Автор: alexxlab

На горном курорте в Сочи приступили к искусственному оснежению — Общество

СОЧИ, 18 ноября. /ТАСС/. Горный курорт «Роза Хутор» в Сочи впервые в этом сезоне запустил систему искусственного оснежения, которая считается крупнейшей в Европе. Об этом рассказала ТАСС руководитель пресс-службы курорта Татьяна Онготоева.

«Сегодня на курорте провели первый запуск системы искусственного оснежения. В горах Сочи установились отрицательные температуры, что позволило на отметке 1600 метров над уровнем моря и выше запустить 26 снегогенераторов. Это обеспечит дополнительное оснежение склонов, тем более, по данным противолавинной службы «Роза Хутор», в текущем режиме минимальные температуры продержатся до 21 ноября. А с 22 ноября ожидается понижение до минус 4-5, таким образом в ближайшие две недели прогноз погоды благоволит к продолжению заготовки снега», — сообщили в пресс-службе.

Она уточнила, что система искусственного оснежения трасс на курорте считается крупнейшей в Европе. Она включает в себя два искусственных озера, 404 снегогенератора, в том числе 382 стационарных и 22 мобильных пушки. Система позволяет оснежить более 100 га площади и обеспечивает продолжительность сезона катания до 140 дней в году.

«Начало сезона катания мы планируем на 18 декабря. Сейчас идет активная подготовка, мы буквально «ловим» каждый час для формирования снежного покрова. Кроме того, проведена работа на некоторых трассах по их расширению — также в районе отметки 1600 м. Так что мы ждем нужных температур, снега и, конечно, наших гостей», — привели в пресс-службе курорта слова заместителя генерального директора по эксплуатации курорта «Роза Хутор» Сергея Чернова.

Искусственный снег имеет более плотную текстуру, благодаря этому он не тает и позволяет сохранять горные склоны в отличном состоянии.

«Роза хутор» — крупнейший олимпийский объект XXII Олимпийских и XI Паралимпийских зимних игр 2014 года в Сочи, расположенный в часе езды от международного аэропорта Адлер. Горнолыжные трассы общей протяженностью 102 км спроектированы лучшими мировыми экспертами.

Снеговая линия в горах | География путешествий с geomasters.ru

   Чем выше в горы, тем холоднее. Также увеличивается количество осадков, преимущественно в виде снега. Есть определенный уровень, на котором снег не тает даже летом. Эта высота называется снеговой линией. Поднимаясь выше в горы, чувствуется большее понижение температуры. Также уменьшается количество осадков (снега), т.к. облака, дающие данные осадки, располагаются тоже на определенной высоте. Выше снеговой линии температура достигает таких цифр, при которых снег не может таять (т.к. очень холодно), он лишь может испаряться. Здесь количество выпавшего снега значительно меньше. Там располагается хионосфера (в переводе с греч. Chion – снег). 250 лет назад М.В. Ломоносовым данный слой назывался морозным слоем атмосферы. Но не одна из гор, расположенных на земле, не достигает верхней границы хионосферы. По всей высоте гор проходит только нижняя ее граница, на уровне снеговой линии (Ломоносов называл ее линией вечной зимы). И чем дальше от экватора, тем ниже эта линия.

  Ломоносов считал, что по этой причине астрономы и географы смогли измерить, что под экватором морозный слой достигает четырех верст над уровнем моря. А на уровне полярных поясов – располагается на земле. Также Михаил Васильевич писал, что данное слияние изменчиво: снеговая линия в горах, отделяясь от полюсов, меняет свое положение летом к северу. Таким образом, с его слов, морозный слой атмосферы достигает земли. Слой хионосферы несимметричен: у Южного полюса его высота равна уровню моря, а на Северном – 75-82 градуса северной широты. Данная асимметрия наблюдается также в том, что в Северном полушарии гораздо больше гор, чем в Южном. Так, например, в северном полушарии – горные системы Азии, Европы, Америки, а в южном – только горы Южной Америки они очень большие по высоте: практически на всей высоте протяженности гор – снег. Как в верхнем, так и в нижнем слоях хионосферы, существует недостаток влаги. Так, в тропиках мало осадков в связи с тем, что повышеное атмосферное давление, поэтому и линия снеговая там выше, чем на экваторе.
   Считается, что т.к. Анды более доступны для влажного океанического воздуха, то максимальный уровень снеговой линии в горах располагается на 35,5 градусов северной широты и 25-29 градусов южной широты. А, например, на южном склоне Гималаев, где воздух более влажный, — на уровне на 700 м ниже. Сравним Заалайский хребет и Восточный и Западный Кавказ. Склоны хребта расположены в одинаково влажных условиях, поэтому уровень снеговой линии на севере ниже. Аналогично на Восточном Кавказе. А вот на юг Западного Кавказа влияют влажные воздушные массы Черного моря, поэтому здесь уровень снеговой линии в горах ниже, чем на северном склоне. В Андах видна существенная разница между восточным и западным склонами. На западный склон влияют слабовлажные тихоокеанские воздушные массы, поэтому снеговая линия – выше. В связи с тихоокеанскими холодными течениями процент испарений не велик в отличие от атлантических влажных воздушных масс, возникающих в результате «работы» пассатов.

+20, а снег не тает | Статьи

Двенадцать российских лыжников примут участие в первом этапе Кубка мира, стартующем в субботу в Дюссельдорфе. Обычно этот этап называют прологом сезона, потому что основные события начинают раскручиваться в конце ноября в Скандинавии. Однако немецкой стороне удалось превратить свой этап в яркое шоу, и теперь мировая лыжная элита в октябре стремится в Германию. «Известиям» удалось узнать некоторые секреты подготовки искусственной лыжни на берегу Рейна.

Идея организовать «лыжный цирк» в центре Дюссельдорфа принадлежит руководителям Немецкого лыжного союза, предложившим собрать ведущих спринтеров планеты осенью 2002 года, после оглушительного успеха коротких гонок на Олимпийских играх в Солт-Лейк-Сити. Пробные осенние старты прошли под крышей Лыжного зала «Эвер Нойсс», построенного в 15 километрах от Дюссельдорфа как раз накануне Олимпиады-2002. Дебют превзошел ожидания, и через год лыжники вышли на улицы. Популярность первого этапа Кубка мира можно проиллюстрировать цифрами: если в октябре 2006 года в Германию приехали 140 спортсменов из 25 стран, то нынче число участников должно приблизиться к двум сотням.

И все же спринтерские лыжные гонки в бесснежной Европе в разгар осени при плюсовой температуре — настоящая фантастика. Год назад лыжники состязались при +20, а в предстоящий уик-энд в Дюссельдорфе ожидается от 12 до 15 градусов тепла. Как немцам удается не только прокладывать лыжню по мостовым города, но и сохранять ее на протяжении четырех дней?

«На самом деле ничего необычного в этом нет! Просто мы начинаем готовиться к турниру за 100 дней до его старта. Остальное — дело техники», — рассказали корреспонденту «Известий» в пресс-центре соревнований. Намораживание снега начинается в Лыжном зале, в котором жители земли Северный Рейн — Вестфалия круглый год катаются по 300-метровой трассе с искусственной горы. Под крышей зала на высоте 14 метров висят 12 снежных пушек, распыляющих на холодный пол чистую питьевую воду. Каждый день снег сгребается к подножию склона, и к началу октября здесь образуются большие снежные горы. Затем пятью самосвалами снег отвозится в траншеи, где он и хранится под толстым слоем брезента.

Нынче организаторы заготовили три тысячи кубометров снега. Этого хватит для прокладки 800-метрового лыжного кольца, на котором будут соревноваться гонщики. Постройка трасс начнется вечером в четверг, а тренировки лыжников и церемония открытия соревнований назначены на пятницу, 26 октября. Также в программу лыжного фестиваля в Дюссельдорфе включены состязания 120 молодых талантов под патронатом легендарного норвежца Бьорна Дели.

Спринтерская сборная России к старту сезона-2007/08 готовится в Альпах, на леднике австрийского Рамзау. В Дюссельдорф наша команда прилетит в четверг. И хотя организаторы в число фаворитов турнира включили именитых немцев Тобиаса Ангерера, Акселя Тайхманна и представителей Скандинавии, россияне не собираются «отсиживаться в запасе». В спор за награды способны, в частности, вмешаться капитан команды — чемпион мира Василий Рочев, а также Николай Морилов, Наталья Матвеева и Наталья Коростелева. Кстати, после окончания стартов в Дюссельдорфе наши спринтеры поедут в Хакасию, где со вторника уже тренируется основной состав сборной России. Снег там уже выпал. Натуральный.

Они прокатятся по Дюссельдорфу

В Германии за мужскую сборную России выступят Василий Рочев, Николай Морилов, Андрей Парфенов, Иван Иванов, Дмитрий Чванов и Никита Крюков. За женскую — Наталья Матвеева, Евгения Шаповалова, Наталья Коростелева, Юлия Иванова и Светлана Овчинникова. Судьба шестой путевки еще не определена.

Высокая и красивая гора в италии. Горы в италии название

Территорию страны занимают две крупные горные системы: Альпы в материковой части Италии и полуостровные Апеннины. Вообще горы занимают порядка 80% территории Италии. Остальное приходится на побережья и большую Паданскую равнину. Полуостровная часть образована горными массивами Апеннины и Тиррениды. Апеннины, с их пологими восточными склонами, и крутыми скалами на западе, занимают практически всю территорию полуострова. Эти горы имеют среднюю высоту и холмистый рельеф. Островная часть Италии считается остатками разрушенных и затопленных когда-то Тирренид. Альпы, расположенные на севере страны, принято делить на Западные, те которые граничат с Францией, Восточные, расположенные на границе со Швейцарией, Центральные, соседствующие с Австрией, и Доломитовые горы.

Геология

Апеннины со своими складчатыми хребтами подверглись разломам в неогене, а затем сильным поднятиям в четвертичный период. Также на формирование рельефа оказали существенное влияние вулканические явления, которые продолжаются и по сей день. Здесь не редки землетрясения, которые говорят о незавершенности процесса горообразования.

Северная часть Апеннин образована глинами и песчаниками, а также осадочными и вулканическими породами. Осевая зона центральной части этих гор образована преимущественно известняками мезозойской эры. На востоке к ней прилегает зона, образовавшаяся в третичный период из песчаника и глины.
Основание Альп сформировано из метаморфических и осадочных пород, а также гранитов докембрия. А чехол образован осадочными породами мезозоя. В восточных Альпах имеются залежи полиметаллических, сурьмяных, марганцевых руд. На Апеннинах близ Тосканы добывают ртутные руды.
Из-за распространенности известняков, на территории Италии в разных ее районах встречаются карстовые воронки, гроты, пещеры.

Климат в горах Италии

Климат существенно меняется разных районах страны, что вполне естественно для такой протяженности по долготе. На берегу Лигурийского моря климат скорее субтропический. Полуостровная часть страны, омываемая средиземным морем, характеризуется мягким климатом с длинным жарким солнечным летом и теплой влажной зимой. Средние температуры достигают +26 °С в июле и +10 °С зимой. Южный край Аппенин и островная часть страны летом подвергается воздействию жарких ветров из Сахары, и тогда температура воздуха может достигать 45 °С. В Альпах преобладает континентальный тип климата с жарким летом и довольно суровой зимой. Вершины гор задерживают облака и регулярно обрушивают на себя снегопады. Поэтому снег на них не тает даже летом. Средняя температура воздуха летом здесь около +22 °С, а зимой -15 °С.

Гидрография

Территория Италии путана сетью рек и водоемов, однако в силу гористой характера ландшафта, реки не отличаются полноводностью. Разве что в весенний период таяния снегов на вершинах гор. Главной рекой страны по праву считается По, несущая свои воды в Адриатическое море. Ее длина составляет 625 км, и имеет множество притоков, берущих начало на склонах Альп и Апеннин. В весенний период имеет свойство разрушать все на своем пути, поэтому на По устроено множество плотин.
Вторая по протяженности река Италии – Адидже (410 км). Берет свое начало на склонах Северных Альп и впадает в Адриатическое море. Имеет буйный нрав, благодаря чему пользуется популярностью у байдарочников. По этой же причине на ней стоит несколько ГЭС. Но при этом в нижней своей части река является судоходной.

На Апеннинском полуострове имеется множество коротких горных речек, самыми крупными из которых являются Метауро, образованная от слияния двух речушек Мета и Ауро; Потенца, с ее резкой сменой направления; Эзино, протяженностью всего 90 км; Офанто, с истоком на высоте 710 м. Самая длинная река, берущая начало в Апеннинах близ Тосканы – Тибр. Тибр имеет протяженность 405 км. На его левом берегу стоит Рим.
Большая часть Рек, особенно на юге страны, пересыхает летом. Много имеется подземных рек, из-за карстовых пород.
Самое крупное озеро страны, расположенное в северной ее части, носит название Гарда. Мягкий климат в купе с живописными пейзажами привлекают сюда любителей спокойного отдыха. Острые высокие зубцы альпийских гор защищают озеро от ветров. Комо — одно из самых глубоких европейских озер (до 410 м) расположенное также на севере Италии. На озере разводят различные породы рыб и многочисленные прибрежные деревушки, окружении высокими альпийскими горами, с радостью принимают любителей рыбалки. По озеру Лаго-Маджоре проходит граница со Швейцарией, причем оно является самой низкой швейцарской точкой (193 м). Длина озера равна 60 км. Его особенностью является наличие множества мелких островков.

Флора и фауна

Животный и растительный мир Италии существенно различается в разных регионах. Паданская долина практически полностью возделывается уже не одну сотню лет и о дикой природе здесь речи не идет. четко наблюдается разделение по высотным поясам. На побережье Апеннин и островах распространена растительность, присущая субтропикам – дубы (каменные и пробковые), суккуленты, различные пальмы, агавы. Среди культурных растений здесь можно встретить цитрусовые, смоковница, оливы, миндаль. При подъеме на высоту 700 м их сменяют широколиственные дубовые леса, разбавленные вкраплениями бука, ясеня, каштана. Встречаются культурные фруктовые деревья, виноградники. На высоте полутора тысяч километров преобладают типичные хвойные леса из сосны, елей, пихты.

То же деление по поясам наблюдается и в Альпах, но несколько отличается высотность и отсутствует характерная для субтропиков растительность. Ближе к вершинам и снегам расположились знаменитые изумрудные альпийские луга.
Животный мир также весьма разнообразен. В центре Апеннинского полуострова хозяйничают бурые медведи, свирепые кабаны, волки и лисы. В средних высотах обеих горных систем обитают хорьки, дикие кошки, каменные куницы, серны. Нередко встречаются здесь зайцы и белки. На островах прижились дикие лесные коты, хозяйничают кабаны, лани, муфлоны. Повсеместно ползают различные ящерицы и змеи. Часто встречаются черепахи. На юге полуострова можно наткнуться на скорпионов.

На территории Италии замечено около 400 видов перелетных и гнездящихся тут птиц. Над горами гордо реют орлы и соколы, ястребы и беркуты. Также здесь можно увидеть грифа. В Альпийских высокогорьях обитают глухари, белые куропатки, стрижи, а также рябчики. Вблизи озер можно наблюдать уток и гусей. В горных реках распространены карпы и форель.

Горные районы Италии

Апеннинские горы

Апеннины протянулись на 1000 км вдоль восточного берега полуострова. Средние высоты Апенниских гор 1200-1800 м. Наивысшей же точкой полуострова является Корно-Гранде с вершиной на уровне 2912 м в горном массиве Гран-Сассов Эту гору любят спортсмены альпинисты за отвесные склоны. В состав массива входит также самый южный европейский ледник Кальдероне.

Немного меньшую высоту имеет гора Амаро (2793 м), находящяся в горном массиве Маелла центральной части полуострова. Национальный парк Маелла призван сохранить красивые пейзажи и биоразнообразие здешних мест. В этих горах произрастает около 1700 видов, большинство из них эндемики.
Самый старый горный хребет Апеннин Апуанские Альпы, принадлежит северной Тоскане. Пик Монте-Пизанино (1946 м) является высочайшей точкой хребта. На их склонах расположен национальный парк Апуанские Альпы, призванный сохранить уникальную экосистему хребта.

Альпы

Герценский массив называют самим высоким хребтом итальянских альп. Он представлен тремя вершинами Монте-Роза (4634 м), Монте-Бьянко (4807 м), Червина (4478 м). На их склонах находятся знаменитые горнолыжные курорты. На северных склонах массива Монте-Роза с его слежавшимися снегами берет начало ледник Горнер. Его площадь составляет 68.9 км2, и выглядит он как 8 потоков, сливающихся в единое целое.

Монте-Бьянко, более известная под именем Монблан, находится на границе между Францией и Италией. Многие путешественники считают Белую гору сердцем Альп, ведь не даром о ней слагают стихи.

Адамелло – живописная гора на территории Средних Альп, покрытая злеными сочными лугами, сетью мелких ручьев и речушек и приютившая озерца. При этом, пик горы достигает высоты 3539 м. Эту гору облюбовали ценители скалолазания и пеших туров.

Доломитовые горы простираются на довольно большой площади, ограниченной долинами рек Адидже и Пьяве, Пустерия и Брента. Доломитовые Альпы известны всему миру благодаря своеобразным отвесным скалам, возвышающимся на фоне альпийских лугов. Необычен и цвет этих гор, в лучах солнца они приобретают кремовые и розовые цвета. Считается, что эти скалы являются древними коралловыми рифами, поднявшимися из пучины морей вместе с Альпами. Самой высокой точкой Доломитовых Альп является гора Мармоладе (3343 м). Также достойны внимания пики Лаваредо и гряда Чинкве Торри.

Горы островов Сардиния и Сицилия

Центральная зона острова Сардиния представлена горами и холмами. Самая высотная точка острова Ла-Мармора (1834 метра) в горах Дженнардженту. Остальные горы Сардинии существенно ниже. Так, массив Иглезиенте достигает в высоту всего 1236 м на горе Линас.

Порядка 90% площади острова Сицилия занята горными грядами, вулканического происхождения. На северном побережье острова расположились Пелоританские горы.
На востоке растянулась цепь вулканических гор. Здесь находится самый высокий на острове, да и во всей Европе, действующий вулкан, названный Этна (3340 м). По соседству находится ряд спящих вулканов.

Италию туристы расценивают прежде всего как страну экскурсионного, познавательного отдыха. Вечный город Рим, не менее древние Флоренция, Верона, Неаполь, чарующая Венеция, загадочный остров Сардиния, роскошный Милан… Из поездок по этим местам туристы привозят огромный багаж знаний и впечатлений. Также знаменита Италия своими морскими курортами. Популярен также летний отдых на озерах севера страны — Гарда, Лаго-Маджоре, Комо. Но не менее чем города и пляжи туристов манят и горы Италии. Как они называются? Даже школьник знает, что итальянский «сапожок» назван Апеннинским полуостровом из-за одноименной горной системы. По северной его границе идут величественные Альпы. Заснеженные пики-четырехтысячники выглядят на снимках из космоса, как меховая опушка Апеннинского сапожка. Но и на этом список не исчерпывается. Какие горы находятся в Италии, как они называются и чем характеризуются — читайте в этой статье.

Альпы

Это огромная горная система, которая протянулась по территории не только Италии, но и Германии, Австрии, Швейцарии и Франции. Именно в Альпах находится наивысшая точка Европы — Монблан. Здесь нужно сделать оговорку: это лидерство имеет место, если счесть Кавказский хребет частью Азии. Высота «Белой Горы» (так переводится название Монблан) составляет 4808 метра, тогда как Эльбрус возносится над уровнем моря на 5642 м. Альпы считают горной системой. Она состоит из множества хребтов. Как называются альпийские горы Италии? Список довольно обширен. Можно сказать, что альпийская часть страны делится на Западную, Южную и Восточную. Границы между ними довольно условны. Мы по порядку рассмотрим все Альпы, Апеннины, горы и вулканы Сицилии. Начнем с самой высокой точки Италии, а заодно и всей Западной Европы — Монблана.

Западные Альпы

Условная граница на востоке этой горной области проходит по линии соединения озер Комо и Боденского. Западные Альпы неоднородны. Они, в свою очередь, состоят из меньших частей. С такие горы Италии, как Приморские и Лигурийские Альпы. Если мы проследим взглядом по карте дальше на северо-восток, то увидим, что горы в этой части становятся выше. Это Котские, Прованские, Дофине, Бернские, Грайские, Пеннинские, Гларнские и Лепонтийские Альпы. Эти горы характеризуются крутыми склонами и глубокими ущельями. Именно здесь располагаются лыжные курорты, которые принимают туристов круглый год. Ведь в Западных Альпах существуют массивные ледники. В этой части есть и самостоятельные горные массивы — Пельва и Веркор. Наивысшие пики находятся в Пеннинских Альпах. Это такие четырехтысячники, как Монблан, Монте-Роза и Червинья. Последний пик имеет и другое название — Маттерхорн.

Центральные Альпы

Эта часть горной системы простирается по той северной границе Италии, которая соседствует с Восточной Швейцарией и австрийской провинцией Тироль. Она также очень высокая. Но пики здесь достигают только 3899 метров над уровнем моря (Ортлес). Как называются горы Италии в этой области? Выделяют Ломбардские Альпы, а в них — Бергамские. Тут наивысшей точкой является гора Кока (3052 м). Граница между Италией и Австрией проходит по массиву с названием Эцтальские Альпы. Наивысшая точка этого хребта — гора Вильдшпитце — достигает 3768 метров высоты. На востоке Эцтальские Альпы переходят в Штубайские. В этом массиве наивысшей точкой считается пик Цуккерхютль (3507 м). В Центральных Альпах также встречается оледенение (в массивах Ортлес, Адамелло и Бернина). Эти хребты характеризуются широкой полосой предгорий. Они заняты альпийскими лугами. Там, где склоны расчленяют отроговые долины, находятся красивейшие

Восточные Альпы

Это небольшая область. И не самая высокая в Альпах. Но от этого не менее живописная. Восточные Альпы подразделяются на Юлийские и Доломитовые. Первая горная система частично располагается в Италии (область Фриули-Венеция-Джулия), а также в словенской Крайне. Название этих Альп происходит от Юлия Цезаря, который прошел здесь с войском и основал со столицей Чивидале. Наивысшей точкой этого массива (а заодно Словении, да и всей бывшей Югославии) является гора Триглав. Ее высота — 2864 метра над уровнем моря. Но не следует недооценивать Юлийские Альпы. Это рай для спелеологов. Тут находится одна из глубочайших пещер мира — Чеки-2. Она уходит под землю на полтора километра. А в пещере Вртоглавице расположен самый глубокий сплошной естественный колодец (шестьсот метров). В этой части Альп находятся такие горы Италии, о которых следует рассказать особо.

Монте Паллиди

Так называлась эта система хребтов, пока в восемнадцатом веке туда не прибыл французский геолог Деодат де Доломьё. Он исследовал минерал, из которого в основном и слагались эти Монте Паллиди — Бледные горы. Порода имеет интересное свойство отражать солнечные лучи. Минерал был назван по фамилии французского геолога доломитом. Пожалуй, это Италии. Фото доломитов, подсвеченных заходящим солнцем и переливающихся разными цветами, от красного до кремового, являются визитной карточной этого массива. Монте Паллиди протянулись на сто пятьдесят километров. Они насчитывают восемнадцать пиков, высота которых преодолевает отметку в три тысячи метров (гора Мармолада). Следует сказать о необычном происхождении Это — коралловые рифы, которые вознеслись вверх в результате вулканической деятельности. В Монте Паллиди, которые в 2009 году целиком вошли в список природного наследия человечества, много заповедников. Доломити Беллунези — наиболее известный из них.

Апеннины

Вопрос о том, где в Италии горы, праздный. Они везде, за исключением широкой долины реки По и низменностей около Венеции. Вдоль всего итальянского «сапожка» на полторы тысячи километров протянулись Апеннины, давшие название всему полуострову. По высоте они уступают Альпам. Самая высокая точка Апеннин — вершина Корно-Гранде — не достигает и трех тысяч метров над уровнем моря. Вместе с тем это самые молодые горы на нашей планете. Очень протяженная система, естественно, делится на массивы, цепи и хребты. Самым высоким считается Гран-Сассо. Название этого горного массива переводится как «Большой Камень». Именно в нем расположена вершина Корно (2914 метров). Поскольку Апеннины — молодые горы, в них не угасла вулканическая деятельность. К сожалению, часты и землетрясения. К числу известных вулканов относится Везувий. Его высота — всего 1277 метров, но извержения бывают очень мощными. Амиата — еще одна самая Апеннин с вулканической деятельностью. В юго-восточной части этой системы имеются карстовые и лавовые плато Ле-Мурдже и Монте-Гаргано. Апеннины, на севере сливающиеся с Лигурийскими Альпами, на юге плавно переходят к горам Сицилии. Горы на носке итальянского «сапожка» достигают высоты 1956 м. Называются они Калабрийскими Апеннинами.

Горы итальянских островов

Рассмотрим сначала Сицилию — «камушек», который пинает «сапожок». Рельеф этого острова также весьма горист. На относительно небольшом пространстве уместилось сразу несколько массивов. Это Пелоритани, Неброди, Ле-Мадоние и Иблейские горы. Вся эта система родственна по происхождению Апеннинам. Здесь также не угасла вулканическая деятельность, что и проявляется в строптивом и непредвиденном характере Этны. Высота этой горы достигает 3340 метров над уровнем моря. Рядом с Сицилией расположены острова Вулькано и Стромболи. Их происхождение ученые связывают с подземной деятельностью недр. Сардиния по рельефу мало чем отличается от Сицилии. Здесь расположены такие горы Италии, как Дженнардженту. Это невысокая цепь. Главная вершина — гора Ла-Мармора — достигает 1834 метров.

Горнолыжный отдых в Италии

Как это ни удивительно, наиболее раскрученными являются альпийские курорты, хотя в них нет недостатка и в Апеннинах. Вероятно, причина состоит в том, что в Лавиньо, Червинье можно кататься круглый год из-за ледника. Апеннины же привлекают не только горнолыжников. Тут развиты альтернативные виды активного отдыха: скалолазание, трекинг, спортивное ориентирование. Альпийские курорты Италии мало чем уступают всемирно известному швейцарскому Куршавелю. А цены в них ниже. И неважно, какие горы в Италии вы выберете для зимнего отдыха, — везде вас ждет первоклассное обслуживание. Интересно, что, поднявшись на подъемнике на вершину горнолыжной трассы в Червинье, можно лихо съехать… в Швейцарию. У туристов популярны такие курорты, как Бормио, Доломиты-Суперски и Кортина-д»Ампеццо. В протяженных Апеннинских горах есть массив Абруццо. Он славится не только горнолыжными курортами, но и живописными деревеньками, прилепившимися, как ласточкины гнезда, над обрывами. Сюда приезжают и кататься, и посещать национальные парки, ведь здесь сохранилась девственная природа с многочисленными озерами.

Отдых в горах Италии на термальных водах

Молодость Альпийской и Апеннинской систем, не потухшая вулканическая деятельность способствовали появлению множества горячих ключей. На их месте еще в средние века появились курорты. Они называются «терме» (бани). Это не сауны и не русские парные, хотя в последнее время таких спа-услуг тоже предостаточно. Наиболее известными термальными курортами в Альпах являются Сирмионе (на озере Гарда, в Ломбардии), Абано-Терме (в провинции Венето), Эрбуско и Мерано (в Южном Тироле). В горной системе Апеннин самыми популярными считаются Монсуммана и Монтекатини.

подскажите названия крупнейших островов и гор италии и получил лучший ответ

Ответ от ° . ° . Русалочка.° . °[гуру]
Самые крупные острова Италии — это Сицилия, Сардиния, Искья.
ссылка
Горы
На севере страны расположены южные склоны Альп с высшей точкой Западной Европы горой Монблан (4808 м) .
В Западных Альпах на территории Италии выделяют Лигурийские и Приморские Альпы, далее на северо-восток тянутся Котские, Грайские и Пеннинские и Лепонтинские Альпы. Крутые склоны этой части системы расчленены узкими и глубокими ущельями, в которых располагаются несколько крупных долинных ледников.
Восточные Альпы высотой до 3899 м (гора Ортлес) также имеют оледенение, в основном в массивах Бернина, Адамелло и Ортлес. В этой части выделяют Бергамские Альпы, Альпы Ливиньо, Доломитовые Альпы, Юлийские Альпы и ряд других. Хребты имеют широкую полосу предгорий, их склоны расчленены троговыми долинами, некоторые из которых заняты озёрами.
К югу от Паданской равнины, вдоль всего Апеннинского полуострова вытянулись Апеннинские горы, высшая точка которых — гора Корно-Гранде (2 914 м) .
В этой горной системе расположено несколько потухших и действующих вулканов, например Амиата (1734 м) и Везувий (1277 м) .
Имеются лавовые плато. В юго-восточной части — закарстованные известняковые плато Гаргано и Ле-Мурдже. В южной части полуострова располагаются Калабрийские Апеннины (высота до 1956 м) .
Рельеф островов Италии имеет гористый характер. На Сицилии расположены Иблейские горы, горы Ле-Мадоние, Неброди, Пелоритани и вулкан Этна (3340 м) , рядом — вулканические острова Стромболи и Вулькано. На Сардинии расположены горы Дженнардженту с горой Ла-Мармора (1834 м).

Ответ от Ёергей Владимирович Федотов [гуру]
Крупнейшие горы-Килиманджаро и Джомолунгма. Острова-Маврикий, Ява и Шикотан.

Ответ от 3 ответа [гуру]

Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: подскажите названия крупнейших островов и гор италии

Апеннинские горы

• Апеннинские горы
  Горная система в Италии, простирающаяся более чем на 1000 км с севера на юг страны, в основном вдоль восточного побережья Апеннинского полуострова. Преобладающие высоты 1200–1800 м, максимальная высота горной системы – 2912 м (вершина Корно-Гранде). Растительность гор представлена средиземноморскими кустарниками, буковыми и хвойными лесами, на вершинах встречаются луга. Геологически для Апеннинских гор характерно преобладание эрозионно-расчлененных хребтов.
• Абруццкие Апеннины
  Высокая и широкая горная возвышенность в центральной части Апеннин в Италии, между реками Тронто и Сангро. Также упоминаются под названием Абруцци. Абруццкие Апеннины состоят из нескольких горных массивов, сложенных главным образом мезозойскими известняками.
• Амиата
  Гора вулканического происхождения в Италии. Находится в южной части Тосканы, в 50 км к юго-востоку от Сиены, на пути между Флоренцией и Римом. Высота составляет 1738 м над уровнем моря. Рядом с Амиатой находятся долина Валь д»Орча, внесённая в список ЮНЕСКО мирового культурного наследия, и верхняя Маремма.
• Апуанские Альпы
  Горный хребет в Италии, в северной Тоскане. Часть системы Апеннинских гор. Апуанские Альпы сформировались в середине триасового периода, несколько раньше, чем остальная часть Апеннин. Здесь широко распространены карстовые формы рельефа, а также мраморные скалы (знаменитый каррарский мрамор, который считается одним из ценнейших сортов в мире). Высшая точка хребта – пик Монте-Пизанино (1946 м).
• Гран-Сассо
  Горный массив в Абруццо, наиболее высокая часть Апеннинских гор в целом и Абруццких Апеннин в частности. Включает три пика Корно-Гранде (2912 м), Корно-Пикколо и Пиццо-Интермезоли. В сени Корно-Гранде расположен самый южный в Европе ледник Кальдероне. Уникальная для Средней Италии природа горного массива охраняется в составе национального парка «Гран-Сассо и Монти-делла-Лага».
• Кальдероне
  В настоящее время самый южный ледник Европы. Расположен в каре горы Корно-Гранде, высочайшей точки Апеннин, в регионе Абруцци, в массиве Гран-Сассо. После исчезновения в 1913 году ледника Коррал де ла Велета в массиве Сьерра-Невада на Пиренейском полуострове, лежавшим на 37° северной широты, ледник Кальдероне стал самым южным . Его размеры ежегодно уменьшаются из-за таяния, и, при сохранении современных темпов, он исчезнет до 2020 года.
• Корно-Гранде
  Гора в центральной Италии, высшая точка Апеннин. Гора Корно-Гранде расположена в регионе Абруцци, в массиве Гран-Сассо. Высота – 2912 м. Вершина Корно-Гранде пользуется популярностью у альпинистов, имеется несколько вариантов восхождения, первое из которых датируется ещё 1573 годом.
• Маелла
  Горный массив в Италии. Высочайшая точка – гора Амаро (2793 м). Геологически массив относится к Центральным Апеннинам. Административно Маелла расположена в регионе Абруццо, в провинциях Кьети, Пескара и Л’Акуила. На территории массива организован одноимённый национальный парк.
• Монте-Ветторе
  Самый высокий горный массив Горного хребета Монти-Сибиллини.Часть Национального парка Монти Сибилини. На северо-востоке от горного массива находится озеро Пилато. Горный массив расположен в Италии, на границе регионов Умбрия и Марке. Этот массив примечателен тем, что в одной из его долин, расположенной на высоте 1940 метров, согласно местным легендам расположено озеро, в котором похоронен Понтий Пилат. Основную известность этому месту придают легенды о различных феях и прочих героях легенд, живших в окрестностях этого хребта.
• Монте-Мета
  Гора в Италии. Высота – 2242 м. Гора дала название горному массиву Монти-делла-Мета, хотя не является его высшей точкой, уступая Монте-Петрозо (2247 м).
• Монте-Пизанино
  Горная вершина в Италии, регионе Тоскана. Высочайшая точка Апуанских Альп (1946 м). Вершина административно расположена на территории коммуны Минуччано (провинция Лукка). Согласно легенде гора получила своё название от пизанских солдат, которые здесь укрывались.
• Монти-делла-Лага
  Горный массив в Италии. Высшая точка – Монте-Горцано (2458 м). Геологически относится к Абруццким Апеннинам. Длина массива – 24 км. Административно Монти-делла-Лага относится к трём регионам: Абруццо, Марке и Лацио. Вместе с соседним массивом Гран-Сассо образует национальный парк «Гран-Сассо и Монти-делла-Лага».
• Монти-делла-Мета
  Горный массив в Италии на границе регионов Абруццо, Лацио и Молизе. Геологически массив является частью Аппенинских гор. Высшая точка – гора Монте-Петрозо (2247 м). Другие вершины – Монте-Мета (2242 м), Монте-Кавалло (2039 м), Монте-Маре (2020 м). В массиве находятся истоки реки Сангро, множество горных озёр. Площадь массива – 93,3 км². На высотах 900–1800 м преобладает бук. Также распространены сосна горная, сосна чёрная и берёза повислая.
• Монти-Сибиллини
  Горный хребет, находящейся в Италии, центральная часть Аппенин, так же является их водоразделом. С 1993 года этот хребет является национальным парком. В основном состоят из известняка, сформировавшиеся на дне древнего моря. Встречаются карстовые формы рельефа. Важную роль в формирование рельефа сыграли ледники четвертичного периода. Сами горы сформировались в мезозойскую и кайнозойскую эру. Встречается много вершин больше 2000 метров, наивысшая точка 2476 метров.
• Северные Апеннины
  Горная система в Италии, являющаяся частью Апеннинских гор. Северные Апеннины простираются от перевала Колле-ди-Кадибона (Боккетта-ди-Альтаре) на севере, отделяющего Апеннины от Альп, до долин рек Тибр и Метауро, южнее которых начинаются Центральные Апеннины.
• Тоскано-Романьские Апеннины
  Горная система в Италии, часть Северных Апеннин. Тоскано-Романьские Апеннины расположены на территории исторических регионов Тоскана, Романья (с Сан-Марино) и Монтефельтро. На северо-западе проход Пассо делла Фута отделяет их от Тоскано-Эмилианских Апеннин, на юге за долинами рек Тибр и Метауро начинаются Центральные Апеннины, на востоке за горами Альпе-делла-Луна располагаются Умбрийско-Маркские Апеннины.
• Тосканско-Эмилианские Апеннины
  Горная система в Италии, часть Северных Апеннин. Тоскано-Эмилианские Апеннины расположены на территории исторических регионов Тоскана и Эмилия. На северо-западе проход Пассо делла Чиза отделяет их от Лигурийских Апеннин, на юго-востоке проход Пассо делла Фута – от Тоскано-Романьских Апеннин. Высочайшей вершиной является Монте-Чимоне.

Горные вершины

• Адамелло
  Горная вершина южного ряда Средних Альп. Находится в пределах Италии, у самой тирольской границы; высота 3539 м; значительный глетчер. Адамелло с северной стороны. Первое восхождение на Адамелло сделано Юлием Пайером в 1864 году.
• Брайтхорн
  Гора в Пеннинских Альпах, на границе Швейцарии и Италии, недалеко от Маттерхорна. Её высота – 4164 метров над уровнем моря. Брайтхорн имеет пять вершин.
• Гран-Парадизо
  Гора Грайских Альп расположенная на границе итальянских регионов Валле-д’Аоста и Пьемонт. Седьмая по высоте гора в Грайских Альпах (самая высокая – Монблан). Это единственная гора высотой более 4000 метров, целиком расположенная на итальянской территории. Так что она по праву может считаться самой высокой вершиной Италии.
• Гранд-Жорас
  Вершина в массиве Монблана высотой 4208 м расположена на границе Италии и Франции. Северная стена вершины Гранд-Жорас является одной из сложнейших стен в Альпах. Вершина представляет собой шесть пиков, находящихся в гребне протяжённостью около одного километра.
• Жела
  Горная вершина на границе (департамент Приморские Альпы) и Италии (провинция Кунео), наивысшая точка массива Меркантур в Приморских Альпах. Высота – 3143 м.
• Лискамм
  Гора высотой 4527 м, расположенная в Пеннинских Альпах на границе между и Италией. Лискамм представляет собой пяти-километровый хребет с двумя отчётливыми пиками. Из-за многочисленных нависших глыб на хребте и частых лавин гора получила прозвище людоед.
• Маддалена
  Гора в Южных Известняковых Альпах, расположенная к северо-востоку от Брешии в Ломбардии. Из-за близкого расположения к городу её называют «гора брешианцев» (la montagna dei bresciani). Ранее гора называлась Монте-Денно (Monte Denno) от латинского «Mons Domini». Высота – 874 метра над уровнем моря. На склонах расположены коммуны Наве и Боттичино. Маддалена является частью Парка брешианских холмов.
• Маргуарейс
  Горная вершина на границе Франции (департамент Приморские Альпы) и Италии (провинция Кунео), наивысшая точка Лигурийских Альп. Высота – 2651 м.
• Мармолада
  Гора (к востоку от Тренто), самая высокая гора Доломитовых Альп. Это часть гряды, которая тянется с запада на восток. На западе гора разрывается крутыми обрывами, формируя каменную стену длиной несколько километров. На севере является относительно пологий ледник.
• Маттерхорн
  Гора в Альпах. Расположена на границе между Швейцарией и Италией. Высота 4478 метров. Гора возвышается между швейцарским курортом Церматт и итальянским Брёй-Червиния. Название горы происходит от немецких слов Matte (означающее луг) и Horn (пик).
• Монблан
  Кристаллический массив, высота которого достигает 4810 м. Расположен в Западных Альпах, входящих в горную систему Альпы. Находится на границе Франции и Италии в районах Верхняя Савойя и Курмайор. Является высшей точкой Западной Европы. Протяжённость около 50 км. Площадь оледенения свыше 200 км², крупный ледник Мер-де-Глас. Центр альпинизма.
• Монте-Джово
  Одна из самых высоких горных вершин в Тосканско-Эмилианских Апеннинах, высота достигает до 1991 м. Расположена между коммунами Пьевепелаго и Барга, из долины реки Серкио. Доступна по двум автомагистралям – CA/527 или 525, также пересекает Апеннинский хребет.
• Монте-Лема
  Гора высотой 1621 м., расположенная в Лепонтинских Альпах. Из коммуны Мильелья, расположенной в округе Лугано, можно добраться до вершины горы Монте-Лема за 10 минут. На вершине горы расположены обсерватория и метеорологическая станция.
• Монте-Леоне
  Гора высотой 3552 м, расположенная на границе Швейцарии (Вале) и Италии (Пьемонт). Высшая точка Лепонтинских Альп. Находится в нескольких километрах от перевала Симплон.
• Монте-Прадо
  Горная вершина в Северных Апеннинах в Италии. Высота достигает 2054 м. Вершина расположена на границе провинций Лукка и Реджо-Эмилия. Является частью национального парка Аппенино Тоско-Эмильяно.
• Монте-Рондинайо
  Горная вершина в Тосканско-Эмилианских Апеннинах, самая высокая в коммуне Пьевепелаго, после горной вершины Монте-Джово. Высота достигает до 1964 м.
• Монте-Титано
  Гора в Апеннинах, высочайшая точка Сан-Марино, сложена известняками. Гора имеет три вершины, на каждой из которой построена башня – Гуаита, Честа и Монтале, входящих в комплекс Трёх башен Сан-Марино.
• Ортлер
  Гора в одноимённом горном массиве в Италии. Гора Ортлер – высочайшая (3905 м.) точка итальянского региона Трентино – Альто-Адидже, а также, если исключить хребет Бернина, всех Восточных Альп.
• Пиц Боэ
  Горная вершина массива Селла в Доломитовых Альпах. Высота 3152 метров. Самый высокий пик массива Селла. Находится на границе провинций Тренто, Больцано и Беллуно в северной Италии. Расположен к северу от горы Мармолада и к востоку от массива Сассолунго. Популярный туристический объект.
• Пунта-Перруккетти
  Гора на границе Италии и Швейцарии. Высота над уровнем моря – 4020 м. Это – высшая точка Ломбардии и вторая по высоте точка кантона Граубюнден и горного массива Бернина. Несмотря на достаточную абсолютную высоту, гора включается лишь в расширенный список альпийских четырёхтысячников, так как относительная высота Пунта-Перруккетти сравнительно небольшая
• Роччамелоне
  Гора в Альпах, высота вершины 3538 метров над уровнем моря.
• Теста дел Рютор
  Горный массив в Грайских Альпах в Аостской долине, Италия. Наивысшая точка – пик Рютор 3486 м. На горе Рютор расположен один из крупнейших ледников в западных Альпах. На расстоянии примерно в 25км от горы Рютор расположен массив Монблан.
• Шлерн
  Гора в Доломитовых Альпах в северной Италии. Гора находится на западе Доломитовых Альп, в Южном Тироле. Расположенная приблизительно 15 километров к востоку от города Больцано.

Горные хребты

• Грайские Альпы
  Горы, часть Западных Альп на территории Франции (Савойя), Италии (Пьемонт и Валле-д»Аоста) и Швейцарии (запад кантона Вале)[уточнить]. В Грайских Альпах расположена высочайшая вершина Западной Европы – Монблан (4807 м). Грайские Альпы отделены от Котских Альп (на юге) перевалом Мон-Сенис, от Пеннинских Альп (на северо-востоке) – перевалом Ферре и долиной реки Дора-Бальтеа, от Альп Дофине (на западе) – долиной реки Арк. На северо-западе от Грайских Альп лежат савойские предальпийские массивы. Название грайских альп произошло от имени кельского племени Грайоцели, обитавшего в окресностях перевала Мон-Сенис и долины Виу.
• Западные Альпы
  Часть системы хребтов и горных массивов Альп западнее условной линии, соединяющей озеро Боденское и озеро Комо (в том числе проходящей по верхнему течению Рейна). Западные Альпы простираются в форме выпуклой в северо-западном направлении дуги длиной около 500 км и шириной до 130 км и разделяются на Лигурийские, Приморские, Прованские, Котские Альпы, Альпы Дофине, Грайские, Бернские, Пеннинские, Лепонтинские и Гларнские Альпы. В Западных Альпах также выделяют ряд горных массивов, включая Веркор, Пельву и другие.
• Карнийские Альпы
  Горный хребет в Южных Известняковых Альпах на границе между и Италией. Располагаются на территории Восточного Тироля, Каринтии и Фриули (провинция Удине). Разделяются Гайльской долиной на собственно Карнийские Альпы и Гайльтальские Альпы. Получили своё название в честь Римской провинции – Карнии. Горы в свою очередь дали название эпохе геохронологической шкалы – карнийскому веку (начало позднего (верхнего) триасового периода).
• Лепонтинские Альпы
  Горы, часть Западных Альп на территории Швейцарии (кантоны Вале, Тичино и Граубюнден) и Италии (Пьемонт). Лепонтинские Альпы отделены от Бернских Альп (на северо-западе) долиной реки Рона, перевалами Фурка и Сен-Готард, от Пеннинских Альп (на юго-западе) – перевалом Симплон, от Гларнских Альп (на севере) – долиной Переднего Рейна и перевалом Оберальп, от хребта Оберхальбштайн в Восточных Альпах – перевалом Шплюген. Район к западу от Сен-Готарда называют также Тичинские Альпы, к востоку – Адула. Наивысшая точка – гора Монте-Леоне (3552 м).
• Пеннинские Альпы
  Горы, часть Западных Альп на территории Швейцарии (кантон Вале) и Италии (Пьемонт и Валле-д»Аоста). Пеннинские Альпы отделены от Грайских Альп (на юго-западе) – перевалом Ферре и долиной реки Дора-Бальтеа, от Лепонтинских Альп (на востоке) – перевалом Симплон, от Бернских Альп (на севере) – долиной реки Рона. Пеннинские Альпы включают более 40 вершин высотой свыше 4000 м. Наивысшая точка – пик Дюфур (4634 м).
• Центральные Восточные Альпы
  Система горных массивов, часть Альп на территории Австрии, на востоке Швейцарии, на северной границе Италии и северо-восточной границе Словении. Вытянуты с запада на восток от швейцарского кантона Граубюнден практически до восточной границы Австрии. Являются наиболее высокой частью Восточных Альп. Пролегают между Северными и Южными Известняковыми Альпами.
• Штубайские Альпы
  Горный хребет в Центральных Восточных Альпах. Расположен к юго-западу от Иннсбрука, Австрия, через несколько вершин хребта проходит граница с Италией. Высшая точка хребта – Цуккерхютль, 3507 м. Хребет получил своё название от долины Штубайталь, которая расположена в северо-восточней части Штубайских Альпах.
• Эцтальские Альпы
  Горная цепь в Центральных Восточных Альпах. Высшая точка – гора Вильдшпитце (3768 м), вторая по высоте в Австрии. По массиву проходит граница между Австрией и Италией – северная и центральная части находится на территории Австрии, южная принадлежит Италии. На западе гряда ограничена долинами рек Инн и Адидже и соединяющим эти долины перевалом Резия.
• Юлийские Альпы
  Горный хребет, отрог Альп, располагающийся в итальянском регионе Фриули-Венеция-Джулия, а также в словенской местности Крайна. Название гор происходит от Гая Юлия Цезаря, основавшего в районе Фриули и западной Крайне римскую провинцию со столицей Чивидале. В древности понятие Юлийские Альпы охватывало также горы, расположенные дальше к югу. К ним относились находящиеся в современной Терновский лес, а также плато Грушица.

Перевалы

• Большой Сен-Бернар
  Перевал в Альпах, через который со времён Римской империи проходил главный путь, соединявший Север Италии с центральной Европой. Высота перевала 2469 м над уровнем моря.
• Бреннер
  Пограничный перевал в восточных Альпах, расположенный между федеральной землёй Австрии Тироль и итальянской автономной провинцией Южный Тироль.
• Малый Сен-Бернар
  Перевал в Западных Альпах, на границе Франции и Италии. Получил своё название в честь Святого Бернарда из Ментона. Перевал с давних времен имел большое значение для сообщения между городами Европы. На перевале ещё сохранились древние кромлехи, сооружение которых относится ко времени неолита.
• Стельвио
  Перевал Стельвио расположен в Италии на высоте 2757 метров. Второй по величине перевал в восточных Альпах с асфальтированной дорогой. Первое место занимает перевал Col de lIseran (2770 м) во Франции.
• Теодул
  Высокогорный перевал между вершинами Маттерхорн и Брайтхорн в Пеннинских Альпах, на границе Швейцарии и Италии. Его высота – 3 301 метра над уровнем моря.
• Умбраиль
  Высокогорный перевал в Альпах на границе Швейцарии и Италии. Его высота – 2 501 метра над уровнем моря. Он соединяет населённые пункты Санта-Мария-Валь-Мюстаир в долине Валь-Мюстаир (округ Инн, кантон Граубюнден, Швейцария) и Бормио в долине Вальтеллина, (регион Ломбардия, Италия).

Горы Сицилии

• Иблейские горы
  Горный хребет на юго-востоке Сицилии. Расположены к северу от Рагузы и западнее Сиракузы на территории провинций Катания, Рагуза и Сиракуза.
• Мадоние
  Горный хребет на севере острова . Горы Мадоние располагаются на территории провинции Палермо. Высшая точка – Пиццо-Карбонара (1979 м), на острове по высоте уступающая лишь Этне. На два метра ниже вершина Пиццо-Антенна. Мадоние вместе с горными массивами Неброди и Пелоритани образуют Сицилийские Апеннины.
• Монте-Арчибесси
  Вершина на острове Сицилия. Высота над уровнем моря – 906 м, третья в Иблейских горах. Гора расположена на территории провинции Рагуза между Рагузой в Киарамонте-Гульфи. Геологически Монте-Арчибесси с окружающими горами является частью миоценового потухшего вулкана.
• Монте-Казале
  Вершина в Италии. Находится на острове Сицилия на границе провинций Рагуза и Сиракуза. Второй по высоте пик в Иблейских горах. Высота над уровнем моря – 910 м. Климат на склонах Монте-Казале – средиземноморский, но зимой возможны снегопады. У подножия климат мягче.
• Монте-Лауро
  Вершина на острове Сицилия. Высота над уровнем моря – 987 м, это высшая точка Иблейских гор. Гора расположена на границе провинции Рагуза и Сиракуза, являясь и высочайшей точкой этих провинций.
• Монте-Пеллегрино
  Мыс высотой 609 метров, является второй по величине вершиной горного хребта Палермские горы. Находится на территории провинции Палермо. Омывается водами Тирренского моря, граничит на севере с заливом Палермо, на юге с заливом Монделло. Находится на охраняемой территории природного заповедника Монте Пеллегрино. Мыс был излюбленным местом отдыха путешественников XVIII–XIX веков и был назван Иоганном Вольфгангом Гёте «самым красивым мысом в мире».
• Монте-Пиццута
  Гора высотой 1333 метра, является самой высокой вершиной горного хребта Палермские горы, а также второй по высоте вершиной на западе Сицилии. Находится на территории коммуны Пьяна-дельи-Албанези, в провинции Палермо.
• Монте-Соро
  Высшая точка горного хребта Неброди, расположенного на севере острова Сицилия северо-западнее Этны. Расположена на территории национального парка Неброди. Монте-Соро находится в окружении буковых рощ. Рядом с горой лежат сразу два небольших озера: Лаго Маулаццо и Лаго Биверре.
• Неброди
  Горный хребет на севере острова Сицилия северо-западнее Этны. Неброди – горы длиной около 80 км, сложенные сланцами, песчаниками, флишем, вершины – известняками. Высшая точка – гора Соро или Монте-Соро (1847 м). Вместе с массивами Мадоние и Пелоритани образуют Сицилийские Апеннины.
• Палермские горы
  Горный хребет на острове Сицилия, Италия. Вместе с Неброди, Пелоритани, Мадоние и Трапанскими горами образуют горную систему Сицилийские Апеннины. Название получили месту расположения от города Палермо, столицы Сицилии. Реками Элеутерио и Ято, впадающими в Тирренское море, разделены на две части, восточную и западную; на юге переходят в холмистую долину Альта-Валле-дель-Беличе.
• Пелоритани
  Горный хребет на северо-востоке острова Сицилия. Горы Пелоритани располагаются на территории провинции Мессина. Высшая точка – Монтанья-Гранде (1374 м), большая территория массива находится на высотах 800–1000 м. Пелоритани вместе с горными массивами Неброди и Мадоние образуют Сицилийские Апеннины.
• Пиццо-Карбонара
  Самая высокая точка в горном хребте Мадоние и вторая по высоте вершина на Сицилии, после Этны. Пиццо-Карбонара расположена в 10 км к северо-западу от коммуны Петралия-Соттана. Она представляет собой известняковый массив и все дождевые воды с него в итоге стекают к городу Чефалу.
• Рокка-Бузамбра
  Гора высотой 1613 метров, является самой высокой вершиной горного хребта Сиканские горы, а также самой высокой вершиной на западе Сицилии. Находится на территории коммуны Годрано, в провинции Палермо.
• Сиканские горы
  Горный хребет на юге центральной части острова Сицилия, Италия. Находится между провинциями Агридженто и Палермо. Название получили по имени племени сикан, населявших Сицилию в бронзовом веке. Название горного хребта, в свою очередь, дало название обширной области на острове, расположенной между городами Палермо и Агридженто с севера на юг и городами Трапани и Кальтаниссетта с запада на восток. На территории Сиканских гор глиняные холмы с горными лугами перемежаются с вершинами высотой более 1000 м. Высочайшими вершинами являются Рокка-Бузамбра (1613 м) и Монте-Каммарата (1578 м).
• Сицилийские Апеннины
  Горная система на Сицилии, расположена на территории провинций Мессина и Палермо. Система отделена от Южных Апеннин Мессинским проливом и тянется вдоль Тирренского побережья острова. В Сицилийские Апеннины включают горные хребты Мадоние, Неброди и Пелоритани, расположенные между Палермо на западе и Мессинским проливом на востоке. В систему не входят вулкан Этна, а также Иблейские и Эрейские горы. Высшая точка – гора Пиццо-Карбонара (1979 м), по абсолютной высоте уступающая лишь Этне.
• Эрейские горы
  Горный хребет на юге центральной части острова Сицилия, Италия. Находится в центральной и северной части провинции Энна. Высочайшей вершиной является Монте-Альтезина (1192 м).
• Этна
  Действующий стратовулкан, расположенный на восточном побережье Сицилии, недалеко от городов Мессины и Катании. Это наиболее высокий действующий вулкан в Европе. Сейчас высота Этны составляет 3329 м над уровнем моря. Она нередко меняется от извержения к извержению. Так, в настоящее время вулкан на 21,6 м ниже, чем был в 1865 году. Этна – самая высокая гора Италии южнее Альп, она занимает территорию площадью 1250 квадратных километров. Таким образом, Этна – самый большой активный вулкан Италии, превосходящий своего ближайшего «соперника» Везувия более, чем в 2,5 раза.

