Автор: alexxlab

Подвижная игра «Охотники и утки»

Подвижная игра «Охотники и утки»: цель и правила игры. Подвижная игра «Охотники и утки» в младшей, средней, старшей и подготовительной группе детского сада. Вы узнаете всё необходимое, чтобы правильно, а главное безопасно провести игру для детей любого возраста и подготовки.

Содержание статьи:

Подвижная игра «Охотники и утки»

Правила игры

Правила игры. На игровой площадке чертится круг диаметром 5— 8 м (в зависимости от возраста игроков и их числа).

Все играющие делятся на две команды: «утки» и «охотники». «Утки» располагаются внутри круга, а «охотники» за кругом. «Охотники» получают мяч.

По сигналу или по команде учителя «охотники» начинают мячом выбивать «уток». «Убитые утки», в которых попал мяч, выбывают за пределы круга. Игра продолжается до тех пор, пока не будут выбиты все «утки» из круга. Во время броска мяча «охотникам» нельзя переступать черту круга.

Когда будут выбиты все «утки», команды меняются местами.

ВНИМАНИЕ! КОНКУРС ОТЗЫВОВ!
Скачайте любую нашу мини-книгу БЕСПЛАТНО, напишите отзыв и выиграйте призы!
Подробнее на странице конкурса: https://multi-mama.ru/konkurs-otzyvov-izuchaem-vmeste-s-rebenkom/

Сохраните себе карточку игры «Охотники и утки», чтобы она всегда была у вас под рукой.

Картотека подвижных игр:

Подвижная игра «Бездомный заяц»

Подвижная игра «Медведь и пчелы»

Подвижная игра «Хитрая лиса»

Цель игры

Цель игры: развитие глазомера, ловкости.

Как сделать игру проще или сложнее?

Вариант игры: из числа играющих выбираются 3— 4 «охотника», которые стоят в разных концах площадки. У каждого «охотника» по малому мячу. Играющие разбегаются по площадке, но не выходят за ее пределы.

По сигналу или команде учителя все играющие останавливаются на своих местах, а «охотники» целятся и бросают в них мячи. Играющие могут уклоняться от летящего мяча, но им нельзя сходить со своего места.

Выбитые «утки» выходят из игры. Выигрывает «охотник» выбивший наибольшее число «уток».

Картотека игр: Подвижная игра «Охотники и утки»: цель и правила игры. Подвижная игра «Охотники и утки» в младшей, средней, старшей, подготовительной группе детского сада.

План- конспект по подвижным играм(Обучение игре «Охотники и утки»)

План-конспект урока

по подвижным играм

учитель физкультуры: Белова Людмила Викторовна

Время проведения: 45 минут

Задачи урока:

1.Обучить игре «Охотники и утки».

2.Воспитывать физические качества: ловкость, быстроту, внимательность.

3.Совершенствовать технику верхнего приема и точность передачи мяча.

4.Способствовать воспитанию коллективизма, честности и активности.

№

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические

указания(ОРУ)

П

О

Д

Г

О

Т

О

В

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я

Ч

А

С

Т

Ь

О

С

Н

О

В

Н

А

Я

Ч

А

С

Т

Ь

З

А

К

Л

Ю

Ч

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я

1.Построение группы, рапорт дежурного, сообщение задач урока.

2.Ходьба:

— на носках (руки на пояс)

— на пятках (руки к плечам)

— с перекатыванием с пятки на носок

3.Бег:

— легкий

— правым боком

— левым боком

— спиной вперед

— легкий

4.Ходьба:

— в полуприсяде (руки на пояс)

— в присяде (руки вперед)

5.Упражнения на восстановление дыхания.

(руки вверх- вдох, наклон вперед, руки

вниз – выдох)

6.ОРУ на месте

Перестроение из одной шеренги в три.

1.И.П.стойка руки на пояс.

1-наклон головы направо

2-И.П.

3-наклон головы налево

4.И.П.

2.ИП.о.с.

1-руки вперед

2-руки вверх

3-руки в стороны

4-И.П.

3.И.П.узкая стойка, руки к плечам.

1-4-круговые движения предплечья вперед,

5-8-то же назад.

4-И.П. — широкая стойка, руки на пояс.

1-наклон вниз, коснутся руками правый носок,

2-И.П.

3-то же, коснутся левый носок,

4- И.П.

5.И.П.,узкая стойка, руки на поясе.

1-2-повороты туловища направо

3-4-то же налево.

6. И.П. то же.

1-4-круговые движения туловищем направо

5-8-то же налево.

7.И.П., узкая стойка, руки на коленях.

1-4-круговые движения коленными суставами вправо,

5-8-то же влево.

8-И.П. — узкая стойка, руки на пояс.

1-выпад правой вперёд,

2-И.П.

3-выпад левой вперёд,

4-И.П.

9-И.П. — узкая стойка, руки на пояс.

1 — выпад правой ногой вправо,

2 — И.П.

3 — Выпад левой ногой влево,

4 — И.П.

10.10 прыжков на правой ноге,

10 прыжков на левой ноге.

Повторить несколько раз.

«Охотники и утки».

Подготовка: играющие делятся на 2 команды, одна из которых- «охотники»-становятся по кругу (перед чертой), вторая- «утки»- входят в середину круга. У «охотников»- волейбольный мяч.

Содержание игры: по сигналу «охотники начинают выбивать «уток» из круга. Каждый игрок может сам метать мяч или передать мяч для броска партнеру по команде. «утки», бегая внутри круга, спасаются от мяча, увертываясь и подпрыгивая. Подбитая «утка» покидает круг. Игра заканчивается, когда в круге не остается ни одной «утки», после чего игроки меняются ролями.

Правила игры:

1. во время броска мяча запрещается заступать за черту

2. находящиеся в круге не имеют права ловить мяч руками.

3. игроки не считаются выбитыми, если мяч попал в них после отскока от пола.

«Горелки»

Подготовка: Участники становятся парами затылком друг другу.

Содержание игры: впереди всех пар встает водящий, он громко говорит:

Гори, гори ясно,
Чтобы не погасло.
Глянь на небо:
Птички летят,
Колокольчики звенят.
Раз, два, три, Последняя пара, беги!

После последнего слова «беги» играющие последней пары бегут вперед (каждый со своей стороны) до условного места, а водящий старается задержать одного из бегущих прикосновением руки до момента, когда игроки встретятся. Тот, кого задержали, встает рядом с водящим впереди первой пары, а второй становится водящим. Игра продолжается.

Правила игры:

1.Последняя пара начинает бежать только после слова «беги».

2.Если водящий не задел убегающего, то он снова водит.

3.Продолжаем играть до легкой усталости.

«Картошка»

Подготовка: Водящий («картошка») садится на корточки, остальные игроки располагаются вокруг него.

Содержание: Игроки перебрасывают мяч так же, как при игре в волейбол. Уронивший мяч присоединяется к «картошке» – картошка растет. Игроки могут не только перебрасываться мячом, но глушить «картошку», то есть с силой ударять ладонью по мячу, стараясь попасть в сидящих. Если игрок промахивается, то присоединяется к «картошке». Правила игры:

1. Сидящие игроки имеют право выпрыгивать с корточек, пытаясь поймать пролетающий мяч.

2. Если это удается, поймавший меняется местами с тем, чью передачу он перехватил.

«Не урони мяч»

Подготовка: Дети стоят по кругу в полушаге друг от друга.

Содержание игры: У одного игрока в руках теннисный мяч. Необходимо передать вправо соседу.

Варианты:

А) Передают правой рукой – принимают левой.

Б) Передают правой – принимают левой, перекидывают в правую и передают дальше.

В) Стоя в колонне по одному, передают с боку назад, через плечо и т. д.

Правила игры:

1.Мяч передаётся и принимается правой рукой.

2.Делать передачи с наибольшей частотой.

«Не зевай!»

Подготовка: Дети встают в круг спиной к центру и к водящему.

Содержание игры: У водящего в руках мяч. Он начинает отсчет от 1 до 5. После числа 5 он называет имя одного из детей и подбрасывает мяч вверх.

Правила игры:

1.Чьё имя назвали должен быстро обернуться и поймать мяч либо на лету, либо только после одного удара о землю.

2. Если не удаётся поймать мяч три раза – выбывает из круга.

Построение группы в одну шеренгу.

Определение лучших и активных.

Задание на дом.

Подведение итогов.

13 мин

29 мин.

3 мин.

Обратить внимание на внешний

вид занимающихся и четкое

выполнение команд.

Туловище держать прямо,

Взгляд устремлен вперед.

Темп средний, следить за дыханием.

Стараться удержать прямое положение

спины и рук.

Выполнять до полного восстановления

дыхания.

Команда – «направляющий на месте!»,

Команда – «группа стой раз-два!»,

Команда – «налево раз-два!»,

Команда – «группа на 1, 2, 3 рассчитайся!

Команда – «группа по расчету шагом марш!» Команда – «пол оборота налево раз — два!»

Спина прямая, дыхание свободное.

Темп средний, спину и руки держим прямо.

Темп средний.

Руками касаемся опоры, ноги не сгибаем, наклон глубже.

Выполняем с наибольшей амплитудой.

Выполняем с наибольшей амплитудой.

Темп средний.

Выпад – стараться стопу задней ноги не отрывать, спину удерживать прямо.

Дыхание свободное, спина прямая.

Выполнять с наибольшей частотой.

Определение победителя:

Побеждает команда, сумевшая подстрелить «уток» за меньшее время.

Условное обозначение:

— «утки»

— «охотники».

Определение победителя:

Побеждает та пара, которая ни разу не отделилась друг от друга.

Условное обозначение:

« —- » играющие

« » водящий

—- —- —- —- —- —- —- —-

—- —- —- —- —- —- —- —-

Определение победителя:

Выбирается самый активный игрок.

Условное обозначение:

— «Игроки»

— «картошка»

Определение победителя:

Выигрывает тот, кто ни разу не ошибся.

Условное обозначение:

— «игроки»

Определение победителя:

Выигрывает тот, кто ни разу не ошибся.

Условное обозначение:

— «игроки»

— «водящий»

Команда-«группа вдоль правой границы зала в одну шеренгу становись!»

«Охотники и утки».

Подготовка: играющие делятся на 2 команды, одна из которых- «охотники»-становятся по кругу (перед чертой), вторая- «утки»- входят в середину круга. У «охотников»- волейбольный мяч.

Содержание игры: по сигналу «охотники начинают выбивать «уток» из круга. Каждый игрок может сам метать мяч или передать мяч для броска партнеру по команде. «утки», бегая внутри круга, спасаются от мяча, увертываясь и подпрыгивая. Подбитая «утка» покидает круг. Игра заканчивается, когда в круге не остается ни одной «утки», после чего игроки меняются ролями.

Правила игры:1. во время броска мяча запрещается заступать за черту

2. находящиеся в круге не имеют права ловить мяч руками.

3. игроки не считаются выбитыми, если мяч попал в них после отскока от пола.

Определение победителя:

Побеждает команда, сумевшая подстрелить «уток» за меньшее время.

Условное обозначение:

— «утки»

— «охотники».

Горелки»

Подготовка: Участники становятся парами затылком друг другу.

Содержание игры:

впереди всех пар встает водящий, он громко говорит:

Гори, гори ясно,
Чтобы не погасло.
Глянь на небо:
Птички летят,
Колокольчики звенят.
Раз, два, три, «Последняя пара, беги!

После последнего слова «беги» играющие последней пары бегут вперед (каждый со своей стороны) до условного места, а водящий старается задержать одного из бегущих прикосновением руки до момента, когда игроки встретятся. Тот, кого задержали, встает рядом с водящим впереди первой пары, а второй становится водящим. Игра продолжается.

Правила игры:

1.Последняя пара начинает бежать только после слова «беги».

2.Если водящий не задел убегающего, то он снова водит.

3.Продолжаем играть до легкой усталости.

Определение победителя:

Побеждает та пара, которая ни разу не отделилась друг от друга.

Условное обозначение:

« —- » играющие

« » водящий

—- —- —- —- —- —- —- —-

—- —- —- —- —- —- —- —-

«Картошка»

Подготовка: Водящий («картошка») садится на корточки, остальные игроки располагаются вокруг него.

Содержание: Игроки перебрасывают мяч так же, как при игре в волейбол. Уронивший мяч присоединяется к «картошке» – картошка растет. Игроки могут не только перебрасываться мячом, но глушить «картошку», то есть с силой ударять ладонью по мячу, стараясь попасть в сидящих. Если игрок промахивается, то присоединяется к «картошке». Правила игры:

1.Сидящие игроки имеют право выпрыгивать с корточек, пытаясь поймать пролетающий мяч.

2.Если это удается, поймавший меняется местами с тем, чью передачу он перехватил.

Определение победителя:

Выбирается самый активный игрок.

Условное обозначение:

— «Игроки»

— «картошка»

«Не урони мяч»

Подготовка: Дети стоят по кругу в полушаге друг от друга.

Содержание игры: У одного игрока в руках теннисный мяч. Необходимо передать вправо соседу.

Варианты:

А) Передают правой рукой – принимают левой.

Б) Передают правой – принимают левой, перекидывают в правую и передают дальше.

В) Стоя в колонне по одному, передают с боку назад, через плечо и т. д.

Правила игры:

1.Мяч передаётся и принимается правой рукой.

2.Делать передачи с наибольшей частотой.

Определение победителя:

Выигрывает тот, кто ни разу не ошибся.

Условное обозначение:

— «игроки»

— «водящий»

«Не зевай!»

Подготовка: Дети встают в круг спиной к центру и к водящему.

Содержание игры: У водящего в руках мяч. Он начинает отсчет от 1 до 5. После числа 5 он называет имя одного из детей и подбрасывает мяч вверх.

Правила игры:

1.Чьё имя назвали должен быстро обернуться и поймать мяч либо на лету, либо только после одного удара о землю.

2. Если не удаётся поймать мяч три раза – выбывает из круга

Определение победителя:

Выигрывает тот, кто ни разу не ошибся.

Условное обозначение:

— «игроки»

— «водящий»

«Игра «Охотники и утки» (2 класс)

МОУ « Средняя общеобразовательная школа №1 ( с углубленным изучением отдельных предметов)»

Занятие в объединении «Подвижные игры» по теме:

«Игра «Охотники и утки».

Провела педагог дополнительного

образования Воронкова О. Л.

2015 год.

Цель: разучить правила новой игры «Охотники и утки».

Задачи: улучшать общую координацию движений, развивать способность целенаправленно владеть своим телом в соответствии с правилами игры;

приобретать двигательный опыт и хорошую общую физическую подготовку;

активизировать наблюдательность и внимание, развивать память, сообразительность.

Место и инвентарь: школьная площадка; волейбольный мяч.

Ход занятия.

1. Организационный момент.

2. Сообщение темы занятия.

-Сегодня на занятии мы разучим новую игру «Охотники и утки», вспомним правила игры с мячом.

3. Разминка. Общие физические упражнения.

-Класс! В одну шеренгу становись! Равняйсь! Смирно!

-Направо! На месте шагом марш! Левой! Левой! Раз, два, три!

-За направляющим в обход площадки, марш!

-Обычным шагом, марш! Руки на пояс, ставь! На носочках, марш, спина прямая, подбородок поднят! На пятках, марш! Корпус держим прямо! Обычным шагом, марш!

-Согнули руки в локтях, легким бегом, марш!

-Переходим на шаг. Восстанавливаем дыхание: на раз-два руки через стороны вверх, вдох, на три-четыре, вниз, выдох. Повтор 5 раз.

-На месте стой. Направо, руки в стороны, разомкнулись и образовали круг.

1 упражнение. Вращение головой в левую и правую сторону на четыре счета.

2 упражнение. Рывки согнутых в локтях рук с поворотом влево и право.

3 упражнение. Вращение прямых рук одновременно на четыре счета вперед, на четыре счета назад.

4 упражнение. «Мельница». Попеременно кончиками пальцев рук коснуться носков левой и правой ноги.

5 упражнение. Приседания, руки на пояс. Повтор 10 раз.

6 упражнение. Прыжки на двух ногах 15 раз.

4.Повторение правил игры с мячом.

-Нельзя бросать мяч в лицо игрокам.

-Рассчитывай силу броска, чтобы не повредить здоровью игрока.

-Не вырывай мяч из рук, играй по правилам.

5.Разучивание игры «Охотники и утки».

Подготовка к игре.

Играющие, соединив руки, образуют круг. Рассчитываясь на первый-второй, они делятся на две равные команды. Одна команда-«охотники», другая-«утки». «Утки» находятся произвольно к кругу. «Охотники» остаются на своих местах или отступают на 2-3 шага назад. У ног «охотников» чертится линия, назначается судья. У одного «охотника» в руках волейбольный мяч.

Описание игры.

Игра начинается по сигналу педагога. «Охотники», перебрасывая мяч в разных направлениях, стараются запятнать «уток». «Утки» бегают в пределах круга, увертываясь от мяча.»Утка», которая коснулась мяча, выходит из игры. Когда все «утки» запятнаны, педагог отмечает, в течение какого времени «охотники» «убивают» всех «уток». Играющие меняются ролями, и игра продолжается. Побеждает команда, которая за более короткое время «выбила» всех «уток».

Правила игры.

1. При бросании мяча в «уток» «охотникам» не разрешается переступать линию круга. Если «охотник» запятнает «утку», нарушив это правило, она запятнанной не считается.

2. «Охотники» могут перебрасывать мяч друг другу. Тот, кому удобнее, бросает мяч в «уток».

3. Запятнанными «утки» считаются только тогда, когда мяч непосредственно коснулся тела. Если мяч попал в игрока после отскока от земли или другого игрока, он запятнанным не считается.

4. Если «утка», увертываясь от мяча, выбежала за круг, она считается запятнанной.

6.Игра «Охотники и утки».

7.Подведение итогов игры.

8.Итог занятия.

-Понравилась вам игра?

-Кого считаете самым активным игроком? Самым честным? Кого посадили бы на скамейку штрафников?

-Спасибо за занятие. До свидания.

МОУ « Средняя общеобразовательная школа №1 ( с углубленным изучением отдельных предметов)»

Занятие в объединении «Математическая шкатулка» по теме: «Графическое моделирование».

Провела педагог дополнительного

образования Воронкова О. Л.

2014 год.

.

Цель занятия:

• графическое моделирование связей между данными и искомыми.

Требования к уровню подготовки обучающихся:

Обучающиеся по итогам занятия должны:
выполнять графическое моделирование связей между данными и искомыми. Давать ответы в виде развернутых предложений на вопросы педагога или сказочного персонажа, уметь выполнять инструкции педагога.
Уметь в процессе деятельности контактировать с товарищами и вести диалоги. Понимать и выполнять учебные требования, предъявляемые со стороны педагога и мультимедиа-персонажей.

Примерный ход занятия:

I. Организационная часть.

УЧИТЕЛЬ. Проверим готовность к уроку. Готовы ли ваши компьютеры? Есть ли ручки и тетради?
 
1. Постановка цели урока
УЧИТЕЛЬ. Ребята, кто опять пришел к нам в гости?
УЧЕНИКИ. Космик.
УЧИТЕЛЬ. А что это значит?
УЧЕНИКИ. Мы будем выполнять его задания, чтобы получать новые знания.
УЧИТЕЛЬ. Правильно, желаю вам удачи!

2. Устная работа
Учитель выводит на экран задание 1 15 (Рис. 53)

 
Рис. 53.

УЧИТЕЛЬ. Ребята, давайте послушаем, что нам предлагает сделать Космик!
КОСМИК (анимация). Внимательно прочитай задачу, поставь в схему картинки, числа и знак вопроса соответственно тексту задачи, запиши решение, помни, что на экране есть лишние для этой задачи заготовки, пометь их знаком ловушки.
УЧЕНИКИ. Космик предлагает поработать над задачей, расставить числа и знак вопроса соответственно тексту, записать решение и найти ловушки.
УЧИТЕЛЬ. Как вы думаете, что вам надо сделать, чтобы выполнить задания Космика?
УЧЕНИКИ. Вначале нужно определить, какая это задача: простая или составная.
УЧИТЕЛЬ. А как это сделать?
УЧЕНИКИ. Нужно внимательно посмотреть на графическую модель, поставить в схему картинки, числа и знак вопроса (выполняют).
УЧИТЕЛЬ. Очень хорошо! А что будете делать дальше?
ВАРЯ. После того как мы выполнили первую часть задания Космика, можно определить, что это простая задача, так как искомое находится результатом одного действия: к 17+3 и получается 20.
УЧИТЕЛЬ. Ребята, а вы как считаете?
НАСТЯ. Я согласна с Варей, потому что, поставив вопрос, мы видим требование: сколько было легковых автомобилей? Остальные заготовки будут ловушками.
УЧИТЕЛЬ. Молодцы, ребята, давайте работать дальше.

3. Работа в тетрадях
Учитель выводит на экран задание 2 15 (Рис.54)
КОСМИК (анимация). Поставь в схему числа и один знак вопроса соответственно условию. В задаче один вопрос, но для ответа на него придется выполнить два действия. Запиши решение. Пометь в схеме звездочкой подходящего цвета два окошка, для которых получали числа в первом и во втором действии.

Рис. 54.

УЧИТЕЛЬ. Ребята, кто может объяснить, почему для ответа на один вопрос надо выполнять два действия?
ДАША. Я думаю, что это составная задача, поэтому чтобы найти искомое, надо вычислить одно неизвестное по имеющимся данным. На схеме видно, что грузовиков было 14, а легковых автомобилей на 6 больше. Значит, мы можем узнать, сколько было легковых автомобилей: к 14+6=20. А теперь можно ответить на главный вопрос задачи о количестве всех автомобилей.
ВИКА. Чтобы узнать, сколько всего было автомобилей надо к 20+14=34.
УЧИТЕЛЬ. Вы согласны с решением задачи, которое предложили девочки? 
УЧЕНИКИ. Согласны.
УЧИТЕЛЬ. Космик предложил записать решение задачи в тетрадях, запишите, пожалуйста.
Ученики записывают решение задачи в тетрадях.

Физминутка: «Бабушка-келейница»

II. Закрепление пройденного материала.
 
Умение отличить простую задачу от составной. Графическое моделирование связей между данными и искомым.
Учитель выводит на экран задание 3 урока 15 (Рис. 55)
УЧИТЕЛЬ. Дети, давайте продолжим работу вместе с Космиком, выслушав его задание. Работать будете самостоятельно.
КОСМИК (анимация). По заданной схеме нужно немного по-разному дополнить текст задачи, вставить недостающие в тексте слова, записать решение задачи.

 
Рис. 55.

Ученики самостоятельно выполняют задание Космика, учитель контролирует и корректирует выполнение работы.
Молодцы Таня, Катя, Варя. Они самые первые справились с решением задачи. Совсем немного отстали от них Юра, Арина,Саша и другие ребята.

III. Итог урока.

УЧИТЕЛЬ. Ребята, чему вы сегодня научились на уроке?
УЧЕНИКИ. Мы научились находить графические связи между данным и искомым при помощи схем, предлагаемых Космиком.
УЧИТЕЛЬ. Спасибо вам за хорошую работу на занятии!

«Охотники и утки», «Перестрелка», «Хвостишки».

Конспект

открытого занятия группы «Стимул 7+» первого года обучения.

Дата проведения: 10 марта 2020 г.(занятие №3 март) Место проведения: ФОК (МБОУ ДОД КЦДО). Время проведения : 13.00-13.45. Тема: «Спортивные и подвижные игры: «Охотники и утки», «Перестрелка», «Хвостишки».

Цель: Развитие интереса к спортивным играм. Продолжить знакомство со спортивными играми «Охотники и утки», «Перестрелка». Обучить новой игре «Хвостишки».

Задачи:

1.Повторить правила игры «Охотники и утки», «Перестрелка».

2.Обучить воспитанников правилам игры «Хвостишки».

Воспитательные задачи:

1. Развивать умение контролировать и давать оценку своим двигательным действиям.

2. Формировать умения обучающихся взаимодействовать со сверстниками в игровой деятельности.

Оздоровительные задачи:

1. Совершенствование техники выполнения ОРУ,

2. Совершенствование техники верхнего приема, точности передачи и броска мяча.

3. Развитие координации движения.

4. Формирования навыков бега.

5. Формирование правильной осанки.

Инвентарь и оборудование: Мяч волейбольный, ленты (цветные, атласные) – L — 60 см, свисток, мел.

Тип урока: комбинированный.

План урока:

1. Подготовительная часть -10 мин.

2. Основная часть — 25 мин («Охотники и утки»- 8 мин, «Хвостишки»-7 мин, «Перестрелка»-10 мин).

3. Заключительная часть — 10 мин.

Ход занятия

I. Подготовительная часть.

1) Построение, приветствие, сообщение задач занятия. Инструктаж по технике безопасности.

2) Сообщение темы занятия

— Ребята, сегодня мы с вами продолжим играть в знакомые нам уже спортивные игры «Охотники и утки» и «Перестрелка», а так же разучим правила новой игры «Хвостишки».

3) Ходьба

— Но для начала проведем разминку и выполним общие развивающие упражнения (ОРУ):

-Налево! В обход по залу шагом марш!

По команде педагога выполняются следующие разновидности ходьбы:

— на носках (руки вверх),

— на пятках (руки в стороны),

— на внешней стороне стопы (руки на поясе),

— на внутренней стороне стопы (руки на поясе),

— перекаты с пятки на носок (руки на поясе).

— Такие упражнения необходимо выполнять, для того, чтобы наши стопы не болели и были здоровы.

4) Легкий бег (два круга по залу, равномерный бег, бег правым боком приставным шагом, левым боком, обычный бег).

Восстановим дыхание (вдох (через нос)–поднимаем руки вверх, выдох (через рот)- опускаем руки вниз – повторяем упражнение 4 раза).

5) ОРУ (Общие развивающие упражнения)

Направляющий не останавливаясь, по ходу, заводит группу в большой круг, участники встают друг от друга на расстоянии вытянутых рук по кругу, упражнения показывают все участники, выходя в центр круга, по одному упражнению от каждого. На каждое упражнение — шесть повторов, упражнения воспитанниками не дублируются.

НАПРИМЕР:

п/п

Содержание

Дозировка

ОМУ (Общие методические указания)

1.

И.П.

1 —

2 —

3 —

4 —

Основная стойка — ноги на ширине плеч, руки на поясе

наклон головы вперед

наклон назад

наклон вперед

И.П.

2 раза

Выполнять плавно. Дыхание свободное.

2.

И.П.-

1 -2

3-4

Скрутка. Основная стойка — ноги на ширине плеч, пальцы рук сжаты в кулачки перед грудью, локти в стороны.

поворот корпуса вправо

поворот корпуса влево

И.П.

2 раза

Поворот резче.

Локти не опускать. Пятки от пола не отрывать.

3.

И.П.-

1 —

2-3 —

4 —

Основная стойка — ноги на ширине плеч, руки вверх

подняться на носки

два пружинистых рывка руками назад

вверх

И.П.

2 раза

Подняться выше.

Рывок резче.

Смотреть вперед

4.

И.П.

1 —

2 —

3-4 —

Основная стойка — ноги на ширине плеч, правая рука вверх, левая вниз

рывок руками назад

смена положения рук- рывок

повтор

2 раза

Руки прямые.

Рывок резче.

Смотреть вперед.

5.

И.П.

1 –

2 —

3-4 —

Основная стойка — ноги на ширине плеч, руки по швам

наклон вправо, руки скользят вдоль туловища

И.П.

то же влево

2 раза

Наклон ниже.

Слушать счет.

6.

И.П.

1 —

2-3 —

4 —

Широкая стойка, руки в стороны

наклон вперед, руки на голень

два пружинистых наклона вперед

И.П.

2 раза

Наклон ниже.

Ноги не сгибать

7.

И.П.

1 –

2 —

3 -4

Мельница. Широкая стойка, руки в стороны

наклон вперед,поворот туловища вправо, левая рука касается правой ступни, правая прямая вверху

то же влево

Повтор

2 раза

Поворот больше.

Ноги не сгибать.

8.

И.П. 1-

2-

3-4-

Узкая стойка, руки в стороны

мах правой ногой вперед, хлопок руками под ногой

Левой, хлопок, руки в стороны

Повтор

2 раза

Мах ногой высоко и свободно.

9.

И.П.-

Узкая стойка, руки согнуты в локтях

— прыжки вверх с подтягиванием колен к груди

6 прыжков

Прыжок выше.

Бедро выше.

10.

И.П.

1-4

5-8

Узкая стойка, пальцы рук в замок перед грудью

Круговые движения вправо

Круговые движения влево

1 раз

Замок не расцепляем.

II. Основная часть

Игра «Охотники и утки» (в измененном варианте) — 8 мин.

Цель игры: развитие ловкости, быстроты, внимательности, меткости.

Правила игры:

1. Во время броска мяча запрещается заступать за черту.

2. «Утки» не имеют права ловить мяч руками, выбегать за площадку во время игры.

3. Игроки не считаются выбитыми, если мяч попал в них после отскока от пола.

Все играющие делятся на две команды: «утки» и «охотники». «Утки» располагаются внутри площадки, а «охотники» за периметром. «Охотники» получают мяч. По команде педагога «охотники» начинают мячом выбивать «уток». Выбитые «утки», в которых попал мяч, не выбывают из игры, а встают на место охотника, что позволяет наибольшему количеству участников стать и «охотником» и «уткой».

Инструктаж по ТБ во время игры – бережно относиться к инвентарю, соблюдать правила игры, не целится мячом в голову, не совершать пасс мяча ногой, не толкаться и не отнимать мяч.

Игра «Хвостишки» с лентами — 7 мин.

Цель игры: развитие внимания, быстроты реакции, ловкости и сноровки.

Правила игры:

1. Игра начинается по сигналу.

2. Бегать разрешается в любом направлении в пределах площадки.

3. Количество собранных лент неограниченно.

4. Оставшийся без ленты покидает площадку.

5. Выигрывает тот, кто дольше всех продержится на площадке.

Играющие становятся по кругу. Каждый из участников получает цветную ленту, которую они закладывают сзади за пояс. По сигналу педагога — дети разбегаются по площадке. Задача игроков — собрать как можно больше «хвостиков», оберегая при этом свой. Лишившийся ленточки выбывает из игры и присаживается на скамейку. Выигрывает тот, кто сохранил свой «хвост»-ленту до конца игры.

Инструктаж по ТБ во время игры – бережно относиться к инвентарю, соблюдать правила игры, бегать не наталкиваясь друг на друга и не толкаться.

Игра «Перестрелка» -10 мин.

Цель игры: развитие высокой согласованности действий участников командной игры, глазомера, ловкости, закрепление и совершенствование навыков в метании мяча, развитие быстроты, ориентировки, реакции, воспитание коллективизма и взаимопомощи.

Все играющие делятся на две команды. В каждой команде выбирают капитана, они же разводят мяч при сбрасывании. Когда мяч окажется на стороне одной из команд — звучит сигнал, который означает «мяч в игре» и можно начинать играть.

Правила игры:

Смотри в Приложении №1

Инструктаж по ТБ во время игры – бережно относиться к инвентарю, соблюдать правила игры, не целится мячом в голову, не совершать пасс мяча ногой, не толкаться и не отнимать мяч, упавшему помочь подняться.

Заключительная часть

Подведение итогов урока:

1.Ребята, что нового вы узнали сегодня на занятии?

2.Какая игра вам понравилась больше?

3.Кто стал победителем в новой игре?

4.Кто больше всех собрал ленточек?

5.Кто больше всех выбил «уток»?

6.Кто чаще становился «охотником»?

7.Какая «утка» была самой проворной?

8.Сколько игроков осталось в команде, победившей в «Перестрелке»?

-А сейчас я вам предложу оценить себя самостоятельно. Перед вами три круга.

«Встаньте в круг»

-Ребята,  оцените себя,  как Вы выполняли задания и упражнения на занятии. Займите, пожалуйста, места в кругах.  

1.Если Вы  считаете, что уже можете выполнять упражнения без моей помощи, встаньте в круг №1.

2. Если Вы  считаете, что сегодня старались выполнить упражнения без ошибок и замечаний, встаньте в круг №2.

3. Если Вы  считаете, что хотите  ещё поработать со мной, чтобы научиться выполнять новые упражнения, встаньте в круг №3.

-Спасибо.

Построение. Выход из зала.

-«Всем спасибо, до свидания!»

Приложение №1

Игра «Перестрелка»

Цель игры: развитие высокой согласованности действий участников командной игры, глазомера, ловкости, закрепление и совершенствование навыков в метании мяча, развитие быстроты, ориентировки, реакции, воспитание коллективизма и взаимопомощи.

Все играющие делятся на две команды. В каждой команде выбирают капитана, они же разводят мяч при сбрасывании. Когда мяч окажется на стороне одной из команд — звучит сигнал, который означает «мяч в игре» и можно начинать играть.

Правила игры:

В перестрелке пять игровых действий:

а) бросок мяча в соперника;

б) защита активная или пассивная от поражения летящим мячом;

в) перехват мяча, погашенного касанием о любое препятствие;

г) выручение партнера от поражения на своей площадке;

д) передача мяча партнеру на площадке и вне нее;

Бросок мяча в сторону соперника осуществляется одной или двумя руками любым известным способом, в том числе ударом рукой по мячу. Защита от поражения включает в себя несколько игровых приемов:

а) пассивная защита путем простого увертывания от летящего со стороны соперника мяча;

б) активная защита путем отбивания летящего со стороны соперника мяча руками, ногами и иной частью тела;

в) активная защита путем ловли мяча.

Перехват мяча, погашенного касанием его о любое препятствие, является игровым действием потому, что, исходя из условия игры, поражать игрока на его площадке может только брошенный руками свободно летящий мяч из площадки соперника. Коснувшийся какого-либо препятствия мяч теряет поражающую силу и становится погашенным. Цель перехвата погашенного мяча — не дать его сопернику, пресечь его атакующие действия.

Выручение партнера от поражения на площадке — это перехват на лету (ловля) мяча, отскочившего от партнера после броска соперника. Мяч, попавший в игрока после броска соперника с лёта и не опустившийся на поверхность в пределах площадки, по условиям игры не влечет за собой поражения. Передача пойманного или перехваченного мяча партнеру на площадке имеет своей целью ускорение организации атаки.

Передача мяча партнеру на площадке разрешается не более трех раз, после чего должна последовать атака. Передача может осуществляться как броском руками, так и отрывистым, волейбольным касанием. Не допускается подбрасывание мяча самому себе, если такое подбрасывание не влечет атакующего удара.

Передача мяча друг другу игроками, находящимися за линией 2-го рубежа, запрещена во избежание потери темпа игры.

Условия поражения игрока

Поражение засчитывается только 1-м судьей и фиксируется одним коротким свистком. Поражение игрока считается завершенным, при условии, если мяч, летящий после броска соперника из-за линий 1-го или 2-го рубежей, попадает на лету в любую часть тела игрока и отскоком от него опускается на поверхность площадки. Игрок, поймавший мяч, брошенный соперником и выронивший мяч из рук до истечения 2 сек., считается пораженным, если он с мячом не сделал одного шага в любом направлении. Мяч, брошенный соперником и попавший в игрока с одновременным касанием его тела и поверхности площадки, считается погашенным и поражающей силы не имеет. Если мяч, брошенный соперником, попал в игрока, отскоком коснулся его партнера и опустился на поверхность площадки, пораженным считается игрок, в которого мяч попал первым.

 Если мяч, брошенный соперником, попадает на лету в игрока, находящегося за пределами своей площадки (положение «одна нога за линией»), то засчитываете поражение его вне зависимости от того, куда упадет с отскока мяч в порядке наказания игрока, пытающегося приобрести игровое преимущество.

Мячи, брошенные соперниками, попавшие или коснувшиеся одновременно двоих игроков, ни одного из них не поражает.

Мяч, брошенный соперником, имеет поражающую силу в момент касания любой части тела игрока вне зависимости от того, в какое место игрового поля он опустится после отскока.

Недействительный бросок

Недействительный бросок — это бросок, выполненный с нарушением правил. Такой бросок поражающей силы не имеет. Не влечет поражения игрока мяч, брошенный соперником, если при броске соперник наступил или заступил линии 1-го или 2-го рубежа. Не влечет поражения игрока мяч, брошенный двумя соперниками одновременно. Недействительным признается бросок после четвертого касания игроками на одной площадке. Недействителен бросок мячом, подобранным соперником с игровой зоны другой команды или из свободной зоны ее площадки.

Недействителен бросок из-за линии 2-го рубежа, если он совершен с передачи мяча партнером, играющим там же. Помимо незачета броска, в данной ситуации в порядке наказания мяч по требованию судьи передается на площадку соперника.

Поражение — выбивание игрока с площадки — считается состоявшимся при непременном условии, что мяч, попавший в игрока с лёта, упал на пол. Поражение игрока фиксируется свистком судьи. Выбитый с площадки пораженный игрок должен перейти за лицевую линию площадки соперника, именуемую «линией 2-го рубежа» или коридор плена, и там продолжить игру, пытаясь броском мяча поразить соперника на его площадке до окончания партии матча.

Задача игроков — выбить всех игроков команды соперника на ее площадке и сохранить на своей максимально большее число не пораженных игроков. Число не пораженных игроков в победившей команде определяет счет в выигранной партии матча. Счет 4:0 означает, что в команде, выигравшей в партии, не пораженными на своей площадке остались четыре игрока, а в проигравшей команде поражены -— выбиты — все игроки. Матч выигрывает команда, которая в нескольких партиях первая наберет 10 и более очков. Победа одной команды с перевесом в 10 очков в первой партии означает победу в матче.

Тема: Подвижная игра « Охотники и утки»

Охотники и утки (игра для детей)

Спортивные игры

Одна из вариаций всем известной игры в «Картошку» на этот раз превращает игроков в смелых охотников и хитрых уток. Нужно быть предельно внимательным и осторожным – сезон охоты начался!

Что развивает?

Во время игры дети на стороне «охотников» развивают свои физические способности: умение управлять мячом, меткость, координацию движений. Те же, кому выпала доля «уток» получают возможность потренировать скорость реакции и физические навыки уклонения от мяча, что в будущем значительно повышает навыки самосохранения.

Для игры понадобятся:

1. просторная площадка для игры
2. мяч

Как играть (правила)

Шаг 1.

Шаг 2.

Шаг 3.

Шаг 4.

Важно помнить!

Время, которое даётся на «охоту» зависит от количества игроков и их возраста. Чем больше играющих и чем младше их возраст, тем больше им требуется времени на игру.

Оцените игру

Играли в эту иргу? Оцените ее пожалуйста.

Сохранить для себя, поделиться с друзьями:

Загрузить фото

Похожие игры

5

Для игры понадобится:

Мумия

0

Для игры понадобится:

Большое и маленькое колесо

Наши дети познают этот мир и проходят важные этапы развития – через игру. Так формируются мыслительные процессы, память, логика, воображение. А еще мальчики и девочки, играя, учатся существовать в команде, взаимодействовать, быть терпимей и мудрей.

Здорово, когда и родители включены в этот процесс, помогают малышам и детям постарше в том, как научиться правильно играть. И, конечно, совместные часы активностей – это отличное времяпрепровождение для всей семьи, когда разные поколения всё лучше «узнают» особенности друг друга, учатся понимать и слушать.

Из всех вариаций игр – подвижных, уличных, для маленьких и больших компаний, для взрослых и малышей – выбирайте ту, которая по душе. Например, игра «Охотники и утки» станет отличным поводом провести время с пользой. Узнайте, что нужно для игры «Охотники и утки», каковы правила игры и какие качества она развивает.

Играйте вместе, учите детей и узнайте правила новых полезный активностей!

Охотники и утки — Студопедия

МОУ СОШ №58

Г. Воронеж

Сборник подвижных игр

Для детей младшего школьного возраста.

Класс

Составила учитель физической культуры:

Бавыкина Светлана Аркадьевна

Год

ВВЕДЕНИЕ

В данный сборник включены подвижные игры, которые можно использовать на спортивных занятиях и во время прогулок в детском саду, на уроках физической культуры в начальной школе, а так же при составлении различных сценариев спортивных праздников в виде конкурсов и эстафет. В первой части сборника можно найти игры любой направленности, как для зала, так и для спортивной площадки. Многие игры можно включать в календарно-тематическое планирование как подвижные игры на уроках по кроссовой подготовке, легкоатлетической подготовке, гимнастике и при планировании вариативной части рабочей программы.

Во второй части сборника представлены только те игры, которые вошли в мое календарно-тематическое планирование по физкультуре для 1-4 класса (3 часа).

ПЕРВАЯ ЧАСТЬ

Охотники и утки

Цель игры: развитие глазомера, ловкости.

На игровой площадке чертится круг диаметром 5— 8 м (в зависимости от возраста игроков и их числа).

Все играющие делятся на две команды: «утки» и «охотники». «Утки» располагаются внутри круга, а «охот­ники» за кругом. «Охотники» получают мяч.

По сигналу или по команде учителя «охотники» начинают мячом выбивать «уток». «Убитые утки», в кото­рых попал мяч, выбывают за пределы круга. Игра про­должается до тех пор, пока не будут выбиты все «утки» из круга. Во время броска мяча «охотникам» нельзя пере­ступать черту круга.

Когда будут выбиты все «утки», команды меняются местами.

Вариант игры: из числа играющих выбираются 3— 4 «охотника», которые стоят в разных концах площадки. У каждого «охотника» по малому мячу. Играющие разбегаются по площадке, но не выходят за ее пределы.

По сигналу или команде учителя все играющие останавливаются на своих местах, а «охотники» целятся и бросают в них мячи. Играющие могут уклоняться от летящего мяча, но им нельзя сходить со своего места.

Выбитые «утки» выходят из игры. Выигрывает «охотник» выбивший наибольшее число «уток».

Категория: Активные игры с мячом
Развивает: глазомер, ловкость

Лови – бросай!..

По цели и характеру повторяет игру «Лови мяч».

На игровой площадке дети образуют круг, стоя на расстоянии вытянутых рук друг от друга. В центре круга стоит воспитатель, который по очереди бросает мяч де­тям, а потом ловит его от них, произнося при этом риф­мовку:

«Лови, бросай,
Упасть не давай!..»

Воспитатель произносит текст не спеша, чтобы за это время ребенок успел поймать и бросить обратно мяч.

Игру начинают с небольшого расстояния (радиус круга 1 м), а потом постепенно это расстояние увеличи­вается до 2—2,5 м.

Воспитатель отмечает детей, ни разу не уронивших мяч.

Категория: Активные игры с мячом
Развивает: глазомер, ловкость

Удочка

Цель игры:развитие ловкости, координации дви­жений.

Из общего числа играющих выбирается водящий. Ос­тальные игроки встают в круг диаметром 3—4 м.

Водящий становится В центр крута. У него в руках веревочка длиной 2 м с привязанным к концу мешочком с песком. Водящий вращает веревочку так, чтобы мешо­чек с песком летел над уровнем пола на высоте 5—10 см.

Каждый из играющих должен подпрыгнуть и про­пустить летящий мешочек. Тот, кого водящий задел ле­тящим мешочком, получает штрафное очко. Подсчиты-вается общее число штрафных очков после того, как ме­шочек совершит 8—10 полных кругов. Побеждает тот, кого веревочка ни разу не задела по ногам.

После смены водящего игра начинается сначала.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении
Развивает: координацию движений, ловкость

правил игры — найдите правила для всех ваших любимых игр

Выбор игры недели

Добро пожаловать в Правила игры, где вы можете найти подробные, но краткие объяснения самых популярных игр в мире! Мы объехали все в поисках самых популярных карточных игр, настольных игр, игр в кости и их правил. Здесь вы найдете игры, о существовании которых вы не знали, а также известные и малоизвестные варианты игры в классические фавориты, такие как Покер и Рамми. Невероятно количество вариаций, которые могут существовать для одной игры, где правила игры могут сильно различаться в зависимости от того, где вы находитесь в мире.

«Правила игры уладили многие споры в еженедельные игровые вечера».

— Аманда, Иллинойс

«Где этот сайт был всю мою жизнь?

— Шило, Лондон

Видео

Как играть в войну

Как играть ложками

Как играть в Phase 10

Как играть в блэкджек

Let’s Hunt — Бесплатная онлайн игра. Присоединяйтесь к нашей охотничьей игре — станьте охотником и стреляйте по уткам.

Let’s Hunt — лучшая бесплатная браузерная игра на 2 игры с охотой и стрельбой. Браузерная игра Let’s Hunt — стрельба из игры — это игра, созданная на основе страсти к охоте на дичь. В этой бесплатной браузерной игре (free2play) вам не обязательно причинять боль реальным животным, виртуальный мир диких животных в Let’s Hunt заставит вас испытать такие же эмоции и адреналин. Великолепный сюжет, проработанные локации, соревнования и реалистичное оружие перенесут вас в реалистичный виртуальный мир игровой 3D-охоты! Но в браузерной игре Let’s Hunt (бесплатная онлайн-игра) есть еще что узнать.Let’s Hunt — это быстрорастущее сообщество игроков со всего мира. Вы можете проверить свои навыки с другими игроками в рейтинге игр (онлайн-стрелялки).

ИГРАТЬ СЕЙЧАС

МЕСТОПОЛОЖЕНИЯ

Станьте охотником на оленей и отправляйтесь в самые дальние уголки мира. Выберите одну из более чем 20 реалистичных локаций. Каждый раз, когда вы входите в игру, вы видите карту, которая поможет вам решить, какой регион выбрать для охоты (охота на уток / отстрел уток).В каждом регионе есть разные виды животных и разные уровни испытаний. Помните, что только регулярный вход в игру поможет вам открыть новые локации!

ЖИВОТНЫЕ

Выберите лучшую стратегию для охоты на самых ловких животных. Проворный олень, опасный медведь или быстро летающая утка? В какую из них стрелять труднее всего? Проверьте себя и посмотрите, какое животное даст вам наивысший балл и улучшит свое место в рейтинге. Помните, что оценка зависит также от дистанции стрельбы и повреждений, нанесенных животному.Не сомневайтесь, тренируйтесь, регулярно возвращаясь к бесплатной онлайн-игре!

ОХОТА

Выберите подходящее снаряжение для выбранного места и настройте свое оружие, чтобы охотиться на ловких животных. Обычный дробовик или оружие с прибором ночного видения? Вы знаете, какой из них выбрать, чтобы стрелять в самую требовательную добычу, например в оленя? Выбирайте из обширной коллекции впечатляющих ружей, пистолетов и луков. Докажите, что вы лучший охотник, и отправляйтесь на бесплатную охоту онлайн прямо сейчас!

ЧЕМПИОНАТЫ

Участвуйте в чемпионатах и ​​станьте лидером! Не пропустите предстоящие чемпионаты, заходя в игру каждый день! Помните, что каждый раз они происходят в разных местах.Вы должны практиковать свои навыки, чтобы новое место не стало для вас сюрпризом! Проверьте различные наборы оружия для локации, сосредоточьтесь на самых проворных животных и станьте лидером следующих чемпионатов в бесплатной спортивной игре на двоих.

РЕЙТИНГИ

Улучшите свой рейтинг, став лидером в каждой категории. У каждого игрока (онлайн-охотника) есть шанс занять высокие места в каждой выбранной категории. Вы можете быть лидером в данной локации, стать лидером месяца или даже выиграть в общем рейтинге всех игроков.Не забудьте использовать все подсказки, выбрать правильное оружие и локацию. Не позволяйте другим игрокам быть лучше вас! ИГРАТЬ СЕЙЧАС ,

Старые русские женские имена снова входят в моду, популярность их растет.

Начало статьи здесь. 

Сразу хотим предупредить. Эта статья не является рекомендацией к использованию старых имен. Это лишь информация к сведению, для раздумий и расширения кругозора. Использовать старые имена, как и любые другие особенные и экзотические, нужно с великой осторожностью, чтобы ваш ребенок не стал «белой вороной». Необычное имя может не только украсить, но и серьезно осложнить ему жизнь.

Притягательная красота и сила старых русских имен.

Женские имена

Вот небольшой список женских имен, почерпнутых из произведений Мамина-Сибиряка. Предлагаем спокойно и не торопясь пройти по нему, от А до Я:

• Анфиса Егоровна
• Анфуса Гавриловна, Анфуса Даниловна
• Арина Матвеевна
• Варвара Павловна
• Василиса Корниловна
• Вера Васильевна
• Глафира Марковна
• Дарья Гавриловна
• Евлампия Харитоновна
• Екатерина Васильевна
• Елена Анатольевна, Елена Ивановна, Елена Павловна, Елена Федоровна
• Зинаида Васильевна
• Зоя Егоровна
• Ираида Филатьевна
• Калерия Валерьяновна
• Капитолина Марковна
• Клавдия Семеновна
• Лукерья Силична, Лукерья Тимофеевна
• Маремьяна Власьевна, Маремьяна Петровна
• Марфа Захаровна, Марфа Лукинична, Марфа Тимофеевна
• Марья Андреевна, Марья Родионовна, Марья Семёновна, Марья Степановна
• Миронея Кононовна
• Надежда Васильевна
• Настасья Яковлевна
• Наталья Ефимовна, Наталья Осиповна
• Нина Леонтьевна
• Ольга Ивановна
• Павла Ивановна
• Платонида Васильевна
• Прасковья Асафовна, Прасковья Гавриловна, Прасковья Ивановна
• Раиса Павловна
• Серафима Харитоновна
• Софья Игнатьевна
• Степанида Абросимовна
• Таисья Никитична
• Татьяна Ивановна, Татьяна Харитоновна
• Ульяна Епифановна
• Устинья Марковна, Устинья Тарасовна
• Федосья Родионовна
• Харитина Харитоновна
• Хиония Алексеевна

Музыка! Читая вслух имена из этого небольшого списка начинаешь понимать, что русское личное имя нельзя рассматривать в отрыве от отчества. Только слитно, только единым «блоком».

В книгах Мамина-Сибиряка приведено и множество примеров домашних и просторечных форм русских имен того времени, как нежно-ласковых, так и грубоватых: Авдотья (Авдотьюшка, Дуня, Дунька, Дунюшка, Душа), Агния (Агнюша, Агнюшка), Аграфена (Аграфенушка, Грунюшка), Агриппина (Аграфена), Аксинья (Аксиньюшка), Анисья (Оничка), Анна (Аннушка, Анка, Нюра, Нюрочка, Анненька, Аннинька, Annette), Антонида (Тонечка), Антонина (Тонечка), Анфуса (Фуса), Афимья (Афимьюшка), Варвара (Варя), Василиса (Васинька), Вера (Верочка, Верета), Дарья (Даша, Даренка), Домна (Домнушка), Екатерина (Катерина, Катя, Катька, Катенька, Катря), Елена (Леля, Оленка, Оленушка), Зинаида (Зиночка), Ираида (Ирочка, Ирушка), Любовь (Любочка), Марфа (Марфенька, Марфутка), Марья (Маша, Марьюшка, Маня, Манечка, Марька), Матрёна (Матрёнушка, Матрёшка), Надежда (Надя, Nadine), Настасья (Настенька, Настя, Наська), Наталья (Наташа, Наташка, Наташенька), Пелагея (Палагея), Прасковья (Паша, Пашенька, Парасковья, Парашка, Параха, Паранька), Раиса (Раечка), Серафима (Серафимушка, Сима, Серафимочка), Софья (Сонька, Сонюшка, Зося, Sophie), Степанида (Стеша), Таисья (Таисьюшка), Татьяна (Танюшка, Танька, Татьянушка), Устинья (Устинька, Устенька, Устюша), Феодора (Федора, Федорка), Федосья (Феня, Фенюшка), Харитина (Харитинушка), Хиония (Хина), Эмма (Эммочка, Эминька).

Все имена, встретившиеся вам в этой статье, разложены «по полочкам» в книге «Тысяча имён. Краткая энциклопедия»: значение, происхождение, крестное имя, краткие и уменьшительные формы. Чтобы заказать книгу, перейдите по ссылке.

Любимые русские имена у американцев

Имя «Наташа» стало популярным далеко за пределами России, его знают, наверное, во всем мире. А слово «Иван» уже давно стало нарицательным — так за рубежом называют всех русских мужчин. Но не «Наташей» единой… Некоторые русские имена очень полюбились американцам, рассказывает Сергей Куриленко.

В основном, любовь к тому или иному имени связано с его значением, поэтому лидерами среди женских имен стали Вера, Надежда и Любовь. Жителям США нравится, когда имена имеют благородное значение, слова «faith» (вера) и «hope» (надежда) настраивают людей на положительную волну.

Но есть и такие русские имена, которые американцам просто приятны на слух, независимо от их значения. Популярно в Штатах имя «Елена», которое тут имеет свою форму — «Элен». Так же дело обстоит и с «Ириной», которая в США трансформируется в западный вариант «Ирэн».

Кроме того, популярностью пользуются имена известных русских людей. Так, Кира Найтли получила свое имя, благодаря тому, что её родители увлекались фигурным катанием и российской фигуристкой Кирой Ивановой. А из-за популярности романа «Доктор Живаго» в США девочек стали часто называть.

Как в случае с женскими, американцы любят те русские мужские имена, у которых есть английский вариант: Михаил — Майк, Александр — Алекс, Николай — Ник и прочие. Иногда на имя для ребенка родителей вдохновляют русские политические деятели. Так, у одного международного террориста было два брата, всех троих отец назвал весьма своеобразно — Владимир, Ильич, Ленин. Террористом стал Ильич, который попал в тюрьму. Там он сообщил, что назовет трех своих сыновей — Сталин, Иосиф, Виссарионович.

Любят русские имена и в других странах. Немецкий женский журнал Wunderweib составил список самых красивых женских имен, отметив, что «давать новорожденным русские имена сейчас в тренде. Не удивительно, что они ласкают слух и имеют глубокое значение».

По мнению немцев, самыми красивыми русскими именами являются:

1. Алина.
2. Полина.
3. Дарья.
4. Мила.
5. Вика.
6. Алеша.
7. Вадим.
8. Коля.
9. Максим.
10. Никита.

И еще немного о Наташах: в 1975 году в Канаде и Великобритании это имя были на 32 и 40 месте по популярности. Барак Обама назвал свою младшую дочь двойным именем Наташа-Саша — в честь Александра Пушкина и его жены Натальи Гончаровой.

В Турции запретили называть жриц любви «Наташами», вероятно, потому, чтобы не обижать русских курортниц с таким же именем.

Красивые женские фамилии и имена. Список.

Красивые женские имена и фамилии несомненно являются гордостью и своеобразным украшением женщины.

Ниже собраны русские и зарубежные списки различного происхождения. Они будут полезны тем, кто ждет дочь и выбирает для нее благозвучное сочетание имени и фамилии и тем, кто планирует сменить имя, либо фамилию, поменяв тем самым судьбу.

Красивые русские (женские) фамилии и имена

Имена

Дамские имена отличаются большим разнообразием, поэтому неудивительно, что при рождении девочки родители часто спорят, как назвать малышку. Большая часть имен, распространённых в России имеют вовсе неславянское происхождение. Исконно русских имен немного, зато они отличаются красотой и благозвучием.

Когда-то большой популярностью на Руси пользовались имена, которые со временем приобрели свою современную форму: Настасья (от Анастасия), Аксинья (Ксения). Сегодня на детских площадках можно все чаще услышать эти имена в прежнем виде.

Отдельно можно отметить такие исконно русские имена, как Отрада, Драгомила, Ефросинья, Евпраксия, Евдокия, Богдана, Анисья, Станимира, Красимира, Млада, Радослава, Лада, Велислава, Горимира, Добромира, Забава, Добрава, Красава, Любомира, Яромира.

Словно из русских сказок звучат имена: Елена, Марья, Дарья, Василиса, Ярославна.

Новый виток популярности обрели такие имена, как Надежда, Вера, Елизавета, Екатерина, Ксения, Татьяна, Наталья, Юлия, Анна.

Фамилии

Красивая русская фамилия должна отличаться звучностью, хорошо запоминаться. Не зря к наиболее красивым вариантам относят царские фамилии: Романовы, Рюриковичи.

Получить красивую русскую фамилию с рождения – это подарок судьбы. Она помогает заводить новые знакомства и располагать к себе окружающих.

Особой красотой отличаются аристократические фамилии: Бестужева, Ржевская, Голицына, Шереметьева, Воронцова.

Не менее красиво звучат фамилии, образовавшиеся от географических названий: Смоленская, Балтийская, Ржевская, Сибирская, Ярославцева.

Принято считать благозвучными фамилии, которые носили известные в России люди: Пушкина и Лермонтова, Распутина, Дунаевская, Есенина, Булгакова.

Стоить отметить и фамилии, произошедшие от названий растений деревьев: Дубинина, Розова, Ясенева, Калинина, Тополева, Цветкова, Орехова.

Существует множество красивых русских фамилий, которые и вовсе не обязательно относить к какой-либо категории: Артемова, Афанасьева, Бахметьева, Борисоглебская, Боровская, Виноградова, Вольская, Востокова, Гончарова, Гронская, Даль, Долинина, Донская, Жемчугова, Знаменская, Зорина, Игнатьева, Каменская, Лазарева, Львова, Макарова, Максимова, Никитина, Озерова, Парижская, Рахманова, Титова, Уманская, Филатова, Царевская, Шеметова, Юрьева.

Красивые английские фамилии для женщин

Английские фамилии отличаются красивым звучанием. Большую часть из них носят не только жители туманного Альбиона. Они довольно популярны по всей планете.

Ниже приведен список наиболее красивых английских фамилий в алфавитном порядке.

• Андерсон, Адамсон, Абрамсон;
• Бэккер, Блэк, Браун, Бредберри, Бекингем;
• Кэмпбэл, Кэрролл, Кук;
• Дэвидсон, Дункан, Дэниэлс;
• Эдингтон, Эриксон;
• Фишер, Форд, Фордстер;
• Гарднер, Гильберт;
• Хэйли, Хоггарт;
• Джэймс, Джонсон;
• Келли, Кеннеди;
• Ламбертс, Литтл, Линкольн;
• Макензи, Макдональд, Милтон, Моррисон;
• Нэвил, Нельсон;
• Оливер, Отис;
• Пэйдж, Патерсон;
• Ричардс, Робертс;
• Стэнли, Симпсон;
• Тэйлор, Тернер;
• Уоррен, Уизли.

Красивые американские (женские) фамилии

Интересно, что большая часть американских фамилий произошла от обычных прозвищ, в основном индейских.

Немало красивых фамилий появилось от наименований профессий: Смит, Тэйлор, Миллер, а также от географических объектов: Буш, Мур, Ланкастер.

Стоит отметить и такие красивые (женские) американские фамилии, которые произошли от названий животных, явлений и цветов: Кэт, Фиш, Винтер, Уайт, Янг, Роуз. Такие фамилии в Америке певцы и актеры часто берут себе в качестве псевдонимов.

Французские фамилии

Красивые французские фамилии можно классифицировать также, как и русские. Одни из них берут начало от древних аристократов, другие популярны потому, что их носят знаменитые люди.

Ниже приведен лишь небольшой список красивых французских фамилий:

• Азуле, Арно, Аркур, Андре;
• Буаселье, Бенар, Бонье;
• Виардо, Вьен;
• Гроссо, Гальяно, Габен;
• Дюбуа, Денев, Делоне;
• Жаккар, Жюльен, Жирар;
• Камбер, Кюри;
• Ламбер, Люк, Легран;
• Мартини, Монти, Муссон, Мюрай;
• Нуаре;
• Прежан, Паскаль;
• Руссель, Ревиаль, Ришар;
• Сорель, Симон;
• Турнье, Триаль;
• Уврар;
• Фреэль;
• Шаброль, Шерро.

Особенно красиво звучат двойные: Бенуа де Сент-Мор, Дюканж-Кассан, Катру-Келюс, Лакур-Делатр, Мишель-Седен; Сент-Эвремон, Фавр де Поль, Шерези-Шико.

Немецкие

Практически все немецкие фамилии состоят из одного слова. Ведь еще в 1993 году в Германии было запрещено иметь многосложные и трёхсложные фамилии.

Самые красивые фамилии в Германии являются еще самыми распространёнными: Шмидт, Вольф, Мюллер, Шредер, Вернер, Кёниг, Краузе, Нойманн, Шварц, Греф, Майер.

Японские

Япония всегда знает, чем можно удивить мир.

Поэтому даже фамилии жителей этой страны звучат более, чем интересно, но это совсем не значит, что среди них нет красивых и благозвучных, однако для русского слуха они не всегда звучат привычно: Танако, Ямагути, Ямасаки, Мори, Икэда, Огава, Гото, Уэно, Кубо, Ногути, Мацуо, Хонда, Ивамото, Хагивара.

Итальянские

Итальянский язык певуч, слышится очень красиво и мелодично, поэтому и женские фамилии у итальянцев отличаются певучесть и красотой: России, Руссо, Бруно, Риччи, Аллегро, Ринальди, Леоне, Мартини, Валентино, Монти, Беллини, Милано.

Современные русские фамилии

Несмотря на многообразие красивых исконно русских фамилий, в России с каждым годом продолжают рождаться новые фамилии.

Здесь приведены самые красивые из них: Авдеева, Авдонина, Вадеева, Вадимова, Дайнеко, Данкова, Каган, Касаткина, Надеждина, Украинцева, Росомахина, Ягодкина.

Имена отдыхают – Огонек № 19 (4898) от 16.05.2005

Мода есть на все — на автомобили, на женскую красоту. Существует она и на имена. В ближайшем будущем нас ждет изобилие старых славянских имен, cчитает Александра Суперанская, главный специалист по русской антропонимике. Привычные русские Федор и Иван недостаточно индивидуальны или загублены присказками вроде «сидит Федул, щеки надул»

Сергей Никитин
фото: Лев Шерстенников

Какие сейчас в России самые популярные русские имена? Как изменялись предпочтения родителей на протяжении последних 15 лет?

