зависит от влажности в помещении. Измельчите охлажденную свеклу, клубнику, мед / кленовый сироп / финики и цитрусовый сок в блендере до получения однородной массы. Переверните кожу и аккуратно снимите коврик. Если вы продолжите использовать этот сайт, мы будем считать, что он вам нравится. Выстелите сковороду полиэтиленовой пленкой, стараясь разгладить складки. Пищевой дегидратор Nesco — это удобный инструмент, который поможет сохранить урожай фруктов и овощей.Для высыхания более крупных кожуры плодов требуется больше времени. Кожа сохнет от внешнего края к центру. Сахар подходит для немедленного использования или непродолжительного хранения. Сохраните фрукты с помощью дегидратора и приготовьте питательную закуску, которая понравится вашей семье. Читательница Стефани сама делает кожу фруктов, вяленое мясо и многое другое, используя дегидратор. Сначала она оставила комментарий к сообщению Бобби о 10 альтернативных методах приготовления, и мне было так любопытно, что я попросил еще. Хорошо, это было весело с точки зрения попробовать что-то совершенно новое.Всего в нем девять лотков, которые можно штабелировать, а затем вы просто складываете необходимое количество в зависимости от того, сколько вы обезвоживаете за один раз. Всего два ингредиента, чтобы приготовить эту здоровую фруктовую кожу… Выстелите два противня с бортиками пергаментной бумагой или. Используйте 2 чашки фруктов для каждой фруктовой кожи размером 13 x 15 дюймов. Кожу фруктов можно разливать на один большой лист (13 ″ X 15 ″) или на несколько меньших размеров. Разогрейте духовку до 170 ° F или воспользуйтесь дегидратором. Добавьте сахарный песок и корицу и разомните.Для сушки в духовке хорошо подойдет форма для печенья 13 ″ X 15 ″ с краями. Выпекайте, пока кожа не станет липкой на ощупь, около 3-4 часов. Выстелите большой противень с бортиком пергаментной бумагой или силиконовым ковриком для выпечки. Высушите до тех пор, пока фруктовая кожа не станет … Формочками для печенья можно вырезать формы, которые понравятся детям. Сухая кожура фруктов при 140ºF. Роллы с малиной и фруктами любимы детьми и взрослыми! Кожа сохнет от внешнего края к центру. Время обезвоживания. Добавьте 2 чайные ложки лимонного сока или 1/8 чайной ложки аскорбиновой кислоты (375 мг) на каждые 2 чашки светлых фруктов, чтобы предотвратить потемнение.Положите лист пергамента поверх кожи фруктов. Удалите кожуру, семена и стебель. Используя дегидратор Excalibur (мой любимый), разделите смешанную клубнику на листы Teflex поровну, чтобы смесь была немного тонкой, но не там, где вы можете видеть дыры. Это как конфеты природы, и для нас это намного лучше! Бонус: эта фруктовая кожа домашнего изготовления требует всего лишь нескольких ингредиентов и не содержит рафинированного сахара или ароматизаторов. Инструкции. Войти. Малиновые роллы с фруктами или кожа с малиновыми фруктами сделаны из свежей малины и небольшого количества меда в дегидраторе.Мы используем файлы cookie, чтобы обеспечить максимальное удобство использования нашего веб-сайта. Если густо, добавьте жидкость. Используйте 2 чашки фруктов для каждой фруктовой кожи размером 13 x 15 дюймов. Кожу фруктов следует снимать, когда она теплая, чтобы она выходила целиком. Используйте от до ½ стакана сахара, кукурузного сиропа или меда на каждые 2 стакана фруктов. Сушите кожу фруктов при температуре 125 ° F в течение шести-восьми часов. Готовьте еще 2–3 минуты на слабом огне, помешивая… Для сушки в дегидраторе можно приобрести специально разработанные пластиковые листы или пластиковые лотки, выложенные полиэтиленовой пленкой.Ингредиенты 1 фунт клубники (другие варианты фруктов см. В сообщении выше!) Равномерно вылейте / распределите смесь по противням. Сделайте этот рецепт из свежих, замороженных или консервированных фруктов и храните на полке до 1 месяца или в морозильной камере, пока не будете готовы к употреблению! Хранить в герметичном контейнере до употребления.

    Terraria Diabolist Not Spawning, Глобальный рынок электронной коммерции, Бессерверные компоненты Nextjs, 8-дюймовый дымоход, Руководство Swisher Xzt60, Обычный шрифт Brush Script, Расстояние от Нашика до Деолы, Обзор Ge Dry Boost 50 децибел,

    .

    Оладьи вред и польза: Оладьи: польза, вред, состав и рецепты

    Оладьи вред и польза


    Ладушки-оладушки. Диетолог рассказал, чем полезно домашнее лакомство

    Если посмотреть на знакомое блюдо с неожиданной стороны, то окажется что и оладьи — это не только калории, но и очень полезное блюдо.

    Вряд ли, на сегодняшний день, найдутся люди, которые ни разу не ели оладьи. А мы настолько привыкли к ним, что многие даже не задумывается о том, что, кроме удовольствия, в них содержится и огромная польза.

    Если разобраться, в состав домашнего лакомства входят: простокваша, яйцо, сахар, мука, сода, соль. С мукой понятно – простые углеводы. Но если выбрать муку грубого помола, например, ржаную или овсяную, то в ней, кроме углеводов, можно найти клетчатку, витамин В, Е, фосфор, кальций, железо и магний. Следующие ингредиенты – яйцо и простокваша, которые в совокупности представляют белок, витамины группы В, Е, Н и минералы в виде фосфора и хлора.

    При этом диетологи отмечают, что витамины группы В и Н участвуют в окислительно-восстановительных реакциях, отвечают за нормальное состояние кожи и слизистых, а также за «сумеречное» зрение. Витамин Е – сильный антиоксидант, обеспечивающий сохранность клеточных оболочек и упругость кожи. Минералы – главные участники жирового обмена в печени.

    Ладушки-оладушки – не только отличная еда подрастающего организма, но и для спортсменов. За час до тренировки из них можно полу

    В чем польза блинов? | Здоровое питание

    Автор: Sylvie Tremblay Обновлено 21 ноября 2018 г.

    Легкие, пушистые и полностью успокаивающие, блины — естественный выбор, если вы хотите побаловать себя за завтраком (или завтраком на ужин!), А блины — нет. они имеют репутацию здорового питания, они содержат некоторые питательные вещества, которые могут принести пользу вашему здоровью. Хитрость заключается в том, чтобы выбрать цельнозерновые оладьи и ограничить сладкую начинку, например кленовый сироп, моросящим дождем.

    Углеводы для получения энергии

    Ни для кого не секрет, что съесть тарелку блинов означает получить много углеводов. Вот почему мы их любим, правда? А поскольку углеводы являются предпочтительным источником топлива для вашего тела, это означает, что блины также являются отличным источником энергии. В одной порции оладий из пахты (около 200 калорий) содержится 38 граммов углеводов, а в аналогичной порции оладий из цельной пшеницы — 30 граммов.

    Блины из цельной пшеницы — лучший вариант.Вы по-прежнему будете получать много углеводов, чтобы подпитывать ваш активный образ жизни, но оладьи из цельнозерновой муки также содержат клетчатку, которая помогает стабилизировать уровень сахара в крови, так что вы будете чувствовать себя энергичным после еды.

    Источник железа

    Блины качать железо? Ага, это правда! Порция блинов из цельнозерновой муки принесет вам около 3 миллиграммов этого важного минерала, что составляет от 16 до 38 процентов железа, которое вам необходимо потреблять ежедневно, в зависимости от вашего возраста и пола, в то время как блины из пахты содержат почти 2 миллиграмма.

    Подобно углеводам, железо способствует приданию блинам энергии, поскольку оно играет ключевую роль в насыщении кислородом ваших тканей, чтобы они могли производить необходимое им топливо. Железо также важно для функционирования некоторых иммунных клеток, поэтому его потребление в достаточном количестве может помочь вам бороться с болезнями.

    Кальций для крепких костей

    Возможно, вам не обязательно думать о блинах как о пище, укрепляющей кости, но они на удивление являются хорошим источником кальция. Порция оладий из цельнозерновой муки содержит около 250 миллиграммов кальция, или около четверти кальция, который вам нужен в течение дня, в то время как блины из пахты содержат около 180 миллиграммов, или 18 процентов вашей дневной потребности.

    Помимо очевидных благоприятных для костей преимуществ, кальций помогает вашим нервам и мышцам функционировать должным образом, а также может помочь контролировать артериальное давление, сообщает Институт Линуса Полинга.

    Watch the Sugar

    Брекки из блинов может не казаться полноценным без сиропа, но если вы нальете столько сиропа, сколько захотите, вы превратите свою еду в сахарную бомбу. Одна столовая ложка кленового сиропа содержит 52 калории и 12 граммов сахара. Но если вы случайно нальете четверть стакана, вы получите 216 калорий и 50 граммов сахара только из одного сиропа.Это плохая новость для вашего здоровья, поскольку добавленный сахар (роль кленового сиропа в блинах) связан с ожирением, сердечными заболеваниями и диабетом 2 типа.

    Для сохранения здоровья блинов используйте умеренно сироп, а вместо этого добавьте естественную сладость в виде свежих фруктов. С добавлением свежей нарезанной клубники или кусочков свежего персика на каждый блин, вы можете полить столовой ложкой сиропа всю тарелку, не чувствуя себя обделенным.

    .

    Почему стоит менять в блинчиках нутовую муку

    Добавьте муку из нута для универсальной муки, и ваше субботнее утро никогда не будет более здоровым.

    Универсальная мука — это универсальная мука, которую используют большинство людей для хлеба и других хлебобулочных изделий, и, хотя она отлично подходит для многих вещей, она не самая лучшая с точки зрения питания. Когда дело доходит до некоторых рецептов, особенно блинов, есть вкусная и здоровая альтернатива: мука из нута.

    Что такое мука из нута?

    Мука из нута, также известная как мука из бобов гарбанзо или бесан, производится из молотого сушеного нута.У него довольно нейтральный, слегка ореховый, слегка «бобовый» вкус, который хорошо подходит как для соленых, так и для сладких блюд. Вы можете найти его в Bulk Barn или поищите такие бренды, как President’s Choice Organics и Bob’s Red Mill (с маркировкой Garbanzo Bean Flour) в магазинах здорового питания или в некоторых продуктовых магазинах, где продаются безглютеновые продукты.

    Почему мука из нута полезна?

    В отличие от универсальной муки, мука из нута содержит много белка, клетчатки и микроэлементов, но при этом мало углеводов и калорий. Полстакана муки из нута содержит впечатляющие 11 граммов белка, 5 граммов клетчатки и такие питательные вещества, как фолиевая кислота, железо, магний и цинк.

    Мука из нута также полезна для сердца. Нут богат растворимой клетчаткой, а также фитостеринами (растительные соединения, напоминающие холестерин), которые помогают снизить уровень ЛПНП или «плохого» холестерина. Снижение уровня холестерина может помочь снизить кровяное давление, тем самым защищая от сердечного приступа и инсульта. Нут также содержит полифенолы, такие как флавоноиды, которые обладают антиоксидантными свойствами и обладают противовоспалительным действием.

    Еще одно преимущество? Мука из нута имеет низкий гликемический индекс, который является показателем того, насколько пища повышает уровень сахара в крови при переваривании. Таким образом, по сравнению с универсальными блинами из муки нута, вашему организму требуется больше времени для усвоения углеводов. Это приводит к более продолжительной энергии, а не к всплеску, за которым следует «сахарный сбой», который вскоре снова оставляет вас голодным и жаждой большего количества углеводов. Хотя это особенно важно для людей с диабетом, ограничение рафинированных углеводов также защищает от развития диабета.

    А для тех, кто страдает глютеновой болезнью и непереносимостью глютена, наличие другой альтернативы муке — огромная победа, особенно потому, что обычные заменители (например, белая рисовая мука, крахмал тапиоки или картофельная мука) часто содержат пустые калории.

    Как использовать муку из нута?

    Мука из нута лучше всего использовать в рецептах, на которые структурно не влияет отсутствие глютена и которые слегка маскируют вкус. Замена муки из нута не идеальна для рецептов всех , поскольку отсутствие глютена приводит к тому, что выпечка не поднимается так сильно, а его более плотная текстура означает, что она впитывает больше жидкости, чем универсальная мука.Тем не менее, его можно использовать во всем, от покрытия для рыбы или морепродуктов, связующего вещества в гамбургерах или фалафеле, загустителя для супов и соусов до пирожных, омлетов без яиц и корочки для пиццы. Интернет помешан на следующих рецептах (я их пробовала и могу поручиться, что они потрясающие!):

    Я обнаружил, что мука из нута так хороша для блинов, хотя… и тот факт, что она очень питательная, — это просто глазурь на торте или, скорее, сироп на блины!

    Вот мой рецепт оладий из муки нута:

    Блинчики из пахты и муки из нута

    Обслуживает 4

    Подготовка 20 мин; всего 30 мин

    1 стакан нутовой муки

    1 столовая ложка сахара-песка

    1 чайная ложка разрыхлителя

    1/2 чайной ложки пищевой соды

    1/2 чайной ложки соли

    1 стакан пахты

    1/4 стакана рапсового масла

    1 яйцо

    1 чайная ложка ванили

    1. Взбейте муку из нута, сахар, разрыхлитель, соду и соль в большой миске.Взбейте в средней миске пахту, масло, яйцо и ваниль. Взбейте смесь пахты и муки до однородного состояния.
    2. Нагрейте большую сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне. Распылите кулинарный спрей. Вылейте тесто в сковороду порциями по 1/4 стакана. Варить до образования пузырьков около 2 мин. Переверните широкой лопаткой и продолжайте готовить, пока блинчики не станут золотисто-коричневыми, еще примерно 2 мин. Переложить на тарелку, накрыть фольгой, чтобы согреться, и повторить с оставшимся тестом. Подавать с желаемой начинкой.

    Кухня Совет: нет пахты? Нет проблем.

    Вам нужно вдохновение для начинки для блинов?

    • Ложка кокосового греческого йогурта, нарезанное кубиками манго и поджаренные кокосовые хлопья
    • Рикотта, черника, цедра лимона и кленовый сироп
    • Нарезанный банан и немного подогретой Nutella
    • Компот из ревеня, нарезанная клубника и взбитые сливки
    • Свежая малина, малиновый йогурт и нарезанный миндаль

    Как приготовить овсянку с кленовым кремом

    .

    Рецепт здоровых банановых протеиновых блинов (с 22 г протеина на порцию!)

    26 июля 2018 г.

    Эти здоровые банановые протеиновые оладьи очень легкие, воздушные и совершенно сладкие. Один укус, и вы не сможете сказать, что они без глютена, без рафинированного сахара, с низким содержанием жира и содержат колоссальные 22 г белка на порцию!

    Эти банановые протеиновые оладьи очень легко приготовить. Очень просто. И нам также не нужен белый сахар высокой степени очистки или белая мука с низким содержанием питательных веществ.Здесь у нас есть ванильный протеиновый порошок и экстракт ванили для двойного ванильного удара, яйцо для пышности и свежий банан для естественной сладости и создания влажной текстуры блинов.

    В отличие от типичных рецептов блинов, эти полезные для здоровья банановые протеиновые блинчики готовятся без добавления сахара, сливочного или растительного масла или отбеленной белой муки! ЯСССС!

    Вы всегда можете рассчитывать на стопку этих банановых протеиновых оладий для быстрого, сытного и бодрящего завтрака! Или десерт.Или обед, или ужин… 😉

    Здоровые банановые протеиновые блины

    • Сбрызните антипригарную сковороду кулинарным спреем и поставьте на средний / средне-сильный огонь.

    • В небольшой блендер (я использовал свой NutriBullet) добавьте банан, яйца и экстракт ванили. Взбить до однородной массы.
    • Добавьте протеиновый порошок, подсластитель и разрыхлитель, затем снова перемешайте.

    • Выложите ~ чашки теста на сковороду.Готовьте, пока пузырьки не перестанут появляться на поверхности, а края не станут сухими. Переверните и готовьте с другой стороны. Продолжайте, пока все тесто не будет израсходовано. Подавайте и наслаждайтесь!

    Пищевая ценность

    Здоровые банановые протеиновые оладьи

    Количество на порцию (4 блина)

    калорий 190 Калорий в составе жира 45

    % дневная стоимость *

    Жир 5 г 8%

    Насыщенный жир 1. 5 г 9%

    Холестерин 185 мг 62%

    Натрий 150 мг 7%

    Углеводы 14 г 5%

    Клетчатка 1% 4%

    900

    Белок 22 г 44%

    Витамин A 300IU 6%

    Витамин C 6,6 мг 8%

    Кальций 200 мг 20%

    Железо 1.4 мг 8%

    * Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.

    тонны протеина, полезных жиров и ноль добавленного сахара — это сбалансированный по питанию завтрак, когда мы едим хорошо. Эти здоровые банановые протеиновые оладьи пушистые, сладкие и полностью затягивают. Трудно поверить, что тарелка, полная этих блинов, полезна для тебя.

    Наслаждайтесь!

    .

    С любовью и хорошей едой,

    .

    — Джесс

    .

    .

    Рецепт здорового блина на одно очко

    Этот рецепт полезных блинов станет любимым блюдом всей семьи, независимо от того, принимаете ли вы участие в программе Weight Watchers. В каждом пушистом блинчике есть только одна SmartPoint — и никакого банана!

    Ингредиенты нулевой точки для весонаблюдателей

    Я люблю печь Рецепты в стиле Weight Watchers с такими ингредиентами, как яйца, яблочное пюре и обезжиренный простой йогурт. В основном это ингредиенты нейтрального вкуса, они имеют нулевую оценку по оценке Weight Watchers и добавляют влагу, структуру и даже приятную остроту.

    Фактически, в наших бейглах Weight Watchers острота йогурта даже обеспечивает некоторую глубину вкуса, который я люблю в дрожжевых рогаликах. Тем не менее, даже лучше, поскольку вам не придется беспокоиться о том, чтобы дать им подняться, или суетиться при работе с дрожжами.

    Я стараюсь не использовать банановое пюре, если только я не делаю что-нибудь со вкусом банана, поскольку бананы имеют очень очевидный, ярко выраженный вкус. Яблочное пюре, как правило, работает одинаково в большинстве случаев для выпечки, но с более нейтральным вкусовым профилем.

    И меня не волнует, что кто-то скажет, эти двухкомпонентные оладьи без муки, приготовленные из банана и яиц? На вкус они похожи на яйца, но не на омлет. Они просто заблуждаются.

    Обязательно нанесите на сковороду или сковороду спрей для жарки, прежде чем готовить блины. Он настолько легкий, что не добавляет очков и не снижает внимания к здоровью блинов, но спрей — единственный способ получить эти золотисто-коричневые края и пятна на блинах.А края даже немного хрустящие.

    Методы и советы

    Хотя раньше купленные в магазине смеси для выпечки сбивали меня с толку, теперь я понимаю их красоту. Вот почему я люблю предлагать рецепты смесей для самостоятельного приготовления, такие как моя DIY безглютеновая смесь для блинов и моя DIY безглютеновая смесь для кексов .

    Но в целом блины очень легко приготовить, и все они, по сути, выполняются по одному и тому же методу. Смешайте сухие ингредиенты (муку, соль и разрыхлитель) и взбейте их вместе.Затем добавьте влажные ингредиенты и перемешайте до однородной массы.

    Даже с таким рецептом без глютена, не смешивайте ингредиенты слишком много, если хотите более пушистые блины. Но взбивать сухие ингредиенты, добавлять влажные и перемешивать — это все, что нужно. Но есть несколько советов по приготовлению блинов на профессиональном уровне.

    Сначала , убедитесь, что тесто должной густой текучей консистенции. В этом жидком тесте нет ксантановой камеди, поэтому оно не загустевает на месте.Как только вы добьетесь нужной текстуры теста, вам не придется с ней связываться.

    Но не бойтесь добавить чайную ложку теплой воды, если тесто кажется слишком густым. Если он кажется слишком жидким, добавьте еще одну чайную ложку муки без глютена без глютена или просто кукурузного крахмала.

    Второй наконечник должен использовать спрей для жарки и горячую сковороду, но не слишком горячую. Если сковорода высохнет (даже если она антипригарная), у вас не будет этих красивых коричневых краев на блинах.Если сковорода слишком горячая, снаружи будет готовиться слишком быстро, и у вас не получится пушистая середина.

    Состав и заменители

    Я не пробовал использовать этот рецепт с каждой заменой, но кое-что пробовал. Вот польза от моего опыта и самых обоснованных предположений:

    Без молока : В этом рецепте я всегда использую несладкое миндальное молоко, и пока ваше молоко не содержит молочных продуктов, вы на полпути к блинам без молока. Камнем преткновения является йогурт.

    Так же, как я сделал в нашем рецепте бубликов Weight Watchers , в этом рецепте я смог заменить простой безмолочный йогурт торговой марки SoDelicious на 0% простой греческий йогурт. Он намного тоньше йогурта в греческом стиле, но вместо того, чтобы сливать его, чтобы загустеть, я просто смешиваю все ингредиенты, как описано ниже, но не добавляю молоко. Затем я добавляю ровно столько, сколько необходимо для достижения должной густой консистенции жидкого теста.

    Проблема, однако, с использованием простого йогурта без молока состоит в том, что я не знаю ни одного обезжиренного сорта.Это означает, что в этих оладьях без молочных продуктов будет более одной точки SmartPoint. Он по-прежнему будет здоровым, но не таким удобным для следящих за фигурой. Если они когда-нибудь сделают обезжиренный простой йогурт, в греческом или нет, без молочных продуктов, я обязательно дам вам знать!

    Без яиц : Поскольку в этом рецепте всего 2 яйца, вы можете заменить их двумя «яйцами чиа» (на каждые 1 столовую ложку молотых семян чиа + 1 столовую ложку теплой воды, смешать и дать загустеть). Я этого не пробовал, так что вам придется поэкспериментировать.

    И если вы важны для вас Weight Watchers, обязательно пересчитайте значение SmartPoints, чтобы убедиться, что оно не изменилось. Две столовые ложки молотых семян чиа не должны повлиять на статистику, но вы никогда не знаете.

    Яблочное пюре : Я не пробовал этот рецепт без яблочного пюре, и это отличный способ добавить пектин для структуры, увлажнения и немного приятной сладости. Но должен иметь возможность заменить его на банановое пюре по весу, если яблочное пюре не подходит.Вы не попробуете яблочное пюре, но почувствуете банановое пюре.

    .

    Блины. Польза и вред

  • Готовьте блины сами.

    Стоит оговориться: если мы говорим о блинах в готовом виде, которые массово реализуют на прилавках наших магазинов, то говорить о пользе в принципе неуместно. В составе такой продукции есть разнообразные пищевые добавки, которые если и не нанесут вред организму (хотя все зависит от самих добавок, поэтому читайте внимательно описание компонентов), то уж пользы своим химическим составом от них ждать также не приходится.

  • Внимание! Углеводы.

    Помните, что в блинах довольно высокое содержание углеводов, поэтому старайтесь не есть их во второй половине дня, дабы не усложнять работу пищеварительной системы, а также не копить ту энергию, которую вы, скорее всего, не успеете в оставшуюся часть дня потратить, а значит, все отложится на проблемных зонах.

  • Меньше жира.

    Влияние блинов на здоровье зависит от способа их приготовления. Если помимо вкусовых ощущения, вам важно, чтобы блинная неделя не стала испытанием для организма, сразу же обратите внимание на концентрацию жиров в блюде. Если вы готовите на молоке, то старайтесь снизить его жирность разбавлением воды 1:1. Или можно использовать обезжиренное или крайне маложирное молоко.

  • Яйца очень полезны.

    О пользе яиц знают многие: в них содержатся витамины, протеины и полезные для организма ненасыщенные жиры.

  • Необходимая клетчатка.

    Мука обеспечивает нас клетчаткой (особенно полезной для пищеварительной системы). В идеале использовать смесь пшеничной и ячменной муки. К тому же, чтобы увеличить содержание клетчатки в тесте, используйте немного овсяных хлопьев.

  • Добавьте растительного масла.

    Очень полезно во время взбивания теста добавлять в него одну столовую ложку растительного масла: оно содержит основные жирные кислоты, которые помогают организму переваривать все поступающие с едой жиры, а также укрепляют сосуды и способствуют повышению иммунитета. Кстати, добавленное в тесто масло не позволяет блинам пригорать.

  • Аккуратнее с сахаром!

    Зачастую в рецептах пишут: «соль, сахар по вкусу». Однако зачастую вкус характеризует нас как сладкоежек, в связи с чем многие добавляют сахар в тесто от всей души. Все же в этом вопросе не перебарщивать. И если для вас не убедителен аргумент, что избыток сахара в рационе может привести к проблемам с весом, диабету и сопутствующими им заболеваниям, учтите, что пересахаренное тесто будет сильно подгорать на сковороде.

  • Продумывайте начинку.

    Слишком сладкая и слишком жирная начинка противопоказаны людям, страдающим лишним весом, и тем, у кого диагностированы заболевания, связанные с поджелудочной железой. Отдавайте предпочтение сытным, но диетическим начинкам, а в сладких начинках используйте такие ингредиенты, как мед, сухофрукты, сладкие овощи, ягодные или фруктовые джемы, печеные яблоки.

  • Знайте меру!

    В течение масленичной недели и, тем более, в последний день Масленицы, мы едим действительно столько блинов, сколько, наверное, за весь год-то не употребляем. Проблема в том, что блины в понимании многих — это легкий перекус (вне зависимости от того, с начинкой они или без), поэтому зачастую в этом удовольствии мы себе не отказываем. Однако нужно помнить, что, в среднем, в одном блине — 115 ккал, а это значит, что если вы съедите всего-то 3 блина без начинки, это составит 345 ккал (для сравнения: в 100 гр курицы — 236 ккал, в 100 гр свинины — 316 ккал, в 100 гр картофеля — 77 ккал (представляете, сколько картофеля вы съедите, чтобы получить те же самые 345 ккал!)). А если добавить начинку!? А если запивать алкогольными напитками (как у нас это любят делать во время народных гуляний)?! Вывод напрашивается сам собой: во всем нужна мера!

  • Оладьи в детском меню: польза или вред? (+рецепты)

    На чтение 6 мин. Просмотров 13.1k. Опубликовано

    Оладьи – лучший вариант блюда на скорую руку для вечно занятой мамы. Быстренько поджарила несколько оладушек – и малыша накормила, и сама поела, еще и папе осталось. В период холодов нет ничего уютнее оладушек с чаем.

    Но стоит ли так увлекаться этим нехитрым блюдом? Можно ли приучать детей к оладьям, как к необходимой пище?

    Есть ли польза от оладий?

    Оладьи нельзя назвать эталоном правильного питания, но и ничего сверхвредного в них не содержится. Максимум, что может вызвать сомнение при вопросе давать крохе оладушек, или нет – присутствие растительного масла.

    Обычно оладьи жарят на раскалённой сковороде политой подсолнечным маслом, для золотистого цвета и чтоб не было мороки с приставанием теста. Но педиатры  не рекомендуют кормить жареным деток меньше двух с половиной лет.

    В рецепте оладий всегда присутствуют яйца, которые содержат белок, аминокислоту и полезные соединения микроэлементов. Сами по себе яйца всегда положительно влияют на кости, волосы и ногтевую пластину. Но в тесте они «теряются» и уже не выполняют своего «задания».

    Оладьи очень калорийны (296 ккал), содержат углеводы и жиры.

    Для ребёнка это не проблема – они станут прекрасным источником энергии на день. А вот молодым мамам, которые хотят привести себя в форму после родов, не стоит забывать о балансе белка, углеводов и жиров в дневном рационе.

    Основной ингредиент оладий – пшеничную муку – можно заменить овсяной. Благодаря ей блюдо станет богаче клетчаткой, что важно для хорошей работы ЖКТ.

    Чтобы обогатить оладьи полезными качествами, подавайте их с ягодами или фруктами. Они поспособствуют укреплению иммунитета, большинство ягод содержит в том или ином количестве витамин С, цитрусовые тоже будут очень сочетаться с оладьями.

    Вред

    В каждой бочке мёда может оказаться ложка дёгтя. Так и с оладьями: мало того, что их нельзя деткам меньше двух лет, так ещё и не стоит ими увлекаться ежедневно.

    Да, они вкусные. Да, их легко и быстро готовить, но жареная пища – это не путь к здоровью. Переизбыток вредной еды (жареной и сладкой в особенности) может привести к утренней тошноте, изжоге. Такой рацион с трудом выдерживает взрослый человек, а что говорить про юный неокрепший организм!

    Употребление канцерогенных веществ может привести к неприятным последствиям. Они  запускают процессы развития злокачественных новообразований в организме человека.

    Не утверждаем, что онкология возникает от оладьев, но злоупотреблять подобными блюдами Итс Кидс не советует.

    Многие мамочки интересуются, не может ли всеми любимое мучное изделие спровоцировать аллергические реакции. Аллергия от оладьев возникает только из-за индивидуальной непереносимости яиц, молочных продуктов, глютена.

    Лучшие рецепты оладий:пышных и вкусных

    Как приготовить пышные оладьи на кефире? Как сделать их нежными? Какие продукты можно еще использовать в приготовлении блюда?

    Вот несколько общих советов:

    1. Даже если готовите на овсяной, гречневой, ржаной, неважно какой муке, всё равно, добавляйте небольшое количество пшеничной.
    2. Не смотря, на то, что рецепт оладий похож на рецепт блинов, тесто должно быть не таким жидким. А пышность можно увеличить, добавив немножко соды.
    3. Чтобы сохранить воздушность, не стоит перемешивать тесто слишком часто, от воздуха зависит легкость оладок.

    Оладьи как в детском саду

    Ингредиенты:

    • пшеничная мука – 500 грамм;
    • яйца – 2 шт.;
    • соль – щепотка;
    • сахар – 1-2 ст. л.;
    • вода, молоко или кефир – 500 мл;
    • дрожжи сухие – 0,5 ст. л.;
    • растительное масло – 4 ст. л.

    Приготовление:

    1. В тёплой жидкости развести дрожжи, затем добавить муку.
    2. Вымесить до состояния «без комочков», накрыть чистым полотенцем и оставить в тёплом месте.
    3. Взбить яйца с сахаром, солью и растительным маслом.
    4. Как только тесто поднимется добавить к нему яйца, хорошо перемешать и оставить ещё на время. Больше тесто перемешивать не нужно, просто приступаем к делу!
    5. Смочите ложку холодной водой и выкладывайте тесто небольшим количеством на раскалённую сковороду.

    Овощные оладьи

    Зимой стоит провести хотя бы один вечер в тёплой обстановке с чашкой ароматного чая и оладьями и яблочным повидлом. А вот лето – богатый период! Летом можно готовить овощные оладушки хоть каждую неделю – и все разные! Из разных овощей, ассорти, или моно –  с сыром, творогом, в духовке, на сковороде. Какое раздолье для кулинарной фантазии! Осталось только выкроить время для готовки.

    Капустные оладушки

    Ингредиенты:

    • капуста – не большая головка;
    • морковка – 1 шт.;
    • куриное яйцо;
    • сметана – 150 грамм;
    • мука на выбор – 5 ст. л.;
    • зелёный лучок или небольшая луковица;
    • зелень – по желанию;
    • соль по вкусу.

    Приготовление:

    1. Нашинковать капусту, морковь на самую мелкую тёрку. Затем их нужно протушить. Для этого выложите овощи на дно кастрюли или глубокой сковороды, залить 50 мл воды, тушить 20 минут.
    2. Капуста нам нужна мягкой, но, ни в коем случае, не превращайте её в кашу. Откиньте тушеные овощи на дуршлаг, избавьте их от лишней жидкости, немного отжав. Продолжать дальше нужно с уже остывшими овощами.
    3. Добавьте к капусте муку, яйцо соль, зелень, перемешайте хорошенько.
    4. На сковородке смазанной небольшим количеством масла выкладывайте по столовой ложке овощного теста и обжаривайте оладьи до золотистого цвета.

    Подавать со сметаной.

    Овощные оладьи с сыром в духовке

    Ингредиенты:

    • кабачки – 2 шт.;
    • греческий йогурт – 100 грамм;
    • сыр моцарелла или фета – 100 грамм;
    • куриные яйца – 2 шт.;
    • мука – 4 ст. л.;
    • разрыхлитель теста – щепотка;
    • соль, зелень – по вкусу.

    Приготовление:

    1. Кабачки натереть на крупную тёрку, немного присолить и дать пустить сок 5 минут. После это сок нужно отжать.
    2. Сыр натереть на тёрку.
    3. В кабачки добавить йогурт, зелень, сыр и немного соли.
    4. Следующие ингредиенты мука и разрыхлитель, их нужно смешать между собой, затем вмешать с остальными.
    5. Возьмите подходящий противень, застелите его пергаментом и выложите на неё тесто небольшими количествами на расстоянии друг от друга.
    6. Выпекать 15 минут при температуре 180 градусов. Готовые оладьи будут золотистого цвета.

    Кушать горячими.

    Творожные оладушки

    Ингредиенты:

    • творог – 300 грамм;
    • яйца – 2 шт.;
    • разрыхлитель теста;
    • мука – стакан;
    • сахар – 125 грамм;
    • соль – на кончике ножа.

    Приготовление:

    1. Яйца, сахар, соль и творог смешать в однородность.
    2. Смешать муку и разрыхлитель, просеять к творогу, ещё раз перемешать тесто.
    3. Жарить оладьи на растительном масле до золотистого цвета.

    Такие оладьи будут вкуснее, если в тесто порезать абрикосы, яблоки или клубнику с ванилью. Такой завтрак точно поднимет настроение не только малышу, но и всей семье.

    Заключение

    Каждая мама хочет порадовать своего ребёнка, поэтому можно иногда приготовить ему оладьи. К тому же в интернете можно найти много вариантов этого детских оладок: не только классические на кефире, но и без пшеничной муки, с творогом, овощные и т. д..

    Дорогие читательницы, делитесь в комментарии своими любимыми рецептами и мнением о присутствии оладок в детском рационе.  А также – ссылкой на наши статьи с друзьями в социальных сетях.

    Польза и калорийность кабачков и оладий из них

    Как картофель иногда называют вторым хлебом, так и кабачок – заменителем картофеля. Этот овощ, завезенный когда-то в Европу из Америки, впоследствии дошедший и до России, действительно может считаться полноправным диетическим аналогом картошки, хотя по химическому составу и воздействию на организм близок он, скорее, к огурцам. Область применения кабачка в рационе достаточно велика: его не только используют в качестве гарнира к мясным и рыбным блюдам, делают из него икру и оладьи, берут за основу овощного рагу и различных запеканок, но и даже варят из него компоты, соединяя с алычой. Но в отличие от картофеля кабачок значительно легче и потому может употребляться гораздо чаще и в любых сочетаниях. Именно по причине того, что данный овощ настолько вездесущ, будет не лишним узнать, сколько калорий в кабачках, что в них хорошего, помимо легкости, присущей большинству овощей, и как наилучшим образом эти калории из кабачка применить в пищу.

    Сколько калорий в кабачках

    В средней полосе доступны два основных вида кабачков: светлые, довольно крупные, вытянутые плоды, весящие порядка половины килограмма, и имеющие более темный и насыщенный окрас, меньший размер и вес, именуемые цуккини или итальянским кабачком, поскольку пришли из Италии. Несмотря на то, что внешне, не считая цвета и размеров, они похожи, и химический состав, и распределение белков, жиров и углеводов, и калорийность кабачков различаются. Хотя во многих рецептах, зачастую, они взаимозаменяемы.

    Для цуккини «вес» составляет порядка 21 кКал, половина которых принадлежит белкам, и лишь треть – углеводам. А вот для обычного светлого – зеленого, белого или желтого – кабачка калорийность демонстрирует значение в 24 кКал, где 77% отдано углеводам. Безусловно, в любом случае, это медленные углеводы, разрешенные к ежедневному употреблению в ограниченных лишь здравым смыслом, а не четкими цифрами, количествах. Те, которые не наносят удара по поджелудочной железе, вызывая скачки сахара в крови, и не провоцирующие новый всплеск чувства голода спустя четверть часа после того, как были съедены. Они, возможно, насыщают не столь глобально, как хороший кусок мяса, на чью переработку потом требуется два-три часа, но возникающее после них ощущение сытости не оставляет после себя неприятного перегруза в желудке и не заставляет пищеварительный тракт долго и упорно переваривать съеденное. Именно по этой причине интересоваться тем, сколько калорий в кабачках, стоит лишь из соображений согласования суточного меню с индивидуальной нормой калорий, если существует необходимость ее придерживаться. Но никак не из опасений располнеть после данного овоща.

    И без лишних слов ясно, что у свежего кабачка калорийность ниже, чем у приготовленного каким-либо способом от запекания до жарки. Но, к сожалению, сырыми кабачки употреблять нежелательно, особенно если имеются воспаления желудочно-кишечного тракта. Даже при всем своем положительном влиянии на пищеварение, этот овощ может раздражать и без того воспаленную слизистую в не обработанном термически виде. Тем не менее, в отличие от баклажанов, которые в сыром состоянии кушать категорически запрещено, при отсутствии явных противопоказаний свежий кабачок не возбраняется. И все же, наиболее правильным вариантом не только для сидящих на диете, но и просто для тех, кто беспокоится о собственном здоровье, является пропускание этого овоща через пароварку или мультиварку. По вкусу он ничем не проиграет ни запеченному, ни тушеному, ни жареному, а калорийность кабачка окажется на порядок ниже всех указанных, равно как и легкость усвоения, останавливаясь у планки в 21 кКал на сто грамм. Причем, в мультиварке можно приготовить даже оладьи из кабачков. По калорийности они неслабо выиграют в сравнении с теми, что созданы посредством сковороды, а золотистая корочка выйдет ничуть не хуже.

    Тушеные кабачки калорийностью, по большому счету, тоже не блистают, если не лить масло литрами, или же вообще томить под крышкой с овощным или куриным бульоном. Такое блюдо вообще можно назвать почти идеальным способом сытно пообедать, не наев лишнего, и в то же время не слишком страдая из-за того, что жареная пища сейчас под запретом. Ведь у тушеного с мясом, морковью и луком кабачка калорийность покажет всего 112 кКал на сто грамм, варьируясь в зависимости от выбранного мяса, а с одними только овощами вообще в два раза меньше – лишь 64 кКал. А вот про калорийность жареного кабачка, к сожалению, сказать того же нельзя. Даже если к нему не присоединять ничего кроме лука, он потянет на добрых 92 кКал, а ведь одним-единственным кабачком не наешься. К нему зачастую в пару ставят вареную колбасу, фарш, грибы или другие овощи. Объясняется такой скачок калорийности у жареного кабачка в отличие от свежего, конечно же, вбиранием в себя масла, от калорийности которого стоит прибавлять к «весу» сырого кабачка минимум 25%. То же, к слову, относится и к оладьям из кабачков, калорийность которых может выдавать как 180 кКал на сто грамм, так и 209 кКал, если к привычным ингредиентам присовокупить, к примеру, мясной фарш.

    Кабачки в рационе тех, кто следит за фигурой

    С учетом внушительного списка положительных свойств кабачка, среди которых и значительная доля минеральных солей, требующихся для правильного метаболизма, и клетчатка, благотворно влияющая на желудочно-кишечный тракт, и витамины группы В. Здесь же – фосфор и кальций, важные для костной ткани, калий и магний, необходимые сердцу и сосудам. Кабачок необходим даже нервной системе и диабетикам, поскольку способен воздействовать на уровень холестерина в крови. Но высокое содержание калия можно рассматривать как в качестве плюса, так и в качестве минуса. На руку оно играет при дефиците этого химического элемента, что может получиться даже при неумеренном употреблении риса. Вредит же, конечно, при его избытке и проблемах с почками.

    Что касается употребления этого овоща в процессе похудения, то калорийность кабачка позволяет не считать каждый грамм продукта, а создавать порции таких размеров, которых достаточно для полного насыщения, а также есть его так часто, как захочется. А поскольку кабачок сам по себе очень легок, то сочетать его можно абсолютно с любыми членами мясной, рыбной или овощной группы. Единственное, что стоит помнить, так это способы термообработки, которым стоит отдавать предпочтение. Если хочется сделать оладьи из кабачков, калорийность и жирность ниже будут у варианта из мультиварки, составив лишь 70 кКал на сто грамм, а если смешивать кабачок с мясом, то лучше его потушить, а не пожарить.

    Оладьи печеночные: калорийность и польза

    Печеночные оладьи – это блюдо, которое часто можно встретить на столах русских семей. Их любят за простоту в приготовлении, нежный вкус и сытность.

    Стоит подробно рассмотреть, какова же калорийность печеночных оладий, приготовленных по одному из самых популярных рецептов. А также далее в статье можно будет узнать, чем полезно это блюдо для организма человека.

    Оладьи печеночные: калорийность

    Для того чтобы понять, сколько калорий будет содержать готовое блюдо, необходимо рассмотреть калорийность всех ингредиентов, из которых оно будет готовиться. В таблице ниже приведен список продуктов для одного из самых популярных рецептов печеночных оладий.

    Подсчет калорий

    Ингредиент

    Количество

    Калорийность ингредиента (Ккал)

    Печень куриная

    1 кг

    1360

    Лук

    200 г

    82

    Яйцо

    2 шт.

    172,7

    Мука

    4 столовых ложки

    342

    Морковь

    180 г

    57,6

    Чеснок

    12 г

    17,16

    Сливки (15 % жирности)

    4 столовых ложки

    128,8

    Мускатный орех

    0,5 чайной ложки

    38,92

    Растительное масло

    7 столовых ложек

    1069,82

    Соль

    10 г

    0

    Из данного расчета ингредиентов видно, что общая калорийность составляет 3269 Ккал. В таком случае калорийность печеночных оладий на 100 грамм составит 179,8 Ккал. Если использовать другой рецепт, калорийность изменится.

    Польза оладий из куриной печени для организма

    В своем химическом составе куриная печень имеет множество полезных веществ, а именно:

    • витамины А, В, РР;
    • натрий;
    • фосфор;
    • кальций;
    • магний;
    • калий;
    • сера;
    • марганец;
    • селен;
    • железо;
    • цинк;
    • молибден;
    • хром;
    • фолиевая кислота и т. д.

    Каждый из перечисленных элементов несет огромную пользу для организма. Употребление блюд, приготовленных из куриной печени, способствует нормализации гемоглобина, работы ЖКТ и сердечно-сосудистой системы. Элементы, входящие в состав печени, помогают при лечении анемии и других заболеваний, связанных с проблемами крови.

    Для мужчин этот продукт полезен тем, что он помогает надпочечникам вырабатывать мужские гормоны и повышает выносливость организма. Для женщин блюда из печени помогают привести в хорошее состояние кровь и запустить процессы регенерации кожи.

    Также большую пользу приносит куриная печень детям. Она укрепляет иммунитет, снимает усталость, восстанавливает силы и насыщает растущий организм полезными элементами. Однако стоит помнить, что в детский рацион этот продукт можно вводить только после трех лет.

    Заключение

    Куриные печеночные оладьи имеют небольшую калорийность, поэтому при их употреблении переживать о большом количестве набранных калорий не придется. При этом блюдо является очень питательным, что дает возможность организму быстрее насытиться.

    Оладушки с вишней — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

    Калории, ккал: 

    294

    Углеводы, г: 

    51.4

    Оладьями называют небольшие лепёшки из муки, обжаренные на масле, в их состав входят кисломолочные продукты. Часто вымешиваются на дрожжах. Их едят, обмакивая в какие-нибудь жидкие добавки. В самих оладьях могут также быть дополнительные продукты, например, в тесто добавляют ягоды, муку из овса или бобовых растений. В оладушках с вишней, ягоды добавляют во время обжарки. Оладушки с вишней, безусловно, являются изысканным угощением, приносящим пользу человеку и поднимающим настроение.

    Калорийность оладушек с вишней

    Калорийность оладушек с вишней составляет 294 ккал на 100 грамм продукта.

    Состав и полезные свойства оладушек с вишней

    Тесто оладушек с вишней, за счёт кисломолочных продуктов, дрожжей насыщается кальцием, натрием, в нём больше содержится белков, витаминов группы B, особенно богатым оно становится витаминами B9,PP. Вишня в себе заключает много витамина С, B1, калия, магния, кобальта, железа. В мякоти содержатся дубильные и бактерицидные вещества. Этот состав позволяет использовать её как профилактическое средство от анемии, для укрепления сосудов, снижения давления. Вишня слегка слабит, повышает аппетит, увеличивает сопротивляемость организма, позволяет ему бороться с неблагоприятными условиями (калоризатор). Её сок полезен при заболеваниях сосудов, служит прекрасным отхаркивающим средством, некоторые вещества способствуют замедлению роста опухолей. Предотвращает проявление подагры, укрепляет иммунитет. В целом, вишня и её сок полезны для работы сердца.

    Оладушки с вишней в кулинарии

    Оладушки с вишней можно подать к столу со сметаной, медом или каким-нибудь сладким сливочным соусом, сгущенкой, кремом, сиропом и. т. д.

    Анализируем завтраки: блины и сырники

    Теплые оладушки — всегда желанный гость за завтраком. © Thinkstock, Thinkstock

    Tochka.net продолжает кампанию за здоровые завтраки. Мы уже выяснили, каким должно быть утреннее меню и перешли к анализу завтраков наших читателей. Один из их любимых утренних вариантов — блинчики или сырники. Что еще важнее — ими часто кормят по утрам детей, так что проанализировать такое меню нужно с особенной тщательностью.

    Оладьи или блинчики. Начнем с хорошей новости — эти блюда богаты быстрыми углеводами, которые нужны организму по утрам, чтобы быстро насытиться энергией. Более того, такие углеводы как раз и стоит есть только утром, чтобы успеть потратить калории в течение дня.

    Оладьи — лучшее блюдо для воскресного завтрака © Thinkstock

    Тем не менее, назвать блинчики и оладьи здоровой едой у нас не повернется язык. Во-первых, эти блюда фактически полностью состоят из максимально обработанного зерна, а значит, содержат минимум полезных веществ. Диетологи советуют: как минимум половина дневного объема мучного должна состоять из цельнозерновых продуктов. Так что если уж очень хочется блинчиков — хотя бы замени муку цельнозерновой. Благо, теперь она продается в любом супермаркете.

    Во-вторых, жарка — едва ли не самый вредный кулинарный прием. При нагревании масла в нем появляются канцерогены, а это явно не то, чем мы хотим с утра побаловать себя и своих детей. К тому же, жареное масло вредно для печени, в частности для желчного пузыря. К сожалению, более здорового варианта приготовления блинчиков или оладьей не существует, так что лучше просто есть их реже. И уж никак не закармливать ими детей.

    © Shutterstock

    Сырники. Тут меньше «быстрых» углеводов, чем в блинчиках, и больше белка. Правда, жиров тут тоже больше, особенно если готовить сырники из домашнего творога. Учитывая жарку на масле, блюдо получается слишком жирным даже для утра.

    Кстати, вреда от жарки в случае с сырниками вполне можно избежать — достаточно запечь их в духовке, а не отправлять на сковородку. При этом потребуется на порядок меньше масла, так что можно быть спокойными за печень. Идеальный же вариант — сырники или запеканка в силиконовой форме, которую вообще не придется смазывать никакими жирами.

    Попробовать необычные виды блинов вы сможете 16-17 марта на фестивале «Нова Масляна»: Экспоцентр (ВДНХ), ул. Академика Глушкова, 1. Приобрести билеты на фестиваль можно здесь http://maslyana.stb.ua/tickets/

    Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

    Блины тебе вредны?

    Также известно как: лепешки

    Краткий ответ

    Как правило, блины не подходят для здорового завтрака, особенно если они приготовлены из смеси, купленной в магазине. Однако приготовление их с нуля из более здоровых ингредиентов может сделать их более разумным выбором и менее вредным для вас.

    Вредно для вашего здоровья. Могут быть связаны некоторые преимущества, но плохое перевешивает хорошее. Умеренность чрезвычайно важна.

    Посмотреть полную систему оценок

    Категория A

    Очень полезно для здоровья и имеет множество преимуществ для здоровья.Побочные эффекты возникают редко. Вещи с рейтингом «А +» обычно необходимы для выживания (например, вода).

    Очень полезно для здоровья и имеет множество преимуществ для здоровья. Могут быть связаны некоторые вредные качества, но только при определенных обстоятельствах, таких как аллергическая реакция.

    Очень полезно для здоровья и имеет множество преимуществ для здоровья.Могут быть связаны вредные качества, но обычно они не являются серьезными.

    Важно отметить, что даже самое лучшее в жизни может стать плохим в чрезмерных количествах. Таким образом, хотя что-то может быть оценено на «А +», чрезмерное потребление / перебор может привести к нежелательным последствиям.


    Категория B

    Очень полезно для вашего здоровья.Вещи с рейтингом «B +» могут иметь несколько вредных качеств, на которые следует обратить внимание.

    В целом полезно для вашего здоровья. Вещи с рейтингом «B» могут обладать некоторыми вредными качествами, на которые следует обратить внимание.

    Больше пользы для вашего здоровья, чем нет.Однако вредные качества, скорее всего, связаны, и их не следует упускать из виду.

    Основное различие между категорией «A» и категорией «B» — это вредные качества, обычно присутствующие в продуктах «B». Серьезные побочные эффекты обычно возникают нечасто, но все же возможны, и на них следует обратить внимание.


    Категория C

    Связаны как полезные, так и вредные качества.Вещи с рейтингом «C +» обычно немного более полезны. Тем не менее, умеренность важна.

    Достаточно ровное соотношение полезных и вредных качеств. Умеренность важна. Здесь также будут размещены очень общие темы, которые могут относиться к обеим сторонам спектра. Например, рис может быть хорошим или плохим в зависимости от сорта.

    Больше вреда, чем пользы.Побочные эффекты обычны, особенно при чрезмерном употреблении / употреблении. Умеренность очень важна.

    Категория «C» обычно обозначает как хорошие, так и плохие качества. Когда дело доходит до этой категории, важно помнить следующее слово: умеренность.


    Категория «D»

    Вредно для вашего здоровья. Хотя преимущества могут быть связаны, плохое, скорее всего, перевешивает хорошее. Умеренность очень важна.

    Вредно для вашего здоровья. Могут быть связаны некоторые преимущества, но плохое перевешивает хорошее. Умеренность чрезвычайно важна.

    Вредно для вашего здоровья.Очень мало преимуществ, если таковые имеются. Вещей из этой категории следует по возможности избегать.

    Категория «D» обычно относится к вещам, которые скорее вредны, чем полезны. Хотя употребление / выполнение чего-то нездорового один раз в синюю луну не должно повредить, мы определенно рекомендуем исключить продукты категории D как регулярную часть вашего распорядка дня / диеты.


    Категория F

    Категория «F» предназначена для вещей, которые не приносят ничего полезного и очень вредны для вашего здоровья.Мы рекомендуем полностью избегать всего, что входит в эту категорию. Долгосрочные побочные эффекты продуктов категории F обычно очень серьезны.


    Категория N

    «N» означает нейтральный. Вещи, отнесенные к этой категории, обычно (а) ни хороши, ни плохи для вас, или (б) не имеют необходимых доказательств, чтобы сделать какие-либо выводы.


    Длинный ответ

    Блины давно стали основным продуктом завтрака, а упакованные в коробки смеси для блинов сделали их быстрым и легким вариантом. Как правило, смеси в коробках включают длинный список ингредиентов, который включает обесцвеченную муку, сахар, соль и добавки. В то время как стопка блинов делает блюдо сытным, углеводы, жиры и калории означают, что вы не останетесь сытым надолго.Еще одна большая проблема с питанием блинов заключается в том, что большинство людей предпочитают, чтобы их засыпали сиропом, добавляя огромное количество калорий, кукурузный сироп с потенциально высоким содержанием фруктозы и не имеющий пищевой ценности.

    Белая мука — главная причина, по которой блины вредны для вас. Из отбеленной муки, содержащейся в смеси для блинов, удалены отруби и зародыши, а это означает, что в ней больше нет клетчатки, витаминов и минералов. Процесс измельчения зерна приводит к его более быстрому перевариванию, что приводит к скачку и падению артериального давления вскоре после этого.Цикл скачков и падений артериального давления может привести к воспалению, замедлению метаболизма и дисбалансу уровня pH с течением времени. Во время обработки мука также вступает в контакт с потенциально вредными химическими веществами и отбеливающими веществами, усугубляя негативные последствия.

    Как и многие другие продукты с высоким содержанием углеводов, блины считаются вредными для здоровья, потому что они содержат только пустые калории. Это означает, что вы будете увеличивать количество калорий в день, но не получите взамен никакой питательной ценности.По сравнению с другими вариантами завтрака, которые предлагают клетчатку и белок в начале дня, блины не подходят.

    Часто это лишнее дополнение к стопке блинов, что делает его особенно плохим выбором. Большинство из нас настаивает на добавлении сливочного масла и сиропа перед тем, как закопаться. Сливочное масло добавляет жир и калории к еде, в то время как сироп наполняет ваш завтрак сахаром и наносит значительный ущерб, когда речь идет о скачках сахара в крови. Другой вопрос — модерация. Хотя есть один блин, возможно, не самый плохой вариант, большая порция означает много дополнительных калорий и углеводов. Те, кто придерживается диеты, богатой углеводами, как правило, испытывают тягу к большему количеству углеводов, а это означает, что переедание и увеличение веса являются распространенными проблемами.

    Как и в случае с большинством обработанных пищевых продуктов, вредные для здоровья свойства блинов можно значительно уменьшить, если вы откажетесь от упакованного микса и будете готовить их с нуля. Использование рецепта означает, что вы можете выбрать такие ингредиенты, как необработанная цельнозерновая мука, и отказаться от соли. Необработанная пшеничная мука сохраняет питательные вещества нетронутыми, добавляя клетчатку в блины. Клетчатка замедляет поступление сахара в кровь, что снижает скачки артериального давления.Это также дает вам более продолжительное чувство сытости, чтобы сократить переедание и способствует регулярному опорожнению кишечника. Для тех, кто ищет здоровый способ полакомиться блинами, масло и сироп также можно заменить на добавку из свежих фруктов.


    Возможные краткосрочные побочные эффекты

    • Скачок артериального давления
    • воспаление

    Возможные отдаленные побочные эффекты

    • замедленный метаболизм
    • дисбаланс уровня pH
    • переедание
    • прибавка в весе, ожирение
    • диабет
    • болезнь сердца
    • другие эффекты в зависимости от ингредиентов

    Ингредиенты, о которых следует знать



    Преимущества

    • может предложить здоровую клетчатку, если она сделана с нуля

    Чтобы увидеть это содержание, выключите блокировку рекламы.Спасибо!

    Какая польза от блинов? | Здоровое питание

    Автор: Sylvie Tremblay Обновлено 21 ноября 2018 г.

    Легкие, пушистые и успокаивающие, блины — естественный выбор, если вы хотите побаловать себя на завтрак (или завтрак на ужин!) они имеют репутацию здорового питания, они содержат некоторые питательные вещества, которые могут принести пользу вашему здоровью. Хитрость заключается в том, чтобы выбрать цельнозерновые оладьи и ограничить сладкую начинку, например, кленовый сироп, моросящим дождем.

    Углеводы для энергии

    Ни для кого не секрет, что съесть тарелку блинов означает получить много углеводов. Вот почему мы их любим, правда? А поскольку углеводы являются предпочтительным источником топлива для вашего тела, это означает, что блины также являются отличным источником энергии. В одной порции оладий из пахты (около 200 калорий) содержится 38 граммов углеводов, а в аналогичной порции оладий из цельнозерновой муки — 30 граммов.

    Цельнозерновые оладьи — лучший вариант.Вы по-прежнему будете получать много углеводов, чтобы подпитывать ваш активный образ жизни, но оладьи из цельнозерновой муки также содержат клетчатку, которая помогает стабилизировать уровень сахара в крови, так что вы будете чувствовать себя энергичным после еды.