Горы

• Альбанские горы
  Горный массив в Италии. Альбанские горы являются остатками горной кольцевой формации вулканического происхождения. Протяжённость их около 60 километров в области Лацио, провинция Рим, в 20 километрах юго-восточнее Рима и в 24 километрах севернее Анцио. Наивысшая точка – гора Монте-Каво высотой в 950 метров. На своём юго-западе кольцевой горный ландшафт разрывается 2 кратерными озёрами – Альбанским и Неми.
• Альпы
  Наиболее высокая горная система Западной Европы. Представляют собой сложную систему хребтов и массивов, протянувшуюся выпуклой к северо-западу дугой от Лигурийского моря до Среднедунайской равнины. Захватывают территории 8 стран: Франции, Италии, Швейцарии, Австрии, Лихтенштейна, Словении. Общая длина альпийской дуги составляет около 1 200 км (по внутреннему краю дуги около 750 км). Ширина до 260 км. Наивысшая точка – гора Монблан, 4808 метров. Восточные отроги Альп – Лейтские горы и западные отроги Карпат – Хундсхаймер Берге отделяет всего 14 км. Альпы – международный центр альпинизма, горнолыжного спорта и туризма.
• Арджентера
  Горный массив и одноименная вершина в Приморских Альпах, на территории Италии (провинция Кунео). Высота – до 3297 м.
• Барбаджа
  Горный регион во внутренней части Сардинии. По территории почти полностью совпадает с провинцией Нуоро и располагается вдоль горного массива Дженнардженту.
• Бернина
  Горный массив в восточной Швейцарии и северной Италии между верховьями рек Инн и Адда, часть Центральных Восточных Альп. Высшая точка – одноимённый пик (4049 м), это самая восточная часть Альп, где вершины превышают 4000 м над уровнем моря. Геологически массив, как и все Восточные Альпы, сложен гнейсом и сланцами.
• Везувий
  Действующий вулкан на юге Италии, примерно в 15 км от Неаполя. Расположен на берегу Неаполитанского залива в провинции Неаполь, регион Кампания. Входит в Апеннинскую горную систему, имеет высоту 1281 м.
• Доломитовые Альпы
  Горный массив в Восточных Альпах, входят в систему Южных Известняковых Альп. Массив располагается в северо-восточной части Италии на территории провинций Беллуно, Больцано-Боцен – Южный Тироль и Тренто.
• Канин
  Горный массив в Юлийских Альпах, на границе Словении и Италии. Самая высокая из вершин массива достигает высоты 2587 м.
• Коллето-Фава
  Полуторакилометровый холм в северном Пьемонте (Италия). В 2005 году члены венской арт-группы «джелитин» закончили создание огромного розового плюшевого кролика на склоне холма. Работа имеет около 60 м в длину и 6 м в высоту. Члены арт-группы ожидают, в том числе, что альпинисты будут взбираться на это произведение для отдыха.
• Котские Альпы
  Горы, часть Западных Альп на территории Франции и Италии. Котские Альпы отделены от Приморских Альп (на юге) перевалом Ларш (Маддалена), от Грайских Альп (на севере) – перевалом Мон-Сенис, от Альп Дофине (на западе) – перевалом Галибье.
• Лигурийские Альпы
  Горы, часть Альп в пределах итальянского региона Лигурия, обрамляющая Лигурийское море. Часто рассматриваются как часть Приморских Альп.
• Ломбардские Альпы
  Собирательное название горных хребтов и массивов Альп, расположенных главным образом в пределах административной области Ломбардия в Италии.
• Монте-Дисграция
  Главная вершина Бергельских Альп, одна из наиболее значимых гор в Восточных Альпахи.
• Ортлер
  Горный массив в восточной Швейцарии и северной Италии, часть Южных Известняковых Альп, расположен к югу от Центральных Восточных Альп. Высшая точка массива – гора Ортлер, вершина которой находится на высоте 3905 м над уровнем моря.
• Ретийские Альпы
  Центральная часть Восточных Альп в Италии, Швейцарии и Австрии, между перевалами Шплюген и Резия.
• Селла
  Горный массив в Доломитовых Альпах в северной Италии. Расположен к северу от горы Мармолада и к востоку от массива Сассолунго. Окружен четырьмя долинами: Бадиа, Валь Гардена, Валь-ди-Фасса и Фодом. Массив Селла поделен между тремя провинциями: Больцано, Тренто и Беллуно. Наивысшая точка массива – пик Пиц Боэ (3 151 м).
• Сила
  Горное плато, расположенное на юге Италии в центральной части региона Калабрия. Занимает площадь более 2000 кв.км. Средняя высота плато 1300 м., а самими высокими точками Сила являются вершины Ботте-Донато (1928 м.), находящаяся в Сила-Гранде, и Гариглионе (1764 м.) в Сила-Пиккола.
• Тофана
  Горная вершина в Доломитовых Альпах к западу от Кортины д’Ампеццо. Расположена в регионе Венето, провинция Беллуно, северной Италии. Максимальная высота – 3243 м.
• Южные Известняковые Альпы
  Система горных массивов, часть Альп на северо-востоке Италии, на южной границе Австрии и северо-западной границе Словении. Вытянуты с запада на восток на юге от Центральных Восточных Альп.

В разнообразном ландшафте Италии, как на самом полуострове, так и на островах, можно видеть горные хребты, заснеженные вершины, потухшие и действующие вулканы. Подобный рельеф оказывает большое влияние на экономическую и культурную жизнь страны.

Горные массивы и горы Италии

Итальянский горный ландшафт можно разделить на три группы:

• альпийский,
• апеннинский,
• островной.

На карте Италии Альпы располагаются с северной стороны, где находится граница со Швейцарией и Францией. Принадлежащие этой системе Доломитовые и Юлийские горы считаются природной и культурной ценностью мирового значения и охраняются ЮНЕСКО. Сейчас самым крупным городом итальянских Альп является Больцано. Здесь живет почти 100 тысяч человек.

Горы Италии

Горы в Италии не отличаются большой высотой, если сравнивать их с французскими или швейцарскими. Но они достаточно высокие, чтобы почти до лета оставаться снежными и обеспечивать активный горнолыжный отдых с ноября по апрель. Горные дороги здесь более щадящие, чем в Швейцарии: серпантины не так закручены, перевалы более пологие. Наиболее высокая вершина в этих местах — Монте-Леоне (3552 м).

На границе с Францией находятся Лигурийские Альпы, вершина которых — Пьемонт Маргуарейс, относится к Италии и к Франции. Ее высота 2651 м. Эта гора отличается своими пещерами, которых тут множество. Лигурийские Альпы постепенно переходят в Апеннинские горы, тянущиеся вдоль одноименного полуострова с севера на юг, не поднимаясь выше альпийских. Самая высокая точка хребта — гора Корно-Гранде, которая достигает 2912 м над уровнем моря. Ее название переводится как «большой рог».

Гора Монте-Леоне — самая высокая точка итальянских Альп

Апеннины — молодые горы, поэтому продолжают активно развиваться. Здесь часто бывают землетрясения, не утихает вулканическая деятельность. Самым известным вулканом этой системы является Везувий. В последний раз он извергался в 1944 году, несколько человек погибло. Еще один, пока дремлющий, вулкан — Амиата, находится в Тоскане в окружении великолепного пейзажа. Его активность проявляется в наличии гейзеров и термальных источников. Они используются людьми для получения электроэнергии, а также в бальнеологических целях. На Амиате располагается ледник Кальдероне, самый южный в Европе.

Калабрийские Апеннины, расположенные в южной части полуострова, плавно сливаются с сицилийскими горами. Итальянские острова имеют вулканический горный ландшафт, особенно это касается Сицилии. Здесь находятся активные вулканы Стромболи и знаменитая Этна, высота которой на данный момент составляет 3330 м.

Доломитовые Альпы: описание, достопримечательности, виды отдыха

Доломитовые Альпы расположены в северо-восточной части Италии и имеют площадь 140 км². На этой территории находятся пять провинций с множеством населенных пунктов. Самой высокой горой, около 3000 м, здесь является Мармолада (провинция Тренто). С северной стороны она захвачена ледником, а с западной образует почти вертикальную стену. В ясную погоду вершин Мармолады просматривается даже с Венеции, расстояние до которой примерно 100 км.

Дополнительная информация! Интересна история, рассказывающая, почему эта часть альпийских гор называется Доломитовыми. До XVIII века горная система называлась Монте Паллиди (Бледные горы), из-за большого количества породы, переливчато отражающей солнечные лучи. Французский геолог Деодат-де-Доломьё исследовал этот минерал, названный потом по его имени доломитом. После этого здешние Альпы стали называть Доломитовыми.

Красота самих гор — основная природная достопримечательность здешних мест. Города, расположенные в этой местности, гармонично вписываются в пейзаж. В каждом из них есть свои особенности, интересные туристам: соборы, дворцы, памятники. Город Тренто славится своей своеобразной архитектурой, сочетающей черты немецкой готики и итальянского ренессанса. Такой синтез стилей можно видеть на примере собора Св. Вергилия, в Палаццо Претирио и т. д.

Недалеко от городка Меран находится Тирольский замок, построенный в XII веке. Помимо архитектурной ценности, он привлекает внимание туристов старинными фресками и мраморными скульптурами. Интересной достопримечательностью является и Аббатство Мариенберг. Оно находится на высоте 1340 м над уровнем моря.

Доломитовые Альпы

В зимний период люди приезжают на горнолыжные курорты, такие как Валь-ди-Фасса, Валь-ди-Фьемме, Мармолада и т. п. Везде созданы максимально удобные условия для отдыхающих: система подъемников, уютные отели, трассы разного уровня, школы, обучающие катанию на лыжах, катки. Города и деревушки, где можно остановиться, очень красивые.

Летом сюда можно приехать ради спокойного отдыха на лоне природы. В некоторых городах есть купальни с термальными источниками. Такие бальнеологические курорты работают круглый год. Любителей экскурсионных туров Доломитовые Альпы привлекают богатством культурных памятников. Фактически в каждом населенном пункте есть чудесные образцы старой архитектуры, украшенные фресками и скульптурами, памятные места, связанные с интересными историческими событиями.

Горы островов Сардиния и Сицилия

Остров Сардиния имеет живописный горный ландшафт, где каменные громады чередуются с каньонами и котловинами, поросшими лесом. Среди них встречаются уникальные образцы, например, единственный в Европе каменный лес первичных дубов Сас-Баддес-Нураг-Мереу. Недалеко от него расположены горы Монте-Лимбара, пик которых — Балистрери, достигает в высоту 1359 метров. Эрозия придала вершинам фантастические очертания и проделала множество пещер.

Обратите внимание! На склонах Монте-Лимбара бьют олиго минеральные источники. Они прекрасно очищают организм, оказывая особо полезное воздействие на почки. У этой воды отменный вкус.

Горы Рифуджо-Монте-Маччоне связаны с долиной Ланаитту, где можно увидеть интересные пещеры. Любители спелеологии могут найти их также в массиве Супрамонте. Именно там расположена знаменитая своей растительностью пещера Нурра-де-Сас-Палумбас. К этой группе гор принадлежит самый крупный в Италии карстовый источник Су-Гологоне. Наивысший пик Сардинии — Монте-Коррази (1463 м) — голая скала, своеобразие которой придают причудливые гребни, карстовые плато, провалы, пещеры и другие геологические образования.

На Сардинии, помимо традиционного пляжного отдыха, популярен треккинг. Люди совершают пешие экскурсии в горы, чтобы полюбоваться невероятными пейзажами. Эти прогулки сочетаются с заходами в населенные пункты, где регулярно проводятся разные праздники с дегустациями местных блюд. Сами города с их старинными домами, узкими улочками тоже интересны для осмотра.

Сицилия, несмотря на свои небольшие размеры, вмещает четыре горных массива — Пелоритани, Неброди, Ле-Мадоние, Иблейские горы. Они являются продолжением молодых Апеннинских гор, поэтому отличаются бурным характером. Здесь есть действующие вулканы, среди которых выделяется Этна.

Важно! Для туристов проводятся экскурсии к этому вулкану (стоимость 60 евро*). Подъем осуществляется по южному склону на автобусе до высоты 1900 метров над уровнем моря, оттуда путь продолжается на фуникулере. Чтобы увидеть кратер, узнать и самому ощутить последствия извержения, надо преодолеть еще несколько километров на джипе.

Этна в момент извержения

На Сицилии очень развит пляжный отдых, но независимо от сезона, возможно получить незабываемые впечатления от природных и культурных достопримечательностей, которых полно по всему острову.

Апеннинские горы: описание, вершины, виды отдыха

По своей геологической структуре Апеннины преимущественно глиняную природу, а по ландшафту весьма разнообразные. Возвышаясь на 1200-1800 метров над уровнем моря, они отличаются тем, что вершины имеют округлую форму. Это придает пейзажу неповторимое обаяние. Наличие ледника Кальдероне обеспечивает существование горнолыжных курортов. Они менее известны, чем альпийские, но не хуже их.

На Апеннинах несколько природных парков, среди которых очень популярен Абруццо. Туристы приезжают сюда полюбоваться видами, посетить исторические места, попробовать блюда местной кухни. Поскольку благодаря вулканической активности бьют термальные источники, отдых на бальнеологических курортах также пользуется большим спросом. Среди подобных курортных городков можно назвать Монтекатини, расположенный буквально в получасе езды от Флоренции.

Обратите внимание! Апеннины облюбованы скалолазами, особенно начинающими. Туристы занимаются треккингом, пешком совершая длительные переходы на фоне поразительно красивых видов. Популярен и такой активный вид отдыха, как спортивное ориентирование.

Отдых в горах Италии: незабываемые маршруты на карте, цены

Горы Италии располагают к разным видам отдыха. Горнолыжные маршруты, пролегающие в Альпах и Апеннинах, дают возможность опробовать их человеку с любым уровнем подготовки. Трассы маркируются по цветам в зависимости от сложности. Ски-пасс в Доломитах стоит на 6 дней в высокий сезон 254 евро, на один день — 59 евро.* Для детей и пожилых людей цена меньше. Ски-пасс на горнолыжных курортах Апеннин дешевле альпийских. В высокий сезон за один день катания надо платить 41 евро, шестидневный абонемент стоит 193 евро.

Любители горных лыж в Кортина-д’Ампеццо

Карта маршрутов для любителей отдыхать в горах включает в себя, помимо катания на лыжах, пешие походы и автобусные туры с посещением многих городов, каждый из которых имеет свои неповторимые особенности и достопримечательности.

В Италии можно побывать на минеральных источниках, побывать на горнолыжном курорте и провести приятно время. Таким образом, отдых в горах здесь принесет любому туристы незабываемые впечатления.

*Указанные цены актуальны на сентябрь 2018 года.

Гарантия снега | Искусственное оснежение

Профессор Норвежского университета Науки и Технологии (NTNU) Магне Эйкевик работает над проектом, позволяющим обеспечить искусственное оснежение там, где зимой обычно не бывает снега.

Этот проект финансируется государством и предполагает также тестирование нового типа оборудования, которое будет менее энергозатратным и более экологичным, чем современное. Это новый тип насосов действует по принципу холодильника. Получаемый холод используется для производства снега, а тепло – для нагревания воды или, например, зданий. «Это оборудование, на сто процентов выгодное», — уверяет Эйкевик.

Задача группы ученых – сократить энергозатраты и обеспечить ежедневное оснежение 100 метров склона или трассы.

Trygve Magne Eikevik.
Photo: NTNU

«Природа изготавливает снег таким способом, который очень сложно воспроизвести. Мельчайшие снежные кристаллы, медленно падающие с неба, образуются из замерзшей воды, причем формирование их – довольно долгосрочный процесс. Оборудование искусственного оснежения, появившееся в середине 1970-х, производило и производит снег, напоминающий град и похожий на крошечные комочки замерзшего дождя. С другой стороны, снег такого вида прекрасно подходит для горнолыжных склонов, потому что тает намного медленнее настоящего снега», — объясняет профессор Эйкевик.

Для катания на горных лыжах лучше и не придумаешь. А вдруг мы захотим слепить снеговик? Получится ли у нас скатать два больших снежных кома и воткнуть посреди одного нос-морковку?

Angels in the snow in Finnmark.
Photo: Terje Rakke / Nordic Life / Visitnorway.com

«Чтобы слепить снеговика, придется дождаться настоящего снегопада. Снег должен быть достаточно липким», – говорит Мадс Мёрк из «Oslo Skimore» и откручивает крышку термоса с кофе.

На склонах норвежских горнолыжных курортов виднеется множество оранжевых снежных пушек, еще больше оживляющих снежный пейзаж, расцвеченных яркими костюмами горнолыжников. Благодаря этому оборудованию вы можете наслаждаться долгим горнолыжным сезоном и свежим снегом, причем иногда – почти в шаговой доступности от вашего дома.

Ну и, возможно, сверху вдруг начнут падать белые снежинки, медленно укрывая искусственно созданную горнолыжную трассу мягким ковром.

Военный летчик из Башкирии рассказал о своей Афганской войне

Фанис Аглиуллин — участник боевых действий в Афганистане, военный летчик.

За проявленное мужество награжден Орденом Красной звезды.

Он рассказал о своей войне в Афганистане.

Фанис родился и вырос в Аургазинском районе Башкирии, там же закончил школу. Попытался поступить в Оренбургское летное училище, которое закончил Юрий Гагарин. Но там был очень высокий конкурс — 11 человек на место, не прошел. Кто-то подсказал — «сначала отслужи, сынок, в армии, и оттуда попробуй. Те, кто после армии — поступают без конкурса». И это было верной стратегией.

— Приехал домой. Родители возмутились, что собираюсь дома сидеть. Я старший в семье, пример для младших, да и родители не привыкли, чтобы их дети отставали от сверстников. Переживали, что после армии всю школьную программу забуду. Но я стоял на своем. Пока ждал весеннего призыва, зимой работал в леспромхозе — рубил лес. Призвали в погранвойска, — вспоминает летчик.

Через год Фанис воспользовался правом подать документы на поступление — и летом уехал в Саратовское летное училище. Это был 1980 год.

Командировка

После завершения учебы молодого пилота распределили в Забайкальский край, город Могоча.

И вот их эскадрилью полным составом отправляют в командировку на год в Афганистан.

— В Забайкалье сопки, а в Афганистане — горы-тысячники. В таких условиях летать не просто. Три месяца мы проходили горную летную подготовку в грузинском Телави. Оттуда прямиком в Афганистан.

Мы базировались в Джалал-Абаде — это райский уголок, настоящий оазис. Он находится в горах на самой границе с Пакистаном, от Кабула строго на запад. Там особенно высокие горы до пяти тысяч метров, на вершинах снег. Летом он тает и питает реки, благодаря этому кругом зелень, вечные тропики. Зимой тепло — плюс 25 градусов. В других местах — песок и пустыня.

Наш участок был в городе Газни, на границе с Пакистаном. Задача — прикрыть границу. Город находится на высоте 2400 метров от уровня моря, и у нас была зима так зима. Такая контрастная страна — тут лето, там зима, тут средний век, здесь двадцатый. Законы шариатские.

Высаживали десантников в горах с амуницией и продовольствием. Обычно вылеты совершались в сумерках, ночью или рано утром. В горах нет площадок для вертолетов, поэтому мы могли лишь на одном колесе, на воздушной подушке «зависнуть». Пристроишься, чтобы солдат ногу не сломал. Они сразу цепляются за камни, чтобы не сдуло потоком в пропасть.

Торговые караваны были разные: сейчас фуры возят грузы, там тоже перевозили продукты, дрова — в Афганистане их нет. Тропами пользовались и душманы — везли оружие.

Поступила информация о караване, вылетели восемь вертолетов. Караван сопротивления не оказал, сразу на колени, руки поднимают вверх. Значит, все в порядке. Но один вертолет, тем не менее, садится, проверяет, остальные семь остаются в воздухе.

Также принимали участие в операции «Кольцо» вокруг Кабула. Душманы подбирались слишком близко к городу, и все силы стягивались для зачистки территории.

— Есть ли у пилотов заветные слова, которые говорят перед вылетом?

— Конечно. Но у каждого свои, как талисман. У меня бабушка была верующая, она научила меня коротким молитвам. Уверен, что ее благословление в определенные моменты меня спасало.

Пришлось встретится и с коварным ветром — «афганцем», пыльной бурей.

Шли из Кабула, полностью груженные боеприпасами. Любая пуля может быть опасна: вертолеты обстреливали постоянно. Прилетаешь, а обшивка вся в дырках. Смотрю — со стороны Пакистана стена. Впервые видел такое явление. Метель из песка — «афганец». Что за дела? Назад вернуться нельзя — прошли рубеж возврата, топлива не хватит. Как угодно, а надо тянуть до своих. Я был ведомый. Старший говорит — другого выхода нет, внизу проходит трасса — Кабул-Кандагар — единственный ориентир.

«Упали» с шести тысяч метров вниз, с нами еще люди. Аэродром не отвечает, горы, оборудование шкалит. Душманы обалдели — прямо над ними вертолеты, на высоте 15 метров. На высоте в пурге бы точно заблудились, но метель и внизу накрывает. Слабо вижу ведущего, попросил включить маяк. Ведущий был опытным пилотом, он помог: сказал ориентироваться по сухому руслу реки. Оно и вывело на аэродром. Как вылетел из гор, все радиостанции, маяки заработали, все подключились. На аэродроме встретил сильный ветер — 25 метров в секунду, а для вертолета предельный — 15 метров в секунду. Смог посадить вертолет благополучно. Такие моменты седин в волосы и прибавили.

Особо хочу сказать про нашего большого друга — вертолет Ми-8. Такой послушный умница. Когда садишься на маленькой площадке, двигатель надо переводить на взлетный режим. Он заранее готовится, будто знает, что тебе надо. На высоте 3200-3400 метров очень мало кислорода, а турбореактивные двигатели за счет него работают. А Ми-8 даже в этих условиях работает как надо. В Афганистане их еще усовершенствовали.

Сейчас, когда слышу в небе звук вертолета — так радостно сердцу становится, не передать.

— Как вы познакомились со своей супругой?

— Зульфию я встретил сразу после училища — поехал к другу-сослуживцу Марату Жданову. С его братом учились в одном летном классе — он пригласил на свадьбу. Моя будущая жена была первой, кто открыл мне дверь. До сих пор перед глазами — в руках блюдо с угощениями на свадебный стол. Запала, как говорят, в сердце. Уже вечером, она моет посуду на кухне. Я решился: и через шесть часов после первой встречи предложил ей выйти замуж. Но она оказалась здравомыслящей девушкой: сказала, что нужно узнать друг друга получше. Поженились мы только через два года, когда я вернулся из Афганистана.

— Вам хочется снова побывать в тех местах?

— Конечно. Это молодость. С возрастом все трудности из памяти стираются, и все кажется по-другому. Но жгучего желания вернутся в Афганистан никогда не было.

— Как относились к сверстникам, которые не попали на войну?

— Нормально. Как суждено, так и должно произойти. Если тебя не отправляют — значит там ты не нужен. А если уж отправляют — ты же сам выбрал училище, сам пошел.

— Гордитесь ли этим эпизодом своей жизни?

— Да. Это лучшие годы. У мужчины в жизни должно случится что-то, о чем будешь вспоминать. Были горькие потери, друзей терять больно.

— Как сложилась ваша жизнь после войны?

— В Афганистане я прослужил год. После этого была командировка в Германию, она продлилась шесть лет. А зимой 1994 года вернулись в Кострому. Потом я вышел на пенсию, хотел остаться, но супруга настояла вернутся на родину. Работал в земельном комитете, потом в казначействе. Сейчас на пенсии.

Статистика продолжительности зимних сезонов в Красной Поляне (2009-2021)

✅Курорт Красная Поляна открывает горнолыжный сезон 24 декабря! Первыми для катания откроются трассы в горной долине Цирк-2 и сноупарк на высоте выше 2000 метров над уровнем моря.

В день открытия станет доступно и обучение катанию, благодаря новому 200-метровому бугельному подъёмнику на Поляне 2200. «Зеленая» трасса вдоль подъёмника получила символичное название «Первый снег». Желающие освоить катание в сноупарке «с нуля» или повысить свой уровень парковых трюков смогут воспользоваться услугами инструкторов по фристайлу. Фигуры сноупарка во втором цирке построят для катания и опытных, и начинающих райдеров.

В зимнем сезоне 2020 / 2021 на Курорте Красная Поляна будут доступны 30 км трасс, 9 зон для фрирайда, 14 современных подъемников и 3 сноупарка с различными фигурами. Для катающихся откроются пункты проката снаряжения, служба инструкторов, Академия райдеров для обучения катанию детей, рестораны и кафе. Приобрести ски-пассы на Курорт Красная Поляна можно уже сейчас в онлайн-магазине курорта.

✅Курорт Роза Хутор откроется 25 декабря 2020.

✅Курорт Газпром откроется 26 декабря 2020.

Для катания будут доступны трассы Альпики и Лаури! Возобновят свою работу служба инструкторов и прокат на курорте. Для любителей беговых лыж тоже готовят трассы!

📍Лаура: трассы 🟢 C, E, I, 🔵 B1-4, D, H
⠀
📍Альпика: трассы 🔴 11,12 (от 2256 до 1500м), ⚫️ 10,12 (трассовый фрирайд, от 1900 до 1500м)
⠀
📌 Стоимость скипассов:
🔹 26, 27 и 28 декабря действует тариф «Вельвет», дневной ски-пасс стоит 2600₽/1550₽
🔹 С 29 декабря по 10 января действует тариф «Новогодний», 3000₽/1800₽
⠀
Вечернее катание — пока нет, возможно откроют 1.01.

—

20 октября 2020 выпал первый снег в горах Красной Поляны на высотах выше 2500м. В ночь с 1 на 2 ноября на хребте Аибга выпало 22-25см свежего снега. Нижняя граница выпадения снега 1700м. А 19 ноября выпал снег в долине, на высоте 500м. Снегопад был интенсивным, но на следующий день внизу все уже растаяло, как это обычно бывает в поселке. После этого снега не было, и пока погода за окном скорее осенняя, чем зимняя.

Прошлый сезон был не самым удачным — относительно поздно начался, и закончился в конце марта (из-за карантина — снега было ещё достаточно). Предыдущие два года длительность горнолыжного сезона оказалась одинаковой — 163 дня.

В сезоне 16/17 курорт Красная Поляна побил рекорд по длительности зимнего сезона за все время существования —  166 дней (на три дня больше чем годом ранее). Закрывали сезон, как обычно, в зоне Цирк-2 курорта «Горки Город».

У FunSochi.ru собрана самая подробная информация по Красной Поляне за последние несколько лет, о том, какими были зимние сезоны для райдеров. Мы покопались в архивах и собрали вот такую статистику.

Сезон 20/21:

Первый снег в Красной Поляне — 20 октября (выше 2500м).
Первый снег на Аибге — 1 ноября (выше 1700м).
Открытие сезона
Курорт Красная Поляна (Горки Город) — 24 декабря 2020
Роза Хутор — 25 декабря 2020
ГТЦ Газпром (Лаура) — 26 декабря 2020
ГТЦ Газпром (Альпика) — 26 декабря 2020
Закрытие сезона — ???
Длительность сезона, дней ???
Хроника зимнего сезона 2020-2021

Первый снег в Красной Поляне, 20.10.2020 / Фото: instagram.com/nataliprimera

Сезон 19/20:

Первый снег в Красной Поляне — 7 сентября (выше 2500м).
Первый снег на Аибге — 7 сентября (вперемешку с градом)
Открытие сезона — 6 декабря (Цирк-2, Горки Город)
Закрытие сезона — 31 марта из-за короновируса.
Длительность сезона, дней — 

Горки Город, 07.09.2019 / Фото: Бизнес-Связь

Сезон 18/19:

Первый снег в Красной Поляне — 26 сентября
Первый снег на Аибге — 4 октября
Открытие сезона — 1 декабря (Цирк-2, Горки Город)
Закрытие сезона
Горки Город — 12 мая 2019
Роза Хутор — 4 мая 2019
ГТЦ Газпром (Лаура) — 14 апреля 2019
ГТЦ Газпром (Альпика) — 5 мая 2019
Длительность сезона, дней — 163
Хроника зимнего сезона 2018-2019

Красная Поляна 26.09.2018 / Фото: Наташа Давыденко

Сезон 17/18:

Первый снег в Красной Поляне — 3 октября
Первый снег на Аибге — 3 октября
Тестовое открытие — 25 ноября (Сказка, Кабан до 1600м, Роза Хутор)
Открытие сезона — 2 декабря (Цирк-2, Горки Город)
Закрытие сезона — 13 мая (Цирк-2, Горки Город)
Длительность сезона, дней — 163
Хроника зимнего сезона 2017-2018

Роза Плато (1170м), 01.11.2017

Сезон 16/17:

Первый снег в Красной Поляне — 22 сентября
Первый снег на Аибге — 24 сентября
Открытие сезона — 7 декабря
Закрытие сезона — 21 мая
Длительность сезона, дней — 166
Хроника зимнего сезона 2016-2017

Гора Псеашхо, 22.09.2016 / Фото: Анзор Шухов

Роза Плато (1170м), 02.11.2016 / Фото: Ольга Каторжнова

Сезон 15/16:

Первый снег в Красной Поляне — 8 октября
Первый снег на Аибге — 9 октября
Открытие сезона — 5 декабря
Закрытие сезона — 15 мая
Длительность сезона, дней — 163
Хроника зимнего сезона 2015-2016.

Гора Чугуш, 08.10.2015 / Фото: Леонид Дементьев

Сезон 14/15:

Первый снег в Красной Поляне — 19 сентября
Первый снег на Аибге — 24 сентября
Открытие сезона — 25 декабря
Закрытие сезона — 26 мая
Длительность сезона, дней — 153
Хроника зимнего сезона 2014-2015.

Сезон 13/14:

Первый снег в Красной Поляне — 5 сентября
Первый снег на Аибге — 5 сентября
Открытие сезона — 14 декабря
Закрытие сезона — 11 мая
Длительность сезона, дней — 149
Хроника зимнего сезона 2013-2014.

Сезон 12/13:

Первый снег в Красной Поляне — 13 сентября
Первый снег на Аибге — 8 ноября
Открытие сезона — 22 декабря
Закрытие сезона — 11 мая
Длительность сезона, дней — 141
Хроника зимнего сезона 2012-2013.

Сезон 11/12:

Первый снег в Красной Поляне — 12 сентября
Первый снег на Аибге — 30 сентября
Открытие сезона — 24 декабря
Закрытие сезона — 9 мая
Длительность сезона, дней — 137
Хроника зимнего сезона 2011-2012.

Сезон 10/11:

Первый снег в Красной Поляне — 24 сентября
Первый снег на Аибге — 2 октября
Открытие сезона — 8 января
Закрытие сезона — 9 мая
Длительность сезона, дней — 122
Хроника зимнего сезона 2010-2011.

Сезон 09/10:

Первый снег в Красной Поляне — 23 августа
Первый снег на Аибге — 30 октября
Открытие сезона — 31 декабря
Закрытие сезона — 10 мая
Длительность сезона, дней — 131
Хроника зимнего сезона 2009-2010.

Наука, объясняющая, почему огромные кучи снега просто не тают

Был приятный май и палящие последние несколько дней, и все же некоторые из этих грязно-грязных-гнилых холмов исторического снега этой зимы все еще не растаяли. Как такое возможно?

«Тот факт, что это все еще предстоит научный эксперимент», — сказал The Boston Globe Майкл Деннехи, комиссар городского департамента общественных работ.

Хорошая мысль, комиссар.

Мы попросили Майкла Дитце, доцента кафедры Земли и окружающей среды Бостонского университета, объяснить научную причину того, почему эти снежные кучи так долго разжижаются.

Ответ сводится к трем основным причинам: невероятная энергия, необходимая для превращения твердого вещества в жидкость, отсутствие дождя и толщина свай.

Скрытая теплота плавления

Скрытая теплота — это энергия, необходимая для преобразования вещества в другое состояние.По сути, это энергия, которую градусник не может измерить как тепло.

Лед не сразу превращается в воду, как только нагревается до точки плавления. Хотя температура и льда, и воды может составлять 32 градуса по Фаренгейту, переход от одного к другому требует огромного количества энергии. Чтобы превратить лед в воду, это называется скрытой теплотой плавления. Когда жидкость превращается в пар, это называется скрытой теплотой парообразования.

Вот график этого явления от Сплунга.com. Добавленная энергия отложена по оси абсцисс, а температура — по оси ординат.

Обратите внимание на два плато на графике. На этих участках по мере того, как к веществу добавляется больше тепла, температура не меняется. Эти плато представляют собой каждое изменение фазы от льда к воде, а затем от воды к пару. Нагревание льда до 32 градусов не требует слишком много энергии, но чтобы весь этот лед растаял, требуется гораздо больше времени и энергии.

Это основная причина, по которой использование огнемета не так уж и полезно для таяния льда.Дело не в аспекте опасности — хотя он, конечно, есть — дело в том, что огнеметы на самом деле не будут столь эффективны при использовании всей энергии, которую они используют.

Отсутствие дождя

Воздух — довольно хороший изолятор, а в снегу полно воздушных карманов. Это делает снежные кучи менее чувствительными к температуре наружного воздуха.

Но вода и дождь проникают прямо в снег и эти места с воздухом, и дождь приносит с собой много тепла. Чем больше влажные вещи, тем хуже они изолируют от наружной температуры; «Представьте себе мокрый пуховик vs.сухой », — говорит Дитце. Значит, несколько дождливых дней помогут растопить эти сугробы.

К сожалению для нас, по данным Национальной метеорологической службы, в Бостоне только что был самый засушливый май за всю историю наблюдений с 1944 года. В этом месяце выпало всего 0,31 дюйма осадков. Это не способствует таянию снега.

Толщина сваи

Эти уцелевшие сугробы были специально собраны в небольшом месте, поэтому они невероятно высокие и плотные.Это означает, что есть слои и слои снега, на которые не падает прямой солнечный свет, и они остаются погребенными под изолирующим льдом и снегом (и мусором).

Сложив весь этот снег в одном компактном месте, можно сэкономить пространство. Однако это означает, что этим толстым холмам требуется больше времени, чтобы таять, чем, скажем, тонкому слою снега на земле. Чем больше площадь снега, тем быстрее он растает.

Это причина, по которой снеговик может оставаться твердым, пока снег и порошок на близлежащей земле тают.Компактность этого снеговика означает, что ему (или ей) нужно больше энергии, чтобы растаять.

И это верно независимо от того, застряла ли в снегу оранжевая морковь или, как эти оставшиеся заваленные мусором снежные кучи, оранжевые шишки, которые раньше использовались для экономии места.

Суровая местная погода в Новой Англии на протяжении многих лет:

Снежный покров | Национальное географическое общество

В горных районах, которые переживают зимний сезон, осадки могут выпадать в виде снега.Снег, который упал на землю и месяцами не тает из-за отрицательных температур, называется снежным покровом. Снежный покров может состоять из нескольких слоев снега, каждый из которых образован разными снегопадами, которые уплотняются под весом последующих слоев, лежащих сверху. Снежный покров остается на земле до тех пор, пока весной не наступит минусовая температура, что приведет к его таянию. Воду от тающего снежного покрова называют талым снегом.

На глубину снежного покрова влияет не только количество снегопадов, но также температура и ветер.Сильный ветер может испарять снежный покров, разрушая верхние слои снежного покрова, а повышение температуры может вызвать его таяние. В районах с обилием снега и надлежащими условиями снежный покров может накапливаться на глубине до трех метров (10 футов) и более. Плотность снежного покрова — насколько плотно упакованы частицы снега — увеличивается по мере того, как накапливается больше слоев, давя на нижние слои.

Весной снежный покров тает сверху вниз, когда температура поднимается выше точки замерзания.Количество воды, выделяемой при таянии снега, варьируется в зависимости от плотности снега. Мокрый, сильный снег может выделять около 3,8 сантиметра (1,5 дюйма) воды на 30 сантиметров (12 дюймов) снега. Более легкий и сухой снег может содержать всего 2,5 сантиметра (1,0 дюйма) воды на 30 сантиметров (12 дюймов) снега.

Снежный покров можно измерить с помощью таких инструментов, как датчики высоты снежного покрова и снежные подушки. Датчик высоты снежного покрова измеряет глубину снежного покрова с помощью звуковых волн. Снежная подушка — это большой мешочек с антифризом, из которого торчит измерительная трубка.Снежная подушка укладывается на землю, и когда на нее накапливается снег, вес снега выталкивает антифриз из мешка в измерительную трубку. Снежные подушки используются для измерения веса снега и определения объема воды, которая образовалась бы, если бы снежный покров растаял.

Таяние снега — важный источник воды, поддерживающий течение ручьев в теплые месяцы. Это также важный источник воды для человека, пополняющий водоемы. Одна треть воды, используемой городами и сельскохозяйственными угодьями Калифорнии, поступает из талого снежного покрова.

Данные о снежном покрове ценны для мониторинга последствий изменения климата. Записи о снежном покрове на западе США указывают на то, что количество снежного покрова сокращается. Снежный покров в Орегоне, Вашингтоне, Сьерра-Неваде и Каскадных горах Калифорнии был рекордно низким в 2015 году. Это уменьшение снежного покрова вызвано изменениями температуры, которые связаны с изменением климата.

Сток снега и круговорот воды

• Школа наук о воде ГЛАВНАЯ • Темы поверхностных вод • Круговорот воды •

Компоненты круговорота воды »Атмосфера · Конденсация · Испарение · Испарение · Пресноводные озера и реки · Поток подземных вод · Хранение подземных вод · Лед и снег · Проникновение · Океаны · Осадки · Таяние снегов · Источники · Ручьи · Сублимация · Поверхностный сток

Сток снега и круговорот воды

Горные снежные поля и ледники, в меньшей степени, выступают в качестве естественных резервуаров для воды в некоторых областях, например, на западе США и в Канаде.Эти полупостоянные ледяные поля накапливают осадки с прохладного сезона, когда выпадает большая часть осадков и образует снежные покровы, до теплого сезона, когда снежные покровы тают и сбрасывают воду в реки.

До 75 процентов запасов воды в некоторых западных штатах получают за счет таяния снегов. Как показано на этом снимке водопада Боу-Ривер, ниже по течению от ледника Боу в Банфе, Канада, весенняя талая вода может обеспечить впечатляющий вид для приезжих туристов. Стоки талых вод ледников часто имеют этот характерный зеленоватый цвет, часто из-за взвеси очень мелких минералов в воде.(Источник: Banff Holidays)

Если вы живете во Флориде или на Французской Ривьере, возможно, вы не будете каждый день просыпаться, задаваясь вопросом, как тающий снег влияет на круговорот воды. Но во всемирной схеме круговорота воды сток от таяния снегов является основным компонентом глобального движения воды. Конечно, важность таяния снегов сильно различается географически, и в более теплом климате это не влияет напрямую на доступность воды. Однако в более холодном климате большая часть весеннего стока и речного стока в реках связана с таянием снега и льда.

Горные снежные поля действуют как естественные резервуары для многих систем водоснабжения западных Соединенных Штатов, накапливая осадки с прохладного сезона, когда выпадает большая часть осадков и образует снежные покровы, до теплого сезона, когда большая часть или все снежные покровы тают и сбрасывают воду в реки. До 75 процентов запасов воды в западных штатах получают за счет таяния снегов.

В определенные периоды года вода от таяния снегов может отвечать почти за весь сток реки.Примером может служить река Саут-Платт в Колорадо и Небраске. Исторически сложилось так, что река Саут-Платт была по существу «отключена» после того, как в конце весны истощились запасы воды, поступающей от тающего снега. Однако сегодня просачивание оросительной воды из канав и полей пополняет аллювиальный водоносный горизонт (водоносные отложения песка и гравия, оставленные рекой) весной и летом, а водоносный горизонт медленно осушается осенью и зимой за счет разгрузки грунтовых вод . к реке Саут-Платт.Косвенно, покупка буханки пшеничного хлеба в продуктовом магазине помогает поддерживать течение реки Саут-Платт в течение всего года.

Вклад снеготаяния в речной сток

Хороший способ визуализировать вклад снеготаяния в речной сток — это посмотреть на гидрограф ниже, который показывает среднесуточный сток (средний сток за каждый день) за четыре года для реки Норт-Форк-Американ на плотине Норт-Форк в Калифорнии. Большие пики на графике в основном являются результатом таяния снега, хотя штормы также могут способствовать стоку.Сравните с тем фактом, что минимальный среднесуточный сток в марте 2000 года составлял 1200 кубических футов в секунду ( ³ футов / с), в то время как в течение августа сток колебался от 55-75 футов ³ / с.

Обратите внимание, что сток от таяния снегов меняется не только по сезонам, но и по годам. Сравните высокие пики стока в 2000 году с гораздо меньшими стоками в 2001 году. Похоже, что в 2001 году в этом районе Калифорнии обрушилась сильная засуха. Нехватка воды, хранящейся в виде снежного покрова зимой, может повлиять на доступность воды для населения. остальное время года.Это может повлиять на количество воды в водохранилищах, расположенных ниже по течению, что, в свою очередь, может повлиять на воду, доступную для орошения, и водоснабжение городов и поселков.

Таяние снегов и наводнение

Влияние таяния снегов на возможное наводнение, в основном весной, вызывает беспокойство у многих людей во всем мире. Помимо наводнений, быстрое таяние снега может вызвать оползни и селевые потоки. В альпийских регионах, таких как Швейцария, таяние снегов является основным компонентом стока.В сочетании с особыми погодными условиями, такими как, например, обильные осадки во время тающего снега, это может даже быть основной причиной наводнений. В Швейцарии прогнозирование таяния снегов используется в качестве инструмента предупреждения о наводнениях для прогнозирования стока талых вод и потенциальных наводнений.

В некоторых частях мира, например, на Тихоокеанском северо-западе США, ежегодные весенние паводки происходят, когда дождь падает на существующие снежные покровы, что известно как «выпадение дождя на снегу». Сток во время дождя на снегу был связан с массовым истощением склонов холмов, повреждением прибрежных зон (территорий вдоль ручьев), затоплением вниз по течению и связанным с ним ущербом, а также гибелью людей.Некоторые исследования показывают, что размер лесного покрова может влиять на величину выпадения дождя на снегу.

В январе 1996 года сочетание факторов способствовало масштабному наводнению на северо-востоке США. Сильный снегопад, за которым последовала внезапная оттепель и проливной дождь, вызвали наводнения вдоль рек от Нью-Йорка через Пенсильванию до Вирджинии, в результате чего уровень воды не наблюдался с тех пор, как в июне 1972 года обрушился на этот район ураган Агнес. пострадали.Бушующие реки, иногда покрытые льдом, привели к гибели многих людей и заставили многих людей покинуть свои дома. Ледяные глыбы, перенесенные паводковыми водами, усугубили ущерб, нанесенный зданиям, мостам и плотинам.

Источники и дополнительная информация:

Какие факторы определяют скорость таяния снега?

Вы можете какое-то время наслаждаться свежевыпавшим снегом, но, в конце концов, вы будете готовы к тому, что он уйдет. В конце концов, даже ваш снеговик однажды должен исчезнуть.Узнайте, как погода влияет на скорость таяния снега.

Прежде чем мы рассмотрим, как тает снег, давайте поговорим о том, как в целом происходит этот процесс. Для любого плавящегося вещества необходимы два основных источника энергии. Первый — это энергия, необходимая для доведения температуры до точки замерзания по сравнению с ее текущей температурой; второй — это энергия таяния. Энергия на этой второй стадии называется скрытой теплотой плавления.

Фазовая диаграмма для воды

Хотя на таяние снега могут влиять несколько факторов, основными факторами являются температура воздуха и интенсивность солнечного света.Когда температура поднимается выше нуля, солнечное тепло начинает таять снег; чем интенсивнее солнечный свет, тем быстрее он тает. Верхний слой поглощает тепло, заставляя кристаллы снега разрушаться. Первоначально кристаллы будут связываться с отдельными каплями воды. Эти капли затем вызывают некоторое таяние верхних слоев снега. Поскольку снег тает сверху вниз, этот процесс повторяется по мере таяния каждого слоя.

Когда вспахивает чистую дорогу, нередко можно увидеть высокие снежные холмы в конце квартала или сбоку от улицы.Хотя это освобождает дорогу для движения транспорта, это также приводит к тому, что таяние занимает больше времени. Причина этого в том, что большее количество слоев уложено друг на друга; более глубокие слои не попадают под прямые солнечные лучи. Поскольку снег содержит множество воздушных карманов, таяние может ускориться, когда дождь падает на эти сваи и попадает в эти воздушные карманы. Это действие позволяет теплу проникать дальше в эти груды, усиливая плавление.

рассчитать срок беременности и дату родов

Как только тест показывает долгожданные две полоски, у большинства женщин тут же возникает желание определить точный срок и предполагаемую дату родов. Хотя всем известен факт, что беременность длится 9 месяцев, в акушерстве принято исчислять срок в неделях. Рассмотрим, какие факторы помогают определить срок беременности, как узнать дату родов и какие из методов относятся к наиболее достоверным.

Что такое калькулятор беременности

Неопытной первородящей женщине часто бывает сложно разобраться во всех тонкостях расчетов сроков беременности. Для определения точного срока беременности необходимо обратиться к врачу при появлении первых признаков беременности.

Если нет возможности обратиться к врачу или вы хотите самостоятельно рассчитать срок, можно воспользоваться нашим калькулятором беременности, с помощью которого в режиме онлайн можно определить срок и дату родов с минимальной погрешностью. Для этого вам достаточно ввести данные о последней менструации.

При обращении в женскую консультацию врач установит наличие зачатия и его сроки с максимальной точностью, руководствуясь прежде всего, данными о последней менструации. При необходимости раннего определения беременности, женщине могут дать направление на УЗИ. Дополнительными источниками точного определения сроков станут данные УЗИ и первоначального гинекологического осмотра.

Способы определения срока беременности

Существует несколько способов установить срок беременности. Первый метод расчета связан с датой первого дня последней менструации.

Расчет срока беременности с учетом менструации

Этот метод неплохо работает при условии наличия у будущей матери регулярного цикла. Но часть женщин по различным причинам всю жизнь менструируют нерегулярно. Этот метод также не годится, когда беременность наступила в период грудного вскармливания. Отсутствие месячных часто настраивает женщин на мысль о том, что они не могут беременеть. О наступившем зачатии они догадываются, когда срок уже достигает 3-4 месяцев и даже больше.

Но для большинства будущих мам дата последних месячных остается главным ориентиром. Этот метод также используют врачи на первичном осмотре и предварительном определении наступившего зачатия.

Несмотря на то, что зачатие происходит в середине цикла, как правило, на 12-18 день, отсчет срока беременности начинается от даты начала последней менструации. Этот метод наиболее универсальный, погрешность составляет примерно 10 дней.

При определении предполагаемого зачатия обычно ориентируются на длительность менструального цикла в 28 дней, когда вероятность зачатия наиболее высока на 13-14 день. Действительно, 28 дней – это наиболее часто встречающаяся длительность менструального цикла. Но есть женщины, у которых цикл составляет 30-32 дня или 24-26 дней. В этом случае зачатие произойдет соответственно на 15-16 и на 10-12 дни цикла. Таким образом, при любых расчетах следует учитывать индивидуальные особенности женщины и особенно ее менструальный цикл.

Предполагаемая дата родов (ПДР) рассчитывается следующим способом:

• к дате последней менструации добавляют 280 дней;
• от даты последних месячных отсчитывают в обратном порядке три месяца и прибавляют 7 дней.

Приведем пример расчета: последняя менструация наступила 20 марта. Ведем отсчет назад на три месяца и получаем 20 декабря. К этому числу добавляем 7 дней. Это означает, что роды следует ожидать 27 декабря.

Чаще всего определить начало беременности помогает обычный тест, приобретенный в аптеке. Если он показывает положительный результат спустя неделю-две задержки, это означает, что срок беременности составляет примерно 5-6 недель с учетом четырех недель длительности менструального цикла.

Расчет при нерегулярном цикле

У большинства женщин еще в подростковом возрасте устанавливается регулярный менструальный цикл с колебаниями, не превышающими +/- 2-3 дня. Но как быть тем, кто всю жизнь имеет нерегулярные месячные, и иногда с длительной задержкой, не связанной с беременностью?

В этом случае данные дней цикла могут быть недостаточно информативными, при установке срока врач руководствуется данными УЗИ, а также оценкой размера и состояния матки.

Определение срока беременности по шевелению плода

Этот способ можно рассматривать как дополнительный, поскольку он связан со многими нюансами, которые мы сейчас проанализируем.

Обычно первое шевеление женщина ощущает посередине беременности. Дата зависит от того, какая по счету беременность. У первородящих женщин ребенок впервые дает о себе знать на 19-21 неделе. У повторнородящих первое шевеление ощущается раньше, уже на 17-18 неделе.

Тем не менее, дату, когда вы впервые ощутили движение ребенка, нужно обязательно запомнить и сообщить о ней врачу. Она служит дополнительным фактором при определении срока родов и оценки того, насколько успешно протекает вынашивание и развитие плода. К дате прибавляют 20-22 недели (учитывая какая по счету беременность у женщины) и получают предполагаемую дату родов.

Однако, этот метод не настолько достоверен, как расчет по дате менструации. Дело в том, что первые движения ребенка еще очень слабые и будущая мама может даже не обратить на них внимание. К тому же, первородящая женщина, которая живет ожиданием «услышать» ребенка, может воспринять любые изменения в организме, например, обычное урчание живота, как шевеление плода. Это приведет к получению недостоверных данных.

Шевеление плода чаще всего ощущается вечером, когда женщина ложится отдыхать. С каждой неделей движения становятся все активнее, а толчки и переворачивания плода могут даже будить будущую мать ночью.

К концу беременности движения плода замедляются. Но повода для беспокойства, как правило, нет, поскольку ребенку уже мало места в матке и он готовится к появлению на свет.