Полный триумф — у имени Анастасия. Я недавно была на Черном море, и во дворе дома, где мы жили, было восемь Насть в возрасте до 12 лет. И в Москве в каждом дворе есть обязательно Настя. Интересно, что остальные девочки в том южном дворике имели «заграничные» имена — Эвелина, Илона, Анжела, Карина.

А с мальчиками как?

А у мальчиков в моде уже долгое время обычные русские имена — Алексей, Максим, Александр. Эта тройка лидеров идет ровно, без видимых отрывов. В последние годы с мальчиками ничего вычурного не происходит.

В моем классе Настя была только одна.

Правильно, Анастасия было редким именем. У меня есть такая теория, что имена должны отдыхать. В XIX веке это было распространенное имя, после Октябрьской революции его почти не давали, Настя отдохнула, а сейчас воспрянула. То же самое с именем Иван. В начале ХХ века на каждую 1000 приходилось 245 Иванов — то есть почти одна четверть населения Российской империи звалась Иванами. А после революции резко отказались от имени как от старого, «деревенского». Это имя отдыхало очень долго, и снова стали его давать в 1960-е годы. Был такой эпизод в Ленинграде конца 60-х: пришла женщина в загс и спрашивает, сколько у вас Иванов. Ей отвечают: три человека — на тысячу. Потрясающий показатель — если вспомнить, что на рубеже веков их было 245.

И что же  — та ленинградская мама отказалась давать имя Иван, узнав, что оно редкое?

Нет, она сказала: «Пусть будет еще четвертый». А сейчас Иванов 60 — 70 на 1000, имя снова пошло в гору. В то же время есть в русском именнике и стабильные имена. На протяжении последних веков очень популярным остается имя Александр, а в ХХ веке, после революции, оно фактически заняло место Ивана. Столь же популярно имя Алексей.

А как же Вовочка?

Владимир — это сразу после смерти Владимира Ленина пошли маленькие Вовочки — во всех домах, во всех дворах. А сейчас это имя пошло на спад. А вот бума Иосифов при Сталине не получилось. Были, правда, девушки СталИны.

В Италии я встречал много Юриев среди 40- и 30-летних. Родители называли их в честь Юрия Гагарина. А у нас как?

У нас имя Юрий стало модным сразу после революции. Фактически до 1917 года это был неофициальный вариант имени Георгий, но Георгием крестили, а Юрием звали дома. А после революции Юриев стали спокойно записывать в свидетельство о рождении, и в 1920-х получилось очень много маленьких Юрочек. Вплоть до того, что на маленьком пятачке, где мы жили — в Москве, в середине 2-й Мещанской, — было три Юры. Один Юра Ближний назывался, другой — Юра Дальний, третьего по фамилии называли. При встрече я говорила: «Здравствуй, Ближний Юра из коричневых ворот». А после полета Гагарина никакого бума Юриев в России не было. Но, с другой стороны, в 1970—1980-х у московской интеллигенции было модно давать имя Федор — по Достоевскому. Федоров в первые советские годы было мало. Есть еще любопытная закономерность: имена Иван и Федор вместе идут в гору и вместе отдыхают. Кстати, Иваном и Федором звали двух христиан, которых киевские язычники принесли в жертву своим богам, — незадолго до крещения Руси. Это единственные человеческие жертвы в России, сделанные язычниками.

Императрица Екатерина дала своим внукам имена в честь Александра Невского, Константина Великого и княгини Ольги. А в честь кого дают имена сегодняшние россияне?

Сейчас малышам в основном дают имена дедушек и бабушек.

Давать имя дедушки — это очень древняя традиция, характерная для древних славян и викингов. А как же имя бабушки? Неужели тоже передавалось?

Ну с женскими именами все было сложнее. Вплоть до революции они давались только по церковному календарю, но их всегда не хватало. В церковном именнике на декабрь было только двадцать имен, а девочки рождались каждый день. Так что давали имя вблизи той даты, когда девочку крестили.

В древности у русских было много разнообразных имен — Собаки, Козлы, Котлы. А современный активный именник очень бедный. Большинство населения имеет одни и те же имена. Сейчас много Александров, Алексеев, Наталий, Светлан, а вот Тимофеев, Тихонов значительно меньше.

Собаками и Козлами мы звались в древности, в Средние века. А обеднение, о котором вы говорите, случилось после войны, в 1950-е годы. Никакой литературы по именам не было. И вот у нас осталось 10 распространенных мужских и 10 женских имен. До революции именник был значительно разнообразнее, сейчас он постепенно расширяется. Кстати, некоторые советские политизированные имена сейчас востребованы, такие, например, как Майя.

Это почему же Майя — политизированное? Оно же было до революции.

Ну потому, что оно дано в честь социалистического праздника солидарности трудящихся — Первого мая. Оно было очень модным в 1930-е годы. Что касается дореволюционной ситуации, то имя Майя действительно существовало, но только в высших кругах и только как разговорный (домашний) вариант имени Мария. Кстати, жену писателя Ромена Роллана звали Майя, она была русской по  происхождению.

Что известно о самом скандальном имени Даздраперма («Да здравствует Первое мая») и ему подобных опытов?

По-моему, Даздрапермы никогда и не было, это кто-то шутку пустил. Или вот Персострат («Первый советский стратостат») или Оюшминальд («Отто Юльевич Шмидт на льдине»), Лапанальда («Лагерь Папанина на льдине»). Я ни разу не встречала людей с такими именами. Но тут есть одна проблема: дело в том, что многие подобные имена просто не доросли до паспортов. Вот вам конкретный пример: у нас на курсе была Рина — то есть Октябрина, а когда она получала паспорт, стала Ириной. А на даче у нас был мальчик по имени Аир — в честь большевика Алексея Ивановича Рыкова. А когда надо было получать паспорт, он стал Алексеем.

Кто придумывал эти имена?

На углу Кузнецкого и Неглинной была комиссия, которая создавала и фиксировала новые советские имена. С 1924 по 1930 год они выпускали календари с рекомендациями. Там вы найдете женское имя Электрификация и мужское Трактор и многие другие. Кстати, по-моему, эти имена больше анекдотов наплодили. Был, например, такой: познакомились Эллочка с Толей, стали встречаться, решили пожениться. И вот накануне свадьбы, заикаясь и краснея, она открывает ему, что на самом деле она не Элла, а Электрификация. А он ей: «Я и сам Трактор!»

Как звали СталИн и ЛенИн в повседневной жизни?

Людям с говорящими именами жить непросто. У нас в Институте языкознания работали ЛенИна и Нинель. Дома и на работе их звали Нинами. Кстати, из подобных имен я встречала одну Искру, между прочим, это была ярко-рыжая девушка, очень соответствовала своему имени.

У нас во дворе жила девочка Роза. Когда она пошла получать паспорт, сказала паспортистке: «Я не цветок» — и взяла имя Галина.

Когда в 1980-х стали всякими блинами ругаться, люди с фамилией Блинов начали в массовом порядке менять фамилию. И то же самое с Козловыми, Петуховыми, другими подобными фамилиями. Это результат того, что в начале нового века усилился неприличный смысл этих слов и фамилий и людей с такими фамилиями стали дразнить. Помните анекдот про старичка и нового русского? Старичок идет, улыбается, говорит, какие вежливые у нас люди пошли, по фамилии обращаются. А это новый русский ему кричит из машины: «Я для вас, козлов, подземный переход построил, а вы все поверху идете».

Какие советы вы бы дали родителям?

Я не повивальная бабка, чтобы советы давать. Имен много, выбрать трудно. Но главная рекомендация — чтобы имя согласовывалось с отчеством и фамилией. Чтобы они принадлежали к одному семантическому ряду. Сравните: Татьяна Ивановна Квасова и Геральдина Потаповна Иванова. А Анжела Аскольдовна Конструктивидзе? Очевидно, что элементы между собой не согласуются. При этом имена не должны быть слишком частотными и в то же время не надо искать заковыристые. Ну вот навскидку — хорошие имена, которые потихоньку возвращаются в активный именник: Семен, Тихон, Ксения, Дарья.

Что будет с именами завтра? Все больше будет из мексиканских сериалов или как?

Может быть, у нас будут популярными двухосновные славянские имена — Велимир, Велислав, Божидар, главное, чтобы не Солнцедар. Ведь многие русские имена оказались загубленными всяческими пословицами и поговорками: «куда Макар телят не гонял», «велика Федула, да дура», «что, Федул, губы надул?»…

В любом случае должна быть свобода выбора имени, любое давление вредно. Сегодня ситуация нормализуется. И до Тракторов, как мне кажется, мы уже не дойдем.

Модные имена

Они меняются вместе с эпохой

Женские имена

КАК ВАС ЗОВУТ?

Женские имена

Ежегодно в нашей стране рождаются сотни тысяч детей.

Естественно, что родители и близкие малышей озабочены поиском имени. Некоторым, к сожалению, эта задача кажется легкой, поэтому, не особенно задумываясь, они нарекают своих детей такими именами, которых те в дальнейшем стесняются всю свою взрослую жизнь.

А ведь существует много хороших и добрых имен, приятных и благозвучных, из которых вполне можно подобрать такое, которое бы и в фонетическом отношении хорошо сочеталось с отчеством, и не повторялось бы надоедливо часто, чтобы оно нравилось и вам и вашим детям.

АНАСТАСИЯ. Древнегреческое — „воскрешенная». Каноническое имя, принесенное к русским христианством из Византии, В повседневной речи — Настасья. В XIV веке стало самым частым русским женским именем, последующие столетия держалось в первом десятке. Теперь оно по частоте во втором десятке.

АРИАДНА. Древнегреческое — ,,очень почитаемая». Новое заимствование из Западной Европы. Имя католической и англиканской церквей, взятое у героини греческого мифа, которая, спасая Тезея, дала ему клубок ниток и помогла выбраться из лабиринта. Отсюда выражение ,,нить Ариадны» — выход из тупика, способ найти верное решение трудной задачи. Имя редко встречается в городах.

ВАСИЛИСА. Древнегреческое базилиса — „властительница». К русским принесено христианством из Византии. В прошлом было среднераспространенным именем, которое поддерживала старинная легенда о Василисе Премудрой. К началу XX века почти совсем вышло, из употребления. Сегодня единично.

ВИКТОРИЯ. Древнеримское (латинское) викториа — ,,победа». Крайне редкое у русских в прошлом, имя теперь занимает у нас по частоте место во втором десятке, в сельских местностях пока в среднем 4 на 1000 новорожденных девочек.

ГАЛИНА. Древнегреческое — „спокойная, тихая». У русских оставалось малоизвестным вплоть до начала XX века, когда только и стало распространяться. В 20-е годы заняло второе место по частоте даже в деревне, где разделяло его с именем Валентина. Но позже пошло на убыль, хотя оно звучно, просто и нет ни малейших причин его браковать. Сегодня в сельских местностях Галиной называют 21 из 1000 девочек, в городах — вдвое реже.

ДАРЬЯ. От персидского мужского имени Дарий — „богач». К русским принесено христианством из Византии. С течением времени стало именем в основном крестьянок, после чего привилегированные слои населения предпочли его избегать. Среди 100 тысяч новорожденных в 1961 году не оказалось ни одной Дарьи даже в деревне. В самые последние годы, при тяге к старине, Дарью воскресили преимущественно в городах; в сельских местностях пока лишь единичные случаи.

ДИАНА. Имя древнеримской богини охоты. Распространено у большинства народов Западной Европы. У нас новое заимствование. Нередко пока только в Москве, попадается в других городах, начало проникать в сельские местности.

ДИНА. Новое имя, совсем недавнее, но встреченное во многих местах (Москва, Вологодская, Орловская области и др.) — всюду в семьях интеллигенции. По-видимому, ошибочно принята за самостоятельное, полное имя краткая форма каких-то иноязычных имен (Диана, Дионисия, Динальдина).

ЕЛЕНА. Древнегреческое — ,,светлая». К русским принесено христианством из Византии. Выдвинута серьезная гипотеза: в „святцы» это имя попало благодаря жене византийского императора Константина и указывает на ее происхождение из простонародья, так как женщинам высших слоев общества давали имена составные (из двух основ). Однако имя Елена прославлено величайшим произведением древнегреческой и мировой поэзии — „Илиадой». Едва ли в грекоязычной Византии могли отнестись к нему пренебрежительно. У русских оно стало частым позднее. В наше время вышло даже на первое место, но теперь с ним всюду успешно конкурирует Наталья.

ЕЛИЗАВЕТА. Древнееврейское элисабет — „бога моего клятва». К русским принесено христианством из Византии, но в употребление вошло гораздо позже. В народном произношении — Лизавета. Форма Олисава встречается на Севере во многих сказаниях и былинах. Царствование Елизаветы, дочери Петра I, несколько прибавило популярности этому имени, главным образом в правящем сословии: во второй половины XVIII века его давали в среднем 88 из 1000 новорожденных дворянок, примерно 4 — крестьянкам. Имя было широко распространено в Западной Европе, нашло отражение в истории и художественной литературе. Часты немецкая производная форма — Эльза, французская — Лизетта, английская — Бэтси.Реже южнославянская форма — Ветка. У русских частота имени была и осталась ограниченной.

КСЕНИЯ. Первоначальное значение спорно: древнегреческое „гостеприимная» или „чужеземка». К русским принесено христианством из Византии. Никогда не было частым. Но в самые последние годы наблюдается приверженность к украинской форме — Оксана, связь которой с Ксенией совсем не воспринимают. Для русских теперь это два совершенно разных имени. Имя Ксения дают почти только в городах.

ЛЮДМИЛА. Старинное, славянское — „милая людям». В „святцы» проникло как имя чешской княгини (922 г.), но признано у русских не было до XX века. Сейчас оно в сельских местностях принадлежит по частоте употребления ко второму десятку, в городах значительно реже.

МАРГАРИТА. Древ неримское (латинское) Маргарита — „жемчужина». Имя давно признано у многих народов, встречается в шедеврах мировой литературы — у Шекспира („Много шума из ничего»), Гёте („Фауст») и др. Из многочисленных производных форм самые известные — французская Марго, немецкая Гретхен, английская Мзгги. К русским принесено христианством из Византии, служило преимущественно именем монахинь и только в годы перед первой мировой войной получило распространение в средних слоях населения. Сегодня оно нередко в городах, гораздо реже — в сельских местностях.

МАРИЯ. По мнению исследователей, имя заимствовано древнееврейским языком из соседнего арамейского, затем с христианством перешло к грекам, от них — к русским. Этимология спорна: одни предполагают, что первоначальное значение — „горькая», другие — „госпожа». Ошибочен взгляд, будто имя всегда было самым частым у русских женщин. Даже напротив, оно долго оставалось малоупотребительным. С XVIII века, „понравилось» дворянкам, потом было подхвачено крестьянками, к середине XIX века вышло у них на первое место, но тот час же „было выставлено» из светских гостиных — „от Марьи запахло мужичкой». В XX веке имя давали очень редко, в наши дни пытаются вернуть ему былую частоту. В Москве (1981 г.) его получили в среднем 53 из 1000 девочек, в деревнях — 16.

НАТАЛЬЯ. Древнеримское (латинское) нагалиа — ,,рожденная». К русским принесено христианством из Византии. Столетиями удерживало за собой заметное лидерство, особенно на Украине (Наталка Полтавка стала чуть ли не нарицательным обозначением украинок). В наше время имя широко распространилось на русских, теперь оно по частоте догнало, а в болыиинстве мест обогнало Елену, заняв первый ряд.

НИНА. Древнейшее из существующих у нас имен. Документировано больше трех тысяч лет назад в Двуречье (Месопотамия). В Грузии имя царицы, которая в IV веке н. э. ввела там христианство, за что ее занесли в „святцы». Может быть, под влиянием присоединения Грузии к России в конце XVIII века имя стало чаще даваться русским. Связь его с церковью теперь отпала. Необъяснимо, почему оно идет на убыль в наше время. Скорее всего его ошибочно принимают за краткую форму какого-то другого имени, а оно звучно и просто, заслуживает широкого распространения.

ТАИСИЯ. Есть и Таиса. Происхождение имени неизвестно. Оно документировано с IV века н. э., преимущественно в Египте. К русским принесено христианством из Византии. Очень редкое.

ЯНА. Новейшее заимствование из Польши — женская форма мужского имени Ян. Распространилось стремительно: его дают и в районах Вологодской области, и в саратовском Заволжье, не говоря уж о центральных областях. В городах Яна регистрируется у 3 из 1000 новорожденных девочек.

Популярные имена, которые дают в Сербии, в том числе имена, пришедшие из России

Имена, пришедшие из России

Русские подарили миру не только великие произведения классической литературы, но и ряд прекраснейших женских и мужских имён, остающихся популярными в Сербии и в регионе. Популярность этих имён не блекнет со временем, и родители по сегодняшний день дают своим детям имена, пришедшие из России. Перечислим самые любимые сербами имён, пришедших из России:

Женские имена:

1. Татьяна — имя, означающее «огненная королева». Сокращённая самостоятельная версия имени — Таня.
2. Ольга (Оля) — имя, пришедшее в Россию в IX веке со шведскими викингами, звучащее как Хельга. Со староскандинавского языка Хельга переводится как «здоровая», «счастливая», «святая».
3. Маша — произошло от имени Мария. Упоминается множество значений этого имени, одно из которых «госпожа», а второе — «любима Богом».
4. Наташа — это имя означает «рождённый», «родной», «день рождения» и «божественная», «богиня». Имя в прошлом давали девочкам, родившимся на Рождество.
5. Ирина — значение имени происходит от греческого «Эйрена», имени одной из Ор, богини мира. Поэтому Ирина означает мир, спокойствие.

Мужские имена:

1. Борис – имя, произошедшее от сокращения славянского имени Борислав. Первая часть имени образовано от глагола бороться, а вторая представляет собою морфему «слав», характерную для славянских имён.
2. Ваня – производное от имени Иван, ставшее самостоятельным именем. Интересно, что в Сербии это имя даётся как мальчикам, так и девочкам.
3. Игорь – имя, произошедшее от нордического Ивар, Ингвар, означающего защитник моря.
4. Александр (Саша) – имя, произошедшее от глагола «aléxo», означающего «защищаю», и существительного «anér» (в родительном падеже «andrós»), означающего человек, герой.
5. Иван – самое типичное для России имя, веками популярное во всех слоях русского общества: от крестьян до представителей царской семьи. Означает «Бог милостив».

Самые популярные женские и мужские имена в Сербии

Ниже приведён список 15 наиболее популярных женских и мужских имён Сербии.

Женские имена:

1. Милица
2. Елена
3. Мария
4. Йована, Ивана
5. Драгана
6. Весна
7. Дуня
8. Лиляна
9. Светлана
10. Снежана
11. Зорица
12. Бояна
13. Анджела
14. Мирьяна
15. Ана

Мужские имена:

1. Никола
2. Лука
3. Стефан
4. Лазарь
5. Милош
6. Душан
7. Вук
8. Марко
9. Зоран
10. Урош
11. Петар
12. Йован, Иван
13. Деян
14. Драган
15. Милан

Стали известны популярные имена года — Общество

Великолепная восьмерка

Начальник управления Загс администрации Липецка Татьяна Трубачёва сообщила рейтинг имен уходящего в историю года журналисту LipetskMedia. Начала со списка популярных женских имен.

— Лидирующая несколько лет Анастасия в 2013 году уступила первенство Марии, — рассказывает Татьяна Борисовна. – Именем Мария с начала года названо 160 девочек, Анастасий – 148. Варвара и Виктория поделили третье место. Каждым из этих имен названо 123 девочки. На четвертом месте в Липецке Полина, их 121. Затем идут Дарья — 111, Ксения – 109, Анна – 107. И завершает восьмерку Валерия. Обладательницами этого имени по данным на 1 декабря стали 99 девочек.

— Если проследить периодичность повторения русских имен, популярных в советские годы, то в наши дни их с полным правом можно отнести к разряду редких, — комментирует ситуацию с именами Татьяна Трубачёва. — В 2013 году по две Галины, Тамары, Раисы и всего по три Нины, Лиды, Любы. В разряде редких — имена Вера и Надежда – 15 и десять соответственно.

Судя по рейтингу, популярнейшие женские имена позднего СССР — Наталья, Ольга и Елена — вылетели из десятки самых массовых. Всего по десять в списке записей актов Светлан и Елен. Девочек с именем Наталья всего восемь. А немного иное, но похожее на него имя Наталия, встречается в книге регистрации всего пять раз.

Из редких имен в Липецке в этом году в единичном экземпляре появилась Матрона, Устина, Христина, Ася, Любава, Богдана (Богом данная), Марфа, Ивонна, Златослава. Также зарегистрированы по две Серафимы, Дарии, Василины, Пелагеи. Из прежде распространенных, всего одна Жанна, Эмма, Ираида. И ни одной Ларисы. Поубавилось не так давно популярных Екатерин. Их набралось с полсотни. Зато 46 некогда редких Ангелин и 45 Алис.

Александр уступил Артему

Кстати, многие из забытых русских имен, которые сегодня снова входят в моду, на самом деле никогда не были на Руси особенно популярны. Так, еще Пушкин отмечал, что такие имена, как Агафон, Филат, Фекла практически никогда не встречались среди дворян и были распространены только среди крестьян, которых нарекали без согласия родителей, по Святцам. Но это уже в прошлом… Так мы плавно перешли к мужским именам.

Как и в 2012 году, Артем и Александр стали самыми часто встречающимися именами среди новорожденных липчан. Такими именами названы 177 и 166 человечков соответственно. В прошлом году Александров было больше. На третьем месте Дмитрий – 156 представителей мужского народонаселения, на четвертом Иван – 137, на пятом Михаил – 132, на шестом Кирилл – 130. Завершают восьмерку популярных имен 130 Максимов и 124 Матвея. А дальше в наименьшем количестве следуют Егор, Ярослав, Никита, Андрей.

Мы наблюдаем как число Иванов, стремительно уменьшавшееся весь двадцатый век, резко пошло в рост в двадцать первом. Списки наиболее распространенных русских имен быстро меняются. За последние пять лет стало весьма популярным имя Матвей. А вот в единичном экземпляре сегодня — Трофим, Ян, Эрнест, Авдей, Авраам, Гордей, Аркадий.

— Давая имена своим детям, если, скажем, папа – представитель не русской национальности, а мама русская, то чаще всего женщина отдает предпочтениям традициям мужа. И на имени ребенка это непременно скажется, — рассказывает Татьяна Трубачёва.

Сотрудники ЗАГС отмечают характерную особенность некоторых молодых родителей: каждый хочет видеть своего ребёнка неповторимым, уникальным, поэтому старается выделить его из общей массы хотя бы необычным, звучным именем, рассчитывая, видимо, что судьба у него тоже будет под стать имени — яркая и выдающаяся. Так, видимо, появились в этом году в уникальном единичном варианте – Мадонна, Марат, Спартак, Бенедетта, Веста.

В списках почти уходящего года 56 раз встречается имя Илья, 47 – Роман, 46 – Павел, по 35 Николаев, Евгениев и Фёдоров.

А если вернуться к популярным в бывшем СССР именам массового распространения, то, увы, негусто. Всего 19 Игорей, 12 Олегов, шесть Юриев, пять Борисов, пять Василиев, три Анатолия, три Виталия. В текущем году по 46 мальчиков назвали Владимирами, Захарами и Владиславами. Больше четырех десятков младенцев с именами Тимофей и Алексей.

Истории из жизни

— Почему назвала сына Никитой? Так его прадеда звали, он был уважаемым человеком, занимался сапожным делом, у него генералы сапоги тачали, — двадцатисемилетняя Вероника неосознанно употребляет слово, давно вышедшее из современного лексикона. Для нее «Никита», «тачать» и «исторические русские корни» связаны воедино.

— Мы долго думали, как назвать. Остановились на Глебе, потому что, понимаете, Борис и Глеб вроде бы святые, мы плохо в этом разбираемся, — рассуждает смущенная молодая пара. — Но Борис — слишком затасканно, а вот Глеб звучит серьезно. И сразу понятно: русский человек идет, не какой-то там Адольф, извините.

В семье Бессоновых Игоря и Светланы из села Сенцово Липецкого района семеро ребятишек. На днях родился восьмой — Стефан.

— Мальчиков Елизара и Елисея мы называли руководствуясь Библией и Ветхим Заветом, — говорит Светлана. – Есения – сестра-двойняшка Елизара просто красивое имя. Оно арабское. Понравилось, вот и назвали с одной буквы трех ребятишек.

Липчанка Конкордия Шевелева знает о своем имени все. Так называется город в Аргентине, муниципалитет в одном из штатов Бразилии и небольшая река в Чили.

— Мои родители так меня назвали в честь теплохода «Конкордия», — рассказывает свою историю Конкордия Евгеньевна в прошлом официантка, а ныне пенсионерка. – Они путешествовали по Волге в 1956 году. Еще одним аргументом в пользу выбранного имени стало то, что мама, увлекавшаяся мифологией, узнала, что в древнеримской мифологии Конкордия – богиня согласия и покровительница супружеского союза. Я у них единственный ребенок. А вот у меня детей нет и даже замужем не была. Так что все относительно!

Два имени одному

— Мы стараемся донести до родителей, что два имени через черточку, особенно труднопроизносимые, в жизни ребенка могут создавать трудности. Маме и папе, в первую очередь, нужно задуматься, если ребенок будет проживать в России, комфортно ли ему будет жить со сложным именем, — объясняет Татьяна Трубачева. — Да и как будут звать ребенка окружающие – об этом тоже надо думать… Не будет ли обидно им, когда, став совершеннолетним, их ребенок с радостью изменит имя, данное мамой и папой при рождении.

Тем не менее, в этом году зарегистрированы одно двойное женское имя: Светлана-Кьяра и три мужских, присвоенных новорожденным: Алехандро-Энворо, Мухаммад-Али, Иван-Франческо.

Итак, она звалась Татьяной…

— Если девочка рождается 25 января, у нас в городе ее, как правило, называют Татьяной, — сообщает о неизменной липецкой традиции обладательница и поныне популярного имени Татьяна Трубачёва. В 2013 году из десяти девочек, родившихся в Татьянин день, пять назвали именем святой. А из 40 Татьян, зарегистрированных за 11 месяцев текущего года, треть получила свои имена именно в январе.

— Вот и в нашей семье пушкиниана, — шутит Татьяна Борисовна, — ведь моей родной сестре родители дали имя Ольга.

С именем жить….

— На одном из брифингов журналист задал мне явно провокационный вопрос, зарегистрируете ли вы ребенка с именем «Единая Россия», которое пожелают дать родители своему ребенку, — вспоминает случай из практики Татьяна Трубачёва. — Однозначно нет, в интересах малыша, этого делать нельзя, ведь ему предстоит жить и развиваться, обретать свое «я», самоутверждаться, такое имя принесет только вред,- так я отвечу и сейчас. – Но, к счастью, никто с таким предложением имени в органы загс не обращался. Могу поделиться интересным для нас именем мальчика, которого назвали в одной африканской стране в переводе на русский язык «Автобусная остановка автобуса № 16»…

Кстати, в помощь нашей службе по этому случаю есть «Словарь русских личных имен» под редакцией Н. А. Петровского, «Справочник личных имен народов РСФСР» под редакцией А. В. Суперанской. И если имя придумано родителями слишком сложное или просто неверно звучит, убеждаем поменять его. Как правило, авторы более чем странных имен идут на компромисс.

В последнее время отмечается противоположная тенденция – возвращение к старорусским именам: Прасковья, Тарас, Агафья, Марфа, Фёкла, Аким, Захар.

— Безусловно, слишком редкое имя, вычитанное в старинных Святцах, например, Ардальон или Псой, выделит ребенка среди других, но мода быстро меняется… Будет ли уютно человеку с таким редким именем в жизни?, — подводит итог нашей беседе Татьяна Трубачева. — Хотя, несомненно, многие имена и люди, которые их носили, достойны того, чтобы ими называли детей.

Нина Вострикова.

В целях защиты азербайджанского языка Баку запрещает «Татьяну»

Родители-азербайджанцы не могут давать своим детям русские имена, заявили правительственные чиновники, охарактеризовав новую политику как «борьбу за чистоту языка».

Борьба с неазербайджанскими именами началась несколько лет назад, и многие рассматривали ее как позитивную меру, защищающую детей от эксцессов их родителей, которые могут поддаться искушению дать своим детям имена, из-за которых они могут подвергнуться издевательствам позже.

Но в сентябре Терминологическая комиссия при Кабинете министров Азербайджана — орган, который реализует правила именования — отказала двум родителям-азербайджанцам, которые хотели назвать своего ребенка Татьяной, на том основании, что это было русское имя.

Сообщения об этом опровержении вызвали переполох и вынудили правительственных чиновников разъяснить политику.

«Существуют правила, которые необходимо соблюдать, чтобы защитить азербайджанский язык от внешних воздействий. Наша цель — не исказить язык, а защитить его. Мы не можем переводить русские имена на азербайджанский », — заявила новостному сайту oxu.az заместитель председателя Терминологической комиссии Саяли Садыгова.

Садыгова сказала, что правило распространяется только на этнических азербайджанцев; Родители-неазербайджанцы в Азербайджане могут давать своим детям любое имя, какое захотят.

Но это объяснение еще больше запутало. А как насчет смешанных азербайджано-русских семей? И почему только русские имена?

В интервью Садыгова сказала, что подойдут и другие иностранные имена, например Роберт. «У нас есть европейские имена, которые не запрещены, несмотря на то, что они не звучат по-азербайджански», — попыталась объяснить она.

Многие азербайджанцы уже давно чувствуют кажущуюся ненадежность азербайджанского языка. Некоторые были обеспокоены вторжением лингвистически родственного турецкого языка, а другие призвали ограничить русскоязычное государственное образование; около 10 процентов азербайджанских студентов обучаются на русском языке.

азербайджанских детей с русскими именами относительно редки в Азербайджане, но запрет, тем не менее, был воспринят с некоторой тревогой.

Закон Азербайджана, похоже, не наделяет государство какой-либо ролью в регулировании имен, за исключением случая, когда родители не согласны с Эльдаром Зейналовым, сказал правозащитник в интервью новостному сайту minval.az под заголовком «Кто остановит Саяли Садыгову. ? »

«Если какой-либо государственный орган выступит с инициативой дать имя ребенку, то это не что иное, как самое прямое и грубое вмешательство в право на семейную жизнь», — сказал Зейналов.Зейналов сказал, что он поддержал некоторые предыдущие правительственные интервенции по присвоению имен, в том числе сообщения о попытках назвать детей «Бен Ладен», «Джинаят» (по-азербайджански «преступление»), «Кишмиш» («изюм») или «Лимонад» («лимонад». ). «Власти препятствовали этому, чтобы защитить интересы ребенка, а не из-за каких-либо норм филологии», — сказал он.

Споры между родителями и государством уже рассмотрены в судах Азербайджана. Одно такое дело даже дошло до Европейского суда по правам человека по поводу ребенка, родители которого хотели назвать его «Абульфаз Аббас», легендарного раннего шиитского священнослужителя.

Но сейчас правительство зашло слишком далеко, сказал Зейналов.

«Говорят, что называть азербайджанских детей« Галилео »или« Шекспир »- это« нарушение национальных ценностей ». С этой точки зрения, если бывшим премьер-министром страны был Артур, разве это национальная катастрофа?» — спросил Зейналов. (Артур Расизаде был давним премьер-министром Азербайджана, ушел в отставку в 2018 году.)

Илькин Гусейнов, лингвист веб-компании, занимающийся локализацией азербайджанского языка, сказал Eurasianet.org, что цель защиты Азербайджана от внешнего влияния обречена на то, чтобы стать проблематичной.

«Каждый язык находится под сильным влиянием других, и в нем достаточно заимствований. Все богатейшие языки мира, все региональные и глобальные языки находятся под влиянием других языков. Без исключения », — сказал он.

Он отметил, что Садыгова нацелена не только на русские имена, но и на альтернативные варианты написания азербайджанских имен. Она сказала, что одно распространенное женское имя следует писать не «Саида», а только «Скидо».

«Многие имена имеют несколько форм написания. Например, немецкое имя «Шмидт» может быть написано как «Шмид», «Шмид» и даже «Шмитц».Они упоминают «нормы азербайджанского языка», которые необходимо соблюдать, но с каких это пор имена собственные попадают в категорию этих «норм?» Основаны ли эти «нормы» на эмпирических фактах или они просто изобретение г-жи Садыковой? Есть ли какие-нибудь научные доказательства? »

Гусейнов предположил, что «русофобия» была реальной мотивацией этого шага. «Это попахивает расизмом», — сказал он. «Очевидно, что пора нанять настоящих экспертов» для Терминологической комиссии.

имен славянских девушек | Мама натуральный

206 результатов • Страница 1 из 9

Посетите одни из самых разнообразных стран мира со славянскими женскими именами.Эти потрясающие имена, взятые из Восточной Европы, представляют собой смесь культур, религий и языков. Откройте для себя их красоту вместе с нами ниже.

Хотя славянские женские имена в США не очень распространены, Мила в последние годы стала чем-то вроде суперзвезды. Популярность этого нежного медиатора, означающего «дорогая», резко возросла, и, учитывая ее сладкое звучание, мы полностью понимаем, почему. Ее более длинная форма Камилы также имеет тенденцию к росту, если вам нравится имя, но не ее всплеск популярности. Другие славянские женские имена, которые занимают верхние строчки хит-парадов: Надя, Иванна и Аня.Тем не менее, они далеко не распространены, поэтому их все равно можно использовать, если вы не хотите слышать имя своего ребенка в каждом классе. Если вас беспокоит популярность, обратите внимание на столбец популярности в нашем списке. Если имя не входит в сотню лучших в чартах, скорее всего, вы нечасто его слышите. Если он не входит в топ-500, мы будем считать это редкостью. Если он не входит в первую тысячу, то встречается очень редко.

Среди славянских женских имен мы видим множество вариантов, которые хорошо сочетаются с главными тенденциями сегодняшнего дня, если вы ищете что-то похожее, что уважает ваше наследие.Зора — одна из наших фаворитов, так как она сочетает в себе мужество Зои с винтажным шармом Норы. Zaria — еще один победитель, с чувством Марии и захватывающим началом Z, которое любят родители. Калина может быть тем именем, которое вы ищете, поскольку ее окончание -ina продолжает оставаться в тренде в чартах.

Для ультра-редких славянских женских имен нет предела. Triska, что означает «серебро», — захватывающий выбор, который звучит как дома для не по годам развитой девочки. Нам тоже нравится энергия Джерени, и мы рассматриваем ее как прекрасный способ почтить память Дженнифер или похожего имени Дж.Саския — еще одна потрясающая личность, и в ней мы можем представить горы и приключения, что делает ее идеальным выбором для девушки в движении.

Если вы застряли, мы также рекомендуем обратиться к значениям для вдохновения, а у славянских женских имен много красивых в своих рядах. Нам нравится позитивность Mirana, великолепное имя, означающее «замечательно». Вы можете почтить свою особенную девочку с помощью «золотого» Златки, или вы можете отдать дань уважения ее пикантному духу с помощью Neci, энергичной милашки, что означает «пламенный».Мы также обожаем «любимую народом» Лиду и «правду» Верики.

Как мы уже упоминали, славянский регион также известен своей духовностью, и это также отражается в значениях славянских женских имен. Матея — вариант от Матфея, что означает «дар Божий», а Оля — мягкая кирка, означающая «святая». Похожий по звучанию Илья делает еще один шаг вперед со своим ошеломляющим значением слова «Господь — мой Бог». Это может быть прекрасным способом почтить вашу веру.

Окунитесь в чудеса края и найдите свое следующее любимое имя в славянских именах для девочек.

небинарных русских борются за пределы своего языка

Выросшая в небольшом городке в Тульской области к югу от Москвы, Валерия не особо задумывалась о гендерной проблематике. Валерия была похожа на девочку и выросла девочкой, поэтому казалось очевидным использование женских грамматических структур, таких как «она» и «она».

Затем, примерно в возрасте 12 лет, Валерия присоединилась к онлайн-чату. Здесь, за ширмой, указывать пол не нужно.Свобода завораживала.

«До этого момента я действительно разговаривала только с людьми, которые в любом случае могли определить мой пол, поэтому мне никогда не приходило в голову скрыть это с помощью языка», — сказала Валерия The Moscow Times. «Но на том форуме я внезапно смог».

С коротко подстриженными светлыми волосами и любовью к мужским рубашкам и жилетам на пуговицах, Валерия, которой сейчас 22 года, не придерживается мужского или женского пола.

Как бежала первая семейная гей-пара в России

Глобальное небинарное сообщество становится все более заметным в последние годы, чему способствуют онлайн-сообщества и местная активность.Что характерно, такие СМИ, как Washington Post и Associated Press, используют нейтральные в гендерном отношении слова «они» вместо «он» или «она» для обозначения членов сообщества.

Но для небольшого, но растущего числа небинарных россиян, которые тысячами общаются в социальных сетях Вконтакте, их язык не обеспечивает столь же простой способ выражения гендерной текучести.

«В русском языке каждое слово, за исключением наречий, имеет грамматический род, — пояснил Алекс Першай, доцент кафедры славянской лингвистики Центра гендерных исследований Европейского гуманитарного университета в Вильнюсе.«Его нельзя удалить или нейтрализовать».

Отказываясь ограничиваться грамматикой, небинарные русские изобретают свои собственные языковые формы.

Лингвистическая революция

Русские существительные имеют один из трех родов: мужской (on), женский (ona) или средний (ono) ), который почти никогда не относится к людям или живым существам. Прилагательные и глаголы, используемые с тремя типами существительных, также указывают на пол.

«Здесь есть сексистский элемент, о котором люди знают, но не часто упоминают», — добавил Першай.«В славянских языках есть свой собственный способ усиления пола, который также определенно связан с социальной системой».

Хотя было бы лучше, если бы в русский лексикон было введено совершенно новое гендерно-нейтральное местоимение, Валерия использует мужские и женские местоимения «он» и «она» как взаимозаменяемые в качестве временного исправления.

«На самом деле здорово, что меня иногда называют« он », и это меня радует, потому что это показывает, что кто-то не может определить, какого я пола», — сказала Валерия.

Временная оттепель для ЛГБТ-сообщества в России

Саша, небинарный студент из Москвы, тоже чередует «он» и «она».Саша, 17-летняя девушка с длинными черными волосами и ярко прорисованными бровями, носит спортивные костюмы, рваные колготки и длинное серебряное ожерелье-цепочку.

«Я использую те местоимения, которые наиболее удобны для меня в любой момент времени», — сказал Саша.

Другие небинарные русские приняли местоимение рода «оно» среднего рода, хотя оно нарушает грамматические правила.

Но для таких людей, как транс-активист Серое Фиолетовое или «Серый Фиолетовый», принятое имя, средний род был очевидным выбором.

«Оно» было наиболее нейтральным вариантом, — сказал Серое Фиолетовое в вегетарианском кафе в Москве, зачесывая длинные каштановые волосы через одно плечо. Два прилагательных, составляющих имя Серое Фиолетовое, серый и фиолетовый, также склоняются как средний род.

Языковые тенденции

Как и Серое Фиолетовое, So * ni выбрала собственное гендерно-нейтральное имя и настаивает на том, чтобы оно писалось со звездочкой.

So * ni, который живет в Московской области, был назначен мужчиной при рождении, но начал восставать против этого ярлыка в раннем возрасте.

«Я впервые осознал, что не вписываюсь в представления общества о мужчинах, когда я учился в школе», — вспоминает Со * ни. «Несколько лет спустя, примерно в 2010 году, я впервые столкнулся с терминами« гендер »и« гендерная роль »и понял, что я им не соответствую».

В последующие годы So * ni экспериментировал почти со всеми возможными языковыми вариантами, но обнаружил, что ничего не подходило.

Затем, в 2016 году, So * ni присоединилась к проекту под названием «Лаборатория нейтрализации языка». В рамках проекта, организованного российской ЛГБТ-группой Magma, еженедельно проводились семинары, на которых искались способы сделать русский язык более инклюзивным. Это вдохновило So * ni на создание совершенно новой и тщательно продуманной гендерно-нейтральной версии русского языка.

Россия запрещает популярный сайт ЛГБТ за «пропаганду нетрадиционных сексуальных отношений»

В русском языке глагол в прошедшем времени спрягается с тремя возможными окончаниями, соответствующими грамматическому роду существительного: «он», «она» или «оно».So * ni вместо этого заканчивает все глаголы в прошлом на «-khshi», совершенно другой вариант, который отрицает любую ссылку на род.

Возьмите фразу «Я читал». В России мужчина сказал бы «я читал», а женщина — «я читала». Со * ни, однако, сказал бы «я читахши».

Прослушивание So * ni на этой версии русского поначалу может показаться отталкивающим. Но, несмотря на первоначальную путаницу, Со * ни считает, что люди со временем приспосабливаются.

«Я часто чувствую себя неловко, когда впервые использую эту новую языковую систему с кем-то», — сказал Со * ни.«Но я пытаюсь преодолеть это, потому что мне некомфортно, когда меня заставляют использовать гендерные языковые формы».

Тем не менее, лингвисты, такие как Першай, говорят, что устойчивые изменения потребуют убеждения русскоязычных и вне сообщества.

«Как активист, я полностью поддерживаю любые демократические изменения и любые инновации. Но как лингвист я прекрасно понимаю, что некоторые изменения не работают », — сказал Першай. «Может быть, какое-то время это будет модно, но никогда не закрепится».

Препятствует языку

Какими бы абстрактными ни казались предложения, попытки изменить русский язык вызывают накал эмоций.

«Однажды я попросил человека, с которым я был очень близок, использовать средний род, говоря обо мне. Они были возмущены и даже оскорбляли меня », — вспоминает Со * ни. «Это было действительно больно».

И использование местоимения среднего рода «ono», которое может показаться очевидным решением, вызывает споры даже в сообществе, а некоторые утверждают, что это оскорбительно.

«Обращаться к человеку, использующему кастрированный язык, в лучшем случае странно, а в худшем — оскорбительно», — пояснила Полина Равлюк, которая ведет блог на русском языке для сообщества ЛГБТК +.

«На мой взгляд, язык будет далеко не самой большой проблемой для ЛГБТК +-движения в России, пока в обществе есть отторжение, ненависть и желание« сделать этих людей нормальными », — добавил Равлюк.

«Язык важен, но нужно заниматься более широкой культурой», — согласилось Серое Фиолетовое.

Однако для этой битвы небинарное российское сообщество должно найти правильные слова, — говорит Со * ни.

«Придумывание новых местоимений и гендерных категорий не решает автоматически проблему неравенства.Но из-за этого все труднее и труднее использовать неравный язык ».

Туризм по рождению приносит российский бэби-бум в Майами

МАЙАМИ — Привлеченные очарованием маленькой Гаваны или очарованием Саут-Бич, около 15 миллионов туристов ежегодно посещают Майами.

Но все большее число россиянок привлекают не солнечные пляжи или пульсирующие ночные клубы. Это гражданство США для их новорожденных детей.

В Москве родиться в Майами — это символ статуса, и в социальных сетях полно русских женщин, хвастающихся своими маленькими американцами .

«Это действительно обычное дело, — сказала 29-летняя Екатерина Кузнецова. — Когда я ехала сюда самолетом, это была не только я. Здесь летели четыре или пять женщин».

Екатерина была одной из десятков российских рожениц, с которыми NBC News говорила за последние четыре месяца о поездке туда и обратно, которая стоит десятки тысяч долларов и уносит их из дома на недели или месяцы.

Зачем они приходят?

«Американский паспорт — большой плюс для ребенка. Почему бы и нет?» Об этом NBC News сообщила 31-летняя Олеся Решетова.

«А врачи, уровень образования», — добавила Кузнецова.

Погода тоже не помешает.

«Это очень удобное место для зимнего отдыха», — сказала Олейса Сухарева.

Приезжают не только россияне. Будущие китайские мамы уже много лет стекаются в Южную Калифорнию, чтобы рожать.

То, что они делают, полностью законно, если они не лгут в каких-либо иммиграционных или страховых документах.Фактически, он защищен 14-й поправкой к Конституции США, в которой говорится, что любой, кто родился на американской земле, автоматически становится гражданином.

Ребенок получает пожизненное право жить, работать и получать пособия в США. Когда ему исполняется 21 год, он может спонсировать заявку своих родителей на получение американской грин-карты.

В качестве президента Дональд Трамп заявил, что он против так называемой цепной миграции, которая дает гражданам США право спонсировать родственников из-за недавних террористических атак.И как кандидат он призвал положить конец гражданству по праву рождения, объявив его в одном из своих первых политических документов «самым большим магнитом для нелегальной иммиграции».

«Вы должны избавиться от этого», — сказал он в «Знакомьтесь с прессой» на NBC. «У них рождается ребенок, и внезапно — никто не знает — ребенок здесь. У тебя нет выбора».

Вкратце, как впервые сообщила Daily Beast, многоквартирные дома, носящие имя Трампа, являются наиболее популярными для иногородних акушерских пациентов, хотя единицы сдаются в субаренду от отдельных владельцев, и неясно, знает.

Нет никаких указаний на то, что Трамп или Trump Organization получают прямую прибыль от родового туризма; Компания и Белый дом не ответили на запросы о комментариях.

Роман Бокерия, государственный директор Ассоциации риэлторов Флориды, сказал NBC News, что здания под брендом Трампа в районе Санни-Айлс-Бич к северу от Майами особенно популярны среди российских туристов, родившихся по рождению, и русских иммигрантов.

«Пляж Санни-Айлс получил прозвище« Маленькая Россия », потому что люди, переезжающие из русскоязычных стран в Америку, хотят… знакомой обстановки.«

« Они переходят улицу, у них есть русский рынок, русский врач, русский юрист », — добавил он.« Для них это очень удобно ».

Решетова приехала в Майами, чтобы родить первого ребенка, и наняла агентство, которое помогло организовать ее поездку. Услуги, которые могут включать в себя поиск квартир и врачей и получение виз, стоят недешево. Она рассчитывает заплатить около 50 000 долларов, а некоторые пакеты стоят до 100 000 долларов.Бокерия говорит, что некоторые домовладельцы просят арендную плату за шесть месяцев вперед.

Одна фирма, Miami Mama, заявляет, что ежегодно привлекает в США около 100 русскоязычных и русскоязычных клиентов, 30 процентов из которых являются постоянными клиентами. Владельцы — Ирина и Константин Лубневские, которые купили Miami Mama после того, как сами использовали фирму, чтобы иметь двоих американских детей.

Пара говорит, что советует клиентам быть полностью прозрачными с представителями иммиграционной службы США, которых они ожидают.

«Мы говорим каждому клиенту:« У вас есть документы, вы должны говорить правду ».Это Америка. Здесь им нравится правда », — сказал Константин.

« Я хотел бы, чтобы американский народ понял, что им не о чем беспокоиться, — добавил он. — Те, кто приезжает сюда, хотят стать частью американского народа ».

Но Майами Мами привлекла внимание правоохранительных органов. В июне на него совершило рейд ФБР, и сотрудник был признан виновным в даче ложных показаний в заявках на паспорт. Владельцы говорят, что ничего об этом не знали, уволили работника и его бизнес-лицензию был обновлен.

Федеральная прокуратура отказалась комментировать дело, а ФБР заявило, что не может обсуждать «активное расследование».

Официальных данных о родовом туризме в США нет. Центр иммиграционных исследований, который требует более строгих ограничений на иммиграцию, оценивает, что в США от иностранных граждан рождается 36000 младенцев в год, хотя эти цифры могут быть значительно ниже. Флорида сообщает, что рождение в штате всех иностранных граждан, проживающих за пределами США, с 2000 года подскочило на 200 процентов.

Служба таможенного и пограничного контроля сообщает, что нет никаких законов, регулирующих, могут ли беременные иностранные граждане въезжать в страну или рожать здесь.

«Однако, если беременная женщина или кто-либо другой использует мошенничество или обман для получения визы или въезда в Соединенные Штаты, это будет считаться преступным деянием», — заявило агентство.

Когда в 2015 году федеральные агенты совершили обыск в калифорнийских «родильных домах», обслуживающих китайских клиентов, власти заявили в судебных документах, что некоторые семьи ложно утверждали, что они неимущие, и им были снижены ставки больниц.

В Майами, согласно данным системы здравоохранения Джексона, 72 процента беременных женщин из других стран, которые составляли 8 процентов всех рожениц в прошлом году, платят по страховке или через заранее оговоренный пакет услуг.

Решетова сказала, что понимает озабоченность некоторых по поводу родового туризма, потому что это также проблема в России.

«Но я плачу сама», — сказала она. «Я плачу своими деньгами, привозите в Америку. Я не собираюсь брать что-то в Америку.

« Я не знаю, что моя дочь выберет в будущем.Но если я могу потратить деньги — свои деньги — на ее выбор, почему бы и нет? »

Синтия Макфадден и Сара Фицпатрик сообщили из Майами, а Трейси Коннор из Нью-Йорка. Анна Шектер предоставила репортажи из Нью-Йорка, а Наташа Лебедева из Вашингтона. .

Синтия Макфадден — старший юридический и следственный корреспондент NBC News.

Сара Фитцпатрик — продюсер-расследователь для NBC News. Ранее она работала на CBS News и «60 минут».

Трейси Коннор — старший писатель NBC News. Она начала работать в этой должности в декабре 2012 года. Коннор отвечает за репортаж и написание последних новостей, статей и корпоративных историй для NBCNews.com. Коннор присоединился к NBC News из New York Daily News, где она была старшим писателем, освещавшим широкий круг новостей и курировавшей вопросы здравоохранения и иммиграции. До этого она была помощником городского редактора, курировавшая последние новости, суды и развлекательные мероприятия.

Ранее Коннор был штатным писателем в New York Post, United Press International и Brooklyn Paper Publications.

Коннор получил множество наград от журналистских организаций, включая Deadline Club и New York Press Club.

Она живет в Бруклине, штат Нью-Йорк.

Анна Шектер — продюсер отдела расследований NBC News.

Наташа Лебедева внесла свой вклад.

Правительство России пыталось заблокировать Twitter. Вместо этого он подвергал себя цензуре.

российских интернет-пользователей начали замечать в среду нечто странное: ряд веб-сайтов, в том числе кремлевский Кремлевский.ру, не работают. Несколькими часами ранее Роскомнадзор, государственный орган, контролирующий связь и технологии, объявил, что намеренно замедляет доступ к Twitter, утверждая, что компания разрешила оставаться более 3000 сообщений о самоубийствах, эксплуатации детей и употреблении наркотиков в нарушение российского законодательства. закон.

Но последовавший сбой затронул не только социальные сети, в том числе такие домены, как Reddit.com и Microsoft.com. Российское правительство, похоже, провалило свою последнюю попытку интернет-цензуры, случайно заблокировав при этом свои собственные веб-сайты. И это даже не первая подобная ошибка за последние несколько лет.

«С целью защиты граждан России и принуждения интернет-сервиса к соблюдению закона на территории Российской Федерации, начиная с 10 марта 2021 года в отношении Твиттера были приняты централизованные ответы — в частности, начальное ограничение скорости сервиса в в соответствии с регламентом », — говорится в сообщении Роскомнадзора.

Twitter не особенно популярен в России по сравнению с другими платформами, такими как YouTube или Telegram. Согласно одному отчету, в стране было менее 700 000 активных пользователей. Но сайтом пользуются журналисты, исследователи и другие официальные лица. У лидера оппозиции и борца с коррупцией Алексея Навального на платформе 2,6 миллиона подписчиков.

«Мы по-прежнему привержены защите открытого Интернета во всем мире и [] глубоко обеспокоены участившимися попытками заблокировать и ограничить публичное общение в Интернете», — говорится в заявлении представителя Twitter.Они добавили, что компания придерживается «политики абсолютной нетерпимости» к контенту, связанному с эксплуатацией детей, и отметили, что поощрение членовредительства или незаконной деятельности противоречит правилам Твиттера.

Эксперты, которые разговаривали с Остальной мир , сказали, что они, возможно, нашли хотя бы частичное объяснение сбоя. Когда российское правительство попыталось заблокировать t.co, службу сокращения ссылок Twitter, это выглядело так, как будто оно случайно заблокировало любой сайт, включая персонажей «t.co.Дуг Мадори, директор по интернет-анализу в Kentik, компании, которая анализирует производительность сети, сказал, что он заметил снижение трафика на 24%, идущего в Ростелеком, российскую государственную телекоммуникационную компанию, примерно в то же время, когда интернет-пользователи в стране начали сообщать о проблемах. . До сих пор неясно, почему другие сайты, не имеющие названия t.co, также были заблокированы или заблокированы, но Мадори сказал, что, возможно, нарушение могло быть вызвано несколькими действиями.

«Россия использует устройства глубокой проверки пакетов для цензуры интернет-трафика», — сказал Мадори, отметив, что такая практика не является уникальной для России.Если запрос домена, поступающий с телефона или компьютера человека, совпадает с доменами, которые правительство хочет заблокировать, пользователям может быть запрещен доступ к этому конкретному веб-сайту. В данном случае одним из этих доменов является t.co. «Если не ограничивать это сопоставление — мы называем его« регулярным выражением », — тогда все, в чем есть эта подстрока, будет соответствовать. Это очень распространенная ИТ-проблема, — пояснил Мадори.

Публично российское правительство обвинило массовое отключение в отказе маршрутизатора, но Мадори сказал, что маловероятно, что крупный, не связанный с этим сбой, затронувший несколько сайтов, произошел сразу после того, как правительство начало ограничивать Твиттер.

Репрессии в Твиттере начались всего через несколько недель после того, как по всей России вспыхнули массовые протесты после ареста и заключения Навального в тюрьму после его возвращения в страну в начале этого года. Накануне митингов Роскомнадзор пытался оказать давление на TikTok, чтобы тот удалил видеоролики, побуждающие граждан, особенно молодежь, выйти на улицу и протестовать. После этого правительство заявило, что оштрафует Facebook, Instagram, Twitter, TikTok и YouTube, а также отечественные сайты, такие как «ВКонтакте» и «Одноклассники», за то, что они оставят контент, поощряющий участие в демонстрациях.Правительство сослалось на противоречивый закон, вступивший в силу в начале 2021 года, который налагает штрафы на компании в социальных сетях, которые оставляют любой контент, который он считает незаконным.

В апреле 2019 года правительство России приняло отдельный закон о «суверенном Интернете», обязывающий провайдеров интернет-услуг устанавливать оборудование, которое позволит правительству контролировать пользователей и блокировать контент. Законодательство является частью более широкой попытки создать «российский брандмауэр», который изолировал бы интернет-инфраструктуру страны от остального мира.Это может звучать как Великий китайский файрвол, но эксперты говорят, что есть одно ключевое отличие.

«Россия не похожа на Китай», — сказала Наталья Крапива, юрист по технологиям в Access Now, некоммерческой организации, занимающейся цифровыми правами. «В России Интернет был относительно бесплатным, есть много предприятий и частных лиц, которые полагаются на платежные сервисы, социальные сети и крупные международные компании, такие как Google». Стратегия Кремля состоит в том, чтобы контролировать, а не перекрывать доступ в Интернет, что было бы трудно осуществить.«На данный момент у правительства России нет опыта или ресурсов для выполнения чего-то подобного», — сказал Крапива. «Но [ограничение скорости Твиттера] является признаком того, что Россия будет более агрессивной в своих ответах».

В первой половине 2020 года российские власти отправили в Twitter около 9000 запросов на удаление, из которых только 23% были выполнены, согласно отчету компании о прозрачности. В общей сложности на Россию приходилось более одной пятой всех запросов на удаление, полученных Twitter во всем мире за этот период времени, несмотря на то, что на нее приходилась лишь небольшая часть его пользовательской базы.

Это не первый случай, когда попытки правительства России установить контроль над Интернетом привели к обратным результатам. В 2018 году Роскомнадзор попытался заблокировать доступ к Telegram, популярной службе зашифрованных сообщений, утверждая, что это инструмент терроризма. Неуклюжий подход правительства случайно подверг цензуре тысячи нерелевантных IP-адресов. Telegram, относительно нетронутый, продолжал набирать пользователей и был официально «разблокирован» в России в прошлом году.

Вот как 40 известных продуктов получили свои названия

Знаете ли вы, что картофель фри — не французский, а немецкий шоколадный торт — не немецкий? Вы когда-нибудь задумывались, как гамбургеры получили свое название, если в них нет ветчины? Или, может быть, вы перестали думать: «Кем был Джо и был ли он достаточно небрежным, чтобы назвать сэндвич в его честь?»

Оказывается, за названиями ваших любимых блюд скрывается множество удивительных историй.Мы собрали самые невероятные из них, рассказы которых охватывают века, пересекают континенты и возвращают нас к кухням, которые первыми создали одни из самых знаковых блюд.

Читайте дальше, чтобы по-новому познакомиться со своими любимыми блюдами и напитками и узнать, как 40 известных блюд получили свои знаменитые имена.

А еще — 15 классических американских десертов, заслуживающих возвращения.

Бефстроганов, возможно, достиг пика популярности в Америке в 1950-х и 1960-х годах, но существовал гораздо дольше.Рецепт зародился в России 17 века и получил свое название от графа Павла Александровича Строганова, дипломата из русской семьи Строгановых. Граф родился в Париже, поэтому нанимал французских поваров, но просил их добавить в свои блюда и русского чутья.

Согласно поваренной книге Вкус России , «повар графа Строганова просто добавил немного очень русской сметаны в простой французский горчичный соус». Его облили говядиной, и он стал домашним хитом.Так родилось легендарное блюдо.

А чтобы получать больше, подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать ежедневные рецепты и новости еды на свой почтовый ящик!

Хотя есть некоторые споры о происхождении Рубена, многие считают, что сэндвич появился в 1920-х годах в отеле Blackstone в Омахе, штат Небраска, где Бернард Шиммель был шеф-поваром. Внучка Шиммеля рассказала Saveur , что некоторые игроки в покер в отеле просили закуски во время игры, поэтому Шиммель состряпал сэндвич с солониной и квашеной капустой для одного из игроков, Рубена Кулакофски.

Блюдо стало популярным и стало появляться в меню по всему штату. Затем, в 1956 году, официантка подала заявку на участие в конкурсе Национальной ассоциации ресторанов «Национальная ассоциация ресторанов» «Идея сэндвичей», где он выиграл главный приз и стал популярным в стране.

Теперь вы знаете, откуда появился «Рувим», но как насчет концепции самого бутерброда? Согласно PBS, сэндвич назван в честь аристократа 18-го века Джона Монтегю, четвертого графа Сэндвича, который любил есть нарезанное мясо между двумя кусками хлеба.

И его наследие живет. Орландо Монтегю, прапрапрапрапрапраправнук Монтегю, основал сеть магазинов под названием Earl of Sandwich. Рестораны отдают дань уважения первому, самому известному сэндвичу графа под названием «Оригинальный 1762 год», который представляет собой горячий ростбиф, острый чеддер и сливочный соус из хрена, подаваемый на теплый хлеб.

Салат «Вальдорф», в который входят яблоки, сельдерей, виноград и измельченные грецкие орехи над слоем зелени, назван в честь заведения, из которого он родился: отеля Waldorf-Astoria в Нью-Йорке.Согласно The New York Times , блюдо придумал метрдотель Оскар Чирки. Когда отель обслужил его на благотворительном балу для детской больницы Святой Марии в 1893 году, он был встречен восторженными отзывами. Сегодня его по-прежнему подают в Waldorf и в меню по всей стране.

Хотя некоторые утверждают, что картофель фри имеет французское происхождение, National Geographic утверждает, что первый картофель фри пришел из Бельгии, где рыбаки у реки Маас начали жарить картофель в течение долгих зимних месяцев, когда рыбы было недостаточно для жарки.

Американские солдаты впервые узнали об этом блюде во время Первой мировой войны от франкоязычных бельгийских солдат, поэтому американцы окрестили их «французами». Сегодня вы можете посетить Frietmuseum в Брюгге, Бельгия, посвященный исключительно истории теперь повсеместного гарнира.

[slidetitle num = «6»] Салат Цезарь [/ slidetitle]

[media-credit name = «@ uncled / Unsplash» align = «alignnone»]

Хотя большинство полагает, что салат Цезарь связан с Юлием Цезарем, популярный салат на самом деле был создан в Тихуане, Мексика, в 1924 году итало-американским ресторатором Цезаром Кардини.

Согласно Food and Wine , дочь Кардини Роза сказала, что ее отец пришел к блюду по необходимости, когда в его ресторане не хватало продуктов. Работая с тем, что у него было, Кардини создал салат из салата ромэн, яиц, оливкового масла, гренок и вустерширского соуса. Остальное, как говорится, уже история.

Хотя неясно, кто именно отвечает за Chicken à la King, согласно Politico , наиболее вероятная история указывает на то, что изначально еда была приготовлена ​​шеф-поваром в нью-йоркском отеле Brighton Beach, принадлежащем Э.Кларк Кинг II.

В 1900-х годах шеф-повар впервые подал смесь, состоящую из курицы, перца, грибов и соуса бешамель с лапшой, своему боссу, который попросил несколько секунд. На следующий день этот пункт появился в меню отеля по цене «1,25 доллара за порцию» под именем хозяина отеля.

Бен Венберг, успешный морской капитан в торговле фруктами West Indes, по слухам, отвечает за это сливочное декадентское блюдо из морепродуктов. В 1876 году Венберг поделился своим рецептом с Чарльзом Дельмонико из ресторана Delmonico в Нью-Йорке, и впоследствии он появился в меню как «Лобстер а-ля Венбург».«

Однако, согласно «Что готовит Америку», эти двое в конце концов поссорились, и Дельмонико выгнал Венберга из своего заведения и убрал этот пункт из меню. Однако, когда клиенты начали требовать этого, Дельмонико решил восстановить блюдо, но с новым названием: анаграмма «Ньюбург».