    Источник железа

    Блинчики качать утюг? Ага, это правда! Порция оладий из цельнозерновой муки принесет вам около 3 миллиграммов этого важного минерала, что составляет от 16 до 38 процентов железа, которое вам необходимо потреблять ежедневно, в зависимости от вашего возраста и пола, в то время как блины из пахты содержат почти 2 миллиграмма.

    Подобно углеводам, железо способствует приданию блинам энергии, поскольку оно играет ключевую роль в насыщении тканей кислородом, чтобы они могли производить необходимое им топливо. Железо также важно для функции определенных иммунных клеток, поэтому его потребление в достаточном количестве может помочь вам бороться с болезнями.

    Кальций для крепких костей

    Возможно, вам не обязательно думать о блинах как о пище, укрепляющей кости, но они на удивление являются хорошим источником кальция. Порция блинов из цельнозерновой муки содержит около 250 миллиграммов кальция, или около четверти кальция, который вам нужен в течение дня, в то время как блины из пахты содержат около 180 миллиграммов, или 18 процентов вашей дневной потребности.

    В дополнение к очевидным преимуществам, благоприятным для костей, кальций помогает вашим нервам и мышцам функционировать должным образом, а также может помочь контролировать артериальное давление, сообщает Институт Лайнуса Полинга.

    Watch the Sugar

    Брекки из блинов может не казаться полноценным без сиропа, но если вы нальете столько сиропа, сколько захотите, вы превратите свою еду в сахарную бомбу. Одна столовая ложка кленового сиропа содержит 52 калории и 12 граммов сахара. Но если вы случайно нальете четверть стакана, вы получите 216 калорий и 50 граммов сахара только из одного сиропа.Это плохая новость для вашего здоровья, поскольку добавленный сахар (роль кленового сиропа в блинах) связан с ожирением, сердечными заболеваниями и диабетом 2 типа.

    Для сохранения здоровья блинов используйте умеренно сироп, а вместо этого добавьте естественную сладость в виде свежих фруктов. С добавлением свежей нарезанной клубники или кусочков свежего персика поверх каждого блина вы можете полить столовой ложкой сиропа всю тарелку, не чувствуя себя обделенным.

    Национальный день блинов — узнайте о пользе и побочных эффектах блинов!

    Национальный день блинов не за горами.Это означает, что у всех любителей блинов будет повод насладиться любимой сытной трапезой. Блины богаты углеводами. Это дает вам много энергии на весь день.

    Любовь не знает границ, но наше здоровье знает. Блины могут быть красивыми и вкусными, но они не всегда полезны для вас. Однако побаловать себя пушистыми и теплыми блинами с кленовым сиропом зачастую просто невозможно. В этой статье мы рассмотрим некоторые преимущества и недостатки блинов для здоровья.

    Узнайте о преимуществах национального блинного дня

    С приближением национального дня блинов вы, возможно, уже планируете меню. Разновидностей блинов так много, что это может сбить с толку. Тем не менее, классический блин остается любимцем большинства людей. Ниже перечислены некоторые преимущества блинов для здоровья.

    Витамины и минералы

    Блины содержат около 20% дневной нормы фосфора, а кальций — около 18%. Блины отлично подходят, если вы хотите увеличить прочность костей.В порции блинов содержится 12% рибофлавина и йода. Вы также получите немного витамина C, витамина B6, витамина B12, цинка, тиамина, железа, меди и т. Д.

    Более крепкие кости

    Не многие знают, что блины — отличный источник кальция. Средний размер порции блинов из цельной пшеницы содержит 250 миллиграммов кальция. Это четверть вашей дневной нормы. Если вы едите оладьи из пахты, вы будете получать около 18% от своей дневной потребности.Кальций также помогает нервам и мышцам лучше функционировать.

    Содержание железа

    В зависимости от возраста и пола человека, блин из цельнозерновой муки покрывает от 16% до 38% потребления железа. Подобная порция оладий из пахты содержит 2 миллиграмма железа. Железо необходимо для иммунитета, так как оно борется с болезнями. Таким образом, железо также играет решающую роль в насыщении тканей кислородом, так что оно может образовывать необходимое топливо.

    Натрий и сахар

    Что делает блины такими вкусными, так это идеальное сочетание сладкого и соленого вкуса.Любимая сладость исходит от сахарного песка. Средняя порция содержит около 4,3 грамма сахара. Это без добавления сахара из кленового сиропа. Потребление сахара составляет около 10% суточной калорийности. Однако важно, чтобы вы знали, что большинство из нас превышает суточный предел потребления сахара.

    Недостатки блинов

    Не зная недостатков блинов, у вас неполная информация. Большинство диетологов советуют начинать день с обильной еды.Хотя блины богаты углеводами, они не самый полезный вариант.

    Вредные триглицериды

    Если вы посмотрите на блины, то это тарелка, полная вкусных углеводов, наполненная рафинированным сахаром (кленовым сиропом). Она также содержит массу вредных триглицеридов. Это может повысить риск сердечного заболевания. Поскольку классические блины готовятся из изделий из белой муки, это также увеличивает шансы внезапной смерти. Знаете ли вы, что небольшая порция блинов равна четырем порциям хлеба?

    Мука с высоким содержанием рафинированной

    Многие люди добавляют сверху фрукты, чтобы придать блинам более здоровый вид.Однако что-то лучше, чем ничего. Следовательно, небольшая порция фруктов не имеет большого значения. Блины действительно содержат больше белка, чем некоторые другие варианты. Но настораживает их высокое содержание рафинированной муки. Исследования показывают, что это может способствовать инсулинорезистентности и ожирению.

    Кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы

    Сироп для блинов — кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы. Это может вызвать воспаление, которое приводит к развитию инсулинорезистентности. Это может привести к предиабету или диабету 2 типа.Чистый кленовый сироп лучше, чем блинный сироп. Но это также добавляет пустых калорий.

    Советы любителям блинов

    1. Попробуйте банановые блины

    Все мы любим блины. Принимать его один раз в месяц — это нормально. Например, в преддверии национального блинного дня вы можете без чувства вины отведать свои любимые блины. Просто следите за подачей и с тем, как часто вы ее едите. Вы также можете попробовать более здоровые варианты, такие как оладьи из цельнозерновой муки или банановые оладьи.Банановые оладьи легко приготовить, и они также содержат большое количество калия.

    2. Избегайте шоколадных блинов

    Вы также можете уменьшить количество калорий, не добавляя слишком много кленового сиропа. Выбор шоколадных блинов или другого варианта также добавит сотни дополнительных калорий. Рекомендуется избегать этого, особенно если вы страдаете диабетом или предиабетом. Тем, кто пытается снизить или поддерживать свой вес, также следует избегать этих вариантов.

    3.Попробуйте овсяные блины

    Вы можете попробовать другие полезные блюда, например овсяные оладьи, богатые клетчаткой. Он также богат антиоксидантами. Это может снизить кровяное давление и принести пользу вашему сердцу.

    Выбор за вами

    Независимо от диеты, которой вы хотите придерживаться, вы заслуживаете время от времени есть блины. Чтобы чувствовать себя менее виноватым из-за этого, вы можете сочетать его со здоровой порцией яиц или фруктов. Таким образом, вы будете получать дополнительные питательные вещества, наслаждаясь желаемой едой.

    Блины полезны? | Livestrong.com

    Блины полезны?

    Кредит изображения: Tjahjono Soekardjk / EyeEm / EyeEm / GettyImages

    Хорошее начало дня — это здоровый завтрак, но при таком большом количестве вариантов поиск разумного выбора может сбивать с толку. Блины — это обильный завтрак, содержащий большое количество углеводов, а также ряд витаминов и минералов. Однако блины также могут содержать относительно много жира, калорий и натрия.При тщательном планировании приема пищи вы можете иногда включать в свой рацион порцию блинов. Даже если у вас аллергия на пшеничный глютен, есть альтернативы.

    Совет

    Блинчики определенно не самый полезный вариант завтрака, в основном из-за содержания в них жира, соли и натрия. Но при некотором планировании вы можете включить их в качестве случайного завтрака в свой план питания.

    Базовое питание для блинов

    Идеальный завтрак содержит от 350 до 500 калорий, в зависимости от ваших потребностей в питании.В порции блинов весом 3,5 унции содержится 221 калория, хотя обычная практика добавления масла и кленового сиропа увеличивает количество калорий и жира. Хотя дополнительные калории обычно не исключают блины из меню, дополнительный жир может. Порция блинов содержит 8,8 грамма (г) жира, и увеличение количества жира может не сработать в рамках вашего плана питания. Примерно половина жира в блинах состоит из насыщенных жиров: 3,9 г. Порция блинов содержит 27,2 г углеводов, или от 8,3 до 12 процентов от количества, которое вам нужно за один день.Вы также получаете 8,1 г белка, что составляет от 14,4 до 17,6% от рекомендуемой нормы.

    Tip

    Согласно Руководству Health.gov по питанию для американцев на 2015–2020 годы, вам следует избегать потребления более 10 процентов ежедневных калорий в виде насыщенных жиров. Если 3,9 грамма насыщенных жиров в блинах заставляют вас нервничать, попробуйте рецепт низкокалорийных блинов.

    Сахар и натрий

    Блины имеют как пикантный, так и сладкий вкус; сладость от добавления в рецепт сахарного песка.Порция блинов содержит 4,3 г сахара, но добавление кленового сахара в блины добавляет немного больше. Рекомендации Health.gov по питанию для американцев на 2015-2020 годы рекомендуют ограничивать потребление сахара до менее 10 процентов от дневной нормы калорий. Чтобы снизить потребление сахара, можно подслащивать блины свежими фруктами, а не сиропом. Из-за соли в тесте для блинов вы также потребляете 308 миллиграммов (мг) натрия на порцию. Рекомендуемый дневной лимит составляет от 1500 до 2300 мг, поэтому тщательно планируйте потребление натрия в течение дня, чтобы не превышать рекомендованный предел.

    Витамины и минералы

    Порция блинов является хорошим источником фосфора и кальция, составляя 20 и 18 процентов от рекомендуемой суточной нормы, соответственно. Это делает блины отличным вариантом для повышения прочности костей и способности вашего организма вырабатывать РНК и ДНК. Блины содержат 12 процентов йода и рибофлавина, которые вам нужны каждый день, и вы будете принимать меньшие количества витамина C, тиамина, витамина B6, ниацина, витамина B12, магния, цинка, меди и железа.

    Альтернативы блинам

    Блинчики из цельнозерновой муки содержат больше клетчатки и порцию цельнозерновых. Любой, у кого непереносимость пшеничного глютена, должен избегать блинов, приготовленных из пшеничной муки, но вы можете внести изменения, чтобы вернуть блины в свой рацион. Внеся несколько изменений в рецепт (или купив предварительно приготовленную смесь), вы можете получить блины из муки из безглютеновых зерен, таких как киноа, рис и кукуруза. Эти альтернативы предлагают хорошую консистенцию и протеин, и они не должны вызывать симптомы целиакии, заболевания, характеризующегося непереносимостью пшеничного глютена.Гречка также не содержит глютена, и из нее можно приготовить восхитительные блины, несмотря на «пшеничное» название.

    Среди титанов завтрака, блины бьют яйца?

    Сара Батлер

    4 марта — национальный день блинов, и в связи с этим возникает интересный вопрос: если вы хотите быть здоровым, какой завтрак лучше — блины или яйца?

    Хотя может быть и правда, что блины не совсем известны как здоровая пища, они действительно полезны для вашего здоровья и благополучия.Давайте положим блины и яйца в кольцо для завтрака и посмотрим, что окажется лучше!

    Блины

    Начнем с блинного позитива. Если вы разжигаете сковороду и готовите блины дома утром, эти блины могут иметь много полезных свойств. Вы можете легко использовать цельнозерновую муку вместо белой, чтобы добавить к утру немного пиццы, также известной как клетчатка. Если вы откажетесь от кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы и сливочного масла со вкусом клена и выберете вместо него фруктовые начинки, то вы действительно добавите питательный пунш в свои блины.Добавление к блинам фруктов, таких как черника, персики или ежевика, или даже орехов, таких как пекан, обеспечит вас белком и клетчаткой, которые сохранят сытость в течение всего утра.

    Но давайте будем честными, когда вы в последний раз наслаждались стопкой блинов без сиропа и масла или просто не делали их из коробки? Как правило, блины содержат мало клетчатки, потому что они сделаны из белой муки. Это делает их менее податливыми. Еще больше оскорбляет тот факт, что большинство выпускаемых серийно кленовых сиропов на самом деле вовсе не кленовый сироп, а кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы и кленовым вкусом.Это означает, что вы добавляете сахар в свои обычные блинчики с низким содержанием клетчатки, из-за чего вам будет сложно прожить все утро, не будучи голодным.

    Яйца

    Во-первых, давайте сосредоточимся на необычайной силе скромного яйца. У меня нет ощущения, что я рискую и говорю, что это почти идеальная еда. В одном яйце всего 70 калорий, 4 грамма белка и порция витамина D, зеаксантина и лютеина, два из которых особенно полезны для ваших глаз.

    Многие люди раньше считали, что яйца вредны, потому что содержат холестерин. Теперь известно, что большинство людей могут безопасно есть одно яйцо в день, не влияя на уровень холестерина.

    А теперь о плохих новостях: яйца действительно содержат насыщенные жиры. На самом деле в них содержится около 9 процентов от рекомендуемого суточного лимита насыщенных жиров и более половины от рекомендуемого суточного количества холестерина. Вы также можете сделать их менее полезными, если пожарить или обжарить их на сливочном масле, поскольку это добавляет еще больше насыщенных жиров и холестерина.

    Приговор

    Стоит ли отмечать Национальный день блинов каждый день? Возможно нет. Но следует ли вам время от времени относиться к стеку со всей ответственностью? Да! Особенно, если вы выбираете блины, полные здоровой клетчатки и ягод и не содержащие большого количества масла и сахара. Для легкого повседневного завтрака лучше всего подходят яйца.

    Простите, блины.

    Информация, включая, помимо прочего, текст, графику, изображения и другие материалы, содержащиеся на этой странице, предназначена только для информационных целей.Цель этого поста — способствовать широкому пониманию потребителями и их познанию различных вопросов, касающихся здоровья, включая, помимо прочего, преимущества хиропрактики, физических упражнений и питания. Он не предназначен для предоставления или замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему мануальному терапевту, врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг с любыми вопросами, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья или лечения, и перед тем, как приступить к новому режиму медицинского обслуживания, и никогда не игнорируйте профессиональные медицинские советы или откладывайте их обращение из-за чего-то вы прочитали на этой странице.

    Фактов о блинах, их польза для здоровья и пищевая ценность

    Краткая информация о блинчиках
    Имя: Блин
    Фигуры Плоский тонкий
    калорий 86 Ккал. / Чашка
    Основные питательные вещества Натрий (11.13%)
    Всего жиров (10,54%)
    Селен (10,36%)
    Фосфор (8,57%)
    Железо (8,50%)
    Блин — это тонкая и круглая лепешка, сделанная из жидкого теста на основе крахмала, содержащего молоко, яйца, масло и приготовленная на сковороде или сковороде с маслом или маслом. Факты показывают, что блины были самой ранней и самой распространенной злаковой пищей, потребляемой в доисторических обществах. Форма и структура блинов различаются по всему миру. В Северной Америке разрыхлитель используется для создания густых пушистых блинов.Креп — это тонкий бретонский блин французского происхождения, который готовится с одной или двух сторон на специальной сковороде для получения кружевной сети из мелких пузырьков. Палацинке — это хорошо известный сорт, тонкий влажный блин, который жарят с обеих сторон или с начинкой из джема, сливок, сыра, молотых грецких орехов и шоколада, но можно использовать сладкие или соленые начинки. Блины приобретают терпкий вкус, если к молоку добавляют пахту.

    Польза блинов для здоровья
    1. Натрий и сахар

    Блины обладают сладким и соленым вкусом.Сладость достигается за счет добавления в рецепт сахарного песка. В порции блинов содержится 4,3 г сахара, но добавление кленового сахара в блины дает больше. Рекомендуется употреблять сахар менее 10 процентов от суточной калорийности. Свежие фрукты используются для подслащивания блинов, а не сиропа для поддержания низкого уровня потребления сахара. Соль, добавленная в тесто для блинов, содержит 308 миллиграммов натрия на порцию.

    1. Витамины и минералы

    Блинчики содержат фосфор и кальций, соответствующие 20% и 18% рекомендуемой суточной нормы потребления соответственно.Это делает блины лучшим вариантом для повышения прочности костей и способности организма создавать РНК и ДНК. Он содержит около 12 процентов йода и рибофлавина, которые требуются на каждый день. Следует принимать меньшие количества тиамина, витамина C, ниацина, витамина B6, магния, витамина B12, меди, цинка и железа.

    1. Источник энергии

    Блинчики содержат достаточно углеводов. Поскольку углеводы являются источником топлива для организма. Порция оладий из пахты содержит 38 граммов углеводов, а такая же порция оладий из цельной пшеницы — 30 граммов.Блинчики из цельнозерновой муки — это топливо для активного образа жизни. Он также стабилизирует уровень сахара в крови, чтобы человек чувствовал себя бодрым после еды.

    1. Содержание железа

    Блинчики из цельнозерновой муки содержат 3 миллиграмма железа, что составляет 16 и 38 процентов железа, необходимого ежедневно, в зависимости от возраста и пола. Блинчики из пахты содержат 2 миллиграмма железа. Железо играет решающую роль в насыщении тканей кислородом, поэтому оно может образовывать необходимое топливо. Железо необходимо для функционирования иммунной системы, поэтому диета, богатая железом, помогает бороться с болезнями.

    1. Крепкие кости

    Блины — хороший источник кальция. Размер порции оладий из цельной пшеницы предлагает 250 миллиграммов кальция, то есть четверть суточной потребности в кальции. Блины из пахты содержат 180 миллиграммов, что соответствует 18 процентам дневной потребности. Кроме того, кальций полезен для мышц и нервов, которые помогают контролировать кровяное давление.

    Как приготовить блины?

    Состав:

    • 135 г простой муки
    • ½ чайной ложки соли
    • 1 ч.л. разрыхлителя
    • 2 ст.л. сахарной пудры
    • 1 большое яйцо, слегка взбитое
    • 130 мл молока
    • 2 столовые ложки топленого или оливкового масла

    Обслуживать

    Метод

    1. Насыпьте муку, соль, разрыхлитель и сахарную пудру в большую миску.В другой миске слегка взбейте молоко и яйцо, затем добавьте топленое масло.
    2. Добавить молочную смесь в мучную смесь и взбить вилкой до получения однородного теста. Оставьте тесто на несколько минут.
    3. Нагрейте форму для блинов на среднем огне и добавьте немного масла. Когда растопится, добавить жидкое тесто. Подождите, пока верх блина не начнет пузыриться, затем переверните его и готовьте с обеих сторон, пока он не станет золотисто-коричневым, а толщина блина составит около 1 см.
    4. Повторяйте, пока все тесто не будет израсходовано. Держите блины в тепле (в низкой духовке), но вкус лучше всего в свежем виде.
    5. Подавать с добавлением настоящего кленового сиропа и сливочного масла, если хотите.

    Прочие факты

    • Блины — плоские пищевые продукты, которые готовятся путем обжаривания жидкого теста, а также могут быть приготовлены различные варианты из теста.
    • Блины состоят из другого зерна или пшеницы с яйцами, молоком, а также маслом, сахаром и вкусом ванили.
    • Блины едят с медом, мороженым, кленовым сиропом, сливками, джемом, сахаром, лимонным соком, кусочками фруктов и мясом.

    Артикул:

    https://www.bbc.com/food/recipes/fluffyamericanpancak_74828

    Perfect Homemade Pancake Recipe

    https://www.historic-uk.com/CultureUK/Pancake-Day/

    https://www.livestrong.com/article/400517-are-pancakes-healthy/

    https://healthyeating.sfgate.com/benefits-pancakes-3125.HTML

    Комментарии

    комментариев

    Питание сиропом для блинов / Питание / Здоровое питание

    Сироп для блинов — это подсластитель, которым вы поливаете блины. Сироп для блинов достаточно универсален, поэтому вы можете использовать его в качестве подсластителя для других продуктов, таких как французские тосты, пышки, овсяные хлопья или даже вафли. В других случаях сироп для блинов также можно использовать в качестве ингредиента при приготовлении десертов, выпечке, производстве конфет и даже в процессе приготовления пива.

    Сироп для блинов очень вреден для вашего организма не только потому, что он увеличивает шансы набрать вес из-за чрезмерного употребления его, но и потому, что он богат элементами, которые вызывают вредные заболевания и состояния в организме человека. Хотя сироп для блинов повсеместно присутствует на столе для завтрака во многих американских домах, чрезмерное потребление сопряжено с риском.

    Возможные проблемы с натрием

    Сироп для блинов содержит много минерального натрия или соли.Например, порция из двух унций сиропа для блинов уже содержит 230 миллиграммов натрия. Это количество в такой небольшой порции сиропа для блинов уже составляет 10 процентов от дневной нормы натрия, поэтому сироп для блинов может оказать вредное воздействие на организм, если потреблять его в избытке. Чрезмерное потребление натрия может привести к неблагоприятным заболеваниям и состояниям, таким как инсульт, сердечно-сосудистые заболевания, высокое кровяное давление, изжога, отеки, остеопороз, рак желудка и язвы (как желудочные, так и двенадцатиперстные).Несмотря на все это, биохимическое разнообразие каждого человека гарантирует, что одни люди имеют более высокую переносимость натрия в своем рационе, а другие — нет.

    калорий

    Употребление даже небольшого количества сиропа для блинов уже даст вам значительное количество калорий. Например, порция в две унции уже будет равняться 230 калориям. Интересно отметить, что если вы хотите сэкономить около 150 калорий, вам следует заменить вышеупомянутый сироп для блинов сливочным маслом.С другой стороны, если вы съедите только одну столовую ложку блинного сиропа, вы уже подвергаете свое тело потреблению 47 калорий. Употребляя слишком много блинного сиропа, вы настраиваете себя на необходимость тренироваться в течение определенного периода времени, чтобы избавиться от избыточного потребления энергии в виде калорий.

    Углеводы

    Углеводы — это то, что вы называете несущественными питательными веществами, потому что человеческий организм может получать всю необходимую энергию через такие элементы, как белок и жир.Некоторые формы углеводов нелегко усваиваются организмом человека и, как следствие, не вносят большой вклад в обеспечение пищевой энергии. Потребление углеводов на одну столовую ложку сиропа для блинов довольно велико — уже присутствует более 12 граммов. Если вы не стремитесь набрать вес или хотя бы поддерживать его, ограничьте потребление продуктов с высоким содержанием углеводов, таких как сироп для блинов. Популярные диеты, такие как диета Аткинса, не позволяют использовать сироп для блинов именно из-за проблемы с его углеводами.

    .

    Мужчина с марса женщины с венеры автор: Мужчины с Марса, женщины с Венеры | Грэй Джон

    Мужчины с Марса, Женщины с Венеры

    Описание

    Однажды встретились Марсиане и Венерианки, влюбились друг в друга и стали жить в радости и согласии, потому что уважали и принимали отличия между собой. Но затем они попали на Землю и неожиданно забыли о главном что они с разных планет…

    Основанная на многолетней успешной практике и переведенная на более чем 50 языков, книга «Мужчина с Марса, Женщины с Венеры» помогла миллионам пар во всем мире преобразить свои отношения. Сейчас она по праву считается классикой современности, помогая мужчинам и женщинам понять, насколько разный у них подход к общению, к проявлению эмоций и поведению в целом. Книга раскрывает секреты бесконфликтного общения, помогая парам сьеречь атмосферу интимности и взаимопонимания.

    Краткое содержание

    В основе подхода к отношениям полов в книге используется, как метафора, предположение, что мужчины и женщины настолько различны, что их можно считать выходцами с двух разных планет. Грэй использует подобную метафору — римского бога Марса и богини Венеры, как выраженные стереотипы мужчины и женщины соответственно.

    В противоположность многим психологам, которые больше обращают внимание на схожесть между полами, Грэй акцентирует внимание именно на различиях. В качестве примера типичная проблема: женщинам кажется, что мужчины не умеют слушать. Это происходит из-за того, что в трудную минуту женщине нужно выговориться, от мужчины она хочет получить поддержку и признание того, что её трудности значимы. Мужчина же торопится тут же найти решение проблемы, вместо того, чтобы внимательно выслушать. Другая проблема: мужчинам кажется, что женщины стараются переделать их, любят «пилить» и давать рекомендации. Например, когда мужчине не удается сделать какую-то задачу самостоятельно, женщина считает, что должна помочь и начинает давать советы. Но мужчина в этом видит не помощь, а недоверие к собственным способностям, ведь для мужчин важно всего достигать самостоятельно. Другие половые различия, затронутые в книге — «система баллов» у мужчин и у женщин, поведение в стрессовых ситуациях и т. д.

    Об авторе

    Джон Грей один из лучших мировых специалистов в области гендерной психологии. Он признанный эксперт в гармонизации взаимоотношениймежду мужчиными и женщинами не только в семье, но и в коллективах и сообществах. Более 60 миллионов экзампляров его книг было продано по всему миру.

    Доктор философии всемирно признанный специалист в области человеческих взаимоотно и автор целого рда бестселлеров. В течение многих лет Джон Грей ведет семинары по личностному росту. Он является дипломированным семейным терапевтом, редактором-консультантом «Семейного жунала», членом Коллегии заслуженных консультанов международной ассоциации консультантов в области брака и семьи, а также членом Американской консультационной ассоциации.

    Джон Грей живет с женой и тремя детьми в Северной Калифорнии.

    Джон Грэй ★ Мужчины с Марса, женщины с Венеры читать книгу онлайн бесплатно

    Джон ГРЕЙ

    МУЖЧИНЫ С МАРСА, ЖЕНЩИНЫ С ВЕНЕРЫ

    С глубочайшей любовью и нежностью посвящаю эту книгу моей жене — Бонни Грей. Ее любовь, ранимость, мудрость и сила помогли мне стать настолько чутким и понимающим, насколько я могу быть, и поделиться с другими тем, чему мы научились вместе.

    Спустя неделю после рождения нашей дочери Лорен мы с Бонни чувствовали себя совершенно измотанными. Ночами ребенок то и дело будил нас. Во время родов у Бонни были сильные разрывы, и ей приходилось принимать болеутоляющее. Даже ходить стоило ей большого труда. Пять дней я просидел дома, помогая жене, но потом, разумеется, мне пришлось снова выйти на работу. Бонни, казалось, начала оправляться.

    Когда меня не было дома, она обнаружила, что у нее кончилось лекарство. Вместо того чтобы позвонить мне на работу, она попросила сходить за таблетками одного из моих братьев, который как раз зашел навестить ее. Однако тот, видимо, забыл о поручении. В результате Бонни промучилась от боли целый день, вынужденная при этом еще и возиться с новорожденной.

    А я даже понятия не имел, что этот день оказался для нее таким ужасным. Придя с работы, я застал жену несчастной и обозленной. Не зная истинной причины состояния Бонни, я подумал, что её укор адресован мне.

    — Я весь день сходила с ума от боли, — сказала она, — а таблетки у меня кончились… У меня еле-еле хватало сил подняться с постели, а всем на это наплевать!

    — Что же ты не позвонила мне? — возразил я, чувствуя себя незаслуженно обиженным.

    — Я попросила твоего брата, а он, видите ли, забыл! Я прождала его весь день. И что теперь прикажешь мне делать? Я ведь едва хожу. Похоже, никому нет до меня дела!

    Тут я взорвался. Видимо, напряжение последних дней и для меня не прошло бесследно: выдержка изменила мне. Я был зол на жену за то, что она не позвонила мне и что упрекала меня, в то время как я даже не знал, что ей так плохо. Мы обменялись несколькими резкими фразами, после чего я направился к двери. Усталый, раздраженный, я не желал больше ничего слышать. Мы оба дошли до предела.

    А следующий момент положил начало тому, что впоследствии изменило всю мою жизнь.

    Бонни умоляюще воскликнула мне вслед:

    — Постой! Пожалуйста, не уходи. Именно сейчас ты нужен мне как никогда. У меня все болит. Я не спала несколько суток. Пожалуйста, выслушай меня.

    Я остановился — вернее, замедлил шаг.

    —Джон Грей, — продолжала Бонни, — ты из тех, кто бывает другом только в хорошую погоду. Пока я была твоей нежной, любящей Бонни, ты был рядом со мной, а теперь, когда я не могу быть такой, норовишь удрать в эту дверь.

    Она замолкла. Я обернулся и увидел, что глаза ее наполнились слезами. Когда жена снова заговорила, ее голос дрожал:

    — Именно теперь мне плохо, мне больно. Сейчас я ничего не могу дать, сейчас я нуждаюсь в тебе. Пожалуйста, подойди и обними меня. Тебе не надо ничего говорить. Мне просто нужно почувствовать, как твои руки поддерживают меня. Не уходи, пожалуйста.

    Я подошел и молча обнял ее. Бонни прижалась головой к моему плечу и расплакалась. Мы стояли так несколько минут. Потом, немного успокоившись, она поблагодарила меня за то, что я не ушел. «Мне просто нужно было ощутить твое прикосновение», — призналась она.

    Именно в эту минуту мне начало открываться истинное значение любви — безоговорочной, не зависящей от внешних условий. Я всегда считал себя человеком, способным и умеющим любить. Но Бонни была права. Я действительно оказался «другом в хорошую погоду». Пока жена была милой и веселой, я отвечал любовью на ее любовь. Но когда она грустила или расстраивалась, я раздражался, выказывая свое недовольство, или просто отдалялся от нее.

    В тот день я впервые не оставил Бонни одну. И то, что я испытал при этом, было прекрасно. Давать, ничего не ожидая взамен, быть рядом, когда в тебе действительно нуждаются: вот настоящая любовь, понял я. Заботиться о другом человеке. Доверять нашей любви. Теперь, когда Бонни подсказала мне, что делать, я был поражен, насколько легко мне это удалось.

    Как я не дошел до этого своим умом? Ведь ей всего-навсего требовалось, чтобы я подошел и обнял ее. Будь на моем месте женщина, она инстинктивно поняла бы. Но я, мужчина, не знал, до какой степени это, оказывается, важно: чтобы твоя рука ощутила прикосновение руки любимого человека, чтобы тебя обняли, чтобы тебя выслушали. Впервые отдав себе отчет в этих различиях, я сделал первый шаг к пониманию, к новому отношению к жене. Еще днем раньше я никогда не поверил бы, что нам удастся с такой легкостью разрешать подобного рода конфликты.

    Читать дальше
    КОНЕЦ ОЗНАКОМИТЕЛЬНОГО ОТРЫВКА

    Понравилась книга?


    Вы можете купить эту книгу и продолжить чтение
    Хотите узнать цену?
    ДА, ХОЧУ

    Книги, о которых говорят: «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»

    Книга «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» – популярный научпоп из девяностых. Сразу по выходе эта книга стала бестселлером, но так ли правдивы мысли и выводы, излагаемые автором, Джоном Грэем?

    Итак, как ясно из названия, Джон Грэй обращает внимание читателя на различия мужчин и женщин. Он не просто говорит, что представители мужского и женского пола отличаются, он сравнивает их с выходцами с разных планет. В качестве выраженных архетипов мужчины и женщины Грэй использует римского бога Марса и богиню Венеру.

    По Грэю, корень проблем, которые встречаются во взаимоотношениях мужчины и женщины, кроется как раз в том, что и те и другие слишком отличаются и не всегда осознают это отличие. Например, женщины часто обвиняют мужчин в том, что те не умеют их слушать и сразу предлагают некое решение проблемы, пусть даже не идеальное, но действенное. В то время как женщинам нужно лишь, чтобы их выслушали – проявили сочувствие и дали возможность выговориться. Мужчины же, наоборот, жалуются, что жены их «пилят» и дают незаметные советы в тех ситуациях, когда мужчине важно справиться самостоятельно.

    Вот пара говорящих цитат из книги:

    «Когда мы отдаём кому-то своё сердце, для нас становится очень важно, какое место мы занимаем в сознании любимого человека: это во многом определяет, как мы относимся к самим себе, а ещё – насколько мы готовы любить. Если вас отвергает чужой, незнакомый человек, вы этого и не заметите, но если вас отвергает любимый, это так мучительно, что ради самосохранения мы автоматически отгораживаемся от него прочной стеной, отстраняемся и замыкаемся в себе».

     

    «Если вы разовьёте у себя способность быть счастливым, не требуя перемен от партнёра, то сможете больше давать – и в итоге больше получать».

    Книга «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» вышла в 1992 году и, как уже говорилось выше, получила широкую популярность, была переведена на десятки языков, стала частью культурного кода. Однако она подверглась и критике – в основном Грэя упрекали в том, что он сводит мужчин и женщин к ходячим стереотипам и сильно упрощает человеческую психологию. Впрочем, поколения читателей находят что-то своё в текстах Джона Грэя – книга «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» выдержала множество переизданий и в современности была даже издана в новой, адаптированной к сегодняшнему миру редакции. 

    Вы читали «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»? Что скажете?

    Вам также может понравиться материал «Невидимые женщины». Цитаты из важной книги про неравноправие» и «Вера Полозкова. Лучшие стихи в честь 35-летия поэтессы».

    «Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Новая версия для современного мира» — описание книги | Самоучитель успеха

    Алтайский край

    Альметьевск

    Амурская область

    Ангарск

    Астрахань

    Белгород

    Богучар

    Братск

    Брянск

    Владивосток

    Владимирская область

    Волгоград

    Волгоградская область

    Воронеж

    Воронежская область

    Грозный

    Екатеринбург

    Забайкальский край

    Зима

    Ивановская область

    Иркутск

    Кабардино-Балкарская Республика

    Калужская

    Кемерово

    Кемеровская область

    Киров

    Кострома

    Краснодарский край

    Красноярск

    Красноярский край

    Курганская

    Курск

    Липецк

    Москва

    Московская область

    Нижегородская область

    Нижнеудинск

    Нижний Новгород

    Нижний Тагил

    Новосибирск

    Новосибирская область

    Омск

    Оренбург

    Оренбургская область

    Орловская область

    Пенза

    Пермь

    Приморский край

    Республика Адыгея

    Республика Башкортостан

    Республика Бурятия

    Республика Крым

    Республика Мордовия

    Республика Северная Осетия — Алания

    Республика Татарстан

    Республика Хакасия

    Россошь

    Ростов-на-Дону

    Ростовская область

    Рязань

    Самара

    Самарская область

    Саратов

    Саратовская область

    Саянск

    Свердловская область

    Севастополь

    Смоленск

    Ставрополь

    Ставропольский край

    Старый Оскол

    Тамбов

    Тамбовская область

    Тверь

    Томск

    Тула

    Тульская область

    Тюмень

    Удмуртская Республика

    Улан‑Удэ

    Ульяновск

    Ульяновская область

    Усолье‑Сибирское

    Усть‑Илимск

    Хабаровск

    Ханты-Мансийский автономный округ

    Челябинск

    Челябинская область

    Черемхово

    Чита

    Чувашская Республика

    Шелехов

    Энгельс

    Ямало-Ненецкий автономный округ

    Ярославль

    Ярославская область

    «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». booksonline.com.ua

    Джон Грей — популярнейший психолог и эксперт в сфере отношений между мужчинами и женщинами. Он является автором более чем 17 публикаций, многие из которых стали бестселлерами. В середине 1990-х его книги занимали первые позиции в рейтингах.

    Феноменальная популярность автора связана с тем, что основная проблематика, в которой он работает — отношения между полами. Его квалификация подтверждается докторской степенью Колумбийского университета по психологии и сексуальности человека.

    Писатель также является одним из участников кинофильма «Секрет», а его самая главная книга — «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Рассмотрим детальнее, чему посвящена эта публикация.

    Стоит ли читать книгу про женщину с Венеры и мужчину с Марса?

    Книга в жанре популярной психологии была опубликована в 1992 году и издана на многих языках. Подход автора в том, что мужчины и женщины являются выходцами с разных планет, а потому зачастую не могут понять другу друга.

    Для заглавия была использована известная римская метафора, согласно которой мужчины похожи на бога войны Марса, а женщины — на богиню любви Венеру. В принципе, эти стереотипы близки большинству людей.

    Такой подход несколько отличается от общепринятого в психологии, ведь в основном учёные обращают внимание на схожесть между полами. В свою очередь в книге Грея «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» акцент делается на отличия.

    Например, женщинам кажется, что мужчины никогда их не слушают. Автор даёт объяснение — женщине нужно выговорится, она ожидает поддержки и эмоционального признания значимости проблемы, а мужчина торопиться найти решение сложившимся трудностям прежде чем внимательно выслушать женщину.

    Также мужчинам может казаться, что женщины хотят их переделать, давая бессмысленные рекомендации. Объяснение автора — когда мужчине не удаётся сделать что-то самостоятельно, женщина считает нужным помочь ему советом, но мужчина видит в этом не желание помочь, а недоверие к своим силам.

    В книге приводится балловая система для мужчин и женщин, в которой сообщается об особенностях поведения в стрессовых ситуациях, реакциях на определённые раздражители и т. д.

    Известные цитаты

    1. Мужчины нуждаются в доверии, женщины — в заботе.
    2. Чрезмерная опека превращается в удавку.
    3. Мужчина не против изменить что-то к лучшему, если его не тычут носом в проблему, а предоставляют возможность решить ее самостоятельно.
    4. Мужчины испытывают душевный подъем и прилив сил, когда чувствуют себя нужными…
    5. Женщины испытывают душевный подъем и прилив сил, когда чувствуют, что о них есть кому позаботиться.

    Где можно почитать книгу?

    Мы предлагаем читать книгу «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» на нашем сайте Booksonline. У нас большой ассортимент публикаций даже для самых изощрённых книгоманов!

    Мужчины с Марса, женщины с Венеры, Грэй Д., 829009

    Все товары бренда АСТ

    Более двадцати лет назад увидела свет книга Джона Грэя «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Это была сенсация! Книга доказала, что мужчины и женщины мыслят, чувствуют и действуют по-разному. Джон Грэй создал новую систему общения мужчин и женщин, и эта система сделала счастливыми миллионы людей во многих странах мира! Но постепенно чудо-советы, спасающие брак и отношения, перестали помогать. Потому что мир — изменился! То, что «работало» двадцать лет назад, сегодня не действует! И поэтому перед читателями принципиально новая версия знаменитой книги. В ней каждый найдет «работающие» сегодня рецепты общения, а значит рецепты счастья. Здесь можно найти ответы на вопросы, как именно изменились мужчины и женщины за последние двадцать лет? Почему многие советы из первой книги перестали работать? Какие действия и слова провоцируют конфликты? Что помогает мужчинам и женщинам преодолевать стрессы? Как сохранять влечение друг к другу на долгие годы? Времена меняются, но «Марс и Венера» по-прежнему самое эффективное средство для того, чтобы понять друг друга и жить в любви и согласии. Встречайте новую версию легендарной книги!

    ISBN978-5-17-982377-3
    АвторГрэй Джон
    Возрастное ограничение12+
    Год издания2017
    ИздательствоАСТ
    Количество страниц432
    Объем0.0009
    СерияБестселлеры Джона Грэя
    СтранаРоссия
    ТематикаРазвитие личности и самосовершенствование
    Тип обложкитвердый переплет
    Язык изданиярусский

    Мужчины с Марса, женщины с Венеры — Грэй Джон | 978-5-906897-41-1

    Стоимость товара может отличаться от указанной на сайте!
    Наличие товара уточняйте в магазине или по телефону указанному ниже.

    г. Воронеж, площадь Ленина, д.4

    8 (473) 277-16-90

    г. Воронеж, ул. Маршака, д.18А

    8 (473) 231-87-02

    г. Воронеж, ул. Г. Лизюкова, д. 66 а

    8 (473) 247-22-55

    г.Поворино, ул.Советская, 87

    8 (47376) 4-28-43

    г. Воронеж, ул. Плехановская, д. 33

    8 (473) 252-57-43

    г. Воронеж, ул. Ленинский проспект д.153

    8 (473) 223-17-02

    г. Белгород, Бульвар Народный, 80б

    8 (4722) 42-48-42

    г.Воронеж, ул. Жилой массив Олимпийский, д.1

    8 (473) 207-10-96

    г. Калач, пл. Колхозного рынка, д. 21

    8 (47363) 21-857

    г. Воронеж, ул.Челюскинцев, д 88А

    8 (4732) 71-44-70

    г. Старый Оскол, ул. Ленина, д.22

    8 (4725) 23-38-06

    г. Воронеж, ул. Ростовская, д,58/24 ТЦ «Южный полюс»

    8 (473) 280-22-42

    г. Воронеж, ул. Пушкинская, 2

    8 (473) 300-41-49

    г. Липецк, ул.Стаханова,38 б

    8 (4742) 78-68-01

    г. Курск, ул.Карла Маркса, д.6

    8 (4712) 54-09-50

    г. Воронеж, Московский пр-т, д. 129/1

    8 (473) 269-55-64

    ТРЦ «Московский Проспект», 3-й этаж

    г. Курск, ул. Щепкина, д. 4Б

    8 (4712) 73-31-39

    Джон Грей, доктор философии. — Мужчины с Марса, женщины с Венеры

    Описание

    Мужчины с Марса, женщины с Венеры: Практическое руководство по улучшению общения и достижению желаемого в отношениях Джон Грей, доктор философии.

    Мужчины с Марса, женщины с Венеры — важный инструмент для пар, которые хотят развивать более удовлетворительные отношения со своими партнерами.Джон Грей предоставляет мужчинам и женщинам практичный и проверенный способ лучше общаться, понимая и уважая различия между ними.

    Когда дело доходит до отношений, большинство согласится, что это постоянная битва полов. Представление о том, что мужчины и женщины с разных планет, может помочь нам относиться к противоположному полу с любовью и принятием, что приведет к лучшим отношениям.

    На протяжении Мужчины с Марса, женщины с Венеры , Джон показывает, как уменьшить разочарование и разочарование в отношениях и вместо этого создать близость и любовно относиться к противоположному полу, лучше понимая и принимая различия между мужчинами и мужчинами. женщины.

    Джон объясняет, что нужно для успешных отношений. Он предлагает разные сценарии с точки зрения как женщины, так и мужчины, и дает советы о том, как противодействовать различиям в стилях общения, эмоциональных потребностях и моделях поведения.

    Джон понимает, что «не только мужчины и женщины по-разному общаются, но и думают, чувствуют, воспринимают, реагируют, реагируют, любят, нуждаются и ценят различия». Поэтому вместо того, чтобы обсуждать «почему» мужчины и женщины разные, он сосредотачивается на том, что это за различия, и объясняет, как мужчины и женщины реагируют на стресс, что их мотивирует, а также их эмоциональные циклы и потребности.

    Харпер Коллинз: 304 страницы

    * Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках.

    Отзывы клиентов

    5 звезд 0 0%

    4 звезды 0 0%

    3 звезды 0 0%

    2 звезды 0 0%

    1 звезда 0 0%

    Только вошедшие в систему клиенты, которые приобрели этот продукт, могут оставлять отзывы.

    «Мужчины с Марса, женщины с Венеры», повторное посещение

    Когда обязательства кажутся редкими и все одиноки, «Изменение сердца» — это неделя Святого Валентина, посвященная исследованию того, что делает отношения такими сложными и как они могут быть лучше.

    «Мужчины с Марса, женщины с Венеры», несомненно, является руководством по взаимоотношениям, опубликованным в 1992 году Джоном Греем (доктор философии). Как обозреватель гомосексуальных советов из завтрашнего мира, я был в восторге от возможности проделать дыры в названии, которое казалось таким откровенно ретроградным. И я был прав, потому что это плохо, и мне понравилось. Но при этом я не мог не оценить то, к чему обратился этот бестселлер, то, что сделало его таким безудержным успехом: человеческую потребность мемифицировать и сглаживать сложные концепции, особенно о том, как должны вести себя разные группы людей. .

    Но давайте начнем с самой книги, а? Первое, что вам нужно понять, это то, что доктор Джон Грей, далеко не просто метафора, очень серьезно относится ко всем «различным планетам». Есть настоящая легенда: мужчины на Марсе жили своей марсианской жизнью, строили и добивались чего-то, когда однажды они мельком увидели женщин на Венере, которые заплетали себе волосы или что-то еще. Мужчины решили изобрести космические путешествия, чтобы разрушить образ жизни женщин и развлечься с ними.Мужчины и женщины прекрасно ладили, потому что, как неоднократно подчеркивал Грей (доктор философии!), «Они понимали свои различия».

    Однако все пошло наперекосяк, когда марсиане и венерианцы решили отправиться на Землю (на вышеупомянутых космических кораблях для Него ™) и забыли о своих различиях, потому что они вдыхали атмосферу Земли, а кислород, я думаю, — это более гендерный сок. (Грей представляет это как устройство для кадрирования, но часть меня думает, что он как бы покупает его оптом и сдержанно надеется, что это станет популярным.Это составляет основу понимания Греем двух полов: между ними существует фундаментальный языковой барьер, коренящийся в неизменной (пространственной) идентичности. Ключом к его преодолению является само осознание: осознание этого факта, чтобы мы могли его обойти.

    Джон Грей со своим бестселлером «Мужчины с Марса, женщины с Венеры».

    Нам дается убедительный пример открытия. Грей приходит домой и обнаруживает, что его жена-венерианка страдает. «Мне больно», — по-женски объясняет она и добавляет: «Ты хороший друг.Грей, у которого есть маленький марсианский мозг, отвечает, что она не звонила, чтобы сказать ему, что ей больно, и поэтому он не мог знать. Они ссорятся из-за этого, и Грей готовится покинуть свою жену (неясно, как долго), когда она просит его остаться. «Просто будь со мной», — говорит она. Грей подчиняется, и они держатся друг за друга, и гендер побежден на день. «В тот день я впервые не оставил ее», — написал Грей. «Я остался, и это было здорово. Мне удалось дать ей, когда я действительно нуждался во мне. Это было похоже на настоящую любовь.

    Непонятно, почему она так злилась на него за то, что он не знал о своей боли. Но это имеет смысл с точки зрения повествовательной цели Грея. Женщины стремятся поделиться, а мужчины — исправить. Проще говоря, женщины — это артикуляторы, а мужчины — исполнители: когда женщине больно, она хочет открыто рассказать об этом. Когда мужчине больно, он хочет найти проблему и решить ее.

    Остальная часть книги посвящена воплощению этой идеи в жизнь. Нам говорят, что мужчин тянет к карьере с униформой, потому что униформа означает компетентность.«Даже их платье предназначено для этого», — уточняет Грей. «Полицейские, солдаты, бизнесмены и повара — все носят униформу или, по крайней мере, головные уборы, чтобы отразить их компетентность и власть». (Итак, есть ваш ответ на большой вопрос «почему шляпы?», Возможно, самая загадочная гендерная тайна из всех.) Тем временем женщины одеваются в соответствии со своим настроением. По словам Грея, технически я была бы «женщиной».

    Вы должны передать это Джону Грею на этом фронте: он сделал свое мировоззрение очень, очень легким для понимания.Это была настолько доступная идея, что она стала больше, чем книга. Это стало настольной игрой. Это стало рекламными роликами и товарами. Это стало мемом.

    Уплощение мира и облегчение его понимания — даже при полном его запутывании и включении инопланетян в ваше объяснение — это суть мимесиса. Но когда мемы упрощают сложные представления о гендере до более легко упаковываемых и передаваемых базовых настроений, многое (обязательно) остается в стороне. Мемы, как во времена Грея, так и сейчас, помогают облегчить лежащее в основе желание согласовать определенную идентичность в отличие от других, а также желание сравнивать, исключать и выравнивать себя — мужчины такие, женщины такие, педики такие -все еще существует.Он открыто полагается на гендерные предположения, которые мы все еще можем делать комфортно, несмотря на то, что мы больше знаем об изменчивости, выражении и разнообразии пола во всем спектре.

    В самом деле, мы добились значительных успехов в избавлении от образа мышления «мужчины такие, женщины такие» во многом благодаря тому, что ЛГБТК-люди пишут, думают и становятся более заметными. Но прежде, чем мы будем слишком сильно похлопывать себя по спине относительно того, как далеко мы продвинулись, давайте также рассмотрим, как люди выражают свой прогрессивизм миметическими способами, которые сам Джон Грей, вероятно, рассматривал бы как огромную возможность для бизнеса.

    Примеров предостаточно, и я не считаю их все завышенными, намеренно жестокими или даже несмешными. Некоторые из них мне лично очень забавны: Стриты снова в игре. Ребята поставят карточный столик, а надувной матрац бросят и назовут декором. Белые женщины хотели бы поговорить с менеджером. Их всех зовут Карен. Боже мой, я полностью одержима латте с тыквенными специями. Мужчины — мусор и к тому же не умеют одеваться; гетеросексуальность — это болезнь. Вы уловили суть.

    Не похоже, чтобы мы так далеко отошли от всего «космического пола» Грея! В любом случае — Грей (чья репутация, кстати, сомнительна), использовал знакомое желание «Почему мы такие, какие мы есть», быть одновременно простыми и божественно неподвластными нам. Астрологические мемы никогда не были так популярны, поскольку некоторые (не все) интерпретации воображают неизменные типы личности, предопределенные при рождении. (Неудивительно, что один из членов сообщества астромемов в прошлом году совершил проблематическое погружение во френологию.)

    Квир-люди совершенно невидимы в книге Грея, даже несмотря на то, что на них непропорционально сильно повлиял кризис СПИДа, когда она писалась. В ретроспективе случайное превращение уязвимой части населения в невидимку кажется особенно вопиющим. Мы бы никогда этого не сделали, правда?

    Недавно один известный писатель пошутил по поводу новостной статьи, в которой женщина написала своему свиданию: «Ты ведь не серийный убийца, верно?» Мужчина оказался именно таким, а женщину убили.«Сири, покажи мне гетеросексуальность», — пошутил писатель над скриншотом заголовка. На мой взгляд, это было не злонамеренное намерение: быть гетеросексуальной женщиной — отстой и опасно, потому что вам приходится иметь дело с мужчинами, которые слишком часто проявляют насилие по отношению к женщинам. Это шутка. «Ух, если быть натуралом».

    Другие указали, что женщина была чернокожей секс-работницей и мужчиной, убившим ее, были нацелены на таких уязвимых людей, как она. Здесь есть несколько факторов, которые придают большее значение бессмысленной шутке — это не просто «гетеросексуальность».«Речь идет о классе. Речь идет о расе. На самом деле это далеко от того, о чем должны беспокоиться или испытывать относительно привилегированные люди.

    Мемы представляют собой универсальный опыт, и так заманчиво иметь дело с этими плоскими, грубыми «трюизмами» — их неспособность уловить реальность также является причиной того, что они нас привлекают; они легкие. Иногда мне вспоминаются анекдоты, которые я делал о «натуралах» с точки зрения геев, где моя воображаемая цель — цисгендерные гетеросексуалы, но, не делая этого уточнения, я в конечном итоге включаю гетеросексуалов.Универсальное всегда благоприятствует людям, чей опыт считается самым важным.

    Я не говорю, что «мемы — это плохо». Мемы меня практически вырастили. Но мемы не заменяют правду, а правда слишком громоздка, чтобы содержаться в таком ненадежном формате. При решении сложных вопросов отношений нет ярлыков. В качестве обозревателя советов я уделяю особое внимание тому, чтобы не полагаться на стереотипы или условности, отвечая на вопросы людей.Я думаю, что Men are From Mars этого не делает, как я уже ясно дал понять. Но я также думаю, что мы не слишком далеко ушли от его основного аргумента.

    Мы полагаемся на образы и перформансы, которые нам преподносят мемы, и используем их как инструменты построения сообщества, как язык сам по себе, который может помочь в формировании общей идентичности и сигнализировать об общем понимании опыта. Конечно, я хорошо знаком с тем, как это делают ЛГБТК. Но эта книга заставила меня понять, что, конечно же, в большинстве доминирующих культур есть мемы.Просто они становятся настолько плодовитыми, что часто становятся «общепринятой точкой зрения».

    «Мужчины с Марса, а женщины с Венеры» звучит глупо для наших современных чувств. Но я уверен, что многое из того, что мы говорим сегодня, будет звучать так же и в будущем, если нам повезет, что он у нас есть. В любом случае настоящие ученые знают, что люди не с Марса. Они идут к Юпитеру, чтобы стать глупее.

    Мужчины с Марса, женщины с Венеры в Apple Books

    Теперь, впервые доступная в виде электронной книги, легендарное руководство по взаимоотношениям, которое матери рекомендуют своим дочерям, друзья дарят в качестве подарков, а братья крадут у своих сестер, МУЖЧИНЫ ИЗ МАРСА И ЖЕНЩИНЫ ИЗ ВЕНЕРЫ, несомненно, окончательная книга о том, как счастливые отношения.

    «Сокровище», «библия» и «семейная реликвия» — вот некоторые из слов, которые используются для описания книги, которая спасла бесчисленные отношения и улучшила бесчисленное множество других. Эта феноменальная книга, переупакованная для нового поколения читателей, продолжает нести в мир наследие понимания и доверия.

    С момента его первой публикации более 15 миллионов экземпляров книги «МУЖЧИНЫ С МАРСА, ЖЕНЩИНЫ С ВЕНЕРЫ» были проданы по всему миру одиноким мужчинам и женщинам, ищущим рекомендации о том, как найти идеального партнера, супружеским парам, стремящимся укрепить свои связи, и разведенные, надеющиеся понять, где все пошло не так.

    Идеи Грея о том, как позволить вашей второй половине «отстраниться», как резинке, предотвратить загрязнение ваших нынешних отношений эмоциональным багажом и перевести фразы противоположного пола, актуальны сейчас, как и тогда, когда они были впервые опубликованы.

    Прямым, честным письмом с этой драгоценной мужской точки зрения Грей раскрывает секреты, скрытые в словах и действиях вашего партнера, чтобы вы оба смогли достичь истинного взаимопонимания и пожить в любви.Узнайте для себя, почему тысячи людей считают, что МУЖЧИНЫ ИЗ МАРСА, ЖЕНЩИНЫ ИЗ ВЕНЕРЫ, должно быть обязательным чтением для всех.

    Обзоры

    «Преданные читатели хвалят мистера Грея как спасителя их браков, а его книгу — как кирпич, который наконец-то пробивает здравый смысл в их товарищах» Washington Times

    «Когда мне был 21 год, и Гарри только что бросил меня, я впервые действительно взрослый парень, куда я обратился, кроме как «Мужчины Джона Грея с Марса, женщины с Венеры»? Было обнадеживающе знать, что меня бросили не потому, что я был мусором в постели ». New Woman

    « Мужчины с Марса, а женщины с Венеры »пролили свет на бесчисленные проблемы в отношениях, предложив объяснение многим социальным проблемам. неравенство… горячая тема дискуссий в домах и офисах во всем мире »Eastern Daily Press

    Об авторе

    Джон Грей Ph.Д. признан на международном уровне как ведущий специалист в области коммуникации и взаимоотношений. Он психолог, писатель, лектор и автор бестселлеров, который уже более двадцати лет проводит семинары в крупных городах. Грей живет в северной Калифорнии со своей женой Бонни.

    Джон Грей Автор книги «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»

    В настоящее время общеизвестно, что мужчины — с Марса, женщины — с Венеры, но до выхода одноименной бестселлера Джона Грея 1992 года ссорящиеся товарищи могли утверждать, что мужчины сварливы, воины-подражатели диваны, а женщины — требовательные, напористые денежные ямы — или что-то в этом роде.Понимание Греем гендерных различий принесло юмор, понимание и сострадание в отношения миллионов читателей. Его последняя книга Почему сталкиваются Марс и Венера , которая выйдет этой весной, помогает парам улучшить свои отношения, понимая, как мужчины и женщины по-разному справляются со стрессом. Более 20 лет бывший индусский монах, родившийся в Техасе, и его жена Бонни жили в Милл-Вэлли, где вырастили трех дочерей, ходили пешком по тропам и вели активную общественную жизнь.Его часто можно увидеть в Книжном складе, Д’Анджело в Милл-Вэлли или Парадайз-Бэй в Саусалито, обдумывая свое следующее приключение.