Расчет по дате зачатия

Этот метод действует, если женщина точно помнит дату полового акта. Но даже при этом условии рассчитать точную дату родов сложно, поскольку сперматозоиды сохраняют свою активность на протяжении 2-5 дней и зачатие могло произойти позже.

Немного иначе рассчитывают срок, если беременность наступила в результате ЭКО. Истинный срок беременности рассчитывают исходя из даты взятия пункции яичников, когда эмбрионы были получены для дальнейшего оплодотворения в пробирке.

Расчет при осмотре у гинеколога

При появлении первых признаков беременности женщина должна посетить гинеколога, который подтвердит ее выводы. Осмотр не будет информативным на ранних сроках. Обычно установить беременность со стопроцентной точностью можно только со срока 7-8 недель. При этом руководствуются размерами и оценкой состояния тела матки.

Во время беременности матка увеличивается в размерах, становится размягченной и округлой. По ее размерам и состоянию дна определяют срок. На 8-й недели, когда уже можно точно установить беременность, плод достигает размера гусиного яйца, а с 12-й недели – кулака мужчины.

С 12-й недели срок беременности можно определить по расстоянию дна матки до верхнего края лобка. У первородящих и повторнородящих женщин размеры могут отличаться.

Однако, этот метод также не является полностью достоверным. В некоторых случаях размеры матки могут быть увеличены и без беременности, например, при наличии доброкачественных новообразований (фибромиомы). Если женщина забеременеет, размеры матки обычно соответствуют сроку больше реального на 2-4 недели. В этом случае врачи руководствуются данными даты начала последней менструации, которые записывают со слов будущей матери.

Расчет срока беременности по УЗИ

Ультразвуковая диагностика позволяет определить наличие беременности на ранних сроках, начиная с 5-6 недели. Данные исследования заносят в карту женщины и учитываются врачом, ведущим беременность, при определении срока и ПДР.

Затруднить диагностику могут наличие доброкачественных опухолей в матке или индивидуальные особенности женщины, поэтому врач-узист в этом случае назначает повторное исследование спустя две недели.

Срок беременности с максимальной точностью при помощи УЗИ устанавливается только в первом триместре, в дальнейшем размеры плода могут быть индивидуальны в зависимости от успешности его развития или генетики родителей. Но в период до 8-10 недели все эмбрионы по своему развитию примерно идентичны, что и позволяет установить срок с погрешностью всего в несколько дней.

На 4-5 неделе беременности плод представляет собой едва заметное темное пятнышко. Это еще даже не эмбрион, а плодное яйцо. На 6-7 неделе происходит формирование эмбриона в виде полосочки, начинает прослушиваться сердцебиение. До 9-10 недель наблюдается пропорциональный рост и формирование плода, когда его размеры одинаковы.

Во втором триместре беременности также определяется примерный возраст плода. Это происходит во время планового УЗИ. Обычно срок, показанный на ультразвуковом исследовании, совпадает со сроком, установленному по данным последних месячных. Расхождения в цифрах не превышают 5-7 дней.

Если уровень развития плода не соответствует срокам беременности, ведут речь о задержке внутриутробного развития. Его причинами могут быть:

• хромосомные аномалии и нарушения в развитии на генетическом уровне;
• недостаточный размер плаценты и другие ее нарушения;
• внутриутробные инфекции плода – краснуха, токсиплазмоз;
• тяжелая форма позднего токсикоза;
• неблагоприятное внешнее воздействие – радиация, отравление лекарственными препаратами;
• пороки сердца, патологии печени или почек у матери;
• злоупотребление матерью алкоголем или курением.

При многоплодной беременности также может отмечаться задержка развития одного или обоих плодов, вес или рост часто могут быть ниже нормы.

Сколько длится беременность

Продолжительность беременности составляет примерно 280 дней или 40 акушерских недель. Длительность вынашивания ребенка у каждой женщины индивидуальна и зависит от многих факторов. Даже у одной и той же женщины длительность беременности обычно разная.

Ребенок считается доношенным при его рождении в промежутке между 37 и 42 неделями. Если ребенок появляется на свет раньше, роды записываются преждевременными, а малыш недоношенным. При рождении после 42 недели родившийся ребенок считается переношенным.

Однако, все расчеты являются приблизительными, согласно статистике, менее 10 % женщин рожают точно в назначенный срок.

Какие факторы могут повлиять на длительность беременности

Как мы уже упоминали, длительность вынашивания плода при доношенной беременности может немного отличаться. С абсолютной точностью сказать, когда начнутся роды, если только это не запланированное кесарево сечение, нельзя. Многие гинекологи рассматривают этот факт скорее как позитивный, иначе точная дата могла бы провоцировать дополнительный стресс для женщины.

Современные исследования дают основание выделить ряд факторов, которые могут повлиять на длительность беременности. Среди них:

• время закрепления яйцеклетки в полости матки;
• вес женщины при зачатии;
• возраст женщины – чем старше будущая мать, тем более длительным будет период ожидания.

Проведенные исследования позволили сделать вывод, что в среднем длительность беременности составляет 38 недель или 268 дней, если вести отсчет от предполагаемого дня зачатия.

В своих выводах ученые советуют врачам не «назначать» точную дату родов, а говорить женщинам: «Вы родите в период с… до…».

В ходе беременности женщина должна как можно раньше стать на учет к врачу, который назначит все необходимые анализы и продолжит наблюдение за течением вынашивания ребенка. Соблюдение всех рекомендаций и своевременное выявление различных патологий позволит избежать риска внутриутробной задержки развития плода и преждевременных родов.

При появлении схваток, тянущих ощущений в нижней части живота, кровотечения, повышения температуры тела необходимо срочно обратиться к врачу, поскольку это могут быть предвестники выкидыша или преждевременных родов.

Узнать дату родов по зачатию. Вычисление даты зачатия – калькулятор родов. Дополнительные способы определения беременности

Практически каждой беременной женщине очень интересно, когда ее малыш появится на свет. Точной методики определения дня родов не существует. Но есть достаточно много методов, позволяющих рассчитать предполагаемую дату родов (ПДР). Как же пользоваться этими методами, и какой из них является наиболее точным? Об этом далее!

Определение даты родов по дате зачатия

По дате зачатия можно установить примерный день рождения малыша. Известно, что зачатие ребенка может произойти только в период овуляции, т.е. во время, когда готовая яйцеклетка уходит из фолликул и отправляется на встречу сперматозоидам.

Как правило, овуляция приходится на 14-й день цикла менструации. Под менструальным циклом следует понимать отрезок времени от 1 дня месячных до 1 дня следующих. У каждой женщины длительность данного цикла индивидуальна. В среднем она составляет 27-29 дней, но может растягиваться до 35 дней и даже более.

Женщины, тщательно следящие за своим менструальным циклом и планирующие беременность, обычно способны определить свой день овуляции.

Зная дату овуляции, необходимо приплюсовать к ней 280 дней (а именно столько в среднем длится беременность у женщин). Узнать предполагаемую дату рождения ребенка по этому методу можно лишь при условии наличия постоянного менструального цикла.

При этом нужно понимать, что день полового акта далеко не всегда является днем зачатия, т.к. длительность жизни сперматозоидов может достигать 3 суток.

Расчет даты родов по последней менструации

Примерный день рождения малыша можно рассчитать по последней менструации. Нужно знать день ее начала. Для определения примерной даты рождения ребенка отсчитайте вперед от первого дня последних месячных 280 дней (средняя длительность беременности).

Согласно статистике, конкретно в «расчетный» день рождается не более 5% детей. Около 85% малышей рождаются с отклонением в 5-7 дней от рассчитанной ПДР, а оставшиеся детки «спешат» либо «запаздывают» еще на дополнительную неделю. По медицинским нормам нормальная продолжительность беременности составляет 38-42 недели, а не строго 40 недель, как многие почему-то ошибочно считают.

При этом на длительность беременности могут влиять самые разнообразные факторы, в числе которых индивидуальная скорость развития ребенка и продолжительность менструального цикла будущей мамы.

К примеру, если цикл длится до 24 дней, малыш может родиться на 1-2 недели раньше срока, рассчитанного по упоминавшейся выше формуле. Если же длительность менструального цикла превышает 32 дня, ребенок может «опоздать» на те же 1-2 недели, при этом перенашиванием такое «запаздывание» считаться не будет.

Как рассчитать дату родов по УЗИ

В настоящее время метод рассчет даты родов по УЗИ является наиболее достоверным. Надо лишь обращать внимание на период беременности, в который выполняется исследование.

К примеру, если УЗИ проводится на 11-14-й неделях беременности, предполагаемую дату родов можно установить с погрешностью в 1-3 суток.

На первом триместре беременности эмбрионы практически не отличаются по размеру. В течение же второго триместра различия в весе и росте плода могут быть довольно существенными, а на третьем триместре они становятся еще более выраженными. Поэтому в течение 2-го и 3-го триместра по УЗИ вряд ли можно будет узнать хотя бы предполагаемую дату родов.

По первому шевелению

Во времена, когда медицина еще не располагала средствами для проведения ультразвуковых исследований, самым достоверным способом установления предполагаемой даты родов являлся метод определения по первому шевелению малыша.

Доктора и сегодня интересуются у беременных пациенток датой первого шевеления ребенка и отмечают эту информацию в обменной карте, однако такого важного значения этому дню больше не придается. Но вам никто не мешает попробовать.

В соответствии с этим способом, женщины, беременные впервые, чаще всего чувствуют шевеление плода на 20-й неделе беременности. Следовательно, ко дню первого шевеления нужно добавить еще столько же недель . Так будет установлена предполагаемая дата родов.

На второй и последующих беременностях первые шевеления могут появляться уже на 18-й неделе. Для определения предполагаемой даты родов в такой ситуации нужно прибавить ко дню первого шевеления 22 недели.

Этот способ вряд ли можно назвать самым точным. Ввиду индивидуальных особенностей физиологии некоторые беременные чувствуют шевеление плода раньше указанных сроков. Помимо этого, многие современные мамы ведут активный образ жизни, на фоне которого момент первого шевеления может быть попросту не замечен.

В случае же если женщина вынуждена придерживаться постельного режима по медицинским показателям, она наверняка почувствует шевеление плода. При этом первые шевеления могут быть замечены такими женщинами даже раньше 18-й либо 20-й недели.

По результатам гинекологического осмотра

Во время гинекологического осмотра специалист отмечает степень увеличения матки. В соответствии с этим показателем можно достаточно точно определить приблизительный день родов. Матка увеличивается в размерах вместе с плодом, ввиду чего опытный специалист в большинстве ситуаций может безо всяких проблем рассчитать примерную дату родов.

В соответствии с размерами матки в течение первого триместра беременности врач может узнать длительность беременности и благодаря этому рассчитать примерную дату родов, используя в расчетах приблизительный день последних месячных.

На 2-м же и 3-м триместрах установить дату родов по результатам гинекологического обследования очень сложно, т.к. у разных женщин размеры матки меняются с разной интенсивности. Ввиду этого данный способ считается малоэффективным на поздних сроках беременности, а потому не используется.

По результатам акушерского обследования

Во второй половине срока беременности (обычно начиная с 20-21-й недели) во время каждого гинекологического осмотра врач измеряет беременной и высоту дна ее матки. Благодаря этим измерениям у специалиста появляется возможность контроля протекания беременности и своевременного определения наличия любого рода отклонений от нормы. Также благодаря этой информации врач может приблизительно рассчитать дату родов.

Однако полностью верить этому методу тоже нельзя, т.к. точность показаний, полученных в результате акушерского осмотра, может зависеть как от индивидуальных особенностей организма беременной, так и от точности врача.

Какой же метод самый эффективный?

Наиболее эффективным методом определения предполагаемой даты родов является способ по УЗИ. Также относительно высокую точность показывает способ отсчета от даты последней менструации. Очень хорошо, если результаты расчетов по этим двум методам совпадут – тогда шансы появления малыша на свет в предполагаемый день тоже увеличатся.

Но если даты и не совпали, расстраиваться не стоит. Внимательно следите за течением своей беременности и регулярно проходите назначенные обследования. Помните: каждый из рассмотренных методов позволяет определить лишь примерную дату родов.

Почему результаты определения даты родов являются лишь примерными?

В действительности установить точный день рождения ребенка практически невозможно. Лишь у немногих женщин получается родить точно в определенный врачом либо же самостоятельно день. Чаще всего беременность длится 280 дней (40 недель), но нередко мамочки рожают на 38 неделе и даже раньше, и во многих ситуациях это считается нормой. При этом если женщина беременна сразу более чем одним ребенком, то, в большинстве случаев, рожать она начнет раньше даты, установленной гинекологом.

Важно понимать, что ребенок может родиться и на 1-2 недели позже установленной даты – отклонением в большинстве ситуаций это не считается.

То есть отклонение от «стандартных» 40 недель на 1-2 недели вперед или назад не считается чем-то ненормальным.

Важно понимать и тот факт, что на длительность беременности и примерный день родов могут влиять самые разнообразные факторы. Так, к примеру, к преждевременным родам могут привести различные болезни и осложнения.

Таким образом, при отсутствии осложнений, ребенок появляется на свет только полностью созревшим и будучи готовым к жизни за пределами материнской утробы. Точно рассчитать дату родов практически невозможно. Зато установить предполагаемую либо примерную дату родов вам помогут вышеперечисленные способы, а также наш калькулятор расчета даты родов онлайн.

Здоровья вам и вашему малышу!

31 голос, средняя оценка: 3,23 из 5

Если вы желаете узнать как рассчитать дату родов, то именно здесь вы найдете ответы на все ваши вопросы по этому поводу. Можно рассчитать дату родов по дате зачатия, а также по последним месячным. Если у вас есть выход в интернет, то вы совершенно бесплатно можете вычеслить момент появления на свет ребенка онлайн.

Если же интернет-калькулятору вы не очень доверяете, то сможете произвести рассчет примерной даты родов самостоятельно, руководствуясь специальными формулами. О них мы также поговорим в настоящей статье. Точная же дата родов вычисляется сложно, так как ребенок сам решает когда ему появиться на свет. Итак, давайте обо всем по порядку. Как же дату родов расчитать так, чтобы она точно совпала в будущем с рождением ребенка.

Калькулятор даты родов

Определение даты родов: Какие существуют способы определения примерной даты родов?

Итак, вы сделали тест на беременность и он оказался положительным. Теперь вычисляем момент появления на свет ребенка. Дата родов считается по-разному. Способов существует несколько. Обо всех из них мы с вами и поговорим. Давайте сначала перечислим возможные варианты подсчета приблизительной даты родов. Вот они:

1. можно определить дату родов и онлайн, и без интернета по дате зачатия;
2. можно рассчитать дату родов по последней менструации.

Оба этих метода можно использовать вместе. Они друг друга не исключают. Самым правильным вариантом расчета и вычисления предстоящих родов и срока беременности в неделях, а также размеров плода является, конечно, УЗИ-диагностика. С помощью нее врачи-гинекологи определяют наиболее точный момент появления на свет ребенка. Он определит и то, сами вы сможете родить или потребуется делать кесарево сечение, если размер плода крупный или лежит малыш неправильно. Он объяснит и кто назначает и выплачивает женщине пособия по уходу за ребенком во время декретного отпуска (работодатель или ФСС). Но мы будем говорить о тех методах определения даты родов и срока беременности, для которых вам не потребуется выходить из дома и даже вставать с любимого дивана. Ведь все узнать можно с использованием интернета.

Как же рассчитать роды по дате зачатия?

Чтобы посчитать ожидаемый момент рождения малыша по дате зачатия и определить срок беременности в неделях, необходимо иметь регулярный менструальный цикл и знать, когда произошла овуляция. Ведь зачатие возможно лишь во время овуляции. Ну и мы даже не говорим о том, что еще нужно помнить тот день, в который была близость с любимым человеком. Это и так понятно. Если, предположим, у большинства женщин 28 дней длится менструация, то овуляция, как правило, происходит на 14-15 день.

Но стоит отметить, что зачатие плода могло и не произойти в день половой близости. Замечено, что сперматозоиды способны жить даже 3 дня, «гуляя» при этом внутри женщины. Поэтому здесь ориентировочный момент рождения плода по дате зачатия будет определен приблизительно, а не день в день. Погрешность может составлять даже одну-две недели. Итак, к дне зачатия теперь нужно прибавить 280 дней (ровно столько в среднем продолжается беременность у большинства женщин). Так вы высчитаете и определите дату родов по зачатию и срок беременности в неделях. Все довольно просто, если у вас регулярный менструальный цикл и хорошая память.

Если же не хотите себя утруждать и желаете немедленно определить день своих родов по зачатию и срок беременности в неделях, то для этого воспользуйтесь специальным калькулятором на нашем сайте. Здесь достаточно будет просто ввести предполагаемый день овуляции в таблицу и нажать кнопку «Рассчитать». Компьютер произведет расчет и выдаст срок беременности в неделях и дату родов. В результате вы узнаете, когда появится ребёнок и с нетерпением будете ждать этого дня и не будете больше искать ответ на вопрос «Как же дату родов определить по зачатию». Это своеобразное увлекательное гадание, которое выдает верное предсказание.

Как же рассчитать точную дату родов по менструации и узнать на какой неделе беременности вы находитесь?

Чтобы произвести расчёт и узнать наиболее точную дату родов по месячным, то есть узнать когдародим, тоже следует иметь регулярный менструальный цикл. Формулу вычисления момента появления на свет ребенка на основе последней менструации беременной женщины используют в своей практике все врачи-гинекологи. Они непременно спросят у будущей мамочки, пришедшей к ним на прием, о первом дне последней менструации. Таких беременных, у кого не интересовались первым днем последней менструации врачи-гинекологи, пожалуй, нет.

Итак, расчитываем примерный день рождения на свет вашего ребенка и узнаем как же дату родов определить по последнему менструальному циклу (по его первому дню). Для того, чтобы начать высчитывать предварительный день родов, от первого дня последней менструации надо отсчитать три месяца назад, а потом приплюсовать семь дней. Так и получается приблизительный день появления на свет ребенком.

Если считать в уме не хотите, то можете подсчитать момент рождения малыша с помощью онлайн-калькулятора, который после ввода данных выдаст срок родов и на какой неделе вы автоматически. Для этого просто введите первый день последнего менструального цикла в специальное окно калькулятора, а также среднюю продолжительность менструации и продолжительность лютеиновой фазы (у большинства женщин она длится две недели, то есть 14 дней). Далее нажимайте кнопку «Рассчитать» и ждите результатов онлайн-теста. Таким калькулятором пользовалась практически каждая женщина. Он пользуется популярностью в настоящее время.

Теперь вы знаете как рассчитать дату родов, калькулятор в этом всегда поможет. А еще, узнать срок своей беременности в неделях и даже днях теперь для вас тоже не проблема. Надеемся, что вы произведете расчет правильно и без особого труда и с великим удовольствием и в будущем убедитесь, что фактический день появления на свет ребенка совпадает с тем, который выдал калькулятор! В будущем вопроса «Как же дату родов определить онлайн» у вас не возникнет. О том, как же дату родов определить по УЗИ и шевелениям плода, а также о том, как же приблизить дату родов и забеременеть с помощью ЭКО читайте в других статьях на нашем сайте.

Беременность – период изменений в жизни женщины. Сколько всего нового ей предстоит узнать о себе и своем теле, о детях и даже о медицине. Сколько новых терминов она услышит! ПДР и календарь беременности – одни из них. В данной статье мы рассмотрим, что же это такое.

Все знают, что беременность длится 9 месяцев. Однако, забеременев, будущей маме открывается, что срок измеряется не в месяцах, а в неделях и всего их 40, то есть почти 10 месяцев. Более того, ребенок считается доношенным уже с 38 недели. Календарь беременности представляет собой список изменений, происходящих с телом будущей мамы и с ее малышом на каждой недели вынашивания. Сам срок делят на три периода, называемых триместрами. Рассмотрим каждый из них.

Первый триместр беременности

Длится он с первой по тринадцатую неделю беременности включительно. Это – наиболее важный (если можно тут «соревноваться» в важности») и опасный период. Наибольшее количество выкидышей происходит именно в этот срок, поэтому будущей маме нужно особенно тщательно следить за своим состоянием здоровья.

В первые три месяца беременности происходит оплодотворение яйцеклетки, затем ее прикрепление к матке (имплантация, т.е. собственно наступление беременности) и формирование плода. Изначально эмбрион совсем не похож на человека: это всего лишь маленький шарик.

К концу первого месяца размер эмбриона составляет всего 4 мм. Это примерно с рисовое зернышко. И, тем не менее, у него уже формируются внутренние органы: нервная трубка, сердце, половые гонады. На 21йдень беременности с помощью УЗИ можно услышать сердцебиение маленького человечка: 110-130 ударов в минуту.

На 4й-5й неделях происходит активное развитие головного отдела мозга. Голова занимает треть от всего размера.

В период с 7й по 8ю неделю эмбрион превращается в плод. Происходит разделение пальцев на руках и ногах. И с 8й недели именуется плодом официально.

В 8-9 недель все черты лица уже различимы, формируются половые органы, кишечник, на кистях рук появляются пальчики.

В 10-12 недель малыш начинает двигаться, но мама этого еще не чувствует, на пальцах появляются ногти, а в деснах – зачатки зубов. Полностью сформировано сердце, а эндокринная система начинает вырабатывать гормоны.

В первый триместр беременности будущая мама может испытывать токсикоз: тошноту, потливость, усиленное слюновыделение, зуд кожных покровов и т.д. Это – довольно сложный период в жизни и ребенка, и мамы. Происходит формирование связи мама-плацента-плод. В организме женщины происходит настоящая гормональная буря!

Примерно на 11-13 неделе врач назначает первый скриниг-тест, который состоит из анализа крови и УЗИ. Именно в этот период можно определить наличие таких генетических заболеваний, как синдром Дауна, Эдвардса, Патау, де Ланге, Смита-Опица.

Второй триместр беременности

Это период с четырнадцатой по двадцать седьмую неделю вынашивания ребенка. Это самая благодатная пора беременности: первые страхи и тревоги позади, токсикоз уже закончился, но, в тоже время, животик еще не слишком большой и не стесняет маму в активностях. Наслаждайтесь!

В этот период происходит активный рост и развитие ребенка. Если в начале второго триместра ребенок был всего 10 см при весе в 30г, то к концу – это уже целых 1,2 кг при росте 35 см!

Ребенок активно шевелится. Он исследует себя: трогает ручками лицо, сосет пальцы, играет с пуповиной. Большую часть времени он находится вверх головой, но может и переворачиваться. Примерно с 18-22 недели женщина начинает ощущать эти шевеления. Первородящая мать ощущает их позже, примерно к 20й неделе, а «опытная» мама — чуть раньше: на 18й неделе.

Над верхней губой, на бровях и голове появляется тонкий пушок. Это — «латунго». Он предназначен для того, чтобы удержать первородную смазку на теле малыша.

В этот период животик начинает заметно расти. Ваша прежняя одежда становится тесна и время пополнить ваш гардероб «беременной» одеждой. Обратите внимание на специальные колготы для беременных, брюки, платья и туники. Кроме того, ваш врач может прописать вам носить поддерживающий бандаж.

На 16-18 неделе нужно будет пройти скрининг второго триместра. Он включает в себя УЗИ и анализ крови (т.н. «тройной» тест на уровень хорионического гонадотропина, альфа-фетопротеина и эстриола). Это позволяет выявить пороки развития и хромосомные аномалии плода.

Третий триместр беременности

Это период с 28й недели беременности и до самих родов. Финишная прямая. Период окончательного формирования ребенка. На этом сроке возможен риск преждевременных родов и позднего токсикоза (гестоза). Беременность считается дозрелой с 38й недели. Т.е. если роды произошли начиная с первого дня 38й недели, то ребенок считается доношенным.

Это период окончательного формирования ребенка: отрастают ногти до кончиков пальцев, формируются постоянные зубы под молочными. Ребенок начинает слышать и различать голоса. Теперь он знает голос мамы и предпочитает его всем другим после рождения.

Движения малыша все более четкие. Он толкается и пинается, и теперь это можете ощутить не только вы, но и любой человек, приложивший руку к вашему животу. К концу срока беременности ребенок становится таким большим, что ему уже трудно совершать кульбиты и он остается в одном положении. Большая часть детей переворачиваются головкой в низ живота. Это называется головное предлежание. Если же ребенок лежит вниз ногами или ягодицами, то – это тазовое предлежание.

В третьем триместре организм будущей мамы начинает готовиться к родам. Шейка матки становится более эластичной, из груди может выделяться молозиво.

Передвигаться становится тяжело из-за выросшего живота. По той же причине может начаться изжога и обнаружится геморрой.

В этот период лучше подготовить все необходимые вещи для роддома и для малыша.

Как рассчитать дату родов: календарь беременности по неделям

Рассмотрев подробно этапы формирования и развития ребенка в утробе матери, мы пришли к понятию ПДР, то есть предполагаемой даты родов. Из названия понятно, что это ожидаемая дата рождения малыша. Существует несколько способов ее определения, о которых речь пойдет ниже. Однако, стоит отметить, что всего 17 % детей рождаются в дату ПДР. Остальные 83%, то есть абсолютное большинство, появляются на свет «вокруг» ПДР (если не говорить об экстренных внеплановых или преждевременных родах).

Определение срока по дате зачатия

Если беременность была планируемой, то, обычно, известна точная дата полового акта, который к ней привел. К этой дате прибавляют 280 дней (то есть 40 недель) и таким образом определяют ПДР. Этот метод является наиболее точным, однако не стопроцентным (как, собственно, и ни один другой). Отклонения могут быть в пределах 1-3 дней, поскольку само оплодотворение может произойти не непосредственно в день полового акта, а в течение нескольких дней после него.

Определение срока по дате менструации

Это наиболее используемый в акушерстве способ определения ПДР. Его предложил немецкий акушер Негеле. Расчеты такие: от первого дня последней менструации отнимают три месяца и прибавляют 7 дней. То есть, если последние месячные начались, например, 1 июня, вычитаем 3 месяца (март, апрель, май), прибавляем 7 дней и получаем ПДР 8 марта.

Определение срока по дате овуляции

Еще один способ расчета предполагаемого срока рождения является расчет по дате овуляции. К этой дате прибавляют 280 дней и получают ПДР. Однако сложность этого метода состоит в том, что далеко не все женщины следят за своим циклом и уж тем более не знают свой график овуляций. Если же вы внимательно относитесь к своему здоровью, то этот способ может вам помочь узнать дату рождения вашего ребенка.

Точность расчета по УЗИ

Дата родов определяется также на первом обязательном УЗИ, во время скрининга первого триместра. Его необходимо пройти на 8-11 неделе. В этот срок врач определяет соответствие размеров ребенка предполагаемым срокам беременности и определяет ПДР. Этот метод наиболее точен. Однако ни один метод не дает абсолютной гарантии. Кроме того, врачи предпочитают сочетать несколько методов для определения даты рождения.

Как рассчитать пол ребенка: календарь беременности по неделям

«Кого вы ждете: мальчика или девочку?» — вот наиболее задаваемый вопрос беременной. Споры по поводу пола малыша начинаются зачастую еще до его зачатия и не прекращаются до самых родов. И поскольку это такой важный вопрос, мы решили рассмотреть несколько способов как найти ответ на этот вопрос.

Определение по группе крови

Данный метод можно разделить на несколько подвидов.

Определение по группе крови. Нужно знать группу крови мамы и папы и посмотреть результат в таблице. Достоверность этого способа весьма сомнительна, ведь на практике в одной семье довольно часто встречаются разнополые дети.

Группа крови
	I	II	III
	Девочка	Мальчик	Девочка
	Мальчик	Девочка	Мальчик
	Девочка	Мальчик	Мальчик
	Мальчик	Девочка	Мальчик

По резус-фактору. Он тоже имеет значение. Если он одинаков у обоих родителей, то будет мальчик, а если разный. То возможны варианты. Этот способ также недостоверен. Кроме того, может выдавать противоположный результат с предыдущим.

По обновлению крови. Суть его состоит в том,что кровь у мужчины и женщины обновляется с разной скоростью: у женщин каждые 3 года, а у мужчин – каждые 4. Чья кровь окажется «моложе» на момент зачатия, такого пола ребенок и родится. Для этого возраст мамы делят на 3, а папы, соответственно, на 4. Но стоит учитывать и крупные кровопотери: донорство (как сдачу крови, так и ее переливание), операции, аборты, травмы. Т.е. считать нужно от даты последней кровопотери.

Рассмотрим на примере. Пусть будущей матери на момент зачатия 26 лет, а отцу – 29. Делим 26 на 3 , получаем 8,7 и 29 на 4, получаем 7,3. Анализируем цифры послу запятой: 7 у мамы и 3 у папы. Получается, что кровь у папы обновилась совсем недавно, то есть родители, вероятнее всего, будут ждать мальчика.

Определение пола будущего ребенка с помощью УЗИ

Это наиболее достоверный из общедоступных способов. Однако его правдивость напрямую зависит от сроков проведения исследования и опытности врача. До 8й недели беременности у ребенка нет пола. Процесс формирования гениталий заканчивается примерно к 10-12 неделе.

Но врачи рекомендуют проводить УЗИ для определения пола не ранее 15й недели. Однако, чаще всего все выясняется во время скрининга второго триместра (22-25 неделя беременности). На мониторе врач должен визуализировать мошонку и половой член, если ребенок мужского пола, и большие половые губы – если женского. Иногда ошибочно петли пуповины или пальцы кисти плода принимают за половой член, а у девочек внутриутробно наблюдается проходящий со временем отек половых губ, которые ошибочно принимаются за мошонку.

Определение по внешнему виду беременной

Один из самых спорных и даже шутливых способов, который, тем не менее, иногда дает результат. Что называется, «не благодаря, а вопреки». В народе считается,что если живот торчит, как мяч, то там сидит мальчик, а если более плоский, аккуратный, то девочка.

Однако на форму живота влияют два фактора: размер ребенка и его внутриутробное положение. Да, действительно, мальчики зачастую крупнее девочек, но не настолько, чтобы это влияло на размер живота. Ну а внутриутробное положение вообще не зависит от пола и может меняться на протяжении всей беременности.

Определение пола народными методами

Народные методы передаются из поколения в поколение с тех времен, когда не было УЗИ. До чего только не додумывались наши прабабушки и бабушки! Сейчас все это кажется скорее анекдотом, чем реальным способом узнать пол ребенка, но все же поговорим и о них. Как говорится, минутка позитива.

• Способ с обручальным кольцом. Следует подвесить обручальное кольцо на нить над рукой или животом будущей мамы. Если оно начнет крутиться по кругу – ждите девочку, если из стороны в стороны – мальчика. Вместо кольца можно использовать иголку или гайку.
• Гадание с ключом. Нужно найти круглый ключ, с круглой головкой и длинной ножкой и положить его перед беременной. Если она взяла его за головку – к девочке, если за ножку- к мальчику, если по середине – к двойне.

Еще несколько примет:

• Если во время беременности будущий отец набирает вес наравне с женой – к мальчику, если женщина поправилась в районе бедер – к девочке.
• Если будущая мама стала хуже выглядеть (появились на лице прыщи или пигментные пятна, покраснения), значит, девочка как бы «забирает красоту». Если беременная прекрасно выглядит на протяжении всех месяцев, ждите мальчика.
• Если в животе мальчик, то тянет на кислое, соленое, мясное и молочное; если девочка, то тянет на сладкое и фруктовое.
• У будущих мам мальчиков всю беременность повышенный аппетит, а мам девочек тошнит, особенно в первый триместр.

Китайский календарь беременности: Как рассчитать пол ребенка

Представляет собой таблицу, которая, по легенде, была найдена в одном из захоронений в Древнем Китае. Показывает взаимосвязь пола ребенка с возрастом мамы и месяцем зачатия.

Японский календарь определения пола ребенка

Японский календарь основан на взаимосвязи пола ребенка и месяцами рождения родителей и месяцем зачатия. В первой таблице найти цифру, стоящую на пересечении месяцев рождения матери и отца. Затем во второй таблице найти столбец, вверху которого стоит эта цифра. В нем обозначены месяцы зачатия, а напротив каждого месяца стоит вероятность рождения мальчика или девочки, выраженная количеством крестиков. Чем больше крестиков, тем выше вероятность зачатия ребенка того или иного пола.

Месяц рождения будущей матери	Месяц рождения будущего отца
	янв	фев	мар	апр	май	июн	июл	авг	сен	окт	ноя
	1	5	9	1	5	9	1	5	9	1	5	9
февраль	10	2	6	10	2	6	10	2	6	10	2
	7	11	3	7	11	3	7	11	3	7	11	3
апрель	4	8	12	4	8	12	4	8	12	4	8
	1	5	9	1	5	9	1	5	9	1	5	9
июнь	10	2	6	10	2	6	10	2	6	10	2
	7	11	3	7	11	3	7	11	3	7	11	3
август	4	8	12	4	8	12	4	8	12	4	8
сентябрь	1	5	9	1	5	9	1	5	9	1	5	9
октябрь	10	2	6	10	2	6	10	2	6	10	2
	7	11	3	7	11	3	7	11	3	7	11	3
декабрь	4	8	12	4	8	12	4	8	12	4	8

2

3

4

5

6

мальчик

девочка

7

8

9

10

11

х

фев

мар

x

фев

мар

апр

x

фев

мар

апр

май

хx

фев

мар

апр

май

июн

x

мар

апр

май

июн

июл

x

апр

май

июн

июл

авг

x

май

июн

июл

авг

сен

x

xх

янв

июн

июл

авг

сен

окт

хххххххххx

x

янв

фев

мар

июн

июл

авг

сен

окт

ноя

x

x

янв

фев

мар

авг

сен

окт

ноя

дек

x

x

янв

фев

mар

апр

май

авг

сен

окт

ноя

дек

x

x

янв

фев

мар

апр

май

окт

ноя

дек

ххххx

x

фев

мар

апр

май

июн

июл

окт

ноя

дек

x

xхххххххx

мар

апр

май

июн

июл

дек

ххx

x

апр

май

июн

июл

авг

сен

дек

ххx

x

май

июн

июл

авг

сен

x

июн

июл

авг

сен

окт

ноя

x

x

июл

авг

сен

окт

ноя

xх

авг

сен

окт

ноя

дек

x

x

сен

окт

ноя

x

окт

ноя

дек

x

xхххх

ноя

дек

хх

дек

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 января февраля марта апреля мая июня июля августа сентября октября ноября декабря 2019 2020 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 Посчитать

На изображениях вы можете видеть приблизительную иллюстрацию развития малыша внутри утробы для каждой недели. Слевая от изображений находится краткое описание роста плода для данной недели. С более полной и подробной информацие вы можете ознакомиться пройдя по ссылке «Подробнее», которая расположена под каждым описанием.

Календарь беременности по неделям очень удобен.

Знать, как протекает беременность по неделям, не только интересно, но еще и очень полезно! В этом вам поможет календарь беременности. Он призван держать маму в курсе всех событий внутриутробного развития, помогать корректировать питание и образ жизни в разные периоды беременности. Кроме того, календарь беременности позволяет рассчитать предполагаемую дату родов.

Календарь беременности по неделям

Он облегчит врачебное наблюдение за будущей мамой и ее малышом, а также даст ответы на самые важные вопросы, которые непременно встанут перед вами: когда начинает расти живот, почему тошнит при беременности, как распознать первое шевеление плода.

Благодаря этому календарю вы не забудете, что подошло время проходить скрининг, сдавать анализы, отправиться на плановое УЗИ. А с приближением даты родов такой понедельный календарь поможет вам самым лучшим образом подготовиться к долгожданному событию.

Данный калькулятор беременности позволит вам вычислить, на каком сроке вы сейчас находитесь, дату будущих родов, дату зачатия, и даже знак зодиака будущего малыша и его зодиакальное животное по восточному календарю. Также вы сможете определить возраст плода, его вес и рост, и сколько осталось времени до родов. Для этого вам необходимо ввести дату первого дня последней менструации и продолжительность вашего менструального цикла. Кроме того, наш калькулятор генерирует очень удобную и практичную таблицу беременности по неделям. По ней вы сможете ориентироваться, на какой неделе беременности вы сейчас находитесь, а также отслеживать рост и вес вашего будущего ребенка.

[свернуть]

Календарь беременности по месяцам.

По месяцам

Календарь беременности по месяцам станет вашим путеводителем на все 40 недель беременности. Каждая будущая мама сможет оставлять здесь свои отзывы, наблюдения, делиться опытом и полезной информацией. Мы вместе будем следить за тем, как быстро растут и развиваются наши малыши! И давать советы по правильному образу жизни, способу питания и безопасному лечению всяческих недугов.

Каждый месяц беременности отличается серьезными изменениями в развитии ребенка: он достигает все больших успехов в физическом и умственном развитии, усиленно растет мозг малыша, крепнет мышечная масса, формируются жизненно-важные органы и системы и даже первые естественные навыки! Календарь беременности по месяцам подробно ознакомит вас с этими событиями на каждом из этапов.

Личный календарь беременности

Вести личный календарь беременности может каждая женщина. Более того, это приветствуется и рекомендуется. Ведь сейчас вы пребываете в совершенно особенном состоянии. Многие ощущения для вас новы, и даже могут вызывать волнения и страхи — организм беременной женщины претерпевает колоссальные изменения, причем как в физиологическом смысле, так и в психологическом.

Календарь беременности по неделям и месяцам составлен с попыткой и целью объяснить каждое из них.

Вы можете завести личный календарь беременности в отдельной тетрадке, которую украсите в соответствии с вашим настроением, вкусами, переживаниями, а также с тем, кого вы ожидаете: мальчика или девочку. Такой альбом станет прекрасным началом семейной летописи или же хроники жизни вашего наследника.

Интерактивный календарь беременности

Но кроме того современные будущие мамы прибегают к услугам интернета и выбирают для наблюдений и интерактивный календарь беременности. Он удобен, прост в применении, точен, практичен, информативен и совершенно бесплатен!

Вы можете прибегнуть к его помощи тогда, когда необходимо быстро определить дату родов или в точности установить текущий срок беременности (использовав для этого специальный калькулятор), разделить свою беременность на триместры, месяцы или недели.

Онлайн календарь беременности становится все более популярным. Женщины хотят знать больше об этом особом периоде: какие первые признаки беременности, как избежать выкидыша, что делать при повышенном тонусе матки, как узнать первые предвестники родов, как определить пол ребенка. Календарь сдержит статьи, советы, разъяснения, а также калькулятор для определения срока беременности и предполагаемой даты родов.

Вы можете вести личное наблюдение за собственной беременностью, своим и ребенка состоянием и проводить интересующие вас расчеты.

Онлайн календарь беременности — к вашим услугам! Держите руку на пульсе самых важных в своей жизни событий!

Смотри также:

Экспресс-тур: беременность по неделям

Беременность женщины длится 280 дней или 40 недель, что составляет 9 месяцев. Этот трудный путь к встрече мамы с малышом принято делить на триместры, каждая неделя которых имеет свои особенности и признаки. Каждый триместр состоит из трех месяцев.

Первый триместр: 1-13 неделя

На «старте» после зачатия формируется зародыш, но признаки слабо ощутимы мамой. Подробности:

• 1 неделя — чтобы появилась беременность, необходимо прикрепление яйцеклетки, идущей по трубам к стенке матки. Будущая мама глубже ощущает мир, становится задумчивей. Многие женщины на этой стадии ощущают симптомы, как перед месячными — тянет поясницу, ноет в животе. Для определения срока беременности в неделях и вычисления даты родоразрешения по последним менструальным дням используйте наш калькулятор беременности. Старайтесь не пить таблетки и правильно питаться;
• 2 неделя — в яичниках созревает фолликул во время овуляции, затем он лопается, яйцеклетка выходит наружу, становится чувствительной грудь, немного повышается раздражительность, но и повышается либидо. Никаких саун и бань в этот период! Никакого подъема тяжестей! Только зарядка, плавание, отказ от курения, оранжевые соки и зеленые овощи, богатые фолиевой кислотой, помогающей усваивать железо! Изменяются вкусовые привычки, часто хочется в туалет, снижается давление;
• 3 неделя — зародыш живет в теле матери, яйцеклетка оплодотворяется сперматозоидом, делится, через 2,5 недели достигает матки, которая к концу это срока становится рыхлой. Ничто не мешает яйцеклетке надежно прикрепиться к слизистой оболочке. Изменяется обмен веществ, грубеют молочные железы. Нужно заменить конфеты орехами, употреблять продукты, богатые кальцием, белками, фолиевой кислотой, железом;
• 4 неделя — мама обнаруживает задержку менструации, может появиться подташнивание, недомогание. Гормоны, выделяющиеся при беременности, можно заметить уже в моче при лабораторном анализе. У зародыша закладываются внутренние органы, маме необходимы витамины;
• 5 неделя — утолщается матка, кроха похож на головастика, но у него уже формируются глаза и ноздри, уже имеется сердце, образуется основа скелета. Малыш получает из крови матери питание и кислород. Яичники женщины активно выпускают прогестерон, снижается иммунитет у матери. За 7 дней эмбрион вырастает до половины сантиметра;
• 6 неделя — идет формирование плодного пузыря, защищающего эмбрион от любых неприятностей, ежечасно развивается нервная и кровеносная системы. Происходят процессы создания головного мозга, печени, органов дыхания, поджелудочной железы. Малыш вырастает до 1,3 см;
• 7 неделя — размер головы зародыша достигает 0,8 см. Образуется зрительная система, нервные трубки утолщаются, верхняя часть кишечника выделяет пищевод, желудок и глотку, под нижней заметен мочевой пузырь, прямая кишка, у мужских эмбрионов — простата. У женщины кожа лица может стать жирной в этот период, как у подростка. Гормональные изменения могу вызывать зуд. При любых неприятностях лучше обращаться к врачу за консультацией;
• 8 неделя — максимальное развитие получает нервная система, продолговатый мозг готов к работе, уже окончательно сформировался спинной и головной мозг, глаза еще без век, имеется носик, на ручках появляются пальчики и локтевые суставы. Матери стоит беречься от инфекций;
• 9 неделя — начинается третий месяц, лицо обретает человеческие черты, образуются веки, появляется сосательный рефлекс, циркулирующая внутри крошечного организма кровеносная система, сердечко обретает три камеры, бронхи ветвятся. Грудь мамы увеличивается настолько, что требуется следующий номер бюстгальтера. Матка увеличивается, связки растягиваются, тянущие ощущения внизу живота для этого периода — норма;
• 10 неделя — 5-сантиметровый эмбрион уже считается плодом, на УЗИ можно рассмотреть его пол. Его нервная система разделилась на центральную и периферическую, полушария мозга становятся более самостоятельными. Увеличенная матка нащупывается даже руками, постоянно хочется в туалет;
• 11 неделя — тело малыша постепенно распрямляется, достигает 5,9 см, ножки начинают активно догонять ручки, у глаз образуется радужка, появляются лимфоциты. Почки матери испытывают двойную нагрузку, выводя продукты обмена за двоих;
• 12 неделя — 50-граммовый плод вырос до 7 с лишним сантиметров, заметно движение грудной клетки при дыхании, сердце бьется более 150 ударов в минуту, формируются молочные зубы, голосовые связки, диафрагма. Матери нужно высыпаться, заниматься физкультурой, хранить спокойствие;
• 13 неделя — плацента достигла 16 мм, став надежной защитой для малыша. С этого момента организм выдержит даже прием антибиотиков, если это будет необходимо. Для костей и ребер нужен кальций. Без подкожной жировой клетчатки кожа выглядит сморщенной. У мамы могут появиться запоры, снизится давление, беспокоят почки. Важно правильно питаться, чтобы набрать за всю беременность не более 11 кг, для многоплодной беременности — не более 17 кг;

Второй триместр: 14-27 неделя

Это мягко протекающий период вынашивания малыша, во время которого мамин организм полностью готов к работе за двоих, несмотря на прибавление веса, округление форм, появление живота. У зародыша полностью сформированы внутренние органы и системы, ребенок шевелит конечностями, сосет палец, а ощущение его движений доставляет маме бесконечный восторг. Подробнее:

• 14 неделя — малыш поддерживает химический состав околоплодных вод, выделяя в них мочу до нескольких раз в сутки. Яичники у девочек и простата у мальчиков совершенствуются. Нехватка витаминов сказывается на самочувствии мамы. У нее возникает ощущение, что не хватает воздуха. Стоит употреблять поменьше картофеля и бобовых. На клубнику, персики, апельсины может появиться аллергия;
• 15 неделя — сердце у крохи перегоняет около 23 литров крови, в головном мозге образуются извилины, развивается костный мозг, кишечник формирует первородный кал, увеличивается количество околоплодных вод. С малышом можно разговаривать! Высота матки достигает 14 см. Женщина начинает расцветать;
• 16 неделя — дата шевеления малыша помогает точнее установить дату родоразрешения, он активно двигается каждые 10 минут. Он впервые открывает глаза. Шевеление плода может появиться к 20-й неделе. Зарядка и правильное меню улучшают состояние мамы;
• 17 неделя — вес плода переваливает за 100 г, а рост достигает 12 см. Ему и маме требуется кальций, здоровая еда, поскольку закладывается тип телосложения. Женщина ощущает давление в желудке, печени. Приходится кушать много раз в день маленькими порциями, чтобы желудок успевал справляться. Иногда появляются судороги в ногах из-за недостатка витаминов группы В, магния, кальция;
• 18 неделя — рост маленького ребенка 13 см, вес — 170 г, диаметр головы — почти 4 см, пальчики становятся пропорциональными, длина стопы достигает 2,5 см. Мамы радуются, ощущая его движения. В это время высока вероятность определения пола малыша на УЗИ. Идеальная еженедельная прибавка в весе для мамы — 500 г. Чтобы сократить отеки, необходимо употреблять меньше соли;
• 19 неделя — ребенок реагирует на крики, громкость голоса, поворачивает головку на звук. Слушайте приятную музыку, не ссорьтесь с домашними. На детских ладошках формируется рисунок. Толчки в животик становятся отчетливее. Женщины не всегда различают движение плода от процессов, которые происходят в кишечнике;
• 20 неделя — эндокринная система сформирована, отделы мозга совершенствуются, малыш умеет глотать, обладает хорошим слухом, его вес — около 290 г, рост — около 24 см. Талия у мамочки исчезает от округления животика, возникают первые растяжки, требуется удобный бюстгальтер;
• 21 неделя — если ребеночек вдруг родится после этого срока, его способность к выживанию увеличивается в разы. Системы и органы сформированы, растут живот и грудная клетка, голова, образуется подкожный жир, рецепторы на языке различают вкус, появляются первые лейкоциты в его организме. Требуется много белка и в 4 раза больше углеводов;
• 22 неделя — головной мозг весит 100 г, рост плода составляет 28 см, вес — около 430г, увеличивается масса сердечка, четко видны связки и позвонки. Необходимо считать шевеления ребенка, поскольку отечность может передавить кровеносные сосуды, несущие питание к плаценте;
• 23 неделя — образуются альвеолы, развивается дыхательная система. Маме необходимо пить много воды, поскольку плазма состоит из нее. На голове ребенка заметен пушок при ультразвуковом исследовании, хорошо просматриваются мышцы, позвоночник, кости, аорта;
• 24 неделя — постепенно кожа ребеночка разглаживается, благодаря появлению подкожной жировой клетчатки. Малыш чувствует эмоции матери. Врач прослушивает, как бьется сердце, выросла ли грудка, животик, каков диаметр головки;
• 25 неделя — вес дитя составляет 680 г, рост — 34 см. Костный мозг подключается к кровообразованию. Чтобы альвеолы функционировали, в легких скапливается сурфактант. Дно матки у мамы поднялось до 25 см, чаще устают ноги, появляются боли в пояснице;
• 26 неделя — малыш вырос до 35 см, набрал больше 770 г, чувствует запахи, быстрее реагирует на голоса. Диаметр головы теперь уже 65,1 мм, живот — 67,4 мм, грудная клетка — 65,8 мм. К этому времени женщина откладывает дела, больше щадит себя;
• 27 неделя — закладка скорости реакций, процессов обмена. Маме необходимо набраться сил на предстоящую треть вынашивания плода. Для периода характерна частая одышка из-за ощущения нехватки воздуха.

Третий триместр: 28 неделя и до родов

Наиболее трудный этап для мамы — от 7 месяцев до родов. Он сопровождается активным ростом малыша, подготовкой ребенка к самостоятельному существованию. Подробности:

• 28 неделя — малышу ровно 7 мес., можно определить, будет ли он правшой или левшой. Для этого на УЗИ видно, какой ручкой он чаще тянется ко рту. Сурфактанта в легких уже достаточно для того, чтобы при первом вдохе не слипались альвеолы;
• 29 неделя — рост ребеночка достиг 38 см, вес составляет более 1 кг. В смазке у него только животик и складки. Ему становится тесно внутри мамы, а кровь полноценно защищает его от инфекций, но венозная и артериальная кровь еще смешиваются. Ежедневная порция выделяемой мочи составляет 500 г. Маме в это время положен декретный отпуск;
• 30 неделя — грудная клетка крохи выросла до 77,4 мм, а животик — до 79,3 мм. Образуется кора головного мозга, ребенок начинает запоминать некоторые звуки, ощущения. Маме придется наведываться к гинекологу еженедельно. Из-за возросшего давления на сосуды во время сна немеют руки, сводит судорогой ноги. Связки становятся эластичными, можно делать легкие растягивающие разминки в области таза;
• 31 неделя — еженедельный прирост веса ребенка составляет около 200 г. Ребенку необходим подкожный жир, сохраняющий тепло. Пигмент накапливается в волосах и радужке глаз. Иногда матка репетирует роды, появляются разовые схватки;
• 32 неделя — весит младенец 1700 г, длина тела — свыше 40 см. Если плацента «состарится», питание нарушится, а в развитии появятся отклонения. К этому периоду появляются первые волосы. У мамы вырабатывается вазопрессин и окситоцин;
• 33 неделя — ребенку приходится принять позу зародыша, поскольку места не хватает. Тело достигло 43 см, головка — 8,2 см, животик — 87,4 мм, грудки — 85 мм. Плацента справляется с функцией защиты малыша от вредных факторов и питает его через кровь;
• 34 неделя — малыш весит 2,1 кг. Плацента вырабатывает гормоны, вызывающие лактацию. Ее толщина составляет 3,39 см. Важно не перестараться с употреблением кальция, чтобы исключить родовые травмы. Нужно продолжать считать движения плода — нормой считается 4-6 шевелений;
• — на этой неделе возможны роды, но многое определяет наследственность. Головка составляет 1/4 длины тела, ее диаметр — 91 мм. Стопы обрели очерченность. Половые органы и рефлексы малыша развиты. Плацента усыхает, хуже поставляет питание. Мама сосредоточена на предстоящей встрече с малышом;
• 39 неделя — малыш весит 3,3 кг, рост — 51.5 см. Благодаря родничкам из хрящевой ткани, кости черепа остаются податливыми, чтобы ребенок смог пройти по родовым путям. Кроха сможет различать предметы на расстоянии 30 см от глаз. Плацента стареет и плод ощущает недостаток кислорода. Мама готовит вещи в роддом и документы;
• 40 неделя — ребенок терпеливо ждал этого часа, набрал более 3,5 кг, вырос до 53 см. К матери приходит беспокойство, если не наступают роды. Перед родоразрешением чаще хочется в туалет, ноет поясница, постепенно открывается шейка матки, из сосков выделяется молозиво.

Если роды не наступили на 40-й неделе, не беда. Нормой считается разрешение в пределах 42 недель. Остается довериться природе. До 42-й недели доходит только 10% рожениц. Проводят доплерографию и УЗИ, чтобы оценить состояние малыша и мамы. Главное — сохранять спокойствие, чтобы не навредить здоровью мамы и ребенка.

«цервикс» на латыни значит «шейка» ) или каналом шейки матки. Шейка матки имеет длину 4 см, а ширина цервикального канала составляет максимум 4 мм. Форма канала напоминает веретено, то есть, его самая широкая часть находится в центре шейки матки, а кверху и книзу канал суживается. Такая форма обеспечивает сохранение слизистой пробки, которая в норме имеется в канале шейке матки.