Стейк из Солсбери получил свое название от доктора Джеймса Генри Солсбери, врача 19 века, который впервые подал его солдатам Гражданской войны во время исследования.Солсбери использовал это блюдо — в основном говяжий фарш в форме стейка с картофелем и соусом — для лечения хронической диареи среди солдат Союза.

Спустя три десятилетия после окончания войны Солсбери опубликовал книгу, в которой утверждал, что «нежирная говядина, измельченная для разрушения соединительной ткани и полностью приготовленная, была лучшей и наиболее легко усваиваемой пищей», согласно журналу Smithsonian Magazine. Первоначально Солсбери называл это блюдо «мышечной мякотью говядины», но по мере роста его популярности, к счастью, изменилось и его название.

Это десертное блюдо состоит из торта и мороженого, обернутых безе и обжаренных снаружи. По данным NPR, маловероятный метод выпечки был придуман ученым 18-го века по имени сэр Бенджамин Томпсон.

Томпсон был первым, кто осознал, что пузырьки воздуха в безе защищают и сохраняют температуру мороженого внутри. Его метод приготовления «Omelette Norwegge», так называемого в то время угощения, позже перенял Чарльз Ранхофер, парижский шеф-повар, работавший в Delmonico’s в Нью-Йорке.Ранхофер имел склонность к тонким культурным комментариям в своей еде.

Как гласит легенда, после покупки Аляски у России в 1867 году Рангофер придумал для этого блюда прозвище: «Аляска, Флорида» — игра на контрастных температурах десерта. Название «Запеченная Аляска» прижилось и превратилось в угощение, которое мы знаем и любим сегодня.

Вы вряд ли одиноки, если думаете, что яйца Бенедикт были названы в честь знаменитого предателя Арнольда Бенедикта или Папы Бенедикта XIII.Согласно Atlas Obscura , этот основной продукт позднего завтрака получил свое название от Лемюэля Бенедикта, богатого плейбоя Золотого века, который заказал компоненты еды одним (предположительно похмельным) утром в отеле Waldorf-Astoria.

Первоначальный запрос Бенедикта включал обычный бекон вместо канадского бекона, который мы привыкли ожидать в сегодняшних меню. Но метрдотель Оскар Чирки — тот же человек, который придумал вальдорфский салат — переделал рецепт, чтобы создать блюдо, которое мы знаем.

В настоящее время карпаччо можно приготовить из сырой рыбы, овощей, говядины и многих других продуктов. Но оригинальный и самый настоящий вариант готовится из тонко нарезанных или растертых кусков сырого мяса.

Впервые он был представлен миру в 1950-х годах Джузеппе Чиприани, владельцем бара Harry’s в Венеции, Италия. Но в редком случае, когда изобретатель не взял на себя всю заслугу, Чиприани назвал эту закуску за ее яркий цвет. Согласно The New York Times , слово «карпаччо» относится к венецианскому художнику эпохи Возрождения XVI века Витторе Карпаччо, который был известен тем, что использовал кроваво-красные оттенки в своих работах.

Это один из наименее аутентичных, но самых популярных суши-роллов в Америке, но это даже не из-за состояния его названия. Ролл «Калифорния» — перевернутый ролл из искусственного краба, нарезанного огурца и авокадо — был создан японским суши-поваром из Ванкувера Хидекадзу Тодзё, который помог принести популярную кухню в Северную Америку в 1960-х годах.

«Когда я приехал в Ванкувер, большинство жителей Запада не ели сырую рыбу», — сказал Тодзё The Globe and Mail .«Еще одна вещь, которую западные люди не ели, — это водоросли, поэтому я попытался скрыть это. Я сделал булочку наизнанку. Людям это понравилось. В мой ресторан приходило много людей из других городов — много из Лос-Анджелеса — и им очень понравилось это. Так это было названо роллом Калифорния «.

Шеф-повар Огюст Эскофье из лондонского отеля Savoy создал Peach Melba — десерт из персиков и малинового соуса с ванильным мороженым — и назвал его в честь австралийской оперной певицы Нелли Мельба.

Согласно PBS, они познакомились в начале 1890-х, когда Мельба выступал в Лондоне и останавливался в «Савойе».Увидев ее выступление в опере Рихарда Вагнера « Лоэнгрин », в которой фигурировала лодка в форме лебедя, Эскоффье был вдохновлен на создание ставшего культовым десерт из морозных персиков, который он подал в вырезанном изо льда лебеде. Десять лет спустя Эскоффье стал шеф-поваром в Ritz Carlton, где он усовершенствовал и популяризировал рецепт.

Блюдо, которое мы знаем как феттучини Альфредо, было почти «феттучини Инес». Согласно Италия Magazine , Итальянский ресторатор Альфредо ди Лелио впервые приготовил блюдо из пасты с маслом и пармезаном в 1908 году для своей жены Инес, когда она изо всех сил пыталась восстановить свои силы после родов.

Позже Ди Лелио добавил это блюдо в меню своего ресторана в Риме, где две известные звезды американского немого кино — Мэри Пикфорд и Дуглас Фэрбенкс — попробовали его и принесли рецепт с собой. И хотя в штатах мы стали называть его «феттучини Альфредо», в Италии это блюдо известно как «феттучини аль-бурро» или «феттучини-бурро и пармезан». (На всякий случай непонятно, да, «ослик» означает масло.)

Это один немного спорный, но кто не любит дискуссии, особенно по бранч коктейль или два? Некоторые говорят, что имя возлюбленной Кровавой Мэри — это ссылка на кровожадную королеву Англии Марию I, а другие настаивают, что это имя дано в честь женщины по имени Мэри из Клуба ведра крови в Чикаго.Но независимо от того, как напиток получил свое название, именно бармену Фернану Петио из нью-йоркского бара Harry’s в Париже приписывают создание напитка, навсегда изменившего бранч. В конце концов он привез его в штаты, где он почти стал известен как Красный окунь, но это имя просто не прижилось так хорошо, как Кровавая Мэри.

По словам Blue Apron, у The Sloppy Joe есть несколько историй происхождения: на рецепт и название претендуют три разных заведения.

Во-первых, бар Sloppy Joe’s в Гаване, Куба, утверждает, что их бутерброды с рассыпчатым мясом были первыми, кто развил эту концепцию еще в 1920-х годах. Эрнест Хемингуэй часто бывал в этом заведении в эпоху сухого закона и призвал владельца бара Ки-Уэста изменить название своего заведения на «Sloppy Joe’s Bar» со ссылкой на оригинал. Теперь горячая точка Хемингуэя утверждает, что это они американизировали сэндвич.

И все же третья (и широко признанная) претензия поступила из таверны Ye Olde в Су-Сити, штат Айова.Легенда гласит, что человек по имени Дэйв Хиггин создал там сэндвич в 1924 году, но связь с печально известным Джо в данном случае не совсем ясна.

Вы могли подумать, что пирог с фунтом стерлингов получил свое название из-за его плотного веса, но это не совсем так. Название фактически отсылает к тому факту, что для пирога с фунтом, согласно PopSugar, требуется один фунт каждого ключевого ингредиента: масла, муки, яиц и сахара. Неудивительно, что они такие вкусные.

Эти скромные белые булочки родом из Вены, Австрия, где слово «кайзер» означает «император».«Прозвище булочки — дань уважения императору Францу Иосифу I. Согласно« Будь героем своей собственной кухни ». Он отменил регулирование цен на хлеб в Австрии 19 века по настоянию местной гильдии пекарей. В ответ гильдия назвала самый популярный хлеб после него.

Этот насыщенный липкий шоколадный десерт назван в честь его внешнего вида и текстуры: он выглядит и ощущается как грязные берега реки Миссисипи. Согласно книге Our Fifty States , самое раннее подтвержденное упоминание об этом легендарном южном лакомстве принадлежит Дженни Мейер, официантке из Виксбурга, штат Миссисипи.Она отметила, что тающий замороженный пирог, приготовленный шеф-поваром Перси Толливером, напомнил ей грязь Миссисипи после большого наводнения 1927 года.

Курица Кунг Пао, состоящая из нарезанной кубиками курицы, перца чили, лука-порея и арахиса, представляет собой поляризационное блюдо. Он очень популярен в США и Великобритании, но в китайской провинции Сычуань его презирают как недостоверную еду для иностранцев. «Курица Гунг Пао» — это американизация китайского названия блюда «Гун Бао Цзи Дин».«Гун Бао» переводится как «губернатор», а «Дин» отсылает к Дин Баочжэнь, губернатору династии Цин, который, как сообщается, был самым большим поклонником этого блюда. Итак, очевидно, что американцы действительно вырезали название этого блюда.

Вы не одиноки в своем предположении, что это блюдо, которое можно найти почти в каждом китайском меню ресторана в Америке, возникло в Китае. Но, судя по всему, Чоп Суэй был изобретен в Америке. Согласно журналу Food & Wine , некоторые говорят, что рецепт был первоначально создан в 1896 году китайским дипломатом из Нью-Йорка, устроившим обед для американцев, в то время как другие утверждают, что он был создан китайскими иммигрантами в Сан-Франциско во время Калифорнийской золотой лихорадки. в 1849 г.

Но в чем все могут согласиться, так это в том, что название очень похоже на «цап сеуи», что в переводе с кантонского означает «разные остатки». И это звучит примерно правильно для этого рецепта, который состоит из мяса, птицы или морепродуктов, а также яиц, ростков фасоли, капусты и сельдерея в крахмалистом соусе.

Nachos впервые появился в 1943 году в небольшом городке под названием Пьедрас-Неграс, Мексика, к югу от военной базы США в Форт-Дункан, штат Техас. Time сообщает, что группа военных жен приехала в Пьедрас-Неграс, чтобы совершить поход по магазинам, и обнаружила, что все рестораны закрыты. Когда они направились в одно место в городе под названием «Клуб Победы», метрдотель по имени Игнасио «Начо» Анайя сжалился над женщинами. Он предложил приготовить им что-нибудь из ингредиентов, которые были у него под рукой на своей закрытой кухне. Когда он увидел, насколько это блюдо понравилось женщинам, он добавил его в меню под своим псевдонимом. Теперь мы все можем быть благодарны Начо.

Пицца Маргарита — один из основных продуктов итальянской и итало-американской кухни, но вы когда-нибудь задумывались, откуда взялось это название? Оказывается, как сообщает журнал Italy , «Маргарита» относится к бывшей королеве Италии Маргарите Савойской. В 1889 году во время визита в Неаполь она и ее муж, король Умберто I, посетили пиццерию Brandi. Шеф-повар ресторана Раффаэле Эспозито и его жена почтили своих королевских гостей, украсив пиццу тремя ингредиентами, каждый из которых представлял свой цвет итальянского флага: красный соус, белый сыр моцарелла и свежий зеленый базилик.

СВЯЗАННЫЙ: Простой способ приготовить более здоровую и комфортную пищу.

Большинство людей полагают, что немецкий шоколадный торт назван в честь страны, но на самом деле он назван в честь его создателя, Сэма Джермана, который был англичанином или американцем. Согласно NPR, Герман создал «German’s Chocolate» в 1852 году для шоколадной компании Baker’s, которая назвала продукт в его честь.

Перенесемся в более чем столетие спустя, когда домохозяйка из Техаса создала рецепт торта с использованием шоколада, кокоса и орехов пекан и отправила его в газету Далласа в 1957 году.Вскоре популярность торта резко возросла, и где-то по ходу дела «немецкое» в «Немецком шоколадном торте» потеряло свои апострофы, из-за чего происхождение этого десерта часто путают.

Устрицы Рокфеллера — запеченные устрицы на половинке раковины, покрытые зеленью и залитые маслом — появились в 1899 году в новоорлеанском ресторане Antoine’s. Согласно Epicurious , ресторан назвал блюдо в честь богатейшего человека той эпохи, Джона Д.Рокфеллер.

Это блюдо неправильно употреблено: в нем нет кролика, и, возможно, оно даже не из Уэльса. Оказывается, называть что-то валлийским в Британии 17-го и 18-го веков было на самом деле способом сказать, что оно плохого качества — довольно язвительный удар по самой стране Уэльс. Таким образом, согласно этой теории, «валлийский кролик» — как это блюдо первоначально называлось согласно Оксфордскому словарю — будет блюдом из кролика, ингредиенты которого были настолько бедны, что в нем вообще не было мяса.Это сухой британский юмор в лучшем виде.

А для тех из вас, кто никогда не испытывал удовольствия, валлийский раребит на самом деле представляет собой сырный соус, похожий на фондю, поверх поджаренного хлеба. И если вы спросите нас, это довольно декадентское.

Как и большинство «китайских» блюд в этом списке, вам будет трудно найти курицу генерала Цо в меню ресторанов Китая. Блюдо — жареный цыпленок в кляре с брокколи в сладком соусе с добавлением чили — было создано в 1950-х годах на Тайване человеком из китайской провинции Хунань по имени Пэн Чан-гуй.Он назвал его в честь Цо Цунгтана, крупного военного деятеля Хунани 19 века.

Согласно NPR, всегда ходили разговоры о том, что генералу нравилось регулярно есть еду; но на самом деле его смерть предшествовала рецепту на 75 лет. «Цыпленка генерала Цо не существовало ранее в хунаньской кухне», — сказал Пэн NPR, отметив, что его первоначальная версия не содержала сахара. «Но изначально вкус блюда был типично хунанский — тяжелый, кислый, острый и соленый».

Этот культовый нарезанный салат был рожден из соображений практичности.Роберт «Боб» Кобб, владелец знаменитого ресторана Brown Derby в Беверли-Хиллз, однажды поздно вечером приготовил салат на кухне. Он добавил все, что у него было под рукой, от авокадо и нарезанного жареного цыпленка до сваренных вкрутую яиц и бекона.

Кобб поделился этим блюдом со своим другом Сидом Грауманом из еще более легендарного Китайского театра Граумана, а на следующий день Грауман вернулся и попросил «салат Кобб». В 1937 году блюдо «все, кроме кухонной раковины» было официально добавлено в меню ресторана, и такие звезды, как Спенсер Трейси, Кларк Гейбл и Люсиль Болл, поглощали его.

Вы, наверное, предположили, что чай Эрл Грей назван в честь Эрла Грея, но кто вообще это такой? Чарльз Грей был вторым графом Греем и премьер-министром Великобритании в 1830-х годах. По словам чайного эксперта Бреды Деспла, ходят слухи, что Чарльз Грей получил эту конкретную смесь чая, приправленную маслом бергамота, в качестве дипломатического подарка от китайских представителей. Так родилось название.

Сильвестр Грэм, изобретатель крекера Грэма, был евангелистским служителем XIX века с несколько неортодоксальным подходом к борьбе с грехом.Потрясенный массовым производством хлеба, последовавшим за промышленной революцией, он решил создать цельнозерновую муку, из которой люди могли бы выпекать дома, заставив их вернуться к более простым временам. Он назвал смесь «мука Грэма», а мягкое тяжелое печенье, приготовленное из нее, — «Крекеры Грэма». Мы можем только представить, что он был бы в ужасе, узнав, что его творение теперь является одним из основных ингредиентов гедонистического десерта, такого как s’mores.

Сегодня Гордон Рамзи — король говядины Веллингтон — филе стейка, покрытое паштетом и мелко нарезанными грибными дюкселями, затем запеченными в слоеном тесте.И, согласно веб-сайту известного шеф-повара, существует два возможных происхождения этого названия.

Некоторые говорят, что блюдо названо в честь Артура Уэлсли, герцога Веллингтона, в честь его исторического лидерства в битве при Ватерлоо в 1815 году. Другие настаивают, что оно было создано для приема, проведенного в Веллингтоне, Новая Зеландия. Но независимо от его корней, Beef Wellington, безусловно, стоит добавить к вашему списку ведер гурманов.

Этимология этого заложена в названии, но ее все равно легко упустить.Пирожное — это буквально тесто, имеющее форму «ореха», как в случае с орехом, который можно соединить с болтом. Согласно Smithsonian Magazine Magazine, голландские поселенцы несут ответственность за то, чтобы в 1800-х годах привозить оликёки — также известные как «маслянистые лепешки» — в то, что было Новым Амстердамом — он же Нью-Йорк. Но именно американец по имени Хэнсон Грегори первым пробил дыру в середине теста, создав «первое отверстие от пончика, которое когда-либо видели глаза смертных».

Этот основной продукт Луизианы наполнен мясом или морепродуктами, луком, перцем и сельдереем.В оригинальных рецептах, по-видимому, также использовалась бамия, которую мы знаем, потому что название блюда происходит от западноафриканского слова, обозначающего овощ («ки нгомбо» или «кингомбо»), согласно Southern Foodways Alliance.

Блюдо датируется по крайней мере 1800-ми годами, но широкую популярность оно приобрело в 1970-х годах благодаря сенатору Луизианы Аллену Эллендеру. По данным Spoon University, политик так любил готовить каджунскую кухню, что после его смерти в 1972 году кафетерий Сената США добавил в свое меню гамбо в его честь.

Вы спросите, почему их называют крылышками буйвола, если они сделаны из курицы? Это из-за их места происхождения. Эти крылышки впервые появились в баре Anchor Bar в Буффало, штат Нью-Йорк, в 1964 году. Time сообщает, что они были созданы, когда ресторан получил партию куриных крылышек вместо других частей, которые они заказали.

Чтобы привлечь их внимание, хозяйка Тереза ​​Беллиссимо решила покрыть крылья соусом собственного творчества. Она подавала их с голубым сыром и стеблями сельдерея, потому что это то, что у нее было под рукой.Счастливое происшествие Беллиссимо навсегда изменило спортивные бары и игровые вечеринки.

Harry’s Bar в Венеции, Италия, занимается не только карпаччо; он также стоит за одним из ваших любимых коктейлей для позднего завтрака. Владелец Harry’s, Джузеппе Чиприани, создал напиток в 1948 году.

Согласно Town and Country , как и название карпаччо, название Bellini также имеет художественные корни. Чиприани назвал его в честь художника 15 века Джованни Беллини, потому что цвет напитка напомнил ему оттенок тоги святого на одной из его любимых картин Беллини.

Bananas Foster — еще одно известное творение Луизианы, но оно появилось в 1950-х годах в ресторане Brennan’s, расположенном во Французском квартале. В то время Новый Орлеан был крупным портом для поставок бананов из Южной и Центральной Америки. Согласно NewOrleans.com, владелец Brennan’s, Оуэн Бреннан, призвал своего шеф-повара Пола Бланжа придумать новое применение для обильных фруктов.

Blange стал хитом, и Бреннан назвал карамелизованный жареный десерт в честь своего друга Ричарда Фостера, председателя Комиссии по преступности Нового Орлеана.Если вы пурист и любитель бананов, который направляется в Big Easy, вы все равно можете купить Bananas Foster в Brennan’s сегодня.

Так же, как нет буйвола в крыльях Buffalo, нет и ветчины в гамбургере. Эти котлеты из говяжьего фарша получили свое название от места происхождения… вроде как. В 1880-х годах немецкие эмигранты привезли блюдо с собой в США из Гамбурга, откуда отплыли многие корабли в Америку. В 1904 году блюдо было представлено на Всемирной выставке в Санкт-Петербурге.Луи в его нынешней форме сэндвича.

Вскоре они появились в меню по всей Америке, где их называли «американским филе в гамбургском стиле», чтобы соблазнить немецких клиентов. В конце концов, название сократилось до простых старых «гамбургеров». Спасибо, Германия!

«Крупа» может быть синонимом южной кухни, но слово, обозначающее блюдо, на самом деле происходит от среднеанглийского слова «gyrt», которое относится к внешнему слою любого зерна. Изначально крупу готовили коренные американцы, которые измельчали ​​зерна кукурузы, чтобы приготовить кашу.Согласно Southern Living , ранние поселенцы имитировали этот процесс и переименовали их в «крупу».

Да, эта смесь двух классических летних напитков названа в честь знаменитого гольфиста Арнольда Палмера. И история того, как это произошло, довольно проста: Палмер годами варил себе лимонад и чай со льдом.

Однажды, в конце 1960-х, он сел в ресторане в Палм-Спрингс и попросил у официантки пол-лимонада, наполовину замороженного чая.В тот самый момент, когда Гарри встретил Салли , женщина поблизости услышала приказ и сказала: «Я выпью Арнольда Палмера!» Напиток прижился и довольно скоро стал американской классикой.

15 самых труднопроизносимых имен — и как их правильно произносить

Существуют довольно распространенные имена, с которыми мы выступаем и которые просто не можем произнести ни по любви, ни по деньгам.

Кельтской культуре есть за что ответить — эти потрясающие, но не поддающиеся расшифровке детские имена обольщают и завораживают нас, заставляя постоянно спотыкаться и возиться с ними.

Но как только мы привыкнем, все будет хорошо. И приложить дополнительные усилия, чтобы правильно произнести имя человека, — это знак уважения.

Вот 15 детских имен, которые труднее всего произносятся в школе.

Крис Дж. Рэтклифф / GETTY IMAGES

Подумайте о Сирше Ронан.

ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ:
* Имена, которые все время произносятся неправильно и с ошибками
* Фиона Барбер называет и стыдит
* Что говорить, когда ваша подруга неправильно произносит имя своего ребенка

МАЛЬЧИКИ

Cian

KEE-an часто ошибочно произносится как SEE-an.

Dashiell

Это DA-shee-ell? Нет, это da-SHEEL, хотя большинство из них для краткости называется Dash, так что вы всегда можете попробовать.

Хоакин

JO-a-kwin это не так. Это хва-КИН.

Tadgh

Не знаете, как произносится это хитрое имя? Это TIE-gh.

Oisín

Это прекрасное прозвище должно произноситься uh-SHEEN.

ДЕВОЧКИ

Бен А. Пручни / GETTY IMAGES

Модель Имя Хелены Кристенсен часто произносится неправильно.

Ailbhe

Произносится AL-va.

Áine

Некоторые люди избегают этого традиционного написания в пользу Ани. Правда в том, что Аню тоже часто неправильно произносят. Оба должны быть AWN-yeh.

Aoife

Это EE-fe, но некоторые идут за Евой, чтобы приблизиться к этому красивому имени.

Caoimhe

Это великолепное имя широко почитается среди ирландской элиты и произносится как QWEE-va.

Helena

Согласно Behind the Name, все это правильное произношение Helena, вероятно, поэтому никто не знает, как это произносить.

HEH-leh-na (немецкий, чешский), heh-LEH-na (немецкий), heh-LEH-nah (голландский, шведский, норвежский, датский), kheh-LEH-na (польский), HEH-leh- nah (финский), HEHL-ə-nə (английский), hə-LEEN-ə (английский)

Linnea

Заманчиво произносить это LIN-nea, но это lin-NEH-ah.

Хроническая задержка мочи: описание болезни, причины, симптомы, диагностика и лечение

Хронической задержкой мочи является отсутствие способности опорожнения мочевого пузыря. Симптоматика зависит от количества остаточной мочи и признаков заболевания, ставшего причиной хронической задержки мочи.

Большой объем жидкости, остающейся в мочевом пузыре, характеризуется тяжестью в нижней части живота и сокращением промежутков времени между посещениями туалета. Для выявления патологии применяют ультразвуковую диагностику органов малого таза, уретроцистоскопию и другие методы исследования.

В некоторых случаях хроническая задержка мочи обусловлена нарушениями в нервной системе человека. Для диагностики используют исследования, направленные на проверку функциональности спинного и головного мозга. Наряду с инструментальными методами обследование пациенту назначают сдачу анализов.

Задержка мочи (ишурия), в большинстве случаев, диагностируется у пациентов мужского пола. В группе риска находятся пожилые люди. Возникновение хронической задержки мочи, развившейся из-за нарушений в работе нервной системы, не зависит от половой принадлежности человека. Лечением патологии занимается врач уролог. При наличии нарушений в нервной системе для лечения привлекается невролог.

Симптоматика

Хроническое недержание мочи характеризуется отсутствием болевых ощущений. Симптомы хронической ишурии выражаются в виде признаков основного заболевания. Пациенты отмечают ощущение неполного освобождения мочевого пузыря от жидкости. Выделение мочи происходит небольшими объемами. В некоторых случаях регулярная задержка мочи приводит к переполнению мочевого пузыря. Это провоцирует непроизвольное подтекание жидкости из уретры.

Моча меняет цвет и физические характеристики. Жидкость становится насыщенного цвета, и приобретает неприятный запах. В некоторых случаях в моче отмечают появление кровянистых включений.

Самостоятельно диагностировать хроническую задержку мочи без наличия образования невозможно. При возникновении первых симптомов следует обратиться к квалифицированным специалистам. Врач проведет ряд диагностических мероприятий. Выявление патологии с применением современного оборудования, позволяет получить точную информацию о наличии ишурии и стадии развития первичного заболевания. Благодаря этому, специалист может назначить лечение, максимально эффективное для определенного пациента.

Причины возникновения

Хроническая задержка мочи возникает при развитии различных заболеваний. В некоторых случаях возникновение ишурии возможно при приёме определенных препаратов. Так трициклические антидепрессанты снижают функциональность мышечной оболочки пузыря. Это приводит к скоплению в органе жидкости. Помимо этого, определённые препараты могут негативно влиять на работоспособность мочевыделительной системы.

У пациентов мужского пола возникновение задержки урины возникает вследствие развития склероза или рака предстательной железы. У женщин наиболее распространена задержка мочи, возникшая на фоне опущения органов малого таза. При пролапсе органов может снижаться пропускная способность мочевыводящих путей. В некоторых случаях ишурия возникает при появлении доброкачественных или злокачественных новообразований. Хроническая задержка мочи может наблюдаться у женщин в период беременности.

Развитие очагов воспаления может спровоцировать хроническую задержку мочи. Патогенные микроорганизмы, попадающие в органы мочевыделительной системы, могут нарушать её функциональность. Это приводит к систематическому неполному опорожнению мочевого пузыря. Среди заболеваний, способствующих возникновению хронической задержке мочи, отмечают:

• Цистит.

• Баланит.

• Уретрит.

• Простатит.

• Пиелонефрит.

На этом список инфекционных заболеваний, вызывающих хроническую задержку мочи не заканчивается. Развитию ишурии способствуют не только различные инфекционные заболевания мочевыделительной системы, но и патологии, оказывающие механическое противодействие нормальному оттоку мочи:

• Наличие камней в мочевом пузыре, частично блокирующих отток жидкости.

• Злокачественное или доброкачественное новообразование предстательной железы.

• Сужение уретры.

• Опухоль мочеиспускательного канала, перекрывающая его просвет.

• Острая форма простатита. Происходит увеличение простаты в размере. Это приводит к частичной блокировке оттока мочи из пузыря.

Последняя стадия развития фимоза. Заболевание наблюдается у мужчин разного возраста. Нарушение оттока мочи обусловлено недостатком ткани крайней плоти. Лечение последней стадии фимоза возможно только путем оперативного вмешательства.

Часто хроническая ишурия возникает у пациентов с неврологическими заболеваниями. Кроме этого, к факторам риска относятся хирургические вмешательства на органах малого таза. Возможно растяжение мышечной оболочки мочевого пузыря.

Диагностика

Для выявления хронической задержки мочеиспускания специалисты проводят диагностические мероприятия. Самостоятельная диагностика невозможна. Затягивание с визитом к врачу может привести к развитию различного рода осложнений.

Доктор проводит опрос и осмотр пациента. Специалист изучает имеющуюся медицинскую документацию. Во время опроса врач обращает внимание на промежуток времени, прошедший с момента последнего мочеиспускания и на наличие болевых ощущений в нижней части живота.

В ходе осмотра врач проводит пальпацию нижней части живота. При наличии в мочевом пузыре остаточной мочи наблюдается выраженное увеличение органа в размерах. Врачу важно учитывать, что небольшой объем выделения мочи может быть связано с нарушением функциональности почек. В таком случае жидкость просто не наполняет мочевой пузырь. При наличии патологии данного типа пальпация пузыря станет невозможной.

Лабораторные исследования

После проведения осмотра специалист назначает проведение лабораторных исследований. Наряду с другими методами диагностики это позволяет ему более точно определить причину возникновения патологии и предпринять эффективные меры по ее устранению. Назначаются следующие лабораторные исследования:

• Общий анализ крови. Необходим для определения состояния организма пациента. Анализ крови позволяет выявить наличие воспалительного процесса, возникающего в результате скопления мочи. При наличии воспаления в крови пациента наблюдается высокий уровень лейкоцитов и увеличенная скорость оседания эритроцитов.

• Общий анализ мочи. Применяется для определения нарушения функциональности органов мочевыделительной системы. При большом объеме жидкости в мочевом пузыре после опорожнения в моче наблюдается повышенное количество белка и эритроцитов. Можно определить количество бактерий. Жидкость на выходе из мочевыводящих путей стерильна. При сборе в нее попадает небольшое количество микроорганизмов. Уровень бактерий, превышающий норму, свидетельствует о попадании инфекции в органы мочевыделительной системы.

• Биохимический анализ крови. Врач обращает внимание на показатели креатинина и мочевины. Отклонение показателей от нормы может свидетельствовать о развитии воспалительного процесса.

Инструментальная диагностика

При необходимости доктор назначает пациенту прохождение инструментальных исследований. Они проводятся с использованием специализированного медицинского оборудования. Пациенту назначают прохождение следующих инструментальных исследований:

• Ультразвуковая диагностика. Пациенту проводят исследование мочевого пузыря, предстательной железы, почек. УЗИ позволяет определить размеры внутренних органов, их эхогенность и выявить отклонения от нормы. Увеличение размеров предстательной железы может привести к проблемам с выведением мочи. Ультразвуковое исследование позволяет определить наличие и размер камней в почках и мочевом пузыре.

• Цистоскопия. Данный способ диагностики позволяет визуально осмотреть мочевой пузырь пациента изнутри. Для проведения исследования используется специализированный цистоскоп. Он вводится в мочевой пузырь через уретру пациента. Цистоскопия проводится под действием обезболивающих препаратов. Это позволяет провести процедуру абсолютно безболезненно для пациента. Для облегчения продвижения цистоскопа по уретре, используют гель.

• Ретроградная цистография. В ходе исследования в мочевой пузырь пациента вводится специализированное вещество. Оно непрозрачно для рентгеновских снимков. После введения контрастного вещества через мочеиспускательный канал специалисты выполняют ряд рентгеновских снимков. Так удается получить сведения о расположении, размерах пузыря и мочевыводящих каналов.

Гинекологическое обследование

Выявление причин хронической задержки мочи у пациентов женского пола может проводиться с помощью гинекологического кресла. Гинеколог в ходе осмотра определяет наличие пролапса органов малого таза. Опущение органов может частично блокировать нормальное отведение мочи из организма пациента. Во время обследования пациентка находится в положении лежа на спине. Проведение гинекологического осмотра позволяет выявить не только опущение органов малого таза, но и возникновение злокачественных или доброкачественных образований.

В процессе диагностики выявляется заболевание, приведшее к развитию хронической задержке мочи. При лечении необходимо в первую очередь устранить первопричину возникновения патологии. Дополнительно пациенту может быть назначена компьютерная томография или другие методы обследования.

Лечение заболевания

Необходимо проводить лечение первичной патологии, спровоцировавшей хроническую задержку мочеиспускания. После устранения первопричины происходит исчезновение симптомов, и отток мочи возвращается к норме.

Хирургическое вмешательство

В некоторых случаях при длительном застое мочи в органах малого таза возникают очаги воспаления. Это требует немедленного лечения и удаления остаточной жидкости из мочевого пузыря. Опорожнение мочевого пузыря возможно двумя способами.

Катетеризация. Для проведения процедуры используется специализированный катетер. Он вводится в мочевой пузырь через уретру. Во избежание попадания патогенных организмов по восходящему пути в органы мочевыделительной системы катетер, кожа на входе в уретру и ее слизистая оболочка подлежат обязательной дезинфекции.

Во время проведения процедуры пациенты мужского пола находятся в положении лежа на спине с вытянутыми ногами. Женщины проходят процедуру лежа на спине с разведенными нижними конечностями, согнутыми в коленях.

Врач дезинфицирует катетер, и слизистую оболочку уретры. После этого на инструмент и в мочеиспускательный канал наносят слой специализированного геля, служащего для облегчения проведения процедуры. Катетер вводится в уретру до тех пор, пока через него не начнется отток мочи. Специалист крепит к катетеру мочеприемник, используемый для сбора жидкости.

Во избежание попадания инфекции и развития заболеваний, катетер удерживают в мочевом пузыре как можно меньше времени. Существует несколько противопоказаний к проведению процедуры:

• Острая форма простатита.

• Значительное сужение уретры, возникшее в результате новообразований, пролапса органов малого таза или по другим причинам.

• Разрыв мочеиспускательного канала.

• Неконтролируемая эрекция не связанная с возбуждением пациента.

Цистостомия

Если возможность провести катетеризацию отсутствует, то проводят оперативное вмешательство через переднюю стенку живота. Прокол выполняется с помощью троакара – специализированного медицинского инструмента.

Пациент во время проведения процедуры находится в положении лежа на спине. Во избежание возникновения у пациента болевых ощущений врач вводит обезболивающий препарат. Оперативное вмешательство проводится под действием местной анестезии. Процедура проводится в следующем порядке:

• Врач обезболивает область проведения операции.

• В месте введения инструмента специалист надрезает кожу. Это облегчает прокол тканей троакаром.

• Хирург резким движением прокалывает переднюю стенку живота и мочевой пузырь.

• При прокалывании врачу необходимо следить за глубиной введения инструмента. Слишком глубокое введение может привести к травмированию противоположной стенки мочевого пузыря.

• В трубу троакару погружают катетер и пришивают его к коже. Это необходимо для того, чтобы исключить риск самопроизвольного выпадения.

После проведения операции жидкость из мочевого пузыря будет полностью выводиться наружу, минуя мочевыводящие пути. Во избежание нарушения функциональности мышечной оболочки пузыря необходимо проводить определенные упражнения. Они направлены на тренировку мышц оболочки.

Медикаментозное лечение

Если ишурия развита в связи с психоэмоциональным стрессом, пациенту назначают прием седативных препаратов. В некоторых случаях возможно консервативное лечение воздействием звука текущей воды, обмыванием наружных половых органов.

Седативные препараты оказывают успокаивающее действие на организм пациента. Длительность приема седативных медикаментов подбирается врачом с учетом индивидуальных особенностей организма определенного пациента. Для снижения мышечного тонуса могут применяться спазмолитические медикаменты. Бесконтрольный прием лекарственных препаратов может привести к развитию серьезных осложнений. При проявлении симптомов патологии необходимо обратиться к квалифицированным специалистам.

Беременность и мочевыводящие пути | Архив

БЕРЕМЕННОСТЬ — один из важнейших процессов, совершающихся в организме женщины. Нормально развивающаяся беременность способствует обновлению и оздоровлению организма, дает счастье материнства. В то же время беременность, являясь естественным физиологическим процессом, требует большого напряжения всех сил и достаточной психофизической устойчивости. Не все в состоянии выдержать этот экзамен. В ряде случаев возможны осложнения, в том числе со стороны органов мочевой системы, занимающие по частоте одно из первых мест.

Осложнения при беременности со стороны почек можно разделить на два принципиально различных вида. К первому относится так называемая нефропатия беременных — токсические поражения паренхимы (функционирующего вещества почки) вследствие общего токсикоза при беременности. Это всегда двустороннее поражение почек, при котором нет нарушения оттока мочи по мочеточникам. Оно проявляется отеками на ногах и лице, увеличением количества белка в моче, повышением артериального давления. В ряде случаев токсикоз беременных связан со склонностью к судорогам.

Во время беременности также могут быть осложнения, связанные с изменениями со стороны мочевых путей, в частности, с нарушением оттока мочи из почки. Поскольку эти изменения обусловлены местными причинами, то они обычно носят односторонний характер и зависят от сроков беременности (смещение беременной матки вправо чаще всего вызывает поражение правой почки).

В первые 3 месяца изменения возникают в основном в нижних мочевых путях: в мочевом пузыре и мочеиспускательном канале.

Примерно у 20 — 25% женщин развиваются расстройства мочеиспускания (учащение и болезненность его), которые обусловлены как механическим давлением увеличившейся матки на заднюю стенку мочевого пузыря, так и венозным застоем в малом тазу. В мочеиспускательном канале беременность также вызывает определенные изменения, следствием которых может быть недержание мочи. К сожалению, иногда после завершения беременности изменения со стороны мочевого пузыря и уретры не проходят бесследно. Возникающее в связи с этим недержание мочи при напряжении длительное время продолжает беспокоить женщину.

Следует признать, что наряду с местными факторами (давлением увеличившейся в размерах матки, расстройствами кровообращения в органах малого таза) существенную роль играют и общие гормонально-токсические факторы. Они являются главной причиной снижения тонуса мочевых путей и нарушения уродинамики в период беременности. К ним относятся гормоны беременности (например, прогестерон), изменение содержания эстрогенов, а также некоторые отклонения в составе электролитов крови.

В средней трети беременности размеры матки увеличиваются, тело ее поднимается кверху, а в малом тазу остается более узкая часть матки, ее шейка. В связи с этим мочевой пузырь и мочеиспускательный канал оказываются в более благоприятных условиях, но вместе с тем в ряде случаев начинают появляться изменения со стороны верхних мочевых путей, наступает расслабление стенок и расширение верхних двух третей мочеточников, лоханок и чашечек, что приводит к нарушению оттока мочи из почек. И в этот период беременности гормонально-токсические факторы оказывают влияние на состояние мочевых путей, снижая их тонус и нарушая их сократительную деятельность.

В конце беременности тело матки поднимается кверху и выходит из самой узкой части таза. Это уменьшает давление матки на мочеточники, в связи с чем восстанавливается тонус верхних мочевых путей. После родов верхние мочевые пути обычно довольно быстро возвращаются к своему нормальному состоянию.

Происходящие в середине беременности анатомо-функциональные изменения в верхних мочевых путях у большинства женщин протекают скрыто, не проявляют себя клиническими симптомами, т. е. не превращаются в заболевание. Однако в некоторых случаях у беременных развиваются заболевания, связанные с нарушением оттока мочи. Наиболее частым из них является острый пиелонефрит, требующий серьезного антибактериального лечения. Терапия этой патологии (с учетом беременности) имеет свои специфические особенности, известные специалистам.

Значительно реже встречаются при беременности камни в почках и мочеточниках. При почечной колике осуществляют ультразвуковое исследование для уточнения расположения камня и наличия нарушения оттока мочи из почки. При выраженных болях и значительном повышении температуры тела возможно наложение на длительное время катетера (стента). В дальнейшем проводится обследование для уточнения диагноза и выбора метода активного лечения. И только в редких случаях, прежде всего при высокой температуре, не поддающейся медикаментозному лечению, и невозможности провести катетер, приходится накладывать почечный свищ (фистулу). Показания для рентгенологического исследования во время беременности из-за лучевой нагрузки на плод строго ограничены.

Итак, беременность — это серьезное испытание для организма будущей матери, всех органов и систем, и особенно мочевыводящих путей. Поэтому женщина должна позаботиться заранее о ликвидации всех очагов инфекции в организме, о рациональном питании, заниматься физкультурой, как общей, так и направленной на укрепление мышц передней брюшной стенки.

Комплекс гимнастических упражнений при беременности

с 1-го по 8-е — в первые 16 недель беременности;

с 9-го по 16-е — с 16-й по 32-ю неделю;

с 17-го по 24-е — с 33-й по 36-ю неделю беременности.

Эти упражнения наряду с другими профилактическими мерами будут способствовать более благоприятному течению беременности, в том числе предупреждению осложнений со стороны мочевой системы. Упражнения следует делать ежедневно, дозируя физические нагрузки. После ходьбы и дыхательных движений в течение нескольких минут делают описанные ниже упражнения, выбирая наиболее привлекательные для себя. Количество упражнений регулируется самочувствием.

Упражнение 1. Исходное положение — стоя, ноги врозь. На счет раз поставить правую ногу вперед — в сторону. Правая рука скользит вниз по бедру до голени, левая — вверх до подмышечной области — выдох. В исходное положение — вдох. Повторить упражнение в другую сторону (рис.1).

Упражнение 2. Исходное положение — стоя, ноги вместе. Приготовить стул. На счет раз взяться одной рукой за спинку стула — вдох. На счет два поднять одновременно противоположные руку и ногу вперед — выдох. Повторить упражнение, поменяв руку и ногу (рис.2).

Упражнение 3. Из того же исходного положения сделать упражнение, отводя руку и ногу в сторону (рис.3).

Упражнение 4. Из того же исходного положения выполняется упражнение, отводя руку и ногу назад (рис.4).

Упражнение 5. Исходное положение — стоя, ноги на ширине плеч. На счет раз — вдох, на счет два присесть, руки поставить на поясницу — выдох.

Упражнение 6. Исходное положение — сидя на коврике. На счет раз ноги развести в стороны, руки поднять вверх — вдох. На счет два наклониться, пытаясь достать руками носки стоп, — выдох.

Упражнение 7. Исходное положение — лежа на спине, руки за головой. Согнув ноги в коленях, прижать к животу на несколько секунд. Повторить несколько раз. Дыхание произвольное.

Упражнение 8. Исходное положение — лежа на спине, руки за головой. Подняв прямые ноги под углом 45°, держать несколько секунд. Повторить несколько раз. Дыхание произвольное.

Упражнение 9. Исходное положение — стоя, ноги на ширине плеч. На счет раз руки поднять вверх в замок — вдох. На счет два несколько отставить одну ногу в сторону, сделать круговое движение тазом — выдох. Повторить упражнение в другую сторону.

Упражнение 10. Исходное положение — сидя на полу. На счет раз ноги развести в стороны — вдох. На счет два — руки в стороны, повернуться корпусом вправо — выдох. Повторить то же в другую сторону.

Упражнение 11. Исходное положение — лежа на спине. Сделать вдох. Прижать обе согнутые ноги к груди, согнув к ним голову, — выдох.

Упражнение 12. Исходное положение — сидя, ноги развести в стороны. На счет раз — вдох, на счет два достать рукой носок противоположной ноги.

Повторять упражнение, меняя руки.

Упражнение 13. Исходное положение — лежа на спине, руки за головой. Поднять левую ногу и произвести круговые движения сначала слева направо, затем справа налево. Аналогичные движения проделать другой ногой. Дыхание произвольное (рис.5).

Упражнение 14. Исходное положение — коленно-локтевое. Подняв прямую ногу, делать круговые движения. Повторить другой ногой. Дыхание произвольное (рис.6).

Упражнение 15. Исходное положение — стоя, ноги врозь. На счет раз — вдох, на счет два наклониться, достать правой рукой левую стопу, левая рука отводится назад — выдох. Повторить упражнение в другую сторону.

Упражнение 16. Исходное положение — сидя на стуле, руки опустить вниз. На счет раз — вдох, на счет два поднять вперед обе руки и правую ногу — выдох. Повторить упражнение с другой ногой (рис.7).

Упражнение 17. Исходное положение — коленно-кистевое. На счет раз, прогнувшись в спине, поднять вверх прямую правую ногу — вдох. Вернуться в исходное положение — выдох. Повторить упражнение с другой ногой (рис.8).

Упражнение 18. Исходное положение — сидя на стуле, руки опустить вниз. На счет раз повернуть корпус вправо вместе с выпрямленной рукой — вдох. Вернуться в исходное положение — выдох. Повторить упражнение в другую сторону.

Упражнение 19. Исходное положение — сидя на стуле, руки на пояснице. Круговые движения туловища поочередно в разные стороны. Дыхание произвольное.

Упражнение 20. Исходное положение — лежа на спине, руки за головой. На выдохе прижать ноги к животу, согнув колени, вернуться в исходное положение — вдох.

Упражнение 21. Исходное положение — лежа на спине, руки вдоль туловища. На выдохе поднять прямые ноги под углом 90°, на вдохе опустить.

Упражнение 22. Исходное положение — лежа на спине, руки вдоль туловища. На выдохе раздвинуть ноги, на вдохе свести вместе.

Упражнение 23. Исходное положение — коленно-локтевое. В течение всей беременности на 30 — 40 секунд 4 — 6 раз в день оставаться в этом положении. Дыхание произвольное.

Упражнение 24. Исходное положение — коленно-локтевое. На выдохе поднять таз вверх, оставаясь на носках, на вдохе принять исходное положение.

Смотрите также:

Задержка мочи — симптомы, лечение, причины болезни, первые признаки

Описание

Задержка мочеиспускания (ишурия) – это полная или частичная (прерывистое мочеиспускание) невозможность опорожнить мочевой пузырь, вызванная различными факторами.

Задержка мочеиспускания в настоящее время является достаточно распространенным состоянием. Считается, что молодые женщины и мужчины страдают данным недугом приблизительно одинаково, однако по мере увеличения возрастной категории ишурия значительно чаще встречается среди мужского населения. Такая закономерность связана с распространенной патологией предстательной железы среди мужчин пожилого возраста. Стоит отметить, что в 85% случаев причиной задержки мочеиспускания среди мужчин пожилого возраста являются заболевания предстательной железы.

При задержке мочеиспускания происходит накопление вырабатываемой почками мочи в полости мочевого пузыря, что приводит к постепенному расширению его стенок, в результате чего появляются позывы к мочеиспусканию.

Выделяют две формы задержки мочеиспускания:

• Острая (развивается за несколько часов). Человек испытывает сильные позывы к мочеиспусканию, но самостоятельно помочиться не может. Это сопровождается болевыми ощущениями и беспокойством;
• При хронической форме человек мочится самостоятельно, но полного опорожнения мочевого пузыря не происходит. В этом случае, как правило, острых позывов к мочеиспусканию нет.

Причины развития задержки мочеиспускания разнообразны. Зачастую данное состояние возникает при механическом препятствии оттоку мочи из мочевого пузыря. В роли механического препятствия могут выступать следующие заболевания:

• мочекаменная болезнь;
• рак или доброкачественная опухоль предстательной железы;
• сужение просвета мочеиспускательного канала, которое называется стриктурой;
• опухоль уретры;
• острый простатит, при котором наблюдается увеличение объема предстательной железы, что, в свою очередь, препятствует нормальному оттоку мочи из мочевого пузыря;
• новообразования прямой кишки;
• фимоз – сужение крайне плоти.

Кроме того, не редким случаем является выявление задержки мочеиспускания при различных заболеваниях нервной системы, например, при опухоли головного или спинного мозга, травме спинного мозга, рассеянном склерозе. Также развитие ишурии возможно при испуге, длительном пребывании в лежачем положении, в состоянии алкогольного опьянения, в результате сильного психоэмоционального стресса или длительного применения некоторых лекарственных средств (снотворные препараты, блокаторы холинорецепторов, наркотические анальгетики).

Задержка мочеиспускания крайне редко возникает изолированно, в большинстве случаев она является проявлением какого-либо заболевания. Именно поэтому необходимо тщательно следить за своим здоровьем и своевременно лечить заболевания, которые могут привести к развитию задержки мочеиспускания. Прогноз, как правило, благоприятный, при устранении причины, вызвавшей развитие ишурии, рецидивы встречаются крайне редко.

Симптомы

Фото: s3-ap-southeast-1.amazonaws.com

В первую очередь человек обращает внимание на отсутствие мочеиспускания. В редких случаях, когда острая задержка мочеиспускания начинается резко, наблюдается прерывание струи в процессе мочеиспускания, при этом дальнейший отток мочи становится невозможным.

Так как происходит растяжение стенок мочевого пузыря, что приводит к раздражению рецепторов, наблюдается боль внизу живота. Изначально боль имеет тянущий характер, однако по мере прогрессирования процесса боль усиливается и становится мучительной. Кроме того, в клинической картине ишурии присутствуют частые позывы к мочеиспусканию, боль в паховых областях. Если имеется частичная ишурия, сохраняется возможность к незначительному мочеиспусканию. В таком случае этого можно достичь при надавливании на надлобковую область, а также при сильном напряжении мышц брюшной стенки. При этом образуется слабая тонкая струя мочи. На фоне острой задержки мочеиспускания, которая сопровождается выраженным болевым синдромом, появляются изменения в поведении человека. Он возбужден, мечется по комнате, не находит удобного положения.

Хроническая задержка мочеиспускания зачастую развивается постепенно.  Человек сохраняет способность к самостоятельному мочеиспусканию, при этом обращает внимание на уменьшение количества выделяемой мочи, что возникает вследствие остатка в мочевом пузыре большого количества мочи. Как правило, отсутствуют сильные позывы к мочеиспусканию, однако присутствует ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря.

Важно уметь различать ишурию с анурией, которая возникает вследствие нарушения работы почек, в результате чего моча не вырабатывается почками и не поступает в мочевой пузырь. При этом позывы к мочеиспусканию могут отсутствовать или быть не столь выраженными, как при задержке мочеиспускания. Также отмечает отсутствие боли внизу живота. Как правило, анурия является проявлением острой или хронической почечной недостаточности, поэтому в клинической картине будут присутствовать симптомы заболевания, явившегося причиной развития недостаточности.

Диагностика

Фото: vsevolojsk.urologia.spb.ru

Диагностика задержки мочеиспускания основывается на сборе жалоб пациента и анамнеза заболевания. Важно уточнить, когда пациент последний раз ходил в туалет по малому, когда появились характерные боли внизу живота. Далее врач приступает к осмотру пациента. Во время пальпации отмечается увеличенный мочевой пузырь. При отсутствии мочеиспускания, которое возникает из-за прекращения поступления мочи в мочевой пузырь, пальпация мочевого пузыря становится невозможной, так как полость мочевого пузыря в таком случае не наполнена.

После осмотра врач назначает общие лабораторные анализы (общий анализ крови, общий анализ мочи, биохимический анализ крови), необходимые для оценки состояния организма. Так, например, при наличии в организме воспалительного процесса в общем анализе крови происходит увеличение количества лейкоцитов и увеличение скорости оседания эритроцитов. Общий анализ мочи также позволяет выявить признаки патологического процесса в почках и мочевыводящих путей. Об этом будет свидетельствовать обнаружение в моче лейкоцитов, эритроцитов, бактерий, белка и т.д.. В биохимическом анализе крови особое внимание уделяется увеличению конечных продуктов обмена белка, а именно креатинину, мочевине и мочевой кислоте. Обнаружение увеличения С-реактивного белка указывает на наличие в организме воспалительного процесса.

Из инструментальных методов диагностики особое значение имеет УЗИ почек и мочевого пузыря. Данное исследование позволяет оценить структуру почек, а также объем и содержимое мочевого пузыря.  Также в диагностике задержки мочеиспускания имеет значение УЗИ предстательной железы, так как ее увеличение зачастую приводит к возникновению некоторых проблем с мочеиспусканием. Благодаря ультразвуковому исследованию удается оценить структуру предстательной железы, а также ее объем и форму.

Также производится цистоскопия – эндоскопический метод диагностики, позволяющий визуализировать внутреннюю поверхность мочевого пузыря. Данное исследование осуществляется с помощью жесткого или гибкого цистоскопа, который вводится в полость мочевого пузыря через уретру. Так как исследование сопровождается некоторым дискомфортом, целесообразно предварительно применить обезболивание. Кроме того, для облегчения введения цистоскопа используются специальные гели, увлажняющие уретру. В свою очередь, цистоскоп смазывается глицерином, прозрачность которого не нарушает среду оптического наблюдения. При необходимости выполняется биопсия, которая осуществляется с помощью дополнительного инструмента.

Помимо этого, в некоторых случаях назначается ретроградная цистография, которая осуществляется с помощью введения в мочевой пузырь по уретральному катетеру 200 – 300 мл урографического контрастирующего препарата, после чего выполняются рентгенограммы в прямой и косых проекциях. Также существует метод, при котором вводится не только контрастирующее вещество, но также воздух или кислород. Такая комбинация позволяет лучше визуализировать патологические изменения.

Лечение

Фото: zdozh.ru

Ликвидация причины развития задержки мочи приводит к устранению патологического состояния, в результате чего наблюдается исчезновение беспокоящих симптомов. Острая задержка мочеиспускания требует немедленной помощи, которая заключается в восстановлении уродинамики. Наиболее простым и доступным методом восстановления уродинамики является катетеризация мочевого пузыря. Данная манипуляцию способствует оттоку мочи из мочевого пузыря. Во время катетеризации следует соблюдать следующие правила:

• для предотвращения развития восходящей инфекции мочевого пузыря следует предварительно обработать антисептиком кожу и видимые слизистые оболочки в районе уретры;
• чтобы избежать повреждение слизистой оболочки мочевого пузыря, необходимо проводить манипуляцию осторожно и без резких движений.

Существуют следующие противопоказания к проведению катетеризации мочевого пузыря:

• разрыв уретры;
• острые инфекционно-воспалительные заболевания мочевыделительной системы;
• уретральная фистула;
• приапизм (непроизвольная болезненная эрекция, не связанная с сексуальным возбуждением, продолжительность которой составляет 4 часа и более).

Если катетеризация мочевого пузыря невозможна, например, при выраженных стриктурах, «вколоченном» конкременте, опухолях уретры и предстательной железы, на помощь прибегают к цистостомии. Это хирургический способ решения проблемы, заключающийся в формировании наружного свища мочевого пузыря. Данная операция позволяет обеспечить отток мочи из мочевого пузыря, минуя мочеиспускательный канал. После установления цистостомического дренажа в раннем послеоперационном периоде настоятельно рекомендуется осуществлять тренировку мочевого пузыря, необходимую для сохранения функционирующего объема органа. Тренировка заключается в периодическом пережатии дренажа с последующим освобождением дренажа от зажима и опорожнением мочевого пузыря. Снятие зажима с дренажа осуществляется при возникновении позыва к мочеиспусканию или не позднее, через 2 часа после пережатия дренажа. Данная тренировка должна осуществлять 2 раза в день. Несоблюдение данной рекомендации приводит к потере резервуарной функции мочевого пузыря.

При развитии ишурии на фоне психоэмоционального стресса назначаются седативные средства. В некоторых случаях стрессовая задержка мочеиспускания устраняется после воздействия звука текущей воды, обмывания половых органов.

Лекарства

Фото: medicinaytusalud.com

Седативные средства назначаются при возникновении задержки мочеиспускания вследствие воздействия на организм психоэмоционального стресса. Как правило, после устранения задержки мочеиспускания седативные препараты используются для создания благоприятно психоэмоционального фона. Длительность курса варьирует в пределах 1 — 2 месяцев. Данная группа включает в себя препараты брома и препараты растительного происхождения. Седативный эффект препаратов заключается в снижении реакции организма на различные внешние раздражители. В настоящее время назначение седативных препаратов широко практикуется в разных областях медицины. Основными показаниями к их назначению являются:

• нарушения сна;
• нервная возбудимость;
• раздражительность;
• неврозы;
• неврозоподобные состояния.

По сравнению с другими средствами, например, транквилизаторами, седативные препараты, в особенности растительного происхождения, обладают слабым успокаивающим эффектом, вместе с тем они хорошо переносятся и практически никогда не вызывают развитие побочных эффектов.

В некоторых случаях используются спазмолитические средства для снижения тонуса гладкой мускулатуры. Выделяют следующие подгруппы спазмолитических средств:

• миотропные спазмолитики (дротаверин, папаверин), действие которых заключается в воздействии на клетки гладкой мускулатуры;
• нейротропные спазмолитики (атропин, платифиллин). Их действие основано на препятствии передачи нервного импульса к гладкой мускулатуре внутренних органов.

При задержке мочеиспускания не рекомендуется самостоятельно назначать какие-либо лекарственные средства. Необходимо незамедлительно обратиться к врачу, который, в свою очередь, определиться с надобностью тех или иных препаратов.

Народные средства

Фото: prymat.pl

Задержка мочеиспускания является неотложным состоянием, требующим немедленной помощи специалиста. При отсутствии своевременного оказания медицинской помощи острая задержка может привести к развитию гидронефроза или острой почечной недостаточности. В свою очередь, хроническая задержка мочеиспускания значительно повышает риск развития инфекции мочевыделительной системы, а также создает благоприятные условия для образования конкрементов (камней) в полости мочевого пузыря. Именно поэтому важно понимать, что при появлении симптомов, указывающих на задержку мочеиспускания, необходимо сразу же обратиться за помощью в лечебное учреждение, так как отсутствие специализированного лечения приводит к развитию осложнений. Также настоятельно рекомендуется не использовать средства народной медицины, так как ишурия требует внимания специалиста, имеющего медицинское образование.

Для профилактики развития задержки мочеиспускания следует своевременно выявлять и правильно лечить патологические процессы, которые приводят к рассматриваемому состоянию.

Ваши комментарии о симптомах и лечении

мочеиспускание на ранних сроках

Ключевые слова: мочеиспускание белого цвета, где купить мочеиспускание на ранних сроках, мочеиспускание у мужчин часто малыми.

учащенное болезненное мочеиспускание, боль в боку при мочеиспускании, дискомфорт при мочеиспускании у женщин причины, боль после мочеиспускания у женщин лечение, признаки беременности мочеиспускание

боль после мочеиспускания у женщин лечение Во время беременности женщина может испытывать позывы к мочеиспусканию около 20 раз за день. Причины частого мочеиспускания при беременности. На каком сроке беременности возникают частые позывы к мочеиспусканию (частое мочеиспускание в первом, втором и третьем триместре. Частое мочеиспускание при беременности в третьем триместре возвращается или даже появляется впервые, если на ранних сроках вам удалось избежать такой неприятности. Частое мочеиспускание является распространенным симптомом беременности на ранних сроках. Начиная с 6 недели, количество походов в туалет увеличивается. Даже если мочевой пузырь пуст, женщина все равно испытывает сильное желание отправиться по тому же маршруту. По мере роста окружности живота. Частые мочеиспускания на ранних сроках, во втором и в третьем триместре. Что делать при частых позывах в туалет?. Существует множество признаков беременности, возникающих на ранних сроках, учащенное мочеиспускание относится к таковым. Но нередко это состояние наблюдается. На ранних сроках часто появляются прострелы от области таза в ноги. Головная боль и мигрени. Частые мочеиспускания в течение дня и ночью обычный ранний признак наступившей беременности. учащенное мочеиспускание при беременности на ранних сроках. Иногда на таких ранних сроках начинает выделяться из груди молозиво при надавливании на соски или самопроизвольно. Эти симптомы беременности на ранних сроках отмечаются почти у каждой беременной женщины и связаны. Учащенные позывы к мочеиспусканию. Нервные окончания, расположенные в мочевом пузыре, реагируют даже на малейшее воздействие. Растущая в течение беременности матка давит. Частое мочеиспускание при беременности на ранних сроках. После того как произошло зачатие, в женском организме происходит изменение метаболизма и биологических реакций, в связи с чем постепенно начинает возрастать объем свободной жидкости и усиленно вырабатываются половые гормоны. Причины частого мочеиспускания при беременности на ранних сроках – основные провоцирующие факторы. Частое мочеиспускание у женщин при беременности на ранних сроках. Сразу после оплодотворения яйцеклетки в женском организме начинаются гормональные изменения, в результате которых объем. Причины частого мочеиспускания на разных сроках беременности. Одно из них — учащённое мочеиспускание. Кто-то сталкивается с этим только на ранних сроках, другие же являются частыми посетительницами туалета на протяжении всего периода беременности. Содержание. Причины частого. признаки беременности мочеиспускание 38 недель частое мочеиспускание farmina urinary cat

ложные позывы к мочеиспусканию без боли основные упражнения против недержания мочи у мужчин мочеиспускание при уретрите мочеиспускание белого цвета мочеиспускание у мужчин часто малыми учащенное болезненное мочеиспускание боль в боку при мочеиспускании дискомфорт при мочеиспускании у женщин причины

Капсулы запрещены к приему людям с индивидуальной непереносимостью отдельных компонентов. Средство может вызвать аллергию в виде дерматита и других проблем с кожей. Хотя средство можно принимать без рецепта, рекомендую обратиться к врачу, который поставил диагноз, и осуществлять прием с его разрешения. Никогда не покупайте лекарства с рук. Я поплатился за свою беспечность деньгами, а мог бы и здоровьем. Мне подсунули таблетки с давно истекшим сроком годности, хорошо хоть я это заметил вовремя. URINARY Meridian способно оказывать влияние благотворного вида на мочеполовые органы женщины, снимая воспаления и преодолевая последствия инфицирования, способствуя восстановлению микрофлоры естественного рода. Препарат отличается высокой эффективностью, не зависящей от стадии развития болезни, он легко справляется как с хронической, так и с острой формой протекания цистита, также этот препарат рекомендуется для оказания профилактического воздействия. Частота мочеиспускания, болевой синдром и связанные с ним дискомфортные состояния могут быть устранены в результате самых первых процедур. В качестве сырья для изготовления этого продукта применялись вещества, получаемые в растительном мире. Полученные при клиническом и лабораторном тестировании сертификаты подтверждают соответствие этого продукта. операция аноректальной области; лучевая терапия. Лечение недержания кала народными средствами. Эффективным методом лечения недержания кала могут сталь лечебные клизмы на основе отваров лекарственных трав. Профилактика энкопреза и лечение его народными средствами. Терапия клизмами и профилактика. Недержание кала у взрослых может развиться на фоне пороков развития, а также дефектов прямой кишки. У взрослых пациентов лечение недержания кала требует комплексного подхода. Пытаться исправить ситуацию народными средствами не стоит. Большинство из них неэффективны, а иногда и откровенно опасны. Методы лечения недержания кала Медикаментозная терапия. Диета. ЛФК. Хирургическое лечение. Энкопорез или недержание кала — расстройство, при котором больной утрачивает способность контролировать процесс дефекации. Лечение недержания кала у взрослых: народные средства и способы. В первую очередь, необходимо соблюдать определенную. Однако, как и в детском возрасте, недержание кала у взрослых вполне реально вылечить народными средствами в домашних условиях. Главное, своевременно начать, не сдаваться. Заболевание, с которым мы попытаемся разобраться в данной статье, по-научному называется энкопрез — недержание кала, или, иными словами, неспособность (временная или врожденная) контролировать акт дефекации. Диагностика. Лечение недержания кала у женщин. Медикаментозная терапия. Недержание кала (фекальная инконтиненция, энкопрез) — распространенная. Средства для угнетения моторики назначаются при воспалительных болезнях. Недержание кала — это серьезная физическая и психологическая патология у детей. Народные методы лечения энкопреза направлены на снятие нервного напряжения. К числу эффективных народных средств можно отнести Хирургическое лечение недержания кала. Лечебная физкультура. Физиотерапия. Энурез – недержание мочи, энкопрез – недержание кала или каломазанье. Группа препаратов. Лекарственные средства. Механизм действия.