    Вы могли жить где угодно. Почему Марин?

    Имеем выезд в город, но живем за городом. Центр города Милл-Вэлли похож на маленькую европейскую деревню. В целом, Марин — удивительное место для жизни с его красотой и чувством общности.

    Что делает вас счастливым в Марине?

    Меление с моей внучкой на Литтон-сквер и прогулка по горе Там.

    Что вас здесь беспокоит?

    Трафик — рост за последние 20 лет.

    Что вы цените каждый день?

    Время, проведенное с женой. Я много путешествую, поэтому очень ценю время, проведенное дома.

    Какой ваш любимый романтический ресторан?

    Без вопросов, столик у окна в Гейлорде в полнолуние.

    Вы даете дочерям совет относительно романтических отношений?

    Мне больше не нужно; моя младшая дочь только что заставила всех своих парней прочитать мои книги.Я считаю, что они находят их интересными.

    Каково ваше личное представление о роскоши?

    Иметь рядом с собой трех дочерей и внучку — это роскошь. А потом красивый дом в окружении природы, возможность пару раз в год съездить на Гавайи и отправиться на наше ранчо в Мендосино.

    Какой человек на вас больше всего повлиял?

    Моя мать оказала на меня наибольшее влияние. У нее был щедрый дух, заразительный позитивный настрой, и она всегда поддерживала мои мечты.Именно она вдохновила меня написать о гендерных идеях, которые я обсуждал в течение 10 лет.

    Какой момент в вашей работе был самым полезным?

    Я помню момент в 1996 году, как раз перед тем, как выйти на сцену, чтобы выступить с презентацией Men Are From Mars перед аншлаговой толпой в Карнеги-холле. Моя сестра повернулась ко мне и спросила, не нервничаю ли я. Я не был. Я сказал ей, что я рожден для этого.

    Какая у вас любимая книга или альбом на необитаемом острове?

    Властелин колец.

    Какое у вас любимое место, чтобы расслабиться?

    Мое ранчо в Мендосино.

    Что вам в себе нравится?

    Очень много. Я люблю себя; Мне нравится, что у меня есть таланты, которые могут вдохновлять, развлекать и действительно помогать людям улучшить качество жизни.

    Каким вы хотите, чтобы вас запомнили?

    Как автор книги Люди с Марса, и как любящий и щедрый муж, отец и дед.

    Эта статья первоначально появилась в печатном издании журнала Marin Magazine под заголовком: «Джон Грей».


    Теперь, когда ее старшая дочь за рулем, исполнительный редактор Мими Таул может проводить больше свободного времени, «исследуя» следующую большую историю о пеших прогулках, гребле на доске с веслом или дегустации всех кулинарных шедевров округа. Мими последние два десятилетия занималась редактированием и написанием статей для различных журналов и веб-сайтов. Пока ее дочери были младенцами, она написала книгу Bilingual Babycare , опубликованную на сайте TheKnot.com. К счастью, в тот же день, когда писатель Washington Post собирался привлечь ее к ответственности за содействие трудоустройству нелегальных иностранцев (он не читал книгу), новостные ленты заполонили передозировку оксиконтина Раша Лимбо, оставив ее навсегда благодарной человеку, которого она раньше ненавидела. . Она родилась и выросла на Гавайях, и ее любовь к островам время от времени отражалась на страницах журнала. Если вы хотите большего, она создала веб-сайт www.HawaiiIslander.com.

    — Мужчины с Марса, а женщины с Венеры? №

    Мужчины с Марса, а женщины с Венеры? Нет

    Действительно ли мужчины с Марса, а женщины с Венеры?

    Ресурсы, использованные для поддержки №«
    Автор книги по саморазвитию Джон Грей подвергся критике за то, что его теория основана исключительно на его интуиции и обратной связи с его аудитории семинара, а не основаны на реальных исследованиях. Действительно, многие люди думают, что его рекомендации полны покровительственные сексистские предубеждения, унижающие женщин. Различия между стили общения мужчин и женщин обусловлены тем, что мы по-разному социализированы. Но подчеркивая эти различия может привести только к увековечиванию этих стереотипов о сексуальных ролях.
    WWW
    • Исследователи не согласны с автором Джессики Прайс
      В этой статье описывается исследование, проведенное Брантом Берлесоном. и Адрианн Канкель, которые обнаружили, что мужчины и женщины больше похожи чем они отличаются друг от друга. [Рекомендовано ].
    • к.т.н.? Где Джон Грей получил докторскую степень?
      Джон Грей продвигает свои таланты и позиционирует себя как экспертом, хотя на самом деле его полномочия получены от неаккредитованного школы и нет никаких доказательств того, что он даже написал диссертацию.[Рекомендовано Лаурой Мэттис .]
    • Что это пол?
      Эта интересная статья написана антрополог, утверждающий, что она с Марса. Она обсуждает, как пол социальный, а не биологический. Она также отличает между полом и полом. [Рекомендовано Кимберли Шпиц .]
    • Возраст и Гендерные различия в шкалах содержания многофазной среды Миннесоты Инвентарь личности
      Это отрывок из исследования, опубликованного в 1993 А.B. Zonderman et al. Авторы сравнили результаты MMPI тесты, проведенные в 1950-х, 1960-х и 1980-х годах в отношении дата измерения, пол и возраст испытуемых. Различия между мужчинами и женщинами были обнаружены только в одном из девять шкал, Мужественность-Женственность. [Рекомендует Стейси Бейкер .]
    • Криволинейные корреляции Между уровнем общего тестостерона и жидкостным интеллектом у мужчин и женщины
      Это отрывок из исследования взаимоотношений между уровнем тестостерона и показателями IQ у мужчин и женщин.Хотя не было обнаружено значительных различий в IQ между мужчинами и женщины, авторы предполагают, что тестостерон может быть связан с IQ. [Рекомендовано Kimberly Spitz .]
    • Преобразование ваших отношений Шелдон З. Крамер, Кандидат наук.
      Эта статья из журнала Self-Help & Psychology. В отличие от Джона Грея, его автор считает, что обоим партнерам необходимо смотреть внутрь себя, а не сосредотачиваться на партнерах недостатки. [Рекомендовано Лаурой Маттис .]
    • «Будьте гендерно мудрыми, а не глупыми» Патрисия Питта, доктор философии, А.Б.П.П.
      Эта статья из журнала Self-Help & Psychology. Его автор обращается к проблеме осознания мужчинами своих эмоциональная позиция и, таким образом, способствует лучшему общению между мужчина и женщина. Даются полезные рекомендации, чтобы стать больше «с гендерной точки зрения». [Рекомендовано Деброй Бушер .]
    • Культура андрогении Ли Грейди
      В этой статье обсуждается будущее нашего общества с в отношении стереотипов половых ролей.За последнее десятилетие у мужчин побуждались исследовать свою женскую сторону, а женщин — входить в рабочая сила. Автор предполагает, что разрушение секса роли приведут к «гомосексуализации Америки», а также разрушение брака и семьи. [Рекомендовано Кимберли Спитц .]
    «

    мужчин с Марса, женщин с Венеры», автор Джон Грей: резюме и обзоры

    Краткое содержание книги

    Уникальный, практичный и проверенный способ для мужчин и женщин лучше общаться и общаться, признавая различия между ними.Впервые доступно в мягкой обложке!

    Популярный консультант по вопросам брака и руководитель семинаров Джон Грей предоставляет мужчинам и женщинам уникальный, практичный и проверенный способ общения и улучшения взаимоотношений, признавая различия между ними.

    Однажды марсиане и венерианцы встретились, полюбили друг друга и имели счастливые отношения вместе, потому что они уважали и принимали свои разногласия. Потом они спустились на Землю, и началась амнезия: они забыли, что они с разных планет.

    Используя эту метафору, чтобы проиллюстрировать часто встречающиеся конфликты между мужчинами и женщинами, Грей объясняет, как эти различия могут возникать между полами и препятствовать взаимовыгодным любовным отношениям. Основываясь на многолетнем успешном консультировании пар, он дает советы о том, как противодействовать этим различиям в стилях общения, эмоциональных потребностях и моделях поведения, чтобы способствовать лучшему взаимопониманию между отдельными партнерами. Серый показывает, как мужчины и женщины по-разному реагируют в разговоре и как на их отношения влияют циклы мужской близости («сблизиться», «отступить») и колебания женской самооценки («Я в порядке», «Я не все в порядке»).Он призывает читателей принять особый способ выражения любви противоположного пола и помогает мужчинам и женщинам научиться удовлетворять эмоциональные потребности друг друга.

    С практическими советами о том, как уменьшить конфликт, важной информацией о том, как интерпретировать поведение партнера и методами предотвращения вторжения эмоционального «мусора из прошлого» в новые отношения, книга «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» является ценным инструментом для пары, которые хотят развивать более глубокие и приносящие удовлетворение отношения со своими партнерами.

    Представьте, что мужчины с Марса, а женщины с Венеры. Однажды давным-давно марсиане, глядя в свои телескопы, обнаружили венерианцев. Один лишь взгляд на венерианцев пробудил чувства, которых они никогда не знали. Они полюбили друг друга, быстро изобрели космическое путешествие и полетели на Венеру.

    Венерианцы приветствовали марсиан с распростертыми объятиями. Они интуитивно знали, что этот день наступит. Их сердца широко открылись для любви, которой они никогда раньше не чувствовали.
    Любовь между венерианцами и марсианами была волшебной. Им нравилось быть вместе, делать что-то вместе и делиться вместе. Хотя они были из разных миров, они упивались своими различиями. Они провели месяцы, узнавая друг друга, исследуя и оценивая свои различные потребности, предпочтения и модели поведения. Годами они жили вместе в любви и согласии.

    Потом решили полететь на Землю. Вначале все было замечательно и красиво. Но влияние атмосферы Земли возымело действие, и одно…

    Рецензия на книгу: «Мужчины с Марса, женщины с Венеры», автор: Джон Грей

    В этом месяце, поскольку мы сосредоточились на теме любви, мы решили сделать обзор известной книги об отношениях: Мужчины с Марса, Женщины взяты с Венеры автором Джоном Греем.

    Грей впервые опубликовал книгу в 1992 году, и в течение нескольких месяцев она входила в список бестселлеров. Продав миллионы книг по всему миру, он смотрит на то, как мужчины и женщины кажутся из разных обществ (Грей использовал разные планеты — мужчин с Марса, женщин с Венеры), которые действуют с разными правилами и стилями общения.Грей обсуждает, как, узнав, как общаются другие «виды», вы можете научиться выражать свои потребности и желания и по-настоящему слушать своего партнера. Это, в свою очередь, приводит к более тесным отношениям и большей близости с вашим партнером.

    Книга полна практических примеров, которые вы можете применить в своей жизни и сразу увидеть ответ.

    Применимы ли сообщения 26 лет спустя? Абсолютно.

    Вы должны быть в личных отношениях сейчас, чтобы читать книгу? Нет.Это отличное чтение в любое время.

    Основные послания в

    Мужчины с Марса, женщины с Венеры

    Одно из ключевых посланий, которое обсуждает Грей, состоит в том, что мужчины и женщины должны понимать и уважать наши различия. Поступая так, наши отношения могут улучшиться. На протяжении всей книги он рассказывает, как мужчины и женщины по-разному общаются. Грей также объясняет, чем мы различаемся в том, как мы думаем, чувствуем, воспринимаем, реагируем, любим, нуждаемся и ценим.

    Одна глава, которая мне понравилась, была, когда Грей объяснил, что во время испытаний или когда возникает проблема, мужчины, как правило, берут перерыв, он назвал это «отступлением в свою пещеру», чтобы спокойно найти решение.Это полная противоположность тому, как женщины реагируют на проблему — их естественная тенденция — найти кого-то, кто обсудит проблему, чтобы они могли исследовать свои чувства. Этот момент легко связан с тем, как мы ошибочно предполагаем, что если наш партнер любит нас, он будет реагировать и вести себя определенным образом — так же, как мы реагируем и ведем себя, когда кого-то любим. Так что обратите внимание, что в следующий раз возникнет проблема, что делает ваш партнер, и просто обратите внимание на вашу естественную склонность. Раньше я проводил время за Джоном, пытаясь заставить его говорить, и задавался вопросом, почему он расстроился из-за меня!

    Есть также фантастическая глава, в которой обсуждается вопрос о том, как мужчины и женщины просят поддержки.Здесь Грей описывает использование прямого и косвенного языка. Он приводит примеры того, как сделать запрос напрямую, и разделяет возможную реакцию, если тот же запрос сделан с использованием косвенного языка. Один отличный пример, с которым я лично могу столкнуться, — это просьба помочь очистить мусорное ведро. Косвенным способом можно было бы сказать: «Я ничего не могу поместить в мусорное ведро». Грей предполагает, что мужчина может услышать критику, а не просьбу о помощи, что, вероятно, приведет к спору (и корзина останется полной!).Прямой способ — спросить: «Не могли бы вы вынести мусор, пожалуйста». Хотя в этой главе основное внимание уделяется взаимодействию между мужчинами и женщинами, я думаю, что эта глава полезна для всех отношений, будь то личные отношения или нет.

    В других главах обсуждаются такие темы, как преодоление стресса, ведение счета и общение в трудные времена. Одна глава посвящена «как избежать споров». Очарование этой книги состоит в том, что в рамках каждой темы Грей обращается к взглядам мужчин и женщин на вещи и указывает на то, что нужно улучшить для каждого пола, без намерения возложить на них какие-либо предубеждения или обвинения.

    Лично…

    Я впервые прочитал эту книгу много лет назад, вскоре после нашей первой встречи. В то время я нашел это забавным, проницательным и применил некоторые учения, игнорируя некоторые другие. На протяжении многих лет я время от времени возвращался к книге и впервые замечал другие аспекты. Я призывал других читать эту книгу, особенно подруг, если они рассказывали, что испытывают трудности во взаимоотношениях. После обучения НЛП (нейро-лингвистическому программированию) я нашел главы, посвященные общению, увлекательными, и я почувствовал, что у Грея есть отличный способ объяснить шаблоны общения ясным и легким для понимания образом.

    Грей использует множество примеров пар, с которыми он работал, и в этих примерах я мог выделить элементы моих отношений. Прелесть в том, что он дал практические советы о том, что я могу сделать, чтобы изменить себя, чтобы результат изменился к лучшему. В мире личного развития вы узнаете, что единственный человек, которого вы можете изменить, — это себя — никто не может изменить своего партнера. Грей дает вам несколько инструментов, которые помогут в этом процессе. Однако, изменив свою реакцию, в конечном итоге я могу изменить реакцию Джонса на меня (и меня на него), и в этом заключается улучшение общения и близости.

    В заключение…

    Хотя чтение этой книги не означает, что вы больше никогда не будете спорить, это дает вам представление не только о поведении вашего партнера, но также (и, возможно, что более важно) о вашем собственном поведении. Эти идеи могут помочь в личных, интимных отношениях, но они также начинают влиять на все отношения и улучшать их.

    Рекомендуем всем эту книгу. Если вы состоите в отношениях, выберите главы, которые резонируют с вами, и проверьте их на себе.Если вы в настоящее время одиноки и хотели бы иметь отношения, сейчас прекрасное время, чтобы взять книгу и спокойно почитать! Вы можете получить копию на разных языках или выбрать аудиоверсию. Вы также можете найти эту книгу в своей местной библиотеке! У нас есть эта книга на ретрите, так что вы также можете наслаждаться ею на досуге, рядом с бассейном или провести день пуховых одеял!

    Здесь, в La Crisalida, многие гости рассказывают, что у них проблемы в отношениях, и мы предлагаем им прочитать эту книгу.Они также могут записаться на индивидуальный коучинг или пойти на один из наших семинаров по преобразованию жизни, чтобы получить понимание и найти решение. Джон Брант, (муж), коуч по трансформации и создатель семинаров, написал интересную статью на тему «Как избавиться от проблем в отношениях и разрыва отношений», которую стоит прочитать.

    Наслаждайтесь Днем Святого Валентина.

    Что можно испечь из яиц молока и яиц: Простой манник на молоке в духовке

    Овсяноблин с молоком и яйцами

    Честно сказать, овсяноблины готовлю сравнительно недавно и мне, и моим близким они пришлись по вкусу сразу. Вариантов этого блюда немало. Я предлагаю приготовить нежнейший овсяноблин из яйца, молока и овсяных хлопьев. А для того, чтобы блюдо получилось ещё более питательным, можно сделать овсяноблин, используя яйцо не только в тесте, но и в качестве начинки. Такой вариант овсяноблина очень полюбился моей семье. Уверена, это простое, нежное, достаточно сытное и очень вкусное блюдо понравится и вам, и ваши близким!

    Ингредиенты

    Для приготовления овсяноблина с молоком и яйцами понадобится:

    овсяные хлопья (у меня овсяные хлопья быстрого приготовления) — 2 ст. л.;

    молоко — 25 мл;

    яйцо куриное — 2 шт.;

    соль — по вкусу;

    масло растительное — 2 ч. л.;

    зелень для подачи.

    Этапы приготовления

    Овсяные хлопья измельчить в чаше блендера (или в кофемолке) практически до состояния муки, пересыпать их в миску.

    Добавить одно яйцо, влить молоко, всыпать щепотку соли.

    Тщательно перемешать вилкой овсяно-молочную смесь до однородности и оставить на 20 минут.

    Сковороду разогреть с растительным маслом, вылить в неё овсяно-молочную смесь, равномерно распределяя по всему дну.

    Накрыть сковороду крышкой и на минимальном огне готовить овсяноблин минуты 2-3 (верх должен немного подсохнуть). Сразу, аккуратно, разбить на одну сторону блина куриное яйцо, чуть его посолить.

    Снова накрыть сковороду крышкой и на минимальном огне готовить ещё 3-4 минуты. Аккуратно овсяноблин сложить вдвое лопаткой, накрыв яйцо. Под крышкой прогреть блюдо пару минут и выключить газ. Не открывая крышку, оставить овсяноблин в сковороде ещё на 2-3 минуты.

    Таким образом, белок яйца полностью свернётся, а желток останется жидким, но хорошо пропарится. Вот так просто можно приготовить очень вкусный, сытный, нежный овсяноблин из молока, яиц и овсяных хлопьев. Блюдо подаём к столу, посыпав (или украсив) зеленью, и дополнив любыми овощами.

    Приятного аппетита!

    Заварные блины на кефире — рецепт заварных блинчиков на кефире без яиц

    Предлагаю еще один рецепт блинчиков без яиц – заварные блины на кефире. Они тоже получаются довольно вкусные, эластичные, с дырочками. Подходят для фарширования.

    Заварные блины на кефире

    Состав:

    • 400 мл кефира (или простокваши)
    • 0,5 ч. ложки соды
    • 1,5 ст. ложки сахара
    • 0,5 ч. ложки соли
    • 250 гр (примерно 1 и 2/3 стакана) муки
    • 200 мл кипятка
    • 2 ст. ложки подсолнечного масла
    • сливочное масло для смазывания блинчиков (необязательно)

    Приготовление заварных блинов на кефире без яиц:

      org/ItemList» itemscope=»»>
    1. Кефир смешать с содой, сахаром и солью.
    2. Добавить муку и размешать, чтобы не было комочков.

      Приготовление теста на кефире

    3. Помешивая, постепенно влить кипяток.

      Тесто для заварных блинов почти готово

    4. Теперь добавить масло и перемешать.

      Заварное тесто на кефире без яиц

       

    5. Выпекать блинчики на разогретой сковороде, смазанной маслом, лучше всего с антипригарным покрытием. Чтобы блины получились тонкие, наливайте немного теста и, поворачивая сковороду, распределяйте по дну. Периодически смазывайте сковороду маслом. Когда поверхность блинчика будет без мокрых пятен, а края зарумянятся, подденьте его лопаткой и переверните на другую сторону.


      Выпекание блинчиков

    6. Готовые блины складывать друг на дружку, смазывая каждый сливочным маслом (если будете их фаршировать, то смазывать не обязательно).

    Заварные блины на кефире без яиц

    В отличие от заварных блинов на молоке и кипятке, блинчике на кефире получаются с более крупными дырками и не такие желтенькие, но зато тоже вкусные, без привкуса кефира и соды. Этот рецепт немного проще и подойдет для тех случаев, когда нет молока, но есть кефир.

    Приятного аппетита!

    P.S. Если Вам понравился рецепт, можете подписаться на обновления, чтобы не пропустить новые блюда.

    Juliya автор рецепта

    Рецептов: 651

    Loading…

    Бисквит на горячем молоке ⋆ Готовим вкусно, красиво и по-домашнему!

    Бисквит — кондитерское тесто, приготовленное из яиц, сахара и муки. Из хорошо приготовленного бисквита мы можем приготовить не только замечательный домашний торт, но и сделать неповторимые, нежные пирожные или использовать его для приготовления безупречных десертов, которые можно подавать вместо сытной выпечки к чаю. Если Вы любите готовить бисквиты сами в домашних условиях — сегодня я хочу предложить Вашему вниманию рецепт очень нежного бисквита, приготовленного на горячем молоке. Мы уже готовили подобный шоколадный бисквит на кипятке, это я рассказывала вам в предыдущих рецептах. Сегодня будем готовить бисквит светлый, очень пористый, высокий с карамельным цветом. Выпекать его мы будем как всегда с помощью кухонной помощницы — мультиварки Панасоник-18 мощностью 670 Вт и объёмом чаши на 5 л. Такой бисквит станет украшением не только повседневного стола, но и может оказаться на Вашем праздничном столе в виде сладкого к чаю. Я бисквит на горячем молоке пропитала хорошим сгущённым молоком и домашним абрикосовым джемом. Было ну очень вкуснооооооо… Моим домашним бисквит на молоке пришёлся очень даже по вкусу.

    Потребуется:

    • яйца — 4 шт.
    • сахар — 1 стакан (160 гр.)
    • мука — 1 стакан с горкой (160 гр.)
    • сливочное масло — 2 ст.л. (60 гр.)
    • молоко — 120 мл.
    • ванилин — 1 гр.
    • разрыхлитель — 0,5 ст. л.
    • соль — щепотка

     

    Как приготовить высокий бисквит на горячем молоке:

    Яйца взбиваем миксером с добавлением соли в течении 5-7 минут до получения пышной массы.

    Добавляем сахар и продолжаем взбивать ещё 2-4 минуты.

    Муку соединяем с ванилином и разрыхлителем, просеиваем и добавляем в бисквитное тесто.

    Пока взбиваем бисквит, на плите греем молоко со сливочным маслом. Но до кипения НЕ ДОВОДИМ! Молоко должно быть просто горячим, НЕ КИПЯЩИМ!!! Когда мы взбили бисквит, аккуратно, тонкой струйкой вливаем горячее молоко со сливочным маслом.

    Взбиваем ещё раз бисквитное тесто. оно получается немного жиже, чем мы можем ожидать. Но ничего страшного. Если Вы выдержали вес всех составляющих, всё получится замечательно.

    Чашу мультиварки смазываем сливочным маслом и выливаем бисквитное тесто. Устанавливаем режим ВЫПЕЧКА на 70 минут (60+10 минут), закрываем крышку мультиварки и ждём, когда нас мультиварка оповестит о готовности бисквита. Сразу после звука о готовности выпечки, мультиварку открывать не спешите. Дайте бисквиту постоять на режиме ПОДОГРЕВ ещё 5-10 минут.

    Если Вы желаете приготовить бисквит на горячем молоке в духовке, выпекайте его в форме, смазанной сливочным маслом или выложите её промасленной пекарской бумагой. Духовку следует разогреть до 180-190 градусов, выпекать бисквит 30-45 минут до сухой шпажки. Готовность бисквита проверяйте не раньше чем через 30-35 минут.

    После того, как мультиварка приготовила нам красивый бисквит на горячем молоке, вооружаемся контейнером-пароваркой и извлекаем бисквит.

    Вот такого красавца мы вытащили из мультиварки. Бисквит на горячем молоке получается настолько нежным, что его можно кушать просто отрезав кусочек с молоком или чаем.

    Мне захотелось приготовить на скорую руку домашний «тортик», который мои любимые слопали быстрее, чем выпекался бисквит в мультиварке. Я разрезала его на 4 тонких коржа и пропитала их послойно, чередуя сгущённое густое молоко с домашним абрикосовым джемом, приготовленным летом из своих абрикосов.

    А вот и наш первый кусочек домашней выпечки. Думаю никто бы не смог от такого отказаться. Бисквит получился настолько вкусным, что таял во рту мгновенно…

    Приятного Всем аппетита желает Светлана и моя домашняя kulinarochka2013.ru!

     

    Смотрите также:

    Блины на воде без яиц и молока пошаговый рецепт с фото

    Блины. По большому счёту дальше можно ничего не писать, одно это слово говорит само за себя, но всё же хочется не только написать, но и показать фотографии блинов и даже дать их попробовать, но к сожалению в данном формате это не возможно, увы. Тем более, что они совсем не такие как обычно, а блины на воде без яиц и молока. А разве так можно? Да, конечно! Нужно же какие-то рецепты блинов для вегетарианцев, для тех кто держит пост, а также для тех, кто по тем или иным причинам не может или не хочет добавлять в блинное тесто молоко и яйца.

    Тесто очень простое и делается всего за 3 минуты, а дальше только остаётся выпекать и есть. Отсутствие яиц почти не сказывается прочности самих блинов, но с ними следует работать немного нежнее, чем, например, с обычными блинами на молоке. Да и на вкус блины почти такие же, разве, что немного более постные, но разве кто-то есть блины без начинки?

    Ингредиенты
    • газированная вода 700 мл
    • мука 300-320 г
    • сахар 30 г
    • соль 1 ч. ложка
    • масло растительное 60 г

    Воду лучше использовать сильногазированную, так как в процессе приготовления теста часть газа уходит.

    В этом рецепте можно, конечно, обойтись без газированной воды, но блины не получат красивых дырочек. Кстати, дырочки играют не только эстетическую роль для привлекательности, они также позволяют пару выходить из-под блина. Когда дырочек нет, блин начинает немного приподниматься над сковородой, что сказывается на его румяности.

    Масло я использовал подсолнечное без вкуса и запаха.

    Из данного количества ингредиентов получаются 12-15 блинов.

    Приготовление

    Подготавливаем нехитрые ингредиенты для приготовления блинов на воде без яиц и молока.

    В просторной миске смешиваем муку (300 г), сахар (30 г) и соль (1 ч. ложка).

    Наливаем в миску половину газированной воды (350 мл) и перемешиваем до однородного состояния. Наливаем половину воды, потому что в более густом тесте мука лучше расходится и не собирается в комочки, как если бы тесто было сразу жидким.

    Добавляем вторую половину газированной воды (350 мл) и растительное масло (60 мл) и перемешиваем до однородного состояния. Лучше работать венчиком и слишком сильно не перемешивать, так как мы потеряем много газа, а он определённую роль играет в этом рецепте.

    Хорошенько разогреваем сковороду, наливаем немного растительного масла, равномерно распределяем его по всей площади сковороды. Мощность плиты больше среднего. Наливаем тесто на раскалённую сковородку и одновременно вращаем её по кругу так, что бы тесто покрыло дно ровным слоем. По дну моментально появляются шикарные ажурные дырочки. Когда тесто покроет всё дно сковороды, просто вылейте лишнее тесто через край обратно в миску. Этот способ поможет пожарить вам очень тонкие и ровные блинчики. Однако он хорош лишь, если вы используете блинную сковородку с невысокими бортиками. Если будете так же жарить на обычной сковороде с высокими бортиками, то блины получатся не круглые, а с отростком с одной стороны. На блинной сковороде с маленькими стенками этот отросток получается совсем незаметным.

    Первая сторона печётся быстро, около 20 секунд. Приподнимите лопаткой край – если он румяный, и хорошо отстает, значит пора переворачивать. Если начинает рваться и плохо отстаёт от сковороды — значит переворачивать рано. А переворачивать блин следует достаточно аккуратно, чтобы не порвать тесто. Перевернув блинчик, печём со второй стороны до румяности, затем снимаем на блюдо. Сначала может показаться, что блин местами сухой как вафля, но после выпекания блины полежат в тепле, друг на друге и станут нежнее.

    Если тесто получилось жидким и для первого блина оно растекалось по сковородке слишком легко, то добавим в тесто немного муки и перемешаем. Перед тем, как зачерпнуть новую порцию теста, перемешиваем его, тогда мука не будет оседать на дно. И обязательно подождите секунд 10-15 пока сковорода на плите вновь хорошенько прогреется. Далее при выпечке масло наливать на сковороду уже не надо.

    И вот, блины на воде без яиц и молока готовы! Всего у меня получилось 12-15 блинов, что вполне хватит к чаю для 3-х человек. Блины можно есть как просто так без ничего…

    … так и с различными топпингами, вареньем и прочими вкусными составляющими удачного блинного вечера. Приятного аппетита!


    Пышный омлет — рецепт с молоком и яйцом на сковороде

    Яйца вкрутую, всмятку, глазунья, болтушка – все это простые и быстрые блюда, которые готовят на завтраки во всем мире. А мы сегодня приготовим еще одно, которое не попало в этот список, но пользуется не меньшей популярностью – это омлет. Его рецепт и то, что готовится он из молока и яиц, знают абсолютно все. Но, возможно, не все знают, как его сделать пышным. Самый верный способ – это в духовке (кстати, именно так его и готовят в садике), но он требует больше времени и внимания, а их-то по утрам, как правило, и нет. Поэтому готовить будем в сковороде.

    Омлет с молоком на сковороде – рецепт с фото

    Пышность омлета зависит не от качества взбивания. Часто, чтобы омлет был высоким и не падал, рекомендуют добавлять муку, пишут, что она стабилизирует готовое блюдо и снятый со сковороды омлет не опадает. Возможно. Но вот не хочется хорошее и нежное по текстуре классическое блюдо превращать в пирог. На самом деле секрет в правильных пропорциях основных ингредиентов и во времени — сколько и на каком нагреве его готовить. Это мы сейчас и посмотрим с пошаговыми фото.

    Ингредиенты:

    • яйца – 5шт;
    • молоко (жирностью не менее 3,2%) – 150мл;
    • масло сливочное – 30гр;
    • соль – по вкусу.

    Как приготовить пышный омлет

     

    Автор: АнюткаМ

    Это был базовый рецепт. Теперь, после того, как вы его освоили, стоит попробовать рецепты с дополнительными ингредиентами.

    Омлет с колбасой или сосисками

    Колбаса – докторская или копченая, сосиски или сардельки – самое простое и быстрое дополнение к омлету, которое сделает его сытным и аппетитным.

    Что нам понадобится на 2 порции:

    • сосиска – 1шт;
    • яйца – 2шт;
    • молоко – 60мл;
    • соль – щепотка;
    • растительное масло – 2ст.л.;
    • зелень для подачи.

    Как пожарить такой омлет

    1. Если вы решите готовить не с колбасой, а с сосиской, то ее лучше отварить заранее. Если жарить сырую, то ее придется пожарить дольше и зажаривать сильнее, чтобы она приготовилась. Готовую сосиску разрезаем поперек на кружки. В сковороду наливаем масло, немного нагреваем и кладем кусочки сосиски. Готовим 5 минут периодически переворачивая.
    2. Этого времени как раз хватит на то, чтобы смешать молоко с яйцом и солью.
    3. Заливаем сосиски яично-молочной смесью. Чтобы он получился пышным готовим также как и в предыдущем рецепте: 2 минуты – большой нагрев, 5 минут – слабый, 10 минут выдержка под крышкой.

    Горячий готовый омлет перед подачей посыпаем рубленой свежей зеленью и подаем к столу.

    Автор: Евгения

    Омлет с помидорами, колбасой и сыром

    Очень сытный и вкусный омлет, который готовится в сковороде, получается очень воздушным, несмотря на обилие составляющих начинки. Здесь будет и копченая колбаса, и ломтики сыра, и помидоры, и даже жареный картофель. И, кстати, готовить его мы будем даже не на молоке.

    Продукты:

    • куриные яйца – 5шт;
    • вода – 10мл;
    • майонез – 4ст.л.;
    • сливочное масло – 20гр;
    • копченая колбаса – 6 кусочков;
    • сыр твердых сортов – 70гр;
    • жареная картошка – 2ст.л.;
    • помидор – 1шт;
    • соль;
    • черный молотый перец;
    • хмели-сунели – 0,5ч.л.

    Готовим омлет

    1. Яйца разбиваем в миску, кладем соль, майонез и наливаем холодную воду. Смешиваем все вилкой или венчиком, но активно не взбиваем.
    2. Колбаску, помидоры и сыр нарезаем тонкими ломтиками.
    3. В сковороду с толстым дном кладем сливочное масло, выливаем яичную смесь и сразу же кладем колбасу. Нагрев при этом делаем большим. Видите на фото, как он уже вздулся по краям?
    4. Затем кладем кружки помидоров.
    5. На них ломтики сыра.
    6. По сыру распределяем соломку жаренного картофеля.
    7. Посыпаем сверху молотым перцем и хмели-сунели.
    8. Накрываем крышкой и готовим уже на умеренном огне еще 7 минут.

    Горячий и аппетитный омлет подаем в столу.

    Автор: Валентина Ищенко

    Омлет с макаронами

    Так же как и в итальянскую пиццу в омлет можно положить все, что угодно (ну, или почти все). А макароны с яйцом на сковороде в русской кулинарии давно уже стали классикой.

    Ингредиенты:

    • отваренные до готовности макароны – 1 порция;
    • яйца – 1шт;
    • молоко –3ст.л.;
    • соль, перец – по вкусу;
    • подсолнечное масло – 4ст. л.

    Как приготовить

    1. Омлет с макаронами можно готовить двумя способами. Начнем с первого – ленивого. В миску разбиваем яйца, наливаем молоко, солим и перчим. Смешиваем.
    2. Сразу сюда же кладем макароны. Понятно, что они должны быть готовыми. Как правило такой завтрак готовится из остатков вчерашнего ужина. Перемешиваем.
    3. В сковородку наливаем масло, нагреваем и выкладываем нашу смесь. Обжариваем часто помешивая сначала на большом огне.
    4. Затем нагрев уменьшаем, прикрываем крышкой и готовим на небольшом нагреве в течение 5-7 минут.
    5. Готовые макароны посыпаем мелко рубленной свежей зеленью и/или тертым на мелкой терке сыром.

    Второй способ приготовления. В этом случае у меня со вчерашнего дня оставалась отварная курица (грудка , около 100 гр.) и макароны (ракушки, примерно в таком же количестве). Яйца, в таком случае мне хватает одного, а молока пара столовых ложек.

    1. Курицу режем мелкими кусочками.
    2. В сковороде нагреваем масло, выкладываем макароны, обжариваем их 4-5 минут, помешивая, до образования легкой корочки.
    3. Добавляем куриное мясо. Продолжаем готовить еще 5 минут.
    4. Отдельно взбалтываем яйцо с молоком и солью. Заливаем макароны с курицей. Накрываем крышкой и готовим 5-7 минут.

    Готовые макароны сразу же подаем к столу.

    Автор: Евгения

    Видео — как приготовить пышный омлет в сковороде

    Как в сковороде сделать омлет,

    чтобы он был пышным

    Вот такие разные рецепты омлета, который можно легко и быстро приготовить на завтрак или на ужин.

    Приятного аппетита!

    Сохранить рецепт в «Кулинарной книге» 34

    Как приготовить омлет из яиц и молока

    Наиболее популярным завтраком является омлет из яиц и молока. Такое блюдо просто готовить, при этом, не требуется много ингредиентов, поэтому многие завтракают именно омлетом. Если разные способы приготовления блюда – можно делать омлет классическим способом на сковороде, можно использовать духовку, микроволновую печь либо мультиварку. Чтобы омлет получился пышным, необходимо придерживаться определенных пропорций ингредиентов. Всегда можно разнообразить вкус завтрака, используя для приготовления омлета не только яйца и молоко, но также свежую зелень, бекон, тертый сыр и многие другие ингредиенты. Таким образом, вы можете каждое утро готовить себе разнообразный завтрак.

    Другие интересные рецепты:

    Для приготовления классического омлета достаточно будет 4-5 куриных яиц, 150 мл молока и небольшого количества соли по вкусу. Процесс создания подобного завтрака достаточно прост, и будет под силу не только взрослым, но и детям дошкольного и школьного возраста. Готовится омлет в следующей последовательности:

    Для смешивания ингредиентов на омлет потребуется глубокая миска, в которой будет все удобно размешивать. Сперва вбиваем в миску куриные яйца и тщательно их размешиваем до однородного состояния. Поскольку в густую пену взбивать яйца не требуется, можно использовать венчик либо обычную вилку.

    Когда яйца станут однородными, необходимо долить в миску определенное количество молока. Чтобы омлет получился пышным, важно соблюдать прописанные пропорции молока и яиц. А также не менее важно, чтобы сковорода была хорошо прогрета, поэтому ее можно сразу ставить на плиту до взбивания яиц. Активно взбиваем яйца с молоком, добавив по вкусу соли. По желанию, можно использовать некоторые специи, но они должны быть не сильно насыщенными, чтобы не испортить нежный вкус омлета.

    Когда яичная смесь для омлета будет готова, выливаем ее на хорошо прогретую сковороду. На сковороду заранее необходимо положить кусочек сливочного масла, чтобы он растаял. Если сливочного масла нет, используйте растительное без запаха. Лучше для приготовления пышного и пористого омлета брать чугунную тяжелую сковороду. Если подобной нет, то используйте обычную толстостенную сковородку с антипригарным покрытием.

    После выливания омлета на сковороду последнюю закрываем крышкой. Лучше выбирать прозрачную крышку, чтобы контролировать степень подъема омлета. Сперва жарим на среднем огне, но как только края схватятся, убавляем нагрев до минимума. В среднем, процесс приготовления занимает не более 10 минут. Чтобы омлет после приготовления остался пышным, его необходимо убрать с плиты, но крышку не открывать. Оставляем омлет постоять под накрытой крышкой еще около 10 минут. Аккуратно перекладываем его на красивое блюдо и подаем на завтрак. Сверху украсить омлет можно свежей зеленью. Подавайте омлет самостоятельно или со свежими овощами либо салатом.

    Варианты омлетов

    Вы всегда можете разнообразить вкус омлета, приготовив его с дополнительными продуктами. К примеру, очень вкусным и летним получается омлет с добавлением свежей зелени непосредственно в саму яичную массу. Взбейте сперва яйца с молоком, затем мелко нарежьте свежую петрушку, укроп и эстрагон. По желанию, можете использовать любую другую зелень, которая вам больше нравится. Готовьте омлет на протяжении 7-10 минут под накрытой крышкой. Переворачивать блюдо не требуется.

    Еще один вкусный и популярный рецепт приготовления омлета с добавлением сыра и ветчины. Такое блюдо является особенно сытным и калорийным за счет дополнительных ингредиентов. Сперва взбиваем яйца с молоком, затем отправляем в получившуюся массу натертый на крупной терке твердый сыр. Можете выбирать любой сыр, который вам нравится, но он должен хорошо плавиться. Если у вас соленый сыр, тогда добавляйте меньше соли в омлет. Затем нарезаем небольшими кубиками ветчину или любую колбасу и также отправляем ее в яичную массу. Все тщательно перемешиваем и выливаем на разогретую сковороду. Жарим на минимальном огне, накрыв крышкой до полной готовности. По вкусу такой омлет напоминает мини-пиццу. В яичную смесь можно также добавить мелко нарезанные томаты, которые только дополнят вкус готового блюда.

    Если вы не любите готовить омлет на сковороде, можете сделать завтрак в мультиварке, что также просто. Для этого можете использовать не только яйца и молоко, но также свежие шампиньоны, твердый сыр, петрушку, зеленый лук и другие продукты. Сперва необходимо растопить в микроволновой печи кусочек сливочного масла вместе с мелко нарезанным луком и грибами. Затем в чашу, которую можно ставить в микроволновку, вливаем взбитые с молоком яйца и натертый сыр. Солим все ингредиенты и перчим по вкусу. Неплотно прикрываем все крышкой и ставим в микроволновку на 3 минуты.

    Запечь классический омлет из молока и яиц можно в духовом шкафу. Для этого подготавливаем яичную смесь, не забывая ее посолить и поперчить по вкусу. Затем разогреваем духовку до 180 градусов, переливаем смесь для омлета в форму, смазанную сливочным маслом, и запекаем несколько минут до золотистой корочки.

    Не бойтесь экспериментировать при приготовлении омлета, поскольку такое блюдо сложно испортить. Добавляйте каждый раз новые ингредиенты в разных пропорциях. Есть только одно неизменное правило, чтобы получился пышный омлет – соблюдение определенных пропорций молока и куриных яиц. Все остальное можете добавлять на свое усмотрение. Можете подавать быстрый завтрак со свежей зеленью, а на следующее утро можете сделать омлет, добавив в него свежие томаты, тертый сыр и грибы, и вкус блюда уже будет совершенно другим.

    Гренки с яйцом и молоком / Простой рецепт хорошего настроения

    Сладкие гренки — отличный вариант для завтрака, которому порадуются взрослые и дети. Похожие гренки из батона мне готовила мама в детстве, и это казалось необыкновенно вкусным десертом. Она обмакивала хлеб в яйце и молоке, обжаривала его на сливочном масле. Готовые гренки я посыпала сахаром сверху, что делало их еще более сладкими. Сейчас, я делаю такой завтрак своим домашним, и он пользуются не меньшей популярностью. Иногда часть обычного сахара я заменяю ванильным, это придает особо вкусный аромат блюду.

    Ингредиенты: 2 крупных яйца, 1 ст. л. сахара, 50 мл. молока, 1/2 батона, соль, растительное масло.

    Совет: Количество сахара регулируйте по своему вкусу.

      • Готовится:10 минут
      • Общее время:15 минут
      • Кол-во порций:10 гренок
      Вот то, что вам понадобится:
      1. 2 крупных яйца
      2. 1 ст.л. сахара
      3. 50 мл. молока
      4. 1/2 батона
      5. соль
      6. растительное масло
    1. Домашний рецепт приготовления:

      В тарелку разбить яйца, добавить сахар и соль на кончике ножа.

    2. Тщательно перемешать.

    3. Влить молоко, перемешать.

    4. Батон нарезать ломтиками толщиной 1 см.

    5. Каждый ломтик хлеба обмакнуть в яйцо с молоком с двух сторон.

    6. Выложить на сильно разогретую сковороду с растительным маслом. Обжарить с одной стороны до золотистого цвета.

    7. Перевернуть и обжарить с другой стороны также до золотистого цвета.

    8. Готовые гренки выложить на салфетку, чтобы стекло лишнее масло. Подавать сразу.

    Скачать этот рецепт в формате pdf

    Опубликовано: 04/11/2015

    Рецепт запеканки для завтрака

    В отпуске, слишком весело проводя время, чтобы осознать, что для еды ничего не запланировано, холодильник почти пуст, вспоминая, что в тот день я отвечаю за то, чтобы кормить детей моего друга.

    Ой!

    Откройте дверцу холодильника и увидите полдюжины яиц, полпачка молока, немного сыра чеддер, остатки колбасы от печенья и подливки накануне, немного брокколи, оставшийся кукурузный початок (приготовленный).

    Открываем морозилку и видим половину буханки нарезанного хлеба.Сохранено!

    Уф. Мне не придется тянуться за упакованными макаронами с сыром в коробках.

    Видео: Как приготовить эту легкую запеканку на завтрак

    Что такое запеканка для завтрака?

    Вы когда-нибудь готовили запеканку на завтрак?

    Основные ингредиенты — яйца, сыр, молоко и хлеб. Это самая простая вещь в мире в сборке. У нас есть запеканка для завтрака с колбасой на сайте, которая является одной из моих любимых.

    В запеканке для завтрака замечательно то, что вы можете добавить в основу практически все, что захотите.Итальянская колбаса — мой фаворит на все времена, но также подойдут бекон или ветчина. Или сделайте его овощным с цукини, брокколи, базиликом и луком.

    В первый раз, когда я подал это детям, они настояли на том, чтобы это было на веб-сайте. Они выбрали название «Открытая выпечка для завтрака в холодильнике», потому что в основном это то, что я делал — открывал холодильник, складывал все, что мог найти в форму для запекания, и испек ее.

    Элиза Бауэр

    Как приготовить запеканку на завтрак

    Чтобы приготовить запеканку для завтрака, вы взбиваете несколько яиц, добавляете молоко и сыр, добавляете кубики хлеба, добавляете «смеси», такие как грибы, овощи, колбасы и травы, кладете их в форму для запекания и запекаете.

    Легко, правда? По сути, все ингредиенты собраны в одной большой кастрюле, но я бы порекомендовал сначала выполнить несколько шагов:

    • Если вы используете много грибов, предварительно немного их обжарьте, чтобы высвободить часть влаги.
    • Вы можете добавить в запеканку приготовленные крепкие овощи, например брокколи, или выложить их в сыром виде. Если вы используете сырые овощи, разрежьте их на более мелкие кусочки и знайте, что они будут более хрустящими, если вы положите их в сыром виде, а не в приготовленном.
    • Если вы добавляете колбасу или бекон, сначала приготовьте их, прежде чем добавлять в запеканку.

    Пропорции ингредиентов регулируются. Если вы добавите больше яиц, запеканка станет более твердой и с меньшей вероятностью сдувается.

    Сушеный или черствый хлеб лучше всего подходит для запекания на завтрак, но если у вас его нет, просто оставьте ломтики свежего хлеба на столе, чтобы они высохли в течение нескольких часов, или поместите ломтики в низкую духовку (200 ° F, 10 мин) или тостер на минуту (достаточно, чтобы немного подсушить).

    Что подавать с запеканкой на завтрак

    Запеканка для завтрака сама по себе уже блюдо! В нем есть крахмал (хлеб), молоко, сыр, мясо и овощи. Его можно приготовить на завтрак, обед или ужин.

    Подавайте его с нарезанными свежими фруктами на завтрак или, если готовите на ужин, с зеленым салатом. Если вы не добавляете овощи в запеканку, попробуйте добавить немного тушеных овощей. Или, если исключить мясо, немного хрустящего бекона или вареных сосисок.

    Инструкции по продвижению вперед

    Запеканки для завтрака почти созданы для того, чтобы их готовить заранее. Вы можете собрать все это накануне вечером, положить в холодильник (накрыть) и испечь на следующее утро. Когда вы просыпаетесь, это минимальная работа и легкий завтрак, если вам нужно накормить группу людей.

    Элиза Бауэр

    Как сохранить и разогреть запеканку для завтрака

    Запеканка для завтрака несколько дней хранится в холодильнике под крышкой.Вы можете готовить в микроволновой печи, пока она не станет горячей, по одной порции за раз, или разогреть всю запеканку в духовке с температурой 350 ° F в течение 15-20 минут, пока она не прогреется.

    У вас есть любимая комбинация запеканок на завтрак? Если да, сообщите нам об этом в комментариях.

    Более простые запеканки для ленивого завтрака

    Сохрани это

    Пропорции ингредиентов являются приблизительными. Чем больше яиц, тем тверже запеканка и с меньшей вероятностью выкуется воздух. Грибы, как правило, удерживают много влаги, поэтому, если вы используете их много, лучше сначала потушить их, чтобы выпустить немного воды.Нет дневного хлеба? Поместите ломтики свежего хлеба в духовку с температурой 200 ° F на 10 минут.

    • Для основы для запеканки на завтрак:
    • От 6 до 10 крупных яиц
    • 2-3 стакана тертого сыра чеддер
    • 6 ломтиков дневного хлеба, нарезанных кубиками шириной от 3/4 до 1 дюйма
    • 2 стакана молока
    • Соль
    • Перец
    • Для возможных дополнений:
    • 1 стакан кукурузы (вареной или замороженной)
    • 1/2 стакана нарезанной брокколи (приготовленной или сырой, в сыром виде получится более хрустящей)
    • 1/2 стакана нарезанных грибов
    • 1/4 стакана нарезанного зеленого лука
    • 1 стакан нарезанной кубиками ветчины и / или вареной итальянской колбасы
    • Несколько ломтиков вареного бекона, нарезанного
    • 1 чайная ложка прованских трав или других сушеных трав (или 1 столовая ложка свежих измельченных трав, таких как базилик, розмарин или тимьян)
    • От 1/4 до 1/2 чайной ложки тмина или порошка карри
    1. Разогреть духовку до 350 ° F

    2. Сделайте основание для запеканки

      Взбить яйца в большой миске.Добавьте молоко и сыр.

      Добавьте хлеб и тщательно перемешайте, пока все кусочки хлеба не станут влажными (не перемешивайте слишком сильно, иначе хлеб может распасться).

      Элиза Бауэр Элиза Бауэр
    3. Добавить дополнения

      Посолить и поперчить по вкусу (если вы используете итальянскую колбасу, то они вам и не понадобятся). Если у вас много добавок, вам может понадобиться еще пара яиц, чтобы убедиться, что все хоть немного касается яичной смеси. Просто добавьте 2 столовые ложки молока на каждое взбитое яйцо.

      Элиза Бауэр Элиза Бауэр
    4. Выпекать запеканку

      Смажьте маслом форму для запекания размером 9×13 дюймов. Вылейте смесь в форму для запекания. (На этом этапе вы можете сразу испечь или переложить запеканку в холодильник и испечь ее на следующий день.)

      Выпекайте в духовке при температуре 350 ° F от 50 минут до часа, пока верх не подрумянится, а центр не вернется обратно при прикосновении.

      Выньте из духовки и дайте остыть в течение 10 минут перед подачей на стол.

      Элиза Бауэр Элиза Бауэр

    Оценить рецепт

    Мне это совсем не нравится.Это не самое худшее. Конечно, сойдет. Я фанат — рекомендую. Удивительный! Я люблю это! Спасибо за вашу оценку!

    Легкий рецепт запеченных яиц с сыром

    Эти сырные запеченные яйца — отличный способ начать день! В этом легком в приготовлении рецепте запеченных яиц на одну порцию два яйца смешиваются со сливками или молоком, смешиваются с сыром и приправами и запекаются в формочке. Этот вкусный завтрак с низким содержанием углеводов можно приготовить менее чем за 20 минут.

    Эти сырные запеченные яйца наверняка заставят вас проснуться утром.Запеченные яйца — это простой завтрак, который совсем не прост на вкус. Лучше всего то, что яйца с сыром можно приготовить менее чем за 20 минут!

    Мне нравится думать о запеченных яйцах с сыром как о мини-пироге без корочки или запеканке для завтрака.

    Получайте еженедельную рассылку Cooking for One

    Запеченные яйца с сыром — прекрасное блюдо, которое можно приготовить по своему вкусу.

    СВЯЗАННЫЙ: 20 рецептов завтрака на одну порцию, до которых стоит просыпаться

    Как сделать

    Шаг 1

    Намажьте маслом небольшую формочку и отложите ее, взбивая вместе 2 яйца, сливки, тертый сыр Чеддер, сыр Пармезан и щепотку соли и перца.

    Шаг 2

    Вылейте яичную смесь в масляную форму и запекайте в предварительно разогретой духовке 15-18 минут.

    Вот и все!

    Легкий, пушистый и такой вкусный.

    Этот рецепт завтрака невероятно простой, очень быстрый и абсолютно надежный. Чтобы собрать все вместе, нужно всего 5 минут!

    Какой размер формы для выпечки лучше всего?

    В этом рецепте сырных запеченных яиц я использую формочку, пригодную для духовки, на 10 унций.Для достижения наилучшего результата используйте посуду аналогичного размера.

    Для получения дополнительной информации о блюдах для приготовления и выпечки, которые я использую в наших «рецептах для одного», посетите нашу страницу часто задаваемых вопросов.

    Примеры блюд, используемых в One Dish Kitchen, можно найти на странице нашего магазина.

    Другие рецепты из яиц

    Если вам нравится этот рецепт сырных запеченных яиц, вы также можете попробовать эти рецепты яиц на одну порцию:

    Другие рецепты завтрака на одну порцию

    СВЯЗАННЫЙ: 15 простых рецептов десертов на одну порцию

    Яичница с сыром на 1 штуку

    Время приготовления: 5 минут

    Время приготовления: 15 минут

    Охлаждение: 5 минут

    Общее время: 25 минут

    Курс: завтрак

    Кухня: завтрак

    Ключевые слова: яйца

    Порций: 1 человек

    калорий: 358 ккал

    • Нагрейте духовку до 400 градусов F (200 градусов C).

    • Смажьте внутреннюю часть безопасной для духовки формочкой на 10 унций маслом.
    • Взбейте яйца и сливки в небольшой миске.

    • Добавьте сыры, соль и перец.

    • Вылейте в формочку и запекайте 15-18 минут или пока яйца не застынут.

    • Дайте остыть 5 минут и наслаждайтесь.

    калорий: 358 ккал | Углеводы: 2 г | Белок: 22 г | Жиры: 28 г | Насыщенные жиры: 14 г | Холестерин: 429 мг | Натрий: 450 мг | Калий: 177 мг | Витамин А: 1070 МЕ | Кальций: 356 мг | Утюг: 1.9 мг

    Представленная информация является приблизительной, полученной с помощью онлайн-калькулятора питания. Его не следует рассматривать как замену совету профессионального диетолога.

    Рецепт яичницы-болтуньи | Все рецепты

    Отличный рецепт !!! Муж поймал меня, когда я кладу яйца в духовку, поморщился и сказал: «Что ты делаешь? !!!» Он был не очень доволен тем, что я «зря трачу» наши яйца, пытаясь это сделать.Он их ЛЮБИЛ !!!! Большую часть яиц он съел сам. Я немного изменил рецепт, обжарив немного лука и чеснока и добавив их в тесто, и добавив сыр, когда почти готово. Обязательно буду делать снова и снова!

    ФАНТАСТИЧЕСКИЙ способ сделать яичницу идеальной каждый раз! Мы использовали этот рецепт бесчисленное количество раз при приготовлении мужского завтрака для 60 мужчин.Мы нашли отличные дополнения — нарезанный зеленый перец чили и сливочный сыр, которые мы срезаем ножом и добавляем в яичную смесь. Обожаю этот рецепт !! СПАСИБО ЭРИН !!

    Я приготовила этот рецепт для дня открытых дверей моей дочери.Это было очень хорошо принято. Единственное изменение, которое я бы предложил, — это делать меньшие суммы за раз. 24 яйца, которые требовались в оригинальном рецепте, вылились в мою сковороду, когда я попытался перемешать их, и в духовке образовался беспорядок. Я разрезал рецепт пополам на сковороде чуть меньшего размера, и он отлично сработал. Если вы планируете бранч и хотите какие-то яйца, они подойдут. Они не отделялись и не становились жидкими от сидения в течение некоторого времени, если их держать в тепле.

    Рецепт получился легким и вкусным.Яйца вышли влажными и пушистыми, и нам нечего было от них показать! Это еще и здорово, потому что вы можете добавить любые дополнения, которые захотите! ** Тем не менее, пара советов: * Если уменьшить масштаб этого рецепта; судите о молоке, возможно, вам придется добавить немного меньше. * Кроме того, если вы используете стеклянную посуду меньшего размера (например, 9×9), вам придется увеличить время приготовления на 5-10 минут.Спасибо за отличный рецепт! 🙂

    Эти яйца были легкими, пушистыми и ЛЕГКИМИ! Я приготовил только половину рецепта и испек ее в форме для запекания 8×8.Перемешал несколько раз, так что моя получилась больше как омлет, но более пушистый, чем омлет, приготовленный на плите.

    Из этого получится идеальная яичница-болтунья, мягкая и воздушная, но при этом тщательно приготовленная, и это намного проще, чем готовить ее над плитой.Я сократила рецепт вдвое, так как это только мы с мужем (дети слишком маленькие), и добавила ветчину. Мне нравится универсальность этого рецепта. В следующий раз я попробую добавить сальсу и немного меньше масла. Вы также можете попробовать добавить сыр или овощи. Наслаждаться!!!