Описание

Данный калькулятор позволит вам вычислить, на каком сроке беременности вы сейчас находитесь, дату будущих родов, дату зачатия, и даже знак зодиака будущего малыша и его зодиакальное животное по восточному календарю. Также вы сможете определить возраст плода, его вес и рост, и сколько осталось времени до родов. Для этого вам необходимо ввести дату первого дня последней менструации и продолжительность вашего менструального цикла. Кроме того, наш калькулятор генерирует очень удобную и практичную таблицу беременности по неделям. По ней вы сможете ориентироваться, на какой неделе беременности вы сейчас находитесь, а также отслеживать рост и вес вашего будущего ребенка.

Предполагаемая дата родов — рассчитать дату родов по дате зачатия

Заполните форму, и мы подскажем Вам предполагаемый срок родов.

Способы определения даты родов

Дата родов: существуют ли точные методики ее определения?

Дата родов – это основное, что волнует женщин, вынашивающих под сердцем ребенка. Каждая беременная женщина хочет какой-то определенности. Только узнав о наступлении у себя долгожданной беременности, будущая мама хочет узнать дату предполагаемых родов. Но как это правильно сделать? Многие женщины пытаются рассчитать дату родов по дате зачатия. И делают это не совсем правильным способом, прибавляя к предполагаемой дате зачатия 9 месяцев для расчета даты родов. Но такой способ определения даты родов по дате зачатия не совсем верен. Беременность длится не ровно 9 месяцев, а 280 дней (10 лунных месяцев). Так как же правильно определить дату родов по дате зачатия? Существуют ли другие методики определения даты родов? Какая из них самая точная?

Определение даты родов по дате зачатия и дню овуляции.

Дата родов по дате зачатия определяется довольно просто. Как известно, женский организм способен к зачатию лишь в период овуляции – выхода зрелой яйцеклетки из яичника. Женский менструальный цикл длится, в среднем 28-35 дней. А овуляция происходит в середине менструального цикла. Зная дату своей овуляции можно легко предсказать дату родов. Некоторые женщины чувствуют свою овуляцию. В этот период они ощущают колющие или ноющие ощущения внизу живота, увеличивается количество выделений из влагалища, усиливается половое влечение, а у некоторых даже начинаются несильные мажущие (кровянистые) выделения из влагалища. Овуляция с точностью определяется на УЗИ. Но как же определить дату родов, если точно не знаешь дня овуляции? Для этого можно просто вычислить середину своего менструального цикла и прибавить к этому дню 280 дней. Таким образом, вы рассчитаете примерную дату родов по дате зачатия. Например, если Ваш менструальный цикл длится 28 дней, то овуляция происходит где-то на 12-14 день цикла. Прибавьте к дате предполагаемого зачатия 10 лунных месяцев (280 дней), и получите примерную дату родов. Если высчитывать дату родов по дате полового акта, то такой вариант еще надежнее, особенно, если половой акт в последнем менструальном цикле был единичным. Но, стоит помнить, что дата зачатия может не совпадать с днем полового акта. Сперматозоиды могут «жить» в женском организме до нескольких суток. То есть, если незащищенный половой акт произошел на 10-й день цикла, то овуляция и зачатие могли произойти на 12-13 день. И рассчитывать дату родов нужно исходя по дате зачатия, то есть, начиная со дня овуляции.

Определение даты родов, исходя из даты последней менструации.

Приходя на консультацию к гинекологу, обычно, первое, что спрашивает врач — это то, когда была последняя менструация. Молодые неопытные девушки, в большинстве своем, не особенно следят за регулярностью своего менструального цикла и не могут назвать точную дату. Другие начинают вспоминать дату начала и окончания менструации. Хотя врачу для определения срока беременности и даты предполагаемых родов необходимо знать лишь день первого дня вашей менструации. Именно с этого дня и ведется отсчет менструального цикла и вычисляется его длительность.

Самая простая формула, которой пользуются сами гинекологи для определения даты родов – это формула Негеле. Для того, чтобы рассчитать по ней дату родов, необходимо от первого дня своего менструального цикла отнять три месяца и прибавить семь дней. К примеру, ваши последние месячные начались 3 апреля. Отнимаем три месяца – получается 3 января. Теперь прибавляем к 3 января 7 дней. Получается 10 января – это и есть предполагаемая дата родов.

Но этот метод определения даты родов далеко не всегда отличается высокой точностью. Так как он рассчитан для определения приблизительной даты родов для женщин, у которых менструальный цикл составляет ровно 28 дней. Если он длиннее, то и дата родов, скорее всего, наступит чуть позднее и наоборот. Связано это с тем, что при длинном менструальном цикле овуляция происходит позднее, а при коротком раньше 12-14 дня, с расчетом, на который выведена данная формула. При нерегулярном менструальном цикле так вообще дату овуляции определить очень сложно и использовать этот метод для определения даты родов считается неправильным.

Определение даты родов при помощи УЗИ.

Считается самым точным определять дату родов при помощи ультразвукового исследования на ранних сроках беременности, до 12 недель. Пройдя УЗИ на очень ранних сроках, можно узнать срок своей беременности с точностью буквально до одного дня, и в соответствии с этим рассчитать примерную дату зачатия и дату родов.

Срок беременности ставят на УЗИ и на более поздних сроках беременности, в соответствии с размерами голову и конечностей плода. Но заключение такого УЗИ уже нельзя брать за основу для определения даты родов, так как все детки развиваются по-своему, индивидуально. И рождаются некоторые дети весом 5 кг, а другие – 3 кг. И то и другое является нормой. Но вот только в первом случае женщине на УЗИ во втором и третьем триместре беременности будут выставлять срок на пару-тройку недель больше настоящего и соответственно, дата родов будет выставлена более ранняя. Роды же, скорее всего, начнутся позднее, а врачи, да и сама женщина будут торопить события, думая, что беременность переношенная, а предполагаемая дата родов уже прошла. И наоборот, у невысоких, худеньких родителей рождаются детей с такой же конституцией. А на УЗИ женщине ставят диагноз «внутриутробная задержка развития плода» или просто ставят срок беременности меньше, чем он есть на самом деле, тем самым отодвигают правильно поставленную дату родов на более поздний срок.

Постановка приблизительной даты родов по результатам гинекологического осмотра.

Гинеколог, проводящий ручной осмотр половых органов женщины, может определить беременность «на ощупь». Срок беременности можно поставить абсолютно точно, начиная уже с 3-4 недель. Стоит знать, что на более поздних сроках (больше 12 недель) поставить точный срок беременности и определить приблизительную дату родов будет практически невозможно. Причина этого та же, что и при проведении УЗИ на поздних сроках – это то, что каждый ребенок развивается по-своему, индивидуально. Итак, на что обращает внимание гинеколог при проведении осмотра? В первую очередь – это размер и форма матки. У беременных женщин матка приобретает шаровидную форму (у небеременных здоровых женщин матка грушевидной формы) и увеличивается в размерах. Более-менее опытный врач-гинеколог ставит срок беременности и примерную дату родов, исходя из размеров матки.

Определение даты родов на более поздних сроках беременности.

Бывают случаи, когда сложно определить дату родов по дате зачатия. В таких случаях можно воспользоваться такой проверенной методикой, как определение даты родов по дате первого шевеления малыша.

Малыш в утробе матери начинает совершать свои первые движения довольно рано, около 12 недель. Но беременная женщина их не ощущает, так как ребеночек еще совсем мал. Настоящие же шевеления первородящая женщина начинает чувствовать на сроке 20 недель, повторнородящая – в 18 недель. Таким образом, что рассчитать дату родов, в первом случае ко дню первого шевеления нужно прибавить 20 недель, во втором случае – 22 недели. Таким образом, мы получим практически точную дату родов. Многие женщины рассказывают, что начинают чувствовать первые шевеления намного раньше положенного срока – в 16, а то и 14 недель. Гинекологи обычно не воспринимают всерьез такие заявления, списывая якобы шевеления малыша на сокращения кишечника. Но такие чувствительные женщины все же встречаются и, в их случае, определение даты родов по дате первого шевеления малыша будет неверным.

Где-то с 14-16 недель беременности гинеколог может точно определить срок беременности и приблизительную дату родов с помощью обыкновенного осмотра (не на гинекологическом кресле). На ощупь он определит высоту дна матки, на основании чего и можно будет судить о сроке беременности и рассчитать дату родов не по дате зачатия. В 16 недель дно матки находится между лобком и пупком, в 24 недели – в районе пупка, в 28 недель – на 4-6 см выше пупка и т.д. Есть другая методика определение срока беременности и даты родов – измерение окружности живота. Но она точностью не отличается, так как все мы разные и объем талии изначально у нас всех тоже разный. У женщин, склонный к полноте, объем живота будет, в любом случае, больше, чем у худенькой женщины, которой поставили точно такую дату родов. Измерение длины матки намного информативнее для расчета даты предстоящих родов.

Почему дата родов называется не точная, а только приблизительная?

Действительно, рассчитать точную дату родов не представляется возможным даже по дате зачатия. Причины ошибок расчета даты родов по зачатию, мы рассмотрели в начале этой статьи. Относительно небольшой процент женщин рожает точно в срок, определенный врачом гинекологом. Хотя и говорят, что беременность должна длиться ровно 40 недель, но во многих случаях это не так. Дата родов может наступить и в 38 недель и это также не является патологией. При многоплодной беременности роды практически всегда наступают раньше даты, определенной гинекологом. На дату родов, точнее на ее наступление, могут оказывать влияние и некоторые другие факторы, такие как многоводие, высокое давление у беременной женщины, сахарный диабет и т. д. Рассчитать дату родов по дате зачатия можно при помощи онлайн калькулятора.

Калькулятор беременности и родов собаки

Беременность собаки – очень волнительный период. Ответственные владельцы всегда заранее рассчитывают дату родов, чтобы хорошенько подготовиться к этому знаменательному дню. Тогда все проходит без осложнений и с минимальным стрессом для питомицы.

Сделать ориентировочный расчет срока вынашивания потомства и даты родов собаки поможет наш онлайн-калькулятор. Вы получите всю необходимую информацию всего в пару кликов. Использование калькулятора не вызовет затруднений, даже если вы плохо владеете компьютером.

Почему важно знать дату родов собаки

Беременной собаке необходим особый уход, сбалансированный рацион, покой и внимание владельца. В этот период закладывается здоровье потомства. А в процессе родов человек тем более должен быть рядом.

Случается, что щенки не могут появиться на свет без посторонней помощи. И бросать будущую мамочку на произвол судьбы просто недопустимо.

Хозяева заранее рассчитывают дату родов на калькуляторе и берут на это время «декретный» отпуск. Ведь подготовиться нужно основательно:

• в тихом месте обустроить «логово» за 10-12 дней до важного события, чтобы собака успела к нему привыкнуть;
• договориться с ветеринаром о возможном визите или записаться в клинику, если планируется кесарево сечение;
• собрать инвентарь: термометр, чистое полотенце, дезинфектант, предметы первой помощи и т. д.

Даже само присутствие хозяина успокаивающе действует на рожающую собаку и облегчает ее состояние.

Сколько длится беременность у собак

В среднем собаки рожают через 62-64 дня, но не с момента вязки, а овуляции. Оплодотворение часто происходит спустя несколько дней после случки, поскольку сперма долго сохраняет жизнеспособность в половых путях самки. И потомство появляется на свет позже, чем рассчитывал хозяин.

Однако успешным может оказаться уже первое спаривание. Такое случается, когда вязку назначают слишком поздно, и последние зрелые яйцеклетки сразу оплодотворяются. Тогда щенки рождаются раньше предположительной даты.

Из-за этих особенностей сложно сделать точный расчет – сроки беременности варьируются от 55 до 70 суток.

Также продолжительность вынашивания зависит от размера животного:

• мелкие породы (чихуахуа, той-терьер, мопс) рожают на 58-62-й день;
• средние (бигль, шарпей, кокер-спаниель) – на 62-63-й день;
• крупные и гигантские (немецкая овчарка, сенбернар, ротвейлер, ньюфаундленд, немецкий дог, тибетский мастиф) – на 66-72-й день.

Важно. Если спустя 73 и более суток у собаки не начинается родовая деятельность, следует обратиться к ветеринару. Затяжная беременность угрожает благополучию и будущей мамочки, и ее потомства.

Кроме того, на сроки беременности влияют:

• количество плодов;
• возраст и состояние собаки;
• условия содержания;
• уровень физической активности;
• качество питания.

Чтобы беременность прошла без отклонений, необходимо надлежащим образом ухаживать за собакой и учитывать породные особенности. Подробная информация об этом с рекомендациями специалистов представлена в статьях на нашем сайте.

Об изменениях в организме беременной собаки можно узнать в таблице ниже.

Неделя беременности	Процессы в организме
1	Формируются эмбрионы, внешние изменения отсутствуют.
2	Эмбрионы спускаются в матку. Собака становится апатичной или более эмоциональной, спит дольше обычного, возможно снижение аппетита.
3	Происходит имплантация эмбрионов в матку, образуется плацента и плодные оболочки. Темпы роста плодов ускоряются, закладываются зачатки основных органов. У животного может начаться токсикоз, соски набухают и краснеют.
4	Опытный ветврач может нащупать плоды. Внешне они уже похожи на щенков: сформированы уши, веки, пальцы на лапах, хвост.
5-7	У плодов формируется скелетная масса, появляется шерстный покров, развиваются головной мозг, органы и ткани. Становится заметно шевеление. Самка набирает вес, двигается более осторожно, оберегая живот. Иногда у нее появляются слизистые выделения из влагалища.
8 и позднее	Плоды активно двигаются, опускаются в нижнюю часть живота. Из сосков возможно выделение молозива. За 8-36 часов до родов у собаки снижается температура тела до +37…+36 °C.

К сведению. Важнейшие периоды беременности – имплантация (16-19 суток) и плацентация (завершается к 35-му дню). В это время наблюдается высокий процент смертности эмбрионов, поэтому будущей мамочке необходимо самое пристальное внимание.

Как работает калькулятор беременности собаки

Чтобы рассчитать дату родов собаки на нашем калькуляторе, укажите первый день вязки и нажмите на кнопку «Подсчитать». Вы получите 3 предположительных срока появления на свет малышей:

• на 55-й день;
• на 63-й день;
• на 70-й день.

Разброс обусловлен физиологическими и индивидуальными особенностями животных, которые учтены при создании калькулятора беременности собаки. Его работа основана на результатах наблюдений за самками разных пород, опыте ветеринаров, заводчиков и многих владельцев.

Кроме даты родов собаки, калькулятор рассчитает время:

• появления первых признаков беременности – вы удостоверитесь, что оплодотворение произошло;
• переезда подросших щенков в новый дом – если соблюдать сроки, адаптация малышей пройдет легко и быстро.

Данный калькулятор разработан специально для удобства пользователей.

С его помощью, зная дату вязки собаки, Вы узнаете, наступила ли беременность, легко просчитаете предполагаемую дату родов собаки и определите оптимальный период для переезда щенков в новые семьи.

Пользоваться календарем-калькулятором беременности собак очень просто:

• Выберите первый день вязки
• Нажмите кнопку Посчитать, ниже отобразится результат
• Если первый половой акт произошел во второй половине дня, то в календаре лучше выбрать следующий день.

Нормальная продолжительность беременности собаки – от 55 до 70 дней. Чаще всего роды наступают на 61-63 день.

Щенки, рожденные ранее 55 дня беременности, вероятнее всего, будут нежизнеспособными.

Мне нравится6Не нравится7  

Календарь родов кошки рассчитать по дате зачатия калькулятор

Расчет даты родов

Если вы желаете узнать как рассчитать дату родов, то именно здесь вы найдете ответы на все ваши вопросы по этому поводу. Можно рассчитать дату родов по дате зачатия, а также по последним месячным. Если у вас есть выход в интернет, то вы совершенно бесплатно можете вычеслить момент появления на свет ребенка онлайн.

Если же интернет-калькулятору вы не очень доверяете, то сможете произвести рассчет примерной даты родов самостоятельно, руководствуясь специальными формулами. О них мы также поговорим в настоящей статье. Точная же дата родов вычисляется сложно, так как ребенок сам решает когда ему появиться на свет. Итак, давайте обо всем по порядку. Как же дату родов расчитать так, чтобы она точно совпала в будущем с рождением ребенка.

Калькулятор даты родов

Определение даты родов: Какие существуют способы определения примерной даты родов?

Расчет даты родов

Итак, вы сделали тест на беременность и он оказался положительным. Теперь вычисляем момент появления на свет ребенка. Дата родов считается по-разному. Способов существует несколько. Обо всех из них мы с вами и поговорим. Давайте сначала перечислим возможные варианты подсчета приблизительной даты родов. Вот они:

1. можно определить дату родов и онлайн, и без интернета по дате зачатия;
2. можно рассчитать дату родов по последней менструации.

Оба этих метода можно использовать вместе. Они друг друга не исключают. Самым правильным вариантом расчета и вычисления предстоящих родов и срока беременности в неделях, а также размеров плода является, конечно, УЗИ-диагностика. С помощью нее врачи-гинекологи определяют наиболее точный момент появления на свет ребенка. Он определит и то, сами вы сможете родить или потребуется делать кесарево сечение, если размер плода крупный или лежит малыш неправильно. Он объяснит и кто назначает и выплачивает женщине пособия по уходу за ребенком во время декретного отпуска (работодатель или ФСС). Но мы будем говорить о тех методах определения даты родов и срока беременности, для которых вам не потребуется выходить из дома и даже вставать с любимого дивана. Ведь все узнать можно с использованием интернета.

Как же рассчитать роды по дате зачатия?

Чтобы посчитать ожидаемый момент рождения малыша по дате зачатия и определить срок беременности в неделях, необходимо иметь регулярный менструальный цикл и знать, когда произошла овуляция. Ведь зачатие возможно лишь во время овуляции. Ну и мы даже не говорим о том, что еще нужно помнить тот день, в который была близость с любимым человеком. Это и так понятно. Если, предположим, у большинства женщин 28 дней длится менструация, то овуляция, как правило, происходит на 14-15 день.

Но стоит отметить, что зачатие плода могло и не произойти в день половой близости. Замечено, что сперматозоиды способны жить даже 3 дня, «гуляя» при этом внутри женщины. Поэтому здесь ориентировочный момент рождения плода по дате зачатия будет определен приблизительно, а не день в день. Погрешность может составлять даже одну-две недели. Итак, к дне зачатия теперь нужно прибавить 280 дней (ровно столько в среднем продолжается беременность у большинства женщин). Так вы высчитаете и определите дату родов по зачатию и срок беременности в неделях. Все довольно просто, если у вас регулярный менструальный цикл и хорошая память.

Если же не хотите себя утруждать и желаете немедленно определить день своих родов по зачатию и срок беременности в неделях, то для этого воспользуйтесь специальным калькулятором на нашем сайте. Здесь достаточно будет просто ввести предполагаемый день овуляции в таблицу и нажать кнопку «Рассчитать». Компьютер произведет расчет и выдаст срок беременности в неделях и дату родов. В результате вы узнаете, когда появится ребёнок и с нетерпением будете ждать этого дня и не будете больше искать ответ на вопрос «Как же дату родов определить по зачатию». Это своеобразное увлекательное гадание, которое выдает верное предсказание.

Как же рассчитать точную дату родов по менструации и узнать на какой неделе беременности вы находитесь?

Чтобы произвести расчёт и узнать наиболее точную дату родов по месячным, то есть узнать когдародим, тоже следует иметь регулярный менструальный цикл. Формулу вычисления момента появления на свет ребенка на основе последней менструации беременной женщины используют в своей практике все врачи-гинекологи. Они непременно спросят у будущей мамочки, пришедшей к ним на прием, о первом дне последней менструации. Таких беременных, у кого не интересовались первым днем последней менструации врачи-гинекологи, пожалуй, нет.

Итак, расчитываем примерный день рождения на свет вашего ребенка и узнаем как же дату родов определить по последнему менструальному циклу (по его первому дню). Для того, чтобы начать высчитывать предварительный день родов, от первого дня последней менструации надо отсчитать три месяца назад, а потом приплюсовать семь дней. Так и получается приблизительный день появления на свет ребенком.

Если считать в уме не хотите, то можете подсчитать момент рождения малыша с помощью онлайн-калькулятора, который после ввода данных выдаст срок родов и на какой неделе вы автоматически. Для этого просто введите первый день последнего менструального цикла в специальное окно калькулятора, а также среднюю продолжительность менструации и продолжительность лютеиновой фазы (у большинства женщин она длится две недели, то есть 14 дней). Далее нажимайте кнопку «Рассчитать» и ждите результатов онлайн-теста. Таким калькулятором пользовалась практически каждая женщина. Он пользуется популярностью в настоящее время.

Теперь вы знаете как рассчитать дату родов, калькулятор в этом всегда поможет. А еще, узнать срок своей беременности в неделях и даже днях теперь для вас тоже не проблема. Надеемся, что вы произведете расчет правильно и без особого труда и с великим удовольствием и в будущем убедитесь, что фактический день появления на свет ребенка совпадает с тем, который выдал калькулятор! В будущем вопроса «Как же дату родов определить онлайн» у вас не возникнет. О том, как же дату родов определить по УЗИ и шевелениям плода, а также о том, как же приблизить дату родов и забеременеть с помощью ЭКО читайте в других статьях на нашем сайте.

Популярные статьи:

как рассчитать срок и дату родов

Автоматический расчет даты родов после процедуры ЭКО

40 недель предполагаемая дата родов

—

38 — 42 недель ребенок может родиться

Содержание

1. Сроки оплодотворения
2. Методы расчетов

Экстракорпоральное оплодотворение — сложный метод лечения бесплодия. Но эта сложность длится только до того момента, как наступает беременность. И вот после радостного известия об удачном протоколе и полученных заветных положительных результатов ХГЧ, возникает вопрос: когда же наступит тот самый счастливейший день. О предварительной дате родов вам, конечно, сообщит ваш лечащий врач, но и вы сами, зная некоторые уловки, сможете сами рассчитать пдр ЭКО беременности. Существует несколько методов определения сроков беременности. Стоит отметить, что в случае ЭКО беременности сроки рассчитать немного проще, так как беременная с точностью знает день овуляции и время оплодотворения. В случае с беременностью наступившей естественным путем сложность расчета срока в то, что женщина не знает о дате овуляции, а оплодотворение могло наступить позже, чем судьбоносный половой контакт. Это возможно из-за того, что яйцеклетка после овуляции живет 2 дня, а сперматозоиды остаются подвижными еще 72 часа.

Точного расчета, как в математике, конечно же, не существует. При использовании предложенных методов стоит учитывать, что на срок беременности и предварительную дату родов оказывает влияние эндогенные и экзогенные факторы.

Независимо от того, каким способом женщина забеременела, было ли это результатом естественного процесса или с помощью вспомогательной технологии, а именно методом экстракорпорального оплодотворения, считают акушерский срок и эмбриональный срок.

Акушерский срок – это срок беременности, который в основном необходим и рассчитывают акушеры-гинекологи. Отсчитывают дни с момента первого дня последней менструации.

Сроки оплодотворения

В случае проведения экстракорпорального оплодотворения у женщины создают суперовуляцию на фоне отсутствия менструации. Затем оплодотворение яйцеклетки сперматозоидом происходит вне организма женщины врачом-эмбриологом. После этого эмбрионы растут в определенной среде 3-5 дней и только тогда пересаживают в полость матки будущей матери. Учитывая все эти моменты, при расчете акушерского срока, при ЭКО беременности к дате проведения пункции прибавляют 2 недели.

Этот срок принято указывать во всех документах и использовать в клинической практике. По акушерскому сроку определяют длительность дородового отпуска, назначаются все анализы и скрининговые исследования. Именно по данному сроку принято назначать предварительную дату родов.

Эмбриональный срок отличается от акушерского срока на 2 недели. Принято считать недели этого срока с момента оплодотворения яйцеклетки. Если же беременность наступила с использованием криопротокола, то во время определения срока необходимо добавить 5дней ко дню переноса эмбриона в матку. И, все же, нет единого мнения относительно определения сроков беременности наступившей после ЭКО.

Такая беременность требует тщательного наблюдения не только со стороны медицинских работников, но и самой беременной. Поэтому женщине поможет рассчитать срок беременности после ЭКО калькулятор.

Сейчас, с развитием технологий и популяризации использования интернет ресурсов создаются сайты, на которых размещены такие программы, как «Калькулятор беременности после ЭКО», «Калькулятор родов после ЭКО». Для всех таких онлайн подсчетов потребуется лишь знание даты переноса эмбриона и его возраст. Далее в режиме настоящего времени калькулятор ЭКО беременности рассчитывает интересующие вас сроки.

Методы расчетов

Сроки беременности и родов принципиально не имеют отличий от беременности и наступления родов при естественном зачатии. Поэтому применяют следующие методы расчетов:

1. Расчет предварительной даты родов по дню овуляции. При использовании методов ЭКО, женщина точно знает день овуляции, поэтому к ней прибавляют 280 календарных дней и получают количество так называемых «лунных месяцев» беременности и соответственно дату предстоящих родов.
2. при естественном наступлении беременности, можно определить срок беременности во время гинекологического осмотра, врачи сравнивают размер матки, но в случае Эко не рекомендуется проводить данный вид осмотра, так как такая беременность требует чрезмерной осторожности, поэтому рассматривают другие способы расчетов, например УЗИ исследование.
3. Используя ультразвуковое излучение врач — узист определяет размеры плода, его развитие и состояние плаценты. Этот способ безвреден как для будущей мамы, так и для растущего плода. Квалифицированный опытный врач без затруднения сможет ответить, каким срокам соответствует развитие малыша и поставит дату родов.
4. Правило Негеле применяется в основном во врачебной практике, но и самостоятельно вы тоже можете произвести этот подсчет. Необходимо к дате первого дня, когда была последняя менструация приплюсовать девять месяцев и одну неделю. В том случае, если цикл был нерегулярный, продолжительность была менее 28 дней, то при учете этим методом требуется уделить внимание.
5. Поможет рассчитать срок беременности после ЭКО калькулятор уровня ХГЧ. Этот гормон является подтверждающим фактором наличия и развития беременности. Он появляется в организме беременной женщины с момента имплантации эмбриона или эмбрионов, в зависимости от того сколько пересади и сколько оказалось жизнеспособных. На помощь женщине приходит информация с интернет сайтов, где можно найти таблицы, в которых будут указаны пределы нормы уровня этого гормона в сыворотке крови беременной. При самостоятельных расчетах вы должны учитывать вариант того, что при многоплодной беременности уровень ХГЧ совсем другой, поэтому этим методом пользуйтесь только после подтверждения количества плодов. Как правило, в первом триместре уровень ХГЧ увеличивается каждые два дня в два раза, но после 12 недель он постепенно начинает снижаться.
6. Определить срок беременности в домашних условиях можно по первому шевелению вашего малыша. Медиками, с помощью наблюдений и исследований было выявлено, что первородящие женщины впервые чувствуют своего ребенка на двадцатой неделе, в то время как повторнородящие слышат первые толки плода уже на восемнадцатой неделе. Соответственно, если нормально протекающая беременность длится до 38-41 недели, то к полученным неделям прибавляете необходимое количество недель и получаете предварительную дату родов. Но это относительный метод, потому что не все женщины могут сразу понять, что это именно движения ребенка. Это знаменательное событие, первое шевеление, многие путают с каким – либо жизненным процессом организма.

Кроме всех этих методов, дату родов можно определить и предположить визуально, т.е при объективном осмотре. В этом помогут измерения объема живота. Определяют высоту стояния дна матки. Этот показатель можно определить, без применения инструментальных исследований, начиная с 16 недели беременности. До этого момента матка еще не настолько увеличена, чтобы можно было пальпировать через переднюю брюшную стенку. Но стоит отметить тот момент, что на этот показатель влияет другие факторы. Такие, как количество околоплодных вод, количество плодов, расположение плода, размер плода (плодов). Принято считать верными такие показатели: 16 недель -6 см, 20 недель-12 см, 24 недели-24 см, 28 недель – 28 см, 32 недели -32 см, 36 недель- 36 см, 40 недель- 32 см. Измеряют от лобкового симфиза через белую линию живота сантиметровой лентой.

Когда определяется дата родов после ЭКО, калькулятор понадобиться лишь для математических вычислений. Проведение всех методов определения сроков являются не только ответом на любопытство ожидающих родителе, но и как диагностические методы. Эти методы помогают не только определить дату родов, но и позволяют оценить внутриутробное развитие малыша, степень готовности будущей матери.

Определение даты родов — онлайн калькулятор

Следующий калькулятор можно сравнить с предсказателем, так как он может вычислить дату родов.

Часто говорят, что роды непредсказуемое дело, но все же иногда можно точно определить дату будущих родов. Формула вычисления очень простая. Стоит только прибавить 40 недель к первому дню последней менструации.

The field is not filled.

‘%1’ is not a valid e-mail address.

Please fill in this field.

The field must contain at least% 1 characters.

The value must not be longer than% 1 characters.

Field value does not coincide with the field ‘%1’

An invalid character. Valid characters:’%1′.

Expected number.

It is expected a positive number.

Expected integer.

It is expected a positive integer.

The value should be in the range of [%1 .. %2]

The ‘% 1’ is already present in the set of valid characters.

The field must be less than 1%.

The first character must be a letter of the Latin alphabet.

Su

Mo

Tu

We

Th

Fr

Sa

January

February

March

April

May

June

July

August

September

October

November

December

century

B.C.

%1 century

An error occurred while importing data on line% 1. Value: ‘%2’. Error: %3

Unable to determine the field separator. To separate fields, you can use the following characters: Tab, semicolon (;) or comma (,).

%3.%2.%1%4

%3.%2.%1%4 %6:%7

s.sh.

u.sh.

v.d.

z.d.

yes

no

Wrong file format. Only the following formats: %1

Please leave your phone number and / or email.

Калькулятор срока выполнения Результат теста

Расчетные даты плодородия

Квадратные скобки предполагаемой даты фертильности относятся к наиболее плодородным дням в вашем менструальном цикле, которые дают наибольшие шансы на зачатие. Самые плодородные дни в женском цикле — это когда яйцеклетка выходит из яичника. После эволюции яйцеклетка выживает всего 24 часа, а сперма сохраняет способность к оплодотворению в течение двух-трех дней. Поэтому врачи рекомендуют парам вступать в половую связь каждые два дня в течение периода фертильности.

Предполагаемая дата зачатия

Рассчитайте дату зачатия, чтобы соответствующим образом спланировать ребенка. Общая формула для этого расчета состоит в том, чтобы добавить 266 дней (38 недель) к дате овуляции и оплодотворения или 280 дней к первому дню последней менструации (LMP).
Калькулятор зачатия беременности также измеряет и оценивает дату зачатия на основе предполагаемой даты родов. Чтобы лучше понять это, датой зачатия считается день зачатия ребенка.Калькулятор также оценивает возможный диапазон дней, в течение которых половой акт может привести к зачатию, исходя из того, что сперма остается жизнеспособной в течение 3-5 дней в организме женщины.

Окончание первого триместра (12 недель)

Изменения тела во время беременности — обычное и нормальное явление. Первый триместр начинается в первый день последней менструации и длится до 12-й недели. На этом этапе происходит множество физиологических и гормональных изменений, так как в этом триместре ребенок растет быстрее всего.Начиная с оплодотворенной яйцеклетки, кости, мышцы и органы ребенка формируются к 12-й неделе. Первый триместр требует проведения различных лабораторных исследований и тестов, в которых хорошо разбирается наша квалифицированная команда врачей службы материнства.

Окончание второго триместра (27 недель)

Второй триместр включает три средних месяца вашей беременности, начиная с 13-й по 27-ю неделю. Хотя каждая беременность индивидуальна и уникальна по-своему, высока вероятность того, что вы почувствуете себя более энергичным во втором триместре по сравнению с первое.Постепенно вы заметите, что ваш живот значительно увеличится в размерах, и вы даже можете почувствовать движения ребенка на этом этапе. Мы в компании «Материнство» стремимся обеспечить полное внимание и заботу на этом жизненно важном этапе беременности.

Рассчитайте дату родов вашего ребенка | Калькулятор срока родов

Как определить срок родов вашего ребенка

Воспользуйтесь нашим калькулятором срока родов, чтобы оценить, когда вы встретите свое новое прибытие.

Если вы только что узнали, что беременны, один из первых вопросов, который вы, вероятно, зададите, — это когда приедет ваш малыш.Наш калькулятор беременности — это простой инструмент, который поможет вам определить приблизительную дату родов, прежде чем вы получите более определенный ответ при сканировании свиданий, что происходит, когда вы находитесь примерно на 12 неделе беременности.

Как работает калькулятор срока беременности?

Определение того, сколько у вас недель беременности, может немного сбить с толку. До сканирования свиданий ваша беременность будет отсчитываться с первого дня вашего LMP (последнего менструального цикла), хотя овуляция обычно происходит через две недели после вашего LMP, то есть когда вы технически забеременеете.Проще говоря, ваш день родов — это первый день вашей последней менструации плюс 40 недель.

Точен ли калькулятор беременности?

Только 5% беременностей наступают в срок, при этом большинство из них рождается через две недели с обеих сторон, но более точное представление о сроке родов — хороший способ убедиться, что у вас есть все на месте к вашему новому рождению.

Что мне делать, когда я знаю свой срок?

После того, как вы воспользуетесь калькулятором беременности, просмотрите раздел по неделям беременности, чтобы узнать, как вы и ваш ребенок будете развиваться на протяжении всей беременности.Скорее всего, если вы только что узнали, что беременны, у вас уже будет 4 или даже 6 недель беременности.

Может ли срок родов измениться после сканирования?

Возможно. Первое сканирование на беременность проводится между 10 и 14 неделями беременности. Это называется сканированием свиданий, и оно дает вам более точную дату родов в зависимости от роста и развития вашего ребенка.

Насколько вероятно, что мой ребенок родится в срок?

Это не редкость, когда дети рождаются после положенного срока, на самом деле только около 4% младенцев.Большинство младенцев рождаются на сроке от 37 до 41 недели беременности, и довольно часто через неделю в обе стороны от установленного срока.

Что произойдет, если я перейду в срок?

Возможно, вы почувствуете себя немного уставшим, если истечете срок родов, но ваша акушерка или консультант не предложат вводное инструктаж, если срок родов истек всего несколько дней. Есть надежда, что в ближайшие несколько дней у вас естественным образом начнутся роды.

Если вы достигли 41 недели беременности, ваша акушерка или консультант обсудит индукцию родов и вам объяснят возможные варианты.

Что делать, если я достигну 42 недели беременности?

Затяжной беременностью называется беременность, срок которой превышает 42 недели (294 дня). Небольшой процент женщин (5-10%) достигнет этой стадии, но политика многих родильных домов гласит, что они будут вызывать роды до 42 недель, поэтому в Великобритании только около 3% детей рождаются после 42 недель беременности.

Нашли это полезным? Подробнее о беременности на ранних сроках:

Калькулятор срока платежа

Важно определить дату родов, чтобы вы и ваш лечащий врач могли запланировать надлежащий дородовой уход и спланировать роды вашего ребенка.Ваш лечащий врач использует метод, аналогичный этому калькулятору, чтобы определить дату родов.

Ваши результаты

Предполагаемая дата рождения вашего ребенка с тех пор, как началась ваша последняя менструация.

Как рассчитывается предполагаемая дата рождения ребенка?

Правило Негеле (стандартный метод датирования беременности)

Франц Нэгеле, немецкий акушер, впервые рассчитал дату родов примерно в 1850 году. Он обнаружил, что средняя продолжительность беременности составляет около 38 недель (266 дней).Это примерно через 40 недель (280 дней) после первого дня последней менструации беременной женщины. Наегеле основывал свои цифры на среднем менструальном цикле продолжительностью 28 дней с овуляцией на 14 день цикла. Это означало, что яйцеклетка могла быть оплодотворена только через 2 недели после первого дня менструального цикла. Он использовал свои данные, чтобы рассчитать сроки выполнения.

Сегодня большинство авторитетов согласны с тем, что на дату родов влияет множество факторов. Ваш лечащий врач может использовать ультразвук и другие методы, чтобы определить дату родов.

Этот калькулятор не предназначен для замены оценки медицинского работника.

Медицинский онлайн-обозреватель: Бурд Ирина Михайловна, к.м.н.
Медицинский онлайн-обозреватель: Фриборн, Донна, доктор философии, CNM, FNP
Медицинский онлайн-обозреватель: Тревино, Хизер, Р. Н.

Дата последнего просмотра: 01.07.2020

© 2000-2021 Компания StayWell, LLC.Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи. Всегда следуйте инструкциям лечащего врача.

Калькулятор срока платежа

Важно определить дату родов, чтобы вы и ваш лечащий врач могли запланировать надлежащий дородовой уход и спланировать роды вашего ребенка. Ваш лечащий врач использует метод, аналогичный этому калькулятору, чтобы определить дату родов.

Ваши результаты

Предполагаемая дата рождения вашего ребенка с тех пор, как началась ваша последняя менструация.

Как рассчитывается предполагаемая дата рождения ребенка?

Правило Негеле (стандартный метод датирования беременности)

Франц Нэгеле, немецкий акушер, впервые рассчитал дату родов примерно в 1850 году. Он обнаружил, что средняя продолжительность беременности составляет около 38 недель (266 дней). Это примерно через 40 недель (280 дней) после первого дня последней менструации беременной женщины.Наегеле основывал свои цифры на среднем менструальном цикле продолжительностью 28 дней с овуляцией на 14 день цикла. Это означало, что яйцеклетка могла быть оплодотворена только через 2 недели после первого дня менструального цикла. Он использовал свои данные, чтобы рассчитать сроки выполнения.

Сегодня большинство авторитетов согласны с тем, что на дату родов влияет множество факторов. Ваш лечащий врач может использовать ультразвук и другие методы, чтобы определить дату родов.

Этот калькулятор не предназначен для замены оценки медицинского работника.

Медицинский онлайн-обозреватель: Бурд Ирина Михайловна, к.м.н.
Медицинский онлайн-обозреватель: Фриборн, Донна, доктор философии, CNM, FNP
Медицинский онлайн-обозреватель: Тревино, Хизер, Р. Н.

Дата последнего просмотра: 01.07.2020

© 2000-2021 Компания StayWell, LLC. Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи.Всегда следуйте инструкциям лечащего врача.

Введите первый день последней менструации. Если вы не уверены в точной дате, оцените его как можно точнее. Калькулятор приблизит дату овуляция и срок родов вашего ребенка. Имейте в виду, что это просто оценка; всегда консультируйтесь со своим врачом или другим медицинским работником, чтобы более точно оцените свой срок.

Если вы считаете, что беременны, важно обратиться к врачу или немедленно другой специалист в области здравоохранения.

Выберите первый день последнего периода:

123456789101112 / 12345678910111213141516171819202122232425262728293031 / 20202021

Срок оплаты
Вероятная дата овуляции
Начало второго триместра
Начало третьего триместра

Калькулятор более точного срока беременности — и почему другие получают неправильную продолжительность беременности

Позвольте мне начать с того, что сроки родов — это полная ерунда. Если вы уже опробовали другой калькулятор срока платежа, скорее всего, был неправильным .

Дата, которую вам назвал врач? Неправильный.

И что теперь?

Мы создали лучший калькулятор срока платежа!

Наш включает в себя еще несколько точек данных, чтобы вы могли более точно рассчитать срок родов… или, по крайней мере, выяснить, на какую сторону срока родов вы можете опираться!

Сначала вам нужно собрать эти точки данных:

1. Дата последней менструации (стандартный калькулятор даты родов)
2. За сколько недель до / после срока родов вы родились? (срок беременности)
3. За сколько недель до / после его срока родилось сперматозоидов папы? (срок беременности отца-сперматозоида)

И вуаля! Ваш новый срок (аш)!

Примечание. Если вы думаете, что « 🤨 мой не сильно изменился», прочтите почему.

Важное примечание:

Этот калькулятор даты родов не включает факторы риска преждевременных родов или историю преждевременных родов (следовательно, в калькулятор включены только от -5 недель до +3 недель — мы дали немного больше места для маневра, потому что, если вы как и я, ваши родители, вероятно, имели еще более грубую оценку срока их родов ().

Учет переменных, связанных с риском преждевременных родов, может исказить данные о сроках родов до такой степени, что для большинства женщин это не имеет большого смысла.Поэтому мы намеренно не учли их.

НО, , если вам интересно узнать о риске преждевременных родов, мы вам поможем. Ознакомьтесь с нашим инструментом прогнозирования преждевременных родов.

Вот объяснение:

1. Последние месячные…

Довольно стандартная штука. Большинство калькуляторов срока родов (включая калькулятор первого срока родов вашего врача) будут использовать его в качестве прокси для того, когда вы выпустили яйцеклетку из яичника, и она начала свой небольшой путь к зачатию и ребенку.

Конечно, это не все, и есть большая вероятность, что ваш врач скорректирует дату родов, как только ребенку сделают первое анатомическое сканирование. Регулировка будет зависеть от размера вашего растущего ребенка.

Но не так быстро!

Даже если вы знаете точную дату зачатия (за пределами глупой прокси-точки) и имеете общее представление о том, насколько большой / маленький ребенок в определенный момент, вот еще один гаечный ключ, который нужно использовать … Не все дети растут одновременно оценивать! Я знаю, это тоже взорвало меня!

Такой диапазон темпов роста у наших глупых видов означает, что естественная вариация «истинного» срока родов составляет до 5 недель ^[1] .

2 и 3. Насколько рано / поздно вы родились и родился ранний / поздний папа-сперматозоид (фактор

гестации длина h генов)

Чтобы попытаться решить загадку скорости роста, вам нужно будет рассмотреть, были ли вы и ваш генетический отец быстрыми детьми или медленными детьми . Это даст вам некоторые подсказки относительно того, будет ли ваш ребенок готов присоединиться к миру в начале или в конце срока ваших родов.За сколько недель до срока родов вы родились, ? За сколько недель до срока родов родился отец-сперматозоид?

Чтобы еще больше усложнить ситуацию, размер вашего тела (при условии, что вы = переноска) также имеет прямое отношение к дате изгнания ребенка. Дело не только в быстрых и медленных детях, но и в том, сколько места у ребенка осталось к концу беременности — есть некоторые свидетельства того, что младенцы вызывают роды, когда чувствуют, что их слишком сильно хрустят. Чтобы компенсировать это, мы дали генам мамы немного больше веса в уравнении.

Для тех из вас, кто все еще тусуется за дальнейшими объяснениями. Данные в нашем лучшем калькуляторе срока родов основаны на результатах исследования ^[2] , проведенного в 2006 году. В этом исследовании исследователи изучали, как мама и папа влияют на продолжительность беременности — дату, когда ребенок естественным образом покидает тело матери.

Исследователи прочесали Медицинский регистр рождений в Норвегии, чтобы собрать данные о рождении для двух поколений, и из этого огромного набора данных они обнаружили, что некоторые аспекты даты родов коррелируют с наследственными чертами как от матери, так и от отца.Для отцов, если отец родился с более высоким весом при рождении, это коррелировало с уменьшением продолжительности беременности его ребенка. Авторы предполагают, что отцов могут передавать свои быстрорастущие гены ребенка и, таким образом, влиять на время рождения .

Несмотря на то, что это наблюдение не подтвердилось в отношении мам, у обоих родителей была обнаружена положительная корреляция между их массой тела при рождении и массой ребенка при рождении, а продолжительность беременности как для матери, так и для отца коррелировала с продолжительностью беременности их детей. Поскольку связь между продолжительностью беременности матери и ее ребенком была вдвое сильнее, чем у пап , гены , по-видимому, в два раза сильнее влияют на вес при рождении и продолжительность беременности, чем гены отца.

Это неравномерное влияние со стороны матери предполагает, что решение о родах делится между вкладом ребенка и вкладом производителя ребенка. Вот их логика — ребенок — это наполовину гены папы, наполовину гены мамы. Если бы только ребенок назначил дату, он пошел бы в точности по стопам родителей без материнской склонности.Но это не так, материнская сторона больше предсказывает исход (почти двукратный), следовательно, должен быть некоторый дополнительный вклад с материнской стороны. И аналогично тому, что было предложено другой исследовательской группой ^[1] , это могло иметь отношение к внутренней работе материнского тела, когда оно переносит и выращивает крошечного человека.

Самое неприятное в том, что даже со всеми этими данными вы можете заметить лишь очень крошечный сдвиг в предполагаемой дате родов.Исследование, которое использовалось для математических расчетов (см. Выше), показало, что дополнительная неделя родительского времени не эквивалентна дополнительной неделе детского времени.

Вместо этого одна дополнительная неделя на срок беременности мамы = 1,22 дня. Одна дополнительная неделя на срок беременности отца = 0,58 дня. Таким образом, вы могли бы увидеть большие изменения, если бы вы и отец-сперматозоид были и супер поздно или очень рано. Но если вы оба пришли вовремя, скорее всего, у вас тоже будет пунктуальный ребенок.

Конечно, имейте в виду, что это исследование было посвящено норвежцам и, следовательно, не обязательно отражает то, что происходит в вашем теле (при условии, что вы не норвежец).

Другие аспекты вашего здоровья, возраста и истории беременности могут повлиять на то, когда вы будете родить ребенка (особенно если вы подвержены риску преждевременных родов), поэтому, если вам интересно узнать о вашей вероятности родов на любой конкретной неделе беременности, ознакомьтесь с нашим инструментом прогнозирования рождений ЗДЕСЬ.

Даже если сроки родов — это своего рода ерунда, независимо от того, как вы их сокращаете, дата из нашего лучшего калькулятора сроков должна, по крайней мере, дать вам некоторое представление о том, ожидать ли ребенка немного раньше или немного позже.

Теперь вам просто нужно попытаться отразить любопытство и начать ссылаться на ваш с месяцем погашения .

ссылки

[1] Юкич А.М., Бэрд Д.Д., Вайнберг С.Р., МакКонахи Д.Р., Уилкокс А.Дж.. Продолжительность беременности человека и факторы, способствующие ее естественной изменчивости. Hum Reprod. 2013; 28: 2848–2855.

[2] Ли Р. Т., Уилкокс А. Дж., Скьяервен Р. Материнское и отцовское влияние на продолжительность беременности. Obstet Gynecol. 2006; 107: 880–885.

Калькулятор срока платежа

| Библиотека здравоохранения Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, Калифорния

Важно определить дату родов, чтобы вы и ваш лечащий врач могли запланировать надлежащий дородовой уход и спланировать роды вашего ребенка.Ваш лечащий врач использует метод, аналогичный этому калькулятору, чтобы определить дату родов.

Ваши результаты

Предполагаемая дата рождения вашего ребенка с тех пор, как началась ваша последняя менструация.

Как рассчитывается предполагаемая дата рождения ребенка?

Правило Негеле (стандартный метод датирования беременности)

Франц Нэгеле, немецкий акушер, впервые рассчитал дату родов примерно в 1850 году. Он обнаружил, что средняя продолжительность беременности составляет около 38 недель (266 дней).Это примерно через 40 недель (280 дней) после первого дня последней менструации беременной женщины. Наегеле основывал свои цифры на среднем менструальном цикле продолжительностью 28 дней с овуляцией на 14 день цикла. Это означало, что яйцеклетка могла быть оплодотворена только через 2 недели после первого дня менструального цикла. Он использовал свои данные, чтобы рассчитать сроки выполнения.

Сегодня большинство авторитетов согласны с тем, что на дату родов влияет множество факторов. Ваш лечащий врач может использовать ультразвук и другие методы, чтобы определить дату родов.

Этот калькулятор не предназначен для замены оценки медицинского работника.

Медицинский онлайн-обозреватель: Бурд Ирина Михайловна, к.м.н.
Медицинский онлайн-обозреватель: Фриборн, Донна, доктор философии, CNM, FNP
Медицинский онлайн-обозреватель: Тревино, Хизер, Р. Н.

Дата последнего просмотра: 01.07.2020

© 2000-2021 Компания StayWell, LLC.Все права защищены.

Можно ли грудничку смотреть телевизор: советы Комаровского

08 июня 2018

Аверьянова Света

Можно ли грудничку смотреть телевизор? Пожалуй, этим вопросом рано или поздно задается каждый родитель. Педиатры, начиная с 1990-х годов, в один голос твердят о его вреде. Предостережения носят не только рекомендательный характер, основанный на собственном опыте и здравом смысле, но и подкреплены многочисленными исследованиями.

Из этой статьи вы узнаете

Особенности зрения у грудничков

• Слабые глазные мышцы – это особенность всех новорожденных. Именно поэтому младенец не может сфокусировать взгляд, глаза или разбегаются, или даже косят. Это физиологическое явление, которое проходит самостоятельно.
• Зрение грудничков адаптируется к внешнему миру постепенно, и первый год оно еще не такое острое. Дети месячного возраста на расстоянии до 40 сантиметров видят только размытые силуэты, еще не могут различать цвета, дальше 60 сантиметров не распознают предметы совсем.
• Быстрая смена картинок на экране телевизора напрягает не только неокрепшее зрение, но и незрелую нервную систему младенца. Особенно опасно такое мерцание ночью, когда наиболее заметен контраст между светом и тьмой.
• Формирование зрения происходит до трех лет. До этого времени у детей можно наблюдать физиологическую дальнозоркость.

Подсказка родителям: знайте, что дети до годовалого возраста реагируют больше не на видео в телевизоре, а на громкие звуки. Если успокоить капризничающего малыша ничем не удается, то включите ему аудиосказку или белый шум.

Мнение доктора Комаровского

Евгений Олегович убежден в том, что телевидение – это то достижение цивилизации, которое портит здоровье ребенка.

На его форуме много историй, подтверждающих этот факт. Мамочки наперебой делятся рассказами, как у трехмесячного сына слезился глазик после просмотра небольшого ролика, или о том, как пагубно влияет просмотр телевизора на сон, детки начинают нервничать, вскрикивают во сне.

С какого возраста можно смотреть

Всемирная организация здравоохранения приводит данные, с какого возраста можно смотреть ребенку телевизор и как долго можно находиться у экрана.

• Новорожденным и детям до 3 лет смотреть телевизор категорически запрещено.
• Дошкольникам позволительно проводить у экрана не более 30 минут в день.
• Не более 1 часа разрешено смотреть телевизор младшим школьникам от 6 до 10 лет.
• Допустимое время для старшего школьного возраста – от 1 до 3 часов.

Возможные последствия

Телевидение в нашей жизни появилось относительно недавно. С течением времени меняется не только формат передач, качество изображения, но и сам телевизор – от простых ламповых мы пришли в эру жидкокристаллических экранов. В связи с этим у родителей и возникают вопросы, действительно ли голубой экран опасен? Разберемся по порядку.

1. Зрение. Долгое время офтальмологи говорили о том, что если ребенок много смотрит телевизор, то это ухудшает зрение, способствует развитию близорукости. Особенно опасен он для детей до 3 лет. Но в 2000 году Ли Даффнер, доктор Американской академии офтальмологии, после ряда проведенных исследований доказал, что просмотр телепередач вызывает не физическое повреждение глаз, а их перенапряжение, усталость.

   Если телевизор ваш ребенок смотрит боком, достаточно близко садится к экрану, начинает часто моргать или щуриться, то это потому, что проблемы со зрением уже существуют. Затягивать с визитом к врачу за консультацией не стоит.

2. Речь. В 2008 году Дмитрий Христаксис, профессор Института Сиэтла и Университета Вашингтона, после многолетних исследований доказал, что дети, регулярно просматривающие телевизионные передачи в грудном возрасте, в шесть раз чаще страдают нарушениями развития речи. Связано это вовсе не с тем, какой смысл они несут, так как малыш еще не способен воспринимать и анализировать информацию, а с тем, что теряется связь между мамой и ребенком. То время, которое можно было посвятить игре и беседе, развивая словарный запас малыша, тратится на просмотр видеоряда, который не имеет никакой смысловой нагрузки. Соответственно, нарушается восприятие устной речи.
3. Нервная система. Незрелая нервная система грудного ребенка, соприкасаясь с телевидением, может отреагировать по-разному. Перевозбуждение, особенно при небольшой температуре или легком недомогании, становится причиной капризов, истерик, неконтролируемых страхов – все это порождает проблемы со сном. А сон для детей, несомненно, важен, он влияет на гармоничное физическое и психологическое развитие. Некоторые неврологи отмечают взаимосвязь судорог у детей и мерцания экрана. Доктор Христаксис отмечает, что просмотр телевизора имеет накопительный и отложенный эффект, проявляться который может уже в школьном возрасте гиперактивностью и дефицитом внимания.
4. Снижение интереса к чтению. Не стоит удивляться, что ваш первоклассник не проявляет интереса к чтению, если телевизор в доме включен в течение всего дня в фоновом режиме. Взрослый человек способен контролировать поток информации, поступающий на него из жидкокристаллической коробки, способен абстрагироваться от лишних сведений. Маленький человек не способен к таким действиям, он будет смотреть телевизор столько времени, сколько он работает, ведь на это не нужно тратить силы, как при чтении.
5. Ожирение. Низкая активность всегда сопровождается набором лишнего веса и атрофией мышц, и неважно, 40 лет человеку или 11 месяцев. Пусть лучше ваш грудничок познает границы квартиры, изучает содержимое ящиков, чем будет безвольно сидеть возле телевизора.