мочеиспускание на ранних сроках

Энурез – это довольно частое заболевание в моей практике. Оно причиняет дискомфорт и боли, а в запущенных случаях могут пойти осложнения на почки. При такой деликатной проблеме я советую пациентам Уринари Меридиан, потому что он достаточно деликатно снимает симптомы и борется с самой причиной, без лишнего вреда для организма. Задержка мочеиспускания (ишурия) – это полная или частичная (прерывистое мочеиспускание) невозможность опорожнить мочевой пузырь, вызванная различными факторами. Задержка мочеиспускания в настоящее. Задержка мочеиспускания – это патологическое состояние, характеризующееся. Лечение – катетеризация или цистостомия для обеспечения оттока мочи, устранение этиологических факторов ишурии. МКБ-10. R33 Задержка мочи. Лечение задержки мочеиспускания проводится в несколько этапов и прежде всего заключается в проведении неотложной помощи в виде освобождения мочевого пузыря. С этой задачей справляется катеризация — отвод мочи. Задержка мочеиспускания – причины, симптомы, диагностика и лечение, возможные осложнения и прогноз заболевания. К числу причин, которые могут обусловливать задержку мочеиспускания, относят. При несвоевременном лечении этот процесс может вызвать сужение уретры. Диагностика и лечение задержки мочи в медицинском центре СМ-Клиника в Москве: высококвалифицированные и опытные врачи, современное оборудование. Мочеиспускание – произвольный процесс. Он контролируется центральной нервной системой и происходит только по воле человека. Задержка мочеиспускания может возникнуть вследствие следующих факторов. Лечение. Основные принципы лечебной тактики в случае острой задержки мочи: 1. Острая задержка мочи вызывает сильные боли и требует экстренной. Лечение обычно проводится с помощью катетера либо через уретру, либо внизу живота. Любой человек может ощущать задержку мочеиспускания, но это наиболее часто диагностируется у мужчин в возрасте пятидесяти. мочеиспускание на ранних сроках. 38 недель частое мочеиспускание. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства. Таблетки и лекарства от недержания мочи. Недержание мочи – серьезная проблема, с которой сталкиваются как мужчины, так. Препарат назначают для лечения недержания мочи у детей, взрослых людей и пожилых пациентов. Средняя доза для взрослого человека составляет 3 таблетки в день. Недержание мочи в пожилом возрасте – это деликатная проблема, которая возникает по причине расстройств со стороны сосудистой, нервной либо выделительной системы. Купить Лекарства при недержании мочи в Москве, выгодная цена большой выбор аптек отзывы и инструкции по применению — Asna.RU. Лекарства при недержании мочи. Сбросить все фильтры. Энурез у взрослых мужчин доставляет немало дискомфорта, особенно психологического характера. Энурез — это неподвластное человеку мочеиспускание в различное время суток, но чаще происходит ночью, когда. Фармацевтические препараты, применяемые по показанию недержание мочи. Солифенацин: Препараты для лечения частого мочеиспускания и недержания мочи, спазмолитическое средство. Также недержание мочи у пожилых мужчин может быть следствием проблемы энуреза, перенесенного и не. Лечащий врач порекомендует лекарство от недержания мочи у мужчин или предложит другой вариант решения проблемы. Лечение недержания. Универсального лекарственного. Недержание мочи у мужчин пожилого возраста становится причиной психоэмоциональных расстройств, больные стараются. Также недержание мочи у женщин после 70 часто лечат препаратами. Лекарственные препараты. Уротол , таблетки 2 мг с действующим веществом Толтеродин. Лечение недержания мочи у пожилых мужчин при сахарном диабете. Недержание — это состояние, характеризующееся неконтролируемым выделением мочи на фоне нарушения работы мочевыделительных органов. Таблетки от недержания мочи. Алексей Портнов, медицинский редактор. Для лечения детей и пожилых людей можно принимать по 5 мг препарата только два. При передозировке таблетками от недержания мочи у пациентов появляются следующие симптомы: тремор, беспокойство, нервозность, бред.

Вопросы и ответы

Когда и почему рекомендуется периодическая катетеризация?

Периодическая катетеризация является эффективным и безопасным методом отведения мочи, который предлагает пациентам независимость и значительно улучшает качество жизни. В последние годы, перидическая катетеризация стала предпочтительным методом для ведения больных с нейрогенной дисфункцией мочевого пузыря,параплегии, таких заболеваний как спина бифида или рассеянный склероз.

Выбор метода периодической катетеризации осуществляется только после того, как данная методика будет рекомендована врачом в каждом конкретном случае. Катетеризация осуществляется путем опорожнения мочевого пузыря через определенные промежутки времени одноразовыми катетерами.

Как периодическая катетеризация проводится у детей?

Дети с нейрогенной дисфункцией мочевого пузыря могут быть катетеризированы родителями или медицинским специалистом, всегда соблюдая принципы асептики. Родители должны спросить своего врача или медицинского специалиста, который объяснит и продемонстрирует правильную процедуру катетеризации. Только тщательно подготовившись вы сможете быть уверены, что процедуру катетеризации вы проводите правильно.

Для младенцев и маленьких детей как правило используют следующие размеры: 2,0–2,7 мм (Ch06–Ch08).

Сколько раз в день необходимо катетеризировать мочевой пузырь?

В норме частота опорожнения мочевого пузыря составляет приблизительно 5 6 раз в день. Частота катетеризации зависит от индивидуальных особенностей и факторов, таких как объем выпитой жидкости, прием лекарств и т. д. Лечащий врач может рекомендовать, как часто вам нужно катетеризировать мочевой пузырь. Вы можете сами определить для себя когда и как вам будет лучше проводить катетеризацию.

Сколько жидкости следует пить каждый день?

Это может варьироваться в зависимости от того, насколько вы активны. Вы должны стремиться, чтобы выпивать около 1,5–2 литра жидкости в день. Старайтесь избегать напитков, содержащих кофеин, таких как чай или кофе.

Что делать, если у меня есть трудности при введении катетера?

Примите удобную позу, постарайтесь расслабиться и подождать некоторое время, прежде чем провести процедуру катетеризации. Если вам не удается вставить катетер самостоятельно, обратитесь к медицинскому работнику.

Что делать, если у меня есть трудности удаления катетера?

Постарайтесь не волноваться и подождать некоторое время, прежде чем попробовать снова. Кашель иногда может помочь ввести или удалить катетер.

Существуют ли какие-либо признаки или симптомы, о которых мне следует знать?

Не дожидайтесь пока ваш мочевой пузырь станет переполнен. Следующие симптомы могут указывать, на то, что ваш мочевой пузырь слишком полный:

• напряженный и вздутый низ живота,
  
• головная боль,
• чувство жара и потливости.

Что делать, если моча не выходит из катетера?

Если моча не выходит через катетер, извлеките его и попробуйте ввести новый. Убедитесь, что катетер введен в мочевой пузырь. Если вы чувствуете, что ваш мочевой пузырь еще полный, проконсультируйтесь с вашим врачом.

Возможные осложнения периодической катетеризации

Одним из самых распространенных осложнений катетеризации, является инфекция мочевыводящих путей. Также может быть кровь в моче, кровотечения из уретры или трудности введения катетера. Если у вас есть любой из этих признаков, обратитесь к лечащему врачу.

Другие советы

Ниже приведен список симптомов, которые могут указывать на наличие инфекции мочевыводящих путей:

• жжение,
  
• высокая температура,
• лихорадка,
• неприятный запах мочи.

Если у вас есть любой из этих признаков, обратитесь к лечащему врачу.

Вы испытываете трудности при мочеиспускании? Компания «Колопласт» готова предложить различные решения

Этот раздел поможет вам найти ответы на самые распространенные вопросы. Необходимо помнить, что в случае возникновения проблем с мочеиспусканием вам следует проконсультироваться с врачом. 

Что такое недержание мочи?

Недержание мочи — это неспособность самостоятельно контролировать процесс мочеиспускания. 

Что такое нейрогенный мочевой пузырь? 

Нейрогенный мочевой пузырь — нарушение функции нижних мочевых путей, из-за неправильной работы нервной системы.

Каковы признаки и симптомы недержания мочи?

Некоторые характерные признаки и симптомы включают:

• Непроизвольное мочеиспускание, происходящее неожиданно или без позыва к мочеиспусканию
• Выделение мочи во время чихания, кашля, смеха или занятий спортом
• Нестерпимый позыв к мочеиспусканию, сопровождающийся выделенийм мочи
• Потребность вставать для мочеиспускания во время ночного сна два или более раз (ноктурия)

Причины возникновения недержания мочи?

Возможные причины включают:

• Повреждение или слабость мышц тазового дна (в том числе вследствие беременности и деторождения)
• Проблемы инервацией мышц мочевого пузыря  (гиперактивность мочевого пузыря и пониженная активность мочевого пузыря)
• Неврологические состояния, приводящие к нарушению функции нижних мочевых путей (например, повреждение спинного мозга, рассеянный склероз или спинномозговая грыжа)
• Увеличение объема предстательной железы
• Инфекция мочевыводящих путей
• Сахарный диабет 2 типа

Является ли недержание мочи частью физиологического процесса старения?

Недержание мочи встречается у людей разных возрастных групп, хотя чаще страдают люди пожилого возраста. Существуют доступные и эффективные способы решения этой проблемы, которые позволят вам вести полноценную и активную жизнь. 

Могу ли я, имея недержание мочи, продолжать вести активный образ жизни?

Недержание мочи можно эффективно контролировать. Врач или медсестра помогут вам найти решение, позволяющее вести активную повседневную жизнь. 

Излечимо ли недержание мочи?

Лечение или улучшение состояния большинства типов недержания мочи возможно путем изменения образа жизни, выполнения упражнений для мышц тазового дна, тренировки мочевого пузыря, применения лекарственных средств или проведения хирургического вмешательства. В процессе восстановления или коррекции функции нижних мочевых путей, очень эффективны и удобны такие средства ухода, как катетеры, уропрезервативы (для мужчин) или впитывающие прокладки. 

Что такое катетер?

Катетеры используются для опорожнения мочевого пузыря. Катетер для периодической катетеризации представляет собой тонкую гибкую трубку, покрытую гидрофильным лубрикантом, вводимую в мочевой пузырь через мочеиспускательный канал для полного выведения мочи.

Почему опорожнение мочевого пузыря так важно?

Если регулярно не опорожнять мочевой пузырь, это может стать причиной развития инфекций мочевыводящих путей. Инфекция нижних мочевых путей может поразить почки и привести к их повреждению. Даже небольшое количество мочи, оставшейся в мочевом пузыре более чем на 4 часа, может способствовать развитию инфекции. 

Следует ли мне меньше пить, чтобы не приходилось так часто опорожнять мочевой пузырь?

Нет. Очень важно, чтобы вы пили достаточное количество жидкости для поддержания физиологического баланса организма, в том числе для правильной работы мочевыводящей системы. Взрослый человек должен потреблять в общей сложности около 3-х литров жидкости в сутки, включая 1500 мл чистой воды. Опорожнять мочевой пузырь необходимо не реже чем 1 раз в 4 часа во время бодрствования.

Как узнать, есть ли у меня инфекция мочевыводящих путей?

Симптомы инфекции мочевыводящих путей могут быть существенными или едва заметными. К ним относятся:

• Изменение цвета мочи, присоединение резкого запаха
• Примесь крови в моче
• Патологические примеси или мутная моча
• Повышенная температура тела/потоотделение
• Учащение выделения мочи, или присоединение непроизвольного подтекания мочи
• Судороги ног или другие симптомы  ухудшения общего самочувствия

Если у вас появился какой-либо из этих симптомов, незамедлительно сообщите об этом врачу. 

Почему у меня часто возникают инфекции мочевыводящих путей?

Для ответа на этот вопрос вам необходимо проконсультироваться с врачом. Вероятность возникновения инфекции мочевыводящих путей высока при использовании постоянных дренажей мочевого пузыря. Вероятность развития инфекции нижних мочевых путей существует и при использовании одноразовых катетеров, но риск сущестенно ниже, чем при других способах отведения мочи.

Как предотвратить развитие инфекций мочевыводящих путей, связанных с использованием катетеров?

Существуют способы снижения риска развития инфекций мочевыводящих путей, связанных с использованием катетеров:

• Перед проведением катетеризации хорошо вымойте руки
• Используйте одноразовые катетеры — никогда не используйте катетер повторно!
• Используйте для активации катетеров только чистую воду питьевого класса
• В течение дня выпивайте достаточное количество жидкости, для правильной работы мочевыводящих путей, и нормальной концентрации мочи
• Каждый раз при проведении катетеризации опорожняйте мочевой пузырь полностью
• Обсудите со специалистом-медработником режим катетеризаций и технику выполнения процедуры

Подробнее о средствах ухода при недержании мочи

частое мочеиспускание при беременности

Тэги: как облегчить мочеиспускание, купить частое мочеиспускание при беременности, urinary s o lp18.

жжение при мочеиспускании у женщин и зуд, частое мочеиспускание у девочки 5, особенности мочеиспускания, urinary paste, больно при мочеиспускании у женщин

urinary paste Когда мочеиспускание считается частым? Частое мочеиспускание – это опорожнение мочевого пузыря более 8 раз в течение суток, при этом за один поход в туалет выделяется небольшое количество мочи. Во время беременности женщина может испытывать позывы к мочеиспусканию около 20 раз за день. Частое мочеиспускание при беременности во втором триместре беременности постепенно проходит и может исчезнуть совсем. Обусловлено это перемещением матки – из малого таза она приподнимается выше, снижая избыточное давление на мочевой пузырь. Важно! Если ситуация совсем не изменилась. Частые мочеиспускания при беременности: норма или патология? Если человек не пьет много жидкости и не принимает мочегонные, то при учащенных позывах в туалет обычно подозревают инфекцию мочевыводящих путей. Частое мочеиспускание при беременности на ранних сроках. Многие думают, что подобные симптомы проявляют только когда плод уже достаточно большой и оказывает давление на мочевик. Оказывается, учащённые позывы опорожнить. Появление частых мочеиспусканий у беременных. Учащенное мочеиспускание при беременности на разных сроках возникает практически у всех представительниц прекрасного пола. Частое мочеиспускание у женщин при беременности. После зачатия в женском организме происходят метаболические изменения и нарушение биологических реакций. Из-за этого увеличивается количество употребляемой и выделяемой жидкости. А также усиленно вырабатываются половые гормоны. Частое мочеиспускание при беременности настолько характерно для будущих мам, что многие шутят про вынашивание ребенка как время, когда постоянно хочется есть и писать. И если с желанием перекусить можно подождать. Частое мочеиспускание является распространенным симптомом беременности на ранних сроках. Начиная с 6 недели, количество походов в туалет увеличивается. Даже если мочевой пузырь пуст, женщина все равно испытывает сильное желание отправиться по тому же маршруту. По мере роста окружности живота. Однако в ряде случаев цистит у беременных является следствием инфицирования извне. Симптомы цистита при беременности Симптомами цистита при беременности являются: Учащенное мочеиспускание. больно при мочеиспускании у женщин у мужчины при мочеиспускании жжение в канале жжение после мочеиспускания у мужчин

обильное мочеиспускание почему женщине больно писать в конце мочеиспускания причины ночных мочеиспусканий как облегчить мочеиспускание urinary s o lp18 жжение при мочеиспускании у женщин и зуд частое мочеиспускание у девочки 5 особенности мочеиспускания

Никогда не покупайте лекарства с рук. Я поплатился за свою беспечность деньгами, а мог бы и здоровьем. Мне подсунули таблетки с давно истекшим сроком годности, хорошо хоть я это заметил вовремя. Даже, несмотря на очевидное снижение качества жизни, многие мужчины годами живут с простатитом, не подозревая о необратимых последствиях, к которым могут привести, казалось бы, более-менее совместимые с жизнью неприятные ощущения. Появившись на отечественном рынке, Urinary Meridian для мочеполовой системы вызвал многочисленные домыслы. Скептически настроенные покупатели не верили, что средство реально поможет решить проблему. Они искали подтверждения тому, что препарат реально работает. Учащенное дневное мочеиспускание у детей (поллакиурия). 19 февраля 2019. Иногда у детей наблюдается внезапное значительное увеличение частоты мочеиспусканий, иногда каждые 10-15 минут в течение всего дня, при этом отсутствуют симптомы дизурии, инфекции мочевых путей, дневного. Девочки, добрый день! Снова возник вопрос для обсуждения. Ситуация такая — приходит сын из садика, ужинает (например — тарелка супа 150гр, кусок хлеба, чуть чуть второго — три ложки буквально. Жажда и частое мочеиспускание у ребенка. Если у малыша кроме учащения. Чаще всего эти признаки возникают примерно в 4-6 лет, когда ребёнок уже. Обычно это расстройство наблюдается у мальчиков (у девочек гораздо реже). Пиелонефрит может вызывать частое мочеиспускание у мальчиков без боли, причины в воспалительном процессе лоханок почек. Проявляется заболевание без признаков воспаления, болей, но частое мочеиспускание у мальчика 7 лет и более усиливается на фоне простудных заболеваний. Консультация на тему — Мальчик 4 года часто мочится — Добрый день!. Добрый день, подскажите, пожалуйста, что это может быть, мальчик, 4 года, частое мочеиспускание без боли, анализ мочи хороший, всё в норме, других жалоб у него нет. Что это может быть? Белок в моче. Частое мочеиспускание у детей без боли может быть как симптомом урологического расстройства, так и временным явлением. Патологии мочевого пузыря встречаются чаще всего в 4-12 лет, причем у мальчиков в 4 раза реже, чем у девочек. Если цистит развивается у младенца, для мам это представляет особую. Частое мочеиспускание у ребенка по-научному называется поллакиурией и всегда способствует беспокойству мам и пап. Родителям нужно обратиться к врачу, если частое мочеиспускание у малыша в 4 года или 5 лет сопровождается тревожными симптомами. Если мочеиспускание у ребенка сопровождается. Учащенное мочеиспускание у детей 3-9 лет может быть как физиологическим, так и патологическим и далеко не всегда. Частое болезненное опорожнение нередко является симптомом вульвовагинита у девочек и баланопостита у мальчиков. Если частое мочеиспускание у детей сопровождается высокой. Проблемы с мочеиспусканием у маленьких детей настораживают внимательных родителей и заставляют обращаться в клинику. Если наблюдается частое мочеиспускание у детей. По количеству мочеиспусканий у новорожденных детей определяют, наедаются ли они материнским грудным молоком. Если подгузник за несколько часов становится полным – ребенку всего хватает.

частое мочеиспускание при беременности

Капсулы показали действительно высокую эффективность. После курса недержание исчезло полностью, результатом полностью довольна. Единственный препарат который реально помогает. Рекомендую Urinary Meridian! Дизурия (от греческого dys – расстройство, uron – моча) – это наиболее общий термин, описывающий расстройство акта мочеиспускания. Мочеиспускание (mictio; син.: uresis, urinatio) — произвольный, периодически наступающий акт опорожнения мочевого пузыря. В осуществлении Мочеиспускания основное участие принимают гладкие мышцы мочевого пузыря. Лечение нарушений мочеиспускания у мужчин и женщин. Запись к урологу. Нарушения мочеиспускания: лечение у мужчин и женщин. О клинике. Разновидности затрудненного мочеиспускания. Затрудненное мочеиспускание – собирательный термин, имеющий множество вариаций Урология. Урологические термины. Аденомэктомия (от греч. аden — железа, -oma. Острая задержка мочеиспускания характеризуется отсутствием самостоятельного мочеиспускания. Хроническая — наличием в мочевом пузыре. Урологические термины. Словарь медицинских терминов в области Урологии. — нарушение акта мочеиспускания, при котором в результате императивного позыва больной не в состоянии удерживать мочу в мочевом пузыре. Вообще, термином дизурия можно обозначить более десяти различных. Симптомы нарушения накопления мочи (учащенное дневное мочеиспускание, никтурия, ургентность, недержание мочи, стрессовое, ургентное или. Расстройство мочеиспускания – это патологическое течение процесса опорожнения мочевого пузыря. Дизурия (термин c латинского – dysuria) имеет разнообразные причины и симптоматику и в соответствии с этим делится на подвиды. Дизурия — термин, обозначающий различные расстройства мочеиспускания. Учащение мочеиспускания (поллакиурия) чаще всего связано с циститом: в этом случае пациент испытывает частые позывы, мочеиспускание. частое мочеиспускание при беременности. у мужчины при мочеиспускании жжение в канале. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства. Острая задержка мочеиспускания – это патологическое состояние, обусловленное невозможностью опорожнения мочевого пузыря. Острая задержка жидкости требует срочной медицинской помощи. Любой человек может ощущать задержку мочеиспускания, но это наиболее часто. По данным исследований задержка мочеиспускания происходила после даже небольших и отдалённых от мочевого пузыря операциях. Острая задержка мочеиспускания требует немедленной помощи, которая заключается в восстановлении уродинамики. Наиболее простым и доступным методом восстановления уродинамики является катетеризация. 2019 года. Острая задержка мочеиспускания Методические рекомендации № 21. Острой задержкой мочеиспускания называется остро возникшая невозмож-ность опорожнения мочевого пузыря (МП), несмотря на переполнение его. Задержка мочеиспускания может возникнуть вследствие следующих факторов. 1. Острая задержка мочи вызывает сильные боли и требует экстренной помощи. Катетеризацию мочевого пузыря при наличии аденомы предстательной. Острая задержка мочеиспускания (ишурия) — это внезапно наступившая невозможность самостоятельного опорожнения мочевого пузыря. Задержка мочеиспускания – причины, симптомы, диагностика и лечение, возможные осложнения и прогноз заболевания. Острая задержка мочи – проблема, с которой, согласно исследованию Olmsted. Мочеиспускание – это сложный рефлекторный процесс, который регулируется.

Задержка мочи при беременности

Для многих женщин частые походы в туалет — один из первых признаков беременности. Фактически, во время беременности ваша мочевыделительная система претерпевает некоторые серьезные изменения. Например, гормоны беременности, проходящие через вашу систему, стимулируют ваши почки к расширению и выработке большего количества мочи, что помогает вашему организму быстрее избавляться от лишних отходов.

Между тем, ваша расширяющаяся матка также давит на ваш мочевой пузырь, даже когда ваш ребенок крошечный.Однако это не должно вас удивлять. В конце концов, ваша матка размером с кулак, но вырастает, чтобы вместить ребенка весом от 7 до 10 фунтов. Затем, когда ваш ребенок растет, вес ребенка также может давить на ваш мочевой пузырь, заставляя вас чаще ходить в ванную. Но что происходит, когда вы не можете писать? Является ли задержка мочи причиной для беспокойства?

Что такое задержка мочи?

Задержка мочи или мочевого пузыря означает, что вы не можете полностью опорожнить мочевой пузырь.В более тяжелых случаях вы не сможете мочиться, даже когда захотите. Когда вы идете в туалет или мочитесь, это сложный процесс, включающий координацию между мозгом, нервами тела и спинным мозгом.

Иногда этому процессу что-то мешает, и вы не можете сходить в ванную, как обычно. Например, непроходимость мочевыводящих путей или проблемы с нервом могут привести к задержке мочи.

Есть две формы задержки мочи — острая и хроническая.Острая задержка мочи возникает внезапно и может стать опасной для жизни. В этой ситуации вы чувствуете, что вам нужно сильно помочиться, но вы совсем не можете помочиться. Это состояние вызывает сильную боль и дискомфорт в нижней части живота. Если вы испытываете острую задержку мочи, вам необходимо немедленно обратиться за неотложной медицинской помощью, чтобы избавиться от скопившейся мочи.

При хронической задержке мочи происходит неспособность выделять всю мочу в организме в течение определенного периода времени. Вы можете даже не осознавать, что это происходит, потому что сначала нет никаких симптомов.Вам следует поговорить со своим врачом, если поток мочи слабый или начинается и прекращается; вы чувствуете, что вам нужно снова идти, даже если вы закончили; вы испытываете дискомфорт и не можете сказать, когда ваш мочевой пузырь наполнен.

Причины задержки мочи

Проще говоря, задержка мочи возникает, когда что-то мешает передаче сигналов между мозгом и мочевым пузырем.

При ошибке связи из-за нервных проблем, приема некоторых лекарств или закупорки мочевой пузырь может задерживать мочу.

Все усложняется, если ваш мочевой пузырь пытается выпустить содержащуюся в нем мочу, но не может из-за слабых мышц или закупорки. Если все части мочевыделительной системы не работают вместе, моча не выделяется.

Иногда задержка мочи вызвана инфекцией или закупоркой уретры. В некоторых случаях уретра может быть заблокирована сгустком крови или камнем в мочевом пузыре. В очень редких случаях задержка мочи может быть вызвана поражением матки. Обычно это происходит в первом триместре.Если вы пострадали от удара матки, вам потребуется неотложная медицинская помощь.

Когда матка поражена, она оказывается внутри тазового кольца. Это означает, что матка не может подняться в брюшную полость, как это положено.

Кроме того, когда матка зажата, она может не увеличиваться, как предполагалось. Женщины с воспалительными заболеваниями органов малого таза или крупными миомами в анамнезе подвержены большему риску развития острой задержки мочи.Более того, пораженная матка может привести к выкидышу, если с ней не заняться немедленно.

Лечение задержки мочи при беременности

Если вы не можете помочиться, вашему врачу необходимо провести тщательное обследование, чтобы определить точную причину задержки мочи. Если вы испытываете острую задержку мочи, вам требуется неотложная медицинская помощь. Немедленно обратиться к врачу. Вот обзор некоторых вариантов лечения.

Использование катетеров

Для немедленного и краткосрочного облегчения часто используются катетеры для опорожнения мочевого пузыря.Во время этой процедуры катетер вводится в уретру, что позволяет моче стекать. Помимо облегчения боли, это первоначальное лечение также предотвращает необратимое повреждение мочевого пузыря. Более того, опорожнение мочевого пузыря сразу же улучшит ваше самочувствие и поможет предотвратить осложнения.

Предложение двойного мочеиспускания

Иногда требуется переобучение мочевого пузыря и упражнения для мышц таза, чтобы помочь нервам и мышцам мочевыделительной системы работать лучше. В результате врачи иногда рекомендуют подождать некоторое время после первого мочеиспускания, чтобы повторить попытку.Они также могут порекомендовать вам выполнять упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна.

Адресация лекарств

Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, могут помочь при задержке мочевого пузыря. В зависимости от ваших симптомов ваш врач может выписать вам рецепт, который поможет вам контролировать ваше состояние. Между тем, существует ряд лекарств, которые могут вызывать задержку мочи в качестве побочного эффекта. Следовательно, вашему врачу может потребоваться скорректировать ваши текущие лекарства или полностью отменить их, если вы испытываете задержку мочевого пузыря.

Использование ручной коррекции

Если острая задержка мочи вызвана поражением матки, врач может попытаться исправить ситуацию вручную. Это означает, что он или она вручную поместит матку в переднее положение, где она должна быть. Если это не сработает, ваше состояние может потребовать хирургического вмешательства.

Риски, связанные с задержкой мочи

Помимо того, что это надоедливо и неудобно, существует ряд рисков, связанных с задержкой мочи.Например, невозможность писать, когда вам нужно, может вызвать сильный дискомфорт. Более того, вы, вероятно, испытаете полное ощущение и, возможно, даже боль в области таза.

Инфекция мочевого пузыря

Вы также подвержены повышенному риску инфекций мочевого пузыря. Это происходит потому, что моча слишком долго задерживается в мочевом пузыре. Этот вид инфекции называется инфекцией мочевыводящих путей (ИМП). А если инфекция распространяется и поражает почки, она может стать очень серьезной.Взаимодействие с другими людьми

ИМП могут вызвать жар, озноб и даже кровь в моче. Более того, эта инфекция может распространяться по всему телу и потенциально навредить вам и вашему ребенку. Например, ИМП могут вызвать преждевременные роды или рождение ребенка с низкой массой тела. Обычно ИМП не проходят сами по себе и требуют приема антибиотиков, отпускаемых по рецепту.

Выкидыш

Точно так же, когда острая задержка мочи вызвана поражением матки, вы рискуете выкидышем. Поэтому, если вы не можете мочиться, вам необходимо немедленно обратиться к врачу.Не откладывайте обращение за медицинской помощью.

Слово от Verywell

Важно немедленно поговорить с врачом, если вы испытываете какие-либо затруднения при мочеиспускании. Задержка мочи во время беременности — редкая проблема, но ее необходимо решать немедленно. Игнорирование проблемы или надежда, что она исчезнет, ​​может привести к выкидышу или другим осложнениям.

Рецидив задержки мочи вследствие ретровертации беременной матки

N Am J Med Sci.2009 июл; 1 (2): 54–57.

Shunji Suzuki

Отделение акушерства и гинекологии, Родильный дом Японского Красного Креста Кацусика, Токио, Япония.

Шуичи Оно

Отделение акушерства и гинекологии, Родильный дом Кацусика Японского Красного Креста, Токио, Япония.

Мисао Сатоми

Отделение акушерства и гинекологии, Родильный дом Кацусика Японского Красного Креста, Токио, Япония.

Отделение акушерства и гинекологии, Родильный дом Японского Красного Креста Кацусика, Токио, Япония.

Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями Creative Commons Attribution-Noncommercial -Share Alike 3.0 Unported, который разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии правильного цитирования оригинальной работы.

Abstract

Фон:

Хотя задержка мочи, вызванная ретровертированной беременной маткой, встречается редко, острая задержка мочи является неотложным состоянием.

Случаи:

Мы представляем здесь два случая острой задержки мочи на 12 неделе беременности, вызванной ретровертированием беременной матки. Несмотря на то, что пациенткам были предложены некоторые профилактические меры, рецидивы задержки мочи возникали в течение следующих 2-3 недель и при следующих беременностях.

Заключение:

В случаях, когда задержка мочи из-за ретроверта беременной матки однажды произошла, мы должны обратить внимание на повторение задержки мочи во время следующих беременностей.

Ключевые слова: Задержка мочи, ретровертированная беременная матка, рецидив

Введение

Острая задержка мочи во время беременности — редкое явление, которое может вызвать сильную боль внизу живота при пальпации мочевого пузыря через брюшную полость. Сообщалось о нескольких случаях, связанных с поражением матки в тазу, трубной внематочной беременностью, шейной беременностью, миомой матки и ретроверсией матки [1–5].Ретроверсия беременной матки часто бывает преходящей, и задержка мочи, вызванная ретровертированной беременной маткой, встречается редко [4,6]; однако острая задержка мочи является неотложным состоянием.

В этом отчете мы представляем два случая задержки мочи в первом триместре беременности, вызванной ретровертированием беременной матки. Несмотря на то, что пациенткам были предложены некоторые профилактические меры, рецидивы задержки мочи возникали в течение следующих 2-3 недель и при следующих беременностях.

Случай 1

У 28-летней женщины возникла задержка мочи в полночь на 12 неделе первой беременности (). Она была доставлена ​​в отделение неотложной помощи для катетеризации уретры, из которой было выведено 900 мл прозрачной мочи. При влагалищном исследовании шейка матки подтянута к переднему своду позади лобкового сочленения. Трансабдоминальная и вагинальная сонография выявила ретровертированную матку с гестационным мешком и плодом, расположенным в полости малого таза (рис. И).Клинических данных, указывающих на наличие инфекции мочевыводящих путей или камня в мочевом пузыре, не было, и в анамнезе не было чрезмерного потребления жидкости (алкоголя), запоров или приема лекарств.

Ультрасонография показывает задержку мочи до лечения

Трансабдоминальное УЗИ показывает ретровертированную беременную матку через 12 недель.

Трансвагинальное УЗИ показывает ретровертированную беременную матку через 12 недель.

Больному предложены следующие профилактические меры: ограничение приема жидкости перед сном и переход на некоторое время из положения лежа на спине в положение лежа на животе перед тем, как встать, чтобы сходить в туалет.Однако до 14 недель беременности задержка мочи, требующая катетеризации уретры, повторялась трижды. Каждая катетеризация давала около 600-1000 мл мочи. На 15 неделе беременности была обследована беременная матка, ретроверсии больше не было (). В течение оставшейся части беременности у нее больше не было рецидивов задержки мочи.

Трансвагинальное ультразвуковое исследование, показывающее беременную матку без ретроверсии через 15 недель.

Три года спустя пациентка снова обратилась в нашу больницу из-за задержки мочи на 11 неделе второй беременности.Катетеризация уретры, в результате которой было выведено 600 мл прозрачной мочи, была проведена быстро. В это время трансвагинальная сонография снова выявила ретровертированную матку. У нее не было рецидивов задержки мочи в течение оставшейся части беременности.

Случай 2

26-летняя женщина прошла курс, примерно такой же, как и в случае 1. У нее возникла задержка мочи, потребовавшая катетеризации уретры, в результате которой было выведено 900 мл прозрачной мочи, на 12 неделе ее первой беременности.Трансвагинальная сонография также выявила ретровертированную матку. Больному предложены такие же профилактические мероприятия. До 14 недель беременности задержка мочи, требующая катетеризации уретры, повторялась два раза. На 16 неделе беременности была обследована беременная матка, ретроверсии больше не наблюдалось. У нее не было рецидивов задержки мочи в течение оставшейся части беременности. Два года спустя она снова обратилась в нашу больницу из-за задержки мочи на 11 неделе второй беременности.

Обсуждение

Сообщается, что причиной ретенции, связанной с ретровертированной беременной маткой, является механическое сжатие нижнего мочевого пузыря смещенной кпереди и вверх шейкой матки [5]. Это состояние было описано во всех 3 триместрах, но чаще всего оно возникает на сроке от 10 до 16 недель беременности [1–6]. В более раннем сообщении [4], ретроверсия беременной матки наблюдалась примерно у 11% всех беременных пациенток на сроке беременности ≤ 16 недель, а частота задержки мочи из-за ретроверта матки составляла 1 .4% (3 из 220). Следовательно, задержка мочи, вызванная ретровертированной маткой, считается редкостью.

В двух текущих случаях, хотя пациенткам были предложены некоторые профилактические меры, рецидивы задержки мочи произошли в течение следующих 2-3 недель и при их следующих беременностях. Причины неясны, потому что в двух случаях, за исключением ретроверсии матки, способствующей задержке мочи, мы не смогли найти никаких других аномалий, таких как инфекция мочевыводящих путей, камень в мочевом пузыре, цистоцеле и ректоцеле, чрезмерное потребление жидкости, запор, лекарства, миома матки или опухоль таза [1–8].В более раннем сообщении Yang и Huang [5] в пяти случаях (2 нерожавших и 3 повторнородящих) был выявлен один случай повторной задержки мочи из-за ретровертированной беременной матки. У пациентки была задержка мочи на 12 неделе беременности, что потребовало установки уретрального катетера на 1 месяц из-за повторного эпизода острой задержки мочи во время ее первой беременности, и у нее был такой же эпизод на 11 неделе беременности во время ее второй беременности. Однако Ян и Хуанг [5] не смогли упомянуть каких-либо различий между случаями с рецидивом и без него.Следовательно, в случаях, когда задержка мочи из-за ретроверта беременной матки однажды произошла, мы должны обратить внимание на повторение задержки мочи во время следующих беременностей. Кроме того, может быть лучше объяснить пациентам возможность рецидива задержки мочи и необходимость ограничения потребления жидкости перед сном в качестве превентивной меры задержки мочи в течение первого триместра их следующей беременности.

Список литературы

Рецидив задержки мочи, вторичный по отношению к ретровертированной беременной матке

N Am J Med Sci. 2009 июл; 1 (2): 54–57.

Shunji Suzuki

Отделение акушерства и гинекологии, Родильный дом Японского Красного Креста Кацусика, Токио, Япония.

Шуичи Оно

Отделение акушерства и гинекологии, Родильный дом Кацусика Японского Красного Креста, Токио, Япония.

Мисао Сатоми

Отделение акушерства и гинекологии, Родильный дом Кацусика Японского Красного Креста, Токио, Япония.

Отделение акушерства и гинекологии, Родильный дом Японского Красного Креста Кацусика, Токио, Япония.

Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями Creative Commons Attribution-Noncommercial -Share Alike 3.0 Unported, который разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии правильного цитирования оригинальной работы.

Abstract

Фон:

Хотя задержка мочи, вызванная ретровертированной беременной маткой, встречается редко, острая задержка мочи является неотложным состоянием.

Случаи:

Мы представляем здесь два случая острой задержки мочи на 12 неделе беременности, вызванной ретровертированием беременной матки. Несмотря на то, что пациенткам были предложены некоторые профилактические меры, рецидивы задержки мочи возникали в течение следующих 2-3 недель и при следующих беременностях.

Заключение:

В случаях, когда задержка мочи из-за ретроверта беременной матки однажды произошла, мы должны обратить внимание на повторение задержки мочи во время следующих беременностей.

Ключевые слова: Задержка мочи, ретровертированная беременная матка, рецидив

Введение

Острая задержка мочи во время беременности — редкое явление, которое может вызвать сильную боль внизу живота при пальпации мочевого пузыря через брюшную полость. Сообщалось о нескольких случаях, связанных с поражением матки в тазу, трубной внематочной беременностью, шейной беременностью, миомой матки и ретроверсией матки [1–5]. Ретроверсия беременной матки часто бывает преходящей, и задержка мочи, вызванная ретровертированной беременной маткой, встречается редко [4,6]; однако острая задержка мочи является неотложным состоянием.

В этом отчете мы представляем два случая задержки мочи в первом триместре беременности, вызванной ретровертированием беременной матки. Несмотря на то, что пациенткам были предложены некоторые профилактические меры, рецидивы задержки мочи возникали в течение следующих 2-3 недель и при следующих беременностях.

Случай 1

У 28-летней женщины возникла задержка мочи в полночь на 12 неделе первой беременности (). Она была доставлена ​​в отделение неотложной помощи для катетеризации уретры, из которой было выведено 900 мл прозрачной мочи.При влагалищном исследовании шейка матки подтянута к переднему своду позади лобкового сочленения. Трансабдоминальная и вагинальная сонография выявила ретровертированную матку с гестационным мешком и плодом, расположенным в полости малого таза (рис. И). Клинических данных, указывающих на наличие инфекции мочевыводящих путей или камня в мочевом пузыре, не было, и в анамнезе не было чрезмерного потребления жидкости (алкоголя), запоров или приема лекарств.

Ультрасонография показывает задержку мочи до лечения

Трансабдоминальное УЗИ показывает ретровертированную беременную матку через 12 недель.

Трансвагинальное УЗИ показывает ретровертированную беременную матку через 12 недель.

Больному предложены следующие профилактические меры: ограничение приема жидкости перед сном и переход на некоторое время из положения лежа на спине в положение лежа на животе перед тем, как встать, чтобы сходить в туалет. Однако до 14 недель беременности задержка мочи, требующая катетеризации уретры, повторялась трижды. Каждая катетеризация давала около 600-1000 мл мочи. На 15 неделе беременности была обследована беременная матка, ретроверсии больше не было ().В течение оставшейся части беременности у нее больше не было рецидивов задержки мочи.

Трансвагинальное ультразвуковое исследование, показывающее беременную матку без ретроверсии через 15 недель.

Три года спустя пациентка снова обратилась в нашу больницу из-за задержки мочи на 11 неделе второй беременности. Катетеризация уретры, в результате которой было выведено 600 мл прозрачной мочи, была проведена быстро. В это время трансвагинальная сонография снова выявила ретровертированную матку. У нее не было рецидивов задержки мочи в течение оставшейся части беременности.

Случай 2

26-летняя женщина прошла курс, примерно такой же, как и в случае 1. У нее возникла задержка мочи, потребовавшая катетеризации уретры, в результате которой было выведено 900 мл прозрачной мочи, на 12 неделе ее первой беременности. Трансвагинальная сонография также выявила ретровертированную матку. Больному предложены такие же профилактические мероприятия. До 14 недель беременности задержка мочи, требующая катетеризации уретры, повторялась два раза. На 16 неделе беременности была обследована беременная матка, ретроверсии больше не наблюдалось.У нее не было рецидивов задержки мочи в течение оставшейся части беременности. Два года спустя она снова обратилась в нашу больницу из-за задержки мочи на 11 неделе второй беременности.

Обсуждение

Сообщается, что причиной ретенции, связанной с ретровертированной беременной маткой, является механическое сжатие нижнего мочевого пузыря смещенной кпереди и вверх шейкой матки [5]. Это состояние было описано во всех 3 триместрах, но чаще всего оно возникает на сроке от 10 до 16 недель беременности [1–6].В более раннем отчете [4], ретроверсия беременной матки наблюдалась примерно у 11% всех беременных пациенток на сроке беременности ≤ 16 недель, а частота задержки мочи из-за ретроверта матки составила 1,4 % (3 из 220). Следовательно, задержка мочи, вызванная ретровертированной маткой, считается редкостью.

В двух текущих случаях, хотя пациенткам были предложены некоторые профилактические меры, рецидивы задержки мочи произошли в течение следующих 2-3 недель и при их следующих беременностях.Причины неясны, потому что в двух случаях, за исключением ретроверсии матки, способствующей задержке мочи, мы не смогли найти никаких других аномалий, таких как инфекция мочевыводящих путей, камень в мочевом пузыре, цистоцеле и ректоцеле, чрезмерное потребление жидкости, запор, лекарства, миома матки или опухоль таза [1–8]. В более раннем сообщении Yang и Huang [5] в пяти случаях (2 нерожавших и 3 повторнородящих) был выявлен один случай повторной задержки мочи из-за ретровертированной беременной матки.У пациентки была задержка мочи на 12 неделе беременности, что потребовало установки уретрального катетера на 1 месяц из-за повторного эпизода острой задержки мочи во время ее первой беременности, и у нее был такой же эпизод на 11 неделе беременности во время ее второй беременности. Однако Ян и Хуанг [5] не смогли упомянуть каких-либо различий между случаями с рецидивом и без него. Следовательно, в случаях, когда задержка мочи из-за ретроверта беременной матки однажды произошла, мы должны обратить внимание на повторение задержки мочи во время следующих беременностей.Кроме того, может быть лучше объяснить пациентам возможность рецидива задержки мочи и необходимость ограничения потребления жидкости перед сном в качестве превентивной меры задержки мочи в течение первого триместра их следующей беременности.

Список литературы

Рецидив задержки мочи, вторичный по отношению к ретровертированной беременной матке

N Am J Med Sci.2009 июл; 1 (2): 54–57.

Shunji Suzuki

Отделение акушерства и гинекологии, Родильный дом Японского Красного Креста Кацусика, Токио, Япония.

Шуичи Оно

Отделение акушерства и гинекологии, Родильный дом Кацусика Японского Красного Креста, Токио, Япония.

Мисао Сатоми

Отделение акушерства и гинекологии, Родильный дом Кацусика Японского Красного Креста, Токио, Япония.

Отделение акушерства и гинекологии, Родильный дом Японского Красного Креста Кацусика, Токио, Япония.

Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями Creative Commons Attribution-Noncommercial -Share Alike 3.0 Unported, который разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии правильного цитирования оригинальной работы.

Abstract

Фон:

Хотя задержка мочи, вызванная ретровертированной беременной маткой, встречается редко, острая задержка мочи является неотложным состоянием.

Случаи:

Мы представляем здесь два случая острой задержки мочи на 12 неделе беременности, вызванной ретровертированием беременной матки. Несмотря на то, что пациенткам были предложены некоторые профилактические меры, рецидивы задержки мочи возникали в течение следующих 2-3 недель и при следующих беременностях.

Заключение:

В случаях, когда задержка мочи из-за ретроверта беременной матки однажды произошла, мы должны обратить внимание на повторение задержки мочи во время следующих беременностей.

Ключевые слова: Задержка мочи, ретровертированная беременная матка, рецидив

Введение

Острая задержка мочи во время беременности — редкое явление, которое может вызвать сильную боль внизу живота при пальпации мочевого пузыря через брюшную полость. Сообщалось о нескольких случаях, связанных с поражением матки в тазу, трубной внематочной беременностью, шейной беременностью, миомой матки и ретроверсией матки [1–5].Ретроверсия беременной матки часто бывает преходящей, и задержка мочи, вызванная ретровертированной беременной маткой, встречается редко [4,6]; однако острая задержка мочи является неотложным состоянием.

В этом отчете мы представляем два случая задержки мочи в первом триместре беременности, вызванной ретровертированием беременной матки. Несмотря на то, что пациенткам были предложены некоторые профилактические меры, рецидивы задержки мочи возникали в течение следующих 2-3 недель и при следующих беременностях.

Случай 1

У 28-летней женщины возникла задержка мочи в полночь на 12 неделе первой беременности (). Она была доставлена ​​в отделение неотложной помощи для катетеризации уретры, из которой было выведено 900 мл прозрачной мочи. При влагалищном исследовании шейка матки подтянута к переднему своду позади лобкового сочленения. Трансабдоминальная и вагинальная сонография выявила ретровертированную матку с гестационным мешком и плодом, расположенным в полости малого таза (рис. И).Клинических данных, указывающих на наличие инфекции мочевыводящих путей или камня в мочевом пузыре, не было, и в анамнезе не было чрезмерного потребления жидкости (алкоголя), запоров или приема лекарств.

Ультрасонография показывает задержку мочи до лечения

Трансабдоминальное УЗИ показывает ретровертированную беременную матку через 12 недель.

Трансвагинальное УЗИ показывает ретровертированную беременную матку через 12 недель.

Больному предложены следующие профилактические меры: ограничение приема жидкости перед сном и переход на некоторое время из положения лежа на спине в положение лежа на животе перед тем, как встать, чтобы сходить в туалет.Однако до 14 недель беременности задержка мочи, требующая катетеризации уретры, повторялась трижды. Каждая катетеризация давала около 600-1000 мл мочи. На 15 неделе беременности была обследована беременная матка, ретроверсии больше не было (). В течение оставшейся части беременности у нее больше не было рецидивов задержки мочи.

Трансвагинальное ультразвуковое исследование, показывающее беременную матку без ретроверсии через 15 недель.

Три года спустя пациентка снова обратилась в нашу больницу из-за задержки мочи на 11 неделе второй беременности.Катетеризация уретры, в результате которой было выведено 600 мл прозрачной мочи, была проведена быстро. В это время трансвагинальная сонография снова выявила ретровертированную матку. У нее не было рецидивов задержки мочи в течение оставшейся части беременности.

Случай 2

26-летняя женщина прошла курс, примерно такой же, как и в случае 1. У нее возникла задержка мочи, потребовавшая катетеризации уретры, в результате которой было выведено 900 мл прозрачной мочи, на 12 неделе ее первой беременности.Трансвагинальная сонография также выявила ретровертированную матку. Больному предложены такие же профилактические мероприятия. До 14 недель беременности задержка мочи, требующая катетеризации уретры, повторялась два раза. На 16 неделе беременности была обследована беременная матка, ретроверсии больше не наблюдалось. У нее не было рецидивов задержки мочи в течение оставшейся части беременности. Два года спустя она снова обратилась в нашу больницу из-за задержки мочи на 11 неделе второй беременности.

Обсуждение

Сообщается, что причиной ретенции, связанной с ретровертированной беременной маткой, является механическое сжатие нижнего мочевого пузыря смещенной кпереди и вверх шейкой матки [5]. Это состояние было описано во всех 3 триместрах, но чаще всего оно возникает на сроке от 10 до 16 недель беременности [1–6]. В более раннем сообщении [4], ретроверсия беременной матки наблюдалась примерно у 11% всех беременных пациенток на сроке беременности ≤ 16 недель, а частота задержки мочи из-за ретроверта матки составляла 1 .4% (3 из 220). Следовательно, задержка мочи, вызванная ретровертированной маткой, считается редкостью.

В двух текущих случаях, хотя пациенткам были предложены некоторые профилактические меры, рецидивы задержки мочи произошли в течение следующих 2-3 недель и при их следующих беременностях. Причины неясны, потому что в двух случаях, за исключением ретроверсии матки, способствующей задержке мочи, мы не смогли найти никаких других аномалий, таких как инфекция мочевыводящих путей, камень в мочевом пузыре, цистоцеле и ректоцеле, чрезмерное потребление жидкости, запор, лекарства, миома матки или опухоль таза [1–8].В более раннем сообщении Yang и Huang [5] в пяти случаях (2 нерожавших и 3 повторнородящих) был выявлен один случай повторной задержки мочи из-за ретровертированной беременной матки. У пациентки была задержка мочи на 12 неделе беременности, что потребовало установки уретрального катетера на 1 месяц из-за повторного эпизода острой задержки мочи во время ее первой беременности, и у нее был такой же эпизод на 11 неделе беременности во время ее второй беременности. Однако Ян и Хуанг [5] не смогли упомянуть каких-либо различий между случаями с рецидивом и без него.Следовательно, в случаях, когда задержка мочи из-за ретроверта беременной матки однажды произошла, мы должны обратить внимание на повторение задержки мочи во время следующих беременностей. Кроме того, может быть лучше объяснить пациентам возможность рецидива задержки мочи и необходимость ограничения потребления жидкости перед сном в качестве превентивной меры задержки мочи в течение первого триместра их следующей беременности.

Список литературы

Рецидив задержки мочи, вторичный по отношению к ретровертированной беременной матке

N Am J Med Sci. 2009 июл; 1 (2): 54–57.

Shunji Suzuki

Отделение акушерства и гинекологии, Родильный дом Японского Красного Креста Кацусика, Токио, Япония.

Шуичи Оно

Отделение акушерства и гинекологии, Родильный дом Кацусика Японского Красного Креста, Токио, Япония.

Мисао Сатоми

Отделение акушерства и гинекологии, Родильный дом Кацусика Японского Красного Креста, Токио, Япония.

Отделение акушерства и гинекологии, Родильный дом Японского Красного Креста Кацусика, Токио, Япония.

Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями Creative Commons Attribution-Noncommercial -Share Alike 3.0 Unported, который разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии правильного цитирования оригинальной работы.

Abstract

Фон:

Хотя задержка мочи, вызванная ретровертированной беременной маткой, встречается редко, острая задержка мочи является неотложным состоянием.

Случаи:

Мы представляем здесь два случая острой задержки мочи на 12 неделе беременности, вызванной ретровертированием беременной матки. Несмотря на то, что пациенткам были предложены некоторые профилактические меры, рецидивы задержки мочи возникали в течение следующих 2-3 недель и при следующих беременностях.

Заключение:

В случаях, когда задержка мочи из-за ретроверта беременной матки однажды произошла, мы должны обратить внимание на повторение задержки мочи во время следующих беременностей.

Ключевые слова: Задержка мочи, ретровертированная беременная матка, рецидив

Введение

Острая задержка мочи во время беременности — редкое явление, которое может вызвать сильную боль внизу живота при пальпации мочевого пузыря через брюшную полость. Сообщалось о нескольких случаях, связанных с поражением матки в тазу, трубной внематочной беременностью, шейной беременностью, миомой матки и ретроверсией матки [1–5]. Ретроверсия беременной матки часто бывает преходящей, и задержка мочи, вызванная ретровертированной беременной маткой, встречается редко [4,6]; однако острая задержка мочи является неотложным состоянием.

В этом отчете мы представляем два случая задержки мочи в первом триместре беременности, вызванной ретровертированием беременной матки. Несмотря на то, что пациенткам были предложены некоторые профилактические меры, рецидивы задержки мочи возникали в течение следующих 2-3 недель и при следующих беременностях.

Случай 1

У 28-летней женщины возникла задержка мочи в полночь на 12 неделе первой беременности (). Она была доставлена ​​в отделение неотложной помощи для катетеризации уретры, из которой было выведено 900 мл прозрачной мочи.При влагалищном исследовании шейка матки подтянута к переднему своду позади лобкового сочленения. Трансабдоминальная и вагинальная сонография выявила ретровертированную матку с гестационным мешком и плодом, расположенным в полости малого таза (рис. И). Клинических данных, указывающих на наличие инфекции мочевыводящих путей или камня в мочевом пузыре, не было, и в анамнезе не было чрезмерного потребления жидкости (алкоголя), запоров или приема лекарств.

Ультрасонография показывает задержку мочи до лечения

Трансабдоминальное УЗИ показывает ретровертированную беременную матку через 12 недель.

Трансвагинальное УЗИ показывает ретровертированную беременную матку через 12 недель.

Больному предложены следующие профилактические меры: ограничение приема жидкости перед сном и переход на некоторое время из положения лежа на спине в положение лежа на животе перед тем, как встать, чтобы сходить в туалет. Однако до 14 недель беременности задержка мочи, требующая катетеризации уретры, повторялась трижды. Каждая катетеризация давала около 600-1000 мл мочи. На 15 неделе беременности была обследована беременная матка, ретроверсии больше не было ().В течение оставшейся части беременности у нее больше не было рецидивов задержки мочи.

Трансвагинальное ультразвуковое исследование, показывающее беременную матку без ретроверсии через 15 недель.

Три года спустя пациентка снова обратилась в нашу больницу из-за задержки мочи на 11 неделе второй беременности. Катетеризация уретры, в результате которой было выведено 600 мл прозрачной мочи, была проведена быстро. В это время трансвагинальная сонография снова выявила ретровертированную матку. У нее не было рецидивов задержки мочи в течение оставшейся части беременности.

Случай 2

26-летняя женщина прошла курс, примерно такой же, как и в случае 1. У нее возникла задержка мочи, потребовавшая катетеризации уретры, в результате которой было выведено 900 мл прозрачной мочи, на 12 неделе ее первой беременности. Трансвагинальная сонография также выявила ретровертированную матку. Больному предложены такие же профилактические мероприятия. До 14 недель беременности задержка мочи, требующая катетеризации уретры, повторялась два раза. На 16 неделе беременности была обследована беременная матка, ретроверсии больше не наблюдалось.У нее не было рецидивов задержки мочи в течение оставшейся части беременности. Два года спустя она снова обратилась в нашу больницу из-за задержки мочи на 11 неделе второй беременности.

Обсуждение

Сообщается, что причиной ретенции, связанной с ретровертированной беременной маткой, является механическое сжатие нижнего мочевого пузыря смещенной кпереди и вверх шейкой матки [5]. Это состояние было описано во всех 3 триместрах, но чаще всего оно возникает на сроке от 10 до 16 недель беременности [1–6].В более раннем отчете [4], ретроверсия беременной матки наблюдалась примерно у 11% всех беременных пациенток на сроке беременности ≤ 16 недель, а частота задержки мочи из-за ретроверта матки составила 1,4 % (3 из 220). Следовательно, задержка мочи, вызванная ретровертированной маткой, считается редкостью.

В двух текущих случаях, хотя пациенткам были предложены некоторые профилактические меры, рецидивы задержки мочи произошли в течение следующих 2-3 недель и при их следующих беременностях.Причины неясны, потому что в двух случаях, за исключением ретроверсии матки, способствующей задержке мочи, мы не смогли найти никаких других аномалий, таких как инфекция мочевыводящих путей, камень в мочевом пузыре, цистоцеле и ректоцеле, чрезмерное потребление жидкости, запор, лекарства, миома матки или опухоль таза [1–8]. В более раннем сообщении Yang и Huang [5] в пяти случаях (2 нерожавших и 3 повторнородящих) был выявлен один случай повторной задержки мочи из-за ретровертированной беременной матки.У пациентки была задержка мочи на 12 неделе беременности, что потребовало установки уретрального катетера на 1 месяц из-за повторного эпизода острой задержки мочи во время ее первой беременности, и у нее был такой же эпизод на 11 неделе беременности во время ее второй беременности. Однако Ян и Хуанг [5] не смогли упомянуть каких-либо различий между случаями с рецидивом и без него. Следовательно, в случаях, когда задержка мочи из-за ретроверта беременной матки однажды произошла, мы должны обратить внимание на повторение задержки мочи во время следующих беременностей.Кроме того, может быть лучше объяснить пациентам возможность рецидива задержки мочи и необходимость ограничения потребления жидкости перед сном в качестве превентивной меры задержки мочи в течение первого триместра их следующей беременности.

Список литературы

Заключение в матку: редкая причина задержки мочи у здоровых беременных пациенток

Введение
История болезни
Обсуждение

РЕФЕРАТ

Беременное ущемление матки (GUI) — это состояние, которое хорошо обсуждается в литературе; тем не менее, в отделении неотложной помощи редко ставят острые диагнозы.Мы представляем серию случаев, в которых три повторнородящие женщины поступили в отделение неотложной помощи с неспецифическими мочевыми симптомами. При прикроватном ультразвуковом исследовании у каждой пациентки была обнаружена ретровертированная матка и ущемление нижнего мочевого пузыря под крестцовым мысом. GUI — редкое заболевание, которое может привести к уремии, сепсису, перитониту и, в конечном итоге, к смерти матери. Врачи неотложной помощи должны включать GUI в свой дифференциальный диагноз для этой популяции пациентов и использовать прикроватное ультразвуковое исследование в качестве дополнения к диагностике.

ВВЕДЕНИЕ

Ущемление матки во время беременности (GUI) — относительно редкое заболевание, при котором во время беременности матка оказывается зажатой между крестцовым мысом и лобковым симфизом. ¹ По мере того, как матка становится более беременной, шейка матки смещается вверх, что в конечном итоге может привести к обструкции выходного отверстия мочевого пузыря. Мы сообщаем о серии случаев ущемления матки, когда в остальном здоровые пациенты, поступившие в отделение неотложной помощи (ED) примерно между 13 неделями и 21 неделей, оценивали гестационный возраст с дизурией, ургентностью, частотой и болями в пояснице после недавнего осмотра акушерами и гинекологами. (OBGYN), который не смог определить причину симптомов пациента.В этой серии случаев мы представляем три случая ущемления матки, диагностированных с помощью ультразвука в отделении неотложной помощи, обсуждаем ранее опубликованные случаи и обсуждаем последствия для врачей неотложной помощи.

ДЕЛО

Три повторнородящих пациента с соответствующим анамнезом и симптоматикой (таблица) обратились в отделение неотложной помощи с дизурией, позывами, частотой и болями в пояснице длительностью от двух до шести недель. В остальном дальнейший обзор систем был отрицательным. Пациенты отрицали все токсические привычки, включая алкоголь, наркотики и табак, и не принимали никаких лекарств, кроме дородовых витаминов.

EGA, предполагаемый гестационный возраст; PMH, история болезни в прошлом; LEEP, посмотрите процедуру электрохирургического иссечения; LUQ, левый верхний квадрант

Пациентка №1 недавно была осмотрена OBGYN, где она прошла отрицательное обследование на дизурию / инфекцию мочевыводящих путей.Из-за постоянных симптомов и, несмотря на заверения, она обратилась в отделение неотложной помощи для обследования. При первичном лабораторном обследовании пациентки был выявлен только бактериальный вагиноз. Прикроватное ультразвуковое исследование показало, что почки выглядят нормально, а свободная жидкость в брюшной полости или перикардиальный выпот были отрицательными. Нижний полюс мочевого пузыря был захвачен беременной маткой и содержал значительный объем мочи (рисунок).

Рисунок

Нижний мочевой пузырь, содержащий значительный объем мочи, задержанный беременной маткой.

На основании этих данных пациентам была проведена прямая катетеризация по Фолею с возвращением 180 мл мочи, что привело к облегчению симптомов.

Пациент № 2 обратился с жалобой на прогрессирующее затруднение мочеиспускания в течение двух недель. Она прошла медицинский осмотр и формальную лабораторную оценку, которая не выявила инфекционный процесс. Она была обследована с помощью прикроватного ультразвукового исследования, которое снова показало захват полюса мочевого пузыря беременной маткой.Ей также была проведена прямая катетеризация и инструкции по самокатетеризации с последующим наблюдением с помощью OBGYN на следующий день.

У пациентки № 3 была более острая ретенция, которая развивалась в течение двух дней. Ее обследовали так же, как и пациентов №1 и №2, с единственным отклонением от нормы — бактериальным вагинозом. Прикроватное ультразвуковое исследование показало ретрофлексию матки и значительное количество мочи в мочевом пузыре. Из-за симптомов ее отправили на формальное УЗИ органов малого таза в отделение неотложной помощи, которое подтвердило диагноз ущемления матки и показало> 600 мл в мочевом пузыре.Пройдена прямая катетеризация с возвращением 400 мл мочи.

Все три пациента прошли формальное ультразвуковое исследование, подтвердившее компрессию нижнего полюса мочевого пузыря. OBGYN проконсультировался и обследовал пациентов в отделении неотложной помощи, в конечном итоге решив выписать пациентов для тщательного наблюдения на следующий день. Пациентам были даны инструкции по самостоятельной катетеризации и мерам предосторожности при возвращении в случае ухудшения их состояния.

Они были осмотрены на следующий день в клинике OBGYN и прошли пробную установку пессария с успешным облегчением их симптомов.Через три недели симптомы пациентов улучшились до такой степени, что им больше не требовалось использовать пессарий.