    Это была самая пушистая яичница с лучшим вкусом, которую я когда-либо пробовал.Их также было невероятно легко приготовить, и они определенно станут новым основным продуктом для завтрака, когда мне нужно обслужить толпу. Я подавал их с подогретыми лепешками и обжаренными овощами в ассортименте, чтобы люди могли приготовить себе буррито на завтрак. Все на моем позднем завтраке отмечали, насколько вкусными были яйца.

    Я добавил копченый сыр Гауда и красный лук, ням-ням! * СОВЕТ * предварительно разогрейте духовку, затем поместите масло и сковороду в духовку, чтобы масло растопилось, пока вы перемешиваете яйца.экономит чистку лишней посуды *

    Меня это вообще не волновало. Вероятно (учитывая, что все дали этим яйцам такую ​​высокую оценку) что-то я сделал. Думаю, это потому, что мне приходилось печь их так долго, потому что я готовил их в очень высокой посуде.Я также использовал воду вместо молока, так как мне сказали, и я на собственном опыте убедился, что вода делает яйца более пушистыми.

    Рецепт яичного заварного крема | Все рецепты

    Хороший рецепт, однако, отсутствует важный шаг, поэтому некоторые люди заканчивают тем, что едят сладкую яичницу.Я объясню, как этого избежать. Вместо того, чтобы смешивать все ингредиенты одновременно, вам следует взбить яйца до однородной консистенции в миске, а затем добавить сахар, хорошо перемешивая. Затем нагрейте молоко и ваниль на сковороде на слабом или среднем огне, пока они не начнут кипеть. (Я также добавил немного Grand Marnier, но это необязательно) Выключите огонь. Добавьте к яйцам немного молока (~ 2 столовые ложки за раз) и тщательно перемешайте, прежде чем добавлять следующую порцию молока.Сделайте это примерно с половиной молока, а затем сразу добавьте остальное молоко и хорошо перемешайте. Это защищает яйца от высокой температуры, чтобы они не превратились в яичницу-болтунью, а в конце всего этого вы получите кремообразную консистенцию. После этого добавьте соль, перемешайте, а затем вылейте в форму для запекания, посыпьте мускатным орехом, положите в кастрюлю с водой и готовьте при температуре 325 F в течение часа или до тех пор, пока не станет хорошо и не застынет!

    Попробуйте с Fish Fingers!

    Я потерял рецепт заварного крема и теперь регулярно делаю его снова.Все остальные рецепты гласят, что молоко следует ошпарить, постоянно помешивать и медленно вливать в яичную смесь yadda, yadda ……….. так что не нужно. Я никогда не помню, чтобы делал это, и я делал заварной крем в течение многих лет, когда дети были детьми. Этот рецепт прост, легок и никогда не подводит. Можно вылить все это, кастрюлю, воду и все за 5 минут. А теперь ЭТО быстрый десерт.

    Это простой и понятный способ приготовления традиционного яичного заварного крема.Время выпекания было больше, чем указано в рецепте для меня, и это может быть из-за моей духовки, поэтому обязательно проверьте консистенцию, прежде чем вынимать ее из духовки.

    Я заменил Splenda на сахар и использовал обезжиренное молоко.Идеальный диабетический десерт.

    Я точно следовал указаниям, и это как-то вышло ужасно. По консистенции напоминала яичницу-болтунью, и она была невероятно сырой. Перед едой пришлось положить его в ситечко.Больше не буду использовать этот рецепт.

    Я давно этого хотел. Моя мама делала это. Это было так легко и быстро сделать. Единственное, что я сделал иначе, так это приготовил на 10 минут дольше. В указанное время тест зубочисткой сказал варить дольше лол.Духовки различаются. Человек, который дал вам плохой отзыв, очевидно, не знал этого и, вероятно, с трудом готовит овсянку быстрого приготовления! Также удвоил рецепт. Это вкусно. Я даю ему остыть почти до комнатной температуры, а затем охлаждаю до хорошего холода. Спасибо за отличный старинный рецепт!

    быстро и просто.Я сократил потребление сахара, но он все равно оказался слишком сладким. В следующий раз я могу использовать только половину указанного здесь количества (я не сладкоежка). Я приготовил это на пару вместо того, чтобы запекать, чтобы сократить время приготовления. Пропаривание заняло 15 минут, от слабого до среднего огня. Не будьте слишком щедры на дешевый экстракт ванили, если вы похожи на меня, на дешевые экстракты. Я добавила всего 2 капли, химический вкус не понравился. В следующий раз я могу вообще об этом отказаться. Я использовал формочки, и из 2 яиц получилось 4 порции.

    Я второй раз делаю этот рецепт.В обоих случаях я добавил дополнительные яйца, чтобы уменьшить водянистость на дне. Вероятно, еще можно было бы использовать больше яиц — вероятно, вдвое больше рекомендаций рецепта. В обоих случаях я сделал тройную партию. В воду не ставила — просто переложила всю партию в запеканку и дольше запекала при 300 градусах (без суеты, без суеты). К тому же обе партии на мой вкус оказались слишком сладкими. Во второй итерации я уменьшил количество сахара на 25%, но он все равно оказался слишком сладким.Возможно, потребуется уменьшить количество сахара на 50%, чтобы сделать его еще менее сладким. Я люблю это на завтрак с фруктовым компотом (тушеная вишня, малина и черника с консервированными мандаринами), которые я тоже готовлю большими партиями. Мне нравится белок, который он обеспечивает, особенно если я могу найти правильное соотношение сахара, так что это не перегрузка углеводами утром.

    Рецепт легкого запеченного яйца — щепотка и завихрение

    Вы готовили запеченные яйца (также называемые гофрированными яйцами и Oeufs / Eggs en Cocotte) раньше? Не знаю, как я скучал по этому методу приготовления яиц в течение последних четырех десятилетий, но я так рад, что теперь он в моем репертуаре.Потому что, о, детка, они хороши — насыщенные, сливочные, сырные! И это не только хорошо, но и может быть собрано за три минуты, а приготовление займет меньше 10 минут. Еще одно преимущество: вы можете сделать два или двадцать, потому что они сделаны в отдельных формочки. (Идеально подходит для позднего завтрака и праздничных завтраков!)

    Мы обнаружили эти запеченные яйца (oeufs en cocotte) во время поездки в Париж несколько лет назад. И в Париже есть одна вещь, которая мне нравится, может быть, даже больше, чем Эйфелева башня: яйца. Дома, в разгар весны, я могу купить яйца на несколько недель с задорными темно-оранжевыми желтками, которые на вкус настолько насыщены, что одного вполне достаточно.

    В Париже, в разгар осени, я мог выйти за дверь и купить такие яйца у любого числа продавцов на открытых рынках, а также в мясных лавках и сырных лавках. Я хочу сказать, что качество используемых здесь яиц очень важно, они — главная звезда блюда!

    Облегченная версия Classic

    Моя версия рецепта запеченных яиц немного облегчена по сравнению с классической французской версией, использующей половину и половину вместо жирных сливок. В Париже вы не найдете половину и половину в продуктовом магазине, только молоко или жирные сливки.Но дома у меня всегда есть половина с половиной под рукой и почти никогда не бывает жирных сливок, так что этот способ удобен с добавлением меньшего количества калорий.

    Вот как приготовить яичницу в формочки. (psst… вам не нужен рецепт: разогреть духовку, смазать маслом формочки, добавить немного сливок или сливок, добавить яйцо, посыпать солью, перцем и немного сыра, выпекать!) Простой и идеальный завтрак и отличное дополнение к позднему завтраку или любому блюду дня.

    Они сытны сами по себе, но также восхитительны в сочетании с другими рецептами завтрака: сладкие картофельные оладьи, картофель на сковороде, банановые овсяные оладьи, бельгийские вафли, пикантные блинчики или овсяно-банановый хлеб.

    Как приготовить запеченные яйца:

    Шаг 1. Разогрейте духовку до 375 ° F. Смажьте сливочным маслом формочки на 4 унции и добавьте 1 столовую ложку половинных или жирных сливок. В каждую формочку добавьте: одно яйцо, щепотку сыра, соль и перец и чайную ложку измельченного свежего чеснока.

    Шаг 2: Выпекайте, пока желток не достигнет желаемой консистенции, 8–12 минут. Служить.

    Видео с рецептами запеченных яиц

    ПОДПИСАТЬСЯ НА ВИДЕО

    Распечатать рецепт

    Запеченные яйца

    Если вы запекаете яйца для нескольких человек, имейте в виду, что вам, вероятно, придется готовить их на несколько минут дольше, чем если бы вы просто запекали один или два.Следите за желтками, чтобы не переборщить. Обратите внимание, что для их изготовления вам понадобятся отдельные формочки на 4 унции — они недорогие, и здесь можно их купить.

    Время приготовления 5 минут

    Время приготовления 10 минут

    Общее время 15 минут

    Курс: Завтрак

    Кухня: французская

    Порций: 4 человека

    калорий: 96 ккал

    Инструкции

    • Разогрейте духовку до 375 ° F

    • Смажьте внутреннюю часть формочки на 4,4 унции сливочным маслом.Добавьте одну столовую ложку сливок или сливок на дно каждой намазанной маслом формочки. Сверху добавьте в крем одно яйцо и большую щепотку сыра. Приправить солью и свежемолотым черным перцем и посыпать чесноком.

    • Выпекайте яйца от 8 до 12 минут, пока желток не достигнет желаемой консистенции (я рекомендую снимать их, пока верх еще немного шатается, чтобы желток стал жидким). Служить.

    Примечания

    1. Не стесняйтесь менять сыр на грюйер.Я успешно использовала чеддер, пармезан и даже измельченный сыр фета!

    Питание

    Калорий: 96 ккал | Углеводы: 1 г | Белок: 6 г | Жиры: 6 г | Насыщенные жиры: 3 г | Холестерин: 172 мг | Натрий: 75 мг | Калий: 80 мг | Витамин А: 365 МЕ | Витамин C: 0,6 мг | Кальций: 68 мг | Железо: 0,8 мг

    Ключевые слова: Рождественское утро, Пасхальный завтрак, легкий, без глютена, кето, низкоуглеводный, быстрый

    Пробовали рецепт? Я очень хочу его увидеть! Отметьте меня в Instagram на @pinchandswirl или оставьте мне комментарий и оценку ниже.

    итальянских запеченных яиц — чертовски вкусно

    11 ноября 2013 г.

    Вы никогда не поверите, что эти сырные запеченные яйца с маринарой можно приготовить всего за 10 минут для полноценного завтрака!

    Я так рада, что объединила усилия с Kitchen PLAY и кампанией National Milk Moustache «есть молоко?» ®, чтобы помочь приготовить лучший завтрак с молоком. Молоко — это источник энергии для завтрака, в котором содержится девять основных питательных веществ, в том числе высококачественный белок, но 85% американцев не соблюдают рекомендации по молоку.

    Добавляя к завтраку обезжиренное и обезжиренное молоко с помощью MyPlate — справочника, иллюстрирующего пять групп продуктов, составляющих основу здорового питания, — мы можем помочь сократить разрыв между фактическим и рекомендуемым потреблением молока. Исследования даже показали, что любители молока и те, кто завтракает, имеют более питательную диету и, как правило, стройнее, чем те, кто пьёт молоко, и те, кто не завтракает. А знаете ли вы, что стакан молока на 8 унций содержит 8 граммов высококачественного белка? Это больше белка, чем в яйце!

    Так что, считая завтрак самым важным блюдом дня, я начал свое утро с печеных яиц.Это невероятно легко сделать, а вариации бесконечны. Я сделал здесь итальянский стиль с небольшим количеством оставшегося соуса маринара, сыра грюйер, пармезана, свежего базилика и молока, и, мальчик, меня ждало угощение. Как только вы возьмете эти яичные желтки и обмакнете в хрустящий хлеб, вы больше никогда не захотите пропускать завтрак! Лучше всего то, что на приготовление уходит 5 минут и 10 минут в духовке — нет ничего проще и быстрее, чем это! Просто не забудьте выпить стакан молока с этим завтраком, чтобы включить полную порцию молока!

    Посетите TheBreakfastProject.com, чтобы получить больше советов и рецептов, чтобы создать лучшую тарелку для завтрака, которая соответствует MyPlate, приближая вас к соблюдению рекомендуемого ежедневного потребления молока, как указано в Руководящих принципах питания США.

    Итальянские запеченные яйца

    Урожайность: 2 порции

    Время приготовления: 5 минут

    Время приготовления: 10 минут

    Общее время: 15 минут

    Вы никогда не поверите, что эта маринара сырные запеченные яйца можно приготовить всего за 10 минут, чтобы получить полноценный завтрак!

    Яйца, запеченные по-итальянски

    5 минут 10 минут

    Chungah Rhee

    Состав:

    • 1 стакан соуса маринара
    • 4 больших яйца
    • 1/4 стакана обезжиренного или обезжиренного молока
    • 1/4 стакана тертого сыра грюйер
    • 2 столовые ложки тертого пармезана
    • Кошерная соль и свежемолотый черный перец по вкусу
    • 1/4 стакана листьев базилика, шифонад

    Указания:

    1. Разогрейте духовку до 425 градусов по Фаренгейту.Слегка смажьте две формочки по 10 унций или покройте их антипригарным спреем.
    2. Равномерно разложить соус маринара по формочкам. Сверху посыпьте яйцом, молоком, грюйером и пармезаном; Добавить соль и перец по вкусу.
    3. Поместите в духовку и запекайте, пока яичные белки не пропарятся, примерно 10 минут.
    4. Подавайте сразу же, при желании украсив листьями базилика.

    » Данте Алигьери.В реальной жизни Беатрис была молодой женщиной, которую Данте знал и любил издалека за ее благочестие и красоту, но она умерла в очень молодом возрасте. В его вымышленном путешествии через чистилище и небеса Беатрис становится проводником Данте, ведущим его к Богу. Она — объект его любовной поэзии и его преданности, и в его произведениях она становится образом совершенной добродетели.

    Fallenrocket.blogspot.co.uk

    С иронией взглянув на Данте, Шекспир также назвал одного из своих персонажей Беатрис, хотя она далека от тихой набожности своего тезки. Героиня Много шума из ничего (играемая в фильме 1993 года неизменно прекрасной Эммой Томпсон) сообразительна, уверена в себе и даже дерзка, всегда противостоит своему любовному интересу / словесному партнеру Бенедику. Несмотря на свое легкомысленное отношение, Беатрис яростно предана тем, кого любит, и тому, что, по ее мнению, является правильным — в конце концов, не так уж далеко от версии Данте.

    Беатрис гораздо более популярна в Великобритании, чем где-либо еще, из-за ее использования в королевской семье, поэтому молодая Би или Пчелка выделялась бы из толпы, оправдывая сильную независимость этих персонажей.

    19 Маргарет: вокальная феминистка

    Более популярное имя с бесконечным количеством прозвищ (Мэг, Мэгги, Пегги, Дейзи), имя Маргарет имеет давнюю историю.Он был введен в английский язык через французское «Marguerite», но до этого оно пришло из латинского, греческого, древнеперсидского и даже санскрита (मञ्जरी или mañjarī, что означает «жемчужина» или «гроздь цветов»). По-французски это означает ромашка, что объясняет это, казалось бы, случайное прозвище. Если вам интересно, откуда взялся коктейль «Маргарита» из испанской версии названия, можно предположить, что он был создан вокруг мексикано-американской границы во время Сухого закона и назван в честь женщины с таким именем.

    Освещенный концентратор

    Маргарет вызывает в воображении множество известных людей в истории и литературных персонажей, от любимой главной героини «Морщинка времени» до замученной святой Маргариты Антиохийской и писательницы-политолога Маргарет Этвуд, которая изменила мир.Все эти женщины чрезвычайно мужественны и стойко придерживаются своих убеждений. Хотя Маргарет Этвуд, как известно, свидетельствует о том, что ее работа не феминистская, ее стремление отмечать дисбаланс гендерных ролей в обществе с помощью своих произведений достойно восхищения и честно. Молодая девушка, считающая Этвуда образцом для подражания, увидит кого-то, кто не боится высказать свое мнение.

    18 Мишель: амбициозная и умная

    Еще одно популярное имя с французской историей, Мишель недавно стало ассоциироваться с бывшей первой леди, которой широко восхищались за ее социальную работу и сострадание. Хотя ее часто затмевает муж, собственный список достижений Мишель ошеломляет. Невероятно амбициозная с юных лет, она училась в Принстоне в качестве бакалавра, прежде чем поступить в Гарвардскую школу права; в обоих учреждениях она выступала за включение большего количества чернокожих студентов и преподавателей в элитные университеты. После окончания Гарварда Мишель работала юристом, а затем перешла в политику и некоммерческие организации, где занимала такие должности, как «вице-президент по общественным и внешним связям.Еще до того, как стать первой леди и работать над такими проектами, как «Let’s Move!», Она глубоко погрузилась в благотворительную деятельность.

    Список

    «Мишель» пришло к французам от еврейского «Майкл», что переводится как «Кто подобен Богу?» и обозначает несколько библейских фигур, от архангела Михаила до ангела в Откровении, который разрушает змеиное изображение сатаны.Это имя наполнено силой и волей, что вполне соответствует именитой Мишель Обаме, добившейся высоких достижений. Плюс есть олимпийская медалистка Мишель Кван и актриса Мишель Пфайффер. Юная Мишель вырастет умной и будет стремиться достичь как можно большего.

    17 Елена: командующая королева

    Елена Троянская.Елена Адиабенская. Принцесса Хелена Соединенного Королевства (дочь королевы Виктории). Хелена — это имя, которое сразу вызывает в воображении образы длинной череды величественных и грозных королевских особ. От греческого Ἑλένη (Хелен) точная этимология имени неизвестна, но лучше всего догадываться, что оно происходит от слова «факел» или «луна» — оба имеют коннотации света, которые связывают это имя с этими более крупными чем жизнь иконы.

    RadioTimes.ком

    Согласно греческой мифологии, Париж из Трои должен был судить самую красивую богиню между Герой, Афиной и Афродитой. Поскольку она пообещала ему самую красивую женщину в мире в качестве награды, Пэрис выбрала Афродиту, чем вызвал гнев Геры и Афины. Самой красивой женщиной в мире была Елена, замужем за царем Спарты Менелаем. Она была доставлена ​​Парижем из Спарты в Трою, тем самым начав Троянскую войну, которая послужила основой для Илиады и части Энеиды .Была ли Елена счастлива быть с Парижем или хотела вернуться в Менелай — предмет споров между древними поэтами, но Елена остается одним из самых величественных и загадочных персонажей греческой мифологии и литературы.

    16 Диана: Самостоятельная работа на открытом воздухе

    Другая классическая героиня, Диана — римская богиня луны и охоты.Она является римским двойником Артемиды, сестры Аполлона, бога солнца, и ассоциируется с дубами и оленями. Она также сильно связана с родами, и к ней часто молились, чтобы обеспечить безопасную беременность и здоровые роды. Согласно некоторым вариациям ее мифологии, она вела группу целомудренных женщин через лес, навсегда спасаясь от мужчин. Возможно, ее самая известная история — это история Актеона из « Метаморфоз » Овидия. Актеон был героем из Фив, который однажды пошел на охоту со своими собаками, только чтобы наткнуться на купающуюся Диану.В ярости богиня превратила Актеона в оленя. Затем на Актеона охотились и раздирали его собственные собаки.

    patheos.com

    Помимо этой ужасной истории, Диана — красивое имя со многими значениями, связанными с природой, такими как «яркое небо» и «дневной свет», прежде чем оно стало ассоциироваться с луной.Девушка по имени Диана будет смотреть на богиню, которая сильна, самодостаточна и созвучна природе, хотя, возможно, и немного вспыльчива. Это имя было бы особенно подходящим для девочки, родившейся в августе, поскольку 13 августа было ее праздничным днем ​​в Древнем Риме.

    15 Iris: модный и уникальный

    Немного старомодный, но по-прежнему красивый, Ирис на английском языке — потрясающий цветок фиолетового цвета, он происходит от древнегреческого слова, обозначающего радугу.Как уместно для всегда яркой и дикой иконы стиля Ирис Апфель. Жительница Нью-Йорка всю жизнь, Айрис владела и управляла международным текстильным бизнесом вместе со своим мужем более сорока лет. История того, как она стала иконой моды и моделью в дальнейшей жизни, рассказана в замечательном документальном фильме 2014 года Iris. Всегда сторонница отказа от конформизма, она — икона индивидуализма и творчества. Лучшая цитата? «Мода, которую можно купить, но стиль, которым ты обладаешь».

    wwd.ком

    По своему греческому происхождению Ирис является посланницей богов и связующим звеном между богами и человечеством. Она путешествует между ветрами, морем и подземным миром, соединяя их всех вместе, и служит нектаром богам (что соответствует цветочной версии ее имени). Ее также называют «златокрылой» и «быстроногой», и она поливает облака кувшином с водой. Она ассоциируется с равновесием и непрерывностью в мире природы. Это имя идеально подходит для девушки, которая не боится выделяться, знает, кто она, и способна быть посредником между множеством разных людей и ситуаций.

    14 Мира: удивительное и чудесное

    Хотя это имя имеет много значений, на латыни «мира» означает «чудесный» или «удивительный». Это имя использовалось для названия красного гиганта в созвездии Кита в шестнадцатом веке, потому что он сильно отличался от других звезд, исчезая и появляясь время от времени, что казалось совершенно случайным.Даже сейчас мы не знаем, меняется ли внешний вид звезды с течением времени, придавая этому имени вид потусторонней тайны.

    earthsky.org

    Мира также используется как имя для женщин с албанскими, еврейскими и санскритскими корнями, которые имеют разные значения, включая «океан», «граница», «мир» и «процветание». Мира, или Мирабаи, была индуистской поэтессой-мистиком шестнадцатого века, которая отказалась от своего высокого кастового статуса, чтобы последовать за гуру из низшей касты. Хотя известных Миры очень мало, многие из них — писатели, поэтому это имя может вдохновлять на самовыражение и творчество. В сочетании с латинским значением это имя подойдет выразительной девушке, которая ищет вдохновения в звездах. Значения океана и границ также вписываются в эту идею далеко идущего творчества, потому что они вызывают обширные просторы, простирающиеся дальше, чем мы когда-либо могли бы себе представить.Юная Мира мечтала бы о безграничных возможностях.

    13 Alexi / Alexia: Большие мечты

    Алекси и Алексия — менее распространенные версии Александры, Алекса и Алексы (которые после Amazon вы действительно не можете использовать сейчас), что означает «отражать» или «защищать».«Более уникальное, но со всеми легендарными историями имени Александра, это имя воплощает в себе идеальное сочетание различных черт. С одной стороны, это нынешние принцессы по имени Александра из Греции, Монако и Люксембурга, бывшие принцессы Дании, Великобритании, Югославии и Пруссии, Александра Маккавейская … список можно продолжить. Затем есть Александра Троянская, хотя ее обычно называют Кассандрой, которая обладала силой пророчества, дарованной ей Аполлоном, и святая Александра, которая была заключена в тюрьму, а затем обезглавлена ​​за ее христианство в Имперском Риме.Излишне говорить, что Александра — благородное имя, которым удостоились важных женщин из истории и мифов.

    В мире значительно меньше Алексис, но те, у кого есть имя, демонстрируют поистине восхитительную силу духа и преданность делу. Алекси Паппас — греко-американский олимпийский бегун, чье отношение к жизни резюмировано в одном из ее твитов: «бегай, как храбрый, спи, как младенец, мечтай, как сумасшедший, не могу заменить на« возможно, леди ». Алекси не только впечатляющий бегун, но и поэт и режиссер, снявшаяся в своем собственном фильме Tracktown. Алекси — достойный образец для подражания любой молодой девушки, которая может ставить перед собой высокие цели и добиваться их с усердием.

    12 Джорджия / Джорджи: искусство и умение

    Джорджия, Джорджиана или Джорджи — все варианты мужского имени Джордж, но женщины, у которых оно есть, не производные.Это имя, означающее «земледелец» или просто «земледелец», теперь больше ассоциируется с королевской семьей и святым Георгием. По данным babynamewizard.com, Грузия и ее варианты стали волнами популярности в англоязычном мире, популярной во время правления короля Георга I-IV в Соединенном Королевстве и резко возросшей в США примерно в 2009 году. Некоторых отталкивает тот факт, что это название штата США, страны и группы старых королей, но Джорджия также является прекрасным именем для молодой девушки и женщины.

    missmoss.co.za

    Джорджия О’Киф — американская художница-модернист, известная прежде всего своими соблазнительными крупными планами цветов. Одна из самых известных американских художников-женщин сегодня, она вела академическую и художественную жизнь в Нью-Йорке и Нью-Мексико. За свою работу она получила несколько национальных титулов и наград, в том числе Президентскую медаль свободы от президента Джеральда Форда. Джорджия О’Киф может вдохновить молодую женщину на творчество и искусство. Кроме того, в Pride & Prejudice есть сестра мистера Дарси Джорджиана, образец виртуозности и мягкости.

    11 Эммелин: трудолюбие и прирожденный лидер

    Эммелин — средневековое немецкое имя с романтическим и почти сказочным звучанием.Более элегантное и необычное, чем более распространенные Эмма и Эмили, его можно легко сократить до любого из этих имен для прозвища. Эммелин — персонаж оперы семнадцатого века под названием «Король Артур и британские достойные» Джона Драйдена и Генри Перселла, где Эммелин — классическая девушка Артура. Эммелин означает «мирный дом», «работа» и «нетерпеливый», предполагая, что тот, кто носит это имя, будет неутомимым и увлеченным работником.

    Это прекрасное описание одной из самых известных Эммелин, Эммелин Панкхерст, британской активистки начала двадцатого века, возглавлявшей движение за право женщин на голосование.Эммелин Панкхерст была прирожденным лидером с твердыми убеждениями и никогда не сдавалась. В этом году (2018) исполняется 100 лет со дня принятия Закона о народном представительстве, который предоставил женщинам старше 30 лет право голоса в Великобритании, предшественнице 19-й поправки в США в 1920 году. Даже после того, как она помогла завоевать это политическое право , она провела остаток своей жизни, работая во имя равенства женщин. В этом году Эммелин появляется повсюду, и девочка, родившаяся в 2018 году по имени Эммелин, будет идеальной парой.

    10 Роза: отважная и стойкая

    плетение причесок для маленькой девочки Awesome миллион долларов в tumblr Hair Pinterest

    Роза — это имя с более очевидной этимологией, происходящее от латинского слова, означающего — как вы уже догадались — «роза».Однако его немецкие корни происходят от слов «слава» и «тип». Сегодня имя Роза наиболее популярно в странах, говорящих на испанском, португальском и итальянском языках. Хотя, по данным nameberry.com, он находится в чартах популярности США с 1880-х годов.

    Пожалуй, самая известная Роза, Роза Паркс, запомнилась своим мужеством и стойкостью во время бойкота автобусов в Монтгомери.Несмотря на то, что на нее кричали, арестовывали и даже угрожали смертью, Роза продолжала выступать против сегрегации. Когда она предстала перед судом за ее действия, чернокожие жители Монтгомери не ездили на автобусах больше года, пока они не почувствовали такое напряжение, что местным властям пришлось отменить свои законы об сегрегированных автобусах. Среди других наград она получила Президентскую медаль свободы и в 2005 году была похоронена в ротонде Капитолия, став первой женщиной и только третьим неправительственным чиновником, похороненной там.

    biography. com

    Молодая женщина по имени Роза оценила бы твердые моральные убеждения и силу Розы перед лицом оппозиции. В большинстве стран именины Розы отмечают в сентябре, поэтому это имя особенно подойдет для сентябрьского новорожденного.

    9 Ребекка: твердая и авторитетная

    Ребекка — это еврейское имя, означающее «крепко связывать», «надежно» или даже «очаровывать». Это 268-е место по популярности в США.S. и на подъеме, согласно сайту babycenter.com, Ребекка — это имя, которое встречается чаще, но при этом не теряет чувства уникальности.

    Ребекка, жена Исаака в еврейской Библии, наиболее известна своей историей о том, как она помогла обмануть своего мужа на смертном одре, чтобы он даровал благословение сыну, который, по ее мнению, должен был получить его, Иакову, вместо сына, которого он намеревался отдать его Исаву.Поскольку Исаак был слеп, она заставила Иакова привязать волосы к его рукам, чтобы подражать его более волосатому брату и обмануть его отца. После того, как Иаков получил благословение, Исав был обязан служить своему брату до конца своей жизни.

    womeninthebible. net

    Это сложная история с точки зрения желания назвать ребенка в честь женщины, наиболее известной своим обманом.Однако Ребекка поступила так, потому что она знала, что Бог хочет, чтобы Иаков получил благословение, подразумевая, что у нее было понимание, которого не было у Исаака. Эта фигура олицетворяет духовность и предвидение, понимание большой картины и то, как к ней добраться.

    8 Лена: изобретательная и креативная

    Имя Лена, принадлежащее к огромному количеству независимых языков, является 329-м по популярности именем для девочек в США.S. Некоторые из его различных этимологий включают «щедрый» и «добрый» в арабских языках, «солнечный свет» в греческом и персидском языках и, что менее уместно, «сводный» на латыни. Это красивое и древнее имя для девушки с разнообразной и мультикультурной историей.

    Одной из самых известных женщин по имени Лена на данный момент является писательница, продюсер и актриса Лена Вайтх.В 2017 году она стала первой чернокожей женщиной, получившей премию «Эмми» за сценарий для комедийного шоу за работу над фильмом Азиза Анзари Master of None , где она также играет главную роль. Она выиграла за серию, в которой честно и умело рассказывается о борьбе за то, чтобы стать гомосексуалистом своим родителям, основываясь на ее собственном опыте. Она также написала новую драму под названием The Chi о своем опыте взросления в преимущественно черной части Чикаго.

    nbcnews.ком

    Лена обладает замечательной способностью выражать себя и вызывать сочувствие. Любой, кто слушает или смотрит ее рассказы, чувствует, что переживает какую-то часть ее жизни. Маленькая девочка по имени Лена могла бы равняться на эту чрезвычайно выразительную героиню.

    7 Elinor: разумно и практично

    Это может быть второй персонаж, которого играет Эмма Томпсон в этом списке, но кто не любит Эмму Томпсон? Здесь она изображена в роли Элинор Дэшвуд в адаптации романа Джейн Остин «Чувство и чувствительность » 1995 года.Томпсон играет старшую практичную сестру Марианны Кейт Уинслет. Марианна гораздо более эмоциональна и опрометчива, чем Элинор, она чувствует себя чувствующей к плечу и иногда получает за это серьезные травмы.

    Элинор иногда затмевает ее более жизнерадостная и общительная сестра, но, как ясно показывает фильм, она — клей, скрепляющий всю ее семью, принимая все важные решения и не позволяя эмоциям омрачать ее здравый смысл.Несмотря на всю свою рациональность, Элинор никогда не бывает холодной, а наоборот, очень теплой и заботливой о тех, кого любит. Хотя ей очень трудно выражать свои эмоции, когда она это делает, становится ясно, насколько глубоко она чувствует.

    fanpop.com

    Элинор, или Элеонора, означает «сияющий свет», и ее популярность со временем менялась (после выхода песни Beatles «Элеонора Ригби» произошел заметный всплеск среди младенцев по имени Элеонора.») Молодая женщина по имени Элеонора станет милосердным наставником для окружающих, всегда помогая тем, кого любит.

    6 Lois: настойчивый и умный

    Лоис, что означает «более желанный» или «лучший», — это еще одно библейское имя, хотя оно от немного более второстепенного персонажа.Лоида упоминается в письме Павлина во 2-м послании к Тимофею как благочестивая бабушка Тимофею. Более популярно, что Лоис Лейн — главная героиня комиксов о Супермене, суровый репортер, часто проявляющий храбрость перед лицом опасности.

    Немного более неясная, Лоис — героиня романа Элизабет Боуэн 1929 года Последний сентябрь , красивой и волнующей истории о девушке, которая достигла совершеннолетия во время гражданской войны в Ирландии.Лоис — девушка с большими мечтами, которая хочет увидеть мир, но обнаруживает, что ее ограничивают связи с семьей и домом в графстве Корк. На протяжении всего романа Лоис учится стоять одна, не полагаясь ни на кого из мужчин. Она также обнаруживает, что борется между роскошью своей жизни в качестве члена англо-ирландского дворянства в Ирландии и дальновидной политикой ирландцев.

    RadioTimes.ком

    Лоис было бы идеальным именем для девушки, которая прекрасно сочетает свои амбиции с любовью к своей семье. Лоис — отличница, но она никогда не жертвует отношениями с близкими ради карьеры или успеха.

    5 Амелия: бесстрашная и новаторская

    Амелия, имя германской природы, означающее «трудолюбивая», «стремящаяся» или «защитница», что кажется подходящим для одной из самых известных Амелий, летчицей Амелии Эрхарт.Эрхарт была пионером не только как первая крупная женщина-пилот, но и просто благодаря подвигам, которых она достигла как пилот в целом. Эрхарт была первой женщиной, перелетевшей в одиночестве через Атлантический океан, чего она достигла через пять лет после Чарльза Линдберга, что сделало ее одной из небольшой горстки людей, которые это сделали. В последующие годы она добилась многих других открытий для женщин в авиации, прежде чем потерялась в полете вокруг света.

    экономист. ком

    Несомненно, девушке по имени Амелия будет на что равняться. Амелия Эрхарт была человеком, олицетворяющим великое мужество и новаторство. Другое значение имени Амелия — «работа», что говорит о том, что женщины с этим именем известны своей изобретательностью и трудолюбием. В то время как его корни, как и корни Эммелин, уходят в более распространенное имя Эмили, несколько другие коннотации Амелии придают этому имени дополнительное чувство смелости и уникальности. Амелия — это тот, кто никогда не соглашается ни на что меньшее, чем самое лучшее, и никогда не отступает перед вызовом.

    4 Элейн: благородная и страстная

    Элейн, как и Хелена, является вариантом Хелен, но с особенно французской и английской историей по сравнению с греческим происхождением Елены.Элейн — повторяющийся персонаж (или, возможно, группа персонажей) в легенде о короле Артуре. Одно из ее самых известных появлений — в романе Томаса Мэлори Morte D’Arthur , где она открывает Святой Грааль, тем самым настраивая рыцарей на это знаменитое преследование.

    В легенде Элейн — типичный образец женского средневекового дворянства: красивая, покорная и немного загадочная.Однако, несмотря на ее не полностью реализованный характер в Morte D’Arthur , она демонстрирует особый вид силы, решив открыть рыцарю круглого стола Грааль, отправив его и других на духовный и достойный путь. квест. В этой версии у нее есть ребенок от Ланселота, которого зовут сэр Галахад, хотя он влюблен в Гвиневеру. Однако позже он влюбляется в нее, и они много лет живут вместе как муж и жена. В этой версии Галахад — единственный рыцарь, достаточно чистый, чтобы добиться успеха в поисках Грааля.

    Ancient-origins.net

    В другой легенде о короле Артуре Элейн снова безответно влюблена в сэра Ланселота, который вместо этого любит Гвиневру. Она умирает от горя, показывая глубину страсти, которая одновременно прекрасна и трагична. В обеих версиях истории Элейн ассоциируется с духовностью, любовью и близостью к Богу.

    Благодаря этому средневековому происхождению имя Элейн стало довольно популярным в последние годы. Юная Элейн, означающая «свет», «солнце» или (как Хелена) «факел», была путеводной звездой для тех, кто заблудился.Сострадательная и морально сильная, она остается стойкой перед лицом невзгод.

    3 Соня: решительная и благородная

    Соня происходит от имени София, которое происходит от греческого слова «мудрость».Согласно сайту ohbabynames.com, женщины по имени Соня — «смелые лидеры, новаторские мыслители, чрезвычайно мудрые и высокоорганизованные». Насколько уместно думать о судье Верховного суда США Соне Сотомайор, первом латинском члене Верховного суда. Сотомайор получил образование в Принстоне и Йельской школе права, прежде чем много лет работал юристом в Нью-Йорке. Она была избрана в Верховный суд в 2009 году президентом Бараком Обамой, работая, прежде всего, над вопросами социальной справедливости, касающимися пола, расы и этнической принадлежности.Сотомайор примечательна своими справедливыми и детализированными решениями, отдавая предпочтение решениям, которые имеют смысл в ситуации в целом, а не спорят всегда в одном направлении.

    cnn.com

    Молодая женщина по имени Соня будет смотреть на этот успешный образец для подражания с независимостью и уверенностью в своих взглядах.Соня чрезвычайно умна, но не элитарна. Она глубоко озабочена практическими социальными и политическими вопросами, стремясь изменить мир к лучшему. Обладая своей мудростью на благо мира, она сосредотачивается не на собственной выгоде, а на успехе своего мира в целом.

    2 Жан: любопытный и честный

    Жан Джин, Билли Джин, Бобби Джин… Поп-культура полна этого немного андрогинного и милого французского имени, но гораздо реже встречается в повседневной жизни. С той же этимологией, что и Джейн, которое происходит от мужского имени Джон, что означает «Яхве добр». Таким образом, одного значения недостаточно, чтобы продать это имя так же хорошо, как для сильной молодой женщины.

    wmht.org

    Однако, кто не любит Скаут Финч, полное имя Джин Луиза Финч, из классического Убить пересмешника. Любопытная и милая, юная Скаут пробирается через свой маленький мир, исследуя, задавая вопросы и встречаясь с людьми. Она удивительно наивна, никогда не судит человека, пока не узнает его, а вместо этого принимает весь мир за чистую монету. Иногда она попадает в неприятности, но обычно это происходит из-за того, что ей слишком любопытно исследовать все вокруг. Молодая женщина по имени Джин взирала на эту модель исследовательской сладости, точно так же подвергая сомнению все, что ее окружало.Более крутая и современная, чем ее происхождение от Джейн (что может показаться немного простым), Джин ощущается как возврат к середине века, когда одежда становилась такой же популярной, как и ее имя. Это было бы особенно хорошо, если в семье есть Джон, который косвенно называет в честь ребенка.

    1 Эдит: альтруистическая и экспрессивная

    Немного более устаревшее, чем некоторые другие имена в этом списке, «Эдит» вызывает в воображении образы элегантных гостиных, тщательно поданного чая и английских акцентов.Это могло быть в значительной степени из-за персонажа Аббатства Даунтон Эдит Кроули. Хотя Эдит умна, красива, остроумна и амбициозна в своем собственном обряде, ее часто затмевает ее сестра Мэри, а иногда она производит впечатление самоуничижительной и даже злой.

    YouTube. ком

    Немного менее au courant, но более новаторский — романист Эдит Уортон, жительница Нью-Йорка начала девятнадцатого века, писавшая о социальных ограничениях женщин на всех уровнях общества. Она была первой женщиной, получившей Пулитцеровскую премию в области литературы за свой роман Эпоха невинности, , в котором ставятся под сомнение строгие правила, налагаемые на то, как женщины могут действовать в высших слоях общества, в которых она жила. Уортон хвалят за ее уникальную способность точно изобразите людей и ситуации, не вынося суждений, вместо этого показывая вещи как можно ближе к тому, как они есть.

    Эдит — древнеанглийское имя, означающее «богатство» или «благословение», а также «война». В период с 16 по 20 века Эдит, в значительной степени не пользующаяся популярностью, сейчас немного возвращается и занимает 488-е место по популярности среди девушек в США.

    Следующий День 15 добрых поступков, которые семьи могут совершить ради случайных поступков

    40+ имен мальчиков и девочек, полученных из греческой мифологии

    Последнее обновление 24 сентября 2020 г.

    Греческая мифология не только увлекательна для чтения.Он также играет фундаментальную роль в том, чтобы повлиять на то, как родители выбирают имена для своих детей.

    Большинство из нас уже знакомы с популярными персонажами греческой мифологии, такими как Аполлон. Но знаете ли вы, что есть множество других имен греческих богов, которые вы можете дать своему ребенку? Просмотрите коллекцию ниже, и вы обязательно найдете уникальное имя, вдохновленное греческими богами, которое стоит назвать своему новорожденному ребенку.

    Список включает как греческих богов, , так и других популярных персонажей греческой мифологии.Мы также добавили короткие фрагменты для каждого символа, чтобы вы могли приблизительно понять, что символизирует имя.


    1. Аканта — Аканта в переводе с греческого означает «колючка», а также нимфа.
    2. Адонис — Адонис был земным любовником Афродиты и считается олицетворением мужской красоты.
    3. Аякс — популярный греческий герой, сыгравший центральную роль в «Илиаде» Гомера.
    4. Алала — греческая богиня боевых кличей.
    5. Алтея — Одно из самых редких имен греческого бога, Алтея означает целитель.
    6. Андромеда — Андромеда была прекрасной принцессой в греческой мифологии. Название перекликается с красотой и элегантностью.
    7. Афродита — греческая богиня любви.
    8. Apollo — бесспорно самое популярное греческое имя бога. Аполлон был греческим богом солнца.
    9. Арес — популярное имя мальчика, Арес был греческим богом войны.
    10. Афина — Афина была греческой богиней мудрости и сейчас является одним из самых популярных женских имен.
    11. Атлас — Считалось, что этот греческий бог нес на себе всю тяжесть мира. Теперь это обычное имя для мальчиков.
    12. Aura — греческий титан бриза и свежего утреннего воздуха. Хотя это не совсем связано, вы можете выбрать более сладкое имя Аврора, римская богиня рассвета.
    13. Кассандра — Кассандра — женское имя, которое означает тот, кого игнорируют. В греческой мифологии Кассандра была наделена даром пророчества. Однако на нее в основном не обращали внимания.
    14. Кастор — Кастор по-гречески «благочестивый». Он один из близнецов, составляющих Близнецы.
    15. Синтия — Греческая богиня луны была известна как Артемида. У Артемиды было несколько других имен, в том числе Синтия. Но поскольку для некоторых Артемида звучит немного неуместно, Синтия стала его более популярным эпитетом.

    16. Деймон — Деймон означает верный. Считается, что эта мифологическая греческая легенда принесла себя в жертву своему другу.
    17. Даная — Даная была греческой богиней музыки и поэзии.Сегодня Даная — популярное женское имя, которое перекликается с красотой и изяществом.
    18. Дафна — В греческой мифологии Дафна была преобразована в лавровое дерево, чтобы ее можно было спасти от Аполлона. Сейчас это популярное женское имя означает «спасенная».
    19. Делия — Делия означает рожденная на греческом острове Делос, где жили Аполлон и Артемида. Более причудливые варианты включают Аделию и Корделию.
    20. Гайя — Богиня Матери-Земли.
    21. Гектор — Гектор был героем Троянской войны.
    22. Гелиос — Знаменитый греческий бог солнца, который, как считается, каждый день путешествует по небу на своих колесницах.
    23. Гера — Гера была женой Зевса и считалась царицей всех греческих богов, которые символизировали брак и семью.
    24. Гестия — Греческая богиня домашнего очага.
    25. Икар — Хотя Икар не очень популярен, это мифологический греческий персонаж с восковыми крыльями. Его крылья таяли, когда он пытался сбежать с острова Крит, поскольку он бежал слишком близко к солнцу.
    26. Ирис — Ирис был греческим богом радуги, и это имя символизирует красочную красоту.
    27. Джейсон — Ясон появляется в греческой мифологии как персонаж, который руководил аргонавтами, когда они искали Золотое руно. Имя означает исцелять.
    28. Leander — Это имя означает «могучий и мощный». В греческой мифологии Леандр был почитаем за его способность переплывать Геллеспонт каждую ночь.
    29. Линус — сын бога Аполлона, погибший в состязании.

    30. Майя — Популярные имена девочек, такие как Майя и Миа, возможно, были вдохновлены Майей, греческой богиней весны. Название перекликается с плодородием.
    31. Морфеус — греческий бог сна и снов. Название символизирует спокойствие и умиротворение.
    32. Нерей — Нерей был греческим персонажем, отцом всех морских нимф. Название может быть не очень популярным, но оно может вдохновить на создание более причудливых вариаций, таких как Nerea, Nerei, Nereo и Nerio.
    33. Odysseus — От этого слова возникло множество имен, в том числе популярное английское слово odyssey. Одиссей — греческий персонаж, который после Троянских войн совершил долгий и запутанный путь домой к своей жене.
    34. Олимпио — Олимпио переводится как «с горы Олимп». Олимп был основным жилищем всех греческих богов.
    35. Орион — потрясающее имя, вдохновленное греческой мифологией, что означает «охотник». Орион охотился и преследовал семь дочерей Атласа.Однако его убила Артемида.
    36. Париж — Париж был мифологическим принцем, который, как считается, спровоцировал Троянскую войну.
    37. Пенелопа — Симпатичное женское имя, которое означает «Верный». Пенелопа была женой Одиссея, которая терпеливо ждала возвращения мужа после Троянских войн.
    38. Фиби — Еще одно милое и популярное женское имя, которое также совпадает с именем Артемиды.
    39. Proteus — Распространенное имя для первенцев.Протей был пророческим греческим богом моря.
    40. Рея — Рея — шикарное женское имя, которое означает «грациозная, как текущий ручей». Согласно греческой мифологии Рея была матерью всех греческих богов. Селена — Селена — еще одно имя Артемиды.
    42. Троя — Это причудливое название относится к мифическому городу Троя, где произошла Троянская война.
    43. Зефир — Не путать с Сапфиром, Зефир — это имя, вдохновленное Зефиром, греческим богом западного ветра.
    44. Зевс — Царь всех греческих богов и прекрасное имя для сына. В наши дни это имя означает «могучий».

    Заключение

    В именах греческих богов хорошо то, что, хотя некоторые из них могут показаться слишком странными и древними, вы всегда можете создать из них более причудливые вариации. Например, имя Адонис может породить множество вариаций, таких как Адония, Адонисия, Донис, Ниси и т. Д.

    Теги: богиня греческий бог эстетическая группа имена все имена богинь все боги и имена богинь все греческие имена богов все греческие боги все греческие боги и богини все греческие боги и богини имена все боги греческой мифологии древние египетские имена генератор древние имена богов имена древних богинь древнегреческие имена девушек древнегреческие имена богов древнегреческие боги древнегреческие боги и богини древнегреческие герои древнегреческая мифология древнегреческие мифы генератор древнегреческих имен древнегреческие имена древнегреческие имена женские древнегреческие имена мужские древнегреческие королевы древнегреческие женщины имена другое имя для богиня другое слово для богини афродита имя означает афродита прозвище аполлон греческое имя греческие боги настоящие аресы имя означает афина греческое имя афинские имена имена мальчика греческая мифология крутые греческие имена красивая богиня красивые имена богини красивая греческая богиня красивые греческие имена красивые греческие слова красивая молодая богиня природы лучшие игровые имена для pubg лучшая греческая богиня лучшие греческие боги лучшие греческие имена лучшие имена магов лучшее имя для pubg лучшие имена для playstation лучшие имена psn лучшие экранные имена черные имена богини имена мальчиков из литературы и мифологии briseis имя означает генератор имени лагеря генератор имени кошки кельтский бог войны кельтский богиня природы имена кельтской мифологии цербер римское имя крутые древние имена крутые отображаемые имена крутые имена Fortnite для девочек крутые имена богов крутые имена богинь крутые боги крутые имена греческих богов крутые греческие боги крутые имена из греческой мифологии крутые греческие имена крутые имена магов крутые имена монстров крутые мифические имена классные мифологические имена классные имена для pubg классные онлайн-имена идентификаторов для ps4 классные генераторы имен psn крутые имена pubg крутые короткие теги игроков классные имена команд творческие имена греческих девушек генератор имен существ проклятые имена милые греческие имена милые прозвища для черной подруги имена темных богинь генератор божеств божество по-испански божество означает генератор имен божеств имена божеств божество произносится как дем генератор имен igod имена полубогов диана греческое имя разные богини разные греческие боги генератор имен перетаскивание король имена богинь земли имена египетских женских богинь египетские женские имена египетские имена богинь египетская богиня красоты египетская богиня воды злые имена богов злые имена греческих богов злые греческие боги известные богини знаменитые греческие богини знаменитые греческие боги известные греческие герои известные греческие мифы известные греческие имена знаменитые греческие воины известные греческие женщины известные имена волшебников генератор имен фантазийных существ генератор имен фантазийных существ генератор имен фэнтезийных богов генератор названий магазинов фантазий самый быстрый греческий женские имена божеств женские имена полубогов женские имена демонов женские имена женщин теги игроков женский бог войны женские имена богинь женские богини смерти женские боги женские имена греческих богов женские греческие богини женские греческие герои женские греческие мифологические персонажи женские имена греческих воинов женские мифические персонажи женские мифологические персонажи женская мифология женские спартанские имена женщины в греческой мифологии боец ​​в греческой имя богини огня имена в инстаграмме огонь имя в инстаграмм первый греческий бог первая женщина в соответствии с греческой мифологией первая женщина на земле греческая мифология генератор смешных акронимов смешные греческие имена смешные имена монстров смешные названия проектов название галактики после греческой принцессы генератор идентификаторов геймеров девушка греческие боги имена девочек, означающие богиню, имена богов, имена богини, подобные имена, генератор имен богов, имена богов для мальчика, имена богов для мальчиков, имена богов для мальчиков, имя бога любви, имя бога войны, греческая мифология, имя бога войны, имя бога войны греческий бог сестра значение имена детей бога богиня детские имена богиня девушки богиня на разных языках богиня в латинском списке богин имена богинь имена и значения богинь имена богинь для девочек имена богинь для девочек имена богинь, начинающиеся с богини oc богиня богини красоты имена богиня цветов богиня ненависти богиня вдохновения богиня света и тьмы богиня му sic богиня защиты богиня чистоты богиня вселенной имя богини воды богиня мудрости римская богиня женщин богиня женщина богиня имена богов и богинь имена богов имена сыновей хорошие Fortnite имена для девочек хорошие теги игроков хороший греческий хорошие греческие имена хорошие онлайн-идентификаторы хорошие ps4 имена хорошие имена roblox для девочек великие греческие мифы греческий бог греческий бог и богини греческие и римские имена богов греческие и римские имена греческие имена персонажей греческие имена полубогов греческие имена собак мужские греческие женские имена греческие женские имена и значения греческие имена греческий генератор греческая девушка собака имена греческий бог имена младенца греческий бог bames генератор греческого бога греческий бог значение греческого бога мужчины греческий бог мифы генератор имени греческого бога имена греческого бога имена и значение греческого бога имена и значения греческого бога для мальчиков имена греческих богов мужские имена греческих богов, которые начинаются с греческого бога гнева греческий бог красоты мужчина греческий бог крови греческий бог тьмы греческий бог леса греческий бог веселья греческий бог надежды греческий бог интеллекта греческий бог знаний греческий бог жизни греческий бог музыки искусства и исцеления греческий бог боли греческий бог защиты греческий бог снега греческий бог космоса греческий бог скорости греческий бог спорта греческий бог силы греческий бог греческий бог зимы греческий бог письма греческий бог молодежи греческий бог близнецы греческий бог женские имена греческое тело богини имена и значения греческих богинь имена и значения греческих богинь для девочек греческая богиня красоты греческая богиня цветов греческая богиня магии греческая богиня мира греческая богиня богиня мести греческая богиня мести имена греческих богинь имена греческих богов и богинь для детей греческие боги и богини список греческих богов и богинь имена греческих богов и значения греческие боги и их значения греческие боги и их римские имена греческие боги дети греческие боги список имен греческие боги имена греческих богов имена и изображения греческие боги личность греческие боги римские имена греческие боги, начинающиеся с греческого добрые греческие имена героев греческое имя лошади греческий король имена греческий король богов генератор греческих фамилий греческие легенды имена греческих линий греческий m греческий мужчина греческие мужские имена греческие имена по метологии греческие имена монстров греческий мой греческий миф персонажи греческий миф имена греческий мифический персонаж греческие мифические боги греческие мифологические персонажи греческая мифология греческая мифология ангелы греческая мифология имена младенца греческая мифология начало греческая мифология имена мальчиков греческая мифология персонажи греческая мифология определение греческая мифология первая женщина греческая мифология имена девочек греческая мифология имена богинь греческая мифология богиня любви греческая мифология боги греческая мифология боги и богини греческая мифология список богов греческая мифология мифология в испанской мифологии список греческой мифологии значение греческой мифологии богиня луны греческая мифология самая красивая женщина имена в греческой мифологии имена и значения в греческой мифологии имена в греческой мифологии имена для собак в греческой мифологии список имен в греческой мифологии имена мужчин в греческой мифологии люди g reek мифология места греческая мифология злодеи греческая мифология воины греческая мифология имена женщин греческая мифология слова генератор греческих имен греческие имена и значения греческие имена и значения греческие имена, которые начинаются с греческих имен со значением греческие прозвища имена греческого происхождения греческие имена домашних животных греческие имена принцесс греческие римские имена греческие имена титанов список греческих титанов греческий воин богиня имена греческих воинов имена греческих воинов мужские имена греческих женщин греческое слово для красоты греческое слово для персонажа греческое слово для силы греческое слово для успеха хадес греческое имя хадес фамилия хадес другие имена красивый греческий бог гера римское имя история греческой мифологии сколько существует греческих богов сколько лет греческой мифологии как сделать рандомизатор покемонов как произносить имена божеств-охотниц греческая мифология реальная это зевс греческая или римская легенда имя ребенка легенда имя означает легендарные имена мальчиков список легендарных имен всех греческих богов список полубогов список имен богинь список греческих и римских богов список греции k божеств список греческих полубогов список греческих богов список греческих героев список греческих мифологических персонажей список греческих мифов список греческих имен список мифологических богов список мифологий составленный список имен островов генератор магических имен генератор магических имен мужские имена богов мужские боги мужские греческие боги имена медузы медуза настоящее имя медуза римское имя мезопотамия прозвища современные греческие боги генератор имен охотников на монстров генератор имен монстров самая красивая богиня самая красивая греческая богиня самые популярные греческие боги самые популярные греческие имена самая могущественная богиня самый могущественный греческий бог муз римское имя мистические женские имена мифические мужские имена мифические персонажи мифические имена миф настоящие имена мифические имена детей мифические имена мальчиков мифические персонажи генератор мифических существ генератор имен мифических существ мифические женские имена мифические имена девушек мифические имена богов мифические боги мифический греческий герой мифические имена лошадей мифические имена островов мифические мужские имена мифическое имя генератор мифа мифологические имена детей мифологические имена мальчиков мифологические имена кошек мифологические персонажи имена мифологических персонажей мифологические имена девочек мифологический генератор имен мифология определение мифология имена богов мифология значение мифологические имена мифологические имена женские мифологические имена мужские мифы и легенды имена имя акроним генератор имя микшер генератор имен для роблокса которые не используются для имен девочек, вдохновленных мифологическими именами, которые означают имена богинь, имена богинь природы, имена норвежских богинь, неясные греческие боги, имена богов океана, старые имена богов, старые греческие имена, старые греческие имена, женщины, старые гречанки, происхождение из греческой мифологии, другие имена для афродиты, другие имена для зевс имена языческих богинь языческая богиня плодородия персей имя значение плутон греческое имя покемон мифология генератор имен полюса танцора популярные греческие женские имена популярные греческие боги популярные греческие мифы популярные греческие имена популярная мифология могущественная богиня могущественные имена богини могущественные греческие богини powerfu l греческие имена красивые имена богини генератор спартанских имен спартанские имена спартанские имена мужчины спартанские имена воинов сильные греческие боги сильные греческие имена сильные греческие сильнейшие греческие боги генератор командных имен сумасшедший греческий бог красоты имена богов греческие мифы tik tok name генератор титан имя значение топ греческих богов троянские имена уникальные греческие имена уран греческое имя виктория римская богиня воин имена богини были ли греческие боги настоящими какие греческие боги какие имена греческих богов что означает богиня что означает мифическое имя зевс какой греческий бог ты какой греческий бог ты дитя какого греческого бога мой родитель какой греческий бог твой родитель что такое греческая мифология что такое хадес римское имя что такое медуза настоящее имя что такое зевс римское имя что такое зевс имя жены когда началась греческая мифология, какой греческий бог является моим родителем, какой греческий бог — богиня молодости, кто греческие боги, кто бог красоты, кто богиня красоты, кто о — богиня природы имена волшебников мужчины женщины имена богини женщины греческие боги женщины в греческой мифологии зевс детские имена зевс имена дочерей зевс греческое имя зевс имя зевс имя значение зевс прозвище зевс римское имя зевс имя сына зевс имя жены.