Мифы о пользе

Новое поколение родителей отличается тем, что, во-первых, они сами попали в эпоху всепоглощающего телевидения, а во-вторых, считают это занятие не лишенным пользы. Так ли это на самом деле? Давайте вместе разберем некоторые укоренившиеся в нашей жизни мифы.

• Использование работающего телевизора в качестве белого шума при укладывании спать. Уже было отмечено, что быстро сменяющие друг друга яркие картинки на экране не только не способствуют засыпанию, но, наоборот, порождают перевозбуждение. Подготовка ко сну должна проходить в затемненной комнате, без посторонних шумов, в спокойной обстановке.
• Раннее психоэмоциональное развитие. Ни один развивающий мультфильм или тем более передача не будут влиять на развитие ребенка так, как это способны сделать близкие, используя песни, потешки, веселые игры и прогулки.

  Просмотр подобных программ лишь способ самоуспокоения родителей, которые считают, что их полуторагодовалый малыш якобы получает новые знания вместе с «Малышариками» или «Фиксиками». Только после двух лет ребенок способен вычленять хоть какую-то полезную информацию и вообще понимать смысл происходящего в кадре.

• Новорожденные в силу своего развития не реагируют на телевизор. На самом деле, если вы присмотритесь к своему крохе, то заметите, что на громкий звук или яркую вспышку малыш поворачивает головку к их источнику. Частое воздействие раздражителей такого рода чревато неврологическими расстройствами в будущем.
• Облучение. История с облучением берет свои корни из далеких 1960-х годов, когда одна партия телевизоров фирмы General Electric при исследовании показала радиацию, превышающую допустимые нормы. Современные телевизоры вне зависимости от марки, цены, количества дюймов экрана с точки зрения облучения абсолютно безопасны, его нет.

Кальций и грудное вскармливание. — 11 ответов на Babyblog

«Потребность в кальции во время лактации не повышается. Рекомендуемая доза кальция одинаковы для любой женщины, не зависимо, кормит ли она грудью или нет. Либо женщина всю жизнь принимает препараты кальция, либо вообще не принимает. Это не связано с грудным вскармливанием. 

Приблизительно в первые 6 месяцев лактации все женщины теряют кальций, теряется около 5% кальция из костной ткани.  С помощью исследования плотности (дензиометрия) узнают количество кальция в кости. В не зависимости от того, сколько женщина употребляет продуктов богатых кальцием,  пьет ли препараты кальция, она продолжает терять кальций. Препараты кальция только способствуют большему выделению кальция через мочу и кал. Причиной этой декальсификации не является нехватка кальция в питании, ни потеря кальция с молоком. Это связано с гормональными изменениями и перестройкой метаболизма матери.

После 6 месяцев кальций  в косстях восстанавливается у всех женщин. Эта рекальсификация не связана с большим употреблением кальция, для этого не нужно употреблять препараты кальция.  Достаточно обычного, сбалансированного питания. Количество кальция в костной ткани у женщин, которые кормят около года и у не кормящих более менее одинаково. Мы не знаем, что происходит после года, но хорошо известно, что в дальнейшем грудное вскармливание предупреждает появление переломов в результате остеопороза (однако, большинство соседей и даже врачей говорят с точностью наоборот, по неосведомленности).

В дальнейшем влияние лактации сомнительно: некоторые исследования показывают, что при длительном кормлении количество кальция увеличивается, другие пишут, что не меняется, третьи, что уменьшается. Единственное, где все результаты сходятся, это в уменьшении риска переломов костей. Проводятся исследования и контроль клинических случаев: врачи ищут в больницах пожилых женщин с переломами в результате остеопороза (переломы предплечья, позвонков, и, особенно, самое страшное — перелом бедра) и сравнивают с другими женщинами того же возраста, но без переломов. Женщины без переломов кормили грудью дольше.

Любопытно, что длительное кормление является не столько профилактикой остеопороза, сколько предупреждает переломы в результате остеопороза (а это действительно проблемы, остеопороза сам по себе не так опасен, если бы не высокий риск переломов). Похоже, высокий риск переломов зависит не столько от количества кальция, сколько от расположения кальция в структуре костных трабекул (микроскопических колонн минерала, которые образуют кость). Эта как структура моста: недостаточно положить много железа, важно чтобы инженер решали как будет расположена каждая структура. Возможно по причине того, что с каждой лактацией небольшая часть кости «растворяется» и снова восстанавливается с усилением структуры, старые структуры меняются на новые.

Подводя итог: кормление грудью не ослабляет кости, наоборот укрепляет. И чем дольше, тем лучше. Кормление в течение двух-трех лет не «растрачивает» мать, наоборот.

А что происходит, если беременности и кормления следуют одна за другой? Влияет ли это пагубно на кость? Нет. Было проверено, что даже при повторной беременности до 18 месяцев по прошествии первой, кальций в костной структуре восстанавливается одинаково. 

Относительная пищевая доза (рекомендуемое суточное количество) кальция одинаково для кормящих и не кормящих женщин. Ни один эксперт не утверждает, что нужно употреблять больше кальция во время лактации, чем в другие этапы жизни. Поэтому, считаю абсурдным настаивать, чтобы кормящая мать употреблять больше молока или других продуктов богатых кальцием, или чтобы принимала препараты кальция. 

Если вы не пьете молоко, не волнуйтесь, большинство женщин в мире не пьют молоко (стр 202). Есть много других продуктов богатых кальцием: зеленый салат, брокколи, мелкая рыбка, которую едят с косточками. Львицы едят только мясо, у них есть скелет, они беременеют и кормят грудью.  Так же оленихи, хотя они едят только траву, или самки летучей мыши, которые едят насекомых. Для нехватки кальция необходимо было бы очень странно питаться, и в этом случае было бы необходимо употреблять дополнительный кальций не только во время лактации, но и в течение всей жизни.  

Если у вас болит спина, или ноги, или вы чувствуете усталость, это не из-за кормления грудью, и закончив кормление, ситуация не изменится. Остеопороза не болит, пока не возникнет перелома. Спина болит у некоторых пожилых женщин со сплющиванием позвонков. И для этого нужно страдать очень тяжелым остеопорозом. Невозможно, чтобы 5% первоначальной потери кальция привели к переломы. Ваши боли и жалобы могут быть по другой причине. Некоторые связаны с самим материнством (подъем тяжести, работа по дому, нехватка сна), другие же имеют свои причины.

Карлос Гонсалес «Подарок на всю жизнь» 2009 г.

Почему витамин D важен для младенца и кормящей матери

Почему витамин D важен для младенца и кормящей матери

Витамин D играет ключевую роль в метаболических процессах, протекающих в костной ткани. В организме новорожденного ребенка его запасов нет, а метаболизм несовершенен. Поэтому так важны прогулки на солнце и грудное вскармливание. Но бывает, что семья проживает в регионе с преимущественно пасмурной погодой, а материнское молоко не содержит нужного количества витамина D. Тогда дефицит необходимо восполнять соответствующими добавками.

Польза витамина D для кормящих

У кормящих женщин повышенная потребность в витаминах и микроэлементах, значительное количество этих веществ вместе с молоком передается новорожденному ребенку. Поэтому ежедневно необходимо восполнять их запасы. Исследования показывают, что в среднем кормящая мама теряет в 4 раза больше витамина D, чем во время беременности.

Польза витамина для женщины заключается в поддержании минеральной плотности костей. После рождения ребенка у кормящей мамы увеличивается секреция гормона пролактина. Он подавляет работу яичников и выработку эстрогенов, которые участвуют в сохранении кальция в костях. Одновременно пролактин стимулирует синтез паратиреоидного гормона. Он активирует клетки остеокласты в трубчатых костях и усиливает поступление кальция в кровь за счет разрушения ткани.

Женщины, которые принимают витамин D в суточной дозировке, рекомендованной для кормящих, поддерживают физиологическую концентрацию кальция и могут избежать появления боли в конечностях, ухудшения состояния зубов.

Роль витамина D в развитии младенца

Необходимая концентрация этого вещества в организме достигается через несколько месяцев после рождения. У недоношенных детей его запас – еще меньше, поэтому на восстановление уходит больше времени.

Достаточное содержание витамина D обеспечивает:

• нормальный кальциево-фосфорный обмен;
• рост и развитие костной ткани;
• развитие мускулатуры;
• крепкий иммунитет;
• поддержку работы щитовидной железы;
• нормальную свертываемость крови;
• регуляцию сердечных сокращений.

Также он предотвращает возникновение аутоиммунных заболеваний. Важен он и для умственного развития. Витамин D ответственен за становление когнитивных функций и дальнейшее их поддержание. Если в период активного роста организм недополучит этого вещества, ребенок будет страдать рахитом. Это нарушение остеогенеза (развития костей), связанное с недостатком минералов – преимущественно кальция и фосфора.

Симптомы проявляются в возрасте трех-четырех месяцев. Родители обращают внимание на:

• общее беспокойное поведение;
• расстройства сна;
• обостренные реакции на громкость и яркость;
• покраснения кожи;
• потливость;
• зуд волосистой части головы;
• снижение аппетита;
• расстройства пищеварения.

Запущенный рахит замедляет развитие опорно-двигательного аппарата. Ребенок позже сверстников начинает держать голову, сидеть и ходить. Запаздывает прорезывание зубов. Заболевание отражается и на внешнем виде малыша. Самый известный симптом – не зарастающий вовремя родничок. У ребенка может быть плоский затылок и широкий лоб, искривленные ноги, утолщения на руках и деформированная грудная клетка.

Норма витамина D

Потребность в витамине колеблется в зависимости от его исходного уровня в крови, типа питания и времени, проведенного на открытом солнце. В сутки младенцам до 6 месяцев рекомендуется принимать 400 мг, но максимально допустимая доза составляет 1000 мг. Детям после 6 мес. Рекомендуемая доза витамина не изменяется, но максимальное количество увеличено до 1500 мг. Для кормящих женщин нормальным считается поступление 800 мг, максимальная дозировка в сутки, граничащая с токсической – 4000 мг.

Для определения потребности в кальцифероле можно сдать специальный анализ крови. Нормальный показатель содержания витамина D для взрослого человека 60-100 нг/мл, при использовании других методов измерения – 150-250 нмоль/л. Если не придерживаться рекомендованных норм, у кормящей женщины пострадает в первую очередь ребенок. У него на всю жизнь сохранятся последствия перенесенного рахита.

Опорно-двигательный аппарат повзрослевшего человека будет хрупким и ослабленным. Это вызывает трудности при ходьбе, боли в конечностях, ломкость костей. Отражается рахит и на комплекции тела:

• низкий рост;
• неправильная осанка;
• ярко выраженные теменные и лобные бугры;
• сплющенная по бокам грудная клетка;
• суженный малый таз.

Утолщения в области запястья могут исчезнуть по мере выздоровления. А вот проблемы с передвижением могут лишь усугубляться с возрастом. В особо тяжелых случаях больные перестают ходить из-за сильных болей. Невылеченный рахит чреват судорогами в подростковом и взрослом возрасте. Иногда они вызывают остановку дыхания.

Когда нужно принимать витамин D

Беременной женщине необходимо принимать не менее 800 МЕ витамина D в сутки, чтобы обеспечить достаточный запас для ребенка. Но не у всех есть такая возможность. Причины могут быть разные:

• мало солнца в регионе;
• смуглая кожа, невосприимчивая к его лучам;
• гестационный диабет;
• лишний вес;
• неполноценное питание.

Грудное вскармливание по возможности стоит продолжать как можно дольше. Если дефицит витамина D у младенца диагностирован, педиатр назначит его дополнительный прием. Чаще всего витамин получают из рыбьего жира или молочных смесей. Кормящей матери стоит обратиться к терапевту для подбора необходимой дозировки для себя.

Новорожденному педиатр может назначить прием водных растворов витамина, если он заметит первые признаки дефицита кальциферола. Это можно сделать и без проведения анализов. Пить капли рекомендуется при появлении потливости затылка у ребенка, медленном темпе закрытия родничка, который не соответствует возрасту, проявлении повышенной раздражительности младенца.

Лучше, когда малыш получает его естественным путем. Его организм сам вырабатывает полезное вещество, когда кожа контактирует с солнечными лучами. Поэтому гулять с младенцами нужно каждый день и не менее часа.

Лицо и руки малыша от солнца прятать не нужно. Но в то же время нельзя допускать перегрева и выходить в летний полдень под прямые лучи. При комфортной температуре рекомендуются солнечные ванны на все тело.

Второй природный источник витамина D – это молоко матери. Но его в организме женщины должно быть достаточно, чтобы обеспечить и себя, и ребенка. Позаботиться об этом нужно еще во время беременности:

• гулять на солнце;
• есть рыбу, злаковые каши, яйца, сыр;
• пить молоко и апельсиновый сок;
• принимать рыбий жир.

Женщине лучше начинать с первого же триместра, пока закладываются все основные системы организма будущего малыша. К третьему триместру его скелет будет активно накапливать кальций – к этому нужно быть готовой. В противном случае в теле матери создастся дефицит витамина D. Это опасно не только для ребенка, но и для нее самой.

Как принимать витамин D при грудном вскармливании

Витамин D продается в виде жирового и водного раствора. Он может иметь разную структуру, от которой зависит его растворимость в липидах. Витамин D2 преимущественно жирорастворимый, поэтому его можно принимать в виде рыбьего жира. Но такая форма препарата может быть опасна. В растворе жиров витамин поступает в печень, где может депонироваться и постепенно высвобождаться в кровь. Иногда его концентрация достигает предельных значений, контролировать этот процесс невозможно. Поэтому легко возникают симптомы передозировки.

Кормящим женщинам, а также маленьким детям рекомендуется принимать витамин D3 в виде водного раствора или в форме таблеток Аквадетрим. Некоторым женщинам с дефицитом кальция врач может назначить специальный комплекс.

Принимают витамин в суточной дозировке 1 раз в день. Его можно принимать всем женщинам, которые проживают в средней климатической зоне с сентября по апрель. В этот период солнечных лучей недостаточно, а активность солнца низкая, чтобы в коже синтезировался собственный кальциферол.

Допускается прием витаминного комплекса и в летнее время, если есть изменения в анализах кроив или другие признаки нехватки. Но в этом случае необходим тщательный контроль дозировки, чтобы не вызвать осложнения и побочные эффекты.

Противопоказания и побочные эффекты

Кормящей маме необходимо соблюдать дозировку витамина, назначенную врачом. Иначе его избыток может привести к появлению побочных эффектов или токсичному влиянию на новорожденного. Обсудить необходимость приема препарата нужно обязательно, если есть следующие противопоказания:

• по анализу крови повышена концентрация кальция;
• в анализе мочи увеличено выведение кальция;
• наблюдалась повышенная чувствительность к препарату или его отдельным компонентам;
• диагностирована мочекаменная болезнь, в особенности оксалатные камни;
• имеются острые или хронические заболевания печени и почек;
• подтверждена почечная недостаточность вне зависимости от формы;
• диагностирован саркоидоз – неинфекционное воспаление мышечных тканей;
• у кормящей женщины туберкулез легких или другой локализации в активной форме.

Но даже соблюдение дозировки не гарантирует, что не появятся побочные эффекты препарата. У некоторых женщин может быть непереносимость вспомогательных компонентов, что проявляется в аллергических реакциях. Чаще всего это высыпания на коже лица, шеи, локтей, живота.

При повышенной чувствительности к препарату или гипервитаминозе может пропадать аппетит, появляется тошнота, рвота. Женщина ощущает головные и мышечные боли, дискомфорт и ломоту в суставах. Часто появляются нарушения стула в виде длительных запоров. Гипервитаминоз вызывает сухость полости рта, жажду, обильное выделение мочи. Вместе с мочой теряется большое количество кальция.

Высокие дозы витамина повреждают почки, в моче появляется белок, как реакция на воспаление – лейкоциты, а в тяжелых случаях – кровь. Если препарат не отменить, падает масса тела, возникают нарушения сна, депрессия и другие психические расстройства. Повышенные концентрации кальция могут вызывать кальциноз сосудов, легких и почек, что еще больше ухудшает состояние организма и требует экстренной медицинской помощи.

Витамин D жизненно необходим для формирующегося плода, новорожденного ребенка и его мамы. Но принимать его необходимо с осторожностью и только после консультации с врачом.

Очагова Алена Евгеньевна, врач-терапевт медицинских кабинетов 36,6.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Кальций при грудном вскармливании: когда необходим и как принимать

Организм не может полноценно функционировать без достаточного количества какого-либо микроэлемента. Каждая женщина при грудном вскармливании неизбежно сталкивается с повышенной необходимостью в кальции, ведь в этот период его расходуется гарантированно 5%. Если вашему организму не хватает кальция, он станет подавать вам сигналы о помощи и очень важно вовремя обратить на них внимание. Мы расскажем, почему так жизненно необходим кальций при грудном вскармливании, из-за чего его может не хватать и как с этим бороться.

Дефицит кальция — проблема, которая отражается не только на вас, но и на вашем малыше. Для него микроэлемент не менее важен для здоровья и развития. Часто он нуждается в нем даже больше мамы. Здоровье вашей крохи — это самый серьезный довод в пользу того, чтобы задуматься о важности витамина. К счастью, проблема его дефицита легко решаема. Многие мамы принимают популярный Кальцемин при грудном вскармливании, а большинство женщин просто корректируют свой рацион питания.

Важный микроэлемент

Именно так мы хотим назвать кальций из-за его незаменимости в организме мамы и малыша. Микроэлемент выполняет множество функций, которые в совершенстве способен совершать только он. Кальций не имеет аналогов и заменителей, а его содержание в организме составляет 2% от всей массы тела. Мы хотим поделиться с вами, чем же он так полезен, и почему без него не обойтись:

• главное и самое известное качество кальция — это его основа костной ткани человека;
• он также формирует зубную эмаль;
• понижает кровяное давление;
• укрепляет стенки сосудов;
• снижает уровень вредного холестерина в крови;
• уменьшает вероятность аллергических реакций;
• укрепляет волосы и ногти;
• гарантирует здоровую свертываемость крови;
• нормализует работу нервной системы, повышает устойчивость к стрессам;
• избавляет от усталости;
• противостоит образованию тромбов;
• обеспечивает здоровое функционирование эндокринной системы;
• гарантирует упругость мышечной ткани.

Итак, крепким скелетом роль кальция не ограничивается: он ответственно выполняет множество важнейших функций для всех систем организма. После родов организм женщины ослаблен и как никогда нуждается в помощи для быстрого восстановления. И увеличенный расход кальция во время грудного вскармливания явно не способствует этому. Поэтому мамочка особенно нуждается в этом ресурсе. Ее малыш требует его не меньше: ведь его кости только формируются, и без кальция здесь не обойтись.

10 фактов о кальции: видео

Крик организма о помощи

Если у вас наблюдается дефицит кальция, вы поймете это по сигналам, которые вам будет подавать ослабленный организм. Эти симптомы являются общими для всех женщин, независимо от того, кормит она ребенка грудью или нет:

• ломкость ногтей и волос;
• выпадение волос;
• крошение зубов;
• сухая кожа, возможно даже ее преждевременное старение;
• появление прыщей на коже;
• боль в суставах;
• повышенная утомляемость;
• плохая концентрация;
• судороги и боль в мышцах;
• кровоточивость десен;
• появление кариеса.

Состояние, конечно, малоприятное, но легко поправимое. Для девушек с данными симптомами огромной катастрофой может быть пагубное влияние на внешность, которое трудно не заметить. А для женщин, которые стали мамами, главным поводом для срочных мер по решению проблемы будут последствия нехватки кальция для своего крохи.

Серьезная угроза для малыша

Если вовремя не принять меры для устранения дефицита кальция в период лактации, для ребенка в будущем это может обернуться серьезными проблемами, среди которых:

• позднее прорезывание зубок;
• рахит;
• раннее появление кариеса;
• судороги конечностей.

Чтобы не допускать этого и обеспечить здоровое развитие малыша, важно гарантировать ему достаточное количество кальция.

Корректируем питание

Прелесть этого микроэлемента заключается в том, что его необходимую норму можно получить из сбалансированного и полноценного питания. Достаточно просто включить в свое меню продукты из нашего списка. Можете не волноваться о негативной реакции малыша на ваш новый рацион — он будет полезен и для крохи.

• Полюбите натуральные творог и йогурт — это вкусная и полезная пища с большим содержанием незаменимого микроэлемента. Если вы покупаете данные продукты в магазине, выбирайте самые свежие варианты с минимальным сроком хранения.
• Среди всего разнообразия сыров предпочтительны твердые сорта. Они не только содержат необходимое количество кальция, но и более полезны для мамы и малыша.
• Огромный запас микроэлемента хранят в себе кунжутные семечки. Однако они входят в список сильных аллергенов, поэтому при кормлении грудью требуют особой осторожности и чувства меры.
• Бобовые культуры разрешены кормящим женщинам, но в ограниченной порции. Горох, белая и красная фасоль подарит вам большую дозу кальция, но они должны присутствовать в меню только в вареном виде.
• Зеленые яблоки, грейпфруты и бананы хоть и способны иногда спровоцировать аллергию, но все же разрешены маме, которая кормит грудью.
• Среди свежей зелени есть богатые кальцием виды, которые помимо этого замечательного свойства разрешены маме при лактации. К ним относят укроп, шпинат и петрушку. Запрет может быть только при коликах у малыша.
• Сушеный инжир также кладезь микроэлемента, а также он прекрасно утоляет голод и добавляет пикантную нотку в блюда.
• Советуем также обратить внимание на запеченную тыкву — еще один источник кальция.

Чтобы искоренить проблему дефицита, необходимо знать суточную норму. Для кормящей мамы она составляет 1.5 грамма. Данное количество можно получить из пары ломтиков твердого сыра и 1.5 стакана молока. В идеале, именно это количество женщина должна гарантированно получать в первые 6-8 месяцев после родов. При завершении грудного кормления дозировку можно немного снизить, но с учетом рекомендации врача.

Доктор рекомендует

Нововведения в рацион питания не всегда гарантируют устранение дефицита кальция. Тогда вас могут спасти лекарственные препараты, которые подобраны с учетом врачебного мнения. Обязательно сообщите доктору о том, что кормите грудью, ведь это решающий фактор, можно ли вам принимать то или иной средство.

• Такие препараты, как Кальцемин и Кальций Д3 Никомед разрешены кормящей мамочке. Они хороши и тем, что содержат дополнительный комплекс, который помогает микроэлементу легко усваиваться.
• Мамино здоровье и Элевит также не имеют противопоказаний для женщины в период лактации. Но по сравнению с двумя предыдущими препаратами они не направлены на устранение дефицита кальция, а являются общими витаминными комплексами.
• Самый доступный источник микроэлемента — это Глюконат кальция, однако у него есть один недостаток. Данный препарат всасывается несколько хуже, чем вышеперечисленные лекарства, но все же эффективен при нехватке кальция. Советуем употреблять его примерно через 2 часа после приема пищи.

Без помощи врача в выборе препарата вам точно обойтись. Во-первых, только лабораторный анализ крови способен выявить точное наличие проблемы и ее степень. Самостоятельный выбор препаратов и их дозировки способен только навредить: например, вы можете обеспечить переизбыток микроэлемента, что также чревато последствиями.

Дефицит кальция не омрачит вам счастье материнства и не затронет здоровья малыша, если вы своевременно займетесь лечением этой неприятности. Ваш кормящий организм будет вам за это безмерно благодарен. В лечении нет ничего сложного, ведь необходимую норму можно получить из вкусных продуктов питания и иногда из аптечных средств.

Как вы оцените данный материал?

Диета при кормлении грудью: что можно есть

Если ваш малыш на грудном вскармливании, вас может волновать вопрос питания. Из этой статьи вы узнаете, что полезно есть кормящей маме, чтобы вы с малышом получали все необходимые элементы, а каких продуктов стоит избегать.

Нужно ли придерживаться специальной диеты?

Следовать какой-либо диете кормящей маме не нужно. Старайтесь питаться сбалансированно и есть полезные продукты, чтобы поддерживать лактацию и кормить малыша.

Во время грудного вскармливания, как и в обычной жизни, важен сбалансированный рацион, включающий фрукты, овощи, цельнозерновые, продукты с высоким содержанием белка и продукты, богатые кальцием и минералами. Чтобы быть в форме и для поддержания лактации, кормящей маме может быть нужно 300–500 дополнительных калорий в день. Вот некоторые варианты перекусов: сэндвич из цельнозернового хлеба с кусочком сыра, банан, яблоко, стаканчик йогурта.

Что нужно есть во время грудного вскармливания

Маме, кормящей грудью, необходимо получать с едой достаточное количество определенных питательных веществ, так как вместе с материнским молоком они передаются малышу. Далее из статьи вы узнаете, что полезно есть при грудном вскармливании.

Продукты, богатые кальцием

Один из самых важных минералов в питании — это кальций, он отвечает за здоровье наших костей. Маме, кормящей грудью, нужно получать 1000 мг в день (1300 мг мамам в подростковом возрасте). Исследования показали, что во время кормления грудью женщины теряют около 3–5% костной массы. Чтобы компенсировать этот расход, нужно есть достаточно продуктов, богатых кальцием. Старайтесь, чтобы каждый день в вашем рационе было три порции молочных продуктов, например: чашка молока, несколько кусочков сыра, стаканчик йогурта. Есть и растительные источники кальция:

• соки, обогащенные кальцием

• тофу

• кейл, шпинат, брокколи

• фасоль

• хлопья для завтрака, обогащенные кальцием

Если вам кажется, что вы употребляете недостаточно кальция, врач может порекомендовать вам принимать препарат кальция (в составе не должно быть ракушек устриц, так как они содержат свинец).

Продукты, богатые фолиевой кислотой

Для здорового развития малыша кормящей маме нужно в день получать минимум 400 мкг фолиевой кислоты. Ваш врач может порекомендовать вам подходящий витаминный комплекс. Старайтесь есть продукты, богатые фолиевой кислотой: шпинат, цитрусовые, мясо, печень курицы и разнообразные бобовые. Также можно купить хлеб, хлопья и крупы, обогащенные фолиевой кислотой.

Продукты, богатые витамином D

Для поддержания здоровья костей, кроме кальция, необходим витамин D. Один из самых эффективных способов восполнить запас витамина D — это провести время на солнце. Но это небезопасно, учитывая риск возникновения рака, и не всегда практично.

Постарайтесь включить в свой рацион продукты, богатые витамином D:

• лосось

• макрель

• обогащенное молоко или апельсиновый сок

• йогурт

Дневная доза витамина D, рекомендуемая врачами, — от 400 до 1000 МЕ. Для примера, 100 г приготовленного лосося — это 477 МЕ, банка консервированного тунца в воде — 154 МЕ, а чашка обогащенного апельсинового сока — 137 МЕ. Кроме витамина D, лосось, тунец и макрель богаты жирными кислотами омега-3, которые нужны для роста и развития мозга ребенка и его зрения. Достаточное употребление витамина D также необходимо для всасывания кальция в пищеварительном тракте. Ваш педиатр сможет порекомендовать добавку с витамином D для вашего малыша. Витамин D крайне важен для детей, находящихся исключительно на грудном вскармливании, так как, если его недостаточно в грудном молоке, возникает риск рахита — размягчения и слабости костей.

Продукты, богатые белком

Мамам, кормящим грудью, нужно съедать 150–200 г белка в день. Белок нужен для формирования и восстановления тканей организма. Чтобы получать нужное количество, старайтесь съедать две-три порции нежирного мяса, курицы или рыбы (одна порция — около 100 г) в день. Вот другие источники белка: яйца (6 г белка в одном яйце), орехи (15 г белка в 100 г грецких орехов), бобовые (8,9 г белка в 100 г нута). Если в вашей семье есть история аллергии на арахис (который также богат белком) и вы поели арахиса, будьте внимательны и следите за реакцией ребенка после кормления.

Железо

Одни из самых богатых железом продукты — это нежирное мясо и зеленые листовые овощи. Железо также есть в рыбе, обогащенных железом хлопьях для завтрака и мясе птицы (кроме белого). Лучше всего железо усваивается из животных источников. Ваш врач может порекомендовать вам принимать препарат железа, чтобы гарантировать, что вы получаете достаточно этого минерала во время лактации.

Вода

Когда вы кормите грудью, вам может больше хотеться пить. Кормящей маме важно пить достаточно воды каждый день. Вот простой способ, как это делать: выпивайте стакан воды при каждом кормлении.

Какие продукты следует ограничить или не есть во время грудного вскармливания

Во время беременности вы были очень осторожны в питании и вам приходилось в чем-то себя ограничивать. Возможно, вы рассчитывали, что с рождением малыша все «запреты» снимаются, но все же есть некоторые продукты и напитки, которых стоит ограничивать или избегать при кормлении грудью.

Морепродукты с высоким содержанием ртути

Рыба — важный элемент здорового питания, так как она богата белком и жирными кислотами омега-3. Но некоторые виды рыб содержат большое количество ртути, которая опасна для нервной системы младенцев и маленьких детей. Поэтому не стоит есть следующие виды: акула, рыба-меч, королевская скумбрия и кафельник. Какую рыбу можно есть? Вот безопасные для рациона кормящей мамы виды морских продуктов: консервированный тунец (не более 150 г тунца альбакор в неделю, так как в нем больше ртути), креветки, лосось, минтай и сом. Если вы любите рыбу, которую добывают там, где вы живете, ознакомьтесь с местными рекомендациями о безопасном употреблении ее в пищу. Для получения дополнительной информации об уровнях содержания ртути в различных типах рыбы прочитайте рекомендации Роспотребнадзора.

Употребление алкоголя при грудном вскармливании

Продолжительное и регулярное употребление алкоголя может снизить выработку грудного молока и негативно сказаться на здоровье малыша. Алкоголь также меняет вкус молока, и малыш может отказываться от груди и капризничать. Поэтому от употребления алкоголя во время кормления грудью лучше отказаться. Если иногда вы хотите выпить алкоголь, ограничьтесь одним напитком. Вы можете выпить его после того, как покормите / сцедите молоко, и подождать минимум два часа до следующего кормления / сцеживания — столько времени нужно на расщепление алкоголя в организме.

Употребление напитков с кофеином при грудном вскармливании

Обычно при грудном вскармливании без вреда для малыша можно выпивать в день до трех напитков, содержащих кофеин. Если превысить это количество, реакцией малыша может быть беспокойство и раздражительность. Имейте в виду, что кофеин содержится не только в кофе. Кофеин есть в некоторых сортах чая, газированных напитках, шоколаде. Учитывайте это, рассчитывая свое дневное потребление кофеина.

Употребление напитков с высоким содержанием сахара

Старайтесь ограничить или исключить совсем напитки с высоким содержанием сахара, включая прохладительные напитки, сок и холодный чай. Вместо этого пейте много воды.

О витаминах

Ваш врач может порекомендовать вам продолжить принимать витамины, которые вы принимали во время беременности, или другой комплекс, пока вы не закончите кормить грудью. Йод является еще одним важным минералом во время кормления грудью. Суточная доза для кормящих мам — 150 мкг, ваш врач сможет порекомендовать вам подходящую добавку. Если вы придерживаетесь веганского или вегетарианского рациона, ваш врач может порекомендовать вам принимать витамин B12. Этот витамин, необходимый для когнитивного развития малыша, содержится в большем количестве в животном белке, чем в овощах. Также врач может порекомендовать добавку с омега-3, если вы не едите рыбу.

Пищевые реакции, непереносимость и аллергии у детей

У малыша может проявиться реакция на грудное молоко после определенных продуктов и напитков из маминого рациона. Например:

• После того как вы съели бобы, обычную капусту, брокколи или же цветную капусту, у малыша могут быть газики и он может беспокойно себя вести.

• После того как вы поели острую пищу, малышу может не понравиться вкус грудного молока.

• Ваш малыш может беспокойно себя вести и капризничать, если вы употребили чересчур много кофеина.

• У ребенка также может развиться аллергическая реакция на следующие продукты в мамином рационе: коровье молоко, сою, пшеницу, кукурузу, овес, яйца, орехи, арахис, рыбу или моллюсков.

Признаки аллергической реакции у ребенка:

• частое срыгивание или рвота

• боль в животе

• вздутие живота

• малыш подтягивает колени от боли

• кровь или слизь в стуле

• твердый стул

• сыпь на коже или воспаления

Если у ребенка затруднено дыхание или опухло лицо, сразу же вызывайте скорую помощь. Если вам кажется, что ребенок плохо себя чувствует после кормлений, обсудите это с педиатром. Иногда маме может быть полезно вести дневник своего питания, чтобы отследить у малыша аллергии или непереносимости, чрезмерное газообразование, дискомфорт или признаки колик. А затем результатами наблюдений вы можете поделиться с педиатром. Врач может прописать исключающую диету, то есть маме нужно будет исключить определенную пищу из своего рациона и понаблюдать, изменится ли реакция малыша на грудное молоко.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

• Какие продукты нельзя есть во время кормления грудью?

  Во время кормления грудью нужно:

  • избегать морепродуктов с высоким содержанием ртути
  • стараться не употреблять алкоголь
  • ограничить употребление напитков, содержащих кофеин, таких как кофе, чай и газировки
• Можно ли есть острую пищу во время кормления грудью?

  Да, можно. Но имейте в виду, что острая пища может менять вкус молока и малышу это может не понравиться.

• Что полезно есть во время грудного вскармливания?

  Мамам, кормящим грудью, нужен сбалансированный рацион из полезных продуктов. В него должны входить молочные продукты, темно-зеленые овощи, фрукты, бобы, орехи, яйца, жирная рыба, постное мясо и птица. В этих продуктах содержатся питательные вещества, необходимые маме и малышу. Если вы придерживаетесь определенной системы питания и не можете есть какие-то продукты из списка, обсудите с врачом, чем вы можете их заменить.

Сбалансированный и здоровый рацион мамы во время кормления грудью — один из первых кирпичиков в благополучном развитии ребенка и способ позаботиться о себе для мамы. Некоторые продукты и напитки стоит употреблять с осторожностью или вовсе исключить, так как они могут негативно сказываться на выработке молока и здоровье малыша. Заботиться о малыше будет проще, если иметь запас всего необходимого под рукой. Делать покупки заранее может быть не только полезно, но и выгодно — например, если вы покупаете подгузники Pampers со скидкой.

Кофе при грудном вскармливании: все за и против

Кофе обладает уникальными свойствами, благотворно воздействуя на организм. Но многие женщины после рождения малыша стараются избегать этого напитка. Как известно, вся еда, которую употребила мама, в ферментативном виде попадает через молоко к ребёнку. Почему же напиток попал в запрещённые продукты при кормлении грудью? И можно ли пить кофе при грудном вскармливании? Определим, в каком количестве и какая разновидность напитка принесёт пользу матери и не навредит новорождённому.

Польза кофе при вскармливании ребёнка грудью

Продукт содержит большое количество аминокислот, которые помогают участвовать в процессах выработки клеток иммунитета. Белки в составе кофейных зёрен играют питательную и энергетическую роль при строении клеток.

Кофеин, которого опасаются кормящие женщины, возбуждающе действует на нервную систему, повышает физическую активность, умственную работоспособность и тонизирует мышцы тела не только у матери, но и у новорождённого.

В натуральном кофе содержится целый комплекс витаминов (витамин В3, витамины А, D и Е), которые ответственны за рост и развитие клеток и стимулируют свободное всасывание организмом кальция и фосфора.

Из микроэлементов в состав кофейных зерен входят калий, кальций и магний, обеспечивающие работу мышц, регулирующие деятельность миокарда, сосудов мозга и сердца.

Чем вреден кофе при кормлении грудью

Несмотря на уникальный состав, большое количество выпитого кофе может негативно сказаться на самочувствии мамы и малыша.

Мочегонное действие способствует выведению жидкости из организма новорождённого и женщины, что может привести к обезвоживанию и запорам.

На компоненты некоторых сортов кофе у грудничка может проявиться аллергическая реакция.

Также у ребёнка значительно повышается двигательная активность и становится более длительным период бодрствования, что может быть причиной быстрой утомляемости.

Какому сорту кофе отдать предпочтение

Раздумывая над вопросом, можно ли кофе кормящим мамам, следует тщательно подбирать продукт. Останавливайтесь на натуральных сортах, приготовленных собственноручно из свежемолотых зёрен.

После измельчения рекомендуется не варить напиток, а залить порошок кипящей водой и дать постоять. Добавление молока в пропорции 1:2 уменьшит объем тонизирующего напитка и смягчит действие кофеина на организм.

Не стоит забывать, что одной-двух чашек натурального кофе с молоком в неделю будет вполне достаточно.

Рассмотрим, можно ли кормящим кофе других видов:

• Растворимый кофе. Кормящей маме его следует исключить из рациона, так как содержание кофеина в нем намного больше. К тому же доказано, что такой вид напитка может иметь различные добавки и красители.
• Цикорий. Не рекомендуется к употреблению во время грудного вскармливания. Вытяжка кофеина происходит с помощью химических веществ, и при их присутствии в рационе возможно развитие аллергии или диареи.
• Зеленый кофе. Доказано, что он оказывает на жировые клетки уничтожающее действие, что неблагоприятно скажется на ребёнке. Поэтому употреблять зелёные сорта можно только после прекращения кормления грудью.

Кофе кормящим можно и нужно пить, ведь в его составе содержатся полезные вещества. Разбавляя напиток молоком, женщина не лишает себя удовольствия. А его ограниченное количество не вредит малышу.

Лучше употреблять бодрящую жидкость в утренние часы после того, как ребёнок поел. Таким образом концентрация кофеина к следующему кормлению снизится благодаря большому промежутку времени. Или можно выбрать сорт кофе без кофеина.

Теперь с уверенностью можем ответить на вопрос, можно ли кофе при грудном вскармливании. Да, можно, если употреблять продукт в меру и при этом следовать нашим рекомендациям. Помните, не последнюю роль играет качество и сорт. С первым вам с радостью поможет Магия напитков от Sunny Plantation.

И напоследок ещё один секрет – если пить кофе небольшими порциями, так получится обмануть организм и снизить процент кофеина в молоке женщины.

Зубы мамы после родов | Стоматология «Дентал Платинум» Хабаровск

После беременности и родов иммунитет у молодой мамы бывает сильно ослаблен, а для «кариозных монстров» нет ничего лучше плохой сопротивляемости и теплого местечка для жизни и процветания. Именно таким местечком и являются зубы с начальной стадией кариеса, либо участки с зубными отложениями, под которыми чаще всего и начинает развиваться кариес. Развитие кариеса в послеродовой период опасно не только для мамы, но и для её малыша, который при рождении начинает сталкиваться с микробами и бактериями окружающей среды.

Как это не прискорбно звучит, но даже поцелуй мамы — тоже источник проникновения микробов к ребенку. Но как удержаться от желания поцеловать свое дитя? Никто не запрещает «чмокать» ребенка, но перед этим лучше позаботиться о своевременном и качественном уходе за полостью рта, чтобы исключить возможные неприятные последствия передачи инфекций к ребенку.

Молодые мамы склонны откладывать лечение зубов «до последнего», стараясь не обращать внимания на боль до тех пор, пока она не станет нестерпимой. Многие из них, к тому же, опасаются, что вмешательство навредит малышу. На самом деле современное стоматологическое лечение может быть совершенно безопасным делом для кормящей мамы.

Можно ли лечить зубы кормящим мамам?

Кормление грудью – не повод отказываться от лечения зубов, наоборот, нужно посещать стоматолога чаще обычного. Снижение иммунитета во время беременности и после родов, нехватка кальция в организме провоцируют развитие кариеса и воспаление десен.

Конечно, прежде, чем начинать лечение зубов при грудном вскармливании, нужно обязательно сообщить врачу о том, что вы кормите грудью, чтобы он смог подобрать безопасный набор лекарств. Как правило, обезболивающие действуют недолго и довольно быстро выводятся из организма, поэтому никакой угрозы ни для мамы, ни для малыша они не представляют.

Можно ли продолжать грудное вскармливание во время лечения?

Обезболивающие не только действуют короткое время, но и применяются в довольно маленьких дозах, поэтому, когда женщина выйдет из кабинета врача, скорее всего, действие лидокаина, ультракаина или других препаратов уже закончится.

И все же, лучше покормить ребенка перед визитом к стоматологу. А если вы получите какое-то назначение, узнайте у доктора, через какое время назначенное лекарство исчезнет из молока. Обычно для полного выведения требуется около шести часов.

Если вам потребуется серьезное лечение зубов при грудном вскармливании, и придется принимать лекарства, которые не рекомендуется совмещать с кормлением, лучше временно начать давать малышу смесь, а собственное молоко аккуратно сцеживать примерно шесть раз в день. Это нужно делать для того, чтобы лактация не прекратилась. Хотя, к счастью, большинство антибиотиков совместимы с грудным вскармливанием.

Рекомендации:

• Если из-за аллергии или ещё по каким-то причинам, вы не можете принимать витамины, постарайтесь, чтобы ваша диета содержала достаточно кальция и витамина D. Для этого ешьте яйца, рыбу, молоко и масло с витамином D, сыр, творог и другие молочные продукты, гречневую и овсяную каши. Запивать всё это лучше апельсиновым или хотя бы яблочным соком – так кальций лучше усваивается. Кормящей женщине требуется около 1 г. кальция и 400 МЕ витамина D в сутки.

• Если необходимо поддержать кальцием именно зубы, то лучше применять 10%-ный раствор кальция глюконата (в ампулах): налить раствор на кусочек ваты – и в рот, зажав жевательными зубами на 20 мин. Такой способ часто рекомендуют маленьким детям, когда на молочных зубах появляются первые признаки кариеса.

• Откажитесь от слишком горячей или кислой пищи, не пейте слишком холодные напитки, не злоупотребляйте сладостями. Все это губительно для нежной зубной эмали.

•  Пользуйтесь зубной пастой для чувствительных зубов. В послеродовой период и во время лактации очень чувствительную эмаль зубов легко повредить.

• Уделите особое внимание гигиене полости рта и, разумеется, чистите зубы не реже двух раз в день (после завтрака и после ужина), примерно по 3 минуты. Полоскать рот стоит после каждого приема пищи, используйте отвары целебных трав: ромашки, шалфея, эвкалипта, тысячелистника, зверобоя и пр.

• Используйте зубную щетку мягкой степени жесткости с максимальным количеством ворсинок.

• Не пейте обезболивающие препараты, чтобы унять зубную боль! Это может нанести вред здоровью ребенка. Своевременно проводите профилактические меры, чтобы избежать зубной боли и возникновения различных заболеваний.

• Слушайте советы стоматолога. Он точно знает, что подходит именно для ваших зубов, поэтому не пренебрегайте своевременными визитами к нему.

Улыбок Вам,
Коллектив «Дентал платинум»

<<< Вернуться к списку статей

 

Витамины, микро- и макроэлементы при грудном вскармливании. Схема от Марины Хайфа

		Примечания	Ссылки
Витаминно-минеральный комплекс для беременных и кормящих матерей		В качестве вариантов — большие экономичные упаковки, на 2-5 месяцев использования. Самый нижний вариант — попроще и подешевле. Остальные — совершенно роскошные комплексы, подороже, в том числе так называемые, сырые витамины.	Garden of Life, Vitamin Code, RAW Prenatal Garden of Life, KIND Organics, Prenatal Multi MegaFood, Baby & Me 2, 120 Tablets Innate Response Formulas, «Малыш и я» Rainbow Light, Just Once, мультивитамины
Магний (10 мг/кг в сутки)		Профилактика растяжек, состояний хронической усталости, судорог, аритмий, повышенной нервной возбудимости. Суточную порцию магния при кормлении рассчитываем по формуле: вес тела умножаем на 10 мг магния. Первый вариант — хелатная форма магния, т.е. его максимальная биодоступность. Второй — подешевле, но тоже в хорошей цитратной форме. Между приемом магния и витаминно-минерального комплекса — не меньше 2 часов, чтобы магний не мешал усвоению железа в комплексе. При склонности к пониженному давлению следим за влиянием магния на давление.	Now Foods, Magnesium Citrate Doctor’s Best, Magnesium, High Absorption, 240 Tab Doctor’s Best, Magnesium, High Absorption, 120 Tab Healthy Origins, Magnesium Chelate
Омега-3 для беременных и кормящих матерей		Омега-3 для развития умственных способностей ребенка, навыков общения, координации. Сосуды и кожа женщины, а также профилактика послеродовой депрессии. Важно принимать специальные комплексы Омега-3 для беременных — них высокая очистка и пониженное содержание витамина А и D, которые есть в мультивитаминах.	Jarrow Formulas, Max DHA, Highly Concentrated Omega-3’s
Лецитин подсолнечный		Для мозга и нервной системы мамы и ребенка.	Now Foods, Лецитин из подсолнечника, капсулы Now Foods, Лецитин из подсолнечника, жидкий Now Foods, Лецитин из подсолнечника, пудра
Генератор коллагена (кремний+холин)		Восполнение дефицита кремния. Холин полезен для развития умственных способностей ребенка. Кремний стимулирует выработку коллагена, что способствует восстановлению кожи после родов. Кроме того, кремний — это и здоровье волос.	Natural Factors, BioSil
Спирулина		Медицина многих стран считает спирулину важнейшим слагаемым рациона беременных и кормящих женщин. Достаточно 2-3 таблеток по 500 мг, чтобы на фоне приема мультивитаминов не было избытка бета-каротина.	Healthy Origins, Organic Spirulina Now Foods, 100% Natural Spirulina
Аминокислоты (протеин)		Даю два варианта — протеин как источник аминокислот и уже «готовые» аминокислоты. Аминокислоты из протеина обходятся в три раза дешевле. Напомню, что аминокислоты важны для всего организма и, в частности, для иммунитета и восстановления кожи. Теоретически, при достаточном количестве белковой пищи в рационе можно не принимать протеин или аминокислоты, но вероятность дефицита белка в рационе очень высока.	Jarrow Formulas, 100% Natural Whey Protein Bluebonnet Nutrition, Amino Acids Optimum Nutrition, Superior Amino
Пребиотики (растворимая клетчатка)		Для системы пищеварения и иммунитета. Для большего эффекта принимать с нерастворимой клетчаткой (см. ниже). 1 полную чайную ложку порошка БЫСТРО размешиваем в стакане жидкости и СРАЗУ ЖЕ ВЫПИВАЕМ. Напиток начнет приобретать консистенцию киселя, но дожидаться разбухания порошка не надо — важно пить сразу. И сухим порошок не едим!!! Он может разбухнуть в горле и вызвать удушье! Между приемом клетчатки и витаминно-минерального комплекса — не меньше 2 часов, чтобы клетчатка не мешала усвоению железа в комплексе. Нежелательно принимать при открытой язве, холецистите и панкреатите, а также при обострении других желудочно-кишечных заболеваний.	Source Naturals, Psyllium Husk
Пребиотики (нерастворимая клетчатка)		Для системы пищеварения и иммунитета. Для большего эффекта принимать с растворимой клетчаткой (см. выше). Между приемом клетчатки и витаминно-минерального комплекса — не меньше 2 часов, чтобы клетчатка не мешала усвоению железа в комплексе. Нежелательно принимать при открытой язве, холецистите и панкреатите, а также при обострении других желудочно-кишечных заболеваний.	Now Foods, Apple Fiber
Пробиотики		Первый вариант — уникальный пробиотик, наряду с привычными лакто- и бифидобактериями содержащий полезные бактерии Lactobacillus reuteri, которые практически не встречаются в других комплексах. В отличие от большинства других полезных бактерий, это бактерии «человеческого» происхождения, которые содержатся в грудном молоке. Поэтому этот вид бактерий идеально подходит даже для самых маленьких детей. Поступая в организм ребенка с грудным молоком матери, L. reuteri помогают при коликах, уменьшают частоту срыгивания. Курс — 10-30 дней или согласно рекомендациям врача. Второй вариант содержит Lactobacillus rhamnosus (HN001). Исследования показали, что прием пробиотика Lactobacillus rhamnosus (HN001) женщинами с 35 недель беременности до 6 месяцев после родов снижает число заболеваний атопическим дерматитом и риноконъюнктивитом. На 50% этот пробиотик снижает риск возникновения различных аллергических реакций. Безусловно, как и все пробиотики, препарат оказывает поддержку иммунитету в целом и пищеварению. Это относится и к маме, и к ребенку. Таким образом, препарат этот принимать можно длительно, начиная с III триместра и продолжать 6 месяцев во время грудного вскармливания.	Nature’s Way, Primadophilus, Reuteri Hyperbiotics, PRO-Moms
Кальций		Обязательно нужен при кормлении. Обычно потребность в нем во время лактации составляет порядка 1500 мг в сутки. Однако, ИЗБЫТОК КАЛЬЦИЯ ТАКЖЕ ОПАСЕН, КАК И НЕДОСТАТОК! В случае избытка кальция родничок ребенка закроется слишком рано, что ограничит мозг в объеме роста и, соответственно, и возможности развития. А недостаток кальция — это риск рахита у ребенка, потерянные зубы у мамы и пр., поэтому по кальцию очень важно консультироваться с наблюдающим вас врачом! Между приемом кальция и витаминно-минерального комплекса — не меньше 2 часов, чтобы кальций не мешал усвоению железа в комплексе.	Carlson Labs, Хелатный кальций Source Naturals, Calcium
Шатавари (спаржа кистевидная)		Стимулирует лактацию и улучшает качество грудного молока, восстанавливает репродуктивную систему и грудь после родов и кормления. При необходимости можно пить продолжительными курсами от 3 месяцев. Не рекомендуется при наличии гинекологических заболеваний, являющихся следствием повышенного уровня эстрогенов.	Savesta, Shatavari
Хлорофилл (жидкий или в капсулах)		Повышает лактацию, в числе всех остальных полезных свойств хлорофилла, главные из которых — насыщение крови кислородом и очищение организма от токсинов, стимуляция всех наших систем жизнедеятельности.	Now Foods, Liquid Chlorophyll Now Foods, Chlorophyll

Кальций — Потребитель

Что такое кальций и для чего он нужен?

Кальций — это минерал, который содержится во многих продуктах питания. Организм нуждается в кальции для поддержания прочности костей и выполнения многих важных функций. Почти весь кальций хранится в костях и зубах, поддерживая их структуру и твердость.

Тело также нуждается в кальции для мышц, чтобы двигаться, и для нервов, чтобы передавать сообщения между мозгом и каждой частью тела.Кроме того, кальций помогает кровеносным сосудам перемещать кровь по всему телу и способствует высвобождению гормонов и ферментов, которые влияют почти на все функции человеческого тела.

Сколько кальция мне нужно?

Ежедневное количество кальция зависит от вашего возраста. Среднесуточные рекомендуемые количества указаны ниже в миллиграммах (мг):

Жизненный этап	Рекомендуемая сумма
От рождения до 6 месяцев	200 мг
Младенцы 7–12 месяцев	260 мг
Дети 1–3 года	700 мг
Дети 4–8 лет	1000 мг
Дети 9–13 лет	1300 мг
Подростки 14–18 лет	1300 мг
Взрослые 19–50 лет	1000 мг
Взрослые мужчины 51–70 лет	1000 мг
Взрослые женщины 51–70 лет	1,200 мг
Взрослые от 71 года и старше	1,200 мг
Беременные и кормящие подростки	1300 мг
Беременные и кормящие взрослые	1000 мг

Какие продукты содержат кальций?