ОБСУЖДЕНИЕ

Считается, что точный механизм GUI связан с захватом дна матки в ретровертированном положении, что приводит к прогрессивному удлинению шейки матки, которая смещается кпереди и приводит к симптомам обструкции мочевого пузыря. ² Факторы риска для этого состояния включают послеоперационные спайки, воспалительные заболевания тазовых органов, миомы и слабость опорных тканей. ³ Наиболее типичной презентации происходит между 14 и 16 недель беременности с различными симптомами, имитирующих общий желудочно-кишечного тракта, мочеполовой, опорно-двигательного аппарата и условий. Физические результаты включают смещение матки кпереди, угол наклона влагалища кпереди, ретровертацию матки, смещение шейки матки к головке и низкую высоту дна матки для гестационного возраста. ⁴

Хотя инфекции мочевыводящих путей (ИМП) на сегодняшний день являются наиболее частой причиной дизурии у беременных пациенток, пациент с ГИП может быть легко ошибочно диагностирован как ИМП даже опытными клиницистами.Хотя конкретные презентации этих пациенток не вызывали беспокойства, их можно было бы легко проигнорировать как обычную боль при беременности или схватки Брэкстона-Хикса, если бы не уделялось должного внимания деталям. Осложнения из-за пропущенного графического интерфейса возникают редко, но могут быть катастрофическими и опасными для жизни. Эти осложнения включают гидронефроз, ИМП, разрыв мочевого пузыря, сепсис, перитонит, выкидыш, маловодие, задержку роста плода и гибель плода. ^{5- 7} Даже если этих немедленных осложнений нет, отсроченные осложнения могут включать потерю беременности до 33% во втором триместре. ^{8, 9} Из-за вероятности этих серьезных осложнений этот диагноз следует чаще рассматривать в отделении неотложной помощи, особенно в таких местных медицинских учреждениях, как наше, где акушерские пациенты составляют значительную часть пациентов отделения неотложной помощи. перепись в год.

Хотя графический интерфейс пользователя подробно описан в литературе, имеется мало сообщений о его реальном диагнозе в настройках ED. Во время поиска в литературе мы действительно нашли один случай, в котором реаниматор отметил, что у пациентки была клинически заключенная матка; однако в этом конкретном случае не было никаких ультразвуковых свидетельств обструкции мочевого пузыря. ¹⁰ Мы считаем, что наша серия случаев является первой известной серией диагностики с графическим интерфейсом пользователя в отделении неотложной помощи с использованием прикроватной ультрасонографии. Несмотря на то, что не существует установленного золотого стандарта тестов для GUI, и ультразвуковая, и магнитно-резонансная томография кажутся приемлемыми методами для подтверждения диагноза. ^{11, 12} Этот случай демонстрирует одну из многих возможностей использования ультразвука в условиях неотложной помощи, особенно для опытных операторов. Хотя из этого конкретного теста нельзя сделать никаких выводов о статистической значимости тестирования графического интерфейса пользователя, мы подчеркнем два основных момента из нашего опыта.

Во-первых, ГИП является редким, потенциально смертельным, но возможным диагнозом у всех беременных женщин с симптомами ИМП и / или обструкции мочевого пузыря, который должен быть включен в дифференциальный диагноз для врачей неотложной помощи. Во-вторых, мы считаем, что при использовании в сочетании с клиническими данными УЗИ неотложной помощи у постели больного является отличным дополнением к диагностике ГИП.

Сноски

Редактор раздела: Рик А. Макфитерс, DO

Полный текст доступен в открытом доступе по адресу http: // escholarship.org / uc / uciem_westjem

Заявление CIP: Данные исследований получены из утвержденного военно-морского медицинского центра, Портсмут, штат Вирджиния. Протокол IRB / IACUC.

Заявления об отказе от ответственности: Мнения, выраженные в этой статье, принадлежат автору (авторам) и не обязательно отражают официальную политику или позицию Министерства военно-морского флота, Министерства обороны или правительства США.

Адрес для переписки: Ричард Слама, доктор медицины, Морской медицинский центр, Департамент неотложной медицины, 620 John Paul Jones Cir, Портсмут, VA 23708.Электронная почта: [email protected]. 9/2015; 16: 790 — 792

История поступления: доработка получена 26 апреля 2015 г .; Поступила 10 июля 2015 г .; Принят в печать 14 июля 2015 г.

Конфликты интересов : Согласно соглашению о представлении статей West JEM, все авторы обязаны раскрывать всю аффилированность, источники финансирования и финансовые или управленческие отношения, которые могут быть восприняты как потенциальные источники предвзятости. Авторы не разглашают.

ССЫЛКИ

1.van Beekhuizen HJ, Bodewes HW, Tepe EM, et al. Роль магнитно-резонансной томографии в диагностике ущемления беременной матки. Акушерский гинекол . 2003; 102: 1134.

2. Гиббонс Дж. М., Пэли В. Б.. Узкая беременная матка. Акушерский гинекол . 1969; 33: 842.

3. О’Коннелл М.П., ​​Айвори К.М., Хантер Р.В. Удержание матки в ретроверте — единичное осложнение беременности. J Obstet Gynaecol . 1999; 19: 84.

4. Feusner AH, Mueller PD.Удержание беременной миомы матки. Энн Эмерг Мед . 1997; 30: 821.

5. Леттьери Л., Родис Дж. Ф., Маклин Д. А. и др. Удержание беременной матки. Obstet Gynecol Surv . 1994; 49: 642.

6. Gottschalk S. Zur Lehre von der Retroversio uteri gravidi. Arch Gynecol Obstet . 1894; 46: 358.

7. Ван Винтер Дж. Т., Огберн П. Л., Ней Дж. А. и др. Ущемление матки в третьем триместре: редкое осложнение беременности. Mayo Clin Proc .1991; 66: 608.

8. Гиббонс Дж. М., Пэли В. Б.. Узкая беременная матка. Акушерский гинекол . 1969; 33: 842.

9. Якобссон Б., Уайд-Свенссон Д. Заключение ретровертированной беременной матки — обзор. Acta Obstet Gynecol Scand . 1999; 78: 665.

10. Свигарт А.Н., Маттеуччи М.Дж. Лихорадка, боль в крестце и беременность: ущемление матки. West J Emerg Med . 2008; 9 (4): 232-4.

11. Dierickx I, Van Holsbeke C, Mesens T, et al.Репозиция ущемленной матки с помощью колоноскопии в середине беременности: отчет о четырех случаях и обзор литературы. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol . 2011; 158: 153.

12. Фернандес Д.Д., Садоу К.А., Экономика К.Е. и др. Результаты сонографической и магнитно-резонансной томографии при ущемлении матки. J Ультразвук Med . 2012; 31: 645.

Пессарий Arabin Cerclage для лечения острой задержки мочи у беременных с выпадением матки

35-летняя женщина беременных женщин с беременностью 7, пара 1 и абортом 5 с болью в области желудка и невозможностью мочеиспускания через 14 + 3 недель аменореи обследована в отделении неотложной помощи.Годом ранее в другой больнице диагностировали выпадение матки. При обследовании выявлено выпадение матки 2 степени с пальпируемым мочевым пузырем. Пациент не мог отводить мочу. После ручного уменьшения выпадения матки пациентке была выполнена экстренная катетеризация для дренирования мочевого пузыря. Был установлен пессарий Ходжа (размер 70), что привело к спонтанному мочеиспусканию. В связи с сохранением симптомов на следующий день пессарий Ходжа был заменен серкляжным пессарием Арабина. Хотя пессарий можно было удалить в начале второго триместра из-за опущения матки как предрасполагающего фактора у пациентки и неосложненного развития беременности, у нашей пациентки было решено сохранить его.Таким образом, арабин серкляжный пессарий обеспечил успешный исход беременности и не был связан с угрозой преждевременных родов или вагинальной инфекцией.

1. Введение

Острая задержка мочи (ОЗМ) определяется как неспособность к мочеиспусканию при задержанном объеме мочи 200 мл или больше [1]. ОЗМ на ранних сроках беременности — очень редкое осложнение, которое приводит к серьезным последствиям [2].

2. Описание клинического случая

В отделении неотложной помощи была обследована 35-летняя женщина с беременностью 7, пара 1 и абортом 5 с болью в области желудка и невозможностью мочеиспускания после нескольких недель аменореи.Годом ранее в другой больнице диагностировали выпадение матки.

При обследовании обнаружен антевертированный поворот матки и выпадение матки 2 степени с пальпируемым мочевым пузырем. Пациент не мог отводить мочу. Ультразвуковое исследование выявило шейку матки длиной 30 мм и одноэлементный головной плод. Произведено ручное уменьшение пролапса матки, и пациентке была выполнена экстренная катетеризация для дренирования мочевого пузыря (500 мл мочи). Инфекций мочевыводящих путей не обнаружено. Затем был установлен пессарий Ходжа (размер 70) после спонтанного мочеиспускания, женщина была выписана для дальнейшего амбулаторного наблюдения.На следующий день пациентка была госпитализирована в отделение неотложной помощи с новым AUR. Пессарий Ходжа был заменен другим размером 75, и из-за стойкости симптомов, наконец, был установлен пессарий серкляж Арабина (рис. 1). Пациент был выписан после быстрого исчезновения симптомов.

Дисперсия света. Цветовой диск Ньютона

• Участник: Ворошнин Данил Александрович
  
• Руководитель: Базыльникова Марина Александровна

Введение

Мы живем в мире разнообразных световых явлений – радуга, полярные сияния, голубое небо. Тем, кто не знаком с причинами их возникновения, эти световые явления кажутся необыкновенными и загадочными.

В повседневной жизни мы встречаемся со многими световыми явлениями, но обычно не задумываемся над ними – насколько они привычны для нас, а вот объяснить их часто затрудняемся. Например, чайная ложка, опущенная в стакан с водой, кажется нам надломленной или сломанной, в зависимости от того, с какой стороны мы смотрим на ложку. Мы видим окружающие нас предметы многоцветными при освещении Солнцем или яркой лампой, но с наступлением сумерек или при ослаблении света цветность предметов блекнет.

Все эти явления связаны с понятием «свет». В обыденной речи «свет» мы используем в самых разных значениях: ученье – свет, а неученье – тьма, свет мой, солнышко, скажи … В физике термин «свет» имеет гораздо более определенное значение. Опытным путем было установлено, что свет нагревает тела, на которое падает. Следовательно, он передает этим телам энергию. Мы также знаем, что одним из видов теплопередачи является излучение, следовательно, Свет – это электромагнитное излучение, воспринимаемое человеческим глазом и вызывающее зрительные ощущения. Свет обладает множественными свойствами, одним таким свойством света является – дисперсия. Мы всегда сталкиваемся с этим явлением в жизни, но не всегда замечаем этого. Но если быть внимательным, то явление дисперсии всегда нас окружает. Одно из таких явлений это обычная радуга. На первый взгляд радуга это что-то простое, на самом деле при возникновении радуги происходят сложные физические процессы. Поэтому мы выбрали тему дисперсия света для того, чтобы глубже понять физические процессы и явления, происходящие в природе. Это очень интересная тема и мы постараемся в своем проекте представить все моменты, происходящие в истории развития науки о свете и показать опыты по демонстрации дисперсии света, а так же свою экспериментальную установку, разработанную специально для наблюдения дисперсии света, которая впоследствии может быть использована на уроках физики при изучении данной темы.

Цель проекта – изучение понятия «Дисперсия света» и изготовление экспериментальной установки «Цветовой диск Ньютона».

Задачи:

1. Изучить историю открытия И. Ньютоном явления Дисперсия света.
2. Рассмотреть спектральный состав света.
3. Дать понятие о дисперсии света.
4. Подготовить эксперименты по наблюдению дисперсии света.
5. Рассмотреть природное явление радуга.
6. Изготовить экспериментальную установку «Цветовой диск Ньютона».

I. Теоритическая часть

1.1. Открытие Исаака Ньютона

В 1665–1667 годах Исаак Ньютон – английский физик и математик занимаясь усовершенствованием телескопов, обратил внимание на то, что изображение, даваемое объективом, по краям окрашено, данное наблюдение его очень заинтересовало, и он решил разгадать природу возникновения цветных полос. В это время в Англии свирепствовала эпидемия чумы, и молодой Исаак Ньютон решил укрыться от неё в своём родном Вулсторпе. Перед отъездом в деревню он приобрёл стеклянные призмы, чтобы «произвести опыты со знаменитыми явлениями цветов». Исследуя природу цветов, Ньютон придумал и выполнил целый комплекс различных оптических экспериментов. Некоторые из них без существенных изменений в методике, используются в физических лабораториях до сих пор. Главный опыт был традиционным. Проделав небольшое отверстие в ставне окна затемнённой комнаты, Ньютон поставил на пути пучка лучей, проходивших через это отверстие, стеклянную призму. На противоположной стене он получил изображение в виде полоски чередующихся цветов (рис.  1).

Рисунок 1. Эксперимент И. Ньютона

1.2. Спектральный состав света

Полученную таким образом цветную полоску солнечного света Ньютон разделил на семь цветов радуги – красный, оранжевый, жёлтый, зелёный, голубой, синий, фиолетовый (рис. 2).

Рисунок 2. Разложение белого пучка света на спектр

Спектр – (от латинского «spectrum» – видение) непрерывный ряд цветных полос, получается путем разложения луча белого света на составные части (рис. 3).

Рисунок 3. Спектр

Если же рассматривать спектр без подобного предубеждения, то полоса спектра распадается на три главные части – красную, желто-зелёную и сине-фиолетовую. Остальные цвета занимают сравнительно узкие области между этими основными.

Все цвета спектра содержатся в самом солнечном свете, а стеклянная призма лишь разделяет их, так как различные цвета по-разному преломляются стеклом. Наиболее сильно преломляются фиолетовые лучи, слабее всего – красные.

1.3. Дисперсия света

Проходя через призму, луч солнечного света не только преломляется, но и разлагается на различные цвета.

Дисперсией называется явление разложения света на цвета при прохождении света через вещество.

Прежде чем разобраться в сути этого явления, необходимо рассмотреть преломлении световых волн. Изменение направления распространения волны при прохождении из одной среды в другую называется преломлением.

Положим на дно пустого не прозрачного стакана монету или другой небольшой предмет. Подвинем стакан так, чтобы центр монеты, край стакана и глаз находились на одной прямой. Не меняя положения головы, будем наливать в стакан воду. По мере повышения уровня воды дно стакана с монетой как бы приподнимается. Монета, которая ранее была видна лишь частично, теперь будет видна полностью. Эти явления объясняются изменением направления лучей на границе двух сред — преломлением света (рис. 4).

Рисунок 4. Преломление светового луча

Закон преломления света: падающий луч, луч преломленный и перпендикуляр, восставленный в точке падения, лежат в одной плоскости.

где n₂₁ – относительный показатель преломления второй среды относительно первой.

При изменении угла падения α меняется и угол преломления β, но при любом угле падения отношения синусов этих углов остается постоянным для данных двух сред.

Если луч переходит в какую-либо среду из вакуума, то

где n – абсолютный показатель преломления второй среды.

Абсолютный показатель преломления – физическая величина, равная отношению синуса угла падения луча к синусу угла преломления при переходе луча из вакуума в эту среду.

Чем больше у вещества показатель преломления, тем более оптически плотным считается это вещество. Например, рубин – среда оптически более плотная, чем лёд.

Преломление света при переходе из одной среды в другую вызвано различием в скоростях распространения света в той и другой среде. Это было доказано французским математиком Пьером Ферма и голландским физиком Христианом Гюйгенсом. Они доказали, что

Отношение синуса угла падения к синусу угла преломления есть величина постоянная для данных двух сред, равная отношению скоростей света в этих средах:

sinα	= n21 =	V1
sinβ		V2

Скорость света в любом веществе меньше скорости света в вакууме. Причиной уменьшения скорости света в среде является взаимодействие световой волны с атомами и молекулами вещества. Чем сильнее взаимодействие, тем больше оптическая плотность среды, и тем меньше скорость света. Среду с меньшим абсолютным показателем преломления принято называть оптически менее плотной средой.

Абсолютный показатель преломления определяется скоростью распространения света в данной среде, которая зависит от физического состояния среды, т. е. от температуры вещества его плотности. Показатель преломления зависит также и от характеристик самого света. Для красного света он меньше, чем для зеленого, а для зеленого – меньше, чем для фиолетового.

Таким образом,

Дисперсия света – зависимость показателя преломления и скорости света от частоты световой волны.

Абсолютный показатель преломления стекла n, из которого изготовлена призма, зависит не только от свойств стекла, но и от частоты (от цвета) проходящего через него света. В опыте Ньютона при разложении в спектр пучка белого света, лучи фиолетового цвета, имеющие большую частоту, чем красные, преломились сильнее красных, поэтому на экране можно наблюдать цветную полосу – спектр (рис. 5).

Рисунок 5. Преломление светового луча при прохождении через более оптически-плотную среду – стеклянную призму

1.4. Радуга

Дисперсией света объясняются многие явления природы, например Радуга. В результате преломления солнечных лучей в каплях воды во время дождя на небе появляется разноцветная дуга – радуга (рис. 6).

Рисунок 6. Природное явление радуга

Радуга — это оптическое явление, связанное с преломлением световых лучей на многочисленных капельках дождя.

Разноцветная дуга появляется оттого, что луч света преломляется в капельках воды, а затем, возвращаясь к наблюдателю под углом в 42 градуса, расщепляется на составные части от красного до фиолетового цвета (рис.  7).

Рисунок 7. Преломления света в капле дождя

Прежде всего, заметим, что радуга может наблюдаться только в стороне, противоположной Солнцу. Если встать лицом к радуге, то Солнце окажется сзади. Наблюдаемые в радуге цвета чередуются в такой же последовательности, как и в спектре, получаемом при пропускании пучка солнечных лучей через призму. При этом внутренняя (обращенная к поверхности Земли) крайняя область радуги окрашена в фиолетовый цвет, а внешняя крайняя область — в красный.

Яркость оттенков и ширина радуги зависят от размера капель дождя. Чем крупнее капли, тем уже и ярче радуга, тем в ней больше красного насыщенного цвета. Если идёт мелкий дождик, то радуга получается широкая, но с блёклыми оранжевыми и жёлтыми краями.

Чаще всего видим радугу в форме дуги, но дуга – это лишь часть радуги. Радуга имеет форму окружности, но мы наблюдаем лишь половину дуги, потому что её центр находится на одной прямой с нашими глазами и Солнцем (рис. 8).

Рисунок 8. Схема образования радуги относительно наблюдателя

Целиком радугу можно увидеть лишь на большой высоте, с борта самолёта или с высокой горы (рис. 9).

Рисунок 9. Радуга с борта самолета

II. Практическая часть

2.1. Демонстрация экспериментов по наблюдению дисперсии света

Изучив историю открытия дисперсии света, и процесс образования спектра, мы решили опытным путем пронаблюдать дисперсию света. Для этого подготовили и провели видео эксперименты, которые можно использовать на уроках физики при изучении темы Дисперсия света.

Эксперимент №1. Получение радужного спектра на мыльных пленках

Для проведения эксперимента понадобится: ёмкость с мыльным раствором, проволочная рамка.

Ход эксперимента: наливаем мыльный раствор в ёмкость, опускаем рамку в раствор, образуется мыльная плёнка. На плёнке появляется радужные полосы.

Эксперимент №2. Дисперсия света – разложение в радужный спектр пучка белого света при прохождении сквозь стеклянную призму

Для проведения эксперимента понадобится: призма, источник света (фонарик телефона), экран (лист белой бумаги).

Ход эксперимента: устанавливаем призму на экспериментальном столике. С одной стороны столика устанавливаем экран. Свет направляем на призму и на экране наблюдаем радужные полосы.

Эксперимент № 3. Дисперсия света – разложение в радужный спектр пучка белого света при прохождении через воду

Для проведения эксперимента понадобится: зеркало, источник света (фонарик телефона), экран (лист белой бумаги), ёмкость с водой.

Ход эксперимента: в ёмкость наливаем воду и кладем на дно зеркало. Направляем на зеркало свет, чтобы отраженный свет попадал на экран.

1.2. Цветовой диск Ньютона

Ньютон провел обычный опыт со стеклянной призмой и заметил разложение света на спектр. Направив луч дневного света на призму, он увидел на экране различные цвета радуги. После увиденного он выделил из них семь основных цветов. Это были такие цвета как: красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий и фиолетовый (каждый охотник желает знать где сидит фазан). Ньютон выбрал лишь семь цветов по той причине, что были наиболее яркие, он также говорил, что в музыке всего семь нот, но сочетание их, различные вариации позволяют получить совершенно различные мелодии. Проведя обратный опыт, т.е. полученный спектр он направил на грань другой призмы и в результате опыта Ньютон снова получил белый свет (рис.10).

Рисунок 10. Первая призма разлагает белый свет в спектр, вторая вновь собирает спектр в белый свет

На основе этих простых опытов Ньютону пришла в голову мысль о создании круга состоящего из семи секторов и закрашенных определенными цветами в результате вращения, которого произойдет их смешение и мы получим белую раскраску этого круга. В последствии этот круг стали называть Цветной диск Ньютона (рис. 11).

Рисунок 11. Цветной диск Ньютона

Попробуем повторить опыт Ньютона. Для этого создадим экспериментальную установку, которая состоит из компьютерного кулера и прикрепленного к нему цветового диска, также блока питания (рис. 12).

Рисунок 12. Экспериментальная установка по получению белого света из спектра

Кулер создает большой проток воздуха, и служит для того что бы привести во вращение цветной диск. Так как наша установка подключается в сеть с напряжением 220 В, а кулер рассчитан на 12 В, поэтому к кулеру подключили блок питания для понижения напряжения с 220 В на 12 В. Для безопасности установка изолирована в пластмассовом боксе.

В результате при включении установки в розетку сети питания цветной круг, закрепленный на кулере, начнет вращаться, и мы увидим желтовато-белую окраску круга (рис. 13).

Рисунок 13. Результат вращения цветового диск Ньютона

Окраска круга при вращении желтовато-белая по двум причинам:

1. Скорость вращения круга очень низкая по сравнению со скоростью света;
2. Круг окрашен с резкими цветовыми переходами, если сравнивать со спектром разложения белого света.

Таким образом, нам удалось повторить эксперименты Ньютона по разделению белого света на спектр и наоборот получение белого света из спектра.

Заключение

Окружающий нас мир играет красками: нас радует и волнует голубизна неба, зелень травы и деревьев, красное зарево заката, семицветная дуга радуги. В своем проекте мы попытались ответить на вопрос — как можно объяснить удивительное многообразие красок в природе. В целом поставленная цель об изучении такого явления как дисперсия света в итоге достигнута. Для того чтобы глубже понять такое свойство света как дисперсия, была изучена дополнительная литература по световым явлениям, были проведены эксперименты по наблюдению явления, была изготовлена установка для вращения цветового круга Ньютона с некоторой скоростью.

В результате проведенных опытов и экспериментов нами были сделаны следующие выводы:

1. Дисперсия – явление разложения белого света в спектр.
2. Белый цвет имеет сложную структуру, состоящий из нескольких цветов.
3. При падении света на границу раздела двух прозрачных сред световые лучи различной цветности преломляются по разному (наиболее сильно-фиолетовые лучи, менее других- красные).
4. Призма не изменяет цвет, а лишь разлагает его на составные части.

Таким образом, посредством теоретического изучения данной темы и ее практического подтверждения и была достигнута основная цель проекта.

Вакансии

По вопросам трудоустройства обращаться по телефонам Администрации: 20-04-81.

Резюме на почту: [email protected]

 

1. Кассир билетной кассы (Вакансия открыта)

• Осуществление операций по продаже, обмену и возврату билетов в кассе кинотеатра.
• Проведение кассовых и иных операций с денежными средствами.
• Выдача в течение рабочего дня, справочной информации о репертуаре, начале и окончании сеансов, наличии свободных мест в зале.

 

2. Бармен кассир. (Вакансия открыта)

• Продажа напитков и продуктов бара, работа с кассой.
• Консультация гостей по ассортименту кинобара.
• Приготовление поп-корна и напитков в соответствии с технологией.

 

3. Официант. (Вакансия закрыта)

• Уборка и сервировка столов кинобара, обслуживание клиентов, приём заказов.

 

4. Контролер-билетёр. (Вакансия открыта)

• Обеспечивает вход зрителей по билетам, осуществляет контроль билетов, дает консультации по размещению мест в кинозале, следит за проведением уборки в кинозале и за его внешним видом. Осуществляет дежурство в кинозале во время киносеанса.

 

5. Гардеробщик. (Вакансия закрыта)

• Приемка и выдача верхней одежды посетителям кинотеатра.

 

6. Уборщица (Вакансия открыта)

• Уборка помещений кинотеатра.

 

7. Управляющий кинобаром. (Вакансия закрыта)

• Организация технологии производства;
• Соблюдения требований к качеству блюд и ассортименту;
• Правила учета и нормы выдачи продуктов;
• Правила и сроки хранения готовых продуктов, сырья и полуфабрикатов;
• Основы организации труда;
• Знание и выполненные нормативных документов, касающиеся организации общественного питания.
• Обязателен поварской опыт или опыт по обширному приготовлению продуктов питания.

 

8. Повар. (Вакансия закрыта)

• Приготовление блюд кинобара;
• Соблюдения требований к качеству блюд и ассортименту;
• Наличие Санитарной книги;
• Аккуратность и исполнительность;
• Наличие удостоверения/ сертификата повара;
• Желателен поварской опыт.

 

В ресторан быстрого питания требуется: повар — парень/девушка. Приветствуется опыт работы на данной должности. Тел: 89140377070/ Резюме на: [email protected]

«Радуга» и «Точки роста» растят технических гениев! — Вольская жизнь

В ЦДО «Радуга» реализуется социально-образовательный проект «Техновест», посвященный Году науки и технологий. Партнерами проекта стали центры цифрового и гуманитарного профилей «Точка роста» в с. Терса и школе N 2 р. п. Сенной, детский сад N 6 «Колобок». Участниками проекта — образовательные учреждения ВМР. В рамках реализации проекта с 8 по 13 февраля 2021 г. прошла неделя технического творчества. Были организованы семинары, творческие мастерские, выставки, соревнования.

Выставка-конкурс технического творчества «Конструктор — мир новых идей» на базе ЦДО «Радуга» проводилась с целью выявления ребят-школьиков, увлеченных техническим творчеством. Работы участников были представлены по разным номинациям: «Конструирование», «Макет», «Свободная модель». Ребята продемонстрировали действующие модели роботов, авиамодели, работы по начально-техническому моделированию из бумаги, дерева и 3-D моделированию.

На соревнованиях по авиамодельному спорту обучающиеся соревновались в запуске авиамодели на дальность и точность посадки на аэродром. Каждый из участников соревнований представил модель самолета, изготовленную своими руками, рассказав об истории этой авиамодели. На протяжении всех соревнований работы оценивало компетентное жюри, в состав которого вошли заместитель директора по ОМР О. Шульгина, методист О. Тараканова, педагог-психолог М. Чаброва, педагог дополнительного образования О. Афоньшин.

Призовые места распределились следующим образом: 1 место — Елисей Сазанов, 2 место — Валерий Цурган, Максим Дмитриев, 3 место — Богдан Медведев, Глеб Грибалев.

В соответствии с планом мероприятий на базе центра «Точка роста» в р. п. Сенной были проведены мастерская и выставка технического творчества «Тайны звездных миров», открытые уроки «Лаборатория на кухне», интегрированное мероприятие «Путешествие по стране наук». В «Точке роста» с. Терса состоялись выставка технического творчества и мастер-класс по компьютерной графике «Дизайн 3-D комнаты» и «Поздравительная открытка».

Также на базе ЦДО «Радуга» был проведен семинар-практикум «Применение современных технологий при реализации программ технической направленности. От идеи до реализации» для педагогов дополнительного образования. Они обменялись опытом по использованию инновационных технологий: Е. Рябышева («Точка роста» р. п. Сенной) познакомила присутствующих с программами технической направленности, реализуемых в центре, Е. Лукин (ЦДО «Радуга») поделился опытом по использованию современных технологий при реализации программ авиамоделирования; Л. Сахаутдинова («Точка роста» с. Терса») представила интересный опыт в области легоконструирования и робототехники, работы обучающихся по техническим картам; О. Киселева (детский сад N 6 «Колобок») представила опыт использования современных технологий при съемке мультфильмов с воспитанниками детского сада и продемонстрировала пластилиновый мультфильм «Теремок», выполненный детьми под руководством педагогов.

Данный проект будет действовать до декабря 2023 г., в его рамках будет проводиться мероприятия технической направленности. На базе ЦДО «Радуга» реализуются краткосрочные программы «Легоконструирование» и «Авиамоделизм», участниками которых стали школы NN 17, 11, 19.

comments powered by HyperComments

Самые интересные и важные новости

 

Глава Союза женщин пожаловалась Путину на радугу на мороженом. Она углядела в ней ЛГБТ-пропаганду — Власть — Новости Санкт-Петербурга

Изображение радуги в рекламе предложили проверить и, возможно, запретить. Глава Союза женщин России выразила намерение «сделать запрос» и вместе с учёными определить, является ли демонстрация радуги в рекламе пропагандой гомосексуализма среди детей. В ответ президент Путин предложил выстроить «неагрессивный» общественный контроль за пропагандой нетрадиционных сексуальных отношений.

Как сообщает 3 июля «Интерфакс», Лахова попросила Путина поручить Роскомнадзору установить контроль за ЛГБТ-пропагандой в рекламе (такая пропаганда среди несовершеннолетних запрещена). «Пропаганды не должно быть, но у нас рекламные щиты вывешивают радужные, красивые цвета — вроде это незаметно, с красивыми словами, или рекламируют мороженое, которое называют «Радуга», — сказала Лахова. По её мнению, это косвенно заставляет привыкать детей к тому флагу, который вывешивался в конце июня на посольстве США.

На этой же встрече член группы Алексей Пушков пожаловался на демонстративную акцию посольства США, которое в первый день голосования по поправкам вывесило флаг движения за права ЛГБТ на своём здании.

«Буквально сегодня утром еду по Ленинскому проспекту, белые щиты, на белых щитах весь угол занят радугой, но слова, которые в середине — «Помощь». Понимаете, если будет такая помощь и эта радуга, а потом она будет среди сексуальных меньшинств, эта же радуга. Ассоциация же возникает какая-то?», — цитируют Лахову «Открытые медиа». «В Роскомнадзор я сделаю запрос, пускай изучат», — подытожила общественница, подчеркнув, что она детский врач и разбирается в психологии детей.

«Здесь же за каждым не уследишь, где там этикетку кто придумал и так далее, — ответил Путин (цитата по «Интерфаксу»). — Если есть основание полагать, что это пропаганда нетрадиционных для нас ценностей, то тогда просто без вот этих общественных организаций, которые разделяют официальную позицию российской власти, в том числе изложенной в Конституции и в наших законах, то нужно соответствующим образом, только не агрессивно, выстроить такой общественный контроль».

При этом президент подчеркнул, в России не было, нет и не будет ничего, что связано с ограничениями прав по половому признаку, сексуальной ориентации или национальным признакам.

Что касается акции с флагом, после жалобы Пушкова Путин спросил: «В здании этом кто работает?». Получив ответ «американские дипломаты», он добавил: «Да, они кое-что показали по поводу того, кто там работает. Не страшно».

На высказывание Лаховой отреагировал и вице-президент группы компаний «Чистая линия» Армен Бениаминов. Цвет мороженого «Радуга», которое производит его фирма, к ЛГБТ никакого отношения не имеет, а реакцию общественницы он воспринимает как её личное мнение, сказал он радио «Говорит Москва».

«Мы с этим категорически не согласны, однако если будет законодательный акт или акт исполнительной власти, то, безусловно, как законопослушная компания, мы подчинимся. Однако хочу заметить, что радуга — это солнышко после дождя, это хорошее настроение. Наша радуга — это натуральные цвета, это вкусно, это четырёхцветное мороженое. Насколько я знаю, у ЛГБТ-сообщества другие цвета, их больше. Никакой связи не вижу между нашим радостным мороженым и флагом ЛГБТ. Больше скажу, к сожалению, если уж захотеть, то в любой цветовой гамме, в любом предмете, оговорка по Фрейду, можно увидеть нечто напоминающее чего-то. Очень надеюсь, что будет принято правильное решение», — отметил он.

Двор Помидор / Ginza Project

«Двор Помидор» — большой ресторан в торгово-развлекательном комплексе «Питер Радуга». А точнее, Двор-атриум: все цвета радуги водят вокруг вас хороводы, у беленых стен множатся зеленые джунгли, уличные фонари укутаны жемчугом. Волшебство это и для детей, и для взрослых: «Двор Помидор» — ресторан семейный. Почему «Двор»? Во дворе мы делаем первые шаги, здесь случается первый поцелуй и берется первый аккорд. Почему «Помидор»? Потому что красный, а значит, красивый.

Устали путешествовать по «Радуге» или просто проголодались? Ищите указатель «Двор Помидор». У нас во «Дворе», как в Греции, есть всё. Кухню дают восточную со всеми вытекающими. Особенное раздолье и изобилие для ценителей кавказской еды. На вкус и цвет товарищи есть: берите прожигающий насквозь харчо, хинкали с душистым, с зеленью и чесноком, бульоном, наваристый густой пити и ассорти дымящихся шашлыков на большую компанию.

Если устроиться на высоком табурете при открытой кухне у тандыра, можно наблюдать, как из раскаленной восточной печки таскают румяный лаваш — заедать плов или есть вприкуску с кучмачи, приправленным спелым гранатом. Помидор активно используют по назначению: кладут в индейку по-грузински, фаршируют мясом с ароматными специями, добавляют в салат под соусом из тархуна и приобщают к хачапури.

Десерт — брать здесь и сейчас, подобного нигде не сыщете. Конечно, он из помидора.

В детстве никому не хотелось возвращаться домой ни на минуту: каждый знал, что стоит вернуться за бутылкой воды, и порезвиться с друзьями во дворе придётся только на следующий день. В ресторане «Двор Помидор» не стоит этого бояться: родители так будут увлечены отдыхом, что веселиться можно каждый день с утра до вечера: лабиринты, шарики и обширная игротека с развивающими играми — в детской комнате каждый обязательно найдёт чем себя занять. Вторник у нас посвящен мамам: в Mama’s Day ресторан превращается в место для релаксации, а для детей — в мир захватывающих развлечений. У нас всегда проводятся мастер-классы, квесты с веселыми аниматорами, кукольные спектакли, праздники и дни рождения. Шеф-повара позаботились о здоровье каждого ребенка: в меню можно найти по-настоящему вкусные каши даже с безлактозным молоком. Для малышей предусмотрены все удобства: пеленальная комната, стульчики для кормления и нагрудники. 

The Rainbow Experience Inc | Центр по уходу за детьми в Болдуин Сити, штат Канзас

О поставщике

Описание :

Для получения информации о зачислении, пожалуйста, свяжитесь с

The Rainbow Experience, Inc.

115 6-я улица, P.O. Box 526

Болдуин Сити, KS 66006

[email protected]

rainbowexperiencepreschool.com

785-594-2223

с 7 до 18 с понедельника по пятницу

Круглый год

Лицензированные преподаватели

Возраст 2.5 до детского сада

Студенты должны быть приучены к туалету

Семьи, которым требуется помощь в оплате обучения, МОГУТ иметь право на получение финансирования через Департамент по делам детей и семей Канзаса (ранее SRS) или через программу сокращения платы за обучение (стипендии) Rainbow.

Дошкольное учреждение Rainbow Experience — это частное некоммерческое дошкольное учреждение, которое обучает детей Болдуин-Сити и его окрестностей более 50 лет.

История проверок / отчетов

По возможности, ChildcareCenter предоставляет семьям отчеты о проверках в качестве услуги.Эта информация считается достоверной, но не гарантируется. Мы рекомендуем семьям обращаться напрямую к поставщику услуг дневного ухода с любыми вопросами или проблемами, поскольку поставщик, возможно, уже решил некоторые или все проблемы. Отчеты также можно проверить в местном отделении лицензирования детских садов.

Если вы являетесь поставщиком услуг и считаете, что какая-либо информация неверна, свяжитесь с нами. Мы изучим вашу проблему и внесем соответствующие исправления.

Обзоры

Напишите отзыв об этом провайдере услуг по уходу за детьми первым.Напишите отзыв о Rainbow Experience Inc. Расскажите другим семьям, что хорошо или что можно улучшить. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашими краткими рекомендациями по обзору, чтобы сделать ваш отзыв максимально полезным.

Политика проверки

:

ChildcareCenter.us не просматривает и не отслеживает отзывы пользователей, а также не проверяет и не редактирует контент. Отзывы отражают только мнение писателя. Мы просим пользователей подписаться на наши ознакомьтесь с рекомендациями. Если вы видите отзыв, который не отражает эти правила, вы можете написать нам по электронной почте.Мы оценим обзор и определите соответствующий следующий шаг. Обратите внимание: мы не удалим отзыв просто потому, что он отрицательный. Провайдеры могут отвечать на отзывы родителей, однако мы просим их идентифицировать себя как провайдер.

Радужных развлечений для малышей и детей

Вот список из радужных мероприятий и обучающих мероприятий для малышей и детей . Вы найдете радужные поделки, сенсорные игры, мелкую моторику и многое другое, что можно делать и делать с радугой!

С приходом весны здесь, в Австралии, я подумал, что сейчас хорошее время, чтобы сопоставить и поделиться некоторыми из моих любимых заданий на тему радуги, которые мы сделали здесь, на сайте learning4kids.Я думаю, что радуга должна быть одной из моих самых любимых тем, и я надеюсь продолжать пополнять эту коллекцию.

Science Fun: поглощение и создание радужных роз

Поместить белые розы в цветную воду — это отличное научное занятие, демонстрирующее поглощение. Дети будут удивлены и взволнованы, увидев изменения, происходящие в лепестках цветов. Подробнее…

Сделайте собственное соленое тесто Радуга

Приготовление радуги из соленого теста — отличный способ создать самодельную игрушку для вашего ребенка.

Если из соленого теста придать форму радуги и приготовить его, тесто затвердеет, и его можно раскрасить и использовать в качестве игрушки. Радуга из соленого теста немного похожа на головоломку, в которой дети должны воссоздать и собрать радугу, глядя на форму и размер цветных арок. Прочитайте больше….

Поднос для соли Rainbow

Поднос с солью «Радуга» — отличное занятие для детей всех возрастов. Зачем вам нужны мелки, тексты, карандаши и бумага для рисования, если вы можете получить больше удовольствия с лотком для соли Rainbow? Подробнее здесь

Сенсорная игра с радужным желе

Ой, липкий, слякоть и грязь! Веселые сенсорные ощущения от игры с Rainbow Jelly, подробнее здесь

Радужный коллаж

Добавляем немного того и еще немного, чтобы создать радужный коллаж! Подробнее здесь

Очиститель труб Rainbow

Великолепная небольшая поделка по созданию трехмерной радуги! Подробнее здесь

Фруктовая круглая радуга

Все цвета радуги в коробке хлопьев! Детям будет очень весело создавать радугу с помощью Froot Loops, пряча одну или две в рот.Подробнее здесь

Мешки для сенсорного риса Rainbow

Яркие, красочные, без беспорядка и веселья — чувственная игра с рисом цвета радуги в пакетах с замками на молнии. Подробнее здесь

Радужный рис в чашке

Сделайте свои собственные радуги в чашке из цветного риса. Подробнее здесь

Радужный рис и крышки для бутылок

Использование радужного риса и крышек для бутылок, чтобы создать неограниченное, неструктурированное занятие и посмотреть, что дети создают, играя с этим реквизитом.Подробнее здесь

Бумажная тарелка Rainbow

Используя простые материалы для поделок, создайте радугу из бумажных тарелок! Детям понравится крутить радугу в воздухе, слушая свои любимые радужные песни. Подробнее здесь

Нарисуйте радугу

Получение красок, чтобы исследовать цвета радуги и петь свои любимые радужные песни, пока вы рисуете. Подробнее здесь

Пышная краска

Сделайте радугу, используя самодельную пушистую краску.Чтобы просмотреть полный рецепт и инструкции, нажмите здесь….

Наслаждайтесь радужными развлечениями !!

Галерея экспериментального искусства в Далласе, Техас | Художественная галерея рядом со мной

Перенеситесь в волшебный, сюрреалистический мир цвета и искусства в Rainbow Vomit! Станьте героем собственного комикса. Посмотрите, как оживает ваша книга, и откройте для себя секрет этого фантастического мира искусства, света и звука. В нашей арт-инсталляции есть более 20 достойных Instagram фото-роликов, которые зажгут ваше воображение и создадут воспоминания на всю жизнь.

---

Готовы ли вы подняться?

ПОКУПКА БИЛЕТОВ

Независимо от того, проверяете ли вы наше иммерсивное искусство ленивым днем ​​или планируете уникальное свидание здесь, в Далласе, мы приветствуем вас, чтобы стать пионером в совместных мечтах более 15 художников и убежать от оттенков серого нашего мира.

Наша новейшая выставка, The Rising, представляет собой революционный мультимедийный опыт, сочетающий живое музыкальное и танцевальное представление с интерактивными технологиями и передовыми методами проецирования, которые реагируют на звук и движение в реальном времени.Руководствуясь мощными музыкальными аранжировками известной британской группы HÆLOS, мы приглашаем вас отправиться в путешествие, которое поднимет сознание и расширит перспективы.

Созданный в партнерстве с недавно созданной некоммерческой организацией Exude Love Foundation, наша миссия — повысить индивидуальные вибрации и сознание с помощью творческих программ, призванных открыть нам истинный потенциал человечества для любви и сострадания. The Rising — первое предложение в серии программ, которые будут созданы для выполнения этой миссии. Выступления будут проходить по четвергам, пятницам и субботам с 26 февраля по 28 марта.

---

Так много, что можно увидеть на нашей художественной выставке

Не забудьте взять с собой камеру, потому что на Rainbow Vomit нет ни одного уголка, который не стоит снимать. Может быть, это наши более 10 000 светодиодов, 1000 воздушных шаров, 300 фунтов хлопка и четыре мили ленты, которые сделали нас одним из самых популярных музеев Далласа, или, может быть, это то, как мы легко объединяем эстетически приятное искусство с ясное и содержательное сообщение. Rainbow Vomit отлично подходит для детей всех возрастов.

Поистине место, где взрослые

снова могут почувствовать себя детьми!

Мы больше, чем просто достопримечательность, которую нужно обязательно посетить; мы также причудливое и уникальное место для вашего следующего крупного мероприятия или профессионального производства. Наш частный заповедник, который можно легко сдавать в аренду по часам, является идеальным фоном для любого случая.

Идеальное место для проведения мероприятий:

• Праздничные вечеринки и встречи
• Дни рождения (и День рождения!)
• Сессии моделирования
• Творческие сессии

• Видеопроизводство
• Дзен-ретриты Корпоративные и командные
• События
• И многое другое!

Rainbow Tree Therapies — Rainbow Tree Therapies, LLC

Приглашаем вас исследовать и испытать магию Радужного Дерева.

Мы обслуживаем детей много лет и будем рады помочь и вашему ребенку!

Rainbow Tree находится в Гудзоне, штат Висконсин (10 минут к востоку от Стиллуотер, Миннесота; 10 минут к югу от Сомерсета; 15 минут от центра города Гудзон).

Отзыв: « Наш сын ОБОЖАЕТ радужное дерево! Он сияет гордостью после каждого занятия, когда мы говорим о его достижениях за день. Повторений достаточно, чтобы укрепить его навыки, но не бывает двух одинаковых дней в лагере.Лиза и команда — это истинное определение сострадания, доброты и поддержки. Не могу дождаться еще одного лагеря «Радужное дерево»! »

Мы предлагаем возможности для групп на природе круглый год, но в основном летом для детей от 3,5 лет. Мы используем термин «лагеря», потому что он находит отклик у детей! Это универсальный термин для веселого летнего отдыха. Все групповые предложения имеют разную направленность — от игровых занятий до укрепления здоровья подростков, справляющихся со стрессом.Лагеря не считаются частной терапией , а скорее универсальным или популяционным подходом к вмешательству с использованием терапевтических рамок. Опытные профессионалы привносят свою профессиональную мудрость в жизнь вашего ребенка. У нас есть высококвалифицированные волонтеры и стажеры-выпускники, которые также поддерживают природные группы. Наши профессиональные сотрудники работают по контракту и имеют опыт работы в таких областях, как ОТ и логопедия. Мы стремимся предоставить пространство, которое вызывает любопытство и мотивацию, чтобы рискнуть и приблизиться к следующим шагам в развитии, обрести уверенность и лидерские качества, а также найти радость во взаимодействии со сверстниками и природой.Приветствуем всех детей!

Если вы профессионально интересуетесь природой, я приглашаю вас изучить сеть Nature Superhero. НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ: https://lisarhaverly.podia.com/. Вы также можете связаться с нами на facebook @ Группа трудотерапии и родственных профессий на основе природы! Это развивающаяся область, и мы хотели бы поделиться с вами волшебством нашей работы.

Почувствуйте разницу | Дайвинг-центр Rainbow Reef

Наш Дайв-центр СНОВА получил наивысшую возможную оценку от читательского рейтинга журнала SCUBA Diving:

.

• Лучший результат

  Выбор читателей: Радужный риф, Ки-Ларго, Флорида-Кис

• Качество водолазных лодок

  Выбор читателей: Радужный риф, Ки-Ларго, Флорида-Кис

• Качество предоставляемого напрокат снаряжения

  Выбор читателей: Радужный риф, Ки-Ларго, Флорида-Кис

• Качество оборудования

  Выбор читателей: Радужный риф, Ки-Ларго, Флорида-Кис

• Качество обучения дайвингу

  
  и курсы

  Выбор читателей: Радужный риф, Ки-Ларго, Флорида-Кис

• Качество персонала

  Выбор читателей: Радужный риф, Ки-Ларго, Флорида-Кис

• Внимание к безопасности

  Выбор читателей: Радужный риф, Ки-Ларго, Флорида-Кис

Вот несколько вещей, которые отделяют дайвинг-центр Rainbow Reef от многих других дайв-центров во Флорида-Кис:

Вежливое обслуживание

Ваша команда как на суше, так и на море действительно может определить разницу между хорошими погружениями и плохими.Мы стремимся предоставить каждому клиенту высочайший уровень внимания и обслуживания с момента его прибытия в дайв-центр до его отъезда. Почему? Это просто, потому что мы хотим, чтобы вы вернулись и порекомендовали нас своим друзьям.

ПОЛНОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ

Что такое дайв-центр с полным спектром услуг? В наши дни их, кажется, трудно найти. Все говорят, что они предоставляют полный комплекс услуг, но наша миссия — ежедневно доказывать это. Мы считаем, что дайв-центр должен быть чем-то большим, чем просто поездка на риф. Вот лишь несколько компонентов, из которых состоит типичное погружение с нами:

• Free Dive Guides

• Души с теплой пресной водой на лодках

• Бесплатное шоколадное печенье

• Бесплатная вода в бутылках

• По запросу экипаж меняет ваше снаряжение между погружениями

• По запросу экипаж ломает ваше снаряжение

• Подробные брифинги на дайв-сайтах

• Консультации о том, где остановиться, поесть, сделать покупки или порыбачить

Расположен в непосредственной близости от отеля Courtyard Marriott Resort в Ки-Ларго, Флорида

.

Почему это важно? Потому что приятно остановиться в комнате у воды, которая находится всего в 50 футах от дайв-бота.У нас также есть скидки на проживание для наших дайверов, так что вы легко сможете составить 1 индивидуальный пакет для вашего дайвинга и вашего пребывания.

Это также важно, если вы тренируетесь, у нас есть собственный бассейн глубиной 12 футов НА МЕСТЕ, поэтому вам не нужно загружать машину оборудованием, выяснять, как добраться до бассейна, проехать в бассейн, разгрузиться, а затем загрузите все это обратно, когда закончите.

Восемь нестандартных, чистых и комфортабельных лодок

Кто хочет прокатиться на старой, грязной, потрепанной лодке? Мы чистим наши лодки, опорожняем маски и баки для ополаскивателя камеры и меняем пресную воду после каждой поездки, чтобы лодки сверкали белыми, удобными и чистыми для следующего набора дайверов.

Опись нового арендного оборудования

Недавно мы обновили и обновили наш прокат снаряжения для дайвинга Aqualung и Suunto. Новые КП, гидрокостюмы, регуляторы и подводные компьютеры. У нас много разных размеров, поэтому каждый получит подходящее оборудование. Мы обслуживаем и обслуживаем наше оборудование через регулярные промежутки времени, чтобы гарантировать качество и производительность во время его использования.

Ознакомьтесь с нашей интерактивной картой мест для дайвинга!

Качество дайв-сайтов

Мы не можем поверить в это, но это важно отметить.Из нашего местоположения в красивом Ки-Ларго мы можем отвезти вас во все популярные места парка штата Пеннекамп и часто погружаться в Меласс-риф, Французский риф, статую Христа и рощу Шпигель — и это лишь некоторые из них. Вы можете погрузиться в более чем 75 дайв-сайтов в верхних ключах всего за одно бронирование.

Сводки погоды

Мы смотрим на погоду как ястреб. Мы используем все имеющиеся в нашем распоряжении технологии, чтобы быть уверенными в том, что мы всегда идем к месту погружения с лучшими условиями, а также избегаем погодных условий, которые могли бы сделать погружение невыносимым.В итоге, если мы знаем, что вы не собираетесь развлекаться из-за погоды, мы не хотим, чтобы вы уходили. Конечно, это бизнес, но деньги — не главное, когда речь идет о вашей безопасности и опыте погружений.

Нажмите, чтобы просмотреть последнюю погоду в Ки-Ларго, прогнозы погоды и условия для дайвинга.

Интернет-присутствие

Мы постарались сделать этот сайт максимально полным. Нам не нужен был сайт, который просто давал бы вам цены! Мы хотели предоставить как можно больше информации, чтобы вы могли использовать наш сайт в качестве единой остановки для планирования своего отпуска в нашем районе.Мы продолжим улучшать сайт. Вскоре вы можете ожидать увидеть такие вещи, как онлайн-бронирование, фотоконкурс клиентов, оборудование для дайвинга со скидкой, больше веб-камер и многое другое.

Индивидуальные пакеты для погружений

Нажмите, чтобы использовать наш специальный инструмент для создания пакетов для дайвинга и пребывания!

Мы составим индивидуальный пакет, который подойдет именно вам. У нас есть несколько планов со скидками на поездки, а также скидки от отелей. Мы можем забронировать все это для вас, объединить все вместе в ваш индивидуальный маршрут и одновременно сэкономить ваши деньги. Вы можете оставаться или нырять в любое удобное для вас сочетание дней и ночей.

Наши инструкторы

У нас в штате несколько инструкторов с многолетним опытом преподавания. Опыт превращается в терпение. Меньше всего вам понадобится стресс от властного всезнающего инструктора, пока вы учитесь нырять. Мы уделяем время и усилия, чтобы убедиться, что каждый студент обладает знаниями, уверенностью и подготовленностью, чтобы стать безопасным и счастливым дайвером на всю жизнь.

Rainbow Pyramid Light Experience — CODAworx

Клиент: Northrop

Расположение: Миннеаполис, Миннесота, США

Срок сдачи: 2015

Бюджет работы: 7000 долларов

Команда проекта

Арт-консультант

Пол Спенсер

Отраслевой ресурс

Род Ларсон

Обзор

The Rainbow Pyramid Light Experience был разработан для однодневного фестиваля северного сияния, чтобы люди могли увидеть пирамиду издалека, а затем войти в пирамиду и непосредственно ощутить свет и геометрию.Он имеет размеры 20 ‘x 20’ x 20 ‘и состоит из прозрачных акриловых трубок, светодиодных фонарей, медных разъемов, металлической внутренней рамы и пола из зеркальной майларовой пленки под акрилом и фанеры.

Голы

В качестве публичной художественной инсталляции основная цель заключалась в том, чтобы обеспечить доступный свет, которым могли бы наслаждаться люди любого возраста. На более глубоком уровне опыт Rainbow Pyramid Light Experience был исследованием с использованием всех цветов радуги как красивых и инклюзивных, так и в качестве частот, которые помогают выровнять чакры.Светодиодные фонари были запрограммированы так, чтобы медленно перемещаться по цветам радуги, в то время как играла музыка, которая, соответственно, проходила через звуковые частоты цветов / чакр. В этой работе также исследуется свет как среда, проходящая через потолочные акриловые трубы, которые образуют круги в нижней части каждой трубы в потолке, и то, как свет отражается в пирамидальных трубах. Был зеркальный пол, на котором люди могли видеть себя в пирамиде, что также создавало иллюзию алмаза. Наконец, эта установка исследовала силу пирамиды, которая действует как усилитель энергии, приемник и передатчик.Белый замковый камень представляет собой пересечение земли и неба. Все эти элементы интегрированы в дизайн, который понравился тысячам людей на всех этих уровнях.

Процесс

Я разработал видение этой инсталляции и провел много времени, экспериментируя с тем, как позволить свету быть структурой с помощью акриловых трубок и светодиодных ламп. Чтобы определить, как построить конструкцию и заказать нужное количество материалов, пришлось приложить немало математических усилий.Я работал с небольшой командой, чтобы разрезать и просверлить трубы, вставить в трубы светодиодные полосы, создать пол и собрать. Я также работал с людьми, которые понимали, как эффективно включать и синхронизировать светодиодные фонари. Затем эта команда установила Rainbow Light Experience в Нортропе в день фестиваля северного сияния.

Дополнительная информация

Мое намерение состояло в том, чтобы использовать священную геометрическую динамику пирамиды, а также цветовые и музыкальные частоты, чтобы создать пространство, где люди будут испытывать чувство радости и гармонии, испытывая свет, цвет, звук и скульптурный опыт Радужной пирамиды. .Я был доволен тем, как люди были довольны установкой. Я верю, что с сегодняшними технологиями световых и звуковых систем мы можем создавать инсталляции, которые будут одновременно прекрасным художественным опытом и лечебными пространствами. Свето-цветные и звуковые инсталляции дают возможность оживить тело, разум и дух.

Сиэтл полет на воздушном шаре

Over The Rainbow — это самая опытная компания Сиэтла, занимающаяся воздушными шарами, предлагающая полеты на воздушном шаре, с которых, несомненно, открываются самые захватывающие виды на Сиэтл, озеро Вашингтон и район Пьюджет-Саунд. Семья находится в собственности и безопасно эксплуатируется более 30 лет. Опыт совместной работы нашей команды показывает и вселяет уверенность в наших пассажиров, поэтому вы можете расслабиться и насладиться волшебством во время полета на воздушном шаре. Об этом свидетельствуют наши онлайн-обзоры. На самом деле никто не предлагает рейсов в Сиэтл, он слишком загружен. Плавание над винной страной Вудинвилля уже давно является излюбленным местом Сиэтла для полетов на воздушном шаре.

• Отпразднуйте дни рождения Юбилеи Корпоративные мероприятия и многое другое
• Рейсы на восходе солнца — традиционные тосты с шампанским и соком
• Рейсы на закате — включая дегустацию вин
• Более длительные полеты на воздушном шаре — сокращение времени в пути
• Никаких дополнительных, скрытых или сторонних сборов

---

Рейсы на рассвете

Наши полеты на воздушном шаре на восходе солнца встречаются вскоре после восхода солнца, когда дует самый тихий ветер, который часто дает вам больше эфирного времени! Полет на воздушном шаре на восходе солнца дает от 60 до 75 минут реального эфирного времени и дает самый чистый и великолепный вид на Сиэтл, чем во время полета на воздушном шаре в районе Сиэтла.

узнать больше

---

Полеты на закате

Наши вечерние полеты на воздушном шаре на закате включают уникальную дегустацию вин в Вудинвилле и являются самым любимым полетом на воздушном шаре в Сиэтле! Вы будете в восторге от невероятных панорамных видов на закат над Пьюджет-Саунд, Сиэтлом, озером Вашингтон и Олимпийским горным хребтом! Полет на Сансет обеспечивает 45-60 минут в воздухе. В среднем наши экскурсии на закате на 15 минут дольше, чем экскурсии на воздушном шаре на закате у наших конкурентов !!

узнать больше

---

Частные или общие поездки на воздушном шаре в корзине?

Наша общая корзина Полеты на воздушном шаре — лучшее соотношение цены и качества в Сиэтле.

Сочинение на тему Моя семья для всех классов

Сочинение «Моя семья» пишут ученики, начиная со второго класса. Школьники учатся правильно оформлять свои мысли, одноклассники – узнают больше о семье условного Васи Петрова.

Сочинение «Моя семья» для 2 класса

Вариант 1

Меня зовут Сережа. Я хочу рассказать о своей семье. Моя семья состоит из пяти человек: мамы, папы, бабушки, дедушки и меня. Мою маму зовут __________, папу — _________, бабушку — ________, дедушку — ___________. Мы с мамой и папой летом ездили за границу. Моя бабушка любит вязать. А дедушка любит помогать ей в каких-нибудь делах. Мне очень нравится моя семья тем, что она вся меня любит.

Вариант 2

В моём сочинении я хочу написать про свою большую, крепкую и дружную семью. В моей семье есть папа, мама, (младший) старший брат или (сестра) Бабушка и дедушка. Всей семьёй каждый год мы собираемся и едим отдыхать на море, мы очень хорошо проводим время. Ещё у нас в семье есть домашний питомец маленькая (большая) собака или (кошка), они тоже члены нашей семьи. Я рад(а) что у меня есть такая дружная и большая семья!

Вариант 3

У меня большая и дружная семья. Мы всегда поддерживаем и помогаем друг другу. Мама — истинная хозяйка: стирает, убирает, готовит и следит за порядком семьи. Папа- защитник, всегда поддержит и защитит. У каждого своя семья, но мне очень нравится моя — моя любимая, дружная семья.

Читайте также лучшие для 2–7 классов.

Сочинение «Моя семья» для 3 класса

Вариант 1

Меня зовут Ксюша. Семья называет меня Ксюня. Я учусь в третьем классе. У меня много увлечений: современные танцы, бисероплетение, чтение книг.

Люблю гулять с семьёй, заниматься с мамой йогой. Всей семьёй нам нравится ходить в лес за грибами и ягодами. Мы любим ездить в гости к родственникам: у меня есть бабушка и дедушка, они живут в Гусь-Хрустальном районе, а также дядя и тётя. Я их все тоже очень люблю!

Моя семья, мои родные и близкие – это самое дорогое, что есть у меня.

Вариант 2

Позвольте мне рассказать вам о моей семье. Я живу с мамой, папой и моей старшей сестрой. Мы живем в Екатеринбурге.

Мою маму зовут Алёна. Она работает учительницей в школе, и преподает там русский язык и литературу. Она стройная и небольшого роста, у нее длинные коричневые волосы и карие глаза.

Имя моего отца – Сергей.  Он высокий и немного толстый! У него короткие коричневые волосы и голубые глаза. Он работает в банке.

Моей сестре Вике 14 лет, и она любит слушать музыку. Она постоянно слушает музыку! У нее длинные коричневые волосы и зеленые глаза, как и у меня. У меня тоже длинные волосы.

У нас есть собака, Бренди. Он черно-белый и очень дружелюбный.

Вариант 3

Моя семья очень дружная. В её состав входят пять человек: я, мама, папа, сестрёнка и братик. Мою маму зовут Елена. Она делает всю домашнюю работу: убирает, готовит еду, моет посуду, стирает, поливает цветы.

Моего отца зовут Роман. Он очень трудолюбивый и во всём помогает матери. Мою сестру зовут Оксана. Она старше меня на три года. Сестра помогает маме с домашними делами, а мне — с приготовлением уроков. Я очень благодарна ей за это.

У меня есть ещё младший братик. Его зовут Серёжа. Он очень любит играть в компьютерные игры. Но мама всегда следит, чтобы он не сидел за компьютером долго.

Нашу семью дополняет собака Рекс породы лабрадор. Я её всегда вывожу на улицу погулять. Мне очень нравится моя большая и дружная семья. Я считаю, что она лучшая в мире.

Это интересно: Популярная «», изначально изданная под другим названием, — первая книга автора, которую тот писал в течение трех лет. Отрывки из книги сразу разлетелись по всему Рунету и принесли известность автору еще до печати книги.

Сочинение «Моя семья» для 4 класса

Вариант 1

Нам с братом очень повезло, что с нами живёт бабушка, Лидия Алексеевна. Она всегда встретит, выслушает, накормит, поможет добрым советом. За советом к бабушке обращаются все члены нашей семьи. Моя бабушка – самая мудрая и добрая. Моя бабушка умеет всё: вкусно готовить, прясть, вязать, шить – и многому пытается научить меня. А сколько всего она выращивает летом на огороде! Мы с братом стараемся помогать ей.

А теперь, о моём брате. Его зовут Максим. Он учится в моей школе в 8 классе. Максим – гордость нашей семьи. Он отлично учится, играет на гитаре, активно участвует в жизни класса и школы. А также, он мой первый помощник. Максим провожает меня в школу, на занятия танцами. Мне с братом никогда не бывает скучно, он всегда придумает интересное занятие.

Вариант 2

Меня зовут Илья. Мне десять лет. Я хожу в школу. Я – хороший ученик, потому что я всегда делаю домашнюю работу и учусь на отлично.

У меня есть семья. Она – большая и дружная. В моей семье четыре человека: папа, мама, братик и я.

У меня есть мама. Ее зовут Лена. Ей тридцать пять лет. Она – умная и добрая. Она – домохозяйка. Моя мама вкусно готовит. Каждый день она убирается в комнатах, моет посуду и не позволяет нам с братом драться.

У меня есть папа. Его зовут Дима. Мой папа – красивый и серьезный. Он много работает и всегда очень занят. Мой папа любит играть в компьютерные игры. По выходным мы с ним играем вместе. Также, он помогает мне с уроками, а маме – с работой по дому. Дима – лучший папа в мире!

Моему младшему братику – два года. Его зовут Ваня. Он похож на папу. Ваня – сильный, умный и талантливый. Он умеет бегать и плавать. Ваня любит смотреть мультфильмы. Иногда он – непослушный. Тогда он ломает мои игрушечные машинки и рисует в моих тетрадках. Хотелось бы, чтобы мне тоже было два года.

Я люблю свою семью. Я – счастлив!