    Вызвали в школу как вести себя с учителем: «Родители, вас вызывают в школу»: как справиться со страхом, виной и злостью

    «Родители, вас вызывают в школу»: как справиться со страхом, виной и злостью

    Наверное, нет такого человека, у которого за годы обучения в школе не возникало бы недопонимания с учителями. Чем младше ребенок, тем больше родители в курсе, чем он живет в школе, как складываются его отношения с учителями и одноклассниками. Но по мере взросления школьника мама и папа постепенно отходят от ежедневных подробностей его жизни вне дома. Ребенок проявляет все больше самостоятельности в своих школьных делах. Поэтому звонки из школы и приглашение на разговор часто застают родителей врасплох: «Все было хорошо, и вдруг что-то случилось…» Что поможет чувствовать себя более уверенно, если у подростка возникли трудности в общении с учителем? Как поддержать ребенка в непростой ситуации? На вопросы обозревателя портала www.interfax.by ответила психолог Оксана Лушанкина (Санкт-Петербург). 

    Нападать и отстраняться – неэффективно

    Когда родителей вызывают в школу, они могут растеряться и не знать, как правильно вести себя при разговоре с учителем, завучем, директором. Мама и папа могут испытывать страх, вину, обиду, злость. От того, как они справятся со своими эмоциями, зависит исход проблемы.

    Неэффективные стили поведения родителей в подобном случае – отстранение и нападение. При отстранении родители не желают вникать в ситуацию и ответственность за решение проблемы отдают ребенку. Например, мама держится в стороне, боясь навредить: «Если я вмешаюсь, будет еще хуже. К нему будут придираться». А папа говорит: «Ты там разберись, чтобы нас с матерью не дергали». Может показаться, что он прав, ведь дети должны нести ответственность за свои поступки и учиться решать свои проблемы самостоятельно. На самом деле о воспитании самостоятельности речи не идет – родители всего лишь дают ребенку понять, что они не на его стороне. От мамы и папы он получает посыл: «Сделай так, чтобы нас не трогали. Ты сам за себя». Родители не задумываются, что, оказавшись в трудной ситуации, ребенок нуждается в защите, а не в поучениях…

    От нападения пользы тем более нет. «Сама виновата, это все из-за твоего характера!» – обвиняют родители дочь, получив сигнал из школы. В то же время они начинают выяснять подробности у родителей одноклассников, поднимают всех на уши и бегут в школу, чтобы доказать, что их ребенок не виноват. Под их горячую руку попадают все: члены семьи, учителя, одноклассники ребенка и их родители.  

    Стратегии отстранения и нападения неэффективны, потому что здесь речь не про интересы детей. Что происходит на самом деле? Взрослые, вспоминая свой детский опыт, когда они оказались один на один с проблемой, пытаются защитить себя – того школьника, которому было обидно и за которого не постояли родители.

    Мне приходилось общаться с родителями в школах. Я видела, как самостоятельные и успешные в своей профессии взрослые, переступая порог учебного заведения, превращались в робких школьников, которые смотрят на учителей снизу вверх и боятся зайти в кабинет директора. Поэтому, чтобы разобраться с тем, что происходит между вашим школьником и учителем, понять суть конфликта и помочь ребенку, постарайтесь сначала помочь себе. От ситуации можно отстраниться на время, чтобы перевести дух, собраться с мыслями, разобраться в своих чувствах – и только после этого уверенно идти в школу.

    Конфликты дома и в школе… одинаковы

    Любые ссоры – это часть диалога между людьми, и важно разобраться в контексте ситуации. Трения между учителями и учениками происходят по тем же причинам, по которым ссорятся родители и дети. В основе конфликтов – вопросы любви и принятия, борьбы за власть, ответственности, авторитета и границ. Разница лишь в том, что дома можно не обращать внимания на поведение ребенка и ждать, что «он перерастет». А в школе игнорировать конфликтную ситуацию не получится. Придется что-то предпринимать, потому что происходящее мешает учебному процессу, ради которого все в школе собрались.

    Не искать правых и виноватых

    Не стоит искать правого и виноватого. Лучше выяснить, что важно для каждого в сложившейся ситуации. Например, если для учителя важно, чтобы ученик его уважал, а ученик хочет, чтобы учитель проявлял к нему больше внимания, следует искать способы, чтобы каждый получил свое.

    Быть для ребенка надежным тылом

    Ребенок может испытывать страх, обиду, чувство несправедливости, злость. Важно быть рядом с ним и говорить об этих чувствах. Вы можете поддержать ребенка, поделившись воспоминаниями о своих конфликтах с учителями. Он с облегчением поймет, что не один оказался в затруднении. Надежный тыл для ребенка необходим – это основа выхода в любой ситуации.

    Прощай, тревога

    Когда взрослый человек приходит к пониманию: «Ни мне, ни моему ребенку зла в школе не желают», тревога уходит, и остается лишь техническая часть проблемы. А вот когда родитель продолжает тревожиться, то помочь ребенку он не в силах.    

    Не бежать в школу по мелкому поводу

    Вмешательство родителей обязательно, когда ситуация связана с угрозой или фактом физического и психологического насилия. В других случаях надо учитывать, что в отношениях между учеником и учителем есть все, что и в любых других отношениях. Ссоры, как и счастливые моменты, неизбежны. Излишний родительский контроль вредит диалогу ученика и учителя. Например, школьник делится с мамой, как он выяснял отношения с учителем. Ребенок гордится, что отстоял свое мнение, хотя ему было трудно в споре, а у мамы поднимается тревога: «Его обижают!» Она воспринимает ситуацию, исходя из своей установки «если люди спорят, это плохо».

    Важно верить ребенку, когда он уверенно говорит: «Мама, я сам разберусь. Это мои дела!» – и учится справляться со своей тревогой. Если мама не слышит сына, он злится на ее вторжение в школьные дела. Часто бывает: к психологу приходят с проблемой про учителя, а выясняется, что нарушен диалог между родителем и ребенком, а ситуация в школе на самом деле неактуальна.

    Доверять учителю

    Родители могут сделать для своего ребенка больше, чем пытаться контролировать его отношения с учителем. Например, мама поможет им обоим спокойно взаимодействовать, если будет доверять учительнице и смирится с мыслью, что у сына появилась «школьная мама», которую он будет любить, восхищаться, говорить, какая она добрая и красивая. Не менее важно, чтобы у ребенка были доверительные отношения с родителями. Тогда внешние проблемы он переживает легче, потому что уверен, что главные люди за него.   

    Разговаривать с учителем спокойно и уверенно

    Провести конструктивный диалог с учителем несложно, если разговаривать не из обиженного и агрессивного, а из уверенного и спокойного состояния. Постарайтесь соблюсти четыре условия.

    Первое. В разговоре важно слышать друг друга, а когда люди кричат, диалог невозможен. Если учитель общается на повышенных тонах, можно попросить: «Да, я вас слышу. Вы можете говорить на два тона потише?» – и дождаться, когда собеседник начнет говорить спокойнее. Не продолжайте беседу, пока вашу просьбу не выполнят.

    Второе. Проясните, чего от вас ждет учитель, на какую помощь рассчитывает: «Чем конкретно я могу вам помочь? Чего вы хотите от моего сына (моей дочери)?»  

    Третье. Пусть учитель проговорит, какой выход он предлагает: «Каким вы видите разрешение данной ситуации?» Также озвучьте свой вариант – это поможет найти точки соприкосновения.  

    Четвертое. Не позволяйте учителю оскорблять и называть нелестными словами вашего ребенка, даже если он очень провинился.

    Когда ребенок видит, что родители на его стороне и умеют решать трудности без обвинений, эмоциональных выпадов, он чувствует себя в безопасности и дома, и в школе.

    Если учитель неправ, просить извиниться перед ребенком

    Когда вы понимаете, что к ребенку отнеслись несправедливо, попросите учителя извиниться. Просьба должна быть конкретной, например: «Я прошу вас извиниться перед моей дочерью за то, что вы при всем классе накричали на нее».

    Не жаловаться на учителя директору школы

    Конфликтная ситуация исчерпана, когда в отношениях между учителем и учеником не осталось напряжения и школьные вопросы решаются привычными способами. Обращение к директору, в отдел образования – это силовые методы, которые применяют люди, находящиеся не в диалоге, а на поле битвы. Если есть желание помочь своему ребенку, поддержать его, лучше прийти на консультацию к психологу.

    Беседовала Ирина Барейко


    Если маму вызвали в школу. Пошаговая инструкция общения с учителем.

    Этим письмом мы хотели бы начать серию писем, посвященных тайнам школьной системы и тому, что может ждать Вас в школе назависимо от того, в каком классе учится ребенок

    Сегодня поговорим про страх, который испытывают родители перед учителями.

    Очень часто, общаясь с учителем у родителей всплывает детский страх учителя

    Создается ощущение, что учитель находится выше по иерархической лестнице

    И в большинстве случаев, вместо того, чтобы защитить своего ребенка, родители просто слушают учителя и соглашаются, что их ребенок ведет себя неправильно

    А потом уходят с чувством стыда за собственную нерешительность.

    На самом деле тоже самое происходит и тогда, когда человек общается с опытным манипулятором

    А учителя, обычно, очень опытные манипуляторы, потому что только манипуляциями можно управлять большой аудиторией детей.

    Что же делать и как договариваться с учителем?

    Для этого нужно использовать технологию выключения эмоций.
    Ведь именно эмоции и позволяют манипулировать человеком.

    Для этого нужно записывать все вопросы, которые Вы хотите обсудить с учителем до встречи.
    И приходить с этим списком на разговор.
    Достать его и идти по нему, даже когда Вас хотят перевести на другую тему.

    Вы должны управлять разговором с учителем!

    И на каждый спорный вопрос, например, “ребенок плохо учится”, Вы так же должны составлять бумажный список проблем.

    Разберем пример

    Учитель говорит Вам, что ребенок стал плохо учиться.

    Что в этом случае надо делать?

    Вы берете лист бумаги и говорите учителю: “Хорошо, мой ребенок плохо учится. Давайте сейчас зафиксируем проблемы, которые есть у ребенка. Скажите пожалуйста, по каким предметам у ребенка проблемы(если учитель ведет несколько предметов).”

    Записываем предметы

    “Спасибо, давайте пройдем по каждому предмету. Скажите, какие именно темы не даются моему ребенку по математике”

    Записываем темы.

    “Скажите, это все проблемы, которые есть у моего ребенка по этому предмету?
    Отлично.”

    “Подскажите, пожалуйста, что Вы рекомендуете сделать с этой проблемой, как специалист по этому предмету, чтобы решить эту проблему?”

    Записываем ответ

    “Правильно ли я понимаю, если мы сделаем это и решим эту проблему, мой ребенок уже не будет считаться неуспевающим?”

    Отлично.

    Так построить беседу по каждому предмету

    В конце можно предложить сделать копию листа, поставить на нем подписи и отдать учителю копию. (Совершенно нормальным считается ведение своеобразоного протокола беседы между родителями и учителями. Это может помочь избежать проблем в будущем)

    Ну а дальше Вы просто решаете проблемы, которые записали, обычно их не так много, как казалось вначале.

    А главное после такой работы, почему-то, пропадают плохие оценки и страх общения с учителем…

    18 января в 19:00 по мск мы проводим онлайн-встречу «5 спецтехник спецслужб для обучения Ваших детей»

    На данной встрече мы разберем, какие 5 эффективных инструментов используются в разведшколах и как их применить для обучения Ваших детей в школе

    За один вечер Вы узнаете:

    • Технику «Репка» для того, чтобы развить память ребенка и научить его запоминать все с 1 раза, без зубрежки
    • Технику «Муха в кубе», для того, чтобы ребенок умел концентрироваться на задаче, и решал ее в несколько раз быстрее, не отвлекаясь
    • Технику «Мультик», которая научит вас и ваших детей не только тому, как просто запоминать интересные слова, но и позволит весело и с пользой провести свободное время!
    • Технику «Сито», которая поможет понять, почему «учишь-учишь, а оно не учится» и исправить ситуацию. Вы узнаете, как сделав всего одно действие можно получить 80% успеха в обучении и повысить оценки
    • И наконец, секретную технику, благодаря которой вы сможете замотивировать ребенка, чтобы он с удовольствием и радостью ходил в школу и понимал, что ему пригодятся знания для успеха во взрослой жизни

    Приходите на онлайн-встречу и узнайте технологии, которые дадут Вашему ребенку серьезные преимущества перед одноклассниками, а Вам спокойствие и экономию времени

    Записаться на онлайн-встречу>>

    Вас вызывают в школу | Блог практикующего психолога

    Нет, пока не к директору. Учительница «просто хочет поговорить об успеваемости».

    Первое чувство, которое возникает даже у совершенно законопослушных и уверенных в своем благополучии родителей – паника. Что случилось, что могло случиться? Еще пять минут назад мир казался довольно устойчивым и дружелюбным. Сидели в кафе, никого не трогали, были расслаблены и благодушны. И на тебе. Оказывается, ребеночек не аттестован по трем предметам.

    (Сразу оговорюсь, предупреждая восклицания: да, бывают такие матери-ехидны, которые не заглядывают в дневник, и вообще – не очень интересуются оценками. Что не мешает их детям весьма прилично учиться самостоятельно).

    Для меня почти всегда остается загадкой, ЗАЧЕМ в нашей нынешней школе эта опция: «вызвать родителей в школу»? если у них (родителей) есть повод волноваться, они об этом знают и сами прибегут. Если родители прощелкали пару двоек и не страдают на этот счет – тем более бесполезно их вызывать. Скорее всего, они считают, что это проблема ребенка.

    Но учителям страшно. У них отчетность, успеваемость, педсовет и летучка. Они ОБЯЗАНЫ поделиться своей тревогой с родителями. И желательно в такой форме, чтобы это стало теперь проблемой родителей. Как считают учителя, это задача семьи: замотивировать строптивое дитятко на ударную учебу. По всем 13-15 предметам, включая самые мутные и бесполезные.

    Как вы уже догадались, я ужасно сержусь на школу сейчас. Я чувствую себя снова семиклассницей, которую отчитывают за прогулы, какая-то посторонняя тетка пытается обвинить меня в том, что я плохая мать. Учебный процесс построен отвратительно, детям откровенно скучно, из всего набора они заинтересованы в паре-тройке предметов, которые ведут фанаты своего дела на чистом энтузиазме. Самая беда с гуманитарными дисциплинами, историки, литераторы и «культуристы» так и не смогли договориться о СОДЕРЖАНИИ своих курсов. Они не знают, что и как преподавать крайне скептично и цинично настроенным подросткам.

    Но, не смотря на это, не смотря на полный бедлам в идеологии, в головах, в технологиях, учителя продолжают настаивать: ВЫ, родители, должны сделать так, чтобы дети бежали в школу добровольно и с песнями.

    И, чтобы добиться этого, они будут давить на нас. Устрашать, запугивать, взывать, призывать к решительным действиям. Хотя мой личный здравый смысл говорит, что такими методами можно только окончательно отбить интерес к культуре, литературе и истории.

    Мне кажется, на таких разборах очень важно не поддаться панике и не начать сходу присоединяться к карающему безапелляционному тону педагогов. Их задача – вас запугать. Ваша задача – внимательно и беспристрастно ознакомиться с материалом, чтобы понять, в чем, собственно, заключается проблема. Например. «Ваш сын получил три двойки за последние контрольные». Вопрос: а сколько вообще было двоек в классе? А пятерок? Если (вдруг) окажется, что двоек больше половины – чья это недоработка? Или, напротив, если почти у всех пятерки, о чем это говорит?

    Может, о том, что весь класс списал, а ваш мальчик пошел на принцип и отказался списывать? Помните, был такой дивный фильм, «Чудак из 6 «Б»? шестиклассника Борю попросили провести контрольную у первоклашек, все списали, кроме одной девочки, потому что она считала, что это нечестно.

    Еще бывают «преступления на почве личной неприязни». Ну не любит эта конкретная учительница вашу конкретную девочку. Может, напоминает ей кого внешне. Или на первом уроке девочка хихикала, а учительница не то, чтобы злопамятная, просто у неё память хорошая. А возможностей устроить неприятности ученику у учителя предостаточно.

    Да, конечно, мы обязаны убедиться, что ребенок не вешает нам лапшу на уши. Что домашние задания у него есть, все, и в тетради, а не на листочках. Что, уходя утром из дома, он идет в школу, а не в ближайшее интернет-кафе. Что хотя бы на половину вопросов к параграфу он в состоянии ответить.

    Но, помимо всего прочего, помните, что главная задача учителей, когда они вызывают вас в школу – накрутить вам хвост, чтобы успеваемость стала вашей проблемой. А вовсе не разобраться, понять и помочь вашему обалдую учиться лучше.

    Потому что те, кто действительно заинтересованы в обучении и развитии вашего ребеночка, в состоянии делать это и без вашей помощи.

    Как вести себя, если вас приглашают в школу?

    Когда родителей вызывают в школу – это всегда стресс как для самих родителей, так и для ребенка, который ожидает наказания. Если родителей вызывают в школу часто, то это уже не просто неприятность – это проблема, которую необходимо решать.

    Проблемы со школой могут возникнуть у ребенка даже из благополучной семьи, в которой родители много времени уделяют процессу воспитания любимого чада. Всегда имеется вероятность того, что у школьника появятся трудности с успеваемостью, поведением, общением со сверстниками или конфликт с преподавателем. Именно поэтому к разговору с классным руководителем необходимо быть готовыми всем и мамам и папам, так как рано или поздно этот момент наступит. Когда родителей впервые вызывают в школу, им следует иметь хотя бы минимальное представление о том, как необходимо вести себя в данной ситуации.

    Беседа с педагогом может оказаться не очень приятной, даже если родители очень заботливые и внимательные по отношению к своему ребенку. Конечно, серьезного повода для разговора с классным руководителем такой школьник скорее всего не даст, поэтому перед тем, как отправляться в школу, необходимо выслушать его точку зрения. Ребенок имеет полное право высказать аргументу в свою защиту, рассказать, как сложились обстоятельства, которые спровоцировали возникновение инцидента. В том случае, когда конфликт возник из-за драки, кражи, нецензурных выражений, задача родителей — максимально объективно оценить ситуацию с двух сторон, так как ребенок может быть действительно виноватым.

    В школу родителям необходимо идти с ясными мыслями и не настраивать себя преждевременно на негативный разговор с учителем. В первую очередь следует выслушать мнение педагога, занимая нейтральную позицию. Конечно, не стоит с порога заявлять учителю, что ребенок и дома ведет себя не очень хорошо, поэтому нет ничего удивительного в том, как он ведет себя в школе. Подобная родительская оценка школьника значительно понизит рейтинг ребенка в школе. Кроме этого, не рекомендуется придерживаться тактики, что лучшая защита — это нападение, поэтому можно с порога предъявлять претензии учителю. В любом случае следует спокойно выслушать обе стороны, разобраться со всеми обстоятельствами и попросить опытного педагога дать рекомендации для конструктивного решения возникшей проблемы.

    Когда заходит речь о плохих оценках школьника, необходимо в первую очередь становиться на защиту ребенка. Педагогу лучше напомнить, что не все дети могут быть гениями от природы, поэтому вполне вероятно, что у ребенка может и не быть способностей по какому-либо предмету. Школьнику необходимо помочь, мотивировать его, возможно даже подобрать для него индивидуальный подход к обучению, но никак не наказывать. Особенно это актуально, когда у ребенка классный руководитель предпочитает не учитывать индивидуальные особенности каждого ученика, а перекладывать всю ответственность за успеваемость на плечи родителей.

    Маму вызвали в школу что делать.

    «Не избил, а подрался»

    01.12.2014

    Вас вызвали в школу. Ожидает беседа с классным руководителем или учителем — предметником.

    Обуревают разные мысли и настроения: «Опять чадо где — то натворило. Что — то сломало или кого – то обидело. А возможно, двоек нахватал! Придётся перед учителем стоять пристыженным и выслушивать упреки и наставления».

    Может быть и противоположная позиция: «Да, как она посмела вызвать меня в школу?! Вечно придирается к моему ребенку! Как не по ней, сразу в школу!»

    Если вас вызвали в школу, первое, что нужно сделать – это перестать себя накручивать ни по первому сценарию, ни по второму.

    Позиция общения с учителем должна быть на равных. Вы оба заинтересованы в разрешении той проблемы, которая созрела. И сделать это надо так, чтобы сохранить добрые отношения с учителем.

    Диалог должен состояться в ключе партнёрских отношений. А для этого нужно вести себя уверенно, с достоинством. Нужно позиционировать готовность разрешить проблему, внимательно выслушать учителя и понять, какие у него претензии к вашему ребенку. Если он вызывает родителей в школу, значит, в нем это проблема уже давно созрела и ему необходимо ее проговорить. Дайте ему такую возможность.

    Но сначала нужно поблагодарить учителя за его готовность встретиться с вами и обсудить проблему.

    Затем нужно дать понять, что вы тоже обеспокоены конфликтом и готовы со своей стороны приложить максимум усилий, чтобы ее разрешить. Идет некое присоединение к точке зрения учителя. Вы ему не противоречите, н е воспринимаете его монолог в штыки.

    Потом хорошо бы выразить уверенность в позитивном разрешении конфликта: «Я уверена, что мы найдем решение, которое устроит всех».

    Дальше внимательно слушать учителя. Это, наверное, самая сложная часть беседы. Так хочется его перебить! И сказать, что он не прав, он предвзято относиться к вашему ребенку. Другие дети тоже не ангелы. Драку начал не ваш ребенок, а досталось в первую очередь ему… Что оценки ему вечно занижают…

    Нужно найти терпение и слушать учителя. Если тот пошел по второму кругу, стал повторяться, то нужно тактично вставить: «Давайте вместе подумаем, как можно найти выход из ситуации?»

    Важно дать понять, что конфликт можно решить только общим взаимодействием. Это не только проблема ребенка и его родителей, это проблема общая, требующая взаимодействия со стороны школы и родителей.

    Если учитель завис в молчании. Можно предложить конкретные действия со своей стороны и затем сделать паузу, ожидая ответных слов со стороны учителя.

    Как бы тяжело не было нужно стремиться выстраивать диалог.

    А что делать, если вы считаете, что действия учителя неправомерны, он несправедлив к вашему ребенку? Возможно, учитель, по какой – то причине невзлюбил именно вашего ребенка и «вешает» на него обвинения в злодеяниях, которые тот не совершал. Беседа может перейти в русло обвинений и оправданий. Правда так и не будет выяснена.

    В такой ситуации нужно предложить не копаться больше в тех деяниях, в которых якобы был замешан ваш ребенок, не жить прошлым, а посмотреть вперед. Будет ли еще ваш ребенок замечен в подобных инсинуациях?

    Пообещать учителю провести серьезную воспитательную беседу с отпрыском и обязательно с ним поговорить, пересказать разговор с учителем и дать понять, если он хочет наладить отношение с учителем, улучшить ситуацию, то ему нужно повнимательнее относиться к своему поведению, контролировать его и стараться предвидеть последствия.

    Учитель должен понять, что ребенок это не беззащитное существо, за ним стоят его родители, которые готовы к диалогу, к совместной работе над разрешением проблемы.


    Саватеева Марина

    01.11.2014 Несправедливые оценки
    Как было обидно в детстве, когда твоей лучшей подруге ставили явно завышенные оценки только за то, что ее мама работала в… магазине «Океан».

    20.08.2014 Почему дети одних взрослых слушаются, а других нет?
    Причин для послушания может быть несколько. Воспитанность детей, принятые в семье нормы поведения, материальная заинтересованность или расчёт (не буду слушаться родителей, ничего они мне не купят).

    Кажется, только недавно прозвенел первый звонок, а уже началась самая короткая и любимая школьниками вторая четверть учебного года. Для кого-то учеба стала приятным и увлекательным делом. А кто-то в школу ходит как на Голгофу: занудные уроки, нелады в школьном коллективе, изматывающая домашка, когда у взрослых сдают нервы, а у детей заканчиваются силы… А тут еще и это: «Родителей — в школу!»

    Ваша детка набедокурила. Разбитый унитаз в школьном туалете, пропавший у одноклассника гаджет, найденный в рюкзаке вашего ребенка, драка с одноклассником прямо на уроке, несносное поведение, когда ваш «всем мешает» и тому подобное… Мало ли что из этого перечня послужило причиной вызова родителей в школу. Неприятно, конечно, но идти надо. Итак, вас вызвали в школу для разбора полетов, а точнее залетов вашего ребенка. Как себя вести, что говорить и что делать — в этом материале.

    Наталья Поспелова — специалист по семейному неблагополучию и устройству детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей. 28 лет работала в органах охраны детства Беларуси, из них 12 — в Национальном центре усыновления. Автор более 100 методических и публицистических работ по проблемам социального сиротства и семейного неблагополучия. Одна из основателей республиканского портала по поиску семей для детей-сирот www.dadomu.by и единственного в СНГ ежемесячного издания для замещающих родителей и специалистов органов опеки и попечительства — газеты «Домой!». Референт Белорусского общественного объединения замещающих семей «С надеждой». Профессиональная специализация: альтернативные формы жизнеустройства детей-сирот; споры родителей о воспитании детей; сопровождение семей, желающих принять или уже принявших детей-сирот на воспитание. E-mail автора [email protected]

    Начнем с того, что «благую весть» о вызове в школу вы можете получить разными путями. Наиболее распространенный — классная позвонит вам на мобильный (рабочий, домашний), скажет, что разговор не телефонный и хорошо бы вам зайти в школу в определенное время. Возможно, вызов в школу будет зафиксирован на отдельной страничке в дневнике ребенка, а может, сам ребенок передаст просьбу учительницы. Обязательно детально уточните у педагога, какой вопрос вы будете обсуждать (неудачи в учебе, проблемы во взаимоотношениях со сверстниками или педагогами, какую-то конкретную ситуацию, связанную с отклоняющимся или противоправным поведением ребенка). Настаивайте, чтобы учительница четко сформулировала причину вашего приглашения в школу. Не стесняйтесь сказать, что вас взволновало ее приглашение и просите по возможности подробнее обрисовать ситуацию, в связи с которой вас вызывают для беседы.

    Также не забудьте уточнить, кто еще из педсостава подтянется для укрепления флангов вызвавшего вас педагога. Одно дело — беседовать один на один, и совсем другое, если к разбору залета подключится школьный истеблишмент: заместитель директора по воспитательной работе, педагог-психолог или педагог социальный. Важно определить число возможных оппонентов. Позаботьтесь, чтобы и вы не были в меньшинстве: желательно посетить учреждение образования обоим родителям. Да, нелегко сегодня отпроситься с работы, однако можно договориться о встрече в субботу (аллилуйя шестому школьному дню), постараться замениться на работе и т.п. Просто нет ничего важнее, чем разобраться в ситуации, в которой оказался ваш ребенок.

    Разумеется, ребенок будет волноваться из-за вашего похода в школу. И это повод поговорить, в том числе — о его волнении. Расспросите об инциденте, послушайте его версию событий. Ваша вовлеченность и небезразличие являются для ребенка спасательным жилетом. Иногда родители бездумно навязывают детям стереотипы, которые в сложных ситуациях не только не работают, но и приносят деструктивный эффект. Я про «ябеду-корябеду» и «плаксу-ваксу-гуталин». По сути, в запретах плакать и жаловаться ребенок слышит от родителя безжалостное: «Никто тебе не поможет. Сам давай справляйся». Каково это, знать, что ты один в трудную минуту и ты в одиночку должен противостоять неприятностям? В чем тогда смысл семьи? Поэтому не отмахивайтесь, когда ребенок делится с вами своими проблемами, находите время, чтобы дать ему возможность пожаловаться и пожалеться. Не думайте, что детские проблемы простые оттого, что детские. Нередко за этими проблемами скрываются отнюдь не детские последствия.

    Слушая рассказ ребенка о случившемся, обязательно порассуждайте о том, как можно было в той ситуации поступить по-другому, приведите пример из своей детской истории.

    Ваша вера в ребенка и во все лучшее в нем, на самом деле, является тем сдерживающим фактором, который в будущем убережет его от неправильных поступков. Поэтому в беседе с разволновавшимся ребенком убедите его в том, что ваши отношения с ним никак не изменятся, на них не повлияет данный конкретный инцидент и что вместе вы найдете силы решить все проблемные вопросы и постараетесь всё исправить.

    «Непримиримую позицию занимают взрослые, которых в детстве никто не защищал»

    Чувства, которые испытывает родитель, которому о его ребенке рассказывают что-то неприятное, разумеется, негативные. Среди массы реакций на вызов в школу можно выделить две наиболее типичные.

    Некоторые взрослые занимают сразу же наступательную и нетерпимую позицию: раз на мое дитя нападают — всех порву/построю/заставлю пожалеть, что вызвали! Такие родители сильно реагируют на вызов, начинают нервничать, достается и ребенку: он уж и не рад, что стал эпицентром событий, и разрывается между верностью взрослому (надо поддерживать фон настроения и боевой дух родителя) и собственным впечатлением от инцидента. Не следует думать, что ребенок напрочь лишен критичности. Да, она у него в силу возрастной незрелости хромает, однако она есть и она работает. В возрасте, когда у ребенка активно формируется стыд и совесть (а это возраст от 8−9 до 12 лет), он достаточно чувствителен к неправильному поведению, своему — в том числе, и очень нуждается в моральных ориентирах. Родителей детей 5−6 лет, читающих материал, я бы просила не использовать в высоких воспитательных целях тему «как тебе не стыдно?!», потому как в этом возрасте дети реально не понимают, что такое стыдно, совестно и бессовестно. В общем, не пылайте нравоучительными наставлениями в беседах со старшими дошкольниками и самыми младшими школьниками. Кстати, способность краснеть от стыда дети приобретают тоже с возрастом, по мере гормонального созревания. Именно поэтому мы никогда не видели ребенка 4−7 лет с красным от стыда лицом. Эту способность у детей скорее можно встретить ближе к началу пубертата, т.е. переходного возраста.


    Вернемся к нашему накосячившему младшему школьнику. Непримиримую и априори несогласную позицию как реакцию на вызов в учреждение образования, как правило, занимают те взрослые, которых самих в детстве никто не оберегал, не защищал, и, по большому счету, особо никто не ценил. Такие взрослые идут в школу как на поле боя. В этих обстоятельствах вряд ли есть возможность рассчитывать на конструктивный диалог с педагогом и благоприятный по последствиям для ребенка разбор его залета. Еще одним следствием бойцовской позиции родителей может стать его разговор с педагогами на повышенных тонах, в силу чего есть риск получить репутацию конфликтных, проблемных, неуживчивых. Все бы ничего, но не следует забывать, что одним из критериев отнесения ребенка к категории (социально-опасном положении) является «проживание несовершеннолетнего в семье в ситуации конфликта». Кому приятно находиться на всяческих «учетах» и в «отдельных папках»? Если вы допустите развитие беседы по конфликтному сценарию, то у педагога может «сложиться пазл»: и мама скандалистка, и ребенок с противоправным поведением. Занавес. Потому старайтесь держать свои эмоции под контролем. Если бы ситуация не беспокоила педагога, он вряд ли бы решился беспокоить вас.

    Заметна у взрослых и прямо противоположная реакция на вызов в школу: раз учительница сказала — так оно и есть: ребенок подвел, не оправдал, «как ты мог?!», «ну как же так?» и т.п. Родители идут смиренно выслушивать претензии, заочно или прилюдно сдавая свое чадо, т.е. предавая его. Как правило, такое поведение характерно для взрослых с архаичными представлениями о школе, а также для тех, кто сам рос в семье с излишне требовательными и взыскательными родителями, которые никогда не ошибаются и всегда правы.

    Именно эта позиция, на мой взгляд, наиболее катастрофична для отношений с ребенком, она способна нарушить или даже разрушить доверие ребенка к своему взрослому. Считывая страх и неуверенность, транслируемые родителем перед беседой с педагогами, ребенок укрепляется в мысли, что, оказывается, его родители вовсе не такие уж смелые и решительные, как он всегда раньше думал, что есть кто-то или что-то, что заставляет его родителей трепетать и паниковать. И коль скоро родители — слабаки, на кого же надеяться в трудную минуту? У кого искать защиту?

    Прописанные крайности не являются исчерпывающими. Потому можно только приветствовать появление и расширение группы родителей, которые стараются занять в ситуации вызова в школу продуктивную позицию, сочетающую безусловную любовь и доверие к своему ребенку и уважение к учителю и его усилиям.

    «Дочь не украла, а взяла. Сын не избил, а подрался»

    Рассмотрим два наиболее типичных примера вызова в школу родителей младшего школьника.

    Ситуация 1 . «Ваш сын избил одноклассника, порвал ему пиджак».

    Ситуация 2 . «Ваша дочь украла новый дорогой телефон у одноклассницы».

    В первом случае педагог пытается вам донести, что сын — бандит и хулиган, во втором, что дочь — воровка. Родителю больно и неприятно, кто бы спорил! Можно вступить в сражение с педагогом, перейти на личности «Кто вам дал диплом о педагогическом образовании?! Вы класс распустили, за дисциплиной не следите! У опытных педагогов такие инциденты не происходят!». Можно посоглашаться и покраснеть, вернуться домой и закатить ребенку показательные выступления: «Я хотела провалиться от стыда сквозь землю», а можно обсудить ситуацию с максимальной пользой для ребенка и своей семьи. Важно соблюдать некоторые правила разбора залетов.

    Для начала поработайте над терминологией: моя дочь не украла, а взяла чужую вещь; мой сын не избил, а подрался. Дайте понять педагогу, что вы против навешивания ярлыков и крайних формулировок, и вы не в суде, где квалифицируют преступные деяния злоумышленников, а потому предложите воздержаться от использования уголовно-процессуального словаря. Старайтесь снизить эмоциональную накаленность и негативный подтекст терминов: это поможет снизить напряжение в разговоре.

    Не забудьте правило из «ветхого педагогического завета», которое, несмотря на частое использование, в ряде ситуаций доказывает свою состоятельность: запрещайте оценивать ребенка. Можно оценивать только его поступки, знания, поведение, но не ребенка. Отделяйте поступок ребенка от его личности.

    Подчеркните, что вы понимаете, как учительнице неприятно, что такое произошло именно в ее классе, скажите, что вы не собираетесь спихнуть ответственность за происходящее на нее одну, что разделяете ее обеспокоенность и благодарны за приглашение на разговор, предлагаете вместе искать пути решения проблемы и сделаете все от вас зависящее, чтобы не случилось рецидива.

    Дальше приступайте к разбору залета, но именно в совокупности факторов, не вырывая его из контекста, не изолированно. Уточните у педагога, кто еще из детей пострадал от подобных действий вашего ребенка, т.е. выясните, идет ли речь о разовом инциденте, или другие дети тоже жаловались на плохое поведение вашей детки? Если педагог заявляет об отсутствии серийности проблемного поведения ребенка, приложите усилия разобраться, что стало провоцирующим фактором в обоих случаях.

    Если вы внимательны, вовлечены в своего ребенка и у вас с ним доверительные отношения, то не составит труда догадаться, что на самом деле стоит за инцидентом. Одноклассник, с которым подрался ваш сын, нередко задирал вашего мальчика, в обсуждаемой ситуации спусковым механизмом к драке послужил факт, что одноклассник, пробегая мимо, резко толкнул вашего, тот упал на вазон с цветком и ушибся.

    Одноклассница новым гаджетом не просто гордилась — она использовала его для противопоставления другим детям. Она сказала вашей дочке, что будет дружить только с теми, у кого крутой телефон. Выходит, у кого есть новый телефон — тот хороший и с ним можно общаться. Дочка обиделась и не придумала ничего лучшего, чем взять телефон, ответив, таким образом, на обиду.

    Она вовсе не собиралась пользоваться телефоном, она хотела повысить свою самооценку, обладая статусной вещью, стремилась успокоить себя: с ней тоже можно дружить!

    В обоих случаях понятно, что дети выбрали не совсем корректные способы решения проблем. Но мальчик постарался защитить себя от постоянных нападок одноклассника, а девочка — от унижений со стороны одноклассницы. Да, способы были выбраны детьми не ахти, но, как говорится, выбирали из скудной копилки имеющегося опыта. Поэтому дайте понять педагогу, что считаете очень важной воспитательную работу с детьми, направленную на исключение подобных ситуаций, когда детям приходится прибегать к отчаянным способам решения межличностных проблем.

    Сообщите педагогу, что не одобряете поступок своего ребенка, но находитесь на его стороне. Чтобы показать свое единство с ребенком, старайтесь в речи использовать больше местоимений «мой», «моя», «мы», «у нас». Спросите у собеседницы, допускает ли она право людей на ошибку. Постарайтесь убедить педагога, что ребенок в силу возраста и недостаточности опыта просто выбрал неподходящую модель поведения.

    Тот факт, что вы на стороне своего ребенка, вовсе не означает, что вы против всех остальных. Избегайте поляризации, разведения участников по разные стороны баррикад, подчеркните, что многие дети в этом возрасте выбирают неправильные способы разрешения внешних и внутренних конфликтов. На противостояние с учительницей вы выйдете только в случае, если попытаетесь обвинить ее в случившемся. Избегайте этого.

    Обязательно поинтересуйтесь у педагога, приглашены ли для беседы родители детей — участников конфликтов. Сообщите, что готовы встретиться с ними и обсудить ситуацию проблемного поведения ваших детей.

    Завершая беседу, обязательно попросите учителя рассказать вам что-то хорошее о вашем ребенке. Этим вы усилите позицию, направленную на поддержку ребенка.

    Конечно, многое в результате беседы будет зависеть от того, какой педагог вас вызвал. Кому-то из родителей будет продемонстрирована позиция педагогического пофигизма «абы дети не мешали», кто-то почувствует плохо скрываемое пренебрежение профессионально деформированного давателя уроков. Не каждому в качестве классной дамы достанется Мария Монтессори, и особенно надеяться, что в рамках на разбор залета детки вас вызовет великий Дамблдор, тоже не приходится. Однако избегайте ситуационных выводов и не спешите: понаблюдайте, какие действия со стороны педагога последуют после вашего похода в школу.

    По возвращении из школы обязательно уложите свои эмоции по полочкам и обсудите ситуацию с переживающим за вас и себя ребенком. Дайте ему понять, что не одобряете его поступок, но вы с ним на одной стороне. Порассуждайте о том, как можно было поступить по-другому. Одобрительно отзовитесь о педагоге, обязательно расскажите, что хорошего вы узнали от учительницы и полюбуйтесь реакцией вашего школьника. Вы, бесспорно, решите эти возрастные проблемы с тем, чтобы потом решать проблемы большего масштаба, всегда находясь на стороне своего ребенка. И пусть конфликтов у вашего ребенка будет меньше!

    Пожалуй, все мы много лет назад испытывали дикий страх, когда наших родителей вызывали в школу. Мы всячески старались оправдаться, обвинить учителя в его предвзятости и избежать наказания в виде позорного угла или тяжелого отцовского ремня. Однако наступил момент, когда мы и сами стали родителями, столкнувшимися с непослушанием собственного ребенка. Все мы прекрасно знаем, что родителей вызывают в школу зачастую по одной простой причине – пожаловаться на поведение школьника. Однако далеко не всегда мы можем выбрать правильную стратегию поведения, отправляясь к учителю или к директору школы. Как себя вести, если вызвали в школу?

    Некоторые родители слишком смущаются и чувствуют себя самыми настоящими школьниками, которых отчитывают за мельчайшие провинности. Другие стараются оправдаться постоянной занятостью на работе, которая не позволяет полностью контролировать действия ребенка. Однако и то, и другое поведение является ошибочным. Ваша первостепенная цель – не оправдаться, а постараться совместными усилиями принять правильное решение.

    Как себя вести, если вызвали в школу: тактика

    И так, вы уже стоите на пороге у директора или классного руководителя вашего чада и выслушиваете массу претензий к его поведению. Если даже у вас появляется желание возмутиться или оправдать шалости ребенка, постарайтесь сдержать эмоции. Чтобы разговор прошел удачно, вам необходимо:

    1. Внимательно выслушать то, что скажет учитель. Не нужно перебивать классного руководителя своего ребенка и пытаться вступить с ним в спор. Пусть классный руководитель выскажет основные претензии к ребенку и увидит всю серьезность ваших намерений принять участие в перевоспитании школьника.
    2. Ведите себя достойно, не прячьте глаза. Если у вас есть свои причины на то, чтобы не уследить за мелкими прегрешениями своего ребенка, не пытайтесь их тут же изложить и, тем самым вызвать жалость. Тяжелая работа, постоянная занятость, домашнее хозяйство – это пустые отговорки, которые не окажут должного влияния на учителя. Если вас вызвали, значит, на то были свои причины. Мотайте себе на ус, но ни в коем случае не нужно выступать в роли школьника – вы взрослый человек, который не обязан оправдываться.
    3. Не грубите учителю или директору школы. Если даже вы считаете, что классный руководитель или директор предвзято относится к вашему ребенку, не нужно сыпать оскорблениями. Постарайтесь уважительно высказать свое личное мнение на этот счет и найти общее решение сложившейся ситуации.

    С педагогами стоит поддерживать хорошие отношения, регулярно посещать родительские собрания. Если у мамы нет на это времени, пусть на «летучку» – в его интересах, чтобы дочка или сын не попали в плохую компанию, не переняли от неблагополучных ребят какие-то вредные привычки. Забота о детях заключается не только в своевременном питании и оплате образования и факультативов – внимание куда ценнее.

    В новом учебном году встретиться с учителями предстоит не только ученикам, но и родителям. Повод для такого общения может быть разным — от обычного родительского собрания до вызова в школу классным руководителем. Все мамы и папы любят своих детей, поэтому чаще оказываются на их стороне, заранее негативно воспринимая учителя. Часто это приводит к новому витку проблем.

    Как же правильно построить отношения с учителем, чтобы все оставались довольны друг другом – и родители, и педагог, и ученики?

    Ситуация первая. Родительское собрание

    Как себя вести?

    Родительское собрание – это коллективная встреча. Педагог должен вынести на обсуждение проблемы класса, организационные вопросы, ознакомить родителей с новыми приказами и постановлениями. Беседы с учителем «тет-а-тет» от родительского собрания ждать не стоит. Главная задача родителя – внимательно слушать: записывать важное, отмечать для себя темы, которые нужно обсудить с ребенком. Если преподаватель захочет пообщаться с кем-то из родителей отдельно, он сам скажет об этом. Навязываться с разговорами о вашем ребенке во время коллективного обсуждения классных проблем не нужно, и уж тем более не нужно при всех спрашивать, успешен ли тот или иной ученик. Представляете, в какую нелепую ситуацию вы попадете, если неуспешен? Да даже если и успешен, то вряд ли об этом будет интересно слушать другим родителям.

    В крайнем случае, можно спросить, когда учитель готов вас принять, чтобы обсудить накопившиеся у вас вопросы. Но никогда не забывайте, что коллективные проблемы не менее важны, чем личные, ведь ваш ребенок – часть коллектива и его успеваемость во многом зависит от того, что его окружает в школе.

    Ситуация вторая. Учитель вызвал родителей в школу, потому что недоволен ребенком

    Как себя вести?

    Во-первых, не пренебрегайте встречей. Как бы заняты вы ни были, нужно найти время для общения с учителем, ведь одна нерешенная проблема может перерасти в серьезный конфликт. Во-вторых, диалог с учителем стоит начинать с позитивной ноты. Например, так: «Спасибо, что вы нашли время встретиться со мной, и обсудить проблемы моего ребенка. Я надеюсь, что мы найдем верное решение» . Разговор между двумя взрослыми людьми должен происходить на равных. Не пытайтесь «давить», если вы старше педагога. Не пойдет на пользу и обратная ситуация – когда учитель старше и родитель преклоняется перед его авторитетом, и соглашается со всеми умозаключениями педагога, не внимая доводам разума.

    Если в процессе беседы выяснится, что педагог был прав и его претензии к ребенку обоснованы, лучше всего признать это. Если же , по вашему мнению не прав, то стоит выслушать его молча, принять все услышанное к сведению и уже после без эмоций решать, как вести себя дальше. Споры, демонстрация своего превосходства лишь усугубят ситуацию. В обоих случаях, когда учитель прав или не прав, разговор можно перевести в мирное русло спокойной фразой: «Спасибо, что рассказали о проблеме. Я приму к сведению. А есть ли у моего ребенка какие-нибудь успехи?»

    Часто случается так, что успеваемость ребенка снижается из-за проблем в семье. В этой ситуации нужно быть предельно откровенными с учителем и честно рассказать ему о том, что произошло дома. Если школьник переживает внутреннюю драму, педагог должен знать об этом, чтобы выбрать модель взаимодействия с ребенком.

    Ситуация третья. Родители решили поговорить с учителем, потому что ребенок жалуется на несправедливые оценки

    Как вести себя?

    Встречу с учителем нужно назначать заранее (например, по телефону или по электронной почте), а не врываться в класс в середине урока с криками: «Почему вы поставили моему сыну двойку?» . Уважайте время учителя: во-первых, незапланированная встреча может отвлечь его от проверки контрольных работ или подготовки к уроку, а во-вторых, из-за занятости педагог не сможет уделить достаточно внимания вашей проблеме.

    Вопрос, который вас беспокоит, нужно сформулировать заранее, чтобы говорить конкретно и по делу.

    Если причиной визита в школу стала недавно полученная двойка, родителям перед встречей с учителем стоит открыть учебник и спросить, что знает ребенок по теме, которая была оценена неудовлетворительно. В большинстве случаев оказывается, что . Дети, даже если они учатся на «хорошо» и «отлично», действительно могут не подготовить домашнее задание. Тогда цель вашего разговора с учителем – понять, как помочь ребенку освоить сложный материал.

    Но даже если учитель не прав, вести диалог нужно в уважительной манере. В этом случае вы можете предложить педагогу еще раз проверить знания ребенка и дать ему шанс исправить плохую оценку. Ни в коем случае не берите с собой на встречу ребенка! Разговор родителей и учителя – это разговор взрослых людей.

    Многие родители жалуются на то, что педагог специально занижает оценки ученикам, чтобы затем предложить свои услуги как репетитора. Если вы оказались в такой ситуации, то все равно не нужно самостоятельно доказывать свою правоту. Лучше, если разговор с учителем зашел в тупик и выход из конфликтной ситуации не был найден, обратиться к директору школы, но при этом вы должны быть готовы к тому, что администрация учебного заведения проверит знания ребенка по предмету.

    Если же окажется, что ученик действительно плохо владеет материалом, не пытайтесь «задобрить» учителя подарками. Поговорите с педагогом откровенно, признайтесь, что были не правы, а все презенты оставьте до того момента, когда проблема будет решена.

    Идти же к директору школы сразу после возникновения проблемы, минуя кабинет учителя, не стоит. Это распространенная ошибка, которую допускают многие родители. Учитель должен чувствовать, что вы готовы к диалогу с ним, а не думать, что в любой ситуации вы будете жаловаться на него руководству.

    Учитель – один, а детей много. Об этом стоит помнить любому ответственному родителю, поэтому не нужно игнорировать просьбы педагога прийти на встречу, но и ходить в школу слишком часто тоже не стоит, навязчивость вызовет раздражение у педагога и помешает благополучному разрешению конфликта.

    Однако, если вы видите, что успеваемость ребенка снизилась, не ждите «схода лавины», а лучше сразу поговорите с учителем. Педагог оценит вашу заинтересованность, и вместе вы сможете найти выход из любой сложной ситуации.

    Поддерживая с учителем доброжелательные отношения, рассказывая ему о домашних проблемах, которые могли повлиять на успеваемость или поведение школьника, сохраняя при этом тактичность и уважение, вы сможете создать почву для позитивного взаимодействуя с педагогическим коллективом школы. Любой профессиональный педагог всегда пойдет навстречу ребенку, видя, что родители заинтересованы в преодолении трудностей.

    Юлия Шершакова

    Всегда рос тихим, спокойным мальчиком. Он рано начал читать, часто сидел, уткнувшись носом в журнал или книжку, пока остальные бесились вокруг. Всегда был очень послушным. Настолько послушным, что мы начали волноваться, как бы наш мальчик не вырос «ботаном». Но когда, однажды, учительница пожаловалась, что Даня дрался и даже «не пускал Милу Ивановну в класс, удерживая дверь», мы поняли: всё хорошо с нашим мальчиком!
    И вот сегодня, ура(!), нас даже вызывают в школу!
    Зная ангельское терпение нашей учительницы, догадываюсь, что Даня вел себя очень плохо!

    Вот как выглядел дневник на позапрошлой неделе:

    А это на прошлой неделе, 12-13 октября:

    И, наконец, на этой неделе:

    Но по-настоящему, сына ругать за мелкие хулиганские выходки (часто это просто работа на публику) не могу. То есть, конечно, я ему прочитаю коротенько нотацию о том, что учителям нелегко и надо бы их уважать, как и они их, охламонов, уважают. Так что же мне делать?

    Убиваем сразу двух зайцев.

    — Даня, давай договоримся. Я тебя не могу сильно ругать за это, а учительнице скажу, что я тебя отругала, да и потом еще долго беседовала, да еще и наказала: не разрешила смотреть телевизор! ОК?
    — ОК!
    — Таким образом мы убьем двух зайцев: и тебя не будем бить, и учительница будет довольна. ОК?
    — ОК!
    — Только ты меня не подведи, не похвастайся где-нить, что я тебя на самом деле не наказывала, иначе придется таки наказывать! ОК?
    Ну кто ж не согласится?

    Третий заяц.

    На самом деле, мы убиваем не двух, а сразу трех зайцев: Даня старается вести себя хорошо (хотя бы некоторое время), словно его действительно наказали, чтобы не подвести меня и себя. А не это ли нам как раз и надо?!

    Четвертый заяц.

    Четвертый «убитый заяц» (бабах!) — это мои сэкономленные нервы!

    Сегодня меня вызвали, и я, конечно, внимательно выслушаю учительницу, соглашусь с ее выводами и пожеланиями и пообещаю отругать. А уже дома перейду к нашему с сыном тайному договору.
    Такой фокус уже не раз проделывался в прошлом году и всегда срабатывал! Более того, я так часто и активно соглашалась с учительницей продленки, что она стала беспокоиться, не слишком ли я ругаю мальчика и, упаси бог, «не бью ли я его из-за такой ерунды как школа»! 🙂

    большая слониха или маленькая собачка? Плохое поведение и оценки ребенка

    Ваш ребенок гиперактивный, или просто шумный, или часто плохо себя ведет на уроках. И вот родителей вызывают в школу, чтобы призвать лучше ребенка воспитывать. Сначала вы очень нервничаете, буквально трясутся руки. Потом начинаете ругать ребенка — в воспитательных целях. И наконец, обессилев, решаете: пусть разбирается сам. Ирина Лукьянова, педагог и мама гиперактивного ребенка, в книге «Экстремальное материнство» проходит с измученными родителями весь этот путь и показывает, что же родители и ребенок чувствуют на самом деле и как с этим быть.

    Родителей детей с СДВГ часто вызывают в школу, их разговоры с учителями бывают очень эмоциональны. Учитель обычно обвиняет родителей, что они плохо воспитывают ребенка, родители защищаются, а дома обрушивают свой гнев на ребенка. Другие бросаются в атаку на учителей, обвиняя школу в том, что она не умеет работать с ребенком. Но все это никак не помогает ребенку.

    Почему родители боятся школы

    Некоторые мамы заранее боятся. У родителей еще с тех пор, когда они сами были детьми, остались от школы тяжелые впечатления. Этот опыт мешает спокойно воспринимать слова учителей и детские школьные оценки. Кажется, что родитель сам еще школьник, что ему сейчас ставят двойки за родительское мастерство.

    Родительскому страху школы посвящена статья психолога А. И. Лунькова «Почему мы боимся школы». Я ограничусь короткими, но важными цитатами из этой статьи.

    Луньков пишет: родителям не стоит требовать от детей учиться так, чтобы им, родителям, не приходилось краснеть. Ведь тогда получается, что самоуважение взрослого человека зависит от школьных оценок ребенка: «Только от тебя зависит, придется мне испытывать стыд или нет. Ты несешь ответственность за мое внутреннее состояние и переживания».

    В случае позиция родителя «Веди себя в школе хорошо, чтобы мне не было плохо» ребенок вынужден нести бремя двойной ответственности: и за себя, и за эмоциональное состояние родителя. Часто такой груз оказывается непосильным для ребенка, и он выстраивает систему психологической защиты от всего сразу: и от школы, и от родителей, и от учения.

    Большая добрая слониха или маленькая испуганная собачка?

    Родители проблемных детей очень часто находятся в затяжной депрессии, которая превращает их в сплошное больное место: любой взгляд и любое слово кажутся нападкой, школа превращается в место, где будут пытать, так что на родительское собрание мать заранее отправляется как на допрос в гестапо. Если вы заранее готовы изображать партизана на допросе, есть шансы, что ваш оппонент тоже примет навязанную ему роль палача.

    Когда разговор трудный, особенно важно владеть собой, сохранять спокойствие, оперативно продумывать возможные варианты. Поэтому перед походом в школу лучше настраиваться на конструктивный диалог. И если уж вживаться в роль — то не партизана перед лицом врага или матери-волчицы, спасающей своего Маугли от тигра. Лучше стать большой доброй слонихой. Кому же придет в голову воевать с большой доброй слонихой? А поджатый трясущийся хвост не надо никому демонстрировать — его лучше спрятать под одеждой.

    Если вы вообще неспособны взаимодействовать со школой без трясущихся рук и слез, значит, в первую очередь надо приводить в порядок собственные нервы. Идти к доктору, проходить психотерапию, выяснять, почему для вас так значимы суждения учителей и оценки ребенка, пить успокоительное — а уже затем начинать работу по распутыванию клубка проблем. Вы не сможете быть начальником дурдома и большим добрым слоном, если вы — маленькая хромая собачка с манией преследования.

    Сколько можно за тебя краснеть?

    Вот вам страшная история.

    Представьте себе, что вы художник-иллюстратор, очень любите свое дело и с удовольствием рисуете картинки к детским книжкам. Но в кризис теряете работу, и муж устраивает вас к себе в контору «Рога и копыта» в отдел подсчета рогов и копыт. Дело это вы не любите, оно вам дается плохо. Вы путаете рога с копытами, сбиваетесь со счета, но искренне пытаетесь разобраться, что к чему. Сотрудники от вас отмахиваются: постараешься, мол, разберешься сама. Сделанные вами работы перечеркивают крест-накрест и пишут: переделать! Вы переделываете. Голова начинает кружиться и циферки в глазах плавают.

    Вы берете эту работу домой в надежде, что муж поможет. И он помогает.

    — Это что за работа? — спрашивает он. — Это кто так пишет вообще? Ты зачем на работу ходишь — меня позорить? Уму непостижимо, парнокопытных от непарнокопытных не отличить! Витые рога с развесистыми вместе считать!

    Вы плачете.

    — Вот-вот, — говорит муж, — реветь ты мастер. А работу как следует делать — так тебя нет!

    — Я не понимаю, — робко говорите вы.

    — Чего тут можно не понимать? — кричит он. — Ты мне скажи, позорище ты этакое, чего тут можно не понимать? Ты дура, да? Или ты это нарочно, издеваешься надо мной? Или ты хочешь, чтобы меня с тобой за компанию с работы поперли? Это первоклассники должны понимать! Детсадовцы!

    — Я не понимаю, — шепчете вы, — кто такие непарнокопытные.

    Муж заливается демоническим хохотом.

    — Непарнокопытные, — зловеще начинает он, — это у которых копыта — слитные, поняла? Что тут можно не понимать? Ну покажи, что тут у тебя написано?