Кальций содержится во многих продуктах питания.Рекомендуемое количество кальция можно получить, употребляя в пищу различные продукты, в том числе следующие:

• Молоко, йогурт и сыр являются основными пищевыми источниками кальция для большинства людей в Соединенных Штатах.
• Кале, брокколи и пекинская капуста — прекрасные растительные источники кальция.
• Рыба с мягкими костями, которую вы едите, например консервированные сардины и лосось, являются прекрасным источником кальция в организме животного.
• Большинство злаков (например, хлеб, макаронные изделия и не обогащенные злаки), хотя и не богаты кальцием, добавляют значительное количество кальция в рацион, потому что люди едят их часто или в больших количествах.
• Кальций добавляют в некоторые сухие завтраки, фруктовые соки, соевые и рисовые напитки, а также в тофу. Чтобы узнать, есть ли в этих продуктах кальций, проверьте этикетки на продуктах.

Какие виды пищевых добавок с кальцием доступны?

Кальций содержится во многих поливитаминно-минеральных добавках, хотя количество зависит от продукта. Также доступны диетические добавки, содержащие только кальций или кальций с другими питательными веществами, такими как витамин D. Проверьте этикетку с информацией о добавках, чтобы определить количество кальция.

Двумя основными формами пищевых добавок с кальцием являются карбонат и цитрат. Карбонат кальция недорогой, но лучше всего усваивается при приеме с пищей. Некоторые безрецептурные антацидные препараты, такие как Tums® и Rolaids®, содержат карбонат кальция. Каждая таблетка или жевательная резинка содержит 200–400 мг кальция. Цитрат кальция, более дорогая форма добавки, хорошо всасывается натощак или сытно. Кроме того, люди с низким уровнем желудочного сока (заболевание, чаще встречающееся у людей старше 50) усваивают цитрат кальция легче, чем карбонат кальция.Другие формы кальция в добавках и обогащенных продуктах включают глюконат, лактат и фосфат.

Усвоение кальция лучше всего, когда человек потребляет не более 500 мг за один раз. Таким образом, человеку, который, например, принимает 1000 мг кальция в день из пищевых добавок, следует разделить дозу, а не принимать все сразу.

Добавки кальция могут вызывать у некоторых людей газы, вздутие живота и запор. Если возникают какие-либо из этих симптомов, попробуйте распределить дозу кальция в течение дня, принимать добавку во время еды или изменить марку добавки или форму кальция, которую вы принимаете.

Достаточно ли я кальция?

Многие люди не получают рекомендуемое количество кальция из продуктов, которые они едят, в том числе:

• Мальчики от 9 до 13 лет,
• Девочки от 9 до 18 лет,
• Женщины старше 50 лет,
• Мужчины старше 70 лет.

Если учитывать общее потребление как пищи, так и добавок, многие люди, особенно девочки-подростки, все еще не получают достаточного количества кальция, в то время как некоторые пожилые женщины, вероятно, получают больше, чем верхний предел.Для получения более подробной информации см. Наш информационный бюллетень для медицинских работников о кальции.

Определенные группы людей чаще других испытывают проблемы с получением достаточного количества кальция:

• Женщины в постменопаузе, потому что у них наблюдается большая потеря костной массы и они не усваивают кальций. Достаточное потребление кальция с пищей и при необходимости добавками может замедлить скорость потери костной массы.
• Женщины детородного возраста, у которых менструальный цикл прекращается (аменорея), потому что они много тренируются, слишком мало едят или и то, и другое.Им необходимо достаточное количество кальция, чтобы справиться с результирующим снижением абсорбции кальция, увеличением потерь кальция с мочой и замедлением образования новой кости.
• Люди с непереносимостью лактозы не могут переваривать этот натуральный сахар, содержащийся в молоке, и испытывают такие симптомы, как вздутие живота, газы и диарея, когда пьют больше, чем небольшое количество за один раз. Обычно они могут есть другие богатые кальцием молочные продукты с низким содержанием лактозы, такие как йогурт и многие сыры, а также пить молоко с пониженным или безлактозным содержанием.
• Веганы (вегетарианцы, которые не едят продукты животного происхождения) и ово-вегетарианцы (вегетарианцы, которые едят яйца, но не употребляют молочные продукты), потому что они избегают молочных продуктов, которые являются основным источником кальция в рационе других людей.

На количество кальция, всасываемого из пищеварительного тракта, могут влиять многие факторы, в том числе:

• Возраст. Эффективность усвоения кальция снижается с возрастом. Рекомендуемое потребление кальция выше для людей старше 70 лет.
• Потребление витамина D. Этот витамин, содержащийся в некоторых продуктах питания и вырабатываемый организмом при воздействии солнечных лучей на кожу, увеличивает абсорбцию кальция.
• Прочие компоненты в продуктах питания. И щавелевая кислота (в некоторых овощах и бобах), и фитиновая кислота (в цельнозерновых) могут снизить абсорбцию кальция. Людям, которые едят разнообразную пищу, не нужно учитывать эти факторы. Они учтены в рекомендованном потреблении кальция с учетом всасывания.

На количество кальция, выводимого организмом с мочой, калом и потом, также могут влиять многие факторы.К ним относятся употребление напитков, содержащих алкоголь и кофеин, а также других питательных веществ (белков, натрия, калия и фосфора). У большинства людей эти факторы мало влияют на кальциевый статус.

Что произойдет, если я не получу достаточно кальция?

Недостаточное потребление кальция не вызывает очевидных симптомов в краткосрочной перспективе, потому что организм поддерживает уровень кальция в крови, забирая его из костей. В долгосрочной перспективе потребление кальция ниже рекомендованного уровня имеет последствия для здоровья, такие как снижение костной массы (остеопения) и повышение риска остеопороза и переломов костей.

Симптомы серьезной недостаточности кальция включают онемение и покалывание в пальцах, судороги и нарушения сердечного ритма, которые могут привести к смерти, если их не исправить. Эти симптомы почти всегда возникают у людей с серьезными проблемами со здоровьем или у людей, проходящих определенное лечение.

Как кальций влияет на здоровье?

Ученые изучают кальций, чтобы понять, как он влияет на здоровье. Вот несколько примеров того, что показало это исследование:

Здоровье костей и остеопороз

Кости нуждаются в большом количестве кальция и витамина D в детстве и подростковом возрасте, чтобы достичь максимальной прочности и содержания кальция примерно к 30 годам.После этого кости медленно теряют кальций, но люди могут помочь уменьшить эти потери, получая рекомендованное количество кальция в течение всего взрослого возраста и ведя здоровый активный образ жизни, включающий физическую активность с отягощением (например, ходьбу и бег).

Остеопороз — это заболевание костей у пожилых людей (особенно женщин), при котором кости становятся пористыми, хрупкими и более склонными к переломам. Остеопороз — серьезная проблема общественного здравоохранения для более чем 10 миллионов взрослых людей старше 50 лет в Соединенных Штатах.Адекватное потребление кальция и витамина D, а также регулярные физические упражнения необходимы для поддержания здоровья костей на протяжении всей жизни.

Прием добавок кальция и витамина D снижает риск перелома костей и риск падения у ослабленных пожилых людей, живущих в домах престарелых и подобных учреждениях. Но неясно, помогают ли добавки предотвратить переломы костей и падения у пожилых людей, живущих дома.

Рак

Исследования изучали, могут ли добавки кальция или диеты с высоким содержанием кальция снизить риск развития рака толстой или прямой кишки или увеличить риск рака простаты.На сегодняшний день исследования не дают однозначных ответов. Учитывая, что рак развивается в течение многих лет, необходимы более длительные исследования.

Сердечно-сосудистые заболевания

Некоторые исследования показывают, что получение достаточного количества кальция может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Другие исследования показывают, что высокое количество кальция, особенно из добавок, может увеличить риск сердечных заболеваний. Но когда все исследования рассматриваются вместе, ученые пришли к выводу, что до тех пор, пока потребление не превышает верхний предел, кальций из пищи или добавок не будет увеличивать или уменьшать риск сердечного приступа или инсульта.

Высокое кровяное давление

Некоторые исследования показали, что рекомендованное потребление кальция может снизить риск развития высокого кровяного давления (гипертонии). Одно крупное исследование, в частности, показало, что диета с высоким содержанием обезжиренных и нежирных молочных продуктов, овощей и фруктов снижает кровяное давление.

Преэклампсия

Преэклампсия — это серьезное заболевание, при котором у беременной женщины развивается высокое кровяное давление и возникают проблемы с почками, из-за которых белок попадает в мочу.Это основная причина болезней и смерти беременных женщин и их новорожденных детей. Для женщин, которые получают менее 900 мг кальция в день, прием добавок кальция во время беременности (1000 мг в день и более) снижает риск преэклампсии. Но большинство беременных женщин в Соединенных Штатах получают достаточное количество кальция из своего рациона.

Камни в почках

Большинство камней в почках богаты оксалатом кальция. Некоторые исследования показали, что более высокое потребление кальция из пищевых добавок связано с повышенным риском образования камней в почках, особенно среди пожилых людей.Но кальций из пищевых продуктов не вызывает образования камней в почках. Для большинства людей другие факторы (например, недостаточное потребление жидкости), вероятно, имеют большее влияние на риск образования камней в почках, чем потребление кальция.

Похудание

Хотя несколько исследований показали, что получение большего количества кальция помогает снизить массу тела или уменьшить набор веса с течением времени, большинство исследований показали, что кальций — из продуктов питания или пищевых добавок — практически не влияет на массу тела и количество жира в организме.

Для получения дополнительной информации о кальции и потере веса см. Наш информационный бюллетень для потребителей на Weight Loss .

Может ли кальций быть вредным?

Слишком большое количество кальция может вызвать запор. Это также может повлиять на способность организма усваивать железо и цинк, но этот эффект точно не установлен. У взрослых слишком много кальция (из пищевых добавок, но не из пищи) может увеличить риск образования камней в почках. Некоторые исследования показывают, что люди, потребляющие большое количество кальция, могут иметь повышенный риск рака простаты и сердечных заболеваний, но необходимы дополнительные исследования, чтобы понять эти возможные связи.

Большинство людей не получают суммы, превышающие верхний предел, только за счет еды; избыточное потребление обычно происходит из-за приема добавок кальция. Опросы показывают, что некоторые пожилые женщины в Соединенных Штатах, вероятно, получают количества, несколько превышающие верхний предел, поскольку эти женщины часто употребляют добавки с кальцием.

Суточные верхние пределы для кальция указаны ниже в миллиграммах (мг).

Жизненный этап	Верхний предел
От рождения до 6 месяцев	1000 мг
Младенцы 7–12 месяцев	1500 мг
Дети 1–8 лет	2,500 мг
Дети 9–18 лет	3000 мг
Взрослые 19–50 лет	2,500 мг
Взрослые от 51 года и старше	2,000 мг
Беременные и кормящие подростки	3000 мг
Беременные и кормящие взрослые	2,500 мг

Есть ли какие-либо взаимодействия с кальцием, о которых мне следует знать?

Пищевые добавки с кальцием могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами, которые вы принимаете, или влиять на них, а некоторые лекарства могут снижать или повышать уровень кальция в организме.Вот несколько примеров:

• Кальций может снизить абсорбцию этих препаратов при совместном приеме:
  • Бисфосфонаты (для лечения остеопороза)
  • Антибиотики семейства фторхинолонов и тетрациклинов
  • Левотироксин (для лечения низкой активности щитовидной железы)
  • Фенитоин (противосудорожное средство)
  • Динатрий тилудроната (для лечения болезни Педжета).
• Диуретики различаются по своему действию.Диуретики тиазидного типа (такие как Диурил® и Лозол®) снижают выведение кальция почками, что, в свою очередь, может привести к слишком высокому повышению уровня кальция в крови. Но петлевые диуретики (такие как Lasix® и Bumex®) увеличивают выведение кальция и тем самым снижают уровень кальция в крови.
• Антациды, содержащие алюминий или магний, увеличивают потерю кальция с мочой.
• Минеральное масло и стимулирующие слабительные средства уменьшают всасывание кальция.
• Глюкокортикоиды (например, преднизон) могут вызывать истощение запасов кальция и, в конечном итоге, остеопороз, если люди принимают их в течение нескольких месяцев.

Сообщите своему врачу, фармацевту и другим медицинским работникам обо всех принимаемых вами пищевых добавках и лекарствах. Они могут сказать вам, могут ли эти пищевые добавки взаимодействовать с вашими лекарствами, отпускаемыми по рецепту или без рецепта, или мешать им, или могут ли лекарства влиять на то, как ваше тело поглощает, использует или расщепляет питательные вещества.

Кальций и здоровое питание

Люди должны получать большую часть питательных веществ из пищи, советует федеральное правительство Руководящие принципы питания для американцев .Пища содержит витамины, минералы, пищевые волокна и другие полезные для здоровья вещества. В некоторых случаях обогащенные продукты и пищевые добавки могут содержать питательные вещества, которые в противном случае можно было бы потреблять в количествах, меньших рекомендованных. Для получения дополнительной информации о построении здорового питания см. Руководство по питанию для американцев и MyPlate Министерства сельского хозяйства США.

Где я могу узнать больше о кальции?

• Общая информация о кальции:
• Для получения дополнительной информации о пищевых источниках кальция:
• Дополнительные советы по покупке пищевых добавок:
• Для получения информации о построении здорового питания:

Заявление об ограничении ответственности

Этот информационный бюллетень Управления пищевых добавок (ОРВ) предоставляет информацию, которая не должна заменять медицинские консультации.Мы рекомендуем вам поговорить со своими поставщиками медицинских услуг (врачом, диетологом, фармацевтом и т. Д.) О вашем интересе, вопросах или использовании пищевых добавок, а также о том, что может быть лучше для вашего здоровья в целом. Любое упоминание в этой публикации определенного продукта или услуги или рекомендации организации или профессионального сообщества не означает одобрения ODS этого продукта, услуги или совета экспертов.

Обновлено: 6 декабря 2019 г. История изменений в этом информационном бюллетене

Кальций 600 D и лекарственные взаимодействия варфарина

Питание и диета могут повлиять на ваше лечение варфарином.Поэтому важно поддерживать постоянный уровень приема витаминных добавок и пищи на протяжении всего лечения. Например, повышение уровня витамина К в организме может способствовать свертыванию и снизить эффективность варфарина. Хотя нет необходимости избегать продуктов, содержащих витамин К, вы должны поддерживать постоянный уровень потребления этих продуктов. Продукты, богатые витамином К, включают говяжью печень, брокколи, брюссельскую капусту, капусту, зелень капусты, эндивий, капусту, салат, зелень горчицы, петрушку, соевые бобы, шпинат, мангольд, зелень репы, кресс-салат и другие зеленые листовые овощи.Уровень витамина К от умеренного до высокого также содержится в других продуктах, таких как спаржа, авокадо, маринованные огурцы, зеленый горошек, зеленый чай, масло канолы, маргарин, майонез, оливковое масло и соевое масло. Однако даже продукты, не содержащие много витамина К, могут иногда влиять на действие варфарина. Были сообщения о пациентах, у которых возникли осложнения кровотечений и увеличилось МНО или время кровотечения после употребления большого количества клюквенного сока, манго, грейпфрута, грейпфрутового сока, экстракта семян грейпфрута или гранатового сока.Опять же, вам не нужно полностью избегать этих продуктов, но может быть предпочтительнее ограничить их потребление или, по крайней мере, поддерживать тот же уровень использования, пока вы принимаете варфарин. Поговорите с врачом, если вы не уверены в том, какие продукты или лекарства, которые вы принимаете, могут взаимодействовать с варфарином. Важно сообщить врачу обо всех лекарствах, которые вы принимаете, включая витамины и травы. Не прекращайте прием каких-либо лекарств, не посоветовавшись предварительно с врачом.

Когда варфарин вводится при энтеральном (зондовом) кормлении, вы можете прервать кормление на один час до и на один час после введения дозы варфарина, чтобы минимизировать возможность взаимодействия.Следует избегать смесей, содержащих соевый белок.

Перейти на данные профессионального взаимодействия

Всасывание кальция можно увеличить, если принимать его с пищей. Однако продукты с высоким содержанием щавелевой кислоты (шпинат или ревень) или фитиновой кислоты (отруби и цельнозерновые) могут снизить усвоение кальция. Кальций можно принимать с пищей для увеличения абсорбции. Рассмотрите возможность введения кальция с интервалом не менее 2 часов до или после употребления продуктов с высоким содержанием щавелевой или фитиновой кислоты.Поговорите со своим врачом, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения. Важно сообщить врачу обо всех других лекарствах, которые вы принимаете, включая витамины и травы. Не прекращайте прием каких-либо лекарств, не посоветовавшись предварительно с врачом.

Перейти на данные профессионального взаимодействия

Слишком много хорошего? — ScienceDaily

Негативные последствия для здоровья, связанные с приемом слишком большого количества дополнительного кальция, растут, согласно комментарию, появившемуся в предстоящем выпуске Journal of the American Society Nephrology (JASN).Заболеваемость так называемым молочно-щелочным или кальциево-щелочным синдромом растет в значительной степени из-за широкого использования безрецептурных добавок кальция и витамина D.

Молочно-щелочной синдром возник в начале 1900-х годов, когда пациенты употребляли большое количество молока и антацидов, чтобы контролировать свои язвы. Эта практика увеличивает риск развития опасно высокого уровня кальция в крови, что может вызвать высокое кровяное давление и даже почечную недостаточность. Заболеваемость молочно-щелочным синдромом снизилась, когда стали доступны новые лекарства от язвы, но, похоже, она снова растет благодаря увеличению использования безрецептурных добавок кальция и витамина D, используемых в основном в качестве профилактических и лечебных мер при остеопорозе.Во многих случаях пациенты с синдромом нуждаются в госпитализации.

Стэнли Голдфарб, доктор медицины, и Ами Патель, доктор медицины (Медицинская школа Университета Пенсильвании) рекомендуют изменить название молочно-щелочного синдрома на кальциево-щелочной синдром, потому что это состояние теперь связано с большим потреблением кальция, а не молока. Женщины в постменопаузе, беременные женщины, реципиенты трансплантата, пациенты с булимией и лица, находящиеся на диализе, имеют самый высокий риск развития кальциево-щелочного синдрома из-за различных физиологических причин.

По мнению авторов, очевидной профилактической стратегией против кальциево-щелочного синдрома является ограничение потребления кальция до не более 1,2–1,5 граммов в день. «Добавки кальция, принимаемые в рекомендуемых количествах, не только безопасны, но и весьма полезны. Избыток — это проблема», — сказал д-р Гольдфарб. «Даже в рекомендованной дозе, тщательный мониторинг любого лекарства является разумным, и ежегодное определение уровня кальция в крови у пациентов, принимающих добавки кальция или витамин D, является разумным подходом», — добавил он.

История Источник:

Материалы предоставлены Американским обществом нефрологов . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

Кальций | Лабораторные тесты онлайн

Источники, использованные в текущем обзоре

2017 обзор выполнен Уильямом Новацке, доктором философии, DABCC, президентом MeDx Consultants, LLC.

Thakker RV. Паращитовидные железы, гиперкальциемия и гипокальциемия. В: Goldman L, Schafer AI, ред.Goldman-Cecil Medicine. 25-е ​​изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер Сондерс; 2016.

Rifai N, Horvath AR, and Wittwer C. Tietz Учебник по клинической химии и молекулярной диагностике. Шестое издание, ISBN: 978-0-323-35921-4, Elsevier, Inc. 2018.

Д’Орацио П., [Рекомендации] Институт клинических и лабораторных стандартов. Определение ионизированного кальция C31-A2: переменные до сбора, выбор образцов, сбор и обращение с ними; Утвержденное руководство — второе издание. Том 12, № 10: 2001 Номер ISBN: 1-56238-436-8.

Д’Орацио П. и Грэм Г.А., [Рекомендации] Институт клинических и лабораторных стандартов. C39AE Назначенный метод сравнения для измерения ионизированного кальция в сыворотке, 1-е издание, номер ISBN 2000: 1-56238-398-1.

Кальви Л.М., Бушинский Д.А. Когда целесообразно заказывать ионизированный кальций? J Am Soc Nephrol 19: 1257–1260, 2008.

Источники, использованные в предыдущих обзорах

Стивен Э. Кан, доктор философии, DABCC. Профессор патологии, клеточной биологии, нейробиологии и анатомии; Заместитель директора клинических лабораторий; Начальник отдела химии, токсикологии и тестирования на пациентах; Медицинский центр Университета Лойолы, Мэйвуд, Иллинойс.

Мэри Ф. Берритт, доктор философии. Профессор лабораторной медицины, отделение клинической биохимии / иммунологии, клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота.

Пагана, Кэтлин Д. и Пагана, Тимоти Дж. (© 2007). Справочник по диагностическим и лабораторным испытаниям Мосби, 8-е издание: Mosby, Inc., Сент-Луис, Миссури. С. 222-225.

Кларк В. и Дюфур Д. Р., редакторы (2006). Современная практика клинической химии, AACC Press, Вашингтон, округ Колумбия. Зима, ш. и Харрис, Н. Глава 34: Биология кальция и заболевания.С. 387-397.

Томас, Клейтон Л., редактор (1997). Циклопедический медицинский словарь Табера. Компания F.A. Davis, Филадельфия, Пенсильвания [18-е издание].

Клиническая химия: принципы, процедуры, взаимосвязи. Епископ М., Фоди Е., Шофф Л., ред. 5-е изд. Филадельфия: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс; 2004 г.

Клиническая химия: теория, анализ и корреляции. Каплан Л., Пеше А., Казмерчак, ред. 4-е изд. Сент-Луис: Компания К. В. Мосби; 2002.

Руководство по лабораторным и диагностическим исследованиям (седьмое издание).Фишбах Ф., Даннинг М., редактор. Филадельфия: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс, 2003.

Учебник Тиц по клинической химии и молекулярной диагностике. Буртис С., Эшвуд Э, Брунс Д., ред. Сент-Луис: Elsevier Inc., 2006.

ACP Medicine: VI Болезни обмена кальция и метаболические заболевания костей. Холт Э., Американский колледж врачей Инзукчи С., август 2005 г. (Интернет-ссылка, доступ в июле 2007 г.) Доступно в Интернете по адресу http://www.acpmedicine.com.

Дагдейл, Д.(Обновлено 15 ноября 2009 г.). Кальций — анализ крови. Медицинская энциклопедия MedlinePlus [Он-лайн информация]. Доступно в Интернете по адресу http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003477.htm. По состоянию на май 2010 г.

Персонал клиники Мэйо (29 мая 2009 г.). Гиперкальциемия. MayoClinic [Он-лайн информация]. Доступно в Интернете по адресу http://www.mayoclinic.com/print/hypercalcemia/DS00976/DSECTION=all&METHOD=print. По состоянию на май 2010 г.

Hemphill, R. (Обновлено 5 августа 2009 г.). Гиперкальциемия. eMedicine [Он-лайн информация].Доступно в Интернете по адресу http://emedicine.medscape.com/article/766373-overview. По состоянию на май 2010 г.

Beach, C. (Обновлено 29 марта 2010 г.). Гипокальциемия. eMedicine [Он-лайн информация]. Доступно в Интернете по адресу http://emedicine.medscape.com/article/767260-overview. По состоянию на май 2010 г.

Пагана, К. Д. и Пагана, Т. Дж. (© 2007). Справочник по диагностическим и лабораторным испытаниям Мосби, 8-е издание: Mosby, Inc., Сент-Луис, Миссури. С. 222-225.

Ву, А. (© 2006). Клиническое руководство по лабораторным исследованиям Тиц, 4-е издание: Saunders Elsevier, St.Луи, Миссури. С. 198-207.

(октябрь 2007 г.) Национальная клиринговая служба по заболеваниям почек и урологии. Камни в почках у взрослых. Доступно в Интернете по адресу http://kidney.niddk.nih.gov/kudiseases/pubs/stonesadults/. По состоянию на сентябрь 2010 г.

(Обновлено 17 ноября 2011 г.) Кальций — Анализ крови. Национальные институты здоровья, Medline Plus. Доступно в Интернете по адресу http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003477.htm. По состоянию на октябрь 2013 г.

(обновлено 20 сентября 2010 г.) Кальций (Ca) в крови.WebMD. Доступно в Интернете по адресу http://www.webmd.com/a-to-z-guides/calcium-ca-in-blood. По состоянию на октябрь 2013 г.

Лабриола Л., Валлемак П., Гулбис Б., Джадул М. Влияние анализа для измерения альбумина на скорректированные («скорректированные») концентрации кальция. Нефрол. Набирать номер. Пересадка. (2009) 24 (6): 1834-1838. Доступно в Интернете по адресу http://ndt.oxfordjournals.org/content/24/6/1834.long. По состоянию на февраль 2014 г.

Учебник Тиц по клинической химии и молекулярной диагностике.Burtis CA, Ashwood ER, Bruns DE, ред. 4-е издание, Сент-Луис: Elsevier Saunders; 2006, стр. 1896-1897.

Грегори С. Сефел, доктор философии, FACB MT (ASCP). Член вспомогательного совета Lab Tests Online. Директор по клинической патологии, VA TN Valley Healthcare System; Адъюнкт-профессор патологии, микробиологии, иммунологии, Медицинский факультет Университета Вандербильта.

Кальциевые добавки

Кальций — важный минерал для роста и здоровья костей. Около 1,5% веса нашего тела составляет кальций.Большая часть, около 99 процентов, находится в наших костях. Люди, которые не едят и не пьют достаточно продуктов, богатых кальцием, с возрастом подвергаются более высокому риску развития остеопороза. Остеопороз означает «пористые кости», и эти кости легко ломаются. Это может вызвать переломы бедра, сломанные запястья и боли в спине (из-за разрушения позвоночных дисков).

Более половины американцев не получают достаточного количества кальция в своем рационе каждый день. Рекомендуемая доза для детей от 19 до 50 лет составляет 1000 миллиграммов (мг). Женщинам старше 50 лет требуется 1200 мг в день, а мужчинам — 1000 мг.После 70 лет представителям обоих полов рекомендуется принимать 1200 мг в день. Чтобы получить такое количество кальция, нужно ежедневно съедать 3-4 порции молочных продуктов или других продуктов, богатых кальцием. Тем, кто не переносит лактозу или не любит молочные продукты, могут потребоваться добавки кальция, чтобы получить достаточно кальция и снизить риск остеопороза.

Вот несколько советов по добавкам кальция

• Добавки кальция плохо усваиваются людьми, у которых слишком мало желудочной кислоты.Это чаще встречается с возрастом. Кислота в желудке вырабатывается во время еды, поэтому принимайте добавки с карбонатом кальция во время еды.
• Добавки кальция и железа конкурируют за усвоение. Если вы принимаете оба препарата, не принимайте их в одно и то же время дня.
• Выбирайте добавки кальция, сделанные из карбоната кальция или цитрата кальция; избегайте продуктов, содержащих костную муку или доломит, поскольку они могут содержать ядовитые ртуть, мышьяк или свинец.
• Помните, что кальций поступает как с пищей, так и с добавками.Подсчитайте, сколько кальция вы потребляете из продуктов, и используйте добавки, чтобы получить остальное. Слишком много кальция может повлиять на функцию почек у пожилых людей и может помешать усвоению других питательных веществ.
• Проверьте, растворяется ли ваша добавка. Бросьте таблетку в 180 унций уксуса, часто помешивая. Через 30 минут хорошая добавка должна распасться и раствориться не менее чем на 75 процентов.
• Выбирайте добавки с добавлением витамина D, который необходим для усвоения кальция.
• Жуйте или измельчите добавки с кальцием, проглотите их, а затем выпейте не менее 8 унций воды, чтобы они растворились еще больше.
• Жидкие и жевательные добавки легче всего принимать, и они быстрее усваиваются. Добавка, содержащая более 500 мг, не рекомендуется. Если ваш врач предлагает принимать 1000 мг, принимайте добавки два раза в день.
• Если добавки кальция вызывают побочные эффекты, попробуйте пить больше воды или увеличьте количество клетчатки в своем рационе.
• Всегда сообщайте своему врачу, если вы добавляете в свой рацион добавки кальция; кальций может повлиять на эффективность ваших лекарств.

Совет: выбирайте добавки кальция, сделанные из карбоната кальция или цитрата кальция; избегайте добавок, содержащих костную муку или доломит, которые могут содержать ртуть, мышьяк или свинец.

Советы для разных возрастных групп

• Детей следует поощрять к поиску продуктов, богатых кальцием, которые им нравятся. Если молочные продукты не едят, поищите обогащенное кальцием соевое молоко, сок, хлопья или закуски. Выбирайте продукты, также обогащенные витамином D, который необходим для усвоения кальция.
• Подростки больше всего нуждаются в кальции. Не позволяйте газировке превращаться в напиток для еды. Сделайте продукты, богатые кальцием, частью повседневного рациона.
• Нежирное молоко, сыр и йогурт — хороший выбор для всех возрастов.
• Если в вашем рационе нет продуктов, богатых кальцием, укрепляйте кости с помощью добавок кальция.
  Мультивитамины не содержат кальция, достаточного для повседневных нужд.

Источники

MayoClinic.org. «Кальций и добавки кальция: достижение правильного баланса.«

Национальных институтов здравоохранения, Управление диетических добавок.« Кальций ». Информационный бюллетень по диетическим добавкам. 1 июня 2016 г.

Национальный ресурсный центр национальных институтов здравоохранения, остеопороза и родственных заболеваний костей». Кальций и витамин D: Важно в любом возрасте ». Май 2015.

WebMD.« Бонус к кальцию: добавки для здоровья костей ».

WebMD.« Не знаете о добавках кальция? »28 декабря 2015 г.

Подготовлено и отредактировано Frances Alloway, extension педагог и Линн Джеймс, старший преподаватель.

Кальциевые добавки: стоит ли их принимать?

Когда вы были ребенком, ваша мама, возможно, поощряла вас пить молоко, чтобы строить крепкие кости. Но, став взрослым, у вас гораздо больше шансов принять добавки кальция, чем пить четыре стакана молока в день, чтобы защитить здоровье костей. Как бы вы ни поступали, получение достаточного количества кальция — хорошая идея, поскольку женщины гораздо чаще, чем мужчины развивают остеопороз — состояние слабых и хрупких костей, которое делает вас склонными к переломам: Из 10 миллионов американцев, больных остеопорозом, 80 процентов — женщины.

Но прежде чем развернуть этот кальций со вкусом шоколада, пожуйте или проглотите таблетки кальция, вы должны знать, что прием добавок кальция не может быть вообще помогает твоим костям. Еще хуже? Добавки могут привести к серьезным проблемы со здоровьем

Лучшей добавки с кальцием нет

Важно защитить прочность костей и предотвратить переломы, так как вы стареете, но принимать добавки — не лучший способ добиться этого, — говорит Эрин Мичос, MD, MHS , заместитель директора отделения профилактической кардиологии Центр профилактики сердечных заболеваний Ciccarone .«Питательное вещество в форме таблеток не перерабатывается в организме так же, как происходит при проглатывании из источника пищи. Более того, люди считают, что доказательство того, что добавки кальция укрепляют кости, более надежны, чем есть на самом деле есть, — говорит она. «По правде говоря, исследования неубедительны. Но есть растущее количество доказательств, указывающих на отсутствие пользы для здоровья или, что еще хуже, что добавки кальция могут быть вредными ».

Многочисленные исследования показали, что польза от приема добавки кальция для профилактики переломов шейки бедра.С другой стороны, Недавние исследования связали добавки кальция с повышенным риском полипы толстой кишки (небольшие образования в толстом кишечнике, которые могут стать раковые) и камни в почках, которые представляют собой твердые массы, обычно образующиеся в почки из-за скопления кальция и других веществ. Кроме того, а Исследование Michos, 2016 г. и ее коллеги предположили, что добавки кальция могут увеличить риск накопления кальция в артериях сердца.

«Меня очень беспокоит способность добавок кальция к способствуют сердечным приступам и сердечным заболеваниям », — говорит Мичос.»Тело не может обрабатывать более 500 миллиграммов кальция за раз. Если вы возьмете дополнить более чем это, ваше тело должно что-то делать с избыток. Возможно, более высокий уровень кальция в крови может вызвать сгустки крови или что кальций может откладываться вдоль стенок артерий, что будет способствовать сужению кровеносных сосудов ».

Лучший вариант с кальцием

Прием добавок кальция может вызывать нежелательные побочные эффекты, встречающиеся Ваши потребности в кальции с пищей безопасны.«Когда вы получаете кальций через ваша диета, вы принимаете его в небольших количествах в течение дня вместе с другими источниками пищи, что помогает вам усваивать питательные вещества », — объясняет Мичос. «Большинство людей могут получать достаточное количество кальция с пищей. если они сделают усилие ».

Женщины в возрасте от 19 до 50 должны потреблять 1000 миллиграммов кальция в день, и цель для женщин старше 50 лет — 1200 миллиграммов в день. Хорошая диета Источники кальция включают:

• Миндаль
• Апельсины
• Сушеный инжир
• Соевые бобы
• Гарбанзо, белая фасоль и фасоль пинто
• Нежирные молочные продукты, такие как молоко и йогурт.
• Листовые зеленые овощи, такие как капуста и шпинат

Упражнения для укрепления костей

Постоянная активность и регулярные упражнения защищают здоровье костей.Упражнения с отягощением, такие как ходьба, бег трусцой и силовые тренировки. особенно полезно для предотвращения потери костной массы.

Простое движение в течение дня также поддерживает здоровье костей. Исследование указывает на то, что женщины, сидящие более девяти часов в день, составляют 50 процентов вероятность перелома шейки бедра выше, чем у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Поиск способов работать больше ходьбой или стоя в течение дня может сложиться. За например, припаркуйтесь подальше от зданий, поднимитесь по лестнице вместо лифт и темп во время телефонных звонков.

Для большинства женщин отказ от кальциевых добавок в пользу увеличения рациона кальций и сосредоточение внимания на упражнениях с весовой нагрузкой — лучший способ сохранить кости крепкие. Но если вы все еще беспокоитесь о достаточном количестве кальция, сначала поговорите со своим врачом, прежде чем принимать добавки, чтобы убедиться, нужно их.

Требования к кальцию / витамину D, рекомендуемые продукты и добавки

Кальций и витамин D необходимы для построения крепких и плотных костей в молодом возрасте и для сохранения их крепкими и здоровыми с возрастом.Информация, представленная здесь, поможет вам узнать все о кальции и витамине D — двух наиболее важных питательных веществах для здоровья костей.

Что такое кальций и для чего он нужен?

Диета, богатая кальцием (включая молочные продукты, орехи, листовую зелень и рыбу), помогает укрепить и защитить ваши кости.

Кальций — минерал, необходимый для жизни. Помимо строительства костей и поддержания их здоровья, кальций позволяет нашей крови свертываться, нашим мышцам сокращаться и нашему сердцу биться.Около 99% кальция в нашем организме находится в наших костях и зубах.

Каждый день мы теряем кальций через кожу, ногти, волосы, пот, мочу и фекалии. Наше тело не может производить собственный кальций. Вот почему так важно получать достаточно кальция из пищи, которую мы едим. Когда мы не получаем необходимый нашему организму кальций, он забирается из наших костей. Время от времени это нормально, но если это происходит слишком часто, кости слабеют и их легче сломать.

Слишком много американцев не получают необходимого им ежедневно количества кальция, что может привести к потере костной массы, низкой плотности костной ткани и даже к переломам костей.

Сколько кальция вам нужно?

Ежедневное количество кальция зависит от вашего возраста и пола.

Женщины
Возраст 50 и моложе	1000 мг * в день
Возраст 51 и старше	1200 мг * в день

Мужчины
Возраст 70 лет и младше	1000 мг * в день
Возраст 71 и старше	1200 мг * в день

* Это включает общее количество кальция, которое вы получаете с пищей и добавками.

Сколько кальция вы едите?

Воспользуйтесь калькулятором кальция Международного фонда остеопороза.

Источники кальция

Источники пищи, богатые кальцием

Еда — лучший источник кальция. Молочные продукты, такие как молоко, йогурт и сыр, богаты кальцием. Некоторые зеленые овощи и другие продукты содержат кальций в меньших количествах. Некоторые соки, продукты для завтрака, соевое молоко, хлопья, закуски, хлеб и вода в бутылках содержат кальций.Если вы пьете соевое молоко или другую жидкость, обогащенную кальцием, не забудьте хорошо встряхнуть емкость, так как кальций может осесть на дно.

Простой способ добавить кальций во многие продукты — добавить одну столовую ложку обезжиренного сухого молока, которое содержит около 50 мг кальция. Практически в любой рецепт легко добавить несколько столовых ложек.

Чтение этикеток на продуктах питания — Сколько кальция я получаю?

Чтобы определить, сколько кальция содержится в конкретном продукте, проверьте дневную норму (DV) на панели фактов о питании.На этикетках пищевых продуктов кальций указан в процентах от дневной нормы. Это количество основано на 1000 мг кальция в день. Например:

• 30% суточной нормы кальция равняется 300 мг кальция.
• 20% суточной нормы кальция равняется 200 мг кальция.
• 15% дневной нормы кальция равняется 150 мг кальция.

Кальциевые добавки

Необходимое количество кальция в добавке зависит от того, сколько вы получаете с пищей. Постарайтесь получать рекомендованное дневное количество из еды и только при необходимости, чтобы восполнить дефицит.В общем, вам не следует принимать добавки, которые вам не нужны. Если вы получаете достаточно кальция из продуктов, не принимайте добавки. Нет никакой дополнительной пользы от приема большего количества кальция, чем вам нужно. Это может даже повлечь за собой определенные риски.

Кальциевые добавки доступны без рецепта в широком спектре препаратов (включая жевательные и жидкие) и в различных количествах. Лучшая добавка — это та, которая соответствует вашим потребностям по удобству, цене и доступности. При выборе добавки помните следующее:

• Выбирайте фирменные добавки с проверенной надежностью. Ищите этикетки с надписью «очищено» или с символом USP (Фармакопея США). Отметка «Проверено USP» на этикетке добавки означает, что USP проверил и установил, что добавка с кальцием соответствует ее стандартам чистоты и качества.
• Внимательно прочтите этикетку продукта, чтобы определить количество элементарного кальция , которое представляет собой фактическое количество кальция в добавке, а также количество доз или таблеток, которые вы должны принять. Читая этикетку, обратите особое внимание на «количество на порцию» и «размер порции».”
• Кальций лучше всего усваивается при приеме в количестве 500-600 мг или меньше. Это касается как пищевых продуктов, так и добавок. Старайтесь получать продукты, богатые кальцием, и / или добавки в небольших количествах в течение дня, желательно во время еды. Хотя это не рекомендуется, лучше принимать кальций сразу, чем не принимать его вообще.
• Принимайте (большую часть) кальциевых добавок во время еды. Прием пищи производит желудочную кислоту, которая помогает организму усваивать большинство добавок кальция.Единственным исключением из правил является цитрат кальция, который хорошо усваивается при приеме с пищей или без нее.
• Начиная новую кальциевую добавку, начните с меньшего количества, чтобы лучше переносить ее. При смене добавок попробуйте начинать с 200–300 мг каждый день в течение недели и выпивать с ним дополнительные 6–8 унций воды. Затем постепенно добавляйте больше кальция каждую неделю.
• Могут возникать побочные эффекты от добавок кальция, такие как газы или запор. Если увеличение количества жидкости в вашем рационе не решает проблему, попробуйте другой тип или марку кальция.Чтобы найти подходящую добавку, может потребоваться метод проб и ошибок, но, к счастью, есть много вариантов.
• Поговорите со своим лечащим врачом или фармацевтом о возможных взаимодействиях между рецептурными или безрецептурными лекарствами и добавками кальция.

Что такое витамин D и для чего он нужен?

Витамин D играет важную роль в защите ваших костей, помогая организму усваивать кальций и поддерживая мышцы, необходимые для предотвращения падений.Детям витамин D нужен для укрепления костей, а взрослым он нужен для того, чтобы их кости оставались крепкими и здоровыми. Если вы не получаете достаточно витамина D и с возрастом у вас больше шансов сломать кости.

Сколько витамина D вам нужно?

Женщины и мужчины
Моложе 50	400-800 международных единиц (МЕ) ежедневно **
Возраст 50 и старше	800-1000 МЕ ежедневно **

** Некоторым людям нужно больше витамина D.По данным Института медицины (IOM), безопасный верхний предел витамина D составляет 4000 МЕ в день для большинства взрослых.

Источники витамина D

Есть три способа получить витамин D:

• Солнечный свет
• Продукты питания
• Дополнения

Солнечный свет

Ваша кожа вырабатывает витамин D в ответ на солнечный свет и откладывает его в жире для дальнейшего использования. Количество витамина D, которое может вырабатывать ваша кожа, зависит от времени суток, сезона, широты, пигментации кожи, возраста и других факторов.

Есть много причин, по которым людям не хватает витамина D. С возрастом наша кожа теряет способность вырабатывать витамин D. Люди, которые живут в городах или в учреждениях, таких как дома престарелых, проводят слишком мало времени на открытом воздухе. Даже люди, которые проводят время на открытом воздухе, часто используют солнцезащитный крем для предотвращения рака кожи. Солнцезащитный крем с SPF всего 8 снижает выработку витамина D на 95 процентов.

Витамин D в продуктах питания

Витамин D содержится в очень небольшом количестве продуктов. Источники включают жирную рыбу, такую ​​как выловленная в дикой природе скумбрия, лосось и тунец.Витамин D добавляют в молоко и другие молочные продукты, апельсиновый сок, соевое молоко и обогащенные злаки.

Проверьте этикетку продукта, чтобы узнать, добавлен ли витамин D в конкретный продукт. Одна порция молока объемом восемь унций обычно содержит 25% дневной нормы (DV) витамина D. DV основывается на общем дневном потреблении 400 МЕ витамина D. Таким образом, порция молока с 25% дневной нормы. витамина D содержится 100 МЕ.

Очень трудно получить весь необходимый вам витамин D только из пищи.Большинство людей должны принимать добавки витамина D, чтобы получить достаточно витамина для поддержания здоровья костей.

Добавки с витамином D

Если вы не получаете достаточного количества витамина D из солнечного света и еды, подумайте о приеме добавок. Прежде чем добавлять добавку витамина D, проверьте, содержат ли какие-либо другие добавки, поливитамины или лекарства, которые вы принимаете, витамин D. Многие добавки с кальцием также содержат витамин D.

Есть два типа добавок витамина D. Это витамин D2 (эргокальциферол) и витамин D3 (холекальциферол).Оба типа хороши для здоровья костей.

добавок витамина D можно принимать с пищей или без нее, причем всю дозу можно принимать за один раз. Хотя вашему организму необходим витамин D для усвоения кальция, вам не нужно принимать витамин D одновременно с кальциевой добавкой. Если вам нужна помощь в выборе добавки с витамином D, попросите своего врача или фармацевта порекомендовать ее.

Сколько витамина D следует принимать?

Чтобы определить, сколько витамина D вам нужно из добавки, вычтите общее количество витамина D, которое вы получаете каждый день, из рекомендуемой общей суточной нормы для вашего возраста.Например, 55-летняя женщина, которая получает 400 МЕ витамина D из своей кальциевой добавки, должна дополнительно принимать от 400 до 600 МЕ витамина D, чтобы соответствовать рекомендованным для ее возраста 800 — 1000 МЕ.

Дефицит витамина D: вы в опасности?

Дефицит витамина D возникает, когда вы не получаете рекомендуемый уровень витамина D с течением времени. Некоторые люди подвержены более высокому риску дефицита витамина D, в том числе:

• Людям, которые мало времени проводят на солнце или которые регулярно укрываются на улице;
• Люди, живущие в домах престарелых или других учреждениях или не привязанные к дому;
• Люди с определенными заболеваниями, такими как целиакия и воспалительные заболевания кишечника;
• Люди, принимающие лекарства, влияющие на уровень витамина D, такие как некоторые противосудорожные препараты;
• Люди с очень темной кожей;
• Полные или очень полные люди; и
• Пожилые люди с определенными факторами риска.

Поговорите со своим врачом, если у вас есть какие-либо из этих факторов риска. Если у вас остеопороз, а также дефицит витамина D, ваш лечащий врач может временно назначить высокую дозу витамина D, чтобы вывести вас на здоровый уровень.

Справочник по продуктам, богатым кальцием

Все мы знаем, что молоко является отличным источником кальция, но вы можете быть удивлены разнообразием продуктов, которые вы можете включить в свой рацион, чтобы достичь рекомендуемого суточного количества кальция.Используйте приведенное ниже руководство, чтобы получить идеи о дополнительных продуктах, богатых кальцием, которые можно добавить в свой еженедельный список покупок.

Производство	Размер порции	Расчетное количество кальция *
Зелень капусты замороженная	8 унций	360 мг
Брокколи рабе	8 унций	200 мг
Капуста замороженная	8 унций	180 мг
Соевые бобы, зеленые, вареные	8 унций	175 мг
Бок Чой, вареный, вареный	8 унций	160 мг
Инжир сушеный	2 инжира	65 мг
Брокколи, свежая, приготовленная	8 унций	60 мг
Апельсины	1 целое	55 мг
Морепродукты	Размер порции	Расчетное количество кальция *
Сардины, консервированные с костями	3 унции	325 мг
Лосось, консервированный с костями	3 унции	180 мг
Креветки консервированные	3 унции	125 мг
Молочные продукты	Размер порции	Расчетное количество кальция *
Рикотта, частично обезжиренная	4 унции	335 мг
Йогурт, простой, нежирный	6 унций	310 мг
Молоко, обезжиренное, обезжиренное, цельное	8 унций	300 мг
Йогурт с фруктами, нежирный	6 унций	260 мг
Моцарелла, частично обезжиренная	1 унция	210 мг
Чеддер	1 унция	205 мг
Йогурт, греческий	6 унций	200 мг
Американский сыр	1 унция	195 мг
Сыр фета	4 унции	140 мг
Творог, 2%	4 унции	105 мг
Замороженный йогурт, ваниль	8 унций	105 мг
Мороженое, ваниль	8 унций	85 мг
Пармезан	1 столовая ложка	55 мг
Обогащенные продукты	Размер порции	Расчетное количество кальция *
Миндальное, рисовое или соевое молоко, обогащенное	8 унций	300 мг
Апельсиновый сок и другие фруктовые соки, обогащенные	8 унций	300 мг
Тофу, приготовленный с кальцием	4 унции	205 мг
Вафли замороженные, крепленые	2 штуки	200 мг
Овсянка обогащенная	1 пакет	140 мг
Английский кекс, крепленый	1 кекс	100 мг
Зерновые, обогащенные 35	8 унций	100-1000 мг
Другое	Размер порции	Расчетное количество кальция *
Макароны с сыром, замороженные	1 упаковка	325 мг
Пицца, сыр, замороженный	1 порция	115 мг
Пудинг шоколадный, приготовленный из 2% молока	4 унции	160 мг
Фасоль, запеченная, консервированная	4 унции	160 мг

* Содержание кальция, указанное для большинства продуктов, является оценочным и может варьироваться в зависимости от множества факторов.

Дружба – великая сила

Дружба – это искренние, бескорыстные взаимоотношения, построенные на доверии и взаимном уважении, согласии и взаимопомощи. Настоящая дружба – это уверенность в другом человеке, который разделит с другом не только радость, но и беду.

Предлагаем вашему вниманию методические материалы для проведения тематического занятия (классного часа) «Дружба – великая сила».

Авторы: Берникова Людмила Васильевна, Васильева Ольга Анатольевна

Рекомендации по работе с материалами для тематического занятия (классного часа) «Дружба – великая сила» 
для обучающихся 3–4-х классов

Вариант проведения занятия [PDF] [DOCX]
Презентация [PDF] [PPTX]
Задания для обучающихся (рабочий лист) [PDF] [DOCX]

Цель: развитие этических чувств, доброжелательности, эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

Задачи:

• систематизировать знания о таких понятиях, как дружба, друг;
• развивать чувства доброжелательности, эмоциональной отзывчивости, уважения;
• формировать основы культуры взаимоотношений.

Методический материал носит рекомендательный характер; педагог по своему усмотрению может вносить коррективы в ход занятия, менять задания, их сложность и количество.

Задание № 1. Рассмотрите картинки на слайде.

1. Что объединяет героев этих мультфильмов?
2. Подумайте и попробуйте сформулировать тему нашего тематического занятия.
3. Как вы понимаете слово «дружба»?
    

Задание № 2. Послушайте песню из мультфильма «Тимка и Димка» («Настоящий друг», слова М. Пляцковского, музыка Б. Савельева).

1. Как объясняют, что значит «настоящий верный друг» герои мультфильма?

Задание № 3. Дополните пословицы и объясните их смысл.

1. Как вы думаете, с чего начинается дружба?
2. Почему человеку нужны друзья?

Задание № 4. Работа в группах.

1-я группа. Прочитайте басню Л.Н. Толстого «Два товарища».

1. О чём эта басня?
2. Чему она нас учит?
3. Когда дружбу можно назвать крепкой?

2-я группа. Прочитайте рассказ В. Сухомлинского «Мальчик с больным сердцем».

1. О чём этот рассказ?
2. Можно ли назвать класс дружным?
3. Какими качествами обладают одноклассники Тарасика?

3-я группа. Прочитайте рассказ В. Осеевой «До первого дождя».

1. О чём этот рассказ?
2. Как вы думаете, почему обе девочки покраснели после замечания воспитателя?
3. Можно ли считать дружбу девочек крепкой?

Задание № 5. Выдающийся советский педагог и писатель Василий Александрович Сухомлинский написал законы дружбы. Давайте их прочитаем. (Читают вслух).

1. Чему учат эти законы?
2. Отражают ли эти законы твоё отношение к дружбе?
3. Какими качествами должен обладать друг?
4. Составьте свои законы дружбы.
    

Задание № 6. Подберите к каждой букве слова «дружба» такие слова, значение которых раскрывает понятие настоящей крепкой дружбы. Например,

Д – друг, доброжелательность, доверие, добро. 

Р –

У –

Ж –

Б –

А –

Лучшие рассказы о межнациональной дружбе в период Великой Отечественной войны опубликуют в народном альманахе «Незабытые истории Победы»

Конкурс / Фото: mos. ru

16 марта 2020 года стартовал конкурс на лучшую историю о межнациональной дружбе и взаимопомощи.

Организаторами проекта выступили Департамент национальной политики и межрегиональных связей города Москвы и Некоммерческий фонд «Международные интеграционные технологии».

Участником конкурса может стать любой желающий. Для этого необходимо прислать до 10 апреля в адрес оргкомитета на электронную почту [email protected] фотографию военных времен из семейного альбома и рассказ к ней об участниках войны разных национальностей, межнациональной дружбе и взаимопомощи (не менее 2 тысяч и не более 3,5 тысяч знаков с пробелами), а также иную дополнительную информацию (биографические данные, информацию о наградах, письма и воспоминания участников войны, фотографии).

Все присланные информационные материалы будут переданы в Мультимедийный музейный комплекс «Дорога памяти» Главного Храма Вооруженных Сил России, возводимого на территории Военно-патриотического парка культуры и отдыха Вооруженных Сил Российской Федерации «Патриот», а их авторы получат электронный диплом участника конкурса.

75 самых интересных историй с фотографиями, рассказывающих о межнациональной дружбе и взаимопомощи, героизме, проявленном представителями разных национальностей, во время Великой Отечественной войны, как на фронте, так и в тылу, войдут в альманах «Незабытые истории Победы».

Отбирать лучшие истории будут люди, имеющие высшее звание «Герой России».

Сборник народных рассказов о межнациональной дружбе будет презентован и подарен авторам этих историй во время торжественного мероприятия в Москве (о дате и времени будет сообщено дополнительно).

Участвовать в конкурсе историй в народный альманах «Незабытые истории Победы» можно как индивидуально, так и коллективно (семьей, классом, организацией и так далее).

Важно! При отправке письма в адрес оргкомитета необходимо указать имя, фамилию автора истории или авторского коллектива (например, семья Ивановых, ученики 3 класса школы № 1235 и т. д.) и контактные данные.

Мини-сочинение на тему: «Мои друзья»

Мини-сочинение на тему: «Мои друзья»

План:

1.Смысл дружбы.