Может быть, ваши родители больше не женаты друг на друге.Если ваш отец женится на ком-то другом, его новая жена будет вашей мачехой , а если ваша мама снова выйдет замуж, ее новым мужем будет ваш отчим . Дети, которые уже были у вашей мачехи или отчима, станут вашими сводными братьями и сводными сестрами .

Когда вы выйдете замуж, у вас будет своя семья. Вашими ближайшими родственниками будут супруга, — муж или жена — и детей, — сыновья и дочери. Если вы женщина, вашим супругом будет ваш муж , а если вы мужчина, вашим супругом будет ваша жена .

Ваша большая семья — обсуждение других членов семьи, связанных кровью

Люди могут задавать такие вопросы, как «Вы живете со своими бабушкой и дедушкой?» или «Как часто вы видите своих кузенов?» когда им интересно узнать о вашей большой семье . В вашу большую семью входят родственники, такие как бабушка и дедушка, дяди, тети и двоюродные братья и сестры.

Родители вашего отца и матери — ваши бабушка и дедушка — дедушка и бабушка .Родители вашей матери — это ваши бабушка и дедушка по материнской линии , а родители вашего отца — это ваши бабушка и дедушка по отцовской линии . А вы их внук или внучка .

Если у ваших родителей есть братья и сестры, то у вас есть дяди и тети. Ваш дядя — брат вашего отца или матери, а ваша тетя — сестра вашей матери или отца.

Дети ваших дядей и теток — это ваши двоюродные братья и сестры .Ваш двоюродный брат будет племянником ваших родителей , а ваша двоюродная сестра будет их племянницей .

Ваша семья по браку — обсуждение семьи, связанной с вашим супругом

Когда вы выходите замуж, ваша семья становится больше. Теперь у вас появился новый набор родственников со стороны вашего супруга (супруги) в семье, которых зовут ваш родственник , . Разве это не интересно?

Вы можете услышать следующий вопрос: «Ваш супруг (а) из большой семьи?» Разговор может и не пойти таким образом, но если это произойдет, вы будете готовы!

Отец вашего супруга (а) станет вашим свекром , а мать вашего супруга станет вашей свекровью .Если у вашего супруга есть брат, он станет вашим зятем , а сестра вашего супруга будет вашей невесткой . Дети ваших братьев и невесток станут вашими племянниками и племянницами .

Хорошо, давайте перейдем к некоторым полезным выражениям, которые вы можете использовать, чтобы рассказать о своих семейных отношениях.

12 выражений, которые вам нужно понять и использовать, чтобы описать свою семью

Хотите больше? Вы можете найти больше примеров семейных слов и фраз, посмотрев оригинальные видеоролики на FluentU!

FluentU берет реальные видео — например, музыкальные видеоклипы, трейлеры к фильмам, новости и вдохновляющие выступления — и превращает их в индивидуальные уроки изучения языка.

В отличие от традиционных сайтов для изучения языков, FluentU использует естественный подход, который поможет вам со временем освоить английский язык и культуру. Вы выучите английский так, как на нем говорят в реальной жизни.

На FluentU есть много интересного контента, включая популярные ток-шоу, документальные фильмы о природе и забавные рекламные ролики, которые вы можете увидеть здесь:

С FluentU смотреть видео на английском очень легко. Есть интерактивных подписей. Это означает, что вы можете нажать на любое слово, чтобы увидеть изображение, определение и полезные примеры.

Например, если вы нажмете на слово «поиск», вы увидите следующее:

Выучите словарный запас из любого видео с помощью викторин. Проведите пальцем влево или вправо, чтобы увидеть другие примеры слова, которое вы изучаете.

Самое приятное то, что FluentU отслеживает словарный запас, который вы изучаете, и дает вам дополнительную практику со сложными словами.Он даже напоминает вам, когда пора сделать отзыв! Каждый учащийся получает по-настоящему персонализированный опыт, , даже если он учится с одним и тем же видео.

Вы можете начать использовать веб-сайт FluentU на своем компьютере или планшете или, что еще лучше, загрузив приложение из магазинов iTunes или Google Play.

Чтобы выглядеть как

Выглядеть как — значит быть похожим на кого-то физически или быть похожим на кого-то внешне.

Если у вас большие глаза, как у вашей старшей сестры, вы бы сказали: «Я, , выгляжу как , моя старшая сестра.”

Взять после

Следовать примеру — значит выглядеть или вести себя (вести себя) как кто-то из членов вашей семьи старше вас.

Некоторые члены вашей семьи могут ходить, разговаривать или даже улыбаться, как другие члены семьи. Итак, если ваш отец и сестра любят жестикулировать (двигать) руками во время разговора, вы скажете: «Моя сестра напоминает моего отца тем, как она машет руками, когда говорит».

Для бега в семью

Быть в семье означает качество, способности или навыки, которыми обладают все или многие члены вашей семьи.В некоторых семьях может быть много членов, которые хорошо разбираются в спорте, музыке, кулинарии и т. Д.

Также может быть, что у многих членов вашей семьи густые вьющиеся волосы, поэтому тогда вы скажете: «Густые вьющиеся волосы есть у моей семьи ».

Как отец, как сын

Во многих случаях характер или поведение сына очень напоминают (сходны) с характером его отца. Например, если и ваш отец, и брат хотят тратить свои деньги с умом, вы скажете: «Он тратит деньги, как его отец — как отец, как сын .”

Еще одно похожее по значению выражение — чип от старого блока . В этом выражении чип относится к небольшому куску дерева (сын), который является частью большего куска, или куска (отца). Тогда вы скажете: «Мой брат чип от старого блока ».

Оба приведенных выше выражения обычно используются по отношению к членам семьи мужского пола.

Иметь что-то общее

Выражение иметь что-то общее относится к двум или более людям в семье, имеющим схожие интересы, симпатии и антипатии.

Если вас спросят: «Чем вы и ваша семья любите заниматься?» вы могли бы поговорить о ваших общих интересах. «Мои братья и сестры, двоюродные братья и я имеют много общего вещей . Нам нравится отдыхать в палатках, кататься на велосипеде и играть в настольные игры ».

Противоположно этому: «У меня мало общего с моими братьями. Они намного старше меня, и у нас разные интересы ».

Будет назван в честь

Чтобы получить имя в честь , нужно дать кому-то то же имя (обычно то же имя), что и старшему члену семьи.Обычно это делается в знак почтения и уважения к пожилому человеку.

Например, если вы скажете: «Меня назвали в честь моей бабушки», это будет означать, что у вас то же имя, что и у вашей бабушки. Итак, если вашу бабушку зовут Эстер, ваше имя также будет Эстер.

Чтобы поладить с

Поладить с — значит иметь с кем-то хорошие отношения.

Если вы говорите: «Я хорошо лажу, , , , моя младшая сестра», это означает, что вы во многом согласны и у вас хорошие отношения.Противоположным вариантом будет «Я не лажу с моим двоюродным братом», что означает, что отношения между вами и вашим двоюродным братом не очень хорошие.

Чтобы быть в хороших отношениях

Хорошие отношения — это еще и хорошие отношения с кем-то.

Если вы и ваша сестра очень хорошо ладите, то вы скажете: «Я в хороших отношениях с моей сестрой ». Напротив, «Я не в хороших отношениях с моим двоюродным братом». Если вы и ваш двоюродный брат даже не разговариваете друг с другом, вы скажете: «Я не в отношениях с моим двоюродным братом.”

Быть рядом с

Быть рядом с означает, что у вас есть близкие отношения, которые нелегко разорвать.

Если вы скажете: «Я очень близок к моей матери и сестре», вы говорите, что вам троим нравится быть вместе, вы очень хорошо ладите и имеете прочные отношения.

Посмотреть до

Смотреть на — значит уважать и восхищаться кем-то другим.

Если вы говорите: «Я всегда смотрел на моего старшего брата », это означает, что вы уважаете и восхищаетесь тем, что он говорит и делает.

Чтобы собраться

Для собираться означает встречаться и делать что-то вместе.

Если вас спросят: «Как часто вы видите свою семью?» можно сказать: «Мы, , собираемся каждые выходные, , чтобы поиграть в футбол, посмотреть фильм или съесть пиццу».

Для создания семьи

создать семью означает завести детей. Вы можете услышать, как ваши родители спрашивают вас: «Когда вы и ваш муж / жена собираетесь создать семью ? Я хочу внуков! »

Или, может быть, ваш брат только что отправил сообщение, и вы позвоните своему лучшему другу и скажете: «Я только что слышал, что мой брат и невестка планируют создать семью .Значит, скоро я стану тетей (или дядей)! »

Итак, теперь вы готовы ответить на любой вопрос о своей семье, будь то летние каникулы или барбекю на выходных.

О, а теперь, когда ваш брат планирует создать семью , у вас будет больше вечеринок, которые нужно будет посещать, и больше возможностей использовать этот замечательный словарь!

Загрузить: Это сообщение в блоге доступно в виде удобного и портативного PDF-файла, который вы можете можно взять куда угодно.Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Скачать)

Если вам понравился этот пост, что-то мне подсказывает, что вы полюбите FluentU, лучший способ выучить английский с помощью реальных видео.

Испытайте погружение в английский онлайн!

Как говорить о семье на английском

Говорить о семье должно быть одним из самых простых занятий на английском языке.

Эти люди — ваша семья, поэтому вам следует их очень хорошо знать.Говорить о своей семье более пяти минут не должно быть для вас проблемой.

Но многие студенты спотыкаются об этой теме и просто не знают, что сказать.

В этом руководстве я наметил несколько вещей, о которых вы можете поговорить — от описания того, кто они и как они выглядят, до занятий, которые вам нравится делать вместе, до планов и историй на будущее.

Просто выполните все шаги, указанные ниже, и вы обнаружите, что можете поговорить о своей семье в течение нескольких минут.

Сколько человек в вашей семье? А они кто?

Когда вы впервые начинаете знакомить свою семью, вам просто нужно сказать о ней несколько простых вещей.

Сколько человек в вашей семье? А кто эти люди?

Прежде чем вдаваться в подробности, слушатель должен получить общее представление о том, кем является ваша семья.

Допустим, вы из семьи из четырех человек — мамы, папы, старшей сестры и вас. Можно сказать:

В моей семье четыре человека — я, мои мама и папа и моя старшая сестра.

Теперь у нас есть очень четкое общее представление о вашей семье и о том, кто они такие.

Другими вариантами базового представления вашей семьи могут быть:

Я из небольшой семьи — нас всего трое. Я, моя мать и отец.

∞

Моя семья очень большая. Нас семеро. Я, мои мама и папа, мои три брата и наша младшая сестра.

∞

Иногда люди называют нуклеарную семью, чтобы описать размер своей семьи. Это используется для описания семьи из четырех человек — двух родителей и двух детей.

Я происхожу из нуклеарной семьи — мои мама и папа, я и мой старший брат.

∞

Nuclear Family — хотя мы использовали этот термин в прошлом, сегодня он немного устарел. Но вы все равно можете им пользоваться.

В некоторых семьях может быть только один родитель. Как об этом говорить?

В моей семье только я и моя мама. У меня нет братьев и сестер.

∞

В моей семье только я и мой отец.Ни братьев, ни сестер.

∞

А в некоторых семьях есть два папы или две мамы.

В моей семье три человека — я и два моих отца.

∞

Я слышал, что в тестах IELTS используется термин «члены семьи». Например;

У меня четыре члена семьи.

Пожалуйста, не используйте эту фразу!

Очень странно звучит по-английски.

Ваша семья — самые близкие и дорогие для вас люди, а не члены вашей семьи.

У нас есть только члены клуба или общества.

Чтобы представить себе более широкую картину, вы должны рассказать о том, где живет ваша семья.

Какой город? В доме? В квартире?

Давайте посмотрим на некоторые варианты.

Все мы живем в маленьком городке в Таиланде.Мы живем в доме — маленьком, но достаточно большом, чтобы вместить всех нас четверых.

∞

Я живу со своей семьей в Пекине. Мы живем в квартире. Нас всего трое, так что места для нас предостаточно.

∞

Помимо города и страны, в которой вы живете, и типа дома, в котором вы живете, вам не нужно ничего говорить.

Но, может быть, один человек в вашей семье не живет с вами.Как об этом говорить?

Мы все живем в доме в пригороде Куала-Лумпура. Но моя сестра не живет с нами. Она учится в колледже в Канаде, поэтому живет там. Думаю, она живет в студенческом общежитии, но не уверен.

∞

Я и моя семья живем в квартире в Токио. Но мой старший брат женат, и у него теперь своя семья. Живут в собственной квартире — недалеко от нас.

∞

Здесь вы можете немного подробнее рассказать о каждом члене вашей семьи.Вы можете назвать их имя и чем они занимаются — работа или студент.

На данном этапе это все, о чем вам нужно поговорить.

Давайте посмотрим, что можно сказать:

Ну, вот и мой папа — он работает в строительной компании. Думаю, он какой-то менеджер. А моя мама — она ​​работает дома, пишет статьи.

А моя сестра Хлоя учится в университете — изучает маркетинг в Австралии.

А потом я. Я все еще учусь в школе.

∞

Итак, мой папа — он учитель — он преподает там компьютерные дисциплины. А мама работает в детском саду. Мой старший брат Сэм работает, но я не могу вспомнить, чем он занимается. Мой младший брат Люк учится в средней школе, а я учусь в старшей школе.

∞

Обычно, когда мы говорим о наших родителях по-английски, мы не называем их имена.Мы знаем их имена, но не используем их — и не называем их имена другим людям, если они не спросят.

Но мы говорим другим людям имена наших братьев и сестер.

Поскольку вы описываете всю свою семью, вам просто нужно дать краткое описание каждого человека.

Если говорить кратко, вы можете просто рассказать об их росте, форме тела и некоторых других общих чертах, таких как цвет волос и отличительные особенности.Если бы вы говорили о каждом человеке в течение любого промежутка времени, вы могли бы более подробно остановиться, но ради своей семьи просто сохраняйте простоту.

То же самое и с их личностью — не нужно вдаваться в подробности. Достаточно общего обзора.

Давайте посмотрим на некоторые идеи…

Мой папа довольно высокий и худой. Его волосы темно-каштановые, но сейчас он теряет их, поэтому у него очень мало волос. Большую часть времени он вроде как молчит.

∞

Моя мама невысокого роста — на самом деле намного ниже моего отца — и у нее много энергии. Она всегда активна и чем-то занимается. Она тоже забавная — у нее отличное чувство юмора.

Еще есть моя старшая сестра — она ​​красивая, у нее длинные волосы и зеленые глаза. Но в наши дни она всегда злится — и не только на меня, на всех. Мы просто держимся подальше от нее.

∞

Мой папа немного толстоват и носит очки.Он очень строг со мной и моим братом, особенно в отношении учебы. Если он поймает нас за компьютерными играми, когда мы должны делать домашнее задание, он выйдет из себя.

∞

Моя мама более спокойная. Она считает, что учеба важна, но позволяет нам делать то, что нам нравится. Раньше у нее были черные волосы, но за последние несколько лет они поседели. Она всегда поет дома.

∞

Мой папа всегда кажется занятым — он много работает.Он примерно такого же роста, как я, но толстый. У него нет времени на спорт. Но мама у меня стройная — каждое утро бегает и ест только здоровую пищу. В отличие от моего отца.

∞

Моя младшая сестра очень милая. Она всегда подшучивает надо мной и любит пошутить. У нее длинные черные волосы и дерзкая улыбка.

∞

В этой части все, что вам нужно сделать, это дать краткое описание того, как они выглядят, и представить себе их личность.

Посмотрите мою статью об описании людей — Как описать чей-то внешний вид на английском языке.

Большинству семей нравится заниматься чем-то вместе. Даже если это просто совместная трапеза — есть вещи, которые семьи всегда делают вместе.

Чем вы занимаетесь со своей семьей?

Есть какие-то вещи, которые вы делаете только с определенными людьми в вашей семье?

Вот несколько идей, на которые вы можете обратить внимание:

Моя мама всегда настаивает, чтобы семья собиралась вместе и вместе обедала по воскресеньям.Для нее это очень важно. У нас большой обед, и это хорошее время, чтобы поговорить вместе и рассказать о своей жизни.

∞

Мы всегда каждый год вместе ездим в отпуск. Мой отец любит планировать этот большой праздник — он заставляет меня и мою сестру присоединиться к нему за обеденным столом, и мы путешествуем по местам назначения.

Затем, примерно за неделю до отъезда, мы начинаем готовить, что взять. Это всегда действительно прекрасное время, и я с нетерпением жду его каждый год.

∞

Мне, моему брату и папе нравится вместе порыбачить. Честно говоря, моему папе очень нравится рыбалка — мне и моему брату просто нравится ходить и осматриваться на берегу реки и лодок.

∞

Подумайте о том, что вам нравится делать со своей семьей — или с кем-то из членов своей семьи — а затем поговорите об этом.

Может быть, у вас есть интересная история, когда вы что-то сделали со своей семьей.

Ваша большая семья — это люди за пределами ваших ближайших родственников.Обычно мы имеем в виду таких людей, как бабушки и дедушки, дяди, тети и двоюродные братья и сестры.

Вы можете представить этих людей следующими способами:

У меня только дедушка со стороны мамы, а бабушка со стороны отца, который все еще жив. Остальные скончались.

Со стороны отца / мамы — это родственники из семьи вашего отца или матери.

Еще около — это вежливый и более чувствительный способ сказать «еще жив».В английском языке мы предпочитаем использовать очень деликатные слова и выражения, когда говорим о смерти.

Скончался — это более приемлемый способ сказать, что они умерли.

Будьте осторожны, говоря о смерти на английском языке.

Люди часто говорят о том, сколько у них кузенов.

У меня много кузенов — я думаю, около тридцати или больше. Если у нас собирается большая семья, в доме очень многолюдно.

∞

У меня три кузена.Одну из них я вижу постоянно, мы как сестры. Но остальные живут далеко, поэтому я их не часто вижу.

∞

И мы могли бы поговорить о тетях или дядях, которые у нас есть.

Когда я был очень молод, я ходил на футбольный матч со своим дядей и двоюродными братьями. Мой дядя — пожизненный поклонник футбольного клуба «Арсенал».

∞

Одна из моих теток любит читать такие же книги, как и я. Поэтому мне нравится говорить с ней о книгах, которые она прочитала, чтобы получить некоторые идеи о других вещах, которые можно прочитать.

∞

ПРИМЕЧАНИЕ

В английском языке мы часто можем сказать одно слово, чтобы обозначить многих из наших родственников.

Эти слова включают:

• Дед
• Бабушка
• Тётя
• Дядя
• Двоюродный брат
• Племянница
• Племянник

Я знаю, что во многих других языках, особенно в азиатских, для каждого члена семьи используются разные слова.

Это не то же самое на английском языке.

А что вам не нравится?

Они наша семья — конечно, в них есть много всего, что нам нравится. И многое в них нам тоже не нравится.

Вы можете поговорить об этом, представляя свою семью.

У моего отца действительно отличное чувство юмора — иногда он говорит действительно смешные вещи. Но у него есть раздражающая привычка свистеть по дому. Это сводит всех нас с ума, но он не может перестать это делать.

∞

Моя сестра действительно хорошо разбирается в математике. Если у меня когда-нибудь возникнут проблемы с домашним заданием по математике, я знаю, что могу положиться на сестру, чтобы помочь мне. Она считает, что математика — это легко. Но одна вещь, которая сводит меня с ума по ней, — это ее музыка. Она играет громкую рок-музыку из своей комнаты.Звучит ужасно!

∞

Если вы скажете одну или две вещи, которые вам нравятся в ком-то из вашей семьи, а затем скажете что-то, что вам не нравится в этом же человеке, это сделает ваш английский более округлым и плавным.

Никто из нас не может сказать, что нас ждет в будущем.

Но попробуйте представить, каким может быть будущее вашей семьи. Может быть, уже есть какие-то планы — ваша сестра собирается уехать учиться за границу, или ваш старший брат выходит замуж.

Вы также можете поговорить о надеждах и мечтах своей семьи.

Моя сестра едет в Австралию в следующем году. Она пойдет в институт и будет там учиться. Она очень этому рада.

∞

Мой брат сейчас планирует свадьбу. Он женится на своей девушке на большой церемонии. Все мои кузены, тети и дяди будут там. Папа очень переживает, сколько это будет стоить!

∞

Моя мама надеется, что я хорошо справлюсь с тестами в старшей школе.Потом она хочет, чтобы я поступил в университет. Она сказала, что хочет, чтобы я стал врачом, но я хотел бы быть писателем.

∞

Одна из лучших вещей, которые вы можете сделать, говоря о своей семье, — это рассказать о ней историю.

Это действительно поможет описать вашу семью наилучшим образом.

Все, что вам нужно сделать, это рассказать историю в правильном хронологическом порядке и постараться, чтобы она казалась интересной.

Когда я и мой брат были маленькими детьми, папа водил нас в лес недалеко от того места, где мы жили. Там был пруд для катания на лодках, и мы обычно бегали, исследуя разные вещи и ища лягушачьи детеныши.

Когда мы бегали, мой отец закапывал монеты в берегу пруда. А когда мы с братом возвращались после беготни, он рассказывал нам, что пираты закопали свои сокровища у пруда.

Это невозможно! Но мы об этом не задумывались…

Итак, мы вырыли берега пруда в поисках сокровищ и нашли монеты, которые мой отец закопал там.

Мы думали, что нашли золото и серебро!

История может быть смешной, грустной, захватывающей. Это может быть опасный инцидент или что-то, что сделало вас очень счастливым.

Подумайте историю о своей семье — у вас должно быть много историй.

Надеюсь, я дал вам несколько вещей, о которых вы должны подумать, представляя вашу семью.

Вы должны обнаружить, что есть о чем поговорить — в конце концов, это ваша семья.

Просто просмотрите каждый раздел выше и попробуйте придумать, как можно рассказать о своей семье, используя то же упражнение. Если вы четко будете следовать всем вышеперечисленным схемам, вы, вероятно, сможете поговорить о своей семье более десяти минут!

И, пожалуйста, дайте мне знать в комментариях ниже!

Поговорите с семьей | Гены в жизни

Решение поделиться своим диагнозом с разными людьми в своей жизни — личное.Многие люди начинают с того, что делятся диагнозом со своей семьей. Однако не существует универсальной семьи. Ваша семья — это группа людей, которые важны для вас. Они могут быть связаны с вами биологически, юридически (через усыновление или брак) или эмоционально (через привязанность, зависимость, обязательства или сотрудничество). Семья может включать в себя родственников, таких как братья и сестры, родители, тети, дяди, двоюродные братья и сестры и даже близкие друзья.

Зачем мне разговаривать со своей семьей?

Ваши родственники — лучший источник информации о вашей семье.Вам будет полезно знать историю здоровья всей вашей семьи, включая генетические состояния и другие состояния — общие и редкие, легкие и смертельные, острые и хронические, — которые могут иметь место в вашей семье.

Вы также являетесь источником медицинской информации для своих родственников. Объединение всей картины поможет вам и членам вашей семьи:

• Определите риски, связанные с общими генами.
• Поговорите друг с другом о здоровье (включая качество жизни).
• Обобщите медицинскую информацию, чтобы передать ее поставщику медицинских услуг.
• Принимайте информированные решения о своем здоровье.

Еще одна причина, по которой вы можете захотеть поговорить о своем заболевании со своими ближайшими родственниками и родственниками, а также с друзьями, заключается в том, что люди, которые знают и понимают ваше состояние, могут лучше понять потребности вашей семьи. Они могут стать для вас ценным источником поддержки.

Кому мне сказать?

Задумайтесь над этими вопросами, когда решаете, кому сказать:

1. Кто предоставит мне (и моему партнеру, детям и т. Д.)) с наибольшей поддержкой?
2. Есть ли у кого-либо из членов моей семьи или друзей опыт работы с генетическими заболеваниями или заболеваниями?
3. Как члены моей семьи или друзья решали проблемы со здоровьем в прошлом?
4. Как я буду чувствовать себя, рассказывая людям? Утешенный, неудобный, напуганный, облегченный?
5. Есть ли семейные проблемы, из-за которых делиться диагнозом было бы болезненно или неловко?
6. Набираюсь ли я силы и благополучия, разговаривая с друзьями или семьей?
7. Есть ли у других членов моей семьи риск этого заболевания? Получат ли они пользу от генетического тестирования?

Что мне сказать?

Вы должны быть честны в отношении диагноза, вашего эмоционального состояния, того факта, что вы учитесь, и своей надежды на будущее.Некоторые темы, которыми стоит поделиться, — это основные признаки и симптомы заболевания, а также то, как это состояние передается через семьи. Вам решать, сколько или как мало вы скажете.

Как мне рассказать своей семье?

Используйте то, что у вас есть

Результаты анализов, письма от вашего врача или другая полученная вами информация о вашем диагнозе может быть передана семье, чтобы помочь им понять ваши обстоятельства. Это может помочь объяснить их шансы иметь генетическое заболевание или вероятность того, что дети унаследуют это заболевание от своих родителей.

Сайты и брошюры, которые были полезны для вас, также могут быть полезны для членов вашей семьи. Этим веб-сайтом можно поделиться, чтобы помочь объяснить генетику и семейный анамнез.

Разговор в группе

Семейный анамнез и другая медицинская информация часто сообщается во время разговоров на таких мероприятиях, как дни рождения, свадьбы, встречи, религиозные собрания, праздничные обеды и похороны. Эти мероприятия дают возможность поговорить с членами семьи о своей жизни.Вы можете задать им вопросы об их здоровье и рассказать все, что вы знаете о своем.

Запланировать индивидуальный разговор

После того, как вы поставили свой диагноз, вы можете поговорить с некоторыми членами семьи более подробно. Некоторые люди лучше реагируют на разговоры один на один, чем на разговоры в большой группе. Это даст вам возможность ответить на любые их вопросы и задать свои собственные.

Эти индивидуальные беседы должны проводиться тогда, когда и вы, и член вашей семьи почувствуете, что это нужно: вы не должны чувствовать спешку или усталость.Придайте разговору энергию и внимание, которых он заслуживает. Также убедитесь, что член вашей семьи не чувствует угрозы. Сообщите ему или ей, что вы открыты для вопросов и что это не разовая беседа; обсуждение может быть продолжено в будущем.

Принесите поддержку

Если у вас есть друг или член семьи, который является медицинским работником или разбирается в генетике или вашем состоянии и помогал вам на протяжении всего вашего диагноза и лечения, было бы полезно, чтобы он или она присутствовали там для поддержки во время разговора.

Отправить письмо

Вы можете отправить письмо своей семье с последней информацией о вашем здоровье и информацией о вашем генетическом заболевании. Ваш врач или генетический консультант может помочь вам написать это письмо и определить, кому в семье было бы полезно получить информацию.

Как мне подготовиться к разговору?

Знайте факты

Знайте факты об этом заболевании, чтобы вы могли ответить на любые вопросы членов вашей семьи или порекомендовать им другие ресурсы.Используйте свой собственный опыт и информацию, которую вы узнали от своего врача и других людей.

Знайте, как это может повлиять на вашу семью

Для каждого члена семьи, с которым вы разговариваете, поймите, что ваш диагноз может значить для него или нее. Например, у других членов семьи может быть повышенный шанс стать носителем этого заболевания. Это означает, что у них есть одна копия изменения гена или мутации. Это не медицинская проблема, потому что у большинства носителей нет симптомов этого заболевания. Однако это полезная информация для планирования семьи.

Будьте готовы к разным реакциям

Вы мало что можете сделать, чтобы контролировать реакцию члена семьи или друга на эту информацию. Некоторые члены семьи или друзья могут отреагировать не так, как вы хотели или ожидали. Разные люди находятся в разных эмоциональных местах в разное время и по-разному поймут информацию. Если что-то незнакомо, это нормально — беспокоиться или чувствовать дискомфорт. Иногда это может заставить людей делать или говорить что-то обидное.

Некоторые члены вашей семьи или друзья могут не захотеть получать информацию о вашем диагнозе. Хотя это может быть болезненно, внимательно относитесь к желанию человека не говорить на определенные темы. Многим им просто нужно время, чтобы понять информацию, прежде чем они смогут дать вам ответ, который вам нужен и в котором вы нуждаетесь.

Как объяснить близким людям свой диагноз рака

Сказать друзьям и семье о том, что у вас диагностировали рак, — непростая задача. Вам нужно не только справиться с новыми эмоциями, которые вы испытываете, но и справиться с реакцией человека, о котором вы говорите.Это может привести к дополнительному стрессу, который может усилить ваши собственные страхи и беспокойство по поводу рака. Это руководство может помочь вам в этом процессе.

Нужно ли говорить всем, что у вас рак?

Многие люди чувствуют необходимость объявить о своем диагнозе всем окружающим, когда им впервые ставят диагноз рака. Ощущение, будто все должны знать, — это нормально; однако это не всегда лучше. Возможно, вы обнаружите, что лучше рассказывать об этом только тем, кто будет частью положительной системы поддержки, например, ближайшим родственникам и очень близким друзьям.Некоторые люди чувствуют себя виноватыми из-за того, что не поделились своим диагнозом с определенными друзьями. Не надо. Ваша единственная задача прямо сейчас — сосредоточиться на том, чтобы стать здоровым, а это может означать, что вы не должны делиться своим диагнозом с кем-либо в своей жизни, кто, кажется, истощает ваш уровень энергии.

Подготовка к разговору

Прежде чем рассказать своим близким, обратите внимание на несколько вещей. Люди будут реагировать по-разному, в зависимости от их личности, а также от предыдущего опыта, который они имели с раком.Большинство людей, у которых диагностирован рак, несколько шокированы, обнаружив, что друзья, которые, как они думали, будут с ними через все трудности, кажутся исчезающими, в то время как друзья, которых они так хорошо не знают, кажутся огромным источником поддерживать. Подготовьтесь (насколько это возможно) к тому, что некоторые люди не отреагируют так, как вы надеялись.

Имейте в виду, что вы не обязательно должны быть тем, кто поделится своим диагнозом. Многим людям легче назначить «представителя», чтобы делиться новостями, по крайней мере, для того, чтобы делиться новостями с людьми, которые находятся за пределами их ближайшего окружения.

В поисках правильных слов

Как вообще можно начать делиться своим диагнозом? Самая большая проблема — сказать слова: «У меня рак». Произнесение этих слов вслух может высвободить эмоции, которые вы, возможно, подавляли. Сообщение другому человеку каким-то образом делает болезнь более реальной; это проверка. Хотя может быть трудно подобрать правильные слова, это очень терапевтическое средство, потому что вы признаете, что больны. Прием в больницу — это первый шаг к борьбе с раком.

Когда многие люди впервые слышат слово «рак», они автоматически думают о худшем. Вы обязаны разъяснить им масштабы заболевания. Чем более непринужденно и хорошо они осведомлены, тем эффективнее они могут поддержать вас. людьми, чьи тревоги и страхи очевидны и чрезмерны, не позволят вам справиться с этим здоровым образом. Помните, что то, как вы, , справляетесь, наиболее важно, а не то, как они справляются с вашей болезнью.

Сообщение супругу или партнеру о том, что у вас рак

Ваш супруг или партнер, скорее всего, будет первым, кому вы расскажете о своем диагнозе рака. Он или она, вероятно, будет вашим опекуном во время лечения и может быть лучшей системой поддержки, которая у вас есть. Важно быть полностью честным в отношении своего рака и прогноза. Если вы позволите партнеру сопровождать вас на встречи, вы почувствуете себя менее изолированным в своем путешествии. Когда у вас есть партнер, который оказывает вам максимальную поддержку, борьба с раком начинает ощущаться как командная работа, и вы чувствуете себя воодушевленными.

Как сказать детям младшего возраста, что у вас рак

Сообщать детям плохие новости всегда непросто. Родители обладают естественным инстинктом защищать чувства своих детей, поэтому иногда родители предпочитают опускать определенную информацию. Многие психологи согласны с тем, что, хотя намерение и хорошее, в конечном итоге детям это причиняет больше вреда. Короче говоря, лучше всего быть прямым и честным.

Важно, чтобы ваши дети знали, что у вас рак, и честно рассказали, что такое рак.Не думайте, что они автоматически знают, что значит иметь болезнь, или что они понимают, что прогнозы различных видов рака могут сильно различаться. Объясните физический процесс развития рака, а также объясните, какое лечение вы собираетесь проходить, как долго вы его будете получать и каковы могут быть побочные эффекты.

Некоторые специалисты рекомендуют не рассказывать детям, пока вы не узнаете о степени вашего заболевания и о том, какой курс лечения вы будете принимать. Дети лучше всего понимают, когда видят всю картину целиком, а не только ее маленькие кусочки.Не забывайте быть уверенным и позвольте им проявиться в вашем тоне и языке тела. Ваш оптимизм по поводу победы над раком их успокоит. Однако, если вы решите подождать, убедитесь, что ваш ребенок не слышит непонятные лакомые кусочки, когда он или она подслушивает ваши телефонные разговоры или ваши посещения с другими людьми. Дети, которые слышат только часть картинки, могут представить себе наихудший сценарий и попытаться справиться с этим страшным будущим самостоятельно.

Также важно, чтобы ваши дети знали, что ваша болезнь не заразна и не повлияет на них физически.Это может быть даже один из первых вопросов, который они вам задают. Они не эгоистичны. Дети часто слышат о людях, болеющих простудой или гриппом, и, естественно, предполагают, что это может быть то же самое и с раком.

Как вы объясняете это своим детям и какую информацию вы выбираете, чтобы они знали, зависит от их возраста. Если у вас есть какие-либо вопросы о том, как рассказывать своим детям и какой эффект это может иметь, проконсультируйтесь с детским психологом или педиатром. Он или она может научить вас, что говорить, а что не говорить.Если у вашего ребенка есть какая-то вера, ее использование или привлечение священнослужителей, например пастора или раввина, также может быть полезным, особенно если у вас рак с плохим прогнозом.

Вот еще несколько мыслей о том, как сказать ребенку, что у вас рак. В эту статью включены некоторые из наиболее распространенных вопросов, которые задают дети, чтобы вы могли предвидеть, о чем может думать ваш ребенок, и быть готовыми ответить ему или ей как можно яснее.

Как сказать подросткам, что у вас рак

Подростковые годы достаточно бурные, но без признаков рака.И точно так же, как подростки испытывают бушующие эмоции, которые могут доходить до крайностей за считанные секунды, практически все происходит, когда речь идет о том, как они отреагируют на ваш диагноз рака.

Возможно, самой сложной задачей для вас будет продолжать обеспечивать постоянное руководство и направление. Вам может казаться, что вам следует быть более снисходительным — как будто вам нужно компенсировать дополнительный стресс, с которым сталкивается ваш подросток, — но не делайте этого. Представьте себя ограждением в жизни вашего ребенка. Он или она может проверять правила даже больше, чем обычно (и это может вас удивить), но ему или ей нужно знать, что правила не изменились.Есть большая безопасность в наличии четких руководящих принципов, когда остальная часть жизни, кажется, не следует правилам.

Сообщаем друзьям, что у вас рак

Опять же, говоря с друзьями о своем диагнозе, будьте откровенны и честны. Конечно, вы можете выбрать, какими деталями вы хотите поделиться. Но помните: это люди, которые будут вашей системой поддержки. Прямолинейно рассказывать о своих страхах и тревогах необходимо для получения необходимой поддержки.

Сообщите своему работодателю, что у вас рак

Не обязательно подходящее или неправильное время, чтобы сообщить своему работодателю о том, что у вас рак, но есть несколько вещей, о которых вам следует подумать, прежде чем поднимать эту тему. Если вы поделитесь своим диагнозом, вы, вероятно, получите больше поддержки как от вашего работодателя, так и от ваших коллег, но ситуация у всех разная, и бывают моменты, когда лучше ничего не говорить. Ознакомьтесь с этой информацией о том, как сообщить своему работодателю о том, что у вас рак, включая информацию о ваших правах как сотрудника при постановке диагноза.Если вы ожидаете каких-либо проблем или у вас есть какие-либо опасения, некоммерческая организация Cancer and Careers имеет отличную и подробную информацию, которая может помочь, и была защитником многих людей, больных раком, поскольку они работают, чтобы сбалансировать свою карьеру с болезнью.

Говоря о своем раке

Просто не существует «правильного» способа поговорить о своем раке с семьей и друзьями. Самым важным является то, что вы рассказываете о своем диагнозе так, как считаете нужным, а не так, как кто-то мог бы предложить.Следуйте своему инстинкту. Возможно, лучший совет — сделать глубокий вдох и набраться терпения. Люди очень по-разному реагируют на диагноз рака у любимого человека, и часто трудно предсказать, как кто-то отреагирует. Единственное, что не меняется с диагнозом рака, — это само изменение.

Поделиться своим диагнозом может быть так же сложно, как и самому выслушать диагноз, но зачастую это не так. Конечно, никто бы не предпочел пройти через рак, но среди душевной боли и проблем часто бывают лучи света, а иногда эти лучи света принимают форму новых или укрепленных дружеских отношений.

Что говорить и делать, если у любимого человека диагностирован рак

Если близкий человек недавно сообщил вам, что у него рак, возможно, вы чувствуете себя подавленным и беспомощным. Хотя вы хотите оказать поддержку, вы также справляетесь со своими эмоциями. Указанные ниже указатели могут помочь вам сориентироваться в эти трудные дни.

• Знаю, что сказать. Это один из самых сложных первых шагов. Самое главное, чтобы просто сказал что-нибудь .Удивительно, как часто близкие убегают, когда слышат слово «С». Это несколько примеров того, что сказать человеку, у которого диагностировали рак.
• Будьте терпеливы. Невозможно узнать, как вы будете действовать, если у вас диагностирован рак, пока вы не побываете там. Если вы на мгновение встанете на место любимого, это может творить чудеса. Ознакомьтесь с этими мыслями от людей, больных раком, которые рассказывают, что они чувствуют на самом деле и что они хотели бы знать о своих близких.
• Береги себя. Многие близкие доводят себя до изнеможения, ухаживая за другом или членом семьи, больным раком. Но вам нужно помнить, что вам нужно немного времени, чтобы отдохнуть, хорошо поесть и заняться спортом, чтобы у вас была энергия, чтобы позаботиться о ком-то другом. Вот несколько советов по уходу за собой как лечащему врачу.

Расскажите друзьям и семье о своем бесплодии

Когда вы боретесь с бесплодием, очень важно найти поддержку. Друзья и семья могут оказать некоторую поддержку, но только если вы скажете им, что у вас проблемы.Они могут не дать идеальной поддержки , но даже несовершенная поддержка лучше, чем ее отсутствие.

Итак, вопрос не столько в том, стоит ли вам рассказывать друзьям и членам семьи, сколько в том, перед какими именно людьми вы должны открываться? Есть вещи, которыми, возможно, не стоит делиться?

Принятие во внимание плюсов и минусов рассказа определенным людям может помочь вам сделать лучший выбор.

Преимущества совместного использования

Одно из преимуществ совместного использования заключается в том, что у вас будет меньше вопросов о том, когда вы планируете заводить детей, например: «Когда у вас будут дети?».

Те, кто хочет стать бабушкой и дедушкой, могут быть напористыми, если думают, что вы выбрали , чтобы не заводить детей.Если вы скажете им, что пытаетесь, но у вас проблемы, они могут перестать давить на вас.

Рассказывая друзьям о своих проблемах с бесплодием, вы можете помочь при возникновении потенциально неудобных ситуаций, например при принятии душа для ребенка. Совершенно нормально чувствовать себя неловко из-за посещения детского душа или других вечеринок, связанных с младенцами, и многие женщины, борющиеся с бесплодием, отказываются от приглашений. Если ваши друзья знают о вашем бесплодии, они, вероятно, будут лучше понимать вас.

При этом главное преимущество обмена — получение поддержки.

Когда вы чувствуете себя плохо из-за лекарства от бесплодия, которое вы принимаете, или после очередного отрицательного теста на беременность, возможность позвонить своей сестре, двоюродной сестре или другу может действительно помочь.

Если вы беспокоитесь, что они не могут поддержать вас, не пережив бесплодие, подумайте еще раз. Возможно, они не полностью понимают ваш опыт, но они боролись в жизни. Этого достаточно, чтобы выразить сочувствие и поддержку на каком-то уровне.

Возможные ловушки

При совместном использовании есть несколько возможных подводных камней.

Люди не всегда знают, как реагировать на такую ​​деликатную информацию. Дело не в том, что они не хотят быть полезными, а в том, что они просто не знают, как это сделать. Некоторые могут отреагировать «позвольте мне исправить это», заваливая вас исследованиями, которые они прочитали, или историями, которые они слышали. Они дают много нежелательных советов.

Другие могут попытаться заставить вас почувствовать, что есть простое решение.

«О, не беспокойтесь об этом, вы всегда можете сделать ЭКО», — могут сказать они, не зная, насколько это дорого и инвазивно, или что ЭКО не является гарантией.

Ваша семья может отреагировать обвинением. Они могут сказать: «Если бы вы только не ждали, когда у вас появятся дети», даже если вам всего лишь за двадцать.

Некоторые друзья могут чувствовать себя неуютно и бояться рассказывать вам что-либо о своей беременности или новорожденных. В некотором смысле лучше, чем они только говорить о своей беременности или младенцах. С другой стороны, он вводит в комнату огромного слона, о котором все боятся говорить.

В некоторых случаях ваш друг или член семьи просто не знает ничего лучшего.Пока у вас хорошие отношения, они могут быть открыты для того, чтобы узнать, как вас поддержать, узнать, чего нельзя делать, или прочитать о том, как обращаться с новостями о беременности.

Однако другие могут быть не готовы изменить свой подход. Скорее всего, вы уже знаете, кем могут быть эти люди. Возможно, лучше не рассказывать им свою историю.

Решая, кому сказать

Помня об этих преимуществах и возможных подводных камнях, как вы решите, кому именно рассказать?

Сказать родителям — хорошая идея, но только в том случае, если они не из тех, кто обвиняет или дает чрезмерные советы.

Вы, наверное, уже знаете, стоит ли говорить родителям — хорошая идея. Спросите себя, что проще: время от времени задавая вопрос «Когда у вас будут дети», или прислушивайтесь к тому, что все это «ваша вина»?

Лучшую поддержку могут оказать ваши братья и сестры или двоюродные братья и сестры.

В идеале нужно найти несколько хороших людей, которым можно довериться — ровно столько, чтобы иметь кого-нибудь, чтобы позвонить в те плохие дни или утешительно посмотреть в глаза на семейных собраниях, если будет сделан неуместный комментарий.

То же самое и с друзьями.

Вы лучше всех знаете своих друзей и, вероятно, сможете быстро определить, кому , а не . (Например, советники, обвинители и те, кто не преуспевает в сложных социальных ситуациях.)

Не считайте себя обязанным говорить кому-то только потому, что он хороший друг. Может случиться так, что ваш лучший друг — не лучший человек, которому можно доверять, и что хороший друг на работе будет идеальным человеком, к которому можно обратиться за поддержкой.

Делайте выбор, основываясь на том, что лучше для вас, а не на том, кто, по вашему мнению, «заслуживает» знать.

Рассказывая миру

У вас также есть возможность рассказать каждому о своей борьбе с бесплодием. Вы можете сделать объявление в социальных сетях или попытаться создать блог, который вы пишете.

У 100-процентной открытости есть свои плюсы и минусы. Некоторые из самых больших преимуществ — это поддержка многих человек, возможность поделиться своей борьбой, не опасаясь «быть обнаруженными», и, если это произойдет, более легкий краудфандинг, если вы решите финансировать лечение бесплодия таким образом.

Кроме того, когда вы говорите о бесплодии, вы защищаете все сообщество, пытающееся зачать ребенка. Это большое дело.

С другой стороны, вы также должны быть готовы иметь дело с неуместными комментариями и людьми, которые не знают, как обращаться с этими темами деликатно.

Чем поделиться, что держать при себе

Наряду с решением, кому рассказать, вам также необходимо подумать о том, чем вы хотите поделиться. Это полностью личное решение, которое можете принять только вы и ваш партнер.Не существует правильных или неправильных ответов, но, безусловно, есть неприятные ситуации, которые вы, возможно, захотите рассмотреть.

Например, вещи, которыми вы можете или не хотите делиться, включают …

• Подробная информация о причинах бесплодия : Это может открыть вам больше нежелательных советов или суждений. Кроме того, если ваш партнер бесплоден, вы должны получить его разрешение на то, чтобы поделиться им. Положительным моментом является то, что вы можете рассказать другим о том, что на самом деле вызывает бесплодие.
• Когда вы находитесь в середине цикла лечения : Рассказывая людям, вы получите поддержку тогда, когда она вам больше всего понадобится, и это действительно может помочь. С другой стороны, у вас, вероятно, также будет много людей, которые спрашивают, «сработало ли это». Если цикл не увенчается успехом, необходимость поделиться этой информацией со многими людьми может стать болезненной. Другие находят такие новости катарсисом. Это индивидуальное предпочтение.
• Когда вы наконец получите положительный результат теста на беременность: Споры о том, когда говорить людям о своей беременности, продолжаются, среди фертильных и бесплодных.Стоит ли вам подождать, чтобы поделиться, пока не услышите сердцебиение? Дойти до конца первого триместра? Или поделитесь днем, когда вы писали на палку? Это полностью ваш выбор, и у каждого решения есть свои плюсы и минусы.

Поддержка других пар, страдающих бесплодием

Также важно получить поддержку тех, кто разбирается в бесплодии. Местная группа поддержки, такая как RESOLVE, или онлайн-сообщество по бесплодию — потрясающие ресурсы.

Хотя ваш лучший друг может быть прекрасным слушателем, вам все же может понадобиться поговорить с людьми, которые могут сказать: «Я понимаю, потому что я был там.Помните, что даже если ваши плодородные друзья и семья действительно хотят поддержать и понять, им может быть трудно, поскольку они не прошли через те же испытания.

Когда и как сообщить семье о семейном кризисе

Общее практическое правило — предоставлять информацию только по служебной необходимости. Если, однако, физическое изменение в вашей семейной структуре и жилищных условиях неизбежно — тогда ближайшие члены семьи собираются узнать об этом раньше или позже, и будет лучше, если они сначала узнают об этом от вас.Вы, конечно же, не хотите, чтобы они подошли к вам за подтверждением отчетов, которые они услышали через виноградную лозу.

Это не означает, что вы должны делиться с ними всеми подробностями. Поскольку вы уже посещаете психолога, мы рекомендуем вам сохранить тяжелые и болезненные части вашей истории для сеансов терапии. Мы также настоятельно рекомендуем вам продолжать консультирование, даже если вы решите какое-то время жить отдельно. С нашей точки зрения, разлуку следует рассматривать не как прелюдию к разводу, а как «тайм-аут», в течение которого вы можете очистить голову и начать процесс исцеления.Цель состоит в том, чтобы спасти брак и снова воссоединиться через заранее установленный период.

Между тем, мы не обязательно отговорим вас доверять кому-либо, кроме вашего консультанта, но мы предложим вам проявлять осмотрительность и мудрое понимание в этой области. Обсуждайте свои самые глубокие заботы только с людьми, которым вы безоговорочно доверяете и считаете полностью здоровыми и безопасными — например, пастором или давним однополым другом или церковным старейшиной.Каждому нужна сильная система поддержки — группа людей, к которым он может обратиться в трудную минуту. В идеале мы все хотим, чтобы большая семья была частью этой сети. Проблема в том, что члены семьи часто слишком эмоционально вовлечены, слишком предвзяты и слишком вовлечены, чтобы поддерживать полезную и объективную точку зрения. Только вы в состоянии определить, к какому положению относятся ваши родители, братья и сестры в этом спектре. Если вы верите, что члены вашей семьи способны с сочувствием выслушивать то, что вы говорите, и если вы убеждены, что их единственный мотив в этом — дать вам хороший, твердый, объективный и бескорыстный совет, то это может стоить вашего времени, чтобы открыть им свое сердце.

Если вы все еще не уверены, с кем поговорить и сколько сказать, может быть полезно подумать о разнице между секретами и конфиденциальностью . Вообще говоря, секреты — это плохо, а конфиденциальность — это хорошо. Когда кому-то, кому нужен , чтобы чего-то не знать, это признак того, что вы держите в секрете. Не попадитесь в эту ловушку. С другой стороны, когда люди, которым нужно знать , знают , а остальной мир нет, это признак того, что сохраняется здоровая конфиденциальность.Когда все участвуют в действии, независимо от того, кто они, это то, что мы называем сплетнями . И сплетни не в чьих-либо интересах.

Позвоните нам. В центре внимания семьи есть штат квалифицированных семейных терапевтов, которые могут поговорить с вами по телефону. Они также могут направить вас к авторитетным и квалифицированным консультантам по вопросам брака, работающим в вашем районе. Не стесняйтесь обращаться к нам за бесплатной консультацией.

Ресурсы
Если книга в настоящее время недоступна через Focus on the Family, мы рекомендуем вам обратиться к другому розничному продавцу.

Перед последней надеждой: 3 простых вопроса, чтобы спасти ваш брак

Еще одна попытка: что делать, когда ваш брак разваливается

Надежда для разлученных: раненые браки можно вылечить

Разбитое сердце в ожидании: выживание в разлуке

Я не хочу развода: 90-дневное руководство по сохранению брака

Да, ваш брак можно спасти: 12 истин для спасения ваших отношений

Сохраняя надежду во время разлуки

Надежда на каждый брак

Исцеление брака по одной паре за раз

Рефералы
Брачные программы Hope Restored®

До развода

Любовь и уважение

Ресурсы для взаимоотношений

Калорийность Конфеты Марципан с Апельсином [Grondard]. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Энергетическая ценность Конфеты Марципан с Апельсином [Grondard] составляет 435 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Марципан Калории и Пищевая Ценность

База данных продуктов питания и счетчик калорий   Пищевая Ценность Размер Порции 100 г Энергетическая ценность 1881 кДж 450 ккал Жиры 25,93г Насыщенные Жиры 2,457г Мононенасыщенные Жиры 16,834г Полиненасыщенные Жиры 5,44г Углеводы 50,29г Сахар 39,48г Клетчатка 4,5г Белки 8,41г Натрий 8мг Холестерин 0мг Калий 293мг 22% от РСК* (450 кал) Классификация калорий:   Углеводы (43%)   Жиры (50%)   Белки (7%) * На основе РСК из 2000 калорий Фотографии Питательная ценность: Кал 450 Жир 25,93г Углев 50,29г Белк 8,41г Марципан (100 г) содержит 450 калорий. Классификация калорий: 50% жир, 43% углев, 7% белк. Обычные размеры порций: Похожие типы Конфеты: Похожие типы Закуски: См. также: Вы искали Марципан. Вы имеете в виду:

Недавно Употребленные Продукты:

Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

Калорийность марципан. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	479 кКал	1684 кКал	28. 4%	5.9%	352 г
Белки	6.8 г	76 г	8.9%	1.9%	1118 г
Жиры	21 г	56 г	37.5%	7.8%	267 г
Углеводы	65 г	219 г	29.7%	6.2%	337 г

Энергетическая ценность марципан составляет 479 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Марципан — описание, состав, калорийность и пищевая ценность

Сладкий кулинарный продукт, который представляет собой пластичную массу из перемолотого миндаля и сахара или сахарного сиропа.

Изготовление

Для получения марципана используется сладкий и горький миндаль, а также сахар. Иногда вместо горького миндаля берут полученное из него масло, миндальный ликер или эссенцию. Если горький миндаль просто исключается из рецепта, не получая замены, то готовый марципан теряет свой характерный привкус и используется, чаще всего, для украшения.

Сахар может быть заменен сахарной пудрой или сиропом. В качестве дополнительных ингредиентов используются апельсиновая цедра, ликёры, розовая вода, какао, пряности, яйца, натуральные или искусственные красители.

Марципаны могут готовиться холодным или горячим способом.

Холодный предусматривает простое смешивание ингредиентов. В результате получается пластичная масса, из которой легко можно вылепить разнообразные фигурки. Использование яиц в рецепте обусловлено недостаточным количеством миндального масла в орехах. В этом случае марципаны получаются сухими и недостаточно эластичными, поэтому появляется необходимость в добавлении сырых яиц. Марципаны, приготовленные без яиц, считаются более безопасными и полезными, поскольку готовятся из более качественного миндаля.

При горячем способе измельченные ингредиенты заливаются густым сахарным сиропом и вымешиваются, пока не получат нужную консистенцию.

Калорийность

В 100 граммах продукта содержится 479 кКал.

Состав

Марципан содержит большое количество сахара, а также миндальную крошку, которая богата витаминами E, С, А, группы В, калием, кальцием, фосфором, магнием, натрием, железом, йодом, цинком, фтором, медью, марганцем.

Использование

Уже несколько столетий марципан считается изысканным лакомством, которое подается самостоятельно, используется для приготовления конфет, печенья, украшения для десертов, тортов, пирожных, марципанового ликера.

В таких странах, как Норвегия, Германия и Голландия марципаны является традиционным рождественским угощением.

Хранение

Если марципан хранить не в целлофане, то он может высохнуть. Лучше всего его поместить в прохладное место, а перед употреблением нагреть до комнатной температуры.

Полезные свойства

Марципаны вмещают большое количество витамина Е, который укрепляет иммунитет, продлевает молодость, помогает бороться со стрессами. Они наполняют организм энергией и активизируют работу мозга.

Ограничения по употреблению

Марципаны нельзя употреблять в большом количестве, поскольку это тяжелый для желудка продукт, к тому же довольно калорийный. В большом количестве марципаны могут отрицательно сказаться на здоровье печени и поджелудочной железы, а также вызвать резкие скачки сахара в крови.

История

По одной из версий, марципан изобрели во время неурожая зерновых, когда миндаль был единственным сырьем для изготовления хлеба. Некоторые предполагают, что эта сладость родилась как средство борьбы с депрессией.

Интересные факты

В мире существует несколько музеев марципана: 4 в Венгрии (в Будапеште, Эгере, Сентендре, Кестхее), а также в Германии (Любек), Эстонии (Таллинн), Израиле (Кфар Тавор).

Марципан Полёт «…ммМарципан» — «Как уменьшенные миндальные пироженки) Фото+Состав+Калорийность 1 шт.»

Новинку в ассортименте кондитерской фабрики Полёт увидела совершенно случайно на полках супермаркета Billa.

Мотивацией к покупке послужила любовь к миндалю и логотип известной и «проверенной» фабрики Полёт.

Захотелось узнать как же видят кондитеры Полёта такой продукт как «марципан».

Почему-то в разных кондитерских под названием «марципан» подразумеваются совершенно разные продукты)))

Коробка МАРЦИПАНА ЗАПЕЧЕННОГО «…ммМарципан» выглядит неброско, но симпатично и привлекательно:

Она небольшая, сделана из картона. Внутри два пластиковых лотка: каждый на 4 штучки, каждый отдельно и герметично упакован.

Вес упаковки: 200 гр.

Марципан с виду напоминает маленькие сдобные печенюшки.

Эти печеньки-пироженки куполообразной формы, небольшие по диаметру, поверхность покрыта трещинками.

Цвет – светло-песочный. Присыпаны сахарной пудрой.

Внутри эти «печеньки» мягкие, свежие, чуточку влажные.

Кажутся зернистыми, иногда попадаются крупные ореховые кусочки.

Сладость умеренная. Ореховый привкус занимает главенствующую роль, ощущаются также лимонные нотки.

Очень вкусно, особенно с несладким чаем.

Попробовав кусочек, сразу возникла ассоциация не с марципановым конфетами/шоколадками, а с миндальным пирожным (например фирмы АМА или Mirel) или миндальным печеньем от той же фабрики Полёт.

Всё-таки здесь больше выражен «выпечной» характер изделия, чтобы воспринимать этот продукт как конфеты или что-то подобие восточных сладостей.

Кстати, производитель особенно обращает наше внимание, что сладость произведена по традиционному рецепту:

Наконец-то я узнала полный список ингредиентов, необходимых для приготовления марципана и, надеюсь, «традиционный» рецепт:

К сожалению, производитель слегка слукавил и

СОСТАВ современного марципана гораздо длиннее, чем традиционный рецепт:

Если всмотреться, то основа рецепта (сироп, миндаль, белок, лимон) осталась прежней, но составляющих в каждой позиции стало больше.

Грустно, но ничего страшно-неполезного в составе нет.

Калорийность 1 пироженки (25 гр.) — 102 ккал.

Калорийность на 100 гр – 408 ккал.

ВЫВОД:

Мне показалось, что название «запечённый марципан» всё же некорректно для данного продукта.

Я всё время думала, что марципан – это перетёртый миндаль с сахаром.

А тут в составе, и крахмал, и яйца – прям как в выпечке.

Лучше было честно назвать мягким миндальным печеньем и тогда я бы выше оценила продукт.

Рекомендую попробовать новинку любителям ореховых печенек и пироженок. Думаю вам придётся по вкусу этот нежная и мягкая вкусняшка)

Марципан «Сладкий шёлк» 30%, 500 гр._Candy Chef

Масса миндальная 30%.

Состав: сахарная пудра, миндаль 30%, глюкозный сироп, вода, глицерин, ароматизатор «Горький миндаль», лимонная кислота.

Масса: 500 гр.

Пищевая ценность на 100 гр.: белки — 5,5 гр., углеводы — 66,0 гр., жиры — 19,0 гр.

Энергетическая ценность: 450 кКал.

Срок годности: 12 месяцев.

Условия хранения: хранить в сухом месте при температуре не выше 20°С и относительной влажности  не более 75%.

Страна-изготовитель: Россия. 

Марципан представляет собой смесь на основе сахарной пудры и перемолотого в муку сладкого и горького миндаля. Эта смесь по консистенции напоминает плотное тесто, этим и объясняется любовь кондитеров к марципану. Из него можно вылепить любую фигурку, любое украшение.

Принято считать, что родиной марципана являются арабские страны. Какая именно страна – покрыто тайной истории. В Европу марципан попал во времена крестовых походов и прекрасно прижился в таких странах, как Австрия, Германия, Венгрия, Голландия, Испания, Италия, Франция. Здесь есть не только большие фабрики по производству этого орехового лакомства, но и множество более мелких частных цехов.

Марципан можно встретить в:

• Чистом виде
• Конфетах в шоколаде
• Начинках кексов, тортов и пирожных
• Ликере
• Украшениях (из пластичной марципановой массы можно вылепить всё что угодно)

Марципан прекрасно «дружит» с такими добавками, как сироп апельсина, цедра лимона, цукаты, кедровые орехи или какао.

Польза марципана.

Несмотря на высокую калорийность, марципан обладает большой пользой. Он очень богат витамином Е, а потому благотворно сказывается на нервной системе, успокаивает её и снимает напряжение. Кроме того, он содержит магний, кальций, калий, серу, фосфор, витамины В4, С и РР.

Калорийность марципана в среднем 479 кКал.

Вред марципана.

Марципан не стоит употреблять в пищу при индивидуальной непереносимости (всё-таки орех – сильный аллерген), людям с лишним весом, проблемах печени и поджелудочной железы и людям, страдающим сахарным диабетом.

Как сделать марципан домашний.

Можно без труда приготовить марципан самостоятельно в домашних условиях по следующему рецепту:

Сладкий очищенный миндаль – 250 гр.

Горький миндаль – 5-7 шт.

Сироп апельсина, сок лимона или коньяк (по вкусу)

Сахарная пудра мелкая – 250 гр.

Залейте миндаль кипятком и оставьте на несколько минут. Затем слейте жидкость и удалите кожуру. Подсушите ядра на сковороде на среднем огне, избегайте пожелтения или подгорания. Измельчите в блендере или мельнице и соедините с пудрой и сиропом (соком, коньяком). Тщательно перемешайте до гладкой однородной массы. Если масса рассыпается, добавьте жидкости, если слишком мягкая, то пудры. Готовую массу заверните в пищевую плёнку и уберите в холодильник.

Ещё проще приготовить конфеты с марципаном.

Марципан – 200 гр.

Шоколад тёмный – 100 гр.

Растопите шоколад импульсами в микроволновой печи. Скатайте из марципановой массы шарики и обмакните в шоколад. Положите в холод для застывания. При желании конфеты можно обсыпать вафельной крошкой, сублимированными ягодами или кондитерской посыпкой.

Торт с марципаном.

Бисквит:

Яйцо куриное – 200 гр.

Сахар – 200 гр.

Мука пшеничная – 150 гр.

Крахмал кукурузный – 50 гр.

Какао – 25 гр.

Разрыхлитель – 8 гр.

Соль – 2 гр.

Смешайте и просейте все сухие ингредиенты. Начните взбивать яйца, добавьте соль и частями сахар. Затем добавьте сухую смесь в яичную массу. Не вымешивайте слишком долго, иначе бисквит осядет.

Выпекать бисквит в кольце 16 см. при температуре 175°C, готовность можно проверить при помощи шпажки. Готовый остывший бисквит разрежьте на 3 коржа.

Крем:

Марципан – 250 гр.

Тёмный шоколад – 300 гр.

Сливки (не менее 33% жирности) – 300 гр.

Сливочное масло – 110 гр.

Доведите сливки до кипения в сотейнике, но не кипятите. Залейте ими шоколад и тщательно перемешайте. Когда ганаш остынет, начните его взбивать, понемногу добавляя кусочки сливочного масла и марципана.

Приступите к сборке в кольце. Положите нижний корж в кольцо, на него крем, затем снова корж, далее крем и третий корж. Покройте бока и верх торта оставшимся кремом. Готовый торт можно покрыть пластом марципана и наверх также нанести ганаш. Украсьте по желанию.

Купить марципан недорого можно в Екатеринбурге в магазине для кондитера Candy Chef с доставкой в любой город.

Калькулятор калорий онлайн — счетчик калорийности.

С помощью бесплатного калькулятора калорий вы можете бесплатно и без регистрации составить меню определенной калорийности или посчитать энергетическую ценность своего завтрака, обеда и ужина. Калькулятор представляет собой гигантскую базу продуктов питания и работает по принципу уличного автомата с кофе: вы просто выбираете нужный продукт или готовое блюдо, указываете его массу и добавляете в свое меню. 