    Вы протягиваете ему свой черновик учета рогов и копыт.

    — А это еще что? — взвивается он. — Почему тут клякса? А тут столбик сбит? Ты вообще умеешь карандаш в руках держать или что? Клади бумагу на стол! А на столе-то, мама дорогая! Ну-ка живо убери все эти краски! Живо, живо! Так! Села! Пишешь! Парных копыт — считай! Непарных копыт — считай! Чтоб я тебя не видел, пока работу не сделаешь…

    Вы сидите и капаете слезами на работу. От мужа вы ждали другого — поддержки и спокойной помощи с рогами и копытами.

    При этом муж искренне уверен, что он вас дисциплинирует, внушает вам ответственное отношение к работе и добивается качественного ее исполнения. Чего он на самом деле добьется, сколько вы продержитесь на такой работе и с таким мужем — легко предсказать.

    Что заставляет гипотетического мужа так себя вести? В каком-то смысле он не разделяет жену и себя: ее ошибки как бы становятся его ошибками, снижают его личную и профессиональную ценность. Его отношение к себе, образ себя чрезвычайно зависимы от чужого мнения. Внешний образ благополучия для него важнее, чем по-настоящему благополучные отношения с женой. Он верит в то, что качество выполнения работы зависит исключительно от приложенных усилий (а не от опыта, мастерства и т.п.). Он не дает жене стажерского времени, спрашивая с новичка, как с мастера, и не позволяя делать ошибки. Он занимает по отношению к ней не дружественную и обучающую, а враждебную и ревизующую позицию.

    И родители, увы, очень часто именно так себя и ведут со своим ребенком.

    Я несколько раз предлагала разным родительским группам примерить на себя эту ситуацию. Мамы ахали: да я бы через неделю сбежала. А сын меня такую терпит! И еще любит!

    Только один раз «примерка на себя» дала осечку. Это произошло в группе будущих приемных родителей, с которыми я пыталась разыграть сцену по ролям. Исполнитель роли мужа бросил предписанную ему роль (строго отчитывать и возмущаться) и стал опекать уставшую маму, которая пришла с тяжелой работы: предлагать ей чаю, утешать, рассказывать ей, что она умница и обязательно разберется… Его не пришлось убеждать, что человека, которому трудно, надо поддерживать, — для него это оказалось совершенно естественно. Я думаю, этот человек будет очень хорошим родителем.

    Не хочу ничего знать о твоих проблемах

    Почему претензии учителей причиняют нам такую душевную боль?

    Потому что мы неправильно выбираем критерии, по которым оцениваем себя как родителей, и принимаем за такие критерии школьные оценки и замечания в дневнике своих детей, их успешность в сравнении с другими детьми, их достижения.

    Мы воспринимаем двойки и проблемы наших детей как очередные удары в серии неприятностей, которые обрушивает на нас жизнь.

    Мы считаем, что это проблемы, которые нам доставляют наши дети, чтобы нам было плохо и трудно жить на свете.

    Мы считаем, что наши дети и есть наша проблема.

    Мы наказываем детей, чтобы устранить эту проблему.

    Мы говорим им «слышать уже не могу про твои двойки и художества, делай что хочешь, но чтобы я этого всего не видела и не слышала».

    Мы перестаем ходить в школу, чтобы не видеть и не слышать.

    Мы не хотим испытывать эту боль.

    Мы оставляем своих детей наедине с их болью и отказываем им в помощи.

    На самом деле все эти вызовы в школу, жалобы и записи в дневнике — это сигналы о том, что они, наши дети, не справляются с учебой и социализацией, что они дезадаптированы в своем мире, что им плохо и трудно жить на свете.

    Они ждут от нас помощи.

    Мы приходим на помощь — и наказываем их. В следующий раз нас о помощи не попросят, будут сами решать. Это избавит нас от серии маленьких болевых ощущений сейчас, но чревато большой болью потом.

    Тактика «не хочу ничего слышать о твоих проблемах в школе», приводит сразу к тому, что:

    • Школа решает: «этим родителям все равно, что с их ребенком». Меняется и отношение к ребенку, и меры воздействия: их жесткость и частота будет нарастать, чтобы до вас «достучаться».
    • Ребенок теряет доверие к родителям и перестает ждать от них помощи.
    • Школьная и социальная дезадаптация ребенка усугубляется, углубляются его личностные проблемы (депрессия, тревожность, чувство вины, агрессия и самоагрессия и т.п.).
    • К подростковому возрасту возникает окончательный разрыв между ребенком и родителями (в первую очередь матерью) и выход из-под контроля.

    О том, как конструктивно взаимодействовать со школой — в следующий раз.

    10 советов родителям от директора школы

    Не откладывайте разговор до того момента, когда ситуация накалится, и вы придете в ярость. В любом случае не стоит кричать на нас в школе или по телефону. Мы хотим все наладить, но, возможно, в данный момент у нас есть более срочные дела.

    6. Может случиться, что ребенок подвергнется травле. Такова реальность. Это не значит, что школа небезопасное место. Иногда дети бывают жестоки друг к другу. Не надо никому угрожать. Не стоит враждовать с родителями обидчика. Поддержите своего ребенка и помогите школе разобраться в конфликте в присутствии обоих детей. Побуждайте ребенка быть добрым, заступаться за друзей и не таить зла, даже если вы считаете, что он на 100 процентов жертва.

    7.Не верьте слепо всему, что ребенок рассказывает о школе, даже если историю подтверждают другие дети. Ребенок хорошо знает, за какие ниточки дергать и как снять с себя вину. Не надо с ходу взрываться и жаждать крови. Спокойно выясните в школе, что случилось. С той минуты, как ребенок почувствует, что вы намерены обрушить свой гнев на школу, а не на него, с ним будет трудно справиться. Потом вы об этом пожалеете.

    8. Ругать школу в соцсетях — плохая идея. То, что вы публикуете, может оказаться непроверенной информацией, но вызовет цепную реакцию. Кроме того, так вы разделяете школу и семью, что вряд ли поможет разрешению проблемы. Не комментируйте такие посты других родителей или детей. Вы подорвете доверие к себе.

    9.Помните, что соцсети небезопасны для детей. Вы отвечаете за то, чтобы ребенку ничто не угрожало. Например, тяжелую моральную травму может причинить буллинг в соцсети. Возможно, вам придется удалить какие-то приложения, которые использует ребенок, или заблокировать кого-то из его «друзей».

    10. Если вы позволяете ребенку не делать домашние задания, если вы не верите тому, что учителя говорят о его работе на уроках, если вы всегда находите оправдание тому, что он делает или не делает, рано или поздно вам придется расплачиваться за это.

    В конце концов ребенок будет вести себя и дома так же, как в школе. Он не захочет заниматься, даже когда на носу будут выпускные экзамены. Гораздо лучше, когда родители с самого начала поддерживают школу и прививают ребенку хорошие навыки, даже если им это нелегко дается. Это того стоит.

    Как я справился … Жалоба родителей на учителя, который назвал имя своего сына

    Как я справился …

    Оскорбления или унижения никогда не являются подходящим поведением для учителя. Даже в самых сложных ситуациях учитель должен оставаться образцом для подражания в поведении. Итак, что я сделал, когда столкнулся с жалобой родителей на то, что учитель обзывает меня по имени?

    Миссис Смит (имя изменено) позвонила в школу.Она была расстроена из-за учителя естествознания, который назвал ее сына «ничтожеством», и двух его друзей «болваном №1» и «болваном №2», когда он обнаружил, что трое дурачатся в научной лаборатории. Миссис Смит требовала немедленного наказания учителя, и она хотела, чтобы ее сын был исключен из класса.

    Обеспокоенность миссис Смит была услышана. Ее заверили, что инцидент будет расследован и что с ней свяжутся, когда расследование будет завершено.

    Каждый из студентов написал независимые отчеты о дневном событии.Затем был приглашен учитель с представителями профсоюзов, чтобы он объяснил свою точку зрения.

    Нам удалось разобраться в ситуации. Это выглядело примерно так:
    Пока учитель отвечал на телефонный звонок в своем офисе за пределами научной лаборатории, ученики складывали лабораторные принадлежности и готовились к окончанию урока. Трое мальчиков начали возиться, а лабораторная книга одного мальчика была брошена в кладовку. Когда студент пошел за своим лабораторным журналом, другой студент попытался забрать его у него.Дверь туалета распахнулась, стол перевернулся, и внимание учителя было обращено на трех мальчиков в дальнем конце комнаты. В отчаянии учитель указал на двух мальчиков, назвал их «ослом №1» и «ослом №2» и попросил их удалиться в коридор для тихого разговора. Третий мальчик вышел вслед за двумя другими в коридор. Повысив голос на всех троих мальчиков, учитель остановил протесты молодого Смита, сказав, что Смит был «ничтожеством». Он напомнил всем троим, что они не имеют права нарушать работу класса.

    После того, как все стороны были заслушаны, трое учеников смогли сформулировать свое неправильное поведение и самостоятельно извиниться перед учителем. Учитель смог сформулировать свое неправильное поведение и лично извинился перед каждым из учеников. Сын миссис Смит сообщил, что в прошлом году он с трудом сдал естественные науки и не хочет ходить в класс в этом году. Эта информация, наряду с результатами расследования, была передана г-же Смит, которая вместе со своим сыном решила, что другой класс может быть в лучших интересах ее сына.

    Хотя подробности разговора директора и документально подтвержденный неформальный выговор учителю не были доведены до сведения родителей, родителя заверили, что то, о чем она сообщила, больше не повторится. Она была благодарна за то, что школа не смоет законную жалобу родителей.

    В этом инциденте было по крайней мере две проблемы:

    • Учителя несут ответственность за своих учеников и должны постоянно держать своих учеников на виду. Оставленные без присмотра молодые подростки найдут способы развлечься.
    • Независимо от того, насколько расстроен учитель, он или она должны оставаться образцом для подражания для учеников. Взрослым никогда не следует публично обсуждать проступки таким образом, чтобы это могло поставить учеников в неловкое положение. Учителю также никогда не следует использовать сарказм или оскорбления, когда ругает учеников.
    Этот поучительный момент для учителя естествознания также стал уроком о запугивании. Иногда дисциплина учителя в классе приближается к тому, что мы называем «издевательством».»Хулиган показывает ученикам, кто здесь главный; это сильно отличается от того, чтобы показать ученикам, что вы заботитесь о них и что у них есть постоянные ожидания в отношении поведения в классе. Когда ученик плохо себя ведет, учителя не могут оскорблять характер этого ученика. И даже если они могут использовать унизительные имена дома или со своими друзьями, ученики никогда не должны ожидать услышать эти слова от своих учителей. Быть образцом для подражания — сложная и важная часть обучения.

    О том, как я справлялся … Команда основных решателей проблем
    Как я справлялся… Серия предназначена для использования в качестве практического ресурса для всех руководителей и будущих руководителей. Каждую неделю члены команды «Как я справился» с организацией Education World рассказывают, как они решили актуальные проблемы, связанные с руководством школой, участием родителей, профессиональным развитием и множеством других «основных» обязанностей. Шесть руководителей составляют нашу команду «Как я справился»; двое из них — директора начальных школ, двое работают на среднем уровне и двое — директора старших классов. Члены команды остаются анонимными; таким образом они могут свободно делиться кругом вопросов / проблем, которые они призваны решать каждый день.

    10 советов по решению проблем с учителем вашего ребенка

    Это не освобождает учителей от ответственности; учителя обладают огромной властью, и это должно включать ответственность. Но если уделить время тому, чтобы понять точку зрения учителя, это может помочь родителям подойти к проблеме. Также помогает, если вы построили хорошие отношения до того, как возникла проблема. Как минимум, родители должны убедиться, что их первый контакт с учителем не связан с жалобой.

    Как родитель и учитель, я видел, как проблемы решаются продуктивно и успешно, и я видел, как они решаются таким образом, что все становится еще хуже. Фактически, без некоторой осторожности реакция родителей может затмить первоначальный инцидент. Хотя конкретные ситуации и характеры различаются, есть основные предложения, которые могут помочь родителям максимально увеличить шансы на успешное и положительное решение.

    Будьте осторожны со стилем и предпочтениями. Личность или подход учителя могут не соответствовать предпочтениям родителей; это не значит, что учитель неправ.Избегайте придираться к вещам, которые являются просто вопросом стиля. Детям полезно научиться управлять неидеальными ситуациями.

    Это была тактическая ошибка? Предполагая, что что-то выходит за рамки предпочтений, подумайте, согласны ли вы и учитель в основном в целом. В целом ли дела идут хорошо? Если это так, возможно, стоит упустить из виду ошибки в исполнении или подходе, особенно если они кажутся исключениями или отклонениями от того, что обычно делает учитель.

    Не делайте предположений. Родители часто приписывают мотивы выбору учителя, а затем критикуют его намерения. Я видел, как родители возражали против дисциплинарной политики, говоря, что учитель явно ненавидит мальчиков. Или поспорите с оценкой, утверждая, что учитель хочет помешать девочкам добиться успеха.

    Это почти всегда будет контрпродуктивным. Это отвлекает внимание от того, что можно рационально обсудить и решить. Это может заставить учителя занять оборонительную позицию и сделать жалобу необоснованной или неправдоподобной.А когда родитель утверждает что-то, что не соответствует тому, что администратор знает об учителе, это может иметь неприятные последствия.

    Придерживайтесь фактов и наблюдаемых явлений. Не ослабляйте законную жалобу или беспокойство чем-то, что может быть совершенно неправильным или, по крайней мере, непознаваемым.

    Начни с учителя. Идти прямо к администраторам может показаться немного властным и чревато отчуждением как администрации, так и учителя. Администраторы, скорее всего, направят вас обратно к учителю, и знание того, что вы перешли их голову, может создать неловкую ситуацию.Вы всегда можете подняться по иерархической цепочке, но как только вы перейдете к эскалации, вы не сможете вернуть ее обратно. Этот учитель, вероятно, будет у вашего ребенка до конца года, и вы не сможете обращаться к директору с каждым диспутом. В интересах вашего ребенка хотя бы попытаться сохранить рабочие отношения с учителем.

    Задавайте вопросы. Не торопитесь с выводами. Ваш ребенок когда-нибудь описывал взаимодействие с вами, которое, по вашему мнению, было неточным? Это не редкость даже с замечательными детьми.Даже если ваш ребенок сообщает все на 100 процентов точно, вы слышали только часть истории. Сохраняйте суждение, пока не услышите точку зрения учителя. Иногда небольшой факт или нюанс имеют большое значение.

    Хороший способ начать с вопросов: «Салли пришла домой расстроенная из-за потери времени на перемене. Я не знаю, что случилось, поэтому не знаю, как помочь ей справиться с этим. Не могли бы вы помочь мне понять? » Не предъявляйте требований, например «Позвони мне СЕЙЧАС», за исключением чрезвычайных ситуаций.Учителя не их время; они не всегда могут сразу же ответить на электронные письма или звонки. И подумайте об этом на минуту, прежде чем отправлять гневное электронное письмо. Так легко запустить то, о чем мы потом сожалеем.

    Войска не собирать. Не поддавайтесь искушению привлечь к работе других родителей, по крайней мере, на начальном этапе. Это может быстро выйти из-под контроля, и учитель почувствует, что его атакуют. А другие родители могут быть несдержанными или неразумными, и связать вашу ситуацию с их ситуацией может быть хуже, чем отсутствие союзников.Будьте осторожны с тем, что вы говорите в социальных сетях или по электронной почте.

    Берегите. Учителя и администраторы предъявляют много жалоб, в том числе по мелочам. Люди, которые часто жалуются, быстро теряют доверие к себе и рискуют остаться незамеченным. Если что-то действительно не так, вас должны услышать. Но убедитесь, что этим стоит действовать, и не рискуйте разбавлять важные вещи мелочами.

    Помогите вашему ребенку решать проблемы. Множество вопросов может и должен решать ребенок.Раньше я сопровождал своих детей, чтобы поговорить с учителем, когда они сказали, что с ними обошлись несправедливо. Я заранее тренировал их и оказывал моральную поддержку, но требовал, чтобы ребенок говорил. В одном случае учитель услышал всю историю, извинился и изменил результат. Затем она научила моего ребенка, как решать конкретную ситуацию в будущем более продуктивно. В другом случае, с другим ребенком и учителем, учитель представил совершенно иную точку зрения, и мой ребенок понял, как его поступки произошли.

    Иногда мои дети жалуются, но не хотят разговаривать с учителем. В таких случаях я говорю им, что если что-то недостаточно важно для их действий, это явно не имеет большого значения.

    Большинство учителей искренне заботятся об учениках. Они ответят искреннему, уважительному ученику. Однако время важно. Перед школой или после уроков, вероятно, будет лучше пойти наедине с собой.

    Вот несколько хороших способов начать:

    «Я не понимаю.. «» Мне больно, когда … » «Я чувствую, что это несправедливо».

    Будьте разумными и позитивными. Учителя воспринимают то, что они делают, лично. Они не высокооплачиваются и не имеют большого статуса. Они, как правило, делают то, что делают, ради эмоциональных дивидендов и, скорее всего, хорошо откликнутся на жесты уважения или признательности. Если вы видите что-то хорошее, постарайтесь сосредоточиться на нем. И если учитель извиняется, смело переходите к следующему — даже если вы продолжаете внимательно следить за ситуацией.

    Будьте конкретны . Будьте ясны и ограничивайте свои запросы. У вас больше шансов получить то, что вы хотите, если оно будет действенным и легко идентифицируемым, чем если вы просите об общих изменениях.

    Большинство учителей — сознательные и преданные своему делу профессионалы. Но иногда возникают сложные ситуации, проблемы, которые продолжаются и не могут быть решены, даже когда родители действуют с доброй волей.

    В таких случаях у меня нет простых ответов. Вы должны тщательно взвесить затраты и преимущества участия.Есть время и силы. Это также может повлиять на вашего ребенка. Я бы посоветовал найти доверенного лица, возможно, бывшего учителя, с которым вы были связаны, или более старшего и более опытного родителя. Убедитесь, что они могут и будут честны с вами. Сформулируйте свое беспокойство и предложенный ответ. Предложите им бросить вам вызов, если они считают это оправданным.

    Если вы чувствуете, что должны продолжать настаивать или эскалации, обязательно задокументируйте свои попытки добросовестного решения. Ведите электронную почту и журнал телефонных звонков.Чем выше вы подниметесь по служебной лестнице, тем важнее это будет.

    Брейден Белл — учитель, писатель и режиссер из Нэшвилла. Автор семи романов, он ведет блог и пишет информационный бюллетень с размышлениями о воспитании детей-подростков. Он в Твиттере @bradenbellcom.

    Как реагировать на грубое, неуважительное отношение учеников

    Я МНОГО написал об управлении поведением: создание сильной позитивной культуры в классе и проактивность, а также о том, что делать с экстремальным поведением учеников и как исправить ситуацию в классе ошибки управления.Я говорил о том, как избежать уныния из-за такого поведения и как не отказываться от апатичных детей.

    Но я пока не рассматривал практические ответы на отношение студентов:

    • Как вы должны реагировать на грубые, неуважительные или просто раздражающие мелочи, которые делают ученики?
    • Что вы должны делать с незначительным поведением, которое не обязательно требует каких-либо последствий, но которое нельзя упускать из виду каждый раз?
    • Есть ли способ уберечь детей от закатывания глаз, сосания зубов, бормотания себе под нос и т. Д.?
    • Что нам делать с плохим отношением?

    Я не хочу довольствоваться банальной, перефразированной информацией, поэтому я обратился к Робин Джексон, основательнице Mindsteps Inc., потому что я знал, что она может вывести этот разговор на более глубокий уровень. Робин была сертифицированным учителем английского языка Национального совета в Мэриленде, недалеко от Вашингтона, округ Колумбия, и с тех пор работала администратором, адъюнкт-профессором, консультантом и спикером. Она отстаивает справедливость, доступность и строгость более 15 лет.

    Робин серьезно является одним из моих любимых экспертов в области образования, потому что она имеет более глубокое понимание человеческого поведения и мотивации, чем кто-либо другой, которого я знаю, и она всегда сохраняет это в реальности. Мне было приятно несколько раз видеть, как она говорит лично, и я ловлю каждое ее слово — там так много полезной информации.У нее есть прекрасный способ раскрыть корень проблемы, а также призвать вас к собственному беспорядку, вместо того, чтобы позволять перекладывать вину.

    Я настоятельно рекомендую использовать аудиоплеер ниже, чтобы прослушать полное интервью, , но даже если вы предпочитаете читать, возьмите блокнот, потому что вам захочется делать заметки.

    Хотите послушать Робин вместо того, чтобы читать? Загрузите аудио ниже!

    Возможно ли вообще создать классовую культуру, в которой дети не будут относиться к вам или не уважать вас из-за незначительных вещей (особенно на уровне средней школы)?

    Совершенно верно.На самом деле, насколько это было бы удручающе, если бы это было невозможно? Я не просто верю, что это возможно, , я видел это, это, и я видел это с разными детьми.

    Я провожу много времени в школах, и я хожу в самые разные школы — городские школы, пригородные школы, сельские школы, школы в США, школы в других странах. Я видел, как это происходило, но создать такую ​​культуру в классе непросто. У меня нет ничего подобного: «Все, что тебе нужно сделать, это ___, и у тебя может быть такая культура.«В нее входит много вещей, включая не только личность учеников, но и личность учителя.

    Одна из вещей, от которой я уклоняюсь, когда мы говорим о проблемах управления классом, — это поддержка определенной стратегии, потому что эти стратегии работают, если у вас есть определенная личность. Они не работают с некоторыми личностями. Мы часто не принимаем во внимание то, кем мы являемся, когда думаем о том, чтобы схватить стратегии и применить их. Нет ключа, который бы сказал, что если вы такой тип личности, эта стратегия будет работать, а если вы такой тип личности, эта стратегия будет работать.Это много проб и ошибок.

    Учителя, которых я видел, сумели добиться этого, создали классную культуру, которая хорошо подходит для их собственной личности и личности участвующих детей. Я думаю, что и то, и другое действительно важно, и я думаю, что часто бывает недостающее звено, которое бывает у людей, когда они пытаются понять, как создать такой класс.

    Они думают, что есть некая волшебная пуля: «Я не должен что-то делать правильно», или «Я видел другого учителя», или «Я прочитал что-то, что сказал этот учитель, и это сработало для них.Почему у меня не работает? » Мы не принимаем во внимание, кто мы и насколько важна наша стратегия.

    Каковы подходящие последствия для детей, проявляющих неуважение?

    Я думаю, мы должны различать нарушения и неуважение, потому что не каждое нарушение является неуважением. Я не думаю, что учителя должны терпеть неуважение, когда-либо . Это всегда нужно решать. Но срыв не может быть признаком неуважения.Я думаю, мы должны четко понимать разницу. Я пытаюсь придумать четкое и простое различие, но зачастую его нет. Неуважение одного человека — это неуважение другого человека.

    Но обычно я думаю: пытается ли ребенок бросить вызов моему авторитету в классе? Делает ли ребенок что-то, прямо игнорируя то, что я ему прямо сказал? Это больше похоже на неуважение. Ребенок — подросток? Тогда это сбой.

    Я никогда не игнорирую неуважение.Сбои, я могу или не могу игнорировать их. Я не могу сразу обратиться к ним напрямую, потому что я могу перенаправить этого ученика или снова привлечь этого ученика. Думаю, в этом вся разница. Мы должны быть очень осторожны в том, как мы интерпретируем поведение учеников, потому что часто, разочаровавшись, мы в конечном итоге интерпретируем вещи как неуважение, которое никогда не было неуважительным.

    Как вы не принимаете на свой счет плохое поведение студентов?

    Мне все еще трудно не принимать это на свой счет, хотя я знаю лучше.Чье-то отношение меня неправильно трогает или делает что-то, что я считаю неуважительным, когда на самом деле происходит что-то еще, и вместо того, чтобы тратить время на то, чтобы понять это, прежде чем я отвечу, я просто реагирую и говорю: «Постой. Нет, подожди.

    Особенно сейчас, потому что много раз, когда я преподаю или провожу демонстрационные уроки, от этой демонстрации зависит многое. Я прихожу и показываю людям, как что-то делать, и я предполагаемый эксперт. И когда кто-то делает что-то, что нарушает работу или является явно неуважительным, мне трудно отказаться от «Подожди минутку.Вы бросаете мне вызов. Вам 13 лет. Как ты смеешь?» Или: «Подожди минутку. Я должен показать людям, что я знаю, что делаю, поэтому я не могу позволить вам иметь какое-либо основание в моем классе ».

    Это краткосрочные решения. И вы могли бы подавить восстание в данный момент, но вы проиграли войну, потому что управление классом / дисциплина должно быть направлено на то, чтобы помочь нашим ученикам стать лучше в управлении обучением и самоуправлении.

    Когда мы жертвуем этой более важной целью ради временной победы, мы создаем другие проблемы в будущем, и это даже не приносит нам удовольствия. Нет. Мы думаем, что это решит проблему «я чувствую неуважение», но это не так. Это не решает ни одной из проблем. На данный момент это просто подавляет восстание.

    Как показать классу, которым вы управляете, не обостряя ситуацию?

    Когда вы принимаете мудрое решение не нагнетать проблемы в середине класса и решить эту проблему позже, становится трудно, когда последнее слово остается за учеником. Внутри нас есть что-то, от чего трудно уйти от чего-то подобного.Мы сразу же беспокоимся, что другие наши ученики подумают: «О нет. Слушай, ему это сошло с рук.

    Это сложная ситуация, и трудно смотреть на вещи долгое время. Студенты не подумают, что ему это сошло с рук, если вы эффективно ведете беседу после занятий, а на следующий день он приходит в класс и ведет себя хорошо. Итак, вы должны думать об этом с этой точки зрения и помнить: не жертвуйте войной, потому что вы хотите выиграть небольшую стычку. Вы ведете большую войну.

    Мне не нравится использовать военный язык, когда мы говорим о работе с детьми, и я говорю «дети», но имею в виду подростков. Я преподавал в средней школе — я не говорю здесь о третьеклассниках. Я говорю о том 16-летнем парне, который тупит в классе и делает это для привлечения внимания, а в этот момент он ведет себя неуважительно, верно? Так как же с этим справиться?

    Во-первых, вы должны помнить о более продолжительной игре. Цель этого обмена — доказать другим студентам, что вы отвечаете за них, особенно когда так много вещей может пойти не так, или есть другие способы показать студентам, что вы не терпите такого поведения?

    Что касается меня, я думаю, что если вы позволите этому уйти прямо сейчас, как бы плохо это ни казалось, и вы решите это, когда поговорите с этим учеником позже, а затем этот ученик придет в класс на следующий день и будет хорошо … вели себя, и ученики видят, что этот ученик проявляет к вам уважение — тогда ученики подумают: «Ого.Должно быть, она позволила ему сказать это в другом разговоре. Она не из тех, с кем можно связываться », и они оставляют это в покое.

    Если вы не урегулируете это в последующем разговоре, тогда ученики начнут понимать, что такое поведение допустимо. Студенты всегда смотрят, да, но вы сейчас не терпите такого поведения. То, что вы делаете, , а не , — это последнее слово, и в конечном итоге этот ученик выглядит нелепо, особенно если вы сохраняете спокойствие и контролируете класс.

    Вот в чем проблема: сохранять спокойствие, потому что я знаю, каково это в данный момент. У меня бывали ситуации, когда вы сидели и думаете: «О нет. Что скажут дети? Я отвечу? Я не отвечаю? » И, к сожалению, для этого нет руководства, потому что дети придумывают всевозможные вещи, к которым мы не готовы. Нет другого способа подготовиться к этому, кроме этого:

    Всегда сохраняйте спокойствие. Всегда оставайтесь под контролем. Вы не так сильно беспокоитесь о том, что подумают другие дети, потому что вы контролируете даже эту ситуацию. Одно дело, если этот ученик что-то делает, а вы корчитесь в углу. Другое дело, если ученики видят, что вы предпочитаете игнорировать такое поведение. Дело не в том, что вы терпите, иначе им это сойдет с рук. Студенты увидят, что вы решили проигнорировать такое поведение.

    Как вы показываете студентам, что ВЫ ВЫБИРАЕТЕ не заниматься?

    Давным-давно я написал пару сообщений в блоге, и название серии было: «Вы — проблема с дисциплиной?» И это было адресовано учителям.Нельзя было винить учителей, но нужно было подчеркнуть следующее: проблема с дисциплиной — это все, что мешает обучению. Что-либо. Это означает, что ребенок может быть проблемой с дисциплиной, но это также означает, что учитель может быть проблемой с дисциплиной.

    Когда вы как учитель решаете не нагнетать ситуацию, вы решаете не становиться проблемой дисциплины, потому что в тот момент, когда вы начинаете говорить последнее слово с этим учеником, вы теперь играете в игру этого ученика. Вы пытаетесь привлечь учащегося к своей странице, а не попасть на страницу учащегося. Если учитель проследит за учеником, вернет его в нужное русло, тогда это то, что увидит класс — это постоянный, устойчивый эффект, который заметят ученики.

    Вы можете дать понять другим ученикам, что вы и решили не привлекать . Даже игнорируя, вы можете грустно смотреть на ученика, покачивать головой, а затем продолжать делать то, что делаете, и вернуть всех в нужное русло.И это будет выглядеть так, как если бы вы просто: «Бедная, жалкая малышка. Ты понятия не имеешь, что тебя ждет, когда я разговариваю с тобой после уроков. Вы можете это сделать, и это показывает, что вы по-прежнему контролируете ситуацию.

    Если ученик пытается заставить вас отреагировать, а вы это делаете, то вы играете в его игру. Вы просто должны помнить: W , кто отвечает? Я. Это означает, что вы оставляете «последнее слово», даже если это ужасно. Но вы не должны просто отпустить это и действовать так, как будто этого не произошло.Вы можете признать это, не участвуя в этом.

    Вы можете смотреть на него, пожимать плечами и продолжать двигаться вместе с тем, что вы делаете. Тогда все узнают, что вы это видели, вы решили проигнорировать это, и вы справились с этим, не обостряя его.

    Как вы находите «взгляд учителя», который работает последовательно?

    Некоторые учителя — крутые учителя. Я из тех учителей, что могу остановить ребенка взглядом. Раньше я смотрел на детей, ребенок начал со мной умничать, и я посмотрел на нее, и она сразу сказала: «Извини! Мне жаль! Мне жаль!» Но это же я, правда?

    Есть люди, которые еще не нашли взгляд своего учителя или чей взгляд не такой свирепый, и поэтому им не следует пробовать его. Потому что, если дети не купятся на ваш образ, если за этим нет убежденности, тогда все ученики скажут: «Вы можете смотреть на меня, сколько хотите…» Это может обострить ситуацию.

    Итак, что бы вы ни делали, делайте это, но сделайте так, чтобы это соответствовало вам. Некоторые учителя выглядят разочарованными, некоторые — грустными, но не испуганными. Некоторые учителя смотрят на них и говорят определенное слово. «Внешний вид» может означать много разных вещей. Это может быть просто взгляд, а может, язык тела.

    Или, может быть, вы ответите с юмором. Некоторые учителя могут сказать: «Ой, тебе нужно обнять?» а потом весь класс смеется. Итак, вам нужно выяснить, кто вы, и именно поэтому так важно делать что-то, что соответствует вашей личности, а не пытаться быть учителем с помощью взгляда, если это не то, кем вы являетесь. Вы должны найти то, что вам подходит.

    Будет ли игнорирование деструктивного поведения только усугубить ситуацию?

    Есть способ справиться с поведением, не усугубляя его, не говоря ни слова, который позволяет всем знать, что с учеником будут разбираться.Он не выигрывал, и все, включая его, это знают — вы просто игнорируете это.

    И если вы решите проигнорировать это очевидным, в этом вся разница. Проблема возникает тогда, когда мы не делаем «игнорирование выбора» очевидным. Когда дети не уверены: «Вы игнорируете это или он заставил вас подчиниться своими словами? Который из них?»

    Итак, я думаю, что важно, чтобы вы сделали этот выбор очевидным, как бы вы это ни выбрали, но вам не нужно его вовлекать или расширять.

    Я думаю, вот чему нас не учат сознательному игнорированию: вы не игнорируете это, как будто вы этого не видите . Вы просто игнорируете это, как если бы: «Я не собираюсь сейчас с этим разбираться». И если учащиеся видят этот выбор, значит, вы по-прежнему контролируете свой класс.

    Что происходит, когда вы пытаетесь рассказать родителям о поведенческой ситуации, и они думают, что вы должны смириться с тем, что с вами обращаются как с тряпкой?

    О, нет, никогда, никогда, никогда.Не только потому, что «никто не заслуживает того, чтобы с ним обращались как с тряпкой», я просто думаю, что детям трудно учиться в такой среде, когда они чувствуют, что контролируют класс. Это причиняет боль вам и детям, поэтому никогда не соглашайтесь с тем, чтобы к вам относились как к тряпке. Но что вы делаете вместо этого?

    Как учитель, родители ругали меня, родители ломали трубку и вешали мне трубку, говоря: «Ты займись школой, а я займусь домом». Если вы не можете выполнять свою работу, почему мы платим за вас налоги? » Родители приходили в школу и выкладывали меня.У меня были администраторы, которые капитулировали перед требованиями родителей.

    У меня была и обратная сторона медали, как у администратора, когда родители звонят в школу, и ребенок не может сделать ничего плохого, а как вы смеете? Я заставлял родителей разговаривать со мной по телефону, уходить с работы и подъезжать к школе, чтобы просто накричать на меня лично.

    За прошедшие годы я узнал, что есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы заручиться поддержкой родителей:

    1.Быть инициативным. В самом начале года обрисуйте свои ожидания и объясните, как вы собираетесь поддержать этого ученика.

    Таким образом, идея справиться с этим самостоятельно переформулируется как «Когда что-то выходит за рамки» или «Если что-то выходит за рамки, вот как я собираюсь помочь и поддержать вашего ребенка. И вот способы, которыми вы можете помочь мне поддержать вашего ребенка », чтобы вы изложили свои ожидания:« Когда я звоню вам, это сценарий, вот как я ожидаю, что вы с ним справитесь.”

    Вы выкладываете это до того, как дела пойдут плохо, так что у вас есть прецедент, и это не первый раз, когда родители сталкиваются с вашим ожиданием их поддержки. Вы изложили, как это выглядит для вас, вы заранее поговорили с родителями. Вы можете сделать это вечером перед школой или другими способами.

    2. Расскажите родителям историю раньше, чем это сделает ребенок.

    Если что-то случилось в тот день в школе, позвоните домой.Электронной почты недостаточно, потому что родители могут не прочитать свою электронную почту, прежде чем поговорить со своим ребенком, поэтому вы действительно хотите связаться с родителем. Тот, кто первым доберется до родителя, контролирует историю.

    3. Если вы не можете сначала связаться с родителем, и он / она сердится, позвольте родителю выговориться, ПРЕЖДЕ чем вы заговорите.

    Когда родители кричат ​​на меня, будто это моя вина, я не перебиваю. Я позволяю им высказаться, а когда они перестанут кричать, я войду и поговорим. Многие родители на меня кричали, потому что я отношусь к своим детям по довольно высоким стандартам, и не все родители поддерживают это.Так что позвольте им высказаться и выслушать их, потому что в их жалобах вы всегда найдете путь к их сердцам.

    Я ненавидел, когда родители кричали на меня и кричали. Если родители проявляют неуважение, ругают вас, зовут вас не по имени, вы можете прекратить разговор, пока они не успокоятся, а затем попросить поддержки.

    Но в большинстве случаев они такие: «Я не знаю, почему вы продолжаете мне звонить. Я чувствую, что делаю свою работу дома.Если вы не можете справиться с этим… » Если это так, выслушайте. Это призыв о помощи. По сути, этот родитель говорит: «Мне достаточно борьбы, чтобы контролировать его дома. Мне этого больше не нужно ».

    4. E Включите родителей в список партнеров, а не болтайте со своими детьми.

    Думаю, это самое главное. Родители могут привыкнуть к тому, что в школе звонят домой по поводу их ребенка, и им кажется, что вы болтаете или говорите, что их ребенок плохой ребенок. Итак, я пытаюсь говорить о том, что я делаю и почему я это делаю, и использую язык целей, которые родители ставят перед своими детьми.

    Как убедить родителей в правильности выбранных вами последствий и получить их поддержку?

    Однажды у меня была ситуация с отцом, в которой он не верил, что сына следует отстранить. Я сказал: «Я знаю, что это похоже на наказание для вашего сына, и вы не думаете, что он этого заслуживает, но позвольте мне поговорить с вами о том, на что я надеюсь.Скажи мне, каковы твои надежды на такого молодого человека, каким ты хочешь видеть своего ребенка ».

    И он начал говорить со мной об этом, а затем я сказал: «Знаешь, я питаю те же самые надежды на него, и поэтому я думаю, что очень важно, чтобы его отстранили от должности, потому что это не наказание. Я хочу, чтобы он усвоил урок, и я думаю, что мы дошли до того момента, когда единственный способ усвоить этот урок — это иметь ужасные последствия. И, давая ему последствия на этом уровне, мы спасаем его от того, чтобы впоследствии ему пришлось столкнуться с еще более ужасными последствиями.Мы должны добиться от него такого поведения ».

    Итак, я говорил с отцом не только так: «Ваш ребенок сделал это, и, следовательно, у него такие последствия», но также поделился мыслями о последствиях. Я не прошу его что-то делать, что, я думаю, заставляет многих родителей занять оборонительную позицию. Я говорю: «Вот что я делаю в поддержку того типа ребенка, которым, я думаю, мы оба надеемся, что станет ваш сын, и вот что за этим стоит». И каждый раз, когда я делал это — а мне приходилось делать это довольно часто, — я заручался поддержкой родителей.

    Когда у вас нет поддержки родителей, когда кажется, что они чувствуют, что их ребенок не может сделать ничего плохого, вам нужно говорить о дисциплине, а не как о наказании. Вы связываете это с целями, которые родитель ставит перед ребенком, с проблемами, которые могут возникнуть у родителя с ребенком. Когда вы показываете родителям, что это не наказание (это то, от чего они защищают своего ребенка, наказание), вы учите их, что это еще одна возможность для обучения.

    И когда вы делаете это искренне, родителям действительно трудно сопротивляться тому, кто так заботится о своем ребенке, что они не торопятся применять меры наказания, даже если родитель не согласен.

    Что происходит, когда ваш подход приводит к обратным результатам — как понять, что вам следовало бы сделать иначе?

    Одна из вещей, которая мне кажется действительно сложной, — это то, что люди рассказывают мне ситуации и говорят: «Что я должен был сделать?» И правда в том, что я не знаю. Меня там не было.

    И, честно говоря, в классе все происходит так быстро, что трудно провести вскрытие. Трудно сказать: «Вы сделали это правильно» или «Вы сделали это неправильно.«Есть так много движущихся частей.

    Когда я вижу учителей, которые искренне пытаются поддержать учеников, мне жаль, что у меня не было тактики, волшебного слова, чего-то , которое я мог бы дать им, которое работает каждый раз, но я не нашел его.

    Когда я не могу найти волшебную вещь, которая работает каждый раз, я всегда прибегаю к тому принципу, что я должен изменить свою точку зрения и смотреть на дисциплину как на еще одну возможность для обучения. Это то, к чему я бы подошел с той же строгостью, что и при планировании любого другого урока.

    Когда я планирую свои последствия и свои реакции, я планирую это с тем же намерением, что и учебную деятельность. Я думаю о том, чему я хочу, чтобы ребенок в конечном итоге научился, участвуя в этой дисциплинарной деятельности со мной или работая с этим ребенком, чтобы управлять своим поведением. Это избавляет меня от некоторых естественных человеческих чувств, связанных с поведением ребенка в данный момент.

    И это трудно удержать. Я не совершенен в этом. Но каждый раз, когда я делал это таким образом, я находил способ достучаться до ребенка.И каждый раз, когда я этого не делал, я с сожалением вспоминаю, как я поступал.

    Нет времени дочитать до конца? Загрузите аудио и слушайте позже на ходу!

    Как вы реагируете, когда почти половина класса обсуждает вас?

    Я останавливаюсь. Я имею в виду, что смешно, это не только дети. Это случается и со мной, когда я обучаю учителей. Я останавливаюсь. Я просто остановился. Иногда это может занять четыре или пять минут, в зависимости от класса.Если я хожу от холода, я могу этого не делать … но я скажу тебе, чего я не делаю.

    Я не говорю: «Я не собираюсь говорить, пока вы говорите», потому что тогда они говорят: «Хорошо. В любом случае, спасибо, мы не хотим получать от вас известие «. Итак, я не настраиваюсь на такой ответ, но я останавливаюсь и говорю о , почему .

    Я пытаюсь обосновать, почему то, что я говорю, важнее, и стараюсь заручиться их уважением.Но я не говорю о детях. Я просто не продолжаю идти, особенно когда это половина класса. И я тоже не пытаюсь сказать ничего умного, потому что это всего лишь установка. Я просто остановился. И когда люди затихают, я снова начинаю говорить.

    Как вы реагируете на ненормативную лексику, когда дети просто разговаривают друг с другом, а вы слышите ругательство?

    О, нет. Я старомоден. Люди должны работать над собственной толерантностью. В наши дни язык такой непристойный, но мои дети с самого начала знают, как я отношусь к этому.Часто мне не нужно ничего говорить. Часто это просто часть того, как они говорят, и они ловят себя, и они такие: «Ой».

    Когда я был моложе, когда я впервые стал учителем, я пытался брать 10 центов каждый раз, когда кто-то ругал, но это создавало много проблем, так что не делайте этого!

    Сейчас я пытаюсь просто создать атмосферу в классе, чтобы дети знали, что это неуместно, а затем, когда это происходит, я просто останавливаюсь и говорю: «Можете ли вы перефразировать это, используя язык классной комнаты?» И дети знают, и они извиняются, потому что знают, что это не то, что мне действительно нравится в классе.

    Что вы делаете, когда ученик отказывается выполнить действительно простую просьбу, например «убери телефон» или «сядь»?

    Когда ученик отказывается выполнить простой запрос, в большинстве случаев на карту ставится более серьезная проблема. Дело не только в просьбе — происходит что-то еще. И в большинстве случаев это не имеет к вам никакого отношения в тот день. Они переживают что-то еще.

    Так что, если они откажутся выполнить простую просьбу, я не собираюсь прекращать инструкции, пока я не заставлю их подчиниться. Я собираюсь получить инструкции, а затем свяжусь с ребенком, потому что если нет, то вот как вы получите эти надувания . Вот как вы получаете детей, которые просто уходят.

    Если это простая просьба вроде «уберите телефон», а они этого не делают, я двигаюсь дальше. Я говорю: «Хорошо, я займусь тобой через секунду». Я заставляю всех двигаться так, чтобы обучение в классе не прекращалось, а затем я занимаюсь этим учеником.

    Исключение составляют случаи, когда это становится большим нарушением (например, если они громко играют в игру на своем телефоне, и это мешает обучению всех остальных), потому что тогда мне придется немедленно с этим разобраться.Они создали большую проблему. Но если просто: «Мой телефон не работает. Я не откладываю это прямо сейчас, и ты не можешь меня заставить », — тогда позволь мне начать всех, чтобы я, как учитель, не стал проблемой для дисциплины. А потом, как только я заставлю всех переехать туда, куда им нужно, я пойду разобраться с этим учеником, и в этот момент речь не идет о телефоне.

    Одна из вещей, которую я узнал от Синтии Тобиас, у которой есть эта замечательная книга о волевых детях, — это , когда волевые дети не выполняют простую просьбу, задают вопрос: «Почему?»

    Итак, я говорю: «Убери свой телефон», и тогда ученик просто не делает этого или говорит «нет», а затем я говорю: «Как так?» спокойно.И много раз это заставляет их говорить, чтобы я мог узнать, что еще происходит. Они скажут: «Я разговариваю с мамой — моя бабушка больна» или «Мне этого не хочется». «Хорошо Почему бы и нет?» Вы вовлекаете их в разговоры, которые могут помочь вам понять, что происходит, и помочь вам разобраться в реальной проблеме, а не превращать телефон в проблему.

    Как вы реагируете на детей, которые непостоянны и агрессивны, когда с ними говорят о своем поведении — тех, кто не может принять исправление?

    Часто я говорю: «Мы не можем продолжать это делать.У меня есть работа, а у вас есть работа. И часто вы реагируете таким образом, который, на мой взгляд, несоразмерен тому, что я прошу вас сделать. Поэтому мне нужно знать, что с вами происходит, и нам придется придумать что-то еще, что вы можете сделать вместо этого, потому что эта конкретная реакция не работает. У вас есть право на реакцию, но давайте найдем такую, которая подойдет вам в классе.

    Затем мы выясняем, что работает. С некоторыми учениками мне приходилось делать «антисептические отскоки. Итак, я мог бы сказать: «Хорошо. Наша договоренность такова, что если вы дошли до того момента, когда вам кажется, что вы не можете вести себя в этом классе, вы можете сесть в задней части класса г-жи Такой-то и закончить там свою работу, а г-жа Такой-то и такой-то знает, что ты идешь. Студент заходит в свою комнату и садится сзади. Я обнаружил, что это работает с некоторыми действительно нестабильными учениками.

    У других есть безопасное слово, которое они говорят, когда чувствуют, что вот-вот уйдут. И когда я слышу это слово (это то, что находится между мной и учеником), я говорю: «Хорошо», и отступаю.Затем ученик собирается, и мы решаем проблему, когда он успокаивается.

    Я должен обсудить это со студентом, чтобы мы пришли к соглашению. Затем, когда у вас есть это соглашение, вы можете привлечь их к ответственности в соответствии с соглашением , даже если вы не можете привлечь их к ответственности за поведение и поведенческие ожидания в классе.

    Что самое важное вы пытаетесь запомнить о поведении, отношении и неуважении учащихся?

    У вас есть более серьезный конец игры, чем в тот момент, когда вы чувствуете неуважение.И вы не просто обучаете этого ученика: каждый ученик, который становится свидетелем этого, тоже чему-то учится.

    Итак, вы должны быть очень осторожны с тем, как вы реагируете на поведение учеников и обращаетесь с ним. Потому что в этот момент, осознаете вы это или нет, вы учите. Вы должны быть уверены, что преподаете правильные уроки при каждом взаимодействии. Дело не только в этом ученике: все смотрят и все учатся.

    Я думаю, что когда вы применяете этот принципиальный подход, вы сокращаете множество дисциплинарных проблем, которые возникают в классе, так что они даже не всплывают на поверхность.Вам даже не придется иметь с ними дело, если вы настроите класс таким образом.

    Хотите узнать больше от Робин Джексон? Посетите mindstepsinc.com или ознакомьтесь с ее (потрясающей!) Книгой «Никогда не работайте больше, чем ваши ученики» и «Другие принципы великого преподавания».

    Этот пост основан на эпизоде ​​из моего еженедельного подкаста Правда Анджелы Уотсон для учителей . Подкаст похож на бесплатное ток-шоу на радио, которое вы можете слушать онлайн или загружать и брать с собой куда угодно.Каждое воскресенье я выпускаю новый 15-20-минутный выпуск и размещаю его здесь, в блоге, чтобы помочь вам зарядиться энергией и мотивацией на предстоящую неделю.

    См. Сообщения в блоге / стенограммы всех серий

    Подписка на подкаст в iTunes

    Подпишитесь на подкаст в Stitcher

    5 способов справиться с негативными учителями

    Общение с отрицательными учителями на рабочем месте может быть трудным и утомительным.Когда вещи становятся токсичными, слишком легко увлечься негативом. Работа с учителями, у которых «выходной», — это одно, но знать, как вообще избежать истинных «Негативных Нэнси», может быть сложно.

    Вот пять способов справиться с негативными учителями.


    1. Обсудите поведение с учителем

    Если вы обнаружите, что в школе вас втягивают в негатив, помните, что негативные мысли — это нормально.Однако то, как вы справляетесь с этими мыслями или выражаете их, может сильно повлиять на ваше настроение.

    Дополнительная литература: 5 советов учителя переосмыслить негативные мысли

    Если вы обнаружите, что у вас есть коллега, который неизменно настроен негативно, лучшим решением будет вместе с ним обсудить их негативное поведение. Фактически, подумайте о том, чтобы поговорить с ними с группой коллег, которые разделяют такое же позитивное отношение, как и вы. Расскажите учителю, как вы относитесь к их негативу, и предложите поддержку и решения, чтобы преодолеть их негативное поведение.

    Демонстрируя отрицательным учителям, что вы уважаете их различия, и предлагая понимание ситуации, можно уменьшить негатив внутри организации.

    2. Привлечь администрацию

    Учителя могут значительно повлиять на культуру школы, а наше отношение может помочь или повредить мотивации, успеваемости и благополучию учащихся. Если негативное поведение учителя переросло в негативное влияние на учеников, пора привлечь администраторов.Они могут вмешаться и выступить посредником, в зависимости от ситуации. Эту тактику лучше всего использовать после того, как вы уже поговорили со своим коллегой об их поведении и не заметили никаких улучшений.

    3. Научитесь правильно выражать свои чувства

    Каждый человек испытывает негативные мысли и эмоции. Но может быть слишком легко позволить плохим флюидам прервать их радушный прием в окружении группы отрицательных учителей. Хотя важно строить профессиональные отношения с коллегами, помните, что есть абсолютно правильный способ выпустить пар.

    Помимо неконструктивности, высказывание в школе жалоб, связанных с работой, может усугубить проблему, если источник вашего разочарования узнает о том, что вы говорите. Лучше найти подходящие выходы для своих чувств, чем попасть в ловушку негатива на рабочем месте.

    4. Избавьтесь от ситуации

    Один из самых простых и эффективных способов справиться с негативными учителями — это отстраниться от ситуации. По моему опыту, учительская — одна из основных областей, где негатив может создать и нарушить динамику рабочего места.Я бывал в ситуациях, когда я ел в классе, потому что учительская гостиная была слишком токсичной для меня.

    Хотя вам может казаться, что вы изолируете себя, держась подальше от определенных учителей, важно знать, что лучше для вас и ваших учеников. В конце концов, учащиеся улавливают ваше поведение, и если вы подверглись негативному воздействию или были вовлечены в него, это может повлиять на их поведение и обучение.

    5. Не теряйте позитивности

    Учить непросто — это нормально — чувствовать себя подавленным, расстроенным или расстроенным.Но то, как мы справляемся со своими эмоциями, может сильно повлиять на наше обучение, наши отношения и, в конечном итоге, на наших учеников. Это необходимый навык, чтобы уметь превращать любые негативные мысли в позитивные. Это может быть легче сказать, чем сделать, но эти три тактики — только начало.

    • Окружите себя позитивными людьми как в школе, так и за ее пределами.
    • Найдите выход для творчества, который поможет вам снять стресс и почувствовать себя помолодевшим.
    • Сохраняйте позитивный настрой, научившись превращать негативные мысли в позитивные.Позитивные мысли улучшают ваше настроение, улучшают ваше мышление и помогают вам и вашим коллегам создать более позитивную рабочую среду.

    Дополнительная литература: 3 C для создания заинтересованной и позитивной культуры в классе

    Вместо того, чтобы быть «негативной Нэнси», станьте «позитивной Пенелопой». Сосредоточьтесь на позитиве и станьте лучшим учителем, которым вы можете быть. Эффект будет очевиден не только в классе, но и во всех аспектах вашей жизни.

    Что делать, если учитель утверждает, что ваш ребенок плохо себя ведет в классе? | Образование

    Вы можете думать, что знаете своего ребенка от и до, но когда он пойдет в школу, он может стать совершенно другим человеком в окружении своего учителя и друзей.Если учитель вашего ребенка сообщает вам, что он плохо себя ведет в классе, не удивляйтесь, не защищайтесь или немедленно отклоняйте жалобу. Когда вы работаете вместе со своим ребенком и его учителем, вы обычно можете исправить эту проблему и превратить ее в учебный урок.

    Сбор информации

    Если учитель вашего ребенка заявляет о ненадлежащем поведении, вам необходимо открыть двери для общения родителей с учителем и собрать дополнительную информацию. Попросите учителя рассказать подробности и конкретику.Ознакомьтесь с любой соответствующей информацией, имеющей отношение к этой проблеме, например, с отчетами об инцидентах или документами. Узнайте, что именно он делает и как часто возникает проблема. Узнайте, какие могут быть триггеры его поведения; он сидит рядом с ребенком, с которым не ладит, пытается привлечь внимание или капризничает только в определенное время дня? Предоставьте любую имеющуюся у вас информацию о его текущем состоянии ума, например о недосыпании, разводе, переезде или смерти домашнего животного. Даже если вы не полностью согласны с точкой зрения учителя, вам двоим необходимо работать вместе, чтобы помочь решить проблемы.

    Создайте стратегию

    После сбора информации и обсуждения проблемы с учителем вашего ребенка разработайте стратегию решения проблемы. Вы и учитель можете выбрать два или три конкретных предмета, над которыми будет работать ваш ребенок. Если можете, вовлеките в это своего ребенка. Например, если ваш ребенок нарушает порядок и громко разговаривает во время урока, вы можете выбрать такие цели, как «Патрик поднимет руку, когда он хочет поговорить, будет ждать своей очереди, когда другой человек говорит, и будет использовать внутренний голос, когда он в классе.

    Обсудите с ребенком

    Поскольку ваш ребенок находится в центре внимания и, в конечном счете, тот, кто отвечает за внесение изменений, вам нужно поговорить со своим ребенком после собрания учителя. Узнайте его точку зрения. Позиция держите себя на уровне его глаз и говорите спокойным тоном. Когда он обсуждает проблему, будьте открыты. Установите некоторые правила дома, четко определите свои ожидания и поговорите о том, как он собирается исправить эту школьную проблему. Вы можете предложить вознаграждение за улучшения и выбор позитивного поведения, а также за последствия продолжающегося проступка или нарушения правил.Наградой может быть наклейка для таблицы наклеек для маленьких детей или очки для приза для детей постарше. Всегда хвалите и поддерживайте его, когда он работает над своим поведением в классе. Постарайтесь оставаться нейтральным и не принимать чью-то сторону между вашим ребенком и его учителем. Подавайте хороший пример того, как подходить к разногласиям и различным точкам зрения.

    Последующие действия

    Не позволяйте этой проблеме исчезнуть — продолжайте. После первой встречи обратитесь к учителю через неделю или две. Это можно сделать по электронной почте, телефону или лично.Спросите ее, как у него дела и улучшается ли его поведение. Если дела налаживаются, продолжайте работать со своим ребенком. Если ваша стратегия не изменила поведение, вы захотите назначить еще одну встречу для обсуждения альтернативных подходов. Вы также можете попросить ее присылать домой еженедельные отчеты, чтобы оставаться в курсе. Также регулярно проверяйте ребенка, чтобы узнать, как у него дела. Ежедневно задавайте ему открытые вопросы о школе, друзьях и его домашних заданиях.

    Нарушение кодекса поведения | Институт детского разума

    Около 10 процентов школьного населения — от 9 до 13 миллионов детей — борются с проблемами психического здоровья.В типичном классе из 20 человек велики шансы, что один или два ученика столкнутся с серьезными психосоциальными стрессовыми факторами, связанными с бедностью, домашним насилием, жестоким обращением и пренебрежением, травмами или психическим расстройством.

    Эти дети представляют собой самых сложных учеников в наших классах сегодня.

    Проблемы с психическим здоровьем не позволяют им контролировать свои эмоции и сосредоточиться на обучении. Часто им не хватает базовых навыков, необходимых для регулирования своего поведения, а иногда даже для распознавания собственных действий.Они могут быть негибкими и иметь вспышки без видимой причины, нарушая повседневный распорядок в классе. Они могут отвлекаться от общения, быть цепкими, сонными или раздражительными. Они могут неоднократно бросать вызов школьному персоналу и постоянно спорить. Это ученики, которые не дают спать администраторам по ночам, и те, кого учителя боятся присутствовать в своих классах. Многие из их историй душераздирают.