2.Моя история знакомства с друзьями.

3.Классные друзья.

4.Самое лучшее лето в моей жизни.

5.День Рождения мечты.

6.Самое главное в жизни –это дружба.

Можно ли прожить без дружбы? Я уверенно заявляю, конечно же, нет. Без дружбы жизнь была бы скучной и бессмысленной, ведь именно она помогает жить, а не существовать. Именно из-за этого я выбрал эту тему для сочинения, потому что у меня интересная история из жизни, как я нашел лучших друзей.

С ними я познакомился в 1 классе, мы дружим уже больше семи лет! С момента знакомства мы сдружились очень хорошо, никто не думал, что обычное знакомство приведет к такой длинной дружбе!

В начальной школе мы в основном играли в салки и другие подвижные игры вместе, а уже в средней школе мы помогали друг другу с уроками, тестами, гуляли вместе и играли в компьютерные игры.

Начиная с третьего класса, я первый раз пошел играть в футбол с одним из моих лучших друзей, но может возникнуть вопрос: «Почему именно в третьем классе?» Дело в том, что все детство я не ходил в садик и проводил время один или с родственниками, но без друзей. Когда я пошел в школу, я получил то, чего очень давно желал– общения с ровесниками.

Два лета подряд мы ездили по всему городу на велосипедах, проводя на улице по 5-6 часов. Это было очень веселое времяпровождение, которое я никогда не забуду! Также мы часто встречались все вместе и играли в компьютерные игры. Мы даже создали собственную мини-команду! За все проведенное время вместе я понял, что мы прекрасная команда. Даже простая игра смогла показать, что мы идеально друг друга понимаем.

В сентябре я пригласил всех своих друзей на мой День Рождения. Ребята подарили мне настольную игру, о которой я давно мечтал. Мы сразу начали в нее играть. А потом настал самый долгожданный момент праздника: родители вынесли торт и мы все вместе задули свечи. Этот день мне запомнился надолго, ведь до этого дня я никогда не отмечал свой День Рождения в кругу своих близких, настоящих друзей.

Я считаю, что в жизни самое главное найти тех, кто сможет тебя поддержать, несмотря на все сложности в твоей жизни, выслушать или подбодрить в трудную минуту. Ведь, как говорил Аристотель: «Дружба-самое необходимое для жизни, так как никто не пожелает жизни без друзей, даже если бы он имел все остальные блага».

Я счастлив, что такие люди есть в моей жизни. Я очень дорожу нашей дружбой, и в дальнейшем буду делать все, чтобы она становилась еще крепче и продолжалась всю нашу жизнь!

Мешалкин Сергей, ученик 8 Б класса, МКОУ Нововоронежская СОШ 4.

Мини-сочинения на тему Дружба 👍

Вариант 1. (5-7 класс) Можно ли прожить без дружбы? Нет, без дружбы наша Жизнь не была бы полноценной. Но только если мы имеем ввиду настоящую дружбу, а не та, что строится на корыстном общении. Настоящая Дружба – это преданность, взаимная симпатия, общие интересы.

Не даром же существует пословица ” Друг познается в беде” Дружба это когда готов в любое время придти на помощь, разделить беды и горести со своим товарищем. Друг никогда не станет злословить за твоей спиной. Настоящий друг сумеет сказать ” нет” и всегда будет на твоей стороне.

Это ли не настоящая дружба?

Настоящая дружба не знает расстояний и всегда пройдет испытание временем.

Вариант 2. (6-8 класс) Что такое дружба? Это радость! Огромная радость от общения!

Радость от того, что рядом есть близкий тебе человек, который поможет советом, всегда выслушает и непременно поддержит во всем. Только ему можно полностью довериться. Только от него можно без обиды выслушать критику в свой адрес.

Настоящая дружба, как и настоящая любовь, явление достаточно редкое. Но если она все же есть, то надо ее беречь, как зеницу ока. Ведь, теряя друга, мы теряем частицу себя. И всегда надо помнить,

что потерять его легко, а вот найти безумно трудно.

И чем старше мы становимся, тем труднее. У меня есть друг! А значит я счастливый человек. Значит я не один.

И он тоже. А вместе ‒ море по колено, вместе мы решим любые проблемы, и не будут страшны нам никакие трудности и невзгоды. Ведь мы же Друзья!

Вариант 3. (5-9 класс) Что такое дружба? Дружба – это в первую очередь помощь близкому другу, взаимопонимание. Человек не может жить без дружбы. Ведь ему надо общаться, развиваться.

С друзьями все дела проходят быстро, ведь можно поговорить с ними, попросить помощь. У кого то друзья это одноклассник или одноклассница, у кого то сосед со двора. А для меня Друзья это моя Семья!

Мне с ними очень интересно, и они помогают мне всегда. Дружба бывает разная. Кто-то дружит с детства, кто-то познакомился в школе. Но ведь нет разницы какая дружба и с кем дружишь, потому что мы единое целое, мы семья, и должны быть вместе.

Нет на Земле такого человека, у которого нет лучшего друга. И я уверенна дружба стоит на втором месте после родителей. Дружите с друзьями, будьте добры к ним, и вы будете счастливы!

Школьное чтиво: Чаплина В. «Дружба»

«Как лиса в лесу живет»

Главные герои рассказа «Дружба» и их характеристика

1. Иван Петрович. Опытный охотник, лесник.
2. Петя. Его сын. Добрый малый.
3. Дагон. Охотничья собака, большая и страшная.

План пересказа рассказа «Дружба»

1. Лесник и его собака
2. Лисенок под пнем
3. Лисенок в клетке
4. Сломанный палец
5. Странная дружба
6. Выпущенная лиса
7. Встреча в лесу
8. Старые друзья.

Кратчайшее содержание рассказа «Дружба» для читательского дневника в 6 предложений

1. Лесник Иван Петрович был опытным охотником, а его пес Дагон лучшим ловцом лис.
2. Петя повел Дагона в лес и тот нашел под пнем лисенка.
3. Лисенка посадили в клетку, и он оторвал себе палец, пытаясь выбраться.
4. Дагон подружился с лисенком и часто играл вместе с ним.
5. Лисенка отпустили в лес, и Дагон несколько дней скучал.
6. На охоте Дагон встретил лисенка и не стал его трогать.

Главная мысль рассказа «Дружба»
Дружбы великая сила, которая объединяет и людей, и зверей.

Чему учит рассказ «Дружба»
Рассказ учит любить природу, любить животных и напрасно их не не обижать. Учит дружбе, учит не забывать старых друзей, учит не предавать друзей.

Отзыв на рассказ «Дружба»
Это очень хороший и добрый рассказ. Мне очень понравился злобный пес Дагон, который оказался способным на верную и нежную дружбу, причем со своим извечным врагом — лисой. Но собака поступила правильно, маленьких обижать нельзя.

Пословицы к рассказу «Дружба»
Крепкую дружбу и топором не разрубишь.
Новых друзей наживай, а старых не теряй.
Нет друга — ищи, нашел — береги.
Расстояние дружбе не мешает.
За дружбу дружбой платят.

Читать краткое содержание, краткий пересказ рассказа «Дружба»
Лесник Иван Петрович был заядлым охотником. У него была собака, большая и сильная, по кличке Дагон. Лучшего ловца на лис в округе не было.
Охотился Иван Петрович осенью и зимой, а весной и летом сажал Дагона на цепь. В эту пору охота на лис была запрещена.
Но как-то раз, Петя, сын лесника, и гостья лесника, отправились в лес и взяли с собой Дагона. Дагон мигом нашел под пнем гнездо лисы, в котором прятался маленький серый лисенок.
Лисенок попытался сбежать, но Петя его все-таки поймал и принес домой.
Его мать, Прасковья Дмитриевна, после уговоров разрешила Пети оставить лисенка, и малыша посадили в клетку. Весь день лисенок просидел забившись в угол, и даже к мясу не притронулся, а вечером стал скулить и царапать решетку. Да так настойчиво, что сорвал себе палец.
Петя расстроился, но лесник сказал, что по этой примете лисенка легко будет отличить от других лис.
Попытки приручить лисенка не удавались. Чуть что, лисенок прятался в угол клетки.
Однажды, Дагон сорвал цепь и бросился к клетке. Его шерсть встала дыбом и он грозно рычал. А лисенок вдруг заскулил и пополз навстречу собаке. Он вилял хвостом и норовил лизнуть Дагона в морду.
Дагон смутился, успокоился, помахал хвостом и тоже лизнул малыша.
С тех пор лисенок и Дагон подружились. Они часто вместе играли. Лисенок скакал по клетке, а Дагон вокруг нее.
К концу лета лисенок подрос, стал рыжим, и плохо помещался в клетке. И его решили выпустить в лес. Ящик открыли, и лисенок в несколько прыжков скрылся среди деревьев.
В тот день Дагон плохо ел и выглядел расстроенным.
Прошла осень, наступила зима. Иван Петрович часто ходил с Дагоном на охоту, и всегда возвращался то с лисой, то с зайцем.
Петя каждый раз рассматривал лапы лис, но приметной лисы без пальца не попадалось. Мальчик спрашивал отца, что будет, если Дагон встретит ту лису, тронет он ее или нет, ведь они дружили. Отец посмеивался и говорил, что у собаки со зверем дружбы быть не может. Пока лиса дома жила, вроде своя была, а как в лес убежала — дикая.
К концу зимы Дагон поднял лису. Он залаял редко и злобно, но вдруг стих. Иван Петрович забеспокоился и побежал к собаке. Он увидел следы Дагона и лисы, и услышал визг.
Лесник раздвинул кусты и остолбенел. На полянке стоял Дагон, а перед ним виляя хвостом ползала лиса, и все норовила лизнуть Дагона в нос.
Лесник поднял ружье, но лиса почуяла движение лесника, перестала ласкаться и нерешительно направилась к лесу.
Дагон, виляя хвостом, побежал за ней. Лесник криком позвал собаку и та вернулась, а лиса скрылась в лесу. Иван Петрович посмотрел на лисьи следы, и заметил, что правая лапа была без одного пальца.
Дагон подошел виляя хвостом и виновато опустив голову. Он ждал заслуженного наказания, но лесник просто потрепал его по голове, и пошел домой.
Дома Иван Петрович рассказал Пете, как Дагон не тронул лису, и довольный мальчик сказал, что и собака может со зверем дружить. И отец согласился с сыном.

Рисунки и иллюстрации к рассказу «Дружба»

ОГЭ 15.3. 9 класс. Сочинение на тему ДРУЖБА. По Б. Раевскому

Текст для работы
(1)Ранним    летним утром пляж был почти пуст.
(2)—    Купнёмся? — Котька отложил книгу. (З)Юрка молча встал. (4)С обрывистого берега Котька прыгнул в воду и поплыл, размашисто выбрасывая руки. (5)Река была неширокая, вскоре он уже оказался на середине и крикнул:
(6)—    Дуй сюда!
(7)Юрка    не ответил. (8)Он стоял по колено в воде возле пустынного берега, горстями зачерпывал воду и поливал себе плечи и грудь. (9)Потом этот крепкий, спортивного вида парнишка несколько раз присел, побултыхался в воде и вышел на берег.
(10)—    Давай сюда! — опять позвал с середины реки Котька.
(11)Но    Юрка, не отвечая, зашагал к своей одежде и лёг. (12)Вскоре и Котька устроился рядом.
(13)—    Опять не плавал? — спросил он.
(14)—    Неохота, — вяло отозвался Юрка. (15)— Зябко нынче.
(16)Денёк    был вовсе не холодный, даже наоборот, но Котька промолчал.
(17)—    И вообще… долго купаться вредно, — сказал Юрка.
(18)Котька    отлично знал, почему теперь Юрка копошится возле берега, как дошколёнок, а на глубину — ни-ни. (19)Прошлым летом Юрка тонул. (20)И, главное, в первый момент никто из купающихся не заметил этого. (21)Когда хватились — стали нырять, по дну шарить. (22)К счастью, быстро нашли. (23)Но Котька стал замечать: с того дня Юрку словно подменили. (24)Воды он теперь прямо-таки боялся. (25)Пополоскался возле берега, размялся — и всё. (26)А плавать — ни за что!
(27)Котька видел: с другом неладно. (28)И так, и этак к нему подступал — всё без толку. (29)Котька по секрету даже с физруком советовался.
(30)— Трудный случай, — нахмурился тот. (31)— Понимаешь, это психологический шок. (32)Ну, потрясение такое.
(33)Котька    вздохнул:
(34)—    Что Ж6 делать?
(Зб)Физрук пожал плечами:
(36)— Подождём! (37)Авось время излечит. (38)Время — великий врач!
(39)Но месяцы шли, а Котька не замечал улучшений. (40)«Что же придумать?» (41)Котька встал. (42)Взгляд у него был странный, словно он смотрел в себя. (43)Так он простоял несколько минут, потом быстро зашагал к воде.
(44)— Ты чего? — удивился Юрка. (45)— Опять купаться? (46)Холодно тке…
(47)— Не холодно! — Котька прыгнул с обрыва и поплыл. (48)Вдруг Юрка услышал крик:
(49)— Спасите! (50)0й! (51)Спаси…
(52)Юрка вскочил: на середине реки барахтался Котька. (53)Он то выскакивал из воды, изо всех сил размахивая руками, то вновь проваливался в глубину. (54)Вот он опять вынырнул, очумело мотая головой, изо рта — целая струя воды. (55)И, как назло, на пляже — никого из взрослых.
(56)Юрка бросился к берегу. (57)У обрыва остановился. (58)Душа ушла в пятки: так давно не плавал! (59)Но через секунду Юрка уже прыгнул в реку и во весь дух понёсся вперёд. (бО)Никогда ещё он так не плыл! (61)Голова его и тело были под водой. (62)Только на секунду показывался широко открытый рот, глоток воздуха, и опять — вперёд!
(63)Вот    и Котька: от страха у пловца выпучены глаза, руки беспорядочно шлёпают по воде, бурлящей вокруг него.
(64)—    А-а! — кричит он и тянется к Юрке.
(65)—    Спокойно, возьми себя в руки! (66)Ляг на спину! — строго командует Юрка.
(67)Котька    покорно переворачивается животом кверху.
(68)—    Ничего не случится. (69)Я рядом, значит, не утонешь. (70)Дыши глубже.
(71)Котька — молодчага! (72)И как послушно исполняет команды!..
(73)—    Ну, поплыли! — говорит Юрка.
(74)Котька    кивает. (75)Он переворачивается на грудь, медленно плывёт к берегу и всё время отплёвывается: здорово наглотался всё-таки, когда пытался выплыть из могучего течения, в которое нечаянно попал…
(76)Так    добираются они до пустынного пляжа.
(77)—    Да, Юрка, мне бы — труба без тебя! (78)Каюк! (79)— Ну, чего ты? (80)И сам выбрался бы, — смущается
Юрка.
(81)Котька берёт «Двух капитанов», ложится, но он не читает, потому что мысли заняты другим. (82)Улыбается и, довольный, подмигивает сам себе: «Порядок! Теперь будет плавать! И никаких шоков!»
(По Б. Раевскому )

Вариант 1
Дружба — это одна из основ человеческих отношений. Друзья делят одни интересы, помогают друг другу, стремятся сделать друг друга лучше.
Пример настоящей дружбы находим в рассказе Б. Раевского. Он описывает отношения двух ребят, один из которых, Котька, делает вид, что тонет (предл. 63), чтобы избавить своего друга Юрку от страха перед водой. Он не признаётся в том, что притворялся, и хвалит своего спасителя (предл. 77), очень радуется, что его план удался (предл. 82). Для меня поведение Котьки — это поведение настоящего друга! Он не успокоился, пока не помог Юрке справиться с боязнью воды.
С примером настоящей дружбы мы знакомимся также и в рассказе Ю. Казакевича «Тихое утро», когда Яшка спас тонущего Володю.
Эти примеры помогают убедиться в правоте пословицы о том, что друг познаётся в беде.
Несомненно, счастлив тот, у кого есть друзья, ведь дружба — это фундамент, на котором строятся прочные отношения.

Вариант 2
По моему мнению, дружба — это такое отношение между людьми, которое проявляется в искреннем желании поддерживать друг друга в любых ситуациях. Дружба проверяется сложными жизненными испытаниями.
Давайте обратимся за доказательствами к рассказу Б. Раевского. Юрка боится плавать после того, как чуть не утонул. Его друг Котька проявляет заботу о нём. Он несколько раз зовёт его купаться (предл. 7, 9), идёт за советом к физруку (предл. 29) и даже разыгрывает Юру, притворяясь, что тонет (предл. 63). По-моему, это поведение настоящего друга, который делает всё, чтобы избавить своего товарища от страха перед водой.
Примером истинной дружбы можно считать отношения А.С. Пушкина и И.И. Пущина. Даже когда родная семья отвернулась от поэта, попавшего в немилость к царю, Пущин не побоялся навестить ссыльного друга в Михайловском, чтобы приободрить, поддержать, утешить.
В дружбе раскрываются много положительных качеств: забота, целеустремлённость, бескорыстие, доброта. Иметь настоящего друга — это истинное счастье!

Предложения интернет-магазинов

Вариант 3
Дружба — это отношения, которые строятся на привязанности людей друг к другу, общности интересов. Друзей объединяют взаимная симпатия и доверие, взаимопонимание и готовность прийти на помощь в любой ситуации.
Именно такие отношения связывают Котьку и Юрку в предложенном рассказе. Первый не успокаивается, пока не избавляет своего товарища от страха перед водой (предл. 82), второй, забыв об этом страхе, не раздумывая бросается спасать своего «тонущего» друга (предл. 59). Я считаю это примером настоящей бескорыстной дружбы!
Думаю, такой друг, как Котька или Юрка, — это подарок судьбы.

Вариант 4
Дружба — это бескорыстные отношения между людьми, в которых и радость, и беда общие. Верные друзья способны понимать друг друга без слов.
В рассказе Б. Раевского Юрка и Котька дружат по-настоящему. Оба они понимают, почему Юра не может плавать, но это не обсуждается Котькой, потому что он не хочет напоминать другу о неприятном для него событии: Юра едва не утонул в реке (предл. 18, 19). Котька видит, что товарищ не может преодолеть свой страх перед водой и прибегает к хитрости (предл. 52, 53, 59). А в Юре страх за жизнь друга побеждает страх за свою жизнь. Именно такими и должны быть отношения между друзьями.
Примером настоящей дружбы также может служить история Герды и Кая из сказки Г.Х. Андерсена «Снежная королева». Ради спасения Кая девочка прошла тысячи километров и преодолела множество испытаний.
Я считаю, что настоящая дружба — огромная ценность в жизни человека.

Вариант 5
Дружба — это отношения между людьми, основанные на уважении, доверии и полном взаимопонимании. Настоящего друга из просто друзей можно увидеть по тому, как он радуется вашим успехам или огорчается вашим неудачам.
Юру и Котю можно назвать настоящими друзьями. Произошло событие, после которого Юра стал бояться плавать.
Уважая чувства друга, Котька придумывает, как прогнать Юрин страх. Зная, насколько уважает его Юра, он решил изобразить, что тонет. При этом мальчик точно знал, что друг не оставит его в беде. Так оно и случилось (предл. 56-62): Юра, преодолев свой страх, бросился в воду, искренне веря, что Котька в опасности. Он, скорее всего, никогда и не узнает об этой хитрости друга (предл. 81, 82).
Настоящей дружбой можно также считать отношения А.С. Пушкина и Н.В. Гоголя. Знаменитый поэт подсказал Н.В. Гоголю сюжет «Мёртвых душ», и тот впоследствии с благодарностью читал Пушкину первые главы этой поэмы.
Я уверена, что без настоящего друга человек одинок и слаб.

Похожие материалы:

Сочинения на тему «Что такое Дружба»

Как Вы понимаете значение слова Дружба? Сформулируйте и прокомментируйте данное Вами определение. Напишите сочинение-рассуждение на тему «Что такое дружба».

Сочинение 9.3 «Что такое дружба» по Железникову

ОГЭ — 3 примера

Что значит быть настоящим другом? Прежде всего, это неравнодушие, сочувствие, желание разделить печали и беды. Настоящий друг всегда придёт на помощь и сделает так, чтобы рассеялись все несчастья. Значит, дружба – это духовная связь, которая не позволяет быть спокойным, если близкому человеку плохо.

В повествовании В.К. Железникова мальчик Юра стал настоящим другом для девочки-первоклассницы и её маленького брата. Он не остался равнодушным к их беде и сделал всё возможное, чтобы развеять их печали. За что и получил высокое звание из уст Серёжи: «У меня есть друг…».

Сочинение 9.

3 «Что такое дружба» по Крапивину ОГЭ — 3 примера

Дружба — это крепкая духовная привязанность, которая объединяет людей. Мы называем настоящим другом того, кто нам близок и предан. Такой человек всегда придет на выручку и будет опорой в трудный момент.

Такого героя описал В.П. Крапивин в приведенном тексте. Услышав о заговоре враждебно настроенных мальчишек, Андрей побежал в крепость, чтобы спасти заветную коробку, которую они хотели захватить. Он не знал, что в ней была ледяная линза для телескопа, поэтому спрятал ее в теплое место. Когда он привел Павлика, тот понял, что «погибла линза» (предложение 51). Он уже хотел пристыдить товарища за неуместную помощь, но лишь заметил мимоходом: «Это вчера было важно». Павел оценил порыв Андрея выше линзы, ведь он повел себя как настоящий друг: выручил ребят в беде.

Сочинение 9.3 «Что такое дружба» по Нагибину

ОГЭ — 3 примера

Дружба — понятие многогранное и в то же время очень простое и ясное. Дружба — это ваше пристанище, отдушина, источник поддержки и понимания. Поэтому сохранить дружеские отношения просто необходимо, но, к сожалению, это удаётся не всегда. Что может разрушить дружбу? В дружбе, на мой взгляд, нет места лжи, эгоизму, предательству.

Не сумел сохранить дружбу герой текста Ю.Нагибина. Виной тому стал бесчестный поступок, который совершил мальчик по отношению к своему другу: чтобы оправдать перед учительницей невыполненное домашнее задание, на глазах у одноклассников он солгал, обвинив друга в том, чего тот не совершал. Таким образом мальчик переложил ответственность за свой проступок на плечи товарища, который так и не смог простить ему это предательство.

Сочинение 15.3 «Что такое дружба» по Пермяку

ОГЭ — 3 примера

Дружба, согласно определению толкового словаря С.И.Ожегова, — это близкие отношения, основанные на взаимном доверии, привязанности, общности интересов. На мой взгляд, истинная дружба намного больше, чем общие интересы: настоящие друзья всегда помогут в беде, не предадут и не обидят.

В тексте Е. Пермяка говорится о мальчике Андрюше, который на примере истории дружбы своего отца с девочкой Аней понял, что же такое настоящая дружба. Он сделал для себя вывод, что одноклассницу Асю, которая «боялась каждой встречной собачонки, убегала от гусей», нужно не обижать, а, наоборот, защищать. Поэтому вскоре у Аси появился настоящий друг.

Сочинение 15.3 «Что такое дружба» по Осеевой

ОГЭ — 3 примера

Дружба – это не просто эмоциональная привязанность, это близкие отношения, основанные на доверии и искренности. Я считаю, что настоящий друг не станет тебя обманывать ни при каких обстоятельствах. Он найдёт в себе силы сказать правду, даже если ему непросто будет это сделать. Свою точку зрения я могу подтвердить конкретными примерами.

Обратимся к тексту В.Осеевой, героиня которого – Динка – оказалась настоящим другом, не способным на обман. Когда девочка осознала, что к одному из своих друзей испытывает не дружеские, как раньше, а более глубокие чувства, она сразу поняла, что не сможет скрывать случившееся от второго друга, Андрея. Динка была убеждена, что Хохолок обязательно должен узнать правду о тех изменениях, которые произошли в её жизни. Девочка понимала, что для Андрея эта правда будет ударом, незаслуженной обидой, и испытывала от этого огромные душевные муки.

Сочинение 9.3 «Что такое дружба» по Алексину

ОГЭ — 3 примера

Дружба — это взаимоотношения людей, в основе которых лежит бескорыстие, искренность, поддержка, честность. Настоящий друг, на мой взгляд, не только скажет правду в глаза, но и по достоинству оценит успехи товарища. В истинной дружбе нет места зависти!

Как нет ее и в отношении героини текста А. Алексина к своим талантливым подругам, Ляле и Маше. Девочка от всей души радуется их успехам, помогает им во всем,гордится достижениями подружек. И когда мама упрекает ее в том, что она живет чужой жизнью, сияет » отражённым светом», дочка не соглашается с ней. Не соглашается потому, что ее чувства к подружкам откровенны и свободны от притворства и поддакивания.

Сочинение 15.3 «Что такое дружба» по Яковлеву

ОГЭ — 2 примера

Дружба – это взаимоотношения людей, построенные на доверии, искренности, внимательном отношении и заботе друг о друге. Если у человека нет друзей, ему тяжело.

Так, в тексте Ю. Яковлева рассказывается о мальчике, который заболел в лагере и его положили в изолятор. Коля Луковкин страдал от болезни, но самым страшным для него было одиночество (1, 6). Однажды к нему пришла девочка из отряда и принесла ему кружку черники. Мальчик был счастлив от того, что его не забыли и передавали привет, он ел эти ягоды и каждая ему казалась волшебной таблеткой (18-19, 34, 55).

Сочинение 15.3 «Что такое дружба» по Иванову

ОГЭ — 2 примера

Дружба – это близкие отношения двух и более людей, основанные на общности интересов, привязанности друзей. Настоящая дружба не знает ни зависти, ни подлости, ни предательства, но она знает, что такое взаимовыручка и самопожертвование ради друга.

В тексте А.Иванова рассказывается о том, как туристы попали в сложную ситуацию: на реке затор. Катамаран, обойдя одну «расческу», другую, упирается в дерево, а течение реки вот-вот его перевернет. Людям грозит гибель. И всех спасает Овечкин, который, не исполнив команды командира рубить сучья снизу, рискуя жизнью, оседлал ствол и мощными ударами топора отсек его. Катамаран свободен! Друзья спасены!

Сочинение 15.3 «Что такое дружба» по Татаринцеву

ОГЭ — 2 примера

Дружба — это близкие отношения, основанные прежде всего на понимании и поддержке. Настоящий друг всегда поймёт, когда ты нуждаешься в его помощи, и обязательно поддержит в трудной ситуации. Свою точку зрения я могу подтвердить конкретными примерами.

Обратимся к тексту Н. Татаринцева, главный герой которого — Игорь Елисеев — оказался настоящим другом. Когда весь класс решил сбежать с урока, друг Игоря — Петруха Васильев — остался. Это не понравилось ребятам. Они обвинили Васильева в подхалимстве, трусости и предательстве. Но Игорь Елисеев догадался, почему Петруха так поступил: у его мамы был инфаркт, и она могла не перенести разбирательств, связанных с побегом. Видя, что весь класс ополчился против его друга, Игорь решил поддержать Петруху и заступиться за него, при этом он не побоялся пойти против всех, так как дружба для мальчика оказалась важнее.

ОГЭ 9 класс. Аргументируя свой тезис, приведите 2 (два) примера-аргумента, подтверждающих Ваши рассуждения: один пример-аргумент приведите из прочитанного текста, а второй — из Вашего жизненного опыта. Объём сочинения должен составлять не менее 70 слов. Если сочинение представляет собой пересказанный или полностью переписанный исходный текст без каких бы то ни было комментариев, то такая работа оценивается нулём баллов. Сочинение пишите аккуратно, разборчивым почерком.

Важно знать: Сочинения представлены в ознакомительных целяx. Используйте данный материал в качестве идеи для написании уникальной работы. Всё получится! Успехов и хороших оценок!

Лучших книжных полок: истории дружбы для учеников начальной школы

Что нужно, чтобы быть хорошим другом и добрым одноклассником? Помогите своим ученикам развить важные навыки дружбы с этими прекрасными рассказами о том, как найти, завести или стать другом. Все книги — отличные трамплины для обсуждения важных социальных навыков и значения дружбы.

классы K – 2

Александр и заводная мышь от Лео Лионни Александр, настоящий мышонок, жаждет быть похожим на Вилли, заводную игрушечную мышку, которую все обожают.Александр почти получает свой шанс, когда волшебная ящерица предлагает ему исполнение желания. Изменение обстоятельств побуждает Александра самоотверженно использовать свое желание, чтобы воплотить Вилли в реальность. Расширьте возможности обучения с помощью этого плана обучения.

Лягушка и жаба — друзья Арнольд Лобель Все книги серии Лягушка и жаба демонстрируют взаимозависимость лучшей дружбы. В одной из пяти историй этого сборника Жаба буквально стоит на голове, пытаясь подбодрить Лягушку, когда тот плохо себя чувствует. В другом Фрог проводит день, помогая Жабе найти потерянную пуговицу.

Гудок и лужа: На вершине мира , Холли Хобби
Когда предприимчивый Лужа пропадает, домосед Тут же находит смекалку искать. Его поиск ведет его через темный лес вокруг Карманного пруда к вершине Орчард-Хилл на поезде, автобусе, самолете и велосипеде до Франции, где он находит Лужу в Провансе.Друзья-свиньи любят больше путешествовать, но не забудьте позвонить домой, чтобы их приятель Тюльпан не беспокоился. Другие книги в этой серии лучших друзей включают Toot & Puddle , Toot & Puddle Charming Opal и Toot & Puddle: Puddle’s ABC Book , для которых Scholastic имеет план урока.

3–5 классы

The Homework Machine by Dan Gutman
Одноклассники из пятого класса, которые оказались в одной рабочей группе, образуют маловероятный союз, когда Брентон, компьютерный гений, изобретает машину для домашних заданий, а другие трое убеждают его позволить им попробовать Это.Идеальная домашняя работа не займет много времени, чтобы вызвать подозрения учителя, а новый круг дружбы — вызвать негодование среди «старых» друзей. История рассказывается от первого лица, поскольку каждый из главных героев разговаривает с начальником полиции города. Перед чтением покажите учащимся видеофильм к книге!

Крэш Джерри Спинелли
Спортсмен седьмого класса Джон «Крэш» Куган издевался над Пенном Уэббом с тех пор, как Пенн, тощий, миролюбивый вегетарианец, переехал летом перед первым классом.Агрессивное отношение Крэша, когда победитель получает все, ослабевает после того, как его любимый дедушка переезжает жить к своей семье и позже переносит изнурительный инсульт. Крэш обретает больше самосознания и начинает понимать и ценить неизменно оптимистичный и открытый характер Пенна. Его превращение из запугивающего спортсмена в чуткого, поддерживающего друга завершается само по себе во время соревнований по бегу, на которых он сражается с Пенном.

Лунный мост Марсия Савин Фоном для этой истории многокультурной дружбы является Сан-Франциско во время Второй мировой войны, когда многие американцы японского происхождения были отправлены в лагеря для интернированных.Рути, пятиклассница, защищает Митци Фудзимото, четвероклассницу японского происхождения. Этот поступок разрушает ее отношения с фанатичными одноклассниками, включая ее лучшую подругу. Рути и Митци сближаются и клянутся переписываться и снова встречаться на Лунном мосту после того, как семья Митци вынуждена отправиться в лагерь для интернированных. Помимо побуждения к разговорам о дружбе и уроках мультикультурализма, эта книга предлагает множество возможностей присоединиться к урокам социальных исследований эпохи Второй мировой войны.

Гарриет-шпион Луиза Фитцхью
Умная и любознательная Харриет планирует стать писателем. В процессе подготовки она следует по шпионскому маршруту района и записывает мысли и откровенные наблюдения о людях, которых она встречает по пути, включая своих друзей. Когда ее одноклассники завладевают секретной записной книжкой, Харриет приходится бороться со всеми ними. Обсуждения в классе можно сочетать с уроком письма по ведению дневника.

Краткий рассказ о настоящей дружбе

Фиона Фэймус была очень популярной девочкой в ​​школе. Она была умной и веселой, и со всеми ладила. Фиона была такой популярной не случайно . С раннего возраста она старалась быть доброй и дружелюбной со всеми. Она пригласила весь класс на свой день рождения и время от времени дарила всем подарки. Она была такой занятой девушкой, у нее было столько друзей, , что у нее почти не было возможности проводить время с отдельными друзьями . Однако ей очень повезло; ни у одной другой девочки не было так много друзей в школе и по соседству.

Но все изменилось в День национальной дружбы. В тот день в школе все отлично проводили время , рисовали, рисовали, дарили подарки. В тот день в классе все должны были сделать по три подарка трем лучшим друзьям. Фионе нравилось выбирать троих из десятков своих друзей.

Однако, , когда все подарки были розданы и розданы одноклассникам , Фиона была единственной, кто не получил подарка! Она чувствовала себя ужасно и часами плакала.Как такое могло быть? Столько усилий, чтобы завести столько друзей, и в конце концов никто не увидел в ней своего лучшего друга? Все приходили и какое-то время пытались ее утешить. Но каждый остался ненадолго, прежде чем уйти из .

Это было именно то, что Фиона столько раз делала с другими.
Она поняла, что была хорошим товарищем и знакомым, но никому не была настоящим другом. Она пыталась ни с кем не спорить , она пыталась обращать внимание на всех, но теперь она обнаружила, что этого недостаточно для создания настоящей дружбы.

Вернувшись той ночью домой, она образовала лужу из своих слез, и Фиона спросила ее мать, где она может найти настоящих друзей .
«Фиона, моя дорогая, — ответила ее мать, — ты не можешь подкупить друзей улыбкой или несколькими хорошими словами. Если ты действительно хочешь настоящих друзей , тебе придется уделять им время и любовь. Для настоящего друга» ты должен быть всегда доступен, и в хорошие, и в плохие времена ».

«Но я хочу дружить со всеми! Мне нужно проводить время со всеми!» — возразила Фиона.

«Моя дорогая, ты прекрасная девочка», — сказала ее мать, , «но ты не можешь быть близким другом для всех. . Просто не хватает времени, чтобы быть доступным для всех, поэтому можно только Есть несколько настоящих друзей. Остальные будут друзьями по играм или знакомыми, , но они не будут близкими друзьями ».

Услышав это, Фиона решила изменить свой образ жизни, чтобы наконец-то обзавестись настоящими друзьями. В ту ночь, в постели, она думала о том, что она могла бы сделать, чтобы достать им .
Она думала о своей матери. Ее мать всегда была готова помочь ей, она мирилась со всей неприязнью и проблемами Фионы, она всегда прощала ее, она очень ее любила …
Это то, что заводит друзей!

И Фиона улыбнулась от уха до уха, понимая, что у нее уже есть лучший друг, которого только можно пожелать.

Эти 3 истории о дружбе с панчатантрами для детей помогут им построить настоящую дружбу!

Узнай все о дружбе!
Изображение предоставлено: Goodreads

Мы выросли, слушая рассказы о Панчатантре в детстве.Эти истории научили нас ценностям любви, дружбы и рассказали о взлетах и ​​падениях в жизни. Эти санскритские басни (теперь переведенные на множество языков) существуют уже много столетий. Митра Сампраптхи — одна из пяти частей Панчатантры, в которой говорится о приобретении друзей и выборе правильных друзей. Мы представляем вам три лучшие истории Панчатантры на английском языке для детей, которые учат ценностям и этике дружбы.

Отшельник и мышь Хитрая мышь и отшельник!

В городе Махиларопья жил святой, который жил очень простой жизнью.Каждый день он ходил в город за подаянием. Затем он готовил еду и раздавал остатки ученикам, которые помогали ему заботиться о храме. Хотя ученики были благодарны за отшельника, они столкнулись с общей проблемой — надоедливой мышью.

Рядом с храмом была мышь, которая съела все остатки, прежде чем отшельник успел раздать их людям. Отшельник решил положить остатки в глиняный горшок и повесить его на крыше в надежде, что мышь не сможет до него добраться.Но мышь сформировала кучу из украденной еды и использовала кучу, чтобы взобраться наверх и украсть еду из висящего горшка. Ученики и отшельник были сбиты с толку тем, как мышь умудрялась красть еду.

Однажды друг отшельника заметил, что он выглядит грустным и расстроенным. Когда его спросили о его состоянии, отшельник рассказал ему историю о вороватой мыши и его неспособности избавиться от нее. Друг задумался над проблемой и посоветовал отшельнику уничтожить кучу еды, так как это помогает мышке добраться до еды.Следуя совету друга, отшельник сжег кучу еды дотла. Без кучи еды мышь больше не могла достать еду и украсть ее. После нескольких дней попыток мышь покинула храм в поисках нового источника пищи.

Мораль: Верный друг поможет вам, когда жизнь станет тяжелой.

Спасти друга Настоящая дружба превосходит все!

Когда-то здесь был красивый лес, изобилующий пышными зелеными деревьями, растениями и дикой природой.В лесу было четверо лучших друзей — олень, ворона, крыса и черепаха. Они счастливо жили вместе, играя и веселясь. Однажды в лес зашел охотник и поймал оленя, бездельничавшего под деревом. Олень пытался вырваться из сети, но безуспешно. Друзья оленя бросились слышать крики оленя о помощи. Они заметили неподвижно лежащего оленя, пойманного под сетью, и сразу же придумали план, как ему помочь.

Сначала черепаха отвлекла охотника.Пока охотник искал черепаху, ворона притворилась, что клюет оленя, как будто он мертв. Это было всего лишь действие, чтобы охотник подумал, что олень мертв. Тем временем крыса жевала сеть. В считанные минуты олень был на свободе, и все друзья сбежали.

Мораль: Настоящие друзья всегда помогают друг другу в любой ситуации.

Бедный ткач Судьба ткача!

В небольшой деревне на юге Индии жил ткач.Ткач был женат и считал жену своим лучшим другом. Однажды у ткача сломался ткацкий станок, и он решил отправиться в джунгли в поисках дров, чтобы починить ткацкий станок. Когда он добрался до джунглей и собирался срубить дерево, появился джинн. Джинн спросил, зачем он рубит дерево, на котором ткач рассказал ему историю о сломанном ткацком станке. Джинн сделал ткачу предложение: джин давал ткачу все, что он хотел, если только он не рубил деревья в джунглях.Охотник сказал, что ему нужно время, чтобы подумать, и он скоро вернется.

Ткач вернулся домой и посоветовался об этом со своим лучшим другом, женой. Его жена, будучи жадной и думающей только о себе, сказала ткачу, что он должен попросить у джинна дополнительную пару рук и еще одну голову. Так он сможет работать вдвое больше, думать лучше и приносить ей много денег и подарков, сказала она.

Ткач вернулся к джинну со своим желанием, которое немедленно исполнилось.Но когда ткач вернулся в деревню, жители приняли его новый аватар за демона и забили его до смерти. Ткач умер из-за эгоистичного желания жены.

Мораль: Никогда не слушайте друзей, которые искренне заботятся только о своих интересах.

Если вам понравились эти истории, вот еще несколько жемчужин Панчатантры!

Эти истории Панчатантры о дружбе для детей также отлично подходят для чтения перед сном. Какие ваши любимые истории о Панчатантре? Дайте нам знать в комментариях ниже!

54 Заметки для детей, посвященные Дню дружбы • JournalBuddies.com

Дневник дружбы и подсказки для детей в День дружбы — Каждый год в первое воскресенье августа люди во всем мире празднуют своих друзей и любовь, которую они разделяют. День дружбы 2021 года будет отмечаться 1 августа, и это важное время для детей, чтобы задуматься о некоторых из самых важных отношений в своей жизни. Лето — идеальное время для детей, чтобы поразмышлять о своих друзьях и обо всем, что они вместе провели. Дни, полные единения и обмена, дружба особенно ярко проявляется в летние месяцы.

Когда мы молоды, друзья становятся товарищами по играм и партнерами в приключениях, а когда мы становимся старше, наши друзья могут стать как семья. Дружба сочетает в себе смех, жертву, преданность делу и любовь, чтобы создать прочную связь между людьми, которые заботятся друг о друге.

С помощью этих 54 новых подсказок для дневника дети могут подумать о лучших качествах своих друзей и о значении их отношений. Они будут вспоминать свои любимые времена и думать о захватывающих приключениях, которые им еще предстоит.

Прежде чем наступит День дружбы и начнется новый учебный год, побудите детей подумать об одном из самых прекрасных подарков в их жизни — подарке поддерживающих, заботливых и веселых друзей.

54 Запросы в журнале дружбы

1. Придумайте несколько способов, как угостить лучшего друга в День дружбы. Что заставит его или ее почувствовать себя любимым?

2. Какие качества вы ищите в друзьях?

3. Напишите о качествах вашего лучшего друга, которыми вы восхищаетесь.

4. Что самое приятное, что друг для вас сделал? Как вы себя при этом почувствовали?

5. Каковы обязанности дружбы?

6. Когда сложно быть хорошим другом? Как вы справляетесь с такими ситуациями?

7. Как можно стать лучшим другом одноклассников?

8. Напишите с лучшим другом о некоторых из ваших любимых воспоминаний.

9. Вы бы предпочли иметь много случайных друзей или несколько близких друзей?

10.Каким было ваше первое впечатление о вашем лучшем друге?

11. Что такое дружба на самом деле?

12. Чем вам больше всего нравится делиться с друзьями?

13. Что бы вы сделали, если бы увидели, что кто-то плохо обращается с вашим лучшим другом?

14. Ссорились ли вы когда-нибудь с другом? Как вы решили проблему?

15. С кем ты дружишь дольше всего? Напишите об истории вашей дружбы.

16. Что делает друга «лучшим другом»?

17.Насколько важны ваши друзья для вашего счастья?

18. Как вы будете отмечать День дружбы в этом году?

19. Чему вы научились у своих друзей?

20. Напишите историю о том, как вы и ваш лучший друг отправляетесь в приключение.

21. Что бы вы посоветовали тому, у кого проблемы с новыми друзьями?

22. Подружились ли вы когда-нибудь с кем-то, с кем не ладили? Как это произошло?

23. Вы когда-нибудь теряли друга? Как ты себя чувствовал?

24.Как вы можете ежедневно выражать признательность своим друзьям?

25. Кто ваш лучший друг? Почему вы так хорошо ладите с ним или с ней?

26. Напишите стихотворение о лучших качествах своего лучшего друга.

27. Опишите своего лучшего друга тремя словами. Почему вы выбрали именно эти описания?

28. Как, по вашему мнению, ваш лучший друг мог бы вас описать? Будет ли это точное описание?

29. Как вы выбираете друзей?

30.Могут ли девочки и мальчики дружить друг с другом? Почему или почему нет?

31. Напишите историю о ком-нибудь, у кого есть воображаемый друг. Чем он или она делится с другом?

32. Где вы познакомились со своим лучшим другом?

33. Что вы делаете, когда хотите встретить нового друга?

34. Что самое приятное из того, что вы когда-либо делали для друга?

35. Как часто вы проводите время с друзьями? Достаточно времени или вы хотите, чтобы это было чаще?

36.Вы когда-нибудь застряли в драке между двумя друзьями? Что вы сделали, чтобы наладить дружбу?

37. Как вы выполняете свою роль друга?

38. Почему так важно отмечать День дружбы?

39. Напишите о чем-нибудь веселом, чем бы вы хотели заняться со своим лучшим другом.

40. Почему друзья так ценны?

41. Напишите историю о поездке с лучшим другом.

42. Какие хорошие способы найти новых друзей? Какой твой любимый способ?

43.У вас и вашего лучшего друга когда-нибудь бывали проблемы вместе? Что ты сделал?

44. Какие качества у вас есть общего с друзьями?

45. Чем вам больше всего нравится заниматься с друзьями?

46. Что значит быть хорошим другом?

47. Могут ли друзья быть как семья? Почему или почему нет?

48. Какой ваш любимый способ поговорить с друзьями — по телефону, лично или за компьютером? Как часто вы с ними разговариваете?

49. Напишите историю о двух друзьях, которые разлучаются, когда один уезжает. Как они продолжают дружбу?

50. Где вы больше всего отдыхаете с лучшим другом? Что ты делаешь там?

51. Каким был бы мир, если бы люди все время относились друг к другу как к друзьям?

52. Чем дружба отличается от других типов отношений?

53. Что вы делаете, когда не согласны со своим лучшим другом?

54. Вам нравится знакомиться с новыми людьми? Почему или почему нет?

До следующего раза пишите…

Если вам понравились эти подсказки дневника Дня дружбы для детей,
, поделитесь ими на Facebook, Twitter и / или Pinterest.
Я ценю это!

С уважением,
Джилл
journalbuddies.com
создатель и куратор

• Pinterest
• Facebook
• Твиттер

Моя лучшая подруга — Эми Лемонс

После посещения СКАЗОЧНЫМ семинаром по писательскому мастерству этим летом {это не был один из тренингов типа «Зачем я здесь, когда я мог бы раскладывать».Это было действительно хорошо!} Я знал, что мне нужно стать лучшим учителем письма. Я обнаружил, что испытываю напряжение в навыках чтения, потому что давайте посмотрим правде в глаза, я люблю учить читать. Мне так нравится смотреть, как мои малыши впадают в роман, поэтому я много раз пренебрегала писательским аспектом.

Когда я строил планы по языковым искусствам, я хотел включить письмо в наш блок чтения.

Прочитав эти 2 книги:

мы говорили о дружбе, которую Амбер разделяет со своим лучшим другом Джастином Дэниелсом.С этого момента мы начали писать истории о наших лучших друзьях. Вот история, которую я смоделировал {я показал ее своей подруге Саре, и она взорвалась :)}:

Я попросил студентов закрыть глаза и представить своего лучшего друга: как они выглядят, что им нравится, что они делают со своим лучшим другом, почему они лучшие друзья. Мы потратили много времени на разговоры о том, что нужно включить в их документы. Сначала я попросил детей написать черновик в своих дневниках. Затем я помог им отредактировать орфографию и пунктуацию.

Вот несколько готовых рассказов / картинок! Я сейчас приклеиваю их на плотную бумагу, но не могу дождаться, чтобы повесить их во вторник!

Я был очень впечатлен тем, как хорошо справлялись мои дети. Я выбрал тему «Мой лучший друг», потому что она очень личная для них, и они ОБОЖАЮТ говорить о своих друзьях. Я знал, что моим ученикам будет легко придумать идеи для написания на эту тему. Я определенно предлагаю начать с темы, которая близка и дорога студентам, потому что письмо может быть очень пугающим, особенно когда вы просто не можете придумать, что сказать! Поскольку этот получился таким классным, возможно, я буду делать больше в ближайшие недели!

Вот несколько документов, которые я использовал во время нашего писательского проекта:

Написание рубрики — я показал это на своем проекторе, чтобы дети знали, что включить в текст.

Я отказался от милого названия, потому что хотел, чтобы мои дети попрактиковались, включив название во все их истории!

Удачных и спокойных 3-х дневных выходных !!!

Похожие сообщения

15 поощрительных книг о том, как заводить друзей

Поделиться — это забота!

Недавно купленный рюкзак R2D2, набитый 64 острыми мелками, 3 упаковками сверхширокой записной бумаги и парой коробок Kleenex, стоит наготове у входной двери. Скоро начнется новый учебный год.Но что это за чувство? Это тошнотворное ощущение глубоко под животом. Дело в том, что я не уверен, что у меня появятся друзья в моем новом классе. На помощь приходят вдохновляющие книги о том, как подружиться с нашими детьми.

На книжных полках появилось много новых книжек с картинками на тему поиска друзей. Давайте рассмотрим их и вернемся к нескольким более старым фаворитам.

Книжный список друзей

Полное раскрытие информации: этот пост содержит партнерские ссылки.

Густаво, застенчивый призрак

«Густаво, застенчивый призрак» Флавии З. Драго — это история о застенчивом привидении, который изо всех сил пытается найти в себе смелость подружиться. Но он решает поделиться своей страстью с другими и, в свою очередь, знакомится с совершенно новой группой друзей. Иллюстрации потрясающие!

Тилли и Танк

В «Тилли и Танк» Джея Флека Тилли видит то, что, по ее мнению, является еще одним слоном, и считает, что это может быть новый друг.Танк думает, что видит другой танк, и считает, что это может быть враг. Когда они встречаются, у них обоих разные реакции. Оказывается, нам нужно непредвзято относиться к встречам с другими.

Луиза и Энди: Искусство дружбы

Луиза и Энди: Искусство дружбы Келли Лайт — это история Луизы и ее новой соседки Энди. Обе девушки обнаруживают, что каждая из них любит искусство. Но то, что двум людям нравится одно и то же, не означает, что для того, чтобы стать друзьями, не нужно работать.Если вам нравится эта книга, посмотрите также «Луиза любит искусство света».

Мальчик + бот

Boy + Bot от Эми Дайкман — это забавная история о мальчике и роботе, которые стали друзьями. Даже если один мальчик, а другой робот, они все равно могут быть друзьями.

Большие друзья

Я большой поклонник работ Бенджи Дэвиса. Он иллюстрировал «Больших друзей», написанный Линдой Сарой. Могут ли двое хороших друзей уступить место новому другу? В этой красивой, веселой и увлекательной книге мы честно рассмотрим взлеты и падения, связанные с изменением и укреплением дружеских отношений.

Будьте другом

«Будь другом» Салины Юн — это история о мальчике, который любит пантомиму. Трудно найти друга, который ценит такой уникальный талант, но он встречает девушку, идеально подходящую для его дружбы. Это отличная история для детей, которые чувствуют себя по-другому и нуждаются в поддержке, чтобы найти в себе внутреннюю смелость и найти друзей.

Мальчик-невидимка

«Мальчик-невидимка» Труди Людвиг — это история об очень тихом мальчике по имени Брайан, который в школе остается незамеченным.Затем к классу присоединяется новый мальчик, и Брайан становится первым, кто его радушно принимает. Эти двое объединяются в одном проекте, и оба сияют.

Приключения Бикла: Невообразимый друг

Иногда наши друзья воображаемые. «Приключения Бикла: невообразимый друг» Дэна Сантата — это история воображаемого друга, ищущего свою личность. Это красивая история о воображении и дружбе. Бикл выиграл медаль Калдекотта в 2015 году.

Raybot

Raybot от Адама Уоткинса устраняет это чувство тоски по другу.Миссия Raybot — найти себе друзей. Но в процессе он находит много новых друзей.

Оуэн и Мзи: Правдивая история замечательной дружбы

«Оуэн и Мзи: Правдивая история замечательной дружбы» Изабеллы Хаткофф отправляет нас в фотографическое путешествие о том, как маловероятные животные стали друзьями после цунами 2004 года.

Мой новый друг такой веселый!

Джеральд и Пигги — два наших любимых друга. Большинство книг «Слон и Свинья» посвящены дружбе.В этом посте мы выделяем «Мой новый друг такой веселый»! пользователя Mo Willems. Может ли статус лучшего друга Джеральда оказаться под угрозой, когда у Пигги появится новый друг?

Будет ли у меня друг?

Будет у меня друг? Мириам Коэн существует уже давно, и это правильно. Будет ли у меня друг? извечный вопрос о детях, впервые идущих в школу. Путешествие с мальчиком, когда он идет в школу и встречает своего первого друга.

Мы не едим одноклассников

Начинать школу сложно, когда вы динозавр, а в остальном классе есть люди.Но Пенелопа узнает, как правильно превращать одноклассников в друзей в книге Райана Т. Хиггинса «Мы не едим наших одноклассников».

Могут ли кот и птица дружить?

Могут ли кот и птица дружить? Автор Coll Muir демонстрирует, что для того, чтобы стать другом, нужно не то, что на поверхности или то, что ожидается, а, скорее, действительно узнать кого-то, кому нравится видеть, где есть точки соприкосновения для построения дружбы.

Слово для друга

Иногда заводить друзей, когда существуют языковые или культурные различия, может показаться подавляющим и неудобным.В «Слове для друга» Эйдана Кэсси мы встречаем панголина Кемалу, которая надеется найти друзей в новой школе в новой стране. Но искусство оказывается отличным соединителем.

Книга дружбы

Книга дружбы Мэри Лин Рэй — прекрасный взгляд на то, как дружба может развиваться с разной скоростью. У некоторых тоже могут быть неровности.

Чтение большого количества этих книг о том, как заводить друзей для детей, прислушиваться к страхам и вопросам вашего ребенка, а также ободрять их, поможет детям подготовиться к новым друзьям в течение первых нескольких недель в школе.