Меню отображается прямо под логотипом сайта и показывает совокупное количество килокалорий (ккал) в выбранных продуктах, а также расчет содержания в них белков, жиров и углеводов. Его можно распечатать или сохранить быструю ссылку, которая позволяет поделиться меню с другими людьми или вернуться к нему в будущем.

В первую очередь, калькулятор пригодится людям, которые собираются следить за своим питанием и считать калории, чтобы избавиться от лишнего веса и поддерживать нормальную массу тела в дальнейшем. Контроль за калорийностью пищи является одним из самых эффективных способов похудения. Данный онлайн счетчик сделает этот процесс удобным и быстрым. Преимущество калькулятора заключается в отсутствии необходимости использовать специальные кухонные весы и взвешивать каждый продукт по отдельности.

Также, калькулятор калорийности окажется полезным для спортсменов, бодибилдеров и поклонников фитнеса, желающих контролировать количество белков, жиров и углеводов в своем меню. Например, наращивания мышечной массы с помощью этого сайта можно составить меню белковой диеты. А для так называемой «сушки» (процесса быстрого похудения) можно составлять меню с низким содержанием углеводов.

Кстати, этот сайт можно использовать и в сугубо справочных целях. По сути, это онлайн таблица калорийности продуктов, разбитых по категориям. Если вам не требуется составлять меню, а просто необходимо узнать сколько калорий в том или ином продукте, то советуем воспользоваться быстрым поиском по базе продуктов на самом верху.

Шаг 1. Найдите нужный продукт. 

Если вы уже выбрали продукт, то просто введите его название в быстрый поиск, который находится в верхней части каждой страницы. В выпадающей подсказке система предложит вам все имеющиеся варианты. Кликните на нужный.

Если вы пока не определились и только хотите выбрать какой-нибудь продукт, зайдите в интересующую вас категорию и просто кликните на него. 

Шаг 2. Укажите массу и добавьте в меню.

После клика по продукту откроется всплывающее окно, в котором необходимо выбрать нужную массу (т.е. сколько вы собираетесь употребить в граммах) и нажать «Добавить».

Добавленный продукт автоматически переместится в итоговое меню, расположенное в верхней части страницы (прямо под названием сайта)

Шаг 3. Распечатайте меню или сохраните быструю ссылку.

Если необходимо, то меню можно распечатать или получить быструю ссылку, по которой оно будет открываться в будущем. Соответствующие кнопки находятся справа от итоговых подсчетов калорийности:

Норма калорий в день

Как таковой единой и общепризнанной суточной нормы употребления калорий не существует. Согласно рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения «поступающая в организм энергия (в калориях) должна быть уравновешена с расходуемой энергией.«. Таким образом, ваша индивидуальная норма калорий зависит, прежде всего, от характера вашего труда, уровня физической активности, пола, возраста и ряда других факторов. Тем не менее, в сети можно найти множество таблиц и калькуляторов неизвестного происхождения, предлагающих информацию о суточных нормах, якобы основанную на автортетных источниках. Мы считаем, что качество данной информации довольно сомнительно.

Наиболее надежным способом определить индивидуальную потребность в калориях является обычный подсчет энергетической ценности употребляемой пищи в течении суток (или нескольких суток). Просто зафиксируйте свой обычный суточный рацион на бумаге. Запишите что и в каком количестве вы съели за день. Непосредственно калорийность можно посчитать как с помощью информации с этикеток продуктов, так и с помощью нашего сайта. При условии, что вы здоровы и ваш вес при текущем питании сильно не меняется, полученные результаты можно условно считать вашей суточнной нормой.

Чтобы похудеть, необходимо немного снизить ежедневную энергетическую ценность рациона. При сохранении прежнего образа жизни возникнет небольшой дефицит калорий, поскольку затраты остануться прежними. Это и приведет к постепенному сжиганию ваших жировых запасов. Какой именно должен быть дефицит — решать только вам. Крайне не советуем резко его увеличивать, т.к. ни к чему хорошему это не приведет. Уменьшайте количество потребляемых калорий постепенно и худейте медленно. Так вам не придется мучать себя и время от времени срываться. И, конечно же, перед любыми изменениями в диете мы настоятельно рекомендуем вам проконсультироваться со своим врачом или квалифицированным диетологом.

Обзор питательных веществ

Geen voedingsmiddel gekozen

Товар не найден или еда не выбрана. Попробуйте один из следующих вариантов поиска продукта:

Самые просматриваемые продукты

См. Таблицу ниже, где представлены продукты, которые чаще всего просматриваются в таблице питания.

Единица на 100 грамм

ккал

кДж

100

420

7,9

119

502

5,5

6,7

96

403

6,6

6,3

78

327

5,0

106

446

6,5

7,1

Что мне нужно сделать, чтобы сжечь 1 порцию (200 грамм) морковный сок, консервированный ? *

Сидит, смотрит телевизор44

Велоспорт (9 миль / ч) 9

Пешком (3 миль / ч) 11

Бег (7 миль / ч) 4

Верховая езда12

Футбол6

Пылесосить19

Глажка21

Стирка24

калорий: марципан: пищевая ценность

	Обезжиренный ванильный йогурт Mountain High® Картофель фри OreIda® Golden Fries® Запеченное низкожирное печенье из замороженного теста Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях. Всего жиров 5,03 г 7.7% Насыщенный жир 0 г 0% Транс-жиры N / A г Полиненасыщенные жиры N / A г Мононенасыщенные жиры N / A г Калории из жира 43. 97 Холестерин 0 мг 0% Натрий 0 мг 0% Всего углеводов 36.44 г 12,1% Клетчатка, общее диетическое 0 г 0% Сахар, всего 30. 15 г Протеин 3,77 г 7.5% Витамин А 0IU 0% Витамин С 0 мг 0% Кальций 125.64 мг 12,6% Утюг 0,90 мг 5. 0% Больше фактов о питании Эта круговая диаграмма показывает соотношение углеводов, жиров и белков в этой еде или напитке.Проценты основаны на калориях, которые поступают из каждого из этих макроэлементов. Также указан вес каждого макроэлемента в зависимости от выбранного размера порции. Калорийность пищи отражает количество калорий в 1 грамме или 1 унции.Чем меньше число, тем ниже калорийность.

калорий в марципановых конфетах и ​​пищевая ценность

База данных продуктов и счетчик калорий Источник: Общий Пищевая ценность Сумма на порцию калорий 63 % дневных значений * Всего жиров 3. 63 г 5% Насыщенные жиры 0,344 г 2% Транс Жир – Полиненасыщенные жиры 0,762 г Мононенасыщенные жиры 2,357 г Холестерин 0 мг 0% Натрий 1 мг 0% Всего углеводов 7.04g 3% Пищевые волокна 0,6 г 2% Сахар 5,53 г Белок 1,18 г Витамин D – Кальций 23 мг 2% Утюг 0,21 мг 1% Калий 41 мг 1% Витамин А 0 мкг 0% Витамин C 0 мг 0% 3% RDI * (63 калории) Распределение калорий: Углеводы (43%) Жиры (50%) Белки (7%) * На основе РСНП в 2000 калорий Фото Сводка о питании: калорий 63 Жир 3.63 г Углеводы 7,04 г Белок 1,18 г Марципановая конфета (1 кусок) содержит 63 калорий . Распределение калорий: 50% жира , 43% углеводов, 7% белка. Обычные размеры порции: Похожие типы конфет: Похожие типы закусок: См. Также: Вы искали «Марципановые конфеты» . Вы имели в виду:

Другая недавно популярная еда:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не делает никаких заявлений и не дает никаких гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.

Рецепт домашнего марципана | Легкая трехкомпонентная миндальная паста — Elavegan

От Ela по тел. 8.Декабрь, 2019 | 82 Комментарии. Этот пост может содержать партнерские ссылки *. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

Сделать марципан с нуля проще, чем вы думаете. Кроме того, это намного дешевле, чем в магазине! В этом домашнем рецепте марципана всего 3 ингредиента, и он готов буквально за 5 минут. Традиционный рецепт — веганский (без яичного белка), естественно, без глютена, а мою версию можно даже сделать без рафинированного сахара (без кето)!

Что такое марципан?

Я родился и вырос в Германии, где марципан — очень популярная конфета! Однако он также приобрел популярность во всем мире из-за сладкого вкуса и восхитительного аромата.В англоязычных странах он произносится как «марсипан», и вы можете использовать его для всех видов десертов. Например, вы можете приготовить марципановый торт, марципановое печенье, марципановый шоколад и т. Д. Возможности безграничны!

Из чего состоит марципан? Он состоит из сахарной пудры , миндаля, и небольшого количества воды . Да, все очень просто и недорого! Вы также можете добавить экстракт миндаля (очень рекомендуется) и розовую воду, но это необязательно.

Историки культуры согласны с тем, что марципан происходит из Востока (Востока) , даже если считается, что он возник в Любеке, Германия («Нидереггер марципан») в 1407 году, согласно местной легенде. Вероятно, впервые марципан был произведен в Иране.

Оно пришло в средние века с арабами в Европу, через Испанию , где оно действительно стало популярным.«Марципан-де-Толедо» до сих пор остается одним из самых известных в мире. В Италия Марзапане стали широко известны в 13 веке

Как сделать марципан?

Марципан очень легко приготовить в кухонном комбайне , но его можно приготовить и без него. Посмотрите мое видео ниже в карточке рецептов.

Все, что вам нужно, это сахарной пудры или порошка эритритола для версии без сахара, без сахара, миндальной муки и воды .Если у вас есть экстракт миндаля и розовая вода, ваш домашний марципан будет еще лучше!

Я использовал эритрит, который обработал в электрической кофемолке для специй , пока он не превратился в мелкий порошок. Он не такой сладкий, как сахарная пудра, но мне он нравится, потому что это рафинированный без сахара.

Можно использовать цельный миндаль или бланшированную миндальную муку мелкого помола. Я предпочитаю миндальную муку , потому что это очень удобно и процесс намного быстрее. Ознакомьтесь с примечаниями к рецепту, чтобы узнать, как приготовить марципан с цельным миндалем.

По сути, вам просто нужно обработать несколько ингредиентов в кухонном комбайне, пока не получится густое и гладкое тесто , и все! Нет ничего проще и быстрее. Если у вас нет кухонного комбайна, вы можете смешать ингредиенты в миске и месить смесь, пока она не скрепится. Однако результат не будет таким гладким.

Посмотрите пошаговые снимки процесса ниже.

Разница между марципаном и миндальной пастой?

Марципаново-миндальная паста вполне аналогична .Термин «миндальная паста» более популярен в Северной Америке (США), чем в Европе. Разница также в количестве сахара и текстуры. Марципан, продаваемый в продуктовых магазинах США, содержит больше сахара, чем миндальная паста, что делает его более сладким. Текстура / консистенция марципана также более гладкая и податливая.

Немецкий марципан на менее сладкий, и качество на самом деле тем выше, чем ниже содержание сахара. Думаю, это делает немецкий марципан похожим на американскую миндальную пасту.

Некоторые рецепты, которые я нашел в Интернете, содержат яичных белков в качестве связующего вещества. Другие используют кукурузный сироп . Оба на самом деле не нужны. Для приготовления домашнего марципана достаточно смешать сахарную пудру и миндальную муку + немного воды!

Я рекомендую добавить миндальный экстракт , потому что он придает марципану чудесный аромат. Также можно добавить пищевую розовую воду , но это не обязательно.

Настоящий домашний марципан Это:

• Веганский
• Без яичных белков
• Без глютена
• Без сахара-рафинада при использовании Erythritol
• Кето-дружественный, если вы используете Erythritol
• Идеальное сладкое угощение на Рождество
• Намного дешевле, чем магазинный марципан
• Превосходный ингредиент для всех видов десертов (например,грамм. Марципан Картоффельн, немецкий марципан штоллен и др.).

Как хранить?

Остатки следует завернуть в пищевую пленку и хранить в холодильнике в течение до 10 дней или до 3 месяцев в морозильной камере.

Если вы попробуете этот лучший домашний рецепт марципана, оставьте комментарий и рейтинг ниже и не забудьте отметить меня в своем посте в Instagram или Facebook с помощью @elavegan и #elavegan, потому что я хотел бы увидеть ваши переделывает!

Если вам нравится простых в приготовлении десертов , обязательно ознакомьтесь со следующими восхитительными вегетарианскими рецептами без глютена :

Рецепт домашнего марципана

Этот простой рецепт домашнего марципана состоит всего из 3 ингредиентов и готов буквально за 5 минут! Рецепт веганский (без яиц), естественно без глютена и может быть сделан без рафинированного сахара (кето-дружественный)!

Время приготовления 5 минут

Время приготовления 0 минут

Общее время 5 минут

Десертный курс

Кухня Немецкая, итальянская

Порций 4

Калорий 197 ккал

Ингредиенты

1x2x3x

• 3/4 стакана + 1 столовая ложка (90 г) бланшированной и мелко измельченной миндальной муки (* см. Примечания)
• 9 столовых ложек (70 г) сахарной пудры или порошка эритрита (* см. Примечания)
• 1 1/2 столовой ложки (20 мл) воды или жидкого подсластителя (* см. Примечания)
• 1 / 4-1 / 2 чайной ложки (1 / 4-1 / 2 чайной ложки) миндального экстракта (необязательно, но очень рекомендуется)
• 1 / 2 чайные ложки (1/2 чайной ложки) пищевой розовой воды (по желанию)

Инструкции

• Я рекомендую использовать кухонные весы для этого рецепта.
• Поместите миндальную муку и сахарную пудру (я использовал Erythritol , который я обработал в электрической кофемолке для кофе / специй , чтобы сделать порошок) в кухонный комбайн и взбросьте до однородной массы.

• Добавьте воду (или ваш любимый жидкий подсластитель), экстракт миндаля и розовую воду (по желанию) и взбивайте пару раз, пока тесто не скрепится и не превратится в шар.

• Если тесто слишком сухое и не держится, добавьте еще немного воды (или сиропа).Обязательно добавляйте совсем немного, пока не образуется густое тесто. Если он слишком липкий и влажный, добавьте еще миндальной муки.

• Достаньте марципановый шарик и месите его на чистой поверхности примерно 30 секунд. Теперь вы можете сформировать из него бревно, завернуть в пищевую пленку и поставить в холодильник. В холодильнике он немного затвердеет.

• Если вы используете сироп агавы или кукурузный сироп, вы можете хранить его в холодильнике до 2-3 недель (возможно, даже дольше) или до 3 месяцев в морозильной камере.Если вы используете воду, вы должны использовать ее в течение 10 дней или около того, потому что она быстрее испортится.

Примечания

• Миндальная мука: Вместо миндальной муки можно использовать 90 граммов цельного миндаля. Залейте их кипятком. Подождите, пока вода станет теплой, затем пальцами соскользните с кожицы. Слейте воду из миндаля как следует (обсушите салфеткой) и обработайте его в кухонном комбайне. Вам понадобится меньше воды, может быть, от 1/2 до 1 чайной ложки. Добавьте еще, если смесь слишком сухая. Я рекомендую для удобства использовать бланшированную миндальную муку мелкого помола .
• Сухой подсластитель: Если вы используете сахарную пудру / сахарную пудру, убедитесь, что она веганская (не все марки), или используйте Erythritol , как я сделал для версии без сахара.
• Вода или жидкий подсластитель: Если вы сладкоежка, вы можете использовать сироп агавы, легкий кукурузный сироп, сироп рисового солода или любой другой жидкий подсластитель для получения более сладкого марципана.
• По рецепту всего небольшая партия 185 грамм (6.5 унций) . Удвойте рецепт для большей порции.
• Пищевая ценность 1/4 рецепта, приготовленного с сахарной пудрой.

Пищевая ценность

Рецепт домашнего марципана

Сумма на порцию

калорий 197 Калорий в составе жира 102

% дневная стоимость *

Жиры 11,3 г 17%

Насыщенные жиры 0,85 г 4%

Углеводы 19.4 гр.

• Версия без рафинированного сахара и кето-дружественная, сделанная с Erythritol, содержит всего 129 ккал, 2 г углеводов и 1 г сахара .

Информация о питании является приблизительной и рассчитана автоматически

Оборудование

Кухонный комбайн *

Кухонные весы *

Если вы используете Pinterest, не стесняйтесь прикрепить следующую фотографию:

калорий в бергенском марципане.Пищевая ценность, ингредиенты и аллергены

Количество на 1,5 унции / примерно 3 штуки
калорий	180 ккал (754 кДж)
Калорий из жира	54 Ккал
		% дневная стоимость *
Всего жиров	6 г	9%
Насыщенные жиры	1 г	5%
Всего углеводов	32 г	11%
Сахара	24 г	96%
Пищевые волокна	3 г	12%
Белок	2 г	4%
Утюг	0. 7 мг	4%
Кальций	40 мг	4%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Узнайте, сколько калорий вам нужно съесть.

кето-марципановых трюфелей со свежими ягодами {без глютена + без молока}

Я знаю, что марципан — это своего рода рождественское кондитерское изделие, но давайте сделаем его круглогодичным! Со мной? Вы поймете, как только вы попробуете эти кето-марципановые трюфели со свежими ягодами.Кето-марципан является идеальной начинкой для трюфелей, и его невероятно легко приготовить. Для приготовления одного марципана требуется всего четыре ингредиента, а шоколадная оболочка сделана из расплавленной шоколадной крошки без сахара. Что еще лучше, вы можете адаптировать рецепт, как вам нравится! Оберните марципан вокруг орехов пекан или грецких орехов, орехового масла или выберите простой старый марципан. И мы еще даже не добрались до кето-трюфельной начинки!

что такое марципан (и подходит ли он для кето?)

Марципан — сладкое и ореховое кондитерское изделие из молотого миндаля и сахарной пудры.Его часто используют в выпечке, конфетах и ​​тортах. По вкусу он похож на миндальную пасту и иногда готовится из сырых яичных белков и розовой воды.

Традиционный марципан не является кето-дружественным, потому что весь САХАР, но эта версия сделана без сахара с использованием порошковой смеси подсластителей из монахов от Lakanto. Я не большой поклонник эритрита сам по себе, потому что он может иметь охлаждающее послевкусие. Тем не менее, смесь монофрута и эритрита от Lakanto — лучший кето-подсластитель, который я пробовал.

Если у вас нет порошка, вы можете сделать его самостоятельно! Взбейте гранулированный подсластитель в блендере или пропустите его через кофемолку, пока он не станет однородным. Порошок эритрита (Swerve) также подойдет.

как приготовить кето-марципан

Если вы сидите на кето-диете, вы знаете, что в меню нет конфет. Но этот рецепт марципановых конфет заставит вас задуматься, , как вообще этот кето?

Я адаптировал рецепт марципана Элавегана, и мой немного менее сладкий. Если вы хотите, чтобы марципан был более сладким, добавляйте по одной столовой ложке подсластителя за раз, пробуя на вкус, прежде чем добавлять еще. Вот что вам понадобится для приготовления этих кето-шоколадных трюфелей:

** Примечание. Я знаю, что некоторые из вас следят за этим блогом, чтобы найти рецепты без глютена, и не обязательно кето.Знайте, что для этого рецепта вы также можете использовать сахарную пудру. Кето-дружественный порошковый подсластитель представляет собой замену 1: 1, поэтому рецепт такой же, как и для обычной сахарной пудры. **

Марципановый процесс очень прост:

1. В блендере (я использую Ninja) или кухонном комбайне смешайте миндальную муку, порошкообразный подсластитель, экстракт миндаля и кокосовое молоко.
2. Взбейте смесь несколько раз, пока она не смешается и не превратится в тесто.
3. Достаньте тесто из блендера, раскатайте его в бревно и разрежьте на 8-10 равных частей.Раскатайте каждый, чтобы сформировать маленькие шарики из теста.

как использовать марципан без сахара для приготовления кето трюфелей

Чтобы сформировать кето трюфели, вам понадобятся шоколадные чипсы без сахара, малина или ежевика, а также топпинг на выбор. Вот как их приготовить:

1. Придавите и разгладьте шарик из марципанового теста, поместив в центр ягоду. Осторожно оберните ягоду марципаном, чтобы она была закрыта. Повторите для каждого трюфеля.
2. Заморозьте трюфели на 15 минут.
3. Растопите шоколадную стружку в пароварке.
4. Обвалять марципановые трюфели в растопленном шоколаде. Посыпьте морской солью (или добавкой по выбору) и снова поместите в морозильную камеру, чтобы она застыла.

профессиональные советы по приготовлению кето-марципановых трюфелей

• Этот рецепт кето-трюфелей настолько прост, но для того, чтобы окунуть трюфели, требуется определенная техника. Я держу трюфель маленькой ложкой или вилкой, переворачиваю его в шоколаде и разглаживаю зубочисткой. Однако в следующий раз, когда я их сделаю, я полностью попробую этот небольшой трюк от Saveur, который требует зубочисток и пенополистирола.
• После того, как шоколад застынет (это займет всего несколько минут), переложите его в холодильник для хранения.
• Обязательно посыпьте начинкой сразу после обмакивания трюфелей. Если шоколад даже немного застынет, начинка не пристанет к шоколаду!
• Вы можете полностью насладиться марципаном, окунувшись в шоколад! Скорее всего, у вас получится около 6-7 трюфелей вместо 9-10.

Эти кето-марципановые трюфели со свежими ягодами — восхитительные маленькие кето-лакомства, которые сейчас вызывают у меня все глаза.Это весело, легко и отличный способ отпраздновать День святого Валентина (или любое другое событие) с шоколадом, при этом оставаясь без сахара!

вам также может понравиться…

Ингредиенты

• 1 стакан миндальной муки
• 5 столовых ложек порошкообразного подсластителя из монахов от Lakanto * (см. Примечания для замен)
• 2 столовые ложки воды 18 907 кокосового молока19 (или / 2 чайных ложки миндального экстракта
• 1/2 стакана шоколадной стружки без сахара (мне нравятся полусладкие или веганские темные шоколадные чипсы Лили)
• около 10 свежих ягод малины или ежевики
• 1-2 столовые ложки морской соли, измельченного несладкого кокоса, или измельченные орехи для использования в качестве начинки для трюфелей (необязательно)

Инструкции

1. В кухонном комбайне или блендере смешайте миндальную муку, порошкообразный подсластитель, экстракт миндаля и кокосовое молоко.
2. Перемешивайте / пульсируйте около 1 минуты, пока смесь не превратится в тесто, похожее по консистенции на тесто для печенья. Если он слишком липкий, добавьте еще немного миндальной муки. Если он слишком сухой, добавьте еще немного кокосового молока (или воды).
3. Вылейте тесто на лист пергаментной бумаги. Месите его руками в течение нескольких секунд, чтобы убедиться, что все ингредиенты смешаны. Скатайте его в бревно и разрежьте ножом на 8-10 равных частей, в зависимости от размера трюфеля, который вам нужен.*
4. Руками скатайте каждый кусок в маленький шарик из теста. Чтобы обернуть ягоды, расплющите руками шарик из теста, поместите внутрь ягоду, затем аккуратно оберните ягоду марципаном. Пальцами разгладьте марципан, чтобы он снова превратился в шар. Если марципан треснет, сформируйте его вместе и разгладьте большим количеством марципана. Повторите с каждым трюфелем.
5. Положите каждый трюфель на тарелку или блюдо, выложенное пергаментом, и поставьте в морозильную камеру не менее чем на 15 минут. Удалите, когда будете готовы окунуть их в шоколад.
6. После того, как трюфели остынут, вылейте шоколадную стружку в жаропрочную миску. Доведите воду до кипения в небольшой кастрюле, убавьте огонь, пока вода не закипит, затем поставьте миску сверху (или воспользуйтесь пароваркой). Медленно перемешайте шоколадную стружку, пока она тает. Все стружки должны растаять примерно через 2-3 минуты. Снять с огня.
7. Используя небольшую ложку или вилку, опустите каждый трюфель в шоколад и раскатайте его, пока он не покроется шоколадным покрытием с каждой стороны. Осторожно поднимите его и стряхните с него излишки шоколада.Вы также можете использовать зубочистку, чтобы соскрести излишки шоколада и размазать его по трюфелю. Положите трюфель обратно на блюдо, выстланное пергаментом, сразу же посыпьте выбранной начинкой и повторите для каждого трюфеля. *
8. Поместите трюфели обратно в морозильную камеру на 5-10 минут, чтобы шоколадная скорлупа застыла.
9. Храните трюфели в холодильнике.

Примечания

* Вы также можете использовать порошкообразный эритрит (Swerve), но я думаю, что порошкообразный подсластитель из монахов от Lakanto имеет лучший вкус.Если у вас нет глютена и сахара, подойдет обычная сахарная пудра, но знайте, что она меняет количество калорий / питательных веществ.

* Если у вас есть только гранулированный подсластитель из монахов или эритрит, вы можете приготовить его самостоятельно, пропустив «сахар» через кофемолку или взбивая его в блендере, пока он не станет очень мелким.

* Если вы только макаете марципан, а не оборачиваете ягоды, у вас, скорее всего, получится 6-7 трюфелей.

* При погружении трюфелей излишки шоколада будут стекать на основу, и это нормально.Если шоколадная лужа у основания трюфеля слишком большая, вы всегда можете отломить ее, как только она затвердеет в морозильной камере.

* Рецепт марципана адаптирован из Элавегана.

Информация о питании:

Эта информация о пищевой ценности является приблизительной и предоставлена ​​для удобства в качестве любезности.

Марципан без сахара | Низкоуглеводный, такой простой!

На рынке постоянно появляются новые отличные продукты с низким содержанием углеводов. Что ж, многие из них нездоровы и содержат странные искусственные ингредиенты. Основная цель этих продуктов не в том, чтобы сделать вас здоровым, а в том, чтобы забрать ваши деньги. Однако иногда можно найти отличные, вполне натуральные продукты, которые вносят разнообразие в здоровый низкоуглеводный образ жизни.

После обнаружения порошкообразного подсластителя, состоящего из эритрита и стевии, пути назад нет. Он сладкий, без горького привкуса стевии, и в нем очень мало охлаждающего эффекта эритрита. Я попробовал подсластитель в кулинарии и выпечке и обнаружил, что из него получается действительно хороший марципан. Этим замечательным рецептом хочу поделиться с вами, дорогие читатели, и желаю вам счастливых праздников!

Советы по приготовлению марципана без сахара

Этот марципан легко приготовить, и он готов в кратчайшие сроки. Рекомендую просеять хотя бы порошкообразный подсластитель, чтобы в марципане не было абсолютно никаких комков.Для достижения наилучшего результата вы также можете просеять миндальную муку.

Если вас беспокоит использование сырых яичных белков, вы можете использовать пастеризованные яичные белки или заменитель яичного белка, приготовленный из пастеризованного порошка яичного белка и воды.

Вы можете добавить экстракт миндаля для улучшения вкуса. Однако, если вы можете получить вкус горького миндаля (НЕ горького миндаля или масла горького миндаля), это даст еще более аутентичный аромат марципана. Я купил свой аромат горького миндаля в Германии, но мне не интересно, можно ли купить аромат горького миндаля в Интернете или даже в местном магазине.

Храните оставшийся марципан без сахара плотно завернутым в полиэтиленовую пленку и в холодильнике. Марципан быстро сохнет и становится твердым, если его не накрыть.

Используйте этот марципан с низким содержанием углеводов без сахара для изготовления украшений или марципановых кондитерских изделий, как если бы вы использовали традиционный марципан с сахаром.

Мои эксперименты с марципаном без сахара

Я люблю создавать к праздникам всевозможные деликатесы без сахара и глютена. Я не видел коммерческих версий марципана с низким содержанием углеводов, поэтому в течение очень долгого времени я планировал разработать подходящую альтернативу марципану с сахаром. Мое любимое праздничное угощение — марципановые кондитерские изделия в шоколаде, так что сейчас самое время заняться разработкой марципана с низким содержанием углеводов и без сахара.

У меня есть книги с рецептами марципана. Две из них — это поваренные книги с низким содержанием углеводов, третья книга — массивное финское издание, полное сладких и глютеновых рецептов, которые я люблю преобразовывать в низкоуглеводные альтернативы без сахара и глютена.

Одна поваренная книга с низким содержанием углеводов — моя любимая — это The Low-Carb Baking and Dessert Cookbook by Ursula Solom. В рецептах марципановых кондитерских изделий из этой книги используется чистая миндальная паста с высоким содержанием углеводов и сахаром.

Другая кулинарная книга с низким содержанием углеводов — это шведская книга Bakglädje med LCHF Анники Рогнеби (да, я люблю собирать кулинарные книги на разных языках, ну, неудивительно, я лингвист…). Есть еще рецепт марципана с низким содержанием углеводов или миндальной пасты.Однако меня и этот рецепт не удовлетворил. В качестве подсластителя в нем используются кристаллы эритрита, которые имеют зернистое ощущение во рту и дают типичный «охлаждающий эффект». В качестве связующего вещества также используется вода. Ну, я не привыкла добавлять воду в марципан … Я предпочитаю яичные белки.

Поскольку я не был полностью доволен существующими рецептами марципана с низким содержанием углеводов, мне пришлось разработать один из них самостоятельно. Я взял огромную книгу финских десертов и стал внимательно изучать рецепт марципана. Это было просто: миндальная мука, равное количество кондитерского сахара, пара яичных белков и немного горького миндаля.

Я только что получил пробную упаковку порошкообразного подсластителя Zsweet. Я всегда думал, что это чистый эритрит, но, к моему удивлению, он также содержит стевию! Ну, я также пил чистый порошкообразный эритрит, и этот Zsweet кажется намного лучше на вкус. Вы можете почувствовать небольшой охлаждающий эффект эритритола, но он далеко не такой интенсивный, как в чистом порошкообразном эритрите. Zsweet также слаще, поэтому вам нужно меньше, чем чистый порошкообразный эритритол. ОБНОВЛЕНИЕ: Поскольку Zsweet, похоже, больше не доступен, я недавно использовал Confectioner’s Style Swerve. Это действительно мелкая пудра и прекрасный вкус, поэтому он идеально подходит для этого марципана без сахара!

Мой эксперимент с марципаном без сахара и низким содержанием углеводов дал прекрасную возможность изучить больше этого подсластителя Zsweet. Для первого эксперимента я использовал всего около 3,5 унций (100 г) миндальной муки и Zsweet, один яичный белок и пару капель вкуса горького миндаля. Текстура была идеальной, но вкус был слишком сладким.Я сделал несколько шариков из марципана и покрыл их очень темным шоколадом, надеясь, что темный шоколад уравновесит излишнюю сладость. Ну, в какой-то степени это помогло, но я хотел попробовать марципан получше. О, перфекционизм!

Один эксперимент, который я провел с чистым порошкообразным эритритолом, так как у меня в кладовой остались остатки. Полученный марципан был недостаточно сладким, и, что еще хуже, я чувствовал слишком много холодного эритрита. Итак, вернемся к Zsweet.

Больше всего меня удовлетворил эксперимент, в котором было 5.150 г миндальной муки, 100 г Zsweet, 1 яичный белок из органического яйца и несколько капель вкуса горького миндаля. Текстура была отличной и легко формуемой. Вкус был сладкий, но не слишком сладкий.

В своих следующих экспериментах я пробовала раскрашивать марципан натуральными красками. Я получил бесплатные образцы красного суперпорошка и зеленого суперпорошка от iHerb. Для одной партии я добавил красный порошок перед добавлением яичных белков, а для другой партии я добавил зеленый порошок.Цвета полученного марципана были насыщенными и яркими! Я был крайне приятно удивлен. Я ожидал тусклых, слабых цветов, как это часто бывает с натуральными красителями на основе пищевых продуктов.

Конечно, можно купить готовые пищевые красители, но мне интересно, насколько они искусственные. Предпочитаю натуральные цвета. Да и где сложность, если просто взять готовый цвет и добавить его? Да ладно, это скучно! Поскольку я люблю сложные задачи, я также люблю искать и находить как можно более естественные цвета и экспериментировать с ними.Еще хочу попробовать разные ягодные и овощные порошки. Куркума для желтого цвета, морковь для апельсина, черника для фиалки, какао-порошок для коричневого…!

Меня также удивило, что зеленый порошок не привел к неприятному вкусу, он был довольно нейтральным. Также красный порошок придавал приятный сладкий и свежий ягодный вкус.

И теперь вам должно быть интересно, где же, черт возьми, рецепт марципана без сахара, так что, наконец, вот он!

1. В миске среднего размера смешайте миндальную муку и подсластитель.Просейте миндальную муку и подсластитель для получения наилучшего и гладкого результата.
2. Добавьте яичный белок и миндальный экстракт.
3. Месить до однородной массы. Это займет не больше минуты.
4. Формируйте и лепите по своему желанию. Оберните оставшийся марципан полиэтиленовой пленкой, чтобы он не высох. Хранить в холодильнике.

4.5.2.16

Sugar-Free Marzipan

Изображения, текст и рецепт полностью защищены авторским правом Low-Carb, So Simple

Советы по вариации

Поскольку вы можете использовать этот марципан без сахара, как и настоящий продукт, способов варьировать и использовать марципан бесконечны.

Для идеального праздничного угощения я разработал деликатес с соленой хрустящей фисташкой в ​​середине, покрытой сладким марципаном и покрытой большим количеством очень темного шоколада… это идеальное сочетание различных текстур и вкусов!

Вы можете приготовить марципановые кондитерские изделия, добавив измельченные орехи, ароматизаторы или измельченные сухофрукты и ягоды. Затем я планирую приготовить марципановые кондитерские изделия, куда я добавлю измельченную сушеную вишню или клюкву, которую я сначала позволю впитаться в ром и стевию.Если вы правильно считаете углеводы, примите во внимание, что сухофрукты и ягоды содержат довольно много углеводов, хотя в качестве случайного праздничного угощения они подходят для большинства людей. Вы должны употреблять только одно или два кондитерских изделия за раз, чтобы не было большого количества углеводов.