    Школьный персонал сегодня находится под огромным давлением, чтобы каждый год показывать успехи каждому ученику. Тем не менее, они в безвыходном положении.Один деструктивный ребенок может сорвать весь урок. Опросы показывают, что проблема номер один для учителей — справляться с проблемами учеников.

    Наш опыт работы в школах научил нас, что для того, чтобы быть эффективными и помогать каждому ученику раскрыть свой потенциал, учителям нужен новый подход, чтобы четко понимать, что движет поведением учеников. Учителям также необходимы различные стратегии, которые позволят им эффективно вмешиваться до того, как такое поведение укоренится.

    Понимание следующих важнейших концепций помогает учителям выбирать, как лучше вмешиваться в проблемное поведение учащихся:

    Неподходящее поведение — симптом

    Учащийся вел бы себя, если бы мог.Если ученик демонстрирует проблемное, неадаптивное поведение, это признак неразвитого навыка. Когда ученики взрываются или разыгрываются, это признак того, что они застряли и не могут справиться с ситуацией. Некоторые могут быть сверхчувствительны к стрессу и иметь сверхактивную реакцию «бей или беги». Другим может не хватать базовых социальных навыков, необходимых для взаимодействия со сверстниками, гибкости, необходимой для выполнения таких требований, как «убирать после перекуса», или саморегуляции, чтобы противостоять задаче, вызывающей беспокойство.

    Связано: Беспокойство в классе

    Поведение — это общение

    Несмотря на то, что поведение учеников может выглядеть странным или деструктивным, их действия целенаправленны и являются их попыткой решить проблему. Очень важно сделать шаг назад и попытаться расшифровать, что студент пытается сообщить и какова функция (или намерение) поведения. Со временем учителя могут научиться останавливаться и «прислушиваться» к сообщению, которое передает поведение, нарушать кодекс поведения и реагировать более продуктивно.

    Поведение имеет функцию

    Поведение никогда не бывает случайным или бесцельным. Люди не будут повторять поведение, если они не получат от этого чего-то. Обычно это реакция других людей, которая подпитывает неподобающее поведение. Нытье, как и ругань, может привлечь внимание учителя. Если у ученика неоднократно случаются истерики, а затем удается покинуть класс, он узнал, что истерики способствуют ее желанию сбежать. Учителям сначала необходимо выяснить, что ученик получает от ненадлежащего поведения, чтобы найти различные способы реагирования, чтобы случайно не усилить такое поведение.

    Поведение происходит по шаблонам

    Когда учителя чувствуют, что они испробовали все с учеником, но ученик по-прежнему действует ненадлежащим образом, следующим шагом является систематическое расследование. Ключ к нарушению кода поведения — поиск закономерностей. Эти закономерности могут быть основаны на времени дня (она всегда зевает утром перед тем, как перекусить), активности (он всегда просит пойти к медсестре, когда начинается математика), людям (она больше участвует в уроках, когда рядом мисс Ирвинг), и многие другие факторы.Как только паттерн обнаружен, функция или намерение поведения часто проявляют себя: «О! Он отказывается говорить каждый раз, когда в комнату входит незнакомый взрослый ». У каждого поведения также есть подставки: переменные среды, которые возникают до нежелательного поведения (антецеденты), и реакция учителя и сверстников после поведения. Пытаясь понять поведение, учителя должны обращать внимание на эти подставки для книг. Это то, что подпитывает поведение и позволяет ему сохраняться.

    Связанные: Почему у детей проблемы с переходным периодом?

    Поведение можно изменить

    Хотя планы поведения обычно рассматриваются как способ улучшить поведение учащихся, планы хорошего поведения на самом деле являются руководством, помогающим учителям развить новые модели поведения, чтобы они могли более эффективно взаимодействовать со сложными учениками. продуктивный и упреждающий способ.

    Для некоторых учеников, когда вмешательства точны в понимании функции поведения ученика и обучении неразвитым навыкам, ученик может быстро показать изменения. Если ученица годами демонстрирует ненадлежащее поведение и не имеет необходимых навыков, ей может потребоваться больше времени, чтобы измениться.


    У нас студенты перестали вести себя ненадлежащим образом всего за три недели, в то время как другие студенты перестали вести себя неадекватно в течение трех лет.Чем интенсивнее ученика учат недоразвитым навыкам и чем больше изменяется среда для поощрения соответствующего поведения, тем быстрее, вероятно, изменится поведение ученика.

    Связано: Как давать детям эффективные инструкции

    Изменение, которое длится

    Основываясь на понимании того, что движет поведением, мы обеспечиваем основу для другого типа плана вмешательства, который мы называем СПРАВЕДЛИВОЙ план. FAIR означает функциональные гипотезы, приспособления, стратегии взаимодействия и стратегии реагирования.

    Целью СПРАВЕДЛИВОГО плана является изменение ненадлежащего поведения на надлежащее в долгосрочной перспективе, а не, например, просто «управление поведением» до конца года. Для достижения этого типа изменений учителя должны предпринять пять основных шагов, основанных на фундаментальных концепциях, изложенных выше.

    1. Управляйте прошлыми событиями

    Это означает минимизацию или приспосабливание к вещам в окружающей среде, которые имеют тенденцию вызывать инцидент ненадлежащего поведения.Понимая, какие антецеденты проблематичны для ученика, например, быть рядом с другими учениками или читать вслух, учитель может эффективно вмешаться и создать в классе поддерживающую и проактивную среду.

    2. Усилить желаемое поведение.

    Если ученик не может терпеть академические требования без всплеска, учитель может начать с того, что попросит ее выполнить только 10 минут работы, укрепит ее и со временем повысит терпимость ученика. Когда ученик демонстрирует небольшие попытки саморегуляции или использования просоциальных навыков, учитель будет поощрять и вознаграждать ее.

    3. Обучите поведение замены.

    Учащегося необходимо научить замещающему поведению — подходящему поведению, которое выполняет ту же функцию, что и несоответствующее поведение — чтобы использовать, пока он вырабатывает навыки, необходимые для надлежащего поведения без приспособлений. Например, вместо того, чтобы стучать кулаками по столу, когда она считает чтение неприятным, ее можно научить вежливо спрашивать: «Можно мне сделать перерыв, пожалуйста?»

    4.Обратитесь к недостаточно развитым навыкам, которые лежат в основе неспособности ребенка вести себя должным образом.

    Обучение слаборазвитых навыков учащегося в конечном итоге устраняет необходимость в замещающем поведении. Например, учащемуся, который хлопает кулаками, может понадобиться поработать над навыками чтения, возможно, с дополнительной поддержкой.

    5. Реагируйте на ненадлежащее поведение учащегося, сдерживая его.

    Когда предотвращение идет наперекосяк и инциденты все же происходят, реакция учителей должна подкреплять желаемое поведение ученика и избегать случайного усиления нежелательного поведения.

    Код поведения можно получить по телефону Harvard Education Press и Amazon.

    6 секретов высокоэффективной дисциплины от опытного учителя

    Заметили ли вы, что в школе дети ведут себя иначе, чем дома?

    Как учитель дошкольного образования, один из наиболее частых вопросов, которые я получаю от родителей, когда они видят своих детей добровольно убирают в классе или счастливо делятся с другими детьми:

    Как вы это делаете? Мой сын всегда разбрасывает свои вещи дома и не любит делиться игрушками со своим братом! Как заставить его убраться и поделиться здесь без ропота и драмы?

    Я тоже мать четверых детей.За прошедшие годы я взял некоторые из эффективных методов дисциплины в классе и применил их дома. И дома они так же эффективны, как и в классе.

    Примечание редактора: Чтобы вырастить любящих, счастливых, уравновешенных детей без нытья, крика, стресса и драмы, щелкните здесь, чтобы получить БЕСПЛАТНЫЙ популярный мини-курс из 6 частей Как быть позитивным родителем .

    Сегодня я хотел бы поделиться с вами 6 секретами высокоэффективной дисциплины —

    # 1: Эффективная дисциплина — это НЕ наказание!

    Дисциплина происходит от латинского слова « disclinare », что означает « учить.

    Я полностью осведомлен об определении Мерриам-Вебстер как «наказание», и именно поэтому так много родителей боятся быть приверженцами дисциплины, но дисциплина , которая на самом деле работает, НИКОГДА не связана с наказанием.

    Дисциплина — это просто способ вести и управлять поведением ребенка.

    Дисциплина основана на качестве взаимоотношений ребенка с опекуном (учитель в классе; мама и папа дома). Когда ребенок получает постоянный отклик от заботливого взрослого, у него развивается доверие, глубокая привязанность и чувство желанности.Это составляет основу хорошего поведения и эффективной дисциплины.

    Ключ в том, чтобы эти отношения были уважительными, отзывчивыми и взаимными.

    Как учитель я понимал, что установление распорядка дня и частое общение жизненно важно для развития уважительных и значимых отношений, которые напрямую влияют на поведение и способность ребенка учиться.

    Например, когда дети приходят в мой класс, я всегда стараюсь приветствовать их у двери; так же, как они меня приветствуют.Я никогда не был «занят» планированием учебной программы, проверкой посещаемости или разговорами, текстовыми сообщениями или возился с телефоном в часы возврата и получения. Если я не обращаю внимания на ребенка, оставленного на моем попечении, это будет означать: «Ты не стоишь моего времени», что положит начало циклу недоверия.

    Дома один из способов, с помощью которого я проявляю уважение, отзывчивость и взаимность , — это установить будильник за 30 минут до того, как моей дочери понадобится начало подготовка к школе.Не то чтобы я мог начать свой день с тишины и покоя, но чтобы я мог нежно разбудить ее.

    Сначала я включаю свет, зову ее по имени и объявляю, что пора начать думать о том, чтобы встать. Через две-три минуты я снова иду к ней в комнату, убираю с ее лица одеяло и волосы и говорю: «Пора начинать вставать». Обычно она бормочет примерно так: «Я пытаюсь», обхватив меня руками за талию и уткнувшись головой мне в живот. Я крепко сжимаю ее, обнимаю ее за макушку и говорю: «Иди в ванную».”

    Через несколько минут я захожу в ванную и обнаруживаю, что она почти спит в туалете, положив локти на колени и подперев голову руками. Я снова зову ее «проснись и почисти зубы», и она встает со своего трона, прежде чем я спускаюсь вниз, чтобы приготовить ей обед.

    Я слышу громкое « НИКОГДА НЕТ ВРЕМЕНИ НА ЭТО! ”эхом отзывается в моей голове, но как бы вы отреагировали, если бы ваш партнер вбежал в вашу комнату без четверти восьмого, кричал, чтобы вы встали, срывая с вас одеяла, вытаскивая вас из постели и толкая в ванную? Я знаю, что в моем доме обязательно будет драка.

    Моя дочь не пытается усложнять себе жизнь. И она не избалована, и уж точно не ложится спать допоздна. Ей просто нужно немного времени по утрам, прежде чем она будет готова к работе.

    Когда я корректирую свои ожидания в соответствии с этим, вместо того, чтобы наказывать ее, все идет намного легче.

    # 2: Эффективная дисциплина — это положительное подкрепление

    Положительное подкрепление бывает разных видов: улыбка, высокая пятерка и эффективная похвала .

    В классе я заметил, что эффективная похвала избирательная, конкретная, обнадеживающая и положительная . Избегает сравнений и конкуренции. Он сравнивает успехи ребенка с его / ее прошлыми успехами, а не с другими детьми, и он выражается заботливым, естественным тоном голоса. Поверьте, дети знают, когда вы просто выпускаете дым.

    Кроме того, я стараюсь избегать общих фраз, таких как «хорошая работа» или «хорошая девочка / мальчик», и конкретизировать действия или наблюдаемое хорошее поведение.

    Но самый эффективный из всех техник — поймать детей в хорошем состоянии или в проявлении доброты. Награда и признание будут более искренними, чем если бы ваш ребенок подбежал к вам и воскликнул, что убрал свою комнату или поделился своим печеньем со своей младшей сестрой.

    Когда старший ребенок завязал обувь младшему ученику моего класса, я был в полном восторге; Я сказал ему, что то, что он делает, было заботливым и добрым. Затем я обратил внимание на выражение лица девушки, которой он помогал; она улыбалась.Когда я спросил ее, как она себя чувствует, она ответила «Хорошо».

    Дома это означает, что мы избегаем сравнения между братьями и сестрами, называем имена или используем ярлыки, а также избегаем использования резервных фраз, таких как «хорошая работа».

    Положительное подкрепление также может быть ощутимым; например, стикеры, призы и диаграммы, но используйте их только в крайнем случае и на короткое время.

    # 3: Эффективная дисциплина — это моделирование правильного поведения

    Помимо положительного подкрепления, не менее важно моделирование правильного поведения.Внимательно относитесь к тому, что вы говорите и как вы это говорите — не только когда вы разговариваете со своим ребенком, но и когда общаетесь с другими.

    Моделирование дает визуальные подсказки о том, что такое допустимое поведение, и косвенно усиливает соответствующий способ действий.

    Рассмотрим, например, что происходит в вашей машине. Предположим, вы едете по шоссе и вдруг замечаете, что машина позади вас находится всего в нескольких дюймах от вашего бампера, затем водитель начинает мигать дальним светом и опирается на клаксон.

    Большинство людей выпустят множество непристойностей, зажмут тормоз и, возможно, покажут «дружеский» жест рукой, но предположим, что вместо этого вы замедляете скорость, пытаясь заставить агрессивного водителя обогнать вас, или вы меняете полосу движения и позволяете торопливому водителю проходить.

    Первый сценарий может сбить с толку вашего ребенка, если вы всегда напоминаете ему «использовать приятные слова» и радуетесь, когда ловите его на хороших словах. Демонстрируется противоположное — отсутствие самоконтроля — и демонстрируется, что вам не нужно использовать приятные слова, когда вы злитесь.Второй сценарий демонстрирует правильные навыки решения проблем, сохраняя спокойствие и не подвергая опасности других в дороге, несмотря на гнев.

    Одна из моих худших привычек в комнате для малышей — сидеть на столах и другой мебели (потому что мебель для младенцев и детей ясельного возраста имеет размер для младенцев и детей ясельного возраста). Я не осознавал, что делаю это, пока не обнаружил, что веду полномасштабный разговор с малышом, сидящим рядом со мной на полке. И хотя скалолазание важно для общего развития моторики на данном этапе, лазание по на мебель — не то, чем я хочу побуждать моих детей (особенно, если меня нет рядом, чтобы обеспечить необходимый присмотр!)

    # 4: Эффективная дисциплина — это правильное руководство

    Когда вы ведете своих детей, всегда говорите прямо.Приведите причины и объяснения правил (пусть простой для маленьких детей).

    И всегда убедитесь, что в инструкциях и запросах указано, что делать, а что не делать.

    Например, в своем классе я сосредотачиваюсь на том, чтобы напоминать детям «ходить ногами» и объяснять, как ходьба предохраняет их от травм, вместо того, чтобы просто сказать «не беги». Если вы перескажете историю о том, как ваш ребенок бежал и получил травму, это поможет понять эту идею.

    Я даже разговариваю со своим подростком подобным образом. Например: «Уже поздно, а у вас утром тренировка. Вы должны лечь спать через 15 минут, чтобы не слишком устать. В прошлые выходные вы опоздали, потому что проспали ». Иногда он поднимается сам. Иногда проходит 15 минут, и мне нужно снова запустить его память. Но он почти никогда не доставляет мне хлопот.

    # 5: Профилактика — самая эффективная форма дисциплины

    На мой взгляд, именно такая «дисциплина» сохранит ваше здравомыслие.Зачем мне миллион раз в день говорить ребенку, чтобы он не спускался по лестнице, если я могу установить калитку безопасности? Или сделаю для себя дополнительную работу, поднимая детей к раковине каждый раз, когда им нужно помыть руки, тогда как установка табурета у раковины позволит им самим получить доступ к мылу, воде и бумажным полотенцам.

    Профилактика — это не только отличная форма дисциплины, но также поддерживает навыки самопомощи и повышает самооценку.

    Планирование — важный аспект профилактики.Не ходите с малышом в магазин за продуктами, пока он обычно отдыхает. Не прерывайте игру (или другое занятие) резко и не ждите, что ваш ребенок вместе и быстро подготовится к отъезду, чтобы вы могли попытаться прийти вовремя на прием, который состоится через 20 минут, на другом конце города.

    Также будьте активны. Если есть определенные шоу или каналы, которые вы не хотите, чтобы ваш ребенок смотрел, установите на телевизоре родительские коды. То же самое можно сделать на компьютерах и мобильных устройствах.

    Проактивность предотвращает большинство споров и переговоров, позволяя вам проводить больше времени со своим ребенком, вместо того, чтобы тушить пожары в течение всего дня.

    Вот еще несколько советов по профилактике:

    • Не разговаривайте с ребенком из другой комнаты или на игровой площадке — они легко могут не слышать вас или игнорировать вас, а это может привести к ненужным проблемам.
    • Как можно внимательнее обращайте внимание на детей при смене занятий, выходе из дома и изменении расписания.В школе за пять минут до того, как мне нужно, чтобы дети начали убирать, чтобы перейти к следующему занятию, я говорю им: «Через пять минут мы начнем убирать, чтобы мы могли заниматься музыкой». Точно так же дома, прежде чем пойти забрать своих старших детей из школы, я говорю своим младшим: «Через пять минут вам нужно убрать мелки, а мы заберем сестру и брата».
    • Маленькие дети обладают конкретным, буквальным мышлением, и понятие времени слишком абстрактно, чтобы они могли его понять. Попробуйте установить таймер или указать, где минутная стрелка на часах будет во время очистки.В качестве альтернативы вы можете полностью избежать времени и использовать другой формат, который они могут понять — например, если вы выходили из парка, вы могли бы сказать: «Еще два раза вниз по горке, а затем мы уходим»

    А иногда вам просто нужно уйти и позволить другому взрослому уладить ситуацию, чтобы предотвратить ее обострение.

    Я никогда не забуду свой первый опыт общения с ребенком, у которого было расстройство поведения. Он не мог лечь на раскладушку и отдохнуть. Он проводил время отдыха за столом, обычно работая над пазлами (он был машиной-пазлом!) И помогал с такими задачами, как сортировка игрушек и игр.

    Однако …… время отдыха также используется для перерывов в работе персонала и когда учителя выполняют большую часть своего планирования. Этот ребенок постоянно перебивал меня, когда я разговаривал с родителями или другим персоналом. Он умолял и умолял о моем безраздельном внимании и компании. Это начало беспокоить остальных детей, и он звал их, чтобы они оставили свои кроватки и пошли поиграть с ним.

    В конце концов, мы с другими учителями решили, что я должен сделать перерыв в начале времени отдыха, пока другие учителя помогали детям, которые хотели отдохнуть, спуститься.(Это было сложно для меня, потому что время отдыха — мое любимое время для общения один на один). Затем, когда я возвращался (при условии, что он вел себя хорошо, пока меня не было), я проводил с ним около 20-30 минут, работая над головоломкой или играя в тихую игру в Уно.

    Как родитель, вам необходимо искать аналогичную систему поддержки, чтобы вы могли периодически выходить из ситуации и позволять другому ответственному взрослому (другому родителю, бабушке, няне, няне и т. Д.) Брать на себя ответственность.

    # 6: Когда ничего не помогает, используйте Time-ins

    «Уроки» полезны для детей школьного возраста и младше.Тайм-ауты похожи на «тайм-аут» в том смысле, что они оба выводят ребенка из ситуации, которая причиняет ему страдания или вред. Однако разница огромна. Вместо того, чтобы сажать учеников за пустой стол в одиночестве, чувствуя себя плохо, я создал несколько пространств в своем классе, куда ребенок мог пойти или куда мог бы быть приведен, когда чувства становятся настолько сильными, что мешают процессу решения проблемы.

    Это были уединенные уютные места в укромных уголках моего класса, которые включали мягкие большие подушки, фотоальбом класса, небольшой набор книг и тихие предметы, такие как сенсорные или успокаивающие сосуды, в стиле магана-дудл-эск доски и коробки, отсортированные по темам тихих, успокаивающих действий, например, плитки или марионетки.

    Так же, как и тайм-аут, тайм-аут должен длиться только одну минуту в год жизни (если только ребенок не решит остаться дольше).

    Когда время истекает, я спрашиваю ребенка, знает ли он, почему его пришлось отделить от группы, а затем я помогаю ему придумать лучшие способы, которыми он мог бы вместо этого решить проблему.

    Дома у меня такое же пространство в гостиной и в спальне двух младших детей, потому что они живут вместе.

    Приведенные выше методы и примеры отвечают основным потребностям ребенка / детей, предоставляют возможности для обучения и развития и повышают компетентность и уверенность в себе.

    Отрицательное подкрепление, такое как шлепки или тайм-аут, сначала кажется эффективным только из-за силы шока, а со временем оно становится менее эффективным.

    Итак, вот и все — секреты классной дисциплины, которые так же эффективны дома.

    Пробуя их, помните, что поведение не меняется в мгновение ока. Такие учителя, как я, ежедневно работают с десятками детей. И тем не менее, дисциплина — это то, что требует от нас многих лет изучения, практики и размышлений, чтобы разобраться в ней.

    Родителям может быть намного сложнее. Дайте себе много благодати. Получать поддержку; позвольте вашему партнеру, семье и друзьям вмешаться и всегда не забывайте брать перерыв, чтобы подзарядить свои батареи.

    Нравится эта статья? Получайте других точно так же раз в неделю прямо в свой почтовый ящик. Нажмите здесь, чтобы присоединиться к нам … мы даже поможем вам начать с нашего БЕСПЛАТНОГО мини-курса Как быть позитивным родителем .

    2-минутный план действий для хороших родителей

    Для нашего двухминутного созерцания сегодня давайте подведем итоги того, где мы находимся с тем, как мы дисциплинируем …

    • Когда вы слышите слово «дисциплина», это автоматически заставляет вас думать «наказание»? Как это влияет на ваш подход к тревожной ситуации?
    • Ваши дети видят в вас любящего проводника или диктатора? Как это повлияет на ваши отношения с ними? Как это влияет на их мотивацию соблюдать правила дома? А когда вас нет рядом — они выберут , чтобы поступить правильно?
    • Какие изменения (если таковые имеются) вы можете внести, чтобы стать в большей степени мотиватором и руководителем в жизни своих детей, а не полицейским, судьей и присяжными?

    План текущих действий для хороших родителей

    Попробуйте несколько из них в течение следующей недели —

    • Составьте предсказуемый график, чтобы ваш ребенок знал, чего ожидать; люблю вздремнуть после обеда.
    • Признать проблемы как возможности для обучения и дать детям свободу решать проблемы самостоятельно. Предлагая свои решения, убедитесь, что ваш ребенок согласен и понимает, что вы предлагаете.
    • Дайте вашему ребенку возможность сделать выбор. Одного или двух достаточно, и убедитесь, что вы можете жить с тем, что выберет ваш ребенок. Например, спросите вашего ребенка, хочет ли он сэндвич с арахисовым маслом или пиццу на обед, а не пытайтесь уговорить его съесть сэндвич с арахисовым маслом, когда он выберет пиццу.
    • Разрешить детям выражать свой индивидуальный выбор; не заставляйте ребенка играть в куклы, если он предпочитает играть с грузовиками-монстрами.
    • Помните о спусковых механизмах вашего ребенка — определенные звуки, виды, текстуры, места, занятия или люди могут быть источниками нежелательного поведения.
    • Следите за временем, местом и тем, что происходило до плохого поведения вашего ребенка — это поможет вам выяснить, почему ваш ребенок плохо себя ведет, и предотвратить это в будущем.

    34 года совместной жизни какая свадьба: Что подарить на янтарную свадьбу

    Что подарить на янтарную свадьбу

    Вместе 34 года – какая свадьба? «Супер Хелпер» с удовольствием ответит, что это за годовщина свадьбы, как её лучше отметить и, что подарить на свадьбу? Очевидно, что свадьба 34 года не является юбилеем, однако это не исключает её романтичности и ценности, поэтому и отмечать её надо и, конечно же, дарить подарки не возбраняется.

     

    34 года свадьбы – это янтарная свадьба. Наверное, не зря в народе эту годовщину свадьбы сравнивают с янтарём. Ведь этот солнечный, тёплый, душевный минерал, прежде чем стать таким проходил долгий путь от вязкой смолы до достаточно крепкого образования. Подобно ему и отношения супругов в течение 34 лет совместной жизни постепенно укреплялись и превращались в крепкий, целостный союз. Обычно 34 годовщина отмечается в кругу семьи с рассказами об обстоятельствах знакомства супругов, просмотром старых свадебных фотографий, с поздравлениями и пожеланиями им от родных и близких. Супругам в этот день можно устроить ужин в романтической обстановке. Основными цветовыми оттенками янтарной свадьбы, естественно, являются вариации золотисто-жёлтого. Поэтому лучше стол застелить золотистой скатертью, поставить посуду с золотой каймой и, если имеется возможность, воспользоваться позолоченными столовыми приборами. Можно надеть одежду золотистого цвета. В случае если янтарная свадьба попадает на осенний период, можно насобирать красивых осенних листьев и ими украсить дом.

     

    Что подарить на янтарную свадьбу? Ответ очевиден. Конечно же, янтарь. Это не означает, что в этот день нельзя дарить ничего другого. Наоборот, чем больше подарков, тем лучше. «SuperHelper» подобрал интересные идеи из того, что можно подарить на янтарную свадьбу. Посмотрите.

     

    34 года свадьбы – янтарная свадьба. Что подарить?

     

    – золотой кулон с янтарём – символичный подарок супруге на янтарную свадьбу;

     

    – дерево счастья – искусственное деревце с янтарными листиками может стать великолепным подарком супругам, как символ крепкой семьи, мира и благополучия;

     

    – романтическая поездка в Калининград с посещением музея янтаря – чудесный подарок супругам на 34 года свадьбы, который обязательно станет ярким событием в их жизни.

     

    «Супер Хелпер» надеется, что другие идеи из того, что можно подарить на 34 года свадьбы из нужного и полезного в каждом конкретном случае можно выбрать самостоятельно. Для этого достаточно просто зайти в каталог подарков.

    Какая свадьба 34 года -Янтарная годовщина (что подарить)

    Янтарная свадьба — особый день в жизни супругов, который отмечается после 34 лет совместной жизни.

    Далеко не каждой паре удаётся сохранить свой союз до этого момента. Поэтому годовщина празднуется широко и с размахом.

    Её название говорит о том, что отношения мужа и жены прошли испытание временем, и стали крепкими и надёжными. Ведь для того чтобы получить янтарь, также уходит много лет.

    Как отметить янтарную годовщину?

    На 34 года со дня свадьбы виновники торжества должны пригласить всех своих близких людей (родственников, друзей). Собирается компания за щедрым праздничным столом, гуляния проходят шумно и весело. Присутствующие вспоминают лучшие моменты из жизни супругов, а также говорят тёплые пожелания.

    Комнату, в которой будет отмечаться годовщина, накануне нужно украсить в оранжевых и жёлтых тонах. Для этого отлично подойдут гирлянды, цветы, свечи.

    Рекомендуем: Подарок мужу на годовщину свадьбы

    Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

    Не важно, сколько их будет, главное, чтобы они гармонично вписались в общую картину. Пусть это будет красивый букет лилий, стоящий на жёлтой скатерти и несколько красивых свечей в этой цветовой гамме.

    Наши предки считали, что, если годовщина 34 года со дня свадьбы отмечалась осенью, то супруги просто обязаны собрать разноцветные листья и сделать из них икебану. Также добро в дом приносили ветки рябины или калины. А на хозяевах непременно должны красоваться изделия из янтаря.

    Что преподнести в подарок?

    Для тех, кто не располагает большими финансами, рекомендуется сделать недорогой, но оригинальный подарок. Годовщина 34 года требует не столько дорогих, как душевных презентов.

    Даже если вы подарите красивую открытку, сувенир или чисто символический букет цветов, это всё равно затронет сердца супругов, и они вам будут очень благодарны. Главное, чтобы подарок имел оранжевые, красные или жёлтые элементы.

    • Самым простым решением, что подарить супругам в этот день, является янтарное украшение. Для женщин отлично подойдут серьги, бусы, кольцо, кулон или брошь.
    • Мужчинам же лучше подарить запонки, брелок или оригинальные янтарные фигурки, символизирующие силу и мужественность. Этот камень считается не только красивым, но и целебным. С давних лет его применяют в нетрадиционной медицине.

    • Если янтарная свадьба — это праздник родителей, то вы можете подарить им любую вещь. Всё зависит от того, сколько у вас фантазии.
    • Для мамы можно выбрать хорошее массажное кресло или приобрести абонемент в массажный салон. Также на 34 года со дня свадьбы женщинам дарят сервизы или наборы посуды.
    • Папе лучше подарить то, что пригодится ему много лет. Например, новые диски на автомобиль или набор для рыбалки.

    Если после 34 лет совместной жизни, вы счастливы в браке, эта годовщина должна стать для вас своеобразным символом счастливой семьи. Ведь сейчас ваш союз намного крепче, чем был в день свадьбы 34 года назад. Автор: Вера Дробная

    Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:

    34 года свадьбы — что подарить на янтарный юбилей

    Янтарь – это смола дерева, окаменевшая несколько миллионов лет назад, которая очаровывает людей с древних времен. Растительного по сути происхождения, каждый камень янтаря отличается от любого другого, что делает его уникальным. Капелька смолы, окаменевшая в доисторические времена, предстала перед людьми, сияя солнечным светом, поэтому янтарь – замечательный символ сопротивления невзгодам.

    Как и пара, прожившая вместе 34 года, янтарь остаётся безупречным и знает, как противостоять трудностям. Янтарь отражает искреннюю любовь пары друг к другу. Вероятно, именно поэтому в обычную годовщину – 34 года – свадьба, которая называется янтарной, предполагает, что это должен быть необычный день.

    Как отметить янтарную свадьбу – сценарий

    За год до значимой вехи – 35 годовщины свадьбы – пара, празднующая 34 года совместной жизни, может испытывать соблазн отложить свои торжества, или же счастливая пара празднует этот день бракосочетания в одиночестве.

    Во-первых, нет желания каждый год тратить огромные усилия на большой праздник, а во-вторых, специальные свадебные дни (круглые даты) должны быть более выражены. Они бы утратили свою значимость, если бы между ними не было никаких спокойных праздников. Можно провести день (или два), полностью посвятив время друг другу. Потому что когда человек искренне уделяет своё время спутнику жизни, знаменательная дата становится особенно приятным днем.

    Совсем не обязательно придумывать что-нибудь экстраординарное. Можно посетить музей под открытым небом или прогуляться по парку, в котором не были лет двадцать. Это позволит побыть среди людей, при этом оставаясь наедине друг с другом. Неплохая идея – экскурсия, потому что поездка «выдернет» пару из привычной обстановки и предохранит от погружения в уныние повседневной жизни.

    Кроме того, благодаря совместным экскурсиям создается еще одно ценное воспоминание о прошлом. Летом будет приятно перекусить сидя на террасе открытого кафе, а зимой можно отправиться в ресторан с каминным залом. Совместный вечер, например, в театре, венчает день янтарной свадьбы.

    В целом самое главное для всех этих красивых мероприятий – это то, что пара уделяет друг другу время. Они оба должны быть в полной мере предоставлены своим воспоминаниям о прошлых переживаниях. Ведь сколько их, принадлежащих только им!

    Этот сценарий годовщины неплох, однако в нём отсутствуют близкие, которые были рядом в этом супружеском путешествии.

    Безусловно, следует рассмотреть вариант, в котором 34 годовщина свадьбы предоставляет возможность продемонстрировать свою любовь и признательность родным, близким друзьям, пригласив их на праздник в узком кругу.

    Учитывая небольшое количество приглашённых гостей, праздник можно провести:

    • в домашней обстановке – летом на даче, зимой дома;
    • арендовать небольшой зал или несколько столов в кафе или ресторане;
    • выехав на природу – пикник в лесу (на берегу озера), турбаза, загородный клуб.

    Особого сценария для празднования не требуется – ведь собрались люди, которые давно друг друга знают. Обычно это ближайшие друзья, дети, у которых к этому времени вполне могут быть свои семьи, родные.

    Главное, чтобы собравшимся было хорошо и комфортно вместе, чтобы у них были совместные воспоминания и (совсем замечательно) схожие планы на будущее.

    Идеи подарков для мужа и жены

    Эта годовщина (34 года брака) имеет очевидный символ, связанный с ней – янтарь, поэтому нет ничего удивительного, что вся праздничная тема связанна с этим камнем. Принято дарить подарки, так или иначе связанные с этим юбилейным годом.

    Лучше всего выбирать изделия из янтаря, чтобы подчеркнуть символизм события:

    • муж обычно дарит жене ювелирные изделия из янтаря (броши, кольца, серьги), однако учитывая, что не все женщины носят янтарь, о чём после 34 лет совместной жизни благоверный наверняка осведомлён, можно подарить шкатулку, инкрустированную янтарём, часы, на туалетный столик супруги, украшенные янтарём;
    • жена может подарить мужу портсигар, запонки, оригинальный брелок с гравировкой, разумеется, тоже из янтаря.

    Впрочем, можно ограничиться милыми безделушками из янтаря, преподнесёнными друг другу, а сбережения потратить на что-либо иное (круиз, туристическая поездка и т. п.).

    Букет цветов будет замечательным дополнением к подарку. В отличие от многих других, 34 годовщина брака не имеет конкретного цветка-символа, связанного с ней, поэтому у супруга совершенно свободный выбор цветов или сортов.

    Как друзьям и родственникам поздравить супругов – советы

    Выбирая подарок на янтарную свадьбу, сложно растеряться – название годовщины предлагает подсказку. Однако совсем необязательно останавливать свой выбор именно на янтаре, главное – чтобы подарок понравился.

    Традиции

    Друзьям, проведшим с «молодожёнами» не один год, достаточно просто подобрать подарок, который придётся по душе. Ведь предпочтения супругов им давно известны.

    Например, спиннинг обрадует главу семьи, если он любитель порыбачить, а его вторая половина будет рада красивому набору посуды. Разумеется, чтобы поддержать традиции, можно добавить пару безделушек из янтаря.

    Дети, которые, собственно, давно не дети, могут подарить родителям какую-нибудь дорогую бытовую технику, дополнив подарок красивой вещицей из янтаря.

    Поздравления в прозе, стихах

    Душевное поздравление – неизменный атрибут даже самого скромного торжества. Несомненно, виновники торжества будут рады услышать о том, как их любят, ценят, восхищаются ими. Ничего сложного в том, чтобы подготовить краткую речь, нет. Можно поздравить в прозе:

    «Дорогие наши ….! Ваша пара – это как романтическая поэма о любви. Глядя на вас, понимаешь, что брак – это долгое путешествие вдвоём, и если оно освещено любовью, то это путешествие по стране спокойствия и процветания. Вы очень красивая пара, пример для ваших друзей, ваших детей и окружающих вас людей. Спасибо за этот прекрасный урок любви, который вы даёте нам каждый день, каждый год, который проходит!».

    Можно в качестве поздравления прочесть стихи, что может быть забавно:

    Сияет в небе месяц янтарём,

    Зовёт он пару на порог –

    Желает их осыпать счастьем,

    Которое для них берёг.

    Немало лет вы вместе были,

    Ещё вам полный век прожить.

    Друг друга крепко полюбили,

    Любовь сумели сохранить.

    Живите счастливо и долго,

    Радость друг другу даря.

    А если завидует кто-то немного,

    То это отчасти не зря.

    Оригинальные и практичные подарки

    В качестве подарка можно вручить билеты на круиз, путёвки в экзотическую страну на СПА курорт, абонемент в массажный салон или в тренажёрный зал.

    Здесь вы узнаете, как провести янтарную свадьбу по ее традициям и обычаям:

    Все эти подарки, если и не отличаются выдающейся оригинальностью, то полезны на все сто процентов.

    34 день свадьбы – замечательный повод составить перспективные планы. В конце концов, супруги собираются провести еще много счастливых дней друг с другом. У всех есть мечты, которые не довелось исполнить. Так почему бы не начать планировать их воплощение сейчас. К тому же, если пара составляет планы на будущее, то это противодействуют рутине повседневности. А что может быть хуже неё?

    34 года какая свадьба — Янтарная годовщина: история, традиции

    Загрузка…

    Мистический камень янтарь издавна считается символом силы, мудрости и здоровья. И именно он дал название замечательной годовщине свадьбы на 34 года. Этот счастливый день со дня начала совместной жизни богат замечательными традициями. Интересные идеи, как отмечать свадьбы по прожитым годам, дошли до наших времен еще из древности. Рассказывая о них, мы возрождаем тем самым радость празднования это важного дня в жизни каждой семьи, ведь немногие помнят в наше время, как называется 34-летняя годовщина со дня заключения брака.

    История и традиции тридцать четвертой годовщины свадьбы

    Рассказывая о традициях этого почти юбилея, хотелось бы вернуться в то время, когда люди только начинали вести календарь. У древних майя и инков время движения нашей планеты и смену времен года отмечали зарубками, и именно с этого времени стали появляться первые праздники и правила отмечать года совместной жизни.

    В более поздней истории есть множество фактов того, как отмечали 34 года со дня свадьбы в Средневековье. Именно с этих времен таинственный камень янтарь стал одним из символов здоровья и долголетия, а еще ему приписывали множество магических свойств.

    Издавна считалось, что только янтарь, заключенный в золотую оправу, может спасти от сглаза и порчи, поэтому все 34 года со дня свадьбы супруги не снимали кольца с камнем. Считалось, если к этому дню янтарь не потускнел, то семья будет крепкой.

    Сколько лет прошло со дня свадьбы, в наши дни считать не надо, все записано в паспорте. Но именно этот день, почти юбилей, 34-летняя свадьба и торжество по случаю такого долгого периода пройденного вместе пути, через столько испытаний, станут для каждой пары важным и торжественным днем. День, когда отмечается 34 года со дня свадьбы, должен обязательно запомниться и вам, и вашим гостям.

    Янтарь – таинственный камень, и поэтому к его свойствам следует относиться по-особенному. Важно, чтобы в этот праздничный день на 34-летие с даты заключения брака супруги весь день не снимали янтарные украшения.

    И, конечно же, здесь даже не придется выбирать вариант презента, ведь по такому приятному событию со дня заключения брака и начала совместной жизни хочется дарить только самое лучшее.

    Издавна в этот почти юбилей со дня начала брака было принято обмениваться браслетами из янтаря, которые состояли из нечетного количества камней. Это символизировало процветание и удачу. Помните, сколько лет со дня свадьбы приходится на этот день? Важно к этому празднику приготовить друг для друга украшения, сумма камней на которых совместно будет равна 34 ярким янтарям. Весь день супруги не снимают их, что символизирует крепость их брака, и дает силу в будущем пройти длинный путь вместе в мире и согласии.

    Чтобы супруги прожили еще много лет в достатке, любви и здоровье, 34-летняя годовщина после бракосочетания должна проходить весело и непринужденно.

    Важно соблюдать важную традицию: с утра до восхода солнца хозяйка ставила на подоконники камни янтаря, лучше неочищенного. Когда взойдет солнце, оно заберет из этого камня всю накопившуюся негативную энергию и очистит янтарь. Затем супруги вместе собирают эти украшения и надевают, чтобы весь день ходить в очищенном и дающем силу камне.

    Янтарная свадьба в разных странах мира отмечается по-разному.

    Сколько лет прошло со дня свадьбы, хорошо помнят и муж, и жена, ведь именно в этот день принято дарить друг другу милые янтарные фигурки, которые заранее заказываются у ювелиров. Лучшим подарком считается сделанная из янтаря буква имени супруга. Такими буквами обмениваются на 34-летие со дня бракосочетания. Праздник весело отмечается в кругу семьи и друзей с традиционным барбекю, пивом, салютом и всяческими веселостями.

    Есть еще одна очень интересная идея, как отметить день свадьбы 34 года: муж приглашает жену в ресторан Макдональдс, ведь именно здесь обычно проходят свидания всех американских пар, так что супругам будет о чем поностальгировать и повспоминать за ужином.

    Старая добрая Европа издавна была одним из мировых добытчиков янтаря, поэтому  здесь хорошо помнят, сколько лет на янтарную свадьбу принято отмечать, когда супруги прожили вместе 34 года. Украшения их янтаря – главный подарок к этому торжественному дню. А из интересных традиций считается подарок кольца из камня, обязательно с «мушкой» внутри. Если такое украшение носить на левой руке на безымянном пальце, это символизирует долголетие и считается символом крепкого брака.

    В наших странах камень янтарь всегда считался хорошим подарком, поэтому и через 10, и через 34 года со дня свадьбы супруги с радостью дарили друг другу украшения с этим камнем. Конечно, важно не забывать о том, как называется этот день, и сколько это лет прошло с момента заключения брака. И дарить не только украшения, но и розы, по одной за каждый год проведенной совместно жизни. С утра хозяйка хлопочет до дому, приготавливаясь к приему гостей. По нашей хорошей традиции такие праздники всегда отмечались в кругу самых родных и близких, тепло и весело.

    Что принято дарить на тридцать четвертую годовщину свадьбы

    Важно, чтобы подарок напоминал о том дне, когда он был презентован. Это может быть символическое украшение из янтаря, или что-то, не связанное с этим камнем. Главное, чтобы он был сделан от чистого сердца и от всей души, и дарил хорошую память на долгие годы.

    Как отмечать тридцать четвертую годовщину свадьбы

    А вот как отметить этот день, вариантов много. Помните, как называется свадьбы 34 лет совместной жизни – янтарная! Можно отправиться в Прибалтику на завод по изготовлению украшений из этого солнечного камня, а отправиться на дачу или провести весь день в кругу гостей. Главное, чтобы вам было весело и интересно вдвоем.

    Поздравления на тридцать четвертую годовщину свадьбы

    Традиционные пожелания здоровья и долголетия обязательно должны идти от сердца, и тогда они подарят много радости и теплоты.

    Что подарить на янтарную свадьбу – 18 ярких идей

    Крепкий, долгий союз – не только дар свыше, но и результат мудрости, больших стараний двух людей. Каждая годовщина, даже не круглая, – маленькая общая победа, которую стоит отметить. Итак, 34 года супружеской жизни: какая это свадьба и что принято дарить?

    34-я годовщина свадьбы называется янтарной, и у даты свое значение. Янтарь – красивый, благородный камень. Но до этого состояния он проходит длинный, сложный путь, постепенно перерождаясь из вязкой хвойной смолы. Подобно янтарю, прогрессируют и отношения пары, обретая с годами истинную ценность.

    Как отмечают янтарную свадьбу

    Празднование янтарной свадьбы уходит корнями в века, что еще больше подтверждает наличие глубокого смысла в 34-й годовщине. В старину существовала очень романтичная традиция. Супруги отправлялись в лес собирать ветки с ягодами калины, малины и рябины. Затем они вместе сплетали венок. Этот символ прочности брачных уз вывешивался дома на самое видное место. Современные пары обычно обходятся красивой пластиковой имитацией.

    Большое значение в этот день придается цвету. В помещении приветствуется текстиль и декор в палитре янтаря. Те же цвета должны присутствовать в нарядах супругов, сервировке стола. Букеты из желтых и оранжевых цветов – прекрасное дополнение.

    Обязательное условие начала торжества – произнесение мужем и женой клятвы верности и любви. Вместо заученных текстов «молодые» должны выразить намерения искренне, своими словами. Затем под общее «Горько!» следует поцелуй, который заканчивается лишь на цифре 34.

    По традиции, на 34-ю годовщину супруги дарят друг другу изделия из янтаря. Это могут быть ювелирные украшения, сувениры, декор. Для гостей наличие камня в подарке совсем не обязательно. Можно дарить на янтарную свадьбу любые полезные для быта и интерьера вещи. Но не забывайте про важность цветовой гаммы!

    Предлагаем воспользоваться небольшой подборкой удачных подарков на 34-ю годовщину брака.

    Что подарить семейной паре

    Ложка-загребушка

    Это вариант памятного сувенира со значением. Резная ложечка, наполненная янтарным «медом», символизирует полноту семейных отношений и сладость любви. Красивый подарок, выражающий искренние пожелания.

    Цена от 390 р. Выбрать


    Картина по номерам «Янтарные цветы»

    Что ж, если поблизости нет материалов для совместного венка, пусть «молодожены» нарисуют общую картину. Поможет им в этом шаблонный холст, набор для живописи и шпаргалка по номерам. Одна из лучших версий того, что можно подарить родителям на янтарную свадьбу. Эти цветы станут ценным напоминанием о чувствах на долгие годы.

    Цена от 990 р. Выбрать


    Медовый набор

    Мед больше всего схож с янтарем по окрасу. Плюс – это символ сладкой жизни, влюбленности, поцелуев. Набор из медового ассорти в именном футляре – шикарная идея для подарка друзьям. Символично и с пользой.

    Цена от 1190 р. Выбрать


    Икона

    Браки заключаются на небесах, а любящим супругам покровительствуют Высшие силы. Икона, инкрустированная янтарем, станет самым ценным презентом на торжестве. Подобные вещи обычно дарят на янтарную свадьбу родителям. Для такого случая подойдет образ Богородицы, Ангел Хранитель, покровители супружества, Иисус Христос.

    Цена от 1990 р. Выбрать


    Дерево счастья

    Декоративное деревце с янтарной крошкой вместо кроны – еще один вариант подарка со смыслом. Дерево выражает единство, семейное счастье, продолжение рода. Янтарь, в свою очередь, привлекает в дом удачу.

    Цена от 2790 р. Выбрать


    Сувенир-яйцо

    Яйцо из литого янтаря с «золотым» жуком внутри – очень оригинальный и красивый подарок на 34-ю годовщину свадьбы. Такие сувениры шикарно смотрятся на полочках и в нишах. А когда в камень проникают лучи солнца, он начинает играть просто волшебными красками.

    Цена от 4590 р. Выбрать


    Что подарить жене на янтарную свадьбу

    Кулон «Сокровища»

    Необычные украшения всегда привлекают внимание, а женщины внимание просто обожают. Стильный кулон из чистого янтаря – «галочка» к вашей оригинальности. Она оценит и будет носить, не снимая!

    Цена от 690 р. Выбрать


    Брошь с янтарем

    Брошь – одно из самых женственных украшений. Сегодня мода подарила этому старинному изделию новую жизнь. Наряду с нежными растительными фигурками актуальна анималистика. Что бы вы ни подарили жене на 34-ю годовщину свадьбы, она будет королевой вечера!

    Цена от 790 р. Выбрать


    Серьги

    Сережки – универсальное украшение. А солнечный цвет янтаря подходит к любой внешности. Можно подарить изделие на свой вкус, не боясь ошибиться. Женщина всегда найдет, к какому случаю и наряду надеть ваш подарок.

    Цена от 790 р. Выбрать


    Янтарный браслет

    Браслет из этого камня не только изумительно смотрится на руке, но и приносит пользу. Целебные свойства минерала известны издревле. Прекрасный подарок на янтарную свадьбу жене с заботливым подтекстом.

    Цена от 890 р. Выбрать


    Солнечные бусы

    Янтарные бусы довольно часто красуются на шее у женщин. Есть три веские причины подарить супруге такое ожерелье. Во-первых, золотистые камешки шикарно играют на солнце. Во-вторых, минерал позитивно влияет на работу многих органов и систем. В-третьих, янтарь – источник силы духа, радости, оптимизма. Недаром в древности его считали окаменевшими частичками Солнца.

    Цена от 1390 р. Выбрать


    Кольцо-предложение

    Как ни крути, а больше всего женщины любят получать в подарок кольцо. Оно всегда воспринимается, как признание в любви. Разумеется, в этот раз кольцо должно быть с янтарем. Хотите сразить спутницу – преподнесите перстень в момент клятвы верности за столом. Пусть это выглядит как предложение руки и сердца. А согласится ли?

    Цена от 1390 р. Выбрать



    Что подарить мужу на янтарную свадьбу

    Милый ежик

    Душевный сувенир – отличное решение для подарка мужу на 34-ю годовщину свадьбы. Как пример, милый ежик с янтарной крошкой вместо иголок. Пусть муж заберет его на работу. Ежик принесет удачу в делах, плюс в трудную минуту напомнит о доме и семье.

    Цена от 790 р. Выбрать


    Игральные кости

    Ваш муж любит на досуге «перекинуться» в нарды? Тогда мы точно знаем, что подарить на янтарную свадьбу этому мужчине. Крутые игральные кости из натурального камня просто созданы для него. Классный, чисто мужской презент, которым можно похвастать перед друзьями за очередной партейкой.

    Цена от 1290 р. Выбрать


    Солидные запонки

    Дорогие запонки добавляют серьезные баллы к статусу мужчины. Кто, как не жена, должна позаботиться о престиже мужа? Запонки с янтарем смотрятся по-настоящему солидно. А у него они будут вызывать теплые воспоминания о годовщине.

    Цена от 2790 р. Выбрать


    Зажигалка

    Зажигалки с натуральной инкрустацией входят в топ подарков из янтаря на годовщину свадьбы. Солнечный минерал идеально сочетается с позолоченным корпусом. Здорово, когда простые обиходные вещи выглядят так дорого!

    Цена от 3290 р. Выбрать


    Визитница для бизнесмена

    Никогда не бывает второго шанса произвести первое впечатление. А знакомство в бизнес-сообществе начинается с обмена визитками. И если собеседник «мелькнет» дорогой визитницей, отделанной янтарем, его шансы стать будущим партнером вмиг увеличиваются. Такова психология! Этот подарок – возможность помочь мужу в делах, оставаясь «за кадром».

    Цена от 5990 р. Выбрать


    Мужской перстень

    34-я годовщина свадьбы – прекрасный повод еще раз обменяться кольцами и клятвами. Для него подойдет солидный перстень из серебра с янтарной вставкой. Такие кольца мужья носят гораздо охотнее, чем обручальные. Проверьте!

    Цена от 6190 р. Выбрать


    Другие подарки на янтарную свадьбу

    34 года, какая свадьба


    К тридцати четырем годам совместной жизни у супружеской пары сформировался свой микромир. В нем хорошо и уютно, его уже ни на что не захочешь променять. Все ошибки, совершенные на раннем этапе возведения фундаментального храма любви и взаимопонимания сейчас воспринимаются с улыбкой на лице.

    Школа жизни преподнесла супругам отличные уроки по созданию полноценной семьи, которыми впору делиться со своими детьми. Если бы муж с женой знали, сколько преград им предстояло пройти вместе, сколько разобщающих ссор их ждет впереди, — они бы наверняка ничего не поменяли, ведь это закалило их брак и сделало только сильнее и крепче.

    Янтарные презенты

    Словно карамелька или застывший кусочек меда, изделия из янтаря излучают магическое тепло и чувство сладости. Этот камень – символ духовной связи.

    В качестве презента к янтарной свадьбе изделия из самородка будут не только уместны, но и полезны. Ведь камень янтарь имеет множество лечебных свойств. На чем остановить свой выбор?

    Мужчине

    На 34 года свадьбы другу, родственнику или мужу можно дарить янтарные изделия: портсигар, запонки, золотой перстень, браслет, набор эксклюзивных шахмат.


    Супругу можно вручить янтарный кулон или брелок с включением в виде паука, скорпиона и даже ящерицы. Такой символичный презент защитит мужа от неприятностей и скачков давления.

    Женщине

    Здесь выбор изделий из янтаря колоссальный. Украшения с вкраплениями этого камня – серьги, кольца, ожерелья, наручные часы, невероятно изящные броши, а также заколки и шпильки для волос. Жене обязательно понравится сундучок, ларец или шкатулка из янтаря для украшений.

    Не нужно забывать и о букете для дорогой супруги. Он может состоять из желтых и красных цветов – тюльпанов, хризантем, лилий, гладиолусов, роз.


    Букет можно украсить веточками спелой калины или рябины – это будет очень символично и невероятно красочно.

    Супругам

    Гости праздника могут подарить семье на такую солидную дату, как 34 года свадьбы, янтарный кубок. Он, словно награда за годы взаимной любви и заботы, будет стильным украшением в интерьере.

    Уместны презенты в виде разных янтарных картин, икон, фигурок и статуэток. Особым, богатым стилем выделяются предметы посуды из янтаря – эксклюзивные кофейные и чайные наборы, фужеры и корзины для конфет или фруктов.

    Какая свадьба

    34 года совместной жизни называют янтарной свадьбой. Янтарь – окаменелая живица хвойных деревьев. Для его образования требуются определенные условия. Пока смола превратится в драгоценный самоцвет, станет прочной и сияющей, пройдут века. Для крепкого брака тоже требуется много времени. Вначале он слабый, податливый, мягкий, как свежая смола. Однако по прошествии десятков лет союз между мужем и женой способен противостоять любым трудностям.

    К этому времени супружеская пара перестает ссориться по мелочам, избавляется от несогласий и неурядиц. Вместе они справились со многими проблемами, переступили через старые обиды. Пришедшая мудрость и понимание помогли наладить связь с предыдущими поколениями – научиться понимать своих родителей, вырастив собственных детей.

    Читайте также: 35 лет: какая свадьба, что дарить?

    36 лет совместной жизни: какая свадьба, что дарить?

    37 лет брака (муслиновая свадьба): как отпраздновать?

    В тему события

    У супругов, прошедших вместе рука об руку 34 года, наверняка есть дети и даже внуки.


    И даже маленькие внучата могут поздравить бабушку и дедушку с янтарной свадьбой праздничной открыткой, нарисованной своими руками.

    Будет уместен сюрприз в виде поделки с использованием гроздей спелой рябины. Какие еще подарки могут подарить гости праздника?

    • Абонемент в баню или сауну. Хороший сюрприз и полезный отдых для двоих. Подарок можно наполнить полезными эфирными маслами для бани или оригинальным мылом, изготовленным вручную.
    • Массажное кресло. Хороший подарок на 34-летие свадьбы. Супругам иногда так хочется расслабиться после хлопотных дел. Кресло расслабит мышцы, успокоит нервы и зарядит позитивом.
    • Раскладная мебель для пикника. Это хороший повод как можно чаще бывать на свежем воздухе и собираться с друзьями на природе.
    • Набор – скатерть с салфетками. Желательно золотистого цвета или с позолоченной вышивкой. Это будет напоминать супругам о янтарной дате.
    • Жалюзи янтарного цвета. Даже если окна супругов уже украшают жалюзи, то почему бы их не сменить, обновив интерьер?
    • Комплект покрывала с наволочками. Также с золотой, желтой или бордово-оранжевой расцветкой.
    • Комнатные цветы: примула, фиалка, бегония. Быть может, об этом мечтает виновница свадебного торжества? Растения могут цвести с желтыми или алыми цветами в стиле праздника.
    • Билеты в театр, кино, на выставку. С возрастом семейным парам становится приятно посещать вместе массовые и культурные мероприятия.
    • Игристое вино, шампанское, ликер с золотистым оттенком. Приятное дополнение к праздничному ужину в тему торжества. К напитку можно приложить корзину спелых фруктов или подарочную коробку шоколадных конфет.
    • Путевка на двоих в курортный санаторий. Один из лучших подарков на годовщину свадьбы родителям 34 года от детей, ведь так приятно продлить молодость маме и папе, сделав их счастливыми.
    • Бочонок меда. Весьма похожий цветом на янтарь и приятный на вкус продукт станет самым сладким и полезным подарком. А если приложить к нему две ложки с янтарными вставками, то презент будет незабываемым и веселым.

    Оригинальные подарки своими руками на 34 янтарную годовщину свадьбу

    Идеи подарка родственникам на янтарную свадьбу фабричными изделиями с натуральным янтарем не исчерпываются. Иногда семейной паре, прожившей вместе 34 года, приятнее получить презенты, выполненные своими руками – такие подарки всегда уникальны, в них вложено тепло человеческих рук и благодарность души, а потому надолго запоминаются.

    Можно составить оригинальный сценарий праздника, соответствующим образом украсить помещение. Отлично, но теперь уже редко используемой идеей является настенная газета, посвященная этой приятной годовщине: найдите фотографии различных лет, на которых запечатлены счастливые моменты супружеской четы, придумайте оригинальные подписи и поздравления – такая газета станет настоящей семейной реликвией.