Возьмите список для печати, чтобы завести список друзей

Загрузите и распечатайте список книг, чтобы взять его с собой в библиотеку или засунуть в папку с планом урока.

СВЯЗАННЫЕ ЗАПИСИ

Подразделение по обучению грамоте «Моя семья, друзья и я»

Книги «Быть хорошим другом»

Учебники первого дня

Поделиться — это забота!

Дети и блага дружбы

Все мы помним нашего первого друга детства.Тот, кого мы проснулись, взволнованные, увидев за школьными воротами. Играйте на свиданиях, наполненных приключениями, весельем и смехом.

Даже сейчас, когда мы взрослые, наши друзья остаются чрезвычайно важной частью нашей жизни, от того, что мы делимся проблемами, просим совета, бесконтрольно смеемся и хорошо проводим время, делимся своими жизненными событиями и моментами гордости, наши друзья помогают каждому из нас определить, кто мы .

Для детей дружба — жизненно важная часть взросления и важная часть их социального и эмоционального развития.Было обнаружено, что такие атрибуты, как социальная компетентность, альтруизм, чувство собственного достоинства и уверенность в себе, положительно коррелируют с наличием друзей. Исследования показали, что дружба позволяет детям больше узнать о себе и развить свою личность. По мере взросления детей друзья могут помочь уменьшить стресс и справиться со сложными проблемами развития, особенно в подростковом возрасте.

Но дело не только в социальных и эмоциональных выгодах; друзья могут положительно повлиять на здоровье детей.Исследования показали, что дети, которые часто играли с активными друзьями, гораздо реже упоминали препятствия для бездействия, такие как низкая самооценка, чувство неловкости или недостаток удовольствия.

Однако детям не всегда легко научиться поддерживать дружеские отношения, а обучение тому, как сохранять и заводить новых друзей, включает в себя ряд навыков, которые маленькие дети должны усвоить и развить. Для некоторых детей эти навыки приходят очень естественно, они легко переходят в группы дружбы и обратно, делясь своим опытом и открываясь новым людям.

Другим может быть труднее ориентироваться в мире дружбы.

Детям выгодно управлять своими собственными отношениями и строить их, даже если мы, как родители и опекуны, можем брать на себя ответственность или вмешиваться. Но есть способы помочь нашим детям наладить дружеские отношения, стать более уверенными и помочь в формировании и развитии их социальных навыков.

• Помогите вашему ребенку развить положительные социальные навыки с раннего возраста. Помогите им понять, как важно делиться, принимать во внимание чужие чувства и прислушиваться друг к другу.Их можно поддержать, организовав для вашего ребенка множество возможностей познакомиться с множеством разных людей
• Покажите своему ребенку, как работает дружба , позволив ему увидеть, как вы ведете себя с друзьями
• Помогите своему ребенку найти других детей со схожими интересами , например, в плавательном клубе, танцевальном классе, спортивной команде или театральной группе — дети выбирают друзей на основе схожих и общих увлечений
• Для детей старшего возраста, которые могут стесняться или беспокоиться, предложите им несколько ледоколов , чтобы начать разговор с другими и разыграть по ролям то, что они могут кому-то сказать
• Помогите им найти новые области интересов или помогите повысить их уверенность в повседневных ситуациях.

причины, симптомы, диагностика и лечение

Гепатоспленомегалия – вторичный патологический синдром, который сопровождает течение многих заболеваний и характеризуется значительным одновременным увеличением в размерах печени и селезенки. Клинические проявления зависят от патологии, которая привела к этому состоянию, общие признаки – тяжесть в подреберьях и эпигастрии, болезненность живота при пальпации. Диагностика основана на обнаружении больших размеров селезенки и печени при клиническом обследовании, проведении УЗИ и МРТ органов брюшной полости. Специфического лечения гепатоспленомегалии не существует, данный синдром разрешается на фоне терапии основного заболевания.

Общие сведения

Гепатоспленомегалия, или гепатолиенальный синдром, является одним из клинических проявлений разных патологических состояний. Чаще всего значительное увеличение печени и селезенки обнаруживается при скрининговом осмотре или обследовании пациента по поводу других заболеваний. Гепатоспленомегалия – не отдельная нозологическая единица, а лишь синдром определенной патологии. Чаще всего она встречается в возрастной группе до 3-х лет – это обусловлено увеличившейся частотой внутриутробных инфекций и онкопатологии у детей. Достаточно часто при наличии гепатоспленомегалии у пациента не обнаруживается других клинических проявлений какого-либо заболевания. Подобные случаи требуют длительного наблюдения, своевременных повторных обследований для выявления вызвавшей гепатоспленомегалию патологии.

Гепатоспленомегалия

Причины гепатоспленомегалии

Привести к гепатоспленомегалии могут заболевания гепатобилиарной системы или патология других органов. В норме край печени может пальпироваться и у здоровых людей, он острый, ровный и эластичный. При патологии свойства печеночного края меняются: при сердечно-сосудистых заболеваниях он становится округлым и рыхлым; при онкологических – твердым, бугристым. Нижний край селезенки в норме не пальпируется.

У новорожденных детей наиболее частой причиной гепатоспленомегалии является гемолитическая болезнь, у детей младшего возраста – внутриутробные инфекции и онкологическая патология. у взрослых причиной гепатомегалии могут быть различные патологические состояния. Чаще всего это:

• поражение ткани печени (острое или хроническое диффузное воспаление, формирование регенеративных узлов, фиброз, внутри- или внепеченочный холестаз, опухоли, кисты и т. д.)
• сердечно-сосудистые заболевания (хроническая сердечная недостаточность на фоне ИБС, гипертонии и пороков сердца, констриктивный перикардит, эндофлебит печеночных вен)
• паразитарные инвазии. У пациентов с гепатоспленомегалией часто обнаруживаются различные инфекционные заболевания (малярия, лейшманиоз, бруцеллез, мононуклеоз)
• аномалии сосудов печени и портальной системы.
• гемобластозы. Весьма вероятно развитие данного синдрома и при заболеваниях крови (лейкозы, тяжелые анемии, лимфогранулематоз)
• болезни накопления (гепатозы различной этиологии, гемохроматоз, амилоидоз)

В начале основного заболевания может быть увеличена только селезенка (при патологии системы крови) или только печень (при гепатитах и других заболеваниях печеночной ткани). Сочетанное поражение этих двух органов обусловлено общей системой кровоснабжения, иннервации и лимфооттока. Именно поэтому при тяжелых заболеваниях изначально может регистрироваться только гепатомегалия либо спленомегалия, а по мере прогрессирования патологии неизбежно поражаются оба этих органа с формированием гепатоспленомегалии.

Симптомы гепатоспленомегалии

Симптоматика гепатоспленомегалии во многом определяется фоновым заболеванием, которое привело к увеличению печени и селезенки. Изолированная гепатоспленомегалия характеризуется чувством тяжести и распирания в правом и левом подреберье, определением округлого образования, выступающего из-под реберной дуги (край печени или селезенки). При наличии какой-либо патологии, приводящей к гепатоспленомегалии, пациент предъявляет характерные для этого заболевания жалобы.

Быстрое увеличение печени характерно для вирусных гепатитов, онкопатологии. Выраженная болезненность печеночного края во время пальпации присуща воспалительным заболеваниям печени и злокачественным новообразованиям, а при хронической патологии появляется во время обострения либо из-за присоединения гнойных осложнений.

Значительное увеличение селезенки возможно при циррозе, тромбозе селезеночной вены. Характерным симптомом тромбоза является развитие желудочно-кишечного кровотечения на фоне выраженной спленомегалии. При варикозном расширении вен пищевода размеры селезенки, наоборот, значительно сокращаются на фоне кровотечения (это связано с уменьшением давления в системе воротной вены).

Диагностика

Заподозрить гепатоспленомегалию гастроэнтеролог может при обычном осмотре: во время проведения пальпации и перкуссии выявляются увеличенные размеры печени и селезенки. Такой простой метод исследования, как перкуссия (выстукивание), позволяет дифференцировать опущение органов брюшной полости от их истинного увеличения.

В норме при перкуссии печени ее верхняя граница определяется на уровне нижнего края правого легкого. Нижняя граница начинается от края Х ребра (по правой переднеподмышечной линии), далее проходит по краю реберной дуги справа, по правой парастернальной линии — ниже реберной дуги на два сантиметра, по срединной линии – на 5-6 см ниже мечевидного отростка, границы печени не выходят за левую парастернальную линию. Поперечный размер составляет 10-12 см, постепенно сужаясь к левому краю до 6-8 см.

Перкуссия селезенки может представлять определенные трудности из-за ее малых размеров и тесного соседства с желудком и кишечником (наличие газа в этих органах затрудняет выстукивание). В норме селезеночная тупость определяется между IX и XI ребром, составляет около 5 см в поперечнике, длинник не должен превышать 10 см.

Пальпация органов брюшной полости является более информативным методом. Следует помнить о том, что за увеличенную печень можно принять опухоль правой почки, толстой кишки, желчного пузыря. Эмфизема легких, поддиафрагмальный абсцесс, правосторонний плеврит могут провоцировать гепатоптоз, из-за чего нижний край органа будет пальпироваться значительно ниже края реберной дуги, хотя истинные размеры при этом не будут увеличены. Пальпация селезенки должна производиться в положении на правом боку. Имитировать спленомегалию могут опущение левой почки, опухоли и кисты поджелудочной железы, новообразования толстой кишки.

Консультация гастроэнтеролога показана всем пациентам, у которых выявлена гепатоспленомегалия. Диагностический поиск направлен на определение заболевания, которое привело к увеличению печени и селезенки. Он включает:

• Лабораторные исследования. Клинические анализы крови, биохимические пробы печени позволяют выявить поражение печеночной ткани, гематологические заболевания, вирусные гепатиты и другие инфекционные и паразитарные заболевания.
• Инструментальную визуализацию. УЗИ органов брюшной полости, МРТ печени и желчевыводящих путей, МСКТ органов брюшной полости позволяют не только точно диагностировать степень увеличения печени и селезенки при гепатоспленомегалии, но и обнаружить сопутствующую патологию других органов брюшной полости.
• Пункционную биопсию печени. В сложных диагностических ситуациях под местным обезболиванием производится прокол ткани печени тонкой иглой и забор материала для гистологического исследования. Данная методика является инвазивной, но позволяет точно установить диагноз при поражении печени.
• Ангиографию. Предполагает введение в сосуды печени и селезенки рентгенконтрастного вещества с последующей оценкой их архитектоники и портального кровотока.
• Другие пункции и биопсии. При подозрении на гематологическую патологию производится пункция костного мозга и биопсия лимфатических узлов.

Сочетание гепатоспленомегалии с изменениями печеночных проб говорит о поражении паренхимы печени, болезнях накопления. Обнаружение лимфомиелопролиферативных процессов, изменений в общем анализе крови указывает на гематологическую патологию. Характерные симптомы и клиника поражения сердечно-сосудистой системы позволяет заподозрить застойную сердечную недостаточность.

КТ ОБП. Диффузное увеличение печени (зеленая стрелка) и более выраженное увеличение селезенки (красная стрелка).

Лечение гепатоспленомегалии

При обнаружении изолированной гепатоспленомегалии, отсутствии других клинических проявлений и изменений в анализах осуществляется наблюдение за пациентом в течение трех месяцев. Если за это время размеры печени и селезенки не уменьшатся, пациент с гепатоспленомегалией должен быть госпитализирован в отделение гастроэнтерологии для тщательного обследования и определения тактики лечения. Мероприятия при гепатоспленомегалии направлены на лечение основного заболевания, также проводится симптоматическая терапия.

Для улучшения состояния пациента осуществляется дезинтоксикационная терапия – она позволяет вывести из организма ядовитые продукты обмена, которые накапливаются при нарушении функции печени. Желчегонные препараты, спазмолитики и гепатопротекторы облегчают состояние больного с гепатоспленомегалией и улучшают качество его жизни. Патогенетической терапией гепатитов является применение противовирусных и гормональных препаратов. При гематологических заболеваниях может назначаться химиотерапия, проводиться пересадка костного мозга.

Прогноз и профилактика

Гепатоспленомегалия — грозный синдром, который требует обязательного обращения за высококвалифицированной медицинской помощью. Прогноз зависит от основного заболевания, на фоне которого развился гепатолиенальный синдром. Прогнозирование дальнейшего развития гепатоспленомегалии практически невозможно из-за многофакторности формирования этого состояния. Профилактика заключается в предупреждении развития заболеваний, которые могут привести к увеличению печени и селезенки.

причины, симптомы, диагностика и лечение

Гепатоспленомегалия – вторичный патологический синдром, который сопровождает течение многих заболеваний и характеризуется значительным одновременным увеличением в размерах печени и селезенки. Клинические проявления зависят от патологии, которая привела к этому состоянию, общие признаки – тяжесть в подреберьях и эпигастрии, болезненность живота при пальпации. Диагностика основана на обнаружении больших размеров селезенки и печени при клиническом обследовании, проведении УЗИ и МРТ органов брюшной полости. Специфического лечения гепатоспленомегалии не существует, данный синдром разрешается на фоне терапии основного заболевания.

Общие сведения

Гепатоспленомегалия, или гепатолиенальный синдром, является одним из клинических проявлений разных патологических состояний. Чаще всего значительное увеличение печени и селезенки обнаруживается при скрининговом осмотре или обследовании пациента по поводу других заболеваний. Гепатоспленомегалия – не отдельная нозологическая единица, а лишь синдром определенной патологии. Чаще всего она встречается в возрастной группе до 3-х лет – это обусловлено увеличившейся частотой внутриутробных инфекций и онкопатологии у детей. Достаточно часто при наличии гепатоспленомегалии у пациента не обнаруживается других клинических проявлений какого-либо заболевания. Подобные случаи требуют длительного наблюдения, своевременных повторных обследований для выявления вызвавшей гепатоспленомегалию патологии.

Гепатоспленомегалия

Причины гепатоспленомегалии

Привести к гепатоспленомегалии могут заболевания гепатобилиарной системы или патология других органов. В норме край печени может пальпироваться и у здоровых людей, он острый, ровный и эластичный. При патологии свойства печеночного края меняются: при сердечно-сосудистых заболеваниях он становится округлым и рыхлым; при онкологических – твердым, бугристым. Нижний край селезенки в норме не пальпируется.

У новорожденных детей наиболее частой причиной гепатоспленомегалии является гемолитическая болезнь, у детей младшего возраста – внутриутробные инфекции и онкологическая патология. у взрослых причиной гепатомегалии могут быть различные патологические состояния. Чаще всего это:

• поражение ткани печени (острое или хроническое диффузное воспаление, формирование регенеративных узлов, фиброз, внутри- или внепеченочный холестаз, опухоли, кисты и т. д.)
• сердечно-сосудистые заболевания (хроническая сердечная недостаточность на фоне ИБС, гипертонии и пороков сердца, констриктивный перикардит, эндофлебит печеночных вен)
• паразитарные инвазии. У пациентов с гепатоспленомегалией часто обнаруживаются различные инфекционные заболевания (малярия, лейшманиоз, бруцеллез, мононуклеоз)
• аномалии сосудов печени и портальной системы.
• гемобластозы. Весьма вероятно развитие данного синдрома и при заболеваниях крови (лейкозы, тяжелые анемии, лимфогранулематоз)
• болезни накопления (гепатозы различной этиологии, гемохроматоз, амилоидоз)

В начале основного заболевания может быть увеличена только селезенка (при патологии системы крови) или только печень (при гепатитах и других заболеваниях печеночной ткани). Сочетанное поражение этих двух органов обусловлено общей системой кровоснабжения, иннервации и лимфооттока. Именно поэтому при тяжелых заболеваниях изначально может регистрироваться только гепатомегалия либо спленомегалия, а по мере прогрессирования патологии неизбежно поражаются оба этих органа с формированием гепатоспленомегалии.

Симптомы гепатоспленомегалии

Симптоматика гепатоспленомегалии во многом определяется фоновым заболеванием, которое привело к увеличению печени и селезенки. Изолированная гепатоспленомегалия характеризуется чувством тяжести и распирания в правом и левом подреберье, определением округлого образования, выступающего из-под реберной дуги (край печени или селезенки). При наличии какой-либо патологии, приводящей к гепатоспленомегалии, пациент предъявляет характерные для этого заболевания жалобы.

Быстрое увеличение печени характерно для вирусных гепатитов, онкопатологии. Выраженная болезненность печеночного края во время пальпации присуща воспалительным заболеваниям печени и злокачественным новообразованиям, а при хронической патологии появляется во время обострения либо из-за присоединения гнойных осложнений.

Значительное увеличение селезенки возможно при циррозе, тромбозе селезеночной вены. Характерным симптомом тромбоза является развитие желудочно-кишечного кровотечения на фоне выраженной спленомегалии. При варикозном расширении вен пищевода размеры селезенки, наоборот, значительно сокращаются на фоне кровотечения (это связано с уменьшением давления в системе воротной вены).

Диагностика

Заподозрить гепатоспленомегалию гастроэнтеролог может при обычном осмотре: во время проведения пальпации и перкуссии выявляются увеличенные размеры печени и селезенки. Такой простой метод исследования, как перкуссия (выстукивание), позволяет дифференцировать опущение органов брюшной полости от их истинного увеличения.

В норме при перкуссии печени ее верхняя граница определяется на уровне нижнего края правого легкого. Нижняя граница начинается от края Х ребра (по правой переднеподмышечной линии), далее проходит по краю реберной дуги справа, по правой парастернальной линии — ниже реберной дуги на два сантиметра, по срединной линии – на 5-6 см ниже мечевидного отростка, границы печени не выходят за левую парастернальную линию. Поперечный размер составляет 10-12 см, постепенно сужаясь к левому краю до 6-8 см.

Перкуссия селезенки может представлять определенные трудности из-за ее малых размеров и тесного соседства с желудком и кишечником (наличие газа в этих органах затрудняет выстукивание). В норме селезеночная тупость определяется между IX и XI ребром, составляет около 5 см в поперечнике, длинник не должен превышать 10 см.

Пальпация органов брюшной полости является более информативным методом. Следует помнить о том, что за увеличенную печень можно принять опухоль правой почки, толстой кишки, желчного пузыря. Эмфизема легких, поддиафрагмальный абсцесс, правосторонний плеврит могут провоцировать гепатоптоз, из-за чего нижний край органа будет пальпироваться значительно ниже края реберной дуги, хотя истинные размеры при этом не будут увеличены. Пальпация селезенки должна производиться в положении на правом боку. Имитировать спленомегалию могут опущение левой почки, опухоли и кисты поджелудочной железы, новообразования толстой кишки.

Консультация гастроэнтеролога показана всем пациентам, у которых выявлена гепатоспленомегалия. Диагностический поиск направлен на определение заболевания, которое привело к увеличению печени и селезенки. Он включает:

• Лабораторные исследования. Клинические анализы крови, биохимические пробы печени позволяют выявить поражение печеночной ткани, гематологические заболевания, вирусные гепатиты и другие инфекционные и паразитарные заболевания.
• Инструментальную визуализацию. УЗИ органов брюшной полости, МРТ печени и желчевыводящих путей, МСКТ органов брюшной полости позволяют не только точно диагностировать степень увеличения печени и селезенки при гепатоспленомегалии, но и обнаружить сопутствующую патологию других органов брюшной полости.
• Пункционную биопсию печени. В сложных диагностических ситуациях под местным обезболиванием производится прокол ткани печени тонкой иглой и забор материала для гистологического исследования. Данная методика является инвазивной, но позволяет точно установить диагноз при поражении печени.
• Ангиографию. Предполагает введение в сосуды печени и селезенки рентгенконтрастного вещества с последующей оценкой их архитектоники и портального кровотока.
• Другие пункции и биопсии. При подозрении на гематологическую патологию производится пункция костного мозга и биопсия лимфатических узлов.

Сочетание гепатоспленомегалии с изменениями печеночных проб говорит о поражении паренхимы печени, болезнях накопления. Обнаружение лимфомиелопролиферативных процессов, изменений в общем анализе крови указывает на гематологическую патологию. Характерные симптомы и клиника поражения сердечно-сосудистой системы позволяет заподозрить застойную сердечную недостаточность.

КТ ОБП. Диффузное увеличение печени (зеленая стрелка) и более выраженное увеличение селезенки (красная стрелка).

Лечение гепатоспленомегалии

При обнаружении изолированной гепатоспленомегалии, отсутствии других клинических проявлений и изменений в анализах осуществляется наблюдение за пациентом в течение трех месяцев. Если за это время размеры печени и селезенки не уменьшатся, пациент с гепатоспленомегалией должен быть госпитализирован в отделение гастроэнтерологии для тщательного обследования и определения тактики лечения. Мероприятия при гепатоспленомегалии направлены на лечение основного заболевания, также проводится симптоматическая терапия.

Для улучшения состояния пациента осуществляется дезинтоксикационная терапия – она позволяет вывести из организма ядовитые продукты обмена, которые накапливаются при нарушении функции печени. Желчегонные препараты, спазмолитики и гепатопротекторы облегчают состояние больного с гепатоспленомегалией и улучшают качество его жизни. Патогенетической терапией гепатитов является применение противовирусных и гормональных препаратов. При гематологических заболеваниях может назначаться химиотерапия, проводиться пересадка костного мозга.

Прогноз и профилактика

Гепатоспленомегалия — грозный синдром, который требует обязательного обращения за высококвалифицированной медицинской помощью. Прогноз зависит от основного заболевания, на фоне которого развился гепатолиенальный синдром. Прогнозирование дальнейшего развития гепатоспленомегалии практически невозможно из-за многофакторности формирования этого состояния. Профилактика заключается в предупреждении развития заболеваний, которые могут привести к увеличению печени и селезенки.

причины, симптомы, диагностика и лечение

Гепатоспленомегалия – вторичный патологический синдром, который сопровождает течение многих заболеваний и характеризуется значительным одновременным увеличением в размерах печени и селезенки. Клинические проявления зависят от патологии, которая привела к этому состоянию, общие признаки – тяжесть в подреберьях и эпигастрии, болезненность живота при пальпации. Диагностика основана на обнаружении больших размеров селезенки и печени при клиническом обследовании, проведении УЗИ и МРТ органов брюшной полости. Специфического лечения гепатоспленомегалии не существует, данный синдром разрешается на фоне терапии основного заболевания.

Общие сведения

Гепатоспленомегалия, или гепатолиенальный синдром, является одним из клинических проявлений разных патологических состояний. Чаще всего значительное увеличение печени и селезенки обнаруживается при скрининговом осмотре или обследовании пациента по поводу других заболеваний. Гепатоспленомегалия – не отдельная нозологическая единица, а лишь синдром определенной патологии. Чаще всего она встречается в возрастной группе до 3-х лет – это обусловлено увеличившейся частотой внутриутробных инфекций и онкопатологии у детей. Достаточно часто при наличии гепатоспленомегалии у пациента не обнаруживается других клинических проявлений какого-либо заболевания. Подобные случаи требуют длительного наблюдения, своевременных повторных обследований для выявления вызвавшей гепатоспленомегалию патологии.

Гепатоспленомегалия

Причины гепатоспленомегалии

Привести к гепатоспленомегалии могут заболевания гепатобилиарной системы или патология других органов. В норме край печени может пальпироваться и у здоровых людей, он острый, ровный и эластичный. При патологии свойства печеночного края меняются: при сердечно-сосудистых заболеваниях он становится округлым и рыхлым; при онкологических – твердым, бугристым. Нижний край селезенки в норме не пальпируется.

У новорожденных детей наиболее частой причиной гепатоспленомегалии является гемолитическая болезнь, у детей младшего возраста – внутриутробные инфекции и онкологическая патология. у взрослых причиной гепатомегалии могут быть различные патологические состояния. Чаще всего это:

• поражение ткани печени (острое или хроническое диффузное воспаление, формирование регенеративных узлов, фиброз, внутри- или внепеченочный холестаз, опухоли, кисты и т. д.)
• сердечно-сосудистые заболевания (хроническая сердечная недостаточность на фоне ИБС, гипертонии и пороков сердца, констриктивный перикардит, эндофлебит печеночных вен)
• паразитарные инвазии. У пациентов с гепатоспленомегалией часто обнаруживаются различные инфекционные заболевания (малярия, лейшманиоз, бруцеллез, мононуклеоз)
• аномалии сосудов печени и портальной системы.
• гемобластозы. Весьма вероятно развитие данного синдрома и при заболеваниях крови (лейкозы, тяжелые анемии, лимфогранулематоз)
• болезни накопления (гепатозы различной этиологии, гемохроматоз, амилоидоз)

В начале основного заболевания может быть увеличена только селезенка (при патологии системы крови) или только печень (при гепатитах и других заболеваниях печеночной ткани). Сочетанное поражение этих двух органов обусловлено общей системой кровоснабжения, иннервации и лимфооттока. Именно поэтому при тяжелых заболеваниях изначально может регистрироваться только гепатомегалия либо спленомегалия, а по мере прогрессирования патологии неизбежно поражаются оба этих органа с формированием гепатоспленомегалии.

Симптомы гепатоспленомегалии

Симптоматика гепатоспленомегалии во многом определяется фоновым заболеванием, которое привело к увеличению печени и селезенки. Изолированная гепатоспленомегалия характеризуется чувством тяжести и распирания в правом и левом подреберье, определением округлого образования, выступающего из-под реберной дуги (край печени или селезенки). При наличии какой-либо патологии, приводящей к гепатоспленомегалии, пациент предъявляет характерные для этого заболевания жалобы.

Быстрое увеличение печени характерно для вирусных гепатитов, онкопатологии. Выраженная болезненность печеночного края во время пальпации присуща воспалительным заболеваниям печени и злокачественным новообразованиям, а при хронической патологии появляется во время обострения либо из-за присоединения гнойных осложнений.

Значительное увеличение селезенки возможно при циррозе, тромбозе селезеночной вены. Характерным симптомом тромбоза является развитие желудочно-кишечного кровотечения на фоне выраженной спленомегалии. При варикозном расширении вен пищевода размеры селезенки, наоборот, значительно сокращаются на фоне кровотечения (это связано с уменьшением давления в системе воротной вены).

Диагностика

Заподозрить гепатоспленомегалию гастроэнтеролог может при обычном осмотре: во время проведения пальпации и перкуссии выявляются увеличенные размеры печени и селезенки. Такой простой метод исследования, как перкуссия (выстукивание), позволяет дифференцировать опущение органов брюшной полости от их истинного увеличения.

В норме при перкуссии печени ее верхняя граница определяется на уровне нижнего края правого легкого. Нижняя граница начинается от края Х ребра (по правой переднеподмышечной линии), далее проходит по краю реберной дуги справа, по правой парастернальной линии — ниже реберной дуги на два сантиметра, по срединной линии – на 5-6 см ниже мечевидного отростка, границы печени не выходят за левую парастернальную линию. Поперечный размер составляет 10-12 см, постепенно сужаясь к левому краю до 6-8 см.

Перкуссия селезенки может представлять определенные трудности из-за ее малых размеров и тесного соседства с желудком и кишечником (наличие газа в этих органах затрудняет выстукивание). В норме селезеночная тупость определяется между IX и XI ребром, составляет около 5 см в поперечнике, длинник не должен превышать 10 см.

Пальпация органов брюшной полости является более информативным методом. Следует помнить о том, что за увеличенную печень можно принять опухоль правой почки, толстой кишки, желчного пузыря. Эмфизема легких, поддиафрагмальный абсцесс, правосторонний плеврит могут провоцировать гепатоптоз, из-за чего нижний край органа будет пальпироваться значительно ниже края реберной дуги, хотя истинные размеры при этом не будут увеличены. Пальпация селезенки должна производиться в положении на правом боку. Имитировать спленомегалию могут опущение левой почки, опухоли и кисты поджелудочной железы, новообразования толстой кишки.

Консультация гастроэнтеролога показана всем пациентам, у которых выявлена гепатоспленомегалия. Диагностический поиск направлен на определение заболевания, которое привело к увеличению печени и селезенки. Он включает:

• Лабораторные исследования. Клинические анализы крови, биохимические пробы печени позволяют выявить поражение печеночной ткани, гематологические заболевания, вирусные гепатиты и другие инфекционные и паразитарные заболевания.
• Инструментальную визуализацию. УЗИ органов брюшной полости, МРТ печени и желчевыводящих путей, МСКТ органов брюшной полости позволяют не только точно диагностировать степень увеличения печени и селезенки при гепатоспленомегалии, но и обнаружить сопутствующую патологию других органов брюшной полости.
• Пункционную биопсию печени. В сложных диагностических ситуациях под местным обезболиванием производится прокол ткани печени тонкой иглой и забор материала для гистологического исследования. Данная методика является инвазивной, но позволяет точно установить диагноз при поражении печени.
• Ангиографию. Предполагает введение в сосуды печени и селезенки рентгенконтрастного вещества с последующей оценкой их архитектоники и портального кровотока.
• Другие пункции и биопсии. При подозрении на гематологическую патологию производится пункция костного мозга и биопсия лимфатических узлов.

Сочетание гепатоспленомегалии с изменениями печеночных проб говорит о поражении паренхимы печени, болезнях накопления. Обнаружение лимфомиелопролиферативных процессов, изменений в общем анализе крови указывает на гематологическую патологию. Характерные симптомы и клиника поражения сердечно-сосудистой системы позволяет заподозрить застойную сердечную недостаточность.

КТ ОБП. Диффузное увеличение печени (зеленая стрелка) и более выраженное увеличение селезенки (красная стрелка).

Лечение гепатоспленомегалии

При обнаружении изолированной гепатоспленомегалии, отсутствии других клинических проявлений и изменений в анализах осуществляется наблюдение за пациентом в течение трех месяцев. Если за это время размеры печени и селезенки не уменьшатся, пациент с гепатоспленомегалией должен быть госпитализирован в отделение гастроэнтерологии для тщательного обследования и определения тактики лечения. Мероприятия при гепатоспленомегалии направлены на лечение основного заболевания, также проводится симптоматическая терапия.

Для улучшения состояния пациента осуществляется дезинтоксикационная терапия – она позволяет вывести из организма ядовитые продукты обмена, которые накапливаются при нарушении функции печени. Желчегонные препараты, спазмолитики и гепатопротекторы облегчают состояние больного с гепатоспленомегалией и улучшают качество его жизни. Патогенетической терапией гепатитов является применение противовирусных и гормональных препаратов. При гематологических заболеваниях может назначаться химиотерапия, проводиться пересадка костного мозга.

Прогноз и профилактика

Гепатоспленомегалия — грозный синдром, который требует обязательного обращения за высококвалифицированной медицинской помощью. Прогноз зависит от основного заболевания, на фоне которого развился гепатолиенальный синдром. Прогнозирование дальнейшего развития гепатоспленомегалии практически невозможно из-за многофакторности формирования этого состояния. Профилактика заключается в предупреждении развития заболеваний, которые могут привести к увеличению печени и селезенки.

причины, симптомы, диагностика и лечение

Гепатоспленомегалия – вторичный патологический синдром, который сопровождает течение многих заболеваний и характеризуется значительным одновременным увеличением в размерах печени и селезенки. Клинические проявления зависят от патологии, которая привела к этому состоянию, общие признаки – тяжесть в подреберьях и эпигастрии, болезненность живота при пальпации. Диагностика основана на обнаружении больших размеров селезенки и печени при клиническом обследовании, проведении УЗИ и МРТ органов брюшной полости. Специфического лечения гепатоспленомегалии не существует, данный синдром разрешается на фоне терапии основного заболевания.

Общие сведения

Гепатоспленомегалия, или гепатолиенальный синдром, является одним из клинических проявлений разных патологических состояний. Чаще всего значительное увеличение печени и селезенки обнаруживается при скрининговом осмотре или обследовании пациента по поводу других заболеваний. Гепатоспленомегалия – не отдельная нозологическая единица, а лишь синдром определенной патологии. Чаще всего она встречается в возрастной группе до 3-х лет – это обусловлено увеличившейся частотой внутриутробных инфекций и онкопатологии у детей. Достаточно часто при наличии гепатоспленомегалии у пациента не обнаруживается других клинических проявлений какого-либо заболевания. Подобные случаи требуют длительного наблюдения, своевременных повторных обследований для выявления вызвавшей гепатоспленомегалию патологии.

Гепатоспленомегалия

Причины гепатоспленомегалии

Привести к гепатоспленомегалии могут заболевания гепатобилиарной системы или патология других органов. В норме край печени может пальпироваться и у здоровых людей, он острый, ровный и эластичный. При патологии свойства печеночного края меняются: при сердечно-сосудистых заболеваниях он становится округлым и рыхлым; при онкологических – твердым, бугристым. Нижний край селезенки в норме не пальпируется.

У новорожденных детей наиболее частой причиной гепатоспленомегалии является гемолитическая болезнь, у детей младшего возраста – внутриутробные инфекции и онкологическая патология. у взрослых причиной гепатомегалии могут быть различные патологические состояния. Чаще всего это:

• поражение ткани печени (острое или хроническое диффузное воспаление, формирование регенеративных узлов, фиброз, внутри- или внепеченочный холестаз, опухоли, кисты и т. д.)
• сердечно-сосудистые заболевания (хроническая сердечная недостаточность на фоне ИБС, гипертонии и пороков сердца, констриктивный перикардит, эндофлебит печеночных вен)
• паразитарные инвазии. У пациентов с гепатоспленомегалией часто обнаруживаются различные инфекционные заболевания (малярия, лейшманиоз, бруцеллез, мононуклеоз)
• аномалии сосудов печени и портальной системы.
• гемобластозы. Весьма вероятно развитие данного синдрома и при заболеваниях крови (лейкозы, тяжелые анемии, лимфогранулематоз)
• болезни накопления (гепатозы различной этиологии, гемохроматоз, амилоидоз)

В начале основного заболевания может быть увеличена только селезенка (при патологии системы крови) или только печень (при гепатитах и других заболеваниях печеночной ткани). Сочетанное поражение этих двух органов обусловлено общей системой кровоснабжения, иннервации и лимфооттока. Именно поэтому при тяжелых заболеваниях изначально может регистрироваться только гепатомегалия либо спленомегалия, а по мере прогрессирования патологии неизбежно поражаются оба этих органа с формированием гепатоспленомегалии.

Симптомы гепатоспленомегалии

Симптоматика гепатоспленомегалии во многом определяется фоновым заболеванием, которое привело к увеличению печени и селезенки. Изолированная гепатоспленомегалия характеризуется чувством тяжести и распирания в правом и левом подреберье, определением округлого образования, выступающего из-под реберной дуги (край печени или селезенки). При наличии какой-либо патологии, приводящей к гепатоспленомегалии, пациент предъявляет характерные для этого заболевания жалобы.

Быстрое увеличение печени характерно для вирусных гепатитов, онкопатологии. Выраженная болезненность печеночного края во время пальпации присуща воспалительным заболеваниям печени и злокачественным новообразованиям, а при хронической патологии появляется во время обострения либо из-за присоединения гнойных осложнений.

Значительное увеличение селезенки возможно при циррозе, тромбозе селезеночной вены. Характерным симптомом тромбоза является развитие желудочно-кишечного кровотечения на фоне выраженной спленомегалии. При варикозном расширении вен пищевода размеры селезенки, наоборот, значительно сокращаются на фоне кровотечения (это связано с уменьшением давления в системе воротной вены).

Диагностика

Заподозрить гепатоспленомегалию гастроэнтеролог может при обычном осмотре: во время проведения пальпации и перкуссии выявляются увеличенные размеры печени и селезенки. Такой простой метод исследования, как перкуссия (выстукивание), позволяет дифференцировать опущение органов брюшной полости от их истинного увеличения.

В норме при перкуссии печени ее верхняя граница определяется на уровне нижнего края правого легкого. Нижняя граница начинается от края Х ребра (по правой переднеподмышечной линии), далее проходит по краю реберной дуги справа, по правой парастернальной линии — ниже реберной дуги на два сантиметра, по срединной линии – на 5-6 см ниже мечевидного отростка, границы печени не выходят за левую парастернальную линию. Поперечный размер составляет 10-12 см, постепенно сужаясь к левому краю до 6-8 см.

Перкуссия селезенки может представлять определенные трудности из-за ее малых размеров и тесного соседства с желудком и кишечником (наличие газа в этих органах затрудняет выстукивание). В норме селезеночная тупость определяется между IX и XI ребром, составляет около 5 см в поперечнике, длинник не должен превышать 10 см.

Пальпация органов брюшной полости является более информативным методом. Следует помнить о том, что за увеличенную печень можно принять опухоль правой почки, толстой кишки, желчного пузыря. Эмфизема легких, поддиафрагмальный абсцесс, правосторонний плеврит могут провоцировать гепатоптоз, из-за чего нижний край органа будет пальпироваться значительно ниже края реберной дуги, хотя истинные размеры при этом не будут увеличены. Пальпация селезенки должна производиться в положении на правом боку. Имитировать спленомегалию могут опущение левой почки, опухоли и кисты поджелудочной железы, новообразования толстой кишки.

Консультация гастроэнтеролога показана всем пациентам, у которых выявлена гепатоспленомегалия. Диагностический поиск направлен на определение заболевания, которое привело к увеличению печени и селезенки. Он включает:

• Лабораторные исследования. Клинические анализы крови, биохимические пробы печени позволяют выявить поражение печеночной ткани, гематологические заболевания, вирусные гепатиты и другие инфекционные и паразитарные заболевания.
• Инструментальную визуализацию. УЗИ органов брюшной полости, МРТ печени и желчевыводящих путей, МСКТ органов брюшной полости позволяют не только точно диагностировать степень увеличения печени и селезенки при гепатоспленомегалии, но и обнаружить сопутствующую патологию других органов брюшной полости.
• Пункционную биопсию печени. В сложных диагностических ситуациях под местным обезболиванием производится прокол ткани печени тонкой иглой и забор материала для гистологического исследования. Данная методика является инвазивной, но позволяет точно установить диагноз при поражении печени.
• Ангиографию. Предполагает введение в сосуды печени и селезенки рентгенконтрастного вещества с последующей оценкой их архитектоники и портального кровотока.
• Другие пункции и биопсии. При подозрении на гематологическую патологию производится пункция костного мозга и биопсия лимфатических узлов.

Сочетание гепатоспленомегалии с изменениями печеночных проб говорит о поражении паренхимы печени, болезнях накопления. Обнаружение лимфомиелопролиферативных процессов, изменений в общем анализе крови указывает на гематологическую патологию. Характерные симптомы и клиника поражения сердечно-сосудистой системы позволяет заподозрить застойную сердечную недостаточность.

КТ ОБП. Диффузное увеличение печени (зеленая стрелка) и более выраженное увеличение селезенки (красная стрелка).

Лечение гепатоспленомегалии

При обнаружении изолированной гепатоспленомегалии, отсутствии других клинических проявлений и изменений в анализах осуществляется наблюдение за пациентом в течение трех месяцев. Если за это время размеры печени и селезенки не уменьшатся, пациент с гепатоспленомегалией должен быть госпитализирован в отделение гастроэнтерологии для тщательного обследования и определения тактики лечения. Мероприятия при гепатоспленомегалии направлены на лечение основного заболевания, также проводится симптоматическая терапия.

Для улучшения состояния пациента осуществляется дезинтоксикационная терапия – она позволяет вывести из организма ядовитые продукты обмена, которые накапливаются при нарушении функции печени. Желчегонные препараты, спазмолитики и гепатопротекторы облегчают состояние больного с гепатоспленомегалией и улучшают качество его жизни. Патогенетической терапией гепатитов является применение противовирусных и гормональных препаратов. При гематологических заболеваниях может назначаться химиотерапия, проводиться пересадка костного мозга.

Прогноз и профилактика

Гепатоспленомегалия — грозный синдром, который требует обязательного обращения за высококвалифицированной медицинской помощью. Прогноз зависит от основного заболевания, на фоне которого развился гепатолиенальный синдром. Прогнозирование дальнейшего развития гепатоспленомегалии практически невозможно из-за многофакторности формирования этого состояния. Профилактика заключается в предупреждении развития заболеваний, которые могут привести к увеличению печени и селезенки.

причины, симптомы, диагностика и лечение

Гепатоспленомегалия – вторичный патологический синдром, который сопровождает течение многих заболеваний и характеризуется значительным одновременным увеличением в размерах печени и селезенки. Клинические проявления зависят от патологии, которая привела к этому состоянию, общие признаки – тяжесть в подреберьях и эпигастрии, болезненность живота при пальпации. Диагностика основана на обнаружении больших размеров селезенки и печени при клиническом обследовании, проведении УЗИ и МРТ органов брюшной полости. Специфического лечения гепатоспленомегалии не существует, данный синдром разрешается на фоне терапии основного заболевания.

Общие сведения

Гепатоспленомегалия, или гепатолиенальный синдром, является одним из клинических проявлений разных патологических состояний. Чаще всего значительное увеличение печени и селезенки обнаруживается при скрининговом осмотре или обследовании пациента по поводу других заболеваний. Гепатоспленомегалия – не отдельная нозологическая единица, а лишь синдром определенной патологии. Чаще всего она встречается в возрастной группе до 3-х лет – это обусловлено увеличившейся частотой внутриутробных инфекций и онкопатологии у детей. Достаточно часто при наличии гепатоспленомегалии у пациента не обнаруживается других клинических проявлений какого-либо заболевания. Подобные случаи требуют длительного наблюдения, своевременных повторных обследований для выявления вызвавшей гепатоспленомегалию патологии.

Гепатоспленомегалия

Причины гепатоспленомегалии

Привести к гепатоспленомегалии могут заболевания гепатобилиарной системы или патология других органов. В норме край печени может пальпироваться и у здоровых людей, он острый, ровный и эластичный. При патологии свойства печеночного края меняются: при сердечно-сосудистых заболеваниях он становится округлым и рыхлым; при онкологических – твердым, бугристым. Нижний край селезенки в норме не пальпируется.

У новорожденных детей наиболее частой причиной гепатоспленомегалии является гемолитическая болезнь, у детей младшего возраста – внутриутробные инфекции и онкологическая патология. у взрослых причиной гепатомегалии могут быть различные патологические состояния. Чаще всего это:

• поражение ткани печени (острое или хроническое диффузное воспаление, формирование регенеративных узлов, фиброз, внутри- или внепеченочный холестаз, опухоли, кисты и т. д.)
• сердечно-сосудистые заболевания (хроническая сердечная недостаточность на фоне ИБС, гипертонии и пороков сердца, констриктивный перикардит, эндофлебит печеночных вен)
• паразитарные инвазии. У пациентов с гепатоспленомегалией часто обнаруживаются различные инфекционные заболевания (малярия, лейшманиоз, бруцеллез, мононуклеоз)
• аномалии сосудов печени и портальной системы.
• гемобластозы. Весьма вероятно развитие данного синдрома и при заболеваниях крови (лейкозы, тяжелые анемии, лимфогранулематоз)
• болезни накопления (гепатозы различной этиологии, гемохроматоз, амилоидоз)

В начале основного заболевания может быть увеличена только селезенка (при патологии системы крови) или только печень (при гепатитах и других заболеваниях печеночной ткани). Сочетанное поражение этих двух органов обусловлено общей системой кровоснабжения, иннервации и лимфооттока. Именно поэтому при тяжелых заболеваниях изначально может регистрироваться только гепатомегалия либо спленомегалия, а по мере прогрессирования патологии неизбежно поражаются оба этих органа с формированием гепатоспленомегалии.

Симптомы гепатоспленомегалии

Симптоматика гепатоспленомегалии во многом определяется фоновым заболеванием, которое привело к увеличению печени и селезенки. Изолированная гепатоспленомегалия характеризуется чувством тяжести и распирания в правом и левом подреберье, определением округлого образования, выступающего из-под реберной дуги (край печени или селезенки). При наличии какой-либо патологии, приводящей к гепатоспленомегалии, пациент предъявляет характерные для этого заболевания жалобы.

Быстрое увеличение печени характерно для вирусных гепатитов, онкопатологии. Выраженная болезненность печеночного края во время пальпации присуща воспалительным заболеваниям печени и злокачественным новообразованиям, а при хронической патологии появляется во время обострения либо из-за присоединения гнойных осложнений.

Значительное увеличение селезенки возможно при циррозе, тромбозе селезеночной вены. Характерным симптомом тромбоза является развитие желудочно-кишечного кровотечения на фоне выраженной спленомегалии. При варикозном расширении вен пищевода размеры селезенки, наоборот, значительно сокращаются на фоне кровотечения (это связано с уменьшением давления в системе воротной вены).

Диагностика

Заподозрить гепатоспленомегалию гастроэнтеролог может при обычном осмотре: во время проведения пальпации и перкуссии выявляются увеличенные размеры печени и селезенки. Такой простой метод исследования, как перкуссия (выстукивание), позволяет дифференцировать опущение органов брюшной полости от их истинного увеличения.

В норме при перкуссии печени ее верхняя граница определяется на уровне нижнего края правого легкого. Нижняя граница начинается от края Х ребра (по правой переднеподмышечной линии), далее проходит по краю реберной дуги справа, по правой парастернальной линии — ниже реберной дуги на два сантиметра, по срединной линии – на 5-6 см ниже мечевидного отростка, границы печени не выходят за левую парастернальную линию. Поперечный размер составляет 10-12 см, постепенно сужаясь к левому краю до 6-8 см.

Перкуссия селезенки может представлять определенные трудности из-за ее малых размеров и тесного соседства с желудком и кишечником (наличие газа в этих органах затрудняет выстукивание). В норме селезеночная тупость определяется между IX и XI ребром, составляет около 5 см в поперечнике, длинник не должен превышать 10 см.

Пальпация органов брюшной полости является более информативным методом. Следует помнить о том, что за увеличенную печень можно принять опухоль правой почки, толстой кишки, желчного пузыря. Эмфизема легких, поддиафрагмальный абсцесс, правосторонний плеврит могут провоцировать гепатоптоз, из-за чего нижний край органа будет пальпироваться значительно ниже края реберной дуги, хотя истинные размеры при этом не будут увеличены. Пальпация селезенки должна производиться в положении на правом боку. Имитировать спленомегалию могут опущение левой почки, опухоли и кисты поджелудочной железы, новообразования толстой кишки.

Консультация гастроэнтеролога показана всем пациентам, у которых выявлена гепатоспленомегалия. Диагностический поиск направлен на определение заболевания, которое привело к увеличению печени и селезенки. Он включает:

• Лабораторные исследования. Клинические анализы крови, биохимические пробы печени позволяют выявить поражение печеночной ткани, гематологические заболевания, вирусные гепатиты и другие инфекционные и паразитарные заболевания.
• Инструментальную визуализацию. УЗИ органов брюшной полости, МРТ печени и желчевыводящих путей, МСКТ органов брюшной полости позволяют не только точно диагностировать степень увеличения печени и селезенки при гепатоспленомегалии, но и обнаружить сопутствующую патологию других органов брюшной полости.
• Пункционную биопсию печени. В сложных диагностических ситуациях под местным обезболиванием производится прокол ткани печени тонкой иглой и забор материала для гистологического исследования. Данная методика является инвазивной, но позволяет точно установить диагноз при поражении печени.
• Ангиографию. Предполагает введение в сосуды печени и селезенки рентгенконтрастного вещества с последующей оценкой их архитектоники и портального кровотока.
• Другие пункции и биопсии. При подозрении на гематологическую патологию производится пункция костного мозга и биопсия лимфатических узлов.

Сочетание гепатоспленомегалии с изменениями печеночных проб говорит о поражении паренхимы печени, болезнях накопления. Обнаружение лимфомиелопролиферативных процессов, изменений в общем анализе крови указывает на гематологическую патологию. Характерные симптомы и клиника поражения сердечно-сосудистой системы позволяет заподозрить застойную сердечную недостаточность.

КТ ОБП. Диффузное увеличение печени (зеленая стрелка) и более выраженное увеличение селезенки (красная стрелка).

Лечение гепатоспленомегалии

При обнаружении изолированной гепатоспленомегалии, отсутствии других клинических проявлений и изменений в анализах осуществляется наблюдение за пациентом в течение трех месяцев. Если за это время размеры печени и селезенки не уменьшатся, пациент с гепатоспленомегалией должен быть госпитализирован в отделение гастроэнтерологии для тщательного обследования и определения тактики лечения. Мероприятия при гепатоспленомегалии направлены на лечение основного заболевания, также проводится симптоматическая терапия.

Для улучшения состояния пациента осуществляется дезинтоксикационная терапия – она позволяет вывести из организма ядовитые продукты обмена, которые накапливаются при нарушении функции печени. Желчегонные препараты, спазмолитики и гепатопротекторы облегчают состояние больного с гепатоспленомегалией и улучшают качество его жизни. Патогенетической терапией гепатитов является применение противовирусных и гормональных препаратов. При гематологических заболеваниях может назначаться химиотерапия, проводиться пересадка костного мозга.

Прогноз и профилактика

Гепатоспленомегалия — грозный синдром, который требует обязательного обращения за высококвалифицированной медицинской помощью. Прогноз зависит от основного заболевания, на фоне которого развился гепатолиенальный синдром. Прогнозирование дальнейшего развития гепатоспленомегалии практически невозможно из-за многофакторности формирования этого состояния. Профилактика заключается в предупреждении развития заболеваний, которые могут привести к увеличению печени и селезенки.

причины, симптомы, диагностика, лечение, профилактика

Представляет собой вторичный патологический синдром, который может возникать при различных заболеваниях и характеризуется значительным совместным увеличением в размерах печени и селезенки.

Значение имени Антонина для девочки и женщины. Полный анализ имени.

Антонина — это женское русское имя, пришедшее в русский язык вместе с принятием христианства на Руси. Существует несколько вариантов происхождения и значения имени Антонина и о них ниже.

Наиболее популярной версией является происхождение имени от римского родового имени Antoninus. Это в переводе с латинского означает «принадлежащий Антонию». Следую логике, значение имени Антонина — «принадлежащая Антонию». Если перевести более литературно, получится «одна из рода Антониев».

Второй по популярности версией можно назвать греческое происхождение имени Антонина. Согласно этой версии имя произошло от слов αντεω или ανταω, что переводится как «состязаться» и «вступать в бой». Это являлось эпитетами древнегреческого бога Диониса. Получается, что согласно этой версии значение имени Антонина — «состязающаяся» или «вступающая в бой». По этой версии имя Антонина родственно с именами Антон, Антонин, Нина и Нинель.

Ну и крайней версией можно назвать происхождение имени Антонина от слова ἄνθος (антос), что в переводе с греческого означает «цветок». Так согласно этой версии, имя Антонина означает «цветок». Какой из версий верить, вы уж определитесь сами.

Значение имени Антонина для девочки

Девочка с именем Антонина растет доброй и отзывчивой. Она наделена особой ответственностью, которая хорошо заметна со стороны. Антонина легко находит друзей в новом коллективе, любит играть с другими детьми. Девочка любит домашних животных и нередко приносит их домой. При всей доброте Антонины, ее нельзя назвать безобидной. Если Антонину обижают он обычно дает сдачи. Нередко Антонина заступается и за более слабых и маленьких.

Учится Антонина хорошо и с радостью. Девочка любит читать и читает много. Она обожает поэзию и любит декламировать стихи. Может даже сама писать. У нее хорошие лидерские качества, что нередко делает Антонину лидером мнений. Так же часто она становится старостой класса. У девочки хорошо развитое воображение, что нередко помогает ей в жизни. Однако воображение может сыграть с Антониной злую шутку, она может замечтаться и потерять связь с реальностью.

Здоровье у девочки обычно крепкое. Девочка редко болеет, а если и болеет, то протекает заболевание почти незаметно. Это нередко приводит к пренебрежению своим здоровьем, что особенно нежелательно в более позднем возрасте.

Сокращенное имя Антонина

Тоня, Тонька, Тоха, Тося, Антошка, Нина, Нинка.

Уменьшительно ласкательные имена

Антонинка, Антониночка, Антонинушка, Антонинонька, Антонинчик, Тонечка, Тонюшка, Тонюша, Ниночка, Нинушка, Нинчик.

Имя Антонина на английском языке

В английском языке имя Антонина претерпело изменение до имени Antonia, что читается как Антония.

Имя Антонина для загранпаспорта — ANTONINA.

Перевод имени Антонина на другие языки