Этот марципан без сахара также отлично подходит для лепки и украшения тортов и другой выпечки. На фото ниже есть несколько идей. Что ж, прошу прощения за плохие фотографии, мне нужно делать более качественные фотографии из лучших украшений в будущем, когда у меня будет больше времени, чтобы сделать несколько…

~~~ Х АП П И Г О Л И Д А Й С И М Е Р Р И Ч Р И С Т М А С ~~~

Array (5)
1 => Array (10)
  id => «1»
  parent_id => «»
  name => «КАТАЛОГ ТОВАРОВ»
  title => «Каталог ортопедических товаров Ортекс…»
  full_url => «tovary»
  url => «/tovary»
  create_datetime => «2015-12-11 08:25:43»
  update_datetime => «2021-02-04 23:56:24»
  keywords => «каталог, товар, ортекс мед»
  description => «Каталог товаров сети ортопедических с…»
7 => Array (11)
  id => «7»
  parent_id => «»
  name => «АДРЕСА»
  title => «Адреса ОРТЕКС МЕД Казань Набережные Ч…»
  full_url => «adryesa-salonov/»
  url => «/adryesa-salonov/»
  create_datetime => «2017-01-25 08:56:54»
  update_datetime => «2021-02-01 17:27:10»
  keywords => «адрес, ортекс мед»
  description => «Адреса ОРТЕКС МЕД в Татарстане: Казан…»
  childs => Array (7)
    0 => Array (11)
      id => «8»
      parent_id => «7»
      name => «КАЗАНЬ»
      title => «Адреса ОРТЕКС МЕД в Казани»
      full_url => «adryesa-salonov/kazan/»
      url => «/adryesa-salonov/kazan/»
      create_datetime => «2017-01-25 08:58:01»
      update_datetime => «2021-02-03 16:29:54»
      keywords => «адрес, ортекс мед, казань»
      description => «Все адреса ОРТЕКС МЕД в Казани»
      childs => Array (19)
        0 => Array (10)
          id => «123»
          parent_id => «8»
          name => «Ортекс Мед на ул. Адоратского»
          title => «Ортекс Мед на ул. Адоратского»
          full_url => «adryesa-salonov/kazan/orteks-med-na-u. ..»
          url => «/adryesa-salonov/kazan/orteks-med-na-…»
          create_datetime => «2020-02-27 11:10:00»
          update_datetime => «2021-02-03 20:21:24»
          keywords => «»
          description => «Ортекс Мед на Адоратского»
        1 => Array (10)
          id => «15»
          parent_id => «8»
          name => «Ортекс Мед на ул.Хайдара Бигичева»
          title => «Ортекс Мед на ул.Хайдара Бигичева»
          full_url => «adryesa-salonov/kazan/orteks-med-na-u…»
          url => «/adryesa-salonov/kazan/orteks-med-na-…»
          create_datetime => «2017-01-25 09:07:09»
          update_datetime => «2021-02-03 20:22:22»
          keywords => «»
          description => «Ортекс Мед на ул.Хайдара Бигичева, Ка…»
        2 => Array (10)
          id => «16»
          parent_id => «8»
          name => «Ортекс Мед на ул.Волгоградская»
          title => «Ортекс Мед на ул.Волгоградская»
          full_url => «adryesa-salonov/kazan/orteks-med-na-u…»
          url => «/adryesa-salonov/kazan/orteks-med-na-…»
          create_datetime => «2017-01-25 09:07:38»
          update_datetime => «2021-02-03 20:22:41»
          keywords => «»
          description => «Ортекс Мед на ул.Волгоградская, Казань»
        3 => Array (10)
          id => «19»
          parent_id => «8»
          name => «Ортекс Мед на ул. Зайни Султана, 19 (…»
          title => «Ортекс Мед на ул. Зайни Султана, 19 (…»
          full_url => «adryesa-salonov/kazan/orteks-med-na-u…»
          url => «/adryesa-salonov/kazan/orteks-med-na-. ..»
          create_datetime => «2017-01-25 09:14:59»
          update_datetime => «2018-02-15 10:59:31»
          keywords => «»
          description => «»
        4 => Array (10)
          id => «28»
          parent_id => «8»
          name => «Ортекс Мед на ул.Рихарда Зорге»
          title => «Ортекс Мед на ул.Рихарда Зорге»
          full_url => «adryesa-salonov/kazan/orteks-med-na-u…»
          url => «/adryesa-salonov/kazan/orteks-med-na-…»
          create_datetime => «2017-01-25 09:21:26»
          update_datetime => «2018-03-21 09:15:07»
          keywords => «»
          description => «»
        5 => Array (10)
          id => «20»
          parent_id => «8»
          name => «Ортекс Мед на ул.Исаева»
          title => «Ортекс Мед на ул.Исаева»
          full_url => «adryesa-salonov/kazan/orteks-med-na-u…»
          url => «/adryesa-salonov/kazan/orteks-med-na-…»
          create_datetime => «2017-01-25 09:15:36»
          update_datetime => «2018-02-15 10:59:54»
          keywords => «»
          description => «»
        6 => Array (10)
          id => «22»
          parent_id => «8»
          name => «Ортекс Мед на ул.Карбышева, 70»
          title => «Ортекс Мед на ул.Карбышева, 70»
          full_url => «adryesa-salonov/kazan/orteks-med-na-u…»
          url => «/adryesa-salonov/kazan/orteks-med-na-…»
          create_datetime => «2017-01-25 09:17:30»
          update_datetime => «2018-02-15 10:41:17»
          keywords => «»
          description => «»
        7 => Array (10)
          id => «24»
          parent_id => «8»
          name => «Ортекс Мед на Оренбургском проезде»
          title => «Ортекс Мед на Оренбургском проезде»
          full_url => «adryesa-salonov/kazan/orteks-med-na-o. ..»
          url => «/adryesa-salonov/kazan/orteks-med-na-…»
          create_datetime => «2017-01-25 09:19:10»
          update_datetime => «2018-08-08 10:33:38»
          keywords => «»
          description => «»
        8 => Array (10)
          id => «25»
          parent_id => «8»
          name => «Ортекс Мед на Оренбургском тракте»
          title => «Ортекс Мед на Оренбургском тракте»
          full_url => «adryesa-salonov/kazan/orteks-med-na-o…»
          url => «/adryesa-salonov/kazan/orteks-med-na-…»
          create_datetime => «2017-01-25 09:19:40»
          update_datetime => «2019-07-05 12:54:43»
          keywords => «»
          description => «»
        9 => Array (10)
          id => «84»
          parent_id => «8»
          name => «Ортекс Мед на Петербургской»
          title => «Ортекс Мед на Петербургской»
          full_url => «adryesa-salonov/kazan/orteks-med-na-p…»
          url => «/adryesa-salonov/kazan/orteks-med-na-…»
          create_datetime => «2017-10-05 13:23:13»
          update_datetime => «2018-01-29 07:08:09»
          keywords => «»
          description => «»
        10 => Array (10)
          id => «86»
          parent_id => «8»
          name => «Ортекс Мед на Академика Сахарова»
          title => «Ортекс Мед на Академика Сахарова»
          full_url => «adryesa-salonov/kazan/orteks-med-na-s…»
          url => «/adryesa-salonov/kazan/orteks-med-na-…»
          create_datetime => «2017-10-16 16:52:16»
          update_datetime => «2018-02-15 10:51:36»
          keywords => «»
          description => «»
        11 => Array (10)
          id => «26»
          parent_id => «8»
          name => «Ортекс Мед на Сибирском тракте»
          title => «Ортекс Мед на Сибирском тракте»
          full_url => «adryesa-salonov/kazan/orteks-med-na-s. ..»
          url => «/adryesa-salonov/kazan/orteks-med-na-…»
          create_datetime => «2017-01-25 09:20:07»
          update_datetime => «2020-02-01 08:48:59»
          keywords => «»
          description => «»
        12 => Array (10)
          id => «122»
          parent_id => «8»
          name => «Ортекс Мед на ул. Социалистическая»
          title => «Ортекс Мед на ул. Социалистическая»
          full_url => «adryesa-salonov/kazan/orteks-med-na-u…»
          url => «/adryesa-salonov/kazan/orteks-med-na-…»
          create_datetime => «2020-02-18 12:17:24»
          update_datetime => «2020-07-16 08:35:27»
          keywords => «»
          description => «»
        13 => Array (10)
          id => «99»
          parent_id => «8»
          name => «Ортекс Мед на Фучика»
          title => «Ортекс Мед на Фучика»
          full_url => «adryesa-salonov/kazan/orteks-med-na-f…»
          url => «/adryesa-salonov/kazan/orteks-med-na-…»
          create_datetime => «2018-10-09 15:43:54»
          update_datetime => «2019-11-16 15:12:31»
          keywords => «»
          description => «»
        14 => Array (10)
          id => «29»
          parent_id => «8»
          name => «Ортекс Мед на Маршала Чуйкова, 53а»
          title => «Ортекс Мед на Маршала Чуйкова, 53а»
          full_url => «adryesa-salonov/kazan/orteks-med-na-m…»
          url => «/adryesa-salonov/kazan/orteks-med-na-…»
          create_datetime => «2017-01-25 09:22:04»
          update_datetime => «2019-06-19 14:48:43»
          keywords => «»
          description => «»
        15 => Array (10)
          id => «110»
          parent_id => «8»
          name => «Ортекс Мед на Маршала Чуйкова, 69»
          title => «Ортекс Мед на Маршала Чуйкова, 69»
          full_url => «adryesa-salonov/kazan/orteks-med-na-m. ..»
          url => «/adryesa-salonov/kazan/orteks-med-na-…»
          create_datetime => «2019-06-10 10:07:00»
          update_datetime => «2019-06-10 10:07:00»
          keywords => «»
          description => «»
        16 => Array (10)
          id => «30»
          parent_id => «8»
          name => «Ортекс Мед на ул.Лейтенанта Шмидта»
          title => «Ортекс Мед на ул.Лейтенанта Шмидта»
          full_url => «adryesa-salonov/kazan/orteks-med-na-u…»
          url => «/adryesa-salonov/kazan/orteks-med-na-…»
          create_datetime => «2017-01-25 09:22:31»
          update_datetime => «2018-03-30 11:06:08»
          keywords => «»
          description => «»
        17 => Array (10)
          id => «127»
          parent_id => «8»
          name => «Ортекс Мед на ул. Шмидта, 1»
          title => «Ортекс Мед на ул. Шмидта, 1»
          full_url => «adryesa-salonov/kazan/orteks-med-na-u…»
          url => «/adryesa-salonov/kazan/orteks-med-na-…»
          create_datetime => «2020-12-22 12:01:36»
          update_datetime => «2020-12-22 12:01:36»
          keywords => «»
          description => «»
        18 => Array (10)
          id => «31»
          parent_id => «8»
          name => «Ортекс Мед на Ямашева, 29»
          title => «Ортекс Мед на Ямашева, 29»
          full_url => «adryesa-salonov/kazan/orteks-med-na-y…»
          url => «/adryesa-salonov/kazan/orteks-med-na-…»
          create_datetime => «2017-01-25 09:23:00»
          update_datetime => «2018-01-29 07:06:34»
          keywords => «»
          description => «»
    1 => Array (11)
      id => «9»
      parent_id => «7»
      name => «НАБЕРЕЖНЫЕ ЧЕЛНЫ»
      title => «Адреса ОРТЕКС МЕД в Набережных Челнах»
      full_url => «adryesa-salonov/nabyeryezhnyye-chyelny/»
      url => «/adryesa-salonov/nabyeryezhnyye-chyelny/»
      create_datetime => «2017-01-25 09:03:55»
      update_datetime => «2021-02-03 17:13:05»
      keywords => «адрес, ортекс мед, набережные челны»
      description => «Все адреса ОРТЕКС МЕД в Набережных Че. ..»
      childs => Array (5)
        0 => Array (10)
          id => «32»
          parent_id => «9»
          name => «Ортекс Мед на Вахитова»
          title => «Ортекс Мед на Вахитова»
          full_url => «adryesa-salonov/nabyeryezhnyye-chyeln…»
          url => «/adryesa-salonov/nabyeryezhnyye-chyel…»
          create_datetime => «2017-01-25 10:25:22»
          update_datetime => «2017-10-08 17:06:02»
          keywords => «»
          description => «»
        1 => Array (10)
          id => «34»
          parent_id => «9»
          name => «Ортекс Мед на Мира»
          title => «Ортекс Мед на Мира»
          full_url => «adryesa-salonov/nabyeryezhnyye-chyeln…»
          url => «/adryesa-salonov/nabyeryezhnyye-chyel…»
          create_datetime => «2017-01-25 10:26:10»
          update_datetime => «2017-10-08 17:07:09»
          keywords => «»
          description => «»
        2 => Array (10)
          id => «47»
          parent_id => «9»
          name => «Ортекс Мед на проспекте Набережночелн…»
          title => «Ортекс Мед на проспекте Набережночелн…»
          full_url => «adryesa-salonov/nabyeryezhnyye-chyeln…»
          url => «/adryesa-salonov/nabyeryezhnyye-chyel…»
          create_datetime => «2017-04-05 08:17:51»
          update_datetime => «2019-11-18 14:48:32»
          keywords => «»
          description => «»
        3 => Array (10)
          id => «48»
          parent_id => «9»
          name => «Ортекс Мед на пр. Сююмбике»
          title => «Ортекс Мед на пр. Сююмбике»
          full_url => «adryesa-salonov/nabyeryezhnyye-chyeln…»
          url => «/adryesa-salonov/nabyeryezhnyye-chyel…»
          create_datetime => «2017-06-05 17:48:57»
          update_datetime => «2017-10-08 17:08:13»
          keywords => «»
          description => «»
        4 => Array (10)
          id => «121»
          parent_id => «9»
          name => «Ортекс Мед на проспекте Набережночелн…»
          title => «Ортекс Мед на проспекте Набережночелн…»
          full_url => «adryesa-salonov/nabyeryezhnyye-chyeln…»
          url => «/adryesa-salonov/nabyeryezhnyye-chyel…»
          create_datetime => «2019-11-18 14:50:02»
          update_datetime => «2019-11-19 15:22:44»
          keywords => «»
          description => «»
    2 => Array (11)
      id => «10»
      parent_id => «7»
      name => «АЛЬМЕТЬЕВСК»
      title => «Адрес ОРТЕКС МЕД в Альметьевске»
      full_url => «adryesa-salonov/almyetyevsk/»
      url => «/adryesa-salonov/almyetyevsk/»
      create_datetime => «2017-01-25 09:04:34»
      update_datetime => «2021-02-03 17:15:29»
      keywords => «адрес, ортекс мед, альметьевск»
      description => «Адрес ОРТЕКС МЕД в Альметьевске: ул. …»
      childs => Array (1)
        0 => Array (10)
          id => «106»
          parent_id => «10»
          name => «Ортекс Мед на улице Ленина, 31»
          title => «Ортекс Мед на улице Ленина, 31»
          full_url => «adryesa-salonov/almyetyevsk/orteks-me. ..»
          url => «/adryesa-salonov/almyetyevsk/orteks-m…»
          create_datetime => «2019-04-03 07:17:22»
          update_datetime => «2019-04-15 09:18:02»
          keywords => «»
          description => «»
    3 => Array (11)
      id => «11»
      parent_id => «7»
      name => «ЕЛАБУГА»
      title => «Адрес ОРТЕКС МЕД в Елабуге»
      full_url => «adryesa-salonov/yelabuga/»
      url => «/adryesa-salonov/yelabuga/»
      create_datetime => «2017-01-25 09:04:59»
      update_datetime => «2021-02-03 18:46:56»
      keywords => «адрес, ортекс мед, елабуга»
      description => «Адрес ОРТЕКС МЕД в Елабуге: ул. Нефтя…»
      childs => Array (1)
        0 => Array (10)
          id => «37»
          parent_id => «11»
          name => «Ортекс Мед на Нефтяников»
          title => «Ортекс Мед на Нефтяников»
          full_url => «adryesa-salonov/yelabuga/orteks-med-n…»
          url => «/adryesa-salonov/yelabuga/orteks-med-…»
          create_datetime => «2017-01-25 10:28:06»
          update_datetime => «2018-01-19 13:49:45»
          keywords => «»
          description => «»
    4 => Array (11)
      id => «12»
      parent_id => «7»
      name => «ЗАИНСК»
      title => «Адрес ОРТЕКС МЕД в Заинске»
      full_url => «adryesa-salonov/zainsk/»
      url => «/adryesa-salonov/zainsk/»
      create_datetime => «2017-01-25 09:05:25»
      update_datetime => «2021-02-03 18:44:27»
      keywords => «адрес, ортекс мед, заинск»
      description => «Адрес ОРТЕКС МЕД в Заинске: ул. Ленина»
      childs => Array (1)
        0 => Array (10)
          id => «38»
          parent_id => «12»
          name => «Ортекс Мед на ул.Ленина»
          title => «Ортекс Мед на ул.Ленина»
          full_url => «adryesa-salonov/zainsk/orteks-med-na-…»
          url => «/adryesa-salonov/zainsk/orteks-med-na…»
          create_datetime => «2017-01-25 10:28:48»
          update_datetime => «2019-02-19 17:29:07»
          keywords => «»
          description => «»
    5 => Array (11)
      id => «13»
      parent_id => «7»
      name => «ЗЕЛЕНОДОЛЬСК»
      title => «Адреса ОРТЕКС МЕД в Зеленодольске»
      full_url => «adryesa-salonov/zyelyenodolsk/»
      url => «/adryesa-salonov/zyelyenodolsk/»
      create_datetime => «2017-01-25 09:05:49»
      update_datetime => «2021-02-03 18:51:06»
      keywords => «адрес, ортекс мед, зеленодольск»
      description => «Адреса ОРТЕКС МЕД в Зеленодольске: Ко…»
      childs => Array (2)
        0 => Array (10)
          id => «40»
          parent_id => «13»
          name => «Ортекс Мед на ул.Гагарина»
          title => «Ортекс Мед на ул.Гагарина»
          full_url => «adryesa-salonov/zyelyenodolsk/orteks-…»
          url => «/adryesa-salonov/zyelyenodolsk/orteks…»
          create_datetime => «2017-01-25 10:29:50»
          update_datetime => «2019-07-05 12:58:16»
          keywords => «»
          description => «»
        1 => Array (10)
          id => «39»
          parent_id => «13»
          name => «Ортекс Мед на ул. Комарова»
          title => «Ортекс Мед на ул.Комарова»
          full_url => «adryesa-salonov/zyelyenodolsk/orteks-…»
          url => «/adryesa-salonov/zyelyenodolsk/orteks…»
          create_datetime => «2017-01-25 10:29:21»
          update_datetime => «2019-06-19 15:07:28»
          keywords => «»
          description => «»
    6 => Array (11)
      id => «42»
      parent_id => «7»
      name => «НИЖНЕКАМСК»
      title => «Адрес ОРТЕКС МЕД в Нижнекамске»
      full_url => «adryesa-salonov/nizhnekamsk/»
      url => «/adryesa-salonov/nizhnekamsk/»
      create_datetime => «2017-03-07 09:30:15»
      update_datetime => «2021-02-03 18:52:25»
      keywords => «адрес, ортекс мед, нижнекамск»
      description => «Адрес ОРТЕКС МЕД в Нижнекамске: Менде…»
      childs => Array (2)
        0 => Array (10)
          id => «43»
          parent_id => «42»
          name => «Ортекс Мед на ул.Менделеева»
          title => «Ортекс Мед на ул.Менделеева»
          full_url => «adryesa-salonov/nizhnekamsk/orteks-me…»
          url => «/adryesa-salonov/nizhnekamsk/orteks-m…»
          create_datetime => «2017-03-07 09:31:16»
          update_datetime => «2020-05-15 18:14:30»
          keywords => «»
          description => «»
        1 => Array (10)
          id => «97»
          parent_id => «42»
          name => «Ортекс Мед на ул.Ахтубинская»
          title => «Ортекс Мед на ул.Ахтубинская»
          full_url => «adryesa-salonov/nizhnekamsk/orteks-me. ..»
          url => «/adryesa-salonov/nizhnekamsk/orteks-m…»
          create_datetime => «2018-04-05 10:17:40»
          update_datetime => «2020-05-15 18:21:41»
          keywords => «»
          description => «»
126 => Array (10)
  id => «126»
  parent_id => «»
  name => «НОВИНКИ»
  title => «Новинки в интернет-магазине Ортекс-ме…»
  full_url => «novinki/»
  url => «/novinki/»
  create_datetime => «2020-08-03 12:19:52»
  update_datetime => «2021-03-23 14:04:57»
  description => «Новинки купить в салоне Ортекс Мед по…»
  keywords => «»
109 => Array (10)
  id => «109»
  parent_id => «»
  name => «АКЦИИ»
  title => «АКЦИИ»
  full_url => «aktsii/»
  url => «/aktsii/»
  create_datetime => «2019-05-30 11:24:13»
  update_datetime => «2021-03-17 13:43:13»
  keywords => «»
  description => «В настоящее время компания ОРТЕКС МЕД…»
116 => Array (10)
  id => «116»
  parent_id => «»
  name => «ОТЗЫВЫ»
  title => «ОТЗЫВЫ»
  full_url => «отзывы2/»
  url => «/отзывы2/»
  create_datetime => «2019-11-08 20:12:50»
  update_datetime => «2019-11-08 20:12:53»
  keywords => «»
  description => «»

Тренажер Кегеля «Kegel Balls» — Медтехника

Описание товара

• Набор из двух видов вагинальных шариков (шарики Кегеля) для выполнения упражнений по укреплению мышц тазового дна.
• Подходят для ежедневных упражнений.
• В набор входят два вида шариков со смещенным центром тяжести — двойные и одинарные, которые легко можно соединить друг с другом и получить третий вид шариков — тройные.
• Шарики имеют удобное колечко для извлечения, выдерживающее нагрузку до 3 кг.
• Внешнее покрытие изделия выполнено из высококачественного силикона, который не содержат фталатов, латекса и бисфенола, без запаха и вкуса.
• Внутренняя основа изготовлена из нержавеющей стали.
• Благодаря водонепроницаемости тренажер можно использовать в ванной.
• После использования изделие легко моется теплой водой с мылом.
• Диаметр шарика — 3,4 см, вес — 80 г.

Применение:

• Аккуратно и постепенно введите поочередно шарики, оставив петельку снаружи, далее поставьте ноги на ширине плеч с повернутыми во внутрь стопами и полусогнутыми коленками, спина прямая.
• После того, как вы научитесь удерживать шарики во влагалище, напрягайте мышцы первого отдела влагалища, те мышцы, которые контролируют вход во влагалище (открытие – закрытие). Тем самым вы не выпускаете шарики наружу.
• Напрягите мышцы второго отдела влагалища, мышцы, расположенные перед шейкой матки. Сжимая одновременно мышцы и первого и второго отдела влагалища, вы удерживаете шарики внутри.
• Слегка сдавливайте шарик, находящийся в середине влагалища, внимательно следя за ощущениями. Вдохните и снова сдавите этот шарик, плавно повышая нажим. Повторите вдох и сжатие шарика еще несколько раз. Когда вы хорошо почувствуете шарик, медленно проталкивайте его вверх и вниз.

Производитель: RestArt, Германия

Страна-изготовитель: Россия

Персональный тренажер для женского здоровья Elvie trainer

Инновационный Elvie trainer представляет собой тренажер для интимных мышц нового поколения. Как и его предшественники, он создан для выполнения комплекса упражнений, разработанного известнейшим американским гинекологом Арнольдом Кегелем. 

Презентация Elvie Trainer 

Инструкция на русском языке 

Брошюра №1 

Брошюра №2 

Необычные тренировки помогают повысить тонус мышц тазового дна — в обычной жизни они практически не задействованы, поэтому со временем (или при воздействии негативных факторов) могут потерять свою эластичность и стать слабыми. Это, в свою очередь, может привести к развитию различных гинекологических и урологических заболеваний, а также заметному ухудшению сексуальной жизни. 

Упражнения Кегеля считаются одной из самых эффективных мер по предотвращению подобных последствий и на протяжении нескольких десятков лет не имеют достойных аналогов. Их одинаково часто советуют урологи, гинекологи и сексологи, поскольку во всех трех направлениях интимная «зарядка» оказывается крайне полезной. 
 
Подготовка к вынашиванию и рождению ребенка, восстановление после родов, профилактика гинекологических заболеваний, улучшение качества сексуальной жизни — вот перечень основных функций Elvie trainer.

  
Суть упражнений Кегеля заключается в ритмичном сжимании и разжимании мышц тазового дна. Для получения нужных результатов медики рекомендуют использовать специальные приспособления — в домашних условиях выбор чаще всего падает на вагинальные шарики. Увы, при использовании подобных тренажеров пользовательница лишена обратной связи, поэтому никак не может оценить правильность своих действий. 

Именно эту проблему призван решить инновационный гаджет Elvie trainer — он не только является отличным тренажером, но и выполняет функции личного тренера. Для этого внутри миниатюрного девайса размещены датчики сжатия, а также гироскоп и акселерометр. С помощью этих сенсоров тренажер может очень точно оценивать свое положение и прилагаемое усилие — именно эти два параметра являются ключевыми в упражнениях Кегеля. 

Чтобы владелица Elvie trainer получала обратную связь в максимально доступной форме, производитель представил одноименное фирменное приложение. Перед началом тренировок программу нужно установить на мобильный гаджет — это может быть смартфон или планшет. Гаджет синхронизируется с девайсом по Bluetooth.

После синхронизации можно приступать к занятиям. Для этого нужно установить устройство согласно инструкции и запустить приложение. Что особенно интересно, различные упражнения представлены в виде игр: для управления движущимся объектом на экране смартфона необходимо прилагать усилие к корпусу тренажера. Процесс очень нагляден и увлекателен! Всего предлагается 5 различных упражнений.

 
Приложение Elvie отслеживает и сохраняет прогресс тренировок — из полученных от устройства данных можно построить график, который наглядно покажет увеличение силы мышц. Для уверенного прогресса необходимо заниматься всего 5 минут в день! 
 
Благодаря продуманной форме тренажер легко вводить и извлекать — для этих же целей он снабжен удобной удлиненной ручкой. Сверху корпус Elvie покрыт гипоаллергенным силиконом, одобренным для использования в медицинском оборудовании. Для дезинфекции тренажера перед выполнением упражнений рекомендуется использовать мыло для интимной гигиены. 

Поскольку тренажер предназначен для женщин всех возрастов и комплекций, вместе с устройством поставляется специальная силиконовая насадка для увеличения размера устройства. 
 
Также в комплект входит цилиндрический защитный кейс для хранения тренажера. Поместив Elvie в чехол, его можно легко взять с собой, просто положив в сумочку. Также чехол выполняет функцию зарядного устройства — на его корпусе расположен стандартный разъем micro-USB. 

Для питания гаджета можно воспользоваться любым подходящим адаптером (например, зарядным устройством смартфона или планшета), внешним аккумулятором или разъемом USB на корпусе компьютера. Время зарядки составляет около часа. Даже при ежедневном использовании одного заряда хватит на целый месяц работы! 

Миссия Elvie заключается в создании необычных продуктов, которые улучшают жизнь женщин. Мы объединяем исследования и инновации, чтобы трансформировать то, как люди думают и чувствуют себя.

Tania Boler является соучредителем и Генеральным директором компании Chiaro Techology Ltd. Опубликовав несколько книг, Татьяна активно лоббирует вопросы, относящиеся к женскому здоровью. Она основала компанию из убеждения, что использование сенсорных технологий и современных гаджетов, может значительно улучшить жизнь женщин.

Alexander Asseily – соучредитель и член совета директоров компании Chiaro Technology Ltd является успешным предпринимателем, среди прочего, он является одним из основателей Jawbone. Алекс помогает создавать продукты, которые захватывают воображение, сочетая в себе продвинутые технологии и ультрасовременный дизайн.

Мышцы тазового дна – это мощная маленькая группа мышц, расположенных между копчиком и лобковой костью. Скрытая от посторонних глаз, но очень важная часть Вашего тела, тонус которой помогает подготовиться к беременности, проблемам старения организма и улучшают качество сексуальной жизни.

Практически у половины женщин, слабые мышцы тазового дна могут стать причиной непроизвольного мочеиспускания, опущения матки, а также неудовлетворённости сексуальной жизнью. Повышенные физические активности, спортивные увлечения, беременность, рождение ребенка и иные жизненные события ослабляют эти мышцы. Однако, если регулярно и правильно выполнять упражнения Кегеля, можно легко развивать тонус мышцы и поддерживать их силу. 

Тренажер Кегеля Elvie поможет Вам в этом !

как правильно и зачем их делать, как пользоваться шариками Кегеля

Многие слышали об упражнениях Кегеля, но об упражнениях Кегеля с шариками вряд ли знает добрая половина женской аудитории. Читаем подробную инструкцию.

Упражнения Кегеля сами по себе могут принести много пользы для организма, а уж упражнения Кегеля с шариками — это то же самое, что и поход в тренажёрный зал!

Какие мышцы тренируют упражнения Кегеля с шариками?

Мышцы тазового дна и влагалища. Это те самые мышцы, которые девушки напрягают, когда поблизости нет туалета, а уже очень хочется. Это те самые мышцы, которые сокращаются во время оргазма. Из этого можно сделать два вывода о пользе упражнений Кегеля с шариками: во-первых, тренированное тазовое дно — хорошая профилактика недержания мочи, а во-вторых, укрепив эти мышцы, вы обретёте самые яркие сексуальные ощущения, о которых только могли мечтать.

Зачем делать упражнения Кегеля с шариками после родов?

Во время беременности и родов тазовое дно претерпевает огромные нагрузки, мышцы растягиваются, органы опускаются. И вернуть им былой тонус после родов как раз и помогают упражнения Кегеля с шариками.

Мария Назарова, врач-гинеколог: «Всё дело в улучшении кровоснабжения органов таза, а не в самих мышцах: приток крови улучшает снабжение органов кислородом, а, значит, оздоравливает их». 

Как правильно выполнять упражнения?

Для того чтобы начать тренировать мышцы тазового дна, не нужны дорогие тренажёры, а достаточно купить те самые шарики, с которыми вы не будете расставаться в прямом смысле этого слова. Шарики, если вы только начинаете тренировки, лучше приобрести пластиковые — они легче и надёжнее. Если вы уже укрепляли мышцы тазового дна, то можно попробовать «продвинутый» уровень: металлические или каменные шары.

Как пользоваться шариками Кегеля (инструкция)

Тренировка тазовых мышц без инструктора заключается в попеременном сокращении и расслаблении этих мышц. Принцип не представляет ничего сложного для тех, кто хоть изредка занимался спортом. Вы ложитесь на кушетку и начинаете напрягать те самые мышцы, которыми удерживаете мочеиспускание, когда очень нужно в туалет. Сделав так раз 10, пробуйте ввести во влагалище шарик для упражнений.

Поднимать и опускать шарик, а также проделывать другие не менее удивительные штуки вы сможете потом, а сейчас просто введите. Если нужно, воспользуйтесь лубрикантом.

Для чего ещё нужны упражнения Кегеля с шариками:

• подготовка тела к родам;
• профилактика выкидышей;
• быстрое восстановление размера влагалища после родов;
• устранение аноргазмии.

Некоторые специалисты считают, что если тренировать мышцы тазового дна достаточно регулярно, то можно даже нормализовать гормональный фон. И если раньше у вас были проблемы с зачатием, то после тренировок их быть не должно. 

Смотрите видео на тему как правильно выполнять упражнения Кегеля.

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

официальный представитель продукции Арабин в РФ

Волшебные шарики Арнольда Кегеля

Но эти же мышцы играют еще одну важную роль в женском организме – поддерживают органы малого таза в правильном положении. Когда они ослабевают, появляются разные деликатные проблемы: недержание мочи, редкий оргазм, опущение матки и другие неприятности. 

Самый быстрый и эффективный способ укрепить мускулы – регулярные тренировки. Интимные мышцы редко работают в повседневной жизни, поэтому американский врач Арнольд Кегель создал специальный комплекс упражнений для поддержания их в отличной форме. 

Итак, качая ягодицы и грудь, не забудьте и о мышцах тазового дна – они отвечают за ваше сексуальное и женское здоровье!

Как работают упражнения Кегеля?

Регулярные тренировки по Кегелю – это:

1. Эффективная профилактика воспалительных заболеваний половой сферы и недержания мочи.
2. Улучшение кровоснабжения органов малого таза и поддержание их в естественном положении, что особенно важно в период беременности и менопаузы.
3. Сужение влагалища без болезненных и дорогостоящих операций.
4. Быстрое восстановление после рождения ребенка.
5. Подготовка интимной мускулатуры к беременности и родам.
6. Сексуальная активность даже в старшем возрасте.
7. Приятное и быстрое решение проблемы низкого тонуса мышц, опущения тазового дна.
8. Повышение чувствительности эрогенных зон. Новые ощущения ждут обоих партнеров.
9. Врачи особенно рекомендуют комплекс Кегеля женщинам, ведущим сидячий образ жизни и, страдающим лишним весом, в качестве профилактики застойных явлений.

Magic Kegel Master – ваш новый друг

Тренажер Magic Kegel Master выглядит как два небольших соединенных друг с другом шарика разного размера. Для комфортного и безопасного использования устройство имеет ограничитель и покрыто медицинским силиконом. Не волнуйтесь, этот материал не вызывает аллергии, не проводит электроток и очень нежный и приятный на ощупь.

• Благодаря датчикам давления, вы полностью контролируете процесс и понимаете, правильно ли выполняется упражнение или нет.
• Тренажер можно использовать как секс-игрушку для получения еще большего удовольствия во время занятий любовью.
• Через Bluetooth-соединение тренажер можно подключить к оригинальному приложению на вашем гаджете и тренироваться под его руководством. В приложении можно выбрать несколько программ занятий, например, «Любовница», «Планирую ребенка», «Молодая мама» или «Медовый месяц» и др. Задайте нужный уровень сложности и приступайте!
• Умное приложение всегда напомнит об очередной тренировке, и вы будете заниматься регулярно.
• Автоматический расчет оптимальных нагрузок и продолжительности занятия, исходя из состояния здоровья, возраста, дня менструального цикла и цели тренировки. Календарь менструации входит в приложение.
• Программа тренировок больше похожа на забавную игру, чем на скучное повторение упражнений. Вы будете с нетерпением ждать очередного занятия и с удовольствием отмечать свои достижения на «Волшебном дереве», которое предлагает «вырастить» приложение.
• В разделе статистики вы всегда сможете отследить, сколько вы сделали подходов, с какой силой сжимались мышцы, какую оценку вы заработали на занятии, сколько времени осталось до перехода на более сложный уровень и т.д.
• Если вы в чем-то сомневаетесь – воспользуйтесь голосовым помощником.

Вы можете тренироваться и без приложения, выбирая нужные упражнения самостоятельно!

Открывайте новые горизонты удовольствия и заботьтесь о своем здоровье вместе с волшебными шариками Кегеля.  

Вы делаете упражнения Кегеля неправильно

Модель таза/влагалища в кабинете Джулии Ди Паоло (Julia Di Paolo). Фото автора

Большинству людей известно об упражнениях Кегеля как о женском занятии. Женщины делают эти упражнения, чтобы исцелить свои влагалища после родов, пожилые женщины пробуют их в попытке отсрочить неизбежное — необходимость подгузников, а молодые женщины — в попытках сохранить свою нижнюю часть тела в первоклассном состоянии.

Вы, может быть, не в курсе, но в этой фиговине существуют даже уровни. Во-первых, и мужчины, и женщины могут извлечь пользу от тренировки тазового дна (так называемая область мышечных волокон, охватывающих пространство под тазом). Это может улучшить ваши оргазмы и осанку, и для это не нужно ходить в спортзал (наиболее эффективным упражнением для вашего тазового дна является секс). Тем не менее, есть много дезинформации о том, что упражнения Кегеля и упражнения тазового дна могут и не могут сделать.

Я захотела докопаться до сути дела усиления генитальной мощи, поэтому я позвонила зарегистрированому физиотерапевту по тазовому дну — Джулии Ди Паоло (Julia Di Paolo) — ветерану мира физиотерапии уже на протяжении 17 лет, четыре из которых она провела в качестве одного из 54 квалифицированных специалистов по тазовому дну в Торонто, — чтобы узнать больше о: предотвращении опускания внутренних органов во влагалище, что нужно делать, если вы испытываете боль во время секса, и почему собирание воображаемой черники вашим влагалище может быть секретом лучшего чпоканья.

VICE: Чем на самом деле занимается физиотерапевт по тазовому дну?

Джулия Ди Паоло: Мы — квалифицированные физиотерапевты, но у нас специализируемое образование, то есть, последипломное. Мы единственные, кто идет внутрь, а это значит — пальцы во влагалище или прямую кишку для оценки мускулатуры таза. Там сосредоточено очень много мышц, к которым невозможно получить доступ извне, а к которым и возможно получить доступ, то не очень легко. Вход внутрь — это единственный способ узнать какие там мышцы: или слишком сжатые, или слишком ослабленые, или слишком короткие.

Кто ваши обычные клиенты?

Я принимаю много беременных женщин и недавно родивших. К тому же, ко мне приходит подгруппа матерей недавно родивших женщин, потому что женщины, которых я веду, идут домой и рассказывают своей бабушке, которая заботится о младенце, как они пришли в форму после родов, и она говорит: «Ну, у меня тоже утечка», и она приходит ко мне.

Женщины в период менопаузы — в группе высокого риска, потому что они родили много лет назад, а затем они живут 20 или 30 лет без поддержки таза, поэтому более 50 процентов из них имеют пролапсы — это когда органы, можно сказать, опускаются во влагалище и больше не поддерживаются.

Утечка не есть нормальным состоянием ни в одном из периодов жизни. Единственный раз, когда позволительно непроизвольное недержание мочи — первая неделя или от двух до шести недель — постнатально. Пациенты, которых я веду, говорят мне типа: «Ну, я говорила своему врачу, а он сказал прийти через месяцев шесть, если у меня по-прежнему утечка.»Ну, вы бы позволили кому-то другому ходить шесть месяцев страдая ни за что?» Нет. А это всего лишь повреждение мышц, которое очень легко исправить. Четыре — шесть посещений, и вы — здоровы.

К вам приходят пациенты помладше?

Молодые женщины, которые к нам приходят, часто испытивают боль. У них боли в  вульве, боли во влагалище, или боли в тазовом поясе. Многие из этих женщин не могут заниматься сексом не испытывая боли. И это может быть очень изнурительным, а некоторые из женщин даже не могу носить нижнее белье. Они идут себе по улице и резкая боль пронизывает их влагалища без каких-либо на то причин. Так что, это еще одна подгруппа пациентов, и их часто отфутболивают врачи от одного к другому. У многих из них никогда не было детей, все что у них есть, так это просто сумасшедшая боль во влагалище, у некоторых из них она началась еще в подростковом возрасте.

Что служит причиной этой боли?

Много разных причин. ИМП — одна из них, неудачный сексуальный опыт — вторая. Девушки, у которых есть проблемы с тампонами, оказываются в группе высокого риска развития боли. Когда нет травм ткани и они, в принципе, здоровы, мы смотрим на нервную систему, чтобы проследить откуда идет боль. Часто причиной бывает то, что сообщение, которое тело посылает в мозг, ошибочное. Мозг интерпретирует сексуальные контакты как боль. Чувство, как-будто во влагалище засовывают кинжалы. В эту подгруппу входят также женщины, у которых бывают ничем не вызванные приступы, которые просто идут себе по улице и без всякой видимой причины получают удар боли во влагалище.

И что же они делают, если они не могут носить нижнее бельё?

Юбки. Они просто носят юбки с чулками. И надеются и молятся, что они могут осилить свой день.

Упражнения Кегели и упражнения тазового дна — одно и то же?

Кегель — это имя гинеколога, который много лет назад думал, — Это проблема мышц и женщины должны укреплять этих мышцы, — и он абсолютно прав. Момент в том, что не каждая проблема с тазовым дном или с тазовым поясом нуждается в упражнениях Кегеля.

Существует два типа проблем с тазовым дном: один — где пол слишком плотный, и второй — где пол слишком слабый. После родов, большинство женщин нуждаются в упражнениях Кегеля, но не все. Если у кого-то было кесарево сечение и у них действительно плотное тазовое дно, я не собираюсь прописывать им упражнения Кегеля. Я учу 13 различных типов упражнений Кегеля. Люди думают, что это много, но посмотрите на это, как на ваш поход в спортзал, вы же не только делаете подъемы на бицепс.Тазовое дно — это не только одна мышца, это куча разных мышц. Поэтому, когда они сжимаются при использовании тазового дна, вы должны сжать и поднять. Мое любимое —  базовое дыхание. Я называю это «черника».

Объясните пожалуйста.

Черника — это когда вы делаете большой вдох и все расслабляете, и в то же время сжимаете там. После большого вдоха, я говорю им, — выдохнуть, подобрать воображаемую чернику влагалищем и потянуть ее вверх по телу. Таким образом, есть две составляющие: они должны сжать, и они должны поднять.

[…]
Ведь вы же сейчас пытаетесь так сделать?

[Смех]

Джулия ди Паоло. Фото предоставлено PhysioExcellenc.ca
То есть, это как ходить в спортзал для влагалища?

Да, но без напряга. Вы же не поднимаете пианино влагалищем, а собираете чернику, так что не расплющивать ее, и не делать с нее жижу. Это очень нежный процесс.

Если вы просто сидите и делаете упражнения Кегеля весь день, то вы на том и остановитесь. Если вы хотите пробежать марафон, вам нужно бежать много миль. Если вы хотите иметь действительно хорошое тазовое дно, то вам также нужно вовлекать ваше тазовое дно и в других двигательных комбинациях. Так что я буду проверять их в приседаниях, в выпадах, мостах, и в разных других упражнениях, которые связаны с тазовым дном, так чтобы задействовать все части и скоординировать движения.

Слышали ли вы о пилатесе, пилатесе тазового дна? Они взяли группу упражнений из пилатеса и посмотрели на результаты ЭМГ, чтобы увидеть, при каких из них лучше всего задействуется тазовое дно. Выбрали десять упражнений. Некоторые довольно целесообразные: мост, моллюск, приседание, выпад, стойка на одной ноге, парение. Всего лишь нужно задействовать тазовое дно в регулярных упражнениях, и именно так вы сохраните здоровье тазового дна на всю жизнь. Это, плюс — заниматься сексом. Секс — лучшее, что существует для тазового дна. Все мужья любят меня за эти слова.

А что же такого в сексе, что так отлично подходит для структурной целостности наших влагалищ?

Это лучшее, потому что, когда пенис проникает во влагалище, он провоцирует выделение смазки, которая супер важна для стенок влагалища, особенно, с процессом старения мы теряем эластичность, эстроген, и смазку. В любых мышцах, которые много используются будет хорошая циркуляция крови. Мышцы, которые ничего не делают, становятся слабыми, атрофироваными, и хрупкими.

Следовательно, секс увеличивает выделение смазки и улучшает кровоток. Более того, когда вы занимаетесь сексом, мышцы сокращаются так, что вы, на самом деле, используете их как при Кегеле, и вы должны использовать их часто, или, по крайней мере, попытайтесь делать то, что мы называем «упражнения гейши», — это те упражнения, о которых я вам рассказывала раньше, но на пенисе.

По сути, у вас происходят сокращения, когда пенис находится внутри, и когда вы достигаете оргазма, вы получаете больше сокращений, а затем — полное расслабление. Это проносит вас через целую гамму. Это самое замечательное упражнение для мышц тазового дна.

Будет ли такой же эффект от чего-то другого вводимого внутрь или только от пениса?

Я бы не стала вводить туда огурец. Но игрушки — да, то же самое. Подходит все, что по форме напоминает пенис … пальцы немного халтурят, так что они не производят такой же эффект. Все зависит от мастерства. Но пенисы и игрушки, как правило, хороши. Единственное, чего я не люблю, — это шары, конусные головки, и вагинальные шарики. Удерживание шариков во влагалище — так влагалище не работает.

Можете ли вы с уверенностью сказать, когда кто-то делает упражнения Кегеля?
Могу. Я наблюдаю за людьми; это забавно. Я могу определить, но никто другой не сможет.

Следите за Девон Мерфи на Twitter.

Интимная гимнастика для женщин, польза и противопоказания

Лидия Ратникова о том, что такое интимная гимнастика и зачем она нужна

Наши эксперты:

Валерия Агинская

психолог-сексолог, консультант по семейным и интимным отношениям, тренер по имбилдингу и учредитель тренинг-центра «Студия Совершенства» (Москва)

психотерапевт, инструктор по имбилдингу, ведущая женских тренингов (Санкт-Петербург)

Нелли Гавриленко

гинеколог-эндокринолог санатория «Родник Алтая» (Белокуриха, Алтайский край)

Сегодня в расписании многих женских клубов и даже спортивных залов можно встретить загадочные слова «имбилдинг» или «вумбилдинг». В скобках рядом значится «интимная гимнастика», и это тот редкий случай, когда расшифровка только добавляет тайн. Как гимнастика может быть интимной, а если и может, то о каком интиме речь на групповом занятии?

В общем, вопросов много, но еще больше появляется и поклонниц у этого направления тренировок. Еще бы: имбилдинг обещает не просто улучшить женское здоровье, но и превратить самую скромную девушку в искусную любовницу на всех возможных уровнях. При этом имеет минимум противопоказаний и даже одобряется гинекологами. Что же такое интимная гимнастика — лечебная процедура или способ раскрыть невероятный женский потенциал?

В сегодняшнем виде интимная гимнастика получила распространение в середине XX века благодаря американскому гинекологу Арнольду Кегелю. «Он предложил своим пациенткам, страдающим недержанием мочи, ряд упражнений по укреплению мышц тазового дна, и через некоторое время с удивлением обнаружил, что значительная часть пациенток отмечает увеличение чувствительности во время полового акта, а некоторые ранее аноргазмичные женщины стали получать разрядку», — рассказывает психолог-сексолог Валерия Агинская.

С пользой для тела

Одна из главных причин заняться интимной гимнастикой — это укрепление собственного здоровья. «В результате тренировок стимулируется кровообращение в органах малого таза — клетки снабжаются кислородом, дыша и обновляясь, усиливается перистальтика (что решает проблему запоров), происходит избавление от застойных явлений и их нежелательных последствий, таких как эрозии, доброкачественные образования, геморрой», — перечисляет сексолог Валерия Агинская.

По словам гинеколога-эндокринолога Нелли Гавриленко, гинекологическую гимнастику практиковали еще советские женщины — с ними работали специальные инструкторы, помогая восстановить интимные мышцы после родов и укрепить здоровье органов малого таза: «Такая гимнастика в комплексе с другими лечебными мероприятиями — один из действенных средств профилактики и лечения гинекологических заболеваний. Она эффективна при хронических воспалительных процессах, неправильном положении матки, при несостоятельности тазового дна у родивших женщин (особенно если роды сопровождались разрывами), после лапаротомии и влагалищных операций, — говорит доктор. — Кроме того, гинекологическая гимнастика поможет подготовиться к родам, является одним из путей профилактики разрывов влагалища в ходе родов, а также способствует более быстрому восстановлению мышечно-связочного аппарата органов малого таза после рождения ребенка».

Что касается приобретенных в результате выполнения специальных упражнений интимных навыков и новых ощущений от полового акта — гинекологи рассматривают это как приятный бонус, но не как первоначальную цель, уточняет гинеколог-эндокринолог Нелли Гавриленко: «Когда вы улыбаетесь, напряжение лицевых мышц способствует выделению гормона радости — эндорфина. Тот же принцип работает с интимными мышцами: их напряжение вызывает выделение половых гормонов, отсюда повышение либидо, ощущение собственной привлекательности, улучшение сексуальной жизни».

С древности сильные интимные мышцы служили «мерилом» физического здоровья женщины: «Так, вожди некоторых африканских племен, выбирая себе жену, устраивали своеобразные состязания: девушкам давали плод, напоминающий зеленую сливу, который они должны были раздавить силой своих интимных мышц. «Чемпионка» становилась женой вождя, ведь именно она могла родить ему здоровых детей», — приводит пример психотерапевт и инструктор по имбилдингу Елена Докучаева.

Чего хотят женщины

Как видим, даже если у вас всё в порядке со здоровьем, интимной гимнастикой можно заниматься просто так, «для себя» — и получать хорошие результаты. Ведь регулярные тренировки повышают качество ощущений от секса: «При регулярных тренировках усиливается и развивается чувствительность мышц, сексуальные ощущения становятся ярче, — говорит тренер по имбилдингу Елена Докучаева. — Появляется умение управлять своим возбуждением и оргазмом, он становится естественным, открываются новые формы наслаждения».

Интимная гимнастика позволит:

— помочь в решении ряда гинекологических проблем;

— улучшить кровообращение и обменные процессы в органах малого таза;

— сделать грядущие роды менее болезненными, избежать разрывов во время родов и быстрее восстановиться после них;

— отодвинуть или смягчить течение климактерического периода;

— облегчить предменструальный синдром, а также избавиться от болезненных менструаций;

— избавиться от аноргазмии и достичь яркого вагинального оргазма;

— расширить свои сексуальные возможности и стать единственной и неповторимой для своего мужчины.

Но ни здоровье, ни собственное удовольствие не мотивируют русских женщин на свершения так, как желание стать искусной любовницей и дарить своему мужчине особое удовольствие: «По итогам более пяти лет работы и тысячи проведенных тренингов могу сказать: именно этот запрос является главной составляющей в мотивации женщины начать тренировать свои мышцы, — делится психотерапевт, инструктор по имбилдингу Валерия Агинская. — Уже после 1–3 месяцев тренировок вагинальный объем резко уменьшается, повышается упругость внутренних тканей. Мужчина, естественно, сразу это чувствует, его ощущения становятся намного ярче и сильнее. Если мышцы в тонусе, женщина намного быстрее возбуждается, усиленно выделяются естественные стимуляторы эрекции, которые в процессе приводят мужчину к сильнейшей разрядке. И, конечно, если женщина владеет особыми техниками, она сможет свести своего мужчину с ума».

Стоп-сигнал

Само собой, прежде чем приступить к тренировкам, стоит проконсультироваться у своего гинеколога. Потому что, несмотря на все свои плюсы, интимная гимнастика имеет ряд противопоказаний. «Общими противопоказаниями являются острые воспалительные процессы, протекающие с повышенной температурой и с признаками нарастания изменений в картине крови, флебит и тромбофлебит сосудов малого таза и нижних конечностей, септические состояния, маточные и послеоперационные кровотечения, острая боль, усиливающаяся после движения, а также другие проявления осложненного послеоперационного периода», — предупреждает гинеколог-эндокринолог Нелли Гавриленко.

Инструктор по имбилдингу Елена Докучаева отмечает, что занятия противопоказаны в период беременности и первые месяцы после родов: «Заниматься начинают через три-четыре месяца после родов естественным путем или через полгода после родов с хирургическим вмешательством. Также упражнения с тренажером запрещены в случае, если гинеколог запретил вагинальный секс в связи с лечением каких‑либо заболеваний».

Если противопоказаний нет, а желание стать здоровой счастливой богиней любви и секса — есть, можно начинать тренировки.

Начало начал

Вариантов развития интимной мускулатуры много, но основным средством гинекологической гимнастики являются специальные упражнения, направленные на тренировку и укрепление мышц тазового дна. «Процесс может происходить индивидуально или в группе. Если заниматься индивидуально с инструктором, понадобится около двух-трех консультаций, после которых женщина может смело тренироваться сама в домашних условиях, — говорит сексолог и тренер Валерия Агинская. — Сразу заниматься самостоятельно я бы не рекомендовала хотя бы потому, что непрофессионалу не всегда будет понятно, что он делает правильно, важно не навредить себе». Существуют также варианты групповых тренингов, с практической частью или без, но дальнейшим онлайн-консультированием.

Начинается всё с определения мышц тазового дна — тех самых, которые предстоит тренировать на радость себе и возлюбленному. Инструктор по имбилдингу Елена Докучаева рекомендует найти их у себя следующим образом: «Представьте, что вы хотите остановить мочеиспускание — мышцы, которые используются для этого, и есть мышцы тазового дна. Попробуйте напрячь и расслабить их. Чтобы проверить себя, поместите палец внутрь влагалища: нужные мышцы должны сжиматься вокруг пальца, при этом не должны задействоваться мышцы живота, ягодиц или спины. Все другие мышцы в этот момент должны быть расслаблены, дыхание должно оставаться глубоким и ровным».

Для развития интимных мышц обычно используются специальные тренажеры: вагинальные шары, пневматический тренажер и лазерная указка, тренажеры с миостимуляцией или вибрацией. С их помощью можно не просто почувствовать и развить интимные мышцы, но и овладеть специальными техниками с соблазнительными названиями «Вакуум», «Поцелуй розы», «Волна», о смысле которых можно только догадываться, краснеть и догадываться снова. Но не всё сразу — эти навыки осваиваются, только когда мышцы тазового дна уже достаточно сильные, и делается это под руководством опытных тренеров.

Самое оно

А теперь самое интересное: каким же образом можно тренировать интимные мышцы в домашних условиях?

«Очень эффективно делать «кегели» — специальные упражнения для развития мускулатуры, использовать для занятий вагинальные шарики различных диаметров и грузов, удерживая их внутри силой мышц, а также по возможности использовать тренажеры, — говорит сексолог и тренер Валерия Агинская. — В совокупности данные методы укрепления могут дать очень хороший результат, хотя для его получения потребуется несколько месяцев. Кроме того, они очень доступны и выполнять их можно в любое время дня в любом месте».

По словам гинеколога Нелли Гавриленко, существует и ряд обычных физических упражнений, которые способствуют укреплению мышц тазового дна: «велосипед» в положении лежа на спине с согнутыми ногами, поочередное выпрямление и отведение назад прямых ног из коленно-локтевого положения, приседания на носках с вытянутыми вперед руками и многие другие. И вообще регулярные занятия спортом, укрепление мышц пресса и спины способствуют развитию интимной мускулатуры.

Сильные мышцы — это хорошо, и неважно, где они расположены. По сути, имбилдинг отличается от обычной гимнастики только названием. В остальном это всё та же тренировка, для которой важны регулярность, мотивация, правильная техника и, конечно, удовольствие от процесса. И, пожалуй, именно удовольствие во время интимных упражнений практически гарантировано.

Если освоить тренажеры с инструктором пока нет возможности, сексолог и тренер Валерия Агинская рекомендует следующие простые упражнения:

1. В течение 10 секунд быстро сжимайте и разжимайте мышцы, затем отдыхайте в течение 10 секунд. Выполните сет (три подхода по 10 секунд работы и 10 — отдыха), передохните 30 секунд. Сделайте 5–10 сетов.
2. Начните просто сжимать и расслаблять мышцы, постепенно увеличивая время упражнения от 2 до 20 минут. Данное упражнение необходимо выполнять минимум 3 раза в день.

Почему некоторые шары Кегеля могут быть опасными

Возможно, ваш партнер предложил использовать вагинальные шарики во время сексуальной игры. Может быть, вы слышали, что они упоминаются в кино или как кульминационный момент в шутливой шутке. Может быть, в вашем любимом журнале есть статья о том, как использовать их для улучшения ваших упражнений для тазового дна. Или, может быть, тебе просто любопытно. Какой бы ни была ваша причина, важно быть в курсе, прежде чем погрузиться в мир шаров Кегеля!

Мячи Кегеля встречаются повсюду, они бывают самых разных размеров, форм и цветов.Хотя не все они созданы равными, основная цель вагинальных стягивающих шариков — укрепить мышцы тазового дна. Со временем мышцы тазового дна атрофируются, если их не тренировать с помощью традиционных кегелей или других устройств. Мячи Кегеля — это способ улучшить традиционную тренировку Кегеля, которая представляет собой серию сокращений и расслаблений мышц тазового дна, которые, как научно доказано, укрепляют тазовое дно.

Когда мышцы тазового дна становятся сильнее, это приводит к более сильным оргазмам (одно из самых захватывающих преимуществ!), Лучшему контролю над мочевым пузырем, омоложению влагалища, увеличению естественной смазки и целому ряду профилактических мер.Неудивительно, что люди задаются вопросом, как использовать шары Кегеля и как скоро они смогут их достать.

Типы шаров Кегеля и из чего они сделаны

По мере того, как сексуальное здоровье и тренировки тазового дна становятся все более популярными, на рынок начинает поступать все больше вагинальных шариков. Проблема в том, что не все они созданы равными, и бывает трудно понять, какие из них безопасны и эффективны! Некоторые гири Кегеля пластиковые, некоторые металлические, некоторые из камня, и все они рекламируются как эффективное средство для укрепления мышц тазового дна.Реальность такова, что не все вагинальные сжимающие шарики одинаковы, поэтому мы рассмотрим некоторые из наиболее распространенных вариантов, доступных на рынке.

Йони Шары

Шарики йони, также известные как яйца йони, представляют собой груз кегеля из нефрита, розового кварца, авантюрина и хрусталя. Людям рекомендуется вводить их во влагалище и оставлять там на несколько часов с целью укрепления мышц тазового дна. Сокращение мышц в течение длительного периода времени может отрицательно сказаться на тазовом дне.

Женщины спрашивают: «Безопасны ли шары йони?», И на самом деле, хотя на них может быть приятно смотреть, камни любого вида НЕ подходят для ваджайджая. Они имеют тенденцию быть пористыми, что означает, что их трудно содержать в чистоте, и они могут подвергнуть женщину риску заражения. Более того, они имеют тенденцию быть слишком громоздкими, но при этом слишком легкими, чтобы действительно укрепить мышцы.

Бен Ва Мячи

Мячи Ben wa, также известные как шары гейши, круглые и обычно изготавливаются из металла, бывают разных диаметров и веса для индивидуальной подгонки.Как и шары йони, женщинам рекомендуется оставлять их на длительное время, чтобы укрепить мышцы тазового дна.

На рынке нет мячей ben wa, зарегистрированных FDA, поэтому невозможно узнать, из чего они сделаны и были ли они проверены на безопасность. Как правило, металлы могут содержать вредные сплавы, представляющие высокий риск для вашего здоровья, особенно при попадании в организм. Другими недостатками мячей бен ва являются легкий вес и отсутствие внешней струны, что затрудняет их извлечение.

Пластиковые шарики Кегеля

Пластиковые шарики Кегеля, также известные как вагинальные шарики, являются более дешевыми и легкими альтернативами, которые легко доступны на рынке. Существуют различные размеры, формы, материалы и инструкции по их использованию.

По большому счету, эти варианты не зарегистрированы FDA и, как правило, изготавливаются из ингредиентов более низкого качества. Многие шарики Кегеля содержат вредный пластик и химические красители, которые раздражают чувствительные ткани и могут увеличить риск рака из-за многократного воздействия токсинов.Различные формы и материалы также затрудняют их очистку, что увеличивает риск заражения.

Встречайте новый тип груза Кегеля: Kegelbell

Тренажерный зал Kegelbell Vagina Gym ™ — это революционный способ правильно выполнять упражнения для тазового дна, воздействуя именно на те мышцы, которые необходимы для удержания устройства на месте. Это первое и самое тяжелое решение для тренировки тазового дна с внешней нагрузкой на рынке. Благодаря уникальной конструкции и увеличенному весу женщинам нужно использовать его всего пять минут в день три раза в неделю, чтобы безопасно и эффективно привести в тонус тазовое дно и добиться ощутимых результатов всего за две недели.

Вставка Кегельбелла изготовлена ​​из мягкого медицинского силикона для более безопасной и удобной посадки, без риска раздражения и без токсичных красителей или добавок. В стартовый комплект входят восемь различных комбинаций веса и две вставки разного размера, чтобы дать вам множество тренировок, которые постепенно нарастают мышцы с шагом 30 г. Луковицу очень легко содержать в чистоте, что снижает риск заражения. Никакая вибрирующая вставка в форме клубники не может сравниться с этим.

Как долго вы храните мяч Кегеля?

Кегеля — это просто мышечное сокращение, которое не требует введения какого-либо шарика Кегеля.Важно понимать, что кегель — это чередование расслабления и сокращения, которое укрепляет тазовое дно, постепенно улучшая мышечный тонус с течением времени.

Вот почему мячи и гири Кегеля с инструкциями по удержанию их и ходу с ними часами — это большой красный флаг. Используя любое устройство для тренировки тазового дна в течение длительного времени, мышцы могут перенапрягаться и никогда не получить возможность расслабиться после сокращения. Нет, спасибо!

Некоторые продукты рекомендуют оставлять устройство на месте до шести часов за раз.Но оставление тяжелых шариков Кегеля во влагалище на длительное время заставляет мышцы таза сокращаться сильнее, чтобы удерживать вес. Этот тип продолжительных сокращений не подходит для квадрицепсов или косых мышц, а также для ваджайя.

И наоборот, слишком легкие продукты или продукты странной формы не помогут вам активировать нужные мышцы. А те химические вещества, которые могут быть встроены в пластмассовые или металлические изделия? Чем дольше продукт находится в контакте с вашими чувствительными женскими участками, тем больше вероятность того, что токсины попадут в ваше тело.Бактерии любят теплые и влажные места, поэтому шарик Кегеля, удерживаемый во влагалище в течение нескольких часов, также может стать рассадником инфекции.

Почему Кегельбелл лучше…

Vagina Gym ™ удерживает вес вне тела, что позволяет использовать градуированные веса для постепенного увеличения сопротивления с течением времени. Устанавливаемые друг на друга грузы просто висят на внешнем конце силиконовой вставки, и легкие сокращения удерживают вставку на месте, чередуя расслабление и расслабление мышц. Начните с веса 30 г, только вставки или любой другой комбинации веса, которая дает вашему тазовому дну надежную тренировку, которая со временем наберет силу.

Ваш ваджай чувствительный, гибкий, тонкий и СИЛЬНЫЙ, но использование недорогой и потенциально токсичной системы шариков Кегеля, которая не нацелена на соответствующие мышцы, может повредить даже самый здоровый таз. Разумный план упражнений с продуктом, не содержащим раздражителей, сделает его сильнее и здоровее, предотвратит утечки, восстановит смазку и улучшит ваш сексуальный опыт.

Возьмите контроль «там, внизу» и укрепите свое тазовое дно с помощью единственного на рынке продукта для взвешивания Кегеля, зарегистрированного FDA — Кегельбелла.

Я использовал утяжелители Кегеля, чтобы сделать мое влагалище дрочит

Из всех мышц, которые вы хотите улучшить на лето, тазовое дно, также известное как мышцы влагалища, вероятно, будет последним. Но веса Кегеля, которые делают для вашего тазового дна то же самое, что скручивания на пресс, имеют множество преимуществ: они помогают при недержании мочи, пролапсе таза и, предположительно, делают вас своего рода волшебником секса. Так что, если вы хотите лучше разбираться в сексе и не любите писать, весы Кегеля для вас! И вот я окунулась в мир тонизирования влагалища и попробовала их.Пожалуйста.

Войдите в тренажеры Intimina Laselle Kegel Exercisers от известной компании по производству секс-игрушек LELO, которые функционируют как своего рода компактный DVD-диск Jillian Michaels Intense Vag Cav Throwdown . Вы помещаете мяч во влагалище, затем ритмично сокращаете и расслабляете мышцы тазового дна, делая вдохи хелла-йоги. Это не маленькие гирьки Кегеля, если учесть тот факт, что вы должны положить их внутрь своего тела. Они примерно размером с жевательную резинку для Пола Баньяна.Вот почему они требуют немного смазки на водной основе, когда вы ее вставляете. (Мой редактор сначала посоветовал мне пойти в офисную ванную, просто # ЗАДВИГАЙТЕ их и продолжайте свой рабочий день — это то, что Intimina предлагает более продвинутым Пользователи Laselle так и поступают. Это наглядно демонстрирует, как мало достоинства меня считает мой редактор, не говоря уже о том, что нет никаких подтверждающих доказательств.)

Итак, вернувшись домой, я лег на спину с поднятыми ногами и вставил что-то во влагалище для работать в очень достойной манере, как мудрая пожилая проститутка, которая научилась гордиться мелочами, такими как идеально нанесенная губная помада и отличный парик.

Это довольно неудобно, когда он начинает входить, особенно если вы скупились на смазку, но как только она окажется в нужном месте — это вы сможете почувствовать, потому что каждый шарик излучает низкоуровневую вибрацию при попадании в правильное место — оно оседает и кажется … ну, как будто внутри вас есть какой-то предмет. Есть три уровня сложности. Я выбрал вес с наименьшим сопротивлением, потому что это был приятный цвет, а также я человек с ломкими костями и в целом нездоровый человек, который почти уверен, что мои мышцы тазового дна выглядят так.

Здесь важно упомянуть, что я живу в квартире на первом этаже, которая выходит на заднюю часть здания и находится на уровне туалета / голубятни супергероя, и я только что въехала и не получила спальню. штор пока нет. (Я продолжал иметь в виду, но единственным следствием того, что их пока не было, было то, что я проснулся и посмотрел прямо в глаза самому толстому голубю, которого я когда-либо видел, что на самом деле было не так уж и неприятно.) Это важно, потому что в тот момент , в то время как я выглядел так, как будто я прослушивался на Город из задницы в рот 2: Еще больше в задницу, на улицу вышел мой новый супер и начал сортировать переработку.

«О, привет, РИКАРДО», — закричала я, выпрямляясь.

Он начал спрашивать меня, все ли в моей квартире работает, потому что он очень хороший, что обычно было бы радостной находкой для жителя Нью-Йорка, но не для жителя Нью-Йорка, у которого в настоящее время в пещере был вес тазового дна размером с йо-йо. Забытых снов.

«Все работает, все отлично, это здорово, спасибо», — соврал я, после чего он оставил меня в покое, так что мой засов все еще сломан, и одному из вас, ублюдки, нужно починить его для меня.

В общем, вернемся к весам во влагалище.

Я внимательно следил за инструкциями. С веб-сайта с инструкциями Intimina: «Сожмите и приподнимите задний проход, уретру и влагалище, чтобы почувствовать сокращение мышц тазового дна. Упражнение Кегеля должно быть похоже на движения, которые запускают и останавливают поток мочи». Вы задерживаете сокращения от двух до 10 секунд с глубоким вдохом, затем отпускаете, и после 10 повторений вы достаточно проработали мышцы тазового дна в течение дня.(В идеале вы тренируетесь три раза в неделю.) На что это было похоже? Это было похоже на попытку переместить круглый тампон во влагалище. Это не обязательно было неприятно, но определенно не было сексуально возбуждающим.

Я сделал примерно семь повторений. Отчасти я не был уверен, что делаю это правильно, а отчасти я волновался, что мой супервайзер вернется, чтобы спросить меня, не слишком ли статична кнопка «Слушать» на моем домофоне и не получит ли снаряд Кегеля в лицо . Я вытащила их (к ним привязана веревка, как тампон) и занялась своими невагинальными делами.

С другой стороны, упражнение не причиняет вам боли — через пять минут после того, как я его использовал, я забыл, что я только что его использовал. С другой стороны, после этого секс не выглядел иначе. Однако я действительно думаю, что после регулярного использования я обещаю стать замечательной секс-дивой. Думаю, после этой короткой тренировки один месяц силовых тренировок Кегеля приведет к тому, что влагалище будет с таким тонусом и контролем, что вы сможете использовать его для игры в толкание ядра. Думаю, на какое-то время у меня было достаточно чего-то нового.

СВЯЗАННЫЙ:
Действительно ли Кегельс улучшает секс?
13 упражнений Кегеля, которые меняют жизнь

Следуйте за Анной на Twitter.

Фото: Intimina

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Что такое мячи Бен Ва

Тем, кто интересуется смелыми заявлениями об упражнениях Кегеля для укрепления тазового дна, вы наверняка встречали мячи Бен Ва или другие формы вставных гантелей для влагалища.Хотя идея о том, что Кегель приводит к лучшему сексу, на самом деле не соответствует действительности (перевернутая вагина не приведет к потрясающим оргазмам), они полезны для тех, кто хочет переучить тазовое дно или просто хочет насладиться ощущениями от весов Кегеля. или шарики Бен Ва во влагалище для забавы. Считайте это своим руководством для начинающих по любым важным вопросам о мячах Ben Wa.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Мячи Ben Wa, или гантели для вагинальных упражнений, предназначены для введения во влагалище для улучшения мышц тазового дна. Акушер-гинеколог Нита Ландри, со-ведущая Доктора, , объясняет, что когда вы вводите шарики Бен Ва во влагалище, ваши тазовые мышцы работают, чтобы удерживать их на месте. Акушер-гинеколог Кэндис Хоу сравнивает добавленный вес этих мячей с использованием свободных весов при тренировке других частей тела.

Что такое мячи Бен Ва и для чего они нужны? Это секс-игрушка или настоящий тренажер для здоровья? Ответ — понемногу и того, и другого.Доктор Хоу говорит, что, хотя изначально они были разработаны для восстановления силы и поддержки, утраченной в мышцах тазового дна, со временем мячи Бен Ва становились все более популярными в качестве секс-игрушек. Она говорит, что это происходит из-за стимуляции передней стенки влагалища, которая заполнена чувствительными нервными окончаниями. И, как указывает доктор Лэндри, книги «Пятьдесят оттенков серого» вызвали всплеск популярности мячей Бен Ва после того, как игрушки были упомянуты в серии. (#TBT та культовая сцена, когда Анастасия Стил с широко раскрытыми глазами в панике спрашивает Кристиана, собирается ли он засунуть ей яйца Бен Ва.Если это не самый интересный момент в серии Fifty Shades , я не знаю, что это такое.)

Вам нужно делать упражнения Кегеля или выбежать и купить набор мячей Бен Ва прямо сейчас? Хотя мячи Бен Ва могут быть забавным испытанием, вероятно, нет. Фактически, вы, вероятно, тренировали свои ПК-мышцы, даже не подозревая об этом. Доктор Хоу говорит, что регулярные упражнения для укрепления кора также воздействуют на те же мышцы таза: «Любые упражнения для укрепления кора, которые задействуют косые, поперечные и прямые мышцы живота, а также нижнюю часть спины и верхнюю часть бедер, такие как выпады, скручивания, изгибы и ноги. — это лишь некоторые из них, которые помогают укрепить поднимающие мышцы и тазовое дно », — объясняет она.Гинеколог Шерри Росс, автор книги She-ology: The Definitive Guide to Women’s Intimate Health. Период говорит, что некоторым женщинам может понравиться полнота, которую могут обеспечить мячи Бен Ва, хотя упражнения Рег-Кегеля сделали бы то же самое бесплатно.

Доктор Хоу говорит, что их использование может принести пользу людям после родов или перенесшим другую травму таза, которая со временем привела к ослаблению мышц тазового дна. Она говорит, что мячи Бен Ва помогают «сфокусировать и направить намерение выполнять упражнения, призванные восстановить эту поддержку и силу».Доктор Шерри также отмечает, что при правильном использовании мячи Ben Wa могут помочь вам избежать таких симптомов, как стресс и позывы к недержанию мочи, вызванные родами, старением и ожирением.

Это — это возможностей переборщить с мячами Ben Wa. Физиотерапевт Рэйчел Гельман из Центра здоровья и реабилитации тазовых органов в Сан-Франциско говорит, что перенапряжение ПК-мышц также может нанести вред. Гельман говорит, что если вы решите использовать мячи Бен Ва, не забудьте после этого расслабить тазовое дно, как и при любой другой тренировке.

Доктор Росс сравнивает это с использованием мячей Бен Ва в качестве обычных гантелей в тренажерном зале — вы все равно можете переусердствовать и вызвать временное напряжение. Однако этого легко избежать. Доктор Росс говорит, что перенапряжение ЛК-мышц из-за мячей Бен Ва случается не слишком часто. Забегая вперед, «рекомендуется отдыхать и проявлять меньший энтузиазм в тренировках для тазового дна, чтобы избежать проблем в будущем», — говорит она.

Доктор Росс также говорит, что их слишком долгое пребывание во влагалище может вызвать нагрузку на мышцы тазового дна и вызвать вагинальные инфекции.Во избежание заражения, она советует очищать шарики теплой водой, не оставляющей влагалище, без запаха, после каждого использования.

Доктор Хоу советует не оставлять их дольше шести часов, если вы слишком сильно надавливаете на уретру, но это кажется Маловероятно, что вы положили шарики внутрь, а в любом случае захочет, чтобы оставлял их на месте на весь день. Если вы почувствуете запах или у вас появятся выделения, вы должны принять это как знак, чтобы вынуть мяч Ben Wa и почистить его! Она также говорит, что лучше всего использовать непористые материалы, такие как металл (нержавеющая сталь) или стекло.Доктор Лэндри говорит, что материал также может повлиять на общее впечатление пользователя. Она говорит: «По сравнению с пластиковыми шарами Ben Wa, шары Ben Wa из нержавеющей стали обычно сложнее удерживать».

Насчет снятия? Наверное, это будет не так сложно, как вы думаете. Хотя мячи OG Ben Wa сделаны из металла и не имеют шнурка, существуют более новые версии с силиконовыми нитками, которые значительно упрощают удаление. Доктор Лэндри говорит, что благодаря шейке матки яйца не могут выходить за пределы влагалища.Так что не бойтесь потерять их во влагалище. Доктор Лэндри говорит: «Если у вас возникли трудности с удалением мяча Бен Ва, просто расслабьтесь, измените положение и / или надавите». И, пожалуйста, помните, что мячи Бен Ва не соответствуют , а не в вашем анусе. Доктор Лэндри говорит, что они могут легко попасть в толстую кишку.

Поговорите со своим врачом, чтобы определить подходящее для вас количество времени. Доктор Лэндри говорит, что в целом новичкам следует начинать использовать их в течение нескольких минут, а затем, если ваш врач и вы решите, что вы можете справиться дольше, вы можете носить их в течение нескольких часов.Для начала доктор Росс рекомендует использовать их в течение 20-30 минут в день, сжимая вместе мышцы тазового дна в 15-20 повторениях.

В итоге, если вы решите использовать их в сексуальных целях, не делайте этого. не переборщить. Как говорит доктор Хау, как и во всем в жизни, умеренность является ключевым моментом в использовании Ben Wa.

Ниже приведены некоторые из самых продаваемых мячей Бен Ва в Интернете.

1. CalExotics Kegel-Training Strawberry Set

Тренировочный набор Kegel Strawberry

62,99 доллара США

Шесть кегелей в форме клубники постепенно увеличиваются в весе с 45 г до 115 г. и они согласованы по цвету, поэтому вы будете знать, где вы находитесь в системе, без необходимости физически поднимать и проверять вес каждой соломинки. В набор также входят рекомендуемые упражнения (они предлагают вставлять, затем сжимать в течение 10 секунд, расслабляться в течение 10 секунд, а затем делать 10 повторений за раз). Это хорошо, потому что вы с меньшей вероятностью переусердствуете, если будете следовать их инструкциям. гид.

2. CalExotics Kegel-Training Mango Set

Тренировочный набор Kegel Mango

34,99 доллара США

Этот набор также производится CalExotics, как клубничный набор, и по цене 32 доллара за три мяча, это вдвое дешевле, чем более крупный клубничный набор, если вы просто хотите окунуться в воду с клубникой Кегеля без обязательств в размере 60 долларов. К ним относятся наборы 45 г, 60 г и 75 г (хотя градация цвета не так проста, как у клубники).Также прилагаются рекомендуемые упражнения, чтобы вы могли ответственно сжать мышцы.

3. Тренажер Кегеля Ловелайф Круш

Тренажер Кегеля Ловелайф Круш

149,00 долл. США

Если вы любите данные и умные тренировки, тренажер Lovelife Krush Kegel Exerciser обязательно будет вас преследовать, пока вы его не купите. Оценка тренировки, на которой вы можете увидеть свои улучшения с течением времени? Начните FOMO мышцы ПК…Теперь. Краш не такой Бен-Ва-балли, как вы знаете, настоящие свободно плавающие шары, но форма песочных часов довольно ясно дает понять, что шары Бен-Ва повлияли на дизайн здесь. Как бы то ни было, Я лично попробовал это , и я был разочарован отсутствием у меня сверхчеловеческих компьютерных мышц, но, увы!

Эти самые продаваемые бусины бывают двух размеров, классического и мини, и пользуются всеобщей популярностью.У меня есть друзья, которые пробовали их по отдельности, и оба были в восторге от них. Каждый набор поставляется с двумя наборами утяжеленных бусин (один легче и один тяжелее), так что вы можете смешивать и сочетать или улучшать свой путь по мере того, как вам будет удобнее. Есть силиконовый ремешок, который соединяет обе полоски, шнур для снятия, и каждая пластиковая полоска имеет внутри утяжеленную металлическую полоску меньшего размера. Между внешним пластиковым корпусом и утяжеленным шаром достаточно места, чтобы вы могли чувствовать, как шарики катятся и перемещаются внутри пластика при движении.

Гематитовые магнитные шары Ben Wa

24,99 доллара США

Если вы действительно хотите , попробуйте . Они в стиле OG Ben Wa, без шнура, но они магнитные. Тем не менее, вам не составит труда вытащить их — просто убедитесь, что вы не царапаете или не царапаете отверстие влагалища, пытаясь вытащить их.

Одиночный мяч Кегеля

12,99 долл. США

Если вы ищете простой мяч Ben Wa начального уровня, попробуйте эту фиолетовую игрушку Lovehoney. Одиночный шарик изготовлен из гладкого бесшовного силикона, что обеспечивает простоту очистки и удобство использования. Поскольку это силикон, убедитесь, что вы используете смазку на водной основе для вставки! После этого все должно быть в порядке!

Утяжеленные шары Кегеля

НЕДЕЙСТВИТЕЛЬНО amazon.com

Если вам нужны варианты температурного режима мячей OG Ben Wa с современным удобством тянущего шнура, попробуйте эти. У металлических мячей есть силиконовый ремешок, поэтому вы можете менять их местами.

Бен Ва Боллс

49,00 долл. США

Доктору Хоу они нравятся, поскольку их рекомендовали ей пациенты и физиотерапевты. «Они непроницаемы, поэтому их легко чистить, и в них не так легко скапливаются бактерии».

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

11 лучших тренажеров Кегеля 2020 | Стратег

Фото: Питер Вилли / Getty Images / SuperStock RM

По данным NIH, примерно каждая четвертая женщина страдает проблемами тазового дна, которые обычно возникают, когда тазовое дно ослаблено или повреждено.Часто это может произойти после родов или просто с возрастом. Упражнения Кегеля могут помочь укрепить тазовое дно и увеличить как продолжительность, так и интенсивность оргазмов. Как объясняет физиотерапевт Эми Штайн, автор книги Heal Pelvic Pain и владелец Beyond Basics Physical Therapy: «Тазовое дно соединяется от лобковой кости спереди с копчиком сзади и по бокам бедер. , так что получается буквально миска ». Чтобы определить, испытываете ли вы слабость тазового дна, многие из девяти экспертов, с которыми мы говорили, рекомендовали «тест на мочу»: когда вы собираетесь помочиться, сожмите мышцы и попытайтесь остановить отток мочи.Если поток не прекращается, это сильный показатель того, что вы могли бы стать хорошим кандидатом на Кегельса.

Физиотерапевт Хизер Джеффкоат, автор книги Секс без боли и владелица Femina Physical Therapy, предостерегает не начинать упражнения Кегеля, если вы испытываете боль в области таза, но говорит, что «в противном случае Кегель — отличный способ помочь вам. сексуальное здоровье и здоровье таза [вернуться] в норму ». Тем не менее, Штейн настоятельно рекомендует поговорить с врачом или физиотерапевтом, прежде чем начинать курс лечения Кегеля.Это потому, что, по мнению многих наших экспертов, упражнения могут принести больше вреда, чем пользы, если выполнять их без необходимости. Проблемы с тазовым дном обычно возникают, когда мышцы, составляющие чашу, слишком напряжены или слишком расслаблены (состояния, также известные как высокий или низкий тонус тазового дна), и если ваши мышцы слишком напряжены, Кегельс может привести к различным заболеваниям. проблем, включая проблемы с мочеиспусканием и кишечником, плохое половое функционирование и даже боли в области таза. Чтобы помочь тем, кто получил зеленый свет для режима Кегеля, мы спросили наших экспертов о лучших тренажерах Кегеля.Их 11 фаворитов — от простых гантелей Кегеля до вибрирующих тренажеров и интеллектуальных устройств, обеспечивающих биологическую обратную связь через приложения — приведены ниже. Независимо от того, что вы выберете, терапевт по сексу и отношениям Синди Дарнелл рекомендует, чтобы «все тренажеры Кегеля использовались с лубрикантом на водной основе, не содержащим глицерина, чтобы обеспечить легкое введение и отсутствие раздражения» — так что вы можете проверить руководство по лучшим личным смазкам, как только вы остановитесь на своем любимом инструменте Кегеля.

Если вы не знаете, как правильно выполнять Кегель, выбор устройства с технологией биологической обратной связи или датчиков в устройстве, которые сообщают вам, насколько хорошо вы выполняете Кегель –, может быть хорошим началом.Многие женщины могут случайно «оттолкнуться, вместо того чтобы сжиматься вверх», — объясняет физиотерапевт Джандра Мюллер, директор клиники Центра здоровья и реабилитации тазовых органов. Она и трое других наших экспертов рекомендуют тренажер Elvie Trainer, который использует технологию биологической обратной связи для измерения силы и движения сокращения, чтобы определить, когда пользователь выполняет упражнения неправильно. По словам Мюллера, он имеет «удобную посадку, компактный и элегантный вид, а также имеет приложение, которое подключается к вашему телефону».«Хорошо продуманное приложение упрощает визуализацию происходящего внутри», — добавляет сексопатолог Джейми Ваксман. «Приложение помогает отслеживать ваши успехи и действительно может мотивировать вас видеть результаты», — объясняет она. Elvie изготовлен из медицинского силикона и, как отмечает терапевт по вопросам секса и отношений Меган Флеминг, также является водонепроницаемым, поэтому вы можете использовать его в ванне или душе. В нем также есть руководство по шести уникальным тренировкам, которые бросают вызов и укрепляют различные мышцы на четырех разных уровнях интенсивности (тренировочный, начальный, средний и продвинутый).

«kGoal — это сжимаемая силиконовая« подушка », которую вставляют во влагалище, — объясняет терапевт по лечению тазового дна из Нью-Йорка Линдси Вестал, которая в течение последних шести лет проводила семинары, знакомящие мужчин и женщин с Кегельсом. Как и Elvie, kGoal обеспечивает биологическую обратную связь в реальном времени на ваш смартфон, гарантируя, что ваши действия Кегеля выполняются правильно.Он также отслеживает вашу производительность и прогресс с течением времени и позволяет рассчитать режим. Самая большая разница между этим и Elvie заключается в том, что, по словам Вестал, «конструкция подушки kGoal позволяет ей лучше вписываться в индивидуальное влагалище пользователя». Просто вставьте его, когда он спущен, а затем надуйте его, чтобы он соответствовал вашей уникальной форме и размеру, что «позволяет ему лучше оставаться внутри, что, конечно же, дает более точные показатели», — говорит она.

В отличие от более традиционных тренажеров Кегеля, некоторые устройства используют электростимуляцию, чтобы мышцы сокращались сами по себе, поэтому вам не нужно беспокоиться о сжатии и отпускании вручную.Несмотря на то, что он немного дорог, Fleming любит электростимулирующий Yarlap, потому что его программа тренировок помогает людям быстро и легко увидеть результаты. Он поставляется с шестью различными тренировками, и вы можете установить интенсивность и продолжительность сокращения в соответствии с вашим уровнем комфорта.

«Мне нравится это устройство, потому что оно намного больше, чем просто вибратор», — объясняет Джеффкоут.«Его электрическая стимуляция помогает сокращать мышцы тазового дна, делая оргазм более интенсивными». В то время как внутренняя часть Intensity использует электростимуляцию, она также имеет внешнюю насадку для клитора, которая вибрирует, чтобы добавить дополнительный уровень стимуляции. Как и kGoal, , Intensity также можно накачать или спустить после установки, чтобы обеспечить идеальную посадку, что является ключевым моментом, поскольку наличие устройства, которое легко вставлять и удерживать на месте, облегчает выполнение упражнений.Как говорит Флеминг, «большая часть этого — комфорт».

Если вы обнаружите, что электростимуляция слишком интенсивна, устройство, которое просто вибрирует, может быть лучшим выбором. Aneros Vivi сочетает в себе полезность и удовольствие, чтобы вы могли тонизировать тазовое дно, испытывая приятную вибрацию.После введения Vivi захватывается и удерживается на месте мышцами тазового дна для укрепления и тонуса, а также обеспечивает как клиторальную, так и внутреннюю стимуляцию. Vivi также имеет активный и ручной режим, поэтому вы можете использовать его с подключенным приложением или без него. «Vivi разработан для тренировки ЛК-мышцы, а также для стимуляции клитора во время повседневной деятельности», — говорит Дарнелл, — «это интересный способ поднять тонус».

Fleming рекомендует KegelSmart как устройство для вибрации, которое очень удобно в использовании.У него нет приложения: вы просто вставляете его, и устройство устанавливает режим упражнений и использует вибрацию, чтобы направлять вас. KegelSmart использует простые мягкие вибрации, чтобы вы знали, когда сжимать и отпускать: вы сокращаетесь, когда он вибрирует, и отдыхаете, когда он останавливается. Каждый раз, когда вы используете устройство, оно регистрирует вашу силу и выносливость, а также регулирует уровень интенсивности по мере того, как вы продвигаетесь по режиму Кегеля.

Для людей, которые знают, что им необходимо повысить мышечный тонус тазового дна (и уверены, что мышцы не слишком напряжены), «гири Кегеля могут быть отличным способом улучшить координацию и функцию их мышц», — говорит Вестал.Тренажеры Кегеля с утяжелением разработаны в качестве дополнения к традиционным ручным упражнениям Кегеля. Добавляя дополнительное сопротивление, мячи делают тренировку более эффективной за меньшее время. Это аналогично другим видам тренировок: как и повышение тонуса с помощью гантелей, вы можете добавить мячи с отягощением, чтобы привести в тонус тазовое дно. Но так же, как новички в гантелях не начнут со 100-фунтовой, новички в гантелях должны начинать с более низкой интенсивности, по словам Штайна. «Я рекомендую весы, но только на короткое время», — говорит она, потому что легко переутомить мышцы и получить другие проблемы.Стейн предлагает начать с использования гантелей с интервалом в одну минуту, максимум два или три раза в день.

Vestal любит «мягкие и женственные» веса Intimate Rose, которые были созданы терапевтом по тазовому дну, потому что они включают шесть различных вариантов, которые позволяют работать с протоколом, чтобы со временем увеличивать свою силу. Физиотерапевт Назнин Васи, основатель и директор Body Harmony Physical Therapy, также любит эти утяжеленные шары, сделанные из силикона, отмечая, что они имеют хорошую форму и ширину: «Не слишком тонкие, чтобы они выскользнули, и не слишком широкие, чтобы они выглядели. вызов удержать их.”

При покупке утяжелителей Кегеля Стейн отмечает, что «важно искать безопасные для тела силиконовые», потому что они с меньшей вероятностью улавливают вызывающие инфекцию бактерии и со временем разлагаются. Эти силиконовые утяжелители рекомендованы Дарнеллом, который говорит, что шары «предлагают набор различных размеров и веса, которые обеспечивают большую гибкость и идеальную посадку для любого тела.”

Хотя они не самые лучшие для новичков, более опытные пользователи гирь Кегеля могут посчитать тренажер Laselle, сделанный из медицинского силикона, который Джеффкоут называет «удобным и недорогим». Она сказала нам, что «прописывает [это] моим пациентам в качестве продолжения их базовой домашней программы Кегеля, и они чувствуют себя такими воодушевленными, когда перешли на этот уровень.Вы можете купить утяжеленные шары по отдельности (они доступны в весе от 28 до 48 граммов) или в комплекте из трех штук.

Секс-терапевт и владелица секс-шопа Марлен Вассерман рекомендует силиконовые гири Кегеля Nova, потому что «три градуированных мяча дают возможность провести отличную программу тренировки сексуального здоровья, которая со временем принесет огромные преимущества.Штейн добавляет, что самое важное, что она говорит своим пациентам, — это то, что для того, чтобы увидеть результаты, они должны «придерживаться хорошей программы, выполнять ее регулярно и соответствовать ей».

По словам Вестал, для людей, которые хотят расслабить напряженные мышцы тазового дна (что в конечном итоге приводит к укреплению мышц тазового дна и лучшему оргазму), тазовая палочка — «отличный способ найти эти чрезмерно напряженные мышцы и расслабить их.Устройство изогнутой формы позволяет легко дотянуться до мышц тазового дна и массировать их, потому что, как она напоминает нам, оно имеет форму чаши, а не плоской «как лист бумаги». К палочке прилагаются подробные инструкции и видео-инструкции, которые помогут вам понять, как определить эти нежные, чрезмерно напряженные мышцы. Его более тонкая сторона предназначена для доступа к неглубоким тазовым мышцам, а более широкий конец лучше для доступа к мышцам, расположенным глубже внутри таза. Вестал предлагает пользователям также попрактиковаться в выполнении Кегеля с уже вставленной палочкой, чтобы они «могли видеть движение палочки и получать обратную связь, что они действительно делают это».”

получить информационный бюллетень стратега

Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Strategist разработан для того, чтобы предлагать наиболее полезные, экспертные рекомендации по покупкам в обширном ландшафте электронной коммерции. Некоторые из наших последних достижений включают в себя лучшие средства для лечения акне , чемоданы на колесиках , подушки для бокового сна , естественные средства от беспокойства и банные полотенца .Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но учтите, что срок действия предложения может истечь, и все цены могут быть изменены.