    Если янтарная свадьба приходится на осень, то великолепным букетом для «янтарной невесты» станет вовсе не привычный цветочный – соберите красивые кленовые и осиновые листья, составьте из них стилизованный букет, дополнительно украсьте декоративными веточками. Мастерицам-рукодельницам несложно будет выполнить своими руками и какой-либо аксессуар (например, брошь, плетеный поясок или браслет), связать или сшить символизирующую любовь и крепкую семью игрушку.


    Букет с яблоками – оригинальное поздравление для осенней янтарной свадьбы

    Согласно увлечениям

    Многие люди не любят дарить то, что вряд ли пригодится и будет лежать и пылиться на полке. Семейные пары с 34-летним стажем обязательно имеют какие-либо увлечения – рыбалка, дача, рукоделие, кулинария, и подарки можно выбрать согласно их любимым занятиям.

    Это может быть подарочная карта в магазин рыболовов или садоводов-любителей или большой набор пряжи и качественных спиц.

    Другие варианты – формы для выпечки, кулинарная энциклопедия, домашняя пивоварня, набор инструментов, аксессуары для бани. Теплый и солнечный праздник будет украшен любым подарком, если вложить в него душу и сердце.

    Итог

    Срок в 34 года можно считать символическим началом для исполнения давно откладываемых дел и удовольствий. Дети выросли и покинули отчий дом, так что можно уделить время исполнению собственных желаний.

    Неважно, какой вариант празднования выберет для себя супружеская пара для 34-й годовщины свадьбы. Главное – в этот день поддерживать атмосферу тепла, света и любви и продолжать вместе создавать свой янтарь отношений.

    Вечная любовь существует

    Стоит ли перечислять то огромное множество рецептов долгого и счастливого брака? Сколько людей, столько и мнений. Очень спорно на этот счет высказывание великого русского писателя Льва Толстого, что все счастливые семьи похожи друг на друга, а каждая несчастливая семья несчастлива по-своему. Одни сходятся, чтобы вместе прожить, другие, чтобы разойтись. Где же кроются секреты долговечных семейных отношений между супругами?

    Во всем мире существуют такие семьи, которые всю жизнь прожили, как говорится, душа в душу, а некоторым довелось даже и умереть в один день в любви и преданности друг другу, как Петру и Февронии.

    Самые лучшие подарки

    Лучше всего подарить родителям на годовщину что-то прикольное и креативное, что станет полезным в повседневной жизни. Наш список самых лучших подарков поможет вам выбрать действительно необходимый подарок.

    • Путевка на двоих в хороший санаторий будет достойным презентом на годовщину совместной жизни. Только подумайте, там они смогут отдохнуть от всех забот и подправить свое здоровье.
    • Посудомоечная или стиральная машина, а может быть новый холодильник – предметы домашней техники способны значительно облегчить жизнь пожилых людей.
    • Ваши родители обожают свой сад и проводят там все лето? Тогда преподнесите им технику, созданную для ухода за садом и землей. Это может быть газонокосилка, бензопила, мотоблок и другие подобные приспособления. Вы не представляете, насколько они облегчат труд.
    • Античасы станут очень символичным и оригинальным подарком. Который впишется в любой интерьер. Счастливые люди часов не наблюдают, ведь верно? Так какая разница сколько сейчас времени?!

    Поездка на колеснице незабываемые ощущения

    Стрельба из трабушета

    Прогулка на лимузине

    О символе праздника

    Давайте разберемся, почему именно янтарь стал символом 34-й годовщины свадьбы. Для этого, прежде всего, стоит рассказать о самом материале и его свойствах.

    Янтарь – какой он?

    Этот материал знали еще в Древней Греции, где он назывался электроном. По своей сути это смола деревьев хвойных пород, за миллионы лет окаменевшая и превратившаяся в прекрасный минерал. В его составе, кроме смол, также есть углеводороды, масла и янтарная кислота. Минерал имеет несколько десятков разновидностей. Конкретный вид зависит от региона, где он добывается, ведь состав воздуха, смол, всевозможных примесей и так далее очень сильно отличается в разных местах. Большая часть разновидностей имеет не самостоятельные названия, а связанные с местом добычи, например, сицилийский, байкальский, мексиканский, гренландский и так далее.

    Магические свойства


    Янтарь не просто так считается магическим камнем. Ведь в нем за такой огромный срок создания соединились воедино силы всех четырех стихий – земли, воды, солнца и воздуха. Еще в древние времена он использовался в составе разнообразных амулетов и талисманов. Камень является неиссякаемым источником оптимизма, веры и творческих сил. Также усиливается интуиция, янтарь дает помощь в реализации планов, удачу и многое другое. Необработанный минерал используется, как защита от злых духов и способ предохранить жилище от пожаров и возгораний. Также несколько кусочков янтаря, разложенные по дому, могут защитить его от попадания молний во время грозы. Как магический символ, янтарь показывает духовную связь. Именно поэтому низшие сорта использовались не в качестве самостоятельного украшения, а как ингредиент благовоний. Его дымом окуривали молодоженов, чтобы скрепить союз и продлить его существование.

    Предлагаем вашему вниманию смс поздравления с годовщиной свадьбы — подберите для себя самый подходящий вариант. Ну а здесь — примеры поздравлений для супругов с первым годом совместной жизни. По этой ссылке: https://banquettes.ru/prazdniki/svadba/godovshhinyi/11-let-sovmestnoy-zhizni-kakaya-otmechaetsya.html — узнаем, какая свадьба отмечается после 11 лет совместной жизни.

    Лечебные свойства

    В глубокой древности мудрецы считали, что этот минерал мог помочь в борьбе практически со всеми болезнями. Это, конечно, не панацея, однако даже сейчас при высочайшем уровне развития медицины янтарь используют в качестве вспомогательного лечебного средства.

    • Благотворное влияние оказывается янтарем на внутреннюю среду человеческого организма – лимфу, кровь и так далее. Из-за этого он полезен при болезнях печени, селезенки, варикозе и разнообразных воспалениях.
    • Также считается, что этот минерал может улучшить способность организма препятствовать гемолизу (разрушению эритроцитов).
    • Янтарь может несколько притормаживать патологически быстрое деление клеток, которое возникает при различных опухолях. Именно это дает возможность использовать его, как поддержку при лечении миом, кист и прочего.
    • Профилактика заболеваний щитовидной железы и помощь в их лечении янтарь оказывает благодаря тому, что в нем содержится йод. В этих случаях его желательно носить близко к шее.
    • Противовоспалительное и антисептическое воздействие обусловлено наличием кроме йода также и других элементов – кальция, цинка, магния, железа и других.
    • Соли янтарной кислоты, которые содержит минерал, позволяют наладить и активизировать обменные процессы в организме.

    Магия чисел – 34

    Также довольно много можно сказать и о дате янтарной свадьбы. Нумерология выделяет число 34 и наделяет его особыми качествами, в которых прослеживается прямая связь со свойствами янтаря. Дело в том, что 34 путем сложения его составляющих преобразуется в 7. Выглядит это таким образом: 3+4=7. По отдельности эти составляющие имеют свою символику, которая соединяясь, дает интересный результат. Четверка – символ земли, тройка – это связь неба с землей и человеком. А вот результат их соединения – семерка – это присутствие Божественной силы во всем окружающем.

    Итак, выраженный в словах результат выглядит таким образом: тайное воздействие сил огня на земную твердь и преобразование этого союза и сознания в небесную твердь. Здесь присутствуют все те же элементы, которые соединены в самом янтаре.

    Кроме всего прочего, янтарь, как символ свадьбы, показывает также некоторые свойства этого союза – семьи. По прошествии длительного времени отношения между супругами становятся чистыми и прозрачными, сияющими и абсолютно честными. У мужа и жены нет спрятанных секретов, их чувства прозрачны, в них видны малейшие вкрапления фальши или недоверия, как и в самом камне – видны древние окаменевшие насекомые или листья. Поэтому доверие становится полным и настоящим, ведь укрыть ничего нельзя.

    Узы крепкие как янтарь

    Удивительный камень – янтарь. Из состояния вязкой смолы под воздействием морской воды через столетия превращается в драгоценный. Видимо, здесь определяющими становятся перемены в отношениях между супругами в течение прожитых вместе лет. Из проб, ошибок и зыбких чувств супружеский союз двух любящих сердец и душ становится крепче и тверже, как янтарь.

    Но и в то же время остается хрупким, светлым, солнечным и теплым. Каждый, кто держал настоящий янтарь в руках, может оценить те приятные ощущения, исходящие от прикосновения к нему. Хочется любоваться необыкновенным медовым цветом, игрой прозрачного света и тени камня, рассматривать с восторгом каждую соринку, чешуйку или букашку, которые поневоле заточены внутри многотысячелетней древней находки. На особом счету крупные экземпляры с экзотической начинкой. Нынче янтарь ценится как золото.

    Янтарная свадьба — 34 года в браке

    Годовщина свадьбы — особый праздник, и если первые годовщины говорят о лёгкости чувств и романтике, то более поздние основаны на зрелой любви и привязанности. 34 годовщина свадьбы – это янтарная свадьба. Названа она так потому, что такой камень, как янтарь, прежде чем стать красивым, ценным и твёрдым, проходит долгий путь от смолы до настоящего камня, и длиться этот процесс может несколько столетий. Так и чувства в семейной паре с каждым годом должны становится крепче и прекраснее. Янтарь издавна считался символом солнца, а обереги и украшения из него считались сильной защитой: они оберегали своих хозяев от неприятностей, а заодно и обладали целебными свойствами. Поэтому, являясь символом наступления 34 года совместной жизни, янтарь олицетворяет ещё и то, что брак двух людей за такой большой срок стал для них исцелением и оберегом от всего дурного, он всех недугов — как физических, так и духовных.

    Янтарная свадьба: как отмечать

    Этот праздник должен проходить в уютной и доброжелательной атмосфере, поэтому лучше воздержатся от пышных гуляний. Лучше, если это будет праздник в кругу самых близких для супругов людей, которым они смогут рассказать о своей семейной жизни и поделиться секретами такой долгой совместной жизни.

    Стол и комнату лучше украсить желтыми или оранжевыми цветами, также замечательным украшением станут гирлянды золотистых оттенков. Атмосфера на празднике должна быть умиротворенной и простой, ведь через столько лет этот праздник приобрёл уже совсем другой смысл.

    Эта годовщина свадьбы не юбилейная, поэтому каких-то особых традиций отмечания этого праздника не существует. Можно проявить фантазию и устроить свой уникальный праздник, который запомнится всем на долгие годы.

    Что подарить на янтарную свадьбу?

    Супруги в этот день могут обменяться приятными подарками из янтаря, выбор различных украшений и аксессуаров из этого уникального камня сейчас достаточно велик:

    • кольца;
    • брелки;
    • бусы;
    • серьги;
    • различные фигурки и пр.

    Этот камень станет не только прекрасным украшением, но ещё и позаботится о здоровье пары и улучшит их энергетику.

    Гостям на этот праздник тоже уместнее всего подарить «молодоженам» какое-то изделие из янтаря, это могут быть как украшения, так и другие интересные изделия:

    • шкатулки с янтарным узором;
    • янтарная посуда;
    • подсвечники;
    • сувениры;
    • картины из янтарной крошки.

    Такой подарок обязательно станет семейной реликвией и будет символизировать крепость семейных уз.

    Поздравления с янтарной свадьбой должны говорить о том, что, несмотря на 34 прожитых года, пара не утратила своих чувств, они все так же любят друг друга и являются друг для друга крепкой опорой в жизни. Пусть слова поздравлений будут искренними и добрыми, а праздник будет наполнен теплом и взаимопонимание.

    34-летняя годовщина прополки заслуживает удивительного подарка

    Любая пара, состоящая в браке 34 года, достигла большого успеха в сегодняшнем современном мире, где меньше браков, чем когда-либо, выдерживают испытание временем. Если ваши друзья или члены семьи наконец достигли этого рубежа, вы должны воспользоваться возможностью сделать им значимый подарок, который отражает ваше восхищение и напоминает им о том, как много они значат для своих близких. После того, как они так долго были вместе, вполне вероятно, что пара за эти годы уже получала большинство стандартных юбилейных подарков, поэтому, если вы хотите, чтобы ваш подарок действительно выделялся и передавал ваши истинные чувства, важно выбрать что-то это немного необычно.Чем больше усилий вы приложите к выбору подарка, тем больше получатели оценят потраченное вами время и тем больше подарка обязательно понравятся им. Здесь вы можете найти несколько полезных и оригинальных предложений для подарков на 34-летнюю годовщину, которые ваши родственники или друзья обязательно будут лелеять на долгие годы счастливой совместной жизни.

    Традиции к 34-летнему юбилею

    Как известно многим, большинство семейных лет связано с определенным материалом или символом. Однако не всегда известна конкретная тема каждого юбилея.Хотя есть несколько знаменитых годовщин, в том числе 50-я годовщина, известная во всем мире как золотая свадьба, и 25-я годовщина, которая навсегда связана с серебром из драгоценных металлов, 34-я годовщина свадьбы не является одним из тех широко известных случаев. Тем не менее, у него есть своя особая тема, которая была придана ему в последние годы, чтобы понравиться современным парам. В 1920-х годах был создан первоначальный список, в котором некоторые годовщины были связаны с их собственным материалом, однако он ограничивался только первыми 10 годами, а затем каждым пятым годом после этого.Остальные семейные годы были пропущены, так как они не считались достаточно значительными, чтобы праздновать их. К счастью, в последующие годы важность празднования каждой годовщины была осознана, и для каждого года были составлены дополнительные списки с соответствующими конкретными темами. Тогда 34-ю годовщину свадьбы связывали с драгоценным опалом. Дарить опалы своим близким в качестве подарка на тридцать четвертую годовщину свадьбы несет в себе более глубокий смысл, долгое время считаясь приносящим удачу получателю.Какие чувства лучше пожелать своим друзьям или родственникам в их особенный день, чем надежда на удачу и удачу в их совместном будущем?

    Натуральная роза с серебряным окунанием

    • Настоящая роза с тонким покрытием из чистого серебра.
    • Серебристая отделка яркая и блестящая.
    • Роза идеальна для выражения вашей вечной любви.
    Цена: $ 179.00 Купи это!

    Элегантный комплект

    • Изготовлен из настоящих голубых миниатюрных лепестков роз и чистого 24-каратного золота.
    • Украшен 30 блестящими синтетическими бриллиантами.
    • Быстрая отправка и экспресс-доставка бесплатно.
    Цена: $ 149.00 Купи это!

    Роза светло-зеленая натуральная

    • Настоящая светло-зеленая роза, покрытая глазурью и отделанная чистым 24-каратным золотом.
    • Эта роза — символ непреходящей красоты и романтики.
    • Быстрая отправка и экспресс-доставка.
    Цена: 169.00 долларов Купи это!

    История опалов

    Опал — необычный и красивый драгоценный камень, имеющий множество вариаций, в том числе очень редкие.Хотя мы склонны считать опалы белыми, на самом деле они бывают самых разных оттенков, включая черный, розовый, коричневый, оранжевый, фиолетовый, красный и синий. Их характерный цвет обусловлен преломлением света от их внутренней структуры, и они могут быть полупрозрачными или полностью непрозрачными. Большая часть мирового опала добывается в Австралии, и это национальный драгоценный камень страны. До 97% всех опалов в мире поступает из Австралии, и до 80% из них — из штата Южная Австралия.Однако есть и другие места в мире, где можно найти опалы. К ним относятся Эфиопа, Невада в США, Бразилия, Никарагуа, Индонезия и несколько европейских стран, включая Венгрию, Турцию и Чешскую Республику. Опалы также могут быть произведены синтетическим путем, и их трудно отличить от природных опалов, хотя они не могут флуоресцировать в условиях УФ-освещения. В средние века считалось, что опал приносит удачу владельцу, поскольку он отражает все свойства драгоценных камней в пределах своего цветового спектра. Ходили даже слухи, что он дает силу невидимости, если держать его завернутым в лавровый лист!

    Опал Подарки на тридцать четыре года

    Если вы хотите пожелать удачи своим близким, подарив им опаловый подарок на 34-летнюю годовщину свадьбы, есть несколько вариантов, которые вы можете выбрать. Ювелирные изделия из опала — очевидный выбор, а благодаря своему элегантному и привлекательному внешнему виду это идеальный камень, чтобы произвести впечатление. Идеально сочетающийся с любым драгоценным металлом, опал прекрасно смотрится в кольце, кулоне или паре стильных серег.Впечатляющее колье или браслет с опалом станет для нее сказочным подарком к 34-летнему юбилею, а пара запонок с опалом станет для него подходящим подарком к 34-летнему юбилею. В качестве альтернативы, если украшения не являются привлекательным подарком для ваших близких, почему бы не подарить опаловое украшение для дома? Вы можете купить ряд красивых предметов для дома из опала, в том числе красивые пресс-папье, елочные игрушки и декоративные украшения. Любой из них будет долгим и продуманным подарком к 34-летнему юбилею для ваших близких, который на долгие годы будет вызывать в памяти о вас самые теплые мысли.

    Подарите цветы своим близким в их 34-летний юбилей

    Дарить цветы своим близким в знак уважения к юбилею было популярно в течение многих лет, и почему бы по случаю их 34-й годовщины свадьбы не сделать поворот на опаловую тему, подарив кремово-белые цветы, чтобы отметить этот особый день? Кремово-белые розы станут фантастическим подарком к 34-й годовщине свадьбы для любой пары, непременно произведут впечатление своей исключительной красотой и смогут передать ваши наилучшие пожелания экстравагантным и великолепным образом.Подарите глазированную белую розу своим близким в качестве подарка к 34-летию и преподнесите им потрясающий знак признательности, который будет длиться вечно. Все роскошные произведения искусства Eternity Rose созданы из вручную собранных натуральных роз, которые покрыты сложной глазурью и отделаны искусными мастерами с тонкой окантовкой из 24-каратного золота. Когда вы удивите своих близких этим изысканным подарком, представленным в его престижном кожаном футляре, получатели не будут сомневаться в том, насколько они ценятся и о них заботятся.

    Подарок на 34-летнюю годовщину вашего мужа

    Вы оба всего за 365 дней до важной вехи в вашем брачном календаре. И вы могли бы подумать о том, чтобы оставить все празднования до следующего года. Мы советуем не делать этого, потому что каждая годовщина достойна празднования. По общему признанию, одни торжества будут масштабнее других, но не позволяйте случаю остаться незамеченным. Празднование юбилеев играет жизненно важную роль в укреплении вашего брака и может рассматриваться как время для размышлений.Это также может быть идеальным временем, чтобы подумать о планах на будущее. Вы зашли так далеко, так что впереди еще много счастливых лет вместе.

    Юбилейные годы принято связывать с разными темами. И эта традиция зародилась очень давно. В средние века было принято, чтобы муж дарил жене серебряную гирлянду по случаю 25-летней годовщины свадьбы. Если им посчастливится дожить до 50 лет, гирлянда будет золотой.Ряд других лет также были связаны с определенными темами, но были также пропущены некоторые из них.

    34 года, проведенные мужем и женой, было одним из таких случаев, но в настоящее время популярно, чтобы каждый юбилейный год имел свою собственную тему.

    Подарки мужу к 34-летию

    $ 89

    мяч для гольфа
    eternityrose

    Набор золотых мячей и футболок для гольфа

    • Настоящие мяч для гольфа и футболка, покрытые 24-каратным золотом
    • идеальное дополнение к любой витрине игрока в гольф
    • идеально подходит для установки на трофей

    Купи это!

    $ 199

    карты
    eternityrose

    Покерные карты с золотом

    • играбельная колода покерных карт, покрытая 24-каратным золотом.
    • произведено по стандартам турнирного уровня
    • представлен в элегантном высококачественном футляре

    Купи это!

    Современная тема для подарка на 34-летнюю годовщину вашего мужа — опал

    .

    Мы должны поблагодарить Американскую национальную ассоциацию розничных ювелиров за составленный сегодня очень исчерпывающий список. В 1937 году им пришла в голову идея ввести более обширный список, и родился современный список юбилейных тем. Если вы ищете современный подарок на 34-ю годовщину свадьбы для своего мужа, ваша тема — опал с драгоценным камнем.

    Что такое опалы и откуда они берутся?
    Опал — национальный драгоценный камень Австралии, а также камень октября. Считается, что название опал происходит от санскритского слова «упала», что означает драгоценный камень. Также считается, что производное от греческого слова «opallios» могло иметь некоторое значение, и это слово означает «видеть изменение цвета».

    Многие думают, что опалы приносят неудачу и являются злым камнем, но это совсем не так.Так появился миф после публикации романа сэра Вальтера Скотта в 1829 году. Он назывался «Анна Гейрстайн» и рассказывал историю леди Гермионы. Ее ошибочно обвинили в том, что она демоница. И когда капля святой воды упала на опал, ее цвет был уничтожен, и вскоре она умерла. Роман был очень популярен в свое время, и люди быстро связали опал с невезением и смертью. Что значительно повлияло на продажи этого прекрасного драгоценного камня на долгие годы.В Европе продажи упали на 50%. И в течение многих лет опал был запятнан этим убеждением.

    50 лет спустя в Австралии был найден удивительный черный опал, и рынок опала начал возрождаться, поскольку этот камень захватил мир штурмом. Австралия на самом деле является крупнейшим поставщиком черных и белых опалов на рынке сегодня.

    Как и многие другие темы, связанные с современными юбилейными подарками, материалы, как правило, лучше всего использовать в виде украшений.

    Украшение из опала для подарка мужу на его 34-летие

    Если ваш муж не большой любитель украшений, многие современные темы нельзя воспринимать буквально.Не стоит дарить мужу украшения, если он никогда их не наденет. Поэтому ваш юбилейный подарок потребует некоторых размышлений. И, возможно, что-то из этого должно быть нестандартным. Подойдет подарок цвета опала, или вы можете провести отпуск в Австралии и посетить действующий опаловый рудник. Если вы решите выбрать подарок цвета опала, ваши возможности практически безграничны. Поскольку опалы бывают самых разных цветов, от белого до черного и различных промежуточных оттенков.

    В заключение мы поделимся некоторыми из наших любимых идей, чем можно заняться с мужем в 34-ю годовщину вашей свадьбы.

    • Посмотрите видео со своей свадьбы или просмотрите некоторые из своих свадебных фотографий и наслаждайтесь рассказом об одном из самых важных дней в вашей супружеской жизни
    • Запланируйте свидание в кино, чтобы посмотреть шоу или послушать живую музыку
    • Организуйте уик-энд, чтобы отдохнуть от всего этого и вернуться, чувствуя себя по-настоящему расслабленным
    • Проведите время вместе и восстановите связь

    Годовщины — это шанс отпраздновать вашу любовь, а дарить друг другу подарки — большая часть уравнения.Старайтесь тратить каждый год на что-нибудь значимое и запоминающееся.

    Подарки на 34-ю годовщину для вашей любви

    Через год до важной вехи — 35-й годовщины свадьбы пара, отмечающая 34 года брака, может испытать соблазн отложить празднование. Однако, если это ваши близкие, которые достигли этой стадии в своем семейном путешествии, вам непременно стоит воспользоваться возможностью продемонстрировать свою любовь и признательность счастливой паре, удивив их значимыми и значительными подарками в ознаменование этой годовщины.

    Хотя 34 года брака не имеют очевидного символа, связанного с этим, вы можете удивиться, узнав, что на самом деле есть тема, связанная с этим юбилейным годом, и вы можете найти способ включить ее в свой выбор Подарки на 34-летнюю годовщину для ваших близких, чтобы охватить символику этого случая.

    Идеи подарков на 34-летний юбилей

    $ 169

    Роселого

    Натуральная роза с золотым окунанием

    • представлена ​​в изысканном кожаном футляре
    • поставляется с сертификатом подлинности
    • быстрая и бесплатная экспресс-доставка

    Купи!

    $ 79

    кулон с логотипом

    Подвеска Rose Heart

    • украшено 21 сверкающим синтетическим бриллиантом
    • настоящие лепестки роз, глазированные и отделанные 24-каратным золотом
    • с сертификатом подлинности

    Купи!

    $ 299

    Setlogo

    Соответствующий набор в теме «24k Gold Leaf»

    • включает глазированную натуральную розу, кулон и серьги
    • поставляется в качественной кожаной витрине
    • с пожизненной гарантией

    Купи!

    $ 89

    мяч для гольфа с логотипом

    Набор золотых мячей и футболок для гольфа

    • окунание в 24-каратное золото
    • Настоящий турнирный мяч для гольфа и футболка из чистого золота
    • идеально подходит для установки на трофей

    Купи!

    $ 199

    картылоготип

    Покерные карты в 24 карата золота

    • играбельная колода покерных карт, покрытая 24-каратным золотом.
    • произведено по стандартам турнирного уровня
    • представлен в элегантном высококачественном футляре

    Купи!

    Темы и символы к 34-летнему юбилею

    После 20-го года брака традиционные списки, составленные в 1937 г. и увязывающие материал с каждым годом брака, заканчиваются. По прошествии двух десятилетий только каждый пятый год присваивается определенному содержанию, а это означает, что у 34-й годовщины нет традиционной темы. В последнее время были созданы современные списки, чтобы связать каждый семейный год от 1 до 100 с материалом, а 34-я годовщина свадьбы была связана с опалами.

    В отличие от многих других лет, 34 года брака не связаны с конкретным цветком, поэтому, если вы хотите купить цветочный подарок для своих близких, у вас есть совершенно свободный выбор цвета или разновидности. Один из вариантов — выбрать цветы различных оттенков опала, которые можно найти, чтобы передать суть темы этой годовщины.

    Факты об опалах

    Опалы являются национальным драгоценным камнем Австралии и доступны во множестве различных цветов: от традиционного белого до зеленого, красного, оранжевого, желтого, синего, розового и даже черного.Опалы могут быть почти полностью непрозрачными или красиво прозрачными, и разнообразие типов делает этот драгоценный камень особенно привлекательным.

    Как можно догадаться, Австралия — крупнейший производитель опалов в мире, большинство из которых находится в Южной Австралии. Город Кубер-Педи является одним из основных центров производства опала, и самый ценный опал в мире был найден здесь в 1956 году. Однако Америка действительно производит некоторые из мировых опалов, а Невада может похвастаться черным огненным опалом в качестве официального штата. драгоценный камень.

    Опал имеет долгую культурную историю, и в средние века считалось, что они приносят удачу владельцу и даже могли сделать держатель невидимым, если бы их держали в свежем лавровом листе. В некоторых культурах считается, что опал олицетворяет сглаз!

    Подарок на годовщину 34-летнего опала

    Поскольку опалы — традиционная тема для 34-летнего союза, имеет смысл каким-то образом включить их в ваш выбор подарка на 34-летнюю годовщину вашей пары.Хотя многие из опалов являются украшениями, существует более широкий ассортимент товаров, подходящих для пар. Пробка для бутылки с опаловым вином станет привлекательным и практичным подарком в знак уважения к этому юбилейному году, а соответствующие опаловые брелоки для ключей станут продуманным и долговечным подарком, а набор красивых опаловых подставок можно использовать каждый день. в супружеском доме.

    Идеи подарков на 34-летнюю годовщину в белом цвете

    Когда большинство людей думают об опалах, первое, что приходит на ум, — это красивый перламутровый белый цвет.Если ваш бюджет не может дотянуться до опалов, но вы хотите уловить тему года, почему бы вместо этого не подумать о подарке белого цвета?
    Великолепная белая натуральная роза, прекрасно сохранившаяся во всем своем великолепии замысловатой глазурью и отделанная тончайшим 24-каратным золотом, станет престижным и щедрым подарком для любой пары, празднующей 34 года совместной жизни. Он представлен в стильном кожаном футляре и идеально подходит для памятного подарка в этот счастливый юбилей.

    Красивая подушка белого цвета с перламутровым швом, украшающая имена пары и дату годовщины, станет сказочным личным подарком с индивидуальным подходом, который привнесет в мероприятие что-то действительно особенное.

    Находит ему подарок на 34-летнюю годовщину

    Тема юбилейного года — это ювелирные подарки, и важно помнить, что стильные украшения предназначены не только для женщин, но и для мужчин. Опаловые запонки, кольца или булавки для галстука — все это будет отличным выбором для мужа, который хочет выглядеть как можно лучше. Помните, что опалы бывают разных цветов, поэтому нет необходимости чувствовать привязанность к белому — например, огненные опалы ярко-оранжевого цвета, а также можно найти синие и черные разновидности.

    Выбор подарков на 34-летнюю годовщину Opal

    Если вы хотите найти для нее красивые подарки к 34-летнему юбилею с опалом, чтобы передать тему этого юбилейного года, вы обнаружите, что есть множество великолепных украшений с опалом на выбор. Стильные кольца для платьев, привлекательные подвески или потрясающие комплекты серег с этим переливающимся драгоценным камнем будут фантастическими и подходящими подарками в честь 34-летия счастливого брака. Выберите простой опал в подарок или украшение, в котором этот прекрасный драгоценный камень соединен с другим камнем, таким как изумруды или бриллианты, в качестве великолепного знака любви.

    34-я годовщина свадьбы — Идеи на годовщину

    Годовщина свадьбы — это что-то особенное для вас обоих, поэтому так важно выразить признательность друг другу и купить продуманный подарок на свой особый день. Подарок на 34-ю годовщину свадьбы почти оставлен на ваше усмотрение, так как с ним не связаны символы или цветы, в отличие от других годовщин свадьбы.

    Это означает, что вы можете свободно исследовать свой разум и думать о чем-то действительно прекрасном, чтобы купить свою супругу в преддверии 35-й вехи.Вы знаете друг друга внутри и снаружи, поэтому в годовщину свадьбы должно быть что-то особенное, уникальное и прекрасное, что станет вашим собственным символом вашей любви друг к другу. На нашем сайте есть множество идей, которые помогут вам воодушевить, чтобы вы могли купить что-то потрясающее.

    На 34-ю годовщину свадьбы вы можете потратиться и купить украшения или даже мебель для сада, которые вы всегда обещали друг другу. Годовщина свадьбы так много значит для вас обоих, и вы должны использовать это время, чтобы подвести итоги и что-то купить, чтобы вы могли продолжать наслаждаться совместной жизнью и баловать друг друга. Обеспечение того, чтобы у вас были приятные вещи и предметы, чтобы повеселиться, становится намного лучше, когда вы делитесь ими, поэтому купите то, что понравится вам обоим.

    Есть один предмет, связанный с 34-й годовщиной свадьбы, — это опал. Это потрясающий драгоценный камень, но он больше связан с современным аспектом покупки подарков на годовщину свадьбы, чем с традиционным драгоценным камнем, который обычно связан с другими годами. Опал бывает разных оттенков от белого до желтого, от красного до синего и даже зеленого или коричневого.Бесцветный опал также доступен, но с этими потрясающими цветными нитями, прорезающими драгоценный камень, люди чаще всего выбирают цветные. Они идеально подходят для украшений, может быть, в браслет, кулон или колье могли быть интегрированы опалы? Или вы можете купить кольцо, и вы оба будете помнить этот подарок на 34-ю годовщину свадьбы на всю оставшуюся жизнь вместе. Сделайте этот день особенным и купите отличный подарок, чтобы отдать дань уважения дню свадьбы и всем годам совместной свадьбы.

    Что бы вы ни купили в качестве подарка на 34-ю годовщину свадьбы, убедитесь, что это понравится вам обоим. Хотя в этом году нет цветов или традиционных предметов, это не значит, что вам не стоит их покупать. Если что-то отсутствует в вашем доме или нуждается в замене, возможно, самое время сделать это на годовщине свадьбы?

    Цифры и факты о 34-летней годовщине

    В 34-ю годовщину вашего брака вы были бы женаты 12 410 дней, или 297 840 часов, или 17 870 400 минут, что составляет более 1072 миллионов секунд!

    За это время вы в среднем провели бы более 93 000 часов прижимания (сна!) Или около 10 лет 8 месяцев; при условии, что вы не работаете вместе, вы провели в разлуке более 71 889 часов, что составляет примерно 8 лет 2 месяца.К настоящему времени вы бы разделили около 27 100 приемов пищи вместе, что равняется примерно 1 году 10 месяцам непрерывного приема пищи!

    Подарки на годовщину свадьбы 34 года

    Опал, который также является камнем октобера, представляет собой некристаллический драгоценный камень, образованный из жидкого или студенистого кремнезема. У 34-й годовщины нет традиционного подарка, так как большинство диаграмм предоставляют ежегодные подарки только до 20-й годовщины свадьбы.

    Подарочный знак на 34-летнюю годовщину Персонализированная 34-я годовщина свадьбы

    За это время вы бы спали в среднем более 93000 часов или около 10 лет.

    Подарки на годовщину свадьбы 34 года . Олово алюминиевое 11-го года выпуска. В нем сочетаются традиции со свежим вдохновением, и, поскольку мы считаем, что каждый год важен, есть творческие идеи для подарков на каждую годовщину, от первой до шестидесятой. Плодовые цветы или льняной шелк 5-го года.

    Также она пишет любовные романы под псевдонимом и собрала. Железная конфета 7-го года. Стейси Донован была писателем и редактором в компании Hallmark более 20 лет.

    Шерсть медная 9-го года выпуска. Проверьте список отличительных черт тематических подарков на тему еды, чтобы отпраздновать 34-ю годовщину свадьбы. Просмотрите категории идей.

    Поскольку опалы являются традиционной темой для 34-летнего союза, имеет смысл как-то включить их в ваш выбор подарка на 34-летнюю годовщину вашей пары. Однако современный подарок, который поможет отпраздновать это событие, — это опал. В 34-ю годовщину вашего брака вы были бы женаты 12410 дней, или 297840 часов, или 17870400 минут, что составляет более 1072 миллионов секунд.

    Выберите опаловый подарок на 34-летие. Найдите подарки на годовщину по годам для традиционных и современных подарков на годовщину свадьбы с 1 по 25, до 50 и позже. Отметьте свою знаменательную 34-ю годовщину свадьбы неподвластным времени подарком — транспортным средством от имени значимых других.

    Мы также хотели бы отметить, что в некоторых случаях разные страны имеют разные темы подарков, и когда вы посмотрите на таблицу, вы можете увидеть источник, который использовался для предложений подарков, будь то из Великобритании или США.Хотя многие из опалов являются украшениями, существует более широкий ассортимент товаров, подходящих для пар. Цифры и факты о 34-летней годовщине.

    Но это единственный официальный список подарков на годовщину свадьбы. Однако мы предлагаем полезные идеи подарков на каждый год годовщины свадьбы. Ищем идеи подарков на 34-ю годовщину.

    В 34-ю годовщину вашего брака вы были бы женаты 12410 дней, или 297840 часов, или 17870400 минут, что бы вы ни купили в качестве подарка на 34-ю годовщину свадьбы, убедитесь, что вы можете наслаждаться этим, и это отмечается с любовью и романтикой.Ниже приведены примеры, которые помогут вам с идеями подарков на 35-ю годовщину свадьбы. Блеклые идеи к тридцать четвертой годовщине.

    Юбилейные подарки по годам. Идеи подарков на 34-ю годовщину свадьбы.

    Amazon Com Подарок на 34-ю годовщину для женщин Забавный 34 года

    Идеи подарков на 34-ю годовщину свадьбы Годовщина свадьбы

    Amazon Com 34-летний подарок на 34-ю годовщину свадьбы

    Подарок на 34-ю годовщину Подарок на 34-ю годовщину свадьбы Подарок на 34-ю годовщину свадьбы 34 года Навсегда Go 34 Years Of Marriage

    3drose Подарок на 34-ю годовщину Золотой текст для празднования годовщины свадьбы Коврик для мыши 34 года в браке 8 на 8 дюймов

    Подарок на 34-летний юбилей Забавная футболка для 34-й свадьбы Cl

    Amazon Com Подарок на 34-ю годовщину свадьбы для родителей Мама

    Подарок на 34-летнюю годовщину свадьбы Подарок на 34-ю годовщину свадьбы Подарок на годовщину свадьбы 34 года в браке 34 года навсегда В рамке

    Секреты 34-летия Джули Оливер на ул. ellerstories

    Подарки на 34-ю годовщину свадьбы Идеи отличительных черт Вдохновение

    Подарок на 34-летнюю годовщину мужа Как выбрать

    3drose Жанна Салак разрабатывает юбилейную 34-летнюю годовщину

    Рубашка 34 года вместе на 34-ю годовщину свадьбы

    Подарок на 65-ю годовщину свадьбы для родителей Свадьба 65 лет

    Подробная информация о персональном выгравированном подарке на 34-ю годовщину свадьбы для 34-летней замужней

    Подарки на 34-ю годовщину свадьбы для ее самой любимой жены Кружка 34 Тридцать четыре года в браке Кубок на тридцать четвертую годовщину Романтический подарок

    Рубашка на 34 года навсегда На 34-ю годовщину By Longthanh388

    Традиционные подарки на годовщину по годам Практичная свадьба

    34 Вечных подарка на 30-летие для самых любимых Особые

    Подарки на годовщину по годам Идеи отличительных черт Вдохновение

    Список традиционных подарков на годовщину свадьбы

    Традиционные подарки на годовщину по годам Практичная свадьба

    34 Подарки на годовщину своими руками

    Рубашка 34 года в браке на 34 годовщину свадьбы

    Молодожены 34 Год назад Подарок на 34-ю годовщину свадьбы

    Amazon Com Персонализированные подарки на годовщину свадьбы для

    Тенденции Подарок на 34-летнюю годовщину свадьбы для жены Забавный дизайн футболок

    Подарок на 34-ю годовщину свадьбы для мужа Рубашка на 34 года Pl

    22 Лучшие идеи подарков на 34-ю годовщину свадьбы Изображения Свадьба

    Рубашка 34 Years Down Forever To Go на 34-ю годовщину

    34-ю годовщину свадьбы Подарок для него и ее женатым на 34 года Кружка на 34-ю годовщину для мужа, жены 34 года вместе с ней

    Идеи подарков на 15-летнюю годовщину для него и для них

    34 уникальных подарка на первую годовщину, чтобы отпраздновать первый год

    Тенденции 34 года годовщины свадьбы Подарок для жены Забавный дизайн футболок

    Amazon Com Подарок на 34-ю годовщину свадьбы Кружка Блаженство

    Подарки на годовщину по годам Традиционные и современные идеи подарков

    Подарки на 34-летнюю годовщину свадьбы Футболка на День Святого Валентина

    Подарки на 34-ю годовщину свадьбы для него Реальность в стороне 34

    Подарки на 34-летнюю годовщину свадьбы представляет женская рубашка ST

    Лучшие идеи подарков на 1-ю годовщину свадьбы 40 Уникальная бумага

    Рубашка на 34-летнюю свадьбу на 34-ю годовщину свадьбы

    Trends Подарок на 34-летнюю годовщину свадьбы для жены Забавный дизайн футболок

    50 креативных подарков на годовщину для родителей, которые уникальны

    Знак подарка на 34-летнюю годовщину Персонализированный 34-летняя годовщина свадьбы

    34 подарка на годовщину свадьбы

    Подарок на 40-ю годовщину Капсула времени на 40-летие 8 X 10 Распечатать Идеи подарков на сорок годовщину свадьбы

    Журнал 34-й годовщины Журнал Записная книжка 34-я

    Молодожены 34 года назад Кружка с милым кроликом 11-я свадьба

    3drose Подарок на 34-ю годовщину Золотой текст для празднования годовщин свадьбы 34 года в браке Снежинка Орнамент Фарфор 3 Дюйм

    Подарки на 34-ю годовщину свадьбы для женщин 34-летие свадьбы Подарок на 34-ю годовщину ее 34-летия Кружка Жена 34-я годовщина

    34 Большинство Уникальные и сердечные подарки на годовщину для него

    Подарок на

    годовщину Я думал, что полюбил тебя Тогда Годовщина свадьбы Пары Подарок на годовщину Мужу Подарок Подарок жене Подарок на День Святого Валентина для нее

    34 года Годовщина прополки заслуживает удивительного подарка

    Идеи подарков на годовщину свадьбы для всех Год

    Годовщина свадьбы на 34 года Футболки Redbubble

    Подарочный список на годовщину свадьбы Годовщина свадьбы

    Кружка на 34 года на годовщину свадьбы

    35 красивых подарков на 11-ю годовщину свадьбы для нее

    Подарочный знак на 34-летний юбилей Персонализированная 34-я годовщина свадьбы

    Подарки на 34-летнюю годовщину свадьбы представляет Женская рубашка ST

    Подарок на 34-летнюю годовщину свадьбы 34-летняя свадьба Замужняя забавная футболка C l

    Подарки на День святого Валентина для него, которые покажут, как много вы

    Подарки к годовщине по годам Идеи отличительных черт Вдохновение

    Тенденции Подарок на годовщину свадьбы на 34 года для жены Смешная рубашка

    Отличная идея для подарков

    Отличная идея для подарков

    Подарки на 20-летие Платиновые свадьбы Марты Стюарт

    Amazon Com Подарок на 34-ю годовщину свадьбы Забавный 34 года

    37 подарков в честь 15-летия брака Shutterfly

    34 необычных подарка на годовщину свадьбы

    Подарок на 34-летнюю годовщину свадьбы Лучшие подарки на 34-летнюю годовщину Подарок на 34-ю годовщину Холст для родителей на 34-ю годовщину A36

    50 лучших подарков на 10-летнюю годовщину

    Отличные подарки на годовщину свадьбы Образ жизни IM Fi xin To

    34 самых уникальных и сердечных подарка на годовщину

    3drose Подарок на 34-ю годовщину Золотой текст для празднования годовщины свадьбы Керамическая кружка 34 лет совместной жизни 11 унций

    Персонализированные идеи подарков на годовщину

    Идеи подарков на 12-летнюю годовщину для него И их

    Подарки на 34-ю годовщину свадьбы Для него Реальность в стороне 34

    Подарки на годовщину по годам Традиционные и современные идеи подарков

    Я твой, нет возврата Оригинальная записная книжка 34-я свадьба

    Подарок на 34-летнюю годовщину для мужа Как выбрать

    34-я Футболка на годовщину свадьбы Футболка для пар Тридцать четыре года брака Чехлы для телефонов и другие подарки Плакат

    Подарки на 35-ю годовщину свадьбы для мужа PNG

    How To Celebra 50 лет со дня свадьбы

    Подарки на 34 года свадьбы Футболка Teezily

    Подарок на 34-ю годовщину свадьбы Брак для и 50 подобных вещей

    Лучшие подарки на годовщину для родителей 30 уникальных подарков и

    Персонализированные резные блоки с гравировкой Пользовательские блоки для мясника Новоселье Годовщина свадьбы Подарок 34

    Подарок на годовщину свадьбы 1 год вместе Подарок новобрачным

    Рубашка на 34 года вместе на 34-ю годовщину свадьбы

    Подарок на 37-летнюю годовщину для него Дизайн для празднования лет

    Подарок на 34-ю годовщину свадьбы Кофейная кружка с бабочкой

    10-летний юбилей Подарки на заказ Подарки на 10-летие на

    50 креативных подарков на годовщину для уникальных родителей

    25 лучших подарков на годовщину ts For Him Уникальная свадьба для мужа

    Подарки на 15-ю годовщину свадьбы Самый уникальный выбор

    Подарок на годовщину свадьбы для женщин Любители женского пола Мед на один год навсегда Роскошное колье Браслет Подарки для любого особого случая

    37 подарков на празднование 15-летия Of Marriage Shutterfly

    Подарок на 37-летнюю годовщину для него Дизайн для празднования годовщины

    34 Подарки на годовщину своими руками


    Пара Виллингборо празднует 75-летие брака

    УИЛЛИНГБОРО — Нельсон и Герти Мартин, 95 и 92 лет соответственно, все еще крадут поцелуи у каждого другие живут в семейном доме и беспощадно обижают друг друга.

    «Я знаю одно: мне приходилось все время работать», — сказал Нельсон Мартин, размышляя о секрете своего успешного брака. «Это №1: сделать жену счастливой».

    Герти Мартин, сидящая рядом с мужем, улыбнулась и поделилась собственным секретом счастливого союза.

    «Отдавать друг другу», — сказала она. «И терпеть много дерьма».

    Нельсон, Герти и двое их детей, Кимберли Талли, 55 лет, и Тони Мартин, 60 лет, начали расхаживать одновременно.По словам Тэлли и Тони Мартина, счастливая семья Виллингборо, в которую входят еще пятеро детей, делилась еще одним смехом и моментом мудрости в жизни, полной и того, и другого.

    В ноябре Нельсон и Герти Мартин отметят 75-ю годовщину свадьбы. Они на 53-м году жизни в своем доме на Гастинг-лейн в Виллингборо.

    По словам Тэлли, все семеро детей закончили колледж и поженились. Шесть живых детей пары сейчас делают успешную карьеру и воспитывают собственные семьи.

    Тэлли — вице-президент по обслуживанию пациентов системы здравоохранения ChristianaCare в Делавэре. Она также замужем, имеет троих детей.

    «Я думаю, что стабильный дом с такой нуклеарной семьей, вероятно, оказал наибольшее влияние», — сказала она.

    Нельсон и Герти встретились летом 1945 года в Чарлстоне, Южная Каролина. Двое парней из маленького городка, которым тогда было 21 и 17 лет, навещали членов семьи в портовом городе.

    Однажды Герти сидела на балконе и смотрела вниз на улицу, где молодой человек чинил машину.Нельсон поднял глаза, и их глаза встретились.

    «Как говорится, остальное уже история», — сказал Тэлли.

    Они встречались остаток того лета, поженились до Дня Благодарения, наслаждались обществом друг друга, не имея детей, в течение 10 лет и в конце концов переехали в Филадельфию. Тэлли сказал, что они переехали, потому что хотели жить в большом городе, чтобы Нельсон мог найти лучшую работу.

    И Нельсон нашел эту работу: Инженером-строителем в Институте Вистар, биомедицинской исследовательской организации, расположенной в кампусе Университета Пенсильвании. По словам Герти, Нельсон проработал на этой работе более 50 лет и не пропустил ни одного дня.

    Его последовательность позволила ему содержать свою молодую, растущую семью, в то время как Герти заботилась о доме. Но к тому времени, когда дети достигли школьного возраста, семье нужно было больше дома и безопасности от «бандитских войн», вспыхивающих в их районе Филадельфии, как их описывал Тэлли.

    Итак, по совету коллеги Нельсона Нельсон и Герти заглянули в Виллингборо и купили дом на Гастинг-лейн.

    «Они, вероятно, курят сигары во внутреннем дворике», — сказал Тэлли во время телефонного разговора на прошлой неделе. «У них все еще есть семейные собрания».

    Нельсон работал, обеспечивал и ремонтировал все вокруг дома. Герти готовила, убирала и возила своих шестерых сыновей-спортсменов на их различные спортивные мероприятия.

    Как выразился Тони Мартин, мальчики Мартина «занимались всеми видами спорта», включая футбол, баскетбол и бейсбол. Крис Мартин, второй ребенок Мартина, и Тони даже снялись в фильме Джона Ф.Баскетбольная команда средней школы Кеннеди.

    Как единственная девочка, Ким была «принцессой» в доме, как она описывала себя. Но вне этого она действовала сама по себе. Ким играла в софтбол CYO, когда росла, и стала чирлидером в средней школе Memorial и средней школе JFK.

    «Это был хороший фундамент», — сказал Тони Мартин. «Переехать из города в пригород было большим изменением, но это было правильно».

    Тони считал, что его отец дальновидно перевел семью в более безопасную среду.Он также поблагодарил обоих родителей за то, что они привили своим детям здоровый баланс любви и ответственности.

    Тони, третий ребенок Мартина, после 61-летнего Эрла и Криса, провел всю свою сознательную жизнь, подражая своим родителям. Он женат 35 лет и 34 года проработал в Boeing Defense, Space & Security, дослужившись до своей нынешней должности вице-президента по качеству.

    «Мой отец всегда был моим героем, во всех аспектах, в работе, в том, как он относился к моей матери, в браке, в любви», — сказал Мартин.

    По мере приближения к своему 75-летнему юбилею Нельсон и Герти получают помощь с живым, и оба спят внизу. Но в остальном они вернулись туда, откуда начинали как молодожены.

    В доме нет детей. Просто пара, у которой была мгновенная связь, которая никогда не пропадала.

    «Прямо сейчас он выглядит так, будто ему около 42», — сказала Герти.

    «А она выглядит так, будто ей 39», — сказал Нельсон.

    Герти покачала головой и улыбнулась.

    «Не начинай», — добавила она.

    Они вместе посмеялись.

    Репортер местных новостей и спорта в Пенсильвании и Нью-Джерси с 2015 года, Джаррад Дэниел Сафрен присоединился к отмеченной наградами команде местных новостей Burlington County Times в октябре 2019 года, добавив в освещение событий бизнеса, образования и городского самоуправления. Свяжитесь с ним по [email protected] и подпишитесь на него в Twitter @JarradSaff. Пожалуйста, помогите поддержать местную журналистику с подпиской на The Burlington County Times.

    36 вещей, которые я знаю после 36 лет брака

    На этой неделе мы с мужем отметим нашу 36-ю годовщину.

    Несколько лет мы наряжались и ходили обедать. В другие годы мы просто отмечали этот день поцелуем.

    Однажды мы оба заболели гриппом, и я смутно помню, как чокнулся с апельсиновым соком, а потом спал весь день.

    Потом был год, когда мы были настолько вовлечены в борьбу, что пропустили день, даже не сказав ни слова.

    Вот что такое брак: богаче, беднее, хорошие и плохие времена. Каждый год со своими сюрпризами и проблемами, уроками, в которых тяжело боролись, и моментами сладости.

    Чтобы почтить память наших долгих лет совместной жизни, вот 36 уроков, которые я нашел наиболее ценными:

    1. Если вы думаете, что вступить в брак с кем-то другим было бы намного проще, вы, вероятно, ошибаетесь.

    2. Большинство семейных проблем можно исправить. Действительно. Даже самые крутые.

    3. Слово D (развод) — опасное оружие. Вместо этого я предлагаю слово F: разочарование. Никто не разобьет сердце, если вы скажете: «Я ТАК РАЗДАРАН, что могу кричать!»

    4. Термин супружеское блаженство следует вычеркнуть из лексикона каждой пары.Брак прекрасен во многих отношениях, но ожидание блаженства делает неизбежные тяжелые времена проблемой, когда они просто являются частью сделки.

    5. Немного о том, что ваш партнер не изменится: неправильно. Мы с мужем познакомились, когда нам было за 20. Если мы оба остались так же, как мы были, мы бы до сих пор две наивные дети, упорно настаивая на том, что мы должны иметь вещи наш путь, думая, брак не должен быть столь же сложным, как это.

    6. Брак сам по себе не налаживается и не остается хорошим.

    7. С каждым из нас по-своему трудно жить. Если вы начнете работать даже над или вашего собственного проблемного поведения, это сильно повлияет на качество вашего брака. Дополнительный бонус: ваш супруг будет очень признателен!

    8. Люди, несчастливые в браке, иногда думают, что брак — это проблема, что брак неестественный, устаревший или невозможный. Нет третьей сущности под названием брак . Все, что происходит между вами, — ваше творение.Каждый из вас играет свою роль. Почему бы не создать что-то стоящее?

    9. Брак — это предложение «учиться на работе». Никто из нас не обладает всеми навыками, необходимыми для успеха. Когда дела идут плохо, это чаще всего признак того, что нам нужны новые навыки, а не признак того, что нам нужен новый супруг.

    10. Борьба в браке не только неизбежна, но и необходима. Никто из нас не может построить крепкие и здоровые отношения, не сталкиваясь с трудностями и не решая их.

    11.Даже самый лучший брак не может компенсировать трудности, с которыми мы столкнулись в детстве. У всех нас есть детские травмы. Думать, что ваш супруг может помочь вам чувствовать себя в безопасности, когда вы шатаетесь внутри, — это слишком много, чтобы просить. Чем раньше (и эффективнее) вы разберетесь со своими «вещами», тем здоровее и удовлетворительнее будет ваш брак.

    12. Любовь вырастает как из проблем, с которыми мы сталкиваемся и преодолеваем вместе, так и из удовольствий, которые мы разделяем.

    13. Брак — это долгие переговоры о том, как два человека будут управлять делами.Деньги. Близость. Воспитание. Работа по дому. Вы можете сражаться или сотрудничать. Сотрудничество приносит больше удовольствия.

    14. Даже самые упрямые из нас могут научиться уступать. Поверьте мне в этом.

    15. Большинство расстройств и разочарований вашего супруга не из-за вас, но некоторые из них. Чем раньше вы поймете, что есть что, тем лучше вам будет.

    16. В трудные времена приверженность может быть вашей спасительной милостью. Тот факт, что когда-то когда-то вы сказали: «Пока смерть не разлучит нас», может быть единственной причиной, по которой вы держитесь на расстоянии двух футов достаточно долго, чтобы исправить то, что идет не так.И этого достаточно.

    17. Брак может сделать вас лучше или хуже. Это твой выбор.

    18. Жалобы и критика — это не то же самое, что просьбы об изменениях.

    19. Уныние — одна из величайших угроз для брака. Я видел, как борющиеся пары отказывались от брака, который, скорее всего, можно было бы спасти, если бы им дали надлежащее руководство и поддержку, чтобы они оставались там и исправляли положение.

    20. Думать, что у вас есть 50 на 50 шансов оказаться в разводе, это похоже на подбрасывание монеты.Это не. Есть некоторые варианты поведения, которые почти гарантируют неудачу. Все мы знаем, что это такое. Не делать этого — хорошая идея.

    22. Сказать «спасибо» тоже.

    23. Чем я счастливее собственной жизни, тем меньше меня раздражает раздражающее поведение мужа.

    24. Хороший брак будет иметь свою долю конфликтов, разочарований, скуки, неразрешимых споров, захлопнувшихся дверей и ночей, когда один человек спит на диване. Главное — иметь достаточно хороших вещей, чтобы уравновесить их.

    25. Не всегда легко держать сердце открытым.

    26. Любовь имеет значение. Хотя любовь не исцеляет всех, даже (особенно) в тяжелые времена, любовь — это пробный камень, напоминание о том, почему вы собрались вместе.

    27. Брак — не противоядие от одиночества. Хотя брак обеспечивает дружеские отношения, близость и связь не являются постоянными. Иногда мы синхронизированы. Иногда нет. Когда это необходимо, важно иметь возможность успокоить и утешить себя.

    28.Легко попасть в колею, когда вы год за годом с одним и тем же человеком. Секс. Каникулы. Обед. Как вы проводите субботнюю ночь. Измените вещи. Добавьте специй.

    29. В большинстве хороших браков один человек играет роль «опекуна» отношений: человек, поднимающий сложные темы. Человек, который сохраняет надежду в трудные времена. Человек, который оказывает стабилизирующее влияние, когда вы оба или один из вас возбуждены. В идеальном мире эта роль была бы разделена. В реальном мире достаточно одного.

    30. Одно из лучших действий в разгар драки — это прекратить драку. Сделай перерыв. Остывать. Вернитесь к этому позже. Горячие головы — ужасные решатели проблем.

    31. Некоторые конфликты нельзя разрешить компромиссом. (Мы не можем иметь половину ребенка или купить половину загородного дома). Когда нет такой вещи, как «пойти на полпути», решение становится вопросом щедрости, когда один человек говорит «да» своему второму выбору, а другой признает это как подарок.

    32.Ссоры никогда не связаны с содержанием. Где мы храним средство для мытья посуды, будь то выезд на дорогу или автостраду быстрее, если не отвечать на SMS — это ужасно грубо — все это не стоит того, чтобы вдаваться в подробности. Наши огорчения связаны с большим значением, которое мы придаем этому оставленному без ответа тексту, сопротивлению влиянию, отказу серьезно относиться к тому, о чем мы просим. Очень полезно точно назвать то, что вас раздражает.

    33. Быть счастливым в браке и жить долго и счастливо — большая разница.